Какие продукты можно кормящим: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Можно ли кормящей матери есть свежие фрукты и овощи?

© Коллаж Кристины Савельевой

Не мучайте себя без причины ограничительными диетами!

Так уж повелось, что диета кормящих матерей — в нашей стране все еще горячая тема для дискуссий. Рекомендации в этом вопросе сильно зависят от человеческого фактора: какие-то «специалисты» готовы посадить женщин на гречку с индейкой, чтобы у младенца не возникло аллергических реакций.

Но! Все адекватные консультанты по грудному вскармливанию настаивают на том, что питание кормящей матери должно быть максимально разнообразным и выступают против строгих ограничительных диет. Собрали в нашем материале несколько ответов на часто задаваемые вопросы.

Нужно ли исключать свежие овощи и фрукты из рациона в превентивных целях или можно пробовать все?

Не нужно исключать фрукты и овощи из рациона лишь в профилактических целях. Питание кормящей матери должно быть разнообразным, и свежие овощи и фрукты нужны для формирования сбалансированного рациона — об этом говорят рекомендации международной организации поддержки грудного вскармливания Ла Лече Лига.

Интересно, что в каждой стране культурная традиция записывала свои продукты в категорию «опасных» для ГВ. И нередко бывает так, что те продукты, которые проклинают в одной стране, как раз-таки считаются полезными для формирования грудного молока в другой:

Например, в Италии во время кормления советуют не есть чеснок, цветную капусту, чечевицу и красный перец. А в Индии женщины едят именно эти продукты и успешно кормят грудью! Более того, в некоторых регионах Индии чеснок даже специально рекомендуют для успешного кормления.

Рекомендации специалистов Ла Лече Лиги сводятся к тому, что не нужно переедать и злоупотреблять каким-то одним продуктом, и если вам хочется попробовать что-то новое, то лучше делать это утром — если ребенок как-то отреагирует на новый продукт, то к вечеру он уже успокоится, и все смогут лучше поспать.

А ВОЗ какие рекомендации дает о диете кормящих матерей — включать свежие овощи и фрукты или все-таки нет?

Всемирная организация здравоохранения ни коим образом не призывает кормящих матерей ограничивать себя в потреблении свежих фруктов и овощей. Единственное предупреждение, которое дается в брошюре 2001 года о питании во время ГВ, — как и во время беременности, продолжать тщательно мыть овощи и фрукты перед едой.

Есть ли все-таки какие-то овощи и фрукты, которые мне стоит исключить из своего рациона в индивидуальном порядке?

По мнению сертифицированного консультанта по ГВ, Полины Лыковой, при составлении своего рациона мать должна ориентироваться на те продукты, которые ей привычны, вкусны и комфортны для пищеварения. Если какие-то продукты вызывают у женщины газообразование, вздутие, изменения стула — их действительно стоит исключить. Но главным принципом рациона кормящих должна оставаться индивидуальность.

А что с красными фруктами и овощами?

Как пишет сертифицированный консультант по ГВ Ирина Рюхова, пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску действительно может сработать как аллерген, если у малыша есть наследственная предрасположенность, а мама действительно сильно переела. На практике это означает, что съесть несколько ягод вишни или клубники совсем не грех, а вот от килограмма — ребенка может обсыпать.

Нужно ли кормящей матери вести пищевой дневник для контроля за реакцией ребенка?

По мнению Полины Лыковой, ведение пищевого дневника может действительно помочь проследить, есть ли связь между употреблением в пищу какого-то конкретного продукта и изменений в пищеварении или в каких-то других реакциях у малыша.

Ещё почитать по теме

Диета мамы при грудном вскармливании: какие продукты можно кормящим

Вам надоело каждый день есть полезную гречку с курицей? Чаще всего в такой строгой диете вовсе нет необходимости. Что же на самом деле нужно маме и малышу?

Однообразное питание мамочки во время кормления грудью — это один из стерео­типов. Врачебных предписаний для подобной жесткой диеты чаще всего нет. Единственный совет: правильное питание должно быть разно­образно и полноценно. Будьте внимательны и следите за самочувствием крохи и его реакцией на тот или иной продукт. Колики, метеоризм, сыпь и другие тревожные симптомы у малыша — вот сигнал исключить из меню опасный продукт. Итак, что же должно непременно быть в рационе кормящей мамы?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Грудное вскармливание: как правильно ухаживать за грудью кормящей

Fotplia

Крупы, отруби и злаки

В основе питания для женщин, кормящих грудью, лежат крупы, отруби и злаки. Они содержат комплекс нужных для правильной работы организма веществ: белки и углеводы, железо и кальций, калий и магний, витамины группы B.

Большой плюс круп в том, что даже после тепловой обработки их растительный белок хорошо усваивается.

Каждая крупа по-своему полезна: гречка не содержит глютена, овес улучшает иммунитет, а пшено — верное оружие против дисбактериоза.

Чего лучше избегать  Не все крупы одинаково полезны. Пшеница, манка, ячневая крупа содержат глютен, способный вызвать у крохи аллергические реакции. Манная крупа может спровоцировать повышенное газо­образование у крохи, а рис нередко становится причиной запора как у самой мамы, так и у малыша.

