Содержание
как научиться ходить на руках? – Европейский Гимнастический Центр
10965
9 минут
Опубликовано:29июня
2017
Кажется, что ходить на руках могут только профессиональные акробаты и гимнасты, но это далеко не так. Научиться этому зрелищному навыку могут как дети, так и взрослые. К тому же этот элемент – одно из первых гимнастических упражнений, которому обучаются дети от 2 лет и взрослые. В этой статье мы ответим на вопросы, как стоять и ходить на руках, а главное, как быстро этому можно научиться.
Какие виды стоек на руках бывают
Существует большое количество способов выполнять стойку на руках, среди которых основные:
- Животом к опоре под небольшим углом (например, шведской стенке). Ноги располагаются под углом 90 градусов, стопами необходимо держаться за опору. Этот способ считается самым простым, именно с него начинают обучение этому элементу.
- Животом к стене. Ноги располагаются вертикально вверх, носки натянуты и не держатся за опору.
- Спиной к опоре.
- Без опоры.
До полного освоения стойки на руках можно выполнять простую ходьбу на них с поддержкой. Например, упражнение «Тачка». Его суть заключается в том, что ребенок принимает упор на руки, а тренер держит его за ноги под углом примерно в 90°, и в этом положении они начинают движение. Такой элемент с легкостью осваивают дети 1,5–2 лет. Но для главной цели – ходьбы на руках без опоры – потребуется больше времени. Для каждого оно индивидуально и зависит от физической подготовки и регулярности тренировок. Освоение может занять от нескольких месяцев и более.
Как освоить навык ходьбы в стойке на руках
Для выполнения данного элемента необходимо иметь сильные мышцы рук, спины, пресса, плечевого пояса и, конечно же, уметь держать баланс, стоя на руках. Все это зависит от уровня физической подготовки. Для его повышения существует большое количество упражнений. Рассмотрим подробно весь процесс, который условно разделим на 3 этапа.
Этап 1: физическая подготовка. Приведенные здесь силовые упражнения можно выполнять как детям от полутора лет, так и взрослым. Единственное уточнение: количество повторений варьируется в соответствии с возрастом и имеющейся физической подготовкой. Упражнения для домашнего выполнения:
- Отжимания от пола. Принимаем исходное положение: упираемся прямыми руками и ногами в пол, чтобы тело располагалось параллельно ему, плечи должны стоять над ладонями, спина слегка округлена, ноги должны быть вместе. Из этого положения сгибаем руки и стараемся коснуться носом пола, затем выпрямляемся и возвращаемся в исходное положение. Важно следить, чтобы положение тела относительно пола не менялось. Делаем 2 подхода по 5–7 раз на начальном этапе, далее постепенно увеличиваем в зависимости от скорости адаптации к нагрузке. Итоговая цель: от 20 отжиманий без отдыха. Ребенку сначала будет тяжело, поэтому важно ему помочь: придерживайте за живот, помогайте правильно сгибать и выпрямлять руки, держать правильное положение тела.
- Планка. Принимаем исходное положение: упираемся прямыми руками и ногами в пол, чтобы тело располагалось параллельно ему, плечи должны стоять над ладонями, спина слегка округлена, ноги должны быть вместе. Стоим в таком положении 2 подхода по 20 секунд.
- Планка поочередно на каждой руке. Принимаем исходное положение: упор лежа, упираемся на одну руку, вторую прижимаем вдоль тела, ноги держим вместе, плечи не разворачиваем. Выполняем 2 подхода по 10–20 секунд.
- Смена рук в положении упор лежа. Принимаем исходное положение: упор лежа, упираемся на одну руку, вторую прижимаем вдоль тела, ноги держим вместе, плечи не разворачиваем. В этом положении меняем опорную руку. Выполняем 2 подхода по 10 раз.
- Упражнение для пресса и спины. Принимаем исходное положение: ребенок садится на пол, руки и ноги вытягивает перед собой, подбородок прижимает к груди, вы одной рукой держите ноги малыша, второй – его руки и тянете к себе. Из этого положения ребенок медленно опускается на спину, при этом держит голову всегда на груди, а затем возвращается в исходное положение. Повторяем 10–20 раз. После этого ребенок должен перевернуться на живот, ладони положить на затылок. Вы снова фиксируете его ноги, а он старается отрываться от пола, поднимая спину вверх. Если малышу сложно, помогайте ему подниматься, придерживая за локоть. Делаем также 10–20 раз.
- Упражнение «Тачка», ходьба на руках. Принимаем исходное положение: ребенок делает упор на полу на прямых руках, вы сзади придерживаете ноги за колени под углом 90°. В этом положении ребенок идет вперед на руках, а вы идете следом. Всего надо сделать 10 шагов.
Комплекс упражнений для гимнастического зала:
- Подтягивания на параллельных брусьях. Принимаем исходное положение: ребенок берется за одну жердь руками, за вторую цепляется коленями. Из этого положения он начинает подтягиваться так, чтобы подбородок был выше перекладины. Выполнять 2 подхода по 10 раз. Каждый раз после подхода нужно задержаться в конечном положении, когда подбородок выше перекладины, на 10 секунд.
- Подтягивание на перекладине с помощью. То же самое, что и в предыдущем упражнении, только здесь тренер или вы должны помогать ребенку подтягиваться вверх, при этом постепенно снижая свое участие. Важно следить, чтобы при подтягивании ребенок на горбился, не сгибал ноги и достигал цели (подбородок выше перекладины). Выполнять 2 подхода по 10 раз.
- Упор на прямых руках на низкой перекладине. Принимаем исходное положение: встаем на прямые руки на перекладину, плечи заводим слегка вперед, спина чуть округлена, упор на бедра, ноги держим вместе. Выполняем 2 подхода по 10–20 секунд.
- Упор на прямых руках на параллельных брусьях. Принимаем исходное положение: встаем между двумя жердями и делаем упор руками в параллельные брусья. Спину держим ровно, но вместе, смотрим вперед. Выполняем 2 подхода по 10–20 секунд.
- Стойка на руках с опорой. Принимаем исходное положение: упираемся на прямые руки в пол, ноги кладем на возвышение (высокий мат или шведская стенка), для начала соблюдаем угол в 90°. Спину держим прямо, ноги вместе. Тренер или вы придерживаете ребенка за живот. Стоим 10 секунд и стремимся к итоговой цели – поднять ноги так, чтобы живот касался стены.
-
Ходьба на руках в сторону вдоль опоры. Принимаем исходное положение: упираемся на прямые руки в пол, ноги ставим на возвышение (высокий мат или шведская стенка) под углом в 90°. Теперь нам нужно двигаться в сторону: сначала руки, следом ноги. Выполняем в каждую сторону по 10 шагов. Наша цель – поднять ноги так, чтобы живот почти касался стены, и при этом двигаться в стороны.
Этап 2: техническая подготовка. Данный этап варьируется в зависимости от вида стойки на руках:
- Животом к стене. Итак, после успешного освоения предыдущего комплекса упражнений можно переходить к выполнению данного элемента. Стойка животом к стене сложнее, чем у шведской стенки, так как здесь не за что зацепиться, и вся нагрузка ложится на руки. В первое время упираемся ногами в стену под углом в 90°, по мере адаптации к нагрузке поднимаемся выше.
- На возвышении. Это упражнение необходимо, для того чтобы впоследствии встать на стойку спиной к стене, оно позволяет освоить основные технические элементы: шаг, мах, толчок ногой и упор на руки с сохранением баланса. Выполнение: руки ставим на возвышение, далее прямой ногой делаем мах наверх и возвращаемся в исходное положение. Постепенно, по мере адаптации, увеличиваем мах и уже наверху соединяем обе ноги.
