Почему подростки склонны к суициду: Почему подростки кончают жизнь самоубийством

Почему подростки кончают жизнь самоубийством

• Валерия Перассо
• Всемирная служба Би-би-си

22 сентября 2015

Автор фото, istock

Подпись к фото,

Самоубийство стала проблемой, которую надо решать на государственном уровне

Самоубийства – вторая по распространенности причина смерти в возрастной группе от 15 до 29 лет. При этом во многих странах эта тема остается под запретом. Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что социальный остракизм и жажда подражания усугубляют проблему, и призывают власти срочно принять меры.

Подпись к фото,

Дэбби Дикс говорит, что никогда не сможет смириться со смертью дочери

«Многие думают, что даже помышлять о самоубийстве – это уже преступление, но это совсем не так, — говорит 20-летняя Лорен Белл, которая пыталась покончить с собой несколько раз.

Если быть точным, то шесть: последняя попытка была в прошлом году. «Я понимаю, что моей семье пришлось нелегко», — рассказала она в молодежной программе Би-би-си Newsbeat.

Дэбби Дикс прекрасно знала, что у ее единственной дочери Иззи были проблемы, но ей и в голову не приходило, что Иззи решится на самоубийство.

«Я никогда, никогда, никогда не смогу с этим смириться», — говорит мать 14-летней английской девочки, добровольно ушедшей из жизни два года назад.

Некоторые страны постепенно начинают открыто обсуждать проблемы психических заболеваний. Другие же этого не делают. При этом специалисты предупреждают, что одну проблему надо решать срочно: «эпидемию» самоубийств среди подростков.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что «этот вопрос слишком долго стыдливо замалчивали».

Подпись к фото,

Иззи Дикс из графства Дэвон покончила с собой в возрасте 14 лет

К тому же далеко не все социальные перемены, которые принес с собой интернет пошли на пользу умственному здоровью подростков. Издевательства в сети и социальный остракизм ставят под угрозу жизни еще большего числа молодых людей.

«Самоубийство – очень непростой вопрос», — считает Рут Сазерленд, директор британской благотворительной организации «Самаритяне». Главная деятельность организации как раз и связана с предотвращением самоубийств.

А проблема эта есть, и она более чем реальна. Можете не сомневаться, но и в этом году (также, как и в прошлом) около 800 тысяч человек покончат с собой.

И, чтобы вы оценили масштаб: на каждую успешную попытку самоубийства приходится около 20 провалившихся.

Как правило, к самоубийству более склонны пожилые люди старше 70 лет. Однако в некоторых странах чаще всего с жизнью добровольно расстается именно молодежь. Вплоть до того, что по всему миру самоубийства стали второй по распространенности причиной смерти в возрастной группе от 15 до 29 лет.

Эксперт ВОЗ доктор Александра Флейшман сказала в интервью Би-би-си, что «чаще, чем от самоубийств молодежь гибнет только в дорожных авариях. А если брать исключительно женщин, то у них самоубийство является самой распространенной причиной смерти в молодом возрасте».

Это проблема всех, но в разной степени

Статистика ВОЗ относительно причин смертности от 2012 года подтверждает, что самоубийства превратились во всемирный феномен. Однако они распределены неравномерно между богатыми и не очень богатыми странами. Три четверти самоубийств среди молодежи совершаются именно в небогатых странах.

Особо велика эта разница среди подростков. Даже беглый взгляд на кривые самоубийств наглядно показывает, что пик смертности резко подскакивает для детей и молодых людей от 10 до 25 лет в бедных странах.

Этот же статистический пик отсутствует в богатых странах, что вполне может означать, что группа риска напрямую связана с низкими доходами.

Давайте теперь посмотрим на различия между полами. Как правило, мужчины кончают с собой чаще, чем женщины. Однако, по словам доктора Флейшман: «Девочки чаще пытаются покончить с собой, но мальчики, как правило, действуют успешнее».

Рут Сазерленд объясняет гендерные различия тем, что «общество ожидает от мужчин определенной манеры поведения, и если они ей не соответствуют, то это может привести к трагическим последствиям».

Но те же гендерные различия нивелируются в более бедных странах, где самой уязвимой группой являются женщины и подростки.

В богатых странах мужчины в три раза чаще кончают с собой, нежели женщины, но в бедных странах этот коэффициент снижается до 1,5.

Грустное лидерство

Весьма тревожная статистика показывает, что в некоторых частях мира самоубийство стало главной причиной смерти среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет.

Каждая шестая смерть среди девочек-подростков в странах Юго-Восточной Азии приходится на самоубийства. Общая статистика по этому региону просто пугает: 25 добровольных уходов из жизни на каждые 100 тысяч человек.

На втором месте идет Африка: 9 самоубийств на каждые 100 тысяч человек населения.

Александра Флейшман объясняет это тем, что в этих районах проще получить в руки оружие или ядовитые вещества, при том, что психологическая помощь практически отсутствует.

Признаки опасности

Эксперты часто повторяют, что самоубийства не случаются «просто так». Медицинские исследования свидетельствуют, что 90% подростков, совершивших самоубийства, имели те или другие проблемы психологического или психиатрического характера.

Поводом к самоубийству могут послужить подростковая депрессия (основное психиатрическое заболевание среди подростков), чувство тревоги, насилие или злоупотребление психотропными средствами.

Однако к такому же трагическому концу могут привести и незначительные перемены в условиях жизни, смена обстановки, проблемы в школе, ссоры с друзьями или кризис сексуальной идентичности.

Именно поэтому эксперты призывают врачей и родителей следить за незначительными переменами в поведении и настроении, а «Самаритяне» стали даже проводить профилактическую работу в университетах среди студентов-первокурсников.

«Считается, что университетская жизнь – это немного бурный, но веселый путь к самопознанию. В реальности отъезд из дома может спровоцировать у молодых людей острую психологическую реакцию», — отмечает Сазерленд.

При всем при том, далеко не каждый подросток, страдающий от психических расстройств, непременно попытается уйти из жизни.

К тому же в целом ряде стран попытка самоубийства по-прежнему является уголовным преступлением. Многие случаи выпадают из общей статистики, или попадают туда под другим названием.

Подпись к фото,

Издевательства и социальные проблемы являются одной из главных, но далеко не единственной причиной самоубийств

Социальный кошмар

Все организации, занимающиеся профилактикой самоубийств очень пристально следят за случаями издевательств или даже кибер-издевательств.

Американский Центр по предотвращению и контролю над травмами утверждает, что издевательства и попытки самоубийства тесно связаны, но связь эта далеко не однозначна.

В отчете Центра говорится, что «те молодые люди, которые готовы рассказывать о своих социальных проблемах, как правило, готовы и обсуждать свои самоубийственные мысли. Однако заявлять, что издевательства являются единственной и прямой причиной самоубийства не следует. Потенциально такие заявления могут нанести вред, поскольку, во-первых, отражают необъективный взгляд на самоубийства, а во вторых, могут спровоцировать потенциально опасные примеры для подражания».

Есть свидетельства, что нездоровый ажиотаж СМИ вокруг самоубийств может вдохновить уязвимых людей на аналогичные поступки. Эксперты называют такое поведение «социальным инфицированием».

Тем не менее, директор «Самаритян» Рут Сазерленд считает, что освещение самоубийств в СМИ может иметь и положительный эффект, если побудит людей открыто говорить о своих проблемах.

Автор фото, ithink

Подпись к фото,

Эксперты считают, что правительства всех стран должны срочно создать специальные программы по предотвращению самоубийств

Более того, большинство экспертов в области здравоохранения полагают, что следует незамедлительно создать долгосрочные и широкие программы по предотвращению самоубийств, финансировать которые должны правительства.

На сегодняшний день по данным ВОЗ подобные программы существуют только в 28 странах.

Финляндия, например, стала одной из первых стран, принявших подобную национальную программу. В результате уровень самоубийств в стране сократился за десятилетие на 30%.

Памятка для родителей по профилактике суицида среди подростков / КонсультантПлюс

Памятка для родителей по профилактике суицида

среди подростков

Комментарий:

Если Вы полагаете, что кому-либо угрожает опасность самоубийства, действуйте в соответствии со своими собственными убеждениями. Опасность, что Вы растеряетесь, преувеличив потенциальную угрозу, — ничто по сравнению с тем, что кто-то может погибнуть из-за Вашего невмешательства.

Установите заботливые взаимоотношения. Не существует всеохватывающих ответов на такую серьезную проблему, какой является самоубийство. Но вы можете сделать гигантский шаг вперед, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося человека. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений. Их следует выражать не только словами, но и невербальной эмпатией; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка. Вместо того, чтобы страдать от самоосуждения и других переживаний, тревожная личность должна постараться понять свои чувства. Для человека, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого человека являются мощными ободряющими средствами.

Будьте внимательным слушателем. Подростки особенно страдают от сильного чувства отчуждения. В силу этого они бывают не настроены принять ваши советы. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли и того, о чем говорят: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить». Если человек страдает от депрессии, то ему нужно больше говорить самому, чем беседовать с ним. У вас может появиться растерянность, обида или гнев, если человек не ответит немедленно на ваши мысли и потребности. Понимание, что у того, о ком вы заботитесь, существует суицидальная настроенность, обычно вызывает у подростка боязнь отвержения, нежеланности, бессилия или ненужности. Несмотря на это, помните, что этому человеку трудно сосредоточиться на чем-то, кроме своей безысходности. Он хочет избавиться от боли, но не может найти исцеляющего выхода. Если кто-то признается вам, что думает о самоубийстве, не осуждайте его за эти высказывания. Постарайтесь по возможности остаться спокойным и понимающим. Вы можете сказать: «Я очень ценю твою откровенность, ведь для того, чтобы поделиться своими чувствами, сейчас от тебя требуется много мужества». Вы можете оказать неоценимую помощь, выслушав слова, выражающие чувства этого молодого человека, будь то печаль, вина, страх или гнев. Иногда если вы просто молча посидите с ним, это явится доказательством вашего заинтересованного и заботливого отношения. Нужно развивать в себе искусство «слушать третьим ухом». Под этим подразумевается проникновение в то, что «высказывается» невербально: поведением, аппетитом, настроением и мимикой, движениями, нарушениями сна, готовностью к импульсивным поступкам в острой кризисной ситуации. Несмотря на то, что основные предвестники самоубийства часто завуалированы, тем не менее, они могут быть распознаны восприимчивым слушателем.

Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники подростка часто отвечают: «Подумай, ведь ты же живешь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение: такие замечания вызывают у несчастного и без того молодого человека еще большую подавленность. Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту. Можно часто встретить и другое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья и позор ты навлечешь на свою семью?». Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, вы можете не только проиграть спор, но и потерять его самого.

Задавайте вопросы. Если Вы задаете такие косвенные вопросы, как: «Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?», то в них подразумевается ответ, который Вам бы хотелось услышать. Если близкий человек ответит «нет», то вам, скорее всего, не удастся помочь в разрешении суицидального кризиса. Лучший способ вмешаться в кризис — это заботливо задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?» Он не приведет к подобной мысли, если у человека ее не было, наоборот, когда он думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания и кто согласен обсудить эту запретную тему, то он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства. Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: «С каких пор ты считаешь свою жизнь столь безнадежной?», «Как ты думаешь, почему у тебя появились эти чувства?», «Есть ли у тебя конкретные соображения о том, каким образом покончить с собой?», «Если ты раньше размышлял о самоубийстве, что тебя останавливало?».

Чтобы помочь суициденту разобраться в своих мыслях, можно иногда перефразировать, повторить наиболее существенные его ответы: «Иными словами, ты говоришь…» и т.п. Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят поделиться с вами, будет большим облегчением для отчаявшегося ребенка, который испытывает боязнь, что вы его осудите, и готов к тому, чтобы уйти.

