Возрасты человека: Пожилая страна. Как решить проблемы стареющего общества

Пожилая страна. Как решить проблемы стареющего общества

9–10 октября в Москве прошла II ежегодная Национальная конференция «От стареющего общества – к обществу для всех возрастов». Обсуждали проблемы пожилых людей и возможности повышения качества жизни.

Население стареет

Общую канву обсуждения можно обозначить так: пожилых людей во всем мире и в России становится больше, живут они дольше, и совершенно непонятно (по крайней мере, в России), что с этим делать.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в сейчас в мире насчитывается почти 700 млн людей старше 60 лет. К 2025 году их число достигнет 1,1 миллиарда. Тенденция старения населения особенно актуальна для России, где рост доли лиц старшего возраста опережает рост численности населения в целом.

Минтруд прогнозирует, что к 2016 году численность населения старше трудоспособного возраста составит более 35 млн человек. «Численность людей старше 65 лет увеличилась практически на 20% с 2009 года. В настоящее время число людей в возрасте старше 80 лет составляет более 4 млн человек, а еще несколько лет назад было 2,9 млн человек», — сообщил замминистра труда и социальной защиты населения РФ Алексей Вовченко. Любопытно, что чиновники никак не ассоциируют с приростом пожилых нетрудоспособных – падение числа юных нетрудоспособных иждивенцев, то есть – детей. Деторождение в России, несмотря на всяческие «материнские капиталлы», не достигло уровня 1980 года. Общие подсчеты никто не делал, но они, скорее всего, свидетельствуют о сохранении постоянного общего уровня иждивенцев.

Правительство 5 августа 2014 года поставило перед министерством труда и социальной защиты РФ задачу к весне 2015 года разработать стратегию действия в интересах пожилых людей в разных сферах: здравоохранение, образование, транспорт, спорт, культура и экономика.

По словам замминистра стратегия деятельности будет включать, среди прочего, пропаганду семейных ценностей. «Самое главное — это признание равноправными, равноценными, активными участниками нашего общества», — подчеркнул Алексей Вовченко. Для людей за 60 семейные ценности, вероятно, особенно ценны.

Кто такие старики?

По классификации ООН, население считается старым, если количество граждан старше 65 лет превышает 7%.

Однако порог старости определяется по-разному в разных системах координат. Например, по новой возрастной классификации ВОЗ, от 25 до 44 лет — это молодой возраст, 44—60 лет — это средний возраст, 60—75 лет — пожилой возраст, 75—90 лет — это старческий возраст, а после 90 — это долгожители. А как в России?

В России же представления о старости, преимущественно, совсем иные. На это обращал внимание, например, Саша Галицкий, художник и арт-терапевт, работающий в израильских домах престарелых. Проводя мастер-класс на «Белых ночах в Перми», он был очень удивлен, увидев, кто пришел к нему на занятия. «Я работаю в Израиле с поколением 1920–1930 г.р., — написал он в своем блоге в Фэйсбуке. — В России в качестве «дедушек и бабушек» пришел народ рождения конца 40-х — начала 50-х годов. На них же пахать и пахать. Братцы! Как же так получается, что люди по возрасту годящиеся в дети моих израильских стариков сами глубокие старики в России?! Разница фактически на целое поколение???»

Проблема, как говорится, в головах. В сознании многих российских граждан закреплено: раз возраст пенсионный, значит уже старик. И вся существующая система это представление поддерживает.

«Я недавно получила пенсионное удостоверение, — поделилась Марина Михайлова, руководитель архангельского Центра «Гарант». — Так вот там написано, что пенсия мне выделена «по старости». Теперь муж мне говорит: „У тебя есть бумажка, где написана, что ты старая. И не вздумай больше называть себя молодой“ (смеется)».

Отдельная большая тема — дискриминация по возрастному признаку. Человеку после 50 лет невероятно сложно найти работу — вне зависимости от его квалификации. По данным исследования Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), каждый десятый человек старше 50 лет в России ищет работу, сообщил Тимур Османов, ведущий специалист ФОМ.

При этом многие компании испытывают дефицит кадров, но не соглашаются брать людей не то что старше 50 лет, но иногда и старше 35. Эту проблему начинают понимать, но реальных действий по ликвидации дискриминации пока не много. Проект «Баба-деда», адресованный людям за 50, кроме предоставления им разнообразных услуг, занимается просветительской работой с бизнесом. Организуются семинары, на которых представители компаний, где работают зрелые специалисты, рассказывают другим, почему это выгодно. «Единственная возможность убеждать – говорить на языке бизнеса, когда сами друг другу рассказывают. Только можно добиться доверия», — подчеркнула Анастасия Лазибная, руководитель проекта «Баба-деда». Но пока на страничке предложений работы не густо.

Что же делать?

По словам Марии Морозовой, генерального директора Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко, в этом году организаторы конференции приняли решение сосредоточиться на обсуждении и поиске конкретных решений проблем, связанных со старением общества. Понятно, что никто не ожидал конкретных спасительных рецептов. Но дискуссий, на мой взгляд, явно не доставало.

Большое впечатление произвела на меня озвученная цифра о покупательной способности российской пенсии с 1980 года — в процентах к прожиточному минимуму пенсионера (ПМП). Эта способность упала на 60%, и при самых благоприятных прогнозах к 2050 году поднимется максимум на 30%. Данные привел Валентин Роик, заместитель генерального директора Научно-исследовательского института труда и социального страхования Минздравсоцразвития России, доктор экономических наук, профессор. Его вывод прост: без реформы пенсионной системы, появления большого количества негосударственных пенсионных фондов и создания дееспособного института страхования проблему не решить – денег просто нет.

То есть, в очередной раз проявилась необходимость координированных усилий власти, бизнеса и общественных организаций. На конференции было представлено довольно много: и опыт разнообразной работы НКО, и примеры участия бизнеса – в учебе и трудоустройстве, в создании частных Домов престарелых и т.п. Агентство стратегических инициатив сообщило о своих усилиях по созданию «Дорожной карты», но…

Замминистра труда и социальной защиты населения РФ, например, с удивлением и недоверием воспринял сообщение Лизы Олескиной, директора фонда «Старость в радость», о том, что дома престарелых из-за проблем с реализацией 44-го закона о контрактной системе в сфере госзакупок не успевают заключить тендеры и остаются без бинтов, памперсов и прочих необходимых вещей. И только благодаря волонтёрам как-то выживают. Вот же бывает удивительное в РФ…

Работа большинства секций свелась к традиционной презентации докладов и достижений с минимальным пространством для обсуждения.

Очень подробный доклад о том, как с пожилыми работают в Израиле, представил Микаэл Ландерс, замглавы министерства здравоохранения Южного округа Израиля: где и как берутся деньги, какие механизмы, кто занимается чем, в каком количестве и т.п. На вопрос «Что вы посоветуете делать?» Микаэл ответил следующее: «Прежде чем что-то делать, нужно понять, что мы делаем. Откуда идёт финансирование. Кто будет осуществлять контроль? Если ориентироваться только на богатеньких — это одно дело, если не только – совсем другое…» Кто и на кого ориентируется в России – остается вопросом загадочным.

Некоторым утешением прозвучали слова представителя Всемирной организации здравоохранения Луиджи Мальорини, что в Италии не так давно считалось, что людей в преклонном возрасте надо содержать в изолированных учреждениях санаторного типа за городом. Теперь же итальянские представления о том, какой должна быть жизнь на пенсии, изменились. Пожилые люди хотят быть активными, общаться, ходить в кафе и даже работать – и их поддерживают соцпрограммы. Комфортабельные концлагеря для стариков отменяются.

Хотелось бы надеяться, что реформа пенсионной системы проявится не только в повышении пенсионного возраста. Очень бы хотелось.

Отрадно было увидеть на конференции много пожилых людей – и среди участников, и среди волонтеров. По крайней мере, в этом смысле событие удалось.

ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА • Большая российская энциклопедия

ВО́ЗРАСТ ЧЕЛОВЕ́КА, пе­ри­од от ро­ж­дения че­ло­ве­ка до то­го или ино­го от­считывае­мо­го мо­мен­та его жиз­ни. Раз­ли­ча­ют био­ло­гич. В. ч., ко­то­рый оп­ре­де­ля­ет­ся сте­пе­нью био­ло­гич. зре­ло­сти ор­га­низ­ма и её со­от­вет­ст­ви­ем сред­ним по­пу­ля­ци­он­ным ха­рак­те­ри­сти­кам, ка­лен­дар­ный В. ч. (хро­но­ло­ги­че­ский, пас­порт­ный), из­ме­ряе­мый вре­ме­нем, про­шед­шим с мо­мен­та ро­ж­де­ния, а так­же пси­хо­ло­ги­че­ский, со­ци­аль­ный В. ч. и др. Био­ло­гич. В. ч. мо­жет за­мет­но от­ли­чать­ся от ка­лен­дар­но­го как в сто­ро­ну опе­ре­же­ния, так и от­ста­ва­ния. В за­ви­си­мо­сти от вы­бо­ра сис­те­мы при­зна­ков раз­ли­ча­ют мор­фо­ло­гич. В. ч., ко­ст­ный, зуб­ной и т. п.

В де­мо­гра­фи­че­ском ана­ли­зе час­то­та всех де­мо­гра­фич. со­бы­тий (ро­ж­де­ний, смер­тей и т. д.) рас­смат­ри­ва­ет­ся обыч­но как функ­ция воз­рас­та, ко­то­рый счи­та­ет­ся не­пре­рыв­ной пе­ре­мен­ной и ука­зы­ва­ет­ся ли­бо в ви­де точ­но­го В. ч. (как про­ме­жу­ток вре­ме­ни ме­ж­ду мо­мен­том ро­ж­де­ния и оп­ре­де­лён­ным мо­мен­том жиз­ни че­ло­ве­ка), ли­бо как воз­рас­т­ной ин­тер­вал ме­ж­ду дву­мя со­сед­ни­ми (обыч­но це­лы­ми го­дич­ны­ми) его зна­че­ния­ми. Для по­ко­ле­ния пред­по­ла­га­ет­ся, что все со­став­ляю­щие его лю­ди ро­ди­лись (или с ни­ми про­изош­ло то или иное со­бы­тие) в один и тот же мо­мент. В про­цес­се эво­лю­ции про­дол­жи­тель­но­сти жиз­ни пред­став­ле­ния о воз­рас­тных пе­рио­дах (пе­рио­ди­зация он­то­ге­не­за че­ло­ве­ка) ме­ня­ют­ся. При­мер­ная пе­рио­ди­за­ция жиз­ни че­ло­ве­ка (с учё­том от­но­ситель­но­сти гра­ниц) мо­жет быть пред­став­ле­на в сле­дую­щем ви­де:

$1–7\:дней\:новорождённые$

$7\:дней\:–\: 1\:год\:младенцы$

$1\:–\:3\:года\:раннее\:детств$

$4\:–\:7\: лет\: первое\: детство$

$\left.\begin{matrix} 8-12\: лет\:(мальчики) \\ \\ 8-11\: лет\:(девочки) \end{matrix}\right\} второе\: детство$

$\left.\begin{matrix} 13-16\: лет\:(мальчики) \\ \\ 12-15\: лет\:(девочки) \end{matrix}\right\} подростки$

$17\:–\:21\: год\: юноши$

$16\:–\:20\: лет\: девушки$

$\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:\:взрослые\: зрелые$

$\left.\begin{matrix} 22-35\: лет\:(мужчины)\\ 21-35\: лет\:(женщины)\end{matrix}\right\} 1-й\:период\: зрелости$

$\left.\begin{matrix} 36-60\: лет\:(мужчины)\\ 36-55\: лет\:(женщины)\end{matrix}\right\} 2-й\:период\: зрелости$

$\left.\begin{matrix} 61-72\: года\:(мужчины)\\ 56-74\: года\:(женщины)\end{matrix}\right\} пожилые\: люди$

$75\:–\:90\:лет\:(мужчины\:и\:женщины)\:\:\:\:\:\:старые\:люди$

$90\:лет\: и\: более\:\:\:\:\:\:\;\;\:\;\:\;\;\:\;                   долгожители$

В ме­ди­ци­не су­ще­ст­ву­ет по­ня­тие гес­та­ци­он­но­го В. ч., оп­ре­де­ляе­мо­го в не­де­лях для пло­да или но­во­ро­ж­дён­но­го ре­бён­ка от по­след­не­го пе­рио­да мен­ст­руа­ции ма­те­ри.

На­ря­ду с воз­рас­том жи­ву­щих важ­ное зна­че­ние в де­мо­гра­фич. ана­ли­зе име­ет воз­раст умер­ших, воз­раст всту­п­ле­ния в брак, де­то­род­ный воз­раст и т. д. Зна­ние воз­рас­тов отд. лю­дей на мо­мент на­блю­де­ния или на­сту­п­ле­ния в их жиз­ни тех или иных де­мо­гра­фич. со­бы­тий да­ёт пред­став­ле­ние о воз­рас­тной струк­ту­ре на­се­ле­ния и о том, в ка­ких воз­рас­тных груп­пах про­ис­хо­дят дан­ные со­бы­тия. По­сколь­ку час­то­та ро­ж­де­ний, смер­тей, бра­ков, раз­во­дов в раз­ных воз­рас­тах не­оди­на­ко­ва, В. ч. слу­жит об­щей ко­ор­ди­на­той де­мо­гра­фич. яв­ле­ний; их ста­ти­стич. опи­са­ние при по­мо­щи таб­лиц смерт­но­сти, ро­ж­дае­мо­сти, брач­но­сти и др. (име­ют важ­ное зна­че­ние для ана­ли­за вос­про­из­вод­ст­ва на­се­ле­ния) по­зво­ля­ет вы­яс­нить об­щие за­ко­но­мер­но­сти про­те­ка­ния этих про­цес­сов на разл. эта­пах жиз­ни.

