Животик на 10 неделе беременности фото: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Как протекает акушерская 10 неделя беременности от зачатия

Десятая акушерская неделя беременности — промежуток времени, когда ребенок продолжает свое активное развитие. Малыш ощущает все эмоции своей мамы, ее настроение и реагирует на него своими движениями, поэтому никогда не расстраивайтесь, окружите себя положительными эмоциями.

Десятая неделя беременности: признаки и ощущения

Самочувствие на десятой неделе беременности у женщин не слишком изменяются. Показатель гормонов повышается, и токсикоз продолжает тревожить.

Какие иные проблемы волнений женщин?

Изнеможение, невнимание, вялость – в эти дни данное чувство естественно.
Стремительным сменам настроения не следует пугаться и переживать. Все скоро наладится.
Увеличение веса главным образом проистекает за счет развития матки и объема крови, а также набухания молочных желез. Талия начинает округляться.
Обострение обоняния.
Повышенная чувствительность сосков.
Всякое послабление иммунитета может стать причиной развития молочницы.
Продолжает беспокоить женщину учащенное мочеиспускание.

Какие проявляются физиологические изменения в организме на десятой неделе беременности?

У женщины:

Кожа может приобрести вид очень гладкой и ухоженной. Однако на ней могут проявиться прыщики либо пигментные пятна. Кожа ореолов сосков может сильно потемнеть. Также вероятно появление маленьких бугорочков — узелков Монтгомери. Из-за повышенной выработки меланина женщина может выявить у себя на животе темную полосу, которая идет от пупка вниз

Масса тела – значимый признак благосостояния беременной. Если весы указывают до 300 грамм в неделю – отлично. Однако при увеличении веса на 1 килограмм — повод тревожиться. Дополнительные килограммы – тяжкая нагрузка на организм. Эта ситуация требует наблюдения у специалистов.

При невнимании к себе, отеки поражают ноги.

У плода:

Сейчас долгожданного ребенка уже не считают эмбрионом. По мнению врачей и по параметрам — это плод. Длина приблизительно 31-42 миллиметра, а вес – ориентировочно 5 грамм.

Плод пока имеет только хрящевую ткань.
Сердце интенсивно работает и совершает до 170 ударов за минуту.
Малыш энергично двигается: сгибает и разгибает ручки и ножки, иногда начинает сосать пальчик.
Начинается процесс разделения нервной системы на периферическую и центральную.
Начинает формироваться диафрагма
Созревают основы зубов.

Симптомы на десятой неделе беременности

Выделения на десятой неделе беременности из влагалища должны соответствовать следующим характеристикам: умеренное количество, однородный состав, белесый цвет. Следует без минуты замедления отправляться на прием к специалисту, когда выделения приобретают зеленоватый либо мутно-желтый оттенок, при появлении в них хлопьев или пузырей, когда выделения преобразуются в творожистую массу, да еще и приобретают острый неприятный запах.

Обеспокоить даму обязаны и коричневатые выделения, и, особенно, кровянистые. Если к вышеперечисленным симптомам еще прибавляются боли в животе, определенно существует угроза самопроизвольного прерывания беременности. Следует понимать, что кровянистые выделения появляются и по причине обследования у гинеколога или полового акта. Если еще и отсутствуют болезненные ощущения в животе, возможно причина — эрозия шейки матки

Когда проявились болевые ощущения в районе паха — это вызвано тем, что на десятой неделе тянет низ живота. Причина — связки напрягаются, матка увеличивается и становится тяжелее. Боли в верхней части живота могут быть симптомами болезней желудка. Если они не пропадают — звоните врачам. Резкие схваткообразные боли терпеть нельзя.

10 неделя беременности: живот практически не заметен. Он может вздуваться из-за газов.

Десятая неделя беременности: анализы

Если до настоящего момента на учете дама еще не зарегистрирована, то пришло самое время отправиться в женскую консультацию, чтобы это совершить. И получить все необходимые направления на анализы.

Особое внимание, рассматривая результаты анализов беременности, специалисты обращают на показатели сахара в крови. Больше всего коснется это женщин, возраст которых превышает 25 лет, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом.

Нередко врач назначит анализ на уровень хорионического гонадотропина человека. В большинстве случаев проводят, если существуют подозрения к угрозе выкидыша.

Также необходимо следующее:

общий анализ мочи, крови;
анализы на группу, резус-фактор, сифилис, токсоплазмоз, на антитела к герпесу, цитомегаловирус;
анализы на ВИЧ, гепатиты;
коагулограмма;
обследование мазков влагалища, уретры, цервикального канала

Десятая неделя беременности: обследования

Плановое ультразвуковое исследование редко выполняется на этом сроке, поэтому осмотр проводят только при существовании жалоб. Фото УЗИ на десятой неделе беременности покажет «пузожителя»: как малыш коленки сгибает, двигает ручками, работает ножками.

С 10 по 14 неделю почти любой женщине советуют сдать «двойной тест» на выявление предполагаемых аномалий развития плода.

Питание на десятой неделе беременности

Имеет большое значение, чтобы меню было сбалансированным. Требуется, чтобы будущая мама и малыш в нужном количестве получали все витамины. В пищу следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, не забывайте о пользе нежирного мяса и жирной рыбы, а также о молочных продуктах.

Главное правило – питаться маленькими порциями и часто. Наилучший способ готовить еду в пароварке, либо варить, запекать.

Пить в течении интересного положения также следует правильно. Даже при жажде не следует вливать в себя стакан любой жидкости одним махом. Пить следует небольшими порциями, но многократно.

10 неделя беременности: осложнения

Во время течения всего периода беременности может появиться геморрой. Матка продолжает расти и прижимает кишечник. Превентивных мер лишь две: здоровое полноценное питание и подмывание прохладной водой после посещения туалета.

Если немножко потягивает живот либо болит поясница — это природно. Ведь ткани мышц, а также кожи на самом деле немного растягиваются. При условии, если живот всерьез болит – требуется специалист.

На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что ждущей ребенка женщине снова срочно надо в спортзал или в баню. Десятая неделя беременности после зачатия – время, когда не следует понижать градус осторожности.

10 неделя беременности: рекомендации и советы будущим мамам

Как ни удивительно, беременных беспокоит зачастую не вопрос здорового меню либо тренировок, а иной, более интимный. Разрешается ли на десятой неделе вести интимную жизнь? Отсутствуют практически любые ограничения, но есть исключения:

опасность выкидыша;
состояние, при котором тонус матки повышается;
патология, когда плацента находится в нижних отделах матки по любой стенке;
многоплодная беременность.

От чего следует на время беременности отказаться:

Поднимать тяжелые предметы.
Не посещать сауны.
Нервничать.
Смотреть фильмы с тяжелым сценарием и читать такие же книги.
Не переутомляйтесь.
Мало спать.
Передвигаться в неудобной обуви.

Ожидание малыша — восторг, отрада, осознание своей великой роли и близкое счастье материнства.

что происходит, ощущения мамы, развитие плода, размер матки, УЗИ

Развитие плода

Кроха подрастает. Его длина сейчас составляет 5–6 см, весит он около 8 г. На 11-й неделе беременности плод имеет большую голову, тонкие конечности, ручки длиннее ног. Однако мудрая природа с каждой неделей приближает его внешность к привычному виду младенца. На ногах уже исчезли межпальцевые перепонки. На пальчиках рук формируется уникальный узор.

В 11 недель беременности меняется личико ребенка. Появляются ушные раковины из хрящевой ткани, радужная оболочка, которая определяет цвет глаз. Формируются реснички и брови.
Развитие плода проявляется увеличением объема и усложнением строения головного мозга. Его основные отделы уже сформированы. На 11-й неделе беременности ежедневно идет образование огромного количества нервных клеток. Развивающееся обоняние позволяет крохе определять вкус околоплодных вод.
На 11-й неделе беременности продолжается развитие сердечно-сосудистой системы. Крошечное сердечко уже неутомимо бьется, образуются новые сосуды.
Усложняется пищеварительный тракт. Печень в 11 недель беременности занимает большую часть брюшной полости, ее масса составляет десятую часть веса плода. Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь.
На сроке 11 недель беременности почки начинают фильтровать мочу. Она попадает в околоплодные воды и через плаценту выводится с помощью материнского организма.
Костная ткань пока еще представлена хрящами. Формируются зачатки молочных зубов.
Оформляются наружные половые органы. Это позволяет определить пол малыша уже на сроке 11 недель беременности. Однако еще можно ошибиться.
Образуются кровяные клетки, пока это только эритроциты. Сформированы голосовые связки, хотя первым криком кроха порадует еще не скоро.

У малыша в 11 недель активно развиваются мышцы, благодаря этому маленькое тельце укрепляется. Развитие плода сейчас таково, что кроха может совершать хватательные движения, разгибать головку. Сформировалась мышечная пластина — диафрагма, которая разделяет грудную и брюшную полости. На сроке беременности 11–12 недель малыш может икать, но небольшие размеры плода пока не позволяют женщине почувствовать это.

Ощущения будущей мамы

Внешне женщина не сильно изменилась. Живот еще не виден или едва заметен окружающим. Правда, сама женщина уже сейчас, на 11-й неделе беременности, отмечает, что ей некомфортно в обтягивающих вещах, особенно к вечеру. Размер матки сейчас таков, что она выступает над лобком на 3–4 см. Живот увеличивается не только из-за растущей матки, но и из-за вздутия кишечника, ведь на этом сроке очень вероятны запоры.

Одним из важных событий срока 11 недель беременности является уменьшение или исчезновение токсикоза. Отступает утренняя тошнота, проходит рвота. В некоторых случаях неприятные ощущения мамы сохраняются, например, когда ожидается двойня. Однако потерпеть осталось совсем немного.

На сроке беременности 11–12 недель многим женщинам уже не терпится почувствовать пиночки крохи. В некоторых случаях ощущения в животе воспринимаются за шевеления малыша. Однако развитие плода еще не достигло той стадии, когда его движения улавливаются мамой. До этого волнительного момента еще 5–7 недель.

Молочные железы увеличиваются, кожа вокруг сосков может потемнеть. Грудь может иметь повышенную чувствительность. Уже сейчас, на 11-й неделе беременности, из груди может выделяться прозрачная жидкость. Так организм готовится к лактации. Выдавливать молозиво тоже не стоит.

Иногда после еды у будущей мамы появляется жжение за грудиной — изжога. В этом случае рекомендуется частый прием пищи небольшими порциями.

На 11-й неделе беременности у будущей мамы могут присутствовать выделения из половых путей. Если они не обильные, прозрачные, без примесей и имеют легкий кисловатый запах, то волноваться не стоит. А вот если количество их существенно, присутствует неприятный запах, примеси крови и сопутствуют неприятные ощущения в животе, необходимо обратиться за специализированной помощью.

Что происходит на 11-й неделе беременности?

Женщине следует отказаться от вредных привычек, если это не было сделано ранее. Женщине показан максимум положительных эмоций, поэтому беременность 11–12 недель — самое время заняться чем-нибудь приятным, например, приобрести вещи для себя и крохи, удобную обувь на низком каблуке, книгу о материнстве или что-то по душе.

Если женщина еще не встала на учет, ей необходимо сделать это в ближайшее время, ведь развитие плода должно проходить под наблюдением специалистов.

На 11-й неделе беременности и в дальнейшем необходимо больше времени проводить на свежем воздухе. Будущей маме показаны занятия йогой, плаванием, специальной гимнастикой.

Понравилась
статья?

Оцени ее на нашем канале
в Яндекс Дзен!

Статья «Мальчик или девочка?»

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

В ожидании малыша будущие родители любят помечтать, каким он будет. Унаследует ли голубые глаза мамы, рост и осанку отца, улыбку бабушки? Но главный вопрос, конечно, — будет ли это девочка или мальчик? У разных народов на этот счет существует масса примет и удивительных теорий. О том, можно ли без УЗИ определить пол будущего малыша рассказывает, акушер-гинеколог EMC, кандидат медицинских наук, Ольга Логинова.

Определяем пол по форме живота

У одних будущих мам живот становится заметным чуть ли не с 10-й недели беременности, у других – его может быть не видно вплоть до середины второго триместра. Эти особенности не могли остаться без внимания.

В народе говорят: «Живот растет вперед – к мальчику». Одна из популярных народных примет гласит: если животик женщины небольшой и аккуратный, расположен высоко, острый («огурцом»), а со спины его даже не видно – значит будет мальчик. Если живот большого размера, низко посажен, выступает по бокам, и то, что женщина беременна, отчетливо видно даже со спины – это верный признак рождения девочки.

