Содержание
App Store: Календарь беременности + роды
Это приложение позволит вам оставаться спокойной на протяжении всей беременности. Оно всегда будет держать вас в курсе, что сейчас происходит с вашим организмом, как развивается малыш и что сейчас для вас является самым важным. Каждый раз, когда вы не можете понять, как вам действовать в новой для вас ситуации, запускайте это приложение-помощник. Здесь вы найдёте все необходимые ответы.
Полный список возможностей:
— Календарь-дневник, включающий 42 недели, полностью на русском языке и бесплатно.
— Информация о том, что происходит сейчас с плодом по неделям.
— На что нужно обратить внимание на текущей неделе.
— Что можно и что нельзя есть в данный момент. Какие лекарства можно принимать.
— Советы, хитрости и лайфхаки на каждую неделю вашей беременности. Ведение беременности от зачатия до родов.
— Чеклисты на каждый триместр, что нужно сделать за 3 месяца. Вы можете также добавить собственные пункты.
— Список дел непосредственно перед родами.
— Список вещей, которые нужно взять в роддом и что вам понадобится сразу после родов.
— Умный калькулятор схваток подскажет вам момент, когда нужно ехать в роддом. Считаем схватки легко!
Мы постарались сделать лучшее приложение для будущих мам. Пишите нам ваши замечания и предложения на [email protected] и мы постараемся их быстро реализовать.
Замечание: схваткосчиталка пользуется особой популярностью, и если вы ею воспользовались, значит сейчас скорее всего находитесь в роддоме (поздравляем!). Напишите нам обязательно на почту, что было удобно, а что не очень в использовании нашего инструмента для подсчета схваток, чтобы мы могли сделать его лучше для тех, кому это ещё предстоит.
* Поддерживает выгрузку данных в приложение Здоровье
GOLD STATUS IN THE APP
— The subscription costs $1.99 per month
— Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
— Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
— Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase
— Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable
— Private Policy — https://wachanga.com/privacy
— Terms of Use — https://wachanga.com/terms
Калькулятор беременности по неделям и месяцам
Дата начала последнего цикла:
Предполагаемая дата зачатия:
Возможные сроки зачатия:
Срок беременности (от даты последней менструации):
Срок беременности (от даты последней менструации):
Возраст плода (от даты зачатия):
Положительный результат теста на беременность:
Скрининг первого триместра (11-14 недель):
Скрининг второго триместра (18-21 недель):
Начало декретного отпуска ( акушерских недель):
Скрининг третьего триместра (30-34 недель):
Предполагаемая дата родов (40 недель):
Наиболее вероятные сроки родов (38-42 недель):
Срок родов уже прошел!
День семьи, любви и верности 08.07.21
08.07.2021
Ежегодно 8 июля в нашей стране отмечается Всероссийский день семьи, любви и верности. Главная цель праздника — привлечение внимания широкой общественности к многочисленным проблемам и трудностям института семьи, продвижение здоровых семейных ценностей: любви, верности, ответственности, рождение детей.
У праздника есть памятная медаль «За любовь и верность», которая вручается 8 июля супругам, проживающим в счастливом браке не менее 25 лет и очень трогательный символ — ромашка, олицетворение любви на Руси.
С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его , как гражданина. Семья-источник любви, уважения, солидарности и привязанности. Семья-это то, на чем строиться любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Семья-это важная социальная единица, которая находится под охраной закона.
В настоящее время в нашей стране существует серьезная проблема неполных семей и огромного количества разводов. Еще одной тенденцией нашего времени можно назвать большую популярность «гражданских» браков. Люди хотят избежать лишних обязательств, поэтому предпочитают жить вместе без официальной регистрации своих отношений.
Необходимо отметить , что в течении недели с 09.07.21-15.07.21 г фонд социально-культурных инициатив ежегодно проводит в городах и регионах России информационно-просветительскую акцию «Подари мне жизнь!». Она направлена не только на сохранение репродуктивного здоровья, но и на укрепление семейных ценностей и традиций.
Акция «Подари мне жизнь!» направлена на информирование общества о медицинском, нравственном и этическом вреде абортов, сокращение их количества, сохранение семейных ценностей. Главная задача мероприятия — сделать рождение каждого ребенка желанным. Природой женщина призвана продолжать жизнь на Земле. И ничто в мире не сравнится с чувством матери, благодаря которой на свет появляется крошечное существо.
Ежегодно в мире более 75 млн. женщин сталкиваются с проблемой нежелательной беременности, и у 2/3 из них она заканчивается абортом.Более половины учтенных абортов приходится на женщин в возрасте 20-30 лет; женщины 30-35 лет и старше делают аборты в 2,5 раза реже.Известно, что максимальный вред здоровью наносит прерывание именно первой беременности, особенно в юном возрасте.