Ста­ти­стич. ана­лиз воз­рас­та как де­мо­гра­фич. и со­ци­аль­но-эко­но­мич. ка­те­го­рии мо­жет осу­ще­ст­в­лять­ся по двум на­прав­ле­ни­ям: во-пер­вых, изу­че­ние воз­рас­тной струк­ту­ры все­го на­се­ле­ния на оп­ре­де­лён­ный мо­мент; во-вто­рых, изу­че­ние од­но­го по­ко­ле­ния, пе­ре­жи­ваю­ще­го разл. ис­то­рич. со­бы­тия в од­ном и том же воз­рас­те. Вви­ду зна­чит. труд­но­стей по­лу­че­ния ста­ти­стич. ин­фор­ма­ции по по­ко­ле­ни­ям в де­мо­гра­фии наи­боль­шее раз­ви­тие по­лу­чи­ли ис­сле­до­ва­ния воз­рас­т­ных ха­рак­те­ри­стик, за­пе­чат­лён­ных в воз­рас­тных струк­ту­рах на­се­ле­ния.

В. ч. име­ет зна­че­ние так­же и с юри­дич. точ­ки зре­ния: напр., брач­ный воз­раст, пра­во­спо­соб­ность и дее­спо­соб­ность (в т. ч. тру­до­вая), воз­раст уго­лов­ной, адм. или гражд. от­вет­ст­вен­но­сти и т. д.

В. ч., с эко­но­мич. и со­ци­аль­ной то­чек зре­ния, ус­лов­но де­лит жизнь на ряд эта­пов: по­треб­ле­ние и на­ко­п­ле­ние жиз­нен­но­го опы­та; про­из­вод­ст­во и по­треб­ле­ние ма­те­ри­аль­ных и ду­хов­ных цен­но­стей; по­треб­ле­ние без про­из­вод­ст­ва, пе­ре­да­ча жиз­нен­но­го опы­та и зна­ний.

В. ч. в де­мо­гра­фии из­ме­ря­ет­ся обыч­но це­лым чис­лом ис­пол­нив­ших­ся лет, а для де­тей мо­ло­же го­да – чис­лом ме­ся­цев или да­же дней (для де­тей до 1 мес). Све­де­ния о В. ч. по­лу­ча­ют при пе­ре­пи­сях и об­сле­до­ва­ни­ях на­се­ле­ния пу­тём оп­ро­са, при те­ку­щей ре­ги­ст­ра­ции де­могра­фич. со­бы­тий (бра­ков, раз­во­дов и т. д.) – ча­ще все­го на ос­но­ва­нии за­писей в до­ку­мен­тах. В про­грам­мах пе­ре­пи­сей, как пра­ви­ло, ста­вит­ся во­прос о да­те ро­ж­де­ния (чис­ло, ме­сяц, год или ме­сяц, год), ино­гда и о чис­ле ис­пол­нив­ших­ся лет. Зная да­ту ро­ж­де­ния, мож­но оп­ре­де­лить чис­ло лет, ис­пол­нив­ших­ся к мо­мен­ту пе­ре­пи­си, вы­чи­тая год ро­ж­де­ния из го­да пе­ре­пи­си. При этом, ес­ли день ро­ж­де­ния в го­ду пе­ре­пи­си поз­же её да­ты, раз­ность умень­ша­ет­ся на еди­ни­цу. При те­ку­щей ре­ги­ст­ра­ции учи­тыва­ет­ся обыч­но да­та или толь­ко год ро­ж­де­ния. При­бли­зи­тель­ное или ок­руг­лён­ное ука­за­ние воз­рас­та при оп­ро­се при­во­дит к ис­ка­же­нию чис­лен­но­сти отд. воз­рас­тных групп – к т. н. воз­рас­тной ак­ку­му­ля­ции, ко­то­рая ха­рак­те­ри­зу­ет­ся со­сре­до­то­че­ни­ем в отд. воз­рас­тах, ча­ще все­го окан­чи­ваю­щих­ся на 0 или 5, чис­лен­но­сти на­се­ле­ния или де­мо­гра­фич. со­бы­тий зна­чи­тель­но боль­шей, чем в со­сед­них воз­рас­тах.

В пси­хо­ло­гии пе­рио­ди­за­ция В. ч. ука­зы­ва­ет на ка­че­ст­вен­но свое­об­раз­ные сту­пе­ни раз­ви­тия ин­ди­ви­да. В пси­хо­ло­гии вы­де­ля­ют сле­дую­щие В. ч.: пре­на­таль­ное раз­ви­тие (от за­ча­тия до ро­ж­де­ния), мла­ден­че­ст­во (от ро­ж­де­ния до 1 го­да), ран­нее дет­ст­во (1–3), до­шко­ль­ный воз­раст (от 3 до 6–7), млад­ший школь­ный воз­раст (от 6–7 до 11–12), от­ро­че­ст­во (от 11–12 до 15–17), юность (от 15–17 до 19–21), мо­ло­дость (от 19–21 до 25–30), зре­лость (от 25–30 до 55–60), ста­рость (от 55–60). Ста­биль­ные пе­рио­ды раз­ви­тия че­ре­ду­ют­ся с пе­ре­ход­ны­ми пе­рио­да­ми от од­но­го воз­рас­тно­го эта­па к дру­го­му, не­ред­ко про­те­каю­щи­ми в фор­ме воз­рас­тных кри­зи­сов. Для ка­ж­до­го В. ч. су­ще­ст­ву­ют нор­ма­тив­ные (сред­не­ста­ти­сти­че­ские) по­ка­за­те­ли пси­хо­фи­зи­че­ско­го, ин­тел­лек­ту­аль­но­го, эмо­цио­наль­но­го, лич­но­ст­но­го раз­ви­тия и т. п. Для ха­рак­те­ри­сти­ки ин­ди­ви­ду­аль­но­го раз­ви­тия ис­поль­зу­ют­ся по­ня­тия «пси­хо­ло­гич. воз­раст», «со­ци­аль­ный воз­раст», «ум­ст­вен­ный воз­раст», ко­то­рые оп­ре­де­ля­ют­ся со­от­не­се­ни­ем па­ра­мет­ров раз­ви­тия ин­ди­ви­да с нор­ма­тив­ны­ми. Пси­хо­ло­гич. воз­раст ука­зы­ва­ет на оп­ре­де­лён­ную струк­ту­ру пси­хи­ки, ста­дию раз­ви­тия лич­но­сти и мыш­ле­ния, со­ци­аль­ную си­туа­цию раз­ви­тия, ве­ду­щую дея­тель­ность, пси­хо­ло­гич. но­во­об­ра­зо­ва­ния и т. п. Со­ци­аль­ный воз­раст пред­став­ля­ет со­бой на­бор нор­ма­тив­но-ро­ле­вых свойств и иден­тич­но­стей, про­из­вод­ных от воз­рас­тно­го раз­де­ле­ния тру­да и со­ци­аль­ной струк­ту­ры об­ще­ст­ва. Та­кие по­ня­тия, как до­шко­ль­ный, школь­ный, сту­ден­че­ский, ра­бо­чий, пен­си­он­ный, брач­ный воз­раст или воз­раст гражд. со­вер­шен­но­ле­тия име­ют смысл толь­ко в кон­тек­сте со­ци­аль­ных от­но­ше­ний оп­ре­де­лён­но­го об­ще­ст­ва и из­ме­ня­ют­ся вме­сте с ни­ми. Напр., ак­се­ле­ра­ция ме­ня­ет пред­став­ле­ния о про­дол­жи­тель­но­сти и осо­бен­но­стях дет­ст­ва, с рос­том про­дол­жи­тель­но­сти и ка­че­ст­ва жиз­ни ме­ня­ет­ся по­ня­тие «ста­рость» и т. п.

Для ка­ж­дой куль­ту­ры ха­рак­те­рен свой сим­во­лизм В. ч., вклю­чаю­щий в се­бя тер­ми­но­ло­гию, нор­ма­тив­ные кри­те­рии В. ч., пе­рио­ди­за­цию жиз­нен­но­го цик­ла, воз­рас­тные сте­рео­ти­пы (чер­ты и свой­ст­ва, при­пи­сы­вае­мые ли­цам дан­но­го воз­рас­та и за­да­вае­мые им в ка­че­ст­ве под­ра­зу­ме­вае­мой нор­мы), воз­рас­тные об­ря­ды (ри­туа­лы, по­сред­ст­вом ко­то­рых куль­ту­ра струк­ту­ри­ру­ет и оформ­ля­ет взаи­мо­от­но­ше­ния воз­рас­тных сло­ёв), воз­рас­т­ную суб­куль­ту­ру, вклю­чаю­щую при­зна­ки и цен­но­сти, по ко­то­рым пред­ста­ви­тели дан­но­го воз­рас­тно­го слоя осоз­на­ют и ут­вер­жда­ют се­бя в ка­че­ст­ве един­ст­ва, от­лич­но­го от всех ос­таль­ных воз­рас­т­ных общ­но­стей (напр., дет­ская суб­куль­ту­ра). Куль­тур­ный сим­во­лизм воз­рас­та влия­ет на пред­став­ле­ния че­ло­ве­ка о сво­ей био­гра­фии, жиз­нен­ном пу­ти и на субъ­ек­тив­ный, пе­ре­жи­вае­мый воз­раст лич­но­сти, «воз­рас­тное са­мо­соз­на­ние» (чув­ст­ву­ет че­ло­век се­бя мо­ло­дым или ста­рым), ко­то­рое так­же за­ви­сит от сте­пе­ни са­мо­реа­ли­за­ции, со­бы­тий­ной на­пол­нен­но­сти жиз­ни, ак­ту­аль­ных со­ци­аль­ных ро­лей и си­туа­ций и т. п. См. так­же Воз­рас­тная ор­га­ни­за­ция.

Возраст в XXI веке: что изменилось в нашем отношении к детству, зрелости и старению?

В России официально возраст молодежи повысили с 30 до 35. В 2019 году в Минздраве обсуждали возможность запретить продажу алкоголя и сигарет людям моложе 21 года. Если вспомнить об общественной установке на «активную старость» и внимании СМИ к теме эйджизма, то основные «возрастные» тенденции станут достаточно очевидны. Границы детства, юности и зрелости становятся все менее однозначными, а старости — отодвигаются.

О чем мы говорим, когда мы говорим о возрасте?

Интересно, что важность возрастной стратификации стали придавать относительно недавно — всего пару столетий назад. В эпоху Средневековья даже образованные люди зачастую понятия не имели, сколько им лет. Дело в том, что общество не могло сформулировать каких-либо ожиданий к возрастным группам, слишком сильна была разница между знатным человеком и простолюдином. Порядок жизни человека определялся его социальным статусом и функцией, которую он выполнял в обществе, а не количеством прожитых лет. Впрочем, и сегодня ответить на банальный вопрос о возрасте может быть не так просто. 

На эту тему

«Человек восемнадцати лет может сказать «я совершеннолетний», а может — «я студент». Может сказать так: «Мне только 18 лет, но я разочарован, чувствую, что мне все мне надоело в этой жизни», — говорит Ольга Карабанова, доктор психологических наук, заведующая кафедрой возрастной психологии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Вопрос возраста — это еще и вопрос правового статуса, рода занятий, самочувствия, эмоционального состояния. Специалисты считают, что у каждого человека есть как минимум четыре возраста: хронологический, органический, социальный и психологический и между собой они обычно не совпадают. 

Хронологический возраст — это тот, что указан в документах (его еще называют паспортным или календарным). Органический отражает уровень физиологического развития, указывает в том числе на темпы возрастных изменений, связанных, к примеру, с пубертатом или старением. Социальный возраст определяется сравнением социальных достижений индивида (например, карьеры и семейного положения) со средними значениями по этим параметрам у разных возрастных групп. И наконец, возраст психологический, связанный с уровнем психического развития и зрелости когнитивных способностей человека. 

Стар и млад

«Чем больше развито общество, тем больше шанс, что пожилые люди для него ценны, в том числе и в экономическом плане. Я думаю, что эйджизм сейчас преодолен в меньшей степени по сравнению с другими формами ущемления», — рассказывает научный руководитель Центра исследований современного детства института образования Высшей школы экономики доктор психологических наук, профессор Катерина Поливанова.

В процессе исторического развития общества и старость, и детство подвергались жестокой дискриминации, в том числе геронтоциду и инфантициду (вспомним библейский сюжет об избиении младенцев). Далекие отголоски этих настроений живут в культуре и сейчас. Понятие «эйджизм» в социальных науках тоже не ново. По словам Ольги Карабановой, оно стало активно использоваться в социальных науках с конца 60-х. Попробуем разобраться, как устроена эта система.

На эту тему

С психологической точки зрения отношение к пожилым людям в обществе может строиться по трем основным сценариям. Первый — сценарий упадка, когда старость ассоциируется исключительно с регрессом, слабостью и утратой гражданских прав. Именно этот сценарий, господствовавший на протяжении многих сотен лет, и породил геронтофобию, в основе которой находится страх смерти. Второй сценарий, наиболее распространенный в XIX–XX веках, постулировал старость как регресс с возможностью компенсировать потери с помощью внешних приспособлений — например, очков или слухового аппарата, и системы специальных социальных костылей. Третий сценарий — прогрессивный, в котором старость ассоциируется с мудростью, интеллектуальностью и опытностью и предполагается, что пожилые люди могут не только успевать за инновациями и переменами в обществе, но и быть их источником. 

Восприятие детства в обществе также менялось поэтапно. Ольга Карабанова рассказывает, что на начальном, «взрослоцентрическом», этапе дети воспринимались как маленькие взрослые, неспособные к самостоятельной жизни и лишенные большинства свойственных настоящим взрослым добродетелей. Начиная с эпохи Возрождения (и благодаря возросшей важности образования) детство становится отдельным жизненным этапом, подготовкой и репетицией настоящей, взрослой жизни. И только в XIX–XX веках детство признали как уникальный жизненный отрезок, а детский опыт и детские чувства стали важны для взрослых. «Давным-давно, когда люди бегали за мамонтами, были возрасты, которые были нужны обществу для выживания, и были возрасты, которые не были важны. Без детей и стариков можно было обойтись, они не были нужны для выживания. Отсюда вытекает неравенство возрастов», — считает Катерина Поливанова.

Новость о том, что возраст — подвижная, комплексная и подверженная влиянию массы факторов категория, давно не новость. Стоит хотя бы вспомнить, что шекспировской Джульетте всего тринадцать лет. И тем не менее, для того, чтобы строить хотя бы приблизительные прогнозы о будущем, важно отслеживать изменения, происходящие с нами прямо сейчас

Когда приходит старость?