Врачи утверждают, что на форму живота беременной женщины влияет большое количество факторов. К ним, в частности, относятся: гестационный возраст (срок беременности, размер плода), положение плода в матке, а также то, какой была фигура будущей матери до наступления беременности. Живот худой и высокой женщины всегда будет отличаться от живота полной женщины невысокого роста. Таким образом, с врачебной точки зрения, связь между формой живота и полом будущего ребенка весьма сомнительна.

По вкусовым пристрастиям

Селедка с вареньем, шоколадка с воблой, чипсы с йогуртом или молоко с соленым огурцом – будущим мамам нередко хочется съесть что-то необычное, и желания их непредсказуемы. Почему бы не задуматься о связи своих вкусовых предпочтений с полом ожидаемого малыша?

В народе говорят, что мама, ожидающая появление дочки, на ранних сроках беременности испытывает непреодолимую тягу к сладкому. А если страстную поклонницу шоколадок вдруг потянуло на копченое мясо и соленые огурцы – ждите мальчика.

Врачи говорят, что изменению вкусовых пристрастий во время беременности восточная медицина дает свое объяснение: каждому человеческому органу соответствует определенный вкус: например, печень «любит» кислое, селезенка и желудок – сладкое, почки «падки» на соленое, желчный пузырь – на терпкое и горькое. В соответствии с этой теорией следует предположить, что все беременные мальчиками имеют некие проблемы с почками, что, согласитесь, странно.

По изменениям во внешности

Некоторых женщин беременность, как говорится, красит: ровная кожа, чудесный цвет лица, густые волосы, сияющие глаза. Другие будущие мамы, напротив, замечают, что их внешность изменилась к худшему: на лице появляются воспаления, прыщики, кожа становится более жирной, иногда появляется много волосков на лице, животе и др. частях тела. Все это – работа гормонов. Сильнейшая гормональная перестройка в период беременности сказывается на каждой будущей маме по-разному.

В народе говорят, если женщина с беременностью хорошеет, то она ждет мальчика. Девочка же «отбирает» красоту у мамы. Однако активный рост «ненужных» волосков связывают именно с тем, что женщина вынашивает младенца мужского пола.

Некоторые врачи говорят, что мужской гормон тестостерон влияет на рост волос, поэтому, если в животе у мамы мальчик, у нее возможно появление нежелательных волосков на теле. На самом деле, исследования показывают, что это не так: содержание тестостерона в крови плода недостаточно для оказания влияния на организм мамы и, соответственно, на изменение темпа роста волос.

По силе токсикоза

Токсикоз нередко омрачает ожидание ребенка: организм будущей мамы испытывает гормональный стресс и поначалу пытается бороться с «инородным телом» — эмбрионом. Пока тело не привыкнет к новой зарождающейся в нем жизни, оно ее отвергает. Вместе с тем, одни женщины испытывают только легкую тошноту, а вот других буквально «выворачивает» наизнанку все первые месяцы беременности.

В народе говорят, если у беременной женщины сильный токсикоз в первом триместре – это верный признак того, что родится девочка. С мальчиками же мамы практически не мучаются.

По словам врачей, эту примету не отвергают и ученые. Они полагают, что утренняя тошнота – это следствие повышенного уровня гормона ЧХГ (человеческого хорионического гонадотропина), что говорит о том, что плод женского пола.

Определение пола врачом

На самом деле, только специальные тесты и медицинские исследования могут помочь паре определить пол будущего ребенка.

К ним относятся:

Ультразвуковое исследование плода. Как правило, пол ребенка определяют на 16-й неделе беременности. Точность метода составляет 80-90%.

Амниоцентез. В этом случае исследуется амниотическая жидкость, окружающая плод. Обычно метод используют для диагностики различных генетических аномалий плода, но пол будущего ребенка также может быть определен со 100% точностью. Он является инвазивным, то есть проникающим, и влечет за собой определенные риски, в том числе выкидыша. Поэтому аминоцентез проводится по строгим показаниям и никогда – с целью определения пола ребенка.

Очень точным в определении пола малыша, но в то же время и не менее дорогостоящим, является ДНК-тест. Он не используется массово: его проводят в узко специализированных лабораториях и только по особым показаниям.

Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Беременность – удивительное время для каждой женщины, когда меняется не только ее внешность, но и вся жизнь.

Источник: [email protected] Kouzoukas

Довольно часто, узнав о беременности, будущая мама начинает с нетерпением ждать первых признаков своего «интересного положения». Особо эмоциональные беременные начинают разглядывать свой животик уже на первом триместре беременности.

Впрочем, по статистике, живот при беременности начинает расти только с 16 недели, когда активно увеличивается матка. А вот окружающие вряд ли заметят ваш беременный животик вплоть до 20 недели беременности.

Медики утверждают, что рост живота при беременности – вопрос индивидуальный. На то, насколько ваш беременный живот будет большим и округлым влияет ряд факторов, среди которых, как генетика, так и особенности течения беременности.

Живот начинает увеличиваться в первую очередь из-за роста плода, который за 9 месяцев должен набрать в среднем 48-54 см роста и до 5 кг веса. Однако живот растет не только из-за растущего внутри вас малыша, но и из-за околоплодных вод, которые под конец беременности могут достичь 1500 мл, а также матки, которая увеличивается в весе до 1 кг.

Предлагаем вместе с нами узнать о факторах, влияющих на размер вашего живота при беременности, а также увидеть в нашей Insta-галерее наглядные примеры того, как выглядит беременный животик на разных сроках беременности.

Источник: [email protected]

На каком сроке? Когда начинает расти живот при беременности

По данным специалистов, на этот вопрос нет однозначного ответа. Однако в среднем, если у женщины первая беременность или просто достаточно широкий таз, то заметно округляться животик начнет на 4-5 месяце. А вот во время второй и последующих беременностях животик у женщин начинает округляться на более ранних сроках.

Женщины спортивного телосложения, которые ведут активный образ жизни и регулярно занимаются спортом, могут достаточно долго не увидеть в зеркале округлившийся животик. Это связано с развитыми мышцами брюшного пресса, которые могут сдерживать рост живота до очень поздних сроков.

Не заметен беременный животик может быть и для женщин с пышными формами. Медики отмечают, что лишние жировые отложения в области живота будут «прятать» выпирающий животик.

Источник: [email protected]

По порядку. Какие факторы влияют на рост и размер живота во время беременности?

Фактор первый — тип фигуры. Статистика показывает, что у худеньких девушек низкого роста животик гораздо заметнее, чем у крупных и высоких девушек. Однако и в этом случае бывают исключения. В прессе описано не мало случаев, когда маленькие стройные девушки со спортивной фигурой скрывали свое «интересное положение» почти до самых родов.

Фактор второй – количество малышей в животике. Ни для кого не секрет, что при многоплодной беременности животик растет интенсивнее и выглядит гораздо объемнее. Несмотря на это, интенсивный рост живота — вовсе не признак того, что у вас родятся двойняшки!

Фактор третий – питание. Неправильное питание и резкая смена диеты на фоне беременности может стать причиной набора лишнего веса и жировых отложений в области живота. Хотим вас расстроить — распространенное мнение о том, что во время беременности нужно есть за двоих это всего лишь миф.

К тому же, переедание и как результат набор лишнего веса крайне вредны для беременной женщины. Не стремитесь к появлению беременного живота на ранних сроках, ведь это может быть совсем не малыш, а исключительно лишний вес, избавиться от которого после родов будет невероятно сложно.

Полезная литература для будущих мам

Фактор четвертый – генетика. Если вас беспокоит размер вашего беременного живота, поинтересуйтесь, как протекала беременность у вашей мамы или бабушки. Наследственность играет не последнюю роль в том, когда начнет расти ваш беременный животик и насколько округлым он будет.

Фактор пятый – особенности течения беременности. Медики утверждают, что если предполагается достаточно крупный малыш, то это может отразиться на темпах роста животика женщины. На размер живота также влияет вид предлежания плода. Если малыш разместился ближе к позвоночнику, то животик у будущей мамы будет менее заметен, а если ближе к передней стенке матки, то он станет заметен раньше и будет более крупным, и округлым.

Только точно. Когда живот будет заметен уже наверняка?

Все сугубо индивидуально, но медики все же склоняются к сроку 20 недель. Именно в этот период начнется активный рост живота — его окружность с каждой неделей будет увеличиваться в среднем на 1 см.

Календарь беременности по неделям ЗДЕСЬ!

Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Листайте слайдер, чтобы увидеть, как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

⇓⇓⇓

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Как спать во время беременности

Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон. Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Причиной бессонницы может стать:

Тревожность;
Частое мочеиспускание;
Страхи и фобии перед новым этапом своей жизни;
Нервозность и раздражительность;
Нарушение пищеварения;
Токсикоз;
Физическое недомогание;
Неудобная поза.

Хороший сон – залог здоровья будущего малыша

В период вынашивания ребенка, женский организм испытывает необыкновенную нагрузку, особенно в последнем триместре. Возрастает потребность в продолжительности сна, ведь энергии организмом затрачивается гораздо больше. Поэтому здоровый сон и беременность неразрывно связаны между собой.

Давайте попробуем разобраться, как спать во время беременности, чтобы не только не навредить здоровью своего будущего малыша, но хорошо выспаться.

Ищем удобную позу для сна

У каждого человека есть своя любимая поза, в которой легко засыпается и спится. Многие не представляют комфортного отдыха на спине, привыкнув спать на животе. Этой привычкой придется пожертвовать, так как это небезопасно для нормального развития плода. Если в первые три месяца беременности женщина еще может спать в той позе, в которой она привыкла и ей комфортно, то уже после первого триместра растущий живот не позволит безопасно лежать в такой позе. Несмотря на естественную защиту малышу в виде околоплодных вод, есть большая вероятность травмировать ребенка во сне, сдавливая его. Но как же тогда правильно спать во время беременности?

Поза на спине

Даже если вы привыкли спать в позе спартанца, на спине, широко раскинув руки – уже с 28-й неделе вам придется кардинально менять свой уклад. Дело в том, что по мере роста плода, будет существенно увеличиваться нагрузка на кишечник и полую вену, перекрывая доступ кислорода к малышу.

Если спать на спине во время беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

Головокружение;
Тошнота;
Судороги;
Немеют конечности;
Понижение давления;
Геморрой;
Тяжесть дыхания.

Если вы почувствовали эти симптомы или малыш подает настойчивые сигналы, необходимо срочно сменить позу, так сдавливание полой вены чревата не только плохим самочувствием мамы, но и дефицитом поступления кислорода плоду.

Поза на животе

Одна из самых любимых для многих людей поза, которая позволяет быстро заснуть, обнимая подушку. Многих женщин, едва они узнают об изменении в своей жизни, интересует вопрос, можно ли спать на животе при беременности? Врачи рекомендуют отказаться от этой позы уже первых недель, еще до того, как увеличенный живот не даст возможности спокойно засыпать.

Если вы боитесь во время сна, не контролируя движений, произвольно перевернуться на живот, можно подложить большую подушку, не позволяющую поменять положение.

Поза на боку

Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным. Но здесь возникает вопрос, на каком боку спать, чтобы обеспечить безопасность плода?

Сон на правой стороне может спровоцировать сдавливание почки, что может иметь тяжелые последствия. Идеальной поза является – лежание на левом боку. Таким образом, вы не только не травмируете будущего малыша, но и улучшаете приток крови вместе с кислородом к плаценте.

Но не следует игнорировать индивидуальные особенности каждого организма и положение плода в матке. При поперечном положении малыша, выбирайте ту сторону, где находится голова ребенка. А при тазовом предлежании, врачи рекомендуют менять позу несколько раз за ночь.

Если вы все-таки не можете наладить свой сон, чувствуете недомогание и вас замучила бессонница, то лучше обратиться к специалисту. Хороший гинеколог проанализирует ситуацию и поможет решить проблему. При необходимости, он назначит безопасное успокаивающее средство, которое стабилизирует эмоциональное состояние и поможет спокойно засыпать, отдыхая и восстанавливая нервную систему во сне.

Подушка в помощь

К счастью, сейчас современные производители помогают женщинам пережить период беременности с большим комфортом, предлагая специальные подушки. Они выполнены с учетом физиологических особенностей женщины в данный период и позволяют найти комфортную позу для отдыха.

Можно приобрести две подушки и подкладывая одну под живот, а другую под колени, ища свой оптимальный вариант. А можно купить длинную подушку в форме банана, которая позволяет закинуть ногу во время сна на нее, что улучшает самочувствие и снимает основную нагрузку с поясницы и живота. Уже на последних неделях беременности, когда растущий живот не дает нормально дышать, подушка позволит занять удобное положение полусидя.

