Размеры подростковые: Размеры подростковой одежды — Таблицы размеров

Размеры подростковых велосипедов: выбираем колеса по возрасту

Выбор велосипеда

Нет комментариев

14230

Главная » Выбор велосипеда » Размеры подростковых велосипедов: рама и колёса

Когда взрослый спортсмен подыскивает себе новый байк, он, в первую очередь, внимательно изучает размерную таблицу производителя, диаметр колёс, форму и высоту рамы велосипеда. При выборе байка для подростка важны те же параметры, но велосипедные ростовки для детей и взрослых отличаются друг от друга.

Понятие «тинейджер» неоднородное. Дети с 10 до 16 лет нуждаются в разных спорттоварах. Поэтому в нашей статье мы будем говорить о рамах и размерах колёс подросткового велосипеда по узким возрастным группам.

Какой диаметр колес велосипеда подойдет детям с 10 до 12 лет

Детям 10-12 лет стоит выбирать подростковые велосипеды с колёсами размером от 20 дюймов (для ребят ростом не выше 130 см) до 24 дюймов (для подростков около 140 см). Также имеет значение длина детских ног. Если вы точно не знаете рост и пропорции фигуры ребёнка, а подарок вам нужен срочно, поищите модель с колёсами 22 дюйма. Этот компромиссный вариант в магазинах бывает не всегда, зато он подходит большинству подростков в этом возрасте и точно прослужит больше года.

Корпус такого велосипеда должен быть прямым и высоким (для мальчика) или низким и изогнутым (для девочки). Что касается размера рамы, то 12 или 13 номер будет оптимальным.

Оптимальный размер рамы и колес велосипеда для подростков 12 — 14 лет

Ребятам от 12 до 14 лет лучше всего подбирать байки с колёсами 26-дюймового диаметра. Они идеально подходят детям, чей рост 140-160 см. Если на прилавках вы такой велосипед не обнаружите, закажите его через Интернет. Там сразу можно и отзывы о товаре почитать.

Высота и форма корпуса велотранспорта зависит не только от пола подростка, но и от его стиля вождения. Высокая рама подросткового велосипеда размера 14 подойдёт для маунтинбайка (горного велосипеда с низкой посадкой для экстремалов). 15-й номер рамы будет хорош для круизера (велосипеда для любителя спокойной городской езды). Если ваш ребёнок много путешествует, купите ему складной байк. Размер подросткового велосипеда такого типа позволяет возить его в обычной дорожной сумке.

Какими должны быть размеры велосипеда для подростков в возрасте от 14 до 16 лет

Тинейджерам с 14 до 16 лет обычно подбирают велосипеды с колёсами диаметром 28 или 29 дюймов (как для взрослых). Размер рамы при этом колеблется от 16-го до 19-го в зависимости от назначения байка и телосложения подростка, ведь нет двух одинаковых детей.

Мы дали вам основные рекомендации, но правильнее будет подбирать размер подросткового велосипеда в магазине вместе с ребёнком. Так вы точно выберете железного коня в соответствии с ростом и длиной ног подростка.

стандартные размеры для детской кровати 11-14 лет

Ребенок в процессе взросления становится практически самостоятельной личностью. Ему требуется отдельная комната, а также необходимо комфортное и уютное место для сна. Следует выбирать кровать по размерам вашего чада, чтобы во время отдыха его тело правильно формировалось.

Размеры подростковой кровати

Дети любого возраста проводят в кровати примерно 10 часов в день, поэтому при выборе места для сна необходимо учитывать размеры. В основном стандарт подростковой кровати считается 180х90 см. Так как ваш ребенок уже вырос и имеет свое мнение, следует прислушиваться к его предпочтениям.

Рассмотрим основные параметры для выбора подростковой кровати.

• Соответствие росту ребенка. Размер спального места должен быть на 20 сантиметров больше, чем длина тела.
• Правильное ортопедическое основание.
• Прочность – кровать должна выдерживать большую нагрузку.
• Интересный дизайн, подходящий возрасту и увлечениям.
• Безопасные материалы, лучше всего натуральное дерево.

Современные производители удивят вас самыми изысканными дизайнами. Существуют кровати с декоративными различными вставками, со встроенными выдвижными ящиками. На сегодняшний день даже на самого требовательного потребителя всегда найдется подходящий вариант.

Стандартные кровати, которые производят в размере 170х80 см, родители обычно не считают нужным покупать, ведь подросток быстро растет. Чаще всего приобретают изделия размером 200х90 см, таких моделей хватает надолго, и спать на них может даже взрослый человек.

При выборе места для сна ребенку, который старше 11 лет, следует учитывать несколько требований. Материал, из которого изготавливается мебель, должен быть экологически чистым, и не содержать вредных веществ. Рекомендуем также обратить внимание на то, чтобы не было острых углов. Даже в возрасте 14 лет ребенок может травмироваться, в полусонном состоянии вставая ночью с кровати.

Можно приобрести кровать, которая также подходит и для взрослого человека. Стандартные размеры в длину составляют 190 см. На рынке существует широкий выбор универсальных диванов, что хорошо будут смотреться в интерьере детской комнаты.

Если же ваш ребенок ростом выше 180 см, то можно такую кровать сделать на заказ. Ширина мебели не имеет значения, она может быть и не очень большой – около 80 см. Также есть возможность встретить в продаже и исключения, где ширина будет составлять до 125 см.

Разновидности

Ваши дети в процессе взросления будут нуждаться и в функциональных дополнениях. Например, выдвижных ящиках, где можно прятать постельное белье, интересные книжки и другие важные мелочи. Стандартные ящики производят размером 40х70 см. Но есть возможность заказать такие, что будут подходить к размерам вашей модели кровати.

Есть семьи, в которых больше одного ребенка, и они входят в подростковый возраст. Оптимальный вариант приобретения для семьи – двухъярусная кровать. При покупке такого варианта можно значительно сэкономить на пространстве в детской, при этом увеличив место для занятий и игр. Такие модели абсолютно безопасны для детей.

Чтобы взобраться на второй этаж, ребенку потребуется лезть по специально приставленной лесенке. Подобные лестницы могут быть в форме выдвижных ящиков или обычными, навесными. Сами кровати бывают разных размеров, все зависит от формы, количества полочек и встроенных ящиков. Также существуют модели со встроенными столиками, партами, за которыми дети могут делать домашние задания.

Определение высоты верхнего спального места происходит за счет высоты над головой ребенка, который будет находиться внизу. Каждому должно быть комфортно. Стандартной высотой считается до 1,8 м. Однако следует не забывать и про размер потолков в детской комнате, чтобы такая кровать поместилась. Чаще всего такие спальные места бывают с размером 200х90 см.

Существуют и отдельные случаи, когда двухъярусные кровати изготавливаются из одного спального места. На первом этаже есть возможность разместить столик, шкафчики или «шведскую» стенку.

Также есть раздвижные модели кроватей. Такой вариант идеально подходит для родителей, которые не желают приобретать новую мебель для детей каждые 3 года. Есть изделия в форме круга, их конструкция позволяет увеличивать длину до 210 см. Ширина при этом не меняется, и составляет 70 см.

Тонкости выбора

Если вы хотите, чтобы мебель прослужила вам долгие годы, следует брать во внимание не только размеры спального места, но и правильно подобрать матрас и тип основания. Здоровый сон вашего ребенка зависит именно от основания кровати (крепление у каркаса, которое является опорой для матраса).

Существует несколько видов оснований:

• сплошное;
• реечное;
• ортопедическое (изготовлено из ламелей).

Сплошным основанием называется такое, что изготовлено из цельной древесины либо фанеры.

Если матрас лежит на такой конструкции, то это приводит к быстрой деформации в тех местах, где часто спит ребенок. Также эта конструкция не совсем гигиенична, подростки во время сна потеют, а цельная древесина не дает отвести влагу.

Конструкция из реечного основания включает в себя наличие рамы и реек, которые образуют решетку. Для изготовления используют пластмассу, дерево или металл.

Если перекладины сделаны из пластмассы, то они считаются более надежными и долговечными, однако, при этом достаточная проходимость воздуха не обеспечена. А вот деревянные или металлические конструкции являются наиболее гигиеничными, однако, прослужат недолго, потому что рейки прогибаются и ломаются со временем.

Наиболее подходящим видом оснований является ортопедический. Конструкция изготовлена из дерева березы или бука. Специальные рейки (ламели) сделаны так, чтобы они равномерно гнулись и при этом полностью повторяли изгиб позвоночника.

Выбор матраса для подростковой кровати не менее важен, чем остальные критерии. Правильное положение позвоночника во время сна – залог здоровья и эмоциональной стабильности. Начиная с 11 лет, позвоночник уже практически сформирован, поэтому важно не искривить его.

Матрас требуется выбирать средней жесткости.

О стандартных размерах кроватей смотрите в следующем видео.

Стандартные размеры подростковой кровати — 180х80, 200х90 см

Сегодня мы расскажем о стандартных размерах спальных мест для подростков и правилах выбора этого вида мебели.

Подростком считается ребенок, который перешагнул возраст 11-12 лет. Именно в этом возрасте организм наиболее подвержен сколиозу, неправильной осанке и чрезмерной усталости, что может быть вызвано неудобством во время сна.

Педиатры рекомендуют выбирать для ребят 11-14 лет мебель для сна размером 180х90, которая полностью удовлетворит потребности растущего организма. Но через 3 года ваш сын или дочь, возможно, перерастет такую мебель, поэтому лучше сразу приобрести модель 200х90 см. Спальным местом с такими габаритами подросток может пользоваться и после 18 лет, поэтому обновлять мебель больше не придется.

Чертеж-развертка классического спального места для мальчика или девочки старше 11 лет

Руководствуясь этими данными, вы сможете подобрать идеальный матрас.

Особенности выбора

Родители обычно опасаются приобретать высокие модели, оснащенные ящиками, для детей до 6-8 лет. Проблема падения подростка менее актуальна, поэтому можно выбирать мебель, оснащенную встроенными ящиками и полками. Особенно это актуально в случае, если полноценное взрослое спальное место необходимо вместить в маленькую детскую комнату.

Также при выборе стоит обращать внимание на такие рекомендации:

1. Выбирайте модели, изготовленные из натурального дерева, МДФ или ДСП. Не пугайтесь цен, ведь изделие из сосны не уступает в стоимости изделию из МДФ.
2. Модель для подростка должна быть устойчивой.
3. Лучше не приобретать мебель с плоским глухим днищем, нарушающим воздухообмен. Отдайте предпочтение моделям с ламелями.

Современный мебельный рынок огромен, поэтому вы можете выбирать из различных конфигураций и форм — примеры можно посмотреть в нашей фотоподборке. Заметим, что модели, изготовленные из комбинированных материалов (дерево, пластик, металл) тоже имеют высокое качество и отличаются более интересным дизайном.

Белоснежная комната, оснащена двумя спальными местами.

Модель укомплектована вместительными ящиками, которые становятся прекрасной заменой шкафа.

Больше советов по выбору мебели для комнаты подростка-девочки — в нашей статье.

А может, выбрать диван?

Многие родители в погоне за экономией пространства вместо удобной кровати покупают для детей не менее удобный диван. Безусловно, диван – прекрасное спальное место, которое можно складывать и раскладывать, экономя до 50-60 см в комнате, но не для детей.