Не предлагайте неоправданных утешений. Одним из важных механизмов психологической защиты является рационализация. После того, что вы услышали от кого-то о суицидальной угрозе, у вас может возникнуть желание сказать: «Нет, ты так на самом деле не думаешь!». Для этих умозаключений зачастую нет никаких оснований за исключением Вашей личной тревоги. Причина, по которой суицидент посвящает в свои мысли, состоит в желании вызвать обеспокоенность его ситуацией. Если вы не проявите заинтересованности и отзывчивости, то депрессивный подросток может посчитать суждение типа «Ты на самом деле так не думаешь» как проявление отвержения и недоверия. Если вести с ребенком беседу с любовью и заботой, то это значительно снизит угрозу самоубийства. В противном случае, его можно довести до суицида банальными утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и откровенном участии в его судьбе. Суицидальные подростки с презрением относятся к замечаниям типа «Ничего, ничего, у всех есть такие же проблемы, как у тебя» и другим аналогичным клише, поскольку они резко контрастируют с их мучениями. Эти выводы лишь минимизируют, уничижают их чувства и заставляют ощущать себя еще более ненужными и бесполезными.

Предложите конструктивные подходы. Вместо того, чтобы говорить молодому человеку, склонному к суициду: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», — попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову. Одна из наиболее важных задач профилактики суицидов состоит в том, чтобы помочь определить источник психического дискомфорта. Это может быть трудным, поскольку «питательной средой» суицида является секретность. Наиболее подходящими вопросами для стимуляции дискуссии могут быть: «Что с тобой случилось за последнее время?», «Когда ты почувствовал себя хуже?», «Что произошло в твоей жизни с тех пор, как возникли эти перемены?», «К кому из окружающих они имели отношение?». Потенциального самоубийцу следует подтолкнуть к тому, чтобы он идентифицировал проблему и как можно точнее определил, что ее усугубляет. Отчаявшегося подростка необходимо уверить, что он может говорить о чувствах без стеснения, даже о таких отрицательных эмоциях, как ненависть, горечь или желание отомстить. Если ребенок все же не решается проявить свои сокровенные чувства, то, возможно, вам удастся навести его на ответ, заметив: «Мне кажется, ты очень расстроен?» или «По моему мнению, ты сейчас заплачешь…». Имеет смысл также сказать: «Ты все-таки взволнован. Может, если ты поделишься своими проблемами со мной, я постараюсь понять тебя?».

Оцените степень риска самоубийства. Постарайтесь определить серьезность возможного самоубийства. Ведь намерения могут различаться, начиная с мимолетных, расплывчатых мыслей о такой «возможности» и кончая разработанным планом суицида путем отравления, прыжка с высоты, использования огнестрельного оружия или веревки. Очень важно выявить и другие факторы, такие, как алкоголизм, употребление наркотиков, степень эмоциональных нарушений и дезорганизации поведения, чувство безнадежности и беспомощности. Неоспоримым фактом является то, что чем более разработан метод самоубийства, тем выше его потенциальный риск. Очень мало сомнений в серьезности ситуации остается, если, например, депрессивный подросток, не скрывая, дарит кому-то свой любимый магнитофон, с которым он ни за что бы не расстался. В этом случае лекарства, оружие или ножи следует убрать подальше.

Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Оставайтесь с проблемным ребенком как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить на станцию скорой помощи или обратиться в поликлинику. Помните, что поддержка накладывает на вас определенную ответственность. Для того, чтобы показать ребенку, что окружающие заботятся о нем, и создать чувство жизненной перспективы, вы можете заключить с ним так называемый суицидальный контракт — попросить об обещании связаться с вами перед тем, как он решится на суицидальные действия в будущем для того, чтобы вы еще раз смогли обсудить возможные альтернативы поведения. Как это ни странно, такое соглашение может оказаться весьма эффективным.

Обратитесь за помощью к специалистам. Лица, склонные к суициду, имеют суженное поле зрения, своеобразное «туннельное сознание». Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто состоит в том, чтобы им была предоставлена помощь. Друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности. Для испытывающих суицидальные тенденции возможным помощником может оказаться священник. Многие священнослужители являются превосходными консультантами — понимающими, чуткими и достойными доверия. Но есть среди них и такие, которые не подготовлены к кризисному вмешательству. Морализированием и поучающими банальностями они могут подтолкнуть прихожанина к большей изоляции и самообвинениям. Необходимо предложить подростку обратиться за помощью к священнослужителю, но ни в коем случае не настаивать, если подросток откажется. Ни в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь психиатров или клинических психологов. В противоположность общепринятому мнению психиатрическая помощь не является роскошью богатых. В настоящее время существуют как частные, так и государственные учреждения, которые предоставляют различные виды помощи. Благодаря своим знаниям, умениям и психотерапевтическому влиянию эти специалисты обладают уникальными способностями понимать сокровенные чувства, потребности и ожидания человека. Во время психотерапевтической консультации отчаявшиеся люди глубже раскрывают свои страдания и тревоги. Если депрессивный подросток не склонен к сотрудничеству и не ищет помощи специалистов, то еще одним методом лечения является семейная терапия. В этом случае об отчаявшемся не говорят «пациент». Все члены семьи получают поддержку, высказывают свои намерения и огорчения, конструктивно вырабатывая более комфортный стиль совместной жизни. Наряду с конструктивным снятием эмоционального дискомфорта при семейной терапии могут быть произведены персональные изменения в окружении.

Сохраняйте заботу и поддержку до минования «острого кризиса»

Если критическая ситуация и миновала, то члены семьи не могут позволить себе расслабиться. Самое худшее может не быть позади. За улучшение часто принимают повышение психической активности ребенка. Бывает так, что накануне самоубийства депрессивные подростки бросаются в водоворот деятельности. Они просят прощения у всех, кого обидели. Видя это, вы облегченно вздыхаете и ослабляете бдительность. Но эти поступки могут свидетельствовать о решении рассчитаться со всеми долгами и обязательствами, после чего можно покончить с собой. И действительно, половина суицидентов совершает самоубийство не позже, чем через три месяца после начала психологического кризиса. Иногда в суматохе жизни окружающие забывают о подростках, совершивших суицидальные попытки. По иронии судьбы к ним многие относятся, как к неумехам и неудачникам. Часто они сталкиваются с двойным презрением: с одной стороны, они «ненормальные», так как хотят умереть, а с другой — они столь «некомпетентны», что и этого не могут сделать качественно. Они испытывают большие трудности в поисках принятия и сочувствия семьи и общества. Эмоциональные проблемы, приводящие к суициду, редко разрешаются полностью, даже когда кажется, что худшее позади. Поэтому никогда не следует обещать полной конфиденциальности. Оказание помощи не означает, что необходимо соблюдать полное молчание. Как правило, подавая сигналы возможного самоубийства, отчаявшийся подросток просит о помощи.

Против «смертельных игр»: как понять, что ребенок склонен к суициду, и помочь ему — Общество

МОСКВА, 15 мая. /ТАСС/. Вице-спикер Госдумы РФ Ирина Яровая заявила, что закон, устанавливающий для организаторов «смертельных игр» с детьми уголовную ответственность, могут принять уже в мае.

Ранее после резкого увеличения числа подростковых самоубийств в России председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин предложил вести профилактические мероприятия с несовершеннолетними на постоянной основе. О том, почему профилактика подростковых суицидов должна быть системной и кто может помочь ребенку, читайте в материале ТАСС.

Перестать бояться

В Татарстане с 2011 года работает круглосуточная бесплатная анонимная медицинская психологическая служба «Сердэш 129». Специалисты оказывают помощь через интернет, по телефону и во время личного приема, обучают работников системы здравоохранения, образования, органов МВД распознавать тревожные признаки, сигнализирующие о возможности суицида. В центре занимаются консультированием подростков, которые уже делали попытки суицидов, и их родителей.

На эту тему

Однако одних таких центров недостаточно, считает профессор Казанского федерального университета, доктор психологических наук Наиля Салихова. Она отметила, что люди должны перестать бояться обращаться к психологам.

«Могу привести пример. В одной школе выявили несколько подростков с сильной выраженностью риска суицида, этим подросткам и их родителям предложили бесплатную психологическую помощь. Все, что они должны были сделать, — прийти на прием к психологу. Сколько человек пришло? Не пришел никто. Психологическую помощь нельзя навязать, и нужны более широкие и разнообразные меры работы с населением. Обращение к психологу должно стать понятным, привычным, доступным, по аналогии с медицинской или социальной помощью», — пояснила Салихова.

Новые кадры и новые методы

Работу нужно вести осторожно, отмечают эксперты. Занятия по профилактике суицида должны проводить профессионалы, иначе можно получить обратный эффект, считает кандидат психологических наук, декан психологического факультета Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) Ольга Андронникова.

«Были случаи: классные часы о «группах смерти» приводили к нервному напряжению и срывам у детей 5–7-х классов. До этого они ничего не знали о «синих китах», но после классных часов ребенок примерил опыт на себя и получил нервное расстройство: а что, если и меня в интернете «запрограммируют» на самоубийство?» — отметила Андронникова.

На эту тему

Сегодня существует более двух десятков тестов для выявления суицидальных рисков, рассказал, в свою очередь, доцент Северо-Западного государственного медицинского университета им. Мечникова Дмитрий Ковпак, однако без компетентных специалистов сами по себе они малоэффективны.

«Нет таких четких объективных тестов, которые бы давали 100-процентный результат. Существует клиническое интервью, однако нет таких ресурсов, чтобы школа проводила многочасовые сеансы с каждым ребенком. Но исследования необходимы, простого наблюдения недостаточно. Для того чтобы тесты давали больше результатов и помогали выявить суицидальные наклонности у подростков, необходимо разработать образовательные программы для специалистов», — отметил он.

По словам доцента Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Татьяны Маликовой, в Петербурге в качестве одного из инструментов для мониторинга риска суицидов разработана методика «Сигнал». «Человеку даются предложения из ряда областей, некоторые из них направлены на выявление суицидального риска, например фразы о том, что суицид — это плохо. Испытуемый должен проверить орфографию, и машина подсчитывает длительность реакции нажатия на кнопку, это бессознательный момент. Изменение скорости реакции может быть связано с тем, что у человека есть определенные переживания», — отметила она.

Предупреждать через игру

Эксперты считают, что родителям, педагогам и сверстникам легче заметить склонность ребенка к суициду, чем психологу, встречи с которым нечасты. Сколько бы ни было организаций и специалистов, отклик населения необходим.

«Я знаю случаи, когда родители, видя изменения в поведении подростка, не игнорировали их, а смотрели в лицо страху — ведь очень страшно, когда твой ребенок не хочет жить. Шли к психологу и изменяли собственное поведение, меняли ориентиры, переключали на ответственность. Как сказала одна девочка: «Я не могу покончить с собой, потому что моей маме нужна моя помощь. Даже если мне плохо, мне надо жить», — сказала Андронникова.

На эту тему

Если же подростку не могут помочь родители, это могут сделать сверстники. «Если у подростка нет реальной поддержки от родителей, нужны компенсирующие меры: включать подростка в позитивно развивающие сообщества, где он мог бы найти себе единомышленников, надежных друзей и поддержку», — отметила Салихова.

Руководитель управления образования Пензы Юрий Голодяев рассказал, что для профилактики суицидов в подростковой среде всех участников процесса воспитания — и детей, и родителей — надо вовлекать в игру.

