Можно ли беременной имбирь: «Можно ли беременным есть имбирь?» – Яндекс.Кью — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Имбирь при беременности — можно ли беременной имбирь, чай с имбирем или нельзя

Корень имбиря при беременности

Имбирь при беременности — можно ли его добавлять в блюда или в напитки? Полезен он или может быть опасным? Попробуем разобраться.

На полках наших магазинов все чаще стал появляться чудодейственный корень имбиря. По виду и вкусовым качествам он напоминает хрен, такой же острый и жгучий. Широко используется в индийской и японской кухне. Его добавляют в различные бульоны, каши, рыбные и мясные блюда, используют в консервации и сладкой выпечке. Очень хорошо корень имбиря при беременности во вторые и первые блюда класть, поскольку он обладает очень пикантным ароматом, улучшающим вкус пищи и нравящимся будущим мамам.

В период вынашивания ребенка организм женщины слабеет, иммунитет снижается, могут обостряться хронические заболевания. В некоторых случаях имеет смысл использование народных средств лечения. Поддаются лечению при помощи этого корнеплода очень много болезней. Благодаря его целебным свойствам, он совершенно уникальным образом воздействует на организм человека. И самым основным его достоинством считается улучшение процесса пищеварения. Он же является эффективным средством для похудения — тоже полезное действие для будущих мам, которые хотят избавиться от лишних килограммов, но диеты соблюдать нельзя. Благотворно влияет на сердце и сосуды, улучшает память и повышает иммунитет.

Корень имбиря содержит очень много веществ полезных для нашего организма, благодаря чему улучшается общее состояние, выводится холестерин из крови. Он действует как обезболивающее и успокоительное, чай с имбирем при беременности спасает от токсикоза, помогает избавиться от тошноты.

И в наших широтах корень имбиря набирает обороты и находит свое применение. Все больше люди знакомятся с этим удивительным корнеплодом и все чаще находят ему применение. Чай или любой другой напиток, в который можно добавить немного имбиря, очень хорошо успокаивает кашель. Широко используется имбирь при беременности при простуде — хорошо сочетается с медом, мятой и лимоном, тем самым благотворно влияет на физическое состояние и настроение.

Целительные свойства имбиря и его чудодейственное влияние на наш организм можно перечислять долго. Хочется упомянуть еще об одном его свойстве. Многие убеждены в том, что ему принадлежит возможность усиливать половое влечение, укреплять потенцию и возвращать яркость ощущениям. Так что не только будущие мамы, но и будущие папы получат пользу от этой пикантной приправы.

Осталось выяснить может ли имбирь во время беременности вред организму принести. Конечно, это не лекарство, потому тщательно его свойства никто не изучал. Но здравый смысл никто не отменял. То есть в больших количествах и каждый день употреблять его вряд ли стоит. Имбирь при беременности противопоказания может иметь в виде индивидуальной непереносимости, аллергических реакций, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Считается, что имбирь разжижает кровь, тем самым увеличивая риск кровотечений. Если сомневаетесь можно ли имбирь при беременности употреблять именно вам — не лишним будет проконсультироваться с грамотным врачом.

Имбирь при беременности: польза и противопоказания

Имбирь славится свой пользой в укреплении иммунитета, снятии болей различного характера и налаживании работы пищеварения. Кажется, это идеальный суперфуд при беременности, когда многие из медицинских препаратов под запретом. Но стоит ли возлагать на него большие надежды как на некое «лекарство от всех болезней»? И самое главное — не навредит ли употребление имбиря при беременности? Собрали для вас только проверенные факты о его пользе и потенциальном вреде во всех триместрах.

Можно ли имбирь при беременности?

В меню обычно вводится свежий или сушеный молотый имбирь. Это пикантная приправа с сильным ароматом, которая используется для приготовления первых и вторых блюд, десертов и соусов. А ещё на ее основе готовят чаи и отвары для лечения и профилактики простудных заболеваний. Для этого имбирь соединяют с медом или цитрусовыми, например.

И у нас хорошие новости — беременным можно не отказываться от имбиря со всеми его полезными свойствами. Но врачи настаивают – во всем должна быть мера.

В пищу идёт корневище растения, в котором могут накапливаться потенциально опасные вещества из земли, — те же пестициды, например. Да и сам продукт в составе имеет высокую концентрацию натуральных соединений — это риск возникновения аллергических реакций.

По данным Комитета европейского агентства по лекарственным средствам (EMA), безопасное количество имбиря в виде сухого порошка или чистого продукта для беременной женщины — 0,5-2 г в день. При этом специалисты рекомендуют использовать приправу для приготовления блюд или самостоятельных напитков только в 1-м и 2-м триместрах. На последних сроках беременности от нее лучше отказаться.

И даже если вы чувствуете себя совершенно здоровыми, проконсультируйтесь с гинекологом и терапевтом, можно ли вам «налегать» на жгучий имбирь. В ряде случаев он противопоказан.

Много вопросов вызывают БАДы с имбирём — капсулы с измельченной высушенной приправой. Таких в продаже очень много. Позиционируются буквально как панацея от всех болезней. Не стоит слепо доверять рекламе производителя — обычно эти средства не проходят серьезных клинических испытаний.

Перед их употреблением, особенно в период беременности, нужна консультация врача. В эту категорию отнесём и имбирные чаи в пакетиках. Без проведения лабораторного анализа таких продуктов нельзя с уверенностью сказать, что именно содержится в капсулах или пакетиках. Вдруг там не только имбирь, а еще целый набор «химии»?

Польза имбиря для беременных женщин

Эксперты уверены — при отсутствии противопоказаний и личной непереносимости имбирь может оказаться очень полезным для женщин на ранних сроках беременности. Конечно, при соблюдении всех правил, не допускающих превышение допустимого суточного количества приправы в меню.

Имбирь, если речь идет именно о периоде беременности, может быть полезным по нескольким причинам.

Во-первых, приправа облегчает симптомы токсикоза в «сложном» 1-м триместре. Специалисты из Департамента семейной медицины в Онтарио, проанализировав несколько исследований, сделали вывод, что женщины, которые принимали имбирь на ранних сроках беременности, в 5 раз чаще испытывали уменьшение тошноты и рвоты, чем те, кто принимал плацебо. Правда, речь тут идет о специальных добавках в капсулах. Но этот эффект можно отнести и к свежему имбирному чаю. Растение за счет содержания в нем большого количества растительных компонентов помогает наладить работу пищеварительной системы.

Во-вторых, многие специалисты относят имбирь к эффективному вспомогательному средству при лечении лёгких форм простудных заболеваний.

Чаи на его основе помогают быстрее убрать першение в горле и насморк. Для этих же целей также готовят особое «варенье» — соединяют мёд, имбирь и лимон. Смесь употребляют в небольших количествах, когда на фоне простуды появляется легкое недомогание. Учитывая, что при беременности многие лекарства для женщин под запретом, приправа вполне может стать полезным профилактическим средством.

В-третьих, есть мнение, что имбирь помогает женщинам снять тянущие боли в животе, которые вызывают сокращения матки, характерные для 1-го триместра. Правда, научных подтверждений этому нет. Есть только данные по одному исследованию американских ученных, которые подтверждают, что приём имбиря помогает унять боль при болезненных менструациях. В эту же группу непроверенных полезных свойств имбиря при беременности относят теоретическое снятие отёков и снижение уровня артериального давления.

Возможно, ряд исследований и показывает, что имбирь при беременности может быть полезен. Но всё же эту приправу сложно назвать панацеей от сильной тошноты по утрам, вдруг появившейся простуды, высокого давления или тянущих болях в животе. Кому-то имбирный чай действительно поможет справиться с тошнотой и рвотой, а на других он не окажет совершенно никакого действия. Не стоит самостоятельно лечиться имбирём при сильном токсикозе, повышенном давлении или простуде. Все эти состояния при беременности могут иметь серьезные последствия, поэтому консультация с врачом обязательна.

Потенциальный вред имбиря при беременности

Исследования, которые изучали французские ученые в 2018 году, не обнаружили связи между приёмом имбиря во время беременности и повышенным риском преждевременных родов, мертворождением, низкой массой тела ребенка и прочими осложнениями.

Но всё же врачи советуют беременным женщинам по возможности убрать приправу из меню в 3-м триместре. Или хотя бы до минимума снизить количество её употребления. Специалисты с кафедры семейной медицины Университета Альберты в Эдмонтоне предупреждают, что употребление имбиря может увеличить риск кровотечения, что очень опасно на последних сроках беременности. И не забываем, что это острая приправа. Многих женщин в 3-м триместре мучает сильная изжога, имбирь может только усугублять эти проблемы.

Противопоказания к употреблению имбиря при беременности

Учёные из Университета Альберты в Эдмонтоне настаивают на том, чтобы беременные женщины, в чьем анамнезе были выкидыши, вагинальные кровотечения или проблемы со свёртыванием крови, отказались от употребления имбиря во всех триместрах.

Есть и общие противопоказания к включению приправы в меню. Сюда можно отнести хроническую гипертонию, заболевания печени, желудка и сердечно-сосудистой системы.

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

Можно ли беременным имбирь на ранних и поздних сроках

Имбирный корень вправе гордиться минерально-витаминной наполненностью. Однако к нему с осторожностью относится женщина, ожидающая пополнение в семействе. При беременности имбирь – продукт неоднозначный. Лучше заранее узнать, разрешается ли употреблять корень на ранних сроках. Разберемся вместе, насколько правомерно использовать природный дар от тошноты в 1 триместре. А заодно узнаем, что таит 2 триместр, когда так хочется отведать с васаби маринованный или свежий корень.

Содержание

Чем полезен имбирь для беременных
Помощь при токсикозе во время гестации
Особенности применения в пищу во втором триместре
Почему нельзя в 3 триместре и на поздних сроках беременности
Польза и вред маринованного имбиря для беременной и плода
Рецепты с имбирем для беременных
- Леденцы из имбиря и лимона от простуды во время беременности
- Имбирные конфеты

Польза имбиря во время беременности

Женский организм в период вынашивания ребенка становится восприимчивым ко многим заболеваниям. Появляется неоднозначная реакция на употребляемую пищу. Тщательно рекомендуется следить за составлением меню. Решив побаловать себя очередным деликатесом, стоит узнать, можно ли есть имбирь во время беременности.

Рогатый корень, а именно так переводится название имбиря, нашел широкое применение в народной медицине, кулинарии. Однако, польза и вред в пряном растении соседствуют.

Кусочек свежего корешка можно добавить в чай. Напиток станет ароматным, обогатится витаминами. Готовится быстро, просто. Достаточно очистить 40-50 грамм свежего корня, измельчить его ножом или на терке, заварить в термосе стаканом кипятка. Можно пить чай с лимоном при начинающейся простуде. Средство помогает успокоить нервы, если пришлось поволноваться.

Неоценима помощь при возникновении других проблем со здоровьем. Применяется в ряде случаев, например:

Имеются и неприятные противопоказания. К числу таковых относится:

гипертония;
болезни печени, желчевыводящих путей.

Придется сказать «нет» корню, если у беременной гастрит, геморрой.

Имбирь от токсикоза при беременности

Врачи рекомендуют на ранних сроках использовать имбирь для уменьшения токсикоза у беременных. Облегчить состояние в 1 триместре помогает свежеприготовленный имбирный чай с лимоном.

Пить имбирный чай от токсикоза желательно по утрам. Чтобы перебить терпкий вкус, рекомендуют добавлять лимон. В чай можно добавить мед. Одновременно напиток избавит от изжоги, утолит жажду.

Если после привыкания организма к имбирю, чай перестал действовать, нужно сделать перерыв на несколько дней. Не рекомендуется использовать магазинные пакетики в качестве замены. Маринованный корень по утрам допустимо жевать, но в ограниченном количестве.

Можно ли имбирь при беременности во 2 триместре

Если токсикоз остался, то имбирь при беременности во 2 триместре поможет бороться с неприятными ощущениями. Разнообразить меню рекомендуется напитками, в которые добавляется корень в сыром виде. В жаркий сезон полезно пить охлажденный чай, в который дополнительно кладется мед, веточка мяты или лимон.

При простуде во 2 триместре, можно кушать засахаренный корень. Исключение составляют женщины с патологией почек, мочевого пузыря (циститом), гестационным сахарным диабетом. К минимуму сводится употребление, если появляется неприятное жжение в желудке.

Почему нельзя имбирь при беременности в 3 триместре

Врачи категорически запрещают употреблять корень на поздних сроках в любых блюдах. Их опасения не беспочвенны. Вещества, содержащиеся в продукте, способны влиять на изменение гормонального фона.

Внимание!

Имбирь опасен, потому что повышает тонус матки.

Третий триместр – время подготовки к родам. Любое кровотечение может оказаться роковым. Не стоит провоцировать преждевременные роды. Осталось немного до приятного момента, когда ребенок появится на свет, тогда имбирь снова займет достойное место на столе.

Польза и вред маринованного имбиря для беременной женщины и плода

При изменении вкусовых пристрастий, хочется съесть что-то необычное. В ход идут соленые огурцы, сало с молоком, хлеб с луком. Причуд довольно много и не все они безопасны. Маринованный имбирь во время беременности к беде не приведет, если не переусердствовать с употреблением.

Будьте осторожны!

Выбирая продукт, следует обращать внимание на его качество, срок реализации. Открыв упаковку, надо использовать до истечения срока годности.

Чтобы избежать отравлений некачественным продуктом, многие готовят маринованный имбирь дома. 150 г корня очищают, тщательно моют, нарезают тоненькими пластинками. Для заливки готовится маринад:

вода – 500 мл;
рисовый уксус – 50 мл;
сахар – 3 ст. л.;
соль – 2 ч. л.

Остуженным маринадом нужно залить имбирь. Оставить в холодильнике на 7 часов. Затем можно кушать, как самостоятельное блюдо или добавлять к суши, роллам.

Внимание!

При употреблении маринованного имбиря в роллах требуется осторожность, потому что вред плоду несут все острые компоненты: соевый соус, васаби. Суши запрещено употреблять перед родами.

Рецепты для беременных

Блюда с имбирем отличаются пикантным вкусом. Какими бы полезными они ни были, переусердствовать с их количеством в рационе не стоит. Особо осторожно нужно относиться к напиткам на основе восточного деликатеса стоит тем, кто ранее никогда не употреблял его. Любители имбиря, употреблявшие корень в различных блюдах до наступления беременности, могут в рацион добавить несколько полезных блюд, учитывая выше изложенные рекомендации.

Рецепт леденцов из имбиря и лимона от простуды

Лечить простуду таблетками и микстурами опасно в любом триместре беременности. Приходится прибегать к народным средствам, помогающим побороть недомогание. Имбирные леденцы от простуды – лучшее средство, если началась болезнь. Их польза повышается, если в состав добавить лимон и мед.

