Первый месяц жизни малыша что надо знать маме: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Что нужно знать о новорождённых

Даже если во время беременности вы прочитали все книги о детях, до которых смогли дотянуться, всё равно по возвращении из роддома вы наверняка будете чувствовать себя так, будто в квартире внезапно поселился инопланетянин. Сегодня мало у кого есть опыт общения с грудными детьми до появления собственных детей. Главное — помните, что все трудности временны, скоро вы научитесь понимать ребёнка чуть лучше. Отдыхайте, когда есть возможность, следите за своим питанием и позвольте себе относиться к этому странному существу как к нормальному, крепкому и здоровому человеку с очень маленьким жизненным опытом. Не нервничайте по пустякам!

Новорождённые не похожи на детей с открыток

Хорошенько помявшись в родовых путях, дети бывают опухшие, с кровоподтёками, с красными глазами; тощие, с тонкими и длинными ручками и ножками; с шелушащейся красной кожей, россыпью прыщиков или с чёрными шелковистыми волосами на ушах. Не волнуйтесь, через пару месяцев малыш разгладится, наест жирок, лишние волосы выпадут. К трёхмесячному возрасту большинство детей наконец похожи на образцовые младенческие фотографии. Впрочем, некоторые прекрасны сразу же, но будьте готовы ко всему.

Новорождённые много спят

Первые 2–3 недели своей жизни ребёнок проводит во сне 16–20 часов, прерываясь на еду, пачканье подгузников и попытки понять, что происходит вокруг. Готовясь к бессонным ночам с ребёнком, вы можете быть удивлены. Используйте эту возможность, чтобы восстановиться после родов, спите сами! К третьей неделе у многих начинаются колики, с которыми все борются с переменным успехом, и вот тогда-то начинается всё веселье.

Младенцы всё время издают какие-то звуки

Они чихают, сопят, скрипят, копошатся. Чаще всего причиной чихания является слишком сухой воздух в квартире, вызывающий засыхание слизи в носу и появление всем нам знакомых козявок. Ребёнок с козявками может стать настоящим тираном, потому что носовые ходы новорождённого узки и извилисты, а без носового дыхания становится сложно есть и спать, о чём ребёнок честно сообщает единственным доступным в этот период средством — криком. Выход — увлажнители воздуха и закапывание в нос физраствора или его аналогов «с водой какого-нибудь моря», коих в любой аптеке тьма.

Икота крайне редко вызвана переохлаждением

Самая явная причина икоты новорождённого — попадание воздуха в желудок при кормлении или переедание. Полный желудок давит на диафрагму, нервные окончания которой раздражаются, отправляют в мозг импульс и тут же получают назад ответ — диафрагма начинает часто-часто сокращаться, при этом лёгкие хватают воздух, производя специфический звук. Можно подержать ребёнка «столбиком», чтобы он отрыгнул. Сам же ребёнок от икоты не страдает, хотя иногда она длится очень долго и мешает ему заснуть.

Купать новорождённого не обязательно

Конечно, купание младенца — процесс приятный для всех, но именно в период новорождённости он осложняется пупочной ранкой, которую не рекомендуется мочить. Тут можно выкрутиться: купать в маленькой детской ванне, в кипячёной воде, а можно просто подмывать его после дефекации под краном или протирать влажной детской салфеткой, пока не зарастёт пупочная ранка. Потом — полная свобода, купайте сколько угодно.

Новорождённые умеют плавать

Зрелище плывущего в ванне младенца может полностью перевернуть ваши представления о приспособленности ребёнка к внешнему миру. Это действительно впечатляет. К сожалению, пупочная ранка сильно осложняет знакомство ребёнка с водой. Впрочем, через 3–5 недель он всё ещё будет уметь плавать, позже способность утратится без тренировки. Если возьмете на себя труд приучить ребёнка к надувному кругу или свободному плаванию, его можно будет пускать в большую ванну, а самим сидеть рядом и умиляться. Оставлять ребёнка в ванной без присмотра нельзя категорически ни с кругом, ни даже в целом надувном скафандре.

Грудное молоко будет таким, каким должно быть

Все нужные на данный момент микроэлементы ребёнок получит, даже если вы будете плохо и нерегулярно питаться. Ресурсов вашего организма хватит, чтобы компенсировать недостатки вашей диеты первые 2–3 месяца. Кальций ребёнок получит обязательно, вы должны выбрать откуда: из ваших зубов или из съеденного вами творожка.

Стерильная чистота вокруг новорождённого не нужна

Конечно, вы должны мыть руки с мылом и по возможности ограничивать общение ребёнка с сопливыми родственниками. Но ежедневно кипятить, стерилизовать и мыть всё вокруг с хлоркой — это лишнее. С элементарными бытовыми бактериями детский организм должен научиться справляться сам.

Не облизывайте детскую пустышку

Её можно просто сполоснуть, протереть влажной салфеткой, обдать кипятком, если уж очень боитесь микробов, но неужели кому-то действительно приходит в голову, что ваша слюна способна нейтрализовать что-то, кроме видимого мусора? Если вы абсолютно уверены в здоровье зубов своих и вашего партнера, не курите, пьёте достаточно жидкости — ладно, облизывайте (я всё равно против!).

Не пытайтесь сделать грудное молоко жирнее

Не нужно есть сметану вместо кефира во время кормления грудью. Большая часть калорий, скорее всего, осядет на ваших боках, а жирное молоко ребёнку будет сложнее высосать и намного сложнее переварить. В первый месяц ребёнок должен набрать всего 600 граммов. Несмотря на то, что у нас традиционно принято хвастать упитанными младенцами, вам же самим будет сложно его таскать, да и вся двигательная активность пухлому ребёнку даётся с большим трудом.

Дети рождаются с определённым набором рефлексов

Всего их около 75, совершенно необязательно знать все, но следующие выглядят довольно забавно:

• Сосательный рефлекс — ребёнок начинает ритмично сосать любой предмет, оказавшийся у него во рту: ваш нос, подбородок, ключицу, коленку. Голодные младенцы яростны и непривередливы.
• Рефлекс объятия — при внезапном шуме, например громком хлопке в ладоши рядом с ребёнком, он сначала отводит ручки в стороны, при этом раскрывая кулачки, а после как бы охватывает себя ручками.
• Рефлекс опоры, выпрямления и автоматической ходьбы — если поддерживаемого под мышки ребёнка поставить на опору, он выпрямляет туловище и стоит на полусогнутых ногах на полной стопе; если его слегка наклонить вперёд, то он делает шаговые движения по поверхности.
• Рефлекс Бабинского — если провести кончиком своего пальца по наружному краю подошвы младенца в направлении от пятки к пальцам, то они веерообразно разогнутся.
• Хватательный рефлекс (обезьяний) — при надавливании на ладони новорождённого он схватывает и прочно удерживает пальцы, вложенные в его ладонь. Ребёнка даже можно приподнять таким образом над опорой.

Здоровую кожу не нужно ничем мазать

Если у вашего ребёнка нет раздражения, многоступенчатые схемы смены подгузника (снять, помыть попу, просушить, посыпать присыпкой, намазать кремом, надеть новый подгузник) можно и нужно упростить. Действительно необходимо только сполоснуть попу или протереть влажной салфеткой и просушить. Если есть раздражение, причин может быть великое множество: слишком много одежды, под которой ребёнок банально потеет, слишком много детского крема, который закупоривает поры подгузника и мешает быстрому впитыванию выделений, некачественный подгузник, погрешности в диете мамы. Самый простой способ успокоить небольшое раздражение — почаще оставлять ребёнка проветриваться с голой чистой попой. Если у ребёнка кожа подмышек и под подгузником заметно краснее остального тела, проблема в перегреве. Не нужно переставать использовать подгузники, лучше уменьшить температуру в квартире или надевать поменьше одежды.

Детские какашки сильно отличаются от какашек взрослых

Этот факт нужно просто принять. Пока ребёнок ест, растёт и спит (то есть делает всё, что положено делать новорождённому), содержимое его памперса может быть каким угодно. Любого цвета и консистенции. Если вы кормите грудью, стула может не быть вообще 2–4 дня, и это тоже норма: молоко усваивается полностью. Материнское «мне не нравятся наши какашки», пожалуй, хлеб с маслом для производителей пробиотиков. Не нравятся — не ешьте.

Одинаковых детей не бывает

Сравнивать своего ребёнка с чужим — не самое лучшее занятие. Сравнивайте его с нормами развития в текущем возрасте, этого хватит вполне.  Ребёнок рождается с характером, обычно это характер ближайших родственников. Быть может, у вас наконец-то появится возможность в чём-то посмотреть на себя со стороны. Расслабьтесь и получайте.

Полезная информация

После рождения ребенка родители обязательно должны оформить документы на малыша. Они нужны не только для удостоверения его личности, но и понадобятся для последующего оформления на него всех выплат и льгот, получения медицинской помощи и записи в детский сад.

Все документы выдаются бесплатно.

Свидетельство о рождении

Первый официальный документ — это свидетельство о рождении ребенка. Оформить его нужно в течение месяца с момента появления малыша.

Заявление можно подать в электронном виде через Единый портал госуслуг либо в МФЦ. Также можно обратиться в ЗАГС.

При этом заявление могут подать как оба родителя, состоящие в браке, так и мать, не состоящая в браке с отцом ребёнка.

В заявлении нужно указать имя, отчество и фамилию ребенка. Если у родителей одна фамилия, такая же будет у ребенка, а если фамилии разные, ребенку можно дать любую из них либо двойную.

К заявлению обязательно прикладываются такие документы:

• медицинское свидетельство о рождении или заявление свидетеля родов вне больницы;
• паспорта родителей;
• свидетельство о браке биологических родителей, чтобы сделать запись об отце.

Выдается свидетельство в тот же день.

Регистрация ребенка по месту жительства

Зарегистрировать ребенка по месту жительства можно после оформления свидетельства о рождении. Для этого надо обратиться в территориальный орган МВД или в МФЦ. Либо подать электронное заявление на Едином портале госуслуг.

К заявлению прикладываются:

• свидетельство о рождении;
• паспорта родителей;
• акт органа опеки о назначении опекуна, если он назначен.

В территориальном органе МВД выдается свидетельство о регистрации ребенка. Это отдельный документ, дополнительные штампы в другие документы (в свидетельство о рождении или паспорт родителей) ставить не нужно.

Регистрируют ребенка по месту жительства родителей или одного из них, если они зарегистрированы по разным адресам.

Если родителям принадлежит не вся квартира, а доля в ней, получать согласие других собственников на прописку ребенка до 14 лет не нужно.

Обратиться за свидетельством о регистрации ребенка может один родитель, присутствие второго не требуется. В отдельных случаях может понадобиться согласие одного из родителей на прописку ребенка, если они не состоят в браке или имеют разное место жительства.

СНИЛС

СНИЛС — страховой номер индивидуального лицевого счета гражданина в системе обязательного пенсионного страхования. Он состоит из 11 цифр и у каждого человека свой. Этот документ будет нужен ребенку в течение всей жизни: для оформления выплат, льгот и получения других госуслуг, при трудоустройстве, формировании пенсии и т.д.

Для оформления СНИЛС родители могут не посещать МФЦ или ПФР лично. Если один из них зарегистрирован на Едином портале госуслуг (имеет подтвержденную учетную запись в Единой системе идентификации и аутентификации (ЕСИА)), СНИЛС направят в его личный кабинет.

В случае если СНИЛС потерялся, достаточно зайти в личный кабинет одного из родителей. Для оказания услуг наличие бумажного документа не требуется, важно знать номер СНИЛС.

Семьи, усыновившие ребенка, оформляют СНИЛС в прежнем порядке, так как все необходимые сведения могут представить только сами усыновители.

Полис ОМС

Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) нужен для обращения за медицинскими услугами. До оформления свидетельства о рождении ребенок получает медицинскую помощь по полису ОМС мамы, после оформления свидетельства ребенку необходимо оформить собственный полис.

Для этого нужно выбрать страховую компанию и подать заявление на выдачу полиса.

Также заявление можно подать в любом удобном МФЦ.

Первые шаги молодой мамы: как ухаживать за малышом

Первый месяц жизни ребенка для многих родителей становится настоящей школой выживания. Бессонные ночи, внезапный плач, младенческие колики, недостаток грудного молока — материнская тревога порой зашкаливает. Каждую минуту все новые вопросы: как ухаживать за кожей новорожденного, сколько гулять и как оборудовать детскую. Что же необходимо знать каждой молодой маме?

Чтобы ребенку было комфортно с первых минут пребывания дома, необходимо подготовиться.

КАК ПОДГОТОВИТЬ МЕСТО ДЛЯ РЕБЕНКА?

Обустройство детской — задача непростая.

Как усилить лактацию, смотрите в программе «Медицинская правда».

В первую очередь, для ребенка необходимо выделить свое место: обычно это люлька, которая должна находиться в первый месяц жизни рядом с кроватью родителей.

Кроме того, лучше, чтобы матрас был жестким, спальное место должно быть оборудовано мягкими подушками — бамперами. Возле кроватки можно разместить ночник с мягким светом.

В комнате, где находится новорожденный малыш, не рекомендуется включать кондиционер, иначе ребенок мгновенно простудится. Комфортная температура для младенца – от 20°С до 22°С. Важно следить и за влажностью в детской комнате. Она должна составлять 60%.

«Дети при сухом воздухе становятся беспокойными. У ребенка образуются корочки в носу, что мешает процессу кормления, он не может захватить грудь», — рассказывает врач-педиатр Анатолий Александровский.

Такой же эффект могут вызывать и мягкие игрушки в комнате. Пыль, которую они собирают, провоцирует усиленное выделение слизи из носика малыша.

ОДЕЖДА ИЛИ ПЕЛЕНКИ?

Одежду для младенца нужно выбирать так, чтобы малыш научился держать тепло. Не нужно ни перегревать ребенка, ни переохлаждать.

Стоит обратить внимание и на характер новорожденного. Если малыш активный, то, вероятнее всего, он начнет будить себя телодвижениями. До трех месяцев для неспокойных детей рекомендуется нетугое пеленание на время сна.

Однако около пяти лет назад ВОЗ коренным образом пересмотрела стандарты по уходу за новорожденными детьми. Теперь Всемирная организация здравоохранения советует отказаться от тугого пеленания младенца в течение первого месяца жизни.

«Это не физиологично, это тормозит физическое развитие новорожденных. Как любой человек, малыш должен быть в свободном состоянии. В случае физиологической необходимости он должен иметь возможность поджать ножки, поднять ручки», — считает врач-неонатолог Лейла Тимофеева.

Вместо тугой пеленки ребенка лучше одевать в трикотажный комбинезончик. Вещи для младенцев предпочтительнее выбирать из натуральных тканей. Кожа новорожденного ребенка насыщена жидкостью, очень чувствительна. При использовании синтетических волокон очень часто развиваются потертости, опрелости.

На прогулку ребенка нужно одевать по принципу: сколько надето на маме плюс еще одна вещь. Самое главное, чтобы одежда не была слишком тяжелой и не сковывала движения.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА РЕБЕНКОМ?

Необходимо проводить гигиену носика и ушей новорожденного. Промыть нос младенцу можно с помощью теплой воды и пипетки. Жидкость размягчит корочки, после этого их можно вычистить ватной палочкой. Но не переусердствуйте, если что-то беспокоит — лучше спросить врача.

Кроме того, нужно осматривать заушные, шейные, подмышечные складочки. Подмывать малыша нужно каждый раз при смене подгузника. Кожа малютки очень чутко реагирует на грубые ткани, поэтому тереть полотенцем ножки и ручки нельзя ни в коем случае, только промокать. Пупок не стоит закрывать подгузником. Вся гигиеническая процедура занимает не более 10 минут. Теперь можно приступать к кормлению.

НУЖНО ЛИ ПОИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО ВОДОЙ?

ВОЗ рекомендует отдавать предпочтение грудному вскармливанию. Специалисты не советуют давать младенцу воду до шести месяцев. Если ребенок испытывает жажду, то его можно допаивать.

Однако именно молоко является прекрасной пищей для новорожденного: в нем содержатся незаменимые питательные вещества, гормоны и ферменты, необходимые для формирования иммунитета, роста и развития малыша.

Чтобы молоко могло полностью восполнить потребности ребенка, мама должна научиться правильно прикладывать его к груди. От позы кормления зависит, что он будет получать в пишу. Женское молоко уникально по составу и идеально подходит именно вашему малышу. Кроме того, гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, имеет еще и седативный эффект, поэтому прикладывание к груди помогает маме справляться со стрессами.

КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?

Первое, что должно насторожить родителей грудного малыша, — это то, что он не кричит, когда голодный. Стоит обратиться к врачу, если ребенок безостановочно плачет, испытывает проблемы с дыханием, долго спит и не просыпается, а также если у него температура тела выше 38,5°С.

Самое главное — прислушиваться и стараться почувствовать, чего требуется вашему крохе.

Первый прием педиатра для новорожденного | детская клиника Френдлик

Когда нужно впервые посетить детского врача, а главное, для чего? Зададим этот и другие вопросы врачу детской клиники «Френдлик», педиатру, специалисту по ГВ Анастасии Думенко.

Когда идти к педиатру?

Знакомство с педиатром должно происходить прямо после выписки из роддома, то есть уже в первую неделю после рождения.

Правда, в связи с коронавирусом, сейчас врачи из государственных детских поликлиник не посещают малышей на дому, а приглашают их на прием в медицинское учреждение.

Частные клиники (и наш «Френдлик» в том числе) предлагают родителям выбор: пригласить педиатра домой или приехать на прием в клинику. Кстати, чтобы обезопасить малышей от инфекций, мы ведем прием здоровых и заболевших детей в двух изолированных друг от друга зонах: зеленой и розовой. Едете к нам на патронаж новорожденного? Добро пожаловать на зеленый вход.