«Психологический возраст — это социокультурная категория, это и есть наше представление о возрасте. Двадцать лет — это детство? Юность? Зрелость? Эта категоризация будет определяться конкретной исторической эпохой, социальными и культурными условиями жизни», — говорит Ольга Карабанова.

На то, какой возраст общество воспринимает как старость, влияет большое количество факторов, в первую очередь, конечно, ожидаемая продолжительность жизни, возможность быть активным и в физическом, и в социальном плане, фертильность, финансовая стабильность. 

«Современные пожилые люди взрослели, вступают в старческий возраст в иных условиях, чем когда они были детьми, у многих из них есть возможность жить активно, но все равно они воспроизводят модель поведения своих родителей, — объясняет Катерина Поливанова. — «Мне не надо», «мне маникюр не нужен», «мне парикмахер подешевле». Нужно, чтобы сменилось несколько поколений, тогда пожилые люди научатся радоваться жизни».

На эту тему

Ольга Карабанова уверена, что изменение общественных представлений о возрасте непосредственно связано с развитием института образования. Чем больше времени человек тратит на то, чтобы освоить какую-либо профессию, тем дольше длится его молодость, а необходимость постоянно совершенствовать имеющиеся навыки и обретать новые, связанная с концепцией непрерывного образования, значительно отодвигает старость. 

«Сегодня о начале старения именно с психологической точки зрения говорят ближе к 75 годам. Нынешняя историческая эпоха характеризуется сломом наших прежних представлений о хронологии. Общество сейчас очень динамично», — говорит Ольга Карабанова. 

Как ребенок — это как?

«В связи с возникновением информационного общества и новой графическо-визуальной культуры мы наблюдаем распад социальной структуры детства. Это связывается с тем, что сегодня информация становится общедоступной, меняется форма передачи информации», — считает Ольга Карабанова.

Если раньше основным источником информации было слово — сначала устное, потом письменное, то теперь все большее значение обретает визуальная культура. В отличие от слова, требующего высокого уровня развития словесно-логического мышления и потому не всегда доступного детям, изображение интуитивно-понятно с первых лет жизни. Благодаря интернету и этой тенденции взрослые перестают быть для ребенка незаменимым источником знаний о мире (оставаясь тем не менее гарантом безопасности, теми, кто может удовлетворить потребность в эмоциональной близости и помочь упорядочить полученную информацию). 

На эту тему

Современные дети далеко не всегда похожи на наши абстрактные представления о детстве. Традиционно инициация во взрослость была связана с раскрытием новых сфер знаний. Современный ребенок имеет мгновенный доступ к практически любым знаниям и чувствует за собой право громко и уверенно заявлять о своем мнении по огромному количеству вопросов, прежде для него недоступных. Кроме того, зачастую по многим вопросам (например, связанным с компьютером и другой электроникой) дети приобретают статус главных экспертов в семье. 

Мультфильмы, игры и приключенческая литература больше не являются атрибутом детства и зачастую интересуют взрослых гораздо больше, чем детей.

«Мы спрашиваем: почему сегодня широко распространена тенденция инфантилизации, почему возникает устойчивая установка на отказ от взросления? Откуда культ «детскости»? Это связано с обесцениванием самого процесса взросления, сам процесс взросления больше не связывается с освоением культуры и процессом образования», — объясняет Ольга Карабанова. 

И что дальше?

А дальше — увеличение ожидаемой продолжительности жизни, по крайней мере до 120 лет. 

«Жизнь как биологическое явление напоминает синусоиду: есть период детства, потом активная зрелость — взрослый возраст, потом биологическое старение и уход человека. Для того чтобы увеличить продолжительность жизни, нельзя искусственно увеличить один из периодов. Увеличение продолжительности жизни — это не удлинение процесса старения, в биологическом понимании это расширение всей синусоиды», — в 2018 году сказала, находясь на посту министра здравоохранения РФ Вероника Скворцова (ныне руководитель Федерального медико-биологического агентства).

На эту тему

И детство, и зрелость, и старость станут закономерно дольше. К примеру, детство в перспективе может длиться до тридцати в том числе и потому, что на получение знаний и навыков, необходимых для того, чтобы чувствовать себя уверенно в современном обществе, нужно много времени. 

«Дробление по возрастам и предписанность каждому возрасту вести себя определенным образом потихоньку рассыпаются. Группы по возрасту меньше разделены. Нет такого, что двадцатилетние с двадцатилетними, а сорокалетние с сорокалетними. Существуют физиологические нормы, и то весьма размытые, которые доктор проверяет, например, в связи с началом пубертата. И есть юридические нормы, что человек в каком возрасте имеет право делать и за что несет ответственность. Все остальное — достаточно размыто, хотя мы и продолжаем этим пользоваться. На сегодняшний день мы к возрасту относимся довольно прагматически. Ты быстрее бегаешь, а ты медленнее. Ты старше, а ты моложе. Это может иметь значение только в определенной ситуации», — говорит Катерина Поливанова.

Темпы протекания этих изменений разнятся в зависимости от уровня жизни и близости к финансовым и культурным центрам, но уже сейчас границы возрастных делений ощутимо расползаются. Нам остается только следить за переменами и помнить о том, что, сколько бы лет ни было человеку, в первую очередь он — человек и возраст — не повод для предвзятого отношения.

Алена Фокеева

Какой возраст лучший в жизни?

• Дэвид Робсон
• BBC Future

3 червня 2015

Автор фото, Thinkstock

Старение — это неизбежный упадок организма, или же оно имеет и определенные бонусы для нашей жизни? Дэвид Робсон исследует, чего не может старость и чего не знает молодость.

Вы когда-то испытывали беспокойство о том, что золотое время вашей жизни уже прошло и даже не сделало милость сообщить вам об этом?

Говорят, жизнь начинается в 40, а 60 — это новые 50. так ли это? И какой возраст является лучшим в жизни?

Корреспонденты BBC Future перечитали горы медицинской литературы и узнали, какие изменения претерпевает наш организм в течение жизни, от памяти до сексуального желания.

Физическая форма

Для физической активности, которая требует коротких и резких всплесков энергии — бег на 100 м, толкание ядра или метание копья — стартовый выстрел звучит в 20, а после 25 начинается быстрый спад. Футболисты достигают пика своей карьеры еще раньше.

Автор фото, Sunny MacKee

Підпис до фото,

65-летняя американка Санни Маки участвует в изнурительных соревнованиях, которые не выдерживают и младшие атлеты

Однако в изнурительных видах спорта, требующих значительной выносливости, например, марафонах на 100 км и 1000 км, атлеты старшего возраста показывают лучшие результаты. В таком спорте спад физической силы происходит очень медленно даже после 30 и 40 лет. В свой шестьдесят первый день рождения Санни Макки участвовала в троеборье «Железный человек», которое состоит из трех последовательных этапов: 180-километрового заезда на велосипеде, марафона и заплыва на 4 км. Некоторые участники настолько увлекаются этими изнурительными соревнованиями, которые продолжают участвовать в них даже после 70 лет.

Интеллектуальные способности

Данные о старении головного мозга менее оптимистичны.

После 20 способность запоминать новые факты постепенно уменьшается. На самом деле, золотой век памяти приходится на школьные годы. Так называемая «оперативная» память — способность удерживать краткосрочную информацию, например, сколько бокалов пива вы опрокинули вчера в пабе, — держится на постоянном уровне чуть дольше и постепенно снижается в 40 лет.

Еще печальнее признавать, что творческая активность достигает зенита в молодые годы. Большинство Нобелевских лауреатов сделали свои революционные открытия до 40. Белое вещество в нашем мозгу, ответственное за образование информационных путей, также начинает сокращаться, что в целом замедляет умственную деятельность.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Лауреат Нобелевской премии по физике 2014 года Хироши Амано

Но есть и хорошая новость.

Хотя на запоминание фактов в старшем возрасте тратится больше времени, другие интеллектуальные способности продолжают развиваться. Навыки чтения и арифметики улучшаются до среднего возраста. Социальные навыки — наша способность адаптироваться к сложным межчеловеческим отношениям — совершенствуются до позднего возраста.

Другими словами, наши интеллектуальные способности развиваются волнообразно. На смену спаду в одной сфере приходит подъем в другой. «Нет такого возраста, в котором мы были бы лучшими по всем показателям», — говорит Джош Гартшорн из Гарвардского университета, который провел масштабное исследование этого вопроса.

Сексуальная жизнь

Массовая культура поддерживает стереотип, что страсти в постели бушуют только у 20-30-летних. На самом деле, ни сексуальное желание, ни сексуальная активность не уменьшаются существенно до середины 50 лет. И даже потом спад не будет быстрым.

Согласно исследованию, посвященному продолжительности сексуальной жизни, 55-летние мужчины могут спокойно рассчитывать еще на 15 или более лет относительно регулярного секса, а женщины этого же возраста — на десятилетие. Половая жизнь в этом возрасте может быть не такой частой и энергичной, как раньше, но ученые утверждают, что 30% здоровых людей в 65-74 лет могут наслаждаться сексом не менее одного раза в неделю.

Автор фото, Thinkstock

Более того, хотя в старшем возрасте сексуальное желание снижается, уровень удовлетворения от жизни в целом выше, чем в более молодом возрасте. Хотя с возрастом мы чаще жалуемся на физические недомогания, с эмоциями мы учимся справляться значительно лучше.

Существует ли эликсир молодости?

Какой вывод позволяют сделать эти данные? Мы можем предположить, что пик сексуальной жизни происходит в 20 лет, физической активности — в 30, интеллектуальной — в 40 и 50, и самые счастливые годы жизни — это седьмой десяток. Но надо понимать, что это усредненная статистика, и траектории вашей жизни могут существенно отличаться. Важнейший вывод таков — разный возраст имеет свои взлеты и падения, следовательно, золотого возраста в целом нет.

Автор фото, Thinkstock

Еще больше подбадривает тот факт, что самые неприятные последствия старения — не такие уж неизбежные, как мы привыкли их представлять. Физические упражнения, в частности, не только помогают дольше сохранять физическую форму и предотвращать большинство возрастных болезней, таких как диабет и рак, но и укрепляют память и улучшают умственную деятельность. У людей с хорошим здоровьем сексуальная жизнь примерно на 5 лет дольше. Кажется, мы почти открыли эликсир молодости.

Физиологи также уверены, что большое значение имеет настроение. Некоторые люди говорят, что они чувствуют себя моложе своих лет. Такой подход заставляет их быть более активными, и в результате они имеют большую продолжительность жизни. Иными словами, некоторые ограничения мы накладываем на себя сами, и они не всегда связаны со старением.

Мы не можем остановить процесс старения. Но мы можем осознать его сильные и слабые стороны и хорошо ориентироваться на местности, что сделает наше путешествие в пожилой возраст более приятным. Очередной пик еще впереди.

тест, методика и критерии определения биологического возраста человека

Пока не изобретены технологии или средство, которые предотвращали бы старение, каждый живой организм на планете имеет определенную продолжительность жизни. Для большинства из нас очевидно, что люди отличаются друг от друга не только внешними признаками, но и скоростью различных внутренних процессов. Но о том, что именно из-за различий в механизмах функционирования организма возраст по паспорту не всегда совпадает с биологическим, знают не все. Вы можете спросить: а действительно возможно, чтобы число прожитых лет отличалось от истинной степени старения человека? Ответ: да, возможно, а каким образом это обычно происходит, предлагаем прочитать ниже.

О чем может рассказать биологический возраст человека

Это показатель, который отражает, какой возрастной категории на данный момент соответствуют различные обменные процессы в организме и состояние органов человека. Проще говоря, расчет биологического возраста позволяет определить настоящую степень старения. Таким образом, на самом деле наш организм может стареть быстрее, медленнее либо одинаково по сравнению с календарным показателем. Все зависит от того, какой образ жизни вы ведете. Опираясь на данные, при необходимости можно предпринять ряд мер, чтобы улучшить здоровье, держать его под контролем и продлить молодость.

Как определить свой биологический возраст

Важно то, что параметр отражает состояние организма на момент расчета. Что это значит? Если вы будете самостоятельно определять биологический возраст после тяжелой трудовой недели и после отпуска, то значения могут различаться. Более точную информацию часто получают, выполнив диагностику (например, в медицинском центре) с помощью специального прибора. Самостоятельные измерения дают примерный (условный) результат. Существует несколько вариантов расчета.

1. Измерьте свой пульс, запишите результат, после чего выполните 30 интенсивных приседаний и замерьте пульс еще раз. Разница в значениях покажет биологический возраст:
   • 0–10 единиц – вам 20 лет;
   • 10–20 – 30 лет;
   • 20–30 – 40 лет;
   • 30–40 – 50 лет;
   • более 40 единиц – 60 лет и старше.

2. На тыльной стороне кисти нужно ущипнуть себя большим и указательным пальцами. Отсчитайте 5 секунд и после этого отпустите кожу. Она побелеет, так как при таком действии происходит блокировка кровеносных сосудов. Засеките, за сколько времени кожа вернет свой привычный цвет. Если:
   • за 5 секунд, то вам около 30 лет;
   • 8 – примерно 40;
   • 10 – около 50;
   • 15 – в районе 60.

3. Вы наверняка на уроках физкультуры в школе или университете выполняли такое упражнение: сложите руки в замок за спиной. Для этого одну руку заведите назад через плечо, а другую – в области груди. «Замок» должен получиться на уровне лопаток. Если вы:
   • выполнили упражнение без труда, то вам около 20 лет;
   • едва коснулись пальцами – 30;
   • не смогли достать руками друг до друга – 40;
   • даже не завели руки за спину – 60.

Как можно замедлить процессы старения и улучшить биологические показатели здоровья

Наш организм не всегда надежно застрахован от воздействия окружающей среды, стрессов и других факторов, которые могут влиять на здоровье. Тем не менее есть способы, которые при отсутствии серьезных болезней помогают поддерживать органы в хорошем состоянии.

