Норма веса в 6 месяцев: Развитие ребенка в 6 месяцев: умения, нормы роста и веса, питание

Развитие ребенка в 6 месяцев: умения, нормы роста и веса, питание

Статья:

Маленькие дети растут довольно быстро. Только недавно грудничку было два месяца, прошло немного времени — и вот ему уже полгода. Этот период очень ответственный для родителей. Они должны заниматься со своим крохой, чтобы он обретал новые навыки. Для развития ребенка в 6 месяцев недостаточно только одних игр. Нужно делать гораздо больше, чтобы карапуз имел все необходимые навыки, которые должны быть у детей в таком возрасте.

Основные умения

Многие дети раньше 6 месяцев приобретают умение переворачиваться на спинку или на живот. Если малыш этого никогда не делал, то в возрасте полгода этот навык надо активно формировать у него. Следует постоянно контролировать действия ребёнка. Нельзя оставлять его одного. Ведь чрезмерная подвижность может привести к травмам. Особенно важно следить за ним, когда кроха оказался на плоскости, с которой можно упасть.

Некоторые карапузы в этом возрасте уже достаточно самостоятельные и могут легко сменить позу, например, из положения лёжа на сидячую, не пользуясь помощью родителей. Для этого они помогают себе ручками. А иногда грудничок в 6 месяцев имеет недостаточное физическое развитие, поэтому ему нужна поддержка. Мама может придерживать его за ручки, пока он принимает сидячее положение.

Если маленькой девочке три или четыре месяца, то педиатры советуют избегать ситуаций, когда ребенок подолгу сидит. Полгода — оптимальное время, когда малышка должна уверенно принимать такое положение.

Стоит забеспокоиться, если ребенку уже полгода, а он даже не предпринимает попытки сесть. При отсутствии желания следует обратиться к педиатру за помощью.

На шестой месяц жизни кроха предпринимает первые попытки ползать. Обычно это случается, когда малыш начинает двигаться из положения сидя, при этом перемещает свое тело вперед. Но мышцы ног у него ещё недостаточно окрепли, чтобы успешно выполнять подобное упражнение. Поэтому ему и приходится передвигаться по-пластунски, для чего он помогает себе руками.

Карапуз также начинает приобретать навыки пользования обычной ложкой. Когда он ест, то открывает рот и снимает всю пищу с этого столового прибора. Родители в этот период могут научить ребенка пить из кружки. Это нехитрое действие ему освоить вполне по силам.

Лучше всего выбирать не стандартный сосуд, а использовать поильник. Его достоинствами являются:

• Малый вес;
• Небольшой объём. В случае опрокидывания сосуда из него прольется совсем немного жидкости.

Преодолев рубеж в 6 месяцев, у грудничка продолжают развиваться навыки обращения с любимыми игрушками. Теперь он может захватывать их из разных положений. Также в этом возрасте он уже способен перекладывать любимый предмет из одной руки в другую. Среди обилия игровых средств у него появляются любимые, с которыми он проводит больше времени.

Физиологические изменения

Основными параметрами, на основании которых происходит оценка физического развития грудного ребенка, являются вес и рост. Серьезное изменение показателей происходит в первые четыре месяца. В полгода же происходит снижение динамики. Масса тела увеличивается не очень быстро. Это связано с возрастанием мобильности крохи. Оптимальный вес малыша в этот период можно определить самостоятельно. В этом поможет специальная формула: масса тела ребенка в полгода = вес при выписке + 800Х6.

У большинства грудничков в 6 месяцев вес равен 8 кг. Что касается роста, то этот параметр обычно не превышает 68 см. Если говорить про половую принадлежность, то существует определенная таблица, из которой можно узнать необходимые значения. Так, по нормам российских педиатров. у девочек в возрасте 6 месяцев рост должен находиться в диапазоне 62,5−68,8 см, а вес составлять 6,3−8,3 кг. Что касается мальчиков, то у них нормальным считается рост 63−69 см, а масса тела может колебаться в пределах 6,6−9 кг.

Есть ещё одна таблица, показывающая мнение Всемирной организации здравоохранения, которое несколько отличается. Смотрите сами:

Двигательное развитие у грудничка в этот период характеризуется большей подвижностью рук, пальчиков и их оптимальной устойчивостью. Ребёнку удается легко ухватывать игрушки и надежно удерживать их в своих руках. У него появляется способность брать в каждую руку по одному предмету.

Зрение в это время довольно острое, что позволяет ребенку замечать даже предметы небольшого размера. Ребенок пытается повторить услышанные звуки, речь или движения взрослого человека. Уже в полгода кроха может различать такие чувства, как:

• Испуг;
• Напряжение;
• Беспокойство;
• Радость;
• Веселье.

Питание грудничка

Рацион ребёнка в этом возрасте может включать грудное молочко или искусственную смесь с добавлением прикорма. Главная роль отводится молоку, а также продуктам, которые выступают в качестве его замены.

Важность дополнительного питания

Развитие ребенка на 6 месяце жизни требует введения прикорма. Детям, которые получают питание смесями, прикармливание начинают уже на 4−5 месяце. Если у малыша в рационе только грудное молоко, то этот процесс откладывают до 5−6 месяца. Но с этим лучше не затягивать. Если слишком рано ввести прикорм, то возможно возникновение аллергической реакции и появление определенных проблем с пищеварением. При поздних сроках его добавления можно столкнуться с такими болезнями, как:

• Анемия;
• Рахит;
• Гипотрофия.

По прошествии 6 месяцев у ребенка возникает потребность в большем количестве энергии. Поэтому его рацион необходимо обогатить.

В первую очередь ему требуются минеральные вещества и витамины. Введение в меню прикорма поспособствует развитию у него навыков жевания и глотания. Кроме этого, малыш начинает ощущать новые вкусы и запахи, которых раньше не было в его жизни.

Рекомендации по введению прикорма

В качестве прикорма для грудничков в этом возрасте должны выступать каши или овощные пюре. Подходящий вариант определяется для каждого крохи в индивидуальном порядке. Новую пищу лучше всего давать в утренние часы. В это время у карапуза нет никакого желания спать. Поэтому от употребления порции нового питания он не откажется. После кормления малыша утром в течение дня можно наблюдать за его поведением.

Если прикорм дается впервые, то его объем должен быть небольшим — 5 мл, что равно объему 1 ч. л. Затем кроха докармливается грудью или дают адаптированную смесь.

Увеличение количества пищив рационе грудничка должно происходить постепенно. За 7 дней объем питания необходимо довести до нормы, соответствующей его возрасту. При этом прикормом заменяется одно кормление грудным молоком.

Наилучшее время для обогащения рацион фруктами и овощами — летний сезон. Лучше всего готовить блюда из свежих, а не фруктов после разморозки. В этом случае пища будет не только вкусной, но и принесет ребенку максимум пользы.

Даже при введении полного объема прикорма грудничок в возрасте 6 месяцев вряд ли откажется от грудного молока. Но требовать грудь он будет нечасто. По этому поводу не стоит переживать, поскольку подойдет такой момент, когда он полностью перейдет на взрослое питание и не будет требовать грудь.

Важные моменты в распорядке дня

В 6 месяцев кроха спит в дневное время два или три раза, а ночью только один раз. Продолжительность сна у каждого ребенка индивидуальная. Обычно она варьируется от тридцати минут до нескольких часов. В ночное время непрерывный сон может длиться до раннего утра. После пробуждения карапузу необходимо дать порцию пищи. Некоторые дети в таком возрасте могут спать всю ночь, не беспокоя родителей. Однако у грудничков это встречается довольно редко.

В фазе сосания тоже происходят определенные изменения. Активная стадия смещается на несколько последних часов сна. Для того чтобы ребенок спал крепко, а его сон был более продолжительным, необходимо устраивать небольшой ритуал. Под ним следует понимать определенный порядок действий, которые необходимо совершить перед укладыванием малыша в кроватку. Например, таковым может стать гимнастика или простое занятие на фитболе. Такие процедуры, как массаж или купание тоже могут стать ритуалом перед сном.

Способы развития малыша

Развитие ребенка никогда не останавливается. В его окружении постоянно появляются новые запахи, возникают новые звуки и вкусы. Всё это обеспечивает возможность для совершенствования.

Главная задача родителей, когда малышу исполнится полгода — сделать всё возможное, чтобы познание им окружающего мира происходило максимально безопасно. Также мама и папа должны оказывать ему необходимую помощь и поощрять новые открытия.

В этот период большую роль играют разнообразные игрушки. Пользу в развитии карапуза могут оказать даже простейшие музыкальные инструменты, например, бубны, барабаны или ксилофон.

Интересными предметами для ребенка в 6 месяцев являются мячи разных цветов, а также игрушки, выполненные из разнообразных материалов с различной фактурой. Особенно ему интересно знакомиться с новыми звуковыми и тактильными ощущениями, которые он получает от подобных игр.

В полгода необходимо постоянно заниматься с грудничком. Это нужно, чтобы у него развивалась активная речь. Для этого придется очень много разговаривать с ребенком. Не всем удается сразу настроиться на постоянные разговоры с ним, но не стоит переживать на этот счёт. Пройдёт немного времени и такие навыки появятся.

Шесть месяцев — прекрасный период, чтобы купить для малыша первую книгу. Предпочтение необходимо отдавать изданиям, которые выполнены из плотного картона или изготовлены из ткани.

Для развития моторных навыков у карапуза необходимо выполнять комплексы простых упраженений. Также можно делать массаж и использовать плавание для грудничков.

Обычно педиатры рекомендуют научить ребенка различать цвета в возрасте около года. Однако в 6 месяцев это тоже важно. Поэтому следует показывать ребёнку предметы различных оттенков. Это поможет развитию зрительного и цветового восприятия объектов.

В шесть месяцев родители должны активно заниматься развитием у малыша новых навыков. С крохой необходимо часто общаться, чтобы у него появились навыки активной речи. Также не нужно забывать про развитие моторики. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения, массаж. Если какие-то необходимые навыки у ребенка отсутствуют, то это серьезный повод для беспокойства. В этом случае стоит обратиться к педиатру за помощью.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста,
напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Ребенок 6 месяцев. Календарь развития ребенка на 7я.ру

В 6 месяцев ребенок обычно умеет переворачиваться со спины на бок, со спины на живот, с живота на спину. 6-месячный малыш активно готовится к ползанию: не поднимая живота, подползает вперед, отползает назад, крутится, долго лежит на животе с опорой на ладони выпрямленных рук. Развитие ребенка 6 месяцев позволяет ему немного стоять на выпрямленных ногах при поддержке за обе руки или под мышки и недолго сидеть при поддержке за две или за одну руку. Ребенок 6 месяцев часто делает попытки согнуться вперед из положения лежа на спине. Тянет обе руки к маме — выражает желание, чтобы взяли на руки.

Рост и вес детей в возрасте 6 месяцев данные ВОЗ

Питание ребенка в 6 месяцев

При грудном вскармливании изменяется режим кормлений. Ночью наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением. В первую половину дня насосавшийся за ночь малыш 6 месяцев редко прикладывается к груди, вечером прикладывания становятся частыми. В 6 месяцев срыгивания исчезают совсем или становятся единичными.

Во время грудного вскармливания ребенок начинает упираться ручками в маму, как бы отталкиваясь от нее. Это еще один этап отделения от матери, а также проверка своих новых телесных возможностей. Маме стоит принять такое поведение малыша.

В 6 месяцев обычно начинается знакомство с пищей взрослых — педагогический прикорм. Ребенок проявляет активный пищевой интерес — это новый этап в его развитии, а не свидетельство нехватки молока у мамы или недоедания малыша. Он пока лишь пробует новые вкусы, адаптируется к особенностям пищи, отличной от грудного молока. С 6 месяцев можно давать ребенку пробовать как продукты, рекомендованные для прикорма в этом возрасте (овощи, фрукты и пюре из них, каши), так и безопасную (диетическую, неаллергенную) пищу со стола взрослых членов семьи. Объемы новой пищи пока вряд ли будут ощутимыми.

Уход за ребенком в 6 месяцев

Ночной сон удлиняется, появляются 2-3 дневных сна по 30 минут — 2 часа.