Зачем показывать здорового малыша врачу

В период новорожденности у малыша могут развиваться так называемые транзиторные, переходные состояния. Самые распространенные – это физиологическая потеря массы тела, желтушка новорожденных, транзиторная и токсическая эритемы, а так же акне новорожденных. Реже встречаются половые кризы и мочекислый инфаркт почек (не пугайтесь, название грозное, а само явление не опасно для малыша).

Мамы и папы обычно пугаются прыщиков на лице и теле ребенка и внезапно пожелтевшей кожи. Педиатр поможет оценить состояние ребенка и отличить физиологические процессы, которые пройдут сами по себе, от патологических, когда малышу понадобится медицинская помощь. Он все расскажет родителям и успокоит их. Осведомленность и спокойствие очень важны! Тревожной переживающей маме сложно наладить грудное вскармливание и организовать процесс ухода за новым членом семьи.

Кроме того, у родителей почти всегда есть масса вопросов по поводу здоровья малыша и ухода за ним:

• Как мыть и обрабатывать кожу?
• Как часто прикладывать к груди?
• Как понять, хватает ли ему молока?
• Как понять, почему ребенок плачет, что именно доставляет ему дискомфорт?
• Как одеть малыша на прогулку? И так далее.

Разобраться со всеми этими вопросами вам поможет педиатр. Кроме того, вместе с врачом вы составите план сопровождения здоровья и развития малыша на целый год. Почему это важно? Мы все, конечно, надеемся, что наш малыш здоров, и в большинстве случаев так и есть. Но иногда возникают некоторые нюансы развития, которые родители могут упустить, а вот опытный специалист обязательно заметит.

Вот пример. Знаете ли вы, что не выявленная вовремя дисплазия тазобедренных суставов может привести к большим проблемам во взрослом возрасте, вплоть до инвалидности? Чтобы избежать такого развития событий, ребенка нужно показать детскому ортопеду и пройти УЗИ тазобедренных суставов.

Кроме ортопеда, на первом году жизни малыша обязательно смотрят невролог и офтальмолог. А остальные узкие специалисты – по направлению от педиатра, если в этом есть необходимость. Вот еще одна причина, по которой так важно не пропускать плановые осмотры у педиатра.

Прививки: какие нужны?

В Украине обязательными являются прививки от таких инфекций:

• туберкулез,
• дифтерия,
• коклюш,
• столбняк,
• гепатит В,
• гемофильная инфекция типа b,
• полиомиелит,
• корь,
• паротит,
• краснуха.

Обычно первые прививки – БЦЖ от туберкулеза и вакцину от гепатита В – малыш получает еще в родильном доме. А в 2 месяца пора сделать первую прививку комплексной вакциной в клинике.

В дополнение к обязательным, мы советуем родителям сделать малышу и рекомендованные прививки: от менингококка, пневмококка, ротавируса, ветряной оспы. Каждый год нужна сезонная вакцинация от гриппа.

А вот анализ крови в первый год жизни нужно сдать только один раз, если нет отдельных показаний.

Что происходит на первом приеме?

Знакомство. Во время первого визита в клинику или на дом врач знакомится с семьей и малышом. Собирает анамнез: изучает семейную историю, историю беременности и родов.

Осмотр. Педиатр взвешивает малыша, измеряет его рост, оценивает состояние кожи и слизистых, слушает дыхание, проверяет рефлексы.

Консультация. Врач дает родителям рекомендации и отвечает на их вопросы. Хочу сказать мамам и папам, что из кабинета врача нужно выходить с полным пониманием происходящего. Не стесняйтесь уточнять и переспрашивать, если вам что-то непонятно или вызывает беспокойство.

Желаем все малышам здоровья, а родителям – терпения. И желаем каждой семье найти надежного Друга Здоровья – педиатра. Если вы еще не совершили этот важный выбор, приходите к нам в клинику!

Кстати, прямо сейчас «Френдлик» проводит акцию для семей с детьми от 0 до 6 месяцев, которые еще не являются клиентами клиники. Все желающие могут получить сертификат на первый визит по специальной подарочной цене!
Переходите по ссылке и выбирайте свой сертификат: https://bit.ly/3lT12wF

Первый год материнства. Советы мам, как его пережить

10 ноября 2017 | 10:00| Ситуация

Первый год жизни ребенка у большинства людей ассоциируется со страданиями – криками, бессонными ночами, подгузниками и сплошным стрессом. «Диалог» поговорил с четырьмя молодыми мамами и психологом Полиной Петроченко о радостях, тревогах, ожиданиях и чувствах, которые испытывают родители после встречи с малышом, и выяснил, что на самом деле всё не так уж и плохо.

кадр из фильма «Кто подставил кролика Роджера» / Amblin Entertainment, Touchstone Pictures, Walt Disney Animation Studios

«Сейчас ребёнок размером с вишнёвую косточку, теперь — со сливу, а через месяц дотянет до среднего яблока»

Подготовка к материнству стала раскрученным образовательным процессом. Выбор огромен – можно читать специальную литературу, ходить на курсы по подготовке к родам и уходу за ребенком, посещать занятия по арт-терапии для будущих мам и ещё не родившихся малышей, следить за блогами, выписывать журналы… Помогает ли подготовка и стоит ли вообще готовиться?

Алина, журналист: Морально готовиться к первому году жизни малыша, по большому счёту, мне было некогда. Все девять месяцев беременности находились какие-то более актуальные дела: работа, ремонт в квартире, выбор коляски, кроватки и так далее. Конечно, я исправно показывалась врачу, старалась следить за питанием и отслеживала внутриутробное развитие по специальному календарю, который говорил мне: «сейчас ребёнок размером с вишнёвую косточку, теперь — со сливу, а через месяц дотянет до среднего яблока». За несколько недель до «дня Х» я сходила на занятие по уходу за новорождённым, и вот это для меня оказалось действительно полезно: врач-педиатр подробно описал как купать малыша, чистить ему нос, и в целом дал много полезной информации, касающейся малышей в первые их недели в большом мире. В остальном я решила разбираться по ходу.

Ирина, pr-специалист, психолог: Я работала почти до самых родов, поэтому про первый год жизни в декрете думать не успевала. Но я уделяла много внимания собственному здоровью и, соответственно, здоровью малыша: посещала занятия по гимнастике для беременных, что помогало быть в тонусе и очень пригодилось во время родов. Эмоциональное развитие я тоже считаю очень важным — во время беременности и в первый год жизни эмоции ребёнка связаны с тем, что чувствует мама. Я старалась чаще бывать на природе. Для меня это важно. А ещё я посещала занятия для беременных женщин в Русском музее. Экскурсии проводила искусствовед Наталья Кузнецова, а затем была беседа с врачом и психологом Мариной Комовой. Во время беседы мы обсуждали то, что видели на экспозиции и как это связано с беременностью и материнством. В итоге мы встречались с прекрасными произведениями искусства и получали практические советы. Забавно вспоминать, как посетители музея оборачивались, когда по залам проходила группа из двадцати счастливых беременных женщин.

Екатерина, кондитер: Я особо не готовилась. Единственная книга, которую я начинала, но так до конца и не осилила, поняв основную мысль, «После трёх уже поздно». Если появлялись вопросы по поводу физического развития плода, я общалась с профессором, который меня наблюдал. Что касается эмоционального развития ребенка, то всё как-то интуитивно было — гуляла, плавала, общалась с малышом в животе и читала книжки вслух. Может поэтому, когда мне принесли мою новорождённую дочь и показали как за ней ухаживать, я посмотрела на неё и спросила уходящую медсестру: «что с ней делать?!» Медсестра ответила «любить» и ушла, а я радостно надела подгузник задом наперёд. Потом все навыки пришли сами.

Светлана, режиссёр: Заранее я не готовилась — до этого у меня был опыт общения с детьми разного возраста, поэтому я примерно представляла себе, что это такое. Но когда ребенок родился, я читала о том, чему он «должен соответствовать» в каждый период жизни. Например, какие ему можно предложить игрушки, чтобы он лучше развивался, что он должен видеть, слышать, понимать.

Психолог Полина Петроченко: Прежде всего, нужно понять и принять тот неизбежный факт, что теперь вам придется повзрослеть. И чем быстрее родители это поймут, тем проще и легче будет проходить всё, что связано не только с малышом, но и с его появлением на свет.

Мама, осознающая свою «взрослость», даже роды будет проживать с позиции заботы, причём, прежде всего, о малыше. Да, ей может больно, страшно, но она не будет забывать том, что в эти трудные минуты она даёт своему малышу жизнь, она становиться его проводником и помощником в этом мире. Рождаясь, младенец смотрит на мать серьёзно, ясно и сосредоточенно. С этой минуты она будет тем, «кто разгоняет тучи или учиняет ураганы, кто дарит блаженство и изгоняет из рая, кто заселяет мир монстрами или ангелами, кто решает казнить или помиловать, давать или отнимать». С этой первой минуты встречи, с их первого взгляда начинается история длинною в жизнь. И какой будет эта история, пока зависит исключительно от мамы.

Нужно быть честным с собой и признать, что с рождением ребенка жизнь изменится. И чем раньше родители это поймут, тем легче им будет принять себя в новой роли и в новых обстоятельствах. Будет больше радости и лёгкости в отношениях с ребенком и с партнером.

«Общество совершенно беспардонно, а зачастую и безжалостно, относится к молодым мамам»

Мы всё чаще стали вспоминать, что заботы требует не только новорожденный малыш, но и его родители, особенно мама. Первый год жизни ребенка может стать особенно эмоциональным. Что чувствует новоявленная мама?

Алина: Мой сын — это желанный ребёнок. Он как закономерный результат развития нашей с мужем маленькой семьи. Природа планомерно, 9 месяцев готовит женщину к тому, чтобы она стала матерью, поэтому каких-то резких эмоциональных перемен я в себе не чувствую. Я знаю, что в чём-то я изменилась. Я повзрослела, стала ответственнее, но эти изменения я отслеживаю скорее умом, чем ощущениями. Я просто счастлива, что малыш у нас есть. Да, я стала счастливее, это точно. Конечно, бывает трудно. Но трудности эти мимолётные, и искренние улыбки, звонкий смех и кусачие поцелуи в нос искупают их с лихвой.

Светлана : Я ждала, я готовилась, это был желанный ребенок. Так что я хорошо себя чувствую. Я, возможно, уже не так активна в общении с друзьями, это да. Хорошо, что друзья у меня адекватные и могут ко мне прийти, чтобы мы встретились. Опять же, во многом это зависит от меня. Я могла бы его чаще оставлять с бабушками. Как бы это объяснить… это страх за себя, что ты что-то пропустишь, что не додашь, комплекс, что ты его бросишь.

Екатерина : С первым ребёнком ничего не изменилось, а со вторым у меня было нечто похожее на послеродовую депрессию. Мне удалось с ней справиться довольно быстро и своими силами.

Ирина: Мне повезло с сыном. Он давал поспать почти всю ночь и, вообще, с ним было интересно. Первый год я практиковала совместный сон. Ребёнок почти не просыпался, и так мы все отдыхали, а для эмоционального состояния это важная составляющая. Позже рядом с нашей кроватью мы вплотную поставили маленькую кроватку без одной стенки, то есть ребёнок спал как бы и отдельно и одновременно вместе с нами. В целом в первый год жизни ребёнка я была счастлива. Хотя ближе к моменту, когда ему исполнился год, эмоциональная усталость накопилась. Социально активной женщине непросто в какой-то момент взять и перечеркнуть все интересы, сфокусировав их на чём-то одном, даже если это собственный ребёнок. У меня психологическое образование, во многом это помогало. Я могла чётко отследить, что сейчас я раздражена не потому, что это ребёнок кричит, не хочет есть или балуется (для него это скорее нормальное поведение в таком возрасте), а я так себя чувствую, потому что устала. Нужно срочно отдохнуть или чем-то себя порадовать.

Психолог Полина Петроченко: К сожалению, современное общество совершенно беспардонно, а зачастую и безжалостно относится к молодым мамам. Да и сами мамы нередко именно так к себе относятся. Наиболее распространенная ситуация, когда мама только выйдя из роддома, возвращается обратно ко всем своим повседневным хлопотам, а теперь ещё и с малышом. Несмотря на колоссальный выброс эндорфинов во время родов, к концу первого месяца мама чувствует полнейшую истощённость: она легко раздражается, быстро устаёт, морально и эмоционально сникает. Безусловно, это сказывается на состоянии ребёнка.

Чтобы избежать раннего эмоционального выгорания или так называемой послеродовой депрессии, ещё до родов важно организовать свой быт таким образом, чтобы вашей основной задаей была забота о малыше. У меня есть знакомые мамы, которые заморозили много вариантов готовой еды, чтобы меньше стоять у плиты, договорились с подругами, что те будут помогать в уборке дома, брать на себя по очереди часть хозяйственных хлопот. Позвольте окружающим позаботиться о вас, чтобы вы могли качественно заботиться о младенце, а они — почувствовать свою нужность в вашей жизни. Не стоит бросаться на амбразуру и спешить вернуться в строй уже через пару недель после родов. Позвольте себе насладиться этим уникальным моментом! Ваша карьера никуда не денется. Если она для вас важна, вы всегда вернете себе и статус, и должность. Работа будет сопровождать вас всю жизнь, начальники будут приходить и уходить, а малыш завтра будет уже совсем не таким как сегодня.

Ещё один важный момент в первые послеродовые дни — это слёзы. Не стесняйтесь плакать. Во-первых, со слезами выходит гормон стресса. Во-вторых, слёзы — это мыло для души. Смело плачьте по любому поводу: чем быстрее вы выльете все лишние слезы, тем легче и быстрее вы вольётесь в материнство.

«Мы предполагали, что может быть плохо… но было хорошо!»

Все мы слышали истории и от наших мам: ты кричал, не ел, папа стирал пелёнки, а спали мы по очереди на лавочке в парке. В наши дни ко всему примешиваются страхи и ожидания: как правильно воспитать, как правильно развить, как идеально сделать то или это? Какие сложности (и радости) испытывают мамы и как справиться с тревогой за ребенка?

кадр из фильма «Младенец на прогулке» / Hughes Entertainment,
20th Century Fox

Алина: Сложнее всего, наверное, было перестроить свой режим жизни в соответствии с нуждами нового человека. Став родителем, ты ешь, спишь, гуляешь, читаешь, отдыхаешь не тогда, когда тебе это вздумается, а лишь в те минуты, которые стыкуются с расписанием твоего симпатичного начальника в подгузнике. Ходят легенды, что существуют такие мамы и папы, которые и после рождения детей остаются мобильными и социально активными (и дети у них спят всю ночь, и не плачут никогда, ага!), но, увы, это оказалось не про меня.

А самым волнующим, интересным, захватывающим и удивительным было весь этот первый год наблюдать, как каждый день малыш растёт и развивается. Как он меняется, постоянно осваивает что-то новое. Я очень много фотографировала сына, и частенько пересматриваю эти фото. Каждый раз удивляюсь, какой огромный путь он прошёл за свои первые 12 месяцев: от крошечного сморщенного комочка до уверенно стоящего на ногах человека с собственными предпочтениями, желаниями и даже мнением.

Удивительно, как рано человек сталкивается с глаголом «должен». Он только родился, а уже известно, сколько он должен есть, сколько он должен спать, как набирать вес, в каком возрасте он должен перевернуться на живот, когда сесть, когда поползти. Существуют огромные таблицы, где всё это подробнейшим образом расписано. Только вот каждый малыш уникален, и легко способен порушить любые ожидания своих родителей. Я тоже по началу попалась на эту удочку «должен-не должен», но сын быстро доказал мне, что он не собирается делать всё как в книжке. И когда я отказалась от ожиданий, удалила из закладок в браузере все таблицы и списки, и позволила ребёнку развиваться и познавать мир так, как считает нужным он, жить стало веселее. И значительно проще.

Екатерина: Сложности или очень быстро забываются, или их действительно не было. Мы жили в одном ритме — ели, спали, гуляли целыми днями в любую погоду. Я даже не помню бессонных ночей, хотя муж утверждает, что они были. Особо потрясающим для меня до сих пор остаётся сам процесс превращения маленького комочка в самостоятельного человека!

Светлана: Я думала о худшем и морально готовила себя и мужа к бессонным ночам, к бесконечным крикам и ко всему подобному, но этого не случилось. Мы предполагали, что может быть плохо… но было хорошо! Не могу сказать, что с ребенком у меня были какие-то супер-сложности, мы существуем в гармонии. В эмоциональном плане первый год жизни ребёнка стал для меня периодом проверки отношений с мужем, поскольку внимание теперь нужно дарить сразу двум людям. Если одному из них уделять его меньше, то он может почувствовать себя менее значимым. Но мы работали в тандеме, и каких-то глобальных сложностей я не могу вспомнить. Что касается тревоги: страшно, когда ребёнок в первый раз заболел, в первый раз упал. Но когда он в третий раз болеет – уже не так страшно. Или когда он в третий раз падает, а потом встает и улыбается, ты уже не так за него тревожишься.

Ирина: Я очень хотела кормить ребёнка грудью. Я понимала, насколько это важный процесс для нас обоих и в физическом, и в эмоциональном плане. Но первый месяц у меня были сложности, и этот процесс никак не удавалось наладить. Знакомая педиатр тогда посоветовала: ложись рядом с ребёнком, лежи неделю и корми. Если не получится, переведём на смесь, а ты будешь уверена, что сделала всё возможное. И у нас получилось! Процесс кормления до сих пор вспоминаю с удовольствием: это и приятное общение с малышом, и очень облегчает жизнь мамы. Важным и непростым моментом было перестроение семьи. Нас было двое. Мы уделяли друг другу много внимания, а теперь стало трое. Наше общее с мужем внимание направилось на ребёнка. Сохранить баланс в семье — это очень важный момент, чтобы никто не чувствовал себя обделённым. Мы с мужем старались хотя бы иногда выйти куда-то вечером вдвоём, например, в кино или хотя бы в ближайшее кафе. Спасибо бабушкам, что позволяли нам это делать.

