Может ли токсикоз начаться на первой неделе беременности: первые признаки, фото живота, тесты и узи плода — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Беременность у женщин с резус-отрицательной кровью

Вопрос резус-конфликта при беременности – один из немногих в медицине, в котором расставлены все точки над i и разработаны не только методы диагностики и лечения, но и, что самое главное, эффективной профилактики.

История иммунопрофилактики резус-конфликта – редкий пример безоговорочного успеха в медицине. Ведь после введения комплекса профилактический мер детская смертность от осложнений резус-конфликта снизилась с 46 до1,6 на 100 тыс. детей – то есть почти в 30 раз.

Что же такое резус-конфликт, почему он возникает и что делать, чтобы свести к минимуму риск его возникновения?

Всё население планеты, в зависимости от присутствия или отсутствия на эритроцитах (красных клетках крови) белка, обозначаемого буквой «D», делится соответственно на резус-положительных и резус-отрицательных людей. По приблизительным данным резус-отрицательных европейцев около 15%. При наступлении беременности у резус-отрицательной женщины от резус-положительного мужчины вероятность рождения резус положительного ребенка составляет 60%.

В этом случает, при попадании эритроцитов плода в кровоток матери возникает иммунная реакция, в результате которой повреждаются эритроциты плода, у него возникает анемия и ряд других тяжелых осложнений.

При физиологической беременности эритроциты плода проникают через плаценту в I триместре у 3% женщин, во II – у 15%, в III – у 48%. Кроме того, массивный заброс происходит в родах, после прерывания беременности (аборта, выкидыша, внематочной беременности, пузырного заноса), инвазивных процедур (биопсия ворсин хориона, амниоцентез), дородовых кровотечениях при угрозе прерывания беременности.

Суммарный риск развития резус-конфликта у резус-отрицательных женщин, беременных резус-положительным плодом при отсутствии профилактики составляет около 16%. У женщин, прошедших профилактику, этот риск снижается до 0,2%.

А теперь самое интересное – в чем же заключается эта самая профилактика и что необходимо делать, чтобы держать ситуацию под контролем.

Всем женщинам, обратившимся в медицинское учреждение для постановки на учёт по беременности, а так же тем, кто обратился для прерывания нежелательной беременности, назначается анализ для определения группы крови и резус-фактора. Половым партнёрам женщин, у которых установлен отрицательный резус, так же рекомендовано пройти обследование для установления резус-принадлежности. Если по счастливому стечению обстоятельств у мужчины тоже отрицательный резус-фактор, то риск возникновения резус-конфликта отсутствует и в проведении иммунопрофилактики нет смысла.

Женщинам с резус-отрицательной кровью и резус-положительной принадлежность крови партнёра, желающим прервать нежеланную беременность, рекомендуется в течение 72 часов после прерывания сделать укол антирезусного иммуноглобулина. Механизм действия этого препарата основан на том, что введенные антитела связывают эритроциты плода, проникшие в материнский кровоток, и не допускают развитие иммунного ответа.

Резус-отрицательным женщинам, вставшим на учёт по беременности, ежемесячно назначают анализ крови на антирезусные антитела. Таким образом определяют, был ли контакт между кровью матери и плода, и среагировала ли иммунная система женщины на чужеродный белок.

Если к 28 недели в крови женщины нет антирезусных антител, её направляют на профилактическое введение антирезусного иммуноглобулина. Данная профилактика проводится с 28 по 30 неделю беременности. После этого определение антирезусных антител в крови матери не проводится.

Если же по результатам обследования у женщины до 28 недель беременности выявлены антирезусные антитела, она направляется на углублённое обследование для определения степени тяжести резус-конфликта, своевременного назначения лечения и при необходимости экстренного родоразрешения.

После рождения у ребенка резус-отрицательной женщины определяют резус-фактор. И, если малыш резус-положительный, в течение 72 часов после родов женщине так же вводят антирезусный иммуноглобулин.

Другие ситуации, требующие профилактического введения антирезусного иммуноглобулина:

самопроизвольный выкидыш или неразвивающаяся беременность;

внематочная беременность;

пузырный занос;

дородовое кровотечение при угрозе прерывания беременности;

инвазивные внутриматочные вмешательства во время беременности.

Единственным спорным на данный момент вопросом является определение резус-фактора плода во время беременности. Для этого, начиная с 10 недель беременности, у женщины проводится забор крови, из неё выделяют генетический материал плода и на основании генетического исследования определяют резус-принадлежность будущего ребёнка.

С одной стороны, это исследование позволило бы 40% резус-отрицательных женщин, вынашивающих резус-отрицательного плода, избежать ежемесячного определения антирезусных антител и введения антирезусного иммуноглобулина.

С другой стороны, это исследование не фигурирует в официальном приказе МЗ, не входит в систему ОМС и выполняется только на платной основе.

Таким образом, на данный момент разработан четкий алгоритм ведения беременных женщин с резус-отрицательной кровью. И следование этому простому алгоритму позволит женщине родить одного, двух и более здоровых малышей.

Врач акушер-гинеколог

женской консультации №14
Хиврич Е.Б.

Через сколько дней после зачатия начинает тошнить

Тошнота по утрам и легкое головокружение? Любимые духи почему — то стали противными? Подруги намекают на токсикоз беременных? Самое время улыбнуться и почувствовать себя счастливой.

Определить начало беременности можно, как правило, только через несколько дней после задержки менструации. Причиной является долгое путешествие оплодотворенной яйцеклетки к уютному месту ее девятимесячного обитания и трансформации из бластоцисты в самого настоящего трехкилограммового человечка.

Женщина, мечтающая о беременности, постоянно ожидает, когда же начнет тошнить после зачатия? Токсикоз недомогание, которое радует и дает надежду.

Многие медики придерживаются мнения, что считать начало развития беременности от зачатия не верно. Сорок недель вынашивания начинаются с первого дня последних месячных, когда начал расти доминантный фолликул в яичнике женщины. Затем фолликул лопается, достигнув пика своего роста. Вышедшая из него зрелая яйцеклетка направляется в брюшную полость, чтобы добраться до маточной трубы. Это овуляция.

Весь процесс находится под таким четким контролем гормонов женщины. Оплодотворение (проникновение внутрь яйцеклетки самого сильного сперматозоида) происходит в маточной трубе. И после 32 часов тишины начинается таинственное и волшебное первое деление плодного яйца, из одной клеточки образуется две. Это начало первой недели от зачатия. Эмбриончик, находящийся в плодном яйце, пока не связан с мамой и питается накопленными в яйцеклетке веществами.

К восьмому дню после оплодотворения яйцеклетка мигрируя по маточной трубе, и, постепенно превращаясь в бластоцисту, спускается в полость матки. Эмбриону еще предстоит надежно закрепиться. И все! Начинается развитие беременности. На вопрос: через сколько недель после зачатия начинает тошнить, медики отвечают все индивидуально.

Токсикоз при беременности

Наружный слой зародыша (с 7 дня после зачатия) активно вырабатывает ХГЧ, особый гормон беременной женщины и ее организм начинает перестраиваться уже на вынашивание плода.

С этого момента женщина вполне может ощущать все изменения в большей или меньшей степени. Токсикоз бывает у большинства беременных женщин, просто степень его выражения разная: от легкой утренней тошноты до долгих месяцев стационарной поддержки. Кроме того часто встречаются следующие жалобы:

Снижение или полное отсутствие аппетита;
Тошнота в дневное и вечернее время;
Отвращение к прежде любимым продуктам;
Довольно острое восприятие запахов;
Снижение артериального давления;
Головокружение;
Уменьшение веса;
Резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, апатия.

Часто женщина настолько обеспокоена ожидаемой беременностью, что даже внушает себе недомогание и тошноту, как подтверждение состояния. Когда начинается токсикоз после зачатия лучше обратиться к лечащему врачу для консультации.

Когда же чаще всего начинает тошнить

Период с 4 по 10 неделю беременности является типичным для начала развития раннего токсикоза. Через сколько дней после зачатия начинает тошнить? Для большинства беременных тошнота характерна после задержки менструации, другим тошнит через восемь недель после зачатия, все зависит от организма. Некоторым женщинам уже через несколько дней после зачатия начинает тошнить и это не преувеличение, а реакция на гормональную перестройку.

Особенности токсикоза

Наступление токсикоза и его течение во многом зависит от психологического настроя женщины на беременность. Если она ожидаема и желанна тошнота может не появиться вовсе, или же проявиться в легкой форме. Токсикоз беременных это не диагноз, не заболевание, а особое состояние женщины, ожидающей ребенка. Почему тошнит? Причиной может быть стресс, недосыпание, чувство паники, если беременность не была запланирована. Кроме того, различные неврологические и эндокринные нарушения способствуют тошноте после зачатия.

Профилактика токсикоза

Когда начинает тошнить после зачатия самое время побеспокоиться о себе, прочувствовать свое удивительное положение и отбросить все тревоги. Теперь важно только здоровье малыша и ничего больше. Правильное питание и соблюдение режима дня помогут победить токсикоз. Умеренные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, занятия йогой для беременных вернут хорошее настроение и избавят от тошноты.

Первые признаки беременности на ранних сроках

Общие сведения

Одни женщины довольно быстро догадываются, что им предстоит стать мамой, другие долго не замечают никаких изменений в своём состоянии. Но если вы прислушаетесь к себе, вам не составит труда распознать первые признаки беременности ещё до того, как тест покажет заветные две полоски. Это позволит как можно раньше обратиться к врачу, чтобы пройти необходимое обследование и обеспечить себе спокойствие на ближайшие девять месяцев.

Через сколько дней можно узнать о беременности

самые первые дни после зачатия тело не даст вам никаких специфических сигналов. Признаки беременности на ранних сроках могут наблюдаться не ранее 8–10-го дня с момента оплодотворения яйцеклетки, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки и в организм матери начинает вырабатываться гормон беременности — хорионический гонадотропин. Насколько заметно они проявляются, зависит от чувствительности организма к гормональным изменениям. На 20-й день развития эмбриона (совпадает с первыми днями задержки менструации) большинство женщин обычно догадываются о своём состоянии.

Важно! Стандартные экспресс-тесты определяют содержание в моче хорионического гонадотропина на 3–4-й неделе беременности, т. е. через 1–2 недели после оплодотворения1.

этот период крайне важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы для развития малыша. Поэтому, как только вы начнёте подозревать, что ждёте ребёнка, начинайте принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Это важно потому, что формирование всех органов и систем эмбриона происходит с самых первых недель.

Первые признаки беременности

После оплодотворения яйцеклетки и её перехода из маточной трубы в полость матки в организме женщины происходит череда гормональных изменений, которые довольно быстро дают о себе знать в виде первых признаков беременности на ранних сроках1.

Увеличение и болезненность груди

Через несколько дней после предполагаемой даты менструации:

грудь набухает;

ареола соска расширяется и темнеет;

пупырышки на ареоле, так называемые бугорки Монтгомери, увеличиваются в размерах.

Если набухшая грудь вызывает дискомфорт и болезненные ощущения, попробуйте надевать мягкий бюстгальтер без косточек.

Важно! Молочные железы устроены таким образом, что в них отсутствует мускулатура, которая могла бы помешать коже растягиваться, поэтому во время беременности и лактации необходимо носить поддерживающий бюстгальтер и менять его в соответствии с ростом груди, чтобы избежать сдавливания.

Тошнота

Этот вероятный признак беременности нельзя назвать абсолютно достоверным, поскольку тошноту могут вызывать в том числе проблемы с пищеварением. Но в сочетании с другими симптомами тошнота достаточно часто сигнализирует о том, что у вас будет ребёнок. В первом триместре это абсолютно нормальное, хоть и неприятное проявление вашего нового состояния.

Тошнота чаще бывает лёгкой и наблюдается только по утрам, но если продолжается в течение всего дня и сопровождается рвотой, то необходимо обратиться к врачу. Несколько простых советов помогут вам легче пережить приступы, которые часто омрачают первые недели беременности.

Если вам плохо по утрам, пейте больше жидкости. Прежде чем встать с постели, можно съесть нежирный йогурт — так вам будет легче. Не допускайте длительных перерывов между приёмами пищи, так как тошноту может вызвать даже повышенное слюноотделение, когда вы голодны. В качестве перекуса подойдут солёные крекеры и печенье.
Исключите из рациона кофе с молоком, сладкое и жареное.
Ешьте чаще, но небольшими порциями.

Помочь в уменьшении проявлений токсикоза могут витамины группы В и витамин D. Добавьте в свой рацион больше цельных злаков, хлеб грубого помола, говяжью печень, сыр, молочные продукты и орехи, капусту, яблоки. Кроме того, пополнить запасы этих компонентов могут витаминно-минеральные комплексы, специально предназначенные для приёма в 1-м триместре.

Частые позывы к мочеиспусканию

во время беременности у многих женщин наблюдается учащённое мочеиспускание. Это объясняется повышенной выработкой гормона ХГЧ. Особенно часто позывы в туалет беспокоят по ночам.

Тщательно следите за своим состоянием, пейте больше жидкости, чтобы восполнить её потери. В этот период полезны минеральная вода без газа, зелёный чай, морсы, компоты, соки, наполовину разбавленные водой. Они не только восполнят объем жидкости, но и помогут уменьшить выраженность тошноты.

Сверхчувствительность к запахам

Если вы испытываете тошноту от аромата утреннего кофе, духов или любого другого сильного запаха, не исключено, что вы ждёте ребёнка. Некоторые женщины отмечают повышенную чувствительность к запахам и резкую перемену вкусовых пристрастий как один из первых признаков беременности ещё до задержки месячных на ранних сроках. Не спешите избавляться от духов, аромат которых стал непереносим: после появления малыша на свет прежние ароматы и вкусы вновь станут вам приятны.

Чтобы уменьшить тошноту, провоцируемую запахами, чаще бывайте на свежем воздухе, больше гуляйте. Находясь дома, проветривайте помещение по 5–10 минут каждые два часа. Доступ свежего воздуха поможет уменьшить недомогание.

Cонливость и утомляемость

Снижение артериального давления в начале беременности и более интенсивные обменные процессы в организме нередко провоцируют сильнейшую усталость. Улучшить общее состояние помогут сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе.

Важно! Если на ранних сроках вас преследует головокружение, речь может идти об анемии, то есть недостатке железа, или об изменениях артериального давления. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Для уменьшения риска развития анемии необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо: красное мясо, субпродукты (говяжья печень, сердце). Чтобы железо лучше усваивалось из пищи, стоит добавить в рацион продукты, богатые витамином С: свежие овощи, цитрусовые, огородная зелень. Мясные блюда, дополненные овощным салатом, — отличный вариант. Пополнить запасы помогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных с включением железа. В них содержится необходимая суточная доза этого минерала.

