Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет
| Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет
|
возраст, вес, рост — vesit-skolko.
ru
Однозначного ответа на вопрос о «правильном» весе и росте человека не существует. Тому есть достаточно много объективных причин, не зависящих от воли человека, т.к. сама природа вносит коррективы в эти показатели, воздействуя климатом, экологией, генетическими факторами.
Некоторые из всевозможных рекомендаций по оценке оптимального веса и его корректировке откровенно попахивают либо шарлатанством, либо дистрофичными веяниями моды.
Поэтому в рамках данной статьи мы ориентируемся на здоровье и приводим статистические данные о среднем весе и росте полностью здоровых детей, подростков и молодых людей в возрасте от 2-х до 20 лет. Обратите внимание, что вес человека в значительной степени определяется его ростом. Так, средний вес является нормой только для людей имеющих средний рост. Для тех, чей рост отличается от среднего нормы веса подбираются и оцениваются индивидуально с помощью калькулятора ИМТ.
Рекомендуемый вес детей от самого рождения до 3-х лет вы можете узнать из статьи «Сколько должен весить грудной ребенок»
При оценке и корректировке веса помните, что только сам человек может решить для себя сколько ему надо весить, исходя из личного опыта, мотивации и мнений, навязанных со стороны. С нашей же точки зрения, главным показателем нормы веса является личный комфорт, хорошее самочувствие и максимальная продолжительность жизни в здоровом состоянии.
Возраст (лет) | Мальчик, Юноша | Девочка, Девушка | ||
---|---|---|---|---|
Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) | |
2 | 12,7 | 86,5 | 12,1 | 85,1 |
2,5 | 13,6 | 91,1 | 12,9 | 90,0 |
3 | 14,4 | 95,0 | 14,0 | 94,0 |
3,5 | 15,2 | 98,8 | 14,8 | 97,4 |
4 | 16,3 | 102,4 | 15,9 | 100,7 |
4,5 | 17,3 | 105,7 | 16,9 | 104,3 |
5 | 18,6 | 109,0 | 17,9 | 107,6 |
5,5 | 19,6 | 112,2 | 19,2 | 111,1 |
6 | 20,9 | 115,5 | 20,2 | 114,7 |
6,5 | 21,9 | 118,6 | 21,5 | 118,2 |
7 | 23,0 | 121,7 | 22,7 | 121,6 |
7,5 | 24,4 | 124,9 | 24,2 | 124,7 |
8 | 25,7 | 128,0 | 25,7 | 127,6 |
8,5 | 27,1 | 130,7 | 27,3 | 130,3 |
9 | 28,5 | 133,4 | 29,0 | 133,0 |
9,5 | 30,2 | 136,2 | 30,9 | 135,5 |
10 | 31,9 | 138,7 | 32,9 | 138,0 |
возраст | вес | рост | вес | рост |
10,5 | 34,0 | 141,2 | 35,0 | 140,9 |
11 | 35,9 | 143,5 | 37,0 | 143,8 |
11,5 | 38,2 | 146,2 | 39,4 | 147,6 |
12 | 40,6 | 149,1 | 41,7 | 151,2 |
12,5 | 43,0 | 152,4 | 43,7 | 154,5 |
13 | 45,8 | 156,2 | 45,7 | 157,1 |
13,5 | 48,4 | 160,2 | 47,7 | 159,1 |
14 | 51,1 | 163,9 | 49,4 | 160,4 |
14,5 | 53,8 | 167,4 | 50,9 | 161,2 |
15 | 56,3 | 170,0 | 52,1 | 161,8 |
15,5 | 58,8 | 172,0 | 53,2 | 162,2 |
16 | 60,9 | 173,5 | 53,8 | 162,7 |
16,5 | 62,9 | 174,6 | 54,6 | 162,8 |
17 | 64,7 | 175,3 | 55,1 | 162,9 |
17,5 | 66,1 | 175,8 | 55,7 | 163,1 |
18 | 67,4 | 176,2 | 56,3 | 163,2 |
18,5 | 68,2 | 176,4 | 56,7 | 163,3 |
19 | 69,2 | 176,6 | 57,4 | 163,3 |
19,5 | 70,1 | 176,8 | 57,8 | 163,4 |
20 | 70,7 | 176,9 | 58,2 | 163,4 |
возраст | вес | рост | вес | рост |
Вес и рост детей до 3 лет | ||||
Калькулятор нормы веса и роста детей | ||||
Калькулятор оценки веса взрослых | ||||
Норма роста и веса для девочек разных возростов.
Какой должна быть норма роста и веса для подростков? Нормальный вес в 14 лет
В таблицах «Роста и веса ребенка»
приведенных ниже, вы увидите балы от 1 до 8 , и проценты – это оценка, которую ставят врачи при осмотре ребенка. Так называемый центильный коридор.
Величины 25% 50% 75%
— Норма
От 10% до 125% или от 75% до 90%
— Незначительные отклонения от нормы.
От 3% до 10% или от 90% до 97%
— Необходимо обратить внимание на здоровье ребенка и провести дополнительные обследования.
Ниже 3% или выше 97%
— Большая вероятность наличия у ребенка патологии, оказывающей влияние на физическое развитие ребенка.
Будущий рост ребенка
(Рост мамы + Рост папы) / 2 = База
Для девочек:
База –5 см. = Рост ребенка во взрослом возрасте
Для мальчиков:
База +5 см. = Рост ребенка во взрослом возрасте
Например: рост мамы162 см., рост папы178 см. Приблизительный рост их сына будет равен175 см. ((162+178)/2= 170; 170+5= 175)
Таблица роста и веса для детей и подростков от 0 до 17 лет.
Таблица соотношения роста и веса
Индекс массы тела (ИМТ) для детей и подростков от 2 до 20 лет.
Это наиболее точный показатель соотношения роста к массе тела детей и подростков. Желательно регулярно измерять и отмечать этот показатель. Так вы сможете в нужный момент определить склонность ребенка к ожирению или недобору веса и предотвратить негативные последствия.
- Предположим что ребенку 9 лет и он мальчик. Тогда открываем таблицу индекса массы тела для мальчиков в возрасте от 0 до 20 лет.
- На нижней оси находим цифру 9 (возраст ребенка).
- На левой или правой оси находим цифру 16,0 (ИМТ ребенка).
- Смотрим на пересечение линий, идущих из полученных точек.
Оцениваем результат:
Красная и зеленая линии — это идеальное отношение роста к весу.
Выше желтого поля — большой перебор массы тела
Центильный коридор 75% — 85% (в некоторых таблицах верхняя граница 90%) — небольшой перебор веса
Центильный коридор 50% — 75% — норма, отношение роста к весу выше среднего
Центильный коридор 25% — 50% — норма, отношение роста к весу ниже среднего
Центильный коридор 10% — 25% — небольшой недобор массы тела
Ниже желтого поля — большой недобор массы тела
Увеличить мышечную массу
помогут
протеиновые супы
Подростковый возраст — это время, когда у каждого мальчика и девочки меняется фигура, вес, рост, физиологические особенности организма, обмен веществ, умственные способности, мышление, принципы, психология развития ребенка в юношеском возрасте играет большую роль в развитии также физических способностей ребенка и если не заниматься спортом с ранних лет, то и сила мышц ребенка не будет полноценно развиваться!
Каждый год развития человека в подростковом возрасте важен чтобы ребенок развивался правильно нужно уделять время его как умственным способностям, так и физическим, научный подход с точки зрения ученых, когда ребенок развивается не только чтобы стать умным, но и занимается спортом с ранних лет развивается много психологических качеств как уверенность в себе, сила воли, и много других качеств которые в зрелом возрасте проявляются, когда человек становиться взрослым.
Какой должен быть вес при росте 142,143,144,145,146 см
Каждый год у мальчика и девочки меняется вес, рост, масса тела, с каждым годом у подростка меняются показатели фигуры, пропорций и параметры, это зависит от многих факторов от генетики родителей какие они были в юношеском возрасте, а также их родители бабушки и дедушки!
Какой должен быть вес при росте 147,148,149,150,151 см
Генетику ребенка нельзя угадать какого он роста и веса будет в возрасте 12,13,14,15,16,17,18 лет, но, чтобы он правильно развивался нужно заранее видеть ребенка со стороны с ранних лет что ребенку нравиться какой вид спорта до 12 лет всегда можно заниматься различными видами спорта, например, плаванием, танцами, футболом, баскетболом, и многими другими видами спорта которыми можно заниматься с ранних лет в юношеском возрасте.
Какой должен быть вес при росте 179,180,181,182,183 см
Какой должен быть вес при росте 184,185,186,187,188 см
Какой должен быть вес при росте 152,153,154,155 см
Какой должен быть вес при росте 156, 157,158,159 см
160,161,162 (см) Сантиметров у мужчин
(парня) женщин (девушки)
Какой должен быть рост при весе 60, 61, 62, 63, 64 кг
Какой должен быть рост при весе 65,66, 67, 68, 69 кг
Какой должен быть рост и вес у мужчин (парня) женщин (девушки)
Вариант таблицы соотношения веса по возрасту девочки
Какой должен быть рост при весе 40, 41, 42, 43, 44 кг
Какой должен быть рост при весе 45, 56, 47, 48, 49 кг
Таблица ожирения и лишнего веса в кг
Какой должен быть рост при весе 50, 51, 52, 53, 54 кг
Какой должен быть рост при весе 55, 56, 57, 58, 59 кг
у мужчин (парня) женщин (девушки)
Вариант таблицы соотношения веса по возрасту мальчики
Какой должен быть вес при росте 163,164,165,166,167 см
Какой должен быть вес при росте 168,169,170,171,172 см
Какой должен быть вес при росте 173,174,175,176,177,178 см
(см) cантиметров у мужчин (парня) женщин (девушки) идеальный вес
Вариант таблицы соотношения веса роста женщины мужчины оптимальный вес
Норма веса роста мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Возрастные изменения в организме у мальчика и девочки происходят с 12,13,14,15,16,17, до 18 включительно лет где у человека определяется с каждым годом вес и рост нельзя угадать каким весом и ростом будет ребенок в определенном возрасте, но наука не стоит на месте в области изучения человека как он меняется из года в год и есть специальные таблицы соотношения роста и веса человека какие у ребенка должны быть объёмы, пропорций, параметры фигуры подростка в 12,13,14,15,16,17,18 лет таблица параметров какие должны быть в зависимости от возраста и веса. Объёмы мышц по таким таблицам нельзя предсказать, а именно какая должна быть окружность талий, груди, объёмы мышц рук ног.
Какой должен быть рост при весе 70, 71, 72, 73, 74, 75 кг
Какой должен быть рост при весе 76, 77, 78, 79, 80 кг
Почему нельзя узнать параметры фигуры и какими будут окружность мышц в разном возрасте
Генетика человека — это сложная наука, о человеке которая изучает много разных особенностей человека и его развитие в окружающей среде у человека с каждым годом также растут кости которые сильно влияют на объёмы мышц и их окружность известно, что есть 3 типа фигуры у мужчин это каждый тип сложения имеет свой обмен веществ и предрасположенность к набору массы тела и похудению. У девушек фигура сильно отличается от мужчин! Основные типы фигур у девушек треугольник, прямоугольник, груша, песочные часы, яблоко, каждый тип фигуры у девушки имеет свои плюсы и недостатки, как и мужские типы сложения.
Идеального типа сложения не существует среди мужчин и девушек и для того чтобы создать себе красивую фигуру в молодом возрасте многие мальчики и девочки начинают заниматься в тренажерном зале или в домашних чтобы улучшить свои формы параметры мышц и накачать себе мышцы пресса, ног, спины, рук бицепса трицепса, плеч.
Почему растет вес мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Рост веса и массы тела в подростковом возрасте не только связаны с переходным возрастом вес подростка также меняется от питания многие подростки не следят за своим правильным питанием и едят то что им нравиться и не всегда едят в домашних условиях что им дают родители а предпочитаю есть в местах где они находятся на данный момент и на помощь чтобы полноценно поесть в различные места столовые, кафе, в Макдональдс, и другие общепиты где можно быстро поесть, перекусить и утолить чувство голода и наесться в полный объём!
Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза
Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост веса человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.
Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!
Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять физические упражнения в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!
Как набрать вес накачать мышцы
девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Набрать вес мальчику и девочке можно разными способами один из вариантов — это увеличить потребность в еде и увеличить общую калорийность продуктов и питаться максимально на завтрак, обед, ужин, полдник, вес можно набрать как общий так мышечный чтобы накачать мышцы необходимо начать заниматься в спорт зале или дома!
Если тренироваться в тренажерном зале, то можно намного быстрей набрать вес силовые тренировки для подростков ускорят рост мышц и собственный вес начнет расти быстрей при этом будут меняться силовые показатели мышц и выносливости поэтому лучший вариант чтобы набрать вес подростку это начать ему заниматься в тренажерном зале! Тренажерный зал — это место где тренируются единомышленники поэтому заниматься в спортзале создаёт для многих подростков мотивацию чтобы посещать тренажерный зал постоянно и вести здоровый образ жизни с ранних лет.
Спорт для мальчика девочки в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Выбор вида спорта подростку с ранних лет тренировок – это начало правильного развития ребенка заниматься спортом необходимо с раннего возраста так как формируется осанка ребенка и его физические, волевые, психологические качества! Которые важны в жизни человека.
Командные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, гандбол, это основные командные виды спорта для детей, которые входят в сетку олимпийских видов спорта и являются самыми популярными среди мужчин и женщин отдав ребенка заниматься в такие виды спорта можно всегда рассчитывать, что психология ребенка будет здоровой и ребенок вырастет уравновешенным постоянные тренировки с тренером и командой это большая внутренняя поддержка ребенка что точки зрения психологий что он не один командный дух в спорте всегда положительно влияет на развитие ребенка и мотивирует заниматься спортом долгое время во отличие от одиночного вида спорта.
Одиночные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Борьба, бокс, фитнес, бодибилдинг, плавание, художественная гимнастика, гребля на байдарках, дзюдо, каратэ легкая атлетика, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, каждый вид спорта по-своему хорош и нельзя сказать, что этот вид спорта плохой, а этот хороший.
Каждый вид спора индивидуален и на любителя кто-то любит гонять футбол с пацанами кто-то любит качаться на турниках и.т.д поэтому с ранних лет развития ребенка важно обратить внимание какой вид спорта нравиться ребенку и спустя время его туда отдать заниматься, учитывая интерес ребенка!
Но стоит знать и учитывать, что для каждого вида спорта нужен свой возраст и многие силовые виды спорта с ранних лет не рекомендуется как тяжелая атлетика, фитнес, бодибилдинг поэтому возраст, когда можно заниматься и выполнять различные в тренажерном зале начинает с 14 лет и абонементы и клубные карты продают строго с 14 лет во всех фитнес клубах для детей.
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Подростковый возраст — время стремительного психологического и физического развития ребёнка. В этот период происходит быстрое увеличение роста и значительные изменения массы тела юношей и девушек. Их соотношение оказывает сильное влияние как на физическое, так и на психологическое развитие детей.
Периоды активного роста организма в подростковом возрасте
Для любого возраста существуют примерные усреднённые показатели роста, а также веса. На сегодняшний день средний рост мужчины составляет 175 сантиметров, а женщины — 165 сантиметров
. Этих показателей юноши достигают к 18–20 годам, а девушки прекращают расти примерно в 16–18 лет.
Период активного физического развития у девочек и мальчиков начинается не в одно и то же время. У девочек активный рост начинается на год или два года раньше чем у мальчиков. Уже в 9–10 лет они значительно превышают ростом и развитием большинство своих одноклассников. Активный рост мальчиков начинается примерно в 12–14 лет. Этот период у подростков обоих полов совпадает с началом полового созревания.
