Подростковый возраст у девочек психология: Ой! Этой страницы не существует — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

«Ты повзрослел, ты стал другим, и мы это признаём»: важная лекция о подростках

Петербургский психолог, сотрудник фонда «Содействие» Екатерина Вовк рассказала о том, почему в подростковом возрасте психологи не нужны. Ведь чтобы помочь подростку иногда достаточно одной мудрой бабушки.

Поначалу мы с мужем брались консультировать подростков, которых родители приводили и говорили: «сделайте что-нибудь», «мы уже не можем» или «мы уже устали». И это было похоже на изменяющее воздействие, как с автомобилем: «барахлит машина, я привезу её к механикам, они её починят». Это не работает. Потому что в переходном возрасте психология не работает. Она не работает как наука, а работает как явление.

Человеку в этом возрасте нужен пример взрослого, которому подросток доверяет, который принимают участие в его жизни. Это могут быть родители, родственники, тренер, учителя, но не посторонние люди. Психолог тут — немножко непонятное существо: «Меня к кому-то привели зачем-то».

Поэтому лучше в проблемной ситуации родителям самим обращаться к консультантам и спрашивать о своих внутренних изменениях и о последствиях изменений в общении с подростом. А можно сесть и самому подумать хорошенько, что я делаю не так. У психологов есть такой принцип: кто обратился, кто позвонил, тот и клиент.

Почему подросткам так важно слушать громкую музыку

Подростки не доверяют посторонним людям. Они вполне себе разумные ребята и понимают, что что-то происходит. Сейчас я расскажу, что происходит, и вы вспомните.

Происходит ужасное — гормональный переход от детского состояния ко взрослому в течение нескольких лет. Его следствие — неравномерный рост тела. Это самое ужасное переживание, которое отличает подростка от маленького ребёнка. Когда происходит гормональный переход, человек подрастает неравномерно.

Вдруг неожиданно вырастают плечи у мальчика, а у девочки грудь случилась, она меняет ощущение себя в пространстве: «Я не знаю теперь, как ходить, как себя держать, как бегать». Тогда начинается то, что называется «подростковая досморфофобия»: смотрю я в зеркало, вижу воооот такой нос, я его так чувствую, он какой-то другой стал, то есть я другой стал.

Нарушается то, что условно называется «схемой тела». Когда вы падали в детстве, вы падали всем телом, смеялись всем телом, танцевали всем телом. У подростков что-то лезет с разных сторон.

Схема тела нарушается, контур тела разрушается. В этом контуре образуются прорехи, их можно сравнить с дырками в одежде, через них оголяются нервы. А взрослые любят подходить и трогать за место, где проходит ток. И подросток начинает дергаться: «Отстаньте от меня, дайте мне мою комнату, закройте дверь, не входите ко мне без стука». Дверь — дыщ! «Всё, я один, целостный, никто не лезет».

А дальше надо восстанавливать внутреннюю чувствительность. Нужна физическая активность: танцы, спорт. В наше время это были дискотеки. Там стоишь, и в тебя бьёт барабан и низкий звук. Всё тело прокачивается, восстанавливаются ощущения.

Громкая музыка, ритм, танец, хлопанье дверью — это подростковые методы восстановления ощущения, целостности тела. Целостности самого себя.

При нормальных обстоятельствах мы с телом себя не разделяем. Но многим подросткам никто об этих методах не рассказывает, не говорит, как выбираться. Редкий взрослый посоветует: иди на дискач. Хорошо, когда человек чем-то увлечён, он проходит этот период целостно. Хотя потом могут быть последствия, если в период увлеченности не успеть походить на свидания, повлюбляться, потусоваться.

Покажите подростку, что такое взрослеть

Когда возраст физиологического созревания отличается от возраста социальной зрелости, возникает много семейных проблем. Проводились исследования: сейчас разница между этими созреваниями составляет примерно 20 лет. Это ужасно. То есть человек только примерно к 35 годам (в среднем, конечно) социально созревает: может сам себя прокормить, выжить отдельно от родителей. А 20 лет взросления человек фактически мучается. Стал ли я тем, кем стал?

В подростковом возрасте появляется понятие рода, а не семьи. Семья — это понятие ребёнка, а род — когда начинается разница поколений, родители — представители другого поколения. Родители должны поступить мудро, хотя «должны» не то слово. Никто никому ничего не должен. Поступайте, как хотите, но лучше, если вы признаете подростка взрослым и начнёте с ним договорные отношения.

Сигнал того, что человек взрослеет, когда он берёт на себя ответственность. Когда ваш подросток делит с вами тяготы быта, тяготы жизни вообще, участвует в разных семейных ситуациях.

Как в одной семье воспитали ответственных сыновей

Родители не ходили ни на какие консультации, а просто вот так сами мудро решили жить. У них родились погодки, которые к трём-четырём годам уже брали власть в свои руки. Семья стояла на ушах, дом ходил ходуном, ребята были бойкие, с ними надо было как-то справляться. Муж с женой посидели, поговорили и придумали такую штуку.

Они начали на каждый день рождения дарить ребятам традиционные подарки и две коробочки — «право» и «обязанность». Пока дети не умели читать, им читали родители, позже мальчики читали сами этот текст: «Ты прибавил год, прибавил возможности, ещё вырос. Теперь у тебя есть новое право смотреть мультики не 15, а 17 минут в день. Вот у тебя новая обязанность — убирать за кошкой и выносить мусор из своей комнаты».

При этом родителям нужно было найти в себе волю и решимость обязанность действительно отдать, то есть не контролировать вообще. Если вся семья заросла в мусоре, это ответственность этого человека, его никто не контролирует. Положились на ребёнка, ну что делать, не рассчитали.

Если в случае проблем с выполнением обязанностей, вы хотите лишить ребёнка чего-то или помочь в исполнении, это предмет переговоров. Но и его права тоже могут обсуждаться. Например, у ребёнка есть право посмотреть сегодня 17 минут мультфильмов, но у папы возник футбол в это время, стоит сказать:”Извини, пожалуйста, завтра ты посмотришь 20 минут». Благодаря такому взаимодействию, к пубертату ваш ребёнок может подойти уже практически зрелым.

Признайте взросление подростка

Ещё в пубертате начинается сепарация — образуются монопольные группы: мальчики налево, девочки направо. Они начинают друг на друга шипеть, но при этом украшаться. «Мы прошли с подружками мимо этих дураков, но так, чтоб они заметили», а дураки плюются: «Вот дуры пошли, но ты смотри, какая у неё сегодня кофточка». Это нормальное поведение самцов и самок. Они начинают осознавать, что они другого пола, что они другой идентичности. Для того, чтоб нормально войти в эту идентичность, им нужны хорошие взрослые примеры, а не психологи.

Раньше были традиции инициации. Женщины собирались зимой в кружок и вышивали. Или летом что-то убирали и между делом вводили девушек в курс дела: как тётки живут, как они борщ варят, как детей воспитывают, как с мужьями живут, что вообще нужно женщине для жизни.

Мы призываем, пожалуйста, рассказывайте подросткам, что с ними происходит. Самое главное здесь — признание.

Их нужно признать такими же. Вы говорите — они маленькие ещё, глупенькие, а нужно признать физически такими, как мужчины и женщины. Извините, они готовы рожать уже.

Устройте своему подростку курс молодого бойца

Одна бабушка рассказала, как готовила внучку к взрослению. Объяснила ей, что будет этот переход, будет начало менструального цикла, как к этому подготовиться. Она попросила сообщить внучку, когда это произойдёт.

Дальше бабушка хватает внучку и — в экспедицию. Сначала в салон красоты на педикюр, маникюр, потом в магазине выбор платья, всякие женские разговоры. И наконец первый вечер в ресторане с лимонадом, но очень по-женски.

Как-то мотоциклисты во главе с папой тоже устроили молодому человеку посвящение. Этот подросток очень хотел мотоцикл. Но сначала он его ремонтировал, потом нёс на себе через какие-то болота, потом разводил костёр. Взрослые всё это делали вместе с ним, его учили, не бросали, но он должен был проявить себя, как мужчина среди мужчин. И юноша почувствовал это состояние: что значит быть мужчиной, не казаться, не называться, не выпендриваться.

Формы могут быть разные, может, не такие экстремальные или ещё более экстремальные. Главное, чтоб происходила фиксация: «Ты повзрослел и ты стал другим, и мы это признаём.

Если папа отчалил по каким-то причинам, нужно найти в окружении достойного мужчину. Это может быть тренер в спортивной секции, сосед, родственник. Если вы кого-то признаёте как мужчину, можете своему парню сказать: «Вот это настоящий мужчина». Он такой: «О, нормально». Лучше всё-таки живой пример приводить, не Ван Дамма или Шварценеггера.

Важно, чтоб была связь, чтобы можно было к человеку подойти, пообщаться, что-то сделать вместе, на рыбалку съездить, в волейбол поиграть, что-то такое, чтобы почувствовать контакт, а не просто со стороны посмотреть. К сожалению, герои фильма или книги здесь не подходят, они не передают состояние, они передают описание или образ.

Почему строгость к подростку — это тоже проявление любви

Если вы воспитываете детей, я рискну предположить, чтобы вы их любите по определению (вы же их не отдали в детдом не задушили подушкой). Любовь, если обращаться к источникам более высокого плана, чем психология, состоит из двух больших потоков: первый поток всегда больше, всегда важнее — это милосердие, а второй — это строгость.

Милосердие сейчас немножко педалируется. «Давайте любить детей взахлёб, давайте им всё разрешим, все позволим, устроим им свободное развитие». В нашей культуре это вносит некоторую сумятицу.

Народ теряет разницу между родителями и детьми, то есть разница поколений теряется. Авторитет брать неоткуда. Поэтому нужна строгость как проявление любви. Вы можете быть строги к своим детям не из-за того, что вы на них обижены, их не любите или на них рассержены. Строгость — это предъявление требований вне зависимости от вашего эмоционального состояния.

Например, что бы ни происходило, в вашем доме нельзя курить. Вот такой прикол у вас случился, глупость неимоверная, везде надо курить, а у нас нельзя. Эту строгость вы всегда соблюдаете, хорошее у вас настроение или плохое, повысили вам зарплату или уволили с работы, курить всё равно нельзя, как бы вы своего ребёнка не любили.

Подобных требований должно быть немного, но они нерушимы. Понятно, что некоторые из них нужно менять с течением времени. Нельзя ходить по дому без штанов, а до какого-то возраста было можно.

Строгость должна быть спокойная и отчетливая. То есть человек всегда должен понимать, что от него требуют

Почему у вас в семье такие правила? Мы так решили, у нас в доме так принято, у нас в семье так принято. Ты — наш, поэтому ты будешь соблюдать эти нормы. Когда ты вырастешь, повзрослеешь, отвалишь из гнезда, вот там ты устанавливай свои нормы.

К сожалению, отсутствие строгости и норм поведения часто приводит ко всяким девиациям в поведении подростков. Они начинают искать прорехи в родительском всепрощении. Они всегда ищут границу, проверяют целостность остальных. Если нет ограничений, а ваши подрастающие дети не чувствуют в вас субъектов, других людей, тогда будут сложности.

Почему мы считаем их детьми

Ваше эмоциональное отношение может несколько отличаться от реального хода времени. Ребёнку 13 лет, он пошёл гулять, а вы переживаете за него, как за семилетнего. Вы всё понимаете, но переживаете: «Ты где?» — «Да здесь я». —”Уже темнеет, почему не позвонил?» — «Мама, у меня тут девушка на скамейке». — «Какая девушка в семь лет?».