Самым неожиданным оказалось осознание, что ребёнок — это навсегда! И кажется, что день сурка никогда не закончится. Затем, чем старше ребёнок становится, тем острее понимаешь, что ребёнок с тобой, конечно же, не навсегда. Он становится старше, и его нужно постепенно отпускать, отдавая всё больше ответственности. Только так можно вырастить счастливого и полноценного человека.

Психолог Полина Петроченко: Что касается тревог, то, во-первых, их нужно принять. В целом, тревожность — это нормально. Это проявление заботы и процесс выстраивания взаимоотношений с младенцем. Это же так правильно и органично, что мама переживает за здоровье и состояние своего ребенка. Но если мама не ест, не спит, всё время прислушивается и присматривается к своему младенцу, переживает — это уже ненормально. И это совсем не про любовь к ребенку — вот что важно понять. Это про страхи мамы, про её неготовность принять свою новую роль и про недоверие к себе и к ребенку. Заметив за собой этот первый звоночек, надо начинать что-то делать. Например, можно поговорить с психологом о своём постоянном беспокойстве.

Во-вторых, надо разделить ответственность за малыша. Ребёнок пришёл в этот мир не потому, что вы так захотели, а потому, что так сложились обстоятельства в вашей и его жизни. Обратите внимание — вашей и его жизни. Ребенок полноправный участник всех процессов, хотя пока и абсолютно зависящий от вас. Понимание, что ребенок пришел в этот мир прожить свою собственную судьбу со всеми её радостями и невзгодами, может дать некоторое облегчение маме. И такое облегчение говорит нам не о безответственности, а о формировании доверия к своему чаду, к своему материнскому чутью и в целом к миру. А это, в свою очередь, возможность избежать «родительского невроза» и ловушек «идеального материнства».

«Всегда придерживаюсь правила «без фанатизма»

Развитие технологий полностью изменило положение дел в родительской сфере. Сейчас советы экспертов и опытных мам, огромная библиотека книг и телевизионные шоу доступны любому. К этом прибавляются традиционные мнения и единственно верный опыт наших родителей и друзей. Кому верить, кого слушать и надо ли вообще интересоваться чужим мнением?

кадр из фильма «Ох уж эти детки!» / Nickelodeon

Ирина: К экспертам отношусь очень даже положительно. Единственное, для себя всегда придерживаюсь правила: «без фанатизма». Так получилось, что мои родители воспитывали нас с сестрой без бабушек и дедушек. Единственным советчиком для них на тот момент была книга доктора Спока. Тогда им это помогло. Сейчас, благодаря разным исследованиям, расширилось представление о потребностях и возможностях ребёнка. Появилось очень много информации по грудному вскармливанию, раннему интеллектуальному развитию, раннему плаванию и так далее. Здесь главное, послушать эксперта, а после этого подумать, примерить всё это на себя, сделать выводы, исходя из своего опыта и своих возможностей.

Екатерина: Мнения экспертов бывают очень полезны. Особенно в вопросах, касающихся общения с малышами или особенностей очередного витка развития малыша, идей для творческих занятий. Мнения из серии «а вот в наше время» не воспринимаю никак. Сейчас другое время, ребенок не икает от холода, а менингит не появится, если ходить без шапки.

Светлана: Если говорить о рекомендациях родных и близких, то это как в ситуации с хорошим директором или, например, президентом. У него есть много советников, и задача заключается в том, чтобы выбрать позицию, которая ему в данный момент нужна и близка. Что касается поиска мнений в интернете, то, с моей точки зрения, это абсолютно бесполезная история. Если ты хочешь найти мнение «eу ребенка температура 37,7? и он умирает», то ты найдёшь эту статью. Ты её прочитаешь и будешь думать, что ребёнок умирает. А если ты ищешь «37,7 и с такой температурой мы пошли в сад», то и такую ты тоже найдёшь. Поэтому к мнениям в интернете стоит относиться с опаской. Если говорить о мнении уважаемых тобой людей – Комаровского или Гиппенрейтер, родителей – то ты можешь «напитаться» этой информацией и, приглядевшись к своему ребенку, сделать вывод, что подходит именно ему.

Алина: Я считаю, что опытом «родительства» можно и нужно делиться. Естественно, голова должна быть «включена», и любые советы нужно сначала пропускать через сознание и стараться объективно оценивать. Но в целом, к советам (кроме непрошенных и не по делу) я отношусь положительно. Знать всё самой (особенно если ребёнок первый) невозможно, и чужая практика бывает весьма полезной. Например, в месяц от роду моего ребёнка настигли колики. Недавно ставшая мамой знакомая тогда посоветовала купить грелку с вишнёвыми косточками, и именно от неё я, а заодно и вся моя семья, впервые и узнала о существовании такого невиданного зверя. Сколько бы я искала эту информацию сама — неизвестно. Так что для меня ничего зазорного в пользовании чужим опытом нет. Единственное, я стараюсь не собирать советы по всему интернету, а интересуюсь мнением тех, кому доверяю: мамы, свекрови, опытных подруг и нашего врача-педиатра. Различных экспертов я тоже готова послушать, но в каждом конкретном случае буду делать выбор, доверять или не доверять мнению этого специалиста.

Психолог Полина Петроченко: Избыток информации — это проблема современного общества. Это постоянно рвёт ум и душу матери на части. Одни — за прививки, другие — против. Одни — за долгое грудное вскармливание, другие говорят, что бросать нужно до года. А дальше про прикорм, прогулки, совместный сон, раннее развитие. Этот список бесконечен. Мне искренне жаль современных мам, ведь нам постоянно приходится быть между двух огней. С моей точки зрения, главное — это понимание, что только вы несёте ответственность за все ваши действия. Поэтому прежде чем принять одну из множества точек зрения, почувствуйте, какая вам даёт облегчение и приятную радость. Ту и выбирайте. Материнство — это радость и удовольствие от взросления вас и вашего малыша.

«Моя душа страдала и плакала»

Мы попросили психолога Полину Петроченко рассказать о собственном опыте материнства.

кадр из мультфильма «Обезьянки» / Союзмультфильм

Полина Петроченко, психолог: Я люблю делиться своей историей. Когда я узнала о беременности, мне было 24 года, и я была на пике карьеры. Жизнь била ключом. Я только вышла замуж за мужчину моей мечты, у меня была работа моей мечты и квартира моей мечты. К 24 годам мечты сбылись. И в них никак не входили дети, так как ещё в юношестве я решила, что детей и животных я не люблю. Но жизнь распорядилась иначе, и две полоски на тесте повергли меня в жутчайшую истерику. Что-что, а это точно не вписывалось в мои планы! Честно сказать, месяцев шесть я думала, что рассосётся. И никак не могла поверить своему счастью: у меня практически не рос живот, меня совершенно не заботили никакие беременные штучки. Я работала, а на седьмом месяце полетела с мужем на месяц на Бали, предполагая, что беременность не помеха дальним путешествиям. Так и получилось. Через две недели после возвращения я родила девочку.

Уровень моей подготовки был равен нулю, посему я хлебнула всего, что положено. Роды были тяжёлыми, состояние было тяжким. Младенец, которого мне выдали после всех мучений, меня не обрадовал. Только родственники проявляли бешеный интерес, что меня особенно злило. Самое ужасное, что выписали нас в моё 25-летие, и меня никто даже не поздравил. Все крутились вокруг этого маленького комочка. А моё тело разрывало на части, я трое суток не спала, всё болело, моя душа страдала и плакала.

Переступая через боль и досаду, я повзрослела. Это не произошло за один день, на это потребовались месяцы. Я не сразу дала имя ребенку. Я ужасно ревновала к ней мужа, маму и всех-всех-всех, кто любил её больше меня. И именно в этот момент мне пришлось повзрослеть. Но видимо, я недостаточно и не до конца приняла все изменения, которые произошли в моей жизни.

Я всё ещё хотела думать, что с рождением ребенка ничего в моей жизни не изменилось. В этом момент две полоски снова пришли ко мне. Снова слёзы, истерики, огорчения, мысли о том, что я не готова, я устала, я больше не хочу, я боюсь, я не справлюсь. Но в этот момент семья единодушно поддержала нас. Да и я уже немного повзрослела. В этот раз было больше осознанности: йога, курсы, обучение, чтение книг, принятие беременности. Но и здесь судьба решила меня взбодрить, проверить, насколько я выучила урок. Роды начались стремительно, я была очень далеко от Петербурга.

Поблизости не было роддомов, а местная больница не принимала таких рожениц. Меня увезли за 100 километров без вещей и документов, приняли в областную больницу города Брянска. Дальше началась суровая реальность региональных роддомов. Единственное, что стало моей опорой — это практики йоги, которые я, к счастью, со второй беременностью усвоила как курс подготовки к родам. Это стало переломным моментом в понимании того, что современным женщинам очень важно готовиться к родам, чтобы прожить этот опыт достойно, независимо от обстоятельств. Ни один врач, акушерка, особые условия больницы, не помогут женщине пройти этот путь. Это великий момент посвящения в материнство, и к нему нужно готовиться.

Когда малыш родился, и мы понимали, что в итоге с ним всё хорошо, жизнь пошла своим чередом. Спустя некоторое время, совершенно случайно, я снова оказалась беременна. И это было совсем по-другому. Я выросла, повзрослела и приняла свою беременность с радостью и благодарностью. За плечами было много практик и обучения йоги, больше осознанности, и моё новое состояние стало отличным поводом пойти учиться на курс доулы (сопровождающей во время беременности — ИА «Диалог»). За время беременности я закончила обучение, начала вести классы и с нетерпением ждала рождения своего малыша. Я была впервые по-настоящему готова. С рождением третьего малыша в моем сознании всё окончательно изменилось. Я приняла своё материнство, свою роль и свою жизнь, не пытаясь сражаться с реальностью, а получая искреннее удовольствие от ежедневного общения с детьми. Завтра они не будут такими, как сегодня! И мы их проводники и защитники, островки безопасности, принятия и любви в этом непредсказуемом мире.

Подготовила Маша Минутова / ИА «Диалог»

Больше об осознанном родительстве читайте в нашем спецпроекте «Откуда берутся мамы»

Про патронаж новорожденного на дому

Когда мама с малышом выписываются домой из роддома, к ним в этот же день или на следующий должен прийти участковый врач. Повторно врач заходит посмотреть на малыша в 2 недели, в первую же неделю и на 3й новорожденного должна навестить медсестра. Зачем такие частые встречи? Первый месяц жизни ребенка обычно непросто дается молодым родителям, недосыпание, тревоги, а тут еще и незнакомого человека нужно принимать, да еще и не тогда, когда удобно самим, а когда удобно врачу… Дорогие мамы и папы, в этих встречах масса важных моментов!

Не стоит думать, что доктору нечем заняться, кроме как ходить по гостям. Я думаю, все, кто хоть раз бывал в детской поликлинике, видел, что чего-чего, а дел у педиатра всегда полно. Но он все равно идет к малышу. Давайте же посмотрим, зачем.

Я опять хочу вернуться к одному из любимых мною документов нашей украинской медицины — Приказу № 149 об уходе за здоровым малышом до 3х лет. Я всегда рекомендую его к прочтению и коллегам, и родителям, и сама нахожу в нем массу интересного каждый раз. Так вот , в нем четко оговорено, что должен доктор и медсестра проверить на этих патронажных визитах, на что обратить внимание родителей малыша, от чего предостеречь и чем помочь. Теперь подробнее и по пунктам

1. Доктор должен познакомиться с семьей, родителями малыша, выяснить, есть ли у родителей вредные привычки, предостеречь от курения в одной квартире с грудничком(синдром “внезапной смерти” чаще встречается в семьях курильщиков), посмотреть, как обустроено место сна ребенка — в кроватке не должно быть мягких бортиков, мягких игрушек, толстых одеял(об этом мы писали в статье о безопасности детского сна), да и вообще понять, насколько семья социально адаптирована или может понадобиться помощь со стороны соцслужб.
2. Необходимо выяснить семейный анамнез: есть ли у родителей серьезные заболевания, чем они болели в детстве, есть ли у них серьезная аллергия на какие-либо лекарства или другие вещества или продукты питания, ведь все это может отразиться на здоровье малыша, и доктор должен быть готов.Опять же, важно узнать, как проходила беременность и роды, как проходил послеродовый период в роддоме.
3. затем врач осматривает кроху. Тщательно осматриваются кожные покровы и слизистые(конъюнктивы и ротик), обращается внимание на форму головушки, грудной клетки, ощупываются молочные железы и гениталии карапуза — у малыша еще могут оставаться проявления мочеполового криза(физиологическое состояние новорожденного, писали об этом), маме важно подчеркнуть, что это временное и самопроходящее явление. Особенное внимание уделяем пупку и рассказываем маме, как за ним ухаживать(вернее, как его НЕ обрабатвывать и НЕ мазать красящими веществами), проверяем, как разводятся ножки в тазобедренных суставах, как малыш реагирует на прикосновение, насколько живые у него безусловные рефлексы новорожденных, выслушиваем, как работает сердечко и легкие.
4. Обязательно меряем температуру тела, рассказываем, как правильно одеть малыша, чтоб он не перегревался и не мерз, акцентируем внимание на том, что до года температура тела до 37.5 является нормальной, и что холодные ручки-ножки — это не повод закутать малыша в 2 одеяла
5. Мой любимый пункт — помочь маме с налаживанием грудного вскармливания: оценить правильность прикладывания к груди, эффективность сосания малыша, дать рекомендации касательно частоты прикладываний. Даже целью этого визита является исключительно грудное вскармливание младенца, то есть помочь маме кормить малыша только грудью без помощи бутылок, сосок, накладок! ну прелесть же!
6. ну и отвечаем на вопросы мамы, помогаем в вопросах ухода за малышом, организации сна и бодрствования, купания и гуляния. Хочу отметить: нигде не фигурирует фраза “ПОСАДИТЬ МАМУ НА ДИЕТУ”. то есть мама кушает все, что любила и ела будучи беременной и до беременности так же.

Думаю, что многие мамы сейчас скажут “ У нас было не так, врач не спросил про что-то, врач не рассказал о том-то..”. К сожалению,по современным стандартам на вызов на дом доктору дается полчаса, включая путь-дорогу. Понятно, что многого за это время не успеть, но постарайтесь максимально эффективно использовать это время: приготовьте вопросы на листике заранее, еще во время беременности постарайтесь изучить побольше достоверной информации на проверенных сайтах, ходите на курсы для будущих мам( причем не только на занятия по подготовке к самим родам, но и на уроки по уходу, по ГВ и т.п).

Через недельку медсестра так же осмотрит кроху, ведь надо убедиться в том, что малыш растет и развивается, набирает вес, уходит желтуха( или появилась впервые, что крайне важно), как происходит заживление пупочной ранки, как себя чувствует мама малыша. Так же навестить малыша в 3 недели опять придет доктор, и у мамы будет возможность получить ответы на все свои вопросы, к этому сроку многие малыши начинают “цвести” — начинаются проявления акне новорожденных, и доктор может успокоить родителей по поводу этой сыпи. В 1 мес мама и папа с карапузом уже сами приходят к доктору в поликлинику в “грудничковый день” — в это время доктор не принимает больных деток, занимается исключительно здоровыми детками до года, их вакцинацией, осмотрами. Теперь родители ежемесячно будут навещать доктора сами.

Растите здоровенькими! Центр педиатрии «Педиатр 24«

30 советов молодым родителям — BBC News Україна

10 июля 2013

Накануне появления первенца Кейт Миддлтон и принца Уильяма читатели ВВС охотно делятся своими советами и предостережениями для родителей, которые ждут своего первого ребенка.

Редакция ВВС сформировала подборку из 30 таких советов, которые могут вам пригодится и облегчить жизнь после появления малыша.

Будьте реалистами

1. Если во время беременности вы говорите себе, что ваш ребенок прекрасно впишется в вашу жизнь, и для вас ничего не изменится, не верьте ни одному слову! Луиза Колмера, Кенилворт, Уорвикшир.

Підпис до фото,

Не тревожьтесь по пустякам, советует Саманта Браун

2. Ваша жизнь в ближайшие несколько лет будет напоминать постоянное похмелье. Не волнуйтесь, попробуйте с этим смириться, или, еще лучше, попробуйте получить от этого удовольствие — в конце концов, однажды все будет намного лучше. Не слушайте советов всяких умников, которые воспитывают детей методами дрессировки щенков и говорят, что каждое утро ребенка надо будить, открывая занавески в детской комнате в 8:23 утра. Прислушайтесь к потребностям своего ребенка и дарите ему всю свою любовь, на которую вы будете способны, учитывая постоянное похмелье. «А как же общественная жизнь?» — спросите вы. Забудьте об этом. Джилли Беддоуз, Манчестер.

3. Первое (и самое главное!) — избавьтесь от всяких идеалов, например уверенности в том, что: ваш ребенок никогда не будет есть перед телевизором, его никогда и ничем не придется успокаивать; у вас всегда будет время на ребенка и вы не будете пытаться его куда-то «сплавить» ; вы никогда не будете сравнивать своих малышей с другими детьми; вы никогда не захотите, чтобы ваш ребенок был лучше других; никогда не будете размышлять над тем, как бы вам жилось, если бы у вас не было детей; все, что вы делаете, — только на благо ребенка; вы никогда не будете мечтать о чистом и опрятном доме, выдержанном в минималистическом стиле; вам никогда не надоест просыпаться рано утром из-за детских криков, плача или радостных песен. Когда вы лишитесь всех этих предубеждений, вы научитесь любить детей такими, какие они есть, и сможете понять, что они — лучшее, что случилось с вами в жизни. А когда вам за 60, и они будут звонить вам поболтать о жизни, или водить вас куда-то поужинать и будут терпеливо выслушивать ваши воспоминания о том, как вы их воспитывали, вы поймете, что все ваши усилия того стоили. Питер Маркс, Честерфилд.

