Мальчики 14 15 лет: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

Какую одежду предпочитают мальчики подросткового возраста

Подростковый возраст — это своего рода граница, разделяющая
детство и юность. Это период, когда у мальчиков начинает проявляться больше
интереса к собственному внешнему виду, а соответственно и гардеробу. В
подростковом возрасте ребята, как правило, предпочитают одежду удобную, но уже
начинают обращать внимание на текущее направление моды.

Внимательно изучая рынки сбыта, связанных с продажей одежды
для парней сегодня, в производители стараются соответствовать спросу. Критерии,
наиболее полюбившиеся подросткам и важные для каждого юноши, — необыкновенное
сочетание простоты и удобства с современной модой. Именно эти показатели
диктуют текущее направление подростковой моды.

Одеть мальчика-подростка родителям совсем непросто. Мало
того, что гардероб подрастающего ребёнка должен состоять из вещей на любой
случай жизни (для улицы и школы, для походов в гости или кино, для занятий
спортом), так мальчики ещё бывают и гораздо привередливее девочек, и угодить им
намного сложнее.

Для понимания рассматриваемого вопроса следует более
детально ознакомиться с основными направлениями в моде, которые, как правило,
больше всего интересуют мальчиков-подростков.

Основные стили и направления в одежде для подростков

Существенное влияние в приобретении определённого стиля в
одежде имеют в первую очередь интересы подростка, а также частое желание ребят
выглядеть старше своих лет. Предлагаем рассмотреть модные направления, которые
на сегодняшний день можно считать наиболее востребованными среди подрастающего
поколения.

1. Деловой. Подростки,
   предпочитающие выглядеть старше своего возраста, используют для создания
   законченного образа различные аксессуары, например, галстуки или бабочки.
   Носят костюмы в сочетании со строгими рубашками. Предпочитают красивую
   обувь. Все это создает образ делового и серьезного человека.
2. Романтический. На этот
   стиль указывает использование мальчиками в своём гардеробе головных
   уборов, например, шляп, изделий нежных пастельных тонов из комфортных
   тканей. Сюда можно отнести и ношение узких туфель.
3. Спортивный. Уже из самого
   названия понятно, что сюда относятся вещи, которые предназначаются для
   занятия спортом. Это всевозможные кофты, спортивные штаны или шорты и
   специальная обувь. В зависимости от вида спорта могут быть разные типы
   нагрузок, поэтому спортивная одежда для подростков от 14 лет и старше
   выпускается с учётом этих особенностей.
4. Стиль с использованием
   этнических мотивов. Предметы гардероба, как правило, свободного кроя со
   множественными элементами декоративных украшений, представляют собой
   наиболее раскрепощённый стиль. Обычно эта одежда производится из
   натуральных материалов. В какой-то степени данное направление своей
   раскрепощенностью напоминает хиппи.
5. Кэжуал. Самый
   распространённый сегодня и, наверное, наиболее универсальный стиль. Очень
   популярный среди подростков благодаря тому, что, одеваясь в данном стиле,
   подросток не вызывает раздражения и непонимания у взрослых, но при этом он
   остаётся неповторимым и уникальным.

Каковы главные особенности гардероба детей подросткового возраста?

Все подростки так или иначе стремятся привлечь к своей
персоне как можно больше внимания, и поэтому внешний вид всегда имеет для них
особое значение. Они хотят быть частью какой-то компании, а, чтобы ещё и иметь
в ней какой-то авторитет, необходимо выглядеть не хуже сверстников. Они уже
знают, что встречают по одежде, но в силу отсутствия опыта выбор вещей
становится для ребят очень тяжёлой задачей. Ведь даже для родителей вопрос в
том, как одеть своего ребёнка-подростка, иногда становится тяжелейшей
проблемой, в отличии от приобретения одежды для девочек. Как правило, купить
одежду для девочек – событие, не являющееся проблемой, поскольку мамы сами были
девочками. А вот при приобретении одежды для мальчиков им бывает трудно
сориентироваться.

В большинстве случаев бывает недостаточно того, что одежда
понравилась подростку. Важно соблюсти грань между приличным видом своего
ребёнка и тем, чтобы он не выделялся среди сверстников. Помимо этого, вещи
должны быть качественными, желательно долго и с удовольствием носиться. И
многие мальчики сильно отличаются от девочек тем, что не очень любят, в принципе,
процесс покупки вещей и хождения по магазинам, особенно если это занимает много
времени. Поэтому мамам мальчиков-подростков очень часто приходится покупать
вещи в одиночку, включая все свои знания и интуицию.

Но если учитывать некоторые моменты, всегда можно найти
выход из самого сложного положения. Надо только помнить, что:

1. Одежда для мальчиков после
   14 лет должна быть модной, практичной и достаточно универсальной.
2. Мальчики в этом возрасте
   стремятся самоутвердиться, отрицая скуку и обыденность. Поэтому, если вы
   хотите, чтобы ребёнок принял и оценил купленные вами вещи, не поскупитесь
   на приобретение, лучше купите для него оригинальную брендовую одежду, она
   позволит ребёнку как-то выделиться среди сверстников.
3. В этом возрасте подростку
   очень важно не потеряться среди других ребят, но тут главное – не
   переборщить. Компания может отреагировать отрицательно, если отличие от
   сверстников будет очень сильным. Поэтому надо подбирать мальчику гардероб,
   соответствующий его интересам, а также учитывая и его окружение.
4. Желательно, чтобы вещи
   подростка обладали ещё и многофункциональностью, ведь они очень энергичны
   и много времени проводят вне дома — учёба, друзья, тренировки. Чаще всего
   используются вещи, которые можно моментально на себя надеть.

Какая одежда является самой модной на данный момент

Одежда для подростков после 14 лет приобретает все больше
многообразия, несмотря на сложившееся мнение, что вещи для ребят не должны быть
яркой расцветки и многообразных фасонов. Но, следуя новым тенденциям в моде,
одежда становится всё более разнообразной, ведь современный образ жизни
способствует избавлению от ограничений. Но для родителей встаёт сложная задача:
так как чувство меры у подростков зачастую отсутствует, они очень сильно
реагируют на чужие оценки, а также на рекламу. И родители должны помочь
мальчику со всем этим разобраться.

Современные дизайнеры смело сочетают для мальчиков
классический и молодёжный стили, что смотрится очень органично, хотя и кажется
совершенно несовместимо. Это придаёт образу подростка немного солидности,
помогает казаться более взрослым.

Школьная форма

Большую часть своего времени ребёнок проводит, конечно же, в
школе, где, несмотря на всю свою неусидчивость и подвижность, должен выглядеть
хорошо. Не во всех школах сегодня имеется своя форма. Если учреждение, где
учится ваш ребёнок как раз из них, вам самим придётся позаботиться о том, как
будет выглядеть ваш мальчик в школе, и подобрать ему несколько комплектов
самостоятельно. Причём выбирать одежду стоит весьма тщательным образом. В
гардеробе обязательно должен быть костюм. Рубашки лучше выбирать классические,
однотонных и светлых тонов. Также должны быть отдельно (не костюм) пиджак и
классические чёрные брюки (желательно). Несколько водолазок, футболки и майки
пригодятся в любых ситуациях, их предпочтительнее выбирать белого, черного,
красного и синего цветов. Из обуви приветствуются туфли классического стиля.
Возможно использование галстука или бабочки.

Сезонная одежда

В весеннее время предпочтительно носить рубашки спокойных,
одноцветных тонов, или же в полоску и клетку, что также будет хорошо смотреться.
Особого внимания заслуживают различные свитера и кардиганы в ярких цветовых
гаммах. Создать несколько «дерзкий» образ помогут модные джинсовые куртки,
которые вернули свою популярность. Как и пиджаки, их можно носить поверх
классических рубашек, или с различными однотонными либо цветными футболками.

Летом подростки всё также носят различные майки и футболки,
приветствуются льняные брюки или шорты. В летнем сезоне популярны все их виды.
Они могут быть широкими или длинными, различных расцветок. Всё также популярны
шорты, поскольку они удобны, практичны, подходят на любую фигуру, зачастую
имеют большие карманы, что очень привлекает ребят. Мальчики оценят и удобные
джинсовые рубашки, не сдающих свои позиции уже несколько сезонов.

Осенью и зимой подростки почувствуют себя уверенно в модной
объёмной куртке с заклёпками. Они также скрывают недостатки фигуры. К ней
желательно купить ребёнку несколько рубашек из шотландки, дополнив все это
клетчатой жилеткой или свитером. Лучше всего они сочетаются с джинсами тёмных
цветов. Эти подростковые вещи иногда бывают даже несколько вызывающими и
привлекают много внимания за счёт расцветки.

В осенний и зимний сезоны актуальны пальто и парки, косухи,
бомберы, джинсы, а также брюки в стиле минимализм. Подойдут и объёмные пуловеры
на байковой подкладке с капюшоном. Материалы, из которых изготавливается зимняя
одежда, должны удерживать тепло, не пропускать влагу, быть прочными и при этом
не сковывать движения. Утеплённые куртки можно надевать с полукомбинезонами.
Отлично выполняет эти функции верхняя одежда, сделанная из таких материалов,
как полиэстер, мембрана или ткань для плащей с флисовой подкладкой и
наполненная синтепоном или синтепухом. Отличным выбором может стать
куртка-парка, ведь она достаточно тёплая, но при этом материал не препятствует
теплообмену.

Одежда из джинсовой ткани

Основным плюсом одежды из джинсы является её
универсальность, конечно же. Следует приобретать не менее двух пар разных
джинсов для своего ребёнка. Изделия тёмно-синего цвета великолепно подходят не
только для встреч со своими одноклассниками, но также и для мероприятий
официального характера. Тёмные джинсы следует носить с какими-нибудь футболками
ярких расцветок, классическими рубашками, также хорошо подойдут и джинсовые
куртки. Если надеть джинсы со свитером светлых тонов или красивой кофтой, можно
смело отправляться на прогулку, а в сочетании с различными пиджаками получится
великолепный деловой образ.

Да, всё также популярны рубашки из джинсовой ткани, и
каждому подростку в гардеробе следует иметь джинсы для разных случаев (для
прогулок, похода в театр, кино или на танцы, а другую пару для каких-нибудь
деловых мероприятий. Предпочтительно выбирать джинсы, которые не потеряют
товарный вид сразу, или после первой стирки, и смогут выдержать несколько
сезонов носки.

Самые модные причёски

Никакой образ не будет выглядеть максимально стильно без
соответствующей причёски. Самая универсальная — короткая стрижка, типа
андеркат, которая не потребует много времени для ухода каждый день.
Самовыражению способствуют стрижки с чёлкой. Также подросткам нравятся такие
варианты, как гаврош, град и энди. Чтобы образ получился более гармоничным и
обдуманным, причёска должна максимально соответствовать складу характера
подростка и его темпераменту. Стилизованные причёски типа кок или каре подходят
ребятам, предпочитающим удлинённые волосы.

Для каждого случая свой комплект одежды

Самое главное то, что вещи должны нравиться самому ребёнку,
тогда он будет их носить часто и с удовольствием. Также одежда должна быть как
можно более многофункциональной и подчёркивать индивидуальность.

1. Для прогулок. Одежда для
   прогулок на улице должна быть комфортной, чтобы мальчикам-подросткам в ней
   было удобно бегать, прыгать, играть в различные игры. Важно, чтобы она ни
   коим образом не стесняла движений. И поскольку активное
   времяпрепровождение на улице в компании друзей занимает очень много
   времени, такая одежда должна быть достаточно прочной и качественной.
2. Для спорта. В последнее
   время дизайнеры особое внимание уделяют моделям и крою подростковой
   одежды, стараясь создавать наиболее удобные варианты. Для мальчиков
   разработано много различных моделей, отличающихся друг от друга фасоном,
   материалом и расцветкой. Спортивная одежда должна быть в первую очередь
   удобной, комфортной и не препятствовать движению. Нужно следить, чтобы
   вещи были из натуральных тканей. Именно такие изделия имеют возможность
   пропускать воздух, а это очень важный момент при выборе спортивной одежды.
   Она легко чистится, не выгорает, не линяет и, что самое важное, не вызывает
   аллергии. Кроме этого, одежда ни в коем случае не должна быть мала или
   велика, поскольку это будет создавать дискомфорт при носке.
3. Для торжеств. В жизни
   любого мальчика случаются события, когда и обстоятельства требуют, да и
   самому хочется выглядеть особенно нарядно и празднично. Дни рождения
   родственников и друзей, различные школьные мероприятия: новогодняя ёлка,
   последний звонок и выпускной, всевозможные промежуточные праздники.
4. Повседневная. Мальчику не
   обязательно иметь много одежды, гораздо важнее, если она будет
   многофункциональная и хорошо сочетаться друг с другом. Но желательно иметь
   в гардеробе подростка такие необходимые вещи, как:

• Несколько джинсов, разного предназначения.
• Толстовки. Они ещё надолго задержатся в списке
  модных вещей.
• Разнообразные свитера. Объёмные, крупной вязки.
  В наше время свитер не обязательно должен быть тёплым и плотным, сейчас они
  обрели всевозможные формы, став одним из главных модных предметов гардероба.
• Разнообразные майки и футболки. Их существует
  множество – с различными принтами и всевозможных расцветок. К тому же имеются
  интернет-магазины, в которых можно приобрести оригинальные вещи со
  всевозможными принтами, что гарантирует подростку повышенное внимание со
  стороны окружающих (в хорошем смысле). Причём заказывать в Интернете иногда
  дешевле, чем покупать в магазинах, да и сам процесс займёт меньше времени.
• Различные штаны, брюки и шорты. Активному
  ребёнку необходимо иметь их несколько штук.
• Верхняя одежда подростков. Пальто, ветровки,
  жилетки, куртки. Желательно, чтобы присутствовал капюшон, так как подростки не
  очень любят шапки. Однако капюшон наденут с удовольствием.
• Нижнее белье и носки. Уделите особое внимание их
  качеству.

Существуют некоторые универсальные варианты одежды,
подходящие для всех случаев:

• Классический строгий костюм. Желательно
  приобретать как минимум два комплекта. Общепризнанный вариант представлен в
  тёмных тонах, таких как чёрный, синий, бордовый или светлый. Надевать их
  следует в зависимости от обстоятельств и времени года.
• Брюки и рубашка с галстуком. Облегчённый вариант
  костюма. Каждая деталь этого костюма может иметь необычный фасон, быть
  разнообразной и необычной расцветки. Но здесь главное – соблюсти чувство меры.
• Смокинг. В любой обстановке ваш ребёнок в
  смокинге будет самым элегантным.

Какая одежда лучше всего подойдёт разным возрастным группам

Мальчиков в возрасте от 11 до 17 лет можно назвать уже
подростками. По мере взросления интересы и приоритеты парней переходного
возраста могут каждый год значительно изменяться.

Одежда с изображениями полюбившихся персонажей из кино,
книг, мультфильмов или даже компьютерных игр очень понравятся мальчикам
11-12лет. Особенным спросом среди 12-13-летних подростков пользуются вещи с
логотипами известных музыкальных групп, а также с изображениями спортсменов,
звёзд эстрады, актёров и подобное.

Естественно, мальчики взрослеют, и в возрасте 14-17 лет уже
возникает интерес к противоположному полу. Чтобы обратить на себя внимание
девочки, мальчики стараются одеваться более обдуманно, чтобы выглядеть взрослыми
и солидными. Многие для этого берут за основу образы популярных киногероев.

Что советуют дизайнеры при выборе модной одежды.

• Майки и футболки, на которых нарисованы
  разнообразные оригинальные принты, уже давно полюбились всем подросткам. Но
  здесь нужно учитывать предпочтения и интересы самого ребенка, конечно же.
• Летняя одежда должна быть предпочтительно из
  лёгких материалов, лучше натуральных, и достаточно свободной.
• К металлическим оттенкам великолепно подходят
  глянцевые элементы.
• К популярным весной и осенью джинсам подходят
  белые кроссовки и кеды, а также обувь тёмных цветов.
• Универсальное правило на все времена — обувь
  обязательно должна быть чистой.
• Если хотите произвести хорошее впечатление,
  старайтесь не переходить рамки допустимого, не смешивайте сразу несколько
  стилей. Это может привести к созданию не самого удачного образа и вызвать
  обратную реакцию.
• Для всех молодых людей вполне естественно
  желание выглядеть модно. Помогите ему найти наиболее правильные решения.

Самое главное, что одежда для всех возрастов как летняя, так
и зимняя, должна быть удобной и подчёркивать главные достоинства молодых людей.

Основные соотношения размеров одежды для мальчиков

Данные параметры пригодятся всем родителям при правильном
выборе вещей для своего ребёнка. Измерьте все приведённые выше параметры, и вы
будете знать точный размер любой одежды для вашего мальчика. Эта таблица
поможет вам выбрать одежду для мальчика-подростка в возрасте от 12 до 17 лет.
Вы легко будете ориентироваться в магазине, опираясь на известные вам
параметры, хотя по-прежнему самым надёжным способом является примерка.