Что предпочесть  Пшеничный и ржаной хлеб замените на цельнозерновые хлебцы. Гречневую и кукурузную, кашу ешьте каждый день. Начните с 40 г в сутки, а потом вы сможете увеличить порцию до оптимального для вас объема. А вот от «быстрых» каш пока лучше отказаться вообще.

Legion-Media

Супы

Прекрасное блюдо для кормящей мамы. В супах есть и жидкость, и овощи, и немного мяса или рыбы. Легкий супчик не перегружает желудок.

Чего лучше избегать  Борщ и уха способны вызвать аллергию, щи и гороховый суп чреваты метеоризмом. Супы с копченостями перегружают поджелудочную железу.

Что предпочесть  Варите при­вычные супы, ­которые вы ели и до ­беременности, но на овощном бульоне и без зажарки.

Fotolia

Творог и молочные продукты

Творог — важный источник белка и кальция. Во время лактации кальций вымывается из костной ткани. Также маме нужны молоко, и кисломолочные продукты.

Чего лучше избегать  Цельное коровье молоко может спровоцировать у новорожденных аллергические реакции. Творог лучше подвергать термической обработке.

Что предпочесть  Обез­жиренные продукты вам не подходят. Оптимальный показатель жирности творога — 5–9 %, молока — 2,5 %.

Legion-Media

Овощи и фрукты

Овощи — это источник витаминов и минералов, а также пищевых волокон, активизирующих работу кишечника.

Чего лучше избегать  Прилавки манят фруктово-овощным изобилием в любое время года. Не покупайте экзотические плоды, потенциально аллергенные для крохи. Отдайте предпочтение фруктам и овощам вашего климатического пояса. Исключение — бананы и авокадо.

Что предпочесть  Лучше употреблять не сырые, а отварные, запеченные или приготовленные на пару овощи и фрукты. Самые полезные — зеленого цвета. Плоды из своего сада и личного огорода предпочтительнее.

Burda Media

Рыба, мясо, яйца

Белки, строительный материал для клеток, обязательно нужны кормящей маме. Мясо ешьте, чтобы не было анемии.

Чего лучше избегать  Исключать мясо нежелательно. Животные белки необходимы вам и малышу. И если кормящая мама отказывается от мяса, организм начинает извлекать запасы белка из самого себя. Вместе с диетологом найдите равноценную замену.

Что предпочесть Выбирайте нежирные его сорта: кролика, курицу, индейку, телятину. Варите, готовьте на пару или запекайте.

ЦФА Бурда

Десерты

Шоколад нежелателен, но совсем отказываться от десертов кормящим мамам не стоит. После родов уровень «гормонов радости» эндорфинов падает. Это приводит к излишней тревожности. Десерты восстановят баланс.

Чего лучше избегать   Торты и слойки, пирожные с масляным кремом вычеркните из меню совсем, не стоит увлекаться и сгущенкой.
что предпочесть

Что предпочесть Из сладостей подойдут пастила, зефир, мармелад без красителей, сухофрукты. Также можно позволить себе песочное печенье и сухие галеты.

Burda Media

Еда нон грата

Однозначно кормящим мамам стоит отказаться от следующих продуктов:

• сладкой выпечки и шоколада;
• консервов;
• крепкого кофе, чая и какао;
• газированных напитков;
• полуфабрикатов;
• хрена, горчицы, других острых соусов;
• сыров с плесенью;
• чеснока, жгучего перца;
• жареного мяса;
• копченых колбас;
• сала;
• пряной сельди, кальмаров,  мидий, осьминогов и других соленых деликатесов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Грудное молоко после года: миф о бесполезности
Грудное вскармливание: поможет ли чай со сгущенкой кормящей маме?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Какие продукты можно приносить в роддом кормящей маме. какие продукты можно в роддом

Пишу для себя, можете не читать)))

Начнем с перечня запрещенных продуктов:

1. Соленое, копченое, острое, жареное (колбаса, маринады, соления, копчения, соленая рыба, паштеты, домашние заготовки и т.д.)
2. Виноград, груши, виноградный сок
3. Помидоры, огурцы, зелень
4. Фрукты красного цвета, соки из них
5. Цитрусовые
6. Газированные напитки (Pepsi, Fanta, Байкал и т.д.)
7. Молочные продукты с добавками (например, клубничный йогурт)
8. Торты, пирожные, мед, шоколад
9. Спиртные напитки и сигареты

Какие продукты можно принести в роддом кормящей маме:

1. Мясо отварное нежирное, курица с бульоном (на одну порцию)
2. Яблоки зеленые, банан
3. Молочные натуральные продукты без добавок и в герметичных упаковках (кефир, молоко, ряженка, нежирный натуральный йогурт, нежирный творог)
4. Сыры твердые (нежирные и не острые сорта. Например, Oltermanni 17 %, мне его посоветовала педиатр)
5. Чернослив, курага (герметично упакованные или ошпаренные кипятком)
6. Яблочный сок (зеленое яблоко)
7. Минеральная вода БЕЗ газа (в пластиковой бутылке, не больше 1 шт. 2 л)
8. Чай, фруктоза (лучше чем сахар)
9. Печенье, сушки, сухари, пастила (например, «Юбилейное» печенье)

Продукты лучше приносить в  маленьких упаковках  (например, молоко 200 мл, а не литр). Таким образом вы избежите порчи продуктов. Сыр лучше  в нарезке  (маме легче).