Познавательное развитие ребенка 6 месяцев

В возрасте 6 месяцев ребенок может долго следить за перемещением игрушки. Тянет к ней руки, схватывает, удерживает. Подолгу занимается с одним предметом: берет игрушки из разных положении, перекладывает из одной руки в другую, тянет в рот, отодвигает, рассматривает, прислушивается к ее звучанию (мелодии). Ребенок 6 месяцев способен, удерживая игрушку, переворачиваться на бок, на живот, на спину. В игре пытается найти спрятанную внезапно игрушку (заглядывает, сдергивает платочек). Пытается подражать движениям взрослого: похлопывает, стучит, сжимает, трясет игрушкой.

Эмоционально-социальное развитие ребенка 6 месяцев

Примерно в возрасте 6 месяцев у ребенка возникает эмоциональное предпочтение: появляется любимая игрушка. Малыш улыбается в ответ на ласковый тон голоса взрослого, хмурится при строгом тоне голоса, пугается громких звуков. Ребенок 6 месяцев может быть эмоционально напряжен при трудновыполнимых действиях, движениях. Примерно в возрасте 6 месяцев ребенок становится настороженным или даже испуганным при виде незнакомого человека или в новой обстановке.

Речевое развитие 6-месячного ребенка

Прислушивается к голосу взрослого, вторит ему слогами из своего лепета, оборачивается на свое имя. Ребенок 6 месяцев смотрит в сторону знакомого предмета на вопрос взрослого: «Где то-то?». Развитие речевого аппарата позволяет ребенку 6 месяцев протяжно произносить гласные звуки. Малыш часто произносит слоги (лепечет) в процессе самостоятельного бодрствования, в лепете возникают четкие фонемы родного языка, индивидуальная ритмичность. Ребенок 6 месяцев повторяет за взрослым некоторые звуки и слоги из своего лепета. Подражает голосовым интонациям взрослого (выразительным): «чихает», «покашливает», «смеется».

Бытовые навыки

Придерживает грудь мамы во время сосания. Раскрывает рот перед ложкой, снимает пищу губами, ест с ложки полугустую пищу.

Вес и рост здорового ребенка в 6 месяцев (а также привес и прирост)

Таблицы веса и роста

* Вес ребенка также должен соответсвовать росту, для оценки используйте персональный калькулятор.

* Указанный в таблицах нормальный вес и рост имеют 94% здоровых детей (подробнее).

* Если вес или рост ребенка больше/меньше нормы.

Привес и прирост

С пяти до шести месяцев мальчик должен был прибыть в весе и росте на 370–510 грамм и примерно 1,8 см, девочка на 340–500 г. и 1,7 см.

Начиная с шести месяцев, мальчик должен прибавлять в весе примерно по 85 грамм в неделю, девочка — по 80. К седьмому месяцу мальчик должен будет прибавить 300–430 грамм, девочка 280–430 г. в весе, и независимо от пола 1,5 см роста. С шести месяцев нормальный прирост и привес мальчиков и девочек практически не различается.

Развитие моторных навыков

В полгода половина здоровых малышей умеет самостоятельно сидеть. Если ваш малыш в 6 месяцев еще не научился сидеть сам, то помогать ему в этом не надо. Чем позднее малыш начнет сидеть, тем лучше.

Один из десяти малышей в 6 месяцев умеет стоять, держась руками за что-либо. Но лучше, если ваш малыш научиться стоять позже.

Всего один из двадцати грудничков умеет полноценно ползать на коленках. С этого возраста вы можете смело учить малыша ползать, это благотворно влияет на развитие малыша, как физическое, так и умственное.

Кормление грудным молоком и прикорм

С шести месяцев, ребенка рекомендуется начинать кормить кашами и пюре, постепенно замещая ими грудное кормление так, чтобы к 1 году малыш мог полностью отказаться от грудного вскармливания. Общий принцип таков: в первый день скармливают одну ложечку, во второй — две и так далее до порции, способной заменить одно кормление. Кормить надо в первой половине дня. Если на каком-либо из этапов у ребенка появляется аллергическая реакция на определенный вид прикорма, то прикорм заменяют на другой и начинают сначала, с одной ложки. Когда одно кормление удается заменить, приступают к кормлению новым видом прикорма в другое время дня, снова с одной ложечки, не отменяя кормления предыдущим.

Некоторые специалисты советуют начинать прикорм после прорезания первого зубика.

На шестом месяце жизни ребенок должен питаться у груди около 6 раз в день, выпивая по 150 мл грудного молока за кормление.

Прочее

С шести месяцев по седьмой идут недели 26, 27, 28 и 29-я.

вес, рост, что умеет полугодовалый малыш

Содержание статьи

Ребенок в 6 месяцев умеет очень многое, он продолжает учиться, развиваться и очень быстро расти. Это удивительный возраст первых зубов, первой взрослой еды и самостоятельной игры малыша.

Ребенок в 6 месяцев вес и рост Таблица

Вес малыша с момента рождения удвоился и составляет в среднем 7 – 8 килограмм. В последующее время ежемесячная прибавка в весе будет постепенно снижаться. Подрос малыш за предыдущий месяц на 2 сантиметра, рост с рождения в среднем увеличился на 15 см.

Ребенок в 6 месяцев: средние показатели веса, роста и объемов. Разница мальчик и девочка.

В этой таблице отражены средние показатели малышей в 6 месяцев. При оценке показателей физического развития ребенка важным фактором является рост и вес малыша при рождении.

Нормы роста и веса детей ТАБЛИЦЫ ВОЗ СМОТРЕТЬ

Что умеет ребенок в 6 месяцев

Физическое развитие

1. Сидит с поддержкой или самостоятельно. Мышцы спины малыша стали сильнее, теперь он может садиться сам или держась за прутья кроватки, мамины руки.
2. Ползает, передвигаясь по-пластунски или на четвереньках. Для каждого малыша характерен свой способ передвижения. Одни ползают на животе, другие на четвереньках, третьи, научившись сидеть, просто помогают себе передвигаться руками, оставаясь в сидячем положении.
3. К шестимесячному возрасту все повороты с боку, живота и спины должны быть освоены малышом полностью.
4. Приподнимаясь на руках, может освобождать одну из рук для того, чтобы взять игрушку.
5. Хорошо владеет руками. Может перекладывать игрушку из одной руки в другую, брать по игрушке в обе руки. Может кидать игрушки. Игры становятся интереснее и увлекательнее.
6. Некоторые детки уже в этом возрасте могут делать первые попытки вставать, держась за опору. Родителям стоит быть особенно внимательными, с 6 месяцев риск получения травмы малышом увеличивается.

Нервно-психическое развитие

1. Речь состоит из звуков и слогов, не несущих смысловой нагрузки. Такая речь ребенка называется лепетом. Малыш может имитировать некоторые услышанные звуки.
2. Ребенок знает свое имя, реагирует на обращение к нему комплексом оживления. Проявляет интерес и внимательно слушает, когда с ним разговаривают.
3. Различает голоса членов семьи. Точно знает, когда разговаривает мама, а когда папа.
4. Зрение ребенка в 6 месяцев достаточно хорошо развито, он может следить за предметами находящимися в движении, провожать их глазами.
5. Появляются причинно-следственные связи. Ребенок понимает, что если он уронит, или потрясет погремушку, возникнет шум.
6. Малыш способен показать радость, если ему весело и оповестить родителей криком, плачем, если что-то не так. Умеет привлекать внимание, занятой мамы.
7. Совместные игры и общение с малышом приносят ему положительные эмоции. Самостоятельно ребенок может играть от 5 до 15 минут.

Как оценить развитие ребенка в 6 месяцев дома

Режим дня

Сколько спит ребенок в 6 месяцев

Сон малыша, как и в предыдущий месяц, занимает около 15 часов в сутки (10 ночью и 5 днем). 5 дневных часов разделяются на 2 или 3 сна. Малыш по-прежнему просыпается ночью, чтобы покушать.

Питание

С шестимесячного возраста маминого молока или смеси ребенку уже не достаточно. Пора вводить прикорм. Первый прикорм начинают с каши однокомпонентной безмолочной, если малыш плохо набирает вес или с овощного пюре, если у малыша часто бывают запоры.

Знакомство с новой едой лучше начинать в утренние часы, чтобы было время оценить реакцию малыша на продукт. Количество первой взрослой еды должно быть не более одной чайной ложки. Если малыш хорошо отреагирует на пищу, ее количество постепенно увеличивают.

Как правильно вводить прикорм? Читать подробно.

Прогулки, гимнастика, купание и игры так же должны входить в режим дня полугодовалого ребенка.

Когда и как вводить прикорм. Доктор Комаровский.

Ребенок в 6 месяцев. Как развивать?

1. Чем чаще малыш слышит речь, тем быстрее он научится разговаривать. Читайте малышу стихи, сказки, пойте песенки и просто разговаривайте. Купите детскую книгу с яркими картинками и читайте вместе с ребенком, описывая происходящее на картинке, называя персонажей.
2. Развивать тактильную чувствительность малышу помогут игрушки из разных материалов, резиновые, пластмассовые, деревянные или мягкие. Такие игрушки будут вызывать разные ощущения при прикосновении.
3. Пальчиковые игры необходимы для развития мелкой моторики, которая оказывает положительный эффект на мозговую деятельность малыша. Подобные игры проводятся с ручками малыша, включают в себя поглаживания, пощипывание ладошек, сгибание и разгибание пальчиков. Сорока – Ворона, Ладушки, Капуста – все эти игры способствуют развитию мелкой моторики малыша.
4. Приобрести для ребенка игрушки издающие звуки при взаимодействии с ними. Это могут быть музыкальные инструменты (бубен, ксилофон, маракас) или резиновые игрушки-пищалки.
5. Делать с малышом гимнастику. Делайте «потягушки» после пробуждения, сгибайте и разгибайте ножки и ручки малыша. Тренируйте подъемы корпуса, для этого положите малыша на спину, обхватите его ручки своими и потяните ребенка к себе, часть подъема ребенок сделает самостоятельно. Тренируйте ползание, оно хорошо укрепляет мышцы спины малыша.

Читать: Развитие ребенка в 5 месяцев

Читать: Развитие ребенка в 7 месяцев

5 развивающих игр для ребенка в 6 месяцев

Прочитали:
28 678

6 месяцев. Рост и вес детей в возрасте 6 месяцев

Содержание:

В 6 месяцев ребенок обычно умеет переворачиваться со спины на бок, со спины на живот, с живота на спину. 6-месячный малыш активно готовится к ползанию: не поднимая живота, подползает вперед, отползает назад, крутится, долго лежит на животе с опорой на ладони выпрямленных рук. Развитие ребенка 6 месяцев позволяет ему немного стоять на выпрямленных ногах при поддержке за обе руки или под мышки и недолго сидеть при поддержке за две или за одну руку. Ребенок 6 месяцев часто делает попытки согнуться вперед из положения лежа на спине. Тянет обе руки к маме — выражает желание, чтобы взяли на руки.

Рост и вес детей в возрасте 6 месяцев данные ВОЗ

нормы веса и роста — 17 ответов на Babyblog

Девочки,так как наша педиатр съела мне весь мозг с тем,что у нас маленькие прибавки веса,и детя нужно докармливать смесью(сама я в этом не вижу необходимости,доченька не голодная,молока у меня достаточно),делюсь с вами таблицей и калькулятором норм.

Нормы роста и веса ребенка женского пола до года следующие:

1 месяц – 47,8 — 59,5 см; 2,7 – 6,2 кг

2 месяца – 51,0 – 63,2 см; 3,4 – 7,5 кг

3 месяца – 53,5 – 66,1 см; 4,0 – 8,5 кг

4 месяца – 55,6 – 68,6 см; 4,4 – 9,3 кг

5 месяцев – 57,4 – 70,7 см; 4,8 – 10,0 кг

6 месяцев – 58,9 – 72,5 см; 5,1 – 10,6 кг

7 месяцев – 60,3 – 74,2 см; 5,3 – 11,1 кг

8 месяцев – 61,7 – 75,8 см; 5,6 – 11,6 кг

9 месяцев – 62,9 – 77,4 см; 5,8 – 12,0 кг

10 месяцев – 64,1 – 78,9 см; 5,9 – 12,4 кг

11 месяцев – 65,2 – 80,3 см; 6,1 – 12,8 кг

12 месяцев – 66, 3 – 81,7 см; 6,3 – 13,1 кг

Теперь что касается мальчиков: нормы веса и роста ребенка мужского пола от 1 до 12 месяцев следующие:

1 месяц – 48,9 — 60,6 см; 2,9 – 6,6 кг

2 месяца – 52,4 – 64,4 см; 3,8 – 8,0 кг

3 месяца – 55,3 – 67,6 см; 4,4 – 9,0 кг

4 месяца – 57,6 – 70,1 см; 4,9 – 9,7 кг

5 месяцев – 59,6 – 72,2 см; 5,3 – 10,4 кг

6 месяцев – 61,2 – 74,0 см; 5,7 – 10,9 кг

7 месяцев – 62,7 – 75,7 см; 5,9 – 11,4 кг

8 месяцев – 64,0 – 77,2 см; 6,2 – 11,9 кг

9 месяцев – 65,2 – 78,7 см; 6,4 – 12,3 кг

10 месяцев – 66,4 – 80,1 см; 6,6 – 12,7 кг

11 месяцев – 67,6 – 81,5 см; 6,8 – 13,0 кг

12 месяцев – 68, 6 – 82,9 см; 6,9 – 13,3 кг

Данные нормы веса и роста ребенка демонстрируют нормальное развитие детей. Указанные в данной статье нормы антропометрических данных являются предельными, и если у вашего малыша рост или вес не укладывается в данные рамки, это может быть сигналом того, что имеются какие-то отклонения в физическом развитии ребенка, и этим вопросом необходимо заняться очень серьезно.

