Воспитай ком: Клуб родительского мастерства — все о воспитании детей

Содержание

🐩 ВОСПИТАЙ СЕБЕ ДРУГА 🐕 17 июля… — Зооспорт Хендлинг-центр

Итаааак!!! Свершилось!!!
Новый учебный год начался у нас с места в карьер. Вдохновлённые прошедшими в конце учебного года соревнованиями, ребята горят желанием совершенствовать свои навыки. Не секрет, что для подготовки к новым танцам надо разучить новые движения и элементы и отполировать уже знакомые.
И чтобы скучная рутинная работа была интереснее, мы с самым лучшим на свете тренером Екатерина Пияк решили провести соревнования по Ралли Парадэнс, в процессе подготовки к которым и решались бы текущие задачи.

Мы и представить себе не могли, какой всплеск энтузиазма захватит всех- и детей, и педагогов, и родителей. На тренировках выкладывались не только самые продвинутые наши чемпионы, стартовавшие на соревнованиях, но и ребята, которых мы решили выставить на первый уровень из чистого духа авантюризма.

Екатерина Пияк в своем более чем плотном графике нашла время разработать правила для всех трёх уровней подготовки и состояния ребят, за что мы ей бесконечно благодарны!

И вот долгожданный день Х.
Получился настоящий праздник: спонсоры кампания Фаберлик подготовили подарки для всех участников и их родителей!
Наготове были и медали, традиционно предоставленные УКЦ «Собаки-помощники» https://www.guidedogs.ru/, и сюрпризы от Зооспорт Хендлинг центр.

Судейской бригаде в составе Старшего судьи и стюарда Екатерина Пияк, судей Курочкина Анна и Алексея Любимова с самого простого, первого уровня, пришлось нелегко.
Спортсмены первого уровня, который стал самым многочисленным, проходили трассу с допустимой помощью инструктора. И тут начались сюрпризы. Даже самые сложные дети умело управляли собаками, кто почти самостоятельно, кто с минимальной, у каждого своей, поддержкой. Время прохождения трассы и баллы оказались с минимальным расхождением у всех спортсменов.
Первое место поделили братья Рыжковы, на втором- опять же сюрпризом, потому что и этот момент был совершеннейшей авантюрой-Кристина с корги Дишей, которую девочка попросила сама. И самое- пресамое нежиданное -это Гоша на третьем месте, человек, даже помыслить, что он сам будет управлять собакой, ещё весной было невозможно.

Конкуренция среди спортсменов второго уровня была ещё сильнее. Ребята проходили трассу с тремя подсказками своего тренера, и работали что дети, что собаки настолько чисто и красиво, что решающими были десятые балла!!!

Тем не менее, в первенстве Алёны не было никаких сомнений. Решительное и чёткое управление и радостное сотрудничество собаки были прекрасны!
Глеб и Макс прошли трассу почти одинаково, но Глеб оказался чуть увереннее. Не могу не отметить, что Макс некоторые элементы начал учить всего три тренировки назад, и блестяще справился БЕЗ МОЕЙ ПОМОЩИ! И совершенно сам сориентировался в сложной ситуации, распутав пространство и собаку.

В том, что среди спортсменов первого уровня, работавших в ринге совершенно самостоятельно, разгорится нешуточная борьба, никто уже не сомневался. Всё решали тысячные балла!
Тем не менее, совсем чуть- чуть уступила Соне Кристина, второй раз за этот день вышедшая в ринг уже со своей танцевальной партнёршей Ру. Соня совершенно напрасно сомневалась в своих силах во время тренировок, она справилась со своей задачей безупречно.
А чемпионом стал Юра, проведший Ру по трассе недрогнувшей рукой.

Все участники получили медали и призы. Мы пытаемся осмыслить причины неожиданного прорыва даже у самых сложных детей.
Очень порадовало, что все, и родители, и дети, и педагоги болели друг за друга, искренне радовались удачам соперников и от души аплодировали. Именно это спортивное братство мы бы и хотели воспитать в наших ребятах.
ИИИ… мы полны новых задумок и планов.

От души благодарим Екатерина Пияк, Курочкина Анна , Алексея Любимова за судейство, Irina Zenkina за помощь в организации соревнований.

Распирает от гордости и счастья!!!

Помощь зала. Что бы вы ответили?

Прошу кратко высказать своё мнение по следующим вопросам: В школе ребёнок подвергается травле со стороны одноклассников. Как его защитить? Можно ли ему посоветовать давать сдачи? Или нужно наставлять на то, чтобы он подставлял другую щеку и всех и всегда прощал? Или пусть ребёнок решает свои проблемы сам? Или писать жалобы на родителей обидчиков и воспитателей? — Сергей Б.

Сайт воспитай.ком (фото оттуда же) пытается дать ответ на этот вопрос в статье «Если ребенка дразнят в школе». Привожу ее ниже полностью, а вас, друзья, прошу поделиться опытом с Сергеем Б. в комментариях к этому посту. Спасибо!

Твоего ребенка дразнят в школе? Из-за насмешек он не хочет ходить в школу, ищет малейшую причину, чтобы остаться дома? Да, случай неприятный. Но выход есть. Мы подскажем тебе, как помочь ребенку в этой ситуации, а также научим, как правильно улаживать детские конфликты.

Детские конфликты
Если твоего ребенка дразнят в школе, детские психологи рекомендуют не вмешиваться в этот детский конфликт. Твое вмешательство не заставит других детей по-другому относиться к ребенку. Они все так же будут продолжать дразнить ребенка и говорить про него гадости. Они так и не поймут, что причиняют кому-то боль. Наоборот, как правило, заступничество ребенка со стороны старших, еще больше негативно настраивает одноклассников против ребенка. Общаться с ним на равных, принимать в свою компанию они не станут. А все по тому, что он еще и «ябеда» — рассказал обо всем взрослым, сам не смог справиться, а привел родителей.

Самостоятельность малыша
Таким образом, твоя попытка помочь крохе приведет, наверняка, к изоляции его в кругу сверстников. Кроме того, ребенок сделает для себя вывод: он не может сам справляться с неприятностями и трудностями, ему всегда требуется помощь взрослых. В результате, ребенок лишится самоуважения, главное — уверенности в своих собственных силах. Плюс еще к этому, школьник перестанет уважать родителей. А все из-за того, что они вмешались в его конфликт с одноклассниками и результат получился негативным.
Но как же помочь ребенку?

Многие родители советуют детям разобраться с обидчиками один на один: выяснить отношения напрямую. Для этого, ребенок должен, открыто подойти к одноклассникам, которые его дразнят и спросить, что их не устраивает, почему они насмехаются. Очень часто, такие разбирательства переходят в драку, в которой не всегда побеждает тот, кто прав. Но участие в драке дает свой положительный результат — ребенок становиться уверенным в себе. Но ни в коем случае у ребенка не должно сложиться мнение, что с помощью кулаков и силы всегда все можно решить. Наоборот, ребенку стоит объяснить, что можно разрешить ситуацию и другими, достаточно действенными методами.

Школьника стоит убедить в том, что проблемы не у него, а у тех, кто его дразнит. Ребенок должен понять, что он имеет сильный характер, он уверен в собственных силах, а поэтому не станет обращать внимание на обидчиков, даже если причины реальные.

Еще один действенный способ для ребенка усмирить своих обидчиков — не обращать внимания на их насмешки. Не давать понять им, что принимаешь их глупость близко к сердцу.

Неожиданная реакция
Неплохо посоветовать ребенку побольше смеяться в случае, когда дразнят. Переводить это в общую шутку. Да, это сделать нелегко. Но очень часто этот метод срабатывает. Если ребенок засмеется, он тем самым покажет, что все слова дразнил — глупости, и они ведет себя не слишком умно. Другие одноклассники это очень быстро поймут. И тогда, смеяться им будет просто не интересно.

Иногда, убедить ребенка прибегнуть к тому или иному способу решения конфликта нелегко. Для этого нужно привести какой-нибудь пример. Расскажи ребенку, как в подобной ситуации в свое время оказалась ты или кто-то из ваших знакомых. Хорошо подействует на малыша рассказ о ком-то известном, например, об актере, спортсмене или артисте, которому удалось справиться с подобной ситуацией. Тебе необходимо убедить ребенка в том, что решать конфликт он должен самостоятельно, ведь ты не будешь всю жизнь решать его проблемы.

