Хочу покончить с своей жизнью как это сделать: Право на смерть

Содержание

Право на смерть

Александр Подрабинек: Право на жизнь неоспоримо. Это право защищают законы, кажется, любой страны. Уж не говоря о международных.

Между тем, иногда жизнь становится невыносимой. Тогда люди решаются сами поставить точку.

И тут они могут столкнуться с некоторыми проблемами. Они имеют право на жизнь. А имеют ли они право на смерть?

Общественная мораль считает жизнь высшей ценностью. Иногда это входит в трудноразрешимое противоречие с ценностями свободы. В том числе, свободой выбора между жизнью и смертью.

Добровольный уход из жизни общество в лучшем случае осуждает, в худшем – считает преступлением. Это самый яркий пример преступления без потерпевшего: единственная его жертва – сам преступник.

Право на жизнь неоспоримо. Это право защищают законы любой страны, уж не говоря о международных

Самоубийство существует, вероятно, столько же, сколько само человеческое общество. Возможно даже, что такой способ разрешения проблем присущ не только человеку.

Кто не помнит рассказ для детей Льва Толстого о собачке, которую подсадили в клетку ко льву, и лев отказался ее кушать, а наоборот, очень крепко с ней подружился? Лев умер от горя через неделю после того, как собачка издохла.

Конечно, это всего лишь литература, художественный вымысел. Серьезные ученые считают, что самоубийство как осознанный акт присуще только человеку.

Говорит член-корреспондент Российской академии наук, доктор биологических наук Илья Захаров.

Илья Захаров: По моему мнению, среди животных самоубийств нет. Существует классическая легенда, что если поджаривать скорпиона, то он, чтобы не мучиться, себя ужалит. Но это легенды. Действительно, он корчится, но не делает попытки себя жалить. Поэтому я написал, что с первым самоубийством завершилась эволюция и началась история. То есть мое мнение, что самоубийство у людей возможно как сознательный акт, как сбой какой-то программы. Когда кит теряет ориентировку и выбрасывается на берег, он сам себя убивает, но это, вероятно, не является сколько-нибудь сознательным актом.

Александр Подрабинек: В животном мире не существует законов и ответственности. Зато в человеческом сообществе их в избытке.

Добровольный уход из жизни общество в лучшем случае осуждает, в худшем – считает преступлением

Как это ни странно звучит, но самоубийство в некоторых странах наказуемо. Ну, разумеется, неудавшееся самоубийство.

Диктор: Воинский артикул Петра I предусматривал ответственность за попытку самоубийства.

В Великобритании с XIII века до 1961 года самоубийство считалось преступлением. Если самоубийца выживал, его могли посадить в тюрьму. Если самоубийство удавалось, то имущество семьи покойного могло быть конфисковано в пользу короны.

В Ирландии самоубийство считалось уголовным преступлением до 1993 года.

В Индии и Сингапуре до настоящего времени действуют законы, согласно которым попытка самоубийства наказывается лишением свободы на срок до одного года.

Александр Подрабинек: Уголовные репрессии за попытку самоубийства, с одной стороны, свидетельствуют о жестком неприятии государством идеи личной свободы, а с другой, иллюстрируют отношение государства к гражданам, как к собственности.

Самоубийство существует, вероятно, столько же, сколько само человеческое общество

Не зря же в Англии имущество семьи самоубийцы отбирали в пользу монарха. Сбежал налогоплательщик от своих обязанностей, так пусть хоть какая-та компенсация достанется государству!

Какие еще могут быть причины для осуждения самоубийства? Слово адвокату Вадиму Клювганту.

Вадим Клювгант: Сам человек все-таки, наверное, может распорядиться своей жизнью, в том числе и принять решение о ее прекращении в силу каких-то обстоятельств. Как тут можно наказывать, если эта попытка оказалась неудачной? Я могу теоретически себе представить это только с позиции религии, которая осуждает этот как грех. Соответственно, если это клерикальное государство, где религиозные каноны являются доминирующими, тогда, может быть, объяснимо (я не говорю – оправдано, но объяснимо) введение ответственности за нарушение этой заповеди. В светском государстве, в светском обществе мне трудно себе представить обоснованность такой ответственности.

Александр Подрабинек: Обосновать такую ответственность действительно трудно, но при некоторой склонности к демагогии можно. Изворотливое российское правосудие приравнивает, например, самоубийство к экстремизму.

В 2011 году Бабушкинский суд Москвы осудил на год условно молодого человека за найденную у него листовку «Убей в себе раба!»

Эксперты со стороны обвинения нашли в этом лозунге призыв к самоубийству. Они расценили его как «призыв к насилию над самим собой» и, следовательно, экстремизм.

Изворотливое российское правосудие приравнивает, например, самоубийство к экстремизму

Это, конечно, из серии судебных анекдотов, впрочем, не столько смешных, сколько грустных.

Настоящее самоубийство – печальный итог не прожитой до конца жизни. Оставим осуждение самоубийц моралистам, церковникам и сборщикам налогов. У них на то есть свои причины.

Самоубийство часто связывают с психическими заболеваниями и состоянием невменяемости. Действительно, суицид – один из исходов многих душевных болезней. Но это не исключительный признак психического нездоровья. Самоубийством кончали и многие психически здоровые люди. Среди них были люди выдающиеся, которых помнят потомки, которым ставят памятники.

Илья Захаров: Москва, наверное, единственный город в мире, где есть несколько памятников самоубийцам (я думаю, пяти памятников самоубийцам ни в каком другом городе нет) – Есенин, Маяковский, Цветаева, Фадеев и Радищев.

Илья Захаров

Александр Подрабинек: Среди других известных писателей и поэтов, покончивших жизнь самоубийством, – Всеволод Гаршин, Джек Лондон, Николай Успенский, Эрнест Хемингуэй, Стефан Цвейг.

Сделанный ими в конце жизни драматический выбор никак не свидетельствует ни об их душевном нездоровье, ни об интеллектуальном упадке или стремлении нанести урон окружающим.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире каждые 40 секунд кто-то кончает жизнь самоубийством. Ежегодно совершается более 800 тысяч самоубийств

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире каждые 40 секунд кто-то кончает жизнь самоубийством. Ежегодно совершается более 800 тысяч самоубийств.

Среди причин смерти молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет самоубийства по всему миру занимают второе место. В США добровольно уходит из жизни больше людей, чем гибнет в автомобильных катастрофах.

Россия находится в лидерах по числу самоубийств. Около 60 тысяч человек ежегодно сводят счеты с жизнью. Больше от самоубийств погибает только в Китае.

Картина, что и говорить, безрадостная. Абсолютного решения проблемы, по-видимому, не существует. Человечеству вряд ли когда-нибудь удастся избавиться от несчастной любви, мизантропии или чувства одиночества.

Тем не менее, уровень самоубийств можно было бы существенно снизить, сведя на нет социальные мотивы суицида – нищету, безработицу, беззащитность, дурное здравоохранение. Это тяжелая и долгая работа для очень внимательного к своим гражданам государства. Гораздо проще считать самоубийц психически больными людьми или безнадежно асоциальными личностями. Гораздо проще идти по пути запретов.

Один из практикуемых запретов – запрет на эвтаназию. Право человека добровольно уйти из жизни сталкивается с противодействием закона.

Речь идет о людях, которые в силу своего болезненного состояния не могут сами покончить с жизнью. Как правило, это безнадежно больные: онкологические, полностью парализованные, перенесшие тяжелые травмы и ампутации.

Россия находится в лидерах по числу самоубийств. Около 60 тысяч человек ежегодно сводят счеты с жизнью

Они не видят своего будущего. Они устали от боли и беспомощности. Они не хотят быть обузой для своих близких. Они просят о смерти. Просят врачей, которые призваны облегчить страдания больного.

На самом деле это совсем не простая проблема. Как в целом врачебное сообщество относятся к эвтаназии? Об этом – член-корреспондент Российской Академии наук, представитель России в Комитете по биоэтике при Совете Европы профессор Борис Юдин.

Борис Юдин: Если говорить о России, то в целом позиция по отношению к эвтаназии негативная. Но на практике – это не афишируется, это некоторый профессиональный секрет – в каких-то случаях приходится реально способствовать уходу человека из этого мира.

Александр Подрабинек: Проблема эвтаназии находится на стыке медицины и права. С точки зрения юриста, трудноразрешимых правовых проблем здесь нет.

Сам человек может распорядиться своей жизнью, в том числе и принять решение о ее прекращении в силу каких-то обстоятельств

Вадим Клювгант: На мой взгляд, в проблеме эвтаназии, сложнейшей комплексной проблеме, правовая составляющая не является главной. Как прописать процедуру, если общество готово ее допустить – это технический вопрос. И уже не технический, а сущностный вопрос – допустимо ли это в принципе. Это вопрос нравственности, общественной морали.

Разные общества в разных странах подходят к этому по-разному, подчас полярно. У нас, как мы знаем, это не допускается, во многих европейских странах допускается, в каких-то странах допускается в больших объемах при меньшем количестве условий, в других очень жестко оговорено условиями.

Мое мнение заключается в том, что право на жизнь – это неотъемлемое право человека; соответственно, человек вправе распоряжаться, реализовывать ли это право и в таких крайних формах в самых крайних случаях. Другой вопрос, что законодательство должно быть устроено таким образом, чтобы исключались возможности манипулирования извне в отношении этого критического решения, которое принимает человек.

Вадим Клювгант

Александр Подрабинек: Если правовая проблема решается с помощью качественной юридической техники, то врачи, которых просят об эвтаназии, сталкиваются с настоящей моральной дилеммой: спасать жизнь больного или избавить его от страданий, а заодно и жизни?

Что для врача важнее? В чем, прежде всего, состоит врачебный долг? Как все это соотносится с клятвой Гиппократа, которую приносят будущие врачи?

Самая большая проблема – выбор врача: либо бороться за продление жизни, либо облегчить состояние пациента

Борис Юдин: Во всей этой теме эвтаназии самая большая проблема – выбор врача: либо бороться за продление жизни, либо облегчить состояние пациента. Достаточно распространенная форма эвтаназии – это когда дают болеутоляющие в сверхсильной дозе: с одной стороны это снимает боль, а с другой, ускоряет уход.

Александр Подрабинек: Проблема допустимости эвтаназии – не новая. Еще две с половиной тысячи лет назад ее обозначил основоположник научной медицины Гиппократ.

В составленной им клятве врача говорится:

«Я направляю режим больных к их выгоде сообразно с моими силами и моим разумением, воздерживаясь от причинения всякого вреда и несправедливости».

На первое место Гиппократ ставит «выгоду больных».

Но вслед за этим он выступает как противник эвтаназии:

«Я не дам никому просимого у меня смертельного средства и не покажу пути для подобного замысла».

Вполне определенное отношение к эвтаназии.

Гиппократ не видел здесь моральной дилеммы. Врачебный долг понимался тогда немного по-другому. Это сейчас врачи считают своей обязанностью бороться за жизнь пациента до конца

Впрочем, Гиппократ не видел здесь моральной дилеммы. Врачебный долг понимался тогда немного по-другому. Это сейчас врачи считают своей обязанностью бороться за жизнь пациента до конца.

Борис Юдин: Эта проблема встала совершенно по-новому в XIX веке, когда возникла такая практика, что врач до последнего вздоха пациента должен бороться за его жизнь. Во времена Гиппократа такого не было, и он сам учил находить знаки смерти. Когда врач видит такие знаки, он, что называется, умывает руки и уходит. Это даже этически считалось неприемлемым, чтобы врач до конца жизни боролся за пациента.

Но в XIX веке начала развиваться медицинская наука, и зона между нормальной жизнью и уходом в другой мир стала интенсивно обживаться врачами. Это, с одной стороны, привело к практикам борьбы за спасение и продление жизни – здесь нет необходимости говорить, насколько много сделала медицина в этом отношении.

С другой стороны, проблема впервые возникла остро. Скажем, Френсис Бэкон, который писал про эвтаназию, говорил, что у медицины есть такой недостаток, что она занимается только живыми, а не занимается умирающими. Но тогда это был только призыв, а реально это началось в XIX веке.

Александр Подрабинек: Моральные дилеммы стояли перед врачами и тысячи лет назад. Поводы были другими, но решения иногда были похожи на современные. Гиппократ был категорическим противником полостных операций, что отражено в клятве врача:

Моральные дилеммы стояли перед врачами и тысячи лет назад

«Я ни в коем случае не буду делать сечения у страдающих каменной болезнью, предоставив это людям, занимающимся этим делом».

Он считал, что полостные операции – не врачебное дело.

Со времен Гиппократа медицина довольно сильно изменилась и усовершенствовалась. Удаление камней из печени и почек – неотъемлемая часть современной хирургии, равно как и медицинский аборт, который ни один врач, следуя клятве Гиппократа, делать ни в коем случае не должен.

Но ценность наставлений «отца медицины» в том, что, не отрицая необходимости сечения, Гиппократ отсылает за решением этой проблемы к другим людям – тем, которые «занимаются этим делом». Не медицинским делом, по мнению Гиппократа.

Таков же путь решения и в случае с эвтаназией. Есть врачебный долг и пафос профессии, которые не могут быть нарушены. Врач не должен нести больным смерть. Это противоречит духу медицинской профессии.

Врач не должен нести больным смерть. Это противоречит духу медицинской профессии

Эвтаназию должны осуществлять те, кто, по выражению Гиппократа, «занимается этим делом».

Борис Юдин: В Штатах лет 20-25 назад была дискуссия по поводу эвтаназии, и предлагали такие законы, которые позволяли бы врачу способствовать самоубийству, уходу из жизни. Американская медицинская ассоциация выступила с таким лозунгом: «врачи – не палачи». Вы хотите, чтобы врачи занимались вот этим, но нет, мы не будем этим заниматься, тогда готовьте для этого палачей.

Александр Подрабинек: В некоторых странах эвтаназия разрешена. Она легализована в Нидерландах, Бельгии, Канаде, некоторых штатах США.

Несмотря на легализацию, существуют некоторые ограничения. Например, в Канаде воспользоваться правом на эвтаназию могут только ее граждане и только психически здоровые люди старше 18 лет. И не просто люди, пожелавшие распрощаться с жизнью, а только страдающие от неизлечимых болезней или получившие травмы, от которых неминуемо наступит смерть.

В июне этого года эвтаназия была легализована в Канаде. А в сентябре правом на эвтаназию воспользовался известный в Канаде 81-летний писатель Уильям Патрик Кинселла.

