Кормящим мамам какао: Какао при лактации. Можно ли пить какао кормящей маме. Какой вред может нанести какао кормящим мамам

можно ли кормящей маме в первые 3 месяца

Маме в период грудного вскармливания приходится тщательно подбирать рацион питания, а некоторые продукты и вовсе исключить. Но иногда хочется побаловать себя кофе или горячим шоколадом. Трудно отказать в этом удовольствии вдвойне, когда есть пристрастие. Разберемся, можно ли какао при грудном вскармливании.

Какао — еще один спорный напиток при грудном вскармливании, разрешенный к употреблению с соблюдением определенных правил.

Польза какао при кормлении грудью

Напиток готовят из порошка какао, который производят из какао-бобов. Плоды содержат около 300 веществ. Наиболее значимыми полезными считаются:

• анандамид – вещество, регулирующее процессы в нервной системе;
• аргинин — частично заменимая аминокислота. Действует на сосуды, понижая давление, снимая спазмы, улучшая кровообращение головного мозга, приток крови к половым органам;
• дофамин – нейромедиатор, влияет на гладкую мускулатуру сосудов, увеличивает сердечные сокращения, поднимает кровяное давление, тормозит перистальтику кишечника и эвакуацию из желудка, усиливает кровоток в почках;
• гистамин – фактор патологических процессов в организме, участвует в механизме развития аллергических реакций. Увеличивает проницаемость сосудов, вызывает отек тканей, зуд, покраснение;
• триптофан — входит в состав всех животных белков, применяется при депрессивных состояниях, расстройстве сна, используется в лечении алкогольной зависимости, абстинентного синдрома. А вот при лактации и беременности триптофан противопоказан;
• полифенол – природный антиоксидант.

Бобы содержат жир, белки, полисахариды, клетчатку, минералы, органические кислоты, кофеин. В плоде есть активное вещество теобромин, напоминающее по действию кофеин, преимущественно воздействующее на центральную нервную систему, сердце и сосуды.

В какао также содержатся витамины А, В, С, Е, микроэлементы – марганец, медь, магний, железо, цинк, калий, кальций, натрий.

Полезные и важные вещества оказывают влияние на повышение иммунитета, работу сердца и сосудов, формирование костей и соединительной ткани, кроветворение, предупреждают развитие анемии. Ионы натрия, калия — главные составляющие электролитного баланса организма.

Какой вред может нанести какао кормящим мамам и ребенку

Какао обычно готовят с добавлением молока. А оно, как известно, может вызвать аллергию и непереносимость молочного сахара у ребенка. Поэтому до 3 месяцев пить напиток нельзя.

В состав входит кофеин, оказывающий возбуждающее действие на центральную нервную систему, увеличивая физическую и умственную деятельность. Он учащает сердцебиение, вызывает аритмию, сужает сосуды, поднимает кровяное давление. Полезно будет применятькакао людям с пониженным давлением для нормализации тонуса сосудистых стенок.

Кофеина в какао-порошке содержится не столь много как, например, в кофе или чае. Но даже этой дозы будет достаточно для негативного влияния на грудничка.

Теобромин помимо кофеиноподобного эффекта способен вымывать из костей кальций. Он неблагоприятно воздействует на почки, где откладываются соли. Патологическое действие скажется при регулярном употреблении напитка в больших объемах.

Помимо всего прочего в какао-бобах часто обитают экзотические паразиты, для уничтожения которых используют пестициды. Очистить плоды от паразитов тяжело, поэтому мелкие производители измельчают какао-бобы вместе с ними. Большая концентрация вредных химических веществ и плохая обработка делают конечный продукт еще опаснее. В связи с этим нужно внимательно выбирать производителя какао и не экономить на своем здоровье.

Рецепт напитка

Лучше всего приготовить шоколадное питье самостоятельно. Для одной порции понадобятся следующие ингредиенты:

• порошок какао – 1 ст. ложка;
• немного сахара;
• вода – 150 миллилитров;
• молоко – 200 миллилитров.

Технология приготовления:

1. Смешать воду с молоком, подогреть.
2. Какао и сахар соединить, всыпать в молочную жидкость, закипятить. Варить на протяжении трех минут.
3. Перелить в подготовленную чашечку, затем можно пить.

Когда и в каких количествах можно пить какао при грудном вскармливании

После установления стабильной лактации и адаптации ребенка к новым условиям жизни, какао пьют не чаще 1 раза в неделю.

Так как какао является частым аллергеном и в его состав входит кофеин, влияющий на нервную систему мамы и грудничка, употреблять его часто не стоит.

При этом необходимо соблюдать несколько условий, которые помогут сократить риск развития неблагоприятных реакций:

1. Напиток пьют, когда ребенок полностью здоров, спокоен, его ничего не беспокоит, не нарушены аппетит и сон.
2. Употреблять какао стоит в утренние часы, чтобы наблюдать за малышом и заметить первые признаки аллергии.
3. Чашку какао можно налить сразу же после кормления, тогда концентрация неблагоприятных веществ снизится к следующему прикладыванию ребенка к груди.
4. Не должно быть непереносимости и аллергии на молоко и какао-порошок у матери и родственников ребенка.
5. Молоко для приготовления нужно брать не жирное и разбавлять вполовину водой.
6. Сахарный песок добавлять не стоит.

Мнение известного врача Комаровского

Многие родители прислушиваются к мнению популярного украинского педиатра, автора многих книг и телевизионных передач, кандидата наук – Е. О. Комаровского. Его популярность вызвана тем, что он способен доступно и внятно пояснить, как осуществлять лечение детей, какие и пользовать лекарства и методы.

Его слова считаются авторитетными, поэтому важно прислушаться к нему на счет того, что он говорит об употреблении продукта во время кормления грудью:

Лучше не экспериментировать. Когда мама не кушает шоколад, клубнику, цитрусовые и какао, так как это опасные аллергены, малыш чувствует себя великолепно. Если выпить шоколадный напиток, мамочка пожалеет об этом немного позже, так как высока вероятность того, что малыш будет чесаться, покроется сыпью.

Какао – это одновременно полезный ингредиент в период беременности и лактации, но и очень опасный. Прежде чем вводить его в свой рацион, нужно проконсультироваться с врачом, рассмотреть все существующие «За» и «Против». После этого можно принимать хорошо обдуманное решение.

Можно ли кормящей маме Несквик

В состав готового напитка кроме основного компонента входит сахар, эмульгатор, мальтодекстрин, витамины, соль, минеральные вещества, ароматизатор, корица. Как повлияют химические добавки на ребенка, никто не знает. Пользы они однозначно не принесут ни матери, ни ребенку.

Состав Несквика «богат» витаминами и минералами, а также сахаром и другими добавками, так что сделает ли он молоко полезнее — вопрос спорный…

Если маме очень хочется вкусного ароматного напитка, то при употреблении одной чашки Несквика ничего не случится. Но все же полезнее и безопаснее пить напиток, приготовленный из порошка без добавок.

Может ли быть в рационе ребенка?

Какао – это прекрасный детский напиток. Однако, не все дети могут его пить. Это касается не только возраста, но и индивидуальных особенностей. Детям-аллергикам лучше отложить первую пробу до 2 лет. То же касается детей с лишним весом, что сегодня не такая уж и редкость. Сладкий, высококалорийный и очень бодрящий напиток должен быть скорее редким лакомством, чем заменителем чая.

С какого возраста?

Какао может быть включен только после молока. Если ребенок совершенно здоров, его вес в норме, а аллергии не наблюдалось, первый (обязательно неконцентрированный) какао-напиток может быть введен после года.

Важно соблюдать постепенность. Можно приготовить уже готовый «Несквик» или другой качественный какао. Очень часто этот напиток дают на полдник в детском саду.

Как правило дети идут в сад после двух лет. До этого возраста лучше познакомить ребенка с какао, чтобы узнать нет ли у него аллергии.

Чем полезно?

Многие знают о том, что какао – прекрасно утоляет голод и подходит для перекуса. Кроме того, в составе есть теобромин, который может подсобить во время ОРЗ тем, что помогает бороться с кашлем. Что вдвойне лучше, ведь в период болезни не так просто накормить ребенка хоть чем-то.

Благодаря тонизирующему эффекту, ребенок целый день полон сил и меньше утомляется. Из-за вкусовых качеств практически все дети любят его, поэтому кружечка теплого какао улучшит настроение ребенка.

Нестандартное применение какао

Порошок какао принято использовать в кулинарии, приготовлении десертов, выпечки, его добавляют в соусы к мясным и рыбным блюдам. Готовят какао, горячий шоколад. Но какао нашло применение не только на кухне:

1. А также в косметологии. С какао готовятся маски для лица, средства для увлажнения губ, делают шоколадные обертывания для тела. Какао при этом смягчает, увлажняет, питает кожу, разглаживает мелкие морщинки, стимулирует кровообращение, отшелушивает старые клетки кожи, осветляет пигментные пятна. Это отличная спа-процедура как в салоне, так и на дому.
2. Стружку тертого плода добавляют в кашу, салаты, напитки. Она улучшает вкусовые качества, придает пикантность блюдам.
3. Его используют как средство от кашля при простуде. Для этого берут половину чайной ложки какао-масла на стакан теплого молока, тщательно размешивают и медленно выпивают.
4. Какао лечат кожные заболевания, экземы. На его основе готовят болтушки и мази: какао-масло смешивают в определенных пропорциях с эфирными маслами чайного дерева, календулы, лаванды, ромашки, кедра.
5. Какао — эффективное средство для похудения. Оно стимулирует обменные процессы, снижает аппетит, нормализуют деятельность эндокринной системы.
6. Это мощный афродизиак. Еще древние ацтеки заметили пользу какао-бобов. А император Монтесума прежде чем идти в гарем выпивал много кубков какао.
7. Хорошо пить напиток в холодную погоду. Какао стимулирует выработку иммуноглобулинов, повышая иммунитет и защитные свойства организма.

Подведем итог тому, можно ли пить какао при грудном вскармливании. Оно содержит много полезных веществ, положительно влияющих на организм, но и является сильным аллергеном, содержит кофеин и теобромин, обладающие возбуждающим действием. Тем не менее, соблюдая рекомендации по употреблению, кормящая мама может один раз в неделю полакомиться вкусным и ароматным напитком.

Кратко о свойствах кофе

С появлением ребенка на свет жизнь семьи, а в первую очередь мамы, кардинально меняется. Спать, есть, бывать на улице, просто отдыхать — все это можно делать в соответствии с режимом дня ребенка. Естественно, что мама (особенно в первые месяцы) не высыпается, устает, чувствует упадок сил и мечтает об отдыхе. В моменты слабости ей кажется, что пить кофе при кормлении грудью — единственный способ продержаться на плаву и не опустить руки.