Пить очищенную воду. Она необходима практически каждой клеточке организма. Для того чтобы водный баланс был в норме, стоит пить именно очищенную воду, а не чай или кофе. Газированные сладкие напитки и концентрированные соки при регулярном употреблении могут способствовать набору веса, поэтому они тоже не подойдут. Организм нуждается в обычной чистой воде ежедневно, а она обладает приятным бонусом – нулевой калорийностью. Если вам не нравится употреблять жидкость в стандартном варианте, то можно добавлять к ней мяту, дольку лайма или лимона.

Заниматься физическими упражнениями и спортом. Запишитесь в фитнес-зал. Под руководством тренера можно не только привести мышцы в тонус, но и сбросить лишние килограммы. Если по каким-то причинам посещение спортивного центра невозможно, старайтесь совершать ежедневные прогулки в течение 40–60 минут. Начинайте утро с зарядки. Она может активизировать работу организма, помочь укрепить мышцы и подарить приятный заряд бодрости на весь день.

Питаться рационально. Каждый человек может рассчитать свою норму калорий, например через какое-либо мобильное приложение. Зачем? Для современных людей характерно переедание, употребление полуфабрикатов, перекусы на бегу, а также многие едят перед сном и часто чересчур много, так как поздно приходят домой и в течение дня не имели возможности спокойно пообедать. Более того, есть и те, кто вовсе не завтракает. Все это чревато набором килограммов, что в некоторых случаях приводит к проблемам со здоровьем и ускоряет старение. Завтрак – это важный прием пищи, поэтому следует начинать каждый день с него. Следите за тем, что вы едите, и ведите подсчет калорий. Откажитесь от слишком жирных, жареных продуктов и тех, которые имеют высокий гликемический индекс.

Поддерживать баланс витаминов и минералов. Не забывайте о том, что организму часто нужны различные органические соединения и микроэлементы. При необходимости и по рекомендации врача их можно получить, принимая различные средства или БАДы. Например, компания Herbalife Nutrition разработала отдельные комплексы витаминов и минералов для женщин и мужчин. В состав БАДов входят различные компоненты, которые помогают всесторонне поддерживать рацион. Для сбалансированного питания можно дополнительно либо отдельно использовать протеиновый коктейль «Формула 1». Комплекс «Роузгард» содержит мощные антиоксиданты для продления молодости клеток. Прием таких таблеток во время еды может помочь предотвратить преждевременное старение и оказывать защитное действие на нервные клетки.

Оставаться красивыми и бодрыми иногда проще, чем кажется. Стоит захотеть и начать действовать!

Сколько лет собаке по человеческим меркам 🐶: таблица, возрастные признаки

Ветеринары и биологи не раз задавались целью составить формулу расчёта возраста собаки в соотношении с человеческим, однако она давала неверные результаты. Всё дело в том, что простой математический расчёт не учитывает особенности развития животных.

Математический метод

Изначально коэффициент «превосходства» человека над собакой составлял 7 лет. Эту цифру получили путём деления среднего возраста людей – 70 лет, на средний возраст домашних питомцев – 10-12 лет. Получалось, что годовалое животное по уровню развития приравнивалось к 7-летнему ребёнку, а 2-х годовалый пёс – к 14-летнему подростку.

Почему эта формула не верна? К окончанию первого года жизни собаки физиологически способны воспроизводить потомство, а организм человека достигает такого уровня развития только к 14-15 годам.

Теория Лебо

Более точный метод предложил ветеринарный врач из Франции А. Лебо. При определении возраста собак сравнивались не только показатели продолжительности жизни, но и особенности физического и психоэмоционального развития домашних животных. Ошибочность теории оказалась в том, что, начиная с 2-х лет, собаки, по мнению Лебо, каждый год старели на 4 «человеческих» года, а это совсем не так. Подобная арифметика свойственна только представителям мелких пород:

Свои выводы французский ветеринар сделал, основываясь на изучении физиологии нескольких сотен собак. Однако он не учитывал их индивидуальные данные и условия содержания, тогда как эти факторы кардинально влияют не только на продолжительность жизни домашних питомцев, но и на их умственные и физические способности.

Закон Клайбера

Ближе всего к истине оказался Макс Клайбер – швейцарский биохимик, который в своей теории опирался на закон метаболизма в организме животных. Проведя массу опытов, он пришёл к выводу, что крупные животные живут дольше.

Всё бы хорошо, но с собаками этот закон работает ровно в обратную сторону. Сенбернары и лабрадоры, вопреки метаболическому закону Клайбера, живут 10-12 лет, а пекинесы – 14-16 лет. При этом в один и тот же момент времени их «человеческий» возраст отличается, и чем старше они становятся, тем больше разница в биологическом возрасте:

Но не стоит забывать, что у каждого правила есть исключения. Научно доказано, что в организме собак мелких пород есть вещества, которые замедляют старение. Казалось бы, сама природа позаботилась о том, чтобы они жили долго. Но если питомец живёт в тяжелых условиях, то у него мало шансов пережить своего одногодку «тяжеловеса».

Напрашивается вывод, что выстраивать линию жизни собак по отношению к нашей можно только условно. Слишком много факторов – генетика, окружение, питание и другие факторы способны сократить или, напротив, увеличить тот период, когда четвероногий друг будет рядом с нами.

Таблица соотношения возраста собаки и человека

Дети самого раннего подросткового возраста

Понять, какие факторы определяют психо-социальное развитие детей по мере их взросления и перехода в категорию раннего подросткового возраста, а также определить эффективные и осуществимые методы воздействия на этот процесс.

Какое отношение данная сфера деятельности имеет к сексуальному и репродуктивному здоровью подростков?

Хотя физическое, психологическое и социальное развитие человека начинается в детстве, продолжается в подростковом возрасте и идет вплоть до раннего взрослого возраста, ширится признание того, что именно ранний подростковый возраст (от 10 до 14 лет) является особенно важным этапом. Кроме того, общепризнанным фактом является то, что именно этому этапу уделяется недостаточное внимание при проведении научных исследований и осуществлении конкретных мероприятий.

Несмотря на то, что доля детей раннего подросткового возраста, которые начинают проявлять сексуальную активность и экспериментировать с приемом наркотических или иных веществ невелика, ее нельзя не принимать во внимание. Однако не это является основной причиной возросшего внимания к данному этапу жизни человека.

С точки зрения физического развития, это возраст, когда большинство подростков достигает половой зрелости. Психологическая особенность этого возраста состоит в стремительном ускорении когнитивного и эмоционального развития. Социальная характеристика данного этапа жизни сводится к тому, что человек начинает уходить от родительского влияния и испытывает на себе все большее влияние сверстников или других взрослых.

Что, по нашему мнению, необходимо сделать в данной области?

Значительная часть исследований в данной области, носящих чисто описательный характер, или исследований конкретных мер вмешательства, проводилась в странах с высоким доходом. Есть острая необходимость в проведении научных исследований в этой области в странах с низким и средним доходом, чтобы понять реалии жизни детей раннего подросткового возраста, особенно в контексте стремительных перемен в обществе, когда меняется структура семьи, идет урбанизация и расширяется доступ к средствам массовой информации и мобильной связи.

Кроме того, крайне необходимы руководства по разработке новых направлений политики и программ по охвату детей раннего подросткового возраста и их семей мероприятиями, направленными на формирование позитивного отношения к жизни, и форм поведения, которые могли бы содействовать улучшению здоровья не только сейчас, но и в будущем. Руководства и программы должны учитывать уже имеющийся опыт проведения научных исследований и составления программ.

Ответные действия РЗНИ*

РЗНИ* всячески способствует проведению научных исследований тех факторов, которые могут либо укрепить здоровье и ускорить развитие детей раннего подросткового возраста, либо воспрепятствовать этому, на уровне отдельно взятого человека, семьи, местного сообщества или общества в целом, а также исследований для разработки и апробирования мер вмешательства, направленных на усиление факторов защиты и преодоление факторов риска.

Помимо этого, РЗНИ осуществляет всю необходимую подготовительную работу по созданию руководств для правительств и других заинтересованных сторон c рекомендациями в отношении того, что им следует делать для эффективного решения проблем детей раннего подросткового возраста.

*Департамент репродуктивного здоровья и научных исследований (РЗНИ)

Эпоха людей: эволюционные взгляды на антропоцен

Что такое антропоцен?

Человеческая деятельность коренным образом изменила нашу планету. Мы живем на всех континентах и ​​напрямую затронули не менее 83% жизнеспособной поверхности суши. Наше влияние повлияло на все, от состава экосистем до геохимии Земли, от атмосферы до океана. Многие ученые определяют это время в истории планеты по масштабу человеческого влияния и называют его новой геологической эпохой, называемой антропоценом.

Wikimedia Commons. «Разгрузка плотины Такадо» от Qurren, CC BY-SA 3.0, GFDL. Источник изображения: http://bit.ly/1xKPm25
По состоянию на 2005 год люди построили столько плотин, что в хранилищах было почти в шесть раз больше воды, чем свободно текло по рекам.

Геологические эпохи — одна из определяемых единиц, которые геологи и палеонтологи используют для разрушения широкой концепции глубокого времени. Эти единицы времени определяются стратиграфическими слоями, которые отличаются друг от друга химически или биологически.Эпохи определяются на глобальном уровне, а их начало и конец датируются определенными моментами времени. Гоминины впервые появились около 6 миллионов лет назад, в эпоху миоцена, которая закончилась около 5,3 миллиона лет назад. Наш эволюционный путь ведет нас через плиоцен, плейстоцен и, наконец, в голоцен, начавшийся около 12000 лет назад. Антропоцен последует за голоценом.

Изображение предоставлено: Программа происхождения человека, адаптированная из данных Геологической службы США и видимой Земли, НАСА
Визуальное представление разбивки геологического времени.Антропоцен наступит после голоцена.

Когда это началось?

Начало антропоцена является предметом горячих споров среди геологов, антропологов и других представителей научного сообщества. Для того чтобы антропоцен был официально признан Международной комиссией по стратиграфии в качестве геологической эпохи, должна быть признана глобальная дата начала, которая может быть определена стратиграфически по биологическим, химическим или другим типам маркеров.Некоторые геологи утверждают, что это невозможно идентифицировать, потому что мы все еще находимся в пределах диапазона изменения любого сигнала, который может отличить недавние пласты от более ранних, или потому что человеческая деятельность достаточно разнообразна, чтобы ни один момент универсально не отличал период времени, разделяющий антропоцен. из голоцена. Но даже среди тех, кто считает, что дату начала можно точно определить, все еще существуют значительные разногласия.

Изображение предоставлено Wikimedia Commons.»Ediacaran GSSP — крупный план» Бахудхара. CC BY-SA 3.0.
Золотые шипы используются геологами для определения основных геологических временных границ и крупных изменений в биоте Земли, таких как эдиакарская биота, возраст которой составляет от 635 миллионов до 542 миллионов лет.

Некоторые утверждают, что антропоцен начался с появлением сельского хозяйства, поскольку некоторые виды деятельности, связанные с сельским хозяйством, такие как орошение рисовых полей и вырубка лесов, могли привести к резкому повышению концентрации CO2 и метана уже 8000 лет назадi.Многие считают, что только после промышленной революции наша эксплуатация ископаемых видов топлива и колоссальный рост потребления энергии и численности населения начали подталкивать нас достаточно далеко, чтобы «продемонстрировать заметное влияние человека за пределы естественной [голоценовой] изменчивости». Дата — Великое Ускорение, или начало ядерной эры в середине 1940-х годов. В этот период не только наши испытания и использование атомного оружия оставили отчетливую радиоактивную сигнатуру в отложениях Земли, но и почти вся человеческая деятельность от использование воды для потребления удобрений в условиях глобализации резко активизировалосьiii.

© Авторское право Смитсоновского института
Резкий скачок вверх во всех тенденциях, отображаемых на этом графике, показывает, как увеличилась человеческая активность после Великого ускорения.

Почему антропоцен имеет значение?

Независимо от того, когда он начался, концепция антропоцена имеет большое значение. Это подчеркивает масштаб нашего воздействия на Землю. Определяя новую геологическую эпоху, мы заявляем, что влияние нашей деятельности глобально и необратимо.Это позволяет нам объединить множество различных дискуссий о состоянии планеты, от изменения климата до потери биоразнообразия и деградации окружающей среды, путем определения того, что их объединяет: все они были затронуты влиянием человека.

Изображение предоставлено Wikimedia Commons. «Загрязнение воды из-за бытового мусора на RK Beach 01», Adityamadhav83, CC BY-SA 4
Человеческое загрязнение показывает влияние антропоцена на многие проблемы. Он разрушает природные ландшафты и представляет серьезную опасность для многих животных, которые могут съесть их или запутаться.

Антропоцен также позволяет нам пересмотреть отношения между людьми и остальным миром природы. Существует давнее повествование о разделении человечества и природы; некоторые считают, что мы должны быть хранителями или распорядителями мира природы, в то время как другие призывают нас оставить окружающую среду в покое и позволить природе идти своим чередом. Но человеческая деятельность неразрывно связана с природой и является ее частью. От земли, на которой мы живем, до ресурсов, которые мы используем, до мусора, который мы выбрасываем, все, что мы делаем, связано с нашим окружением и влияет на него.Концепция антропоцена подчеркивает этот факт, определяя среду, основанную на интерактивных эффектах нашего влияния. Единственный вопрос теперь заключается в том, как мы можем сформировать нашу деятельность, чтобы наше воздействие на окружающую среду было преднамеренным и приводило к значимым результатам.

Состояние планеты

Изображение предоставлено Wikimedia Commons. «Смог Запретного города Пекина» Брайана Джеффри Беггерли, CC BY 2.0. http://bit.ly/1xKQmDE
Смог в Запретном городе в Пекине, Китай.