Другая школа
Если ребенок настаивает перевести его в другую школу из-за конфликта – тут нужно подумать. Все, наверное, зависит от конкретной ситуации. Но, как правило, это ситуации не меняет. Детские психологи рекомендуют решать конфликт на месте. Ведь, подобная ситуация, может повториться и в новой школе. А это может усугубить ситуацию. Ребенок может снова «сбежать» от дальнейших неприятностей. Из этой ситуации, он не сделает никакого для себя вывода.

Но если ты уже окончательно решила перевести своего ребенка в другое учебное заведение – перед этим поговори с ним. Объясни, что в новой школе ему с первого дня придется отстаивать свою позицию, чтобы такого не повторилось. Расскажи малышу, как нужно будет поступать в той или иной ситуации. Если же за твоим малышом сложилась репутация «плаксы», «задаваки», «тихони» — посоветуй ребенку оставаться самим собой. Но, при этом советуй ему быть более самокритичным по отношению к себе следить за своим поведением и не повторять прежних ошибок.

Итак, если у твоего малыша с одноклассниками возник конфликт – лучше не вмешивайся. Дай ему возможность самому разобраться в ситуации. Ведь твоя помощь может только навредить. Если же ситуация не меняется – попробуй убедить своего ребенка, что проблема не в нем, в его обидчиках. И вообще, самое главное – дари своему ребенку больше ласки, любви и внимания. Школьник должен чувствовать уверенность в себе.

Виталий Нехаев «Воспитай себе друга» — история adorada

Я читала эту замечательную книгу более двадцати лет назад — и, пожалуй, это была единственная книга о воспитании собак, которую я удосужилась прочесть.
В форме легкого рассказа о своем добермане автор повествует о воспитании и заботе за собакой в доме. Добермана его звали Айк — и это единственное, что я запомнила о книге. Собственно, по кличке собаки мне и удалось найти этот текст, чтобы перечитать его.
Помню, когда я была маленькой, я бегала в магазин за молоком мимо дома, возле которого гулял доберман: статный, поджарый, дивного шоколадного цвета. Гулял он один, без хозяина поблизости, ошейника и намордника. Периодически собака подходила к проходящим мимо людям, обнюхивала их и отходила дальше. И вот однажды он неслышно сзади подошел к пробегающей мимо мне, укусил за ногу и спокойно отошел обратно. Сказать, что я была шокирована, — ничего не сказать. Я впервые столкнулась с непонятной мне немотивированной агрессией, которая внешне до укуса вообще никак не проявлялась. Долго потом я обходила эту улицу и этот дом. И только книга “Заведи себе друга” с Айком, умным, выдрессированным, очаровательным, заставила меня не бояться крупных собак вообще и доберманов в частности.
Потом я выросла и завела овчарку. История эта была наполнена и веселыми и грустными моментами, но…
Но сейчас я перечитала книгу и поняла, что я запомнила и выполняла все указания по содержанию собаки в доме. Кроме, разве что, одного: автору удалось приучить своего короткошерстного добермана к холодам, мне же моего куда более пушистого щенка уберечь не удалось, и с его простудами у меня было очень много хлопот.
Собственно, книгу, в которой в такой ненавязчивой форме подаются основополагающие принципы собаководства, я бы рекомендовала всем желающим впервые завести в доме это прекрасное животное — собаку.

Воспитай себе парня — LiveJournal

Мой дорогой, сегодня я так счастлива. Счастлива, что в тот день, когда мне было так плохо, ты совершил героический поступок. Ты пригласил меня танцевать. После долгих 4-х недель наших редких встреч, когда нам никогда не получалось танцевать рядом. Как все неловко получилось. Когда разбивались на пары, я толкнула в обьятия свободного парня свою подругу, а сама осталась ждать тебя. Но ты подхватил ближестоящую тебе девушку. А потом, перебeжал с ней на мою сторону, чтобы стать моим кавалером скоро. Но этого не произошло. Меня оттеснили в зрительный зал и я оттуда смотрела как ты красиво танцуешь. Я чувствовала, что ты знаешь, что я наблюдаю за тобою.

С самого начала я знала, что между нами есть что-то. И потом,когда Марк сказал всем девушкам, что не танцевали выбирать кавалеров, я побежала в…противоположную от тебя сторону….я просто дура и всегда ею была. А в конце урока, когда Гиту начала танцевать с нашим общим другом, я, смотря на них, апплодировала…и ты подлетел ко мне. Ты пригласил меня танцевать. Ты спросил мое имя…Но не смог его выговорить. Я танцевала ужасно. Наступила тебе на ногу. Но как же я счаслива, что в моей жизни появился ты. Что я тебе нравлюсь. Сразу после того, как мы с тобою потанцевали, я отправилась в сад, плакать. 

Две недели назад, в день рождения моей бабушки ты провел у нас урок танцев. И я снова увидела тебя…видеть тебя — такая радость. Просто видеть как ты искришься радостью. Как ты танцуешь. Я помню, что впервые я тебя увидела, когда Марк представил тебя…точнее то, чем ты занимаешься…Господи, как мне стало улыбчиво…Я заулыбалась, посмотрев на тебя. Тогда то ты меня и заметил, в тот день на мне был короткий шелковый зеленый мой любимый сарафан…он мне очень идет…по словам моего Филадельфийского…Ты заметил меня. А через две недели ты пришел снова в наш класс…Я чуть ли не поймала тебя на том, что ты смотришь на меня. Но ты успел перевести свой взгляд на Тиффани, которая в тот момент задирала ногу на Джордана, показывая один из приемов танго…..Господи…как мне стало улыбчиво тогда…я стала смотреть себе под ноги и улыбаться..и ты видел это….Так вот ты какое, счастье…Тогда мне было так хорошо, что и ты и я знаем как это….Быть рядом и быть счастливыми….

Я помню как ты закончил наш танец, нагнув меня в колыбель своего танца, а я все извинялась, что не училась как это делать. А потом, и Марк и ты смотрели нам с Гитой вслед, когда я проорала на весь зал, вместо прощания: Спасибо. Милый, спасибо, что ты есть. Спасибо, что ты не мой. Спасибо, что ты рядом. Спасибо, что ты в моих мыслях. Спасибо, что ты даешь мне силы жить дальше. Спасибо, что ты даже не подозреваешь, что я уже давно в мыслях стала твоей гетерой. 

воспитать — это… Что такое воспитать?

  • ВОСПИТАТЬ — ВОСПИТАТЬ, воспитаю, воспитаешь, совер. (к воспитывать). 1. кого что. Воздействовать на развитие кого чего нибудь. Воспитать в детях привычку к труду. Воспитать детей в любви и уважении к труду. 2. кого из кого. Воспитанием сделать, образовать.… …   Толковый словарь Ушакова

  • воспитать — выкормить, выхолить, поднять на ноги, вырастить, выпестовать, вынянчить, вспоить, взрастить, вскормить, выходить, поднять, возрастить, развить, поставить на ноги, взлелеять, привить, дать образование, выработать, выковать, сформировать Словарь… …   Словарь синонимов

  • ВОСПИТАТЬ — ВОСПИТАТЬ, аю, аешь; итанный; совер. 1. кого (что). Вырастить (ребёнка), воздействуя на духовное и физическое развитие, дав образование, обучив правилам поведения. В. детей. 2. кого (что). Путём систематического воздействия, влияния сформировать… …   Толковый словарь Ожегова

  • воспитать — ввиду наличия о заимств. из цслав. См. питать …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • Воспитать — сов. перех. см. воспитывать Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • воспитать — воспитать, воспитаю, воспитаем, воспитаешь, воспитаете, воспитает, воспитают, воспитая, воспитал, воспитала, воспитало, воспитали, воспитай, воспитайте, воспитавший, воспитавшая, воспитавшее, воспитавшие, воспитавшего, воспитавшей, воспитавшего,… …   Формы слов

  • воспитать — Заимствовано из старославянского языка, где оно образовано от питати – воспитывать, кормить …   Этимологический словарь русского языка Крылова

  • воспитать — воспит ать, аю, ает …   Русский орфографический словарь

  • воспитать — (I)‚ воспита/ю‚ та/ешь‚ та/ют …   Орфографический словарь русского языка

  • воспитать — Syn: дать образование, вырастить, поднять (приподн.), взрастить (высок.), вскормить (высок.), выработать, выковать (обр., усил.), развить, сформировать (кн.) …   Тезаурус русской деловой лексики

  • воспитать — аю, аешь; воспитанный; тан, а, о; св. 1. кого (кем, каким). Вырастить (ребёнка), воздействуя на его духовное и физическое развитие; дать образование, привить навыки поведения в обществе, сформировать характер или его отдельные черты. В.… …   Энциклопедический словарь

  • Бекки А. Бейли Любить легко, а попробуй воспитай!



