Содержание
Питьевой режим летом — Into-Sana
Как часто нужно поить малыша? Какие напитки можно ему давать? На эти и другие вопросы от издания Ivona отвечает эксперт, врач-педиатр медицинских центров Into-Sana, Чехун Наталья Николаевна.
Особенности питьевого режима летом
Детям на грудном вскармливании материнское молоко служит одновременно и едой, и питьем, но в жару малышу нужно давать пить чистую водичку. Особенно это касается детей старше шести месяцев, когда мама уже начала вводить прикорм.
«Сколько давать ребенку пить воды?» – часто спрашивают мамы. Самое главное – давать пить по желанию, если ребенок не хочет, поить через силу не нужно. Например, дети до шести месяцев могут воду не пить, даже в сильную жару, им хватает и грудного молока. Просто рекомендуется чаще прикладывать малыша к груди. Ребенок самостоятельно устанавливает свой питьевой режим, задача родителей – просто предлагать ему пить. Летом обязательно бери водичку с собой на прогулку. Соки, компоты на прогулку лучше не брать: в эти напитки очень быстро прокисают.
Выбор напитков и режим питья
Дома до и после прогулки ребенку можно предлагать пить компоты, морсы, соки. Дети очень любят сладкие напитки, при приготовлении компота можно добавлять немного сахара по вкусу. Ночью ребенку можно давать пить чистую воду. Сладкие напитки (компот, сок и т.д.) и, самое главное, молоко, могут испортить эмаль на зубах и способствовать развитию кариеса. Нельзя давать детям и «взрослые» чаи, так как там содержится много танина, а он, в свою очередь, снижает уровень железа и может способствовать развитию анемии. О кофе вообще не может быть и речи. Поить ребенка нужно водой комнатной температуры.
Соки в летний период
Свежевыжатые соки очень полезны для детей. Яблочный сок можно давать грудничкам начиная с шести месяцев. Смородиновый и вишневый соки способны хорошо утолять жажду. Но сильно увлекаться соками не нужно. Пакетированные пить нежелательно. Во-первых, в их состав входят консерванты, во-вторых, они пастеризованные, поэтому содержат малое количество витаминов. А вот риск развития аллергических реакций при употреблении соков очень высок, у самых маленьких они могут вызвать колики, у старших деток – функциональные нарушения, вздутия.
Соки из экзотических фруктов детям лучше не давать, нужно употреблять соки из фруктов, которые растут в наших широтах. Например, ребенку в шесть месяцев в течении дня можно примерно 30-50 мл сока в сутки, семимесячному и восьмимесячному – 70 мл, в девять месяцев – 80 мл, в десять–двенадцать – 100 мл, а детям старше двух лет можно и 200 – 300 мл в сутки. Разводить соки водой не рекомендуется.
Если вы даете водопроводную воду ребенку, то вы плохой родитель
Здоровье ребенка – главное для его роста и развития. К сожалению, врачи всего мира все чаще отмечают у детей снижение иммунитета и рост заболеваемости. Педиатры связывают это с ухудшением экологической обстановки, распространением синтетических продуктов питания, неправильным образом жизни. Среди факторов, влияющих на здоровье, важнейшим является качество питьевой воды.
Вода играет важнейшую роль в организме ребенка. Он значительно более восприимчив к ее качеству, чем организм зрелого человека. Если взрослому организму для нормального функционирования необходимо потреблять от 30 до 40 г воды на 1 кг веса, то развивающемуся организму ребенка требуется гораздо больше воды – более 100 г на 1 кг веса. Поэтому загрязненная, низкокачественная вода намного опаснее для малыша, чем для взрослого. Вред, который она наносит малышу, огромен. А зачастую, и непоправим. Ведь некоторые загрязнения, попадая в детский организм, оседают на стенках сосудов, постепенно накапливаются и становятся причиной как аллергических реакций, так и расстройств в работе разных органов. Детский организм не умеет справляться с большинством загрязнений, присутствующих в неочищенной питьевой воде.
Родителям, которые привыкли пить воду из водопроводной системы, следует задуматься: а можно ли ее давать ребенку? Врачи советуют помочь детскому организму, который растет и развивается, Взрослым вполне по силам избавить малыша от вредных воздействий, таких как загрязненная питьевая вода.
По информации ВОЗ, из-за болезней, вызванных некачественной водой, каждые 8 секунд в мире умирает ребенок. Такая страшная цифра говорит не только о состоянии воды на планете, но и об огромном влиянии воды на ребенка. Исследования ученых подтвердили огромное значение качества воды для состояния организма. Так, у 300 детей в возрасте от 4 до 7 лет, употреблявших очищенную питьевую воду, отмечено снижение числа заболеваний пищеварительной системы, аллергических реакций, замедление развития кариеса. В то же время, у 300 детей такого же возраста, пивших водопроводную воду, исследователи констатировали снижение иммунитета, рост заболеваемости, вялость, склонность к аллергии. И немудрено. Ведь 90% воды, поступающей через водопроводные сети, не соответствует санитарным нормам. Зачастую вода содержит нитраты, соли тяжелых металлов, пестициды, нефтепродукты.
О том, что качество воды оставляет желать лучшего, родителям подскажет поведение малыша. В первый год своей жизни он активен, энергичен, много двигается. По мере роста, к 5-6 годам, ребенок зачастую становится вялым, мало энергичным, медлительным. Это говорит о том, что употребление некачественной питьевой воды сказалось на состоянии организма малыша, привело к нарушениям, которые со временем могут стать необратимыми.
Активность ребенка напрямую связана с качеством воды, которую он употребляет. При рождении состояние сосудов у малыша идеальное, их очистку обеспечивал организм матери в период внутриутробного развития. После рождения чистая вода, попадая в организм, обеспечивает отличную работу кровеносной системы, доставку микроэлементов во все части организма и кислорода, необходимого для их усвоения. Если же ребенок регулярно пьет загрязненную воду, кровеносная система постепенно зашлаковывается, организму тяжелее усваивать микроэлементы и обеспечивать малыша энергией.
Основы здоровья закладываются в раннем детстве. Именно в этот период родителям следует позаботиться о формировании здоровых, неповрежденных органов, что в будущем обеспечит высокое качество жизни и стойкость к различным заболеваниям. Одним из способов создать безопасные условия для развития ребенка является использование бутилированной воды, которую производят специально для детей. Частично таким способом можно решить питьевую проблему.
Более удобно иметь в доме неограниченное количество качественной питьевой воды, если использовать фильтры для ее очистки. Идеальный вариант – стационарные фильтры с несколькими ступенями очистки воды. Интернет-магазин ФильтроМир поможет выбрать подходящий фильтр для воды, который гарантирует максимальную эффективность ее очистки.
Спасибо, что дочитали!
Будьте здоровы! Пейте чистую и проверенную воду!
Действуйте! Выбирайте, консультируйтесь, покупайте, радуйтесь вместе с ФильтроМиром!
Есть вопросы — мы ответим круглосуточно: наши телефоны (863)268-12-98, (861)218-53-18, наша электронная почта
Информация о чистой воде — там, где удобно!
Новости, советы, обзоры, рекомендации, лайфхаки — присоединяйтесь!
- На сайте есть полезный блог с важной информацией!
- «ФильтроМир» в мессенджерах и соцсетях! Нажимайте и переходите
Нужно ли давать воду грудничку
Когда начинать давать воду грудничку и в каких количествах
Можно и нужно ли давать воду грудничку или это необязательно? Данный вопрос не стоял перед мамами еще лет 20-30 назад. Ведь женщин с роддома учили тому, что детям с первых же дней жизни нужно предлагать воду, что материнское молоко — это по большей степени еда. В питье дети тоже нуждаются. Сейчас мнение на этот счет у врачей изменилось. И все же, нужно ли давать грудничку воду летом в жару или можно ограничиться основным, жидким питанием? Какие мнения есть у врачей по этому поводу.
Обычно в первую очередь рассматривают мнение ВОЗ по этому поводу. Врачи заверяют, что в период новорожденности в этом никакой необходимости нет. Чтобы у мамы установилась лактация, а ребенок хорошо набирал в весе, ему часто предлагается грудь. Но период новорожденности — это только первые 28 дней после рождения ребенка (а не весь первый год жизни!). А что потом, давать ли воду грудничку при грудном вскармливании, до введения в его рацион каш, пюре и т. д.?