4. Мой трехлетний малый — просто вихрь. Я была истощена собственными усилиями быть идеальной женой, иметь идеального ребенка и ухоженный дом. И как-то подруга дала мне замечательный совет — не расстраивайся по пустякам. Если вы и ваши малыши одеты в более-менее чистую одежду (я серьезно — если они не покрыты с головы до пят кетчупом, маленькое пятнышко от сока на кофточке — это просто мелочь), накормлены (всегда держите под рукой что-то питательное — фрукты, желе, йогурт, сыр), счастливы и здоровы — вы замечательная мама. Саманта Браун, Лас-Вегас, США.

5. Есть только две вещи, которые должны знать новоиспеченные родители: 1) допускать ошибки — это нормально. С вашим ребенком все будет хорошо. 2) нужно приобрести стиральную машину с сушкой. Джеймс Перри, Лондон, Великобритания.

Практические советы

1. Когда берете ребенка на руки, держите его сбоку — так он не сможет ударить вас ногой в живот. Также помните, что много пеленок не бывает. Их можно покупать постепенно. Говорю это по опыту воспитания четверых детей. Бен Кронин, Лондон.

Підпис до фото,

Майк Пауэлл советует прикупить к рождению ребенка несколько длинных футболок

2. Приобретите детскую кроватку с откидными боками для первого ребенка. Так вы сможете легко наклоняться над кроваткой, чтобы взять малыша, когда будете беременны вторым ребенком (если рождение первого не отобьет у вас желание иметь нескольких детей). Мэриан Кэмпбелл, Пилл, Северный Сомерсет.

3. Поставьте у кроватки ребенка часы, которые громко тикают. Они будут имитировать сердцебиение матери. Бриг О’Нилл, Дроэда, Ирландия.

4. Держите в каждой комнате коробку салфеток, чтобы сразу вытирать любую нежелательную жидкость. Если ваши гости предлагают приготовить вам чай — не отказывайтесь. Дэвид Уолкер, Кент, Англия.

5. Покупая новую футболку (после рождения ребенка) убедитесь, что она достаточно длинная, чтобы прикрывать ягодицы (если вы наклоняетесь), и ее с легкостью можно натянуть до носа. Это очень важно, поскольку натянутая на нос рубашка в некоторые моменты поможет спастись от зловония подгузников, а дополнительная длина скроет ваши обвисшие после родов ягодицы, когда вы будете наклоняться. Майк Пауэлл, Англия.

Делайте все по-своему

Підпис до фото,

Мать четверых детей Мэнди советует приветливо улыбаться и кивать в ответ на назойливые советы знакомых

1. Лучший совет, который можно дать молодым родителям, которых заваливают навязчивыми советами, это — приветливо улыбайтесь, кивайте, благодарите и делайте все так, как считаете нужным. Кому как не вам знать, что лучше для вашего ребенка. Мэнди, Миддлсборо, Англия.

2. Когда родился наш первый ребенок, мой друг предупредил меня, что все, даже незнакомцы, будут давать нам советы (или «инструкции», потому что люди ожидают, что вы будете их соблюдать), и обижаться, если вы будете этими советами пренебрегать. Этот же друг дал мне лучший совет из всех: «Никогда не спорь, улыбайся и отвечай «Это очень интересная совет!», после чего можешь полностью игнорировать, что тебе сказали, если конечно ты с этим не согласен. (NB! Советами врачей и медиков пренебрегать не стоит!) Мой друг был прав. Никогда не позволяйте чужим людям вмешиваться в воспитание ваших детей, или заставлять вас чувствовать себяплохими родителями. Майкл Хэй, Дерби, Великобритания.

3. Когда я ждала своего первенца, моя начальница дала мне лучший совет из всех — игнорировать все, что мне советуют люди, у которых ребенок родился более двух лет назад. Ведь они с тех пор многое забыли. Это мне пригодилось. Али, Бристоль, Великобритания.

Підпис до фото,

Джон Уиттингтон считает, что родителям стоит прислушаться к своим инстинктам

4. Когда мы ждали первого ребенка я купила журнал, который шел в комплекте с книгой известного врача. Я внимательно ее перечитала, надеясь найти ответы на все свои вопросы, но там речь шла лишь о том, как трудно воспитывать мальчика (у нас родился сын). Первые две недели после сложных родов я буквально сходила с ума. И тогда мой муж взял эту книгу, порвал ее на куски и выбросил в окно. Она еще недели две валялась на клумбе под окном, и это было лучшее из того, что мой муж мог сделать. И мне сразу стало легче. Когда мы ждали второго ребенка, я ничего не читала, и мы все делали так, как считали нужным. Получилось гораздо лучше, и второй ребенок был более спокойным. Фрекл, Фрешуотер, Остров Уайт.

5. Лучший совет? Игнорируйте все советы. Задавайте вопросы, на которые хотите получить ответы, прислушайтесь к своим инстинктам и пропускайте мимо ушей все нежелательные указания. Джон Уиттингтон, Стоук, Великобритания.

Мудрые слова?

1. Любите своих детей. Хорошо кормите и держите опрятными. Остальное — выборочно. Даже имея пятерых внуков, я стараюсь не докучать их родителям нежелательными советами. Иногда я обсуждаю проблемы воспитания со своими детьми, и я всегда стараюсь это делать без критики. Что-то мои дети делают совсем не так, как я в свое время, и иногда с радостью пользуются моими советами. Малыши ухоженные и чувствует себя счастливыми. Каролин, Рочестер, Великобритания.

Підпис до фото,

Джон Ли убежден, что дети важнее карьеры

2. Не надо постоянно трястись над своими детьми. Позволяйте им залезать на деревья, прыгать и беззаботно играть. Не тревожьтесь, если они где-то запачкаются, и не пытайтесь все вокруг них стерилизовать. Дети должны сталкиваться с микробами, чтобы формировалась иммунная система. Джулиан Пикеринг, Тодморден, Ланкашир.

3. Во-первых, еще никто на смертном одре никогда не сказал «Если бы я только проводил больше времени на работе!» — поэтому не жалейте, если вам пришлось выбрать детей вместо карьеры. Во-вторых, любить своих детей не значит позволять им делать, что заблагорассудится. Думайте заранее. Ваша цель — воспитать их ответственными и полноценными членами общества, которые знают, как сильно их любят родители. Джон Ли, Уитни, Великобритания.

4. Дети — это не соревнование. Помню одни мои друзья постоянно щеголяли успехами и достижениями своих детей, и я очень переживала, если моей дочери что-то не удавалось. Когда моей девочке исполнилось два года, я решила, что с меня достаточно этих восхвалений, и наконец поняла, что дети развиваются по-разному и учатся всему, когда наступает их время. Мой вам совет — не обращайте внимание на хвастовство других родителей. Дебора Кирван-Девлин, Лимингтон, Великобритания.

5. Может пригодиться курс оказания первой медицинской помощи (не только искусственное дыхание и массаж сердца, но и более специфические умения — лечение ожогов, царапин, наложение повязки и прочее). Дети часто попадают во всевозможные «приключения», это часть воспитания. Если вы знаете, как справиться с такими вещами, вам будет спокойнее. Ричи, Гавайи.

Помощь …

Підпис до фото,

Кристин говорит, что в свое время часто оставляла детей на бабушку

1. Мужчины, умоляю, не надо думать, что если мы рожаем ребенка, то мы знаем, что и как надо делать. Мы с вами в одинаковом положении, с одинаковым уровнем знаний и еще и с ребенком, который плачет и капризничает. Сотрудничайте, не обвиняйте друг друга. Сью Фолкстоун, Кент.

2. Как только представится такая возможность наберитесь смелости и оставьте своего драгоценного младенца с человеком, которому можно доверять (может с бабушкой, или дедушкой?), и пойдите куда-нибудь погулять хотя бы на час. Никогда не отказывайтесь, когда кто-то предлагает поменять ребенку подгузник. Кристин, Милтон Кинз.

3. Подружитесь с соседями на случай, если им захочется вызвать социальные службы, как только они услышат сквозь стену чрезмерный шум (детский плач, крики). И помните: все, что происходит у вас дома, должно там и остаться, — старайтесь быть приветливыми и спокойными, когда выходите из дома. Элизабет Говат, Лондон.

Підпис до фото,

Мать двоих детей Роге советует запастись шоколадом

4. В первые дни после рождения ребенка время наедине с вашим малышом должно быть в приоритете. Прислушайтесь к своим инстинктам, и помните, что большинство проблем можно решить с помощью грудного молока (для ребенка) и шоколада (для мамы). Энни, Суффолк, Великобритания.

5. Те, кто по-настоящему понимают проблемы молодых родителей, не будут надоедать навязчивыми советами, а взамен предложат приготовить вам что-нибудь вкусненькое, или присмотреть за младенцем, чтобы вы могли немного поспать. Валери, Кливленд, США

Простые решения?

1. Не давайте младенцам пить ананасовый сок. Энзимы, которые в нем содержатся, очень неблагоприятно влияют на пищеварительную систему ребенка. Джон Лок, Кингстон-на-Темзе, Суррей

2. Когда ребенок спит, надо и себе поспать. Домашние дела подождут. Сэм, Англия.

3. Не стоит недооценивать силу недосыпания. Из-за нехватки сна приятный человек может превратиться в обезумевшего психопата. Крэг Редмонд.

4. Купите беруши и снотворное. Оливер и Даниэлла Род, Уорминстер, Англия.

5. Отдайте ребенка в пансион. Пол, Тремело Бельгия.

8 вещей, которые необходимо знать каждой новой маме, чтобы выжить в первый месяц материнства

Приведение ребенка домой в первый раз будет одним из самых счастливых моментов в вашей жизни, но он также может стать одним из самых счастливых моментов в вашей жизни. из самых страшных. Конечно, вы счастливы быть без больничного халата и чувствовать себя комфортно в собственном доме без того, чтобы медперсонал врывался в вашу комнату каждые десять минут, но когда вы забираете ребенка домой, вы в значительной степени сами по себе. и вы действительно можете пропустить круглосуточную помощь.Любой матери трудно точно знать, как выжить в первый месяц материнства, потому что вместе с нормальным возбуждением приходит истощение, страх, беспокойство, неуверенность и неуверенность в себе, и этот список можно продолжать.

На самом деле, нет ничего удивительного в том, что некоторые женщины ненавидят рождение ребенка, даже если никто не любит (или чувствует себя достаточно уверенно, в безопасности или без осуждения), чтобы признать это. Круглосуточная забота о всепоглощающем человеке, в то время как вы одновременно пытаетесь вылечить, немного отдохнуть и приспособиться к своей новой материнской жизни, скажется как на вашем психическом , так и на физическом благополучии .Честно говоря, поэтому, если вы чувствуете себя комфортно и у вас есть отличная система поддержки или ресурсы, спросите у опытной матери, чего вы честно можете ожидать, когда принесете своего ребенка домой, может быть очень полезно.

Итак, сказав это и передавая от одной мамы к другой, вот что вам нужно знать (и то, что я хотел бы знать с моим первым), чтобы пережить первый месяц дома с новорожденным.

Отдых

Я знаю, концепция сна — не то, с чем хорошо знакомы новые родители, но это ровно , почему отдых так важен.Чтобы оставаться сосредоточенным и достаточно бдительным, чтобы заботиться о новорожденном, вам нужно хотя бы наполовину бодрствовать, поэтому вам нужно –, чтобы найти способ выспаться. Пусть ваш партнер, друг или кто-то из вашей семьи возьмет на себя наблюдение за ребенком в течение нескольких часов, пока вы спите. Я знаю, что вы хотите делать все самостоятельно, но сейчас не время позволять своей гордости вести переговоры.

Сохраняйте реалистичность своих ожиданий

Люди склонны думать, что привезти своих детей домой будет совершенно счастливым опытом.Иногда это случается на мгновение, но как только новизна исчезает и просачивается истощение, становится нормальным немного устать от избыточности новорожденных. Я предполагал, что буду захватывать каждый день позитивным настроем; что я одену своего сына в самую очаровательную одежду; что мы будем смеяться, сближаться и любить друг друга каждый час и каждый день, но это не так.

Сначала это было похоже на сцену из Звуки музыки , где женщина радостно поет в горах, но через несколько недель после того, как мы проводим время вместе, я с негодованием отвечал на крики на мониторе, проверяя свой Facebook, пока кормил свою ребенок, и плачет от полного истощения.Он почти никогда не носил ничего, кроме подгузника, не говоря уже о скоординированной одежде. Мои ожидания не могли быть более отличными от моей реальности, и знание этого действительно помогло мне не чувствовать себя виноватым после рождения второго сына.

Принять помощь

Если кто-то предлагает вам помощь, будь то дремота, приготовление пищи или уборка, или просто принесение вина, чтобы вы могли разглагольствовать и поплакать, просто примите это . Примите любую помощь, которую вы можете получить.Это не делает вас слабым, это делает вас человеком.

Установите границы

Берегите свое время дома в первые несколько недель, если вы чувствуете, что вам это нужно. Люди захотят встретиться с вашим ребенком и навестить его, но вы тоже узнаете своего ребенка, поэтому, если вы хотите, чтобы какое-то время непрерывно проводила время дома с ним или с ней, не стесняйтесь сообщить своим друзьям и семье, что вы просто не готов к приему посетителей.

Попробуй привыкнуть к рутине

Младенцам нужен рутинный образ жизни, но иногда попасть в него может быть довольно сложно.Постарайтесь сделать день и ночь настолько разными, насколько это возможно. Если вы можете держать его ярким и насыщенным звуками, видами и шумами, чтобы стимулировать ребенка в течение дня; и сохраняйте ночное время тихим и спокойным, затем приглушайте свет, чтобы ваш ребенок чувствовал себя спокойно, и читать книгу или давать ему ванну или бутылочку перед сном (или грудь, очевидно) в одно и то же время каждую ночь, ваш ребенок получит хорошее понимание того, когда пора спать, а когда нет. Приучить вашего ребенка к рутине хорошо для каждого , и это поможет им чувствовать себя более легко и комфортно в их новом мире.

Обращайте внимание на свои эмоции

Новое отцовство является подавляющим и стрессовым, а иногда и разочаровывающим, но эти моменты сомнений и эмоциональных потрясений должны быть несколько мимолетными. Между послеродовой депрессией и послеродовой депрессией есть большая разница, и последнему из двух требуется медицинская помощь. Если вы чувствуете грусть, безнадежность или даже гнев, поговорите с кем-нибудь. Послеродовая депрессия — это серьезно, но это нормальная реакция на столь грандиозные изменения в жизни.Не пытайтесь быть героем, и не чувствует себя виноватым за то, как вы себя чувствуете, потому что это не ваша вина. Не все испытывают безмерное счастье, когда у них появляется ребенок, но с небольшой помощью или лечением вы добьетесь этого.

Будьте осторожны с собой

Нормально хотеть, чтобы ваша жизнь шла гладко после ребенка, но ваша жизнь будет идти нормально, если ваш дом не в идеальном порядке. Оставьте посуду и белье на некоторое время, если вы слишком устали, чтобы о них заботиться.Пусть какой-нибудь курьер принесет вашей семье ужин, если вам не хочется готовить. Позвольте кому-то другому выполнять ваши поручения. Позвольте себе отдохнуть, когда сможете, и постарайтесь не чувствовать себя виноватым, когда вы это делаете. У вас достаточно на тарелке, как у молодой матери, не подвергая себя собственным суждениям.

Не пытайтесь быть идеальным

Старайтесь не создавать определенный образ того, как должно выглядеть материнство, потому что это ни для кого не выглядит одинаково. Возможно, вы не хотели жить в штанах для йоги, или проводить дни без душа, или чувствовать, что тонете среди всех жертв и стрессов, связанных с воспитанием ребенка, но это все совершенно нормальные вещи .Вы будете чувствовать себя по-другому физически, эмоционально и психологически, потому что ваша жизнь кардинально изменилась. Конечно, мы все хотим быть лучшими мамами, но никто из нас не добьется совершенства в этом, и вы все равно можете быть чертовски замечательной матерью, не пытаясь быть идеальной.

Контрольный список детских товаров: список для начинающих родителей

Детская одежда

Размеры детской одежды упорядочены по возрасту, часто новорожденный, 3 месяца, 6 месяцев, 9 месяцев и 12 месяцев.Но некоторые бренды действуют по-другому и могут различаться по размеру. Поищите одежду, в которой указаны рекомендации по весу или росту, которые помогут вам подобрать наиболее подходящую. Кроме того, вы можете ознакомиться с нашим обзором лучших брендов детской одежды.

Некоторым младенцам сразу доживают до трех месяцев, и им никогда не понадобится размер новорожденного, но это трудно предсказать заранее, поэтому не помешает иметь одежду для новорожденного. Также убедитесь, что у вас есть пара нарядов следующего размера, прежде чем они действительно понадобятся вашему ребенку — малыши быстро растут! Покупка подержанной одежды и получение подержанной одежды — хороший способ убедиться, что у вас всегда будет много вариантов размера на выбор.

В общем считаю комфорт и легкость. Выбирайте мягкую, вместительную, прочную одежду. Выбирайте хорошо сделанные вещи, которые выдержат частую стирку. Также избегайте одежды с свисающими завязками, кисточками и лентами — это опасность удушья.

