Содержание
№105330116 — одежда для мальчиков в Нур-Султане (Астана) — Маркет
О товаре
- Тип одежды
- Верхняя одежда
- Возраст
- 6-12 мес.
- Состояние
- Б/у
Описание от продавца
Зимний комбинезон в отличном состоянии.
Одевали пару раз. Сшили на заказ. Теплый, стильный, удобный
Местоположение
- Город
- Нур-Султан (Астана)
Валентина Талызина – биография, фото, личная жизнь, муж и дети, дочь, рост 2021
Биография Валентины Талызиной
Валентина Талызина – народная артистка РСФСР, актриса, чей голос зрители никогда не спутают ни с чьим другим. Все началось с фильма «Ирония судьбы, или с легким паром!», где Талызина озвучила главную героиню Надю Шевелеву и сыграла ее подругу Валю. Затем ее голосом разговаривали Марта из телевизионной драмы «Долгая дорога в дюнах» и Пилар из фильма «ТАСС уполномочен заявить…». Актриса создала немало интересных образов в театре, а в кино своей любимой ролью называет Женю из драмы Сергея Бодрова «Непрофессионалы».
На фото: Валентина Талызина
Детство и юность
Валя родилась зимой 1935 года в семье Иллариона и Анастасии Талызиных. Ее старший брат Леонид умер в младенчестве, других братьев и сестер у малышки так и не появилось. Вале было около пяти лет, когда отец, Илларион Григорьевич, обрусевший поляк, перевез семью в Беларусь – ему предложили работу в городе Барановичи.
Валентина Талызина в детстве
Валентина на всю оставшуюся жизнь запомнила, как ссора родителей спасла ее от смерти: в июне 1941 года они разводились из-за того, что отец завел другую женщину. И пришли за дочерью в садик гораздо раньше положенного. Мама кричала на папу, он тянул девочку за руку, а Валя изо всех своих сил упиралась и не хотела идти с ругающимися родителями. Через час нацистская авиация разбомбила детский сад дотла. Анастасия Трифоновна спешно собрала дочку и кинулась на станцию. Уехать удалось чудом, до Сибири добирались долго.
Немцы сильно наступали, железнодорожный узел был уже разбомблен, папа куда-то исчез. Кого-то там спасал. Сказал, что уходили по крышам вагонов. Мама пришла к этим полякам и говорит: «Я остаюсь. Что вам, то и мне будет». Поляки к ней хорошо относились и сказали: «Нет, нам с вами будет разное. Уезжайте». А потом я у Эренбурга читала, что немцы на следующий день расстреляли всех жен и детей коммунистов. Месяц мы добирались до Омска. Мне тогда шесть с половиной всего было
Когда приехали, обосновались в сотне километров от Омска, в Борисовском зерносовхозе. Позже Талызина вспоминала, что выжили они благодаря корове Зойке. Из еды у них были только картошка и хлеб, да соленые огурцы из кадки.
Печку топили один раз в день, с утра. Валя бегала через огород к соседям – эвакуированным учителям. Они топили печку вечером, у них можно было погреться. К тому же, варили картошку в чугунке, на дно которого клали маленький кусочек мяса, до которого девочка всегда добиралась первая.
Из послевоенных воспоминаний у артистки осталось тяжелое ощущение беспросветной нищеты. Даже когда она уехала на учебу в Москву, жизнь на родине изменилась мало. Поля зарастали ковылем, вода все так же оставалась привозной долгое время. В одном из интервью Талызина рассказывала, что до сих пор не может слышать, как просто так, напрасно, льется вода из крана:
В Сибири у нас вода была привозная, она залегала глубоко, и ее трудно было добывать. Помню, что ведро стоило десять копеек. Мы наполняли водой большую кадку и страшно ее экономили. Грели воду и мыли голову, потом в этой воде мыли тело. В тазике! Какая ванная… Я не знала это слово вообще. Потом в этой воде стирали белье. А потом этой водой мыли пол, и она становилась как глицерин.
Несмотря на все бытовые тяготы, училась Талызина хорошо. Особенно увлекала ее история. После школы Валя подала документы на исторический факультет Омского пединститута. Вступительные экзамены девушка провалила и в 1952 году стала изучать экономику в сельскохозяйственном институте.
Валентина Талызина в юности
В эти годы случился поворотный момент в жизни Талызиной: она стала активной участницей студенческого драматического театра, в 1954 году оставила институт, уехала в Москву и поступила в ГИТИС. По воспоминаниям артистки, весь первый курс она только то и делала, что училась «правильно» разговаривать – у нее был характерный для сибиряков говор с акцентом на букву «Ы». Студенткой была прилежной, ее даже ввели во второй состав нескольких постановок, а в 1958 году официально приняли в знаменитую труппу Театра имени Моссовета.
Валентина Талызина на 4 курсе ГИТИСа
Театр
В Театре Моссовета на тот момент служили такие именитые актрисы, как Вера Марецкая, Любовь Орлова, Фаина Раневская. Талызина сразу почувствовала, что последняя ее почему-то невзлюбила. От этого еще сильнее замыкалась в себе, и роль Зины в «Дядюшкином сне» у нее никак не получалась. В том же спектакле Фаина Георгиевна играла Марью Александровну, мать Зинаиды.
Валентина Талызина и Фаина Раневская в спектакле «Дядюшкин сон»
Когда молодая актриса слышала, как между собой разговаривали по-французски Раневская, Сошальская и Михайлов, она ощущала себя никчемной и сразу вспоминала Борисовский зерносовхоз, переживая, что ошиблась с выбором профессии. Валя боялась этих непонятных ей и таких далеких актеров. Но со временем доказала, что может играть кого угодно.
Талызина о конфликте с Раневской
Роль Юлии Тугиной в «Последней жертве», где Фаина Георгиевна играла тетку Глафиру, а Леонид Марков – купца, стала для Талызиной испытанием, из которого она вышла с честью. Прошло время, и у нее установились приятельские отношения с Раневской. По словам Валентины, великая артистка однажды обмолвилась своей домработнице Маше: «Талызина лучше меня. Она умеет играть и характерные роли и героинь…». Когда Валентина услышала от домработницы эти слова, она отдала ей полную сетку тепличных огурцов, за которыми почти два часа стояла в очереди.
Валентина Талызина в спектакле «Последняя жертва»
Актрисе довелось работать на одной сцене и с Верой Марецкой, и с Серафимой Бирман, и с Валентиной Серовой. Это были ее актерские университеты. Потом она сыграла Катерину Ивановну в «Петербургских сновидениях», Нину Алексеевну в «Ленинградском проспекте», Елену Озерову в «Бабьем лете».
Фото со спектакля «Маскарад»
Благодарность актриса испытывала к Роману Виктюку, который, по ее словам, «доформировал» в ней актрису в постановках «Вечерний свет» (Тамара Николаевна) и «Царская охота» (Екатерина Вторая).
Валентина Талызина в роли Екатерины Второй
В 2018 году в Театре Моссовета состоялась премьера новой постановки с участием актрисы. Перед этим Талызина, подсчитав, что в театре у нее шесть лет не было новых ролей, сама пришла к директору и настояла на том, чтобы ей дали роль Вассы Железновой в одноименном спектакле, который собирался ставить в их театре Сергей Виноградов.
Валентина Талызина в роли Вассы Железновой
Партнеров в постановку тоже выбирала сама. Как и вариант пьесы Максима Горького, которых два – 1910 года и 1935 года. Она выбрала первый, который, по ее мнению абсолютно созвучен нынешним временам, когда люди сходят с ума от жажды денег, теряя при этом нравственность, совесть и человеческий облик:
Все сейчас сошли с ума из-за денег, в том числе и в искусстве. Во главе всего теперь продюсер. А в советское время царь и бог был режиссер, поэтому и кино было такое замечательное. Пересмотрела на Новый год старые фильмы, а все, что ставят сейчас, — смотреть невозможно.
Роли в кино
Сниматься в кино Талызина начала в 1963 году. Ее следователь-практикант Инна в детективной драме Леонида Аграновича «Человек, который сомневается» являлась помощницей главного героя – следователя Лекарева (Георгий Куликов), расследующего убийство десятиклассницы в далеком сибирском городе. Безвинно осужденного Бориса Дуленко в фильме сыграл Олег Даль.
Первая роль Валентины Талызиной в кино
Следующей работой в кино стала роль диверсантки Нади Суконцевой в фильме «Путь в “Сатурн”» (1967).
Кадр из фильма «Путь в “Сатурн”»
Но поистине звездной для актрисы стала роль приемщицы и председателя месткома фотоателье Алевтины в картине Эльдара Рязанова «Зигзаг удачи» (1968).
Преображение Валентины Талызиной в «Зигзаге удачи»
Ее героиня, «серая мышка», с появлением претендента на руку и сердце превратилась в эффектную даму. Талызина признавалась, что на фоне таких звезд, как Ирина Скобцева и Евгений Леонов буквально трепетала, но поддержал ее Евгений Евстигнеев:
Хвост у меня дрожал часто и очень мелко. Думала, утону и не выплыву. А Женя подошел ко мне и сказал: «У тебя сегодня первый съемочный день, я там купил четвертинку, давай после смены…» Я ошалела. Ошалела не от четвертинки, а от его подхода ко мне. Он все почувствовал… Я закивала радостно головой, что-то с меня сползло. Я почувствовала поддержку, благодарна была ему несказанно. Он принял меня в свои ряды.
После «Зигзага удачи» актриса снова снималась у Рязанова в «Стариках-разбойниках» (секретарша Федяева), у Алексея Коренева в «Большой перемене» (химичка Нина Петровна), у Георгия Данелия в «Афоне» (мастер ЖЭКа Людмила Вострякова).
Кадр из фильма «Афоня»
Небольшую роль Талызина сыграла в «Иронии судьбы» Рязанова (одна из подружек-учительниц Нади – в очках и пушистой шапке). Но ее вклад в культовый фильм значительно больше: она озвучила героиню Барбары Брыльской, поскольку польская актриса не смогла говорить на русском без акцента, а это было бы странно для учительницы русского языка и литературы.
Валентина Талызина в «Иронии судьбы» (в центре)
После долгих проб Талызину утвердили на «переозвучку». Это был ее первый опыт такого рода, но на помощь пришел звукооператор Юрий Рабинович, посоветовавший сделать голос более хриплым. В дальнейшем Валентина подарила голос героине латышской актрисы Лилиты Озолиня в фильме «Долгая дорога в дюнах».
Талызина об озвучивании героини Барбары Брыльской
В девяностые годы Талызина участвовала в нескольких запомнившихся зрителям проектах. Так, она появилась в роли содержательницы публичного дома Эммы Эдуардовны в социальной драме «Яма», где также снялись Татьяна Догилева, Олег Меньшиков, Александр Филипенко. Далее была роль Любови Смирновой, мамы главной героини, в детективе «Гений» и роль княгини Чечевинской в телесериале «Петербургские тайны».
Валентина Талызина в фильме «Яма»
В 2010 году Владимир Хотиненко пригласил актрису на роль Александры Куманиной, тети великого писателя, в биографическую драму «Достоевский». Образ Федора Михайловича на экране воплотил Евгений Миронов, а его первую жену, Марию Исаеву, сыграла Чулпан Хаматова.
В 2015 году Валентина Илларионовна издала мемуары «Мои пригорки, ручейки», в которых со свойственной ей прямолинейностью описала свою жизнь.
Валентина Талызина в фильме «Про Лелю и Миньку»
Одна из последних на данный момент ролей досталась Талызиной в картине для детей «Про Лелю и Миньку», снятой Анной Чернаковой по мотивам одноименного цикла рассказов Михаила Зощенко. Фильм вышел на экраны в конце 2020 года.