Аборт-прерывание беременности на сроке до 20 недель (далее это квалифицируется как преждевременные роды). Бесспорным фактом является то, что на 21-й день от зачатия начинает биться сердце, на 40-и день мозг начинает свою деятельность и можно фиксировать мозговые импульсы. К 45-му дню образуется болевой рефлекс, который свидетельствует о развитии нервной системы, то есть к восьми неделям беременности (двум месяцам) формируются все системы органов ребенка. На девятой неделе беременности ребенок начинает сосать свои палец, прыгает и активно двигается в матке, притом, что свои первые самостоятельные движения он начинает совершать с семи недель. В одиннадцать-двенадцать недель ребенок активно дышит и может глотать. Все системы организма включаются в работу к одиннадцати неделям. Чувство вкуса формируется в 11 -13 недель, и чувство слуха в 14 недель после зачатия.
Не рожденный ребенок является сознательно реагирующим человеческим существом, которое с шести месяцев,а возможно,и раньше,ведет активную эмоциональную жизнь и на которого напрямую влияет эмоциональное и психологическое состояние, испытываемое матерью. Реакция на боль у ребенка появляется на 45 день после зачатия, поэтому, чем старше становится плод внутри матери, тем острее он чувствует боль. Когда мы говорим об абортах, прежде всего мы должны ясно понимать, что это такое и как это появилось в нашей стране. Слово «аборт» происходит от латинского слова «aborlor» что означает «погибнуть от несвоевременного рождения». Смерть ребенка в результате аборта является мучительной и уничтожает навсегда неповторимую личность, которой не дали появиться на свет. От прерывания нормальной беременности, страдает и сама женщина, в первую очередь, вред наносится гормональной системе, страдают нервная и эндокринная функции. К тому же такое вмешательство повышает риск невозможности забеременеть в будущем.
Инфекционные осложнения. От них не может быть застрахована ни одна женщина. До того, как были открыты антибиотики, множество пациенток погибали от занесенной во время аборта инфекции.
Бесплодие. После проведенной операции, возможно развитие внематочной беременности и бесплодия в дальнейшем. Во время процедуры всегда возникает местное воспаление. Оно может никак себя не проявлять, протекать без симптомов воспалительного процесса.
Гормональные нарушения. С наступлением беременности, в первые три недели, происходит перестройка организма женщины. Он готовится к вынашиванию и рождению малыша. Вмешательство извне, прерывание этого процесса, причиняет ему очень сильный гормональный стресс, вызывая тяжелый гормональный сбой и эндокринные нарушения. Это негативным образом сказывается не только на половых функциях, но и щитовидной железе, надпочечниках, яичниках.
Опасность медикаментозного аборта. Существует мнение, что очень популярный в настоящее время медикаментозный аборт абсолютно безвреден для женщины. Действительно, процедура лишена многих опасностей, которые подстерегают при оперативном медицинском аборте. После принятия определенной таблетки, происходит выкидыш. Это не грозит возникновением инфекции или кровотечением, однако вызывает мощную гормональную бурю, гормональный сбой, что приводит к нарушению функции различный внутренних органов и систем. Кроме того, такой метод прерывания беременности не может гарантировать полного удаления эмбриональной ткани, поэтому может потребоваться повторное выскабливание.
Психологический аспект. Тяжелые последствия наносит психологическое восприятие этой операции. Многие пациентки после того, как лишаются своего еще не рожденного ребенка, переживают сильнейшее чувство вины и муки совести.
У каждой женщины есть право самостоятельно решать, когда рожать ребенка. Однако необходимо сделать все, чтобы беременность была только запланированная! В наши дни медицина резко продвинулась вперед в вопросах контрацепции и предлагает широчайший ассортимент противозачаточных средств. Всегда есть возможность выбрать то, что подойдет именно вам.
Календарь беременности по неделям, месяцам и триместрам
Знать, как протекает беременность по неделям, не только интересно, но еще и очень полезно! В этом вам поможет календарь беременности. Он призван держать маму в курсе всех событий внутриутробного развития, помогать корректировать питание и образ жизни в разные периоды беременности. Кроме того, календарь беременности позволяет рассчитать предполагаемую дату родов.
Календарь беременности по неделям
Календарь беременности по неделям очень удобен. Он облегчит врачебное наблюдение за будущей мамой и ее малышом, а также даст ответы на самые важные вопросы, которые непременно встанут перед вами: когда начинает расти живот, почему тошнит при беременности, как распознать первое шевеление плода.
Благодаря этому календарю вы не забудете, что подошло время проходить скрининг, сдавать анализы, отправиться на плановое УЗИ. А с приближением даты родов такой понедельный календарь поможет вам самым лучшим образом подготовиться к долгожданному событию.
По месяцам
Календарь беременности по месяцам станет вашим путеводителем на все 40 недель беременности. Каждая будущая мама сможет оставлять здесь свои отзывы, наблюдения, делиться опытом и полезной информацией. Мы вместе будем следить за тем, как быстро растут и развиваются наши малыши! И давать советы по правильному образу жизни, способу питания и безопасному лечению всяческих недугов.
Каждый месяц беременности отличается серьезными изменениями в развитии ребенка: он достигает все больших успехов в физическом и умственном развитии, усиленно растет мозг малыша, крепнет мышечная масса, формируются жизненно-важные органы и системы и даже первые естественные навыки! Календарь беременности по месяцам подробно ознакомит вас с этими событиями на каждом из этапов.