Все мы знаем, что люди безошибочно повлияли на планету, но как это влияние выглядит? Наиболее знакомые части этой истории — это те моменты, когда мы наиболее физически изменили планету. Парниковые газы, такие как CO ₂ (диоксид углерода), CH ₄ (метан) и N ₂ O (закись азота), вызванные сжиганием ископаемого топлива и промышленными процессами, все больше концентрируются в нашей атмосфере, вызывая выделение тепла. оказались в ловушке на Земле и привели к повышению глобальной температурыiv.Прогнозируемая оценка повышения средней температуры поверхности к 2100 году составит от 6,7 ° F до 8,6 ° F (от 3,7 ° C до 4,8 ° C) v, что сделает Землю более горячей, чем она была за 14 миллионов летvi. На нашем нынешнем пути таяние ледяного покрова вызовет повышение уровня моря до уровня, при котором многие крупные города будут подвергаться очень высокому риску затопления, а стихийные бедствия будут наносить катастрофический ущерб нашим общинам на гораздо более регулярной основеvii. Леса сокращаются с поразительной скоростью — каждый год мы теряем полосу леса размером с Массачусетсviii.Если температура повысится только по самым скромным оценкам, не менее 20-40% всего разнообразия животных на Земле окажется под повышенным риском исчезновения, а загрязнение окружающей среды и браконьерство приведут к исчезновению еще десятков видовix. Все эти проблемы усугубляются постоянно растущим человеческим населением, которое более чем удвоилось за последние пятьдесят лет. Но хотя изменение климата — одна из наиболее заметных частей антропоцена, оно не рисует всей картины нашего влияния. Все, от создания плотин на реках до мощения дорог и освещения общественных мест, в некотором смысле изменило физический состав планеты, создав мир, который действительно был сформирован людьми.

Изображение предоставлено Wikimedia Commons. «Белый медведь AdF» Артуро де Фриас Маркес, CC BY-SA 4.0. Источник изображения: http://bit.ly/14zdZ6N

Изображение предоставлено: «Медсестра вводит вакцину (1)» Рода Баер, Public Domain Image. Источник изображения: http://bit.ly/1BQ7p6f

Человеческое творчество привело к невероятным достижениям. Мы создали технологию для выращивания высокоурожайных продовольственных культур, способных поддерживать больше человеческих жизней, чем когда-либо прежде.Мы можем сажать урожай вдали от источников воды, контролировать температуру в наших жилых помещениях, наслаждаться досугом и роскошью и гулять по Луне. Мы изобрели лекарства от болезней, которые когда-то были катастрофическими. Мы можем путешествовать в любую точку Земли с невероятной скоростью на машинах, кораблях и самолетах. Три четверти населения мира имеют доступ к мобильным телефонам, а по состоянию на 2020 год, по оценкам, более 60% людей во всем мире имели доступ к Интернетуxi, что позволяло людям общаться и получать доступ к знаниям, которые когда-то были гораздо более ограниченными.Эти инновации в области транспорта и связи дали нам возможность общаться с другими людьми, узнавать о новых культурах и поддерживать отношения по всему миру.

Wikimedia Commons. Слева: «Мобильный телефон рабочего-строителя Мумбаи, ноябрь 2011 -47» от Victorgrigas, CC BY-SA 3.0.
Доступ к мобильным телефонам и Интернету позволил людям практически мгновенно подключаться и общаться с людьми по всему миру.

Возможно, наиболее важным является то, что мы осознаем влияние своей деятельности.Научные методы могут помочь нам понять, как выбросы наших транспортных средств и заводов вызывают потепление Земли и как это потепление повлияет на все, от уровня моря до биоразнообразия. Мы можем изучить, как использование определенных удобрений на суше разрушит морские экосистемы за тысячи миль. Мы осознаем ограниченность природных ресурсов Земли и можем использовать эти знания для анализа краткосрочных и долгосрочных последствий их постепенного истощения. И у нас есть возможность создавать инновационные решения, такие как солнечные панели, которые преобразуют солнечную энергию в полезную энергию, системы рециркуляции, которые позволяют нам повторно использовать пластмассы вместо того, чтобы загрязнять ими Землю, и транспортные средства, предназначенные для работы на возобновляемых, экологически чистых источниках энергии. вместо ископаемого топлива.Наличие этого самосознания наряду с нашим творческим решением проблем будет иметь решающее значение для помощи в устранении некоторых негативных последствий антропоцена и поможет нам осознать эти эффекты в будущем.

Изображение предоставлено: Wikimedia Commons. «Альтернативные источники энергии» Юргена из Сандеснебена, Германия, CC BY 2.0. http://bit.ly/1wYZb7

Эволюция человека и антропоцен

Изменение климата — не уникальная черта антропоцена.Окружающая среда Земли находилась в постоянном состоянии созидания, разрушения и изменения на протяжении всей истории планеты. Последние шесть миллионов лет (когда гоминины начали появляться в летописи окаменелостей) были особенно нестабильными и видели множество различных изменений в окружающей среде. Ключом к выживанию человека в этих условиях была необычайная способность наших предков изменять свое поведение и мир вокруг них. Наш успех в то время во многом был обусловлен эволюцией с течением времени ряда черт, которые позволили нам лучше адаптироваться к большому разнообразию условий окружающей среды.

© Авторские права Смитсоновский институт, Программа происхождения человека
Слои наносов, видимые на этом склоне холма в Рифт-Валли на юге Кении, иллюстрируют изменение условий окружающей среды, с которыми столкнулись предки человека около 1 миллиона лет назад.

Первые двуногие гоминины могли жить как на земле, так и на деревьях, что давало им преимущество, поскольку среда обитания колебалась между лесами и лугами. Способность древних людей создавать и использовать инструменты, в том числе управление огнем, позволяла им более легко получать доступ к пище за счет более эффективного соскабливания мяса с костей, дробления костей внутри костного мозга и получения новой растительной пищи, такой как питательные клубни и т. Д. корни из-под земли.Использование инструментов также позволило ранним гомининам разнообразить свой рацион, поэтому у них было множество вариантов, когда определенные растения и животные вымерли. А с более крупным и сложным мозгом ранние люди приобрели способность ко всему, от языка до творческого решения проблем. Когда люди начали распространяться из Африки в остальной мир, они перемещались повсюду от гор на тысячи футов над уровнем моря в пылающие жаркие и чрезвычайно засушливые пустыни, демонстрируя удивительную способность приспосабливаться к широкому разнообразию окружающей среды Земли.

© Авторские права Смитсоновский институт, Программа происхождения человека
Эти объекты, найденные в Африке, иллюстрируют многие тысячи ключей к разгадке происхождения человека, включая использование инструментов и символов, увеличение размера мозга и следы, указывающие на прямую ходьбу.

© Авторские права Смитсоновский институт, Программа происхождения человека
Реконструкция близких эволюционных родственников неандертальцев (Homo neanderthalensis) по черепу из Шанидара 1, Ирак.(Работа Джона Гурча)

Другие виды в нашем эволюционном дереве обладали особенностями, более специализированными для одной конкретной среды, и они были очень успешными в течение длительных периодов времени в этих средах. Однако эти локализованные особенности ограничивали их способность жить в новых условиях, ограничивая то, насколько эффективно они могли населять новые географические зоны или приспосабливаться к необычным климатическим изменениям. Если они не могли адаптироваться к новым условиям или существенно изменить свое местонахождение, они вымирали.Хорошим примером этого являются неандертальцы или Homo neanderthalensis . У представителей этого вида тела были хорошо приспособлены для холодного климата; их короткие коренастые тела, большие носы и их способность шить одежду — все это было отличительным признаком успешной жизни на морозе. Напротив, Homo sapiens обладали чрезвычайно повышенной способностью приспосабливать свое поведение к новой среде, несмотря на то, что их физические особенности больше подходили для африканского климата. Неандертальцам стало особенно трудно конкурировать с инновационным Homo sapiens , и, учитывая географический диапазон, ограниченный их специализацией на холода, они в конечном итоге вымерли.В то время как неандертальцы и все другие ранние человеческие виды проявляли некоторые из человеческих характеристик приспособляемости, Homo sapiens отличаются крайней зависимостью от изменения своего ландшафта и самих себя для выживания.

© Авторские права Смитсоновский институт, Программа происхождения человека
Диаграмма, описывающая взаимосвязь между ранним человеческим происхождением, технологическими инновациями и периодами сильной изменчивости климата в Восточной Африке.

Неустойчивость климата в прошлом не уменьшает воздействия человеческой деятельности в антропоцене. Типы изменений, которые мы наблюдали за последние двести лет, находятся далеко за пределами диапазона изменчивости, который мы наблюдали в прошлом. Изучение антропоцена через призму нашей эволюционной истории показывает нам, что темы устойчивости и приспособляемости имеют решающее значение для истории нашего вида в прошлом и в антропоцене. Эти отличительные черты нашей родословной создали человеческий вид, который определяется своей способностью изменять свое поведение и окружающую среду как способ выживания.Эти темы имеют решающее значение для понимания того, как возник антропоцен и как мы выживем в будущем.

Пути назад нет: будущее антропоцена

Изображение предоставлено: Британская энциклопедия. Источник изображения: http://bit.ly/1BErqhY

Мы никогда не сможем вернуть окружающую среду в прежнее состояние. Условия прошлого были настолько разнообразны, что не существует стабильной основы, на которой можно было бы основывать то, как выглядело «прошлое». Итак, если мы не можем повернуть часы вспять, как нам двигаться вперед в этом измененном мире, который мы создали?

Нынешний диалог об изменении климата в основном сосредоточен на апокалиптических последствиях продолжения нашего нынешнего пути, и не зря: почти четверть американцев не верят, что изменение климата, вызванное деятельностью человека, происходитxii.Истории массовых вымираний и разрушения наших крупных городов — полезные инструменты, позволяющие оценить безотлагательность нашей ситуации. Все это не является неточным, и очень важно, чтобы общественность, и особенно те, кто наделен властью, понимали масштабы влияния, которое наш вид имел на планету.

Но часто этот диалог не учитывает критическую точку зрения: что мы можем сделать, чтобы изменить свое поведение и окружающую среду, чтобы создать позитивное будущее. История эволюции человека отличается уникальной способностью адаптироваться к изменяющимся климатам, и это не будет исключением для климата, сформированного человеком, сегодня и в будущем.С нашим собственным растущим пониманием того, как наши действия влияют на мир природы, вопрос заключается в том, как лучше всего мы можем сформировать наши действия, чтобы последствия нашей деятельности были целенаправленными и положительными.

Изменение нашего окружения имеет фундаментальное значение для выживания человека. В этом свете, как мы можем изменить мир, который мы создали, сознательно и продуктивно? Сообщество и глобальное сотрудничество, наряду с инновациями, будут ключами к созданию нового пути для будущего нашего вида и нашей окружающей среды.Если взглянуть на антропоцен с точки зрения происхождения человека, то повествование о нашей коллективной человечности и качествах, которые объединяют нас как вид с общим происхождением, может дать нам ощущение общей цели в разработке решений проблем антропоцена.

Wikimedia Commons. «South Bend Voice — толпа Народного климатического марша 2014 года со знаменем» от South Bend Voice, CC BY-SA 2.0
человек со всего мира собрались на Марш народов по климату 2014 года в Нью-Йорке 21 сентября 2014 года.

Это некоторые из многих вопросов, на которые мы должны ответить, когда начинаем создавать будущее антропоцена:

• Кто несет ответственность за принятие важных решений?
• Как мы формируем глобальный социальный проект?
• Как учесть культурное разнообразие, внося изменения на глобальном уровне?
• Как сделать долгосрочные изменения (в направлении устойчивого будущего) привлекательными, осуществимыми и доступными для людей, стран и т. Д., в краткосрочном масштабе?
• Каким мы хотим видеть будущее?
• Какой мы хотим видеть жизнь на этой планете?
• Что мы можем сделать как отдельные лица, страны и организации для создания будущего с целенаправленными намерениями?
• Как мы можем действовать как личности, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки?
• Какие проблемы необходимо решить в первую очередь?
• С чего начать?

Размышление над этими вопросами поможет нам начать определять будущее антропоцена.Темы самоопределения, сообщества и действий станут частью инноваций, инициируемых человеком, для будущего планеты. Заглядывая в будущее, мы увидим не только изменение планеты, но мы можем даже увидеть изменения в себе как в виде вида. Мы предлагаем вам задуматься: что будет значить быть человеком в будущем антропоцена?

Дополнительная литература

Смитсоновское заявление об изменении климата

Моральная дилемма, с которой мы сталкиваемся в эпоху людей, Рик Поттс, Smithsonian Magazine).

Что такое антропоцен и мы в нем? Джозеф Стромберг, Smithsonian Magazine.

Жизнь в антропоцене: эпоха людей

Об образе Земли ночью

Образы современного антропоцена

Список литературы

периодов человеческого возраста

Периоды человеческого возраста

Пренатальный период (280 дней до рождения)

Внутриутробное развитие — это этап первых проявлений моторики человека.

Детство

1) Новорожденный (6 недель) период врожденных рефлекторных движений

2) Кормление грудью (от 6 недель до 1 года) период выпрямления тела, хватания и передвижения

3) Раннее детство (от 1 до 3 лет) период развития ходьбы, бега и обращения с предметами

4) Дошкольное детство (от 3 до 7 лет) период развития новых, в основном общих движений

5) Школьное детство (от 7 до 11 лет) Период развития моторики

Подростковый возраст

1) Половое созревание (от 11 до 15 лет) Период дифференциации и повторного развития моторики

2) Подростковый возраст (от 15 до 20 лет) период интеграции и завершения моторного развития

Взросление

1) Ранняя взрослая жизнь (от 20 до 30 лет) Период апогея моторной эффективности

2) Средний возраст (от 30 до 45 лет) Период стабилизации двигательной эффективности

3) Поздний зрелый возраст (от 45 до 60 лет) Период снижения моторики

Старость

1) Ранний возраст (от 60 до 75 лет) период начальной инволюции моторных навыков человека

2) Средний возраст (от 75 до 90 лет) период инволюции моторики человека

3) Поздняя старость (старше 90 лет) Период снижения моторики человека

Внутриутробное развитие

Продолжительность: 10 лунных месяцев = 280 дней (установка срока беременности, первая дата в соответствии с размером эмбриона, вторая дата в соответствии с первыми внешними движениями плода)

Отдел:

Эмбриональный период = первые два лунных месяца

Период плода = оставшиеся восемь лунных месяцев

Фиг.9 Внутриутробное развитие (взято с http://www.obrazky.cz/)

Типы рефлекторных движений

Дыхательные движения (8 неделя)

Оральная активность и анальный рефлекс (9 неделя)

Флексионные движения конечностей (10-11 неделя)

Разгибательный рефлекс туловища, хватательный рефлекс и мимика (неделя 12)

Детство — новорожденный (28 дней — 2 месяца)

Соматические характеристики: средний вес при рождении 3.5 кг, рост при рождении около 50 см. Вначале прибавка веса составляет 1-1,5 кг в неделю за счет жировых отложений.