Необходимо отметить, что данные цифры носят ориентировочный характер. Некоторые дети начинают физически изменяться раньше сверстников. Другие подростки догоняют ровесников в физическом развитии значительно позднее. Поэтому незначительные отклонения
в начале периода активного роста в подростковый период являются нормой и не требуют принятия каких-либо мер.
Нормы веса и нормы роста у подростков
От каких обстоятельств зависят параметры рост подростков, а также их веса?
Все дети развиваются индивидуально
. Показатели как роста, так и веса каждого ребёнка зависят от множества факторов:
- генетическая предрасположенность;
- индивидуальные характеристики полового созревания;
- гормональный фон;
- наличие хронических заболеваний;
- особенности протекания беременности и родов;
- жизненные условия: питание, образ жизни, психологический климат в семье;
- генетические заболевания.
Наблюдение за развитием ребёнка, и его соотнесение со среднестатистическими показателями должно осуществляться регулярно. Любое значительное отклонение от норм является поводом обращения к специалистам. Чем раньше будет выявлена проблема и найдена её причина, тем быстрее ребёнку можно будет помочь и исправить ситуацию.
Таблицы соотношения роста для детей подросткового возраста и веса
Любые средние показатели
получают на основе статистики. Это означает, что средние данные роста и веса актуальны только для представителей определённого генотипа. Срок давности таких показаний составляет не более 10 лет. Для удобства ознакомления все полученные в результате исследований данные обобщают в таблицах.
Таблица роста и веса подростков мужского пола. Показатели роста и веса в таблице выражены в сантиметрах и килограммах.
Возраст ребёнка | Недостаток | Норма | Превышение | |||
см | кг | см | кг | см | кг | |
10 | 129,7 | 26 | 137,5 | 31,7 | 145,6 | 40 |
11 | 134,9 | 28,5 | 152,3 | 33 | 152,2 | 45,7 |
12 | 139,9 | 31,3 | 159 | 35,2 | 159 | 51,9 |
13 | 145,8 | 34,5 | 165,6 | 44,3 | 165,6 | 58,3 |
14 | 152,3 | 38,6 | 168 | 49,7 | 172,2 | 64,9 |
15 | 158,6 | 43,5 | 172,2 | 55,6 | 177,6 | 71,5 |
16 | 162,8 | 49 | 172,3 | 61,8 | 182,1 | 77,2 |
17 | 167,2 | 55 | 176,6 | 66,9 | 184,8 | 80,9 |
Таблица роста и веса подростков женского пола.
Возраст ребёнка | Недостаток (см) | Норма (см) | Превышение (кг) | |||
см | кг | см | кг | см | кг | |
10 | 130,7 | 25,2 | 138,6 | 31,3 | 147 | 41,2 |
11 | 136 | 27,8 | 144,5 | 34,8 | 153,3 | 47,1 |
12 | 141,8 | 31,9 | 150,1 | 40,7 | 158,7 | 54,4 |
13 | 147,4 | 37,4 | 155,8 | 47,8 | 163,9 | 60,8 |
14 | 151,6 | 42,9 | 159,5 | 53,1 | 167,4 | 65,1 |
15 | 154 | 46,3 | 161,6 | 55,5 | 169,7 | 67,7 |
16 | 154,8 | 48,5 | 162,4 | 56,6 | 170,3 | 68,5 |
17 | 155,4 | 50 | 163,9 | 57,4 | 171,7 | 69 |
Цифры, приведённые в таблицах, соответствуют средним показателям антропометрических данных в определённом возрасте. Рост и вес ребёнка может не соответствовать одной ячейке таблицы. У большинства подростков набор сантиметров и количества килограммов происходит неравномерно. Например, рост в 12 лет может соответствовать норме
, а вес быть больше или меньше её. При анализе полученных данных необходимо также учитывать факторы, влияющие на физическое развитие подростков.
Соотношение роста, веса и объёма в подростковом возрасте
Важную роль для нормального самочувствия имеет соотношение массы тела и его объёма. Необходимо помнить, что масса тела и объём не являются взаимозаменяемыми понятиями. Речь идёт о реальных нарушениях этих показателей. Надуманные проблемы подросткового периода, вызванные субъективной самооценкой, нуждаются в помощи психолога, а не в корректировке веса.
Если масса тела ребёнка находится в пределах нормы, но при этом его тело выглядит тучным, то имеет место наличие ожирения. Эта проблема достаточно легко решается изменением системы питания и замены образа жизни на более активный.
Достаточно часто встречаются подростки с отставанием темпов развития мышечной массы от набора сантиметров. Этим объясняется характерная
для подросткового возраста долговязость и нарушение координации. В большинстве случаев эти показатели со временем приходят в норму. В случае если недостаток мышц и вес тела не увеличиваются, родители должны обратиться к специалисту для консультации и поиска причины этой проблемы.
Отдельно необходимо упомянуть об увеличении объёма тела в районе живота при нормальной массе тела. Это явление связано с недостаточным развитием мышц живота и увлечением неправильным питанием. Составляющие решения этой проблемы:
- регулировка системы и режима питания
; - отказ от вредных продуктов;
- занятие спортом.
Рекомендации специалистов для правильного физического развития юношей и девушек
Влияние образа жизни и питания на рост и вес
Как уже упоминалось, для активного роста в подростковом возрасте необходимо правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Питание
Полноценное правильное питание — залог увеличения роста. Для того чтобы быстрее расти
нужно употреблять в пищу определённые продукты и уменьшить или полностью исключить из своего рациона неправильную пищу.
Специалисты в области питания рекомендуют начинать день с обильного и сытного завтрака. Он должен содержать максимальное количество питательных элементов. Первый за день приём пищи может состоять из каш, молочных продуктов, яиц, цельнозернового хлеба, чая или какао. Различные сухие завтраки не повредят организму, но и подрасти не помогут. В дневной рацион также должны входить продукты богатые клетчаткой (овощи, зелень, злаки, фрукты) и белком (мясо, рыба, птица). Употребление супов на натуральных бульонах стимулирует обмен веществ в организме. Эту же функцию выполняет вода, которую необходимо употреблять до 2 литров в день. Главное, чтобы питание было разнообразным и регулярным
.
Для большинства современных подростков любимой пищей является фастфуд, сладкие газированные напитки и различные чипсы и сухарики. Эти продукты не только не помогут юношам и девушкам вырасти, но и способны нанести непоправимый вред их здоровью. Это же утверждение является верным для алкогольных и энергетических напитков.
Правильное питание даст
положительный эффект и поможет вырасти только в сочетании с правильным режимом дня и регулярными упражнениями.
Образ жизни
Образ жизни имеет большое значение для активизации роста подростков. Правильное сочетание активной деятельности и отдыха поможет достаточно быстро увеличить этот физический показатель.
Именно во сне человек растёт. Поэтому в подростковый период ребёнок должен спать не меньше 8–10 часов в ночное время. Условиями полноценного сна
являются: хорошо проветриваемое, тёмное помещение, жёсткая постель, отсутствие или небольшой объём подушки, чистое постельное и ночное бельё, расслабленная положение тела, чёткое время отхода ко сну (примерно 21 час).
Выполнение физических упражнений даёт значительную прибавку сантиметров. Самыми действенными являются занятия на турнике и растяжки. Их необходимо выполнять утром, в хорошем настроении и хорошо выспавшись.
Незаменимым упражнением для стимуляции роста является плавание. Этот вид спорта способствует растягиванию мышц и позвоночника без лишней нагрузки на них.
Вместе с тем существует ряд упражнений, которые противопоказаны в период активного роста. Это занятия тяжёлой атлетикой, гимнастика, единоборства, бег на длинные дистанции. Эти виды активности связаны с излишней нагрузкой на мышцы, суставы и позвоночник.
Витамины
Принятие поливитаминных комплексов является обязательным условием нормального развития организма. Перед началом их применения
необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящий индивидуально ребёнку препарат. В его состав должны входить витамины «А», «В», «С», и «Д». Именно эти вещества благотворно влияют на увеличение роста.
Стремительные изменения в подростковом организме, в том числе увеличение роста и массы тела, тяжёлое испытание для юношей и девушек. Успешное преодоление этого периода сделает их взрослую жизнь более здоровой и удачной.
Подростковый возраст – это прекрасное и сложное время. Период полового созревания, сопровождается серьезными физиологическими изменениями в организме.
Каждый ребенок развивается по-своему. Самостоятельно отслеживать колебания пропорций у подростков, можно по специально разработанным и установленным нормам.
Таблицы соотношения роста и веса у подростков, представляют собой среднестатистические значения, которые описывают общие границы, и не исключают индивидуальных аспектов:
- специфика протекания вынашивания плода женщиной;
- тяжелые роды матери;
- наследственные факторы;
- наличие хронических болезней;
- неблагоприятный психологический климат в семье.
Норма роста и веса для мальчиков
Таблица № 1 Показатели роста мальчиков 12-14 лет (указаны в см)
Критерии роста | Возраст (лет) | ||
12 | 13 | 14 | |
Очень низкий | Менее 136 | До 141 | До 148 |
Низкий | 136-140 | 141-145 | 148-152 |
Ниже среднего | 140-143 | 145-149 | 152-156 |
Средний | 143-154 | 149-160 | 156-167 |
Выше среднего | 154-159 | 160-166 | 167-172 |
Высокий | 159-163 | 166-170 | 172-176 |
Очень высокий | Выше 163 | От 170 | Более 176 |
Таблица № 2 Показатели веса мальчиков 12-14 лет (указаны в кг)
Норма роста и веса для девочек
Таблица № 3 Показатели роста девочек 12-14 лет (указаны в см)
Критерии роста | Возраст (лет) | ||
12 | 13 | 14 | |
Очень низкий | Менее 137 | До 143 | До 147 |
Низкий | 137-142 | 143-148 | 147-152 |
Ниже среднего | 142-145 | 148-151 | 152-155 |
Средний | 145-154 | 151-159 | 155-163 |
Выше среднего | 154-159 | 159-163 | 163-167 |
Высокий | 159-163 | 163-168 | 167-171 |
Очень высокий | Выше 163 | От 168 | Более 171 |
Таблица № 4 Показатели веса девочек 12-14 лет (указаны в кг)
Таблицы соотношения роста и веса для детей подросткового возраста
Предлагаемые в таблицах цифры, рассчитаны по средне антропометрическим значениям, присущим конкретному возрасту.
Таблица № 5 Выборочное соотношение роста и веса мальчиков 12-14 лет
Таблица № 6 Выборочное соотношение роста и веса девочек 12-14 лет
В период бурного развития, не состыковки в соотношениях, могут происходить по естественным причинам.
Вопросы гармоничного формирования будущего мужчины и женщины, всецело лежат на плечах родителей. Подростковая оценка свой внешности, не всегда является объективной, и зачастую приводит к надуманным проблемам и комплексам.
Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.
Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.
Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:
- наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
- исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
- присутствие регулярной физической активности;
- соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
- алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.
Оценка веса по индексу массы тела
Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.
К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.
Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9
Таблица № 7 Оценка ИМТ
Оценка роста
Таблица № 8 Оценка показателей роста
Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.
Оценка по весу
Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.
Таблица № 9 Оценка показателей массы тела
Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.
Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка
В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.
У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.
Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.
Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:
- фигура выглядит нескладной;
- позвоночник немного отстает от туловища;
- руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
- телосложение худощавое;
- присутствует некая неуклюжесть.
Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.
Маленький рост подростка: как увеличить?
Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.
Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:
- Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
- Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
- Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
- Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
- Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.
Заключение
Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.
В медицине установлены определенные нормы роста и веса, как маленьких детей, так и подростков. Данные нормы в виде таблиц Вы можете встретить на стенах детских консультаций и в кабинетах врачей-педиатров. Таким образом, можно отслеживать развитие детей по параметрам соотношения роста и веса.
Тем не менее, данные таблицы роста и веса относительны, что особенно касается подросткового возраста. Дело в том, что на физические параметры тела человека влияет много факторов, а не один лишь его возраст.
Влияние на ростовые и весовые параметры оказывают наследственность, образ жизни подростка. Наряду с этим, подростки сильно различаются по телосложению, массе костей, особенностям роста и набора веса. Поэтому нужно учитывать условность соотношения роста и веса подростков во всех предлагаемых таблицах. Ведь это набор статистических данных за несколько предыдущих периодов.
Пояснения к таблицам роста и веса подростков
Поскольку все данные являются статистическими, наиболее полно отражают картину все же таблицы, составленные не позднее 10 лет назад и в той стране, в которой Вы рождены и проживаете. Ведь нельзя упускать из виду, что помимо личных данных человека, на статистику влияет генотип отдельно взятой народности. Глупо было бы искать соответствие роста и веса современного подростка с подростком африканского происхождения, да еще в период начала двадцатого века.
В представленных антропометрических таблицах роста и веса подростка находятся процентные соотношения детей с тем или иным ростом (весом).
Данные трех средних колонок («Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего») характеризуют физические данные большей части подростков в данном возрасте.
Данные второй и предпоследней колонки («Низкий» и «Высокий») характеризуют меньшую часть всей совокупности подростков в данном возрасте. Хотя не нужно придавать этому избыточное значение. Вероятно, такой скачок или наоборот отставание вызвано индивидуальными особенностями организма конкретно взятого подростка, и повода для переживаний, скорее всего, нет.
Что же касается попадания замеров подростка в одну из крайних колонок («Очень низкий» и «Очень высокий»), то тут лучше обратиться за консультацией к врачу. Врач в свою очередь направит подростка на сдачу анализов на гормоны, и подтвердит или опровергнет наличие заболеваний в эндокринной системе подростка.
Разграничение нормы роста и веса подростков анализируется в семи категориях («Очень низкий», «Низкий», «Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего» «Высокий», Рост подростка таблица «Очень высокий») обусловлено большими различиями в физических характеристиках тела для людей одного возраста.
Оценивать подростка по данным отдельно роста и отдельно веса неправильно. Все сравнения нужно производить в совокупности. Если по данным роста, подросток попадает в категорию «Высокий», а по данным веса в категорию «Очень низкий», скорее всего такое большое различие вызвано резким скачком роста и отставанием веса. Намного хуже, если сразу по двум параметрам подросток попадает в категорию «Высокий» или «Низкий». Тогда нельзя утверждать, что произошел скачок роста, а вес просто за ним не успел. В таком случае все-таки лучше сдать анализы на гормоны, чтобы быть уверенным в здоровье своего ребенка.
Если ваш ребенок в отдельно взятый момент времени не попадает в средние нормы роста и веса подростков его возраста, то особо переживать не стоит. Можно перемерять его через месяц, и увидеть какие-либо тенденции к изменению. В таком случае, исходя из этих тенденций, и стоит делать выводы о том, нужно ли вам обращаться к врачу.