Эвтаназия легализована в Нидерландах, Бельгии, Канаде, некоторых штатах США

Эвтаназию осуществляют врачи. Столкновение двух профессиональных догм – это спасение жизни и избавление от страданий – может ввергнуть добросовестных врачей в состояние когнитивного диссонанса, когда правильное решение выбрать невозможно.

Такой выбор трудно сделать даже в отношении близкого врачу человека. Хотя такие примеры известны.

Знаменитый психоаналитик Зигмунд Фрейд, будучи тяжело больным, попросил своего лечащего врача об эвтаназии. Он напомнил ему о данном ранее обещании помочь умереть. Доктор Макс Шур ввел больному смертельную дозу морфия, после чего Фрейд умер.

В России эвтаназия запрещена. Горячих дискуссий по этому поводу не слышно, что, впрочем, не мешает обычным людям, не специалистам в этой области иметь свое собственное мнение.

Если безнадежно больной человек хочет уйти из жизни, но сам не в состоянии это сделать, может ли врач помочь ему в этом? На вопрос Радио Свобода отвечают москвичи.

– Нет, я верующий человек, поэтому считаю, что на все воля Бога. Если человек здесь и ему тяжело, значит, он за что-то несет свои муки, значит, ему это надо.

– Нет, врача посадят. Если принять закон о разрешении эвтаназии, то будут злоупотребления. Поэтому, чтобы не было злоупотреблений, лучше эвтаназию не разрешать.

Если принять закон о разрешении эвтаназии, то будут злоупотребления

– Я полагаю, что психически нормальный человек в состоянии сам решить, что ему делать со своей жизнью, если это не какие-то врачебные инсинуации, а эвтаназия, нормальная врачебная практика.

– Если он одинокий, я думаю, наверное, могут, потому что человек мучается.

– Я думаю, при определенных обстоятельствах можно. Допустим, онкологические заболевания, какие-то особенные психические расстройства…

– Сейчас изобретено очень много таких лекарств, которые искусственно поддерживают жизнь человека. Поэтому, мне кажется, ему нужно предоставить возможность естественным образом уйти из жизни, не заставляя дальше мучиться.

– Так или иначе, это убийство человека. Как это по морально-этическим соображениям? По моим – плохо. С другой стороны, у моей приятельницы коллега ушел из жизни самостоятельно, просто выпрыгнул из окна, потому что, к сожалению, он был болен и не было лекарств.

– Когда человек безнадежно болен, скорее всего, он не может отдавать себе отчет. Решать должен не врач, а близкие люди, которые могут более адекватно оценить ситуацию. Я вообще не сторонник эвтаназии, потому что сегодня он больной, а завтра будут лекарства, кто его знает…

– Я буду на стороне тех, кто за это.

– Да. Потому что больной человек сам не может… Кто тогда может?

В России эвтаназия запрещена. Горячих дискуссий по этому поводу не слышно

Александр Подрабинек: Есть ли реальные основания ограничивать тяжелобольных людей в праве на смерть? Должна ли быть разрешена эвтаназия в России?

Борис Юдин: Это очень сложный вопрос. Я считаю, что не сейчас… Необходимы широкие дискуссии в обществе, чтобы проблему понимали не только врачи. И врачи-то не очень часто это понимают, а тем более рядовой гражданин…

Борис Юдин

Законов можно напринимать, но здесь есть очень серьезная опасность: если будут приняты эти законы, то сразу начнутся массовые злоупотребления. Ведь достаточно часто бывают ситуации, когда кому-то, третьей стороне выгодно, чтобы человек перестал существовать.

Александр Подрабинек: Вероятно, надо согласиться, что обстоятельства времени и места имеют значение. Возможно, в сегодняшней России, с ее безответственной властью и всесилием криминала не лучшая обстановка для внедрения в практику эвтаназии.

Борис Юдин: Учитывая юридическую практику, которая существует в нашей стране, я бы побоялся. Еще в начале ХХ века наш знаменитый юрист Анатолий Кони выступал в защиту эвтаназии. Тогда в России было движение в защиту эвтаназии под названием «Утоли мои печали». Кони формулировал требования – на самом деле они и сегодня релевантны, но выполнить их не очень просто. Это не так, что кто-то решил – и вперед…

Возможно, в сегодняшней России, с ее безответственной властью и всесилием криминала не лучшая обстановка для внедрения в практику эвтаназии

Александр Подрабинек: И в то же время, ясно, что в принципе эвтаназия имеет право на существование. Государство и закон не смеют отбирать у человека право на собственный выбор – жить или умирать.

Отбирая у человека право распоряжаться собственной жизнью, государство на этом не останавливается. Некоторых людей оно приговаривает к принудительному лечению.

Это логично: если закон запрещает добровольный уход из жизни, то почему надо разрешать добровольный отказ от лечения?

В некоторых случаях та или иная мера принуждения разумна и оправдана – например, когда дело касается карантина в случаях опасных эпидемиологических заболеваний. Или в случаях острого психического расстройства, когда душевнобольной представляет реальную угрозу для окружающих.

Но каким разумным и правовым образом можно объяснить принудительное лечение от алкоголизма или наркомании? Эти люди представляют угрозу только для собственного здоровья, и это их ответственный выбор. Все прочие угрозы, иногда сопутствующие наркомании и алкоголизму, регулируются уголовным законодательством.

Еще большее недоумение вызывает давление власти на Свидетелей Иеговы, которые по религиозным соображениям отказываются от переливания крови. Не будем вдаваться в обсуждение религиозных догм. Просто констатируем, что такова воля разумного взрослого человека.

Вопрос об ответственности за свою жизнь неизмеримо усложняется, когда речь идет о недееспособных или ограниченно недееспособных людях

Все гораздо сложнее, когда дело касается больных детей, приверженцев этого религиозного течения.

Борис Юдин: В большинстве стран мира приоритетом все же является благо ребенка. В Штатах бывали ситуации, когда иеговисты отказывались от переливания крови больным детям, и принимались судебные решения в пользу детей, чтобы делать им переливание крови. От коллег в Хорватии я знаю, что там достаточно сильное движение, которое отстаивает такой принцип: решающее право принадлежит родителям.

Александр Подрабинек: Вопрос об ответственности за свою жизнь неизмеримо усложняется, когда речь идет о недееспособных или ограниченно недееспособных людях.

Здесь не всегда и не все могут сделать правильный выбор. Да и, собственно говоря, правильный – с чьей точки зрения?

Борис Юдин: Здесь, я думаю, правильное решение – это интересы и благо ребенка. Если следовать такому решению родителей, то это имеет необратимые для ребенка последствия. Конечно, это непростой вопрос. Я считаю, что здесь надо идти вопреки воле родителей.

Александр Подрабинек: Решение за других – большая ответственность. Злоупотребления могут быть с любой стороны.

Лидер движения за национальную независимость Индии Махатма Ганди не доверял европейской медицине, предпочитая ей народную.

Каждый сам выбирает, жить ему или умирать. И чем платить за жизнь или смерть. Худо, когда этот выбор кто-то делает за других

В 1944 году его жена Кастурба в возрасте 74 лет заболела пневмонией. Сыновья предложили лечить её пенициллином, но Ганди воспротивился, разрешив применять только традиционные индусские методы – в частности, обтирание водой из Ганга. Ганди объяснял, что судьба его жены находится в руках Бога, который испытывает его веру. И Ганди выдержал испытание. Правда, жена его через несколько дней умерла.

Спустя полтора месяца Ганди заболел малярией и три недели лечился также традиционными индусскими методами. Лечение не помогало. Такого тяжелого испытания его вера не выдержала. Он прислушался к рекомендациям современной медицины, стал принимать хинин и быстро выздоровел. Вероятно, он пожертвовал принципами, осознавая какую огромную потерю понесет Индия, если умрет он – вдохновитель движения за независимость и организатор всех индийских побед.

Каждый сам выбирает, жить ему или умирать. И чем платить за жизнь или смерть. Худо, когда этот выбор кто-то делает за других.

Право на смерть не зафиксировано в качестве фундаментального права человека. Оно не упоминается в международных правозащитных документах – декларациях, конвенциях, пактах.

Жизнь зэка не принадлежит ему, она принадлежит тюремной системе

Но это не значит, что его не существует в повседневной жизни. С реализацией этого права приходится сталкиваться заключенным.

Приговоренных к смертной казни в советских тюрьмах содержали так, чтобы была исключена любая попытка самоубийства. Человек не может сам уйти из жизни – его непременно должно убить по приговору суда собственное государство.

Заключенные, объявляющие голодовку, подвергаются принудительному кормлению. Тюремная власть может уморить заключенного голодом, замучить пытками или убить при необходимости. Но это всегда будет выбор власти, а не заключенного.

Таковы правила. Жизнь зэка не принадлежит ему, она принадлежит тюремной системе.

Также и в архаичных, консервативных странах или диктатурах тюремного типа и авторитарных режимах власти считают, что человек не волен самостоятельно распоряжаться своей жизнью и смертью.

Он принадлежит государству, а закон строго стоит на охране государственного имущества.

три истории о попытках покончить с собой в подростковом возрасте. «Бумага»


Число суицидов в России в 2016 году выросло на 57 %. Одной из основных причин такого положения стало распространение «групп смерти» в соцсетях, утверждает уполномоченный по правам ребенка в РФ Анна Кузнецова. Власти призвали бороться с детским суицидом с помощью школьных психологов. При этом, согласно опубликованному ТАСС отчету МВД за февраль, основной причиной суицида среди подростков стала неразделенная любовь — 30 %, конфликты в семье — 29 %, психические заболевания — 10 %. Интернет назван причиной самоубийств подростков в менее чем 1 % случаев.

«Бумага» поговорила с тремя людьми, которые пытались совершить суицид в подростковом возрасте, и узнала, что их к этому привело, как они тогда себя чувствовали, мог ли их к этому кто-то подтолкнуть и за что они сейчас любят жизнь.


— В 14 лет я осознал себя геем. Просто встретил парня, просто много общались, просто влюбился. Однажды я сильно напился, начал писать ему, что скучаю, что чувствую не просто дружеские чувства. А он ответил взаимностью. И мне было одновременно и круто, и страшно: я влюблен, но в парня.


Мы пробыли вместе всего несколько месяцев. Через какое-то время он решил, что не испытывает ко мне ничего кроме дружеских чувств и попросил, чтобы мы больше не общались. Я чувствовал себя отверженным, дико психовал, писал ему, звонил. Я не мог его забыть: перечитывал его блог, следил за каждым шагом, знал, куда он ходит. Практически жил его жизнью.


К тому же я всё время рефлексировал. Всё еще жил в своем маленьком городе под Питером, где население 30 тысяч человек и некуда сходить. У меня особо не было друзей, которые могли бы поддержать. Этого парня я всё еще не мог выкинуть из головы.


В общем, жил я тогда одной мыслью: через год, когда стукнет 17, я перееду в Петербург и поступлю в вуз на психолога. Думал, что здесь-то выйду из зоны комфорта и заживу. И всё свободное время думал, читал, просто залипал в компьютер.


Когда же приехал в Питер, нам резко сказали, что не выдадут общагу. А я ни за что не хотел возвращаться, потому что там — ничего. Родители тогда пожали плечами: «Не знаем, что будешь делать, но денег на квартиру у нас нет». Я, конечно, не знал, что делать.


У меня была старая знакомая, моя учительница английского, которая вела у меня на допкурсах. И она решилась оплачивать мне квартиру. Меня это очень сильно обрадовало, но позже стало волновать. Я чувствовал, что очень завишу от нее: она на меня тратится, а я — это всё тот же я, который ничего не может.


Я не мог его забыть: перечитывал его блог, следил за каждым шагом, знал, куда он ходит. Практически жил его жизнью


Плюс я разочаровался в обучении: преподаватели были ужасными, будто сами не понимали, о чем говорят. Я стал меньше ходить на пары, читать учебники сам.


Группа у меня была еще хуже: это люди, которые никуда, кроме как на психолога, не прошли. Меня подкалывали из-за узких джинсов, кепок, того, что я стеснялся переодеваться на физре. Ну и, конечно, из-за ориентации. Помню, они спрашивали, не гей ли я, а я отвечал, что может быть. Так всё достало. Я был тогда очень оппозиционным всему, думал, что могу быть против всех. И пытался всё это просто переждать, пережить.


Я очень сильно загрустил: один в чужом городе, не было человека, которому можно пожаловаться и поплакаться. Грызло перманентное чувство зависимости из-за того, что я жил один в чужой квартире и не мог за нее платить. И постоянно думал про того парня.


Поначалу я еще ходил на учебу, заставлял себя. После пар возвращался домой, смотрел фильм и ложился спать. Больше у меня ничего не было. Так прошло полгода. Когда же мне учеба окончательно осточертела, я перестал ходить, очень много спал, просыпался под вечер, напивался.


Где-то в феврале я начал говорить сам с собой в голове. Потом стал ежечасно думать, что в моей жизни нет никакого смысла, что я не делаю ничего полезного ни для себя, ни для людей, что я такой незаметный. И если меня не станет, то никто и не заметит.


Когда же мне учеба окончательно осточертела, я перестал ходить, очень много спал, просыпался под вечер, напивался


Не знаю, мог бы меня кто-то в подобном случае подтолкнуть к суициду. Я о нем думал бессознательно, не отдавая себе отчет. И я не искал того, кто бы дал мне какие-то инструкции. Возможно, если бы я с кем-то поговорил, пусть даже условным «куратором», мне бы даже стало легче.


Так всё и продолжалось. Где-то в середине мая ко мне приехал старший брат. Мы с ним никогда не были близки: он весь из себя ультрарусский, с рунами этими ходит, за Путина топит. Гомофоб, конечно. Даже сейчас не общаемся и не поддерживаем контакты. И он вот заехал перед тем, как уезжать в командировку куда-то на Алтай, и оставил мне крепкого алкоголя. И я решил в очередной раз напиться.


Так сильно напился, что решил покончить с собой. Через минут пять же я очень сильно испугался. Написал подруге с курсов английского языка, рассказал всё. И вырубился.


Очнулся уже в психушке. Не помню, как мне выломали дверь, как везли на скорой. Видимо, сразу же уже там накачали чем-то, потому что под утро я по стеночке ходил как дебил. Я отчетливо помню, как упрашивал врачей меня отпустить, «потому что завтра у меня экзамен по истории».