- На руках спиной к стене. Все то, что мы научились делать на возвышении, делаем у стены. На первых этапах тренер обязательно находится на подстраховке. При выполнении соблюдаем правило: ставим руки недалеко от стены и всегда смотрим только на них. В первое время допустимо полностью прижиматься к стене ногами и ягодицами, но наша главная цель – касаться ее только стопами. Стоим на руках от 5 до 10 секунд, постепенно увеличиваем время.
Этап 3: отработка навыков. Чтобы совершенствоваться дальше, важно регулярно отрабатывать навыки:
-
Для стойки на руках без опоры. Отработав навык около стены, переходим к попыткам выполнить стойку без опоры. В первое время на подстраховке обязательно стоит тренер. Соблюдаем правило: делать остановку, когда ноги в вертикальном положении вверх. Сделав сильный мах, может произойти падение. Очень важно отработать навык безопасного возвращения на ноги в случае неудачной попытки. Для этого можно резко повернуть правую (для правши) или левую (для левши руку чуть в сторону, развернуть тело и встать на ноги. Есть и более сложные способы: согнуть руки после стойки, убрать голову и совершить кувырок или прогнуться в спине и встать в «мостик».
-
Для ходьбы в стойке на руках. Когда вы отработали предыдущий навык, можно переходить к попыткам делать первые шаги в стойке. Начинать лучше с малого: с одного-двух шагов. Чтобы сохранять баланс, соблюдайте следующие условия: тело нужно держать максимально напряженным, смотрим только на руки, носками тянемся вверх, ноги отводим чуть за голову. Делаем короткие шаги и ни в коем случае не расслабляемся.
Для абсолютного совершенствования навыка ходьбы на руках важно выполнять весь комплекс каждое занятие. Чтобы процесс проходил под контролем тренера, а упражнения гарантированно выполнялись правильно, запишите ребенка на занятия в «Европейский Гимнастический Центр». По всем вопросам можете обращаться по контактному телефону, а записаться на пробное занятие можно, заполнив форму ниже.
Если у Вас остались вопросы можете проконсультироваться с нашими специалистами по телефону +7 (495) 477 32 69 или оставив заявку на бесплатное пробное занятие.
Все статьи
Как научиться ходить на костылях
Разновидности опорных костылей
Использование костылей позволяет эффективно разгрузить ноги, что способствует улучшению динамики больного, и в целом, делает возможным его самостоятельное передвижение, сохраняя при этом нижние конечности в оптимальных условиях для излечения.
Человечество знакомо с костылями уже много веков, и их конструкция издавна остается практически неизменной. Сегодня выделяют два основных вида этих медицинских изделий – костыли с опорой подмышку и с опорой под локоть. В зависимости от физического состояния, сложения и конституции пациента, врач выбирает тот тип костылей, который будет уместнее в данном, конкретном случае, для скорейшего и окончательного выздоровления.
Лицам, не могущим самостоятельно держаться ровно, больше подойдут костыли подмышечного типа, целиком переносящие вес тела на руки и корпус, что полностью разгружает ноги. Подлокотные костыли (их еще называют «канадки») лишь частично удерживают вес тела, поэтому будут удобны пациентам, не имеющим возможности пользоваться подмышечными костылями или находящимся на реабилитации.
Правила выбора и регулировки костылей
Современные костыли, в основном, производятся из алюминия или дерева. Материал изготовления не сказывается на удобстве и функциональности этих медицинских изделий – они абсолютно идентичны, алюминиевые лишь немного легче, что практически не отражается на удобстве их использования. Максимальная нагрузка, которую могут выдержать костыли, составляет около 150 кг, а для пациентов с избыточным весом существует усиленный вариант из алюминия, грузоподъемность которого составляет свыше 200 кг.
Существует ряд правил, позволяющих правильно подобрать себе лечебную поддержку. Разберем их подробнее, хотя важно помнить, что окончательное решение в этом вопросе остается все же за врачом.
Регулировать подмышечные костыли по росту следует в привычной и наиболее часто носимой вами обуви. Высота костылей с опорой подмышку вычисляется по формуле «Н -40 см», где Н – это рост пациента.
Подлокотные же костыли выбираются так. Пациент должен стать прямо и под небольшим углом согнуть руку со стороны поражения. Фиксирующая манжета правильно подобранного костыля, расположенного параллельно ноге, будет находиться около 10 см от локтя больного. Пациенты нормального телосложения могут эффективно пользоваться облегченными вариантами костылей весом не более 2 кг, а для пациентов с излишним весом подойдут усиленные модели, весящие от 4 кг.
После подгонки костылей по высоте, следует попробовать пройтись с ними. В первую очередь, лечебная опора должна быть целиком и полностью комфортной пациенту для движения и осуществления маневров при ходьбе. Общий принцип передвижения на костылях заключается в том, что сначала перемещается здоровая, а лишь следом за ней — пораженная нижняя конечность.
Но применение разных видов опорных костылей имеет нюансы выбора и эксплуатации, которые позволяют подобрать наиболее подходящий вариант в каждом конкретном случае. Эти особенности мы сейчас и рассмотрим.
Костыли подмышечного типа
Такие костыли могут регулироваться по высоте, исходя из роста больного. Правильный выбор их высоты рассчитывается на двух расчетных точках – перекладина под плечо располагается на 4-5 см ниже уровня подмышечной впадины, а перекладина для кисти расположена на уровне запястья вертикально опущенной руки с пораженной стороны.
После подгонки костылей по росту, можно приступать к обучению передвижению на них. Будьте внимательны и осторожны – такое обучение требует обязательной подстраховки!
С одним костылем. Больной одной рукой упирается в костыль, другой – держится за дополнительную опору. Стоит на здоровой ноге. Выносит костыль на расстояние вперед, перекладывает на него вес тела, сначала делает шаг здоровой, затем перемещает больную конечность. Повторяет эту процедуру до тех пор, пока для перемещения не сможет обходиться без дополнительной опоры.
С двумя костылями. В обеих руках пациент держит костыли, опирается на здоровую ногу. Костыли по очереди выносятся вперед, на расстояние шага. Пациент перемещает вес тела на лечебные опоры, шагает здоровой ногой, затем перемещает больную конечность. Эта процедура повторяется раз за разом. После полноценного освоения этой техники, больной может оптимизировать свое перемещение и попробовать одновременно переносить оба костыля вперед.
Костыли под локоть (канадки)
Они чаще всего изготовлены из алюминия и выглядят, как трость высотой по локоть, оснащенная гибкой манжетой. Конструкция таких костылей состоит из упора, стойки и ручки, и они могут регулироваться по высоте, соответственно росту пациента. Подлокотный костыль подобран правильно, если расстояние от локтя стоящего прямо больного с чуть согнутой рукой до фиксирующей манжеты размещенного параллельно ногам костыля, составляет 5-10 см.
После регулировки костыля, можно переходить к обучению передвижению с его помощью. Будьте внимательны и осторожны – такое обучение требует обязательной подстраховки!
С одним костылем. Пациент одной рукой упирается в костыль, другой – держится за дополнительную опору, стоит на здоровой ноге. Сначала вперед, на расстояние шага, выносится костыль, и на него переносится вес тела пациента. Здоровая нага также делает шаг вперед, а следом за ней переносится и пораженная нижняя конечность. Указанная последовательность действий повторяется, пока больной не сможет обходиться без дополнительной опоры.
С двумя костылями. Пациент упирается на здоровую ногу, в обеих руках держит костыли. Костыли по очереди переносятся вперед, на расстояние шага, и также, поочередно, на них переносится вес тела больного. Сначала вперед движется здоровая нога, затем – пораженная конечность. Затем этот процесс повторяется. После овладения этой техникой ходьбы, можно пробовать переносить вперед оба костыля одновременно.