Таблица: «Показатели роста мальчиков от 7 до 17 лет»
Возраст | Показатель в см. | ||||||
Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
7 лет | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 | >130,6 | |
8 лет | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 | >137,0 | |
9 лет | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 | >143,0 | |
10 лет | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 | >149,2 | |
11 лет | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | >156,2 | |
12 лет | 136,2 | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | >163,5 |
13 лет | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 | >170,7 | |
14 лет | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 | >176,7 | |
15 лет | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | >181,6 | |
16 лет | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 | >186,3 | |
17 лет | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 | >188,5 |
Таблица: «Показатели веса мальчиков от 7 до 17 лет»
Возраст | Показатель в см. | ||||||
Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
7 лет | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 | >30,8 | |
8 лет | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 | >35,5 | |
9 лет | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 | >39,1 | |
10 лет | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 | >44,7 | |
11 лет | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | >51,5 | |
12 лет | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | >58,7 | |
13 лет | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 | >66,0 | |
14 лет | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | >73,2 | |
15 лет | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 | >80,1 | |
16 лет | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | >84,7 | |
17 лет | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 | >87,8 |
Таблица: «Показатели роста девочек от 7 до 17 лет»
Возраст | Показатель в см. | ||||||
Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
7 лет | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 | >131,3 | |
8 лет | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 | >137,7 | |
9 лет | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 | >144,8 | |
10 лет | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 | >151,0 | |
11 лет | 131,8-136, | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | >157,7 | |
12 лет | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | >163,2 | |
13 лет | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 | >168,0 | |
14 лет | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | >171,2 | |
15 лет | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 | >173,4 | |
16 лет | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | >173,8 | |
17 лет | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | >174,2 |
Таблица: «Показатели веса девочек от 7 до 17 лет»
Возраст | Показатель в см. | ||||||
Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
7 лет | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 | >31,6 | |
8 лет | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 | >36,3 | |
9 лет | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 | >41,0 | |
10 лет | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 | >47,4 | |
11 лет | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | >55,2 | |
12 лет | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | >63,4 | |
13 лет | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 | >69,0 | |
14 лет | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 | >72,2 | |
15 лет | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | >74,9 | |
16 лет | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | >75,6 | |
17 лет | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 | >76,0 |
Ну, вот и все, уважаемые читатели, мы рассмотрели с вами показатели веса и роста для девочек и мальчиков, подростков возрастом от семи до семнадцати лет. Надеюсь вам данные таблицы пригодятся.
Источник публикации: редакция статьи сайта http://womanadvice.ru/tablica-rosta-i-vesa-podrostkov
Индекс массы тела
ИМТ — это аббревиатура определения «индекс массы тела» (на английском — Body Mass Index). Она является условной величиной оценки веса, которая характеризуется количеством килограммов, приходящихся на 1 метр квадратный площади человеческого тела. Индекс позволяет определить состояние организма человека: его недостаточный или чрезмерный вес. Рассчитать ИМТ можно по специальной формуле, которую придумал бельгийский математик Адольф Кетле более 150 лет назад:
ИМТ = Масса человека (в килограммах) : Рост (в метрах) в квадрате
Например, для человека с весом 73 кг и ростом 172 см ИМТ будет следующим: ИМТ = 73 : (1,72 х 1,72) = 24,68 кг/м2.
Полученные в итоге данные нельзя воспринимать категорично и стоит относиться к ним с осторожностью, так как расчет учитывает лишь рост и вес. Поэтому со временем было разработано несколько уточнений к формуле, которые применяются в зависимости от того, для кого производятся вычисления: для мужчины, женщины, ребенка или подростка. Но правильно рассчитать ИМТ и дать верные рекомендации может только врач. Вне зависимости от пола и возраста разработана обобщенная таблица ИМТ Кетле, по которой можно установить дефицит веса, его норму и степень ожирения.
Классификация состояния здоровья
Степень индекса МТ От 18 до 30 лет Старше 30 лет
Недостаток веса 16 кг/м2 и меньше 17 кг/м2 и меньше
Идеал ИМТ от 16 до 19,5 кг/м2 От 17 до 19,9 кг/м2
Избыток веса от 19,6 до 22,9 кг/м2 От 20,0 до 25,9 кг/м2
Начало ожирения от 23,0 до 27,5 кг/м2 От 26,0 до 28,0 кг/м2
Ожирение 1ст. от 27,6 до 29,9 кг/м2 От 28,1 до 31,0 кг/м2
Ожирение 2ст. от 30,0 до 35,0 кг/м2 От 31,1 до 36,0 кг/м2
Ожирение 3ст. от 35,1 до 39,9 кг/м2 От 36,1 до 41,0 кг/м2
Ожирение 4ст. от 40,0 кг/м2 и больше От 41,1 кг/м2 и больше
Идеальным значением ИМТ для лиц в возрасте от 18 лет до 40 считается 19–25 кг/м2, а после сорока — 19–30 кг/м2. Но, как было сказано выше, приведенные нормы не являются эталоном. Например, у спортсмена всегда высокий уровень росто-весового индекса, что не означает наличие лишнего веса. И наоборот, бывает так, что налицо явные признаки полноты, а результаты расчетов ИМТ говорят об «идеальном весе».
Классификация состояния здоровья и рекомендации:
Выраженная недостаточность веса или недостаточная масса тела: требуется набрать немного веса либо самостоятельно, либо при помощи врача
Нормальный вес: рекомендации отсутствуют
Превышение нормы массы: следует немного снизить вес
Ожирение 1ст. : требуется снизить вес
Ожирение 2ст.: существует высокий риск для здоровья и требуется срочное похудение
Ожирение 3ст.: существует очень высокий риск появления различных заболеваний. Требуется срочное уменьшение веса
Ожирение 4ст.: необходимо безотлагательное снижение веса с помощью врача
Расчет ИМТ для мужчины
Мужчины редко задумываются о своем весе. Чаще всего это бывает при возникновении проблем со здоровьем. Чтобы рассчитать ИМТ для мужчины, нужна стандартная формула: ИМТ = Вес (кг) : Рост (м)2. А при анализе результатов опираются на нормы для мужчин:
Величина ИМТ Диагноз
Меньше 18,0 кг/м2 Истощение
От 18,0 до 24,0 кг/м2 Идеальный вес
От 24,1 до 28,9 кг/м2 Немного лишнего веса
От 29 кг/м2 и больше Ожирение
Идеальной величиной росто-весового индекса считается 25–27 кг/м2. Расчет ИМТ для женщин
В отличие от мужчин, женщины почти постоянно следят за свой фигурой и весом. Поэтому практически все особи женского пола начиная с подросткового возраста знают, как рассчитать ИМТ. Для женщин существуют специальные границы индекса, которые помогают при постановке диагноза.
Величина ИМТ Диагноз
Меньше 20,0 кг/м2 Истощение
От 20,1 до 25,9 кг/м2 Нормальный вес
От 26,0 до 30,9 кг/м2 Небольшой лишний вес
От 31,0 кг/м2 и больше Ожирение
Расчет ИМТ для детей
ИМТ ребенка рассчитать немного затруднительно, так как малыш очень быстро растет. Но это не означает, что нет никакой нормы для росто-весового индекса. Врачи провели эксперимент. Для этого использовали показатели веса и роста у тысячи детей, предварительно разделив их на группы по возрасту от 8 до 13 лет. В результате проведенных расчетов были получены данные, которые позволили определить минимальное, оптимальное и максимальное значения индекса для каждой из групп по половому признаку.
Границы индекса МТ для девочек
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
8 лет 12,4 13,2 15,9 18,8 22,5
9 лет 12,9 13,4 16,4 19,7 23,4
10 лет 13,4 14,2 16,9 20,7 23,4
11 лет 13,8 14,6 17,7 20,8 22,9
12 лет 14,8 16,0 18,4 21,5 23,4
Границы индекс МТ для мальчиков
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
8 лет 12,5 14,2 16,4 19,3 22,6
9 лет 12,8 13,8 17,1 19,5 21,7
10 лет 13,8 14,6 17,1 21,4 25,0
11 лет 14,2 14,3 17,8 21,2 23,1
12 лет 14,6 14,8 18,5 22,0 24,8
Подростковая норма ИМТ
Рассчитать для подростков росто-весовой индекс также не составляет особого труда. Только необходимо правильно проанализировать результаты. Ведь формирование организма подростка происходит так же интенсивно, как и ребенка, только существует одна особенность: девочки развиваются быстрее. Исходя из этого, врачи определили, что для мальчиков величина индекса массы тела ниже, и это является обычным порядком вещей.
Границы индекса МТ для девушек
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
13 лет 15,2 15,6 18,9 22,1 24,4
14 лет 16,2 17,0 19,4 23,1 26,1
15 лет 16,9 17,6 20,2 23,3 27,6
16 лет 16,9 17,8 20,3 22,8 24,2
17 лет 17,2 17,9 20,5 23,3 25,7
Границы индекса МТ для юношей
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
13 лет 15,6 16,2 19,1 21,7 24,5
14 лет 16,1 16,7 19,8 22,6 25,7
15 лет 17,1 17,8 20,2 23,1 25,9
16 лет 17,7 18,5 21,1 23,6 26,1
17 лет 17,5 18,5 21,6 23,7 25,8
Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы половой и возрастной нормы.
Вопросы врачу эндокринологу
— отвечает Безрукова Жанна Германовна , врач эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники, главный внештатный детский эндокринолог департамента здравоохранения области.
16 мая 2019г., Инесса написала: Сыну ровно 2 года, рост 74 см. Ходили к эндокринологу, сдавали анализы на гормон роста, по словам врача у нас средний показатель и ничего критического не обнаружили. Прописали Элькар, но толку от него ноль. Я сама маленького роста, но у мужа 185. Как помочь ребёнку? Он же мальчик и рост реально очень маленький для его возраста.
Ответ: Уважаемая Инесса, рост мальчика 74 см в 2-х летнем возрасте – значительно меньше нормы. Для уточнения причины низкорослости — одного показателя гормона роста недостаточно. Необходимо динамическое наблюдение за темпами роста с построением «ростовой кривой», а также нужны данные раннего развития и уточнение костного возраста. С результатами вышеуказанных данных, Вам следует посетить очную консультацию эндокринолога.
23 февраля 2019г., Елена написала: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, моей дочке 13 лет и 8 мес. Вес 70 кг, рост 165. Вес за прошлый год увеличился на 12 кг. На вид она как будто отечная. Года полтора назад до скачка веса сдавали анализы на гормоны и делали УЗИ щитовидной железы, было все в норме. Стоит ли сейчас бить тревогу? Хотим получить консультацию вашего специалиста. Какие анализы необходимо сдать до приема? Спасибо.
Ответ: Уважаемая Елена, врач детский эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники нашей больницы принимает детей по предварительной записи с направлением от педиатра, либо детского эндокринолога из поликлиники по месту жительства. Предварительно, желательно исследовать кровь на ТТГ, пролактин, С-пептид. Кроме того, необходим пищевой дневник, хотя бы за 7-14 дней.
16 февраля 2019г., Ирина написала: Дочери 9лет Вес 45кг. С 4 лет начала поправляться. Вес при рождении 2800. Росла худенькой. В 5лет обратились к эндокринологу по поводу увеличения веса. Сдаем все необходимые анализы на гормоны — все в норме. Вес продолжает расти. Дочка кушает мало, занимается в бассейне и каратэ. Много двигается. Хлеб и булки не ест совсем! Сахар в норме. Не ест совсем ни фрукты, ни каши, не пьёт лимонады и соки. Вес растет. Ее рост130 см. Наблюдались у диетолога — бесполезно. К какому врачу обратиться еще?
Ответ: Уважаемая Ирина, для анализа питания необходимо ведение пищевого дневника (желательно, чтобы его заполнял сам ребенок). С дневником и результатами ранее сданных анализов, рекомендую Вам записаться на очную консультацию врача детского эндокринолога.
29 января 2019г., Жанна написала: Здравствуйте, моей дочери 4 года, вес у нее 25 кг, нам ставят ожирение, еще у нее на горле много волос растет, дома наши медики говорят, что это связано со щитовидкой. Что вы на это скажете, проконсультируйте, пожалуйста.
Ответ: Уважаемая Жанна, дать ответы на Ваши вопросы возможно при очной консультации эндокринолога, после осмотра ребенка.
11 января 2019г., Екатерина написала: Добрый день. Моей дочери 14 лет, ее рост 175 см, вес 68 кг. Месячные уже идут. Беспокоят постоянные воспаления на лице и спине. Но больше всего беспокоят складки на животе («спасательный круг»). Она ведет очень активный образ жизни — постоянные кружки, спортзал, но вес только увеличивается. Питание старается соблюдать правильное. Вопрос: планируем прием у вашего эндокринолога, можно заранее сдать какие-то анализы?
Ответ: Уважаемая Екатерина, в настоящее время индекс массы тела (ИМТ) Вашей дочери составляет 22,2 кг/м2, что является нормой для данного возраста. На вопрос о необходимости и объеме обследования можно ответить только после очной консультации.
4 января 2019г., Екатерина написала: Здравствуйте. Моей дочке 27 дней по результатам скрининга ей поставили диагноз врождённый гипотериоз, сказали сдать кровь на гормоны ТТГ и т4 свободный, сегодня забрала результаты. ТТГ выше нормы, 100 мл.ед, а т4 свободный сказали пересдать, т.к. недостаточно биоматериала взяли. Скажите, пожалуйста, по этому результату можно сказать, что у малышки гипотериоз и насколько это страшная болезнь.
Ответ: Уважаемая Екатерина, если ТТГ > 100 МЕ/мл – диагноз можно считать установленным. По поводу сути заболевания, доз препаратов, длительности лечения и прогноза – Вам необходимо обратиться на прием к врачу эндокринологу и сделать это как можно быстрее.
19 ноября 2018г., Aliona написала: Ребенку — мальчик 7,5 лет. Рост 130 см, вес 23 кг. ОАК — все показатели в норме. ОАМ — все в норме, кроме относительная плотность -1,027. Сделали анализ на сахар глюкометром в лаборатории натощак — 6 ммоль/л. Сказали пересдать из вены. Сдали анализы: гликованный гемоглобин-5,17%, глюкоза натощак-3,8 ммоль/л, инсулин-1 мОд/л, индекс НОМА-0,2, с-пептид -0,16 нг/мл. Я не знаю, что делать — это диабет? Очень низкий инсулин и с-пептид. Подскажите, что делать?
Ответ А.В. Деревянкиной, врача эндокринолога 3 педиатрического отделения: Уважаемый посетитель нашего сайта, в настоящее время данных за сахарный диабет у ребенка нет. На уровень инсулина и С-пептида могут влиять множественные факторы. Целесообразно получить очную консультацию врача детского эндокринолога.
25 октября 2018г., Самал написала: здравствуйте, моей дочери при рождении поставили диагноз Гипотиреоз, но выписку нашу внимательно никто не читал, прочитали о нем недавно, дочери сейчас 6 месяцев. Я бы хотела у вас узнать по каким признакам или анализам ставят такой диагноз в роддоме. Нас отправили сдать кровь с вены, но так и не смогли взять анализы. Сахар в норме.
Ответ: Уважаемая Самал, данный диагноз ставится на основании клинических проявлений и лабораторных данных. В роддоме проводится обследование всех новорожденных. При измененных результатах рекомендуется дополнительное обследование, которое, вероятно, Ваш ребенок не прошел. Рекомендую, как можно быстрее, обратиться к педиатру и исследовать кровь на уровень тиреотропного гормона (ТТГ).
12 сентября 2018г., Юлия Петровна написала: Здравствуйте. Сыну 15 лет. Активно растет. Антропометрические показатели в норме. Из жалоб только редко судорога в икроножной мышке во время плаванья или при потягивании утром. примерно 4-5 эпизодов за полгода. К эндокринологу обратились в связи с появлением поперечных стрий на спине. При обследовании: УЗИ щит железы и надпочечников — норм. В анализе крови биохимические показатели, гормоны щитовидной железы, кортизол в норме. Выявлено повышение фосфора в крови до 1,89 ммоль\л (норм 1,45 -1,78). Рекомендован прием Вигантола 1000МЕ 1 р.\сут. 2 мес. Самостоятельно сдали кровь н ПТГ —9,59 пмоль\л , ионизированный кальций — 1,25ммоль\л, Вит Д тотал. —72,4 нмоль\л. Вопрос: какова целесообразность приема вит Д при его и кальция нормальных показателях при том, что одна из причин гиперфосфатемии — избыток витамина Д. Значимо ли такое отклонение фосфора от нормы? С чем можно связать?
