Для мам и будущих мам: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Школа будущих мам в Нижнем Новгороде

Уникальная по формату «Школа осознанного родительства» – это целый курс занятий по подготовке пары к родам и правильному уходу за малышом! Наша цель – не только дать будущим родителям практические навыки и знания, о том, что будет происходить в родах и как ухаживать за малышом, но и подготовить их эмоционально к пополнению в семье. Грамотный, ответственный и спокойный родитель = здоровый ребенок!

Занятия ведет группа опытных высококвалифицированных специалистов: психолог, гинеколог-репродуктолог и педиатр.

Занятия включают в себя:

— Полноценную подготовку пары к родам
— Достоверную информацию по родам и уходу за ребенком с примерами из жизни и практики
— Практические тренинги с отработкой навыков
— Проработку собственного детского и семейного опыта, собственных чувств и проблем

Мы рассмотрим не только физиологический, но и психологический аспект родов, поможем будущим родителям освободиться от возможных страхов, расскажем о техниках безлекарственного обезболивания во время схваток, научим не только ухаживать за малышом, но и заниматься его развитием, а также поговорим о взаимоотношениях в семье.

Наш учебный курс длится 3,5 недели и включает в себя 7 групповых занятий + одно индивидуальное. Занятия длятся по 3 часа с перерывом на чай. Одна группа состоит из 8-10 человек (или 4-5 пар). Присутствие будущих отцов очень желательно! Нам есть, что сказать папам!

Занятие №1. «Про роды: Предвестники. Схватки»

Мы расскажем все о подготовке к родам: как распознать «предвестники», когда должны отойти околоплодные воды, когда пора ехать в роддом, какие вещи взять с собой, как облегчить состояние при схватках, о чем спросить врача и многое другое.

Занятие №2. «Про роды: Потуги. Рождение»

Мы поговорим непосредственно о самих родах: сколько длятся потуги и как их узнать, когда тужиться рано, а когда пора, как отдохнуть и восстановить силы в потугах, как выполнять дыхательные техники, в чем важность прикосновения мамы и малыша в первые часы.

Занятие №3. «Про роды: Психологическая подготовка»

Третье занятие будет полностью посвящено различным психологическим аспектам: переменам в семье и новым ролям, которые получат новоиспеченные родители, их взаимоотношениям, интимной жизни пары во время беременности и после рождения малыша, возможным переживаниям, стрессам и т.д.

Занятие №4. «Свершилось! Что же дальше?»

Мы обсудим послеродовой период: как и когда выписывают из роддома, как минимизировать послеродовой стресс и справиться с усталостью, как распознать и что делать при родовой депрессии, как восстановиться физически и психологически.

Занятие №5. «Роды без боли. Практический тренинг»

На пятом занятии мы подробно остановимся на техниках естественного обезболивания во время родов без медикаментов: самогипноз и установка на комфортные роды, концентрация и расслабление, наиболее удобные позы, полезные упражнения и др.

Занятие №6. «Малыш дома»

Шестое занятие станет тест-драйвом ухода за ребенком в первые месяцы жизни. Вы узнаете, почему плачет ребенок, как купать, кормить и пеленать малыша, нужны ли прививки, и что делать, если малыш заболел. Также вы научитесь техникам детского массажа и поймете, как выбрать хорошие подгузники. Кроме того, мы расскажем все о грудном вскармливании.

Занятие №7. «Правила счастливого детства»

Мы рассмотрим вопрос о воспитании и развитии ребенка первого года жизни, адаптации его к окружающему миру, важным навыкам и нормативным показателям. Также обсудим психологическое состояние мамы и младенца, их общение, роль отца в воспитании. Кроме того, сформулируем правила счастливого детства.

Бонусное занятие. «Женский вопрос»

Дополнительное занятие будет проводиться индивидуально (только будущая мама и гинеколог) в форме доверительной беседы, на которой женщина сможет задать любые вопросы, о которых она постеснялась бы говорить в группе. Встреча со специалистом состоится в удобное для будущей мамы время, не связанное с общим расписанием.

Школа будущих мам, курсы для беременных, цены в Москве

Темы занятий в школе будущих мам «Ждем малыша»

• Гигиена и питание беременной в 3-м триместре (определение предполагаемого срока родов, профилактика осложнений во время беременности)
• О признаках начала родов
• Первый период родов (основные физиологические особенности периода, свобода самовыражения в родах, удобные положения в первом периоде, о методах естественного обезболивания и правильном дыхании, организм беременной во время схваток)
• Второй период родов (основные физиологические особенности периодов, подготовка беременных к «мягким» естественным родам, важность телесного контакта мамы и ребёнка)
• Третий период родов (основные физиологические особенности периодов, подготовка беременных к «мягким» естественным родам, важность телесного контакта мамы и ребёнка)
• Об особенностях послеродового периода (пребывание в роддоме, соблюдение личной гигиены, профилактика послеродовых осложнений)
• Тренинг родов — практическое занятие

На занятиях в Школе будущие мамы и папы получат все необходимые знания о физиологических и психологических особенностях течения беременности, об особенностях питания и образа жизни женщины в этот период.

Несколько лекций посвящено подготовке к родам, непосредственно родам и послеродовому периоду. Правильное поведение во время родов может существенно облегчить их течение. Будущие мамы получат не только важные теоретические знания, но и практические навыки. В школе будущих мам вас научат правильному поведению во время родов, дыханию, приемам расслабления и естественного обезболивания.

Вопросам здоровья и ухода за новорожденным, особенностям грудного вскармливания и многим другим аспектам посвящен третий блок занятий, которые проводят врачи-педиатры.

Каждое занятие включает в себя лекцию по определенной теме, после которой вы можете задать все интересующие вопросы, а также специально разработанный комплекс физических упражнений для беременных.

Гимнастика для будущих мам помогает сбросить напряжение, расслабить мышцы, и в то же время, подготовить организм к предстоящим нагрузкам во время родов. Физические упражнения улучшают кровообращение, что благотворно сказывается и на развитии вашего будущего ребенка. Перед началом гимнастики врач обязательно измеряет давление и оценивает общее состояние будущей мамы. Приятным завершением занятия станет чашечка чая или витаминно-кислородного коктейля.

Занятия в Школе будущих мам «Ждем малыша» проводят ведущие специалисты Центра репродуктивного здоровья.

Программа ориентирована на беременных женщин с 28-30 недель беременности.

Немного о тревоге будущих мам

Что делать, если будущая мама испытывает тревогу, и это отражается на ее общем состоянии и не позволяет получить удовольствие от беременности, а иногда является причиной психосоматических недомоганий.

Надо сказать , что повышение тревоги является нормой для первого  триместра беременности, когда женщину может беспокоить самочувствие на фоне физиологической перестройки и гормональных изменений, беспокойство о сохранении и нормальном протекании беременности;

и в третьем триместре, когда мысли и чувства связаны с предстоящими родами и пока ещё непонятной жизни вместе с малышом.

Но иногда тревожность повышается по другим причинам , которые требуют анализа и дополнительного обследования  совместно с доктором, психологом или психотерапевтом.

С точки зрения биопсихосоциального подхода , причины могут лежать на разных уровнях: биологическом, социальном или психологическом. Иногда , имевшиеся в прошлом неудачные беременности являются причиной тревоги  и страха повторного выкидыша  у будущей мамы, но порой,  неустойчивое материальное положение семьи, отсутствие собственного жилья воспринимаются как стрессогенный фактор; также часто,  усиление  семейных и межличностных  противоречий являются причинами неготовности взять на себя новую роль, — Мамы.

Как справиться с тревогой?

Способов достаточно много, но начать можно с анализа причин беспокойства, имеющихся  ресурсов и плана действий.

Самое главное, ожидание ребенка — это ответственный период в жизни любой женщины. Очень важно прожить его без лишних стрессов и напряжения. Если не получается справиться с тревогой, обратитесь к психологу!

Клуб будущих мам в Тюмени

Беременность — чудесное время! Но многим будущим мамам необходима  поддержка и внимание в эти месяцы — месяцы ожидания, сомнений,  нежности и восторга.