То же самое вы можете услышать от своих родителей: «Ты опять без шапки сегодня!». Кто без шапки — директор института, главный врач, завуч? Мы родителей любим и фиксируем их образ в каком-то молодом, красивом, бодром возрасте. Родители начинают стареть, причём по всем параметрам, а мы начинаем возмущаться: «Ты не современный человек, ты меня не понимаешь!». Конечно, не понимает. Образ родителей тоже нужно отпускать по реке времени.

Переходный возраст у девочек: как вести себя родителям

Переходный возраст – довольно сложный период. У подростка появляются изменения как в физическом, так и эмоциональном плане, а вместе с этим появляются и новые проблемы.

О том, что может беспокоить девочку-подростка в ее переходном возрасте и как правильно вести себя родителям девочки, поговорим в этой статье.

Период переходного возраста у девочек

Четкого возрастного обозначения наступления переходного периода у девочек нет. В сущности же, переходным периодом можно считать любые изменения в жизнедеятельности ребенка: момент рождения, 1, 3 года, 7 лет, период полового созревания (11-13 лет) и наступление юности (16-17 лет). Но наиболее серьезным и опасным из них является пубертатный период или период полового созревания.

Считается, что в возрастном диапазоне он припадает в среднем на 11-13 лет, но бывают и исключения, когда изменения происходят с девочкой и в 9-10 лет, и даже в 15-16.

Значение переходного периода у девочек, связанного с половым созреванием, огромно. В это время организм готовится к новым физиологическим и психологическим изменениям, девочка учится самостоятельности, приобретает индивидуальность, пытается обучиться умению выстраивать психо-личностные отношения со сверстниками, учителями, старшими людьми.

У нее появляются свои взгляды на какие-то вещи, становится более развитым мышление, логика. Девочка становится взрослой.

Для родителей переходный возраст их ребенка тоже очень важный и по-своему тяжелый этап. Для них важно подобрать такие ключи к своему ребенку, чтобы не нарушить психоэмоциональное состояние дочери, не показаться навязчивым, но в то же время постараться остаться лучшим другом. В переходном возрасте дети становятся очень чувствительными, легко отличают фальш, чувствуют, когда с ним не откровенны.

Признаки переходного возраста

Начало переходного периода связано с наступлением изменений во всем организме и прежде всего с изменением гормонального фона девочки. Начинают усиленно работать и продуцировать гормоны гипофиз и щитовидная железа, что влечет за собой ряд изменений в физиологическом и эмоциональном плане. К физиологическим изменениям относят следующие признаки.

Фигура становится более округлой за счет появления в области бедер жировой ткани.
Начинают формироваться молочные железы.
В области подмышечных впадин и на лобке появляются волоски.
Отмечаются изменения кожи, появляются прыщи и акне.
Волосы становятся более жирными.
Появляются менструации.

В эмоциональном плане девочка также испытает ряд изменений, связанных с гормональным дисбалансом. У нее часто меняется настроение, отношение к самой себе, появляется желание выделиться из общей массы сверстников любой ценой. Девочки становятся грубыми, дерзкими, порой даже хамовитыми и агрессивными.

Упрямство и максимализм также относятся к признакам переходного возраста. Часто, терзаясь от депрессивных настроений, девочка начинает отдаляться от родных, испытывать желание примкнуть к какой-нибудь странной компании, секте или субкультуре.

Бывает наоборот, девочка начинает активно интересоваться модой, косметическими новинками и как строить отношения с противоположным полом. Все эти изменения ошарашивают родителей.

Психологические проблемы девочек в переходном возрасте

Очень многие психологические проблемы таковыми не являются, а рождаются вследствие наличия физиологических проблем.

Если девочка не довольна своей внешностью, то она будет испытывать дискомфорт в общении со сверстниками, с противоположным полом, у нее будут формироваться комплексы и прочее. Но если физиологическую проблемы попытаться устранить (подобрать прическу, имидж и прочее), то и с психикой проблемы постепенно устранятся.

Психологи рекомендуют 4 основных пути для решения психологических проблем у девочек в переходном периоде. Рассмотрим каждый из них более подробно.

Сон. Неполноценный отдых, бессонницы и малое количество времени для сна часто становятся причиной усталого вида, несвежего цвета кожи у девушки. Если ребенок не высыпается, он становится подавленным, раздраженным, или напротив, апатичным. Все это не только негативно сказывается на внешности, но и ухудшает отношения с одноклассниками, преподавателями, родными, а отсюда и психологические проблемы.
Движение. Если девочке после школы нечем себя занять, она будет углубляться в свои проблемы и заниматься самоедством. Кроме того, при малоактивном образе жизни, девочки, достигшие переходного возраста, начинают отдаляться от социума и больше времени проводить за запертой дверью своей комнаты. Родители должны побеспокоиться, чтобы у ребенка были хобби, интересы, чтобы дочь посещала кружки или секции помимо школьного обучения. Хорошо, если девочка с этого возраста приучится к активному образу жизни: можно бегать, прыгать, делать зарядку по утрам.
Многие психологические проблемы связаны с перегрузкой организма. Если ребенок потребляет большое количество информации, ежедневно взаимодействует с многочисленными внешними раздражителями. Поэтому важно регламентировать время на просмотр телевизора, занятия за компьютером, просиживание в социальных сетях.
При затяжных психологических проблемах специалисты рекомендуют посетить эндокринолога – врача, который занимается проблемами гормонального фона, железами внутренней секреции. Многие психологические проблемы связаны с разбалансировкой гормонального фона. Если родители замечают, что дочь пребывает в тяжелом психоэмоциональном состоянии, ее необходимо показать специалисту.

Особенности воспитания девочки в переходном возрасте

Очень важно, чтобы в мир женственности девочку вводила мама, но не менее важна в этот период поддержка отца. Поддержка должна быть адекватной, не критика, не отстранение (как часто у нас бывает, когда отцы пугаются взрослеющих дочерей) или чрезмерная опека и забота, возникающая из-за страха, что дочь выберет не тот путь, к которому готовили ее родные, а именно понимание и терпение со стороны отца.

Папа – это первый любящий мужчина в жизни девочки. От того, как складываются отношения отца и дочери, зависит и то, как будут складываться у девочки отношения с противоположным полом в будущем.

Изменения во внешности

Наиболее ярким признаком переходного возраста являются изменения во внешности девочки. Ей самой очень сложно привыкнуть к тому, что ее тело становится другим.

Мозг ребенка еще не осознает, что тело изменилось, отсюда появляется некоторая угловатость, что очень смущает девочку. Очень важно, чтобы родители могли относиться к дочери в этот период снисходительно, спокойно наблюдать за теми изменениями, которые происходят в ней.

Постарайтесь объяснить дочери, что происходит с ней в данный момент. Очень хорошо будет, если объяснения будут подкреплены примерами из собственной жизни, про то, как сама мама или папа переживали этот период.

Сексуальность и готовность к сексуальной жизни

Вместе с изменившимися пропорциями тела, девочка может обнаружить какие-то сексуальные импульсы, интерес к себе и противоположному полу. Часто тема о сексуальности с подрастающим ребенком является очень сложной для родителей. Не зная, как поговорить об «этом», родители начинают острее контролировать дочь, ограничивать в общении с мальчиками, чтобы не допустить с ее стороны какого-либо необдуманного шага.

Ребенок не понимает, почему родители начинают ужесточать рамки, считая, что таким образом родители показывают свой авторитет, свою власть над дочкой и прочее. Зачастую родителям действительно очень трудно подобрать нужные слова, чтобы открыто разговаривать на тему сексуальности.

Объясните ребенку, что сексуальные отношения – это не пропуск во взрослый мир. Очень важно, чтобы они строились на взаимном уважении, согласии, доверии. Нужно объяснить девочке, что торопиться скорее войти с этот мир не стоит. Она должны понимать, что если она не готова для такого рода отношений, то всегда может отказаться от них, и это не будет признаком «не взрослости», скорее, напротив.

Изменения в мышлении девочки

Мышление девочки в переходном возрасте устроено таким образом, что она не может видеть того, что одно и то же событие происходит амбивалентно.

На самом деле подросток мыслит абсолютами: то что происходит либо однозначно плохо, либо однозначно хорошо. Понятия «золотой середины» для нее в этом возрасте отсутствует. Из-за этого у девочки могут случаться резкие перепады настроения, она может чересчур рьяно отстаивать свои права.

Задача родителей – мягко указывать на этот оттенок серого между белым и черным. Очень важно помогать дочери справляться с ее категоричностью, объяснять, что любое событие может иметь как негативные стороны, так и позитивные. Это помогает ребенку взрослеть.

Изменения в отношениях с родителями

Подростковый возраст часто называют трудным. Так как в этот период отношения ребенка и родителей становятся мягко говоря сложными. Ребенок начинает понимать, что он уже не тот малыш, но и то, что он еще не до конца взрослый – он тоже пока не понимает. Иными словами, подросток требует больше прав, но как это реализовать от не знает. И сами родители не всегда понимают, как признать взрослость дочери, но при этом не превратит эти отношения во вседозволенность.

Важно показывать своему ребенку, что взрослость – это не только безграничные возможности или увеличение прав. За каждым толики свободы следует и увеличение ответственности. Подрастающая девочка требует автономности, хочет изучать этот мир самостоятельно, но в тоже время ей страшно делать выбор самостоятельно.

Важно суметь выдерживать баланс: если мы даем ребенку в чем-то больше свободы, то и требовать должны большей ответственности с него. Если разрешать в чем-то принимать решение или делать выбор, то и вся ответственность за этот выбор должна быть на ребенке. Только так ребенок учится взрослеть, понимая, что свобода и ответственность являются взаимодополняющими составляющими.

Переходный возраст: советы родителям

Прежде всего родителям следует запастись терпением и спокойствием. Чтобы не утратить с дочерью эмоциональной связи, которая в переходном возрасте становится слишком хрупкой, ни при каких обстоятельствах нельзя решать проблемы криком и скандалами. Любую проблему, какой бы неразрешимой она не казалась на первый взгляд, следует решать только диалогом с ребенком.

Старайтесь быть в курсе всего того, чем «дышит» дочь, что происходит в ее жизни. Если девочка перестала доверять маме свои секреты, можно выуживать нужную информацию методом ненавязчивого наблюдения. Это предостережет девочку от дурных компаний и поступков.

Не зависимо от того, насколько загружен день взрослого, важно находит время на общение с дочерью, на совместные прогулки, поездки.

Не критикуйте девочку, постарайтесь вернуться назад в свой такой же возраст и понять, как она мыслит, чего ждет от вас. Ну а если и критикуете в чем-то, то делайте это ненавязчиво, но обоснованно, приводите примеры, словом, не будьте нравоучителем.

В случае, если девочка не следит за внешним видом, или носит вызывающую или нелепую одежду, купите несколько модных журналов, оставьте их на видном месте. Дочь обязательно заинтересуется ими и пересмотрит свой гардероб.

Часто в переходном возрасте подростки ставятся грубыми, хамят родителям. Конечно, такое поведение своего ребенка крайне неприятно для родителей, но постарайтесь не отвечать грубостью на грубость.

Промолчите, дайте понять девочке, что своими словами она обидела вас, так она скорее осознает, что была не права и раскается.

За плохие поступки и поведение наказывайте не физически, а морально, например, запретите смотреть телевизор, играть на компьютере и прочее.

В любом случае, не забывайте показывать взрослеющей дочери, что вы ее любите, понимаете ее переживания и всегда готовы подставить плечо.

Подростковый возраст — ТОГАПОУ «Педагогический колледж г.Тамбова»

Каждый возраст хорош по-своему. И в то же время, в каждом возрасте есть свои особенности, есть свои сложности. Не исключением является и подростковый возраст.