Ответ А.В. Деревянкиной, врача эндокринолога 3 педиатрического отделения: Уважаемая Юлия Петровна. Наиболее частая причина появлений стрий у детей подросткового возраста – быстрый рост ребенка в этот период, реже – эндокринная патология. В указанных Вами результатах анализов не отмечены нормы паратгормона (в разных лабораториях они различны), поэтому оценить кальций-фосфорный обмен Вашего ребенка затруднительно. О повышении уровня фосфора в крови можно говорить, когда это фиксируется неоднократно в анализах, поскольку на этот показатель влияют многие факторы. Назначенная доза Вигантола является профилактической, а не лечебной, и маловероятно, что она могла привести к повышению уровня фосфора в крови. Целесообразность терапии Вам стоит обсудить с врачом, у которого были на очном приеме.
23 августа 2018г., Марина написала: Здравствуйте, у меня ТТГ и Т4 в норме ( ТТГ 1,9 и Т4 св. 1,6). УЗИ показал, что щитовидка не увеличена. Но на щитовидной железе обнаружили узел с левой стороны 1,52 cм. и с правой 4,5 мм. И еще обнаружили кисты. Эндокринолог назначил Эутирокс 25 мг., нужно ли в такой ситуации начать лечение с Эутирокс, так-как и ТТГ и Т4 св. в норме. И чтобы кисты на щитовидке исчезли нужно ли начать лечение с Эутирокс?
Ответ: Уважаемая Марина, лечение назначается врачом эндокринологом после обязательного личного осмотра пациента, с учетом динамики данных, возраста ребенка, кроме того, используется индивидуальный подход, поэтому дать Вам заочно какие-либо рекомендации крайне сложно.
11 августа 2018г., Настя написала: Здравствуйте. Мне 17 лет. Недавно я проходила УЗИ щитовидной железы и сдавала кровь на гормоны, мне сказали, что у меня щитовидная железа, как у 7-8 летнего ребенка. Скажите, пожалуйста, какие последствия могут быть.
Ответ: Уважаемая Настя, размеры щитовидной железы индивидуальны. Если уровень тиреотропного гормона (ТТГ) в норме – нарушения функции щитовидной железы у Вас нет.
1 августа 2018 г., Татьяна написала: Скажите, пожалуйста, у меня муж болеет сахарным диабетом 1 типа, диабет приобретенный, 2 детей, нужны ли какие-либо обследования для детей в данном случае?
Ответ: Уважаемая Татьяна, риск развития сахарного диабета 1 типа (СД 1 типа) у детей, рожденных от отца данной патологией, составляет 6,1%. В настоящее время профилактика СД 1 типа не разработана. Мероприятия для выявления диабета в доклинической стадии малоэффективны, поэтому дополнительные обследования в данном случае не нужны.
14 июля 2017г. Соня написала: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с какими анализами мы должны сходить на консультацию к эндокринологу при ожирении? Рост 145, 12 лет, 73кг.
Ответ врача детского эндокринолога Деревянкиной А.В.: Уважаемая Соня, в Вашем случае, обязательным является наличие анализа крови на сахар натощак. В поликлинике по месту жительства желательно проведение нагрузки 75 граммами глюкозы, обследование функции щитовидной железы (анализ крови на ТТГ, Т4 свободный). Дополнительное обследование будет назначено врачом детским эндокринологом на очном приеме после осмотра.
19 апреля 2017г., Людмила написала: Здравствуйте. Моему сыну поставлен диагноз ВДКН, АГС c осложнением ППР. Живем в ____, обследование проводилось в Череповецкой ДГБ, назначено лечение и рекомендовано Д-наблюдение эндокринолога. В районной поликлинике нет, не детского, не взрослого эндокринолога. Вопрос: кто должен наблюдать ребенка?
Ответ: Уважаемая Людмила, Ваш ребенок должен наблюдаться врачом детским эндокринологом консультативно-диагностической поликлиники нашей областной детской клинической больницы (в г. Вологда), либо детской городской больницы г. Череповца.
18 апреля 2017г., Светлана написала: Здравствуйте. Мне 13 лет. Мой рост 146 см, вес 43 кг. Менструации началась. Рост родителей. Мать 157см, Отец 164. Вы можете сказать мой окончательный рост и вес. Заранее Спасибо.
Ответ: Уважаемая Светлана, Ваш окончательный расчетный рост составляет 154 см ( + 7см). Конечный вес рассчитать невозможно.
15 сентября 2016г., Яна написала: Добрый день! В 3 года дочке поставили диагноз — гиперреактивность бронхов, врач назначил Пульмикорт (250*2раза в день) на 6 месяцев. После 3х месяцев начала замечать, будто стали более заметными волоски на ногах и руках (длинные, потемнели). Переживаю, что Пульмикорт мог повлиять, потому что нам еще 2 месяца делать с ним ингаляции. Подскажите, пожалуйста, могло ли так произойти? И обратимый ли это процесс после отмены препарата? Или это просто наследственное?
Ответ: Уважаемая Яна, верхние и нижние конечности не относятся к андрогензависимым областям, то есть появление избыточного оволосения в данных областях не связано с избыточной секрецией мужских половых гормонов. Кроме того, в составе пульмикорта содержатся кортикостероиды (гормоны надпочечников), а не тестостерон, соответственно, они на появление преждевременного оволосения не влияют.
9 мая 2016г., Надежда написала: Здравствуйте, у моей дочери (сейчас нам 1,5 года) с рождения на спине гигантская липома. В 6 месяцев ее прооперировали, все удалили и сказали, роста не будет, но липома снова выросла, сейчас снова нужна операция. Прочитала, что рост опухоли может быть вызван эндокринологическими проблемами в щитовидной железе или надпочечниках, что возможно есть какой-то фактор роста. Может ли быть такое, и какое обследование нам нужно пройти, чтобы исключить это. У эндокринолога никогда не наблюдались. Спасибо.
Ответ: Уважаемая Надежда, данная патология наблюдается у врача онколога и хирурга.
5 апреля 2016г., Елена написала: Моей дочери 2года, рост у нас 84см., а вес 9110. Прочитала в интернете, что необходима консультация эндокринолога. Я переживаю из-за маленького веса, педиатр говорит, что это генетически, нужно ли к вам обращаться и какое обследование необходимо пройти?
Ответ: Уважаемая Елена, для девочек 2-х лет – рост 84 см является нормой. Имеет место выраженный дефицит веса, по поводу которого необходимо пройти обследование у педиатра – в первую очередь для исключения патологии желудочно-кишечного тракта.
2 апреля 2016г., Галина написала: Дочери 13 с половиной лет, у неё по скулам растут тёмные волосы длинные, она стесняться стала этого, и на руках тоже, врач порекомендовал таблетки джес, но я боюсь, она же ещё девочка, месячные начались летом. Что нам делать.
Ответ: Уважаемая Галина, Ваш ребенок нуждается в очной консультации детского эндокринолога и гинеколога по месту жительства. Если там где Вы живете данных специалистов нет, можно записаться к врачам консультативно-диагностической поликлиники нашей больницы. Перед записью на прием необходимо сделать УЗИ малого таза.
10 марта 2016г., Елена написала: Моему сыну исполнится 14 лет. Вчера он пожаловался на боль в левом соске, при надавливании из соска выделяется темная жидкость. Подскажите, пожалуйста, надо ли принимать какие либо меры. Спасибо.
Ответ: Уважаемая Елена, необходимо сделать УЗИ грудных желез и обратиться за консультацией к онкологу и эндокринологу.
30 ноября 2015г., Ольга написала: Здравствуйте! Ребенку 4 месяца, наблюдаю с 1 месяца за температурой тела. Вот уже три месяца она постоянно держится 37,1 — 37,4, с чем это может быть связано?
Ответ Федюкова Е.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Ольга, вероятность причины субфебрилитета эндокринного генеза в этом возрасте отсутствует, поэтому Вам необходимо исключить иммунодефицит (необходима консультация иммунолога) и патологию ЛОР органов.
29 ноября 2015г., Светлана написала: Здравствуйте! Эндокринолог направил мою дочку (6 лет) на отделение с 7 декабря 2015 г. Возможно ли мое нахождение в стационаре вместе с ней? т.к. она не может сама себя обслужить. Спасибо.
Ответ Федюкова Е.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Светлана, Ваше нахождение в стационаре вместе с ребенком возможно.
20 октября 2015г., Наталья написала: здравствуйте моей дочери три годика у нас врождённый гипотиреоз ттг и т4 свободный в норме, только одна проблема до сих пор не убирается язычок и не разговариваем. Врачи не чего конкретно не говорят, не знаю, что и делать.
Ответ Деревянкиной А.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Наталья, на Ваш вопрос можно ответить только после осмотра ребенка эндокринологом. Вы приглашены на прием 9 ноября 2015г. в 11:15 в консультативную поликлинику нашей областной детской клинической больницы, каб. 160, г. Вологда, Пошехонское шоссе, 31. С собой необходимо иметь: полис ребенка, направление педиатра с места жительства, паспорт родителя, амбулаторную карту, оформить карту в регистратуре консультативной поликлиники перед приемом.
14 сентября 2015, Татьяна написала: Здравствуйте. Моей дочери 15 лет с 8 лет (был ТТГ11) мы наблюдались у платного взрослого эндокринолога, гормоны стали в норме. Но в прошлом году под натиском врачей из поликлиники мы обратились к детскому эндокринологу в поликл. №__. Врач после дополнительных анализов на антитела отменила нам прием эутирокса с весны (пили 125) и назначила йодомарин-200. В результате сдав сейчас анализы имеем ТТГ-11,6, Т4 . своб. -1,15. Я в панике, отчего ушли к тому и пришли. Обращаться вновь к такому специалисту не хочется. Что нам делать? Я не знаю хороших детских специалистов в нашем городе.
Ответ: Уважаемая Татьяна, для полноценного и объективного рассмотрения данной ситуации недостаточно представленных данных. Нет данных УЗИ щитовидной железы, не полностью представлены исходные данные тиреоидного статуса, в связи с этим сделать полноценное заключение невозможно. Вы можете записаться на прием к эндокринологу консультативно-диагностической поликлиники по тел. (8172)71-26-33(8172)71-26-33 после 9 ноября, так как с 11.10. по 8.11.2015г. врач на курсах повышения квалификации. С собой иметь направление от педиатра, страховой медицинский полис, паспорт родителя и ребенка.
23 июля 2015г., Наталия написала: Добрый день, подскажите, пожалуйста, у дочки 7 месяцев увеличились молочные железки, стали с большую горошинку примерно уже 2 недели, ребенок на грудном вскармливании, подскажите, нужно ли показать ребенка специалисту?
Ответ врача педиатра ИОГД Сорокиной Л.Б.: Уважаемая Наталия, на грудном вскармливании подобные состояния связаны с наличием женских половых гормонов в материнском молоке – это норма. Лечения подобное состояние не требует, достаточно динамического наблюдения, по показаниям, то есть при дальнейшем увеличении молочных желез, через 1-2 месяца возможна консультация детского эндокринолога.
23 июня 2015г., Ирина написала: дочери 9 лет. Увеличилась молочная железа несколько месяцев назад. Педиатр сказал: так бывает. В последнее время появилась болезненность. Что нам делать?
Ответ: Уважаемая Ирина, увеличение грудных желез у девочек после 8 лет является вариантом нормы.
16 июня 2015г., Мария написала: Добрый день, подскажите пожалуйста, дочери 6 мес., родились мы 3400, 52 см, в 1 месяц наш рост был 50, а в 6 мес. 61см, вес 6700, нормальные ли это показатели?? Или нужна консультация специалиста, родители оба высокие.
Ответ: Уважаемая Мария, темпы роста Вашего ребенка до 6 мес. – удовлетворительные. При необходимости, вопрос о целесообразности консультации эндокринолога решает врач педиатр, наблюдающий ребенка.
20 марта 2015г., Ирина написала: Здравствуйте! Моему сыну 14 лет, последние 2 года он часто болеет простудными заболеваниями и жалуется на головные боли, несколько месяцев назад на спине появились розовые растяжки. Врач-педиатр говорит, что это связано с резким ростом в подростковый период. Невропатолог тоже не нашел никаких отклонений (в июне 2014г. проходили обследование в областной больнице на отделении неврологии), но сыну выписали йодомарин. У старшей дочери с 10 лет поставлен диагноз гипотериоз. Необходима ли нам с сыном консультация эндокринолога?
Ответ: Уважаемая Ирина, да, действительно, появление «растяжек» (стрий) связано с ростовым скачком в пубертатном возрасте. Однако иногда это может быть признаком эндокринной патологии, в связи, с чем ребенку нужна консультация эндокринолога.
10 марта 2015г., Наталья написала: Здравствуйте, могут ли быть причиной субфебрильной температуры (37,1-37,4) в течение нескольких недель эндокринные заболевания у ребенка 10 лет?
Ответ: Уважаемая Наталья, да, некоторые эндокринные заболевания могут приводить к длительному субфебрилитету у детей. Для уточнения диагноза необходима плановая консультация эндокринолога.
12 января 2015г., Елена написала: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Ребенку 1,3 года, девочка, мы весим почти 17 кг! есть ли какие-то опасения? Очень активная, бегает, пошли в 10 месяцев, родились 4200, прибавка стабильно по 1 кг. в месяц.
Ответ: Уважаемая Елена, без осмотра ребенка решить вопрос о состоянии его здоровья не представляется возможным. Необходимо обратиться к педиатру по месту жительства для решения вопроса о необходимости консультации эндокринолога.
27 октября 2014г., Оксана написала: Здравствуйте! Моей дочери 4 года рост — 95 см, вес 11 кг. Есть ли показания для Вашей консультации? P.S. Обследовались у гастроэнтеролога вашей больницы — все нормально. Кардиограмма в норме. Иммунитет ослаблен. Врач педиатр отправляет на консультацию к эндокринологу, но наш участковый педиатр направления не дал.
Ответ: Уважаемая Оксана, показания для консультации эндокринолога определяет лечащий участковый врач-педиатр.
22 июня 2014г., Елена написала: Здравствуйте! Сыну в школе дали направление к эндокринологу. В направлении написано — ожирение 2-3 степени. Сыну 16 лет. Хотелось бы попасть к вам на консультацию, т.к. врач в детской поликлинике в настоящее время находится на больничном до 14 июля. Сыну в этом году поступать в ж/д техникум и не будет ли диагноз препятствием к поступлению по профнепригодности. Спасибо!
Ответ: Уважаемая Елена, записаться на прием к врачу эндокринологу нашей поликлиники Вы можете в установленном порядке по телефонам ре регистратуры (указаны на сайте больницы). В принципе, данная ситуация не является экстренной. Вопрос о профпригодности эндокринолог не решает.
16 мая 2014г., Анжела написала: Здравствуйте, сыну 5 лет 8 месяцев, рост 131 см, вес 30 кг. Мой рост 170 см, рост отца ребёнка 182 см. Беспокоит высокий рост ребёнка, с рождения опережаем сверстников. Вопрос, какие обследования необходимо пройти и возможно ли с результатами обследований приехать в Вашу больницу. Мы из г. Череповец. Спасибо за ответ.