Личный календарь беременности
Вести личный календарь беременности может каждая женщина. Более того, это приветствуется и рекомендуется. Ведь сейчас вы пребываете в совершенно особенном состоянии. Многие ощущения для вас новы, и даже могут вызывать волнения и страхи — организм беременной женщины претерпевает колоссальные изменения, причем как в физиологическом смысле, так и в психологическом.
Календарь беременности по неделям и месяцам составлен с попыткой и целью объяснить каждое из них.
Вы можете завести личный календарь беременности в отдельной тетрадке, которую украсите в соответствии с вашим настроением, вкусами, переживаниями, а также с тем, кого вы ожидаете: мальчика или девочку. Такой альбом станет прекрасным началом семейной летописи или же хроники жизни вашего наследника.
Интерактивный календарь беременности
Но кроме того современные будущие мамы прибегают к услугам интернета и выбирают для наблюдений и интерактивный календарь беременности. Он удобен, прост в применении, точен, практичен, информативен и совершенно бесплатен!
Вы можете прибегнуть к его помощи тогда, когда необходимо быстро определить дату родов или в точности установить текущий срок беременности (использовав для этого специальный калькулятор), разделить свою беременность на триместры, месяцы или недели.
Онлайн календарь беременности становится все более популярным. Женщины хотят знать больше об этом особом периоде: какие первые признаки беременности, как избежать выкидыша, что делать при повышенном тонусе матки, как узнать первые предвестники родов, как определить пол ребенка. Календарь сдержит статьи, советы, разъяснения, а также калькулятор для определения срока беременности и предполагаемой даты родов.
Вы можете вести личное наблюдение за собственной беременностью, своим и ребенка состоянием и проводить интересующие вас расчеты.
Онлайн календарь беременности — к вашим услугам! Держите руку на пульсе самых важных в своей жизни событий!
первый триместр и его особенности – Medaboutme.ru
Беременность по месяцам: что происходит в первом триместре? Как распределяются акушерские месяцы беременности по неделям и как там малыш растет?
Первый месяц беременности: как его считают?
Начало беременности по акушерским расчетам стартует на первой неделе цикла. Еще нет никакой уверенности, что зачатие произойдет – на первой неделе у женщины месячные!
Однако беременность по месяцам врачи считают именно так – с первого дня последней менструации. Поэтому многие будущие мамы путаются в сроках и календарях беременности – в некоторых недели пишут не по врачебным правилам, а по возрасту плода, начиная с зачатия.
Но мы будем считать правильно, чтобы потом не удивляться. Итак, первый месяц беременности: неделя 1-4.
- На первой неделе, как мы уже сказали, начинаются месячные. Матка освобождается от старого слоя эндометрия и наращивает новый.
- Вторая неделя – подготовка яйцеклетки, которая зреет в фолликуле.
- В начале третьей недели фолликул лопается, яйцеклетка попадает в маточную трубу и там, если все проходит успешно, сливается со сперматозоидом. Начинается новая жизнь!
- На четвертой неделе первого триместра эмбрион уже прикрепился к матке, и у мамы появляются ранние признаки беременности. Если ваш цикл – 27-29 дней, то в конце этой недели можно делать тест на беременность или анализ крови на ХГЧ.
Беременность по месяцам: месяц второй
Беременность по месяцам: на втором акушерском месяце (недели 5-8) можно идти к врачу. Как правило, советуют это делать на сроке в 6-8 недель.
На УЗИ уже можно разглядеть яркую пульсирующую точку – это малыш, который за второй месяц вырастет с одного миллиметра до семи. А пульсирует она, потому что уже бьется крошечное сердце, и делает оно это очень быстро!
УЗИ на этом сроке лучше всего делать трансвагинальным датчиком. Хотя это не так комфортно, чем «внешнее» ультразвуковое исследование, и надо выпить много воды перед процедурой, но трансвагинальный вариант намного более информативен. Согласно исследованиям, внематочную беременность на ранних сроках он выявляет с почти 100%-ной точностью, а вот другой датчик УЗИ – только в каждом третьем случае. Так что не стоит рисковать.
Матка постепенно начинает расти, хотя живот еще совсем незаметен. Как правило, до начала второго триместра – 14 недель – все изменения в размере живота указывают только на неполадки с кишечником. Увы, но повышенное газообразование и вздутие живота для будущих мам – норма.
Третий месяц беременности: недели 9-12
Беременность по месяцам считают не по обычному календарю, а по количеству недель. В каждом акушерском месяце их ровно четыре. Так что если с момента зачатия прошло 7 недель, то начался уже третий месяц!
На этом месяце пора вставать на учет в женскую консультацию и получать направление на первый скрининг беременности. Проводят его на сроке в 11-13 недель, но оптимально идти на УЗИ и анализы не раньше 12-ой недели: так меньше вероятности, что малыш не успеет отрастить важную носовую косточку, по толщине которой оценивают риск хромосомных отклонений.
К концу третьего месяца беременности плод вырастет уже до 45 мм, а весить будет 4 грамма. Кажется, что это совсем мало, но это огромный путь от пары клеточек, которые видно только под микроскопом!
Ребенок уже умеет двигаться, сгибать ручки, трогать все вокруг. К концу этого месяца наконец закончит формирование плацента, и токсикоз беременных утихнет.