Обладая знанием размеров вашего ребёнка, вы сможете также
заказывать одежду из интернет-магазина, не опасаясь, что она будет мала или
велика. Но не следует забывать, что мальчики быстро растут и одежда становится
им мала. Не стоит покупать сразу много одежды и тратить большие суммы, лучше
чаще измерять своего ребёнка покупать новые вещи тогда, когда они нужны.
Ребёнку это также будет больше правится потому, что одежда быстро надоедает, а
покупка новой может порадовать подростка, а может даже сделать родителей и
детей близкими друзьями.

Как одеваются подростки, придерживающиеся неформального стиля

Мальчики, которые своим внешним видом отличаются от
большинства сверстников, зачастую испытывают непонимание и агрессивность со
стороны взрослых. Из-за этого у них появляются мысли и секреты, которыми они
боятся поделиться с родителями. Подростки очень хорошо понимают, что стремление
взрослых выяснить причину такого поведения обусловлено не простой заботой, а
чувством стыда перед родными и знакомыми за то, что их ребёнок не «такой, как
все». В этот сложный для подростка период, когда он пытается самоутвердиться и
находится в поисках себя, родителям надо просто принять своего ребёнка со всеми
его особенностями, чтобы не вступать в конфликтные ситуации.

Родителям стоит помнить: в том, что ваш ребёнок пытается
самовыражаться, нет ничего плохого. Просто нужно дать ему время и достаточно
свободы. Как правило, поклонение какой-либо из субкультур не длится всю жизнь,
в более зрелом возрасте молодой человек потеряет к этому интерес, и всё это
неформальное поведение останется пережитком переходного возраста.

Конфликты же в это время могут только навредить, ваш ребёнок
ещё больше уйдёт в себя, а вы только испортите с ним отношения. Тем более в
переходном возрасте мальчикам присущ дух бунтарства и противостояния, они могут
начать ещё больше проявлять интерес к субкультуре. Делая так не потому, что им
это на самом деле интересно, а просто на зло всем и в первую очередь родителям.

Рэпер

При создании этого образа, так называемого крутого парня,
отлично подойдут разнообразные аксессуары, например, пригодятся цепи и кольца.
Также приверженцы этой субкультуры часто накалывают татуировки. Что касается
одежды, то она должна быть мешковатая, больших размеров, часто многослойная, а
в качестве головного убора часто используются кепки. Создавая такой образ,
подростки в большинстве случаев стремятся показать родителям собственную
самостоятельность, способность самому найти пути для разрешения конфликтных
ситуаций, со взрослыми в том числе.

Панк

Основная цель панков — шокировать окружающих,
продемонстрировав свою агрессивность. Их внешний вид отличается от обычных
людей совмещением противоположностей. Они любят наряжаться в рубашку милитари и
узкие брюки, носить различные серьги, ирокезы, металлические шипы и заклёпки.

С помощью всех этих аксессуаров (причёски, нашивки, шипы)
панки пытаются доказать всем, что они совершенно не нуждаются в их любви и
нежности. Своим видом они как бы отгораживаются от реального мира и общества,
которое, по их убеждению, не принимает таких, как они. По сути, это протест
против того, что принято в обществе.

Растаман

Если увидите молодого человека в одежде ярких цветов,
например, красного, зелёного, жёлтого, с непонятными косичками на голове, то не
пугайтесь. Перед вами яркий представитель направления Растафарианцев. Эти
заплетённые, а скорее спутанные волосы, получили название «дреды» и переводятся
как «внушающие ужас». Существует даже легенда о появлении дредов, которая
гласит, что когда-то жил император Рас Тафри, его отправили в изгнании на целых
шесть лет, а сторонники правителя дали обет не мыть голову, пока тот не
вернётся из ссылки. За это время волосы сбились в дреды – плотные и весьма
неаккуратные пряди, которые и сегодня выглядят не очень опрятно. К слову, в
обществе до сих пор достаточно часто воспринимают таких людей отрицательно.

Хипстер

Подросток, который старается одеваться модно, но в то же
время хочет выглядеть подчёркнуто небрежно, представляет собой яркого
представителя направления «хипстеров». Само название появилось в Америке, в
40-50 годах прошлого века.

Сегодня эти подростки, стремясь не отстать от моды и
выглядеть оригинально, выделиться среди сверстников, не особо обращают внимание
на тот факт, что таких, как они, очень много. В этих образах просматривается
протест против общепризнанных устоев, который по своей сути носит весьма
миролюбивый характер. В гардероб хипстера не входит ничего особенного: узкие
джинсы, рубашки в полоску и клетку, свободные, не по размеру майки и футболки
слишком ярких цветов, ботинки или спортивные кеды всевозможных ярких оттенков.
Также они любят разнообразные аксессуары — шарфы, очки, исполняющие
исключительно декоративную функцию, иногда выполненные из простой пластмассы.
Свой образ они могут дополнить рюкзаками или сумками, мелкими обязательно
стильными вещичками, а иногда даже дорогими гаджетами — камерами,
фотоаппаратами. По своей природе хипстеры доброжелательны и просто наслаждаются
молодостью, получая удовольствие от жизни. Они несколько инфантильны, так как,
ведя беззаботную жизнь, стараются не обращать внимания ни на какие серьёзные
проблемы.

Готы

Готы – это самая мрачная из всех существующих субкультур.
Они предпочитают исключительно чёрную одежду, используют так называемый
«вампирский» макияж: на совершенно белом лице сильно выделяются ярко-чёрные
глаза и такого же цвета губы. Также в совершенно чёрный цвет красятся и волосы.
Суть всего образа заключается в том, чтобы убедить всех в своём бесстрашие
перед смертью. Для этого используются всевозможные аксессуары с тематикой
кладбища и смерти.

Существует отдельная подгруппа — викторианские готы. Эти
романтически настроенные подростки отказываются от современной модной одежды и
отдают предпочтения нестандартным вещам — плащам, камзолам, фракам, цилиндрам,
очень тёмным или чёрным.

К этому движению обычно примыкают молодые люди, склонные к
депрессии, подавленному состоянию, неуверенные в себе. Общаются они чаще всего
на темы смерти, насилия. Тогда как общество совсем их не воспринимает, они
находят понимание и некую поддержку среди таких же готов.

Не следует путать готов с сатанистами. Последние — это уже
религиозное направление.

Эмо

Ещё одна популярная и больше всего тревожащая родителей молодёжная
группа — это эмо. Приукрашивание самой смерти, пирсинг в разных местах,
раскрашивание лица, а также использование чёрных и розовых цветовых гамм во
всем своем образе – то, что свойственно инфантильным подросткам. Даже несмотря
на взросление, они ведут себя совсем как дети, опять же, стараясь привлечь к
себе больше внимания родителей и всего окружения. Иначе кто же ещё поможет им
выйти из серьёзного стресса, которым оборачивается для них встреча с
реальностью.

Стоит ли проявлять беспокойство, если ваш ребёнок стал неформалом?

Если родители сами никогда не были членами каких-либо
неформальных организаций в подростковом возрасте, они наверняка будут
испытывать тревогу за своего мальчика, заметив какие-то странные изменения во
внешнем виде и в том, как ведёт себя ребёнок. Многие и понятия не имеют, как
следует вести себя, как правильно построить общение с собственным
ребенком-подростком, присоединившемуся к любому из неформальных движений.

Не нужно сразу поддаваться панике начинать давление на
ребёнка. Попытайтесь вникнуть в его проблемы, проанализируйте, возможно у него
есть какие-нибудь неразрешённые проблемы психологического характера. Имейте в
виду, что со временем подростки начинают осознавать реалии жизни и сами выходят
из таких субкультур.

Попробуйте выстроить дружеские отношения со своим ребёнком.
В любой самой стрессовой ситуации подросток должен быть уверен, что всегда
может получить совет и помощь от своих родителей. Поэтому всегда общайтесь с
ребёнком наравне. Объясните ему то, что в любом противостоянии всегда
присутствует некоторая опасность, но не нужно этого бояться, а пытаться найти
выход.

Следует учитывать и то, что среди неформалов много
талантливых людей. Большинство представителей субкультур хорошо учатся,
увлекаются музыкой, занимаются саморазвитием. Не следует думать, что, став,
например, готом, ваш ребёнок обязательно попал в нехорошую компанию. Лучше
попробуйте пообщаться с ним на эту тему и выяснить, что именно привлекает его в
данном окружении.

Пытайтесь постоянно показывать ребёнку свою любовь. Если вы
будете заставлять своего ребёнка быть как все, не разрешать носить выбранную им
же одежду, запрещать ходить на прогулки с друзьями, вы потеряете его любовь и
доверие. Подросток в первую очередь хочет чувствовать вашу поддержку, знать,
что вы гордитесь им и любите. И делаете это не за что-то, а просто потому, что
он – ваш сын. Не оставляйте его часто в одиночестве, вовлекайте в семейные
проблемы и праздники.

Нужно как можно чаще быть вместе. Чем бы не занимался ваш
ребёнок, какой субкультуре не принадлежал, он должен быть уверен, что у него
есть родители, которые помогут в любой ситуации. Для поддержания доверительных
отношений познакомьтесь с его окружением, проявите всю свою родительскую
мудрость, и вы наверняка сохраните добрые, хорошие отношения со своим сыном.

Подростковый возраст очень сложен как для родителей, так и
для самих детей. Характер ребёнка меняется в это время, он полон противоречий и
очень легко испортить с ним отношения в такой непростой период. Чтобы этого не
произошло, надо внимательнее относиться к мнению своего сына, стараться
прислушиваться к нему и ни в коем случае не давить на него, если, по вашему
мнению, тот поступает неправильно.

Очень важно для подростка, находящегося в пубертатном
периоде, знать, что он хорошо выглядит, не как все, а особенно. Если у него
есть свои предпочтения в одежде, но вам они не нравятся, быть может не стоит
резко к этому относиться и запрещать ребёнку выглядеть так, как он хочет, а
попытаться пойти на компромисс. И также не стоит заставлять детей носить то,
что выбрали ему вы. Этим вы можете только испортить отношения с сыном, который
будет думать, что родители его лишают самостоятельных решений.

15 современных книг для подростков

Что читать подросткам

Переходный период — непростое время, когда ребёнок ищет своё место в мире, переживает бурю эмоций, наблюдает за изменениями в теле и взрослеет. Интересные для подростков книги читаются залпом и дают ответы на волнующие жизненные вопросы. Это отличный шанс познакомиться с мировой литературой во всём её многообразии.

Вот несколько категорий книг для современных подростков на разные случаи жизни. Их точно стоит прочитать, чтобы открыть что-то новое о любви, дружбе, успехе и достижениях, учёбе и отношениях с родителями. 

Книги, которые помогут подросткам найти друзей

«Искать друзей» — понятие субъективное. Но наверное, каждому подростку хочется, чтобы рядом был надёжный и верный товарищ, с которым и в огонь, и в воду. Вот три интересные книги для подростков, которые преподают уроки о дружбе и заставляют задуматься — а что же это на самом деле? 

«Дом, в котором…», Мариам Петросян

Главные герои романа — подростки, живущие в интернате. Среди них есть лидеры, изгои, неформалы и те, кто стараются дружить со всеми. Они взрослеют, дружат и решают конфликты. В книге показано множество непростых ситуаций, и автор ненавязчиво рассказывает, как с ними справляться. Книга будет интересна подросткам старше 12 лет. ‍

«Чудо», Р. Дж. Паласио 

Книга про пятиклассника по имени Август. Он играет в компьютерные игры, обожает свою собаку, смотрит «Звёздные войны». Вот только из-за редкой генетической болезни он перенёс 27 операций на лице. Эта книга о юморе, настоящей дружбе, доброте и принятии себя таким, какой ты есть. Самый удачный возраст для чтения — после 14 лет, но можно и раньше. 

«Янка», Тамара Михеева 

Родители главной героини Яны развелись, они с мамой переехали в город на берегу моря. Теперь пятнадцатилетней девушке нужно побороть в себе обиду на отца, найти новых друзей и понять, чем она хочет заниматься. Роман поможет вместе с героиней разобраться в своих чувствах, научит налаживать отношения с людьми, а также станет отличным чтением на каникулах для подростков старше 16 лет. 

Книги, которые помогут пережить первую любовь

Бабочки в животе в первый раз — волнительно, страшно и радостно. Справиться с нахлынувшей волной чувств помогут книги — в тексте подросток сможет найти себя, понять, что это нормально, и сделать выводы. А ещё читать книги про первую любовь невероятно увлекательно — легко ассоциируешь себя с героями. Вот список трёх популярных подростковых книг на эту тему. 

«Правдивая история Федерико Рафинелли», Антон Соя

«Жуткая» сказка о любви клоуна Федерико и красавицы Надиры придётся по душе всем подросткам старше 12 лет. История о том, как среди жестокости и страха сохранить настоящее чувство. Отношения Федерико и Надиры доказывают, что нужно всматриваться в суть вещей, видеть в людях хорошее и верить, что дружба и любовь спасут мир. 

«Виноваты звёзды», Джон Грин

История о двух влюблённых — Хейзел и Огастуса. Их любовь переживает множество испытаний. Вместе они борются с раком, который поразил их обоих. Ребята поддерживают друг друга и стараются ловить оставшееся время. Несмотря на то что героям романа шестнадцать и семнадцать лет, книга понравится и подросткам более младшего возраста. 

«Первокурсница», Виктория Ледерман

История любви семнадцатилетней Саши Тюлькиной — отличный пример современной книги про подростков. Героиня всеми силами старается завоевать расположение любимого человека. Если вы в старших классах, то, скорее всего, вы узнаете в ней себя и получите ценные советы, как выходить из неловких ситуаций с юмором.

Книги, которые помогут подростку полюбить учиться

В переходный период с учёбой могут возникать трудности. Подростку и так приходится справляться с тонной новых ощущений и эмоций, переживать взлёты и падения — какие уж тут уроки. Но и тут на помощь приходит современная литература для подростков, которая не поучает и не читает нотации, а мягко рассказывает про то, что учёба тоже бывает классной.  

«Я хочу в школу!», Евгения Пастернак и Андрей Жвалевский

История про вымышленную альтернативную школу. В ней дети не сидят за уроками и не зубрят правила. Они делают интересные проекты вместе с друзьями разного возраста. Но не всё так просто — школу грозятся закрыть, и дети должны будут учиться в обычной. Удастся ли им привыкнуть к новым обстоятельствам и при этом сохранить любовь к знаниям? Читателю предстоит найти ответ на этот вопрос. Книга подойдёт для всех любителей учиться старше 12 лет. 

«Разноцветный снег», Наталия Волкова

Эта книга — словно увлекательный познавательный квест по истории. Отличное чтение на ночь для подростков старше 14 лет. Главные герои — ребята из литературного кружка, где они постоянно получают странные задания. Одно из них — узнать, был ли предателем известный в городе ещё с войны Антон Петрович Старцев. Разворачивается целое историческое расследование, которое должно помочь восстановить справедливость. Удивительно, но это помогает героям ещё и разобраться в самих себе. 

«Школа в Кармартене», Анна Коростелёва 

Эта книга рассказывает о волшебной школе в Кармартене, населённой обычными людьми и мифологическими персонажами. Стать её студентом просто: нужно лишь после наступления 16 лет найти директора Мерлина и сдать ему экзамен. При этом необязательно уже быть с какими-то способностями — магии там научат. А кроме неё — химии, физике, медицине и другим важным наукам. Студенты школы Мерлина настолько позитивные и активные, с таким удовольствием всё изучают, что могут заразить своей тягой к знаниям кого угодно. Обязательно стоит прочитать эту книгу подросткам.

Книги, которые помогут подростку добиться успеха

В современной молодёжной культуре бытует мнение, что успех, слава и деньги приходят мгновенно. Это внушает восприимчивым подросткам ложные иллюзии. Вот список трёх подростковых книг, которые рассказывают, что на пути к мечте могут быть и трудности — но их можно преодолеть. 

«Правило 69 для толстой чайки», Дарья Варденбург

Главный герой книги — современный тринадцатилетний подросток Якоб Беккер, мечтающий совершить кругосветное путешествие на яхте. Он записывается в секцию и начинает упорно заниматься. Первое время нет никакой практики — только правила. Впереди маячит чемпионат, а у Якоба заикание, стеснительность и проблемы в семье. Эта книга расскажет подросткам о том, как несмотря ни на что добиться своей мечты и справиться с трудностями.

«Первая работа», Юлия Кузнецова

Героиня книги подросток Маша мечтает уехать на стажировку в Барселону. Но родители считают, что это слишком дорого. Зато предлагают девушке другой вариант — поработать репетитором по испанскому для шестилетней избалованной Даши. Пока Маша занимается с девочкой, она открывает для себя много нового, тренирует свой язык, а главное — идёт к своей мечте. 

