Приметы при беременности на пол: никаких УЗИ! Определяем пол будущего ребенка по народным приметам! Статьи

Мальчик или девочка: что говорят приметы?

• Клаудия Хаммонд
• BBC Fututre

2 жовтня 2015

Народные приметы утверждают, что пол будущего ребенка можно определить по форме живота беременной женщины, по тяжести родов или с помощью обручального кольца, если его подвесить над животом матери. Но только одна из этих примет действительно работает.

Если у беременной аккуратный небольшой живот, который выдается вперед и по форме напоминает мяч, у нее родится мальчик. Живот большой и широкий — это, скорее всего, девочка. Так говорит народное поверье.

Каждая будущая мама расскажет, с каким азартом друзья и родственники предлагают множество способов определить пол ее ребенка.

Даже едва знакомые люди не могут удержаться от комментариев и заявлений, судя по форме вашего живота, у вас мальчик или девочка — потому что они еще никогда не ошибались. Если бы это было так просто.

Что влияет на форму и размер живота беременной. Во-первых, это размер ребенка. Действительно, мальчики при рождении в среднем чуть больше девочек, следовательно, живот будущей мамы мальчика также может быть немного больше. Но эта разница в весе настолько незначительна, что повлиять на форму живота она вряд ли может.

Во-вторых, это положение плода. Если ребенок повернулся спинкой вперед, вдоль живота матери, то живот будет выглядеть немного заостренным. Если спинка малыша расположена ближе к позвоночнику матери, ее живот будет выглядеть более плоским.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Кто там – братик или сестричка?

Но как положение ребенка не зависит от того, мальчик это или девочка, так и определение пола по форме живота — миф.

Мифы

Хорошо, если форма живота не выдает пол малыша, что же тогда в отношении других народных примет?

Одна из них предлагает подвесить обручальное кольцо на нитке над животом и проследить, в какую сторону она будет вращаться. Но как плод может влиять на движение вещей, которые находятся извне? Итак, это ерунда, так же как и определение пола по еде, которую женщина предпочитает во время беременности.

Другие говорят, если женщина ждет девочку, ее больше тошнит по утрам, потому что в ее организме двойная доза женских гормонов, что и вызывает тошноту. Но и это миф. Утренняя тошнота характерна для первых 12 недель беременности, когда эмбрион еще очень мал и уровень половых гормонов, которые попадают в кровь матери, низкий.

Единственный надежный способ узнать пол ребенка — это ультразвуковое обследование, амниоцентез (анализ околоплодных вод) или биопсия хориона, когда образец клеток берут из плаценты.

Последние два теста используются только в том случае, когда есть риск тяжелых заболеваний, которые зависят от пола ребенка. УЗИ — самый распространенный способ определить пол наследника, впрочем, в некоторых больницах держат родителей в неведении.

Но есть один признак, который позволяет определить пол довольно точно. На протяжении столетий акушерки шутили: если роды долгие и тяжелые — это мальчик.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Хотя технологии уже давно точно определяют пол ребенка, родители всегда прислушиваются к народным приметам

Оказывается, что в этой примете все же больше правды, чем в других. Ирландские ученые провели

исследования 8000 родов в дублинских больницах с 1997 по 2000 года. Результаты, опубликованные в British Medical Journal, свидетельствуют, что роды при которых родились мальчики, были продолжительными и чаще имели осложнения, которые требовали медицинского вмешательства.

Итак, если ваши роды протекают трудно и с осложнениями, скорее всего, у вас будет сын. Но опять же, это только статистика, осложнения случаются и при рождении девочек. Впрочем, если у вас сейчас роды, пол ребенка вы узнаете уже очень скоро.

Эта статья написана для общей информации. Ее содержание не может заменить медицинскую консультацию специалиста. BBC не несет ответственности за любой диагноз, установленный читателем на основе информации на сайте. BBC не несет ответственности за содержание каких-либо внешних интернет-сайтов, на которые ссылаются авторы статьи, а также не рекомендует любые коммерческие продукты или услуги, упомянутые на каком-либо сайте. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас возникают вопросы, связанные с вашим здоровьем.

Мальчик или девочка? Народные приметы

Сегодня пол ребенка у опытного диагноста можно узнать уже на 11 неделе беременности, но более достоверный результат доктор сообщит вам в 18 недель. Во времена наших мам и бабушек, а уж тем более их родительниц, медицина не имела таких возможностей, но узнать пол ребенка очень хотелось. Так и появились наблюдения и приметы, передающиеся из поколения в поколение, которые и позволяют предсказать пол малыша. А вот насколько они точны, вы, будучи «в интересном положении», можете проверить самостоятельно.

• Если беременная женщина хорошеет буквально на глазах, кожа становится сияющей и гладкой, значит, у нее родится мальчик. Девочка же, по приметам, наоборот, забирает у мамы ее красоту. Но не стоит отчаиваться – как только дочь появится на свет, все былое очарование снова к вам вернется.
• Во время беременности меняются и пищевые привычки. Так, если вы стали налегать на соленое, острое, сыры и мясо, то скорее всего, в вашей семье появится мальчик. Тяга к сладкому указывает на то, что у вас родится девочка. Кстати, будущие мамы дочек в несколько раз чаще испытывают сильный токсикоз на ранних сроках беременности.
• У беременных женщин на животе появляется специфическая полоса, которая проходит со временем. Если она видна через весь живот, то скорее всего, его обитатель пополнит ряды сильной половины человечества, след только ниже пупа говорит о возможном появлении на свет девочки.
• У мам мальчиков чаще наблюдается рост волос на местах, где их раньше не было, и чаще болит голова.
• Мерзнущие ноги, отеки и судороги тоже могут указывать, что вы беременны мальчиком.
• Девочки, по народными приметам, заставляют поделиться маму не только красотой, но и волосами, состояние которых во время беременности дочкой может вас не слишком радовать. Красивая сияющая шевелюра, наоборот, говорит о том, что вы ждете сына.
• Одной из самых верных и известных народных примет является расположение живота. Круглый и высоко расположенный живот – к девочке, у мам мальчиков он обычно острой формы и расположен низко.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Читайте также

Пол ребенка: приметы, таблицы | NUR.KZ

Младенец: Pixabay

Сложно найти родителей, которые никогда не задумывались над тем, можно ли самостоятельно определить пол ребенка. Приметы, которые соединили в себе мудрость прошлых поколений, — один из способов это сделать, заглянув в будущее своего рода. О том, как они работают, читайте дальше.

Как определить пол ребенка: приметы

Ожидание ребенка — волнительный момент для каждой семейной пары. Мечтая о том, каким будет пол ребенка, и женщина, и мужчина вкладывают свои надежды в еще не рожденного кроху.

Благодаря современным технологиям и опытным специалистам узнать, кто родится — мальчик или девочка, можно на 12-й неделе беременности. Но на практике точный ответ на этот вопрос удается получить только на 20-й.

Читайте также

Психология мужчин: как женщине понимать вторую половину

Когда любопытству нет предела, а для УЗИ еще рано или к нему нет доверия, один из выходов — обратиться к народной мудрости. Она подскажет, как определить пол ребенка подобно тому, как это делали в прошлом наши предки. Впрочем, не могу не отметить, что эти методы не дают гарантии. Чтобы узнать пол малыша, я рекомендую сходить на прием к доктору. Он назначит самый надежный способ — УЗИ, рассказывают мои коллеги из WebMD.

Народных примет по предсказанию пола ребенка бесконечное множество. Но все их можно сгруппировать по нескольким ключевым для будущей мамы признакам:

• внешнему преображению;
• вкусовым предпочтениям;
• состоянию здоровья;
• сновидениям.