Первым, с кем я нормально пообщался за долгое-долгое время, стал мой лечащий врач. Женщина хорошая, понимающая: она просто начала спрашивать, из-за чего я пытался покончить с собой. Я ответил, что из-за парня. И, на мое удивление, она абсолютно спокойно отреагировала: никакого отвращения на ее лице я не заметил. А я тогда боялся куда-то обращаться, потому что считал, что меня начнут лечить, как в СССР.


На следующий день приехали мама с бабушкой. Сразу начали рыдать, спрашивать, зачем я пытался это сделать. А я в клетчатых штанах и клетчатой рубашке стою посреди зала, напичканный таблетками, и ничего не могу объяснить — только сам плачу.


Спустя месяц-полтора мне стало лучше, думал, как скоро выпишусь и буду жить. Но в это время моя мама приехала на квартиру, где я жил, и нашла там телефон и ноутбук. И в них уже нашла все переписки, все фото парней — начала орать, плакать. Чтобы она успокоилась, я сказал, что это юношеский максимализм, что я не гей и это пройдет. Мама поверила. Тогда я решил, что уже никогда не смогу откровенно говорить с ней.


Когда меня выписали, я вернулся в родной город, бросил учебу, стал ходить к психологу, слушать позитивную музыку. Мыслей о суициде уже не было, но вся ненависть к себе оставалась. Проблемы, конечно, тоже оставались: психолог втирал мне какой-то бред, с родителями отношения натянулись. Но я понял, что это и есть жизнь, которую нужно жить. И она в меру хороша. Я успокоился, и всё стало нормально.


Чтобы занять год до поступления, пошел работать в школу к своей подруге, учительнице английского. Помогал ей на уроках, заменял ее, разговаривал с детьми. И мне тогда всё так понравилось, что в итоге я окончил педагогический университет с красным дипломом по специальности «преподаватель иностранных языков».


Я понял, что это и есть жизнь, которую нужно жить. И она в меру хороша


Но жизнь — сложная штука: в школе я не работаю, не стал ярым оптимистом и не пропагандирую радость каждому дню. Стараюсь не копаться в себе, но знаю, что мне нужно анализировать каждый шаг, знаю, когда у меня могут случиться панические атаки. Но я просто принял себя таким, какой я есть. Я живу — и это стоит того.


Недавно, например, всё-таки серьезно поговорил с матерью о моей ориентации. Она не то чтобы всецело поняла, но приняла. Возможно, в будущем я даже смогу познакомить ее со своим молодым человеком.


Меня уже никто не травит. У меня появились друзья, которые меня поддерживают и принимают. Они просто появляются тогда, когда ты чем-то занимаешься, а не целый день валяешься на диване и грустишь. Ведь хорошим друзьям нужен хороший друг.


На днях, кстати, ко мне приезжал тот самый парень — моя первая любовь. Мы общаемся уже года три как друзья, и это здорово. Он много раз просил прощения за все те случаи, извинялся, говорил, что никогда бы не хотел довести до этого.


У меня появились мечты. Очень хочу, чтобы после меня осталось что-то в мире. Для меня самое обидное — понять в старости, что вся жизнь бессмысленна. Каждое утро я пинаю себя, встаю, бегаю, снимаю на пленку, читаю, пишу сценарии. В будущем хочу снимать фильмы. И даже смог найти работу по интересам: устроился в модельное агентство администратором. В скором времени попытаюсь выпустить свою линейку одежды.


Сейчас я не вижу смысла в том решении покончить со всем. Я просто не видел выходов, а они были, стоило только их рассмотреть. В итоге я выжил, но целых три — долгих, страшных, отвратительных — месяца провел в психушке, где не мог выйти за дверь. Будто в тюрьме отсидел, честное слово. Самое глупое и бесполезное решение в моей жизни.


— Когда только начался подростковый период, лет в 13, у меня забурлили гормоны. Он был, так сказать, тяжелее, чем у других. Каждое происшествие вызывало море эмоций, ни о чем не хотелось думать — только делать. Я часто ссорилась с мамой, совсем не общалась с одноклассниками, убегала из дома, хамила учителям. Со мной было тяжело общаться.


Зачастую, после того, как я что-то такое выкидывала, со спокойной душой возвращалась к родителям. Когда убегала из дома и заканчивались деньги, не было еды, я приходила с грустным видом к маме. У меня были такие мысли: пойти работать я не могу, поэтому ненадолго вернусь. И это на протяжении нескольких лет.


Мама, переживая за меня, логично выставляла мне какие-то ограничения: возвращаться домой в десять, меньше гулять с друзьями, заниматься школой. А мне казалось, что она хочет навредить и сделать плохо, я ее совсем не понимала. Мной управляли эмоции.


Мы часто обсуждали смерть с моими друзьями, я им жаловалась, как меня всё достало. С мамой поговорить не могла: она бы не поняла. А друзья были авторитетами: все взрослые, старше меня минимум на три года. Но они не считали, что это всерьез, хотя всё равно ругали. Это и не было всерьез: просто слова без каких-либо действий. Эти мысли, наверное, на эмоциях посещают каждого подростка.


С мамой поговорить не могла: она бы не поняла. А друзья были авторитетами: все взрослые, старше меня минимум на три года


Это прекратилось, когда в 14 лет я познакомилась с молодым человеком и мы начали встречаться. Это были мои первые отношения, поэтому я за них очень сильно переживала: ревновала, ссорилась с ним. У нас были общие друзья, общие интересы. Мы вместе уже в то время пили, курили.


Через полтора года отношений, когда мы выпивали большой компанией, я увидела, как он мне изменяет. И просто решила покончить с собой, потому что было обидно, меня предали. Резко обрубилась моя любовь. Просто вспышка эмоций — и я уже сделала это. Так могла закончиться моя жизнь.


Месяц после этого не помню совсем. Как мне рассказывали, меня обнаружили друзья. Позвонили почему-то моей маме, а не в скорую. При этом адекватно они ничего не могли рассказать, потому что сильно напугались. Мама приехала, забрала меня и повезла в больницу. По словам врачей, я выжила чудом.


Когда началось лечение, мне прописали антидепрессанты, я ходила к психологу и лишь изредка виделась с друзьями. Одну меня уже долгое время не оставляли. А я, как рассказывали потом, всё время говорила что-то типа: «Я настолько неудачница, что у меня не получилось даже умереть».


Всё стало улучшаться спустя месяц, это время уже помню. Конечно, сразу осознала, что совершила глупость. Но в результате всего этого у меня на всю жизнь очень сильно упало зрение.


А я, как рассказывали потом, всё время говорила что-то типа: «Я настолько неудачница, что у меня не получилось даже умереть»


Поначалу я наотрез отказывалась работать с психологом. Не знаю, что мной двигало. В дальнейшем именно работа с ним и вообще взросление помогли мне научиться справляться со стрессом и эмоциями. И это, на самом деле, типичные практики, которые я не принимала: посчитать до десяти, взять себя в руки. Всё оказалось каким-то решаемым.


При этом я до сих пор остаюсь такой же импульсивной. Часто меняется настроение, эмоции переполняют. Но я уже ни за что не расстанусь с жизнью, как минимум из-за мамы. Не хочу, чтобы она думала, что неправильно меня воспитала. Нужно думать о родных. Поэтому желание жить у меня теперь преобладает всегда.


Не так давно я рассталась с уже другим молодым человеком, с которым мы планировали семью и даже свадьбу. Да, у меня была депрессия. Но ни одной мысли о суициде. Я понимаю, что рано или поздно всё вернется на круги своя — стоит только пережить.


Я мечтаю о семье, детях. А для этого нужно жить. Сейчас мне тоже плохо, хуже, чем тогда: будто части меня нет рядом. Возникает вопрос: и как быть в этом случае? Я говорю: каждый решает сам. Я, например, ушла в работу, строю карьеру.


У меня вообще нет высшего образования, не считаю его обязательным. Окончила лишь два курса экономического. При этом тружусь на любимой работе: продаю нефтегазовое оборудование по всей России. Каждый день общаюсь с новыми людьми. И это прекрасно, не думаю, что после смерти есть что-то подобное.


В свободное время рисую, читаю, занимаюсь спортом, встречаюсь с друзьями. Недавно, например, прочитала «Мешок с костями» Дэниела Киза. Обожаю Стивена Кинга. Литература вообще помогает отвлечься: ты будто проживаешь новую жизнь.


В дальнейшем именно работа с психологом и вообще взросление помогли мне научиться справляться со стрессом и эмоциями. Всё оказалось каким-то решаемым


Сейчас понимаю, что мне в тот момент просто нужно было больше времени. Нельзя принимать таких резких решений — это очень эгоистично. Я поняла, что нужно это разъяснять детям, давать им время.


С февраля 2017 года занимаюсь антисуицидальной деятельностью: общаюсь со многими «антикитами», собираю нужную информацию, общаюсь с детьми, если они пишут и просят помощи, отговариваю их от суицида. Это важно, потому что я на своем примере поняла, насколько дети могут быть эмоциональными. Нужно им помогать сбавлять эмоции, разъяснять все тонкости и детали. Ведь жизнь всё равно прекрасна — и важно, чтобы они это поняли.


— Так задалось, что до вуза у меня не было серьезных отношений: к мальчикам я испытывала максимум симпатию. Я никогда не рассматривала своих одноклассников как парней, никогда не искала себе парня. Мне казалось, что в отношениях должна быть романтика.


На втором курсе я познакомилась в чате с молодым человеком. Мы вместе катались на ватрушках, говорили по домашнему телефону, а не ходили в клубы и не пили, как это делали наши сверстники. Он мне казался почти идеалом.


Это было так здорово. Он привлек меня своей необычностью, каким-то шармом. Была романтика. И я влюбилась. Это была моя первая любовь, мои первые самые сильные чувства, позже такое будет только с мужем.


Однако с помощью различных манипуляций бывшая девушка этого парня пыталась его вернуть. И всё очень быстро завертелось, он запутался. Через два-три месяца после знакомства сказал, что ему нужно подумать, выбрать кого-то. Для меня это был удар: мою чистую настоящую любовь будто убили.


Мне не к кому было обратиться. С мамой у нас были, конечно, хорошие отношения, но они всегда были такими семейными. И я знала, что она не поняла бы моего состояния. Ответила бы просто: «Да не переживай, у тебя будет еще куча мальчишек». Возможно, если бы она по-другому со мной общалась, больше меня понимала, попытки суицида не было бы.


К друзьям тоже идти не было желания. Они знали, что мне плохо и поддерживали, но не могли заменить первую любовь. Того парня в то время никто не мог заменить. Я настолько была влюблена, что ничего, кроме него, мне не было нужно.


Для меня это был удар: мою чистую настоящую любовь будто убили


Мы не общались уже около недели, а я всё думала про него: целыми днями плакала, ничего не ела, не пила. Мне было плохо, я думала, что если уже прозвучала такая фраза, то отношений точно не будет. Значит, не будет и нашей любви.


Часто в голову стали приходить депрессивные мысли, мысли о смерти. На меня давило то, что скоро праздники, а я одна. И однажды, когда я проснулась утром 8 Марта, недолго думая, встала с кровати и решила покончить с собой. И попыталась.


Это не было каким-то актом привлечения внимания или криком о помощи. Я не видела другого варианта: это было для меня абсолютно логичным и последовательным действием. Я не знала, как по-другому заглушить эти чувства. Мама нашла меня в комнате, вызвала скорую. Помню, врачам я тогда так осознанно и строго сказала, что не хочу больше жить, что они должны меня оставить.


После этого я провела три долгих дня в реабилитационном центре. Это был такой перевалочный пункт до решения ситуации: на выписку тебя отправят или в психушку. Что происходило уже в больнице, не помню. Большую часть времени я спала, даже не понимала, что могу отправиться в психиатрическую больницу далеко и надолго.


Из того, что помню: 8 Марта все кровати почему-то были заняты девушками. Было жутко, потому что там все пациенты лежали с разной степенью заболеваний: одних привязывали, другие ничего не делали и смотрели в стену. Были решетки на окнах, нас охраняли. Но у меня не было сил даже пугаться.


Это был такой перевалочный пункт до решения ситуации: на выписку тебя отправят или в психушку


Когда через несколько дней приехали родители, я поняла, что им действительно больно от того, что я сделала. Ведь в их представлении это всегда удар по ним, по тому, как они меня воспитали. А здесь же дело не в этом, дело в твоем выборе. Тогда я решила, что не покончу с собой хотя бы из-за родителей.


Я переживала расставание очень долго и в меру депрессивно. Однако мыслей о суициде уже никогда не было: оказалось, что смысл в жизни есть даже без этого человека.


Ко мне часто приезжали друзья. Мы впоследствии гуляли, хотя первое время мне нужно было помогать даже ходить: организм подорвался после стресса. Мы с друзьями общались понемногу — и мне становилось легче. Тогда еще не было любви к жизни, но я уже поняла, что она нужна.


В итоге мне помогла сама жизнь: общение с друзьями, добрые советы родителей, много учебы, много работы. И однажды я пришла в норму. Это не значит, что всё решилось в одно мгновение: мама так и не нашла «нужных ключей», парень не стал встречаться со мной. Жизнь просто продолжилась. И это хорошо.


Мне помогла сама жизнь: общение с друзьями, добрые советы родителей, много учебы, много работы


Сейчас я сама мама дочки. И знаю, что у нее тоже будут первые отношения, первая любовь, которые принесут в ее жизнь какие-то депрессивные нотки. Это неизбежный круговорот жизни. Однако, в отличие от своей мамы, от своей бабушки, я постараюсь вспомнить себя в ее возрасте, вспомнить, что чувствовала, и поддержать нужными словами.


С детьми и подростками вообще нужно как можно больше говорить на их языке. Не в смысле использовать сленг и носить кепки в 40 лет, а в смысле не говорить клише, а объяснять. Важно разъяснить, что в жизни есть столько вещей, от которых можно получать удовольствие, которые они еще не видели: разные страны и как распускаются лилии.


Мне просто повезло, что мама тогда зашла в комнату и меня откачали. Потому что если бы этого не произошло, то сейчас у меня не было бы замечательной дочки, любимого мужа, путешествий. Всего-всего, что делает мою жизнь счастливой. А сейчас я действительно счастлива. И еще очень много лет впереди.


Когда мне было 25, в компании общих друзей я познакомилась со своим будущим мужем. Сейчас он дарит мне самое настоящее женское счастье, мои чувства гораздо сильнее, чем когда бы то ни было. И самое страшное — это то, что я могла всё это потерять.