«Пик», Роланд Смит

Вдохновляющая история о четырнадцатилетнем подростке Пике, который обожает высоту. Однажды отец предлагает ему подняться на Эверест, стать самым молодым покорителем этой могущественной вершины. В пути мальчик столкнётся с разными трудностями: болезнью, страшной непогодой, сильным страхом, усталостью и другими. Но это всё закалит его и поможет разобраться в себе. 

Книги, которые помогут наладить отношения с родителями

В пубертатном возрасте у детей нередко возникают недопонимания с родителями. Кажется, что взрослые тебя совсем не понимают. Хочется отделиться и быть полностью самостоятельным, хотя ещё рано. Следующие книги помогут подросткам найти общий язык с мамой и папой. 

«Где папа?», Юлия Кузнецова

Трогательная история о том, как важно в любых обстоятельствах оставаться семьёй. У тринадцатилетней Лизы полно своих забот, а тут ещё отца сажают в тюрьму. Поддержать девочку некому. Мама и сестра отдалились. Лизе нужно научиться помогать и заботиться о родных, а ещё видеть в людях, даже одноклассниках, что-то хорошее.

«Жутко громко и запредельно близко», Джонатан Фоер

Отец главного героя Оскара умер в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Теперь мальчик пытается примириться с этим при помощи придуманной детективной игры: у папы остался ключ и нужно понять, от чего он. Разговоры с людьми, которых Оскар встречает во время поисков, меняют его. Он вырастает, понимает важные истины для себя, а главное — перестаёт винить в трагедии маму и начинает налаживать с ней отношения. Несмотря на то что главному герою всего 9 лет, по-настоящему книга поможет подросткам старше 14 лет, ведь проблемы в ней поднимаются отнюдь не детские. 

«Манюня», Наринэ Абгарян

Добрая и смешная книга о дружбе, семье и счастье. Главные героини — Наринэ и Маня. С девочками читатели возвращаются в детство, где суровая бабушка, дача и первая любовь. Эта книга напоминает, как важна семья. Подойдёт для любого возраста, но лучший эффект будет, если вам уже есть 16 лет, чтобы именно вспоминать своё детство.

Резюме

Что читают подростки? В этом возрасте тянет на книги про первую любовь, дружбу, отношения с родителями, поиск себя, школу, достижения. В книгах можно узнать себя — многие из вышеперечисленных произведений откликнутся детям и будут актуальны именно сейчас. Надеемся, вам понравилась подборка произведений, которые интересно прочитать современным подросткам! 

варианты модных стрижек для подростков 14 лет, выбор красивых причесок на бок для юноши со средней и короткой длиной волос

Про то, насколько важен внешний вид в юношеском возрасте, написана не одна книга. Причем мальчиков это начинает волновать немного позднее, чем девочек – лет в 14-15. В этом возрасте молодые люди пытаются найти свой стиль. Основные трудности касаются именно прически – так как выбранный вариант, в отличие от одежды, сменить сложнее.

Требования

Можно сформулировать общие представления о том, какой должна быть прическа в этом случае.

• Она должна соответствовать возрасту. Есть стрижки, традиционные для совсем маленьких мальчиков. Однако период, когда мальчик становится юношей – хороший повод отказаться от привычного варианта. Это отличная возможность поэкспериментировать. Тем более что четких критериев «взрослой» прически нет.
• Обязательно нужно учитывать характер, увлечения и интересы юноши. Спортивная стрижка подчеркнет волевые качества, придаст уверенности. А современные музыканты предпочитают более необычные варианты. В свою очередь, это совсем не подойдет для молодого человека, занятого наукой, – здесь нужен более спокойный вариант.
• Не стоит забывать о моде. Конечно, это понятие относительное. Но некоторые черты, свойственные именно этому времени, можно привнести практически в любую стрижку. Сейчас среди модных тенденций можно выделить всевозможные окрашивания, градуировки, асимметрию, узоры на выбритых частях головы. Чаще всего примером для подражания становятся знаменитости – спортсмены, музыканты, актеры, блогеры.
• И, наконец, стрижка должна быть практичной. Современные парни уделяют своему внешнему виду не меньше внимания, чем девушки. Однако в некоторых стрижках укладка требует не только времени, но и определенных навыков. Что сложно совместить с ритмом жизни, где смешаны учеба, хобби и активное участие в различных мероприятиях.

Отдельного внимания заслуживают молодежные субкультуры. Их представителей сразу можно определить по внешнему виду – одежде и прическе.

Стандартные варианты

Существуют варианты стрижек для мальчиков-подростков, которые не выходят из моды уже как минимум пару десятилетий. И, несмотря на появляющиеся новинки, у них останутся свои поклонники.

• Классическая. Эту прическу видели все. Ее можно назвать базовой, поскольку многие современные разновидности создавались именно на ее основе – менялась длина некоторых ее частей и техника исполнения. Для нее характерна средняя длина волос. Укладка может быть как от лица, так и набок – с пробором или без. Этот традиционный вариант точно вызовет одобрение у педагогов. А если аккуратный вид надоел – волосы можно слегка взъерошить. Такая небрежность должна быть умеренной и тщательно отрепетированной дома.

• Бокс – еще один из более привычных вариантов. Ее особенность – в четкой границе между верхней и боковой частью. В первоначальном варианте волосы сверху должны быть очень короткими. Сейчас допускается их длина до 3 см. Но на затылке и висках нужно хорошо поработать машинкой. Такая прическа максимально открывает лицо, с ней трудно будет спрятать шрамы или проблемы с кожей. Чтобы сохранить форму, придется чаще наведываться к парикмахеру, или осваивать технику стрижки самостоятельно. Плюс этой разновидности – в практичности. Она не помнется под шапкой, не нуждается в сложном уходе и хорошо подходит для жаркого времени года. Обычно это выбор молодых людей, предпочитающих стиль милитари или спортивный.

• Полубокс – отличается от предыдущей разновидности стандартных стрижек отсутствием четкой границы. Здесь есть плавный спуск к нижней части. Да и максимальная длина шевелюры сверху увеличивается до 5 см. Может присутствовать челка. Иногда большое внимание уделяется контуру – его можно сделать более четким. Полубокс, в отличие от бокса, может спрятать некоторые недостатки. Уход за такой стрижкой минимален и не доставит больших хлопот, тем более в подростковом возрасте.

• Каре. Эта стрижка в разных ее вариациях может носить и другие названия – лесенка, каскад или боб. Длина может варьироваться от линии скул до плеч. Нижний срез может быть ровным по всей длине – тогда прическа может напоминать этакую шапочку. Может использоваться ступенчатая градуировка как по переднему краю, так и по всей длине волос – сбоку и в области затылка. В этом случае шевелюра будет всегда выглядеть объемно. Особое значение уделяется челке. Конечно, она может и отсутствовать, но с ней каре будет смотреться более гармонично. Прямая челка возможна, только если ее длина совпадает с длиной остальных волос. Во всех остальных случаях необходима скошенная.

Вариантов укладки в последнем случае значительно больше. Причем для ее осуществления понадобятся специальные средства и фен. Разобраться в этом вопросе можно непосредственно в салоне у мастера или в интернете, изучив мастер-классы.

Не меньшее внимание следует уделить челке. Кроме того, не стоит забывать о чистоте волос. Если они выглядят несвежими – не спасет никакая укладка. Чем длиннее прическа – тем больше усилий требуется для сохранения ее чистоты и формы.

Модные стрижки

В 14 или 15 лет любому молодому человеку хочется выделиться. Проще всего это сделать за счет изменения внешнего вида. И начать лучше с прически, выбрав ультрамодный вариант.

• Британка – считается фаворитом среди мужских стрижек, так как подходит для любого возраста. Ее характерная черта – длинные волосы ото лба до темени. Причем челка может быть еще длиннее. Это делается для того, чтобы ее можно было зачесывать в виде элегантной волны. Все остальные волосы стригутся гораздо короче. В классическом варианте британки пробор все же присутствует. Если мальчику нравится британка, но длина волос недостаточна, можно выбрать другую разновидность – канадку. Хотя ведется довольно много споров насчет того, какая из этих двух причесок является первоначальной. В канадке волосы сбоку и на затылке могут практически отсутствовать. За счет этого и достигается контраст.

• Андеркат. Ее часто путают с предыдущей. В этом случае на голове остается более узкая область овальной формы, немного смещенная в сторону затылка. Эту зону можно выделить более четко с помощью машинки. Длина волос неограниченна. Наоборот, чем длиннее – тем эффектнее. Для удобства в повседневной жизни можно использовать хвостик. Основные сложности возникают именно на этапе отращивания – когда требует каждодневная укладка, а собрать хвост еще невозможно.

• Цезарь. Отличительными чертами в этой стрижке является графичность и аккуратность. Есть два варианта: с четкой границей между верхней и нижней частью, и с плавной растушевкой между ними (как в полубоксе). Небрежность здесь неуместна. Челка должна быть обязательно прямой. Чтобы добиться большей плотности в передней части, допускается небольшое удлинение. Волосы укладываются неизменно вперед. Большое внимание уделяется окантовке у висков. Добиться нужной формы и строгой симметричности может только профессионал.

• Платформа или, как ее еще называют, площадка. Для ее создания необходима длина волос от 3 до 7 см. Сбоку и сзади обычно оставляют несколько миллиметров. Шевелюру подстригают таким образом, чтобы в результате получилась своеобразная площадка с ровными краями и одинаковой высоты со всех сторон, без челки. Чтобы усилить эффект, волосы укладывают вверх. В зависимости от типа лица и формы головы площадка может быть округлой или квадратной.

• С выбритыми зонами. В большинстве современных стрижек волосы по всей окружности убираются с помощью машинки. Но и эти части не остаются без внимания. С помощью специальной насадки их можно украсить различными рисунками. Это могут быть полосы, молнии, узоры, логотипы и даже изображения животных. С помощью машинки можно придать вискам и затылку любую форму. Или сделать более четкий пробор в любом месте. Эти участки быстро отрастают и теряют свою четкость. Но в этом есть и положительный момент – каждый раз можно делать что-то новое.

• Асимметрия – одна из самых модных тенденций. По сути, это две прически с разной длиной, совмещенные в одну. Когда с одной стороны волосы доходят до подбородка. А с другой – они максимально короткие. Это хорошая возможность попробовать разные варианты для тех, кто не может определить с выбором. Можно отобрать из каждой прически наиболее привлекательные черты и получить уникальную комбинацию. К тому же способов укладки у этого варианта гораздо больше.

Правила выбора

В выборе прически для юноши 15 лет в первую очередь нужно учитывать его мнение, даже если эта стрижка кажется родителям неуместной. Ведь в таком возрасте любой молодой человек может пойти в салон самостоятельно. Поэтому роль родителей в этом вопросе сводится скорее к подробному изложению всех положительных и отрицательных сторон, чтобы решение было обдуманным, а не спонтанным.

Кроме того, нужно трезво оценить все природные данные молодого человека – его внешность в целом и состояние волос в частности.

С учетом типа волос

Наверное, больше всего затруднений при выборе прически испытывают люди с кудрявыми волосами. Лучше всего их текстура просматривается в градуированном каре средней длины. В любой короткой стрижке кудряшки могут превратиться в проблему, особенно если они мелкие. Категорически противопоказана в этом случае стрижка цезарь. А вот платформа или асимметричная с удлиненной челкой подойдет идеально.

Кроме того, необходимо учесть густоту волос. Мало кто может похвастаться роскошной шевелюрой. Но положение можно исправить с помощью правильной стрижки. Увеличению объема способствуют всевозможные варианты с градуировками. Если техника соблюдена верно – сложная укладка каждый день не требуется, так как при высыхании форма будет сохраняться сама собой. Для придания объема в верхней части прически есть специальные укладочные средства и приспособления.

Многое зависит от роста волос. У каждого человека есть свои особенности, и их обязательно нужно учитывать. Например, залысины, естественные проборы, сходящиеся и расходящиеся пряди, звездочки. Если непокорные прядки уже как-то проявляли себя, обратитесь к профессионалу, который сможет определить – с помощью чего их можно скорректировать. Если волосы жесткие, укладывать их будет непросто, и лучше остановиться на более коротком варианте.

Волосы нормального типа будут хорошо выглядеть в любом случае, и особого ухода для них не нужно. Если они быстро теряют объем и склонны к жирности, сложные стрижки практически противопоказаны.

Особое внимание следует уделить тонким, поврежденным волосам. В этом случае более длинные варианты не скроют проблемы, наоборот, сделают более заметными.

Лучше постричься короче и отрастить здоровую, красивую шевелюру, которую впоследствии украсит эффектная прическа. При этих же проблемах следует с осторожностью относиться к чрезмерному воздействию укладочных средств, применяя их только в экстренных случаях.

Учитываем форму лица

После определения особенностей волос можно приступать к лицу. По форме оно может быть похоже на овал, круг, прямоугольник, обычный или перевернутый треугольник, ромб. А поскольку идеальной формой все же считается овальная, все стремятся к ней путем различных корректировок, связанных с прической. К подростковому возрасту даже мальчики изучают свое лицо в зеркале и бывают в курсе своих недостатков. Часто для того чтобы их скрыть, достаточно обратиться к знающему свое дело парикмахеру. Но основные нюансы можно рассмотреть и самостоятельно.

• Большую роль играет окантовка и форма висков. Для круглого лица с широкими скулами, подойдет четкая граница с углами. Для квадратного – границу лучше смягчить, а виски сделать как можно короче.
• Наиболее выигрышные части тела следует максимально открыть. Чтобы окружающие увидели выразительные глаза или в меру высокий, округлый лоб, волосы следует зачесывать назад и навсегда отказаться от челок.
• Проблемные зоны, наоборот, принято всячески маскировать и затенять. Чаще в подростковом возрасте это касается всевозможных высыпаний. И если все лицо скрыть практически невозможно, то лоб, виски и скулы – вполне реально. Для этого нужно определиться с длиной челки, ее густотой и положением, а также отпустить более длинные боковые пряди.
• Еще одна проблемная зона – уши. Их тоже легко скрыть за ступенчатой стрижкой средней длины. Отвлечь внимание от дефектов кожи и шрамов на голове помогут выбритые полосы и рисунки.
• Объемная прическа сделает крупные черты лица визуально тоньше и изящнее. А отсутствие волос, наоборот, привлечет к ним внимание. Доказано, что любая челка делает нос более коротким, а ее отсутствие – удлиняет.
• Выигрышнее всего смотрится асимметрия. Даже если речь идет всего лишь о боковом расположении пробора. Стоит перенести пробор в центр – и лицо станет менее выразительным. Асимметричная стрижка гарантировано отвлечет внимание от неидеальных пропорций не только лица, но и головы.

Чтобы не ошибиться в выборе, можно визуализировать тот или иной вариант в специальной программе с использованием реальной фотографии.

Красивые примеры

Не теряет своих позиций стиль гранж. В нем любая модельная прическа будет выглядеть немного неопрятной, растрепанной. Именно такое внешнее воплощение внутренней свободы и делает этот стиль невероятно популярным. Напускная натуральность привлекает внимание, но не эпатирует.

Классика – универсальный вариант, который будет уместен в любой ситуации. Эта стрижка – воплощение простоты и сдержанности, в ней нет ничего лишнего. Именно поэтому ее часто выбирают знаменитости всех возрастов.

Мужчины, даже в юношеском возрасте, в большей степени консервативны. Наверное, поэтому в любом возрасте среди них находятся поклонники всевозможных спортивных стрижек. Несмотря на свойственный им минимализм, правильно подобранный вариант придаст лицу мужественность и строгость.

Другая противоположность – выбор романтической прически. Она может в полной мере отображать внутренний настрой. Тем более что именно в этом возрасте молодым людям сложно справиться с чувствами, и их необходимо каким-либо образом выплеснуть. В этом помогут удлиненные стрижки с зачесами или челкой.

Чтобы стрижка считалась по-настоящему крутой, ее можно дополнить окрашиванием. Это касается не всего объема волос, а всего лишь отдельных прядей. Эксперименты с цветом помогут любому юноше выглядеть классно в глазах сверстников.

Помимо стрижки, нужно тщательно продумать одежду, обувь и подобрать аксессуары – ремни, очки, украшения. По-настоящему стильный образ получится только тогда, когда в нем все детали гармонично подобраны.

Подробнее смотрите далее.

Потребности подростков и энергии и питательных веществах

Общее количество необходимой энергии у детей и подростков зависит от скорости обмена веществ, уровня физической активности и количества энергии, затрачиваемой на рост.

Вес детей может ощутимо различаться, особенно в подростковом возрасте. При расчетах количества необходимой энергии необходимо учитывать что, например, у детей с лишним весом результат может быть слишком высоким, поскольку основным критерием подсчета выступает именно масса тела. Оценивая количество необходимой энергии, основываясь исключительно на массе тела, в расчет не берется ир, что тело, имеющий лишний вес, содержит относительно большой процент жира, а рассчитывать потребности в энергии необходимо всё же исходя из нормального веса. Поэтому, рассчитывая необходимое количество потребляемой энергии для имеющего лишний вес ребенка, стоит исходить из его роста и соответствующей ему нормальной массы тела.