Список разрешенных для передачи продуктов шире, чем реальное меню кормящих мам. Каждая кормящая мама сидит на  ОЧЕНЬ строгой диете(если бережет своего малыша от высыпаний на коже, от коликов в животе, газиков и т.д.). Дорогие мамы, не ленитесь подходить к педиатру и спрашивать, что вам можно кушать.

В каждом роддоме вывешены списки разрешенных и запрещенных продуктов, обязательно прочтите его, сфотографируйте на мобильный телефон, потому что правила могут быть еще строже.  Часы приема передач  обычно с 10-00 до 19-00, но лучше уточнить индивидуальное время работы в роддоме. Обычно все продукты собирают в  один полиэтиленовый пакет, пишут на нем отделение, палату, ФИО роженицы.

Модели питания и их связь с составом макроэлементов грудного молока среди кормящих женщин | Международный журнал грудного вскармливания

Всего к участию в опросе были приглашены 234 кормящих женщины. Участники с неполными диетическими данными ( n = 4) были исключены, как и те, кто не смог предоставить образцы грудного молока ( n = 10). После исключения в анализ были включены 220 кормящих женщин. Средний период лактации у испытуемых составлял 46 (IQR 14–163) дней, а их средний возраст составлял 27 ± 3 года.В таблице 1 перечислены характеристики и концентрации макроэлементов грудного молока у кормящих женщин. Из кормящих женщин у 22,27% период лактации составлял более 181 дня, у 44,09% — от 26 до 30 лет и у 79,00% — первородящие. Более половины матерей сделали кесарево сечение (56,82%) и домашнюю работу как занятие (63,64%). При этом 40,91% матерей имели среднюю школу высшего образования, а 46,82% имели семью со средним экономическим статусом. Средняя концентрация в грудном молоке составляла 1.37 ± 0,73 г / 100 мл для белка, 3,20 ± 1,43 г / 100 мл для жира, 6,51 ± 0,40 г / 100 мл для лактозы, 12,00 ± 1,51 г / 100 мл для общего сухого вещества и 62,43 ± 13,32 ккал / 100 мл для энергии.

Таблица 1 Характеристики и концентрация грудного молока среди кормящих женщин в южно-центральном Китае (количество участников и проценты; N = 220)

В таблице 2 показана связь характеристик кормящих женщин с составом грудного молока. Были достоверные различия в белке (F _{0.05, (5, 214)} = 25,80, P <0,001), жир (F _{0,05, (5, 214)} = 3,06, P = 0,01), лактоза (F _{0,05, (5, 214) )} = 10,81, P <0,001), общее сухое вещество (F _{0,05, (5, 214)} = 7,42, P <0,001) и энергия (F _{0,05, (5, 214)} = 3.49, P = 0,01) содержимого грудного молока в период лактации. Наибольшее содержание было через семь и менее дней для белка, 8–15 дней для жира, общего сухого вещества и энергии и более 181 дня для лактозы.Корреляционный анализ показал, что период лактации отрицательно коррелировал с содержанием белка (r = — 0,79, P <0,001), общего сухого вещества (r = - 0,28, P <0,001) и энергии (r = - 0,16, P = 0,02) в грудном молоке, но положительно коррелировал с содержанием лактозы (r = 0,41, P <0,001). Причем кормящие женщины с высшим образованием и выше (F _{0,05, (2, 217)} = 3,14, P = 0,04) и другие (F _{0.05, (1, 218)} = 7,28, P = 0,01) в качестве профессии с большей вероятностью будет иметь более высокую концентрацию белка в грудном молоке. У кормящих женщин из семей со средним доходом была более высокая концентрация общего сухого вещества (F _{0,05, (2, 217)} = 4,45, P = 0,01) и большее количество энергии (F _{0,05, (2, 217)} = 4,17, P = 0,02) в грудном молоке.

Таблица 2 Связь характеристик с концентрацией макроэлементов грудного молока среди кормящих женщин в южно-центральном Китае

На Рисунке 2 показаны результаты анализа основных компонентов для определения моделей питания кормящих женщин.Три основных режима питания были классифицированы с помощью факторного анализа и объяснили 24,84% отклонений в потреблении пищи. В схеме питания 1 было много свежих овощей (листовых и нелистовых) и свежих бобовых, но мало домашней птицы, мясных субпродуктов и яиц. В схеме питания 2 было высокое потребление красного мяса, злаков и яиц, но меньшее потребление животного молока, орехов и семян, конфет и фаст-фуда. В схеме питания 3 было высокое потребление грибов и водорослей, сушеных бобовых и соевого молока, а также меньшее потребление крахмалистых корней и клубней, свежих бобовых и риса.