Ответ: Уважаемая Анжела. Необходимо сделать R-грамму костей кисти и лучезапястного сустава для определения костного возраста, а так же сдать кровь на ИФР-I (соматомедин С) и с результатами обследования посетить прием эндокринолога по месту жительства. В случае необходимости Ваш эндокринолог даст направление в консультативно-диагностическую поликлинику нашей больницы (прием у нас только по направлениям).
20 марта 2014г., Татьяна написала: Здравствуйте, врач прописал ребенку 13 лет л-тироксин 25 мг, пьем 4 месяца, скоро будем сдавать кровь на гормон ТТГ, Т4 св. диагноз — гипотериоз. Не привыкнет ли к этому щитовидка? можно ли будет отменить препарат при нормальных анализах? Спасибо!
Ответ: Уважаемая Татьяна: 1) привыкания – в прямом смысле слова, к тироксину не бывает, он назначается строго по показаниям; 2) вопрос о возможности и необходимости отмены решается индивидуально в каждом конкретном случае и зависит от множества причин.
17 февраля 2014г., Арина написала: Добрый день! Моей дочери 15 лет. В 13,5 лет у нее начались месячные, но до сих пор они нерегулярны (раз в 2 месяца) и идут дня 3. Стоит ли нам уже бить тревогу и идти к гинекологу-эндокринологу? Может, до приема врача какие-то анализы сдать? Спасибо за ответ.
Ответ: Уважаемая Арина, данный вопрос не входит в компетенцию врача-эндокринолога, рекомендуем Вам обратиться к детскому врачу гинекологу. Данный специалист принимает в детской городской поликлинике № 1 г. Вологды.
11 февраля 2014г., Ольга написала: у дочки обнаружили кисты в щитовидной железе, пьём йодомарин. Одновременно лечимся у невролога, назначен препарат церебрум композитум. В аннотации написано, что он стимулирует процессы регенерации. Не повлияет ли он на рост узелковых образований в щитовидной железе?
Ответ: Уважаемая Ольга, прием гомеопатических препаратов не является противопоказанием при заболеваниях щитовидной железы.
Ирина написала: Здравствуйте. Мы из Череповца. Моей дочери 2 года. 19 января этого года мы попали в больницу с высоким сахаром, вследствие нам был поставлен сахарный диабет 1го типа. Сейчас мы дома. у нас не получается скомпенсировать свой диабет. иногда все признаки гипо налицо, но меряем сахар 14-17. Увеличиваем инсулин, сахар тоже увеличивается. Корректируем еду. Наш врач не комментирует эту ситуацию. Лучше ли нам будет приехать к вам на консультацию или продолжать бороться «с тенями».
Ответ: Уважаемая, Ирина, основной признак гипогликемии – сахар менее 3,3 ммоль/л, соответственно, при гликемии 14-17ммоль/л о гипогликемическом состоянии говорить нельзя. Клинические признаки гипогликемии неспецифичны. Рекомендую пройти повторное обучение в «Школе диабета». Целесообразно наблюдать ребенка у одного постоянного врача-эндокринолога по месту жительства. Однократная разовая консультация малоэффективна.
Юлия написала: Здравствуйте, Евгений Викторович! Дочери поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит, анализы: ТТГ 9,9 антитела к ТПО 808,8. Врач в городской поликлинике выписала эутирокс, но сказала, что данная патология полностью не излечивается. Правда ли это, и какие перспективы? Можно ли попасть на прием к Вам или к Безруковой Ж.Г.?
Ответ: Уважаемая Юлия, в настоящее время сказать о каких-либо перспективах излечения в Вашем случае без осмотра ребенка, оценки данных УЗ исследования не представляется возможным. Вы можете записаться ко мне на прием в консультативно-диагностической поликлинике по тел.: 71-04-99, 71-26-33 (расписание приемов, адрес указаны на сайте). С собой нужно иметь все ранее сделанные анализы и направление педиатра.
— отвечает Федюков Евгений Викторович , врач эндокринолог высшей категории, заслуженный врач РФ.
12 ноября 2013г., Татьяна написала: здравствуйте, девочке 13 лет. на днях сдали анализы: ТТГ- 6,89; Тз св. — 3,31; Т4 — 1,06; антитела к ТПО — 9,45по УЗИ: эхопризнаки диффузных изменений структуры ткани щит. железы без увеличения её объема; врач поставил под вопросом диагноз «узел перешейка». Насколько страшен диагноз? как попасть к вам на прием? платно или нет?
Ответ: Уважаемая Татьяна. ТТГ- 6,89 у девочки 13 лет, это больше нормального показателя (N 0,3-3,8-4,5), что говорит о недостатке функции щитовидной железы (скрыто — явно). Диагноза как такового у ребенка нет. Рекомендуем Вам с дочкой посетить прием детского эндокринолога в консультативно-диагностической поликлинике областной детской больницы. С собой нужно иметь форму №112-у, данные УЗИ, имеющиеся на руках результаты анализов. Записаться на прием можно по тел. (8172) 71-26-33(8172) 71-26-33 и 71-04-99. По Вашему желанию возможно посещение платного приема эндокринолога нашей больницы (по средам с 14:00, запись по тел. (8172) 71-65-50(8172) 71-65-50).
Елена написала: Здравствуйте! Моей дочери 8 лет 9 месяцев. У нее растут волосы на руках. немного на спине. После летнего периода (я два месяца ее не видела. она отдыхала у бабушки) я заметила. что появились волосы на ногах и довольно много. Мне кажется (это я заметила и в прошлом году), что летом волос на теле становится больше. Стоит ли бить тревогу.
Ответ: Уважаемая Елена, рекомендуем посетить прием врача эндокринолога для определения необходимости дальнейшего обследования Вашего ребенка. Если Вы проживаете в области — расписание приемов интересующего вас специалиста и телефоны для записи указаны на нашем сайте.
Светлана написала: Делается ли на стационаре проба с диферелином? Диагноз дочери: преждевременное половое развитие. Эндокринолог в поликлинике сказала, что амбулаторно такое исследование не проводится.
Ответ: Уважаемая Светлана, в нашем стационаре данная проба не выполняется. Это исследование можно пройти в клиниках гг. Москвы и С-Петербурга по направлению эндокринолога детской городской поликлиники №1 г. Вологды (для детей, проживающих в Вологде) или эндокринолога областной детской консультативно-диагностической поликлиники (для детей из области).
Ирина написала: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, где можно сдать кровь на кариотип, ребёнку 16 лет. мы обследуемся в РДКБ, раньше все анализы брали там, а теперь нужно сдать по м/ж, что-то с финансами связано, в нашей Шексне никакой контактной информации у врачей нет, а у нас в марте последняя инъекция ретаболила вот где-то нужно сдать кариотип, и в апреле с ответом ехать в Москву, заранее спасибо.
Ответ: Уважаемая Ирина, сдать такой анализ (половой хроматин, набор хромосом, кариотипирование) можно по адресу: г.Вологда, ул.Лечебная, д.17, «Центр медицинского консультирования». Предварительно согласовать дату и время сдачи анализа нужно по телефонам (8172) 53-24-72(8172) 53-24-72 или 51- 75-04.
Как правильно подобрать автомобильное сиденье для ребенка? Критерии выбора. Группы автокресел и их особенности.
Как правильно подобрать автомобильное сиденье для ребенка? Критерии выбора. Группы автокресел и их особенности.
Если обратить внимание на ассортимент автокресел для детей, то сначала просто разбегаются глаза. Рынок настолько наполнен разного рода продуктами в этой сфере, что невольно можно и запутаться среди большого ассортимента возможных вариантов. Но, если приглядеться более внимательно, то можно заметить, что некоторые экземпляры — это просто подобие сиденья, а некоторые — и вовсе надувные и можно только строить догадки о том, что будет с этим псевдосиденьем и впоследствии с пассажиром в случае, если произойдёт ДТП. Однако, из тех моделей, которые соответствуют стандартам безопасности, чтобы сделать правильный выбор, следует разбираться, к какой категории относится автокресло.
Автомобильные детские сиденья подразделяются на несколько групп согласно возрасту и весу. При подборе кресла важно учитывать оба этих параметра, а также рост ребенка. Причем, есть варианты сидений, как для определенной возрастной категории, так и универсальные, имеющие целый ряд настраиваемых параметров при изменении веса и роста.
Автокресла группы «0» (с рождения и до 6 месяцев, вес до 9 кг, рост до 70 см)
Так называемые автолюльки предназначены для детей с рождения, они имеют специальные направляюще для автомобильных штатных ремней безопасности и монтируется продольно движению автомобиля. Автолюлька спроектирована так, чтобы у малыша полностью отсутствовала нагрузка на позвоночник, ведь сразу после рождения на свет новорожденный имеет неокрепший скелет и очень важно, чтобы он лежал в правильном положении. Могут устанавливаться на базу изофикс (Isofix) соответствующего производителя.
Именно автолюльки группы 0 хорошо подойдут в том случае, если с первых месяцев жизни приходится совершать множество поездок. Но, увы, у данного вида кресел есть и отрицательные стороны — малышу не рекомендуется находиться в люльке более 90 минут непрерывно. Это связано со слабостью скелета ребенка и возможной излишней нагрузкой на внутренние органы ребенка.
Автокресла группы «0+» (с рождения до 1 года, вес — до 13 кг, рост до 75 см)
Этот вид кресел напоминает маленькое лукошко своим видом, так как весьма компактное и снабжено удобной ручкой для переноса. Кресла отличаются от Группы «0» тем, что имеют дополнительную регулировку, которая позволяет раздвигать люльку и «расти» вместе с ребенком. Вдобавок к обычному методу фиксации ремнями, может легко устанавливаться на базу Isofix против направления движения. Такая позиция рассчитана на предохранение хрупкой шеи младенца от повреждений даже при резкой остановке. Большинство таких люлек еще привлекает тем, что они адаптированы под прогулочные коляски, что очень практично при посещении поликлиники или торгового центра.
Как упоминалось ранее, недостаток таких люлек — это относительно скругленное ложе, что через небольшой промежуток времени может создать дискомфорт для ребенка. Поэтому период нахождения в такой позиции не должен превышать полутора часов, а затем необходим перерыв. Как показывает практика, в среднем автолюлька используется от 6 до 9 месяцев, ведь дети до года растут достаточно интенсивно.
Автокресла группы «1» (от года до 4 лет, вес 9-18 кг, рост от 75 до 110 см)
Использовать такое сиденье надлежит детям, уже умеющим нормально сидеть. Литая чаша кресла изготавливается преимущественно из вспененного полиуретана, с учетом всех характеристик детского организма и особенностей опорно-двигательного аппарата ребенка, позволяя с комфортом долгое время, находиться в автокресле. Крепятся такие кресла как правило по направлению движения, хотя бывают варианты с креплением задом по ходу движения. И существует два варианта установки сиденья — с помощью штатного автомобильного ремня и при помощи системы Isofix, которая сегодня во многих моделей такого рода кресел встраивается при изготовлении в базу-основание. Крепление ребенка в таких креслах очень надежно, поскольку маленький пассажир уже едет сидя и при возможной аварийной ситуации испытывает приличные нагрузки. Ремни — один из самых распространенных вариантов крепления ребенка. Также, разновидностью внутренней защиты некоторых брендов сидений этой группы является столик безопасности, демонстрирующий по результатам независимых краш-тестов самые высокие показатели. Это связано с тем, что вся энергия удара при ДТП приходится на штатный ремень, продеваемый через столик, выполняющий роль амортизатора. Внутренними ремнями ребенка в автокресле закрепить проще, нежели столиком.
Автокресла группы «2-3» (возраст 3-12 лет, вес 15-36 кг, рост от 95 до 150 см)
Основной ориентир в выборе автокресла группы 2-3 это больше рост, чем вес. Автокресла, относящиеся к группе 2-3, не снабжаются встроенными ремнями (либо столиком безопасности) и пристегивание маленького пассажира вместе с креслом делается с помощью автомобильного ремня безопасности. Важный момент при пристегивании в кресле автомобильным ремнем — лямка должна идти по ключице и не попадать на шею. Таким образом создаются условия полноценной защиты, потому что в случае отсутствия автокресла в момент аварии диагональная лямка ремня передавливает шею, а поперечная — воздействует на внутренние органы, нанося повреждения. Боковая защита в таких креслах как правило очень развитая. Исключение составляет одна из модификаций группы 2-3 — бустер. Его задача просто приподнять ребенка для корректной фиксации автомобильным ремнем. В отличие от так называемых «иных средств защиты», заполонивших рынок, именно бустер представляет собой адекватное устройство, обеспечивающее правильное положение пассажира. Но, только при росте свыше 145 см. До этого лучшая защита — это только автокресло.
Автокресла группы «0+1» (вес до 18 кг, возраст до 4 лет, рост до 110 см)
Комбинированные автокресла группы «0/+1» заинтересовывают в основном в плане экономии, так как использование кресла от рождения до того момента пока ребенок начнет сидеть — довольно короткое, а в данном случае период использования продляется до возраста 4 года. Из минусов — большой вес и стационарность положения при установке в машину. В положении «люльки» нельзя предварительно уложить ребенка дома и так перенести в машину или же взять из машины и поставить при помощи адаптеров на коляску, как это возможно с отдельными автокреслами соответствующей группы. Из плюсов — как правило, подобные кресла имеют режим комфортного отдыха (сна).
Автокресла группы «1-2-3» (от 9 до 36 кг, с 9 месяцев до 12 лет, рост от 70 до 150 см)
Автокресла группы 1-2-3 это самое универсальное сиденье, сочетающее в себе несколько возрастных категорий, способное быть подстраиваемым под растущего пассажира. Естественно, такого вида конструкция довольно сложна для изготовления в соответствии со всеми стандартами безопасности для каждой группы. При параметрах ребенка, подходящих под группу 1, он фиксируется встроенными в автокресло ремнями или же столиком безопасности. При достижении возраста группы 2 (около 3 лет и рост 95 см) встроенные удерживающие устройства демонтируются, и ребенок с креслом фиксируется автомобильным ремнем безопасности.
В части недостатков — некоторые проблемы с позицией для сна. Фиксированное положение отсутствует на креслах со встроенными направляющими Isofix, на креслах без изофикс — как правило, одна позиция, без регулировок. С точки зрения безопасности сиденья отдельных возрастных категорий при тестировании выигрывают, у универсальных, но многое зависит от производителя автокресла.
Рост российских детей с начала века сократился на 2 сантиметра
В последние годы медики много говорили об акселерации — мол, дети стали необычайно высокими. Однако сегодня российские педиатры готовы развенчать этот миф: никакой акселерацией и не пахнет. Все совсем наоборот: современные дети примерно на 2 сантиметра ниже, чем их сверстники из недалеких 1970-80-х годов. Мало того: дети стали еще и слабее.
Как должны расти дети? В этом нам помогли разобраться эксперты.
Как рассказала нам педиатр столичной поликлиники Татьяна Макаркина, самый интенсивный рост детей происходит в возрасте до года, а также в пубертатный период. Так, в первые 12 месяцев ребенок вырастает примерно с 53 см до 104 см, а в дальнейшем растет в среднем по 8 см ежегодно.
Однако если младенцы развиваются примерно одинаково — вне зависимости от гендерных различий (что мальчики, что девочки за первый год жизни вырастают примерно вдвое, и примерно втрое прибавляют в весе), то в пубертат разница есть.
Девочки начинают вытягиваться раньше — примерно с 11-12 лет. У мальчиков отсчет интенсивного роста начинается в среднем с 13-14 лет. Не случайно часто говорят о том, что мальчишки резко вытягиваются после 7-8-9 классов. В период пубертатного созревания дети растут в среднем по 10-15 сантиметров ежегодно. После 13 лет девочки и после 14 лет мальчики растут примерно на 2 см в год.