Техника пользования костылями
Время, в течение которого пациент будет использовать костыли, может, в зависимости от характера поражения, сильно отличаться – от нескольких дней до многих лет. Существуют общие закономерности, следуя которым, больной может свести к минимуму сложности и неудобства, связанные с этим. Давайте рассмотрим основные из них.
Для обеспечения большей устойчивости пациента, во время стояния или хождения на костылях, их следует располагать таким образом, чтобы создать как можно более широкую опорную базу – даже при отдыхе.
Корпус, во время хождения, должен располагаться прямо, голова – чуть приподнята.
Во время перемещения, костыли надо ставить по бокам и чуть впереди ног, на расстоянии около 10 см.
Вес тела должен приходиться не на подмышки, а на руки – это поможет избежать натираний и травм подмышечных впадин.
Опорные стойки костылей подмышечного типа следует располагать как можно ближе к груди – это позволяет сохранить равновесие и обеспечивает дополнительную устойчивость. Расстояние между подмышкой и верхним упором костыля должно составлять 5-10 см.
Руки должны быть согнуты под небольшим (ок.30°) углом.
Окончательный вывод о пригодности конкретных костылей можно сделать только после совершенной с ними прогулки.Для того, чтобы сесть, следует разместить костыли с пораженной стороны. Затем, удерживая их изнутри, пациент перебрасывает костыли через сиденье, выпрямляет спину и садится.
Для вставания, эти же манипуляции повторяются, после чего пациент выпрямляет здоровую ногу и опираясь на костыли, поднимает тело вверх.
Во время ходьбы, костыли следует ставить приблизительно в 30 см впереди и 20 см в обе стороны от ног. Опираясь на рукоять костылей, переносят тяжесть тела вперед. Приземляться следует на пятки, так, чтобы костыли оставались позади пациента.
Пользователи, только начинающие пользоваться костылями, могут использовать так называемую «челночную» поступь — когда костыли выносятся вперед, на них перемещается вес тела, а затем здоровая нога скользит по направлению движения.
По лестнице следует подниматься следующим образом. В одной руке пациент удерживает оба костыля, а другой – опирается на перила. Во время подъема костыли располагаются на уровне пользователя, а вес тела распределяется равномерно между рукой на перилах и рукой, удерживающей костыли. Для подъема, здоровая нога поднимается на ступеньку вверх, затем пациент её выпрямляет и опираясь на неё, поднимает костыли вверх.
Во время спуска, пациент должен поставить костыли на нижнюю ступеньку, и опираясь одной рукой на них, а другой на перила, вытягивают вперед пораженную конечность, а затем перемещают здоровую ногу на нижнюю ступеньку.
Основные правила передвижения на костылях
Кроме методик, рассмотренных выше, существуют несколько правил, которые обязательно надо учитывать для того, чтобы полноценно научиться ходить на костылях.
Во-первых, во время движения, следует внимательно следить за дорогой, быть аккуратным и внимательным, стараться избегать любых, даже самых незначительных препятствий.
Перемещаться по грязной или скользкой поверхности нужно маленькими шагами.
При перемещении, не нужно торопиться. Регулярно следует устраивать перерывы для восстановления сил — в противном случае, можно перенапрячь или вовсе повредить мышцы.
Если ходьба была длительной, весьма полезен будет любой, даже самый простой массаж, который поможет тканям нижних конечностей восстановиться и расслабиться.
Подошва вашей обуви должна не иметь каблука и быть ребристой – это улучшает сцепление с дорогой.
Личные вещи следует хранить за спиной, в рюкзаке на двух лямках, точно подогнанных по фигуре.
Хочется отметить, что научиться передвигаться с костылями вполне способны и дети, взрослые. Руководствуясь элементарными правилами предосторожности, а также методиками и техниками, описанными в этом обзоре, вы сможете полностью исключить падения и травмы, сведя уровень дискомфорта, при передвижении на костылях, к минимуму.
Если же, несмотря ни на что, передвижение на костылях создает для вас не проходящие неудобства в течение длительного срока, следует обратиться к лечащему врачу, который подберет для вас иные, более подходящие варианты лечебной поддержки.
В ближайшую библиосреду учимся ходить конем
Категория: Афиша, Открытая библиосреда.
2 августа в парке «Солнечный ветер» – очередная «Открытая библиосреда» от краевой библиотеки им. В. Я. Шишкова. Программа начнется с увлекательного мастер-класса по игре в шахматы, а в финале –танго.
Тема «Библиосреды» 2 августа – «Ход конем». Специалисты одноименной академии шахмат дадут всем желающим мастер-класс по освоению азов этой интересной игры. Стоит сказать, что шахматы любимы многими звездами прошлого и настоящего: Марлен Дитрих и Сергей Прокофьев, Чарли Чаплин и Отто фон Бисмарк, Стинг и Боб Дилан, – это лишь несколько имен ярых поклонников стратегического спорта. Присоединяйтесь: 2 августа вы убедитесь, что освоить шахматы легко могут как взрослые, так и дети! Также среди желающих сразиться в шахматной битве мы устроим блиц-турнир (с подарками, конечно!): для этого академия шахмат припасла несколько досок. Но и вы свои приносите, – а вдруг именно они, родные, принесут вам победу?!
Также продолжаются «Уроки музыки» с Павлом Ладыгиным: компания гитаристов на одной из площадок парка осваивает все новые «фишки». И, конечно, в финале программы всех ждет мастер-класс по аргентинскому танго от клуба «Амигос».
Напоминаем: «Открытая библиосреда» – это бесплатная возможность интересно и ярко провести каждую среду этого лета. «Шишковка» и парк «Солнечный ветер» вместе с помощниками проведут для вас десятки мастер-классов, покажут кино, устроят концерты, порадуют выставками, научат потрясающим вещам, расскажут массу увлекательного про кино, литературу, музыку и многое другое. Начало всегда в 18.30 и нон-стоп – до 20.00
Новое. Ходунки, прыгунки, качели на интернет-аукционе Au.ru
Теперь Вы можете помочь своему ребенку сделать первые шаги. А помогут Вам в этом детские вожжи Babykly. Вожжи очень мягкие и регулируются конкретно под Вашего ребенка. Вожжи дышащие, поэтому Вы легко можете использовать их в летнее время.
Возраст: от 7 до 24 месяцев
Похожие товары в нашем магазинчике:
— Вожжи детские.Начинаем ходить. krsk.au.ru/7369790/
— Блокатор,фиксатор двери и окон . защита и безопасность пальчиков krsk.au.ru/6617581/
— Силиконовые прозрачные накладки на углы мебели. krsk.au.ru/8339569/
— Уголок, мягкие накладки на углы. цена за пару. цвет бежевый krsk.au.ru/8339526/
— Уголок, мягкие накладки на углы krsk.au.ru/8339524/
— Детские часы с функцией телефонного звонка.Розовые krsk.au.ru/8333358/
— Спортивная бутылочка Май Ботл (My Bottle) krsk.au.ru/7603074/
— Bunchems (Банчемс) — конструктор-липучка, конструктор-репейник.1000+ krsk.au.ru/8326972/
— Bunchems (Банчемс) — конструктор-липучка, конструктор-репейник.400+ krsk.au.ru/8326939/ krsk.au.ru/8326939/
— Bunchems (Банчемс) — конструктор-липучка, конструктор-репейник.100+ krsk.au.ru/8326931/
— Детские часы с функцией телефонного звонка krsk.au.ru/8326031/
— Мяч гимнастический, массажный,фитбол d=65 см krsk.au.ru/8176131/
— Инфракрасный Цифровой Инфракрасный Безконтактный термометр krsk.au.ru/8324970/
— Термометр для детского питания / погружной термометр. krsk.au.ru/8324858/
— Многоразовые Детские Подгузники из экологического моющегося 100% хлопка krsk.au.ru/8324523/
— Вожжи детские babykly. krsk.au.ru/7324364/
— Защита розовая ,безопасность детей. клипсы. фиксатор,блокиратор дверей, дверок krsk.au.ru/5091742/
— Ниблер для прикорма фруттейкер, фидер Селиконовый. krsk.au.ru/7163905/
— Слинг-рюкзак manduca+ фрутейкер, ниблер в подарок krsk.au.ru/8196399/
— Карманная охранная сигнализация «Кричалка» krsk.au.ru/8077382/
Учимся ходить в кривом костюме
За последнее время некоммерческим организациям удалось добиться определенных законодательных изменений, касающихся социальной рекламы. Однако правоприменение новых законов еще далеко от совершенства. О том, с какими препятствиями и сложностями при создании и размещении социальной рекламы сталкиваются НКО, говорили в Общественной палате РФ 14 октября.