Рис. 2

Факторные нагрузки для трех режимов питания кормящих женщин в южно-центральном Китае ( N = 220) (факторные нагрузки> | 0,20 | представляют продукты, которые наиболее сильно связаны с идентифицированным фактором). a : факторные нагрузки для шаблона 1; b : Факторные нагрузки для схемы 2; c : Факторные нагрузки для модели 3

В таблице 3 показан состав грудного молока по квартильным категориям моделей питания. Кормящие женщины в верхнем квартиле (Q4) модели 1 имели более низкие концентрации белка (F _{0.05, (3, 216)} = 12,04, P <0,001) и общее сухое вещество (F _{0,05, (3, 216)} = 2,88, P = 0,04) в грудном молоке, тогда как в схеме 2 имели более высокие концентрации белка (F _{0,05, (3, 216)} = 6,09, P <0,001) и общего сухого вещества (F _{0,05, (3, 216)} = 3,98, P = 0,01). Наблюдались значительные различия в уровне лактозы (F _{0,05, (3, 216)} = 7,32, P <0,001) в грудном молоке среди квартилей образца 1; более высокий показатель диеты был связан с более высокой концентрацией лактозы.Не было значительных различий в уровнях жира и калорийности грудного молока по квартилям трех моделей.

Таблица 3 Концентрации состава макроэлементов грудного молока (среднее ± стандартное отклонение) кормящих женщин по квартильным категориям рациона

В таблице 4 представлены связи между режимами питания и составом грудного молока на основе многомерного анализа. В целом, образец 2 был положительно связан с концентрациями белка (B = 0,07, 95% ДИ 0.00, 0,15), общего сухого вещества (B = 0,20, 95% ДИ 0,02, 0,38) и энергии (B = 1,66, 95% ДИ 0,03, 3,30) в грудном молоке. Режимы питания 1 и 3 не были существенно связаны с концентрацией макроэлементов в грудном молоке. Более того, период лактации был отрицательно связан с концентрацией белка и общего сухого вещества и положительно связан с лактозой в модели многомерной линейной регрессии ассоциаций между режимами питания и концентрацией грудного молока.

Таблица 4 Многопараметрический анализ ассоциаций между режимами питания и концентрацией состава грудного молока среди кормящих женщин в южно-центральном Китае

Как ухаживать за племенной сукой и кормить ее — Американский кинологический клуб

Предотвращение недоедания суки от фазы до спаривания до родов жизненно важно для здоровья как суки, так и ее щенков.

Все мы осознаем, что правильное питание и надлежащий дородовой уход играют важную роль в обеспечении рождения здоровых детей. То же верно и в отношении того, чтобы наши друзья-собаки рождались здоровыми.

Надлежащий уход и кормление племенной суки должны начинаться задолго до того, как она действительно будет выведена, и даже до начала ее полового цикла. Если вы и ваш ветеринар решите, что сука является хорошим кандидатом для разведения, на основании тщательного медицинского осмотра, в ходе которого будет установлено, что у нее хорошее здоровье и отсутствуют какие-либо физические отклонения, которые могут поставить под угрозу беременность или роды, а также любые потенциально опасные наследственные условий, тогда начинается настоящая работа.Ее следует обследовать и лечить от внутренних и внешних паразитов, которые могут нанести вред ее здоровью или передаться ее потомству. Ей также следует сделать все соответствующие прививки, определенные после консультации с вашим ветеринаром.

Будущую племенную суку следует взвесить, чтобы оценить ее общий статус питания. Для достижения оптимальной массы тела в это время необходимо скорректировать количество или тип пищи. Сука с избыточным или недостаточным весом будет иметь меньший репродуктивный успех.

Какие опасности?

Ветеринарные диетологи твердо убеждены в том, что недоедание сук до спаривания и во время беременности является основным фактором неонатальной смертности щенков, которая, по оценкам, составляет от 20 до 30 процентов. Так же, как рост и производительность, размножение — это физиологическое состояние, при котором потребности в питании превышают потребности фазы поддержания. Сука, которая беременна или только что родила, использует запасы питания, отложенные в ее организме до и во время беременности.У истощенной женщины не будет достаточного количества белка, витаминов, минералов и энергии для поддержания беременности.

Недоедание племенной суки может возникать в результате кормления некачественным рационом, несбалансированным рационом или недостаточным количеством рациона хорошего качества. Это может произойти на любой стадии ее репродуктивного цикла, хотя, возможно, наибольшая опасность возникает на поздних сроках беременности, когда потребности в питании значительно возрастают. Неправильное кормление племенной суки может привести к ухудшению здоровья как суки, так и ее потомства, может вызвать низкие показатели зачатия и врожденные дефекты, проблемы с вынашиванием всего помета, дистоцию (затруднения родов), а также неправильное развитие молочных желез, которые снижает качество и количество производимого молока и молозива.Суки с избыточным весом, а также те, у кого недостаточный вес, также могут иметь многие из этих проблем.

Доказано, что недоедание во время беременности влияет на иммунную систему как суки, так и ее детенышей. Иммунная система очень чувствительна к нарушениям питания во время ее формирования и развития. Это также может повлиять на способность иммунной системы функционировать во время будущих беременностей, даже если будет восстановлено правильное питание.

Часто недоедание суки не проявляется, пока не становится слишком поздно.После родов она может казаться худой и не в хорошей форме, с недостаточными запасами мышц и жира для поддержания лактации. Щенки могут страдать от «синдрома увядающего щенка», проявлять слабость, часто плакать, плохо питаться и терять координацию. Многим из этих щенков грозит ранняя смерть.

