Что можно есть в роддоме кормящей маме: Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов

Кормящая мама в роддоме. Что кушать?

Итак, роды позади и самое время восстановить силы и подкрепиться. Но, стоп! Ведь теперь вы уже кормящая молодая мама, так что выбирать блюда нужно с оглядкой на этот факт. Итак, что же роженица может кушать в роддоме, а от чего ей лучше отказаться. 

Несмотря на то, что молозива прибывает совсем немного и состав его серьезно отличается от состава зрелого молока, даже первая трапеза молодой мамы должна выбираться с учетом того, что теперь она кормит грудью. Что же рекомендуют врачи?

В первую очередь еда должна быть диетической. Следует избегать сильных аллергенов, а также жирного, жареного, копченостей, соленого, пряного. Мясо и рыбу лучше всего употреблять в отварном виде или приготовленными на пару, можно также в тушенном или запеченном виде. Из фруктов рекомендованы нейтральные бананы и зеленые яблоки, но в небольших количествах. Допустимы в рационе кисломолочные продукты и твердый сыр.

Печенье лучше выбирать галетное, несладкое, а вот от выпечки и хлеба в первые дни лучше вообще отказаться. Из напитков предпочтительнее некрепкий чай, минеральная вода без газа, несладкий компот из домашних сухофруктов. Что же касается соков, газированной воды и молока, то они в первые дни не рекомендованы. Воду желательно употреблять в достаточных количествах – это эффективная и совершенно безопасная профилактика запоров.

Не следует экспериментировать в роддоме и с экзотическими фруктами, виноградом, арбузами, дынями, цитрусовыми. Совсем не лучшим выбором для кормящей мамы станут кондитерские изделия, а также мед и сгущенное молоко. Времена, когда для улучшения лактации пили чай со сгущенкой уже прошли – специалисты уже доказали, что ничто лучше не стимулирует лактацию, чем частые прикладывания ребенка к груди.

Современные взгляды медицины на рацион кормящей матери претерпели серьезные изменения в последние годы. Однако существенное расширение рациона нередко трактуется неправильно – на самом деле в разрешенные продукты и блюда попадает не все, а только лишь то, что можно отнести к здоровому и рациональному питанию. И, конечно же, в интересах малыша маме лучше избегать аллергенов и вводить новые продукты с осторожностью.

Питание кормящей мамы после кесарева сечения

Питание после операции кесарева сечения в значительной мере отличается от питания, рекомендованного после обычных родов. Впрочем, эти различия касаются только первых дней пребывания в роддоме и связаны в первую очередь не с ГВ, а с необходимостью восстановить работу ЖКТ после наркоза.

При проведении полостной операции врачи вынуждены использовать специальные медицинские препараты, которые расслабляют мышцы и почти полностью парализуют работу кишечника. Восстановление его перистальтики требует определенного времени и соблюдения строгой диеты.

На протяжении первых суток после операции молодая мама остается в реанимации и может пить только воду. Во многих роддомах Украины практикуется пребывание ребенка в детском отделении в случае, если он родился путем кесарево сечения. На вторые сутки маму и ребенка переводят в палату совместного пребывания, где она наконец-то сможет прикладывать младенца к груди.

На вторые сутки роженице предлагают печеные яблоки без сахара, второй бульон из телятины или курятины, картофельное пюре без молока и масла, кефир. На третьи сутки допустимы каши на воде (кроме риса), рыба или курятина отварная или на пару.

С четвертого дня, если не возникло осложнений, молодой маме после кесарево потребуется такая же диета, как и после естественных родов. Дополнительно врачи могут порекомендовать употреблять продукты, способствующие улучшению перистальтики кишечника и отказаться от тех продуктов, которые могут провоцировать запоры. Крайне важно пить в достаточном количестве чистую воду без газа.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

Узнаем что можно кушать после родов кормящей маме: какие продукты полезны?

Беременность ставит в жесткие условия будущую маму. Злые врачи наперебой говорят, чего нельзя делать, пить и есть во время беременности, а потому очень часто между собой будущие мамочки мечтают: «А вот я после родов первым делом съем….» Наивные, они просто не догадываются: список того, что можно кушать после родов кормящей маме, намного меньше аналогичного списка при беременности. И это вполне объяснимо.

Конечно же, сразу после родов редко у кого возникают какие-то мысли о еде – все стремления обращены только к нему, только появившемуся на свет новому человечку, где уж тут подумать о завтраке или обеде. Да и выбора особого больничная еда, которую подают в роддоме, не оставляет. Но вот проходит неделя после родов, мама и ребенок оказываются дома, и тут оказывается, что все, что ни съешь, ребенку нельзя: он начинает маяться с животиком, плохо спать, у него возникает диатез и диарея или все это сразу. И, конечно же, молодой маме сил это не прибавляет.

что можно кушать после родов кормящей маме. Эти списки у каждого специалиста разнятся. Но можно вывести общие тенденции. Во-первых, конечно же, лучше исключить на первое время вредную пищу – ослабленный организм роженицы должен сам восстанавливаться, да еще и ребенка прокормить. Поэтому еда должна быть питательной и полезной. Поскольку в грудное молоко попадает все то, что вы едите, помните: чем больше вредных веществ употребили лично вы, тем больше их получил ваш ребенок.

Что можно кушать после родов кормящей маме? Это овощи, куриное мясо, индюшатина и крольчатина, а также различные крупы, кисломолочные продукты и фрукты в небольших количествах. Все эти продукты не должны быть жареными – организм ребенка не сможет быстро переварить тяжелую пищу. По этой же причине следует отказаться от излишка специй, соли и сахара в пище. Некоторым детям совершенно не нравится молоко со вкусом лука или чеснока, поэтому, как ни жаль, эти овощи тоже лучше исключить из рациона на первых порах. Ну и, бесспорно, запрет касается алкоголя, мучных и кондитерских изделий.

Что можно кушать после родов кормящей маме, а от чего стоит отказаться? В рацион, к сожалению, не входят также следующие продукты: бобовые, капуста, соленья, грибы. Эти продукты тяжело перевариваются, а кроме того, могут способствовать газообразованию у малыша, поэтому лучше о них пока забыть, хотя польза их в обычной жизни не подвергается сомнению. Кроме того, ограничьте те продукты, которые могут вызвать аллергию у вас лично и у малыша: любые красные овощи и фрукты, цитрусовые в больших количествах, ягоды – их лучше вводить в рацион попозже.

Основным правилом для кормящей мамы должно служить следующее: вводить в свое меню новые продукты необходимо постепенно, приглядываясь к тому, как на них будет реагировать ваш ребенок. Лучше, если таких элементов за месяц будет не более одного-двух, поверьте, вы еще успеете наесться любимой еды, когда перестанете кормить грудью!

Что можно употреблять в пищу кормящей маме: список разрешенных продуктов

Правильный рацион женщины, находящейся на грудном вскармливании, – основа здоровья крохи. Что можно есть кормящей маме – очень популярный вопрос. В статье мы рассмотрим список продуктов, которые не навредят малышу и восстановят организм женщины после родов.

далее

Узнаем что кушать кормящей маме: список разрешенных продуктов

Если вам нужно узнать, что можно кушать кормящей маме после родов, обязательно прочтите нашу статью. В своих рекомендациях мы руководствуемся не голословными домыслами и беспочвенными умозаключениями, а реальными результатами исследований и практическим опытом.

далее

Рацион кормящей мамы в первый месяц после родов

После тяжелой и сложной работы – родов – организм женщины слабеет, происходят гормональная перестройка и привыкание к обычному течению жизни. В это время начинаются приливы молока, поэтому очень важно разобраться в том, каким должен быть рацион кормящей мамы в первый месяц после рождения малыша, ведь от этого зависят его здоровье и самочувствие. Качественный состав грудного молока напрямую зависит от того, что ест новоиспеченная мамочка.

далее

Диета для кормящей мамы в первый месяц: список необходимых продуктов

Позади долгие месяцы ожидания чуда, постоянно растущий живот, все «прелести» беременности. И вот на ваших руках маленькое счастье. Как кормить его с первых дней его жизни? Большинство детей в этот период питаются материнским молоком.

далее

Родильный дом “Скандинавия” в Санкт-Петербурге: отзывы, фото, видео роддома

Хочу выразить огромную благодарность моему врачу, которая вела беременность и проводила роды Титушкиной Юлии Владимировне! 23 февраля 2018 года на свет появилось наше чудо! Благодаря Юлии Владимировне вся беременность протекала идеально, роды прошли легко, без страха!!! ПРОФЕССИОНАЛ с большой буквы и ЗАМЕЧАТЕЛЬНЕЙШИЙ человек! Ничего лишнего, все всегда по делу и на позитиве! За вторым чудом только к ней! Конечно и самой клинике огромное спасибо за отличную работу!

Валерия

Хочу выразить огромную благодарность Титушкиной Юлии Владимировне! Я пришла в клинику «Скандинавия» к конкретному врачу, которого мне посоветовала подруга. Юлия Владимировна настоящий профессионал своего дела, терпеливая и внимательная! Девочки, если думаете какого врача выбрать, мой совет Титушкина Юлия Владимировна. Второй, третий и последующие разы только к ней!

Валерия Игоревна

Хочу выразить благодарность родильному отделению за сынишку. Ивану уже восемь месяцев, но я каждый день вспоминаю и благодарю всех врачей, которые помогли мне стать матерью этого замечательного малыша 10.07.2016 г. Хочу поблагодарить Кареву Инну Валентиновну, акушерку Жанну, анастезиолога за профессионализм и доброе отношение, за то, что у меня остались самые приятные воспоминания о родах, неонатолога Федотову Маргариту Борисовну за заботу о моем малыше, и всех медсестер за их теплое отношение, за их поддержку! А также Новиковой Анастасии Владимировне за прекрасно организованную работу родильного отделения! Спасибо за вашу работу!

Светлана Николаевна

Хочу выразить большую благодарность доктору- травматологу Назарову Владимиру Анатольевичу, оперировавшему меня в Рождество 06:01:2017. Большое спасибо за профессионализм. Особенно хочется отметить добросердечное и чуткое отношение к пациенту. Виктория.

Виктория Владимировна

Огромное спасибо всем специалистам родильного отделения за профессионализм и внимательное отношение! И большой поклон моему супер врачу — Титушкиной Юлии Владимировне, вся беременность и роды прошли благополучно под её чутким наблюдением! От души желаю всего самого хорошего замечательному коллективу Скандинавии!

Наталья

Если бы я захотела еще одного ребенка, я бы рожала только у Титушкиной Юлии Владимировны! Замечательный человек, внимательный врач. От процесса родов только положительные эмоции! Спасибо за моих детей

Татьяна

Огромное спасибо Титушкиной Юлии Владимировне. Это не просто врач, а человек с большой буквы. Столь чуткого отношения к пациентам я давно не видела. Спасибо Вам Юлия Владимировна за сыночка. Растем и радуем маму с папой. Всего Вам самого лучшего. А так же огромное спасибо клинике «Скандинавии».

Инна

Хочу выразить благодарность врачам родильного отделения клиники Скандинавия. 21 июня 2016 г. у нас родилась прекрасная девочка. Как многие я очень боялась и переживала, как пройдут роды. Но как только попала в родильное отделение, то все волнения остались позади. Огромное спасибо всем врачам, особенно Каревой Инне Валентиновне и акушерке Жанне.