    Бекки А. Бейли

    Любить легко, а попробуй воспитай!

    Эту книгу с безграничной любовью и благодарностью я посвящаю моим папе и маме.

    Она посвящается также любви между родителями и детьми. Это та вселенская сила, которая объединяет всех нас.

    Оглавление

    1 От упрямства к готовности 3

    2 Семь сил для самоконтроля 20

    3 Семь основных дисциплинарных навыков 37

    4 Утверждение: умение сказать «нет» так, чтобы вас услышали 51

    5 Выбор: развитие самоуважения 68

    82

    6 Одобрение: гордитесь своими детьми, тогда и они будут гордиться вами 83

    7 Позитивное намерение: превращайте сопротивление в дружеское взаимодействие 98

    8 Сопереживание: старайтесь понять причину 112

    раздражения и истерики 112

    9 Принятие последствий: учите детей анализировать 127

    ошибки 127

    10 Почему дети делают то, что они делают: как возникает 143

    дурное поведение 143

    11 Руководство на основе любви в действии: решение главных проблем, связанных с дисциплиной 159

    12 Программа руководства, основанного на любви: измените свою жизнь за семь недель 172

    Эпилог 180

    Благодарность

    Мне выпало счастье в процессе работы над этой кни­гой буквально купаться в любви и дружеской поддержке. Я назову тех, кто научил меня дарить любовь и внес цен­ный вклад в создание книги. В сущности, эти люди по­могли мне самой постичь содержащийся в ней материал.

    Итак, я благодарю:


    мать и отца, Фрэнсиса и Талмадж Бейли, за ту дис­циплину, образцом которой они являлись, за их постоян­ную поддержку. А также доктора Мэри Тельму Брейнард за то, что она побуждала меня писать и направляла во всем, что касалось самодисциплины. Линду Харрис Дрэгнич, которая всегда с готовностью делилась со мной своими познаниями. А также Милдред Леинвебер Доусон, которая со знанием дела исправляла мой текст. Ее редакторские и писательские способности, а также мате­ринская мудрость были для меня ценными дарами, и я горжусь тем, что работала над этой книгой вместе с ней. Я благодарна Лорри Кабрал, которая металась между Милли и мною, чтобы убедиться, что изменения в книгу внесены. Спасибо Кейт О’Нил, которая вела мой биз­нес, успокаивала меня и щедро дарила свою любовь и проницательность. Благодарю также Кэси Доран, вдох­новлявшую меня изменениями, происходившими в ее жизни. И Чарлин Белл, автора оригинальной книги сове­тов, которая высекла во мне искру творчества, послу­жившую началом данного проекта; и Гаррет Изерски, моего литературного агента, поверившего в меня. Я бла­годарю Уильяма Морроу и Тони Скарра за то, что они помогли осуществить мою мечту. А также сотрудников Университета Центральной Флориды за то, что они по­зволили мне уйти, чтобы завершить этот проект. Благо­дарю Сару Спринкл, которая тратила свое драгоценное время, чтобы вносить предложения в первоначальную рукопись. А также всех детей и родителей, благодаря ко­торым я научилась глубже заглядывать в себя, чтобы по­нять свои проблемы, а в результате смогла помочь и дру­гим. Благодарю созидательную силу Вселенной, объеди­няющую всех нас в единое целое и формирующую совершенную модель любви. Я горда тем, что могу пере­дать людям это послание любви и мира.

    Поделитесь с Вашими друзьями:

    Воспитай Меня, Учитель! — Годы Боли

                                        
                                              

    Спасибо за вашу поддержку 😘❤️

    Он нашел Ли Джиао на улице. Она стояла, прислонившись к стене и безучастно наблюдала за проходящими мимо людьми.

    Ее глаза, наполненные сложными чувствами, заметили мужчину только когда он подошёл очень близко.

    — Ли Джиао... — позвал он ее, не решаясь озвучить вопроса.

    — Она рассказала тебе? — и не смотря на него, покачала головой, — Приводить тебя сюда было не самой лучшей идеей...

    Чжоу Юхань решительно подошёл ближе, перехватывая ее удивленный взгляд, и крепко обнял.

    — Это не так, — девушка вскинула брови, замерев на месте, не решаясь ни ответить, ни оттолкнуть, принимая утешение.

    Что-то откликнулось в ее душе, и она, сморгнув слезы, прикусила губу, чтобы ненароком не всхлипнуть.

    Заклинатель обнял её ещё крепче, успокаивающе, совсем, как ребенка, гладя по голове:

    — Ты очень сильная, — твердо сказал он, ощущая, как под его руками женщина начинает трястись, — Мы можем это обсудить, если ты хочешь.

    Ли Джиао тихонько всхлипнула, прижимаясь к нему в поисках поддержки, прежде чем сказать:

    — Мне было тринадцать, почти четырнадцать лет, когда он впервые показался здесь, — Чжоу Юхань замер, опасаясь даже вдохнуть, внимательно слушая чужое откровение. Он был уверен в том, что она никому об этом не рассказывала раньше, — изначально, он показался мне хорошим мужчиной: он говорил комплименты, угощал сладостями, даже приглашал поиграть в  сянцзи*, — она замолкла на полуслове; воспоминания терзали сердце, а ком в горле не давал вдохнуть.

    Чжоу Юхань аккуратно приобнял ее за плечи, вытирая рукавом своей одежды ее слезящиеся глаза, и повел подальше от чайной.

    Все это время женщина тихо плакала, не решаясь поднять красных глаз. Она полностью доверилась заклинателю, позволяя уводить себя подальше от места, принесшего ей душевные страдания.

    Ли Джиао очнулась только тогда, когда ее усадили на мягкие подушки за стол, местного постоялого двора, на котором стояло приличное количество сосудов, наполненных алкоголем.

    Чжоу Юхань присел рядом, протягивая ей чашку, докраев наполненную спиртным напитком.

    Опухшие железы, грыжи и другие образования под кожей | Детская больница CS Mott

    Вас беспокоят опухшие железы или другие уплотнения под кожей?

    Да

    Обеспокоенность по поводу опухших желез или шишек под кожей

    Нет

    Обеспокоенность по поводу опухших желез или шишек под кожей

    Сколько вам лет?

    Менее 12 лет

    Менее 12 лет

    12 лет и старше

    12 лет и старше

    Вы мужчина или женщина?

    Почему мы задаем этот вопрос?

    • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
    • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
    • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

    Вы чувствуете комок в шее или горле?

    Да

    Комок в горле или шее

    Появился ли опухоль быстро (в течение нескольких часов)?

    Да

    Комок на шее или в горле быстро развился

    Нет

    Комок на шее или горле образовался быстро

    У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

    Да

    Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

    Нет

    Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

    У вас проблемы с глотанием?

    Можете ли вы вообще глотать пищу или жидкость?

    Да

    Способен глотать пищу или жидкости

    Нет

    Не может проглотить пищу или жидкости

    Ваш голос хриплый по непонятной причине?

    Да

    Необъяснимая охриплость

    Есть ли у вас симптомы гипертиреоза или гипотиреоза?

    Щитовидная железа находится на шее перед дыхательным горлом.Если он не работает должным образом, он может опухнуть.

    Да

    Симптомы гипертиреоза или гипотиреоза

    Нет

    Симптомы гипертиреоза или гипотиреоза

    Есть ли красные полосы, отходящие от этой области, или вытекающий из нее гной?

    У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

    «Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

    Да

    Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

    Нет

    Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

    Как вы думаете, у вас может быть лихорадка ?

    Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

    от 8 до 10: сильная боль

    сильная боль

    от 5 до 7: умеренная боль

    умеренная боль

    от 1 до 4: легкая боль

    легкая боль

    Продолжалась ли боль более 3 дней?

    Да

    Боль более 3 дней

    Нет

    Боль более 3 дней

    Это мягкое уплотнение около пупка, паха или места перенесенной операции?

    Этот тип уплотнения может быть грыжей.

    Да

    Мягкое уплотнение возле пупка, паха или места операции

    Нет

    Мягкое уплотнение возле пупка, паха или места операции

    Уходит ли боль при нажатии на опухоль?

    Да

    Боль уходит при надавливании на шишку

    Нет

    Боль уходит при надавливании на шишку

    Было ли у вас шишка или опухшая железа более 2 недель?

    Да

    Набухание железы или уплотнение более 2 недель

    Нет

    Распухание железы или уплотнение более 2 недель

    Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода может вам понадобиться.К ним относятся:

    • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
    • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
    • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
    • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
    • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

    Попробуйте домашнее лечение

    Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

    • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
    • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

    Боль у взрослых и детей старшего возраста

    • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
    • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
    • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

    Симптомы инфекции могут включать:

    • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
    • Красные полосы, ведущие с территории.
    • Гной, вытекающий из области.
    • Лихорадка.

    Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у взрослых:

    • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
    • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
    • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
    • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
    • Другие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
    • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
    • Отсутствие селезенки.

    Гипертиреоз возникает, когда в вашем организме слишком много гормона щитовидной железы.

    Симптомы гипертиреоза могут включать:

    • Усталость.
    • Слабость мышц.
    • Похудание.
    • Потливость и непереносимость высоких температур.
    • Учащение пульса.
    • Чувство раздражительности или беспокойства.
    • Увеличенная щитовидная железа (ваша щитовидная железа находится у вас на шее).

    Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы.

    Симптомы гипотиреоза могут включать:

    • Усталость и слабость.
    • Прибавка в весе.
    • Депрессия.
    • Проблемы с памятью.
    • Запор.
    • Сухая кожа, ломкие ногти и грубые истонченные волосы.
    • Неспособность переносить низкие температуры.

    Мягкая шишка в одной из этих областей (пупок, пах, область после операции) может быть грыжей . Грыжа может возникнуть, когда мышечная стенка ослабляется и часть внутреннего органа (часто часть кишечника) прорывается наружу.

    При грыже шишка может исчезнуть, когда вы надавите на нее или ложитесь, и она может ухудшиться, когда вы кашляете.Это может быть, а может и не быть болезненным.

    Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

    • Вы можете почувствовать небольшую одышку, но все еще можете говорить (легкое затрудненное дыхание), или вы можете настолько запыхаться, что совсем не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
    • Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

    Обратитесь за помощью сегодня

    Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

    • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
    • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
    • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

    Обратитесь за медицинской помощью сейчас

    Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

    • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
    • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
      • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
      • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

    Записаться на прием

    Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

    • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
    • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
    • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

    Позвоните 911 сейчас

    Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

    Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

    Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь водить их.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

    Комки | Грудь, шея, горло, пах | Симптомы и лечение

    Каковы общие причины образования шишки?

    Возможные причины образования шишки зависят от того, в какой части тела появляется шишка. Некоторые типы шишек могут возникать в самых разных частях тела. Другие типы шишек характерны только для одной части вашего тела.

    Повреждение любой части тела может вызвать опухоль или уплотнение. Если опухоль или шишка очень болезненны, вам следует обратиться к врачу (или обратиться в местную больницу для оказания неотложной помощи), если вы считаете, что травма могла стать причиной перелома костей.

    Другие распространенные примеры опухолей, которые могут возникать в разных частях тела, включают следующее. См. Ссылки для получения дополнительной информации о каждом типе уплотнения:

    • Эпидермоидные и волосистые кисты (сальные кисты) .Они выглядят как небольшие гладкие комочки под поверхностью вашей кожи. Они, как правило, не являются злокачественными (доброкачественными) и обычно не причиняют вреда или проблем. См. Отдельную брошюру «Эпидермоидные и волосистые кисты (кисты сальных желез)».
    • Липома . Липома — это доброкачественная жировая опухоль, которая обычно не вызывает никаких симптомов или проблем. Липомы часто возникают на плече, спине, груди или руке. Большинство липом имеют небольшие размеры, и их лучше оставить в покое. Более крупные липомы можно удалить с помощью простой операции под местной анестезией.См. Отдельную брошюру «Липома».
    • Увеличение лимфатических узлов . Увеличение лимфатических узлов чаще всего ощущается в области шеи , подмышкой или в области паха . Большинство опухших лимфатических узлов вызвано инфекцией. Увеличение лимфатических узлов иногда может быть вызвано более серьезными заболеваниями, такими как рак. См. Отдельную брошюру «Увеличение лимфатических узлов».
    • Абсцесс кожи . Абсцесс — это скопление гноя. Большинство абсцессов образуются прямо под кожей.Фурункул — самый распространенный пример. В этом случае корень волоса заражается и перерастает в небольшой абсцесс. Симптомы кожного абсцесса включают отек, покраснение, боль и тепло на пораженном участке. См. Отдельную брошюру под названием «Абсцесс».

    Рак кожи обычно вызывает изменение внешнего вида вашей кожи. Рак кожи обычно не вызывает образования опухоли. См. Отдельную брошюру «Типы рака кожи».

    Каковы другие возможные причины образования шишки?

    Некоторые типы шишек характерны только для одной части вашего тела.Есть много разных причин появления шишек, но наиболее частыми примерами являются следующие:

    Шишка на лице

    Возможные причины шишки на лице включают:

    • Отек века, например, ячмень или халязион. См. Отдельные буклеты «Ячмень и Халазион».
    • Отек слюнной железы, который может быть вызван многими причинами, включая камень в слюнной железе или инфекцию, вызванную эпидемическим паротитом. См. Отдельные брошюры под названием «Камни в слюнных железах (слюнные камни)» и «Свинка».

    Шишка в шее или горле

    К наиболее частым причинам шишек на шее относятся опухшие лимфатические узлы или увеличенная щитовидная железа. Увеличенная щитовидная железа может быть увеличением всей щитовидной железы (зоб) или может быть шишкой в ​​одной части щитовидной железы.

    См. Отдельные брошюры «Увеличение лимфатических узлов и зоб (опухоль щитовидной железы)».

    Шишка в груди

    Шишка в груди — обычное явление, и большинство шишек в груди не вызвано раком груди.Однако любые необычные изменения в груди, в том числе появление шишки, всегда следует как можно скорее проверить у врача.

    Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. У мужчин также может образоваться уплотнение в груди, а также может быть рак груди (хотя это редкость по сравнению с женщинами).

    См. Отдельную брошюру «Шишки в груди».

    Шишка в паху

    К наиболее частым причинам образования шишки в паху относятся грыжа или увеличение лимфатических узлов.

    См. Отдельную брошюру «Грыжа».

    Шишка в мошонке

    Большинство шишек в мошонке безвредны и не являются раком. Однако любому мужчине, у которого есть уплотнение в мошонке, следует как можно скорее обратиться к врачу.

    См. Отдельную брошюру «Шишки, боль и отек мошонки».

    Шишка вокруг заднего прохода (ануса)

    К причинам образования шишки возле заднего прохода относятся:

    Шишка на руке, запястье, пальце или верхней части стопы

    Шишка на руке, запястье, пальце или верхняя часть стопы может быть ганглием.Это тип кисты, которая образуется вокруг суставов или сухожилий.

    См. Отдельную брошюру «Ганглион».

    Раковые шишки

    В наши дни большинство людей хорошо осведомлены о раке. Люди часто беспокоятся о том, что любая обнаруженная шишка может быть раковой. Хотя большинство шишек не являются раком, есть определенные особенности, которые делают эту возможность более вероятной.

    К ним относятся шишка:

    • Очень твердое тело, когда вы его чувствуете.
    • Имеет неправильный контур.
    • Кажется, прикреплено к коже (или другим структурам) вокруг него.