На мой взгляд, именно постоянное открытие чего-то нового в жизни — это и есть ее смысл. В продолжении жизни, в повседневной радости. Сейчас я в декрете и часто вижу, как мой двухлетний ребенок наблюдает всё в первый раз, замечает даже самые мелкие детали. Недавно она удивлялась тому, как взлетают голуби, а я 29 лет жила и не замечала, как это красиво.

Предрассудки и факты о суициде / КонсультантПлюс

Сознание многих людей заполнено предрассудками о самоубийстве, которые мешают позитивным действиям при выявлении суицидального поведения и не позволяют принимать необходимые меры в отношении суицидального человека. Ниже приводятся наиболее распространенные заблуждения о самоубийстве, неверные выводы, которые вытекают из них, и правильные, истинные факты, проверенные многолетними наблюдениями и подтвержденные специальными исследованиями.

Предрассудок 1: Большинство самоубийств совершается без предупреждения, поэтому невозможно ничего предпринять для его предотвращения.

Факт: Большинство людей подают предупреждающие сигналы о своих реакциях или чувствах из-за событий, подталкивающих к самоубийству. Эти сигналы (или призывы о помощи) могут подаваться человеком в форме прямых высказываний, физических (телесных) признаков, эмоциональных реакций или поведенческих проявлений. Они сообщают о возможности выбора самоубийства как средства избавления от боли, снижения напряжения, сохранения контроля или преодоления утраты. Дети могут оставлять открыто таблетки на столе, тексты стихов о смерти, записки с высказыванием обид и угроз. Взрослые, игнорирующие слова и чувства своих детей, рискуют поплатиться их жизнями.

Предрассудок 2: Говоря о самоубийстве с подростком, можно подать ему идею о совершении этого действия. Поэтому безопаснее полностью избегать этой темы.

Факт: Беседа о самоубийстве не порождает и не увеличивает риска его совершения. Напротив, она снижает его. Лучший способ выявления суицидальных намерений — прямой вопрос о них. Открытый разговор с выражением искренней заботы и беспокойства, вызванного наличием у человека мыслей о самоубийстве, является для него источником облегчения и нередко одним из ключевых элементов в предотвращении непосредственной опасности самоубийства. Избегание в беседе этой темы может стать дополнительной причиной для сведения счетов с жизнью. Риск увеличивается, поскольку, попытавшись обсудить эту тему с одним собеседником и получив отказ, человек почувствует себя еще более одиноким, и проявит в последующем еще меньше энергии в поисках другого человека, способного ему помочь.

Предрассудок 3: Если человек говорит о самоубийстве, то он его не совершит.

Факт: Люди, сводящие счеты с жизнью, обычно перед этим прямо или косвенно дают знать кому-нибудь о своих намерениях. Четверо из пяти людей, намеревающихся покончить с собой, перед смертью в той или иной форме говорят об этом желании с другим человеком. Отказ от серьезного отношения и участия в этих разговорах способствует наступлению смерти от самоубийства. Особую значимость это имеет для детей и подростков. К любой угрозе ребенка уйти из жизни нужно относиться серьезно, даже если эта угроза носит манипулятивный характер. Грань между демонстративно-шантажным и истинным суицидом в подростковом возрасте несущественна.

Предрассудок 4: Суицидальные попытки, не приводящие к смерти, являются лишь формой поведения, направленной на привлечение внимания. Подобное поведение достойно игнорирования или наказания.

Факт: Суицидальные формы поведения или «демонстративные» действия некоторых людей представляют собой призыв или просьбу о помощи, посылаемую другим людям. Если никто не откликнется, то очень легко происходит переход от отчаянного крика о помощи к выводу, что никто уже никогда не поможет и, соответственно, от отсутствия серьезных намерений умереть к отчетливому стремлению покончить собой. Наказание за суицидальное поведение и его оценка как «недостойного» способа призыва о помощи может привести к чрезвычайно опасным последствиям. Наказание нередко производит действие, противоположное желаемому. Оказание помощи в разрешении проблем, установление контакта являются эффективным методом предотвращения суицидальных форм поведения.

Предрассудок 5: Самоубийца определенно желает умереть и будет неоднократно предпринимать попытки, пока не совершит самоубийство. Оказывать помощь таким людям бесполезно.

Факт: Намерения большинства суицидальных людей остаются двойственными вплоть до момента наступления смерти. Очень немногие сохраняют уверенность в своих желаниях или однозначном решении покончить с жизнью. Большинство людей являются открытыми для помощи других, даже если она навязывается им помимо воли. Преобладающее большинство лиц, обнаруживавших суицидальные тенденции в то или иное время своей жизни, находят способ продолжения жизни. Дети, к тому же, не в полной мере осознают конечность смерти, относятся к ней как к чему-то временному. Они думают, что, умирая (уснув ненадолго), накажут родителей или своих обидчиков, а затем воскреснут (проснутся).

Предрассудок 6: Те, кто кончают с собой, психически больны и им ничем нельзя помочь.

Факт: Действительно, наличие психического заболевания является фактором высокого риска самоубийства. Однако многие, очень многие совершающие самоубийство люди не страдают никаким психическим заболеванием. Для них это всего лишь временная ситуация, из которой они не видят другого выхода.

Предрассудок 7: Если человек однажды предпримет суицидальную попытку, то он больше ее уже не повторит. Сама совершенная попытка предотвращает возможность дальнейших суицидальных действий.

Факт: Хотя большинство лиц, совершивших суицидальную попытку, обычно не переходят к самоубийству, однако многие из них повторяют эти попытки. Частота самоубийств у лиц, ранее совершавших суицидальные попытки, в 10 раз выше, чем среди населения.

Предрассудок 8: Злоупотребление алкоголем и наркотиками не имеет отношения к самоубийствам, и даже наоборот: алкоголь и наркотики помогают забыть о проблемах.

Факт: Зависимость от алкоголя и наркотиков является фактором риска суицидального поведения. Алкоголь и наркотики, особенно в состоянии отмены, могут существенно способствовать сведению счетов с жизнью.

Предрассудок 9: Самоубийство представляет собой чрезвычайно сложное явление, помочь самоубийцам могут только профессионалы.

Факт: Причин суицидального поведения так же много, как и людей, проявляющих его. Действительно, поиск общих закономерностей, применимых ко всем людям, показывает, что суицид — чрезвычайно сложное явление. Вместе с тем понимание и реагирование на суицидальное поведение у конкретного человека не требует глубоких познаний в области психологии или медицины. Требуются лишь проявление внимания к тому, что человек говорит, ПРИНЯТИЕ ЭТОГО ВСЕРЬЕЗ, оказание поддержки и обращение за соответствующей помощью. Многие люди погибают в результате самоубийства лишь потому, что им не были предложены или оказались недоступными неотложная первая помощь и поддержка.

Предрассудок 10: Если у человека имеется склонность к самоубийству, то она останется у него навсегда.

Факт. Большинство суицидальных кризисов являются преходящими и устраняются при соответствующей помощи. Однако если эмоциональный стресс продолжается, облегчение не наступает, а помощь не оказывается, то сохраняется риск суицидального поведения. После получения профессиональной помощи человек чаще всего способен возобновить свою обычную жизнь и деятельность.

Предрассудок 11: Самоубийство — явление наследуемое, значит, оно фатально, и ничем нельзя помочь.

Факт: Это сложный вопрос. Действительно, в последнее время ученые интенсивно ищут гены, которые могут иметь отношение к формированию суицидального поведения. Однако наличие некоторой генетической основы не означает, что человеку нельзя оказать реальную помощь, ведь речь идет о поведении человека, которое важно заметить, а после этого обратить на него внимание врачей или психологов.

Почему я хочу умереть? • Звезда

Психиатры считают, что причинами суицида могут быть неудовлетворённость собой, расставание с близкими, появление страхов, потеря интереса в жизни, психические расстройства. Повторные попытки могут говорить о патологии характера, сложной жизненной ситуации и серьёзных психиатрических состояниях. Люди, которые идут на это, чаще всего страдают от душевной боли, находятся в постоянном стрессе. По данным Пермьстата, в 2013 году покончили с собой 947 человек. В 2014 году ушло из жизни 914 человек.

О чем молчат самоубийцы

Понять самоубийц может тот, кто побывал на их месте. Не так давно я знала двух девушек, которые несколько раз пытались свести счёты с жизнью.

История Насти

Моё имя — Настя. Впервые я пыталась покончить с собой в восемнадцать лет. Я купила пачку снотворного и выпила его. Проспала несколько часов, а потом проснулась. Я не могла понять, я до сих пор жива или уже умерла? Мне было очень холодно. Тогда я поняла, необходимо с этой проблемой обратиться к специалисту. Я начала ходить к психологу, через некоторое время встала на ноги. Захотела жить.

Через два года всё повторилось. Я не осознавала, что делаю. Даже не помню, как выпила таблетки, которые мне выписал психиатр. Проспала день, а потом оказалась в больнице. Меня снова спасли.

Через некоторое время показалось, что жизнь возвращается, но потом всё стало только хуже. У меня началась депрессия. Я перестала кушать, плохо спала, а если и спала, то мне снились кошмары. Перестала общаться с друзьями, да и они не рвались со мной поговорить. Не стала замечать то, что происходит вокруг. Не обращала внимания на машины, несколько раз чуть не попала под колеса, но мне было всё равно. Я никого не видела. Забросила университет. Мир перестал существовать. Я полностью ушла в себя.

В тот момент внутри меня появились другие личности. Больше всего я хотела их увидеть вживую. Я боялась остаться одна. Характеры были настолько разными, что я порой путала их, когда они со мной разговаривали. Но временами в голове начинался пинг-понг. Они вопили все вместе. Одна пыталась перекричать другую. Личности только множились, а я начинала сходить с ума. Без них мне было плохо, а с ними ещё хуже.

Я не знала, что мне делать. Я чувствовала, как почва уходит у меня из-под ног. Стала бояться будущего. Я не видела света в конце туннеля. Ненавидела себя, но никому об этом не говорила. В тот момент мне казалось, я могу общаться только с психиатром, она меня понимала. Что я только ей не говорила, какую чушь не несла. Видимо, тогда у меня начала ехать крыша.

Прошло лишь два месяца, а я снова задумалась о том, как покончить с собой. Но на этот раз у меня не было рецепта, чтобы купить таблетки. Но от этой мысли я не отказалась. Постоянно думала об этом, представляла, как все произойдёт. Мне никто не нужен был. Хотела лишь встретиться со смертью. Я перестала её бояться, меня страшила жизнь. Я разочаровалась во всём: в жизни, в учёбе, в парнях, но страшнее всего — я разочаровалась в себе. Перестала бороться, перестала мечтать. У меня не было цели в жизни. Я не понимала, почему некоторые умирают, а я не могу. Так хотела, чтобы это всё закончилось.

Только когда я оказалась на краю пропасти, согласилась лечь в больницу. Там меня держали довольно долго. Сначала превратили в зомби, но потом я стала приходить в себя. Благодаря друзьям, которых обрела в клинике, мне снова захотелось жить. Я поняла, нельзя оставаться одной, иначе снова пойдут срывы.

После больницы начала ценить свободу и жизнь. Я не говорю, что полностью излечилась. Мысли иногда приходят, но я пытаюсь их гнать прочь, занимаю себя, чтобы не хватало времени на глупости. Теперь я боюсь очередного срыва, ведь он может меня снова привести к попытке покончить с собой. Я жалею, что раньше не легла в больницу. Может, можно было бы всего избежать. К сожалению, родные не заметили, что мне плохо, друзья тоже.

История Кристины

Моё имя — Кристина. Впервые я пыталась покончить с собой в шестнадцать лет. Я пила таблетки и резала вены. С каждым разом порезы были всё глубже и глубже. Один раз я дошла вены. Я готова была дальше резать, но меня остановила мама. Через несколько дней я оказалась в психиатрической клинике. Я не раз там лежала. После выписки месяца два мне было хорошо. Я радовалась жизни, а лезвия убирала подальше. Но потом всё возвращалось. Любая мелочь выводила меня из себя. Я снова глотала таблетки, запивая их алкоголем, и резала вены.

У меня была несчастная любовь. Мальчик, которого я любила, совсем не замечал меня. От этого мне было плохо. Я снова резала вены, даже не понимая, что делаю. Мне не было больно. Меня останавливала мама. Если честно, то я очень благодарна ей за это. Сейчас думаю, какой же я была глупой. Зачем я хотела умереть? Как жили бы мои родители после этого. Это на всю жизнь клеймо — дочь-самоубийца. Сейчас я сижу на таблетках, совсем не думаю о суициде. Но я боюсь, что сорвусь, тогда меня уже не спасут.

***

Если друг или родной человек в депрессии или говорит, что ему жизнь не мила, стоит к нему приглядеться. Он тоже может стать очередным самоубийцей. Если первая попытка не удалась, может последовать вторая, третья. Мысли о суициде не исчезают со временем, они только больше растут. В первую очередь родные люди могут помочь справиться с депрессией. Мама всегда будет ближе, чем психиатр. Чтобы помочь человеку, нужно проводить с ним больше времени, заниматься тем, что он любит. Если же это не помогает, то в таком случае необходимо обратиться за помощью к специалистам. Тогда можно избежать очередной смерти.

Ажиотаж с петлей на шее – Власть – Коммерсантъ

&nbspАжиотаж с петлей на шее

       Недавно в американском штате Орегон один из кабельных каналов продемонстрировал видеозапись, в которой подробно рассказывалось, какие таблетки лучше всего использовать, чтобы покончить с собой. Казалось бы, громкий скандал неминуем. Но ничего не произошло. Реклама самоубийств давно стала в развитых странах обычным делом.

       По подсчетам Всемирной организации здравоохранения, каждые 40 секунд на земле происходит самоубийство. Почти 800 тыс. человек в год сводят счеты с жизнью. Тех, кто еще не совершил самоубийство, но уже думает об этом,— в три-четыре раза больше. Недавние исследования, проведенные во Франции, показали, что каждый третий француз готов совершить самоубийство. Казалось бы, французской психиатрии давно пора объявлять чрезвычайное положение. Однако это сообщение прошло практически незамеченным. Как и то, что 160 тыс. человек во Франции ежегодно пытаются покончить с собой.
       Похожая ситуация наблюдается во всех развитых странах. Но об этом мало кто знает. Данные о количестве самоубийств обычно публикуются лишь в специальных справочниках, доступных далеко не всем. А, например, правительство Австралии, одной из самых неблагополучных в суицидальном отношении стран, вообще официально не публикует таких данных. Объясняется это просто: ни одна страна не хочет признаваться в психическом неблагополучии своих граждан.
       