«Не стоит слишком радоваться тому, чего уже удалось добиться, гораздо важнее наметить шаги на будущее, — уверена Елена Тополева-Солдунова, директор Агентства социальной информации (АСИ). – Социально ориентированным НКО отменили налогообложение, но это не прогрессивная мера, а всего лишь устранение несправедливости». К тому же в реальности, когда НКО пытаются размещать социальную рекламу, все далеко не так просто. Многие сталкиваются, например, с тем, что у них требуют доказательств их «социальной ориентированности», и никакие попытки объяснений, что нет и не будет, не приводят к результату.
Отдельный вопрос – эффективность социальной рекламы. Сам подход к созданию продукта с точки зрения оценки его эффективности пока не очень распространен в России. Причем это касается всех участников процесса.
Рекламные агентства часто «отрываются» на социалке, стремясь создавать яркий креатив, не особо заботясь о результате ее воздействия. А НКО, в свою очередь, не способны создавать полноценное ТЗ, четко поясняющее, какой месседж должна нести социальная реклама, на какую аудиторию рассчитана и т.п.
Среди чиновников же вообще бытует мнение, что эффективность соцрекламы измерять нельзя. «Не трогайте святое», — привел слова одного московского чиновника высокого ранга (заместителя бывшего мэра) Владимир Вайнер, директор Фонда развития медиапроектов и социальных программ Gladway.
Не особо сильны в понимании действия социальной рекламы и оценки ее эффективности и экспертные комиссии. «Есть риск в том, что комиссия выберет самую крутую, креативную, модную рекламу, но не факт, что именно она будет работать и поможет людям», — обозначила проблему Елена Харитонова, представитель Благотворительного фонда поддержки социальных инициатив «Центр филантропии». О том же, как осуществляет отбор, например, Департамент по рекламе и СМИ Московского правительства, вообще ничего неизвестно – этот «закрытый ящик» не позволяет понять ни критерии выбора, ни предпочтений.
На круглом столе в Общественной палате была не только дискуссия. Национальный фонд «Общественное признание» наградил дипломами «За большой вклад в развитие социальной рекламы как важного фактора формирования общественного мнения в России»: CAF Россия, Фонд социального развития и охраны здоровья «Фокус-Медиа», Центр рекламных исследований Grand Prix, Лабораторию социальной рекламы, Форум Доноров, Всемирный фонд дикой природы, Агентство социальной информации.
Что касается «размещающей стороны», то здесь тоже есть свои сложности. По мнению Бориса Еремина, президента российского отделения Международной рекламной ассоциации (International Advertising Association), до тех пор, пока понятие социальной рекламы не будет выведено в отдельную статью, отличено от понятия рекламы как таковой, ничего принципиально не изменится. «Мы сшили кривой костюм и вместо того, чтобы его исправлять, учимся ходить в нем, — сказал он. — Телевизионщики, например, уверены, что раз социальная реклама является «рекламой», то это платная вещь. Особенности социальной рекламы должны быть сформулированы в законе».
Однако к переделке законодательства нужно подходить с большой осторожностью. «Любые изменения в законодательстве опасны, — уверен управляющий партнер Коллегии юристов СМИ Федор Кравченко, — это может привести к неожиданным последствиям.
Хорошо задуманное иногда имеет обратный эффект». В качестве иллюстрации он привел пример, как может трактоваться «отвоеванное» право упоминать в социальной рекламе физических лиц: «Новые поправки в закон позволяют упоминать в социальной рекламе физических лиц, оказавшихся в трудной жизненной ситуации или нуждающихся в лечении. А имя радиоведущего, участвующего в этой рекламе, соответственно, упомянуто быть не может – ведь вряд ли он находится в трудной жизненной ситуации и болен». Федор Кравченко указал на то, что «Закон о рекламе» уже прошел обкатку в тысяче судебных дел, и, если вдруг ввести отдельный закон о соцрекламе, то это может вызвать неожиданные последствия.
Так или иначе некоммерческим организациям придется научиться разбираться в тонкостях маркетинга: выделять целевую аудиторию, понимать, в чем отличие, например, между теми, кто смотрит «Армейский магазин» и зрителями «Культурной революции», формулировать в техническом задании четкие цели и т.п.
Возможно, им поможет в этом новый ресурс www.atprint.ru, на котором вывешены примеры социальной рекламы с их подробной оценкой и своеобразные «конструкторы», позволяющие использовать проверенные макеты, просто добавив к ним логотип собственной организации.
Реестра социально ориентированных НКО, о создании которого периодически говорят чиновники
6 способов помочь вашему ребенку научиться ходить
Ваш ребенок сидит и подтягивается самостоятельно? Если так, то они, возможно, уже делают первые шаги! Хотя каждый ребенок будет прогрессировать в своем собственном темпе, вы можете сделать несколько вещей, чтобы подбодрить своего ребенка, когда он учится ходить.
Вот шесть способов, которыми вы можете помочь укрепить мышцы вашего ребенка, одновременно поощряя его ходить самостоятельно и помогая ему ходить.
1. Тренируйтесь без обуви.
Обучение ходьбе без обуви может помочь вашему малышу развить мышцы ступней и лодыжек. Ходьба босиком помогает развить свод стопы и улучшает равновесие и координацию. Это также позволяет им чувствовать землю под ногами, помогая им чувствовать, куда они идут, вместо того, чтобы смотреть вниз, чтобы увидеть.
Обувь также может изменить то, как ваш ребенок использует свои мышцы во время ходьбы — подумайте о обуви с высоким голенищем, поддерживающей его лодыжки, — и может замедлить общее развитие его навыков ходьбы.Если босиком нельзя, попробуйте легкую гибкую обувь.
2. Поощряйте круиз.
Поставьте ребенка рядом с мебелью. Пока они держатся за это одной рукой, держите другую руку для равновесия. По мере того, как они постепенно становятся более удобными, они отпускают вашу руку, чтобы попытаться балансировать, опираясь только на мебель. Это упражнение может иметь большое значение, помогая вашему ребенку обрести уверенность в самостоятельной ходьбе.
3.Ограничьте использование ходунков.
Хотя многие считают, что ходунки улучшают способность ребенка ходить, на самом деле они могут «устранить желание ходить» и препятствовать развитию, согласно клинике Майо. Если вы используете ходунки, ограничьте время ребенка и не ходите по ступенькам или на неровных полах.
4. Используйте игрушку-толкатель.
Попробуйте дать ребенку игрушку-толкатель с равномерно распределенным весом и ручкой (например, игрушечную тележку для покупок или газонокосилку).Этот тип игрушек с меньшей вероятностью упадет под вес вашего ребенка, поэтому он позволяет ему наклоняться вперед, опираясь на ручку, чтобы контролировать ходьбу. Это упражнение похоже на то, как если бы они держались за ваши руки или мебель; однако каждая поза помогает им укрепить различные мышцы ног, живота и рук.
5. Добавляйте призы в след.