Хирурги-ортопеды категорически не рекомендуют постоянно укладывать ребенка спать на диване, ведь мягкая поверхность приводит к нарушениям развивающегося опорно-двигательного аппарата. Поэтому не стоит рисковать. Лучше отдать предпочтение классической кровати с жестким ортопедическим матрасом.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

Загрузка…

Реальные фото детских комнат:

Подбор размера мотоштанов

FOX SHIFT SEVEN

Мотоджерси мужские

Мотоштаны мужские

Мотоджерси женские

Мотоштаны женские

Мотоджерси подростковые

Мотоштаны подростковые

Экипировка UFO PLAST 

Мотоджерси мужские

Мотоштаны взрослые

Мотоджерси подростковые

Мотоштаны подростковые

Штаны и майки имеют другую размерную сетку. Цифры соответствуют буквенному обозначению: 

28 — XS 
30 — S 
32 — M 
34 — L 
36 — XL 
38 — XXL 
40 — XXXL 

Как быстро и точно определить свой размер мотоштанов? Есть несколько способов.

По аналогии:

Берете свои штаны, а лучше двое или трое. Смотрите ярлычки и ищете на них такую надпись W32L34 или W36L33 или что-то типа того. Буква W означает ваш размер в талии, L — длину. Нам нужен размер с буквой W, т.е. в данном примере 32 или 36.  

Зачем нужно несколько штанов? Для точности, так как у некоторых марок размеры бывают ну очень специфические и могут очень сильно отличаться от распространенных.  

С калькулятором:

Вам понадобиться сантиметровая лента и опять же штаны.  

Возьмите штаны, в которых вы чувствуете себя удобнее всего. Растяните их в области талии и замерьте сантиметром расстояние между руками. Полученный объем в сантиметрах умножьте в два раза. У вас получится приблизительный обхват талии. Чтобы перевести его в дюймы, поделите обхват талии на 2,54. Полученная цифра и есть размер ваших любимых штанов. 

Важно помнить, что это не отменяет наш совет примерить выбранную вещь в нашем магазине, ведь даже у одного производителя размеры могут меняться, а наша цель – подобрать для Вас идеально сидящую мотоформу!

Если Вы сомневаетесь в правильности выбранного размера, пожалуйста, обратитесь к специалисту RIDE100MX SHOP! Мы будем рады Вам помочь!

Выбор детской кровати, какие бывают конструкции, материалы, высота и размер, как правильно выбрать

При покупке детской кровати одним из основных критериев являются габариты мебели. Правильный подбор модели по размерам и высоте обеспечит ребенку важные для него комфорт и безопасность.

Планируя купить мебель для сна ребенка, необходимо обратить внимание на такие параметры, как высота детской кровати, ее длина и ширина. Разнообразие представленных в магазине моделей позволит без труда подобрать вариант с подходящими габаритами для правильного обустройства полноценного спального места в зависимости от возраста.

Основные параметры выбора детской кровати

От того, насколько правильно подобрана кровать для ребенка, напрямую зависит не только его комфорт, но и здоровье. При покупке специалисты предлагают родителям ориентироваться на следующие параметры:

• Соответствие возрасту

В зависимости от возраста детей к спальным местам могут предъявляться различные требования, и в первую очередь – к ее габаритам. Высота кровати для ребенка должна позволять ему без труда слезать и забираться в нее самостоятельно, не рискуя упасть, а длина и ширина – соответствовать росту и комплекции.

Безопасная детская мебель – это качественная сборка, долговечная и прочная конструкция, а также полное отсутствие узлов и элементов, о которые ребенок рискует пораниться или сильно удариться – таких как заметно выступающие основания, острые углы и решетчатые бортики, в которых может застрять рука или нога малыша. Также у таких кроватей не должно быть сложных механизмов, с которыми у детей едва ли получится справиться самостоятельно, а при покупке необходимо тщательно проверять выбранную модель на отсутствие повреждений, трещин и сколов.

• Экологичность

Качество материалов – еще один строгий критерий в выборе кровати для ребенка. Ответственные производители используют только сырье, соответствующее жестким требованиям экологической безопасности – их мебель, как правило, выполнена из натурального массива либо высококачественных МДФ, либо пластика без опасных добавок, а для окрашивания подбирают только нетоксичные гипоаллергенные лаки и краски. Для уверенности в правильном выборе можно запросить у продавца документы и сертификаты на кровать – указанная в них маркировка Е0 или Е1 свидетельствует, что модель соответствует всем указанным выше требованиям.

В ряде случаев взрослые подбирают кровать, ориентируясь на размеры детской комнаты, цвет и дизайн. Эти критерии также актуальны, однако удобство и здоровье ребенка необходимо учитывать в первую очередь.

Когда стоит менять кровать ребенка?

Спальные места для детей нуждаются в периодическом обновлении, а потому рано или поздно для ребенка потребуется другая кровать. Замену мебели необходимо осуществить в следующих случаях:

• Ребенок взрослеет

Этот процесс естественный и неизбежный, а потому уже с момента появления малыша необходимо запланировать замену кровати через несколько лет. По мере роста и развития детей габариты мебели меняются по следующим принципам:

• От 3 лет. Для ребенка раннего возраста необходимо увеличить длину спального места до 140-145 см, при этом высота детской кровати от пола также меняется не менее чем на 30 см вверх.
• 7-10 лет. Для младшего школьника потребуется длина от 160 см и ширина не менее 80 см. Высоту можно оставить прежнюю или увеличить на 10-20 см, если под кроватью планируется разместить ящики для белья или игрушек.
• Дети 10 лет и старше. Школьникам и подросткам комфорт обеспечит кровать с минимальными размерами 90х180 см и высотой от 50 см. Такими же габаритами отличаются и взрослые односпальные кровати, поэтому ребенку можно подобрать вариант в любом модельном ряду.
• Резко изменились рост или вес ребенка

В этом случае смена кровати потребуется раньше перехода на следующий возрастной этап. Подбирать мебель, опираясь на стандартные критерии, может быть достаточно рискованно, поэтому стоит ориентироваться на индивидуальные параметры: если ребенок быстро вытягивается, необходимо прибавить к его росту минимум 30-35 см, а к ширине – от 15 см.

• Ребенку стало некомфортно

Неудобство может быть вызвано не только изменением веса и роста, но и субъективными причинами – из-за высоких бортиков у него не получается забираться в кровать самостоятельно, низкое изголовье не дает уютно устроиться или же из-за слишком активных игр в комнате он часто ударяется о части мебели. В этом случае важно как можно скорее подобрать модель, исходя из индивидуальных потребностей ребенка, иначе плохое качество сна скажется на его самочувствии.

• Кровать повреждена

Если на корпусе или основании появились надломы и трещины, части кровати разболтались или отваливаются – замена необходима в кратчайшие сроки, и в первую очередь из соображений безопасности.

Стандарты и размеры детских кроватей

Габариты детских кроватей определяются не только возрастом, но и конструкцией моделей. Сегодня в Москве можно приобрести различные варианты – но какой бы ни пришелся по вкусу родителям и ребенку, важно в первую очередь обратить внимание на размеры.

Детские кровати от 0 до 3 лет

Производители предлагают модели различной конфигурации для малышей с рождения до 3 лет. Для стандартной кроватки установлены четкие габариты – от 60х120 см, максимальная высота боковин – 95 см. Если борта решетчатые, допустимое расстояние между прутьями составляет 7,5 см.

Кровать-манеж

Безопасные и функциональные модели кроватей для малышей, в которых они могут играть и отдыхать даже по мере взросления. Как правило, имеют полностью сетчатые или тканевые борта с окнами из сетки на легком металлическом каркасе. Рекомендованные минимальные размеры таких кроватей – 120х70 см.

Приставные модели кроватей

Отличительная особенность приставных кроватей – съемная боковина, при отсутствии которой ее можно приставить вплотную к спальному месту родителей. Как правило, их габариты меньше, чем у стандартных – ширина около 55-60 см, длина – 90 см, высота – 30-50 см, а размер бортиков – до 80 см. Важно, чтобы высота точно соответствовала тому же параметру взрослой кровати во избежание травм и дискомфорта.

Кровати-трансформеры

Такие модели представляют собой сложную модульную конструкцию, куда помимо спального места входят комод, пеленальный столик и ящики для белья. По мере взросления ребенка бортики снимаются, высота основания регулируется с 30 до 50 см, а остальные модули превращаются в прикроватные тумбы и навесные полки, без которых модель для младенца трансформируется в подростковую кровать. Размеры подобной мебели варьируются в диапазоне 160-200 см по длине и 60-80 см по ширине, поэтому качественное изделие может прослужить 10-12 лет, обеспечивая ребенку необходимое удобство.

Для дошкольников и школьников

Размеры спальной мебели для детей дошкольного возраста и школьников различаются в пределах 140-170 см в длину и 60-80 см в ширину. При этом важную роль и играет и высота изголовья детской кровати – оно должно выступать вверх минимум на 40 см от матраса, иначе ребенку будет неудобно устраиваться для сна.

Для подростков

Подростковые кровати по размерам практически соответствуют взрослым – от 180 см в длину, от 80-90 см в ширину при средней высоте в 50 см. Разумным решением может стать и покупка раздвижной кровати, поскольку до окончания школы ребенок продолжает понемногу расти.

Двухъярусные кровати

Детские двухъярусные кровати могут быть двух типов:

• С верхней спальной и нижней игровой зоной. Стандартный размер такой модели – 90х190 см.
• С двумя спальными зонами. В этом случае длина кровати может быть до 200 см, а ширина – до 110 см.

Высота двухъярусной кровати для детей – ключевой критерий выбора, который влияет даже на стоимость изделий. Большинство моделей выполнены в диапазоне 1,5-1,8 м, хотя можно встретить и модели высотой 1,4 м с выкатным нижним ярусом.

Нестандартные кровати

К моделям нестандартных кроватей можно отнести:

• Кровати для близнецов. Их стандартный размер – 135х125 см. Такие кровати используют, пока детям не исполнится 4-5 лет, после чего их меняют на две односпальные или двухъярусную модель.
• Дизайнерские модели. Кровати в виде машинок, замков, кораблей, как правило, имеют соответствующие стандартам спальные места. Однако перед покупкой нужно обязательно сделать замеры, чтобы в этом убедиться.
• Кровати нестандартной длины. Такие модели чаще делают на заказ для детей подросткового возраста с высоким ростом.

Советы по выбору матраса, наматрасника, подушки, текстиля

Помимо кровати за здоровый и полноценный сон ребенка отвечают и спальные принадлежности, которые выбирают по определенным критериям.

• Матрас. По размерам они должны полностью соответствовать габаритам спального места без деформации и образования щелей. Не менее важна и высота матраса для детской кровати. Если для малышей этот параметр составляет 6-8 см, то с каждым возрастным этапом его можно увеличивать на 2-3 см. Что касается материалов, то ортопеды рекомендуют наполнители умеренной и высокой жесткости.
• Подушка. Новорожденным подушка не требуется. Однако по мере роста необходимо подбирать варианты, обеспечивающие здоровое положение тела и удобство во сне – не слишком жесткие и высокие, из безопасных гипоаллергенных материалов. Менять подушку необходимо каждые 2-3 года.
• Текстиль. Оптимальный вариант – постельное белье из тканей с высоким содержанием натурального хлопка. При этом подбирать его необходимо точно по размеру подушки и одеяла, чтобы наволочка и пододеяльник не сбивались и не скатывались.

Очевидно, что подбор детской кровати и спальных принадлежностей зависит от множества факторов. Именно поэтому важно подбирать мебель не спеша, тщательно изучая каждый вариант на предмет комфорта, качества и безопасности. Экономить на таких вещах также не стоит: благодаря полноценному сну закладывается крепкое здоровье и правильное развитие ребенка.