Задержка менструации

Один из самых достоверных признаков наступления беременности. После оплодотворения месячные прекращаются, поскольку эндометрий создаёт оптимальные условия для развития ребёнка. Однако нарушения цикла также могут быть связаны со стрессами, заболеваниями репродуктивных органов и гормональными сбоями.

Важно! Примерно через неделю после зачатия возможны небольшие кровянистые выделения, которыми сопровождается прикрепление оплодотворённой яйцеклетки в матке. Врачи называют это явление имплантационным кровотечением. Его также считают одним из ранних признаков беременности.

Важно! С самых первых дней, как вы узнаете о беременности, необходимо начать приём фолиевой кислоты. Активная форма этого вещества — метафолин. При поступлении в организм метафолин помогает правильному развитию сердца и мозга малыша.

Другие признаки беременности

Помимо прямых, существуют и косвенные признаки беременности, которые помогут подтвердить ваши догадки. Они также не должны вызывать у вас беспокойства.

Тяжесть внизу живота

Матка готовится принять своего нового обитателя, поэтому кровообращение в ней усиливается, что сопровождается характерными ощущениями в тазовой области.

Повышенный аппетит

В начале беременности организм потребляет больше энергии — неудивительно, что вам постоянно хочется есть. Впрочем, приступы голода нападают и перед самым началом менструации, причиной также может стать стресс. В любом случае на фастфуд, сладкое и мучное налегать не стоит, особенно если беременность подтвердится.

Необходимо разнообразить свой рацион свежими фруктами и овощами, белковыми продуктами (рыба, курица). Отличным перекусом между приёмами пищи могут стать орехи, сухофрукты, молочные продукты (творог, йогурт). Они хорошо насыщают, не давая избытка калорий.

Бессонница

Случается, что в результате гормональной и психологической перестройки будущая мама с трудом засыпает и часто просыпается по ночам. Старайтесь компенсировать нехватку сна, отдыхая после обеда хотя бы по выходным, перед сном гуляйте на свежем воздухе и проветривайте спальню хотя бы 10–15 минут.

Важно! Ни в коем случае не принимайте снотворное без консультации с врачом. Есть много способов улучшения сна без лекарств. Помогает тёплый (не горячий) душ или ванна, чтение книги, расслабляющая музыка. Как минимум за час до сна необходимо отказаться от использования гаджетов и просмотра телевизора: они перегружают нервную систему. Тёплое молоко с ложкой мёда перед сном поможет засыпанию.

Запоры

Во время беременности усиленная выработка прогестерона расслабляет мускулатуру кишечника, что затрудняет работу пищеварения. Включите в меню в разумных количествах продукты с высоким содержанием клетчатки: цельно зерновой хлеб, фрукты, овощи.

В регуляции работы кишечника помогает магний, также он участвует в передаче нервных импульсов и работе мышц. Магний содержится в злаках и орехах, тёмном шоколаде, бобовых, листовых овощах и молочных продуктах. Обеспечить организм суточной дозой магния поможет приём специализированного витаминно-минерального комплекса для беременных. Магний не только регулирует работу кишечника, но обладает седативным, антистрессовым действием и важен для профилактики повышенного тонуса матки.

Головная боль

Из-за тех же гормонов будущая мама на ранних сроках может испытывать головную боль. В таких случаях следует проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить перепады артериального давления.

Возьмите за правило с самого начала беременности регулярно измерять давление дважды в день: утром, только проснувшись, до завтрака и гигиенических процедур, и вечером, примерно в 19–20 часов, после 15-минутного отдыха.

Раздражительность

Многие беременные женщины жалуются на эмоциональную неустойчивость и перепады настроения на ранних сроках. Когда узнаете радостную новость о прибавлении в семействе, предупредите близких, что у ваших капризов была весьма уважительная причина.

Прыщи

Если вы забыли о высыпаниях на коже после того, как вышли из подросткового возраста, то во время беременности, вероятно, придётся вспомнить: прыщи снова могут появиться на лице и снова под влиянием гормонов. Наберитесь терпения, со временем состояние кожи придёт в норму.

Важно! в этот период обратить внимание на уход за лицом и телом. Иммунная система перестраивается, чтобы защищать не только вас, но и малыша, поэтому подбирайте гипоаллергенные средства для ухода. Они не содержат красителей и отдушек, которые могут раздражать кожу.

Пигментация на животе

Появление темной полоски, идущей от пупка к низу живота, также входит в список признаков беременности на ранних сроках.

Покалывания в поясничной области, внизу живота

Под действием гормона эстрогена связки становятся более эластичными, чтобы живот в дальнейшем мог беспрепятственно увеличиваться в объёме. Этот процесс может отозваться лёгким дискомфортом в области поясницы или внизу живота

Судороги в ногах

Если у вас сводит икроножные мышцы, это свидетельствует об изменении обмена веществ

в сочетании с другими симптомами беременности сигнализирует о вашем состоянии. Проконсультируйтесь с врачом, он подберёт комплекс мер, которые избавят вас от судорог,
расскажет о мерах профилактики варикозного расширения вен во время беременности. Носите обувь на невысоком каблуке, делайте ванны для ног с чередованием прохладной и тёплой воды, лёгкий массаж икроножных мышц и стоп.

Молочница

Увеличение количества вагинального секрета нормально во время беременности. Но если выделения стали творожистыми, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В этих случаях повышается риск инфекционных осложнений, в том числе инфицирования плода.

Признаки беременности при кормлении грудью

Миф о том, что кормящая мать не может забеременеть, — один из самых устойчивых. Если рождение ещё одного ребёнка не входит в ваши планы, не забывайте использовать надёжные методы контрацепции. Выбрать контрацептив поможет врач. Если вы готовитесь подарить своему малышу брата или сестру, совсем не обязательно прекращать грудное вскармливание. Кормление грудью возможно и во время беременности, если это разрешит ваш врач. Важно, чтобы вы получали все необходимые минералы и витамины. Обратите внимание на достаточное поступление йода: он помогает в формировании мозга и щитовидной железы малыша.

Почему важна диагностика беременности

Чем раньше вы узнаете о том, что беременны, тем скорее встанете на учёт в женской консультации и встретитесь с врачами, которые исключат риск внематочной беременности, наследственные и генетические заболевания плода, а также дадут всю необходимую информацию о том, как себя вести во время беременности. Они подскажут вам правила питания и порекомендуют приём специальных витаминно-минеральных комплексов для правильного формирования органов и развития малыша, предупредят о том, какие изменения будут происходить с вами в этот период, и укажут сроки скрининговых обследований, которые позволяют оценить течение беременности и развитие плода.

Виды диагностики беременности

Тест на беременность

Уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) повышается постепенно, поэтому стандартный экспресс-тест на беременность выдаст достоверный результат только через две недели после зачатия.

Анализ крови

Лабораторный анализ крови на ХГЧ даст достоверную информацию, начиная с 7-го дня после оплодотворения яйцеклетки.

УЗИ

Ультразвуковое исследование подтвердит наличие беременности не ранее 3–4-й недели после оплодотворения.

Гинекологический осмотр

Изучив состояние матки, гинеколог также сможет диагностировать беременность после имплантации яйцеклетки.

Каким бы образом ни подтвердились ваши предположения, радостная весть наверняка заставит вас забыть о лёгких недомоганиях, которыми даёт о себе знать беременность. Всё это вполне можно пережить. Главное, не волноваться понапрасну, доверять доктору, с которым вы сможете проконсультироваться в случае сомнений, и вести себя осмотрительно. Ко второму триместру неприятные ощущения, характерные для первых трёх месяцев, проходят, и будущая мама чувствует себя замечательно.

Отеки при беременности | Nutriclub

Что нужно знать об отеках: почему они появляются, как с ними бороться, как отличить обычные физиологические отеки от симптома серьезного заболевания

Считается, что отеки неизбежно сопровождают беременность большинства женщин – надо только перетерпеть их неэстетичный вид. Однако отечность может быть сигналом проблем со здоровьем и представлять опасность как для будущей мамы, так и для развития плода. Nutriclub разбирается, когда следует беспокоиться, если у вас появились отеки.

Отеки — избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве — случаются у беременных довольно часто. Припухлости могут возникнуть на любых сроках и на разных частях тела.
Отеки на лице (особенно мешки под глазами и сильная отечность век) бывают особенно заметными и вызывают максимальное недовольство, ведь они напрямую влияют на внешний вид.
Очень часто у беременных отекают ноги, особенно после долгой ходьбы. Именно поэтому так важно обзавестись удобной обувью на весь период беременности.
Руки, как правило, отекают у женщин, которые работают за компьютером или занимаются рукоделием. Начинают давить кольца, пальцы выглядят как «сосиски». В таких случаях нужно временно отказаться от украшений.
Отек слизистой оболочки носа беременные часто принимают за насморк или аллергию. Второе более вероятно, потому что аллергические реакции во время беременности обостряются. Также у беременных из-за изменения гормонального фона может развиться состояние, называемое ринитом беременных, которое сопровождается сильной заложенностью носа. Лучше сдать анализы и обязательно обсудить ситуацию с врачом, который выпишет препарат, разрешенный при беременности. Игнорировать заложенность носа не рекомендуется – проблемы с дыханием у мамы могут затруднять доступ кислорода к ребенку.

Все эти отеки могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Физиологические отеки

Физиологические обычно не вызывают осложнений. Объясняются они естественными изменениями в организме будущей мамы: матка давит на соседние органы, замедляя кровообращение, а в крови накапливается натрий – он замедляет выведение из организма жидкости. При этом во время беременности общее количество циркулирующей по всему телу жидкости увеличивается почти вдвое (часть из нее содержится в околоплодных водах и плаценте).

Одновременно у женщины меняется гормональный фон, что может быть причиной легендарной тяги «на солененькое», которая, в свою очередь, провоцирует жажду и чрезмерное употребление жидкости.

Летняя жара или духота в транспорте и помещениях, физические перегрузки тоже отражаются на здоровье и внешности.

Физиологические отеки считаются естественными на любом сроке беременности – и не представляют опасности для здоровья женщины.

Но при первых признаках появления отечности вам обязательно нужно обратиться к своему акушеру-гинекологу. Врач назначит необходимые обследования и анализы, чтобы исключить патологические отеки, свидетельствующие о проблемах со здоровьем и осложнениях беременности.

Патологические отеки

Патологические отеки на ранних сроках могут сигналить о гипотиреозе – состоянии, при котором в организме возникает недостаток гормонов щитовидной железы. Врачи стараются выявить заболевание до появления отечности – беременным с дефицитом или избытком массы тела, с выраженным токсикозом назначается анализ крови на гормоны щитовидной железы. Если результаты не соответствуют норме, назначают лечение.

Также, начиная с первого триместра, отеки могут появляться из-за проблем с почками. Очень важно сдавать анализ мочи каждые две недели, как и рекомендуют в женской консультации. Эритроциты, высокие лейкоциты, белок, которого не должно быть в моче – повод для направления к урологу и на УЗИ почек. Важно исключить инфекцию в почках, а если она диагностирована – качественно ее пролечить. Иначе возможны преждевременные затрудненные роды или рождение ребенка с низким весом.

Начиная с 20-й недели, отеки могут свидетельствовать о варикозном расширении вен. Нарушение кровообращения из-за давления матки приводит к образованию «узлов» и болей в ногах. При подозрениях на варикоз вас направят к флебологу, который даст необходимые рекомендации.

Отеки сопровождают и сердечную недостаточность, которая считается серьезным осложнением беременности. В этом случае появлению отеков предшествуют одышка и синюшность слизистых оболочек.

Однако чаще всего патологическая отечность свидетельствует о позднем токсикозе – гестозе. Это проблема третьего триместра беременности, но первые признаки могут начать проявляться и между 18-й и 20-й неделями. Гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Что такое гестоз и чем опасен?

Однако у гестоза, помимо отеков, есть и другие симптомы: повышенное артериальное давление, белок в море (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги, лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение.

Существует четыре степени гестоза. Первую степень известна как водянка беременных, в основном выражается именно в отеках. Вторая степень – это отеки, белок в моче, нарушение давления. Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерны снижение мозгового кровообращения и даже кровоизлияния. При самой тяжелой, четвертой стадии заболевания наблюдаются судороги (эклампсия). У беременной может произойти инсульт или отслойка плаценты.

Таким образом, даже если все окружающие говорят, что отеки совершенно естественны, и самой беременной они дискомфорта не доставляют, очень важно сообщить врачу о первых появлениях припухлостей – именно для того, чтобы убедиться, что отеки физиологические, а не патологические, и никаких осложнений для развития плода и процесса родов не повлекут.

В каких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу

Поводом для срочного обращения к врачу можно считать следующие проблемы:

отеки видны уже с утра, сразу после подъема;
отеки сопровождаются повышенным давлением;
отеки становятся очень сильными: невозможно сжать руку в кулак, обувь больно и неудобно носить, глаза тяжело открыть из-за припухлостей;
регулярно возникает одышка, учащенное сердцебиение;
головные боли не проходят по несколько дней;
регулярно возникают тошнота и рвота после 12-й недели;
позывы по малой нужде редкие и сопровождаются выделением мочи темного цвета;
возникают боли в верхней части живота;
появляются болезненные судороги;

Как бороться с отеками?

Если по результатам осмотра и анализов установлено, что отеки физиологические, избавиться от них (или по крайней мере уменьшить) можно, используя следующие методы.

Исключить из рациона жареную, копченую, острую, маринованную и сладкую пищу. Готовить на пару или запекать, регулярно есть фрукты и овощи.
Употребление соли стоит ограничить – в ее состав входит натрий, именно он задерживает в организме жидкость.
Многие советуют ограничить употребление воды, даже в виде бульона. На самом деле это грозит обезвоживанием. Пить лучше простую воду маленькими глотками – и большую часть суточной нормы в полтора-два литра употреблять в первой половине дня. Газировку следует исключить.
Противопоказано долго находиться на жаре или в душных помещениях.
По рекомендации врача можно носить специальное компрессионное белье, при этом отказаться от тесных колготок, неудобной обуви и каблуков.
Спать необходимо не менее 8-10 часов. Также рекомендуется каждый день лежать 15-20 минут с приподнятыми вверх ногами, делать массаж ступней и ванночки для ног с морской солью.