Чтобы убедиться в адекватном питательном статусе суки до разведения, многие ветеринары проводят простой анализ крови, чтобы определить, анемия у суки или низкий уровень белка в крови. Если обнаружена какая-либо проблема, это будет указывать на недоедание и должно быть устранено до разведения.

Когда она беременна

После того, как сука забеременела, ее следует кормить высококачественной, хорошо сбалансированной диетой на протяжении всей беременности, даже несмотря на то, что потребности беременной суки в питании возрастают лишь минимально в течение первой половины беременности. В качестве ориентира выбирайте легкоусвояемую и очень вкусную коммерческую диету. Он должен содержать не менее 29 процентов белка и 17 процентов жира. Большое количество растворимых углеводов и низкое содержание клетчатки важны для обеспечения адекватного потребления энергии и предотвращения гипогликемии (низкого уровня сахара в крови) на поздних сроках беременности.Адекватное потребление кальция (от 1 до 1,8 процента) и фосфора (от 0,8 до 1,6 процента) важно для адекватной выработки молока сукой, чтобы кости щенков формировались должным образом.

Пищевые добавки, такие как мясо, молоко, витамины и минералы, как правило, не рекомендуются, если соблюдается высококачественная диета для роста и кормления грудью. Кормление чрезмерным количеством кальция или витамина D может вызвать обызвествление мягких тканей плода, а также другие врожденные дефекты. Хотя лактация требует большого количества кальция, добавки во время беременности не предотвращают истощение кальция во время лактации (эклампсия) и могут фактически усугубить проблему.Добавление мясных продуктов может снизить содержание углеводов в рационе и может быть связано с гипогликемией и мертворождением.

Если скармливается высококачественный, хорошо сбалансированный рацион для роста / лактации, фактическое количество пищи, необходимое суке в течение первых пяти-шести недель беременности, не нужно значительно увеличивать (максимум 10 процентов). Это связано с тем, что в течение первых нескольких недель происходит менее 30 процентов роста плода. Однако в последние три-четыре недели беременности рост плода быстро ускоряется.

Потребление пищи сукой следует постепенно увеличивать в общей сложности на 15-25 процентов к моменту щенения, чтобы обеспечить адекватный набор массы тела и увеличение питательных резервов. Поскольку многие женщины страдают от снижения аппетита на поздних сроках беременности из-за вздутия живота, более частые приемы пищи помогают поддерживать потребление питательных веществ в это критическое время. Ее следует кормить не реже двух раз в день. В самом деле, к тому времени, когда приближаются щенки, многие заводчики будут иметь свободный выбор кормления.

Поддержание адекватного питания в течение последнего триместра путем частого кормления большего количества высококачественной, хорошо сбалансированной и приемлемой для роста / лактации диеты имеет решающее значение для поддержки суки и ее щенков в течение следующих нескольких недель и обеспечения хорошего здоровья в будущем. .

Правильное кормление суки

Недостаточное потребление калорий и питательных веществ до щенения и особенно во время кормления грудью может иметь серьезные, даже смертельные, последствия.

Как мы обсуждали в Части 1, правильное питание племенной суки важно на всех этапах репродуктивного цикла для обеспечения хорошего здоровья и роста ее новорожденных щенков. Хотя потребности матери в питании значительно возрастают в течение последнего триместра беременности, дефицит питательных веществ наиболее вероятен после рождения, когда ее организм вынужден справляться со стрессом, оказываемым на него требованиями кормления грудью.

Программа качественного кормления воспроизводящей суки преследует две цели: во-первых, обеспечить адекватное питание, чтобы ее вес увеличился на 15-25 процентов к моменту щенения; и во-вторых, чтобы помочь ей поддерживать оптимальную массу тела после родов, когда она должна производить достаточное количество молока и молозива для поддержки роста новорожденных щенков до их отлучения от груди.

Для достижения этих целей вы должны кормить достаточным количеством качественной, легкоусвояемой, очень вкусной коммерческой диеты для роста и лактации.Он должен содержать не менее 29 процентов белка, не менее 17 процентов пищевых жиров и менее 5 процентов пищевых волокон. Это измеряется на основе веса сухого вещества, а не калорий. Эти проценты должны обеспечивать достаточное количество калорий и белка для удовлетворения огромных потребностей производства молока и роста щенков.

Последствия неправильного кормления

Если вы не кормите суку должным образом, она, скорее всего, к моменту родов будет худой и не в хорошей форме, с плохим мышечным тонусом или ломкой шерстью, и эти проблемы часто усугубляются во время лактации.Пытаясь удовлетворить свои потребности в питании, она может увеличить потребление пищи, что может привести к неконтролируемой диарее. Как указано в Части 1, щенки, рожденные от матери, чье здоровье находится в таком состоянии, предрасположены к состоянию, называемому «синдромом увядающего щенка»: они выглядят слабыми и вялыми, часто плачут, плохо едят и плохо растут, а также теряют координацию. Многие из них в конечном итоге умирают. Неправильное кормление суки также может вызвать проблемы с лактацией, начиная от снижения надоев до полного отказа от производства молока.Проницательные заводчики отслеживают эти признаки и немедленно корректируют режим кормления, улучшая качество корма, увеличивая количество корма или и то, и другое.

