Вес девочки в 6 месяцев норма: Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 6 месяцев

Содержание

Нормальный Вес ребенка в возрасте 6 месяцев по данным ВОЗ































































Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
0 2 2.5 2.9 3.3 3.9 4.3 5.1
1 Месяц 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.7 6.6
2 Месяца 3.7 4.4 4.9 5.6 6.3 7 8.1
3 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.2 7.9 9.1
4 Месяца 4.9 5.6 6.2 7 7. 9 8.6 9.8
5 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.5 8.4 9.2 10.5
6 Месяцев 5.6 6.4 7.1 7.9 8.9 9.7 11.1
7 Месяцев 5.9 6.7 7.4 8.3 9.3 10.2 11.5
8 Месяцев 6.1 7 7.7 8.6 9.6 10.5 12
9 Месяцев 6.3 7.2 7.9 8.9 10 10.9 12.4
10 Месяцев 6.5 7.5 8.2 9.2 10.3 11.2 12.8
11 Месяцев 6.7 7.7 8.4 9.4 10.5 11.5 13.1
1 год 6.9 7.8 8.6 9.6 10.8 11.8 13.5
1 года 1 месяц 7 8 8.8 9.9 11.1 12.1 13.8
1 года 2 месяца 7.2 8.2 9 10.1 11.3 12.4 14.1
1 года 3 месяца 7.3 8.4 9.2 10.3 11.6 12.7 14.5
1 года 4 месяца 7.5 8.5 9.4 10.5 11.8 12.9 14.8
1 года 5 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.7 12 13.2 15.1
1 года 6 месяцев 7.7 8.9 9.7 10.9 12.3 13.5 15.4
1 года 7 месяцев 7.9 9 9.9 11.1 12.5 13.7 15.7
1 года 8 месяцев 8 9.2 10.1 11.3 12.7 14 16
1 года 9 месяцев 8.2 9.3 10.3 11.5 13 14.3 16.4
1 года 10 месяцев 8.3 9.5 10.5 11.8 13.2 14.5 16.7
1 года 11 месяцев 8.4 9.7 10.6 12 13.4 14.8 17
2 года 8.5 9.8 10.8 12.2 13.7 15.1 17.3
2 года 1 месяц 8.7 10 11 12.4 13.9 15.3 17.6
2 года 2 месяца 8.8 10.1 11.1 12.5 14.1 15.6 18
2 года 3 месяца 8.9 10.2 11.3 12.7 14.4 15.9 18.3
2 года 4 месяца 9 10.4 11.5 12.9 14.6 16.1 18.6
2 года 5 месяцев 9.2 10.5 11.6 13.1 14.8 16.4 18.9
2 года 6 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.3 15 16.6 19.2
2 года 7 месяцев 9.4 10.8 11.9 13.5 15.2 16.9 19.5
2 года 8 месяцев 9.5 10.9 12.1 13.7 15.5 17.1 19.8
2 года 9 месяцев 9.6 11.1 12.2 13.8 15.7 17.3 20.1
2 года 10 месяцев 9.7 11.2 12.4 14 15.9 17.6 20.4
2 года 11 месяцев 9.8 11.3 12.5 14.2 16.1 17.8 20.7
3 года 9.9 11.4 12.7 14.3 16.3 18 21
3 года 1 месяц 10 11.6 12.8 14.5 16.5 18.3 21.2
3 года 2 месяца 10.1 11.7 12.9 14.7 16.7 18.5 21.5
3 года 3 месяца 10.2 11.8 13.1 14.8 16.9 18.7 21.8
3 года 4 месяца 10.3 11.9 13.2 15 17.1 19 22.1
3 года 5 месяцев 10.4 12.1 13.4 15.2 17.3 19.2 22.4
3 года 6 месяцев 10.5 12.2 13.5 15.3 17.5 19.4 22.7
3 года 7 месяцев 10.6 12.3 13.6 15.5 17.7 19.7 23
3 года 8 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.7 17.9 19.9 23.3
3 года 9 месяцев 10.8 12.5 13.9 15.8 18.1 20.1 23.6
3 года 10 месяцев 10.9 12.7 14.1 16 18.3 20.4 23.9
3 года 11 месяцев 11 12.8 14.2 16.2 18.5 20.6 24.2
4 года 11.1 12.9 14.3 16.3 18.7 20.9 24.5
4 года 1 месяц 11.2 13 14.5 16.5 18.9 21.1 24.8
4 года 2 месяца 11.3 13.1 14.6 16.7 19.1 21.3 25.1
4 года 3 месяца 11.4 13.3 14.7 16.8 19.3 21.6 25.4
4 года 4 месяца 11.5 13.4 14.9 17 19.5 21.8 25.7
4 года 5 месяцев 11.6 13.5 15 17.2 19.7 22.1 26
4 года 6 месяцев 11.7 13.6 15.2 17.3 19.9 22.3 26.3
4 года 7 месяцев 11.8 13.7 15.3 17.5 20.1 22.5 26.6
4 года 8 месяцев 11.9 13.8 15.4 17.7 20.3 22.8 27
4 года 9 месяцев 12 13.9 15.6 17.8 20.5 23 27.3
4 года 10 месяцев 12 14.1 15.7 18 20.7 23.3 27.6
4 года 11 месяцев 12.1 14.2 15.8 18.2 20.9 23.5 27.9
5 лет 12.2 14.3 16 18.3 21.1 23.8 28.2

Развитие ребенка в 17 месяцев


Содержание


К этому возрасту ваш малыш уже окреп, уверенно стоит на ногах и смело смотрит в сторону новых открытий. Его развитие стремительно идёт вперёд, с каждым днём кроха узнает что-то новое и впитывает всё, что его окружает, и совсем скоро он подойдёт к экватору второго года жизни.

Физическое развитие ребенка в 17 месяцев


К возрасту 17 месяцев большинство детей уже достаточно уверенно ходят, меньше падают, умеют поворачиваться, манипулировать игрушками и преодолевать неровности на земле. Малыши не сидят на месте и любимым занятием становится покорение новых вершин – залезть на стул, полку, лестницу и т.п. В это время дети легко схватывают всё новое и могут с лёгкостью залезть на спортивную лесенку или горку.


Повторение – самое главное правило малышей этого возраста. Поэтому они лезут всюду и постоянно, никакая неудача неспособна остановить любознательность и стремление маленького исследователя.

Речь


В возрасте 17 месяцев дети начинают быстрыми темпами расширять свой словарный запас. Большинство самых простых слов они уже могут произносить четко, а некоторые малыши пытаются связать первые словосочетания.


Есть дети, которые в этом возрасте уже могут вполне хорошо говорить предложениями, а другие, наоборот, пока молчат. Это индивидуальные особенности и переживать еще рано.


Малыш по-прежнему больше понимает, чем говорит и пассивный запас слов у него намного больше, чем активный.

Моторика


Ребенок в этом возрасте очень любит самостоятельно листать книги, катать машинки или коляски перед собой, рисовать фломастерами, лепить пластилин и играть в мяч. Все эти занятия полезны для малыша и способствуют развитию мелкой и крупной моторики.

Эмоции


К 17 месяцам дети становятся ещё более требовательными и капризными. Негативные эмоции могут вызывать любые мелочи, например, ударившись об игрушку, малыш может начать «давать ей сдачи». Кроме этого, у него появляется понятие «пожалеть». Он может погладить и обнять, если кому-то больно или грустно.


Игры со взрослыми по-прежнему в приоритете хотя интерес к сверстникам уже начинает проявляться, но пока это только «наблюдение со стороны».

Нормы роста и веса у ребенка в 17 месяцев


Все дети развиваются очень индивидуально и в вопросах внешних данных могут существенно отличаться. В таблице ниже представлены средние нормы, когда ребёнку 17 месяцев — рост и вес.





Показатель


Развитие у мальчиков в 17 месяцев


Развитие у девочек в 17 месяцев


Вес


9,8 — 12,2 кг


9,1 — 11,6 кг


Рост


79,6 — 85 см


77,8 — 83,6 см


Это примерные показатели и, если малыш отличается от них, но вполне весел, бодр и здоров – это тоже нормально, так как внешние данные зависят от ряда факторов, например, от генетики.

Что должен уметь ребенок в 17 месяцев


Все дети разные и развиваются индивидуально, но в среднем к 17 месяцев они осваивают схожие умения.


Итак, 17 месяцев ребенку , его развитие и что должен уметь?

  • Уверенно ходит прямо, обходит предметы, поворачивается
  • Понимает просьбы взрослых и выполняет простые из них — «дай», «принеси», «покажи»
  • Умеет толкать перед собой коляску или машинку
  • Начинает пытаться самостоятельно подниматься по лестнице
  • Умеет залезать на невысокие стулья/диваны/кровати и спускаться с них
  • Может поднять игрушку, которая упала и самостоятельно без опоры встать обратно
  • Умеет подражать животным «как прыгает зайчик», «как говорит корова»
  • Успешно справляется с простыми сортерами-формочкам
  • Умеет держать ложку и пользоваться ей по назначению, пить из чашки
  • Знает своё имя и отзывается на него
  • Различает геометрические формы (шар и кубик), различает размеры (большой и маленький)
  • Умеет подбрасывать мяч вверх и катить его

Режим дня ребенка в 17 месяцев


Прежде всего, важно понимать, что режим дня должен быть комфортен вам и вашему малышу.


После отмены двухдневных снов начинайте постепенно формировать досуг ребёнка и приучать его к определённому порядку, чтобы в дальнейшему ему было легче привыкать к детскому саду и школе.

Сон


Большинство детей в 17 месяцев спят один дневной сон 2,5-3 часа, при этом дневная норма сна составляет около 14 часов.


Для того чтобы малыш лучше уснул, избегайте любых активных игр за 30-60 минут до сна. За час до сна лучше поиграть в спокойные расслабляющие игры, почитать книжки, порисовать, чтобы нервная система малыша успокоилась.

Прогулки


В этом возрасте полезно гулять 2 раза в день около 2-х часов, если позволяет погода. Активные игры и физическое развитие стоит на первом месте.

Питание


Кормление малышей организуется не реже 4-х раз в день с промежутками примерно 3-4 часа. Поощряйте инициативу ребёнка есть самостоятельно, не спешите и не торопите кроху.


Несмотря на то что ребенок в возрасте 17 месяцев уже ест полноценно с семейного стола, ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание или давать малышу адаптированную молочную смесь. Отличным вариантом является питание Kabrita – смесь для малышей 12+, которая оптимально сбалансирована для деток этого возраста и помогает работе пищеварительной системы.


Кроме того, среди продукции Кабрита вы найдёте полезные органические фруктовые пюре с нежными сливками козьего молока, которые однозначно придутся по вкусу юному гурману и принесут ему пользу натуральных продуктов!

Как поддерживать развитие ребенка в 17 месяцев


Самое главное правило – не мешать!


Создайте максимально возможную безопасную обстановку и присмотр, и позвольте малышу исследовать мир и возможности своего тела.


В этом возрасте полезно:

  • Лазить по гимнастической стенке, скалолазкам, горкам и т.п.
  • Играть с мячом
  • Подниматься по лестнице и спускаться
  • Рисовать, лепить, комбинировать готовые вырезанные заранее вами формы
  • Играть в простые игры на логику, координацию, и развитие мелкой моторики рук
  • Играть на разнообразных музыкальных инструментах
  • Больше гулять на свежем воздухе. Показывайте и рассказывайте о том, что вас окружает
  • Всегда и много разговаривайте с ребёнком, проговаривайте все свои действия и задавайте крохе простые вопросы
  • Предлагайте малышу самокаты, велосипеды — пусть пробует и развивается со всех сторон
  •  Рассказывайте о своей семье, показывайте альбомы с семейными фотографиями
  • Читайте книги, показывайте кто нарисован на картинках

Возможные проблемы

Ребенок сосет большой палец


Большинство детей проходят через этот период. Кто-то ищет в этом защиту от стресса, кто-то спасается от усталости, скуки или страха. Если малыш делает это изредка – не нужно сильно переживать, вредная привычка со временем пройдёт. Если руки во рту постоянно, то можно их чем-то занять, например, предложить мягкие мячики или плюшевую игрушку. Наблюдайте за малышом, в какие моменты палец оказывается во рту, и попытайтесь понять, откуда взялась такая привычка. Возможно, малыш слишком неуверен в себе, нуждается в большем внимании взрослых и т.п

Малыш бьется головой о стену


Если вдруг у ребенка появилась такая привычка, то, вероятнее всего, он делает это для того, чтобы успокоиться, снять напряжение и дать волю своей энергии. Постарайтесь найти другие методы для снятия напряжения, давайте больше своей любви и внимания, организуйте занятия, которые помогут избавиться от избытка эмоций. Например, это может быть борьба с папой, кидание мягких кубиков, бег на свежем воздухе. Если ребенок бьется головой о стену очень сильно и часто, обратитесь к детскому психологу.