Месяц четвертый: конец первого триместра
В первый триместр входят также 2 недели четвертого акушерского месяца – 13-14. За эту пару недель ребенок окончательно станет похож на человечка, вырастет до 90 миллиметров и наберет вес до 9-15 грамм. Разница в его размерах зависит от даты зачатия и имплантации и может колебаться у разных мам, и даже у одной и той женщины при разных беременностях.
Это нормально. Если возраст плода по УЗИ будет отличаться от нормы на пару недель, то врач скорректирует сроки и предполагаемую дату рождения.
На этих неделях матка начнет выступать за лонное сочленение, и над лобной костью будет прощупываться небольшой бугорок. Добро пожаловать во второй триместр беременности!
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Калькулятор срока беременности | Мать и дитя
Пытаетесь позаниматься, когда у вас родится ребенок? Если у вас возникли проблемы с запоминанием дат и подсчетом дней на пальцах рук и ног, не волнуйтесь — воспользуйтесь нашим калькулятором срока беременности, чтобы вычислить, сколько у вас недель беременности.
Просто используйте раскрывающееся меню ниже и нажмите «рассчитать».
Нужна дополнительная информация? Щелкните внизу, чтобы перейти в правый раздел, или просто прокрутите страницу вниз.
Как пользоваться калькулятором срока платежа
Насколько он точен?
Другие способы определить дату родов
Как мне определить, насколько я беременна?
Что такое триместр? Сканирование знакомств? Что означает доношенная беременность?
Могу ли я измениться в срок?
Могу ли я запланировать срок родов?
Следующие шаги
Как использовать калькулятор беременности:
Чтобы использовать калькулятор срока родов для матери и ребенка, вам просто нужно вычислить первый день последней менструации и примерно, сколько дней у вас менструальный цикл (средний цикл составляет 28 дней. ).Инструмент рассчитает 40 недель с первого дня вашей последней менструации, даже если технически ваш ребенок примерно на две недели моложе этого срока. Если вы не уверены, был ли у вас полный цикл или кровотечение при имплантации, ознакомьтесь с нашим руководством по разнице между ними.
ПОДРОБНЕЕ:
Насколько точен калькулятор срока платежа?
Если вы не можете точно определить, в какой точке цикла овуляции вы находились во время оплодотворения, будет трудно определить, в какое именно число вы встретите своего малыша.Однако калькулятор беременности может дать вам хорошую оценку.
Только около 4% детей рождаются в срок. Большинство детей родятся на сроке от 37 до 42 недель беременности, поэтому на самом деле очень маловероятно, что вы родите в точную дату, которая была предсказана. Хотя этот инструмент может дать вам приблизительное представление о том, когда ожидать вашего ребенка, мы слишком хорошо знаем, что ребенок появится, когда он будет здоровым и готовым.
Альтернативные способы определения срока родов
У большинства женщин овуляция и зачатие происходит через две недели после последней менструации (или LMP для последней менструации, если говорить о фертильности), и к тому времени, когда наступит срок беременности, срок беременности составит около 38 недель. 40-недельная отметка.
«Сканирование свиданий, которое вы получите через 10–14 недель, является наиболее точным сканированием для определения срока родов», — объясняет эксперт Тереза Уолш, акушерка в больнице Портленда, Лондон.
Для определения срока родов. продолжительность менструального цикла, отсчитывайте от дня, когда у вас обычно начинается менструация, до дня, предшествующего следующему менструальному циклу. Средний цикл — 28 дней.
Готовы отмахнуться от математики GCSE? Возьмите первую дату вашего последнего нормального цикла и прибавьте к этому числу семь дней. Возьмите эту дату, добавьте девять месяцев, и вы получите свой месяц.Простой! Хотя не удивляйтесь, если вы добавите обратно и обнаружите, что у вас не было секса в эту точную дату …
Все дети растут индивидуально, и ваш срок родов является лишь приблизительным, так что будьте так же подготовлены, как и вы Это может быть сюрприз чуть раньше, чем ожидалось, или вынашивание ребенка немного дольше той даты, которую вы сейчас зафиксировали в своей голове.
Имейте в виду, что женщины с нерегулярным циклом могут испытывать трудности с расчетом сроков родов (метод LMP далек от идеальной науки), поэтому, если вы попадаете в этот лагерь, поговорите со своим врачом, чтобы получить наилучшую оценку срока ваших родов.
У младенцев, рожденных с помощью ЭКО, срок родов будет рассчитываться с даты имплантации эмбриона, а не с ПМЖ или УЗИ.
Насколько вероятно, что мой ребенок родится в срок?
Как мы упоминали выше, только 4% детей рождаются в срок. Срок родов рассчитывается с момента окончания вашего последнего периода плюс 40 недель или 280 дней. Тем не менее, весьма вероятно, что ваш ребенок прибудет на пару недель в обе стороны от установленного срока, поэтому неплохо запомнить эту дату и подготовиться!
Как мне определить, сколько у меня недель беременности?