Это самый долгий переходный период, который характеризуется рядом физических изменений. В это время происходит интенсивное развитие личности, ее второе рождение. Из психологического словаря: «Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь». Попробую немного рассказать об особенностях и трудностях подросткового возраста.

Психологические особенности подросткового возраста получили название «подросткового комплекса». Что же он представляет собой?

Вот его проявления:

чувствительность к оценке посторонних своей внешности
крайняя самонадеянность и безаппеляционные суждения в отношении окружающих
внимательность порой уживается с поразительной черствостью, болезненная застенчивость с развязностью, желанием быть признанным и оцененным другими — с показной независимостью, борьба с авторитетами, общепринятыми правилами и распространенными идеалами — с обожествлением случайных кумиров

Суть «подросткового комплекса» составляют свои, свойственные этому возрасту и определенным психологическим особенностям, поведенческие модели, специфические подростковые поведенческие реакции на воздействия окружающей среды

Причина психологических трудностей связана с половым созреванием, это неравномерное развитие по различным направлениям. Этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Наиболее аффективные бурные реакции возникают при попытке кого-либо из окружающих ущемить самолюбие подростка. Пик эмоциональной неустойчивости приходится у мальчиков на возраст 11-13 лет, у девочек — 13-15 лет.

Для подростков характерна полярность психики:

Целеустремленность, настойчивость и импульсивность,
Неустойчивость может смениться апатией, отсутствие стремлений и желаний что-либо делать,
Повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе;
Потребность в общении сменяется желанием уединиться;
Развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью;
Романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью;
Нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости.

Характерной чертой этого возраста является любознательность, пытливость ума, стремление к познанию и информации, подросток стремится овладеть как можно большим количеством знаний, но не обращая порой внимания, что знания надо систематизировать.

Стенли Холл назвал подростковый период периодом «Бури и натиска». Так как в этот период в личности подростка сосуществуют прямо противоположные потребности и черты. Сегодня девочка-подросток скромно сидит со своими родственниками и рассуждает о добродетели. А уже завтра, изобразив на лице боевую раскраску и проколов ухо десятком сережек, пойдёт на ночную дискотеку, заявив, что «в жизни надо испытать все». А ведь ничего особенного (с точки зрения ребенка) не произошло: она просто изменила мнение.

Как правило, подростки направляют умственную деятельность на ту сферу, которая больше всего их увлекает. Однако интересы неустойчивы. Месяц позанимавшись плаванием, подросток вдруг заявит, что он пацифист, что убивать кого бы то ни было — страшный грех. И по сему увлечется с тем же азартом компьютерными играми.

Одно из новообразований подросткового возраста – чувство взрослости.

Когда говорят, что ребёнок взрослеет, имеют в виду становление его готовности к жизни в обществе взрослых людей, причём как равноправного участника этой жизни. С внешней стороны у подростка ничего не меняется: учится в той же школе (если, конечно, родители вдруг не перевели в другую), живет в той же семье. Все так же в семье к ребенку относятся как к «маленькому». Многое он не делает сам, многое — не разрешают родители, которых все так же приходится слушаться. Родители кормят, поят, одевают свое чадо, а за хорошее (с их точки зрения) поведение могут даже и «наградить» (опять таки, по своему разумению – карманные деньги, поездка на море, поход в кино, новая вещь). До реальной взрослости далеко – и физически, и психологически, и социально, но так хочется! Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремиться к ней и претендует на равные со взрослыми права. Изменить они пока ничего не могут, но внешне подражают взрослым. Отсюда и появляются атрибуты «псевдовзрослости»: курение сигарет, тусовки у подъезда, поездки за город (внешнее проявление «я тоже имею свою личную жизнь»). Копируют любые отношения.

Хотя претензии на взрослость бывают нелепыми, иногда уродливыми, а образцы для подражания – не лучшими, в принципе подростку полезно пройти через такую школу новых отношений. Ведь внешнее копирование взрослых отношений — это своеобразный перебор ролей, игры, которые встречаются в жизни. То есть вариант подростковой социализации. И где еще можно потренироваться, как не в своей семье? Встречаются по-настоящему ценные варианты взрослости, благоприятные не только для близких, но и для личностного развития самого подростка. Это включение во вполне взрослую интеллектуальную деятельность, когда подросток интересуется определённой областью науки или искусства, глубоко занимаясь самообразованием. Или забота о семье, участие в решении как сложных, так и ежедневных проблем, помощь тем, кто в ней нуждается. Впрочем, лишь небольшая часть подростков достигает высокого уровня развития морального сознания и немногие способны принять на себя ответственность за благополучие других. Более распространённой в наше время является социальная инфантильность.

Внешний вид подростка — еще один источник конфликта. Меняется походка, манеры, внешний облик. Ещё совсем недавно свободно, легко двигавшийся мальчик начинает ходить вразвалку, опустив руки глубоко в карманы и сплёвывая через плечо. У него появляются новые выражения. Девочка начинает ревностно сравнивать свою одежду и причёску с образцами, которые она видит на улице и обложках журналов, выплёскивая на маму эмоции по поводу имеющихся расхождений.

Внешний вид подростка часто становится источником постоянных недоразумений и даже конфликтов в семье. Родителей не устраивает ни молодёжная мода, ни цены на вещи, так нужные их ребёнку. А подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится ничем не отличаться от сверстников. Он может переживать отсутствие куртки – такой же, как у всех в его компании, — как трагедию.

Внутренне происходит следующее.

У подростка появляется своя позиция. Он считает себя уже достаточно взрослым и относится к себе как к взрослому.

Желание, чтобы все (учителя, родители) относились к нему, как к равному, взрослому. Но при этом его не смутит, что прав он требует больше, чем берет на себя обязанностей. И отвечать за что-то подросток вовсе не желает, разве что на словах.

Стремление к самостоятельности выражается в том, что контроль и помощь отвергаются. Все чаще от подростка можно слышать: «Я сам все знаю!» (Это так напоминает малышовое «Я сам!»). И родителям придется только смириться и постараться приучить своих чад отвечать за свои поступки. Это им пригодится по жизни. К сожалению, подобная «самостоятельность» — еще один из основных конфликтов между родителями и детьми в этом возрасте. Появляются собственные вкусы и взгляды, оценки, линии поведения. Самое яркое — это появление пристрастия к музыке определенного типа.

Ведущей деятельностью в этом возрасте является коммуникативная. Общаясь, в первую очередь, со своими сверстниками, подросток получает необходимые знания о жизни.

Очень важным для подростка является мнение о нем группы, к которой он принадлежит. Сам факт принадлежности к определенной группе придает ему дополнительную уверенность в себе. Положение подростка в группе, те качества, которые он приобретает в коллективе существенным образом влияют на его поведенческие мотивы.

Более всего особенности личностного развития подростка проявляются в общении со сверстниками. Любой подросток мечтает о закадычном друге. При чем о таком, которому можно было бы доверять «на все 100», как самому себе, который будет предан и верен, несмотря ни на что. В друге ищут сходства, понимания, принятия. Друг удовлетворяет потребность в самопонимании. Практически, Друг является аналогом психотерапевта. Дружат чаще всего с подростком того же пола, социального статуса, таких же способностей (правда, иногда друзья подбираются по контрасту, как бы в дополнение своим недостающим чертам). Дружба носит избирательный характер, измена не прощается. А вкупе с подростковым максимализмом дружеские отношения носят своеобразный характер: с одной стороны – потребность в единственно-преданном друге, с другой – частая смена друзей.

У подростков существуют и так называемые референтные группы. Референтная группа — это значимая для подростка группа, чьи взгляды он принимает. Желание слиться с группой, ничем не выделяться, отвечающее потребности в эмоциональной безопасности, психологи рассматривают как механизм психологической защиты и называют социальной мимикрией. Это может быть и дворовая компания, и класс, и друзья по спортивной секции, и соседские ребята по этажу. Такая группа является большим авторитетом в глазах ребенка, нежели сами родители, и именно она сможет влиять на его поведение и отношения с другими. К мнению членов этой группы подросток будет прислушиваться, иногда беспрекословно и фанатично. Именно в ней будет пытаться утвердиться.

Материал с сайта НН-мама ( http://www.nnmama.ru/ )

Светлана Сушинских
Психолог

Подростковый кризис у девочек и мальчиков

Содержание статьи

Подростковый, или пубертатный кризис – это этап психического развития, который развивается в период перехода от детства ко взрослой жизни. Выражается в стремлении к самоутверждению, независимости, самостоятельности.

Согласно отечественной психологии, подростковый возраст приходится на 11-17 лет, когда темпы психологического, когнитивного, социального и физиологического развития максимально высоки. При этом выделяют ранний период с 10 до 14 лет и поздний – с 15 до 17 лет. Однако Всемирная организация здравоохранения на подростковый возраст относит более обширный период – с 10 до 20 лет.

В случае удачного преодоления этого этапа у ребенка формируется новый уровень осознанности, самовосприятия, развиваются способности оценивать и развивать свои качества, способности, работать над недостатками. Ребенок сепарируется от родителей, но при этом сохраняет с ними хорошие отношения. Чтобы удачно пройти переходный возраст и избежать осложнений, родителям необходимо проявлять гибкость, работать над доверительными отношениями и вовремя признать право на независимость, самостоятельный выбор и принятие важных решений.

Физиологические причины

Пубертатный период – это возраст, когда рост организма происходят максимально активно. Развитие идет скачками, неравномерно. За год ребенок может вырасти на 7-10 сантиметров и увеличить массу тела на 5-9 килограммов. Скелет становится крепче, совершенствуется мускулатура. Стремительно растет в длину и ширину сердечная мышца, меняются артериальное давление и ритм работы сердца.

Вместе с интенсивным ростом организма меняется и форма тела. Развиваются гендерные признаки, меняется гормональный фон, перестраивается эндокринная система, активизируются железы внутренней секреции. При чем половое созревание у девочек начинается раньше на 1-2 года и заканчивается уже к 15-16 годам. В возрасте 10-12 лет они обгоняют мальчиков в росте. Однако к 15-16 годам мальчики уже значительно выше девочек и при этом продолжают расти до 18-20 лет.

Нервной системе очень сложно подстраиваться под изменения, так как она просто не успевает адаптироваться к активному росту. Поэтому часто психика находится в состоянии чрезмерного возбуждения или, наоборот, пытается замедлить процессы и переходит в выраженное торможение.

В связи со всеми физиологическими изменениями, в организме ребенка развиваются временные нарушения:

скачки артериального давления – зачастую наблюдается гипертония, однако вариантом нормы является и гипотония;

головокружения, головные боли;

слабая концентрация, рассеянное внимание;

учащенное сердцебиение (тахикардия), ощущение сдавленности в области сердца;

одышка;

обморочные состояния;

быстрая утомляемость;

повышенная возбудимость, расстройства сна.

Физиологические процессы напрямую влияют на состояние здоровья и поведение подростка. Чтобы организм полностью сформировался и скачок взросления прошел успешно, необходимо обеспечить качественную поддержку процессов: правильное питание, насыщение рациона витаминами и микроэлементами, адекватную физическую активность.

Важно учитывать, что в физическом развитии и половом созревании есть существенные индивидуальные особенности. Возраст, в котором в организме ребенка начинаются активные перемены, может отклоняться от групповых норм, и это не должно вызывать опасений.

Психология подросткового кризиса

Основная причина развития кризиса в подростковом возрасте – это значительный разрыв между физиологическим и социальным, эмоциональным созреванием личности. Как мы уже сказали, физиологический рост в этот период максимально опережает темпы развития психики.

Физиологически подросток за короткий этап становится взрослым, зрелым человеком. Внешне вчерашний ребенок выглядит по-взрослому, начинает себя таким чувствовать, но еще не готов в полной мере к самостоятельности, ответственности. Социальное созревание требует гораздо большего времени.