Не забывайте, что каждый ребёнок развивается согласно своим собственным ритмам. Малыши разные и у каждого свои предпочтения. Развитие ребенка в 17 месяцев мальчик это, или девочка, принципиально не отличается. В среднем все дети проходят через типовые этапы и их умения схожи, если не брать конкретные индивидуальные предпочтения. Кто-то более активный, кто-то, наоборот, спокойный. Принимайте во внимание навыки, которыми дети в среднем овладевают в том или ином возрасте, но учитывайте и индивидуальные особенности своего ребёнка. Главное – уделяйте малышу больше внимания, наблюдайте, общайтесь и играйте с ним.

Развитие ребенка в 4 месяца

После трех месяцев грудничок начинает активно узнавать мир. У него появляются новые потребности и эмоциональные реакции. Он уже не мучается от колик, так что лучше спит ночью и все дольше не спит днем. У него появляются любимые игрушки, песенки.


Что кроха уже умеет в 4 месяца и как помочь ему лучше развиваться?

Физическое развитие ребенка в 4 месяца


В четыре месяца маленький человечек уже начинает переворачиваться, его спинные мышцы уже достаточно окрепли, улучшилась координация. Но он еще не сидит, и не рекомендуется подсаживать его с помощью подушек. Врожденные рефлексы практически уходят, уходит и мышечный тонус из ручек, в нижних конечностях он еще присутствует в небольшой степени.


Плачь. Теперь ребенок вовремя плача не просто кричит, у него появляются слезы. Поскольку именно в 4 месяца активизируются слезные железы.


Зрительное восприятие также улучшается, малыш начинает различать больше цветов и оттенков. Красный, синий, желтый, зеленый. Глазные мышцы становятся крепче, если малыш немного косоглазил, то к этому периоду жизни глазки выравниваются.


Слух малыша становится острее. Он живо реагирует на звуки, поворачивается в их направлении. Может покачивать головкой в ритм музыки. Четко различает знакомые голоса. С удовольствием слушает ритмичную музыку на низких тонах, не любит высокие.


Кишечные колики в этом возрасте, как правило, значительно уменьшились или вообще больше не беспокоят малышей, зато усиливается слюноотделение, потому что в 4 месяца груднички познают мир, в том числе, направляя все предметы и пальчики в рот.


Эмоционально 4-х месячный ребенок по-прежнему привязан к матери. Он может реагировать на ее состояние. Чувствует, если она переживает или радуется, на мамин голос улыбается и гулит.

Нормы веса и роста у ребенка в 7 месяцев


В 4 месяца младенец прибавляет в весе около 800 грамм, в росте около 2,5-3 см. Размеры окружности головы и грудной клетки становятся симметричными. Двигается кроха больше чем в первые три месяца, но все равно не очень активно, поскольку еще не может сам сидеть и не ползает.


Нормы для 4-х месячных малышей разного пола:





Показатели


Развитие у девочек  в 4 месяца


Развитие у мальчиков в 4 месяца


Вес


5 кг — 8,2 кг


5,6 кг — 8,7 кг


Рост


57,9 см – 66,5 см


59,8 см — 68 см


Приведенные показатели не являются строгой нормой. Это средние данные для грудничков 4-х месячного возраста. Если показатели вашего крохи выше или ниже нормы, но при этом он хорошо ест, нормально спит и развивается, то не стоит тревожиться.

Что умеет делать ребенок в 4 месяца


Всех молодых родителей интересует, что должен уметь ребенок в 4 месяца. Ведь малыш с каждым днем становится все интереснее, у него появляются новые эмоции и потребности. В 4 месяца малыш уже может лежать на животе и удерживать голову, поворачивать ее вправо-влево. Рассматривать окружающую обстановку. Вместе с головкой он приподнимает и верхнюю часть грудной клетки, делая опору на раскрытые ладошки. Теперь он легко переворачивается со спины на животик и иногда обратно, пытается ползать, так что нельзя оставлять его без присмотра.


Зрение


Ребенок реагирует на близкое окружение, улыбается, поворачивает головку на знакомые голоса, откликается по имени. Может глазками неотрывно следить за игрушками, которые ему демонстрируют. Теперь он спит меньше, больше бодрствует и изучает обстановку.


Слух


Поворачивает голову на звук, ищет глазами источник звука. Прислушивается к своим звукам.


Речь


Речь малыша становится более наполненной. Он много кричит, активно гулит, можно расслышать не только гласные, но и согласные звуки (б,м,п), иногда проскальзывают слоги «ма-ма», «ба-ба», «ба-па».


Моторика.


Грудничок еще не может сидеть сам, но уже приподнимает голову и плечики, лежа на спине, переворачивается на бок. Лежа на животе опирается на руки. Ручками он уже осознано обхватывает мамину грудь или бутылочку, четко и крепко хватает висящие над колыбелью игрушки.


Эмоции


Смеется, начинает пугаться.


Игра


Активно тянется к игрушкам и другим незнакомым предметам. Захватывает игрушку всей ладонью, ощупывает игрушки, тело, одежду, начинает тянуть их в рот.


    Режим дня в 4 месяца

    Режим сна


    Чтобы полноценно восстанавливать силы, ребенок в сутки должен спать примерно 15-16 часов.


    В 4 месяца ребенку режим можно уже и сдвигать, но не более чем на 30-40 минут, ведь теперь он бодрствует  дольше, чем в первые три месяца жизни. Днем он спит по 6 часов (два-три дневных сна), ночью около 9-10 с перерывом на кормление.

    Питание


    В 4 месяца грудничок еще активно сосет грудь. Или питается смесью, если искусственник. Съедает он около 1 л в сутки. Число кормлений становится чуть меньше – 5 раз в день с перерывом на 3,5-4 ч днем и 6 часов в ночное время.


     К этому возрасту малыш уже может глотать пищу более густой консистенции, его желудочно-кишечный тракт более зрелый и вырабатывает больше ферментов. Если молока недостаточно, можно вводить первый прикорм, но перед этим надо проконсультироваться с детским врачом.

    Как поддерживать развитие ребенка

    Физическое развитие


    Для грудничков любого возраста есть специальные упражнения для укрепления мышц и развития навыков. Это поможет ускорить развитие малыша — ребенок быстрее начнет ползать, активнее изучать игрушки. Иногда у детей и в 4 месяца остается гипертонус мышц в конечностях, чтобы снять его окончательно рекомендуется делать детский массаж. Ему можно научиться самостоятельно или посещать специалиста.


     Можно нашить небольших мешочков из ткани и заполнить их разными крупами, солью, сахаром, бусинами и бисером. Ощупывая их, ребенок развивает мелкую моторику, и учится различать формы и фактуры.  Главное хорошо завязать мешочки, чтобы ничего не высыпалось. Не отходите от малыша во время такой игры, всегда помните о соблюдении безопасности.


    Чтобы координация малыша улучшилась, можно сложить интересные предметы чуть дальше зоны его досягаемости. Кроха будет тянуться к ним, изгибаться. Это укрепляет мышцы тела;

    Творческое развитие


    В этом возрасте малыши уже более осознанно рассматривают картинки. Показывайте ребенку яркие крупные изображения: солнце, зеленую траву, животных. У крохи уже есть любимые мелодии, в такт которым они двигаются, как бы пританцовывая. Нужно расширять диапазон мелодий, давать музыкальные игрушки, включать ребенку классические произведения;

    Психологическое развитие


    К 4 месяцам младенцы уже различают интонации. Они понимают, когда на них сердятся, а когда хвалят. Они могут понять, сердита ли мама или расстроена, или, наоборот, веселая. Поэтому родители должны постоянно разговаривать с ним. Причем не сюсюкать, а произносить слова четко и медленно. Это стимулирует формирование речевых навыков. В этом возрасте малыш подготавливается к новому этапу младенчества, когда появляется чёткая взаимосвязь между желанием и действием.


    Возможные проблемы


    Развитие ребенка в 4 месяца может отличаться от общих норм. Считается абсолютно нормальным, если какие-то умения появятся чуть позже или раньше, чем у остальных карапузов того же возраста. Но есть навыки, которые грудничок должен к 4-х месячному возрасту обязательно освоить. Если они в 4 месяца отсутствуют, то родители должны насторожиться и обратиться к врачу.

    • Не может захватить предмет и удержать его 20-30 секунд.
    • Не может приподняться с опорой на ручки, если положить его на животик.
    • Не переворачивается самостоятельно.
    • Если родитель держит под ручки вертикально, малыш не может опираться ножками о пол или другую поверхность.
    • Если подтянуть его за обе руки, голову не держит, отклоняет назад.
    • Не реагирует на общение со взрослыми.


    Если есть один или несколько из этих признаков, то необходимо обратиться к педиатру и неврологу.

    Вес ребенка в 5 месяцев: нормы по ВОЗ, какими должны быть мальчик и девочка

    Обновлено: 20.06.2021 17:13:42


    В течение первого года жизни особое внимание уделяется весу ребенка. Прибавка массы тела имеет в это время имеет особое значение. Благодаря его измерениям можно оценить наличие отклонений от норм. Попробуем разобраться, какой должен быть вес ребенка в 5 месяцев, есть ли различия в этих показателях между мальчиками и девочками.

    Вес ребенка по данным ВОЗ


    Ученые Всемирной организации здравоохранения провели масштабные исследования, которые помогли установить оптимальные параметры роста, набора веса детей, которые можно брать за норму. Наиболее часто родители интересуются о норме набора веса детей первого года жизни. Именно этот показатель дает информацию о правильности развития ребенка, позволяет оценить его здоровье, по нему можно определить, необходимо ли малыша показать врачу.


    Нередко родители вынуждены сталкиваться с довольно противоречивой информацией относительно веса ребенка, не понимают, какой же показатель является нормой. Кроме того, разные врачи по-своему могут трактовать текущий вес детей. Поэтому ВОЗ установила нормы веса отдельно для мальчиков и девочек по месяцам до года, далее по годам. Это наиболее верные и современные показатели. На них можно опираться, интерпретируя вес своего ребенка.


    Те эталоны, которые действовали до последнего времени и были широко распространены, на самом деле не показывали, как обстоят дела, какой должен быть вес ребенка, чтобы он был здоровым. Это были среднестатистические показатели веса детей.


    Нормы, разработанные ВОЗ представляют из себя нечто большее, чем действующие до последнего времени эталоны. С их помощью родители и педиатры получили возможность оценить и сопоставить вес ребенка с нормативной оптимальной величиной.

    Как устанавливались нормы веса ребенка


    Согласно Всемирной организации здравоохранения, наилучшим питанием для детей первого года жизни является грудное молоко. Это идеальная пища, которая способствует здоровому росту и оптимальному набору веса. В первые 6 месяцев детей рекомендуется кормить только грудным молоком. По истечении этого возраста, чтобы в дальнейшем вес и развитие детей было адекватным, необходим своевременный и правильный прикорм. При этом, при желании и возможности матери, грудное кормление может продолжаться до 2 лет.


    Современные нормы берут грудное вскармливание, как биологический эталон. В качестве стандарта берутся здоровые дети, которые кормятся молоком матери и не имеют избыток массы. В связи с этим новые нормы существенно отличаются от прежних, которые оценивали параметры детей, как находящихся на грудном, так и на искусственном вскармливании.


    Чтобы получить новый эталон по весу детей первого года жизни, эксперты ВОЗ провели исследование 9000 детей. Исследуемые росли в благоприятной обстановке, кормились грудным молоком, не имели инфекционных заболеваний. Их матери не обладали вредными привычками, как во время беременности, так и вовремя кормления грудью. Этот проект был наиболее широкомасштабным в мире.


    В результате эксперты ВОЗ получили данные, на основании которых были составлены таблицы веса детей по месяцам и по полу, отдельно для мальчиков, отдельно для девочек. Эти таблицы показывают абсолютное значение веса, взаимосвязь веса по месяцам, дают возможность родителям и педиатрам оценить гармоничность развития детей.

    Измеряем вес ребенка в домашних условиях


    Большинство родителей в домашних условиях оценивает такой важный показатель, как вес ребенка. Педиатры дают рекомендации, как правильно измерить вес детей первого года жизни в домашних условиях.


    1. Взвешивание должно проводиться только на детских весах. Взрослые весы не могут точно оценить вес ребенка в 5 месяцев. Сегодня имеется большой выбор детских весов. Причем, нет необходимости их покупать. Этот прибор требуется непродолжительное время. Его можно или одолжить у знакомых, или взять напрокат.