и калькулятор веса и роста ребенка

Ребенок 6 месяцев: календарь развития

Ребенок 6 месяцев: Pixabay

Полгода — это важная дата для малыша и родителей. Родные уже адаптировались к новой жизни и стали дольше спать по ночам, а малыш заметно подрос. Что умеет ребенок? 6 месяцев — это возраст, когда кроха осваивает новые навыки. Подробнее о физическом и эмоциональном развитии малыша — в статье.

Ребенок 6 месяцев: физическое развитие

Развитие ребенка в 6 месяцев настолько стремительное, что родители не перестают удивляться его новым успехам. Также с крохой стало интереснее проводить время.

Однако многие родители паникуют, что их ребенок отстает в развитии. В этом случае я рекомендую обязательно обратиться к педиатру, который определит, все ли с малышом в порядке.

Читайте также

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

Также я предлагаю сравнить физические навыки вашего малыша с общепринятыми критериями. Опираясь на практический опыт, расскажу, что должен уметь ребенок в 6 месяцев.

Главные показатели нормального развития такие:

Рост и вес

Физические параметры малыша — вот на что в первую очередь обращают внимание педиатры. Очень важно ежемесячно измерять ребенка и отмечать положительную динамику.

Сколько должен весить ребенок в 6 месяцев? ВООЗ утверждает, что в полгода показатели должны колебаться в таких пределах:

• вес ребенка в 6 месяцев: 6–9 кг — мальчики, 6–8 кг — девочки;
• рост ребенка в 6 месяцев: 63–71 см — мальчики, 61–70 см — девочки.

Если отклонения от нормы не значительные, это не повод для паники. Однако когда разница между нормой и вашими показателями пугает, обратитесь к врачу.

Читайте также

36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Переворачивание

Шестимесячный ребенок умеет переворачиваться с живота на спину и обратно. Если он до сих пор этого не делает, скорее всего, понадобится помощь массажиста.

Сидение

Обычно к полугодичному юбилею малыш уже начинает осваивать навык сидения. Хотя, возможно, у него это получается не совсем уверенно. С поддержкой 6-месячный ребенок уже может просидеть несколько минут.

Если кроха еще не садится, не делайте это насильно, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Лучше подождите, пока малыш освоит навык самостоятельно.

Ползание

Вслед за сидением или перед ним малыши осваивают ползание. Пока они делают это только лежа на животе. Кроха может отталкиваться руками и ногами, вертеться на месте, пятиться назад или дотягиваться до игрушки.

Читайте также

21 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Другие показатели

Также ребенок в 6 месяцев становится активнее: уверенно держит погремушки в руках, может отталкиваться от взрослых и подражать их движениям. Также при поддержке под мышки малыш уверенно опирается стопами на твердую поверхность.

В этом возрасте многие дети переходят на двухразовый сон. Ночью они по-прежнему просыпаются, чтобы перекусить, отмечает WebMD.

Полгода — это время для введения прикорма. Постепенно добавляйте в рацион ребенка гипоаллергенные овощи или безмолочные каши.

Не забывайте развивать физические умения малыша. Покажите ему, как нужно ползать, сидеть, держать ложку — кроха с удовольствием будет за вами повторять.

Ребенок 6 месяцев: познавательно-эмоциональное развитие

Психическое и эмоциональное развитие ребенка не менее важно, чем физическое. Поэтому обязательно уделяйте время и этому аспекту.

Читайте также

24 неделя беременности: полное описание, фото, УЗИ

Конечно же, малыш 6 месяцев от роду не может разговаривать и запоминать стихи. Однако некоторые навыки он все же проявляет.

Расскажу, что умеет ребенок в 6 месяцев в психоэмоциональном и познавательном плане:

Узнает родных

Кроха уже отличает лица близких людей и тех, которых часто видит, от незнакомых. В зависимости от этого, ребенок проявляется эмоции: радуется и улыбается, если к нему подходят родные, пугается и плачет, если его возьмут другие.

Некоторые дети совсем не боятся незнакомцев. Сначала они могут замереть, внимательно рассматривать человека, однако при этом не плакать и через некоторое время пойти к нему на руки.

Выражает эмоции не только плачем

Читайте также

Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы и упражнения

Если раньше о чувствах крохи можно было узнать только по плачу, то теперь все немного поменялось. Ребенок уже умеет выражать эмоции и не стесняется их проявлять. Так, на личике можно прочитать обиду, гнев или радость. Кроха часто улыбается и смеется, если ему что-то нравится, отмечает мой коллега в статье.

Малыша может поставить в тупик трудновыполнимая задача. Он все еще боится громких звуков: обязательно учитывайте этот факт и приучайте к шуму постепенно.

Проявляет интерес к игрушкам

В шестимесячном возрасте малыш активно интересуется игрушками. Ему нравятся пирамидки и кубики, погремушки и шелестящие предметы. Теперь кроха может перекладывать игрушку из одной руки в другую, рассказывает WebMD.

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

В полугодичном возрасте часто режутся зубы, поэтому ребенок тянет все в рот и пробует на вкус. Также малышу интересно следить за перемещениями игрушки, дотягиваться до нее, переворачиваться на живот и искать любимый предмет под покрывалом.

Мама и ребенок: Pixabay

Активно лепечет

Малыш стремится развивать речевые навыки: гуление превращается в активный лепет. Ребенок прислушивается к голосу взрослых, пытается имитировать некоторые звуки, повторять интонацию. Иногда в речи малыша могут возникать слоги, однако в основном она еще состоит из гласных. Важно, чтобы ребенок при гулении менял интонацию, силу звука и высоту тона.

Еще один немаловажный аспект: малыш должен понимать обращенную к нему речь. Например, поворачивать голову, если вы его зовете, реагировать на слово ку-ку, когда играете в прятки. Если этого не происходит, не спешите впадать в панику. Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту.

Читайте также

Шевеление плода при беременности: когда начинается, ощущения

Шестимесячный ребенок очень забавный, поэтому за ним интересно наблюдать. Однако важно развивать и взаимодействие с взрослыми. Обязательно разговаривайте с крохой, рассказывайте ему об окружающем мире. В этом возрасте уделите особое внимание стихам и сказкам. Если будете читать их выразительно, малыш с удовольствием будет слушать и смеяться.

В 6 месяцев ребенок уже многое умеет, однако не зацикливайтесь на раннем развитии малыша. Все дети индивидуальны, поэтому не могут полностью соответствовать заявленным параметрам. Например, очень многие вначале ползут, а затем сидят или не ползают вообще. Не увлекайтесь сравниванием своего ребенка с остальными и будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: нормы и сроки

Источники:

1. Carole Tanzer Miller. It’s OK if Baby Doesn’t Sleep Through at 6 Months // WebMD. — 2018. — 12 November.
2. Dan Brennan. Milestones for Your Baby’s First Year // WebMD. — 2019. — 25 June.
3. Hansa D. Bhargava. Baby Milestones: 6 to 9 Months // WebMD. — 2011. — 4 October.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1789781-rebenok-6-mesacev-kalendar-razvitia/

6-месячный ребенок

6-месячный ребенок

Вашему ребенку 6 месяцев!

Можете ли вы поверить, что у вас уже половина первого года жизни ребенка ?! К 6 месяцам ребенок, вероятно, уже довольно самоуверен. Она может кричать, когда ее обнимает кто-то другой. Можете ли вы ее винить? Если незнакомец попытался обнять вас, вы тоже ответили бы ему «отступи, дружище». Крошка также начинает развивать пристрастия и антипатии к еде, когда вы вводите ей новые вкусы.

А пока ей довольно легко угодить во время еды.(Остерегайтесь придирчивой еды позже!) Одна вещь, которая действительно нравится , — это ее имя. Теперь она узнает это и проявляет волнение, когда вы это говорите.

Вы можете заметить, что у вашего 6-месячного ребенка наблюдается скачок роста, прибавивший около фунта в прошлом месяце и более чем на полфунта в следующем месяце. Во время скачков роста младенцы, как правило, ведут себя немного иначе, чем обычно, возможно, хотят есть чаще или становятся немного капризными. К счастью, всплеск роста обычно длится всего несколько дней.

Вес и длина 6-месячного ребенка
Сколько должен весить 6-месячный ребенок? Средний вес 6-месячного ребенка — 16.1 фунт для девочек и 17,5 фунтов для мальчиков. Средняя длина (рост!) Составляет 25,9 дюйма для девочек и 26,6 дюйма для девочек.

Средний или «нормальный» вес для 6-месячного ребенка не говорит всей картины. Младенцы, как и взрослые, имеют разные типы телосложения, и то, что ваш ребенок не достигает 50-го процентиля, не означает, что он нездоров. Вместо этого обратите внимание на скорость ее роста — врач нанесет ее на график роста. Пока ребенок продолжает двигаться в ожидаемом восходящем направлении, все считается нормальным с точки зрения роста.

• Восприятие глубины у ребенка все еще улучшается. Она может смотреть через комнату на вас и на свои блоки на полу.
• Еще она присматривается к вещам более пристально. Вы, наверное, заметили ее увлечение изучением своих игрушек. (И осмотр продолжается и с ее ртом!)
• Большинство шестимесячных детей быстро реагируют на шум, быстро поворачивая голову, когда что-то слышат. Голоса взрослого мужчины и женщины могут начать для нее сильно отличаться.
• Малышка интересуется прикосновением к различным текстурам и формам, и она даже часто прикасается к собственному телу, чтобы узнать, как оно себя чувствует.

Вехи 6-месячной давности
Чем должен заниматься мой 6-месячный ребенок?

• Ребенок, возможно, уже начал лепетать гласные звуки, но, возможно, у нее тоже есть согласные. Примерно половина шестимесячных детей будет повторять один и тот же согласный звук снова и снова: дададада, бабабаба, мамамама и т. Д.
• Она, вероятно, тоже смеется и хихикает во время грозы.
• Ребенок, вероятно, перекатывается в обоих направлениях: назад вперед и спереди назад.
• Она «сгребает» или поднимает мелкие предметы, подталкивая их рукой к себе.
• Ребенок садится, но, вероятно, с некоторой помощью. Она скоро приедет.
• Вскоре она может начать передавать предметы из одной руки в другую.

Прорезывание зубов в возрасте 6 месяцев
Обычно в этом возрасте у детей появляются прорезывания зубов. Если ребенок плачет чаще, чем обычно, у него текут слюни и, возможно, у него опухшие десны, низкая температура или проблемы со сном, возможно, у вас на руках прорезывание зубов у 6-месячного ребенка. 6-месячный ребенок, отказывающийся от бутылочки, тоже может быть признаком прорезывания зубов.Вот несколько отличных советов, которые помогут ей чувствовать себя комфортно, когда она прорезает первый (или второй, или третий, или…) зуб.

Здоров ли мой шестимесячный ребенок?
Есть несколько общих вопросов о здоровье, которые задают родители шестимесячных детей. К ним относятся:

Сколько должен есть шестимесячный ребенок?
Кормление из бутылочки: Сколько смеси для 6-месячного ребенка? Обычно от шести до восьми унций примерно шесть раз в день.

