Когда начинается токсикоз после зачатия: Токсикоз при беременности на ранних сроках: когда начинается, на какой неделе — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

когда начинается токсикоз после зачатия — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Первые признаки беременности появляются уже через 5-10 дней после зачатия.

Многие женщины чувствуют наступление беременности интуитивно, еще до появления каких-либо заметных ее проявлений. Однако всецело полагаться на собственную интуицию не стоит. И поэтому мы подготовили для вас описание наиболее распространенных признаков состоявшегося зачатия, которые, как правило, дают о себе знать еще до задержки месячных.

Токсикоз (тошнота, рвота).

Гормональная перестройка организма в первую очередь сказывается на пищеварительной системе. В силу этого первые признаки токсикоза могут появиться уже на 5-7 день после зачатия. В редких случаях токсикоз начинается в течение 2-3 дней, однако из-за отсутствия каких-либо ярко выраженных симптомов его достаточно часто путают с обычным пищевым отравлением.

Расстройство желудка.

Часто появляется одновременно с токсикозом, что может быть причиной некоторого дискомфорта. Может сопровождаться сильным поносом, изжогами, вздутием живота, метеоризмом. Далеко не самый очевидный признак беременности. Проявляется реже, чем токсикоз.

Головокружение, резкое снижение артериального давления.

Известны клинические случаи, когда этот признак проявлялся через 1-2 дня после зачатия. Причина также кроется в гормональной перестройке. Женщины с низким давлением могут даже терять сознание! Внезапные приступы головокружения (особенно в том случае, если раньше вы ими не страдали) — один из самых верных признаков беременности.

Изменение ректальной температуры.

В первые дни после зачатия гипофиз вырабатывает большое количество гормонов, которые становятся причиной заметного скачка температуры тела. Недостаток этого признака в том, что определить повышение ректальной температуры можно только в том случае, если регулярно вести за ней наблюдения.

Общая слабость, недомогание.

Как это ни парадоксально, но оплодотворенная яйцеклетка фактически является чужеродным предметом в организме женщины. И в первое время после оплодотворения организм реагирует на нее, как на обычный вирус — т.е. начинает вырабатывать антитела. Именно в первую неделю после зачатия наблюдается общая слабость, недомогание, незначительное повышение температуры тела.

Усиление чувствительности груди, увеличение сосков, повышение их температуры.

Одна из самых явных примет ранней беременности, также связанная с повышением содержания гормонов в крови. Часто чувствительность груди усиливается вплоть до болевых ощущений при малейшем прикосновении. Примета беременности, характерная практически для всех женщин на 2-3 неделе после зачатия

. Отечность конечностей.

Обычно развивается ближе к концу первого месяца беременности. Возникает из-за нарушений в обмене веществ из-за гормонального сбоя. Потребляемая жидкость практически не выводится из организма, задерживаясь в тканях. Отечность может стать причиной быстрого набора массы тела. Если у вас проявился этот признак — нужно немедленно посетить врача, так как существует реальная опасность для вашего здоровья.

Боли в суставах, спине. Результат изменений в скелете.

В период вынашивания ребенка видоизменяются тазовые кости, что может стать причиной сильных болей уже в первые недели беременности.

Имплантационные кровотечения. Межменструальное кровотечение (в зависимости от индивидуальных особенностей может быть как обильным, так и скудным).

Появляется через 7-10 дней после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка закрепляется на стенке матки.

Утомляемость, нервозность, агрессивность.

Гормональный всплеск провоцирует немотивированную агрессию и нервозность. На фоне повышенной утомляемости этот признак ранней беременности часто путают с ПМС, что не удивительно, так как проявления очень похожи.

Однако если описанные симптомы имеют место во время задержки менструации, то вы скорее всего все-таки беременны. Как мы видим, гормональная перестройка организма начинается сразу после оплодотворения яйцеклетки, и результаты ее проявляются уже в течение нескольких дней после зачатия

. И хотя некоторые из описанных нами примет достаточно специфичны, многие определяют наступление беременности только при значительной (обычно более 2-ух недель) задержке менструации. В этом случае мы рекомендуем не только прислушаться к своему организму, но и воспользоваться куда более информативными и точными медицинскими методами.

— Тест на беременность. С вероятностью 95% определяет беременность по содержанию специфических гормонов в моче. Рекомендуется проводить 2-3 теста сразу (желательно, разных производителей), чтобы исключить вероятность ошибки.

— УЗИ органов малого таза. По ряду признаков позволяет определить беременность едва ли не с первых дней. Проводится в клинике либо в медицинском центре, оборудованном соответствующим образом.

— Анализ крови на гормоны. По увеличению количества некоторых гормонов в крови можно с вероятностью, близкой к 100%, диагностировать беременность уже через 1,5-2 недели после зачатия.

Узнаем когда начинает тошнить после зачатия ребенка? Сроки появления раннего токсикоза

Наверняка каждая беременная женщина задается вопросом о том, когда начинает тошнить после зачатия. Если в ближайшем будущем вы готовитесь стать мамой, то, скорее всего, вас тоже интересует данная тема. Итак, попробуем выяснить, когда начало тошнить при беременности разных женщин.

Токсикоз

Тошнота и легкое недомогание, которые появляются во время ожидания малыша, называются токсикозом. В нормальном состоянии такой симптом сопровождает женщину на протяжении всего первого триместра (примерно до 13-14 недель). Стоит отметить, что лечение в этом случае не требуется, однако если начинается неукротимая рвота и будущая мама сильно теряет вес, необходимо провести коррекцию данного состояния.

Тошнота при беременности

Когда начинает тошнить после зачатия? Это зависит от индивидуальной особенности организма будущей мамы. Для начала стоит сказать, что расстройство пищеварения возникает из-за нового гормонального фона. Сразу после оплодотворения начинается активная выработка прогестерона. Именно этот гормон помогает развиваться беременности. Чем больше срок, тем большее количество вещества вырабатывает организм.

По окончании первого триместра количество прогестерона несколько снижается. Теперь за беременность отвечает плацента. Именно поэтому прекращаются тошнота и рвота.

Раннее начало токсикоза

Если срок, когда начинает тошнить после зачатия, равен 3-4 неделям, то это считается ранним токсикозом. Прогестерон начинает вырабатываться именно на этом сроке, поэтому такой исход событий вполне возможен, хотя встречается не так часто.

Бывают случаи, когда женщина еще не наблюдает задержку менструации и даже не имеет представления о своем новом состоянии. Первым признаком, который наталкивает на мысль о беременности, в этом случае является утренняя тошнота.

Начало токсикоза после задержки менструации

В большинстве случаев срок, когда начинает тошнить после зачатия, составляет 6-8 недель беременности. Именно в этот период большинство будущих мам уже знают о своем положении. Тошнота начинается на этом сроке из-за активной смены гормонального фона.

Также причиной расстройства пищеварения в этот период может стать питание беременной женщины. Как известно, будущие мамы всегда хотят съесть что-то необычное. Чрезмерное употребление того или иного блюда может вызвать расстройство пищеварения и тошноту.

Позднее начало раннего токсикоза

Если срок, когда начало тошнить при беременности, равен 10-12 неделям, то такой токсикоз требует особого наблюдения специалиста. Несмотря на свое позднее начало недомогание должно прекратиться не позже, чем в 14 недель беременности. В противном случае будущей маме может быть назначено лечение.

Стоит отметить, что появление токсикоза на таком позднем сроке бывает редко. Если у вас появилась тошнота в этот период, понаблюдайте за организмом. Возможно, вы просто съели что-то не очень свежее и это вовсе не токсикоз.

Отсутствие тошноты

Женщины спрашивают у врача: «Когда начинает тошнить после зачатия ребенка?» Медики никогда не могут дать точного ответа на данный вопрос. Одних женщин начинает тошнить еще до задержки менструации, других — в середине первого триместра. Третьи дамы вовсе обходятся без этих неприятных ощущений расстройства пищеварения. По праву таких представительниц прекрасного пола можно назвать счастливицами. Они с самого первого дня могут наслаждаться своим новым положением и не мучиться от неприятных ощущений.

Стоит отметить, что отсутствие тошноты не является патологией. В последнее время медики привыкли сталкиваться с токсикозом постоянно, поэтому есть врачи, которые судят о нормальном развитии беременности по данным расстройствам пищеварения. Это неправильно. Если вас вовсе не тошнит на ранних сроках беременности, это очень хорошо.

Заключение

Теперь вы знаете, когда начинает тошнить при беременности на ранних сроках. Если токсикоз не заканчивается с началом второго триместра, то необходимо обратиться к доктору. Возможно, ваша постоянная тошнота никак не связана с беременностью и появляется вследствие заболеваний пищеварительного тракта.

Если же вас продолжает тошнить из-за беременности, то акушер-гинеколог может назначить прием специальных препаратов, которые уменьшают неприятные ощущения, подавляют рвотный рефлекс, а также восстанавливают пищеварение. Обязательно сообщите вашему врачу о том, что у вас появился токсикоз, и отметьте, на каком сроке это произошло.

Стоит сказать, что разные беременности сильно могут отличаться друг от друга. Если вас начало тошнить еще до задержки менструации при первом зачатии, то это не значит, что токсикоз начнется на этом же сроке при второй беременности.

Легких вам родов!

Когда начинается токсикоз после зачатия

Когда начинается токсикоз — этот вопрос волнует женщин еще при планировании зачатия. Перспектива плохого самочувствия пугает и волнует будущих мам. Но далеко не все дамы в положении испытывают дискомфорт и тошноту. О том, почему возникает токсикоз при беременности, о его проявлениях и способах свести к минимуму неприятные ощущения, читайте в статье.

Фото: Mama.ua

Токсикоз беременных: признаки

Некоторым женщинам совсем не знакомо, что такое токсикоз, а другие страдают от него половину беременности. Почему так? Точной версии у ученых нет. Но существует мнение, что все дело в психологическом настрое беременной. Если женщина запрограммировала себя на плохое самочувствие по утрам, то, скорее всего, так оно и будет.

Фото: journalist.today

Что такое токсикоз? Это не заболевание, как предполагают многие. Это адаптация организма к новому состоянию.

Такое состояние у женщин проявляется следующими признаками:

усталостью;
плохим настроением;
тошнотой;
чувством паники;
слюнотечением;
рвотой.

При токсикозе возможна общая слабость, сонливость и раздражительность.

Тошнота при беременности бывает у 60% женщин, ожидающих малыша. Позывы случаются всего 2–3 раза в день и абсолютно не влияют на аппетит.

Но бывают и иные случаи, когда беременная не в силах взять даже кусочек пищи в рот, начинает худеть, организм обезвоживается, учащается сердцебиение, а тошнота лишь усиливается. Это тяжелая степень недомогания, которая требует медицинского вмешательства.

Фото: mujerfertil.es

Почему же появляется такой признак токсикоза — тошнота по утрам? Среди причин специалисты называют воздействие разнообразных факторов на организм беременной, стресс, а также генетическую склонность и наличие хронических заболеваний.

Есть теория, что причина раннего токсикоза — иммунологический конфликт организма женщины и плода.

Неприятные ощущения на начальных стадиях беременности могут возникать из-за гормональной перестройки организма, когда уровень гормонов активно меняется. Именно гормоны влияют на работу желудочно-кишечного тракта и органов брюшной полости.

Независимо от того, какая причина токсикоза у женщины при вынашивании ребенка, если степень недомогания легкая, переживать не стоит. Стресс плохо скажется на будущем малыше.

Читайте также: Беременность: пол ребенка по форме живота

Когда начинается токсикоз при беременности

Фото: natalben.com

Когда же чаще всего начинает тошнить? Первые признаки токсикоза дают о себе знать через 3 недели после зачатия. Случается, что тошнить после еды начинает и через несколько дней после момента оплодотворения яйцеклетки. В это время беременность еще может быть не подтверждена.

Чаще всего дурнота наиболее выражена в первые три месяца. Но этот показатель зависит от специфики организма.

Ослабевает токсикоз к моменту, когда формирование плаценты завершается, а уровень гормонов стабилизируется. Это происходит на 12 неделе беременности. Обычно к 16 неделе все признаки раннего токсикоза исчезают. Но если этого не случилось, значит налицо признаки позднего токсикоза. Это недомогание значительно опаснее, нежели ранний токсикоз.

Для позднего токсикоза характерны:

отечность конечностей;
повышение давления;
мигрени;
судороги;
белок в моче;
нарушение зрения.

Возникает такой токсикоз из-за недосыпания, повреждения сосудов и иммунного дисбаланса.

Фото: Xvatit.com

Если проявления токсикоза вас не обошли, облегчить состояние можно следующими методами:

Не вставайте утром с кровати, пока не проглотите кусочек твердого сыра или не съедите любимый фрукт.
Отправляясь на прогулку, возьмите с собой яблоко или печенье.
Пейте минеральную воду — она помогает предотвратить приступ рвоты.
Избегайте маленьких душных помещений и резких ароматов, чаще проветривайте дом.
Пейте мятный и малиновый чаи, настой шиповника.
Отдыхайте днем.

Правильный рацион, прогулки на свежем воздухе, достаточный сон и хорошее настроение помогут победить токсикоз. Наслаждайтесь беременностью и ожидайте любимого малыша, отбросив все тревоги.

Читайте также: Когда вставать на учет по беременности в Казахстане

Токсикоз первой, второй половины беременности.

Токсикоз при беременности — явление достаточно распространенное. Токсикоз в первом триместре беременности непродолжителен. А вот токсикоз второй половины беременности более опасен.

Многие женщины жалуются на тошноту с первых же недель после зачатия. На медицинском языке это явление носит название «токсикоз». И если в первой половине беременности врачи не опасаются за пациентку, то токсикоз ( или гестоз ) второй ее половины куда коварнее.

Причины токсикоза при беременности.

После того как произошло зачатие, вместе с плодом начинает развиваться и плацента, которая формируется примерно к 16 неделям. До этого периода плацента не развита настолько, чтобы защитить организм женщины от продуктов обмена веществ, выделяемых ребенком. Они поступают непосредственно в кровь и вызывают интоксикацию. У каждой будущей мамочки она проявляется по-разному: тошнота, непереносимость запахов, определенной пищи.

Другой причиной токсикоза при беременности врачи называют гормональные изменения, которые происходят в женском организме в это время. В результате становятся более чувствительными и возбудимыми центры обоняния, осязания, ткани гортани, которые отвечают за рвотный рефлекс. И в этом случае также может возникать рвота, тошнота или отвращение, вызываемое определенными запахами, никак не влияющими на женщину в обычном ее состоянии.

Фактор наследственности токсикоза при беременности.

По мнению акушеров и гинекологов, реакция женщины на эти изменения во многом зависит от наследственных факторов. Если мама беременной женщины не испытывала острых приступов токсикоза, то и дочь так же легко перенесет его признаки. Например, ее может лишь укачивать в транспорте или ее обоняние обострится до некоторой степени. Но не более того!

А есть очень тяжелые формы токсикоза – постоянные приступы рвоты по утрам, позывы тошноты на некоторые запахи, нежелание принимать любую пищу. Чем сильнее интоксикация, тем острее эти признаки. Причем на них никак не влияет образ жизни женщины до беременности. Напротив, по мнению врачей, токсикоз первой половины беременности говорит о том, что гормональный фон изменяется, и все в организме беременной женщины идет естественным образом, как задумала природа.

Чаще токсикоз наблюдается у женщин, впервые готовятся стать мамой. А вот если будущая мамочка ведет неправильный образ жизни, то возникает вероятность токсикоза второй половины беременности. И это уже намного серьезнее.

Токсикоз в первые недели беременности.

Врачи рекомендуют терпеливо пережить признаки токсикоза в первые недели беременности. Если приступы рвоты совсем не дают возможности нормально жить, то гинеколог назначит мягкие препараты растительного происхождения, которые облегчат состояние женщины тем, что снизят интоксикацию. При этом они никак не повредят будущему малышу. Впрочем, пока женщина лечится, она чувствует себя нормально. Как только перестает, токсикоз снова возвращается.

А вот после 16 недель состояние должно полностью нормализоваться. Плацента к этому времени уже способна достаточно предохранять организм от продуктов обмена ребенка, гормональный фон стабилизируется. А до этого времени, если токсикоз не слишком острый, можно попробовать воспользоваться народными средствами. Некоторые женщины начинают утро с завтрака в постели. Подкрепившись, они перестают ощущать тошноту. Другим помогают подсоленные сухарики по утрам и сладкий горячий чай. Третьим – водичка с лимоном.

Токсикоз второй половины беременности (гестоз).

Дело в том, что вторая половина беременности по законам ее развития не должна сопровождаться токсикозом. Редко бывает, что некоторая пища вызывает приступы тошноты и рвоты. Но если это происходит постоянно, то врачи говорят об осложнении, которое называется «гестоз». Он характеризуется появлением отеков, белка в моче, прибавкой в весе более 400 граммов в неделю и артериальным давлением выше, чем 130/100.

Чем сильнее симптомы, тем тяжелее состояние беременной женщины. Если вовремя не купировать эти признаки, они могут закончиться плачевно. Женщина, которая постоянно ходит на прием к гинекологу, будет предупреждена о начальной стадии гестоза. И ей предложат лечение в стационаре. Лечат гестоз, исходя из конкретной ситуации и степени его тяжести.

Как правило, врачи назначают препараты, которые понижают артериальное давление, улучшают микроциркуляцию кровотока у мамы, функцию почек. Так отчего же возникает гестоз? Оказывается, его причина – неправильный образ жизни будущей мамочки.

Женщина ест много соленого? У нее может нарушиться работа почек. Поэтому ограничьте себя: соленые огурчики – совсем не то, что вам сейчас нужно.

Если вы по-прежнему не отказываете себе в жирной, острой, сладкой пище, то наверняка за период беременности прибавите в весе более 10 килограммов.

Накапливаются лишние жиры, которые организму необходимо снабжать кровью. Это приводит к повышенному давлению, спазмам сосудов, выводу необходимых организму веществ вместе с мочой, увеличению нагрузки на легкие, сердце, почки.

Резервные возможности организма уже исчерпаны, и он начинает обкрадывать будущего ребенка, а потом и сам отказывается работать. Чтобы этого избежать, надо правильно питаться, строго следить за весом и выполнять рекомендации врача. Кстати, гестоз совсем не обязательно повторится во время второй и последующих ваших беременностей, которые могут протекать абсолютно спокойно.

Профилактика токсикозов при беременности.

А еще желательно, чтобы домашние понимали ваше состояние и входили в положение. Например, беременную женщину раздражает терпкий запах мужской туалетной воды. Или пища с резким ароматом: кофе, чеснок, лук, различные соусы. Все это необходимо временно исключить из рациона или обихода. Хорошо, если будущая мама не перегружена работой, живет в атмосфере согласия, всеобщей любви, правильно питается, достаточно спит, вдоволь двигается и положенное количество часов проводит на свежем воздухе. Для вас это утопия? Постарайтесь хотя бы немного приблизить себя к идеалу – ради ребенка.

А в карьере вы все обязательно наверстаете потом, когда ваш чудесный малыш появится на свет! Конечно, токсикоз – неприятное явление, но все же временное. И оно не идет ни в какое сравнение с радостью материнства. Не думайте плохо о будущем ребенке, когда вас тошнит по утрам. Лучше представьте, каким чудесным, милым, мягким и нежным он будет, когда родится. И вам станет чуть-чуть легче!