В результате такого разрыва возникают конфликты со взрослыми. Ребенок хочет чувствовать себя свободным и самостоятельным, но на самом деле еще не может справиться с серьезной ответственностью. На этой почве возникают конфликты, недопонимания. Личность подростка настолько меняется, что иногда кажется, что ребенка просто подменили.

Пубертатный период выражается не только на физиологическом, но и на психическом уровне. При чем психические аспекты пубертата могут возникнуть гораздо раньше, чем физическое созревание. Подростки проходят половую идентификацию и ориентацию, начинают воспринимать себя и окружающих согласно гендеру. Ученые сходятся во мнении, что половая идентификация происходит в большей мере под действием социокультурных факторов, чем биологических. Решающую роль играют действующие в обществе образцы, стереотипы.

В этот же период развивается романтизм – стремление к эмоциональной близости. Подростки завязывают отношения, которые предполагают совместное времяпрепровождение, душевные разговоры. Появляется первая влюбленность. Физическая близость при этом является не обязательной, на первый план выходит платонический контекст, и лишь потом – сексуальный.

С учетом всех психологических перемен, происходящих в подростке, кризис необходим для решения ряда задач. В результате успешного преодоления этого скачка развития подросток:

проходит половую идентификацию, принимает на себя мужскую или женскую роль;

принимает свою внешность со всеми изменениями;

меняет форму общения с окружающими: родителями, сверстниками и др.;

принимает новый стиль отношений, превращается из ребенка в равноправного ответственного члена общества со зрелым поведением;

развивает интересы, находит направления для развития своих способностей, последующего профессионального ориентирования.

Фазы подросткового кризиса

Психолог Лев Семенович Выготский выделил в подростковом кризисе три базовых фазы:

Негативная, или предкризисная. Самый ранний этап, который может проявлять первые признаки уже в 9-10 лет. Характеризуется началом перехода к новому типу взаимодействия с окружающими. Ребенок начинает отказываться от старой системы ценностей, ломает стереотипы, меняет отношение к себе и окружающим. Детские отношения с родителями больше его не устраивают, но ко взрослой системе взаимодействия он еще не готов. У ребенка появляются новые интересы, другие взгляды, начинает меняться окружение.

Непосредственно кризисная стадия. Зачастую этот этап достигает пика в 13-15 лет. Проявляться может по-разному: от максимального протеста, конфликтности и раздражительности во всех жизненных сферах, до поэтапного перехода к новым ролям, отношениям и самовосприятию. Развиваются новые способы мышления, появляются другие возможности, интересы. Подросток отстаивает свое мнение и возможность самостоятельно принимать решения, отделяется от родительского влияния, контроля.

Позитивная, или посткризисная. Считается завершающим этапом пубертатного кризиса. В этом периоде подросток уже формирует ценности и приоритеты, определяет вектор дальнейшего развития, интересов. Половое созревание практически окончено, место в социуме среди сверстников – определено. Подросток укрепляет ядро интересов и в дальнейшем продолжает его развивать.

Точно сказать, сколько длится каждая фаза, нельзя. Во многом продолжительность этапов зависит не только от подростка, но и от правильной реакции родителей на проявления кризиса.

Проявления кризиса в подростковом возрасте

Степень выраженности кризиса может быть разной. На первичном этапе психологи выделяют две главные черты, которые присутствуют практически у каждого ребенка:

Снижение успеваемости в школе, работоспособности. Физиологические и психические перемены, смена типа мышления напрямую влияют на обучение ребенка. Он плохо справляется с творческими заданиями, теряет концентрацию, заинтересованность в обучении. Даже незначительная критика может отбить желание углубляться в определенную сферу или тему.

Негативные реакции. Даже самые покладистые дети стремятся сепарироваться от родителей, в связи с чем часто проявляют вспыльчивые реакции даже в привычных ситуациях. Естественными проявлениями негативизма являются пессимистичные настроения, повышенная раздражительность, неудовлетворенность собой, капризы, нервозность.

По мере перехода от одной фазы кризиса к другой, нарастает и проявление реакций, которые можно разделить на три крупных группы:

Реакции эмансипации. Ребенок хочет самостоятельности, и эта реакция выражается в избегании контроля родителей, отрицании привычных ценностей, уходе к общению с ровесниками. Подросток демонстрирует независимость и самостоятельность, требует признавать его равность и считаться с его мнением.

Реакции самоутверждения. Преимущественно выражается в общении со сверстниками и проявлении интереса к противоположному полу. В этот период друзья становятся главным авторитетом, появляется интерес к романтическим отношениям.

Реакции поиска новых интересов. В переходном возрасте интересы подростка распыляются на множество направлений: поиск себя, стремление к неизвестному и новизне, погружение в информативно-коммуникативные сферы. Подросток глубоко увлекается каким-либо интеллектуально-эстетическим направлением (музыкой, кино, философией и др.), ищет телесно-мануальные практики (занимается своим телом, повышает выносливость, силу), развивает лидерские качества (пытается занять достойную позицию среди сверстников), погружается в информационное поле (проводит много времени в Интернете, социальных сетях).

Особенности протекания кризиса у девочек и мальчиков

У девочек и у мальчиков пубертатный возраст протекает по-разному. У девочек, как правило, симптомы переходного периода начинают проявляться с 10-11 лет. При этом признаки кризиса выражены у них довольно слабо. Мальчики вступают в переходный возраст позже – примерно с 12-13 лет. Но течение кризисного периода у них гораздо более выраженное. Связано это преимущественно с тем, что к юношам и мужчинам в обществе традиционно более жесткие требования, чем к девушкам и женщинам.

У мальчиков подросткового возраста наиболее выражены такие черты:

Агрессия, злость. Манера поведения меняется в отношениях как со сверстниками, так и со взрослыми – родителями, педагогами. Связано это преимущественно с повышением выработки тестостерона в организме.

Внезапные всплески эмоций. Перепады настроения, как и беспричинная агрессия, обусловлены гормональными изменениями.

Притупленное чувство страха. Подростки часто занимаются экстремальными видами спорта и решаются на необдуманные поступки. Причина – также в смене уровня тестостерона.

Стремление к самостоятельности. Мальчики хотят, чтобы их воспринимали как взрослых мужчин. Для этого им нужно своими силами решать проблемы, что далеко не всегда под силу подростку. Неспособность самостоятельно справляться с неурядицами становится причиной нарушения душевного равновесия.

Желание вести образ жизни, присущий взрослым мужчинам. Подростки хотят совершать громкие поступки и даже подвиги. Однако не всегда осознают последствия необдуманных действий.

Интерес к интимным аспектам жизни. Проявляется в сильном влечении к противоположному полу.

Озабоченность внешностью. Неправильно считать, что мальчики меньше переживают за свой внешний вид, чем девочки. Перемены во внешности делают подростков уязвимыми, а неудовлетворенность собственным обликом приводит к замкнутости, неуверенности, низкой самооценке. Они не терпят критики в свой адрес, а любой опрометчивый комментарий воспринимают максимально негативно.

У девочек подростковый возраст сопровождается такими признаками:

Обеспокоенность внешностью. Девочки остро воспринимают свое несоответствие общепринятым канонам красоты. Особенно ярко это развивается на фоне популяризации социальных сетей. Они хотят быть похожими на красивых подруг, артистов, инфлюенсеров. Начинают следить за модой, хотят одеваться в трендовые вещи.

Желание привлекать внимание. Подростки стремятся показать, насколько интересен их внутренний мир и необычны взгляды на жизнь. Чтобы привлечь внимание, используют провокационное поведение, одеваются в слишком броские наряды, наносят выразительный макияж, красят волосы в яркие цвета.

Перепады настроения. У девочек, как и у мальчиков, гормональные скачки вызывают перепады настроения, раздражительность, вспышки гнева и агрессии.

Интерес к противоположному полу. В отличие от мальчиков, девочек больше интересует платоническая любовь. Часто в этом возрасте они влюбляются. Если первая любовь оказывается безответной, это может привести к серьезным осложнениям кризиса – замкнутости, депрессии, суицидальным наклонностям.

Различные искажения проявлений зависят от воспитания, окружения, установленных в обществе стандартов.

Общая характеристика подросткового возраста — Психологическая служба

Общая характеристика подросткового возраста

Подростковый возраст охватывает период от 10-11 лет до 13-14 лет и является одним из самых сложных и ответственных в жизни ребенка и его родителей. Этот возраст считается кризисным, поскольку происходят резкие качественные изменения, затрагивающие все стороны развития и жизни. Кризис подросткового возраста связан с изменением социальной ситуации развития и ведущей деятельности.

Социальная ситуация развития — это особое положение ребенка в системе принятых в данном обществе отношений. В подростковом возрасте она представляет собой переход от зависимого детства к самостоятельной и ответственной взрослости. Подросток занимает промежуточное положение между детством и взрослостью.

Ведущая деятельность — эта та деятельность, которая определяет возникновение основных изменений в психическом развитии ребенка на каждом отдельном этапе. Если у младших школьников такой деятельностью является учебная, то в подростковом возрасте она сменяется на интимно-личностное общение. Именно в процессе общения со сверстниками происходит становление нового уровня самосознания ребенка, формируются навыки социального взаимодействия, умение подчиняться и в тоже время отстаивать свои права. Кроме того, общение является для подростков очень важным информационным каналом.

В результате такой резкой смены интересов в подростковом возрасте часто страдает учебная деятельность, снижается школьная мотивация. Пытаясь вернуть прежние школьные успехи, родители стараются ограничить детей в общении со сверстниками. Однако важно помнить, что именно общение со сверстниками является наиболее важной для подростков деятельностью и оно необходимо для полноценного психического развития ребенка.

Многие особенности поведения подростка связаны не только с психологическими изменениями, но и с изменениями, происходящими в организме ребенка. Половое созревание и неравномерное физиологическое развитие подростка обуславливают многие его поведенческие реакции в этот период. Подростковый возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Поведение подростков зачастую бывает непредсказуемым, за короткий период они могут продемонстрировать абсолютно противоположные реакции:

целеустремленность и настойчивость сочетаются с импульсивностью;
неуемная жажда деятельности может смениться апатией, отсутствием стремлений и желаний что-либо делать;
повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяются ранимостью и неуверенностью в себе;
развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью;
романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью;
нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости;
потребность в общении сменяется желанием уединиться.

Наиболее бурные аффективные реакции возникают при попытке кого-либо из окружающих ущемить самолюбие подростка. Пик эмоциональной неустойчивости приходится у мальчиков на возраст 11-13 лет, у девочек — на 13-15 лет.

В подростковый период возникает ряд важнейших личностных задач. Основные линии развития подростков связаны с прохождением личностных кризисов: кризиса идентичности и кризиса, связанного с отделением от семьи и приобретением самостоятельности.

Кризис идентичности.

Что касается первого кризиса, то кратко можно сказать, что в это время происходит поиск и выбор новой взрослой идентичности, новой целостности, нового отношения к себе и к миру. Внешне это проявляется в активном интересе к себе: подростки постоянно что-то доказывают друг другу и самому себе; они общаются на темы, затрагивающие моральные и нравственные вопросы, межличностные отношения; появляется интерес к исследованию себя, уровня развития своих способностей через прохождение тестов, участие в олимпиадах.

Бурное развитие сознания и самосознания обуславливает интерес к себе, поэтому ребенок в подростковом возрасте склонен к уходу в себя, чрезмерно самокритичен и чувствителен к посторонней критики. Поэтому любая оценка со стороны значимых взрослых может вызвать бурную и непредсказуемую реакцию.