Итак, облик беременной и пол младенца. Родится сын или дочурка, вам расскажут следующие приметы:

Читайте также

Муж по гороскопу: какой знак зодиака станет идеальным супругом

1. Живот заостренной формы — будет мальчик.
2. Неестественно большой живот — к девочке.
3. Если у беременной нос стал острее или появилась сухость кожи, родится наследник.
4. Внезапное выпадение волос — тренируйтесь завязывать бантики.
5. Волосы стали гуще, а походка стала похожей на утиную, готовьтесь к появлению сына.
6. Левая грудь стала больше или потемнели ареолы сосков — придумывайте имя для дочери.

Все еще думаете — мальчик или девочка? Присмотритесь к рациону.

Узнать, кто родится, можно и по любимому лакомству беременной:

1. Если постоянно хочется пирожных и конфет — к появлению в семье будущей женщины.
2. Тянет на соления и шашлык — будет сын.
3. Если оставляете после себя хлебные корки, родится красавица-малышка.
4. Обожаете чеснок, но запах после него еще долго вас преследует, — у вашего мужа скоро появится помощник.

Читайте также

Как привлечь парня, зная, кто он по знаку зодиака: советы

Расскажу, как определить пол ребенка по самочувствию беременной:

1. Сильный токсикоз — ваш дом скоро озарит смех доченьки.
2. Если мучает мигрень, родится защитник.
3. Моча посветлела — подбирайте женское имя.
4. Стали меньше нервничать и переживать — вдоволь наиграетесь машинками.

Как узнать пол ребенка по сновидениям? Образы, которые приходят беременной во время сна, — подсказка, которой нельзя пренебрегать.

Когда женщине снится, что родился мальчик, наяву появится девочка, и наоборот. Видеть себя во время сна в мужском обличье — будете петь колыбельные сыну.

Как узнать пол ребенка: таблицы

Таблицы еще одна подсказка в задаче о том, как узнать пол ребенка без УЗИ. Они основаны на разных методиках, поэтому для получения искомого результата требуют различных исходных данных. На их основе вы сможете рассчитать пол ребенка.

Читайте также

На каком сроке можно узнать пол ребенка на УЗИ

Рассмотрим две основные из них:

Японская таблица для предсказания пола

На сегодняшний день считается одной из наиболее достоверных, поскольку ее применяют как для определения пола, так и для его планирования.

Японская таблица для предсказания пола: YouTube / Старинные рецепты долголетия.Японская таблица определения пола ребенка: YouTube / Старинные рецепты долголетия.

Для того чтобы ею воспользоваться, нужно знать:

• месяц, когда родились женщина и мужчина;
• дату зачатия (планируемую или фактическую).

Японский метод на вопрос, как узнать пол ребенка, отвечает вероятностью. В каком случае она окажется больше, младенец такого пола и родится.

Чтобы было понятно, приведу пример. Предположим, будущий отец родился в декабре, а мама — в апреле. В 1-й таблице на пересечении данных находим цифру 12. В нижней таблице нас будет интересовать только 12-я колонка. Если зачатие случилось в феврале, с большей вероятностью родится девочка.

Читайте также

Как узнать пол ребенка без УЗИ: народные приметы

Планирование пола ребенка: китайская таблица

Таблица определения пола ребенка: YouTube / ТУТСИ — диеты и путешествия

Китайская таблица для определения пола малыша не менее известная, рассказывает National Library of Medicine. Ее обнаружили случайно во время исследования одного из храмов Пекина, где она хранится по сей день.

Китайская таблица предсказания пола считается одной из самых древних: ее использовали китайцы еще в начале прошлого тысячелетия.

Что легло в основу способа вычисления — лунный календарь или фундаментальные выводы древнекитайских ученых, — пока не известно. Но доверие к ней и высокая достоверность результатов (около 98%) доказаны не одной современной китайской семьей.

Как пользоваться таблицей и что для этого понадобится? Только две характеристики:

• возраст матери;
• дата зачатия.

Читайте также

К чему снится ребенок во сне: значeния

Перед началом вычисления не забывайте, что в Китае в общем возрасте человека учитываются 9 месяцев, которые он провел в материнской утробе. Поэтому всегда прибавляйте к своим годам по паспорту 9 месяцев.

Разберем наглядно. Допустим, вам на момент зачатия ребенка было 30 лет и 1 месяц, а беременность наступила в июле:

1. Находим китайский возраст: 30,1 + 0,9 = 30,10 лет.
2. В левый столбец таблицы подставляем цифру 30.
3. От цифры 30 ведем вправо до ячейки, где возраст женщины и месяц зачатия пересекаются. В нашем случае это июль, которому соответствует значение «Д» — девочка.

Народные приметы и таблицы для определения пола ребенка не дают 100% точности. Это всего лишь источники предположений. Я рекомендую пройти ультразвуковое исследование, которое также покажет возможные нарушения в развитии плода. Коллеги подтверждают это в статье.

Читайте также

Мыть полы во сне: что это означает?

Ни одна самая точная таблица определения пола ребенка не гарантирует правдивый исход. Доверять им или относиться скептично, решать каждому самостоятельно. Главное — не забывайте заботиться о своем здоровье, чтобы беременность прошла без осложнений, а роды оказались легкими. Если вдруг возникают какие-либо нежелательные симптомы, обязательно посещайте доктора.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Carol DerSarkissian. How is ultrasound used for pregnancy? // WebMD. — 2019. — 25 April.
2. Eduardo Villamor. Accuracy of the Chinese lunar calendar method to predict a baby’s sex: a population-based study // National Library of Medicine. — 2010.
3. S W Lowe. Routine use of ultrasound during pregnancy // National Library of Medicine. — 1998.

Читайте также

39 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, предвестники родов

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1749784-pol-rebenka-primety-tablicy.html

Как узнать пол будущего ребенка по народным приметам: 5 способов от предков

Прыщи на лице — к девочке

Самочувствие и внешность беременной довольно тесно связаны с гормональными изменениями, происходящими в организме — это давно доказано научно, а наши предки эти приметы знали много веков назад.
Если беременная женщина с первых дней выглядит не так, как раньше, лицо покрыли прыщики, то это верный признак — под сердцем она носит дочурку, которая у матери «красоту ворует».
Когда будущая мама лучится красотой, то в скором времени следует ждать наследника.

Живот, выпирающий вправо — к сыну

В народе издавна говорили: «Коли идет супруга утицей, а живот сильно выпирает, как огурец, да смотрит вправо — ждите наследника рода своего».
Древние люди постоянно подмечали мелкие детали в поведении будущих мам и на основе наблюдений выстраивали предсказание.

Постоянно потные ладони — девочка родится

Во время вынашивания плода женщина набирает лишний вес, потому что под сердцем вскармливает ребенка, создается излишняя нагрузка на весь организм, отсюда и высокое потоотделение.
Часто пот выступает на ладонях, наши предки считали это верным признаком, что родится девочка. Важно: это не временное явление, а постоянное, на протяжении всей беременности.

Усиленный рост волосяного покрова — мальчику быть

Во время вынашивания малыша женщины едят чаще и больше, потому что надо «питать» будущего ребенка, быстрее растет масса тела, а вместе с этим усиливается рост волос на всех участках.
Издавна у мужчин волосяной покров намного больше, чем у женщин, потому и примета такая появилась: «Волосы растут как на дрожжах — быть наследнику у нас».

Настроение

У беременной женщины настроение может меняться по нескольку раз на день и будущему отцу надо мириться с таким положением дел.
Существуют точные признаки, что родится дочка:
• частые капризы — «хочу мармелад, соленые огурцы и банан»;
• приступы апатии;
• чрезмерная плаксивость;
• замкнутость, нежелание разговаривать;
• несвойственная ранее раздражительность;
• вспыльчивость, агрессивное настроение;
• рассеянность, снижение внимания;
• у некоторых наблюдается ухудшение памяти.

В то же время, когда женщина вынашивает мальчика, то она более спокойная, нет избирательности в еде, ей постоянно хочется не сладких, а мясных продуктов.

Это так все по народным приметам, которые передались нам от наших предков, верить или не верить — решать только вам, впрочем, можно и проверить…

5 мифов об определении пола ребенка, один из которых оказался правдой

Люди веками собирали разнообразные приметы, чтобы предусмотреть все, что угодно — от погоды до своего будущего. Не исключением стала и беременность и определение пола ребенка.