Беременность в первые дни после месячных: возможно ли это. Можно ли забеременеть сразу после месячных? Признаки беременности: субъективные ощущения

Одним из наиболее распространенных методов контрацепции является календарный. Суть его в том, что девушка высчитывает «безопасные» дни, когда нельзя зачать ребенка. Многих девушек, которые еще не планируют рожать, тревожит, можно ли забеременеть сразу после окончания месячных на 1 день. Оказывается, да, но вероятность очень мала.

Календарный метод контрацепции не дает 100-процентную гарантию

У каждой женщины менструальный цикл имеет свои особенности, отличается длительностью, характером, обильностью выделений. У кого-то этот период протекает почти бессимптомно, у других сопровождается сильными болями внизу живота, кто-то может зачать ребенка в первые дни после месячных, а кто-то нет. От чего это зависит? Как понять, могла ли я забеременеть на 1-й, 2-й или 3-й день после окончания менструаций?

Врачи утверждают, что зачать во время или сразу после окончания менструации нельзя. Но все же оказывается, что это возможно при определенных условиях. Менструальный цикл женщины протекает в трех фазах (периодах). Сначала в яичнике определяется один фолликул. Он растет на протяжении нескольких дней, превращаясь в яйцеклетку. Когда последняя созревает, она попадает в полость матки, готова к оплодотворению. Максимальная вероятность забеременеть именно в этот период. Как правило, он длится от двух до пяти дней.

Если в эти дни случилось оплодотворение, начинается лютеиновая фаза, когда сформировавшийся эмбрион прикрепляется к стенке матки, начинает развиваться и расти. Если же яйцеклетка не соединилась со сперматозоидом, она начинает разрушаться. Поверхностный слой слизистой матки отторгается, выводится вместе с умершей яйцеклеткой во время месячных. Исходя из этого, можно твердить, что вероятность забеременеть в этот период или сразу после менструаций сводится к нулю.

Вероятность зачатия ребенка есть в каждом месяце

Будучи уверенной в том, что беременность наступить не может, женщины пренебрегают традиционными средствами контрацепции. Но следует знать, что зачать сразу после окончания менструации можно.

Почему можно забеременеть после месячных

Если девушка не следит за своим циклом, не знает его особенностей, она может столкнуться с неожиданной беременностью, которая наступает во время месячных или сразу по их окончании. Когда это возможно?

Зачатие возможно в первые сутки после менструации и даже во время нее

Нерегулярные месячные. Молодые девушки, а также женщины, у которых только восстанавливается месячный цикл после рождения ребенка, сталкиваются с тем, что месячные наступают не в одно и то же время, не по расчету. Вполне возможно ошибиться, высчитывая период созревания яйцеклетки, и забеременеть.
Длительность цикла. Если он длится от 21 до 28 дней, вполне возможно, что во время месячных наступит беременность.
Длительные месячные. Можно зачать ребенка в первые дни после менструаций, если идут они до 7-8 дней. К окончанию этого периода, возможно, яйцеклетка уже сформируется и будет готовой к оплодотворению.
Две и больше яйцеклеток. Во время фолликулярного периода может развиваться не одна яйцеклетка, а сразу несколько. Это случается преимущественно у молодых, здоровых девушек. Здесь имеет значение фактор наследственной предрасположенности.
Кровотечение. Если появились кровянистые выделения из влагалища, обусловленные воспалением или внутренним повреждением, а женщина приняла это за месячные, тоже можно оплодотвориться в этот день.
Спонтанная овуляция. Это явление сложно объясняется с научной точки зрения. Возможно, что яйцеклетка начнет созревать не в определенный день, а когда ей будет угодно. Тогда и повышается риск ее оплодотворения.

Календарный метод контрацепции не является надежным. Можно зачать во время или после месячных, даже высчитав все до мельчайших деталей. Значение имеют не только особенности женского организма. Дело в том, что сперматозоиды сохраняют свою подвижность на протяжении нескольких дней и оплодотворят яйцеклетку, когда она будет готова. Если вы не планируете рожать ребенка, лучше все-таки использовать более надежные средства: оральные контрацептивы, презервативы.

Первые признаки беременности

Если выяснилось, что все-таки можно забеременеть в первые сутки после месячных, следует знать, как определить, наступила ли беременность, чтобы не навредить неосторожными действиями своему будущему ребенку. Для этого не обязательно проводить тест. Возможно определить наступление беременности на следующий день после наступления зачатия. К первым признакам интересного положения можно отнести:

на протяжении нескольких дней держится температура 37 градусов;
можно увидеть на белье характерные выделения розового окраса;
если произошло зачатие, начинает болеть и увеличивается грудь;
возможно появление озноба;
можно столкнуться с такими признаками, как тошнота, рвота, слабость, и ошибочно принять их за пищевое отравление.

Во время наступления беременности происходят гормональные изменения, когда организм готовится к вынашиванию и рождению ребенка. С первого дня беременности нужно следить за своим здоровьем, ведь можно навредить плоду, если не бросить курение или употреблять алкогольные напитки.

В период беременности женщину должны сопровождать только позитивные эмоции

Во время месячных забеременеть вполне возможно. Чтобы этого не произошло, следует пристально следить за собой, знать особенности своего организма, пользоваться проверенными методами контрацепции.

Ощущения в первые дни после зачатия не всегда проявляются. Часто беременные женщины не понимают, что с ними происходит, принимая их за симптомы предменструального периода.

Первые признаки успешного зачатия

В организме после зачатия происходит приостановка менструальных выделений. Указывает на наступление беременности ощущение дискомфорта, тяжести в матке.

Это связано с усилением кровотока детородного органа и его готовности к принятию эмбриона.

В первые дни после зачатия происходит набухание молочных желёз. Из-за гормональной перестройки появляются гиперчувствительность, грудь увеличивается, становится подтянутой и плотной. Может возникать боль при прикосновении или ношении нижнего белья.

В первые дни оплодотворения происходит изменение состава вагинальных выделений. Они становятся обильными, приобретают розоватый оттенок. Подобные симптомы появляются на 5 день после зачатия.

Иногда появляются выделения с примесями крови, напоминающие начало менструального периода.

Это сигнализирует о прикреплении эмбриона в полость матки. При процессе закрепления плодного яйца часть эндометрия немного повреждается и выходит с вагинальными выделениями. Если они не обильны и через 1 – 2 дня закончились, то не стоит волноваться.

Ощущения на 5 день после зачатия больше напоминают легкую предменструальную боль.

Обратите внимание!
Если выделения продолжаются и сопровождаются болевыми ощущениями в области низа живота, поясницы, то стоит немедленно обращаться к гинекологу. Симптоматика может указывать на отслоение плодного яйца по причине отторжения эмбриона маткой. Такое возникает на физиологическом уровне, когда организм воспринимает зародыш как чужеродное тело.

Уже в первые дни после зачатия в организме происходит гормональная перестройка. Женский организм начинается активно вырабатывать – гормон для подержания, сохранности беременности. Наблюдается резкая смена настроения, появляются особенные гастрономические пристрастия.

Прогестерон вырабатывается организмом для предотвращения сокращений матки. Если данного гормона недостаточное количество, то возникает большая вероятность выкидыша.

На 8–10 день у женщин повышается базальная температура. Если она больше 37 градусов, то это верный признак имплантационного периода.

После овуляции базальная температура снижается до 36.6 градусов. До следующих месячных при отсутствии беременности она сначала до 35.5 градусов.

На 9-10 сутки наблюдается лёгкое поднятие живота из-за изменения кровообращения в органах малого таза, вследствие которого кровь застаивается в венозной системе.

На протяжении 2 недель женщина чувствует слабость, повышенную утомляемость, сонливость.

В первом триместре может понижаться давление, возникать запоры. Нередко женщины сталкиваются с учащённым мочеиспусканием из-за улучшения кровотока, который способствует укоренной работе почек.

Другие симптомы:

Появление пигментации.
Насморк.
Повышенное слюноотделение.
Эмоциональная нестабильность.
Покалывание внизу живота.
Усиление аппетита.
Изжога.
Агрессивность.
Рассеяность.
Потемнение ареол.

Развитие плода в первый месяц

До активного роста и формирования эмбриона в полости матки, зародыш находится неделю в фаллопиевой трубе. После зачатия эмбрион начинает медленно продвигаться к детородному органу для закрепления.

Данный период в медицине называют имплантационным, то есть отрезком времени, когда по факту беременность уже наступила, но зародыш еще не прикрепился к матке.

Первый месяц важен для плода. В этот период происходит прикрепление плодного яйца к эндометрию и закладка основных органов будущей крохи.

Ощущения женщины могут сильно меняться из-за изменения гормонального фона и этапов развития эмбриона, поэтому женщине особенно важно знать, что происходит с организмом после зачатия по дням.

Зная подобную информацию, легче будет трактовать причины появления дискомфорта или незначительной боли.

Ощущений на первых день после зачатия нет. Иногда наблюдается увеличение вагинальных выделений.

В первые сутки слияния яйцеклетки со сперматозоидом начинается деление зиготы (клетки), затем появляется морула – многоклеточный организм. Данный процесс называется дроблением.

На 3 день после зачатия происходит превращение морулы в (ранняя стадия развития зародыша). Клетка мигрирует по маточной трубе, постоянно делясь.

На 4 день после зачатия происходит преобразование бластоцисты в плодное яйцо. На протяжении суток эмбрион спускается в полость матки. На 5 день после зачатия происходит прикрепление плодного яйца к эндометрию. Процесс присоединения занимает 40 часов.

На 7 – 10 день после зачатия происходит активная выработка прогестерона, предотвращающий возможность прерывания беременности. Затем в течение 2 суток формируется нервная трубка.

На протяжении 2 недели зародыш полностью погружается в эндометрий. С момента прикрепления он перестаёт использовать собственные ресурсы для жизнедеятельности, а «питается» через материнскую кровь.

В 15 – 16 дня начинается формирование плаценты, которое продлится первый триместр беременности.

На 3 неделе происходит закладка органов будущей крохи, у малыша образуется хорда – будущий позвоночник.

К концу первого месяца у эмбриона появляются зачатки рук и ног, сердца, дыхательной системы и печени.

Ложные симптомы беременности

Ложные признаки беременности чаще появляются у женщин, у которых не получается забеременеть.

Психологи уверяют, что данная проблема кроется в психоэмоциональном настрое представительниц прекрасного пола.

Признаками ложной беременности служат:

Быстрая утомляемость.
Отсутствие менструальных выделений.
Перепады настроения.
Метеоризм.

Распознать ложные симптомы легко. Стоит обратиться к гинекологу, сделать тест на беременность или провести анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин).

Если уровень данного гормона растёт, то это означает наличие интересного положения. На первой неделе беременности ХГЧ колеблется от 25 мЕД/мл до 156 мЕД/мл. У небеременных женщин хорионический гонадотропин не превышает 5 мЕД/мл.

Возможные индивидуальные ощущения

Каждая женщина беременность переносит по-разному. У многих на следующий день после зачатия ощущения никакие не появляются, а некоторые отмечают, что уже на первые сутки начинает болеть низ живота, преимущественно с одной стороны.

Женщина частично может ощущать продвижение зародыша по одной из фаллопиевой трубы, поэтому в левой или правой части тазобедренной области могут возникнуть покалывающие слабые боли или незначительный дискомфорт.

На 2–3 недели может подняться температура тела и появиться слабость. Часто многие женщины эти симптомы путают с началом развития .

В первом триместре многие беременные сталкиваются с токсикозом. Он проходит после 3 месяцев беременности.

Также у женщин наблюдается повышенное либидо – влечение к сексуальной жизни или наоборот наступает полная апатия и безразличие к противоположному полу.

Заключение

Первые ощущения появляются на 5 – 6 день, когда происходит прикрепление плодного яйца. Более выраженные симптомы появляются через 10 дней.

Многие беременные становятся раздражительными, привередливыми, у них меняются вкусовые пристрастия и может появиться металлический привкус во рту.

Гинекологи рекомендуют прислушиваться к собственному организму, но не делать поспешных выводов. Сдавать анализы на ХГЧ или делать тест на беременность лучше после недели задержки менструальных выделений из-за резкого повышения уровня хорионического гонадотропина, поэтому диагностировать интересное положение будет намного легче.

Видео: 1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом

Первые 12 дней после Дня Рождения

День Рождение — особенная дата в календаре каждого человека. В этот день Солнце повторяет свой путь и входит в тот самый градус знака зодиака, что и в момент вашего рождения. Астрологи именуют данное явление Соляром, или Солярным Обращением. В основном, он начинается с вашего ежегодного Дня Рождения, однако порой время варьируется в пределах суток. Важно встретить его благоприятно и гармонично, ведь от этого будет зависеть весь последующий год.

Магия Дня Рождения

Проснувшись в свой самый любимый праздник — День Рождения, вы и не подозреваете о том, что пришла пора магического творчества. Самыми важными являются двенадцать дней после этой даты, в течении которых закладывается эмоциональная направленность на год грядущий.

Рождение человека — это появление его в этот мир, момент равновесия с энергетическими ритмами и начала собственного ритма жизни. Ему соответствует определенное положение звезд, сложившихся на небе в этот момент.

В каждую такую дату происходит насыщение энергетическими силами и словно рождение человека заново. Солнце возвращается в то положение, которое занимало в момент вашего появления на свет. Приведем пример: вы родились 25 мая в 6 часов утра. Значит с этого времени и начинается ваш год. Первый день года закончится 26 мая в 6 утра, а не в полночь. Наше светило — самая активная планета, поэтому даже если уже ночь и его не видно, рекомендуем мысленно представить и отыскать его, постараться почувствовать магию его тепла, его солнечных лучей. Они придадут вам энергии и силы на весь последующий год.

Важным моментом является подведение итогов своей жизни и составление планов и целей на ближайшее будущее. Задумайтесь над тем, насколько полезным для развития был минувший год, что нужно исправить и к чему стремится.

Дни перед Днем Рождения

Замечали ли вы, что накануне этой важной даты чувствуете тоску, грусть и общую подавленность? Попробуйте изменить это и провести неделю перед праздником, выполняя несложные задания. Вы заметите, как изменится ваше настроение, ведь в этих обрядах скрыт магический подтекст.

Прощение. Задумайтесь над тем, часто ли вы обижались или горевали, и кто был этому виной. Верующие обязаны сходить в храм и помолиться/написать письмо о здравии всех своих недоброжелателей. Либо сделайте это дома и проговорите в слух слова прощения каждому из обидчиков.
Возвращение долгов. Речь идет не только о денежных одолжениях, но и о духовных. Поспешите принести свои извинения тем, кого обидели и просите прощения к того, кому причинили боль. Сделайте все возможное для того, чтобы завершить важные дела.
Уединение. Проведите один из вечеров наедине с собой, в спокойной и тихой обстановке. Подведите итоги, похвалите себе за достижения и признайте ошибки. Можно записать все позитивные и негативные моменты на листе бумаги.