Становление нового уровня самосознания, Я-концепции выражается также в стремлении понять себя, свои возможности и особенности, свое сходство с другими людьми и свое отличие — уникальность и неповторимость. Познание себя через отличие зачастую происходит через противопоставление себя миру взрослых. Отсюда может идти негативизм в отношении норм и ценностей взрослых, их обесценивание. «Я не такой как вы! Я никогда не стану таким!», — вот достаточно характерные для подросткового возраста фразы.

Как следствие, в этом возрасте наблюдается резкое понижение ценности общения в семейном кругу: самыми большими авторитетами становятся друзья, а не родители. Требования, идущие со стороны родителей, в этот период сохраняют свое влияние на подростка лишь при условии, что они значимы и за пределами семьи, в противном случае они вызывают протест.

Познание себя через сходство с другими происходит у подростков при общении со сверстниками. Подростки имеют свои собственные нормы, установки, специфические формы поведения, которые образуют особую подростковую субкультуру. Для них очень важно чувство принадлежности, возможность занять свое место в референтной группе. Внешне это противоречит бунту против норм взрослых, но именно в такой ситуации формируется самосознание – социальное сознание, перенесенное вовнутрь.

Таким образом, можно сказать, что в подростковом возрасте резко падает авторитет взрослого и возрастает значимость мнения сверстников. И не удивительно, что родители жалуются на то, что их ребенок «совсем от рук отбился… не слушает моего мнения, хотя я желаю ему только добра… для него важны только друзья…». Их попытки «достучаться» до внутреннего мира ребенка, как правило, ни к чему не приводят, а лишь усугубляют ситуацию. Здесь важно помнить, что подросток вряд ли будет обсуждать со взрослыми личностно значимые вещи, но зато с удовольствием поговорит о социальных явлениях.

Кризис, связанный с отделением от семьи и приобретением самостоятельности.

Отечественные психологи выделяют еще одну важную особенность подросткового возраста – чувство взрослости. Внешне это выглядит как стремление к самостоятельности и независимости. Он стремиться расширить свои права, делать так, как он сам хочет, знает, умеет. Такое поведение часто провоцирует запреты. Но это необходимо, т.к. именно подобном противостоянии со взрослыми подросток исследует свои границы, пределы своих физических и социальных возможностей, рамки дозволенного. Через такую борьбу за независимость он удовлетворяет потребности в самопознании и самоутверждении, узнает свои возможности и учиться действовать самостоятельно.

Важно, чтобы эта борьба происходила в безопасных условиях и не принимала крайних форм. Ведь для подростка важна не столько сама возможность самостоятельно распоряжаться собой, сколько признание окружающими взрослыми этой возможности. В этом возрасте они считают, что между ними и взрослым нет принципиальной разницы. Однако не нужно путать безопасные условия с попустительством и вседозволенностью. Как уже говорилось выше, подросткам необходимы ограничения для того, чтобы познать свои границы. Кроме того, еще одной характерной чертой подросткового возраста является несоответствие представлений о своих желаемых и реальных возможностях. Вседозволенность в этой ситуации может привести к непоправимым последствиям, вплоть до криминальных действий.

Очень часто родители, уже прошедшие период становления и самоутверждения в жизни, но, имея в своем жизненном опыте ошибки и трудности, стараются оградить от них своих детей. Забывая при этом, что человек не может учиться только на положительном опыте. Чтобы «познать, что такое хорошо и что такое плохо» подросток должен все это пропустить через себя. Роль родителей в этом процессе заключается в том, чтобы ребенок не допускал фатальных и неисправимых ошибок, смягчая и не допуская до крайности процесс жизненного познания.

Итак, для подросткового возраста характерны следующие особенности:

половое созревание и неравномерное физиологическое развитие, обуславливающие эмоциональную неустойчивость и резкие колебания настроения;
изменение социальной ситуации развития: переход от зависимого детства к самостоятельной и ответственной взрослости;
смена ведущей деятельности: учебную деятельность вытесняет интимно-личностное общение со сверстниками;
открытие и утверждение своего «Я», поиск собственного места в системе человеческих взаимоотношений;
познание себя через противопоставление миру взрослых и через чувство принадлежности к миру сверстников. Это помогает подростку найти собственные ценности и нормы, сформировать свое представление об окружающем его мире;
появление «чувства взрослости», желание подростка признания своей «взрослости». В этом возрасте подростки стремятся освободиться от эмоциональной зависимости от родителей.

Это далеко не все изменения, происходящие в этот период. Но именно они, в первую очередь и наиболее ярко, сказываются на взаимоотношениях «родитель-ребенок».

Рекомендации родителям

— Разработайте систему последовательных требований, правил и санкций за их нарушение, а также поощрений. Необходимо, чтобы ребенок принимал участие в обсуждении, был в курсе этих правил и согласился с мерами наказаний. Требования и правила должны быть хорошо аргументированы и понятны ребенку. Наказания должны применяться последовательно, а не быть угрозой только на словах.

— При установлении каких-либо запретов желательно соблюдать следующую последовательность в процессе диалога:

Объясните ребенку, что именно вас не устраивает в его действиях (но не в нем самом!), выразить свои чувства по поводу происходящего в форме «Я-посланий». Например: «Я очень испугалась, когда увидела, что ты прыгаешь с такой высоты».
Аргументируйте свой запрет. Например: «Я не могу тебе позволить так прыгать, поскольку это опасно для жизни».
Выясните, какую цель преследует ребенок своими действиями, и совместно найдите иные пути достижения цели или поставьте более реальную цель. Важно, чтобы ребенок тоже вносил свои предложения. Например: «Но если очень хочешь прыгать, то можно записаться в секцию прыжков на батуте. Или, может быть, у тебя самого есть идеи, как реализовать твои желания безопасным способом?».

— Проявляйте свою заботу о ребенке не только в форме требований и ограничений, но и в форме эмоциональной поддержки, тепла, искреннего интереса к жизни ребенка. Больше и чаще демонстрируйте свои чувства. Важно, чтобы интерес не был навязчивым, так как в этом возрасте дети, как правило, неохотно допускают взрослых в свой внутренний мир. Однако сам факт проявления внимания к их жизни может оказаться очень значимым.

— Правил (ограничений, требований, запретов) не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими.

— Предмет разговора с ребенком должен быть конкретным, затрагивающим суть дела. При этом нельзя касаться личности («ты такой, сякой»), т.к. возникает «круговая оборона», защита своей чести, своего «Я», особенно это касается ситуаций конфликтов, споров, ссор. Разбирая конфликтные ситуации, оценивайте только действия, демонстрируя, что не нравятся именно они, а не сам ребенок как личность.

— Общение должно быть в виде диалога, где существует равенство позиций взрослого и подростка.

— Когда вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите от ПЕРВОГО ЛИЦА. О СЕБЕ, О СВОЕМ переживании, а не о нем, не о его поведении. И не стесняйтесь предлагать помощь. Например, вместо того, чтобы сказать «Ты опять получил в «двойку» («тройку») по русскому языку! Ты меня расстраиваешь», лучше сформулируйте свое послание следующим образом: «Я очень переживаю за твои оценки, мне кажется, что ты можешь учиться гораздо лучше. Может быть, я могу тебе чем-то помочь?».

— Помните, что подросток — личность, претендующая на равные со взрослыми отношения и права. Уважайте его право выбора, в том числе право на совершение ошибки.

— Принимая самостоятельность ребенка, не сводите ее к вседозволенности. Пусть он определит время возвращения домой, объем задания. Тогда вам легче будет контролировать принятое самим ребенком решение.

— Будьте более внимательным к проблемам ребенка, ведь в его восприятии они имеют не меньшую значимость, чем проблемы взрослых.

— Старайтесь осознавать, что мир взрослого и мир ребенка — два разных мира, что система их ценностей может отличаться. Нужно, чтобы он чувствовал, что взрослые уважают его как личность.

— Постепенно учите ребенка самого справляться со своими трудностями. Пусть самостоятельно ставит цели и определяет пути их достижения.

— Помогайте ребенку выстраивать собственный путь, а не ведите его за собой.

— Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным», ответственным за свои решения и поступки.

— Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов, соразмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка.

— Показывайте ребенку, что его любят таким, каков он есть, а не его достижения.

— Старайтесь никогда не сравнивать ребенка с окружающими (даже в сердцах), особенно если это сравнение не в его пользу.

— Не стесняйтесь подчеркивать, что вы им гордитесь.

В случае конфликтной ситуации предлагаем родителям применить следующий алгоритм действия:

1. Прояснение конфликтной ситуации.

Сначала родитель выслушивает ребенка. Уточняет, в чем состоит его проблема, а именно: что он хочет или не хочет, что ему нужно или важно, что его затрудняет и т.д. Делает он это в стиле активного слушания, то есть обязательно озвучивает желание, потребность или затруднение ребенка.

После этого родитель говорит о своем желании или проблеме, используя форму «Я-сообщения». Например: «Знаешь, я очень ждала этой передачи» (вместо: «Ты что, не знаешь, что я смотрю ее каждый день?!»).

2. Сбор предложений.

Этот этап начинается с вопроса: «Как же нам быть?», «Что же нам придумать?» или «Как нам поступить?». После этого надо обязательно подождать, дать возможность ребенку первому предложить решение (или решения), и только затем предлагать свои варианты. При этом ни одно, даже самое неподходящее, с точки зрения взрослого, предложение, не отвергается. Сначала предложения просто набираются «в корзинку». Если предложений много, их можно записать на листе бумаги.

3. Оценка предложений и выбор наиболее приемлемого.

На этом этапе проходит совместное обсуждение предложений. «Стороны» к этому времени уже знают интересы друг друга, и предыдущие шаги помогают создать атмосферу взаимного уважения. Когда в обсуждении участвует несколько сторон, наиболее приемлемым считается предложение, которое устраивает всех участников.

4. Детализация решения.

После того, как был выбран путь разрешения конфликтной ситуации, необходимо продумать его реализацию вплоть до малейших деталей.

Материал подготовили педагоги-психологи ГОУ ЦО №548 «Царицыно» Воробьева Е.А. и Щедловская М.П.

Рекомендуемая литература:

Байярд Р.Т., Байярд Дж. Ваш беспокойный подросток. – М.: Семья и школа, 1995.
Безруких М. Я и другие, или Правила поведения для всех. – М., 1991.
Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком. Как? – М.: Сфера, 2003.
Кэмпбелл Росс. Как на самом деле любить детей. – М., 1998.
ЛеШан Э. Когда ваш ребенок сводит вас с ума. – М., 1990.
Млодик И.Ю. Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему. – М.: Генезис, 2006.
Савина Е.А., Смирнова Е.О. Родители и дети. Психология взаимоотношений. – М.: Генезис, 2003.
Спиваковская А.С. Как быть родителями. – М., 1986.
Фромм А. Азбука для родителей. – М., 1991.
Хоментаускас Г.Т. Семья глазами ребенка. – М., 1989.

Список используемой литературы:

Анн Л. Психологический тренинг с подростками. — СПб.: Питер, 2005.Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками. — М.: Издательский центр «Академия», 2004.
Варга А.Я., Драбкина Т.С. Системная семейная психотерапия. Краткий лекционный курс. – СПб.: Речь, 2001.
Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком. Как? – М.: Сфера, 2003.
Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Основы психологической антропологии. Психология развития человека. – М.: Школьная пресса, 2000.
Туревская Е.И. Возрастная психология // http://www.tula.net/tgpu/resources/turevskaya/index.htm
Целуйко В.М. Психология неблагополучной семьи: Книга для педагогов и родителей. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.
Цукерман Г.А. Психология саморазвития: задача для подростков и педагогов. – М., 1994.
Эйдемиллер Э.Г., Добряков И.В., Никольская И.М. Семейный диагноз и семейная психотерапия. Учебное пособие для врачей и психологов. – СПб.: Речь, 2003.
club.imaton.ru/mod_files/upload_1/fle_file_upload_1_19.doc
http://www.kursx.ru/psy74.html

Психологическое развитие подростков | Американская академия педиатрии

Цели

Прочитав эту статью, читатели должны уметь:

Обсудить процессы физического, эмоционального, социального, когнитивного и нравственного развития в подростковом возрасте.
Знать вклад основных теоретиков развития, включая Эрика Эриксона, Жана Пиаже и Лоуренса Колберга, в понимание подросткового развития.
Опишите связь между поведением подростков и недавними результатами исследований развития мозга.
Определите основные задачи подросткового развития.