Причем, замечено, что интенсивнее всего дети растут в летний период. «То, что дети активно прибавляют в росте именно летом, доказано в некоторых научных работах. Точных причин этому явлению пока никто не обнаружил, — говорит доктор Макаркина. — Иногда только за лето мальчики прибавляют по 8-10 см». Кстати, несколько лет назад были опубликованы данные международного исследования, которые показали прямую связь между жаркими периодами на нашей планете и… длиной ног человека. Чем жарче было, тем длиннее у людей были ноги!
Считается, что рост человека продолжается примерно до 25 лет. Однако до какой отметки вытянется тот или иной индивид, зависит прежде всего от его генетической предрасположенности.
«Крайне редко случается, что у родителей ростом по 160 сантиметров, ребенок будет 190 см, — продолжает Татьяна Макаркина. — Конечно, такие случаи известны. Однако мы же не знаем, какого роста были у такого ребенка прабабушки и прадедушки». И все же доктор подчеркивает: «Мы оцениваем не рост, а правильное соотношение росто-весовых показателей. Если мышечная масса соответствует росту, мы говорим, что физическое развитие проходит нормально. Однако в последние годы, увы, очень много детей с ожирением. Его причины могут быть как алиментарными (то есть, связанными с питанием), так и связанными с какими либо болезнями (в том числе, сахарным диабетом). Какого-то значительного снижения или увеличения веса у современных детей я лично не наблюдала».
Тем временем в Научном центре здоровья детей РАМН заявляют, что современные дети не только отстают в росте, но и стали слабее по сравнению с поколением 70-80 годов. Этому способствует и состояние экологии, и плохое питание, и качество питьевой воды.
По данным Института, за последние 10-15 лет средний рост российских детей сократился на 2 см, средний вес снизился на 20%, сила кисти у мальчиков сократилась на 30%. В результате уже около 30% имеют ограничения в выборе профессии по медицинским показаниям.
Когда начинать беспокоиться? Не мешает знать нижние границы детского роста.
В 11 лет ребенок (независимо от пола) не должен быть ниже 129 см, в 12 лет — 133 см, в 13 – 138 см, в 14 – 145 см, в 15 – 151 см, в 16 – 157 см, в 17 – 160 см. Если ребенок, особенно мальчик, не дотягивает до этих значений, обязательно покажите его детскому эндокринологу! Необходимо исключить заболевание под названием гипофизарный нанизм, которое развивается из-за недостатка гормона роста. В таком случае потребуется гормональное лечение. Однако такой диагноз ставят нечасто. В большинстве случаев низкорослость в подростковом возрасте имеет все же генетические причины — такие детки догонят сверстников несколько позже.
Врачи отмечают, что более низкий рост современных детей объясняется и недостатком получаемого с питанием кальция. Неправильное питание детей стало главной причиной увеличения в 1,5 раза за последние 10 лет количества школьников с дистрофией.
По данным замдиректора по научной работе Института Питания РАМН Александра Батурина, 45% (!) детей в России страдают от дефицита кальция в ежедневном рационе. Проблема и в том, что дети сами выбирают не очень полезные продукты. Например, вместо молока – газированные, а иногда и алкогольные напитки. Из-за низкого потребления молочных продуктов у детей развиваются остеопороз, кариес, рахит, появляется высокий риск перелома костей, замедляется рост.
Поэтому для восполнения дефицита кальция в рационе педиатры советуют детям почаще налегать на сыр (3-4 бутерброда ежедневно) и кефир (стакана 3 — не меньше!) А еще, конечно, детей нужно активно приобщать к спорту. Давайте им выспаться – практически две трети гормона роста организмом вырабатывается во сне, именно поэтому дети растут по ночам. А еще ученые недавно сделали удивительное открытие: дети, которые испытывают дефицит в ласке и поощрениях, растут хуже! Ввели даже такой термин — психоэмоциональная низкорослость. Делайте соответствующие выводы.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Чтобы узнать, каким будет рост вашего ребенка к 20 годам, можно сложить рост родителей, поделить полученное число на два. Если речь идет о девочке, вычтите из полученной цифры 6,5 см, если о сыне — прибавьте 6,5 см.
Свежие материалы «МК» к 1 сентября читайте в нашем специальном сюжете
Какой средний вес у 12-летнего ребенка? Таблицы и руководства
Чтобы определить, имеет ли молодой подросток здоровый вес, полезно знать среднее значение для его возраста и пола. Средние показатели для 12-летних составляют 89 фунтов для мужчин и 92 фунта для женщин.
Однако, помимо биологического пола, на вес человека в этом возрасте влияют многие другие факторы, включая рост, состав тела, начало полового созревания, факторы окружающей среды и основные проблемы со здоровьем.
Ниже мы исследуем средние значения и факторы, которые на них влияют, используя статистику Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Мы также описываем некоторые риски для здоровья, связанные с весом, который значительно ниже или выше среднего.
Биологический пол играет роль в весе, и в целом 12-летняя девочка весит немного больше, чем мужчина того же возраста.
Обсуждая вес ребенка, врач может ссылаться на статистику, которая показывает процент других людей, которые весят меньше или больше.
Например, ребенок в 35-м процентиле весит более 35% детей того же возраста и пола.Точно так же на их долю приходится менее 65% этих сверстников.
Ниже приведены средние значения для 12-летних мальчиков и девочек.
Самки
По данным CDC, средний вес 12-летней девочки составляет 92 фунта (фунт) или около 42 килограммов (кг).
Ниже найдите средний диапазон по процентилям:
Мужчины
По данным CDC, средний вес 12-летнего мужчины составляет 89 фунтов, или около 40 кг.
Ниже найдите средний диапазон по процентилям:
Врач может беспокоиться о весе и здоровье молодого подростка, если:
- их вес находится в пределах 3-го процентиля
- их вес выходит за пределы верхнего или нижнего процентиля на графике роста CDC
- произошло резкое изменение их веса
Когда их вес падает значительно выше или ниже среднего, молодой подросток может иметь риск осложнений со здоровьем.Ниже мы приводим несколько примеров.
Осложнения из-за низкого веса
Врачи могут использовать выражение «неспособность развиваться» при описании ребенка с плохим набором веса или внезапной потерей веса. Выражение обычно применяется к младенцам и детям ясельного возраста, хотя дети старшего возраста также могут испытывать трудности с набором или поддержанием веса.
Ниже приведены некоторые возможные причины медленного набора веса у детей:
- Преждевременные роды: Это может привести к недоразвитию некоторых мышц.
- Синдром Дауна: Это хромосомное заболевание может привести к задержке развития определенных мышц.
- Нарушения обмена веществ: Они могут повлиять на способность организма преобразовывать пищу в энергию.
- Муковисцидоз: Это наследственное заболевание может препятствовать усвоению калорий.
- Пищевая аллергия или непереносимость: Они могут ограничивать выбор блюд.
- Гастроэзофагеальный рефлюкс: Это состояние пищеварения может привести к частой рвоте.
- Стресс: Например, семейная жизнь или учеба могут повлиять на аппетит ребенка.
- Финансовые трудности: Они могут затруднить предоставление родителям и опекунам достаточного количества пищи.
У ребенка с очень низким весом могут быть:
- задержки в развитии
- проблемы с мышлением
- поведенческие проблемы
- проблемы в школе
- рост ниже среднего
Осложнения высокого веса
Дети и подростки с избыточным весом или ожирением могут иметь повышенный риск:
Как отмечают CDC, дети с ожирением также более склонны к развитию тяжелого ожирения и связанных с ним факторов риска во взрослом возрасте.
Медицинский работник может рассчитать индекс массы тела ребенка (ИМТ), чтобы определить, является ли его вес здоровым. Это дает более точную картину, потому что учитывается также высота.
CDC предоставляет инструмент для расчета ИМТ детей в возрасте 2–18 лет. Для его использования человеку необходимо знать:
- вес ребенка в фунтах
- рост ребенка в дюймах
- возраст ребенка в месяцах или годах и месяцах
Калькулятор показывает ИМТ ребенка в виде процентиль и дополнительная информация.
На вес 12-летнего ребенка может влиять целый ряд факторов. Ниже приведены некоторые из них, которые следует учитывать при определении того, имеет ли молодой подросток здоровый вес:
Рост
Человек, который ниже ростом, обычно весит меньше, чем кто-либо более высокий, поэтому калькуляторы ИМТ учитывают рост.
Двое детей с одинаковым весом, но ростом на 6 дюймов друг от друга, будут иметь разные ИМТ. Например, младший из двух детей может иметь избыточный вес, а более высокий — в пределах здорового диапазона.
Начало полового созревания
Во время полового созревания подростки испытывают скачки роста и другие физические изменения, которые увеличивают их вес.
По данным Stanford Children’s Health, мужчины обычно вступают в половую зрелость в возрасте от 9,5 до 14 лет, а женщины — в возрасте от 8 до 13 лет. Однако это лишь приблизительные оценки — люди могут начать половое созревание раньше или позже.
Генетика
Их генетический состав может сделать некоторых людей более предрасположенными к ожирению.Однако диета и упражнения также играют важную роль в определении веса человека.
Состав тела
При оценке веса важно учитывать состав тела человека.
Ребенок с количеством жира в организме выше среднего может весить больше среднего, как и ребенок, который физически активен и имеет значительный мышечный тонус. Это потому, что мышцы имеют более высокую плотность, чем жир.
Окружающая среда
Факторы окружающей среды могут существенно повлиять на вес ребенка, и эти эффекты могут начаться еще в утробе матери.
Некоторые из этих факторов включают:
- употребление большого количества высококалорийных обработанных пищевых продуктов
- малоподвижный образ жизни
- высокий уровень стресса
- недостаточный сон
Болезни
Некоторые примеры состояний здоровья, которые может привести к увеличению веса у детей и подростков:
Вот некоторые примеры тех, которые могут привести к потере веса у детей и подростков:
Средний вес 12-летнего ребенка зависит от биологического пола — для женщин он составляет 92 фунта, а для мужчин — 89 фунтов.
Однако для более точного представления о том, здоров ли молодой подросток по весу, важно учитывать такие факторы, как их рост и телосложение, а также то, вступили ли они в период полового созревания.
Когда 12-летний ребенок падает значительно выше или ниже среднего, у него может возникнуть риск развития осложнений. Любой, у кого есть проблемы, должен показать своего ребенка педиатру.
Какой средний вес у 12-летнего ребенка? Таблицы и руководства
Чтобы определить, имеет ли молодой подросток здоровый вес, полезно знать среднее значение для его возраста и пола.Средние показатели для 12-летних составляют 89 фунтов для мужчин и 92 фунта для женщин.
Однако, помимо биологического пола, на вес человека в этом возрасте влияют многие другие факторы, включая рост, состав тела, начало полового созревания, факторы окружающей среды и основные проблемы со здоровьем.
Ниже мы исследуем средние значения и факторы, которые на них влияют, используя статистику Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Мы также описываем некоторые риски для здоровья, связанные с весом, который значительно ниже или выше среднего.
Биологический пол играет роль в весе, и в целом 12-летняя девочка весит немного больше, чем мужчина того же возраста.
Обсуждая вес ребенка, врач может ссылаться на статистику, которая показывает процент других людей, которые весят меньше или больше.
Например, ребенок в 35-м процентиле весит более 35% детей того же возраста и пола. Точно так же на их долю приходится менее 65% этих сверстников.
Ниже приведены средние значения для 12-летних мальчиков и девочек.
Самки
По данным CDC, средний вес 12-летней девочки составляет 92 фунта (фунт) или около 42 килограммов (кг).
Ниже найдите средний диапазон по процентилям:
Мужчины
По данным CDC, средний вес 12-летнего мужчины составляет 89 фунтов, или около 40 кг.
Ниже найдите средний диапазон по процентилям:
Врач может беспокоиться о весе и здоровье молодого подростка, если:
- их вес находится в пределах 3-го процентиля
- их вес выходит за пределы верхнего или нижнего процентиля на графике роста CDC
- произошло резкое изменение их веса
Когда их вес падает значительно выше или ниже среднего, молодой подросток может иметь риск осложнений со здоровьем.Ниже мы приводим несколько примеров.
Осложнения из-за низкого веса
Врачи могут использовать выражение «неспособность развиваться» при описании ребенка с плохим набором веса или внезапной потерей веса. Выражение обычно применяется к младенцам и детям ясельного возраста, хотя дети старшего возраста также могут испытывать трудности с набором или поддержанием веса.
Ниже приведены некоторые возможные причины медленного набора веса у детей:
- Преждевременные роды: Это может привести к недоразвитию некоторых мышц.
- Синдром Дауна: Это хромосомное заболевание может привести к задержке развития определенных мышц.
- Нарушения обмена веществ: Они могут повлиять на способность организма преобразовывать пищу в энергию.
- Муковисцидоз: Это наследственное заболевание может препятствовать усвоению калорий.
- Пищевая аллергия или непереносимость: Они могут ограничивать выбор блюд.
- Гастроэзофагеальный рефлюкс: Это состояние пищеварения может привести к частой рвоте.
- Стресс: Например, семейная жизнь или учеба могут повлиять на аппетит ребенка.
- Финансовые трудности: Они могут затруднить предоставление родителям и опекунам достаточного количества пищи.
У ребенка с очень низким весом могут быть:
- задержки в развитии
- проблемы с мышлением
- поведенческие проблемы
- проблемы в школе
- рост ниже среднего
Осложнения высокого веса
Дети и подростки с избыточным весом или ожирением могут иметь повышенный риск:
Как отмечают CDC, дети с ожирением также более склонны к развитию тяжелого ожирения и связанных с ним факторов риска во взрослом возрасте.
Медицинский работник может рассчитать индекс массы тела ребенка (ИМТ), чтобы определить, является ли его вес здоровым. Это дает более точную картину, потому что учитывается также высота.
CDC предоставляет инструмент для расчета ИМТ детей в возрасте 2–18 лет. Для его использования человеку необходимо знать:
- вес ребенка в фунтах
- рост ребенка в дюймах
- возраст ребенка в месяцах или годах и месяцах
Калькулятор показывает ИМТ ребенка в виде процентиль и дополнительная информация.
На вес 12-летнего ребенка может влиять целый ряд факторов. Ниже приведены некоторые из них, которые следует учитывать при определении того, имеет ли молодой подросток здоровый вес:
Рост
Человек, который ниже ростом, обычно весит меньше, чем кто-либо более высокий, поэтому калькуляторы ИМТ учитывают рост.
Двое детей с одинаковым весом, но ростом на 6 дюймов друг от друга, будут иметь разные ИМТ. Например, младший из двух детей может иметь избыточный вес, а более высокий — в пределах здорового диапазона.
Начало полового созревания
Во время полового созревания подростки испытывают скачки роста и другие физические изменения, которые увеличивают их вес.
По данным Stanford Children’s Health, мужчины обычно вступают в половую зрелость в возрасте от 9,5 до 14 лет, а женщины — в возрасте от 8 до 13 лет. Однако это лишь приблизительные оценки — люди могут начать половое созревание раньше или позже.
Генетика
Их генетический состав может сделать некоторых людей более предрасположенными к ожирению.Однако диета и упражнения также играют важную роль в определении веса человека.
Состав тела
При оценке веса важно учитывать состав тела человека.
Ребенок с количеством жира в организме выше среднего может весить больше среднего, как и ребенок, который физически активен и имеет значительный мышечный тонус. Это потому, что мышцы имеют более высокую плотность, чем жир.
Окружающая среда
Факторы окружающей среды могут существенно повлиять на вес ребенка, и эти эффекты могут начаться еще в утробе матери.