Размеры рамы велосипеда по росту

Размер рамы велосипеда (ростовка) – это высота и длина рамы, размер (15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 и т.д.) в дюймах, сантиметрах (44, 45, 46, 47 и т.д.) или условных единицах (XS, S, M, L, XL) в таблице «выбрать раму — на какой рост?». Чаще измеряют вертикальную (подседельная) трубу, иногда — длину верхней трубы (от руля до седла). Мы поможем подобрать на Ваш рост раму велосипеда Вашего размера!

Выбирая велосипед, начните с размера колеса и размера рамы. Разные типы рамы предусматривают разную (вертикальную, наклонную, лежачую) посадку и несколько размеров рамы велосипеда под разную ростовку.

 

Велосипедная рама классической ромбовидной формы делится подседельной трубой на два треугольника. Удобная правильная посадка требует правильного выбора рамы велосипеда и регулировкой длины седла и размеров выноса и наклона руля. Основные виды рам приведены в таблице.
 

Рама велосипеда в модельном ряду изготавливается в нескольких размерах: горные велосипеды в 3 — 5 типоразмерах, дорожные 2 или 3 варианта, а складные в одной универсальной ростовке.

Рама детского велосипеда имеет размер под определённый диаметр колеса: по размеру колеса проще определить, как выбрать детский велосипед (таблица размеров детских велосипедов)

Таблица размеров рамы велосипедов нужна для выбора по росту. Ростовка обычно нанесена на подседельной трубке сверху, под седлом. Для обычных моделей (горных, дорожных) достаточно измерить длину подседельной трубы от каретки педального узла до конца верхней трубы в сантиметрах.
 

Таблица выбора размера рамы верна для обычного горного велосипеда с размером колеса не выше 26 дюймов. При установке на велосипед колес с размером колеса 27,5, 28 29 дюймов подойдет таблица размеров рам велосипедов Stels по росту: 

Размер рамы по росту надо выбрать от размера колеса: больше колесо — меньше ростовка. Популярный велосипед Стелс Навигатор серии 500 выпускается с тремя диаметрами колеса и 3-4 размерами рамы. Посмотрим, на рост 175-180 см какая рама подойдет по росту (таблица). 

Размер колеса велосипеда — это диаметр обода колеса без учета размеров покрышки. Измеряется в дюймах (20,24, 26, 28, 29), реже в сантиметрах (50, 60, 65, 70, 73). Высота шины велосипеда определяется высотой профиля в дюймах. Например, внешний размер колеса обычного колеса 26 дюймов и колеса 24 дюйма с широкими покрышками почти одинаковый. Для велосипедов с обычной шириной шины приведена таблица размеров колеса велосипеда.

В таблице приведены популярные размеры колеса велосипеда и рост для взрослых и детских велосипедов. Большие велосипеды в одном размере колеса выпускается в нескольких ростовках. В таблице приведены усредненные значение, выбрать диаметр колеса можно индивидуально по росту.

При езде по городу – лучше выбрать велосипед со средним размером колеса 24 или 26 дюймов. При езде по шоссе, асфальтовым дорогам и пересечённой местности надо выбрать колеса 26, 28, 29 дюймов. Большие колеса велосипеда уменьшают затраты энергии при движении на высоких скоростях и меньше передают вибрации на руль и седло.

Рекомендация: при росте около 150 см и ниже ограничьте выбор велосипеда размером колес 24 дюйма для езды по городу и 26 дюймов для езды по асфальтовым и грунтовым дорогам.

Велосипеды с размером колеса 20 дюймов удобен в хранении и транспортировке, но менее удобен при езде. При большом размере рамы (16 дюймов и выше – модели для взрослых людей) во время движения такие модели с небольшими колесами менее устойчивы на неровной дороге.

От размера колес велосипеда и конструкции рамы зависит положение центра масс и распределения веса велосипедиста. Во время движения происходит постоянный перенос веса велосипедиста между рулем, седлом и педелаями. На велосипедах с контактными педалями (зацепами или турклипсами) усилие ноги прилагает на обе педали одновременно. Для уменьшения усталости и нагрузки на коленный сустав выбирается меньший размер рамы или рама специальной конструкции. На велосипеде с обычной рамой может потребоваться изменение высоты, формы и выноса руля. Высота и ширина сидения велосипеда выбирается индивидуально.

Быстрый способ выбрать размер рамы велосипеда

• рама 15 дюймов: рост 145-165 см;
• рама 16 дюймов: рост 150-170 см;
• рама 17 дюймов: рост 155-175 см;
• рама 18 дюймов: рост 160-180 см;
• рама 19 дюймов: рост 170 — 185 см;
• рама 20 дюймов: рост 175 — 190 см;
• рама 21 дюйм: рост 180 — 195 см;
• рама 22 дюйма: от 190 см и выше.

​
В таблице размеров велосипеда по росту для детей показано как выбрать модель с учетом возраста  У мальчиков и девочек рост может значительно отличаться: ориентируйтесь на эту таблицу для выбора значения размера колеса и внимательно читайте описание к каждой модели. К примеру, на рост 125-130 см наиболее легким для управления будет детский велосипед с размером колеса 18 дюймов, при покупке нового — надо выбрать размер колеса 20 в обычном размере рамы или диаметр колеса 24 дюйма с заниженной рамой.

Чтобы выбрать велосипед по росту и весу (в зависимости от телосложения и физической формы), найдите в таблице соотношение размера колеса, рамы и веса. При большом весе будет сложно передвигаться на горной геометрии рамы (большой наклон вперед с переносом веса на руль). Остановите Ваш выбор на прочных дорожных или городских моделях с жесткой передней вилкой. Лучше большое подпружененное седло и вертикальная посадка. При весе свыше 140-150 кг пригодятся усиленные (с увеличенным количеством спиц) дорожные и туристические велосипеды. Поможем с индувидуальным подбором модели!

Правильное соотношение рамы велосипеда и роста

Правильная посадка на велосипеде и польза для здоровья возможна только при правильном подборе рамы велосипеда. Низкая нагрузка на позвоночник и коленно-локтевые суставы позволят совершать велосипедные прогулки в любом возрасте.
Избегайте ошибок при выборе правильной ростовки. Нельзя брать велосипед на вырост! При текущей стоимости бюджетных моделей разумно будет по мере изменения роста выбирать велосипед с наиболее подходящим размером рамы и диаметром колес.

Размеры подростковых кроватей. Какую ширину и длину выбрать

В детской комнате подросток проводит много времени, поэтому она должна быть максимально комфортной и уютной. Каждый предмет интерьера детской несет свою функциональную нагрузку. Особое место в комнате занимает кровать, которая должна быть удобной и безопасной, поскольку именно в подростковом возрасте происходит активный рост ребенка, формирование и развитие его скелета, мышечной ткани.

Выбирая спальную конструкцию для ребенка 11-15 лет родители часто сталкиваются с трудностями, поскольку не знают какую именно модель приобрести, каким должен быть размер подростковой кровати. Чтобы упростить задачу, необходимо ознакомиться с разновидностями подростковых конструкций, их основными характеристиками, преимуществами, а также понять какую ширину кровати для подростка лучше выбрать.

Модельный ряд подростковых кроватей

На сегодняшний день производители предлагают множество моделей, отличающихся конструкцией, дизайнерскими решениями и ценовым сегментом, однако самыми распространенными и часто встречающимися в магазинах считаются:

• Классические конструкции.
• Кровати-трансформеры.
• Двухъярусные модели.
• Кровати-чердаки.
• Кровати-подиумы.

Каждая из вышеперечисленных моделей отвечает всем потребностям подростков. Определившись с видом, следует обратить внимание на главные параметры изделия – на ширину и длину кровати для подростка. Как правило, большинство спальных мест для подростков по своим габаритам приближены к взрослым конструкциям. Стандартным размером кровати для подростка считается 180х90 см, но если ребенок высокий, то оптимальным вариантом станет конструкция 200х90 см. Для полных детей выпускаются модели с нестандартными параметрами, в которых ширина достигает 100-120 см.

Критерии выбора кровати для подростка

Среди главных параметров, которые требуют пристального внимания при покупке кровати, нужно выделить:

• Основание, которое должно быть правильным. Основание может быть реечным, ортопедическим или сплошным. Самые новые типы наделены ортопедическим основанием, которое, по мнению ортопедов, педиатров, является самым полезным, комфортным, безопасным.
• Степень прочности, позволяющая выдерживать большие нагрузки. В возрасте 11-16 лет дети активно растут, поэтому прочность, устойчивость изделия должна быть максимально высокой.
• Гипоаллергенные и безопасные материалы изготовления. Оптимальным, а также долговечным считается натуральное дерево.
• Соответствие росту, возрасту ребенка. Спальное место должно быть на 10-20 см больше рост подростка. Выбирая, следует учитывать привычное положение ребенка во время сна.
• Надежность соединительных механизмов, обеспечивающих долговечность и надежность изделия.
• Дизайнерское исполнение. Дизайн кроватки должен соответствовать не только интерьеру детской, но также вкусовым предпочтениям, полу и возрасту ребенка.

Кровать, независимо от типа, прослужит долгие годы, подарив крепкий, здоровый сон, а также сэкономит семейный бюджет, если она качественная и правильно подобрана.

Таблица размеров мальчиков-подростков и инструкции по измерению. — Центр поддержки OppoSuits

Наши рубашки для мальчиков-подростков доступны в стандартных размерах для США / Австралии / Великобритании от 10 до 16 лет. Однако мы настоятельно рекомендуем вам потратить некоторое время на то, чтобы измерить себя, или попросите кого-нибудь измерить вас, чтобы убедиться, что вы получите правильный размер.

Пожалуйста, взгляните на изображение мальчика рядом с таблицей размеров выше и выполните следующие простые шаги:

1. Размер воротника
Измерьте вокруг основания шеи, где обычно находится воротник рубашки.Обратите внимание, что при измерении важно оставлять дополнительное пространство, чтобы воротник не был слишком тугим при закрытии.

2. Размер груди
Чтобы определить размер груди, нужно измерить самую широкую часть груди. Пожалуйста, сделайте это, полностью обернув рулетку вокруг груди, прямо под подмышкой. Убедитесь, что вы не забываете дышать и расслабляете туловище при этом.

3. Размер рукава
Имейте в виду, что размер рукава не имеет значения для определения размера вашей рубашки.Длина рукава указана здесь исключительно для того, чтобы дать вам общее представление.

После того, как у вас будут измерения, сравните их с таблицей выше, чтобы определить правильный размер.

Вы нашли свой размер? Не ждите больше и взгляните на рубашки наших мальчиков-подростков.

Где купить одежду больших размеров для подростков • Suger Coat It

Я знаю, о чем говорю, когда речь идет об одежде больших размеров для подростков. Как? Ну, я старше 5 футов 10 дюймов с 12 лет.Сказать, что я был подростком больших размеров, — ничего не сказать. Я был высоким, крупным и все время находился в разной степени ожирения и беспорядочного питания, вызванного тревогой, от австралийского размера от 12 до 18. Я думал об этом в прошлые выходные, когда приехали мои племянницы. Когда дело доходит до покупки одежды, у высоких стройных девушек есть проблема с длиной. У них были и другие проблемы с посадкой, но это заставило меня задуматься о девочках-подростках, покупающих одежду прямо сейчас.