Двигательные характеристики: преобладает голокинетическая динамика (греч. Holos = целое): параллельное несогласованное движение всех конечностей со значительным гипертонусом мускулов. Чтобы судить о нормальности развития, используются рефлекторные движения. Мы различаем:

Дыхательный рефлекс

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Голокинетический механизм

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Прогулочный рефлекс

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Рефлекс подмигивания

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Рефлекс ползания

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Сосательный рефлекс

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Тоник шейный рефлекс

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Захватывающий рефлекс

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Video.

Психические характеристики: ребенок спит до 20 часов в сутки, имеет положительные реакции на близких родственников и воду; при погружении в воду он обычно оставляет открытыми глаза и рот, но не дышит в воде.

Сосунки (2-12 месяцев)

Соматические характеристики: постепенное завершение роста новорожденного и переход к росту ребенка с регулярным приростом 3-5 см в год и 2-3 кг в год.Уменьшение соотношения жировых отложений. Значительное изменение пропорций головы к телу.

Рис. 10 Достижение вертикальной позы ребенка (адаптировано из Мекоты, Коваржа, Štěpnička, 1988, 41)

Двигательные характеристики: период выпрямления тела, постепенно начинает проявляться монокинетическая динамика (2-5 месяцев), мышечная гипотония, с 5-го по 12-й месяц начинается дромокинетическая стадия, которая проявляется созреванием нервной системы, началом зрительной и звуковой коммуникации и развитие связи глаза и руки.

Психические характеристики: выраженный эгоцентризм, призыв к вниманию, постепенное прекращение грудного вскармливания и переход на мягкую пищу с меньшим содержанием жира, интервалы между сном постепенно увеличиваются с 3 до 6-8 часов.

Раннее детство (малыши) 1-3 года

Соматические характеристики: в связи с прекращением кормления грудью значительно замедляется прирост веса, до 2-летнего возраста начинают прорезывать лиственные стебли, меняется силуэт ребенка (пропорции головы и тела, больший обхват груди).

Характеристики двигателя:

малышей начинается в возрасте 1 года (выпуклый живот, наклон туловища назад, широкая дорожка, согнутые нижние конечности, частота 170 шагов в минуту, не может держать прямое направление)

подъема по лестнице в 2 года (сначала поднимается одной ногой, а другой подтягивает, только потом чередует обе ноги), ребенок начинает бегать в 3 года, этап полета должен пройти в 37 месяцев (106 см, 16 кг), можно использовать простой контрольный тест — 10 м, если ребенок может пройти менее чем за 6 с, движение можно рассматривать как бег.

в возрасте 1 года ребенок начинает катать предметы, бросать ниже руки, в 2 года он начинает уметь ловить большие и легкие мячи (лучше всего подходят пляжные мячи), к концу 3 года ^{-й год} , мы можно начать практиковать бросок через руку

В этом возрасте дети естественно ищут другие двигательные навыки, такие как переворачивание, кувырки,

полых подвешивания, лазание и преодоление препятствий, катание на трехколесных велосипедах, детский бобслей и санки.

Психические характеристики: дети этого возраста требуют физического контакта с родителями в виде объятий и ласк, они постепенно выстраивают социальный контакт, сначала многие дети играют только бок о бок, а уже позже они играют вместе.

Дошкольное детство (период детских игр) 4-7 лет

Соматические характеристики: значительное изменение силуэта, снижение частоты сердечных сокращений, увеличение доли мышц (точнее, уменьшение доли жировой ткани).

Моторные характеристики: укрепление поперечной устойчивости с 4 ^-го года и в результате использования инструментов (столовые приборы, карандаш,…), увеличение длины шага при ходьбе или беге, дети начинают прыгать (сначала прыжки в воду, затем прыжки в длину) при броске и ловле руки движутся к мячу в этот период, ребенка не следует отговаривать быстрыми передачами, иначе ребенок может не отрываться от головы или закрывать глаза, другие популярные двигательные навыки включают удары ногами (4-5 лет), ведение мяча (5-6 лет), качающиеся, подвесные, горки, опоры, рулоны, опрокидывания.

Психические характеристики: поступление в школу приводит к принятию социальных ролей, улучшению мышления и речи (3500 слов), мелкой моторике, преимущественно верхних конечностей.

Школьники (младший школьный возраст) 7-11 лет

Соматические характеристики: постоянный рост (5-6 см в год, 2-3 кг в год), однако есть случаи первых примеров детского ожирения (6% у 6-летних и 16% у 8-летних). летние), в 11 лет девочки превосходят мальчиков по росту и весу за счет более раннего взросления.В этом возрасте важен способ удержания тела (школьная сумка переносится на обоих плечах, растягивается после долгого сидения в школе).

Двигательные характеристики: большая послушность — период, подходящий для развития навыков, избыточных движений (называемых роскошью передвижения), спонтанная двигательная активность занимает до 5 с половиной часов в день, гипермоторные (гиперкинетические) дети по сравнению с гипомоторными (гипокинетическими) детьми.

Психические характеристики: заводить первых постоянных друзей, половое созревание ведет к неповиновению, созданию иерархии ценностей и представлению собственного мнения.

Опушение — период дифференциации и восстановления моторики (11-15 лет)

Соматические характеристики: период скачка роста (пик высокой скорости), который, помимо детского роста, проявляется еще и половым ростом. Большинство органов растут, вторая смена фигуры. Вторичные половые признаки, половая зрелость.

Двигательные характеристики: ухудшение координации движений (беглость, точность), увеличение длины бегового шага (40 см) после удлинения нижних конечностей на 15 см, уменьшение частоты шагов 4.1 Гц — 3,9 Гц. Искажение динамики и худшая экономия движения. Крайности в моторике (острота-дряблость, решение сложных задач — преодоление легких). Двигательная активность значительна у детей, занимающихся спортом — до 5 часов в день.

Психические характеристики: эмоциональное развитие эмоций, повышенная чувствительность, эмоциональная лабильность, начало формального абстрактного мышления. Хороший режим питания важен для роста (минимум 9 с половиной часов сна и здоровое питание поддерживают рост).

Подростковый возраст — период интеграции моторики (15-20 лет)

Соматические характеристики: завершение физического роста, половая зрелость, жировые отложения (мальчики — единым тонким слоем по всему телу, девочки — живот, ягодицы, бедра), туловище нарастает объемно, мускулы видны, женское тело округляется.

Характеристики двигателя:

интеграция моторных навыков и их гармонизация Þ второй кульминационный момент моторики

Индивидуализация:

— уровень развития (большой диапазон характеристик) широкое и глубокое развитие движения

характеристики движения

— размах и интенсивность движения

Стабилизация:

— коэффициент корреляции при повторном измерении (т.е.г. прыжок с места 0,53 с основным

школьника и 0,7 с студентами вузов) формируют образ жизни

Моторная дифференциация по полу:

— ходьба (разная длина шага, девушки двигают бедрами) бег (разная длина и частота шагов) разница в силе ок. 30%, в скорости около 10% в пользу мужчин

— женщины более эффективны в умениях (в основном в балансе, ритмических способностях и подвижности суставов)

Психологические характеристики: завершение умственного взросления (место в типологии не меняется).Формальное логическое мышление на очень высоком уровне, философское мышление, высокий уровень умственного творчества в разных областях (музыка, поэзия, искусство и т. Д.).

Взрослая жизнь (acme)

Дифференциация:

— Ранняя зрелость (мецитма): период размножения (рождаются 80% детей), формирование рабочих моторных навыков, приобретение опыта, кульминация спортивной деятельности, стадия кульминации двигательной активности у большинства спортсменов

— Средний возраст (взросление): стадия стабилизации работоспособности, вначале первые изменения клеток, в конце наступает период менопаузы, апогей научной и артистической деятельности, гимнастическая активность снижается, ее сменяют здоровые прогулки меньшей интенсивности

— Поздний зрелый возраст (интеревиум): стадия снижения двигательной работоспособности, появляются симптомы хронических заболеваний (несбалансированный режим дня, последствия современного образа жизни), уменьшается репертуар двигательных навыков, период уравновешивания.

Рис. 11 Лучшее выступление Э. Затопека, Д. Затопковой и Я. Железны (Вобр, 2003)

Старость — сениум

Дифференциация:

Ранняя старость (60-75 лет)

Средний возраст (75-90 лет)

Поздняя старость (старше 90 лет)

Биологические признаки старения: заметны на всех тканях и клетках (в основном нервной и эндокринной системы), замедляется обмен веществ, снижается адаптивность, снижается сопротивляемость инфекциям, ухудшается чувственное восприятие.

Двигательное состояние: двигательные способности регрессируют более резко (в основном за счет скоростных способностей), менее резкий регресс статико-силовых способностей, способности к выносливости снижаются прибл. 50%; на такое уменьшение, однако, могут положительно повлиять тренировки (70-летние марафонцы), изменения в удержании тела (кифоз в пожилом возрасте), сокращение длины шага (до 1/4), плохая координация рук, чрезмерный подъем ног, смещение оси.

Психические признаки старения: снижение некоторых компонентов интеллекта (память, гравировка), частичный эгоцентризм (решение только собственных проблем).

Мир, созданный нами: Акерман, Дайан: 9780393351644: Amazon.com: Книги

«Яркие произведения Дайан Акерман, неиссякаемый запас идей и неутолимый оптимизм сделали ее национальным достоянием и одним из наших великих авторов. Если вы читали любую из ее предыдущих книг, вы уже знаете, почему вам понравится эта последняя. Если вы не читали ее предыдущие книги, вы собираетесь пристраститься к Дайан Акерман «.
— Джаред Даймонд, профессор географии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и обладатель Пулитцеровской премии автор книг Guns, Micros, and Steel и Collapse

«Великолепно призматический… [N] в начале каждая страница таит сюрпризы.«
— Эндрю К. Ревкин, New York Times

« Акерман — великолепный писатель и проницательный наблюдатель ».
— Кейт Таттл, Boston Globe

« Свирепо вдохновляет »
— Alien. Мурс, Сиэтл Таймс

«Поразительно просветляющая… Акерман обращается к прошлому, чтобы понять и объяснить наше будущее… с ее типично опьяняющей смесью учености, мудрости, грации и юмора».
— Сиддхарта Мукерджи, Пулитцеровская премия- победивший автор книги «Император всех болезней»

«За последнюю четверть века Акерман зарекомендовала себя как один из самых авантюрных, харизматичных и увлекательных писателей, публикующих научные исследования… заразительное любопытство и дар рисовать быстрые, запоминающиеся картины, почерпнутые из исследований множества дисциплин… The Human Age — это ослепительное достижение: imme легко читаемый, живой, многословный, дерзкий.«
— Роб Никсон, New York Times Book Review

« Захватывающе… Акерман предлагает межкультурный тур по человеческой изобретательности… Ее слова приглашают нас почувствовать надежду, которую она испытывает ».
— Барбара Дж. Кинг , Washington Post

«Какая обнадеживающая книга! Мы можем многое почувствовать в начале антропоцена, в эту новую геологическую эпоху, которую мы принесли или обрушили на себя. Дайан Акерман, например, оптимистична, даже весела, воспевая хвалу тем из нас, кто помогает найти путь вперед.И пишет она блестяще, энергично и с высоким стилем. Нам нужно услышать этот голос человеческого утверждения. Это важно. Это имеет значение. Я прочитал The Human Age и подумал: да! Это способ смотреть в будущее ».
— Джонатан Вайнер, обладатель Пулитцеровской премии автор книг Клюв зяблика и Стремится к этому миру

« Обладая изящным умом, Акерман призывает к просвещенной опеке для планета. Я не могу представить более богатый текст изображения и понимания.»
— Терри Темпест Уильямс, автор книги . Когда женщины были птицами

» Простая книга… Акерман оптимистичен, даже воодушевлен и часто испытывает головокружение в отношении будущего человечества «.
— Джон Кристенсен, San Francisco Chronicle

«Отчасти мемуары погружения и отчасти журналистика… The Human Age — это также много частей поэзии».
— Beth Kephart, Chicago Tribune

«Восхитительно и поразительно.«
— Тим Флэннери, Harper’s Magazine

» [С душой поэта и точностью журналиста … [Акерман]] исследования перенаселения, энергетического кризиса и нашей зависимости от технологий составляют The Human Age одновременно зловещие и вдохновляющие ».
– Кайл Андерсон, Entertainment Weekly

Дайан Акерман была финалистом Пулитцеровской премии в области документальной литературы в дополнение ко многим другим наградам и признаниям за ее работы, в том числе бестселлерам Жена смотрителя зоопарка и Естественная история чувств .Она живет в Итаке, Нью-Йорк.

Семь веков материалов

Каковы отличные строительные блоки инженерных материалов? Их, конечно, тысячи, но здесь мы совершаем краткую экскурсию по семи фундаментальным веществам, которые оставили свой след в том, как мы построили мир вокруг нас.

Даже с тех пор, как мы впервые подняли камень, чтобы расколоть орех, или заострили палку, чтобы проткнуть рыбу, или использовали кремень, чтобы создать искру, чтобы зажечь огонь, мы использовали инструменты.С тех пор, как мы впервые сплели длинные травы, чтобы сделать веревку, чтобы связать вместе несколько веток, чтобы сделать укрытие, мы начали строить здания. С того момента, как мы поняли, что некоторые камни раскалываются, образуя острые края, мы разработали оружие.

Эволюция человечества неразрывно связана с использованием нами материалов и инструментов. Настолько, что основные доисторические фазы нашей цивилизации названы не в честь нашего лингвистического мастерства, социальных взаимодействий или экономических достижений, а в соответствии с инженерными материалами того времени.Это предвзятость, которая отражает то, как материалы все быстрее меняют общество. В то время как каменный век исчисляется миллионами лет, последующие века исчисляются десятками тысячелетий и постоянно уменьшаются, пока мы не достигнем промышленной революции, когда внедрение новых процессов было достаточно быстрым, чтобы инженерный век можно было измерить десятилетиями. .