 Занятия для подготовки к родам

 О  необходимости  психологической  подготовки,  знакомства  с  особенностями физиологии и течением родов, а также  психологической  адаптации будущей мамы, говорят и психологи,  и врачи.                                                     

По отзывам акушеров-гинекологов, принимать роды  у подготовленной  роженицы не просто легче, но и безопаснее для неё и малыша. Подготовленная женщина умеет рожать: она знает как себя вести на каждом этапе родов, как правильно дышать, тужиться, не мешать акушерке своим волнением. Так что  стимуляция или обезболивание ей чаще всего просто не требуются. Именно поэтому  занятия для будущих мам  должны занимать значительную часть времени женщины, особенно после 30 недель  беременности. В занятия обязательно должны быть включены: подготовка тела к родам,  расслабляющие техники, обучение различным видам дыхания, самомассажу, укреплению различных групп мышц. Все это в комплексе помогает эффективно взаимодействовать с болью и экономно расходовать силы во время родов.

Наиболее благоприятная форма обучения —  систематические занятия в небольших группах, под руководством опытного специалиста.

В фитнес-центре «ЮниСпорт» комплексные программы для подготовки к родам и материнству ведет опытный перинатальный психолог Наталья Аркадьевна Сидорова.

• 
  «Перинатальная подготовка к родам» — курс психологической и практической подготовки к естественным родам.

• 
  «Дыхание во время беременности и родов» (курс тренировок с любого срока беременности) — дыхательная гимнастика для беременных, направленная на обучение специальным дыхательным техникам, освоение различных типов дыхания, обучение расслаблению. Для того чтобы правильно дышать во время схваток и потуг, необходимо освоить соответствующие упражнения во время беременности и довести их до автоматизма.

• 
  Йога (на разных сроках беременности): занятия снимают усталость, нервное напряжение, восстанавливают душевное равновесие. Упражнения подобраны так, чтобы их выполнение обеспечивало максимальное пространство и свободу движения растущему малышу, а роды были естественными и легкими.

• 
  Аквааэробика для беременных: отличный вид гимнастики для беременных. Во время занятий разгружаются суставы и укрепляются мышцы, на которые приходится основная нагрузка во время беременности и родов. Во время занятий активизируется планцентарное кровообращение, увеличивается насыщение крови кислородом, нормализуется тонус плода и его двигательная активность. Вода помогает мышцам «проталкивать» кровь в венах, предупреждая развитие варикоза.

• Послеродовое восстановление (интимная гимнастика) — курс занятий в малых группах или индивидуально. Занятия направлены на бережное восстановление после естественных родов и кесарева сечения. Задачи курса: укрепление мышц тазового дна, восстанавление и укрепление влагалищных мышц, сужение влагалищного кольца, избавление от непроизвольных мочеиспусканий и запоров, предотвращение опущения матки, провисания стенок влагалища (после 2-3 родов), устранение варикоза наружных половых органов, профилактика и устранение геморроя, возвращение чувствительности и сексуального желания после родов.

Для посещения тренировок необходима предарительная запись у администраторов.

Пособие для будущих мам с 1 июля 2021 года

С 1 июля начнется прием заявлений на выплату для будущих мам, вставших на учет в ранние сроки беременности, и находящихся в трудной финансовой ситуации, а также для одиноких родителей, которые воспитывают детей в возрасте от 8 до 17 лет. Размер пособия для будущих мам составит половину регионального прожиточного минимума взрослого человека, а пособие для одиноких родителей составит половину регионального прожиточного минимума на ребенка. На вопросы отвечает Минтруд России.

Пособие для БУДУЩИХ МАМ

Кто может получить выплату?


Пособие могут получить женщины, вставшие на учет в первые 12 недель беременности, если доход на человека в семье не превышает прожиточного минимума на душу населения в регионе. Пособие назначается с учетом комплексной оценки нуждаемости.

На какой срок устанавливается выплата?


Ежемесячное пособие выплачивается с месяца постановки на учет, если мама обратилась в течение 30 дней с постановки на учет, или с месяца обращения, если мама обратилась по истечению 30 дней с момента постановки на учет вплоть до родов.

Роды запланированы на первые числа месяца, я получу пособие за этот месяц?


Да. Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц включая месяц родов.

Я встала на учет в ранние сроки, но еще до 1 июля. Могу ли я получить выплату?


Да, вы тоже можете подать заявление, начиная с 1 июля. Пособие в таком случае будет назначаться с месяца обращения за пособием и выплачиваться до родов.

Раньше пособие получали только работающие женщины. Я сейчас не работаю. Могу ли я получить пособие?


Да, женщина, которая не работает в момент обращения за пособием, тоже может его получать, если соблюдено правило нулевого дохода. То есть, в период, за который оцениваются доходы семьи, у взрослых членов семьи был заработок или объективные причины его отсутствия. 

Выплатой будет заниматься ПФР. Заявления будут приниматься на портале госуслуг с 1 июля.

КГБУЗ «Родильный дом №2, г. Барнаул» – КГБУЗ «Родильный дом №2, г. Барнаул»

Старейший в крае КГБУЗ «Родильный дом № 2, г. Барнаул» расположен в самом центре Барнаула. За 77 лет его работы здесь родилось более 200 тысяч жителей города и края. Второй роддом стал «первым домом» для целых поколений многих семей: от дедушек и бабушек до внуков.

С 2003 года родильный дом работает по международной программе «Мать и дитя» в системе РОУС (роды ориентированные на участие семьи). Программа «Мать и дитя» показала положительные результаты. В несколько раз сократилась детская заболеваемость. Женщины, находясь с первых минут с малышом, быстрее восстанавливаются после родов, быстрее получают навыки по уходу за новорожденным.

В лечебном учреждении практикуются партнерские роды, 100% совместное пребывание матери и ребенка, успешно работает программа грудного вскармливания. Одной из главных задач, стоящих перед медицинскими работниками родильного дома, является охрана здоровья женщины и ребенка.

В 2010 году два подразделения КГБУЗ «Родильный дом №2, г. Барнаул» вошли в число лучших коллективов города: коллектив отделения новорожденных занесен на Доску Почета «Слава и гордость Барнаула»; коллектив Центра планирования семьи и репродукции занесен на Доску Почета «Клятве Гиппократа верны» комитета по делам здравоохранения.

С 2000 года по настоящее время родильный дом возглавляет Людмила Петровна Ананьина. Под ее руководством коллектив роддома сохранил и приумножил его многолетние традиции. Постоянно совершенствуются формы и методы обследования и лечения, внедряются современные технологии. В декабре 2014 ода удостоена почетного звания «Заслуженный врач РФ», присвоенного ей в соответствии с Указом Президента Российской Федерации за заслуги в развитии здравоохранения, медицинской науки и многолетнюю добросовестную работу.

В 2015 году в роддоме был завершен капитальный ремонт, благодаря чему учреждение обрело качественно новую жизнь.
Фактически здание родильного корпуса было разобрано до основания и собрано заново. По современным стандартам выполнена приточно-вытяжная вентиляция и система кондиционирования, что для родильных домов является главной составляющей в плане профилактики различных инфекционных заболеваний у новорожденных. Капитальный ремонт корпуса сопровождался его техническим переоснащением: родовые залы, операционные, отделения реанимации укомплектованы современным медицинским оборудованием последнего поколения.

В палатах, которые рассчитаны на пребывание двух, максимум четырех мам с младенцами, установлена новая мебель, пеленальные столы с оборудованием для обогрева ребеночка, индивидуальные весы.

«У нашего роддома богатая история, за которую накоплен колоссальный опыт в области родовспоможения. Шутка ли, в наших стенах появилось на свет более 200 тысяч ребятишек. Это третья часть населения Барнаула! Здесь всегда работало много именитых, высокопрофессиональных врачей, каждый из которых внес свой вклад в воспитание молодых специалистов. Лично я многому научилась у Фриды Моисеевны Гарт, которая более двадцати лет отработала в должности главного врача. Это был человек, не боявшийся внедрять новые, передовые технологии. Ее традиции продолжила Ольга Евгеньевна Строгонова. И сегодня среди наших врачей много высококлассных специалистов, которые, несмотря на многолетний стаж работы, постоянно повышают уровень своей квалификации и охотно передают опыт и знания молодым врачам. Это Рада Александровна Маркина, Галина Александровна Стефановская, Иван Арсентьевич Аришин и многие другие. От всей души благодарю своих коллег за высокий профессионализм и верность делу!»

raspisanie-shkoly-budushih-mam

Разница между будущей мамой и биологической матерью

Неожиданная беременность может стать неожиданным и шокирующим событием в вашей жизни. Решение, что делать с беременностью, может вызывать стресс. Если обстоятельства жизни мешают вам воспитывать ребенка, вам придется сделать серьезный выбор. Прекращение беременности — это вариант. Однако, если вы не склонны идти по этому пути, вам следует подумать о том, чтобы отдать ребенка на усыновление.