    Многие опухоли болезненны, но боль обычно не является признаком раковых опухолей. Более вероятны другие причины образования шишки, такие как инфицированная киста или лимфатическая железа. Все же разумно проверить опухоль, так как вам может потребоваться другое лечение.

    Когда следует обратиться к врачу по поводу опухоли?

    Большинство шишек безвредны и не нуждаются в лечении. Тем не менее, очень важно обратиться к терапевту, если:

    • Уплотнение твердое или твердое.
    • Шишка болезненная.
    • Шишка становится больше.
    • Шишка полностью не исчезает в течение двух недель.
    • Вы чувствуете себя плохо с высокой температурой (лихорадкой) или симптомами гриппа.
    • Вы недавно похудели, не соблюдая диеты.
    • У вас есть другие необъяснимые симптомы.
    • Комок возвращается после удаления.

    Что делать, если вы обнаружили уплотнение в груди

    Если вы чувствуете комок в груди, постарайтесь не паниковать и не волноваться.Большинство опухолей — это не рак груди, а что-то менее серьезное, например доброкачественное заболевание груди.

    Некоторые шишки проходят сами по себе. У молодых женщин уплотнения часто связаны с менструальным циклом и проходят к концу цикла.

    Однако, если вы обнаружите уплотнение (или любое изменение в груди или в области подмышек), обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что это не рак груди.

    Узнайте больше о доброкачественных заболеваниях груди.

    Шишки или припухлости груди

    У многих женщин грудь комковатая.Ткань груди от природы имеет неровную текстуру.

    У некоторых женщин грудь более пухлая, чем у других. В большинстве случаев это не повод для беспокойства.

    Если опухоль ощущается по всей груди и ощущается как другая грудь, то, вероятно, это нормальная ткань груди.

    Шишки, которые на ощупь тверже или отличаются от остальной части груди (или другой груди) или которые кажутся измененными, вызывают беспокойство и должны быть проверены. Этот тип уплотнения может быть признаком рака груди или доброкачественного состояния груди (например, кисты или фиброаденомы).

    Обратитесь к врачу, если вы:

    • Найдите новое уплотнение (или любое изменение), которое по ощущениям отличается от остальной части груди
    • Найдите новое уплотнение (или любое изменение), которое по ощущениям отличается от другой груди
    • Почувствуйте что-то, что отличается от того, что вы чувствовали до

    Если вы не уверены, следует ли проверять шишку (или какое-либо изменение), обратитесь к своему поставщику.

    Может оказаться полезным загрузить и распечатать ресурсы Susan G. Komen ® , которые можно задать врачу, если вы обнаружите уплотнение или изменение в груди, и взять их с собой на прием к врачу.Здесь достаточно места, чтобы записать ответы на эти вопросы, к которым вы можете обратиться позже.

    Есть и другие ресурсы с вопросами, которые можно задать своему врачу, по разным темам рака груди, которые вы, возможно, захотите загрузить.

    Отвод из соска

    Утечка жидкости из соска (выделения из сосков) может вызывать беспокойство, но редко является признаком рака груди. Выделения могут быть естественной реакцией вашего тела на сжатие соска.

    Признаки более серьезного состояния (например, рака груди) включают выделения, которые:

    • Возникает без сдавливания соска
    • Возникает только в одной груди
    • Кровянистые или прозрачные (не молочные)

    Выделения из сосков также могут быть вызваны инфекцией или другим состоянием, требующим лечения.

    Если у вас есть выделения из сосков, обратитесь к врачу.

    Другие изменения груди

    Вы можете увидеть или почувствовать другие изменения в груди.

    Обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо из этих предупреждающих признаков рака груди (см. Рисунки) [56-57]:

    • Шишка, твердый узел или утолщение внутри груди или в области подмышек
    • Отек, тепло, покраснение или потемнение груди
    • Изменение размера или формы груди
    • Ямочка или морщинистость на коже
    • Зуд, чешуйчатость боль или сыпь на соске
    • Втягивание соска или других частей груди
    • Выделение из соска, которое начинается внезапно
    • Новая боль в одном месте, которая не проходит

    Боль в груди может быть связана с ваш менструальный цикл.Однако, если боль не проходит, не игнорируйте ее. Хотя боль редко является признаком рака груди, для уверенности лучше обратиться к врачу.

    Узнайте больше о тревожных признаках рака груди.

    Узнайте больше о доброкачественных заболеваниях груди.

    Узнайте больше о диагностике рака груди.

    Если у вас нет поставщика медицинских услуг

    Если у вас нет поставщика медицинских услуг, один из лучших способов найти хорошего — получить направление от члена семьи или друга, которому вы доверяете.

    Если это невозможно, позвоните в отдел здравоохранения, клинику или ближайшую больницу.

    Узнайте больше о том, как найти поставщика медицинских услуг.

    Горячая линия Сьюзан Г. Комен ® по уходу за грудью:
    1-877 GO KOMEN (1-877-465-6636)

    На звонки в нашу горячую линию по уходу за грудью отвечает обученный и заботливый сотрудник с понедельника по пятницу с 9:00 до 10:00.м. ET. Наша горячая линия предоставляет бесплатные профессиональные услуги поддержки всем, у кого есть вопросы или опасения по поводу рака груди, включая людей с диагнозом рака груди и членов их семей.

    Вы также можете написать по горячей линии по адресу [email protected]

    Киста кожи: Домашнее лечение | Michigan Medicine

    Обзор темы

    Домашнее лечение опухоли, такой как эпидермальная (кожная) киста, может облегчить симптомы, но не может заставить кисту исчезнуть.Эпидермальная киста — это небольшая круглая шишка в верхнем слое кожи, называемом эпидермисом. Он может быть заполнен мягким желтым веществом, называемым кератином. Эпидермальные кисты чаще всего появляются на лице, ушах, спине или груди. Но они могут появиться практически на любой части тела.

    Если у вас эпидермальная киста, шишка или шишка под кожей имеет вид:

    • Маленькие, круглые и гладкие.
    • Примерно размером с горошину, немного меньше или больше.
    • Желтый, белый или телесного цвета.Он может покраснеть, если воспаляется.
    • Безболезненно. Но при воспалении может быть больно.

    Для лечения шишки, которая может быть вызвана инфекцией под кожей:

    • Не сжимайте, не царапайте, не дренируйте, не открывайте (копьем) и не прокалывайте шишку. Это может вызвать раздражение или воспаление опухоли, протолкнуть существующую инфекцию глубже в кожу или вызвать сильное кровотечение.
    • Поддерживайте чистоту пораженного участка, тщательно промывая опухоль и окружающую кожу с мылом.
    • Прикладывайте к шишке теплые влажные мочалки на 20–30 минут 3–4 раза в день. При желании можно также положить на влажное полотенце грелку или грелку. Тепло и влага могут успокоить опухоль, улучшить кровообращение в этой области и ускорить заживление. Он также может вызвать образование на голове шишки, вызванной инфекцией (но это может занять от 5 до 7 дней). Будьте осторожны, чтобы не обжечь кожу. Не используйте воду, которая теплее, чем вода в ванне.
    • Если из шишки начинает стекать гной, наложите повязку, чтобы дренажный материал не растекся.Ежедневно меняйте повязку. Если из шишки вытекает большое количество гноя или шишка становится более красной или болезненной, может потребоваться обследование у врача.

    Кредиты

    Текущий по состоянию на:
    2 июля 2020 г.

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор:
    Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
    Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
    Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина
    E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
    Дэвид Мессенджер, доктор медицины

    Действует по состоянию на 2 июля 2020 г.

    Автор:
    Здоровый персонал

    Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина, и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины — внутренняя медицина, и Дэвид Мессенджер, доктор медицины

    Как записаться Проверьте наличие шишек и других изменений груди

    Leer esta página en español

    Самостоятельное обследование груди или регулярное самостоятельное обследование груди может быть важным способом раннего выявления рака груди, когда вероятность его успешного лечения выше.Хотя ни один тест не может обнаружить все виды рака груди на ранней стадии, Breastcancer.org считает, что выполнение самообследования груди в сочетании с другими методами скрининга может повысить шансы раннего обнаружения.