Роды

Ко времени родов рацион беременной суки должен увеличиться на 15-25 процентов. Кормите ее не реже двух раз в день или по своему усмотрению. Большинство заводчиков делают последнее, чтобы обеспечить достаточное количество корма. Большинство сук отказываются от еды примерно за 12 часов до родов, что соответствует снижению температуры тела на 1-2 градуса.Приложите все усилия, чтобы поощрять потребление воды или льда, чтобы предотвратить обезвоживание, слабость, затруднения при родах и нарушение выделения молока. (Ослабление молока — это процесс, при котором молоко перемещается из верхней части молочных желез, выделяющих молоко, в нижнюю часть для выпуска через соски.) После родов она должна возобновить прием очень вкусной и качественной пищи в качестве как можно скорее. Неопытная или чрезмерно внимательная мать может не захотеть оставлять щенков. При необходимости принесите ей еду и воду.Некоторые самки страдают анорексией в течение нескольких дней после родов. Многие заводчики поощряют прием пищи, предлагая продукты с приятным вкусом, такие как мороженое, домашние смеси (например, смешайте одну банку сгущенного молока, одну банку воды, три яичных желтка и четверть стакана сиропа Каро; нагрейте, затем дайте cool), заменители молока для щенков или коммерческий корм для кошек в период роста и лактации.

Лактация

Недостаток питательных веществ особенно часто возникает во время лактации. Ее физиология отдает приоритет использованию питательных веществ.Главным приоритетом является лактация и рост щенка, и для этой цели она фактически истощает запасы своего тела за счет собственного здоровья. Ваша цель — дать ей достаточно питания, чтобы поддерживать оптимальную массу тела, пока щенки кормятся грудью. Все питательные вещества необходимы в повышенном количестве. Просто обеспечить достаточное количество калорий чрезвычайно сложно, поэтому в ее рационе должно быть не менее 17 процентов жира.

На потребность кормящей суки в калориях влияет множество факторов, включая количество щенков, размер породы и темперамент самки.Чем больше подстилка, тем выше потребность в питательных веществах для производства молока. С другой стороны, более мелкие породы, как правило, имеют большую потребность в энергии на фунт веса тела. Некоторые заводчики кормят маленьких собак коммерческим кормом для кошек хорошего качества, способствующим росту и лактации, поскольку эти продукты содержат больше калорий и питательных веществ. Точно так же темпераментная или нервная сука будет тратить больше энергии и иметь более высокие требования. Как показывает практика, на пике лактации вы должны увеличить потребление пищи сукой на 25 процентов на щенка сверх того, что обычно требуется для поддержания ее массы тела.Например, если суке обычно требуется два стакана собачьего корма для поддержания массы тела и у нее в помете шесть щенков, кормите ее в общей сложности пятью чашками в день (две чашки, разделенные на 25 процентов, равны половине чашки; умножение этого на шесть щенков равняется трем чашкам; добавление обычных двух чашек содержания суки равняется пяти чашкам).

Еще одно правило, используемое многими, — увеличить потребление пищи сукой в ​​полтора, два и три раза по сравнению с ее требованиями к содержанию к первой, второй и третьей неделям лактации, соответственно.Опять же, большинство заводчиков будут кормить по свободному выбору. При кормлении едой кормите не менее трех раз в день.

Большинство коммерческих кормов для собак не содержат достаточной питательной ценности, особенно калорийности, для поддержания лактации. Кормление этими продуктами — наиболее частая причина недоедания. Если сука, которую кормят по свободному выбору, к моменту отъема худощавая, то качество ее корма, а также его калорийность неадекватны. В таком случае рекомендую перейти на более качественный и калорийный продукт.Менее желательной альтернативой является дополнение существующей диеты источником жира (1 столовая ложка жира на чашку сухого корма). Жир, сало, жир или растительное масло приемлемы, они увеличивают количество калорий на 30 процентов.

Невозможно переоценить важность правильного питания племенной суки.

Кэтлин Хефнер — отмеченный наградами ветеринар из Нью-Джерси.

AKC GAZETTE статьи выбраны с учетом их общего интереса и развлекательной ценности.Взгляды авторов не обязательно отражают политику Американского клуба собаководства, и их публикация не является одобрением AKC.

7 Лактогенных продуктов для кормящих мам

С того момента, как мой ребенок впервые пополз к моей груди, я знала, что кормить ее своим телом будет одним из самых основных и сильных переживаний в моей жизни.

Я также знала, что кормление грудью может быть трудным (благодаря большому количеству честных публикаций в Instagram, я хорошо знала множество причин, по которым некоторые мамы не могут получить положительный опыт кормления), и я знала, что это может быть мимолетным (забавно, как люди спрашивают: «Как долго ты собираешься кормить грудью?», как будто это когда-либо мог решить только я — а не мое тело, или мой ребенок, или моя работа, или мое здоровье, или бесчисленное множество других факторов, которые влияют на способность и желание матери кормить грудью).

Но больше всего на свете я знала, что хочу участвовать в моем путешествии по грудному вскармливанию. Я знал, что хочу ценить каждую секунду, независимо от того, как долго (или недолго) она длилась, и какие бы препятствия ни встречались на нашем пути.