Ольга

Хочу выразить огромную благодарность прекрасному врачу родильного отделения Еникееву Бари Вилевичу и замечательной акушерке Татьяне Юрьевне за появление на свет моей малышки.Благодаря Вам мои роды прошли легко. Также спасибо всему персоналу родильного отделения клиники «Скандинавия», которые помогали нам,обучали и поддерживали. Теперь я точно знаю,что родильное отделение клиники «Скандинавия» — это лучшее место,чтобы стать мамой. Обязательно придем к Вам за мальчиком!

Виктория

Все никак не доходили руки выразить письменно благодарность в адрес прекрасного врача, замечательного акушер-гинеколога и просто красивой женщине — Каревой Инне Валентиновне. Два раза этот высокопрофессиональный врач принимала у нас двух наших малышей ( 2011год, 2013 год). Также огромнейшее спасибо Танюше (акушерка), которая не менее профессионально , помогала врачу, за поддержку в такой важный момент в нашей жизни. Наша семья всегда вспоминает Вас с теплотой и любовью. Еще раз СПАСИБО!!!!

Эльвира Александровна

Инна Валентиновна является врачём наивысшей квалификации, который не боится брать на себя ответственность за принимаемые им решения. Это позволяет женщинам, которые у нее рожают не подвергаться ненужным рискам, связанным с лишним необоснованным оперативным вмешательством. Лично мне, Карева И.В. дала успешный шанс родить естественным путем после экстренного кесарева сечения. И это дало очень многое, начиная с быстрой реабилитации после родов. Всем рекомендую этого врача с чистой совестью.

Ольга Сергеевна

Хочу выразить огромную благодарность Романовой Ольге Анатольевне! Мне посчастливилось рожать у неё. Ольга Анатольевна добрая ,чуткая и внимательная и профессионал своего дела! Для меня она волшебница! У меня остались только очень приятные эмоции и воспоминания. Обязательно буду рекомендовать всем подружкам и знакомым! Спасибо Вам огромное за то ,что Вы есть!!!

Алёна Станиславовна

Хочу выразить огромное уважение и признание моему доктору — Каревой Инне Валентиновне, благодаря которой на свет появились два моих сына. Сначала в 2012 году (естественные первые роды в 37 лет) и затем в 2018 (естественные роды в 40 лет при тазовом предлежании мальчика!!!) и все это благодаря ей! Роды проходили в «рабочей атмосфере» но вместе с тем под звуки прекрасной музыки и поддержке всех участников родов.Профессионализм, доброта и душевность вот что отличает этого врача. И ещё я поняла что очень важно доверять своему доктору! От этого зависит половина успеха.

Мария Владимировна

Хочу выразить огромную благодарность и признательность Каревой Инне Валентиновне, которая принимала у меня роды! Это врач с большой буквы, умеющий вовремя среагировать и принять верное решение! Такому специалисту можно спокойно доверить, самое важное в жизни женщины- рождение ребёнка! Я очень рада, что выбрала именно этого доктора и могу смело рекомендовать его каждому!

Юлия Александровна

Рожала у Каревой Инны Валентиновны в 2018 году. Полный восторг! Всегда была рядом, вовремя предложила эпидуральную анастезию, поддерживала нас с супругом, излучала уверенность, доброжелательность, оптимизм. Роды прошли на ура! Очень легко и приятно! Это вторые роды и мне есть, с чем сравнивать. Более внимательного, профессионального, чуткого врача сложно представить! Ощутила практически материнскую заботу. Все врачи клиники были высокопрофессиональны и по наблюдению за новорожденным.

Жанна Сергеевна

Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу родильного отделения, работающему 31.10.2019. Моему врачу Титушкиной Юлии Владимировне. Роды в Скандинавии действительно хорошо, комфортно. Весь персонал очень квалифицирован, поддержка и понимание во всем. Спасибо вам за вашу работу.

Александра Юрьевна

Консультировалась во время беременности и рожала (плановое кесарево сечение) у Каревой Инны Валентиновны. Осталась очень довольна всем процессом. Во время беременности Инна Валентиновна консультировала по всем моим вопросам. Помогла даже мужу — порекомендовала ему курсы отцов, которые очень пригодились. Я ощущала себя в надежных, хороших руках, и была готова к процессу, насколько вообще можно быть готовой к первым родам после высоко-рисковой беременности. Роды прошли точно по плану. После родов персонал родильного отделения на Литейном отработал на отлично, начиная от врачебной заботы и кончая теплой, почти домашней атмосферой. Спасибо огромное!

Татьяна

Хочу выразить огромную благодарность врачу Еникееву Бари Вилевичу, рожала первого долгожданного малыша с помощью кесарево сечения. Благодаря этому врачу на свет появилась моя здоровая девочка. Уже на третий день после операции я «летала», шов почти не болел, аккуратный красивый. Большое спасибо Бари Вилевичу и всему персоналу кто был со мной во время операции. Ни на секунду не пожалела о выборе клиники для родов.

Анонимно

Хочу выразить свою искреннюю благодарность Остроменскому Владимиру Владимировичу ! Приехала рожать, когда он исполнял обязанности зав. родильным отделением и все дни после родов была в его заботе и теплоте, чуткий и приятный врач и мужчина. Все дни он заходил спрашивал о состоянии, говорил много добрых слов, в которых так нуждается девушка которая только родила. Благодаря ему и мед. персоналу уезжать домой не хотелось))

Анонимно

Обратились в скандинавию, только из-за Титушкиной Юлии Владимировны, очень чуткий, свободный в общении и главное с чувством юмора врач. Не пожалели с выбором.

Александра

Наша доченька родилась 17.08.2019. Спасибо большое нашему врачу Каревой Инне Валентиновне, которая наблюдала нас с самый первых недель и до появления на свет нашей девочки. Инна Валентиновна, Слава Богу, что я встретила Вас — врача от Бога! Спасибо Вам за мою легкую беременность, за Ваш профессионализм и позитив! За следующим только к Вам!!!! Спасибо акушерке Балаш Жанне Игнатьевне за послеродовую ночь и помощь во всем!

Наталья

Выражаю огромную благодарность бригаде неонатологов и команде принявшей роды!!! Рожала 02 мая 2020 года. Благодаря профессионализму врачей непростые роды завершились успешно. Бригада неонатологов оказала неотложную помощь ребенку. Благодаря этому у нас есть здоровая дочка! На отделении присутствует теплое и заботливое отношение. Многие специалисты относятся с большим сопереживанием. Подсказывают и помогают в преодолении всяческих проблем. Приятные условия проживания, вкусное питание. Отдельное спасибо за добросердечное отношение Гордице Наталье Ярославовне и Величко Дарье Игоревне! Прекрасные и чуткие специалисты своего дела!

Надя

Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу родильного отделения клиники, за высочайший профессионализм. Отдельное спасибо доктору неонатологу Величко Дарье Игоревне за высокопрофессиональную помощь моим новорожденным двойняшкам и заведующей отделения Романовой Ольге Анатольевне за высокопрофессиональную помощь в моих не простых родах.

Елена

Вела беременность и рожала 16.01.20 (плановое кесарево сечение) у Юлии Владимировны Титушкиной .Обратилась по рекомендации и очень рада, что попала в такие профессиональные и заботливые руки. Доктор очень поддерживала и до, и после операции (а я оказалась тем ещё трусом и паникером). Огромное спасибо от счастливых родителей чудесного малыша!

Анна

Сегодня ровно неделя с рождения нашего золотого сыночка. Благодаря Юлии Владимировне Титушкиной моя беременность была легкой, она замечательный врач, думающий, современный и очень квалифицированный. Рожать хотела только у неё. Было плановое кесарево, которое прошло успешно. Ощущала и ощущаю сейчас ее поддержку и чуткое отношение к себе. От всей души благодарю ее за все! Всем, кто задумывается о выборе врача, я порекомендовала бы обращаться только к ней.

Юлия

Добрый день! Хочу выразить благодарность Романовой Ольге Анатольевне и Маркеловой Ольге Владимировне! 15 мая с их помощью родила прекрасную девочку! Огромное спасибо за их профессионализм, внимание и поддержку! А также хочу сказать спасибо всем другим членам дежурной бригады, которые помогли появиться на свет нашей Майе, простите, что не знаю всех по именам! А также огромное спасибо Кулеш Светлане Александровне, благодаря ей беременность стала одним из самых прекрасных периодов в моей жизни!

Ольга

Добрый день! 09.06.2020 года, благодаря замечательной Романовой Ольге Анатольевне и ее команде в ходе пкс появился на свет наш мальчик! Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу роддома «Скандинавия» за невероятно тёплую атмосферу, дружеское и даже трепетное отношение. Анестезиологу Подьякову Андрею Юрьевичу отдельное спасибо за его поддержку во время операции! Так же хочу выразить свою благодарность всем мед.сестрам, детским сёстрам и неонатологам за чуткость, заботу и внимание! Вы лучшие!

Анастасия

Это были мои первые и очень долгожданные роды. Очень долго искала врача и вплоть до 32 недель не могла найти человека себе по душе. Благо, родственница порекомендовала Титушкину Юлию Владимировну) сразу после первого приема поняла, что такой человек мне и нужен, который прислушивается, но знает свое дело и достаточно строго следит за соблюдением всего. Благодаря ей роды прошли очень легко, доктор слушала меня, но не давала раскисать или истерить, хотя я к этому склонна))) на следующие роды хочу только к ней и от всего сердца рекомендую этого замечательного доктора)

Анонимно

Хочу выразить огромнейшую благодарность СКАНДИНАВИИ за вторые мои роды. 18.06.20 на свет появились мои близнецы! БЕЗМЕРНАЯ благодарность своему врачу гинекологу ТИТУШКИНОЙ Юлии Владимировне за профессионализм, чуткий и грамотный подход, за просто обалденного человека! Первый ребенок появился так же с ней❤️❤️❤️ благодаря её чётким, без лишней воды назначениям, непростая беременность прошла отлично и главное на сроке всего 36 недель на свет появились абсолютно здоровые детки!

Валерия

Хочу выразить огромную благодарность Титушкиной Юлии Владимировне! Она прекрасный врач и человек, благодаря ей и ее команде мои вторые роды прошли прекрасно и легко. Плановое кесарево сечение 17.08.2020. Она профессионал своего дела и очень чуткий врач ! Прекрасный гинеколог. Спасибо за сына :)

Мария

Выражаю огромную благодарность всему персоналу Роддома клиники Скандинавия,а в частности заведующей Романовой Ольге Анатольевне, за Ваш труд, доброту, неравнодушие! Вы врачи с большой буквы! Оба ребенка появились в стенах Скандинавии (старшая доченька еще в «старом» роддоме на Литейном). Всем-всем: гинекологам, акушеркам, анестезиологам, неонатологам, прекрасному повару и уборщицами, которые невероятно тщательно убирают палаты, всем-всем желаю крепкого здоровья и благополучия в семьях!

Валерия

Если бы не коронавирус , пребывание здесь было бы просто идеальным. Жаль, что политика клиники осталась неизменной в этом вопросе, хотя мы очень пытались достучаться. Особо хотелось бы отметить акушера Гордицу Наталью Ярослаловну, которая очень помогла в этом нелёгком деле!!!