В наши дни женщины имеют больше контроля над процессом усыновления.Вам не нужно отдавать своего ребенка в приемную семью, а затем навсегда исчезнуть из его жизни. Вместо этого вы можете принять участие в частном усыновлении.

В рамках частного плана усыновления вы можете выбрать семью, которая будет принимать и воспитывать вашего ребенка. Это один из самых прозрачных и сострадательных способов отдать ребенка на усыновление, потому что он вовлекает вас, биологическую маму, во весь процесс.

Разница между биологической и будущей мамой

В рамках частного плана усыновления вы можете встретиться с приемными родителями до рождения ребенка.На этом этапе вы будущая мама. Вы не станете биологической мамой, пока не отдадите ребенка на руки другому человеку. Эти термины не взаимозаменяемы. Вступив в процесс усыновления, вы должны думать о себе и называть себя будущей мамой. Это необходимо, исходя из характера частного усыновления.

Даже если вы выбрали семью, в которой хотите усыновить ребенка, у вас все равно есть права, пока вы не родите ребенка и не подпишете согласие на усыновление.Будучи будущей мамой, вы должны использовать свое время для открытого и откровенного разговора о том, какой вариант усыновления вам нужен.

Выбор остаться в жизни вашего ребенка

Передача ребенка на усыновление может быть болезненным и трудным процессом. Вы можете верить, что лучшее, что вы можете сделать, — это выбрать для своего ребенка любящую, заботливую, сострадательную и стабильную в финансовом отношении семью, а затем прекратить контакты. Это вариант, и он называется закрытым усыновлением.

Однако, если вы не можете смириться с мыслью об отсутствии каких-либо контактов с вашим ребенком, если только материальные условия и сложные обстоятельства вашей жизни мешают вам воспитывать ребенка, тогда вам может потребоваться открытый или полуоткрытый принятие.Это неформальная договоренность, в которой вам разрешено участвовать в жизни вашего ребенка. Технически приемные родители могут закрыть открытое усыновление без обоснования, если захотят, но это случается редко. И лучший способ гарантировать, что вы останетесь в жизни своего ребенка после его рождения, — это выбрать приемных родителей, которые также хотят открытого или полуоткрытого усыновления.

В большинстве случаев приемные родители оплачивают все медицинские счета, связанные с вашей беременностью. Будучи будущей матерью, вы также можете получать финансовую помощь на оплату аренды, коммунальных услуг, питания, одежды для беременных и транспорта.Если вы рассматриваете возможность усыновления своего ребенка, заполните нашу контактную форму, позвоните или напишите нам сегодня по телефону 850-444-0000.

Новорожденных и будущих мам — OSHWiki

Марк Лиддл , Лаборатория здоровья и безопасности, Великобритания

Роженицы и будущие матери на работе

В контексте этой статьи новые и будущие матери определяются как работницы, которые беременны, родили в течение предыдущих 6 месяцев или кормят грудью.Новые и будущие матери играют жизненно важную роль в обществе и во многих трудовых организациях. Беременность и роды вызывают физиологические и эмоциональные изменения, которые могут или не могут повлиять на способность женщины выполнять свои рабочие обязанности обычным образом. Кроме того, некоторые рабочие действия / процессы могут фактически подвергнуть мать и / или ее ребенка риску причинения вреда.

Обязанностью работодателя является систематическое выявление опасностей, связанных с его / ее бизнесом, и обеспечение наличия средств контроля для сведения к минимуму риска причинения вреда всем тем, кто может пострадать, включая молодых и будущих матерей и их детей ^{[1] [2] [3]} .В этой статье описаны некоторые факторы, которые работодатели должны учитывать для защиты здоровья и безопасности сотрудников, которые являются молодыми или будущими матерями. Он не заменяет медицинский совет.

Влияние на безопасность и гигиену труда (БГТ) для молодых и будущих матерей

Новорожденные и будущие матери считаются группой риска, т.е. они более подвержены производственным травмам и плохому здоровью, чем средний работник ^[4] .Хотя нет никаких доказательств того, что у женщин, которые работают во время беременности, исход беременности значительно лучше или хуже, чем у тех, кто не работает, есть данные, позволяющие предположить, что некоторые связанные с работой факторы, такие как продолжительный рабочий день и тяжелая рабочая нагрузка, связаны с повышенный риск преждевременных родов и низкой массы тела при рождении ^[5] .

Репродукция человека и факторы рабочего места, которые могут отрицательно повлиять на него, — сложная область, в которой еще есть чему поучиться.Однако ряд факторов, часто называемых «репродуктивными рисками», был связан с репродуктивными проблемами. Репродуктивная опасность — это вещества или агенты, которые могут повлиять на репродуктивное здоровье женщин или мужчин или способность людей иметь здоровых детей. Эти опасности включают широкий спектр химических, физических и биологических агентов, а также различные рабочие процессы или условия труда. В результате воздействия этих опасностей могут возникнуть такие проблемы, как бесплодие, выкидыш и врожденные дефекты.

Подверженность репродуктивным рискам на рабочем месте является растущей проблемой для здоровья, но в настоящее время эти опасности не совсем понятны медицинским и научным сообществам. Большинство из более чем 1000 химических веществ на рабочем месте, которые, как известно, вызывают неблагоприятные репродуктивные эффекты у животных, не были изучены на людях, и влияние других опасностей на рабочем месте, таких как стресс, шум и посменная работа, является предметом обсуждения ^{[5] [6]} . Европейский парламент опубликовал в 2011 году отчет, озаглавленный «Риски для здоровья и безопасности наиболее уязвимых рабочих » ^[7] , в котором сделан вывод о необходимости дополнительных исследований влияния работы на репродуктивное здоровье женщин.Несмотря на нынешнее непонимание, существует ряд опасностей на рабочем месте, которые широко связаны с репродуктивными проблемами.

Опасные вещества

Опасные вещества, такие как токсичные химические вещества, могут ухудшить фертильность как у мужчин, так и у женщин и могут попасть в организм матери, а затем и в организм плода через плаценту. Плод, будучи маленьким по размеру и весу и имеющий печень с ограниченной способностью к детоксикации, особенно уязвим для токсинов ^{[5] [8]} .Эти вещества могут вызвать повреждение печени и другие врожденные дефекты, а также выкидыш.

Биологические агенты, такие как вирусы, споры грибов и бактерии, также могут ухудшать фертильность и могут передаваться от матери к плоду с аналогичными разрушительными последствиями. Несколько инфекций во время беременности, включая краснуху, ветряную оспу, гепатит B и токсоплазмоз, были связаны с врожденными дефектами и выкидышами ^[5] . Женщины, работающие в больницах, лабораториях или с детьми или животными, могут подвергаться наибольшему риску.

К сожалению, отсутствуют научные данные о влиянии многих веществ на репродуктивное здоровье ^[5] , и, следовательно, существует значительная неопределенность в отношении того, какие действия следует предпринять для управления рисками. Вещества, которые, как известно, представляют опасность для репродуктивной системы, должны контролироваться всем персоналом, а не только беременными. Развивающийся плод наиболее уязвим для токсичных химикатов в течение первых восьми недель беременности ^[5] и потенциально до того, как женщина узнает о своей беременности.Кроме того, некоторые вещества, такие как свинец, могут непреднамеренно попадать домой на кожу, одежду или волосы работника в количествах, достаточных для того, чтобы представлять опасность для репродуктивной системы членов их семей и других лиц, с которыми они могут контактировать ^[5] .

Все химические и биологические агенты, воздействию которых рабочие могут подвергаться в ходе своей работы, должны быть идентифицированы, и должна быть проведена оценка риска, который они представляют. ^[1] . Информация о токсичности для репродуктивной системы и развития может быть представлена ​​в паспортах безопасности материалов (MSDS), однако отсутствие такой информации не обязательно означает, что агент не представляет риска для репродуктивного здоровья ^[5] .Часто из-за ограниченного объема доступной информации требуется профессиональное суждение.