Помните, что беременность – эта ваша возможность набраться сил и полноценно отдохнуть перед самым ответственным периодом в своей жизни. Роды и первые недели ухода за младенцем потребуют от вас много энергии, поэтому здоровья вам и крепкого сна!

развитие плода, что происходит с мамой и малышом, боли, выделения, ощущения

Малыш продолжает расти, а будущая мама уже почти свыклась со своей новой ролью. Неопределенность осталась в прошлом, и на первый план выходит беспокойство о здоровье крохи. Все ли в порядке с малышом? Как убедиться, что беременность протекает нормально?

Лучшим другом и советчиком для будущей мамы станет врач. На сроке 10 недель беременности уже важно встать на учет в женскую консультацию и познакомиться со специалистом, который будет наблюдать женщину до самых родов.

О чем еще стоит знать будущей маме? Какие обследования нужно пройти? И к каким сигналам организма стоит обязательно прислушаться? На эти вопросы журналисту ФАН ответила врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Яна Сулина.

фото из личного архива Яны Сулиной &nbsp/&nbsp

Что происходит с мамой на 10-й неделе беременности

Первые недели развития крохи сопровождаются бурным ростом его организма, 10-я акушерская неделя беременности — не исключение. Более того, она считается своеобразным «рубежом»: с этого срока во всех документах эмбрион будет официально именоваться плодом, а врачи говорят об успешном завершении органогенеза. Это значит, что процесс формирования внутренних органов и систем подошел к концу, впереди — только их развитие и рост малыша.

Эти процессы, безусловно, влияют на самочувствие будущей мамы и уже на ее внешний вид. Матка на 10-й неделе стала заметно больше. Ее размер сопоставим с размером грейпфрута, а ее положение меняется. Она постепенно смещается вверх и уже находится выше уровня лобкового сочленения. Женщина впервые с момента зачатия может отметить, что у нее «округлился» животик.

«Беременные женщины начинают обращать внимание на то, что постепенно появляется небольшое округление живота в области талии, — отмечает врач акушер-гинеколог Яна Сулина. — Однако явным оно бывает не у всех».

Но даже если животика пока не видно, будущая мама отмечает и другие характерные изменения в своем теле. На коже лица, в области груди и живота может появиться едва заметный «пушок». Эти волоски служат свидетельством гормональной перестройки, которая активно происходит в организме в последние недели. Бояться не нужно: всего через пару месяцев после рождения крохи «пушок» исчезнет.

Не стоит переживать и по поводу изменения цвета ореол сосков на груди. Под действием гормонов они становятся темнее, но эти изменения также временны.

Факт. Резкие перепады настроения, которые в последнее время замечала и сама женщина, и окружающие ее люди, постепенно уходят. Организм привыкает к гормональной перестройке, и нервная система становится более стабильной.

pixabay.com &nbsp/&nbspDzeeShah

Ощущения на 10-й неделе беременности

А вот токсикоз, если он беспокоил будущую маму с первых недель беременности, сдаваться не собирается. Утренняя тошнота, а также рвотные позывы в ответ на прием пищи в течение дня все так же могут давать о себе знать. Из-за этого женщина может ощущать:

слабость;
головокружение;
легкое недомогание.

Эти ощущения, конечно, неприятны, и могут восприниматься женщиной как показатель общего ухудшения состояния здоровья, однако это не совсем так. На состоянии малыша легкий токсикоз никак не отражается и не создает угроз для здоровья женщины и течения беременности.

«В этот период стоит питаться дробно, не голодать, — советует Яна Сулина. — Лучше кушать чаще, но небольшими порциями. Старайтесь разделять пищу на твердую и жидкую. Воду и чай лучше пить за час до еды или через час после. Пища должна быть теплой, не горячей, это поможет снизить вероятность возникновения рвотного рефлекса из-за раздражения слизистой желудка».

Для контроля токсикоза врач советует также исключить острую, соленую еду, временно ограничить молочные продукты, сырые овощи и сладкие фрукты. Снижают тошноту морсы с кислыми ягодами, например из клюквы и смородины, а также имбирный и мятный чай, добавление сока цитрусовых в щелочную минеральную воду. Улучшат состояние при токсикозе кислые фрукты — киви, зеленые яблоки.

Из-за развития плода на 10-й неделе беременности и связанного с ним увеличения матки возникает давление на мочевой пузырь. Женщину могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию, которые на этом сроке считаются нормальными. Также не должны вызывать беспокойства периодические тянущие боли в нижней части живота, которые проходят после кратковременного отдыха или смены положения тела.

«Их вызывает растяжение связочного аппарата растущей матки, — продолжает эксперт. — Обратить внимание нужно на постоянные болевые ощущения, особенно схваткообразного характера, а также на появление любых кровянистых выделений из половых путей. Эти жалобы могут быть вызваны угрозой прерывания беременности и требуют наблюдения, медикаментозной коррекции врачом после осмотра и обследования».

pixabay.com &nbsp/&nbspalessandraamendess

Что происходит с малышом на 10-й неделе беременности

Даже по сравнению с прошлой неделей в организме малыша заметны серьезные изменения. Его тельце все еще очень маленькое. Рост от макушки до копчика составляет всего 30–39 мм, а вес не превышает 5 граммов.

Но уже сейчас кроха выглядит как настоящий человечек. От его копчика уже отпал эмбриональный хвостик, к концу недели завершится формирование черт лица, появятся ушные раковины, а на головке и в области бровок начнут расти волосики.

«Одним из основных диагностических параметров на УЗИ 10-й недели беременности становится визуализация носовых косточек, — уточняет Яна Сулина. — Отчетливо видна шея, плод уже может поворачивать голову из стороны в сторону».

Нервная система

Ручки и ножки тоже на месте, а на УЗИ можно рассмотреть пальчики на кистях и стопах. Малыш уже пытается пользоваться своими ручками: подтягивает их к лицу, тянется большим пальчиком в ротик. Эти изменения в поведении крохи говорят о совершенствовании его нервной системы: у малыша формируется безусловный сосательный рефлекс.

Нервная система не просто развивается, она уже активно функционирует. В эти дни происходят трансформации головного мозга: мозжечок уже обособлен от продолговатого мозга, четко видны полушария коры мозга, формируются нервные узлы и сплетения.

Ежедневно в крошечном головном мозге ребенка образуются более 250 тысяч новых нервных клеток. Каждую секунду формируются сотни и тысячи нейронных связей. Центральная и периферическая нервные системы уже обособлены, однако четкой координации движений у крохи пока нет.

Тельце и органы

Головка малыша еще непропорционально велика по сравнению с туловищем. Непривычные для взрослых пропорции тела постепенно будут меняться. Пока маленькое тельце полностью покрыто прозрачной кожей, через которую просвечивает сосудистая сеть.

«Наиболее интенсивно на данном сроке формируются конечности плода и продолжают развиваться органы чувств: зрение, слух, обоняние и осязание, — продолжает эксперт. — Малыш начинает тренировать свои мимические мышцы, подтверждение чему мы можем увидеть на УЗИ. Кроха зевает, приоткрывая и закрывая ротик».

На 10-й неделе беременности ребенок переживает бурный рост костной системы, а ранее сформированные внутренние органы растут и увеличиваются в размерах. В этот период формируется диафрагма, благодаря чему органы уже не «выпирают» за границы туловища, а развиваются в пределах грудной клетки и брюшной полости.

pixabay.com &nbsp/&nbspsbtlneet

Боли и выделения на 10-й неделе беременности

Как правило, причины для беспокойства у будущей мамы связаны с дискомфортными или болевыми ощущениями внизу живота, в пояснице или области груди. Боли на 10-й неделе беременности далеко не всегда говорят о каких-либо патологиях, однако служат «звоночком», призывающим прислушаться к собственному организму.

Почему болит грудь

На ранних сроках беременности болевые ощущения в груди вызваны изменениями в молочных железах. Под действием гормонов пролактина, окситоцина, прогестерона происходит их трансформация, которая влияет на величину и состояние железистой ткани.

Эти перемены необходимы для успешного грудного вскармливания крохи после его рождения. А на этапе вынашивания проявляются не слишком приятными «симптомами». Женщины отмечают:

усиление чувствительности молочных желез, вплоть до их болезненности;
зуд в груди;
увеличение размера;
усиление сосудистой сетки;
изменение пигментации ареол сосков;
появление выделений из сосков.

Все эти изменения физиологичны и естественны, и, даже вызывая дискомфорт, не создают угрозы здоровью мамы и ребенка.

Чем вызваны боли внизу живота

«Болевые ощущения могут быть различными по характеру, локализации, интенсивности, — комментирует врач акушер-гинеколог Яна Сулина. — Необходимо выяснить следующие моменты: возникла ли боль в покое или после физической нагрузки. Наблюдается ли болезненность в одной локализации или боль распространяется широко, например на живот и поясницу».

Болезненность внизу живота и в области поясницы на сроке 10 недель беременности может быть вызвана физиологическими процессами: увеличением матки в размере, растяжением ее связок. А может быть сигналом угрозы прерывания беременности из-за стресса, перенапряжения, воспалительных процессов и заболеваний других органов и систем.

Поэтому регулярно возникающие боли, которые вызывают беспокойство у будущей мамы, должны стать поводом для обращения к врачу. Специалист проведет гинекологическое обследование, назначит УЗИ. И на основании полученных данных врач установит причину болей и назначит комплексную терапию, которая поможет сохранить беременность.

pixabay.com &nbsp/&nbsplouda2455

Какие выделения нормальны

На ранних сроках беременности нормальные, физиологичные выделения прозрачные или белого цвета. Они не должны вызывать дискомфорт, сопровождаться жжением или зудом во влагалище, отечностью наружных половых органов или их гиперемией. Если выделения стали другими, это может говорить о развитии грибковой или бактериальной инфекции, которая провоцирует воспалительный процесс. При этом выделения приобретают:

желтоватый или зеленоватый цвет;
творожистую или слишком густую консистенцию;
«рыбный» запах.

Если женщина замечает такие выделения, необходимо обратиться к врачу. Воспалительный процесс в половых органах во время беременности опасен и для мамы, и для ребенка. На фоне воспаления шейка матки размягчается, что создает угрозу выкидыша, кроме того, возникает риск инфицирования плода. Своевременно и правильно подобранная терапия поможет избежать этих осложнений.

Также нужно насторожиться, если выделения стали коричневатыми, алыми, кровянистыми. Это может говорить о формировании гематомы между плодом и стенкой матки или о начавшейся отслойке плодного яйца.

«Советую проконсультироваться с врачом для выявления причины угрозы прерывания беременности, — уточняет врач акушер-гинеколог Яна Сулина. — При необходимости провести УЗ-исследование для выявления локализации отслойки и определения жизнеспособности плода. Если кровянистые выделения усиливаются, это служит показанием к стационарному лечению и наблюдению за беременной».

Медицинские обследования

В этот период нет обязательных медицинских обследований. Врач может порекомендовать сделать УЗИ лишь в качестве плановой диагностической процедуры. Например, чтобы отследить результаты терапии, направленной на сохранение беременности, или оценить тонус матки, размеры плода и плодного яйца на 10-й неделе беременности. Скрининговое УЗИ потребуется чуть позже — на 11–14 неделях, кроме того, в этот же период рекомендуют сделать биохимический скрининг крови.

Проходить медицинские обследования в рекомендованные врачом сроки крайне важно, так как именно в определенные периоды можно с точностью определить, правильно ли развивается малыш, нет ли у него грубых пороков развития, все ли в порядке с маткой и ее шейкой.

Если врачом были назначены обследования раньше или у беременной возникли жалобы, пройти диагностические процедуры также необходимо. Могут потребоваться анализы мазков на выявление патогенной микрофлоры, опасной для плода, анализы крови и мочи. Обязательно в первом триместре посещение узких специалистов: стоматолога, отоларинголога, офтальмолога и терапевта, исследование электрокардиограммы. Комплексное наблюдение за здоровьем будущей мамы позволяет снизить риски осложнений при беременности и помогает женщине выносить здорового малыша.

pixabay.com &nbsp/&nbspDarkoStojanovic

что это, как обнаружить, лечение и профилактика, фото

Многие родители слышали об этой проблеме. Действительно, пупочная грыжа у ребенка – в числе наиболее часто встречающихся в детском возрасте заболеваний, требующих хирургического лечения. Западные коллеги, к примеру, доктор Charles L. Snyder из Children’s Mercy Hospital города Канзас, США, указывают на предрасположенность к развитию этой патологии у каждого четвертого (!) ребенка, и у 70% из тех детей, вес которых при рождении составлял менее 1500 грамм [1]. Операция по поводу пупочной грыжи у детей прочно занимает одно из первых мест по частоте в операционной активности любой детской больницы [2].