Если мама готова кормить малыша по первому писку, то необходимости в допаивании нет. При кормлении по требованию малыш не испытывает жажду потому, что часто сосет грудь. Другое дело, если ребенок находится на кормлениях по графику, например, грудь ему дают раз в 3 часа, вот тогда без воды не обойтись.
Когда начинать давать воду грудничку
1. При высокой температуре, даже в период новорожденности. Высокая температура всегда приводит к потере влаги, а значит, к обезвоживанию. И иногда одной груди бывает недостаточно. Врачи рекомендуют обязательно давать пить воду грудничку при температуре у него выше нормы. Пусть даже по 1-2 чайные ложечки, между кормлениями.
2. Если дома сухо и жарко. Характерная картина для ранней весны, поздней осени и зимы, когда включают отопление. Конечно, нужно постараться своими силами снизить температуру воздуха в помещении градусов до 20-22 и влажность довести хотя бы до 40%. Но если с этим есть какие-то трудности, пора думать, как и какую воду давать новорожденному на смешанном вскармливании, искусственном или естественном. Разницы в рекомендациях для разных типов питания мало.
3. После введения в рацион пюреобразной пищи, то есть овощных, фруктовых пюре и каш. Даже если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, теперь нужно учить его еще пить водичку. Дается она обязательно между кормлениями, чтобы не сбить аппетит. Не стоит предлагать воду малышу менее, чем за полчаса до планируемого кормления. Воду грудничку при введении прикорма давать нужно во избежание запоров. Часто мамы жалуются, что дети очень плохо пьют воду. Особенно те, что находятся на грудном вскармливании по требованию. Это не большая беда. Обычно с увеличением количества прикорма ребенок и пить начинает лучше. В крайнем случае, можно делать пюре и каши более жидкими, тогда потребность в питье у ребенка будет, естественно, ниже.
4. Если мама перестает давать грудь по требованию. Когда имеется стойкое желание перейти на кормление по режиму, нужно понимать, что ребенок без питья не выдержит 3-4 часа. И если малыш начал плакать, то ему в первую очередь нужно предложить питье из бутылочки, с ложечки, поильника или как вам удобнее.
5. При отсутствии ночных кормлений, в особенности в душном помещении. Ночью многие дети просыпаются из-за жажды. Если мама не кормит ребенка ночью грудью и не дает смесь, нужно предложить ему попить воды. Ну и не забыть проветрить комнату, а лучше — спать с открытой форточкой, чтобы остаток ночи прошел спокойнее.
6. Если в палате в роддоме жарко, то есть в первые дни жизни ребенка. Даже в период новорожденности без водички порой не обойтись. Уж слишком сильно топят в наших родильных домах. Ну а проветривать палаты многие мамочки боятся (вдруг ребенка продует!). И дети кричат. А когда у мамочки еще не пришло молоко, есть только молозиво, малыш не может напиться, мучается от жажды, кричит. «Колики или есть хочет», — ответит детская медицинская сестра на жалобы мамочки. А на деле это просто жажда. Нужно попробовать попоить ребенка, и он наверняка успокоится. Кстати, одним из признаков потери влаги у малыша является быстрое снижение у него веса.
7. Если в рацион ребенка вводится смесь. При искусственном вскармливании грудничку нужно давать воду, так как смесь менее водянистая, чем грудное молоко. И, кстати, часто при кормлении смесями дети мучаются запорами. Все из-за недостатка влаги. Количество воды для допаивания ребенка не нормировано. Малыш сам знает, сколько ему нужно пить. Предлагать же бутылочку с питьем должны взрослые, причем довольно часто.
Сколько воды нужно давать грудничку на смешанном кормлении, искусственном и естественном грудном
Точные цифры назвать невозможно. Но в случае с естественным вскармливанием и введенным прикормом, объем воды примерно равен количеству прикорма. То есть, если ребенок кушает 300 грамм прикорма (любого — каш, овощей, фруктов, мяса и т. д.), то и выпить должен столько же жидкости.
Что делать, если малыш столько не пьет? В случае с грудным вскармливанием и регулярным мягким стулом можно не волноваться, вероятнее всего, ребенок заменяет воду материнским молоком.
Интереснее вопрос, сколько воды можно давать грудничку на искусственном вскармливании. Как правило, детки, привыкшие сосать бутылочку, охотно пьют и воду из нее. Мамочкам можно не считать граммы, сколько выпил ребенок. Их задача заключается только в предложении любой жидкости (компотов, отваров из сухофруктов, обязательно без сахара, простой воды) между кормлениями.
Нужно ли давать воду на смешанном вскармливании мы тоже ранее прояснили. Объем воды может быть любым, по желанию ребенка. Если малыш заплакал — дайте ему в первую очередь питье, а потом уже еду, если нет иных причин для плача. Дети первых месяцев жизни, те, которых называют водохлебами, пьют от 100 граммов воды в сутки. В жару количество потребляемой жидкости закономерно увеличивается.
Как и когда давать воду грудничку по мнению педиатров
Обновлено: 29.04.2021 14:23:51
Вода считается необходимым продуктом с раннего детства. Поэтому многие родители задаются вопросом, когда можно начинать давать воду грудничку, и нужна ли ему дополнительная жидкость помимо молока матери. На него мы дадим подробный ответ в нашей статье, проанализировав мнения педиатров.
Нужно ли допаивать ребенка
Однозначно ответить на вопрос, требуется ли грудничку дополнительная вода, нельзя. На необходимость допаивания влияют следующие показатели:
-
возраст грудничка; -
тип кормления; -
состояние здоровья; -
температура в помещении; -
влажность воздуха.
До полугода
Здоровый ребенок первого полугодия жизни, которого кормят только грудным молоком, не нуждается в дополнительном получении жидкости. Материнское молоко является для него источником и еды, и воды. Оно удовлетворяет все потребности грудничка в питательных веществах. Кроме того, на 80 % состоит из воды.
Грудное молоко насыщено элементами, необходимыми для пищеварения младенца. Причем в таком соотношении, которое необходимо малышу. То есть, молоко каждой мамы состоит из питательных веществ, нужных для своего ребенка, для его пищеварительной системы. Если производить допаивание грудничка водой, то происходит сбой соотношения питательных веществ. Увеличивается риск развития проблем с пищеварительной системой.
Материнское молоко удовлетворяет конкретные потребности младенца. Если он нуждается в большем количестве жидкости, то начинает чаще требовать грудь. В детский организм поступает в основном «переднее» молоко, обогащенное жидкостью, которое синтезируется в начале кормления. Под конец кормления вырабатывается «заднее» молоко, богатое питательными веществами. Оно отличается густотой.
Здорового младенца, который вскармливается по искусственному или смешанному типу, нужно обязательно допаивать специальной детской водой. Ее количество и время употребления подскажет врач. Если же ребенок отказывается брать воду, то не нужно настаивать.
Необходимость допаивания больного ребенка решает лечащий врач, исходя из состояния малыша. Здесь все индивидуально. Причем, не играет роли, на каком типе вскармливания находится больной малыш. Некоторых младенцев, которые находятся на грудном кормлении, могут рекомендовать дополнительно допаивать водой. Если грудничок активно пьет воду, родителям стоит задуматься о том, хватает ли ему материнского молока. Водой дети компенсируют нехватку питания.
После шести месяцев
Отвечая на вопрос, нужно ли малышу на втором полугодии жизни давать дополнительную жидкость, педиатры дают положительный ответ. В шесть месяцев начинается первый прикорм. В это время обязательным условием считается вода, в независимости от типа основного питания. Она обеспечивает правильное пищеварение и полную усвояемость прикорма.
При каких условиях допаивают младенца
Существуют ситуации, когда младенцу, который кормится молоком матери, нужно обеспечить поступление дополнительной жидкости:
-
признаки обезвоживания; -
понос; -
запор; -
температура выше 38 градусов; -
рвота; -
лихорадка новорожденных более 2 дней; -
икота; -
слишком сухой воздух; -
жара в помещении; -
вес при рождении более 4 кг.