Анонимно

Третий раз убеждаюсь, что роддом «Скандинавии»- это лучшее место, чтобы стать мамой. Хочу выразить огромную благодарность врачу акушеру-гинекологу Еникееву Бари Вилевичу, акушерке Савенок Татьяне Юрьевне за появление на свет нашего сыночка. С ними также рожала первую дочку в 2015 году. А также всему персоналу роддома, которые были рядом и помогали во всем! Как только поступаешь в роддом сразу чувствуешь спокойствие и уверенность, что все будет хорошо! Очень понравилась идея с бабочками!

Виктория

Хочу сказать ОГРОМНОЕ спасибо Титушкиной Юлии Владимировне за роды моей мечты, за грамотный подход, четкие и понятные назначения, за быстрое восстановление после. Обратилась по рекомендации и не пожалела ни на секунду! Очень понятный и грамотный доктор, человек с прекрасным чувством юмора, уверена и профессиональна. Ничего лишнего, всегда все по делу. Юлия Владимировна, не устаем благодарить Вас за нашего чудесного малыша, за вторым — только к Вам!

Диана

Выражаю огромную благодарность всему коллективу роддома! Очень внимательное отношение всего мед персонала от приемного покоя до послеродового отделения. Отдельная благодарность Титушкиной Юлии Владимировне и Балаш Жанне Игнатьевне за то, что помогли родится здоровеньким моему сыночку! В послеродовом отделении внимательное и доброжелательное отношение всего персонала, чистота и уют в палатах. Спасибо большое за хорошую организацию работы медицинского учреждения!

Людмила

ИСЛАМ — Диета кормящей мамы Один из самых популярных…

Диета кормящей мамы

Один из самых популярных вопросов, который еще в роддоме мамы задают специалистам по грудному вскармливанию: «Что мне нужно есть, чтобы молока было много и оно было хорошее?» Дать ответ не так-то просто, потому что здесь содержатся сразу несколько распространенных заблуждений о том, как влияет питание мамы на молоко.

Прежде всего нужно понять, как вырабатывается молоко. За успешную лактацию напрямую отвечают два гормона – пролактин и окситоцин. При сосании малыша (или сцеживании) нервные окончания на соске и ареоле посылают сигнал в мозг, где и начинается выработка пролактина и окситоцина. Первый обеспечивает достаточное количество молока, а второй помогает молоку выделяться из груди. Поэтому работает очень простой принцип: сколько малыш сосет – столько молока и прибудет.

Потому-то ребенка рекомендуется кормить по требованию, следя за хорошим захватом соска : это главный залог достаточности молока. А еще маме советуют не нервничать, потому что выделяющийся при стрессе адреналин подавляет окситоцин, и малышу становится трудно добыть молоко, несмотря на то, что оно есть – эту ситуацию в народе называют «от нервов молоко пропало». Все это означает: чтобы молока было много, маме совсем не нужно стараться съесть что-то особенное, вполне достаточно кормить малыша всякий раз, как он этого захочет.

Что касается «хорошего» молока, то материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества. При этом организм кормящей мамы обеспечивает в первую очередь потребности малыша, и если в маминой диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет ресурсов материнского организма, и у самой мамы могут возникнуть проблемы со здоровьем… Поэтому каждой женщине нужно знать, что, полноценно питаясь, она заботится главным образом о собственном здоровье, а ребенок в любом случае получит все, что ему нужно.

Материнское молоко – продукт очень сложный по своему составу, в котором сочетаются сотни компонентов, многие из которых малоизученны и, естественно, не воспроизводятся в промышленных смесях. Если максимально упростить процесс производства молока, следующий за выработкой пролактина и окситоцина, то вырабатывается молоко в грудных железах из компонентов плазмы крови . И мамино питание сказывается на составе молока в той же степени, что и на составе крови: некоторые вещества, проникающие в кровь и затем в материнское молоко, способны вызвать определенную реакцию у предрасположенного к аллергии ребенка.

Надо сразу оговориться, что продукта, который, оказавшись в мамином меню, всегда приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка, не существует в принципе. Есть просто некоторые группы продуктов, при употреблении которых возможны осложнения, и то в случае предрасположенности. Совсем убирать их из своего меню не стоит, если только у мамы у самой нет аллергии на какой-то из них (но тогда она и сама старается избегать такого продукта). Есть их понемногу вполне можно, особенно если очень хочется – организм кормящей мамы, как и во время беременности, иногда сам подсказывает, что нужно съесть, чтобы восполнить нехватку каких-то веществ. Но если малыш внезапно дает аллергическую реакцию или случается расстройство животика, маме нужно вспомнить, что из «групп риска» она ела в последние день-два, и на пару недель исключить продукт из своего меню.

Итак, какие же это «группы риска»?

1) В кровь и, соответственно, в материнское молоко в некотором количестве поступает инородный белок. Из всех разновидностей инородных человеческому организму белков чаще всего вызывает аллергическую реакцию белок коровьего молока. Это может показаться странным многим мамам, но коровье молоко совсем не похоже на человеческое: корова-то производит молоко для вскармливания собственного детеныша, а травоядным копытным животным для оптимального развития нужно совсем не то, что человеческому ребенку. Поэтому, если мама в большом количестве пьет свежее (не сквашенное) коровье молоко, у ее малыша могут появиться боли в животике, а то и аллергическая реакция . Этот принцип не распространяется на продукты из сквашенного коровьего молока, в котором белок принимает другую форму – а значит, кефир, ряженку, сыр и другие подобные продукты мама может есть спокойно. Да и порция сливок в кружке с чаем ничего плохого не сделает, но вот если у кого-то в семье есть аллергия или диабет, стаканами пить молоко все-таки не стоит.

Еще один инородный белок, который, случается, вызывает проблемы – это глютен, содержащийся во многих злаках, в том числе и в пшенице. Каши, в которых глютен наверняка отсутствует – рисовая, гречневая и кукурузная; во всех других кашах он есть.

Гораздо реже, но иногда все-таки случается, что малыш дает аллергию, когда мама является большой поклонницей соевых продуктов, яиц и мяса птицы или рыбы и морепродуктов. Все они тоже содержат инородные белки, которые, накопившись в большом количестве, могут преодолеть защитные барьеры детского организма.

2) Пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску. Как и другие аллергены, он может сработать, если у малыша есть наследственная предрасположенность, а мама переусердствовала в лакомствах. На практике это означает, что съесть несколько ягод вишни или клубники совсем не грех, но если мама оторвется от тарелки с ягодами через полчаса – ребенка может и обсыпать. Отсюда же, кстати, растут ноги и у распространенного в роддомах поверья «красные яблоки есть нельзя»: на самом деле можно сколько захочется, особенно, если мама сначала очистит красную кожуру.

3) Экзотические фрукты (киви, манго и т.п.) и цитрусовые – именно в силу своей чужеродности для наших мест. Например, в Испании или солнечной Флориде апельсины нередко выступают в числе первых продуктов для прикорма, и считаются гораздо менее аллергенными, чем те же глютеновые каши. Но для наших мест это все же экзотика, а потому случается всякое.

4) Химические добавки: консерванты, красители, усилители вкуса и аромата, подсластители (аспартам и другие). Ну, с этим все понятно: детский организм, не адаптированный ни к чему, кроме материнского молока, еще не справляется с «химическими атаками», которые привычны взрослому. Но, строго говоря, всем бы нам не помешало выбирать максимально натуральную еду…

Наконец, могут плохо сказаться на мамином здоровье и лактации некоторые травы – это очень актуально для любительниц популярных сегодня травяных чаев. Так, лучше не пить чаи, которые содержат боярышник (содержит стимулирующие вещества для сердца и понижающие давление), донник (вещества, ухудшающие свертываемость крови), женьшень (может вызвать бессонницу, болезненность груди), молочай (сильнодействующее слабительное), пижму. Уменьшают образование молока мята, ромашка, шалфей, шишки хмеля, листья грецкого ореха .

Теперь можно разобраться подробнее в некоторых популярных утверждениях о том, что должна и чего не должна есть мама.

«Если прибыло много молока и грудь распирает, маме нужно ограничить питье».

Это просто бессмысленно, потому что количество молока регулируется не количеством поступившей жидкости. Молока выработается столько, сколько в организме пролактина – и если мама при этом мало пьет, то у нее может начаться обезвоживание, а молока меньше не станет. Поэтому пить надо по жажде – больше не стоит, но и меньше тоже.

«Чтобы было много молока, маме нужно перед каждым кормлением выпивать пол-литра чая».

Если мама кормит по требованию, то по этому принципу получается, что пить она должна целыми сутками. И даже если малыш просит есть, например, 8 раз в сутки – выходит, что мама должна выпивать 4 литра чая. А 10 раз в сутки – это уже 5 литров…

Тем не менее в этом убеждении есть крохотное зернышко истины. А именно: любая горячая жидкость, выпитая за 10-15 минут до кормления, стимулирует выделение окситоцина и соответственно вызывает прилив молока. То есть больше молока не станет, но на приливе малышу будет гораздо проще его высосать. Но совсем не обязательно пить пол-литра, и не обязательно перед каждым прикладыванием, а тогда когда хочется.

«Кормящая мама должна питаться за двоих».

Посмотрите на этого «второго», за которого якобы должна питаться мама. Ну сколько может съесть такая кроха? Это несопоставимо с рационом взрослого человека. Поэтому совершенно нормальное явление, когда рацион мамы включает на 500-600 килокалорий больше, чем до беременности. Маме вполне достаточно есть по аппетиту. При этом оптимально продолжать питаться примерно так же, как во время беременности: небольшими порциями, но часто, чтобы организм постоянно получал все необходимое для производства молока и вместе с тем не перегружался. Первые несколько месяцев жизни малыша, когда он часто просит грудь, маме может пригодиться оставлять на ночь где-нибудь рядом с кроватью перекус и питье: голод может накатить неожиданно после очередной ночной трапезы ребенка. Как с юмором сказала одна кормящая мама о жизни с новорожденным: «Весь день не спишь, всю ночь не ешь – конечно, устаешь!..»

«Ребенка обсыпало – значит, мама ест что-то не то!»

Совсем необязательно. Ребенок первых месяцев жизни относительно редко реагирует высыпаниями именно на мамину еду по сравнению с другими возможными раздражителями (самые популярные из которых: неподходящая детская косметика, стиральный порошок с биодобавками, вещества в водопроводной воде, шерсть и пыль).

«У малыша газики и какает зеленью, потому что мама ела огурцы и капусту»

И здесь есть доля истины, но небольшая. Действительно, если некоторые продукты вызывают у мамы изжогу или метеоризм, это может повлечь за собой изменения в составе крови, и соответственно передаться малышу. К газообразующим продуктам чаще всего относят капусту, огурцы, бобовые, виноград, груши, газосодержащие напитки. Но если мама ест эти продукты и сама от вздутия живота не страдает, то и на ребенка они не повлияют.