Специально для родителей города Одинцово я постараюсь доступно рассказать о том, что же такое, и чем здесь поможет осмотр детского хирурга.

Что такое пупочная грыжа и как она образуется

Во время внутриутробного развития плод растет и набирает вес благодаря тому, что получает питание (и кислород) через пуповину, которая входит в брюшную полость плода в том месте, которое после рождения станет пупком.

Изначально «живот» будущего ребенка ограничен только тонкими оболочками, напоминающими «пленки». Мышцы стенки живота постепенно растут «от спины» слева и справа, смыкаясь к 10-й неделе беременности по средней линии живота. Одним из слабых мест остается пупок. После рождения в этой области брюшная полость ребенка отделена от внешней среды только тонкой пленкой брюшины изнутри, кожей снаружи и небольшим количеством нежной соединительной ткани между ними.

В последующие после рождения месяцы листки внутрибрюшной фасции (плотная соединительная ткань, изнутри покрывающая мышцы живота) должны срастись друг с другом (правый листок с левым). Однако, в силу разных причин, среди которых индивидуальные особенности соединительной ткани, тонуса мышц, и др., этот процесс может замедлиться — формируется «щель» между ними, называемая диастаз.

Когда ребенок плачет, или натуживает живот, сидя на горшке, давление в его брюшной полости повышается. Это еще больше мешает закрытию фасциального дефекта. Постепенно он будет растягиваться, и туда начнут «продавливаться» внутренние органы, например, кишка. Так и развивается пупочная грыжа, требующая хирургического вмешательства в условиях стационара.

А касается ли эта проблема Вашего ребенка?

Пупочная грыжа может развиться в любом возрасте – с первых месяцев жизни, в подростковом периоде, во время беременности у женщин, в сорок и в шестьдесят лет. Чаще всего подобная проблема наблюдается у детей, в связи с активным ростом и развитием соединительной ткани, и у пожилых людей, с возрастом передняя брюшная стенка перестает выполнять свою функцию).

Одним словом, с данной проблемой может столкнуться любой человек.

В течение первых лет жизни следует особое внимание уделить детям маловесным, родившимся недоношенными, болеющим. Для них это особенно актуально — слабость мышц передней брюшной стенки, диспластические процессы соединительный ткани обусловливают заболеваемость большинства детей этих групп [1].

Ущемление внутренних органов (что очень опасно), при у детей происходит редко, но вполне возможно. Кроме того, следует понимать, что в случае пупочной грыжи у ребенка объем операции небольшой, а во взрослом возрасте может быть гораздо больше. Особенно это актуально для девочек — во время будущей беременности внутрибрюшное давление будет сильно повышено, что может привести образованию большой грыжи.

Совет: грудного ребенка укладывайте на живот за 15-20 минут до кормления. Это хорошая профилактика формирования грыж передней брюшной стенки, так как нахождение в таком положении способствует укреплению мышц брюшного пресса.

Как распознать пупочную грыжу

Небольшое расхождение листков фасции («щель» между ними), или совсем маленькую грыжу, которую можно закрыть массажем, вы вряд ли сможете нащупать. Никаких симптомов и косвенных признаков, которые могли бы послужить подсказкой, тут нет. Для этого и существует консультация врача- детского хирурга, который осматривает детей десятками, и вполне может выявить проблему на той стадии, когда можно обойтись только консервативным лечением-массажем. В спорном случае врач всегда может воспользоваться ультразвуковой диагностикой.

Большая грыжа, представляет собой появляющееся периодически (в моменты натуживания, плача, кашля, физического напряжения у старших детей) или существующее постоянно выбухание в области пупка ребенка. Такая ситуация на 100% требует хирургического вмешательства.

Что делать для профилактики образования пупочной грыжи и при подозрении

Прежде всего необходимо пройти осмотр у детского хирурга. Сделать это можно в клинике Одинмед в г.Одинцово.

на приеме хирурга выявляем наличие фасциального дефекта;
«закрываем» его при помощи массажа;
контролируем 1 раз в год, после пубертатного периода-забываем.

В случае позднего обращения к детскому хирургу с проблемой, доктор проводит осмотр и дает направление для дальнейшего лечения в стационаре.

Выявленный фасциальный дефект в области пупка должен контролироваться детским хирургом до его закрытия!

Хорошая новость – большинство фасциальных дефектов и даже небольших грыж закрываются сами в течение первых лет жизни ребенка.

Если Вы ответственный родитель, и хотите быть уверенны в состоянии здоровья Вашего ребенка сегодня, то звоните в центр амбулаторной травматологии и ортопедии клиники «Одинмед» (город Одинцово, ул.Комсомольская, 32), и записывайтесь на приём к детскому хирургу по телефону: +7 (495) 287-41-78

[1] Snyder, C. L. (2007). Current management of umbilical abnormalities and related anomalies. Seminars in Pediatric Surgery, 16(1), 41–49.
[2] Детская хирургия. Национальное руководство. Под редакцией акад. РАМН Ю.Ф. Исакова, проф. А.Ф. Дронова. М., 2009 г.

10 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

10 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваш ребенок прошел долгий путь всего за несколько коротких недель! Эта маленькая голова приобретает более округлую, более человеческую форму, и к настоящему времени все внутренние органы должны быть на своих местах и начать работать вместе.

Также начали развиваться крошечные зубные зачатки. Пальцы рук и ног вашего ребенка становятся длиннее, а паутинки, которые были между пальцами рук и ног, начинают исчезать.На данный момент глаза, веки и уши вашего ребенка продолжают развиваться, но им еще нужно немного подрасти, прежде чем они полностью сформируются.

Что ждет вас и вашего ребенка, пока вы не сможете по-настоящему смотреть ему в глаза? Узнайте, ознакомившись с нашим Руководством по беременности; он содержит советы и рекомендации, которые помогут вам пережить оставшуюся часть первого триместра и в последующий период.

Размер плода на 10 неделе беременности

Ваш малыш все еще очень быстро растет! В 10 недель средний плод размером с клубнику, размером примерно 2,5 сантиметра от макушки до крупа.Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как все складывается внутри вашего живота по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра.

Тело мамы на 10 неделе беременности

На данный момент ваша матка размером с большой апельсин, тогда как до того, как вы забеременели, она была размером с небольшую грушу.

Примерно в это же время вы, вероятно, уже были или скоро посетите своего врача для тщательного обследования. На этом приеме ваш врач может провести внутренний и внешний осмотр брюшной полости, чтобы определить размер и положение вашего ребенка, а также взять образцы крови для множества других анализов.Эти анализы крови могут использоваться, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо инфекции, какая у вас группа крови и резус-фактор, а также актуальны ли ваши собственные прививки.

Еще многое предстоит сделать, но ваш поставщик медицинских услуг сможет подробно рассказать вам о деталях и назначить встречи и анализы на будущее.

10-я неделя беременности: ваши симптомы

На 10-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

Утреннее недомогание. Вы не одиноки, если находитесь на 10 неделе беременности и все еще страдаете от утреннего недомогания. Хорошие новости? Скорее всего, скоро ты почувствуешь себя лучше. Утреннее недомогание часто проходит после вступления во второй триместр. Имейте в виду, что некоторые будущие мамы испытывают более тяжелую форму утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных. Если вы подозреваете, что у вас это может быть, поговорите со своим врачом.
Боль в круглой связке. Из всех симптомов беременности, которые вы можете испытывать примерно в это время, этот является одним из самых неприятных.Круглые связки — это две связки в тазу, которые помогают поддерживать матку, и по мере роста ребенка во время беременности они растягиваются и смягчаются. Когда эти связки сжимаются, вы можете почувствовать боль в одной или обеих сторонах живота. Смена положения в постели или выполнение физических упражнений могут вызвать эту боль. Легкие растяжки и нежные движения могут помочь уменьшить дискомфорт. Если этот симптом не проходит сам по себе или если у вас поднялась температура, позвоните своему врачу.
Минимальная прибавка в весе. Даже при том, что ваша одежда может быть немного плотнее, возможно, вы не набрали много веса и, возможно, даже немного похудели, если столкнулись с утренним недомоганием. Прочтите здесь факты и советы по увеличению веса во время беременности и обязательно поговорите со своим врачом, если вас это беспокоит. Вы также можете попробовать воспользоваться нашим инструментом «Калькулятор набора веса при беременности», чтобы рассчитать здоровую прибавку в весе на основе вашего веса до беременности.
Истощение. Вы можете захотеть вздремнуть при любой возможности.Это может быть связано с повышенным уровнем гормона прогестерона в организме. Здесь вы можете найти советы о том, как хорошо выспаться. Вам это действительно нужно!
Головные боли. У некоторых будущих мам во время беременности время от времени болит голова. Если вы испытываете этот симптом, попробуйте отдохнуть в затемненной комнате и приложите пакет со льдом к голове или шее, чтобы облегчить боль. Обратитесь к своему врачу, если головная боль не проходит или становится серьезной.
Колебания настроения. Гормональные изменения могут играть роль в подъемах и падениях, которые вы чувствуете на 10 неделе беременности. Возможно, вам будет полезно отвлечься, поговорив с друзьями, посмотрев забавные телешоу или фильмы, или побалуя себя массажем — просто обязательно выберите обученную массажистку, которая знает о безопасных методах массажа для беременных.
Выделения из влагалища. Вы можете видеть больше выделений из влагалища, чем раньше, что вызвано повышенным кровоснабжением и повышенным уровнем гормонов.Эти нормальные выделения из влагалища известны как лейкорея, и вы можете ожидать появления прозрачных или молочных выделений почти без запаха, которые могут иметь слегка желтоватый оттенок на нижнем белье. Однако обратитесь к своему врачу, если вы заметили сильный запах или изменение цвета, или если у вас возникнет зуд или кровотечение в области влагалища.
Угри. Если у вас прыщи сейчас и не было до беременности, или если сейчас угри стали хуже, чем раньше, это может быть одним из симптомов вашей беременности.Прочтите о том, как бороться с некоторыми из этих пятен и прыщей, в нашей статье о прыщах во время беременности и помните, что это лишь один из тех неприятных симптомов, связанных с гормонами беременности, которые должны исчезнуть вскоре после рождения ребенка.

10 недель беременности: на что следует обратить внимание

Уменьшите потребление кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие медицинские работники рекомендуют сократить или исключить кофеин из своего рациона, чтобы вы не употребляли более 200 мг кофеина в день (что эквивалентно одной чашке кофе на 12 унций).Отказ от кофеина также поможет вам лучше спать.
По мере того, как беременность прогрессирует, вес растущей матки может препятствовать притоку крови к нижним частям тела. Когда это происходит, вены на ногах могут опухать, болеть и посинеть. Варикозное расширение вен нельзя предотвратить, но вы можете принять меры, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить его ухудшение. Не сидите со скрещенными ногами, не стойте и не сидите долгое время. Старайтесь надевать поддерживающий шланг и по возможности подпирать ноги, чтобы улучшить кровоток.Кроме того, оставайтесь активными, двигайтесь и добавляйте в свой распорядок дня некоторые упражнения для безопасной беременности, если ваш лечащий врач одобряет их.
Возможно, вы еще не будете показываться в течение нескольких недель (хотя некоторые будущие мамы начинают показывать немного раньше, чем другие), но вы можете подумать о создании серии фотографий прогрессирования ребенка — если это что-то вы могли бы сделать. Вы можете начать, как только начнете показывать, или даже немного раньше. Выберите день недели, где вы хотите стоять и что надеть.Некоторые носят облегающий топ, а другие закатывают майку, обнажая живот. Встаньте боком и сделайте селфи, или попросите кого-нибудь сфотографировать вас в полный рост. Когда ваш ребенок родится, вы даже можете сделать несколько послеродовых уколов, держа его на руках. Вам понравится возможность оглянуться на то, как рос ваш живот по мере протекания беременности.