Вода грудничку дается только по мере необходимости. Кроме того, если ребенок находится на грудном вскармливании и его все устраивает, он не будет пить воду, отвернется или выплюнет ее. Если же он набрасывается на воду, нужно подумать, где малыш перегрелся.
Что будет, если грудничку до 6 месяцев давать воду
Самопроизвольное допаивание грудничков до 6 месяцев грозит некоторыми негативными последствиями:
-
отказом от груди; -
ложным чувством насыщения; -
малым набором веса; -
повышенной нагрузкой на почки; -
нарушением пищеварения; -
неправильным захватом груди.
У детей практически совмещены центры голода и жажды в головном мозге. Вода ребенку начинает заменять молоко. Он не будет испытывать чувство голода. Организм начнет страдать от недостатка питательных веществ. В это же время у матери снизится выработка молока. Все это может привести к преждевременному прекращению грудного вскармливания.
Как понять, что ребенку не хватает жидкости
Молодые родители интересуются, как понять, что у ребенка возникла потребность в воде. О том, что жидкости не хватает в организме можно судить по следующим признакам:
-
вялости; -
запавшему родничку; -
пересохшим губам; -
частому прикладыванию к груди; -
сниженному числу мочеиспусканий, менее 6 раз в сутки; -
сухому подгузнику после сна; -
отсутствию слез при плаче; -
темному цвету мочи.
В этом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом о возможности допаивания и количестве воды.
Как давать воду грудничку
Давать воду грудничку нужно в соответствии со следующими правилами:
-
Воду предлагаем, но не настаиваем. -
Лучшее время – между кормлениями. -
Нельзя воду давать до кормления, лучше после него. -
Начинаем давать воду с 1-2 глотков. -
Не даем кипяченную воду, она не слишком полезна.
Лучше воду давать из ложечки или из кружки-непроливайки. Таким образом мы избежим преждевременного отказа от груди. К моменту начала прикорма малыш уже будет иметь навыки есть из ложки.
Сколько нужно воды ребенку
В первое время, после того, как начали давать воду ребенку, ему будет хватать 30 мл. в сутки. Если он активно употребляет воду, то можно постепенно увеличивать ее норму. Оптимальный объемом воды в сутки для шестимесячного ребенка – от 120 до 180 мл. Это немного больше, чем половина стакана. Питье дается теплым, немного прохладней, чем питание. В первые месяцы температура воды – от 26 до 30 градусов, далее происходит ее постоянное снижение до 20 градусов.
Общие советы по допаиванию
Если родители решили допаивать ребенка водой, то следующие несложные рекомендации позволят не нанести вред детскому здоровью:
-
Давайте только очищенную воду. Лучшим вариантом будет детская бутилированная вода. -
Если нет возможности приобретать воду в бутылках, воспользуйтесь специальными фильтрами, очищающими родниковую воду. -
Откажитесь от водопроводной воды, даже фильтрованной. -
В случае крайней необходимости пользуйтесь кипяченной водой, но не сырой. -
При возможности используйте серебряную посуду, которая убивает вредные микробы. Налейте воду для ребенка в серебряную чашку, дайте ей там настояться, поите из серебряной ложки. Можно пользоваться серебряными ионизаторами. -
Грудничку воду давайте только из ложечки. Из бутылки пить легче, чем сосать материнскую грудь. -
Если грудничок не хочет пить, не настаивайте. Значит ему хватает жидкости из материнского молока. -
Давайте воду через 10 минут после кормления или в промежутках между едой.
Следите внимательно за состоянием ребенка. При первых непонятных признаках получите консультацию педиатра.
Какую воду даем грудничку
В питьевой воде содержится множество солей и разных элементов. Детский организм, на первом году жизни еще не созрел. Ребенок не в состоянии усвоить минеральные вещества в большом количестве. Поэтому, для допаивания малышей до года мы советуем выбирать специальную воду для детского питания в бутылках. Она обладает следующими особенностями:
-
сбалансированным химическим составом; -
уровнем щелочности, который максимально приближен к уровню щелочности крови человека, находится в пределах 7,45; -
умеренно минерализованная, детям в первый год жизни требуется насыщение минералами в пределах 200-400 мг/л; -
не требует кипячения; -
не содержит вредных для детского организма веществ; -
подходит не только для питья, но и для приготовления пищи; -
не обработана серебром и углеродом перед разливом в бутылки.
Детская бутилированная вода проходит строгий контроль качества. Она безопасна для грудничков.
Как выбрать детскую воду
При покупке воды детям на первом году жизни, необходимо изучить информацию на этикетке. Важно обратить внимание на следующие моменты:
-
Документацию с указанием, что это вода высшего качества, артезианская, с возможностью для питья и приготовления пищи детям первого года жизни. -
Данные источника. Вода для грудничков должна быть добыта из родника, артезианской скважины с указанием номера скважины и месторождения. -
Соответствие ГОСТу. -
Состав. Вода для детей должна быть низкоминерализована, примерная жесткость 1,5-7 мг/л, уровень рН около 7,4, кальций – менее 60 мг/л, магний – от 10 до 35 мг/л, бикарбонаты – от 30 до 400 мг/л.
Если все делать правильно, давать ребенку воду тогда, когда он в ней нуждается, то вреда детскому организму не будет. Наоборот, он получит необходимую жидкость для хорошего пищеварения и здорового роста.
Оцените статью | |
Всего голосов: 0, рейтинг: 0 |
Когда я могу давать своему ребенку воду, молоко и напитки на основе растений? • Healthy Parenting Winnipeg
Грудное молоко или детская смесь обеспечивают все питательные вещества и жидкости, в которых нуждается ваш ребенок до шести месяцев. Если она хочет пить или стоит жаркая погода, чаще кормите ребенка грудью или из бутылочки.
Когда можно поить ребенка?
- Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете попробовать давать ему пить воду из обычной чашки время от времени во время еды.Это поможет ему научиться пить.
- Дайте ребенку воду из-под крана или воду в бутылках. Не давайте ему дистиллированную, газированную или минеральную воду.
Когда мой ребенок может пить молоко?
- Ваш ребенок может есть цельное коровье молоко или обогащенное козье молоко, когда ему исполнится 9 месяцев и ест разнообразную пищу, богатую железом.
- Причина, по которой вам следует подождать до 9 месяцев, заключается в том, что цельное молоко содержит меньше железа, чем грудное молоко и детские смеси. Если ваш ребенок не получает достаточного количества железа из других продуктов, богатых железом, у него может возникнуть дефицит железа.
- Младенцам и детям до 2 лет следует давать цельное (гомогенизированное) молоко. Ищите 3,25% М.Ф.
- Цельное молоко содержит жир и калории, которые необходимы развивающемуся мозгу и организму вашего ребенка для правильного роста и развития. Избегайте давать обезжиренное, 1% или 2% молоко.
- Всегда используйте пастеризованное молоко. В непастеризованном молоке могут быть бактерии, которые могут вызвать заболевание вашего ребенка.
- Если вы даете ребенку сгущенное или сухое молоко, убедитесь, что вы добавляете нужное количество воды.Выбирайте жирное (не обезжиренное или обезжиренное) сгущенное или сухое молоко.
- Ограничьте потребление цельного молока до 3 чашек (720 мл) в день. Слишком много молока может насытить ребенка, и ему не останется места для другой еды.
- Если у вашего ребенка аллергия на молоко или его непереносимость, он веган или избегает молочных продуктов по культурным или религиозным причинам, продолжайте кормить грудью. Если ваш ребенок получает смесь на основе сои, продолжайте, пока ему не исполнится 2 года. В 2 года он может пить обогащенный соевый напиток. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу.
Советы горячим родителям:
- Подождите, пока вашему ребенку исполнится 2 года, прежде чем давать 2% M.F. коровье молоко.
Могу ли я давать ребенку напитки на растительной основе?
- Не предлагайте ребенку сою, рис, миндаль или другие напитки на растительной основе. В них недостаточно белка, калорий, минералов или витаминов, чтобы помочь вашему ребенку расти.
- Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете предлагать ему несладкий, жирный обогащенный соевый напиток, поскольку по питательности он больше всего похож на коровье молоко.