Грудное вскармливание: Как часто следует медсестре в возрасте 6 месяцев? Кормление по-прежнему обычно происходит каждые три или четыре часа, но каждый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может немного отличаться.Важно то, что ребенок выглядит довольным, ваши сиськи кажутся пустыми (они мягкие) и ребенок здоровым образом набирает вес.

сцеживание: Если вы сцеживаете грудное молоко, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько унций грудного молока достаточно для 6-месячного ребенка. Обычно ребенку требуется около 25 унций грудного молока в день. Таким образом, вам нужно разделить полученное значение на количество кормлений вашего ребенка. Так, если вы кормите ребенка примерно шесть раз в день, он должен получать, например, около 4,2 унции грудного молока при каждом кормлении.

Твердая пища: Почти все дети готовы есть твердую пищу в возрасте шести месяцев. Если вы и детский педиатр решили кормить ребенка твердой пищей, не торопитесь и следуйте указаниям ребенка.

Сколько детского питания для 6-месячного ребенка?
Вы можете начать с одной унции детского питания во время еды и постепенно увеличивать количество примерно до трех унций три раза в день, если кажется, что ребенку так нравится есть. Сколько фруктов и овощей или сколько хлопьев для 6-месячного ребенка во многом зависит от ребенка.Чем дольше ребенок ест твердую пищу и чем больше он заинтересован в ее употреблении, тем больше вы можете свободно кормить его — до трех унций три раза в день.

6-месячный график кормления

Что можно есть ребенку в этом месяце?
Начните с пюре из фруктов, овощей или цельнозерновых злаков. Просто вводите одну пищу каждые три-четыре дня, а пока ищите признаки аллергической реакции у вашего ребенка. (Сообщите своему врачу, если вы подозреваете это.)

Чем кормить 6-месячного ребенка — эти продукты являются отличным выбором для первого прикорма ребенка:

• Банан
• Авокадо
• Сладкий картофель
• Коричневые рисовые хлопья
• Овсяные хлопья для младенцев
• Груша
• Мускатная тыква
• Желудь тыква

Могу ли я дать воду своему 6-месячному ребенку?
Да! Только не переусердствуйте — ребенок может насытиться, выпив воды, а это значит, что он будет терять питательные вещества, в которых он нуждается, из грудного молока, смеси и / или твердой пищи.Сколько воды можно пить шестимесячному ребенку? Около четырех-шести унций воды в день — это нормально, если ребенок все еще получает достаточно смеси (до 32 унций в день) или грудного молока (шесть-восемь кормлений в день).

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о сне родителей 6-месячных детей.

Сколько должен спать шестимесячный ребенок?
Часто задают вопрос: Сколько (или сколько часов) сна нужно 6-месячному ребенку? Большинство младенцев этого возраста спят от 14 до 15 часов в день.Десять или 11 из этих часов могут приходиться на ночь, а остальные (от трех до четырех часов) приходятся на дневное время. Некоторые 6-месячные младенцы перестали дремать в третий раз и теперь спят только два раза в день.

Вот пример режима сна и дневного сна шестимесячного ребенка.

6-месячный график сна

Мой 6-месячный ребенок не спит! Почему?
Мамы, которых мы знаем, часто жалуются, что их шестимесячный ребенок внезапно перестает спать всю ночь или что шестимесячный ребенок просыпается каждые два часа.Есть ряд вещей, которые могут вызвать регресс сна у 6-месячного возраста.

Младенцы могут просыпаться посреди ночи из-за болезни или боли при прорезывании зубов. Во время скачка роста они могут быть очень голодными и хотеть есть больше. Теперь, когда они учатся кататься, ползать и ползать, они могут просыпаться, чтобы практиковать свои новые навыки посреди ночи. Они могут просто скучать по своим родителям и захотят немного пообниматься!

Как приучить ко сну моего 6-месячного ребенка?
Приучить ко сну 6-месячного ребенка сложнее для одних семей, чем для других.Но суть в том, что тренировка сна требует терпения и, возможно, нескольких слез (для ребенка и для мамы). Постепенно откажитесь от попыток ребенка успокоить себя, чтобы уснуть. Младенцы, как и взрослые, просыпаются всю ночь. Но возможность снова заснуть самостоятельно — вот что означает «сон всю ночь». Малышу нужно практиковаться, чтобы развить этот навык. Вот полная информация о том, как приучать ко сну 6-месячного ребенка.

Мой шестимесячный ребенок спит на животе.Все хорошо?
Если ваш шестимесячный ребенок спит на животе, скорее всего, все в порядке, если он сам переворачивается и может держать голову и плечи. Тем не менее, уложите ребенка спать на спине. Если она решит перевернуться на живот, вам не стоит беспокоиться о СВДС.

День шестимесячного ребенка — это не столько сон, сколько , делающий , чем раньше. Если вы ищете чем заняться с 6-месячным ребенком, попробуйте поиграть с мягкими мячами и игрушками с текстурой, которые издают звуки.Простые музыкальные инструменты, такие как маракасы, тоже являются отличными игрушками для этого возраста. Другие забавные занятия для 6-месячного ребенка включают совместное чтение досок. Вы даже можете дать ребенку перевернуть старый журнал — если вы не против, чтобы его порвали!

Помните: веселое времяпрепровождение с младенцем может включать в себя выполнение поручений и физических упражнений, так что делайте покупки в магазине, разговаривая с малышом о красных яблоках и зеленом салате.

Пример 6-месячного расписания
Ежедневный график 6-месячного ребенка может выглядеть примерно так.

Контрольный список / советы для 6-месячного ребенка

• Отведите ребенка на шестимесячный осмотр.
• Вакцины: Американская академия педиатрии рекомендует при шестимесячном посещении провести третью дозу вакцины против пневмококка (PCV13), DTaP, Hib, полиовируса, ротавируса и гепатита B.
• Спросите врача о прививке от гриппа для ребенка; теперь она достаточно взрослая.
• Запланировать девятимесячный осмотр ребенка.
• Налейте воду ребенку в поильную чашку, если вы еще этого не сделали.
• Еще раз проверьте, что в доме есть все необходимое для ухода за детьми. Малышка скоро будет ползать!
• Сделайте фото 6-месячного ребенка.

Идеальный вес для 6-месячного возраста

Новоиспеченные матери обращают внимание на каждое маленькое изменение в своих младенцах. Они дорожат каждым новым этапом развития. Но это больше, чем просто материнская любовь. Мамы знают, что наблюдение за изменениями жизненно важно для здоровья ребенка. Это означает, что они отслеживают все: от режима кормления и смены подгузников до осведомленности и роста волос.Среди наиболее важных изменений, которые необходимо отслеживать, является вес ребенка.

Типичный вес

Шестимесячные младенцы бывают всех форм и размеров. Согласно графикам роста Центров по контролю и профилактике заболеваний, типичный диапазон веса 6-месячного мальчика составляет от 15 до 20 фунтов. Типичный диапазон для девочки составляет от 13 до 18 фунтов. Родители могут использовать диаграммы CDC, чтобы увидеть, как размер их ребенка сравнивается с другими младенцами в процентах.Например, средний ребенок будет находиться в диапазоне 50-го процентиля.

Типичная длина

Несмотря на важность рекомендаций CDC, родители и врачи также могут принимать во внимание рост ребенка при определении его здоровья. CDC сообщает, что типичный диапазон для 6-месячных мальчиков составляет от 25 до 27,5 дюймов в длину. Типичный диапазон длины для 6-месячных девочек составляет от 24 до 27 дюймов. Врачи и родители также учтут окружность головы ребенка при принятии решения о том, идет ли рост ребенка.

Противодействие тенденциям

Конечно, идеальный вес ребенка зависит от семьи. Тот факт, что ребенок не соответствует требованиям CDC по росту или весу, не означает, что он нездоров. Эксперты говорят, что стабильный рост важнее, чем игра в числа. Родители, обеспокоенные ростом или весом своего ребенка, часто с облегчением слышат, как педиатр заверяет их, что у ребенка свое расписание и ему не нужно следовать типичным тенденциям роста.

Аномальный рост

Средний шестимесячный ребенок вырастет примерно на фунт в месяц. Однако младенцы растут рывками, а не плавным, ровным подъемом. Вместо этого родители должны учитывать скорость роста ребенка с течением времени. Если набор веса происходит слишком медленно или слишком быстро, может быть виновата основная причина. Педиатры будут следить за потреблением калорий и могут назначить анализы крови и мочи. Младенцы, которые вовремя достигли всех остальных этапов развития, обычно считаются здоровыми.

6-месячный ребенок: вехи, вес и кормление

Поздравляем! Вашему малышу полгода. В этом месяце вас и вашего ребенка ждут настоящие приключения, так как он может научиться сидеть один и может даже впервые попробовать твердую пищу. Читайте дальше, чтобы узнать все о вехах развития, которых ваш 6-месячный ребенок может достичь в этом месяце, какие интересные новые продукты он мог бы попробовать, как может выглядеть его режим сна и дремоты, а также о проблемах, с которыми вы можете столкнуться с ревнивыми братьями и сестрами!

Вехи развития ребенка

За последние несколько месяцев у вашего ребенка появились новые навыки и способности.Например, теперь он сможет обнаруживать объекты, находящиеся на расстоянии нескольких футов, и довольно хорошо отслеживать движущиеся объекты. Вы можете заметить, что он оживится, когда услышит свое имя, или перестанет что-то делать, когда вы скажете «нет». Когда ему исполнится 6 месяцев, обратите особое внимание, чтобы он не скатился с кровати — перекатывание на обе стороны будет новым трюком, которому он научится.

Рост и физическое развитие: первые зубы вашего ребенка!

Они так быстро растут! Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, он может даже удвоить свой вес при рождении.Не все дети будут расти с одинаковой скоростью, но не удивляйтесь, если на этом этапе ваша пачка будет набирать от 1 до 1 1 фунта в месяц. С начала этого месяца он может вырасти примерно на ½ — дюйма к тому времени, когда ему исполнится 7 месяцев.

Примерно в это время вы можете заметить один или два зуба — или еще не совсем, так как возраст, в котором впервые появляются зубы, сильно варьируется от ребенка к ребенку. Уход за зубами и деснами важен с самого начала. Если вам интересно, как следует чистить эти первые крошечные зубы, просто аккуратно почистите их мягкой детской зубной щеткой и небольшим количеством зубной пасты, размером примерно с рисовое зернышко.

Убедитесь, что ваш ребенок не засыпает с бутылкой во рту. Это поможет предотвратить кариес, а также состояние, известное как «горлышко бутылки», когда сахар из молока или сока разъедает эмаль зубов.

Дополнительные советы по уходу за зубами смотрите в наших видеоруководствах по прорезыванию зубов.

Чувства: ваш ребенок может видеть сквозь комнату

Примерно через шесть месяцев у вашего маленького мальчика улучшилось восприятие глубины. Теперь он сможет видеть намного дальше, возможно, даже на несколько футов или больше.Фактически, теперь он может фокусироваться на объектах, не попадая в косоглазие, а также может различать цвета.

Движение: сидение с опорой

Ваш малыш с каждым днем ​​становится сильнее и подвижнее. Примерно в 6 месяцев он может перевернуться в обоих направлениях. Следите за ним, чтобы убедиться, что он не упадет с кровати или дивана. Лучше не позволять ему удивлять вас своими новыми навыками, когда вы этого не ожидаете.

Каждое движение подготавливает его к следующему шагу.По мере того, как его туловище и шея становятся сильнее, он может даже сидеть, когда находится в сидячем положении с поддержкой. Через несколько недель он станет более уверенным в себе, и вскоре он также сможет сидеть без посторонней помощи.

Личность: Ваш ребенок узнает свое имя

Ваш ребенок превращается в маленького коммуникатора, проведя первые несколько месяцев, слушая ваш голос и замечая издаваемые вами звуки. Он может начать имитировать звуки речи примерно в 6 месяцев.Если вы назовете его по имени, он может оживиться и обратить на это внимание. Кроме того, когда вы говорите «нет», он может приостановить то, что делает в ответ. Постепенно ваш малыш начнет связывать слова с предметами. Будет очень интересно наблюдать за развитием его языковых навыков в ближайшие месяцы!

По мере того, как ваш малыш становится более подвижным и любопытным, он тоже может стать немного злобнее. В его возрасте дисциплина — это обеспечение безопасности вашего ребенка. Установление границ помогает научить вашего малыша, что такое допустимое и неприемлемое поведение.Лучший способ справиться с чрезмерно напористым шестимесячным ребенком — это не наказывать его, а поощрять желаемое поведение. Если вы заметили, что ваш ребенок делает что-то недопустимое, остановите его, дайте ему понять, что это неправильно, и вместо этого заинтересуйте его чем-нибудь получше.