Готовить вкусное лакомство, обладающее лечебными свойствами несложно:

В кастрюле растопить на огне 300 г меда.
Когда мед закипит, добавить 1 ст. л. натертого корня. Смесь нужно продержать на огне около часа. Жидкость будет постепенно загустевать.
Когда карамель будет тягучей, добавить, 1 ст. л. сока лимона, перемешать.
Разлить леденцовую массу в формочки.

После застывания вынуть, завернуть каждый медово-лимонный леденец в бумагу для выпечки. Использовать при першении в горле.

Имбирные конфеты

Конфеты в период беременности не запрещены, только употреблять их нельзя килограммами за один присест. Врачей беспокоит факт, что многие лакомства выпускаются на основе компонентов, которые женщине в положении нежелательно употреблять. Чтобы быть уверенной в качестве продукта, лучше полезный для беременных десерт с имбирем приготовить самостоятельно.

Предлагаем несложный рецепт для будущих мамочек.

Имбирные конфеты, в которые добавлены орехи и финики, пришли к нам из стран Востока. Для их приготовления берут по 200 г орехов, кокосовой стружки и фиников. Еще понадобится 1 апельсин и 1,5 см свежего корня.

Финики очистить от косточек. Мякоть измельчить в комбайне.
Орешки поджариваются, раздробляются.
Два ингредиента соединяются вместе.
К полученной массе добавляется измельченный имбирный корень.
Сюда же присоединяется 1 ст. л. апельсиновой цедры и сок, выжатый из фрукта.
Все ингредиенты перемешиваются. Из них формируются шарики-конфетки.
Осталось обкатать десерт в кокосовой стружке и отправить на 3 часа в холодильник.

Такими конфетами можно лакомиться и после родов.

Актуальное видео

Можно ли имбирь при беременности

Статьи по теме:

Размеры матки по неделям беременности

Биохимический скрининг в 1 и 2 триместре

Аллергический ринит при беременности

Чем опасен бассейн в 3 триместре

Что делать, если беременной хочется чеснока

До какого срока пускают на борт самолета: можно ли беременным летать

Можно ли беременным имбирь?

Современная женщина в период беременности старается пить как можно меньше лекарственных препаратов. Многие будущие мамочки принимают корень имбиря при беременности, поскольку уверены в его целебных и полезных свойствах. Восточные специалисты медицины советуют, чтобы имбирь в доме был всегда. Он является полезным продуктом, которым можно вылечить множество недугов. Это и замечательная добавка к выпечке, приправа к блюдам.

Чай с имбирем может успокоить напряженные нервы. Небольшой кусочек его можно скушать, если мучает тошнота. Тяжело поверить, что в ничем не приметном корне таится огромная польза. Поэтому его очень любят беременные женщины на разных сроках. Чаи с имбирем не хуже, чем обычная валерьяна.

Полезные качества

Сегодня имбирь часто применяется многими людьми, это касается и будущей мамы. Не стоит удивляться, потому что ему присущи многочисленные полезные свойства.

Имбирь помогает в профилактике многих заболеваний, которые связаны с кровью.
Действует, как противовоспалительное и противопростудное средство, сбивает жар. Поэтому в период беременности имбирь помогает при простуде, гриппе, можно пить чай с ним.
Как натуральный антибиотик имбирь можно употреблять против паразитов и вредных бактерий.
Он помогает успокоить тошноту, которая возникает на ранних сроках беременности, в первом триместре.
В его состав входят многие полезные вещества, витамины и аминокислоты, а также минеральные соли. Даже маринованный имбирь можно употреблять беременным.
Он поддерживает пищеварительный процесс, смягчает выведение газов и помогает при изжоге.
Беременная женщина часто на ранних сроках и на 2, 3 триместр сталкивается с мигренями и головными болями, проблемами со спиной и мышцами. Чай с имбирем не просто успокоит боль, он работает как анальгетик и спазмолитик.
Если появился кашель и насморк, можно пить чай с имбирем, он оказывает мягкое действие и удаляет мокроту из бронхов.

Если со стороны медицины нет противопоказаний для беременной женщины, имбирь можно смело использовать в разумных дозах. Польза от него будет в любой триместр.

Противопоказания и вред

Есть и такие люди, у которых есть непереносимость этого продукта. Женщинам, которые до беременности не употребляли имбирь по определенным причинам, не стоит и начинать в период беременности, особенно в первый или третий триместр, чтобы обойтись без проблем. На 3 триместр беременная женщина должна уменьшить потребление имбиря, а в остальной период главное — не забывать про меру. Что касается противопоказаний, то их немного, но они все же есть. Если у беременной есть следующие проблемы, тогда имбирь противопоказан и может нанести вред, в остальных случаях его можно употреблять:

аллергия на корень имбиря;
язва;
сахарный диабет;
частые кровотечения;
высокое давление;
заболевания сердца, печени и желчевыводящих путей;
геморрой.

Затрагивая период беременности в любой триместр, врачи не рекомендуют пить чай с имбирем женщинам, у которых в прошлом был выкидыш. Также не стоит экспериментировать с имбирем на 3 триместр, за несколько дней до назначенного срока родов. Имбирь обладает разжижающими кровь свойствами, поэтому может стать причиной кровотечения во время родов.

Строгих рекомендаций, касающихся использования имбиря в любой триместр беременности, нет. Вред имбирь не может нанести, если соблюдать нормы и не переусердствовать. Беременным его можно потреблять в скромных дозах, чтобы не доходило до сильного жжения и жара. Если это первое знакомство с продуктом, тогда тем более, следует быть максимально осторожной.

Почему беременным нельзя имбирь?

Когда женщина находится в положении, ее организму требуется немало разных витаминов и микроэлементов. Для правильного развития малыша в утробе матери, требующиеся микроэлементы для будущей мамы необходимы в двойном размере. Как ни с овощей и фруктов получить кладезь полезных веществ.

Таким растительным продуктом является имбирь. Очень полезный и богатый витаминами: кальций, фосфор, железо, цинк, магний, витамины группы А, С, В1, В2. Кроме списка витаминов имбирь имеет ряд полезных свойств: успокоительный эффект, профилактика простудных заболеваний, повышение иммунитета, противорвотное средство.

Польза имбиря при беременности

Имбирь пользуется популярностью у беременных женщин. Большое количество полезных свойств имбиря помогает беременным справиться с токсикозом. При тошноте всего лишь маленький кусочек имбиря необходимо подержать во рту. Но не стоит злоупотреблять приемом пищи и напитков с имбирем.

Имбирный чай ничуть не уступает настойкам валерианы или пустырника, так часто назначенные врачом беременным женщинам. Чай снимает головную боль, головокружение, тошноту, успокаивает и расслабляет, нормализует самочувствие и повышает настроение на весь день.

Необходимо 15-20 г имбиря залить стаканом кипятка и наслаждаться ароматом и вкусом. При желании имбирный чай можно разбавить с обычным черным или зеленым.

Так как беременным женщинам противопоказаны многие лекарственные средства, имбирь настоящая находка при простудных и воспалительных заболеваниях. Одно «но», при повышенной температуре имбирь противопоказан всем.

Еще одним преимуществом имбиря является спазмолитическое действие. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта имбирю тоже нет равных среди полезных растений. Имбирь поможет справиться с изжогой, отсутствием аппетита и тяжестью в желудке.

Почему беременным нельзя имбирь? Противопоказания имбиря

Имбирь однозначно полезен, но не стоит им злоупотреблять, если у беременной женщины есть аллергия на имбирь. Также не стоит принимать имбирь при болезнях ЖКТ, язве желудка, гастрите. При таких заболеваниях имбирь может усилить протекание заболевания.

Есть еще ряд проблем со здоровьем будущей матери, при которых нельзя использовать имбирь: повышенное артериальное давление, проблемы с сердечно-сосудистой системой, мочекаменная болезнь и геморрой.

Если беременная женщина не имеет вышеуказанные заболевания, но были случаи выкидыша, то от употребления имбиря лучше отказаться.

Врачи рекомендуют отказаться употребление имбиря на последней стадии беременности, так как имбирь является хорошим кроворазжижающим растением и может вызвать кровотечение при родах.

Чем опасен имбирь будущему малышу?

Чрезмерное употребление имбиря может привести к дисбалансу гормонального состояния будущего малыша. Большое количество потребления имбиря может вызвать преждевременные роды.
Правильное употребление имбиря не причинит вреда и не вызовет риск осложнений и побочных эффектов.

Имбирь выпускается в порошке или пакетированный, но этот продукт имеет более насыщенный вкус и не всем по нраву. Лучше всего использовать свежий корень имбиря, в нем сохранены все витамины и полезные свойства.

Прежде чем, как беременной женщине принять решение стоит ли употреблять имбирь или нет, необходимо проконсультироваться с врачом, дабы избежать вреда своему здоровью и сохранности будущего малыша. Помните: всегда и во всем должна быть мера. Будьте здоровы!

ЛИСТЕРИН® при беременности – ополаскиватель для гигиены полости рта

Количество просмотров: 1 029

Дата последнего обновления: 17.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Преимущества LISTERINE®
Какой ополаскиватель выбрать

Беременность – это период, во время которого здоровье женщины становится более хрупким и уязвимым, а сама будущая мама нуждается в особом внимании и заботе. В организме происходят значительные перемены, затрагивающие, в том числе, и состояние зубов и десен^1,10.

При беременности изменяется обмен кальция — большое количество этого минерала уходит на «строительство» нового организма. Из-за этого у женщины зубы и костная ткань зубных лунок недополучают минералы, что в итоге может спровоцировать развитие кариеса¹⁰.
Перестройка гормонального фона может способствовать воспалению десен в результате изменения кровообращения в них¹⁰.
Во время беременности снижаются защитные свойства слюны, что также увеличивает риск появления кариеса¹.

Именно поэтому, в период ожидания ребенка женщине необходим особо тщательный и бережный уход за зубами и деснами. Помочь в этом может ополаскиватель, включенный в процедуру ежедневного ухода за полостью рта. Полноценная гигиена полости рта при беременности снижает риск развития кариеса и воспаления десен². Чистка зубов два раза в день щеткой и пастой, а также очищение контактных поверхностей с помощью зубной нити обеспечивают механическое удаление зубных отложений, а ежедневное использование ополаскивателей препятствует образованию зубного налета, в том числе в труднодоступных участках⁵.

Свойства ополаскивателей для полости рта зависят от того, какие активные вещества входят в их состав. Эти средства, как правило, обладают антисептическим действием, и могут обладать противовоспалительным, кариеспрофилактическим и дезодорирующим эффектами⁵в различных сочетаниях.

LISTERINE® — современный ополаскиватель, который предотвращает развитие зубного налета, уничтожает бактерии, вызывающие воспаление и кровоточивость десен, и может использоваться в качестве средства для повседневного ухода за полостью рта⁵.

Наверх к содержанию

Преимущества LISTERINE®

Безопасность — клинические исследования подтверждают безопасность применения ополаскивателя Listerine на ежедневной основе^11,12. При этом LISTERINE® не нарушает баланс микрофлоры полости рта⁸.
Специальная формула — сочетание эфирных масел (эвкалиптол, тимол, ментол и метилсалицилат) обеспечивает противомикробное и дезодорирующее действия⁸. Активные компоненты LISTERINE® разрушают клеточную стенку бактерий, что приводит к их гибели⁸.
Широкая линейка — ополаскиватели LISTERINE® представлены в 6 вариантах, каждый из которых подходит для ежедневного ухода за зубами и деснами⁸.

Можно ли использовать ополаскиватель Листерин при беременности? LISTERINE® без содержания спирта в составе (к примеру, LISTERINE® «Total care», «Свежая мята», «Зеленый чай», LISTERINE® Expert Ночное восстановление) может применяться во время беременности и кормления грудью для улучшения гигиены полости рта. Однако, как и для любого другого средства, перед применением рекомендуется обратиться к специалисту⁹.

Наверх к содержанию

Какой ополаскиватель выбрать

LISTERINE® «Зеленый чай» — обеспечивает бережную защиту зубов и десен во время беременности. Помогает укрепить зубы и сохранить здоровье десен, при этом обладает приятным освежающим вкусом. В состав средства входят активные компоненты: эфирные масла, натуральный экстракт зеленого чая и фтор⁶. При регулярном применении два раза в день ополаскиватель:

уничтожает бактерии, вызывающие воспалительные заболевания и кровоточивость десен;
уменьшает образование зубных отложений;
дарит свежесть дыхания на долгое время⁶.

LISTERINE® EXPERT «Ночное восстановление» — помогает сохранить зубы крепкими во время беременности. Способствует восстановлению и укреплению эмали зубов ночью. Отличается свежим мятным вкусом с цитрусовыми нотками, дарящим ощущение прохлады и свежести. LISTERINE® EXPERT «Ночное восстановление» насыщает эмаль минералами, делая зубы крепче в 6 раз (по сравнению с обычной чисткой зубов)⁷. Этот ополаскиватель рекомендуется использовать каждый день до и после сна.

Со всей линейкой ополаскивателей LISTERINE® можно ознакомиться здесь.

Список литературы

Состояние соматического и стоматологического здоровья у беременных женщин. Ермуханова Г. Т. и др. Вестник КазНМУ. 2013. № 3 (2).
Несоблюдение правил гигиены полости рта как фактор риска гипертрофического гингивита на фоне беременности. Левина Н. М. Вестник медицинского института РЕАВИЗ. 2013. № 3. С. 11-17.
Гингивит беременных. Сравнение состояния пародонта во время беременности и после родов. Ватаманюк Н. В. Молодой ученый. 2015. № 8 (88). С. 82-85.
Факторы риска при формировании заболеваний пародонта у беременных. Дубровская М. В. Саратовский научно-медицинский журнал. 2013. № 3. С. 383-386.
Клиническая эффективность ополаскивателя «Листерин» в комплексном гигиеническом уходе за полостью рта. Михальченко В. Ф. и др. Современные проблемы науки и образования. 2016. № 1.
Описание ополаскивателя LISTERINE® «Зеленый чай».
В сравнении с чисткой зубов с фторсодержащей пастой (0,243% фторида натрия в составе). Внутреннее исследование компании, ин-витро, протокол 103-0333 от октября 2017г.
Преимущества LISTERINE®. URL: /o-listerine/preimushestva-listerine (дата обращения: 07.07.2020).
Эффективность ополаскивателей с композицией эфирных масел для профилактики стоматологических заболеваний (обзор литературы). Кузьмина Э. М. и др. DENTAL FORUM. 2014. № 4. С. 110-120.
Особенности стоматологического вмешательства у женщин в период беременности. Ермуханова Г. Т., Тулетаев А. А. Вестник Казахского Национального медицинского университета. 2012. № 2. С. 138-141.
Минах и соавторы. Журнал Клинической пародонтологии. 1989. Июль. № 16 (6). С. 347-352.
Эффективность и безопасность применения антимикробных ополаскивателей полости рта (обзор литературы) Кузьмина Э. М. и др. DENTAL FORUM. 2012. № 4. С. 35-44.