- Другие напитки на растительной основе, такие как рисовые и миндальные напитки, содержат слишком мало белков и жиров, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие. Их можно предлагать в возрасте 2 лет, но не считайте их заменителем молока. Предлагайте ребенку другие продукты с высоким содержанием белка.
Следует ли моему ребенку есть сок?
- Вашему ребенку не нужен сок. Он с высоким содержанием сахара и может вызвать кариес.
- Слишком много сока также может вызвать диарею и насытить его, оставляя мало места для еды, в которой он нуждается.
- Ваш ребенок получает достаточно воды из грудного молока или смеси. Если он хочет пить, дайте ему воды.
- Если вы все же решили давать ему сок, подождите, пока ваш ребенок не будет есть фрукты и другую пищу. Предлагайте 100% чистый фруктовый сок без добавления сахара в открытой чашке. Убедитесь, что он пастеризован.
- Не давайте ребенку более ½ стакана (125 мл) фруктового сока в день. Добавлять воду или нет — это ваш выбор.
Что мне дать ребенку фруктовый пунш, спортивные напитки или поп?
- Не давайте ребенку подслащенные напитки, такие как морсы, фруктовый пунш, спортивные или безалкогольные напитки.Подслащенные напитки с высоким содержанием сахара могут быть вредны для развивающихся зубов вашего ребенка. Эти напитки также содержат мало витаминов и минералов и наполняют его, поэтому он слишком сытым, чтобы есть питательную пищу, необходимую для здорового роста и развития.
- Не давайте ребенку травяные чаи.
- Не давайте ребенку напитки, содержащие кофеин (например, чай, кофе, горячий шоколад, некоторые газированные напитки) или искусственные подсластители.
Ссылки и дополнительная информация:
Вопросы?
Если у вас есть вопросы по питанию или питанию, позвоните в Dial-a-Dietitian Manitoba по телефону 204-788-8248 в Виннипеге или 1-877-830-2892.Телефонный номер Dial-a-Dietitian в настоящее время перенаправлен на Health Links-Info Santé. Вы можете оставить сообщение медсестре, и диетолог перезвонит.
Нужна ли моему ребенку вода?
Недавно я прочитал о трагической смерти 10-недельного младенца в Джорджии. Смерть этого ребенка освещалась многими различными источниками новостей, так как эта история вызвала много споров, и теперь ее родителям были предъявлены обвинения в совершении тяжких преступлений.Милая малышка Невия Лэнделл умерла от отравления водой после того, как ее родители разбавили ее грудное молоко водой. Этот бедный истощенный ребенок был доставлен в больницу уже мертвым, поскольку ее родители, как сообщается, исповедуют религиозное убеждение против медицинского вмешательства.
Несмотря на эту трагедию, я чувствую, что единственный способ предотвратить смерть Невии полностью напрасной — это убедиться, что родители учатся и растут. Хотя я признаю, что большинство сообщений о ее смерти определенно указывают на то, что ее родители действительно играли роль пренебрежения, я чувствую, что эта история вскрыла невероятно распространенный вопрос для общественности.Я постоянно слышу этот вопрос от молодых родителей: нужна ли моему ребенку вода?
Нужна ли моему ребенку вода?
Когда мы взрослые, потребность в воде очень велика, и мы регулярно испытываем жажду, поэтому предположение, что младенцы попадают в одну лодку, — нормальная проблема для многих. Но вот что нужно знать родителям…
Младенцы НЕ нуждаются в воде так, как взрослые. На самом деле, младенцам не следует предлагать воду до достижения ими 6-месячного возраста. (Если ваш лечащий врач не проинструктирует иначе. Иногда мы действительно рекомендуем очень небольшое количество воды для детей с запором, но это следует делать только под медицинским контролем.)
Почему это? Потому что младенцы нуждаются в регулярном потреблении грудного молока или смеси! Младенцы постоянно нуждаются в калориях грудного молока и / или смеси для роста. Младенцы, особенно в первый год жизни, должны есть каждые 2-4 часа, а иногда и чаще. Это понимают почти все родители.Но вот факт, о котором многие родители не знают: грудное молоко на 88% состоит из воды. Очевидно, формула состоит из воды. В грудном молоке или смеси есть вся жидкость, которая нужна вашему ребенку! Вот почему грудное молоко или смесь — это точная комбинация калорий для роста и воды для увлажнения.
Теперь следующий частый вопрос, который я слышу, особенно живя в Аризоне: «Но Дэни, а что насчет того, когда на улице жарко?» Мне нравится ответ, который дает KellyMom на этот вопрос:
«Ряд исследований по изучению потребности в воде у детей, вскармливаемых исключительно грудью, был проведен в различных местах (как влажных, так и сухих) при температуре в диапазоне 22-41 ° C (71.6-105,8 ° F) и относительной влажности 9-96%; эти исследования пришли к выводу, что исключительно грудное вскармливание обеспечивает получение всех необходимых жидкостей ».
Что может случиться, если младенцам давать слишком много воды?
Эта история представляет наихудший возможный исход. Водная интоксикация — это процесс, который происходит, когда ребенку дают слишком много воды, и вода вызывает растворение натрия (соли) в организме. Натрий контролирует кровяное давление, а наши мышцы и нервы зависят от натрия для правильного функционирования.Когда натрий становится слишком разбавленным или слишком низким, наши клетки пытаются компенсировать это набуханием. Когда это набухание происходит с клетками мозга, могут возникнуть судороги, кому, повреждение головного мозга и смерть.
Это худший сценарий. Я знаю, что вы думаете. Не паникуйте по поводу любви вашего малыша к воде для ванны! Когда речь заходит о потреблении воды, действительно нужно проявлять особую осторожность с младенцами в возрасте до 6 месяцев. Также полезно знать, что младенцы, которым регулярно дают воду, часто срыгивают (помните, что желудок ребенка размером всего с яйцо!), И у них, как правило, снижен аппетит.Поскольку в воде нет калорий, дети, которым дают слишком много воды, обычно также начинают худеть.
Итак, родители, вот что нам нужно сделать с этой информацией:
- Поделиться. Ни один ребенок не должен умирать таким образом. Эту трагедию можно полностью предотвратить. Некоторые родители не знают и не понимают эту информацию, поэтому, пожалуйста, поделитесь ею. Спасем жизни.
- Проверка веса важна! Вот почему так важны посещения лечащего врача вашего ребенка, особенно в первые несколько месяцев жизни.Если вы когда-нибудь почувствуете, что ваш ребенок не растет, или если вы беспокоитесь о наборе веса, обратитесь к своему врачу! Я люблю следить за тем, чтобы дети растут правильно!
- Кормящие мамы, будьте уверены в своем теле. Грудное вскармливание — одно из самых сложных испытаний. Период. Но большинство мам могут производить идеальные питательные вещества для своего ребенка. Если вы кормите грудью, вам не нужно давать ребенку дополнительную воду. Продолжай, смелое сердце!
- Если вы используете смесь для своего ребенка, убедитесь, что вы точно следуете инструкциям . Некоторые исследования показывают, что до 30% семей раньше «растягивали молочную смесь». Это процесс разбавления формулы большим количеством воды, чем рекомендуется, чтобы он прослужил дольше. Это опасно для вашего ребенка, и этого не следует делать. Если у вас недостаточно смеси для вашего ребенка, немедленно обратитесь к своему врачу, чтобы вы могли получить необходимые ресурсы.
- Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете начать предлагать воду. Однако количество не должно превышать примерно 2 унции в течение 24 часов до первого дня рождения вашего ребенка.
И не забываем молиться за этих родителей. Несмотря на то, что были совершены ужасные ошибки, нет ничего страшного, чем потерять ребенка. Давайте примем эту историю близко к сердцу и благодаря ей станем лучшими родителями.
Автор: Дэни Стрингер, MSN, CPNP, PMHS — основатель KidNurse and MomNurse Academy
Потные младенцы — стоит ли им поить?
Этот пост также доступен в: Svenska
Наконец-то пришла летняя жара! Чего мы все ждали! Но если вы впервые ухаживаете за потным младенцем, вы, вероятно, спрашиваете — как я собираюсь с этим справиться? Я только что привыкла менять детские подгузники.файл. время. Как я должен не отставать? Что будет носить ребенок? Следует ли давать ребенку воды?