Многие материалы, с которыми работали викторианцы, особенно железо и стекло, были не новыми, несмотря на то, что элементы в таблице Менделеева обнаруживались все время.В материаловедении открытия и процессы пересекаются, изобретают себя заново, часто находя новые приложения и решения давно установленных проблем. Когда мы подходим к 21-му веку, инновации в таких материалах, как кремний и углерод, происходят настолько быстро, что нам нужны ежемесячные отчеты, чтобы не отставать.

Наконец, почему нет углерода? Это потому, что здесь, в E&T , когда речь идет о четвертом по распространенности элементе в известной вселенной, мы считаем, что его расцвет еще впереди.

Камень: от кулинарии до календарей

Каменный век: c2500000-3200 до н.э.

Когда мы изучали каменный век в школе, нам обычно говорили, что самые ранние люди были охотниками-собирателями, живущими за счет того, что они могли найти или поймать.Нам не сказали, что это была первая эпоха технологий, когда мы научились формировать камень для изготовления инструментов для охоты, приготовления пищи, защиты себя, создания строений для жизни и памятников, которые действовали как астрономические календари и духовные ценности. центры.

Каменный век является первым в трехэтапной структуре предыстории человечества (остальные — бронза и железо) — фраза, придуманная в XIX веке датским ученым Кристианом Дж. Томсеном, который сделал предположение, что каждый период был технологически более сложным, чем то, что ему предшествовало.Сегодня это рассматривается как чрезмерное упрощение, которое подчеркивает эволюцию технологий над другими факторами, такими как развитие языка, сельского хозяйства и общества.

Считается, что каменный век начался 2,5 миллиона лет назад (самые ранние из известных каменных орудий) с самой ранней датой окончания около 3300 г. до н.э., когда бронза была впервые произведена в Западной Азии, вплоть до неолита (буквально «новый камень»). Возраст, который принес с собой выращивание зерновых, орошение и расширение деревень в города.Археологические раскопки Гёбекли-Тепе в Турции являются местом расположения старейших мегалитов в мире (то есть доисторических каменных памятников) и датируются 10-м тысячелетием до нашей эры.

Хотя камень был не единственным материалом той эпохи — керамика достигла огромных успехов, широко использовались органические материалы, такие как рога и кости, — эпоха названа в честь самого износостойкого вещества того времени. Появление металлургии бронзы как новой технологии изготовления инструментов и оружия фактически сделало этот аспект камня устаревшим.

Бронза: от топоров до доспехов

Бронзовый век: c3200-1200 до н.э.

Было время, когда бронза, сплав меди и олова, была самым твердым обычным металлом, известным человечеству, что дало свое название бронзовому веку, который занимает промежуток между каменным и железным веками, в Европе, который считается примерно 3200 годом. -600 г. до н.э. Технически этому предшествовал менее известный период Халкотолия, когда обработка меди была основной технологией.

Производство бронзы — один из первых узнаваемых промышленных процессов, поскольку он требовал систематических процедур: раздельной добычи и плавки олова, которое затем добавлялось в расплавленную медь.Поскольку медная и оловянная руды редко встречаются вместе (за исключением Корнуолла), развивалась ранняя торговая инфраструктура сырьем, и корнуоллское олово экспортировалось до Финикии в восточном Средиземноморье.

Медные рудники глубиной до 70 м существуют в Великобритании, начиная с 2000 г. до н.э., а в Сомерсете были обнаружены археологические остатки отливок для мечей, датируемые XII веком до нашей эры. В течение этого периода производились медно-цинковые сплавы, неточно известные как «латунь», что привело к предпочтительному сегодня термину «медный сплав» как для бронзы, так и для латуни.

Это было, когда начали формироваться географически обширные коммерческие сети, что привело к распространению технологии по Древнему Египту, Азии и Европе. В Африке появилась выплавка как железа, так и меди, хотя нет никаких свидетельств того, что она возникла спонтанно или внедрилась.

Преимущество бронзы в том, что она тверже меди, а также более пластична и жестче. По мере того, как использование бронзы увеличивалось, развивалось металлическое литье, что привело к производству лучших инструментов, оружия, доспехов и материалов.Археологические открытия кладов бронзовых артефактов также предполагают, что этот материал олицетворял богатство в виде хранимой ценности, а также статус.

Утюг: от качества к полезности

Железный век: c1200 г. до н.э.-100 г. до н.э.

г.

Третий и последний в традиционной последовательности доисторических эпох технологий, железный век, безусловно, самый короткий, находящийся между крахом бронзового века и началом записанной (то есть письменной) истории. Хотя этот период получил свое название от широкого использования черной металлургии и ранней эволюции углеродистой стали для изготовления инструментов и оружия, появление железа в качестве главного инженерного материала той эпохи не было связано с какими-либо значительными инновациями в обработке материалов.Его подъем был скорее отражением экономических условий, созданных серией событий в Средиземном море (извержения вулканов, вторжения, а также неудачи правительств), приведших к серьезным сбоям в международной торговле оловом около 1300 г. до н.э.

Давление рынка, вызванное нехваткой олова, вынудило рабочих-металлистов искать альтернативные металлы, при этом большое количество железа (которое было известно в бронзовом веке, но считалось менее качественным) стало материалом дня. Основная цель технологов заключалась в том, чтобы улучшить железо путем его закалки с помощью физических и химических процессов, хотя есть также свидетельства того, что металлисты перерабатывали бронзу.По мере того как дешевая сталь совершенствовалась, оружие становилось прочнее, легче и твердее, в результате чего, когда олово снова появилось на рынке, оно перестало быть конкурентоспособным по цене как металл массового производства.

Временные рамки железного века сильно различаются в зависимости от местоположения, но в Западной Европе отправной точкой является то, когда железо заменило бронзу в производстве оружия. Конечной точкой стало римское завоевание (в Британии, 43 г. н.э.), несмотря на то, что обработка чугуна оставалась основной технологией в большей части Европы до промышленной революции (19 век).

Помимо мечей, кинжалов, копий и наконечников копий, сделанных для вооружения ополченцев, черные металлы железного века также использовались в растущем сельскохозяйственном и строительном секторах для изготовления цепей, плугов, жаток, кос, молотков и пил.

Конец железного века обычно совпадает с римскими завоеваниями, и книги по истории говорят нам, что его сменили Античность, а затем Средневековье. Только в 1300-х годах другой материал, стекло, мог претендовать на звание материальной эпохи.

Стекло: окна, бутылки и др.

Стеклянный век: 1300-настоящее время

Стекло в его естественной форме существует с нами с тех пор, как молния впервые ударила по песку и произвела фульгуриты из плавленого кварца, то есть задолго до того, как люди начали экспериментировать с тем, что сейчас называется аморфным твердым телом. История стекла восходит к 3500 году до нашей эры, когда египтяне и месопотамцы начали производить украшения в виде бус. И хотя с тех пор мы производим стекло для украшения, на сегодняшний день его наиболее важной особенностью в повседневном использовании является то, что оно может быть прозрачным для света.

По данным Glass Alliance Europe, «никакой другой искусственный материал не предоставляет столько возможностей для стольких отраслей и дисциплин». С точки зрения повседневного применения общий термин «стекло» имеет тенденцию относиться к знакомым применениям, таким как контейнеры для жидкостей, строительные материалы и бытовая оптоэлектроника, или, проще говоря, бутылки, окна и линзы. Конечно, существуют тысячи других способов использования стекла: от научного и медицинского оборудования до волоконной оптики, от возобновляемых источников энергии до автомобилей, в то время как в мире материаловедения продолжаются оживленные дискуссии о том, какие вещества на самом деле составляют стекло.

Хотя существует множество различных типов стекла, все они производятся с помощью одного и того же основного процесса: плавления диоксида кремния (песка) при высокой температуре и смешивания его с различными добавками (такими как карбонат натрия или «сода»), для создания различных характеристик, таких как прочность, химическая стойкость и цвет, перед его охлаждением для образования нового материала. Хотя промышленное производство стекла восходит к 13 веку, на самом деле оно стало популярным в середине 19 века, когда «плавающий» процесс позволил производить массовое производство.В XX веке сэр Аластер Пилкингтон привнес в производство стекла значительные инновации.

Одним из наиболее важных свойств стекла является то, что оно может, согласно Институту упаковки стекла: «быть переработано бесконечно без потери чистоты или качества», при этом производство из стеклобоя (регенерированного стекла) требует меньше энергии, чем производство это из сырья.

Сталь: от небоскребов до ложек

Стальной век: 1800-е годы — настоящее время

С более чем 1.Ежегодно во всем мире производится 6 миллиардов тонн стали, и сегодня сталь является одним из самых распространенных искусственных материалов на планете. Сплав состоит почти исключительно из железа (до 99 процентов), в то время как его вторичный компонент — углерод — составляет до 2 процентов по весу. Углерод добавляется для увеличения прочности железа на растяжение, но он также способствует другим свойствам, таким как твердость, в результате чего металл настолько универсален, что является одним из великих строительных блоков современного мира.

Хотя сталь была известна мировым цивилизациям на протяжении 4000 лет, только в середине XIX века, когда появился бессемеровский процесс, ее можно было производить в промышленных масштабах массово.

Сталь начала свой путь к повсеместному распространению как полудрагоценный металл, часто производимый случайным образом в блюмерах, элементарных плавильных печах. Но к железному веку это была устоявшаяся альтернатива медным сплавам. Из-за своей твердости, а также способности производить долговечные острые кромки, он был жизненно важен для оружейной промышленности. В доисторические времена, когда сталь была редкостью, ее ценность была такова, что, когда Александр Великий победил древнеиндийского царя Поруса, он был вознагражден не золотом, а сталью.

Изобретение Бессемера, которое удаляло примеси из железа с помощью процесса окисления для производства стали, было катализатором, необходимым для того, чтобы запустить промышленную революцию в полный ход. Появилось новое поколение предпринимателей, таких как Эндрю Карнеги, которые использовали этот неисчерпаемый новый материал, прокладывая железнодорожные сети через континенты, строя вертикальные города в форме небоскребов и продавая огромное количество недорогих предметов потребления, таких как столовые приборы.

В мировом масштабе производство изменилось, а недавний экономический бум в Китае и Индии создал стремительно растущий спрос.В настоящее время Китай является ведущим производителем, занимая одну треть рынка. Сталь также является самым переработанным материалом в мире.

Алюминий: от жестяных банок до космоса

Aliminium Возраст: 1800-е годы по настоящее время

Учитывая, что это самый распространенный металл в земной коре, алюминий всегда должен был играть ведущую роль в качестве инженерного материала. Проблема всегда заключалась в том, что он редко встречается в природе в чистой металлической форме и химически заключен в 270 различных минералах.Несмотря на трудности с добычей алюминия, это второй наиболее часто используемый металл: в 2016 году его мировое производство составило 58,8 млн тонн (в настоящее время рекордный уровень железа составляет 1232 млн тонн).

Считается само собой разумеющимся сегодня в качестве материала выбора, когда требуются металлы с низкой плотностью — от «оловянной» фольги до самолетов, банок для напитков и строительства, от пищевой промышленности до компонентов оборудования — крупномасштабное промышленное производство появилось только в конце 19 века. века, когда процесс Холла-Эру положил начало плавке алюминия (бит.ly / ecceng-aluminium). В 1889 году австрийский химик Карл Йозеф Байер открыл метод очистки бокситов (наиболее распространенной алюминиевой руды) для получения глинозема. Технологии Байера и Холла-Эру и по сей день остаются основой производства алюминия.

Что касается названия, то «алюминий» был принят в начале 19 века, потому что суффикс -ium звучал как «классический». Большинство людей согласились, за исключением словаря Вебстера, в котором упоминалось слово «алюминий». Американские журналисты приняли это написание, но Американское химическое общество последовало их примеру лишь в 1925 году.

Пластик: от упаковки до загрязнения

Пластический век: 1907-настоящее время

Если когда-либо и существовал материал, который одновременно является благословением и проклятием, то это пластик. Хотя мы склонны думать о нем больше с точки зрения того, что он представляет, либо отрицательно (дешевый, несущественный, экологически опасный), либо положительно (доступный, утилитарный, пригодный для вторичной переработки), слово « пластик » в наши дни является собирательным существительным для широкого диапазона материалов, которые взаимодействуют практически со всеми аспектами жизни 21 века: от тривиальных игрушек, которые вы найдете в рождественских крекерах («товарный» пластик), до спасательных синтетических сердечных клапанов («инженерный» пластик).В зависимости от вашей точки зрения, эти производные нефтехимии могут стимулировать экономику развивающихся стран или вызвать экологический кризис.

Они загрязняют наши океаны, но тем не менее сделали возможными космические полеты. Они разрушительны и новаторски. Фактически, единственное, что действительно объединяет пластмассы, — это то, что они подпадают под широкое определение синтетических или полусинтетических органических соединений, которые являются пластичными и могут быть отформованы. И даже это вызывает споры, поскольку Международный союз теоретической и прикладной химии издает рекомендации по устранению двусмысленности при использовании этого слова (например, не рассматривать его как синоним полимера).

Первый искусственный пластик был изобретен металлургом Александром Паркесом, который продемонстрировал свое соединение нитроцеллюлозы Parkesine (предназначенное для замены слоновой кости) на Большой Лондонской выставке 1862 года, где он получил бронзовую медаль. Первым полностью синтетическим пластиком был бакелит, изобретенный в Нью-Йорке в 1907 году Лео Бэкеландом, который также дал нам термин «пластик». Остальное — история, и этот материал стал удобной и экономичной альтернативой практически любому инженерному материалу, который только можно вообразить: металлу, дереву, керамике, камню или стеклу.

Поскольку товарные пластмассы дешевы, они повсеместно используются в пищевой упаковке, большую часть которой исторически выбрасывали, а из-за того, что они имеют большие молекулы, скорость разложения низкая. Это, в свою очередь, привело к развитию таких отраслей, как переработка отходов и биопластик.

Подпишитесь на электронную рассылку новостей E&T, чтобы получать такие замечательные истории каждый день на свой почтовый ящик.