Органическая детская одежда не содержит резких красок и потенциально вредных химикатов, но обычно она дороже. Что бы вы ни выбрали, используйте мягкое, подходящее для детей средство для стирки, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Ниже представлена ​​основная одежда каждого размера, которая понадобится вашему ребенку:

• Спальные места (от 7 до 10): Спальные места — это в основном детские пижамы, которые подходят как для сна, так и для игр.Они очень удобны, потому что дети так часто спят. Ищите те, которые застегиваются на молнию спереди и по ноге — они обеспечивают легкий доступ для смены подгузников.
• Леггинсы или эластичные штаны (от 5 до 7): Детские леггинсы позволяют легко сменить один предмет грязной одежды без необходимости менять всю одежду. Эластичный пояс легко надевается на подгузник и живот ребенка и расширяется по мере набора веса.
• Боди (от 5 до 7): Боди, также известные как комбинезоны, представляют собой детские рубашки (с короткими или длинными рукавами), которые надеваются на голову вашего ребенка и защелкиваются под его подгузником.Эластичный вырез очень удобен после надувания подгузника, потому что вы можете натянуть загрязненное боди на , а не через голову ребенка.
• Наружные слои (от 3 до 5): Ищите свитера на молнии, флисовые куртки и толстовки, которые легко надевать и снимать. Комбинезоны из флиса тоже уютные и теплые, они легко натягиваются на все остальное. Покупайте изделия большего размера и изделия со свободными проймами, которые не требуют рывков и возни.
• Шляпы (2): Выбор лучшей детской шапки зависит от сезона и погоды: широкополая шляпа от солнца для солнечных дней и теплая шапка, закрывающая уши зимой, подойдут.
• Носки или пинетки (от 5 до 7): Держите детские носки, туфли и пинетки на недорогой стороне, поскольку вам, вероятно, придется заменять потерянные более одного раза.
• Пижамы или ночные рубашки (от 5 до 7): Каким бы симпатичным оно ни было, избегайте детской пижамы, которая имеет много защелок или которую трудно надевать и снимать по иным причинам. Некоторые родители предпочитают ночные рубашки для новорожденных; другим нравится возможность менять влажную пару пижам без изменения верха.А другие просто используют слип для дневной и ночной одежды.

Приятные дополнения к одежде

• Особые наряды (1 или 2): Вам может понадобиться один или два наряда для праздничных мероприятий, таких как свадьба или праздник, или забавный детский костюм на Хэллоуин. Многие родители также с удовольствием одевают своего ребенка в специальный костюм для фотосессии. Поскольку заранее сложно предсказать, какой размер будет носить ваш ребенок, вы можете отложить покупку специальной одежды до приближения события.
• Обувь: Крошечные туфли восхитительны, но вам, возможно, не придется покупать настоящую обувь с жесткой подошвой в течение первого года жизни вашего ребенка. Некоторые специалисты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок научится ходить, потому что обувь может мешать развитию.
• Гетры: Очень мило с платьями, они добавляют тепло и не снимаются при смене подгузников.
• Аксессуары для волос: Совершенно ненужные, но такие милые. Даже если у вашего ребенка почти нет волос, красочная повязка для волос или бант подчеркнут милость.Однако убедитесь, что аксессуар для волос не слишком тугой и не царапается.
• Чехлы для подгузников: Если ваш ребенок носит платья или летом снимает штаны, привлекательный чехол, который можно носить поверх подгузников, добавит приятных ощущений.

Подгузники

• Подгузники: Используете ли вы ткань, одноразовые или что-то среднее (например, подгузник с одноразовой подкладкой и многоразовым покрытием), ваш ребенок, вероятно, сначала будет использовать от 10 до 12 подгузников в день, поэтому планируйте соответственно запас лучших подгузников для вашей семьи.Если вы используете одноразовые предметы, вы можете начать с небольших упаковок нескольких разных видов на случай, если определенные типы раздражают кожу вашего ребенка или не подходят.
• Ведро для подгузников: Надежное ведро для подгузников поможет сохранить приятный запах в доме. Некоторые бренды работают с тканевыми или одноразовыми подгузниками.
• Детские влажные салфетки: Детские салфетки изготавливаются из полиэстера, хлопка, дерева или вискозы и предназначены для одноразового использования. Они продаются в упаковках с дозаторами, чтобы было удобнее пользоваться ими.Салфетки без запаха могут меньше раздражать кожу вашего ребенка.
• Крем от опрелостей: Вы также захотите иметь под рукой хороший крем от опрелостей, чтобы предотвратить появление опрелостей или справиться с ними, когда они возникают.
• Сумка для подгузников: Приобретите красивую сумку для подгузников, достаточно большую, чтобы вместить подгузники, салфетки, дополнительную смену одежды для вашего ребенка, бутылочки (если вы их используете) и многое другое. Посмотрите наш полный список того, что положить в сумку для подгузников.
• Пеленальный столик или пеленальный столик: Вы будете менять много подгузников, а отдельный пеленальный столик или пеленальный столик могут сделать это намного более удобным.

Приятные дополнения к подгузникам

• Подогреватель детских салфеток: Теплые салфетки могут помочь облегчить неожиданность холодных салфеток на голой туши, особенно среди ночи.
• Распылитель для подгузников: Этот аксессуар может стать находкой, если вы используете тканевые подгузники. Он подключается к водопроводу вашего туалета и позволяет смывать фекалии с подгузника в унитаз. Перед покупкой убедитесь, что ваша сантехника может вместить распылитель.

Детское снаряжение

• Переноска для ребенка: Ношение вашего ребенка в переноске для ребенка, переноске или слинге означает, что ваш малыш будет прижиматься к вам, а у вас будут две свободные руки, чтобы делать все остальное.
• Коляска: Вам понадобится легкий способ выгуливать ребенка. Вы хотите отличную коляску на каждый день? Легкая коляска, которая компактно складывается? Коляска для двоих для двоих близких по возрасту? А может, прогулочная коляска для долгих прогулок или пробежек с малышом? Выбор подходящей коляски может значительно облегчить вашу жизнь.
• Автокресло: Безопасное автокресло обязательно, но вы можете выбрать детское автокресло или трансформируемое автокресло для новорожденного. Следом идет трансформируемое автокресло, затем — детское сиденье. Как бы соблазнительно это ни звучало, откажитесь от покупки бывшего в употреблении автокресла. Правила техники безопасности менялись с годами, и вам нужен такой, который соответствует всем действующим правилам. Кроме того, вы можете не знать, попало ли подержанное сиденье в аварию и его больше не следует использовать. Узнайте больше о выборе и использовании автокресла.
• Игровая площадка: Складная детская кроватка или детская площадка могут пригодиться в самых разных ситуациях. Используйте его для ночлега у бабушки или в качестве безопасного, изолированного места для игр вашего ребенка дома или во время путешествий. Некоторые игровые площадки оснащены встроенным столиком для пеленания, съемной люлькой, местом для хранения вещей и другими улучшениями.

Приятное детское снаряжение

• Система для путешествий: Система для путешествий включает коляску, детское автокресло и основание автокресла.Вы можете купить автокресло и коляску отдельно, но некоторым родителям нравится удобство согласования продуктов.
• Детский рюкзак: Когда ваш ребенок сможет хорошо держать голову в течение длительного периода — примерно в 5 или 6 месяцев — вы можете вложить деньги в детский рюкзак, особенно если вы путешествуете или путешествуете. Высокий насест позволяет ей видеть мир, и вам будет легче преодолевать лестницы и магазины, так как ваши руки свободны.
• Мешок для коляски: Если вы живете в холодном климате, эти мешки, похожие на спальные мешки, помогут согреть вашего ребенка в автокресле или когда вы гуляете с коляской.
• Дождевик для коляски: Этот прозрачный пластиковый чехол накрывает коляску и защищает ребенка от ветра и дождя.
• Детский шезлонг: Для маленьких детей шезлонги имеют приподнятые, закругленные стороны и очертания, которые мягко удерживают ребенка на месте. Они небезопасны для сна, но они являются прекрасным местом для вашего ребенка, чтобы расслабиться и посмотреть на мир.
• Детское напольное сиденье: Детские напольные сиденья, разработанные для детей с хорошим контролем головы (обычно в возрасте около 4 месяцев), помогают им сидеть и имеют игрушки, с которыми можно поиграть.Если вам нужно поработать по дому, вы можете припарковать ребенка в кресле, пока носитесь по комнате.
• Кресло-качалка или планер: Удобное кресло, в котором вы можете качать ребенка, пригодится во время всех ночных пробуждений и кормлений в течение первого года жизни вашего ребенка. Вниз по дороге, это уютное место, где можно прижаться и почитать сказки на ночь.
• Солнцезащитные козырьки для автомобильных стекол: Тенты помогают защитить глаза и кожу малыша от яркого солнечного света.

Спящий

• Детская кроватка и матрас для детской кроватки: Многие молодые родители не сразу используют полноразмерную кроватку.Но вы, вероятно, захотите переместить своего ребенка в кроватку после того, как он перерастет люльку, поэтому полезно купить ее заранее и подготовить ее с готовым надежным матрасом для кроватки.
• Люлька : Люлька — это безопасное место для сна для вашего ребенка и отличный способ держать новорожденного рядом в течение первых месяцев дома. Вы можете установить люльку вашего ребенка прямо рядом с вашей кроватью, чтобы облегчить кормление посреди ночи, смену подгузников и регистрацию.
• Постельные принадлежности: В детских магазинах вы увидите множество модных комплектов постельного белья, но все, что вам действительно нужно, это от трех до пяти подогнанных простыней для кроватки.и пара моющихся наматрасников для детской кроватки. (Вам понадобится одна дополнительная для переодевания посреди ночи.) Некоторые из них водонепроницаемы. Бамперы, подушки, одеяла и мягкие одеяла, которые часто идут в комплекте с детским постельным бельем, не должны попадать в кроватку вашего ребенка, потому что они увеличивают риск СВДС и случайного удушья.
• Переносные одеяла (2 или 3): Эти флисовые или хлопковые мешочки для сна застегиваются на молнию поверх одежды для сна вашего ребенка и согревают его на ночь. Они заменяют традиционные одеяла, которые небезопасны для спящих младенцев из-за риска СВДС.Некоторые носимые одеяла также предназначены для пеленания, с клапанами, которые складываются на руки вашего ребенка и фиксируются на липучке.
• Детские пеленки (5 или 6): Многие новорожденные любят, когда их пеленают, и наличие нескольких безопасных пеленок, сделанных специально для этой цели, может значительно облегчить вашу жизнь. Некоторые пеленальные одеяла также могут использоваться в качестве универсальных одеял — например, для укрытия ребенка во время кормления грудью.
• Радионяня: Радионяня позволяет вам следить за своим ребенком, пока вы находитесь в другой комнате или даже вдали от дома.Вы можете выбрать базовую аудиомодель или более дорогой видеомонитор или носимый монитор. В большинстве мониторов ваш телефон используется в качестве блока просмотра, но вы также можете купить мониторы с отдельным родительским блоком.

Удобные дополнительные спальные места

• Nightlight: Это успокаивающий маяк в темной комнате, и он дает достаточно света для полуночной смены подгузников, когда вы хотите, чтобы освещение было как можно более тусклым для вашего пошатнувшегося ребенка.
• Звуковая машина: Многие младенцы лучше спят и легче засыпают, когда звуковая машина воспроизводит белый шум или музыку в фоновом режиме.

Грудное вскармливание и кормление из бутылочки

• Подушка для кормления или кормления: Эти подушки специально разработаны для поддержки вашего ребенка во время кормления грудью или из бутылочки, и они могут помочь вам избежать напряжения плеч или шеи. Подушки для кормления удобнее и лучше удерживают ребенка в положении, чем обычные подушки.
• Салфетки для отрыжки (от 6 до 12): Легкие салфетки для отрыжки задерживают срыгивание и вытирают другие детские жидкости.
• Нагрудники (от 8 до 10): Еще до того, как ваш ребенок ест твердую пищу, удобно иметь надежный нагрудник, чтобы его одежда оставалась сухой, особенно если он пускает слюни или слюнявит.

Принадлежности для грудного вскармливания

• Крем для сосков: Кремы и бальзамы для сосков могут помочь уменьшить воспаление сосков.
• Бюстгальтеры для кормления (от 2 до 3): Не пытайтесь обходиться обычными бюстгальтерами. Ваша грудь изменилась, поэтому вам понадобится другая форма, чтобы чувствовать себя комфортно.Бюстгальтеры для кормления позволяют вашему ребенку легко достать его во время кормления.
• Прокладки для кормления: Протекание жидкости из груди во время кормления — это нормально, а одноразовые или многоразовые прокладки для кормления сохранят вас и ваши рубашки в сухом состоянии.
• молокоотсос: Вы можете сцеживать грудное молоко, чтобы кормить ребенка или снимать нагрубание. Молокоотсосы могут быть такими же простыми, как обычный ручной молокоотсос, или такими же эффективными, как двойной электрический молокоотсос, который позволяет сцеживать молоко из обеих грудей одновременно.
• Пакеты для грудного молока: Вы можете откачивать молоко прямо в бутылочку, но многие женщины используют специально изготовленные пластиковые пакеты для хранения грудного молока, которые не занимают много места в морозильной камере и легко размораживаются. Количество пакетов, которые вам понадобятся, зависит от того, как часто вы планируете сцеживать молоко. Начните с одной коробки и купите больше, когда они вам понадобятся.
• Покрывало для кормящих: Если вы предпочитаете, чтобы во время кормления грудью вне дома вы укрывались, покрывало легко надвигается на вас и вашего ребенка. Некоторые чехлы для медсестер можно использовать даже в качестве чехлов для детских автокресел.

Принадлежности для кормления из бутылочки

• Бутылочки (от 6 до 12): Новорожденные обычно начинают с детских бутылочек на 4 унции, но вам понадобится несколько бутылочек на 8 унций, когда ваш ребенок начнет пить больше. Вам также понадобится как минимум столько же сосков, сколько бутылочек. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о том, как покупать бутылочки и соски.
• Формула: Если вы не кормите грудью, у вас есть множество вариантов детских смесей на выбор — ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим брендам смесей и поговорите со своим поставщиком.Запаситесь достаточным количеством смеси на несколько недель.
• Щетки для бутылочек (2): Они удобны для тщательной очистки мелких деталей и щелей в бутылках, частях бутылок и сосках.
• Изолированный контейнер для бутылок: Вы можете купить изотермический контейнер для одной бутылки или для полдюжины бутылок. Используйте одну, чтобы держать бутылочки и / или грудное молоко теплыми или прохладными, когда вы в пути.

Приятные дополнения к искусственному вскармливанию и грудному вскармливанию

• Стойка для сушки бутылок: Продуманная стойка для сушки бутылок удобна для сушки бутылочек, а также сосков, пустышек, прорезывателей для зубов и стаканчиков-поильников.
• Корзина для посудомоечной машины: Они удобны для хранения мелких предметов (например, деталей бутылок) в посудомоечной машине.
• Стерилизатор для бутылочек: Бутылочки (и другие принадлежности) можно замачивать в кипящей воде для их дезинфекции, но некоторые родители находят стерилизатор для детских бутылочек, в котором для дезинфекции используется пар или ультрафиолетовый свет. Некоторые из них электрические, а некоторые вы кладете в микроволновую печь.
• Подогреватель бутылочек: Для подогрева бутылочек с грудным молоком или смесью можно использовать таз, полный теплой воды, но подогреватель бутылочек более удобен.
• Теплые или холодные гелевые пакеты (от 3 до 4): Они помещаются в бюстгальтер и могут успокоить опухшие или болезненные груди. Если вам нужно взять с собой грудное молоко или смесь, заправьте холодные компрессы в изотермический пакет.

Твердое питание

Когда ваш ребенок готов к твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев, эти принадлежности для кормления могут облегчить переход.

• Стульчик для кормления: Вы можете купить отдельно стоящий стульчик для кормления, сиденье, которое крепится к стойке или столу, или переносной детский стульчик или бустер, который прикрепляется к обычному стулу.Но полноразмерный стульчик для кормления с подносом легко мыть, а колеса позволяют легко перемещать стул. Ищите модель с чехлом сиденья, который можно снимать и чистить, потому что вы можете рассчитывать, что еда попадет в каждую трещину.
• Миски (от 2 до 3): Некоторым родителям нравятся детские миски с присосками на дне, которые прилипают к подносу стульчика (чтобы их не так легко бросить на пол). Всасывание или отсутствие всасывания, убедитесь, что они не ломаются.
• Детские ложки (от 3 до 5): Ложка с резиновым наконечником или пластиковая ложка удобнее для десен вашего ребенка и достаточно мала, чтобы удобно поместиться в небольшой ротик.
• Поилки (от 3 до 5): Эти тренировочные чашки поставляются с крышкой и носиком для облегчения питья — и они не проливаются при опрокидывании. Поначалу ребенку, вероятно, будет проще всего управлять чашками с ручками.
• Водонепроницаемые нагрудники (от 5 до 10): Быстросохнущие нагрудники полезны, как и нагрудники с карманом внизу для ловли падающей пищи.

Удобные приспособления для подачи твердых частиц

• Коврик для беспорядка: Поместите один под детский стульчик, чтобы защитить пол и упростить уборку.
• Устройство для приготовления детского питания : Для самостоятельного приготовления детского питания.

Купание

• Детская ванночка: Хорошая детская ванночка значительно облегчит купание вашего ребенка. Многие из них рассчитаны на то, чтобы расти вместе с вашим малышом от периода новорожденности до 1 года жизни.
• Мыло и шампунь: Ищите формулы детского мыла и шампуня без слез, которые легче воздействуют на кожу и глаза вашего ребенка. Если вы хотите избежать фталатов в шампуне или мыле вашего ребенка, выбирайте бренды, в которых не указано «ароматизатор» в качестве ингредиента.
• Детские банные полотенца (от 2 до 3): Мягкое детское полотенце с капюшоном хорошо подходит для укутывания вашего ребенка и вытирания его после ванны.
• Мочалки (от 4 до 6): Вы всегда можете найти применение для детских мочалок. Если вы также используете мочалки для смены подгузников, выберите для них один цвет, чтобы можно было хранить их отдельно.

Приятные купальные принадлежности

• Термометр для ванны: В этом нет необходимости, если вам удобно проверять воду в ванне запястьем, но если вы не уверены, стоит инвестировать в термометр.
• Игрушки для ванны: Игрушки, которые плавают и вовлекают вашего ребенка в водные игры, когда он становится старше, могут сделать купание еще более увлекательным.