Некоторые из этих факторов включают:
- употребление большого количества высококалорийных обработанных пищевых продуктов
- малоподвижный образ жизни
- высокий уровень стресса
- недостаточный сон
Болезни
Некоторые примеры состояний здоровья, которые может привести к увеличению веса у детей и подростков:
Вот некоторые примеры тех, которые могут привести к потере веса у детей и подростков:
Средний вес 12-летнего ребенка зависит от биологического пола — для женщин он составляет 92 фунта, а для мужчин — 89 фунтов.
Однако для более точного представления о том, здоров ли молодой подросток по весу, важно учитывать такие факторы, как их рост и телосложение, а также то, вступили ли они в период полового созревания.
Когда 12-летний ребенок падает значительно выше или ниже среднего, у него может возникнуть риск развития осложнений. Любой, у кого есть проблемы, должен показать своего ребенка педиатру.
Точность заявленных родителями роста и веса U.С. дети | BMC Pediatrics
Мы исследовали соответствие между ростом, весом и ИМТ ребенка, сообщаемым родителями и измеренным исследователем, среди выборки детей в возрасте 6–12 лет в двух крупных городах на западе США (США). Хотя выборочные средние значения для роста, веса и ИМТ, а также оценки распространенности избыточного веса / ожирения, рассчитанные с использованием роста и веса, сообщенных родителями и измеренных исследователем, были аналогичными, чувствительность роста и веса ребенка, сообщенных родителями, для выявления избыточного веса / ожирения и соответствия между ростом и весом, сообщаемым родителями и измеренным исследователем, на уровне отдельного ребенка были плохими.Модели коррекции, которые учитывали измерения, сообщаемые родителями, возраст ребенка и уровень образования родителей, значительно улучшили соответствие в нашей тестовой выборке роста и веса ребенка, но не ИМТ ребенка. Даже ИМТ ребенка, рассчитанный с использованием скорректированных роста и веса, не привел к повышению чувствительности для определения детей с избыточным весом или ожирением, хотя специфичность улучшилась.
Родители занижали рост детей 10–12 лет на 3,76 дюйма, но только занижали вес ребенка 10–12 лет на 1.7 фунтов. Другие исследования показали, что родители чаще недооценивали рост, чем вес [3, 20]. Хотя мы предположили, что это несоответствие могло быть вызвано путаницей одного ребенка с другим, количество детей в домохозяйстве не было значимым предиктором неверной информации о росте ребенка. Дети в этой возрастной группе могут проходить половое созревание и набирать рост быстрее, чем они набирают вес, и воспоминания родителей могут не успевать за траекториями роста ребенка. Кроме того, по сравнению с младенцами и детьми младшего возраста регулярные посещения врача, где обычно измеряется рост, менее распространены для этой возрастной группы, что может повлиять на оценки родителей.
Родители из США с большей вероятностью сообщат рост своего ребенка в целых дюймах. Это означает, что если они занижают рост на дюйм, они занижают рост на 2,54 см. Родитель в стране, использующей метрическую систему, может более точно оценить рост своего ребенка в сантиметрах, меньших единицах измерения. Однако это также означает, что родители в США могут лучше оценить вес своего ребенка, используя меньшую единицу фунтов по сравнению с большей единицей килограммов (0,45 кг на фунт) по сравнению с родителями в странах, использующих метрическую систему.Учитывая эти различия в измерениях и возможность ошибки измерения, результаты исследования могут быть ограничены контекстом стран, которые используют имперскую систему измерения.
Учитывая аналогичные средние оценки веса, роста и ИМТ ребенка, с точки зрения наблюдения, измерения, сообщаемые родителями, могут быть адекватными. Тем не менее, любые попытки изучить факторы индивидуального уровня по отношению к показателям, полученным от родителей, следует предпринимать с осторожностью, учитывая плохое соответствие на индивидуальном уровне между отчетом родителей и измеренными антропометрическими показателями ребенка, обнаруженными в этом исследовании.Десятки национальных обследований в США, включая Панельное исследование динамики доходов, Национальное собеседование по вопросам здоровья, Панельное обследование медицинских расходов и Лонгитюдное исследование в раннем детстве, чтобы перечислить некоторые из них, изучают вопросы, связанные с развитием детей, такие как бедность, образование, социальные эмоциональное развитие, здоровье и физическое развитие, все из которых могут быть опосредованы или могут влиять на ожирение. Неправильная информация родителей и невозможность исправить неверную информацию могут повлиять на нашу способность понимать эти отношения.
В настоящем исследовании мы стремились разработать поправочные коэффициенты, используя обычно собираемую демографическую информацию. Тем не менее, некоторые предполагают, что есть несколько причин, по которым следует избегать использования поправочных факторов, включая, помимо прочего, неоднородность ошибок, которые могут варьироваться в зависимости от возраста, расы, пола и социально-экономического статуса, которые являются легко доступными ковариатами, а также стадией полового созревания и физической нагрузкой. уровни, которые сложнее оценить [2, 21]. Akinbambi et al. предполагают, что поправки трудно получить с помощью линейной регрессии, хотя использование более сложных моделей может быть труднее для других исследователей для получения исправленных оценок [2].Это утверждение может частично объяснить, почему мы смогли улучшить согласованность для роста и веса ребенка, но не для ИМТ ребенка, который является нелинейным соотношением роста и веса. Другое объяснение низкой чувствительности скорректированного ИМТ заключается в том, что родители могут неверно сообщать рост и вес по-разному, что видно из наших данных, когда мы смотрим на неправильные данные о росте и весе по возрастным группам. Даже если бы мы могли понять взаимосвязь между неверным сообщением о росте и неправильным сообщением о весе, было бы трудно включить эту информацию в поправочный коэффициент ИМТ, учитывая, что ИМТ — это соотношение, которое указывается как одно число.
Некоторые предостерегают от использования моделей коррекции, но на самом деле прямое измерение роста и веса ребенка даже для небольшой подвыборки участников исследования может быть недопустимо с логистической и / или финансовой точек зрения. Требование прямых мер может исключить участников исследования, которые живут в сельской местности, участников с негибким графиком, который не позволял бы им выполнять очные оценки, и может помешать исследованиям, выполненным через Интернет и на мобильных устройствах, что дает преимущество возможности проводить полевые исследования. быстро провести опрос или поэкспериментировать с различными выборками респондентов.Хотя прямые измерения с использованием стандартизованного протокола являются золотым стандартом для оценки распространенности ожирения [22], в исследованиях с ограниченным бюджетом, возможно, придется полагаться на другие подходы.
У исследователей могут быть способы улучшить измерение, о котором сообщают родители. Соответствие между ростом и весом, сообщаемым родителями и измеренным исследователем, может отличаться, если родитель знает, что его ребенок будет измерен лично позднее [23], когда родитель не ожидает, что измерения его ребенка будут подтверждены позже [7 , 10, 24], и когда родителей просят взвесить и измерить своего ребенка, прежде чем сообщать о росте и весе ребенка [4].Таким образом, предложение родителям о том, что измерения будут позже проверены, или обращение к родителям с просьбой провести измерения, может повысить точность.
Возможно, мы до сих пор не полностью понимаем способность родителей понимать числовую информацию или другие предубеждения, которые могут привести к неточному отчету родителей об антропометрических характеристиках ребенка. Было обнаружено, что раса [10, 23], социально-экономический статус [7] и пол [7, 10] связаны с отсутствием корреляции между антропометрическими измерениями ребенка, сообщаемыми родителями, и измеренными исследователем.О’Коннор и Гугенхайм также обнаружили, что родители переоценивали рост своих сыновей и недооценивали рост своих дочерей, хотя в этой выборке мы не увидели связи между полом ребенка и конкордантностью [10]. Наши выводы о том, что образование родителей, помимо возраста ребенка, было связано с неверной оценкой ИМТ ребенка, ставит под сомнение другие опубликованные поправочные факторы, которые регулируют рост, вес и ИМТ только с учетом возраста [3]. Нет четкого соответствия между нашими выводами и результатами исследования Weden et al., который показал, что родители недооценивают рост детей 2–8 лет (- 2,1 дюйма по сравнению с нашей оценкой + 1,1 дюйма для детей 6–9 лет) и 9–11 лет (- 1,6 дюйма по сравнению с нашим — 3,8 дюйма для детей 10–12 лет). лет), завышение веса для детей 2-8 лет (+ 2,2 фунта по сравнению с нашими + 5,4 фунта для детей 6-9 лет) и 9-11 лет (+ 6,2 фунта по сравнению с нашим — 12,7 фунта для 10–10 лет). 12 лет). Между нашими результатами и результатами Weden et al. Было меньше различий. для детского ИМТ; они подсчитали, что родители переоценивают ИМТ у детей от 2 до 8 лет (+1.5 кг / м 2 по сравнению с нашим + 0,69 кг / м 2 для детей 6–9 лет) и немного завышенным весом для детей 9–11 лет (+ 0,1 кг / м 2 по сравнению с нашим — 0,46 кг / м 2 для детей 10–12 лет). Некоторые из этих различий могут быть связаны с тем, что анализ Ведена сравнивал две репрезентативные на национальном уровне выборки; их поправочные коэффициенты являются средними по численности населения. Хотя этот подход имеет преимущество репрезентативности, наши результаты согласования по сравнению с нашими средними различиями предполагают, что средние популяционные показатели могут неправильно предполагать уровень точности на индивидуальном уровне, который вводит в заблуждение [11].
Ограничения
Этот анализ имел ограничения. Рост измерялся исследователями в сантиметрах, но родителей просили указывать рост своего ребенка в дюймах. Таким образом, исследователи смогли получить более точное измерение роста, чем предполагали родители. Такое несоответствие в подходах к измерению могло привести к незначительной степени искажения информации о росте ребенка, но не более чем на один дюйм.
Во-вторых, образец НИК был собран в два У.S. городских агломераций и имеет ограниченное социально-демографическое разнообразие, что затрудняет делать выводы, относящиеся к демографическим характеристикам, таким как раса / этническая принадлежность и социально-экономический статус. Отсутствие разнообразия в выборке может ограничить репрезентативность этих поправочных коэффициентов. Идеальный поправочный коэффициент может быть разработан с использованием репрезентативной на национальном уровне выборки, учитывающей семьи с различным расовым / этническим и социально-экономическим происхождением. Однако ранее мы наблюдали различия в результатах между разными социально-экономическими группами в выборке NIK, поэтому выборка не является полностью однородной [25].Наконец, данные о характеристиках здоровья (например, возрасте менархе), которые могут повлиять на ожирение, могут быть полезны, но часто не включаются в большие наборы данных.
Средний рост для 12-летнего мальчика
Родители, бабушки и дедушки, случайные члены семьи и даже незнакомые люди считают, что рост вашего ребенка имеет право давать комментарии с момента его рождения. Существует своего рода странное увлечение ростом, особенно для мальчиков, поскольку они растут с младенчества до подросткового возраста и старше, что часто может вызвать у родителей беспокойство, если они не думают, что их сын растет обычными темпами.По мере того, как мальчики превращаются из младенцев в малышей и заканчивая молодыми взрослыми, ежегодные посещения врача помогают родителям определить, идет ли их ребенок «на правильный путь» в своем развитии. При каждом посещении рост вашего ребенка, как в росте, так и в весе, наносится на диаграмму, чтобы убедиться, что он «не отстает». Когда мальчикам исполняется 12 лет, их тела обычно начинают кардинально меняться, и многие родители задаются вопросом, каков средний рост 12-летнего мальчика?
Как предсказать рост
Кредит: iStock
Если у вас в доме есть мальчик до подросткового возраста, вы можете быть либо посреди него, испытывающего довольно большой скачок роста, либо беспокоиться о том, что он вообще не начал расти.В то время как диаграммы роста в кабинете врача могут сказать родителям, идет ли их ребенок на правильном пути в отношении своего роста, каждый ребенок индивидуален, и рост во многом определяется генетикой. Хотя нет однозначного способа определить рост вашего ребенка, когда он младше, есть несколько методов, которые могут помочь родителям получить представление об окончательном росте своего ребенка.
Согласно клинике Mayo Clinic , один довольно эффективный способ предположить, какого роста будет ваш сын, — это сложить рост обоих родителей, сложить их вместе, затем прибавить 5 дюймов для мальчиков (вычесть пять дюймов для девочек), а затем разделить это число. на два.Некоторые также предлагают увеличить рост вашего сына вдвое, когда ему исполнится два года, — это эффективный способ определить его будущий рост.
Что в среднем?
Кредит: CDC
.
Если вы будете следовать диаграмме роста CDC, средний рост 12-летних мальчиков, то есть тех, кто находится в 50-м процентиле, составляет 58,7 дюйма, что составляет 4,8 дюйма. К двадцати годам средний рост американца составляет 69,1 дюйма или чуть более 5 футов 9 дюймов.Независимо от того, находится ли ваш сын на верхнем или нижнем конце диаграммы роста, это хороший способ проверить, идет ли рост вашего ребенка. Диаграммы роста помогают врачам определить, есть ли какие-либо изменения в росте, которые могут вызвать беспокойство.
Что определяет рост?
Кредит: iStock
Врачи и ученые считают, что около 80% роста человека определяется генетикой, сообщает Medical News Today .Однако ДНК человека — не единственное, что может повлиять на его рост. Питание может играть важную роль в росте человека, поэтому врачи предлагают растущим детям питаться хорошо сбалансированной диетой, состоящей из фруктов, овощей и белков, и почему правильное дородовое питание также важно.
Достаточный сон также является важным фактором, помогающим детям правильно расти, потому что их организм вырабатывает гормон, необходимый для роста, когда они спят. Активный образ жизни и регулярные занятия спортом важны для того, чтобы помочь ребенку стать сильнее.
Половое созревание
Кредит: iStock
В то время как генетика играет огромную роль в росте ребенка, , когда они вырастут, часто определяется тем, когда они достигают половой зрелости. Если у вас дома есть 12-летний мальчик, вы, несомненно, заметили, что некоторые из его друзей, возможно, начали стрелять, в то время как некоторые еще не испытали особых физических изменений. Некоторых мальчиков это время может сбивать с толку, особенно если они не начали расти и взрослеть с той же скоростью, что и их друзья.Согласно Healthline , мальчики обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год в период полового созревания, но когда начинается половая зрелость, у всех разные. У некоторых мальчиков половое созревание может начаться в возрасте около 11 или 12 лет, но для других оно может начаться немного позже, около 13 или 14 лет. В среднем мальчики, как правило, перестают расти к 16 годам, однако некоторые мальчики растут. до тех пор, пока они не приблизятся к концу своего подросткового возраста. Мальчики, как правило, достигают 92% своего максимального роста в период полового созревания.
Важно, чтобы мальчики понимали, что каждая личность достигает половой зрелости и развивается в свое время, и не беспокоиться, если они чувствуют, что отстают от своих друзей и сверстников.
По теме: Когда мальчики перестают расти?
Когда обратиться к врачу
Кредит: iStock
Конечно, иногда родители волнуются, особенно если обнаруживают, что их сын значительно отстает от сверстников в таблице роста. Если вы обнаружите, что ваш сын обычно не растет, вы можете обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет никаких медицинских причин для его задержки роста.Согласно Healthline , существует множество различных факторов, которые могут способствовать задержке роста, включая семейный анамнез низкого роста, задержку конституционального развития, дефицит гормона роста и гипотиреоз.
Хотя может быть любое количество причин задержки роста или низкого роста, которые могут исправить себя в будущем, очень важно, чтобы вы обратились к врачу, если вы считаете, что отсутствие роста является основной причиной со стороны здоровья.Если ваш врач подозревает, что ваш ребенок не растет ожидаемыми темпами, он может направить вас к детскому эндокринологу, который при необходимости поможет определить правильный курс действий.