Когда ваш ребенок учился ползать, вы ставили игрушки вне досягаемости, чтобы они могли двигаться вперед и хватать их? Здесь работает та же концепция.Оставляйте следы своих любимых игрушек по пути, чтобы мотивировать их двигаться вперед. Убедитесь, что у поставленного вами приза есть достаточная опора, например мебель, чтобы ваш малыш мог за нее ухватиться по пути.
6. Попробуйте добавить пинки.
Чтобы немного попрактиковаться в равновесии и силе, поместите плюшевый мяч перед ногами ребенка, когда он идет с опорой. Сначала они случайно ударили по мячу, но, заметив это, их можно соблазнить продолжить.Затем вы можете поместить мяч, чтобы они пинали его по бокам во время движения.
Если вы все еще ищете занятия для своего ребенка дома или другие ресурсы по развитию детей, мы надеемся, что вы изучите наши советы и мероприятия по развитию детей младшего возраста в нашем блоге и в профиле Pinterest. Вы также можете подписаться на наш хэштег #TGSatHome в Facebook и Instagram.
уроков от обучения ходьбе
— Ванесса Симмеринг, старший научный сотрудник, ACTNext
Поскольку мы стремимся и дальше улучшать образование и готовить учащихся к успеху, мы должны думать обо всех различных способах обучения.Мы склонны думать в первую очередь об учениках в классе, но один из моих любимых примеров, когда я рассказываю об обучении, — это невероятные достижения младенцев, когда они учатся ходить.
Примерно за год младенцы переходят от того, что с трудом могут поднять голову, к тому, чтобы поддерживать весь вес своего тела, координировать свои руки и ноги, поддерживать равновесие и перемещаться по окружающей среде. За очень редким исключением, младенцы учатся ходить без каких-либо инструкций.Как им самостоятельно выучить такой сложный навык?
Кажется, ответ должен заключаться в том, что мы «жестко запрограммированы» на ходьбу: что-то вроде программы в нашем мозгу срабатывает после некоторого количества времени или опыта. Но в 1970-х годах Эстер Телен начала серию исследований, показывающих, что двигательное развитие — не только ходьба, но и другие действия, такие как достижение и хватание предметов — не следует такому генеральному плану. Скорее, научиться двигаться — это проблема, которую каждый ребенок учится решать для себя, или, как описывает ее Карен Адольф, научиться двигаться — значит научиться учиться.
Я вижу три урока, которые мы можем извлечь из обучения ходьбе, которые уже появляются в разговорах об образовании.
Навыки не являются унитарными, но объединяют вспомогательные навыки потенциально по-разному для разных людей.
Ходьба является результатом координации нескольких вспомогательных навыков. Успешное обучение требует не только овладения этими вспомогательными навыками, но и понимания того, как их объединить. Ходьба зависит от силы ног и корпуса, равновесия и синхронности движений ног и рук.Если какой-либо части не хватает, младенцы упадут (и упадут), но простое освоение каждой части не приведет к ходьбе. Младенцы развивают эти вспомогательные навыки в течение многих месяцев перед ходьбой, часто применяя их в других условиях. Некоторые из них представлены этапами развития, которые большинство младенцев проходят, когда учатся ходить, но этапы не обязательно прогрессируют по порядку. Некоторые младенцы перед ходьбой ползают (разными способами), но многие этого не делают. Некоторые младенцы находят другие способы передвижения, например, ходьбу на ягодицах или ходьбу на коленях.Хотя такое поведение может предшествовать ходьбе, оно не является предварительным условием: есть много разных путей к успеху. Эти разные пути являются отражением индивидуальных решений проблемы объединения этих базовых навыков.
Обширная практика, во многих отношениях с шансами потерпеть неудачу и повторить попытку, необходима как для обучения, так и для обобщения.
Младенцы находят эти индивидуальные решения через обширную и разнообразную практику с множеством неудач.Они ходят босиком, в носках, пинетках или туфлях. Они ходят по ковру, твердому полу, траве или песку. Они ходят вверх и вниз по лестнице или по холмистой местности. Они ходят, держась за пальцы родителей, брата или сестру или за спину домашнего животного. Они держат руки над головой, перед собой, на мебели у стены или на предмете, который они могут толкать. Каждый разный опыт требует, чтобы они немного по-разному корректировали свои действия, что помогает им узнать, что они могут и что не могут делать. Каждый раз, когда ребенок падает — а это бывает 30 раз в час для начинающих ходить, — он узнает что-то о том, что работает, а что нет.Эта немедленная, конкретная обратная связь чрезвычайно важна для обучения. Благодаря этому процессу младенцы учатся учиться: они учатся вносить коррективы на лету, как проверять свои собственные пределы и как восстанавливаться, когда они терпят неудачу.
Изучение одного навыка может стать воротами к другому опыту и возможностям обучения, которые могут создать внутреннюю мотивацию к обучению.
По настойчивости младенцев в решении этой сложной, подверженной неудачам задаче мы видим, что для обучения ходьбе требуется внутренняя мотивация.Конечно, воспитатели, братья и сестры поощряют детей ходить, но большая часть опыта ходьбы инициируется самими младенцами и часто без какой-либо внешней цели. Часть обучения ходить является результатом экспериментов младенцев со своим телом, чтобы увидеть, на что они способны. Но через это исследование можно раскрыть потенциальные преимущества ходьбы. Это превращает обучение, чтобы идти от отдельной цели, в средство для дальнейшего обучения и достижения более высоких целей, таких как социальное взаимодействие и развитие языка.
Я использовал ходьбу как общий пример обучения, когда рассказывал о развитии ребенка, потому что очень легко увидеть эти процессы в действии (и я люблю показывать милые детские видео!). Однако, с моей точки зрения, эти же процессы присутствуют во всех областях на всех уровнях развития. Распространяя эти три урока с обучения ходьбе на то, как мы думаем об образовании, мы можем добиться новых успехов в поддержке образования и успеха на рабочем месте.
Понимание того, как младенцы учатся ходить — ScienceDaily
Десятинедельные младенцы могут научиться ходить за несколько месяцев до того, как они начнут ходить сами, говорят исследователи.
Они дали младенцам опыт «рефлекторной ходьбы», которая является примитивным инстинктом у младенцев, который исчезает примерно в 12-недельном возрасте.
Когда взрослый держит его под небольшим углом вперед, и подошвы его ступней касаются плоской поверхности, младенцы рефлекторно ходят, ставя одну ногу перед другой.
Психологи из Ланкастерского университета дали опыт «рефлекторной ходьбы» половине группы 10-недельных младенцев, которые сделали в среднем 23 шага за 3 минуты.
Другая половина группы не разделяла опыта ходьбы.
Исследователи показали пленку человеческих фигур, идущих и ползающих, обеим группам младенцев, когда они сидели у матери на коленях в тускло освещенной комнате.
Затем они измерили, как младенцы ответили на эту визуальную информацию, записав электрическую активность в их мозгу.
Только мозг младенцев, испытавших «рефлекторную ходьбу», был способен распознать то же движение в фильме с идущими фигурами.
Их реакция была больше похожа на реакцию детей старшего возраста, которые учатся ходить, а не детей младшего возраста.
Группа младенцев, которые не практиковали «рефлекторную ходьбу», не показала этой более зрелой мозговой активности, но они, возможно, распознали записанное на видео движение ползания.
Психолог профессор Винсент Рид сказал, что исследование Neuropsychologia показало связь между восприятием действия и его выполнением даже в раннем младенчестве.
«Этот результат убедительно свидетельствует о том, что опыт улучшает восприятие биологического движения в раннем младенчестве.
«Таким образом, ходьба изменила восприятие биологического движения у тех младенцев, которые испытали самопроизвольное шагающее поведение.
«Это говорит о том, что ограниченный период опыта … изменил восприятие ребенком ходьбы, указывая на связь между восприятием действия и производством действия в раннем младенчестве».