Суточная потребность подростков в энергии (ккал/в сутки)

Потребность в питательных веществах

Рекомендованное¹ удельное содержание макроэлементов и жирных кислот в рекомендованном количестве энергии для подростков

¹Приведенные в таблице проценты покрывают, по крайней мере, 97-98% физиологических потребностей человека

²Трансжиры тоже бывают натуральными. Их постоянное содержание не должно превышать 1 %E в сутки. Следуя настоящим рекомендациям по питанию, постоянно это количество превышать невозможно

³Процент энергии, получаемой из углеводов, включает в себя также энергию, получаемую из содержащейся в пище клетчатки; обычно её количество составляет 2–3 %E

Потребность в клетчатке

Подростку необходимо получать 8-13 грамм клетчатки на каждую тысячу килокалорий. Примерное рекомендованное количество клетчатки также можно рассчитать по формуле «Возраст+7». Со школьного возраста это количество возрастает и постепенно достигает уровня, рекомендованного взрослым.

Рекомендации по добавленному сахару.

Дневное количество добавленных сахаров (сахарозы, фруктозы и гидролизата углеводов) стоит держать на уровне ниже 10 %E (в идеале ниже 5 %E).

Потребность в жидкости          

В случае жажды всегда стоит отдавать предпочтение питьевой воде без добавок. Потребность в жидкости у детей и подростков в расчете на килограмм веса выше, чем у взрослых, поскольку содержание жидкости в их организмах также выше. Вне зависимости от возраста чувство жажды – это признак недостатка жидкости, который нужно ликвидировать как можно быстрее, то есть восполнить уровень, предпочтительно обычной питьевой водой. В сутки подростки должны получать 50 мл жидкости на каждый килограмм веса суммарно изо всех источников.

Потребность в витаминах

^1.эквиваленты ретинола” (RE) = „эквивалентно активности ретинола” RAE. эквивалент ретинола (RE, µg-ekv) = 1 µg ретинола = 12 µg бэтакаротина

^2.Эквивалент ниацина: 1 эквивалент ниацина (NE) = 1 мг ниацина (из 60 мг триптофана в организме может синтезироваться 1 мг ниацина)

Потребность в минералах

¹ Настоящие рекомендации и не дают указаний по потреблению фосфора, поскольку дефицит фосфора в организме не выявлен. Потребность в фосфоре аналогична потребности в кальции.

16 лучших игр для детей-подростков 16 лет

Игры, которые выбирают для себя подростки 16 лет, обычно не нравятся их родителям, а от вариантов детей не в восторге уже взрослые. Некоторые, конечно, тоже любят расстрелять пару-тройку ботов, но таких меньшинство. Найти компромисс между выдуманными мирами и серьёзными занятиями помогают настольные игры: среди них есть и подвижные варианты, и развивающие, интересные даже в 16 лет. Новичку трудно разобраться в изобилии ярких коробок, поэтому мы составили небольшой список игр на любой вкус.

Петанк

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2
Французская подвижная игра, немного похожая на гольф. Кидать увесистые шары, стараясь уложить их поближе к кошонету — маленькому шарику, можно и на специальных песчаных площадках, и во дворе. Играть могут двое или больше человек.

Дрова

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 1 до 16
Собирать Дрова начинают с 6 лет, но взрослым тоже понравится нехитрая забава. Тащи брусок за бруском из ряда, надстраивай этажи и постарайся не развалить башню. Этой игрой можно развлекаться как в одиночку, так и большой компанией подростков.

Простые и весёлые игры для девочек 16 лет

Экивоки

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 16
Интересная игра, которая требует артистизма и быстроты мышления. От броска кубика зависит, как один из компании будет объяснять загаданное слово: рисовать его, петь, показывать жестами или лепить из пластилина. Версий игры хватает.

Имаджинариум

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 4 до 7
Открывает необычайно яркий и фантасмагоричный мир, в котором летают киты и невидимки выгуливают псов. Понять чужой ассоциативный ряд непросто и взрослому.

Ответь за 5 секунд

Возраст: от 8 лет
Число игроков: от 3 до 6
Три генерала! Три писателя! Ответь за 5 секунд и докажи, что нет никого быстрее и сообразительнее, чем ты. Если же в викторине участвуют взрослые, то победа уже не кажется такой близкой. Всего пять секунд, а какая встряска для мозга.

Бум

Возраст: от 14 лет
Число игроков: от 4 до 16
Кто сыграл в фильме Бум? Ну? Да это же Софи Марсо! Что, никто из игроков об этом не знал? Примерно вот так и играют в шумную весёлую игру на отгадывание знаменитостей. Думаете, легко? «Любить иных — тяжёлый крест, а ты прекрасна без извилин». Какой Тимоти? Пастернак!

Твистер

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 6
Подвижная игра на гибкость со странными позами, в которой младшие, как правило, побеждают старших. Кто теряет равновесие, то выбывает из игры. Узнай, кто самый пластичный в вашей компании!

Игры для мальчиков 16 лет немного серьёзней, но не всегда

Челюсти

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 4
Совершенно безумная игра, весь смак которой заключён в наборе кап. Попробуйте-ка удержаться от смеха, когда увидите друзей с раззявленными ртами. А когда они начнут есть печеньки или петь песни? Так что возьмите эту коробку подростку 16 лет и докажите, что настольные игры умеют в треш и угар.

Время Валеры

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 3 до 8
А вот ещё одна безумная игра. Вам уже есть 16? Тогда дуйте — Валера сам не надуется. А теперь берите этого резинового мужика, друзей и хорошее настроение и начинайте играть. Как? Показывать загаданные слова. Валерой.

Городки

Возраст: от 7 лет
Число игроков: от 2 до 10
Подвижная русская народная игра на ловкость на свежем воздухе. Кто за меньшее количество бросков выбьет все 15 фигур, тот и победил. Любой мальчишка захочет проверить свою меткость, а, возможно, и его папа.

Нефариус

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 6
Сумасшедшие учёные то и дело изобретают совершенно немыслимые вещи. Гении пьют мозгосок и выпускают робокота громить лаборатории. Шпионаж, работа, исследования — выиграет тот, кто изобретёт больше всех.

Z-game: Fast&Dead

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 4
Какой же топ без зомби? Эта игра соберёт подростков на кровавую бойню. Но в опустевшем городе бандам придётся не только драться друг с другом и мочить зомбаков, но и выживать. А это значит, что без тактики и стратегии никак не обойтись.

Бешеные псы

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 3 до 8
Город не спит: в нём идет бесконечная война законников с Бешеными псами — продажными полицейскими. За столом скрещиваются взгляды и револьверы. Узнать предателя среди друзей не так-то просто: блефуйте, обманывайте и ведите свою игру.

За бортом

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 4 до 6
Ещё одна психологическая игра. Несколько выживших на шлюпке посреди океана сражаются за жизнь с морем и друг с другом. Даже у юнги есть друг и враг, чьей смерти он жаждет. Договаривайтесь, объединяйтесь и лгите, чтобы доплыть и выжить.

Мор Утопия

Возраст: от 16 лет
Число игроков: от 2 до 4
Атмосферная и мрачная игра. В Городе без названия с эпидемией сразятся лекари, причём одному из них придётся отыгрывать роль Чумы. Если вы не боитесь заразы и хотите спасти город — берите аптечку и в дорогу. Прочие лекари хотят вас обыграть, поэтому не верьте никому.

Крёстный отец Империя Корлеоне

Мафия набирает перспективных бандитов в семью. За внимание и благосклонность великого дона борются несколько кланов, так что отсидеться в стороне не получится. Тут есть всё: громилы на улицах, подкупленные чинуши, чемоданы денег и трупы в реке. «Ничего личного. Только бизнес».

Если вы дочитали до конца, но так и не поняли, какая из игр подойдет ребёнку 16 лет больше всего — позвоните оператору. Когда выбор сделан, но вы всё равно колеблетесь — тоже позвоните. Кстати, оператор не только ответит на все вопросы (кто убил Кеннеди?!), но и посоветует какую-нибудь игру из тех, что не вошли в топ.

Питание. Памятка для подростков | ГБУ РО «ОЦОЗС и Р»

ГБУ РО «МЕДИЦИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР»

РАЦИОНАЛЬНОЕ   ПИТАНИЕ  —  ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

                                                                                   (памятка для подростков)

Правильное питание  в подростковом возрасте  (от 10 до 18 лет) играет немаловажную роль в формировании взрослеющего организма. В этот период происходят значительные изменения в реакции организма на различные факторы внешней среды, происходит  половое созревание,  в период с 10 до 13 лет наблюдается ускоренный рост организма,   с 13 до 16 лет — активное формирование желез внутренней секреции, формируется  ряд отделов головного мозга.  По статистике около 30% хронических заболеваний у подростков, обучающихся в общеобразовательных учреждениях, связано с неправильным  питанием.

 Важнейший принцип рационального питания подростков — соблюдение  соответствия калорийности рациона энергетическим затратам организма.

      Пища является «строительным материалом», необходимым для роста и развития организма. Расход тепла и энергии у подростка относительно выше, чем у взрослого человека. Так, в сутки взрослому требуется в среднем 40 – 42 ккал, подростку – 50 – 52 ккал на 1 кг массы тела.  Подростки должны получать в сутки не менее 2900 – 3100 ккал., при этом суточная калорийность питания распределяется по приемам пищи следующим образом: завтрак – 25%, обед – 35 – 40%, полдник – 10 – 20%, ужин – 20 – 25%. Полезно перед едой давать подростку винегрет, редис, редьку со сметаной или растительным маслом, помидоры, свежий огурец, зеленый лук со сметаной или сельдью. Овощи возбуждают аппетит, способствуют выделению пищеварительных соков и улучшению пищеварения.

•     Недостаточная калорийность рациона приводит к быстрому истощению и нарушению функций всех органов и систем.

Рацион питания подростков должен быть сбалансирован  по содержанию основных пищевых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Питание подростка должно быть разнообразным и включать продукты животного и растительного происхождения. Белки – основная составная часть всякой живой клетки – идут на построение тканей и органов тела: мышц, нервов, крови, мозга, сердца и т.д. В  период активного  роста требуется повышенное количество кальция, необходимого для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, поэтому  надо включать в рацион питания подростков молочные продукты  — творог, молоко, кефиры и йогурты.  Кроме того, важнейшим строительным материалом  является  животный белок,  содержащийся  в мясе.  Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов можно выразить как 1:1:4., т.е. подросток должен получать углеводов в 4 раза больше, чем белков и жиров. Особенно они важны для образования защитных сил организма – так называемых иммунных тел. Под влиянием пищеварительных соков в желудочно-кишечном тракте белки расщепляются на более простые вещества – аминокислоты. В клетках и тканях из аминокислот образуются новые, необходимые для данного организма белки. Суточная потребность в белке для подростка составляет 1г. на 1кг. нормальной массы тела.       Жиры и углеводы – главные источники энергии. Их количество в питании подростка отражается на его массе тела. Наиболее ценны для подростков молочные жиры:  сливочное масло, сливки, сметана. Они хорошо усваиваются и являются источником витаминов А и Д. В дневной рацион необходимо также включать 10 – 20г растительного масла, содержащего важные для быстрорастущего организма жирные кислоты. В целях предупреждения угревой сыпи  рекомендуется ограничить употребление пищи с повышенным содержанием жиров. Углеводы содержатся преимущественно  в продуктах растительного происхождения – в сахаре, хлебе, крупах, картофеле, овощах, фруктах, ягодах. При правильной организации питания в течение суток подросток должен получать  около  500г углеводов.

•    Несбалансированное питание может развитию ожирения и отставанию в физическом развитии, сахарному диабету и гипертонии

Значительная часть минеральных веществ, поступающих с пищей, используется для роста костей и образования зубов. Наиболее богаты кальцием и фосфором молоко, молочные продукты (особенно творог, сыр) и овощи. Полезно готовить подросткам сырники, вареники, кашу с молоком, молочные супы, а к мясным и рыбным блюдам обязательно давать овощные гарниры. Это позволит регулировать правильное соотношение кальция и фосфора. При сочетании продуктов растительного и животного происхождения (например, молоко с крупами) усвоение кальция значительно повышается. Соли фосфора поступают в организм из продуктов животного и растительного происхождения (печень, мозги, сыр, рыба, бобы, орехи, крупы и др.). Они оказывают благоприятное действие на центральную нервную систему, особенно в период напряженной умственной работы.

•    Недостаток солей кальция и фосфора в питании приводит к неправильному развитию костей, порче зубов и нарушению деятельности центральной нервной системы.

Пища также должна содержать соли железа, йода, калия, магния, натрия, серы, марганца и др. Так, железо входит в состав гемоглобина крови, сера – в состав аминокислот (цистина), йод – в состав гормона щитовидной железы. Подавляющее количество минеральных веществ, содержащихся в организме, находится в костях. Поваренная соль придает вкус пище, а также используется организмом для выработки соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока и играющей большую роль в переваривании пищи. Пища обязательно должна содержать очень важные органические вещества – витамины. Они содействуют химическим превращениям основных пищевых продуктов, способствуют нормальному росту и развитию организма. Витамин А содержится в молочных жирах, сливочном масле, яичном желтке, молоке, рыбьем жире, печени, моркови, помидорах, тыкве, абрикосах, хурме, салате, шпинате, шиповнике, желтой кукурузе. Витамин В2 (рибофлавин) повышает усвояемость пищи, участвует в обмене веществ и кроветворении, оказывает влияние на рост подростка. Содержится витамин В2 в молоке и в молочных продуктах (творог, сыр), яйцах, дрожжах. Витамин  С содержится главным образом в свежих овощах, ягодах и фруктах  (лук, черная смородина, шиповник, лимон, апельсин, салат, помидоры, капуста). Разнообразное питание удовлетворяет суточную потребность организма в витаминах и минеральных веществах. Витамин Д содержится в яичном желтке, икре, молоке, сливочном масле и особенно в рыбьем жире.

•          Дефицит микронутриентов – витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот приводит к развитию иммунодефицитных состояний.

Организация сбалансированного питания предусматривает соблюдение режима дня — четкого распорядка приемов пищи.

Для нормального роста и развития подросткам необходим правильный режим питания, предусматривающий строгое соблюдение времени приема пищи, рациональное распределение ее по массе, калорийности и объему, т.е. питание подростков должно быть дробным, регулярным и равномерным.  Прием пищи в одни и те же часы поддерживает хороший аппетит, способствует своевременному выделению желудочного сока. Подросток должен есть не реже 4 раз в день, т.е. каждые 3 – 4 часа.

•      Длительные перерывы между приемами пищи неблагоприятно сказываются на пищеварительной функции организма, могут вызывать утомление, снижение работоспособности, головную боль, формировать функциональные отклонения и заболевания.

Примерное меню для подростков

В идеале соотношение приемов пищи должно быть таким: завтрак — 25%, обед — 35-40%, полдник — 15% и ужин — 20-25% от общего суточного объема пищи.

На завтрак стоит есть горячие мясные блюда и закуски. Например, овощной или фруктовый салатик, бутерброд с маслом и сыром, Запить можно горячим чаем какао напитком, киселем, настоем шиповника или компотом. Кофе тинэйджерам тем более с утра противопоказан. В идеале это каша на молоке, тушеное мясо или рыба, или запеканка, или овощные тушеные блюда.

В обед просто жизненно необходимо похлебать первое, супчик, куриный бульончик и так далее. Обязательно горячее второе. Мясное или рыбное с гарниром из овощей или круп. Так же именно в обед полезно есть свежие фрукты. Не стоит злоупотреблять кашами, этого блюда достаточно оного раза в день. Но желательно в кашах использовать разные крупы. Обязательно в рационе должны присутствовать гречневая, овсяная и пшенная крупы.

 В подростковом питании не обязательно должен присутствовать полдник. Во-первых, он заменит нежелательные перекусы, а во-вторых, принесет массу пользы растущему организму. Так, как он должен состоять из молочных и хлебобулочных изделий.

 Ужин должен быть легким, чтобы не перегружать желудок на ночь. Это может быть запеканка, легкая кашка, омлет. А непосредственно перед сном очень хорошо выпить стакан нехолодного молока и лучше с медом.

Группы продуктов

Можно выделить шесть групп продуктов просто жизненно необходимых для полноценного роста и развития подростка.

1. Сложные углеводы. Это основные поставщики энергии, которая так необходима при быстром росте. Они содержатся в крупах и злаках.

2. Продукты, содержащие белок. Это мясо животных, птицы и рыба. Белок это главный строительный материал для мягких тканей и внутренних органов. И, кстати, в мясе, особенно в красном, содержится железо, при недостаче которого у тинэйджера может проявиться анемия.

3. Растительная клетчатка. Это не что иное, как овощи, корнеплоды и фрукты. Клетчатка необходима для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и очищения организма от токсинов благодаря содержащимся в этих продуктах природных антиоксидантов.

4. Растительные жиры. Это растительные масла и различные орехи. Употребление этих продуктов может отлично помочь подростку избежать довольно часто встречающихся в таком возрасте проблем с выпадением волос и ломкостью ногтей.