Введение

Пациенты подросткового возраста представляют собой уникальный набор проблем для педиатров. Вежливый, послушный ребенок на глазах у врача может превратиться в угрюмого мятежного подростка. Подростковый возраст может быть неспокойным, даже если он протекает здоровым образом. По этой причине, а также из-за того, что в подростковом развитии так много индивидуальных различий, может быть особенно сложно определить, что является «нормальным» в подростковом развитии.Хотя ранее считалось, что это время беспорядков, эта точка зрения не была подтверждена крупномасштабными исследованиями. (1) Большинство подростков проходят этот период жизни без очевидных поведенческих проблем. Тем не менее, необходимы прочные и доверительные отношения между врачом и пациентом, чтобы оценить внутреннюю борьбу, которую терпят многие подростки. Рабочее понимание задач развития подросткового возраста и процессов, с помощью которых они решаются, является лучшим инструментом для педиатра при оценке развития подростка.

Любое обсуждение подросткового развития должно включать определение самого подросткового возраста. Определение точного начала и завершения подросткового развития может быть трудным, поскольку все роли играют сложные биологические, психологические и социальные парадигмы. Культурные факторы также необходимо учитывать при определении норм развития подросткового возраста. Нормальное развитие с одной культурной точки зрения может показаться отклоняющимся от нормы, если смотреть через призму другой культуры, и во все более многокультурном обществе такие соображения особенно важны.Например, азиатский юноша, который начинает сомневаться в ценностях своих родителей, может…

Психологические факторы и преждевременное половое созревание у девочек

Для девочек преждевременное половое созревание (раннее половое созревание) определяется как начало полового созревания в возрасте до 8 лет. У девочек с преждевременным половым созреванием грудь начинает развиваться уже в 6 лет, а не в среднем в возрасте 10 или 11 лет. лет.

Помимо раннего детства девочки, преждевременное половое созревание связано с множеством негативных последствий для здоровья, включая депрессию, злоупотребление психоактивными веществами, болезни сердца, рак груди и диабет.Из-за этих последствий преждевременное половое созревание вызывает большой интерес у врачей, психологов и исследователей.

Довольно часто не удается установить точную причину. Хотя некоторые биологические факторы связаны с ранним половым созреванием, исследователи также обнаружили ряд психологических или психосоциальных факторов, которые могут вносить свой вклад.

Факторы риска

Молодая девушка может иметь более высокий риск преждевременного полового созревания из-за ряда факторов:

Ожирение : так же, как недоедание может задержать половое созревание, переедание может ускорить его наступление.Исследования показывают, что девочки с избыточным весом вступают в половую зрелость в более раннем возрасте, чем другие девочки.
Раса : Преждевременное половое созревание, по-видимому, влияет на детей одних рас больше, чем на детей других. Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Pediatrics, показало, что среди 1200 американских девочек около 23% афроамериканок, 15% латиноамериканок, 10% белых и 2% азиатских девочек начали половое созревание в возрасте 7 лет.
Генетика : Хотя и редко, но некоторые генетические мутации могут вызывать преждевременное выделение половых гормонов гипофизом, что может привести к раннему половому созреванию.
Воздействие половых гормонов : Другая теория состоит в том, что контакт с веществами, содержащими гормоноподобные химические вещества, которые иногда встречаются в таких источниках, как продукты питания, пластмассы и средства личной гигиены, может увеличить риск преждевременного полового созревания у ребенка.

В дополнение к этим возможным медицинским причинам, некоторые исследования указали на факторы психологического стресса и влияние семьи, которые могут вызвать половое созревание в более молодом, чем обычно, возрасте.

Это не показатель того, что это произойдет, хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что они могут увеличить риск.

Семейный конфликт

Одна вещь, которая может повлиять на время полового созревания у молодых девушек, — это семейный конфликт. Например, исследование 2009 года показало, что молодые девушки из семей, которые не поддерживали друг друга и имели больше семейных конфликтов, как правило, достигали половой зрелости раньше, чем их сверстницы в более благоприятной семейной среде.

Детские переживания, такие как ссоры между разводящимися родителями, были связаны только с разницей во времени полового созревания в несколько месяцев.Тем не менее, идея о том, что такой опыт должен иметь какое-либо значение, является интересной. Хотя исследователи не совсем уверены, почему это происходит, ясно, что длительный стресс любого рода — физический, социальный или психологический -, похоже, ускоряет девочек ». созревание.

Было обнаружено, что конфликт между родительскими фигурами (независимо от того, женаты они или нет), дисфункция в семье и меньшая теплота в семье связаны с преждевременным половым созреванием у девочек.

Биологическое отсутствие отца

Девочки, которые растут в семьях без биологического отца, чаще достигают половой зрелости, чем те, кто живет со своим биологическим отцом.В частности, девочки в семьях без отца примерно в два раза чаще достигают половой зрелости до 12 лет.

Непонятно, почему отсутствие отца должно вызвать более раннее половое созревание. Одна из теорий заключается в том, что это может быть признаком большего стресса и семейного конфликта в доме или даже может повлиять на режим сна и увеличить воздействие химических веществ, разрушающих гормоны.

Психическое заболевание родителей

Если родитель — особенно мать — страдает психическим заболеванием, есть некоторые свидетельства того, что ее дочь может иметь более раннее половое созревание, чем ее сверстники, у которых есть психически здоровая мама.

Почему состояние психического здоровья родителей может иметь значение? Как и семейный конфликт, наличие одного из родителей с психическим расстройством может быть источником сильного хронического стресса. Если стресс вызывает более быстрое созревание, это означает, что психическое здоровье родителей действительно может повлиять на время полового созревания у ребенка.

Слово от Verywell

Хотя вы можете подумать, что раннее половое созревание — это просто биологическое изменение, оно может иметь негативные последствия для социального и эмоционального здоровья молодой девушки.Если ваша дочь страдает от этого, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Ее врач — хорошее место, чтобы начать поиск поддержки, которая ей необходима, чтобы облегчить переходный период и решить любые потенциальные проблемы.

Очень практичный подход психолога к воспитанию девочек-подростков

Наконец, есть хорошие новости для озадаченных родителей девочек-подростков, и психолог Лиза Дамур является носителем этих радостных новостей. Новая книга Дамура «Распутанная история: руководство девочками-подростками через семь переходов к взрослой жизни» — самая практичная и удобочитаемая книга для родителей, с которой мне приходилось сталкиваться за долгое время.

Дамур берет сбивающее с толку, приводящее в ярость, а иногда даже пугающее поведение девочек-подростков и разбивает его на то, что является нормальным (почти все это) и о чем следует беспокоиться (не так сильно, как вы думаете). «Untangled» помещает нахальные разговоры, взлеты и падения дружбы, сбивающие с толку эмоциональные потрясения и многое другое в четкий контекст семи необходимых переходов, которые подростки должны пройти на пути к взрослой жизни. Другими словами, вероятно, хорошо, что личность и интересы вашей дочери резко изменились, и Дамур объясняет, почему.

Damour опирается на серьезные исследования в области психологии и ссылается на них, но суть «Untangled» — это примеры из реальной жизни и анекдоты из многолетнего опыта Дамура в консультировании девочек-подростков и их родителей. Без проповедей и жаргона Дамур показывает, как разговаривать с нашими девочками, как устанавливать границы, как уважать и поощрять растущую независимость наших дочерей.

Недавно у меня была возможность поговорить с Дамур и поговорить о ее книге и ее работе с девочками-подростками.

Это интервью отредактировано для большей ясности.

Q: Читая «Untangled», я понимаю, что вам действительно нравятся девочки-подростки. Как у вас появилась специальность по психологии и консультированию девочек-подростков?

A: Мне они очень нравятся. Отчасти мне так нравятся подростки, потому что я действительно любил быть подростком. В моей жизни это было действительно революционное время — я получил намного больше свободы, намного больше автономии. У меня была отличная группа друзей.

Еще мне кажется, что у меня есть яркие воспоминания о подростковом возрасте; Я думаю, что могу вспомнить о подростковом возрасте больше, чем другие взрослые, поэтому, когда я встречаюсь с подростками, я рад возможности насладиться их взглядом на вещи. Что хорошо работает для подростков, так это когда взрослые продолжают вести себя как взрослые — чего хотят [подростки], — но на самом деле хотят узнать о взглядах подростков на вещи.

Мой опыт показывает, что подростки могут очень быстро определить, когда любопытство взрослого искреннее и благонамеренно, и они готовы поделиться своим опытом, когда они чувствуют, что есть взрослый, который действительно хочет знать.Это действительно интересно. Вы можете обмануть детей и взрослых, но я не думаю, что есть момент в развитии, столь же ясный, как подростковый возраст.

Q: Как вы развили эту большую идею семи переходов во взрослую жизнь? Появились ли эти рамки за годы вашего обучения и клинической практики, или они сошлись воедино совсем недавно, когда вы написали «Untangled»?

A: Да на все вышеперечисленное. Это не новый образ мышления в психологии. Одним из мыслителей, на которых я ссылаюсь на протяжении всей книги, является Анна Фрейд, дочь Зигмунда Фрейда, которая работала с младшими детьми в возрасте до 5 лет.Она сформулировала различные направления развития, по которым дети всегда развиваются одновременно. Иногда, если ребенок читает в 5 лет, родители могут быть уверены, что все должно быть в порядке, и игнорировать тот факт, что она все еще прижимает детей к полу, когда у них есть игрушка, которую она хочет. Возможно, она отлично справляется с интеллектуальным развитием, но нуждается в большой помощи по линии социального развития.

Так что такое мышление не ново для моей работы, но применять его к подросткам так же, как я, — это ново.Одна из моих работ [в качестве клинического инструктора на факультете психологии Университета Кейс Вестерн Резерв] — помогать молодым клиницистам научиться быть психологами. Мои молодые прекрасные аспиранты получают очень хаотичные подростковые случаи, поэтому почти по необходимости нам приходилось думать в терминах «Ну, каковы задачи подросткового возраста, и как этот конкретный клиент справляется с этими задачами?»

И моим аспирантам помогло, когда мы могли сказать: «Хорошо, это девушка, у которой есть друзья.Она выполнила свою работу. Это девушка, которая действительно умеет учиться и у нее есть планы на будущее. Но это также девушка, которая теряет контроль над собой и не может обуздать свои эмоции, так что именно на этом мы и собираемся сосредоточить наше внимание ». Это дало нам возможность поставить галочки и сосредоточиться на тех, где еще нужно было добиться большего прогресса.

В: Я вижу, что это было бы полезно и для родителей — чтобы они могли понять, что происходит с их подростком.

A: Что меня восхищает в подростках, так это то, что часто родители испытывают чувство, будто они понимают свою дочь, а затем внезапно им кажется, что они не понимают свою дочь. Вашему ребенку так неприятно внезапно казаться непостижимым. И поскольку мне приходится встречаться со многими подростками, я могу видеть закономерности. Они не загадочны; они просто делают вещи совершенно иначе, чем раньше. Они стремятся к тому, о чем взрослые забыли, но если мы посмотрим на это с их точки зрения, они имеют большой смысл.Даже некоторые из действительно сложных или противоречивых вещей, которые делают подростки, начинают приобретать гораздо больший смысл, если мы видим, к чему стремятся подростки.