Дефицит гормона роста
Кредит: iStock
Согласно Society of Endocrinology , дефицит гормона роста встречается примерно у 1 из 3800 младенцев. Удивительно, но, хотя генетика может сыграть огромную роль в росте ребенка, похоже, она не имеет большого отношения к дефициту гормона роста.Чтобы определить, есть ли у вашего ребенка дефицит гормона роста, эндокринолог может назначить тест на стимуляцию, при котором ребенку дают что-то для стимуляции его гормона роста. Обычно это занимает несколько часов, при этом через регулярные промежутки времени берется кровь для определения количества выделяемого гормона роста.
Если есть диагностированный дефицит гормона роста, доступны гормоны роста, которые могут помочь ребенку расти. Эти гормоны роста вводятся подкожно ежедневно, и дети, которым прописан гормон роста, будут тщательно контролироваться их врачами, чтобы убедиться, что они получают правильную дозировку и не испытывают каких-либо побочных эффектов после инъекций.Ваш врач, вероятно, также назначит сканирование костного возраста, чтобы определить костный возраст вашего ребенка и убедиться, что пластинки роста все еще открыты.
Важно поговорить со своим врачом, если вы подозреваете, что у вашего сына есть какие-либо проблемы с ростом, тем более что раннее вмешательство является ключевым моментом. Как только пластины роста ребенка закроются, они больше не будут расти, любые варианты, которые у вас были, больше не будут доступны.
Читать дальше: Насколько высок Бэррон Трамп?
Источник: Mayo Clinic, Medical News Today, Healthline, Healthline, Общество эндокринологов
1 из 3 родителей «чувствуют себя больными», помогая своим детям заниматься математикой и естественными науками
Что касается STEM, 48% родителей даже не знали, что это значит.
Читать далее
Об авторе
Келли Катана
(Опубликовано 1614 статей)
Келли — писатель-фрилансер, освещавший мир развлечений, поп-культуры, воспитания детей и образа жизни для различных сетевых и печатных публикаций.Она мама 4 занятых детей, которые держат ее в пути. Помимо того, что она была старшим сценаристом и редактором на Moms.com, Келли писала для Entertainment Tonight Canada, I’m Not Obsess, BabyGaga, Hot Moms Club, Screen Rant, Parents Canada, iRun Magazine и многих других. Она регулярно участвует в местных радио- и утренних телешоу, где предлагает свой опыт по всему, от последних развлекательных новостей до обзоров книг и детских мероприятий. Она любит хорошие книги и одержима Bravo TV.
Более
От Келли Катана
Разверните, чтобы прочитать всю историю
Какого роста я буду?
Какого я буду роста?
Дети вырастают примерно на 5 сантиметров каждый год в возрасте от 4 лет до начала полового созревания.
Мы не уверены точно
Невозможно точно предсказать, какого вы роста вы будете, пока не перестанете расти, но есть несколько вещей, которые помогут нам угадать.
Во-первых, насколько высока ваша семья: у более высоких родителей обычно рождаются более высокие дети, так же как у родителей с голубыми глазами больше шансов иметь детей с голубыми глазами.
Вторая важная часть — это время полового созревания.
Дети, у которых половое созревание начинается раньше, могут быть выше в детстве, но они раньше перестают расти. У некоторых детей всплеск роста наблюдается поздно, и в итоге они становятся среднего роста, хотя они всегда были маленькими в детстве.
Если вас беспокоит, что вы растете слишком быстро или слишком медленно, вы можете поговорить со своим врачом.
Несколько вопросов, которые нам часто задают:
Какого роста я буду?
Унаследовав гены своих родителей, ребенок обычно может вырасти до своего среднего роста. Факторы окружающей среды, такие как хорошее самочувствие, активность и питание, также играют роль. Дети вырастают примерно на 5 сантиметров каждый год в возрасте от 4 лет до начала полового созревания. Невозможно точно предсказать, какого роста будет ребенок, пока он не перестанет расти, но есть несколько вещей, которые могут помочь нам сделать предположение.
Как быстро я буду расти?
Скорость роста ребенка может варьироваться, но обычно дети растут в среднем примерно на 5 см (или 2 дюйма) в год. Факторы, которые могут повлиять на рост, включают самочувствие, уровень активности и питание. У детей после полового созревания обычно наблюдается скачок роста.
Какого роста должен быть 12-летний ребенок?
Здесь, в Северной Америке, мы можем говорить только о среднем росте по стране: 12-летняя девочка будет иметь рост от 137 до 162 см (от 4-1 / 2 до 5-1 / 3 футов).12-летний мальчик должен быть ростом от 137 до 160 см (от 4-1 / 2 до 5-1 / 4 футов).
Могу ли я расти после полового созревания?
Мы не можем определить «нормальную» степень роста, однако большинство детей в среднем вырастают примерно на 5 см (или 2 дюйма) от трехлетнего возраста до наступления половой зрелости. Половое созревание — это стадия роста, на которой детское тело претерпевает значительные изменения, и одной из особенностей полового созревания у большинства детей является измеримый скачок роста.
Когда прыжок в весе вашего подростка не может быть проблемой
Эта статья о прибавке в весе в подростковом возрасте до полового созревания является частью серии статей о питании подростков.Вы можете прочитать первые статьи этой серии здесь: «Что у вашей семьи на тарелке с завтраком» и «Питание для подростков: почему вы должны выбрать эту битву для своего подростка». Мы очень рады представить вам это и надеемся, что вы чувствуете себя комфортно, чтобы добавить свои собственные мысли, советы и предложения. Если вы хотите узнать больше о подростках и общем питании, подпишитесь здесь на нашу новостную рассылку и обновления статей.
Увеличение веса в подростковом и подростковом возрасте: чего можно ожидать?
На стадии дошкольного и подросткового возраста происходят значительные физические изменения, в том числе увеличение веса для поддержания роста и физического роста.Немного статистики:
- Дети в возрасте от 11 до 14 лет набирают в среднем от 30 до 40 фунтов (13,5–18,0 кг).
- Ребенок может набрать 20 фунтов (9 кг) и более за один год.
- Девочки набирают вес сначала в виде слоя жира по всему телу, а затем еще больше в области груди, бедер и бедер.
- Девушки кажутся «толстыми» до появления изгибов.
- Для поддержки значительного увеличения роста и веса ваши дети-подростки и подростки будут более голодными, будут есть больше и должны больше спать.
- Прибавка в весе в период полового созревания составляет около половины идеального веса взрослого человека.
Прибавка в весе у подростков в норме и поддерживает большой период роста
Может вызывать беспокойство видеть, как ваш ребенок-подросток или подросток расцветает на каком-то месте, особенно если он всегда был худым ребенком. Их увеличение веса является частью преобразования в физическом росте и способствует увеличению роста вашего подростка. По мере того, как скорость роста подростков увеличивается, они физически начинают худеть, и прибавка в весе регулируется на их телах.
Статистика роста подросткового роста:
- Начало скорости роста примерно в 9 лет для девочек и 11 лет для мальчиков.
- Продолжительность скачка роста 2-3 года.
- Рост и вес у девочек происходит на 1,5–2 года раньше, чем у мальчиков.
- В среднем пик роста составляет 11,5 лет для девочек и 13,5 лет для мальчиков.
Если у вас нормальный рост в подростковом возрасте, почему родителям не следует беспокоиться о прибавке в весе в подростковом и раннем подростковом возрасте:
Если ваш ребенок внезапно набирает больше веса, чем вы видели раньше, не паникуйте.Обычно большая прибавка в весе является частью естественного роста в подростковом и раннем подростковом возрасте. Беспокоящиеся родители, особенно матери со своими дочерьми, могут оказать ненужное давление на пищевые привычки их подростков.
Это типичные реакции обеспокоенных родителей, которые беспокоятся о весе своего подростка:
- Говорить с подростком слишком много об их пищевых привычках
- Поощрять их есть меньше
- Делать комментарии типа «вам действительно нужно это съесть?» или «ты поправляешься»
- Использование еды в качестве вознаграждения или взятки
- Регулярное взвешивание ребенка
Эти комментарии и действия могут нанести ущерб самооценке подростков, ухудшить их восприятие своего тела и веса и могут привести к еще большим проблемам с питанием.
Критические причины, по которым нам нужно быть осторожными со словами о весе и образе тела, которые мы говорим нашим детям:
Приблизительно полмиллиона подростков в Америке страдают расстройствами пищевого поведения, поэтому мы должны осознавать, что комментарии и взгляды, которые мы даем нашим детям, их привычкам в еде и образу тела, могут иметь долгосрочные последствия.
Есть ли время, когда нам следует беспокоиться о проблемах с весом подростка?
Есть два случая: если подросток теряет или набирает значительное количество веса за короткий промежуток времени.Если до полового созревания ребенок страдает избыточным весом или ожирением, обучение здоровому питанию является важной частью успешного образа тела подростка. Никогда не следует сажать ребенка на диету, но поддержка подростка в выборе правильного питания и физической активности может помочь ребенку достичь идеального веса в подростковом возрасте. Если ваш подросток набирает много веса в период подросткового или подросткового возраста, но не худеет и не сохраняет стабильный вес, это сигнал о том, что у него может быть потенциальная проблема с лишним весом.Если в конце периода роста вашего подростка, примерно в 13-14 лет для девочек и в 15-16 лет для мальчиков, ваш ребенок имеет избыточный вес, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы помочь подростку встать на путь правильного развития. более здоровый вес.
Вот несколько статей из этой серии о питании подростков. Не стесняйтесь переходить по ссылкам здесь:
Подростки и энергетические напитки, Подростки и нарушители эндокринной системы, Подростки и расстройства пищевого поведения, Идеи здорового завтрака для подростков, Подростки и кофеин, Важность правильного питания для подростков, Витаминные и минеральные добавки для подростков, Вегетарианство среди подростков.и гормональные изменения у подростков влияют на их запах.
Если вам нравится то, что вы здесь прочитали, я буду очень признателен, если вы поделитесь этим. Это может помочь следующему человеку, который беспокоится о весе своего подростка. Или, если вы дошли до конца и хотите читать больше статей о подростках или общем здоровье, подпишитесь на нашу ежемесячную новостную рассылку и регулярные обновления статей. Оформив подписку, вы получите бесплатный электронный отчет «10 простых способов есть, как французы, не имея отношения к еде снобов».Вы можете присоединиться к нам, нажав на кнопку ниже.
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Желаю вам успехов с подростком. Если у вас есть какие-либо вопросы, оставьте отзыв в разделе комментариев или по электронной почте: [email protected]
Статистические данные для этой статьи были взяты из программы «Здоровье подростков».
Свяжитесь с mbrighton по адресу [email protected] Сообщение изменено 3 июня 2014 г.
Средний рост ребенка | В среднем.co.uk
Каков средний рост ребенка в Великобритании?
Рост ребенка может сильно различаться. Один ребенок может быть немного выше среднего роста, тогда как другой ребенок может быть ниже. У детей часто наблюдается резкий скачок роста, а затем, когда они становятся старше, они, как правило, медленно растут в росте. В обзоре ниже вы можете увидеть средний рост мальчиков и девочек в разном возрасте.
Возраст: | Мальчик среднего роста: | Среднего роста девушка: |
1 месяц | 1 фут 9.6 дюймов (54,8 см) | 1 фут 9,2 дюйма (53,8 см) |
2 месяца | 1 фут 11 дюймов (58,4 см) | 1 фут 10,1 дюйма (56,1 см) |
3 месяца | 2 фута 0,2 дюйма (61,4 см) | 1 фут 11,6 дюйма (59,9 см) |
4 месяца | 2 фута 1,2 дюйма (64 см) | 2 фута 0,5 дюйма (62,2 см) |
5 месяцев | 2 фута 2 дюйма (66 см) | 2 фута 1.3 дюйма (64,2 см) |
6 месяцев | 2 фута 2,6 дюйма (67,5 см) | 2 фута 2,1 дюйма (66,4 см) |
7 месяцев | 2 фута 3,2 дюйма (69 см) | 2 фута 2,5 дюйма (67,3 см) |
8 месяцев | 2 фута 3,8 дюйма (70,6 см) | 2 фута 3,1 дюйма (68,8 см) |
9 месяцев | 2 фута 4,3 дюйма (71,8 см) | 2 фута 3,6 дюйма (70,1 см) |
10 месяцев | 2 фута 4.8 дюймов (73,1 см) | 2 фута 4,2 дюйма (71,6 см) |
11 месяцев | 2 фута 5,3 дюйма (74,4 см) | 2 фута 4,7 дюйма (72,8 см) |
12 месяцев | 2 фута 5,8 дюйма (75,7 см) | 2 фута 5,2 дюйма (74,1 см) |
13 месяцев | 2 фута 6,3 дюйма (76,9 см) | 2 фута 5,6 дюйма (75,1 см) |
14 месяцев | 2 фута 6,7 дюйма (77.9 см) | 2 фута 6,1 дюйма (76,4 см) |
15 месяцев | 2 фута 7,2 дюйма (79,2 см) | 2 фута 6,6 дюйма (77,7 см) |
1,5 года | 2 фута 8,4 дюйма (82,2 см) | 2 фута 7,8 дюйма (80,7 см) |
2 года | 2 фута 10,2 дюйма (86,8 см) | 2 фута 9,7 дюйма (85,5 см) |
2,5 года | 2 фута 11,9 дюйма (91,1 см) | 2 фута 11.4 дюйма (90 см) |
3 года | 3 фута 1,5 дюйма (95,2 см) | 3 фута 1 дюйм (94 см) |
3,5 года | 98,8 см (3 фута 2,9 дюйма) | 3 фута 2,3 дюйма (97,2 см) |
4 года | 102,3 см (3 фута 4,3 дюйма) | 3 фута 3,5 дюйма (100,3 см) |
5 лет | 3 фута 7 дюймов (109,2 см) | 107,9 см (3 фута 6,5 дюйма) |
6 лет | 3 фута 9.5 дюймов (115,5 см) | 3 фута 9,5 дюйма (115,5 см) |
7 лет | 3 фута 12 дюймов (121,9 см) | 3 фута 11,7 дюйма (121,1 см) |
8 лет | 4 фута 2,4 дюйма (128 см) | 4 фута 2,5 дюйма (128,2 см) |
9 лет | 133,3 см (4 фута 4,5 дюйма) | 4 фута 5 дюймов (133,3 см) |
10 лет | 4 фута 6,5 дюйма (138.4 см) | 138,4 см (4 фута 6,5 дюйма) |
11 лет | 4 фута 8,5 дюйма (143,5 см) | 4 фута 8,7 дюйма (144 см) |
12 лет | 4 фута 10,7 дюйма (149,1 см) | 4 фута 11 дюймов (149,8 см) |
13 лет | 5 футов 1,5 дюйма (156,2 см) | 5 футов 1,7 дюйма (156,7 см) |
14 лет | 5 футов 4,5 дюйма (163,8 см) | 5 футов 2.5 дюймов (158,7 см) |
15 лет | 5 футов 7 дюймов (170,1 см) | 5 футов 2,9 дюйма (159,7 см) |
16 лет | 173,4 см (5 футов 8,3 дюйма) | 5 футов 4 дюйма (162,5 см) |
17 лет | 5 футов 9 дюймов (175,2 см) | 5 футов 4 дюйма (162,5 см) |
18 лет | 5 футов 9,2 дюйма (175,7 см) | 5 футов 4,2 дюйма (163 см) |
19 лет | 5 футов 9. |