5. Молоко и кисломолочные продуты. Это незаменимые поставщики кальция, витамина D и фосфора в питании подростков.

6. Чистая питьевая вода. Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды из расчета 30мг на 1 кг массы тела.

И если подрастающее поколение будет придерживаться этих несложных рекомендаций по питанию, здоровье и нормальное развитие будет обеспечено.

Кстати, если в этом возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не начнет правильно питаться, то с возрастом изменить свои привычки и пристрастия в еде будет достаточно сложно. И проблемы, связанные с неправильным питанием, могут проявиться не только в избыточном весе, но могут возникнуть и различные заболевания.

Режим питания

14–16 лет – это время активного роста, которому сопутствует повышенный аппетит. Задачей родителей является объяснить подростку вред нерегулярного питания всухомятку, найти к альтернативу чипсам и булочкам, например, сухофрукты и орешки.

Питание должно быть четырехразовое:

1. Завтрак – 25 %;
2. Обед – 35–40 %,
3. Полдник – 15 %,
4. Ужин – 20–25 % от суточной потребности в питательных веществах.

• Завтрак должен включать закуску, горячее и напиток. В качестве закуски могут быть овощи или фрукты, сыр или творог, яйцо, салаты. В качестве горячего каши, овощное рагу, мясо, рыба. Напиток в виде горячего чая, компота, киселя, молока.

Варианты завтраков для подростка:

1. Творожная запеканка с изюмом или шоколадным соусом.
2. Каша овсяная, молочная с сухофруктами или ягодами.
3. Каша пшенная молочная с тыквой, бананом, яблоком или изюмом.
4. Яичница, омлет, с мясом, зеленым горшком или овощами.
5. Сырники творожные со сметаной или вареньем и йогурт.
6. Каша гречневая молочная с овощами.

• Обед ребенок чаще получает в школе. Он должен состоять из супа, второго блюда (гарнир с мясом или рыбой), на третье может быть напиток с печеньем, йогурт и т. д.
• На полдник ребенку можно дать фрукт, творожок, овощной салат.
• На ужин можно приготовить:

1. Мясные котлеты с овощами;
2. Творожная запеканка с яблоками;
3. Омлет с макаронами;
4. Каша с сухофруктами;
5. Вареники с вареньем или ягодами и фруктами;
6. Рыбное суфле с тушеной морковью.

Перед сном как вариант можно предложить стакан кефира, молока.

Калорийность пищи рассчитывается так: на 1 кг массы тела должно потребляться примерно 1,8 ккал. Это значит, что в сутки подросток должен съедать примерно 3000, а при повышенной физической нагрузке – 3500 ккал. У мальчиков в этот период особенно велика потребность в энергии, и не редкость, что окружающих поражает их повышенный аппетит.

Качественный состав пищи

Качественный состав пищи таков: соотношение белков, жиров и углеводов – 1:1:4.

Белки

Средняя потребность в белках на 1 кг в сутки составляет 2–1,5 г, притом на 50 % это должен быть белок животного происхождения (мясо говядины и птицы, рыба, молочные продукты). Он имеет первостепенную роль, т. к. является структурным материалом для роста и иммунной системы, необходим для силы мышц. При нехватке белка в организме страдает головной мозг, снижается память и умственные способности, ребенок быстрее устает, иммунитет не справляется с инфекциями.

Молочные продукты помимо высокого уровня белка богаты кальцием, а мясо является основным источником железа, рыба же богата фосфором и минералами.

На заметку! Содержание белка в 100 г продукта:

• Мясо – 25 г,
• Сыр твердый – 25 г,
• Рыба – 20 г,
• Молоко– 3 г,
• Яйца – 12 г,
• Орехи – 28 г,
• Хлеб – 8 г,
• Фасоль и горох – 5 г.

Жиры

Суточная потребность в жирах составляет около 100 г. Для подростка роль жиров состоит в синтезе половых и других стероидных гормонов. Более полезными являются растительные масла, сливочное масло и сметана. Растительные жиры полезны за счет содержания полиненасыщенных жирных кислот, а животные – благодаря жирорастворимым витаминам, таким как А и D. 70 % поступающих жиров должны быть растительного и лишь 30 % – животного происхождения.

На заметку! Источники растительных жиров:

• Растительные масла (99,9 % жира),
• Орехи (50–60 %),
• Овсяная (7 %) и гречневая (3 %) крупы.

Источники животных жиров:

• Сало (90 % жира),
• Сливочное масло (75 %),
• Сметана (около 30 %),
• Сыры (15–30 %).

Углеводы

Суточная потребность в углеводах составляет 10–15 г на 1 кг массы тела (в зависимости от физической активности, температуры внешней среды и т. д.). Основная функция углеводов – обеспечение энергетических потребностей организма. Источниками полезных углеводов для ребенка являются крупы, овощи, хлеб, бобовые, зелень, фрукты, ягоды, а не булочки, пирожные и конфеты. Овощи к тому же являются основным источником витаминов и минералов, а содержащиеся в них пищевые волокна нормализуют перистальтику кишечника. О том, как выбрать свежие и полезные овощи и фрукты, можно прочитать в наших соответствующих статьях.

Жидкость

Потребность организма детей и подростков в воде выше, чем у взрослых, и составляет на 1 кг массы тела 50 мл (у взрослых – 30–40 мл). Полезно пить минеральную воду, чаи, отвары из трав и сухофруктов, овощные и фруктовые соки. Газированные напитки не способны утолить жажду, они раздражают слизистую желудка, способствуют вымыванию кальция из костей и зубов, могут вызывать аллергические реакции.

Нормы потребления витаминов, макро- и микроэлементов для подростка

Подросток обязательно должен получать с пищей необходимое количество макро- и микроэлементов, витаминов. Летом достаточно есть в разнообразии свежие овощи и фрукты (ягоды), а в зимне-весенний период можно пить курс витаминных препаратов. Считается, что, съедая в день шесть фруктов разного цвета, мы восполняем потребность во всех необходимых витаминах и минералах!

Кальций (1,2 г/сут.) и магний (300 мг/сут.) нужны для построения костей и зубов, также магний снимает возбудимость нервной системы, помогает справится с бессонницей, благотворно влияет на сердечную мышцу.

Фосфор (1,8 г/сут.) необходим для обмена веществ, нормальной работы нервной системы и мозга, мышц, печени и почек.

Железо (15–18 мг/сут) необходимо для кроветворения, насыщения организма кислородом.

Натрий (4 г/сут.), хлор и калий (4 г/сут.) нормализуют водно-солевой обмен, кислотно-щелочное равновесие, калий выводит из организма лишнюю воду и натрий.

Йод (130 мкг/сут.) необходим для нормальной деятельности щитовидной железы.

Фтор (2–3 мг/сут) участвует в построении костей и зубов.

Витамины нужны для нормального течения метаболических процессов и жизнедеятельности организма в целом. Они участвуют в различных биохимических процессах, обеспечивают физическую и умственную работоспособность подростка, укрепляют иммунитет.

Суточные нормы витаминов для подростков:

• А – 1,5 мг;
• В1 – 1,8 мг;
• В2 – 2,5 мг;
• В6 – 2,0 мг;
• В12 – 3,0 мкг;
• РР – 19 мг;
• С – 75 мг;
• Е – 15 мг;
• D – 2,5 мг.

Модные прически для мальчиков 14-15 лет 2019 фото

Времена, когда на головах непоседливых мальчишек красовались одинаковые и скучные причёски, остались в далёком прошлом. Сегодня созданием причёсок 2019 для юных мужчин занимаются ведущие мировые стилисты. Еще совершенно недавно родители особо и не задумывались о создании своему ребенку стильной прически. Модные стрижки были популярны лишь среди обеспеченных семей. Школьные стандарты в советские времена предполагали максимально короткую стрижку для мальчиков. Поэтому родители смиренно водили своих сыновей в обыкновенную парикмахерскую и подстригали в соответствии с требованиями.

Детская стрижка для мальчиков выбирается из существующих вариантов не менее привередливо, чем для модниц-девочек. Именно поэтому с наступлением нового модного сезона 2019 мамы уделяют время поиску современных стрижек для мальчика. При этом те модные модели, которые ищут мамы, должны не только красиво смотреться на их ребенке, но и отличаться практичностью.

Правила выбора прически для мальчиков 14-15 лет

Прежде всего, грамотный выбор стрижки должен основываться на следующих нюансах и правилах:

• Какую бы стрижку ни облюбовал мальчик, необходимо регулярно мыть голову и постоянно следить за волосами, чтобы быть всегда оцененным по достоинству. Возможность регулярного ухода – важный критерий выбора.
• Необходимо соблюдать соответствие прически возрастной категории. Например, стрижка ирокез не особо подойдет мальчику 14 лет.

• Нужно подбирать укладку, руководствуясь длиной . К примеру, затруднительно будет выполнить прическу каскад на укороченных волосах.
• Конечно, важнейшим правилом является принятие во внимание типа лица. Это позволяет подчеркнуть его достоинства и скрыть недостатки. Также это обеспечивает наибольший эффект прически, ее стиль и украшение имиджа в целом.
• Важным нюансом является самостоятельность подростка в выборе стрижки. Ведь кому, как ни ему самому ведомо, как он хочет себя позиционировать и какой имидж приобрести. При этом совсем неважно сколько ему лет – важно его желание самовыразиться, раскрыться.

Подростковые варианты стрижек для мальчиков имеют широкий спектр. Они разделяются в зависимости от длины волос: короткие, средние и длинные.

Модная прическа полубокс для мальчиков 14-15 лет 2019

Полубокс – сегодня очень актуальный, она применима в различных вариациях (берется за основу) и имеет несколько больше названий, но суть осталась прежней — коротко выстриженный висок и затылок с одинаково длинной макушкой и объемной челкой. Допустим пробор, как средний, так и боковой, эстетично смотрится это и с прямым и с кудрявым волосом. На коротких частях часто делают разнообразные выстриженные геометрическим рисунком.

Подходит для любого сезона: на первое сентября, на новый год, на последний звонок (весна), для летнего периода, и для любого рода занятий: на дискотеку, в школу, на спортивные занятия (для игры в теннис, например) или вечерние развлечения (на свидание, к примеру), на праздник (на день рождения или может являться отличным новогодним эскизом) и пр.

Уникальность в том, что она подходит для мальчиков любого возраста: от мальчишек в саду до подростка в на выпускном.

Модная прическа ежик для мальчиков 14-15 лет 2019

Популярная стрижка подходит мальчикам любого возраста. Простая, аккуратная укладка не представляет сложностей в уходе. При желании мама легко подровняет отросшие прядки. Для детского утренника ёжик легко превратить из спокойного, повседневного образа в креативную укладку. Используйте косметическое масло, взъерошьте прядки, поднимите волоски наверх. Акцент на торчащих «колючках» придаст образу динамики. С костюмом или нарядной рубашкой ёжик смотрится стильно, эффектно.

Прежде чем выбрать симпатичный, аккуратный «ёжик», подумайте, подойдёт ли ребёнку этот вариант. При неидеальной форме головы откажитесь в пользу образа с более длинными прядями, корректирующими форму черепа. Взгляните на фото. «Ёжик» для мальчиков бывает задорным и строгим, милым и дерзким. Ёжик 2019 с удлинением на затылке подходит дошкольникам и подросткам. С одной стороны, короткие прядки удобны для повседневных занятий, с другой – в затылочной зоне добавляется модная длина, о которой мечтают многие ребята.

Модная прическа гаврош для мальчиков 14-15 лет 2019

Этот год станет для всех детей настоящей находкой, ведь каждый из них хочет модную укладку. В этом году будут актуальны коротко подстриженные волосы с четким различием на височной верхней части. Для более четкого представления – это коротко подстриженные виски и длинные волосы на макушке. Челка в большинстве причесок остается длинной, но есть вариант и с короткой. Особенно гармонично смотрится такая стрижка на малышах. Вы наверное, уже успели заметить, что модные стрижки для мальчиков 2019 представляют собой длинные волосы в центральной части головы. В височной части они могут быть коротко подстрижены (полубокс), или остаться длинными, как в данном случае.

При формировании прически все пряди укладываются вперед и немного набок. Для любителей яркого имиджа можно сделать ирокез или раскрасить волосы в сочные цвета. Можно также сделать хаотический беспорядок на голове, приподняв все пряди к верху, а потом зафиксировав их специальным детским гелем.

Модная прическа горшок для мальчиков 14-15 лет 2019

«Под горшок» 2019 – стрижка получила такое название, потому что имеет контуры, будто бы волосы были сострижены после примерки горшка на голову. Компенсируется шутка привлекательным и стильным видом готовой прически, особенно идеально она подойдет мальчикам с густыми и ровными волосами. Такая шевелюра будет прекрасно держать объем и форму. Стрижка «под горшок» является не только детской, так как сегодня не редко можно встретить уже достаточно взрослых мужчин с такой прической. Но если маленькому мальчику укладка придает милый и беззащитный вид, то мужчине постарше прическа «под горшок» добавляет в образ романтичные нотки.

Если волосы от природы плотные и прямые, то такая детская стрижка не потребует особых усилий для укладки: пряди после расчесывания сами будут ложиться в нужном направлении. Благодаря особой технике исполнения эта детская модель смотрится на мальчиках подвижно, так как волосы мгновенно реагируют на малейший наклон головы. Выполняется модель «под горшок» машинкой и ножницами, но вряд ли получится сделать ее самостоятельно, потому что, в отличие от предыдущих вариантов, ее техника исполнения более сложная.

Модная прическа каскадное каре для мальчиков 14-15 лет 2019

Не менее популярная среди подростков, универсальная и подходит как для кучерявых, так и для ровных волос. Дополняется челкой разной фактуры, пробор делается косой или прямой. Благодаря многослойности придает образу завершенности и подчеркивает индивидуальность юноши.

Каре допустимо видоизменить, сделав прическу а-ля серфингист с мокрой укладкой. Небрежные рваные локоны и длинная челка, гладкая укладка, зачес назад – модификаций множество. Главное экспериментировать и создавать свой уникальный образ, который позволит усовершенствоваться и выделиться в толпе.

Модная «взрослая» прическа для мальчиков 14-15 лет 2019

Безусловно, любой мальчик-подросток мечтает выглядеть старше своих лет. В подростковом возрасте мальчики хотят казаться более взрослыми, и прически нужно подбирать соответствующие. Для таких мальчишек существует настоящая взрослая стрижка, которая хорошо подходит и для подростков:

1. Со стороны висков и в области макушки волосы подстригают максимально коротко, почти до основания. Сбривать волосы на этих местах не нужно. Оптимальная длина волос — 2-3 миллиметра.
2. А вот в затылочной области должны присутствовать только длинные волосы. Здесь их длина должна достигать 2 сантиметров.
3. За этой прической также довольно просто ухаживать, потому что в причесывании нуждается только верх. Верхнюю часть можно укладывать, когда захочется, и в любом случае модель будет смотреться отлично.

Модная прическа канадка для мальчиков 14-15 лет 2019

Юные мальчики стремятся во всем подражать взрослым. Прическа не стала исключением. Канадка 2019 позволяет создать практически любые конструкции, где можно выбрать как классические модели, так и стрижки с ирокезом. Особенно стильно она выглядит на вьющихся волосах, хотя и на прямых прядях она выглядит безукоризненно. Прическа хорошо держит форму и не рассыпается. Секрет состоит в том, что в верхней части головы кудри не срезаются, благодаря чему сохраняются полноценные завитки. А вот в нижней части волосы снимаются. Поэтому прическа сохраняет замысловатую форму, а не «рассыпается», как случается в случае разреза вьющегося локона пополам.

Даная модель пользуется завидной популярностью благодаря своей универсальности. Она подходит для любого типа лица и структуры волос. Верх стрижки создает иллюзию объема. Она хорошо смотрится даже на редких прядях. Однако стоит помнить о цвете волос, который в случае брюнетов подчеркивает переход длины. На светлых и русых прядях канадка выглядит не так контрастно.

Вместе с этой статьей читают:

Одежда для мальчиков (размеры 4-14) | Картера

* ИСКЛЮЧЕНИЯ И ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

СКИДКА ДО 50%: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Исключает оформление.

КУПИТЬ 1 ПОЛУЧИТЕ 1 БЕСПЛАТНУЮ ОБУВЬ: первый товар по рекомендованной розничной цене. Дополнительный предмет равной или меньшей стоимости. Исключает выбранные стили и оформление. Скидка отражается в корзине онлайн.

СЕКРЕТНАЯ ПРОДАЖА: с 12:00 по восточному времени до 18:00 по восточному времени. Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Исключает оформление.

СКИДКА ДО 50%: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Исключает оформление.

СКИДКА 50% НА ВСЕМ САЙТЕ И МАГАЗИНЕ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Не включает избранные новинки, LITTLE PLANET®, Sneak Peek, Treasure Box, лицензированный магазин фанатов, лицензированный магазин персонажей, SKIP HOP®, Doorbusters, спецодежду из ограниченного выпуска и допуск. Могут применяться другие исключения.