Детские пустышки, игрушки и развлечения

• Пустышки (от 3 до 5) : Некоторые дети их любят, некоторые — нет. Детские пустышки ни в коем случае не являются необходимостью, но для некоторых родителей и младенцев пустышки необходимы.
• Сиденье-шезлонг: Эти детские кресла подпрыгивают вверх и вниз, когда ваш малыш пинает или двигается.Это удобное и безопасное место, где можно положить ребенка (благодаря прикрепленным ремням), и многим детям нравится движение.
• Игрушки: Вашему малышу не нужно много модных игрушек, но неплохо иметь несколько погремушек, музыкальных игрушек и мягких игрушек.
• Книги: Книги на толстых досках — прекрасный способ познакомить ребенка с чтением. Можно также стирать книги из ткани или винила.

Приятные детские развлечения

• Мобильный: Яркий мобильный телефон — отличное развлечение для новорожденного.Некоторые играют музыку, и у них тоже есть ночник. Удалите мобильный телефон, когда вашему ребенку исполнится 5 месяцев или он сможет встать на четвереньки, чтобы он не потянул его вниз и не поранился.
• Детские качели: Отдельно стоящие детские качели, которые любят двигаться, — еще одни любимые дети, которые любят двигаться. Они обеспечивают ритмичное движение. Некоторые из них электрические, некоторые с батарейным питанием, некоторые качаются с головы до ног, а другие качаются из стороны в сторону.
• Игровой коврик: Это мягкие коврики с игрушками, которые свисают над головой.Младенцы, которые еще не мобильны, могут поиграть в игрушки. Необычные игровые коврики оснащены подсветкой и звуком.
• Активный центр: Детские развлекательные центры удерживают старших младенцев в одном месте, пока они хватают и манипулируют различными прикрепленными игрушками. Некоторые обращаются, чтобы поддерживать интерес вашего ребенка по мере его роста.
• Ящик для игрушек или корзины для хранения: Ящик хранит игрушки вне поля зрения, когда убирает их, но убедитесь, что в нем нет крышки, которая захлопнется на мизинцах, когда ребенок станет достаточно взрослым, чтобы забрать свои игрушки.Корзины позволяют легко забрать. Вы можете разместить по одному в каждой комнате, в которой играет ваш ребенок.

Безопасность

Как только ваш ребенок будет кататься, ползать или бродить, вам нужно будет знать о самых больших домашних опасностях, чтобы вы могли защитить свой дом от детей.

Несколько средств защиты могут помочь защитить вашего ребенка от многих распространенных опасностей:

• Защитные ворота: Если у вас есть лестница, приобретите защитные ворота сверху и снизу. Вы также можете использовать ворота, чтобы заблокировать участки дома, которые могут быть опасными, например, ванную комнату или кухню.
• Обложки торговых точек: Открытые торговые точки — это почти непреодолимое притяжение любопытных исследователей. Итог: держите их закрытыми.
• Защелки для шкафов и ящиков: Выберите один из нескольких типов, включая те, которые открываются и закрываются с помощью защелки или поворота. Потяните их, чтобы убедиться, что они выдержат многочисленные попытки решительного малыша.
• Замки сиденья унитаза: Младенцы могут утонуть всего на 2 дюйма воды, поэтому не позволяйте ребенку и его игрушкам попадать в унитаз с помощью замка.Замок крепится на закрытом сиденье и требует, чтобы вы нажали кнопку или расстегнули защелку, чтобы открыть его.
• Anti- Ремешки для наконечников и настенные анкеры: Они не дадут вашему ребенку перетянуть телевизор и мебель, когда он будет бродить по дому.

Здоровье

• Аптечка: Детская аптечка содержит полезные предметы для здоровья и безопасности, которые вам понадобятся, если ваш ребенок болен или травмирован, например термометр, антисептическая мазь и бинты.Многие также включают в себя инструменты для ухода за ребенком, такие как кусачки для ногтей и щетку для волос.
• Назальный аспиратор: Вы можете комбинировать назальный аспиратор с каплями физиологического раствора, чтобы очистить заложенный нос вашего ребенка.
• Игрушки для прорезывания зубов: Жевание кольца из прочной резины может облегчить дискомфорт вашего ребенка во время прорезывания зубов.
• Увлажнитель : Использование увлажнителя в детской комнате может помочь уменьшить скопление жидкости. Поскольку он увлажняет воздух, он также помогает избавиться от сухой и потрескавшейся кожи.Не забывайте часто чистить машину, чтобы не допустить попадания плесени в воздух.
• Детские ножницы для ногтей, кусачки, пилка для ногтей или наждачная доска: Они помогут вам аккуратно подстригать и гладить ногти вашего ребенка.
• Стиральный порошок для младенцев: Некоторые бренды специально разработаны для бережного отношения к детской коже, хотя бренды для чувствительной кожи тоже подходят.
• Детская щетка для волос с мягкой щетиной: Она особенно удобна при работе с колпачком для колыбели.

Узнать больше

Oh Baby: 10 вещей, которые должна знать каждая новая мама

Всем привет! Это ваш новый участник LaurenConrad.com (и соавтор новой книги Лорен «Celebrate»), Лесли. Я рад поделиться своим первым постом для LaurenConrad.com сегодня…

Стать мамой в первый раз — одно из тех редких, благословенных событий, которые навсегда изменят вас, но то, что это обязательно будет один из величайших моментов в вашей жизни, не означает, что это будет самый легкий (или даже приходят естественно).Для многих из вас материнство — все еще отдаленная идея, но есть вероятность, что у вас есть друзья и семья, которые начинают это новое приключение, и понимание того, что они переживают, важно. Для других идея создания семьи немного ближе на горизонте — возможно, даже с приближающейся датой родов! — и вы рыскаете в Интернете столько информации, сколько можете откопать.

Дело в том, что материнство не для слабонервных, особенно в первые несколько месяцев. Многие из нас потратили большую часть своей взрослой жизни на победу.Мы смогли спланировать ужин, провести ленивое воскресенье в постели, высушить волосы феном, когда это необходимо, и даже пописать в уединении, что является одной из самых недооцененных предметов роскоши в жизни. (По сей день мой малыш Таллула обычно открывает дверь в ванную комнату, входит, указывает на меня, говорит «мама» и уходит обратно. Это подарок, который продолжает дарить.)

Честно говоря, я, вероятно, мог бы предложить сотню разных вещей, которые, я думаю, должна знать новая мама, но каждый опыт настолько разный, и каждый ребенок настолько уникален, что даже такой длинный список не охватит всего этого.Имея это в виду, я собрал то, что , по моему мнению, — это 10 самых важных вещей, которые должна знать каждая новая мама (и партнер, и бабушка, и дедушка, и тетя, и лучшая подруга).

1. Вещи могут не идти по плану

Это может быть довольно душераздирающим осознанием для молодых мам. Все это время вы тратите на подготовку, но как только появляется ваш малыш, все сразу улетает в окно. Что касается меня, у меня есть склонность быть немного навязчивой (читай: пограничное сумасшествие). Когда родилась моя дочь, я снабдила мужа рекомендованным ей еженедельным графиком кормления и сна — с планшетом и флажками! Излишне говорить, что мы не прожили ни одного дня.Моя дочь приехала и имела свои собственные представления о том, какой будет жизнь… для всех нас.

На занятиях по уходу за младенцами часто рекомендуется, чтобы новые родители составляли план родов, и его создание может стать отличным ресурсом для вашей медицинской бригады (не говоря уже о том, что вы и ваш партнер будете спокойны), но помните, что только потому, что вы планируете свои роды. идти определенным путем не обязательно гарантирует, что так и будет. Со мной один акушер рассказал, что более 80% родов не соответствуют запланированному плану родов.

При этом, если чувство готовности успокаивает нервы, продолжайте делать то, что делаете. Но если колеса падают с поезда (а они обычно падают), будьте осторожны. Если у вас проблемы с выработкой молока или вы не можете заставить ребенка заснуть, не ругайте себя (я прочитала ДЕВЯТЬ спальных книжек и все еще не могла заставить свою дочь заснуть). Вы так сильно любите этого человечка и хотите делать все идеально для него или для нее … но, пожалуйста, напомните себе, что то, что вы не планируете ничего, не означает, что вы плохо справляетесь.

2. Связь с младенцем может занять время

Все мы слышали истории о том, как в момент рождения ребенка возникает небесная эйфория, которая овладевает новой матерью… но это не всегда так. Честно говоря, это случилось со мной в тот момент, когда я увидел свою дочь, но я приписываю это в значительной степени морфию (у меня было кесарево сечение, а это совсем другая история).

Многие молодые родители не будут чувствовать эту мгновенную, душераздирающую связь в течение нескольких дней, недель, а иногда и месяцев, , и внимательно слушайте: ЭТО ОК! Когда ваш пятинедельный ребенок провел последние четыре часа, крича изо всех сил без видимой причины, вы можете обнаружить, что проклинаете эту новую маму с свежим лицом в Instagram, которая опубликовала хлесткое селфи о том, сколько она наслаждаясь каждым моментом материнства (вероятно, у нее хватило наглости причесаться и нанести блеск для губ).И чувство вины, которое вы чувствуете, может даже вызвать у вас вопрос : «Что со мной не так?»

Ответ? Ничего такого. Я обещаю, что непреодолимая, вызывающая слезы любовь не может жить без тебя к твоему маленькому человечку придет, но не паникуйте, если ее сразу же не появится. Клянусь, вы в хорошей компании.

3. Просто скажи «Да»

Сейчас не время стесняться. Если друг просит принести вам обед, скажите «да». Если ваша свекровь хочет подержать ребенка в течение часа, чтобы вы могли прогуляться, скажите «да».Если женщина, сидящая рядом с вами в самолете, предлагает подержать вашего ребенка, чтобы вы могли воспользоваться ванной, скажите «да». (Хорошо, так что доверить своему новорожденному совершенно незнакомого человека может быть натяжкой … но вы находитесь в самолете, куда они собираются отправиться?). Мне не хотелось оставлять своего новорожденного с мамой на час, чтобы я могла пойти в продуктовый магазин с мужем, но это по сей день лучшее свидание, на котором я когда-либо была.

4. Грудное вскармливание — это сложно

Вы будете много слышать о важности грудного вскармливания и, возможно, будете удивлены, насколько увлеченными могут быть некоторые люди.Хотя я всегда планировала кормить свою дочь грудью, я не была одним из тех непоколебимых защитников. Если бы это не сработало, мы бы перешли на формулу. Мой план состоял в том, чтобы кормить грудью в течение шести месяцев и, по возможности, начать сцеживать и замораживать достаточно, чтобы она в первый год употребляла грудное молоко. Я ходил на занятия, купил оборудование и даже купил морозильную камеру для хранения. После двух катастрофических приступов мастита (инфекции в тканях груди) и недель морщин во время кормления мой запас почти истощился.Чем больше я подвергался стрессу, тем меньше я мог производить. Через два с половиной месяца я был готов и совершенно опустошен — и морозильная камера в конечном итоге использовалась для замороженных блюд (вернитесь к пункту 1).

Никто не знает вашего путешествия, поэтому никто не должен выносить суждения. Если грудное вскармливание — не лучший вариант для вашей семьи, ничего страшного. Вы по-прежнему можете быть прекрасным родителем и иметь счастливого, здорового ребенка, если решите кормить его смесью. И если вы все же решите кормить грудью, это тоже замечательно и замечательный способ сблизиться с ребенком, но будьте осторожны с собой.Часто это неровное начало, и некоторым мамам может потребоваться настоящая работа. В конце концов, просто делайте то, что считаете лучшим, и не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя плохо из-за этого.

5. Обратитесь в службу поддержки

У вашей сестры может быть трое детей младше пяти лет, а ваш лучший друг должен родиться за четыре месяца до вас, но это не так полезно, как вы думаете. Первые несколько месяцев — это такие американские горки, что единственные люди, которые могут сочувствовать вам, — это те, кто переживает то же самое в одно и то же время.Я предлагаю всем новым мамам присоединиться к родительской группе. Большинство классов объединяют семьи, чьи дети находятся в пределах нескольких недель друг от друга, поэтому все в значительной степени решают схожие проблемы одновременно. Это замечательный ресурс — и зачастую он очень необходим.

6. Ваши отношения будут проверены

Тем из вас, кому посчастливилось начать это путешествие с послушным партнером на вашей стороне, важно знать, что вы можете временно перестать любить этого человека.Не волнуйтесь … это совершенно нормально. Мой муж — самый благосклонный и сострадательный партнер, о котором я могла мечтать, но я не могла не ненавидеть его. Я был дома весь день с маленьким человечком, привязанным к моей груди, а он вернулся на работу (с возможностью ходить в кафе или молча проверять Facebook). Я начал возмущаться свободой, которую он должен был вернуть в свою жизнь. И когда он был достаточно эгоистичным, чтобы заразиться гриппом, когда нашей дочери было семь недель, я фактически бросил в него ботинок.

Хорошая новость заключается в том, что когда ваша новая жизнь начнет обретать свой ритм, отношения между вами и вашим партнером наладятся.Создание семьи — это самый необычный опыт, которым вы когда-либо могли поделиться с кем-то, поэтому взлеты и падения неизбежны. Я помню, как два часа смотрела, как мой муж раскачивался взад-вперед на планере, а наша девочка спала у него на груди, и думал: : «Я никогда не любила его больше». Позже на той же неделе я сказал ему, что терпеть не могу его, потому что в коробке, которую он мне принес, не было ни одного миндального печенья с соленой карамелью . (Я до сих пор считаю, что с его стороны это было огромной оплошностью.)

7. Дайте себе шесть месяцев

После того, как ваш ребенок родится, не ожидайте, что он снова вернется в свой мозг до беременности — или в одежду! Большинству женщин требуется около шести месяцев, чтобы ваше тело и гормоны начали нормализоваться. Мы живем в культуре, где от женщин ждут, что они натягивают узкие джинсы перед тем, как выписаться из больницы, но это абсурд. Конечно, есть те немногие, у кого вес просто падает, но для 99,9% из нас это займет некоторое время.

Если честно, борьба за вес — это лишь одна из многих вещей, которые предстоит испытать новым мамам. После родов, естественным путем или с помощью кесарева сечения, вам понадобится время, чтобы восстановиться. Это самая большая шутка матери-природы: когда вам нужно больше всего отдыхать и спать, ваш ребенок в значительной степени помешает вам получить то же самое. В течение первых нескольких недель ваши гормоны резко падают. Просто примите тот факт, что вы будете часами рыдать иррационально и будете вынуждены носить гигиенические прокладки размером с Титаник.Хорошая новость в том, что все это временно. Вы скоро вернетесь к своему прежнему «я», примерно в то время, когда ваши волосы начнут ломаться или выпадать, но я думаю, что на данный момент я уже достаточно сказал по этому поводу.

8. Жалеть себя — это нормально

Быть молодой мамой тяжело, и иногда доктор прописал себе хорошую, старомодную вечеринку жалости.

Интересный факт: большинство новорожденных ведут ночной образ жизни. Находясь в утробе матери, активные будущие мамы заставляют детей спать весь день, и поэтому большую часть ночей они проводят, катаясь вокруг.Малышам нужно время, чтобы приспособиться, и каждый ребенок поймет это, но в то же время молодым мамам нужно относиться к себе проще. Нет более одинокого часа, чем три часа ночи, когда ваш новый человечек нуждается в вас больше всего, а вы не спите несколько дней. Ваш малыш суетливый, капризный и растерянный, и все, что вы можете делать, это качаться, шиковать и молиться, чтобы он или она снова заснули.

Если ничего не помогает… плачьте. Иногда все, что вы можете сделать, это поплакать вместе с ними. Это не обязательно поможет вашему ребенку снова заснуть, но время от времени новая мама заслуживает хорошего крика.Посреди ночи дела всегда кажутся намного сложнее, поэтому жалеть себя — вполне уместно. Просто помните, что вы делаете все возможное!

(Один практический совет: пеленать. Многие молодые мамы скажут: «Мой ребенок не любит пеленать», но в этом случае вам просто нужно его или ее покрепче пеленать. За этим стоит наука, но это проще просто поверить мне на слово.)

9. Прекратить сравнение

Себя. Твой партнер. Ваш ребенок.Стоп.

В Рим ведет множество дорог, поэтому не ожидайте, что ваше путешествие будет идентичным чьему-либо другому. Если ваш человечек не ползет ровно в ту неделю, о которой вам говорит «Неделя первого года жизни вашего ребенка к », то это нормально. Нет ничего плохого в вашем ребенке, и нет ничего плохого в вашем воспитании. Эти руководящие принципы всего лишь… руководства. Не привязывайтесь к ним. И на этой ноте не заглядывайте через забор в чужой двор. Тот факт, что муж вашей лучшей подруги бывает дома каждую ночь, чтобы принять ванну, не означает, что ваш партнер потерял мяч.Трава не всегда зеленее, и нет идеальной ситуации. Даже для Бейонсе (на самом деле это может быть ложью).

10. Слушайте инстинкты мамы

Даже если вы не думаете, что они еще эволюционировали … верьте себе. С учетом всех мнений, которые вы услышите, и бесчисленного количества брошенных вам книг, новая мама должна делать то, что работает для нее и ее ребенка. Не испытывайте чувства вины или давления из-за того, что не работает для вашей семьи.

Прежде всего, единственное, что я могу сказать новому родителю с абсолютной уверенностью, это… это тоже пройдет.Вначале все является фазой или этапом, и те вещи, которые не дают вам спать по ночам, теперь станут второй натурой во времени или перестанут быть проблемой.

Несколько дополнительных советов:

• Не вкладывайтесь в одежду для новорожденных. Большую часть времени они будут в пеленках и пеленах и за неделю все перерастут.
• Уберите в больничной палате: одеяла, шапки, подгузники, ледяные подгузники (для вас, а не для ребенка), термометры… все, что не прибито.
• Уродливее лучше. Шикарное и минималистичное снаряжение, которое отлично смотрится с эстетикой вашей семейной комнаты, не привлечет внимание ребенка. Я боролся с колебаниями цен Фишера… и колебания цен Фишера победили.

Наконец, всем мамам и будущим мамам, вы делаете отличную работу , и вашему маленькому человечку очень повезло, что вы являетесь мамой. XO

Чем еще вы посоветовали бы поделиться с новыми мамами?