Частично такое мнение оправдано. Действительно напиток на кофейных зернах способствует повышению артериального давления (в среднем на 10 единиц), а в период грудного вскармливания это бывает необходимо.

Второй момент — напиток повышает психическую и физическую активность. Иными словами, выпивая кофе с молоком или без кормящая мама чувствует прилив сил и энергию, необходимые для ухода за ребенком и ведения домашнего хозяйства.

Кофеин ускоряет метаболизм, помогая кормящей маме худеть еще быстрее, обретая отличную форму. Напиток также является мочегонным. С одной стороны это хорошо, с другой не очень. Нельзя злоупотреблять кофе, провоцируя обезвоживание и как следствие сгущение крови, тромбоз, образование камней в мочеточниках и почках.

Есть у напитка существенные недостатки:

• растворимый кофе, как и натуральный вызывают привыкание;
• кофеин негативно отражается на работе не совсем здорового сердца;
• натуральный кофе повышает давление, что не всегда уместно.

Кроме того, особым образом напиток, попадая с молоком матери к малышу, влияет на работу его систем организма.

Платье-джемпер для кормящих и беременных из футера, цвет какао

Чтобы узнать свой точный размер одежды, нужно снять мерки с груди, талии и бедер. Лучше делать это, находясь в легком нижнем белье с бюстгальтером без push up и подкладок.

КАК СНЯТЬ МЕРКИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ РАЗМЕРА

Проектирование одежды основывается на измерениях типовых, то есть наиболее распространённых, фигур женщин.

Для определения Вашего размера воспользуйтесь сантиметровой лентой; для более точного результата попросите кого-то снять мерки.

Объем груди

Станьте прямо, не сутультесь, не прогибайтесь назад. Обхват груди измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам груди спереди, нижнему углу подмышечной впадины и по нижнему краю лопаток сзади. 

Объем талии

Обхват талии измеряют горизонтально по самому узкому месту фигуры. Уважаемые девушки! Не надо изо всех сил втягивать живот. 

Объем бедер

Обхват бедер измеряют тоже горизонтально на расстоянии примерно 20 см от линии талии по выступающим точкам ягодиц с учетом выступа живота.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ

Размер блузок, свитеров, платьев, а также верхней одежды основан на обхвате груди.

Полученную величину обхвата груди поделите на 2, чтобы узнать свой российский размер. Например, сантиметровая лента показала 96 см: 96/2 = 48 размер. В случае, когда после деления на 2 получаем промежуточную величину, обратите внимание на разницу по обхватам бедер и талии соседних размеров. Все, что попадает между соседствующими цифрами — интервал безразличия, то есть в этом промежутке человек не ощутит особой разницы, если его объемы не соответствуют «стандартам». Это означает, что если вы получили при измерении 97, 98, 99 см, а после деления на 2 имеете 48,5-49-49,5 размер, то можете купить 48-й. Впрочем, советуем следовать правилам математики и округлять в ближайшую сторону. Если обхват груди равен 99 см, то есть «размер» равен 49,5, можно приобрести и 50-й.

Размер брюк основан на обхвате бедер.

Определяющий размер параметр выделен в таблице цветом.

Размерная сетка: трикотажные платья и топы (диапазон размеров)

Размерная сетка: платья и топы из плотного трикотажа и неэластичных тканей (диапазон размеров)

Размерная сетка: одежда (размер)

Размерная сетка: брюки, шорты, юбки Diva Nursingwear

Размерная сетка: брюки, шорты, юбки YM

Можно ли кормящей маме какао с молоком?

Многие кормящие женщины вынуждены отказываться от кофе. Зачастую предполагается возможность выбирать лишь те напитки, которые считаются максимально безопасными для деток грудного возраста. Внимательно изучая особенности составления питьевого режима, можно убедиться в том, что иногда себя побаловать разрешается.

Можно ли какао с молоком кормящим мамам

Возможность употребления шоколадных напитков рассматривается далеко не сразу после того, как состоялись роды. Это обусловлено наличием такого вещества, как теобромин. Подобный компонент приводит нервные клетки, сердце и сосуды в состояние возбуждения. При этом процент кофеина оказывается незначительным, ведь он составляет всего лишь 0,1 – 0,2 процента. Таким образом, запрет зачастую связан не с кофеином, а с теобромином, который также может быть достаточно опасным для малютки.

Важно отметить, что присутствуют и положительные свойства. Например, можно гарантировать получение энергии, увеличение работоспособности, улучшение настроения, благодаря чему молодые мамочки зачастую остаются довольными подобным влиянием.

В составе присутствуют витамины и полезные компоненты, необходимые для недавно родившей женщины и ее грудного ребеночка:

• Растительные белки, жиры, кислоты;
• Витамины: А, В, Е, РР;
• Макро-, микроэлементы, среди которых выделяются магний, калий, кальций.

На самом деле в составе присутствуют 300 полезных веществ, проявляющих разное воздействие на материнский и детский организмы.

Флавоноиды представляют собой природные антиоксиданты, которые обладают многочисленными полезными свойствами:

• Сердечно-сосудистая система. Отмечается снижение систолического и диастолического кровяного давления благодаря расслаблению мускулатуры вен, профилактика формирования атеросклеротических бляшек и тромбов. В результате отмечается укрепление иммунной системы, профилактика нежелательных заболеваний.
• Кожа. Отмечается повышение устойчивости кожного покрова к ультрафиолетовым лучам и предотвращается преждевременное старение. Таким образом, предусматривается положительное влияние на внешность. К тому же кожа может порадовать гладким, красивым состоянием.
• Нервная система. Отмечается успешная борьба с депрессией и нарушением памяти. Если радовать себя любимым питьевым деликатесом, можно отметить максимальную пользу даже после родов, когда отмечается повышенный риск относительно нервной системы.
• Иммунитет. Наблюдается положительное влияние на иммунные реакции, благодаря чему можно подавлять воспалительные процессы и предотвращать частые заболевания даже в период эпидемии.

Неудивительно, что специалисты разрешают употреблять какао после того, как малютке исполнится три месяца. Допускается выпивать небольшую чашечку раз в неделю. Для приготовления напитка желательно использовать нежирное молоко и отказаться от добавления сахара.

Аллергия на какао у грудничка

Попробовать расширить рацион можно только днем. По такой схеме будет проще и правильнее контролировать реакцию ребенка на новый продукт, который также влияет на лактационные процессы. Для уменьшения риска проявления аллергии желательно пить шоколадное лакомство после того, как малыш был покормлен.

Если проявились зуд, сыпь или даже просто красные пятна, желательно отложить попытку расширения питьевого меню на несколько недель. Если эксперимент оказался удачным, радовать можно 1 – 2 раза в неделю.

В большинстве случаев употребление напитка оказывается безвредным. Однако о соблюдении меры нужно помнить, о чем говорят многие специалисты по грудному вскармливанию и педиатры. В противном случае переизбыток шоколадного лакомства может привести к проявлению аллергии, а следовательно – к запрету.

Как уже было сказано, в составе содержится только 0,2 процента кофеина. Данное количество считается минимальным. Однако теобромин, который также присутствует в составе, оказывает возбуждающее влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы малютки. К тому же наблюдается потенциальный риск «вымывания» кальция из детского организма под влиянием теобромина и щавелевой кислоты, вследствие чего могут страдать костная система и почки крохи.

Следует отметить, что далеко не всегда можно следовать своим вкусовым пожеланиям во время лактации. Иногда употребление питьевого деликатеса лучше всего ограничить или даже отменить полностью.

Считается, что высокая аллергенность какао приводит к тому, что многим женщинам приходится отказываться от него. К тому же отмечается возможное возбуждающее влияние на центральную нервную систему грудничка, поэтому также может потребоваться отказаться от лакомства.

Многие женщины даже не догадываются, что гораздо более вредным оказывается теобромин, а не кофеин. Именно теобромин возбуждает нервную и сердечно-сосудистую системы, выводит кальций, вследствие чего малютке приходится сталкиваться с серьезными проблемами относительно здоровья.

Наличие полезных компонентов в составе питьевого лакомства все-таки приводит к тому, чтобы попробовать выпить чашечку и внимательно понаблюдать за состоянием грудничка.

Как пить какао кормящей матери

Предпринимать попытки расширить меню можно только при соблюдении определенных правил:

• Первую попытку разрешается провести только после того, как малышу исполнится, по крайней мере, три месяца.
• В первую пробу будет достаточно сделать один глоток или пару. В течение последующих двух суток желательно внимательно наблюдать за состоянием здоровья грудничка. Увеличить дозу можно только, если отсутствуют какие-либо нежелательные признаки со стороны иммунитета.
• Пробовать можно только один продукт или же напиток. Только такой подход позволит понять, из-за чего могла проявиться негативная реакция, связанная с иммунитетом.
• Если отмечается ухудшение самочувствия грудничка, можно отложить прием шоколадной жидкости на месяц. Повторная попытка допускается только через 4 недели.
• Для уменьшения риска проявления аллергии у ребенка грудного возраста желательно проводить попытку побаловать себя лакомством только после кормления малютки. Такой подход уменьшит количество новых компонентов в составе материнского молока, поэтому можно предотвратить излишнее влияние на малыша.
• Безопасная дозировка – это две чашечки в неделю.
• При приготовлении целесообразно использовать только нежирное молоко.
• Желательно отказаться от добавления сахара.

Учет вышеперечисленных правил гарантирует максимальную пользу нового продукта для молодой мамочки и ее ребеночка.

Как выбрать полезное какао

Правильный выбор продукции – это обязательное требование. Нужно понимать, что в большинстве случаев производители используют бобы, которые были выращены на пестицидах и химикатах. К тому же санитарные условия приготовления продукта нарушаются, вследствие чего полезные свойства утрачиваются.

Желательно отказаться от китайских товаров. Важно понимать, что бобы не растут в Китае, поэтому польза практически утрачивается. Китайские компании скупают бобы, которые оказались непригодными для использования. Переработанное сырье используется для изготовления порошка, но подобный вариант нежелателен для кормящей женщины. Только органическая продукция из Южной Америки будет полезной.

Желательно уделить внимание сорту. Итак, можно отдать предпочтение следующим сортам:

• Криолло – элитный сорт. В этом случае отмечается исключение какой-либо опасности. К тому же наблюдается мягкий вкус.
• Форастеро. Данный сорт является наиболее популярным. Отмечается ярко выраженный вкус, но при этом аромат практически отсутствует.
• Тринитарио. Данная разновидность является гибридной. Наблюдается мощный вкус и ярко выраженный аромат.

Массовая доля жира в качественной продукции не должна превышать 15 процентов. При этом в составе всегда должны присутствовать такие компоненты, как какао-масло. Более того, порошок должен отличаться мелким помолом и шоколадным ароматом.