В первом триместре беременности я испытала приступ паники, потрясший меня до глубины души и полностью изменивший мои взгляды на то, как я подхожу к материнству. Это был катализатор, который заставил меня осознать, что я хочу полностью, глубоко погрузиться в свой опыт грудного вскармливания — моменты блаженства, моменты подавления, все это.Я знала, что никогда не хотела оглядываться назад, изо всех сил пытаясь вспомнить, на что это было похоже, разочарованная тем, что я пропустила этот священный период грудного вскармливания в тумане.

В день рождения моего ребенка я начала применять общие принципы осознанности в нашем путешествии по грудному вскармливанию. Но то, что начиналось как чисто сентиментальное занятие, очень быстро стало источником жизненно важной пищи; не только для дочери, но и для меня. Это помогло мне стать более здоровой и счастливой мамой — и я абсолютно уверена, что мы бы не стали кормить грудью сегодня, два года спустя (и их количество продолжает расти), без этого.Проще говоря, осознанность сделала моим опытом грудного вскармливания.

Когда я чувствовала хроническую меланхолию, наблюдая за тем, как первые дни с моей дочерью пролетели слишком быстро, чтобы мое бьющееся сердце не выдержало, внимательное кормление грудью окрепло меня в покое настоящего. Когда я преодолевала неприятные провалы в количестве молока или симптомы мастита — лихорадку, болезненные ощущения в теле, мучительные боли — внимательное кормление грудью помогало мне расслабиться и восстановить кровоток. А когда я раздражен, тревожусь или подавлен, внимательное кормление грудью предлагает побег; шанс освободить, перезарядить, перезагрузить и привязаться к моему ребенку.

Конечно, это не всегда похоже на спа, когда свет проникает через окна. Внимательность не нужно практиковать в спокойные моменты — часто это особенно важно в хаосе. Да, иногда это роскошные 30 минут, уютно устроившись ночью в тихой детской; но иногда он останавливается на стоянке на 5 минут, в то время как мой слишком уставший малыш суетится, хлопает меня по лицу и скручивает соски.

Это моменты, когда это наиболее важно; когда мне нужно преодолеть раздражение и сосредоточиться, чтобы не огрызнуться.Осознанное кормление грудью помогает мне быть более сильной, целеустремленной и расслабленной мамой — и, что самое главное, мне не нужно жертвовать драгоценным свободным временем, чтобы практиковать его.

Каковы преимущества осознанного грудного вскармливания?

Мой жизненный опыт подсказывает мне, что осознанное кормление грудью меняет правила игры для психического и физического здоровья, и наука поддерживает это. Существующее исследование уже рисует впечатляющую картину осознанного грудного вскармливания, в то время как одна группа исследователей в исследовании 2021 года заявляет, что «изучение сущности осознанности в грудном вскармливании и ее полезного для здоровья потенциала является весьма оправданным.»Подробнее о том, как это работает:

• Делает кормящих мам добрее, спокойнее и счастливее. Исследование 2013 года показало, что кормящие матери, которые использовали методы осознанности, получили значительно более высокие оценки, чем контрольная группа, по таким факторам, как материнская самоэффективность, действия с осознанностью, отсутствие суждений, безреактивность, доброту к себе и полное сочувствие к себе (среди многих других положительных качеств). Далее исследование показало, что группа заботливых мам «продемонстрировала значительно меньше беспокойства, стресса и психологического стресса.«Я собираюсь сделать шаг вперед и сказать, что осознанность может помочь сделать вас более счастливыми и здоровыми родителями. И вы знаете, кому это выгодно? Вам, вашим детям, вашему партнеру, вашей большой семье и всем остальным на вашей орбите.

• Он увеличивает окситоцин. Вы, вероятно, слышали об окситоцине по одному из его многочисленных прозвищ — гормон объятий, гормон любви, связывающий гормон. Грудное вскармливание является одним из механизмов высвобождения окситоцина, который помогает в выздоровлении. после родов, помогает матке сокращаться, способствует заживлению, снижает кровяное давление, снижает стресс и укрепляет связь между матерью и ребенком.Еще один способ получить дозу этого гормона хорошего самочувствия? Да, как вы уже догадались: согласно исследованию 2019 года, внимательность активирует ту часть мозга, которая выделяет окситоцин. Соедините грудное вскармливание с осознанностью, чтобы получить двойную дозу теплых и нечетких чувств, которые укрепят мост между вашим телом и ребенком.

• Повышает надои молока. Впервые я узнал об этом неожиданном преимуществе, когда испытал стрессовое сокращение количества молока: однажды поздно засидевшись ночью, пытаясь (безуспешно) накачать какое-либо существенное количество молока, я решил скоротать время с управляемой медитацией в моем приложении Expectful.В течение нескольких минут мое молоко начало течь свободно, впервые за несколько дней, и с тех пор я использовал медитацию, чтобы увеличить производительность сцеживания. Но если вам нужно больше, чем просто мои собственные анекдотические доказательства, ознакомьтесь с этим обзором 2018 года, который показывает, что «есть данные трех исследований, предполагающих, что релаксационная терапия может быть эффективной для значительного увеличения надоев молока, и из одного исследования, предполагающего, что это могло иметь благотворно влияет на уровень жирности молока ». И это имеет смысл, правда? Окситоцин вызывает рефлекс подавления, но стресс подавляет окситоцин, поэтому внимательность может играть такую ​​важную роль в процессе лактации.