Я хотел бы услышать ваши мысли ниже.

Хо Лесли

Фото: DrewB Photography

Что бы я хотел знать о жизни с новорожденным

Первая встреча с малышом — это волшебство, хотя вполне вероятно, что он или она на какое-то время перевернет вашу жизнь с ног на голову. Вот несколько советов от молодых родителей о том, как пережить первые несколько дней дома с новорожденным.

Как мне справиться с недосыпанием?

«Мне жаль, что я не попытался заснуть в первую ночь в больнице, вместо того, чтобы проводить пять часов, глядя на своего ребенка, чтобы убедиться, что он дышит! Я определенно рекомендую ложиться спать, когда вы можете.»

Сал

«Новорожденным детям нужно много-много сна. Однако, если они больше не спят днем, они не уснут ночью лучше, а просто измотаны».

Зои

«В три часа ночи помните, что они не младенцы навсегда, и в конце концов вы выспитесь».

Стелла

«Спите, когда ваш ребенок спит. Акушерки всегда так говорят, но это работает!»

Линда

Насколько сложно кормить ребенка?

«Я не знала, что буду проводить такую ​​большую часть дня и ночи, кормя грудью.Любая попытка поработать по дому или даже принять душ будет прямо из окна «.

Мишель

«Хотел бы я знать, насколько трудным может быть грудное вскармливание в первую неделю. Я понятия не имела! Я думала, что это произойдет естественным образом, но оказалось, что младенцы должны учиться так же много, как и мы».

Никки

«Грудное вскармливание может занять время, иногда месяцы, чтобы научиться и практиковаться, но оно становится лучше. Когда вы и ваш ребенок это поняли, это просто фантастика.»

Пенни

«Наличие в телефоне BabyCentre — спаситель во время ночного кормления!»

Джоанна

«Грудь — это лучше всего, но я бы порекомендовал дать вашему ребенку бутылочку сцеженного грудного молока, как только грудное вскармливание пойдет хорошо. Если вы планируете вернуться к работе в конечном итоге, это действительно поможет в долгосрочной перспективе, поскольку Может быть трудно заставить ребенка, находящегося на грудном вскармливании, взять бутылочку. Это также дает вам перерыв и возможность для вашего партнера укрепить связь с вашим ребенком.»

Руфь

Как я могу справиться с плачем моего ребенка?

«Новорожденные младенцы плачут; им не всегда нужно быть спокойными и тихими. Вы научитесь настраиваться на своего ребенка и его потребности, но ей также нужно время, чтобы приспособиться к своему новому миру».

Jo

«Это нормально — не знать, чего хочет ваш ребенок вначале, когда он плачет. Когда вы рожаете, вам не дают инструкции, поэтому вы должны разбираться в этом день за днем. Вы оба узнаете друг друга. . »

Керри

«Если единственный способ остановить плач вашего ребенка — это прокатиться в машине или коляске, тогда просто сделайте это.»

Гита

Сколько смены одежды нужно ребенку в день?

«Даже не думайте надевать на ребенка что-нибудь, кроме сплошного костюма в течение первых трех месяцев».

Ева

«Никогда не меняйте подгузник вашего ребенка на вашей кровати, независимо от того, насколько вы сонливы. В 2 часа ночи ваш ребенок решит покрыть его струйным пометом. Всегда используйте пеленальный коврик!»

Дайан

Как мне справляться с посетителями?

«Сведите количество посетителей к минимуму.Не позволяйте им оставаться дольше часа и не бойтесь оставлять партнера с ними и лечь спать. Вы молодая мама, и вам нужен отдых «.

Jen

«Когда приходят посетители, составьте в уме список вещей, которые они могут сделать. Попросите их поставить чайник, а затем повесить белье для посуды или распаковать посудомоечную машину».

Бекки

«Не позволяйте никому приходить по крайней мере три дня. Просто наслаждайтесь временем, проведенным с семьей. Все остальное может подождать».

Кат

«Я прислушалась к совету об ограничении посетителей, но чувствовала себя одинокой и незначительной и удивлялась, почему никто не хочет видеть мою прекрасную малышку.Так что я передумал и впустил их! »

Люси

Когда я вернусь к жизни?

«Эта маленькая розовая визжащая штука полностью захватит вашу жизнь. Вы не сможете выпить чашку горячего чая в течение как минимум двух месяцев. Все ваши блюда останутся холодными. Вас не будет беспокоить то, что вы покрыты больным . »

Карла

«Хотел бы я знать, как много времени уходит на новорожденного. У меня были планы, что я буду есть в мультиварке, чтобы мой партнер мог вернуться домой, и уборка закончена.На самом деле, мне повезло, если мне удалось одеться и почистить зубы «.

Джанин

«Какие бы планы у вас ни были на первые несколько месяцев жизни вашего ребенка, какими бы они ни были или что вы сможете сделать, забудьте их все. Ваш ребенок будет диктовать, как эти несколько месяцев работать, и у них вполне могут быть другие идеи. »

Кейт

«Независимо от того, насколько вы подготовлены, ничто из того, что кто-либо говорит или делает, не подготовит вас к эмоциональным американским горкам, когда вы станете родителем.Вы наконец понимаете, что такое настоящая любовь ».

Джоди

«Это нормально — чувствовать себя гормонально перегруженным в дни и недели после родов. Хотя меня предупреждали о детской депрессии, ничто не могло подготовить меня к тому, как я плачу. Все дело в смеси гормонов и истощении. , и выздоравливаю после родов. Теперь я могу смеяться над некоторыми глупостями, о которых я плакал, но в то время я чувствовал, что разваливаюсь на части ».

Фиона

Что я могу сделать, чтобы немного облегчить жизнь?

«Муслина никогда не бывает достаточно!»

Эмма

«Заполните морозильную камеру хорошей едой, и пусть в доме будет много печенья, чтобы пойти со всеми этими чашками чая!»

Грейс

«Перед стиркой храните детские носки вместе в сетчатом пакете.Вам надоест просто находить странные вещи или оставлять одну в стиральной машине «.

Хейли

«Вам разрешено проводить время отдельно от вашего ребенка. Это не означает, что вы неудачник».

Кейли

«Вы, вероятно, нарушите все свои предвыборные клятвы насчет распорядка дня, сна и кормления, просто чтобы немного успокоиться или по необходимости. Не ругайте себя из-за этого».

Мэри

Как запечатлеть те первые драгоценные дни?

«Я хотел бы сделать больше семейных фотографий.Оглядываясь на них сейчас, кажется, что принимать по 50 в день недостаточно! »

Софи

«Снимайте как можно больше с ребенком. Фотографии хороши, но на пленке гораздо проще запечатлеть личность».

Джорджина

«Наслаждайся своим младенцем. Сядь и обнимай его, наблюдай, как он спит, позволь ему смотреть на твое лицо, нюхать его и целовать. Их новорожденные черты недолговечны».

Карла

«Ведите детский дневник, чтобы в последующие годы помнить, когда все эти первые события произошли.»

Джилл

Как узнать, правильно ли я поступаю?

«Хотел бы я знать, что со мной все будет в порядке, и что я стану увереннее как мать. Что я действительно знала, что лучше для моего ребенка, и что я буду достаточно сумасшедшей, чтобы захотеть сделать это снова! »

Лаура

«Хотя это звучит глупо, любовь — это все, что вам нужно. Возможно, вы не сможете позволить своему малышу все, что вы хотели бы, но ваш ребенок не будет знать или заботиться о нем. Пока вы даете ему много Любимая, ты хороший родитель, и твой малыш тоже так подумает.»

Анг

Последний раз просмотрено: январь 2020 г.

10 вещей, которые я узнал в первый месяц своей жизни в качестве новой мамы

Пять недель назад мы привезли Томми домой из больницы. Это почему-то кажется быстрым и медленным одновременно. Я никогда не хочу быть той мамой, которая думает, что она все выяснила, потому что я не думаю, что когда-либо буду, но я хотела поделиться 10 вещами, которые я узнала с тех пор, как стала мамой. Если вы уже мать, вы наверняка посмеетесь над этим списком.Если вы беременны или думаете о беременности в следующем году или около того, отметьте это, чтобы прочитать еще раз, прежде чем родится ребенок!

№1. Не покупайте одежду для новорожденных, по крайней мере, не покупайте ее, если вы знаете, что у вас будет более крупный ребенок или вы сами были большим ребенком.

Томми был 8 фунтов 14 унций и 22 дюйма в длину, когда мы родились. Мы знали, что он собирается стать большим, но уже купили некоторые вещи, прежде чем узнали об этом. Я был более 8 фунтов, так что я должен был знать. Размер детской одежды зависит от веса и длины.Новорожденный до 8 фунтов и 21,5 дюйма в длину в Carter’s, где я купила большую часть своей детской одежды. Мы должны были надеть несколько вещей 2 или 3 раза, прежде чем признать поражение. Самым большим обломом были мои новорожденные пеленки, такие как вомби, которые слишком короткие и душат его вокруг шеи. В 5 недель он носит 3-6-месячный мешочек для сна / пеленки. Моя сестра, мать двоих детей, в основном рассказывала мне об этом, но это не нашло отклика до приезда Томми. Не будь таким, как я.

№2. Запаситесь бюстгальтерами и майками для кормления до рождения ребенка.

Я не могла носить обычный бюстгальтер с тех пор, как пришло моё молоко. У меня было два бюстгальтера для кормления и две майки. К концу каждого дня они покрываются молоком, поэтому я должен стирать как минимум каждые 4 дня. Я должен был купить еще и с тех пор. Будьте осторожны, покупайте структурированные бюстгальтеры до того, как поступит молоко. У меня есть бюстгальтер для кормления на косточках, который я никогда не ношу, потому что он сейчас слишком мал и чертовски неудобен. И снова моя невестка и сестра сказали мне это, но я снова не послушал.К счастью, сестра подарила мне на Рождество танк.

№3. То, что они хорошо выспались две или три ночи, не означает, что они будут хорошо спать.

«Ой, здорово, у тебя родился большой ребенок! Он, вероятно, будет отлично спать. И он был… первые три недели. Томми перестал спать 4 часа подряд ночью до 2,5 часов за 5 недель. Прошлой ночью он проспал 5 часов подряд, но я не собираюсь вести себя так, будто я эксперт по сну. Это случилось однажды. Я скрещиваю пальцы, это повторяется снова, но кто знает !? Я читаю эту книгу, которой клянутся моя сестра и ее друзья, но пока я реализовал лишь несколько вещей, потому что она состоит из 600 страниц! Когда у меня должно быть время его прочитать?

№4.Боритесь с желанием быть тем раздражающим родителем, который хвастается вашим ребенком в Интернете.

Кто-то, кто родила за несколько недель до меня, поделилась на Facebook своими советами по сну для молодых мам и скромно похвасталась тем, что ее двухнедельный ребенок спал 6 часов всю ночь с момента рождения. Какие!? Я думал, что младенцы должны просыпаться каждые 4 часа? Вы не являетесь экспертом всего через 2 недели (или один месяц) после родов, и большинству людей на Facebook все равно, если только у них не родился ребенок, и , эти люди, вероятно, ужасно устали и не хотят слышать что вы получаете 6 часов непрерывного сна.Если это потенциально может вызвать у кого-то негативные чувства, не рассказывайте об этом. Почему бы просто не поделиться спящей книгой и не сказать: «Эта книга спасла жизнь!» Нет необходимости добавлять информацию об успехах собственного ребенка, верно?

№ 5. Детские прыщи действительно проходят сами по себе.

У Томми были детские прыщи. Его это не беспокоило, но я стеснялся его. Это сделало меня грязным родителем? Несколько человек посоветовали мне избавиться от него, грудное молоко, шампунь от перхоти и рецепт (!?!) От врача.Мы сделали немного грудного молока, и я брал теплую салфетку и нежно поглаживал его лицо, и, конечно же, через пару недель оно прояснялось! Я рада, что не искала рецепта. Если 50% детей заболевают, это должно быть нормально и естественно, и, поскольку я не вижу малышей с прыщами, мне жаль, что я не беспокоился об этом меньше. Я предполагаю, что есть крайности, но не волнуйтесь, если такое случится с вашим ребенком.

№6. Кормление грудью действительно становится лучше!

Я поделилась своей борьбой с болезненным кормлением грудью на раннем этапе.Мне было тяжело, потому что было очень больно. У меня было достаточно молока, но я буквально не мог этого сделать с одной стороны. К двум неделям все стало управляемым, а к 4 неделям все стало хорошо. Теперь я чувствую облегчение, когда он защелкивается, и я в основном наслаждаюсь нашим временем общения.

№ 7. Фотографии новорожденных могут быть восхитительными, но они также могут стать дорогостоящим провалом.

Еще находясь в больнице, я обратился к нескольким фотографам новорожденных без особых исследований цен или личных рекомендаций.Я был шокирован тем, насколько они были дорогими, но все равно записался на прием! Томми опоздал на 9 дней, и рекомендуется снимать новорожденного в течение 2 недель, чтобы получить те сонные позы, в которых вы можете расположить ребенка. Мы запланировали наш визит через неделю после его рождения, и Томми не хотел играть. Он не спал большую часть съемок, и наши снимки были милыми, но это не были причудливые образы Анны Геддес, которые я имел в виду. Это не была вина наших фотографов, это была наша вина, а не Томми. Это было просто неудачей и неудачным временем.Мы сделали несколько хороших фотографий нашей маленькой семьи, которыми я очень доволен, но это был мой первый урок воспитания детей о том, как нужно просто плыть по течению. План «без плана» лучше всего.

№8. Ваш ребенок неизбежно возненавидит самый дорогой предмет, который вы ему покупаете.

Я знал, что мне нужны успокаивающие места, чтобы положить Томми, чтобы я мог немного поработать. Первые 5 недель своей жизни он очень ненавидел все, что мы ему поставили. В итоге мы купили Fisher Price Rock and Play, который нас спас.Это оказалась самая дешевая вещь, которую мы купили. Если вам нужны модные вещи, купите их подержанными, потому что я уверен, что есть много других родителей, которые платили большие деньги, чтобы успокоить своего ребенка, и ими пользовались всего несколько раз. Я жду 3 месяца, чтобы узнать, изменятся ли предпочтения Томми.

№ 9. Не меняйте подгузник посреди ночи, если вам это не нужно или ваш ребенок не требует этого через слезы.

Это должно быть заполнено ветеранами-мамами с пометкой «Да», но я этого не знала! Когда Томми плакал по ночам, требуя кормления, Ник менял подгузник и приносил его ко мне кормить.Разве это не то, что велели делать ??? Это полностью разбудило бы его и заставило бы его истерически плакать, а затем мне пришлось бы его успокаивать, кормить и возвращать спать каким-то образом своевременно. Теперь я могу накормить его, еще полусонного, и уложить обратно в постель … за исключением прошлой недели, когда у него была «неделя чудес».

№ 10. Не все звезды реалити-шоу дают плохие советы.

Я все еще люблю Кристин Каваллари, квасцы Laguna Beach. Недавно у нее взяли интервью для ее будущей книги, и у нее был действительно интересный комментарий о материнстве.Когда у вас есть первая, вы не знаете, как долго длятся фазы. Вы не знаете, когда станет легче. Со вторым или третьим вы прошли тот же путь и видите свет в конце туннеля. Мы с Ником пошутили, что Томми может быть единственным ребенком в прошлом месяце. Я всегда хотел троих. Этот комментарий от моей любимой звезды реалити-шоу заставил меня понять, что я могу это сделать. Это становится легче. Когда ему исполнится 3 месяца, я смогу брать его с собой куда угодно. Мне не нужно так сильно беспокоиться о микробах, я могу принести ему присмотр за детьми в тренажерном зале, и у меня будет своего рода предсказуемый график с временем для сна! Я надеюсь, что Томми не единственный ребенок, но я не думаю, что у меня есть полный контроль над этим ребенком.

Связанные

вещей, которые я хотел бы знать, прежде чем стать мамой

После того, как я узнала, что беременна, вскоре я начала читать, исследовать и готовить себя физически, интеллектуально и эмоционально к этому, казалось бы, далекому понятию под названием отцовство. Но только девять месяцев назад я стала матерью Лиле Скай, когда я осознала, сколько всего осталось за пределами этих книг: о беременности, о том, что на самом деле происходит в больнице, и об эпических взлетах, а иногда и о падениях, которые сопровождают это. маленький человечек шесть фунтов восемь унций.

Поверил бы я, если бы кто-нибудь другой сказал мне, что я буду безутешен в первый день моего возвращения на работу? Возможно нет. Но становление мамой полно сюрпризов. Вот 11 вещей, которые я бы сказал себе, если бы мог вернуться в прошлое.

1. Дни перед родами очень странные

Не так уж много раз в своей жизни вы бываете сверхсознательным об огромном, изменяющем жизнь событии — обычно большие события застают вас врасплох. Я знал, что грядут перемены, но не знал точно, на что они будут похожи, как я буду себя чувствовать, или даже кем я стану, когда все будет сказано и сделано.А ожидание разворачивания повествования требует терпения.

Только одна из 30 женщин рожает в установленный срок, поэтому, когда вы беременны, есть примерно один месяц, когда у вас «наиболее вероятно» начнутся схватки. В моем случае это означало где-то в июле. Это лучшее лето. Манхэттен — странное место для обычных летних выходных, не говоря уже о таких больших праздниках, как 4 июля, когда большинство людей отправляются туда, где меньше бетона. Погода была прекрасная, но атмосфера была почти жуткой тихой.Мы с мужем много гуляли по разным паркам в нашем районе, обсуждая то, что мы чувствуем, вбирая в себя все это и пытаясь насладиться нашими последними днями сна.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. Ребенок собирается делать то, что собирается делать ребенок

У меня чуть не сгорел мизинец полыни во время сеансов иглоукалывания, и инструктор по йоге / доула рассказывал мне по 30 позициям два раза в неделю, все в имя попытки перевернуть мою девочку.