«Мы же видим, что организаторы так называемых групп смерти завлекают детей играми, давая им все более рискованные и опасные задания. Дети увлечены игровой деятельностью, но взрослые ничего не могут предложить им взамен. Раньше это были игры «Зарница», «Орленок», «Тимуровское движение». Нам надо придумать хорошую игровую деятельность для детей и их родителей», — отметил он.

В общем случае, считают эксперты, подростку нельзя помочь, если не находиться с ним на равных. Говорить о проблемах ребенка и суициде нужно без менторства и авторитаризма. «Ерунда, пройдет», — плохой ответ на слова ребенка о том, что ему плохо. В этом смысле и совместные игры, и просто разговоры по душам гораздо эффективнее. Начинать же, советуют специалисты, необходимо в первую очередь с осознания, что проблемы и переживания ребенка серьезны.

Профилактическое лоскутное одеяло

Постоянная профилактика подростковых суицидов — не только реальная, но и просто необходимая практика, заявила Андронникова. «Мы не получим результата, пока не поставим вопрос на постоянной основе. Такая система должна стать межведомственной: когда разные организации занимаются отдельными вопросами, получается профилактическое «лоскутное одеяло», и это менее эффективно, чем комплексный подход», — пояснила Андронникова.

Работать нужно уже сейчас, хотя ситуация с подростковыми самоубийствами пока не носит критического характера, подчеркнула эксперт. «Я не могу сказать, что мы наблюдаем резкий всплеск суицидов, они были и есть, рост наблюдается, но не такой, чтобы бить во все колокола», — сказала она.

На эту тему

С предложением Бастрыкина согласна и Салихова. Искоренить проблему суицида несовершеннолетних можно только совместными усилиями педагогов, психологов, родителей при поддержке государственных структур.

«Нам необходима и работа психолога в школе, и работа психологов по консультированию и просвещению родителей, и создание достаточного числа специальных психологических центров помощи населению. Важна работа не только через лекции, но и более сложные и затратные формы работы, такие как тренинги, создание групп общения по интересам, работа с подростками группы риска. Нельзя забывать и о состоянии нашего общества — если оно устроено так, что дает подростку вдохновляющие примеры и обеспечивает поддержку на пути движения к ним, меньше проблем будет и с суицидальными рисками», — отметила Салихова.

Привить любовь к жизни

По словам Ольги Андронниковой, мероприятия можно разделить на два направления: актуализация потребности ребенка в жизни и усиление антисуицидальных факторов.

Объяснять нужно, с одной стороны, факт ценности жизни человека, с другой — неприглядность совершения самоубийства.

«Первая группа мероприятий направлена на то, чтобы ребенок хорошо чувствовал себя в социуме, чтобы его жизненные потребности были повышены, чтобы он осознавал, что ему интересно, имел цель и представления о перспективе в жизни. При усилении антисуицидальных факторов у ребенка появляется страх общественного осуждения, способность к критической оценке — осознание того, что жизнь конечна, понимание собственной значимости. К сожалению, сейчас в массовой культуре образ суицида романтизируется», — отметила собеседница агентства.

Доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного государственного медицинского университета в Архангельске Евгения Щукина добавила, что лучшая профилактика суицида среди подростков — это занятость и коллективный труд. «Возможно, вместо постоянной системы по профилактике суицидов эффективнее будет направить средства на развитие кружков, секций, оборудование спортзалов. Когда подростки заняты делом — они живут полноценной, интересной жизнью и об уходе из нее не думают», — резюмировала Щукина.

ФГБОУ ВО Орловский ГАУ

Памятки по профилактике суицидального поведения 

Памятка для обучающихся

Дорожи своей жизнью.

Многие думают, что когда у них будет много денег и все прелести жизни, они станут счастливыми. Они не ценят то, что им дано сегодня и сейчас. Научитесь радоваться каждой минуте своей жизни, полюбите окружающих Вас людей, благодарите за то, что у Вас уже есть и тогда к Вам придет то, чего Вы хотите.

Нужно научиться в любой неприятной ситуации находить все то, что дает тебе силы в жизни. Измени свое отношение к любой проблеме. Если уже что-то случилось, не нужно переживать, а лучше подумать, как решить проблему, ты можешь обратиться за помощью к близким людям: маме, папе, учителям.

Трудности в жизни есть всегда и у каждого. Преодолевая их, мы становимся сильнее.

Измени свое отношение к проблемам, и они все реже будут приходить к тебе.

Порой человек переживает сильные неудачи. Самое главное — не замыкаться на проблеме, мучающей тебя. Вспомни, какое занятие приносит тебе хорошее настроение и попробуй отвлечься. Занимаясь любимым делом, ты постепенно забудешь о неудачах, из-за которых так страдаешь. Постарайся проводить больше времени с близкими людьми.

Когда ничего не ладится, махнув на все рукой, хочется сказать: «Все пропало! Я уже ничего не могу сделать!». Борись до конца, сделай все возможное и невозможное, для того чтобы преодолеть любые жизненные ситуации, упорство всегда приносит победу.

-Научись сполна наслаждаться минутами жизни. Когда ты думаешь о чем-то плохом, сядь удобно, расслабься, закрой глаза и скажи себе: «Меня ничего не беспокоит. У меня все в порядке».

-Учись на любую ситуацию смотреть с юмором, а для этого посмотри на себя со стороны. В любой ситуации в жизни можно найти что-то хорошее и смешное. Смотри на то, что с тобой происходит не с плохой стороны: «У меня все плохо», а с хорошей (например, если тебя облили супом, это плохо, но зато ты постирал одежду).

— Не надо вспоминать прошлое. Прошедшие беды бессильны, они уже не могут обидеть тебя, забывай обиды и поражения, не вспоминай о том, чего уже не вернуть.

— В самые трудные минуты нужно держать себя в руках. Думать о тех, кто тебя окружает, о своих родных. Самые плохие времена все равно проходят. И всегда находится решение любой проблемы. А жизнь только одна.

— Мы не имеем права уходить из жизни сами. Свою жизнь надо любить и дорожить ею. Потому что нет на земле ни одного точно такого же человека как ты. Радуйся жизни, небу, солнцу, облакам, улыбкам и радуге на небе.

Помни, что рядом есть всегда люди, готовые тебе помочь!

Информация для беседы с родителями.

Родителям следует помнить, что большинство самоубийств связано с конфликтными ситуациями в семье. Около 40 процентов опрошенных учеников начальных классов ответили, что их наказывают за плохие оценки, даже бьют. В ответах старшеклассников и обучающихся колледжей и техникумов (было опрошено 300 человек) физическое насилие почти не упоминается, но только половина опрошенных считают своё положение в семье равноправным. К суициду может привести то, что подростки чувствуют себя в семье одинокими людьми, которых никто не понимает и не любит. Данные исследования показали, что чем лучше взаимоотношения с родителями, тем меньший процент подростков, задумывающихся о самоубийстве. Те же исследования показали, что у самоубийц и потенциальных самоубийц отношения с родителями или одним из них были плохие или удовлетворительные. Среди причин были также названы: плохие отношения со сверстниками -11,3 % опрошенных; затяжные депрессии вследствие одиночества и безответной любви -18 %; тяжёлое материальное положение — 5 %; проблемы, связанные с учёбой — 11 %; безвыходная ситуация — 8,7 %. Отношение детей к смерти и возможному самоубийству формируется и меняется в зависимости от возраста ребёнка.

Подростки же полностью осознают неизбежность и окончательный характер смерти. Они уже способны понять существующие в обществе концепции смерти. Подросток может относиться к смерти спокойно и трезво как к естественному концу жизни. В других случаях он может занимать явную защитную позицию, представляя, например, суицид как возможность наказать родителей или жертву ради высокой идеи.

Психическая организация подростка очень нестабильна, причём на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и неадекватное представление о собственной компетентности, социальной компетентности в частности; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Страхи нередко бывают беспредметные, возникающие вследствие «метафизической интоксикации». Провести чёткую границу между истинными и демонстративно-шантажными суицидальными попытками можно лишь для взрослых. В подростковом возрасте такой границы нет. Любое аутоагрессивное действие подростка следует рассматривать как поступок, опасный дня его жизни и здоровья. Конечно, надо понимать, что происходит на самом деле, потому что от этого зависят стратегия и тактика нашего поведения. Но относиться к каждому такому случаю мы должны с одинаковой долей серьёзности. Трудности своевременного распознавания суицидальных тенденций и неожиданных для окружающих случаев суицида заключается, в том, что с точки зрения (опыта) взрослых, мотивы подростков, подталкивающих их к таким действиям, расцениваются взрослыми как несерьезные, мимолетные, незначительные, в то время как для подростка это значимость очень высока. То, что взрослому кажется ерундой, подростку может показаться концом света. Трагедия состоит в том, что временные проблемы, таким образом, решаются раз и навсегда. Подростки часто повторяют суицидальные попытки, причём следующая попытка нередко бывает более тяжёлой, поскольку в ней учитывается опыт неудавшейся. Даже если подросток совершает демонстративную суицидальную попытку, используя её для эффективного воздействия на окружающих, нужно помнить: это неадаптивный способ разрешения ситуации, и есть большая опасность переигранной демонстрации, последствия которой могут быть весьма и весьма плачевными. Аффекты разрушительны для подростка! Суицидальная угроза, высказанная в аффекте, как правило, осуществляется, и последствия бывают очень тяжёлыми. Если вы заметили склонность своего ребёнка к самоубийству, следующие советы и рекомендации помогут вам изменить ситуацию. Нужно остановиться, если разгорается скандал. Заставьте себя замолчать, сознавая свою правоту. В состоянии аффекта подросток крайне импульсивен и агрессивен. Любой попавший под руку острый предмет, лекарство в вашей аптечке, подоконник в вашей квартире — всё станет реально опасным, угрожающим его жизни. Обращайте внимание на характерные признаки:

•Словесные признаки:

— прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить»;

— косвенно намекает о своём намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе больше не придётся обо мне волноваться»;

— много шутит на тему самоубийства;

— проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

•Поведенческие признаки:

— раздаёт другим вещи, имеющие личную значимость, окончательно приводит в порядок дела, мирится с давними врагами;

-демонстрирует радикальные перемены в поведении, такие как:

в еде — ест слишком мало или слишком много;

во сне — спит слишком мало или слишком много;

во внешнем виде — становится неряшливым;

в привычках — пропускает занятия; не выполняет домашние задания, избегает общения с одноклассниками; проявляет раздражительность, угрюмость, находится в подавленном настроении; замыкается от семьи и друзей, бывает чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущает попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.

Что можно сделать, чтобы помочь?

1. Установите заботливые взаимоотношения. Не существует всеохватывающих рецептов решения такой серьёзной проблемы, как самоубийство. Но вы можете сделать гигантский шаг вперёд, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося подростка. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений. Их следует не только выражать словами, но и внутренне принять; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка. Для подростка, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие близкого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося ребёнка

2. Будьте внимательным слушателем. Обращайте внимания на фразы: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить». Если подросток страдает от депрессии, то в беседе нужно предоставлять ему возможность больше говорить самому.

3. Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: «Подумай, ведь ты же живёшь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот человек сразу блокирует дальнейшее обсуждение; такие замечания вызывают у несчастного и без того подростка ещё большую подавленность. Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту.

Нередко в качестве увещевания делают и другое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья и позор ты навлечёшь на свою семью?». Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию, вы можете не только проиграть спор, но и потерять своего ребенка.

4. Задавайте вопросы. Если вы задаёте такие косвенные вопросы, как: «Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?», — то в них подразумевается ответ, который вам бы хотелось услышать. Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: «Как давно ты считаешь свою ситуацию столь безнадежной? …». Ваше согласие выслушать и обсудить проблемы, будет большим облегчением для отчаявшегося человека.