    На протяжении многих лет велись споры о том, насколько ценным является самообследование груди для раннего выявления рака груди и повышения вероятности выживания. Например, исследование, проведенное в 2008 году с участием почти 400 000 женщин в России и Китае, показало, что самообследование груди не оказывает значимого влияния на выживаемость при раке груди и может даже причинить вред, вызвав ненужную биопсию (удаление и исследование подозрительной ткани).Из-за сохраняющейся неопределенности, вызванной этим и другими исследованиями, Американское онкологическое общество больше не рекомендует самообследование груди в качестве инструмента скрининга для женщин со средним риском рака груди.

    Breastcancer.org по-прежнему считает, что самообследование груди является полезным и важным инструментом скрининга, особенно когда оно используется в сочетании с регулярным медицинским осмотром врачом, маммографией и в некоторых случаях ультразвуком и / или МРТ. Каждый из этих инструментов проверки работает по-своему и имеет свои сильные и слабые стороны.Самообследование груди — удобный и бесплатный инструмент, которым можно пользоваться регулярно и в любом возрасте. Мы рекомендуем всем женщинам регулярно проводить самообследование груди в рамках общей стратегии скрининга на рак груди.

    Как провести самообследование груди: пять шагов

    Шаг 1: Начните с того, что посмотрите на свою грудь в зеркало с прямыми плечами и руками на бедрах.

    Вот что вам следует искать:

    • Грудь обычного размера, формы и цвета
    • Грудь ровной формы без видимых искажений и припухлостей

    Если вы заметили какие-либо из следующих изменений, сообщите об этом своему врачу:

    • Ямочки, морщинки или вздутия на коже
    • Соска, изменившая положение, или втянутый сосок (вдавленный внутрь, а не торчащий)
    • Покраснение, болезненность, сыпь или отек

    Самообследование груди — шаг 1

    Шаг 2: Теперь поднимите руки и обратите внимание на те же изменения.

    Шаг 3: Находясь у зеркала, обратите внимание на любые признаки вытекания жидкости из одного или обоих сосков (это может быть водянистая, молочная или желтая жидкость или кровь).

    Самообследование груди — шаги 2 и 3

    Шаг 4: Затем почувствуйте свою грудь в положении лежа, правой рукой нащупайте левую грудь, а затем левой рукой, чтобы нащупать правую грудь.Твердо и плавно коснитесь подушечками пальцев руки, держа пальцы вместе. Используйте круговые движения размером с четверть.

    Покройте всю грудь сверху вниз, из стороны в сторону — от ключицы до верхней части живота и от подмышки до декольте.

    Следуйте шаблону, чтобы покрыть всю грудь. Вы можете начать с соска, двигаясь все большими и большими кругами, пока не дойдете до внешнего края груди.Вы также можете перемещать пальцы вверх и вниз вертикально рядами, как если бы вы косили газон. Кажется, что этот восходящий и нисходящий подход лучше всего подходит для большинства женщин. Обязательно ощупайте всю ткань от передней части до задней части груди: для кожи и ткани под ней слегка надавите; используйте среднее давление для ткани в середине груди; сильно надавите на глубокие ткани спины. Когда вы дойдете до глубоких тканей, вы сможете ощупать грудную клетку.

    Самообследование груди — шаг 4

    Шаг 5: Наконец, пощупайте грудь, когда стоите или сидите.Многие женщины считают, что легче всего чувствовать грудь, когда их кожа влажная и скользкая, поэтому им нравится делать это в душе. Накройте всю грудь, используя те же движения руки, которые описаны в шаге 4.

    Самостоятельный осмотр груди — шаг 5

    Что делать при обнаружении шишки

    Не паникуйте, если вам кажется, что у вас в груди комок. У большинства женщин на груди все время есть комочки или неровности, и большинство комков в груди оказываются доброкачественными (не раком).Существует ряд возможных причин появления нераковых опухолей груди, включая нормальные гормональные изменения, доброкачественное состояние груди или травму.

    Не стесняйтесь позвонить своему врачу, если вы заметили уплотнение или другое изменение груди, которое является новым и тревожным. Это особенно верно для изменений, которые длятся более одного полного менструального цикла или кажутся более значительными или более заметными. Если у вас менструация, вы можете подождать окончания менструации, чтобы увидеть, исчезнет ли уплотнение или другое изменение груди само по себе, прежде чем обращаться к врачу.Лучше всего позвонить тому, кто вас знает и уже делал вам осмотр груди — например, ваш гинеколог, врач первичной медико-санитарной помощи или практикующая медсестра, которая работает с вашим гинекологом или врачом первичной медико-санитарной помощи.

    Знайте, чего ожидать. На приеме для оценки уплотнения в груди ваш врач изучит анамнез и проведет физический осмотр груди и, скорее всего, назначит тесты на визуализацию груди. Ультразвук часто является первым или единственным визуализирующим тестом, используемым для оценки опухоли у женщин моложе 30 лет, беременных или кормящих грудью.И УЗИ, и маммография обычно рекомендуются для оценки опухоли у женщин старше 30 лет, не беременных и не кормящих грудью. Если необходимо дальнейшее обследование, ваш врач может порекомендовать дополнительное обследование с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография), MBI (молекулярная визуализация груди) и / или биопсии. Он или она может также направить вас к специалисту по груди (обычно к хирургу-маммологу) для дальнейшего обследования.

    Убедитесь, что вы получили ответы. Важно, чтобы ваш врач объяснил вам причину образования опухоли или другого изменения груди и, при необходимости, план наблюдения или лечения.Если вас не устраивает совет первого врача, которого вы посещаете, не стесняйтесь узнать мнение другого врача.

    Как сделать самообследование груди частью стратегии скрининга на рак груди

    Сделайте это рутиной. Чем больше вы исследуете свою грудь, тем больше вы узнаете о ней и тем легче вам станет определить, изменилось ли что-то. Постарайтесь выработать привычку проводить самообследование груди раз в месяц , чтобы ознакомиться с тем, как ваша грудь обычно выглядит и ощущается.Осмотрите себя через несколько дней после окончания менструации, когда ваша грудь вряд ли будет опухшей и болезненной. Если у вас больше нет менструаций, выберите день, который легко запомнить, например, первый или последний день месяца.

    Познакомьтесь с разными районами вашей груди. Верхняя, внешняя область — около подмышки — обычно имеет наиболее заметные шишки и бугорки. Нижняя половина груди может ощущаться как песчаный или галечный пляж. Область под соском может ощущаться скоплением крупных зерен.Другая часть может быть похожа на комковатую миску овсянки.

    Заведите дневник, в который будете записывать результаты самообследования груди. Это может быть похоже на небольшую карту вашей груди с отметками о том, где вы чувствуете уплотнения или неровности. Это может помочь вам из месяца в месяц помнить, что является «нормальным» для вашей груди, особенно вначале. Шишки нередко появляются в определенное время месяца, но затем исчезают, поскольку ваше тело меняется в зависимости от менструального цикла (если у вас все еще менструация).

    Узнайте больше о рекомендациях Breastcancer.org о том, когда начинать ежегодную маммографию.

    Цитата эксперта

    «Самое большое заблуждение о маммографии заключается в том, что она выявляет все случаи рака груди. Фактически, маммография пропускает не менее 10% случаев рака груди. Поэтому, если вы чувствуете опухоль, которая не обнаруживается на маммограмме, принесите ее своему врачу. внимание. Оцените это «.

    — Сьюзан Гринштейн Орел, доктор медицины

    Автор отзыва:

    Марсия Бораас, M.D., FACS, адъюнкт-профессор хирургической онкологии онкологического центра Fox Chase, Филадельфия, PA

    Самир Гупта, доктор медицины, магистр здравоохранения, онколог, больница Bryn Mawr, Bryn Mawr, PA


    Эта статья была полезной?
    Да /
    Нет

    Эта статья была полезной?


    Знаете ли вы, что Breastcancer.org является некоммерческой организацией? Пожертвования частных лиц позволяют нам публиковать самую надежную, полную и актуальную информацию о раке груди.Сделайте пожертвование онлайн сегодня или отправьте сообщение с помощью HELPBCO на номер 243725 , чтобы сделать пожертвование через мобильное устройство. Могут применяться тарифы на передачу сообщений и данных.


    Последнее изменение 24 октября 2019 г., 8:43

    Кисты сальных желез: лечение и причина

    Обзор

    Что такое киста сальной железы? На что это похоже?