Девочки, как и я, плюс девчонки.

Когда я был подростком, вариантов для покупок было не так много. Я помню, как немного похудел в старшие годы и обнаружил, что могу снова вписаться в обычные магазины, которые к этому моменту регулярно продавали 14/16. Какое облегчение! До свидания крестьянские юбки и мужские шорты. Я все же помню, как однажды в раздевалке моя мама вручила мне одежду размера 14/16, которая сказала, что это было настолько далеко, насколько возможно, с разумным размером. Это запомнилось мне, и не потому, что я был расстроен, она указала мне на это.Но потому что я не был таким большим человеком. КАК это могут быть самые большие размеры, доступные женщинам. Почему это вообще было?

К счастью, сегодня у подростков гораздо больше возможностей.

МНОГО И МНОГО вариантов. И хотя я думаю, что вы должны покупать свои основные товары в превосходных австралийских интернет-магазинах, которые были в этом посте , или от брендов, которые я перечислил в своем посте, о минималистской одежде больших размеров , девочка-подросток хочет быть модной, носить во что одеты ее друзья, чтобы быть крутым.В этом посте мы собираемся дать вам несколько вариантов, где можно купить одежду больших размеров для подростков. некоторые местные и зарубежные варианты для рынка молодых взрослых. Одежда, более модная, чем предметы гардероба. Такая одежда, которая помогает девочке-подростку вписаться в круг друзей, вместо того, чтобы носить одежду старше ее. Приступим, ладно?

Где купить одежду больших размеров для подростков

Жаркий

Располагая магазинами по всей территории США, этот бренд завоевал популярность, и можно рассчитывать на то, что он будет поставлять самые модные товары по разумным ценам.Покупки в Австралии могут быть убийственными, поэтому подпишитесь на информационный бюллетень, чтобы получить скидку на доставку, или разделите заказ с другом. Совет для покупок: я ношу свой стандартный австралийский размер в их джинсах и в большинстве других моделей. Ознакомьтесь с онлайн-обзорами для получения дополнительной информации. Их много!

Купите ассортимент по адресу Torrid онлайн .

навсегда 21

Я люблю Forever 21+ за современные модные вещи.Цена на линейку ставит его на один уровень с Supre и подобными в Австралии. Почтовая оплата достаточно быстрая и доступная. Я нахожусь в верхней части таблицы размеров 22/24 и рекомендую этот магазин для размеров 20 и ниже. Недавно открылись австралийские магазины, но цены не соответствуют интернет-магазинам, а ассортимент лучше онлайн. Покупки по внешнему виду — еще одна отличная онлайн-функция для тех, кто разрабатывает собственный стиль. Возьмите своего подростка, сядьте с открытой страницей и позвольте ему делать покупки.

Приобретите линейку Forever 21 Plus здесь.

17 воскресений

Великий австралийский бренд, предлагающий отличные повседневные вещи для повседневного ношения. Мой личный фаворит, но не рассказывай детям. Если вы хотите сочетать качественный деним и простые в носке вещи, которые легко носить, я рекомендую вам начать именно с этого. В частности, джинсовая ткань, команда специализируется как на модных, так и на классических формах.Я нашел множество стилей в моем повседневном гардеробе. И что самое лучшее? Поскольку они сделаны из качественной ткани, они будут служить лучше, чем все, что вы можете купить в дешевых магазинах конкурентов.

Здесь можно купить ассортимент «17 воскресений».

Хлопок по изгибу

Новое дополнение к семейству Cotton On (Typo, rubi, Supre) — это одежда Cotton On в Curve.Чулки размеров 16–24 из ряда модных вещей, которые являются сезонными и доступными, но их можно носить еще долго после окончания сезона. Здесь вы найдете все: от джинсов до купальных костюмов, футболок с рисунком до базовой домашней одежды. Если ваш подросток устал от того, что не может носить ту же классную повседневную одежду, что и его друзья, вам стоит попробовать это. Не так уж и плохо для нас, старичков, я поместил некоторые из этих вещей в свой повседневный капсульный гардероб post.

Купите ассортимент Cotton On здесь.

Ребдоллы

Не бойтесь обтягивающих или сексуальных форм в их аккаунте в Instagram; Уверяю вас, это бренд, ориентированный на подростков. Ха-ха. В этом дешевом и веселом интернет-магазине вы найдете все: повседневные платья, футболки, легкий деним и многое другое. Это магазин в США, но просто переключите валюту на AUD, когда вы приедете, и вы будете знать, где вы стоите по цене. Мне нравится этот магазин, где продаются повседневные футболки и забавные вещи, которые вы просто не найдете больше нигде.

Купите Rebdolls онлайн. здесь.

Заблуждение

Мои друзья, продвигающие моду в мире блогов, привлекли меня к Misguided Plus, и они были очень правы. По общему мнению, размеры щедры, особенно в стилях, предназначенных для больших размеров. Ознакомьтесь с таблицами и онлайн-обзорами, потому что вы можете обнаружить, что здесь вам нужно уменьшить размер по одним пунктам, а по другим. Мне нравится сравнивать этот ассортимент с фестивальным шикарным стилем Sportsgirl с добавленным панком, который вы просто не можете купить здесь.Множество крутых предметов, независимо от вашего размера, улучшат вашу игру в моде.

Купите ассортимент Misguided Plus на их сайте здесь.

Городской шик

Более крупный магазин с широким ассортиментом одежды, нижнего белья, спортивной и активной одежды, City Chic предлагает несколько собственных брендов, которые подходят для разных стилей, и всегда включают в себя модные вещи, сделанные из высококачественных материалов. по сравнению со многими крупными брендами.У них также есть большой выбор джинсовой ткани и обуви. Все хорошее.

Приобретите здесь новую линейку City Chic.

ASOS Curve

Отличный универсальный магазин для самых разных стилей, брендов и размеров. Кроме того, если ваш подросток идентифицирует себя как мальчик, есть целый раздел для мужчин больших размеров! Одно из моих любимых мест для покупок. Когда я нашел ASOS Curve в начале своего пути к стилю, мне показалось, что мир изменился.Мне никогда не удавалось найти одежду, которая подходила бы моему стилю; Фактически, я понятия не имел, каков мой стиль на самом деле, пока я не начал изучать его с одеждой, которая мне подходит. Ваш подросток тоже может оказаться там.

Купите линейку ASOS Curve онлайн здесь.

Удачных покупок!

Небольшая заметка о вашем подростке большого размера, если вы родитель, опекун или заинтересованный взрослый человек.Оставь их. Это мой совет. Живи хорошо, будь примером и оставь их в покое. Не знаю, были ли вы когда-нибудь толстым ребенком, но когда вы напоминаете им, что они другие, вы не говорите им ничего, чего они не знали. Я говорю по собственному опыту. Мы ЗНАЕМ, что не вписываемся, и иногда это больно. Так что будьте спокойны, любите нас и дайте волю своим представлениям о том, кем мы «должны быть». И, наконец, если они не очень любят одежду, это тоже нормально. Трудно заботиться о том, чтобы вас постоянно исключали из разговора.

нравится этот пост? пожалуйста, подумайте о том, чтобы поделиться!

Привет! Я Сугер; Главный блогер Suger Coat It. Ведение блогов с 1901 г .; люблю непринужденный отдых, фотографировать + писать о вещах, которые меня раздражают или вдохновляют. Я люблю вино и сыр, долгие дни на пляже и времяпрепровождение с семьей. Я делаю вещи для Интернета; фотографии, создавать контент, писать копии и разрабатывать планы социальных сетей для личных брендов, малого бизнеса и блоггеров. Вы знаете, живя сладкой жизнью.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

Вот некоторые, которые мы приготовили ранее…

Разница между размером одежды для девочек и для юниоров

Между размерами для девочек, младшими размерами, тщеславием и огромным разрывом между производителями покупки для вашего ребенка быстро превращаются в мучительный, казалось бы, бесконечный поход по торговому центру — все для новая пара штанов. К счастью, вооружившись гибкой рулеткой и небольшими ноу-хау в области калибровки, вы можете мгновенно входить и выходить из дома, не теряя при этом своего рассудка.

Размер для девочек

Одежда для девочек, как правило, продается детям младшего и подросткового возраста и изготавливается для более прямого , детского тела.Размер одежды для девочек маркируется четными числами, начиная с размера 6 и заканчивая размером 16 стандартного кроя. Одежда покроя свободно сидит на — без облегающих бедер, второй кожи, узких джинсов или укороченных топов в детских проходах — и, как правило, включает в себя более детский дизайн с более яркими цветами и узорами.

Детский размер

Юниорский размер одежды устраняет разрыв между женской и женской одеждой ; он подходит больше, чем размер одежды для девочек, но все же меньше женского (не женского) размера.Стиль одежды, как правило, ориентирован на подростков: она более плотно прилегает к подающим надежды изгибам для более удобной посадки.

Одежда для юниоров маркируется нечетными размерами, от 1 до 15. Поскольку бедра и другие области расширяются по мере взросления тела в подростковом возрасте , младшие размеры обычно уже в бедрах, чем женские, но шире размеров девочек, и предназначены для более стройного подростка, а не для пышного тела.

Сравнение таблиц размеров

Сравнение размеров одежды для девочек и младших размеров затруднительно, особенно из-за колебаний между различными брендами.

В то время как детский размер 16 может казаться похожим на размер 15 в детской одежде, размеры совсем другие. 2. Средний размер 15 для детей основан на измерении груди примерно 40 дюймов, талии 33 дюйма и 43 дюйма. дюйм бедра. Для сравнения, размер девушки 16 основан на измерении груди 34 дюйма, талии 28 дюймов и бедер 35 дюймов. Часто ребенок, который носит размер девочки 16, может искать младшую одежду в диапазоне от 3 до 5 размера, в зависимости от производителя. И наоборот, девушка, которая подходит к одежде младшего размера с 13 по 15, скорее всего, не может подойти к одежде любого размера девушки.

Одежда младшего размера обычно предназначена для девочек ростом от 5 футов 4 дюйма до 5 футов 5 дюймов . Однако, если тело вашего невысокого ребенка лучше подходит для более пышной формы младшего размера, подол брюк и юбки может быть увеличен, чтобы соответствовать длине ее ног.

Best Fit

Если сомневаетесь, пусть ваш ребенок опробует его на . В частности, для подростков размер туалетного столика — когда производители назначают меньшие размеры более подходящей одежде — и различия в размерах между производителями могут сделать практически невозможным угадать правильный размер для вашей дочери только на бирке с размером.

Если вы делаете покупки подарков, используйте рулетку в качестве ориентира, а не бирку с размером . Возьмите размеры груди, бедер и талии вашего ребенка и сравните их с таблицей размеров для каждой марки одежды, которую вы хотите купить. Если вас беспокоит длина брюк, укажите также размер шва ребенка.

Лучший матрас для подростков 2021 года — какой размер кровати для вашего подростка

Одно исследование за другим показало, что, хотя сон необходим каждому, он имеет еще большее значение для подростков.Постоянный и качественный сон способствует работе мозга, успеваемости в школе, физическому здоровью, настроению и эффективному принятию решений. Поскольку мозг и тело подростков быстро развиваются, негативные последствия недосыпания могут усиливаться.

Правильный матрас может помочь подросткам быстрее высыпаться. Кровать, которая соответствует потребностям подростка, означает больше комфорта, лучшую поддержку тела и на один барьер меньше на пути к здоровому сну. Однако определить, какой матрас правильный, может быть сложно, особенно потому, что многие подростки могут быть не в восторге от того, что тратят свое свободное время на покупку матрасов со своими родителями.