А вот что касается стула с зеленью, то он действительно может указывать на непереносимость каких-то продуктов – и тут нужно думать не на огурцы или капусту, а вспоминать продукты из групп риска. Но самой обычной причиной зелени в стуле является так называемый дисбаланс переднего и заднего молока, когда малыша слишком часто перекладывают от одной груди к другой, и он получает слишком большие порции богатого лактозой «переднего» молока. Запасы фермента, расщепляющего лактозу, в организме ребенка невелики, и когда они исчерпываются – начинаются неполадки с пищеварением… Решается эта проблема очень просто: не менять грудь, пока ребенок не опустошит ее полностью; в таком случае он будет получать не только «переднее», но и жирное, хорошо усваивающееся «заднее» молоко.

«Кормящей маме нельзя есть сладкое»

Категорическое «нет»! Есть сладкое кормящей маме нужно, потому что углеводы активно расходуются в процессе производства молока. Другой вопрос – какие именно это будут углеводы, потому что высокий сахар в крови – это тоже не слишком-то хорошо и для мамы, и для ребенка. Лучше всего потреблять так называемые сложные углеводы: рис, гречка, мюсли с фруктами, но без сахара. Из непосредственно сладкого пусть у мамы всегда будут запасы фиников и пастила, которые снабжают организм углеводами без излишней нагрузки сахарозой.

«Лук, чеснок, пряности – с глаз долой!»

Это тоже лишняя предосторожность. Считается, что они могут изменить вкус и запах молока, но в проводившихся исследованиях пряная еда не заставила малышей меньше интересоваться маминой грудью.

Одним словом, кормление грудью – повод не сесть на жесткую диету, а скорее оздоровить свое меню в общем и целом. А это хорошо, не правда ли?

Восстановление после родов: Пищевые продукты в больницах

Посмотрим правде в глаза: никто не заходит в больницу в поисках изысканной кухни. Вы идете с определенной целью (родить ребенка) — а затем застреваете там на день или два, восстанавливаясь после родов, пока они не позволят вам уйти (или больше, если у вас была процедура кесарева сечения). И хотя у вас, возможно, был достаточно аппетит в течение всех этих часов работы (особенно если они не позволяли вам есть больше, чем ледяные чипсы и время от времени желе), подносы, которые они поставили для вас во время вашего длительного пребывания в больнице остаться, вероятно, не будет особенно аппетитным (сюрприз! Еще желе!).

Очень важно хорошо питаться, пока вы восстанавливаетесь после родов (особенно если вы кормите грудью; см. Диета для грудного вскармливания), но это может потребовать некоторой работы, когда ваши обеды обслуживаются в кафетерии. Вот несколько стратегий, которые помогут вам пережить еду в больницах и хорошо питаться, пока не пойдете домой:

Не пропускайте приемы пищи, пока вы восстанавливаетесь после родов.

Да, может возникнуть соблазн симулировать сон, когда вы видите, что этот лоток движется к вам, но ваше послеродовое тело нуждается в топливе через регулярные промежутки времени, чтобы восстановиться после вашего девятимесячного марафона (и вашего длительного спринта до финишной черты).Ему также нужна энергия, чтобы соответствовать требованиям новых родителей, особенно если вы кормите грудью (вам понадобятся дополнительные калории, чтобы поддерживать работу молочного завода).

Делайте специальные запросы на питание в больницах.

Большинство больниц и родильных домов позволяют вам выбрать меню восстановления после родов (хотя и из ограниченного набора). Не находите ничего, что могло бы побудить ваш аппетит к действию? Спросите медсестру об особенностях столовой. Запрос особого блюда (например, вегетарианского) может дать более аппетитное блюдо или предложить другие блюда вне меню, которые могут быть предпочтительнее обычных блюд.По возможности учитывайте клетчатку (в конечном итоге ваш кишечник будет вам благодарен): цельнозерновой хлеб, хлопья с отрубями, салат, свежие или сушеные фрукты или любимая еда в больницах — тушеный чернослив.

Выбирайте энергетический завтрак во время длительного пребывания в больнице.

Любому повару довольно сложно испортить яичницу, сваренную вкрутую, тосты из цельнозерновой муки, овсянку, йогурт или холодные хлопья. И обязательно пейте молоко, чтобы накапливать кальций и белок.

Заказать в!

Вы только что сделали роды — теперь подумайте о том, чтобы сделать их вам во время еды во время вашего длительного пребывания в больнице (если это разрешено политикой больницы).Местные гастрономы и закусочные часто предлагают отличные бутерброды, жареную курицу, печеный картофель и супы, а близлежащие рестораны могут привыкнуть доставлять персоналу больницы.

Не позволяйте посетителям вашей больницы приходить с пустыми руками.

Вы восстанавливаетесь после родов, и друзья и семья хотят вас лечить. Забудьте о цветах и ​​воздушных шарах. Сообщите своим доброжелателям, что они будут еще более радушны, если по дороге подберут для вас что-нибудь вкусное и питательное. Даже салат и печеный картофель из ресторана быстрого питания будут лучше, чем вялый салат и картофельные хлопья быстрого приготовления с конвейера в больничном кафетерии.Комбинация сыра и фруктов — еще одно отличное предложение — как и огромный пакет свежей смеси, немного (настоящих) кексов с отрубями или несколько питательных зерновых батончиков. Посетите торговые автоматы в больнице. Не забывайте про эту другую еду в больницах. Многие машины предлагают батончики мюсли, йогурт, сухофрукты и ореховые смеси или другие полезные продукты, которые могут вас накормить. Вашему пальцу на спусковом крючке не терпится набрать цифры для чипсов или плиток шоколада? Вы заслужили угощение — просто постарайтесь не позволить ему привести к другому, и еще одному.Нездоровая пища не принесет вам длительного подъема, в котором вы так отчаянно нуждаетесь сейчас, — к тому же она забьет пищеварительную систему, когда она вам понадобится больше всего.

Все еще ест на двоих, WakeMed Health & Hospitals, Raleigh & Wake County, NC

Возможно, вы слышали, что есть определенные продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании, но, по мнению консультантов WakeMed по грудному вскармливанию, это не всегда так.

В общем, кормящим мамам не нужно придерживаться определенной диеты.Ваш организм использует питательные вещества, необходимые для производства молока. Это довольно просто: пейте, когда хотите пить, и ешьте, когда голодны.

На большинство младенцев не влияет то, что едят их матери, но если ваш ребенок становится суетливым, есть несколько продуктов, которые могут быть виноваты. Часто неприятное газообразование вызывается едой.

Вспомните (от четырех до 24 часов) и определите, ели ли вы что-то, что вызывает газы (капуста, брокколи, фасоль и т. Д.).). Некоторых детей беспокоит более двух или более продуктов, поэтому исключите подозрительную пищу на 48 часов. Затем попробуйте еду еще раз позже.

Алкоголь и кофеин попадают в ваше молоко в разном количестве. Если ваш ребенок кажется раздражительным вечером, а вы пьете напитки с кофеином в течение дня, сократите потребление этих напитков на несколько дней и посмотрите, поможет ли это успокоиться вашему ребенку.

Перед употреблением алкоголя проконсультируйтесь с педиатром.

Коровье молоко также является частым источником пищевой чувствительности и беспокойства у младенцев, возможно, потому, что многим женщинам рекомендуется пить много молока во время беременности. Это может вызвать сенсибилизацию ребенка до рождения и во время грудного вскармливания. Белок коровьего молока переходит в материнское молоко. Если малыш к нему чувствителен, это может вызвать суетливость. Не все пищевая чувствительность так же очевидна, как газ. Такие симптомы, как заложенность носа, экзема и хрипы, а также беспокойство могут проявляться постепенно, и их причина может быть неочевидной.

Постарайтесь вспомнить, съели ли вы что-нибудь новое или необычное, что могло вызвать проблему. Если это так, откажитесь от предполагаемой пищи на 48-72 часа, чтобы посмотреть, отреагирует ли ребенок положительно. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергия или чувствительность к определенным продуктам, ведите дневник питания. Это поможет вам увидеть, что вы съели, что может быть причиной беспокойства вашего ребенка.

Если у вашего ребенка нет чувствительности, продолжайте придерживаться разнообразной и здоровой диеты.Разнообразный рацион матери может быть преимуществом для ее грудного ребенка, потому что он изменяет вкус ее молока, давая ребенку разнообразные вкусы, что позволяет ему / ей готовиться к твердой пище за семейным столом, когда он / она станет старше.

Когда мать больна

Когда мать болеет, это влияет на всю семью. Для кормящей матери существуют дополнительные опасения по поводу того, как ее болезнь может повлиять на ее ребенка, будь то непосредственно из-за каких-либо лекарств, которые ей нужно принимать, или косвенно, если болезнь затрудняет кормление ребенка и уход за ним.

Уравновешивание рисков
Лекарства и грудное молоко
Распространенные болезни
Менее распространенные состояния
Госпитализация
Перенесли операцию?
Анестетики
Восстановление
Если рекомендуется отлучение от груди

Балансировка рисков

Хотя может существовать риск, если вы продолжаете кормить грудью во время приема лекарств, важно быть хорошо информированными о лекарствах и уравновесить их с рисками прекращения грудного вскармливания — даже на время. Замена детской смеси может быть рискованной для ребенка, поскольку лишает его антител и иммунных факторов, которые помогают защитить его от болезней.Если в семейном анамнезе имеется аллергия, у ребенка может быть повышенный риск развития астмы или экземы при контакте с детской смесью. Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, кормление грудью — это больше, чем просто еда, это также любовь и утешение. Поэтому забота о ребенке и обеспечение его счастья без возможности кормить грудью, вероятно, будет трудной задачей для всех, кого это касается. И если резкое отлучение вызывает переполнение груди, закупорку протоков или мастит, это усугубит ваши проблемы.

Лекарства и грудное молоко

Как правило, кормящим матерям лучше всего подходят лекарства, безопасные для младенцев.В любом случае наблюдение за любыми побочными эффектами у ребенка всегда является разумной мерой предосторожности. Обычно, когда мать принимает лекарство, ее ребенок получает гораздо меньшее количество во время грудного вскармливания, чем во время беременности. Однако лекарства, которые считаются безопасными во время беременности, не обязательно совместимы с грудным вскармливанием. Печень и почки беременной матери могут выводить токсины и выводить лекарство из организма, прежде чем оно попадет к ее ребенку через плаценту. После рождения ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен самостоятельно обработать лекарство, как только оно попадет в его кровоток.Многие лекарства можно безопасно принимать кормящим матерям. Некоторые лекарства не проникают в материнское молоко, некоторые не всасываются из пищеварительного тракта ребенка, а некоторые кормящие матери уже давно применяют безопасно. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, поскольку некоторые лекарства могут вызывать проблемы. При принятии решений учитывайте следующие моменты:

• Недоношенные и новорожденные дети чаще всего страдают от приема лекарств. После месячного возраста большинство младенцев лучше переносят определенные лекарства.
• На более тяжелого ребенка лекарства, которые он получает с материнским молоком, меньше подействует, чем на более легкого ребенка того же возраста.
• Ребенок, получающий твердую пищу или смесь, а также грудное молоко, вероятно, будет получать меньше лекарств, чем тот, кто кормит исключительно грудью. Малыш, кормящий грудью, который нечасто кормит грудью, будет получать меньше лекарств, чем ребенок, который кормит грудью чаще.
• Лекарство, принимаемое в течение недель или месяцев, может иметь большее потенциальное воздействие на ребенка, находящегося на грудном вскармливании, чем лекарство, принимаемое всего несколько дней.
• Уровень лекарства в материнском молоке может варьироваться в зависимости от времени между приемом лекарства и следующим кормлением грудью.