    Киста — это медленнорастущий, наполненный белком, куполообразный, желтый или белый комок, который может легко перемещаться под кожей.Типов кист много — на самом деле сотни. В отличие от эпидермоидных кист, которые происходят из кожи, и в отличие от волосистых кист, которые возникают из волосяных фолликулов, настоящие сальные кисты встречаются редко и происходят из ваших сальных желез.

    Кисты сальных желез могут быть на всем теле (кроме ладоней и подошв ног). При сдавливании появится точка (небольшой куполообразный выступ). Через это отверстие жидкость (кожный жир) внутри может быть выдавлена.

    Кисты сальных желез обычно безвредны. Очень немногие из них могут стать злокачественными.

    Кисты эпидермального включения иногда смешиваются с кистами сальных желез. Обратите внимание, что кисты эпидермального включения не затрагивают сальные железы.

    Что такое сальные железы?

    Сальные железы расположены по всему телу, особенно там, где есть волосы, хотя их немного на руках и ногах и ноль на ладонях и подошвах. Места с наибольшим количеством желез на квадратный сантиметр включают слуховой проход, гениталии, середину спины, подбородок и лоб.Каждая железа состоит из долей, соединенных протоками. Большинство сальных желез соединяются с волосяными фолликулами, в то время как другие открываются на поверхности вашей кожи. Ваши сальные железы производят смесь липидов, называемую кожным салом. К липидам относятся:

    • Глицериды.
    • Эфиры воска.
    • Свободные жирные кислоты.
    • Сквален.
    • Холестерин.
    • Эфиры холестерина.

    Каждая сальная железа живет около недели и вырабатывает кожный жир при распаде.Кожный жир составляет часть масла на вашей коже. Имеет несколько функций:

    • Кожный жир снижает потерю воды с поверхности кожи.
    • Кожное сало вызывает у вас запах тела.
    • Кожный жир защищает вашу кожу от заражения бактериями и грибками.
    • Кожный жир заселен бактериями под названием Propionibacterium. Propionibacterium и могут играть роль в регулировании иммунной системы.

    Распространены ли кисты сальных желез?

    Кисты сальных желез встречаются гораздо реже, чем другие типы аналогичных кист, такие как эпидермоидные кисты и волосистые кисты.

    Кисты сальных желез болезненны?

    Кисты сальных желез обычно не вызывают боли, но при заражении могут стать болезненными, болезненными и красными. Одним из признаков инфекции является покраснение и припухлость вокруг кисты или выделяющийся из кисты дренаж с неприятным запахом. Обратитесь к своему врачу, если у вас есть такие симптомы.

    Кисты сальных желез являются злокачественными?

    Кисты сальных желез являются обычными и безвредными, но в редких случаях кисты сальных желез могут стать злокачественными (раковыми).

    Киста сальной железы может считаться злокачественной, если она имеет любую из следующих характеристик:

    • Признак инфекции, такой как боль, покраснение или отхождение гноя.
    • Быстрый рост после удаления.
    • Диаметр больше пяти сантиметров.

    Непрофессионалу сложно сказать, является ли уплотнение кистой или чем-то еще. Если это не киста сальной железы, возможно, вам потребуется какое-то лечение. Обратитесь к своему врачу.

    В чем разница между кистой и фурункулом?

    Фурункул — это болезненное скопление гноя на коже из-за бактериальной инфекции. Иногда сальная киста может инфицироваться, перерастая в фурункул или кожный абсцесс.

    На кого влияют кисты сальных желез?

    Заразиться кистой сальной железы можно в любом возрасте.

    Кисты сальных желез заразны?

    Нет, кисты сальных желез не заразны.

    Являются ли кисты сальных желез постоянными?

    Киста сальной железы может пройти сама по себе. Однако без лечения это могло быть на всю жизнь.

    Симптомы и причины

    Что вызывает кисты сальных желез?

    Кисты сальных желез возникают из сальных желез.Кисты могут развиться, если железа или ее проток (канал, через который кожный жир выходит на кожу) повреждены или заблокированы. Обычно это происходит в результате какой-либо травмы в этой области, такой как царапина, хирургическая рана или кожного заболевания, например прыщей. Кисты также могут образовываться из-за деформированного протока или из-за генетических заболеваний, таких как синдром базальноклеточного невуса.

    Каковы симптомы кисты сальной железы?

    Основной симптом кисты сальной железы — это небольшая шишка под кожей.Шишка обычно безболезненна. Однако в некоторых случаях кисты могут воспаляться и становиться болезненными на ощупь. Кожа в области кисты может быть красной и / или теплой, если киста воспалена.

    Определенные продукты ухудшают или улучшают кисту сальной железы?

    Ни одна из известных продуктов или напитков не влияет на кисты сальных желез.

    Является ли киста сальной железы признаком рака?

    Кисты сальных желез редко бывают опасными. Однако были редкие случаи, когда кисты становились злокачественными.Обсудите свои опасения со своим врачом.

    Как долго держатся сальные кисты?

    Некоторые кисты проходят сами по себе, а другие продолжают расти, пока вы не получите лечение. Без лечения киста сальной железы может сохраняться на всю оставшуюся жизнь.

    Диагностика и тесты

    Как диагностируются кисты сальных желез?

    Кисты сальных желез встречаются гораздо реже, чем эпидермоидные кисты. Хотя внешний вид кисты сальной железы может быть слегка желтоватой, диагноз официально подтверждается после того, как патолог осмотрит кисту после удаления.В некоторых случаях врач выполнит биопсию, чтобы исключить другие кожные новообразования.

    Какие тесты проводятся при кистах сальных желез?

    Если ваш лечащий врач подозревает, что ваша сальная киста ненормальная и, возможно, злокачественная, он или она может назначить следующие тесты:

    • Ультразвук для определения содержимого кисты.
    • Ударная биопсия. Здесь удаляется небольшое количество ткани кисты и исследуется на наличие признаков рака.
    • Компьютерная томография. Это сканирование проводится, если ваш лечащий врач считает, что вам может потребоваться операция по удалению кисты сальной железы. Это поможет хирургу найти лучший маршрут и выявить любые отклонения.

    Ведение и лечение

    Как лечат кисты сальных желез?

    Если киста небольшого размера, не растет и не беспокоит, то сальные кисты можно игнорировать, поскольку они обычно не опасны. Если небольшая киста воспаляется, ваш лечащий врач может ввести ей стероидный препарат, чтобы уменьшить отек.Врач может дренировать кисту, которая является большой, болезненной или воспаленной. Более крупные кисты, возможно, потребуется удалить, если они вызывают выпадение волос на коже головы или мешают одежде.

    После удаления кисты вам введут местный анестетик, чтобы обезболить кожу. Ваш лечащий врач сделает надрез и выдавит белок внутри. Если удалить всю кисту, киста, скорее всего, не вернется; но если часть слизистой оболочки останется, киста, скорее всего, вернется.

    Ваш лечащий врач может использовать один из следующих методов, чтобы избавиться от кисты сальной железы:

    • Иссечение с помощью лазера .Киста дренируется, когда лазер делает небольшое отверстие.
    • Обычное широкое иссечение. После удаления кисты остается длинный рубец.
    • Минимальное иссечение . Киста удаляется через меньший разрез на коже над кистой.
    • Иссечение пуансоном. Киста и небольшой край нормальной кожи вокруг нее удаляются с помощью резака для печенья, такого как скальпель.

    Никогда не пытайтесь самостоятельно разорвать кисту и осушить ее.Это могло распространить инфекцию, и киста могла вырасти снова.

    Какие лекарства помогают при кистах сальных желез?

    Если вы считаете, что сальная киста инфицирована, вам следует немедленно обратиться к врачу. Вам могут понадобиться антибиотики.

    Есть ли лекарство от кисты сальной железы?

    Ваш лечащий врач может удалить кисту или направить вас к хирургу для ее удаления.

    Есть ли у лечения осложнения или побочные эффекты?

    После удаления кисты у вас, скорее всего, останется шрам.Также существует вероятность заражения, поэтому ваш лечащий врач может дать вам мазь с антибиотиком для нанесения после процедуры.

    Следует ли мне обратиться к специалисту?