Что облегчит состояние беременной при раннем токсикозе? Проблемы беременной женщины

Есть понемногу, но часто, и пить чай из мяты – наиболее распространенные рекомендации для облегчения токсикоза при беременности. Используют и гомеопатию, которая точечно воздействует на естественные защитные силы организма и оптимизирует работу всех органов и систем организма. Для достижения этой цели иногда бывает достаточно одного совсем небольшого, но точного воздействия, к примеру, проглотить несколько гомеопатических шариков в начале беременности. Далее организм работает сам. Поэтому длительных курсов лечения гомеопатическими препаратами, как правило, не назначают. Но вот наблюдение врача должно быть постоянным.

Прием гомеопатии в начале беременности у некоторых женщин прекращает тошноту на весь оставшийся срок. Ну а у кого не прекращает, то уж во всяком случае, ослабеет. Гомеопатическое лечение – не одно и то же для всех. Назначение определяют нюансы. К примеру, женщина просыпается с чувством тошноты, потом начинается рвота. Отвращение вызывают запах мяса, особенно готовящегося, и парфюмерные запахи совершенно конкретной линии.

У другой женщины день тоже начинается с тошноты. Рвоты нет. Зато есть аппетит, но очень капризный. Женщина долго выбирает, что она будет есть. Выбрав, съедает ложки две – аппетит пропадает. У третьей женщины с началом беременности совпало с появлением материальных проблем. Тревожность и раздражительность нарастают. А посему и тошнота тоже круглосуточная. В медицинской карте каждой из этих женщин наверняка одинаковые четыре слова: «токсикоз беременности первого триместра». Гомеопат же их состояния квалифицирует как разные. Соответственно и лечение в каждом из этих случаев будет свое.

В идеале, чтобы не было токсикоза, курс очищения организма лучше пройти не во время, а до беременности. Многие курсы подготовки к родам обращают на это самое серьезное внимание, потому обязательно готовьтесь к зачатию заранее.

Беременность — управляем эмоциями

Беременность – управляем эмоциями.

Когда женщина приходит на прием к гинекологу, и, волнуясь, говорит, я хочу родить ребенка, я всегда радуюсь за нее. Будущие мамы это особые, можно сказать, самые любимые наши пациентки. Среди множества вопросов, которые возникают при планировании и вынашивании ребенка встречаются не только медицинские и часто нам приходится становиться немножко психологами. О влиянии эмоционального фактора на протекание беременности и здоровье будущего малыша я хочу поговорить в этой статье.

Хорошо когда беременность начинается с планирования. Есть возможность решить проблемы со здоровьем до зачатия, провериться на потенциально опасные инфекции. Если потребуется лечение, используемые препараты не нанесут вреда будущему ребенку. Казалось бы, только плюсы, но один крохотный минус ответственного планирования все-таки существует. Это страх и волнение, «а вдруг не получится забеременеть». Для женщин эмоциональных, внушаемых, с повышенным уровнем тревожности это может стать настоящей проблемой. Если каждый месяц менструация переживается как трагедия, организм находится в состоянии хронического стресса, что мешает наступлению беременности. Этому есть вполне научное обоснование: на любой стресс повышается уровень гормона пролактина, что, в свою очередь, блокирует регулирующую функцию яичников, и вероятность наступления беременности снижается.

У здоровой пары вероятность возникновения беременности в первом цикле всего лишь 15%. Надо отвести себе время, как минимум полгода, на спокойное ожидание. Гинекологи считают, что есть проблема, если беременность не наступает в течение года. Настройтесь на хорошее, наслаждайтесь с будущим папой обществом друг друга независимо от дня овуляции. Ведь положительная сторона периода планирования в том, что наконец-то можно не беспокоиться о предохранении, есть время для себя и для супруга. Психологическая ситуация напрямую влияет на возможность забеременеть.

Один из первых вопросов, который задают на приеме женщины планирующие беременность: «Как?». А вот так, стоит выйти из стрессового состояния – организм сам начинает выполнять заложенную в нем главную программу.

«Когда я узнала, что беременна, то обрадовалась и находилась в таком восторге, что многие спрашивали, а в какую лотерею я выиграла миллион? Но через определенное время эйфория прошла, а после изучения в умных книгах и Интернете статей по беременности, стало страшно – столько существует опасностей для моего будущего малыша. Конечно, я стала больше следить за собой – правильно питаться, отдыхать, не принимать лекарства, но все равно постоянно беспокоюсь о ребенке, все ли я делаю правильно, вдруг что-то пойдет не так?» — с такими вопросами часто приходят к нам беременные.

Хочется ответить: вы все делаете правильно, кроме одного — постоянно переживаете. Конечно беременность, особенно первая, это повод для бесчисленных волнений: страх за здоровье ребенка, страх перед изменениями внешности, страх предстоящих родов, можно перечислять долго. Стоит учесть и меняющийся гормональный фон, который делает женщин более уязвимыми и эмоциональными. Все это не может не отражаться на самочувствии будущей мамы и малыша. При стрессе более выражен токсикоз, повышается риск развития осложнений беременности: анемии, повышенного давления, гестоза.

«Улыбаемся и машем!» таким должно быть отношение беременной ко всем неприятностям. Сохранять этот настрой довольно не просто, в связи с измененным гормональным фоном во время беременности, любая мелочь может вывести из равновесия. Невозможно все 9 месяцев оставаться спокойной и невозмутимой, но если эти ситуации возникают периодически и не продолжаются долго, они практически не отражаются на ребенке.

Вредно сильное и постоянное беспокойство, длительный хронический стресс. При стрессе мы начинаем неправильно дышать, а вместе с вами неправильно «дышит» и ваш малыш и страдает от недостатка кислорода. В результате чего может возникнуть задержка развития плода, проблемы работы дыхательной системы сразу после родов. Если мама спокойна, кровообращение нормальное, ребенок получает достаточно питательных веществ и кислорода. Если мама напряжена, взволнована, начинает беспокоиться и ребенок, он активно двигается, шевелится, реагируя на мамино состояние. Такая, казалось бы, неосязаемая вещь как эмоции, напрямую влияют на физическое состояние малыша. Кроме того повышается уровень кортизола, гормона стресса, который, проходя через плаценту может оказать влияние на развитие нервной системы, закладывая в него негативное восприятие мира.

Постоянная тревога может привести к бессоннице, что мешает наслаждаться своим положением и не дает организму восстанавливаться. Угнетает иммунитет, и никакие волшебные кефиры в помощь иммунитету не помогут, пока вы будете в нервозном состоянии.

Стресс, особенно в первые недели после зачатия, является одной из причин преждевременных родов. Сомнения – «а нужна ли мне эта беременность?», « а готова ли я стать хорошей матерью?» и переживания с этим связанные – уже могут негативно влиять на плод. Так что начинаем радоваться с самых первых недель, не стесняемся поделиться своим состоянием с близкими, попросить о помощи.

Очень полезны для положительного настроя легкие физические упражнения, гимнастика для беременных, плавание, йога. Заодно это не даст вашим мышцам потерять форму, подготовит тело к родам, ускорит восстановление после них.

Также хорошо помогает отвлечься активная культурная жизнь. Если самочувствие позволяет, хорошо посещать выставки, концерты, выезжать за город. В общем, делать всё, что приносит удовольствие вам и, вашему малышу, конечно.

Влияние на развитие ребенка различных факторов, в том числе и эмоциональных, зависит от срока беременности:

· В самом начале беременности, в первые 2 недели, оплодотворённая яйцеклетка (а это ещё не малыш) мигрирует в матку. Так как яйцеклетка еще не имеет общего кровообращения с матерью, внешние факторы на нее почти не влияют. В эти недели процесс идет по 2-ум путям: 1) плодное яйцо прикрепляется к матке и начинает развиваться 2) если что-то пошло не так, плодное яйцо погибает. Обычно в это время женщина ещё не знает о своей беременности.

· Первый триместр, (3-я — 13-я недели беременности) — критический срок, когда происходит закладка и формирование всех органов и систем плода, поэтому воздействие различных вредных факторов может вызвать пороки развития. Так что в это время необходимо максимально беречь себя.

· Во втором и третьем триместрах, т.е. с 14-й недели беременности и до родов происходит совершенствование этих органов, а также рост малыша. В это время повреждающие факторы (стресс в их числе) уже не вызовут серьезных пороков развития органов, но могут вызвать нарушение их работы.

Первый триместр беременности

Наступление беременности – важный и радостный период в жизни каждой женщины. Первый триместр является наиболее ответственным временем за всю беременность, так как организм женщины активно перестраивается, испытывает стресс. Важно помнить и знать о ключевых моментах для того, чтобы беременность протекала хорошо и без осложнений.

Первый триместр беременности длится от первого дня последней менструации до наступления 13 недели (по акушерскому сроку).

Симптомы

Болезненность молочных желез.

С самого момента зачатия организм мамы готовится к вынашиванию и появлению малыша. Физиологические изменения в молочных железах можно отметить практически сразу, перестройка обусловлена предстоящим грудным вскармливанием. Один из первых симптомов наступившей беременности, которые замечает женщина – болезненность молочных желез. Обусловлено это гормональными перестройками организма и растяжением тканей. Эстрогены и прогестерон начинают активно воздействовать на молочную железу, повышается уровень ХГЧ в крови. В этот период грудь становится не только болезненной, но и более чувствительной. Повышенный приток крови способствует появлению видимой сосудистой сетки на груди.

Данный симптом зачастую появляется еще до того, как будущая мама узнала о наступлении беременности.

Кровяные и молочно-белые выделения

Кровянистые выделения могут быть как вариантом нормы, так и поводом для срочного обращения к врачу.

Небольшим маточным кровотечением (около 2 мл) сопровождается процесс имплантации плода, который наступает на 7-9 сутки после оплодотворения яйцеклетки. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота) начинает двигаться по фаллопиевой трубе к полости матки, вступая в стадию адгезии. Как только плодное яйцо начинает погружение в слой эндометрия, наступает инвазия. После завершения инвазии возможно небольшое кровотечение, которому способствуют разрушенные клетки эндометрия и поврежденные мелкие сосуды. Как правило, такие выделения не длятся дольше одного дня. Если выделения имеют затяжной характер, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Появление молочно-белых выделений очень часто носит физиологический характер, в отдельных случаях является патологией. В большинстве случаев бели образуются из-за гормональной перестройки организма. Не стоит беспокоиться, если выделения не имеют специфического запаха, отсутствует зуд и болевые ощущения. Насторожиться стоит, если выделения пенистые, жидкой или творожистой консистенции, имеют резкий запах, есть зуд или боль, примесь в выделениях других оттенков.

Запоры

С наступлением беременности могут возникать запоры, это связано с тем, что вырабатывается повышенная концентрация прогестерона. В свою очередь, это запускает процесс расслабления матки и кишечника. Если к этому добавляется малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и неправильный питьевой режим, нарушается работа ЖКТ, и наблюдаются запоры. Если вы страдаете от запоров, прежде всего, стоит наладить питание, пить больше воды, каждый день гулять. В случае если проблема не разрешается, обязательно нужно обратиться к врачу, и ни в коем случаенельзя начинать прием слабительных без консультации специалиста!

Утомляемость

Утомляемость и сонливость — абсолютно нормальная физиологическая реакция организма женщины на наступление беременности. Дело в том, что большая часть энергии начинает тратиться на синтез белков, которые закладываются в основу новых клеток. Безусловно, много сил уходит на формирование плода и адаптацию организма к новым условиям жизни. Именно поэтому женщина может отмечать утомляемость не только в вечернее время, но и в первой половине дня.

Изжога

При возникновении изжоги появляются неприятные ощущения в области верхней части живота: чувство жжения, боли и тяжесть. Триггером для изжоги в первом триместре беременности выступает все тот же прогестерон. Он расслабляет сфинктер пищевода, который выполняет функции клапана и отвечает за препятствиепопадания желудочного содержимого в пищевод.

Другая причина – увеличение матки. Увеличенная матка способствует повышению внутрибрюшного давления, это провоцирует сдавливание желудка, исход – заброс содержимого желудка в пищевод.

Кроме того, изжога может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний, таких как: гастрит, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь и другие.

В любом случае стоит сказать лечащему врачу о наличии изжоги, специалист выявит причину и назначит симптоматическое лечение. Опять же, не стоит прибегать к самостоятельному медикаментозному или народному лечению.

Тошнота

Тошнота является симптомом токсикоза. При нормальном течении беременности тошнота появляется вследствие изменения предпочтений в питании, нейрогуморальных перестроек и непереносимости некоторых запахов. Данный симптом обусловлен гиперчувствительностью обоняния, привычные запахи начинают вызывать отвращение. Тошнота может быть предвестником рвоты, но может выступать самостоятельно.

Частые мочеиспускания

При наступлении беременности женщина начинает испытывать частые позывы к мочеиспусканию, кратность походов в туалет может доходить до 20 раз в день. Частые мочеиспускания – это тоже вариант адаптации организма к «новому» состоянию. Как только женщина беременеет, начинает вырабатываться хорионический гонадотропин, он способствует усилению выделения мочи. Прогестерон оказывает расслабляющее действие на мочевой пузырь, вследствие чего его опорожнение учащается.

Другая причина частых мочеиспусканий – повышенный приток крови к малому тазу, мочевой пузырь становится более чувствительным, поэтому возникает потребность посещения туалета.

По мере увеличения матки сдавление мочевого пузыря усиливается, что также ведет к частым позывам мочеиспускания.

Первый триместр — этапы развития ребенка

В момент, когда зародыш появляется, ему уже две недели, так как акушерский срок считается с первого дня последней менструации. Истинный срок начинает свой счет сразу после наступления беременности.

Конец второй – начало третьей недели беременности. На этом сроке формируется хромосомный набор будущего ребенка, который определяет цвет глаз, пол и другие признаки. Далее наступает период имплантации, когда эмбрион внедряется в матку.

4 неделя. Размер малыша – небольшое зернышко. На этом сроке происходит закладка органов и тканей малыша.

5 неделя. Размер – 3-4 мм. На этом сроке происходит закладка нервной трубки. Для нормального формирования нервной трубки необходима фолиевая кислота, поэтому беременным рекомендуют употреблять данный витамин.

6 неделя. Размер – 5-7 мм. Начинается формирование кишечника, появляются зачатки рук и ног.

7 неделя. Размер – 1,3 см. Появляются межпальцевые промежутки, ручки и ножки продолжают формироваться, появляются уши и нос.

8 неделя. Размер – 1,6 мм. Активно формируются черты лица и внутренние органы, появляются пальчики и веки, головной мозг разделяется на три отела.

9 неделя. Размер – 2,3 см. Появляются зачатки языка и зубов, виднеется шея, формируются лучезапястные и голеностопные суставы, формируется диафрагма, формируются клапаны сердца. Развивается кровеносная и половая система.

10 неделя. Размер – 3 см. Активно растет череп, желудок и кишечник продуцируют пищеварительные соки, печень вырабатывает желчь, поджелудочная железа – инсулин, половые органы приобретают форму, характерную полу. Развивается сосательный рефлекс.

11 неделя. Размер – 4 см. Рост клеток мозгового вещества, происходит разграничение центральной и периферической нервной системы, развивается хватательный рефлекс, сердце заканчивает свое развитие, растет печень.

12 неделя. Размер – 5,3 см. Активное развитие мозга, начало производства гормонов гипофизом, красный костный мозг производит лейкоциты, почки вырабатывают мочу.

Матка беременной

На месте созревшего фолликула образуется желтое тело, оно продуцирует эстрогены и прогестерон. Эстрогены способствуют утолщению мышечного слоя матки, сосуды расширяются, увеличивается приток крови к матке.

Прогестерон способствует увеличению матки, снижает активность маточных мышц. В 1 триместре беременности матка увеличивается до 8-12 см.

Возможные осложнения на 1 триместре беременности

Токсикоз.

Вследствие перестройки гормональной системы и обмена веществ у беременной может развиться токсикоз. Как правило, токсикоз начинается с 5 недели и проходит к 14-18 недели, токсикоз поздних сроков требует внимания врачей.

Легкая степень: легкая тошнота по утрам, слабость.

Средняя степень: рвотные позывы, рвота до 10 раз в день, похудение, слабость.

Тяжелая степень: рвота, возникающая каждые 1-2 часа, как следствие – обезвоживание.

Для снижения проявления токсикоза следует избегать продуктов питания и запахов, которые провоцируют развитие токсикоза, важен питьевой режим. О наличии токсикоза необходимо сообщить ведущему врачу.

Внематочная беременность.

Внематочная беременность – это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки в маточной трубе, на поверхности яичника, в шеечном канале матки или даже в брюшной полости. На первых неделях внематочная беременность ничем не отличается от нормальной, свои проявления она начинает на 3-8 недели после последней менструации.

Симптомы: мажущие выделения, боли, возможны обильные кровотечения или кровянистые выделения, шоковые состояния.

Замершая беременность.

Замершая беременность – прекращение роста и развития плода. Симптомы: кровянистые выделения, слабость или улучшение состояния, резкое прерывание токсикоза (при его наличии), повышение температуры. Характерных признаков замершая беременность не имеет, но данные симптомы могут указывать на ее наличие, поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Посещение врача

Когда вставать на учет.

Ранняя постановка на учет – срок до 12 недель. Но женщина может явиться и позже, однако поздняя постановка может привести к нежелательным последствиям, поэтому не стоит затягивать с этим.

Какие анализы сдавать.

При постановке на учет необходимы следующие анализы: мазки влагалища, сифилис, ВИЧ, гепатиты, инфекционные болезни, которые могут передаться плоду. Из дополнительных анализов: гормоны, посев мочи, амниоцентез.

Минздрав рекомендует сдать следующие анализы: микробиологическое исследование мочи, группа крови и резус-фактор, ОАК, коагулограмма, тиреотропный гормон, ОАМ, мазок с поверхности шейки матки и цервикального канала.

Секс во время беременности

У многих женщин возникает вопрос: можно ли в первом триместре беременности заниматься сексом? В первый триместр имеются противопоказания: угроза прерывания беременности, подтекание околоплодных вод. По данному вопросу необходимо проконсультироваться с врачом, который оценит ваше состояние и даст вам рекомендации. В любом случае половой акт должен быть аккуратным, чтобы не спровоцировать внутренние повреждения.

Осложнения при беременности

Наиболее частые недомогания.

Отсутствие полового влечения.

Изжога.

Тошнота.

Запор.

Повышенный аппетит.

Частые изменения в настроении.

Слабость и сонливость.

Повышенная пигментация.

Боли в молочных железах.

Головокружения.

В каких случаях срочно обращаться к врачу.

Сильные боли внизу живота.

Кровянистые выделения.

Обмороки.

Болезненность при походах в туалет.

Частая рвота.

Повышение артериального давления.

Повышенная отечность.

Подтекание околоплодных вод.

Выделения с резким запахом.

Мажущие выделения.

Какие лекарства нельзя принимать.

Можно ли в первый триместр беременности принимать лекарства? Любые медикаменты можно принимать исключительно после консультации врача, но существуют лекарственные средства, которые принимать категорически нельзя.