Всегда полезно проверять лекарства, отпускаемые без рецепта. Хотя парацетамол и ибупрофен считаются совместимыми с грудным вскармливанием, некоторые лекарства, такие как аспирин, небезопасны для младенцев. Другие, например, средства от простуды и гриппа, могут вызвать сонливость и снизить выработку молока. Лекарства, содержащие только один активный ингредиент, могут быть лучшим выбором, чем сложные лекарства.

Проблемы со здоровьем и болезни

Руководитель LLL может помочь вам найти дополнительную информацию о грудном вскармливании при определенных заболеваниях и состояниях здоровья, а также поддержать вас при рассмотрении вариантов.

Распространенные болезни

Часто бывает трудно справиться с простудой, гриппом и желудочными микробами во время грудного вскармливания, особенно если вам не хочется есть. Даже если вы не можете есть, старайтесь пить больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вы продолжите делать молоко для своего ребенка, хотя, если вы чувствуете себя очень плохо, может показаться, что вы производите меньше молока.Продолжение грудного вскармливания всякий раз, когда ваш ребенок заинтересован, это поможет поддерживать выработку молока во время вашего заболевания и впоследствии, при необходимости, увеличить ее. Нет необходимости оставаться в стороне от своего ребенка — он уже подвергнется этой болезни до того, как вы поймете, что заболели. Продолжение кормления грудью дает ему ценную защиту от последствий вашей болезни. Разумные гигиенические меры предосторожности, такие как использование салфеток и их немедленное мусорное ведение, а также мытье рук с мылом и водой или использование средств для мытья рук, могут помочь уменьшить передачу болезни.

Менее распространенные состояния

Если вы заразились менее распространенным заболеванием, например ветряной оспой, импетиго или простым герпесом, вам нужно знать, как это повлияет на вас и вашего ребенка. Ваша акушерка, патронажная сестра, терапевт или консультант больницы могут предоставить вам подробную медицинскую информацию о вашем заболевании и о том, как минимизировать риски передачи.

Проблемы с психическим здоровьем

Поскольку матери часто испытывают депрессию, имеется много информации о лекарствах и грудном вскармливании.Обычно можно найти подходящее лечение, которое можно применять во время грудного вскармливания. При своевременном лечении матери довольно быстро выздоравливают и могут в полной мере получать удовольствие от воспитания своего новорожденного ребенка. А грудное вскармливание помогает поддерживать важную связь между матерью и ребенком, даже если мать находится в депрессивном состоянии.

Хронические проблемы со здоровьем

Многие матери на грудном вскармливании имеют длительные заболевания, включая астму, диабет, муковисцидоз, волчанку, рассеянный склероз, эпилепсию и заболевания щитовидной железы.Грудное вскармливание требует очень небольших физических усилий и помогает защитить ребенка от болезней в будущем.

Госпитализация

Если вам нужно провести время в больнице, вы, естественно, будете беспокоиться о разлучении с ребенком. Сначала подумайте, можно ли отложить лечение до тех пор, пока ваш ребенок не подрастет, или оно будет проходить с вами в амбулаторных условиях. Объясните своим медицинским работникам, что невозможность кормить грудью или сцеживать молоко подвергнет вас риску болезненного переполнения груди, закупорки протоков, мастита и снижения выработки молока, и попросите предоставить доступ к вашему ребенку или к помпе, чтобы написать в ваш план ухода.

Делаете операцию?

Объясните своему партнеру и медицинскому персоналу в тот день, что, если вы недостаточно внимательны, чтобы кормить грудью после операции, они должны будут помочь вам сцеживать молоко. Если вы не можете держать ребенка с собой в больнице, попросите вашего партнера или того, кто ухаживает за ним, принести его до и после процедуры, чтобы вы могли кормить грудью. Скорее всего, это будет для вас намного проще и спокойнее, чем выражение.

Надежда на лучшее — план на худшее

Даже если вы можете кормить грудью в больнице, планирование того, что вы не можете этого сделать, поможет вам справиться.Если вы собираетесь жить отдельно от ребенка, вам нужно будет принять меры, чтобы сцеживать молоко. Получить регулярный доступ к больничным насосам может быть непросто, поэтому неплохо научиться самостоятельно сцеживать и / или брать свою собственную или взятую напрокат помпу. Если насосу требуется электричество, больничные электрики могут потребовать, чтобы он проверил его на безопасность, прежде чем вы сможете включить его в розетку. При запланированном пребывании в больнице попросите его проверить заранее. Вы также можете заранее попрактиковаться в выражении.

Потребности вашего ребенка

Ваш ребенок будет скучать по вам, поэтому, если вы знаете, что будете в разлуке, попробуйте найти опекуна, которую ваш ребенок уже знает и любит, например, своего папу или бабушку или дедушку.Если возможно, сцеживайте и замораживайте молоко за несколько недель до этого, чтобы у вас был запас для экстренной помощи.

Анестетики

Лекарства, используемые для местной и общей анестезии, не остаются в организме матери и не влияют на ее молоко. Можно безопасно кормить грудью, как только вы научитесь брать ребенка на руки. Для запланированного лечения заранее спросите подробную информацию о том, какие лекарства вам нужно будет принимать, а также о предоперационных процедурах, таких как голодание. Запросите послеоперационные обезболивающие, совместимые с грудным вскармливанием.Чтобы помочь вам выдержать голодание перед медицинской процедурой, избегайте чая, кофе и соленой пищи, хорошо ешьте и пейте много воды накануне. Не удивляйтесь, если вам будет сложно сцеживать много молока в часы, предшествующие операции. После этого производство молока очень быстро возрастет при частом кормлении грудью. После любой операции постарайтесь организовать как можно большую помощь с едой, домашними делами и т. Д. В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете даже оценить кого-то, кто помогает вам заботиться о вашем ребенке.Запланируйте полный отдых в течение первых 24 часов, а затем расслабьтесь хотя бы неделю.

Восстановление

Для любой матери после болезни важно время, чтобы выздороветь. Не пытайтесь сделать слишком много слишком рано. Еда и питье, отдых и расслабление помогут как вашему выздоровлению, так и, в сочетании с частым кормлением грудью, вашей молочной продуктивности. Если ваш ребенок суетливо относится к груди, вы можете беспокоиться о том, достаточно ли вы вырабатываете молока. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще и предлагайте обеим сторонам дать вашей груди сигнал об увеличении выработки молока — вы, вероятно, заметите разницу всего через день или два.Вы можете обнаружить, что кормление грудью в положении лежа позволяет вам отдыхать и кормить ребенка грудью. Если вы чувствуете слабость от лекарств, попросите тех, кто за вами ухаживает, помочь обезопасить вашего ребенка. Если вы по-прежнему не хотите много есть, попробуйте часто принимать пищу небольшими порциями или перекусывать с небольшими глотками сока. Попробуйте перекусить на ночь и пейте, пока не вернется нормальный аппетит.

Если рекомендуется отлучение от груди

Принудительное отлучение от груди дается нелегко ни матери, ни ребенку, поэтому, если вам говорят прекратить грудное вскармливание ребенка из-за состояния здоровья или приема лекарств, это нормально — чувствовать себя подавленным и расстроенным.Свяжитесь с руководителем LLL, чтобы обсудить варианты — он может получить доступ к информации об отдельных лекарствах, если это необходимо. Хотя каждое лекарство необходимо проверять индивидуально, многие из них совместимы с грудным вскармливанием. Для короткого курса лечения может быть вариантом временное отлучение от груди. Чтобы свести к минимуму дискомфорт и поддерживать выработку молока, вам необходимо часто сцеживать или сцеживать молоко вместо кормления грудью, выбрасывая его до завершения лечения. После этого вы можете возобновить грудное вскармливание.

Уход — это больше, чем просто способ кормления.Это также знакомый источник близости и комфорта. Поэтому, если отлучение от груди действительно необходимо, постарайтесь прекратить грудное вскармливание настолько постепенно, насколько позволяет время, уделяя ребенку много любви и внимания. Вы можете сцеживать молоко вручную или использовать молокоотсос, чтобы постепенно снизить выработку молока. Это поможет сохранить грудь комфортно и замедлит гормональные изменения. Наши буклеты Неожиданный конец грудному вскармливанию и размышления об отлучении от груди? «Как прекратить грудное вскармливание» может дать вам представление о том, как действовать дальше и как помочь вашему ребенку приспособиться к жизни без грудного вскармливания.

Написано Карен Батлер, Сью Апстоун и матерями LLLGB.

Дополнительная литература
Приспособление к материнству
Внезапное прекращение грудного вскармливания
Набухшая грудь — как избежать и лечить
Сцеживание молока
Сцеживание грудного молока руками
Если вы оставите своего ребенка
Достаточно ли молока моему ребенку?
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Хранение молока
Думаю об отлучении от груди
Когда мама не может быть рядом

Книги
T женское искусство грудного вскармливания, LLLI.Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Грудное вскармливание и лекарства, Джонс, В., Рутледж,

.

Истории о грудном вскармливании сегодня
Грудное вскармливание при тяжелых заболеваниях

Список литературы
Грудное вскармливание: простые ответы. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing 2010.
Лекарства и материнское молоко., Hale, T. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2012.

Дополнительные источники поддержки
Сеть грудного вскармливания Информационная служба по лекарствам в грудном молоке (страница Facebook)
Сеть грудного вскармливания — информационные бюллетени по лекарствам
Сеть больниц грудного вскармливания

Эту информацию можно приобрести в распечатанном виде в магазине LLLGB

.

Авторские права LLLGB 2016

Грудное вскармливание — Мать и дитя

Выбор способа кормления ребенка — важное решение, которое имеет пожизненные последствия для вашего ребенка и для вас.Природа разработала грудное молоко специально для детей, и оно имеет ряд преимуществ по сравнению с любыми другими когда-либо разработанными заменителями. Ваше молоко содержит правильный баланс питательных веществ, и оно содержит их в форме, наиболее легко усваиваемой незрелыми системами организма ребенка. Поскольку оно было разработано для вашего ребенка, ваше молоко также является самым бережным для его систем. Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно рекомендует кормить грудью не менее 6 месяцев из-за его связи со снижением риска СВДС, а также с другими защитными эффектами.Наша цель как больницы доброжелательного отношения к ребенку — обеспечить, чтобы наши молодые матери кормили своих младенцев исключительно грудью.

До рождения вашего ребенка

Грудное вскармливание может быть одновременно прекрасным и сложным. Мы считаем, что образование до рождения ребенка является залогом успеха. Мы рекомендуем вам посещать один из наших ежемесячных уроков по основам грудного вскармливания, которые проводит сертифицированный специалист по грудному вскармливанию, чтобы подготовиться и ответить на любые ваши вопросы.

На момент рождения

Наши медсестры специально обучены, чтобы помочь вам с первым кормлением вашего ребенка.Мы рекомендуем вам испытать Священный час, когда ваш ребенок будет оставаться с вами кожа к коже до тех пор, пока он не начнет кормить грудью. Это когда младенцы наиболее бдительны и впервые готовы к кормлению.