Беременность обычно длится от 38 до 42 недель.Поначалу может быть сложно определить, как считать вашу беременность в неделях и месяцах, поскольку, когда мы измеряем вашу беременность с начала вашего последнего периода, ваш ребенок на самом деле на две недели моложе даты начала беременности, иначе называемой «срок беременности». Таким образом, это означает, что, когда ваш врач говорит вам, что вы беременны на четвертой неделе, гестационный возраст вашего ребенка на самом деле составляет две недели.
Что такое «доношенная» беременность?
Это не так просто, как предположить, что ваша доношенная беременность наступит в день, когда вы достигнете 40-й недели беременности.Фактически, продолжительность вашей доношенной беременности составляет от 38 до 42 недель. Да, наступил месяц.
«В среднем беременность длится 40 недель (или 10 лунных календарных месяцев) с первого дня менструального цикла или 38 недель с момента зачатия, но нет точных научных данных, чтобы определить дату родов», — говорит Тереза.
Что такое сканирование датирования?
Во время вашего первого ультразвукового сканирования, также известного как сканирование свиданий, ваша акушерка сможет дать вам более точное руководство по сроку родов.Обычно сканирование свиданий проводится между 10–14 неделями беременности, поэтому его часто называют 12-недельным сканированием. В это время специалист по сонографии посмотрит, насколько развит ваш ребенок, и измерит длину вашего ребенка от головы до ягодиц, что поможет ему определить EDD (приблизительную дату родов) в зависимости от того, на каком сроке беременности вы находитесь. находятся.
Они также проверит, ожидаете ли вы одного или нескольких детей, что ваш ребенок развивается в нужном месте, и могут выявить ранние признаки некоторых аномалий с помощью сканирования шеи.
Что такое триместр?
Триместр означает «три месяца», поэтому ваша беременность будет разделена на три триместра. Ваш первый триместр будет длиться от зачатия до тринадцати недель и шести дней. Ваш второй триместр составляет от 14 недель до 27 недель и шести дней. Ваш третий триместр составляет от 28 недель до даты родов.
Могу ли я изменить срок оплаты?
Да! Дата родов может измениться по множеству причин, включая неправильные расчеты в первые недели или развитие ребенка, предполагающее, что ваш ребенок продвинулся (или менее развит) при последующих сканированиях, включая уровень альфа-фетопротеина (AFP), a белок, производимый ребенком, выходит за пределы обычного диапазона.Если у вас есть какие-либо вопросы или беспокойства, поговорите со своим врачом.
Могу ли я запланировать срок родов?
Если вы мечтаете о летнем ребенке или не хотите рожать на Рождество, возможно, вы захотите «спланировать срок родов». Точно спланировать срок родов практически невозможно, или , если вам посчастливилось забеременеть, когда вы захотите. Как повторяется на протяжении всей статьи, только 4% детей рождаются в срок, поэтому даже если вы забеременели в выбранный вами месяц, трудно определить, в какой день / неделю родится ваш малыш.
Следующие шаги
Выберите больницу или родильного дома
В течение следующих 9 месяцев вы будете часто посещать своего практикующего врача, так что подумайте, кто вам подойдет. Медицинские работники дородового ухода часто назначают встречу на 8-ю неделю беременности.
Подтвердите, что вы беременны
Если у вас наблюдались только симптомы беременности на ранних этапах беременности или внутреннее ощущение, что вы беременны, пройдите тест или обратитесь к врачу для подтверждения.
Подпишитесь на наше недельное руководство по беременности, где мы будем еженедельно рассылать вам по электронной почте обновления того, что вам нужно знать с первой по 40-ю неделю.
Начните принимать витамины
Вам не нужно подождать, пока вы не обратитесь к врачу или акушерке, чтобы начать принимать добавки фолиевой кислоты и витамина D, которые необходимы для здоровой беременности.
Бросьте пить алкоголь и курить
Как только вы поймете, что ждете, вам следует отказаться от коктейлей по принуждению.
Присоединяйтесь к группе в Facebook
Не забудьте присоединиться к нашей группе в Facebook #mumtribe, которая является быстрорастущим сообществом мам, которые просят совета, делятся проблемами и небольшими победами (например, добираться до дна чашки горячего чая). ) И напоминая друг другу, никто не идеален!
Начните думать об именах
Ознакомьтесь с нашим генератором детских имен, который полон чудесных вдохновляющих имен (от Гарри Поттера до старомодных!), Чтобы вы были в восторге от вашего нового прибытия
Воспользуйтесь нашим китайским средством прогнозирования пола
Эта диаграмма, найденная в древней гробнице недалеко от Пекина более 700 лет назад, как говорят, на 90% точна в предсказании пола вашего ребенка (что лучше, чем шансы 50/50 того, насколько высока у вас шишка, верно? )
Получите информацию о декретном отпуске
Независимо от того, являетесь ли вы будущей мамой по найму или планируете вернуться на работу после рождения ребенка, разумно точно знать, где вы стоите на пособиях и пособиях по беременности и родам. .