В: На днях я только что увидел заголовок, который гласил: «Родители, вы все делаете неправильно». Не похоже, что эта книга вызывает у родителей такой тон. Это было намеренно?

А: Да. Я думаю, что это человеческая природа, когда становится трудно, искать хороших и плохих парней. И я думаю, что реальность такова, что быть родителем сложно, и я думаю, что быть родителем подростка может быть особенно сложно.Очень легко отказаться от повествования «Кто все испортил?» Иногда мы указываем пальцем на родителя, а иногда — на подростка, и, вероятно, в этих рамках можно получить какую-то полезную информацию. Но мой опыт показывает, что никто не пытается все испортить, а конфликты и стресс в отношениях — это нормально и ожидаемо. Это не обязательно свидетельство того, что кто-то делает что-то неправильно.

Все хорошее, что происходит в отношениях между родителями и детьми, основано на рабочих отношениях между родителем и ребенком.И чтобы иметь рабочие отношения, стороны должны попытаться понять друг друга. Я чувствую, что могу быть наиболее полезным, когда даю родителям лучший способ понять своего подростка, и часто, когда я с подростками, я пытаюсь помочь им лучше понять своих родителей. Это похоже на почву, на которой могут расти остальные. Но когда все встают на чью-то сторону и указывают пальцами, это не похоже на ту позу, из которой мы хотим воспитывать детей.

В: Меня удивило то, как часто вы упоминаете встречи с родителями, а не только с их дочерьми.Когда родителям стоит подумать о том, чтобы обратиться к специалисту по подростковой психологии?

A: Я думаю, что при двух условиях — либо когда все действительно хорошо, и подростку не нужна помощь, но родитель может использовать некоторую поддержку, чтобы понять подростка. Опять же, даже когда дела идут хорошо, чем лучше родители понимают своих подростков, тем лучше.

Или, иногда, когда дела идут совсем плохо и подросток отказывается от помощи. Поэтому, когда у меня были родители в моей практике, и я встречаюсь с ними наедине — а не с их подростком в присутствии — либо это потому, что подросток действительно не нуждается в помощи и у него все хорошо, но родитель может использовать и заслуживает некоторой поддержки, либо Потому что дело дошло до того, что подросток даже не разговаривает с психологом.Тогда моя работа — помочь родителям сделать все, что они могут со своей стороны, для улучшения их отношений с подростком и, возможно, в конечном итоге помочь подростку почувствовать, что он может использовать некоторую терапевтическую поддержку.

Лучше, если вы сможете собрать всех в комнате вместе, но вы не всегда можете сделать это, и мы не разводим руки в этот момент.

Q: Мы с вами уже пару десятилетий не были подростками. Что, по-вашему, самое лучшее в том, чтобы быть девочкой-подростком сегодня, и что хуже всего по сравнению с тем, что было тогда?

A: Честно говоря, технология делает это лучше, а технология делает хуже.Это драматический сдвиг. С точки зрения развития они делают то же самое, что и мы, с точки зрения того, что им нужно делать и что им нужно делать в подростковом возрасте.

Таким образом, с одной стороны, технология позволяет им быть соединенными друг с другом и весело проводить время вместе. Это действительно забавная часть технологии. Еще одна вещь, которая им действительно нравится, — это развлечения по запросу. Подростки смотрят безбожное количество Netflix. Я вижу, насколько им нравятся 22-минутные порции действительно забавных вещей по запросу.У нас никогда не было ничего подобного.

С другой стороны, технологии могут превратиться в постоянное занятие — играть с друзьями, разбираться в любой социальной драме. Конечно, это может быть местом, где дети могут по-настоящему ужасно относиться друг к другу и не оставлять это в школе. И дети увлекаются просмотром не только 22 минут чего-то; они смотрят все четыре сезона «Анатомии Грея», прежде чем приступить к выполнению домашнего задания в 4 часа утра, и это действительно проблематично.

Таким образом, у них есть доступ к гораздо большему количеству удовольствий, чем у нас, и удовольствий, которые мы могли бы получить очень сильно, но это усложняет их выбор в отношении того, как они собираются проводить свое время.

И это может совершенно помешать гораздо менее увлекательным вещам, таким как тригонометрия.

В: У меня две девочки из начальной школы. Что, по вашему мнению, делали родители, подобные мне, чтобы заложить прочный фундамент в грядущем подростковом возрасте?

A: Отличный вопрос. Во-первых, я бы не хотел, чтобы они так беспокоились о подростковом возрасте. Я думаю, что родители слишком беспокоятся о том, что все будет плохо, и не думаю, что тревога — лучшая позиция для родителей.Я думаю, что воспитывать детей в латентном возрасте, который составляет от 6 до 11 лет, действительно весело, чтобы быть родителем. Дети думают, что ты молодец. Они думают, что ты смешной. Им нравится, когда с ними играешь. Они действительно милые. Они хотят обниматься. На самом деле сейчас очень и очень приятно быть родителем.

Меня научили думать об этом так, что наши хорошие отношения с детьми — это деньги в банке, и мы выписываем свои дисциплинарные чеки на эти счета.

Итак, я думаю, что родителям младших детей действительно стоит потратить эти годы на то, чтобы создать счастливые, радостные времена со своими детьми и выстроить распорядок дня: вместе поужинать, устроить веселый вечер семейных игр в пятницу, сформировать у детей привычки, начиная с заботиться о себе и проявлять независимость в мелочах.Это те годы, когда родители могут продемонстрировать, что им нравятся их дети, что им нравятся их дети, они веселятся со своими детьми, они думают, что их дети веселые, и это отличная позиция для вступления в подростковый возраст, продемонстрировав, что дом — это веселое и теплое место.

И структурированное место. Это время, когда вы можете гораздо легче устанавливать правила и обеспечивать их соблюдение, и это прекрасное время, чтобы заложить основу. Я думаю, что самые безопасные подростки — это те, у кого есть родители, которым они доверяют, родители, которым они нравятся, и родители, которым они доверяют.И это все, что можно записать в 8, 9, 10 и 11.

Я бы хотел, чтобы родители знали, что путь к постоянным отношениям включает в себя выход из положения «Я авторитет, и это моя работа». чтобы заставить моего подростка стать цивилизованным ». Вы действительно можете играть со своими детьми и иметь правила. «Я все еще отвечаю за вас, и насколько у меня есть структура для вас и насколько я должен держать линию, я делаю это, наслаждаясь вами, хочу повеселиться с вами и интересуясь вашей точкой зрения.

Самые успешные родители, которых я вижу, открыты для возможности того, что наличие подростка поможет и им вырасти.

Шэрон Холбрук — писательница, живущая в Кливленде. Вы можете найти ее на sharonholbrook.com и в Twitter @Sharon_Holbrook. Версия этой статьи изначально появилась в блоге The Post On Parenting.

Подростковый возраст: период, требующий особого внимания

Телефон

Предупреждение : использование неопределенной константы section1 — предполагается «section1» (это вызовет ошибку в будущей версии PHP) в / services / who-shared-hosting / sites / mcaadochance / htdocs / content.php в строке 138

Предупреждение : использование неопределенной константы section2 — предполагается «section2» (это вызовет ошибку в будущей версии PHP) в / services / who-shared-hosting / sites / mcaadochance / htdocs / content.php на линии 139

Подростки о значении здоровья: способность делать дела хорошо, без какого-либо дискомфорта или боли. Чтобы обеспечить комфортное будущее без каких-либо осложнений, таких как диабет, сердечные заболевания и т. Д., вызванные тем, что было сделано в прошлом.

Пол не указан, 18–19, Мексика

Здоровье — основа всего. Если вы хотите учиться или работать, у вас должно быть хорошее физическое и психическое здоровье.

женщина, 15-17 лет, ЮАР

Правильное функционирование одного человека имеет решающее значение для общества, потому что наши проблемы влияют на наше поведение, которое рано или поздно повлияет на все общество.

транс, 12-14, Аргентина

Это важно, потому что я хочу прожить долгую жизнь и не хочу, чтобы меня ограничивала какая-либо болезнь, которая может стать результатом нездоровья. Я хочу быть для детей образцом для подражания, потому что я знаю, насколько важно иметь кого-то, на кого вы можете равняться, и мотивировать вас быть здоровым и заниматься спортом.

женщина, 15-17 лет, Великобритания

Здоровье зависит от того, как вы его наблюдаете.У вас может быть здоровое тело, но болит душа. Я думаю, это сводится к балансу сил, которые заставляют ваше тело и разум работать вместе, чтобы иметь возможность испытать свободу и вместе с тем ставить цели.

мужчина, 15-17 лет, Мексика

Здоровье важно для меня, потому что находиться в состоянии полного здоровья означает иметь возможность функционировать в полную силу, а значит, иметь возможность работать с максимальной отдачей и вносить как можно больший вклад в деятельность, в которой я участвую.

женщина, 15-17 лет, Швейцария

Если вы чувствуете себя хорошо, вы производите, вносите свой вклад, вы счастливы и создаете позитивную социальную среду.

женщина, 18-19 лет, Мексика

Здоровье — это жизнь. Хорошее здоровье позволяет действительно окунуться в жизнь.

женщина, 15-17 лет, Франция

Ваше здоровье — это не только ваше будущее, но и будущее окружающих.Если бы я умер в молодом возрасте, я не смог бы внести свой вклад в экономику или население. Человек, заразившийся болезнью, увеличивает риск заражения других людей в этом сообществе. Поэтому важно сохранять здоровье, чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность других.

женщина, 15-17 лет, Саудовская Аравия

девочек-подростков подвергаются большему количеству стрессов, которые увеличивают риск депрессии — Ассоциация психологических наук — APS

Подростковый возраст часто бывает неспокойным, и он отмечен значительным увеличением количества депрессивных симптомов, особенно среди девочек.Новое исследование показывает, что это гендерное различие может быть результатом того, что девочки больше подвержены стрессовым межличностным событиям, что делает их более склонными к размышлениям и способствует их риску депрессии.

Результаты опубликованы в Clinical Psychological Science , журнале Ассоциации психологических наук.

«Эти результаты обращают наше внимание на важную роль стресса как потенциального причинного фактора в развитии уязвимости к депрессии, особенно среди девочек, и может изменить то, как мы ориентируемся на риск подростковой депрессии», — говорит исследователь психологии и ведущий автор. об исследовании — Джессика Гамильтон из Темплского университета.

«Хотя существует ряд других факторов уязвимости, которые способствуют возникновению более высоких показателей депрессии у девочек в подростковом возрасте, наше исследование подчеркивает важный гибкий путь, который объясняет более высокий риск депрессии у девочек».

Исследования показали, что когнитивные уязвимости, связанные с депрессией, такие как негативный когнитивный стиль и размышления, проявляются в подростковом возрасте. Подростки, которые склонны интерпретировать события негативно (негативный когнитивный стиль) и склонны сосредотачиваться на своем депрессивном настроении после таких событий (размышления), подвергаются большему риску депрессии.

Гамильтон, докторант Лаборатории настроения и познания Лорен Аллой в Университете Темпл, выдвинула гипотезу, что жизненные стрессоры, особенно те, которые связаны с межличностными отношениями подростков, и которые сами подростки способствуют (например, драке с членом семьи или другом) , будет способствовать возникновению этих уязвимостей и, в конечном итоге, повысит риск депрессии у подростков.