Если у вас кесарево сечение, вы все равно можете пройти Священный час, но если есть медицинская причина, препятствующая этому, вы можете кормить ребенка грудью в палате восстановления или как только вы выздоровеете.

В модуле «Мать и дитя»

Все наши медсестры прошли обширную подготовку, чтобы помочь вам правильно захватить грудь и научиться кормить грудью.Наши сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию RN Board доступны несколько часов в день для тех, кто нуждается в дополнительной помощи. Если вам нужно сцеживать молоко, чтобы помочь вам восстановить выработку молока, уменьшить нагрубание или для вашего ребенка в отделении интенсивной терапии, мы предоставим вам помпу Medela Symphony 2.0 больничного уровня, а также расходные материалы для использования в стационаре.

Многие молодые матери беспокоятся о том, что их ребенок не получает достаточно еды или что они не вырабатывают достаточно молока, но желудок новорожденного настолько мал, что для его заполнения требуется всего лишь одна чайная ложка молока.Ваше молоко «поступит» примерно через три-пять дней после рождения ребенка, однако частое кормление грудью иногда ускоряет процесс увеличения выработки молока. Прием добавок в это время может задержать и снизить выработку молока.

Как только вы вернетесь домой

Первые три-четыре недели лучше всего кормить ребенка исключительно грудью, чтобы позволить организму матери наладить выработку молока и избежать «путаницы сосков» между грудью и искусственным соском.Вы также можете не использовать пустышки в это время, чтобы не пропустить ни одного сигнала голода. Установлено, что введение бутылочки для заместительного или дополнительного кормления до четырех недель способствует снижению производства молока.

Если вы планируете вернуться на работу, вам, возможно, придется приучить ребенка к бутылочке, чтобы он мог получать грудное молоко в ваше отсутствие. Некоторые дети могут без труда взять бутылочку, в то время как другим это будет сложнее. Если у вас более длительный декретный отпуск, вы можете ввести бутылочку примерно через 10 недель, однако нет необходимости предлагать бутылочку ежедневно за одну-две недели до даты вашего возвращения.Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как использовать бутылку.

Ресурсы для грудного вскармливания

Поддержка грудного вскармливания, Система здравоохранения Сент-Франциска, Талса, Оклахома,

Грудное вскармливание дает много преимуществ как маме, так и ребенку, но не всегда естественно. Большинство молодых мам чувствуют себя неловко, немного нервничают и не знают, что им делать.

Главное помнить — расслабиться и не стесняться обращаться за помощью.Ниже приведены несколько советов и часто задаваемых вопросов, которые помогут вам в этом. Если у вас есть конкретные вопросы или вы просто нуждаетесь в уверенности, позвоните нашим специалистам по грудному вскармливанию по телефону 918-494-MILK (6455).

Советы по грудному вскармливанию в первые три дня

Многим младенцам совершенно неинтересно первые несколько попыток кормления грудью. Если это ваш ребенок, не волнуйтесь. Оставайтесь расслабленными и следуйте приведенным ниже советам.

Держите ребенка при себе как можно дольше, чтобы узнать его / ее сигналы голода и сразу же отреагировать.Новорожденные вскоре снова уснут без необходимого кормления. Признаки голода включают:

• Активное укоренение — поиск из стороны в сторону
• Открытие рта и облизывание губ
• Сосательные движения или сосание кулаков
• Плач (сигнал о позднем кормлении)

Частые короткие кормления — это нормально в течение первых двух дней.Ребенок может недолго сосать грудь, засыпать и вскоре просыпаться, желая снова покормиться. Новорожденные обычно не спят больше трех часов за раз. Пока ребенок хорошо набирает вес, вы должны разбудить его, чтобы поесть, если он спит дольше трех часов.

Вот несколько способов разбудить спящего ребенка:

• Аккуратно двигайте ручками и ножками ребенка
• Смените подгузник ребенку, не снимая одежду и одеяло.
• Сядьте и потрите ему спину.
• Сядьте ребенка и несколько раз лягте его / ее обратно
• Аккуратно перекатайте ребенка из стороны в сторону
• Нанесите прохладную мочалку на ножки ребенка.
• Поговорите с малышом и установите зрительный контакт
• Сцеживайте молоко пальцами и капайте на губы ребенка.

Что мне следует ожидать от подгузников моего ребенка?

Хорошая производительность и ограниченная потеря веса покажут, что ваш ребенок хорошо ест.Моча вашего ребенка (влажные подгузники) должна выглядеть бледно-желтой.

Сколько влажных подгузников в день?

• По крайней мере, один мокрый подгузник в первый день
• Как минимум две мокрые подгузники на второй день
• Как минимум три влажных подгузника на третий день
• Шесть или более мокрых подгузников на четвертый день

Испражнения вашего ребенка (грязные подгузники) будут иметь цвет от черного до зеленого в течение первых трех дней.Через три дня ожидайте три или более жидких дефекаций желтого цвета. Опорожнение кишечника при каждом кормлении — это нормально.

Если у вас возникнут вопросы или проблемы после того, как вы вернетесь из больницы домой, позвоните по телефону 918-494-MILK (6455).

Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь

Трудно подготовиться к тому, чего вы никогда раньше не делали. Многие молодые родители считают, что грудное вскармливание является инстинктивным: все, что нужно сделать матери, — это прижать ребенка к груди, и ребенок сразу же начнет энергично сосать.Прекрасно, если так происходит; однако чаще всего начать работу не так просто. Изначально,

Многие младенцы не проявляют никакого интереса с первых нескольких попыток. Со временем ребенок будет прилагать больше усилий, чтобы сосать, и постепенно узнает, что он должен делать. Следует помнить, что каждый ребенок — уникальный маленький человек со своим собственным способом поведения.

Дело в том, чтобы расслабиться! Рассматривайте первые дни как время обучения и для мамы, и для ребенка.Если ваш ребенок не хочет есть, больше сосредоточьтесь на объятиях, ласках и разговоре с ним или с ней. Используйте это время, чтобы познакомиться и комфортно с вашим малышом. Не стесняйтесь обращаться за помощью. и помните, что большинство младенцев теряют вес в первые несколько дней, независимо от того, как они кормят грудью.

Распространенные вопросы и ответы о грудном вскармливании

1. Инстинктивно ли медсестры?
   
   Сестринское дело — это научное искусство; это не инстинктивно.Способность сосать инстинктивна, но вы должны научить ребенка кормить грудью. Предлагая грудь, вы позволяете сработать этому врожденному рефлексу. Чтобы система кормления стала на свои места, требуется несколько дней.
2. Когда у меня начнет течь молоко?
   
   Младенцы не рождаются голодными. Через несколько дней их кишечник опустеет настолько, что они почувствуют голод, и тогда у вас появится молоко. Перед этим из груди выделяется жидкость, называемая молозивом.Ребенок принимает это, когда учится кормить грудью. Молозиво богато белком и может обеспечить некоторую защиту от инфекционной диареи и других кишечных заболеваний. Для вашего ребенка также важно находиться рядом с вами в это время.
3. Как мне начать кормить ребенка грудью?
   
   Вы можете кормить ребенка грудью сидя или лежа. Медсестра или консультант по грудному вскармливанию покажет вам, как это сделать.

   Можно почувствовать запах грудного молока и тепло вашего тела, и младенец будет искать вокруг соска.Пощекотайте губу ребенка, пока он не откроет рот пошире. Затем быстро потяните ребенка к себе, чтобы помочь ему «схватить». Вдавите сосок настолько глубоко, чтобы рот плотно прилегал к ареоле (круг вокруг соска). Здесь находится большая часть ваших молочных протоков. Младенцы сосут не так, как вы сосете соломинку; они качают так же, как вы сжимаете верхнюю часть капельницы с лекарством. Когда ребенок сцеживает ареолу, молоко выходит из протоков в соске.

4. Как долго ребенок будет сосать?
   
   Ребенок сосет примерно 10-11 секунд, а затем отдыхает примерно 10 секунд.Не волнуйтесь, когда перекачка прекратится. Если вы позволите немного отдохнуть, сосание начнется снова. Необязательно тыкать или щекотать ножки ребенка, чтобы он не заснул. Младенцы редко спят во время кормления грудью; они отдыхают. Сосание — тяжелая работа для ребенка, и если вы немного подождете, вы увидите образец сосания, пока ребенок не закончит кормление. Большая часть молока выходит из груди примерно за пять-семь минут. Если бы вы положили ребенка на грудь, прошло бы от 15 до 20 минут.Но часами лучше не быть. Найдите время, чтобы расслабиться и отдохнуть.
5. Могу ли я использовать обе груди при каждом кормлении?
   
   Обычно врачи предпочитают, чтобы мать каждый раз пользовалась обеими грудями. После того, как из первой груди будет взято достаточное количество жидкости, снова прижмите младенца к груди и потрите его / ее спину, чтобы увидеть, есть ли отрыжка. (Не всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании, нужно отрыгивать, потому что в груди нет воздуха, а также идеальное прилегание рта ребенка к груди.) Затем переместите ребенка на другой бок и выполните ту же процедуру для кормления грудью.

   Когда кормление закончено, снова положите младенца к себе на грудь и расслабьтесь. Вы сможете увидеть, как ребенок расслабляется и засыпает. В этом положении ваше тело имеет точно правильную температуру, а ваше дыхание обеспечивает легкое покачивание. Эта близость важна и дает особое чувство безопасности.

6. Имеет ли значение, с какой груди я начну?
   
   Вы должны чередовать грудь, с которой начинаете при каждом кормлении.Полезный способ запомнить — это надеть английскую булавку на ремешок бюстгальтера, чтобы отметить правильный. Также доступно множество полезных приложений, которые помогают отслеживать привычки кормления грудью, в том числе:
   последняя использованная грудь.
7. Как мне ухаживать за грудью?
   
   Если у вас болят соски, подвергайте их горячему сухому воздуху на 10 минут каждые несколько часов, чтобы они быстрее зажили. Ваша грудь должна почувствовать себя лучше в течение дня или двух.Если нет, посоветуйтесь с врачом. Неправильная фиксация — причина самых длительных болезненных ощущений и проблем.

   Вымойте грудь водой, когда принимаете душ, и промокните ее насухо. Не трите их. Нет необходимости мыть грудь перед каждым кормлением. Когда вы кормите грудью, ваши соски производят дополнительное количество кожного сала, что не дает им стать сухими и потрескавшимися. Если вы смываете его, потому что он кажется «жирным», вы удаляете естественную смазку соска.

8. Может ли женщина с маленькой грудью дать достаточно молока своему ребенку?
   
   Размер груди не имеет ничего общего с количеством вырабатываемого молока.У женщины может быть очень маленькая грудь и достаточное количество молока.
9. Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?
   
   Невозможно увидеть, сколько молока ест ваш ребенок. Но когда ваш ребенок голоден, ошибиться невозможно. Если во время одного кормления сосание мало или слабое, не беспокойтесь. Очень маленький ребенок все еще может быть уставшим после родов. Скорее всего, в следующий раз ребенок съест немного больше, чтобы наверстать упущенное.Если вы слышите, как ребенок глотает молоко; если мокрых подгузников шесть-восемь в день; если кажется, что ребенок в целом доволен и набирает вес, вы можете быть уверены, что даете ему достаточно молока.
10. Следует ли ребенку также получать твердую пищу?
    