Осторожно со специями при беременности

Специи — вещества растительного происхождения, которые не имеют большой пищевой ценности и добавляются к пище в незначительных количествах. Специи при беременности повышают аппетит женщины, способствуют выделению желудочного сока, улучшают пищеварение. Однако, специи могут вызвать жажду, а употребление большого количества жидкости во время беременности может привести к появлению отеков, нарушению работы почек. К тому же, повышенный аппетит может спровоцировать появление у Вас лишних килограммов.

Поэтому не увлекайтесь пряностями и приправами: не добавляйте в блюдо больше одной — двух маленьких щепоток, даже если вы привыкли к приправам до беременности. А тем беременным, которые страдают изжогой, придется вовсе отказаться от специй.

Несмотря на ряд противопоказаний, специи не запрещены во время беременности. Главное правило при их использовании – умеренность. Некоторые специи способны оказать благотворное действие на разные органы и системы.

Имбирь традиционно добавляют в кондитерские изделия, мясные и рыбные блюда, чай и другие напитки. Эта пряность, кроме чудесных кулинарных свойств, обладает ещё и лечебными: она оказывает противовоспалительное, обезболивающее, противоспазматическое и даже ранозаживляющее действие. В индийской медицине имбирь называют «лекарством мира». Имбирь очень полезен для иммунитета – он оказывает стимулирующий и тонизирующий эффект, мобилизует внутренние силы организма. В сочетании с медом имбирный сок – действенное средство от простуды и кашля.

Корень имбиря помогает при изжоге, которая так часто не дает покоя беременным. С помощью имбиря в древности лечили множество недугов, например, тошноту, вызванную токсикозом во время беременности. Таким лечебным действием он обязан своему основному компоненту – гингеролу. Однако, несмотря на все достоинства имбиря, его не следует добавлять в больших количествах в блюда или есть его ложками. Достаточно лишь маленькой горсточки этой пряности.

Некоторые готовые изделия, содержащие в своем названии слово «имбирный», (например, «имбирное печенье»), могут вовсе не содержать этой пряности. Поэтому обратите внимание на список ингредиентов, в котором обязательно должен присутствовать натуральный имбирь.

Корица имеет нежный характерный древесный аромат и мягкий сладковатый вкус. Она удивительно удачно сочетает пряность со сладостью. Именно поэтому её традиционно добавляют в сладкие блюда. Но она может придать особую пикантность не только десертам, но и мясным, рыбным блюдам, кашам и напиткам (чаю и кофе). Можно добавить корицу в рис или плов, и тогда блюдо приобретет неповторимый аромат.

Интересно, что древние собиратели и знатоки трав считали, что человеческое тело подобно дереву корицы, поэтому кора корицы способствует лечению болезней туловища, а веточки предпочтительны для лечения конечностей. В традиционной китайской медицине корица считается одним из пятидесяти основных лечебных растений.

В наши дни её используют для возбуждения аппетита и усиления перистальтики кишечника, а аромат натуральной корицы способен улучшить настроение и побороть депрессию. Но, как и все специи, корицу можно употреблять во время беременности лишь изредка маленькими порциями, во избежание появления аллергии у малыша.

Ваниль – очень тонкая пряность, которая используется для приготовления сладостей, печенья, фруктовых компотов, кремов для тортов и конфет. Ваниль и ванилин имеют свойство усиливать вкус. Небольшое количество ванили во фруктовых салатах сделает блюдо очень ярким. Аромат натуральной ванили наилучшим образом раскрывается в жидкости, поэтому её лучше всего использовать для ароматизации напитков, кремов, сиропов, мороженого или теста для выпечки. Четверти палочки достаточно для ароматизации килограмма продуктов. Большое количество ванили сделает блюдо горьким. А вот при добавлении в сухое блюдо ваниль почти не имеет запаха.

Ваниль получают из стручков орхидеи с большими желто-зелеными, белыми или кремовыми цветами. По легенде южно-американского племени Тотонаков, которое первым начало использовать эту пряность, ваниль выросла из крови богини и ее смертного любовника, обезглавленных ее рассерженным отцом.

Натуральная ваниль стоит дорого, так как её производство трудоемко и требует кропотливого обращения. Около 95% ванильных продуктов содержат не экстракт ванили, а ванилин, полученный искусственным путем из фенола. Искусственный заменитель, конечно же, не имеет тонких оттенков аромата и вкуса настоящей ванили, так как стручки натуральной ванили, помимо ванилина, содержат несколько сотен других маслянистых веществ, многие из которых еще не изучены.

Куркума – специя ярко-желтого цвета из клубней растения из семейства имбирных. В странах Востока она пользуется большой популярностью благодаря своим лечебным свойствам – это отличное противовоспалительное средство, способное бороться со многими кожными болезнями. Индийские женщины используют пасту из куркумы для лечения выпадения волос. Порошок куркумы разводят теплой водой или растительным маслом и наносят на корни волос и кожу головы на час, а затем смывают.

Кардамон считается индийскими медиками лучшим стимулятором пищеварения, который не оказывает раздражающего действия на слизистую рта и желудка.

Шалфей успокоит и приведет в порядок расшалившиеся нервы. А попутно еще и улучшит пищеварение.

Тмин поможет улучшить пищеварение, устранит неприятное газообразование и снимет спазмы пищеварительного тракта.

Гвоздика полезна тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и ухудшением памяти. Гвоздика, как и остальные приправы, повышает аппетит.

Шафран поможет при анемии или сердечно-сосудистых заболеваниях. Он эффективно очищает кровь и обладает хорошим антисептическим действием. Кроме того, установлено, что шафран лечит половое бессилие.

Помните, что все специи должны храниться в хорошо закрытой посуде, в защищенном от света прохладном месте. В период кормления грудью от специй следует отказаться совсем, так как они могут негативно повлиять на вкус молока. Во время беременности иногда их употреблять можно, но в малых количествах.

К вашему сведению
Известно, что петрушка, чеснок, лавровый лист повышают сократительную активность матки, поэтому противопоказаны беременным женщинам. Будьте внимательны к петрушке, особенно на поздних сроках .

И поосторожней с касторовым маслом — сильное натуральное сокращающее средство!

Хотя если вы добавите маленькую щепотку петрушки или маленький лавровый листик в суп для аромата, то это не принесет абсолютно никакого вреда.

А вот с перцем, горчицей и хреном нужно соблюдать осторожность: эти острые приправы могут вызвать изжогу.

37925

Другие новости раздела:

Какие потенциальные вреда и преимущества использования имбиря при тошноте и рвоте во время беременности следует рассматривать? согласованное исследование среди беременных женщин и гинекологов | BMC Дополнительная медицина и терапия

В этом исследовании мы стремились достичь консенсуса по списку важных потенциальных вредов и преимуществ использования имбиря для лечения невирапина, которые должны быть рассмотрены во время клинической консультации в палестинской клинической практике группой врачей и панель женщин.Насколько нам известно, это первая попытка достичь консенсуса по такому списку потенциального вреда и пользы имбиря в невирапин с использованием формальных методов консенсуса.

В этом исследовании мы использовали целевую методику выборки для набора группы врачей и методику «снежного кома» для набора группы женщин. Согласно консервативным взглядам, эти методы выборки долгое время считались необъективными [44, 45]. Однако использование других методов рандомизированной выборки в этом исследовании было невозможно, поскольку эти методы не подходят для данного типа исследования.Использование этих методов выборки позволило включить членов комиссии, которые имели предварительное представление об исследуемом предмете. В этом исследовании мы привлекли врачей, большинство из которых были гинекологами, а остальные — врачами, к которым часто обращаются беременные женщины, страдающие невирапином. В настоящее время нет единого мнения об идеальном количестве участников панели Delphi. В предыдущих исследованиях использовались панели размером от 10 до 1000 [44]. Число участников панели в этом исследовании было больше или аналогично тем, которые ранее использовались в исследованиях консенсуса Delphi по вопросам здравоохранения [40, 41, 46].Преимущества метода Delphi включают в себя сохранение анонимности участников дискуссии, возможность включения участников из разных географических регионов, сокращение затрат и усилий по объединению участников группы по сравнению с фокус-группами и обеспечение иммунитета против индивидуального доминирования решения по сравнению с номинальным или целевым группы [44, 47].

Целью этого исследования было достижение консенсуса по списку важных потенциальных вредов и преимуществ использования имбиря для лечения невирапина, на которые следует обратить внимание во время клинической консультации.Этот список будет использоваться клиницистами в качестве руководства о том, какие потенциальные вреды и преимущества следует учитывать во время клинической консультации. Рекомендаций о том, что врачи должны решать во время клинической консультации, когда имбирь назначают невирапин, не существует. Поэтому мы считаем, что такие списки, составленные с помощью согласованных методов, могут быть полезны для изменения поведения врачей во время клинической консультации [14, 40, 43, 46, 48–50].

В предыдущих исследованиях сообщалось о частом использовании лечебных трав палестинским населением, включая беременных женщин [51–53].В этом исследовании 70% женщин сообщили, что им довольно часто рекомендуют использовать лечебные травы для их невирапина. Аналогичным образом, 62% врачей признали, что довольно часто рекомендуют лечение травами беременным женщинам, страдающим невирапином. Сообщается, что около 50% тех, кто использует лечебные травы, не сообщают своим врачам о таком использовании [54]. Точно так же другое исследование показало, что врачи редко спрашивают, использовал ли пациент лечебные травы [55]. Поэтому многие пациенты в конечном итоге используют травяную и традиционную терапию одновременно [12].Это объясняется плохим общением и недостаточным временем, выделенным для клинической консультации [56]. В группу женщин вошли женщины, имевшие предыдущие беременности, перенесшие невирапин и принимавшие имбирь для лечения невирапина. Ожидалось, что женщины, включенные в группу, сообщат о проблемах, которые беременные женщины, страдающие невирапином, хотели бы, чтобы их врачи обсудили во время клинической консультации. Интересно, что 76% женщин хотели, чтобы их врачи обсудили потенциальный вред и пользу лечения травами во время клинической консультации.

Высокий процент ответов врачей и женщин как в итерационных раундах Delphi, так и у женщин является основным преимуществом, повышающим достоверность этого исследования. В предыдущих исследованиях использовались группы, которые сильно различались по размеру, от 10 до более 1000 участников [44, 57]. В исследованиях с использованием метода Delphi для достижения консенсуса по вопросам здравоохранения использовались группы из 50 или менее участников [36, 46, 50]. В этом исследовании обе комиссии состояли из 50 членов. Размер панели, использованный в этом исследовании, был либо сравним с теми, что использовались в предыдущих исследованиях, либо превышал их [36, 40, 43, 46, 50].В состав группы врачей вошли участники обоих полов, из разных географических регионов, условий клинической практики, возрастных групп и периодов опыта. В группу женщин также входили участники из разных географических регионов, возрастных групп, количества беременностей, истории выкидышей, занятости и уровня образования. Это разнообразие добавляет обоснованности и целесообразности устранения потенциального вреда и пользы, о которых участники согласились в этом исследовании. Утверждалось, что в отсутствие золотых стандартов консенсуальные методы обеспечивают средства уменьшения предвзятости, содействия прозрачности и достоверности методов оценки при разработке определенных критериев [58].Таким образом, мы считаем, что устранение этого потенциального вреда и пользы от использования имбиря для невирапина во время клинической консультации с использованием формального метода консенсуса может быть более привлекательным для практикующих врачей, которые советуют беременным женщинам использовать имбирь в качестве невирапина.

Интересно, что в этом исследовании был достигнут консенсус в отношении шести потенциальных вредов, связанных с потенциальным антикоагулянтным действием имбиря, которые должны быть рассмотрены во время клинической консультации как женщинами, так и врачами (таблица 3).Эти результаты не удивительны, поскольку предыдущие исследования показали, что пациенты хотели больше слышать от своих медицинских работников о принимаемых ими лекарствах [59]. Американское общество анестезиологов рекомендовало пациентам прекратить лечение травами за 2–3 недели до плановой хирургической процедуры, чтобы избежать любых потенциальных интраоперационных побочных эффектов [60]. Недавно Маркс и др. систематический обзор восьми клинических испытаний и двух наблюдательных исследований антикоагулянтного действия имбиря [26].Учитывая риски предвзятости, методологические вариации, изученные временные рамки, использованную дозу имбиря и характеристики участников, Marx et al. пришли к выводу, что доказательства того, что имбирь влияет на агрегацию и коагуляцию тромбоцитов, все еще неоднозначны и необходимы дальнейшие исследования, чтобы проиллюстрировать однозначный вывод. Однако предыдущее исследование показало, что гингеролы, входящие в состав имбиря, и родственные им соединения способны ингибировать индуцированное арахидоновой кислотой высвобождение серотонина тромбоцитов человека и агрегацию in vitro [25].Активность этих соединений была сравнима с аспирином. Другое исследование показало, что 8-парадол, входящий в состав имбиря, был относительно мощным ингибитором ЦОГ-1 и агентом антитромбоцитарной агрегации по сравнению с четырьмя другими компонентами имбиря с антитромбоцитарной активностью [27]. Несмотря на то, что антикоагулянтный эффект имбиря пока не доказан. Кровотечение в первом триместре беременности может иметь пагубные последствия для матери и ее плода. Hasan et al. сообщили о связи между сильным кровотечением в первом триместре, особенно когда оно сопровождается болью, и более высоким риском выкидыша в исследовании с участием 4539 женщин [61].В этом исследовании участники дискуссии придерживались мнения, что врач должен учитывать потенциальные антикоагулянтные эффекты имбиря у беременных женщин, которые подвержены более высокому риску кровотечения, чтобы принять более обоснованное решение, использовать имбирь или нет.

И врачи, и женщины согласились с тем, что риски, связанные с абортом, также следует учитывать во время клинической консультации, когда беременным женщинам рекомендуется принимать имбирь в качестве невирапина (таблица 3, пункты 7–9). Сегодня нет убедительных доказательств неблагоприятного воздействия имбиря на развивающийся плод.Поэтому продукты, содержащие имбирь и имбирь, маркируются по-разному во всем мире. В Соединенных Штатах имбирь «считается безопасным». Однако в Германии Немецкая комиссия по лекарственным средствам на травах (больше не существует) рекомендовала избегать употребления имбиря во время беременности [11]. Более того, Управление по безопасности пищевых продуктов Финляндии Evira рекомендовало, чтобы имбирные продукты, имбирный чай и пищевые добавки, содержащие имбирь, имели предупреждающую этикетку, поскольку они не рекомендуются во время беременности [18].Предыдущие исследования показали, что имбирь может быть связан с самопроизвольным абортом и нарушением развития плода [21–23, 30]. Portnoi et al. провела исследование в Канаде, в котором результаты родов у 187 женщин, которые принимали имбирь в первом триместре беременности, проспективно сравнивались с исходами родов у 187 женщин, которые принимали другие нетератогенные препараты, не являющиеся противорвотными [29]. Сравнение показало, что не было статистически значимой разницы в отношении живорождений, самопроизвольных абортов, терапевтических абортов, массы тела при рождении и / или гестационного возраста между обеими группами.Совсем недавно Heitmann et al. сообщили о безопасности использования имбиря во время беременности с точки зрения врожденных пороков развития и отдельных исходов беременности в большой когорте из 68 522 женщин в Норвегии [24]. Исследование показало, что 1020 женщин, составляющих 1,5% исследуемой популяции, употребляли имбирь во время беременности. Исследование пришло к выводу, что не было повышенного риска мертворождения / перинатальной смерти, преждевременных родов, низкой массы тела при рождении или низкой оценки внешнего вида, пульса, гримасы, активности, дыхания (Апгар) для женщин, подвергшихся воздействию, и тех, кто не подвергался воздействию имбирь.При консервативном подходе женщины должны быть предупреждены о все еще неубедительной связи между воздействием имбиря и риском для плода и продолжительностью беременности.