Личная жизнь Валентины Талызиной
Школьницей Валя всерьез влюбилась в самого умного и популярного юношу из школы. Длительное время молча вздыхала и лишь в старших классах, когда он пригласил ее на танцы, узнала, что чувства взаимны. Но первая любовь оказалась жестокой: сразу после школы парень женился на другой, глупо, без любви.
Когда Валя уже была студенткой ГИТИСа, он приехал в Москву, пригласил ее в ресторан «Берлин», заказал дорогие блюда и просил Талызину выйти за него замуж, собираясь бросить всё ради нее. Но у нее уже был «выстраданный» институт, а у него – двое малолетних детей. Не притронувшись к еде, бедная студентка со слезами на глазах отказала своей первой любви, а затем встала и ушла.
Валентина Талызина. Наедине со всеми
По словам актрисы, был у нее еще один воздыхатель по имени Леонид, который звал ее уехать с ним на Запад. Когда Валя поинтересовалась, зачем она ему, мужчина ответил: «Хочу взять с собой кусок России». В ответ на это она улыбнулась: «Лёня, я куском не поеду».
С Леонидом Непомнящим
В 1967 году Талызина вышла замуж за художника Леонида Непомнящего. В 1969 родилась их единственная дочь Ксения. А в 1979 году пара развелась.
Валентина Талызина с дочерью Ксенией
Как оказалось, за время семейной жизни и у Валентины, и у Леонида случались романы на стороне. Так, актриса была влюблена в партнера по съемкам Юрия Орлова, но рассталась с ним, чтобы сохранить семью. Непомнящий расстаться с новой любовью не смог.
У Валентины Талызиной был роман с Юрием Орловым
Сейчас Валентина Талызина всю свою любовь отдает внучке Насте, которая пошла по стопам бабушки и уже успела сняться в нескольких фильмах: «Пиковая дама. Зазеркалье», «Воздух», «Тонкие материи» и других.
Внучка Талызиной тоже стала актрисой
Валентина Талызина сейчас
В конце 2020 года актрисе была вручена премия «Звезда театрала» в самой почетной номинации «Легенда сцены». Вместе с ней такую же награду получил Александр Збруев.
Валентина Талызина сейчас
2021 год для Талызиной начался с горьких потерь: ушли из жизни ее коллеги и друзья Василий Лановой и Андрей Мягков. Первого она назвала «главным кораблем нашего искусства», а второго – «великим русским актером». Обе потери для русской культуры невосполнимы.
Актриса, несмотря на почтенный возраст (в 2020 году ей исполнилось 85 лет), мечтает снова отправиться на гастроли с поэтическими программами, которые составляет сама.
В 2020 Талызина отправздновала 85-летие
Талызину очень волнует ситуация на Украине, откуда были родом ее мама и тетя, а в особенности все, что происходит на Донбассе. Для своей программы артистка попросила Захара Прилепина прислать ей свои стихи, и писатель без колебаний передал Валентине Илларионовне целую папку.
Важные события в жизни
- 1941 год:чудом выжила после наступления немцев.
- 1954 год: поступила в ГИТИС.
- 1958 год: стала актрисой труппы театра имени Моссовета.
- 1963 год: дебютировала в кинематографе с ролью Инны в фильме «Человек, который сомневается».
- 1964 год: сыграла вместе с Фаиной Раневской в спектакле «Дядюшкин сон».
- 1967 год: вышла замуж за художника Леонида Непомнящего.
- 1968 год: снялась в фильме «Зигзаг удачи».
- 1969 год: родила дочь Ксению.
- 1973 год: получила звание заслуженной артистки РСФСР.
- 1979 год: развелась с Леонидом Непомнящим.
- 1985 год: получила звание народной артистки РСФСР.
- 1999 год: родилась внучка Анастасия.
- 2004 год: награждена премией «Золотой орел» за лучшую женскую роль (фильм «Линии судьбы», Роза Сергеевна).
- 2005 год: награждена орденом Почета.
- 2010 год: награждена орденом Дружбы.
- 2011 год: награждена премией «Золотой орел» за лучшую женскую роль (фильм «Достоевский», Александра Куманина).
- 2017 год: награждена орденом «За заслуги перед Отечеством».
- 2020 год: награждена премией «Звезда театрала» в номинации «Легенда сцены».
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Артур Найфонов — биография, личная жизнь, фото, новости, вольная борьба, национальность, борец, рост 2021
Биография
Артур Найфонов с детства увлекался вольной борьбой, с которой в итоге решил связать свою жизнь. Он неоднократно побеждал на российских и международных турнирах, чем завоевал любовь поклонников, которые ждут от спортсмена новых свершений.
Детство и юность
Артур Эдикович Найфонов появился на свет в мае 1997 года в российском городе Нижневартовске, по национальному происхождению он осетин. Ранние годы биографии знаменитости прошли в Беслане, где он был учеником печально известной школы № 1.
Артур Найфонов с сестрой
Мальчик рос в большой семье и рано начал проявлять интерес к спорту, поэтому родители решили отдать его на вольную борьбу.
Вольная борьба
Артур обратил на себя внимание, еще когда был подростком. Он неоднократно становился победителем городских и республиканских соревнований, где обходил сильных соперников. Сперва борец выступал в категории до 69 кг, но, став старше, перешел в вес до 86 кг.
В 2017 году спортсмен заявил о себе на всю Россию, когда стал победителем национального первенства во Владикавказе. Вскоре после этого состоялся международный триумф Найфонова, который завоевал золотую медаль юниорского первенства мира. На родине его встречали как звезду, что стало для парня приятной неожиданностью.
Еще одним значимым достижением осетинского борца стало 1-е место на Кубке Алроса. Он заработал победу в схватке с Александром Гостиевым. Соперник был более опытным и имел награды международных турниров, но это не помешало Артуру стать триумфатором.
Чемпион Европы Артур Найфонов
Неудивительно, что вскоре талантливого парня пригласили в сборную России. В дальнейшем он регулярно побеждал на турнирах, которые проводились за границей. 2018-й стал особенным для спортсмена, ведь он впервые удостоился золотой медали на чемпионате Европы в Каспийске. Удалось проявить себя и на национальном уровне — в копилке достижений борца появилось серебро российского первенства.
В следующем году Найфонов впервые в карьере поднялся на пьедестал чемпионата мира. По результатам серии поединков спортсмен стал обладателем бронзовой медали. Также он вновь удачно выступил на первенстве России, но на этот раз занял 1-е место.
Еще до карантинных ограничений, введенных в связи с пандемией коронавируса, Артур побывал в Италии, чтобы выступить на чемпионате Европы – 2020. Борцу удалось не только посмотреть местные достопримечательности и насладиться итальянской кухней, но и победить: он вновь получил золотую медаль. Комментируя успех, Найфонов признался, что еще есть куда стремиться.
Когда ограничения были ослаблены, спортсмен отправился на российский чемпионат в Наро-Фоминск. Там ему повезло меньше, но подняться на пьедестал все равно получилось: Артур стал серебряным призером.
Личная жизнь
Найфонов предпочитает не разглашать информацию о личной жизни. Он ведет страницу в «Инстаграме», но публикует преимущественно фото с турниров и новости о спортивных достижениях, поэтому поклонники могут только гадать о наличии у него жены или возлюбленной.
Немало времени отнимают регулярные тренировки, которые необходимы, чтобы держать себя в форме. Артур весит около 86 кг при росте 176 см. Когда все же выпадают свободные дни, спортсмен занимается благотворительностью. Он посещает детские дома и участвует в сборах средств.
Артур Найфонов сейчас
Сейчас спортивная карьера знаменитости продолжается. 2021 год начался для Артура удачно: он завоевал золотую медаль на чемпионате России в Улан-Удэ, чем гарантировал себе поездку на Олимпийские игры в Токио. Полуфинальный бой получился драматичным, ведь Найфонов изначально сильно уступал по очкам Магомеду Рамазанову. Но он сумел собраться с силами и одолеть противника.
В финале борец встретился с Дауреном Куруглиевым, которого уже неоднократно побеждал в прошлом. Но на этот раз поклонники сильнее волновались за кумира, ведь незадолго до турнира он получил травму ребер и был вынужден тренироваться не в полную силу. Но характер и мастерство помогли знаменитости выиграть.
Артур Найфонов в сборной России на Олимпиаде-2020
Такой же триумфальной оказалась поездка в Варшаву на чемпионат Европы. После того как Артур одолел грузина Сандро Аминашвили, он был объявлен трехкратным победителем соревнований. Затем спортсмен начал подготовку к поездке на Олимпиаду в Японию. Она проходила во Владивостоке, где борцы могли успешно преодолеть акклиматизацию.
В Токио Найфонов прибыл уже в августе. В 1-м круге турнира его соперником стал Борис Макоев — вице-чемпион мира из Словакии, которого россиянин одолел со счетом 6 : 0. Та же участь настигла и турка Османа Гочена, только разрыв в счете был еще ярче — 12 : 1. В схватке с иранцем Хассаном Язданичарати Артур проиграл, а вот в бронзовом полуфинале выиграл Джавраила Шапиева и увез домой медаль.
Достижения
- 2017 — Победитель молодежного первенства России
- 2017 — Победитель юниорского первенства мира
- 2017 — Победитель турнира Степана Саргсяна
- 2018 — Победитель турнира «Дан Колов и Никола Петров»
- 2018 — Победитель турнира «Aланы»
- 2018 — Бронзовый призер Гран-при «Иван Ярыгин»
- 2018, 2020 — Серебряный призер чемпионата России
- 2018, 2020, 2021 — Победитель чемпионата Европы
- 2019 — Бронзовый призер чемпионата мира
- 2019, 2021 — Победитель чемпионата России
- 2021 — Бронзовый призер Олимпийских игр
Калькулятор Суточной Нормы Калорий – Дисо Нутримун
Что такое калькулятор калорий?
Калькулятор калорий используется для расчета суточной нормы калорий для человека. Он также может предоставить некоторые рекомендации для набора или потери массы тела.
Данный калькулятор калорий основан на нескольких уравнениях, а результаты базируются на их средних значениях.
Одним из первых введенных уравнений была формула Харриса-Бенедикта. Она была пересмотрена и уточнена в 1984 году, что сделало результаты более точными.
Формулы для подсчета калорий
- Уточненная формула Харриса — Бенедикта
Для мужчин: (13.397*(вес)) + (4.799*(рост)) — (5.677*(возраст)) + 88.362
Пример: (13.397*70)+(4.799*175)-(5.677*25)+88.362 = 1724 ккал/сутки
Для женщин: (9.247*(вес)) + (3.098*(рост)) — (4.33*(возраст)) + 447.593
Пример: (9.247*50)+(3.098*170)-(4.33*22)+447.593 = 1341 ккал/сутки
Она использовалась вплоть до 1990 года, когда было выведено уравнение Миффлина-Сент-Джора. Считалось, что формула Миффлина-Сент-Джора являлась более точной, чем пересмотренное уравнение Харриса-Бенедикта.
- Формула Миффлина-Сент-Джора
Для мужчин: (10*(вес)) + (6.25*(рост)) — (5*(возраст)) + 5
Пример: (10*70)+(6.5*175)-(5*25)+5 = 1674 ккал/сутки
Для женщин: (10*(вес)) + (6.25*(рост)) — (5*(возраст)) — 161
Пример: (10*50)+(6.5*170)-(5*22)-161 = 1334 ккал/сутки
Уравнение Миффлина-Сент-Джора считается наиболее точным для расчета БСМ. При этом, формула Кетча-МакАрдла может быть более приемлемой для людей со стройным телосложением, которые знают свое процентное содержание жира в организме.
- Формула Кетча-МакАрдла
370 + (21.6*(1 — процент жира))*вес
Формула Кетча-МакАрдла немного отличается тем, что она рассчитывает ежедневные энергетические затраты в состоянии покоя, учитывая мышечную массу тела, чего не делают ни формула Миффлина-Сент-Джора, ни уравнение Харриса-Бенедикта.