• Уменьшает боль. Грудное вскармливание, вообще говоря, не должно быть болезненным, и любой, кто испытывает продолжительный дискомфорт, должен проконсультироваться с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию для устранения основной причины. Тем не менее, если вы имеете дело с временной проблемой, такой как нагрубание, закупорка молочных протоков, мастит или молочница, то периодические приступы боли при грудном вскармливании — обычное дело. Пока вы работаете над решением проблемы, практика внимательности, которая часто используется для лечения пациентов с хронической болью, поскольку она значительно снижает интенсивность боли, может принести некоторое облегчение, пока вы продолжаете кормить грудью, несмотря на дискомфорт (практика, которая обычно рекомендуется, так как внезапное прекращение может усилить многие из этих проблем).

Как вы практикуете осознанное кормление грудью?

Готовы начать осознанное кормление грудью? Как только ваш малыш будет защелкнут, выполните следующие действия…

1. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.

Мало что может быть настолько простым и в то же время таким мощным, как акт глубокого дыхания: он немедленно снижает частоту сердечных сокращений, снижает кровяное давление и снижает уровень кортизола (также известного как гормон стресса). Примите удобное положение и вернитесь в исходное положение с помощью нескольких глубоких намеренных вдохов, всегда вдыхая через нос.После двух-трех выдохов обратите внимание на то, как ум замедляется, а тело расслабляется. Кроме того, устойчивый ритм и успокаивающий звук вашей работы с дыханием могут помочь вашему ребенку совместно регулировать собственное дыхание, поэтому не удивляйтесь, если вы заметите, как его напряжение тает по мере того, как они синхронизируются с вашим ритмом.

2. Начните со сканирования тела.

Когда в последний раз вы пытались почувствовать самую макушку своей головы — не касаясь ее, а просто замечая ее? При осознанном сканировании тела вы поймете, как часто мы игнорируем свое физическое «я» — но, касаясь областей, с которыми мы не часто контактируем, мы можем заземлить себя в настоящий момент.Начните с макушки, а затем медленно двигайтесь вниз, просто направляя внимание на различные точки по пути. Обратите внимание на ощущения в каждой области и двигайтесь дальше. Когда вы дойдете до груди, приятно задержаться там ненадолго и сосредоточиться на всех сладких ощущениях кормления грудью: ручонки касаются ключицы или потирают живот; звук и ощущение потока молока (это тоже может быть полезно визуализировать, особенно если вы работаете через каплю молока или забитый проток).

3.Сосредоточьте внимание на ребенке.

Закройте глаза. Почувствуйте вес ребенка на руках. Сделайте паузу, чтобы оценить, какая привилегия быть их мамой. Сделайте еще один глубокий вдох, откройте глаза и ощутите прекрасное зрелище, звуки и ощущения вашего ребенка: ямочку, которая заметна только во время кормления грудью, небольшой кусочек персикового пуха на его плече, запах его кожи. Сидите спокойно, смотрите в глаза, наблюдайте, общайтесь. Потрите им спину, расчешите волосы — и запомните этот момент.

4. Не подчеркивайте это.

Осознанное кормление грудью — это то, что вам нужно, то, что вам нужно, , когда это нужно вам, . Если вы садитесь медсестрой и вам действительно нужно закончить заказ продуктов или ответить на несколько электронных писем, тогда вы должны проводить свое время именно так — без чувства вины. Осознанное кормление грудью будет ждать вас, когда вам это нужно, как способ отвлечься от повседневных забот и установить связь с ребенком и телом.

Источники:

Ито Э, Шима Р., Йошиока Т.Новая роль окситоцина: благополучие человека, вызванное окситоцином. Биофизика Физикобиол . 2019; 16: 132-139. DOI: 10.2142 / biophysico.16.0_132

Korukcu, O., Kabukcuolu, K., Aune, I. et al. Разработка и психометрическое тестирование «Шкалы осознанного грудного вскармливания» (MINDF-BFS) среди послеродовых женщин в Турции. Curr Psychol . 2021. doi: 10.1007 / s12144-021-01858-6

Mohd Shukri NH, Wells JC, Fewtrell M. Эффективность вмешательств с использованием релаксационной терапии для улучшения результатов грудного вскармливания: систематический обзор. Материнское и детское питание . 2018 апр; 14 (2): e12563. DOI: 10.1111% 2Fmcn.12563

Перес-Бласко Дж, Вигер П., Родриго М.Ф. Влияние вмешательства, основанного на осознанности, на психологический стресс, благополучие и материнскую самоэффективность у кормящих матерей: результаты пилотного исследования. Arch Womens Ment Health . 2013; 16 (3): 227-236. DOI: 10.1007 / s00737-013-0337-z

Шайрес А., Шарп Л., Дэвис Дж. Н., Ньютон-Джон ТРО. Эффективность вмешательств на основе осознанности при острой боли: систематический обзор и метаанализ. Боль . 2020; 161 (8): 1698-1707. DOI: 10.1097 / j.pain.0000000000001877

Собхи С.И., Мохаме Н.А. Влияние раннего начала грудного вскармливания на объем вагинальной кровопотери во время четвертого периода родов.