Имбирь может быть связан с другими сопутствующими заболеваниями или ухудшать их [19, 20, 28, 31]. Имбирь может быть связан со снижением артериального давления и сахара в крови. Имбирь может вызвать обезвоживание и аллергические реакции. В этом исследовании и врачи, и женщины согласились с тем, что такие возможности следует рассматривать во время клинической консультации.Беременных женщин следует предупредить, что имбирь может вызвать сердечную аритмию, стимулировать синдром раздраженного кишечника, язву двенадцатиперстной кишки, секрецию желчи и изжогу. Врачи должны устранить этот потенциальный вред во время клинической консультации. Например, беременным женщинам с риском сердечной аритмии или тем, кто принимает антиаритмические препараты, можно посоветовать не принимать имбирь и порекомендовать подходящую альтернативу. Аналогичные меры следует применять, чтобы избежать потенциального вреда имбиря при ухудшении других состояний.

Мнения врачей и женщин разделились, следует ли рассматривать потенциал имбиря, вызывающего диарею, легкую головную боль, лихорадку, потоотделение, жажду, легкий кожный зуд и отрыжку. Следует отметить, что во многих исследованиях серьезность сообщаемых побочных эффектов зависит от субъективных суждений исследовательской группы, принимающей во внимание возможность этих событий при нормальной беременности без каких-либо вмешательств [1]. Классификация потенциального вреда имбиря на серьезный и незначительный выходит за рамки данного исследования, однако в целом исследователи часто классифицируют вред как серьезный, если последствия были серьезными или пагубными для матери и / или плода.Когда вред был просто дискомфортом и управляемым, он считался незначительным.

И врачи, и женщины согласились с тем, что беременные женщины, страдающие невирапином, могут быть проинформированы о потенциальных преимуществах имбиря для лечения невирапина, тошноты и рвоты при укачивании, кашле, гриппе, хронических заболеваниях легких, выработке молока, боли в суставах, здоровье кожи, аппетите. расстройства пищевого поведения, потеря веса, гиперхолестеринемия, диурез и диспепсия. Врачи и женщины разошлись во мнениях, стоит ли говорить о том, что имбирь может вызывать сонливость.

Когда беременным женщинам требуется лечение, следует проявлять большую осторожность при назначении лекарств этой уязвимой группе пациентов. Риски следует сопоставить с преимуществами использования определенного лечения с учетом имеющихся альтернатив и последствий использования или неиспользования этих методов лечения. Те же меры следует применять, когда им порекомендуют лечение травами.

Власти Норвегии предупреждают беременных женщин избегать имбирных добавок

Предупреждение появилось после того, как Датский технический университет (DTU) и Датское ветеринарное и продовольственное управление провели новую оценку риска, которая обнаружила более высокий риск аборта в исследованиях на животных.

В отчете DTU говорится, что результаты не исключают возможность того, что большие количества имбиря могут также увеличить этот риск для людей.

«Институт питания DTU приходит к выводу, что во многих случаях потребление корня имбиря из одной порции имбиря будет больше (до 20-23 граммов (г) в день), чем свежее или сушеное количество, обычно потребляемое с пищей.

«Эксперименты на крысах показывают, что имбирь может влиять на нормальное развитие плода», — говорится в отчете от 21 декабря 2018 года.

«Чувствительный период»

«Исследования, проведенные до сих пор на людях, не изучали, может ли имбирь оказывать вредное воздействие на ранних сроках беременности. Исследования на животных показывают, что это может быть особенно чувствительный период.

«Существует небольшой запас прочности между суточной дозой, связанной с вредными эффектами во время беременности у крыс, и количеством имбиря, которое можно употребить с одной порцией имбиря», — продолжает отчет .

Совместно с Норвежским управлением по безопасности пищевых продуктов Норвежский институт общественного здравоохранения провел оценку датского отчета, подтвердив его выводы и выпустив предупреждение о недопустимости приема имбиря и добавок с имбирем.

В отчете подробно описан один из экспериментов на животных, в котором крысам давали 20-50 граммов (г) свежего тертого имбиря, смешанного с 1 литром воды.

Даже самая низкая доза имбиря в 20 г увеличивала частоту абортов, подчеркивается в отчете, утверждая, что низкая доза соответствует 1784 миллиграммам (мг) имбиря на килограмм веса тела крысы.

Для сравнения, женщина весом 70 кг будет потреблять от 24 до 329 мг имбиря на килограмм веса тела, если она будет выпивать одну порцию имбиря в день.

Это основано на данных, показывающих, что имбирь обычно содержит от 1,7 до 23 г имбиря.

«Причина для беспокойства»

«Этот расчет показывает, что женщина весом 70 кг будет потреблять гораздо меньше имбиря (24–329 мг), если она будет выпивать одну порцию в день, по сравнению с крысами в эксперименте ( 1784 мг) », — говорится в сообщении Норвежского управления по безопасности пищевых продуктов.

«Тем не менее, повод для беспокойства есть. Основная причина заключается в том, что исследования на животных не дают ответа на вопрос, приведет ли даже меньшее количество имбиря к увеличению числа абортов у крыс.

«Кроме того, результаты экспериментов на животных не обязательно могут быть переданы непосредственно человеку».

Норвежское управление по безопасности пищевых продуктов указывает, что в отчете учтен коэффициент безопасности 100 (который является обычным при оценке рисков для здоровья, когда данные поступают из исследований на животных)

Управление заключает, что нельзя исключить риск для плода. когда беременные женщины употребляли имбирь в количествах, содержащихся в имбирной прививке.

Reprotox • Сведения об агенте • GINGER

Обзор агента

Быстрый вывод: исследования на крысах и отчеты людей показали, что употребление имбиря во время беременности не влияет на развитие эмбриона.

Имбирь (Zingiber officinale) — тропическое растение, корневища которого используются как в кулинарии, так и в лечебных целях. Имбирь содержит монотерпены и сесквитерпены, а также фенольные кетоны, в основном гингеролы (CAS 1391-73-7) и их производные шогаолы (CAS 555-66-8) (25). Имбирь, очень распространенный ингредиент традиционных китайских травяных смесей, используется для лечения желудочно-кишечных расстройств, артрита и многих других состояний (26). Как и в случае со многими лекарственными травами, состав многих препаратов корня имбиря сильно различается (10).

Имбирь — ингибитор тромбоксансинтазы in vitro (3). Можно ожидать, что ингибирование синтеза тромбоксана повлияет на агрегацию тромбоцитов, но клинические исследования, специально разработанные для оценки влияния имбиря на риск кровотечения (4,5,6), не обнаружили эффекта от 15 г сырого имбиря, 40 г приготовленного имбиря или 4 г сушеного имбиря в день при агрегации тромбоцитов; однако сушеный имбирь 10 г / день снижал агрегацию тромбоцитов (4). Имеются клинические отчеты (19) и исследования in vitro (20), указывающие на то, что имбирь может иметь антикоагулянтный эффект.Один комментатор выразил обеспокоенность по поводу этого потенциального фармакологического действия во время беременности (21).

Развитие экспериментальных животных

Самки крыс, которым вводили 100, 333 или 1000 мг / кг / день коммерческого экстракта имбиря через желудочный зонд на 6-15 дни беременности, не оказали влияния на потребление пищи или прибавку в весе матери и не повлияли на индекс фертильности (соотношение беременных к спарившихся самок), индекс беременности (соотношение самок с жизнеспособными плодами к спарившимся самкам), вес беременной матки, вес плаценты, количество плодов в помете, количество ранних или поздних резорбций, количество имплантаций, желтые тела, предимплантационные потери или постимплантационные потери (7).Никаких различий в массе тела плода или соотношении полов отмечено не было. Авторы этого исследования заявили, что были различия в развитии скелета, но не показали статистически значимых различий в конечных точках скелета.

В другом исследовании беременным крысам Sprague-Dawley давали имбирный чай, приготовленный с 20 г / л или 50 г / л имбиря с питьевой водой (8). Материнской токсичности не отмечалось. Не было значительных различий в резорбции на помет или количестве пометов с резорбцией, но четыре животных с резорбцией всех эмбрионов находились в группах, получавших имбирь.У пролеченных плодов не было обнаружено грубых морфологических пороков развития. Плоды, подвергавшиеся воздействию имбирного чая, весили значительно больше, чем контрольные, — эффект не зависел от размера помета. Вариации скелета были схожи между облученными и контрольными зародышами, но подвергшиеся воздействию плоды также имели более развитое развитие скелета, чем контрольные, что соответствовало их более высокому весу.

Действие имбиря как ингибитора тромбоксансинтазы заставило одного исследователя предположить, что имбирь может влиять на связывание рецепторов тестостерона и изменять дифференцировку половых стероидов в мозге плода (3).Два исследования имбиря на крысах показали отсутствие разницы в соотношении полов и нормальном развитии гениталий (7,8).

Беременность человека

В ходе клинического исследования исходы беременности оценивали у 27 женщин (1). У одного пациента в группе имбиря произошел самопроизвольный аборт, а у одного пациента в группе плацебо — искусственный аборт. Двадцать пять пациентов были доношенными, и все дети были нормальными по внешнему виду, весу при рождении и баллам по шкале Апгар (1). В проспективном исследовании, основанном на женщинах, обратившихся в канадскую тератологическую информационную службу, не было обнаружено значительного увеличения неблагоприятных исходов среди 187 женщин, которые сообщили об употреблении имбиря на ранних сроках беременности (11).Норвежское когортное исследование матери и ребенка выявило 1020 женщин, которые ретроспективно сообщили об употреблении имбиря во время беременности (18). При сравнении с контрольной группой, не подвергавшейся воздействию, не было обнаружено увеличения неблагоприятных исходов. Исследование случай-контроль из Национального исследования по профилактике врожденных дефектов не выявило связи между терапией имбирем во время беременности и лицевыми расщелинами, дефектами нервной трубки или гипоспадией (16).

Обзор 2003 года показал, что ни имбирь, ни другие альтернативные методы лечения не были эффективны при лечении гиперемезиса беременных (12).Отчет 2007 года из Таиланда об эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности, похоже, не был плацебо-контролируемым (13). Два других двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследования показали, что сушеный корень имбиря в дозах до 1 г / день может быть эффективным средством лечения легкой гиперемезиса во время беременности (1,2). В австралийском исследовании сравнивалась эффективность имбиря (1,05 г / день) с витамином B6 (№1190, 75 мг / день) в группах из 145 женщин <16 недель беременности (14).Ни один из агентов не был эффективен для уменьшения тошноты, рвоты или рвоты. Не было никакой разницы в исходах беременности, за исключением того, что в группе имбиря было немного больше живорождений. Обзор 4 исследований, проведенный в 2013 году, который включал рандомизированный контроль для оценки безопасности и эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности, показал, что имбирь эффективен при этом показании (17). В этом обзоре не было обнаружено, что использование имбиря на ранних сроках беременности увеличивает риск неблагоприятных исходов, но обращено внимание на ограниченные данные о максимальной безопасной дозе имбиря и соответствующей продолжительности лечения (17).Не было повышенного риска серьезных пороков развития среди 159 беременных корейских женщин, которые использовали сушеный имбирь в качестве лекарства, по сравнению с контрольной группой из 306 беременных женщин (22). Увеличение числа мертворожденных среди пролеченных женщин было более заметным, когда леченных женщин сравнивали с общим населением Южной Кореи (отношение шансов 7,9, 95% ДИ 2,9–21,4, p <0,0001). Сравнение с популяционным контролем, а не с одновременным контролем снижает надежность этого вывода. Доза имбиря варьировалась, и были случаи воздействия других лекарственных трав (22).

Лактация

Ежедневная доза 1000 мг сушеного имбиря, даваемая кормящим матерям в течение семи дней после родов, увеличивала объем молока на 3-й день лечения, но не на 7-й день (23). Имбирь не влиял на концентрацию пролактина в сыворотке крови.

Репродукция

Ароматерапия имбирем оказывает на плодовых мушек афродизиакальное действие. Самцы средиземноморских плодовых мушек, подвергавшиеся воздействию эфирного масла корня имбиря, превзошли самцов, не подвергавшихся воздействию, в получении вязок (9).Имбирь содержит известный мужской аттрактант — альфа-копаен. Небольшое исследование на самцах мышей с диабетом показало, что корень имбиря может повышать индекс фертильности, уровень тестостерона в сыворотке № 1629, вес яичек, семенных пузырьков и простаты, а также может улучшить качество спермы (15). У мышей, которым перорально вводили имбирь в дозе 2000 мг / кг / день, наблюдалось удлинение эстрального цикла, уменьшение количества живых плодов и усиление резорбции плода перед лицом материнской токсичности (24). Материнская и репродуктивная токсичность не наблюдалась при дозе 500 мг / кг / день.