10 недель беременности: спросите своего врача

Когда вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка?
Когда вы сможете узнать, беременны ли вы двойней?
Рекомендуются ли какие-либо генетические скрининговые тесты? Если да, то когда это произойдет? Имейте в виду: генетическое тестирование не является обязательным.Поговорите со своим врачом или проконсультируйтесь с генетическим консультантом, чтобы решить, подходят ли вам эти тесты, на основе каких-либо факторов риска, истории вашей семьи и любых других соображений, таких как ваши личные предпочтения.
Что такое биопсия ворсин хориона и рекомендуется ли это?
Рекомендуется ли ультразвуковое исследование затылочной прозрачности?

10 недель беременности: ваш контрольный список

Получите профессиональный примерочный бюстгальтер и при необходимости купите удобное нижнее белье и хорошо сидящие бюстгальтеры.
Начните планировать рождение ребенка во втором триместре! Вы почти в триместре, который иногда называют «медовым месяцем» беременности, когда вы можете восстановить свой энергетический уровень, так что это может быть подходящее время для короткого перерыва. Кроме того, после второго триместра у вас может не быть возможности уйти на какое-то время, так что это может быть идеальное время, чтобы заказать расслабляющую поездку.
Когда у вас есть минутка, прочтите нашу статью о предупреждающих знаках беременности, которые вы не должны игнорировать.Не стоит чрезмерно волноваться, но лучше знать, на какие признаки следует обращать внимание.
Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

11 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

На 11 неделе беременности у вас все еще может быть утреннее недомогание, в то время как у ребенка начинают развиваться пальцы рук и ног.

Насколько велик ваш ребенок в 11 недель?

Ваш ребенок около 1,6 дюйма в длину и весит 0,25 унции. Он размером с человека LEGO.

Вот что еще нужно знать на 11 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка на 11 неделе

Голова вашего ребенка примерно того же размера, что и остальная часть его тела, но постепенно они станут более пропорциональными.Вот некоторые из основных моментов развития вашего ребенка на этой неделе.

Рост волос: На голове и теле вашего ребенка начинают формироваться волосяные фолликулы.
Пальцы рук и ног: Руки и ступни больше не перепончатые. Пальцы рук и ног разделены, и маленькие кулачки готовятся открываться и закрываться. ✊
Зубные зачатки: Вы не поверите, но у вашего растущего ребенка появляются зубные зачатки под деснами, хотя их первый зуб не появляется раньше, чем через четыре-семь месяцев после рождения.

УЗИ беременности в 11 недель

Ваше тело: симптомы 11-й недели беременности

Может показаться, что это рекорд, но если симптомы вашей беременности все еще усиливаются, имейте в виду, что вы приближаетесь ко второму триместру, когда ваши симптомы должны начать стихать.

Утреннее недомогание: Вы все еще можете чувствовать тошноту. Эти гормоны беременности выровняются во втором триместре. Помните, это пройдет — и это может занять всего несколько недель.
Усталость: Все еще устали? В конце туннеля свет. В ближайшие недели или две ваш уровень энергии, скорее всего, вернется в норму. Сядьте и отдыхайте столько, сколько вам нужно.
Частое мочеиспускание: Благодаря гормонам беременности и усиленному кровотоку в наши дни вы, вероятно, чаще ходите в туалет.
Заложенный нос: Повышение уровня эстрогена может вызвать набухание носовых ходов, поэтому на 11 неделе беременности вы можете почувствовать дополнительный запах.
Особый прием: Вам предстоит дополнительный прием к врачу — пора сделать 12-недельное УЗИ. Это проверяет, как там ребенок чувствует себя, подтверждает его сердцебиение и дату родов, а также, все ли в порядке с вашим телом с беременностью. Вы также получите первое фото ребенка! Примечание. У вас также будет возможность пройти сканирование затылочной кости. (Узнайте больше об этом здесь.)

Верхний совет для 11 недель беременности

Если вы выпьете чашку или две воды перед сканированием затылочной прозрачности, вы получите более четкое изображение.

Ваша жизнь на 11 неделе беременности

Первые несколько месяцев беременности могут утомить вас, но именно поэтому мелочи имеют такое большое значение. Эти советы помогут вам почувствовать себя лучше и привнесут в вашу жизнь баланс.

Планируйте за себя: Вы почти прошли первый триместр. Вскоре все эти неприятные симптомы исчезнут и, надеюсь, исчезнут совсем. У вас даже может появиться дополнительная энергия. Подумайте о праздновании славы второго триместра — прежде чем все снова станет некомфортно — и спланируйте несколько веселых занятий, которых вы будете с нетерпением ждать.Пляжные выходные? Бегство друзей? Пренатальный массаж? Получите максимум от этих месяцев хорошего самочувствия.
Полезный совет: Кто знал, что заложенный нос — обычное явление во время беременности? В то время как другие ранние симптомы со временем исчезнут, заложенность носа может сохраняться надолго. Если заложенный нос мешает вашему сну, полоски для носа Breathe Right могут иметь большое значение. Они также пригодятся в третьем триместре, если вы начнете храпеть — эй, бывает!
Физическое состояние: По мере того, как утреннее недомогание улучшается и вы восстанавливаете энергию, вы можете заниматься спортом.Пренатальная йога — отличный способ включить нежные движения в вашу жизнь: дородовые занятия специально разработаны, чтобы быть безопасными для будущих мам, плюс они являются предлогом для встречи с другими будущими мамами, а йога хороша для всех видов вещей. , например, снятие стресса, улучшение сна, запястный канал и боль в спине. Большинство студий йоги предлагают пренатальные варианты. Если вы не можете найти подходящего рядом с вами, поищите в Интернете видео о пренатальной йоге.
Рецепты : Не отчаивайтесь, если вас все еще беспокоит тошнота.Ближайшие недели, скорее всего, принесут облегчение. А пока оживите свою жизнь имбирем, которым лечат всевозможные проблемы с животом. Попробуйте эти рецепты, чтобы добавить в напитки немного имбиря, а кусочки имбиря сделают сладкое успокаивающее лакомство.

Хотите начать планирование?

Еще не рано запустить реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Живот вашей 11-й недели беременности

Многие из вас начинают «выглядеть беременными». Обычно первые признаки беременности появляются на сроке между 12 и 16 неделями беременности — это когда ваша матка начинает расти и выходит из таза, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Если вы были беременны раньше, возможно, вы уже показываете, так как ваше тело раньше растягивалось. Вздутие живота также является обычным явлением на этом этапе игры, поэтому, даже если у вас нет официального 11-недельного ребенка, у вас могут быть проблемы с застегиванием джинсов.

Если вас действительно тошнило, возможно, вы пока не набрали много веса или даже не похудели на фунт или два. Но прибавка в весе в первом триместре обычно составляет всего три-четыре фунта, так что обычно это не имеет большого значения.

Шишки на 11 недель от настоящих мам

Совет для партнера

Сходите с ней на прием к дородовым и в класс по родам. Поверьте, вы захотите знать, что происходит с малышом и что вы можете сделать, чтобы поддержать его во время и после родов.

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Контрольный список для беременных в 11 недель

Если вас интересует пренатальная йога, найдите местную студию с занятиями, которые подходят вашему расписанию, или найдите несколько видеороликов в Интернете.
Если вы ищете отличный способ скоротать время в эти первые недели, подумайте о том, чтобы взять несколько книг о беременности. Они могут ответить на ваши самые важные вопросы, а также помочь вам снять стресс и демистифицировать роды и кормление грудью. Вот некоторые из наших любимых.
Попытайтесь расслабиться. Позвольте себе отдохнуть, когда у вас мало энергии.
Записаться на дородовой массаж. Даже если вам придется получить его во втором триместре, вам будет чего ждать.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

10 недель беременности двойней: советы, рекомендации и способы подготовки

Привет, мама или папа! Добро пожаловать (или вернемся) в Twiniversity.Это отличная неделя для беременности близнецами . 10 недель! Двойные цифры! Помните, когда вы были ребенком, и вам исполнилось 10 лет? Двузначные числа — это здорово, а быть 10-й неделей беременности двойней — СОВЕРШЕННО УДИВИТЕЛЬНО. ОК. Может быть, вы не чувствуете себя таким крутым, но поверьте нам, все усилия того стоят.

Чего ожидать на 10 неделе беременности двойней? Мы составили список распространенных симптомов, дела на этой неделе, советы по беременности, проблемы с беременностью, вопросы, которые нужно задать своему врачу, советы других беременных мам близнецов и множество другой информации ниже, чтобы помочь вам на этой неделе в вашей жизни. беременность двойней.Наслаждаться!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

Принеси мне 9 недель беременности двойней
Сделай 11 недель беременности двойней

10 неделя беременности видео

Наш новый цифровой дневник беременности близнецов выставлен на продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный электронный журнал, посвященный беременности двойней. Это идеальный способ запечатлеть ваши драгоценные воспоминания о беременности близнецами, чтобы хранить их на долгие годы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, загляните в наши ожидающих близнецов классы и Twiniversity Shop !

Что происходит с этими близнецами?

Каждый из ваших близнецов весит около 0,14 унции, что примерно соответствует размеру маленькой клубники .

Ваши близнецы завершили наиболее важный этап развития. Их кожа все еще прозрачна, но их конечности могут сгибаться, и начинают формироваться мелкие детали, такие как ногти.

Список дел

Щелкните здесь, чтобы БЕСПЛАТНО распечатать контрольный список для 10-й недели беременности двойней!

Если вы еще этого не сделали, пора завести журнал. Многие родители думают, что еще слишком рано, но сейчас в вашем теле происходит НАСТОЛЬКО много всего, что вы можете начать видеть необычные сны, тягу и ощущать то, что не можете объяснить. Наш новый цифровой журнал о беременности близнецов выставлен на продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный электронный журнал, посвященный беременности двойней.Это идеальный способ запечатлеть ваши драгоценные воспоминания о беременности близнецами, чтобы хранить их на долгие годы.
Убедитесь, что вы правильно питаетесь. Диетолог поможет вам набрать вес, необходимый для близнецов. Обратитесь в свою медицинскую страховку, чтобы узнать, есть ли у вас страховка для посещения диетолога.
Начать видео, онлайн или бумажный журнал. Это будет фантастический сувенир на долгие годы!
Найдите онлайн-группы и клубы, чтобы получить поддержку от других родителей.Обязательно посетите форумы Twiniversity и наши страницы в социальных сетях (мы на Facebook, Instagram, Twitter, YouTube и Pinterest @Twiniversity)

5 советов для улучшения 10-й недели

Обязательно ешьте небольшими порциями, часто
Пейте много воды (мы рекомендуем 1 галлон в день для близнецов!)
Не носите ничего, хотя бы отдаленно неудобного
Начните использовать кремы для лечения растяжек
Держитесь подальше от больных / заразных

В Twiniversity мы активно выступаем за хранение пуповинной крови.Благодаря процессу создания банка пуповинной крови вы можете сохранить новорожденные стволовые клетки, обнаруженные в пуповине ваших младенцев при рождении, чтобы использовать их, если в будущем когда-либо возникнет медицинская потребность, которую можно будет лечить с помощью стволовых клеток новорожденных, например, при некоторых формах рака, болезни крови и иммунитета, а также некоторые заболевания обмена веществ. Наш надежный партнер, CBR, владеет крупнейшим в мире семейным банком стволовых клеток новорожденных и занимается хранением пуповинной крови младенцев более 20 лет. CBR сотрудничает с исследовательскими учреждениями в контролируемых FDA клинических испытаниях, чтобы помочь продвинуть науку о стволовых клетках новорожденных (мы ОГРОМНЫЕ поклонники науки!), И они являются выбором № 1 среди акушеров-гинекологов и будущих родителей.Чтобы узнать больше, нажмите сюда.

КОД КУПОНА ВНИМАНИЕ! Используйте код DUO2 для специального банка пуповинной крови для цен на близнецов с Регистром пуповинной крови. Это эксклюзивная скидка только для семей Twiniversity! Код также даст вам скидку на банковскую ткань для шнура.

Советы других мам-близнецов

Просто пропустите газ. Не сдерживайся. Тебе станет лучше. Ваш муж по-прежнему будет любить вас.- Кайли М., Линкольн, NE
Важно прислушиваться к своему телу. Если вы устали, сделайте перерыв, даже если он длится 10 минут. Если вы голодны или начинаете чувствовать тошноту, съешьте что-нибудь. Если вы чувствуете сытость, прекратите есть, иначе вам станет плохо позже. — Мириам, Мексика
Не забывайте расслабляться и не позволяйте мелочам вас расстраивать. Продолжайте строить планы и думайте о вещах, которые вам больше всего нравятся. — Кэндис И., Бриджтон, Миссури

Подкаст Twins Tale от Twiniversity — это интимный взгляд на жизнь родителей-близнецов и их близнецов всех возрастов и стадий, от рождения до колледжа.Мы беседуем с родителями-близнецами в окопах и задаем все животрепещущие вопросы, которые вы хотите знать о воспитании близнецов: рабочие графики, кормление близнецов, выход из дома, обретение здравомыслия и многое другое. Подпишитесь БЕСПЛАТНО сегодня!