       Первый всплеск самоубийств наблюдается в 15-20 лет. В этом возрасте происходит примерно 20% всех самоубийств. Второй — к 45-50 годам. «Кризис среднего возраста» собирает урожай почти в два раза больший, чем подростковый возраст. Общее количество престарелых самоубийц не так уж велико. Но коэффициент самоубийств на 100 тыс. населения старше 85 лет превышает все мыслимые показатели — 73,6.
       Причины, от которых зависит статистика самоубийств в тех или иных странах, не всегда ясны. Например, социально-экономическое положение в России ухудшается, а в Китае наоборот. Тем не менее по числу самоубийств эти страны — одни из первых. А тихая Финляндия занимает в суицидальной таблице четвертое место. В то же время в Венгрии и Финляндии суицидальная статистика остается без изменений на протяжении более чем сотни лет.
       В последние годы в Европе и США появился так называемый синдром отпускника. Психологи объясняют его тем, что, оказавшись в отпуске, люди просто не знают, чем заняться, и становятся жертвой депрессии, нередко приводящей к самоубийству. Чаще всего это происходит с мужчинами. Женщины вообще накладывают на себя руки в три-четыре раза реже. Зато они в четыре раза чаще совершают демонстративные попытки самоубийства.
       По словам психологов, сам уклад жизни современного человека — уже повод для депрессии. С середины 60-х развитые страны переживают кризис семейных отношений. Большие семьи, где три поколения живут в одном доме,— редкость. Родители и дети теперь живут отдельно и далеко друг от друга. Люди чаще оказываются в полном одиночестве, и в случае неудач утешить их некому. Поэтому первый совет, который дают в кризисных центрах потенциальным самоубийцам, таков — позвоните кому-нибудь. В сущности, все, что нужно будущему самоубийце,— это знать, что его кто-то любит. Именно поэтому неженатые и бездетные мужчины в два раза чаще накладывают на себя руки, чем отцы семейств.
       
       Однако вместо любви и сострадания самоубийце зачастую предлагают выбрать способ собственной смерти. Общества сторонников «добровольной достойной смерти» (вроде Hemlock Society в США) своей основной задачей считают «помощь желающим уйти из жизни с максимальным комфортом». Эти общества публикуют книги, посвященные способам самоубийства, по почтовому запросу посылают несчастным «индивидуальные рекомендации» или размещают в Интернете страницы с описанием способов самоубийства. И если раньше они представляли свою деятельность как исключительно безвозмездную, то теперь занялись коммерцией. Кассета «Final Exit», которая была показана по телевидению в Орегоне, с недавних пор вполне легально продается и стоит $20 (довольно дорого для любительского видео, которое она собой представляет).
       Единственной претензией к этой передаче оказалось то, что показали ее ранним вечером, так что ее могли посмотреть и дети. А они, как известно, могут сделать все что угодно исключительно из любопытства. Самоубийство, совершенное в здравом уме и твердой памяти, более не расценивается американцами как нечто ужасное.
       Однако, несмотря на все более и более спокойное отношение к самоубийствам, общества их сторонников по-прежнему действуют полулегально. Если самоубийство преступлением не считается, то доведение до самоубийства или помощь в его осуществлении караются в большинстве стран. Кроме того, большинство активных членов таких обществ сами пережили тяжелые психологические травмы и поэтому просто одержимы смертью. Как, например, доктор Кеворкян, который в детстве стал свидетелем массовых убийств армян турками. Или основатель Hemlock Society Дерек Хамфри, который стал сторонником «достойной смерти» после того, как помог своей жене покончить с собой.
       Однако, кроме энтузиастов, помочь людям покончить с собой все больше готовы и власти. И как раз тем, кто готов наложить на себя руки в здравом уме,— безнадежно больным старикам. Ведь все большее число людей в мире достигают того возраста, когда медицина бессильна облегчить их страдания. Первыми согласились с возможностью эвтаназии либеральные Нидерланды. В 1993 году там была принята имеющая силу закона инструкция по эвтаназии. Врач может помочь неизлечимо больному пациенту умереть, только руководствуясь ее положениями. В 1996 году подобный закон был принят в Австралии. В 1997 году закон «О добровольном уходе из жизни» был принят в американском штате Орегон.
       Однако государства этого все еще стесняются. Чересчур либеральный орегонский закон был отменен. А голландская и австралийская инструкции требуют выполнения такого количества бюрократических формальностей, что врачу легче отказать пациенту с суицидальными намерениями, чем исполнить его просьбу.
       
ЛЕВ КАДИК
       
       Как кончают жизнь самоубийством в разных странах (%)
       








США Другие страны
Стреляются 60 15
Вешаются 18 51
Травятся 9 20
Вскрывают вены 4 9
Бросаются с высоты 7 4
Другие способы 2 1

       
       
Сколько людей кончают жизнь самоубийством в разных странах (на 100 тыс. жителей)
       Венгрия 41,5
       Россия 39,3
       Китай 28,1
       Финляндия 25,4
       Швейцария 25,4
       Австрия 24,7
       Новая Зеландия 24,6
       Австралия 24,3
       Германия 21,2
       Франция 17,6
       Япония 17,8
       Канада 12,3
       США 11,3
       Великобритания 7,1
——————————————————-
       
Как покончить с собой
       В Интернете можно найти подробные описания самых разных способов самоубийства. Вот как выглядят рекомендации, приведенные на одном из таких сайтов.
       
Препарат X
       Дозировка: 20-30 граммов
       Надежность: слабая
       Доступность: можно купить в любой аптеке
       Время: несколько суток
       Не рекомендуется, если есть выбор; смертельные дозы изменяются в широких пределах; может вызвать тяжелое поражение почек вместо смерти. Вызывает шум в ушах и интенсивную рвоту через 10 часов после приема… Медицинская помощь обычно эффективна, так что постарайтесь держаться подальше от больниц… Если эффект не достигнут за 8-12 часов, примите еще одну дозу…
       
Препарат Y
       Дозировка: 20 граммов
       Доступность: можно купить в любой аптеке
       Надежность: средняя
       Время: до двух недель
       Через 10-12 часов после приема вы труп, но смерть наступит через одну-две недели. Медицинская помощь в это время бесполезна (для надежности можно выждать 15 часов), хотя она может облегчить жуткие побочные эффекты (среди которых острый токсический гепатит, острая почечная недостаточность, внутренние кровотечения, аспирационная пневмония, гемофилия). До того как отравление станет фатальным, побочные эффекты невелики… Недостаточная доза вызывает неизлечимое повреждение почек.
       
Препарат Z
       Дозировка: 28 граммов
       Время: около получаса
       Доступность: труднодоступен и дорог
       Надежность: высокая
       Можно вдыхать или выпить с водкой. При вдыхании такой большой дозы возможно сильное носовое кровотечение. Причина смерти — остановка сердца примерно через два с половиной часа. Однако передозировка болезненна и вызывает паранойю и затруднение дыхания…
——————————————————-
       
Как жить дальше
       Наряду с сайтами, пропагандирующими добровольный уход из жизни, в Интернете есть и страницы другого содержания. Вот что может прочитать человек, решившийся на самоубийство, по адресу www.metanoia.org/suicide/.
       
       Я не знаю, кто вы и почему читаете эту страницу… Я могу предположить, что вы в беде и поэтому решили покончить с собой. Если бы это было возможно, я предпочел бы разговаривать с вами лицом к лицу, открыто и честно. Но поскольку это невозможно, придется обойтись этой страницей.
       Я знал довольно много людей, который хотели покончить с собой. Так что я представляю себе, что вы сейчас чувствуете… Я не намерен спорить с вами, надо вам кончать жизнь самоубийством или нет. Я могу только сказать, что, если вы намерены это сделать, значит, вам и правда очень плохо. Вы еще читаете, и это очень хорошо. Я бы хотел попросить вас остаться со мной до конца этой страницы… То, что вы до сих пор живы, говорит о том, что вы сомневаетесь…
       Начните вот с чего: «Самоубийство — не мой выбор; оно происходит, когда боль превышает способности с ней справляться».
       Вот об этом и речь. То, что вы думаете о самоубийстве, не значит, что вы сумасшедший, слабый или истощенный человек. Это даже не значит, что вы действительно хотите умереть. Это значит только то, что вы испытываете боль значительно более сильную, чем та, с которой вы могли бы справиться… Способности выносить боль у разных людей разные…
       Теперь я хочу сказать вам пять вещей, о которых следует подумать.
       1. Во-первых, вам нужно понять: люди справляются с желанием самоубийства, даже если они находятся в таком же ужасном состоянии, в котором находитесь сейчас вы. По статистике, у вас хорошие шансы выжить…
       2. Во-вторых, я хочу предложить вам: дайте себе немного времени подумать… Проведите некоторую дистанцию между тем, что вы чувствуете, и тем, что вы делаете. Даже если это всего лишь 24 часа. Вы уже сделали это, пять минут читая эту страницу. Вы можете продолжать читать ее еще пять минут…
       3. В-третьих, люди часто хотят покончить с собой, чтобы облегчить боль. Помните: облегчение — это чувство. И, чтобы его почувствовать, нужно жить. Вы не почувствуете облегчения, которого так ищете, если умрете.
       4. В-четвертых, некоторые люди будут реагировать негативно на ваше желание умереть. Потому что они или напуганы, или злы…
       Тем не менее есть люди, которые в состоянии помочь вам в этот тяжелый час. Они не будут судить вас, или спорить с вами, или посылать вас в больницу, или уговаривать вас отказаться от ваших намерений. Они просто позаботятся о вас. Найдите кого-нибудь из них. Прямо сейчас… Просить о помощи — совершенно нормально…
       5. И последнее, что я хочу вам сказать: мысли о самоубийстве сами по себе приводят к душевной травме. После того как они проходят, вам нужно продолжать заботиться о себе. Терапия — отличный выбор…
       Теперь, когда эта страница дала вам небольшое облегчение, лучшая помощь, которую вы можете оказать себе сами, это найти того, с кем вы могли бы поговорить… К счастью, первый такой человек не будет последним. Существует довольно много людей, готовых выслушать вас. Пора начать искать кого-нибудь из них.
       А СЕЙЧАС ПОЗВОНИТЕ КОМУ-НИБУДЬ!
———————————————————
       
Самоубийство — это преступление?
       
       Отец Феофан, настоятель храма преподобных Зосимы и Савватия Соловецких. Церковь не отпевает самоубийц, да и хоронят их за погостом. Мы сами не вправе решать, когда прекращать наш жизненный путь. Нам Бог дал жизнь, и только он решает, когда этот путь закончен.
       
       Павел Чухрай, режиссер. Для того чтобы судить или осуждать, надо знать суть. А из-за чего человек решил прекратить свой земной путь, нам никогда известно не будет. Поэтому не стоит никого осуждать. Это их жизнь и их решение.
       
       Владимир Ресин, первый заместитель премьера правительства Москвы. С одной стороны, я понимаю, что это слабые люди, которых сломила судьба или какие-то минутные обстоятельства. Но самоубийца не задумывается о том, что кто-то всю жизнь будет винить себя в его смерти.
       
       Григорий Горин, писатель. Перед Богом — да, преступление. Говорят, чтобы решиться на такой поступок, нужна сила. Но отчаяние — это не вариант силы. Это слабоволие и недоверие к Всевышнему, что выражается самоличным вычеркиванием себя из списков детей Божьих.
       
       Олег Вершинин, зампредседателя правления Росевробанка. Назвать их преступниками я не могу, но не думаю, что кто-то имеет право лишать себя жизни. Даже если на это есть масса объективных причин, всегда существует хотя бы малая вероятность того, что через некоторое время эти причины могут показаться не такими уж существенными.
       
       Адольф Шаевич, главный раввин России. Да, это преступление, и поэтому у нас их не хоронят по обряду, не хоронят на общем кладбище, а хоронят в специальных местах. По ним не читают поминальных молитв, им не дается право на загробную жизнь. Обстоятельства бывают разные — когда неизлечимая болезнь, когда это дело чести, и по-человечески я могу это понять. Но я не понимаю молодых людей, убивающих себя из-за несчастной любви. Не думаю, что из-за этого надо заканчивать жизнь.
       
       Рената Литвинова, режиссер. Это как посмотреть. Подход должен быть строго индивидуальным. Если самоубийство граничит с геройством, как, например, у японских самураев, то лично у меня это не может не вызвать уважения. Как и древнегреческие стоики, которые предпочитали добровольный уход из жизни, когда им грозило рабство. Но если иметь в виду бытовую сторону суицида, то, по-моему, человек совершает моральное преступление, принося боль своим ближним.
       

Подросток покончил с собой во время школьной линейки в Зеленограде

В Зеленограде обнаружили тело 14-летнего подростка в лесополосе рядом со школой. По предварительным данным, семиклассник вышел из дома на праздничную линейку, однако вместо нее отправился в лес и покончил с собой. Мать ребенка рассказала, что ее сына оставили в 7 классе на третий год. Незадолго до трагедии мальчик просил перевести его в коррекционную школу, однако мать хотела, чтобы тот получил качественное образование, и отказала.

В Зеленограде ученик 7 класса покончил с собой перед началом торжественной линейки в школе, сообщают местные СМИ со ссылкой на информированные источники.

По данным местных СМИ, 14-летний мальчик проживал в районе Старое Крюково. Труп подростка в лесополосе рядом с учебным заведением обнаружила случайная прохожая и вызвала полицию. Рядом с телом находился рюкзак со школьными принадлежностями. Правоохранители установили личность погибшего по записям в школьном дневнике и сообщили матери о трагедии.

Как передают местные СМИ, при первичном осмотре следов насилия на теле не обнаружили, это позволяет сделать вывод о том, что ребенок добровольно свел счеты с жизнью. По неподтвержденным данным, правоохранители возбудили Уголовное дело по статье 110 («Доведение до самоубийства») УК РФ.

Портал «365 news» сообщает, что подросток отличался плохой успеваемостью — его мать, работающая педиатром, призналась, что третий год подряд он шел в 7-ой класс.