К сожалению, в связи с широким спектром потенциально вредных веществ и нынешним уровнем понимания того, как они могут повлиять на репродуктивную систему человека, в этой статье невозможно предписать соответствующий курс действий в каждой конкретной ситуации. Однако это непонимание и уязвимость плода к токсинам должны побуждать работодателей проявлять осторожность.

Физические опасности

Ионизирующее излучение — это физический агент, который, как известно, представляет опасность для репродуктивной системы, оказывая пагубное воздействие на фертильность женщин и мужчин, а также на развивающийся эмбрион / плод ^{[9] [10]} . Новым и будущим мамам не обязательно избегать любой работы с радиацией или радиоактивными материалами, поскольку меры радиационной защиты, необходимые для соблюдения законодательства о радиационной защите, могут обеспечить достаточную защиту для них и их детей ^{[9] [10]} .Однако следует следить за тем, чтобы дозы оставались как можно более низкими и в допустимых пределах. Если годовая доза работника обычно составляет от 1 мЗв до 6 мЗв, рекомендуется принять меры по ограничению дозы их младенцев до 1 мЗв в год на протяжении всей беременности. ^[9] . Если ожидается, что облучение будет более 6 мЗв в год, рекомендуется ограничить трудовую деятельность во время беременности или внести изменения в рабочие процессы для снижения воздействия ^[9] .

Вибрация — еще один физический фактор, вызывающий беспокойство, поскольку вибрация всего тела связана с выкидышами и преждевременными родами. Поэтому беременным женщинам важно избегать высоких уровней вибрации и / или длительного воздействия ^[11] .

Также важно, чтобы беременные женщины избегали гипербарической атмосферы, поскольку они были связаны с рядом аномалий развития, включая низкий вес при рождении, выкидыши и врожденные дефекты, такие как аномальное развитие черепа и деформированные конечности. ^[12] .Исследования также показали, что гипербарическое воздействие и декомпрессионный стресс влияют на кровоток плода и могут вызывать образование пузырьков в крови ^[13] . Это может привести к аномальному сердцебиению и потенциально к прерыванию плода ^[12] .

Тепловой стресс также может быть проблемой для беременных женщин, поскольку они хуже переносят жару и могут легко терять сознание. Во время беременности у женщины расширяются кровеносные сосуды и падает артериальное давление. Тепловое воздействие также вызывает эти реакции, а сочетание теплового воздействия и беременности может снизить кровяное давление до опасно низкого уровня.Тепловое воздействие также может привести к обезвоживанию, которое может затруднить грудное вскармливание ^[14] . Беременные работницы не должны подвергаться длительному воздействию высоких температур на работе. Помещения для отдыха и доступ к воде должны быть обеспечены на тех рабочих местах, где температура регулярно превышает комфортные уровни ^[14] .

Психосоциальные проблемы и стресс

Беременность и раннее материнство требуют больших затрат и могут поставить под угрозу способность работника справляться с ее обычной трудовой деятельностью.Это может вызвать стресс, который может быть особенно проблематичным для молодых и будущих мам. Высокое кровяное давление может снизить приток крови к плаценте и вызвать преждевременные роды или низкий вес при рождении ^[15] . Он также может вызывать преэклампсию, которая, если ее не лечить, может привести к серьезным и потенциально смертельным осложнениям для матери и ребенка ^[16] . Стресс также повышает риск развития послеродовой депрессии у молодых матерей ^[17] . Таким образом, стресс может не только напрямую способствовать неблагоприятному исходу беременности; это также может препятствовать акушерскому здоровью и дородовой помощи.

У каждой новой и будущей мамы будут свои специфические ограничения и потребности. Важно поддерживать открытый диалог, чтобы понять конкретные потребности каждого работника и согласовать соответствующие меры для решения психосоциальных проблем и минимизации стресса.

Баланс между работой и личной жизнью

Новым и будущим мамам иногда бывает трудно выполнять свои рабочие обязанности, одновременно выполняя свои родительские обязанности. Посещение регулярных медицинских приемов, подготовка к родам и уход за ребенком отнимают очень много времени и могут противоречить рабочим обязательствам.Гибкий рабочий график может помочь поддерживать хороший баланс между работой и личной жизнью, снимать стресс и сокращать текучесть кадров. ^[5] .

Рабочая нагрузка

Новые и будущие матери гораздо более подвержены утомлению, и психосоциальные проблемы, описанные ранее, могут препятствовать их способности справляться с обычной рабочей нагрузкой. ^[18] . Длительный рабочий день и большая нагрузка связаны с повышенным риском преждевременных родов и низкой массой тела при рождении. ^[5] .Возможно, потребуется изменить рабочие нагрузки, чтобы снизить риск усталости и стресса. Это может включать сокращение рабочей активности, корректировку / сокращение рабочего времени, предложение гибких рабочих часов и увеличение периодов отдыха.

Нарушение опорно-двигательного аппарата (MSD)

Беременные женщины претерпевают физиологические изменения во время беременности, что увеличивает риск развития MSD. ^[19] . По мере того, как беременность прогрессирует, эргономика их работы (например, ручное обращение с грузами и рабочая поза) может быть нарушена и потенциально подвергать их риску развития МСД.Гормональные изменения во время беременности могут увеличивать мышечное напряжение и вызывать размягчение и воспаление связок ^[19] . Эти изменения еще больше увеличивают риск развития МСД у беременных. Риску подвержены и молодые матери, поскольку уровень гормонов может вернуться к норме только через несколько месяцев после беременности.

Рабочие места и процессы должны быть оценены с точки зрения эргономики, чтобы убедиться, что они не представляют значительного риска. По возможности следует использовать подъемные приспособления, чтобы беременным работницам не приходилось поднимать тяжелые веса, а рабочие места и рабочие процессы должны быть эргономичными, чтобы работникам не приходилось выполнять повторяющиеся движения, сохранять статическое положение в течение длительного времени или скручивать или растягивать ^[20] .При оценке рабочего пространства важно учитывать физические изменения, которые беременная работница претерпит в течение беременности, и может потребоваться внести ряд изменений на различных этапах.

Законодательство и правовые обязательства

Директива Совета 92/85 / EEC от 19 октября 1992 г. о введении мер по поощрению улучшения безопасности и здоровья на работе беременных и недавно родивших или кормящих грудью работников (десятая индивидуальная директива по смыслу статьи 16 (1) Директивы 89/391 / EEC) устанавливают особые положения для работников, которые являются молодыми или беременными женщинами ^{[21] [22]} .Директива предоставляет набор руководящих принципов для оценки химических, физических и биологических агентов и производственных процессов, которые считаются опасными для здоровья и безопасности молодых и будущих матерей. Он также включает положения, касающиеся физических движений и поз, умственного и физического утомления и других видов физического и умственного стресса. Приложение II к Директиве содержит неполный список агентов и условий труда, которые считаются опасными для молодых и будущих матерей, и заявляет, что ни при каких обстоятельствах беременные и кормящие грудью работники не могут быть принуждены к работе, если они могут подвергнуться воздействию этих агентов.Эти агенты включают: физические агенты, а именно, работающие в гипербарической атмосфере, например герметичные корпуса и подводное плавание; биологические агенты, такие как токсоплазма и вирус краснухи; химические агенты, такие как свинец и производные свинца; и потенциально вредные условия труда, т.е. подземные горные работы ^[22] .

Директива также устанавливает положения об отпуске по беременности и родам и гарантии занятости. В нем говорится, что работниц нельзя увольнять с работы по причине их беременности и в период беременности и родов, который будет иметь место с начала их беременности до конца периода отпуска с работы ^[22] .В 2008 году поправка к Директиве увеличила право на отпуск по беременности и родам с 14 до 18 недель ^[23] .

Законодательство по охране труда на уровне Европейского союза (ЕС), ориентированное на работающих женщин, до сих пор было сосредоточено в основном на беременных и кормящих женщинах. Риски для фертильности и сексуального и репродуктивного функционирования как для женщин, так и для мужчин в некоторой степени игнорируются. Цель увеличения занятости женщин подчеркивает необходимость решения проблем здоровья и безопасности, которые влияют на женщин, таких как ранняя менопауза и
нарушения менструального цикла более эффективно ^[7] .