История Источник:
Материалы предоставлены Ланкастерским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
Как снова научиться ходить
«Вы должны верить:« Сегодня день, когда я пойду пешком », — говорит Брэди Джонсон, бывший старший летчик ВВС США из Бельвидера, штат Иллинойс, который пострадал. катастрофический инсульт в 2004 году во время операции по поводу кровоизлияния в мозг. Однажды Джонсон, здоровый 31-летний мужчина, готовился к марафону. Следующее, что он знал, это то, что он очнулся от недельной комы, не мог ни говорить, ни ходить. «День 1 был для меня ужасным», — говорит он. «Но в день 2 я сказал:« Это война.’” В Соединенных Штатах у кого-то случается инсульт каждые 40 секунд; инсульты являются основной причиной серьезной длительной инвалидности. В реабилитационном центре вы, скорее всего, начнете с подъема ног в постели, перейдете к ходункам, поддерживаемым терапевтом, и перейдете к трости. Джонсон продолжал ходить без трости, несмотря на то, что никогда не чувствовал себя правым. Он больше не может бегать, что его расстраивает, поэтому вместо этого он обратился к соревновательному бодибилдингу.
Практикуйте равновесие. Вначале Джонсон стоял, держа книгу, чтобы его правая рука работала вместе с левой.Укрепите мышцы. «Не сидите так просто», — говорит Джонсон, который делает упражнения для ног во время каждой рекламы, когда смотрит телевизор. Будьте готовы выполнять большую часть работы в одиночку. Медицинская страховка Джонсона покрывала восемь недель реабилитации и физиотерапии. Он знает других выживших после инсульта, у которых было вдвое меньше, даже если для переобучения может потребоваться целая жизнь работы и дисциплины. «Я всегда буду этому учиться, — говорит Джонсон.
Не смотри себе под ноги. Вам нужно смотреть вдаль.«Держите подбородок вверх, а плечи опущенными, — говорит Джонсон. Будьте готовы упасть; вы будете. Когда Джонсон тренировался без трости, он выбирал дорожку по краю лужайки для более мягкой посадки. Если можете, наблюдайте за малышами. Через три года после инсульта у Джонсона и его жены родился мальчик. Наблюдение за тем, как его сын учится ходить, было самым глубоким уроком из всех. Никогда не терзавший сомнений, мальчик с игривой стойкостью взялся за задание. «Он падал, смотрел на меня, перевернулся, встал и ушел, — говорит Джонсон.«Я бы увидел его и подумал: вот что мне нужно сделать».
Обучение ходьбе — BabyInfo
Учимся ходить
Когда ваш ребенок учится ходить, это большая веха в его развитии, и в то же время захватывающая!
Научиться стоять и ходить на двух ногах может быть непростым процессом для многих младенцев, но если они научатся правильно делать это, пути назад уже не будет!
Важно знать, на что следует обращать внимание на этом этапе их развития, как их поддерживать, а также как обеспечить их безопасность, когда они переходят на этот новый этап развития и становятся малышами.
Когда мой ребенок научится ходить?
Примерно с 8 месяцев вы можете заметить, что ваш ребенок начинает подтягиваться к вертикальному положению, используя мебель вокруг него.
После того, как они научатся сидеть и ползать, они разовьют достаточно силы и мышц туловища, чтобы удерживать их в этом положении, и вы, вероятно, заметите, что им это нравится, и они будут стоять на одном месте, удерживая себя в вертикальном положении в течение длительных периодов времени.
Таким образом они разовьют свою уверенность, равновесие и выносливость, и где-то в возрасте от 9 до 12 месяцев вы заметите, что ваш ребенок пытается сделать свои первые шаги из этого положения.
Это может быть немного более длительный процесс по сравнению с сидением, перекатыванием и ползанием, но большинство младенцев делают свои первые шаги и самостоятельно проходят короткие расстояния к тому времени, когда им исполняется 14 или 15 месяцев.
Все младенцы разные, и некоторым детям может потребоваться немного больше времени, чтобы научиться ходить, некоторые младенцы могут не сделать своих первых шагов, пока им не исполнится 16 или 17 месяцев.
Это совершенно нормально и обычно не свидетельствует о каких-либо проблемах в развитии.
Какие этапы обучения ходьбе?
От первых шагов до ходьбы, бега и прыжков — этот процесс движения может быть немного более длительным процессом, чем другие этапы развития, но это замечательно и интересно наблюдать за его развитием!
Ниже приведены некоторые этапы, через которые может пройти ваш ребенок, когда он учится ходить:
9-10 месяцев — на этом этапе ваш ребенок сможет стоять прямо, используя мебель, и стоять в течение длительного времени, осматривая свое окружение.
Они также научатся сгибать колени при вставании и как сесть обратно из положения стоя.
11 месяцев — к настоящему времени ваш ребенок, возможно, уже научился стоять прямо, не держась за мебель, как приседать на коленях и уметь самостоятельно вставать из сидячего положения.
Они могут сделать несколько шагов вперед, держась за ваши руки, но, скорее всего, будут очень шаткими, и маловероятно, что они сделают свои первые шаги без поддержки.
Вы, вероятно, заметите, что ваш ребенок проводит много времени на цыпочках, когда вы держите его за руки, и он делает несколько шагов вперед.
12-13 месяцев — большинство младенцев смогут сделать свои первые несколько шагов самостоятельно, без поддержки к этому возрасту — хотя они все еще могут быть довольно шаткими и неустойчивыми! Может быть трудно сопротивляться вмешательству и поддержке вашего ребенка, когда вы видите, что он шатается, но постарайтесь позволить ему самостоятельно обрести равновесие и уверенность.
Если ваш ребенок еще не успел выполнить эти шаги к этому возрасту — не паникуйте! Некоторым младенцам может потребоваться немного больше времени, чтобы добраться туда.
14-15 месяцев — большинству младенцев будет комфортно делать шаги самостоятельно и удобно перемещаться от сидения к приседанию, к стоянию и обратно самостоятельно.
Вы, вероятно, заметите, что ваш ребенок стал более активным, поскольку его уверенность в своей способности двигаться растет, и он начнет тянуть и толкать игрушки вместе с ним.
16-18 месяцев — к 18 месяцам большинство детей становятся уверенными в себе, умелыми ходунками — включая освоение ходьбы по лестнице с небольшой опорой!
Это забавный этап, на котором можно увидеть, как ваш ребенок движется по мере роста его уверенности, и вы заметите, что он начинает получать удовольствие от других способов передвижения, включая прыжки, прыжки, кружение и танцы!
Как я могу помочь своему ребенку научиться ходить?
На этой неустойчивой стадии развития может быть трудно удержаться от того, чтобы не вскочить и помочь своему ребенку, особенно когда он взывает к вам, чтобы вы помогли ему, но важно дать ему время, чтобы научиться навыкам самостоятельно и развиваться естественным образом.
Есть еще несколько отличных способов поддержать их, чтобы они чувствовали себя побужденными продолжать учиться и практиковаться:
1. Покажите им, как это делается. — вместо того, чтобы поднимать ребенка или усаживать его обратно, когда он застрял, попробуйте показать ему, как это сделать.
Продемонстрируйте, как сгибать колени, покажите своему ребенку и попытайтесь заставить его копировать вас, чтобы он мог учиться самостоятельно.
2. Заставьте их подойти к вам — сядьте немного подальше от вашего ребенка и протяните руки, чтобы побудить их идти к вам.
Разместите подушки вокруг так, чтобы они могли безопасно приземлиться, если они раскачиваются.
3. Держите их за руки — на ранних этапах обучения ходьбе вы можете помочь поддержать ребенка, взяв его за руки во время тренировки, и укрепить уверенность в том, что он двигает ступнями вперед — вы заметите, что они проводят много времени на практике. кончиков пальцев ног, поэтому важно убедиться, что у них есть время, чтобы сделать это самостоятельно, а не просто держась за руки.