К счастью, в Интернете есть множество отличных вариантов, которые хорошо продуманы, доступны по цене и имеют гибкую политику возврата, которая позволяет подросткам опробовать матрас в течение нескольких месяцев, чтобы убедиться, что он подходит. Наш гид знакомит с лучшими матрасами для подростков и объясняет, что нужно знать и искать при покупке новой кровати для подростка.

Лучшие матрасы для подростков

Подробнее о продукте

Диапазон цен: 1049–1849 долларов

Тип матраса: Innerspring

Жесткость: Средне-мягкий (4), Средне-жесткий (6), Фирменный (7), Фирменный (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требуется 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требуется 30 ночей)

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:

• Подростки, которым нужен матрас с прочной опорой по краям
• Покупатели, ищущие твердости
• Спящие, которым нравится сочетание подпрыгивания и контурирования

Основные моменты:

• Прочная конструкция и пожизненная гарантия обеспечивают комфорт на многие годы
• Конструкция катушки на катушке создает заметный отскок и надежную опору
• Выбор из четырех уровней твердости

Возьмите 300 долларов на матрас WinkBeds.Код использования: SF300

WinkBed — надежный гибридный матрас, который может удовлетворить потребности большинства подростков. Сочетание различных материалов обеспечивает сбалансированное ощущение и стабильность от края до края, которые могут проложить путь для долгих лет качественного сна.

Прочная внутренняя конструкция WinkBed начинается с нижнего слоя, несущего сердечника, сделанного из внутренних пружин, расположенных в карманах. Эти спирали зонированы для большей поддержки более тяжелых частей тела, таких как живот и плечи.

Над опорным сердечником находятся микропатушки, которые также индивидуально обернуты. Конструкция катушки на катушке обеспечивает заметный отскок и значительную поддержку краев, что успокаивает людей, которые любят спать или сидеть по периметру своей кровати.

Секции системы комфорта над микрокатушками представляют собой слои специального пенопласта, которые помогают матрасу чувствовать себя комфортно и уменьшают давление. Верхний слой пенопласта простеган в наволочку WinkBed в европейском стиле, что обеспечивает компактный, но элегантный вид кровати в целом.

Предлагая модели средней мягкости (4), средней жесткости (6) и жесткости (7), подростки могут выбрать уровень комфорта, который наилучшим образом соответствует их потребностям. Наиболее популярны среди подростков варианты средней мягкости и средней жесткости.

Чтобы опробовать матрас, WinkBeds предлагает пробный сон на 120 ночей, и компания также предоставляет на каждый матрас пожизненную гарантию.

Лучшее соотношение цены и качества

Матрас Allswell

Ценовой диапазон: 265–465 долларов

Тип матраса: Гибрид

Фирма: Фирма (7)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей

Продолжительность пробного периода: 100 ночей

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:

• Больше всего спящих на спине и животе
• Горячие подростки
• Покупатели с ограниченным бюджетом

Основные моменты:

• Недорого на матрас гибрид
• Хороший контроль температуры
• Уравновешивает упругость и контуры тела

Получите скидку 15% на матрас Allswell.Используйте код: SLEEPFOUNDATION15

Матрас Allswell — это гибридная кровать на вспененной основе, которая предлагает хороший баланс функций, подходящий многим подросткам. По сравнению с другими гибридными матрасами стоимость кошелька невысока, что делает эту кровать идеальной для подростков, которые могут быстро перерасти ее.

При высоте 10 дюймов Allswell состоит из 2-дюймового комфортного слоя пены с эффектом памяти, за которым следует 0,5-дюймовый переходный слой пенопласта. Несущий сердечник содержит 7-дюймовые катушки с карманами, а крышка простегана.5-дюймовый пенопласт. Комфортный слой тоньше по сравнению с другими гибридными матрасами, что придает матрасу большую жесткость. Твердая поверхность подойдет подросткам, которым нравится спать на матрасах, а не погружаться в них, при этом обеспечивая некоторую поддержку, которую люди ожидают от пены с эффектом памяти.

Allswell присвоил 7 баллов по нашей 10-балльной шкале устойчивости. Этот рейтинг жесткости делает кровать подходящей для подростков, которые спят на спине и животе, поскольку эти положения для сна требуют твердости для обеспечения правильного выравнивания позвоночника.Однако те, кто спит на животе и весят более 230 фунтов, могут слишком глубоко погрузиться в матрас, чтобы извлечь выгоду из его жесткости. Спящие на боку, которые весят более 130 фунтов, найдут достаточное облегчение для точек давления в плечах и бедрах, но те, кто меньше 130 фунтов, могут не утонуть в достаточной степени, чтобы почувствовать снижение давления.

Пена с эффектом памяти наполнена графитом и медным гелем, предназначенным для отвода тепла от тела, что делает Allswell привлекательным вариантом для подростков, которые спят горячо. Эффективность изоляции движения средняя, ​​но подросткам может не потребоваться отличная изоляция движения, поскольку они обычно спят одни.

Allswell предоставляет бесплатную доставку по всей территории США, за исключением Калифорнии. Компания предлагает 100-дневную пробную версию и 10-летнюю гарантию.

Лучшая пена с эффектом памяти

Матрас Nectar

Диапазон цен: 499–1199 долларов

Тип матраса: Пена

твердость: средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:

• Боковые шпалы
• Подростки с массой тела до 230 фунтов
• Покупатели матрасов ищут модель с длительным пробным периодом сна

Основные моменты:

• Комфортный слой из пены с эффектом памяти обеспечивает плотное и точное контурирование
• Постоянное снижение давления для физически активных подростков
• Пробный сон на 365 ночей и пожизненная гарантия

Получайте бесплатные аксессуары на 399 долларов при каждой покупке матраса.

Матрас Nectar из вспененного материала идеально подходит для подростков, которым нравится моделировать четкие контуры тела с матраса. Плотный комфортный слой пены с эффектом памяти придает поверхности ощущение облаков, которое можно сравнить со сном «в», а не со сном «на» матрасе. Матрас Nectar отлично справляется с давлением, что делает его особенно подходящим для физически активных молодых людей.

Этот матрас средней жесткости (6) также идеально подходит для подростков весом до 230 фунтов, особенно для тех, кто находится в диапазоне 130–230 фунтов.Пена с эффектом памяти обеспечивает достаточную амортизацию, чтобы улучшить выравнивание для спящих на боку, но поддерживающие слои из пенопласта не позволяют спине и животу в этой весовой группе слишком сильно опускаться — обычная проблема для более мягких матрасов.

Матрас Nectar Mattress вполне доступен по цене для модели из пеноматериала с эффектом памяти, но все же работает на том же уровне, что и многие более дорогие конкуренты. Если у вашего подростка наблюдается скачок роста или он передумает о желаемом уровне твердости, выбор Nectar вместо более дорогой модели означает, что вы сэкономите немного денег в долгосрочной перспективе.

Чтобы сделать сделку еще более привлекательной для клиентов, Nectar включает пробу сна при каждой покупке, которая позволяет подростку опробовать матрас в течение одного года, прежде чем принять решение оставить его себе. Вы также получите пожизненную гарантию, которая распространяется на структурные дефекты, пока матрас у вас есть. Кроме того, доставка бесплатна для всех заказов в континентальной части США

.

Лучшее для боковых шпал

Layla Матрас

Диапазон цен: 749–1249 долларов

Тип матраса: Пена

Жесткость: Двусторонний: Средне-мягкий (4), Жесткий (7)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей

Продолжительность пробного периода: 120 ночей

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:

• Подростки, чьи предпочтения в твердости колеблются
• Те, кто обычно горячо спят на поролоновых матрасах
• Боковые шпалы весом до 230 фунтов

Основные моменты:

• Двусторонняя конструкция с разной степенью жесткости с каждой стороны
• Пена с эффектом памяти, пропитанная медью, обеспечивает равномерное распределение без горячего сна
• Пожизненная гарантия

, затем получите скидку 160 долларов на матрас Layla из пены с эффектом памяти + 2 бесплатные подушки из пены с эффектом памяти с кодом: SLEEPFOUNDATION

Многие подростки имеют предпочтения в твердости, которые со временем развиваются по мере изменения их роста и веса, в то время как другие постоянно колеблются между желанием твердого ощущения в одну ночь и мягкого ощущения следующей.Матрас Layla — отличный вариант для этих молодых людей из-за его двусторонней конструкции. Одна сторона сконструирована так, чтобы на ощупь была средней мягкости (4), что обеспечивает глубокий контур, а другая сторона — жесткая (7) и обеспечивает прочную поддержку.

Подростки, скорее всего, предпочтут одну сторону матраса другой из-за своего телосложения и положения сна. Сторона средней мягкости может быть полезна для тех, кто спит на боку, поскольку она обеспечивает достаточную амортизацию вокруг плеч и бедер, что может улучшить выравнивание позвоночника и устранить точки давления, связанные с этим положением во время сна.Спящие на спине и животе могут предпочесть твердую сторону, так как эти положения способствуют ровному выравниванию и, как правило, требуют большей поддержки.

Обе стороны матраса покрыты комфортными слоями из пеноматериала с эффектом памяти, который плотно прилегает к телу и равномерно распределяет вес. Пена пропитана медью, которая имеет естественное охлаждение, чтобы материал не поглощал слишком много тепла. Медь также обладает противомикробным действием, что помогает избавиться от запаха.

Цена на матрас Layla соответствует цене других моделей из пеноматериала с эффектом памяти. Доставка осуществляется бесплатно в любую точку прилегающей территории США.S. Ваша покупка будет включать пробный сон на 120 ночей и пожизненную гарантию от дефектов конструкции.

Самый удобный

Бруклинское постельное белье Signature Hybrid

Диапазон цен: 599–1249 долларов

Тип матраса: Гибрид

Жесткость: Средняя мягкость (4), Средняя жесткость (6), Жесткая (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры : Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, нестандартные размеры

Для кого лучше:

• Подростки, предпочитающие баланс между амортизацией и поддержкой
• Горячие шпалы
• Родители, которые хотят инвестировать в недорогой гибрид для своего подростка

Основные моменты:

• 3 варианта жесткости для подростков с разными предпочтениями
• Усиленные бухты обеспечивают прочную поддержку кромок
• Дышащая пена и равномерная циркуляция воздуха обеспечивают охлаждение матраса

Сэкономьте 20% на матрасе Brooklyn Bedding с этим кодом: sleepfoundation20

Signature Hybrid — самый продаваемый матрас Brooklyn Bedding, и не зря.Эта гибридная модель изготовлена ​​из высококачественного пенопласта и прочных катушек с карманами, что обеспечивает комфорт и поддержку в равной мере. Доступная цена также делает этот матрас отличным вариантом для подростков — особенно для тех, кто переживает скачки роста, которым может потребоваться новая кровать в течение следующих нескольких лет.

Комфортный слой состоит из пропитанного гелем TitanFlex, запатентованного пенопласта, который равномерно прилегает к телу, но при этом достаточно отзывчив. Второй слой пенопласта укрепляет TitanFlex, удерживая подростков на ровной поверхности и уменьшая проседание в средней части.Опорный сердечник зонирован более толстыми спиралями по периметру, что сводит к минимуму оседание, когда кто-то спит рядом с краями или залезает в кровать и встает с нее.