Определение суточной потребности в калориях
Значение, полученное с помощью этих уравнений, отражает примерное количество калорий, которое человек должен потреблять в день для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии покоя.
Это значение умножается на коэффициент активности (обычно 1.4-2.2), зависящий от типичных уровней физической активности человека.
Это нужно для того, чтобы получить более реалистичное значение необходимого в день количества энергии, так как люди очень редко находятся в состоянии покоя на протяжении всего дня.
Суточное потребление калорий = БСМ результат * коэффициент со значением от 1,4 до 2,2 в зависимости от уровня активности.
Определение коэффициента физической активности:
- Незначительная физическая нагрузка (1,4-1,6)
- Легкая физическая нагрузка (1,6-1,9)
- Средняя физическая нагрузка (1,9-2,0)
- Выраженная физическая нагрузка (2,0-2,2)
- Тяжелая физическая нагрузка (от 2,2 и выше)
Сколько калорий употреблять, чтобы сбросить вес?
Многие люди стремятся похудеть, и часто самый простой способ сделать это – сжигать больше калорий, чем потреблять в течение суток. Но сколько калорий нужно организму для того, чтобы быть здоровым и при этом терять вес?
Этот показатель зависит от многих параметров и для каждого он будет индивидуальным.
Некоторые факторы, которые влияют на количество потребляемых калорий:
- Возраст
- Вес
- Рост
- Пол
- Уровень физической активности
- Общее состояние здоровья
Норма потребления калорий индивидуальна
Например, физически активному 25-летнему мужчине ростом 180 см нужно потреблять больше калорий, чем 70-летней женщине ростом 150 см, которая ведет малоактивный образ жизни.
Взрослым мужчинам, как правило, требуется 2000-3000 ккал в день для поддержания нормальной жизнедеятельности и стабильного веса , в то время как взрослым женщинам требуется около 1600-2400 ккал.
Сколько калорий в одном килограмме жира?
Один килограмм накопленного жира – это примерно 7,700 ккал.
Чтобы терять 500 г веса в неделю, рекомендуется снижать энергоценность дневного рациона на 500 ккал в соотношении с рекомендуемым суточным калоражем в течение недели.
Например, суточная норма потребления энергии составляет 2500 ккал. Если ограничить потребление до 2000 ккал в день, то это составит уменьшение на 3500 ккал в неделю, что приведет к снижению массы тела на 500 г.
На заметку
Помните, что в большинстве случаев правильная диета и физические упражнения считаются лучшим способом похудеть.
Аккуратность при дефиците калорий
Потребление слишком малого количества калорий приводит к проблемам в функционировании организма.
Настоятельно рекомендуется контролировать достаточную калорийность своего рациона и корректировать его по мере необходимости, чтобы поддерживать свои потребности в питательных веществах и энергии.
Не следует снижать калорийность рациона более чем на 1000 ккал в день, так как это может быть вредно для вашего организма. Кроме этого, возможна потеря мышечной массы, в результате чего появляется риск замедления метаболизма.
Обезвоживание или потеря жира?
Чрезмерная потеря веса также может быть вызвана обезвоживанием. Помимо того, здоровое питание важно при физических нагрузках, так как организм должен быть в состоянии поддерживать свои метаболические процессы.
Если человек лишает организм питательных веществ, потеря веса может оказаться неустойчивой, поскольку вес часто возвращается в виде жира.
Таким образом, фокусироваться только на количестве потребляемых калорий недостаточно, важно употреблять достаточное количество клетчатки, белка, а также других пищевых веществ.
Дисо Нутримун в корреции веса
Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот для коррекции веса.
Подробнее
Как снизить вес при помощи подсчета калорий
Пошаговая инструкция о том, как правильно подсчитать количество калорий для снижения массы тела:
01. Определите свой БСМ, используя одно из следующих уравнений или в нашем БСМ калькуляторе:
- Уточненная формула Харриса — Бенедикта
Для мужчин: (13.397*(вес)) + (4.799*(рост)) — (5.677*(возраст)) + 88.362
Пример: (13.397*70)+(4.799*175)-(5.677*25)+88.362 = 1724 ккал/сутки
Для женщин: (9.247*(вес)) + (3.098*(рост)) — (4.33*(возраст)) + 447.593
Пример: (9.247*50)+(3.098*170)-(4.33*22)+447.593 = 1341 ккал/сутки
- Формула Миффлина—Сент—Джора
Для мужчин: (10*(вес)) + (6.25*(рост)) — (5*(возраст)) + 5
Пример: (10*70)+(6.5*175)-(5*25)+5 = 1674 ккал/сутки
Для женщин: (10*(вес)) + (6.25*(рост)) — (5*(возраст)) — 161
Пример: (10*50)+(6.5*170)-(5*22)-161 = 1334 ккал/сутки
- Формула Кетча-МакАрдла
370 + (21.6*(1 — процент жира))*вес
Или используйте наш Онлайн калькулятор обмена веществ – базальной скорости метаболизма (БСМ)
Если вы знаете свой процент жира в организме, формула Кетча-МакАрдла может дать более точный результат для определения вашего обмена веществ (БСМ).
Помните, что значения, полученные из этих уравнений, являются приблизительными, и вычет ровно 500 ккал из вашего суточного калоража не всегда приведет к потере веса ровно на 500 г в неделю.
02. Определите ваши цели потери веса.
Напомним: не рекомендуется терять более 1 кг в неделю, то есть не снижайте свою суточную норму более, чем на 1000 ккал в день.
Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с диетологом, если вы желаете снизить ваш вес.
03. Отслеживайте потребляемые калории.
Есть множество программ для вашего смартфона, а также сайты, где вы можете рассчитать количество потребляемых калорий в соотношении с порциями и видами продуктов.
04. Отслеживайте свой прогресс
C течением времени вносите изменения, чтобы быстро и безопасно достичь своих целей.
A. Помните, что потеря массы тела не является единственным фактором здоровья, и вам следует учитывать другие факторы, такие как потеря жира / увеличение мышечной массы.
Б.Рекомендуется отслеживать прогресс в течение длительного периода времени, поскольку ежедневные изменения в весе могут элементарно зависеть от потребляемого количества воды, что может увеличить или уменьшить вес. Также взвешивайтесь всегда в одно и то же время, например перед завтраком, чтобы иметь более точные данные для сравнения.
05. Не сдавайтесь! У вас все получится!
Существует много подходов к снижению веса, и нет идеального метода, который бы работал для всех людей одинаково. Поэтому можно найти огромное разнообразие всевозможных диет и видов тренировок.
Разные методы для разных людей
Некоторые методы могут быть более эффективны для разных людей, но не все методы потери веса эквивалентны. Исследования показывают, что некоторые подходы по снижению веса полезнее других для определенной группы людей.
Наиболее эффективным методом похудения является подсчет калорий. Если человек расходует больше калорий чем получает (дефицит), вес будет снижаться, и наоборот.
Однако, не все так однозначно, так как многие другие факторы влияют на здоровую и устойчивую потерю веса. Исследования показали, например, что организм сжигает больше калорий во время длительного переваривания пищи.
Зигзаг-диета: цикл калорий
Зигзагообразный цикл калорий — это метод снижения веса, направленный на противодействие естественных тенденций человеческого организма.
Зигзаг-диета, как помощь в преодолении плато
Подсчет и ограничение калорий является действенным методом похудения, но через некоторое время организм может адаптироваться к постоянному уменьшению потребляемых калорий.
Когда это происходит, может возникнуть плато в потере веса, которое трудно преодолеть. Именно здесь может помочь зигзагообразная диета, не позволяя организму привыкнуть к более низкой калорийности рациона.
Принцип зигзаг-диеты
Диета зигзаг представляет собой чередование количества калорий, потребляемых в день. У человека, придерживающегося зигзагообразной диеты, должно быть сочетание калорийных и низкокалорийных дней для достижения общего недельного показателя калорийности.
Например, если ваши энергетические потребности составляют 14 000 ккал в неделю, то вы можете:
- Потреблять 2300 ккал три дня в неделю и 1775 ккал в остальные четыре дня.
- Потреблять 2000 ккал каждый день в течение недели.
В обоих случаях в течение недели будет потребляться 14 000 ккал, но организм не адаптируется и не компенсирует диету в 2000 ккал.
Гибкость диеты
Это также дает вам возможность большей гибкости в своем рационе, позволяя планировать определенные события, такие как работа или семейные мероприятия, когда вы можете потреблять больше калорий, чем обычно.
Потребление меньшего количества калорий в другие дни может позволить человеку наслаждаться этими встречами или даже провести «чит-день», когда он ест все, что захочет, не чувствуя вины, поскольку сможет компенсировать лишние калории в свои низкокалорийные дни.
Правила диеты
Не существует конкретного правила или исследования, которое отображает наиболее эффективный способ чередования или распределения потребления калорий.
В конце концов, независимо от того, какой метод вы решите использовать для снижения веса, важно выбрать стратегию, которая сработает именно для вас.
Другие методы и подходы
Подсчет калорий и зигзагообразный цикл калорий — это всего лишь два метода, которые довольно взаимосвязаны. Они используются многими людьми для снижения веса, но даже в рамках этих методов существует множество возможных подходов.
Поиск пути, который вписывается в ваш образ жизни и не нарушает распорядка, которого вы придерживаетесь, вероятно, даст наиболее устойчивый и желаемый результат.
Калорийность обычных продуктов
Фрукты
| Название | 1 порция | Калорийность |
|---|---|---|
| Ананас | 128 г | 82 |
| Апельсин | 113 г | 53 |
| Арбуз | 128 г | 85 |
| Банан | 170 г | 151 |
| Виноград | 128 г | 100 |
| Груша | 142 г | 82 |
| Клубника | 128 г | 53 |
| Персик | 170 г | 67 |
| Яблоко | 113 г | 59 |
Овощи
| Название | 1 порция | Калорийность |
|---|---|---|
| Баклажан | 128 г | 35 |
| Брокколи | 128 г | 35 |
| Лист Салата | 128 г | 5 |
| Морковь | 128 г | 50 |
| Огурец | 113 г | 17 |
| Помидор | 128 г | 22 |
| Спаржа | 128 г | 27 |
Белоксодержащие продукты
| Название | 1 порция | Калорийность |
|---|---|---|
| Говядина, обычная, приготовленная | 57 г | 142 |
| Креветки, приготовленные | 57 г | 56 |
| Курица, приготовленная | 57 г | 136 |
| Курица, приготовленная | 57 г | 136 |
| Рыба, сом, приготовленные | 57 г | 136 |
| Свинина, приготовленная | 57 г | 137 |
| Тофу | 113 г | 86 |
| Яйцо | 1 большое | 78 |
Обычные блюда/Закуски
| Название | 1 порция | Калорийность |
|---|---|---|
| Картошка | 170 г | 130 |
| Кукуруза | 28 г | 132 |
| Масло сливочное | 1 ст. л. | 102 |
| Пицца | 1 кусок (35 см) | 285 |
| Рис, приготовленный | 28 г | 206 |
| Салат Цезарь | 385 г | 481 |
| Темный шоколад | 28 г | 155 |
| Хлеб белый | 1 ломтик, 28 г | 75 |
Напитки/ Кисломолочные
| Название | 1 порция | Калорийность |
|---|---|---|
| Апельсиновый сок | 250 мл | 111 |
| Йогурт (низкой жирности) | 250 мл | 154 |
| Йогурт (обезжиренный) | 250 мл | 110 |
| Молоко (1%) | 250 мл | 102 |
| Молоко (2%) | 250 мл | 122 |
| Пиво | 350 мл | 154 |
На ИВЛ в ковидных госпиталях Кубани находятся более 100 пациентов
Краснодар, 5 августа – Юг Times. На ИВЛ в ковидных госпиталях Кубани находятся более 100 пациентов. За последние сутки COVID-19 выявили у 262 человек в возрасте до 86 лет, включая 24 детей. Об этом сообщает оперативный штаб Краснодарского края.