4. Игрушки для малышей — избегайте использования ходунков с ребенком. Многие эксперты не одобряют их, поскольку они слишком просты в использовании для вашего ребенка, и они не способствуют развитию мышц верхней части ног.
Попробуйте игрушки, которые немного ниже, устойчивы и с широким основанием для поддержки — грузовики для малышей и тому подобное хороши, поскольку они способствуют полноценному развитию мышц ног.
5. Избегайте обуви. — пока ваш ребенок не начнет нормально ходить самостоятельно, старайтесь не носить обувь, особенно когда он учится ходить.Ходьба босиком позволяет вашему ребенку лучше чувствовать ногами и реагировать на то, куда он идет, а также укрепляет его уверенность и равновесие!
6. И самое главное — Поощряйте их. — улыбаясь и подбадривая ребенка, когда он пытается делать маленькие шаги, и учиться на ходу, вы поощряете его продолжать попытки.
Как я могу обезопасить своего ребенка, пока он учится ходить?
Несмотря на то, что это захватывающий и финансовый этап развития как для вас, так и для вашего ребенка, пора также убедиться, что ваш дом безопасен, поскольку ваш ребенок начинает двигаться и исследовать больше!
Есть несколько способов убедиться, что ваш ребенок в безопасности, пока он учится ходить, а также когда он встанет и начнет двигаться:
— Пока учатся ходить
Убедитесь, что у вашего ребенка есть безопасное место с подушками и одеялами вокруг него, чтобы предотвратить удары и синяки, если он упадет при первых шагах.
Держите полы и детские зоны в чистоте и не допускайте препятствий, чтобы у них было безопасное место для обучения, и никогда не оставляйте ребенка без присмотра.
— Когда они начали ходить
Спотыкания, падения и падения — обычное дело для младенцев и малышей, особенно когда они учатся ходить. Сведите их к минимуму и обеспечьте безопасность вашего ребенка, следуя нескольким простым рекомендациям:
1. Защитные ворота — держите защитные ворота в таких комнатах, как кухня или ванная, чтобы ребенок не забредал внутрь, и держите калитки наверху и внизу вашей лестницы.
2. Противоскользящие коврики — используйте противоскользящие подкладки и маты под ковриками и незакрепленными коврами, чтобы свести к минимуму риск поскользнуться и споткнуться.
3. Закрывайте углы — используйте мягкие угловые протекторы на таких вещах, как журнальные столики, столы и шкафы, чтобы ваш ребенок мог удариться, если упадет — по крайней мере, таким образом вы устраните риск более серьезной травмы!
4. Обеспечьте безопасность мебели — по мере того, как ваш ребенок будет больше двигаться, он будет залезать на другую мебель.Держите мебель и другие предметы, на которые может забраться ваш ребенок, подальше от окон, на которые он может залезть.
5. Помните, что — держите ножницы и другие опасные предметы под замком. Используйте дверные замки на дверцах и ящиках шкафов, чтобы ребенок не дотронулся до всего, чего ему не следует делать.
Что мне делать, если мой ребенок не начинает ходить?
Как упоминалось ранее, все дети по-разному осваивают новые навыки и могут развиваться с разной скоростью.Не все дети проходят все этапы, упомянутые выше — некоторые могут научиться ходить раньше, а некоторые — позже. Это все совершенно естественно!
Если к 16 месяцам ваш ребенок не предпринял никаких попыток сделать свои первые шаги, кажется, что он не заинтересован, не реагирует на вашу поддержку и не проявляет интереса к своему окружению, тогда вам следует поговорить со своим врачом или акушеркой, которая сможет осмотреть вашего ребенка и назначить дальнейшие анализы. если нужно.
Также неплохо поговорить со своим врачом, если вы заметили, что ваш ребенок не может опереться на одну из ног, или кажется, что он волочит ступни, ноги или другие части своего тела, когда учится двигаться и ходить.
Опять же, не беспокойтесь, если это займет у вашего ребенка немного больше времени, чем предложенные выше этапы. Большинство младенцев сделают свои первые шаги к тому времени, когда им исполнится 18 месяцев.
Самое главное, чтобы ваш ребенок был активным, вовлеченным и прогрессировал в своем развитии.
Вехи развития ребенка
Обучение: контроль головы и шеи
Обучение: преодолеть
Обучение: сидеть
Обучение: сканировать
Обучение: ходить
Как развивается зрение вашего ребенка
Как развивается слух у вашего ребенка
Как развивается мозг вашего ребенка
Помогите ребенку научиться говорить
Лучшее снаряжение для обучения детей ходьбе
Она сделала это! В 13 месяцев П. встал и пошел.Она так довольна собой, это восхитительно. Наконец-то она может унести все вещи и куда-нибудь добраться. Это большое дело для нашего маленького коллекционера вещей. Теперь, когда она ходит, я вспоминаю, как важно быть готовым к этой важной вехе с лучшим снаряжением для обучения ребенка ходьбе.
Этот пост спонсируется Pampers.
Помогите ребенку учиться ходить
Младенцы будут ходить самостоятельно, когда они будут хороши и готовы, но, как и на каждом этапе, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить им задачу и облегчить вам жизнь.Это то, что мне нужно, чтобы помочь ребенку научиться ходить.
Прогулочные игрушки
Сначала идет прогулка на кушетке и толкание ходунков, прежде чем ребенок полностью перестанет ходить. И когда они делают первые шаги, толкая игрушку по полу, это просто радость — и для них, и для их родителей. Есть много видов отличных игрушек для ходьбы, но я рекомендую искать ту, которая имеет две скорости. Когда P впервые научилась ездить, быстрые колеса выскользнули прямо из-под нее, сосед дал нам этот с более медленными колесами, и он был идеальным.
* Обратите внимание, не все дети отправляются в круиз первыми. Я знал, что некоторые дети просто встают и ходят, но в целом игрушки для ходьбы — это здорово, даже если они могут ходить самостоятельно.
Не позволяйте утечкам замедлять их развитие
Между младенцем, который просто лежит, и младенцем в движении, большая разница, поэтому Pampers Cruisers созданы для шевелящихся младенцев. Pampers Cruisers дают ребенку возможность играть без протечек благодаря трехсторонней подгонке и трем дополнительным впитывающим каналам, которые помогают равномерно распределять влажность спереди назад.Это означает, что малыш будет меньше провисать, а значит, ребенок будет счастливым.
Ползет ли она, лазает или идет — я уверен, что ее подгузники сохранят ее — и ее одежду — сухими. Поскольку мне достаточно беспокоиться о том, чтобы гоняться за ней по дому, я счастлив, что Pampers убирает это у меня из головы. Это означает, что мы можем играть дома и в дороге, не беспокоясь о ее подгузниках. Потому что этот извивающийся ребенок недолго сидит на месте.
Не выходи из дома без салфеток для рук
Она ходит, ползает, ходит, падает.Если бы я мог надеть ей на руки какую-нибудь обувь, чтобы держать их в чистоте, я бы сделал это. Клянусь, она касается каждой грязной поверхности перед тем, как положить руки в рот. Поскольку удержать эту девушку практически невозможно, я принимаю ее выходки на ходу и вытираю ей руки антибактериальными салфетками при каждой возможности. Даже когда это означает прогулку, ползание в общественных местах. (Принесите мне салфетки для ее рук и ног — стат.)
Skip The Dress
Я люблю детские платья, но когда ребенок учится ходить, они просто мешают.Я забываю об этом с каждым ребенком и покупаю дочери милые платья. Они носят их один раз, запутываются и разочаровываются в них, пытаясь ходить / ползать и возвращаться в шкаф, куда они идут. Учитесь у меня, экономьте деньги. Сохраняйте платья, пока они не научатся ходить самостоятельно. Сплошные комбинезоны идеально подходят для малышей в дороге.