Избранные источники

Fischer-Rasmussen W, Kjaer SK, Dahl C, Asping U: Имбирное лечение гиперемезиса беременных. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 38: 19-24, 1991.
Вутяванич Т., Крайсарин Т., Руангсри Р-А. Имбирь от тошноты и рвоты при беременности: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с двойной маской. Obstet Gynecol 2001; 97: 577-582.
Backon J: Имбирь для предотвращения тошноты и рвоты во время беременности: предостережение из-за его активности тромбоксансинтетазы и влияния на связывание тестостерона.Eur J Obstet Gynecol Rep Bio 1991; 42: 163.
Bordia A, Verma SK, Srivastava KC. Влияние имбиря (Zingiber officinale Rosc.) И пажитника (Trigonella foenumgraecum L.) на липиды крови, уровень сахара в крови и агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Простагландины, лейкотриены и незаменимые жирные кислоты 1997; 56 (5): 379-384.
Janssen PLTMK, Meyboom S, van Staveren WA, de Vegt F, Katan MB. Потребление имбиря (Zingiber officinale Roscoe) не влияет на выработку тромбоксана тромбоцитов ex vivo у людей.Eur J Clin Nutr 1996; 50: 772-774.
Люмб AB. Влияние сушеного имбиря на функцию тромбоцитов человека. Thromb Haemostas 1994; 71: 110-11.
Weidner MS, Sigwart K. Исследование тератогенного потенциала экстракта zingiber officinale у крыс. Reprod Toxicol. 2001; 15: 75-80.
Wilkinson JM. Влияние имбирного чая на развитие плода крыс Sprague-Dawley // Репродукт Токсикол. 2000; 14: 507-12.
Шелли Т.Э., Макиннис Д.О.Воздействие масла корня имбиря повышает успешность спаривания облученных массово выращенных самцов средиземноморской плодовой мухи (Diptera: Tephritidae). J Econ Entomol. 2001; 94 (6): 1413-8.
Schwertner HA, Rios DC, Pascoe JE: Различия в концентрации и маркировке пищевых добавок корня имбиря. Obstet Gynecol 2006; 107: 1337-43.
Portnoi G, Chng LA, Karimi-Tabesh L et al: проспективное сравнительное исследование безопасности и эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности.Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1374-7.
Джуэлл Д., Янг Г.: Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных Syst Rev.2003 (4): CD000145.
Chittumma P, Kaewkiattikun K, Wiriyasiriwach B: Сравнение эффективности имбиря и витамина B6 для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. J Med Assoc Thai 2007; 90: 15-20.
Smith C, Crowther C, Willson K, Hotham N, McMillian V.Рандомизированное контролируемое испытание имбиря для лечения тошноты и рвоты при беременности. Obstet Gynecol 2004; 103: 639-45.
Shalaby MA, Hamowieh AR: Безопасность и эффективность корней Zingiber officinale на фертильность самцов диабетических крыс. Food Chem Toxicol. 2010; 48 (10): 2920-4.
Андерка М., Митчелл А.А., Луик С., Верлер М.М., Эрнандес-Диас С., Расмуссен С.А.; Национальное исследование профилактики врожденных дефектов. Лекарства, применяемые для лечения тошноты и рвоты во время беременности, а также от риска отдельных врожденных дефектов.Врожденные пороки Res A Clin Mol Teratol. 2012 Янв; 94 (1): 22-30. DOI: 10.1002 / bdra.22865. Epub, 2011, 19 ноября. PubMed PMID: 22102545; PubMed Central PMCID: PMC3299087.
Дин М., Лич М., Брэдли Х. Эффективность и безопасность имбиря от тошноты и рвоты, вызванных беременностью: систематический обзор. Рождение женщины. 2013 Март; 26 (1): e26-30. Doi: 10.1016 / j.wombi.2012.08.001. Epub 2012 28 августа. PubMed PMID: 22951628.
Heitmann K, Nordeng H, Holst L. Безопасность использования имбиря во время беременности: результаты большого популяционного когортного исследования.Eur J Clin Pharmacol. 2013 Февраль; 69 (2): 269-77. DOI: 10.1007 / s00228-012-1331-5. Epub 2012, 17 июня. PubMed PMID: 22706624.
Kruth P, Brosi E, Fux R, Morike K, Gleiter CH. Связанная с имбирем гиперкоагуляция фенпрокумоном. Энн Фармакотер. 2004 Февраль; 38 (2): 257-60. Epub 2003 19 декабря. Обзор. PubMed PMID: 14742762.
Nurtjahja-Tjendraputra E, Ammit AJ, Roufogalis BD, Tran VH, Duke CC. Эффективные ингибиторы антитромбоцитов и фермента ЦОГ-1 из острых компонентов имбиря.Thromb Res. 2003; 111 (4-5): 259-65.
Тиран Д. Имбирь для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности: доказательства эффективности — не то же самое, что доказательства безопасности. Дополнение Ther Clin Pract. 2012 Февраль; 18 (1): 22-5. DOI: 10.1016 / j.ctcp.2011.08.007. Epub 2011 15 сентября. Обзор. PubMed PMID: 22196569.
Choi JS, Han JY, Ahn HK, Lee SW, Koong MK, Velazquez-Armenta EY, Nava-Ocampo AA. 2015. Оценка эмбриональных и неонатальных исходов у потомства женщин, которые лечились сушеным имбирем (Zingiberis rhizome siccus) по поводу различных заболеваний во время беременности.J Obstet Gynaecol 35 (2): 125-130.
Паритакул П., Руангронгморакот К., Лаосоуксатит В., Суксамарнвонг М., Пуапорнпонг П. 2016. Влияние имбиря на объем грудного молока в раннем послеродовом периоде: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Breastfeed Med 11: 361-365.
ЭльМазуди Р.Х., Аттиа АА. 2018. Имбирь вызывает снижение фертильности и вызывает аборты у мышей, воздействуя как на эстральный цикл, так и на имплантацию бластоцисты без тератогенеза. Фитомедицина 50: 300-308.
Гупта С., Пандотра П., Рам Дж., Ананд Р., Гупта А.П., Хусейн К., Беди Ю.С., Маллаварапу Г.Р. Состав эфирного масла, богатого монотерпеноидами, из корневища Zingiber officinale из северо-западных Гималаев. Nat Prod Commun. 2011 Янв; 6 (1): 93-6. PMID: 21366054.
Acualt.com. Использование имбиря в традиционной китайской медицине. 2019. https://acualt.com/herbs/uses-of-ginger-in-traditional-chinese-medicine/

/ арс

Помогает ли имбирь при симптомах тошноты на ранних сроках беременности? | 2004-04-01

Помогает ли имбирь при симптомах тошноты на ранних сроках беременности?

Мэри Харди, доктор медицины, и Джей
Удани, MD

Тошнота на ранних сроках беременности поражает до 80% беременных женщин и может быть значительной причиной заболеваемости во время беременности.¹ Тяжелая форма тошноты и рвоты при беременности (невирапин), гиперемезис беременных, может привести к истощению или обезвоживанию 1-3% женщин и может потребовать госпитализации. ² Многие женщины не хотят использовать обычные лекарства для контроля невирапина из-за неопределенности риска для плода. Таким образом, беременные женщины, которые часто считают лечение САМ более безопасным, чем традиционные лекарства, очень заинтересованы в использовании этих методов для контроля тошноты.

Было показано, что имбирь уменьшает тошноту различной этиологии ³, а также рекомендован в качестве средства против тошноты и рвоты на ранних сроках беременности.⁴ Фактически, почти 52% акушеров / гинекологов, включенных в недавний опрос, рекомендуют имбирь для невирапина ⁵, и их пациенты принимают как совет, так и имбирь. В одном качественном исследовании беременные женщины в 4,4 раза чаще использовали растительные лекарственные средства, чем безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства. ⁵ Опрос, проведенный программой Motherisk в Торонто, группой, специализирующейся на оценке риска употребления наркотиков во время беременности, показал, что 61% их выборки использовали терапию САМ для уменьшения невирапина с имбирным чаем (50.7%), точечный массаж (46%) и витамин B ₆ (29%) являются наиболее часто используемыми методами лечения. ⁶

Предполагаемая безопасность имбиря, по-видимому, является важным компонентом решения женщины использовать имбирь во время беременности. Женщины, позвонившие в программу Motherisk, полностью согласились с заявлениями, отражающими их нежелание употреблять наркотики и опасения, что употребление наркотиков может нанести вред их детям. Использование ими методов лечения САМ, включая имбирь, по-видимому, не было рекомендовано их поставщиками медицинских услуг, поскольку эти женщины в пять раз чаще ссылались на друзей и семью в качестве источника информации о САМ, чем на их врача или фармацевта (40% vs.8%). ⁶

Как медицинские работники, заинтересованные в здоровье женщин, нам следует узнать об общих методах лечения, которые используют наши пациенты, чтобы мы могли более эффективно их консультировать. Самым распространенным лечебным средством, используемым беременными женщинами, является имбирь. Этот факт, в сочетании с публикацией некоторых новых клинических испытаний, требует пересмотра использования имбиря для лечения
NVP.

История / традиции

Имбирь — многолетнее растение с толстыми подземными стеблями, называемыми корневищами, которые используются в медицинских и кулинарных целях.Надземный стебель может вырасти до 24 футов в высоту. Родиной имбиря является южная Азия, но сейчас его широко выращивают в тропиках. На Ямайке выращивают имбирь самого лучшего качества, но, как сообщается, более 80% имбиря, импортируемого в Соединенные Штаты, поступает из Китая и Индии. ⁷

Лекарственное использование имбиря широко задокументировано в таких разных культурах, как индийская, китайская, арабская, греческая и римская. Он цитируется в древних аюрведических, санскритских и китайских текстах еще в четвертом веке до нашей эры.C. при таких состояниях, как боль в животе, диарея, тошнота, холера, кровотечение и зубная боль. ^8,9 В традиционной китайской медицине различают свежий имбирь (шэн цзян) и сушеный имбирь (ган цзян). ¹⁰ Оба считаются согревающими травами, хотя сушеный имбирь считается более «горячим», чем свежий.

Помимо медицинских целей, имбирь также широко используется в качестве приправы в пищевых продуктах, напитках, конфетах и ликерах, а также во многих косметических продуктах.Китайцы используют свежий имбирь во многих блюдах не только из-за его пряного вкуса и аромата, но и как ингредиент янь, чтобы сбалансировать охлаждение (или инь) блюд. Порошок с пятью специями и многие карри содержат сушеный имбирь, поэтому в азиатских и индийских странах его едят в больших количествах.

Фармакология

Фармакологически активные компоненты имбиря включают олеорезин и едкие «ингредиенты». Олеорезин (5-8% от общего количества вещества) содержит эфирное ароматическое масло (1-2%), состоящее в основном из сескетерпеновых лактонов, таких как зингиберен.¹¹ Острые или горячие «принципы» представляют собой фенольные соединения, в первую очередь гингеролы, которые представляют собой смесь близкородственных соединений, различающихся числом атомов углерода в их боковой цепи ([6], [8], [10] -гингерол ). ¹² Шогаолы, более острые и более горькие, по-видимому, образуются из гингеролов в основном в результате сушки. ⁷ Составляющими, которые, вероятно, объясняют противорвотный эффект имбиря, являются шогаолы и гингеролы ^12,13

Имбирь обладает множеством других фармакологических эффектов, включая противовоспалительное, жаропонижающее, обезболивающее и противовоспалительное.
окислительное действие.¹¹ Сообщалось, что имбирь in vitro влияет на агрегацию тромбоцитов посредством ингибирования тромбоксана тромбоцитов. ¹⁴ Никаких побочных эффектов на функцию тромбоцитов человека или эпизоды кровотечения не подтверждены клинически. ¹¹

Механизм действия

Механизм действия имбиря для профилактики и лечения тошноты не ясен. Исследования показали повышенную перистальтику желудка, ⁸, но не увеличение опорожнения желудка.¹⁵ Имбирь усиливает секрецию слюны и желудка, а также документально подтверждены спазмолитические эффекты, связанные с его жирорастворимыми компонентами, такими как галанолактон, и его способностью антагонизировать сайты рецепторов серотонина. ⁷ В отличие от других противорвотных средств механизм действия имбиря не опосредован ЦНС. ¹⁶

Клинические исследования

Имбирь был протестирован в качестве противорвотного средства в ряде клинических случаев, в том числе для контроля тошноты, связанной с морской / морской болезнью, операциями и химиотерапией, а также с беременностью.³ Поиск в медицинской литературе выявил семь испытаний имбиря специально для лечения невирапина. Было найдено одно качественное исследование ⁵ и одно наблюдательное исследование ¹⁷. Остальные пять испытаний являются контролируемыми клиническими испытаниями. Четыре тестировали имбирь против плацебо ^18-21 и один тестировали имбирь против витамина B ₆. ²²

В качественном исследовании самостоятельного использования противорвотных трав при невирапине 26 из 27 опрошенных женщин использовали травы во время беременности.⁵ Шесть женщин сообщили об использовании имбиря (три отдельно и три в сочетании с мятой) с умеренным успехом. Некоторые женщины жаловались на изжогу или отвращение к запаху или вкусу имбиря. Это исследование дает интересное представление о группе предварительно идентифицированных пользователей трав для невирапина, но этот дизайн исследования не позволяет нам сделать какие-либо выводы об эффективности имбиря при этом показании.

В гораздо более крупном наблюдательном проспективном когортном исследовании, проведенном программой Motherisk, 187 женщин, которые позвонили в Motherisk для консультации относительно безопасности употребления имбиря во время беременности, были сопоставлены с аналогичными контрольными женщинами, которые не использовали имбирь.¹⁷ Все женщины наблюдались на протяжении всей беременности и в течение 12 месяцев после родов. Хотя женщинам не рекомендовали принимать какую-либо конкретную форму или дозу имбиря, пациенты использовали самые разные препараты имбиря, включая свежие травы, чай, печенье и другие продукты, например засахаренный имбирь. Однако наиболее популярным препаратом были капсулы с сушеным имбирем (49% женщин). Большинство женщин использовали только имбирь, а одна треть сочетала его с другими противорвотными препаратами. Почти половина опрошенных считают, что имбирь совершенно неэффективен для контроля симптомов.Однако капсулы были значительно более эффективны, чем все другие формы терапии имбирем вместе взятые (P <0,001). Данные наблюдений снова не могут сделать убедительных выводов о причинно-следственной связи и / или эффективности данной терапии. Несмотря на это ограничение, этот дизайн предоставляет полезные данные о безопасности и исходе для плода, а также некоторые указания о схемах использования и реакции на имбирь на ранних сроках беременности.

В самом старом контролируемом клиническом исследовании, обнаруженном в литературе, участвовали 30 госпитализированных женщин с гиперемезисом беременных в рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование.Сушеные капсулы имбиря (250 мг) или плацебо давали пациентам четыре раза в день в течение четырех дней. ¹⁸ После двухдневного периода вымывания пациентам четыре дня давали другое вещество. Субъективные показатели облегчения были значительно больше у имбиря (70,4%, P = 0,003). Объективные измерения также в значительной степени подтвердили эти выводы (P = 0,035). Хотя это испытание показало уменьшение тошноты и рвоты после 10 дней лечения имбирем, существует несколько проблем, которые могут ограничить широкое применение этих данных.Число обследованных женщин было небольшим (n = 30), они были госпитализированы с относительно тяжелыми симптомами и получали много дополнительной терапии. Эта группа не типична для подавляющего большинства женщин, страдающих от невирапина, но обнадеживает то, что даже в этой группе женщин с более тяжелым заболеванием имбирь смог показать пользу.