Оценка риска

Работодатель имеет юридическое обязательство систематически выявлять опасности, связанные с их бизнесом, оценивать риски, которые они создают, и принимать меры контроля для минимизации вероятности причинения вреда ^{[1] [2] [3]} . Этот процесс должен учитывать потребности всех тех, кто может быть затронут какими-либо опасностями, которые могут возникнуть в организации, и должен регулярно пересматриваться, особенно если рабочие процессы или обстоятельства работника меняются, e.г., они забеременели. Хотя большинство опасностей на рабочем месте, вероятно, будут иметь отношение ко всем работникам, а не только к молодым и будущим матерям, риск причинения вреда молодым и будущим матерям может быть намного выше, а сам плод / ребенок также может подвергаться риску.

Во время беременности у будущей матери происходят значительные физиологические изменения, и плод проходит различные стадии развития. Следует учитывать каждый этап беременности и раннего материнства, чтобы защитить здоровье и безопасность матери и плода / ребенка.Каждая беременность индивидуальна, поэтому необходимо учитывать конкретные обстоятельства каждого человека и, при необходимости, проконсультироваться с врачом. Важно, чтобы работодатель и работник обсуждали любые потенциальные проблемы и согласовывали действия, которые необходимо предпринять.

Условия труда и оборудование

Условия труда, которые небезопасны для молодых и будущих матерей, могут быть небезопасными для других, поэтому следует принять меры для защиты всех работников.Однако тот факт, что роженицы и будущие матери могут подвергаться большему риску травм, следует учитывать при оценке риска рабочей деятельности, оборудования и помещений, поскольку для устранения этих рисков могут потребоваться дополнительные меры. Особенно важно убедиться, что столы и рабочие места позволяют беременным работницам сохранять нейтральную позу и не требуют растяжения и скручивания. ^{[19] [20]} .

Следует делать разумные надбавки (например, гибкий рабочий график и меньшая рабочая нагрузка) для решения таких проблем, как усталость, утреннее недомогание, послеродовая депрессия и физические ограничения.Должен быть предоставлен перерыв, чтобы позволить работникам посещать медицинские приемы, а также должны быть предоставлены перерывы и условия для кормящих грудью кормящих грудью для сцеживания и хранения молока ^[5] .

Физические и физиологические изменения, которые претерпевает женщина во время беременности, могут повлиять на пригодность средств индивидуальной защиты (СИЗ), а также другого оборудования, деятельности и оборудования на рабочем месте. Важно, чтобы эти изменения были учтены, чтобы гарантировать, что СИЗ и т. Д.остается пригодным для использования и не подвергает рабочих опасности.

Вернуться к работе и другие общие соображения

Работницы, которые возвращаются на работу после беременности, должны пройти аттестацию, чтобы убедиться в соблюдении условий, необходимых для их возвращения на работу, а также в том, что их обучение и требования СИЗ. Часто бывает уместно поэтапное возвращение, чтобы позволить им приспособиться к работе и установить устойчивый баланс между работой и личной жизнью. Может потребоваться обучение, чтобы ознакомить их с изменениями в процессах или обновить свои знания ^[5] .

Выводы и передовая практика

Действует правовая база для защиты БГТ молодых и будущих матерей, а также для обеспечения им занятости и отпуска по беременности и родам. Однако в этом законодательстве очень мало инструкций по охране труда для работодателей и очень мало конкретных мер по охране труда.

Ни эта, ни какая-либо другая статья не могут быть абсолютно предписывающими в отношении охраны труда молодых и будущих мам. Каждая беременность индивидуальна, поэтому необходимые меры будут индивидуальными для каждого конкретного случая и ситуации.Ограниченное понимание того, как опасные факторы на рабочем месте могут повлиять на репродуктивную функцию человека, особенно затрудняет выработку конкретных рекомендаций и затрудняет принятие работодателями мер. Однако ясно то, что опасные факторы на рабочем месте, которые могут нанести вред молодым и будущим матерям, также могут нанести вред другим. Более того, многие репродуктивные опасности представляют наибольший риск на ранних стадиях беременности, потенциально до того, как работник осознает, что он беременен.Поэтому работодатели должны использовать иерархию средств контроля, то есть устранять, заменять, изолировать, чтобы снизить риск до минимума для всех работников, а не только для молодых и будущих матерей. В случаях, когда невозможно полностью исключить воздействие известных репродуктивных опасностей, консультации с медицинскими работниками и открытый диалог с рабочими важны для получения информации для тщательной оценки риска и принятия решения о соответствующих мерах в каждом конкретном случае.

Работодатели должны проявлять особую осторожность при обращении с токсинами и биологическими агентами, которые, как известно, представляют опасность для репродуктивной системы, поскольку плод может быть очень уязвим к их воздействию.Следует оценить невосприимчивость работника к биологическим агентам и, при необходимости, провести иммунизацию. В случаях, когда иммунизация неуместна или сама по себе может представлять риск, или когда нельзя избежать воздействия токсинов, следует применять ограниченные обязанности для защиты молодых и будущих матерей.

Следует рассмотреть вопрос о целесообразности распространения мер, направленных на защиту молодых и будущих матерей, на всех работающих женщин детородного возраста.

Список литературы

1. ↑ ^{1,0 1,1 1,2} HSE — Руководство по охране труда и технике безопасности (2012). Новым и будущим мамам. Получено 5 февраля 2013 г., из: [1]
2. ↑ ^{2,0 2,1} HSE — Руководство по охране труда (2013). Беременные работницы и оценка рисков. Получено 17 апреля 2013 г., из: [2]
3. ↑ ^{3,0 3,1} EU-OSHA — Европейское агентство по безопасности и гигиене труда (2013). Директива 89/391 / EEC — «Рамочная директива по охране труда».Получено 18 апреля 2013 г., из: [3]
4. ↑ Европейская комиссия, Руководство по оценке рисков на работе , 1996, стр. 35. Доступно по адресу: [http: //
   osha.europa.eu/en/topics/riskassessment/guidance.pdf]
5. ↑ ^{5.00 5.01 5.02 5.03 5.04 5.05 5.06 5.07 5.08 5.09 5.10 5.11} Eng, A. & Kelly, M., ‘New и будущие матери на работе — руководство по охране здоровья и безопасности », Служба безопасности и гигиены труда , Министерство труда, 1998.
6. ↑ Министерство труда США (2011). Опасности для репродуктивной системы. Получено 12 февраля 2013 г., из: [4]
7. ↑ ^{7,0 7,1} Европейский парламент, Риски безопасности и гигиены труда для наиболее уязвимых работников, 2011 г., стр. 8-109. Доступно по адресу: [5]
8. ↑ Powrie, R. & Kurl, R., «Назначение лекарств беременным женщинам», Women’s Health in Primary Care , Vol. 2, № 7, 1999, с. 547-554. Доступно на: [6]
9. ↑ ^{9.0 9,1 9,2 9,3} HSE — Health and Safety Executive, Безопасная работа с ионизирующим излучением: Рекомендации для беременных и кормящих матерей , 2001, стр. 2-10. Доступно на: [7]
10. ↑ ^{10,0 10,1} Друэ, Ф. и Мишле, М., «Результаты запроса EAN по радиационной защите экипажа воздушного судна» Европейская сеть ALARA , 2012 г. Доступно по адресу: [8]
11. ↑ HSE — Health and Safety Executive (2012).Вибрация HAV / WBV. Получено 14 марта 2013 г. с веб-сайта: http: // [www.hse.gov.uk/treework/health/vibration.htm].
12. ↑ ^{12,0 12,1} Хелд, Х. и Поллок, Н., «Риски ныряния во время беременности —
    Обзор исследований », DAN-Divers Alert Network , март / апрель 2007 г. Доступно по адресу: [9]
13. ↑ Пауэлл М. и Смит М., «Фетальные и материнские пузыри, обнаруженные неинвазивно у овец и коз после гипербарической декомпрессии», Undersea Biomedical Research , Vol.12, № 1, 1985, с. 59-67
14. ↑ ^{14,0 14,1} HSA — Управление здравоохранения и безопасности (2013). Часто задаваемые вопросы о беременных на работе. Получено 17 апреля 2013 г., из: [10]
15. ↑ Клиника Мэйо (2006). Преэклампсия. Получено 5 февраля 2013 г., из: [11]
16. ↑ NHS — Национальная служба здравоохранения (Великобритания) (2011). Повышенное артериальное давление (гипертония) и беременность. Получено 15 апреля 2013 г., из: [12]
17. ↑ Hatloy, I., «Понимание послеродовой депрессии», Mind, 2013.Доступно по адресу: [13]
18. ↑ NHS — Национальная служба здравоохранения (Великобритания) (2012). Бессонница и чувство усталости при беременности. Получено 16 апреля 2013 г., из: [14]
19. ↑ ^{19,0 19,1 19,2} Goldman, M. & Latch, C., «Women and Health» Расстройства опорно-двигательного аппарата, связанные с работой , Academic Press, San Diego, 2000, стр. 484-485
20. ↑ ^{20,0 20,1} HSE — Руководство по охране труда и технике безопасности (2013 г.). Скелетно-мышечные нарушения.Получено 15 апреля 2013 г., из: [15]
21. ↑ EU-OSHA — Европейское агентство по безопасности и гигиене труда (2013). Директива 92/85 / EEC — беременные работницы. Получено 12 февраля 2013 г., из: [16]
22. ↑ ^{22,0 22,1 22,2} Совет Европейских сообществ, «Директива Совета 92/85 / EEC, 1992», 1992, стр. 2-11. Доступно на: [17]
23. ↑ ЕВРОПА (2013). «Краткое изложение законодательства ЕС», Защита беременных женщин и работников, которые недавно родили или кормят грудью.Получено 15 апреля 2013 г., из: [18]