Она держала свою маленькую головку у моего ребра, и там она остановилась. Я был убежден, что она перевернется, до самого конца — в конце концов, у меня отойдет вода в 4 часа утра в назначенный ей срок. Когда я приехал в больницу, я отказался от капельницы, потому что был убежден, что мне не понадобится операция.

Излишне говорить, что последнее ультразвуковое исследование показало ребенка именно там, где она находилась все время. Через пять часов мне была сделана операция. Одним словом, сюрреалистично лежать на операционном столе, зная, что без вашего собственного толчка человек очень скоро выйдет из вашего тела, и вы будете чувствовать себя в целом ужасно (но также и в приподнятом настроении!).

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Вы не можете действительно спланировать свой родовой опыт

Я не была женщиной, которая хотела сделать кесарево сечение. Я был сфокусирован на том, чтобы родить естественным путем, и читал такие книги, как Рождение по задумке природы. У меня было тазовое дно в форме VS Angel, я проводил медитации для родов в ванне, чтобы подготовиться к тому, чтобы оставаться спокойным во время родов, и мне были отрепетированы и готовы к выполнению различные дыхательные упражнения, чтобы использовать свой разум и тело для смягчения боли. .

Во время родов я хотела отказаться от наркотиков; Я хотел подождать, чтобы зажать хорду, чтобы моя малышка могла получить важную кровь обратно в свое тело; Я хотел не купать ее несколько дней, чтобы помочь ей построить свой микробиом; Я хотел, чтобы она немедленно защелкнулась и как можно скорее покинула больницу. Вместо этого я получил позвоночник, и мне пришлось просить анестезиолога позволить мне позволить ей защемить, пока я все еще был в операционной (только для того, чтобы медсестра вытащила ее через несколько минут). В больнице мне сказали, что я должен купать ее через несколько часов после ее рождения, и мне пришлось остаться на две ночи.Я настаивала на том, чтобы все время держать ребенка в комнате со мной, что было встречено большим сопротивлением, чем я ожидал. Младенцев обычно водят в детскую на ночь, чтобы помочь маме выздороветь, но я хотел, чтобы она была со мной. Хотя это было технически разрешено, каждый раз, когда дежурила новая медсестра, мне говорили, что они должны «проверить», может ли она остаться со мной.

Я чувствовал, что у меня очень мало контроля над всем процессом, но я полагаю, это научило меня тому, что в этой жизни мы мало что можем контролировать — и что, надеюсь, это VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) для меня или следующий разлад время.

4. Другие женщины любят говорить молодым мамам: «Но это того стоит»

Вот мой отказ от ответственности: я определенно отдал бы свою жизнь за своего ребенка. Но когда вы спрашиваете, как я себя чувствую, и я говорю, что мне больно или неудобно после серьезной операции, я не обязательно хочу слышать, «но все это того стоит».

Я знаю, что оно того стоит, я выбрал это и сделаю это снова, но маме подруги моей сестры в продуктовом магазине не нужно мне это говорить.

Одна новая мама недавно рассказала мне историю своего рождения, в которой она чуть не истекла кровью и чуть не умерла при родах.За этой пугающей историей быстро последовало всегда присутствующее солнечное дополнение, «но оно того стоит». Я хотел сказать: — это нормально, что ты испугался или тебе было больно, и ты это комментируешь, это не влияет на то, кем ты являешься как мать, или на то, сколько ты готов выдержать ради своего ребенка. Последующие действия создают ощущение, что молодым мамам не разрешается подавать какие-либо претензии, чтобы они не показались неблагодарными.

Уровень материнской смертности, особенно среди чернокожих женщин, к сожалению и ужасающе самый высокий в США.С. по сравнению с любой другой страной развитого мира. Нам нужно перестать заставлять женщин чувствовать, что их боль — это то, за что им нужно извиняться.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Ого, любовь была всего лишь словом до

Я понятия не имел, что можно так сильно любить кого-то. На самом деле я сравнил Лилу с новой игрушкой, от которой мне никогда, никогда не надоедает.Когда я с ней, я испытываю то нервное возбуждение, которое обычно ассоциируется только с чем-то новым, но сейчас прошло уже почти 10 месяцев, и я думаю, что люблю ее еще больше — если это вообще возможно.

Каждая фаза ее детства ощущается как снятие слоя сознания, с каждым днем ​​она становится немного более «человеком». Поразительно, насколько вы связаны с человеком, который не может общаться с вами устно. Но я уже начинаю оплакивать время, которое закончилось почти сразу после того, как оно закончилось.Это сумасшедший водоворот охвата ее роста и развития и грусти из-за того, что дни просто тихого прижимания подошли к концу.

Все говорят, что это время идет так быстро, потому что ваш ребенок так быстро меняется, и все кажется гиперскоростным. Но теперь я понимаю, почему женщины продолжают рожать. Если бы вы спросили меня о номере два через два месяца, когда грудное вскармливание все еще казалось невозможным для овладения, когда я просыпалась каждые 2 часа ночью, когда я была настоящим ходячим зомби, я бы сказал вежливо: мм нет .Но я готов преодолеть эту трудную первую горку и повторить все заново, может быть, через год или два. Без спешки. И, может быть, в следующий раз с ночной медсестрой.

6. Вы действительно цените людей, которых стоит ценить

Мне невероятно повезло подтвердить, что мой муж — настоящий отец, настоящий папа-медведь, настоящая рок-звезда. Мои лучшие друзья появляются, когда они мне нужны, моя семья путешествует за сотни миль, чтобы провести несколько часов или дней с Лилой, и мы с мамой становимся ближе, чем я когда-либо думал.

Раньше я мог зацикливаться на негативе, но теперь понимаю, что люди, которые не оказались на высоте, не имеют значения. Я желаю им всего наилучшего, но этот ребенок проливает еще больше света на тех, кто уже на вершине.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. Быть «модной мамой» — это не значит «желанное материнство»

Мне посчастливилось провести несколько недель дома с мужем и семьей, когда Лила только приехала.Большую часть того времени я жил в двух парах одних и тех же спортивных штанов Aritzia в сочетании со старыми баками American Apparel, которые облегчили доступ медсестер. Это было определенно не шикарно, но, конечно, на этот раз речь шла о том, чтобы объединить и стать источником еды — и комфорта — для нового человека, а не эстетически.

Поскольку я человек, которому явно не хватает дальновидности, чтобы знать, что в послеродовом периоде мне не понадобятся летние платья и босоножки на каблуке, я собрала много-много образов, чтобы провести время дома.Но я скажу, что в тех редких случаях, когда я надевала одно из этих платьев для блуждающих прогулок на улице, я снова чувствовала себя собой.

То, что я ношу, — большая часть моей личности. Если макияж, литература, научные журналы, реалити-шоу или еженедельники знаменитостей заставляют вас почувствовать себя собой, принимайте эти мелочи на несколько минут в день в течение первых месяцев — это поможет конкретным образом соединить свое прошлое с новым настоящим. Пытаться выглядеть как можно лучше — это было не для того, чтобы устроить шоу, а для того, чтобы заново обрести свою личность.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

8. Новорожденный — идеальный повод для социальных сетей Hiatus

Я не брал телефон в течение почти двух недель после родов и в течение нескольких недель мало пользовался им. Я не был заинтересован в том, чтобы делить это время с кем-либо, кроме самых близких мне людей. Мне нравилась тишина, я не выключал телевизор и читал только вдохновляющие книги.Единственное, о чем я сожалею, — это то, что я больше не остаюсь в таком мышлении.

9. Существует нечто, называемое кластерным кормлением.

Почему никто не сказал мне, что ребенок может просто подготовить вас к началу грудного вскармливания? Я совершенно уверен, что ни в одной книге не упоминается кластерное кормление. По сути, ребенок может настаивать (то есть плакать, не имея возможности успокоиться) почти постоянно в течение нескольких часов подряд, периодически в течение нескольких дней или недель.

Меня готовили к кормлению каждые 2-3 часа, но это было не то.Естественно, я попал на множество форумов мам с 2012 года, австралийские сайты по грудному вскармливанию и блоги мам, которые все повторяли одно и то же: соглашайтесь и просто соглашайтесь. Другими словами, ваш ребенок сейчас ваш босс, и лучше всего просто наклониться к нему, сделать много глубоких вдохов и прочитать Безумно богатые азиаты . Мой врач заверил меня, что это нормально, и прекратил поиск в Google. (Конечно, просто попробуйте заставить новую маму перестать гуглить [вставьте сюда маниакальный смеющийся GIF].)

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

10. Вина реальна

Я вернулась на работу после того, как мне посчастливилось взять несколько месяцев отпуска по беременности и родам. В тот первый день назад я истерически плакала в лифте, когда коллега небрежно спросил меня, как поживает мой ребенок.

В первые пару недель я тоже чувствовал себя полностью вытесненным. Но, как и все, вы научитесь приспосабливаться.Мне нравится то, что я делаю, и людей, с которыми я работаю, но я также скучаю по своему ребенку весь день . Мой подход состоит в том, чтобы пытаться присутствовать, где бы я ни находился, усердно и эффективно работая на работе, а затем не выключать телефон и компьютер, когда я прихожу домой, пока Лила не пойдет спать.

11. Вы не можете знать, какой мамой вы собираетесь стать

Еще до того, как я на самом деле родила, я купила книги по обучению засыпанию и имела полное намерение реализовать их. Я сказала людям, что буду делать все возможное, чтобы кормить грудью, «без давления!»

Но после того, как у меня появилась Лила, мысль о том, чтобы позволить ей «вскрикнуть», напугала меня, и я оказал все давление на грудное вскармливание — в настоящее время я занимаюсь этим 9 месяцев и надеюсь дожить до года.Есть так много способов стать замечательной, преданной мамой, что я просто не имела ни малейшего представления, как это будет выглядеть для меня.

Керри Пиери
Директор по цифровой моде / функциям
Керри Пиери — директор отдела цифровой моды и функций Harper’s Bazaar.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

12 советов, как приветствовать новорожденного во время COVID-19

Из-за COVID-19 для молодых родителей многое изменилось. Обычно, принося домой вашего новорожденного, за ним следует поток посетителей и собраний, но в наши дни все выглядит немного по-другому. Поскольку COVID-19 по-прежнему вызывает серьезную озабоченность, вам теперь нужно будет определить, что безопасно, а что умно, когда нужно показать миру свое маленькое чудо. Даже семья и друзья могут задаться вопросом, как они могут поддержать вашу растущую семью на безопасном расстоянии, не будучи обузой — или супер-распространителями.

«Рождение ребенка — это огромное изменение в жизни, и вам по-прежнему понадобится помощь семьи и друзей на ранних этапах материнства», — сказала Линдси Аллен, доктор медицины, акушер-терапевт в Banner Health Center в Аризоне. «Воспитанием детей нельзя заниматься изолированно. Всем родителям нужна поддержка ».

Даже если вы принимаете все меры предосторожности, вы все равно можете обратиться за помощью к своей семье и друзьям. В свою очередь, ваша семья и друзья могут предоставить вам необходимую поддержку, при этом защищая вас и вашу семью от инфекции.

Чтобы получить конкретные рекомендации, мы поговорили с доктором Алленом и новой мамой, Брэнди Бойтин, региональным директором по профилактике инфекций в Banner — University Medical Center Tucson, за их советами о том, как преодолеть проблемы COVID-19.

Советы для молодых мам и родителей

Бессонные ночи, бесконечные пеленки и скопление белья. Быть новым родителем (в первый, второй или четвертый раз) утомительно. Вот несколько позитивных способов помочь вам пережить это трудное время.

1. Подпишитесь на услугу доставки или самовывоза продуктов

От платного членства, такого как Instacart, до бесплатных приложений, таких как Walmart Pick-Up, в наши дни есть множество способов избавиться от головной боли при покупке продуктов. Фактически, очень многие сети продуктовых магазинов, ресторанов и даже аптек, таких как CVS, воспользовались услугами бесплатного проезда и получения автомобиля. Больше не нужно бегать в магазин между сном ребенка или пытаться успокоить его в магазине.

2. Найдите время, чтобы связать

Так часто, когда рождается ребенок, все и их мать хотят в гости.Теперь, когда остались только вы и ребенок — и, возможно, их новые братья и сестры — найдите время в тишине, чтобы сосчитать пальцы рук и ног, прижаться друг к другу на диване и поймать их первые улыбки и хихиканье.

«Нам очень не хватало возможности брать ребенка на прогулку или познакомить с ней всю нашу семью и друзей, но, в конце концов, это был правильный выбор для нас», — сказал Бойтин. «Поскольку нас было всего трое, мы смогли узнать ребенка и сблизиться с ним, и мы с мужем стали ближе друг к другу.”

3. Видеть друзей и родных виртуально или издалека

К счастью, COVID-19 не возник в 90-е, иначе мы будем отправлять видеокассеты и фотографии, чтобы оставаться на связи. Теперь вы можете использовать Facetime, Zoom, Skype, House Party и т. Д. Вы даже можете обмениваться фотографиями и видео одним щелчком пальца через социальные сети или через фото-репосты. Если позволяет погода на улице, вы также можете запланировать встречу на открытом воздухе, чтобы родственники и друзья могли прийти и увидеть ребенка с безопасного расстояния.

4. Ограничьте посещения на дому только теми, кого вы знаете и которым доверяете

«Найдите способы, чтобы те, кого вы хотели бы принять в помощь, были в безопасности, поместив их на карантин дома в первые месяц или два жизни ребенка, чтобы у поддерживающих людей не было высокого риска заражения COVID-19. , и при необходимости используйте мытье рук и ношение маски », — сказал д-р Аллен. «Еще одно соображение — отложить, пока ребенок не станет немного старше, примерно на два-три месяца при тех же правилах безопасности.”

Любая семья и друзья, которые будут в вашем ближайшем окружении, должны также подумать о вакцинации COVID-19, ревакцинации против Tdap и вакцинации от гриппа, если это возможно.

5. Гуляй на природе

Прогуляйтесь в одиночестве или с младенцем и подышите свежим воздухом (если, конечно, ваш врач разрешит). По словам доктора Аллена, это «отличный способ начать активный процесс восстановления после рождения ребенка, сохраняя при этом безопасность и избегая скопления людей». Это также возможность пойти на социально дистанцированную прогулку с другом или членом семьи.

6. Не пропускайте послеродовых приемов

Рождение ребенка в обычное время вызывает сильные эмоции, но теперь чувства можно усилить. Наблюдение за вашим акушером очень важно, особенно с учетом повышенного риска послеродовой депрессии. Ваш врач также должен проверить, хорошо ли вы выздоравливаете после родов, посоветовать вам снять любые ограничения по мере прохождения послеродового периода и обсудить варианты контрацепции и планирование семьи.

Если вы еще не получили вакцину от COVID-19, поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о преимуществах вакцинации.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют вакцинировать всех людей в возрасте от 12 лет и старше, включая беременных, недавно беременных или кормящих грудью.

Дополнительные советы по беременности и новым родителям можно найти в этом полезном наборе инструментов Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Советы для друзей и семьи

Даже если вы практикуете социальное дистанцирование, вы все равно можете оставаться на связи и получать помощь от семьи и друзей — близких или дальних.Скорее всего, они тоже кусаются, чтобы помочь! Если те, кто в вашей жизни, просят о помощи, не игнорируйте их. Вот шесть способов поддержать вас и вашу радость.

1. Установите поезд с едой или купите подарочные карты

Доставка поездом с едой — еще один вариант, который существует уже давно. Вы можете настроить и попросить людей оставить еду (соблюдая необходимые меры предосторожности) или попросить службу доставки еды оставить что-то у дверей.«Доставка еды была очень полезной, пока мы устраивались дома и учились заботиться о ребенке», — сказал Бойтин.

Еще один способ оказать поддержку — подарить молодым маме и родителям подарочные карты. Будь то Walmart или Amazon, вы можете оплатить питание и оплатить любые другие финансовые расходы, связанные с тем, чтобы стать новым родителем.

2. Спросите, как у нее дела

Многие из нас, особенно мамы, справляются с трудностями часто за счет своего физического и психического здоровья.Звоните, пишите, FaceTime и регулярно проверяйте ее, чтобы узнать, как у нее дела. Новым родителям часто требуется поддержка психического здоровья после того, как они принесут домой нового ребенка. Подбодрите ее, попросите совета и дайте ей понять, что она отлично справляется.

3. Держитесь подальше, когда заболели

Это само собой разумеется, но если вы чувствуете себя не лучшим образом, просто оставайтесь дома. Это может быть просто насморк, но не подвергайте без надобности риску новорожденного и родителей.

4.Будьте в курсе своих вакцин

Любая семья или друзья, которые будут находиться в тесном контакте с новорожденным в первые несколько месяцев жизни, должны рассмотреть возможность вакцинации COVID-19, ревакцинации Tdap и, если возможно, прививки от гриппа.

5. Проведите виртуальное или социально удаленное собрание

Нет ничего лучше, чем собрать вместе своих самых близких родственников и друзей, чтобы сделать их день ярче. Проведите виртуальную ночь игр, поделитесь новыми забавными историями о воспитании детей или просто сосредоточьтесь на них и на том, как вы можете их поддержать.

6. Отметьте братьев и сестер

Когда рождается новорожденный, некоторые братья и сестры могут чувствовать себя обиженными. Они могут спросить: «Почему теперь все внимание уделяется новорожденному, а также всей моей старой одежде и одеялам?» Присылайте поделки и новые игрушки, чтобы они развлекались, или дайте им вещи, которые помогут им почувствовать себя полезным старшим братом или сестрой.

Даже в эти смутные времена младенцы напоминают о надежде и красоте этого мира. Найдите время, чтобы отпраздновать новое чудо в своей жизни.И помните, что только потому, что мы находимся в пандемии, вам не нужно делать это в одиночку.

Рекомендуемая литература:

Обновлено: Содержание этого блога было обновлено во вторник, 24 августа 2021 г.

Присоединиться к разговору

.