    2. Взвешивание должно происходить без одежды и подгузника. Желательно процедуру проводить в одно и тоже время. Лучше всего для этой цели подойдет утро после первого кормления.


    3. Расстелите на весах пеленку и взвесьте ее отдельно. После того, как взвесите малыша, вычтите вес пеленки из показателя веса ребенка.


    4. При проведении взвешивания проследите, чтобы все конечности ребенка находились на лотке весов. Если ребенок умеет сидеть, то взвешивайте его сидя.

    Насколько часто проводите взвешивания


    Если педиатром не дана рекомендация производить взвешивание каждый день для оценки набора веса, то не стоит взвешивать малыша чаще, чем раз в неделю. Иначе невозможно получить объективную информацию, ведь ребенок набирает вес неравномерно, скачкообразно. Это может только развить материнскую тревожность. Оценить прибавку помогут следующие показатели:


    1. Ребенок в первый месяц должен добавлять от 150 до 250 граммов в неделю.


    2. Ребенок с 1 до 3 месяцев должен добавлять от 200 до 250 граммов в неделю.


    3. Ребенок с 3 до 6 месяцев должен добавлять от 100 до 150 граммов в неделю.


    После полугода темп прибавки веса снижается и еженедельное взвешивание стает неинформативным.


    Мы привели данные набора веса в течение месяца у пятимесячных детей, согласно Всемирной организации здравоохранения, в соответствии с их полом.


    В норме пятимесячные мальчики за месяц набирают следующий вес:


    1. Нижняя граница – 311 граммов.


    2. Среднее значение – 522 грамма.


    3. Верхняя граница – 746 граммов.


    В норме пятимесячные девочки за месяц набирают следующий вес:


    1. Нижняя граница – 286 граммов.


    2. Среднее значение – 489 грамма.


    3. Верхняя граница – 703 грамма.

    Вес девочек в 5 месяцев согласно ВОЗ


    Всемирная организация здравоохранения провела исследования и выявила, что вес девочек в 5 месяцев, которые находятся на грудном вскармливании, должен соответствовать следующим параметрам:


    1. Очень низкий показатель — 4800 граммов.


    2. Низкий показатель – 5400 граммов.


    3. Ниже среднего показатель– 6100 граммов.


    4. Средний показатель – 6900 граммов.


    5. Вышесреднего показатель – 7800 граммов.


    6. Высокий показатель – 8800 граммов.


    7. Очень высокий показатель – 10000 граммов.

    Вес мальчиков в 5 месяцев согласно ВОЗ


    Всемирная организация здравоохранения провела исследования и выявила, что вес мальчиков в 5 месяцев, которые находятся на грудном вскармливании, должен соответствовать следующим параметрам:


    1. Очень низкий показатель — 5300 граммов.


    2. Низкий показатель – 6000 граммов.


    3. Ниже среднего показатель– 6700 граммов.


    4. Средний показатель – 7500 граммов.


    5. Вышесреднего показатель – 8400 граммов.


    6. Высокий показатель – 9300 граммов.


    7. Очень высокий показатель – 10400 граммов.

    Что делать родителям


    Родителям нужно измерить вес своего ребенка, соотнести этот показатель со значениями таблицы. Если он находится в параметрах «очень низкий» и «очень высокий», то мы рекомендуем получить консультацию педиатра и детского эндокринолога.


    Важно, чтобы показатели веса ребенка были не на коридоре «очень низкий» или «очень высокий». Тогда можно предполагать гармоничное развитие. Если масса тела малыша приходится на крайние показатели, то лучше посетить врача, чтобы исключить дисгармонию. Она может быть вызвана несбалансированным питанием или патологий и быть связана с паратрофией. Очень низкие показатели могут свидетельствовать об нарушенной белково-энергетической норме и быть связана с гипотрофией.


    При оценивании веса не стоит забывать об генетической особенности ребенка, о его конституционных данных. Сравнивать своего ребенка с ребенком подруги в корне неправильно. О заболевании можно будет судить только после проведения обследования, сдачи анализов. Прежде всего судите по общему состоянию ребенка: по его активности, аппетиту, сну, состоянию кожного покрова, настроению.

    Почему у ребенка в 5 месяцев может быть повышенный вес


    Верхняя граница веса у детей является обратной проблемой низкой массы тела. Свидетельством лишнего веса выступает бледный кожный покров, избыточная жировая прослойка, опрелости, короткая шея, пониженная упругость кожи. Избыточная прибавка в весе может быть на фоне следующих причин:


    1. Частые кормления.


    2. Отеки.


    3. Рано начатый через чур питательный прикорм.


    4. Повышение инсулина в крови.


    Если ребенок слишком активно набрал вес, не стоит самостоятельно менять привычный режим кормления. Необходимо обязательно получить консультацию специалиста, возможно причина кроется в другом.

    Почему ребенок в 5 месяцев плохо набирает вес


    Бывает, что ребенок, который находится на грудном вскармливании, плохо набирает вес. Наиболее частые причины этого состояния:


    1. Нарушение усвояемости питательных веществ в желудочно-кишечном тракте.


    2. Аллергическая реакция.


    3. Частые и обильные срыгивания.


    4. Нехватка питательных веществ, молока.


    5. Не начатый своевременно прикорм.


    6. Изначально низкий вес при рождении.


    Недостаток питания является лишь одной из причин, которые вызывают низкий вес у детей. Не зная истины, не выявив причину низкой массы тела, не стоит переводить малыша на усиленное питание. Обратитесь к специалисту, выясните точную причину низкого набора веса.


    Известный педиатр Евгений Комаровский говорит, что, если даже ребенок существенно отстает по весу от нормы, но, вместе с тем, он подвижен, активен, любознателен, чувствует себя хорошо, у него прекрасное самочувствие, анализы в норме, то поводов для волнений нет. Если же низкий вес одновременен с бледностью, вялостью, капризностью, то нужна консультация педиатра.


    На скорость набора веса оказывает не последнее влияние наследственный фактор. Если у мамы и папы небольшой вес, они в детстве плохо набирали массу тела, то у их детей, скорей всего, будет такая же проблема. Кроме того, у миниатюрных родителей рождается, как правило, ребенок небольшого веса. Даже, если он и будет набирать массу в соответствии с графиком, то его показатели, скорей всего, будут находиться на нижней границе возраста.

    Может ли тип вскармливания влиять на набор веса


    Если ребенок вскармливается адаптированной смесью, то его родителям точно известно, сколько он получает смесь в граммах. Если его прибавка в весе находится в нормальных границах, то объем смеси сохраняется. С грудным кормлением все обстоит немного сложней. Вполне понятно, что мама не знает, сколько малыш высасывает молока.


    У ребенка может возникнуть недоедание. Порой маме кажется, что кроха много высосал молока, а прибавка в весе остается на нижних границах. Причина может крыться в лактационном кризисе, который характеризуется пониженным объемом молока в груди матери, меньше, чем требуется ребенку. В связи с этим прибавка массы тела замедляется. Мамина задача – обратить внимание на ситуацию, улучшить лактацию.


    Перекармливание на груди встречается крайне редко. Дети могут на грудном молоке набирать большой вес, но переедание маловероятно. Это связано с физиологией ребенка. Его желудок не увеличивается за одно кормление. Если в организм малыша поступит лишнее молоко, то он его срыгнет.


    Вес детей – это важный показатель их развития и роста. Но, оценивая здоровье ребенка, не стоит довольствоваться только им. Важно смотреть на общее состояние малыша, на его развитие в целом.

    Оцените статью

     

    Всего голосов: 0, рейтинг: 0

    Рост и вес ребёнка в 5, 6, 7, 8 недели жизни по нормам ВОЗ

    Содержание

    Рост и вес ребёнка в 5 недель жизни:

    Рост и вес ребёнка в 6 недель жизни:

    Рост и вес ребёнка в 7 недель жизни:

    Рост и вес ребёнка в 8 недель жизни:

     

    Сколько должен весить мальчик в возрасте 5 недель по нормам ВОЗ

    Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

    Средний вес мальчиков в возрасте 5 недель:

    • 4,700 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

    Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

    • 4,100 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 3,600 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные мальчики:

    • 5,300 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 5,900 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своего мальчика.

     

    Рост мальчика в возрасте 5 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 5 недель мальчики имеют рост 55,3 см,
    границами нормы считается диапазон от 51,7 см до 59 см.

    Смотрите здесь, что должен уметь ребёнок в 5 недель.

     

    Сколько должна весить девочка в возрасте 5 недель по нормам ВОЗ

    Средний вес девочек в возрасте 5 недель:

    • 4,300 кг – среднестатистический вес,  такой вес у 70% девочек в возрасте 5 недель

    Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

    • 3,800 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 3,300 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные девочки:

    • 5,000 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 5,600 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своей девочки.

     

    Рост девочки в возрасте 5 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 5 недель девочки имеют рост 54,2 см,
    границами нормы считается диапазон от 50,5 см до 57,9 см.

     

    К возрасту 5 недель уже все детки должны уметь следить глазами за игрушкой (зрительное сосредоточение сформировано)

    Смотрите здесь, что ещё должен уметь ребёнок в 5 недель.

    Сколько должен весить мальчик в возрасте 6 недель по нормам ВОЗ

    Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

    Средний вес мальчиков в возрасте 6 недель:

    • 4,900 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

    Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

    • 4,300 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 3,800 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные мальчики:

    • 5,600 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 6,300 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своего мальчика.

     

    Рост мальчика в возрасте 6 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 6 недель мальчики имеют рост 56,2 см,
    границами нормы считается диапазон от 52,5 см до 59,9 см.

    Смотрите здесь, что должен уметь ребёнок в 6 недель.

     

    Сколько должна весить девочка в возрасте 6 недель по нормам ВОЗ

    Средний вес девочек в возрасте 6 недель:

    • 4,600 кг – среднестатистический вес,  такой вес у 70% девочек в возрасте 6 недель

    Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

    • 4,000 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 3,500 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные девочки:

    • 5,300 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 5,900 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своей девочки.

     

    Рост девочки в возрасте 6 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 6 недель девочки имеют рост 55,1 см,
    границами нормы считается диапазон от 51,3 см до 58,8 см.

    Смотрите здесь, что должен уметь ребёнок в 6 недель.

     

    Сколько должен весить мальчик в возрасте 7 недель по нормам ВОЗ

    Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

    Средний вес мальчиков в возрасте 7 недель:

    • 5,200 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

    Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

    • 4,500 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 4,100 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные мальчики:

    • 5,900 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 6,500 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своего мальчика.

     

    Рост мальчика в возрасте 7 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 7 недель мальчики имеют рост 57,1 см,
    границами нормы считается диапазон от 53,4 см до 60,8 см.

    Смотрите здесь, что должен уметь ребёнок в 7 недель.

     

    Сколько должна весить девочка в возрасте 7 недель по нормам ВОЗ

    Средний вес девочек в возрасте 7 недель:

    • 4,800 кг – среднестатистический вес,  такой вес у 70% девочек в возрасте 7 недель

    Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

    • 4,200 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 3,700 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные девочки:

    • 5,500 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 6,100 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своей девочки.

     

    Рост девочки в возрасте 7 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 7 недель девочки имеют рост 55,8 см,
    границами нормы считается диапазон от 52,1 см до 59,6 см.

     

    Во 2-ой месяц жизни ребёнок должен удерживать голову на короткое время из положения лёжа на животе

    Смотрите здесь, что должен уметь ребёнок в 7 недель.

     

    Сколько должен весить мальчик в возрасте 8 недель по нормам ВОЗ

    Все детки разные. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт нормы в 5-ти вариантах:

    Средний вес мальчиков в возрасте 5 недель:

    • 5,400 кг – среднестатистический вес, с такой вес у 70% мальчиков

    Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

    • 4,700 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 4,300 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные мальчики:

    • 6,200 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 6,800 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своего мальчика.

     

    Рост мальчика в возрасте 8 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 8 недель мальчики имеют рост 57,9 см,
    границами нормы считается диапазон от 54,1 см до 61,6 см.

    Смотрите здесь, что должен уметь ребёнок в 8 недель.

     

    Сколько должна весить девочка в возрасте 8 недель по нормам ВОЗ

    Средний вес девочек в возрасте 8 недель:

    • 5,000 кг – среднестатистический вес,  такой вес у 70% девочек в возрасте 8 недель

    Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

    • 4,400 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 3,900 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

    Крупные девочки:

    • 5,700 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
    • 6,400 кг – вес выше среднестатистического

    Посчитайте в нашем калькуляторе норму прибавки веса именно для своей девочки.