Как поддержать развитие вашего ребенка

Вы можете принять активное участие в образовательном путешествии вашего ребенка. Ежедневное чтение, пение, разговоры и игры с малышом не только сближает вас двоих, но и способствует развитию его мозга.Вы можете думать о словах, которые слышит ваш ребенок, как о маленьких семенах: каждое из них будет посажено в его сознании и поможет ему вырастить словарный лес в его мозгу. Чтение вслух не только учит его новым словам, но и побуждает его слушать, знакомит с новыми концепциями и идеями, учит его миру и дает уроки общения.

Чтение для вашего ребенка также может помочь вашему малышу расти в социальном и эмоциональном плане, особенно если вы коснетесь своего внутреннего актера, чтобы читать с эмоциями и звуковыми эффектами.Ваш ребенок захочет смотреть, указывать на страницу и прикасаться к ней во время чтения. Это также помогает ему развивать свои навыки социального развития и мышления. Чем больше слов он слышит, тем больше он пытается копировать звуки, запоминать слова и распознавать картинки. Постарайтесь выделять время на чтение каждый день, и вскоре вы обнаружите, что это занятие любите оба. Вдохновляйтесь этими забавными идеями в наших видео-руководствах по активному чтению и играм с ребенком.

Кормление 6-месячного ребенка

Сейчас отличное время, чтобы познакомить вашего 6-месячного ребенка с твердой пищей.Найдите время дня, когда ваш ребенок не чувствует усталости и немного голоден. Поддержите его у себя на коленях или в детском кресле и кормите его небольшой ложкой. Поднесите ложку к его губам и дайте ему почувствовать запах и вкус еды. Он может отказаться от еды, но попробуйте еще раз через минуту. Совершенно нормально, что эти первые несколько ложек еды оказываются на нагруднике, подносе или подбородке вашего ребенка.

Многие дети начинают с обогащенных железом цельнозерновых хлопьев с небольшим количеством грудного молока или смеси, но если вы не знаете, чем кормить ребенка, спросите совета у врача.Давайте ребенку только одну новую пищу за раз и подождите несколько дней, прежде чем добавлять в меню новый продукт, например, овощное или фруктовое пюре. Следите за сыпью, диареей или рвотой и проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы исключить пищевую аллергию или чувствительность, особенно если вы или ваш партнер страдаете пищевой аллергией.

Убедитесь, что ваш ребенок сидит в вертикальном положении, и давайте ему только мягкую, легкую для проглатывания пищу, чтобы предотвратить удушье. Не кладите детскую кашу в бутылочку, так как это также может привести к удушью.В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать кормление из бутылочки загущенной смесью, если у вашего ребенка рефлюкс.

Даже если ваш малыш меняет свою диету, добавляя твердую пищу, ему все равно нужно грудное молоко или смесь. Когда вашему ребенку 6 месяцев, он может принимать до 8 унций грудного молока или смеси каждые четыре-пять часов.

То, что ест ваш ребенок, может измениться, но остается одно: грязные подгузники. К счастью, все эти подгузники могут быть весьма полезными! Загрузите приложение Pampers Club и превратите подгузники и салфетки в награды и скидки.

Сколько сна нужно 6-месячному ребенку?

Когда ваш ребенок достигает этого возраста, он может спать от 12 до 16 часов в день. В 6 месяцев она могла спать около девяти часов ночью, иногда даже дольше, с несколькими короткими пробуждениями. В течение дня ей все еще нужно будет спать два-три раза.

Один день из жизни вашего ребенка

Хотя каждый ребенок уникален, вот пример ежедневного расписания, которому вы можете следовать, когда речь идет о еде, сне, купании и играх вашего ребенка.

Здоровье вашего ребенка: боли в ушах и инфекции

По мере того, как ваш ребенок становится более подвижным и тянется к большему количеству предметов, он подвергается большему риску заражения. Лучше всего держать ребенка подальше от людей, заболевших гриппом или другим инфекционным заболеванием. Однако иногда невозможно предотвратить заболевание вашего малыша. Некоторые общие проблемы со здоровьем, которые могут быть у шестимесячных детей:

• Диарея. Это может быть связано с контактом с вирусами (например, норовирусом) или бактериями, с введением новых продуктов, таких как фруктовый сок, или с пищевой аллергией.

• Лихорадка. Младенцы могут иметь температуру выше, чем у детей старшего возраста. Сама по себе лихорадка — это не болезнь, а скорее симптом чего-то другого. Это может означать, что организм вашего ребенка борется с инфекцией.

• Боль в ухе или ушная инфекция. Инфекции среднего уха распространены у младенцев и детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет и часто возникают после того, как ребенок переболел. Если вашему ребенку кажется, что он чувствует себя некомфортно, вы можете дать ему ацетаминофен или ибупрофен в дозе, соответствующей его возрасту, или приложить теплый компресс к его уху, чтобы облегчить боль.Лечащий врач вашего ребенка также может порекомендовать обезболивающие для ушей. Некоторые ушные инфекции вызваны бактериями и могут потребовать антибиотиков, поэтому поговорите с врачом о вариантах лечения вашего 6-месячного ребенка.

Если вы заметили диарею, жар или ушную инфекцию, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, который порекомендует лечение и исключит более серьезные проблемы.

Когда ваш ребенок тянется к вещам и исследует мир, убедитесь, что вы внимательно относитесь к вещам, к которым могут прикоснуться его маленькие ручки.Младенцы любят класть предметы в рот, поэтому никогда не давайте своему 6-месячному ребенку еду или игрушки, которые могут быть опасны для удушья, и не оставляйте ничего опасного в пределах досягаемости.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

Какие игрушки подходят для 6-месячного ребенка? Игрушки, которые стимулируют развитие вашего ребенка, такие как погремушка, безопасное для детей зеркало или стопка колец, подходят для 6-месячного ребенка.

Как младенцы учатся сидеть? Сначала вашему ребенку может потребоваться небольшая помощь, чтобы сесть — ему может понадобиться ваша поддержка, чтобы он оставался сидеть.Затем она научится использовать свои руки, чтобы опереться, и, наконец, когда она достаточно окрепнет, она сможет самостоятельно сидеть.

Почему мой ребенок просыпается ночью? Иногда ваш ребенок просыпается ночью, потому что он голоден или ему нужно сменить подгузник. Если он не голоден и ему не нужно переодеваться, оставьте его спать. См. Наше видео-руководство «Почему мой ребенок просыпается ночью» для получения дополнительных полезных советов и информации.

Ваша жизнь как родителя: борьба с соперничеством между братьями и сестрами

Если у вас есть дети постарше, особенно если им меньше двух лет, вы можете заметить искру соперничества между братьями и сестрами.По мере того, как ваш малыш становится больше и требует большего внимания, ваш старший ребенок может начать немного расстраиваться из-за того, что делится центром внимания. Вы можете попытаться успокоить чувства старшего ребенка, вовлекая его в дополнительные занятия с младенцем — возможно, почитайте сказку или спойте вместе песню. Это может быть весело для всех вас и заставит старшего брата или сестры почувствовать себя более включенным в жизнь ребенка.

Сколько веса должен набрать ребенок в первый год жизни

• Сразу после рождения ребенок теряет от 7% до 10% своего веса при рождении из-за потери жидкости.Но всего через несколько недель ваш ребенок наберет эти унции, а потом еще немного.
• Обычно ожидается, что младенцы удвоят свой вес при рождении к пяти месяцам и утроят его к 12 месяцам.
• Когда вы посетите педиатра, вы увидите другую диаграмму роста в зависимости от того, мальчик у вас или девочка. Скорость роста также зависит от того, кормите ли вы ребенка грудным молоком или смесью.
• Педиатры больше всего обращают внимание не на то, сколько весит ваш ребенок каждый месяц, а на скорость набора веса и ее постоянство.
• Эта статья была отрецензирована Сарой Сиддики, доктором медицины, клиническим доцентом кафедры педиатрии Нью-Йоркского университета в Лангоне.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Младенцы рождаются с кукольными пропорциями, настолько маленькими, что их вес измеряется как фунтами, так и унциями. Но когда их маленькие мозги и тела начнут расти и развиваться, они быстро начнут набирать вес.Вот чего ожидать после того, как вы принесете домой новорожденного.

Вскоре после рождения новорожденные вырастут примерно на 0,5–1 унцию в день

По данным Детской больницы Филадельфии, средний новорожденный весит около 8 фунтов. Однако сразу после рождения ребенок теряет от 7% до 10% своего веса при рождении из-за потери жидкости.

Но всего через несколько недель ваш ребенок наберет эти унции, а потом еще немного. «Вы можете ожидать, что ваш ребенок будет набирать около 30 граммов в день в течение первых двух месяцев жизни», — говорит Дорота Щепаниак, педиатр из Riley Children’s Health.

«После этого ожидается, что младенцы удвоят свой вес при рождении к пяти месяцам и утроятся к 12 месяцам», — говорит Щепаньяк.

С возрастом младенцы будут есть больше и реже.

В первые недели жизни дети часто едят. Ожидайте, что ваш новорожденный ребенок будет есть каждые два-три часа. Младенцы могут потреблять только половину унции за одно кормление в течение первых нескольких дней. Но к двум неделям это увеличивается до двух-трех унций за одно кормление.

Количество съеденного детьми продолжает расти с каждым следующим месяцем. С другой стороны, частота кормлений со временем уменьшается. Американская академия педиатрии (AAP) определяет, сколько младенцы съедают по возрасту:

• Два месяца: Младенцы съедают четыре-пять унций грудного молока или смеси каждые 3-4 часа.
• Четыре месяца: Младенцы потребляют от четырех до шести унций грудного молока или смеси каждые 3-4 часа.
• Шесть месяцев: Младенцы съедают до восьми унций грудного молока или смеси каждые 4–5 часов.

AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Хотя где-то между четырьмя и шестью месяцами ваш ребенок, скорее всего, будет готов попробовать и твердую пищу.

Клиника Майо рекомендует начать с малого и простого — смешайте столовую ложку детской каши с четырьмя столовыми ложками грудного молока или смеси и дайте вашему ребенку одну или две столовые ложки для начала.

Сколько должен весить ваш ребенок каждый месяц

Когда вы посетите педиатра, вы увидите различную диаграмму роста в зависимости от того, мальчик ваш ребенок или девочка.Скорость роста также зависит от того, кормите ли вы ребенка грудным молоком или смесью, говорит Щепаниак.

«Ваш врач всегда должен отслеживать рост вашего ребенка по соответствующей таблице роста и сообщать его родителям на каждом приеме к врачу», — говорит она.

Вот ежемесячный анализ среднего веса (50-го процентиля) для девочек и мальчиков в соответствии с диаграммами роста Всемирной организации здравоохранения:

1 месяц:

• Девочки в 50-м процентиле по весу 9 фунтов, 4 унции
• Мальчики в 50-м процентиле по весу — 9 фунтов, 14 унций

2 месяца:

• Девочки в 50-м процентиле по весу — 11 фунтов 5 унций
• Мальчики в 50-й процентиль по весу составляет 12 фунтов, 4 унции

3 месяца:

• Девочки с 50-м процентилем по весу составляют 12 фунтов, 14 унций
• Мальчики с 50-м процентилем по весу имеют вес 14 фунтов, 1 унцию

4 месяца:

• Девочки с 50-м процентилем по весу 14 фунтов, 3 унции
• Мальчики с 50-м процентилем по весу 15 фунтов, 7 унций

5 месяцев:

• Девочки в 50-м перц энтиль для веса — 15 фунтов, 3 унции
• Мальчики в 50-м процентиле веса — 16 фунтов, 9 унций

6 месяцев:

• Девочки в 50-м процентиле веса — 16 фунтов, 1 унция
• Мальчики с 50-м процентилем веса 17 фунтов 8 унций

Каждый ребенок индивидуален, поэтому, если ваш ребенок не соответствует графику роста, это не обязательно проблема.Педиатры больше всего обращают внимание не на то, сколько весит ваш ребенок каждый месяц, а на скорость набора веса и ее постоянство. Например, к пяти месяцам ваш ребенок должен быть вдвое тяжелее, чем был при рождении.