Для сохранения полезных свойств рекомендуется хранение в герметично закрытой посуде.

Как правильно приготовить какао с молоком

Важно отметить, что существуют различные способы варки. Таким образом, при желании кормящая женщина может побаловать себя.

Первый способ

Прежде всего, нужно рассмотреть традиционный вариант варки. Разрешается использовать молоко, но при этом для уменьшения излишней жирности целесообразно разбивать его водой. На одну часть молока требуется 1 – 2 части воды. Нужно отметить, что лакомство все равно порадует безупречным вкусом.

Изначально кипятят 200 миллилитров молока. После этого в нем разводят порошок. Нужно отметить, что комочки не должны образоваться, так как именно они могут ухудшить вкусовые характеристики. Важно отметить, что желательно соблюдать пропорции порошка и сахара один к одному так, как только в подобном случае можно получить безупречный вкус и аромат.  Однако молодые женщины, которые кормят своих деток грудью, должны позаботиться о том, чтобы стараться уменьшить сахар или полностью избавиться от него. Избыточное количество углеводов крайне нежелательно на протяжении всей лактации. Важно помнить о том, что нужно не только баловать себя, стараясь расширить меню, но и заботиться о хорошем состоянии ребеночка.

Второй способ

Соевое молоко – это лучший заменитель для тех женщин, которым нельзя пить коровье. На самом деле можно заменить всего лишь один ингредиент. Кардинальное изменение рецептуры не требуется.

Однако для того, чтобы наслаждаться деликатесом, нужно все-таки помнить об определенных нюансах:

• Молоко лучше всего нагревать медленно;
• Длительное кипячение нежелательно, так как оно ухудшит вкусовые характеристики;
• Сахар добавляют не в готовый напиток, а в молоко.

Если помнить о вышеперечисленных нюансах, можно рассчитывать на достойный результат.

Третий способ

При желании можно позаботиться об улучшении вкуса без лишних проблем. Для этого нужно всего лишь при варке напитка добавить небольшое количество корицы и ванилина. Зимой такой напиток окажется самым лучшим.

Многие мамы при ГВ могут позаботиться о том, чтобы удовлетворить свои вкусовые пожелания и при этом исключить негативное влияние на грудничка. В результате готовое питьевое лакомство может появляться в рационе с завидной регулярностью.

Полиоксидоний инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Polyoxidonium суппозитории вагинальные и ректальные 12 мг: 10 шт. (2500)

Препарат предназначен для ректального и интравагинального введения по 1 суппозиторию 1 раз/сут. Способ и режим дозирования определяется врачом в зависимости от диагноза, остроты и тяжести процесса. Препарат можно применять ежедневно, через день или 2 раза в неделю.

Суппозитории 12 мг применяются у взрослых ректально и интравагинально.

Суппозитории 6 мг применяются у детей старше 6 лет только ректально; у взрослых — ректально и интравагинально.

Ректально суппозитории вводят в прямую кишку после очищения кишечника 1 раз/сут. Интравагинально суппозитории вводят во влагалище в положении лежа, 1 раз/сут на ночь.

Стандартная схема применения

По 1 суппозиторию 6 мг или 12 мг 1 раз/сут ежедневно в течение 3 дней, затем через день курсом 10 суппозиториев.

При необходимости курс лечения повторяют через 3-4 месяца. Необходимость и кратность проведения последующих курсов терапии определяется врачом, при повторном назначении препарата эффективность не снижается.

Больным с хронической иммунной недостаточностью (в т.ч. длительно получающим иммуносупрессивную терапию, c онкологическими заболеваниями, ВИЧ, подвергшимся облучению) показана длительная от 2-3 месяцев до 1 года поддерживающая терапия препаратом Полиоксидоний^® (взрослым по 12 мг, детям старше 6 лет — по 6 мг 1-2 раза в неделю).

Варианты рекомендуемых схем применения в составе комплексной терапии

Для лечения:

Взрослым

• ректально по 1 суппозиторию 1 раз/сут после очищения кишечника;
• вагинально при гинекологических заболеваниях по 1 суппозиторию 1 раз/сут (на ночь) вводится во влагалище в положении лежа.

При хронических инфекционно-воспалительных заболеваниях в стадии обострения — суппозитории 12 мг 1 раз/сут ежедневно в течение 3 дней, затем через день. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При острых инфекционных процессах и для активации регенераторных процессов (переломы, ожоги, трофические язвы) – суппозитории 12 мг 1 раз/сут ежедневно. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При гинекологических заболеваниях – суппозитории 12 мг 1 раз/сут ежедневно в течение 3 дней, затем через день. Курс лечения 10 суппозиториев.

При обострении урологических заболеваний (уретрит, пиелонефрит, цистит, простатит) — суппозитории 12 мг 1 раз/сут ежедневно. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При легочной форме туберкулеза – суппозитории 12 мг 1 раз/сут ежедневно в течение 3 дней, затем через день. Курс лечения — 20 суппозиториев. Далее возможно использование поддерживающей терапии суппозиториями 6 мг 2 раза в неделю, курсом до 2-3 месяцев.

В комплексной терапии онкологических заболеваний при проведении химио- и лучевой терапии – суппозитории 12 мг ежедневно за 2-3 дня до начала курса химио- или лучевой терапии. Далее по 12 мг 2 раза в неделю, курсом до 20 суппозиториев.

При аллергических заболеваниях, осложненных инфекционным синдромом – суппозитории 12 мг 1 раз/сут ежедневно. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При ревматоидном артрите – суппозитории 12 мг через день. Курс лечения – 10 суппозиториев.

Детям и подросткам от 6 до 18 лет

Детям и подросткам в возрасте от 6 до 18 лет суппозитории вводятся только ректально, по 1 суппозиторию 6 мг 1 раз/сут после очищения кишечника.

При хронических инфекционно-воспалительных заболеваниях в стадии обострения – суппозитории 6 мг 1 раз/сут ежедневно в течение 3 дней, затем через день. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При острых инфекционных процессах и для активации регенераторных процессов (переломы, ожоги, трофические язвы) – суппозитории 6 мг 1 раз/сут ежедневно. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При обострении урологических заболеваний (уретрит, пиелонефрит, цистит, простатит) – суппозитории 6 мг 1 раз/сут ежедневно. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При легочной форме туберкулеза – суппозитории 6 мг 1 раз/сут ежедневно в течение 3 дней, затем через день. Курс лечения 20 суппозиториев. Далее возможно использование поддерживающей терапии суппозитории 6 мг 2 раза в неделю, курсом до 2-3 месяцев.

В комплексной терапии онкологических заболеваний при проведении химио- и лучевой терапии – суппозитории 6 мг ежедневно за 2-3 дня до начала курса химио- или лучевой терапии. Далее по 6 мг 2 раза в неделю, курсом до 20 суппозиториев.

При аллергических заболеваниях, осложненных инфекционным синдромом — суппозитории 6 мг 1 раз/сут ежедневно. Курс лечения – 10 суппозиториев.

При ревматоидном артрите – суппозитории 6 мг через день. Курс лечения – 10 суппозиториев.

Для профилактики (монотерапия):

Обострений хронических очагов инфекций, рецидивирующей герпетической инфекции урогенитального тракта – суппозитории 6 мг через день. Курс – 10 суппозиториев.

Гриппа и ОРВИ – суппозитории 6 мг 1 раз/сут. Курс — 10 суппозиториев.

Для кормящих мам

Детские цельнозерновые каши

Детское пюре

• Морковь

• Сладкий Картофель

• Тыква

• Яблоко

• Груша

• Чернослив

• Манго

• Яблоко и Чернослив

• Яблоко и Шиповник

• Яблоко и Черника

• Яблоко, Груша и Банан

• Яблоко, Банан, Черная смородина и Черника

• Сладкий Картофель и Тыква

• Сладкий Картофель, Морковь и Брокколи

• Яблоко и Пастернак

• Яблоко, Морковь и Пастернак

• Яблоко, Банан с Йогуртом

• Яблоко, Банан, Черника с Йогуртом

• Манго, Персик, Яблоко с Йогуртом

• Яблоко, Тыква, Морковь и Киноа

• Яблоко, Банан, Малина и Киноа

Детское печенье

Детское оливковое масло

Детские батончики

Детские сухарики и палочки

Детские соки

Детский сок с водой

Детская вода

Для всей семьи

Могу ли я кормить мать какао грудью в первый и следующий месяц?

Могу ли я кормить маму грудью какао? Несомненно, для молодых родителей этот вопрос далеко не второстепенный, поскольку запретов в питании после родов предостаточно. А так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Для некоторых представительниц слабого пола кормление грудью, отказ от кофе вряд ли станет катастрофой. Печенье, мед, орехи, зефир, халва … Список запрещенных продуктов можно продолжать и продолжать.Крепкий чай и кофе, кстати, занимают не последнее место. Однако у популярного во всем мире «бразильского» напитка есть прекрасная альтернатива — какао. Для молодой мамы он покажется вкусным заменителем кофе. При этом далеко не все знают, можно ли кормить мать какао грудью с медицинской точки зрения. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Польза какао

Прежде чем выяснять, можно ли кормящей маме употреблять какао, мы сначала выясняем, какую пользу этот сочный напиток приносит нашему здоровью.

Во-первых, его состав содержит большое количество антиоксидантов. В частности, полифенол помогает снизить кровяное давление.

Во-вторых, какао содержит особые вещества — нейромедиаторы, которые являются природными антидепрессантами.

Ну и в-третьих, регулярное употребление вышеуказанного напитка помогает снизить количество «плохого» холестерина и увеличить количество «хорошего».

За или против?

Возвращаясь к вопросу о том, можно ли кормить мамой какао, следует отметить, что этот вкусный напиток — табу для женщин после родов.Дело в том, что по медицинским показателям он относится к числу высокоаллергенных продуктов. Однако это отнюдь не единственный ответ на вопрос: «Можно ли кормить какао кормящей маме?» Некоторые жители считают, что в напитке содержится кофеин, который способствует возбудимости центральной нервной системы. Естественно, что для малыша этот эффект не несет ничего положительного. На самом деле в какао-бобах очень мало кофеина.

Есть еще один негативный аргумент, можно ли какао кормящей мамы.Дело в том, что в зернах растения есть алкалоид (теобромин), который негативно влияет на работу как нервной, так и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, он способствует выведению кальция, который является строительным материалом костной ткани. Однако следует учитывать, что отрицательное действие теобромина проявляется только при чрезмерном употреблении какао.