Наслаждайтесь временем наедине со своим партнером (если он у вас есть)
Если вы хотите держать в секрете свои новости до 12-недельного сканирования, вы и ваш партнер можете по-прежнему получать удовольствие от того, что мы-знаем — Вы все-не знаете, волнение
10 вещей, которые нужно сделать на последнем месяце беременности — Родовой улей
Достижение этого последнего месяца беременности является важной вехой. Волнение, нервы, беспокойство — все это приходит в ярость с осознанием того, что после всех этих месяцев ожидания ваш ребенок чертовски скоро будет здесь.Если наконец наступил месяц вашего срока родов, это несколько вещей, которые нужно начать делать, чтобы подготовиться к Дню рождения … и ни одна из них не имеет ничего общего с упаковкой больничной сумки.
1. Практикуйте дыхание
Надеюсь, вы занимаетесь этим уже несколько недель, но, если вы этого не сделали, пора начинать!
Сконцентрируйтесь на медленных глубоких вдохах. Вдохните на четыре счета; выдохните на четыре счета. Вдыхайте через нос, пока не почувствуете, что живот поднимается и выдыхается через рот.Направьте свою внутреннюю лошадь (вот это странное словосочетание) и позвольте своим губам хлопать вместе. Сделай мне одолжение, и на самом деле делает это , хорошо? Тогда это не будет казаться таким чуждым, когда вы будете делать это в реале.
2. Relax Yo ’Face
Тренировка вашего тела для расслабления и расслабления принесет вам большую пользу, когда вы только начнете процесс родов. Почему? Потому что заставить ваше тело расслабиться — это КЛЮЧ к эффективной работе.
Несколько раз в день отводите плечи назад и тяните лопатки вниз и назад.Пусть руки свисают, как лапша спагетти. Встряхните ноги. Ослабьте челюсть и позвольте рту мягко свисать. Визуализируйте все свое лицо, опускающееся в результате того, что вы так себе расслабились.
3. Не переставай переезжать
Я знаю, что последний месяц беременности — дурацкий. Вещи такие неестественно тяжелые, что вызывает нагрузку на остальную часть вашего тела. Вам больно. Ваши гормоны работают сверхурочно, поскольку ваше тело готовится к родам, что означает, что вы истощены, раздражительны и, возможно, даже испытываете тошноту.Помимо всего этого, не поддавайтесь желанию провести следующие 4 недели (или около того) горизонтально. Возможно, это не то, что вы хотите услышать, но я все равно скажу это: стойте на ногах как можно дольше! Оставайтесь активными, чтобы ваше тело оставалось свободным (а не напряженным). Чтобы приносить пользу, не обязательно быть интенсивным! Продолжайте двигаться так, как вам подходит .
Прогулки — медленные или быстрые — прекрасны. Если на улице холодно, сходи в торговый центр и сделай круг.
Если вы все еще можете тренироваться, у нет причин прекращать .Продолжай, ты, #fitmom, ты! Просто помните, что нужно знать, как все ощущается в . Если болит, немедленно прекратите. Сейчас , а не , пора его подталкивать.
Выберите несколько мягких поз йоги и выполняйте их каждую ночь, чтобы мышцы оставались гибкими (это еще один шанс попрактиковаться в дыхании).
4. Отдых
Итак, я только что закончил говорить вам не прекращать движение, а теперь я говорю вам отдохнуть? Так же, как ваше тело должно продолжать двигаться, также нуждается в физическом отдыхе, чтобы омолодиться и подготовиться к марафону родов.
Днем (ночь не в счет) следуйте правилу 50/50 — 50% отдых и 50% движение. Если это звучит слишком много, стремитесь к 60/40.
5. Посетите своего мануального терапевта
Хорошо, у меня есть небольшая предвзятость (если вы хотите это так называть), что я люблю мануальных терапевтов, особенно во время беременности. Если вы собираетесь увидеть чиро только однажды в своей жизни, по мере приближения срока родов — это время, чтобы это сделать.Они могут отрегулировать ваше тело так, чтобы ваш таз был правильно выровнен. Это очень щадящий процесс (пожалуйста, найдите мануального терапевта, обученного технике Вебстера). Часто наш таз смещается или даже скручивается во время беременности. Убедитесь, что ваш таз правильно выровнен, чтобы облегчить передвижение вашего ребенка, когда придет время.
Планируйте свои встречи стратегически, чтобы у вас было два визита до назначенного срока (раньше, если это ваш второй ребенок).Стремитесь завершить оба приема к 38 неделям или чуть позже. Запланируйте еще одну на свою 40-недельную отметку, и если к тому времени вы еще не родили (а это, вероятно, будет , а не ), сходите на прием.
6. Отскок на родном мяче
Если можете, старайтесь каждый день проводить около 30 минут на своем родном мяче. Попробуйте выполнить сочетание этих упражнений:
Круговые движения бедрами (переключение направлений)
Плавно подпрыгивайте вверх и вниз
Раскачивайте таз вперед и назад
7.Мойте плинтусы
Хорошо, это не , а о чистоте ваших плинтусов (хотя это дополнительное преимущество!). Это просто отличный повод провести несколько часов на руках и коленях, что является отличным упражнением, чтобы привести ребенка в удобное положение для родов. Если позиционирование вызывает у вас особую озабоченность (возможно, вы подозреваете, что ваш ребенок спина к спине), перейдите на сайт Spinning Babies (www.spinningbabies.com), чтобы получить подробные пошаговые инструкции по их наиболее эффективным стратегиям. чтобы помочь с положением плода.