Для Signature Hybrid доступны три уровня твердости. Средняя мягкость (4) лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, так как это положение часто требует большей амортизации для обеспечения равномерного выравнивания и уменьшения точек давления вдоль позвоночника. Подростки, которые весят не менее 130 фунтов, могут чувствовать себя более комфортно со средней твердостью (6), в то время как те, кто весит более 230 фунтов, скорее всего, предпочтут твердый вариант (8), особенно если они спят на спине или животе.

Верхний слой пропитан охлаждающим гелем, а змеевики способствуют устойчивой циркуляции воздуха, поэтому Signature спит исключительно прохладно и должен быть идеальным для тех, кому жарко во время сна. Вы можете выбрать один из 14 различных размеров, включая такие труднодоступные, как короткие королева и король, олимпийская королева и три варианта RV.

В дополнение к доступной цене, Signature Hybridd имеет право на бесплатную наземную доставку по всей территории США. Ваша покупка также включает пробный период сна на 120 ночей, а также 10-летнюю гарантию, если вы сохраните матрас после периода возврата. истекает.

Лучшее для спортсменов

Zoma Матрас

Ценовой диапазон: 550–1200 долларов

Тип матраса: Пена

Стойкость: Средняя (5)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет

Гарантия: 10 лет

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King

Для кого лучше:

• Горячие шпалы
• Подростки с массой тела до 230 фунтов
• Физически активные подростки и спортсмены

Основные моменты:

• Зональная пена с эффектом памяти обеспечивает целевой сброс давления по всему телу
• Воздухопроницаемость выше среднего и регулирование температуры
• Комфортный баланс контуров тела и отзывчивости

Получите скидку 100 долларов на матрас Zoma.Код использования: SF

Хороший ночной отдых очень важен для спортсменов и других молодых людей, ведущих физически активный образ жизни. Сон способствует восстановлению мышц, позволяя подросткам просыпаться отдохнувшими после напряженного дня, а неудобный матрас может помешать этому важному процессу. Как следует из названия, спортивный матрас Zoma хорошо подходит для людей, занимающихся спортом, благодаря своей зональной конструкции.

Верхний слой пены с эффектом памяти разделен на три различных уровня жесткости, чтобы обеспечить мягкую амортизацию для головы и плеч, усиленное усиление средней части и умеренный контур ниже талии.

Матрас также имеет переходный слой пенопласта, который предотвращает слишком глубокое погружение спящих в матрас, а также основу из пенопласта высокой плотности, обеспечивающую прочную поддержку. Благодаря своему среднему (5) ощущению, спортивный матрас Zoma будет наиболее удобен для подростков, которые весят 230 фунтов или меньше и спят на боку.

Еще одна важная особенность регулирования температуры спортивного матраса Zoma. В то время как многие конкурирующие кровати из вспененного материала могут спать в неудобно тепло, слой пены с эффектом памяти в этой модели пропитан охлаждающим гелем, предназначенным для отвода тепла от тела и поддержания комфортной поверхности в любое время года.

Наземная доставка бесплатна для всех заказов в пределах США. Ваш спортивный матрас Zoma поставляется с пробной версией сна, которая позволяет вам проверять его до 100 ночей, а также с 10-летней гарантией от чрезмерного провисания и других структурных повреждений. дефекты.

Лучшее охлаждение

Медведь Оригинал

Диапазон цен: 695–1095 долларов

Тип матраса: Пена

Фирма: Фирма (7)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:

• Подростки, занимающиеся спортом или иным образом физически активные
• Для тех, кто предпочитает объятия из пены с эффектом памяти
• Покупатели с ограниченным бюджетом

Основные моменты:

• Для людей, ведущих активный образ жизни
• Высокая производительность по доступной цене
• Твердое ощущение обеспечивает умеренную приспосабливаемость и надежную поддержку

Получите скидку 25% на заказ от Bear.Код использования: SF25

Bear Original выделяется благодаря своим заметным контурам, усовершенствованному материалу покрытия и конкурентоспособной цене. Несмотря на то, что по шкале жесткости он равен 7, он, тем не менее, обеспечивает значительное снижение давления из-за облачной амортизации комфортного слоя.

Комфортный слой Bear Original состоит из уложенных друг на друга слоев графитно-гелевой пены с эффектом памяти и отзывчивого пенопласта. Слой пены с эффектом памяти обеспечивает превосходное ощущение объятий, снимая точки давления, обеспечивая мягкость и гостеприимство матраса.Пена с добавлением графита снижает удержание тепла и предотвращает передачу движения по поверхности сна. Под этими слоями находится несущий сердечник из пенопласта высокой плотности.

Ключевой особенностью Bear Original является покрытие, которое представляет собой смесь полиэстера и специального текстиля Celliant. Celliant помогает улавливать тепло от тела и преобразовывать его в инфракрасную энергию. FDA сертифицировало Celliant как медицинское устройство из-за его способности увеличивать кровоток, и это может помочь в восстановлении мышц и тканей в ночное время.По этой причине Bear Original особенно популярен среди спортсменов всех возрастов.

Bear Original доступен по конкурентоспособной цене — особенно для продукта из инновационного текстильного материала, такого как Celliant — и бесплатная доставка включена в цену покупки. Bear предлагает 100-дневный пробный сон для проверки матраса в вашем собственном доме, а 10-летняя гарантия распространяется на матрас в случае возникновения каких-либо дефектов в материалах или производстве.

Диапазон цен: 1299–1799 долларов

Тип матраса: Гибрид

твердость: средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Гарантия : Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:

• Подростки, которые хотят значительного отскока от латекса
• Покупатели, которые хотят испытать сон на целый год
• Комбинированные шпалы, в том числе проводящие время на спине или животе

Основные моменты:

• Экологически чистые, органические материалы
• Щедрый пробный сон на 365 ночей
• Хорошо подходит для тех, кто спит на животе и спине

Читатели

SleepFoundation получают скидку 325 долларов на матрас Awara с кодом SFAWARA.

Благодаря незамысловатой конструкции и прочным натуральным материалам, матрас Awara является отличным вариантом для большинства подростков, особенно для тех, кто любит спать на спине или животе.

Доказывая старую пословицу, что меньше значит больше, Awara представляет собой латексный гибрид с двумя внутренними слоями. Верхний слой состоит из четырех дюймов латекса Dunlop, полностью натурального и сертифицированного в соответствии со стандартами охраны окружающей среды Rainforest Alliance. Эта система комфорта долговечна, надежна и эффективна как для значительного снижения давления, так и для значительного отскока.

Опорный сердечник представляет собой девять дюймов спиралей внутренней пружины, которые индивидуально обернуты и изготовлены из толстой стали, обеспечивая прочную поддержку матраса, в том числе по краям. Чувствительность катушек работает в сочетании с системой комфорта, чтобы люди могли легко регулировать свое положение для сна в течение ночи.

Покрывало Awara представляет собой смесь органического хлопка и шерсти, которая естественным образом регулирует температуру и объединяется с внутренними слоями, чтобы матрас оставался прохладным круглый год.

Awara отличается средней жесткостью (6), что придает кровати широкую привлекательность, в том числе для большинства подростков в любом положении для сна, особенно для тех, кто превышает 130 фунтов. Из-за того, что легко менять положение, матрас также популярен среди комбинированных спальных мест.

Awara имеет конкурентоспособную цену на латексный гибрид, наряду с пробным режимом сна на 365 ночей и пожизненной гарантией.

Как выбрать матрас для подростков

Купить матрас для любого может быть непросто, но, учитывая иногда уникальные потребности и мнения подростков, в их случае может быть сложнее.Знание того, как сделать правильный выбор, может ускорить и упростить процесс покупки.

Что искать в матрасе

При покупке матраса вы, вероятно, столкнетесь с обилием терминологии, связанной с матрасом, и маркетинговыми акциями. Хотя его легко втянуть, вы, скорее всего, будете довольны своей покупкой, если сосредоточитесь на основных принципах матраса.

Эти факторы являются наиболее важными для поиска, и размышления о том, какие из них наиболее важны для вас, позволяют сократить ваши варианты и уточнить, какая марка и модель лучше всего подходят для вас.

• Цена: Любая ответственная покупка должна укладываться в ваш бюджет. Хотя тщательное планирование бюджета может ограничить ваши возможности, положительной стороной является то, что он упрощает процесс покупок. Также имейте в виду, что акции и скидки бывают часто, и что вы практически никогда не должны платить за матрас указанную цену.
• Качественные материалы: Независимо от возраста человека, для которого вы покупаете матрас, имеет смысл инвестировать в высококачественные материалы.Для любого типа матраса качественные материалы означают, что он будет работать на более высоком уровне и с большей вероятностью выдержит испытание временем.
• Уровень жесткости: Очень важно убедиться, что матрас кажется правильным, и, прежде всего, это связано с жесткостью. Личные предпочтения подростка, положение для сна и вес тела могут повлиять на его идеальный уровень упругости. Для большинства подростков лучший выбор — от среднего мягкого (4) до среднего твердого (6).
• Снятие давления: В каждом теле есть участки, которые подвержены растяжению и боли.Часто это области, которые сильнее влияют на кровать, например, вокруг шеи, плеч, бедер и поясницы. Матрас, который может снимать давление, смягчает удары по болевым точкам и способствует здоровому выравниванию позвоночника.
• Edge Support: Может быть трудно спать на матрасе, который кажется слабым или неустойчивым по краям. Проблема может быть еще хуже, если вы сидите рядом с краем. Гибридные и латексные кровати, как правило, обеспечивают лучшую прочность от края до края, потому что они, как правило, не сжимаются так же глубоко, как кровать из вспененного материала.
• Contouring: Матрасы, которые обнимают спящего, сжимаясь в соответствии с весом тела, имеют высокий уровень контуров. Для людей с острыми точками давления коррекция контуров может быть большим преимуществом, но для других это может быть излишним и может привести к ощущению, будто они застряли на матрасе.
• Регулировка температуры: Матрас, который вызывает нагревание тела вокруг тела, может привести к тому, что вы проснетесь в сильном потоотделении, и эта проблема обычно усугубляется для подростков, которые и так склонны спать горячим.Кровати из дышащих материалов, которые пропускают воздух и устойчивы к удержанию тепла, в том числе большинство латексных и гибридных кроватей, могут снизить риск перегрева.
• Легкость передвижения: Если вы хотите перевернуться, отрегулировать осанку или встать с кровати, вам будет намного проще на кровати с подпрыгиванием. Такая отзывчивость матраса не дает вам почувствовать себя застрявшим и особенно важна для комбинированных спальных мест. В то время как многие матрасы имеют некоторый отскок, латексные и гибридные кровати имеют репутацию обеспечивающих высочайший уровень отзывчивости.
• Тип матраса: Способ изготовления матраса определяет его тип. Не существует общего лучшего типа; напротив, у каждого есть свои плюсы и минусы. Если вы можете четко определить один тип матраса, который больше всего соответствует вашим предпочтениям, это значительно упростит выбор вариантов и упростит ваши покупки.

Какой тип матраса лучше всего подходит для подростков?

Типы матрасов — это способ сортировки разных кроватей в зависимости от того, как устроены их внутренние слои.Существует пять основных типов матрасов, каждый из которых имеет типичный профиль с определенными преимуществами и недостатками.

Знание этих профилей может быть полезным шагом при выборе матраса, но в то же время не все матрасы одного типа будут одинаковыми. В зависимости от их конкретной конструкции, некоторые из них могут точно соответствовать профилю, в то время как другие могут существенно отличаться.