К ним относятся:

антибиотики из группы тетрациклинов, фторхинолонов;

противогрибковые препараты;

антигистаминные;

препараты, повышающие артериальное давление;

анальгетики;

антидепрессанты.

Физические нагрузки

1 триместр беременности: что можно?

Безусловно, беременность – это не болезнь, поэтому отказываться от активности не стоит. Ежедневные прогулки, плавание, «легкий» спорт пойдут лишь на пользу и маме, и будущему малышу. Но в некоторых случаях, например, при угрозе выкидыша, стоит вести менее активный образ жизни. По поводу физических нагрузок необходимо проконсультироваться с врачом.

В первом триместре беременности организм адаптируется к новому статусу, женщина сталкивается со многими трудностями. Но все же, беременность – это прекрасное время!

Современная и безопасная диагностика беременности на ранних сроках

Беременность – это естественный процесс, механизмы которого отлажены самой природой. Но иногда в организме могут возникать сбои, и тогда пациентке может потребоваться своевременная медицинская помощь. И при нормальной, и при патологической беременности очень важна ее ранняя диагностика. Она позволяет удостовериться, что будущей маме и ребенку ничего не грозит, а при необходимости женщине может быть оказана медицинская помощь. Современная диагностика беременности безопасна, поэтому лучше не пренебрегать ею и не пускать все на самотек.

Определение срока беременности – можно ли полагаться только на симптомы?

При задержке менструации, порой женщины невольно пытаются найти у себя симптомы беременности еще до проведения каких-либо диагностических процедур. Но сложность заключается в том, что самые первые признаки беременности на ранних сроках часто напоминают обычные симптомы ПМС. К ним относятся:

повышенная чувствительность молочных желез;
усиление обоняния;
эмоциональная неустойчивость;
тошнота;
повышенная сонливость;
пигментация кожи.

Любые субъективные симптомы являются предположительными признаками возможной беременности, но подтвердить или опровергнуть факт ее наступления можно только с помощью проведения теста на беременность, осмотра гинеколога и УЗИ.

Опасность кроется в том, что эти симптомы могут развиться, независимо от места прикрепления эмбриона. К тому же, тест на беременность будет положительным, как в случае с маточной, так и с внематочной беременностью (которая опасна при несвоевременной диагностике). Поэтому при длительной задержке менструации женщине обязательно нужно обратиться к гинекологу, чтобы удостовериться в том, что все в порядке, а при необходимости – сразу же принять срочные меры и сохранить свое здоровье.

Физиологические изменения в организме женщины

В самом начале беременности оплодотворенная яйцеклетка становится эмбрионом и прикрепляется к стенке матки, чтобы в дальнейшем расти и развиваться там. После третьей недели из делящихся клеток эмбриона образуются три зародышевых листка, из которых в будущем будут сформированы все органы и системы. Эмбриональный период длится до десятой недели акушерского срока беременности. За это время эмбрион увеличивается в размере от 0,1 мм до 3 см (не учитывая плодных оболочек). Первый триместр – очень важный период, так как именно в это время происходит формирование тканей, структур, систем и органов. В это время у будущего ребенка уже бьется сердце, хотя его структура пока еще однокамерная.

После окончания 3 месяца беременности, все органы и системы плода будут лишь расти, и развиваться, так как к этому времени они полностью сформированы. Организм женщины претерпевает гормональные изменения, из-за которых могут меняться ее вкусовые пристрастия, настроение и общее самочувствие. Эстроген обеспечивает утолщение слизистого слоя шейки матки, улучшает ее кровообращение, а также кровоснабжение области молочных желез. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру и обеспечивает перестройку организма, необходимую для вынашивания ребенка.

Из-за гормональных колебаний на ранних сроках беременности женщину могут преследовать токсикоз и вялость. Как правило, к концу первого триместра эти явления проходят, и организм адаптируется к новым изменениям.

Варианты диагностики ранних сроков беременности

Помимо теста на беременность, который можно провести в домашних условиях или в клинике, существуют такие методы диагностики:

осмотр гинеколога;
УЗИ органов малого таза;
анализ крови на ХГЧ.

При осмотре на кресле врач может обнаружить изменения матки, которые косвенно указывают на возможную беременность. Но чтобы удостовериться в этом наверняка, необходимо сделать УЗИ. Процедура безвредна для матери и будущего ребенка, и при этом очень информативна. Она позволяет определить срок беременности и выявить ранние патологии.

Еще один вариант дополнительной диагностики – анализ крови на ХГЧ. ХГЧ или хорионический гонадотропин – это гормон, который выделяется при беременности уже с 8 дня после зачатия. В начале беременности его концентрация растет каждые двое суток, поэтому анализ на ХГЧ может подтвердить наличие беременности еще до задержки месячных. Минус метода в том, что он, как и тест по моче, не определяет внематочную беременность, поэтому назначается только в комплексе с другими диагностическими процедурами.

В «MD clinic» Вы всегда можете посетить доктора в удобное для Вас время и сделать УЗИ органов малого таза, чтобы не волноваться напрасно. Мы ценим время пациентов и заботимся об их здоровье!

Отравление таллием во время беременности: клинический случай и подробный обзор литературы

Задний план:

Когда-то соли таллия использовались для лечения различных заболеваний, таких как туберкулез, венерические заболевания и стригущий лишай кожи головы. Хотя клинические проявления и лечение пациентов с отравлением таллием хорошо изучены, имеется мало информации об исходах беременности у отравленных таллием женщин.Сообщается о случае отравления таллием, которое началось в первом триместре беременности и привело к гибели плода.

Методы:

Обширный поиск литературы выявил зарегистрированные случаи отравления таллием во время беременности с 1903 года по настоящее время. Все статьи были получены, переведены и рефераты с использованием стандартной формы для сбора данных. Список литературы был изучен вручную и извлечен для выявления дополнительных случаев.

Результаты:

Из 25 выявленных случаев только 18 удовлетворяли критериям включения. Пять воздействий произошло в течение первого триместра, 5 — во втором триместре и 8 — в третьем триместре. У матерей появились классические признаки и симптомы отравления таллием. Резюме этих случаев демонстрирует ряд эффектов на плод — от тяжелой токсичности с остаточными последствиями до внешне нормального развития.Интересно, что некоторые новорожденные выглядели нормальными, несмотря на тяжелую материнскую токсичность. Единственным выявленным устойчивым эффектом была тенденция к недоношенности и низкой массе тела при рождении у детей, подвергшихся воздействию на ранних сроках беременности.

Выводы:

В этих случаях документально подтвержден перенос таллия через плаценту и с грудным молоком. Недостаточно данных для оценки прогностических маркеров исхода для плода или рисков и преимуществ различных схем лечения у беременных с отравлением таллием.

Скорее всего, начнется тошнота при трехдневной беременности — ScienceDaily

Исследователи из Уорикского университета сузили временные рамки, в течение которых тошнота и рвота во время беременности потенциально могут начаться до трех дней для большинства женщин, открывая возможность ученых, чтобы определить биологическую причину этого состояния.

Измеряя начало симптомов с даты первой овуляции у женщины, а не с последней менструации, они продемонстрировали, что симптомы проявляются раньше во время беременности, чем предполагалось ранее, и в более короткие сроки.

Тошнота и рвота во время беременности, часто называемые болезнью при беременности, которые обычно заканчиваются к 12-14 неделям беременности, испытывают большинство женщин во время беременности, хотя у некоторых они могут быть более тяжелыми, как в случае гиперемезиса беременных, когда симптомы продолжать на протяжении всей беременности. Исторически причина часто рассматривалась как психологическая, но это последнее исследование подтверждает мнение о том, что причина является биологической и связана с конкретной стадией развития беременности.

Исследователи из Медицинской школы Уорика и Департамента статистики Университета Уорика сделали свои выводы из уникального набора данных, собранных в Центре инноваций Clearblue компанией SPD Development Company Ltd. Их результаты опубликованы в журнале BMC Pregnancy and Childbirth , определите конкретный период времени во время беременности, который может указать ученым на анатомическую или биохимическую причину этого состояния.

Дата последней менструации женщины обычно используется для измерения начала беременности, но дата овуляции считается более точной отправной точкой, поскольку менструальные циклы могут сильно различаться у разных людей и даже между циклами для одного и того же человека. .

Исследователи использовали данные ежедневных дневников симптомов, которые ведутся 256 беременными женщинами, чтобы сравнить начало их тошноты и рвоты с датой их последнего менструального цикла и датой овуляции, как это определено анализом мочи.

Используя дату овуляции в качестве начала беременности, большинство женщин испытывают первые симптомы тошноты через 8–10 дней, по сравнению с 20–30 днями, если измерять их с их последней менструации.Это не только продемонстрировало, что беременность начинается раньше, чем показали предыдущие исследования, но также показало, что использование даты овуляции сужает временные рамки появления симптомов до 3 дней по сравнению с 11 днями, если используется последняя менструация.

Ведущий автор, профессор Роджер Гэдсби из Медицинской школы Уорика сказал: «Точное течение болезни при беременности неизвестно, но это исследование показывает, что это происходит на определенной стадии развития в определенный временной интервал.

«С точки зрения исследователей, это сужает наше внимание к тому, где мы ищем причину.Если мы знаем, что симптомы возникают в очень узком интервале через 8-10 дней после овуляции, исследователи могут сосредоточить свои усилия на этой конкретной стадии развития, чтобы найти причину состояния, как анатомически, так и биохимически.

«В прошлом у женщин, страдающих тошнотой и рвотой во время беременности, симптомы преуменьшались и игнорировались, потому что считалось, что у этих симптомов есть психологическая основа. Это исследование еще раз подтверждает, что ничто не может быть дальше от истины, что это так. биологическая проблема, связанная с развитием раннего плода.«

Исследование также показало, что 94% женщин испытали симптомы беременности, что выше, чем в предыдущих исследованиях, которые, как правило, рассчитывают, что эта доля приближается к 80%. Вероятно, это связано с тем, что данные регулярно собирались у участников до того, как они забеременели, в течение 60 дней после последней менструации, в то время как в большинстве других исследований женщин просят вспомнить свои симптомы после того, как они забеременели.

Профессор Роджер Гэдсби добавляет: «Мы показали, что у большего числа людей появляются симптомы болезни при беременности, чем когда-либо ранее, и одна из причин этого заключается в том, что это исследование выявило легкие ранние симптомы, которые, как правило, исчезают. 7-8 недель.В других исследованиях эти симптомы исчезли бы к моменту начала исследования ».

Предыдущее исследование той же группы продемонстрировало, что термин «утреннее недомогание» вводит в заблуждение, поскольку тошнота и рвота могут возникать в любое время дня, и утверждает, что «тошнота и тошнота во время беременности» или «недомогание во время беременности» более уместны и позволяют избежать упрощая условие.

История Источник:

Материалы предоставлены Уорикским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Руководство по беременности | Этапы, работа и советы о том, чего ожидать

Женщина обычно знает, что беременна, когда пропускает один или несколько периодов. Однако отсутствие месячных не всегда означает, что женщина беременна, и женщины часто испытывают другие симптомы беременности, прежде чем пропустить менструацию. Некоторые женщины испытывают множественные симптомы, а другие не проявляют их.

Ранние признаки беременности включают:

Тошнота и рвота (утреннее недомогание)
Незначительное кровотечение
Набухшие груди или соски
Усталость
Головные боли
Перепады настроения
Тяга к еде
Частое мочеиспускание

Эти симптомы также похожи на симптомы предменструального синдрома (ПМС) и других заболеваний.Чтобы подтвердить беременность и исключить другие заболевания, женщинам следует поговорить со своими врачами, если они заметят какой-либо из этих признаков.

Многие женщины перед тем, как позвонить врачу, используют домашний тест на беременность. Тесты не требуют рецепта и обычно точны. Лучшее время для прохождения теста — неделя после первой пропущенной менструации или как минимум одна-две недели после секса.

Факты о беременности:

Беременность длится три триместра, в общей сложности около 40 недель.
Общие побочные эффекты беременности включают тошноту, рвоту, отек, варикозное расширение вен, боли в спине, геморрой, изжогу, усталость, запор и нарушение сна.
Правильный дородовой уход и отказ от вредных веществ и лекарств могут увеличить шансы на здоровую беременность.
Осложнения во время беременности могут возникать из-за неправильного дородового ухода и ранее существовавших условий или вообще без очевидной причины. Но большинство осложнений излечимы при раннем обнаружении.
Разнообразие методов родов варьируется от естественных родов до кесарева сечения и родов в воде до родов на больничной койке.
Женщины должны поддерживать открытое общение и регулярный контакт со своими медицинскими работниками на протяжении всей беременности.

Первый триместр

Первый триместр длится 12 недель, начиная с зачатия.В течение этого триместра наибольший вред плоду могут нанести такие вещества, как алкоголь, запрещенные наркотики, определенные лекарства и болезни. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, этот триместр также является самым рискованным для выкидышей, примерно 80% из которых приходится на первый триместр.

Через восемь недель эмбрион становится плодом и имеет длину от одного дюйма до полутора дюймов. К 12 неделе плод начинает чаще шевелиться, у него развиваются половые органы.Появляются веки, ногти на ногах и руках.

С первой по четвертую неделю женщины обычно испытывают такие симптомы, как болезненность груди, перепады настроения, запор, вздутие живота и обострение чувств, таких как вкус и запах. У некоторых женщин утреннее недомогание начинается примерно на шестой неделе. Это может длиться до второго триместра.

Седьмая и восьмая недели приносят такие симптомы, как частое мочеиспускание, головные боли и выделение слюны. Уменьшение количества выдохов может вызвать у некоторых женщин приступы головокружения в течение дня.

Первый визит к врачу

Женщинам следует запланировать свое первое посещение врача на период с шестой по восьмую недели или после того, как менструальный цикл задержится на две-четыре недели. Некоторые врачи не назначают первый осмотр до восьмой недели, если нет проблем.

Во время первого посещения врач задаст много вопросов о здоровье женщины, привычках и менструальном цикле. Врач также проведет ряд анализов или обследований. Женщины разного этнического происхождения часто сдают разные тесты, потому что они подвержены более высокому риску определенных заболеваний.

Первоначальные осмотры и тесты на беременность включают:

Физический
Тазовое и ректальное обследование
Общий анализ крови
Образец мочи
Пап-тест
Группа крови и скрининг

,00

Тест на такие инфекции, как сифилис, гепатит, гонорея, хламидиоз и ВИЧ
Тест на наличие в прошлом заражения ветряной оспой, корью или паротитом
Тест на муковисцидоз

График экзамена

Если первоначальный осмотр не дает настораживающих признаков, женщины обычно обращаются к врачу по установленному графику.Между 10-й и 14-й неделями женщины могут пройти скрининг на вещества, которые могут указывать на факторы риска для последующих осложнений. Между 24 и 28 неделями беременных женщин проверяют на гестационный диабет, тип диабета, который формируется во время беременности. Женщины с повышенным риском гестационного диабета могут пройти обследование раньше.

Беременные женщины обычно обращаются к врачу:

Каждые четыре недели до 28 недели
Каждые две недели с 28-36 недель
Один раз в неделю с 36 недели до доставки

Второй триместр

Второй триместр длится с 13 по 28 неделю.

Уже на 12 неделе, но обычно примерно на 16 неделе, врач может определить пол плода. К тому времени уже сформировались кости, мышечная ткань и кожа.

Женщины обычно чувствуют движение примерно на 20-й неделе. Примерно на 24-й неделе образуются следы и отпечатки пальцев, и плод часто спит и просыпается. Размер и форму матки женщины также можно измерить на 22-й неделе, чтобы определить, нормально ли растет и развивается плод.

28-я неделя обычно является самым ранним сроком рождения ребенка. По оценкам, 92 процента детей выживают в это время.Однако большинство из них рождаются с серьезными проблемами со здоровьем.

Ложные родовые схватки

Во втором триместре женщины могут начать ощущать схватки Брэкстона-Хикса, также называемые «ложными схватками». Эти ощущения приходят и уходят, обычно незначительные.

В течение этого триместра исчезают многие неприятные симптомы беременности.У женщин может быть больше энергии, повышенный аппетит и повышенное половое влечение в течение первых нескольких недель.

Некоторые женщины могут испытывать заложенность носа, болезненность десен и судороги ног. Часто возникают боли в спине и легкий туман в мозгу. Из-за задержки жидкости пальцы могут чувствовать покалывание. Женщины также регулярно набирают вес, пока не родится ребенок.

Многие женщины рады видеть, что их кожа и волосы выглядят более здоровыми.

Чтобы избежать симптомов изжоги, женщины могут есть нежирную пищу небольшими порциями и не ложиться после еды.

Женщины могут начать ощущать «ложные схватки», называемые схватками Брэкстона-Хикса. Обычно они начинаются примерно на шестой неделе, но женщины не ощущают их до второго или третьего триместра.

Это способ подготовки тела к истинному труду. Схватки Брэкстона-Хикса ощущаются как легкие менструальные спазмы или сжатие в животе, которые приходят и уходят. Это нормальное течение беременности, и вам не о чем беспокоиться.

В отличие от настоящих схваток, схватки Брэкстона-Хикса мягкие, происходят в передней части живота или в одной конкретной области и длятся от 30 секунд до двух минут.Они также непостоянны и иногда исчезают, когда женщина двигается или меняет положение.

Настоящая схваткообразная боль начинается в спине и охватывает живот. Он также становится сильнее при движении или смене положения и становится более интенсивным со временем.

Тесты во втором триместре включают:

Врачи могут использовать иглу для извлечения пробы околоплодных вод из матки между 15 и 20 неделями для проверки на вещества, которые могут привести к осложнениям в будущем.
Дополнительные тесты часто проводятся между 16 и 18 неделями для выявления потенциальных аномалий или врожденных дефектов.
Ультразвук или сонограмма обычно проводится между 18 и 20 неделями, чтобы проверить предполагаемую дату родов и анатомию ребенка, зарегистрировать сердцебиение и дыхательные движения, проверить наличие дополнительных плодов и выявить потенциальные аномалии.
Если тест на диабет не проводился в течение первого триместра, женщины обычно проходят его между 24 и 28 неделями беременности.

Третий триместр

Третий триместр длится с 29 по 40 неделю или до рождения.

Примерно на 32-й неделе у плода могут открываться и закрываться глаза, а кости почти полностью сформированы. Младенец, родившийся до 37-й недели (недоношенный), имеет повышенный риск развития, нарушения слуха и зрения.

Младенцы, родившиеся на 37-й и 38-й (доношенных) неделях, сталкиваются с менее серьезным риском для здоровья, но обычно не так здоровы, как младенцы, рожденные на 39-й и 40-й неделях (доношенных).Младенцы, родившиеся на 41-й неделе (поздние сроки) и после 42 недель (доношенные), также подвержены более высокому риску осложнений.

В этом триместре женщины могут чувствовать себя более уставшими и у них может развиться геморрой. Тело все больше болит и болит. Растяжки могут появиться из-за отека и растяжения кожи. Грудь будет подтекать, когда они готовятся к кормлению грудью. Если женщины занимаются сексом, у них могут быть кровянистые выделения.