Беспокойство других мам-близнецов было

Что я должен сделать, чтобы помочь росту?
Могу ли я сделать что-нибудь, что мешает росту детей?
Я нервничаю по поводу экзаменов в первом триместре
Я надеюсь узнать пол своих детей как можно скорее
Меня больше всего беспокоит, когда и как сообщить эту новость своей большой семье, потому что я очень конфиденциальный.Я подумываю сохранить это между моим мужем и мной в течение нескольких месяцев.

Вопросы, которые родители-близнецы задавали своему врачу

Насколько сильно должен болеть / болеть живот, если освободить место для моих младенцев?
Как часто рекомендуется посещать мануального терапевта при беременности двойней?
Что я могу сделать дома, чтобы облегчить боли в спине?
Когда я могу узнать пол младенцев?
Какие лекарства можно безопасно принимать от простуды и гриппа во время беременности?
Нужно ли увеличивать количество витаминов для беременных помимо фолиевой кислоты?

Типовые проводимые испытания

Взятие пробы ворсин хориона (или CVS) является дополнительным тестом и обычно проводится между 10-13 неделями беременности, когда результаты теста могут оказать существенное влияние на ведение беременности.Образцы ворсин хориона могут выявить, есть ли у ребенка хромосомное заболевание, такое как синдром Дауна, или другие генетические заболевания, такие как муковисцидоз. В конечном итоге решение о проведении биопсии ворсин хориона остается за вами. Ваш лечащий врач или генетический консультант может помочь вам взвесить все факторы при принятии решения.

Рекомендации по продукту

Книги о беременности близнецами

Должна быть беременность двойней

Набор из 5 удлинителей для брюк

Quease Ease Ароматерапия при утреннем недомогании

Капли Preggie Pop для снятия тошноты

Наборы для облегчения грудного вскармливания и боли в груди Rachel’s Remedy

Цифровой журнал беременности близнецов

Диффузор эфирного масла

Продукты для беременных, которые вам нужны прямо сейчас

Вот краткий список лучших моментов рождения близнецов:

По сути, вы выращиваете кого-то вместе с его лучшим другом.Вам никогда не придется беспокоиться об игровых свиданиях и общении, потому что свидание вашего ребенка всегда будет рядом.
На двоих детей надо будет родить только один раз.
Одному из ваших близнецов всегда захочется прижаться. Вы получите вдвое больше объятий и вдвое больше поцелуев!
Три слова: приучить к горшку один раз. (Если, конечно, других детей у вас нет).
Вы получите ужасных двоих на двоих за один присест.
Вам никогда не придется учить детей делиться.Они поделятся вами с самого начала, поэтому они будут точно знать, что такое совместное использование.
Вам также никогда не придется учить их заботиться о других. Познакомившись с сотнями пар близнецов, я обнаружил, что близнецы значительно более чутки, чем население в целом. Подумайте об этом — если бы рядом с вами всегда был кто-то, кто плакал, когда вы плакали, и вы смеялись, когда они смеялись, вы, по сути, тоже имели бы встроенное сочувствие.

Беременна двойней и не знаете, с чего начать? Посетите полное руководство по беременности и родам близнецов , чтобы найти все популярные статьи и ресурсы, которые помогут вам подготовиться к рождению близнецов.Пока вы это делаете, загляните в наш магазин для близнецов и Twiniversity магазин !

НАПОМИНАНИЕ: не забудьте сделать снимок в живот!

Фото живота на 10 неделе беременности двойней

УЗИ p Фото 10-й недели беременности двойней

статей, которые вы должны прочитать на этой неделе

Twiniversity запускает онлайн-курс по грудному вскармливанию близнецов

Какой у вас был наихудший симптом при беременности двойней?

В поисках юмора в дни беременности двойней

Видео для проверки

Реестр класса

Возьмите класс Twiniversity, чтобы подготовиться к приезду ваших близнецов!

СЛЕДУЮЩИЕ: 11 НЕДЕЛЬ

ПРЕДЫДУЩАЯ: 9 НЕДЕЛЬ

Возьмите класс близнецов, ожидающих близнецов!

Беременная двойняшкой и ВЫБИРАЕТСЯ ?! Сначала сделайте глубокий вдох.В…. ВНЕ…. Так-то лучше. Хорошо, мы вас прикрыли. Подпишитесь сейчас на ожидающих близнецов класс , и мы подготовим все, что вам нужно знать, прежде чем привезти домой свой динамичный дуэт. Мы предлагаем живые классы на Zoom или классы по запросу, доступные 24/7. Нажмите сюда, чтобы проверить это!

Источники

AAFP. 2011a. Развитие вашего ребенка: первый триместр. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-first-trimester.html

Клиника Мэйо. 2014a. Развитие плода: I триместр. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302

MedlinePlus (ADAM). 2015. Развитие плода. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Этапы беременности. Управление США по женскому здоровью. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156.Пренатальное развитие: как растет ваш ребенок во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

10 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

10 недель беременности: развитие вашего ребенка

Вы можете быть удивлены, узнав, что сердцебиение плода намного быстрее, чем ваше. Теперь сердце полностью сформировано и бьется со скоростью 180 раз в минуту — примерно в два-три раза быстрее, чем ваше сердце!

Хотя вы пока не почувствуете никакого движения, если бы вам сделали УЗИ на 10 неделе беременности, вы бы смогли увидеть, как плод делает крошечные, резкие движения.Наберитесь терпения, вы начнете ощущать эти ощущения буквально через несколько месяцев.

Это еще не все! Ваш малыш приобретает все больше черт человеческого лица. Уши начинают высовываться, верхняя губа на месте, есть две ноздри, формируются челюстные кости. Веки, которые начали расти за последние пару недель, на этой неделе наполовину закрывают глаза. Внутри слуховой проход развивается, и зачатки, которые станут молочными зубами вашего ребенка, находятся на месте.

Размер плода на 10 неделе беременности

Теперь, когда вы на 10 неделе беременности, ваш плод размером с клубнику, размером около 30 мм от макушки до крупа.

Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как все складывается внутри вашего живота по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра.

Тело мамы на 10 неделе беременности

Вы приближаетесь к концу первого триместра, и здоровье вас и вашего малыша имеет первостепенное значение.

Постарайтесь попасть на первую дородовую встречу с акушеркой к 12-й неделе. Если у вас еще нет назначенного приема для записи на прием или вы не знаете, как найти акушерку, спросите своего терапевта или воспользуйтесь услугами NHS. поиск услуг.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете ожидать при записи на прием:

Медицинское обследование. Скорее всего, вы пройдете тщательное обследование, включая проверку артериального давления, роста и веса.
Анализы крови и мочи. Будет проведен анализ крови на такие вещи, как ВИЧ, сифилис, гепатит B, анемия и краснуха, а также для проверки вашей группы крови. Вам также предложат анализ крови на серповидно-клеточные заболевания и талассемию, а также на синдром Дауна. Вы также можете сдать анализ мочи, который проверяет, есть ли в вашей моче белок.
История болезни вас и вашей семьи. Вас спросят, есть ли у вас какие-либо хронические или генетические заболевания, а также об истории болезни вашей семьи.Например, родился ли ребенок с аномалией или в вашей семье есть наследственные заболевания, такие как муковисцидоз.
Иммунизация. Если ваши прививки устарели, вам предложат любую из недостающих прививок. Во время беременности вы подвергаетесь большему риску заражения такими инфекциями, как грипп и коклюш, поэтому эти прививки помогают защитить и вас, и плода.
Поддержка и руководство. Вас могут спросить о вашей жизненной ситуации, вашем физическом и психическом здоровье, вашей рабочей среде, степени вашей поддержки и о том, есть ли у вас дети. Это поможет акушерке найти способы получить дополнительную поддержку или предложить решения любых проблем, которые могут возникнуть.
Возможность задать вопросы. Независимо от того, насколько велик он или мал, найдите время, чтобы задать интересующие вас вопросы. Возможно, вам потребуются рекомендации относительно занятий по грудному вскармливанию или родам в вашем районе.Или, возможно, вам интересно, к каким льготам у вас есть доступ сейчас, когда вы беременны. Вы также можете попросить индивидуальный совет по питанию и упражнениям. Или руководство о том, как делать что-то вроде упражнений для тазового дна. Напишите заранее список своих вопросов, чтобы не забыть ни одного. Ваша акушерка всегда рядом, чтобы поддержать вас, воспользуйтесь записью на прием, чтобы обсудить все, что у вас на уме.
Если вы беременны номером два, , стоит спросить, чем может отличаться эта вторая беременность.Укажите любые осложнения, которые у вас были во время первой беременности, например, если у вас была преэклампсия или гестационный диабет, или если ваш ребенок родился преждевременно.
Далее будет разъяснена остальная часть вашего дородового ухода. Если вы еще не проходили сканирование для свиданий, вам предложат это УЗИ к 14 неделе беременности. На этом сканировании вы можете узнать дату родов. Вам будет предложено еще одно УЗИ на срок от 18 до 20 недель, когда будет проверено развитие плода.Всего у вас будет около 10 посещений в дополнение к этим 2 УЗИ. Хорошая идея — попросить одного и того же опекуна на протяжении всей беременности.
Забегая вперед к родам. Обсудите, какие у вас есть варианты, где рожать. Это будет зависеть от того, где вы живете и есть ли у вас какие-либо осложнения при беременности. Возможности включают роды в больнице, родильном доме или дома.

10-я неделя беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас на 10-й неделе беременности:

Чувство тошноты. Вы не одиноки, если вы на 10 неделе беременности и все еще страдаете от утреннего недомогания. Вы, вероятно, придумали, как справиться с этой работой, но если не попробуйте съесть что-нибудь мягкое, прежде чем вставать с постели, и съесть шесть небольших приемов пищи вместо трех больших.
Все виды пищеварительных симптомов. Вздутие живота? Отрыжка? Изжога? Чувствуете газообразование? За этими симптомами может стоять гормон прогестерон. Это помогает расслабить мышцы матки, чтобы ваша матка могла расти вместе с вашим плодом, но также расслабляет мышцы пищеварительного тракта, вызывающие эти надоедливые симптомы.Если вы беременны на 10 неделе двойней (хотя вы, возможно, еще не знали об этом), эти симптомы могут быть более выраженными. Вы можете обнаружить, что отказ от еды перед сном и медленное питание могут помочь. Некоторые будущие мамы также считают, что острая или жирная пища может вызвать вздутие живота, поэтому, если это похоже на вас, держитесь подальше от этих продуктов.
Боль и спазмы в пояснице. Примерно на 10 неделе беременности у вас могут возникнуть спазмы, напоминающие менструальные боли, или колющие боли, которые немного напоминают колющие боли.Эти боли могут приходить и уходить или длиться весь день. На ранних сроках беременности у вас также может появиться боль в спине. Опять же, скорее всего, виноваты гормональные изменения. Вам не о чем беспокоиться, но отправляйтесь к врачу, если вы также испытываете кровотечение или жжение, когда писаете, или если вы беспокоитесь.
Истощение. Вы можете захотеть вздремнуть при любой возможности из-за сильной усталости во время беременности. Прочтите наши советы о том, как хорошо выспаться, и, надеюсь, вы получите столь необходимый отдых.
Головные боли. У некоторых будущих мам в первом триместре сильно болит голова. Если вы испытываете этот симптом на 10 неделе беременности, постарайтесь пить много воды, выспитесь и займитесь релаксацией, например, йогой для беременных. Обратитесь к врачу, если головные боли не проходят или они сильны, или если вы хотите узнать, какое обезболивающее можно безопасно принимать во время беременности.
Колебания настроения. У вас сейчас много всего происходит, так что не ругайте себя, если вы оказались на американских горках взлетов и падений на 10 неделе беременности.Вы можете чувствовать беспокойство и стресс в одну минуту, в следующую — на седьмом небе от счастья, а в следующую — уязвимость и грусть. Постарайтесь оставаться здоровым, занимаясь спортом, болтая с близкими и обращайтесь за помощью к врачу или акушерке.
Выделения из влагалища. У большинства будущих мам во время беременности выделяется больше выделений из влагалища. Хотя это может означать, что вам нужно использовать ежедневную прокладку, дополнительные выделения важны, поскольку они помогают предотвратить попадание инфекций в матку. Если выделения имеют неприятный запах, они зеленые или желтые, если чувствуется зуд в области влагалища или больно при мочеиспускании, обратитесь к врачу, так как эти симптомы могут потребовать лечения.
Ночная потливость. Хотя это и не относится к 10-й неделе беременности или даже к ночному времени в этом отношении, во время беременности вы можете чувствовать себя жарче и больше потеть из-за увеличения притока крови к коже. Носите свободную одежду из натуральных тканей и сохраняйте в комнате приятную прохладу по ночам. Имейте в виду, если вы так сильно потеете, что замачиваете ночную одежду и постельное белье, или если вы регулярно потеете по ночам, поговорите со своим врачом.