8. Позитивные вибрации [рождения] O-N-L-Y
В 36 недель, я хочу, чтобы вы критически оценили все, чему с рождения вы подвергаете себя. Только положительные разговоры о рождении и рассказы. Пусть к вам вернутся мудрые слова мамы: «Если тебе нечего сказать, не говори вообще ничего». Если этот человек, с которым вы разговариваете, не может сказать ничего хорошего о рождении или своем опыте рождения, ему пора перестать говорить. Защитите себя и свой предстоящий опыт.Скажите им, что вам нужно нажать на паузу в этом разговоре, но мы с радостью вернемся к нему. после того, как у вас родился ребенок. Или просто скажи им, чтобы они его застегнули. Каким бы маршрутом вы ни пошли, я не буду судить.
9. Сходите на массаж
Посетите дипломированного массажиста, обученного работе с беременными женщинами. Массаж расслабляет ваши мышцы, помогает вам и вашему телу расслабиться и увеличивает кровоток. Кроме того, это поможет уменьшить любую болезненность, которую вы испытываете. Назначьте один массаж один раз в неделю, по крайней мере, с 37 недель до родов.Имейте в виду, что зарегистрированные массажисты (особенно в районе Южной Дельты) пользуются большим спросом. Забронируйте встречи заранее, вы всегда можете отменить их, если вам нужно.
10. Забудьте о дате родов
В среднем мама впервые рожает примерно на 41 неделе и 2 днях. Термин «срок» на самом деле не более чем предположение недоученного. Знать, когда ваш ребенок вынашивает 40 недель, — это здорово. Но , а не , ничего не говорит о том, когда ваш ребенок прибудет. .Итак, для вашего собственного здравомыслия, относитесь к 40-недельному свиданию как к еще одному дню в раю для беременных. Не считай до этого. Помогите себе управлять своими ожиданиями: запланируйте , что вы все еще забеременеете в возрасте 40+ недель.
Вот небольшая уловка: запланируйте что-нибудь, чего вы будете ждать на отметке в 40 (с половиной) недель. То, что вы можете сделать только без новорожденного, и это немного больше дополнительных , чем педикюр. Ожидание чего-то еще, помимо ребенка (не говоря уже о том, что есть что-то, что может превзойти рождение вашего новорожденного!) — отличный способ отвлечься.Плюс … по моему личному опыту, каждый раз, когда я делал это, у меня начинались схватки, прежде чем я мог получить от этого удовольствие.
Вот и все — 10 простых вещей, которые нужно сделать в течение последнего или около того месяца беременности, чтобы подготовить свое тело и разум к родам. И если вы дойдете до того, что вам просто больных, ожиданий, я вас поймаю. Зайдите и прочтите мой блог о моих испытанных, проверенных и истинных естественных стратегиях индукции!
А теперь иди и сделай это, босс по рождению.
Метотрексат — MotherToBaby
Этот лист касается воздействия метотрексата во время беременности и грудного вскармливания.Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.
Что такое метотрексат ?
Метотрексат — это лекарство, которое может останавливать рост клеток и влиять на иммунную систему (система, которую организм использует для борьбы с инфекциями). Метотрексат назначают для лечения многих состояний, включая рак и аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит https: // mothertobaby.org / fact sheet / rheumatoid-arthritis /, волчанка https://mothertobaby.org/fact-sheets/lupus-pregnancy/ и псориаз https://mothertobaby.org/fact-sheets/psoriasis-and-pregnancy/. Метотрексат использовался для прерывания беременности и в настоящее время используется для лечения внематочной беременности (беременности, которая растет вне матки). Некоторые торговые марки метотрексата: Otrexup®, Trexall®, Rheumatrex® и Rasuvo®.
Иногда, когда люди узнают, что беременны, они думают о том, чтобы изменить способ приема лекарств или вообще отказаться от них.Однако важно поговорить со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в то, как вы принимаете это лекарство. Ваш лечащий врач может поговорить с вами о преимуществах лечения вашего состояния и рисках невылеченного заболевания во время беременности.
Принимаю метотрексат . Может ли мне сложнее забеременеть?
Одно исследование пациенток с бесплодием, получавших метотрексат от внематочной беременности, показало, что для оплодотворения доступно меньшее количество яйцеклеток.Это открытие было временным. Другие исследования не показали повышенного риска проблем с фертильностью при применении метотрексата.
Этикетка продукта для метотрексата рекомендует беременным или кормящим женщинам не использовать это лекарство. Но польза от использования метотрексата может перевесить возможные риски. Ваш лечащий врач может поговорить с вами об использовании метотрексата и о том, какое лечение лучше всего подходит для вас.
Я принимаю метотрексат , но я бы хотела прекратить его прием до того, как забеременела.Как долго препарат остается в моем организме?
Люди избавляются от лекарств с разной скоростью. У здоровых взрослых в среднем большая часть метотрексата выводится из организма в течение 1 недели. Некоторые лекарства и люди, у которых снижена функция почек или есть состояние, которое приводит к избыточному выделению жидкости в организме, также могут выводить метотрексат медленнее.