5. Не нужно заставлять подростка прыгать выше головы. Может быть, те результаты, которые он сейчас показывает, — это его планка.

6. Уважайте подростка, его мнение, не вбивайте ему в голову свои стереотипы. Он — личность.

7. Пусть ребёнок чувствует поддержку и доброе слово родителя. Ведь ребёнок — пусть даже не гениальный математик, не талантливый певец — хорош уже тем, что он есть.

8. Также не следует поучать и указывать на все те причины, по которым подросток обязан жить. Вместо этого нужно больше слушать и стараться убедить его в том, что депрессии и суицидальные тенденции излечимы.

9. Обратитесь за помощью к специалистам. Подростки, склонные к суициду, имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто бывает о помощи. Родители, друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности. Ни в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь психиатров или клинических психологов. Специалисты смогут понять сокровенные чувства, потребности и ожидания подростка. Во время психотерапевтической консультации отчаявшиеся люди глубже раскрывают свои страдания и тревоги.

Памятка для родителей

Родителям о суициде

Что можно сделать для того, чтобы помочь подросткам, склонным к суициду:

— Для подростка, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого родителя являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося подростка.

— Подростки, которые хотят закончить жизнь самоубийством особенно страдают от сильного чувства отчуждения. В силу этого они бывают не настроены принять ваши советы. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли, о чем говорят: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить». Если подросток страдает от депрессии, то ему нужно больше говорить самому, чем беседовать с ним. Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: «С каких пор ты считаешь свою жизнь столь плохой? Kaк ты думаете, почему у тебя появились эти чувства?». Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят поделиться с Вами, будет большим облегчением для отчаявшегося подростка.

— Необходимо выяснить причину, которая тревожит ребенка. Наиболее подходящими вопросами могут быть: «Что с тобой случилось за последнее время? К кому из окружающих твои проблемы имеют отношение?»

— Постарайтесь определить серьезность возможного самоубийства. Ведь намерения ребенка могут различаться, начиная с мимолетных, расплывчатых мыслей о такой «возможности» и заканчивая разработанным планом суицида путем отравления, прыжка с высоты, использования огнестрельного оружия или веревки. Очень важно выявить и другие факторы, такие, как алкоголизм, употребление наркотиков, эмоциональные нарушения.

— Чем более разработан метод самоубийства, тем выше его риск. Очень мало сомнений в серьезности ситуации остается, например, если депрессивный подросток, не скрывая, дарит кому-то свой любимый магнитофон, с которым он ни за что бы не расстался. В этом случае лекарства, оружие или ножи следует убрать с поле зрения подростка.

— Не оставляйте такого подростка одного. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить в скорую помощь или обратиться в поликлинику. Помните, что поддержка накладывает на Вас определенную ответственность.

— Обратитесь за помощью к специалистам. Они хорошо информированы, могут правильно оценить серьезность ситуации.

— Если критическая ситуация и миновала, расслабляться не стоит. Самое худшее может не быть позади. За улучшение часто принимают повышение психической активности. Бывает так, что накануне самоубийства депрессивные дети просят прощения у всех, кого обидели. Видя это, вы облегченно вздыхаете и ослабляете бдительность. Но эти поступки могут свидетельствовать о решении умереть.

— Иногда в суматохе жизни окружающие забывают о людях, совершивших суицидальные попытки окончить жизнь самоубийством. По иронии судьбы к ним многие относятся, как к неудачникам. Такие люди испытывают большие трудности в поисках принятия и сочувствия семьи и общества.

Если у Вас возникнут проблемы или Вам нужна консультация, специалисты школы окажут Вам и Вашим детям помощь.

Обращение к родителям

Уважаемые папы и мамы!

В жизни человек встречается не только с добром, но и со злом, приобретает не только положительный, но и отрицательный опыт.

Добро лечит сердце, зло ранит тело и душу, оставляя рубцы и шрамы на всю оставшуюся жизнь.

Запомните эти простые правила в нашей непростой жизни…

— Обсудите с подростком вопрос о помощи различных служб в ситуации, сопряженной с риском для жизни.

— Проговорите с ним те номера телефонов, которыми он должен воспользоваться в ситуации, связанной с риском для жизни.

— Дайте ему ваши рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым вы доверяете.

— Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать вам не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах.

— Каждую трудную ситуацию не оставляйте без внимания, анализируйте вместе с ним.

— Обсуждайте с ним примеры находчивости и мужества людей, сумевших выйти из трудной жизненной ситуации.

— Не иронизируйте над подростком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально. Помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы.

— Если проблемы связаны только с тем, что ваш ребенок слаб физически, запишите его в секцию и интересуйтесь его успехами.

— Если кто-либо из числа ваших знакомых и друзей вызывает у вас опасения в отношении вашего ребенка, проверьте свои сомнения и не общайтесь больше с этим человеком.

— Не опаздывайте с ответами на вопросы вашего ребенка по различным проблемам, иначе на них могут ответить другие люди.

— Постарайтесь сделать так, чтобы подросток как можно раньше начинал проявлять ответственность за свои поступки и за принятие решений.

— Учите подростка предвидеть последствия своих поступков. Сформируйте у него потребность ставить вопрос типа: «Что будет, если?»…

— Если ваш ребенок подвергся сексуальному насилию, не ведите себя так, как будто он совершил нечто ужасное, после чего его жизнь невозможна.

— Не обсуждайте при подростке то, что произошло, тем более с посторонними и чужими людьми.

— Не формируйте у своего ребенка комплекс вины за случившееся.

— Не позволяйте другим людям выражать вашему ребенку сочувствие и жалость. Это формирует принятие им установки, что он не такой, как все.

— Дайте возможность своему ребенку проговорить с вами самую трудную ситуацию до конца и без остатка. Это поможет ему освободиться от груза вины и ответственности.

— Постарайтесь переключить внимание подростка с пережитой им ситуации на новые занятия или увлечения.

— Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья вашего ребенка.

— Не идите на компромиссы со своей совестью, даже если это ваш ребенок. Спустя годы компромисс может обернуться против вас.

Помните, что рядом с Вами есть всегда люди, готовые Вам помочь!

Памятка для педагогов

Частота суицидальных действий среди молодежи в течение последних двух десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14-24 лет бывают суицидальные мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия. Некоторые специалисты пишут о том, что в 10% случаев суицидальное поведение имеет цель покончить с собой, а в 90% подросток пытается привлечь к себе внимание. Очень часто приходится сталкиваться с жалобами родителей на «неуправляемость» подростков: мол, на занятиях шалит, разбил стекло, нахамил преподавателю, избил товарища… Просят проверить, все ли у подростка в порядке с психикой. А на самом деле молодым людям просто не хватает внимания со стороны родителей, педагогов, сверстников.

Требования к проведению беседы с подростком, размышляющим о суициде.

Педагогу рекомендуется:

• внимательно слушать собеседника, так как подростки очень часто страдают от одиночества и невозможности излить перед кем-то свою душу;

• правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;

• не выражать удивления от услышанного и не осуждать подростка за любые, самые шокирующие высказывания;

• не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, ему живется лучше других, поскольку высказывания типа «у всех есть такие же проблемы» заставляют подростка ощущать себя ещё более ненужным и бесполезным;

• постараться изменить романтическо-трагедийный ореол представлений подростка о собственной смерти;

• не предлагать неоправданных утешений, поскольку подростки зачастую не способны принять советы, но подчеркнуть временный характер проблемы;

• одновременно стремиться вселить в подростка надежду, которая сможет привести к конструктивным способам ее решения; она должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей.

В Казани выпускник, которому надо было сдавать ЕГЭ, совершил суицид

Олег ЛУГОВОЙ, Инзиля ШАКИРОВА, Регина ШИГАБЕТДИНОВА

20 мая 2021 10:15

Подросток учился в гимназии №20

В гимназии подростка характеризуют как неконфликтного и малообщительного.Фото: Алексей БУЛАТОВ

В столице Татарстана совершил суицид 17-летний ученик 11 класса гимназии №20. Подросток скоро должен был начать сдавать ЕГЭ. Его тело нашли у него дома. Обстоятельства произошедшего устанавливаются. Сообщает собственный источник «Комсомолки» в правоохранительных органах.

Известно, что в последний раз школьник заходил в соцсети вчера вечером. На его странице все немногочисленные фото так или иначе изображают способы самоубийства или смерть. Причем подросток взял их из таких мультфильмов как «Том и Джерри» и «Симпсоны». Также в соцсети мальчик был подписан на группу, посвященной смерти.

— Хороший, неконфликтный, малообщительный. В конфликты не вступал. А дальше уже как следствие решит, — рассказала «Комсомолке» про погибшего ученика директор гимназии №20 Рахима Арсланова.

По ее словам, о произошедшем она узнала от сотрудников ПДН. По факту суицида школьника сейчас идет доследственная проверка.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

Как рассказала «Комсомолке» психолог Полина Хабибуллина причиной депрессии и суицида среди прочего может стать и ЕГЭ, так как это внешняя ситуация, особенно остро влияющая на школьника:

«Есть несколько психологических и физиологических причин того, почему подростки и школьники склонны к суициду. Во-первых, это может быть депрессия, вызванная эндогенными внутренними процессами, когда гормональное устройство организма подталкивает человека к переживаниям, что потом провоцирует депрессию. Подростки особенно склонны к суициду, потому что гормональный фон резко меняется, появляются стрессовые ситуации в школе и личной жизни.

Во-вторых, подростки склонны к суициду из-за экзогенных причин, то есть из-за ситуаций или обстоятельств, происходящих извне. Например, какие-то проблемы в семье, неблагополучный эмоциональный фон среди родителей.

ЕГЭ также может быть причиной депрессии и суицида, так как это внешняя ситуация, особенно остро влияющая на школьника. Также если родители не интересуются ребенком, не общаются с ним, не помогают ему справиться с проблемами, то такой подросток становится потенциально интересным для деструктивных организаций и сообществ, поэтому важно следить за тем, что школьник делает в сети, так как подростки очень уязвимы, они легко доверяются всем.

Если ребенок попадает в какую-то деструктивную организацию и там его принимают, то он чувствует принадлежность и собственную важность для людей в ней. Люди в таких организациях подкрепляют его значимость, они говорят: «Какой ты хороший, какое важное дело ты делаешь, мы тебя любим и принимаем». Поэтому ребенок может пойти на все, из-за принадлежности и чувства собственной важности внутри деструктивного сообщества, даже совершить суицид»

Нерешенная проблема отцов и детей приводит подростков к суициду

В 2013 году в Кыргызстане 127 детей совершили суицид, в 2014-м – 106. За два месяца текущего года уже 21 ребенок наложил на себя руки. Как отмечается, непонимание между родителями и детьми вкупе с имеющей место в обществе социальной несправедливостью называют основными причинами роста суицидальных настроений среди подростков.

Случай в Сузаке

Ученик 10 класса одной из школ Сузакского района Джалал-Абадской области два года назад пытался покончить жизнь самоубийством. Знакомые отмечают, что с маленьких лет он был примерным ребенком. Из этических соображений мы не называем его имени. Десятиклассник рассказывает, почему решил пойти на суицид:

— В семье я старший. Когда младшие братья хулиганили, ломали игрушки и предметы или еще что-то делали не так, от родителей всегда доставалось мне. «Ты же старший, почему ты не уследил? Они смотрят на тебя и всему учатся у тебя», — часто говорили мне. Тогда я думал, что меня не любят, что я никому не нужен. Однажды я не выдержал и решил свести счеты с жизнью. Я уже накинул петлю на шею, но на следующий шаг не хватило смелости. Не смог лишить себя жизни…

В последнее время увеличилось число фактов насилия над детьми, что, естественно, сказывается и на росте суицидальных настроений среди подростков. Дискриминация детей со стороны родителей и взрослых является одной из основных причин, приводящих к самоубийствам.