     

    Рост девочки в возрасте 8 недель по нормам ВОЗ

    В среднем в возрасте 8 недель девочки имеют рост 56,6 см,
    границами нормы считается диапазон от 52,8 см до 60,4 см.

    Смотрите здесь, что должен уметь ребёнок в 8 недель.

     

    Рост и вес девочки в 16 лет: таблица и нормы

    Рост: 148,9 — 182,9 см


    Рост девочки
    в
    16 лет
    в норме составляет 148,9 — 182,9 см




































    Таблица соответствия роста и норм веса
    Рост Норма веса
    149 см 40,3 — 53,5 кг
    150 см 40,8 — 54,2 кг
    151 см 41,4 — 55,0 кг
    152 см 41,9 — 55,7 кг
    153 см 42,5 — 56,4 кг
    154 см 43,1 — 57,2 кг
    155 см 43,6 — 57,9 кг
    156 см 44,2 — 58,7 кг
    157 см 44,7 — 59,4 кг
    158 см 45,3 — 60,2 кг
    159 см 45,9 — 60,9 кг
    160 см 46,5 — 61,7 кг
    161 см 47,1 — 62,5 кг
    162 см 47,6 — 63,3 кг
    163 см 48,2 — 64,0 кг
    164 см 48,8 — 64,8 кг
    165 см 49,4 — 65,6 кг
    166 см 50,0 — 66,4 кг
    167 см 50,6 — 67,2 кг
    168 см 51,2 — 68,0 кг
    169 см 51,8 — 68,8 кг
    170 см 52,5 — 69,7 кг
    171 см 53,1 — 70,5 кг
    172 см 53,7 — 71,3 кг
    173 см 54,3 — 72,1 кг
    174 см 55,0 — 73,0 кг
    175 см 55,6 — 73,8 кг
    176 см 56,2 — 74,7 кг
    177 см 56,9 — 75,5 кг
    178 см 57,5 — 76,4 кг
    179 см 58,2 — 77,2 кг
    180 см 58,8 — 78,1 кг
    181 см 59,5 — 79,0 кг
    182 см 60,1 — 79,8 кг

    Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту подростка.

    Рост и вес девочки в 1 год 6 месяцев: таблица и нормы

    Рост: 74,9 — 89,4 см

    Вес: 8,1 — 11,6 кг


    Рост и вес девочки
    в
    1 год
    6 месяцев
    в норме составляют 74,9 — 89,4 см и 8,1 — 11,6 кг









    Рост Описание
    Меньше 72,0 см Ниже нормы (крайне низкорослый)
    72,0 — 74,9 см Ниже нормы (низкорослый)
    74,9 — 77,8 см В норме (ниже среднего)
    77,8 — 83,6 см В норме (средний)
    83,6 — 86,5 см В норме (выше среднего)
    86,5 — 89,4 см В норме (высокий)
    Больше 89,4 см Очень высокий рост









    Вес Описание
    Меньше 7,2 кг Ниже нормы (крайне недостаточный)
    7,2 — 8,1 кг Ниже нормы (недостаточный)
    8,1 — 9,1 кг В норме (ниже среднего)
    9,1 — 11,6 кг В норме (средний)
    11,6 — 13,2 кг В норме (больше среднего)
    13,2 — 15,1 кг В норме (очень большой)
    Больше 15,1 кг Не соответствует возрасту

    Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

    Узнайте об особенностях развития ребенка в полтора года

    Сколько должен весить шестимесячный ребенок?

    Каждый ребенок растет по-своему, и его вес не так важен, как его общая скорость роста, согласно HealthyChildren, веб-сайту Американской академии педиатров. Набор веса вашего ребенка зависит от различных факторов, таких как его диета, генетика и общее состояние здоровья.

    Врач вашего ребенка может помочь вам определить, соответствует ли его вес, посмотрев на его общий характер роста с момента рождения. Обратитесь к врачу вашего ребенка, если вас беспокоит вес вашего ребенка.

    Размер

    По данным Центров по контролю за заболеваниями, средний вес, или вес 50-го процентиля для 6-месячной девочки, составляет приблизительно 16 фунтов. Вес мальчика составляет примерно 17 1/2 фунтов.

    По данным HealthyChildren, ваш ребенок будет продолжать набирать еще от 1 до 1 1/4 фунта до тех пор, пока ему не исполнится 7 месяцев, после чего рост немного замедлится.

    Значимость

    Какой вес младенец должен набирать каждый месяц?

    Согласно данным BabyCenter, диаграмма роста вашего ребенка отображает его размеры — длину, вес и окружность головы — и позволяет врачу сравнивать его рост со средними показателями по стране.Врачу вашего ребенка интересны закономерности его роста с течением времени, и он хочет, чтобы он следовал устойчивой кривой.

    BabyCenter призывает родителей сосредоточить внимание на общей скорости роста ребенка, а не на «волшебном» числе. Младенцы растут с разной скоростью, у них бывают затишья и рывки, которые влияют на их размеры.

    Соображения

    «Детская книга» Уильяма Сирса, доктора медицины и Марты Сирс повторяет акцент на общем росте вашего ребенка.

    Одна из причин этого, по мнению авторов, заключается в том, что в графиках роста не делается различий между детьми, вскармливаемыми смесью и грудным молоком.Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто стройнее, особенно в возрасте от 4 до 18 месяцев.

    Потенциал

    Сколько должен весить 5-месячный ребенок?

    Согласно Sears, не только то, что ваш ребенок ест в течение первых 6 месяцев, влияет на его вес, но и биология тоже. Младенцы, как правило, наследуют склонность к «полноте или худобе».

    Младенцы обычно имеют тип телосложения своих родителей. Ребенок, у которого есть двое родителей, страдающих ожирением, с вероятностью 80% заболеет ожирением.

    Ребенок, один из родителей которого страдает ожирением, имеет 40% вероятность развития ожирения. Если ни один из родителей не страдает ожирением, вероятность ожирения у ребенка составляет 7 процентов.

    Поощрение здорового роста

    Согласно «Детской книге», большинство детей начинают худеть в возрасте от 6 до 8 месяцев. Это связано с повышенной активностью, такой как перекатывание, сидение и ползание. KidsHealth напоминает вам, чтобы ваша 6-месячная девочка имела достаточно времени на открытом, безопасном месте, чтобы она могла попрактиковаться в передвижении.

    К 6 месяцам ваш ребенок может начать первые вкусы сока и протертых продуктов.

    KidsHealth рекомендует не более 4 унций сока в день для вашего ребенка.

    Кроме того, кормите ее продуктами без добавления сахара, например фруктами и овощами, избегая десертов или продуктов с «пустыми калориями». Основная часть ее питания по-прежнему поступает из смеси или грудного молока.

    Младенцы этого возраста хорошо умеют следить за своим потреблением. Следите за сигналами, указывающими на то, что она голодна или сыта, и даже если вы думаете, что ей нужно больше есть, уважайте ее желание закончить прием пищи.

    Послеродовое удержание веса — это вещь. И это совершенно нормально.

    Назовите меня наивным, но я вошла в первую беременность, ожидая, что после рождения ребенка лишние килограммы более или менее уменьшатся сами по себе.

    Это был огромный звонок для пробуждения, когда через год я все еще был на 5 фунтов выше моего веса до рождения ребенка. Мой сын наконец спал всю ночь, я довольно регулярно занимался спортом и хорошо ел, и стрелка на весах не двигалась с места.

    Пять фунтов может показаться не таким уж большим, но это был плохой вес . Не из тех, которые подчеркивают твои формы, делая тебя больше похожей на фигуристую Ким Кардашьян, чем на стройную Одри Хепберн. Нет. Мы говорим о пончике с желе, который оседает прямо вокруг вашей середины.

    Это казалось несправедливым. Почему я? Я все сделал «правильно». Я забеременела с нормальным весом. Я набрала ровно 30 фунтов — количество, которое Институты медицины рекомендуют женщинам с моим ИМТ.

    Я все еще кормила грудью, якобы очень сжигала калории. И хотя я был усталым и истощенным с рождением ребенка и возвращением на работу, мне удавалось тренироваться несколько раз в неделю.

    Так почему я не могу сбросить вес? Что со мной не так?

    Ну, наверное, ничего. Оказывается, мой опыт был на 100% нормальным.

    Чтобы вернуться в форму после беременности, нужно время. Большинство женщин медленно теряют большую часть, но не всю массу своего ребенка в течение года после родов.

    Эта популярная пословица «девять месяцев спустя, девять месяцев отдыха»? Да не так уж и много.

    Сохранение лишних килограммов после беременности — это нормально

    Большинство женщин, набравших рекомендованное количество веса во время беременности, остаются на 2-5 фунтов.через год после родов выше их веса до беременности. Значительное меньшинство, 15-20% женщин, будут придерживаться 10 фунтов и более.

    Рекомендации Института медицины по увеличению веса до беременности с ИМТ

    Женщины, которые набирают больше рекомендованного количества во время беременности, как это делает почти половина всех беременных женщин в США, в среднем сохраняют лишние 10-12 фунтов.

    Неудивительно, что похудеть после родов особенно сложно, если вы также испытываете трудности в финансовом отношении.Согласно недавнему исследованию женщин с низким доходом, почти половина из них сохранила более 10 фунтов. на отметке в один год, а треть тех, кто начал беременность с нормальным весом, в конечном итоге набрала лишний вес или страдала ожирением.

    Итак, вот в чем загвоздка, грязный секрет, о котором вам никто не говорит: только женщины, набравшие меньше рекомендованной суммы, как правило, возвращаются к своему росту до беременности.

    А как насчет грудного вскармливания? «Волшебный плавитель жира», которого нет.

    Я знаю, о чем вы думаете, грудное вскармливание не помогает в этом?

    Извините за плохие новости, но по правде говоря, грудное вскармливание редко тает от веса беременных.

    Исследования неоднозначны относительно того, действительно ли кормящие матери теряют больше веса, чем матери, кормящие смесью. И когда исследования действительно показывают пользу, дополнительные потери обычно невелики, всего лишь фунт или два.

    Грудное вскармливание занимает невероятно много времени. С новорожденным он легко может потреблять 8 часов в день. Таким образом, даже если он действительно сжигает калории, с точки зрения затраченного времени он менее эффективен, чем, скажем, интервальная тренировка. Или тратить 6-8 часов в день на прогулку вместо грудного вскармливания.

    Итак, марафонская тренировка — это не так. Тем не менее, почему не помогает нам похудеть грудью? Почему грудное вскармливание не является средством для плавления жира, учитывая, что он сжигает лишние калории, от 400 до 500 калорий в день, для полноценного грудного вскармливания.

    Проблема: гормоны, особенно пролактин.

    Пролактин — ключевой гормон грудного вскармливания — также стимулирует наш аппетит. Вы можете винить пролактин, когда вдруг обнаруживаете, что съедаете целый чизбургер .

    Легко увидеть, насколько это было адаптивным даже в недавнем прошлом. Кормящим мамам следует запастись едой, если таковая имеется. Таким образом они защищаются от времен нехватки и сохраняют достаточный запас энергии, чтобы прокормить своих детей.

    Но теперь мы оба благословлены и прокляты обилием пищи. Поэтому вместо того, чтобы истощать запасы жира, откладываемые во время беременности, чтобы восполнить запасы молока, многие из нас просто едят больше.

    Влияние пролактина на аппетит, возможно, когда-то помогало нашим предкам по материнской линии запасаться едой, когда она была доступна, защищая от времен нехватки и обеспечивая сохранение достаточных запасов энергии для кормления своих младенцев.

    Грудное вскармливание никогда не помогает? Нет, конечно нет. Некоторым удачливым женщинам действительно помогает грудное вскармливание. Для других это не имеет значения. Или даже вызывает обратное. Звезда тенниса Серена Уильямс недавно пожаловалась, что из-за грудного вскармливания она страдает лишним весом. «Я был веганом, я не ел сахар. Я ела полностью здоровую пищу … и у меня не было того веса, который был бы у меня, если бы я не кормил грудью … Я узнал, что все тела разные — независимо от того, сколько я тренировался, это не сработало. для меня.Я похудела на десять фунтов за неделю, когда перестала [кормить грудью] »

    Другие тяготы послеродового похудания

    Возраст

    К сожалению, это не просто миф: женщины в возрасте 30 лет обычно придерживаются большего веса ребенка, чем женщины в возрасте 20 лет. И это становится еще хуже в конце 30 — начале 40 лет.

    Рассмотрим результаты этого исследования, в котором отслеживалась потеря веса среди послеродовых женщин. Женщины до 30 лет обычно возвращались к своему весу до беременности к 18 месяцам. С другой стороны, среднестатистическая 35-летняя женщина держала лишние 5 фунтов.Для женщин 40 лет и старше дополнительная сумма составляет 10 фунтов.