Она рассказала правоохранителям, что за два дня до начала школьного года сын попросил перевести его в 9 класс коррекционной школы. Женщина отказала, потому что хотела, чтобы сын получил хорошее образование. Мать планировала в этом году нанять для подростка репетиторов, чтобы он мог подтянуть успеваемость. При этом подросток не показал, что сильно расстроен из-за отказа перевести его в спецучреждение.

Как рассказала женщина порталу, 2 сентября он находился в обычном расположении духа. Она предложила подвезти сына до школы на машине, однако он отказался. В последний раз мать говорила со школьником около 8.00, когда тот выходил из дома. Чуть позже ей позвонила классная руководительница мальчика и спросила, почему его нет на линейке. Перед роковым поступком подросток удалил страничку в соцсетях.

Женщина воспитывала сына одна — с отцом мальчика она рассталась в 2013 году. Бывший муж женщины злоупотреблял алкоголем и бил ребенка, и его уход из семьи мальчик воспринял положительно.

Детский омбудсмен Москвы Евгений Бунимович взял ситуацию с гибелью подростка на контроль. Однако пока его аппарат не обладает никакой подробной информацией.

«Информацию об этом мы получили из СМИ. Никаких других данных у нас нет. Поэтому мы ситуацию, естественно, контролируем, запросили соответствующие органы, и, когда они нам ответят, тогда мы уже сможем что-нибудь сказать. Пока что я не могу даже подтвердить эти сообщения», — сказал Бунимович агентству «Москва».

УВД по Зеленоградскому административному округу и Следственный комитет пока также не опубликовали официальную информацию.

В апреле этого года уполномоченная при президенте по правам ребенка Анна Кузнецова со ссылкой на данные СК РФ сообщила, что в 2018 году в России число детских суицидов резко возросло — на 14%. «Если в 2017 году было зафиксировано 692 детских суицида, в 2018 — 788», — отметила она.

По мнению Кузнецовой, этот показатель говорит о том, что российские дети предоставлены сами себе, и «проблемы, которые их волнуют, не волнуют никого».

Кузнецова рассказала, что 44% московских подростков не имеют целей в жизни и ничем не интересуются. Они либо гуляют по городу, либо проводят время в интернете, судя по данным исследования аппарата детского омбудсмена. Летом у детей появляется огромное количество свободного времени, которое им нечем заполнить, и они еще чаще идут на преступления, либо разочаровываются в жизни, отметила уполномоченный по правам ребенка.

В большинстве случаев суицид становится результатом двойного воздействия со стороны родителей и учебных заведений. Дети ищут способ избавиться от проблем, эмоционально разрядиться и решают покончить с собой, пояснил «Газете.Ru» детский суицидолог Центра экстренной психологической помощи Геннадий Банников.

«Проблема мне видится том, что сейчас все больше и больше требований к детям со стороны образовательных учреждений. Повышаются требования и со стороны родителей, которые хотят от подростков того, что они зачастую сделать не могут — даже на физиологическом уровне. Например, с самого раннего возраста уже начинают отдавать их в секции и кружки, которые дают большую нагрузку», — сказал эксперт.

Подросткам необходимы доверительные отношения с родителями: если они не видят интереса к своей жизни со стороны взрослых, то впоследствии и сами теряют его. «Дети могут страдать годами, в то время как до этого нет никому дела. Им некуда обратиться, не с кем поговорить о том, что их волнует», — отметил Банников.

«Государство не имеет права принуждать жить»

«Суицид не может быть предметом морализирующей оценки»: эксперт в области этики Альберто Бондольфи (Alberto Bondolfi). akg-images

Жаклин Женкель (Jacqueline Jencquel) назначила дату собственной смерти: она уйдет из жизни в январе 2020 года, в возрасте 75 лет, в добром здравии и при содействии швейцарской ассоциации помощи при суициде Lifecircle. История этой вполне живой и очень симпатичной пожилой дамы подбавила на днях в Швейцарии масла в огонь дебатов на тему добровольных самоубийств. 

Этот контент был опубликован 11 октября 2018 года — 11:00

Кари Роми

Кати Роми (
Кари Роми)

Доступно на 8 других языках

Должны ли быть услуги по ассистированному уходу из жизни столь легкодоступными, как сегодня? Насколько этично оказывать помощь при суициде? Мы поговорили об этом с экспертом по вопросам этики Альберто Бондольфи (Alberto Bondolfi), который выступает за более жёсткий контроль за процессами финансирования швейцарских организаций ассистированного суицида.

«Возраст — неизлечимая болезнь, которая неизменно оканчивается смертью». Именно так Жаклин Женкель описывает процесс старения, с неотвратимостью и мучительностью которого она просто отказывается смириться. В свои 75 лет эта энергичная француженка все еще летает на параплане, у нее 30-летний партнер, насыщенная парижская жизнь, она не страдает от неизлечимой болезни. Но кажется, что фраза «все там будем» вовсе не настраивает её на философский лад. Она не хочет безвольно следить за собственным медленным угасанием, наслаждаясь каждым днём, как последним.

Жаклин предпочитает запланированный уход со сцены, поэтому она решила, что умрёт в январе 2020 года в курортном городе Гштаад, что в кантоне Берн, при содействии врачей базельской ассоциации ассистированного суицида Lifecircle. Весь процесс будет снят на камеру одним из ее сыновей, профессиональным режиссёром-документалистом. Жаклин Женкель уйдет из жизни в Швейцарии, потому что в ее родной Франции ассистированный суицид запрещён законом.

Ее провокативная, порой дерзкая до вульгарности манера рассуждать в СМИ о собственной смерти принесла ей определённую степень известности. «У меня нет желания заниматься любовью с мужчиной, у которого огромный живот, а грудь больше, чем моя», — заявила она недавно в интервью французскому сайту Konbini. Сейчас она борется за право «добровольного прерывания старости», за право человека свободно умирать тогда, когда он решил, вне зависимости от его состояния здоровья.

Свою смерть она намерена инсценировать как свой последний мятеж против жёсткого корсета социальных условностей. По ее словам, начиная с 75 лет человека неизбежно ожидает физическая деградация, может быть даже болезнь Альцгеймера, диабет и другие неприятные сюрпризы старости. А с ними возникают и беспомощность, и нужда в постороннем уходе, и унизительная зависимость от чужих людей, сама мысль о которой для нее просто мучительна.

Все это может показаться шокирующим скандалом. Насколько широки могут быть границы свободы, имеет ли право человек сам распоряжаться своей жизнью? Что касается добровольного суицида, то тут в Швейцарии действует едва ли не самое либеральное законодательство в мире. Эксперт по вопросам этики Альберто Бондольфи (Alberto Bondolfi), выступает за более жёсткий контроль за процессами финансирования швейцарских организаций ассистированного суицида, но не считает, что добровольный уход из жизни должен быть предметом моральных оценок.

swissinfo.ch: После объявления в СМИ о своём желании прибегнуть к помощи ассистированного самоубийства на Жаклин Женкель обрушилась целая лавина откликов от людей, многие из которых негативно оценивают ее выбор, отрицают его. Почему так происходит?

Альберто Бондольфи: В Швейцарии мы склонны полагать, что помощь самоубийству оправданна и допустима, но только тогда, когда человек, обращающийся за такой помощью, действительно обречён. Именно такой критерий закреплён главной швейцарской Ассоциацией ассистированного суицида Exit в своих документах. С моей точки зрения, такой подход оправдан.

Проблема только в том, что в общественном мнении почему-то сложилось мнение, что данные критерии носят обязательный правовой характер — что не соответствует действительности. На самом же деле Статья 115 Уголовного кодекса Швейцарии оговаривает только два условия: лицо должно быть в состоянии дать свое осознанное согласие, а органы, ассистирующие при самоубийстве, не должны получать финансовой выгоды от смерти пациента.

Альберто Бондольфи (Alberto Bondolfi). © 2009 Roberto Ackermann — Photo Tornow 1003 Lausanne

swissinfo.ch: Почему организации, помогающие при самоубийстве, пошли даже еще дальше действующего законодательства, установив для себя куда более строгие критерии отбора и приёма пациентов?

А. Б.: Это связано с историей возникновения законодательства, регулирующего ассистированный суицид. Статья 115 Уголовного кодекса Швейцарии была сформулирована в 1930-х годах. Ее целью было регламентирование форм самоубийств, отличающихся от современных: например, речь шла о самоубийствах в связи с загубленной честью и разрушенной репутацией, о суицидах в результате романтических разочарований или вследствие банкротств. 

Необходимость совершенствования формулировок этого законодательства обсуждалась битых 20 лет. В итоге, предложив различные более или менее рестриктивные варианты, правительство сдалось и пришло к выводу, что в сложившейся ситуации лучше вообще пока ничего не делать и оставить эти две тощие строчки в национальном УК как есть. Но вот прошло время, и сегодня общественное мнение, уже, похоже, хочет, чтобы государство установило все-таки более жёсткие правила в области регулирования самоубийств.

swissinfo.ch: Таким образом, в Швейцарии самоубийство относительно здорового человека, такого, как Жаклин Женкель, есть совершенно легальный акт. Но можем ли мы считать его этически оправданным?  

Альберто Бондольфи: Дискуссия между людьми, защищающими свободу воли, и теми, кто выступает в поддержку более жёсткой запретительной линии, далека от завершения. Лично я считаю, что любой суицидальный акт — это решение, которое выходит за рамки добра и зла, и мы не в состоянии дать ему оценку. Морально-этические оценочные суждения следует оставить самому человеку, который решил уйти из жизни. 

Поэтому я нахожу, что единственной морально приемлемой реакцией на добровольный суицид является молчание. Мы молча сожалеем о смерти этого человека, точно также, как мы сожалели бы о смерти любого другого человека, воздерживаясь при этом от моральных оценок. Нужно все-таки уметь сопереживать людям, которые идут на этот тотально саморазрушительный акт. Приговоры и оценки тут совершенно не к месту!

Соответственно, отказываясь наказывать тех, кто помогает «третьим лицам» совершать самоубийство, государство отказывается принимать окончательное этическое решение о самой природе суицидальных актов. Государство обязано защищать своих граждан, но оно не может заходить слишком далеко и заставлять кого-то жить против его собственной воли.

swissinfo.ch: Но не появляется ли тем самым риск создать общество, в котором царит культ молодости и нетерпимого отрицания неизбежности старения?

Альберто Бондольфи: Да, такой риск существует, и мы можем наблюдать его сейчас, читая в СМИ отклики пользователей на историю с Жаклин Женкель. Однако противодействовать этой тенденции полицейскими мерами не имеет смысла. Необходимо запустить процесс публичных дебатов на тему оказания помощи при самоубийстве. Государство должно осуществлять более плотный контроль над наиболее активными ассоциациями, устанавливая для них более жёсткие правовые рамочные условия. Ему следует также реализовать более эффективные, чем раньше, меры контроля и надзора, особенно в области финансирования.

Общество должно стараться делать так, чтобы старикам не приходилось стыдиться самих себя

End of insertion

Как они используют свои деньги? Действительно ли их работа – сплошной альтруизм, или все же это прямая или косвенная форма извлечения прибыли? Exit, крупнейшая и организованная очень по-швейцарски, в форме ассоциации, структура, в последние годы значительно ограничила риски злоупотреблений. А вот новые ассоциации, появившиеся в последние годы, относительно невелики и надлежащую степень прозрачности они порой не всегда обеспечивают.

swissinfo.ch: «Я не хочу ощущать себя старой, пахнуть возрастом, быть кому-то в тягость, вызывать сострадание вместо желания». Такие заявления, сделанные недавно Жаклин Женкель на страницах швейцарской франкоязычной газеты Le Temps, выглядят чистой провокацией. Насколько они отражают систему взглядов, сложившуюся в нашем современном обществе по отношению к старости?

Альберто Бондольфи: Мне больше кажется, что это просто какая-то карикатура. Наши года – не только богатство, но и груз, от которого никуда не деться. Мне уже 72 года, и я сам явственно ощущаю наступление старости. Я уже далеко не в такой хорошей форме, как в прошлом, но я не стыжусь ни своего тела, ни того факта, что у меня куда меньше сил и энергии, чем 10 лет назад. Каждый пытается жить в это время настолько хорошо, насколько это только возможно. А общество должно стараться делать так, чтобы старикам не приходилось стыдиться самих себя. Но если у этой дамы есть такое чувство, если она стыдится себя, то я могу сказать, что на свете нет магического средства, способного остановить ее в ее решимости уйти из этой жизни.

swissinfo.ch: Насколько ее демарш и освещение его в СМИ могут послужить для других дурным примером?

Альберто Бондольфи: Такой эффект возможен, под его воздействие могут попасть люди с лабильной психикой. Особенно в этом плане уязвимы, кстати, подростки. Государство должно учитывать это обстоятельство и защищать данную категорию населения в особенной степени. Однако примеру Жаклин Женкель последовать не так-то и просто — она сама заявила, что самоубийство обойдётся ей в сумму в 10 000 франков. У меня создаётся впечатление, что на самом деле это просто состоятельная женщина, ведущая эксцентричную жизнь. Рядовому швейцарцу сложновато вообразить себя на её месте. Так что ассистированный суицид пока остается все-таки больше аристократическим способом покончить со старостью раз и навсегда, и он — не для большинства населения.

Попросить о помощи

Вам кажется, что Вы не в состоянии преодолеть личностный кризис? Обратитесь за помощью.

В Швейцарии действует целый ряд телефонных служб доверия, куда можно позвонить, если к Вам приходят суицидальные мысли.

Организация Dargebotene Hand («Протянутая рука»): тел.: 143, www.143.chВнешняя ссылка

Организация Pro Juventute, отделение для подростков и молодёжи: тел.: 147, www.147.chВнешняя ссылка

End of insertion

Статья в этом материале

Ключевые слова:

Эта статья была автоматически перенесена со старого сайта на новый. Если вы увидели ошибки или искажения, не сочтите за труд, сообщите по адресу [email protected] Приносим извинения за доставленные неудобства.

Лайфлайн Чат: Лайфлайн

Lifeline Chat — это служба Национальной линии по предотвращению самоубийств, которая связывает людей с психологами для получения эмоциональной поддержки и других услуг через веб-чат. Все чат-центры в сети Lifeline аккредитованы CONTACT USA. Чат Lifeline доступен круглосуточно и без выходных в

США.

https://domo.networkresourcecenter.org/chatvisitor/prechatsurvey/

https://ssl.geoplugin.net/javascript.gp?k=710834264dfe49b2

Готовы пообщаться?