Ведущий специалист Министерства образования и науки Гулшан Абдылдаева отметила, что в 2014 году было совершено 106 фактов суицида, в большинстве ини случились из-за проблем в семьях:

— В объяснительных записках очень редко причинами указываются конфликты в школе, давление учителей или другое. В исследовании милиции говорится, что зачастую на самоубийство дети идут из-за конфликтов в семье, непонимания их родителями. В большинстве подростки совершали суицид вечером или ночью.

Эксперты считают, что большая роль в профилактике суицидов отводится школе. По их мнению, часто причиной становится рэкет в школах, который является большой проблемой в обществе. Согласно данным исследования, если два года назад в основном самоубийства совершали девочки, то в прошлом году отмечено больше случаев с мальчиками.

Переходный возраст

Ранее утверждалось, что к суициду, как правило, более склонны дети с травмированной психикой, однако сейчас среди самоубийц немало примерных детей из благополучных семей:

— Ошибочно считать, что у такого ребенка были проблемы с психикой. Все они хорошие дети. Некоторые чувствуют себя не нужными, именно они и идут на суицид, чтобы обратить внимание общества или близких на себя. Они не хотят лишать себя жизни, просто решают попугать людей, что зачастую заканчивается трагедией. Следовательно, детей на суицид толкают общество или родные. Наше отношение к детям толкает детей на такое, — говорит Абдылдаева.

О необходимости особо внимательного отношения к детям, особенно переживающим пубертатный возраст, начали говорить не сегодня. По мнению специалистов, к суициду приводит и рост агрессии людей друг к другу.

Среди подростков, которые делали попытки или совершили суицид, есть и дети из благополучных семей. По словам психологов, родители перестали спрашивать детей об их делах, навязывают им свое воспитание, не идут на диалог, родителей сейчас больше заботят проблемы, как заработать денег.

Еще одна причина проблемы – родители пытаются через детей реализовать свои несбывшиеся планы. Так считает специалист по реабилитации детей, подвергшихся насилию и унижениям, Айгул Кызылакова:

— К примеру, родители пытаются заставить ребенка играть на скрипке или заниматься гимнастикой, потому что когда-то они сами хотели учиться этому, но не было условий или возможностей. Таким образом, они пытаются в детях воплотить свои нереализованные мечты. Немногие при этом спрашивают мнение детей. Родители отправляют счоих чад в различные кружки, чтобы те стали спортсменами или артистами. Однако ребенок устает от учебы в школе, а тут еще надо бегать по кружкам и секциям… Это делает его нервным, а психику уязвимой. Дети понимают, что это нужно родителям.

По словам Кызалаковой в последние годы со стороны государства уделяется много внимания правам детей, подростки и сами начали осознавать свое место в обществен. Поэтому требованием времени становится формирование дружеских отношений между родителями и детьми.

— Мы же постоянно говорим, что ребенок имеет такие-то права, его надо уважать. Мы говорим об этом в школе, по телевизору, радио, пишем в газетах. Сегодняшние дети прекрасно знают о своих правах и требуют к себе уважения. Они злятся, когда их ущемляют в правах, они чувствуют себя ненужными. Поэтому родители должны не отставать и отвечать требованиям современности в отношениях с ребенком. Давно прошли времена, когда можно было говорить: «Мы росли в тяжелейших условиях, нас били, но это пошло только на пользу и так далее, и так далее, — поясняет Кызалакова.

Исследование также показывает, что причиной суицида среди подростков может являться экономическая ситуация. Социальные проблемы, нужда и сравнение своего уровня жизни с другими, причем не в свою пользу, может также вести к самоубийству, как и неразделенная любовь. Психологи считают, что предотвратить суицид может только открытое и честное общение детей и родителей.

JsO

Перевод с кыргызского. Оригинал статьи здесь.

Дети, принимающие антидепрессанты, склонны к суициду | Статьи

Дети и подростки в два раза чаще проявляют суицидальное или агрессивное поведение, если они принимают антидепрессанты, в соответствии с новым исследованием. Такие данные приводит Таранг Шарма — автор исследования, опубликованного в British Medical Journal, и руководитель группы исследователей из Университета Копенгагена. 

Изучив данные 18,5 тыс. пациентов, Шарма и ее коллеги обнаружили, что производители препаратов часто преуменьшают серьезные побочные эффекты, оказывающие воздействие на человека, которые им удалось обнаружить при наблюдении за пациентами.

В фармацевтических компаниях попытки самоубийства и суицидальных мыслей описаны  как «обострение депрессии» или «эмоциональная неустойчивость».

Ученые не нашли доказательств увеличения случаев суицидального или агрессивного поведения среди взрослых, но риск роста агрессивности, сопровождающейся суицидальными настроениями, был зафиксирован у детей и подростков моложе 18 лет.

— Мы рекомендуем детям, подросткам и молодым людям минимальное использование антидепрессантов, так как серьезного вреда от них окажется больше, а эффективность ниже, — утверждает Таранг Шарма (Tarang Sharma). 

Она также заявила, что в ходе исследования никто из детей не покончил собой, однако добавила, что все они были под жестким контролем во время клинических испытаний.

В исследовании были рассмотрены селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) — флуоксетин, флувоксамин, сертралин, пароксетин, циталопрам, эсциталопрам  и норадреналинасеротонина, которые чаще всего назначают от депрессии.

Таранг Шарма была удивлена, насколько серьезные побочные эффекты были проигнорированы фармацевтическими компаниями.

— Я была шокирована, увидев подобные вещи. Производители препаратов дают очень неточную картину того, какой истинный вред могут нанести препараты пациенту. Получается, что им нельзя доверять, потому что очень часто они преувеличивают преимущества того или иного препарата, сводя недостатки к минимуму. Я не ожидала, что будет настолько все плохо, — сказала Шарма.

«Известия» сообщали, что Минобрнауки рекомендовало школам больше внимания уделять проблеме подросткового суицида: проводить ежегодный мониторинг, чтобы выявить тех, кто относится к группе риска, организовать курсы по подготовке подростков-волонтеров, которые будут распространять среди сверстников позитивные взгляды на жизнь, а также использовать арома- и светотерапию для восстановления эмоционального равновесия несовершеннолетних. По статистике, ежегодно сводят счеты с жизнью 1,5 тыс. российских детей и еще 4 тыс. совершают попытку самоубийства.

Понимание суицидальных мыслей у подростков

Информация, представленная в этой статье, может вызывать у некоторых людей. Если у вас возникли суицидальные мысли, обратитесь в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 для получения поддержки и помощи от квалифицированного консультанта. Если вам или близкому человеку угрожает непосредственная опасность, позвоните по номеру 911.

Дополнительные ресурсы по психическому здоровью см. В нашей национальной базе данных горячей линии.

Суицидальные мысли, иногда называемые суицидальными мыслями, описывают мысли, фантазии, идеи или образы, связанные с совершением самоубийства.Вопреки распространенному мнению, депрессия и суицидальные мысли характерны не только для взрослых, но у подростков симптомы и предупреждающие знаки часто отличаются.

Как родитель, опекун или друг, самое важное, что вы можете сделать, чтобы поддержать близкого человека, который борется, — это научиться распознавать суицидальные мысли, как они выглядят в подростковом возрасте и как вмешиваться.

Пассивные суицидальные идеи в сравнении с активными

У подростков мысли о самоубийстве могут варьироваться от мимолетных до реальных планов покончить с собой.По этой причине специалисты в области психического здоровья обсуждают суицидальные мысли как пассивные или активные.

Пассивные суицидальные представления о самоубийстве включают в себя смутные представления о самоубийстве. Самоубийство рассматривается как возможный способ избавиться от боли, но обычно никаких действий не предпринимается. Активные суицидальные мысли — это когда подросток постоянно испытывает мысли о самоубийстве и продолжает чувствовать себя безнадежным. Когда идея активна, подросток начинает предпринимать шаги для попытки самоубийства.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, самоубийство является второй ведущей причиной смерти детей, подростков и молодых людей в возрасте от 10 до 24 лет.

Причины у подростков

Суицидальные мысли у подростков часто вызваны нелеченной депрессией или злоупотреблением наркотиками, и к ним всегда нужно относиться серьезно.

Суицидальные мысли и депрессия часто имеют множество причин. Социальные трудности, стресс, академическое давление и другие проблемы, с которыми сталкиваются подростки, могут способствовать возникновению суицидальных мыслей.

К другим факторам риска относятся:

• Издевательства
• Проблемы со здоровьем
• Отсутствие поддержки со стороны семьи
• Физическое или сексуальное насилие
• Плохие социальные отношения
• Злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем

Генетические факторы также могут играть роль в развитии депрессии и суицидального риска. Подростки, которые испытывают суицидальные мысли, чаще имеют членов семьи, умерших в результате самоубийства.

Предупреждающие знаки о суицидальных мыслях

Есть довольно много признаков того, что ваш подросток может испытывать суицидальные мысли.Будьте начеку:

• Чрезвычайно возбужденное, расстроенное, депрессивное и / или тревожное состояние
• Начало употребления алкоголя и / или наркотиков или более частое их употребление
• Изменение очевидных характеристик личности
• Саморазрушение или рискованное поведение
• Изменения в режиме сна, питания и других режимах
• Выражение безнадежности или ощущение безнадежности в ловушке
• Экстремальные перепады настроения
• Часто говорят о смерти или умирании
• Раздача имущества без особой причины
• Изоляция и отказ от социальных контактов, особенно если это внезапно
• Поиск и / или получение средств для совершения самоубийства, например получение оружия или большого количества лекарств
• Попрощаться с людьми
• Сказать что-то вроде: «Хотел бы я умереть» или «Я бы хотел никогда не родиться»

Помните, что предупреждающие знаки могут быть разными для каждого человека, и некоторые подростки держат эти мысли и чувства при себе.Если вы чувствуете, что ваш подросток проявляет какие-либо из этих признаков или ведет себя не так, как он сам, обязательно как можно скорее проконсультируйтесь с врачом.

Раннее вмешательство важно при любом психическом заболевании, и если ваш подросток подумывает о самоубийстве, это чрезвычайная ситуация.

Пример суицидальных мыслей

Ивана, 15 лет, очень грустит, когда ее лучшая подруга уезжает, и она испытывает глубокое чувство одиночества и незащищенности.Однажды ночью она обнаруживает, что думает о самоубийстве как о способе избавиться от болезненных ощущений, которые она испытывает.

Она представляет, как принимает бутылку с таблетками и погружается в глубокий сон, от которого не может проснуться. Когда она просыпается на следующий день, ее суицидальные представления изменились, она знает, что это вариант, но чувствует себя лучше и решает позвонить другу, с которым давно не разговаривала.

Что делать

Если подросток испытывает суицидальные мысли, родители, друзья и опекуны могут предпринять определенные шаги.

Родителям :

• Будьте благосклонными, понимающими и не осуждающими.
• Храните оружие и отпускаемые по рецепту лекарства в недоступном для детей и подростков месте.
• Знайте признаки самоубийства и депрессии.
• Открыто поговорите со своим подростком и дайте ему понять, что вы признаете его боль.
• Следите за признаками употребления психоактивных веществ и немедленно обратитесь за помощью, если вы подозреваете, что существует проблема.

Адрес «Психическое заболевание без лечения»

Если у вашего подростка есть симптомы депрессии, беспокойства или другого психического заболевания, поговорите с педиатром вашего ребенка. В то время как большинство людей с психическими расстройствами не пытаются покончить жизнь самоубийством, наличие недиагностированного или нелеченного состояния наряду с другими факторами риска может повысить вероятность самоубийства.