На самом деле, когда речь идет о младенцах в жару, нужно немного подумать. Начнем с основных фактов.
Младенцы плохо регулируют температуру своего тела
Новорожденные не очень хорошо регулируют температуру своего тела. Им легко становится слишком холодно или слишком жарко, если они не одеты должным образом по сезону. Чем старше ребенок, тем лучше работает его система отопления и охлаждения.Пятилетний ребенок лучше регулирует температуру тела, чем новорожденный.
Прочтите здесь о креме для загара и защите от солнца для младенцев.
Младенцы охлаждаются потоотделением
Когда младенцам становится слишком жарко и им нужно охладиться, они потеют. Часто по голове. Но также обычно потеют ступни, руки, спина и шея. И, по крайней мере, во сне. Когда кожа становится влажной, тело немного остывает.
Потный ребенок, вероятно, горячий ребенок
Или, возможно, было слишком жарко до того, как ребенок начал потеть.Некоторые дети потеют каждый раз, когда спят. Они потеют до такой степени, что их наволочка намокает, даже если они носят подгузники только в комнате с температурой 20 градусов. Летом очень часто переодевают младенцев. Иногда я вижу родителей в шортах, льняной рубашке и солнцезащитных очках, которые одели своего ребенка в подгузник, штаны, носки, кардиган и накрыли его одеялом внутри овсянки / спального мешка коляски.
Здорово, что ребенок в коляске. Коляска прикрывает малыша от солнца.Но если коляска черная, внутри может сильно нагреваться. Пощупайте коляску рукой! Если вам жарко, подумайте о том, чтобы накрыть балдахин легким детским одеялом или простыней (черный цвет притягивает тепло, а белый — отталкивает). Хотите купить детскую коляску на ближайшее лето? Купите более светлый цвет!
Если на улице 20-25 градусов и вы одеты в короткие рукава, то вашему ребенку не нужно носить более одного слоя хлопковой одежды. Следите за тем, чтобы коляска не находилась долгое время на палящем солнце.Будет очень жарко (снова пощупайте рукой!). Если в тени 25-30 градусов, то малышу просто необходимо тело с короткими рукавами, либо просто пеленка под тонкие простыни.
Если ребенок здоров и не потеет, значит, он хорошо одет.
Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно жидкости в жару?
Если ребенок, как обычно, бодр, ест и писает как обычно, он пьет достаточно жидкости. Если ребенок начинает тупить или сильно плаксивать и не может есть, это может быть признаком того, что ему слишком жарко или он пьёт слишком мало жидкости.Подумайте, что может подойти вашему ребенку. Если ребенок сильно потеет и сегодня очень жаркий день, возможно, ему слишком жарко. Идите в тень и снимите с малыша одежду. Попробуйте кормить ребенка грудью или дайте ему смесь. Не стесняйтесь общаться с малышом кожа к коже. Ваше тело поможет ребенку установить правильную температуру. Смело используйте настольный вентилятор, если невыносимо жарко даже в помещении.
Если ребенок мочится намного меньше, чем обычно, устал и вялость, возможно, ему не хватает жидкости.Затем отправляйтесь в тенистое место или в прохладное помещение. Здесь также применяется грудное вскармливание или смесь. Если ребенок настолько вялый, что не может сосать по-настоящему, вам придется его уговаривать. Смело кладите ребенка кожа к коже на грудь. Обычно это может заставить вялых младенцев больше сосать грудь и позволяет им экономить энергию. Если ребенок засыпает после нескольких кормлений, слегка ущипните его за руку или ступню и посмотрите, просыпается ли он и снова сосет грудь.
Часто кормите ребенка грудью в тени, если на улице жарко.
Если ребенок не начинает есть и не приходит в себя после часа попыток, пора обратиться в детское отделение неотложной помощи. Им может потребоваться внутривенное введение жидкости. Также может быть, что летаргия и отсутствие сосания вызваны инфекцией, которую необходимо лечить в больнице.
Следует ли младенцам пить воду в жару?
Детям младше трех месяцев нельзя давать воду. Они нуждаются в питании, когда пьют. Детям в возрасте от 3 до 6 месяцев также не нужно давать воду, если они в основном питаются грудным молоком или смесью.Вполне возможно кормить грудью или давать смеси, которые удовлетворяют их потребности в воде, даже когда она горячая. Если они хотят попробовать воду, которую вы пьете, или сок или мороженое, если на то пошло, дайте им попробовать. Если вы не хотите давать им это, то кормите их грудью или давайте им смесь. Дети, которые начали есть больше твердой пищи, также испытывают большую потребность в воде. Дети, страдающие жаждой, должны пить!
Убедитесь, что дети старше 6 месяцев, испытывающие жажду, пьют воду, когда они находятся на солнце.
Подробнее:
Утопление — смертельная вода
Прочтите о солнцезащитном креме и защите от солнца для младенцев здесь
Подробнее о поездках за границу с младенцами
Начните кормить новорожденного грудью
Узнайте, как начать кормление ребенка из бутылочки смесью
Вода — Консультации по уходу за ребенком
Выбор подходящей воды для приготовления сухой детской смеси очень важен.
Вода не бутилированная
Три самых распространенных источника не бутилированной воды…
- Коммунальное водоснабжение
- Частная скважина или забойная вода
- Резервуары для дождевой воды
1. Коммунальное водоснабжение
Как и любой водопровод (в том числе тот, который используется производителями воды из бутылок), городское водоснабжение подвержено загрязнению из окружающей среды. Чтобы снизить уровень загрязнения и улучшить ее качество, вода прокачивается через ряд фильтров и дезинфицируется на водоочистных сооружениях.
Есть опасения, что процесс очистки воды может создать потенциальные проблемы со здоровьем.Городская вода обрабатывается хлором для уничтожения вредных микроорганизмов. Хлор реагирует с встречающимися в природе органическими веществами с образованием токсичного побочного продукта, называемого тригалометанов . Также некоторые муниципальные системы водоснабжения добавляют в воду фторид . Многие считают фторированную воду полезной для здоровья, а другие — опасной для здоровья.
По данным Национального совета по защите ресурсов, качество воды варьируется от одного поставщика воды к другому, даже в пределах одной страны.В то время как водопроводная вода от некоторых поставщиков считается хорошего или даже отличного качества, другие поставщики предоставляют воду, которая считается плохого качества .
Свинец может попасть в вашу систему водоснабжения ПОСЛЕ того, как он покинул очистную установку. (Свинец — это токсичный металл, который может представлять долгосрочную опасность для здоровья младенцев и маленьких детей.) Свинец может быть проблемой в старых домах со свинцовыми трубами
КАК УБЕДИТЬСЯ В БЕЗОПАСНОСТИ ВОДЫ ДЛЯ МУНИЦИПАЛЬНОЙ КРАНЫ
Городская вода проверяется ежедневно , чтобы убедиться, что она соответствует федеральным и государственным стандартам здравоохранения.
Чтобы проверить качество воды в вашем районе, попросите поставщика воды предоставить копию их годового отчета. Также спросите, показывают ли тесты, что свинец может быть проблемой в вашем районе, если да, пройдите анализ воды; таким образом вы можете определить, какой вклад в водоснабжение вашего дома вносит водопровод.
2. Собственная скважина или забойная вода
Вода из НЕКОТОРЫХ частных колодцев НЕ безопасна для младенцев и беременных женщин.
Вода из неглубоких скважин может содержать побочные продукты сельскохозяйственных удобрений; в частности нитраты , свинец или мышьяк, селен .Высокий уровень нитратов в питьевой воде может снизить способность крови ребенка переносить кислород, что приводит к серьезному заболеванию, называемому метгемоглобинемией .
Если вы стоите на пружине или стене, где БЕЗ хлора, вы очень уязвимы для заражения бактериями .
КАК УБЕДИТЬСЯ В БЕЗОПАСНОСТИ ВОДЫ ДЛЯ ВАШЕЙ СКВАЖИНЫ
Ваш местный отдел здравоохранения может сказать вам, какие загрязняющие вещества обычно встречаются в вашем районе. Он также может предоставить список сертифицированных лабораторий для тестирования воды для вас.Имейте в виду, что любая водная система может быть временно затронута разливами, сельскохозяйственными стоками, включая пестициды и инсектициды.