Не все считают какао вредным напитком для молодой мамы

Сегодня на просторах Рунета разгораются масштабные дискуссии о том, можно ли кормить грудью мать пить какао.Представители слабого пола выставляют на всеобщее обозрение разнообразные рецепты, как усилить лактацию с помощью напитков и еды. Примечательно, что некоторые дамы считают, что этого можно добиться с помощью какао с молоком. При этом следует подчеркнуть, что некоторые молодые мамы употребляют какао без вреда для здоровья малыша.

Здесь все зависит от реакции последнего: если после какао у него нет аллергии, аппетит не пропадет, сон спокойный, то небольшая доза напитка вполне допустима.

В этой связи очень актуален вопрос: можно ли кормящей маме давать какао в первый месяц после родов. Здесь последует категорический отрицательный ответ. Только через несколько месяцев после рождения ребенка можно будет экспериментировать с какао.

Рекомендации и советы

Если вы еще ни при каких обстоятельствах не можете отказать себе в чашке какао, то при приготовлении напитка разведите порошок водой или молоком в соотношении 2: 1 или 3: 1.Также следует ограничить добавление сахара.

Остерегайтесь выпивки — первую половину дня потребовалось, чтобы у ребенка было дополнительное время, чтобы понаблюдать за реакцией ребенка на нововведения. Чтобы свести к минимуму возможность возникновения аллергии у малыша, рекомендуется пить какао сразу после окончания процедуры кормления. Если у вашего ребенка внезапно появился зуд, сыпь или покраснение на коже, вам следует немедленно прекратить эксперименты с какао.

Когда арахис прекрасно себя чувствует, вы можете позволить себе одну или две чашки напитка в неделю.

Многих не беспокоит вопрос, можно ли кормящей маме какао «Несквик»? Врачи не дают к этому жестких противопоказаний, однако предупреждают, что чрезмерное употребление Несвика чревато проблемами со здоровьем ребенка, так как напиток под этим брендом содержит огромное количество сахара, что, безусловно, является негативным фактором.

Можно ли какао с молоком

Опять же, некоторые молодые мамы могут преодолеть свои пристрастия и, несмотря на любые запреты, запивать вышеуказанный напиток молоком.Стоит ли упрекать их в этом? Можно кормящей маме какао с молоком?

И здесь лояльность проявляют врачи, но параллельно с этим подчеркивается, что вводить продукт в рацион можно только через несколько месяцев после родов. Как уже отмечалось, при приготовлении какао следует использовать нежирную воловью кожу.

Не рекомендуется наслаждаться напитком днем, иначе вы можете вовремя не заметить реакцию малыша на какао. И, самое главное, помните о чувстве меры.

Можно шоколадку

Какао на одном уровне с какао, и многие молодые мамы не могут отказать себе в удовольствии съесть этот сладкий десерт. Ни для кого не секрет, что шоколад делают из какао-бобов.

Он содержит антиоксиданты, а также вещества, активирующие процесс высвобождения эндорфина (гормона счастья). Казалось бы, такой полезный продукт не может навредить женщине, кормящей своего малыша. На самом деле официальная медицина не рекомендует есть шоколад молодым мамам.Как исключение, вы можете позволить себе лишь небольшой кусочек этого удивительного лакомства.

Что такое плохой шоколад

Какие риски несет этот продукт?

Как и какао, шоколад может спровоцировать аллергию у ребенка, поэтому в первый месяц после рождения необходимо исключить его из рациона на 100%. Дело в том, что в этот период все системы жизнедеятельности организма только привыкают к жизни, и дополнительная нагрузка им противопоказана. Только на третьем месяце можно попробовать нововведение, да и то, не забывая следить за состоянием ребенка.Шоколад также может вызвать диатез. В этом случае нужно сразу отказаться от этого лакомства. И, конечно же, не забудьте посоветоваться с врачом перед употреблением сладкого.

Коко Остин кормит ее и 5-летнюю дочь Айс-Т

Коко Остин не волнует, что думают другие люди, особенно когда речь идет о грудном вскармливании.

Мама, которая приветствовала дочь Шанель с мужем Айс-Т в ноябре 2015 года, рассказала, что она все еще кормит своего 5-летнего ребенка грудью и не планирует останавливаться.

«Шанель все еще нравится моя грудь. Ей 5 лет», — сказал Us Weekly Остин. «Многие люди говорят:« О, ты не получаешь питание после двух лет. Почему? » И я такой: «Мой ребенок ест стейк и гамбургеры. Она просто любит время от времени немного перекусить, а также укрепить связь между матерью. Зачем отнимать у нее это?»

Остин, 42 года, сказал, что рутина — это не столько питание, сколько комфорт.

Родственные

«Ей это нравится, и это не похоже на то, что она получает молоко из этого, но она получает небольшую закуску, и это как бы успокаивает ее, чтобы спать», — сказал Остин.

«Я не хочу лишать ее того, чего она хочет, только потому, что общество говорит, что нужно останавливаться после двух», — поделился Остин.

Не существует «волшебного» возраста, когда матери должны прекратить грудное вскармливание, сказала медсестра по родам и сертифицированный международный советник по грудному вскармливанию Хиллари Сэдлер: Это должно произойти, когда и мать, и ребенок будут готовы.

Сэдлер сказал СЕГОДНЯ родителям, что в Соединенных Штатах существует стигма в отношении грудного вскармливания после первого года жизни.

«Я постоянно слышу, как мамы чувствуют давление или мамы, которые рано перестали кормить грудью, потому что они чувствовали давление со стороны мира, осуждающего их», — сказала она.

«Неважно, отнимаете ли вы от груди три месяца или три года, если вы не готовы морально и эмоционально, вы пожалеете об этом», — сказал Сэдлер. «Но чем старше они становятся, тем труднее отлучать от груди».

Это не первый раз, когда Остин говорит о своих взглядах на грудное вскармливание. В ноябре 2020 года телеведущая разместила в своем аккаунте в Instagram мем, указывающий, что конца не видно.

Маленькая Шанель даже поделилась собственным мнением о ситуации.

«Знаешь что? Бу-бу заставляет меня спать», — сказала она.

Связанный:

Кейт Хэнсон (Kait Hanson) пишет статьи для TODAY.com. Выпускница Университета Пенсильвании, она начала свою спортивную карьеру и с радостью просыпается в 6 утра для игр благодаря изменению времени в ее доме на Гавайях. Островной трансплантат родом с северо-востока, она уже почти 10 лет называет Оаху своим домом со своим мужем и двумя шоколадными лабораториями. Следите за ней в Instagram.

ПОЧЕМУ HNINA TRUFFLES ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ МАМ?

10 июня 2016 г.

Шесть лет назад моя жизнь изменилась так, что это происходит только тогда, когда вы ждете (близнецов)….

Все, что я хотел, это мои французские Rocher Suchard и Nutella… но я знал лучше. Такие лакомства заправляют сахаром и прочей «ерундой». Учитывая высокий риск гестационного диабета при многоплодной беременности и мою собственную семейную историю диабета, я знала, что должна это смотреть!

Впервые приехав в Америку и заботясь о своем здоровье в Калифорнии, я уже осознавал важность органических ингредиентов, поэтому искал, но не смог найти ни одного органического, сырого, необработанного, безмолочного и изысканного шоколада.

Под гурманом я подразумеваю великолепные вкусы и текстуры, magnifique quoi…. эй, я француз… .vive la gastronomie. Я даже послала своего бедного мужа обыскивать каждый магазин, но отвергала каждый шоколад, который он приносил домой, либо как не чистый и не здоровый … либо просто противный!

Говорят, необходимость — мать изобретений … и эта мама начала изобретать. Voilà Hnina!

Чистый темный шоколад (он же какао, какао) — это вовсе не нездоровая пища, способствующая ожирению, а на самом деле удивительное средство для беременных женщин, особенно при грудном вскармливании.

Я не говорю ни о каком типе шоколада, а только о органическом без ГМО, без воска, эмульгаторов, пальмового масла, растительного масла, молочных продуктов, рафинированного сахара или других нездоровых подсластителей, и даже о голландском или сильно переработанном какао.

Те возьмут замечательный здоровый суперпродукт, сырое какао, и превратят его в яд.

Хотя я провел обширное исследование по этой теме, мои 10 лет обучения в университете не касались медицины, химии, биологии и тому подобного.Поэтому я должен проявить смирение и попросить вас не принимать мои мнения и заключения как медицинские советы.

Проявляйте должную осмотрительность, проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете, и, прежде всего, руководствуйтесь здравым смыслом. Но если вы спросите меня, Хнина просто лучший выбор во время беременности.

Почему он питает вас и вашего ребенка, даже помогает избежать осложнений при беременности и позволяет родить здоровых счастливых детей… которые даже не плачут? !!! Позвольте мне вам сказать.

ОРГАНИЧЕСКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
Давайте сначала избавимся от этого.Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, избегайте ЛЮБЫХ неорганических продуктов (а также постарайтесь исключить воздействие всех загрязняющих веществ). Пестициды, вредные химические вещества и ГМО-ингредиенты подвергают ваших детей как измеримым, так и неизмеримым опасностям. Инвестируйте в свое здоровье и здоровье своего ребенка и, даже если у вас есть сомнения, просто покупайте органические продукты.

CACAO

• Употребление темного шоколада во время беременности (не сладкого темного шоколада) может помочь предотвратить преэклампсию — состояние высокого кровяного давления, которое быстро нарастает и может привести к ранним родам, а также к другим серьезным или даже смертельным проблемам со здоровьем.Особому риску подвергаются многодетные матери.

• Теобромин, содержащийся в темном шоколаде, помогает расслабить кровеносные сосуды, стимулирует сердце и расслабляет мышцы.

• Какао — это суперпродукт, который содержит хороший уровень олеиновой кислоты, мононенасыщенного жира, такого как оливковое масло.

• Какао содержит антиоксиданты флавоноиды, которые помогают улучшить ваш иммунитет и IQ (женщины склонны терять память во время беременности).

• Наука признает, что наше благополучие напрямую связано со здоровьем кишечника, а ферментированный сырой шоколад содержит полезные бактерии, которые любит наш кишечник!

• Один из самых интересных аспектов заключается в том, что сырой шоколад содержит серотонин, гормон счастья.Когда беременная мама ест хороший шоколад, она не только счастлива, но и ее дети обычно спокойны и часто почти не плачут.

• Трюфели Hnina содержат большое количество белков и питательных веществ. Один трюфель может насытить ваше тело и сладкоежек за счет фиксированного количества белка, питательных веществ и гормонов счастья. Пустые шоколадные конфеты с калориями заставят вас снова потянуться за упаковкой. С Hnina вы сможете лучше контролировать свой вес.