12 дней — обозначение и характеристика

Каждый из двенадцати дней после Солярного Обращения символически характеризуют месяцы будущего года. Они обозначают особенности знаков зодиака начиная от Овна, пускай даже вы родились Близнецами. Как вы проведете первые двенадцать дней после Дня Рождения- так и сложатся последующие двенадцать месяцев. Советуем вам в эти дни прежде всего не грустить и пребывать в приподнятом настроении, просыпаться каждое утро с жаждой к жизни и с любовью относиться к близким людям. Давайте же подробнее рассмотрим, что означает каждый из двенадцати дней.

День 1 — Месяц 1. Влияние Овна. Имеете возможность проявить себя как личность, заслужить уважение окружающих.
День 2 — Месяц 2. Влияние Тельца. Увеличение денежного и имущественного капитала.
День 3 — Месяц 3. Влияние Близнецов. Отношения с близкими и ближайшим окружением.
День 4 — Месяц 4. Влияние Рака. Гармония в доме, забота о родителях.
День 5 — Месяц 5. Влияние Льва. Отдых, развлечения и удовлетворение соблазнов.
День 6 — Месяц 6. Влияние Девы. Благополучие здоровья, возможные болезни.
День 7 — Месяц 7. Влияние Весов. Брак, семейная жизнь, конкуренция и враги.
День 8 — Месяц 8. Влияние Скорпиона. Кризис, раскрытие тайн.
День 9 — Месяц 9. Влияние Стрельца. Успехи или неудачи в карьере и обучении.
День 10 — Месяц 10. Влияние Козерога. Статус, слава, власть.
День 11 — Месяц 11. Влияние Водолея. Отношения с друзьями.
День 12 — Месяц 12. Влияние Рыбы. Страдания, беды, неудачи.

День 1

Первый день после наступление соляра постарайтесь посвятить себе, так как он станет основой для вашего будущего самочувствия и ценности среди окружающих. Это будет иметь влияние не только на первый месяц, но и на весь год. Подумайте о том, как и с кем собираетесь отпраздновать этот радостный день, это сформирует ваше близкое окружение и имидж — то, как вы будете выглядеть в глазах незнакомых людей. Поэтому рекомендуем вам собраться небольшой компанией родственников, близких друзей и знакомых. Прислушайтесь к своим желаниям: хотите отпраздновать шумно в веселом заведении — делайте это, желаете скромно и дома — опять таки удовлетворите желание. Именно таким вы и предстанете окружающим в следующие месяцы. Не спрашивайте в этот день советов у других, проявляйте инициативу и самостоятельно принимайте решения. Проявленная активность, ловкость и сила поможет вам на протяжении года. Хотите ли вы провести его пассивно или быть постоянно занятым, успешным и готовым к новым делам? Решение за вами. Запишитесь в спортзал или фитнес-клуб, начните изучение какого-то языка или решитесь на утренние пробежки. Это все пойдет вам на пользу!

День 2

Второй день влияет на ваше денежное положение во втором месяце и на протяжении всего года. Не воспринимайте это буквально, однако сильная сверхъестественная связь все же имеется. Сделанный в этот день шаг в сторону улучшения материального положения следует подкрепить во второй месяц. Тогда вы обнаружите необходимые источники дохода или найдете способ правильно вложить капитал.

На рассчитывайте на других и не в коем случае принимайте материальную помощь в этот день. Старайтесь прожить этот день без подачек, за свой счет. Если вы получите зарплату, бонус или денежный подарок — это будет знаком того, что на протяжении года у вас будут хорошие материальные средства. Не берите кредит, не тратьте большие суммы денег и не одалживайте даже у членов семьи. Можете обменять свои деньги на валюту. Ограничьте себя в еде — самое время начать питаться здоровой пищей.

День 3

Третий день нужно уделить общению с ближайшим окружением. Звоните своим друзьям по телефону, пишите им в социальных сетях, встретьтесь с сестрами и братьями, поболтайте пять минут с соседями. Ваши новые знакомства в этот день окажутся продуктивными и полезными, уже в третьему месяцу люди станут близкими знакомыми и хорошей поддержкой.

Следите за сказанными словами другим и не давайте никаких обещаний. Иначе невыполненная просьба в третий день обернется для вас несчастьем в дальнейшем. Ссора о знакомым приведет к сильному конфликту в третьем месяце не только с ним, но и со многими другими людьми. Направьте все силы на предотвращение конфликта и сведите к шутке неприятную ситуацию.

Важная информация для вашей жизни может прийти из телевизионных передач, печатных изданий или случайно услышанной беседы. Будьте внимательны ко всему, что услышите! Для третьего дня также полезны недалекие поездки.

День 4

Посвятите четвертый день заботе о своих родных и близких людях. Навестите своих родителей, проведите с ними время в беседе и воспоминаниях. Если вы в ссоре, обязательно найдите пути для восстановления отношения и помиритесь. Помните, что основная поддержка и успех в нашей жизни исходит именно от близких. Исключите возможности конфликтов в доме, с супругом или супругой.

Если у вас нет близких, полезно будет вспомнить все хорошее, связанное с ними, помолиться и сходить в храм. Можно сходить на кладбище, вспомнить детство, моменты с родными людьми, посмотреть старые фотографии и простить все обиды. Плохим знаком на четвертый день после рождения будет увидеть похоронную процессию. Главное задание на этот день — вспоминать и оценивать прошлое, а не ставить планы на будущее. Не подписывайте никакие договора или квитанции. Пригласите в гости друзей и отблагодарите их за поддержку. Если они далеко — обязательно позвоните. Наведите порядок дома, обновите интерьер какими-нибудь мелочами, откажитесь от дальних поездок и путешествий.

День 5

Пятые сутки можно охарактеризовать творческими. Попробуйте полностью отвлечься от проблем и работы, отдохните и развлекитесь на полную катушку. Проведите его с теми, кто вам дорог, найдите интересное занятие, опробуйте новое хобби или вспомните о старом, например, отправьтесь всей семьей на прогулку на велосипедах.

Если у вас есть дети — подарите им то, о чем они давно мечтали. Если их нет, побалуйте деток сестры/брата/подруги. Устройте романтический вечер в компании любимого. Поддайтесь авантюрам, увлечениям и приключениям.

Вспомните о тех, кто в чем-то нуждается, постарайтесь помочь им. Ни в коем случае не обижайте и не оскорбляйте окружающих. Пусть пятый день будет наполнен гармонией и радостью. Попробуйте свою удачу в лотерее или азартных игра — а вдруг удача улыбнется вам?

День 6

Шестой день влияет на такие сферы, как работа и собственное здоровье. Нельзя выполнять чьи-то указания и делать то, что делать не хочется. Можно работать на себя и выполнять обязанности по дому.

Если в этот день у вас будет плохое самочувствие или вы заболеете, срочно меняйте свой образ жизни и питания, иначе рискуете провести весь год в походах по больницам и в лечении. Когда проблемы со здоровьем все же подкрадываются на шестые сутки, шестой месяц обещает быть неприятным. Если заболит голова — ждите неполадок в противоположной части организма, например проблем в суставах ног или обострения геморроя. Хорошим решением будет поход в больницу на осмотр или в тренажерный зал для поддержания формы. Ограничьте или попробуйте отказаться от вредных привычек — алкоголя и курения.

День 7

Пятые сутки предопределяют отношения с мужем/женой и деловыми партнерами. То, как вас будут воспринимать люди в этот день, скажется на личном статусе во время всего года. Избегайте ссор со своей второй половинкой. В этот день вы выявите своих конкурентов и врагов, найдете новых деловых партнеров и рискуете потерять старых. Постарайтесь наладить отношения с сотрудниками и недоброжелателями. На работе возможны конфликты — при их своевременном устранении откроются большие перспективы и возможности.

Этот день будет рассеянным и мечтательным для вас, поэтому будьте бдительными при оформлении документации. Если вы что-то неумышленно потеряете, это удачно скажется на седьмом месяце года. Не смотрите на свое отражение в зеркале на протяжении суток.

День 8

Восьмой день после дня рождения может усилить кризис восьмого месяца от избытка накопившихся проблем. Вы сможете определить тех, кто относится к вам лицемерно и пытается манипулировать. Чувство подавленности и плохого самочувствия вызвано психологической составляющей. Возможен кризис в той сфере вашей жизни, которая доставляет больше всего проблем и неудач. Поэтому старайтесь провести восьмой день в тихой и спокойной обстановке, с готовностью принять все невзгоды и ожидать лучшие перемены.

Проведите уборку дома и выбросьте все ненужные вещи, сходите в сауну или баню, отдохните на природе. Седьмой день ассоциируют с очищением. Избегайте рискованных операций — это самое критическое время для опасных авантюр и лотерей. Восьмой день грозит вашей жизни, поэтому избегайте занятий экстремальными видами спорта, перелетов на самолете и превышения скорости на автомобиле.

Возможно срочное решение непредвиденных ситуаций, которое серьезно вымотает вас и пошатнет духовное равновесие. Ваши недоброжелатели обнародуют себя, возможна опасность для родных.

День 9

На девятый день/месяц возможен успех для вашего карьерного роста, равно как и его неудача. Поэтому с ответственностью подойдите к выполнению своих обязанностей, будьте вежливыми с сослуживцами и готовыми выполнять трудные задания. Начните какое-нибудь полезное хобби, например изучение иностранного языка или ежедневное чтение профильной литературы.

Решите, все ли устраивает вас на данный момент, составьте план важных целей на будущее. Если время года позволяет, обязательно выберитесь на природу, отдохните морально от всех проблем, совершите путешествие — хотя бы по своему городу или окрестностях. По возможности примите участие в любом виде благотворительности — ваши деньги вернутся вам в будущем в виде большого успеха.

День 10

Десятый день определит ваши отношения с вышестоящими лицами и начальством на весь следующий год. Уделите несколько часов на продумывание планов и идей для достижения успеха, запишите все на листок бумаги. События могут привести к замужеству/женитьбе, возможности обзавестись потомством, поэтому на десятые сутки будьте внимательны со своей второй половинкой.

Благоприятное время для смены сферы занятости — смело размещайте свое резюме, звоните на открытые вакансии, требуйте повышения у директора. Однако не переусердствуйте — требуйте то, что заслужили. Общайтесь с начальником в положительном русле, держите себя в руках и контролируйте выражения. Если вы уже достигли максимальных высот в своей компании, предложите поднять зарплату или повысить перспективного сотрудника. Обязательно пообщайтесь с родителями и предложите им свою помощь.

День 11

В одиннадцатый день сделайте акцент на социальных отношениях. Вы узнаете, кто вас по настоящему ценит и уважает, а кто неискренен в своих намерениях. Друзья, которые позвонят или напишут вам социальных сетях в этот день, будут опорой и поддержкой на протяжении года. Если кто-то из знакомых явно нарывается на конфликт и обвиняет вас в чем-то, делайте выводы, вы явно не сможете рассчитывать на него.

Это время является исполнением поставленных целей и давних желаний, либо разочарованием. Лучше всего провести день со своей второй половинкой или лучшими друзьями, словом с теми, кто вас любит. Загадайте на одиннадцатые сутки желание — и оно должно сбыться на протяжении года. Время также подойдет для серьезных намерения — брака, смены гражданства, большой покупки.

День 12

Год всегда завершается накопившейся усталостью, особенно чувствующейся людьми преклонного возраста. Постарайтесь простить всех обидчиков на двенадцатый день, заскочите в церковь и поставьте свечу. Месяц перед рождением неблагоприятен и тяжел, придется мириться с несправедливостью и уступать обидчикам. Есть риск нарушений здоровья и попадания в больницу.

Как же предотвратить возможные неприятности в конце года? В двенадцатый день старайтесь беречь себе, устройте отдых и отвлекитесь от проблем. Не принимайте близко к сердцу недобрые слова и не держите зла на тех, кто вас подвел. Совершите бескорыстный поступок, помогите денежно тем, кто в этом нуждается. Не обращайте внимания на дурные сны. Запрещается утаивать что-то от близких людей, иначе это обернется против вас.

В заключение

Данные двенадцать дней являются очень важными для благополучного года с астрологической точки зрения. Они создадут хорошую платформу на ближайшее будущее, поэтому постарайтесь выполнять хотя бы часть описанных рекомендаций каждый день. Предскажите с помощью этих подсказок свою жизнь и улучшите ее. Тогда вы приблизитесь к духовному равновесию и исполнению поставленных целей.

Может ли тошнить в первые дни после зачатия? Подобные вопросы врачам часто приходится слышать от своих пациенток. Можно встретить их и на популярных форумах для будущих мам. Ведь девушка, которая с нетерпением ждет беременности, отмечает малейшие признаки того, что она скоро станет мамой.

Это беременность?

Когда начинается токсикоз после зачатия? У большинства девушек ощущения тошноты, связанные с развитием симптомов раннего токсикоза, начинаются не раньше первого дня задержки. Но некоторые говорят, что их начало тошнить сразу после зачатия. Именно так они и определили, что не за горами декрет. Действительно ли может тошнить в первые дни после зачатия?

Известно, что тошнота у женщин может быть связана с проявлениями такого состояния, как токсикоз при беременности. Его симптомы начинают давать о себе знать не раньше, чем через 3-4 недели после «продуктивного» полового контакта. К этому времени уже прошла имплантация эмбриона (он закрепился в матке), и женский организм вступил в фазу активной гормональной перестройки.

Пройди за пару минут короткий на нашем сайте и получи ответ – беременна ты или нет.

Токсикоз при беременности – результат гормональной бури, которая начинается в результате гиперсекреции ХГЧ (основного гормона беременности), эстрогенов и прогестерона. Первые проявления тошноты диагностируются именно после того, как появилась связь между оплодотворенной яйцеклеткой и маткой. Поэтому начинает тошнить при беременности не раньше первого дня наступившей задержки менструации.

Среди основных причин, по которым у женщин развивается ранний токсикоз при беременности, следует выделить:

изменение количественных показателей женских гормонов, которое ведет к включению адаптационных механизмов организма будущей матери;
повышенная реактивность сосудистой стенки на гормональную перестройку;
возбуждение парасимпатической нервной системы как ответ организма на огромное количество женских гормонов;
пищевод, желудок, печень начинают «привыкать» к новым обстоятельствам.

Почему тошнит сразу после оплодотворения?