Гибрид

Определение: Два внутренних компонента гибрида — это опорный сердечник на основе змеевика и хорошо развитая система комфорта.Система комфорта часто включает в себя более одного слоя и может включать в себя микрокатушки, латекс, пенопласт, пену с эффектом памяти, хлопок и / или шерсть.
Надежный и сбалансированный: В основе концепции гибрида лежит использование преимуществ совместного использования различных материалов. Внутренняя пружина обеспечивает определенную степень надежности и поддержки края для подростков, в то время как комфортные слои могут усилить снятие давления и поддержку позвоночника.

Внутренняя пружина

Определение: Сердечник внутренней пружины на основе катушки является ее основным и во многих случаях единственным слоем.На настоящей внутренней пружине над катушками очень мало или совсем нет системы комфорта. В большинстве случаев это просто покрытие из хлопка или полиэстера и, возможно, тонкий слой тканевого ватина или пенопласта.
Низкая стоимость с возможностью обновления: Некоторые люди, покупающие матрас для подростка, могут иметь ограниченный бюджет или не решаются вкладывать средства в кровать, когда предпочтения или потребности подростка могут измениться. Хотя внутренним пружинам не хватает сброса давления, они, как правило, являются наиболее доступными, а наматрасники обеспечивают недорогой и легкий способ изменить их ощущения.

Латекс

Определение: Когда вся внутренняя конструкция выполнена из латекса, кровать называется латексным или полностью латексным матрасом. Слои латекса разного типа или степени жесткости часто используются для разделения системы комфорта и поддерживающей сердцевины. Латекс может быть синтетическим или натуральным, но натуральные составы чаще встречаются в матрасах.
Выигрышная комбинация отскока и контуринга: Латекс хорошо известен своей упругостью, которая не дает спящему чувствовать себя застрявшим или застрявшим в одном положении.Кроме того, он обладает способностями к легкому соответствию, создавая убедительное сочетание функциональных характеристик, которые могут обеспечить поддержку и комфорт спящим подросткам.

Надувная кровать

Определение: В надувной подушке центральной опорной системой является одна или несколько воздушных камер. По мере того, как воздух добавляется или удаляется из камеры (камер), слой становится тверже или мягче. Слои выше этого несущего сердечника на воздушной основе могут включать пену, латекс и / или мягкие ткани, такие как хлопок и шерсть.
Precision Firmness Control: Для людей, которые хотят добиться идеального ощущения упругости своего матраса, нет лучшего варианта, чем надувная кровать.Тем не менее, они, как правило, дороги и реже покупаются подростками.

Пена

Определение: Популярный тип кроватей, поролоновые матрасы имеют несущую сердцевину из пенопласта и систему комфорта, состоящую из одного или нескольких слоев вспененного материала с эффектом памяти, пенопласта, латекса и / или мягких тканей.
Амортизация по разумной цене: Одной из причин, по которой кровати из пенопласта популярны, является их глубокий контур и способность амортизировать точки давления. Другая причина заключается в том, что они часто доступны по цене, что делает их доступными среди моделей поролоновых матрасов, продаваемых в Интернете.

Как возраст влияет на сон?

Трудно переоценить важность сна для подростков. Несмотря на то, что сон жизненно важен в любом возрасте, он становится еще более полезным для подростков из-за динамичного развития их мозга и тела.

Многочисленные исследования связывают качество сна у подростков с улучшением работы мозга, включая внимание, память и умственную деятельность. Неудивительно, что хороший сон напрямую связан с лучшими оценками, результатами тестов и успеваемостью.Сон также помогает задействовать части мозга, участвующие в принятии обоснованных решений, а это значит, что недосыпающие подростки с большей вероятностью будут принимать рискованные решения. Это может быть особенно опасно, учитывая, что многие подростки только начинают проводить значительное время за рулем.

Сон играет центральную роль в механизмах физического роста и восстановления организма. Он поддерживает иммунную систему, развитие мышц, восстановление тканей и помогает поддерживать здоровый вес. Для подростков, занимающихся легкой атлетикой, хороший сон может помочь улучшить спортивные результаты и снизить риск травм.

Сон также напрямую влияет на настроение и эмоциональное здоровье. Проблемы со сном могут усугублять такие проблемы, как депрессия и беспокойство, или они могут приводить к раздражительности, которая создает проблемы дома или в школе.

К сожалению, многие подростки не высыпаются. В подростковом возрасте циркадный ритм тела, который помогает контролировать, когда мы чувствуем бодрость или усталость, отодвигается назад, поэтому у подростков обычно более «совиный» график. В то же время во многих местах школы по-прежнему начинают работу рано утром, что затрудняет полноценный ночной сон подросткам.

Стремление удовлетворить потребности в школе, внеклассных мероприятиях или общественной жизни может заставить подростков жертвовать сном. Более частое использование мобильных телефонов, планшетов, ноутбуков и видеоигр может стимулировать мозг и подавлять мелатонин, естественный гормон, который способствует своевременному засыпанию.

Все эти факторы работают против подростков, которые хотят спать спокойно. Хотя некоторые из этих факторов, например время начала занятий в школе, может быть трудно изменить, подросткам может быть полезно контролировать обстановку в спальне, чтобы максимально использовать часы, которые у них есть каждую ночь, чтобы спать.

Выбор удобного и поддерживающего тело матраса может стать основным фактором, способствующим продолжительному сну. Хороший матрас устраняет потенциальные препятствия на пути к хорошему отдыху и делает идею перед сном более привлекательной и привлекательной.

Последнее, что нужно учитывать при выборе матраса для подростков

Несмотря на то, что мы рассмотрели основную информацию о покупках для поиска лучших матрасов для подростков, есть еще несколько вещей, которые стоит рассмотреть в процессе покупки.

Какая жесткость матраса лучше всего подходит для подростков?

Самые популярные уровни жесткости матрасов для подростков — от средней мягкости (4) до средней жесткости (6). Тем не менее, идеальная упругость любого подростка будет зависеть в первую очередь от трех факторов:

• Их личные предпочтения. Некоторым людям от природы удобнее лежать на более жесткой или мягкой кровати.
• Их положение для сна. Боковым шпалам обычно требуется больше мягкости, чтобы они могли комфортно прилегать к плечам и бедрам.Людям, которые спят на спине и животе, как правило, лучше подходят более жесткие варианты, при которых их средняя часть не опускается так глубоко в кровать.
• Их масса тела. Чем меньше весит человек, тем меньше вероятность того, что он войдет в матрас достаточно глубоко, чтобы ощутить его мягкость и удобство. По этой причине люди с весом ниже 130 фунтов часто выбирают более удобные кровати. С другой стороны, подростки с весом более 230 фунтов могут почувствовать, что они слишком сильно забираются в более мягкую кровать и, таким образом, добиваются лучших результатов с чем-то более твердым.

Матрас какого размера выбрать для подростка?

Полный матрас часто идеально подходит для подростков, потому что он предлагает достаточно места, чтобы растянуться, но не кажется слишком просторным для одного человека. Если спальня меньше и не вмещается полностью, большинство подростков могут комфортно спать на двухместном матрасе или на двухместном матрасе XL, если они выше. Подростку редко нужен матрас больше, чем полный.

Как я могу сэкономить на бюджете?

Чтобы избавиться от проблем со сном или утренних болей и болей, не обязательно урезать ваш бюджет.При покупке нового матраса в Интернете можно найти отличные цены, а также множество купонов и рекламных акций, которые помогут получить скидку.

Если покупка совершенно нового матраса не входит в бюджет, можно получить временное облегчение с помощью наматрасника, который может регулировать ощущение комфорта, контуры и / или упругость по сравнению с вашим существующим матрасом.

Сколько инвестиций мне нужно сделать?

Чтобы получить качественный матрас, обычно нужно потратить не менее нескольких сотен долларов.Модели без излишеств не обладают необычными функциями, но они могут предоставить подросткам надежную и удобную поверхность для сна. Тем не менее, если вы потратите немного больше, это может означать, что вы получите матрас, который прослужит дольше и обеспечит повышение производительности, что, учитывая важность сна, часто является стоящим вложением.

Подушки и постельные принадлежности

Матрас — самая большая часть кровати, но это не значит, что он единственный, что имеет значение. Подбор подушек, простыней и одеял, которые подходят по размеру, на ощупь и внешний вид, могут значительно повысить комфорт и сделать вашу кровать более привлекательной, когда время отхода ко сну приближается.

Гарантия на матрас и другие правила

Гарантия предлагает определенный уровень защиты при покупке матраса. Эти гарантии покрывают непредвиденные дефекты материалов или производства, но не покрывают случайные повреждения в результате таких вещей, как пролитие жидкости или прыжки на кровати. Они также не покрывают ожидаемые повреждения от износа, например, незначительные провисания со временем.

Если матрас действительно неисправен, гарантия предусматривает его ремонт или замену. При непропорциональной гарантии вы получаете одинаковое покрытие независимо от того, как долго вы лежали на кровати.При пропорциональной гарантии вы оплачиваете увеличивающуюся долю затрат на ремонт или замену в зависимости от количества времени, в течение которого вы владели им.

Для наилучшего покрытия ищите непропорциональную гарантию, действующую не менее десяти лет и не требующую от покупателя оплаты стоимости доставки.

Улучшение гигиены сна

Выбор качественного матраса может стать большим шагом для подростков, которые хотят лучше спать. Однако, чтобы получить максимальную пользу, подростки также должны уделять внимание гигиене сна.

Гигиена сна включает в себя все распорядки, которые влияют на сон, и все компоненты окружающей среды в спальне. Принятие мер по улучшению гигиены сна, таких как ограничение использования электроники перед сном, установление постоянного графика сна и отказ от кофеина, может иметь большое значение для хорошего сна, как с утра до вечера, так и вне его.

Антропометрия, калибровка и подгонка (серия изданий Woodhead по текстилю): Закария, Норсаада: 9780081002261: Amazon.com: Книги

В этой информативной книге рассматриваются сложности разработки спецификаций размеров одежды для детей от семи до семнадцати лет.Знакомит с принципами подгонки одежды и систем калибровки, а также обсуждает методы проведения антропометрических исследований у детей и подростков, а также методы анализа полученных данных для создания успешных систем калибровки.

Поиск одежды подходящего размера для детей оказался сложной задачей как для родителей, так и для самого ребенка. Следовательно, требуется хорошая система калибровки, которая может улучшить подгонку одежды. Важность разработки правильной системы калибровки одежды для взрослых была тщательно изучена, но системе калибровки детей и подростков уделялось меньше внимания. Одежда для детей и подростков: антропометрия, калибровка и посадка исследует сложности разработки спецификаций размеров для одежды, предназначенной для детей от семи до семнадцати лет.

Книга начинается с ознакомления с принципами подбора одежды и систем калибровки. Опираясь на собственные полевые исследования автора, в нем обсуждаются методы проведения антропометрических исследований у детей и подростков, а также методы анализа полученных данных для создания успешных систем определения размеров.Последующие главы посвящены анализу размеров и форм тела, размерам тела для дизайна детской и подростковой одежды и группированию групп по размеру одежды. Наконец, в книге обсуждается классификация форм тела детей и подростков для улучшения подгонки одежды, а также разработка системы размеров одежды, включая определение и проверку размеров одежды.

В этой книге рассматриваются важные вопросы, которые необходимо учитывать при разработке системы калибровки детей, такие как понимание продолжительности жизни, физического роста, поведения, формы и размеров тела, а также требований к размеру для различных рынков одежды.Это практическое руководство необходимо прочитать всем, кто занимается исследованиями, проектированием и управлением производством одежды для детей и подростков.