После этого испытания группа в Таиланде, где имбирь широко используется в качестве народного лечения и диетической специи, провела испытание для решения этих проблем у менее тяжело больных женщин.¹⁹ Семьдесят женщин с жалобами на тошноту в первом триместре во время амбулаторного акушерского визита были включены в это исследование. Им дали сухой имбирный порошок (250 мг четыре раза в день в течение четырех дней), который исследователи приготовили из свежего корня имбиря. Тошнота, оцененная по визуальной аналоговой шкале (ВАШ), была значительно ниже в группе лечения на 2-й день и продолжала уменьшаться в течение следующих двух дней.
(Р = 0,014). Количество эпизодов рвоты также уменьшилось в группе лечения (1.4 против 0,3; P <0,001). Субъективно 28 из 32 пролеченных женщин также сообщили об улучшении симптомов по сравнению только с 10 из 35 пациентов, получавших плацебо. Очевидно, имбирь оказался эффективным после короткого периода лечения, но слабым местом этого испытания является то, что за женщинами не наблюдали более длительное время. Таким образом, это испытание ничего не говорит нам о стойкости реакции на имбирь. Однако это был хорошо спланированный и проведенный судебный процесс.

Китинг и Чез, которые подозревали, что имбирь можно давать в более легко усваиваемой форме, протестировали коммерчески доступный имбирный сироп, а не сушеную имбирную капсулу, на предмет эффективности в борьбе с тошнотой в первом триместре.²⁰ Сироп, содержащий эквивалент 250 мг корня имбиря, принимали 26 женщин четыре раза в день в течение двух недель. К десятому дню группа лечения сообщила о лучшем клиническом ответе, чем группа плацебо. Это было небольшое пилотное исследование, и статистический анализ не проводился. Однако эта тенденция согласуется с другими опубликованными исследованиями, в которых предпочтение отдается лечению имбирем. Пациенты хорошо восприняли эту более необычную формулировку.

Сто двадцать женщин с невирапином, не отвечающих на диетическое вмешательство, были включены в двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором проверялся эффект 125 мг стандартизированного экстракта имбиря (эквивалент 1.5 г сушеного имбиря) четыре раза в день в течение четырех дней. ²¹ Никаких других характеристик экстракта, таких как содержание шогаолов или гингеролов, не сообщалось. Хотя для основных показателей результатов был отмечен эффект плацебо, статистически значимое уменьшение ощущения тошноты было зарегистрировано на все четыре дня испытания, кроме дня 3 (значения P не сообщаются). Также наблюдалось уменьшение рвоты без изменения количества эпизодов рвоты между двумя группами. Двадцать один субъект не завершил исследование и не был включен в анализ.Четыре пациента из группы активного лечения выбыли из исследования из-за непереносимости исследуемого препарата, предположительно из-за изжоги и / или рефлюкса. Один участник, принимавший имбирь, сообщил об аллергической реакции. Шестнадцать дополнительных пациентов выбыли из исследования или были потеряны для наблюдения до конца испытания. Не было отмечено увеличения пороков развития плода, гестационного возраста или показателей по шкале Апгар. Сообщений о повышении частоты послеродовых кровотечений не поступало.

Это исследование включало большое количество женщин, было хорошо спланировано, проверило ряд результатов и было хорошо выполнено.Единственными недостатками в этом исследовании были 17,5% выбывших, тот факт, что эти пациенты не были включены в анализ намерения лечиться, и неполное представление ключевых статистических данных. Короткая продолжительность этого испытания не влияет на наши знания о долгосрочной полезности имбиря для невирапина. В этом исследовании сообщалось о более высокой частоте нежелательных явлений, что может отражать относительно высокую дозу (эквивалентную 5 г / д свежего имбиря), вводимую экстрактом. Это говорит о том, что увеличение количества зарегистрированных нежелательных явлений могло быть связано с приемом или повышением дозы имбиря.

Другая группа из Таиланда провела рандомизированное двойное слепое испытание, в котором имбирь был протестирован против B ₆, предполагаемой активной терапии, вместо плацебо. ²² В этом исследовании 138 женщин, включенных в исследование до 16 недель беременности, были рандомизированы для получения либо 500 мг сушеного имбиря, либо 10 мг витамина B ₆ три раза в день в течение одной недели. Тошнота измерялась с помощью ВАШ, и количество эпизодов рвоты регистрировалось в течение четырех дней испытания. Оба лечения значительно снизили тошноту по сравнению с исходным уровнем (P <0.001). Снижение было больше с имбирем, чем с B ₆, но эта разница не была статистически значимой. Аналогичные результаты наблюдались и в отношении количества эпизодов рвоты. Об изжоге и седативном действии сообщалось одинаково в обеих группах, и они возникали менее чем в 10% случаев. В этом исследовании сравнивалось действие имбиря с предполагаемым активным контролем (B ₆) и было обнаружено, что они эквивалентны. Таким образом, имбирь настолько хорош, насколько хорош B ₆. Большое количество женщин, включенных в это испытание, является сильной стороной, в то время как короткая продолжительность не говорит нам ничего о долгосрочном эффекте имбиря.Доза здесь была несколько ниже, чем в других исследованиях (750 мг / сут против 1000 мг / сут), но все же оставалась эффективной.

Ограничения клинических исследований

Как правило, испытания отдают предпочтение лечению, которое поощряет использование невирапина. Большинство из них использовали сушеный имбирь, и это, кажется, предпочтительный препарат. Однако, по крайней мере, две другие формы показали эффективность: экстракт и сироп. Два краткосрочных интервенционных испытания показали быстрое начало действия имбиря, но не предоставили информации о долгосрочном использовании или риске.Не во всех исследованиях изучались исходы для плода, но в тех исследованиях, в которых проводилось исследование, не было показано увеличения вреда для плода. Оказалось, что препараты хорошо переносятся, небольшое количество женщин жалуются на желудочно-кишечные расстройства.

Безопасность

Свежий имбирь в количествах, используемых в пищевых продуктах, обычно считается безопасным.

Хотя некоторые официальные лица выражают обеспокоенность по поводу сушеного имбиря и неблагоприятного риска для плода ^10,11,23, другие категорически не ограничивают его использование.^13,24 Нет данных in vitro, ^25-27 в исследованиях на животных, ²⁸ или в обсуждаемых здесь клинических испытаниях на людях подтверждают этот запрет для доз, эквивалентных 1 г / день сушеного корня имбиря. Не было отмечено увеличения количества серьезных пороков развития плода или потери плода сверх исходных показателей.

Кроме того, было высказано предположение, что имбирь, как ингибитор тромбоксансинтетазы, может влиять на связывание тестостерона и половую дифференциацию у плода.²⁹ Этот тезис никогда не подтверждался данными, и некоторые эксперты его категорически отвергают. ⁵

Сводка

Имбирь действительно помогает при лечении невирапина на ранних сроках беременности. Предпочтительным лечением являются капсулы, а рекомендуемая доза для эффективности и безопасности составляет
1 г сушеного имбиря в 3-4 приема. Также следует рекомендовать имбирные продукты, сиропы или чаи, если пациент предпочитает эти лекарственные формы, поскольку они хорошо переносятся. Имбирь действует быстро и, кажется, в рекомендуемых дозах безопасен для использования при обычной беременности.При более тяжелых формах невирапина имбирь может быть включен в комплексный план лечения в качестве одного из вмешательств и может принести дополнительную пользу.

Д-р Удани — медицинский директор программы интегративной медицины больницы Нортриджа и доцент клинической школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Список литературы

1. Куинлан Дж. Д., Хилл Д. А.. Тошнота и рвота при беременности. Am Fam Phys 2003; 68: 121-128.

2. Power ML и др.Обследование акушеров-гинекологов по ведению тошноты и рвоты во время беременности. Обновление первичной медицинской помощи, акушер / гинеколог 2001; 8: 69-72.

3. Эрнст Э., Питтлер М. Х. Эффективность имбиря при тошноте и рвоте: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Br J Анестезия 2000; 84: 367-371.

4. Джуэлл Д., Янг Г. Вмешательства при тошноте и
рвота на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров. Последнее обновление 21 августа 2003 г.

5. Westfall RE. Использование противорвотных трав во время беременности: выбор женщин и вопрос безопасности и эффективности. Comp Ther Nurs Midwif 2004; 10: 30-36.

6. Холлиер Т. и др. Использование КАМ женщинами, страдающими тошнотой и рвотой во время беременности. BMC Complement Altern Med 2002; 2: 5-10.

7. Wichtl M. Растительные лекарственные средства и фитофармацевтические препараты. 2-е изд. Бока-Ратон, Флорида: Научные издательства; 1994: 537.

8. Анонимный. Zinger officinale (Имбирь) Монография. Alter Med. Ред. 2003; 8: 331-335.

9. Анонимный. Имбирь ( Zingiber Officinale ). Am J Natural Med 1996; 7: 12-16.

10. Бенски Д., Гэмбл А., изд. Китайская фитотерапия: Materia Medica. Исправленное издание. Сиэтл, Вашингтон: Eastland Press; 1993.

11. McKenna D, et al. Ботанические лекарства: настольный справочник основных травяных добавок. 2-е изд. Бингемтон, штат Нью-Йорк: The Haworth Press; 2002.

12. Анонимный. Серия ботанических монографий: имбирь. Роквилл, Мэриленд: Фармакопейная конвенция США; 1998.

13. Аноним. Zingiberis Rhizoma (Имбирь). В: Европейский научный кооператив по фитотерапии. Монографии по лекарственным средствам растительных препаратов. Великобритания: Эксетерский университет; 1997: 1-7.

14. Jellin JM, et al. Письмо фармацевта / Письмо лечащего врача Всеобъемлющая база данных по натуральным лекарствам. 5 изд. Стоктон, Калифорния: факультет терапевтических исследований; 2003.

15. Филлипс С. и др. Zingiber officinale не влияет на скорость опорожнения желудка. Рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Анестезия 1993; 48: 393-395.

16. Holtmann S, et al. Механизм имбиря от укачивания. Сравнительное исследование с плацебо и дименгидринатом. Acta Otolaryngol 1989; 108: 168-174.

17. Portnoi G, et al. Проспективное сравнительное исследование безопасности и эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты при беременности. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1374-1377.

18. Fischer-Rasmussen W, et al. Имбирь лечение гиперемезиса беременных. евро J Obstet Gynecol Reprod Biol 1990; 38: 19-24.

19. Вутяванич Т. и др. Имбирь от тошноты и рвоты при беременности: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с двойной маской. Obstet Gynecol 2001; 97: 577-582.

20. Китинг А., Чез Р.А. Имбирный сироп как противорвотное средство
на ранних сроках беременности. Altern Ther Health Med 2002; 8:
89-91.

21. Виллеттс К.Е., Экангаки А., Иден Дж. Влияние экстракта имбиря на тошноту, вызванную беременностью: рандомизированное контролируемое исследование. Aust NZ J Obstet Gyn 2003; 43:
139-144.

22. Sripramote M, Lekhyananda N, рандомизированное сравнение имбиря и витамина B6 в лечении тошноты и рвоты во время беременности. J Med Assoc Thai 2003; 86: 846-853.

23. Аноним. Корень имбиря. В: Блюменталь М., изд. Полное собрание монографий Немецкой комиссии E. Остин, Техас: Американский ботанический совет; 1988.

24. Блюменталь, М., изд. Фитотерапия, Расширенная комиссия Германии E. Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 2000.

25. Nagabhushan M, et al. Мутагенность гингерола и шогаола и антимутагенность зингерона в анализе сальмонелл / микросом. Cancer Lett 1987; 36: 221-223.

26. Намакура Х. Мутаген и антимутаген в имбире, Zingiber Officinale . Mutat Res 1982; 119-126.

27. Kada T, et al. Антимутагенное действие растительных факторов по мутагенному принципу пиролизата триптофана. Mutat Res 1978; 53: 351-353.

28. Weidner MS, Sigwart K. Исследование тератогенного потенциала экстракта zingiber officinale у крыс. Reprod Toxicol 2001; 15: 75-80.

29. Backon J. Ginger в предотвращении тошноты и рвоты при беременности: предостережение из-за его активности тромбоксансинтетазы и влияния на связывание тестостерона. евро J Obstet Gynecol Reprod Biol 1991; 42: 163-164.

Беременность — утреннее недомогание | Advocare Broomall Pediatric Associates

Это ваш симптом?

Основная проблема — тошнота, рвота или «утреннее недомогание»
Тошнота и рвота начинаются на 4-8 неделе беременности
Пациентка беременна менее 20 недель

Ключевые моменты

Тошнота и рвота часто встречается в течение первых 20 недель беременности.Около 80% беременных страдают тошнотой. Около 50% беременных страдают рвотой.
Эти симптомы называются тошнотой по утрам . У некоторых женщин симптомы ухудшаются по утрам. Но у многих женщин эти симптомы могут возникать раз в течение дня. Таким образом, более подходящим термином для обозначения этих симптомов является Тошнота и рвота при беременности (NVP).
Большинство женщин с утренним недомоганием могут позаботиться о себе дома.
Утреннее недомогание не вредит ребенку и не вызывает врожденных дефектов.Однако важно избегать обезвоживания.

Симптомы

Основными симптомами утреннего недомогания являются:

Симптомы обычно проявляются примерно на 4-8 неделе беременности. Они ухудшаются до 11-й недели. Затем симптомы начинают улучшаться и обычно проходят к 20-й неделе беременности.

Обычно нет никаких других симптомов, кроме тошноты или рвоты. Не должно быть ни лихорадки, ни боли в животе, ни вагинального кровотечения. Если присутствуют другие симптомы, то может быть что-то еще, вызывающее тошноту и рвоту.

Причина

Причина утреннего недомогания неизвестна. Это может быть от воздействия гормонов беременности и эмоциональных факторов.

Осложнения

Тяжесть рвоты определяется как:

Легкая : 1-2 раза в день
Умеренная : 3-5 раз в день
Тяжелая : 6 или более раз в день, рвота все или почти все

Каковы признаки обезвоживания?