Узнав о причинах, по которым при беременности начинает тошнить, можно с уверенностью утверждать: сразу после оплодотворения яйцеклетки токсикоз невозможен, поэтому на 3-4-5 сутки после зачатия никакого дискомфорта женщина ощущать не должна. Почему тогда у многих девушек тошнота возникает на третий или четвертый день после полового акта, а то и на следующий день? Так может ли тошнить на первой неделе беременности?

Поскольку настоящий токсикоз беременных наступает только после имплантации, а это примерно 10-14 сутки после овуляции, то можно с полной уверенностью утверждать, что тошнота на второй, третий и так далее день после предполагаемого зачатия никак не связана с вероятным наступлением беременности.

А если все-таки сразу после зачатия появляется токсикоз? Тогда о чем думать, когда начинает тошнить после зачатия?

Как известно, тошнить может не только после оплодотворения. Тошнота до задержки может наступить в результате самовнушения. Ведь девушка так хочет стать мамой, она готовится и ждет, все ее мысли – только о предстоящей беременности. Особенно часто такое происходит с женщинами, которые испытывают трудности с зачатием и с нетерпением ждут этого события. А также, наоборот, с мнительными дамами, которые боятся оказаться в положении и тем самым приписывают себе симптомы нежелательной беременности.

Зачастую таких эмоциональных женщин действительно может тошнить уже на второй день после полового контакта. У них может даже начаться утренняя рвота, которую они ошибочно расценивают за признак беременности. Но это не токсикоз, а всего лишь проявление психосоматики.

Может, это болезнь?

Почему может тошнить на первой неделе беременности? Через неделю после зачатия появившиеся тошнота и рвота могут быть симптомами заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования определенных висцеральных органов и нервной системы. К таким состояниям следует отнести:

обострения хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, в частности хронический гастрит, гастродуоденит, энтероколит и другие;
хронический панкреатит и дискинезия желчевыводящих путей;
заболевания печени;
отравление некачественной пищей или токсическими веществами;
переутомление организма;
нервное истощение;
осложнение строгой диеты;
состояние после перенесенного гриппа или других вирусных инфекций;
передозировка некоторых медикаментозных средств;
падение кровяного давления или, наоборот, его повышение.

Итак, сразу после зачатия может тошнить по самым разным причинам. Именно поэтому следует прислушаться к своему организму и постараться понять, что могло послужить причиной появления тошноты или рвоты. Может ли тошнить на первой неделе беременности? Да, может, но не из-за самой беременности, а из-за возможных заболеваний. И если вы действительно беременны, здоровью нужно уделить повышенное внимание, а не списывать патологические симптомы на интересное положение.

Когда должен начаться токсикоз

Итак, если подытожить, то с уверенностью можно сказать, что спустя несколько часов после зачатия, на 3 день и даже на 5-7 сутки после результативного полового контакта тошнить при беременности не должно, если конечно у женщины не возникли симптомы отравления или не обострились другие патологические состояния. Поэтому на вопрос, может ли тошнить после зачатия на следующий или третий-пятый день, существует лишь один ответ. И это твердое «нет»!

Так через сколько же дней после зачатия начинает тошнить? На какой день после зачатия появятся признаки раннего токсикоза первого триместра? Тошнота расценивается как симптом токсикоза в тех случаях, когда она появилась не раньше 4-5 недели беременности (то есть примерно через месяц после начала месячных). Именно в этот промежуток времени оплодотворенное плодное яйцо прорастает в стенку матки, формируя с ней сосудистые связи, а сам женский организм с каждым новым днем все больше перестраивается в связи с гормональным вихрем, который необходим для нормального развития и вынашивания будущего ребеночка.

Вопрос, на какой день после зачатия начинает тошнить, индивидуален, так как каждый отдельный женский организм представляет собой уникальную систему, которая по-разному реагирует на внутренние или внешние изменения. После зачатия появляется токсикоз у кого-то уже с первых суток задержки месячных. А у кого-то может и вовсе не проявиться.

А если не тошнит?

Если тошнота так и не началась, не стоит переживать по данному поводу. Это только к лучшему. Ведь проявляющиеся симптомы раннего токсикоза не являются признаками беременности. И последняя вполне может нормально протекать без них, особенно в случаях, когда речь идет о здоровых и полных жизненной энергии молодых особах, которые мечтают о материнстве и появлении на свет маленького комочка своего личного счастья.

Забеременев, не следует ждать, когда начнет проявляться токсикоз, постоянно задаваясь вопросом, через сколько после зачатия начинает тошнить. Лучше это время уделить себе и мыслям о маленьком малыше, который уже спустя несколько месяцев может появиться на свет и порадовать счастливую мамочку своей первой улыбкой.

Какие первые признаки беременности

Когда появляются первые признаки беременности и какие самые достоверные признаки оплодотворения.

Самые надежные признаки беременности — две полоски на тесте, анализ крови на ХГЧ и УЗИ у гинеколога. Но иногда можно догадаться о зачатии чуть раньше.

Когда появляются первые признаки беременности

Вы не сможете ничего заметить раньше, чем через шесть дней после зачатия. И не всегда.

Для того, чтобы женщина могла забеременеть, ее яйцеклетка созревает — то есть происходит овуляция. Затем яйцеклетке нужно встретиться со сперматозоидом мужчины. Это происходит в маточной трубе, откуда она отправится в матку, чтобы к ней прикрепиться. На этот процесс уходит в среднем от шести до двенадцати дней, причем никакими симптомами он не сопровождается.

Научные способы зачать девочку или мальчика

Поэтому не стоит пытаться определить зачатие раньше шести дней после того, как у вас случился незащищенный половой акт.

Какие самые ранние признаки беременности

Многие женщины говорят, что в начале беременности грудь становится болезненной, вкусы меняются, а по утрам возникает тошнота. Некоторые гинекологи даже говорят, что беременность можно предположить, даже если вы чувствуете себя не так, как обычно.

Самые достоверные признаки беременности

Легкие боли внизу живота. Они появляются через шесть-двенадцать дней с момента зачатия.

Боль появляется из-за того, что яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Может длиться один-два дня. Ее легко спутать с болью, которая появляется накануне менструации.

Выделения. Через шесть-двенадцать дней после зачатия могут появиться мажущие кровянистые выделения.

Это также связано с прикреплением яйцеклетке к матке и длится не больше двух дней. Многие женщины путают их со «слишком слабыми» месячными.

Болезненные ощущения в груди. Возникают через шесть-двенадцать дней с дня зачатия.

Это связано с тем, что молочные железны очень чувствительны к гормональным скачкам в организме. Это распространенный симптом, с которым сталкиваются примерно две беременные женщины из десяти. Но точно такие же ощущения могут возникнуть и перед месячными.

Задержка менструации. Обычно она появляется через две недели от зачатия — это пятая-шестая недели с момента последних месячных. При условии, если цикл женщины длится 28 дней.

Задержка — самый явный признак беременности. Но иногда она не связана с зачатием. Месячные могут пойти позже из-за стрессов, болезней, некоторых лекарств, диет и некоторых других причин.

Утренняя тошнота. Ранний токсикоз проявляется где-то через четырнадцать дней после незащищенного секса.

Как избавиться от тошноты

Раньше, чем через две недели, тошнота не возникает. Если вам плохо через три дня после незащищенного полового акта, то вы скорее отравились.

Чувствительность к запахам. Женщина начинает острее реагировать на них примерно через четырнадцать дней после зачатия.

Возникает из-за гормональных изменений. Причем часто появляется еще до задержки менструации. Но чувствительность к запахам может возрастать даже у нецеремонной женщины.

Как точно определить беременность

Сны про рыбу, гадания, тяга к селедке с клубникой и диарея — не показатели беременности. Чтобы убедиться наверняка, сделайте аптечный тест. Он покажет результат на десятые-двенадцатые сутки после зачатия. Анализ крови на ХЧГ покажет беременность уже через семь-десять дней после оплодотворения.

Признак ранней беременности или что-то еще?

Утреннее недомогание — один из наиболее частых и неприятных симптомов беременности в первом триместре, которым страдают примерно 3 из 4 мам. Поэтому, если вы пытались забеременеть (или даже не пытались!) И чувствуете легкую тошноту после еды, вам может быть интересно, можете ли вы забеременеть. Хотя нет никакого способа узнать наверняка, что вы ожидаете, пока тест на беременность не станет положительным, действительно есть вероятность, что ваша тошнота может быть связана с началом всплеска гормонов беременности.

Является ли тошнота после еды ранним признаком беременности?

Тошнота после еды — частый ранний признак беременности. Но утреннее недомогание не всегда является первым (или единственным) симптомом беременности, который женщины испытывают на раннем этапе. Кто-то чувствует себя усталым, вздутым и капризным, а кто-то просто замечает нежную грудь. Третьи могут испытывать все вышеперечисленные симптомы … или вообще не испытывать никаких заметных признаков беременности.

На что это похоже?

Во время беременности тошнота после еды может ощущаться как автомобильная болезнь без машины или морская болезнь без лодки.Или вы можете сравнить это с похмельем. Другими словами, вы, скорее всего, почувствуете, что вас тошнит после еды, даже если вы этого никогда не делаете (хотя вы могли бы этого захотеть). Некоторые женщины испытывают тошноту каждый раз, когда едят (или даже в течение всего дня), в то время как у других иногда возникает тошнота. Вы можете одновременно чувствовать тошноту и голод. Вы также можете сильно или немного рвать, или вы можете вообще не рвать. Эти изменения, вероятно, связаны с рядом факторов, включая уровень гормонов, чувствительность, стресс и усталость.

Когда обычно запускается?

Хотя тошнота обычно начинается примерно на 6 неделе беременности, тошнота (в том числе после еды) может начаться вскоре после зачатия, примерно на 3 неделе беременности.

Что вызывает тошноту после еды во время беременности?

Официально известных причин тошноты после еды во время беременности нет. Но есть много потенциальных факторов, в том числе:

Генетика
Высокий уровень ХГЧ в первом триместре
Повышенный уровень эстрогена
Сверхактивное обоняние, которое беспокоит некоторых женщин в беременность
Изжога во время беременности, которая может начаться на 8 неделе беременности.
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР)
Менее эффективное пищеварение, поскольку гормоны беременности расслабляют мышцы пищеварительного тракта
Усталость и / или стресс
Переедание или употребление продуктов с высоким содержанием жиров, которые усугубляют расстройство желудка

Что вы можете сделать, чтобы облегчить утреннее недомогание после еды?

Хотя это может показаться нелогичным, утреннее недомогание часто ухудшается, чем дольше вы не наполняете резервуар.Это потому, что, когда ваш животик пуст, желудочные кислоты сбиваются в слизистую оболочку желудка, усугубляя тошноту, которую вы испытываете во время еды. Несколько советов по облегчению утреннего недомогания после еды:

Ешьте пять-шесть небольших приемов пищи каждый день вместо трех больших. Очень полный желудок может усилить тошноту и изжогу, поэтому старайтесь есть либо шесть небольших приемов пищи, либо три приема пищи среднего размера и два перекуса.
Не заставляйте. Если вы пока можете терпеть только макароны и горох, это определенно лучше для вас (и вашей тошноты), чем ничего не есть — или принуждать к чему-то, что вызывает у вас рвоту в течение следующих нескольких часов. Если вы можете переносить только сладкую пищу, порция йогурта с нарезанными фруктами на ужин все равно даст вам здоровую дозу белка, клетчатки и витаминов. И если все, что вы можете сделать, это имбирь, это тоже нормально. Хотя ваша цель, конечно, состоит в том, чтобы со временем перейти на полноценную диету во время беременности, у вас будет достаточно времени, чтобы сделать выбор в пользу здорового образа жизни во втором и третьем триместрах.Тем временем продолжайте принимать витамины для беременных, чтобы покрыть свои потребности.
Пейте питательные вещества. Некоторые мамы считают, что смузи и супы (а также перец чили или любая подогретая пища) легче перевариваются, и оба они полны питательных веществ. Кроме того, во время беременности важно не допускать обезвоживания, и жидкости в любой форме помогают в этом.
Попробуйте добавить в готовку лимон или имбирь , так как многие женщины считают, что эти ароматы помогают облегчить тошноту.Вы также можете положить на стол пакет настоящего засахаренного имбиря, чтобы нюхать его после еды, или пол-лимона или свежесрезанного имбиря. Кислые или мятные конфеты вместе с охлажденным миндальным молоком также могут облегчить тошноту у некоторых женщин.
Чистите зубы сразу после еды (или после того, как вас вырвало), так как это ощущение чистоты во рту может снизить вероятность того, что вас тошнит.
Избегать резких запахов и привкусов. Ваша любимая индийская или мексиканская еда на вынос может вызвать у вас тошноту, учитывая ваше сверхчувствительное обоняние во время беременности.Так что держитесь подальше от всего, что вызывает у вас даже легкую тошноту.
Включите. Если хлеб — единственная еда, которую вы можете выдерживать неделями, вскоре вы можете обнаружить, что даже вид багета вызывает у вас тошноту. Если это так, откажитесь от этого и замените чем-нибудь другим. Попробуйте другие варианты, которые более вкусны, например, рис или киноа.
Перекус перед сном. Представьте себе смесь белков и сложных углеводов (например, твердый сыр в крекерах из цельного зерна), чтобы вашему желудку было чем поработать ночью, кроме собственной подкладки.
Держите небольшую закуску на прикроватной тумбочке (крекеры, хлопья, сухая смесь). Таким образом, вы сможете жевать, если проснетесь посреди ночи, и первым делом перекусите, проснувшись утром.
Отдавайте предпочтение отдыху и отдыху, , включая сон и мероприятия по снятию стресса, такие как медитация или йога, поскольку стресс и усталость усугубляют тошноту.
Шлепок по морской повязке. Эта резинка оказывает давление на оба запястья, чтобы уменьшить тошноту. Ее можно купить в большинстве аптек.
Поговорите со своим врачом о пищевых добавках и лекарствах. Пренатальные добавки содержат витамин B6, который облегчает тошноту. Если при внутриутробном глотании вас тошнит, принимайте его в удобное для вас время — будь то раннее утро или незадолго до сна. Для более стойкой тошноты ваш врач может также порекомендовать добавку B6, витамин для беременных с дополнительным содержанием B6, Unisom SleepTabs (которые содержат антигистаминный доксиламин) и / или магний, которые могут помочь уменьшить тошноту.В тяжелых случаях утреннего недомогания ваш врач может прописать лекарство от утреннего недомогания (Diclegis или Bonjesta, оба очень безопасные и эффективные препараты, сочетающие витамин B6 и антигистаминные препараты) или лекарство от тошноты (например, Реглан, Скополамин или Фенерган).

Есть ли способ предотвратить это?