3. Резервуары для дождевой воды
Когда-то дождевая вода была настолько чистой, насколько это возможно. Сегодня это не так. Дождевая вода загрязнена в результате сжигания ископаемого топлива, выбросов с самолетов и распыления пестицидов и инсектицидов в результате сельского хозяйства.
Все, что упадет на вашу крышу или соберется в желобе, также будет собираться в резервуаре для дождевой воды. Бактериальное и вирусное загрязнение воды в резервуарах очень распространено, и его устранение не может быть гарантировано даже с использованием хлорирования или других методов стерилизации.
КАК УБЕДИТЬСЯ В БЕЗОПАСНОСТИ ВАШЕЙ ДОЖДЕВОЙ ВОДЫ
Доступны бактериологические тесты , чтобы определить, безопасна ли вода для потребления человеком. Свяжитесь с вашим местным отделом здравоохранения для получения информации о том, как и где проводятся эти тесты. Рекомендуется регулярное тестирование.
Почему важна вода?
Вода — самое распространенное вещество в организме человека.Каждая клетка нашего тела содержит воду. Вода в организме младенцев и детей составляет около 65–75% их общей массы тела, для взрослых — около 60%.
Вода необходима для ВСЕХ биохимических процессов, происходящих в нашем организме. Наше тело использует воду для пищеварения, абсорбции, циркуляции, транспортировки питательных веществ, построения тканей, удаления отходов и поддержания температуры тела.
Наше выживание зависит от воды. Мы можем прожить много недель без еды, но только несколько дней без воды.Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию , серьезному опасному для жизни состоянию.
Домашние системы фильтрации
Бытовые системы фильтрации воды также быстро набирают популярность. Различные типы систем фильтрации значительно различаются по своей эффективности в удалении различных загрязнителей, то есть тяжелых металлов, бактерий, паразитов в воде. Соответственно, они также могут существенно различаться по стоимости.
Прежде чем покупать дорогие системы фильтрации, пройдите анализ водопроводной воды .Анализ воды обычно недорогой и помогает выявить любые потенциальные проблемы. Результаты тестов помогут вам определить, нужно ли обрабатывать воду, и если да, то как лучше всего ее использовать.
Три самых популярных фильтрующих устройства: …
- Угольные фильтры
- Фильтры обратного осмоса
- Дистилляторы
1. Угольные фильтры
Когда вода проходит через угольные фильтры, загрязнения абсорбируются или прилипают к поверхности угольного фильтра.
ПРЕИМУЩЕСТВА
- Угольные фильтры устраняют общие проблемы со вкусом и запахом, включая остатки хлора.
- Угольные фильтры считаются лучшим методом удаления определенных органических химикатов, в том числе некоторых остатков пестицидов.
- Угольные фильтры — наименее дорогие из трех основных методов очистки воды.
НЕДОСТАТКИ
- Угольные фильтры НЕ эффективны при удалении микроорганизмов, или других тяжелых металлов, нитратов, натрия, фторида или минералов, вызывающих жесткость.
- Эффективность угольных фильтров снижается с течением времени. Фильтры необходимо регулярно чистить или менять. Если фильтр забивается или изнашивается перед заменой, он может стать питательной средой для роста бактерий.
ПОДХОДИТ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ при регулярной замене фильтра. Перед употреблением вскипятите воду.
2. Фильтры обратного осмоса
Фильтр обратного осмоса пропускает воду под давлением через специальную полупроницаемую мембрану, которая задерживает свинец, ртуть, железо и многие другие загрязнители, включая микроорганизма. Эти системы более мощные, чем угольные фильтры, а также более дорогие.
ПРЕИМУЩЕСТВА
- Обратный осмос эффективен для удаления неорганических загрязнителей, таких как растворенные соли, фторид, нитраты, свинец и другие органические загрязнители.
- В системах обратного осмоса не используется электричество, а стоимость одного галлона очищенной воды ниже, чем при дистилляции.
НЕДОСТАТКИ
- Обратный осмос НЕ эффективен против высоких концентраций минералов
- Системы обратного осмоса расходуют много воды.Только 10-25% воды, проходящей через установку, пропускается через мембрану. Остальное идет насмарку.
- Обратный осмос медленный, 3-6 галлонов в час.
- Эти системы могут быть дорогими в установке и обслуживании.
- Эффективность падает при понижении давления воды.
- Мембрану следует периодически менять для поддержания эффективности.
- Обратный осмос также удаляет полезные минералы, такие как кальций, фторид и фосфат .
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ, за исключением небольших количеств.
3. Дистилляторы
Дистилляторы воды работают за счет кипячения воды с последующим конденсацией пара в очищенную воду. Большинство устройств пропускают воду через угольный фильтр. Это избавляет от почти всех загрязняющих веществ, включая микроорганизмы , свинец, некоторые органические химические вещества и пестициды .
ПРЕИМУЩЕСТВА
- Дистилляция, особенно в сочетании с угольным фильтром, является наиболее эффективным средством очистки воды в домашних условиях.
НЕДОСТАТКИ
- Их дорого покупать и дорого эксплуатировать, потому что они потребляют много электроэнергии.
- Дистилляторы требуют регулярной чистки, они шумные и могут выделять летучие химические вещества. Они также отдают значительное тепло.
- Они удаляют полезные минералы, такие как кальций , фторид и фосфат .
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ, за исключением небольших количеств.
По словам Золтана П.Ronan MD MSc, дистиллированная, очищенная, или с обратным осмосом Вода выщелачивает минералы из костей и зубов (для получения дополнительной информации прочтите его статью Почему очищенная вода вредна для вас).
Вода в бутылках
Бурно развивающаяся отрасль за последнее десятилетие — это бутилированная вода. В настоящее время существует более 20 различных ТИПОВ и более 3000 различных БРЕНДОВ бутилированной воды, продаваемой по всему миру.
Многие люди пьют воду в бутылках, потому что они предпочитают вкус водопроводной воде.Другие пьют ее, потому что считают, что она безопаснее, чем вода из-под крана, , но НЕТ доказательств, подтверждающих это.
Согласно программе питьевой воды Национального совета по защите ресурсов, исследование бутилированной воды показало, что более 25% или более бутилированной воды на самом деле было просто водопроводной водой в бутылке. Около 22% протестированных брендов содержали по крайней мере в одном образце химические загрязнители на уровнях, превышающих установленные для здоровья пределы.
КАК СКАЗАТЬ, БЕЗОПАСНА ВОДА В БУТЫЛКАХ
С бактериологической точки зрения бутилированная вода НЕ считается безопасной для МЛАДЕНЦЕВ.
В отличие от муниципальных поставщиков воды, производители бутилированной воды НЕ обязаны ежедневно проверять воду или предоставлять потребителям результаты испытаний. Даже если бутилированная вода высокого качества, после того, как производитель оставит неправильные или длительные условия хранения, может повыситься содержание бактерий в воде.
- МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА не рекомендуется для младенцев или детей из-за высокого уровня минеральных веществ.
- SPRING WATER также содержит различные уровни минералов и не рекомендуется для младенцев , за исключением чрезвычайных ситуаций * .
- ИГРИЗОВАННАЯ ИЛИ ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА — это , а не , рекомендованный для младенцев.
- ВОДА ОЧИЩЕННАЯ ИЛИ ДИСТИЛЛИРОВАННАЯ — это , а не , рекомендованный для младенцев и детей. По словам Золтана П. Ронана, доктора медицинских наук, дистиллированная, очищенная вода или вода обратного осмоса вымывает минералы из костей и зубов (прочтите его статью «Почему очищенная вода вредна для вас»).
* В случае аварии используйте воду из детского сада, родниковую или бутилированную питьевую воду, но убедитесь, что вы кипятили ее перед использованием .
Дополнительную информацию о воде в бутылках см. На сайте Bottledwaterblues.com.
Смягчители / кондиционеры воды
Искусственно умягченная вода НЕ подходит в качестве питьевой воды для младенцев.
Умягчители воды не имеют ничего общего с фильтрацией / очисткой воды. Смягчитель воды НЕ удаляет микробиологические загрязнители, вызывающие заболевания. Они просто делают воду более приятной для мытья.