• Сытый эффект Хнины может иметь значение по другой причине.Почва естественным образом содержит свинец и кадмий, которые содержатся практически во всех растительных продуктах питания, включая шоколад. В некоторых случаях обработка может также добавлять уровни. «Безопасная» сумма сильно различается между федеральными, государственными и другими нормативными актами.

Стандарты Калифорнии могут быть самыми строгими. Кондитерская промышленность в значительной степени отвергла соображения безопасности и, в частности, значительно более низкие пределы Калифорнии. Но мы рекомендуем беременным и кормящим женщинам проявлять особую осторожность.Избегайте шоколада из какао-порошка. Hnina использует только оригинальное тертое какао. Мы думаем, что одна трюфель Hnina размером 0,5 унции или плитка шоколада Bebe размером с гальку в день небезопасна для беременной или кормящей мамы. Как и во всем, вы должны взвесить все за и против и принять собственное обоснованное решение.

Мы особенно высоко ценим доктора Мерколу. Что касается свинца и кадмия в шоколаде, д-р Меркола рекомендует употреблять до 1,0 унции. чистого какао в день превосходит наше собственное. HTTP: // СТАТЬИ.MERCOLA.COM/SITES/ARTICLES/ARCHIVE/2016/04/12/LEAD-IN-CHOCOLATES.ASPX#_EDN1
Подробнее о пользе темного шоколада для здоровья читайте в моем блоге: HTTP://WWW.HNINAGOURMET.COM/SHOP -ONLINE / ЗДОРОВЬЕ-ИЗ-ТЕМНОГО-ШОКОЛАДА /

ПРОРОСТЫЕ ОРЕХИ И СЕМЕНА

Пророщенные орехи и семена значительно помогают во время и после беременности. Важность прорастания невозможно переоценить. Еще не проросшие орехи или семена содержат фитиновую кислоту, которая при переваривании связывается с питательными веществами и препятствует их правильному усвоению организмом.Это значительно снижает пользу для здоровья от употребления орехов и семян и даже вызывает некоторые проблемы с пищеварением.

После прорастания, процесс, который занимает у нас от 8 до 24 часов, не только оживают орехи и семена, значительно увеличивая количество доступных витаминов, минералов и ферментов, но и исчезает фитиновая кислота, позволяя вашему организму полностью усвоить все эти замечательные питательные вещества.
Узнайте больше о важности прорастания в моем блоге: HTTP://WWW.HNINAGOURMET.COM/SHOP-ONLINE/WHAT-MAKES-HNINA-SPECIAL-PART-2-THE-IMPORTANCE-OF-SPROUTING/

Мы живем в эпоху аллергии, чего общество не испытывало раньше.Многие люди страдают аллергией на орехи, а также на мед. Новое исследование показало, что будущие матери могут предотвратить аллергию у своих детей, если будут есть продукты, вызывающие аллергию, во время беременности. Орехи и сырой мед, содержащиеся в наших трюфелях, могут сделать именно это.
Все наши трюфели очень питательны, но следующие четыре являются нашими любимыми для помощи маме и ребенку:
1. Миндаль + лесной орех
2. Семечки (лен + тыква + кунжут + подсолнечник)
3. Бразильский орех + миндаль + кокос
4.Грецкий орех + кешью

Миндаль + лесной орех

Я занимаю особое место в моем сердце для этого, поскольку это был первый трюфель, который я создала во время беременности. Вот некоторые основные моменты:
• Множество белков; 2 грамма всего в 14 граммах Hnina Pebble.
• Клетчатка для улучшения пищеварения и работы кишечника.
• Щелочной кальций, необходимый для предотвращения преэклампсии и укрепления костей ребенка.
• Витамин Е, рибофлавин, магний, фолиевая кислота и марганец чрезвычайно важны для когнитивного развития ребенка, формирования его центральной нервной системы, формирования мозга и регулирования веса мамы и ребенка.

Семена (лен + тыква + кунжут + подсолнечник)

Этот трюфель просто необходим, если вы беременны и собираетесь кормить грудью.
• Опять же, много белка (2 грамма в нашем самом маленьком трюфеле Pebble).
• Кальций, железо, минералы (марганец, медь, фосфор, калий и цинк), омега-3, фолиевая кислота, ниацин, витамины B1, B6, B2, лигнаны (клетчатка), которые действуют как антиоксиданты.
• Повышение энергии.
• Семена льна — полезное слабительное средство.
• Семена подсолнечника богаты почти на 90% витаминами, фитохимическими веществами, белком, минералами, антиоксидантами и полиненасыщенными жирами и помогают защитить от свободных радикалов и сгустков крови.
• Содержащиеся в подсолнечнике фитохимические вещества повышают способность организма принимать растущий плод.
• Семена тыквы также чрезвычайно питательны и содержат все необходимые питательные вещества, необходимые для внутриутробного развития.

Бразильские орехи + миндаль + кокос

Вкус и текстура этого продукта зашкаливают, но питание здесь действительно потрясающее для беременных.
• Хороший оле ‘протеин (2 грамма на гальку).
• Согласно Фонду Уэстон Прайс, которому мы следим и уважаем, беременные женщины должны потреблять две столовые ложки необработанного кокосового масла в день.Кокос обладает противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Это может помочь укрепить иммунную систему, увеличить количество молока (с лауриновой кислотой). Он также может предотвратить простуду, грипп и другие вирусы.
• Этот трюфель содержит клетчатку, селен (бразильские орехи — источник селена номер один), кальций, магний, железо, калий, цинк, витамины группы B, такие как тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиевая кислота.
• Отличный источник насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот.

Орех + кешью

Если вы посмотрите на форму грецкого ореха, он немного похож на мозг.Ну, угадайте, что. Это УДИВИТЕЛЬНО для мозга.

• Грецкие орехи содержат больше омега-3 жирных кислот, особенно альфа-линоленовой кислоты, чем любые другие орехи. Жиры омега-3 способствуют развитию нервной системы, памяти и общего IQ ребенка.
• Грецкий орех также содержит очень много питательных веществ, включая минералы кальций, калий, магний, витамин B и клетчатку.
• Грецкие орехи тоже прекрасны для мам. Как и темный шоколад, они также помогают предотвратить свертывание крови.
• Кешью также богаты минералами, такими как железо (1 унция кешью содержит 1.7 мг железа!), Медь, магний и витамин К. Витамин К необходим беременным, так как он может помочь уменьшить кровотечение у плода во время родов.
• Да, опять же, много белка (2 грамма на гальку).

СЫРЫЙ МЕД И ЧИСТЫЙ КЛЕНОВЫЙ СИРОП

Наш сырой мед содержит натуральные антибиотики и ферменты. Это здоровый и натуральный подсластитель, который не вызывает воспаления, но, напротив, обладает противовоспалительными свойствами.
Как отмечалось выше, исследования показали, что воздействие сырого меда на детей на раннем этапе их развития (полезно во время беременности и грудного вскармливания, но не внутрь до достижения возраста одного года) может помочь предотвратить последующую аллергию на мед.

Наш кленовый сироп на 100% чист и не содержит никаких добавок. Мы используем высококачественный, очень толстый темный роскошный коммерческий клен. Это натуральная необработанная настоящая еда, приготовленная из сока клена. Кленовый сироп содержит марганец и цинк.

Остерегайтесь подсластителей, которые продаются как полезные для здоровья, но не являются очищенными, такими как кокосовый сахар и агава. После обработки эти два подсластителя остаются с сильным воспалением тела, вызывающим фруктозу.Помните, что гликемический индекс подсластителя — не единственный показатель его полезных свойств. GI не измеряет фруктозу, которая вызывает сильное воспаление.

Конечно, даже полезные подсластители нужно использовать в небольших количествах. Наш шоколад на 88% темный, а большая часть оставшихся 12% не из какао-бобов — это чистая ваниль.

Узнайте больше о мире подсластителей и о том, почему мы используем сырой мед и чистый кленовый сироп в моем блоге: HTTP://WWW.HNINAGOURMET.COM/SHOP-ONLINE/WHAT-MAKES-HNINA-SPECIAL-PART-3-THE- МИР-СЛАДИТЕЛЕЙ-И-ПОЧЕМУ-МЫ-ИСПОЛЬЗУЕМ-СЫРЬЕ-МЕД-И-ЧИСТО-КЛЕНОВЫЙ СИРОП /

ФАСОЛЬ ВАНИЛЬНЫЙ

Так много коммерческого шоколада содержит синтетический ванилин, который нам не нужен ни при каких обстоятельствах.В лучших шоколадных конфетах используется экстракт ванили, который, хотя и безопасен во время беременности, не обладает мощным эффектом и достоинствами чистых стручков ванили, которые мы используем в шоколадных конфетах Hnina. Чистые стручки ванили очень дороги, но они прекрасны для беременных женщин и стоят того. Это удивительный антиоксидант, он обладает противовоспалительными свойствами и помогает снизить уровень плохого холестерина.

БЕЗ ДОБАВОК

Не менее важно то, что есть в Hnina. Наши шоколадные конфеты первозданные, чистые, чистые.Органическое сырое какао, проросшие орехи / семена, мед / клен, ваниль. Вот и все. Мы не используем эмульгаторы, которые содержатся в подавляющем большинстве шоколадных конфет. Эмульгаторы облегчают смешивание, но кому нужна соя и другие обработанные соединения.

Знаете ли вы, что в коммерческих шоколадных конфетах часто содержится парафин? Ой. Очевидно, из-за того прекрасного сияния. Нет, спасибо.

Вы поняли.

РЕЗЮМЕ
На вас возложена прекрасная ответственность заботиться о новой жизни.Вы знаете, что хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы позаботиться об этом… и о себе. У вас есть тяга к шоколаду, которую нужно удовлетворить, иначе . Я говорю по собственному опыту. Да, на рынке есть несколько органических шоколадных конфет, некоторые сырые, некоторые даже используют сырой мед или чистый клен, некоторые используют чистую ваниль, некоторые не используют никаких других добавок, некоторые даже могут прорастать орехи и семена (ну, у нас еще предстоит увидеть это), но НИКАКОЙ ДРУГОЙ ШОКОЛАД все это не делает! Органические, сырые, проросшие, полезные сладкие добавки, чистая ваниль, НИЧЕГО ДРУГОЕ.

Hnina устраняет разрыв между изысканностью и питанием, здоровьем и удовольствием. Вины нет. Вы будете окружены изнутри и снаружи позитивными и счастливыми мыслями, зная, что вы делаете правильные вещи для себя и ребенка.

Спасибо, что прочитали это и доверились нам.

Bon appétit et bonne santé à vous et à votre enfant.

Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены перед появлением.

9 молочных стаутов для кормления грудью — или просто рецепт от жажды

19 ноября, ровно в полночь, моя дочь Вайолет с криком вышла на свет. Я посмотрел на свою жену, Дженен, измученную, но в приподнятом настроении, когда баюкал нашего новорожденного, и подумал про себя, , я действительно мог бы выпить праздничное пиво .