Признаки обезвоживания включают:

Чувство головокружения
Сухость во рту
Чувство обморока
Сильная жажда
Бледная кожа
Отсутствие мочи более чем через 12 часов
Темно-желтая моча 1 Когда звоните по телефону

Беременность — утренняя болезнь

Позвоните в службу 911 сейчас

Вы считаете, что у вас опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

Сильная рвота (6 или более раз в день)
Не могу удерживать жидкость (без рвоты) ) более 1 дня
Потеря веса более 5 фунтов (2.5 кг)
Вы чувствуете обезвоживание (головокружение, сухость во рту, сильная жажда)
Вы чувствуете себя слабым или очень больным
Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов

Умеренная рвота (3-5 раз) более 2 дней
Боль или жжение при мочеиспускании
Употребление алкоголя или наркотиков
Диабет
Слабая иммунная система (ВИЧ, рак химиотерапия, длительный прием стероидов, спленэктомия)
Вы думаете, что вас нужно осмотреть, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

Легкая рвота (например.g., 1-2 раза в день) более 1 недели и не лучше после использования Care Advice
У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

Легкая тошнота или рвота из-за утреннего недомогания
Вопрос о имбирем или пластырях для акупрессуры
Вопросы о лекарствах, отпускаемых по рецепту

Консультации по уходу на дому

Лечение тошноты и утреннего недомогания Беременность)

Что следует знать:
Тошнота и рвота являются обычным явлением в течение первых 20 недель беременности.Около 4 из 5 беременных женщин испытывают тошноту. Около половины беременных страдают рвотой.
Эти симптомы называются тошнотой по утрам . У некоторых женщин симптомы ухудшаются по утрам. Но у многих женщин эти симптомы могут возникать в любое время дня. Таким образом, более подходящим термином для обозначения этих симптомов является Тошнота и рвота при беременности (NVP).
Беременным женщинам, страдающим рвотой, необходимо избегать обезвоживания. Женщины, страдающие обезвоживанием, должны позвонить или обратиться к врачу.
Большинство женщин с утренним недомоганием могут лечить его дома.
Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь. Следуйте этому пошаговому подходу.
Шаг 1. Прозрачные жидкости :
Выпейте небольшое количество воды, супового бульона или жидкости для спортивной регидратации (Gatorade или Powerade).
Другой выбор: Плоский лимонно-лаймовый содовой крепостью ½ или имбирный эль; Фруктовое мороженое Pedialyte
Цель: Цель — выпивать 6–10 чашек (1000–1500 мл) в день.Вы можете сделать это, выпивая ½ стакана (4 унции, 120 мл) в час в течение 12 часов.
Этап 2 — Диета — Крекеры :
Крахмалистые продукты легче всего усваиваются желудком
Ешьте часто небольшими порциями («выпас в течение дня»)
Попробуйте съесть сухие крекеры или хлеб, прежде чем выходить из дома. постель утром
Попробуйте крекеры, имбирное печенье, белый хлеб, белый рис, лапшу, картофельное пюре, хлопья или яблочный соус.
Другой выбор: прозрачный суп с рисом или лапшой.
Этап 3 — ДИЕТА — Крахмал, курица, рыба :
Продвинутая диета в зависимости от переносимости.
Ешьте часто небольшими порциями. Разделите свою еду на 6 небольших приемов пищи в день.
Попробуйте супы, макаронные изделия, пюре или запеченный картофель или рис.
Попробуйте запеченную курицу или запеченную рыбу.
Ешьте продукты, которые вам нравятся
Избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов с сильным ароматом.
Принимайте пренатальные поливитамины с едой:
Принимайте пренатальные витамины с едой.Это может помочь уменьшить расстройство желудка.
Некоторые женщины считают, что прием перед сном вызывает меньшую тошноту.
Витамин B6 (пиридоксин):
Было показано, что у некоторых женщин помогает уменьшить симптомы утреннего недомогания.
Он продается без рецепта.
Дозировка: 10-25 мг внутрь два или три раза в день. Не принимайте более 50 мг в день. Принимайте во время еды.
Дополнительные предложения по диете:
Попробуйте есть сухие крекеры или хлеб, прежде чем вставать с постели утром.
Ешьте часто небольшими порциями («выпас в течение дня»).
Ешьте продукты, которые вам нравятся.
Избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов с сильным ароматом.
Чего ожидать:
Симптомы обычно проявляются примерно на 4-8 неделе беременности. Они ухудшаются до 11-й недели.
Затем симптомы начинают улучшаться и обычно проходят к 20-й неделе беременности.
Утреннее недомогание не вредит ребенку и не вызывает врожденных дефектов.Однако важно избегать обезвоживания.
Позвоните своему врачу, если:
Сильная рвота (6 или более раз)
Отсутствие мочи более 12 часов
Возникли лихорадка, боль в животе, диарея или вагинальное кровотечение
Вы думаете, что обезвожены
Вы думаете, что вам нужно быть на приеме
Вам становится хуже

Что делать, когда утреннее недомогание становится хуже

Что вам следует знать:
С утра нет опасности для ребенка болезнь.
Однако важно избегать обезвоживания.
Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
Прозрачные жидкости:
Пейте прозрачные жидкости небольшими порциями в течение 8 часов.
Вода или кусочки льда часто являются лучшим источником жидкости.
Жидкости для спортивной регидратации (Gatorade или Powerade) тоже хороши. Другие варианты включают плоский лимонно-лаймовый газированный напиток ½ крепости или имбирный эль.
Часто пейте маленькими глотками (1 столовая ложка каждые 5 минут).
Через 4 часа без рвоты увеличьте количество.
Твердая пища (через 8 часов без рвоты):
Начните есть мягкую пищу через 8 часов без рвоты. Начните с таких продуктов, как соленые крекеры, имбирное печенье, белый хлеб, рис, картофельное пюре, хлопья и яблочный соус.
По мере улучшения постепенно возвращайтесь к своей обычной диете в течение следующих 24-48 часов.
Избегайте лекарств:
Прекратите использовать любые лекарства, отпускаемые без рецепта, в течение 8 часов.Причина: некоторые из них могут усилить рвоту.
Не принимайте ибупрофен (Мотрин, Адвил) или аспирин. Эти лекарства (НПВП) не следует использовать во время беременности, так как они могут вызвать раздражение желудка.
Позвоните своему врачу, если вас вырвало лекарство, отпускаемое по рецепту.
Стоп-железные таблетки:
Железные таблетки назначают для профилактики и лечения анемии.
Железо может вызвать раздражение желудка. Прекратите принимать железо, если у вас тошнота и рвота.
Ваш врач скажет вам, следует ли и когда снова включить утюг.
Сон: Попытайтесь заснуть (Причина: сон часто опустошает желудок и облегчает рвоту).
Обратный звонок, если:
Невозможно удержать ЛЮБУЮ жидкость (без рвоты) более 24 часов
Нет мочи более 12 часов
Возникли лихорадка, боль в животе, диарея или вагинальное кровотечение
Вы думаете, что обезвожены
Вы думаете, что вам нужно быть на виду
Вам становится хуже

Имбирь и повязки для акупрессуры

Имбирь :
Пряный имбирь может помочь уменьшить тошноту и рвоту беременность.
Доступны без рецепта в виде капсул. Доза составляет 250 мг внутрь 4 раза в сутки.
Другой вариант — выпить стакан имбирного эля (или имбирного чая) по мере необходимости.
Исследования показывают, что имбирь, вероятно, безопасен при беременности. Прежде чем принимать добавки с имбирем, проконсультируйтесь со своим врачом.
Повязки для акупрессуры (например, SeaBands или AcuBands):
Некоторые люди думают, что повязки для акупрессуры уменьшают тошноту и рвоту во время беременности.Однако до сих пор исследования не показали наверняка, помогают ли они.
Кнопка на этом эластичном браслете давит на «точку нэйгуань». Эта точка расположена примерно на 3 пальца выше лучезапястного сустава на ладонной стороне запястья.
Возможно, стоит попробовать браслеты. Они стоят около 10 долларов и не имеют известных побочных эффектов.
Позвоните своему врачу, если:
Сильная рвота (6 или более раз)
Отсутствие мочи более 12 часов
Возникли лихорадка, боль в животе, диарея или вагинальное кровотечение
Вы думаете, что обезвожены
Вы думаете, что вас нужно осмотреть
Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция:	30.05.2021 1:00:32
Последнее обновление:	11.03.2021 1:00:34
Copyright 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

10 лучших средств от утреннего недомогания 2019

10 позиций в этой статье
2 шт. В продаже!

Фотография: Paramount Pictures

Утреннее недомогание, которое часто является одним из первых признаков беременности, невероятно распространено.По данным Американской ассоциации беременных, 85 процентов беременных женщин будут испытывать некоторую тошноту и рвоту в течение первого триместра. Итак, если вы в настоящее время живете в тошнотворном адском пейзаже, где даже мимолетный запах бутерброда с тунцом и тунцом от коллеги может заставить вас бежать в ванную комнату, успокойтесь тем, что вы не одиноки — и это для для большинства женщин этот адский пейзаж должен утихнуть где-то на 12 неделе беременности. Между тем, есть эффективные и здоровые способы борьбы с тошнотой и рвотой, по мнению десяти экспертов (включая акушеров-гинекологов, диетологов, доул и фармацевтов), с которыми мы говорили, которые также поделились советами по предотвращению тошноты, связанной с утренним недомоганием. и рвота, а также полезные советы, как справиться с ситуациями, вызывающими тошноту (например, поездка по ухабистой машине или переполненное метро).

До сих пор неясно, что именно вызывает утреннее недомогание, которое может случиться в любое время дня. Но наши эксперты сказали нам, что наиболее распространенные объяснения этого включают быстрые гормональные изменения на ранних сроках беременности, усиленное обоняние, генетическую предрасположенность и естественную физиологическую реакцию беременных женщин, защищающих их тела от всего токсичного или ядовитого. Более важным, чем причина, является то, что его вызывает, что часто является уникальным для каждой женщины и может включать, среди прочего, определенные запахи, движение, тепло и острую пищу.Итак, как говорит доктор Мишель Джонс Сингер, вы должны «обращать внимание на то, что вас вызывает, и если вас тошнит от запаха или еды, отойдите от этого». Кроме того, читайте дальше, чтобы узнать о том, что она и другие девять наших экспертов рекомендуют для лечения утреннего недомогания, когда оно наступает.

Все десять наших экспертов рекомендовали диету, состоящую из частых приемов пищи небольшими порциями в течение дня, чтобы предотвратить тошноту и еще более серьезные приступы утреннего недомогания. По словам доктораШерри Росс, акушер-гинеколог в Центре здоровья Providence Saint John’s в Санта-Монике, Калифорния, и автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Период. , «лучший способ избежать тошноты во время беременности — это часто и часто есть. Не ждите, пока почувствуете голод, чтобы поесть ». Она рекомендует диету BRAT, которая «состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов», и говорит, что «соленые крекеры также весьма полезны». Некоторые из наших экспертов соглашаются, предлагая держать крекеры или орехи у кровати, чтобы у вас было что-то в желудке, как только вы проснетесь каждое утро.В дополнение к воздержанию от продуктов, которые вызывают переворот в желудке, найдите способы добавлять белок в свои небольшие приемы пищи, употребляя такие продукты, как йогурт, смузи или арахисовое масло (с солью), и следите за тем, чтобы не обезвоживаться. Что касается последнего, все наши эксперты рекомендуют пить воду небольшими глотками, а не большими глотками, поскольку они предупреждают, что это может вызвать расстройство и без того чувствительный желудок.

Если вы соблюдаете вышеуказанный режим питания и гидратации, но по-прежнему чувствуете тошноту, по мнению всех наших экспертов, лучший способ облегчить это ощущение — использовать имбирь.Росс говорит, что «считается, что имбирь помогает расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта, снимая симптомы, связанные с утренним недомоганием», и рекомендует имбирь во многих различных формах, включая «сваренный в воде корень имбиря, имбирный чай, имбирные конфеты, безалкогольное имбирное пиво, жевательную резинку и т. Д. или капсулы ».

Сертифицированный специалист по родовспоможению и родовспоможению Холли Ло, фармацевт доктор Даниэль Р. Пламмер, сертифицированный диетолог Сара Руевен (которая специализируется на пренатальном и послеродовом питании) и инструкторы по родам Лорен Охайон и Линдси Маккой (соучредители веб-сайта по беременности и родам One Strong Мама) согласен, все предлагают имбирные конфеты, такие как жевательные и леденцы, а также кристаллизованный имбирь для облегчения тошноты.Охайону и Маккою нравится бренд The Ginger People, который продает жевательные конфеты и конфеты, которые, по их словам, нравятся многим людям.

Доктор Феличе Герш, акушер-гинеколог, основавшая Integrative Medical Group в Ирвине, Калифорния, согласна с тем, что имбирь во всех его формах приносит облегчение, но особо похвалил силу имбирного чая. Зарегистрированный диетолог Рашель Маллик (специалист по репродуктивному питанию для фертильности, беременности и грудного вскармливания, которая сказала нам, что у нее было утреннее недомогание во время обеих беременностей) соглашается, предлагая пить его холодным, а не горячим, потому что он не будет так много выделяться. запах.«Я обнаружил, что многие из моих клиентов предпочитают холодную еду и прохладительные напитки. Вы можете попробовать носить с собой Йети или другую дорожную кружку, наполненную имбирным чаем со льдом и небольшим количеством лимона. Вот что бы я сделал. Легче избежать обезвоживания и частично избавиться от тошноты «.

Те, кто ценит потенциальные преимущества имбиря, но не поклонники его сильного вкуса, могут попробовать эти жевательные имбирные таблетки от The Ginger People, которые сделаны с имбирем, но по вкусу больше напоминают манго, по словам Маллик.«Я не любил жевать имбирь, и я устал есть кристаллизованный имбирь. Так что я попробовала эти жевательные имбирные таблетки от Ginger People и нашла полезным держать их в сумке на время, когда я был в автобусе или в машине ».

Прием добавки на основе имбиря также может бороться с тошнотой, по словам Джонс Сингер и Бетани Дайкман, доулы и матери пятерых детей, которые предпочитают таблетки с добавлением имбиря леденцам. «Моя рекомендация номер один — попробовать порошкообразные капсулы имбиря с утра, когда тошнота начнет усиливаться», — говорит Дайкман.Дайкман рекомендует принимать одну таблетку утром во время еды, а другую — при первых признаках тошноты. Но она отмечает, что для получения более конкретных рекомендаций по дозировке всегда лучше проконсультироваться с врачом или акушером-гинекологом.

Если один имбирь не работает (или это не то средство, которое вам подходит), Маллик, Герш, Пламмер, Росс, Рювен и доктор Моник Рейнфорд рекомендуют принимать небольшие дозы витамина B6 в течение дня.Маллик говорит: «Было доказано, что B6, который обычно содержится в витаминах для беременных, но не в очень больших количествах, уменьшает тошноту». Она предлагает принимать «10–25 мг каждые 6–8 часов», отмечая, что много B6 будет продаваться в таблетках по 100 мг, поэтому вам следует искать продукты с более низкой дозой, подобные этой, чтобы распределять их в течение дня. . Эти таблетки, которые мы нашли на основе рекомендации Рейнфорда, также идеальны, потому что они содержат только B6, в отличие от комплекса нескольких типов витаминов B.

По словам нескольких экспертов, с которыми мы беседовали, женщины с утренним недомоганием часто носят в сумке разрезанный лимон, чтобы периодически нюхать его, чтобы облегчить тошноту в течение дня. Но если для вас это звучит слишком сложно или запутанно, пятеро из наших десяти экспертов (Маллик, Ло, Охайон, Маккой и Дайкман) также рекомендуют запастись эфирными маслами лимона (или имбиря или мяты), которые вы можете так же легко понюхать.Просто потрите каплю между ладонями, а затем вдыхайте, когда почувствуете тошноту. Дайкман специально рекомендовал Edens Garden для таких масел, и эта маленькая бутылочка с эфирным маслом лимона должна поместиться в большинстве кошельков.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале репродуктивной медицины», точечный массаж, применяемый к точкам давления PC6 (расположенным ниже запястья на внутренней стороне предплечья, между двумя сухожилиями), доказал свою эффективность при тошноте и рвоте во время беременности.Хотя они могут работать не для всех, четыре наших эксперта рекомендуют такие браслеты для акупрессуры, которые помогают при утреннем недомогании, а Охайон, Пламмер и Маккой специально рекомендуют браслеты Sea-Band.