В Краснодаре получили 49 положительных тестов, в Лабинском районе – 36, в Горячем Ключе – 16, в Выселковском районе – 15, в Кореновском – 14. В Армавире и Сочи по 11 инфицированных коронавирусной инфекцией, в Красноармейском и Павловском районах – по 8, в Геленджике, Староминском и Курганинском районах – по 7. В Приморско-Ахтарском и Щербиновском районах по 6 заболевших.
По 5 новых пациентов в Калининском, Крыловском, Ейском и Успенском районах, Новороссийске. По 4 случая заболевания COVID-19 зарегистрировано в Туапсинском и Темрюкском районах. По 3 инфицированных в Анапе, Отрадненском, Тихорецком, Усть-Лабинском, Новокубанском, Крымском и Мостовском районах. По 2 человека заразились на территории Северского и Славянского районов, по 1 – в Абинском, Кущевском и Тимашевском районах.
С начала пандемии в Краснодарском крае COVID-19 подтвердился у 60360 человек, включая 3876 детей. Показатель заболеваемости на 100 тысяч населения – 1061,9.
– 47501 пациент за весь период выписан с выздоровлением, в том числе 71 – за последние сутки. 4365 человек скончались. 108 заболевших в настоящее время в тяжелом состоянии на ИВЛ, из них больше всего – в ККБ №2. 6 пациентов находятся на ЭКМО, – сообщили в региональном министерстве здравоохранения.
Стационарное лечение проходит 3241 пациент с COVID-19, дома лечатся 5253 человека.
Ранее стало известно о том, что за месяц число коек в ковидных госпиталях Кубани увеличили почти на 60%. С 3 июля в крае вернули к работе с пациентами с COVID-19 еще 5 медицинских учреждений. Сейчас больных коронавирусом принимают 26 госпиталей. В них развернули 7090 коек, из которых занято 5997.
В Краснодарском крае также продлили режим повышенной готовности до 1 октября.
9 июля главный врач клинической инфекционной больницы Краснодара прокомментировал рост заболеваемости COVID-19 на Кубани. Количество заболеваний коронавирусом этим летом выше, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
До этого сообщалось, что Краснодарский край стал лидером в стране по темпам вакцинации от COVID-19. На сегодняшний день прививки сделали около 1,5 млн человек, план выполнен на 54%.
За главными новостями следите на наших страницах во «ВКонтакте» и Facebook
Эксперты объяснили рост заболеваемости COVID в Израиле вопреки вакцинации :: Общество :: РБК
Фото: Nir Elias / Reuters
Рост заболеваемости COVID-19 в Израиле при высоком уровне вакцинации населения можно объяснить несколькими гипотезами, рассказали опрошенные РБК эксперты.
Так, доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский выдвинул предположение, что это может быть следствием нарушений условий хранения вакцины. «Во-первых, мы не знаем, нормально ли проведена вакцинация жителей Израиля. Может быть, были какие-то проблемы с поставкой препарата, может быть, была нарушена холодовая цепь — для вакцины Pfizer это достаточно актуально. Может быть, были какие-то проблемы с вакцинацией на местах», — рассуждает он.
Еще один вариант объяснения может быть связан с тем, что вакцина Pfizer обладает не столь высокой эффективностью против штамма «дельта», как против штамма «альфа», который был когда-то выявлен в Ухане, говорит ученый.
Оба предположения, по его словам, не являются подтвержденными и должны обсуждаться научным сообществом. Для этого необходимо проверить последовательность белков в геноме вируса, определить специфику антител после вакцинации и их способность защищать организм.
Кроме того, по его словам, вирус может распространяться за счет тех людей, которые еще не привиты. «60% [полностью привитых] — это не 100. Как минимум 40% населения может поддерживать наличие эпидемического процесса», — считает Вознесенский.
год какого животного? 27 фото Год кого это по восточному гороскопу? Описание года Тигра по китайскому календарю, характеристика мужчин и женщин 86-го года рождения, совместимость знаков зодиака
Восточный гороскоп
1986 год стал годом Огненного Тигра. И это, если верить восточному календарю, повлияло на людей, рожденных в этом году. Знак года управляет эмоциями, которые человек посылает обществу, а также внутренней структурой личности.
Основные сведения
По китайскому календарю 1986 год начался 9 февраля, а окончился он 28 января 1987-ого. Так что ошибаются те, кто трактует восточный гороскоп по привычному нам календарю. Люди, родившиеся в январе 1986 года, а также в начале февраля, относятся к знаку Быка. И часто люди ошибочно выбирают себе тотемное животное тигра, хотя талисманом для них станет вол.
Тигр – животное, которое не привыкло подчиняться, но свой статус оно не всегда завоевывает трудом и прилежанием. Это лидеры и бунтари, амбициозные и импульсивные натуры. Они умеют овладевать умами, они стремятся к этому, но зачастую переоценивают свои силы.
Если кто-то наступил Тигру «на горло», он тут же ответит. Знак года влияет не только на способность реагировать на социальные явления, но и на отношения с самим собой.
Тигры могут страдать от собственных амбиций, но уступить, проявить мягкость зачастую просто не могут. В характере этих людей есть конфликтное начало, и только если они попытаются лучше себя узнать, смогут утихомирить слабости и пороки и сумеют развить действительно сильные стороны.
Особенности Огненных Тигров
Люди 1986-го года рождения – это те, кого сегодня называют двигателем общества. Они создают тренды, они начинают руководить, они умеют перестраивать свою жизнь. Рожденные в этом году люди от природы наделены позитивной энергией, активностью, миролюбием, умением вдохновляться и пожинать плоды своего вдохновения.
Если такие дети воспитывались в гармонии и любви, свои лидерские качества они разовьют сильно: они будут доводить начатое до конца, они возглавят смелые проекты и не спасуют перед трудностями.
Но если в детстве этих людей притесняли, если их недолюбили, они могут задержаться на качелях, которые взлетают от ощущения собственной гениальности до ощущения своей же ничтожности. Одни и те склонности, природные черты и задатки по-разному раскрываются при влиянии социума в детские годы.
Женщины
Женщины, рожденные в год Огненного Тигра, самостоятельные, стремящиеся к независимости натуры. Они знают свои сильные стороны, умеют поладить с собственными слабостями. Тихая и размеренная жизнь им не нравится, им хочется чувствовать жизнь всеми сенсорами. Они умеют найти свое место, и даже лидерский дух не вынудит их пойти на скандал, если на данный момент их место недостаточно высоко. Они сумеют даже на не самой приметной должности сделать яркую карьеру.
Это красивые, манящие женщины, от природы знающие цену своим внешним данным. Они умеют сделать акцент на них, отведя внимание от небольших недостатков. В юные годы женщины Тигры не могут пожаловаться на мужское равнодушие. Они милы, очаровательны, тактичны, умеют представить себя в выгодном свете.
Им не откажешь в оптимизме, но основанная ни на чем вера в успех – это не про Тигров. Сначала они реально оценивают обстановку, потом убеждаются, что в достижении цели им хватит напористости и сил, а уже потом прогнозируют успех.
Как правило, женщины Тигры обладают приятным голосом, умением слушать и слышать. Даже если они не красноречивы, то природная лаконичность не позволит кому-то подозревать у них отсутствие ораторских навыков. С ними приятно поболтать, они умело поддерживают разговор и своей улыбкой показывают всяческое расположение к собеседнику.
Сильные стороны женщин Тигров:
- красота и привлекательность, умение максимально ярко выстроить свой образ;
- коммуникабельность, тактичность, лаконичность;
- готовность менять обстановку, планы, часовые пояса, если это нужно для саморазвития;
- непринужденность, легкость на подъем;
- умение добиваться поставленных целей, рациональное мышление.
К слабым сторонам женщин этого знака можно отнести неготовность примиряться с недостатками и слабостями партнера, уверенность в себе, граничащую со снобизмом.
Эти дамы могут быть высокомерны, хотя и прячут это качество за милой улыбкой и обходительностью.
Мужчины
Большинство мужчин этого знака стремятся к движению, активности, смене картинки перед глазами. Тигр обаятельный, потому на приключения с ним зачастую соглашаются даже малознакомые люди. В нем есть природный шарм, он умеет убеждать без лишних слов. Он знает, как себя преподнести и не делает шагов в сторону, когда речь заходит о самопрезентации.
Если эгоистичное начало в нем мало выражено и с детства родители приучили его к великодушию, коллективизму, это человек, готовый на самые высокие цели. Собственная гордыня и привычка жалеть себя не станут главным непроходимым барьером на его пути. Но если ребенка Тигра баловали, его же эгоизм станет главным препятствием по жизни. Такие мужчины склонны жалеть себя и сомневаться, когда уже все кругом уверены, что все хорошо и надо действовать. Он может спасовать в последний момент, и это ему очень вредит.
Это импульсивные, энергичные люди, которые быстро влюбляют в себя окружение. Если такой мужчина когда-то, даже эпизодом, обозначился в чьей-то жизни, его сложно забыть.
Он дарит эмоции, кажется, что с ним и время течет иначе и даже воздух другой. Но иногда лидерский характер переходит в бунтарский. И это случается также из-за определенных обстоятельств в детстве. Если ребенка не научили проигрывать, это приведет к агрессии во взрослом возрасте – относительно чужого успеха и собственных промахов.
Сильные черты мужчины Тигра:
- яркость, энергичность, эмоциональность;
- деятельность и любовь к приключениям, умение рисковать и идти далеко за своими целями;
- активность и желание вести за собой;
- умение поддержать беседу, настроить на мир;
- дипломатичность и отсутствие склонности к драматизации и паникерству;
- бесстрашие и честность.
Но есть в Тигре и непостоянство.
Если партнер становится жертвой его импульсивности, Тигру сложно попросить прощение, еще сложнее измениться в угоду близким.
Он легко идет на провокации и не промолчит там, где стоило бы проявить сдержанность.
Работа и карьера
Из Тигров получаются хорошие начальники, смелые и решительные управленцы. Они не скромничают там, где требуется быстрота реакции и умение выставить себя вперед. Они не упустят хорошей должности, не станут высчитывать риски, если дело нужно решать прямо сейчас. Но умеет Тигр и выжидать момент. Он согласится на скромную должность, если понимает, что она принесет ему определенную выгоду. Он готов отсидеться в укрытии, чтобы перед очередным карьерным прыжком быть полным сил и не ошибиться в атаке.
Что может помешать Тигру в работе, так это увлеченность новыми идеями.
Из-за них он забрасывает старые, и это случай, когда погоня за двумя зайцами приводит к двойному провалу. Тигр привык побеждать, он болезненно переносит поражения, но готов собраться, если ситуация требует.
Из Тигров получаются хорошие госслужащие, грамотные экономисты. Они сильны в бухгалтерии, могут достичь высот в предпринимательстве. Творческая работа их тоже прельщает, но если рядом нет сильных конкурентов.
Любовь и семья
В любви представители знака проявляют себя рано. Они быстро учатся завоевывать, могут быстро остывать к тому, кто уже побывал в их коготках. Тигру важно знать, что он неотразим, потому скупой на похвалу партнер точно его не устроит. В семье Тигры не лгут, не потерпят и лжи от партнера. Они не претворяются и не имитируют бурных чувств даже из лести – это обижает их самих.
Тигры соблазнительны и сексуальны, от партнера они ждут подчинения и игры по их правилам.
В семье они будут доминировать, а если вторая половинка предъявит свои требования, Тигры будут злиться и рычать. Они могут быть великодушны, лояльны, но только до той поры, пока партнер льстит им. Даже если человек, с которым они делят крышу, ошибается и обманывает, Тигры будут прощать его, пока тот поет им дифирамбы и клянется исправиться.
Совместимость
Хорошим союзом могут быть отношения Тигра и Лошади. Им не будет скучно вместе, они не станут засиживаться дома, когда в мире столько всего интересного. Но в отношении финансов оба знака склонны к расточительству.