К сожалению, для многих женщин, которые рвутся в рот в первом триместре, невозможно полностью предотвратить тошноту после еды во время беременности. Однако вы можете уменьшить тяжесть и частоту симптомов, отметив все, что вызывает у вас постоянную тошноту — острую пищу, резкие запахи, усталость, сладкую / жирную пищу — и по возможности избегая этих триггеров.Также старайтесь избегать больших приемов пищи, так как это часто усугубляет тошноту.

Когда обычно заканчивается тошнота после еды?

Большинство женщин считают, что тошнота после еды проходит примерно в конце первого триместра, между 12 и 14 неделями беременности. Однако некоторые женщины продолжают чувствовать тошноту во втором триместре, а иногда и после него.

Может ли тошнота после еды быть вызвана чем-то другим, кроме беременности?

Тошнота после еды часто является нормальным (хотя и очень неприятным) ранним признаком беременности.Однако, если тест на беременность еще не дал положительного результата, то чувство тошноты в желудке может быть связано с рядом других факторов, включая принимаемые вами лекарства, расстройство желудка, пищевое отравление, переедание, движение. болезнь или гормональные проблемы. Иногда несварение желудка после еды может быть вызвано проблемами с пищеварительным трактом, такими как язва или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Гораздо реже стойкая тошнота и рвота могут быть связаны с заболеванием щитовидной железы, заболеванием печени, диабетом или заболеванием желчного пузыря.Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом.

Когда звонить врачу

Если тошнота после еды продолжается более двух недель без положительного результата теста на беременность, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной проблемы, особенно если у вас есть другие необычные симптомы.

Если вы беременны и у вас сильная тошнота и рвота, позвоните своему врачу. У вас может быть гиперемезис беременных, что может привести к обезвоживанию и потере веса, что потребует лечения в больнице.Также проконсультируйтесь со своим врачом, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

Незначительное мочеиспускание или моча более темного цвета (она должна выглядеть прозрачной или соломенной; моча темно-желтого, медового, янтарного цвета. или светло-оранжевый свидетельствует о возможном обезвоживании)
Невозможность удерживать жидкость
Головокружение при вставании
Гонка сердца

Тошнота после еды может быть, а может и не быть ранним признаком беременности, так что подождите, пока не пройдете достаточно времени, чтобы пройти тест на беременность и получить положительный результат.И хотя тошнота не является одним из самых забавных симптомов беременности на ранних сроках, она является признаком того, что гормоны вашей беременности в норме, и ваш ребенок, скорее всего, скоро станет здоровым.

Выкидыш — Причины — NHS

Выкидыш может произойти по многим причинам, хотя причину часто не определяют.

Если выкидыш происходит в первом триместре беременности (первые 3 месяца), это обычно связано с проблемами с будущим ребенком (плодом).Примерно 3 из каждых 4 выкидышей случаются в этот период.

Если выкидыш случается после первого триместра беременности, он может быть результатом таких вещей, как основное заболевание матери.

Эти поздние выкидыши также могут быть вызваны инфекцией вокруг ребенка, которая приводит к разрыву мешка с водой перед появлением боли или кровотечения. Иногда они могут быть вызваны слишком ранним открытием шейки матки.

Выкидыши в первом триместре

Выкидыши в первом триместре часто вызваны проблемами с хромосомами плода.

Хромосомные проблемы

Хромосомы — это блоки ДНК. Они содержат подробный набор инструкций, которые контролируют широкий спектр факторов, от того, как развиваются клетки тела, до того, какого цвета будут глаза у ребенка.

Иногда что-то может пойти не так в момент зачатия, и плод получает слишком много или недостаточно хромосом. Причины этого часто неясны, но это означает, что плод не сможет нормально развиваться, что приведет к выкидышу.

Это вряд ли повторится. Это не обязательно означает, что у вас или вашего партнера есть какие-то проблемы.

Проблемы с плацентой

Плацента — это орган, связывающий кровоснабжение матери и ее ребенка. Если есть проблема с развитием плаценты, это также может привести к выкидышу.

Вещи, повышающие ваш риск

Ранний выкидыш может произойти случайно. Но известно несколько вещей, которые увеличивают риск возникновения проблем.

Возраст матери имеет влияние:

у женщин до 30 лет каждая десятая беременность заканчивается выкидышем
у женщин в возрасте от 35 до 39 лет, до 2 из 10 беременностей заканчиваются выкидышем
у женщин старше 45 лет более 5 из 10 беременностей заканчиваются выкидышем

Вероятность того, что беременность закончится выкидышем, выше, если у матери:

Выкидыши во втором триместре

Долгосрочное состояние здоровья

Некоторые долгосрочные (хронические) состояния здоровья могут увеличить риск выкидыша во втором триместре, особенно если они не проходят лечение или не контролируются должным образом.

Сюда входят:

Инфекции

Следующие инфекции также могут повысить ваш риск:

Пищевое отравление

Пищевое отравление, вызванное употреблением зараженной пищи, также может увеличить риск выкидыша. Например:

Листериоз — чаще всего встречается в непастеризованных молочных продуктах, таких как сыр с плесенью
токсоплазмоз, который можно заразить при употреблении в пищу сырого или недоваренного инфицированного мяса
Сальмонелла — чаще всего вызывается употреблением сырых или частично сваренных яиц

Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать во время беременности.

Лекарства

К лекарствам, повышающим ваш риск, относятся:

мизопростол — используется при ревматоидном артрите
ретиноиды — используются при экземе и акне
метотрексат — используется при ревматоидном артрите
нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), таких как ибупрофен; они используются при боли и воспалении

Чтобы убедиться, что лекарство безопасно во время беременности, всегда проконсультируйтесь с врачом, акушеркой или фармацевтом, прежде чем принимать его.

Подробнее о лекарствах при беременности.

Строение матки

Проблемы и отклонения от нормы в матке также могут привести к выкидышу во втором триместре. Возможные проблемы включают:

доброкачественные новообразования в утробе матери, называемые миомами
матка неправильной формы

Ослабленная шейка матки

В некоторых случаях мышцы шейки матки (шейка матки) слабее, чем обычно. Это называется ослабленной шейкой матки или цервикальной недостаточностью.

Ослабление шейки матки может быть вызвано предыдущей травмой этой области, обычно после хирургической процедуры. Слабость мышц может привести к слишком раннему открытию шейки матки во время беременности, что приведет к выкидышу.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это состояние, при котором яичники больше нормального размера. Это вызвано гормональными изменениями в яичниках.

Известно, что СПКЯ является основной причиной бесплодия, так как снижает выработку яиц.Есть некоторые свидетельства того, что это также может быть связано с повышенным риском выкидыша у фертильных женщин.

Заблуждения о выкидышах

Повышенный риск выкидыша не связан с:

эмоциональное состояние матери во время беременности, такое как стресс или депрессия
шок или испуг во время беременности
упражнения во время беременности — но обсудите со своим терапевтом или акушеркой, какой тип и количество упражнений подходят вам во время беременности
подъем или напряжение при беременности
работа во время беременности или работа, связанная с длительным сидением или стоянием
заниматься сексом во время беременности
самолетом
есть острую пищу

Рецидивирующие выкидыши

Многие женщины, у которых случился выкидыш, беспокоятся, что у них будет еще один выкидыш, если они снова забеременеют.Но в большинстве случаев выкидыши случаются разово.

Примерно у 1 из 100 женщин случаются повторяющиеся выкидыши (3 или более подряд), и у многих из этих женщин беременность продолжается.

Последняя проверка страницы: 1 июня 2018 г.
Срок следующей проверки: 1 июня 2021 г.

Диарея при беременности: причины, способы устранения и лекарства

Диарея при беременности — это нормально?

Хотя беременные женщины чаще страдают запорами, чем жидким стулом, диарея все же может возникать во время беременности — по многим из тех же причин, по которым она возникает, когда вы не беременны.Кроме того, некоторые женщины сообщают о легкой диарее на поздних сроках беременности, незадолго до родов.

Если у вас жидкий стул три или более раз в день, у вас диарея.

Что вызывает диарею во время беременности?

Точно так же, как если вы не беременны, вы можете получить диарею от болезни или от еды. Причины диареи во время беременности включают:

Вирус желудка, например вирусный гастроэнтерит или ротавирус
Пищевое отравление, например листериоз или сальмонелла
Некоторые антибиотики или антациды
Конфеты без сахара (они содержат сахарные спирты, такие как сорбит, который может вызывать у некоторых людей диарею)
Молочные продукты (при непереносимости лактозы)
Проблемы с пищеварением, такие как целиакия, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона или язвенный колит
Лекарства.Размягчители стула обычно назначают беременным женщинам, и некоторые женщины более чувствительны к ним, чем другие.

Что делать, если у меня диарея?

Если у вас диарея:

Обязательно пейте много жидкости, чтобы восполнить потери.
Избегайте употребления молочных продуктов, газированных напитков и соков, так как они могут усугубить диарею.
Если диарея продолжается несколько часов, пейте жидкости и жидкую пищу, содержащую соль, например бульон или спортивные напитки.

Могу ли я принимать лекарства от диареи?

Есть некоторые безрецептурные противодиарейные препараты, которые можно безопасно принимать во время беременности, но посоветуйтесь со своим врачом, как принимать их во время беременности. Она может посоветовать вам не принимать его. С другой стороны, если у вас серьезная диарея, она может порекомендовать вам принять один, чтобы избежать обезвоживания.

Противодиарейные препараты не следует принимать, если у вас есть какие-либо признаки бактериальной инфекции, такие как лихорадка или кровь в стуле.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу диареи во время беременности?

Позвоните своему врачу, если у вас диарея, которая длится более двух дней, или если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление. Пищевое отравление во время беременности может быть серьезным. Например, листериоз может вызвать серьезные осложнения у вашего ребенка.

Также позвоните, если у вас диарея или любой из этих симптомов:

Боль в желудке
Лихорадка
Взрывная диарея
Диарея с кровью или слизью
Частая рвота
Сухость во рту, головокружение, темная моча, менее частое мочеиспускание или головокружение (признаки обезвоживания)

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас диарея, а также если вы чувствуете, что ваш ребенок двигается реже или энергичнее, чем обычно, или если у вас есть признаки преждевременных родов, например:

Регулярные или частые схватки
Более выделения из влагалища или выделения водянистые, кровянистые или похожие на слизь
Судороги
Постоянное или усиливающееся давление или боль в тазу или нижней части живота

Приступ диареи во время беременности обычно не о чем беспокоиться.Фактически, многие легкие заболевания и дискомфорт могут приходить и уходить без осложнений во время беременности. Тем не менее, неплохо знать, какие симптомы требуют обращения к врачу или даже неотложной помощи. Наша статья о симптомах беременности, которые вы никогда не должны игнорировать, поможет вам их идентифицировать.

Подробнее:

Токсичные бытовые товары, которых следует избегать во время беременности

Почти каждая беременная женщина контактирует с химическими веществами, которые могут нанести вред ей или ее ребенку.Обычно это настолько небольшое количество, что вам не о чем беспокоиться, но все же рекомендуется избегать некоторых токсичных продуктов во время беременности.

Что такое «токсичные» бытовые товары?

Нас окружают химические вещества и токсины (яды). К ним относятся пестициды в саду, антипирены для мебели, свинец, ртуть и некоторые чистящие средства.

Большинство химических веществ, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, не причинят вреда вашему ребенку. Но если вы подвергаетесь воздействию большого количества химикатов в течение длительного времени, возможно, ваш ребенок будет подвергаться повышенному риску врожденных заболеваний или проблем со здоровьем в будущем.

Если вы вдохнете или проглотите некоторые химические вещества, они могут попасть в ваш кровоток и передать вашему ребенку через плаценту. Ваш ребенок также может подвергаться воздействию химических веществ после того, как он родится через ваше грудное молоко или если он засовывает пальцы в рот.

Если вы беременны или кормите грудью, эти советы помогут вам свести к минимуму воздействие.

Химические вещества, которых следует избегать при беременности или кормлении грудью

Пестициды и гербициды

Известно, что некоторые пестициды (убийцы насекомых) и гербициды (убийцы сорняков) влияют на развивающихся и новорожденных детей.Обычно пестициды, используемые в домашних условиях и для профессиональной борьбы с вредителями, безопасны. Но во время беременности рекомендуется как можно чаще их избегать. Попросите кого-нибудь, например, лицензированного специалиста по борьбе с вредителями, провести лечение за вас.

Моющие средства

Хотя большинство чистящих средств безопасны, были сообщения о том, что некоторые бытовые химикаты вызывают хрипы в раннем детстве. На всякий случай надевайте перчатки и избегайте вдыхания паров от таких продуктов, как средства для чистки духовки и плитки.

Краска

Большинство паров краски безопасны во время беременности, но есть немного повышенный риск, если вы используете краски на основе растворителей или снимаете старую краску, поскольку они могут содержать следы свинца. Выбирайте краску на водной основе и малярную кисть или валик, а не спрей (который содержит растворители). Если вы рисуете, убедитесь, что комната хорошо вентилируется — или попросите кого-нибудь сделать это за вас.

Средство от комаров

Все репелленты от комаров в Австралии протестированы и безопасны в использовании.Однако небольшое количество химического вещества ДЭТА или пикаридина попадет на кожу, и лучше всего соблюдать осторожность в течение первых 3 месяцев беременности. Выберите репеллент с низкой или средней концентрацией химического вещества — от 5% до 20% — и подумайте о других способах защиты от комаров, например о сетках от мух и длинных рукавах.

Меркурий

Воздействие высоких уровней ртути может нанести вред вашему здоровью и увеличить вероятность повреждения мозга, а также проблем со слухом и зрением у развивающегося ребенка.Некоторые виды рыбы содержат ртуть, в том числе акула (чешуйка), клюв, марлин и рыба-меч. На всякий случай беременным женщинам следует ограничить употребление этих видов рыб в пищу не чаще одного раза в две недели. Если вам нужна зубная пломба, поговорите со стоматологом о вариантах, не содержащих ртуть.

Древесина, обработанная мышьяком

Древесину для наружных работ часто обрабатывают медью, хромом или мышьяком для защиты от сухой гнили, грибка, плесени и термитов. Это лечение было связано с некоторыми видами рака, диабетом, выкидышем и мертворождением.Придает дереву зеленоватый оттенок, который со временем тускнеет. Вы можете защитить себя и своего ребенка, если не кладете еду на обработанную мышьяком древесину и не мойте руки (и ребенка) после того, как они на ней играют.