10-недельная беременность: что следует учитывать

Хотите знать, как выглядит живот при 10-недельной беременности? К сожалению, невозможно дать один ответ, ведь каждая будущая мама уникальна.Что мы можем сказать, так это то, что ваша матка теперь размером с большой апельсин, и вы, возможно, к этому моменту также немного прибавили в весе. Это означает, что, хотя вы, возможно, еще не показываете себя явно, у вас может быть округлый живот или небольшая шишка. Прочтите наши советы по увеличению веса во время беременности и попросите свою акушерку помочь вам, как не сбиться с пути и набрать здоровый вес. Если в наши дни ваши джинсы немного трудно подправить, возможно, пришло время перейти на более эластичные брюки или даже одежду для беременных.Комфорт — это ключ к успеху.
Уменьшите потребление кофеина, если вы еще этого не сделали. Многие врачи рекомендуют принимать не более 200 мг в день. Это эквивалентно одной кружке фильтрованного кофе и одной банке колы. Имейте в виду, что в чае и шоколаде тоже есть кофеин!
Возможно, вы еще не будете показываться в течение нескольких недель (хотя некоторые будущие мамы начинают показывать немного раньше, чем другие), но вы могли бы подумать о создании серии фотографий прогрессирования ребенка — если это что-то вы могли бы сделать.Вы можете начать, как только начнете показывать, или даже немного раньше. Выберите день недели, где вы хотите стоять и что надеть. Некоторые носят облегающий топ, а другие закатывают майку, обнажая живот. Встаньте боком и сделайте селфи, или попросите кого-нибудь сфотографировать вас в полный рост. Когда ваш ребенок родится, вы даже можете сделать несколько послеродовых уколов, держа его на руках. Вам понравится возможность оглянуться на то, как рос ваш живот по мере протекания беременности.

10 недель беременности: спросите своего врача

Когда вы сможете услышать сердцебиение плода?
Высокий ли риск для вашей беременности по какой-либо причине, и что будет сделано, чтобы попытаться снизить этот риск?
Рекомендуются ли какие-либо генетические скрининговые тесты? Если да, то когда это произойдет? Имейте в виду: генетическое тестирование является совершенно необязательным, и вы можете поговорить со своим врачом, чтобы понять, что происходит, прежде чем решить, подходит ли оно вам, исходя из каких-либо факторов риска, истории вашей семьи и любых других соображений, таких как ваши личные предпочтения.

10 недель беременности: ваш контрольный список

Когда у вас есть минутка, прочтите нашу статью о предупреждающих знаках беременности, которые вы не должны игнорировать. Не стоит чрезмерно волноваться, но лучше знать, на какие признаки следует обращать внимание.
Начните думать о том, где вы хотели бы рожать, и изучите варианты в вашем районе.
Если ваш врач рекомендовал вам принимать витамин D, проверьте, имеете ли вы право на получение бесплатных витаминов в рамках программы Healthy Start.
Приобретите профессиональный примерочный бюстгальтер и при необходимости купите удобное нижнее белье и хорошо сидящие бюстгальтеры.
Начните планировать рождение ребенка во втором триместре! Следующие несколько месяцев могут стать хорошим временем для короткого расслабляющего перерыва. Прежде чем что-либо заказывать, поговорите со своей акушеркой, поскольку она может дать вам советы по полету во время беременности и любые рекомендации по конкретным направлениям, например, нужны ли вам вакцины или как обратиться за медицинской помощью, когда вы находитесь вдали от дома.
Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как National Health Служба (NHS).Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

10 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Ваш малыш размером с большую вишню, но по форме он больше похож на креветку.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

10 неделя беременности: что там происходит

Ваш малыш на этой неделе размером с клубнику! Теперь у нее формируются кости и хрящи, и она может пинать свои крошечные ножки — , хотя вы еще не почувствуете этого .На десятой неделе беременности ее органы полностью сформировались и тоже начали функционировать. Она тренирует глотание, и ее ногти и волосы начинают расти.

При следующем дородовом посещении вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью портативного допплеровского устройства — возможно, вы захотите привести своего партнера к этому. (Однако, если техник или акушерка не может найти сердцебиение, не волнуйтесь: иногда ребенок отказывается сотрудничать или болтается в труднодоступном положении, или ему мешает плацента.Ультразвук — гораздо более надежный метод для того, чтобы услышать этот быстрый звук «свист-свуш-свуш».)

Симптомы беременности на 10 неделе

Яркие сны
Если вы встаете в постели, потому что уверены, что вас преследует огромный медведь (или что-то еще, гораздо более странное), расслабьтесь! Это обычное дело во время беременности. Сны обычно происходят во время быстрого сна, и, поскольку вы, скорее всего, проснетесь ночью (благодаря изжоге , синдрому беспокойных ног и надоедливому мочевому пузырю ), вы с большей вероятностью испытаете Быстрый сон и вспомните свои сны.Добавьте сюда тревогу и эмоции, которые возникают при обнаружении того, что у вас будет ребенок, и вы поймете, что ваши сны помогают вашему мозгу обрабатывать все .

Боли и боли
Легкие спазмы желудка распространены примерно на десятой неделе беременности (обычно они легче, чем спазмы при месячных), и их часто описывают как легкое тянущее ощущение в животе. Это ваша матка начинает растягиваться, поскольку она растет с экспоненциальной скоростью. Боль в нижней части спины иногда также наступает примерно в это время из-за давления изменяющейся матки.Боль в спине обычно возникает раньше, если это не первый ребенок, потому что более слабые мышцы живота увеличивают нагрузку на вашу спину. Если ваши спазмы хуже, чем во время менструации, обратитесь к врачу.

Теплый мешок с фасолью или ванна могут помочь облегчить эту боль (но следите за температурой, так как она не должна покраснеть). Обычно лучше избегать приема большинства лекарств в течение первых 12 недель беременности, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие .Как правило, ацетаминофен (он же тайленол) считается нормальным в небольших количествах. (Не превышайте более 4000 миллиграммов за 24 часа. Обычная доза составляет от 325 до 650 миллиграммов на таблетку.)

Что у вас на уме, когда вы на 10 неделе беременности

Могу ли я заниматься спортом?
При всей тошноте и усталости, с которыми вы боретесь в первом триместре, упражнения могут быть последним, чем вы хотите заниматься. Но есть много преимуществ, чтобы оставаться активным во время беременности .Сделав фитнес приоритетом, вы сможете регулировать прибавку в весе и подготовить ваше тело ко всем грядущим изменениям, и это не повредит и не будет «толкать» ребенка. Вы также можете думать об этом как о тренировке к ультрамарафону , также известному как роды .

Как заниматься спортом во время беременности

Если вы уже тренируетесь регулярно , обязательно сообщите инструкторам или инструкторам о том, что вы ожидаете. Не забывайте убирать беспорядок на рабочем месте, потому что изменение баланса и ослабление связок сделают вас неуклюже, чем когда-либо.Упражнения с низкой нагрузкой, такие как водная аэробика, свободные веса и пренатальная йога или пилатес (избегание определенных упражнений, требующих выполнения глубоких скручиваний, лежания на животе или длительного пребывания на спине), с сертифицированным инструктором — хорошие варианты для беременности. , но не забудьте посоветоваться со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые процедуры.

Бонус: упражнения могут помочь вам спать крепче, что может означать действительно хорошие вещи для балансировки этих перепадов настроения.

Просто кайф

Готовитесь ли вы поделиться своими важными новостями со всем миром в ближайшие пару недель? Если вы чувствуете себя готовым, опубликовать симпатичную картинку в социальных сетях будет очень эффективно.Или вы можете пойти по старой школе с объявлениями на бумажных открытках (возврат!). Вот 15 креативных и веселых способов, которыми другие будущие родители решили рассказать об этом.

15 веселых идей для объявления о рождении ребенка

1
/
16

Фото: Зак Рассел

Постер фильма

Вы знаете, что говорят: «Иди домой или иди домой.Эта помешанная на «Звездных войнах» техасская семья определенно решила поступить так же. Создание постера из вашего любимого фильма (старого или будущего) — это простой способ создать короткое объявление о беременности.

Детские имена

Имя не должно быть значимым в честь любимого родственника. Есть и другие способы убедиться, что имя вашего ребенка означает что-то особенное для вас или имеет сентиментальную ценность.

Список дел при беременности: 10 неделя беременности

Пренатальный скрининг
В зависимости от вашего возраста, факторов риска и личных предпочтений пренатальный скрининг начнется в течение следующих недель или двух (см. , неделя 11, , чтобы узнать больше о процессе). Пренатальный скрининг не требуется, поэтому рекомендуется обсудить возможные варианты с вашим лечащим врачом и вашим партнером при первом дородовом посещении. Если вы планируете продолжить обследование, вам нужно будет записаться на прием на анализ крови и УЗИ (обычно они проводятся в тот же день).

Изучите свои товары для дома
Сейчас хорошее время, чтобы поближе взглянуть, какие виды чистящих средств вы используете по дому, и подумайте о том, замените их на неопасные варианты . Обязательно прочтите все этикетки с предупреждениями о беременных женщинах. Однако будьте осторожны: не все, что помечено как «натуральное», на самом деле лучше или безопаснее. Но если вы можете себе это позволить, переход на экологически чистые и органические продукты не повредит .Кроме того, они реже имеют химический запах, который оценит ваш недавно чувствительный нос. В любом случае при чистке надевайте перчатки и открывайте окна для проветривания. (Или, еще лучше, пусть ваш партнер возьмет на себя ваш список дел!)

Одна работа, которую вы обязательно должны поручить кому-то другому прямо сейчас, — это сменить туалетный лоток, если вы владелец кошки. В кошачьем помете (в туалетном лотке, песочнице или садовой земле) может содержаться паразит, вызывающий гриппоподобную инфекцию, называемую токсоплазмозом.Ношение перчаток, мытье рук с мылом и ежедневная замена туалетного лотка также могут снизить ваш риск. Хотя токсоплазмоз звучит пугающе (инфекция во время беременности может вызвать врожденные дефекты), знайте, что домашние кошки реже переносят его, чем уличные или бродячие кошки, и что некоторые взрослые уже имеют иммунитет к токсоплазмозу, потому что они болели им раньше (и никогда не замечали. симптомы). Ваш врач может назначить анализ крови для проверки.

Бонус: проявление осторожности, установка защиты ребенка в туалетном лотке и чтение этикеток дадут вам фору в том, как сделать ваш дом более здоровым и безопасным для вашего ребенка, когда он появится.

Подробнее:
Зеленая уборка 101
Когда нужно защищать ребенка?
Следующая беременность: 11 неделя беременности

10-я неделя беременности: ваш желудок кажется полным

Но вы, вероятно, еще не беременны явно.

Теперь вы, вероятно, не уверены, стоит ли рассказывать семье и друзьям о беременности. Большинство людей изо всех сил стараются сохранить секрет.

«Многие люди не рассказали своим семьям и друзьям о большом событии, и, возможно, приятно иметь маленький секрет, о котором знают только вы, ваш любимый человек и маленький ребенок», — сказал акушерка Тон Дайран Смит, который был с 2002 года сотрудничает с родильным отделением ABC при университетской больнице Уллевол.

Прочтите эту статью на норвежском языке: Uke 10: Magen føles full

Внизу страницы вы найдете видео о том, каково быть беременным на этой неделе, а также обзор других статей из серии «Неделя беременности» за эту неделю.

Размер чернослива

На 10 неделе у плода есть голова с глазами, нос и рот, есть руки, ноги и небольшой скелет.

Его длина 31-42 миллиметра, а вес около пяти граммов.

Ребенок размером с чернослив. Матка размером с апельсин.

Глаза покрыты тонким слоем, который должен стать веками, но они не открываются до 5-7 месяцев.

Кишечник отступает в брюшную полость.