После того, как вы заполните небольшой опрос и согласитесь с условиями обслуживания, мы свяжем вас с консультантом.

Может потребоваться время ожидания для подключения. Чтобы поговорить с консультантом сейчас, позвоните в «Лайфлайн» по телефону 1-800-273-TALK (8255).

ⓘ Обратите внимание, если вы используете браузер iPhone для чата с нами, вы должны оставаться на экране чата браузера, чтобы оставаться на связи. Если вы уйдете из чата или войдете в другое приложение iPhone, ваше соединение может быть потеряно. Спасибо.

Что происходит, когда я общаюсь с «Мост жизни»?

1. Сначала вы увидите сообщение о времени ожидания, пока мы свяжем вас с консультантом по кризисным ситуациям.

2. Если спрос высок, вы всегда можете просмотреть наши «Полезные ресурсы» ниже или позвонить в службу поддержки по телефону 1-800-273-8255.

3. Консультант ответит на ваш чат.

4. Этот человек выслушает вас, поймет, как ваша проблема влияет на вас, предоставит поддержку и поделится ресурсами, которые могут быть полезны.

Ваши разговоры свободны и конфиденциальны.

Если у вас возникли проблемы с доступом к чату и приведенные ниже советы по устранению неполадок не решают проблему, консультанты по кризисным ситуациям готовы оказать вам поддержку по телефону 1-800-273-TALK (8255).Вы также можете связаться с нами, чтобы сообщить о технической проблеме, с которой вы столкнулись, чтобы мы могли их исправить.

Полезные ресурсы

Исследуйте эти ресурсы, пока ждете.

Чат FAQ

Любой, кто находится в депрессии, переживает трудные времена, нуждается в разговоре или думает о самоубийстве, может использовать чат. Консультанты по чату здесь, чтобы выслушать и поддержать вас в трудные времена, с которыми вы можете столкнуться.

Покажи ответ

Служба Lifeline Chat доступна круглосуточно и без выходных.Если у вас возникли проблемы с подключением к службе чата, мы рекомендуем вам позвонить в «Лайфлайн» по телефону 1-800-273-TALK (8255).

Покажи ответ

Конфиденциальность и безопасность чатов обеспечивается поставщиком программного обеспечения для чатов Lifeline, который использует те же стандарты шифрования и защиты данных, которые требуются крупными финансовыми учреждениями для ведения бизнеса друг с другом. Все ваши сообщения надежно зашифрованы с вашего компьютера на наш.

Покажи ответ

Если о пользователе сообщается в Facebook за публикацию суицидного контента, этот контент проверяется группой безопасности Facebook.При необходимости Facebook ответит пользователю напрямую по электронной почте, указав, что кто-то в Facebook обеспокоен их безопасностью, и побудит пользователя позвонить по линии жизни и / или вступить в конфиденциальный сеанс чата с консультантом по кризисным ситуациям. Если пользователь решит войти в чат, он будет перенаправлен на сайт, размещенный на Lifeline. Существуют меры безопасности, включая шифрование и аутентификацию, для обеспечения защиты любой информации, отправляемой через чат. Кроме того, пользователь, которому предоставляется возможность общаться в чате, не должен раскрывать какую-либо идентифицирующую информацию.

Покажи ответ

Если услуга отображается как «не в сети» или «занято», позвоните в «Лайфлайн» по телефону 1-800-273-TALK (8255) — мы доступны круглосуточно и без выходных.
Если вам или вашим знакомым угрожает опасность или требуется немедленная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.

Покажи ответ

CONTACT USA предлагает помощь нуждающимся через онлайн-чат с 2010 года. Crisis Chat — это общенациональный проект, направленный на улучшение доступа к психиатрической помощи. Crisis Chat объединил существующие сертифицированные кризисные центры обработки вызовов в Соединенных Штатах на одной платформе веб-сайта, создав службу, которая в конечном итоге будет направлять посетителей веб-сайта в кризисный центр, обслуживающий их местность.Crisis Chat также предоставил важную эмоциональную поддержку и услуги кризисного вмешательства миллионам людей, которые находятся в депрессии, отчаянии или думают о самоубийстве.

Покажи ответ

Если немного узнать о вас, о том, через что вы проходите и как вы себя чувствуете сейчас, ваш консультант сможет лучше поддержать вас, как только вы начнете разговор.

Покажи ответ

Советы по устранению неполадок

Нам очень жаль, что этот сайт не работает для вас. Кризисные консультанты помогут вам по телефону 1-800-273-TALK (8255).Вы также можете связаться с нами, чтобы сообщить о технической проблеме, с которой вы столкнулись, чтобы мы могли их исправить.

Покажи ответ

Действия по устранению неполадок. Перед отправкой опроса обязательно установите флажок «Я не робот», выполните все задания и ответьте на все необходимые вопросы. Вы также можете попробовать отключить блокировку рекламы, включить JavaScript и убедиться, что в вашем браузере установлена ​​последняя версия, зайдя на whatismybrowser.com. Чтобы поговорить с консультантом прямо сейчас, вы также можете позвонить в «Линию жизни» по телефону 1-800-273-TALK (8255).

Покажи ответ

Действия по устранению неполадок: Чтобы поговорить с консультантом сейчас, позвоните в службу поддержки по телефону 1-800-273-TALK (8255). Так как около 20 000 человек посещают нашу страницу чата в месяц, есть вероятность, что вы будете ждать в очереди. Наши самые загруженные часы — с 22:00 до 2:00 по восточному стандартному времени.

Покажи ответ

Связаться

Позвоните на линию жизни

Читать истории надежды и выздоровления

Получите истории от людей, которые пережили кризис и нашли надежду.

Прочитай сейчас

Почему я хочу покончить с собой?

Вы думаете о самоубийстве? Ваши мысли могут включать в себя пожелание смерти или мысли о том, как вы закончите свою жизнь. Вы можете подумать, что вашей семье и друзьям было бы лучше без вас. Вы можете чувствовать себя подавленным ситуациями в вашей жизни, ведущими к чувству беспомощности и безнадежности.

Хотя сейчас вы можете чувствовать себя болезненно одиноким, для вас важно знать, что другие люди тоже думали о том, чтобы покончить с собой.

У других людей, думающих о самоубийстве, были мысли, похожие на ваши.

Почему я хочу покончить с собой?

Есть много причин, по которым люди думают о том, чтобы покончить с собой.

Вот некоторые общие случаи:

  • Насилие, запугивание (физическое, эмоциональное или сексуальное) или исключение
  • Значительная потеря (например, спутник жизни)
  • Серьезные жизненные стрессы (разрыв отношений, юридические или финансовые проблемы)
  • Хроническая боль и хронические заболевания (включая психические заболевания)
  • Безработица
  • Употребление алкоголя и наркотиков.

Возможно, вы столкнулись с сочетанием вышеперечисленного в своей жизни, и это заставляет вас чувствовать себя подавленным и огорченным. Возможно, вы чувствуете себя настолько обеспокоенным, что не можете ни спать, ни есть, ни получать удовольствие.

Что мне делать дальше?

Есть ряд служб и профессионалов, которые готовы помочь вам в это трудное время. Вы можете узнать больше о спектре услуг, доступных на нашей странице Доступ к профессиональной поддержке .

Есть также вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе, когда вы чувствуете себя подавленным или подавленным и думаете о том, чтобы навредить себе или покончить с собой. Прочтите нашу страницу Как помочь себе, когда вы чувствуете себя подавленным и склонны к самоубийству.

В экстренных случаях

Если вы находитесь в непосредственной опасности или каким-либо образом обеспокоены своей безопасностью:

  • Позвоните по номеру 000 и вызовите скорую помощь. Оставайтесь на линии, говорите четко и будьте готовы ответить на вопросы оператора.
  • Посетите отделение неотложной помощи местной больницы.

Получите помощь сейчас

Если вы чувствуете себя склонным к суициду и вам нужно с кем-нибудь поговорить, позвоните в службу обратного звонка для самоубийц по телефону 1300 659 467, чтобы поговорить с консультантом.

Если это экстренная ситуация, позвоните по номеру 000.

Почему я хочу покончить с собой?

Есть много причин, по которым люди думают о том, чтобы покончить с собой.

Вот некоторые общие жизненные опыты:

  • Насилие, запугивание (физическое, эмоциональное или сексуальное) или исключение
  • Значительная потеря, например спутник жизни
  • Основные жизненные стрессы (например,г. разрыв отношений, юридические или финансовые проблемы)
  • Хроническая боль и хронические заболевания (включая психические заболевания)
  • Безработица
  • Употребление алкоголя и наркотиков.

Возможно, вы столкнулись с сочетанием вышеперечисленного в своей жизни, и это заставляет вас чувствовать себя подавленным и огорченным. Возможно, вы чувствуете себя настолько обеспокоенным, что не можете ни спать, ни есть, ни получать удовольствие.

Хотя вы, возможно, сейчас чувствуете себя болезненно одиноким, для вас важно знать, что другие люди тоже думали о том, чтобы покончить с собой.У других людей, думающих о самоубийстве, были мысли, похожие на ваши.

Доступ к профессиональной поддержке

Ощущение суицида может быть ошеломляющим и болезненным, но это не то, что вы должны терпеть в одиночку. Обращение за помощью — важный шаг к получению необходимой поддержки.

В экстренных случаях

Если вы находитесь в непосредственной опасности или каким-либо образом беспокоитесь о своей безопасности:

  • Позвоните 000 и вызовите скорую помощь.Оставайтесь на линии, говорите четко и будьте готовы ответить на вопросы оператора
  • Обратитесь в отделение неотложной помощи местной больницы
  • Позвоните в местную службу экстренной психиатрической помощи.

Каждая из этих бригад экстренных служб специально обучена для оказания помощи людям в кризисной ситуации, включая людей, склонных к самоубийству, и может обезопасить вас.

Есть ряд служб и профессионалов, которые готовы помочь вам в это трудное время.Возможно, вы захотите поговорить с кем-нибудь по телефону или предпочтете обратиться за помощью лично. Что бы вы ни выбрали, важно максимально честно рассказать о своей ситуации и своих чувствах, чтобы получить необходимую поддержку. Поговорить с кем-то о такой болезненной проблеме может быть сложно, поэтому вы можете проверить нашу страницу Как говорить о самоубийстве, чтобы получить информацию и советы о том, как начать разговор .

Служба обратного вызова для самоубийц — 1300 659 467 предоставляет немедленную поддержку любому, кто склонен к суициду.Доступ к онлайн-консультированию.

Мифов о самоубийстве

Понимание фактов может помочь вам помочь тем, кто пытается справиться.

Позвоните нам по бесплатному телефону 116123

Подробнее о том, как позвонить нам

Миф

: Люди, которые говорят о самоубийстве, несерьезны и не хотят этого делать.

Факт: Люди, которые убивают себя, часто говорили кому-то, что они не считают, что жизнь стоит того, чтобы жить, или что у них нет будущего. Некоторые, возможно, действительно сказали, что хотят умереть.

Вполне возможно, что кто-то может говорить о самоубийстве как о способе привлечь внимание, в смысле призыва о помощи.

Важно всегда серьезно относиться к кому-то, если они говорят о суицидальных наклонностях. Помогая им получить необходимую поддержку, можно спасти их жизнь.

Большинство людей, склонных к суициду, на самом деле не хотят умирать — они не хотят жить той жизнью, которая у них есть.

Миф

: Если человек серьезно настроен убить себя, то с этим ничего не поделаешь.

Факт: Часто суицидальные настроения носят временный характер, даже если кто-то долгое время испытывал подавленность, тревогу или изо всех сил пытался справиться. Вот почему так важно получить нужную поддержку в нужное время.

Миф: Чтобы думать о самоубийстве, нужно быть психически больным.

Факт: Каждый пятый человек когда-либо думал о самоубийстве. И не все люди, которые умирают в результате самоубийства, имеют проблемы с психическим здоровьем на момент смерти.

Однако многие люди, которые убивают себя, действительно страдают психическим здоровьем, как правило, в серьезной степени. Иногда об этом известно до смерти человека, а иногда нет.

Миф: Люди, склонные к самоубийству, хотят умереть.

Факт: Большинство людей, склонных к суициду, на самом деле не хотят умирать; они не хотят жить той жизнью, которая у них есть. Различие может показаться небольшим, но оно очень важно. Вот почему так важно обсудить другие варианты в нужное время.

Миф: говорить о самоубийстве — плохая идея, так как это может натолкнуть кого-то на мысль попробовать это.

Факт: Самоубийство может быть запретной темой. Часто люди, склонные к суициду, не хотят никого беспокоить или обременять своими чувствами и поэтому не обсуждают это.

Но, спрашивая кого-нибудь напрямую о самоубийстве, вы даете ему разрешение рассказать вам, что он чувствует. Люди, которые думали о самоубийстве, часто говорят, какое огромное облегчение было иметь возможность рассказать о том, что они пережили.

Когда кто-то начинает говорить, у него появляется больше шансов обнаружить варианты, кроме самоубийства.

Свидетельства показывают, что вопрос о суицидальных наклонностях может защитить его. Они чувствуют, что к ним прислушиваются, и, надеюсь, меньше попали в ловушку.Их чувства подтверждены, и они знают, что кому-то они небезразличны. Обращение к вам может спасти жизнь.

Рори О’Коннор, профессор психологии здоровья Университета Глазго

Миф: Большинство самоубийств случается в зимние месяцы.

Факт: Самоубийство — дело сложное, и оно связано не только с временами года и более жарким или холодным климатом и более или менее освещенным светом.Обычно самоубийства чаще случаются весной, а в Новый год наблюдается заметный пик риска.

Миф

: Люди, которые говорят, что собираются покончить с собой, просто ищут внимания и не должны восприниматься всерьез.

Факт: Людей, которые говорят, что они хотят покончить с собой, всегда следует воспринимать всерьез.

Вполне может быть, что они хотят внимания в том смысле, что они взывают о помощи, и помощь им в получении поддержки может спасти их жизнь.

«Я действительно не могу справиться со своей жизнью, и мне нужно умереть».