В ТЕМУ:

Народные приметы утверждают, что пол малыша можно определить по форме живота беременной женщины, по тяжести родов или беременности или с помощью обручального кольца, если его подвесить над животом матери. Но только одна из этих примет действительно работает. Об этом пишет журналистка BBC Future Клаудия Гаммонд.

Миф 1

Если у беременной аккуратный небольшой живот, который выдается вперед и по форме напоминает мяч, у нее родится мальчик.

Если же живот большой и широкий — это, скорее всего, девочка.

На самом деле, не все так просто.

На форму и размер живота беременной влияет несколько факторов. Во-первых, это размер ребенка. Действительно, мальчики при рождении в среднем немного крупнее девочек, следовательно, живот будущей мамы мальчика также может быть немного больше. Но эта разница в весе настолько незначительна, будет почти незаметной. Да и на форму живота это не может повлиять.

Во-вторых, это положение плода. Если ребенок повернулся спинкой вперед, вдоль живота матери, то живот будет выглядеть немного заостренным. Если спинка малыша расположена ближе к позвоночнику матери, ее живот будет выглядеть более плоским. Конечно же, пол ребенка никоим образом не может влиять на его положение в утробе матери.

Беременность

Фото: Shutterstock

МИФ 2

Народная примета советует подвесить обручальное кольцо на длинной нитке над животом матери и посмотреть, как оно будет раскачиваться: если из стороны в сторону — это мальчик, а если будет описывать круги — это девочка.

Конечно же, научно это никак не подтверждается. Как и то, что пол ребенка влияет на пищевые пристрастия  будущей матери

Тест на беременность, здоровье, пара, семья

Фото: Shutterstock

МИФ 3

Говорят, если женщина ждет девочку, ее больше тошнит по утрам, потому что в ее организме двойная доза женских гормонов, что и вызывает тошноту. Но и это миф. Утренняя тошнота характерна для первых 12 недель беременности, когда эмбрион еще очень мал и уровень половых гормонов, которые попадают в кровь матери, низкий.

Миф 4

Говорят, если женщина беременна мальчиком, у нее чаще хорошее настроение, а плохое настроение свидетельствует о девочке.

Стоит ли говорить, что настроение у беременных может меняться чаще, чем погода в Лондоне. Поэтому пол таким методом отнюдь не определишь.

Беременность

Фото: Shutterstock

Миф 5

На протяжении веков акушерки утверждали, что если роды тяжелые и длительные, то родится мальчик. И оказывается, это все-таки может быть правдой.

Ирландские ученые провели исследование 8000 родов в дублинских больницах с 1997 по 2000 годы. Результаты, опубликованные в British Medical Journal, свидетельствуют, что роды, при которых родились мальчики, были длительными и чаще имели осложнения, требовавшие медицинского вмешательства.

Однако это лишь статистика и это не значит, что мальчики рождаются лишь после сложных родов, а девочки — лишь после легких и быстрых. В любом случае, если вы решили узнать пол ребенка по этому методу, то уже и так скоро узнаете пол малыша.

Беременность

Фото: Shutterstock

И все же есть надежный способ узнать пол ребенка — это ультразвуковое обследование или генетический тест крови матери.

Напомним, ученые доказали, что беременность и роды меняют не только внешность и характер женщины, но и ее генетический код. 

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA — канал, где живут только лайтовые новости. Релаксируем вместе!

И ТАКОЕ БЫЛО:

1 октября, 11:52

12 ноября, 15:53

Признаки беременности мальчиком

Многие пары планируют пол ребёнка: одни мечтают о наследнике, другие хотят принцессу дочь. Сегодня я расскажу о признаках, которые выдают, что вы ждёте мальчика, ведь всё это я испытала на себе. Я – мама двух сыновей, и мои обе беременности были похожи.

Признак №1

Одним из первых признаков я бы назвала пристрастие к мясным блюдам. В обе беременности я на несколько месяцев практически забыла про сладкое и ела много мяса. Меня тянуло на солёненькое, кислое и острое. Однако в обычной жизни я ещё та сладкоежка, которая ни дня не могла продержаться без вкусняшки. Такой вот неожиданный поворот.

Признак №2

Я очень быстро набирала вес. За первую беременность прибавила 18 кг, а за вторую – 20 кг. Конечно, я это всё быстро скинула после родов.

Признак №3

Сухость рук, плюс мои ноги постоянно мёрзли.

Признак №4

Слишком высокая чувствительность тоже иногда подсказывает, что скоро на свет появится мальчик.

Признак №5

Если женщина чувствует прилив сил, а энергии стало гораздо больше, то это говорит о том, что малыш в утробе делится своими мужскими гормонами с матерью. Женщины, которые ждут девочек, по моим наблюдениям, очень нежны.

Признак №6

Частая смена настроения по утрам. Также женщин, которые ожидают мальчиков, меньше тревожит токсикоз, чем будущих мам девочек. Кстати, многие гинекологи тоже это отмечают.

Признак №7

Живот, где «поселился» мальчик, очень аккуратный и небольшой. Сзади даже может быть не заметно, что вы беременны.

Признак №8

У будущей мамы увеличиваются молочные железы. Если правая грудь чуть больше левой, то это тоже признак, что вы ждёте мальчика. У меня во время беременности и лактации всегда правая грудь была больше левой. Но когда завершается кормление, они практически выравниваются.

Признак №9

Если частота сердцебиения ребёнка меньше, чем 140 ударов в минуту, то есть большая вероятность того, что вы ждёте мальчика

Признак №10

У беременных женщин, которые носят под сердцем мальчика, чаще блестят волосы и крепнут ногти. Мама становится ещё более привлекательной. Волосы беременной хорошеют буквально на глазах. Но вместе с этим «растительность» увеличивается и на голенях, например.

Признак №11

Самый прекрасный признак. Мальчики начинают раньше шевелиться в утробе матери, тем самым делая счастливыми своих родителей. Будущие футболисты часто пинают и проявляют свой мужской характер, упираясь в правый бок матери.

Конечно, всё это индивидуально. Вполне возможно, что беременная, которая нашла у себя все перечисленные признаки, ждёт девочку, а не мальчика. Но каким бы ни был пол ребёнка, главное – чтобы малыш был здоровым, красивым и умным. Неважно, кто у вас родится: принцесса или футболист. Дети – это всегда счастье.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.

С нами уже более 30 000 подписчиков!

Читайте также в нашем блоге:

Быстрая регистрация

Получите 5% скидку на первый заказ!

Как узнать пол будущего ребенка- 15 самых популярных примет

Пока УЗИ еще не показывает пол малыша, многие родственники и знакомые беременной женщины стараются делать свои предположения, основываясь на популярных приметах, которые якобы «работают». 

Источник: [email protected]

Конечно, большинство из них — миф чистой воды, но иногда такие предсказания действительно сбываются. Проверьте!

Сияние кожи и хорошее настроение

Многие люди замечают, что беременные будто «светятся» от счастья. Сияет кожа, они находятся в одухотворенном состоянии. Но зачастую такое явное «сияние» можно увидеть только у будущих мам мальчиков.

Набор веса

У некоторых беременных набранный вес распределяется по всему телу: полнеют руки, ноги, появляются щечки. Это свидетельствует о том, что у вас будет девочка. Если же вес сосредоточен в районе живота — будет мальчик.

Источник: [email protected]

Линия на животе

У каждой будущей мамы на животе появляется полоса, по которой часто также предугадывают пол будущего ребенка. Поговаривают, что если линия четко просматривается только ниже пупка — будет девочка, а если идет через весь живот — ждите мальчугана.

Отеки

Сильные отеки, особенно в районе ног, если верить приметам, говорят о том, что у вас будет сыночек.