Представьте, что вы ростом всего от трех до четырех дюймов, но при этом такая полная!

Также прочтите: Наиболее частые жалобы на беременность

10 неделя беременности симптомы

К сожалению, тошнота еще не прошла.

Вы, возможно, еще не беременны явно, но к 10 неделе ваш желудок начинает увеличиваться в размерах. Растущая матка толкает вверх кишечник и мочевой пузырь, поэтому желудок может казаться очень полным.

Ваш кишечник также работает медленнее, что может вызвать вздутие живота.

Тот факт, что образуется больше околоплодных вод, также способствует ощущению сытости. В конце беременности от полутора до двух литров околоплодных вод — это нормально.

Теперь количество крови в вашем теле увеличится, и вы также заметите прибавку в весе. Теперь важно следить за тем, чтобы у вас была здоровая диета.

СОВЕТ ДЛЯ МАМЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

Не уверены, следует ли вам рассказывать семье и друзьям, что вы растите свою семью? Многие люди думают, что им следует подождать до 12 недели, но нет правила, которое бы так гласило.

Если бы у вас случился выкидыш, было бы неплохо иметь кого-нибудь, с кем можно разделить обиду.

Некоторые также думают, что утомительно скрывать беременность, лгать о неприятной тошноте или почему они внезапно перестают прикасаться к алкоголю. Конечно, это полностью зависит от каждого человека, и вам разрешено солгать, если вы хотите сохранить секрет на какое-то время.

Если вы еще этого не сделали, вы можете заказать первое обследование на беременность прямо сейчас. У вас, вероятно, много вопросов, поэтому, вероятно, будет разумно записывать их непрерывно, потому что легко забыть, что вам интересно, сидя в кабинете врача.

СОВЕТ ДЛЯ ПАПЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ:

Начните исследовать, какое детское оборудование вам нужно и вы хотите купить, а какое нет. Если вы приняли собственное решение, легче отказаться от того, хочет ли будущая мама купить розовую коляску с непрактичными колесами или переноску для ребенка, с которой вы никогда не сможете появиться на публике.

Существует также много забавного и бесполезного оборудования, которое может сделать время ребенка более увлекательным, например, спидометр для коляски. И какое автокресло самое лучшее в мире?

Но, пожалуйста, подождите несколько недель, чтобы что-нибудь купить.

Посмотрите видео о том, каково быть беременным на 10 неделе здесь.

Прочтите также:

Симптомы, развитие ребенка и занятия

На 18 неделе беременности плод начинает зевать и икать. Это та стадия беременности, на которой ваш беременный живот станет более заметным.

В течение этой недели матка все больше выходит из области таза, и ваша талия будет сокращаться по мере того, как матка продолжает двигаться в брюшную полость.

Хотя это 18-я неделя беременности, возможно, прошло не ровно 18 недель с момента вашего зачатия. Большинство людей не знают точно, когда произошло зачатие, поэтому они считают, начиная с «дня 1», то есть с первого дня последней менструации перед беременностью.

Эта статья является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего следует ожидать, а также информация о том, как развивается ваш ребенок.

Посмотрите другие статьи из этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
Второй триместр: 13-я неделя, 14-я неделя, 15-я, 16-я, 17-я неделя.

Одним из наиболее заметных симптомов на этой стадии беременности является чувство головокружения и головокружения при слишком быстром вставании.

Матка может давить на артерию и замедлять кровоток. Это означает, что когда женщина на 18 неделе беременности садится или быстро встает, прилив крови может вызвать ощущение головокружения.

Матка также требует большого количества крови для поддержки плода, что может вызывать время от времени чувство головокружения.

Однако во время беременности организм вырабатывает дополнительную кровь, чтобы это компенсировать. Чтобы поддерживать увеличенный объем крови, убедитесь, что вы употребляете продукты, богатые железом, и пейте много жидкости.

Вы также можете почувствовать боли в спине, так как растущий плод и матка могли заставить вас сместить центр тяжести вперед и создать нагрузку на позвоночник.

Вы можете еще не заметить значительного увеличения веса, так как люди набирают больше всего веса после 20 недель беременности. Обычно человек набирает от 22 до 28 фунтов (фунтов) во время беременности, но это зависит от индивидуального индекса массы тела (ИМТ) в начале беременности.

Гормоны подготовят ваши бедра к родам, делая их более расслабленными.

Это может повлиять на другие суставы, и сочетание этого и лишнего веса тела может повлиять на комфорт вашей спины.

Плод теперь весит от 8 до 9 унций (унций) и имеет размеры примерно 9 дюймов от макушки до крупа. Они размером с долларовую купюру.

Примерно в это время вы начнете чувствовать движение ребенка. Сначала это будет похоже на ощущение трепета или пузыря.Однако это не фиксированная начальная неделя для шевеления плода, и вы можете не чувствовать никаких движений в течение следующих 2 недель.

Теперь плод научится зевать и икать, и вы даже можете почувствовать икоту.

У плодов женского пола будет развиваться собственная матка и фаллопиевы трубы, а у плодов мужского пола на этой стадии беременности могут быть видимые наружные гениталии, хотя это может быть трудно увидеть.

По мере развития нервной системы плода формируется миелин, защитная оболочка, покрывающая нервные клетки.

Между 18 и 20 неделями беременности родовспоможение вызовет вас на третий дородовой визит.

При посещении этого врача вы сможете услышать сердцебиение вашего ребенка с помощью специального ультразвукового допплеровского аппарата. Ваш врач также проверит ваше кровяное давление и вес.

Врач может провести скрининговые анализы крови для выявления хромосомных или анатомических аномалий. Если скрининговый анализ крови покажет положительные результаты, вам, вероятно, придется пройти дополнительное обследование, чтобы подтвердить, есть ли у вашего ребенка генетические аномалии, которые могут повлиять на развитие.

Скрининг материнской сыворотки на альфа-фетопротеин (MSAFP) — это скрининговый анализ крови, который помогает оценить риск возникновения у плода дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника и аномалии брюшной стенки.

Тестирует уровни альфа-фетопротеина (AFP) и помогает врачу оценить вероятность отклонения от нормы.

Если вы испытываете беспокойство по поводу скрининговых тестов, помните, что они не являются диагностическими и предназначены только для указания того, что диагностические тесты необходимы.Некоторые люди отказываются от обследования после обсуждения всех возможных вариантов со своим врачом.

Сканирование анатомии плода также может проводиться между 18 и 21 неделями беременности. Это подробное ультразвуковое сканирование головного мозга, сердца, костей, лица, спинного мозга и брюшной полости плода.

Он обеспечивает визуализацию физических отклонений, хотя не позволяет обнаружить все проблемы.

При сканировании будут обнаружены:

открытая расщелина позвоночника
заячья губа
диафрагмальная грыжа
экзомфалез
анэнцефалия
гастрошизис
серьезные аномалии сердца
летальная дисплазия скелета 13

и 21

двусторонняя агенезия почек
пол плода

Техник, проводящий УЗИ, или сонографист нанесет гель на ваш живот, чтобы создать хороший контакт между датчиком ультразвукового устройства и плодом.Изображение вашего плода появится на экране.

Приглашаем вас привести с собой партнера или друга для эмоциональной поддержки.

Развивающийся ребенок вызывает множество изменений в образе жизни, которые необходимы во время беременности и после родов.

Общее состояние здоровья

Во время беременности позаботьтесь о себе и ребенке. В это время избегайте употребления алкоголя, курения и других токсичных или запрещенных веществ. Обсудите все прописанные лекарства со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для использования во время беременности.

Обязательно соблюдайте здоровую диету и при необходимости принимайте витаминные добавки.

Exercise

Сохранение физической активности на протяжении всей беременности жизненно важно как для вашего собственного здоровья, так и для здоровья плода.

Однако к 18 неделе форма вашего тела изменится. Вы можете обнаружить, что поддерживать режим упражнений становится сложно.

Беременная женщина может вести активный образ жизни, сводя дискомфорт к минимуму. Ключевой фактор — избегать перенапряжения или истощения.

Вы должны уметь поддерживать разговор во время тренировки во время беременности. Если вы обнаружите, что у вас запыхалось, скорее всего, упражнение слишком напряженное. Легкие упражнения по-прежнему могут быть полезны как для матери, так и для ребенка.

Избегайте интенсивных упражнений во время беременности. Ограничьте любую программу аэробных упражнений, например плавание, езду на велосипеде или даже ходьбу, до 15 минут для трех занятий в неделю.

Затем вы можете постепенно увеличить еженедельный режим упражнений до четырех 30-минутных еженедельных занятий.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную пользу от упражнений во время беременности:

Разминайтесь перед каждой тренировкой и остывайтесь по окончании.
Избегайте тренировок в жаркую погоду.
Старайтесь заниматься физической активностью каждый день, даже если это означает всего лишь получасовую прогулку.
Не забывайте пить много воды и жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Если вы посещаете урок упражнений, убедитесь, что инструктор имеет полную квалификацию для обучения беременных женщин и знает стадию вашей беременности.
Плавание может принести большую пользу во время беременности, так как вода может поддерживать ваш вес. Уроки водного спорта могут быть предложены в вашем местном плавательном учреждении.
Соблюдайте особую осторожность при выполнении упражнений, связанных с риском падения, таких как катание на лыжах, верховая езда или гимнастика, или полностью избегайте их. Падение может повредить плод.

Избегайте упражнений, которые предполагают длительное лежание на спине, контактные виды спорта или длительные погружения в воду или упражнения на большой высоте.

По любым вопросам о беременности обращайтесь к своему врачу.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете симптомы вагинального кровотечения или прохождения тканей, утечки вагинальной жидкости, слабости или головокружения, низкого кровяного давления, ректального давления, боли в плечах и сильной боли в области таза или спазмов.

Как протекает акушерская 10 неделя беременности от зачатия

Десятая неделя беременности: признаки и ощущения

Симптомы на десятой неделе беременности

Десятая неделя беременности: анализы

Десятая неделя беременности: обследования

Питание на десятой неделе беременности

10 неделя беременности: осложнения

10 неделя беременности: рекомендации и советы будущим мамам

что происходит, ощущения мамы, развитие плода, размер матки, УЗИ

Статья «Мальчик или девочка?»

Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Как спать во время беременности

Хороший сон – залог здоровья будущего малыша

Ищем удобную позу для сна

Поза на спине

Поза на животе

Поза на боку

Подушка в помощь

развитие плода, что происходит с мамой и малышом, боли, выделения, ощущения

Что происходит с мамой на 10-й неделе беременности

Что происходит с малышом на 10-й неделе беременности

Боли и выделения на 10-й неделе беременности

Медицинские обследования

Рекомендации врача

что это, как обнаружить, лечение и профилактика, фото

Что такое пупочная грыжа и как она образуется

А касается ли эта проблема Вашего ребенка?

Как распознать пупочную грыжу

Что делать для профилактики образования пупочной грыжи и при подозрении

10 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

10 недель беременности: развитие вашего ребенка

Размер плода на 10 неделе беременности

Тело мамы на 10 неделе беременности

10-я неделя беременности: ваши симптомы

10 недель беременности: на что следует обратить внимание

10 недель беременности: спросите своего врача

10 недель беременности: ваш контрольный список

11 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 11 недель?

Развитие вашего ребенка на 11 неделе

УЗИ беременности в 11 недель

Ваше тело: симптомы 11-й недели беременности

Верхний совет для 11 недель беременности

Ваша жизнь на 11 неделе беременности

Хотите начать планирование?

Живот вашей 11-й недели беременности

Шишки на 11 недель от настоящих мам

Совет для партнера

Контрольный список для беременных в 11 недель

10 недель беременности двойней: советы, рекомендации и способы подготовки

10 неделя беременности видео

Список дел

статей, которые вы должны прочитать на этой неделе

Реестр класса

10 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

10 недель беременности: развитие вашего ребенка

Размер плода на 10 неделе беременности

Тело мамы на 10 неделе беременности

10-я неделя беременности: ваши симптомы

10-недельная беременность: что следует учитывать

10 недель беременности: спросите своего врача

10 недель беременности: ваш контрольный список

10 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

10 неделя беременности: что там происходит

Симптомы беременности на 10 неделе

Что у вас на уме, когда вы на 10 неделе беременности

Просто кайф

Постер фильма

Детские имена

Список дел при беременности: 10 неделя беременности

10-я неделя беременности: ваш желудок кажется полным

Размер чернослива

10 неделя беременности симптомы

Симптомы, развитие ребенка и занятия

Общее состояние здоровья

Exercise

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