Ссылки для дальнейшего чтения

EU-OSHA — Европейское агентство по безопасности и охране здоровья на рабочем месте, «Гендерные вопросы в области безопасности и гигиены труда», Facts 42 , 2003. Доступно по адресу: [19]

EU-OSHA — Европейское агентство по безопасности и гигиене труда, «Включение гендерных вопросов в оценку рисков», Facts 43 , 2003. Доступно по адресу: [20]

Советы и факты для матерей и будущих матерей с интеллектуальными нарушениями — Национальный исследовательский центр для родителей с ограниченными возможностями

Скачать PDF

Некоторые матери имеют умственную отсталость.Наличие умственной отсталости означает, что вам труднее учиться и понимать вещи. Но каждый еще может узнать новое. Иногда просто требуется больше времени. Умственная отсталость также может означать, что вам трудно делать некоторые вещи самостоятельно, поэтому вам может потребоваться дополнительная помощь. Матери с ограниченными интеллектуальными возможностями по-прежнему могут быть хорошими родителями и растить своих детей.

Вот несколько фактов о родителях с умственными недостатками.

• То, что у вас есть умственная отсталость, не означает, что ваш ребенок будет инвалидом.

• Наличие умственной отсталости не означает, что вы плохой родитель. Вы можете быть хорошим родителем.

• Родителям с умственными недостатками иногда трудно получить здоровую пищу. Они также могут справляться со стрессом и беспокойством.

• Воспитание детей без посторонней помощи может быть трудным. Поэтому важно обращаться за помощью вначале, еще до рождения ребенка.

• Иногда врачи не знают, как помочь родителям с умственными недостатками.

• Людям с ограниченными интеллектуальными возможностями может потребоваться помощь в понимании беременности и родов.

Вот несколько советов по поводу беременности и родов. Получите как можно больше помощи с самого начала, чтобы вы знали, чего ожидать после рождения ребенка.

Очень важно просить о помощи. Всем нужна помощь, когда они собираются завести детей. Во время беременности вы можете попросить о помощи:

• Дополнительное время при посещении врача.Если у вас будет больше времени, это поможет врачу рассказать вам о вашей беременности. Задайте своему врачу много вопросов и задавайте их снова, пока не поймете ответы!

• Консультации на ясном, понятном языке , которые помогут вам понять, что значит родить или вырастить ребенка. Может быть полезно разбить информацию, чтобы ее было легче усвоить.

• Инструменты, облегчающие воспитание детей и роды. Примером может служить приложение для вашего телефона, которое отслеживает вашу беременность.Вы можете поделиться информацией из приложения со своим врачом.

• Поддержка сообщества. Обратитесь к другим родителям с ограниченными интеллектуальными возможностями, чтобы узнать, что они делали во время беременности или воспитания детей.

Есть некоторые виды помощи, о которых вы также можете попросить, когда воспитываете своих детей.

• Если вам трудно помогать своим детям с домашним заданием, попросите в школе вашего ребенка репетиторов. Вы также можете попросить помощи у своего партнера или друзей.

• Вы можете поговорить с другими людьми о том, как устанавливать правила для ваших детей . Многим родителям — с ограниченными возможностями и без — сложно устанавливать правила для своих детей.

• Поговорите с другими родителями с ограниченными возможностями и без них, чтобы узнать, что они сделали хорошо, чтобы вырастить своих детей. Вы можете найти родительские группы лично или связаться с людьми в Интернете.

Важно знать свои права. Иногда Служба защиты детей пытается отобрать у вас вашего ребенка только потому, что у вас умственная отсталость. Есть несколько штатов, которые защитят родителей с ограниченными возможностями. В каждом штате есть свои законы о воспитании детей с ограниченными возможностями. Вы можете узнать больше или поговорить с кем-нибудь еще, чтобы помочь вам найти информацию. У нас есть информация о ваших правах на этой веб-странице.

Скачать PDF

Список литературы

Программа для беременных и рожениц: популяционное исследование участия | BMC Public Health

Как пандемия повлияла на рожениц> Новости> USC Dornsife

Изоляция COVID-19 оказалась сложной для будущих мам.Дополнительный стресс от пандемии может иметь долгосрочные последствия для здоровья матери и ребенка. [чтение 6½ мин]

Изоляция и другие пандемические стрессы могут нанести вред психическому здоровью беременных женщин, в том числе и их младенцам. (Источник изображения: iStock / LeoPatrizi.)

Для миллионов женщин, впервые отметивших День матери в мае 2021 года, их переход к материнству произошел в тени пандемии COVID-19.

Подготовка к родам может быть радостной и захватывающей, но ограничения COVID-19 нарушили дородовой уход многих женщин и вынудили некоторых матерей рожать детей без поддержки партнера или семьи.Другие столкнулись с разлукой со своими новорожденными сразу после рождения.

Будущие родители также пропустили многие торжества и ритуалы, посвященные переходу к отцовству: детские души, брис и церемонии крещения, соседи, приходящие с едой, или бабушки и дедушки, отправляющиеся на встречу с новым членом семьи.

В течение последних семи лет наша лаборатория изучала молодых родителей, следующих за парами от беременности в течение первого года после родов. Из-за коронавируса прошлой весной мы прекратили личный сбор данных после закрытия нашего кампуса.Но даже остановив наши обычные исследования, пандемия создала возможность исследовать уникальную форму пренатального стресса в режиме реального времени.

Последствия внутриутробного стресса могут длиться всю жизнь

Трагический эксперимент на природе помог зажечь полевые исследования, которые исследователи называют «зародышевыми истоками болезней взрослых», и исследуют связи между стрессом во время беременности и последующим здоровьем.

В конце Второй мировой войны нацистская армия прекратила поставки продовольствия в Нидерланды, погрузив страну в голод зимой 1944-1945 годов.У младенцев в утробе матери во время так называемой «голландской голодной зимы» на протяжении всей жизни наблюдались различия в кардиометаболическом здоровье. Поскольку это был четко разграниченный период голодания, он даже позволил исследователям исследовать эффекты, специфичные для триместра, и обнаружили, что дети, подвергшиеся голоданию на ранних сроках беременности, показали результаты, отличные от тех, которые подверглись воздействию на поздних сроках беременности.

Ученые связали другие крупномасштабные социальные кризисы, такие как теракты 11 сентября, ураган Катрина и землетрясение 2005 года в Чили, с долгосрочными последствиями для здоровья матери и ребенка.

Пандемия COVID-19 во многом схожа с этими событиями, включая массовую гибель людей. Но он также уникален. Сообщества часто объединяются, чтобы скорбеть и восстанавливать силы после стихийных бедствий. Необходимость поддерживать социальную дистанцию ​​во время пандемии изолировала многих людей друг от друга, особенно многих беременных женщин, группу высокого риска, которая, возможно, предпочла придерживаться более строгих мер социального дистанцирования.

Что происходит, когда личная социальная сеть будущей матери сокращается или исчезает в одночасье?