Источник: [email protected]

Реакция соды

Такой способ узнать пол малыша является очень специфическим, но часто попадает в цель. Все что нужно — смешать несколько ложек соды с мочой и посмотреть на реакцию. Если сода начнет шипеть — родится мальчик, если просто намокнет — будет девочка.

Мужчина набирает вес

Одна из самых странных примет, по которой можно узнать пол ребенка — вес будущего отца. Если мужчина полнеет вместе с своей беременной женой — будет девочка, если его фигура не меняется — будет мальчик.

Источник: [email protected]

Изменение цвета сосков

Если во время беременности соски на груди темнеют — женщина ждет сына. Если их цвет остался прежним — будет дочурка.

Размер груди

Конечно, размер груди увеличивается в всех будущих мам. Но если правая грудь у вас больше левой, то это верный признак, что будет мальчик. Если же наоборот — родится девочка.

Источник: [email protected]

Гормональные изменения кожи

Считается, что если кожа будущей матери стала жирной, то будет дочка, а если появляются шелушения и кожу надо регулярно увлажнять — будет сынок.

Прыщи

Если опираться на вышесказанное, логично, что появление прыщей и пигментных пятен говорит о том, что женщина ожидает малышку, а если кожа наоборот сверкает здоровьем и красотой — будет мальчик. Многие люди верят в то, что девочка «отбирает» у мамы красоту, а парень — наоборот, делает женщину еще более прекрасной в этот период

Источник: [email protected]

Часто болит голова

Если женщину часто тревожат головные боли и мигрени — признак того, что родится мальчик.

 Легкость движений

Вы, наверное, замечали, что одни беременные порхают, как мотыльки, а другие с трудом ходят и ведут себя неуклюже. Так вот, легкость присуща будущим мамам девочек, а тяжелая походка — мамам мальчиков.

Источник: Legion-Media

Изменение текстуры волос

В народе верят, что если качество волос женщины во время беременности оставляет желать лучшего — родится девочка. Густая и блестящая шевелюра говорит о том, что вы в ожидании сына.

Волосы на теле

Если во время беременности у женщины начинают активно расти волосы не только на голове, но и на тех участках тела, где раньше так не росли — она в ожидании мальчика. Если изменений нет — будет малышка.

Источник: [email protected]

Мерзнут ноги

Считается, что у будущих мам мальчиков часто мерзнут ноги, им не хватает тепла.

Изменения в гастрономических вкусах

У многих беременных кардинально меняются вкусовые предпочтения в еде. Хотите сладенького? Будет девочка! Бредите солененькими огурчиками и икрой? Родится сыночек.

Источник: Fotolia

Расположение живота

Пожалуй, самая известная всем примета. Если живот острый и расположен низко — будет сын, круглый и высокий — доченька.

Поза во время сна

Понаблюдайте за собой. Если чаще засыпаете на левом боку — ждете мальчика, если во сне преобладает правая сторона — девочку.

Источник: [email protected]

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Что вы должны знать о своем тазовом дне: до беременности, во время беременности и после родов

Сжимания, Кегеля, застежки-молнии — как бы вы их ни называли, упражнения для тазового дна важны для женщин на всех этапах жизни.

Беременность и роды (как вагинальные, так и кесарево сечение) могут вызвать нагрузку на тазовое дно и повредить его. Итак, если вы планируете завести ребенка, беременны или у вас был ребенок (или несколько), сейчас особенно важное время, чтобы обратить внимание на эти мышцы в центре города.

Мы поговорили с физиотерапевтом по женскому здоровью Мэриан Доннелли и командой по лечению тазового дна из отделения физиотерапии женского здоровья RBWH о том, на что вам следует обращать внимание, когда вы думаете о тазовом дне.

Какое у меня тазовое дно?

Тазовое дно — это группа мышц, которая тянется через нижнюю часть живота, от копчика до лобковой кости. Эти мышцы поддерживают ваши органы малого таза, в том числе матку, мочевой пузырь и кишечник. Думайте о своем тазовом дне как о гамаке, на котором эти органы покоятся.Мышцы тазового дна также помогают стабилизировать позвоночник.

Тазовое дно включает сфинктеры — мышцы, окружающие уретру и анус. Это мышцы, которые вы используете, чтобы не мочиться, не мочиться или не дышать, когда вы этого не хотите, в том числе когда вы делаете что-то вроде упражнений или чихания. Мышцы влагалища также являются важной частью тазового дна. Эти мышцы используются во время секса и вагинальных родов.

Мэриан говорит, что есть признаки, на которые следует обратить внимание женщинам, которые могут указывать на проблемы с их тазовым дном.

«Подтекание мочи и тяжесть во влагалище — два очевидных признака проблем с тазовым дном. Менее очевидными признаками могут быть боли в области тазового пояса, боли в пояснице, запоры и боли во время полового акта ».

Почему мне следует тренировать тазовое дно?

Преимущества здорового тазового дна многочисленны. Упражнения для этих мышц перед беременностью и во время беременности могут уменьшить повреждение мышц из-за перенапряжения растущего ребенка, снизить риск травм во время родов через естественные родовые пути и ускорить последующее выздоровление.Крепкое тазовое дно также может сделать секс более приятным.

А если не обращать внимания на тазовое дно?

Мэриан говорит: «Слабое или поврежденное тазовое дно может привести к недержанию мочи и кала, позывам и частым позывам, а также к пролапсу тазовых органов (которое случается, когда тазовые органы выпирают стенки влагалища). Слабое тазовое дно также может способствовать болям в тазовом поясе и пояснице ».

Мэриан добавляет: «После рождения ребенка многие женщины также хотят вернуться к занятиям спортом и развлечениями, которые требуют хорошей силы тазового дна.

Итак, если вы планируете посетить тренажерный зал или бегать по заднему двору с детьми, или если вы склонны время от времени чихать, сила тазового дна будет вашим другом.

Что происходит с тазовым дном во время беременности и родов?

Мэриан объясняет, что по мере роста вашего ребенка и живота изменяется и ваше тазовое дно.

«Мышцы тазового дна во время беременности работают сильнее, чем обычно: они необходимы, чтобы выдерживать вес растущего ребенка.Они также смягчаются действием гормонов беременности ».

Независимо от того, рожаете ли вы естественным путем или путем кесарева сечения, ваши мышцы тазового дна будут затронуты.

«Во время родов через естественные родовые пути мышцы тазового дна подвергаются значительному растяжению и напряжению. Во время кесарева сечения операция через несколько слоев мышц может привести к более медленному восстановлению в целом и ослаблению брюшной стенки ».

Во время беременности женщины могут выполнять упражнения для тазового дна, но, возможно, придется изменить свой распорядок дня.Мариан рекомендует поговорить с физиотерапевтом о состоянии тазового дна во время беременности.

«Во время беременности упражнения для тазового дна усложняются. Физиотерапевт тазового дна может изменить индивидуальную программу безопасных упражнений для тазового дна по мере развития беременности ».

Тазовое дно после родов

Все снова меняется после родов, и было бы неплохо поговорить со специалистом о том, что вам следует делать, чтобы помочь своему тазовому дну восстановиться и восстановить силы.

Мэриан говорит: «Упражнения для тазового дна, выполняемые после родов, очень отличаются от тех, которые выполняются до родов. Состояние промежности и продолжительность второго периода родов — это лишь два из многих факторов, которые физиотерапевт учитывает при назначении индивидуальной программы упражнений для тазового дна после родов.

В первые шесть недель основное внимание тазового дна уделяется восстановлению. Исследования показывают пользу укрепления мышц через 6 недель, особенно при травмах промежности.

Я еще не беременна, мне начать упражнения для тазового дна сейчас?

Да — когда дело доходит до укрепления тазового дна, чем раньше, тем лучше.

Мэриан говорит: «Чем раньше вы начнете упражнения для тазового дна, если их правильно научить, тем выше вероятность успеха с силой тазового дна.

Исследования показывают, что правильное обучение технике тазового дна имеет важное значение, поскольку многие женщины, выполняющие упражнения для тазового дна под групповым руководством, неправильно выполняют упражнения для тазового дна.”