Я очень рад, что вы нашли время написать нам. Просто чтобы вы знали, вы можете позвонить по телефону помощи детям с телефона-автомата, из дома друга или из любого другого места в сообществе, если вас нет дома. Это было хорошее начало, и мы гордимся вашей смелостью !! (поддерживающий) *. Я должен вам сказать, мой желудок делал летнюю соль, потому что есть 12-летний ребенок, который хочет покончить с собой. Боль такая сильная.Я не говорю вам, чтобы вы чувствовали себя плохо. Вы НЕ должны чувствовать себя плохо. Просто страшно осознавать, что ты такой молодой, а жизнь такая тяжелая … Пожалуйста, не сдавайся. Это начало выздоровления. (обращается к нам) *. Можешь рассказать нам, что ты наделал? Как ты пытался покончить с собой. Вы написали, что я не могу забрать свою жизнь. Это облегчение. Но попытки все равно пугающие. Это FAB, что вам помогают. Твои родители знают, и твой доктор знает. Мне полегчало. Чтобы поправиться, нужно время.Мы на твоей стороне. Я чувствую, что вы хотите, чтобы у вас было больше друзей. Людей, которые вам нравились. Возможно. Про отель и бассейн. Люди не увидят, если вы решите не плавать. Единственное, что вы можете сделать, — это надеть очень длинную футболку поверх купального костюма. Вы можете получить один. Тот, который опускается до колен или немного выше. В вашей жизни много всего происходит, и сохранение этого в секрете не позволит вам поправиться. Что вы думаете. Вы готовы попросить Доктора проверить еду? Все это происходит из-за того, как вы относитесь к себе и к любым конкретным проблемам, которые у вас есть.Ты не виноват. Я надеюсь, что вы расскажете своему консультанту о еде. Вы доказали, придя сюда сегодня, что вы ХРАЙНИЙ. И вы хотите, чтобы ваша жизнь была лучше. Я надеюсь, что ты хочешь отпустить свою боль. Не твоя жизнь. Попробуйте позвонить. 1-800-668-6868. Наконец, я уверен, были случаи, когда вы хотели причинить себе вред, но не хотели. Что ты сделал вместо этого. Это сработало. Подумайте об этом и составьте список вещей, которые вы можете сделать вместо этого, что может отвлечь ваше внимание от членовредительства.Если вы позвоните вместе, мы можем добавить в список. Мы на твоей стороне. Мы здесь ради тебя. Всегда. Ты хороший человек. Помни это. Как я могу это знать. Я ПРОСТО! Поверьте мне. Скоро увидимся. Я уверен, что у вас есть масса сильных чувств, о которых вам нужно поговорить. Мы можем. H U G Z S * PS: Я думаю, вы, возможно, чувствуете себя виноватым из-за причинения себе вреда за спиной своих родителей. Я прав. Мы можем поговорить об этом. Мы можем поговорить и о вашем гневе.

«Я умираю внутри …» — Телефон службы поддержки детей

Тебе так больно, и я хотел бы просто убрать ее.Вы написали так ясно и лаконично, что я почти заставил меня поверить в это. Почти. А потом я перехожу к вашей последней строчке, где вы говорите: «… я не хочу умирать — я просто больше не знаю, как жить». Хорошо сказано, поэтично. Возможно, вместе мы сможем найти способ. Было много боли и страданий. Я сожалею обо всем, что ты потерял, и обо всем, что тебе не хватает. Издевательства, депрессия, самоповреждение и резкое падение оценок должны казаться такими подавляющими. Трудно, мягко говоря, справиться. Я считаю, что вы пытались, и знаю, что это сложно.Но почему бы не попробовать самое сложное, прежде чем принять такое окончательное решение. Если вы действительно чувствуете, что вам нечего терять, почему бы не обратиться к врачу, попросить совета, поговорить с мамой, учителем, кем-то, кто может помочь? Вы пришли сюда, чтобы я знал, что у вас хватит смелости, тогда почему бы не сделать еще один шаг вперед. Ваша жизнь достойна гораздо большего. У тебя есть место в этом мире. Время всегда идет, и ничто не остается неизменным. Изменения происходят медленно, и они болезненно продвигаются вперед. Вы не всегда будете подвергаться издевательствам, без друзей, в депрессии и изоляции.Это время сейчас, и это так больно, но это время пройдет. Просто подожди еще немного и подожди. Но не ждите, рискните и обратитесь за помощью. Это действительно так. Мы здесь, и вы можете поговорить с нами в любое время. Позвоните нам, если вы когда-нибудь почувствуете, что хотите навредить себе, мы поможем вам с этим справиться. Избавьтесь от страха и выскажитесь о своих чувствах, кричите, если нужно. Встань и будь замеченным. Вам больно, и вы заслуживаете терпения и внимания. Если вы поговорите с врачом, учителем, вашей матерью, они могут отвезти вас в больницу и предоставить вам ресурсы и услуги.Есть варианты для людей, которые находятся в депрессии и хотят навредить себе. Есть здоровые способы справиться с болью и облегчить ее. Как мне убедить вас воспользоваться этим шансом, если бы я знал? Все, что у меня есть, это мои слова, и я ценю, что вы их читаете, я могу только надеяться, что они имеют значение. Вам есть что рассказать, и именно в этом рассказе вы можете исцелить. Ваши слова дают вам силу, силу, принятие и облегчение. Я призываю вас рассказывать свою историю и продолжать ее рассказывать, писать об этом и говорить снова и снова, пока ваш ум не успокоится.Ответы внутри вас, вы обладаете силой, чтобы изменения произошли, верьте, что можете. Меня беспокоит, что, может быть, вы слышали все это раньше, и в моих словах нет ничего нового. Вы просто хотите того, чего мы все хотим, немного счастья и ощущения себя принадлежащим вам, это не так уж и много, чтобы просить. Это то, что я желаю вам, и это то, что, я верю, вы можете получить, если только вы дадите себе шанс, много шансов. Вы заслуживаете столько, сколько нужно. Я не скажу «до свидания», но пока прощаюсь. Надеюсь, мы поговорим снова.Всего хорошего.

Паула: 16 июля 2013 года я пыталась покончить с собой.

16 июля 2013 года я пытался покончить с собой.

«Самоубийство» похоже на Волдерморта из книг о Гарри Поттере; запретное слово, которое общество не произносит достаточно и тем самым придает ему большую силу. И это нужно прекратить.

Отношение к психическому здоровью в нашем обществе улучшается, особенно после того, как мне впервые поставили диагноз депрессии, когда мне было около семнадцати лет.

Многие люди начинают испытывать проблемы с психическим здоровьем в подростковом возрасте, и я не исключение.Мое плохое настроение означало, что многие месяцы моего шестого класса были в ловушке дома из-за моей неспособности функционировать и моего постоянного желания найти выключатель для жизни. Вместе с депрессией пришла и тревога, связанная с другом, а вместе с ней и более двух лет, когда мне приходилось спать на полу в комнате моих родителей, потому что я не могла достаточно снизить свою панику, чтобы спать по ночам в одиночестве.

Поддержка тогда была минимальной, мой терапевт часто отказывал мне, не имея терпения понять меня между рыданиями.В то время не было Интернета, чтобы искать в Google поддержку или услуги по охране психического здоровья, и я не верил, что кто-то подумает, что я нормальный, не говоря уже о том, чтобы понять или посочувствовать мне.

Я сам обнаружил, что мои периоды депрессии и суицидальных мыслей протекают параллельно с периодами моей жизни, когда происходят огромные изменения или темп, с которым я не могу справиться. Я использовал «катастрофические» и «черно-белые» мысли, чтобы дать мне немного отдохнуть от адреналина и отчаяния.Эти образы мышления были способом моего мозга взглянуть на мои жизненные заботы в перспективе. Проще говоря; «Зачем мне обо всем этом беспокоиться, если я все равно умру?» Такие вещи.

Именно тогда я начал проводить гораздо больше времени, размышляя как внутри себя, так и со своими мыслями и чувствами, одновременно исследуя внешне то, что происходило в моей жизни в то время. И я бы не смог этого сделать, не записав это. «Ведение журнала» — это просто так, и оно часто было для меня лучшим инструментом, когда дело касалось моего психического здоровья.

Я не мог по-настоящему получить помощь до 2012 года, когда набрался храбрости и сказал другу, что со мной все еще не все в порядке. Я бы не смог подойти к ней, если бы не знал, что она также страдает психическим здоровьем, особенно послеродовой депрессией. Я, по сути, произнес эквивалент имени Волдерморт, но обнаружил, что мои заботы развеялись, как только я увидел ее ответ. Вряд ли она знала, что ее забота в тот момент стала началом улучшения чьей-то жизни.

Мне помогли, начали лечение, все в порядке. Я обнаружил, что мое беспокойство и страхи по ночам уменьшаются, и мне не нужно спать по ночам на диване, ожидая, пока мой партнер будет готов пойти спать. Я понял, что чувство отчаяния, связанное с моими ночными страхами, не заставляло мой желудок физически опускаться, а мочевой пузырь слабел.

Но когда случился крупный жизненный инцидент, мой путь к выздоровлению был испытан. И мои шаги прогресса пошли вспять.Часть моей жизни была теперь вне моего контроля, и моя реакция была автоматической. Казалось, что не было ни времени, ни энергии, чтобы все записывать или обсуждать. Я чувствовал себя одиноким.

Поскольку я переживал одиночество и покинутость в новом масштабе, которого я никогда раньше не чувствовал, я попытался «воина», как от нас часто ожидают. Моя работа все еще была хорошего качества, моя улыбка все еще была на моем лице, а мой сад и дом снаружи выглядели ухоженными. Но, оказавшись внутри, всем было бы ясно, что моя жизнь быстро катится под гору.

Достаточно одного телефонного звонка, чтобы мне захотелось покончить с собой. По крайней мере, так это было. Но, оглядываясь назад, вы видите последовательность событий, мыслей и чувств, которые привели меня к этому моменту. Самоизоляция, навязчивые мысли, отсутствие заботы о еде и чувство собственного достоинства, исчезающее со временем.

Но этот один телефонный звонок сделал все эти модели легкими для жизни по сравнению с этим, и в те моменты отчаяния я знал, что чувство вины, которое поддерживало меня за тех, кого я любил, внезапно перестало иметь никакого значения.Все зашло слишком далеко.

Я усвоил две вещи:

1. Вы никогда не сможете внушить кому-либо идею о самоубийстве, это разговоры и слова «самоубийство», «самоповреждение» и «суицидальные мысли», которые на самом деле могут декомпрессировать и иметь противоположный эффект.

2. Во-вторых, самоубийство никогда не является эгоистичным поступком, вероятно, потребовалось много времени, чтобы добраться до этой точки, и это момент, до которого никто не хотел бы, чтобы они добрались, включая их самих. Вот почему слова и разговоры имеют значение.Поскольку разговор может помочь остановить его до этого момента.

Я дошел до этой точки. Я сдался. И вот я чуть не умер. Но я выжил. Другим повезло меньше.

Что меня поддерживало? Когда мы узнаем о предотвращении самоубийств, нас часто учат «магии». Что их зажигает в чьей-то жизни. Для меня это мои собаки. И они поддерживают меня. Каждый. Одинокий. День.

Итак, в следующий раз, когда кто-то заговорит о нежелании продолжать, будь то лучший друг, коллега, член семьи или даже незнакомец на мосту.Найдите их магию.

С того дня я видел, как другие переживали потерю близких, зная, что так быть не должно. Я был свидетелем и ощущал болезненное разочарование и бессмысленные последствия «почему».

Почему они не поговорили раньше?

Почему они это сделали?

Почему я не увидел знаков?

Почему я не могу вернуться и остановить это?

Разговоры и выставление среднего пальца на клеймо самоубийства остановят эти ненужные «почему».Разговор о том, что мы чувствуем, что делает нас людьми, что делает нас разными и в то же время одинаковыми, может остановить сожаление или вину, которые мы напрасно возлагаем на себя, когда получаем «тот» телефонный звонок.

Считаю ли я себя счастливчиком? Очень.

Я не только пережил это, мне это не стыдно. Однако я чувствую ответственность. Ответственность за распространение информации и прекращение стигмы. Наличие эмоций и мыслей привело нас к тому, что мы стали развитыми существами, и сдерживать их означает ограничивать наш потенциал, чтобы по-настоящему помогать, по-настоящему жить и по-настоящему любить.

С тех пор у меня депрессия. И беспокойство. Оба могут никогда не уйти. Но я управляю своим психическим здоровьем с помощью и поддержкой тех, кто меня окружает. Конечно, у меня было больше переживаний и инцидентов, которые потрясли основы моего психического благополучия, жизнь в конце концов сделает это. У меня были психические срывы из-за токсичной рабочей среды, тяжелой утраты, душевной боли и выкидыша. Суицидальные мысли возникают у меня чаще, чем думают многие окружающие меня люди. Но в чем разница? Разговаривать с родными и близкими, помогать другим и признавать, что не нужно прятаться.

Теперь я работаю в Lancashire Mind. Я хотел превратить свой опыт во что-то плодотворное. Я люблю работать в этой благотворительной организации. Я никогда не чувствовал себя более ценимым, вознагражденным, прославленным и, да, любимым.

Тот июльский день, семь лет назад, означает, что я могу до крайности сопереживать, и поэтому не использовать это для помощи другим было бы большой потерей.

Я верю цитате Майлса Манро;

«Кладбище — самое богатое место на земле, потому что там вы увидите книги, которые не были опубликованы, идеи, которые не были воплощены в жизнь, песни, которые не были спеты, и драматические пьесы, которые никогда не разыгрывались.”

Как мы можем когда-либо по-настоящему жить и ценить то, что может предложить жизнь, если потенциал многих теряется слишком рано? Мы все проигрываем.

Я отмечаю 16 июля каждый год, потому что это продлилось еще на год. Я сохраняю эту тему в своей жизни, и это означает, что друзья, коллеги и семья смогли приблизиться ко мне, когда они тоже были не в порядке. Я также посылаю той же самой подруге сообщение каждый год в этот день, чтобы поблагодарить ее за то, что вы были рядом со мной в тот момент, когда у меня не было другого выбора, кроме как протянуть руку, надеясь, что кто-то поймает меня.

Во Всемирный день предотвращения самоубийств я прошу каждого, кто читает это, об одолжении; привыкнуть использовать слово «самоубийство». Неважно, скажете ли вы это перед зеркалом, поговорите об этом как о предмете с кем-нибудь, просто произносите это слово как можно чаще. Потому что однажды вам, возможно, придется спросить кого-нибудь, не думает ли он о самоубийстве, и чем легче это сказать, тем легче этому человеку, испытывающему такую ​​непреодолимую боль, получить необходимую помощь.

Береги себя,

Паула

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *