Как уйти от ночных кормлений: Как отучить ребенка от ночного кормления

безболезненно и вовремя — Рамблер/женский

СодержаниеОтлучение от ночных кормлений: завершающий этап грудного вскармливанияКогда убрать грудь: в год, в два, в три…?Преимущества постепенного отлучения от ночных кормленийКак правильно отучить ребенка от ночных прикладываний?Ритуал перед засыпаниемЗасыпание без груди при ночных пробужденияхУтреннее пробуждениеКуда девать молоко?Если делать, если не получается отучить ребенка от груди?

Каждая кормящая мама во время грудного вскармливания задумывается над тем, как она будет отлучать малыша от груди. У всех это происходит по-разному, и очень часто не соответствует заранее нарисованному в голове сценарию. Кто-то обрывает грудное вскармливание резко, кто-то постепенно. Второй вариант является правильным и физиологичным. Большинство матерей, которые приняли решение отлучать ребенка от груди постепенно, сначала сокращают, а затем полностью убирают дневные прикладывания. Остается сделать последний шаг: отлучить ребенка от сосания груди ночью. Легко ли это сделать? Какие трудности подстерегают, казалось бы, уже очень опытных кормящих мам?

Отлучение от ночных кормлений: завершающий этап грудного вскармливания

Почему именно отлучение от кормления грудью ночью таит в себе сложности и проблемы? Ведь уже удалось постепенно сократить, а затем и полностью отказаться от дневных прикладываний. Оказывается, секрет таится в детском сне. За долгие месяцы грудного вскармливания у ребенка сложилась зависимость от груди матери не только как в источнике пищи, а как в самом чудесном средстве успокоения, утешения и убаюкивания.

С этим сложно поспорить. Каждая мама, кормящая ребенка грудью именно по требованию, обращала внимание, что сытый малыш спешит приложиться к груди в такие моменты, когда ему больно, страшно или неуютно. И порой хватает пары минут (а то и меньше) контакта малыша с грудью матери, чтобы вновь наладить его комфорт.

Бывают ли такие моменты ночью? Конечно! Проснулся и испугался, замерз и захотел погреться в маминых объятиях, ощутил болезненность при прорезывании зубов, заныла ушибленная коленка, стало неудобно лежать… Как мы видим, в перечне причин ночных прикладываний не фигурирует голод. Если ребенок уже достаточно хорошо ест в течение дня все прикормы и может обойтись днем без груди, то и в ночное время, в качестве источника пищи, грудь ему не нужна.

Есть еще одни важный момент, почему ребенок часто сосет ночью. У большинства грудничков за месяцы грудного вскармливания сложилась мощная ассоциация «грудь-сон», когда ребенка укладывали спать преимущественно с грудью. Он научился засыпать с грудью, и проснувшись ночью по разным причинам, вновь ищет грудь, чтобы снова уснуть. Дети второго и третьего года жизни довольно-таки часто просыпаются ночью. Чтобы уснуть заново, ему нужна помощь. Как правило, ею оказывается любимая мамина грудь. Таким образом, полностью прекращая грудное вскармливание, мама должна четко понимать, что она должна научиться по-другому успокаивать своего малыша ночью и помогать ему продолжить свой сон с комфортом.

Сразу хочется отметить, что все проблемы, мысли и переживания по отлучению ребенка от груди «живут» только в голове матерей. Дети об этом не думают совсем. Очень часто по завершению грудного вскармливания мамы с удивлением отмечают, что процесс отлучения прошел гораздо легче, чем они себе его представляли. Почему так происходит? Дело в том, что матери переживают не только сам период отлучения от груди, а еще страдают и надумывают себе проблемы за несколько недель или даже месяцев до этого периода.

Комментарий экспертаЕкатерина Валова, психолог

Некоторым мамам (и их немало) завершение грудного вскармливания приносит сложные эмоциональные переживания, и это понятно. Отлучая малыша от груди, мама с одной стороны получает свободу и ощущение облегчения. С другой — это прерывает уникальную связь, чувство единения с ребенком, которыми матери очень дорожат. Можно назвать этот момент перерезанием еще одной пуповины, и он не всем дается легко. Что можно посоветовать в этом случае?

Во-первых, стоит понимать, почему вы действительно решаете прекращать грудное вскармливание именно сейчас. Немало женщин испытывают давление со стороны окружающих: и подруги уже бросили кормить, и родственники давят, что вон уже зубы есть, а все за маму держится, порой и врачи дают советы завершать лактацию без особых оснований. Есть и усталость матери от ночных кормлений, и опасения, что малыш недостаточно хорошо ест днем прикорм из-за грудного вскармливания в ночное время, и эмоциональное истощение из-за требований ребенка. Свои причины завершения надо знать. Во-вторых, стоит оценить свои ожидания от прекращения лактации: каких улучшений ждет мама и насколько они реальны? Так, при эмоциональной усталости стоит понимать, что после отлучения ребенок может стать более капризным, проявить регресс в уже наработанных навыках. При усталости от ночных кормлений стоит помнить, что завершение грудного вскармливания совсем не означает, что малыш сразу начнет хорошо спать ночью. Завершение кормлений на сон потребует создания новых ритуалов, и они часто поначалу намного более трудозатратны, чем дать ребенку грудь по уже отработанной схеме. Осознанное отлучение — половина успеха. В-третьих, прекращение грудного вскармливания не означает разрыва связи с ребенком, а дает возможность для новых, интересных и ярких проявлений чувств от малыша, когда он будет нуждаться не в груди, а в маме целиком. Не волнуйтесь, вы это увидите и почувствуете! И в-четвертых, сама мама не прекращает любить ребенка, она по-прежнему отдает всю себя, только без молока. Придумайте новые ритуалы любви, объятия, колыбельные, щекоталки по утрам… Это всего лишь этап, дети постепенно учатся жить без постоянной поддержки, и это заложено природой. Отпустите малыша. Когда убрать грудь: в год, в два, в три…?

Что собой представляет отлучение от груди? Это процесс прекращения зависимости ребенка от сосания материнской груди. Как мы обсудили выше, ребенок сосет грудь по двум главным причинам: голод и психологическое единение с матерью. Поэтому перед полным отлучением ребенок должен научиться есть обычную пищу в необходимом ему объеме, и научиться по-другому «решать» свои психологические проблемы.

Наверняка, каждая мать задавалась вопросом: когда полностью закончить грудное вскармливание? Многие считают, что оптимально отучать от груди в возрасте 12-18 месяцев. Матери приводят следующие аргументы прекращения грудным молоком сразу после года:

Малыш уже перешел на общий стол и наедается «нормальной» пищей; Грудное вскармливание после года не приносит никакой пользы, а молоко становится «пустым»; Более длительное кормление грудью вредит женскому здоровью.

Можно согласиться лишь с первым аргументом. Второй и третий ошибочны, но они крепко «прижились» в головах матерей и передаются из поколения в поколение. На самом деле, грудное молоко через год после родов не теряет своих питательных свойств. Оно все так же богато белками, жирами, углеводами, витаминами, микроэлементами, ферментами, защитными антителами.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), увеличение срока грудного вскармливания может предотвратить до 10% всех летальных случаев детей в возрасте до 5 лет. Многие родители и, к сожалению, врачи, не осознают до конца роль грудного молока в профилактике и лечении опасных детских болезней.

Что же касается женского здоровья, то продолжительное грудное вскармливание, напротив, полезно. Доказано, что кормление малыша грудью до 2-х лет и более снижает у женщин риск злокачественных новообразований молочной железы и репродуктивных органов, снижает потребность организма в инсулине у женщин с сахарным диабетом и даже защищает от остеопороза.

Таким образом, грудное вскармливание после года оправдано как для гармоничного роста и развития крохи, так и для здоровья матери. Согласно рекомендациям ВОЗ, кормить ребенка грудью стоит не менее двух лет. Однако, продолжительность грудного вскармливания должна быть определена только семьей (преимущественно, матерью). Если женщина приняла решение закончить грудное вскармливание в год, в три года или в другое время, оно не должно ни коем случае осуждаться. Другое дело — помочь развеять мифы о продолжительности кормления и дать советы по решению проблем грудного вскармливания.

Не нужно кормить малыша грудью против своей воли, если грудное вскармливание не приносит радости, а только раздражает. Вместе с тем, не стоит заканчивать кормление грудью только из-за того, что это не нравится бабушкам, соседям или вызывает недоумение у подруг.

Преимущества постепенного отлучения от ночных кормлений

Итак, решение об отлучении от груди принято. Ребенок умеет обходиться без груди днем. Дело за малым: убрать ночные прикладывания. Просто ли это сделать?

Некоторые матери решают прекратить ночные кормления резко, буквально за пару дней. Как считают сами матери, принимающие такое решение, лучше убрать грудь за один день и пережить пару ночных истерик, чем «растягивать удовольствие» на несколько недель и месяцев.

Однако нередко матери впоследствии жалеют об экстренном завершении грудного вскармливания. Чем чревато экстренное отлучение от груди?

Во-первых, появляются проблемы другого характера: ребенка не удается долго уложить спать, появляются вечерние и ночные истерики, страдает поведение ребенка в дневное время. Во-вторых, резкое прекращение лактации негативно сказывается на здоровье матери (начиная от банального лактостаза, заканчивая более серьезными гормональными нарушениями). В-третьих, резкое прекращение грудного вскармливания сильно отражается на эмоциональном состоянии матери. Нередко такая мама становится раздражительной, плаксивой, неуверенной в себе, депрессивной. Эмоциональный дискомфорт матери в свою очередь часто сказывается на внутрисемейных отношениях.

Постепенное отлучение от груди, конечно, более длительное, но оно обладает целым рядом преимуществ:

Ребенок постепенно адаптируется к новым условиям и учится по-другому контролировать свои потребности и эмоции; В ребенка вселяется уверенность в правильности происходящего, он не испытывает столь сильного стресса от грядущих перемен; Мама испытывает эмоциональный комфорт, а если и переживает дискомфорт, то в легкой форме. Как правило, ей быстро удается справиться со своими переживаниями. Инволюция молочной железы протекает плавно, без осложнений. Как правильно отучить ребенка от ночных прикладываний?

Отучение ребенка от ночных кормлений можно разделить на несколько этапов:

Научить ребенка засыпать без груди на ночь; Научить ребенка засыпать без груди во время ночных пробуждений; Научить ребенка после пробуждения утром вставать и не сосать грудь.

Все три этапа могут занять от нескольких недель до нескольких месяцев, что зависит от возраста ребенка, от особенностей темперамента малыша, от настойчивости и последовательности матери в своих действиях.

По мнению женщин, которые еще только планируют заканчивать грудное вскармливание, самое сложное — уложить ребенка без груди спать на ночь. Как же это организовать?

Ритуал перед засыпанием

Для начала стоит отметить, что ребенок научился засыпать без груди днем. Как это происходит? Может быть, его укладывают в коляске или в машине? Может, его укачивают, делают расслабляющий массаж или читают книжки? У каждой семьи свой ритуал. Для ночных укладываний можно перенять дневной ритуал за исключением укачивания в коляске на улице или езды на машине. Все-таки стоит учить ребенка засыпать в постели. На этапе отлучения неважно, где будет засыпать малыш: в своей кроватке или родительской постели. Каждая семья выбирает для себя более удобное место и самый подходящий ритуал.

Например, семья выбрала для ребенка следующий ритуал перед сном: зашторивание окон, вечерний душ, чистка зубов, чтение книжки (пение колыбельной), выключение света в комнате, поглаживание спинки и засыпание. Многие отметят, что в их семьях так все и происходит. Вот только после всего ритуала мама дает ребенку грудь, и он засыпает. На первом этапе отлучения от ночных кормлений необходимо поменять местами кормление и ритуал, то есть, сначала мама кормит ребенка грудью на ночь, а затем его укладывает.

В первые дни наверняка будут сложности, возможно даже ребенок будет плакать и нервничать, станет настойчиво просить грудь еще. Стоит проявить твердость: малыш обязательно уснет. Возможно сначала все будет получаться не каждый день, а 1-2 раза в неделю. Однако, даже 1 раз в неделю — это все равно хороший результат. Главное, что родители увидят: малыш может заснуть без груди. Многие мамы просят на данном этапе о помощи мужа или бабушку. Не всегда верится, но тем не менее, с каждым членом семьи ребенок может засыпать по-разному. Вполне возможно, что он вертится при маме 30-40 минут, и «отключается» за 5 минут при бабушке. Впоследствии ребенка можно будет уложить спать, используя только лишь ритуал, не предлагая грудь перед этим вовсе.

Засыпание без груди при ночных пробуждениях

Как долго можно продержаться на первом этапе? Все зависит от желания семьи. Если хочется отучить ребенка от груди быстрее, то можно будет переходить ко второму этапу сразу после того, как малыш научится засыпать без груди каждую ночь.

Если же мама не торопится «сворачивать» кормление, то можно переходить к следующему этапу через несколько месяцев или даже через год. Главное, что будет постепенно разрываться ассоциация «грудь-засыпание», и мама отметит, что ночью малыш просыпается реже и может заснуть самостоятельно без груди. То есть, второй этап будет логическим продолжением первого.

Что делать, если малыш проснулся ночью и не засыпает самостоятельно? Стоит обратиться к ритуалу, сопровождающему засыпание: спеть тихонечко колыбельную, погладить спинку, дать попить водички, предложить сесть на горшок. Главное, разговаривать шепотом, не включать свет, давая понять, что еще ночь, все спят, а время для игр еще не пришло.

Утреннее пробуждение

Завершающим этапом отлучения от ночных кормлений становятся утренние пробуждения без груди. Дети очень любят сосать грудь с утра и нежиться рядом с мамой. Нередко матери отмечают, что, проснувшись утром, ребенок сосет очень долго. Эти кормления очень ценны, потому что обеспечивают малыша питательными веществами, энергией, иммунологической защитой. Поэтому утренние кормления порой остаются с малышом на несколько месяцев.

Отказаться от утренних кормлений несложно. Время для отлучения от последних утренних прикладываний определяет мама. Однако на этом этапе необходимо проявить твердость и не лениться. Стоит определить время обычного пробуждения ребенка и вставать чуть раньше него.

После подъема с постели стоит надеть такую одежду, которая ограничивает доступ ребенка к груди (например, водолазку) и приготовить ему завтрак. То есть, проснувшемуся голодному малышу сразу будет предложена вкусная каша, и ему не придется нервничать в ожидании завтрака. Некоторые мамы заранее ставят вариться кашу в мультиварку и встают вместе с ребенком.

Важно утром быть активной, организовать для ребенка игры и занятия. Можно по этому поводу предложить новую игрушку или яркую книжку. То есть, нужно отвлечь ребенка утром от мыслей о привычном сосании. Конечно, на данном этапе может сбиться режим дня, ведь более ранее пробуждение влечет за собой ранний обед, более ранний дневной сон и так далее. Но не стоит переживать по этому поводу, постепенно все наладится.

Куда девать молоко?

Есть еще один очень важный вопрос, интересующий матерей, которые подумывают о завершении грудного вскармливания: что будет с грудным молоком? При постепенном завершении грудного вскармливания лактация снижается постепенно. Как правило, серьезных проблем не возникает. Но при переходе от одного этапа к другому и при полном отлучении на последнем этапе эпизоды прилива и нагрубания молочных желез могут быть.

Стоит ли пить препараты для снижения лактации?

Как правило, можно обойтись без них. Это гормональные препараты, которые обладают рядом побочных действий. После их приема грудь ребенку давать уже нельзя. Если речь идет лишь о последнем этапе отлучения, то роль лекарства совсем незначительна. Данные препараты принимаются только по назначению врача.

Нужно ли перевязывать грудь?

Нет. Это опасно, грозит повреждением протоков, лактостазом и даже маститом. Традиция перевязывать (перетягивать плотной тканью) грудь уходит своими корнями в глубокое прошлое, когда грудью кормили долго (до 4-6 лет). Перевязывая грудь, мать показывала подросшему ребенку, что груди просто нет (она плоская), присосаться не к чему. Никакого отношения к прекращению лактации перетягивание груди не имеет.

Можно ли сцеживаться?

Да, сцеживаться можно. Но не для того, чтобы опорожнить грудь, а с целью убрать неприятные ощущения и сделать грудь чуть мягче. Сцеживание груди «до последней капли» приведет к тому, что она снова наполнится молоком. Поэтому сцеживаться можно по чуть-чуть, если женщина чувствует в груди дискомфорт.

Отсутствие стимуляции груди способствует снижению лактации. Поэтому молока станет вырабатываться гораздо меньше, как только ребенок будет меньше сосать. Так что вопрос полного прекращения лактации при постепенном отлучении от груди — вопрос времени.

Если делать, если не получается отучить ребенка от груди?

Не всегда процесс отлучения проходит гладко. Иногда кажется, что грудное вскармливание никогда не закончится, а мама «скоро сойдет с ума». Что же делать? Как правило, неудачи при отлучении от груди бывают в следующих ситуациях:

Ребенок еще не готов расставаться грудью, и всем своим видом показывает недовольство. Отлучение начато в неподходящий момент: болезнь ребенка, переезд, выход мамы на работу, устройство малыша в детский сад, активное прорезывание зубов, путешествие или недавнее возвращение из него, появление в доме няни и др. Мама психологически не настроилась на отлучение. Особенно часто это бывает, когда мама пытается закончить кормление под давлением родственников, а не по собственному желанию. Непоследовательность матери в процессе отлучения от груди.

В том случае, когда мама чувствует бессилие и растерянность, пытаясь отлучить ребенка от груди, стоит обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию и заручиться поддержкой родственников. Нередко достаточно одной беседы или встречи со специалистом, чтобы выявить проблему и начать над ней работать.

Пройдите тестТревожность ребенка Ребенок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребенка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Отучаем малыша от ночных кормлений

Только появившийся на свет младенец нуждается в регулярных кормлениях, при этом ночное время суток — не исключение. Каждые два-три часа он испытывает необходимость в приемах пищи, поэтому требует прикладывания к груди ночью так же, как и днем, и это совершенно нормально. Более того, в корне неверным является решение ограничивать новорожденного в ночных перекусах. Но как быть, когда ваш малыш уже подрос, и его потребность в ночных кормлениях уже не является необходимостью, но он по-прежнему просит кушать по ночам? В этот период становится актуальным вопрос о том, когда можно прекращать кормить грудничка ночью и как пройти этот этап безболезненно.

В первые месяцы жизни малышу необходимы и дневные, и ночные кормления для полноценного развития и роста. Особенно актуально регулярное питание для недоношенных детей и младенцев, которые плохо набирают вес: они особенно тяжело переносят длительные перерывы между кормлениями. Кроме того, ночные прикладывания к груди положительно влияют на лактацию: гормон пролактин, который регулирует выработку молока, активнее всего производится с трех часов ночи до семи утра. Чем активнее грудничок кушает в этот период, тем больше у мамы будет молока в дневное время.

Специалисты говорят о том, что после достижения ребенком возраста шести месяцев ночные прикладывания к груди часто становятся не необходимостью, а привычкой. Это значит, что младенец просыпается не столько от голода, сколько от желания почувствовать, что мама рядом. Если малыш часто просыпается ночью, он необязательно голоден, ведь помимо желания пополнить желудок могут быть такие поводы, как:

• прорезывание зубов;
• кишечные колики;
• изменение погодных условий, атмосферного давления;
• насморк;
• переполненный подгузник.

Когда ребенку плохо, материнское молоко, несомненно, успокаивает его, но при этом не является решением проблемы. Если кроха плохо спит из-за болей или дискомфорта, ему нужны не ночные кормления, а уход и лечение. В этом случае следует понаблюдать за поведением грудничка в ночное время. Если ребенок несколько секунд сосет грудь и тут же засыпает, значит, он совсем не голоден, а нуждается в пустышке.

Отучать ребенка от ночных кормлений или нет — вопрос индивидуальный. Он требует не только маминых наблюдений, но и консультации у педиатра. Важно помнить, что до полугодовалого возраста грудничка принимать такое решение крайне нежелательно.

Вдобавок следует помнить, что если младенец:

• ничем не утешается ночью, кроме материнской груди или смеси, даже после нескольких попыток отучить от ночных приемов пищи;
• в течение дня капризничает и не отпускает от себя маму ни на шаг;
• часто отказывается от прикорма и плохо набирает в весе,

то прекращать ночные кормления еще рано.

Благоприятный период для отучения от ночных кормлений наступает с введением в рацион ребенка первого прикорма, то есть в шесть-семь месяцев. Сытные кашки и супчики отлично насыщают растущий организм, и малыш уже реже требует маминого молочка. В это время уже не только можно начинать отучать ребенка от ночных кормлений грудью, но даже нужно перестраивать устоявшийся режим, пока он не перерос в привычку, которая может затянуться вплоть до трехлетия ребенка.

Перестроить распорядок малыша в один миг, конечно, не получится. Резкое отучение от ночного кормления станет для крохи большим стрессом, а мамино сердце едва ли выдержит долгий и жалобный плач. Чтобы изменения прошли безболезненно для всех, важно провести подготовительную работу.

Во-первых, надо организовать правильный распорядок дня ребенка, то есть грамотно распределить его питание в течение дня и контролировать время дневного сна малыша. Утренний завтрак обязательно должен быть плотным, но еще важнее накормить ребенка сытным ужином. Чтобы карапуз не отказывался от вечернего приема пищи, нужно предпоследнее кормление сделать легким — тогда к вечеру появится хороший аппетит. Плотный ужин можно предложить младенцу за час до сна, так как укладывать его сразу после еды нежелательно: он не сможет заснуть с полным желудком, да и его ночной сон, скорее всего, будет беспокойным.

Дети, которые часто просыпаются ночью, днем обычно спят долго. Если младенец в дневное время спит дольше трех часов, не каждая мама будет намеренно будить кроху. Но делать это нужно, ведь малыш может перепутать день и ночь. Все дети индивидуальны, но в этом случае правильным решением будет свериться с возрастными нормами дневного сна.

Во-вторых, чтобы обеспечить ребенку крепкий, непрерывный сон важно правильно организовать его спальное место. Кроватка должна служить малышу местом отдыха. Если карапуз спит и играет в одном месте, ему будет сложно настроиться на крепкий сон. Пусть ребенок играет в манеже или на развивающем коврике, а его колыбелька ассоциируется только со сном.

Если у вас с ребенком налажен совместный сон, нужно перед засыпанием покормить малыша, а когда он уснет, положить мягкую преграду между ребенком и материнской грудью, например свернутый валик или маленькую подушку.

Когда мама впервые решает прервать ночные кормления, следует покормить ребенка плотным ужином за полтора часа до сна. Очень хорошо насытит его калорийная каша, например, пшенная или овсяная. К несладкой на вкус каше (гречневой, пшенной, рисовой) можно добавить мясное пюре. Поев досыта каши, а затем маминого молочка или смеси непосредственно перед сном, ребенок, скорее всего, уже в первую ночь проспит дольше обычного и потребует добавки не в первой, а во второй половине ночи. В этот момент можно предложить малышу водичку или чуть подслащенный компот.

Стоматологи не рекомендуют давать во время ночных кормлений сладкие соки и жидкости с большим содержанием сахара, так как это способствует развитию кариеса у младенца.

Если вы твердо решили свернуть ночные кормления, попробуйте лечь спать в плотной одежде, а также с помощью маленькой подушки или валика постарайтесь ограничить доступ к груди. По первому требованию младенца предложите ему компот или водичку, затем постарайтесь утешить, покачать. В случае когда ребенок не успокаивается, следует дать ему требуемое.

Не стоит ждать, что отучение пройдет гладко, и с первой попытки малыш перестанет требовать еду по ночам. Первые две или три ночи необходимо продолжать прикладывать малыша к груди, но делать это все реже и реже, постепенно заменяя прикладывание на бутылочку с водой или компотом.

Если ребенок на грудном вскармливании, ему будет непросто согласиться на бутылочку с водой взамен материнской груди. И дело не столько в голоде, сколько в необходимости телесного контакта с мамой. Поэтому в период отучения от ночного кормления важно постараться днем удовлетворить потребность карапуза в материнской ласке: обнимать, играть с ним, делать легкий массаж.

Кроху, находящегося на искусственном вскармливании, отучать от ночных кормлений легче. Это связано с тем, что смеси намного калорийнее материнского молока и надолго оставляют чувство сытости у малыша. Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений смесью, во время пробуждений можно так же, как в вышеописанном случае, предлагать водичку и компот. А если малыш категорически отказывается от других напитков, можно постепенно уменьшать объем смеси во время ночного приема пищи или постепенно разбавлять молочную смесь водой. Когда она полностью заменит искусственное питание, ребенок не станет просыпаться, чтобы попить.

При совместном сне с мамой у младенца формируется своеобразный ритуал: он засыпает, когда сосет мамину грудь. Для того чтобы отучить его от родительской постели и материнской груди, нужно придумать новый ритуал, где мамино постоянное присутствие не требуется.

После того как кроха плотно поужинал, родителям нужно создать спокойную и умиротворяющую атмосферу в доме: прекратить все шумные и веселые игры, проветрить помещение, почитать грудничку книгу, спеть песню. Затем провести водные процедуры и массаж. Непосредственно перед сном малышу нужно дать грудь или молочную смесь и убаюкать в кроватке. Повторяя такую последовательность каждый день, вы создадите малышу отличный настрой на долгий и крепкий сон без мамы.

Если вы уже начали задумываться о том, как уйти от ночного кормления, то помните, что делать это нужно постепенно, потому что резкие перемены — это стрессовая ситуация для младенца. Будьте рядом с крохой, старайтесь максимально поддержать его в этот непростой для него период, а при появлении признаков сильного дискомфорта и неготовности малыша к переменам, отложите процедуру отучения до более благоприятного момента.

👍 Как отучить ребенка от грудного вскармливания? | Интересные факты

Принять решение отучить ребенка от кормления грудью не так-то просто. Но сделать это рано или поздно все-таки придется. Подойти к этому вопросу стоит ответственно. Вот несколько советов вам в помощь.

Когда отучать ребенка от грудного вскармливания?

В идеале, лучше всего дождаться естественного отлучения. И тут однозначного времени назвать нельзя. У каждой матери период наступает в свое время. Однако в среднем инволюция лактации приходится на 2,5 года. Именно в этом возрасте у малыша сосательный рефлекс начинает угасать.

Каждая мама сама решает, когда отучать от груди

Готов ли малыш отлучиться от груди? На этот вопрос мама должна ответить сама. И она это обязательно поймет. Ведь никто лучше мамы не знает потребностей собственного ребенка. Если сомнения все-таки есть, то за ребенком стоит понаблюдать. Если он легко отвлекается от груди и количество кормлений в день уже достигло трех, к тому же малыш не сосет ничего другого, то самое время приступить к постепенному отучению от груди.

Готовность материнского организма тоже понять просто. В это время грудь уже не переполняется молоком. Малыш не прикладывается больше 12 часов, а мама чувствует себя комфортно. После начала инволюции лактации, кормить ребенка грудью можно еще 2-3 месяца. За это время ребенок получит с молоком запас иммуноглобулинов, которых ему хватит на 5-6 месяцев.

Стоит отметить, что не надо отучать малыша от кормления грудью сразу после болезни, после испытанного стресса или во время важных жизненных изменений, к примеру, похода в детский сад. Бывает, конечно, такое, когда ребенка надо срочно отлучить от груди. Сюда подходят случаи серьезных болезней у мамы, когда она начинает употреблять лекарства, несовместимые с кормлениями грудью.

И здесь надо действовать плавно и аккуратно, соблюдая все правила, но в короткие сроки.

Завершаем грудное вскармливание

Кстати, выход матери на работу или поступление в детский садик – это вовсе не поводы отучать малыша от грудного вскармливания. Наоборот, ребенку проще будет адаптироваться к новым условиям, если грудь не отбирать. Не стоит отучать малыша и летом, поскольку в это время года множество свежих овощей и фруктов. Искушение накормить ребенка будет велико, а это, в свою очередь, может привести к расстройству желудка.

Как отучить от груди?

Нужно помнить, что резкое отучение малыша от груди – это огромный стресс. Нужно действовать плавно и аккуратно, все время наблюдать за реакцией малыша. Бывает так, что приходится начинать все сначала. Это нормально и отчаиваться в такие моменты не стоит.

Стоит быть с ребенком очень нежной вовремя отучения

Во время отлучения вашего любимого чада от груди, старайтесь уделять ему максимум внимания. По крайней мере больше, чем раньше. Постоянно его обнимайте, целуйте, тискайте, щекочите, подкидывайте, словом, дарите малышу как можно больше тактильных ощущений. Это очень важно, поскольку дает малышу понять, несмотря на то, что грудь отсутствует, мама не делась никуда. Да к тому же дарит больше любви и внимания.

В это время за ребенком нужно пристально следить. Если он начинает тянуть в рот посторонние предметы, к примеру, палец, значит, он испытывает стресс и переживает. И значит он не готов еще к прекращению грудного вскармливания.

Методы отлучения ребенка от грудного вскармливания

Самый простой способ – это уйти из дома на несколько дней либо отвезти малыша к бабушке. Впрочем, этот метод можно использовать только в том случае, если ребенок раньше уже оставался без мамы как минимум на день. За период маминого отсутствия ребенок поймет, что можно жить и засыпать даже без грудного молочка. А по возвращению ребенку стоит сообщить, что молочко пропало.

Как отучить ребёнка от грудного кормления? Доктор Комаровский

Можно рассказать интересную историю о том, что молочко ушло к бедному бездомного песику или молочко лиса унесла в лес своим лисятам. Когда же ваша дочка или сыночек будет вспоминать о груди, то вспоминайте историю, переживайте и сожалейте вместе с ним. Непременно вы должны быть на его стороне.

Впрочем, такой способ отучения ребенка от груди может привести к стрессу у ребенка. Ведь не несколько дней пропала не только грудь с молоком, но и любимая мамочка. К такому методы стоит прибегать только в том случае, если есть уверенность, что малыш хорошо перенесет расставание.

Стоит постепенно отучать ребенка от груди

Самый оптимальный и правильный способ отучит малыша от грудного молока – это постепенное сокращение числа прикладываний в течение дня. Постепенно стоит отказаться и от ночных и вечерних вскармливаний. Главное, быть решительной, ведь детишки чувствуют и настрой, и настроение, и уверенности родной мамы.

Постепенное отлучение от грудного вскармливания

Сократите количество дневных прикладываний. Не стоит говорить малышу «нет». Лучше отвлекать его любыми способами. К примеру, интересными книжками, активными играми или сказочными историями. При этом одеваться нужно так, чтобы к груди малышу было трудно добраться, к примеру, трикотажные боди или простые футболки. На время забудьте про халаты, рубашки и кофты с вырезами. К тому же, не надо переодеваться около ребенка.

Введите за правило давать сосать молоко только в определенном месте и определенном положении, к примеру, лежа на кровати. Тогда в некоторых ситуациях (в машине) ребенку будет просто объяснить, почему он не получает грудь. Кстати, это правило будет не лишним ввести уже тогда, когда малыш уже отпраздновал первый день рождения.

Исключите грудное вскармливание перед дневным сном и после пробуждения. Пусть малыша укладывает спать кто-нибудь из родственников или просто придумайте новый ритуал укладывания. К примеру, включите аудиосказку или почитайте книгу. При этом первое время лучше взять ребенка на руки.

Постепенно исключите кормление грудью перед сном и после пробуждения

А сразу после пробуждения отвлекайте малыша играми и интересными заданиями. И ни в коем не лежите в кровати вместе. Тот же прием используйте перед сном. Пусть ночью укладывает спать малыша папа.

Вначале стоит сократить, а уж потом и вовсе исключить ночные вскармливания. Это один из важнейших этапов. Здесь главное не суетиться и не торопиться. Сначала сократите время ночного кормления и не давайте малышу засыпать с грудью. А если ребенок проснется и потянется к груди, то лучше ему предложить попить. Можно при этом рассказать историю о том, что «титя» устала, спит и не может прийти к малышу. А утром, когда пришло время просыпаться, мамы не должно быть рядом. Просыпайтесь раньше ребенка и отвлекайте его.

В итоге, в один момент вы поймете, что малыш уже несколько дней не брал грудь. Получается, что вскармливание завершено.

Обратите внимание, что время, которое тратится на отлучение ребенка от груди у всех разное. Кому-то может хватить недели, а у кого-то займет пару месяцев. Так или иначе, после 2,5 лет этот процесс протекает менее болезненно.

Как отучить ребенка от кормления ночью. Как отучить ребенка от ночного кормления

Новорожденный младенец – счастье, неразрывно связанное с тревогами и переживаниями. Почему он плачет? Может, малыш болен, или ему что-то не нравится? Понять такого крошку очень тяжело, и родители, особенно те, у которых ребенок первый, все время переживают. На самом деле, в большинстве случаев зря. Сегодня мы поговорим об одной из самых распространенных проблем новоиспеченных мам и пап – ночных пробуждениях младенца. Почему так происходит, и как отучить ребенка от кормлений в поздний час – вот тема беседы.

Договоримся сразу: грудничок – пусть и очень маленький, но все же человек. У него уже есть психика, индивидуальные черты характера и проявление различных эмоциональных реакций. Многие молодые родители забывают об этом, относясь к новорожденному сокровищу как к чему-то волшебному, совсем не относящемуся к этому бренному миру. Такое мировоззрение отразилось в выражении «дети – ангелы», что не соответствует истине. Это, прежде всего, люди, а, значит, и причин для ночных пробуждений у них может быть множество, и сводить их к банальному «хочет кушать» не совсем правильно.

Когда можно кормить ночью

Ночное кормление – необходимый процесс. Но нужен он только в первые месяцы жизни малыша. И хотя, если верить еще советскому подходу к выкармливанию младенцев, ночью должна быть 6-часовая передышка (последний раз ребенок ест в полночь, и до 6 утра его ничем кормить нельзя), на практике такого добиться довольно сложно. Да и не нужно. Пока младенец еще совсем мал, ему требуется тесный контакт с матерью. И постоянное питание.

Лишать этого маленького человека не стоит, если не хотите травмировать психику. Ведущая деятельность в таком нежном возрасте – эмоциональное общение с матерью, которое малыш получает, в том числе, и питаясь грудью. Сегодня распространен другой подход – кормление по требованию. Плюс отказ от искусственного питания. Большинство роддомов практикует прикладывание к груди сразу же после рождения и не дает никаких прикормов, чтобы у матери нормально налаживалась лактация. Именно поэтому в первые месяцы можно не заострять внимания на несуществующей проблеме: давайте грудь по требованию, даже ночью, настраивайте близкий контакт с малышом, не нервничайте и не переживайте. И все будет хорошо.

А что делать, если малыш на искусственном вскармливании? Тут контролировать ситуацию еще проще. Во-первых, на каждой упаковке указано, сколько калорий получает ребенок, сколько раз его необходимо покормить и какими порциями. В отличие от грудного вскармливания, мать точно знает объем съеденной пищи. Во-вторых, вы сами вырабатываете схему кормлений. Тут достаточно лишь запастись терпением. Всего несколько бессонных ночей с требовательными криками и качанием – и цель достигнута, ребенок научился спать, ничего не прося. Он быстро поймет, что нет никакого смысла просыпаться, если все равно ничего не дадут. Но понервничать и попереживать придется.

Причины ночных пробуждений: только ли голод

К сожалению, в быту укоренилось мнение, что ребенок просыпается ночью только исключительно потому, что хочет кушать. Потакая этому заблуждению, многие мамы стремятся накормить младенца, дают ему грудь, тем самым невольно приучая к ночным концертам. Малыш в первые месяцы жизни знает только 2 типа эмоционального состояния: «мне плохо» и «мне хорошо». Рядом с мамой, у груди, да еще и с теплым молочком – прекрасно. И, если вы дадите ему понять, что стоит покричать ночью, чтобы получить желаемое, малыш будет просыпаться. И вы вместе с ним.

На самом же деле причин для ночного бодрствования гораздо больше, и они отнюдь не сводятся только к голоду:

1. Приснился страшный сон. Ребенок испугался, проснулся, заплакал, его тут же покормили. Получив положительные эмоции, мозг установил нейронные связи. Вполне возможно, ваше сокровище проснется и на следующую ночь, но уже для того, чтобы получить причитающееся счастье, покушать и почувствовать рядом маму.
2. Что-то заболело. Ребенок – такой же человек, и время от времени у него могут возникать проблемы со здоровьем. От боли или дискомфорта (например, мокрые пеленки), он просыпается и плачет. Иногда достаточно лишь покачать, согреть, поменять одежду и постельное белье, но многие родители еще и кормят. Опять же, совершая ошибку.
3. Перепутал день и ночь. Распространенная причина пробуждений в темное время суток. Ваш малыш может отлично спать практически весь день, но ночью он обязательно проснется и будет радостно гулить. Причина не в голоде, а в нарушении режима отдыха и бодрствования. Тут не кормить нужно, а перестраивать организм ребенка.

Это только основные причины ночных пробуждений, их на самом деле еще больше. Многие родители единственной панацеей от криков новорожденного считают только один способ: дать грудь, пусть успокаивается и засыпает. Такое поведение приводит к стойкому ритуалу ночных кормлений, от которых потом очень сложно отучить. Отсюда главный совет: изначально не приучайте! А для этого следуйте нескольким правилам:

1. Пытайтесь выяснить истинную причину плача и пробуждения ребенка, не стремитесь решить проблему кормлением.
2. Не идите на поводу у требовательного плача и криков. Ночью проще дать грудь или бутылочку, чем слушать, как ребенок плачет. Но это неправильно. Иногда необходимо дать младенцу покричать и устать. Обычно не больше недели таких игнорирований, и ребенок перестанет просыпаться по ночам. Помните, капризничать и требовать свое могут даже очень маленькие детки.
3. Не впадайте в панику, не накручивайте себя. Да, ребенок еще совсем маленький, да, за него страшно. Но малыш даже в таком возрасте отлично понимает, когда ему хорошо, и он может проявлять характер, пытаясь криком добиться нужного. Тем более, если уже однажды ему уступили.
4. Помните, что ночные кормления точно нормальны до полугода, в некоторых семьях возможны и до года, но потом однозначно следует приучать ко сну всю ночь. Поэтому, пока сын или дочка совсем маленькие, не переживайте и никого не слушайте: для таких деток покушать даже после полночи абсолютно в порядке вещей. Они же, в конце концов, не сидят на диете.
5. Не слушайте никого, кроме врача, которому доверяете. Еще один отличный советник – собственное сердце. Оно и матери, и отцу всегда подсказывает верное решение. Поэтому, даже если у подруги ребенок спит всю ночь с самого рождения, а у двоюродный сестры уже через месяц после появления на свет, не слушайте и не сравнивайте. Ваш малыш – только ваша ответственность, и никто его лучше вас не знает. Следовательно, у каждой семьи свои проблемы и свои режимы.

И все же, несмотря на все предупреждения и советы, вы уже совершили ошибку, и теперь малыш регулярно просыпается по ночам, требуя кушать, а вы на все 100 процентов уверены, что это просто привычка, а не насущная необходимость, но не знаете, как эффективно справиться с ней? Что ж, давайте посмотрим с практической стороны. Как отучить ребенка от ночных кормлений, если они уже не нужны? Давайте рассмотрим все способы.

Итак, для начала установим границы. Когда кушать ночью нормально, а когда – нет? Большинство педиатров склоняются к тому, что после года ребенок точно должен спокойно спать всю ночь, не просыпаясь для «перекуса». На самом деле, границы более расплывчаты, многое зависит от вас самих и от ребенка. Если чувствуете, что пора, приступайте. В среднем, от 6 месяцев до 18, но после полутора лет в норме малыш должен спать как минимум 8 часов: с 22.00 до 6.00. Время может колебаться в зависимости от индивидуального режима, но беспробудный восьмичасовой сон – показатель правильного развития полуторагодовалого ребенка. Это важно понимать.

Для достижения цели предпримите следующее:

1. Сытно кормите на ночь. Переводя ребенка на прикорм, следуйте такой схеме. Примерно за пару часов до ночного сна покормите сытной кашей, а непосредственно перед тем, как уложить – кефиром. Малыш будет чувствовать комфорт и сытость. Возможно, просыпаться ему не потребуется.
2. Выработайте только ваш собственный ритуал отхода к долгому сну. Например, с прибаутками помойте ручки, расскажите сказку, погладьте сына или дочку. Должна создаваться психологически спокойная ситуация, расслабляющая и настраивающая на отдых. Кроме того, в подобных ритуалах есть и еще один смысл: проводя их каждый день, вы формируете у ребенка правильную реакцию. Он точно знает: после такого-то действия я должен лечь спать и не просыпаться до утра. Отлично, если эта установка еще и будет проговариваться, ненавязчиво и ласково.
3. Не забывайте любить своего ребенка. Бывает, малыш просыпается среди ночи, потому что не получил необходимого количества ласки днем. Гладьте его, хвалите, прикасайтесь. Такие отношения дарят успокоение и уверенность в том, что ребенка любят. А с хорошим настроением и спится крепче.
4. Следите, чтобы малыш в течение дня был сыт. Отличный вариант: кормление небольшими порциями 6 раз в день. Тут секрет вот в чем. Подрастая, ребенок постоянно получает поток информации, которая увлекает и заставляет забыть о голоде. А мама привыкла давать еду по требованию: малыш молчит, и она спокойна. Однако недостаток питания в течение дня может потом отразиться в ночном пробуждении. Внимательно следите за правильным питанием подрастающего человека!