Как правильно тренировать тазовое дно

Так же, как вы могли бы нанять физика, чтобы показать вам, как правильно пользоваться тренажерным оборудованием, вы можете работать со своим терапевтом или попросить направление к физиотерапевту тазового дна для обучения как правильно тренировать тазовое дно.

Воздержание Австралия имеет на своем веб-сайте общее руководство по упражнениям для мышц тазового дна для всех женщин. Имейте в виду, что по мере того, как ваше тело меняется во время беременности и по мере того, как вы становитесь старше, или если вы не знаете, правильно ли вы выполняете упражнения, физиотерапевт тазового дна сможет помочь вам разработать программу, подходящую для вас. потребности.

Во время беременности загрузите приложение «План тазового дна при беременности», чтобы получить советы по уходу за тазовым дном во время беременности и напоминания о том, когда следует выполнять упражнения для тазового дна.

Как правильно

Оказывается, многие женщины неправильно выполняют упражнения для тазового дна, и, к сожалению, это может принести больше вреда, чем пользы.

Мэриан говорит, что некоторые из распространенных ошибок, которые совершают женщины при тренировке тазового дна, включают задержку дыхания и неправильное использование вспомогательных мышц при выполнении упражнений.Некоторые женщины также обнаруживают, что они «давят» мышцами вместо «подтягивания вверх».

Мэриан также не рекомендует женщинам переусердствовать после рождения ребенка.

«Не присоединяйтесь к учебному лагерю, пока ваше тазовое дно полностью не восстановится!

Многие женщины считают, что после рождения ребенка они могут вернуться к полноценным упражнениям до беременности. Это не так, поскольку гормональные изменения продолжаются в долгосрочной перспективе и связаны с тем, как долго женщина кормит грудью и когда возобновляются менструации.

Существует также задержка во времени после беременности для возврата к уровню гормонов до беременности. Эти гормоны служат для смягчения опорных структур тазового дна ».

Я занята. Неужели

действительно надо?

У женщин много дел, а дети только загружают расписание. Неужели так важно прорабатывать тазовое дно?

Мэриан говорит: «Да! В большинстве случаев упражнения для тазового дна обычно занимают менее пяти минут и их можно выполнять сидя, на светофоре, перед телевизором или за ужином — мамы могут выполнять несколько задач одновременно, выполняя упражнения для тазового дна! »

Тазовое дно будет играть роль в вашем общем здоровье на всю оставшуюся жизнь.Никогда не поздно или рано узнать о своем тазовом дне и укрепить его.

Боль в тазовом поясе при беременности

На этой странице

У некоторых женщин во время беременности развиваются боли в области таза. Это иногда называют болью в тазовом поясе (PGP) во время беременности) или дисфункцией лобкового сочленения (SPD).

Каковы симптомы PGP при беременности?

PGP во время беременности — это набор неприятных симптомов, вызванных смещением или ригидностью тазовых суставов в задней или передней части таза.PGP не вреден для вашего ребенка, но может вызвать сильную боль в области таза и затруднить вам передвижение. У разных женщин разные симптомы, и у некоторых женщин PGP хуже, чем у других. Симптомы могут включать:

• боль над лобковой костью спереди по центру
• Боль на одной или обеих сторонах поясницы
• боль в области между влагалищем и анусом (промежность)
• Боль, отдающая в нижнюю часть спины, нижнюю часть живота, пах, бедра, бедра, колени и ноги

Некоторые женщины чувствуют или слышат щелчок или скрежет в области таза.Боль может быть наиболее заметной, когда вы:

• ходьба
• идет наверх
• стоя на одной ноге (например, когда вы одеваетесь или поднимаетесь наверх)
• переворачивается в постели
• садиться в машину или выходить из нее
• заниматься сексом

Есть лечение, которое может помочь, и методы борьбы с болью и дискомфортом. Если вы получите правильный совет и начнете лечение на ранней стадии, PGP во время беременности, как правило, можно будет контролировать, а симптомы минимизировать.Иногда симптомы даже полностью проходят. Большинство женщин с PGP во время беременности могут иметь нормальные роды через естественные родовые пути.

Кто страдает тазовой болью во время беременности?

По оценкам, PGP во время беременности в той или иной степени поражает до 1 из 5 беременных женщин, чаще на более поздних сроках беременности. Точно неизвестно, почему боль в области таза возникает у некоторых женщин, но считается, что она связана с рядом проблем, включая предыдущее повреждение таза, неравномерное движение тазовых суставов, а также вес или положение ребенка.

Факторы, которые могут повысить вероятность развития PGP у женщины, включают:

• боль в пояснице или тазовом поясе в анамнезе
• предыдущая травма таза, например, в результате падения или несчастного случая
• , имевшие PGP при предыдущей беременности
• Работа с высокими физическими нагрузками
• повышенный индекс массы тела
• эмоциональное расстройство
• курение

Когда обращаться за помощью при тазовой боли при беременности

Ранняя диагностика может помочь свести боль к минимуму и избежать длительного дискомфорта.Лечение физиотерапевтом обычно включает в себя легкое надавливание или перемещение пораженного сустава, что помогает ему снова нормально работать.

Если вы заметили боль в области таза, сообщите об этом своей акушерке, врачу или акушеру. Попросите члена вашей бригады по родовспоможению направить к физиотерапевту, имеющему опыт лечения проблем с тазовыми суставами. Эти проблемы, как правило, не проходят полностью, пока не родится ребенок, но лечение опытного врача может значительно улучшить симптомы во время беременности.

Средства для лечения тазовой боли при беременности

Лечение направлено на облегчение или облегчение боли, улучшение мышечной функции и улучшение положения и стабильности тазового сустава и может включать:

• физиотерапия для обеспечения нормального движения суставов таза, бедра и позвоночника
• упражнений для укрепления мышц тазового дна, живота, спины и бедер
• упражнений в воде
• советов и предложений, включая позы для родов, ухода за ребенком и позы для секса
• обезболивающее, например, TENS
• оборудование, если необходимо, например костыли или ремни для поддержки таза

Иглоукалывание также может помочь облегчить тазовую боль во время беременности.

Как справиться с тазовой болью при беременности

Ваш физиотерапевт может порекомендовать пояс для поддержки таза, чтобы облегчить боль, или костыли, чтобы помочь вам передвигаться. Это может помочь спланировать свой день так, чтобы избегать действий, которые причиняют вам боль. Например, не поднимайтесь или спускайтесь по лестнице чаще, чем нужно.

• Будьте как можно активнее в пределах своих болевых пределов и избегайте действий, которые усугубляют боль.
• Отдыхайте, когда можете.
• Получите помощь по дому от вашего партнера, семьи и друзей.
• Носите поддерживающую обувь на плоской подошве.
• Сядьте, чтобы одеться — например, не вставайте на одну ногу, надевая джинсы.
• При посадке и выходе из машины держите колени вместе — пластиковый пакет на сиденье поможет вам повернуться.
• Спите в удобном положении, например, на боку с подушкой между ног.
• Попробуйте разные способы переворачиваться в постели, например, перевернувшись вместе коленями и сжимая ягодицы.
• Поднимайтесь по лестнице по очереди, поднимайтесь по лестнице задом наперед или на себя.
• Если вы используете костыли, возьмите с собой небольшой рюкзак для переноски вещей.
• Используйте пакет со льдом (пакет с гелем, замороженный горошек, завернутый в подушку) на тазовые суставы (передние и задние «ямочки»), чтобы уменьшить боль и воспаление в тазовых суставах. Используйте только 10-15 минут несколько раз в день.
• Если вы хотите заняться сексом, подумайте о разных позах, например, стоя на четвереньках.