Никогда не игнорируйте угрозы самоубийства

Не относитесь к суицидальным разговорам как к «типичной подростковой драме». Если ребенок делает такие комментарии, как «Я мог бы убить себя» или «Хотел бы я умереть», вам нужно выслушать и признать его боль. Дайте им понять, что вы понимаете, что им больно, вы готовы предложить им поддержку и поможете им получить необходимую помощь.

Получите необходимую помощь

Если вы являетесь родителем или опекуном, поговорите с педиатром вашего ребенка и получите направление к профессиональному поставщику психиатрических услуг. Врач или терапевт вашего ребенка могут порекомендовать психотерапию, лекарства и изменить образ жизни, которые могут помочь снизить риск самоубийства.

Если вы подросток и обеспокоены тем, что ваш друг думает о самоубийстве:

• Отнеситесь серьезно к признакам самоубийства.
• Посоветуйте своему другу поговорить со своим врачом или взрослым, которому вы доверяете.
• Поговорите с учителем, родителями или другим взрослым о своем друге и о своих проблемах.

причин, по которым подростки совершают самоубийство | Лечение психического здоровья подростков

Когда подросток совершает ужасный акт самоубийства, люди в первую очередь хотят знать, почему они покончили с собой. Самоубийство в подростковом возрасте становится ужасной потерей, поскольку у подростка есть вся жизнь. Распознать, что случилось с эмоциональным и гормональным подростком, может быть невозможно, особенно если он не оставил предсмертную записку, чего не оставляет большинство.

Самоубийство подростков — это крик о помощи, когда они тонут в своей боли и травме без видимого выхода. Обычно те, кто совершает самоубийство, приводят в действие план, чтобы справиться со своими эмоциями, вместо того, чтобы получать индивидуальную помощь, в которой они нуждаются в терапевтических условиях. Как бы разрушительна ни была тема подросткового самоубийства, важно обдумать основные причины, по которым подростки хотят навсегда лишить себя жизни, чтобы родители могли искать признаки. Если вы подозреваете, что любимый вами подросток собирается покончить жизнь самоубийством, обратитесь в Stonewater Adolescent Recovery Center за программой лечения депрессии сегодня.

Уныние

Подростки, которым приходится иметь дело с негативными обстоятельствами в своей жизни, такими как развод родителей, издевательства или смерть любимого человека, могут чувствовать, что у них нет другого выхода, кроме желания умереть. Когда в их жизни происходят такие большие события, родителям необходимо внимательно следить за их поведением, эмоциями и многословием.

Отклонение

Подростковые годы могут быть полны отказа от друзей и любовных интересов, из-за которых они могут почувствовать, что весь их мир разрушен.Поиск одобрения окружающих в подростковом возрасте — это часть взросления. Тем не менее, это может быть то, что может заставить подростка выйти из-под контроля, когда его высмеивают или избегают. За подростками, которые слишком грустны и начинают проводить время в изоляции в одиночестве после того, как они попали в толпу, следует внимательно следить.

Поражение

Подростки, которые думают, что они никогда ничего не получат, или которые думают, что стали обузой для своих родителей или близких, могут совершить самоубийство, чтобы избежать переживаний по поводу своих личных неудач.На самом деле родители играют самую большую роль в безопасности подростка и могут изменить ход эмоционального развития своего подростка, показывая им, что их любят и хотят. Назидание — это ключ к тому, чтобы подросток поверил, что у него есть причина жить.

Нормальные чувства, которые испытывают подростки, могут быть невыносимыми и заставить их поверить в то, что эти эмоции никогда не прекратятся. Родители должны заниматься со своими подростками, чтобы они знали, что они не одиноки и что они могут пережить трудные времена.Даже если они упрекают родителей в том, что они присутствуют в их жизни, родители все равно должны пытаться поддержать своего подростка любой ценой. Самоубийство — очень серьезное дело, и когда оно совершается, оно может принести непостижимую боль и потерю.

Свяжитесь с Центром восстановления подростков в Стоунуотере

Если вы боретесь с мыслями о самоубийстве, позвоните на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255. Эти услуги доступны 24 часа в сутки. Вы также можете написать на номер 741-741 из любой точки США в любое время по поводу любого кризиса.

Одна из причин, по которой некоторые подростки совершают самоубийство, заключается в том, что они борются с психическим расстройством. Крайне важно распознать признаки депрессии и других психических расстройств до того, как они станут хуже. Если вы или ваш любимый подросток боретесь с депрессией или мыслями о самоубийстве, обратитесь в Stonewater Adolescent Recovery. Мы можем предложить лечение с использованием различных терапевтических методов, в том числе:

Чтобы узнать больше о том, как мы можем лечить депрессию у мальчиков-подростков, свяжитесь с Центром восстановления подростков Стоунуотер сегодня по телефону 662.373,2828.

Говоря о самоубийствах среди подростков: почему они увеличиваются и что могут сделать родители и врачи | Мозг | Психическое здоровье

В США истории о самоубийствах подростков все чаще встречаются в новостях и в социальных сетях. На национальном уровне уровень суицидальных мыслей, попыток самоубийства и членовредительства увеличился более чем вдвое, с менее чем полпроцента в 2008 году до 2 процентов в 2015 году.

Здесь, в округе Даллас, цифры вызывают тревогу. Уровень самоубийств среди детей от 14 до 17 лет в округе Даллас увеличился на 79 процентов с 2015 по 2016 год.В период с 2008 по 2015 год количество детей, обращающихся за суицидными мыслями и поведением в больницы и отделения неотложной помощи, почти удвоилось. В Детском медицинском центре также наблюдалось аналогичное увеличение числа тех, кто замечал суицидальные мысли и поведение в течение этого периода.

В 2016 году самоубийства стали второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте от 10 до 24 лет. Данные исследования 2016 года, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), показывают, что число самоубийств среди молодых женщин в возрасте от 15 до 19 лет увеличилось вдвое с 2.От 4 до 5,1 на 100 000 человек в период с 2007 по 2015 год.

Почему растет уровень самоубийств? Существует множество теорий:

• Семьи и подростки испытывают больший стресс, что может повлиять на частоту депрессии и расстройств настроения — основного диагноза у пациентов с суицидальным поведением.
• Люди больше осведомлены о суицидальном и самоповреждающем поведении, что может привести к тому, что больше подростков будет направлено в места экстренной помощи в связи с этими событиями.
• Сегодняшние подростки в меньшей степени способны избежать негативного общения и издевательств, потому что это происходит в Интернете и при обмене текстовыми сообщениями.Использование технологий подростками резко возросло в тот же период, что и всплеск в социальных сетях, который не указывает на причинно-следственную связь, но некоторые предполагают, что это может сыграть роль.

Исследователи по всей стране работают над определением причинных факторов, методов лечения и скрининга. Юго-западный медицинский центр UT и Детский медицинский центр работали над улучшением ухода за пациентами для молодых людей, которые пытаются совершить самоубийство или имеют нарастающие суицидальные мысли. Мы разработали интенсивную амбулаторную программу, ориентированную на суицид, чтобы снизить риск суицида и обеспечить безопасность, позволяя пациентам оставаться дома и оставаться в школе.Мы также завершили пилотное исследование в 2018 году, чтобы определить, может ли добавление вмешательства для улучшения способности регулировать эмоции и повышения уровня планирования безопасности у молодых людей, госпитализированных из-за суицидальности, сокращение последующих попыток суицида.

Перед лицом этих оставшихся вопросов ясно одно: предотвращение самоубийств — наша главная цель, и достичь ее, хотя и непросто, возможно. Полезно понимать факторы риска и предупреждающие признаки суицидального поведения у молодежи, а также защитные факторы.

Признаки суицидального поведения у подростков

Как и в случае со многими другими заболеваниями, обычно нет единого признака, на который семья могла бы указать, явно указывающего на суицидальные наклонности подростка. Есть несколько признаков, которые могут указывать на суицидный риск, включая следующее поведение:

• Депрессивное настроение / расстройства настроения
• Трудности с регулированием эмоций
• Трудности с решением проблем
• Безнадежность
• Импульсивность
• Враждебность и агрессия
• Бросить курить или бороться получать удовольствие от любимых занятий
• Социальные или межличностные проблемы, дефицит навыков межличностного общения
• Высокий ситуационный стресс
• Бессонница

Выявление признаков суицидального риска может быть сложной задачей, поскольку многие из них можно отнести к нормальному поведению подростков.С этой целью мы также должны учитывать факторы риска самоубийства.

Факторы риска суицидального поведения у подростков

Группы высокого риска суицидного поведения включают молодежь коренных жителей Аляски и американских индейцев, молодых людей с проблемами употребления психоактивных веществ, молодежь с родителями, страдающими от депрессии, и молодежь, которая идентифицирует себя как сексуальные или гендерные меньшинства. Кроме того, мы наблюдаем некоторый рост среди латиноамериканцев в США, особенно среди латиноамериканцев первого поколения.

Кроме того, мальчики и мужчины более склонны к самоубийству, тогда как девочки и женщины более склонны к самоубийству.Это связано с тем, что мальчики и мужчины обычно используют более смертоносные средства, такие как огнестрельное оружие, в то время как девочки и женщины используют менее смертоносные средства, такие как прием таблеток. Подростки, которые ранее пытались покончить жизнь самоубийством, также подвергаются повышенному риску.

Существует множество известных факторов риска суицидного поведения у подростков, в том числе:

• Жестокое обращение, пренебрежение или травма дома
• Депрессия или другое расстройство настроения
• Семейные или социальные отношения с кем-то, кто пытался совершить самоубийство или умер в результате самоубийства
• Бессонница или другие нарушения сна
• Родители с психическими расстройствами, генетически
• Проблемы, связанные со злоупотреблением наркотиками или алкоголем
• Самоповреждение (например, порезы)
• Ситуационный стресс дома или в школе, в том числе при личной встрече или киберзапугивание

Кроме того, исследование выявило три, казалось бы, косвенных фактора риска, которые могут увеличить риск суицида среди подростков.Просто наличие доступа к этим предметам в доме может увеличить риск самоубийства не только у подростков, которые там живут, но и у подростков, которые регулярно посещают дом, например друзей, соседей или двоюродных братьев:

• Наличие контролируемых рецептурных лекарств, таких как в виде обезболивающих
• Наличие оружия и других смертоносных средств
• Наличие запрещенных наркотиков

Допустимо и рекомендуется спрашивать взрослых, дома которых часто бывают ваши подростки, а также самих подростков о наличии этих предметов.Если вас это беспокоит, это нормально, если вы не разрешаете своим детям посещать дома, в которых есть эти предметы.

Хотя факторов риска много, есть надежда и потенциал для спасения жизней подростков и молодых людей из группы риска. Сегодняшние подростки имеют преимущество в большей осведомленности о самоубийствах и психическом здоровье, а также в доступности более совершенных методов лечения, чем в прошлые годы.

Защитные факторы для подростков, подверженных риску самоубийства

Исследователи определили несколько областей, в которых друзья подростков, родители и взрослые наставники могут положительно повлиять на риск самоубийства или защитить от него.

• Защитные факторы могут включать:
• Круг друзей, которые поддерживают и поддерживают
• Личные цели и задачи, такие как участие в искусстве, спорте, внеклассные мероприятия, волонтерство или работа на неполный рабочий день
• Позитивная семья связи
• Религиозные или духовные связи
• Успех в школе

Депрессия и другие расстройства настроения могут мешать подросткам оставаться активными или заниматься всеми видами деятельности.В рамках нашей лечебной программы мы поощряем подростков участвовать в мероприятиях, если они могут, потому что это может иметь положительное влияние на их психическое благополучие.