СКИДКА ДО 50%: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Исключает оформление.

КУПИТЕ БОЛЬШЕ, ЭКОНОМЬТЕ БОЛЬШЕ ПЛАВАТЬ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены.Выберите стили. Исключает оформление.

* ИСКЛЮЧЕНИЯ И ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

СКИДКА ДО 50%: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Исключает оформление.

КУПИТЬ 1 ПОЛУЧИТЕ 1 БЕСПЛАТНУЮ ОБУВЬ: первый товар по рекомендованной розничной цене. Дополнительный предмет равной или меньшей стоимости. Исключает выбранные стили и оформление. Скидка отражается в корзине онлайн.

СКИДКА ДО 50%: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Исключает оформление.

СКИДКА 50% НА ВСЕМ САЙТЕ И МАГАЗИНЕ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены.Не включает избранные новинки, LITTLE PLANET®, Sneak Peek, Treasure Box, официально лицензированный магазин для фанатов, лицензированный магазин персонажей, SKIP HOP®, Doorbusters и Clearance. Могут применяться другие исключения.

СКИДКА ДО 50%: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Исключает оформление.

КУПИТЕ БОЛЬШЕ, ЭКОНОМЬТЕ БОЛЬШЕ ПЛАВАТЬ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Исключает оформление.

* Скидка 15% на вашу покупку на сумму более 75 долларов США: действительно только на skiphop.com. Не включает налоги, новинки, подарочные карты, доставку и товары, не относящиеся к категории Skip Hop.

* Источник: Группа NPD / Служба отслеживания розничной торговли / Игрушки для ванной, ванны, аксессуары для ванной / США / январь-декабрь 2020 г. /

долларов США.

* СКИДКА ДО 40% ДЛЯ ПРОДАЖИ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Действительно только на skiphop.com. Не включает товары, не относящиеся к брендам Skip Hop.

* Скидка 15% на вашу покупку на сумму более 75 долларов США: действительно только на skiphop.com. Не включает налоги, новинки, подарочные карты, доставку и товары, не относящиеся к категории Skip Hop.

* СКИДКА 15% на DAKOTA DINOSAUR: Экономия на основе рекомендованной розничной цены.Выберите стили. Цены, как указано. Действует только на skiphop.com

* Источник: Группа NPD / Служба отслеживания розничной торговли / Игрушки для ванной, ванны, аксессуары для ванной / США / январь-декабрь 2020 г. /

долларов США.

* СКИДКА ДО 40% ДЛЯ ПРОДАЖИ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Действительно только на skiphop.com. Не включает товары, не относящиеся к брендам Skip Hop.

* Скидка 15% на вашу покупку на сумму более 75 долларов США: действует только на skiphop.com. Не включает налоги, новинки, подарочные карты, доставку и товары, не относящиеся к категории Skip Hop.

* Источник: Группа NPD / Служба отслеживания розничной торговли / Игрушки для ванной, ванны, аксессуары для ванной / США / январь-декабрь 2020 г. /

долларов США.

* СКИДКА ДО 40% ДЛЯ ПРОДАЖИ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Действительно только на skiphop.com. Не включает товары, не относящиеся к брендам Skip Hop.

* Источник: Группа NPD / Служба отслеживания розничной торговли / Игрушки для ванн, ванны, аксессуары для ванной / США / январь-декабрь 2020 г. /

долларов США.

* СКИДКА ДО 40% ДЛЯ ПРОДАЖИ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано.Действительно только на skiphop.com. Не включает товары, не относящиеся к брендам Skip Hop.

* Источник: Группа NPD / Служба отслеживания розничной торговли / Игрушки для ванн, ванны, аксессуары для ванной / США / январь-декабрь 2020 г. /

долларов США.

* 3 балла за 1 доллар. Баллы начисляются только при покупке товаров Skip Hop в магазинах Carter’s и skiphop.com. Не включает товарные и подарочные карты без брендов Skip Hop. Эта программа вознаграждений предоставляется Carter’s Inc., и ее условия могут измениться в любое время. Полный текст Условий использования Rewards можно найти на странице https: // www.carters.com/loyaltyTerms-Conditions.html.

* СКИДКА ДО 40% НА ПРЕДМЕТЫ: Экономия на основе рекомендованной розничной цены. Выберите стили. Цены, как указано. Действительно только на skiphop.com. Не включает товары, не относящиеся к брендам Skip Hop.

Сэкономьте 10% ** на первой покупке с кодом MADEBETTER3 ИСКЛЮЧАЯ ПРОДУКТЫ, ПОДАРОЧНЫЕ КАРТЫ И НАЛОГ, НЕ ПРОПУСКНЫЕ ПРОДУКТЫ. НЕ МОЖЕТ СОЧЕТАТЬСЯ С ДРУГИМИ ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ. ОГРАНИЧИВАЙТЕ ОДИН КЛИЕНТА. ДОЛЖЕН ВВЕДИТЕ КОД ПРИ ПРОВЕРКЕ, ЧТОБЫ ВЫПОЛНИТЬ. ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДО 15.06.21 НА ПЕРВЫЕ ЗАКАЗЫ НА WWW.SKIPHOP.ТОЛЬКО COM. УСЛОВИЯ МОГУТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНЫ.

* Рекомендуемая производителем розничная цена — это рекомендованная производителем розничная цена, по которой мы предлагаем изначально предлагать наши коллекции. Мы указываем рекомендованную производителем розничную цену для наших продуктов, которые мы продаем сами и которые продаются через наших оптовых партнеров. Наши оптовые партнеры могут использовать нашу рекомендованную производителем розничную цену или установить другую отпускную цену. Как правило, мы представляем наши новые коллекции на нашем веб-сайте в MSRP. Поскольку рекомендованная цена — рекомендованная цена, фактические продажи могли быть или не быть осуществлены по рекомендованной рекомендованной производителем цене в какой-либо определенной области или во всех областях.Цены могут отличаться в зависимости от канала или местоположения.

Многие из наших коллекций имеют DOB (дату рождения) на ценнике или на странице продукта на веб-сайте. Это
дата, когда этот предмет или подобный предмет был первоначально предложен для продажи по рекомендованной розничной цене.

30 книг для мальчиков 13, 14 и 15 лет

Эллисон Тейт

Изображение: TOPHEE MARQUEZ

Когда дети направляются в «школу» за партами и обеденными столами по всему миру, рекомендуется, чтобы родители

t не слишком беспокоились о содержании и времени.Даже здесь, в Новом Южном Уэльсе, где, похоже, начало очного обучения может быть нестабильным, большую часть семестра по-прежнему можно проводить дома. В моем последнем посте «Когда учеба приходит домой» я упоминал, что школьный день вашего подростка на дому будет намного короче, чем обычный 6-часовой школьный день. Если вы и ваш подросток немного боретесь, педагоги рекомендуют сосредоточиться на основах — математике и грамотности.

Учитель моего сына рекомендует 20 минут бесплатного чтения каждый день в рамках своей онлайн-программы.В это время мой подросток свернулся калачиком на кушетке с последней книгой из той серии, которую он читает.

Я всегда пытаюсь найти книжные рекомендации для мальчиков. Поэтому я решил обратиться к специалисту по этой теме. Эллисон Тейт — это всемирно издаваемый автор бестселлеров, посвященных приключенческим сериалам среднего уровня. Еще она мать мальчиков. Здесь она дает нам 30 книг для мальчиков 13, 14 и 15 лет.

Самый частый вопрос о мальчиках и чтении

Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются родители подростков и мальчиков-подростков, — это как заставить их читать.Откуда мне это знать? Потому что они мне говорят.

Как со-администратор (с авторами Меган Дейли и Эллисон Рашби) группы Your Kid’s Next Read в Facebook, сообщества, насчитывающего более 11000 участников — и это число растет, — я осведомлен о ежедневных обновлениях и запросах родителей, опекунов, учителей, книготорговцы и другие участники.

И «мой сын, 13 лет, перестал читать» или «мой сын, 15 лет, потерял всякий интерес к книгам». — это один из самых популярных вопросов.

Я также знаю, потому что поисковым запросом номер один, который приводит посетителей на мой собственный веб-сайт (allisontait.com), является «отличные книги для 13-летних мальчиков» или его двоюродный брат »отличные книги для 14-летних мальчиков. ‘.

Итак, очевидно, что есть много родителей, которые ищут отличные книги для своих подростков и читателей.

Я также мать двоих мальчиков, которым сейчас 16 и 13 лет, поэтому я воочию убедилась, что происходит, когда книги соревнуются со спортом / школой / экранами / девочками за время.

Мои мальчики очень разные читатели

Старший (он же Книжный Мальчик) был ненасытным читателем, так как он сначала умел переходить от одного предложения к другому. В течение четырех лет он даже вел свой собственный блог с обзорами книг (bookboy.com.au). Но сейчас он в 11 классе, и объем школьных занятий плюс многообещающая карьера певца / автора песен немного замедлили его.

Младший (Книжник-младший) предпочел бы сбежать. Но он все еще читает. Мы упорно трудились, чтобы привить ему привычку читать — 20 минут в постели каждую ночь (почти единственный раз, когда он молчит) — и это продолжает приносить плоды.

Он начинает много книг и заканчивает только те, которые действительно привлекают его внимание, и это нормально. (Как автор я обращаю особое внимание на эти книги и читаю их сам!)

Итак, я думаю, я говорю, что чувствую вашу боль.

Ключ к прорыву

Однако я обнаружил, что ключ к преодолению «тоски чтения» в эту эпоху — это найти правильную книгу — и что вы можете быть очень удивлены тем, что это за правильная книга!

Не исключайте книги

Я чуть не упал, когда Книжник-младший принес домой целый роман, написанный в стихах.Я бы никогда не подумала о том, чтобы дать ему такую ​​книгу, но он увидел ее в школьной библиотеке (детям нужны школьные библиотеки, просто говоря) во время Тихого чтения, поднял ее, и она так понравилась, что он принес ее домой и проглотил.

(Если вам интересно, это был The Crossover Кваме Александера, это все о баскетболе, и ему это нравилось.)

Не сбрасывайте со счетов книгу, потому что в ней главная героиня — женщина, или потому, что она написана женщиной, или потому, что ваш юный читатель никогда раньше не читал эту книгу.

Как писал Книжный мальчик в своем вкладе в замечательную книгу Меган Дейли Как воспитывать читателей: как воспитать любовь ребенка к книге :

«Я читаю книги, предназначенные« для девочек »или предназначенные для девочек (или книги с участием девушек-главных героев), потому что хорошая книга — это хорошая книга, независимо от целевой аудитории».

Как бы то ни было, я обнаружил, что лучший способ найти книги для мальчиков этой возрастной группы — это попросить других мальчиков этой возрастной группы дать рекомендации.

Итак, вот 30 книг, проверенных мальчиками-читателями в этом возрасте

Книги для мальчиков 13 лет

отверстия Луи Захера

Ghost (серия треков) Джейсона Рейнольдса

JT: Создание полной легенды Джонатаном Терстоном (и Джеймсом Фелпсом)

Бегущий на собаках Брен МакДиббл

Стив Джобс: Безумно великий Джесси Хартланд (документальная графика)

Байки из высокого леса Шона Микаллефа

Skulduggery Pleasant by Дерек Лэнди

Маленькая волна Пип Гарри

Топор от Гэри Полсена

Наука о естественных науках, доктор Карл Крушельницкий

Книги для мальчиков 14 лет

Дерево-скелет, Иэн Лоуренс

Энджи Томас о появлении

Dry Нил и Джаррод Шустерманы

Arkanae (серия Medoran Chronicles) от Линетт Нони

Все изменилось на Нова Витман

Illuminae (сериал) Эми Кауфман и Джея Кристоффа

Один из нас лжет Карен МакМанус

Warcross от Мари Лу

Серия

Gone от Майкла Гранта

Bro by Helen Chebatte

Книги для мальчиков 15 лет

Ненависть, которую ты отдаешь, Энджи Томас

Тайные бегуны Нью-Йорка, Мэтью Рейли

Джаспер Джонс, Крейг Сильви

Дорога к зиме (сериал) Марка Смита

Бумажные городки Джона Грина

Элеонора и Парк Рэйнбоу Роуэлл

по Фаренгейту 451 от Рэя Брэдбери

Deep Water от Сары Эпштейн

Белая ночь, Элли Марни

Пять футов друг от друга, Рэйчел Липпинкотт

Приятного чтения, мальчики!

ShoppersStop.com — Таблица размеров

45 лучших подарков для мальчиков-подростков в 2021 году | Стратег

Фото: выпуск Sony Pictures

Какими бы самоуверенными ни были мальчики-подростки, их бывает трудно читать.Может быть трудно заставить их говорить более чем одним словом предложения, не говоря уже о том, чтобы получить полное представление об их вкусах. Чтобы найти самые крутые подарки, которые вызовут улыбки на лицах этой особенно жесткой аудитории, мы поговорили с 15 мальчиками-подростками о том, чего они сейчас жаждут. Читайте их мысли о лучших подарках для юных спортсменов (массажер для ног с подогревом), о том, является ли Xbox по-прежнему хорошей идеей (это так) и кто делает лучший флис (конечно, Патагония). Мы проверили запасы всех этих продуктов, чтобы убедиться, что они будут отправлены к Рождеству, но доставка и доступность могут измениться по мере приближения к 25 декабря (и мы отметили, какие из них не будут доставлены вовремя. ), так что не делайте глупостей.И если в вашей жизни были девочки-подростки, обязательно ознакомьтесь с нашими списками лучших подарков для девочек-подростков и девочек-подростков.

Видеоигры, конечно же, неизменно популярный подарок среди мальчиков-подростков. Есть бесконечные варианты выбора, но, по словам 14-летнего Джереми, беспроигрышный вариант — выбрать «версию популярных спортивных игр 2020 года». Эти игры обновляются каждый год с добавлением новых игроков и функций, и если кто-то играл в версию 2019 года, можно с уверенностью предположить, что им понадобится последняя версия.

Трое из мальчиков-подростков, с которыми мы говорили, сказали, что Madden NFL 20 (доступно для Xbox One и PS4) находится на вершине их списка, включая 12-летнего Матеуса, который играл в версию 2019 года со своим братом. «Как только они выпускают новую игру, они перестают обновлять старую», — говорит он, добавляя, что в новой также есть некоторые новые функции, которые ему нравятся, например, возможность создать своего собственного игрока или использовать игроков из мимо. Если мальчик-подросток из вашего списка не увлекается футболом, всегда есть FIFA 20 и NBA 2K20 (доступно для Xbox One, PS4 и Nintendo Switch), а также NHL 20 (доступно для Xbox One и PS4). ) — все это также упоминалось.

«Многие мои друзья действительно в восторге от последней версии Call of Duty », — говорит 16-летний Шон. Джереми также считает, что эта игра станет отличным подарком. Он лично не играет в нее, но сказал нам: «Я знаю, что многим она нравится». Он доступен для Xbox One и PS4.

Если вы действительно хотите произвести впечатление на мальчика-подростка в своей жизни, а у него еще нет игровой консоли, мальчики-подростки, с которыми мы говорили, рекомендуют Xbox One и PlayStation.«Я почти уверен, что PlayStation 5 есть в списке каждого мальчика-подростка и определенно в моем», — говорит 14-летний актер Джои Риппо. «Я люблю играть вживую с друзьями, поэтому получить PlayStation 5 на праздники в этом году было бы здорово», — добавляет он. Или вы всегда можете получить Xbox One. Последняя модель представляет собой «бездисковую» консоль, разработанную для облачных игр (как правило, все крупные новые версии доступны для покупки и загрузки в Интернете). Вы также можете выбрать Xbox One, который принимает диски, если хотите, но одним из преимуществ этой бездисковой консоли является то, что она поставляется с бесплатными кодами загрузки для Minecraft , Sea of ​​Thieves и Fortnite .В настоящее время оба в значительной степени распроданы по всем направлениям, поэтому вы не сможете получить его к праздникам (если только вы не купите на сайтах перепродажи, таких как eBay или StockX), но было бы здорово иметь в виду к приближающемуся дню рождения.

Nintendo Switch стала игрой пандемии , и все билеты были распроданы. Но, похоже, сейчас он снова в наличии, и это будет отличный подарок для мальчика-подростка. Семнадцатилетняя Сими сказала нам, что на данный момент это предмет «* огненный смайлик *».«Пока мы ждем PS5 и Xbox Series X, Nintendo Switch стала самой популярной консолью в этом сезоне», — говорит он нам, добавляя, что ему нравится, как ее совместимость означает, что вы можете играть в «ностальгические игры Mario и Zelda, а также в новый сетевой многопользовательский режим. варианты », такие как фаворит этого года в области социального дистанцирования, Animal Crossing . (Если снова распродает , мы собрали несколько отличных альтернатив на всякий случай.) Вы все еще можете получить это вовремя с ускоренной доставкой, но, если можете, вы также можете купить его, чтобы забрать в магазине, чтобы гарантия, что вы получите его вовремя.