Тигр и Собака – это пара, где партнеры будут помогать и дополнять друг друга. А вот с Обезьяной Тиграм лучше не сталкиваться. Вряд ли получится хороший союз из Петуха и Тигра, хотя такие случаются, если оба партнера склонны к рефлексии.
Не скучно вместе будет двум Тиграм. Страстный роман получится у Тигра со Змеей, но не всегда у него будет продолжение.
Трудно Тигру ужиться в согласии с Быком, а вот со Свиньей общий язык найти можно. Сложно построить и отношения с Козой – эти знаки будут наполнять жизнь друг друга конфликтом и поисками виновных, хотя все это им обоим в тягость.
Характеристика астрологических знаков
Наиболее точная характеристика – это описание года рождения и знака зодиака.
- Овен. Лояльный хищник, искренний и открытый, нравится людям. Трудно смиряется с возражениями и препятствиями. Скучно с таким человеком точно не будет.
- Телец. Осторожный, рациональный, умеющий выждать момент. Не лишен мстительности, обидчив и скрытен. Не любит начинать все заново. Сильная сторона – умение справляться со своими эмоциями.
- Близнецы. Смелые и активные, идут на поводу у своей фантазии. Личность способна достичь высочайших вершин, но зачастую растрачивает себя по пустякам. Авантюристы, которым везет, но они не всегда это ценят.
- Рак. В жизни им нужно равновесие, и если кто-то посягает на него, они выходят из себя.
Честолюбивые и смелые, они выбирают работу, которая способна принести им независимость.
Способны к саморазвитию и духовному росту, стараются стать лучше.
- Лев. Серьезный и гордый, очень ценит свое величие, репутацию, деловой имидж. Он лоялен и великодушен, но если им начинают пользоваться, становится обидчивым и ранимым. Любит сиять и способен помочь засиять другим. Повседневная тихая жизнь не для него, ему всегда нужна дорога, на которой он проявит свою царственную стать и могущество.
- Дева. Это личность, не обделенная природными талантами. Она нравится окружающим, ей готовы верить и помогать. Свои слабые места знает и удивительно хорошо маскирует их. Ответственные люди, из которых получаются прекрасные мужья и жены.
- Весы. Сентиментальны, склонны к рискованным шагам. Отчаянность часто вредит им, они ошибаются и теряют все. Плохо терпят поражение, теряются и не могут совладать с накрывшими их страданиями. Обмануть их сложно, и это помогает им балансировать.
- Скорпион. Опасны, гибки и хитры. Долгое время на них не обращают внимания, не считают серьезными соперниками.
Однако они уже просчитали все ходы в голове и готовы нанести удар.
Если такой Скорпион находит своего человека, создает семью, это будет очень прочный брак и дом, который действительно является крепостью.
- Стрелец. Непредсказуемый – может как поражать благородством, так и неприятно удивлять капризностью. Они любят побеждать и часто путают территорию побед: если не одержана новая высота в карьере, срываются на домашних, хотят властвовать ради власти. Неуступчивы и редко видят бревно в своем глазу.
- Козерог. Неустрашимый, самоотверженный, недоступный. Для своей половинки он до конца жизни может остаться загадкой. Амбициозен, всегда просчитывает риски, из жизненных передряг выбирается тяжело, не без лишних потерь.
- Водолей. Удержать рядом их невозможно. Управлять ими очень сложно, они всегда немного «вещь в себе». К браку относятся с некоторым страхом. Стоически выдерживают чужие слезы, равнодушны к манипуляциям.
- Рыбы. Нежное, а зачастую и изнеженное существо. Ему нужен сильный партнер, чтобы немного его «заземлить». Способен расстраиваться по мелочам. Ему нужен верный друг, который будет зализывать его раны. Однако эти люди щедро одарены обаянием, без которого им многого не удалось бы достичь.
Огненные Тигры – это люди яркие, сильные, зачастую готовые к резким изменениям в жизни. Их сила – в активности, а слабость – в неумении проигрывать. И только умелая работа над собой вознесет их над собственными слабостями и сделает настоящими кузнецами своего счастья.
Про характер людей, рожденных в год Тигра, смотрите далее.
Идеальный вес для 86-летних женщин
×
Калькулятор идеального веса
Как 86-летняя женщина, вы можете быть удивлены, узнав, что идеальный вес — это не тот, который требует голодной диеты. Существует множество здоровых способов достижения идеального веса в зависимости от возраста женщины.
Какой идеальный вес для 86-летней женщины?
В возрасте 86 лет
ваш идеальный вес должен быть около
155 фунтов
Какой вес вам подходит? В 86 лет ваш идеальный вес был бы 155 фунтов.Получение этого здорового веса в 155 фунтов сейчас и поддержание этого веса по мере взросления может помочь предотвратить хронические заболевания. Если вы хотите узнать идеальный вес для 86-летних мужчин, проверьте здесь.
Советы и основные привычки для поддержания веса в 155 фунтов для 86-летних женщин
- Уменьшите содержание алкоголя: Многие люди потребляют сотни или тысячи калорий за раз, просто наслаждаясь алкогольными напитками. Многие эксперты по женскому здоровью рекомендуют полностью отказаться от алкоголя, если вы пытаетесь поддерживать здоровый вес.
- Не сосредотачивайтесь на неудачах: Концентрация на неудачах — один из верных способов саботировать диету. Реальность такова, что у вас могут быть дни, которые идут не так, как планировалось, когда дело доходит до вашей диеты.
- Альтернативные награды: Если вы всегда награждали свои достижения едой, возможно, пришло время научиться новому способу празднования.
- Документация: Вы не можете знать, куда собираетесь, если не знаете, где были, когда дело доходит до похудения.Вам следует часто взвешивать себя с помощью весов, пытаясь достичь и поддерживать эти 155 фунтов идеального веса.
Идеальный вес для 86 лет женщины при росте
Вам нужно знать идеальный вес 86-летней женщины, рассчитанный с разной высоты? Используйте эту таблицу, чтобы проверить, подходит ли ваш вес вашему росту.
| Высота (футы и дюймы) | Вес (фунты) | Высота (сантиметры) | ||
|---|---|---|---|---|
| Малая рамка | Средняя рама | Большая рама | ||
| 4 ’10 « | 102-111 | 109-121 | 118–131 | 147 см |
| 4 ’11 « | 103-113 | 111-123 | 120-134 | 150 см |
| 5 мин. | 104-115 | 113-126 | 122–137 | 152 см |
| 5 ‘1 « | 106-118 | 115-129 | 125-140 | 155 см |
| 5 ‘2 « | 108-121 | 118-132 | 128–143 | 157 см |
| 5 футов 3 дюйма | 111-124 | 121-135 | 131-147 | 160 см |
| 5 футов 4 дюйма | 114-127 | 124–138 | 134-151 | 162 см |
| 5 футов 5 дюймов | 117-130 | 127-141 | 137-155 | 165 см |
| 5 футов 6 дюймов | 120–133 | 130–144 | 140-159 | 167 см |
| 5 футов 7 дюймов | 123-136 | 133-147 | 143-163 | 170 см |
| 5 футов 8 дюймов | 126-139 | 136-150 | 146–167 | 172 см |
| 5 футов 9 дюймов | 129-142 | 139-153 | 149-170 | 175 см |
| 5 футов 10 дюймов | 132-145 | 142-156 | 152-173 | 178 см |
| 5 ’11 « | 135-148 | 145-159 | 155-176 | 180 см |
| 6 ‘0 « | 138-151 | 148–162 | 158-179 | 183 см |
Прокомментируйте свой идеальный вес
Знайте идеальный вес для других женщин в возрасте
Ла Монте Янг Биография, возраст, рост, жена, состояние, семья
Возраст, биография и вики
Ла Монте Янг родился 14 октября 1935 года в Берне, штат Айдахо, США, композитор, актер, писатель.Познакомьтесь с биографией Ла Монте Янга, возрастом, ростом, физическими данными, свиданиями / делами, семьей и карьерой. Узнайте, насколько Он богат в этом году и на что тратит деньги? Также узнайте, как Он заработал большую часть чистой прибыли в возрасте 86 лет?
| Популярное как | НЕТ |
| Род занятий | композитор, актер, писатель |
| Возраст | 86 лет |
| Знак зодиака | Весов |
| Родился | 14 октября 1935 года |
| День рождения | 14 октября |
| Место рождения | Берн, Айдахо, США |
| Гражданство | США |
Рекомендуем ознакомиться с полным списком известных людей, родившихся 14 октября.Он является членом известной группы Composer с возрастом 86 лет группой.
La Monte Young Рост, вес и размеры
В 86 лет рост Ла Монте Янга сейчас недоступен. Мы обновим информацию о росте, весе, размерах тела, цвете глаз, цвете волос, обуви и размере платья La Monte Young в La Monte Young как можно скорее.
| Физическое состояние | |
|---|---|
| Высота | Нет в наличии |
| Масса | Нет в наличии |
| Размеры тела | Нет в наличии |
| Цвет глаз | Нет в наличии |
| Цвет волос | Нет в наличии |
Знакомства и статус отношений
В настоящее время не женат.Он ни с кем не встречается. У нас мало информации о его прошлых отношениях и каких-либо предыдущих помолвках. По нашим данным, детей у него нет.
| Семья | |
|---|---|
| Родители | Нет в наличии |
| Жена | Нет в наличии |
| Братья и сестры | Нет в наличии |
| Детский | Нет в наличии |
Ла Монте Янг Чистая стоимость
Его собственный капитал значительно вырос в 2020-2021 годах.Итак, сколько стоит Ла Монте Янг в возрасте 86 лет? Источником дохода Ла Монте Янга в основном является успешный композитор. Он из США. Мы оценили чистую стоимость, деньги, зарплату, доход и активы Ла Монте Янга.
| Собственный капитал в 2021 году | 1 миллион — 5 миллионов долларов |
| Заработная плата в 2020 году | На рассмотрении |
| Собственный капитал в 2019 году | В ожидании |
| Заработная плата в 2019 году | На рассмотрении |
| Дом | Нет в наличии |
| Легковые автомобили | Нет в наличии |
| Источник дохода | Композитор |
Социальная сеть La Monte Young
| Твиттер | |
| Википедия | |
| Imdb |
Хронология
Ла Монте Янг родился 14 октября 1935 года в Берне, штат Айдахо, США.
Биография Джорджа Уэбба, Википедия, Возраст, Рост, Чистая стоимость: Факты, которые нужно знать о
Возраст, биография и вики
Джордж Уэбб (Джордж Август Уэбб) родился 6 марта 1912 года в Паддингтоне, Лондон, Англия, Великобритания, актер. Познакомьтесь с биографией Джорджа Уэбба, его возрастом, ростом, физическими данными, знакомствами / делами, семьей и карьерой. Узнайте, насколько Он богат в этом году и на что тратит деньги? Также узнайте, как он заработал большую часть чистой прибыли Джорджа Уэбба?
| Популярное как | Джордж Огастес Уэбб |
| Род занятий | актер |
| Возраст | 86 лет |
| Знак зодиака | Рыбы |
| Родился | 6 марта 1912 года |
| День рождения | 6 марта |
| Место рождения | Paddington, Лондон, Англия, Великобритания |
| Дата смерти | 30 декабря 1998 г. |
| Место смерти | Лондон, Англия, Великобритания |
| Гражданство | Великобритания |
Джордж Уэбб Рост, вес и размеры
В свои 86 лет рост Джорджа Уэбба 5 футов 4 дюйма (1.63 м).
| Физическое состояние | |
|---|---|
| Высота | 5 ′ 4 ″ (1,63 м) |
| Масса | Нет в наличии |
| Размеры тела | Нет в наличии |
| Цвет глаз | Нет в наличии |
| Цвет волос | Нет в наличии |
Знакомства и статус отношений
В настоящее время не женат.Он ни с кем не встречается. У нас мало информации о Его прошлых отношениях и каких-либо предыдущих помолвках. По нашим данным, детей у него нет.
| Семья | |
|---|---|
| Родители | Нет в наличии |
| Жена | Нет в наличии |
| Братья и сестры | Нет в наличии |
| Детский | Нет в наличии |
Джордж Уэбб Собственный капитал
Его собственный капитал значительно вырос в 2019-2020 годах.Итак, сколько стоит Джордж Уэбб в возрасте 86 лет? Источником дохода Джорджа Уэбба в основном является успешный актер. Он из Великобритании. Мы оценили чистую стоимость, деньги, зарплату, доход и активы Джорджа Уэбба.
| Собственный капитал в 2020 году | 1 миллион — 5 миллионов долларов |
| Заработная плата в 2019 году | На рассмотрении |
| Собственный капитал в 2019 году | В ожидании |
| Заработная плата в 2019 году | На рассмотрении |
| Дом | Нет в наличии |
| Легковые автомобили | Нет в наличии |
| Источник дохода | Актер |
Социальная сеть Джорджа Уэбба
| Твиттер |
| Википедия |
| Imdb |
Хронология
Он был актером, известным по сериалам «Не отставать от внешности» (1990), «Пьесу по средам» (1964) и «Могул» (1965).