    «Прогнозируемые кривые сохранения веса с течением времени для женщин разного возраста (гипотетические женщины, которые полностью кормили грудью в течение 6 месяцев и набрали 15,9 кг во время беременности)». Источник: Джанни, Чжан и Соуэрс, 1997, «Лактация и сохранение веса» в Американском журнале клинического питания, том 66, выпуск 5: 1116–1124. https://doi.org/10.1093/ajcn/66.5.1116

    Количество младенцев

    Тоже не миф. Похудеть во второй раз действительно труднее.

    Если это не ваш первый ребенок, ожидайте, что вокруг вашего живота появится дополнительная подкладка. Больше детей == послеродовой живот больше. С каждым ребенком женщины склонны накапливать дополнительный жир на животе. (С тех пор как у меня появился третий ребенок, я просыпаюсь каждое утро, смотрю в зеркало и думаю: Это не может быть * моей * талией. )

    «Интраабдоминальная жировая ткань (IAAT) означает четыре категории паритета». Источник: Blaudeau, Hunter & Sirikul (2006) «Отложение и паритет внутрибрюшной жировой ткани.”В
    International Journal of Obesity, Vol 30: 1119–1124.

    Реальность: Вы не проигрываете. Вы не одиноки.

    Это все удручает? Конечно. Также потенциально обнадеживает? Я бы поспорил, да.

    Большинству из нас трудно полностью сбросить вес во время беременности. Зная это, мы можем отказаться от абсурдных стандартов, например, вернуть свое тело за 6 недель.

    Плюс реализм может открыть дорогу к принятию. Многие из нас учатся любить свое новое, более мягкое и мягкое «я».Многие матери в конечном итоге принимают свою «новую норму» как знак чести. ( Это тело росло младенцем!)

    Остальные из нас останутся недовольными, пряча нашу новую талию за джинсами «мама». (Признание: я живу в маминых джинсах) И немногим счастливчикам удастся снова похудеть до чего-то похожего на себя до рождения ребенка.

    Итак, хотя мы все можем завидовать Кейт Миддлтон за ее аккуратное тело после родов (и изумительный гардероб ), но мы вряд ли будем выглядеть так, как она выглядела через несколько месяцев после рождения ребенка.И мы не должны ожидать этого. В конце концов, мы простые смертные. И у нас нет ее команды нянек и ночных медсестер, личных тренеров и частных поваров.

    Калькулятор изменения веса при беременности | babyMed.com

    Важно начать беременность при здоровом весе

    Здоровый набор веса необходим как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка. Женщины, которые набирают слишком мало, подвергаются повышенному риску рождения маленького ребенка (менее 5 1/2 фунтов). Женщины, которые набирают слишком много, подвергаются повышенному риску рождения раннего или большого ребенка.У них также могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как диабет, высокое кровяное давление и варикозное расширение вен.

    Беременность, на ваших условиях

    Получите экспертное руководство и индивидуальные советы на вашем пути к беременности и на протяжении каждой недели беременности.

    Скачать приложение

    Правильное питание и движение на протяжении всей беременности помогут сохранить вес во время беременности равномерным и здоровым. Нет причин соблюдать диету во время беременности, чтобы оставаться в пределах набора веса во время беременности — на самом деле диета во время беременности считается опасной.

    Какой вес вам следует набрать?

    Увеличение веса во время беременности — это здоровая часть вынашивания плода. По мере формирования плаценты жидкость задерживается, объем крови увеличивается, и ребенок растет. При всех этих изменениях ожидается прибавка в весе. Типичная прибавка в весе для беременной женщины с нормальным весом составляет от 25 до 35 фунтов. Женщины с избыточным весом могут рассчитывать на меньший набор веса — от 11 до 20 фунтов. С другой стороны, женщины с недостаточным весом должны набрать от 28 до 40 фунтов.

    Увеличение веса должно быть постепенным, так как организму нужно время, чтобы растянуться и расти вместе с развитием плода. Слишком быстрый набор веса может увеличить риск появления растяжек, даже если беременная женщина генетически не предрасположена к образованию растяжек.

    Как быстро нужно набирать вес во время беременности?

    Если вы едите здоровую пищу и не злоупотребляете высококалорийной пищей, прибавка в весе должна быть постепенной. Если в последний месяц беременности или около того отмечается резкое увеличение веса, причиной может быть преэклампсия или гестационный диабет.Можно провести тесты на гестационный диабет, но нет теста на преэклампсию, поэтому о любом быстром увеличении веса необходимо немедленно сообщать лечащему акушеру.

    Краткая информация о начале набора веса

    В течение первого триместра плод настолько мал, что вы должны продолжать есть в обычном режиме. Переход на здоровую диету может привести к потере веса у беременных женщин с избыточным весом или ожирением. После первого триместра все начинает меняться.

    Прибавка в весе во втором триместре беременности должна составлять около одного фунта каждую неделю, если ваш ИМТ до беременности был менее 24,9. Если ваш ИМТ был выше 24,9 до беременности, вам необходимо прибавлять в весе 0,5 фунта в неделю во втором триместре беременности.

    Прибавка в весе при беременности в третьем триместре должна быть примерно такой же, как прирост веса при беременности во втором триместре. Некоторые женщины обнаруживают, что во втором триместре они набирают немного быстрее, особенно если во втором триместре прибавка веса во время беременности была медленной.

    Увеличение веса, кратное

    Если вы беременны многоплодной беременностью, вы можете ожидать прибавки в весе на 15 фунтов на каждого ребенка. Это означает, что беременность двойней может привести к увеличению веса на 50 фунтов. Тройняшки могут составлять 65 фунтов и более.

    Подробнее:
    Калькулятор ИМТ
    Справочник по продуктам для беременности и питания
    12 шагов, чтобы похудеть до беременности

    сколько многовато?

    При здоровой беременности женщины набирают вес по мере роста ребенка.Это нормально и необходимо.

    Но недавние исследования показывают, что чрезмерная прибавка в весе во время беременности увеличивает риск для здоровья матерей и их детей.

    Так как же добиться правильного баланса?

    Рекомендации по увеличению веса

    Рекомендуемая прибавка в весе во время беременности основана на массе тела и индексе массы тела (ИМТ) до наступления беременности. Если ваш ИМТ до беременности:

    • Менее 18,5, стремитесь набрать от 12,5 до 18 кг
    • 18.От 5 до 24,9, стремитесь набрать от 11,5 до 16 кг
    • от 25,0 до 29,9, стремитесь набрать от 7 до 11,5 кг
    • 30 или больше, стремитесь набрать от 5 до 9 кг.

    Наибольшая прибавка в весе происходит с 13-й недели. У некоторых женщин масса тела не меняется слишком сильно в течение первого триместра беременности, особенно у женщин, перенесших утреннюю (полуденную и ночную) тошноту.


    Дополнительная литература — Проверка здоровья: что можно есть, чтобы облегчить утреннюю тошноту во время беременности?


    Рекомендации по прибавке в весе выше для тех, у кого есть близнецы, при этом целевой диапазон зависит от ИМТ женщины до беременности: 18.5-24,9 (прибавка в весе: 17-25 кг), 25-29,9 (прибавка в весе: 14-23 кг) и 30 и более (прибавка в весе: 11-19 кг).

    Недавний обзор, охватывающий более миллиона беременностей, показал, что половина женщин набрала слишком много веса. Даже женщины, начавшие беременность со здоровым весом (с ИМТ от 18,5 до 24,9), обычно набирали слишком много веса.

    Наше исследование женщин в Соединенном Королевстве показало, что чрезмерная прибавка в весе чаще встречается у рожавших первого ребенка.

    Почему это важно?

    Набор слишком большого веса во время беременности может повлиять на здоровье матери.Избыточная прибавка в весе связана с более высоким риском развития диабета во время беременности, высокого кровяного давления и осложнений во время родов.

    Он также может повлиять на здоровье ребенка как в краткосрочной перспективе, так и в будущем. Согласно обзору миллиона беременностей, матери, которые слишком сильно прибавили в весе во время беременности, имели больше шансов иметь детей с высоким весом при рождении по сравнению с другими матерями. Дети матерей, набравших слишком много веса, в то время подвергались более высокому риску ожирения в детстве или во взрослом возрасте.




    Прочитайте больше:
    Проверка здоровья: есть на двоих во время беременности


    Избыточная прибавка в весе во время беременности также может затруднить похудание после рождения ребенка. Наше недавнее исследование показало, что женщины, набравшие больше веса, чем рекомендовано, сохраняли в среднем лишние 4 кг через шесть месяцев после рождения ребенка. Обеспокоенность вызывает то, что этот лишний вес может сохраняться даже спустя десятилетия после беременности. Если не сбросить лишние несколько килограммов после беременности, это увеличивает шансы на развитие ожирения в будущем.

    Недостаточный набор веса во время беременности также может быть проблемой. Увеличение веса ниже рекомендаций связано с рождением ребенка, который мал для гестационного возраста, или с преждевременными родами.

    Важно, чтобы женщины не пытались похудеть во время беременности. Диета или ограничение приема пищи могут означать, что ребенок не получает достаточно питательных веществ, необходимых для его развития.

    Здоровое и разнообразное питание во время беременности будет означать, что ребенок будет получать необходимые ему питательные вещества.
    Карло Наварро

    Пять советов по увеличению веса во время беременности

    1.Начните разговор с врачом или акушеркой . Хотя разговоры о весе во время дородовых посещений могут вызвать у некоторых беременных женщин беспокойство, знание того, какой вес является подходящим, может помочь улучшить исходы беременности для женщин и их младенцев. Этот разговор важен, потому что врач или акушерка могут оказать вам поддержку. При необходимости они также могут направить беременных женщин к диетологу или в другую службу.

    2. Отслеживайте прибавку в весе на ранних сроках беременности . Контроль веса во время беременности может помочь «не сбавить темп».Попробуйте трекер веса при беременности; например, этот для женщин с ИМТ до беременности менее 25 или этот для женщин с ИМТ до беременности более 25. Начните регистрировать вес как можно раньше.

    Помните, что каждая беременность индивидуальна, и количество веса, набираемого каждую неделю, не будет одинаковым. Но это отличный способ «постоянно проверять» и видеть, отслеживаются ли закономерности набора веса выше или ниже рекомендаций.

    3. Ориентация на здоровое питание .Это миф, что во время беременности нужно «есть на двоих». В течение первого триместра диетические потребности в энергии (измеряемые в калориях или килоджоулей) лишь немного выше, поэтому количество съеденной пищи должно оставаться примерно таким же. Но потребности в питательных веществах возрастают, особенно в фолиевой кислоте, йоде и железе, поэтому женщинам необходимо помнить о питательных качествах съедаемой пищи.

    Хотя во втором и третьем триместре требуется больше пищевой энергии, количество дополнительной пищи меньше, чем думает большинство людей.Это будет эквивалент бутерброда (например, яйца, говядины, хумуса или сыра) или йогурта и банана. Используйте калькулятор «Ешьте для здоровья», чтобы рассчитать рекомендуемую ежедневную порцию из пяти групп продуктов, чтобы получить представление о том, что вам следует есть во время беременности.




    Прочитайте больше:
    Проверка здоровья: что есть и чего избегать во время беременности


    4. Регулярно тренируйтесь . Во время беременности важно быть активным.В национальных рекомендациях рекомендуется уделять физическим упражнениям 150 минут в неделю. Многие упражнения безопасны во время беременности, например, ходьба, плавание, езда на велосипеде и специальные упражнения для беременных. Врачи, акушерки, физиологи и физиотерапевты могут посоветовать лучшие варианты.

    5. Заручитесь поддержкой партнера и семьи . Здоровый образ жизни, включающий здоровое питание и активный образ жизни, важен не только для матери и ребенка во время беременности, но также может принести пользу другим членам семьи.

    Какой вес при беременности я наберу: графики, калькулятор и советы экспертов

    Когда каждый друг, член семьи или незнакомец имеет свое мнение о размере наших шишек, увеличение веса во время беременности может стать полем эмоциональной битвы, независимо от того, ставим ли мы его камень или четыре.

    И давайте посмотрим правде в глаза. Беременность вызывает чувство голода (ну, после того, как вы пережили недомогание). И хотя большинство из нас прекрасно знают, что не нужно «есть на двоих», почти половина будущих мам прибавят в весе во время беременности больше, чем посоветуют медицинские работники.

    Итак, какой вес нужно набрать?

    Официальных рекомендаций по увеличению веса во время беременности, специфичных для Великобритании, не существует. Для большинства будущих мам со здоровым весом до беременности врачи рекомендовали набрать от 1 стоунов 11 фунтов до 2 стоунов 7 фунтов (25-35 фунтов или 11-16 кг) за полные 9 месяцев.