Метотрексат снижает способность организма использовать фолиевую кислоту. Во время беременности фолиевая кислота важна для развития ребенка.Если вы недавно прекратили прием метотрексата и планируете забеременеть, поговорите со своим врачом о приеме фолиевой кислоты и о том, какую дозу вам следует принять.
Как долго мне нужно ждать, чтобы забеременеть после прекращения приема метотрексата?
Некоторые медицинские работники предлагают подождать от 1 до 3 месяцев после прекращения приема метотрексата, чтобы убедиться, что лекарство выйдет из организма. Однако нет сообщений о рождении детей с врожденными дефектами, связанными с метотрексатом, когда женщина прекращает прием этого лекарства до зачатия.
Повышает ли прием метотрексата вероятность выкидыша?
Выкидыш может произойти при любой беременности. Небольшие исследования сообщили о повышении вероятности выкидыша. Поскольку метотрексат можно использовать для прерывания беременности или лечения внематочной беременности, вполне вероятно, что использование метотрексата на ранних сроках беременности увеличит вероятность выкидыша.
Повышает ли прием метотрексата вероятность врожденных дефектов?
Каждая беременность начинается с 3-5% вероятностью наличия врожденного порока.Это называется фоновым риском. Прием метотрексата в первом триместре может увеличить вероятность определенного типа врожденных дефектов. Это включает в себя пороки развития головы, лица, конечностей и костей младенца. Для других врожденных дефектов, таких как пороки сердца и расщелины ротовой полости, данных недостаточно, чтобы показать, что причиной является метотрексат.
Ограниченные данные свидетельствуют о том, что беременная женщина будет иметь шанс родить ребенка с врожденными дефектами, связанными с метотрексатом, если беременность подвергается воздействию 10 мг или более метотрексата в неделю в период между 6 и 8 неделями после зачатия (от 8 до 10 недель). после первого дня последней менструации).
В одном опубликованном обзоре данных не сообщалось об увеличении частоты выкидышей или врожденных дефектов у 101 человека с ревматоидным артритом, которые принимали 5-25 мг метотрексата в неделю в первом триместре. Это обнадеживает, но это не означает, что при использовании низких доз метотрексата в первом триместре не увеличивается вероятность выкидыша или врожденных дефектов.
Увеличивает ли прием метотрексата во время беременности вероятность других проблем, связанных с беременностью?
Использование метотрексата во время беременности связано с медленным ростом, поэтому его использование после первого триместра может вызывать опасения.
Влияет ли прием метотрексата во время беременности на будущее поведение или обучение ребенка?
Задержка в развитии, проблемы с обучением и умственная отсталость были описаны у детей, которые подвергались воздействию метотрексата во время беременности.
Грудное вскармливание во время приема метотрексата:
Метотрексат проникает в грудное молоко в небольших количествах.Некоторые поставщики не рекомендуют использовать метотрексат во время кормления грудью. Однако некоторые эксперты по грудному вскармливанию предполагают, что еженедельные низкие дозы метотрексата имеют низкий шанс вызвать проблемы у ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Если человек использует низкие дозы метотрексата во время грудного вскармливания, рекомендуется контролировать анализ крови ребенка. Обязательно поговорите со своим врачом по всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием.
Если мужчина принимает метотрексат, может ли это повлиять на фертильность (способность забеременеть) или увеличить вероятность врожденных дефектов?
Метотрексат может повысить вероятность бесплодия.У некоторых мужчин, принимающих метотрексат, наблюдалось низкое количество сперматозоидов. Большинство этих мужчин принимали высокие дозы лекарства, а также другие лекарства для лечения рака. Уровень сперматозоидов вернулся к норме после прекращения приема лекарств. Мужчины, которым необходимо принимать метотрексат в рамках лечения рака, могут захотеть рассмотреть возможность сохранения спермы перед лечением.
Нет сообщений о том, что мужчины, принимающие метотрексат во время зачатия, имеют больше шансов зачать ребенка с врожденным дефектом.Четыре исследования не отметили увеличения врожденных дефектов у детей 65 мужчин, которые принимали метотрексат примерно во время зачатия. Однако из-за общей обеспокоенности, а не из фактических рисков, некоторые медицинские работники рекомендуют мужчинам подождать не менее 3 месяцев после прекращения приема метотрексата, прежде чем пытаться зачать ребенка. В общем, воздействие отцов или доноров спермы вряд ли повысит риск беременности. Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https: // mothertobaby.орг / фактологические бюллетени / отцовские-разоблачения-беременность /.
MotherToBaby в настоящее время проводит исследование аутоиммунных заболеваний и лекарств, используемых для лечения этих состояний во время беременности. Если вы заинтересованы в участии в этом исследовании, позвоните по телефону 1-877-311-8972 или зарегистрируйтесь на https://mothertobaby.org/join-study/.
Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.
OTIS / MotherToBaby признает, что не все люди идентифицируют себя как «мужчины» или «женщины».«Когда мы используем термин« мать », мы подразумеваем источник яйцеклетки и / или матки, а под« отцом »мы подразумеваем источник спермы, независимо от гендерной идентичности человека.
Просмотреть в PDF Информационный бюллетень
.