Если схватки Брэкстона-Хикса не начались во втором триместре, они начнутся примерно на 29 неделе.Женщины могут спать во время одной из этих слабых ложных схваток. Если смена позиции не заставит их уйти, они в конечном итоге уйдут сами.

Истинные схватки длятся от 30 до 90 секунд и увеличиваются в продолжительности, приближаясь друг к другу по мере приближения ко времени родов.

Пренатальная помощь

Почти у трети беременных женщин возникают какие-либо осложнения.Пренатальный уход помогает предотвратить риск осложнений во время беременности и увеличивает шансы врача обнаружить осложнения, если они возникнут.

Дородовая помощь — это медицинская помощь, которую получают женщины во время беременности. Он включает в себя осмотры, обследования, а также изменения в питании и образе жизни. В идеальном мире женщины должны начать дородовой уход еще до того, как забеременеют. Когда это невозможно, женщинам следует начинать дородовой уход, как только они осознают, что беременны.

Поставщики медицинских услуг для беременных включают:

Акушеры: врачей, специализирующихся на вопросах беременности и родов
акушеры-гинекологи: Акушеры / гинекологи — это врачи, специализирующиеся на вопросах беременности и родов в дополнение к охране здоровья женщин
Семейные врачи: врачей, которые предлагают различные услуги людям всех возрастов, обычно это терапевт беременных женщин
Акушерки: могут быть лицензированными профессиональными акушерками или сертифицированными медсестрами, специализирующимися на охране здоровья женщин, беременности и родах

Пренатальные добавки и лекарства

Пренатальный осмотр перед беременностью включает тестирование на любые заболевания или состояния, которые могут повлиять на беременность.Большинство женщин решают либо изменить, либо прекратить прием лекарств или потенциально вредных привычек во время этого визита. Они также могут начать принимать пренатальные витамины, фолиевую кислоту, добавки кальция или железа.

Рекомендуемые пренатальные добавки включают:

Фолиевая кислота: помогает предотвратить дефекты нервной трубки, которые влияют на развитие позвоночника и нервной системы
Кальций: помогает плоду развивать крепкие кости, нервы и мышцы
Утюг: помогает переносить кислород к клеткам крови
Витамины для беременных: обычно содержат адекватный баланс фолиевой кислоты, кальция и железа, но более низкие дозы других витаминов и минералов, которые могут быть вредными

Набор веса и общее состояние здоровья

Увеличение веса — типичный и здоровый аспект беременности.Большинство женщин должны набрать 25-35 фунтов во время беременности, но женщины с избыточным весом должны набирать только 15-25 фунтов, а женщины с недостаточным весом должны набирать 28-40 фунтов.

Хотя многие женщины беспокоятся о наборе веса, невыполнение этого может привести к недостаточному росту плода или преждевременным родам. Соответственно, большинству женщин не следует переходить на диету для похудания во время беременности. Скорее, им следует перейти на здоровую диету, если они еще не практикуют ее.

Женщинам следует избегать продуктов, которые могут способствовать возникновению болезней пищевого происхождения, таких как непастеризованный сыр, молоко или сок, а также сырое мясо, включая рыбу, яйца и мясные деликатесы.Кроме того, некоторые морепродукты содержат большое количество ртути, которая может нанести вред плоду.

Общие рекомендации для здоровой беременности включают:

Не курить
Не употребляю алкоголь
Не употребляю наркотики
Больше отдыхайте
Придерживайтесь здоровой диеты
Выполнять упражнения с малой отдачей

Диета и упражнения при беременности

По данным Cleveland Clinic, большинству женщин достаточно, чтобы съесть дополнительно 500 калорий в день, чтобы правильно питать себя и своих детей.Около 200–300 этих калорий должны поступать из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ, таких как цельнозерновые, овощи, фрукты, нежирное мясо и нежирные молочные продукты.

Советы по здоровой диете

Получайте не менее 1000 миллиграммов кальция в день из четырех порций молочных продуктов или продуктов, таких как листовая зелень, обогащенные злаки и хлеб, семена кунжута и миндаль.
Фолиевая кислота особенно важна во время беременности. Получите не менее 400 микрограммов из обогащенного хлеба, риса, муки, крупы и макаронных изделий. Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой, например листовую зелень, бобы, цитрусовые, чечевицу и орехи.
Женщины должны получать в общей сложности 27 мг железа в день из витаминов для беременных и таких продуктов, как листовая зелень, фасоль, сардины, говядина, свинина и цельнозерновые продукты.
Ешьте листовую зелень, темно-желтые или оранжевые овощи, молоко и печень, чтобы получать 770 мкг витамина А в день.
Женщинам необходимо 600 международных единиц витамина D в день из обогащенного молока или жирной рыбы, например лосося.
Беременные женщины должны получать не менее 200 мг ДГК с витаминами или добавками для беременных.
Допустимо есть две-три порции безопасной рыбы по 4 унции в неделю. Для получения дополнительной информации о безопасной рыбе ознакомьтесь с рекомендациями FDA по употреблению рыбы.
Ограничьте количество кофеина двумя порциями кофе по 5 унций, двумя порциями соды по 12 унций или тремя порциями чая по 5 унций.
Избегайте употребления алкоголя.
Избегайте слишком соленой пищи, которая может привести к задержке воды и повышению артериального давления.

Женщины со здоровой, нормальной беременностью должны заниматься спортом для поддержания оптимального здоровья.Но сначала важно обсудить режим упражнений с врачом. Ходьба, плавание, велотренажер, модифицированная йога или пилатес — хороший выбор.

Опасные препараты во время беременности

Некоторое избегание употребления наркотиков во время беременности легко понять, например, употребление уличных наркотиков (незаконных или запрещенных), включая кокаин, экстази и метамфетамины, героин и марихуану.Хотя примерно одна из 20 женщин принимает уличные наркотики во время беременности, обычно известно, что эти вещества вредны для взрослых, поэтому, естественно, они также могут быть вредными для развивающегося плода.

Но безопасность рецептурных лекарств или даже безрецептурных лекарств и добавок во время беременности может быть не так хорошо известна.

Например, даже лекарства, отпускаемые по рецепту, которые неправильно используются во время беременности, могут привести к осложнениям для здоровья матери и ребенка, таким как:

Проблемы с плацентой
Врожденные дефекты
Абстинентный синдром у младенца после рождения
Дети с недостаточным весом
Преждевременные роды (роды до 37 недель)
Выкидыш (невынашивание беременности до 20 недель)
Мертворождение (когда ребенок умирает в матке матери через 20 недель)

Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что мало что известно о последствиях приема большинства лекарств во время беременности.Это связано с тем, что с этической точки зрения беременных женщин часто не включают в предмаркетные исследования для определения безопасности и эффективности нового лекарства или лечения. По оценкам CDC, менее 10% одобренных FDA лекарств с 1980 года содержат достаточно информации, чтобы определить их реальный риск врожденных дефектов.

Однако некоторым женщинам необходимо принимать лекарства во время беременности для лечения определенных заболеваний, таких как астма, эпилепсия (судороги), высокое кровяное давление или депрессия.Если беременная мать не будет продолжать прием лекарств для лечения этих и других заболеваний, это может быть более вредным для ее здоровья, а также для здоровья будущего ребенка. Беременной женщине всегда важно поговорить со своим врачом, прежде чем прекращать прием лекарств.

Употребление безрецептурных препаратов во время беременности

Согласно статье, опубликованной Американской академией семейных врачей (AAFP), , «несмотря на отсутствие рандомизированных клинических испытаний для руководства по их применению во время беременности» , более 90 процентов беременных женщин принимают рецептурные или безрецептурные препараты. (Безрецептурные) лекарства.Большинство безрецептурных препаратов, используемых во время беременности, предназначены для лечения аллергии, респираторных, желудочно-кишечных или кожных заболеваний. Но парацетамол, болеутоляющее, также используют примерно 65 процентов беременных женщин, хотя обычно это считается безопасным.

Лекарства от простуды также обычно считаются безопасными, если их принимать кратковременно и за пределами первого триместра. Но AAFP советует беременным с осторожностью использовать противоотечное средство псевдоэфедрин. В целом врачи должны с осторожностью рекомендовать, а матери должны с осторожностью принимать любые безрецептурные препараты во время беременности из-за возможности возникновения побочных эффектов для развивающегося плода.

По данным AAFP, по крайней мере, 10 процентов врожденных дефектов возникают в результате воздействия наркотиков через мать; и из всех новых безрецептурных препаратов, продаваемых в период с 1975 по 1994 год, 30 процентов ранее отпускались по рецепту.

Употребление алкоголя и курение

Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует беременным женщинам не курить, так как это подвергает будущего ребенка воздействию никотина, окиси углерода и других вредных веществ. Кроме того, курение может помешать развивающемуся плоду получать необходимое питание и увеличивает риск мертворождения или преждевременных родов для матери.

Поскольку электронные сигареты продаются как более безопасная альтернатива курению, некоторые беременные женщины могут подумать, что курение во время беременности безопасно. Но даже если в электронных сигаретах меньше токсичных химикатов, чем в сигаретах, они связаны с серьезными побочными эффектами. Те, которые содержат никотин, особенно вредны для развивающихся младенцев и беременных женщин. По данным CDC, никотин может повредить мозг и легкие развивающегося ребенка, а ароматизированные жидкости для электронных сигарет также могут быть вредными для плода.

Агентство рекомендует отказаться от всех табачных изделий, если вы беременны.

NIH также предостерегает от употребления алкоголя во время беременности, отмечая, что «не существует известного безопасного количества алкоголя, которое женщина может пить во время беременности». Национальный институт здравоохранения заявил, что употребление алкоголя во время беременности может вызвать хронические физические и поведенческие проблемы у детей, в том числе алкогольный синдром плода, который является состоянием, которое может привести к лицевым аномалиям (включая широко поставленные и узкие глаза), проблемам роста и проблемам нервной системы.

Взаимодействие с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, при беременности

Неблагоприятные лекарственные взаимодействия могут возникать во время беременности, когда некоторые лекарства потенциально опасны для будущего ребенка, а в некоторых случаях и для матери.Эти взаимодействия могут включать повышение или снижение общей эффективности лекарственного средства из-за состояния беременности женщины или появление неожиданных побочных эффектов для мамы или ее ребенка.

Перед приемом каких-либо лекарств во время беременности, а иногда и перед беременностью при планировании беременности или после беременности при кормлении грудью, женщина должна проконсультироваться со своим врачом об известных (и неизвестных) рисках по сравнению с преимуществами для нее самой и для ребенка.

Некоторые вопросы, которые она может захотеть задать, включают:

Можно ли принимать этот препарат во время беременности?
Могу ли я принимать этот препарат вместе с другими лекарствами?
Следует ли избегать определенных продуктов, напитков, других продуктов или занятий во время приема препарата?
На какие возможные признаки взаимодействия с наркотиками следует обращать внимание?
Как подействует препарат при беременности? Как это может повлиять на плод?
Есть ли дополнительная информация о препарате, состоянии, которое лечат, и возможных взаимодействиях во время беременности?

Некоторые примеры лекарств, о взаимодействии которых известно о здоровье беременных женщин и развивающихся плодов, включают:

Аккутан (изотретиноин)

Используется для лечения: Угри
Вред для матери: Значительно повышенный риск выкидыша и преждевременных родов
Вред для плода: Высокий риск врожденных дефектов, включая умственную отсталость, пороки развития мозга, пороки сердца и лицевые аномалии.Значительно повышен риск детской смерти.

Антидепрессанты и СИОЗС (Золофт, Прозак, пароксетин)

Используется для лечения: Депрессия, тревога, ОКР, панические атаки, ПТСР
Вред для матери: Депрессия во время беременности может привести к послеродовой депрессии, которая является серьезным заболеванием, требующим лечения.Иногда преимущества лечения депрессии во время беременности перевешивают риски.
Вред для плода: Может вызывать врожденные дефекты, такие как стойкая легочная гипертензия (у новорожденных это определяется как нарушение нормального кровообращения после рождения), пороки сердца, респираторный дистресс, волчья пасть, порок развития черепа и аутизм.

Беникар (олмесартан)

Используется для лечения: Высокое кровяное давление
Вред для матери: Высокое кровяное давление до и во время беременности может увеличить риск преэклампсии и эклампсии у беременной.
Вред для плода: Предупреждение о черном ящике: токсичность для плода; Может привести к травме плода или смерти.

Крестор (розувастатин)

Используется для лечения: Высокий холестерин; для снижения риска сердечного приступа и инсульта
Вред для матери: Женщины не должны кормить грудью, принимая розувастатин.
Вред для плода: Низкий вес при рождении, пороки развития костей и смерть лабораторных крыс.

Депакот (вальпроевая кислота)

Используется для лечения: Эпилепсия (судороги), биполярное расстройство и мигренозные головные боли
Вред для матери: Риск развития синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) — проблема со здоровьем, которая влияет на уровень гормонов женщины, периоды, овуляцию, фертильность и беременность
Вред для плода: Облучение матери, особенно в течение первого триместра, может увеличить риск серьезных врожденных дефектов, затрагивающих головной мозг, сердце и конечности, включая расщелину позвоночника (включая спинной мозг и позвоночник), расщелину неба, аномалии полового члена, лишний палец на руке и преждевременное сращение черепа

Провигил (модафинил) и Нувигил (армодафинил)

Используется для лечения: Чрезмерная сонливость, связанная с нарколепсией, обструктивным апноэ во сне и нарушением сменной работы
Вред для матери: Может вызывать привыкание; может вызывать редкие аллергические реакции, ухудшение психиатрических симптомов и повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений
Вред для плода: Риск врожденных пороков развития, включая врожденные пороки сердца, орофациальные расщелины и гипоспадию (генитальная аномалия у мальчиков)

Provigil, Nuvigil и врожденные дефекты

В новых предупреждениях, выпущенных в июне 2019 года, говорится, что Provigil может быть связан с врожденными дефектами при приеме беременными женщинами.Выучить больше.

Посмотреть побочные эффекты

Зофран (ондансетрон)

Используется для лечения: Тошнота и рвота при беременности
Вред для матери: Ондансетрон не следует использовать в качестве лечения первой линии при симптомах «утреннего недомогания» во время беременности.Кроме того, его следует избегать в первом триместре.
Вред для плода: Порок развития сердца плода и повышенный риск врожденных пороков развития, включая волчью нёбо

Общие осложнения

Даже если женщины получают надлежащую дородовую помощь и избегают употребления опасных лекарств, они все равно могут испытывать осложнения во время беременности.Сюда входят женщины, которые вели здоровый образ жизни и поддерживали здоровый вес до беременности. Когда у женщины возникают осложнения со здоровьем во время беременности, ее беременность считается высокорисковой.

Беременности с высоким риском

Беременность с высоким риском может угрожать жизни матери или плода. При надлежащем дородовом уходе медицинские работники могут выявлять и лечить осложнения на ранней стадии, чтобы повысить шансы на здоровую беременность.

Факторы, которые способствуют беременности с высоким риском, включают:

Состояние здоровья: как высокое кровяное давление, диабет или ВИЧ
Вес: с недостаточным, избыточным весом или ожирением
Многоплодие: подростков и женщин старше 35 лет
Молодой или пожилой возраст: подростков и женщин старше 35 лет

Высокое кровяное давление

Гипертония (высокое кровяное давление) возникает, когда артерии от сердца к органам сужаются, вызывая повышенное давление.Это затрудняет поступление крови к плаценте и обеспечение плода питательными веществами и кислородом.

Женщины с гипертонией до беременности должны следить за ней и пытаться контролировать ее. У некоторых женщин во время беременности повышается артериальное давление, называемое гестационной гипертензией. Около четырех процентов женщин заболевают этим заболеванием, и оно почти всегда проходит после родов.

Гестационный диабет

Гестационный диабет — еще одно заболевание, которое развивается во время некоторых беременностей.Это происходит, когда изменения гормонов во время беременности мешают организму вырабатывать инсулин или правильно использовать инсулин. Когда это происходит, в крови накапливается глюкоза (сахар), вызывая повышенный уровень сахара в крови.

Около восьми процентов беременных женщин заболевают гестационным диабетом. Если не лечить, это может вызвать сердечные заболевания, проблемы со зрением, заболевание почек или преэклампсию.

Преэклампсия

Преэклампсия — одна из наиболее частых причин материнской смертности и одно из самых серьезных осложнений, связанных с деторождением.

Преэклампсия вызывает высокое кровяное давление и может привести к летальному исходу во время и после беременности. Большинство случаев смерти от преэклампсии происходит через несколько дней, недель или месяцев после родов.

От него ежегодно страдают 200000 беременных и новых матерей в США. На преэклампсию приходится около 8 процентов всех смертей, связанных с беременностью, в США

Но это опаснее для афроамериканок. На преэклампсию приходится почти 12 процентов смертей, связанных с беременностью, среди чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения.

Факторы риска преэклампсии включают:

Первая беременность
Преэклампсия в анамнезе
Высокое кровяное давление, диабет, заболевание почек или волчанка
Быть афроамериканцем
35 лет и старше
Вынашивание двух и более плодов
Ожирение

Симптомы преэклампсии

Женщинам, страдающим симптомами преэклампсии, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Некоторые женщины могут не испытывать никаких симптомов даже при преэклампсии. Их лечащий врач должен следить за ними на предмет каких-либо предупреждающих знаков.

Симптомы преэклампсии включают:

Боль в животе
Беспокойство
Головная боль
Высокое кровяное давление
Гиперрефлексия (сверхреактивные рефлексы)
Боль в пояснице
Тошнота или рвота
Уменьшение мочеиспускания
Одышка
Боль в плече
Внезапное увеличение веса
Набухание
Изменения видения

Преэклампсия, возникающая у женщины после родов, часто ошибочно диагностируется.Его симптомы напоминают состояния, которые люди ассоциируют с нормальными родами. К ним могут относиться головные боли, отек и боль в животе или другие проблемы с желудком.

Симптомы преэклампсии после родов включают:

Изменения в видении
Уменьшение мочеиспускания
Избыток белка в моче матери
Высокое кровяное давление (140/90 и выше)
Боль в верхней части живота
Сильные головные боли
Проблемы с желудком или боли
Набухание

Преэклампсия вызывает высокое кровяное давление и может привести к преждевременным родам или рождению большого ребенка, что увеличивает потребность в кесаревом сечении.Преэклампсия также может привести к белку в моче или отеку — скоплению жидкости в тканях тела, вызывающему отек.

Потеря беременности

Выкидыш — это прерывание беременности по естественным причинам до 20-й недели. Это происходит примерно в 20 процентах беременностей. Признаки выкидыша включают вагинальное кровотечение, спазмы и выход жидкости или тканей из влагалища. Кровотечение не означает выкидыша, но в случае кровотечения женщинам следует связаться со своим врачом.

После 20-й недели потеря беременности называется мертворождением. Врачи не могут определить причину мертворождения примерно в половине всех случаев, но факторы, которые могут способствовать мертворождению, включают инфекции, хромосомные аномалии, недостаточный рост плода, проблемы с плацентой и проблемы со здоровьем матери.

Депрессия

Депрессия включает в себя чувство печали, беспокойства или пустоты, которые мешают повседневной деятельности. Около 13 процентов беременных женщин и молодых мам страдают депрессией.Симптомы депрессии могут быть легкими или тяжелыми, но врачи могут вылечить почти все из них. Женщинам, страдающим более двух недель, следует обратиться к врачу.