Как узнать, правильно ли ест ваш ребенок

У младенцев есть естественный внутренний компас, когда дело доходит до еды, — говорит Щепаниак. «Младенцы обычно едят ровно столько, сколько должны», — говорит она.

Голодные младенцы облизывают губы, часто касаются их рта, высовывают языки, сосут все, что находится поблизости, и ведут себя обычно суетливо.

Если вы кормите грудью, маловероятно, что вы перекармливаете ребенка. Однако, если вы кормите новорожденного из бутылочки, младенцам немного легче пить из соски, чем грудное вскармливание, что может привести к перекармливанию.

Когда младенцы отвлекаются во время кормления из бутылочки, это признак того, что они сыты, и вы можете прекратить их кормить.Боли в животе, газы и рвота также являются признаками того, что ребенок съел слишком много.

Исследователи обнаружили связь между быстрым набором веса в младенчестве и ожирением в более позднем возрасте. Но если вы сомневаетесь в увеличении веса вашего ребенка, Щепаниак рекомендует следить за скоростью и постоянством роста ребенка с помощью таблицы роста.

«Как и взрослые, некоторые дети едят больше, а некоторые меньше, но пока их рост нормальный, не о чем беспокоиться», — говорит Щепаньяк. Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок набирает слишком много или недостаточно веса, проконсультируйтесь с педиатром.

Объяснение того, почему установление здорового темпа похудания — это успех наполовину

Очень небольшой процент людей во всем мире имеет идеальный индекс массы тела и доволен своим текущим весом, поэтому сосредоточьтесь на его поддержании. Люди с недостаточным весом пытаются набрать несколько фунтов, а люди с ожирением и избыточным весом ищут способы избавиться от нежелательных жиров. Согласно исследованию Гарварда Т. Chan School of Public Health, 40% взрослых американцев страдают ожирением, а 18% — тяжелым ожирением (7).По прогнозам исследования, к 2030 году более половины американцев в 29 штатах будут страдать ожирением. Это серьезное беспокойство, которое должно заставить вас пересмотреть свой образ жизни. Итак, как вы сбросите 50 фунтов за 6 месяцев?

Если мне нужно сбросить 50 фунтов за 6 месяцев, как мне этого добиться? Прежде всего, наличие надежного, безопасного и успешного плана похудания — верный способ активизировать ваши долгосрочные усилия по снижению веса (6). К счастью, шести месяцев может хватить, чтобы сбросить 50 фунтов, если вы точно знаете, что делать, т.е.е. внести необходимые изменения в образ жизни. Чтобы насладиться долгосрочными преимуществами вашего плана похудания, ставьте реалистичные цели и начинайте медленно, вместо того, чтобы сразу переходить к интенсивным тренировкам или экстремальным диетам. Быстрая потеря веса слишком быстро приносит больше вреда, чем пользы, и это не рационально.

Здоровая потеря веса за 6 месяцев: полезные советы по избавлению от нежелательных жиров

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют постепенное, устойчивое, устойчивое и реалистичное снижение веса на 1–2 фунта в неделю (10).Итак, можно ли сбросить 50 фунтов за 6 месяцев? Да. Предполагая, что в полугодии 25 недель, вы можете здорово похудеть на 25-50 фунтов. Однако помните, что в начале программы похудания вы можете сбросить больше фунтов, чем через несколько недель, даже 5 фунтов в неделю из-за потери воды (19).

Вот основные шаги, которые нужно выполнить, чтобы сбросить 50 фунтов за 6 месяцев:

• Установите цели по снижению веса на неделю

Все успешное начинается с плана, например, как сбросить 50 фунтов за 6 месяцев.Теперь, когда вы уже знаете, что хотите сбросить 50 фунтов за 6 месяцев, поставьте Еженедельные цели SMART (конкретные, измеримые, достижимые и привязанные к срокам), которые вы можете разбить на то, что нужно делать каждый день, чтобы достичь желаемого. Назначать цели. Например, вам нужно будет сократить количество калорий, которые вы потребляете ежедневно (согласно Mayo Clinic, сокращение 500-1000 калорий в день поможет вам сбросить около 0,5 кг в неделю) (8). Вам также может потребоваться сжигать больше калорий, чем обычно, путем регулярных тренировок и других физических нагрузок.Чтобы разработать конкретную цель по калориям, вы должны знать, сколько калорий в день вы должны потреблять и сжигать. Конкретные цели также могут быть установлены в отношении таких вещей, как количество шагов, активные минуты, постные блюда, употребление большего количества фруктов и овощей, сокращение потребления сладких напитков или алкоголя, количество часов сна и бесчисленное множество других вариантов поведения, которые могут помочь вам на пути к снижению веса.

Shutterstock

• Рассчитайте дневную потребность в калориях

Сколько калорий в день, чтобы сбросить 50 фунтов за 6 месяцев? Фунт мягкого, слизистого человеческого жира содержит 3500 калорий энергии, а это означает, что, чтобы сбросить 1 фунт, вам нужно сбросить 3500 калорий (11).Это означает, что сокращение вашего рациона на 1000 калорий каждый день (в течение 7 дней) приведет к потере двух фунтов веса (7000 калорий) в неделю. Снижая вес на два фунта в неделю, вы потеряете примерно 50 фунтов за 25 недель. Однако математика потери веса не так проста, потому что сжечь один фунт жира не так просто, как сжечь 3500 калорий.

Вы должны стремиться потреблять на 300-500 калорий меньше в день, чтобы сбросить лишние килограммы (11). Вы также будете сжигать лишние калории за счет тренировок и физических нагрузок.Чтобы приблизительно оценить количество калорий, которое вы должны потреблять ежедневно, используйте онлайн-калькулятор калорий для точности (3). Вам нужно будет ввести свой возраст, рост, вес, пол, уровень физической активности, чтобы калькулятор сгенерировал результаты.

• Найдите план диеты, чтобы похудеть на 50 фунтов за 6 месяцев

После определения количества калорий, которое вам необходимо потреблять ежедневно, пора выбрать подходящие высококачественные, богатые питательными веществами продукты.Две самые распространенные диеты для похудения на 50 фунтов за 6 месяцев — это низкожировая и низкоуглеводная диеты. Диеты с низким содержанием жиров включают в себя обильное потребление овощей, умеренно нежирные продукты животного происхождения и растительные продукты, такие как фрукты и цельнозерновые (2). Диеты с низким содержанием жиров помогают контролировать жир, холестерин, калорийность и углеводы. Низкоуглеводная диета в основном состоит из углеводов, содержащихся в зернах, некрахмалистых овощах и фруктах, в дополнение к блюдам, богатым белком и полезными жирами (20).

Всегда выбирайте подходящий план питания, который вам понравится, чтобы вы могли легко его придерживаться.Например, если вы предпочитаете курицу, рыбу, нежирное красное мясо, полезные жиры и овощи с небольшим количеством фруктов и зерен, то кето-диета может подойти вам лучше всего. Однако если вам нравится есть овощи, фрукты и цельнозерновые продукты вместо курицы, рыбы и красного мяса, то с высокой вероятностью вы добьетесь долгосрочного успеха по сравнению с диетой с низким содержанием жиров.

Вот конкретные изменения диеты в плане похудения, которые вы, возможно, захотите реализовать:

Shutterstock

• Ешьте некрахмалистые овощи

Некоторые из некрахмалистых овощей включают свежий шпинат, спаржу, амарант, кукурузу, салат, огурцы, помидоры, брокколи, морковь, капусту, баклажаны, сельдерей, грибы и цветную капусту (21).Чашка этих овощей часто содержит от 10 до 40 калорий, с большим количеством воды и клетчатки (18). Таким образом, приобретение этих овощей наполняет ваш организм дополнительными питательными веществами и меньшим количеством калорий. Вам следует попробовать есть различные овощи перед едой, чтобы почувствовать себя сытым и помочь своему организму удовлетворить свои потребности в необходимых витаминах и минералах.

Подробнее: Крахмалистые фрукты, от которых следует избегать

• Уменьшите (но не устраняйте) углеводы из своего рациона

Углеводы являются основным источником энергии для вашего тела, но переедание может омрачить ваши мечты о похудании.Чтобы эффективно похудеть, употребляйте меньше углеводов и уменьшайте общее потребление крахмала. Выбирайте углеводы, богатые клетчаткой, такие как фрукты (например, бананы, финики, изюм и яблоки), овощи (например, сладкий картофель, кукуруза и свекла), бобовые (например, фасоль, чечевица и бобы гарбанзо), цельнозерновые (например, киноа, овес, цельнозерновая пшеница и коричневый рис) и орехи для удовлетворения ваших ежедневных потребностей в углеводах (14). Сведите к минимуму рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, белый рис, крекеры, чипсы, макаронные изделия, сладости, выпечку, сладкие напитки, панированные или жареные продукты, белые лепешки и обычные рогалики.

Хотя сокращение потребления углеводов является решающим шагом, их исключение из рациона лишает организм необходимого источника энергии. Медицинские эксперты рекомендуют принимать не менее 130 граммов углеводов в день, чтобы поддерживать хорошее здоровье и поддерживать вашу повседневную активность (5).

Shutterstock

• Добавьте белки в свой рацион

Организм использует белок для восстановления поврежденных тканей и наращивания мышц (23). Добавление 2-3 порций питательных белковых продуктов, таких как курица-гриль, рыба, морепродукты, яйца и тофу, на четверть вашей тарелки имеет большое значение для достижения ваших целей по снижению веса.Взрослые должны принимать не менее 0,8 грамма белка на каждый килограмм веса тела каждый день, а это означает, что если вы весите 200 фунтов, около 70 граммов белка каждый день (22).

Некоторые из наиболее распространенных диетических белков, которые вы можете найти в продуктовом магазине, включают молочные продукты и альтернативы, богатые кальцием, такие как обезжиренный творог, обезжиренный греческий йогурт, молоко, соевое молоко, обогащенное белком миндальное молоко и с пониженным содержанием жира. жирный сыр (22). Протеиновые коктейли также могут отлично заменить приемы пищи во время похудания.Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые — отличные источники белка, они богаты углеводами и клетчаткой.

• Включая ненасыщенные жиры

Для того, чтобы ваше тело могло эффективно функционировать, вам понадобятся диетические жиры, поскольку они повышают насыщение питательными веществами во время путешествия по снижению веса на 50 фунтов. Примеры продуктов, богатых полезными жирами, включают растительные масла, жирную рыбу, рыбий жир, семена орехов, ореховое масло, оливки, авокадо и хумус, поэтому включите их в свой план питания для похудания (16).

Вы, должно быть, слышали, что вам следует пить не менее 8–12 стаканов воды в день. Например, выпив 2 стакана воды перед едой, вы дольше будете сыты, а значит, будете меньше есть, что гарантирует потерю веса. Это снижает шансы прибавить в весе и ожирения.

Вода — напиток без калорий (не содержит калорий). Вы можете заменить напитки, богатые калориями, такие как газированные напитки, лимонад и сладкий чай, водой. Это сокращает добавление ненужных калорий в вашу систему, что означает более быструю потерю веса.Женщинам также рекомендуется потреблять не менее 12 чашек жидкости в день и 15,5 чашек для мужчин (27).

Shutterstock

• Всегда избегайте голода

Потеря веса никогда не должна быть причиной голодания, потому что она подвергает ваше тело общей слабости, и вам может не хватать сил для выполнения повседневных дел и упражнений. Голод контролируется двумя гормонами: грелином и лептином (26). Грелин вырабатывается желудком, чтобы сигнализировать вашему мозгу об увеличении аппетита, когда желудок пуст.Лептин вырабатывается жировыми клетками и, наоборот, усиливает метаболизм, необходимый для пищеварения. Он также сообщает мозгу, что вы сыты и больше не нуждаетесь в еде.

При наборе веса лептин действует наоборот, снижая аппетит и ускоряя потерю веса. Однако со временем в вашем организме может вырасти резистентность к лептину. Ваш уровень лептина может снизиться, но мозг все равно не может этого сказать. Точно так же увеличение грелина замедляет метаболизм и снижает способность вашего тела эффективно сжигать жир.

Причины, по которым BetterMe — это беспроигрышный выбор: широкий спектр тренировок по сжиганию калорий, рецепты облизывания пальцев, круглосуточная поддержка, задачи, которые позволят вам оставаться в лучшей игре, и это только царапает поверхность! Начните использовать наше приложение и наблюдайте, как происходит волшебство.