    На самом деле это означает, что «набирайте от одного до пяти фунтов в первом триместре и примерно на один фунт в неделю (или каждые 9 дней) до конца беременности для оптимального роста вашего ребенка», — объясняет старший диетолог Саиди Бейли, директор. идеального старта беременности.

    Но, согласно мнению «Акушерка года 2014» Британского журнала акушерства Джеки Томкинс, очень важно помнить, что все люди разные. «Было бы ошибкой пытаться очень конкретно определить, сколько вы должны надеть, так как может быть ряд сложных факторов», — объясняет Жаки, которая работает в Лондонской клинике родовспоможения,

    .

    «Я поставил 3 камня на 35 недель, — делится neenawneenaw на нашем форуме, — и это ВСЕ на ударе. У меня все еще есть мои крошечные тощие ножки и крошечные сиськи (так разочаровывает — грудь у меня не растет), и мое лицо не то, что бывает, когда я на самом деле обычно набираю вес, если вы меня понимаете.Мой ребенок находится на 95-м процентиле при сканировании роста, так что не маленький. Я думаю, что пропорция вашего тела, то есть место, где растет жир, должна быть очень индивидуальной.

    «Я на 11 неделе беременности и, кажется, уже набираю вес», — говорит sjc99. «Я знаю, что поправлюсь, конечно, но уверен, что это не должно происходить так рано. Мне всегда было трудно смириться с набором веса, потому что, когда я был моложе, я был действительно большим, и за последние 3/4 года я колебался с размера 6-10 до размера 8.”

    «Я уже надела камень — мне 33 + 2», — говорит мумифиби. «У меня было меньше 8 стоун, а мой ИМТ был 17 до того, как я забеременела, поэтому мне нужно было набрать больше, но этого не произошло. Если вы нормально питаетесь и ребенок хорошо растет, думаю, это нормально ».

    Как рассчитать рекомендуемую прибавку в весе

    Рекомендации по увеличению веса во время беременности различаются в зависимости от того, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес. Лучший способ решить эту проблему — рассчитать индекс массы тела (ИМТ).Как показывает практика, чем тяжелее вы были до беременности, тем меньше веса вам следует набрать в следующие девять месяцев.

    Для этого расчета разделите свой вес до беременности (в килограммах) на свой рост в квадрате (в метрах).

    Тогда посмотрите нашу таблицу прибавки в весе во время беременности, ниже , , и узнайте, какое увеличение веса рекомендуется для вас:

    • ИМТ ниже 18,5 (недостаточный вес) — стремитесь набрать 28-40 фунтов (12-18 кг)
    • ИМТ 18,5-24,9 (нормальный) — стремитесь набрать 25-35 фунтов (11-16 кг)
    • ИМТ 25-29.9 (лишний вес) — стремитесь набрать 7-11 кг (15-25 фунтов)
    • ИМТ выше 30 (ожирение) — стремитесь набрать 5-9 кг (11-20 фунтов)

    Как быстро я должен его надеть?

    Вы стремитесь к постепенному увеличению веса, а не к тому, чтобы набирать вес. Если у вас уже есть лишний вес, возможно, вам следует быть еще более осторожными. Недавнее исследование 44 000 женщин в США, опубликованное в «Акушерстве и гинекологии», показало, что женщины, у которых до беременности был избыточный вес или ожирение, в 2–3 раза чаще набирали больше веса, чем рекомендуется, по сравнению с женщинами с нормальным весом.

    Вот руководство:

    • Первый триместр — большинству женщин не нужно сильно набирать вес, и это хорошая новость, если вы боретесь с утренним недомоганием. Несколько фунтов или менее 2 кг — это нормально в первые несколько месяцев.
    • Второй триместр — набирайте от 1,4 до 1,8 кг в месяц. «Попробуйте добавить больше цинка из таких продуктов, как баранина, индейка, нут, шпинат и бразильские орехи», — отмечает Сайди. «Цинк необходим для быстрого роста клеток и действительно важен во втором триместре, когда ваш ребенок действительно начинает расти», — объясняет она.
    • Третий триместр — прибавьте от 1,4 до 1,8 кг в месяц. По словам Сайди, в этом триместре важно накапливать запасы витамина К, которые способствуют свертыванию крови, с такими продуктами, как бананы, кожура картофеля, брюссельская капуста, чернослив и капуста.

    Что делать, если у меня близнецы?

    Типичная прибавка в весе будущих мам близнецов примерно на 50% больше, чем при одноплодной беременности.

    Общие рекомендации по увеличению веса при беременности двойней:

    • Нормальный вес (ИМТ 18.От 5 до 24,9) — стремитесь набрать от 37 до 54 фунтов (17-25 кг)
    • Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9) — стремитесь набрать от 31 до 50 фунтов (от 14 до 23 кг)
    • Ожирение (ИМТ 30 или более) — стремитесь набрать от 11 до 19 кг (от 25 до 42 фунтов)

    Беременность двойней предъявляет дополнительные требования к вашему организму, поэтому внимательное отношение к своей диете будет иметь долгосрочные преимущества для здоровья для вас и ваших близнецов. Это один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы дать близнецам хорошее начало.

    Эксперты говорят, что для близнецов вам понадобится на 50–100% больше необходимых питательных веществ, таких как фолиевая кислота, витамин B12, железо и кальций.Хотя лучший способ получить их — через пищу, диетологи и некоторые акушерки рекомендуют ежедневно принимать пренатальные витамины и минеральные добавки.

    Стоит ли есть за двоих?

    Нет, несмотря на лучшие намерения вашей свекрови или пожилой соседки, которые говорили вам об обратном, еда на двоих — определенно сказка старых жен.

    Удивительно, но миф продолжает существовать и даже появился в списке 20 самых популярных сказок старых жен.

    И даже знаменитости увековечивают вымысел, когда певица Пинк объявила в чате в США, что она «ела на двоих в эти дни», будучи беременной дочерью Уиллоу Сейдж.

    Но не позволяйте обмануть себя удвоением порций, поскольку «беременность — не оправдание, чтобы поесть на двоих при любом воображении», — предупреждает Сайди.

    Но, конечно, мне нужно больше есть — я расту ребенка!

    Нет. К сожалению, это не так.

    «Вы должны есть столько же, сколько небеременная женщина (около 2000 калорий) в течение первых 6 месяцев», — говорит диетолог Энн Сиднелл.«А затем в последние 3 месяца беременности вам нужно всего на 200 калорий в день больше, пока у вашего ребенка самый большой скачок роста, а вы создаете запасы питательных веществ для грудного вскармливания».

    Как бы ни хотелось вам съесть булочки, в то время как у вас есть повод для большого животика, Энн говорит, что как никогда важно сосредоточиться на качестве диеты для беременных. В конце концов, вы кормите растущего ребенка внутри себя.

    Старайтесь, чтобы ваша еда была здоровой и разнообразной. Это означает много фруктов и овощей, а также крахмалистые продукты, такие как хлеб, макароны, рис и картофель, с умеренным количеством мяса, рыбы и молочных продуктов.

    Сколько калорий мне нужно есть во время беременности?

    Ну, все зависит от таких факторов, как ваш рост, индекс массы тела, уровень активности и то, насколько эффективно вы сжигаете калории, но эксперты сходятся во мнении, что около 2000 калорий в день вполне подходят для большинства женщин.

    По словам Саиди, после беременности вам может потребоваться еще несколько калорий:

    Первый триместр — дополнительные 100 калорий каждый день

    • Ривита с 15 г обезжиренного сыра и помидором
    • 50 г копченого лосося
    • Банка обезжиренного йогурта
    • Одно яблоко среднего размера и 10 ягод винограда

    Второй триместр — дополнительные 150-200 калорий в день

    • Один кусок тоста с 1/3 банки запеченных бобов
    • Среднее яблоко с чайной ложкой арахисового масла
    • Омлет из одного яйца с 15 г обезжиренного сыра и горсткой шпината
    • Клубника со столовой ложкой крем-фреш и двумя мини-гнездами для безе

    Третий триместр — дополнительные 200-350 калорий в день

    • Маленький запеченный картофель с майонезом из тунца 100 г
    • Хлеб Питта с ¼ горшком хумус
    • Куриная грудка без кожи на гриле со столовой ложкой фарша
    • Свежий банановый молочный коктейль из 200 мл полуобезжиренного молока

    Почему я прибавляю в весе во время беременности не только на животе, но и во всем?

    Этот красивый круглый детский живот часто имеет несколько дополнительных шишек и шишек на бедрах, ягодицах и даже руках (но, к сожалению, не всегда в области груди).

    Накопленный жир может составить 6-8 фунтов прибавки в весе во время беременности, в то время как увеличение крови и других жидкостей составляет почти 10 фунтов.

    Но, хотя роды не означают немедленного возвращения к одежде до беременности, как выяснила MFMer Кэролайн, может быть удивительно, насколько сильно упадет вес.

    «Я набрала 3 камня во время беременности, и все говорили мне, что я слишком много ем и что я никогда не буду терять вес. Я потеряла 2,5 камня во время родов! Мой ребенок, плацента и вода составили большую часть моего веса », — рассказывает Кэролайн.

    Сколько в этом лишнем весе моего ребенка и плаценты?

    В 40 недель ваш ребенок и все важные составляющие, связанные с вашим растущим ребенком, будут составлять примерно следующее:

    • Детские — 6-8 фунтов
    • Накопленный жир и питательные вещества — 6-8 фунтов
    • Увеличение объема крови — 3-4 фунта
    • Увеличенные жидкости — 3 фунта
    • Амниотическая жидкость — 2 фунта
    • Увеличенная матка — 2 фунта
    • Плацента — 1-2 фунта
    • Большая грудь — 1-2 фунта

    Всего = от 24 фунтов до 31 фунта (от 1 камня 10 фунтов до 2 стоун 3 фунта)

    Буду ли я взвешиваться во время беременности?

    В Великобритании беременных женщин взвешивают, когда они впервые обращаются к акушерке, но рекомендации консультативного органа Национального института здравоохранения и повышения квалификации (NICE) предупреждают врачей общей практики и акушерок не снимать весы в обычном порядке после этого.

    И для какого-то невежества это блаженство.

    «Я действительно не хочу знать, сколько я прибавила в весе, — говорит мама Элуиз, — и я не буду подниматься на весы, пока не присоединюсь к Weight Watchers после рождения ребенка».

    Каковы риски, если я прибавлю в весе во время беременности?

    Согласно отчету отделения акушерства и гинекологии NUI Galway, беременным женщинам с избыточным весом в три раза чаще требуется экстренное кесарево сечение.

    Другие риски ожирения во время беременности включают:

    И затем, конечно же, есть дискомфорт, когда вы таскаете за собой более тяжелое тело беременной, и мысль о лишнем весе, который нужно сбросить после родов.

    «У меня был резкий скачок роста в 34 недели, и я набрала больше половины камня за две недели», — рассказывает Strawberry Girl. «Всего сейчас должно быть 3 с половиной камня, хотя большую часть этого показателя за последний месяц или около того, если честно.

    «Я чувствую, где это происходит, больше, чем вы можете это видеть (если это имеет смысл), и, честно говоря, мне не терпится вернуться в мир похудения, как только я смогу! Мне правда не нравится мой двойной подбородок! »

    Что делать, если у меня уже есть лишний вес?

    Многие женщины с избыточным весом переживают беременность.Однако стоит знать, что избыточный вес и высокий ИМТ (более 30) могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску таких осложнений, как:

    • Гестационный диабет
    • Высокое кровяное давление
    • Преэклампсия
    • Ранние роды

    Избыточный вес во время родов также может означать, что у вас может быть:

    • Щипцы или вентхаус для родов
    • Кесарево сечение
    • Сильное кровотечение после родов
    • Сгусток крови в ноге (ТГВ; тромбоз глубоких вен) или легком (тромбоэмболия легочной артерии или ТЭЛА)

    Но помните, вы можете не испытать ни одного из этих осложнений; просто хорошо о них знать.

    Может ли прибавка в весе нанести вред моему ребенку?

    Все больше исследований говорят «да».

    Избыточный набор веса во время беременности означает, что у вашего ребенка будет макросомный возраст, или большой рост для гестационного возраста (LGA). И хотя все мы любим больших подпрыгивающих детей, вес 4,5 кг (8,8 фунта) при рождении может иметь серьезные последствия для вас и вашего новорожденного.