Семейная история проблем с психическим здоровьем, изменений химического состава мозга, происходящих во время беременности, стрессовых жизненных событий и гормонов — все это способствует депрессии во время беременности.

Симптомы депрессии включают чувство:

Печаль
Беспокойство
Настроение
Безнадежность

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия возникает после родов.Быстрое изменение уровня гормонов после родов или снижение уровня гормонов щитовидной железы после родов может привести к послеродовой депрессии. Другие факторы, такие как истощение, чувство подавленности, сомнения в способности быть хорошей мамой и недостаток свободного времени, могут способствовать послеродовой депрессии.

Женщинам, борющимся с депрессией или послеродовой депрессией, следует:

Поговорите со своим врачом
Спи как можно больше
Не пытайтесь быть «идеальной» мамой
Обратитесь за помощью к друзьям и семье
Поговорите с семьей и друзьями о чувствах
Попытка найти свободное время
Присоединяйтесь к группе поддержки

Менее распространенные осложнения беременности включают:

Анемия: Дефицит железа может вызвать чувство усталости, одышку и бледность кожи.
Hyperemesis gravidarum: Хотя тошнота и рвота являются нормальным явлением на ранних сроках беременности, у некоторых женщин наблюдаются тяжелые, продолжительные симптомы. Причина неизвестна, но гиперемезис беременных может вызвать потерю веса, обезвоживание и обморок.
Инфекции: Мытье рук и отказ от опасной пищи может предотвратить большинство инфекций.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП): Бактериальные инфекции мочевыводящих путей могут вызывать боль при мочеиспускании, жар и тошноту.

Как забеременеть

Время, необходимое женщине, чтобы забеременеть, зависит от таких факторов, как возраст, общее состояние здоровья и генетика. Почти 85 из 100 женщин, которые хотят забеременеть и имеют незащищенный вагинальный секс, добиваются успеха в течение года.

Женщинам, пытающимся забеременеть, следует обращать внимание на дни, когда у них происходит овуляция, и планировать вагинальный секс примерно на эти дни.Это также относится к женщинам, которые планируют использовать инсеминацию, чтобы забеременеть.

РАСШИРЯТЬ

Женщины, которые пытаются забеременеть, должны заниматься вагинальным сексом в день овуляции или пять дней.
до овуляции для наилучших шансов на зачатие.

Согласно данным программы «Планируемое отцовство», овуляция обычно начинается примерно за 14 дней до начала менструации.Пять дней до овуляции и день овуляции — самые плодородные дни. Сперма может жить в организме в течение шести дней, а яйцеклетка выживает в течение одного дня после выхода из нее.

Существуют приложения, позволяющие легко отслеживать менструальный цикл. Большинство аптек и аптек также продают наборы для прогнозирования овуляции.

Людям, пытающимся забеременеть, следует посоветоваться со своим врачом. Программа «Планируемое отцовство» также дает советы, как забеременеть и иметь здоровую беременность.

Как контроль рождаемости влияет на фертильность

Большинство женщин в США используют какие-либо противозачаточные средства. В большинстве случаев женщины, которые хотят иметь детей, могут отказаться от противозачаточных средств. Но некоторые формы контрацепции могут повлиять на способность женщины забеременеть.

Противозачаточные таблетки

Большинство женщин выбирают одну из форм оральной контрацепции, также известную как «таблетки». Все больше женщин предпочитают рожать в более позднем возрасте. Это означает, что многие принимают таблетки в течение нескольких лет, чтобы предотвратить беременность.Хорошая новость заключается в том, что фертильность возвращается через несколько дней после прекращения приема таблеток.

Контрольная прививка

Некоторые женщины получают противозачаточные прививки, такие как Депо-Провера, один раз в три месяца, чтобы предотвратить беременность. По прошествии трех месяцев он больше не является надежным средством контроля над рождаемостью. Но поскольку он проникает в мышцы, его действие сохраняется. Некоторым женщинам для восстановления фертильности может пройти около 10 месяцев после последней прививки.

Мирена и другие ВМС

ВМС — это небольшой пластиковый имплантат, вставляемый в матку.Большинство гормонов высвобождения (Мирена) и один (Парагард) используют медь для предотвращения беременности.

Одно исследование показало, что людям, длительно использующим ВМС, было труднее забеременеть, чем тем, кто принимал таблетки. Другой показал снижение фертильности у афроамериканок.

ВМС также могут увеличивать риск воспалительных заболеваний органов малого таза, которые приводят к бесплодию.

Труда

Роды — это процесс родов, при котором плод и плацента покидают матку.

На последних неделях беременности у плода еще развиваются легкие и мозг. Таким образом, женщина должна быть беременна не менее 39 недель до родов, чтобы обеспечить наибольшие шансы на здоровый исход. Тем не менее, врач может порекомендовать вызвать роды раньше, если есть риск для здоровья плода или матери.

Медицинские работники могут использовать различные устройства для отслеживания сердцебиения ребенка во время родов и силы схваток. Они могут использовать специальный пояс для стетоскопа, обернутый вокруг живота, который называется доплеровским датчиком, для наблюдения за ребенком.Электронный мониторинг плода использует пояс, обернутый вокруг живота, или электроды, размещаемые на той части плода, которая находится ближе всего к шейке матки, обычно на коже черепа.

Женщины могут рожать разными способами. Два общих метода родоразрешения включают вагинальные роды и кесарево сечение, или кесарево сечение.

Лекарства, вызывающие роды

Если роды не начались в срок, поставщики медицинских услуг могут использовать лекарства для стимуляции родов. Для стимуляции родов используются два препарата: Питоцин (окситоцин) и Цитотек (мизопростол).

Питоцин — синтетическая форма гормона, вызывающего схватки. Врачи вводят его внутривенно, чтобы вызвать или усилить схватки. Врачи будут наблюдать за матерью и ребенком и при необходимости корректировать дозу. Роды обычно начинаются через 30 минут после введения препарата.

Побочные эффекты Питоцина для матери включают: аллергическую реакцию, тошноту, рвоту, гематому таза, нарушение сердечного ритма, послеродовое кровотечение и смерть.

Побочные эффекты для ребенка включают: повреждение мозга или нервной системы, проблемы с сердцебиением и гибель плода.

Cytotec не одобрен для стимуляции родов, но некоторые врачи используют его не по назначению. FDA предупреждает, что использование препарата может привести к разрыву матки и сильному кровотечению. Это может привести к гистерэктомии или смерти матери или ребенка. Риск побочных эффектов выше у женщин, которые ранее перенесли операцию на матке, несколько предыдущих родов или предыдущее кесарево сечение.

Признаки родов варьируются от женщины к женщине.Признаки того, что у женщины могут начаться схватки, включают:

Женщина чувствует облегчение или легче, потому что плод перемещается из грудной клетки в область таза (облегчение)
Женщина замечает прозрачные розовые или слегка кровянистые выделения, называемые шоу, когда шейка матки начинает расширяться
Начало схваток
Выделения из влагалища меняют цвет
Возникает тазовое давление
Возникает боль в пояснице
Возникают спазмы в животе
Меньше шевеления плода
Прорыв воды (при разрыве амниотического мешка)
Диарея
Гнездование (подготовка к малышу)

Роды проходят в три этапа:

Первая ступень
На первом этапе тело женщины работает, чтобы полностью открыть шейку матки и подготовиться к родам.Это самый продолжительный период родов, который обычно длится от 12 до 19 часов. Врач будет следить за прогрессом матери, периодически проверяя ее шейку матки. К концу первого периода родов схватки станут длиннее, сильнее и ближе друг к другу. Техники позы и релаксации могут помочь женщинам в это время чувствовать себя комфортно.
Некоторые женщины могут выбрать лекарство, такое как эпидуральная анестезия, которая представляет собой тип анестезии, вводимой с помощью укола в позвоночник или вокруг него, который обезболивает часть тела и блокирует боль.Иногда врачу женщины, возможно, придется вручную разорвать плодные оболочки (амниотический мешок), чтобы ускорить процесс родов, который прогрессирует слишком медленно, хотя некоторые исследования показали, что это не особенно помогает в сокращении продолжительности родов.
Переход — самая сложная фаза первого этапа, так как схватки становятся сильнее, а времени на расслабление между ними остается мало. В переходный период женщины могут испытывать тошноту и дрожь. Когда шейка матки достигает 10 сантиметров, она полностью раскрывается и первая стадия подходит к концу.
«Активный» этап
Второй этап — это толкание и роды. Этот этап может длиться от 20 минут до двух часов. Толчки происходят во время схваток, когда мать отдыхает между ними. Женщина может рожать в различных положениях, включая сидя на корточках, на коленях или лежа на спине.
Когда голова ребенка полностью видна, это называется коронацией. Врач может выполнить эпизиотомию, которая включает в себя небольшой разрез, чтобы увеличить отверстие влагалища и избежать непреднамеренного разрыва, чтобы помочь во время родов.Чтобы направить ребенка по родовым путям, можно использовать различные инструменты, такие как щипцы или отсасывание. Это называется вспомогательными вагинальными родами.
После рождения ребенка пуповина перерезается.
«Плацентарный» этап
После родов мать должна родить плаценту, также называемую последом. Это самый короткий этап родов, который длится от пяти до 30 минут. Схватки, возникающие после рождения ребенка, сигнализируют о том, что пора родить плаценту.Обычно это происходит через 5–30 минут после рождения ребенка. На этой стадии женщина может испытывать озноб и дрожь. После выхода плаценты роды заканчиваются, и врач устраняет любые порезы или разрывы.

Медикаментозные роды

«Медикаментозные» роды — самый популярный метод родов в США. Около 61 процента женщин рожают, получая обезболивающие, обычно в форме эпидуральной блокады, спинальной блокады или общей анестезии.Эпидуральная анестезия вводится в позвоночник, а спинномозговой блок вводится в спинномозговую жидкость. Если введена анестезия, женщина спит во время родов.

Несмотря на то, что популярность немедикаментозных родов растет, нет никаких доказательств того, что рождение ребенка во время приема лекарств влияет на оценку ребенка по шкале Апгар (тест, который измеряет здоровье ребенка сразу после его рождения) или увеличивает вероятность кесарева сечения.

Рождение без лечения

Около 39 процентов женщин в США рожают без обезболивающих.Вместо этого они могут полагаться на техники расслабления и дыхания, чтобы уменьшить боль. Многие женщины чувствуют расширение прав и возможностей, рожая без помощи лекарств.

Некоторые женщины избегают приема лекарств, так как они могут вызвать снижение артериального давления, повлиять на скорость родов или вызвать тошноту.

Кесарево сечение

Кесарево сечение — это хирургическая процедура, при которой врач делает разрез в брюшной полости и матке матери, чтобы родить ребенка.После родов врач закрывает матку швами, которые со временем растворяются, а живот — скобами или швами. Около 33 процентов детей рождаются через кесарево сечение.

Кесарево сечение обычно считается безопасным, но, как и при любой операции, могут возникнуть осложнения. Восстановление обычно занимает больше времени, у младенцев могут возникнуть проблемы с дыханием, и это может повлиять на будущую беременность. Женщины, перенесшие кесарево сечение, в 75% случаев рожают через естественные родовые пути.

Кесарево сечение обычно возникает при:

Женщина вынашивает несколько плодов.
Плод слишком большой.
Плод располагается ногами вперед, а не головой (разрыв).
У матери есть заболевание или инфекция, которая может быть передана плоду, например, ВИЧ или герпес.
Есть проблемы с плацентой.
При родах возникают осложнения с участием матери, например, шейка матки не раскрывается должным образом.
Возникают осложнения в родах с участием плода, такие как проблемы с пуповиной или аномальная частота сердечных сокращений.

Альтернативные методы родов

Методы, альтернативные медикаментозным родам (с использованием эпидуральной анестезии и других анестетиков или болеутоляющих), такие как погружение в воду, гипнозы (с использованием гипноза), а также использование доул и инструкторов по родам, которые сосредоточены исключительно на матери во время родов и родоразрешения, и даже на короткое время после родов (послеродовой период) вызывают повышенный интерес у беременных, У.Об этом сообщает S. News & World Report.

Доулы против акушерок

DONA International определяет доулу как подготовленного специалиста, «который оказывает непрерывную физическую, эмоциональную и информационную поддержку матери до, во время и вскоре после родов, чтобы помочь ей достичь наиболее здоровых и наиболее удовлетворительных [родов]».

Доула проходят обучение эмоциональной и физической поддержке матерей и их семей, но, по словам Джессики Коста, сертифицированной медсестры-акушерки клиники Кливленда, они не являются врачами-профессионалами.

Это означает, что они могут обучать женщин во время схваток расслаблению, толчкам и дыханию, но они не рожают. Они оказывают эмоциональную поддержку во время беременности и в послеродовой период, но не могут дать медицинский совет.

Напротив, существуют разные типы акушерок с разным уровнем образования и опыта. В каждом штате действуют свои законы, регулирующие, что акушерки могут и не могут делать.

Медсестры-акушерки, сертифицированные медсестры-акушерки (CNM)

Медсестры-акушерки проходят подготовку в области акушерства и сестринского дела.Это дипломированные медсестры со степенью магистра, которые могут заниматься беременностями с низким уровнем риска и рожать детей в больницах или на дому у матери. Они также могут провести гинекологический осмотр и проконсультировать по вопросам здоровья женщины.

Во многих больницах есть сотрудники CNM. Они сдали национальный экзамен и могут практиковать во всех 50 штатах и округе Колумбия.

Акушерки прямого доступа

Сертифицированные акушерки (CM) и сертифицированные профессиональные акушерки (CPM) называются акушерками прямого доступа.У них нет медсестер, но КМ имеют степень магистра в области здравоохранения, а также прошли подготовку и сертифицированы в области акушерства. Лишь немногие государства признают КМ и разрешают им заниматься юридической практикой.

CPM должны продемонстрировать знания и опыт в оказании акушерских услуг вне больниц и должны иметь окончание аккредитованной программы обучения акушерству. Двадцать семь штатов признают CPM.

Метод Брэдли

Метод Брэдли — это методика родов, которую преподают в 12-недельном классе на протяжении последнего триместра беременности.Этот метод был разработан доктором Робертом Брэдли в конце 1940-х годов, и он побуждает женщин рожать естественным путем, с минимальным вмешательством наркотиков или без него, в присутствии своих партнеров, рассчитывая на них как на наставника.

Курсы сосредоточены на питании, физических упражнениях, релаксации и обезболивании и учат женщин, как «настраиваться на свое тело» и находить позы, эффективные для облегчения схваток и подготовки к каждому этапу родов. Предполагается, что этот метод поможет женщинам составить план родов и избежать хирургических родов (кесарево сечение).

HypnoBirth

Этот метод, также разработанный в 1940-х годах, использует гипноз во время родов, чтобы вызвать состояние полного расслабления и позволить мышцам женщины функционировать так, как они были созданы для этого. Вместо того, чтобы «толкать» ребенка вниз во время схваток, женщина «выдыхает» ребенка вниз.

По данным Американской ассоциации беременных, женщины, которые использовали этот метод, «чувствуют себя потерянными в мечтах, расслабленными, спокойными, осознанными и контролирующими».

Разработано Dr.Grantly Dick-Read, HypnoBirth включает курсы с инструктором, а также упражнения на самогипноз, которые можно использовать дома.

Ламаз

Ламаз — это методика родов, включающая правильное дыхание. Женщин учат контролировать свое дыхание, менять положение и ходить во время родов. По данным Американской ассоциации беременных, доктор Фердинанд Ламаз разработал метод, который подчеркивает, что отвлечение внимания во время схваток «уменьшает восприятие боли и уменьшает дискомфорт».

Этот метод также поощряет поддержку и участие партнера матери, с занятиями, посвященными вовлечению партнера в контролируемые техники глубокого дыхания, массаж, концентрацию и обучение тому, как сохранять контроль во время родов.

Несмотря на то, что Lamaze считается естественным методом родов, женщины, использующие этот метод, могут выбрать эпидуральную анестезию, если решат, что это необходимо.

Доставка воды

Некоторые женщины могут обнаружить, что роды в теплой ванне с водой расслабляют, а плавучесть, как полагают, помогает уменьшить дискомфорт и давление.Некоторые также считают, что вода «помогает ребенку войти в мир с меньшим количеством света, звука и драматических изменений», как заявила Американская ассоциация беременных. Тем не менее, US News & World Report взяли интервью у руководителя отдела материнско-плода и директора акушерства в Университете здравоохранения Флориды Энтони Грегга, который пришел к выводу, что «нет никаких доказательств того, что [доставка воды] улучшает перинатальные исходы или уменьшает кесарево сечение. показатель.» Однако он заявил, что это помогает уменьшить боль, уменьшить потребность в анестезии и сократить время доставки.

Но акушер-гинеколог больницы Хиллкрест клиники Кливленда в Огайо, Моника Свец, заявила, что водные роды изучены недостаточно, чтобы их можно было рекомендовать, а Американская ассоциация беременных предупредила, что этот метод определенно не рекомендуется женщинам с беременностями высокого риска. и что доставка должна происходить из воды в ситуациях, когда возникают осложнения.

Поза для родов без лежачего положения

Женщина может рожать в разных позах. Лежащее положение лежа на спине является традиционным для родовспоможения в большинстве медицинских учреждений, поскольку многие медицинские устройства и инструменты мониторинга, используемые в больницах, ограничивают другие возможности.

Однако женщины приседают во время родов во многих частях мира, включая Азию, Африку и некоторые части Южной Америки. Не существует идеального положения для родов, но некоторые специалисты рекомендуют менять положение во время родов, чтобы облегчить боль.

Различные позы для родов включают:

качание
Стоя
Стремительное
На коленях
На корточках
Наклон вперед сидя
Разгибание ног сидя
Лежа на боку

Другие альтернативные методы обезболивания во время схваток и родоразрешения могут включать:

Рефлексология: Рефлексология — один из самых популярных немедикаментозных методов обезболивания при родах, и его можно использовать практически при любом способе родоразрешения.Он фокусируется на сгибании определенных частей тела, включая руки, ноги и различные мышцы. Существует множество научных теорий, которые поддерживают идею о том, что рефлексология может помочь облегчить боль.
Иглоукалывание и точечный массаж: Иглоукалывание включает в себя введение очень тонких игл в кожу и их вращение, нагрев или электрическую стимуляцию для снятия дискомфорта. Акупрессура заключается в надавливании на аналогичные точки тела для снятия дискомфорта.Оба используются для облегчения дискомфорта во время родов, в первую очередь в азиатских культурах.
Травы: Лечение травами обычно включает в себя множество ингредиентов, включая корни, листья, кору, веточки, фрукты, ягоды и цветы. Некоторые люди принимают специальные травяные добавки, созданные для повышения силы и энергии женщины во время родов. Другие лечебные травы используются в качестве моющих или очищающих средств.
Ароматерапия: Ароматерапия использует запахи и запахи для улучшения настроения женщины во время родов.Многие женщины используют ароматерапию во время родов, но нет исследований, доказывающих ее эффективность.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание — самый популярный способ накормить и накормить младенца. Кормление грудью следует начинать в течение одного часа после рождения и может происходить до 12 раз в день в первые недели жизни.