Джордж Уэбб родился 6 марта 1912 года в Паддингтоне, Лондон, Англия, как Джордж Август Уэбб.
возраст, рост, состояние, партнер, карьера ▷ Legit.ng
Келли Ми Ли — кинопродюсер и предприниматель, получившая известность после премьеры реалити-шоу « Bling Empire ». В результате всех своих усилий она добилась мировой популярности и большого числа поклонников.
Келли Ми Ли на церемонии вручения премии MTV Movie & TV Awards 2021 года в Лос-Анджелесе, Калифорния.Фото: Эми Суссман
Источник: Getty Images
Что еще нужно знать о продюсере Bling Empire Келли? Взгляните на ее биографию, чтобы узнать больше о ее карьере и личной жизни.
Краткое описание профиля
- Полное имя: Kelly Mi Li
- Пол: Женский
- Дата рождения: 13 ноября 1985 г.
- Возраст: 35 лет (по состоянию на 2021 г.)
- Знак зодиака: Скорпион
- Место рождения: Куньмин, Китай
- Текущее место жительства: Лос-Анджелес, Калифорния, США
- Религия: Христианство
- Этническая принадлежность: Азиат
- Сексуальность: Прямой
- Высота в футах: 5’6 «
- Рост в сантиметрах: 168
- Вес в килограммах: 52
- Вес в фунтах: 115
- Телосложение: Slim
- Размеры тела в дюймах: 34-24-34
- Размеры тела в сантиметрах: 86-60-86
- Цвет волос: Bla ck
- Цвет глаз: Коричневый
- Домашнее животное: Собаки (София и Кило)
- Профессия: Кинопродюсер, предприниматель и актриса
- Собственный капитал: 5 миллионов долларов
Читайте также
Саванна Биография Монтано: возраст, рост, парень, история свиданий
Биография Келли Ми Ли
Знаменитость родилась в городе Куньмин, Китай, 13 ноября 1985 года.По состоянию на 2021 год Келли Ми Ли 35 лет.
Карьера Келли Ми Ли
Когда ей было 18 лет, Келли работала страховым агентом в Нью-Йорке. Позже она переехала в Лос-Анджелес, где работала в пищевой промышленности и девелопменте.
Она также начала инвестировать в технологические стартапы, такие как Nature Box и MeUndies, а затем стала менеджером по талантам в East West Artists, где она помогла объединить художников из США и Азии. На этой должности она проработала три года.
Келли Ми Ли принимает участие в мероприятии по сбору средств в честь дня рождения 80-х в пользу Boo2Bullying, организованном Кэсси Скербо в Rafi Lounge в Малибу, Калифорния. Фото: Мэтт Винкельмейер
Источник: Getty Images
Она также работала в Greyscale Lab в качестве партнера в области проектирования, производства и распространения. Кроме того, ей приписали создание Wet Paws Media.
Она также является продюсером, продюсером нескольких фильмов и телешоу. Некоторые из созданных ею фильмов и телешоу включают:
Читайте также
Биография Шеридан: возраст, рост, настоящее имя, телешоу
- 2021: Panda vs.Пришельцы
- 2021: Cypher
- 2021: Bling Empire
- 2020: Echo Boomers
- 2020: The Swing of Things
Кто бывший муж Келли Ми Ли?
Келли ранее была замужем за Линь Мяо, китайским бизнесменом-мультимиллионером. Келли подала на развод после того, как Лин была арестована из-за огромного интернет-скандала.
Келли привыкла к роскошному образу жизни; но после того, как ее муж попал в тюрьму, она потеряла все.Правительство США заморозило все имущество и средства.
Во время интервью она заявила, что
«Когда мне было двадцать, я была замужем за китайцем, и мы вели привилегированный возмутительный образ жизни. Вы знаете, семь машин, четыре дома. Я думаю, в то время мы тратили около 400 тысяч в месяц на нашу черную [карту American Express], пока однажды [когда] правительство не появилось и не забрало у нас все, и мой бывший муж был арестован ».
Прочтите также
Биография Эмбер Шолль: возраст, рост, день рождения, собственный капитал
«Я не знал этого в то время, но он управлял одним из крупнейших кибер-мошенников в истории Америки.Все наши активы были заморожены, и мы дали правительству, я думаю, около 168 миллионов долларов. Ага. Я даже не знала, с кем сплю рядом ».
Кто парень Келли Ми Ли?
После развода Келли встречалась с американским актером Эндрю Греем. Эндрю и Келли из Bling Empire были вместе некоторое время, но расстались в начале марта 2021 года. Келли и Эндрю были вместе в течение пяти лет.
Несмотря на то, что в настоящее время они не вместе, Келли Ми Ли и Эндрю Грей по-прежнему хорошие друзья и положительно отзываются друг о друге.
Рост и размеры тела
Келли Ми Ли из Bling Empire на открытии розничного магазина Кайла Чана в Kyle Chan Design в Лос-Анджелесе, Калифорния. Фото: Робин Л. Маршалл
Источник: Getty Images
Ее рост 5 футов 6 дюймов (168 см) и вес 115 фунтов (52 кг). Размеры ее тела 34-24-34 дюйма.
Прочие начинания
Читайте также
Биография Дженнифер Уильямс: возраст, рост, состояние, с кем она встречается?
Келли Ми Ли — сторонница усыновления животных.Она взяла двух собак — Софию и Кило. Она также защищает нуждающихся детей. В 2013 году она была назначена первым международным послом благотворительной организации принца Гарри WellChild.
Келли также активно участвует в проекте «Карандаши обещания». Эта благотворительная организация строит школы в развивающихся странах и является членом консультативного совета китайской детской инициативы ЮНИСЕФ — проекта, в рамках которого создаются заведения, доброжелательные к детям, в некоторых из самых бедных провинций Китая.
Каков собственный капитал Келли Ми Ли?
По состоянию на 2021 год собственный капитал Келли Ми Ли оценивается в 5 миллионов долларов.
Социальные сети
Келли создала сильное присутствие в Интернете с миллионами подписчиков через ее платформу социальных сетей. Ее аккаунт в Instagram носит имя @kellymili, а в Твиттере — @KellyMiLi.
Келли Ми Ли — трудолюбивая женщина, добившаяся больших успехов за эти годы. Она сделала себе имя в деловом секторе и индустрии развлечений.
Читайте также
Биография Томми Ли: возраст, дети, состояние, откуда она?
ПРОЧИТАЙТЕ ASO: Биография Джоша Брюкнера: возраст, рост, день рождения, брат
Законно.Недавно ng опубликовала статью о биографии Джоша Брюкнера. Джош — профессиональный американский боец ММА, инструктор по боксу и тренер.
Он женат на звезде YouTube Кэти Бетцинг. Как пара, они ведут канал на YouTube под названием Jatie Vlogs.
Источник: Legit.ng
возраст, рост, состояние, девушка, фильмы ▷ Legit.ng
Многие люди любят Джека Пирсона, заботливого и любящего семьянина из драматического сериала NBC, получившего название This Is Us .Роль исполнил Майло Вентимилья, имя, широко известное в американской кино- и телеиндустрии. С середины 1990-х годов он также снимался в других телешоу и фильмах. Его хладнокровие и собранность делают его милым.
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Майло Вентимилья помимо актерского мастерства является продюсером и режиссером. Его популярность резко возросла в период с 2001 по 2006 год, когда он сыграл Джесс Мариано в сериале Gilmore Girls , а затем в сериале NBC о супергероях, получившем название Heroes .Его самая знаковая роль до сих пор была в фильме This Is Us , который принес ему три номинации на премию Primetime Emmy Awards за роль Джека Пирсона.
Краткое описание профиля
- Имя: Майло Энтони Вентимилья
- Возраст: 42 года
- Дата рождения: 8 июля 1977 года
- Место рождения: Анахайм, Калифорния, Соединенные Штаты Америки
- Национальность: Американец
- Знак зодиака: Рак
- Родословная: Смешанная (итало-сицилийская-англо-шотландская)
- Рост: 5 футов 9 дюймов (175 см / 1.75 метров)
- Вес: 78 килограммов (172 фунта)
- Цвет глаз: Коричневый
- Цвет волос: Темно-коричневый
- Грудь: 45 дюймов (114 см)
- Талия: 34 дюйма (86 см)
- Бицепс: 15,5 дюйма (39,4 см)
- Отец: Питер Вентимилья
- Мать: Кэрол (урожденная Уилсон)
- Сестры: Лорел и Лесли
- Альма mater: Средняя школа Эль-Модены и Калифорнийский университет, Лос-Анджелес
- Профессия: Актер, продюсер и режиссер
Читайте также
Мэтью Лиллард: все главные факты о знаменитом актере
Семейное прошлое Майло Вентимилья
Актер родился 8 июля 1977 года в Анахайме, штат Калифорния, США.Его национальность — американец, а его знак зодиака — Рак.
Последний ребенок в семье из трех детей. Его сестер зовут Лесли и Лорел. Его отец, Питер Вентимилья, ветеран войны во Вьетнаме, а его мать зовут Кэрол.
Сколько лет Майло Вентимилья? В настоящее время возраст Майло Вентимилья составляет 42 года. Он смешанного происхождения. Его отец Питер имеет итало-сицилийские корни, а его мать Кэрол имеет английское и шотландское происхождение.
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Питер и Кэрол воспитывали своих троих детей лакто-вегетарианцами. Актер до сих пор придерживается этой диеты.
Родственник Майло Вентимилья и Сильвестра Сталлоне? Нет, эти два актера не связаны, даже если многие думают, что они связаны. Оба они фигурировали в Rocky Balboa .
Читайте также
Удивительные факты о сказочном Эзре Миллере
Майло был выбран на роль Рокки Бальбоа-младшего.потому что он похож на Сильвестра Сталлоне, сыгравшего Рокки Бальбоа. Одно из сходств между ними — их кривые рты.
Кривой рот актера связан с тем, что он родился с поврежденными нервами, поэтому его левая часть рта неподвижна, как и у Сильвестра Сталлоне.
Образование
Актер учился в средней школе Эль-Модена в Оранже, Калифорния. Мило Вентимилья с юных лет участвовал в школьных постановках драмы и борьбы.Он также был президентом студенческого самоуправления в своей школе. Он получил высшее образование в классе 1995 года.
Затем в возрасте 18 лет он поступил на летнюю программу в Театр Американской консерватории. Позже он поступил в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, где специализировался на театре.
Какой рост у Майло Вентимилья?
Майло Вентимилья Рост 5 футов 9 дюймов (175 см / 1,75 метра). У него спортивное тело. Сколько весит Майло Вентимилья? Он весит около 78 килограммов (172 фунта.)