Лак для ногтей

Формальдегид — это химическое вещество, используемое в лаке для ногтей, некоторых косметических средствах и средствах для выпрямления волос. Количество формальдегида в лаке для ногтей очень мало и быстро расщепляется организмом, однако нельзя исключать неблагоприятное воздействие на ребенка. Поэтому лучше всего использовать лаки для ногтей, не содержащие формальдегида.

Краски и продукты на основе свинца

Высокий уровень свинца в организме может повлиять на здоровье еще не родившихся младенцев и детей. Очень высокий уровень может привести к преждевременным родам, низкому весу при рождении или даже к выкидышу или мертворождению. Важно, чтобы воздействие свинца было как можно ниже.

Краска, содержащая свинец, использовалась во многих австралийских домах до 1970 года, поэтому не сдирайте старую краску во время беременности. Потребление небольшой чешуйки краски размером с кусочек 5 центов может поднять уровень в вашей крови на несколько недель, и часть этого останется в организме на всю жизнь.Также важно не подпускать маленьких детей к старой краске.

Огнезащитные составы

Химические вещества, используемые для уменьшения воспламеняемости домашней мебели, связаны с нарушением обучаемости у детей. Чтобы избежать заражения, часто мойте руки, используйте пылесос с HEPA-фильтром и регулярно вытирайте пол шваброй. Также избегайте контакта с пеной внутри мебели.

Химикаты для химической чистки

Сдавать одежду в химчистку во время беременности безопасно.Если вы соприкоснетесь с большим количеством химикатов — например, если вы работаете в химчистке, — риск выкидыша может немного повыситься. Поговорите со своим работодателем о том, как безопасно работать во время беременности.

Асбест

Асбест использовался во многих строительных материалах в Австралии и связан с несколькими заболеваниями легких, такими как рак легких и мезотелиома. Хотя нет никаких доказательств того, что асбест может повлиять на вашу беременность или привести к врожденному заболеванию, вам следует избегать контакта с асбестом или предполагаемыми источниками асбеста в любое время.

BPA

Химическое вещество бисфенол A (BPA) содержится в большинстве пластмасс и может передаваться от матери к ее ребенку в утробе матери. Было высказано предположение, что это может вызвать проблемы с мозгом и поведением у некоторых детей. Тем не менее, Food Standards Australia New Zealand утверждает, что BPA, используемый в упаковке пищевых продуктов, не представляет опасности для здоровья людей любого возраста, включая нерожденных детей и младенцев.

Нафталин (нафталин)

Нафталиновые шарики содержат химический нафталин, который, как известно, вызывает у людей головную боль, тошноту, головокружение и рвоту.Это также может привести к серьезным проблемам со здоровьем у маленьких детей, потому что они с большей вероятностью засовывают в рот нафталиновые шарики. Не используйте нафталиновые шарики рядом с детьми младше 3 лет и убедитесь, что они хранятся в безопасности.

Как избежать воздействия химикатов

Для уменьшения воздействия химических веществ:

Храните все химические вещества в безопасном месте — в недоступном для детей месте и с правильно завинченными защитными колпачками.
Всегда читайте и выполняйте инструкции на любой упаковке.
По возможности найдите альтернативу — например, используйте продукты с низким содержанием химикатов или пищевую соду и уксус для очистки.
Регулярно мойте руки.
Не делайте ремонт, пока вы беременны или кормите грудью.
Если у вас есть задача, связанная с химическими веществами (например, некоторые виды очистки), попросите кого-нибудь сделать это.
Обеспечьте хорошую вентиляцию дома.

Работа с химическими веществами во время беременности

Если ваша работа связана с воздействием химикатов, поговорите со своим работодателем.Они должны провести оценку риска и найти способы уменьшить ваше воздействие. По закону работодатели должны обеспечивать безопасность работы для вас и вашего ребенка во время беременности.

За дополнительной информацией обращайтесь в Safe Work Australia.

Куда обращаться за помощью

Если вы подверглись воздействию токсичного продукта во время беременности, не паникуйте. Помните, что только длительное воздействие большого количества химикатов потенциально может нанести вред вашему ребенку. Одноразовое воздействие вряд ли причинит какой-либо вред.

Если вы обеспокоены, позвоните на горячую линию информации о ядах по телефону 13 11 26.

Для получения дополнительной информации и совета позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по телефону 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Беременность и диета — Better Health Channel

Правильное питание во время беременности может помочь сохранить здоровье вам и вашему развивающемуся ребенку. Ваша потребность в определенных питательных веществах, таких как железо, йод и фолиевая кислота, увеличивается во время беременности.

Разнообразная диета, включающая правильное количество здоровой пищи из пяти пищевых групп, обычно обеспечивает наш организм витаминами и минералами, в которых он нуждается каждый день.Однако беременным женщинам может потребоваться прием витаминных или минеральных добавок во время беременности (например, фолиевой кислоты и витамина D).

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Они могут порекомендовать вам сдать анализ крови или обратиться к диетологу, чтобы узнать о необходимости приема добавок.

Здоровая прибавка в весе во время беременности

Стабильная прибавка в весе во время беременности — это нормально и важно для здоровья матери и ребенка. Однако также важно не набирать лишний вес.Чрезмерная прибавка в весе во время беременности может увеличить риск ряда проблем со здоровьем, включая гестационный диабет.

Если вы беременны, лучше всего поесть, чтобы утолить аппетит, и продолжать следить за своим весом.

В зависимости от вашего ИМТ в начале беременности рекомендуется следующая прибавка веса во время беременности:

ИМТ в начале беременности (кг / м ²)	Рекомендуемая прибавка веса во время беременности (кг)
<18.5 (недостаточный вес)	12,5 — 18,0
18,5 — 24,9 (здоровый)	11,5 — 16,0
25,0 — 29,9 (избыточный вес)	7,0 — 11,5
> 30 (избыточный вес) 5,0 — 9,0

Если у вас избыточный вес, беременность — не время, чтобы сесть на диету или пытаться похудеть. Увеличение веса в этих пределах важно для поддержки роста и развития вашего ребенка.

Чтобы поддерживать соответствующий набор веса во время беременности, важно:

выбирать здоровую пищу из пяти пищевых групп
ограничивать произвольные продукты и напитки с высоким содержанием насыщенных жиров, добавленного сахара и соли, например, пирожные, печенье и сладкие напитки
остаются активными во время беременности.

Здоровое питание для беременных

То, что вы едите во время беременности, влияет не только на ваше собственное здоровье и благополучие, а также на развитие вашего ребенка, но также есть веские доказательства того, что ваша диета во время беременности может иметь длительное влияние на долгое время. -срочное здоровье и благополучие вашего ребенка в дальнейшей жизни.

Выбирайте во время беременности широкий выбор здоровой пищи из пяти групп продуктов, чтобы удовлетворить потребности вас и вашего ребенка в питании.Правильное питание поддержит здоровье и рост вашего ребенка. Вы можете обнаружить, что вам нужно есть больше некоторых продуктов, чтобы обеспечить получение основных питательных веществ, но нет необходимости «есть за двоих».

Чтобы хорошо поесть во время беременности:

, наслаждаясь разнообразными фруктами и овощами разных видов и цветов. Рекомендуется употреблять 2 порции фруктов и 5 порций овощей каждый день.
, увеличив потребление зерновых и зерновых продуктов до 8½ порций в день.Выбирайте в основном цельнозерновые продукты и продукты с высоким содержанием клетчатки
, выбирая продукты с высоким содержанием железа, например нежирное красное мясо или тофу. Для беременных важны продукты, богатые железом. Рекомендуется 3½ порции мяса или заменителей мяса.
Выработайте привычку пить молоко и есть твердый сыр и йогурт или альтернативы, обогащенные кальцием. Лучше всего подойдут обезжиренные сорта. Рекомендуется 2½ порции в день
пить много воды

Еда и напитки с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли не являются необходимой частью здорового питания.Ограничьте их потребление небольшими количествами.

В Австралийских диетических рекомендациях описывается здоровая диета для беременных женщин, чтобы они имели достаточно энергии и питательных веществ для себя и для своего растущего ребенка.

Австралийские диетические рекомендации по подаче рекомендаций для беременных женщин по группам продуктов питания

Пищевая группа	Количество порций в день	Пример размера порции
Овощи и бобовые / фасоль 18 лет и младше: 5 19–50 лет: 5	½ стакана вареных овощей ½ стакана вареных или консервированных * фасоль, горох или чечевица 1 стакан зеленых листовых или сырых овощей для салата ½ стакана сладкой кукурузы ½ среднего картофеля или другие крахмалистые овощи 1 средний помидор
Фрукты	18 лет и младше: 2 19–50 лет: 2	1 средний фрукт, например яблоко, банан, апельсин 2 маленьких фрукта, например абрикосы, киви или сливы 1 стакан нарезанных кубиками или консервированных фруктов (без добавления сахара) Или только изредка 125 мл (½ стакана) фруктового сока (без добавления сахара) 30 г сухофрукты (например, 4 половинки абрикоса, 1 ½ столовой ложки султана)
Зерновые (злаковые) продукты, в основном цельнозерновые и / или с высоким содержанием клетчатки	18 лет и младше: 8 19–50 лет: 8½	1 ломтик хлеба, ½ среднего булочки или лепешки (40 г) ½ стакана вареного риса, макарон, лапши, ячменя, гречки, манной крупы, поленты, бургул или киноа ½ стакана вареной каши, 2/3 стакана пшеничных хлопьев, ¼ чашки мюсли 3 хрустящих хлеба 1 пышка, маленький английский маффин или лепешка
Постное мясо и птица, рыба, яйца, тофу, орехи и семена и бобовые / бобы	18 лет и младше: 3½ 19–50 лет : 3 ½	65 г приготовленного нежирного мяса, например говядины, баранины, телятины, свинины, козы или кенгуру (90–100 г сырого) 80 г приготовленного нежирного мяса птицы, например курицы, индейки (100 г сырого) 100 г вареного рыбного филе (115 г сырого) или одна маленькая банка рыбы 2 больших яйца 1 чашка вареного или консервированного * бобовых / бобов, например, l энтилы, нут или колотый горох 170 г тофу 30 г орехов или семян, паста из орехов / семян *
Молоко, йогурт, сыр и / или альтернативы, в основном с пониженным содержанием жира	18 лет и младше: 3 ½ 19 –50 лет: 2 ½	1 стакан (250 мл) свежего, ультрапастеризованного восстановленного сухого молока или пахты с длительным сроком хранения ½ стакана (120 мл) сгущенного молока 2 ломтика (40 г) твердого сыра, такого как чеддер ¾ стакан (200 г) йогурта 1 стакан (250 мл) соевого, рисового или другого зернового напитка с добавлением не менее 100 мг кальция на 100 мл

* Выбирайте консервы без добавления соли.

Фолиевая кислота (фолиевая кислота) и беременность

Фолиевая кислота (известная как фолиевая кислота при добавлении в пищу) — это витамин группы B, который содержится в различных продуктах питания. Фолиевая кислота помогает защитить от дефектов нервной трубки у развивающегося плода. Беременным женщинам важно убедиться, что они получают достаточно этого важного витамина.

Для женщин, которые планируют беременность, и в течение первых трех месяцев беременности рекомендуется ежедневное потребление 500 микрограммов фолиевой кислоты, а также употребление в пищу продуктов, которые от природы богаты фолатом или обогащены фолиевой кислотой.

Фолиевая кислота в вашем рационе

Отличные пищевые источники фолиевой кислоты включают:

Очень хорошие пищевые источники фолиевой кислоты включают:

Хорошие пищевые источники фолиевой кислоты включают: женщинам, которые беременны или могут забеременеть из-за высокого содержания в нем витамина А.

Железо и беременность

Во время беременности потребность женщины в железе увеличивается. Это связано с тем, что развивающийся плод получает железо от матери в течение первых пяти или шести месяцев после рождения.

Потери железа во время беременности снижаются, поскольку у женщины больше нет менструации. Однако этого недостаточно, чтобы компенсировать потребности развивающегося плода. Беременным женщинам важно ежедневно есть продукты, богатые железом, например мясо, курицу, морепродукты, сушеные бобы и чечевицу, а также зеленые листовые овощи.

Железо животного происхождения легко усваивается организмом. Железо из растительных источников усваивается не так легко, но усвоение улучшается, если эти продукты употреблять вместе с продуктами, содержащими витамин С (например, апельсинами).Это важно для женщин, придерживающихся вегетарианской диеты.

Рекомендуемая суточная доза (RDI) железа во время беременности составляет 27 мг в день (на 9 мг в день больше, чем для небеременных женщин). Дефицит железа во время беременности распространен в Австралии, и некоторым женщинам могут потребоваться добавки железа. Важно обсудить с врачом вашу потребность в добавках, поскольку железо может быть токсичным (ядовитым) в больших количествах.

Йод и беременность

Йод — важный минерал, необходимый для выработки гормона щитовидной железы, который важен для роста и развития.Недостаточное потребление йода во время беременности увеличивает риск умственной отсталости вашего ребенка и врожденного гипотиреоза (ранее известного как кретинизм).

Продукты, являющиеся хорошим источником йода, включают:

морепродукты
морские водоросли (включая нори и водоросли)
яйца
мясо
молочные продукты.

Йодированная соль также содержит йод. Важно избегать добавления соли на стол или во время приготовления пищи, но если вы это делаете, убедитесь, что она помечена как йодированная.

В связи с повторным появлением дефицита йода в Австралии, йодированная соль теперь добавляется во весь коммерческий хлеб в Австралии и Новой Зеландии, за исключением органического и пресного хлеба.

Беременные и кормящие женщины имеют повышенную потребность в йоде. Добавка йода в дозе 150 мкг в день рекомендуется женщинам, планирующим беременность, на протяжении всей беременности и в период грудного вскармливания.

Витамин D и беременность

Витамин D необходим для роста и развития вашего ребенка, а также для вашего собственного здоровья во время беременности.

Большую часть витамина D мы получаем от солнца. Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца производит витамин D в коже и является лучшим естественным источником витамина D. Лишь небольшое количество витамина D поступает из нашего рациона — из таких продуктов, как яйца, жирная рыба, маргарин и молоко. обогащены витамином D.

Женщины с наибольшим риском дефицита витамина D — это женщины, которые:

имеют темную кожу
носят закрывающую или скрывающую одежду по религиозным или другим причинам
проводят много времени в помещении.

Вам может потребоваться анализ крови в начале беременности, чтобы оценить уровень витамина D. Если это так, ваш врач (терапевт) организует это. В зависимости от ваших результатов вам может потребоваться прием добавок витамина D. Ваш терапевт обсудит это с вами.
Если вы планируете принимать витамин D или любые другие добавки во время беременности, всегда сначала обсудите это с вашим терапевтом.