Д-р Норсаада Закария — преподаватель кафедры текстильных технологий Университета технологий Мара (UiTM), Малайзия. В настоящее время ее исследовательские интересы включают традиционное антропометрическое обследование, моделирование и данные для дизайна одежды, анализ формы на основе антропометрических данных, а также оптимизацию и проверку системы размеров с использованием статистических методов.

Об авторе

Д-р Норсаада Закария в настоящее время является руководителем отдела технологии одежды и моды в Институте передового опыта в бизнесе, Universiti Teknologi MARA, Малайзия. Она организовала обучение и предложила профессиональные программы APD по одежде и технологиям дизайна в сотрудничестве с Центром моды Telestia-AB, Греция. Доктор Закария завершила свое исследование размеров и формы тела 2500 детей в возрасте 7-17 лет в Малайзии. Ранее она входила в главный исследовательский комитет по организации национального исследования размеров Саудовской Аравии в 2015 году, и ей удалось получить национальный грант на разработку первых антропометрических данных для Саудовской Аравии.Ее основные исследовательские интересы включают традиционное и трехмерное сканирование тела, антропометрическое обследование, моделирование и данные для размеров одежды, анализ формы на основе антропометрических данных, а также оптимизацию и проверку системы размеров с использованием интеллектуального анализа данных. В настоящее время она занимается исследованием антропометрических данных для взрослых женщин, используя технологию Telestia-AB для разработки выкройки для улучшения подгонки и размеров одежды.

подростков от 13 до 18 лет: что есть за день?

Подростковые годы — это время, когда подростки испытывают скачки роста и половое созревание.Врач-диетолог Этель Лим из отдела питания и диетологии Женской и детской больницы KK (KKH) делится информацией о том, какие продукты нужно есть в это время.

Подростковые и подростковые годы — критический период времени, когда подростки проходят период полового созревания и испытывают всплески роста. Также именно в этот период подростки получают больше свободы в выборе продуктов питания.

«Поощрение вашего подростка к выбору сбалансированного, регулярного питания не только помогает обеспечить полноценное питание, но и делает правильный выбор продуктов питания.Подростки, которые активно занимаются спортом, также обычно имеют более высокие потребности в питании », — говорит диетолог Этель Лим из отдела питания и диетологии женской и детской больницы KK, член
Группа SingHealth.

Подростки от 13 до 18 лет: что есть за день?

В таблице ниже показано рекомендуемое количество порций каждой пищевой группы для среднего подростка в течение дня:

Подростки от 13 до 18 лет: что мне есть, чтобы стать выше?

Рост зависит от многих факторов, в основном генетических и биологических, таких как гормоны.Среди факторов окружающей среды, которые могут повлиять на рост, диета также играет роль.

Хорошо сбалансированная диета, состоящая из разнообразных продуктов каждой из основных пищевых групп (т. Е. Цельнозерновых, фруктов, овощей, мяса и т. Д.), Поможет максимизировать ваш пищевой статус и способствовать росту.

Существует ли «лучшая / идеальная» диета для мальчиков и девочек-подростков в возрасте от 14 до 17 лет?

Не существует «лучшей / идеальной» диеты для мальчиков и девочек-подростков. Употребление разнообразных продуктов из всех основных групп продуктов питания остается важным фактором обеспечения сбалансированного питания.

Существуют разные требования для разных возрастных групп и роста, которые также должны соответствовать образу жизни человека. Рекомендуемые порции каждой пищевой группы для подростков (13-18 лет) остаются такими же, как указано выше.

Ссылка: M19

Какой средний размер пениса у мальчиков и подростков?

Подростковый возраст — это время всплесков роста и других изменений, вызванных наступлением половой зрелости. Для мальчиков, столкнувшихся с этими изменениями, это может быть время большой неопределенности, поскольку некоторые из них неизбежно будут отставать в своем развитии от других.

Среди ключевых изменений полового созревания у мальчиков будут увеличиваться яички, а мошонка истончаться и краснеть. Одновременно с этими изменениями происходит рост полового члена, который может развиваться с разной скоростью у разных мальчиков.

По мере увеличения сексуальной осведомленности могут усиливаться опасения по поводу размера полового члена, особенно если все другие признаки полового созревания (включая рост, волосы на теле и изменения голоса) устойчивы. Знание того, чего ожидать — и что на самом деле означает «средний» размер полового члена, может помочь облегчить большую часть стресса.

Нормальное развитие полового члена

Хорошая новость заключается в том, что размер полового члена редко является признаком заболевания. С учетом сказанного, существует несколько ответов о «нормальном» размере полового члена, который удовлетворит эмоционально нетерпеливого подростка.

В возрасте от 10 до 14 лет, когда происходит большая часть скачков роста, мальчики часто чувствуют потребность «примерить» своих сверстников, считая, что они проиграют, если их уровень ниже среднего. Даже у 11-летних мальчиков видимые изменения, наблюдаемые у других, могут быстро превратиться из источника любопытства в источник беспокойства.

Чтобы помочь развеять эти страхи, родителям необходимо понять и поделиться фактами о нормальном развитии полового члена со своими сыновьями, если и когда это станет проблемой.

Этапы развития

Вообще говоря, гениталии мальчика будут развиваться в несколько предсказуемых стадиях. Согласно лонгитюдным исследованиям Национального института детского здоровья и развития человека, стадии полового созревания у мальчиков распределяются примерно следующим образом:

• Начало полового созревания: 9.От 5 до 14 лет
• Первое пубертатное изменение: Увеличение яичек
• Рост пениса: Примерно через год после начала развития яичек
• Внешний вид лобковых волос: 13,5 лет
• Ночные выбросы («Мокрые сны»): 14 лет
• Волосы на лице, изменение голоса и акне: 15 лет

Важно отметить, что, в отличие от поллюций и прыщей, не существует определенного возраста, к которому гениталии начнут расти.У мальчиков — даже в большей степени, чем у девочек — бывает трудно точно знать, когда начнется половое созревание и как оно будет развиваться.

Для некоторых это может показаться почти единичным событием. В других случаях это может развиваться урывками прямо в школе. Хотя мальчики в семье часто следуют схожей схеме роста, среди братьев могут быть даже различия, которые не оправдывают ожиданий.

Даже если к 14 годам пенис кажется маленьким, все равно есть возможность для роста. При этом многие родители захотят записаться на прием к семейному врачу, если пенис их сына не начал расти после появления волос на теле и на лице.

Вообще говоря, к 18-19 годам можно ожидать небольшого дополнительного роста.

Средняя длина полового члена по возрасту

Средняя длина полового члена по возрасту, указанная в документе «Здравоохранение подростков и молодых взрослых: практическое руководство » доктора Лоуренса Найнштейна, должна служить только ориентиром для полового развития мальчиков.

Его не следует использовать для проверки того, развивается ли мальчик «по расписанию» (действие, которое может только подчеркивать незащищенность мальчика).Скорее, его следует использовать в качестве ориентира, если ваш сын опасается, что он отстает по сравнению со всеми другими показателями полового созревания.

Приблизительные диапазоны неэрегированного полового члена по возрасту следующие:

• Возраст от 10 до 11: от 1,6 до 3,1 дюйма
• Возраст 12: от 2,0 до 4,0 дюймов
• Возраст 13: от 2,0 до 4,7 дюймов
• Возраст 14: от 2,4 до 5,5 дюймов
• Возраст 15: от 3,1 до 5,9 дюймов
• Возраст 16: от 3,9 до 5,9 дюймов
• Возраст 17: от 3,9 до 6,3 дюйма
• Возраст 18: 4.От 3 до 6,7 дюймов

Поскольку при измерении полового члена могут быть ошибки, обычно лучше всего, чтобы это измерение проводил педиатр или, что еще лучше, специалист по здоровью подростков.

Диагностика

Казалось бы, диагностика аномально маленького полового члена — довольно простой процесс, но на самом деле это не так. Хотя физический осмотр может установить, что половой член мальчика ниже ожидаемого для его возраста, он не может точно предсказать, какой рост еще может произойти.Это особенно верно для мальчиков 14 лет и младше, которые, возможно, еще не развили вторичные физические характеристики полового созревания.

Медицинский осмотр может быть более показательным в возрасте от 15 до 16 лет, когда пенис, скорее всего, будет расти. Но даже в этом случае аномально короткий внешний вид полового члена может объясняться не только ростом, но и другими факторами.

Одним из таких примеров является детское ожирение, при котором чрезмерное количество тазового жира скрывает половой член нормального размера. То же самое может произойти, если у мальчика очень большой корпус, создающий впечатление, что пенис меньше, чем он есть.

Реже встречаются врожденные патологии, ограничивающие видимость полового члена снаружи. Примеры включают пеноскротальные перепонки (при которых мошонка поднимается вверх по нижней стороне полового члена, создавая нечеткое соединение между ними) и фимоз (при котором крайняя плоть не может втягиваться).

Микропенис, определяемый как отклонение полового члена на 2,5 меньше, чем в среднем для этого возраста, является еще менее вероятной причиной, но иногда может возникать в результате генетического нарушения (например, синдрома Клайнфельтера), которое препятствует выработке тестостерона во время внутриутробного развития плода.

Лечение

Вообще говоря, после 8 лет врач мало что может сделать, чтобы способствовать росту полового члена у мальчиков. Для мальчиков 8 лет и младше можно использовать заместительную терапию тестостероном (ЗТТ), но даже в этом случае она действительно наиболее эффективна для детей младше 3 лет.

При достаточно раннем использовании ЗТТ (вводимая в виде трех внутримышечных инъекций в течение 12 недель) может увеличить размер полового члена ребенка до нормального диапазона для его возраста. После 8 лет ТЗТ, как правило, гораздо менее эффективна.Взаимодействие с другими людьми

Для мальчиков старшего возраста может быть предложено хирургическое вмешательство для лечения скрытых аномалий полового члена. Подход может варьироваться в зависимости от случая, но может включать обрезание или более обширные реконструктивные процедуры, при которых кожа полового члена удаляется и перемещается с помощью швов и кожных трансплантатов.

Операция по увеличению полового члена (фаллопластика) считается разумным вариантом только в более зрелом возрасте. Риск осложнений может перевешивать предполагаемые преимущества, а результаты, как правило, в лучшем случае могут быть разными.

Слово Verywell

Хотя беспокойство по поводу размера полового члена может быть понятным для мальчиков, находящихся в период полового созревания, это бесполезно, если эти эмоции будут отражаться или усиливаться родителями или членами семьи.

В конце концов, размер пениса никогда не следует рассматривать как показатель мужественности или мужественности. Эти культурные установки только подрывают уверенность мальчика в себе в то время, когда он только начинает понимать, кто он есть.

Если ваш сын приходит к вам, обеспокоенный размером своего полового члена, найдите время, чтобы обсудить его чувства, не уменьшая их.В некоторых случаях размер полового члена может быть только признаком более серьезной проблемы. В некоторых случаях это могло быть из-за насмешек в школе или скрытой неуверенности в том, что размер полового члена является символом.

Независимо от того, является ли проблема физическим или психологическим, часто помогает работа с профессиональным медиком, имеющим подготовку в области здоровья подростков. Допуская к разговору объективную третью сторону, вы можете избежать любых предположений о существовании «проблемы», которую необходимо решить.

Признайте чувства своего сына и убедите его в его самооценке, но избегайте ложных заверений и банальностей, которые могут только усилить его беспокойство.

.