Поговорите с подростком о психическом здоровье

Обсуждать психическое здоровье бывает сложно. К сожалению, стигма существует во многих областях психиатрической помощи, особенно в отношении самоубийств, когда пациенты и их семьи опасаются осуждения или возмездия, если они обсуждают это или просят о помощи.

Но учтите следующее: вы говорите своим подросткам о сексе, наркотиках и алкоголе.Не менее важно поговорить с ними об их психическом здоровье, помимо вопроса «Как прошел ваш день?» Это миф, что если вы поговорите с подростками о самоубийстве, вы усугубите их депрессию или посеете семена того, что самоубийство — это способ справиться с ситуацией. Фактически, исследования показывают, что важно регулярно говорить с подростками о стрессе и депрессии, чтобы обеспечить им необходимую поддержку.

Весной 2018 года Юго-западный и Детский медицинский центр штата Юта вместе с исследователями Питтсбургского университета завершили пилотное исследование, посвященное вмешательствам для подростков, которые были госпитализированы после попытки самоубийства.Цель состояла в том, чтобы определить, может ли предоставление рекомендаций о том, как управлять стрессом, регулировать настроение, получать доступ к положительным эмоциям и обеспечивать постоянную безопасность с помощью телефонного приложения с планом безопасности, снизить частоту повторных попыток самоубийства.

Хотя первоначальное исследование было небольшим, результаты многообещающие. Подростки, которым проводилось вмешательство, испытали последующую попытку самоубийства в размере 16 процентов, тогда как у подростков, которые не подвергались этому вмешательству, уровень повторных попыток составил 31 процент.Окончательные результаты исследования будут опубликованы в журнале American Journal of Psychiatry в 2018 году. Наш следующий шаг — повторить исследование, но с более широким кругом участников. Мы также хотим применить то, что мы узнали из этого исследования и нашей интенсивной амбулаторной программы, в обществе, чтобы улучшить педиатрическую помощь в области психического здоровья в Metroplex.

Что делать, если вы беспокоитесь о своем подростке

Педиатр или врач-терапевт вашего подростка — хорошее место для начала. Педиатры в Северном Техасе хорошо осведомлены о психическом здоровье подростков и имеют доступ к ресурсам, чтобы помочь вашему ребенку получить надлежащий уход.Например, педиатры Детского медицинского центра внедрили универсальный инструмент скрининга для оценки риска самоубийства наших маленьких пациентов.

UT Southwestern предлагает сотрудничество сильной детской психиатрической группы для оценки, диагностики и лечения детей с расстройствами настроения, которые повышают риск суицида. Благодаря нашей программе интенсивной амбулаторной терапии подростки и семьи могут получить доступ к индивидуальным, семейным и групповым программам терапии, чтобы способствовать устойчивому успеху после лечения попытки самоубийства или суицидального поведения.

Хотя ни один из родителей не хочет думать, что их ребенок может подвергаться риску суицидального поведения, внимание к признакам и симптомам может быть профилактическим. Психическое здоровье следует рассматривать так же важно, как и физическое, особенно в подростковом возрасте.

Пожалуйста, не бойтесь обсуждать психическое здоровье со своими подростками. Задавайте неудобные вопросы. Ведите жесткие разговоры. Обратитесь за помощью к врачу, если почувствуете, что это необходимо. Это может спасти жизнь подростка.

Чтобы узнать, может ли ваш подросток получить психологическую помощь, позвоните по телефону 214-456-5900 или запишитесь на прием через Интернет.

Подростки и взрослые, находящиеся в кризисной ситуации, могут позвонить в Национальную линию жизни по предотвращению самоубийств по бесплатному круглосуточному телефону 1-800-273-TALK (8255). Эта услуга конфиденциальна и доступна всем. Учить больше.

Суицидальное поведение 13-18 лет — подростковые самоубийства и депрессия

Самоубийство никогда не бывает нормальным.

Самоубийство никогда не является рациональным способом решения проблемы.

Самоубийство никогда не касается только жертвы.

Самоубийства среди подростков — третья по значимости причина смерти среди подростков. Частота попыток самоубийства достигает пика в среднем подростковом возрасте, а смертность от самоубийств, которая неуклонно растет в подростковом возрасте, является третьей по значимости причиной смерти в подростковом возрасте.

Самоубийства до полового созревания чрезвычайно редки, но становятся все более частыми в подростковом возрасте. Подавляющая часть подростков, совершивших самоубийство (более 90 процентов), на момент смерти страдала психическим расстройством.Более половины из них страдали психическим расстройством в течение как минимум двух лет.

Самоубийство происходит, когда кто-то действует, думая о прекращении своей жизни, потому что он или она больше не может справляться с очень сильной эмоциональной болью, очень обидными чувствами или чрезвычайно стрессовой личной ситуацией.

Самоубийство связано со многими заболеваниями, включая депрессию, биполярное расстройство, расстройство личности, шизофрению и токсикоманию. Однако самоубийство вызывает не психическое заболевание.Это сочетание психического заболевания, сильного стресса, психологической боли и других факторов.

Лица с серьезными психическими заболеваниями подвергаются гораздо более высокому риску самоубийства, чем те, у кого эти состояния отсутствуют. Исследования показывают, что до 90% тех, кто совершил самоубийство, могли иметь диагностируемое психическое заболевание.

Наличие психического заболевания не означает автоматически, что человек склонен к самоубийству. Очень немногие люди с психическими заболеваниями совершают самоубийство, а большинство даже не предпринимают попытки.

Ниже приведены предупреждающие признаки суицидных наклонностей у подростков.

• Угроза совершить самоубийство или каким-либо образом причинить себе вред
• Наличие плана завершения самоубийства
• Приобретение средств для совершения самоубийства (например, накопление таблеток, владение оружием и т. Д.)
• Репетиция акт самоубийства
• Чувство безнадежности
• Говорить, писать или рисовать о смерти
• Отказ от общественной деятельности, связей или отношений
• Потеря интереса к обычным приятным занятиям и повседневной деятельности
• Отказ от важных личных предметы
• Изменения личности и настроения

Подросток, размышляющий о самоубийстве, также может:

• Жаловаться на то, что он «тухлый внутри»
• Дайте словесные намеки с такими утверждениями, как: «Я не буду проблемой. для вас гораздо дольше »« ничего не имеет значения »« это бесполезно »или« я больше не увижу вас »
• Приведите свои дела в порядок — например, отдать личные вещи, убрать его или ее комнату, выбросить важные вещи и т. Д.
• Внезапно стать веселым после периода депрессии

Факторы риска включают:

• Предыдущая попытка самоубийства (независимо от того, насколько серьезной) )
• Перенести серьезную утрату (e.g., личные отношения, работа, смерть близкого человека и т. д.)
• Семейная история самоубийства
• История жестокого обращения, жестокого обращения или насилия в семье
• Тяжелый депрессивный эпизод
• Страдания от длительной депрессии или другого серьезного психического заболевания
• Наличие двойного диагноза (например, психическое расстройство и токсикомания)
• Употребление / злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Тяжелая инвалидность и / или хроническое заболевание и / или сильная боль
• Арест или тюремное заключение

Эти факторы риска не позволяют предсказать самоубийство конкретного человека.Они помогают определить суицидный риск. Скрининг факторов риска помогает определить, входите ли вы в группу высокого риска.

Некоторые мифы о самоубийстве

Что можно и чего нельзя делать при самоубийстве?

• • Относитесь к любой угрозе самоубийства очень серьезно.
  • Скажите, что вы здесь, чтобы помочь.
  • Не позволяйте человеку оставаться одному или уходить в одиночестве.
  • Удалить потенциальные средства с участка.
  • Не выражайте конфронтацию в речи или языке тела.
  • Двигайтесь медленно и смотрите в глаза.
  • Будьте внимательны и не осуждайте.
  • Не преуменьшайте ее / его причину желания умереть.
  • Дайте ей / ему немного места.
  • Скажите, что помощь доступна.
  • Не забудьте позвонить по номеру 9-1-1.

• Не верю: «Теперь я в порядке».

Определенные события или «триггеры» могут вызвать суицидальное поведение.Это вещи, которые случаются с человеком лично, в обществе или на работе. Они могут подтолкнуть кого-то, кто уже находится в группе риска в связи с психическим заболеванием, личным стилем выживания или накоплением стрессовых событий, на попытку самоубийства. К ним относятся:

1. Разрыв близких отношений, оставление старых друзей или личные конфликты.
2. Злоупотребление наркотиками или алкоголем.
3. Финансовые факторы стресса.
4. Недавние потери в межличностном общении, самоубийство друга или члена семьи.Потеря самооценки / статуса, унижение, отказ (например, отсутствие работы).
5. Физическое заболевание, инвалидность.
6. Столкновение с арестом, судом, тюремным заключением или другими юридическими трудностями.

Триггеры могут запустить нисходящую спираль плохих чувств, которая может постепенно ухудшаться. Триггеры необходимо распознавать, и на них необходимо своевременно реагировать.

Специально для родителей

Если ребенок или подросток говорит: «Я хочу убить себя» или «Я собираюсь совершить самоубийство» , всегда относитесь к заявлению серьезно и немедленно обратитесь за помощью к квалифицированному психиатру. медицинский работник.Люди часто чувствуют себя неловко, говоря о смерти. Тем не менее, может быть полезным спросить ребенка или подростка, страдает ли он или она депрессия или думает о самоубийстве. Вместо того, чтобы класть мысли в голову ребенка, такой вопрос даст уверенность в том, что кому-то небезразлично, и даст молодому человеку возможность поговорить о проблемах.

При появлении одного или нескольких из этих признаков родителям необходимо поговорить со своим ребенком о своих проблемах и обратиться за профессиональной помощью, когда проблемы не исчезнут.При поддержке семьи и профессионального лечения дети и подростки, склонные к суициду, могут вылечиться и вернуться на более здоровый путь развития.

(Эта информация предоставлена ​​Службой экстренной помощи округа Монтгомери «Что нужно знать каждому о предотвращении самоубийств»)

Для получения дополнительной информации о суицидальном поведении и профилактике см. Следующие ресурсы:

В The Whole Child мы централизованно собираем все различные диагнозы и составляем подробный отчет, чтобы вы и ваша семья вернулись в нужное русло.Позвольте нам помочь вам. Для получения дополнительной информации о суицидальном поведении подростков и нашей программе кризисного вмешательства, свяжитесь с нами сегодня по телефону 562.692.0383.

Подростковое самоубийство | Новости здравоохранения NIH

сентябрь 2019

Распечатать этот номер

Понимание риска и получение помощи

У подростков впереди вся жизнь, как им часто говорят. Идея о том, что подросток может думать о прекращении такой жизни, может быть трудной для их друзей, семьи или других людей в их сообществе.

Но риск самоубийства должен быть в поле зрения любого, кто общается с подростками, говорит доктор Джейн Пирсон, эксперт по психическому здоровью из NIH.

Уровень самоубийств среди подростков увеличился за последнее десятилетие. Самоубийство в настоящее время является второй по значимости причиной смерти подростков и молодых людей в Соединенных Штатах.

Эксперты не знают, почему этот показатель растет. Но исследователи, финансируемые Национальным институтом здравоохранения, работают над лучшими способами поиска и помощи подросткам, которые думают о самоубийстве.

«Есть несколько очень эффективных методов лечения молодежи, склонной к суициду», — объясняет Пирсон.«Мы пытаемся понять, как сделать эти методы лечения более доступными для молодежи».

Кто в опасности?

Многие вещи могут повысить риск самоубийства у подростков. Одним из основных факторов риска является проблема психического здоровья, такая как депрессия, беспокойство или травма. Большинство людей, которые умерли в результате самоубийства, боролись с психическим заболеванием.