Несколько брендов производят леденцы в форме пастилок, в которых сочетаются рекомендованный ранее витамин B6, имбирь и лимон. Маллик рассказала нам о леденцах Pink Stork, которые включают три вышеуказанных ингредиента и «отлично подходят, если вы не хотите принимать витаминные капсулы или хотите два в одном», — говорит она.Кроме того, Маллик — вместе с Маккой, Охайоном, Пламмером и Ло — говорят, что сосание любого вида кислых конфет — еще один способ справиться с тошнотой.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработано для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Сравнение эффективности витамина B6 и имбиря в лечении тошноты и рвоты, вызванных беременностью

Цель. Сравнение эффективности витамина B6 (40 мг два раза в день) и имбиря (250 мг четыре раза в день) при лечении тошноты при беременности. Методы. В клинических испытаниях в медицинских центрах Университета медицинских наук Казвина с ноября 2010 г. по февраль 2011 г. на беременных женщинах оценивали влияние витамина B6 (40 мг два раза в день) и имбиря (250 мг четыре раза в день) при лечении беременных. тошнота. Результатов. В обеих группах лечение витамином B6 или имбирем привело к значительному снижению оценки MPUQE. Баллы симптомов за день до лечения в группах витамина B6 и имбиря были и, соответственно, уменьшились до и, соответственно, на четвертый день лечения; однако средние изменения в двух группах существенно не различались. Средние изменения показателя MPUQE в группах имбиря и витамина B6 были и, соответственно, не показали значимой разницы (). Заключение. Рвота была меньше в группе витамина B6; однако это снижение не было статистически значимым. Между двумя группами не было значительных различий в частоте появления тошноты и ее продолжительности. Ни в одной из групп побочных эффектов не наблюдалось.

1. Введение

Тошнота — частая жалоба женщин в первой половине периода беременности, и 85% беременных женщин испытывают ее на ранних сроках [1]. Этот симптом обычно начинается между первой и второй забытыми менструациями, достигает своего пика на 9 неделе и продолжается примерно до 14-16 недели [1].Тошнота усиливается по утрам и может продолжаться в течение дня. В 50% случаев выздоравливает самопроизвольно до 14-й недели и в 90% — до 22-й недели. В 63% случаев тошнота в анамнезе наблюдалась во время предыдущей беременности [2]. По характеристикам и тяжести тошнота при беременности аналогична тошноте, вызванной химиотерапией рака. Около 50% этих людей отсутствуют на работе хотя бы одну смену [3].

Хотя этот симптом со временем проходит самопроизвольно, он может стать большим стрессом для беременной женщины и окружающих и помешать ее работе, так что в 25% случаев работающим беременным женщинам часто требуется отпуск.Этот симптом может даже привести к депрессии [4].

Тошнота и рвота — наиболее распространенные симптомы на ранних сроках беременности, от тошноты страдают от 70 до 85% женщин. Около половины беременных страдают рвотой [5]. Противорвотные препараты, по-видимому, уменьшают частоту тошноты на ранних сроках беременности [5].

Имбирь веками использовался во всем мире в качестве лечебного средства. Трава все чаще используется и в западном обществе, причем одним из наиболее распространенных показаний является тошнота и рвота, вызванные беременностью (PNV) [6].

Результаты лечения тошноты и рвоты во время беременности обнадеживают; однако имбирь пока следует применять только в контролируемых клинических исследованиях [7].

Причина тошноты при беременности пока не известна. Следовательно, опытным путем прописывается широкий спектр групп лекарств. На ранних сроках беременности следует избегать использования химических препаратов, насколько это возможно, из-за их потенциального тератогенного действия. Итак, тенденция к альтернативным методам лечения возрастает. Витамин B6 — препарат первой линии при тошноте при беременности.Хотя многие беременные женщины нуждаются в дополнительных лекарствах, таких как антигистаминные препараты, эти препараты имеют многочисленные побочные эффекты, такие как мышечная слабость, сонливость, сухость во рту и нарушения зрения. С давних пор имбирь использовался в качестве средства против тошноты в традиционной медицине Индии, Китая и Ирана. В различных исследованиях использование имбиря не показало неблагоприятного воздействия на исходы беременности. Имбирь более эффективно снижает тошноту при беременности, чем плацебо. В некоторых исследованиях сообщалось, что эффективность имбиря эквивалентна или превышает эффективность витамина B6 [8, 9].

Целью этого исследования является сравнение эффективности витамина B6 (40 мг два раза в день) и имбиря (250 мг четыре раза в день) при лечении тошноты при беременности.

2. Методы и материалы

В клинических испытаниях, проведенных в медицинских центрах Университета медицинских наук Казвина с ноября 2010 г. по февраль 2011 г. на беременных матерях, изучалось влияние витамина B6 (40 мг два раза в день) и имбиря ( 250 мг четыре раза в день) были оценены при лечении тошноты при беременности.

Согласно проведенным исследованиям, среднее и стандартное отклонение баллов симптомов после лечения витамином B6 составили. Если новая терапия может снизить средний балл симптомов на 30%, она представляется хорошей альтернативой [8, 9]. Соответственно, что касается индекса достоверности 95% и мощности теста 80%, размер выборки для каждой группы был рассчитан равным 46.

Исследуемая популяция состояла из одноплодных беременных женщин с гестационным возрастом менее 17 недель, страдающих беременностью. тошнота была направлена в поликлиники Университета медицинских наук Казвина.Пациенты с фоновым заболеванием (например, инфекция мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, свертывания крови, заболеваниями щитовидной железы, диабетом или гипертонией), принимающие любые лекарства, страдающие гиперемезисом беременных и пищевой непереносимостью, с недавней госпитализацией в анамнезе из-за тошноты, вызванной беременностью, аллергии на имбирь, а также из-за многоплодной или молярной беременности были исключены из исследования. Пациенты были включены в исследование после получения полных знаний и письменного согласия и были случайным образом разделены на две группы лечения (витамин B6 и имбирь) и прошли курс лечения таблетками витамина B6 по 40 мг каждые 12 часов или капсулами имбиря по 250 мг каждые 6 часов. часов в течение 4 дней.Пациенты были предупреждены о возможных побочных эффектах, таких как изжога и сонливость, о которых следует сообщить в случае их возникновения. Обе группы также улучшили диету.

Во время лечения пациенты обеих групп были обследованы с точки зрения времени появления тошноты, количества сухой рвоты и рвоты. Затем симптомы пациентов оценивались по балльной системе MPUQE.

В системе подсчета MPUQE время ощущения тошноты в течение дня, количество случаев рвоты в течение дня и количество позывов в течение дня оценивались по шкале от 1 до 5 и, соответственно, балл 6 или ниже. считался легким, от 7 до 12 — как умеренным, а 13 или выше — как тяжелым.

3. Результаты

В ходе исследования было включено 102 случая, из которых 7 случаев (6,8%), в том числе 3 из группы витамина B6 и 4 из группы имбиря, были исключены.

47 пациентов получали капсулы имбиря по 250 мг каждые 6 часов, а 48 пациентов — таблетки витамина B6 каждые 12 часов. Эти две группы не имели различий по основным параметрам (возраст, вес, рост, индекс массы тела (ИМТ), срок беременности, родство, беременность, количество предыдущих выкидышей и тошнота, вызванная беременностью в анамнезе) (Таблица 1 ).

9114


Переменная	Группа *
Переменная	Имбирь	Витамин B6

год
Вес (среднее ± стандартное отклонение (кг))
Рост (среднее ± стандартное отклонение (м))
ИМТ (среднее ± стандартное отклонение (кг / м ²))
Гестационный возраст (среднее ± стандартное отклонение (день))
Гравидность (%)
1	1%	58,9%
2	35,3%	31,4%
3	17,6%	5,9%
4	7 9685
4	7 968 2%		7 968 2%	0%	2%
Четность (%)
0	58,8%	68,8%
48 1	7		7		4	7 2	11.4%	15,7%	17,6%
2	3,9%	0%
3	0%	2%
Тошнота и рвота в анамнезе 9044 911 в анамнезе
+	45.1%	37,3%
—	54,9%	62,7%

Две группы были сопоставлены по всем переменным ().

Оценка MPUQE до и после лечения в обеих группах показана в таблице 2. Баллы за день до лечения, а также в первый, второй, третий и четвертый дни лечения существенно не различались в двух группах.


Группа	До	2 дня с опозданием	3 дня с опозданием	4 дня с опозданием

Витамин B6 ()
	0.290	0,623	0,351	0,172	—

Внутри групп. Между группами.

Сравнение оценок до и после лечения, оба применявшихся лечения (витамин B6 и имбирь) привели к значительному снижению оценки MPUQE.

Оценка симптомов за день до лечения в группе витамина B6 и группе имбиря составляла и, соответственно, которые на четвертый день лечения снизились до и, соответственно; однако средние изменения в двух группах существенно не различались.

Среднее изменение показателя MPUQE было в группе имбиря и группе витамина B6, которые существенно не различались ().

Количество случаев рвоты в группе витамина B6 было более сокращено; однако это снижение не было статистически значимым (). Также не было существенной разницы между двумя группами с точки зрения количества случаев тошноты () и ее продолжительности (), и никаких побочных эффектов в этих двух группах не наблюдалось.

4. Обсуждение и заключение

Тошнота на ранних сроках беременности до сих пор считается физической, эмоциональной, социальной и экономической проблемой, для решения которой было предложено и применено множество терапевтических методов.Введение витамина B6 — это первая линия лечения тошноты, вызванной беременностью. В проведенных исследованиях было доказано, что имбирь более эффективен, чем плацебо, в уменьшении тошноты при беременности; В некоторых исследованиях сообщалось, что его действие равно или даже больше, чем у витамина B6.

В этом исследовании мы намеревались оценить и сравнить эффекты витамина B6 и имбиря в лечении и контроле симптомов болезни у иранских пациентов; так что, в случае достаточной эффективности, по крайней мере, как альтернативное лекарство в лечении наших пациентов.

Употребление имбиря на ранних сроках беременности уменьшит симптомы в той же степени, что и витамин B6 [9].

Результаты исследования Portnoi et al. [10] предполагают, что имбирь, по-видимому, не увеличивает частоту серьезных пороков развития по сравнению с исходным уровнем от 1% до 3% и что он оказывает мягкий эффект при лечении невирапина.

В этом исследовании две группы исследования витамина B6 и имбиря были идентичны с точки зрения основных переменных, а также допуска людей.

По сравнению с последним днем терапии, оценка симптомов до лечения в обеих группах значительно снизилась; однако изменения симптомов в двух группах были одинаковыми.Среднее изменение было в группе имбиря и группе витамина B6 ().

Chittumma et al. [11] лечили 126 беременных женщин 650 мг имбиря или 25 мг витамина B6 три раза в день в течение 4 дней, где оба метода были значительно эффективны в уменьшении тошноты, рвоты и рвоты; однако эффективность имбиря была значительно выше, чем у витамина B6. Сообщалось, что осложнения в обеих группах были незначительными и идентичными.

Ensiyeh и Sakineh [12] лечили 70 беременных женщин в двух равных группах 1 г имбиря или 40 мг витамина B6 ежедневно в течение 4 дней.В этом исследовании имбирь был более эффективным, чем витамин B6, в уменьшении тошноты и рвоты, но оба аналогично привели к значительному сокращению случаев тошноты.

В этих двух исследованиях [12, 13], где сообщалось, что эффект имбиря выше, чем эффект витамина B6, где дозировки витамина B6 составляли 75 мг и 40 мг, соответственно, что ниже применяемой дозировки. в нашем исследовании (80 мг).

Sripramote и Lekhyananda [8] в клинических испытаниях лечили 138 беременных женщин 500 мг имбиря или 10 мг витамина B6 три раза в день.Они сравнили симптомы за день до лечения с симптомами третьего дня лечения и обнаружили, что тошнота и рвота в обеих группах значительно уменьшились; однако существенной разницы не было.

Smith et al. [9] в рандомизированном клиническом исследовании сравнивали эффект имбиря и витамина B6 в облегчении тошноты и рвоты, вызванных беременностью, у 291 беременной австралийской женщины. В этих случаях лечили 1 г имбиря или 75 мг витамина B6 в течение 3 недель, при этом имбирь был так же эффективен, как и витамин B6, в уменьшении тошноты, рвоты и рвоты.

Хотя данных недостаточно, чтобы рекомендовать имбирь повсеместно, и есть опасения по поводу качества продукции из-за ограниченного регулирования пищевых добавок, имбирь, по-видимому, является эффективным средством от тошноты и рвоты, связанных с беременностью, с довольно низким риском и эффективным [13].

Имбирь при беременности — можно ли беременной имбирь, чай с имбирем или нельзя

Корень имбиря при беременности

Имбирь при беременности: польза и противопоказания

Можно ли имбирь при беременности?

Польза имбиря для беременных женщин

Потенциальный вред имбиря при беременности

Противопоказания к употреблению имбиря при беременности

Читать дальше

Можно ли беременным имбирь на ранних и поздних сроках

Содержание

Польза имбиря во время беременности

Имбирь от токсикоза при беременности

Можно ли имбирь при беременности во 2 триместре

Почему нельзя имбирь при беременности в 3 триместре

Польза и вред маринованного имбиря для беременной женщины и плода

Рецепты для беременных

Рецепт леденцов из имбиря и лимона от простуды

Имбирные конфеты

Актуальное видео

Можно ли имбирь при беременности

Статьи по теме:

Можно ли беременным имбирь?

Почему беременным нельзя имбирь?

Польза имбиря при беременности

Почему беременным нельзя имбирь? Противопоказания имбиря

Чем опасен имбирь будущему малышу?

ЛИСТЕРИН® при беременности – ополаскиватель для гигиены полости рта

Преимущества LISTERINE®

Какой ополаскиватель выбрать

Осторожно со специями при беременности

Власти Норвегии предупреждают беременных женщин избегать имбирных добавок

Reprotox • Сведения об агенте • GINGER

Обзор агента

Помогает ли имбирь при симптомах тошноты на ранних сроках беременности? | 2004-04-01

Беременность — утреннее недомогание | Advocare Broomall Pediatric Associates

Это ваш симптом?

Ключевые моменты

Симптомы

Причина

Осложнения

Тяжесть рвоты определяется как:

Каковы признаки обезвоживания?

Позвоните в службу 911 сейчас

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

Связаться с врачом в течение 24 часов

Обратитесь к врачу в рабочее время

Самостоятельный уход на дому

Консультации по уходу на дому

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

10 лучших средств от утреннего недомогания 2019

получить информационный бюллетень стратега

Сравнение эффективности витамина B6 и имбиря в лечении тошноты и рвоты, вызванных беременностью

1. Введение

2. Методы и материалы

3. Результаты

4. Обсуждение и заключение

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