Моя жена , но , действительно нуждалась в пиве. Ее беременность была воплощением девяти месяцев жестокой иронии.Как пивной журналист, я провожу дни, ночи и иногда утром, пробуя горький индийский светлый эль, хрустящий лагер и темный, как декабрьский вечер, стаут. За исключением нескольких глотков, беременность Дженен была ее личной формой запрета. Но теперь, когда прибыла Вайолет, Дженен может расслабиться с пивом или двумя.

На самом деле, это может быть необходимо. Помимо притупления боли кричащего младенца и бессонных ночей, употребление пива может быть полезным для новой работы моей жены: кормления грудью .Согласно исследованию, опубликованному в журнале Advances in Experimental Medicine and Biology , исследователи из Мюнхена обнаружили, что полисахариды в ячмене — основных строительных элементах пива — стимулируют пролактин, который способствует выработке молока.

А какое пиво пить лучше, чем молочный стаут, издавна ассоциируемый с кормящими матерями и, что любопытно, инвалидами. «Мне нравится, как они собираются вместе, — говорит Ро Гензель , главный пивовар Colorado’s Left Hand Brewing, из которого получается чудесный молочный стаут.

Молочный стаут ​​начался как буквальное сочетание крепкого портера (как тогда называлось более крепкое пиво) с молоком, которое служило тонизирующим средством во время обеда, помогая рабочим переносить подонки рабочего дня. Со временем пивовары начали добавлять молоко непосредственно в пиво во время брожения, прежде чем перейти на лактозу, также известную как молочный сахар. (При добавлении в пиво лактоза создает более плотную консистенцию и придает сладость, уравновешивающую характеристики прожарки.)

Молочный стаут ​​был популярен в Великобритании в начале двадцатого века, когда пивовары рекламировали темный драм как питательный. — и иногда по назначению врача — тоник, подходящий для кормящих матерей.Однако по прошествии века популярность молочного стаута пошла на убыль. После Второй мировой войны британское правительство якобы запретило пивоварам использовать слово milk в рекламе и этикетках и рекламировать полезные свойства молочного стаут, и оно перешло под общую мантию сладкого стаута.

На этот раз в Америке более мягкие ограничения на маркировку. Здесь молочный стаут ​​с гордостью может похвастаться своим молочным обозначением, хотя пить слишком много, как молодая мама, может быть не одобряет. Было обнаружено, что алкоголь подавляет выработку молока, и дети пьют меньше молока в течение четырех часов после того, как мама опрокинула бутылочку.(С безалкогольным пивом таких проблем нет, но где в этом веселье?) После девяти месяцев беременности — плюс несколько недель из-за поздних родов — моя жена заслуживает отличного пива, а не O’Doul’s . И хотя молочные стауты, несомненно, имеют шанс (посмотрите несколько отличных из них, чтобы попробовать в слайд-шоу), эти темные, гладкие и слегка сладкие сорта пива могут быть не лучшим стилем для мамы и ребенка.

«По моему опыту, охмеленное пиво всегда казалось лучшим для моей кормящей жены», — говорит Гензель, отец двоих детей.«Моя мама, консультант по грудному вскармливанию, утверждает, что эстрогенные и слегка седативные свойства хмеля помогают расслабить матерей и стимулировать выработку молока».

Однако с отцовством мы предпочли бы, чтобы горечь пришла позже. А пока мы выпьем за молоко (крепкое) человеческой доброты. Вот девять, чтобы попробовать.

Крем для кормления Palmer’s Cocoa Butter Formula с чистым маслом какао и провитамином B5 — 1,1 унции

Если вы пережили беременность, роды и роды, поздравляем! Далее следуют задачи по уходу за ребенком, и для многих женщин это грудное вскармливание .Существует много информации и много историй о грудном вскармливании, которые вы, вероятно, услышите и прочитаете как от средств массовой информации, так и от людей, с которыми вы общаетесь.

Кроме того, почти гарантировано, что вы сами зададите себе несколько вопросов о грудном вскармливании после того, как попробуете его для себя и своего ребенка. Поэтому важно понимать некоторые мифы и факты о грудном вскармливании, чтобы вы могли сохранить здоровье себе и своему ребенку и настроиться на максимально возможное кормление грудью.

Зачем кормить грудью?

Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев и продолжать дополнительное грудное вскармливание твердой пищей в течение первого года жизни или дольше.

Есть много преимуществ грудного вскармливания. Грудное вскармливание:

• Укрепляет иммунную систему ребенка и помогает защитить его от таких заболеваний, как ушные инфекции, астма, инфекции мочевыводящих путей, диабет, ожирение, некоторые виды рака и т. Д.
• Бесплатно, всегда в наличии и не требует специального хранения, подготовки или расходных материалов
• Поддерживает потерю веса и более быстрое восстановление веса до беременности за счет сжигания лишних калорий и содействия сокращению матки до размера до беременности
• Способствует связям между матерью и ребенком
• Снижает риск рака груди и яичников у матери
• Помогает служить формой контроля над рождаемостью, подавляя овуляцию и возобновляя менструальный цикл, тем самым защищая от беременности, когда практикуется исключительно (однако, все еще можно забеременеть во время грудного вскармливания, и на него не следует полагаться как на единственный источник родов. контроль)

5 мифов и фактов о грудном вскармливании

• Миф № 1: Боль и кровотечение — нормальные симптомы при кормлении грудью

Это одна из самых распространенных жалоб на кормление грудью, поэтому понятно, что многие считают, что болезненные и кровоточащие соски — это всего лишь то, с чем вам придется иметь дело во время кормления грудью.Эти симптомы являются общими , но они не нормальные , и их нельзя игнорировать. Это нормально — испытывать легкий дискомфорт в первые несколько дней кормления грудью, поскольку ваша грудь адаптируется к новому ощущению сосания, и ваш ребенок учится, как правильно прикладывать грудь. Однако продолжительная боль и особенно кровотечение могут указывать на то, что ваш ребенок может быть неправильно расположен и / или у него нет правильного захвата. Убедитесь, что ваш ребенок правильно прикладывает грудь, чтобы предотвратить боль при грудном вскармливании , но если вы все еще боретесь, обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию , чтобы исправить эти проблемы.Если вы испытываете выделения из сосков, изменение цвета или необъяснимую болезненность, рекомендуется обратиться к врачу за дальнейшими рекомендациями.

• Миф № 2: Еда, которая вызывает у вас газообразование, также сделает вашего ребенка газированным

Это также распространенное заблуждение, не основанное на исследованиях. У большинства младенцев не будет проблем с пищей, которую вы едите. К тому времени, когда продукты, которые вы едите, перевариваются и используются для производства грудного молока, любые потенциально неприятные элементы уже расщепляются и не должны отрицательно влиять на вашего ребенка.Газоватость у грудного ребенка, скорее всего, является результатом незрелого пищеварительного тракта и / или всасывания слишком большого количества воздуха во время кормления, а не реакцией на то, что вы едите.

Однако в некоторых случаях может быть показано изменение диеты, например, при подозрении на пищевую аллергию или повышенную чувствительность у ребенка. Некоторые из наиболее распространенных продуктов, которые могут вызвать чувствительность у младенцев, — это молочные продукты, соя, пшеница, кукуруза, яйца и арахис. В этих случаях у вашего ребенка могут быть признаки чрезмерной срыгивания, колик, диареи, сыпи и / или других симптомов, а не только газообразования.Хорошее практическое правило — не менять рацион для грудного вскармливания , если вы не заметили проблемы, все другие потенциальные причины газообразования исключены, и вам посоветовал это сделать специалист.

• Миф № 3: Все дети должны придерживаться одинакового графика кормления и продолжительности

Скорее всего, вы услышите, что вам нужно кормить ребенка грудью каждые два часа в первые дни, а по мере взросления — каждые три-четыре часа. Хотя это хорошие рекомендации, они не являются точными правилами, которым нужно следовать.Режим питания ребенка очень индивидуален и со временем меняется. Чтобы определить, как часто вам следует кормить грудью, гораздо важнее обращать внимание на сигналы кормления, прогресс роста и количество подгузников, а не на время на часах.

Кроме того, часто можно услышать, что вашему ребенку нужно кормить грудью определенное количество минут с каждой стороны. Однако это тоже не совсем так. Если ребенок лежит на груди, это не означает автоматически, что он будет пить молоко, поэтому больше всего имеет значение то, сколько молока он выпивает на самом деле, а не только количество минут.Младенцы могут потреблять больше или меньше молока в минуту в зависимости от того, насколько наполнена грудь, как быстро они сосут, их возраст, уровень настороженности и насколько хорошо у них есть захват.

• Миф № 4: Витамины для беременных — лучшая добавка в послеродовой период

Пренатальные витамины необходимы как до, так и во время беременности, чтобы помочь вашему организму и растущему ребенку получить то, что им необходимо для правильного развития. Однако большинство женщин не осознают, что витамины очень важно продолжать принимать и в послеродовой период, особенно при грудном вскармливании.Потребности в питательных веществах продолжают быть намного выше во время кормления грудью, и существуют специальные постнатальные витамины , которые предназначены для удовлетворения этих повышенных потребностей. Послеродовые витамины обычно содержат больше витаминов A, C, D, K, B и минералов магния и кальция, а также обычно содержат определенные травы, которые помогают поддерживать выработку молока. Таким образом, хотя продолжать принимать пренатальные витамины во время грудного вскармливания — не напрасные усилия, послеродовые витамины могут помочь лучше удовлетворить ваши потребности в это особенное время.Кроме того, для оптимального здоровья важно продолжать соблюдать план питания для беременных .

• Миф № 5: Размер груди определяет, сколько молока может вырабатывать ваше тело

Исследования показывают, что размер вашей груди не является показателем того, сколько молока вырабатывает ваше тело. Ткань груди, необходимая для кормления ребенка грудью, развивается во время и после беременности независимо от размера груди. Есть много других факторов, которые могут влиять на количество молока, поэтому, если вы беспокоитесь о своем, подумайте о том, чтобы обратиться к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию.Помимо каждого из вышеперечисленных мифов, возможно, одна из худших вещей, в которую вы можете поверить, — это то, что вы плохая мать, если не кормите грудью. Это далеко от истины. Решение не кормить грудью или невозможность этого делать не означает, что вы непригодны как мать. С вашей любовью и заботой ваш ребенок сможет развиваться, питаясь грудным молоком, смесью или их комбинацией.

Итого

Грудное вскармливание — одно из самых уникальных и естественных переживаний, которое вы, как мать, можете испытать, и оно приносит много пользы как вам, так и вашему ребенку.Понимая правду, лежащую в основе этих распространенных мифов о грудном вскармливании, вы можете сделать грудное вскармливание более позитивным.