Вам также следует избегать:

• стоя на одной ноге
• сгибание и скручивание для подъема или переноски ребенка на одном бедре
• скрестив ноги
• сидя на полу, или сидя скрученно
• сидя или стоя в течение длительного времени
• поднятие тяжестей, таких как сумки для покупок, влажная стирка или малыша
• пылесос
• толкает тяжелые предметы, например тележку в супермаркете
• носить что-либо в одной руке (попробуйте использовать небольшой рюкзак)

Роды с тазовой болью

Многие женщины, страдающие тазовой болью во время беременности, могут нормально родиться через естественные родовые пути.Планируйте заранее и обсудите свой план родов со своим партнером по рождению и акушеркой. Напишите в своем плане родов, что у вас есть PGP, чтобы люди, поддерживающие вас во время схваток и родов, знали о вашем состоянии.

Подумайте о наиболее удобных для вас позах при рождении и запишите их в свой план родов. Пребывание в воде может снизить нагрузку на суставы и позволить вам двигаться более легко, так что вы можете подумать о рождении в воде. Вы можете обсудить это со своей акушеркой.

Ваш «безболезненный диапазон движений»

Если вы испытываете боль, когда открываете ноги, выясните, насколько безболезненны ваши движения. Для этого лягте на спину или сядьте на край стула и максимально раздвиньте ноги без боли — ваш партнер или акушерка могут измерить расстояние между вашими коленями с помощью рулетки. Это ваш безболезненный диапазон.

Чтобы защитить суставы, во время схваток и родов старайтесь не открывать ноги шире, чем это указано. Это особенно важно, если у вас есть эпидуральная анестезия для снятия боли во время схваток, так как это снимет любую боль, которая предупреждает вас о том, что вы слишком далеко расставляете ноги.Если у вас эпидуральная анестезия, убедитесь, что ваша акушерка и родовой партнер знают о вашем безболезненном диапазоне движений ваших ног.

Во время второго периода родов вам может быть полезно лечь на бок. Это предотвратит слишком сильное разделение ног. При желании вы можете оставаться в этом положении до рождения ребенка.

Иногда может потребоваться раздвинуть ноги шире, чем безболезненно, чтобы родить ребенка безопасно, особенно если у вас есть вспомогательные родоразрешения (например, с помощью пылесоса или вентиляции).Даже в этом случае можно ограничить расхождение ног. Если это произойдет, ваш физиотерапевт должен осмотреть вас после родов. Будьте особенно осторожны, пока они не оценят и не сообщат вам.

Тазовая боль при беременности — NHS

У некоторых женщин во время беременности развиваются боли в области таза. Иногда это называют болью в тазовом поясе, связанной с беременностью (PGP), или дисфункцией лобкового сочленения (SPD).

PGP — это набор неприятных симптомов, вызванных ригидностью тазовых суставов или суставов, движущихся неравномерно в задней или передней части таза.

Симптомы PGP

PGP не вреден для вашего ребенка, но может быть болезненным и затруднять передвижение.

Женщины с PGP могут чувствовать боль:

• над лобковой костью спереди по центру, примерно на уровне бедер
• на одной или обеих сторонах нижней части спины
• в области между влагалищем и анусом ( промежность)
• распространяется на бедра

Некоторые женщины чувствуют или слышат щелчки или скрежеты в области таза.

Боль может усиливаться, когда вы:

• ходите
• поднимаетесь или спускаетесь по лестнице
• стоите на одной ноге (например, когда вы одеваетесь)
• переворачиваетесь в постели
• двигаете ноги врозь (например, когда вы выходите из машины)

У большинства женщин с PGP могут быть естественные роды.

Несрочный совет: позвоните своей акушерке или терапевту, если у вас болит таз и:

• вам трудно передвигаться
• больно выходить из машины или переворачиваться в постели
• больно подниматься или спускаться по лестнице

Это могут быть признаки боли в тазовом поясе, связанной с беременностью.

Важный:
Обновление коронавируса (COVID-19)

Если вы здоровы, очень важно, чтобы вы ходили на все приемы и осмотрели здоровье вас и вашего ребенка.

Если вы беременны, больницы и клиники позаботятся о том, чтобы вам было безопасно ходить на прием.

Если у вас появились симптомы COVID-19 или вы нездоровы из-за чего-то другого, кроме COVID-19, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением.Они посоветуют, что делать.

Узнайте больше о беременности и COVID-19

Лечение PGP

Как можно более ранняя диагностика поможет свести боль к минимуму и избежать длительного дискомфорта.

Вы можете попросить у акушерки направление к физиотерапевту, который специализируется на акушерских проблемах с тазовыми суставами.

Физиотерапия направлена ​​на облегчение или облегчение боли, улучшение мышечной функции и улучшение положения и стабильности тазового сустава.

Это может включать:

• мануальную терапию для обеспечения нормального движения суставов таза, бедра и позвоночника
• упражнения для укрепления мышц тазового дна, живота, спины и бедра
• упражнения в воде
• советы и предложения , включая позы для родов, ухода за ребенком и позы для секса
• обезболивающее, например, оборудование TENS
• , при необходимости, например костыли или ремни для поддержки таза

Эти проблемы, как правило, не решаются полностью до тех пор, пока ребенок рождается, но лечение опытного врача может улучшить симптомы во время беременности.

Вы можете связаться с Pelvic Partnership для получения информации и поддержки.

Как справиться с тазовой болью во время беременности

Ваш физиотерапевт может порекомендовать пояс для поддержки таза, чтобы облегчить боль, или костыли, чтобы помочь вам передвигаться.

Это может помочь спланировать свой день и избегать действий, которые причиняют вам боль. Например, не поднимайтесь и не спускайтесь по лестнице чаще, чем нужно.

Сеть тазовой, акушерской и гинекологической физиотерапии (POGP) также предлагает этот совет:

• будьте как можно активнее в пределах своих болевых пределов и избегайте действий, которые усугубляют боль
• отдыхайте, когда вы можете
• получить помощь. домашние дела вашего партнера, семьи и друзей
• носите поддерживающую обувь на плоской подошве
• присядьте, чтобы одеться — например, не вставайте на одну ногу, когда надеваете джинсы
• держите колени вместе при входе и выходе в машине — полиэтиленовый пакет на сиденье может помочь вам повернуть сон
• в удобное положение — например, на боку с подушкой между ног
• попробуйте разные способы перевернуться в постели — например, перевернуться с колени вместе и сжимая ягодицы
• поднимайтесь по лестнице по одной, или поднимайтесь по лестнице задом наперед или на ягодицу
• , если вы используете костыли, имейте небольшой рюкзак для переноски вещей в 9 0110
• , если вы хотите заняться сексом, подумайте о различных положениях, например, стоя на четвереньках

POGP рекомендует избегать:

• стоять на одной ноге
• сгибаться и скручиваться, чтобы поднять, или нести ребенка на одном бедре
• скрестив ноги
• сидя на полу или сидя скрюченным
• сидя или стоя в течение длительного времени
• поднятие тяжестей, таких как пакеты для покупок, мокрая стирка или малыш
• пылесос
• толкание тяжелых предметов, например тележка из супермаркета
• с чем-либо в одной руке (попробуйте использовать небольшой рюкзак)

Физиотерапевт должен быть в состоянии дать совет о том, как справиться с эмоциональным воздействием жизни с хронической болью, например, используя техники релаксации.Если ваша боль вызывает у вас серьезные страдания, сообщите об этом своему терапевту или акушерке. Вам может потребоваться дополнительное лечение.

Загрузить буклет POGP Боль в области тазового пояса, связанная с беременностью, для будущих мам.

Дополнительную информацию об управлении повседневной деятельностью с помощью PGP можно получить в Pelvic Partnership.

Роды и роды с тазовой болью

Многие женщины, страдающие тазовой болью во время беременности, могут иметь нормальные вагинальные роды.

Планируйте заранее и обсудите свой план родов со своим партнером по рождению и акушеркой.

Напишите в своем плане родов, что у вас есть PGP, чтобы люди, поддерживающие вас во время схваток и родов, знали о вашем состоянии.

Подумайте о наиболее удобных для вас позах при рождении и запишите их в свой план родов.