Читайте также
Основные факты о Митчеле Муссо: возраст, состояние, реабилитация, карьера и личная жизнь
Его грудь составляет 45 дюймов (114 сантиметров), а его бицепсы — 15,5 дюймов (39,4 сантиметра) в окружности. Его талия составляет 34 дюйма (86 сантиметров), у него карие глаза и темно-каштановые волосы.
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Майло Вентимилья Фильмы и телешоу
Актер начал свою карьеру в 18 лет.Его первая роль была в роли подростка-гея по имени Джейсон в короткометражном фильме под названием Must Be the Music . Фильм был частью Boys Life 2 Strand Releasing. Затем он поступил в университет, прежде чем сыграть другие роли в различных фильмах и шоу.
С тех пор он снялся во многих фильмах и телесериалах, включая следующие;
Фильмы Майло Вентимилья
- Boys Life 2 (1997): Это был его дебютный фильм, и он снялся в сегменте Must Be the Music в роли Джейсона, подростка-гея.
- She’s All That (1999): Он появился в фильме как футболист.
- Speedway Junky (1999): Он выступал в роли Трэвиса.
- Massholes (2000): Он изобразил персонажа Дока.
- Славные парни заканчивают последний (2001): Он сыграл Джоша в этом короткометражном фильме.
- Winter Break (2003): Он выступал в роли Мэтта Рейманда.
- Проклятые (2005): Он изобразил персонажа Бо.
- Грязные дела (2005): Он изобразил персонажа Зака Харпера.
- Разведка (2006): В этом фильме он сыграл Колина Мазерса.
- Остаться в живых (2006): Он появился в фильме как Лумис Кроули.
- Рокки Бальбоа (2006): Он сыграл Рокки Бальбоа-младшего, а Сильвестр Сталлоне сыграл Рокки Бальбоа.
- Патология (2008): Он изобразил характер доктораТед Грей.
- Геймер (2009): Он выступал в роли Рика.
- Бронированный (2009): Он фигурирует в этом фильме как офицер Джейк Экехарт.
- Орден Хаоса (2010): В этом фильме он сыграл Рика.
- The Divide (2011): Он играл роль Джоша.
- Это мой мальчик (2012): Она исполнила роль Чада Мартина.
- Статический (2012): Она действовала как Джонатан Дейд.
- Поцелуй проклятых (2013): В этом фильме он сыграл Пауло.
- Взрослые 2 (2013): В этом фильме он был старшим товарищем Майло.
- На грани (2013): В этом фильме он сыграл Иана Вуда.
- Сезон убийств (2013): Он изобразил персонажа Криса Форда.
- Милость Монако (2014): Он выступал в роли Руперта Аллана.
- Телль (2014): Он изобразил персонажа Итана Телля.
- Уолтер (2015): Он изобразил персонажа Винса.
- Wild Card (2015): Он изобразил персонажа Дэнни ДеМарко.
- Мэдтаун (2016): Он выступал в роли Денни Бриггса.
- Сэнди Векслер (2017): Он исполнял роль Барри Бубаци.
- Devil’s Gate (2017): Он изобразил персонажа Джексона Причарда.
- Creed II (2018): Он выступал в роли Рокки Бальбоа-младшего.
- Второй акт (2018): Он выступал в роли Трея.
- Искусство гонок под дождем (2019): В этом фильме он изобразил персонажа Денни Свифта.
Читайте также
Интересные подробности о жене Тимоти Олифанта Алексис Ниф — Есть ли у них дети?
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Телешоу Майло Вентимилья
- The Fresh Prince of Bel-Air (1995): Это была его дебютная телевизионная роль, и он появился в роли Party Guest # 1 в партии, озаглавленной «», Бурги поет блюз «».
- Sabrina, the Teenage Witch (1996): Он фигурировал в сериале как Леттерман в эпизоде, получившем название « Ужасные вещи».
- Спасенные звонком: Новый класс (1996): Он был в эпизоде, озаглавленном Больничный блюз , как Грег.
- EZ Streets (1997): Он изобразил персонажа Молодой Кэмерон Куинн в эпизоде, получившем название « Ужасная красавица».
- Южный Бруклин (1998): Он играл в партии, озаглавленной Больничный блюз , как Джонни Манкузо.
- Келли Келли (1998): Он играл в Bye Bye Baby как Стив Спенсер.
- One World (1998): Он изобразил персонажа Эрика в эпизоде, получившем название Community Service.
- Земля обетованная (1999): Он играл в эпизоде, получившем название « В деньгах », как Тони Брэкетт.
- Противоположный пол (2000): Он сыграл Джеда Перри в восьми эпизодах.
- CSI: Исследование места преступления (2000): Он был в эпизоде, получившем название Friends & Lovers , как Бобби Тейлор.
- Девочки Гилмор (2001-2006): Он был Джесс Мариано в 37 эпизодах.
- Windward Circle (2003): Он был в непроданном пилоте как Джесс Мариано.
- Boston Public (2003): Он фигурировал в трех частях в роли Джейка Провессерио.
- Закон и порядок: Особые жертвы (2003): Он выступал в роли Ли Хили в эпизоде, получившем название « Побег».
- American Dreams (2004-2005): Он выступал в роли Криса Пирса в 12 частях. Крис был непослушным парнем Мэг Прайор.
- Дневники Бедфорда (2006): Он играл Ричарда Торна III в восьми эпизодах. Это была ведущая роль.
- Герои (2006-2010): Он выступал в роли Питера Петрелли. Это была главная роль, всего он снялся в 70 сериях.
- Робот Цыпленок (2008): Он был голосом Аквалада в партии, получившей название « Они взяли мои пальцы».
- Веб-приключения Джастина и Олдена (2010): Он появился как он сам в эпизоде, получившем название Последний эпизод.
- Suite 7 (2011): Он был Майло в партии под названием That Guy.
- Временная жизнь (2011): Он появился в двух эпизодах как Кук.
- Росомаха (2011): Он был голосом Росомахи и Логана в 12 эпизодах.
- Mob City (2013): Он выступал в роли Неда Стакса в шести эпизодах.
- Избранный (2013): Он сыграл Иана Митчелла, главного героя в 11 эпизодах.
- Готэм (2015): Он был Джейсоном Ленноном / Огром в трех эпизодах.
- The PET Squad Files (2015): Он действовал четырьмя частями как Cash Buggiardo.
- The Whispers (2015): Он был Шоном Бенниганом, одним из главных персонажей, в 13 эпизодах шоу.
- Лига (2015): Он изобразил персонажа агента Бейкера в эпизоде, получившем название Блок.
- Ultimate Spider-Man (2015-2016): Он был голосом Человека-паука Нуара в четырех эпизодах.
- Семейное положение (2016): Он выступал в роли Джека в трех частях этой веб-серии.
- Девочки Гилмор: Год из жизни (2016): Он повторил свою роль Джесс Мариано в двух эпизодах.
- This Is Us (с 2016 г. по настоящее время): Он играет Джека Пирсона в этом вызывающем слезы сериале. Он — один из главных героев, а Мэнди Мур — одна из его коллег по фильму. Роль Джека Пирсона принесла ему первую номинацию на премию «Эмми».
Читайте также
Основные сведения о Мэтте Лауэре: Его биография и где он сейчас находится
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Режиссерские роли
Актер работал режиссером в следующих постановках;
- Это торговый центр (2007): Он снял 13 частей этого мини-сериала.
- Дэйв Нолл находит свою душу (2009)
- Ultradome (2010): Он снял эпизод, получивший название Хан Соло против Индианы Джонса.
- Suite 7 (2011): Он снял серию, получившую название That Guy.
- This Is Us (2019): Он снял серию под названием Storybook Love.
Кредиты продюсера
Майло работал продюсером в следующих постановках;
- Это торговый центр (2007): Он произвел 13 серий.
- Зимние сказки (2007)
- Дэйв Нолл находит свою душу (2009): Он был исполнительным продюсером.
- Ultradome (2010): Он был исполнительным продюсером трех эпизодов.
- Suite 7 (2011): Он подготовил взнос под названием That Guy.
- Статический (2012): Он был исполнительным продюсером.
- The PET Squad Files (2013): Он произвел шесть партий.
- Chosen (2013): Он был исполнительным продюсером в 18 эпизодах.
- Tell (2014)
Читайте также
Захватывающая жизнь Ларсы Пиппен: Связана ли звезда с Будущим?
Актер также стал соавтором Ultradome в 2010 году, и он также снялся в видеоигре 2011 года под названием X-Men: Destiny , озвучивая Гранта Александра.
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Номинации и награды
Актер был номинирован на награды 15 раз, на данный момент он выиграл шесть, в том числе следующие;
Primetime Emmy Awards
- В 2016, 2018 и 2019 годах он был номинирован в категории за выдающийся ведущий актер драматического сериала за роль Джека Пирсона в сериале This Is Us.
Академия научной фантастики, фэнтези и фильмов ужасов, США
- В 2009 году он был номинирован на премию за лучшую мужскую роль второго плана на телевидении за роль в « героях».
Bravo Otto
- В 2004 году он был номинирован на премию Best Male TV Star (TV-Star m) Bravo Otto Germany.
Награды Ассоциации кинокритиков радиовещания
- В 2019 году он был номинирован на премию за лучшую мужскую роль в драматическом сериале за работу в фильме This Is Us.
Читайте также
Основные сведения о жизни Скутера Брауна
Gold Derby Awards
- В 2018 году он был номинирован вместе с другими участниками на премию «Ансамбль года » за роль в Это мы . Он также был номинирован на премию Drama Actor .
Hasty Pudding Theatricals, США
- В 2019 году он получил награду Человек года .
Награды Международной академии веб-телевидения
- В 2014 году он получил награду за лучшую мужскую роль в драме за свою работу в фильме « Chosen».
Монте-Карло телефестиваль
- В 2008 году он был номинирован на премию за выдающийся актер драматического сериала «Золотая нимфа » за работу в « героях».
MTV Movie + TV Awards
- В 2017 году он получил награду Tearjerker MTV Movie + TV вместе с Лонни Чависом за их работу в This Is Us.
Online Film & Television Association
- В 2017 и 2018 годах он был номинирован на премию за лучшую мужскую роль в драматическом сериале за роль в This Is Us.
Читайте также
Все о жизни прекрасной Голубки Камерон: делали ли ей пластические операции?
People’s Choice Awards, США
- В 2017 году он был номинирован на приз зрительских симпатий в категории «Любимый актер нового сериала».
- В 2019 году он был номинирован на премию Favorite Male TV Star за работу в This Is Us.
Награды Гильдии киноактеров
- В 2018 году он получил награду за выдающееся выступление ансамбля в драматическом сериале вместе с другими актерами за их роли в фильме This Is Us .Они также выиграли ту же награду в 2019 году.
Teen Choice Awards
- В 2007 году он был номинирован на «Выбор телевизионного актера: драма » за работу в « героях».
- В 2008 году он был номинирован на «Выбор телевизионного актера: приключенческий боевик » за роль в « героях».
- В 2017 году он был номинирован на премию Выбор телевизионного актера: драма за работу в фильме This Is Us .
Читайте также
Лучшие факты о прекрасной Элисон Ханниган, которые вас поразят
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Майло Вентимилья Собственный капитал
Сколько стоит Майло Вентимилья? Состояние актера оценивается в 12 миллионов долларов.
В 2016 году она начала сниматься в сериале This Is Us на канале NBC. В то время он зарабатывал 125000 долларов за каждую серию. Однако в 2008 году эта сумма была удвоена до 250 000 долларов за серию.
Отношения
Кто жена Майло Вентимилья? Актеру еще предстоит жениться. Однако в прошлом у него было несколько отношений.Он подтвердил некоторые отношения, в то время как другие были просто домыслами.