Социальные связи, психическое здоровье и COVID-19

Ученые знают, что социальная поддержка снижает риск возникновения проблем с психическим здоровьем у матерей.Поэтому наша лаборатория задалась вопросом, как внезапная изоляция из-за пандемии — в сочетании с проблемами экономики и здоровья, связанными с пандемией — может повлиять на беременных женщин.

Мы стремились ответить на этот вопрос, набрав 760 будущих родителей (641 беременную женщину и 79 отцов или партнеров) в период с начала апреля по июль 2020 года для участия в нашем исследовании коронавируса, здоровья, изоляции и устойчивости во время беременности (CHIRP). Неделя 7 апреля 2020 года — по совпадению, на той же неделе, когда мы начали наше исследование, — была пиком поведения «укрытие на месте» в США.С., причем 93% времени американцы проводят дома. Мы преобразовали нашу обычную лабораторную батарею анкет в онлайн-формат и разместили в социальных сетях и онлайн-группах по вопросам воспитания и беременности. Наши предварительные результаты в настоящее время проходят рецензирование в академическом журнале.

Только около 5% беременных женщин, ответивших на наш опрос, имели подозреваемый или подтвержденный случай COVID-19 по состоянию на весну 2020 года, и такое же количество — 4,7% — умерло от кого-то из близких людей из-за пандемии. .

Однако 97% сообщили, что их община издала приказ о предоставлении убежища или убежища на месте. Более того, 61% женщин сообщили, что пандемия оказала «очень» или «несколько» негативное влияние на их социальные отношения. По оценкам большинства женщин, на момент опроса у них было гораздо меньше контактов, чем до начала пандемии, с соседями и членами сообщества, коллегами, близкими друзьями и членами семьи. С другой стороны, 42% сообщили, что проводили со своим партнером гораздо больше времени, чем до пандемии.

Эти изменения в социальных контактах, по-видимому, негативно сказались на психическом здоровье: почти две трети респондентов заявили, что на прошлой неделе они испытывали хотя бы некоторое одиночество. Такое же количество людей чувствовало себя более одиноким, чем обычно, из-за пандемии. Более того, около трех четвертей нашей выборки сообщили, что пандемия COVID-19 оказала в целом негативное влияние на их психическое здоровье.

Для дальнейшего исследования мы задали нашим респондентам вопросы об Опроснике депрессии Бека, инструменте, который психиатры используют для оценки симптомов депрессии.Мы были удивлены, увидев, что средний балл для беременных женщин в нашей выборке был выше порога, который врачи обычно используют в качестве индикатора депрессии.

Половина женщин в выборке сообщили о клинически значимых симптомах депрессии. Точно так же более половины — 62% — заявили, что испытывают клинически значимые симптомы тревоги. Эти пропорции более чем вдвое превышают то, что мы видели в нашей допандемической выборке.

Наши результаты не уникальны: в нескольких других исследованиях беременных и женщин в послеродовом периоде сообщалось о повышенном стрессе во время пандемии.Например, еще не прошедшее экспертную оценку исследование беременных женщин в районе залива Сан-Франциско также показало, что 51% их выборки имеют баллы выше клинического порогового значения для депрессии, по сравнению с 25% демографически подобранной до пандемии выборки.

Стресс, вызванный COVID-19, может иметь долгосрочные последствия

Учитывая доказательства того, что материнский стресс во время беременности может влиять на развитие плода и формировать здоровье матери и ребенка в долгосрочной перспективе, наши предварительные результаты вызывают беспокойство.В настоящее время мы собираем карты родов из нашей выборки, чтобы измерить гестационные результаты, такие как вес при рождении и преждевременные роды, которые были связаны с пренатальным стрессом.

Еще неизвестно, окажет ли стресс, вызванный первой волной пандемии, стойкие последствия для психического здоровья. Некоторые молодые матери испытали на себе положительные стороны пандемии, например, у них появилась возможность работать из дома после родов и поддерживать отношения грудного вскармливания. В то же время пандемия нанесла больший урон общинам, уже пострадавшим от структурного расизма и бедности.Наше исследование может выявить разные траектории психического здоровья, при этом ограничения на пандемию усугубляют некоторые факторы риска и, возможно, оказывают защитное воздействие на другие семьи.

Между тем, наша первая серия результатов свидетельствует о том, что эти младенцы с пандемией и их родители представляют собой особую группу населения, за которой следует следить в будущем. В настоящее время беременным женщинам может быть легче стать отцовскими, теперь, когда ограничения на родильную палату ослаблены, а социальный распорядок нормализуется.Но неуверенность, страх и горе в связи с многочисленными потерями, вызванными пандемией, могут сохраняться даже тогда, когда мир вновь откроется.

[ Понравилось то, что вы прочитали? Хочу больше? Подпишитесь на ежедневную рассылку The Conversation.]

Неопровержимые данные свидетельствуют о том, что консультационные вмешательства, такие как разговорная терапия, могут не только облегчить, но и предотвратить расстройства настроения в период непосредственно до и после родов. Ситуации, в которых первичная медико-санитарная помощь и психиатрическая помощь интегрированы, а будущие матери могут получить доступ к психотерапии через свои акушер-гинекологи, могут помочь лечению наиболее нуждающихся матерей.Пандемия ослабила многие препятствия на пути телездравоохранения, поскольку поставщики медицинских услуг перешли на посещения через Интернет; этот формат также может показаться многообещающим для семей, которые все еще неохотно идут на личные посещения.

Мы продолжаем следить за нашими участниками через три, шесть и 12 месяцев после рождения их ребенка, чтобы увидеть, как их психическое здоровье меняется с течением времени, и планируем продлить наблюдение после первого года. Хотя младенцы, рожденные в 2020 году, могут не помнить пандемию из первых рук, ее последствия могут повлиять на их раннюю жизнь так, что мы только начинаем оценивать.

Дарби Саксбе, адъюнкт-профессор психологии, USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences , и Алисса Моррис, доктор философии. Студент кафедры клинической психологии, USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences

Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

Беременные женщины не получают четкого руководства по вакцинам против COVID-19

Вышло 21.02.21
на KPBS News

Послушайте рассказ Клэр Трагезер.

Пэрриш Гласс и ее мужу потребовалось четыре года и тысячи долларов, чтобы зачать ребенка с помощью экстракорпорального оплодотворения.

Теперь, наконец, в августе супружеская пара ждет мальчика. Но поскольку они забеременели во время глобальной пандемии, перед ними встает вопрос, следует ли Глассу получить вакцину.

«Мой OBGYN сказал, что это определенно нормально, если я получу его, когда он будет доступен для меня», — сказал Гласс. «Но для нас, после этого четырехлетнего пути к бесплодию, мы потратили так много денег и эмоций, вложили так много физически истощающего времени в этот процесс, поэтому с этим единственным шансом, который у нас есть, возникает огромный вопрос: можем ли мы хочу рискнуть.”

Чтобы внести ясность, врачи и медицинские эксперты сходятся во мнении, что вакцины от COVID-19, вероятно, безопасны для беременных женщин. Американский колледж акушеров и гинекологов говорит, что беременные женщины должны принимать их, когда они доступны, в то время как CDC говорит, что беременные женщины могут выбрать вакцинацию, и рекомендует поговорить с врачом первичной медико-санитарной помощи.

После первоначальных рекомендаций Всемирная организация здравоохранения недавно добавила раздел в свои рекомендации для беременных женщин.В нем говорится, что на основе научных данных об этих вакцинах «у нас нет особых оснований полагать, что будут определенные риски, которые перевесили бы преимущества вакцинации для беременных».

Glass до сих пор не убедили. Если бы она не была беременна, она сказала, что была бы счастлива получить вакцину, но теперь она подождет.

«Для нас недостаточно данных, поэтому мы позволим другим людям быть этими подопытными кроликами», — сказал Гласс. «Как только мы получим наши роды, я буду более склонен делать вакцину.”

СВЯЗАННЫЕ С: Ответы на ваши вопросы о вакцине COVID-19

Причина нехватки данных проста: беременные или кормящие женщины почти всегда исключаются из испытаний лекарств, и испытания вакцины COVID-19 не являются исключением. Некоторые медицинские эксперты говорят, что это было ошибкой, особенно если учесть, что беременные женщины более подвержены риску серьезных заболеваний.