Пребывание в воде может снизить нагрузку на суставы и позволить вам двигаться более легко, так что вы можете подумать о рождении в воде.Вы можете обсудить это со своей акушеркой.

Ваш «безболезненный диапазон движений»

Если вы испытываете боль, когда открываете ноги, определите свой безболезненный диапазон движений.

Для этого лягте на спину или сядьте на край стула и максимально широко раздвиньте ноги без боли.

Ваш партнер или акушерка может измерить расстояние между вашими коленями с помощью рулетки. Это ваш безболезненный диапазон.

Чтобы защитить суставы, во время схваток и родов старайтесь не открывать ноги шире, чем это указано.

Это особенно важно, если вам назначена эпидуральная анестезия для снятия боли во время схваток, поскольку вы не будете ощущать боли, которая предупреждает вас о том, что вы слишком далеко расставляете ноги.

Если вам сделана эпидуральная анестезия, убедитесь, что ваша акушерка и биологический партнер знают о вашем безболезненном диапазоне движений ваших ног.

Во время второго периода родов вам может быть полезно лечь на бок.

Это предотвратит слишком большое расхождение ног. При желании вы можете оставаться в этом положении до рождения ребенка.

Иногда может потребоваться раздвинуть ноги шире, чем ваш безболезненный диапазон, чтобы безопасно родить ребенка, особенно если у вас есть вспомогательные роды (например, с помощью пылесоса или вентхауса).

Даже в этом случае можно ограничить разделение ног. Убедитесь, что ваша акушерка и врач знают, что у вас PGP.

Если вы выйдете за пределы безболезненного диапазона, ваш физиотерапевт должен осмотреть вас после родов.

Будьте особенно внимательны, пока они не оценят и не проконсультируют вас.

Кто страдает тазовой болью во время беременности?

По оценкам, PGP в той или иной степени поражает до 1 из 5 беременных женщин.

Точно неизвестно, почему боль в области таза возникает у некоторых женщин, но считается, что она связана с рядом проблем, включая предыдущее повреждение таза, неравномерное движение тазовых суставов, а также вес или положение ребенка.

Факторы, которые могут повысить вероятность развития PGP у женщины, включают:

• боль в пояснице или тазовом поясе в анамнезе
• предыдущую травму таза (например, в результате падения или несчастного случая)
• наличие PGP в предыдущая беременность
• физически тяжелая работа
• лишний вес
• многоплодная беременность

разговор о здоровье.org проводит интервью с женщинами, которые рассказывают об их опыте боли в области таза во время беременности.

Узнайте больше о том, как справиться с распространенными проблемами беременности, включая тошноту, изжогу, усталость и запоры.

Найдите услуги по беременности и родам или физиотерапевтические услуги рядом с вами.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Падение во время беременности: повод для беспокойства?

Я беременна и недавно упала. Я должен беспокоиться?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, М.Д.

Это зависит от обстоятельств. Падения во время беременности являются частой причиной легких травм и в некоторых случаях могут нанести вред вам и вашему ребенку.

Ваше тело предназначено для защиты вашего развивающегося ребенка во время беременности. Стенки матки — это толстые и сильные мышцы, которые помогают обезопасить ребенка. Амниотическая жидкость также служит подушкой. В первые недели беременности матка находится за тазовой костью. Незначительные падения на ранних сроках беременности обычно не вызывают беспокойства.

Однако падение в конце второго и начале третьего триместра может быть вредным как для вас, так и для вашего ребенка, особенно при прямой травме живота. Вы можете столкнуться с схватками, потерей околоплодных вод, отделением плаценты от внутренней стенки матки (отслойка плаценты) или проникновением клеток крови плода в кровоток матери (кровоизлияние у плода).

Если в первом триместре вы упали незначительно, позвоните своему врачу, опишите падение и обсудите любые симптомы, которые у вас есть.Если у вас произойдет падение к концу второго триместра или в любое время в течение третьего триместра, немедленно обратитесь за медицинской помощью к своему врачу. Кроме того, обратитесь за неотложной помощью, если:

• У вас кровотечение из влагалища
• Вы чувствуете боль в животе
• У вас сокращение матки
• Вы не чувствуете движения ребенка

Ваш лечащий врач может провести тесты, чтобы убедиться, что все в порядке.

с

Ивонн Батлер Тобах, М.Д.

• Диастаз прямых мышц живота
• Финголимод при беременности: это безопасно?

06 ноября 2019

Показать ссылки

1. Килпатрик SJ. Первичная оценка и ведение беременных с серьезной травмой. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 декабря 2017 г.
2. Brewin D, et al. Взгляд женщин на падение и предотвращение падений во время беременности. MCN: Американский журнал по уходу за матерями и детьми. 2014; 39: 300.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов.Месяц 6. В: Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2015.
4. Creasy RK, et al. Мертворождение. В: Материнско-фетальная медицина Кризи и Резника: принципы и практика. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2014.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Боль в тазу на ранних сроках беременности — проблемы женского здоровья

Беременность и контроль мочевого пузыря: причины, диагностика и лечение

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи — это неспособность контролировать отхождение мочи.Если вы испытываете недержание мочи, вы можете почувствовать острую потребность в мочеиспускании или утечке мочи между походами в туалет. Вы также можете обнаружить, что вам придется часто ходить в туалет, если у вас недержание мочи. Это может произойти по многим причинам, включая беременность, роды и возраст.

Как работает мочевой пузырь?

Мочевой пузырь — это круглый мышечный орган, расположенный над тазовой костью. Он удерживается тазовыми мышцами. Через трубку, называемую уретрой, моча выходит из мочевого пузыря.Мышцы мочевого пузыря расслабляются, когда мочевой пузырь наполняется мочой, а мышцы сфинктера помогают удерживать мочевой пузырь закрытым до тех пор, пока вы не будете готовы к мочеиспусканию.

Другие системы вашего тела также помогают контролировать мочевой пузырь. Нервы из мочевого пузыря посылают сигналы в мозг, когда мочевой пузырь наполнен, а затем нервы из мозга сигнализируют мочевому пузырю, когда он готов к опорожнению. Все эти нервы и мышцы должны работать вместе, чтобы ваш мочевой пузырь мог нормально функционировать.

Как беременность и роды влияют на контроль мочевого пузыря?

Во время беременности у вас может выделяться моча между походами в туалет.Это называется недержанием. Одним из видов недержания мочи, которым могут страдать беременные женщины, является недержание при напряжении. Если у вас стрессовое недержание мочи, у вас может возникнуть утечка мочи, если вы:

• Кашель.
• Смех.
• Занимайтесь физической активностью.

Ваш мочевой пузырь находится под маткой. По мере того, как ваш растущий ребенок расширяется, мочевой пузырь сжимается (сплющивается), оставляя меньше места для мочи. Это дополнительное давление может вызвать у вас позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно.Обычно это временно и проходит в течение нескольких недель после рождения ребенка.

Однако риск недержания мочи после беременности часто зависит от вашей конкретной беременности, типа родов и количества ваших детей. Женщины, родившие через естественные родовые пути или кесарево сечение, подвергаются гораздо более высокому риску стрессового недержания мочи, чем женщины, которые никогда не рожали.

Потеря контроля над мочевым пузырем может быть вызвана пролапсом (сползанием) тазовых органов, что иногда может произойти после родов.Мышцы таза могут растягиваться и становиться слабее во время беременности или родов через естественные родовые пути. Если мышцы таза не обеспечивают достаточной поддержки, ваш мочевой пузырь может провиснуть или обвиснуть. Это состояние называется цистоцеле. Когда мочевой пузырь опускается, это может привести к растяжению отверстия уретры.

Что вызывает потерю контроля над мочевым пузырем у женщин после беременности и родов?