    Большинство педиатров рекомендуют детям начинать есть твердую пищу в возрасте шести месяцев. Если ваш ребенок не набирает достаточно веса, в качестве добавки можно давать твердую пищу. Однако это не означает, что вы должны прекратить кормить грудью.
11. Будет ли я привязан к дому, если буду кормить грудью?
    
    Для вас важно время от времени уходить из дома и вашего ребенка. Бутылочки выполняют важную функцию для кормящих мам. Оставьте ребенка с тем, кому вы доверяете, чтобы он подарил бутылочку, и обязательно выходите и наслаждайтесь временем в мире взрослых.
12. Заставит ли меня набирать вес кормление грудью?
    
    Хотя во время грудного вскармливания вы будете есть больше, чем обычно, дополнительные калории используются для производства молока.Нет никаких физиологических причин для набора лишнего веса. Фактически, грудное вскармливание запускает цепочку физических реакций, которые помогают быстрее восстановить ту фигуру, которая была до беременности.
13. Что мне нужно знать о питании во время грудного вскармливания?
    
    Вы должны есть и здоровую, сбалансированную диету. Ваша потребность в дополнительных калориях и жидкости будет медленно увеличиваться по мере того, как ребенок будет есть больше молока. Пейте, когда хотите пить. Чтобы быть уверенным, что вы потребляете достаточное количество жидкости, обратите внимание на прозрачную или бледно-желтую мочу.Продолжайте принимать витамины для беременных во время грудного вскармливания.

    Большинство матерей могут есть что угодно в небольших количествах без какого-либо воздействия на своих детей. Однако, если вы чувствуете, что что-то в вашем рационе может вызывать нервозность или сильное газообразование у вашего ребенка, бросайте по одной еде за раз в течение одной или двух недель. Это поможет определить, какая еда расстраивает вашего ребенка.

    К наиболее распространенным продуктам, вызывающим проблемы у младенцев, относятся:
    

    • Молоко и молочные продукты
    • Кофеин (включая шоколад)
    • Цитрусовые
    • Орехи

    Некоторые виды рыбы и моллюсков, которых следует избегать или ограничивать из-за уровней ртути, включают:

    • Акула, рыба-меч, королевская макрель или черепичная рыба
    • Ограничьте употребление альбакора или «белого» вкуса до одного приема пищи в неделю.
    • Ограничьте потребление креветок, минтая, тунца, лосося и сома до двух раз в неделю.
    • Проверьте, нет ли предупреждений о рыбе из местных районов.Если предупреждений нет, ограничьте до одного раза в неделю.
14. Могу ли я употреблять алкоголь и кормить ребенка грудью?
    
    Алкоголь легко переходит в молоко. Если вы собираетесь пить, кормите ребенка грудным молоком во время питья. Возможно, вам придется «перекачать и слить» молоко во время питья. Если вы больше не чувствуете воздействия алкоголя, можно снова кормить грудью.
15. Могу ли я принимать лекарства и кормить грудью?
    
    Не принимайте лекарства без предварительной консультации с врачом.Даже самые легкие лекарства могут повлиять на вашего ребенка. Грипп и большинство прививок безопасны. Центр по борьбе с отравлениями Оклахомы (1-405-271-5454) также может предоставить самую свежую информацию о лекарствах при беременности и кормлении грудью.
16. Защищает ли меня грудное вскармливание от беременности?
    
    Нет. Это распространенное заблуждение. Если вы хотите предотвратить беременность, проконсультируйтесь с врачом по поводу контрацепции.
17. Как долго мне следует продолжать кормить грудью?
    
    Это полностью зависит от вас.Некоторые женщины кормят грудью своих младенцев в течение нескольких дней; другие на несколько месяцев; а некоторые на 18 месяцев и более. Отлучение от груди должно быть взаимным расставанием, которое происходит, когда и вы, и ваш ребенок готовы.

Узнайте больше об услугах для новорожденных, доступных через Saint Francis

Для получения дополнительной информации просмотрите ссылки ниже или позвоните Saint Francis HealthLink по телефону 918-488-6688 .

Услуги для новорожденных

Выбор педиатра

Обрезание

Неонатальная интенсивная терапия

Обследование новорожденных

Послеродовой

Прививки

Кормление недоношенного ребенка в больнице

Этот контент в основном предназначен для человека, который будет пытаться кормить своего ребенка грудью.Но здесь также есть информация об альтернативных способах кормления в зависимости от состояния здоровья и обстоятельств вашей семьи.

Некоторые люди предпочитают использовать термин «грудное вскармливание». В таком случае не бойтесь поговорить со своим лечащим врачом о том, какой язык вы предпочитаете.

В каком питании нуждается мой недоношенный ребенок?

Недоношенным детям необходимо быстрее набирать вес и получать больше питательных веществ, чем доношенным, поэтому кормление (питание) важно.Пищеварительная система (кишечник) вашего ребенка и его способность сосать грудь могут быть не полностью развиты, поэтому ему потребуется помощь для кормления. Тип помощи, которая им понадобится, зависит от того, насколько рано родился ваш ребенок и насколько он здоров.

Питание в вену

Некоторым младенцам необходимо вводить жидкость и питание через тонкую трубку в вену (внутривенно или внутривенно). Эта «капля» переносит питательные вещества непосредственно в их кровоснабжение, так что кишечнику не приходится их перерабатывать. Это называется парентеральным питанием.

Ваш ребенок может получать такое питание, если они:

• родился недоношенным
• слишком болен, чтобы пить молоко
• имеют определенные проблемы, требующие хирургического вмешательства
• не растет так, как ожидалось, только с молоком.

Ваша медицинская бригада объяснит, почему вашему ребенку необходимо парентеральное питание и как оно им поможет. Ваш ребенок будет получать такое питание до тех пор, пока не сможет получать достаточное количество питательных веществ из молока. Для некоторых младенцев это может быть несколько часов или дней.

Другим младенцам может потребоваться более длительное парентеральное питание, например, если у них есть проблемы с кишечником или им нужна помощь, чтобы набрать вес.

Молоко через зонд в желудок

Даже если ваш ребенок может переваривать молоко, он может быть не готов координировать сосание, глотание и дыхание, и ему нужно время, чтобы научиться. А до тех пор их можно кормить молоком через тонкую мягкую трубку, которая проходит через нос или рот в желудок.

Ваше грудное молоко — лучшее молоко для вашего ребенка.

Если вы умеете сцеживать молоко, ваш ребенок может получать его через зонд для кормления. Подробнее о грудном вскармливании и сцеживании вы можете прочитать ниже.

Ваш ребенок может продолжать кормление через зонд, пока он учится сосать, чтобы убедиться, что он получает достаточно еды. Может потребоваться ввести жидкости или парентеральное питание ребенку через капельницу, пока он учится кормить.

Кормление недоношенного ребенка

Ваш лечащий врач посоветует вам кормить ребенка грудью.Собственное молоко матери всегда является предпочтительным кормом для младенцев. Грудное молоко жизненно необходимо недоношенным и больным детям. Это связано с тем, что грудное молоко, и особенно молозиво (первое выработанное молоко), имеет много преимуществ для недоношенных детей, например, помогает им бороться с инфекциями.

Грудное вскармливание также может помочь вам сблизиться с ребенком.

Кормление грудью может быть положительным опытом. Но хотя для некоторых людей это может быть легко, это не для всех.Если вам это сложно, вы можете воспользоваться обширной поддержкой (см. Ниже).

Даже если вы не планируете кормить грудью, вы можете некоторое время сцеживать грудное молоко, чтобы поддержать иммунную систему вашего ребенка в первые недели после рождения.

Почему грудное молоко рекомендуется для недоношенных детей?

Медицинские работники обычно советуют женщинам кормить грудью, если они могут. Грудное молоко имеет много преимуществ для здоровья недоношенных детей и по возможности рекомендуется неонатологами (врачами, специализирующимися на новорожденных).Им поможет даже всего несколько капель за раз.

Вот некоторые из преимуществ грудного вскармливания.

• Грудное молоко содержит вещества, которые помогут защитить их от инфекции.
• Способствует созреванию кишечника ребенка.
• Маленький ребенок переваривается легче, чем детская смесь.
• Младенцы, которых кормят грудным молоком, менее подвержены серьезному заболеванию, называемому некротизирующим энтероколитом (НЭК), чем дети, вскармливаемые молочными смесями.

Когда я могу начать кормить грудью?

Ваша медицинская бригада поможет вам найти признаки того, что ваш ребенок может быть готов к кормлению грудью.Эти признаки могут включать в себя бдительность, глотание и сосание рук и пальцев. Поначалу ваш ребенок может быть недостаточно зрелым, чтобы полноценно кормиться из вашей груди, но совместные занятия пойдут на пользу вам обоим.

А пока вы можете сцеживать молоко и давать ребенку через зонд в желудок. Более подробная информация о сцеживании грудного молока приведена ниже.

Когда вы начнете кормить грудью или сцеживать молоко, вы получите очень небольшое количество молока, называемого молозивом.Со временем это станет более зрелым грудным молоком. Не расстраивайтесь из-за того, что вы вырабатываете небольшое количество молока вначале — это нормально.

В первые несколько дней после рождения вашему ребенку нужно только небольшое количество молока, и частое сцеживание поможет увеличить его количество.

Сочетание грудного вскармливания с кормлением через зонд с использованием сцеженного молока (или донорского молока / молочной смеси) — хороший способ поддержать вашего ребенка в его росте и развитии его способности к грудному вскармливанию.

Уход за кенгуру (прижимая ребенка к груди) может помочь вам начать кормление грудью, когда он будет готов.

Как мне начать кормить грудью?

Инициатива ЮНИСЕФ за доброжелательное отношение к ребенку в Великобритании дает следующий совет о грудном вскармливании в неонатальном отделении:

• Постарайтесь устроиться поудобнее.
• Держите ребенка близко (контакт кожа к коже идеален), успокаивайте и успокаивайте его, нежно разговаривая.
• Убедитесь, что их нос и пальцы ног смотрят одинаково, чтобы им не приходилось поворачивать голову, чтобы кормить.
• Осторожно поддержите голову ребенка, убедившись, что он все еще может двигать головой вперед и назад.
• Слейте немного молока на сосок и позвольте ребенку его лизать.
• Посоветуйте им открыть рот, осторожно потерев ваш сосок над верхней губой.
• Когда их рот широко открыт, поднесите их ближе, чтобы ваш сосок снова вошел в их рот.
• Вы почувствуете ощущение рисования, когда ваш ребенок начнет кормить, но это не должно быть болезненным.Посмотрите, послушайте их и обратите внимание, глотают ли они, поскольку это будет говорить вам, что они получают ваше молоко.
• Если вашему ребенку кажется, что ему неудобно, попробуйте изменить то, как вы его держите. Попросите акушерку помочь вам найти положение, которое подходит вам обоим.

Предполагается, что грудное вскармливание причиняет боль?

Грудное вскармливание не должно причинять вреда, но может быть по ряду причин. Боль в груди может быть вызвана следующими причинами.