Другие факторы риска включают в себя семейный анамнез самоубийств, насилия или злоупотребления психоактивными веществами. Подростки также впервые переживают множество стрессовых жизненных событий.Это может быть разрыв с романтическим партнером, неприятности в школе, насилие или конфликты с друзьями.

«Подростки не имеют жизненного опыта, чтобы знать, что эти вещи будут временными, что они пройдут через это», — говорит Пирсон. И они могут подумать, что лучше умереть, чем чувствовать себя так, как сейчас, добавляет она.

Постоянное непонимание суицида также может помешать подросткам получить необходимую им помощь, добавляет Пирсон.

«Многие люди думают, что подростки, говорящие о самоубийстве или пытающиеся его совершить, — это так называемые жесты или крики о привлечении внимания», — объясняет Пирсон.Они не думают, что подростку угрожает реальная опасность.

«Это определенно миф, — говорит доктор Шерил Кинг, исследователь по вопросам предотвращения самоубийств из Мичиганского университета. «Если кто-то неоднократно совершал суицидальные поступки или говорил об этом в течение длительного времени, это должно нас больше беспокоить, а не меньше».

Как узнать, когда подросткам нужна помощь

Некоторые из предупреждающих признаков того, что подросток думает о самоубийстве, — это желание умереть, чувство безнадежности, попадание в ловушку или невыносимую боль (дополнительные признаки см. В рамке «Мудрый выбор»).

Если вы беспокоитесь о подростке, который, возможно, думает о самоубийстве, начните разговор, — говорит доктор Джоан Асарнов, исследователь по вопросам предотвращения самоубийств и клинический психолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

«Разговор можно просто начать с вопроса:« Ты в порядке? »Или« Есть что-то, что кажется слишком большой проблемой? », — объясняет Асарнов.

Пирсон рекомендует людям начинать эти разговоры пораньше, когда они впервые начинают чувствовать, что с подростком что-то не так.«Будет легче помочь кому-то, прежде чем он действительно решит, как действовать, чтобы убить себя», — говорит она.

Но у многих подростков возникают мысли о самоубийстве, которые остаются незамеченными. Кинг и другие исследователи, финансируемые NIH, изучают способы более точного выявления подростков, подверженных риску самоубийства.

King тестирует новый метод проверки подростков, поступающих в отделения неотложной помощи, на предмет риска суицида. Хотя большинство подростков не обращаются к специалисту по психическому здоровью, по ее словам, «примерно каждый пятый обращается в отделение неотложной помощи не реже одного раза в год.Так что это особенно хорошее место для проверки на суицидальный риск «.

Это особенно верно, потому что рискованное поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами и опасное вождение, может привести к тому, что подростки попадут в отделение неотложной помощи, объясняет Кинг. А подростки, которые поступают таким образом, подвергаются более высокому риску самоубийства.

Другие исследователи ищут способы использовать технологии, чтобы определить, когда подростки, о которых уже известно, подвержены риску самоубийства, наиболее уязвимы. Например, одна команда проверяет, могут ли умные часы определять, когда эмоции подростков влияют на их тело, до того, как подростки сами почувствуют себя несчастными.

«Новые технологии могут дать нам возможность вмешаться в тот момент, когда детям это действительно нужно, не полагаясь на их собственные действия», — объясняет Асарнов.

Как обеспечить безопасность подростков

Доступны методы лечения, которые могут помочь подросткам, подверженным риску самоубийства. «Основные проблемы психического здоровья, такие как депрессия и травмы, являются излечимыми состояниями, и есть способы, которыми мы можем помочь молодежи с этими проблемами, если мы о них узнаем», — говорит Кинг. Разговорная терапия и лекарства могут быть эффективными для многих людей.

Исследователи, финансируемые Национальным институтом здравоохранения, также разработали методы лечения, которые могут помочь подросткам из очень высокого риска — тем, кто уже пытался покончить жизнь самоубийством, иногда более одного раза.

Асарнов и ее коллеги недавно показали, что виды интенсивного консультирования для подростков и их семей могут снизить риск еще одной попытки самоубийства примерно на треть. Это консультирование, основанное на методах лечения, называемых когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) и диалектической поведенческой терапией (ДПТ), учит стратегиям выживания и жизненным навыкам.

Вовлечение семьи в предотвращение самоубийств кажется более эффективным, чем просто лечение подростка, говорит Асарнов. Ее программа консультирует и обучает родителей, а также подростков, находящихся на их попечении.

Одна вещь, которую любая семья может сделать, чтобы защитить подростка, думающего о самоубийстве, — это поговорить с врачом о составлении плана безопасности, добавляет она. План безопасности — это документ, который подросток и взрослые, которым доверяют, создают вместе. Он включает стратегии выживания и контактную информацию для людей, которые согласились помочь во время кризиса.

План обеспечения безопасности также включает обязательства семьи по обеспечению безопасности окружающей среды подростка, такие как ограничение доступа к лекарствам и огнестрельному оружию.

Решение причинить себе вред часто принимается за доли секунды. План обеспечения безопасности «делает лучшие решения простыми в выполнении», — объясняет Пирсон. «Семья хочет этого, и подросток хочет этого».

Если вы или кто-то из ваших знакомых думаете о самоубийстве, вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.Вы также можете отправить текстовое сообщение «HOME» на телефонную строку Crisis Text Line по телефону 741741. Эксперты рекомендуют родителям и подросткам хранить эти номера в своих смартфонах.

Итак, как мы можем помочь нашим подросткам? > Новости> Yale Medicine

Лечение суицидальных мыслей начинается с понимания основных проблем. Индивидуальная терапия, медикаментозное лечение и их комбинация могут быть подходящими, в зависимости от обстоятельств. Лекарства, которые лечат депрессию, часто могут включать селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), такой как прозак или золофт.Лекарство можно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), которая включает регулярные встречи с терапевтом для изучения мыслей, чувств и поведения, чтобы лучше справляться с проблемами. «Вы можете научить кого-то распознавать собственные модели мышления», — говорит доктор Лебовиц. «Это не мгновенно. Но вы можете научить мозг распознавать эту закономерность и говорить: «О, я попадаю в ловушку своего мышления» ».

«Очень часто отношения с терапевтом, которого вы видите, являются хорошим предиктором того, как терапия может работать», — говорит д-р.Дуайер. «Это должен быть тот, кому ребенок и родители чувствуют себя комфортно, сообщая о своих проблемах, и с кем ребенок может держаться даже при обсуждении сложных тем».

Тем не менее, около 40 процентов подростков не реагируют на лекарства, а половина из этих 40 процентов не реагируют, даже когда они переключаются на другое лекарство и добавляют психотерапию, говорит доктор Дуайер. «Не так много хороших руководств или алгоритмов после того, как вы не добились успеха с двумя испытаниями лекарств и испытанием научно-обоснованной психотерапии», — говорит она.

Учитывая серьезность устойчивой к лечению депрессии и суицида среди подростков, в настоящее время изучаются новые методы лечения. Кетамин — анестетик, получивший широкое признание благодаря своему удивительному антидепрессивному действию у взрослых. Эскетамин, родственное соединение, которое поставляется в виде назального спрея, было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в этом году для лечения устойчивой депрессии у взрослых. Это лекарство действует быстро, в течение 24 часов, для уменьшения симптомов депрессии по сравнению с СИОЗС, действие которых занимает недели.Кетамин также связан со снижением суицидальности у взрослых, даже после контроля любых улучшений депрессивных симптомов.

Кетамин и эскетамин только сейчас начинают проходить тщательное тестирование для подростков с устойчивой к лечению депрессией и суицидальностью. Небольшое рандомизированное клиническое исследование в Йельском университете показало положительный эффект однократной инфузии кетамина у подростков с устойчивой к лечению депрессией по сравнению с плацебо, но это исследование рассматривало только краткосрочные (двухнедельные) результаты.

К сожалению, однократные дозы кетамина обычно не приводят к устойчивому антидепрессивному ответу, и группа доктора Дуайера в настоящее время проводит исследование ограниченного числа повторных доз кетамина (которые связаны с длительным антидепрессивным действием у взрослых) в этой популяции. Но следует проявлять осторожность, говорит доктор Дуайер, отмечая, что некоторые исследования на животных показывают, что молодые люди могут быть более восприимчивыми к повреждению мозга из-за высокой дозы кетамина. «Важно понимать, что в настоящее время кетамин все еще считается экспериментальным лечением для педиатрических пациентов», — подчеркивает она.«Я обнадеживаю, но также осторожно отношусь к этому, потому что думаю, что вопросы эффективных и безопасных парадигм дозирования среди населения все еще нуждаются в проработке», — говорит доктор Дуайер.

Предупреждающие знаки самоубийства у детей и подростков | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Распространенные признаки самоубийства включают:

• Суицидальные заявления.
• Озабоченность смертью в разговоре, письме или рисовании.
• Раздача вещей.
• Отказ от друзей и семьи.
• Агрессивное или враждебное поведение.

Чрезвычайно важно, серьезно относиться ко всем угрозам суицида и немедленно обращаться за медицинской помощью для своего ребенка или подростка. Если вы ребенок или подросток и испытываете эти чувства, сразу же поговорите со своими родителями, взрослым другом или врачом, чтобы получить некоторую помощь.

Другие предупреждающие знаки могут включать:

• Пренебрежение личным внешним видом.
• Убегая из дома.
• Рискованное поведение, например безрассудное вождение или беспорядочные половые связи.
• Изменение личности (например, от оптимистичного к спокойному).

Суицидальные мысли и попытки самоубийства

Определенные проблемы повышают вероятность суицидальных мыслей у детей и подростков. Другие проблемы могут спровоцировать попытку самоубийства.

• Проблемы, повышающие вероятность суицидальных мыслей , включают:
  • Депрессия или другая проблема психического здоровья, например биполярное расстройство (маниакально-депрессивное заболевание) или шизофрения.
  • Родитель, страдающий депрессией или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ.
  • Раньше пытался покончить жизнь самоубийством.
  • Друг, ровесник, член семьи или герой (например, спортивный деятель или музыкант), который недавно пытался покончить жизнь самоубийством или умер.
  • Подрывная или жестокая семейная жизнь.
  • История сексуального насилия.
  • История издевательств.
• Проблемы, которые могут вызвать попытку самоубийства у детей и подростков, включают:
  • Хранение или покупка оружия, таблеток или других средств причинения себе вреда.
  • Проблемы с употреблением наркотиков или алкоголя.
  • Свидетель самоубийства члена семьи.
  • Проблемы в школе, такие как плохие оценки, дурное поведение или частые прогулы.
  • Потеря одного из родителей или близкого члена семьи в результате смерти или развода.
  • Проблемы с законом или дисциплиной.
  • Стресс, вызванный физическими изменениями, связанными с половым созреванием, хроническими заболеваниями и / или инфекциями, передаваемыми половым путем.
  • Отстраниться от других и держать мысли при себе.
  • Неопределенность в отношении сексуальной ориентации.

Депрессия

Признаки депрессии, которые могут привести к суицидальному поведению, включают:

• Чувство грусти, опустошенности или слезы почти каждый день.
• Потеря интереса к занятиям, которыми наслаждались в прошлом.
• Изменения в еде и привычках сна.
• Затруднения в мышлении и концентрации.
• Жалобы на продолжающуюся скуку.
• Жалобы на головные боли, боли в животе или усталость без реальных физических проблем.
• Выражение вины и / или запрещение кому-либо похвалить его или ее или наградить.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило рекомендацию по антидепрессантам и риску суицида. Поговорите со своим врачом об этих возможных побочных эффектах и ​​признаках суицида.