Сколько лет моей собаке в человеческих годах? График

от собак к человеческим годам

С 1950-х годов популярный расчет возраста собаки «в человеческих годах» заключался в том, что 1 год собаки эквивалентен 7 годам человека.Несмотря на то, что эта формула существует на удивление долгое время, в действительности все не так однозначно. Это не останавливает многих людей от отказа от этого традиционного расчета. «Правило семи лет действительно нельзя отменить», — говорит Келли М. Кэссиди, куратор музея Чарльза Р. Коннора в Университете штата Вашингтон, которая собирает исследования о долголетии собак.

Одно из объяснений того, как появилась эта формула, состоит в том, что соотношение 7: 1, по-видимому, было основано на статистике, согласно которой люди жили примерно до 70 лет, а собаки — примерно до 10.

«Я предполагаю, что это была маркетинговая уловка», — говорит Уильям Фортни, ветеринар из Университета штата Канзас. Он сказал Wall Street Journal, что это был «способ рассказать общественности о том, насколько быстро стареет собака по сравнению с человеком, преимущественно с точки зрения здоровья». Это был способ поощрить владельцев привозить своих питомцев хотя бы раз в год ».

Как посчитать годы собаки в год человека?

Однако в качестве общего правила Американская ветеринарная медицинская ассоциация разбивает это следующим образом:

• 15 человеческих лет равняются первому году жизни собаки среднего размера.
• Второй год для собаки равен примерно девяти годам для человека.
• И после этого каждый человеческий год будет составлять примерно пять лет для собаки.

Как исследователи приходят к таким числам?

Есть несколько факторов, которые следует учитывать, поэтому невозможно точно определить их, но AVMA говорит: «Кошки и маленькие собаки обычно считаются« старшими »в возрасте семи лет, но мы все знаем, что у них много в этом возрасте в них осталась жизнь. Собаки крупных пород, как правило, имеют более короткую продолжительность жизни по сравнению с собаками мелких пород и часто считаются старшими в возрасте от 5 до 6 лет.«Старшая» классификация основана на том факте, что домашние животные стареют быстрее людей, и ветеринары начинают замечать у этих питомцев больше возрастных проблем. Вопреки распространенному мнению, собаки не стареют со скоростью 7 человеческих лет каждый год в собачьих годах ».

Примером может служить немецкий дог. Средняя продолжительность жизни, по данным Американского клуба немецких догов, составляет около 7–10 лет. Следовательно, 4-летнему немецкому догу уже исполнилось бы 35 лет по человеческому. Опять же, имейте в виду, что это приблизительные оценки.

Национальный центр статистики здоровья не ведет учет собак. Вместо этого есть три основных источника данных об их продолжительности жизни: компании по страхованию домашних животных, опросы клубов породы и ветеринарные больницы.

Почему маленькие собаки живут дольше, чем большие?

Это явление ставило ученых в тупик в течение многих лет, и исследования еще не объяснили взаимосвязь между массой тела и продолжительностью жизни собаки.

Вообще говоря, крупные млекопитающие, такие как слоны и киты, как правило, живут дольше мелких, например, мыши.Так почему же у маленьких собак средняя продолжительность жизни больше, чем у крупных пород?

Крупные собаки стареют ускоренными темпами, и «их жизнь, кажется, разворачивается в быстром движении», как сказала в интервью Inside Science исследователь Корнелия Краус, биолог-эволюционист из Геттингенского университета в Германии. Ученые пришли к выводу, что каждые 4,4 фунта массы тела сокращают продолжительность жизни собаки примерно на месяц. Причина этого до сих пор неизвестна, хотя Краус выдвигает несколько возможностей, в том числе то, что более крупные собаки могут быстрее заболеть возрастными заболеваниями и что ускоренный рост крупных собак может привести к более высокой вероятности аномального роста клеток и смерти от рака.Ученые планируют будущие исследования, чтобы лучше объяснить связь между ростом и смертностью.

Геронтология собак — это развивающаяся область науки, поскольку любители собак стремятся не только продлить время, которое они проводят со своими домашними животными, но и улучшить качество этого времени. В рамках проекта «Старение собак» изучается процесс старения у собак с использованием исследований в области герологии, чтобы «замедлить старение и способствовать здоровому долголетию».

Будь то человеческие или собачьи годы, по мере того, как наши собаки взрослеют и стареют, красота и очарование появляются на каждом шагу.Старшие собаки со своими серыми мордочками и мудрым выражением лица особенно милы и проницательны.

Исследование эпигенетических часов, 2019 год

В исследовании 2019 года, проведенном учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, был предложен новый метод расчета возраста собак, основанный на изменениях, внесенных в ДНК человека и собаки с течением времени. У обоих видов метильные группы добавляются к молекулам ДНК в процессе старения, изменяя активность ДНК без изменения самой ДНК. В результате ученые использовали метилирование ДНК для изучения старения людей с помощью «эпигенетических часов».”

Исследовательская группа выполнила целевое секвенирование ДНК у 104 лабрадоров ретриверов в возрасте 16 лет в попытке сравнить эпигенетические часы собак с человеческими. Результаты позволили им вывести формулу для приведения возраста собак к «человеческим годам», умножив натуральный логарифм возраста собаки на 16 и прибавив 31 ( human_age = 16ln (dog_age) + 31). Этот калькулятор натурального логарифма может вам помочь.

Поскольку исследование включало только одну породу, «человеческий возраст» вашей собаки, основанный на этой формуле, может не совпадать.Известно, что разные породы стареют по-разному, поэтому в формуле UCSD может не хватать переменных для окончательных результатов. Тем не менее, новая обоснованная наукой формула, безусловно, более полезна для тех, кто хочет рассчитать «человеческий возраст» собак, чем давно развенчанный миф «умножить на 7».

Знаете ли вы?

Очевидно, люди веками сравнивали годы жизни человека с собакой.

В 1268 году мастера, создававшие мостовую Космати в Вестминстерском аббатстве, начертали на полу предсказание о Судном дне: «Если читатель мудро рассмотрит все изложенное, он найдет здесь конец первичного мобиля; живая изгородь живет три года, добавьте собак, лошадей и людей, оленей и воронов, орлов, огромных китов, мир: каждый последующий год в три раза превышает предыдущий.”

Согласно этой математике, собака доживает до девяти, а человек до 80. Если эти статистические данные были точными, между 1268 и серединой 20-го ^-го -го века у собак была сокращена продолжительность жизни на год, а мы потеряли почти десятилетие. К счастью для обоих видов, продолжительность нашей жизни изменилась.

лет истории человечества | Study.com

Stone Ages

Давайте начнем с самого начала, поскольку люди впервые появились примерно 2 миллиона лет назад. Подавляющая часть истории человечества, около 99%, была потрачена на временные рамки, которые мы условно называем каменным веком .Есть предположения, откуда взялось это имя? Да, из-за того, что самыми передовыми технологиями были каменные орудия, которые на самом деле требуют большого умения, чтобы сделать их правильно. Теперь каменный век можно разделить на три меньших периода. Первый — это палеолит , что означает «древний каменный век». Люди в это время жили небольшими группами кочевых охотников-собирателей. Эпоха палеолита началась с эволюции человека, но фактически закончилась в разных точках мира, потому что ее конец характеризовался развитием нового образа жизни, который не был единообразным процессом.

Начало палеолита началось около 13000 г. до н.э. в районе Средиземного моря, где более теплый климат привел к появлению изобилия натуральных продуктов питания по всему региону. Мы называем это мезолитом или «средним каменным веком». Мезолит закончился, когда люди осознали, что надежные зерна региона можно одомашнивать и собирать круглый год, а это значит, что им не нужно переезжать.Развитие оседлых , или немобильных обществ, характеризует начало неолита или, как вы уже догадались, «нового каменного века». В Средиземном море неолит начался примерно в 8-6000 годах до нашей эры. Небольшие оседлые племена превратились в постоянные деревни, которые занимались настоящим земледелием, затем в более крупные города и, наконец, в крупные города. Первые неолитические общества в Средиземноморье возникли на Ближнем Востоке, первые в Азии были в Китае и Индии, а первые в Америке — в долине Мексики и в Андах.

Посткаменный век

По мере того, как человеческие общества переходили от кочевой жизни к оседлой сельскохозяйственной жизни, произошли и другие изменения. Во-первых, возможность сажать и собирать урожай означала, что впервые может возникнуть избыток продуктов питания, и не всем нужно было участвовать в производстве продуктов питания. Некоторые люди могут быть штатными художниками, целителями, политиками или изобретателями. Следующая важная эпоха в истории человечества наступила, когда некоторые из этих изобретателей поняли, что мягкую медь, которую они нашли, можно переработать в гораздо более прочный металл. Бронзовый век характеризовался появлением бронзовых инструментов, а также развитием культуры, такими как систематизированное письмо и математика. Этот термин употребляется неправильно, поскольку развитые цивилизации в Северной и Южной Америке (имевшие меньший доступ к меди и олову, необходимым для производства бронзы) редко использовали металл, но все же сумели создать передовые системы математики, философии и, в случае майя, письмо.

А теперь оглянитесь вокруг.Сколько вы видите предметов из бронзы? Вероятно, не так много, и это потому, что человеческое общество продолжало искать лучшие и более прочные материалы, что привело примерно к 1200–1000 годам до н.э. в Средиземноморье к разработке железа. Железный век — это третья часть традиционных эпох в истории человечества, характеризуемая (конечно) использованием железа, а также дальнейшим технологическим и культурным развитием. Общества становились больше и сложнее, значительные армии сражались за расширение границ растущих империй, а письменность превратилась из системы ведения записей в художественную традицию истинной литературы.

Итак, что же нам дальше? Эта традиционная трехуровневая система истории человечества была разработана в начале 19 века датским исследователем Кристианом Юргенсеном Томсеном на основе древнегреческих и римских категорий истории, и, хотя она может быть полезной, она проблематична. Как мы уже говорили, не все общества пошли по тому же пути.Также возникает вопрос, где заканчивается железный век. В конце концов, не существует признанного стального века или эпохи Интернета. Однако есть несколько других терминов, которые вы можете услышать для описания эпох в истории человечества. Во-первых, классическая эпоха относится к вершине культурного производства, распространенного в древнем обществе, которое заложило основы для роста этой цивилизации. Эпоха Средневековье чаще всего относится к постклассическому миру или к миру после падения классической цивилизации, что в Европе относится к падению Рима.

Наконец, многие исследователи действительно смотрят на промышленную революцию как на момент ключевых изменений. Говорят, что нации стали «индустриализированными» после того, как у них была развитая экономика, основанная на машинном производстве, и по сей день многие люди используют это как термин для анализа новой эры в истории человечества. Что дальше? Возможно, будущие историки будут говорить о цифровой эпохе, эпохе социальных сетей или эпохе траты времени в Интернете. Посмотрим.

Краткое содержание урока

История человечества на этой планете насчитывает примерно 2 миллиона лет, и все они традиционно делятся на три возраста.Первые 99% истории приходятся на каменный век , когда человеческие общества полагались на технологию каменных орудий. Самая старая часть этого периода называется палеолитом , а самая молодая — эпохой неолита , которая характеризуется переходом от кочевых обществ охотников-собирателей к оседлым, основанным на сельском хозяйстве. После этого был бронзовый век и железный век , каждый из которых характеризовался развитием новых технологий и связанными с ними культурными изменениями.Эту систему критиковали за чрезмерное упрощение истории человечества, и не все из них изменились одинаково с течением времени. Однако были похожие тенденции, которые позволяют нам оглядываться на нашу собственную историю и улыбаться, плакать или иногда смеяться над человечеством в разном возрасте.

Постпрандиальные изменения липопротеинов плазмы у людей разного возраста

Изменения липопротеинов в плазме крови отслеживали в течение 12 часов после приема пищи, богатой жирами (1 г жира / кг массы тела), у 22 субъектов (9 мужчин, 13 женщин, возраст 22-79 лет).Уровень триглицеридов в плазме, измеряемый ежечасно, у одних испытуемых достигал пика, а у других — два или три раза. Степень постпрандиальной триглицеридемии значительно варьировала между субъектами (диапазон: 650-4082 мг.ч / дл). Мужчины, как правило, имели более выраженную постпрандиальную триглицеридемию, чем женщины, а у пожилых людей была значительно (P менее 0,05) постпрандиальная триглицеридемия, чем у молодых людей. Общий холестерин в плазме, измеряемый каждые три часа, значительно увеличился (6,0 +/- 2,1%) у 7 субъектов, значительно снизился (7.1 +/- 1,2%) у 10 испытуемых и не изменился у остальных. Для количественного определения триглицеридов и холестерина в липопротеинах, богатых триглицеридами (TRL, d менее 1,006 г / мл), липопротеидах низкой плотности (LDL) и липопротеинах высокой плотности (HDL), использовали процедуры однократного ультрацентрифугирования и осаждения сульфатом декстрана. TRL в плазме и триглицериды HDL увеличились после жирной еды, в то время как триглицериды LDL снизились через 3 часа, но увеличились через 9 и 12 часов. Холестерин TRL увеличился после приема пищи, в то время как холестерин LDL и HDL снизился.Измерения фосфолипидов (PL), свободного (FC) и эстерифицированного (EC) холестерина проводили на фракциях плазмы и липопротеинов 8 субъектов. PL плазмы значительно увеличился через 3, 6 и 9 часов после приема пищи, богатой жирами, из-за увеличения TRL и HDL PL. TRL CE увеличивался после приема пищи, но большее снижение LDL и HDL CE приводило к снижению CE плазмы. Плазменный FC увеличился, преимущественно за счет увеличения TRL FC. Концентрации аполипопротеина A-I и аполипопротеина B в плазме снизились после приема жирной пищи.Величина постпрандиальной триглицеридемии обратно коррелировала с уровнем холестерина ЛПВП (r = -0,502, P менее 0,05) и положительно коррелировала с возрастом (r = -0,449, P менее 0,05), уровнями триглицеридов в плазме натощак (r = 0,636, P менее 0,01), апоВ в плазме (r = 0,510, P менее 0,05), триглицерид TRL (r = 0,564, P менее 0,01), холестерин TRL (r = 0,480, P менее 0,05) и триглицерид ЛПНП (r = 0,566, Р менее 0,01).