Между 2002 и 2006 годами Майло Вентимилья и Алексис Бледел состояли в отношениях. Впервые влюбленные встретились на съемочной площадке Gilmore Girls .
Как долго встречались Алексис Бледел и Майло Вентимилья? Они встречались почти четыре года. В июле 2006 года актер подтвердил, что они с Алексис решили расстаться.
В 2007 году, по слухам, Эмми Россум была девушкой Майло Вентимилья после того, как они были замечены целующимися после вечеринки «Оскар».
Читайте также
Узнайте главные факты о красавце Майкле Или
Между 2007 и 2009 годами он и Хайден Панеттьери встречались после встречи на съемочной площадке Героев . Они были замечены целующимися на церемонии вручения премии «Эмми» 2007 года. Разница в возрасте 12 лет способствовала разрыву отношений.
Майло Вентимилья вновь всплыл в СМИ в 2009 году, когда он начал встречаться с Изабеллой Брюстер, которая работает агентом по поиску талантов. Пара была замечена во время поездки в Диснейленд в феврале 2010 года.
Позже в том же году они расстались, и он несколько месяцев встречался с Расселом Брэндом. Актер и Изабелла Брюстер возродили свою любовь в 2013 году, но снова расстались в 2014 году.
Изображение: instagram.com, @miloanthonyventimiglia
Источник: Instagram
Социальные сети
Актер активен в различных социальных сетях. У него есть официальный аккаунт в Instagram с более чем 1,8 миллиона подписчиков и аккаунт в Twitter с не менее 609,1 тысяч подписчиков.
Любимые вещи
Хобби актера — ремонт и обновление высокопроизводительных купе, выпущенных с 1964 по 1972 год.Его любимый цвет — черный, а любимый десерт — шоколадная мелочь.
Его лучшая книга — The Long Walk Стивена Кинга, а его любимые музыкальные группы — The Hives, The Strokes, A Tribe Called Quest и Deftones.
Защищая Мэнди Мур
Мэнди Мур, экранная жена актера на телеканале This Is Us, рассказала об эмоциональном насилии, которое она пережила в семилетнем браке с Райаном Адамсом. Она также обвинила автора-исполнителя в сексуальных домогательствах.
Из-за его контролирующего характера Мэнди прожила свою жизнь для него и потеряла самоощущение. Она была одинокой женщиной. Хотя вопрос был неоднозначным, актер вышел на защиту своего коллеги по фильму. Он сказал, что она была вдохновляющей женщиной, которая поделилась своей историей, и что он ею гордится.
Майло Вентимилья, актер, известный многим как Джек Пирсон из This Is Us , является удостоенным наград актером, продюсером и режиссером. Поклонникам не терпится увидеть его в новых телесериалах и фильмах в будущем.
Источник: Legit
Нормальный рост и рост детей к возрасту
Выберите возраст вашего ребенка ниже, чтобы определить, как его или ее рост соотносится с ростом других детей того же возраста.
| Возраст | Средний рост Мальчики | Средний рост Девочки |
|---|---|---|
| 0 месяцев | 20.7 дюймов / 52,7 см | 20,3 дюйма / 51,7 см |
| 1 месяц | 22,3 дюйма / 56,6 см | 21,8 дюйма / 55,3 см |
| 2 месяца | 23,5 дюйма / 59,6 см | 22,9 дюйма / 58,1 см |
| 3 месяца | 24,4 дюйма / 62,1 см | 23.8 дюймов / 60,5 см |
| 4 месяца | 25,3 дюйма / 64,2 см | 24,6 дюйма / 62,5 см |
| 5 месяцев | 26 дюймов / 66,1 см | 25,4 дюйма / 64,4 см |
| 6 месяцев | 26,7 дюйма / 67,9 см | 26 дюймов / 66,1 см |
| 7 месяцев | 27.3 дюйма / 69,5 см | 26,7 дюйма / 67,7 см |
| 8 месяцев | 27,9 дюйма / 70,9 см | 27,2 дюйма / 69,2 см |
| 9 месяцев | 28,5 дюйма / 72,3 см | 27,8 дюйма / 70,6 см |
| 10 месяцев | 29 дюймов / 73,7 см | 28.3 дюйма / 71,9 см |
| 11 месяцев | 29,5 дюйма / 74,9 см | 28,8 дюйма / 73,2 см |
| 12 месяцев | 30 дюймов / 76,1 см | 29,3 дюйма / 74,4 см |
| 13 месяцев | 30,4 дюйма / 77,3 см | 29,7 дюйма / 75,6 см |
| 14 месяцев | 30.9 дюймов / 78,4 см | 30,2 дюйма / 76,7 см |
| 15 месяцев | 31,3 дюйма / 79,4 см | 30,6 дюйма / 77,8 см |
| 16 месяцев | 31,7 дюйма / 80,5 см | 31 дюйм / 78,8 см |
| 17 месяцев | 32,1 дюйма / 81,4 см | 31.4 дюйма / 79,8 см |
| 18 месяцев | 32,4 дюйма / 82,4 см | 31,8 дюйма / 80,8 см |
| 19 месяцев | 32,8 дюйма / 83,3 см | 32,2 дюйма / 81,8 см |
| 20 месяцев | 33,2 дюйма / 84,2 см | 32,6 дюйма / 82,7 см |
| 21 месяц | 33.5 дюймов / 85,1 см | 32,9 дюйма / 83,6 см |
| 22 месяца | 33,9 дюйма / 86 см | 33,3 дюйма / 84,5 см |
| 23 месяца | 34,2 дюйма / 86,8 см | 33,6 дюйма / 85,3 см |
| 2 года | 2 фута 10 дюймов / 86,9 см | 2 ‘9 «/ 85.4 см |
| 3 года | 3 фута 1 дюйм / 95,3 см | 3 фута 1 дюйм / 94,2 см |
| 4 года | 3 фута 4 дюйма / 102,5 см | 3 фута 3 дюйма / 101 см |
| 5 лет | 3 фута 6 дюймов / 109,2 см | 3 фута 6 дюймов / 108 см |
| 6 лет | 3 ‘9 «/ 115.7см | 3 фута 9 дюймов / 115 см |
| 7 лет | 4 ‘0 «/ 122 см | 3 фута 11 дюймов / 121,8 см |
| 8 лет | 128,1 см / 4 фута 2 дюйма | 127,8 см / 4 фута 2 дюйма |
| 9 лет | 133,7 см / 4 фута 4 дюйма | 133,1 см / 4 фута 4 дюйма |
| 10 лет | 4 ‘6 «/ 138.8 см | 138,2 см / 4 фута 6 дюймов |
| 11 лет | 4 фута 8 дюймов / 143,7 см | 144,3 см / 4 фута 8 дюймов |
| 12 лет | 4 фута 10 дюймов / 149,3 см | 4 фута 11 дюймов / 151,5 см |
| 13 лет | 5 футов 1 дюйм / 156,4 см | 5 футов 1 дюйм / 157,3 см |
| 14 лет | 5 ‘4 «/ 164.1см | 5 футов 3 дюйма / 160,5 см |
| 15 лет | 5 футов 6 дюймов / 170,1 см | 5 футов 3 дюйма / 161,9 см |
| 16 лет | 5 футов 8 дюймов / 173,6 см | 5 футов 4 дюйма / 162,6 см |
| 17 лет | 175,3 см / 5 футов 9 дюймов | 5 футов 4 дюйма / 162,9 см |
| 18 лет | 5 ‘9 «/ 176.2 см | 5 футов 4 дюйма / 163,1 см |
| 19 лет | 176,6 см / 5 футов 9 дюймов | 5 футов 4 дюйма / 163,3 см |
| 20 лет | 176,8 см / 5 футов 9 дюймов | 5 футов 4 дюйма / 163,3 см |
Ссылки на источники
- Роберт Дж. Кучмарски Dr.P.H. и другие., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г. Диаграммы роста CDC для США: методы и разработки
| Bio / Wiki | |
| Полное имя | Диего Армандо Марадона Франко |
| Псевдоним (ы) | Hand Of God, The Golden Boy |
| Профессия | Профессиональный футболист |
| Физическая статистика и многое другое | |
| Высота (прибл.) | в сантиметрах — 165 см в метрах — 1,65 м в футах в дюймах — 5 ’5” |
| Вес (прибл.) | в килограммах — 70 кг в фунтах — 155 фунтов |
| Цвет глаз | Черный |
| Цвет волос | Черный |
| Футбол | |
| Дебют | Международный — 27 февраля 1977 года за Аргентину против Венгрии Клуб — 20 октября 1976 года за Аргентино. |
| Номер Джерси | # 10 (Аргентина) # 10 (ФК Барселона) |
| Позиция | Атакующий полузащитник |
| Выход на пенсию | 1997 |
| Награды, почести, достижения | Международный Аргентина • Чемпионат мира по футболу: 1986 Club Бока Хуниорс • Аргентинский Примера Дивизион 9: 1981 Метрополитен Барселона • Copa del Rey: 1983 Napoli • Серия A: 1986–87, 1989–90 Индивидуальный • Лучшие бомбардиры Примера Дивизии Аргентины: 1978, 1979, 1979, 1980, 1980 |
| Личная жизнь | |
| Дата рождения | 30 октября 1960 г. (воскресенье) |
| Место рождения | Ланус, Буэнос-Айрес, Аргентина |
| Дата смерти | 25 ноября 2020 г. (среда) |
| Место смерти | Он умер дома в Буэнос-Айресе, Аргентина. |
| Возраст (на момент смерти) | 60 лет |
| Причина смерти | Сердечный приступ |
| Знак зодиака | Скорпион |
| Подпись | |
| Гражданство | Аргентинец |
| Родной город | Villa Fiorito, Буэнос-Айрес, Аргентина |
| Религия | Христианство |
| Этническая принадлежность | Аргентинец |
| Пищевая привычка | Невегетарианец |
| Тату | |
| Споры | • В 2009 году итальянские власти заявили, что он задолжал 45 миллионов долларов (306 крор) в виде неуплаченных налогов, штрафов, сборов и процентов.Он заплатил всего 48000 долларов (33 лакха), 2 роскошных часа и набор серег. • В 2017 году он обвинил двух своих дочерей и бывшую жену в краже у него 4,5 миллиона долларов (30 крор) и попросил их посадить в тюрьму. • В 2018 году он стал участником скандала, когда во время матча чемпионата мира по футболу ФИФА в Аргентине и Исландии был замечен на стадионе курящим сигару, хотя во время чемпионата мира курение было запрещено на всех стадионах. • После того, как Англия победила Колумбию в 1/8 финала чемпионата мира по футболу FIFA 2018, Марадона заявил, что это был заговор ФИФА с целью присудить победу Англии.Он обвинил арбитра матча в непригодности для работы. Хотя ФИФА отвергла его обвинения и заявила, что его «инсинуации» были «совершенно неуместными и совершенно необоснованными». |
| Девочки, дела и многое другое | |
| Семейное положение (на момент смерти) | В разводе |
| Дела / подруги | Люсия Галан (1981-1982) Певица Кристиана Синагра (1985) Вероника Охеда (2013) Росио Олива (2014) Футболист |
| Дата брака | 7 ноября 1984 |
| Семья | |
| Жена / супруга | Клаудиа Вильяфанье (1984-2003) |
| Дети | Сыновья — Диего Марадона Младший Диего Фернандо Марадона Дочери — Далма Марадона и Джанинна Марадона Джана Марадона |
| Родители | Отец — Диего Марадона Старший (строитель) Мать — Далма Сальвадора Франко (домохозяйка) |
| Братья и сестры | Братья — Хьюго Марадона, Рауль Марадона Сестры — Ана Мария Марадона, Рита Марадона, Мария Роза Марадона, Эльза Марадона |
| Любимые вещи | |
| Ресторан | Сантино |
| Еда | Пицца, паста, торты |
| Денежный фактор | |
| Чистая стоимость (прибл. | |