    Риски рождения ребенка, перенесшего беременность, включают:

    • Повышенная вероятность кесарева сечения
    • Травма родовых путей
    • Дистоция плеча — во время родов у ребенка рождается голова, а плечи застревают
    • Травмы плечевого сплетения — повреждение скопления нервов вокруг плеча во время родов
    • Травмы лицевого нерва — повреждение лицевых нервов во время родов
    • Асфиксия при рождении — ваш ребенок испытывает недостаток кислорода во время родов

    Некоторые исследования показывают, что женщины, набравшие во время беременности больше веса, чем рекомендовано, могут иметь больше шансов родить ребенка с избыточным весом.

    «Набор слишком большого веса во время беременности может навсегда повлиять на механизмы, которые управляют энергетическим балансом и метаболизмом у потомства, такие как контроль аппетита и расход энергии», — сказала исследователь Снеха Шридхар, исследователь общественного здравоохранения в исследовательском подразделении Kaiser Permanente в Окленде. Калифорния.

    «Это потенциально может иметь долгосрочные последствия для последующего роста и веса ребенка».

    Каковы риски, если я не наберу достаточно веса во время беременности?

    Удивительно, но слишком маленький набор веса может привести к ожирению у вашего ребенка в более позднем возрасте.В том же исследовании было обнаружено, что 19,5% женщин, набравших меньше рекомендованного веса, также имели детей с ожирением или избыточным весом.

    Но недостаточный вес или недостаточное питание во время беременности также связаны с другими рисками, включая:

    • Преждевременные роды
    • Рождение маленького слабого ребенка с постоянными проблемами со здоровьем

    Стоит ли пытаться похудеть во время беременности?

    Диета определенно не рекомендуется во время беременности, но диетолог Саиди отмечает, что попытки сосредоточиться на более здоровых привычках — неплохое дело.

    «Набор веса и питание матери имеют действительно сильное влияние не только на здоровье матери, но и на здоровье и дальнейшую жизнь будущего ребенка», — говорит она.

    Прыгать между попытками что-нибудь съесть и тягой к нездоровой пище (гамбургерам и чипсам — мы уже были здесь) может быть проблемой. «Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, фолиевой кислотой и хорошим сочетанием фруктов, орехов и семян, овощей и белка», — рекомендует Саиди.

    Некоторые будущие мамы обнаруживают, что худеют в первые недели жизни, иногда из-за болезни, а иногда просто кажется, что это происходит.

    «Я худел каждый раз в первом триместре», — говорит MFMer boysRus, в то время как к девяти неделям Woollyjools потерял камень, несмотря на то, что ел «как лошадь».

    Важно отметить, что консультативный орган по вопросам здоровья NICE предостерегает от «ограничительных или интенсивных диет», поскольку они «могут повышать уровень кетонов в крови и могут отрицательно повлиять на нейрокогнитивное развитие плода».

    Между тем независимая акушерка Джеки Томпкинс говорит, что на самом деле серьезной проблемой для будущих мам, которые обнаруживают, что они не могут есть, является не потеря жира, а низкий уровень жидкости.

    «Обезвоживание может подвергнуть риску вашего ребенка и вас», — говорит она. «И это намного хуже, чем похудеть».

    А как насчет упражнений?

    Что-то вроде простых упражнений для беременных может помочь вам поддерживать здоровый рост веса во время беременности. Кроме того, хорошая физическая форма во время беременности может облегчить роды: чем вы в хорошей форме, тем выше ваша выносливость и способность справляться с родами — по крайней мере, это теория.

    Однако будьте осторожны с выбором упражнений.Убедитесь, что вы знаете, какие упражнения безопасны во время беременности.

    «Не занимайтесь напряженной деятельностью, если вы к ней не привыкли», — говорит специалист по дородовой помощи Вики Уорр. «Выберите занятие с малой нагрузкой, которое не окажет давления на тазовое дно. Плавание и быстрая ходьба — это хорошо, но не рекомендуется заниматься верховой ездой и прыжками на батуте «.

    Что делать, если я все еще не похудела после первой беременности?

    Потеря веса нашего ребенка — это то, с чем многие из нас борются, но на самом деле лучше всего попытаться вернуться к своему весу до беременности, прежде чем снова забеременеть.

    Это потому, что увеличение веса между беременностями увеличивает риск развития гестационного диабета и высокого кровяного давления во время последующих беременностей. В одном исследовании с участием 22 000 женщин в Северной Калифорнии женщины, у которых во время второй беременности развился гестационный диабет, но не заболел во время первой, были теми, кто набрал наибольший вес в период между беременностями.

    И действительно, считается, что даже относительно небольшое увеличение на 1-2 единицы ИМТ (кг / м2) между беременностями может увеличить риск гестационной гипертензии и гестационного диабета, даже у женщин, не страдающих избыточным весом и не страдающих ожирением, согласно шведскому исследованию. исследование 151 025 женщин.Это также увеличивает вероятность рождения крупного ребенка.

    Подробнее:

    Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне, ожирение у младенцев можно диагностировать в 6 месяцев, — ScienceDaily

    Ожирение можно обнаружить у младенцев в возрасте 6 месяцев.

    Проанализировав электронные медицинские карты младенцев, которых видели во время обычных посещений «здорового ребенка» в педиатрической клинике UTMB, исследователи обнаружили, что около 16 процентов 6-месячных детей соответствуют критерию исследования ожирения — весу для- соотношение длины, которое помещает их в 5% лучших детей в своей возрастной группе.(Вес к длине тела использовался вместо обычного индекса массы тела, потому что ИМТ основан на весе и росте, измеренных в положении стоя, что ни 6-месячные, ни 24-месячные дети не могут измерить достаточно хорошо.) Дальнейший анализ записи показали, что 2-летние дети с ожирением гораздо чаще страдали ожирением в 6 месяцев, чем 2-летние дети, не страдающие ожирением.

    Медицинские карты детей с ожирением редко показывают, что врачи обращались к этому вопросу во время 6-месячных или 24-месячных посещений, несмотря на четко установленную связь между ожирением в молодом возрасте и ожирением в более позднем возрасте, что связано с такими серьезными заболеваниями. проблемы со здоровьем, такие как диабет, болезни сердца и высокое кровяное давление.

    «До недавнего времени педиатры не обращали внимания на ожирение у младенцев, — сказал доктор Дэвид МакКормик, клинический профессор педиатрии UTMB и старший автор исследования« Младенческое ожирение: готовы ли мы поставить этот диагноз? » который сейчас размещен в журнале Journal of Pediatrics . «Мы только начинаем описывать это прямо сейчас. Мы надеемся предупредить наших коллег и наших родителей. Если мы решим проблему контроля веса с помощью питания и упражнений как можно раньше, это сработает. намного лучше.«

    По словам Маккормика, педиатры, борющиеся с детским ожирением, могут порекомендовать ряд мер, которые, как показали другие исследования, связаны со здоровым весом, меры, которые должны быть особенно эффективными, потому что матери младенцев имеют гораздо больший контроль над своим рационом, чем матери более старших детей.

    «Исследования показали, что исключительно грудное вскармливание — только грудное вскармливание, а не грудное вскармливание в сочетании с кормлением из бутылочки — предотвращает ожирение», — сказал Маккормик. «Получение достаточного количества клетчатки — например, употребление в пищу яблок вместо употребления яблочного сока — также помогает держать детей на пути к здоровому весу.Напротив, неправильное раннее добавление каши в бутылочку для младенцев способствует ожирению ».

    Маккормик заметил, что материнские данные, собранные в ходе исследования его группы, хорошо совпадают с данными других исследований детей и подростков, которые показали более высокую вероятность ожирения среди мальчиков и девочек, матери которых уже страдали ожирением до беременности или набрали чрезмерное количество веса во время беременности. Такие результаты, по его словам, делают еще более неотложной необходимость эффективного решения проблем с массой тела у детей и решения проблемы, которая может быть циклом ожирения из нескольких поколений.

    «Мы должны намного лучше, как врачи и преподаватели, обучать наше сообщество и работать с ним во всех возрастных группах, потому что дети с избыточным весом с большей вероятностью будут детьми и подростками с избыточным весом, а затем позже, когда женщины с ожирением будут к этому готовы. «чтобы иметь семью, их дети с большей вероятностью станут тучными», — сказал Маккормик. «Нам необходимо бороться с этим в любом возрасте и во время беременности, потому что, если женщина уже имеет избыточный вес, когда она забеременеет, ей чрезвычайно трудно что-либо сделать со своим весом в этот момент.«

    Другими авторами этого исследования были доценты UTMB доктор Квабена Сарпонг и доктор Сунил Джайн, студент-медик Линдси Джордан и заместитель директора службы поддержки исследований Лора Рэй. Национальные институты здравоохранения и Служба общественного здравоохранения США помогли поддержать это исследование, предоставив гранты Общему клиническому исследовательскому центру UTMB.

    История Источник:

    Материалы предоставлены Медицинским отделением Техасского университета в Галвестоне . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    Уход за 6-месячным ребенком

    Можете ли вы поверить, что вашему ребенку исполнилось полгода? Мы прошли долгий путь, не так ли?

    Не так давно ваш ребенок был новорожденным, спал по 16-18 часов в день и едва открывал глаза, когда бодрствовал. Теперь ваш шестимесячный ребенок бодр, знаком с близкими, пытается говорить и учится ползать.

    Хотя вы, безусловно, стали опытным ветераном воспитания детей за последние полгода, у вас все еще могут быть вопросы о вашем шестимесячном ребенке.Носить ребенка, менять подгузники и чистить ягодицы — это совсем несложно. Но вы, возможно, задаетесь вопросом о графике кормления вашего малыша или его привычках ко сну.

    Прежде чем мы доберемся до места, позвольте сначала поблагодарить вас на секунду.

    Ухаживать за маленьким человечком — нелегкая работа. Хотя все могло пойти не по плану, сейчас самое время похвалить себя за ту невероятную работу, которую вы проделали до сих пор!

    Хорошо, теперь вернемся к вашему малышу.

    В этом посте эксперты по младенцам Mustela расскажут все, что вам нужно знать о развитии, чувствах, моторике, графике кормления, привычках сна и прививках вашего 6-месячного ребенка. Мы также дадим несколько дополнительных советов по уходу за детьми, так что приступим!

    Уход за 6-месячным ребенком

    По мере того, как ваш малыш продолжает расти, его тело и поведение будут расти. Вот все, что вам нужно знать об уходе за 6-месячным ребенком.

    Развитие вашего 6-месячного ребенка

    Ваш малыш в течение последних нескольких месяцев получал много грудного молока или смеси. Как это повлияло на их физический рост?

    Рост и вес шестимесячных младенцев сильно различаются. Пятьдесят процентов шестимесячных девочек весят от 14,9 до 17,4 фунтов и имеют рост от 24,6 до 25,8 дюймов.

    Шестимесячные самцы обычно немного крупнее. 50% мужчин — 16 лет.Вес от 2 до 18,7 фунтов и рост от 26 до 27 дюймов в шесть месяцев.

    Имейте в виду, что это просто средние значения. Не беспокойтесь, если ваш шестимесячный ребенок больше или меньше указанных цифр. Каждый ребенок следует своему уникальному пути развития.

    Помните, что на вес и рост вашего ребенка влияет множество факторов. Как и у взрослых, эти факторы включают гены и диету вашего ребенка.

    Лучшее решение — посмотреть на скорость роста вашего ребенка (их лечащий врач нанесет вам график роста на график при осмотрах).Пока рост вашего малыша продолжает расти, не о чем беспокоиться.

    Чувства вашего шестимесячного ребенка

    К этому моменту чувства вашего шестимесячного ребенка обострились. Давайте посмотрим на каждое из пяти чувств.

    Чувство зрения

    В шесть месяцев зрение вашего малыша сильно изменилось! Они могли видеть только объекты, которые находились достаточно близко к ним в течение первых двух месяцев. Но теперь зрение вашего малыша с каждым днем ​​становится все острее и яснее.

    Они начнут видеть вещи дальше и начнут замечать детали. Храните в детской комнате множество игрушек и разноцветных предметов, чтобы их чувства постоянно стимулировались.

    Ваш шестимесячный ребенок также узнает ваше лицо и начнет улыбаться, когда вы войдете в комнату. Они могут пристально смотреть на вас, изучать ваши черты лица и поддерживать зрительный контакт в течение более длительных периодов времени. Это прекрасное время, чтобы поиграть в пикабу!

    Чувство слуха

    К шести месяцам ваш ребенок начнет узнавать знакомые звуки и голоса.Когда они слышат громкий шум или новый звук, они поворачивают голову, чтобы посмотреть, что происходит.

    Чтение для вашего ребенка на этом этапе очень важно, так как оно очень помогает его языковому развитию.

    Чувство прикосновения

    Ваш маленький узелок радости всегда любил чувствовать вашу кожу и кожу вашего партнера. Но теперь они также заинтересованы в ощущении новых объектов и поверхностей. Позвольте им почувствовать различные текстуры и прикоснуться к ним своими крошечными руками.Им будет любопытно испытать новые ощущения.