Многие младенцы находятся на исключительно грудном вскармливании, не получая никакой другой формы питания в течение первых шести месяцев своей жизни.

Выбирает ли женщина кормление грудью или нет — это личное решение, которое каждая новая мать должна принимать для себя и своего ребенка. Тем не менее, Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) перечисляет несколько преимуществ не только для новорожденного, но и для матери.

Преимущества грудного вскармливания

Первое молоко матери называется молозивом, и его называют «жидким золотом» из-за его темно-желтого цвета. Это густое молоко производится во время беременности и сразу после родов, и оно чрезвычайно богато питательными веществами и антителами, которые защищают вашего новорожденного от инфекций.

Молозиво также помогает пищеварительной системе новорожденного ребенка расти и функционировать. По мере роста ребенка материнское молоко меняется, превращаясь в зрелое молоко в течение трех-пяти дней после рождения. Это молоко состоит из достаточного количества жира, сахара, воды и белка. Оно тоньше, чем молозиво, но все же содержит питательные вещества и антитела.

Польза для здоровья ребенка, находящегося на грудном вскармливании, включает длинный список, в том числе сниженный риск:

Астма
Детский лейкоз
Детское ожирение
Инфекции уха
Экзема
Сахарный диабет 2 типа
Диарея и рвота
Инфекции нижних дыхательных путей
Заболевание желудочно-кишечного тракта у недоношенных детей
Синдром внезапной детской смерти (СВДС)

,00

Хотя список не такой длинный, мать не лишена своих не менее важных преимуществ.Грудное вскармливание не только помогает матери выздороветь после родов, но и снижает риск диабета 2 типа, некоторых видов рака груди и рака яичников. В качестве бонуса кормление грудью может помочь женщинам похудеть. HHS заявляет, что «многие женщины, которые кормили своих детей грудью, сказали, что это помогло им быстрее вернуться к весу до беременности», однако эксперты все еще исследуют связь между грудным вскармливанием и потерей веса.

Но самое главное, HHS считает, что грудное вскармливание может спасти жизни.Государственный департамент здравоохранения заявил, что исследования показывают, что если 90 процентов матерей будут кормить грудью своих младенцев исключительно в первые шесть месяцев жизни, то ежегодно можно предотвратить почти 1000 смертей среди младенцев. Кроме того, грудное вскармливание более рентабельно, удобнее и позволяет маме и ребенку оставаться рядом.

Когда грудное вскармливание не приносит пользы?

Грудное вскармливание — не всегда лучший выбор. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отметили, что в редких случаях грудное молоко не рекомендуется для новорожденных.

Эти исключительные обстоятельства включают случаи, когда у младенца диагностирована галактоземия (редкое генетическое нарушение обмена веществ, которое влияет на способность человека метаболизировать — обрабатывать сахарную галактозу, присутствующую во многих продуктах питания), а также когда у матери есть определенные инфекционные заболевания, например человеческие вирус иммунодефицита (ВИЧ) или туберкулез, употребляет или зависит от запрещенных препаратов, принимает предписанные ему химиотерапевтические методы лечения рака или проходит лучевую терапию.

Осложнения грудного вскармливания

Новым матерям следует ожидать некоторого дискомфорта, полноты груди или болезненности сосков, когда они начинают кормить грудью своего ребенка, особенно если это их первый кормящий грудью или они впервые рожают.Хотя это бывает редко, но иногда возможно, что мать будет производить слишком мало молока. Частое кормление, адекватный отдых, хорошее питание и поддержание водного баланса — все это способы, с помощью которых мать может поддерживать хорошее количество молока.

Женщины также могут принять меры для облегчения дискомфорта и снижения риска осложнений при грудном вскармливании за счет:

Чередование медсестер для регулярного опорожнения молочных протоков
Дать соскам высохнуть на воздухе после каждого кормления
Избегайте чрезмерного использования мыла на груди и сосках
Ношение хлопчатобумажных бюстгальтеров и поддержание подушек для груди как можно более чистыми и сухими
Нанесение ланолина на соски после кормления

Осложнения грудного вскармливания могут включать:

Залив

Когда молочные протоки не опорожняются должным образом во время кормления, грудь может стать твердой, болезненной, горячей, упругой или блестящей.Когда грудь набухает, кормление может стать болезненным и затруднительным, что еще больше усугубит проблему.

Дрозд

Молочница — это распространенная грибковая инфекция, которая может передаваться от матери к ребенку или от ребенка к матери во время грудного вскармливания. Этот тип дрожжевой инфекции (Candida albicans) процветает в теплых и влажных местах, поэтому рот ребенка и соски матери являются основными местами для его роста.

Симптомы молочницы у матери могут включать темно-розовые соски, которые становятся болезненными и неудобными, особенно во время кормления.У младенца могут быть белые пятна и повышенное покраснение во рту, опрелости или изменение настроения.

Противогрибковые препараты могут помочь избавиться от инфекции.

Заблокированный воздуховод

Болезненные пятна или уплотнения на груди указывают на закупорку молочных протоков. Когда молочные протоки закупориваются, молоко не может сцеживаться свободно. Это состояние может быть неудобным или даже болезненным, но обычно оно не приводит к более серьезным симптомам, таким как лихорадка, при правильном лечении покоем, влажным теплом, массажем и частыми сцеживаниями между кормлениями, чтобы полностью опорожнить грудь.

Мастит

Мастит — это инфекция груди и одно из наиболее серьезных осложнений грудного вскармливания. Если не лечить закупоренный проток или трещину на соске, это может привести к маститу. Это серьезное заболевание также может быть вызвано анемией, стрессом или усталостью.

Симптомы появляются гораздо более внезапно, чем те, которые связаны с закупоркой молочного протока, и обычно включают:

Высокая температура
Гриппоподобные мышечные боли
Усталость
Головная боль
Сильная локализованная боль

,00

Красная, горячая и опухшая грудь

Антибиотики могут быть необходимой частью лечения.Однако важно отметить, что прием антибиотиков иногда может привести к молочнице. Кроме того, некоторые лекарства, в том числе антибиотики, могут передаваться от матери ребенку с грудным молоком.

Напоминание:

Беременность может быть полезным опытом, который принесет в мир новую жизнь. Женщины должны открыто общаться со своим лечащим врачом, чтобы выявлять и решать проблемы со здоровьем на протяжении всей беременности.

Беременность | HealthLink BC

Обзор темы

Подходит ли вам эта тема?

В этом разделе представлена информация о беременности, в том числе о планировании родов и родов.Если вы еще не беременны, см. Тему Подготовка к здоровой беременности. Дополнительную информацию о родах см. В разделе Роды и родоразрешение.

Что можно сделать, чтобы беременность была здоровой?

Вы можете быть счастливы и взволнованы, узнав, что вы беременны. И вы можете немного нервничать или волноваться. Если это будет ваш первый ребенок, вы можете даже быть ошеломлены всем, что вам нужно знать о рождении ребенка. Есть чему поучиться. Но не обязательно все знать сразу.Вы можете прочитать все о беременности прямо сейчас или узнать о каждой стадии беременности.

Беременность измеряется в триместрах с первого дня последней менструации, общей продолжительностью 40 недель. Большинство младенцев рождаются в возрасте от 37 до 42 недель.

Во время беременности у вас будут анализы для выявления определенных проблем, которые могут возникнуть. Со всеми тестами, которые вам предстоит пройти, вы можете беспокоиться, что что-то пойдет не так. Но у большинства женщин беременность бывает здоровой. Если есть проблема, эти тесты могут выявить ее на ранней стадии, чтобы вы и ваш врач или акушерка могли ее вылечить или посмотреть, чтобы повысить ваши шансы на рождение здорового ребенка.

Забота о себе — лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка. Все, что вы делаете для здоровья своего тела, помогает вашему растущему ребенку. Отдыхайте, когда вам это нужно, хорошо ешьте и регулярно занимайтесь спортом. Пейте много воды до, во время и после физической активности. Это очень важно на улице.

Вам нужно будет проходить регулярные осмотры. При каждом посещении врач или акушерка взвешивают вас и измеряют живот, чтобы контролировать рост ребенка. Вам также сдадут анализы крови и мочи и проверит артериальное давление.

Важно избегать табачного дыма, алкоголя и наркотиков, химикатов и радиации (например, рентгеновских лучей). Это может нанести вред вам и ребенку.

Какие экзамены и тесты вам предстоит пройти?

Ваше первое дородовое обследование даст вашему врачу или акушерке важную информацию для планирования вашего лечения. Вам сделают тазовое обследование, а также сделают анализы мочи и крови. Вам также проверит артериальное давление и вес. Анализы мочи и крови используются для теста на беременность и позволяют определить, есть ли у вас низкий уровень железа (анемия) или признаки инфекции.

При каждом дородовом посещении вас будут взвешивать, измерять живот, а также измерять артериальное давление и мочу. Ходите на все свои встречи. Хотя эти быстрые визиты к врачу могут показаться простыми и рутинными, ваш врач отслеживает признаки возможных проблем, таких как высокое кровяное давление.

В некоторых медицинских центрах вы можете пройти обследование в первом триместре беременности, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка синдром Дауна или другая генетическая проблема. Тест обычно включает анализ крови и УЗИ.

Во втором триместре вы можете сдать анализ крови (тройной или четырехкратный скрининг), чтобы узнать, есть ли у вас более высокий, чем обычно, шанс родить ребенка с врожденными дефектами. По результатам анализов вас могут направить к генетику для дальнейшего обсуждения. Или у вас могут быть другие тесты, чтобы точно узнать, есть ли у вашего ребенка врожденный дефект.

В конце второго триместра ваш уровень сахара в крови будет проверен на диабет во время беременности (гестационный диабет). Ближе к концу беременности у вас будут анализы на наличие инфекций, которые могут нанести вред вашему новорожденному.

Какие изменения вы можете ожидать в своем теле и своих эмоциях?

Во время беременности вас ждут поразительные перемены. Ваше тело, эмоции и отношения будут расти. Эти изменения обычны, но некоторые могут быть проблемой.

Каждая женщина по-своему ощущает эти изменения. Даже то, как она меняется, может измениться. В начале беременности вы можете чувствовать такую усталость, что едва держите голову. Но в других случаях у вас могут быть проблемы со сном.

Многие женщины чувствуют тошноту по утрам (утреннее недомогание) или в другое время дня в начале беременности. Но у некоторых женщин такой проблемы никогда не бывает. Ваша грудь станет больше и может казаться болезненной. На протяжении всей беременности у вас может появиться изжога или желание определенных продуктов, а также боли и боли. Вы также можете наслаждаться трепетанием и пинками вашего ребенка.

Ваши эмоции тоже могут двигаться. Даже женщины, которые довольны своей беременностью, могут сильно беспокоиться о своих младенцах.Они могут даже почувствовать некоторую грусть из-за грядущих изменений в их образе жизни.

Ваши отношения с вашим партнером и другими детьми, которые у вас могут быть, также могут измениться. Поговорите со своим партнером и врачом, если вас беспокоит то, как вы себя чувствуете.

Пренатальные визиты и анализы

Первый тест, который вы можете пройти, — это тот, который вы пройдете дома, чтобы узнать, беременны ли вы. После того, как вы узнаете, что беременны, на протяжении всей беременности вам предстоит пройти ряд тестов, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы.

Домашний тест на беременность

Если вы подозреваете, что беременны, вы можете использовать домашний тест на беременность, как только вам покажется, что у вас пропустили месячные.

Беременность измеряется в неделях с первого дня последней менструации. Есть несколько способов узнать дату родов.

Обследования и анализы после того, как вы узнаете, что беременны

Как только вы узнаете, что беременны, запишитесь на прием к врачу или зарегистрированной акушерке. Ваш первый дородовой визит предоставит информацию, которую можно использовать для проверки наличия каких-либо проблем по мере развития беременности.

Хороший уход во время беременности включает регулярные плановые дородовые осмотры. При каждом дородовом посещении вас будут взвешивать, измерять брюшную полость и проверять артериальное давление и мочу. Используйте это время, чтобы обсудить со своим врачом или акушеркой свой список проблем или проблем, связанных с беременностью.

В разное время беременности вам могут потребоваться дополнительные обследования и анализы. Хотя некоторые из них являются обычным делом, другие выполняются только тогда, когда вы их просите, когда есть подозрение на проблему или если у вас есть фактор риска для проблемы.

Тестирование на врожденные дефекты

Тесты в первом и втором триместре могут показать, есть ли у вашего ребенка врожденный дефект. Вам решать, проходить ли эти тесты. Вы и ваш партнер можете поговорить со своим врачом или акушеркой о тестах на врожденные дефекты.

Вы можете выбрать один из различных видов тестов. Если вас беспокоит вероятность врожденного порока, вы можете получить результаты анализов как можно раньше. Если ваш риск рождения ребенка с врожденным дефектом очень низок или если знание о том, что у вашего ребенка врожденный дефект, не изменит ваши планы, вы можете решить не сдавать ранние тесты.Или вы можете вообще отказаться от этих тестов.

Здоровье и питание

Лучший способ обеспечить себе здоровую беременность — это хорошо питаться, регулярно заниматься спортом, много отдыхать и избегать вещей, которые могут навредить вашему ребенку.

Хорошо питайтесь

Постарайтесь получить правильное питание. Обратите особое внимание на потребление фолиевой кислоты, железа и кальция, а также на необходимость медленного, постепенного набора веса. Женщины, страдающие ожирением, имеют другую цель набора веса, чем другие женщины.
Вегетарианская диета требует особого внимания, чтобы вы получали достаточно белка, витамина B12, витамина D и цинка в дополнение к дополнительным фолиевой кислоте, железу и кальцию, которые необходимы всем будущим мамам. Эти питательные вещества жизненно важны для роста клеток вашего плода, развития мозга и органов, а также для набора веса.
Кальций — важное питательное вещество, особенно во время беременности. Если вы не можете или не едите молочные продукты, вы можете получать кальций в своем рационе из немолочных источников, таких как тофу, брокколи, обогащенный апельсиновый сок или соевый напиток, зелень и миндаль.

Для получения дополнительной информации о правильном питании см .:

Оставайтесь активными

Физические упражнения во время беременности могут помочь вашему организму лучше справиться с схватками, родами и восстановлением. Беременным женщинам без противопоказаний следует уделять не менее 150 минут умеренной активности, такой как быстрая ходьба или плавание, как минимум 3 дня в неделю. Некоторым женщинам нравится пренатальная йога. Пейте много воды до, во время и после физической активности. Это очень важно на улице.
Выполняйте упражнения для тазового дна (Кегеля) во время и после беременности. Они укрепляют мышцы нижнего таза. Они могут помочь предотвратить проблемы с контролем мочи (недержание мочи) после родов.

В дополнение к умеренным упражнениям при беременности хорошо подходят следующие упражнения на растяжку и укрепление:

Чего следует избегать

Лекарства, не одобренные вашим врачом или акушеркой
Алкоголь и наркотики
Табачный дым
Источники болезней пищевого происхождения, которые могут вызвать листериоз или токсоплазмоз, такие как сырое мясо, птица или морепродукты; немытые фрукты или овощи; кошачьи фекалии или уличный грунт, который кошки обычно используют
Сырое (непастеризованное) молоко и сыры, приготовленные из сырого молока
Рыба, которая может содержать ртуть.Ешьте не более 150 г в месяц рыбы с высоким содержанием ртути, такой как свежий или замороженный тунец, акула, рыба-меч, марлин, апельсиновый грубый и эсколар. Ограничьте потребление консервированного тунца альбакора не более 300 г в неделю. ^{сноска 1} Избегайте выловленной в местных водах рыбы, которая не считается безопасной.
Опасные химические вещества, радиация и некоторые косметические продукты
Кофеин (Или ограничьте свое потребление до 300 мг или около 2 чашек (500 мл) кофе каждый день. ^{сноска 2})
Вещи, которые повышают температуру вашего тела, например, занятия горячей йогой или использование гидромассажных ванн и саун

Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых растительных продуктах, которые вы используете, включая травяной чай и лечебные травы.Некоторые растительные продукты могут быть небезопасными для использования во время беременности.

Что нормально, когда вы беременны

Секс не вызывает проблем во время неосложненной беременности, и сексуальный интерес часто меняется на разных этапах беременности.
Работа или посещение школы, если это не слишком физически, во время беременности обычно нормально. Уменьшитесь, если вы слишком утомляетесь по мере того, как беременность прогрессирует. Поговорите со своим врачом или акушеркой, если вы подвержены риску преждевременных родов.
Путешествие обычно является безопасным выбором до поздней беременности. Если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим врачом или акушеркой. Во время третьего триместра лучше всего оставаться в больнице в течение нескольких часов в случае внезапных изменений, требующих медицинской помощи.
Ремень безопасности жизненно важен для защиты себя и ребенка во время беременности.
Массаж во время беременности безопасен, если его выполняет специально обученный массажист.

Изменения тела

Беременность — время многих перемен.Вашему телу предстоит многое сделать на пути к созданию нового человека.

Нормальные физические изменения и симптомы на протяжении всей беременности

Хотя они могут варьироваться от легких до тяжелых, во время беременности часто встречаются следующие состояния:

Многие беременные женщины также имеют:

Первый триместр

Первый триместр беременности длится с недели С 1 по 12 неделю. Первым признаком беременности может быть задержка менструального цикла. Другие ранние признаки беременности, вызванные гормональными изменениями, включают:

Усталость.
Нежность груди.
Учащенное мочеиспускание.
Полнота или легкая боль в нижней части живота.
Тошнота с рвотой или без нее, также известная как утреннее недомогание.

Второй триместр

Второй триместр беременности (с 13 по 27 неделю) — это время, когда большинство женщин начинают выглядеть беременными и могут начать носить одежду для беременных. К 16 неделям верхняя часть матки, называемая глазным дном, будет примерно на полпути между лобковой костью и пупком.К 27 неделям глазное дно будет примерно на 5 см (2 дюйма) или более над пупком.

Вы можете обнаружить, что второй триместр — самый легкий период беременности. У некоторых женщин болезненность груди, утреннее недомогание и усталость в первом триместре ослабевают или исчезают во втором триместре, в то время как физический дискомфорт на поздних сроках беременности еще не наступил. Давление на мочевой пузырь может уменьшиться по мере того, как матка вырастает из таза.

Общие симптомы, которые могут возникнуть во втором триместре беременности, включают:

Третий триместр

Третий триместр длится с 28 недели до родов.Многие женщины в это время испытывают некоторый дискомфорт, поскольку их живот становится больше. У вас могут возникнуть проблемы с удобством, чтобы вы могли спать. И у вас может быть несколько других болей и болей.