У вас есть еще вопросы после беременности? Прочтите о жизненно важных способах обеспечения оптимального послеродового ухода .

10 лучших кремов для сосков для кормящих мам

Грудное вскармливание предлагает прекрасный способ сблизиться с вашим ребенком, не говоря уже о множестве льгот для здоровья для вас обоих. Но, как известно любой молодой маме, кормить грудью не так просто, как вы думаете.Маме и ребенку требуется время, чтобы научиться работать вместе, и в процессе обучения часто возникает некоторый дискомфорт — особенно болезненные соски и сухая, потрескавшаяся, чувствительная кожа. Хорошая новость заключается в том, что по мере того, как ребенок совершенствует захват, боль утихнет. А пока вам может помочь поиск лучшего крема для сосков. Простое нанесение некоторого количества на кожу будет способствовать заживлению и может сделать грудное вскармливание более комфортным.

Что искать в креме для сосков

Не все кремы для сосков одинаковы.И с таким большим количеством вариантов может быть сложно решить, что лучше для вас и ребенка. Чтобы сделать покупки проще, следует помнить о нескольких рекомендациях:

• Учитывайте ингредиенты. Натуральные и органические продукты лучше использовать в креме для сосков, так как ребенок будет глотать его во время грудного вскармливания. Держитесь подальше от кремов для сосков, которые содержат трудно произносимые ингредиенты или (серьезный тревожный сигнал!), Которые необходимо вытереть перед кормлением — они, вероятно, содержат искусственные ингредиенты и небезопасны для ребенка.Другие вредные ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают: нефть, парабены, минеральное масло и триэтаноламин. Еще одно запрещение — алкоголь, особенно для мамы: он очень сушит и со временем может ухудшить качество кожи.

• Проверьте текстуру. Некоторые бальзамы и мази могут быть на удивление трудными для втирания, и вам не нужно дополнительное давление на область, которая и так сверхчувствительна и болезненна. И кто хочет, чтобы его оставили в беспорядке? Мягкость и гладкость — лучший выбор.

Видео по теме

• Избегайте добавления ароматизаторов. В конце концов, запахи не улучшают процесс кормления грудью, и ребенок, чувствительный к ароматам, может даже отказываться от еды из-за них. Ваш лучший выбор: простой крем для сосков без запаха.

• Пропустить обезболивающие. Хотя они могут показаться идеальными, если у вас болят соски, они не подходят для ребенка. Эти ингредиенты могут достаточно сильно заморозить рот ребенка, чтобы повлиять на его сосательные способности и даже помешать ему есть.

Лучшие кремы для сосков, которые вы когда-либо пробовали

Выбор огромен, но мы все их проанализировали.Вот наш лучший выбор кремов для сосков. Они мягкие, успокаивающие и, что самое главное, безопасны для малыша.

Изображение: любезно предоставлено Motherlove

Motherlove Крем для сосков

Эта полностью натуральная мазь — победитель конкурса Best of Baby 2018 — черпает свое волшебство от пчел. Главный ингредиент, пчелиный воск, впитывает влагу в кожу и удерживает ее. Кроме того, он обладает антибактериальными свойствами, а также улучшает кожу витамином А. Другие суперзвездные ингредиенты этого крема для сосков включают оливковое масло первого отжима, масло ши и календулу ( успокаивающий кожу цветок) для облегчения боли и заживления трещин.

Купи это: 11 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Palmers

Крем для ухода с маслом какао Palmers

Как и все лучшие кремы для сосков, этот полон успокаивающих ингредиентов — в данном случае провитамина B5 (увлажнитель) и чистого какао-масла — для заживления потрескавшейся и пересохшей кожи. Бонус: от природы пахнет кокосами.

Купите: 8 долларов за 1,1 унцию, Amazon.com

Изображение: Предоставлено Medela

Medela Tender Care Lanolin

Ланолин (который получают из овечьей шерсти) — одно из самых известных средств старой школы.Нанесите этот густой крем на грудь перед сцеживанием, и ваши соски станут менее сырыми от сильного сосания. Вы также можете нанести крем для сосков по нижнему краю фланцев помпы, чтобы предотвратить натирание.

Купи это: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Earth Mama Angel Baby

Earth Mama Organics Органическое масло для сосков

Все ингредиенты этого крема для сосков являются органическими, включая оливковое масло, пчелиный воск, масло какао, масло ши, масло манго и ранозаживляющий экстракт календулы.Эта успокаивающая смесь отлично справляется с задачами и смягчает потрескавшиеся губы, сухую кутикулу, грубые пятки и локти.

Купи это: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Era Organics

Era Organics Mommy Balm

Успокойтесь, зная, что вы можете наносить этот крем для сосков, а затем кормить грудью — бренд заверяет, что его пищевые ингредиенты безопасны для ребенка, включая подсолнечное масло, масло какао, абрикосовое масло, порошок аррорута, экстракт ромашки, масло календулы и многое другое.В нем нет ланолина, парабенов, спирта, минерального масла, нефти или парфюмерии. Пользователи в восторге от того, что он наносится плавно и быстро впитывается, а также оказывает серьезное успокаивающее действие при воспаленных сосках.

Купи это: 14 долларов за 2 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Lansinoh

Lansinoh HPA Lanolin

Среди наиболее рекомендуемых консультантами по грудному вскармливанию по всей стране этот лучший крем для сосков представляет собой гипоаллергенную мазь, сделанную на 100% из ланолина, что означает отсутствие консервантов или наполнителей.Однако он имеет очень густую текстуру и иногда может оставлять жирные пятна на одежде, поэтому его лучше всего использовать вечером, когда вы не уверены, что останетесь дома.

Купи это: 8 долларов за 1,4 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Bamboobies

Органический бальзам для сосков Bamboobies Boob-Easy

Состоит всего из пяти ингредиентов — оливкового масла первого отжима, пчелиного воска, масла ши, корня алтея и цветка календулы — это один из лучших кремов для сосков, который успокоит вас, поэтому он был назван победителем конкурса Best of Baby 2019 года.Он на 100% сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и безопасен даже для мам и младенцев, страдающих экземой или аллергией. Текстура, похожая на вазелин, немного жирная (поэтому не надевайте хорошую одежду после нанесения), но оно того стоит, учитывая суперзащитный барьер, который он обеспечивает для вашей кожи.

Купи это: 13 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Milkies

Milkies Nipple Nurture Balm

Оливковое масло занимает центральное место в этом полностью органическом креме для сосков и обеспечивает его успокаивающий аромат.Он также содержит корень алтея (натуральный смягчитель кожи), календулу и масло ши. Бальзам тает, как только вы дотронетесь до него, поэтому его легко нанести для мгновенного облегчения потрескавшихся и болезненных сосков. Текстура также создает успокаивающий защитный слой между вами и фланцами молокоотсоса.

Купи это: 15 долларов за 1,5 унции, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Mama Mio

Mama Mio Keep Calm Бальзам для сосков

Один из лучших вариантов крема для сосков с ланолином медицинского качества, этот состав заживляет и успокаивает сухие, потрескавшиеся соски.Благоприятные ингредиенты, в том числе органическое кокосовое и оливковое масла, а также органическое масло ши и календула, приносят дополнительное облегчение. Вы также можете использовать этот бальзам для кутикулы и губ.

Купи это: 16 долларов за 1 унцию, Amazon.com

Изображение: предоставлено Bella B

Bella B Масло для ухода за сосками

Предлагая растительную альтернативу ланолину, этот крем для сосков выделяется благодаря отсутствию вкуса и запаха (что ребенок оценит).Он сделан из масла авокадо, какао и масла ши и тает в ваших пальцах, поэтому его легко наносить. Тем не менее, он имеет тенденцию к окрашиванию, поэтому используйте подушечку для кормления, чтобы защитить свою одежду.

Купи это: 8 долларов за 2 унции, Amazon.com

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Реагирует ли ваш ребенок на грудное молоко?

детское питание непросто. Мы можем помочь.

Загрузите наше руководство

Загрузите наше руководство по детскому питанию

Время чтения: 8 минут

Что мне следует знать об аллергии или непереносимости моего ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

• Узнайте разницу между аллергией и пищевой непереносимостью или повышенной чувствительностью
• Знать признаки и симптомы пищевой аллергии или непереносимости у младенцев, находящихся на грудном вскармливании
• Узнайте, какие продукты являются наиболее распространенными аллергенами или виновниками пищевой непереносимости
• Как контролировать потребление пищи, чтобы облегчить симптомы у ребенка

Грудное молоко невероятно — оно предлагает полноценное питание для младенцев и предлагает ряд преимуществ для здоровья, роста, иммунитета и развития. ¹ Питательные вещества в грудном молоке поступают непосредственно из того, что циркулирует в вашей крови, а это означает, что питательные вещества и соединения, которые вы усваиваете из пищи, которую вы едите, затем передаются вашему ребенку.

Хотя настоящая аллергия или реакция на что-то в материнском молоке редко встречается у младенцев, небольшой процент матерей действительно замечает разницу в симптомах или поведении своих младенцев после употребления определенных продуктов.

В чем разница между аллергией и непереносимостью или чувствительностью?

Иногда эти термины используются как синонимы, но аллергия и непереносимость / чувствительность очень разные.Согласно Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAI), аллергия — это когда иммунная система реагирует на пищу, тогда как непереносимость возникает во время пищеварения. ² Аллергия обычно имеет более серьезные симптомы, часто вызывая кожные реакции или затрудненное дыхание. Пищевая непереносимость возникает, когда нам трудно переваривать пищу, что часто приводит к желудочно-кишечным симптомам.

При аллергии часто необходимо полностью исключить пищу, вызывающую аллергию, из рациона, чтобы избежать симптомов.Однако непереносимость пищевых продуктов может позволить съесть небольшое количество неприемлемой пищи без каких-либо реакций. Это «пороговое» количество: наименьшее количество пищи, которое вы можете съесть без симптомов.

Подробнее: Основные аллергены: во время беременности и кормления грудью

Какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию?

В общем, пищевые аллергены включают коровье молоко, сою, яйца, арахис, пшеницу, орехи, рыбу и моллюски. ³ У детей наиболее распространенными аллергенами являются арахис, молоко, древесные орехи и моллюски. ^{4, 5}

Каковы симптомы пищевой аллергии у младенцев?