Смягчители воды смягчают или кондиционируют жесткую воду, заменяя жесткие ионы в воде, такие как магний и кальций, более мягкими ионами натрия или калия.Воду с высоким содержанием натрия или калия НЕ следует использовать для питья, приготовления кофе, сока, детской смеси или для приготовления пищи.
Может ли вода причинить вред ребенку?
Предлагая изредка, в небольших количествах безопасной питьевой воды НЕ причинит вреда здоровому, процветающему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании или вскармливании смеси, даже если это предлагается ДО начала приема твердой пищи.
Однако в необычных обстоятельствах можно нарушить электролитный баланс ребенка, добавив больших количеств воды.В крайних случаях может произойти водная интоксикация , если ребенок принимает большое количество жидкости без соответствующих электролитов, т.е. дает смесь, разбавленную водой, или дает ребенку пить большое количество воды.
Предоставляемая вода НЕ предлагается вместо молока (грудного молока или детской смеси), и здорового ребенка НЕ заставляют пить больше воды, чем он хочет, тогда водная интоксикация НЕ ВЕРОЯТНО произойдет.
Обязательно ли давать воду младенцам?
Вода так же важна для младенцев, как и для всех остальных.Однако младенцы получают большую часть своей потребности в воде за счет грудного молока или детской смеси, и потребность в дополнительной воде перед тем, как ребенок начнет есть твердую пищу, невелика.
Перед пуском твердых частиц
В ПРОХЛАДНОМ или УМЕРЕННОМ КЛИМАТЕ , а не , необходимо давать дополнительную воду младенцам. Грудное молоко содержит около 90% воды, а детская смесь содержит около 85% воды (при условии правильного приготовления).
В ТЕПЛОМ или СУХОМ КЛИМАТЕ небольшое количество охлажденной кипяченой воды один или два раза в день можно давать детям с FORMULA FED от 1 месяца, при условии, что вода не заменяет смеси .Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде , но могут нуждаться в более частом кормлении грудью.
После пуска твердых частиц
Почти все, что мы едим, кроме жиров и масел, будет содержать хоть немного воды, хотя это может быть неочевидно. Фрукты и овощи содержат около 75-95% воды; рыба, красное и белое мясо 50% — 70% воды. Даже «сухие продукты», такие как зерна и крупы, содержат некоторое количество воды.
При более низком содержании воды твердая пища увеличивает нагрузку растворенными веществами на почки (таким образом, рабочая нагрузка на почки ребенка).Как только ребенок начинает есть твердую пищу, необходимо дополнительное количество воды для поддержания правильного баланса воды в организме. С этого времени следует предлагать небольшое количество дополнительной воды один или несколько раз в день.
Другие часто задаваемые вопросы
1. Действительно ли младенцам, вскармливаемым грудью, не нужна дополнительная вода?
До начальный уровень твердой пищи (примерно в возрасте 6 месяцев) процветающий ребенок, находящийся на исключительно грудном вскармливании, НЕ нуждается в дополнительной воде для гидратации.В теплом или сухом климате содержание воды в грудном молоке увеличивается. После добавления твердых частиц рекомендуется дополнительная вода.
2. Каковы причины давать дополнительную воду ребенку, вскармливаемому смесью?
- Утолить жажду.
- Снимает симптомы запора.
- Удовлетворите желание сосать , а не , связанное с голодом. (См. «Голодный ребенок», чтобы узнать, почему младенцы «кажутся» голодными.)
- Отсрочка кормления — (Перекармливание маленьких детей может вызвать желудочно-кишечные симптомы, связанные с перегрузкой лактозы).
- Выработайте здоровые пищевые привычки, т. Е. Принятие воды.
3. Сколько воды нужно давать ребенку?
Это будет зависеть от состояния здоровья, возраста, веса, уровня активности вашего ребенка, климата и того, начал ли он есть твердую пищу.
В качестве ориентира для здоровых младенцев и детей предлагаем следующие суммы …
- Менее 1 месяца: НЕ давайте воду, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.
- 2 — 6 месяцев: Дополнительная вода не требуется, за исключением причин, указанных в пункте 2 выше.Ограничьте * воды до 1 унции (30 мл) за раз. НЕ давайте больше 4 унций в день.
- 6–12 месяцев: Предлагайте 2 унции (60 мл) не менее двух раз в день, чаще в жаркую погоду.
- Более 12 месяцев: дайте вашему ребенку столько воды, сколько он захочет. Убедитесь, что он легко доступен.
* Младенцы младше 3 месяцев имеют сильный рефлекс сосания и, следовательно, не могут контролировать поток из бутылочки, это означает, что они могут пить чрезмерное количество или воду, если родители не ограничивают предложенное количество.(См. Детские рефлексы.)
4. Когда лучше всего предлагать ребенку воды?
НЕ давайте воду, если приближается время кормления (например, если кормление молоком должно быть в течение часа), так как живот вашего ребенка может все еще быть полным от воды при следующем кормлении, и он может пить меньше молока ( грудное молоко или смесь), как и в противном случае. Если время кормления приближается, возможно, лучше предложить ему корм немного раньше.
5. Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно воды?
Если ваш ребенок здоров и процветает (т.е. набирает достаточно веса для своего возраста), и у него также есть 5 или более влажных подгузников каждый день.
6. Нужно ли кипятить воду перед тем, как давать ее ребенку?
Независимо от типа используемой вами воды, она не стерильна. Это означает, что он содержит разное количество микроорганизмов, таких как бактерии, протазоа и паразиты. Маленькие дети с незрелой иммунной системой более восприимчивы к желудочно-кишечным инфекциям, вызываемым этими организмами.
Кипячение воды убивает большинство этих микроорганизмов, но не все, делая питье для маленьких детей безопаснее. Кипяченую воду можно хранить в холодильнике до 24 часов. (Охлаждение ограничивает рост микроорганизмов.)
Многие медицинские работники рекомендуют кипяченую воду младенцам в возрасте до 12 месяцев. Другие предполагают, что после 6 месяцев можно давать безопасную питьевую воду из-под крана при условии, что она будет свежей, а не хранимой. Поскольку качество воды может варьироваться от места к месту, проконсультируйтесь с вашим местным врачом, чтобы получить рекомендации для вашего района.
Кипятите воду всего за 1 минуту . Чем дольше это время, тем часть воды испарится, повышая уровень минералов и нитратов.
7. Разве во фруктовом соке и молоке не много воды?
Есть также высокий уровень сахара фруктовый сок . Вода — лучший напиток для младенцев, кроме молока.
Написано Ровеной Беннетт
Ваш ребенок не умрет, если вы дадите ему глоток воды
Недавнее освещение в новостях рекомендаций по кормлению младенцев водой заставило некоторых молодых родителей беспокоиться о здоровье своих младенцев.
История началась в Buzzfeed с интервью с зарегистрированным диетологом Кэти Зерацки из клиники Мэйо, которое шло с заголовком: «Вот почему вы никогда не должны давать своему ребенку воду».
Это было подобрано The Sun и The Mirror со следующими заголовками соответственно:
«РУКОВОДСТВО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Вот причина, по которой вам НИКОГДА не следует кормить ребенка водой — так как это может иметь фатальные последствия»
Почему вы НИКОГДА не следует кормить ребенка водой — и как это может быть смертельным, если вы это сделаете? .
Сесиль Лавабр через Getty Images
The Sun процитировала веб-сайт NHS, чтобы подтвердить аргумент о том, что младенцы никогда не должны пить воду: «Полностью вскармливаемые грудью младенцы не нуждаются в воде, пока они не начнут есть твердую пищу».
Однако они не упомянули, что на веб-сайте NHS также указано:
«Детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная вода в жаркую погоду».
Итак, хотя верно, что в большинстве случаев младенцам до шести месяцев вода не нужна — поскольку они получают всю необходимую воду и питательные вещества из смеси или грудного молока, — неверно, что вы «НИКОГДА не должны кормить водой своих детей». детка».
Младенцам не следует давать воду часто, но странный глоток их не убьет.