Для чего-то более интерактивного — и высокотехнологичного — Джои положил глаз на эту гарнитуру VR. «Эта виртуальная реальность возглавляет мой список желаний в этом году», — говорит он, потому что «в ней на 50 процентов больше пикселей, чем в оригинале, и это универсальная беспроводная система», вам не нужно иметь дело с отдельной консолью, которая он думает, что это круто. Гарнитура дает вам доступ ко всей библиотеке контента Quest, в которую входят такие игры, как Jurassic World Aftermath, Warhammer 40,000, The Walking Dead и другие, так что у него будет из чего выбрать.Прямо сейчас это не будет до января (даже если вы заберете его в магазине), поэтому, если ваш ребенок не может продержаться две недели, мы предлагаем выбрать что-то другое.

Если вы предпочитаете не поощрять больше экранного времени с помощью видеоигр, есть еще несколько аналоговых вариантов. 13-летний Гас играет в Magic the Gathering и говорит, что «Базовый набор» — отличный подарок для всех, кто играет или может захотеть найти новое хобби.

«Что может быть лучше в 2020 году зарядного устройства для беспроводного телефона, которое также очищает ваш телефон», — спрашивает Джои. Поскольку пандемия все еще продолжается, необходимо принять дополнительные меры предосторожности при дезинфекции, ну, все в порядке, а наши устройства — одни из самых грязных вещей, которыми мы владеем. После того, как вы вставите свое устройство — оно подходит для большинства сотовых телефонов, и у него остается свободное место — УФ-свет работает в течение трех минут, а затем он начинает фактически заряжать ваш телефон с помощью поверхности с поддержкой Qi.Сейчас он распродан, но есть и другие УФ-дезинфицирующие средства, которые вы можете купить, например, от Mophie, которые прибудут вовремя и с ускоренной доставкой.

Мэтт, 18-летний парень, который только начал свой первый год обучения в колледже, говорит, что надеется получить электрический скейтборд Razor. «Было бы так легко и весело гулять по университетскому городку», — говорит он. По заявлению компании, скейтборд может развивать скорость до 12 миль в час, а батарея рассчитана на 40 минут непрерывного использования.Гонщики контролируют скорость с помощью прилагаемого пульта дистанционного управления, и если он когда-нибудь кончится, он также работает как стандартный старомодный скейтборд. К сожалению, эта конкретная модель скейтборда находится в обратном порядке до следующего года, но вы можете найти электрические скутеры в качестве альтернативы здесь или проверить фаворита Hamilton звезды Энтони Рамоса здесь.

Мы большие поклонники умных устройств Roku, которые позволяют транслировать Netflix, Hulu, Amazon Prime и другие каналы с любого телевидения, и, по словам Сими, мальчики-подростки тоже.«Любой подросток, у которого есть телевизор, будь то видеоигры или еще много чего, любит игрока Roku». Он объясняет, что это отличное устройство для подростков, потому что оно дает им легкий доступ ко всем их любимым потоковым сервисам для телевизора, позволяя им одновременно делать другие вещи на своих ноутбуках и телефонах.

Фото: Рейд, Хилари

Бен, 17 лет, рассказал нам, что его друзья недавно объединили свои деньги, чтобы покупать друг другу камеи в дни их рождения от своих любимых знаменитостей.Для непосвященных Cameo — это сервис, в котором пользователи могут выбирать из сотен из заметных фигур, каждый из которых за определенную плату запишет 30-секундное пользовательское видео-сообщение по своему выбору. «Вы можете выбирать из спортсменов, актеров, звезд реалити-шоу, музыкантов и многих других», — сказал нам Бен. «Это так же весело для дарителя, как и для получателя, потому что у всех он всегда на телефоне». Мы предлагаем связаться с их лучшим другом, чтобы узнать, от кого они на самом деле хотят получить сообщение.

Мэтт также положил глаз на этот компактный блендер NutriBullet, который станет особенно отличным подарком для тех, кто живет в общежитии, потому что он занимает мало места и поставляется со всем необходимым: двумя разными лезвиями, чашкой блендера на 24 унции, двумя Сервировочные чашки на 18 унций, а также набор крышек и принадлежностей для хранения. О самом блендере Мэтт говорит: «Он супер портативный, и я люблю смузи».

Гас и Шон говорят, что они могли бы использовать хорошее портативное зарядное устройство для своих телефонов и других устройств.«Я чувствую, что всегда заимствую их у людей», — говорит Шон, которому нужно что-то достаточно маленькое, «чтобы положить его в рюкзак и использовать в школе» на всякий случай. Мы уже писали об этом портативном зарядном устройстве, и Anker рекомендуют нам как технические писатели, так и знаменитости. Он достаточно тонкий, чтобы поместиться в любую сумку, и у него даже есть собственный шнур, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы найти что-нибудь для подключения к розетке.

Или, для немного большего влияния, это беспроводное зарядное устройство рекомендовано звездой Stranger Things и Ноа Шнаппом, которому 16 лет.«Я делаю много снимков со своими актерами на съемочной площадке, чтобы позже в этом году опубликовать их в социальных сетях — это то, что больше всего расходует заряд батареи», — говорит он. Этот внешний аккумулятор гарантирует, что у него всегда будет заряженный телефон, где бы он ни находился.

Bluetooth-колонки — отличный подарок для мальчиков-подростков. Как напомнила нам Сими: «Что мальчики-подростки любят больше, чем слушать бессмысленную музыку на максимально возможной громкости?» Шон сказал нам, что JBL, как известно, делает одни из лучших, и они есть у многих его одноклассников.Это тоже фаворит Шнаппа. Шон говорит, что надеется получить один, который ему нравится, потому что он «достаточно маленький, чтобы его можно было взять с собой, но очень громкий». Он также водонепроницаем. На данный момент многие цвета не появятся до Рождества, поэтому обязательно проверьте перед покупкой.

Шон — музыкант, но, по его словам, эта клавиатура станет отличным подарком для всех, независимо от того, играет они уже или нет. У него есть похожая модель в его комнате, и он говорит, что его друзья любят играть с ней, когда они приходят.«Им нужна клавиатура, чтобы они могли учиться», — объясняет он. Что-то вроде этого было бы неплохо для начала, говорит он, добавляя, что вы также можете использовать это, чтобы экспериментировать с различными звуковыми эффектами или создавать электронную музыку.

Вы не поверите, но подростки (как мальчики, так и девочки) любят винил. Джои надеется получить этот проигрыватель Audio-Technica на праздники — который на данный момент практически разошелся по всем направлениям, но у нас есть альтернативы, здесь –, так что он может создать свою собственную коллекцию виниловых пластинок.Поскольку это всего лишь проигрыватель виниловых пластинок, а не проигрыватель, вам необходимо подключить его к динамикам, чтобы действительно слышать воспроизведение записи. Если это звучит слишком много, Шон рекомендует универсальный проигрыватель пластинок со встроенными динамиками для тех, кто только начинает заниматься пластинками. Он думает, что что-то вроде этого, со встроенным Bluetooth, было бы очень практичным: «У меня не так много записей, поэтому было бы неплохо иметь что-то, что может подключаться к моему телефону» или к динамику Bluetooth.

Беспроводные наушники — еще один из самых популярных предметов среди мальчиков-подростков (и девочек-подростков), с которыми мы разговаривали.«Всем нужны AirPods», — говорит Шон, который сказал нам, что они «чрезвычайно популярны среди детей моего возраста». Семнадцатилетний Итан отмечает, что эти наушники особенно полезны для онлайн-занятий, особенно если несколько человек работают вместе в одной комнате. AirPods Pro примерно на 100 долларов дороже стандартных AirPods, но оба имеют чехлы для беспроводной зарядки. Основное различие между ними в том, что у Профи лучшее время автономной работы и активное шумоподавление. Другой подросток, 15-летний Антонио, сказал нам, что на самом деле он предпочел бы немного более старые AirPods, потому что они меньше, а корпус более компактный.«Новые — это круто», — говорит он, но его приоритетом является то, что легко носить с собой. В любом случае, чтобы лучше понять энтузиазм мальчиков-подростков по поводу обоих наушников, Сими сказала нам, что они оба «лучшие наушники всех времен».

Мэтт также сказал нам, что надеется на беспроводные наушники, но особенно на эту пару от Powerbeats. «Они отлично подходят для прослушивания музыки во время учебы, похода в спортзал или просмотра фильмов», — говорит он.В отличие от AirPods, они действительно разработаны с учетом спорта и активности, поэтому они могут быть лучшим выбором для спортсменов, которые любят слушать музыку во время бега или тренировок.

Это рекомендовано нам рэпером Тайлой Яве. Сейчас он не подросток, но родители подарили ему Beats, когда он был подростком. Как говорит Яве: «Нет ничего лучше». Черный, которым он владеет, в настоящее время находится в очереди, но вы все еще можете получить красный, белый и желтый цвета к Рождеству.

Для прослушивания музыки дома лучше подойдут более традиционные полноразмерные наушники, и Гасу очень нравятся эти от Sennheiser, известной своими наушниками, одобренными аудиофилами. Оголовье и амбушюры с велюровой подкладкой, а также «открытая спина» должны обеспечивать очень комфортное прослушивание.

Примечание редактора: этих наушников Sennheiser в настоящее время нет в наличии, но вот и альтернативный от той же марки.

«Удобная одежда» упоминается каждым подростком, с которым мы говорили, в частности толстовками. «Толстовки великолепны, и я всегда мог бы использовать их больше», — говорит Шон. Он большой поклонник классической толстовки Champion и хотел бы иметь толстовку простого цвета, например, синего, черного или серого. Антонио также сказал нам, что ему не хватает толстовок Champion: «У меня уже есть серая, может быть, черная или красная».

Шон и Матеус назвали Nike одним из лучших брендов повседневной удобной одежды, и мы думаем, что эта толстовка с капюшоном станет еще одним отличным универсальным вариантом для мальчика-подростка, для которого вы покупаете.Он сделан из удобной и воздухопроницаемой смеси хлопка и поли, и хотя многие мальчики хотят одежду черного и серого цветов, мы думаем, что этот зеленый почти такой же нейтральный и немного другой. У этого также винтажный спортивный вид, который, как сказали нам многие мальчики, им нравится. Прямо сейчас нет гарантии, что он прибудет сюда к Рождеству, но Macy’s предлагает самовывоз в магазине, если он есть в наличии рядом с вами.

«Большинству парней нравится иметь несколько толстовок на выбор, — говорит Итан.Он проверяет Amazon на предмет толстовок — где вы можете найти те, которые мы упоминали выше Champion, — но его любимый магазин одежды — Hollister, потому что их толстовки подходят ко всему «от джинсов до футболок» и они удобны. Если вашему ребенку не нравятся логотипы, которыми известен Холлистер, это относительно просто. Он также бывает бордового и желтого цветов. Гарантированная доставка на Рождество уже прошла, но, как и в большинстве магазинов, вы все еще можете заказать доставку в магазине, если он есть рядом с вами.

Under Armour также был назван популярным брендом одежды Шоном и Матеусом, которые сказали нам, что ему очень нравится внешний вид толстовок с короткими рукавами.«Вы можете продемонстрировать свои мускулы», — шутит он, а более короткие рукава означают, что также будет комфортно «весной или внутри». Матеус также является поклонником спортивных штанов Under Armour. «Я бы, наверное, везде их носил; в школе или дома ». Он не мог выбрать цвет, но сказал, что черный или серый — хорошие варианты. Определенные цвета и размеры будут доставлены до Рождества, поэтому обязательно проверьте их перед отъездом.

Гасу нравятся спортивные брюки Adidas с классическими тремя полосками на штанине, которые создают более спортивный стиль брюк для отдыха.

«Этот флис выглядит действительно комфортно и свежо», — говорит Джек. «Кроме того, в Патагонии есть хорошо сшитая и долговечная одежда». Учитывая, сколько мы написали о Патагонии, мы не можем согласиться с этим. Материал отлично держится, а флис Snap-T — классический стиль для любого возраста.

[ Примечание редактора: эти пуловеры все еще доступны, но имеют ограниченный размер. ]

Кроссовки

также были очень популярны среди мальчиков-подростков, с которыми мы говорили.«Мне нужно больше повседневных вещей», — говорит Джек. Он выделил эти кроссовки Vans Old Skool как отличный вариант. И если мнение Джека недостаточно убедительно, вы можете спокойно делать покупки, зная, что наш Resident Cool Guy, Крис Блэк и модель (и брат Беллы и Джиджи Хадид) Анвар Хадид также являются большими поклонниками бренда.

«Сейчас это своего рода тенденция, и они есть у всех», — говорит Шнапп. И все, у кого их нет, хотят их, поэтому, если у вашего подростка нет, возможно, вам стоит подарить ему немного.Некоторые размеры будут доставлены до Рождества, поэтому обязательно проверьте их перед покупкой.

Шнапп также говорит, что у каждого подростка есть Converses (обувь, которую вы, вероятно, носили, когда были подростком).

Поклоннику Nike Матеусу очень нравятся эти олдскульные черные уарачи. «Они выглядят хорошо. Не могу сказать, что они чувствуют себя хорошо, потому что я их не носила, но они выглядят удобными.«Они также доступны в более ярко-красном цвете. Еще одна вещь, которая нам нравится в Huaraches: это хорошая (немного менее распространенная) альтернатива другому любимцу подростков, Nike Air Force 1. У них нет гарантированной доставки, но вы можете забрать их в магазине, если таковые имеются.

Этот рюкзак стал очень популярным, когда мы говорили со 100 подростками о том, что они действительно считают крутым. Он функциональный и красивый. Кроме того, в нем много места для блокнотов и карандашей с некоторыми предметами первой необходимости 2020 года, такими как дополнительные маски и дезинфицирующее средство для рук.

Трое из мальчиков, с которыми мы говорили, сказали, что обувь была в их списке желаний — особенно, связанные с баскетболом. Семнадцатилетний Томер сказал нам, что ему и его друзьям «очень нравятся все Джорданы», потому что у них обычно «крутой, простой дизайн, который можно носить с чем угодно». Он говорит, что носит свои (более доступные) серо-черные все время, но следующая пара, которую он хочет, — это более новые, чрезвычайно востребованные «Breds», вдохновленные черным и красным от Chicago Bulls Майкла Джордана, которые вышел в прошлом году.«Я слышал, как многие люди говорят, что им тоже комфортно играть, — говорит он.

Томер говорит, что до тех пор, пока ему не посчастливится заполучить эти Джорданы, он продолжит играть в баскетбол в своем любимом — и не менее редком — Kobe 4s. «Они просто удобные, — говорит он. «По ощущениям они похожи на кроссовки, но в то же время они лучше поддерживают ваши лодыжки, что очень важно для игры».

Если мальчик-подросток, которого вы имеете в виду, достаточно удачлив и имеет двор у себя дома или живет рядом с парком, Сими говорит, что он и его друзья считают SpikeBall «лучшей игрой для игры на улице (или даже в помещении с достаточным пространством). ).Классическое упражнение следует простому набору правил: есть две команды, и каждый игрок в каждой команде должен коснуться мяча, прежде чем он вернется в сетку, не позволяя ему коснуться земли. В противном случае другая команда получает очко. Первый на 21 победе!

Томер говорит нам, что его мама купила себе Theragun (популярное массажное устройство для спортсменов, которое мы исследовали ранее), и что, одалживая ее каждый день, он теперь действительно хочет свой собственный.«Вы кладете его на мышцы, когда болеете или после тренировки, и это снимает большое напряжение», — говорит он нам. Заказы, размещенные сейчас, будут доставлены в Therabody после Рождества, но вы можете получить их вовремя, сделав заказ в Best Buy.

Джек, 17 лет, университетский теннисист, и он сказал нам, что этот массажер для ног шиацу находится на вершине его списка желаний. «Как спортсмен, я люблю массаж. Я хожу на массаж тела и ног, когда могу, но мне также нравятся электрические массажеры, и если бы он у меня был, я бы часто использовал его дома.(Бонус: у него есть настройка «тепло» на зиму.)

Если вы действительно не знаете, что купить, или нуждаетесь в подарке в последнюю минуту, мы узнали одну вещь из нашей мини-фокус-группы мальчиков-подростков: они любят подарочные карты. «Подарочные карты хороши для всего и вся», — говорит Джереми. Когда кто-то не знает, что ему подарить, он говорит, что лучше всего подарочная карта от Target или Amazon: «У них есть все».

Для чего-то более конкретного, Итан также рекомендует подарочную карту Dunkin Donuts или Starbucks.«Я пью много кофе», — говорит он, поэтому всегда ценит подарочные карты для посещения его любимых кофейных заведений.