Мультивитаминные добавки и беременность

Мультивитаминные добавки могут быть рекомендованы некоторым группам беременных женщин, в том числе:

веганам и вегетарианцам
подросткам, которые могут недоедать
злоупотребляющим психоактивными веществами (наркотиками, табаком и алкоголем)
беременных женщин с избыточным весом, которые пытаются предотвратить чрезмерный набор веса.

Перед приемом витаминных или минеральных добавок всегда проконсультируйтесь с врачом.

До 2006 г. австралийские диетические рекомендации рекомендовали повышенное потребление кальция во время беременности и кормления грудью. С тех пор этот совет был пересмотрен. Хотя в третьем триместре беременности ребенку очень нужен кальций (поскольку он начинает развиваться и укреплять свои кости), повышенная способность матери усваивать кальций с пищей означает, что нет необходимости в дополнительном приеме.

Рекомендуемая диета для небеременных женщин (1000 мг в день для женщин в возрасте от 19 до 50 лет и 1300 мг в день для подростков или лиц старше 51 года) остается неизменной во время беременности и кормления грудью. Молочные продукты (например, молоко, сыр и йогурт) и обогащенное кальцием соевое молоко являются отличными диетическими источниками кальция.

Опасности диеты во время беременности

Некоторые женщины опасаются лишнего веса во время беременности и могут принять решение экономно питаться, чтобы избежать накопления жира.Ограничение питания или интенсивная диета в любой форме во время беременности может серьезно подорвать ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, и не рекомендуется во время беременности.

Беременность в подростковом возрасте

Беременным подросткам требуется больше некоторых питательных веществ, чем взрослым женщинам, потому что они все еще растут. Подростки могут рожать младенцев меньшего размера, потому что они конкурируют с растущим плодом за питательные вещества.

Беременным подросткам важно следить за тем, чтобы они получали достаточно железа.

Потребление кальция также важно, потому что молодые женщины еще не достигли пика костной массы, а недостаточное потребление кальция может увеличить риск развития остеопороза в более позднем возрасте.

Беременным подросткам следует ежедневно съедать около 3½ порций молока, йогурта, сыра или альтернативных продуктов, обогащенных кальцием, чтобы убедиться, что они удовлетворяют свои потребности в кальции.

Запор во время беременности

Запор — обычное явление во время беременности. Чтобы справиться с запором, ешьте широкий выбор продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как овощи, бобовые, фрукты и цельнозерновые, и пейте много воды.Физическая активность также помогает уменьшить запоры.

Тошнота и рвота во время беременности

Тошнота и рвота, особенно «утренняя тошнота», часто встречаются во время беременности, особенно в первом триместре.

Некоторые советы, которые также могут помочь:

Съешьте немного сухого хлеба, печенья или хлопьев перед тем, как встать утром. Вставайте медленно, избегая резких движений.
Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время еды, чтобы избежать вздутия живота, так как это может вызвать рвоту.
Избегайте обильных приемов пищи и жирной, сильно острой пищи.
Пососите что-нибудь кислое, например лимон.
Расслабьтесь, отдохните и максимально выйдите на свежий воздух. Обеспечьте хорошую вентиляцию помещений и отсутствие запаха.
Попробуйте еду и напитки, содержащие имбирь, например имбирный чай, поскольку они иногда снимают тошноту.

Изжога и беременность

Изжога часто встречается во время беременности, потому что по мере роста ребенка давление на живот увеличивается. Небольшие частые приемы пищи могут помочь по сравнению с большими порциями.

Старайтесь избегать:

приема пищи поздно вечером
наклонов, подъема или лежания после еды
чрезмерного употребления чая или кофе.

Вы также можете попробовать спать с немного приподнятым изголовьем. Вы можете сделать это, подложив под матрас сложенное одеяло или подушку.

Алкоголь во время беременности

Безопасный уровень потребления алкоголя для беременных женщин неизвестен. Употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск выкидыша, низкой массы тела при рождении, врожденных уродств и влияет на интеллект ребенка.

В австралийских рекомендациях по снижению риска для здоровья от употребления алкоголя рекомендуется, что самый безопасный вариант для беременных — это вообще не употреблять алкоголь.

Если вам трудно уменьшить или прекратить употребление алкоголя во время беременности, обратитесь:

к своему врачу или акушерке
в местную службу здравоохранения
по телефону доверия по алкоголю и другим наркотикам в вашем штате или территории.

В австралийских рекомендациях по снижению рисков для здоровья от употребления алкоголя содержится дополнительная информация.

Инфекция Listeria и беременность

Инфекция Listeria, или листериоз, — это заболевание, обычно вызываемое употреблением в пищу продуктов, зараженных бактериями, известными как Listeria monocytogenes. Здоровые люди могут вообще не испытывать побочных эффектов от заражения листерией, но для беременных женщин существует значительный риск. Наибольшая опасность представляет для будущего ребенка повышенный риск выкидыша, мертворождения или преждевременных родов. Инфекция листерии легко лечится антибиотиками, но лучше всего ее предотвратить.

Некоторые продукты более подвержены заражению листериями, чем другие, и их следует избегать, если вы беременны. К ним относятся:

мягких сыров, таких как бри, камамбер и рикотта — они безопасны, если подаются приготовленными и горячими
полуфабрикаты или предварительно приготовленные холодные продукты, которые не будут повторно нагреваться — например, заранее приготовленные салаты, паштеты, пироги и мясные деликатесы, такие как ветчина и салями
недоваренное мясо, охлажденное полуфабрикат, паштет, мясной намаз
сырые морепродукты, такие как устрицы и сашими, или копченые морепродукты, такие как лосось (консервы безопасны)
непастеризованные продукты
предварительно приготовленные или фасованные нарезанные фрукты и овощи
мягкое мороженое.

Организм, вызывающий заражение листерией, уничтожается под воздействием тепла, поэтому правильно приготовленные продукты не представляют опасности.

Сальмонелла и беременность

Сальмонелла является причиной пищевого отравления, которое может вызвать выкидыш. Наиболее вероятными источниками сальмонеллы являются сырые яйца, недоваренное мясо и птица.

Хорошая пищевая гигиена снижает риск заражения

Хорошая пищевая гигиена — лучший способ снизить риск заражения сальмонеллой и листерией.Рекомендации включают:

Всегда мойте руки до и после приготовления пищи.
Держите кухонные поверхности в чистоте.
Не позволяйте сырой пище загрязнять приготовленную пищу.
Вымойте фрукты, овощи и салат перед едой.
Тщательно готовьте пищу.
Не подпускайте домашних животных к кухонным поверхностям.
Надевайте резиновые перчатки при работе с лотками для кошачьих туалетов или при работе в саду.
Храните продукты при правильной температуре.

Ртуть в рыбе

Рекомендуется, чтобы беременные женщины съедали две-три порции рыбы каждую неделю для своего собственного здоровья и здоровья своего развивающегося ребенка.Однако беременным женщинам или женщинам, намеревающимся забеременеть в течение следующих шести месяцев, следует внимательно следить за тем, какую рыбу они едят. Некоторые виды рыб содержат большое количество ртути, которая может быть вредной для развивающегося плода.

При выборе рыбы беременным женщинам следует:

ограничить одну порцию (150 г) на две недели — морской слан (рыба-меч, клюв и марлин) и акула (хлопья), другие рыбы в течение этих двух недель не есть
ИЛИ
ограничение на одну порцию (150 г) в неделю — апельсиновый окунь (глубоководный окунь) или сом, никакой другой рыбы в эту неделю не ели
OR
съесть две-три порции в неделю — любой другой рыбы или морепродукты (например, лосось или тунец).

Примечание: 150 г эквивалентны примерно двум порциям замороженной рыбы в панировке.

Не беспокойтесь, если вы время от времени ели рыбу с высоким содержанием ртути. Накопление ртути в крови матери является потенциальной проблемой только при регулярном употреблении этого вида рыбы.

Куда обратиться за помощью

Симптомы и лечение пищевого отравления — болезни и состояния

Пища может быть заражена на любом этапе ее производства, обработки или приготовления.

Например, он может быть заражен:

неполное приготовление пищи (особенно мяса)
неправильно хранит продукты, которые необходимо охлаждать при температуре ниже 5 ° C
Хранение приготовленных продуктов в холодильнике в течение длительного времени
употребление пищи, к которой прикоснулся больной или был в контакте с кем-либо, страдающим диареей и рвотой
перекрестное заражение (когда вредные бактерии распространяются между продуктами питания, поверхностями и оборудованием)

Перекрестное заражение может произойти, например, если вы готовите сырую курицу на разделочной доске и не мойте доску перед приготовлением пищи, которая не будет готовиться (например, салата), поскольку вредные бактерии могут распространяться от разделочная доска к салату.

Это также может произойти, если сырое мясо хранится над блюдами, готовыми к употреблению, а соки из мяса капают на продукты, расположенные ниже.

Информацию о снижении этих рисков см. В разделе «Предупреждение пищевых отравлений».

Виды заражения

Загрязнение пищевых продуктов обычно вызывается бактериями, но иногда также может быть вызвано вирусами или паразитами. Ниже описаны некоторые из основных источников загрязнения.

Campylobacter

В Великобритании бактерии campylobacter являются наиболее частой причиной пищевых отравлений.Бактерии обычно обнаруживаются на сыром или недоваренном мясе (особенно на домашней птице), непастеризованном молоке и неочищенной воде.

Инкубационный период (время между употреблением зараженной пищи и появлением симптомов) пищевого отравления, вызванного кампилобактером, обычно составляет от двух до пяти дней. Симптомы обычно длятся менее недели.

Сальмонелла

Бактерии сальмонеллы часто встречаются в сыром или недоваренном мясе, сырых яйцах, молоке и других молочных продуктах.

Инкубационный период обычно составляет от 12 до 72 часов.Симптомы обычно длятся от четырех до семи дней.

Листерия

Бактерии Listeria могут быть обнаружены в ряде охлажденных продуктов, «готовых к употреблению», включая предварительно упакованные бутерброды, нарезанное мясо и паштет, а также мягкие сыры (такие как бри или камамбер).

Все эти продукты следует есть до срока годности. Это особенно важно для беременных женщин, поскольку инфекция листериозом (известная как листериоз) во время беременности может вызвать осложнения во время беременности и родов, а также может привести к выкидышу.

Инкубационный период может значительно варьироваться от нескольких дней до нескольких недель. Обычно симптомы проходят в течение трех дней.

Escherichia coli (E. coli)

Escherichia coli, часто известная как кишечная палочка, — бактерии, обнаруженные в пищеварительной системе многих животных, включая человека. Большинство штаммов безвредны, но некоторые могут вызвать серьезные заболевания.

Большинство случаев пищевого отравления кишечной палочкой происходит после употребления недоваренной говядины (особенно фарша, гамбургеров и фрикаделек) или употребления непастеризованного молока.

Инкубационный период пищевого отравления, вызванного кишечной палочкой, обычно составляет от одного до восьми дней. Симптомы обычно длятся несколько дней или недель.

Шигелла

Бактерии шигеллы могут заразить любую пищу, которую мыли в зараженной воде.

Симптомы обычно развиваются в течение семи дней после употребления зараженной пищи и длятся до недели.

Инфекция, вызываемая бактериями Shigella, известна как бактериальная дизентерия или шигеллез. Дополнительную информацию см. В разделе о дизентерии.

Вирусы

Вирус, который чаще всего вызывает диарею и рвоту, — это норовирус. Он легко передается от человека к человеку через зараженную пищу или воду. Сырые моллюски, особенно устрицы, также могут быть источником инфекции.

Инкубационный период обычно длится 24-48 часов, и симптомы обычно проходят через пару дней.

У детей раннего возраста ротавирус является частой причиной заражения через зараженную пищу. Симптомы обычно развиваются в течение недели и проходят примерно через пять-семь дней.

Паразиты

В Великобритании пищевые отравления, вызванные паразитами, встречаются редко. Это гораздо чаще встречается в развивающихся странах.

К паразитарным инфекциям, которые могут передаваться через зараженную пищу, относятся:

лямблиоз — инфекция, вызываемая паразитом Giardia Кишечник
криптоспоридиоз — инфекция, вызванная паразитом под названием Cryptosporidium
Амеобиоз — тип дизентерии, вызываемый одноклеточным паразитом (амеоба) под названием Entamoeba histolytica (это очень редко в Великобритании).

Симптомы пищевого отравления, вызванного паразитом, обычно развиваются в течение 10 дней после употребления зараженной пищи, хотя иногда могут пройти недели, прежде чем вы почувствуете недомогание.

Если не лечить, симптомы могут длиться долго — иногда несколько недель или даже несколько месяцев.

Еда и напитки, которых следует избегать во время беременности

Есть некоторые продукты, которых следует избегать или о которых следует заботиться во время беременности, поскольку они могут вызвать у вас заболевание или навредить вашему ребенку.

К ним относятся:

непастеризованные молочные продукты (молоко и сыр) — пастеризация убивает бактерии в молоке путем нагревания
сыров, таких как бри и камамбер
голубых сыров, таких как датский синий, горгонзола и рокфор
паштет
продукты, приготовленные с сырыми или недоваренными яйцами, например, домашний майонез
сырое или недоваренное мясо
колбасные изделия, такие как салями, пармская ветчина, чоризо и пепперони
печень, включая печеночную колбасу, хаггис и паштет с печенью
акула, рыба-меч и марлин
ограничить тунца одним приготовленным свежим стейком из тунца весом 150 г или двумя банками по 240 г — 140 г без жидкости — в неделю
сырая рыба
мороженое с мягким подачей

Пищевые продукты, не пастеризованные, или созревшие плесенью, могут содержать опасные для вашего ребенка бактерии, например листерии.

Пищевое отравление во время беременности

Пищевое отравление может быть опасным во время беременности.

Чтобы избежать пищевого отравления:

мойте руки до, во время и после приготовления пищи
используйте разные ножи, разделочные доски и посуду для сырых и приготовленных продуктов
помещайте продукты в холодильник как можно быстрее
сохраняйте сырые и приготовленное мясо отдельно. яйца тщательно приготовлены

Алкоголь

Нет безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности.

Связанная тема
Алкоголь во время беременности

Кофеин

Ограничьте количество потребляемого кофеина до 200 миллиграммов (мг) в день. Это примерно столько же, сколько 2 кружки растворимого кофе. Слишком много кофеина может увеличить риск выкидыша. Это также может увеличить риск вашего ребенка стать маленьким или медленно расти.

Связанная тема
Кофеин во время беременности

Травяные чаи и добавки

Имбирный чай безопасен для питья во время беременности и может помочь уменьшить утреннее недомогание.