    Обоняние и вкус

    Ваш ребенок в течение некоторого времени может распознавать знакомые запахи — например, запах грудного молока или одежду, которую вы носите. Теперь у вашего шестимесячного ребенка быстро развивается обоняние, и он начнет узнавать и другие запахи.

    Кроме того, вы можете включить в рацион ребенка твердую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев. Вы можете обнаружить, что они любят есть одни продукты и не очень любят другие.

    Это совершенно нормально! Их вкус только начинает развиваться.

    Развитие навыков вашего шестимесячного ребенка

    Навыки моторики

    После шести месяцев роста и развития мышцы вашего ребенка стали намного сильнее, чем были при рождении. Вот список моторных навыков, которые вы, вероятно, увидите у своего шестимесячного ребенка:

    • Пребывание в сидячем положении без поддержки
    • Подняв голову и смотря вокруг
    • Перевертывание с живота на спину и наоборот
    • Поднимает тело руками, когда лежит на животе
    • Крепко хватать предметы всеми пятью пальцами
    • Удары ногами и толчки телом ногами
    • Стоять, опираясь или держась за что-то твердое

    Как мы упоминали ранее, каждый ребенок идет своим путем в развитии.Так что, если ваш ребенок не достиг всех вышеперечисленных этапов к шестимесячной отметке, не волнуйтесь. Это всего лишь несколько моторных навыков, которые вы можете начать замечать в возрасте шести месяцев.

    Знание языков

    Ваш шестимесячный ребенок также начнет отвечать вам своим голосом. Хотя они еще не могут сказать полные слова, их детский лепет становится все более сложным.

    Гласные звучат как «ахх» и «ох», вероятно, началось где-то около трех месяцев, и теперь вы начнете слышать согласные звуки, такие как M, D, S и B.

    Возможно, вы уже начали читать своему малышу. Читая сказки своему малышу, не забывайте быть более оживленным и подчеркивать разные гласные и согласные звуки. Это поможет вашему ребенку распознавать и запоминать эти звуки!

    И не забывай разговаривать со своим малышом! Общение с малышом подготавливает его к первым реальным словам, которые должны произойти примерно в 12-месячном возрасте.

    График кормления вашего 6-месячного ребенка

    Шесть месяцев — отличное время для диеты вашего малыша!

    К шести месяцам ребенку уже готово есть твердую пищу.Хотя грудное молоко и детские смеси по-прежнему должны составлять основную часть их рациона, вы также можете начать кормить своего малыша хлопьями, фруктами и овощами.

    Более мягкие продукты, такие как бананы и авокадо, — простой способ осуществить переход. Добавляйте по одному продукту за раз и следите за сыпью или другими признаками пищевой аллергии. Просто наберитесь терпения и постарайтесь узнать, что нравится вашему малышу!

    Теперь, когда они едят твердую пищу, у вас может возникнуть вопрос: сколько твердой пищи они должны съесть?

    Начните с малого, примерно с одной унции на кормление, а затем постепенно увеличивайте это примерно до трех унций три раза в день.

    Конечно, чем старше они становятся, тем больше им нужно будет потреблять, но пока просто постарайтесь познакомить их с различными типами настоящих продуктов, которые они будут потреблять как члены семьи.

    Цельное молоко, возможно, стоит избегать на какое-то время. Американская академия семейных врачей и Американская академия педиатрии рекомендуют приучать детей к употреблению цельного молока только после того, как они достигнут отметки в 12 месяцев.

    Это связано с тем, что коровье молоко содержит много белков и минералов, которые организм вашего малыша просто не готов обработать.А так как ваш малыш все еще кормит грудью или находится на смеси, он получает все необходимое молоко!

    Спящие привычки вашего шестимесячного ребенка

    За последние несколько месяцев в режиме сна вашего малыша произошло множество изменений. Например, они обычно спят меньше, чем когда были новорожденными.

    Каждые 6 месяцев ребенок спит по-разному. В среднем шестимесячные дети спят около 14 часов в день.

    И хотя ваш ребенок может спать шесть или семь часов подряд в возрасте трех или четырех месяцев, ваш малыш может просыпаться каждые несколько часов в шесть месяцев.

    Хотя это мешает вам хорошо выспаться, для вашего шестимесячного ребенка совершенно нормально начать просыпаться несколько раз за ночь. Есть несколько возможных объяснений беспокойного сна вашего ребенка.

    Например, у младенцев появляются прорезывания зубов примерно в шесть месяцев.Это болезненный процесс для вашего малыша, из-за которого он может проснуться посреди ночи.

    Скачки роста — еще одна возможная причина частого пробуждения вашего ребенка, так как они могут вызывать боли при росте или заставлять ребенка чаще чувствовать голод.

    Чем вы можете помочь? Некоторые родители также рассматривают возможность приучения своих детей ко сну в этом возрасте, в то время как другие позволяют младенцам руководить процессом.

    Если вы хотите приучить своего малыша ко сну, помните, что потребуется много терпения, поскольку он постепенно осваивает навык самостоятельно засыпать.

    К счастью, есть несколько приемов, которые могут помочь упростить этот процесс. Но независимо от того, какую технику вы пробуете (даже если это не техника!), Важно установить распорядок дня перед сном. Это может включать в себя купание, кормление и чтение им рассказов.

    Успокаивающий и последовательный распорядок сна, который вы выполняете каждый день в одно и то же время, поможет вашему малышу легче расслабиться и в конечном итоге заснуть.

    С учетом всего сказанного, для вашего шестимесячного ребенка также совершенно нормально спать всю ночь в течение семи или восьми часов подряд.Считайте, что вам повезло, если это так!

    Иммунизация вашего 6-месячного ребенка

    Есть несколько прививок, которые потребуются вашему ребенку в возрасте шести месяцев. Если предположить, что ваш малыш получил все прививки в один, два и четыре месяца, то через шесть месяцев он будет готов к третьему раунду:

    • Ротавирусная вакцина (РВ)
    • Вакцина против дифтерии, столбняка и бесклеточного коклюша (АКДС)
    • Вакцина против Haemophilus influenzae типа B (HIB)
    • Пневмококковая конъюгированная вакцина (ПКВ)

    Если ваш шестимесячный ребенок не прошел вакцинацию, поговорите со своим врачом о том, чтобы его забрали как можно скорее.

    Общие советы по уходу за детьми

    Защита вашего дома от младенцев

    С каждым днем ​​ваш малыш становится все ближе к самостоятельному перемещению!

    Если вы еще не защитили свой дом от детей, сейчас самое время разобраться с этим, так как через несколько месяцев ваш малыш будет исследовать ваш дом на четвереньках.

    Хорошее место для начала — это изменить свою точку зрения и, так сказать, поставить себя на место ребенка. К чему ваш ребенок может легко получить доступ с высоты своего роста, что может представлять для него опасность?

    • Есть ли на земле острые предметы?
    • Есть ли ослабленные электрические шнуры?
    • Есть ли низкие ящики, к которым может получить доступ ваш малыш? В этих ящиках есть опасные предметы?
    • Есть ли у стола в гостиной острые углы?

    Все эти простые вопросы помогут вам начать работу по обеспечению безопасности окружающей среды вашего малыша для изучения.

    Вот несколько конкретных советов по защите ребенка:

    • Защищенные от детей кухонные шкафы и ящики, содержащие вредные предметы
    • Накройте ручки плиты, чтобы ваш малыш не включил конфорки
    • Накройте предметы с острыми краями или углами крышками
    • Опустите матрас детской кроватки, чтобы он не попытался выпрыгнуть самостоятельно
    • Поставьте замки на шкафы с лекарствами и спиртными напитками
    • Крышка розеток
    • Закройте вентиляционные отверстия и радиаторы отопления, чтобы избежать ожогов
    • Размещайте детские калитки в таких местах, как детская, на лестнице и в других потенциально опасных местах.
    Музыка

    Музыка может значительно улучшить социальные и познавательные навыки вашего малыша!

    Они могут быть не в состоянии говорить какое-то время, но веселые детские песни, такие как «The Itsy Bitsy Spider», «Old MacDonald Had a Farm» или любые другие глупые песни для подпевания, отлично подходят для того, чтобы ваш малыш продолжал слушать .

    Они могут даже подпевать, когда приходит время припева!

    Физическая активность

    Вашему малышу в этом возрасте все еще нужно достаточно времени для того, чтобы поправить мышцы.

    Теперь ваш ребенок, вероятно, может поднимать свое тело с помощью рук, лежа на животе, и даже раскачиваться взад и вперед на руках и коленях. Это движение является строительным блоком для ползания, которое обычно происходит примерно через девять месяцев.

    Когда придет это время, не беспокойтесь, если ваш малыш не пойдет вперед естественным образом после того, как некоторое время покачивался взад и вперед.Некоторые дети начинают двигаться боком или даже наоборот!

    В дополнение к времени на животик, вы можете попробовать держать своего малыша и помогать ему балансировать, когда он находится в положении стоя. Вам понравится наблюдать, как они подпрыгивают вверх и вниз, и они укрепят эти крошечные мышцы ног!

    Общение с младенцем

    В этот момент жизни вашего ребенка его мозг быстро развивается. Важно часто разговаривать с малышом, даже если он просто диктует вам ваши действия при выполнении простых задач.

    Например:

    • Когда вы меняете подгузник, объясните, что вы делаете
    • Когда вы играете с разными блоками, говорите им цвета вслух
    • Когда вы их кормите, расскажите им, что происходит
    • Если вы заметили, что они в ответ кивают или издают звуки, ответьте на эти жесты и продолжайте «разговаривать».

    Все это помогает вашему малышу развивать коммуникативные навыки!

    Кроме того, примерно в шесть месяцев ваш ребенок начнет выучивать собственное имя, поэтому произносите его каждый раз, когда вы смотрите ему в глаза.

    Уход за кожей ребенка

    Родителям важно заботиться обо всех аспектах, касающихся вашего ребенка, и следить за тем, чтобы он рос и развивался здоровыми темпами. В том числе и их кожа!

    Поскольку кожа вашего ребенка нежная, очень важно заботиться о ней особенно внимательно. В возрасте шести месяцев у вашего ребенка могут появиться признаки кожного заболевания, например экзема, детские прыщи, колыбель или шелушение кожи. Вот почему уход за кожей является такой важной частью ухода за детьми!

    Иногда детские товары не так безопасны, как нам хотелось бы.Обратите внимание на ингредиенты продуктов, которые вы выбираете, так как они могут раздражать кожу вашего малыша. Чтобы не рисковать, всегда используйте удобные для детей продукты, изготовленные из натуральных ингредиентов, например Mustela’s.

    Мы предлагаем широкий выбор продуктов для принятия ванны, включая шампунь, гель для душа и масло для ванн, а также детские влажные салфетки, успокаивающие кремы и лосьоны. Эти безопасные и нежные продукты сотворят чудеса с нежной кожей вашего 6-месячного ребенка!

    Когда следует беспокоиться

    Вот некоторые признаки того, что у вашего ребенка задержка в развитии.Отправляйтесь к врачу прямо сейчас, если вашему 6-месячному ребенку:

    • Не реагирует на звук вашего голоса или громкие звуки
    • Еще не улыбнулся и не засмеялся
    • Не может воспроизводить основные гласные звуки
    • Не узнает вас и вашего партнера
    • Не может выдержать вес собственной головы

    Вышеупомянутые предупреждающие знаки, к которым следует отнестись серьезно и обратиться за медицинской помощью.

    Иногда раннее действие может иметь огромное значение! Чем раньше врач решит проблему, тем скорее он сможет предпринять необходимые шаги, чтобы помочь вашему малышу.

    Помимо этих предупреждающих знаков, нет причин чрезмерно беспокоиться о развитии вашего ребенка. Каждый ребенок достигает вехи в свое время.
    Просто помните о советах, которые мы здесь упомянули, и ваш малыш будет прямо как дождь!

    Последние мысли об уходе за 6-месячным ребенком

    Хотя всю эту информацию важно усвоить, мы не можем рассказать достаточно о той невероятной работе, которую вы делаете до сих пор!

    Заботиться о младенцах непросто, особенно потому, что они постоянно нуждаются в вашем внимании.Вы должны гордиться собой, даже если время от времени может быть тяжелым.

    Ваш 6-месячный ребенок вырос стремительно. Но это путешествие только начинается!

    Если сомневаетесь, не бойтесь просить помощи у своих близких. Кроме того, вы всегда можете зайти в блог Mustela, чтобы получить самые свежие ресурсы по уходу за растущим ребенком.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.