    Удалить кисты могут только некоторые медицинские работники. Если ваш обычный поставщик медицинских услуг не может этого сделать, вас направят к специалисту.

    Существуют ли домашние средства для лечения кисты сальных желез?

    Помогите уменьшить воспаление, приложив теплое полотенце к кисте.

    Профилактика

    Как снизить риск образования кисты сальных желез?

    Лучшее, что вы можете сделать, чтобы предотвратить сальную кисту, — это предотвратить травмы, которые могут ее вызвать.Избегайте царапин и ударов. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы избавиться от прыщей.

    Какие лекарства я могу принимать, чтобы снизить риск образования кисты сальных желез?

    Хотя не существует лекарств, которые могут предотвратить образование кисты сальной железы, вы можете предотвратить возвращение удаленной кисты, если вам сделают операцию.

    Каких продуктов мне следует избегать, чтобы снизить риск образования кисты сальных желез?

    То, что вы едите и пьете, не влияет на кисты сальных желез.

    Перспективы / Прогноз

    Чего мне ожидать, если у меня диагностировали кисты сальных желез?

    Если вам поставили диагноз киста сальной железы, у вас есть возможность пройти курс лечения или подождать и посмотреть, исчезнет ли она.Если вы решите лечиться, вы можете выбрать, какое лечение вы хотите — дренировать кисту или удалить ее хирургическим путем.

    Как долго у меня будут сальные кисты?

    Ваша сальная киста может вылечиться сама по себе. Если этого не произошло, вы можете пройти курс лечения, чтобы удалить его.

    Может ли обострение сальной кисты?

    Кисты сальных желез со временем могут расти. Некоторые становятся настолько большими, что мешают носить одежду. Иногда единственный вариант — удалить их хирургическим путем.

    Жить с

    Каково это жить с кистами сальных желез?

    Некоторым людям может быть трудно жить с кистами сальных желез, особенно если киста сальных желез находится в очень заметном месте, например, на руке или коже черепа.

    Как мне позаботиться о себе?

    Сообщите о своих симптомах своему врачу. Никогда не пытайтесь самостоятельно лопнуть и опорожнить кисту. Это могло распространить инфекцию, и киста могла вырасти снова. Следите за признаками инфекции.Сообщите о них своему врачу.

    Когда мне следует обратиться к врачу по поводу кисты сальных желез?

    Всегда обращайтесь к своему врачу, если вы обнаружите шишку на коже. Это может быть сальная киста, киста другого типа или что-то еще. Не пытайтесь поставить себе диагноз. Не полагайтесь на Интернет. Обратитесь к своему врачу для точного диагноза и специализированного лечения.

    Какие вопросы я должен задать своему врачу о кистах сальных желез?

    • У меня киста сальной железы или другой тип кисты?
    • Как вы думаете, это пройдет само по себе или потребуется лечение?
    • Как вы думаете, сальная киста станет больше?
    • Какие варианты лечения вы рекомендуете?
    • Мне нужно обратиться к специалисту или хирургу?
    • Что делать, если киста вернулась после процедуры?

    Записка из клиники Кливленда

    Не стесняйтесь обращаться к своему врачу по поводу любых проблем с вашей кожей.Даже если вас беспокоят косметические причины, это не значит, что вам не следует заботиться о своей коже. Будь осторожен. Шишка на коже может быть безвредной доброкачественной кистой сальной железы или может быть чем-то опасным. Положитесь на своего лечащего врача в вопросе точного диагноза и правильных вариантов лечения.

    Стоит ли ударить по «библейской шишке»?

    Киста ганглия — это одна из тех шишек, которые иногда можно увидеть на запястье людей. Сначала они маленькие, но могут вырасти до размера мяча для гольфа.Наблюдать, как опухоль становится больше, беспокоит, но хорошая новость заключается в том, что они безвредны и не становятся злокачественными. Проблема возникает, если они становятся настолько большими, что вы не можете натянуть наручники, или если они находятся рядом с нервом, что может привести к боли или иглам в руке.

    Иногда люди решают взять дело в свои руки. Еще в 1743 году немецкий анатом Лоренц Хейстер (который изобрел слово «трахеотомия») перечислил варианты лечения ганглиев — протирание шишки слюной; взять пулю, убившую дикое животное (в идеале, оленя), и привязать ее к кисте; или даже потирая его рукой мертвого человека.Неудивительно, что эти методы лечения перестали быть популярными, но, судя по некоторым видеороликам на YouTube, есть одно средство, которое многие люди все еще с удовольствием пробуют — очень сильно ударить по ганглию огромной книгой. Идеальной книгой для этой задачи, по-видимому, является Библия, отсюда и прозвище ганглиев — «библейские кисты» или «библейские шишки».

    Даже если у вас достаточно высокий болевой порог, чтобы получать тяжелую книгу, есть веские причины не делать этого.Во-первых, это может привести к повреждению окружающих тканей. Помимо сильного синяка, вы можете сломать кость, поэтому сегодня большинство врачей не рекомендуют этого.

    Кто-то может решить пойти на риск, но данные указывают на другую причину, по которой следует избегать этого образа действий. В 1972 году в широко цитируемом исследовании ганглиев было зарегистрировано 543 человека с кистами ганглиев, в основном на запястье. (Иногда вы обнаруживаете их на ногах, и они могут образовываться рядом с любым суставом тела.) Некоторые пробовали библейский метод: сначала жидкость рассеивалась, а неровности уменьшались; но частота рецидивов составляла от 22% до 64%.

    Исследование физического строения ганглиев показывает нам, почему. Они содержат густую желеобразную жидкость, называемую синовиальной жидкостью. Обычно эта жидкость смазывает суставы и сухожилия, но иногда она выходит наружу и накапливается за пределами сустава. Любопытно, что жидкость, взятая из кист, более густая и содержит несколько иные химические вещества, чем синовиальная жидкость. Это вещество накапливается внутри оболочки, но удары по выступу лишь временно рассеивают жидкость.Он не избавляется от скорлупы, и поэтому в конечном итоге жидкость может снова накапливаться, что приведет к новой шишке.

    Никто не знает, почему именно жидкость вытекает из суставов, но есть несколько правдоподобных теорий. Во-первых, повторное сгибание сустава позволяет синовиальной жидкости вытекать, которая затем накапливается в мешочке, образуя кисту. Это могло бы объяснить неофициальные сообщения о том, что тяжелоатлеты особенно склонны к развитию ганглиев. Или это могло стать причиной травмы? Проблема в том, что вы ожидаете, что те, у кого есть доказательства травмы, будут более склонны к рецидиву после операции, но на самом деле, похоже, нет никакой разницы.

    Итак, что делать с ганглием? Хорошая новость заключается в том, что 45% ганглиев исчезают сами по себе через шесть лет, а через десять лет исчезло более половины. По этой причине в австралийском обзоре методов лечения сделан вывод о том, что если пациент не испытывает боли, лучшим подходом часто является просто убедить его, что опухоль не является злокачественной, а затем подождать, чтобы увидеть, исчезнет ли она.

    Но если вам больно или вы действительно хотите от него избавиться, тогда есть варианты. Неудивительно, что не существует рандомизированных контролируемых испытаний с использованием Библии, но были проверены и другие методы лечения.Жидкость можно удалить с помощью иглы или удалить весь ганглий, включая его оболочку, хирургическим путем. После однократной аспирации с помощью иглы вероятность успеха составляет всего 13%, но ее можно повторить, а иногда одновременно делают инъекцию стероидов, чтобы повысить шансы на успех. После операции частота рецидивов намного ниже, но восстановление занимает больше времени. Обзор рандомизированных контролируемых исследований показывает, что этот подход вызывает больше осложнений, таких как повреждение нервов или кровеносных сосудов или образование рубцовой ткани.

    К сожалению, для чего-то столь распространенного не существует идеального лечения. Но надеяться, что он уйдет сам по себе, все же лучше, чем бить его Библией.

    Если вы хотите прокомментировать эту статью или что-нибудь еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу в Facebook или напишите нам в Twitter.

    Вы можете услышать больше медицинских мифов о проверке здоровья на Всемирной службе Би-би-си.

    Заявление об ограничении ответственности
    Все содержимое этого столбца предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинского работника.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.