Ласка, забота, чуткое отношение помогут избежать возникновения серьезных проблем. Слушайте себя и своего ребенка, и тогда материнство обязательно принесет только радость и позитив!

Видео: как отучить ребенка от ночных кормлений

Вот нашла интересную статью, может кому пригодиться!

Особенно актуальным это становится по мере роста малыша, потому что многим деткам с возрастом свойственно просыпаться чаще, чем во младенчестве. Мнений очень много, от самых жестких до позиции «терпите, со временем само все пройдет», но большинству мам все же хотелось бы, чтобы ребенок просыпался реже без лишней потери нервов с обеих сторон… Реально ли что-то для этого сделать?

Нормальны ли частые ночные пробуждения?

При размышлении о ночных кормлениях главное, о чем нужно помнить – для ребенка совершенно естественно просыпаться несколько раз за ночь. Любой ребенок, вне зависимости от типа вскармливания, до 3-4 лет может проспать без перерыва не более 6 часов, а обычно даже 4-5 часов. Беспрерывный сон в течение 8-10 часов, как этого нередко ожидают взрослые, просто не является физиологической нормой. У малышей другие ритмы поверхностного и глубокого сна: у взрослого продолжительность поверхностного сна составляет около 20% всего времени сна, а у новорожденного – 80%. Полугодовалый ребенок находится в поверхностном сне 50% всего времени сна, а двух-трехлетка – около 30%. Известный психолог Винникотт полагает, что именно в поверхностном сне идет активное развитие мозга.

Поверхностный сон легко прерывается, поэтому и ребенок часто просыпается, как только его что-то начинает беспокоить – например, отсутствие мамы рядом. А самое простое и верное средство успокоить малыша – конечно, кормление грудью! Те родители, которые считают, что детки-«искусственники» спят лучше, заблуждаются. Иногда они, действительно, спят крепче, просто потому, что смесь переваривается дольше и тяжелее, чем материнское молоко, и организм бросает все силы именно на усвоение пищи; возможно, эта задача становится важнее, чем адекватное развитие мозга. Другие дети все-таки просыпаются, но маму не зовут, потому что не ожидают от нее помощи. Они уже привыкли, что мама удовлетворяет не все нужды ребенка, а только те, которые выбирает сама, и поддержки от нее ждать особо не приходится. А значительная часть малышей на искусственном вскармливании все-таки и просыпается, и зовет маму, и не всегда успокаивается одной лишь бутылочкой, а требует, например, укачивания…

С точки зрения природы ночные кормления очень даже обоснованны: максимальное количество пролактина – гормона, от которого зависит объем лактации – образуется в ответ на сосание в период с 2 до 7 часов утра. Именно в это время детки и склонны просыпаться. При этом новорожденный будет пробуждаться потому, что после непрерывного внутриутробного питания еще неспособен выдерживать большие перерывы между приемами пищи. А детки более старшего возраста начинают чаще просыпаться ночью именно после того, как начинают реже кормиться днем – подутренние кормления служат цели поддержания лактации. Детей после полугода часто будят режущиеся зубки. А те, кому больше года, таким образом нередко восполняют недостаток тактильного общения с мамой.

Очень распространен совет «дать ребенку проораться» и тогда он в какой-то момент перестанет тревожить родителей по ночам. Предлагаются различные методики, целью которых является приучение ребенка к «самостоятельному сну». Марго Сандерлэнд, директор Центра Психологического Здоровья Ребенка в Лондоне, на основании 4-годичного изучения результатов УЗИ головного мозга и научных исследований пришла к следующему выводу: «Если вы будете игнорировать плачущего ребенка, класть его спать в отдельную комнату, вы можете нанести серьезный ущерб головному мозгу младенца. Это может стать причиной многих серьезных неврологических заболевании и эмоциональных проблем в будущем».

«Так что же, страдать от невысыпания – это неизбежно?!» — воскликнут многие. Однако есть и хорошие новости: во-первых, ритмы сна кормящей мамы тоже меняются, и при условии совместного сна с ребенком 2-4 просыпания за ночь практически не сказываются на мамином отдыхе. Другое дело, если маме приходится именно вставать и идти куда-то для кормлений, когда ритмы ее сна не синхронизированы со спящим отдельно малышом. Но и тогда на помощь может прийти дневной сон: не стараться переделать все дела, когда кроха заснул, а лечь поспать самой, лучше всего – все-таки рядом, это обеспечит более спокойный и долгий сон ребенка.

Во-вторых, в каком-то возрасте дети обязательно перестают просыпаться по ночам. И происходит это тем раньше, чем более полно удовлетворялись потребности малыша в ночном контакте с родителями.

Наконец, помимо простого игнорирования ребенка, которое всегда представляет для малыша сильный стресс, есть и более мягкие способы сократить ставшие слишком частыми ночные кормления!

Улучшаем сон ребенка до года

Вообще-то способов сократить ставшие слишком частыми ночные кормления много. Но в каждой семье, в зависимости от особенностей развития малыша и психологического склада самих родителей, одни из них будут работать, а другие – нет. Остается только пробовать, внимательно следя за реакцией детки.

Если ребенок младше года, то пытаться сократить ночные кормления через отдаление крохи опасно для его психического равновесия. Уговоры тоже еще не работают, поэтому действия родителей лучше направить не на самого малыша, а на факторы, которые могут вызвать частые просыпания.

Начиная примерно с 5 месяцев (иногда немного раньше или позже) деток заставляет просыпаться чаще дискомфорт от режущихся зубок. Понятно, что для мамы это очень беспокойно, но кормление грудью остается самым простым и легким для всей семьи способом унять беспокойство ребенка. Многие мамы «искусственников» в этом возрасте жалуются не просто на то, что кроха просыпается, а на то, что приходится подолгу укачивать ноющего малыша посреди ночи только для того, чтобы через час-другой он проснулся опять…

Если вы полагаете, что дело может быть в зубках, то:

Попробуйте местные средства для снятия боли при прорезывании зубок: такие, как , которые смгячают дискомфорт малыша от ночных подвижек зубов.
Это не помогло или вы уверены, что зубки ни при чем? Тогда еще пара «хитростей»:

Если малыш старше полугода ест прикорм в сколько-нибудь значимых количествах, хоть несколько ложек, можно попробовать перенести его поближе ко сну. Дети, плотно поевшие перед сном, обычно просыпаются реже.
иногда бывает и наоборот: у некоторых деток слишком плотная еда перед сном вызывает дискомфорт в животике, и они просыпаются чаще. Поэтому, если прикорм ближе ко сну не работает или даже ухудшает ситуацию, то, наоборот, попробуйте отодвинуть ужин на более раннее время.
Предложите малышу грудь прямо перед тем, как самой лечь спать: даже если ребенок уже спит, большинство детей могут взять грудь и пососать, почти не просыпаясь. Покормить таким образом лучше, чем через час-другой после своего засыпания оказаться разбуженной для кормления.
Подумайте о купаниях малыша. Если они его успокаивают, перенесите их на время ближе ко сну – а если наоборот, бодрят, то лучше проводить их в утреннее время. Способствует более спокойному сну купание с детской солью с экстрактом лаванды либо с успокаивающими травами (валериана , хмель, пустырник).
Многие детки, осваивая новые навыки, очень увлекаются познанием мира и почти перестают сосать днем. Такие активные малыши, даже если мама сама предлагает грудь, могут приложиться буквально на две-три минуты, а потом бросают грудь и опять куда-то стремятся. Иногда уменьшение дневного контакта с мамой компенсируется резким учащением ночных кормлений. Что делать в этом случае?