Пищевая аллергия поражает около 7,6% детей в США. ⁴

Наиболее частыми симптомами аллергии у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, являются экзема (чешуйчатая красная кожная сыпь) и кровянистый стул (без других признаков болезни). Вы также можете увидеть крапивницу, хрипы или другие проблемы с дыханием, заложенность носа, отек части тела (языка, губ, лица), стеснение в горле, бледность кожи, рвоту или диарею. ⁶

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, сразу же позвоните детскому педиатру. Хотя вы, вероятно, можете справиться с большинством пищевых аллергий у грудного ребенка, изменив свой рацион, в некоторых случаях может потребоваться использование гипоаллергенной смеси.

Вот несколько советов по контролю за газами у детей, находящихся на грудном вскармливании

Какие продукты могут вызвать пищевую непереносимость или чувствительность?

Возможно, вы слышали, что употребление продуктов, вызывающих газообразование, также вызывает желудочно-кишечные расстройства у вашего ребенка или что употребление таких продуктов, как лук, чеснок и овощи семейства крестоцветных, вызывает колики.Хотя нет достоверных данных, подтверждающих такую ​​ассоциацию, есть некоторые матери, которые замечают, что определенные продукты вызывают у их детей больше беспокойства, чем обычно. Это может быть пищевая непереносимость или повышенная чувствительность.

Существует гораздо более широкий выбор продуктов, которые могут вызвать реакцию при пищевой непереносимости; но важно отметить, что пищевая чувствительность у младенцев встречается гораздо реже, чем пищевая аллергия.

Пищевые продукты, которые могут вызывать реакции, включают: фруктозу, лактозу и другие FODMAP (легко ферментируемые углеводы, содержащиеся в различных продуктах), пшеницу, гистамин (часто обнаруживаемый в обработанном мясе, сырах и некоторых продуктах) и пищевые добавки. ⁷

Каковы симптомы пищевой непереносимости у младенцев?

Наиболее частым признаком пищевой чувствительности у младенцев является изменение их кишечных привычек. Избыточное газообразование, вздутие живота, диарея или запор, беспокойство после еды, слизь в стуле или чрезмерный плач могут указывать на то, что ребенок плохо себя чувствует с пищей, которую вы едите.

Обратите внимание: если у вашего малыша чрезмерный плач, который продолжается каждый день и длится в течение длительного времени, это может указывать на колики, а не на чувствительность к пище. ⁸ Поговорите со своим педиатром об этой возможности, если отказ от различных продуктов не влияет на симптомы вашего ребенка.

Прочтите: Управление коликами у младенцев

Что мне делать, если мой ребенок реагирует на что-то из моего рациона?

Конечная цель — выяснить, какая пища влияет на вашего ребенка. Элиминационная диета может помочь определить, какая пища может вызывать аллергию или пищевую чувствительность. ⁹ Это означает удаление возможных аллергенов из вашего рациона на 2–3 недели каждую, пока вы продолжаете кормить грудью.

Есть два способа соблюдать элиминационную диету:

Удаляйте по одному потенциальному аллергену или аллергену с непереносимостью : Если есть один продукт, который явно подозревается как виновник, вы можете исключить только этот продукт. Следите, чтобы увидеть, исчезнут ли симптомы у вашего ребенка. Если симптомы у ребенка улучшатся, исключите эту пищу из своего рациона. Если симптомы ребенка не меняются в течение 3 недель, вы можете снова начать есть эту пищу, а затем устранить другой аллерген.

Удалите все потенциальные аллергены или непереносимые продукты сразу. : Если вы не уверены, какая пища вызывает проблемы, все аллергены или возможные продукты-виновники могут быть исключены на 2–3 недели, а затем добавлены обратно по одному.

При возможной пищевой непереносимости или чувствительности снова добавьте один продукт в течение 3 дней — это период контрольного заражения. В первый день ешьте небольшое количество, на второй день ешьте среднее количество, на третий день ешьте большее количество.Это покажет вам, есть ли у ребенка порог. Иногда вы можете съесть небольшое количество неприятной еды, не беспокоя вашего малыша.

Помните, что при пищевой аллергии пища, скорее всего, должна быть полностью исключена из вашего рациона.

Если у вашего ребенка проявляются симптомы в любой из дней с испытанием, прекратите испытание и уберите еду из своего рациона. Не пробуйте новую пищу, пока все симптомы вашего ребенка не исчезнут. Если в течение периода испытания симптомы не проявляются, вы можете снова съесть эту пищу! А пока уберите его из рациона после трехдневного испытания и подождите, чтобы снова добавить его после того, как вы бросили все вредные продукты. ¹⁰

Ведите хороший журнал продуктов, с которыми вы столкнулись, симптомов и количества съеденных продуктов!

Вы можете продолжать грудное вскармливание, несмотря на симптомы, пока ваш ребенок продолжает расти и прибавлять в весе во время этого процесса.

Если вы планируете попробовать элиминационную диету, особенно исключение из нескольких продуктов, обязательно проконсультируйтесь с диетологом. Это поможет гарантировать, что вы по-прежнему получаете все необходимое вам и вашему ребенку питание, а также поможет сориентироваться в скрытых источниках аллергенов.Такие продукты, как молоко, соя и кукуруза, могут скрываться в самых неприятных местах.

Наши эксперты Happy Baby — диетологи и специалисты по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам достичь поставленных целей в области грудного вскармливания, сохраняя при этом ваше здоровье и счастье как для вас, так и для ребенка. Пообщайтесь с ними прямо сейчас!

Пытаетесь решить, что есть, при этом избавляясь от всех аллергенов? Ознакомьтесь с этим планом питания, чтобы не было аллергенов.

Защищает ли грудное вскармливание от аллергии?

Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показали, что исключительно грудное вскармливание в течение не менее четырех месяцев может помочь снизить риск и тяжесть пищевой аллергии, даже в семьях, в которых они были в анамнезе. ^{11, 12}

Итак, если у вашего малыша рано проявляется непереносимость или аллергия, знайте, что она может исчезнуть сама по себе до того, как ему исполнится одна, и что продолжение грудного вскармливания может помочь защититься от аллергии в будущем.

Что мне делать, если ребенок реагирует на мое грудное молоко?

Обратитесь к педиатру

Принесите ребенка на медицинский осмотр. Вы должны исключить любые другие причины ее симптомов, проверить рост и прибавку в весе ребенка и убедиться, что ребенок не теряет слишком много крови, если у вашего малыша кровавый стул.Ваш врач также может обсудить возможность подтверждения наличия аллергии с помощью кожной пробы.

Если у вашего ребенка диагностирована пищевая аллергия, не забудьте спросить о повторном введении пищи позже. У большинства детей пищевая аллергия вырастает, иногда к первому дню рождения.

Ведите дневник питания и симптомов

Мы знаем, что трудно найти время, чтобы поесть в первые несколько месяцев, не говоря уже о том, чтобы записать, что попало в рот, но отслеживание потребления вместе с симптомами вашего ребенка — хороший способ пролить свет на любые возможные реакции.

Просто помните, что продукты, которые мы едим, остаются в нашем организме в течение длительного времени. Таким образом, хотя дневник может быть полезен для определения появления симптомов, когда вы впервые едите оскорбительную пищу, знайте, что симптомы вашего ребенка могут сохраняться в течение нескольких дней или до 2 недель, даже если вы больше не едите эту конкретную пищу.

Попробуйте элиминационную диету

Если вы заметили у ребенка побочную реакцию после употребления определенных продуктов, попробуйте исключить эту пищу из своего рациона и наблюдайте за улучшениями.

Начните с коровьего молока. Наиболее частой аллергической реакцией у детей, находящихся на грудном вскармливании, является аллергия на молочный белок. ⁵ Помните, что вашему организму требуется время, чтобы полностью освободиться от вредной пищи, поэтому убедитесь, что вы удалили все источники пищи как минимум на две недели.

Обратиться за поддержкой

Изменить диету бывает сложно. Поиск диетолога, который поможет скорректировать вашу диету, поможет снять стресс из этого процесса.Кроме того, некоторые консультанты по грудному вскармливанию также могут помочь внести эти изменения и убедиться, что ребенок получает то, что ему нужно.

Давай поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, стрессовые дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем пути к кормлению и за его пределами.

Наши эксперты Happy Baby — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания новорожденных и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это.Они готовы помочь на нашей бесплатной платформе для чата с понедельника по пятницу с 8 до 20 часов (EST) и в субботу по воскресенье с 8 до 16 часов (EST). Теперь говорите!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительную информацию по этой теме можно найти в следующих статьях:

Источники

1. Баллард О., Морроу А.Л. Состав грудного молока: нутриенты и биологически активные факторы. Педиатр Клиника North Am .2013; 60 (1): 49-74. По состоянию на 29 июня 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
2. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. Пищевая аллергия. По состоянию на 29 июня 2021 г. https://www.aaaai.org/Conditions-Treatments/Allergies/Food-Allergy
3. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. Пищевая непереносимость против пищевой аллергии. По состоянию на 30 июня 2021 г. https://www.aaaai.org/Tools-for-the-Public/Conditions-Library/Allergies/Food-Intolerance
4. Ручи С.Гупта, Кристофер М. Уоррен, Бриджит М. Смит. Влияние пищевых аллергий у детей, о которых сообщают родители, на общественное здоровье в США. Педиатрия Декабрь 2018, 142 (6). https://pediatrics.aappublications.org/content/142/6/e20181235
5. Американская академия педиатрии. Распространенная пищевая аллергия. По состоянию на 1 июля 2021 г. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Common-Food-Allergies.aspx
6. Американская академия педиатрии. Пищевая аллергическая реакция. По состоянию на 29 июня 2021 г. https: // www.Healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Food-Allergy-Reactions.aspx
7. Tuck CJ, Biesiekierski JR, Schmid-Grendelmeier P, Pohl D. Пищевая непереносимость. Питательные вещества . 2019; 11 (7): 1684. Опубликовано 22 июля 2019 г. По состоянию на 30 июня 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682924/
8. 8. Американская академия педиатрии. Облегчение колик для родителей. По состоянию на 1 июля 2021 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/pages/Colic.aspx
9. Grimshaw KE. Диетическое лечение пищевой аллергии у детей. Proc Nutr Soc. 2006 ноя; 65 (4): 412-7. По состоянию на 30 июня 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17181908/
10. Ракель Д. Глава 86, «Элиминационная диета», интегративная медицина. 4-е изд .: Elsevier, Inc .; 2018. https://www.elsevier.com/books/integrative-medicine/9780323358682
11. Ehlayel, MS, and A. Bener. «Продолжительность грудного вскармливания и риск детских аллергических заболеваний в развивающейся стране». Allergy Asthma Proc.Том 29. Выпуск 4: страницы 386-91.
12. Хендаус, Мохамед А., Фатима А. Джомха и Мохаммад Элаил. «Аллергические заболевания среди детей: профилактика питания и вмешательство». Ther Clin Risk Manag. Том 12. (2016): страницы 361–72.

.