Общие симптомы, которые могут возникнуть в третьем триместре, включают:

схватки Брэкстона-Хикса, которые представляют собой «разогревающие» сокращения, которые не истончают и не открывают шейку матки (не приводят к родам).
Усталость.
Боль в спине.
Боль в тазу и бедре.
Геморрой и запор.
Изжога (симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или ГЭРБ).
Боль в руке, онемение или слабость (синдром запястного канала).
Затруднение дыхания, так как ваша матка находится чуть ниже грудной клетки, и у ваших легких меньше места для расширения.
Легкая припухлость стоп и лодыжек (отек). Во время беременности в организме накапливается больше жидкости. Это, а также дополнительное давление матки на ноги, может привести к отеку ступней и лодыжек.
Проблемы со сном и поиск удобного положения. Лежание на спине нарушает кровообращение, и лежать на животе невозможно. Спите на боку, используя подушки для поддержки живота и между коленями. На более поздних сроках беременности лучше всего лечь на левый бок. Когда вы лежите на правом боку или на спине, увеличивающийся вес матки может частично заблокировать большой кровеносный сосуд перед позвоночником.
Частое мочеиспускание, вызванное увеличенной маткой и давлением головки плода на мочевой пузырь.

Развитие ребенка

Беременность измеряется в триместрах с первого дня последней менструации, всего 40 недель. Первый триместр беременности — это неделя с 1 по 12, или около 3 месяцев. Второй триместр — это с 13 по 27 неделю. Третий триместр беременности длится с 28 недели до родов.

Ваш ребенок будет меняться от недели к неделе. Для получения дополнительной информации о том, как ваш ребенок меняется каждый месяц и о том, какие анализы вы могли бы подумать о прохождении, см. Интерактивный инструмент: от эмбриона к ребенку за 9 месяцев.

Первый триместр

В течение недели после оплодотворения оплодотворенная яйцеклетка превращается в микроскопический шар клеток (бластоциста), который имплантируется на стенку вашей матки. Эта имплантация вызывает ряд гормональных и физических изменений в вашем теле.

С третьей по восьмую недели роста называется эмбриональной стадией, во время которой эмбрион развивает большинство основных органов тела. Во время этого процесса эмбрион особенно уязвим для вредных веществ, таких как алкоголь, радиация и инфекционные заболевания.

Эмбрион, достигший к девятой неделе роста чуть более 2,5 см (1 дюйма) в длину, называется плодом. К настоящему времени матка выросла с кулака до размера грейпфрута.

Первый триместр — время удивительного развития. Эмбрион сначала выглядит как крошечное семечко, затем как головастик с хвостом, а затем — как человек.

Второй триместр

Если это ваша первая беременность, вы почувствуете шевеление плода примерно через 18–22 недели после последней менструации.Хотя ваш плод двигался в течение нескольких недель, до сих пор движения не были достаточно сильными, чтобы вы могли их заметить. Поначалу движения плода могут быть настолько мягкими, что вы можете не знать, что чувствуете.

Если вы были беременны раньше, вы можете заметить движение раньше, где-то между 16 и 18 неделями.

В это время плод все еще накапливает жир и начинает сильно набирать вес. К концу второго триместра рост вашего плода составляет около 25,5 см (10 дюймов.) в длину и весит около 680 г (1,5 фунта).

Третий триместр

Третий триместр беременности длится от 28 недели до родов. Плод часто двигается, особенно между 27 и 32 неделями. После 32 недели плод становится слишком большим, чтобы свободно перемещаться внутри матки, и может казаться, что он меньше двигается.

Срок ваших родов знаменует конец вашей 40-й недели. Большинство младенцев рождаются в возрасте от 37 до 42 недель. В течение этого последнего триместра ваш плод становится больше, а органы тела созревают.

В конце третьего триместра плод обычно опускается в матку головой вниз. Скорее всего, вы почувствуете некоторый дискомфорт по мере приближения к родам.

Эмоции и отношения

Эмоциональное переживание беременности у каждой женщины свое. Смешанные эмоции и неуверенность — это обычное явление, даже если беременность была запланирована.

Из-за повышения уровня гормонов и усталости на ранних сроках беременности перепады настроения могут быть хуже, чем до беременности.Многие женщины опасаются, что у их ребенка возникнут проблемы. Или они могут беспокоиться о родах.

Ваши отношения с семьей и друзьями могут измениться по мере того, как вы приспосабливаетесь к новому члену семьи.

Несмотря на все изменения в вашей жизни, временами вы можете испытывать стресс. Попробуйте упражнения на расслабление и воспользуйтесь советами и навыками тайм-менеджмента дома.

Проблемы со здоровьем

У некоторых женщин есть проблемы со здоровьем или опасения до того, как они забеременеют. У других женщин проблемы могут возникнуть во время беременности.Ваш врач или акушерка будут работать с вами, чтобы предотвратить или решить эти проблемы, чтобы помочь вам сохранить здоровую беременность.

Если у вас есть проблемы со здоровьем или беспокойство, у вас может быть беременность с высоким риском. Это означает, что ваш врач или акушерка должны внимательно следить за вами. Это не значит, что во время беременности что-то пойдет не так.

Беременность при проблемах со здоровьем

Депрессия во время беременности требует лечения для снижения рисков для вас и вашего ребенка до и после беременности.
Если у вас диабет, важно во время беременности поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне. Планирование лечения диабета до и в течение первых нескольких недель беременности может снизить риск возникновения проблем.
Ожирение во время беременности может увеличить вероятность возникновения проблем. Но у большинства женщин, страдающих ожирением, рождаются здоровые дети. Ваш врач будет внимательно следить за вами и спланирует набор веса во время беременности, который вам подходит. Сесть на диету во время беременности НЕ рекомендуется .
Если во время беременности у вас хроническое высокое кровяное давление, может потребоваться особая помощь. Вашему врачу может потребоваться изменить лекарства, которые вы принимаете, чтобы контролировать высокое кровяное давление.
Ведение астмы во время беременности важно для того, чтобы вы и ваш ребенок получали достаточно кислорода. Большинство лекарств от астмы, но не все, безопасны для использования во время беременности.
Эпилепсия во время беременности может потребовать от вас смены лекарства или внесения других изменений. Но прекращение приема лекарств — не всегда лучшее решение.Судороги во время беременности также могут навредить ребенку. Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас варианте.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) во время беременности требует раннего выявления и лечения для предотвращения инфицирования новорожденных.
Лечение рака во время беременности откладывают по возможности, чтобы не навредить ребенку. Но иногда при необходимости применяют химиотерапию.

Общие инфекции во время беременности

Вагинальные дрожжевые инфекции чаще встречаются во время беременности из-за повышенного уровня гормонов.Позвоните своему врачу или акушерке, если у вас есть симптомы вагинальной дрожжевой инфекции или бактериальной вагинальной инфекции (бактериальный вагиноз).
Инфекция мочевыводящих путей часто встречается во время беременности, и ее необходимо лечить антибиотиками, чтобы предотвратить опасную инфекцию или преждевременные роды.
Бактериальный вагиноз (БВ), вызывающий симптомы, обычно лечится пероральными антибиотиками.
Некоторые женщины являются носителями стрептококковых бактерий группы B во влагалище. Женщина может передать эту инфекцию своему ребенку во время родов через естественные родовые пути.Эта инфекция не вызывает симптомов, но вы будете обследованы на нее в третьем триместре.

Проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время беременности

Другие проблемы во время беременности

Курение во время беременности увеличивает риск таких проблем, как низкий вес при рождении, преждевременные роды и выкидыш.
Беременность старше 35 лет сопряжена с некоторыми рисками, но у большинства пожилых женщин беременность бывает здоровой.
Использование лекарств (включая лечебные травы) во время беременности всегда должно быть одобрено вашим врачом или акушеркой, чтобы предотвратить вред для плода.
Прививки помогают защитить вас и вашего ребенка от определенных проблем со здоровьем. Вакцина против гриппа и вакцина против столбняка, дифтерии и коклюша (Tdap) рекомендуются всем беременным женщинам. Эти вакцины безопасны во время беременности. Возможно, вам потребуются другие вакцины до или вскоре после беременности.
Беременность после бариатрической операции может означать, что вы продолжите посещать врача, который делал вам операцию по снижению веса, а также посещать врача или акушерку, которая ухаживает за вами во время беременности.
Домашнее насилие может происходить чаще и / или усугубляться во время беременности. Это опасно как для матери, так и для ребенка. Для получения дополнительной информации и получения помощи см. Раздел «Домашнее насилие».

Планирование родов

Во время дородовых посещений поговорите со своим врачом или акушеркой о том, что вы хотели бы сделать во время родов. Подумайте о том, чтобы записать свои предпочтения в родах и родах в план родов, будь то в классе обучения родам или самостоятельно.Вы можете найти примеры планов родов на сайтах для родителей.

Поскольку никакие трудозатраты или доставку невозможно полностью предвидеть или спланировать заранее, будьте гибкими. Ваш опыт после начала родов может полностью отличаться от того, что вы ожидали. В случае возникновения чрезвычайной или неотложной ситуации ваши планы могут быть изменены в целях вашей собственной безопасности или безопасности вашего ребенка.

Планируя рождение ребенка, подумайте о месте, где вы будете родить, о том, кто будет принимать роды, и о том, нужна ли вам постоянная поддержка в родах от доулы, друга или членов семьи.Если вы еще этого не сделали, это также хорошее время, чтобы решить, будете ли вы посещать курсы по обучению родам, начиная с шестого или седьмого месяца беременности.

Узнайте о работе и доставке заранее. Подумайте о своих предпочтениях в отношении мер комфорта, обезболивания, медицинских процедур и мониторинга состояния плода. И подумайте, как вы хотите провести первые часы с новорожденным. Дополнительную информацию см. В разделе «Работа и доставка».

Планирование грудного вскармливания

Планируйте грудное вскармливание заранее, узнав о грудном вскармливании и заранее найдя хорошего консультанта по грудному вскармливанию и купив необходимые принадлежности.Для получения дополнительной информации см. Тему «Грудное вскармливание».

Банк пуповинной крови

Иногда во время беременности вы можете получить информацию о банке пуповинной крови. Пуповинная кровь — это кровь, оставшаяся в пуповине после рождения. Подумайте, хотите ли вы сохранить пуповинную кровь вашего ребенка для возможного использования в будущем.

Когда звонить

В любое время во время беременности

В любое время во время беременности немедленно звоните своему врачу или акушерке , если вы:

У вас есть признаки преэклампсии, потенциально опасного для жизни состояния , например:
Внезапный отек лица, рук или ног.
Проблемы со зрением (например, нечеткость или размытость).
Сильная головная боль.
Есть боль, спазмы или жар с кровотечением из влагалища.
Вытяните ткань из матки.
Вы думаете или знаете, что у вас жар.
Рвота более 3 раз в день или сильная тошнота, чтобы есть или пить, особенно если у вас также жар или боль.
У вас увеличилось количество жидкости или выделился поток жидкости из влагалища. Вытекание околоплодных вод можно принять за проблему с контролем мочевого пузыря.

В любое время во время беременности, позвоните своему врачу или акушерке сегодня , если вы:

Обратите внимание на внезапный отек лица, рук или ног.
Получите любое вагинальное кровотечение или увеличение обычного количества выделений из влагалища.
Есть боль в области таза, которая не проходит или не проходит.
Зуд по всему телу (обычно сначала по вечерам, затем в течение дня) с темной мочой, бледным стулом или пожелтением кожи или глаз или без него.
У вас болезненное или частое мочеиспускание или моча мутная, с неприятным запахом или кровью.
Чувствую себя необычно слабым.

Между 20 и 37 неделями

Если вы , между 20 и 37 неделями беременны, немедленно позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи , если вы:

Если вы между 20 и 37 неделями беременности , немедленно позвоните своему врачу или акушерке или обратитесь в больницу , если вы:
Есть признаки преждевременных родов, в том числе:
Легкие или менструальные спазмы с диареей или без нее.
Регулярные схватки в течение часа. Это означает около 6 или более схваток за 1 час, даже после того, как вы выпили стакан воды и отдыхаете.
Необъяснимая боль в пояснице или давление в области таза.
Вы заметили, что ваш ребенок перестал двигаться или двигается намного меньше, чем обычно. См. Раздел «Беременность: количество ударов» для получения информации о том, как проверить активность ребенка.
Болезненность матки или необъяснимая лихорадка (возможные симптомы инфекции).
Через 37 недель
Через 37 недель немедленно позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи , если у вас:
У вас хлынула или потекла жидкость из влагалища (разрыв амниотического мешка) И вы знаете или вы думаете, что пуповина выпячивается во влагалище (выпадение пуповины).В этом случае немедленно встаньте на колени, чтобы ягодицы были выше головы, чтобы уменьшить давление на пуповину до прибытия помощи. Выпадение пуповины может нарушить кровоснабжение плода. (Эти меры применяются к вам, если вы находитесь на 24 неделе беременности.)
После 37 недель беременности немедленно позвоните своему врачу или акушерке или обратитесь в больницу , если вы:
У вас вагинальное кровотечение ( по поводу световых пятен можно звонить в любое время в тот же день).
Регулярные схватки в течение часа. Это означает примерно 4 или более за 20 минут или примерно 8 или более за 1 час.
У вас внезапное выделение жидкости из влагалища.
Обратите внимание, что ребенок перестал двигаться или двигается намного меньше, чем обычно. См. Раздел «Беременность: количество ударов» для получения информации о том, как проверить активность ребенка.
Ссылки
Ссылки
Health Canada (2008). Ртуть в рыбе: Рекомендации по употреблению: делать осознанный выбор в отношении рыбы.Доступно в Интернете: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/securit/chem-chim/environ/mercur/cons-adv-etud-eng.php.
Правительство Канады (2013). Министерство здравоохранения Канады напоминает канадцам об ограничении потребления кофеина. Доступно в Интернете: http://healthycanadians.gc.ca/recall-alert-rappel-avis/hc-sc/2013/34021a-eng.php.
Кредиты
Дата адаптации: 17.07.2020
Адаптировано: HealthLink BC
Адаптация проверена: HealthLink BC
Тошнота и рвота | Департамент здравоохранения правительства Австралии
На этой странице
Тошнота и рвота обычны во время беременности, особенно в первом триместре, причем степень тяжести сильно варьируется среди беременных женщин.Для облегчения тошноты и рвоты во время беременности можно использовать ряд немедикаментозных и фармакологических вмешательств. Женщины могут найти эти вмешательства полезными, хотя доказательства их эффективности остаются неубедительными.
54,1 Фон
Тошнота и рвота при беременности варьируются от легкого дискомфорта до значительной болезненности (King & Murphy 2009). Симптомы обычно проявляются примерно на 4–9 неделе беременности (Gadsby et al, 1993). Всегда следует исключать тошноту и рвоту, вызванные другими состояниями (например, желудочно-кишечными, метаболическими, неврологическими или мочеполовыми), особенно у женщин, которые впервые сообщают о тошноте или рвоте через 10 недель (Koch & Frissora 2003).
Самая тяжелая форма тошноты и рвоты во время беременности — это Hyperemesis gravidarum , трудноизлечимая рвота на ранних сроках беременности, приводящая к обезвоживанию и кетонурии, достаточно серьезным, чтобы оправдать госпитализацию и внутривенную инфузионную терапию (Bottomley & Bourne 2009).
Причина тошноты и рвоты во время беременности неизвестна, но, вероятно, носит многофакторный характер (Ebrahimi et al 2010). Было связано повышение уровня хорионического гонадотропина человека во время беременности; однако данные о его связи с тошнотой и рвотой противоречивы (Weigel & Weigel 1989).
54.1.1 Тошнота и рвота при беременности
Распространенность : Тошнота является наиболее частым желудочно-кишечным симптомом беременности, встречается в 80–85% всех беременностей в течение первого триместра, с рвотой, связанной с жалобой, примерно у 52% женщин (Whitehead et al 1992; Gadsby et al. 1993). Рвота (или сухое вздутие без изгнания содержимого желудка) описывается как отдельный симптом, который все чаще измеряется отдельно от рвоты и тошноты (Matthews et al 2010).
Время : Большинство женщин сообщают о тошноте и рвоте в течение 8 недель после начала последнего менструального цикла (94%), более одной трети (34%) сообщают о симптомах в течение 4 недель после начала последнего менструального цикла (Whitehead et al 1992; Gadsby et al 1993). . Большинство женщин (87–91%) сообщают об исчезновении симптомов к 16–20 неделе беременности. Хотя тошноту и рвоту обычно называют «утренним недомоганием», только 11–18% женщин сообщают о тошноте и рвоте только по утрам (Whitehead et al 1992; Gadsby et al 1993).
Hyperemesis gravidarum : Это состояние встречается гораздо реже и затрагивает 0,3–1,5% женщин (Bottomley & Bourne 2009). Симптомы обычно начинаются между 5 и 10 неделями беременности и исчезают к 20 неделям. Однако до 10% женщин будут продолжать рвоту на протяжении всей беременности. Частота госпитализаций по поводу этого состояния снижается с 8 недель и далее (Bottomley & Bourne 2009).
54.1.2 Влияние тошноты и рвоты при беременности
Хотя тошнота и рвота доставляют беспокойство и изнуряют некоторых женщин, они, по-видимому, не оказывают отрицательного воздействия на исход беременности.Систематический обзор обсервационных исследований выявил снижение риска выкидыша, связанного с тошнотой и рвотой (OR 0,36; 95% CI от 0,32 до 0,42), и противоречивые данные относительно снижения риска перинатальной смертности (Weigel & Weigel 1989). Ни в одном исследовании не сообщалось о связи между тошнотой и рвотой во время беременности и тератогенностью (Klebanoff & Mills 1986).
Однако, несмотря на заверения в том, что тошнота и рвота не оказывают вредного воздействия на исход беременности, эти симптомы могут серьезно повлиять на качество жизни беременной женщины.Два обсервационных исследования сообщили о пагубном влиянии тошноты и рвоты на повседневную деятельность женщин, отношения, использование ресурсов здравоохранения и потребность в отпуске (Smith et al, 2000; Attard et al, 2002).
54.2 Как справиться с тошнотой и рвотой во время беременности
Систематический обзор, проведенный для ознакомления с настоящими Рекомендациями, выявил дополнительные доказательства, которые соответствовали рекомендациям NICE. В самом качественном исследовании, Кокрановском обзоре (Matthews et al, 2010), было изучено 27 испытаний вмешательств, включая акустимуляцию, иглоукалывание, имбирь, витамин B6 и несколько противорвотных препаратов.Систематический обзор исследований в этой области осложняется неоднородностью исследований и ограниченной информацией о результатах (Matthews et al 2010).
Имеющиеся данные позволяют предположить следующее:
Имбирь : В то время как небольшие РКИ показали снижение выраженности тошноты и рвоты при использовании имбирных продуктов (сиропа или капсул) (Murphy 1998; Vutyavanich et al 2001; Keating & Chez 2002), существуют ограниченные и противоречивые доказательства их эффективности. хотя есть свидетельства того, что их использование может быть полезно для женщин (Matthews et al 2010).Дозировки до 250 мг четыре раза в день кажутся безопасными (Вутяванич и др., 2001).
Акупрессура, акустимуляция и иглоукалывание : Хотя некоторые данные из систематических обзоров РКИ (Murphy 1998; Vickers 1996) подтверждают использование акупрессуры P6 и, по-видимому, безопасно во время беременности (Smith et al 2000), доказательства эффективности Точечный массаж P6, точечный массаж ушной раковины и акустимуляция точки P6 непоследовательны и ограничены, и, по-видимому, нет значительного преимущества акупунктуры (P6 или традиционной) (Matthews et al 2010).
Пиридоксин (витамин B6) : Имеются ограниченные доказательства в поддержку использования пиридоксина (Matthews et al 2010) и опасения по поводу возможной токсичности при высоких дозах.
Антигистаминные препараты : метаанализ 12 РКИ, в которых сравнивали антигистаминные препараты ± пиридоксин с плацебо или отсутствием лечения, выявил значительное снижение тошноты в группе, получавшей лечение (ОШ 0,17; 95% ДИ от 0,13 до 0,21) (Jewell & Young 2001). Систематический обзор трех РКИ (n = 389) показал, что фенотиазины уменьшали тошноту или рвоту по сравнению с плацебо (RR 0.31; 95% ДИ 0,24–0,42) (Mazzotta & Magee 2000), хотя были сгруппированы разные фенотиазины, и в одном из испытаний были задействованы женщины после первого триместра. Большая часть доказательств демонстрирует отсутствие связи между врожденными дефектами и использованием фенотиазина во время беременности (n = 2948; ОР 1,03; 95% ДИ 0,88–1,22) (Mazzotta & Magee 2000; Attard et al 2002).
Другие фармакологические методы лечения: Противорвотные препараты с большей вероятностью будут использоваться при лечении тяжелых симптомов и трудноизлечимой тошноты и рвоты Hyperemesis gravidarum, чем при облегчении легкой или умеренной тошноты и рвоты (Matthews et al 2010).
В настоящее время невозможно с уверенностью определить безопасные и эффективные вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности (Matthews et al 2010). Поскольку тошнота и рвота в основном проходят в течение 16–20 недель без вреда для беременности, назначенное лечение в первом триместре обычно не показано, если только симптомы не являются серьезными и изнуряющими (BMA 2003).
Рекомендация
Женщины, которые испытывают тошноту и рвоту во время беременности, могут быть проинформированы о том, что, хотя это может вызывать беспокойство, обычно оно проходит спонтанно к 16–20 неделе беременности и обычно не связано с неблагоприятным исходом беременности.
Утверждено NHMRC в декабре 2011 г .; до декабря 2016
54.2.1 Прекращение производства утюга
Добавки железа могут усугублять тошноту и рвоту. Систематический обзор, проведенный для этих рекомендаций, выявил проспективное когортное исследование (Gill et al, 2009), в котором 63 из 97 (p = 0,001) женщин с тяжелой тошнотой качественно сообщили об улучшении симптомов после прекращения приема железосодержащих антенатальных поливитаминов. Если прием поливитаминов прекращается, следует подумать о том, чтобы потребление фолиевой кислоты и йода оставалось достаточным.
Рекомендация
Прекращение приема железосодержащих поливитаминов на период, когда у женщин появляются симптомы тошноты и рвоты, может улучшить симптомы.
Утверждено NHMRC в декабре 2011 г .; до декабря 2016
54.2.2 Здоровье полости рта
Тошнота и рвота могут повлиять на здоровье полости рта, и женщинам следует дать совет о том, как минимизировать эти эффекты (см. Главу 16).
54.3 Краткое описание практики: управление тошнотой и рвотой
Когда
При первом контакте со всеми женщинами и при последующих контактах для женщин, сообщающих о тошноте и рвоте.
Кто
Акушерка
GP
акушер
Медицинский работник из числа аборигенов и жителей островов Торресова пролива
медработник, работающий в сфере мультикультурного образования
диетолог
фармацевт.
Что
Сообщите женщинам, что тошнота и рвота не связаны со средними или долгосрочными побочными эффектами: Объясните, что тошнота и рвота распространены во время беременности, не обязательно ограничиваются утром и, вероятно, уменьшатся к 16 неделе.
Дайте рекомендации по образу жизни / диете: Признайте, что тошнота и рвота влияют на качество жизни, и предложите советы по борьбе с тошнотой и рвотой, включая употребление большого количества жидкости, небольшое и частое питание в течение дня, много отдыха и избегайте ожирения или рвоты. острая пища. Также может помочь отказ от поливитаминов, содержащих железо, при тошноте и рвоте.
Обсудить немедикаментозные и фармакологические методы лечения : Если женщина спрашивает о лечении тошноты и рвоты, предложите меры, которые могут помочь и считаются безопасными, начиная с нефармакологических подходов.Безопасность и эффективность противорвотных средств следует обсудить с женщинами с более тяжелыми симптомами, которые решили рассмотреть возможность приема лекарств.
54,4 Ресурсы
Ссылки
Attard CL, Kohli MA, Coleman S. et al (2002) Бремя тяжелой тошноты и рвоты во время беременности в Соединенных Штатах. Am J Obstet Gynecol 186: S220–27.
BMA (2003) Британский национальный формуляр. Британская медицинская ассоциация. Лондон: Королевское фармацевтическое общество Великобритании, стр. 439–40.
Bottomley C & Bourne T (2009) Стратегии управления гиперемезисом. Best Practices Clin Obstet Gynaecol 23 (4): 549–64.
Ebrahimi N, Maltepe C, Einarson A (2010) Оптимальное лечение тошноты и рвоты во время беременности. Int J Women’s Health 2: 241–48.
Gadsby R, Barnie-Adshead AM, Jagger C (1993) Проспективное исследование тошноты и рвоты во время беременности. Брит. Дж. Общая практика 43: 245–48.
Gill SK, Maltepe C, Koren G (2009) Эффективность прекращения приема железосодержащих пренатальных поливитаминов для уменьшения тяжести тошноты и рвоты во время беременности. J Obstet Gynaecol 29 (1): 13–16.
Jewell D & Young G (2001) Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров 2001; (2).
Keating A & Chez RA (2002) Имбирный сироп как противорвотное средство на ранних сроках беременности. Alt Ther Health Med 8: 89–91.
King TL & Murphy PA (2009) Доказательные подходы к управлению тошнотой и рвотой на ранних сроках беременности. J Midwif Womens Health 54 (6): 430–44.
Klebanoff MA & Mills JL (1986) Является ли рвота во время беременности тератогенной? Brit Med J 292: 724–26.
Koch KL & Frissora CL (2003) Тошнота и рвота во время беременности. Gastroenterol Clin North Am. 32: 201–34.
Matthews A, Dowswell T, Haas DM et al (2010) Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров 2010 г., выпуск 9. Ст. №: CD007575. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007575.pub2.
Mazzotta P и Magee LA (2000) Оценка риска и пользы фармакологических и нефармакологических методов лечения тошноты и рвоты во время беременности. Наркотики 59: 781–800.
Murphy PA (1998) Альтернативные методы лечения тошноты и рвоты во время беременности. Obstet Gynecol 91: 149–55.
Smith C, Crowther C, Beilby J et al (2000) Влияние тошноты и рвоты на женщин: бремя ранней беременности. Aust NZ J Obstet Gynaecol 40: 397–401.
Vickers AJ (1996) Может ли иглоукалывание оказывать определенное влияние на здоровье? Систематический обзор испытаний противорвотных иглоукалываний. J Royal Soc Med 89: 303–11.
Вутяванич Т., Крайсарин Т., Руангсри Р. (2001) Имбирь от тошноты и рвоты во время беременности: рандомизированное, двойное замаскированное, плацебо-контролируемое испытание. Obstet Gynecol 97: 577–82.
Weigel RM и Weigel MM (1989) Тошнота и рвота на ранних сроках беременности и исход беременности. Метааналитический обзор. Brit J Obstet Gynaecol 96: 1312–18.
Whitehead SA, Andrews PL, Chamberlain GV (1992) Характеристика тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: опрос 1000 женщин. J Obstet Gynaecol 12: 364–69.
Последнее обновление:
17 мая 2019
Лечение тошноты и рвоты на ранних сроках беременности
Большинство женщин, даже не подозревая о наступлении беременности, ожидают недомогания, приступов тошноты и даже рвоты. Действительно, ранний токсикоз часто становится постоянным спутником многих будущих мам на ранних сроках беременности.Есть ли способ избавиться от этих неприятных симптомов?
Токсикоз (а врачи называют это состояние гестозом) — синдром, который определяется как нарушение адаптации женщины к беременности. По времени возникновения различают ранний гестоз, о котором пойдет речь в этой статье, и поздний гестоз, который появляется в последние 2-3 месяца беременности и проявляется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моча.
Когда начинается ранний токсикоз при беременности? Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности.Как правило, после окончания формирования плаценты, то есть на 12-13 неделе беременности, симптомы токсикоза купируются. При нормальной беременности в организме женщины происходят адаптивные изменения функции практически всех органов и систем, которые регулируются нервной системой с участием желез внутренней секреции. Токсикоз возникает из-за невозможности адаптационных механизмов организма будущей матери адекватно удовлетворить потребности развивающегося плода.
Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы Легкую токсичность обычно лечат в домашних условиях.Но, тем не менее, беременная женщина должна находиться под наблюдением врачей, сдавать все рекомендованные врачом анализы и соблюдать назначенный прием. Это позволит врачу следить за состоянием организма будущей мамы и вовремя предупреждать возможные осложнения. Женщине необходимо организовать нормальный режим сна и отдыха, показывая прогулки на свежем воздухе, спокойную атмосферу в семье.
Правильное питание Кушать нужно небольшими порциями, дробно, каждые 2-3 часа.Пища должна быть легкоусвояемой, максимально калорийной и обогащенной. В связи со снижением аппетита рекомендуют разнообразное и приятное питание будущей маме, то есть продукты подбираются с учетом пожеланий беременной, за исключением острых блюд, копченостей. Важно помнить, что очень горячая или очень холодная пища часто вызывает рвоту, поэтому пища должна быть теплой. Показан прием щелочных минеральных вод в небольших количествах 5-6 раз в сутки.
Если тошнота и рвота возникают по утрам, сразу после пробуждения рекомендуется завтракать, лежа в постели, не вставая. На завтрак можно есть сухие сухари, сухарики, пить чай или воду с лимоном, допускается легкий йогурт. Лучше все это заранее поставить рядом с кроватью или попросить кого-нибудь принести завтрак.
Отвары и настои
Отвар овсяный
Настой шиповника
Фитонастой
Сбор Бенедиктова
Калина с медом
Клюква с мятой, медом и лимоном
Шиповник с яблоками
Шиповник с садовыми ягодами
Можно смело приступить к 9000 выполняем максимально быстро и качественно в Ташкенте.В клинике Gatling Med вы почувствуете уверенность в себе и своем здоровье!
Натуральные источники витамина B во время беременности
Обеспечивая адекватное потребление витаминов группы B с помощью питательной диеты, вы можете наслаждаться более гладкой и здоровой беременностью для вас и вашего ребенка! Витамин B6 — это водорастворимый витамин, который используется в более чем 100 основных процессах вашего тела для производства аминокислот и метаболизма макроэлементов, таких как углеводы, белки и жиры. Потребление достаточного количества витамина B6 имеет решающее значение для функционирования почти всех аспектов вашего тела и здоровья, от производства клеток крови до функции мозга.
Ваше тело также может производить ниацин (витамин B3) из аминокислоты триптофана, используя B6. Некоторые из ваших первых признаков и симптомов беременности улучшатся с помощью достаточного количества этих витаминов.
Зачем нужен витамин B во время беременности
Витамин B6 имеет решающее значение для здорового функционирования мозга и нервной системы и, таким образом, играет решающую роль в развитии вашего ребенка. В частности, он необходим для здорового производства серотонина и норадреналина, ключевых нейромедиаторов.
Вашему ребенку необходим запас витамина B6 для здорового развития его мозга и нервной системы
B6 может помочь в некоторых случаях утреннего недомогания
Помогает поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови
Он играет роль в предотвращении ряда проблем у новорожденных, включая экзему и низкую массу тела при рождении.
Многим женщинам в первую очередь рекомендуется принимать добавки B6 на ранних сроках беременности, когда тошнота и рвота наиболее сильны, поскольку B6 может значительно облегчить проблему.
Сколько витамина B мне нужно?
Большинство взрослых женщин до 50 лет должны принимать от 2,5 до 25 мг витамина B6 в день. Он обычно используется для облегчения тошноты или утреннего недомогания. В отчете о состоянии здоровья от Мичиганского университета беременная женщина может испытывать облегчение от тошноты, принимая от 10 до 25 мг витамина B6 3 раза в день.
Будущие матери должны осознавать риски чрезмерного потребления витамина B6, поскольку он часто содержится в различных поливитаминах и витаминах для беременных, а также в различных обогащенных пищевых продуктах.В то время как небольшое превышение безвредно, чрезмерное потребление витамина B6 может привести к повреждению нервов, онемению и другим состояниям. Людям следует избегать приема более 100 мг витамина B6 в день. Исследования Национальной медицинской библиотеки показывают, что нет никакой связи между чрезмерным содержанием витамина B6 и врожденными дефектами или пороками развития.
Важно отметить, что, за некоторыми исключениями, ваш врач не порекомендует вам добавлять B6 сверх того, что содержится в ваших пренатальных добавках.
Натуральные источники пищи
Многие продукты содержат натуральный витамин B6; Цельнозерновая пшеница и другие злаки, семена и орехи, фрукты, такие как бананы или папайя, рыба и нежирное мясо — все это здоровые природные источники витамина B6.
Многие бобы и бобовые особенно богаты витамином B6 — чечевица, фасоль, соевые бобы и нут — все это прекрасные природные источники питательных веществ. Есть также несколько рецептов смузи для беременных, богатых витамином B6.
Даже одна порция любого из этих продуктов во время еды значительно снижает вероятность возникновения дефицита B6.Различные обогащенные продукты, такие как хлеб или хлопья для завтрака, также могут содержать значительное количество B6.
Топ-10 продуктов с самым высоким содержанием витамина B6
Семена подсолнечника (меньшее количество в кунжуте, тыкве, льне и кабачках)
Фисташки (фундук, грецкие орехи, арахис, кешью)
Рыба, такая как безопасный улов, элитный тунец и дикий лосось
Домашняя птица, такая как курица и индейка
Нежирная свинина
Сушеные фрукты, такие как чернослив, изюм или абрикосы
Постная говядина
Бананы
Авокадо
Шпинат
Идеи закусок
Запеченный сладкий картофель — идеальная закуска
Если у вас есть любимые обогащенные хлопья для завтрака, попробуйте их сухие или с молоком
Сухофрукты — отличная закуска B6, только остерегайтесь лишнего сахара
Фисташки или жареный фундук тоже хороши в умеренных количествах
Семена подсолнечника — это быстрый натуральный настой B6
Натуральные овощные соки могут содержать B6, но остерегайтесь добавления сахара
Черносливовый сок не для всех, но его польза для здоровья не вызывает сомнений.
Консервы из нута — удивительно достойная закуска
Если вы ищете что-то более сытное, для начала вам подойдет длиннозернистый коричневый рис.
Стоит ли принимать добавку витамина B6?
Большинство людей могут и должны быстро удовлетворить свои ежедневные потребности с помощью сбалансированной диеты. Кроме того, почти все пренатальные поливитамины будут содержать столько B6, сколько вам нужно.
Дозы витамина B6 от тошноты
Хотя витамин B6 может творить чудеса при тошноте по утрам, не увеличивайте дозировку сверх рекомендуемых значений, предварительно не посоветовавшись с врачом. Источник проблемы может быть где-то еще, и добавленный B6 просто пропадет даром.
Ваш врач может порекомендовать от 25 до 50 мг три раза в день при сильной тошноте. Принято считать, что витамин B6 безопасен для беременных женщин, но вам все равно лучше следовать рекомендуемым рекомендациям, помимо конкретной медицинской рекомендации — помните, избыток B6 или любого другого витамина может иметь тяжелые последствия для вас или вашего ребенка.
Безопасно ли принимать во время беременности?
Поскольку считается, что B6 является безопасным и даже необходимым витамином для беременных женщин, но при сбалансированной диете его добавление не требуется и может даже подтолкнуть вас к небезопасным значениям потребления.Хотя это нормально, соблюдать сбалансированную, здоровую диету и принимать витамины для беременных со 100% рекомендуемой дневной нормы, будьте осторожны, если вы едите большое количество обогащенных продуктов — хлопья для завтрака, различные продукты из пшеницы и т. Д.
Различные продукты для здоровья и энергетические напитки также содержат большое количество витамина B6, который повышает энергию; внимательно следите за тем, сколько именно вы получаете из этих продуктов. Вы также должны быть осторожны с другими чрезмерными потребностями, вызванными такой пищей. Хотя многие витамины безопасны, даже в незначительном избытке, вы должны быть более осторожными во время беременности, поскольку побочные эффекты могут возникнуть намного легче.
Признаки дефицита витамина B6
Дефицит витамина B6 может возникать по-разному, самым простым из которых, конечно, является недостаточное потребление. Другие причины включают чрезмерное употребление алкоголя, продуктов с высоким содержанием сахара и различных обработанных пищевых продуктов. Определенные болезни и недомогания также могут способствовать дефициту B6.
Даже у здорового человека довольно часто наблюдается легкий дефицит B6, особенно с повышенными потребностями во время беременности, но серьезные дефициты встречаются редко.Самыми основными, часто наблюдаемыми симптомами дефицита B6 являются депрессия и различные заболевания полости рта, такие как воспаление языка, язвы и язвы.
I
Если дефицит B6 сильно развивается, может возникнуть анемия из-за нарушения производства клеток крови. В крайних случаях анемия может вызывать усталость, а в крайних случаях — неврологические симптомы.
Симптомы дефицита витамина B6 включают:

Воспаление кожи, суставов и пищеварительной системы
Депрессия и другие симптомы настроения
Анемия
Неврологическая дегенерация
Усталость
Если вы или кто-либо из ваших знакомых беременны и у вас проявляются симптомы дефицита витамина B6, как можно скорее запишитесь на прием к врачу-гинекологу.Чем раньше вы получите помощь, тем лучше для вас и вашего развивающегося ребенка.
Беременность — это настоящее благословение, а забота о здоровье мамы и ребенка — важнейшая цель. Не стесняйтесь обращаться к нам, если вы хотите поговорить с кем-нибудь о своей беременности или вам нужно найти поставщика услуг / ресурсы рядом с вами.
Позвоните на горячую линию APA, чтобы обсудить свои вопросы о беременности: 1-800-672-2296
Хотите узнать больше?
Составлено на основе информации из следующих медицинских источников:
1.Shrim, A., Boskovik, R., Maltepe, C., et al. [Проверено в январе 2017 г.]. Исход беременности после приема больших доз витамина B6 в первом триместре. Журнал акушерства и гинекологии, 26 (8), 749-51. Проверено с
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17130022
2. И. 2014. Практический доклад Академии питания и диетологии: питание и образ жизни для здорового исхода беременности. Академия питания и диетологии.
3. МОМ. 1998. Диетические справочные данные по потреблению тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина b6, фолиевой кислоты, витамина b12, пантотеновой кислоты, биотина и холина.Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, Национальные академии.
https://www.nap.edu/read/6015/chapter/9
4. МОМ. 2010. Рекомендуемая диета и адекватная норма потребления, витамины и элементы. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, Национальные академии.
5. ODS. 2016. Витамин B6. Офис диетических добавок.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
6. LPI. 2014. Витамин B6. Институт Линуса Полинга.
https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B6
7. Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Рекомендации по питанию для американцев на 2020-2025 годы. 9-е издание. Декабрь 2020 г. Доступно на сайте DietaryGuidelines.gov.
https://www.