Shutterstock

• Следите за потреблением калорий

По данным Национального института здоровья, легких и крови, женщины могут безопасно похудеть и удовлетворить все свои потребности в питательных веществах, потребляя от 1200 до 1500 калорий в день, в то время как мужчины могут похудеть, потребляя от 1500 до 1800 калорий в день (15) .Не рекомендуется есть менее 1000 калорий в день, если вы не находитесь под пристальным наблюдением врача. Регистрация количества потребляемых калорий дает вам представление о том, добились ли вы прогресса или нет. Вы можете использовать онлайн-приложение для подсчета калорий, чтобы определить, какой режим питания вам следует придерживаться.

Примечание:

Ваше тело состоит из того, что вы едите, поэтому замените нездоровые закуски на более здоровые, натуральные продукты, которые перекачивают больше питательных веществ в ваш организм и вносят значительный вклад в ваш план похудания.

Shutterstock

• Физические упражнения и физическая активность

Сама по себе диета для создания дефицита калорий для похудения на 50 фунтов за 6 месяцев может не сработать, если у вас нет расписания тренировок, построенного в соответствии с вашими потребностями. Ежедневно потребляйте меньше калорий и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы сжигать больше жира, поскольку сокращение одного лишь 1000 калорий из своего рациона может быть трудным и неустойчивым. Это также может затруднить вам удовлетворение ежедневных потребностей в питательных веществах для хорошего здоровья.Поэтому составление организованного плана упражнений, нацеленного на ваши ноги, пресс, спину, трицепс, бицепс, ягодицы и другие мышцы, является отличной идеей при попытке сбросить 50 фунтов за 6 месяцев.

Сколько упражнений и калорий, чтобы сбросить 50 фунтов за 6 месяцев? Мы уже обсуждали количество калорий, которое нужно сбросить, чтобы сбросить 50 фунтов. Что касается тренировок, обратите внимание, что важно тренироваться большую часть дней недели. Регулярные упражнения увеличивают скорость метаболизма, что, в свою очередь, способствует потере веса и жира.Например, бег в течение 30 минут может сжечь около 200 калорий (9).

Аэробные упражнения

От 150 до 300 минут аэробных упражнений в неделю должны помочь достичь вашей цели по снижению веса (9). К счастью, аэробные упражнения не должны быть напряженными. Итак, сколько мне нужно ходить, чтобы сбросить 50 фунтов за 6 месяцев? Ходьба около 5 миль в день (примерно 10000 шагов) будет иметь большое значение, чтобы помочь вам достичь своей цели (13). Для достижения лучших результатов вы можете отправиться в поход или подняться на холмистую местность.Простые занятия, такие как быстрая 30-60-минутная прогулка, катание на велосипеде или занятия аэробикой пять дней в неделю, должны дать значительные результаты к концу вашего шести месяцев (1).

Сердечно-сосудистые упражнения

Сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег трусцой, плавание и подъем по лестнице, часто сжигают больше всего калорий. Со временем вы можете захотеть увеличить интенсивность вашей любимой кардио-активности, например, тренировки на беговой дорожке, велотренажере или эллиптическом тренажере.

Shutterstock

Силовые тренировки

Силовые тренировки также полезны, особенно для длительного похудания. Такие упражнения, как поднятие свободных тяжестей или тренировки с сопротивлением, помогают сжигать больше калорий и поддерживать мышечную массу после тренировки или в состоянии покоя. Простые упражнения, которые вы можете попробовать дома, включают приседания с собственным весом, отжимания, прыжки и выпады. Если создание индивидуального плана тренировки кажется трудным, проконсультируйтесь с фитнес-экспертом, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас.

Подробнее: Тренировки с отягощениями для похудания: как повысить свои цели по снижению веса с помощью силовых тренировок

Помимо тренировки и соблюдения диеты для похудения на 50 фунтов за 6 месяцев, эффективная программа похудания также больше связана с изменением небольших привычек, которые могут сделать ваши усилия по снижению веса бесполезными. Имейте в виду, что на вес влияют несколько факторов, включая генетику, пол, здоровье, возраст, диету, активность, привычки и культуру. Некоторые из них находятся вне вашего контроля, но вы можете исправить свои нездоровые привычки.Например, вы едите закусочную каждый раз, когда ходите по кухне? Вы едите слишком много в стрессовом состоянии? Возможно, пришло время научиться самоконтролю, контролю над порциями, или присоединиться к программе управления стрессом, или заняться регулярными упражнениями, йогой, массажем, медитацией, растяжкой и педикюром, чтобы минимизировать стресс.

Стресс и лишение сна могут привести к колебаниям уровня гормонов в организме человека (24). Такие изменения могут повысить аппетит, что затруднит сокращение калорий для вашего плана похудения на 50 фунтов.Взрослые должны регулярно спать в среднем 7-9 часов в день (24). Если вы страдаете от симптомов менопаузы, вы можете поговорить со своим врачом о заместительной гормональной терапии, чтобы лучше выспаться.

Shutterstock

6 месяцев — это долгий срок, и некоторые люди могут потерять контроль над своими успехами или сдаться слишком рано. Отслеживание сделанных шагов очень важно для понимания того, что работает, а что нет. Независимо от того, используете ли вы физический дневник, записную книжку или электронные варианты, ведение дневника должно сделать вас на шаг ближе к вашим целям на протяжении всего пути к снижению веса на 50 фунтов.Вы можете начать с написания причины, по которой вы сбросили лишний вес и который является вашим самым большим источником мотивации. Это поможет вам сохранить приверженность делу и придерживаться плана.

Согласно мнению экспертов The Washington Post, скорость метаболизма замедляется на 1-2 процента каждые десять лет из-за нескольких факторов, одним из которых является потеря мышечной массы (4). Это подтверждает, что слишком быстрая потеря мышечной массы снижает метаболизм вашего тела, а это означает, что ваше тело сжигает меньше калорий даже в состоянии покоя. В результате похудеть становится сложнее.Избегайте любого плана похудания, который звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, обещая значительную потерю веса за несколько недель или очень привлекательные альтернативы похудания, не связанные со здоровым питанием и физической активностью. Лучший способ похудеть на 50 фунтов за 6 месяцев и не делать этого — придерживаться здоровых альтернатив, описанных выше.

Заключение

Как я могу сбросить 50 фунтов за 6 месяцев? Многие диеты и программы по снижению веса обещают результаты, если вы строго им следуете, но главное — убедиться, что они безопасны и одобрены лицензированным медицинским экспертом.Чтобы сбросить 50 фунтов за 6 месяцев, ставьте перед собой реалистичные цели, следуйте приведенным выше советам и сохраняйте позитивный настрой. Убедитесь, что вы получили зеленый свет или индивидуальные решения для вашего лишнего веса от своего врача, диетолога и личного тренера, прежде чем пробовать какую-либо диету или режим тренировок. Мы желаем вам всего наилучшего в вашем путешествии по снижению веса!

Посмотрите эту 20-минутную тренировку для всего тела дома.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств.Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, строго на ваш страх и риск и ответственность!

ИСТОЧНИКИ:

1. 30 минут ежедневных упражнений, достаточных для похудения (2012, webmd.com)
2. Руководство по продуктам с низким содержанием жира (2019, medicalnewstoday.com)
3. Калькулятор калорий (нет данных, mayoclinic.org)
4. Можете ли вы действительно изменить свой метаболизм? (2020, вашингтонпост.com)
5. УГЛЕВОДНЫЕ ЦЕЛИ (нет данных, hopkinsdiabetesinfo.org)
6. Выбор безопасной и успешной программы похудания (2017, niddk.nih.gov)
7. Примерно половина населения США, по прогнозам, будет иметь ожирение к 2030 году (2019, hsph.harvard.edu)
8. Подсчет калорий: вернитесь к основам похудания (2020, mayoclinic.org)
9. Откройте для себя свой идеальный план тренировки для похудания (2019, livestrong.com)
10. Человек сначала теряет вес водой или сначала фунты? (п.d, livestrong.com)
11. Действительно ли вы теряете фунт жира на каждые 3500 сжигаемых калорий? (2015, gq.com)
12. Самый простой способ сбросить 50 фунтов (2020, livestrong.com)
13. Влияние 10000 шагов в день на физическое и психическое здоровье участников с избыточным весом в условиях сообщества: предварительное исследование (2016, ncbi.nlm.nih.gov/pmc)
14. Пятнадцать полезных для здоровья продуктов с высоким содержанием углеводов (2020, medicalnewstoday.com)
15. План здорового питания (n.d, nhlbi.nih.gov)
16. Здоровая жирная пища (2020, webmd.com)
17. Повышенная гидратация может быть связана с потерей веса (2016, ncbi.nlm.nih.gov)
18. Список 20 низкокалорийных овощей для похудения (2021, myfooddata.com)
19. Похудение (2020, cdc.gov)
20. Низкоуглеводная диета: может ли она помочь вам похудеть? (2020, mayoclinic.org)
21. Некрахмалистые овощи (нет данных, diab.org)
22. Белок (n.d, hsph.harvard.edu)
23. Белок для упражнений и восстановления (2009, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
24. Сон и циркадный ритм (2019, гормон.org)
25. Факты о Лептине: FAQ (2010, webmd.com)
26. Роль лептина и грелина в регуляции приема пищи и массы тела у людей: обзор (2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
27. Вода: сколько пить каждый день? (2020, mayoclinic.org)

Как перестать зацикливаться на весе и росте ребенка, находящегося на грудном вскармливании

Внимание, этот пост может содержать партнерские ссылки, и за любые продажи, совершенные через такие ссылки, мне будет выплачена небольшая комиссия — ознакомьтесь с моей Политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Поделись, пожалуйста!

КАК ПРЕКРАТИТЬ ЗАДЕРЖАТЬ КАРТЫ ВЕСА И РОСТА РЕБЕНКА НА ГРУДНОМ НАКРЯДЕ

Вы кормите грудью и беспокоитесь о весе ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Весу ребенка уделяется много внимания. Когда появляется ребенок, люди в первую очередь хотят знать: «Сколько весил ребенок?»

Узнав вес, они могут сказать: «Это здорово!» или, возможно, «ох, как крошечный!» Кажется, что почти никогда не слышишь «звуки идеального веса».”

По мере роста вашего ребенка вес может быть источником гордости или стресса. Родители большого ребенка с гордостью заявляют, что их потомство находится в 90-м процентиле.

Кормящие мамы часто испытывают дополнительное давление из-за того, что их ребенок набирает достаточно веса. Стресс из-за веса ребенка на грудном вскармливании вполне реален. Прочитав это, вы почувствуете себя более уверенно относительно числа на шкале, этих диаграмм роста и процентилей.

МАССОВОЙ СТРЕСС НА ГРУДНОМ НАКАЗАНИИ

Вес ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может стать серьезным источником стресса для молодой мамы.Если ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, медленно растет или не набирает достаточно веса, легко зацикливаться на том, сколько он набрал веса и где находится в диаграммах роста.

Мамы любят взвешивать своих младенцев.

У меня есть весы в группе по грудному вскармливанию, которые я провожу. Мамы используют его каждый раз, когда приходят в группу. Каждый раз.

Некоторые мамы приходят просто взвесить своего ребенка. Некоторые из этих малышек огромны!

Мамы все еще хотят знать, сколько весит их ребенок.Они хотят того заверения, которое он получает.

Вопросы о росте ребенка, находящегося на грудном вскармливании, — это одни из самых распространенных вопросов, которые я задаю в группе по грудному вскармливанию.

• Сколько в среднем прибавляет в весе ребенок, находящийся на грудном вскармливании?
• Достаточно ли набирается мой ребенок?
• Мой ребенок на грудном вскармливании набирает слишком много веса?
• Мой ребенок находится на графике роста грудного вскармливания, это хорошо?
• На этой неделе он не прибавил так много, как на прошлой неделе, следует ли мне добавлять ему смесь?
• Врач говорит, что мой ребенок на грудном вскармливании не набирает достаточно веса, и хочет, чтобы я добавил ему смесь, но я не хочу этого делать, каковы мои альтернативы?

Вопросы о грудном вскармливании и наборе веса бесконечны.

Вес действительно является важным показателем. Однако всегда сначала «смотрите» на своего ребенка.

• Достигает ли он рубежей своего развития?
• Насколько он внимателен и интерактивен?
• Есть ли у его бедер перекаты и три двойных подбородка?
• Какие у него другие размеры, особенно окружность головы?