«Мы могли бы тщательно и вдумчиво включить их, но этот корабль уже отплыл», — сказал д-р.Дениз Джеймисон, акушер из Университета Эмори в Джорджии и член группы экспертов по COVID-19 Американского колледжа акушерства и гинекологии.

Джеймисон сказал, что идут разговоры об открытии клинических испытаний специально для беременных женщин. Однако набор добровольцев для многомесячного исследования, в котором им можно было бы дать плацебо, становится все труднее, поскольку вакцина становится все более доступной.

Что мы знаем о вакцинах против COVID-19 и беременных женщинах

Несмотря на то, что вакцины от COVID-19 целенаправленно не тестировались на беременных женщинах, есть некоторые данные, полученные от женщин, которые участвовали в испытаниях до того, как узнали, что они беременны, и от испытаний на животных.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, в обоих случаях не было обнаружено значительных побочных эффектов.

Также важно отметить, что беременным женщинам настоятельно рекомендуется получать другие вакцины, такие как прививка от гриппа и вакцина от коклюша. Женщины обычно получают прививку от коклюша в третьем триместре, потому что исследования показывают, что она может передавать плоду антитела, которые защитят ребенка.

Тысячи беременных получают вакцины

Хотя никаких клинических исследований не проводилось, тысячи беременных женщин сейчас получают вакцину от COVID-19, и они и их дети остаются в безопасности, сказал доктор.Джоанна Адамчак, врач группы высокого риска по беременности и главный врач компании Sharp Mary Birch.

«Я очень рекомендую его своим пациентам», — сказала она. «У меня много беременных коллег, которые получают его».

Адамчак сказала, что среди ее коллег-врачей преобладает мнение, что отказ от вакцины представляет больший риск для беременных.

«Беременные женщины могут чаще болеть, они чаще попадают в реанимацию, не говоря уже о том, что это может привести к преждевременным родам», — сказала она.

Эта реальность видна каждый день д-ру Бекки Адами, специалисту по медицине матери и плода в Sharp Mary Birch, которая лечила беременных женщин с COVID-19.

«Я видела пациентов, которые были госпитализированы в отделение интенсивной терапии, которым интубировали во время беременности, и это может быть действительно страшно, мы знаем, что существует более высокий риск смерти», — сказала она. «Наблюдение за этими материнскими эффектами определенно заставляет меня думать, что вакцинация важна, чтобы защитить себя, но также и для вашего плода существует повышенный риск преждевременных родов.”

Адами сама беременна, и когда в середине декабря ей позвонили и предложили вакцину от COVID-19, она не колебалась.

«Мне позвонили, что он доступен, и я сказала, что приду в тот же день и заберу его», — сказала она.

Некоторые предпочитают карантин вакцинации

Некоторые женщины, не работающие в сфере здравоохранения и полагающие, что они не подвержены риску заражения COVID-19, предпочитают подождать до родов, чтобы получить вакцину.

Алисия Темби, учительница частной школы в Энсинитасе, может вскоре получить право на вакцинацию, если штат будет придерживаться своих текущих планов по включению преподавателей в следующую приоритетную группу. Но, тем не менее, она сказала, что подождет до тех пор, пока она не родит ребенка в апреле.

«В целом я очень сторонник вакцинации, у моего отца был полиомиелит, поэтому я определенно выступаю за вакцинацию», — сказала она. «Но я также ориентируюсь на данные, и нет никаких клинических данных, которые можно было бы безопасно использовать. Это заставляет меня остановиться и сказать, каковы преимущества и риски, и если никто не скажет мне никаких рисков, я буду ждать ».

Вместо этого она сказала, что будет защищать себя, соблюдая все меры предосторожности, которые защищали ее до сих пор. Темби с осени ведет личные уроки, но сказала, что не чувствует риска заболеть.

Она также не беспокоится о положительном результате теста на вирус, когда она идет в больницу для родов — в начале пандемии некоторые больницы принимали детей от матерей с положительным диагнозом COVID-19 в течение 14 дней, но ни одна из местных больниц не продолжала это делать. практикуйте, если только мать не слишком больна, чтобы заботиться о ребенке.

Джеймисон, акушер из Университета Эмори, выразила надежду, что урок, извлеченный из пандемии, будет заключаться в том, что будущим матерям будет предоставлено больше возможностей для участия в клинических испытаниях.

«Вы будете следить за беременностями и за детьми, рожденными от вакцинированных мам», — сказала она. «Вам нужно внимательно и вдумчиво следить за этими женщинами и их детьми, но я думаю, что есть способ сделать это».

ЛУЧШИЙ ПОДКАСТ

Новости Сан-Диего; когда хочешь и где хочешь. Узнайте местные истории о политике, образовании, здоровье, окружающей среде, границе и многом другом.Новые серии готовы по утрам в будние дни. Организатор — Аника Колберт, продюсер — KPBS, Сан-Диего, а также станции NPR и PBS Имперского графства.

Клэр Трейджер

Репортер-расследователь

Как член следственной группы KPBS, моя работа заключается в привлечении к ответственности влиятельных лиц округа Сан-Диего. Я провел тщательное расследование политических кампаний, неправомерных действий сотрудников полиции и проблем качества жизни в районе.

Для просмотра документов PDF загрузите Acrobat Reader.

America’s ToothFairy — 5 основных советов по здоровью, которые должна знать каждая новая или будущая мама.

Иногда мы идем на крайние меры, чтобы позаботиться о своем здоровье во время беременности. Но часто благополучие мамы отходит на второй план в пользу ребенка, как только этот милый сгусток радости входит в мир. Это и понятно — материнство утомляет! Кажется, в дне никогда не бывает достаточно часов, чтобы все сделать, и когда есть возможность быстро вздремнуть (смеем ли мы мечтать ?!) или принять быстрый душ, ну….

Хотя душ может показаться необязательным, есть одна гигиеническая привычка, которой категорически нельзя пренебрегать — гигиена полости рта. Если вам легко пренебречь собственной заботой о себе в пользу заботы о ребенке, примите во внимание следующее: когда вы сохраняете здоровье рта, ваш ребенок тоже будет здоровее. Итак, в честь Дня матери, вот 5 советов для молодых и будущих мам: ‍

‍

# 1: Здоровые мамы знают, что для роста здоровых детей они должны поддерживать чистоту зубов и промежутков между ними. ‍

По данным Центров по контролю за заболеваниями, плохое состояние полости рта во время беременности может привести к ухудшению здоровья как вас, так и вашего ребенка. Беременные женщины подвержены более высокому риску заболевания десен (которое связано с преждевременными родами и низким весом при рождении) и кариеса из-за изменений в диете, поэтому посещение стоматолога является важной частью дородового ухода. Не пропускайте стоматологические осмотры! (Если возможно, запишитесь на прием на тот же день, что и визит к акушерству, чтобы не было похоже, что вы уходите из кабинета на следующий визит к врачу .) ‍

‍

# 2: Полости заразны! Защита рта от кариеса также защищает ротовую полость вашего ребенка. ‍

Конечно, это относится к любому , кто ухаживает за вашим ребенком — бактерии, вызывающие кариес, могут передаваться в рот вашего ребенка, поэтому важно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью ежедневно. Никогда не «чистите» соску ртом, не дуйте на детское питание, чтобы оно остыло, не делитесь посудой и не позволяйте ребенку засовывать руки вам в рот (независимо от того, насколько это интересно им!) ‍

‍

№3: Привычки тоже заразительны! ‍

Верна старая пословица: обезьяны видят, обезьяны видят! Когда ребенок видит, что вы чистите зубы каждый день, он с большей вероятностью будет это делать.Эти здоровые привычки, усвоенные на раннем этапе, помогут предотвратить боль и расходы на лечение кариеса в будущем. ‍

# 4: Добавьте еще один шаг ко времени кормления. ‍

Новорожденные много едят! Для многих мам время кормления — одна из лучших составляющих ухода за ребенком. Вы не только садитесь, но и получаете прекрасное время для сближения. Но как только ребенок накормили и отрыгнул, не забудьте еще один важный шаг: очистить его десны мягкой тканью и теплой водой. Это помогает удалить сахар, который естественным образом содержится в грудном молоке или смесях (это то, чем питаются бактерии), а также помогает ребенку привыкать к чистке рта при подготовке к… ‍

‍

№ 5: Один раз прорезывается первый зуб, пора начинать чистить зубы и сходить к стоматологу.