Джек также рекомендует подарить подписку на Apple Music. «Это потрясающе, и я использую его каждый день. Думаю, это был бы отличный подарок ». К сожалению, нет возможности подарить действительную подписку, но если вы покупаете подарочную карту iTunes, баланс можно использовать для подписки Apple Music. Подарочная карта на бумажном носителе — приятный штрих, но вы также можете купить электронную версию по дороге на праздничную вечеринку и отправить ее по электронной почте.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Одежда для мальчиков-подростков и модная мужская одежда

Нужен новый модный образ? В коллекции одежды для мальчиков Aeropostale представлены новейшие стили, сделанные из высококачественных материалов, для создания свежих нарядов для парней-подростков и юношей. У Aero есть удобная, стильная одежда с яркими принтами и прохладными цветами, в которой вы найдете одежду для мальчиков-подростков, которая поможет вам в любой деятельности.

Последние в мужской одежде

В нашем ассортименте мужской одежды для подростков есть все, что нужно, чтобы оставаться в тренде для учебы, работы и развлечений.Изучите нашу основную одежду для парней-подростков, чтобы сформировать свой образ.

Мужские рубашки

Где бы вы ни оказались, будьте готовы ко всему, что будет дальше, с топами и рубашками для подростков Aeropostale. Положитесь на нашу подборку футболок, худи, рубашек и поло с графическим рисунком, необходимых для создания модных нарядов для парней. Найдите ту футболку, которая идеально подойдет к вашим новым джоггерам, или немного наденьте вещи с помощью брюк чинос и новой рубашки с пуговицами или футболки-поло.

Брюки и шорты для мальчиков-подростков

Просмотрите нижнюю часть одежды наших парней, чтобы найти предметы первой необходимости для мальчиков-подростков, в том числе джинсы, джоггеры, шорты и спортивные штаны.Комбинируйте свои любимые брюки с нашими мужскими и подростковыми топами, чтобы создать стиль, который подходит вам всегда. Когда в теплые месяцы становится жарко, наденьте шорты и купальники, чтобы ваш стиль оставался прохладным и расслабленным.

Мужская верхняя одежда

Одевайтесь стильно в мужских куртках, пальто и жилетах. Наденьте активную куртку из водостойкой ткани, чтобы вы оставались сухими. Если вы хотите создать стильный образ, который будет хорошо смотреться в любое время года, выберите джинсовую куртку-дальнобойщик идеально выцветшего светлого оттенка с легкими потертостями.Более легкие варианты курток, таких как ветровки, защищают вас от непогоды, не добавляя объемности, что идеально подходит для холодных весенних или осенних дней.

Аксессуары для парней-подростков

Аксессуары для правильных парней должны быть простыми, но при этом привлекательными. Дополните свои наряды для парней-подростков шляпами и кепками, солнцезащитными очками и носками, а затем купите нашу мужскую одеколон и средства для ухода за решающим штрихом. В холодную погоду замените бейсболку на шапку и соответствующий шарф модного цвета или рисунка.

Поднимите свой стиль в модной одежде для парней

Подберите различные наряды, чтобы создать расслабляющую непринужденную атмосферу. Начните с новых брюк, таких как джинсы и джоггеры, а затем добавьте футболки с рисунком и худи, которые будут сочетаться с модными кроссовками. Для повседневных прогулок вы не ошибетесь с супер-мягкой спортивной одеждой для парней-подростков, такой как практичные шорты, футболки с цветными блоками, флисовые спортивные штаны и спортивные штаны.

Одежда для мальчиков-подростков

В нашем ассортименте модной одежды для мальчиков-подростков, от последних образов сезона до вневременной классики, вы сможете сиять.Ознакомьтесь с новинками нашей мужской модной одежды, когда ваш образ нуждается в обновлении, или просмотрите раздел распродаж наших парней, чтобы найти одежду для мальчиков-подростков по очень низким ценам. Если вы ищете полный комплект одежды или завершающий штрих, Aeropostale — ваш лучший выбор для подростков и молодых парней.

Размеры мужской и мужской одежды | dapperQ

Многие из наших читателей хотят знать, что означают размеры бирки на «мужской» и «мужской» одежде (другими словами, как преобразование размеров). На этот вопрос сложно ответить, потому что бренды различаются по крою.В блоге о моде Art of Manliness говорится: «Помните, что у каждого бренда есть свой набор моделей, которые они используют для определения размеров своей одежды, поэтому средний размер одежды одного бренда не означает, что вы будете соответствовать другим». В статье журнала Esquire Magazine «Ваши штаны лгут вам: расследование» раскрываются различия в размерах между популярными брендами. Я на собственном опыте примеряла одежду из разных отделов женской одежды. У меня размер 4 у одной марки и размер 6 у других.У меня даже есть несколько пар брюк размера 2 от брендов, которые занимаются «тщеславием». То же самое и с обувью.

Чтобы дать вам приблизительное представление о стандартных размерах мужской и мужской одежды, я собрал информацию из таблиц размеров, предоставленных некоторыми из самых продаваемых брендов мужской одежды.

Мужские топы (в дюймах)
* Нажмите здесь, чтобы просмотреть видеоинструкцию о том, как измерить мужские рубашки.
** Размеры пиджака и пиджака обычно соответствуют размеру груди
(т. Е., если у вас размер груди 36, то размер вашей куртки будет примерно 36.)

Низ мужские (в дюймах)

Рубашки для мальчиков (в дюймах — средние значения по Brooks Brothers)

Низ для мальчиков (в дюймах — средние значения Old Navy)

U.S. Преобразование размеров обуви
(Общее практическое правило: вычтите два из женского размера, чтобы получить мужской;
прибавьте два к размеру мальчика, чтобы получить женский размер.)

Мое тело в норме? (Мальчики)

Тела мальчиков бывают всех форм и размеров.По мере того, как вы становитесь старше и переживаете период полового созревания, вы лучше понимаете свое тело и его сравнение с другими.

То, как вы видите себя, как вы относитесь к тому, как вы выглядите, и как, по вашему мнению, видят вас другие, известно как образ вашего тела. В период полового созревания часто задаются вопросом, в норме ли ваше тело, но слишком близкое сравнение себя с другими может вызывать стресс и нереально. Тела мальчиков бывают самых разных форм и размеров — «нормального» не бывает.

Хорошо знать, на какие изменения следует обратить внимание, но помните, что опыт каждого мальчика будет разным.Половое созревание у мальчиков обычно начинается примерно в 13–14 лет, но может начаться уже в 10 или даже в 16 лет.

Лучшее, что вы можете сделать:

• Быть образованным и информированным, чтобы вы знали, чего ожидать.
• Заботьтесь о своем теле, чтобы оставаться здоровым и сильным.

Физический рост мальчиков

В какой-то момент полового созревания вы будете расти быстрее, чем когда-либо в вашей жизни. Мальчики могут вырасти примерно на 10 см за 12 месяцев. Таким образом, в течение трех-четырех лет вы можете стать на 30-40 см выше и на 15-20 кг тяжелее.

Сначала у вас растут руки и ноги, из-за чего вы можете выглядеть немного неловко, пока руки и ноги не сойдутся. Быстрее всего ноги растут в возрасте от 6 до 12 лет — в среднем около 1 см в год.

Затем ваши плечи расширятся, а туловище удлинится. Кости на вашем лице тоже будут расти, что может изменить вашу внешность.

После завершения полового созревания рост замедляется, и большинство мальчиков вырастают всего на 2–5 см.

Увеличение яичек и мошонки

Ваши яички и мошонка могут увеличиться почти вдвое к началу полового созревания.Часто это первый признак того, что вы превращаетесь из мальчика в мужчину.

По мере роста яичек кожа мошонки темнеет, увеличивается, истончается, свисает вниз и покрывается крошечными бугорками (волосяными фолликулами). У большинства мальчиков одно яичко свисает ниже другого — часто левое, но может быть и то, и другое. Ваши яички вырабатывают тестостерон, основной половой гормон, который есть у мужчин, и они начинают вырабатывать его много в период полового созревания.

Лобковые волосы и волосы на теле

Как только тестостерон начинает заряжаться по всему телу, следующие изменения полового созревания могут наступить быстро.Обычно у основания полового члена появляется несколько светлых волосков. Это лобковые волосы, которые вскоре становятся темнее, курчавее и грубее. В течение следующих нескольких лет эти темные волосы покроют область вокруг гениталий и распространятся по направлению к бедрам. У вас, вероятно, также появится тонкая полоска волос, доходящая до пупка. Примерно через два года после того, как у вас впервые появятся волосы на лобке, вы начнете замечать рост волос на лице, ногах, руках, подмышках и, наконец, груди.

Волосы на теле там, где они вам не нужны.

Волосы могут расти где угодно, в том числе на плечах и спине, и это совершенно нормально.Некоторых мальчиков это не беспокоит; но другим это не нравится.

Если вас это беспокоит, вы можете кое-что сделать. Вы можете сбрить волосы или использовать кремы для удаления волос, которые продаются в аптеке. Если вы используете кремы, внимательно прочтите инструкции перед их нанесением, потому что иногда они могут обжечь кожу.

Рост и внешний вид полового члена

Мальчики тратят много времени, беспокоясь о размере своего полового члена. Им свойственно регулярно осматривать его и сравнивать себя с другими мальчиками.

Ваш пенис сначала вырастет в длину, а затем в ширину. Скорость роста варьируется в широких пределах. У некоторых мальчиков половые органы взрослого размера появляются в 13 лет, а у других гениталии полностью развиваются только в 18 лет.

Пенисы бывают всех форм и размеров. Размер вашего пениса в расслабленном состоянии не связан с тем, насколько он будет большим в эрегированном состоянии. Размер полового члена также не влияет на то, насколько хорошо ваш пенис работает во время секса.
Пенисы также могут выглядеть иначе, особенно если вы обрезаны.При рождении у большинства мальчиков конец полового члена покрывается кожным рукавом (крайней плотью). Некоторые родители предпочитают удалять крайнюю плоть — этот процесс известен как обрезание. Во время обрезания отрезается крайняя плоть, обнажая головку полового члена.

Обрезание можно проводить через несколько дней после рождения, в возрасте нескольких месяцев или даже позже. Родители делают или не делают обрезание своим сыновьям по многим причинам. Канал Better Health содержит больше информации об обрезании.

Изменение голоса

До полового созревания ваш голосовой ящик маленький, а голосовые связки короткие и тонкие.Вот почему голос мальчика выше, чем голос взрослого мужчины.

В период полового созревания тестостерон заставляет ваш голосовой аппарат расти, а ваши голосовые связки становятся длиннее и толще, что делает ваш голос глубже. При этом ваш голос может «трескаться» или «ломаться». Это может раздражать, но это нормально и обычно длится всего несколько месяцев. Как только ваш голосовой ящик перестанет расти, ваш голос больше не будет издавать странных шумов.

Голос каждого меняется на разных этапах и с разной скоростью.Голоса некоторых мальчиков меняются, когда они моложе, а некоторых — когда они становятся старше. Некоторые голоса стихают постепенно, а другие — быстро.

У некоторых мальчиков также образуется «кадык» — шишка примерно на середине шеи. Это просто ваш голосовой ящик, который меняет угол по мере роста.

Влажные сны

Для мальчиков естественно просыпаться утром и обнаруживать липкие влажные участки на своих пижамных штанах и простынях. Эти «поллюции» вызваны эякуляцией во время сна.Они не означают, что вам приснился сексуальный сон.

Влажные сны случаются со всеми мальчиками, и они лишь часть взросления.

Непроизвольная эрекция

Это может быть неловко, когда ваш пенис неожиданно застает вас врасплох, особенно в общественном месте с другими людьми. Но эти спонтанные эрекции совершенно нормальны и случаются у всех мальчиков в период полового созревания.

Эрекция может произойти где угодно и когда угодно. И они могут произойти по любой причине или вообще без причины.Вы можете иметь его, не касаясь пениса и не думая о сексе.

Непроизвольная эрекция — это всего лишь признак того, что ваше тело созревает, и с возрастом они будут происходить реже.

Увеличение груди

Не волнуйтесь, если у вас немного увеличится грудь в первые годы полового созревания. У многих мальчиков в это время набухает грудь до нескольких сантиметров. Вы можете почувствовать уплотнение под одним или обоими сосками. Иногда ваша грудь также может ощущаться болезненной.

Рост груди у мальчиков обычно стабилизируется через год или два, но важно знать, что с вами все в порядке.

Запах тела и пот

Некоторые мальчики считают запах тела признаком мужественности и не могут дождаться запаха! Когда наступит период полового созревания, вам не придется долго ждать. Железы в подмышечных впадинах начинают выделять пот в раннем периоде полового созревания. Сам пот не имеет запаха — запах исходит от бактерий на коже, которые расщепляют пот на кислоты. Вы можете использовать антиперспирант или дезодорант, чтобы избавиться от запаха тела. Антиперспирант уменьшает количество пота, достигающего поверхности кожи.Дезодорант уменьшает количество бактерий на коже, вызывающих запах. Антиперспиранты и дезодоранты работают для большинства людей, но не для всех. Ваш врач может помочь вам с другими вариантами.

Если у вас появилась сыпь в результате использования антиперспиранта, у вас может быть аллергия на алюминий. Существуют антиперспиранты, в которых не используется алюминий, поэтому попробуйте один из них.

Также может помочь носить натуральные ткани, такие как хлопок и лен, или одежду из тканей, которые впитывают влагу и быстрее сохнут, например, смеси полиэстера.Они избавят вас от неприятного запаха тела и не заметят пятен пота подмышками.

Вы также можете заметить, что в период полового созревания ваши ноги будут сильнее потеть, что может вызвать неприятный запах ног. Старайтесь избегать обуви из искусственных материалов. Не носите одну и ту же обувь каждый день, чтобы она могла полностью высохнуть между носками.

Угри

Угри — белые, черные точки и прыщи — возникают из-за гормонов и закупорки пор на коже. У некоторых мальчиков будет много прыщей, а у некоторых совсем не будет.

Если у вас проблемы с прыщами, попробуйте очистить кожу мягким очищающим средством без мыла. Также могут помочь безрецептурные средства для лечения акне, содержащие перекись бензоила или салициловую кислоту. Старайтесь использовать солнцезащитные кремы и средства для лица, которые помечены как «безмасляные» или «некомедогенные».

Если эти продукты не помогают от прыщей, не волнуйтесь, вы можете сделать больше. Вы можете посетить своего врача, и он может направить вас к дерматологу, который поможет вам подобрать лечение.

Развитие мышц

Многие мальчики стремятся получить определенную форму мышц по мере их роста. Но вам нужно набраться терпения, потому что мышцы не растут до более позднего периода полового созревания, когда ваше тело вырабатывает больше тестостерона.

А пока поднятие тяжестей поможет вам нарастить силу, но не мышцы. Если вам нравится работать с отягощениями, делайте больше повторений с более легкими весами, а не пытайтесь поднимать тяжелые. Чрезмерный подъем может повредить пластины роста, которые определяют длину и форму ваших костей.Повреждения этих пластин роста могут отрицательно сказаться на вашем росте.

Помните, что у вашего тела нет «правильного» образа. Сосредоточьтесь на создании сильного и здорового тела, а не на наращивании мышц определенным образом, чтобы выглядеть определенным образом.

Образ тела

Со всеми изменениями, которые вы претерпеваете в период полового созревания, может быть легко стать застенчивым и чувствовать себя некомфортно в своем теле. Желание хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно в собственной шкуре — это естественно. По мере того, как вы переживаете период полового созревания и видите, как меняется ваше тело, то, как вы выглядите и как вы сравниваетесь с другими, может стать для вас важным.Думать об имидже тела — это нормально, но постарайтесь не позволять ему расстраивать вас.

Некоторые люди беспокоятся о том, как они выглядят, потому что они хотят соответствовать им. СМИ могут усугубить давление, постоянно показывая изображения «идеального» или идеального тела. Но большинство изображений в СМИ было изменено световыми эффектами, фотокамерой и компьютерным программным обеспечением. Безупречные лица и тела, которые они показывают, фальшивы и нереальны.

Помните, идеального тела не бывает.

Друзья, сверстники и семья также могут добавить к вашему телу неуверенность.Обычно они означают хорошее, но иногда небольшой комментарий о том, как вы выглядите, может повредить.

Важно помнить, что вы можете контролировать некоторые аспекты своего внешнего вида — например, вы можете содержать в чистоте волосы и тело, — но не другие вещи, например, какой у вас рост или цвет глаз.

Лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе и оставаться здоровым. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, если будете достаточно спать, заниматься спортом и правильно питаться.

Это также может помочь вспомнить все великие дела, на которые способно ваше тело.Они могут включать в себя игру на барабанах, пение в хоре, занятия боевыми искусствами, прогулки по лесу или катание на скейтборде.

Участие в деятельности также может помочь вам встретить единомышленников. Постарайтесь общаться с людьми, у которых здоровое отношение к своему телу и которые не тратят время на критику себя или других.

Решение проблем с изображением тела

Если вы боретесь с проблемами, связанными с вашим телом или самооценкой, будет полезно поговорить с кем-то, кому вы можете доверять, — например, с членом семьи, другом или вашим врачом.

Даже если у вас нет трудностей, важно время от времени посещать врача, чтобы обсудить, как идут дела. Постарайтесь проходить общий осмотр у врача не реже одного раза в год, особенно в период полового созревания.