Д-р Хелен Уэбберли, терапевт Оксфордской интернет-аптеки, объяснила:
«Вода не нужна детям, находящимся на грудном вскармливании, поскольку все их потребности в жидкости и питательных веществах удовлетворяются за счет молока мумие. С повышением температуры состав молока адаптируется, чтобы утолить жажду.
«В жарком климате вы можете обнаружить, что ваш ребенок хочет кормить грудью больше, чем обычно, и вам следует удовлетворить эту потребность, а не добавлять воду.
«Детям, находящимся на искусственном вскармливании, смесь следует смешивать точно в соответствии с инструкциями, и это снова гарантирует, что у ребенка будет смесь жидкости и питательных веществ, в которой он нуждается. Думайте об этом как о энергетическом коктейле, у вашего ребенка небольшая способность принимать жидкость. и поэтому любая жидкость, которую он принимает, должна содержать настоящий питательный заряд.
«В особенно жаркую погоду можно давать маленькими глотками охлажденной кипяченой воды детям любого возраста, но в этом нет необходимости, если вы кормите по требованию.
«Как только вы начнете отлучать ребенка от груди, воду можно давать в качестве дополнительной жидкости. В жарких странах и климатических условиях младенцев следует содержать при безопасной температуре, чтобы избежать перегрева и обезвоживания ».
Если вы собираетесь давать ребенку на искусственном вскармливании воду летом, веб-сайт NHS предлагает следующий совет:
«Для детей младше шести месяцев используйте воду из водопроводного крана на кухне. Вам нужно будет вскипятить, а затем охладить водопроводную воду, так как она не является стерильной прямо из-под крана.
«Воду для младенцев старше шести месяцев кипятить не нужно.
«Не рекомендуется использовать воду в бутылках для приготовления комбикормов, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата».
Когда младенцы могут пить воду?
В грудном молоке есть все, что нужно ребенку …
Getty Images
Так почему же младенцы не могут пить воду?
Младенцы получают все свое питание из грудного молока / одобренных детских смесей, включая очень важные микроэлементы (витамины и минералы), которые необходимы для их быстрого роста.Если им предложат воду, они могут почувствовать сытость и не выпить достаточно молока.
Вода в кишечнике также может помешать ребенку усвоить все полезные вещества из выпитого им молока.
Эти две проблемы могут вызвать у них серьезное заболевание и привести к недоеданию и трудностям в развитии, если им будет отказано в этих основных микроэлементах в течение длительного времени.
… как и детское питание
Getty Images
По той же причине разбавление смеси большим количеством воды, чем указано в инструкции, может вызвать у ребенка сильное заболевание, поскольку разбавленная смесь не будет содержать достаточного количества питательных веществ, но наполнит ребенка.
Если лицо, осуществляющее уход, решает дать ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, бутылку с водой, которую ребенок может выпить с гораздо меньшими усилиями, он может выпить больше жидкости, чем ему необходимо, что может вызвать не только недоедание, но и отравление водой (см. ниже).
Кроме того, поить детей, которые кормят грудью, может сократиться выработка молока у матери.
Когда младенцы могут пить воду?
Getty Images
С какого возраста дети могут начинать пить воду?
Когда младенцы могут пить воду?
Вы можете вводить небольшое количество воды младенцам в возрасте от шести месяцев, обычно одновременно с переходом на твердую пищу.
Вредна ли вода из-под крана для младенцев?
Нет, они могут пить в дополнение к молоку, если им исполнилось шесть месяцев и старше. Некоторые рекомендуют использовать кипяченую воду из-под крана до 1.
Младенцы пьют воду или только молоко?
Молоко является самым важным питательным веществом для ребенка до 1 года. Через шесть месяцев они могут пить немного воды. Но, самое главное, позаботьтесь о том, чтобы вода не заменяла обычное молоко.
Для начала рекомендуется предложить им немного воды во время еды.Это может помочь при запоре, который может возникнуть, когда младенцы начинают есть твердую пищу, это приучает их к вкусу воды без запаха и формирует хорошие привычки в детстве, когда грудное молоко / детские смеси больше не являются их основным источником гидратации.
Вначале вы можете предложить им воды с ложки, так как для начала им не нужно много воды, и переходите к чашке по мере развития их координации.
Мама, я освоил эту чашку-поильницу!
Getty Images
Mama Natural рекомендует, когда вы начинаете пользоваться чашкой-поильником, сначала покажите ребенку, как вы пьете из нее, чтобы он мог копировать вас, и убедитесь, что он сидит, так как он может кашлять или шлепать, когда учится пользоваться ею.
Опять же, питьевую воду нельзя давать в больших количествах в этом возрасте, от 6 месяцев до 1 года, поскольку их основным источником жидкости должно быть грудное молоко / детская смесь. Они также будут получать гидратацию из вторичного источника, их ранних твердых веществ, которые обычно представляют собой пюре из фруктов и овощей с высоким содержанием воды.
Вы же не хотите, чтобы ребенок насытился водой и твердой пищей и упустил основные полезные свойства своего молока!
К 1 году они должны быть в порядке, чтобы регулировать потребление воды.
Сохраняя прохладу
Getty Images
Что делать, если вашему ребенку жарко или жарко?
Могут ли младенцы пить воду в той или иной ситуации?
Всемирная организация здравоохранения утверждает: «Грудное молоко на 80% состоит из воды, особенно первое молоко, которое приходит с каждым кормлением. Поэтому, когда мать чувствует, что ее ребенок хочет пить, она может кормить его грудью.Это утолит жажду залива и продолжит защищать ребенка от инфекций, а также поможет ребенку продолжать расти ».
Что касается детей, находящихся на искусственном вскармливании, в «Беременности, рождении и младенце» говорится: «Если они младше 6 месяцев и находятся на искусственном вскармливании, вы можете чаще предлагать меньшие количества смеси. Не предлагайте воду, если это не рекомендовано врачом ».
Также рекомендуется пить много воды в жаркую погоду и при кормлении грудью. Это поможет вам увеличить количество молока.(Обильное питье — хорошее правило для матери во время кормления).
Вы можете сказать, достаточно ли гидратирован ребенок, если у него 6-8 влажных подгузников в течение 24 часов, хотя это может быть сложно наблюдать с одноразовыми подгузниками. В мокром состоянии они должны быть тяжелее.
Если терапевт или педиатр обеспокоены обезвоживанием, они могут порекомендовать такое решение, как Hydralyte, но никогда не давайте такой продукт ребенку, не посоветовавшись сначала с медицинским работником.
В случае необходимости всегда обращаться за медицинской помощью.
Getty Images
Что делать, если ваш ребенок пил воду
Это зависит от того, сколько воды им дали и в течение какого времени.Не помешает проконсультироваться с вашим терапевтом, педиатром или позвонить в Health Direct по телефону 1800 022 222.
Хотя это случается редко, наиболее острой проблемой является водная интоксикация: обратите внимание на признаки отечности на лице, температуру 36,1 градуса или ниже и, что самое серьезное, судороги. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
«Отравление водой происходит, когда слишком много воды снижает концентрацию натрия в организме, нарушая электролитный баланс и вызывая набухание тканей.«Стивен Р. Дэниэлс сообщил BabyCenter.
Водное отравление может произойти не только в результате поения ребенка натуральной водой, но и в результате разбавления смеси.
Супружеская пара из США была обвинена в смерти своей 10-недельной дочери после разбавления кормов из-за того, что мать не производила достаточного количества грудного молока и не могла позволить себе молочную смесь, сообщает Essential Baby. «Малышка Неваэ страдала гипонатриемией (водным отравлением) в результате употребления разбавленного молока. Из-за этого у нее упал уровень электролитов и натрия, а мозг распух.”
Далее в статье сообщается о шестимесячной австралийской девочке, госпитализированной с судорогами после того, как ее мать дала ей лекарство, в том числе из-за того, что она не могла позволить себе молочную смесь.
Педиатрический врач Дженнифер Андерс сообщила агентству Reuters Health, что проблема в том, что младенцы не обязательно знают, когда остановиться, особенно когда они пьют воду вместо более сытного молока.
«Даже когда они очень крошечные, у них сохранен рефлекс жажды или желание пить», — говорит она.Но почки младенцев недостаточно развиты, чтобы справляться с большим количеством воды.