НЕ БОЙТЕСЬ МАСШТАБА

Когда дело доходит до веса, кажется, есть две вещи, которые могут заставить маму сиять от гордости или вселять страх в ее сердце.

• Весы для младенцев
• График кривой роста, который иногда называют графиком набора веса при грудном вскармливании.

НОРМАЛЬНЫЙ ПРИБОР ВЕСА ДЛЯ РЕБЕНКА НА ГРУДНОМ ВЕСЕ

• Большинство младенцев теряют вес в первые несколько дней после рождения.
  • Считается, что потеря веса до десяти процентов находится в пределах нормы.
  • Тщательная оценка грудного вскармливания — хорошая идея при потере веса на семь процентов.
• Ребенок должен начать набирать вес после того, как у его матери появится молоко.
  • Молоко обычно приходит через 48-72 часа после родов.
• Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен вернуться к своему весу при рождении к двухнедельному возрасту.
• После того, как молоко набралось, ребенок должен набирать 5-7 унций в неделю.
• 5-7 унций в неделю — это средняя прибавка в весе за первые три месяца.
• С 4-6 месяцев 3-5 унций в неделю — это средняя прибавка в весе.
• С 6 до 12 месяцев ребенок на грудном вскармливании набирает в среднем 1-2 унции в неделю.
• Младенцы обычно удваивают свой вес при рождении к 5-6 месяцам
• Они утраивают вес при рождении к 1 году

СОГЛАСОВАННОСТЬ ПРИРОСТА ВЕСА

• Ожидается, что ваш ребенок будет расти стабильными темпами в первые 2-3 месяца.
• Примерно к 3 месяцам прибавка в весе обычно становится менее постоянной.
  • Ваш ребенок может не набрать столько или даже вообще ничего в течение недели, а затем он восполнит это через неделю или две.

ДОЛЖНЫ ЛИ ВЫ ПРИОБРЕСТИ ВЕСЫ ДЛЯ ВЕСА РЕБЕНКА ДОМА?

В большинстве случаев я не рекомендую брать домашние детские весы.

Бывают случаи, когда домашние детские весы могут быть полезны.

• Если вас беспокоит набор веса вашего ребенка, и вы живете вдали от врача.
• Если вас беспокоит прибавка в весе, и вам приходится платить высокую доплату только для того, чтобы проверить вес.

Весы Health o Meter Grow With Me Scale высоко оценены на Amazon, и это разумная цена.

Такая шкала обычно не рекомендуется для определения количества грудного молока, получаемого ребенком во время грудного вскармливания. Такие весы намного дороже. Примером более чувствительной шкалы может быть seca 354 .

НЕДОСТАТОЧНЫЙ ПРИБОР ВЕСА У МЛАДЕНЦА НА ГРУДНОМ ВРЕМЕНИ

В большинстве случаев ребенок не набирает достаточно веса из-за того, что не получает достаточно еды. Из этого могут быть исключения, но это не обычное явление.

Причины, по которым ребенок не получает достаточно грудного молока, могут быть разными.

ДЕТСКИЙ

ГРАФИК РОСТА

Ваш ребенок будет взвешен, когда он пойдет к врачу для проверки его здоровья.Многие врачи будут поправлять вес во время любого визита., Они заносят этот вес в таблицу роста.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, растут с иной скоростью, чем дети, вскармливаемые смесью (Источник).

• Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, в первый год набирают вес медленнее.
• После трех месяцев кормления молочной смесью дети быстрее набирают вес.
• Младенцы, вскармливаемые смесью, чаще страдают ожирением (Источник).

КАК ПОЛУЧИТЬ ТОЧНЫЙ ВЕС ДЛЯ РЕБЕНКА

• В первые шесть месяцев убедитесь, что они всегда взвешивают вашего ребенка голым.
• Вес является наиболее точным, когда это происходит непосредственно перед кормлением или в середине между последним и следующим кормлением.
• Взвешивание ребенка с одеждой или подгузником или взвешивание сразу после кормления дает вес, превышающий его истинный вес.
  • Когда вы смотрите, сколько унций набрал ваш ребенок за неделю или две, 3 унции имеют большое значение.

ФАКТЫ О ДИАГРАММАХ РОСТА

• Диаграммы роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) основаны на норме роста детей, находящихся на грудном вскармливании.
• Таблицы роста CDC основаны в первую очередь для всех младенцев в США (Источник). Поскольку метод вскармливания не был определен и большинство детей в США вскармливаются смесями, это может привести к неточной картине для ребенка, вскармливаемого исключительно грудью.
• Если вы кормите грудью, вам следует убедиться, что для отслеживания набора веса вашего ребенка используется таблица роста ребенка на грудном вскармливании.
• Существуют разные схемы для мальчиков и девочек.

Существует ряд приложений, которые вы можете использовать, если хотите получить диаграмму роста.

Я работал с несколькими мамами, чей детский педиатр сказал, что прибавка на пол унции в день была нормальным явлением в первые несколько месяцев. Я это наметил, и вы можете увидеть, что произойдет с их кривой роста.

РОСТ КРИВЫЕ И ВЕС РЕБЕНКА В ПРОЦЕНТИЛЯХ

Важно помнить, что не всегда важно, где находится ваш ребенок на графике роста. Что наиболее важно, так это то, что ваш ребенок растет по своей кривой.

Это верно, даже если их кривая ниже 3-го процентиля. Графики роста основаны на статистической кривой. Итак, реальность такова, что кто-то должен быть на всех участках кривой.

Кажется, что когда ребенок находится на высоком процентиле в диаграмме роста, родители часто этим хвастаются. Однако это просто означает, что их ребенок крупнее большинства других младенцев.

Это не значит, что их ребенок будет умнее, красивее, спортсменом или приятным человеком. Это только означает, что они крупнее других детей своего возраста.

Это забавно. Когда ваш ребенок подрастает, и, конечно же, это верно для взрослых, никто не думает, что лучше весить больше среднего.

Родители часто беспокоятся, когда их ребенок находится в нижнем процентиле диаграммы роста. Меня спрашивали, как сделать так, чтобы ребенок набирал больше, чтобы двигаться вверх по кривой роста.

Одна мама, которая пришла в мою группу по грудному вскармливанию, была обеспокоена тем, что ее ребенок набирал только ½ унции в день. Я только что объяснил, чем это может обернуться.

Ее педиатр сказал ей, что такая скорость роста нормальная. Эта мама начала чувствовать, что это не штраф . У мам обычно хорошие инстинкты.

Мы говорили о некоторых способах увеличить потребление пищи ее ребенком. Я посоветовал ей чаще кормить его грудью. Это привело к более средней прибавке в весе, и он действительно перешел на более высокий процентиль на графике роста.

Тем не менее, она зациклилась на том, чтобы довести его до 50 ^-го процентиля, и все время спрашивала меня, как она могла привести его туда.Я сказал ей: «Можно его принудительно кормить, но я не рекомендую».

У меня была еще одна мама, чей ребенок медленно рос. Она совсем не беспокоилась об этом. Ее ребенок был здоровым и быстро развивался. Ее совсем не волновал вес. Ее ребенок выглядел здоровым, она была совсем маленькой.

Таблицы роста

— это справочная информация и инструмент, который позволяет врачу вашего ребенка узнать, растет ли ваш ребенок со средней скоростью.

Кроме того, это только один из выполняемых типов измерений.Также будут измеряться длина и окружность головы, а позже и ИМТ.

Основные этапы развития будут оценены.

Если ваш ребенок медленно растет, сделайте шаг назад и взгляните на все.

• Все остальное, что я только что упомянул, увеличивается соответствующим образом?
• Достаточно ли молока?
• Доступно ли это молоко вашему ребенку? Жесткий график и тренировка сна действительно не подходят для медлительного выращивания.
• Правильно ли вы читаете сигналы своего малыша о голоде?

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок на грудном вскармливании не набирает вес или скорость его роста, я рекомендую вам поговорить с консультантом по грудному вскармливанию.Она может сообщить вам, если есть повод для беспокойства.

Если есть проблема, она может помочь вам выяснить, что это такое и как ее решить.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О ВЕСЕ И ПРИРОСТЕ РЕБЕНКА НА ГРУДНОМ ВРЕМЕНИ

Большой, средний или маленький, это ваш ребенок. Он твой идеальный ребенок. Ты его идеальная мама.

Если вас беспокоит, идеально ли он растет, есть помощь.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями, кормящими грудью, и мамами, которые планируют кормить грудью.

Андреа работает с новыми семьями в качестве медсестры более 35 лет и консультанта по грудному вскармливанию более 25 лет.

Она имеет степень магистра здоровья и благополучия с акцентом на лактации.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице профиля

Физический рост новорожденных | HealthLink BC

Обзор темы

В первый месяц ваш врач будет уделять пристальное внимание увеличению веса, длины и окружности головы вашего ребенка, которые измеряются вокруг самой большой точки головы, обычно начиная с точки на лбу. .

Средний вес новорожденного при рождении составляет около 3,5 кг (7,5 фунта), хотя нормальным считается значение от 2,5 кг (5,5 фунта) до 4,5 кг (10 фунтов). В общем:

• Мальчики обычно немного тяжелее девочек.
• Первые дети обычно легче более поздних братьев и сестер.
• Крупные родители обычно рожают крупных детей, в то время как маленькие родители обычно рожают маленьких детей.

Новорожденные часто теряют около 230 г (8 унций) в первые 4–5 дней после рождения, но восстанавливают их примерно к 10–12-дневному возрасту.В первый месяц типичный новорожденный набирает около 20 г (0,7 унции) в день или от 110 г (4 унции) до 230 г (8 унций) в неделю.

Средняя длина доношенных детей при рождении составляет 20 дюймов (51 см), хотя нормальный диапазон составляет от 46 см (18 дюймов) до 56 см (22 дюймов). В первый месяц младенцы обычно вырастают от 4 см (1,5 дюйма) до 5 см (2 дюйма).

Голова вашего ребенка будет расти быстрее всего в течение первых 4 месяцев после рождения, чем в любое другое время. Это увеличение связано с быстрым ростом мозга.Средняя окружность головы при рождении составляет около 34 см (13,5 дюйма). К концу первого месяца он увеличивается примерно до 38 см (15 дюймов).

Многие младенцы в первые несколько дней или недель после рождения выглядят несколько неидеально. Постепенно они приобретут этот милый и здоровый детский вид. Не пугайтесь, если у вашего новорожденного:

• Голова неправильной формы, часто называемая «конусообразной головкой». Это чаще всего встречается у детей, рожденных естественным путем (а не путем кесарева сечения).Также могут возникнуть синяки. Нормальная форма головы постепенно возвращается к ребенку в первые несколько дней или недель. Обычно форма головы приходит в норму за несколько дней до недели.
• Прищуренные, налитые кровью глаза. Это вызвано отеком во время схваток и родоразрешения. Кроме того, если в больнице прописали глазную мазь с антибиотиком, глаза вашего ребенка могут стать липкими или маленькими. Глаза вашего ребенка станут больше и ярче через пару недель.
• Пушистые волосы на лбу, щеках, плечах и спине.Это особенно часто встречается у младенцев, родившихся раньше положенного срока. Обычно это проходит в течение нескольких недель после рождения.
• Опухшая грудь или гениталии. Это происходит как у мальчиков, так и у девочек, когда гормоны матери переходят к ребенку во время родов. У некоторых детей из соска может даже выделяться молочная жидкость. У маленьких девочек из влагалища может выделяться жидкость с оттенком крови.

Другие проблемы физического развития, о которых следует знать в течение первого месяца жизни вашего ребенка, включают:

• Выпадение волос.Ваш ребенок может потерять часть или все волосы, которые были у него при рождении. Эта потеря носит временный характер, и ее заменят новые волосы. Не волнуйтесь, если у вашего малыша появятся проплешины.
• Легкие кожные заболевания. У многих младенцев на лице появляются маленькие прыщики. Прыщи могут появиться в течение первых нескольких недель жизни и обычно проходят сами по себе в течение нескольких месяцев. Дополнительную информацию см. В разделе Сыпь у новорожденных и кожные заболевания.
• Отсутствие возможности саморегулирования температуры.Ваш ребенок еще не может эффективно приспосабливаться к жаре или холоду. Важно держать ребенка в связке, когда ему холодно, и слегка одевать, когда ему очень тепло. Старайтесь поддерживать в доме стабильную температуру.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
22 августа 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзан К.