Исследователи изучили данные 382 белых и афроамериканских подростков, участвовавших в продолжающемся лонгитюдном исследовании.Подростки выполнили самооценку оценки когнитивной уязвимости и депрессивных симптомов при первоначальной оценке, а затем выполнили три последующих оценки, каждая с интервалом примерно в 7 месяцев.

Как и ожидалось, подростки, которые сообщили о более высоком уровне межличностного зависимого стресса, показали более высокий уровень негативного когнитивного стиля и размышлений при более поздних оценках, даже после того, как исследователи приняли во внимание начальные уровни когнитивной уязвимости, депрессивных симптомов и пола.

Девочки, как правило, демонстрировали больше депрессивных симптомов при последующих оценках, чем мальчики — в то время как симптомы мальчиков, казалось, уменьшались от первоначальной оценки до последующего наблюдения, симптомы девочек — нет.

Девочки также подвергались большему количеству межличностных стрессоров в течение этого времени, и анализы показывают, что именно это воздействие стрессоров поддерживало у девочек более высокий уровень руминации и, следовательно, их риск депрессии с течением времени.

Исследователи подчеркивают, что эта связь не связана с реакцией на стресс — девочки не более реагировали на стрессоры, которые они испытывали, чем мальчики.

«Проще говоря, если бы мальчики и девочки подвергались одинаковому количеству стрессоров, у обоих, вероятно, развились бы мыслительные процессы и отрицательные когнитивные стили», — объясняет Гамильтон.

Важно отметить, что другие типы стресса, включая межличностный стресс, не зависящий от подростка (например, смерть в семье) и стресс, связанный с достижениями, не были связаны с более поздними уровнями размышлений или негативным когнитивным стилем.

«Родители, преподаватели и врачи должны понимать, что более высокая подверженность девочек межличностным стрессорам подвергает их риску подверженности депрессии и, в конечном итоге, самой депрессии», — говорит Гамильтон.«Таким образом, поиск способов уменьшить воздействие этих факторов стресса или разработка более эффективных способов реагирования на эти факторы стресса может быть полезным для подростков, особенно девочек».

По словам Гамильтона, следующим шагом будет выяснение того, почему девочки подвергаются большему количеству межличностных стрессоров:

«Это что-то особенное в отношениях с девушками-подростками? Подвергает ли их риск межличностных стрессоров социальные ожидания девочек-подростков или способ их социализации? Это вопросы, на которые нам нужно найти ответы! »

Соавторы исследования: Джонатан П.Стэндж и Лорен Б. Сплав из Университета Темпл и Лин И. Абрамсон из Университета Висконсин-Мэдисон.

Эта работа была поддержана грантами NIMH MH79369 и Mh201168, предоставленными Lauren B. Alloy. Джонатан П. Стэндж был поддержан премией Национальной исследовательской службы F31MH099761 от NIMH.

10 лучших книг о подростковом возрасте 2019

Фото: любезно предоставлено продавцами.

Добро пожаловать в Списки для чтения , исчерпывающие книжные руководства от Стратега, призванные сделать вас экспертом по гиперспецифическим или заслуживающим внимания темам (или, по крайней мере, увлекательным спутником на званом обеде), от микродозирования и психоделической терапии до Французская кухня .Здесь подборка книг о понимании подросткового возраста.

Подростковый возраст может быть непростым временем как для детей, так и для родителей. Гормоны бушуют, тела меняются, и находить способы говорить обо всем этом может быть неудобно. Даже если вы смущены, важно «сделать пространство удобным, чтобы ваш ребенок знал, что секс и половое созревание — это не вещи, которые должны ассоциироваться со стыдом», — советует терапевт Мэри Борис. Книга может стать отличным ресурсом для изучения часто смущающих тем, касающихся сексуальности и репродуктивного здоровья.«Иногда говорить — это меньше, а читать — больше», — говорит лицензированный клинический психотерапевт Карен Арлак. «Самым важным для детей и подростков является то, чтобы литература, касающаяся сексуального и репродуктивного здоровья, была представлена ясно и честно», — добавляет психотерапевт Мэтт Лундквист.

Мы проконсультировались со многими психологами, социальными работниками и секс-педагогами, работающими с детьми и подростками, чтобы найти лучшие книги о подростковом возрасте для детей, подростков, подростков и родителей.В нашу группу экспертов входят клинический психолог Александра Голетка, психолог Кристен Пиринг, клинический социальный работник и секс-педагог Сонали Рашатвар, лицензированный клинический социальный работник Гленда Столлер, семейный терапевт Сара МакКаслин и профессор психологии развития Нью-Йоркского университета и автор книги Deep Secrets. : Дружба мальчиков и кризис связей, Niobe Way. Как всегда, каждую книгу рекомендуют как минимум два эксперта.

«Когда мы говорим о сексе и половом созревании, очень важно обращаться к темам сексуальности с раннего возраста», — говорит Голетка.Она рекомендует эту книгу детям в дошкольных учреждениях, детских садах и начальных классах начальной школы. Он содержит диаграммы мужской и женской анатомии и касается как полового созревания, так и сексуального и репродуктивного здоровья. «Эта книга отлично описывает физиологию и репродуктивную функцию в ясной и творческой манере», — говорит Лундквист. Однако он добавляет, что это «ограничивается только гетеросексуальным сексом».

Трое наших экспертов назвали эту книгу обязательной к прочтению для девочек младшего возраста.Борис называет The Care and Keeping of You «проверенной классикой», которая лучше всего подходит для девочек от 8 до 10 лет. Это иллюстрированное руководство охватывает все, от первых месячных до борьбы с прыщами. «Это отличная, доступная и не пугающая книга, предназначенная для девочек младшего возраста, чтобы помочь им понять и оценить свое изменяющееся тело», — добавляет Пиринг.

The Period Book, , рекомендованная двумя нашими экспертами, не только решает проблему полового созревания, но и была обновлена с учетом того, как технологии влияют на сексуальность современных подростков.Например, он включает раздел, специально предназначенный для обучения девочек тому, как бороться с сексуальными домогательствами как в социальных сетях, так и в реальной жизни.

Все, что нужно девушке-подростку для принятия осознанных решений относительно своего менструального цикла. Период. Борис называет это «простой книгой», которая «обращается к девушкам напрямую, не пытаясь ничего приукрашивать или быть слишком юной». Этот том охватывает все, от тампонов до менструальных чашек, и направлен на расширение прав и возможностей молодых женщин.Он содержит научные иллюстрации и диаграммы, а также личные отзывы реальных подростков.

Столлер рекомендует эту книгу подросткам. Он широко охватывает все, от гигиены до отношений с хулиганами. Однако эта книга не затрагивает тему секса и сексуальности, поэтому, хотя это хороший учебник для начинающих, необходимо дополнить ее дополнительными книгами.

American Girl, которая опубликовала The Care and Keeping of You, также разработала эту книгу, предназначенную для мальчиков младшего возраста.И Борис, и Голетка рекомендовали этот легко усваиваемый текст. Помните, что «восприятие меняется по мере взросления детей, и объяснение, которое работало, когда вашему ребенку было 5 лет, больше не будет работать, когда вашему ребенку будет 12», — говорит Голетка.

Борис рекомендует эту книгу, потому что она не только «говорит об изменениях в вашем теле в период полового созревания, но и касается сексуальности». Это пересмотренное издание также охватывает такие темы, как изображение тела, сексуальные домогательства, согласие и безопасное использование социальных сетей.

Лундквист рекомендует эту книгу как лучшее исчерпывающее руководство для подростков. Он охватывает все, от полового созревания до секса и социального и эмоционального здоровья. В нем также рассматриваются более сложные вопросы, такие как «динамика отношений, а также темы, связанные с сексуальным насилием». S.E.X. также является отличным текстом для подростков ЛГБТК +, поскольку он охватывает сексуальную и гендерную идентичность и описывает «различные способы физической близости, от поцелуев до анального и вагинального полового акта.”

«Как семейный терапевт и родитель малолетнего подростка, Brainstorm для меня священный текст», — говорит МакКаслин. Столлер также рекомендует, чтобы это руководство было незаменимым для родителей. Д-р Даниэль Сигель стремится показать родителям подход к работе со своими детьми-подростками, сосредоточив внимание на науке о мозге в этот период развития.

Двое наших экспертов рекомендовали эту книгу журналистки Пегги Оренштейн.По словам Уэй, эта книга представляет собой «честный и откровенный взгляд на сексуальный опыт девочек и получение удовольствия (или его отсутствие) во время секса» и является важным чтением «для всех людей, которым небезразличны девочки». При написании книги Оренштейн провел подробные интервью с более чем 70 молодыми женщинами, а также с учеными, экспертами и психологами. Girls & Sex отличается тем, что Оренштейн «готов задавать подросткам вопросы, которые никто не задает», — говорит Уэй.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации для покупок в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , багаж на колесиках , подушки для бокового сна , естественное средство от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Девочек и полового созревания — familydoctor.org

Путь к улучшению самочувствия

Изменения, связанные с половым созреванием, могут быть трудными. Многие девушки с нетерпением ждут возможности впервые надеть бюстгальтер или задумываются о том, чтобы в будущем стать мамой. Все другие изменения, такие как первые месячные (менструальный цикл) вашей дочери или изменение ее размера (более широкие бедра), могут быть пугающими.Разбейте это для своей дочери, объяснив этапы полового созревания, которые повлияют на нее физически и эмоционально.

У девочек половое созревание наступает в разном возрасте. Это может начаться уже в 9 лет. К 15 годам большинство девочек полностью развиваются. Именно за эти годы изменится и ее тело, и ее эмоции.

Физические изменения

На первом этапе развитие груди начинается с появления маленьких грудных почек под сосками. Может пройти еще 2 года, прежде чем ее грудь полностью разовьется.Рост волос начнется на ее руках, ногах, подмышечных впадинах и в области лобка. Они начнут больше потеть и будут выделять запах тела во время физической активности, и могут начать появляться прыщи. Девочки также прибавят в росте и весе, чтобы подготовиться к месячным. Ваша дочь может заметить, что ее руки, бедра, бедра и верхняя часть спины стали полнее и шире. В конце концов, у нее начнется первая менструация.

У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте 12 или 13 лет. У некоторых девочек она наступает раньше, у других — намного позже.Девочки могут вырасти на 10 дюймов и прибавить 25 фунтов к своему телу еще до первой менструации.

Скажите дочери, чего ожидать во время менструации. Помимо вагинального кровотечения, она может испытывать тошноту, спазмы желудка, вздутие живота, диарею, боль в спине, боль в груди и усталость. Период может длиться от 2 до 7 дней. В среднем менструация происходит каждые 28 дней. Однако у всех он разный. Первый год менструации у вашей дочери может быть нерегулярным, непостоянным каждый месяц или раз в два месяца.Девочки часто начинают с использования менструальных прокладок в течение первого года жизни и переходят на тампоны, когда они будут готовы.

Поговорите с врачом вашей дочери, чтобы определить, когда она может использовать тампоны (средство гигиены во время менструации, вводимое во влагалище). Скажите ей, чтобы она меняла тампон каждые 4 часа. Исследования показывают, что оставление тампона во влагалище на длительное время может увеличить риск синдрома токсического шока (СТШ), серьезной инфекции стафилококка (золотистый стафилококк), вызванной бактериями, которые могут попасть в кровоток.В случае использования тампона исследователи считают, что введение тампона может поцарапать влагалище и сделать его уязвимым для инфекции. Они также считают, что тампоны, сделанные из искусственных волокон, с большей вероятностью задерживают бактерии, чем тампоны, сделанные из 100-процентного хлопка.

Эмоциональные изменения

Эмоции не новость для девочек. Однако многие молодые девушки испытают более широкий спектр эмоций, когда они начнут половое созревание.