• Если ваш ребенок неправильно захватывает (прикладывает) к соску.
• Заливка. На то, чтобы количество молока соответствовало потребностям вашего ребенка, может потребоваться несколько дней, что может привести к чрезмерному наполнению груди. Небольшое выражение может помочь.
• Закупорка протоков грудного молока может вызвать небольшие болезненные уплотнения в груди. Кормление ребенка поможет, или вы можете попробовать теплый фланель или теплый душ, чтобы стимулировать течение.

Ваша медицинская бригада в детском отделении может помочь вам с грудным вскармливанием и любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть.

Что делать, если мне трудно кормить грудью?

Не всем легко кормить грудью.Некоторые младенцы и родители сразу же приступают к грудному вскармливанию, а другим это трудно.

Если вам трудно кормить грудью или сцеживать молоко, как можно скорее обратитесь за помощью. Персонал неонатального отделения обучен оказывать помощь и поддержку, и в вашей больнице может быть специализированный вспомогательный персонал по грудному вскармливанию. Существуют также организации поддержки, которые могут оказать поддержку лично, по телефону или электронной почте. Вы можете найти список организаций внизу этой страницы.

сцеживание молока для недоношенного ребенка

Если ваш ребенок очень маленький или нездоров, возможно, он не сможет сразу кормить грудью.Но вы можете сцеживать молоко и давать ребенку через зонд в желудок.

Когда мне начать сцеживать молоко?

Лучше начать сцеживание как можно скорее после родов и часто сцеживать молоко, чтобы увеличить количество молока. Если можете, попробуйте сцеживать по крайней мере 8–10 раз за 24 часа.

Медицинская бригада поможет вам привыкнуть к сцеживанию молока для вашего ребенка. В первые несколько дней вы будете производить только небольшое количество густого, желтого, богатого питательными веществами молока, называемого молозивом.Не беспокойтесь о количестве, которое вы производите — это нормально, если вы произведете небольшой объем. Как только ваше молоко «поступит» через пару дней, оно станет бледнее, и вы постепенно начнете производить большее количество.

Как сцеживать грудное молоко?

Медицинская бригада покажет вам, как сцеживать молоко. Вы можете использовать ручной насос, электрический насос или руку, чтобы аккуратно выдавить молоко. Вы можете обсудить, какой вариант лучше всего подходит для вас, со своей акушеркой или группой поддержки грудного вскармливания.Вы можете взять напрокат электрический молокоотсос в больнице.

Хранение сцеженного молока

Вы можете хранить сцеженное грудное молоко в стерильной емкости. У вашего детского отделения будет своя собственная политика в отношении хранения сцеженного молока. Персонал сможет помочь вам.

Вы можете принести сцеженное молоко в детский блок из дома в прохладной сумке и хранить его в холодильнике или морозильной камере для использования в дальнейшем. В вашей больнице вам сообщат, как маркировать и упаковать молоко.

Инициатива ЮНИСЕФ за дружелюбие к ребенку в Великобритании дает следующий совет по поводу сцеживания в неонатальном отделении:

• Попросите медсестру или акушерку проверить, используете ли вы наилучшую технику сцеживания вручную и что помповое оборудование, включая размер воронки, работает на вас.
• Держитесь ближе к ребенку, когда сцеживаете, или сфотографируйте его или часть его одежды поблизости.
• Если можете, попросите кого-нибудь хорошенько растереть вам спину перед экспрессом.
• Закройте глаза и представьте, что нежно целуете ребенка от пальцев ног до макушки.
• Выпейте перед сном большой стакан воды, чтобы вам нужно было вставать, чтобы сходить в туалет ночью, чтобы вписаться в ночное выражение лица.
• Экспресс кластерами (2-3 раза близко друг к другу), чтобы освободить немного места. Но не делайте перерывов между выражениями больше 5 часов.
• Если у вас внезапно упадет количество молока, постарайтесь не паниковать. Это не значит, что он ушел. Если вы потратите время на прикосновения кожи к коже с ребенком, массаж груди или что-то, что вам нравится, это поможет вам расслабиться и возобновить поток молока.

Что делать, если у меня проблемы с сцеживанием?

Есть вещи, которые вы можете попробовать, если вам трудно выразить свое мнение.

Важно быть максимально комфортным. Постарайтесь не торопиться. Если вы чувствуете спешку, может быть труднее заставить молоко течь. Постарайтесь выделить время, когда вы не чувствуете давления. Когда вы начинаете сцеживать молоко, старайтесь выделять на каждое занятие не менее 30–45 минут. Как только вы к этому привыкнете, вам, вероятно, потребуется от 15 до 20 минут, чтобы опорожнить обе груди.Но постарайтесь не слишком зацикливаться на сроках. Некоторые насосы позволяют сцеживать молоко из обеих грудей одновременно.

Некоторым мамам полезно сесть рядом с ребенком или посмотреть его фото или видео во время сцеживания. Некоторые мамы предпочитают выражаться в комнатах для сцеживания, которые представляют собой теплые тихие комнаты вдали от шума и отвлекающих факторов.

Вы можете узнать больше, прочитав «Вы и ваш ребенок: поддержка любви и заботы в неонатальном отделении» от инициативы UNICEF UK Baby Friendly Initiative.

Можно ли кормить грудью во время беременности? | Ваша беременность имеет значение

Советы по грудному вскармливанию во время беременности

Кормление грудью во время беременности — это личное решение, которое требует индивидуальной стратегии для достижения успеха. Единственный случай, когда мы когда-либо рекомендовали маме не кормить грудью во время беременности, — это если у нее есть факторы риска, подобные тем, которые описаны доктором Хорсагером выше. Если вы не входите в группу высокого риска и предпочитаете кормить грудью во время беременности, эти советы помогут вам и вашему ребенку.

Первый триместр может быть непростым для грудного вскармливания. Не каждая женщина испытывает симптомы первого триместра, но многие женщины имеют ряд симптомов, в том числе:

• Болезненность груди и сосков
• Усталость
• Снижение потребления калорий и жидкости в результате утреннего недомогания

Для борьбы с грудью и сосками. болезненность сосков, вы можете принять ацетаминофен (тайленол) и приложить теплые компрессы к груди, чтобы облегчить боль и отек. Болезненность обычно носит временный характер, и большинство женщин переносят этот период дискомфорта.

Если вы устали от беременности и ухода за своим старшим ребенком, по возможности планируйте время для отдыха. Попросите вашего партнера, друга или члена семьи немного больше помочь с домашними обязанностями или уходом за детьми, когда вам нужен дополнительный отдых. У вас может возникнуть соблазн выпить кофе или энергетические напитки, чтобы справиться со своими обязанностями, но постарайтесь воздержаться. Эти напитки часто содержат добавленный сахар, а кофеин может еще больше обезвоживать вас.

При утреннем недомогании вам нужно запланировать время, когда вы будете есть и пить в течение дня.Это помогает уменьшить тошноту, а также поддерживать потребление калорий и воды для обеспечения запаса молока и вашего личного здоровья. Если вы перегорели от воды, попробуйте смеси для напитков без сахара, детский электролит или спортивные напитки (в умеренных количествах из-за высокого уровня натрия в этих напитках). Вы также можете заморозить эти напитки в формах для мороженого, чтобы немного изменить ситуацию. Даже если в это время количество молока уменьшится, оно может вернуться в норму, как только вы почувствуете себя лучше.

Прежде чем начать кормить грудью во время беременности, убедитесь, что вы ежедневно получаете достаточно здоровых калорий для удовлетворения этой потребности.Во время беременности женщинам обычно необходимо потреблять 300-400 калорий в день, чтобы приспособиться к развивающемуся ребенку. Женщине необходимо потреблять 500 дополнительных калорий в день, чтобы успешно кормить грудью. Вместе это почти 1000 дополнительных калорий, которые вам нужно будет есть каждый день, чтобы не отставать от текущих и развивающихся потребностей ребенка в питании, если вашему старшему ребенку меньше года!

Если ваш старший ребенок еще совсем маленький, вам не нужно есть столько дополнительных калорий для кормления грудью.В этом возрасте рацион ребенка состоит в основном из твердой пищи, а грудное молоко является добавкой. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, если вас беспокоит количество потребляемых калорий.

По мере того, как ваш живот становится больше во втором и третьем триместрах, вам может потребоваться изменить положение ребенка во время кормления. Ребенок, скорее всего, не будет возражать против изменения позы, поэтому подберите удобную для вас. Вы можете положить ребенка на себя или рядом с вами, когда он лежит, или ваш ребенок может стоять рядом или перед вами, чтобы кормить грудью.

Тандемное кормление при появлении новорожденного

Некоторые женщины предпочитают продолжать кормить своего старшего ребенка грудью, когда появляется новый ребенок. Часто женщины, которые так поступают, кормят обоих детей за один присест, чтобы сэкономить время и укрепить связь. Важно позволить новорожденному кормить грудью раньше старшего. К этому моменту старший ребенок научится кормить грудью и сможет быстро опорожнить грудь. Новый ребенок все еще будет учиться, и ему потребуется немного больше времени на груди.

Когда у вас рождается ребенок, ваше грудное молоко на короткое время возвращается к молозиву.Это «жидкое золото», густое желтоватое молоко, богатое калориями, в котором нуждаются новорожденные. Для вашего старшего ребенка совершенно безопасно употреблять молозиво, но мы предупреждаем мам, что это может вызвать диарею у старшего ребенка на короткое время. Убедитесь, что у вашего старшего ребенка есть лишняя жидкость в течение дня, но этот симптом пройдет.

Отлучение старшего ребенка от груди, когда вы оба будете готовы

Во время беременности консистенция и вкус грудного молока могут измениться и стать более солеными.Это связано с гормональными изменениями в организме во время беременности. Вашему ребенку может не понравиться вкус и он решит добровольно отлучить себя от груди.

Вы можете отказаться от грудного вскармливания во время беременности. Следуйте указаниям ребенка, чтобы постепенно отучить его от кормления, или попросите консультанта по грудному вскармливанию дать совет, как правильно отучить ребенка, когда вы оба будете готовы.

Обычно мы не рекомендуем «холодную индейку» с вашим ребенком из-за четкой связи, которая формируется между матерью и ребенком во время грудного вскармливания.Ваш ребенок может воспринимать то, что его отрезают от груди, как знак отторжения. Как правило, мы рекомендуем сначала отказываться от кормления или сцеживания один раз в день, а затем постепенно постепенно прогрессировать, пока вы не снизитесь до нуля. Однако, если во время беременности внезапно развивается осложнение, у вас может не быть возможности медленного отлучения от груди.

Имейте в виду, что вы можете продолжать производить молоко в течение недель или месяцев после того, как ваш ребенок отлучен от груди, независимо от того, был ли это выбор ребенка или ваш. Эта утечка является нормальным явлением и не представляет опасности для мам из группы высокого риска, которым необходимо прекратить грудное вскармливание.Выработка гормонов, вызывающая выделение молока, происходит во время кормления ребенка, а не только из-за утечки.

Для многих женщин близкое расстояние между их детьми делает возможным кормление грудью во время беременности, и это безопасный вариант для большинства женщин. Чтобы понять последствия для вашего нынешнего ребенка — и для вашей беременности — важно обсудить грудное вскармливание со своим врачом в первом триместре. Консультанты по грудному вскармливанию могут дать неоценимый совет по грудному вскармливанию во время беременности.