Есть несколько факторов, которые могут вызвать у вас потерю контроля над мочевым пузырем после рождения ребенка, в том числе:

• Выпадение тазового органа : Если мышцы вокруг мочевого пузыря становятся слабыми, орган может фактически сместиться.Это состояние называется цистоцеле.
• Повреждение тазового нерва : Тазовые нервы, контролирующие функцию мочевого пузыря, могут быть повреждены во время длительных или трудных вагинальных родов.
• Травма во время родов : Иногда родоразрешение с применением щипцов может привести к травмам мышц тазового дна и мышц анального сфинктера.
• Травма из-за длительного толчка : Продолжительное нажатие во время вагинальных родов также может увеличить вероятность повреждения тазовых нервов.

Распространено ли подтекание мочи во время беременности?

Для многих женщин подтекание мочи (недержание мочи) является обычным явлением во время беременности или после родов. Поскольку ваше тело меняется на протяжении всей беременности, чтобы приспособиться к растущему ребенку, мочевой пузырь может подвергаться давлению. Это нормально для многих женщин во время беременности.

Как диагностируются проблемы с контролем мочевого пузыря во время или после беременности?

Хотя большинство проблем с контролем мочевого пузыря во время или после беременности исчезают со временем, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если проблема не исчезнет в течение шести или более недель после родов.Было бы неплохо вести дневник, в котором записывались бы ваши походы в туалет. В этом дневнике вы должны обязательно отслеживать, как часто у вас бывает подтекание мочи и когда это происходит.

Во время приема ваш лечащий врач проведет физический осмотр, чтобы исключить различные заболевания и проверить, насколько хорошо работает ваш мочевой пузырь. Ваш провайдер также может заказать различные тесты, в том числе:

• Общий анализ мочи : Во время этого теста вас попросят предоставить образец мочи.Этот образец будет проанализирован на предмет возможных инфекций, которые могут вызвать недержание мочи.
• Ультразвук : Изображения, полученные с помощью ультразвуковых волн, могут гарантировать, что ваш мочевой пузырь полностью опорожнен.
• Стресс-тест мочевого пузыря : Во время этого теста ваш врач проверит наличие признаков подтекания мочи при сильном кашле или надавливании.
• Цитоскопия : Этот тест включает в себя тонкую трубку с миниатюрной камерой на одном конце, вставляемую в мочеиспускательный канал.Во время этого теста ваш врач сможет заглянуть внутрь вашего мочевого пузыря и уретры.
• Уродинамика : Во время этого теста в мочевой пузырь вводится тонкая трубка. Вода течет через эту трубку, чтобы заполнить мочевой пузырь, так что давление внутри мочевого пузыря можно измерить.

Как лечить проблемы с контролем мочевого пузыря?

Существует несколько методов лечения проблем с контролем мочевого пузыря. Упражнения Кегеля могут помочь улучшить контроль над мочевым пузырем и уменьшить утечку мочи.Кроме того, может помочь изменение диеты, похудение и время посещения туалета.

Некоторые предложения, которые помогут при проблемах с контролем мочевого пузыря, включают:

• Переход на напитки без кофеина или воду, чтобы предотвратить утечку мочи. Употребление таких напитков, как газированные напитки, кофе и чай, может вызвать у вас желание чаще мочиться.
• Ограничьте количество жидкости, которую вы пьете после ужина, чтобы сократить количество походов в туалет, которые вам нужно совершать в течение ночи.
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать запора, так как запор также может вызвать подтекание мочи.
• Поддержание здорового веса тела. Избыточный вес тела может оказывать дополнительное давление на мочевой пузырь. Похудение после рождения ребенка может помочь уменьшить давление на мочевой пузырь.
• Ведение записей о случаях подтекания мочи. Рекомендуется отслеживать, в какое время дня у вас наблюдается подтекание мочи. Если вы видите узор, вы можете избежать утечки, заранее спланировав походы в ванную.

После того, как вы установили регулярный режим, вы, возможно, сможете увеличить время между посещениями туалета. Заставляя себя держаться дольше, вы укрепляете мышцы таза и усиливаете контроль над мочевым пузырем.

Как можно предотвратить потерю контроля над мочевым пузырем из-за беременности или родов?

Роды и вагинальные роды влияют на мышцы и нервы тазового дна, которые влияют на контроль мочевого пузыря, поэтому вам следует обсудить возможные варианты со своим лечащим врачом.

Кесарево сечение (кесарево сечение) связано с более низким риском недержания мочи или тазового пролапса, чем вагинальные роды, но они могут представлять другие риски. Крупные дети, вес которых при рождении превышает 9 фунтов, могут увеличить риск повреждения нервов во время родов.

Тренировка мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля может помочь предотвратить проблемы с контролем над мочевым пузырем.

Проблемы с контролем мочевого пузыря могут проявиться через несколько месяцев или лет после родов. Поговорите со своим лечащим врачом, если это произойдет с вами.

Как мне делать упражнения Кегеля?

Упражнения Кегеля, также называемые упражнениями для тазового дна, помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник. Укрепляя эти мышцы во время беременности, вы можете развить способность расслаблять и контролировать мышцы при подготовке к родам.

Упражнения Кегеля настоятельно рекомендуются в послеродовой период (после родов), чтобы способствовать заживлению тканей промежности, увеличить силу мышц тазового дна и помочь этим мышцам вернуться в здоровое состояние (включая лучший контроль над мочеиспусканием).

Чтобы выполнить упражнения Кегеля, представьте, что вы пытаетесь остановить отток мочи или пытаетесь не выводить газы. При этом вы сокращаете (напрягаете) мышцы тазового дна и выполняете упражнения Кегеля. Выполняя эти упражнения, старайтесь не двигать ногами, ягодицами или мышцами живота. Фактически, никто не должен знать, что вы выполняете упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля нужно делать каждый день. Рекомендуется делать пять подходов упражнений Кегеля в день.Каждый раз, когда вы сокращаете мышцы тазового дна, задерживайте их на медленном счету в течение 10 секунд, а затем расслабляйтесь. Повторите это 15 раз для одного подхода Кегеля.

различий в симптомах тазового дна во время беременности между латиноамериканскими и неиспаноязычными белыми женщинами

Цели:

Это исследование было направлено на описание и сравнение симптомов тазового дна и тяжести симптомов у первородящих латиноамериканских и неиспаноязычных белых женщин в третьем триместре беременности, а также на определение у женщин со стрессовым недержанием мочи (СНМ), различаются ли беспокойство между группами с поправкой на Серьезность пользовательского интерфейса.

Методы:

В этом перекрестном анализе участники заполнили анкеты по эпидемиологии пролапса и недержания мочи и индекса тяжести недержания. Мы сравнили различия в домене симптомов между группами, используя логистическую регрессию, и протестировали влияние этнической принадлежности на беспокойство у женщин с SUI, используя линейную регрессию.

Результаты:

Выборка включала 418 белых неиспаноязычных и 154 испаноязычных женщин.Частота доменов симптомов варьировала от 5,0% и 7,1% для пролапса тазовых органов до 95,2% и 94,2% для гиперактивного мочевого пузыря у белых и испаноязычных женщин неиспанского происхождения, соответственно. После корректировки возраста, роста, веса, образования, физической активности и гестационного возраста у неиспаноязычных белых было 2,37-кратное увеличение шансов (95% доверительный интервал, 1,44–3,92) дефекационной дисфункции и незначительное увеличение других областей симптомов. Белые неиспаноязычные люди с большей вероятностью поддерживали симптомы в 3 или более областях, чем женщины испаноязычного происхождения (58.9% против 40,3% соответственно; P = 0,0001). Учитывая одинаковую степень тяжести недержания мочи (индекс тяжести недержания мочи), у испаноязычных женщин с СНМ беспокоили на 7,5 баллов больше (эпидемиология пролапса и недержания), чем у белых женщин неиспаноязычного происхождения (P = 0,07).

Выводы:

После корректировки мы обнаружили несколько различий в распространенности доменов симптомов тазового дна между латиноамериканскими и неиспаноязычными белыми женщинами, за исключением дисфункции дефекации.Если существуют различия по этническому признаку в других симптомах тазового дна, они не возникают во время первой беременности.

.