Best Baby Shoes
До тех пор, пока они не начнут ходить, детская обувь — это просто модная вещь. Но в тот момент, когда они находятся в пути, они также должны быть практичными.Эксперты сходятся во мнении, что обувь с мягкой подошвой лучше всего подходит для только что выгуливающего ребенка. А моя любимая обувь — кожаные мокасины. Независимо от того, выбираете ли вы дорогие бренды или недорогую версию, они не только восхитительны, но и остаются на изогнутых пальцах ног, а мягкая подошва помогает младенцам держаться за пол пальцами ног.
Хотя это захватывающая веха, я признаю, что был немного тосклив по поводу моего крохотного чумового младенца. Время летит так быстро, когда они маленькие. Но, несмотря на мою тоску, я люблю смотреть, как она начинает ходить.Даже если это означает, что на большинстве моих сегодняшних фотографий она ползет или уходит.
Связанные
Когда мой ребенок научится ходить? Что вы должны знать
Молодые мамы часто задаются вопросом: «Когда мой ребенок научится ходить?» Процесс обучения ходьбе происходит задолго до этого увлекательного первого шага! Знаете ли вы, что ваш ребенок закладывает основу для ходьбы в течение первых нескольких недель после рождения? Младенцы развиваются от головы до пальцев ног и от туловища до конечностей.В этом направлении формируется и развивается их неврологическая система.
Начинается с силы туловища и шеи.
Вы заметите, что ваш ребенок обретает контроль над головой раньше, чем туловище, и может катиться влево и вправо. Ваш ребенок задействует мышцы туловища прежде, чем он сможет продемонстрировать ловкость рук или контроль над ногами. Эти более ранние навыки силы туловища и шеи обеспечивают основу для навыков более высокого уровня. Это включает скоординированное использование рук и ходьбу.Без стабильности основных мышц, бедер и плеч ребенка, у него не будет силы и стабильности в крошечных мышцах рук, ног, ступней и кистей. Это прогрессивный процесс, основанный на прежних действиях, таких как время на полу, время на животе, отжимание рук, чтобы поднять голову и осмотреться, и создать устойчивость.
Баланс — это ключ к успеху.
Другой важный компонент ходьбы — это равновесие. Младенцы рождаются без чувства равновесия. Но за первый год он значительно развивается.Родители и опекуны могут многое сделать, чтобы помочь малышам развить чувство равновесия.
Центры баланса расположены во внутреннем ухе. Просто разговаривая, читая и напевая своему ребенку, вы стимулируете его развивающееся чувство равновесия. Как и большинство других навыков, младенцы учатся равновесию через практику и повторение. Просто позволяя младенцам принимать различные позы в течение дня, вы стимулируете активизацию центров равновесия внутреннего уха и мозга.
По мере того, как младенцы обрабатывают свой мир из вертикальных и горизонтальных положений и посредством множества различных движений, у них начинает формироваться чувство равновесия.Подумайте о том, чтобы использовать детские переноски, которые позволяют вашему ребенку стоять вертикально на вашей груди, чтобы ему приходилось держать голову вертикально против силы тяжести. Это помогает укрепить шею, улучшить баланс и равновесие при тренировке.
Доверяйте процессу сканирования.
Каждая веха строится на предыдущей вехе. Родители должны рассматривать «обучение ходьбе» как процесс, который начинается при рождении со времени нахождения в животе, укрепления кора, тренировки равновесия и проведения достаточного количества времени на каждом этапе развития.
Ползание — важная веха и предшествующая ходьбе. Во время ползания младенцы начинают развивать взаимное движение, скоординированно перемещая одну сторону тела, а затем другую. Это требует, чтобы обе части мозга работали синхронно. Левая часть мозга контролирует правую часть тела, а правая часть мозга контролирует левую часть тела. Две стороны мозга связаны очень волокнистой частью мозга, называемой мозолистым телом.Мозолистое тело укрепляется за счет совместного использования обеих сторон тела, например, ползания. Ползание также помогает укрепить основные мышцы и мышцы бедер для будущей ходьбы.
Ползание помогает развить баланс, координацию и ловкость. Некоторые дети полностью пропускают этап ползания, особенно если они не проводят много времени на полу во время животика. Важно, чтобы младенцы не пропускали никаких этапов развития, поскольку все они основываются на предыдущих. Но особенно это касается ползания.Поощряйте время, проводимое на полу, и как можно больше ползайте. Это очень важный момент в ранней ходьбе.
Пусть сами подтягиваются.
Как только младенцы станут удобными и сильными ползать и смогут менять положение во время ползания (переходя от ползания к сидению и обратно к ползанию), они обычно начинают подтягиваться в положение стоя на мебели или своей кроватке. Это говорит нам о том, что крошечные мышцы их ступней, колен и бедер естественным образом готовы выдерживать их вес.Теперь пора позволить ребенку встать в тренажере или джемпере.
Не рекомендуется использовать эти предметы, пока ребенок не подтянул их, чтобы встать самостоятельно. Их мускулатура просто не готова. Использование тренажера или прыгуна после того, как они потянулись самостоятельно, по-прежнему будет способствовать развитию силы нижней части тела и чувства равновесия. В этих устройствах всегда следует присматривать за младенцами. Они не должны проводить в этих устройствах более двадцати минут за раз. И они должны быть в состоянии выдерживать вес на плоскостопии, а не только на пальцах ног.
Первые шаги делаются рывками.
Младенцы обычно начинают делать этот первый шаг примерно в то же время, когда они начинают хорошо ползать. Так что не удивляйтесь, если ваш ребенок может сделать шаг или два, но все равно предпочитает ползать, потому что он может перемещаться с одного места на другое намного быстрее. На этом переходном этапе можно продолжать поощрять ползание, потому что это дает такую прекрасную основу для укрепления корпуса. Подумайте о ползании как о доске для взрослых.Время начала ходьбы сильно различается от ребенка к ребенку. Один ребенок может ходить в девять месяцев, а другой ребенок не может сделать свой первый шаг, пока ему не исполнится шестнадцать месяцев. Оба они находятся в сфере типичного развития.
Если у вас есть вопросы или опасения по поводу временного графика вашего ребенка, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Они, вероятно, скажут вам, что если ваш ребенок физически поправляется каждые несколько недель, он на правильном пути. Старайтесь не сравнивать своего малыша с другими младенцами.Раннее развитие ребенка сильно различается и будет сильно отличаться от ребенка к ребенку.
Советы, как помочь вашему ребенку научиться ходить
Несколько советов, когда ваш ребенок действительно начнет делать эти захватывающие первые шаги:
- Младенцы должны учиться ходить босиком. Постарайтесь подавить желание надеть эти очаровательные туфельки на своего ребенка. Для равновесия они полагаются на то, что упираются пальцами ног в пол.
- Не забудьте защитить свой дом от детей. Прогуляйтесь на коленях на новом уровне вашего ребенка и ищите опасности, такие как слепые шнуры, открытые розетки, лестницы и ящики, которые можно открыть. Кроме того, убедитесь, что вся мебель, на которой ваш ребенок может приподняться, надежно прикреплена к стене.
- Избегайте пешеходов. Ходунки очень опасны, и их производство даже прекращено в Канаде. Они позволяют малышам очень быстро двигаться. Они также дают младенцам доступ к более высоким поверхностям, таким как горячие горелки на плите, тяжелые предметы, которые нужно вытащить из прилавка, и оконные шнуры, которые представляют опасность удушения.Ходунки также могут вызвать напряжение в крошечных ножках, коленях и бедрах вашего ребенка, если он не подготовлен к тому, чтобы выдерживать собственный вес.
Этот первый шаг — один из самых захватывающих моментов в воспитании детей! Просто помните, что время у каждого ребенка разное.