Попробуйте обустроить место для спокойного кормления. Беспокойные малыши меньше отвлекаются, если предлагать им грудь в тишине, в затемненном месте (можно, например, закрыть шторы) или под прикрытием пеленки.
можно воспользоваться тем, что дети в любом случае дольше сосут вокруг снов – перед засыпанием и после просыпания. Давайте подольше пососать перед засыпанием, особенно на ночь. Не торопитесь отнимать грудь, как только кроха уснул – дети имеют уникальную способность спать и кормиться одновременно, тем самым удовлетворяя как раз потребность в близости с мамой.
поддерживайте как можно больше телесного контакта в дневное время – ласкайте, носите на руках или в слинге, многим активным «бегункам» не хватает именно этого. Не стоит стремиться, чтобы малыш много времени проводил в самостоятельных играх – играйте с ним сами, прикасайтесь к нему. Есть и еще одна интересная закономерность: многие детки начинают чаще «висеть» на маме днем или ночью как раз перед тем, как сделать новый скачок в развитии – например, начать ходить.
И еще один совет мамам детишек до года, которые легко просыпаются ночью – старайтесь засыпать вместе со своим ребенком, это уменьшит ваше недосыпание. Если же все-таки нужно уйти, выждите рядом с малышом около 20 минут после засыпания – обычно за это время ребенок переходит из фазы поверхностного сна, который легко нарушается, в глубокий. Некоторые мамы кладут рядом с малышом свою одежду, которую некоторое время поносили – ребенок сквозь сон чувствует мамин запах и считает, что мама рядом, все в порядке. Этого бывает достаточно, чтобы унять небольшое беспокойство.

А если ребенок старше года…

Не все детки старше года часто просыпаются по ночам, некоторые могут кормиться всего один или два раза, давая своим мамам возможность полноценного ночного отдыха. Разговор с подругой, малыш которой больше спит, может вызвать горечь и досаду у мам, детки которых просыпаются чуть ли не каждый час или же подутро надолго зависают на груди. Некоторых это даже подталкивает к мыслям об отлучении от груди. Однако мама, решившаяся на этот шаг, нередко с огромным разочарованием обнаруживает, что малыш продолжает просыпаться в прежнем ритме! А бывает, что ситуация сильно ухудшается — вот отзыв одной из мам, которая надеялась через отлучение улучшить ночной сон:

«Началось с двухнедельных истерик по пять раз в сутки — ночью два раза, утром при просыпании, днем при укладывании, при просыпании и при ночном укладывании. Истерики жуткие по 40 минут, опытным путем было установлено, что разговоры, проговаривания, прикосновения, успокаивания ее только больше заводят. Выход только сидеть молча рядом и быть готовой ее обнять, когда она захочет — 40 минут!!! Потом дневной сон ушел — невозможно уложить ребенка без груди. Либо закачивать ее на площадке на качели час и нести домой, либо прижимать силой к кровати и слушать 40 минут криков… И за месяц она не забыла и не перестала просить грудь. „Мама, сися уже не болит? Тебе легче? Давай табетоцьку дам? А теперь сисю можна?“

Почему нередко вместо ожидаемого улучшения наступает неожиданное ухудшение? Все дело в том, что не кормление грудью служит причиной ночного беспокойства. Оно просто самый легкий способ для обоих сторон справиться с уже имеющейся проблемой. Ребенок старше года просыпается не затем, чтобы покормиться грудью – наоборот, он кормится грудью, чтобы самым привычным ему способом успокоиться и заснуть опять. Как часто будет просыпаться малыш, зависит не от способа кормления, а от темперамента ребенка, условий и особенностей его развития.

И все же после года уход от ночных кормлений бывает проще, потому что мама может пустить в ход методы воздействия, которые совсем крошечным деткам просто непонятны. Предыдущие советы тоже могут работать, но арсенал маминых уловок расширяется. Важное замечание: когда вы используете эти шаги, внимательно наблюдайте за реакцией своего малыша! То, как вы ведете себя ночью, обязательно отражается на поведении ребенка днем. Если после того, как вы несколько ночей используете какой-то метод, детка ведет себя как обычно – можно продолжать в том же духе. Но если малыш становится капризным, ноет, закатывает истерики или кажется отстраненным – такое сокращение ночных кормлений не подходит вашему ребенку. По крайней мере, именно сейчас. Итак, что же может помочь?

Если малыш спит с вами, сделайте грудь менее доступной. Мамы, которые твердо решили прекратить ночные кормления, надевают боди. Шаг не такой радикальный – надевать на ночь кормительный бюстгальтер или одежду для кормления, откуда грудь надо именно доставать. Иногда, если ребенок не может быстро найти сосок, он может просто снова заснуть.
в возрасте около полутора лет большинство детей уже понимают, что именно мама хочет им сказать ночью. Известная пара специалистов по уходу за детьми, Марта и Уильям Сирс (Серз), сами воспитавшие девять детей, предлагают программирование ребенка на определенные ожидания ночью. «Запрограммируйте ребенка на то, чтобы он ожидал кормления после просыпания — например, „Мы покормимся снова, когда солнышко взойдет“. Когда вы кормите перед сном (либо во время первого или второго ночного кормления), последнее, что должен услышать ребенок: „Мама будет спать, папа будет спать, малыш будет спать, и сися будет спать» (в этом ряду могут упоминаться все любимые вещи малыша). Когда ребенок просыпается ночью, первое, что он должен услышать, — мягкое напоминание, “Сися будет спать. Малыш тоже будет спать». Эта программа может потребовать неделю или два на повторение, и скоро малыш освоится с мыслью, что день – для кормления, а ночь – для сна».
если у вас в семье развито взаимопонимание, то маму с грудью может заменять папа с другими способами успокоения. Укачивание, пение колыбельных, ношение в слинге, предложение водички попить – если вашей целью является научить ребенка успокаиваться без груди, все это может помочь. Вот как описывает этот метод Марта Сирс: «Билл носил Стивена в слинге, так что он привык по пути засыпать около Билла. Когда он просыпался ночью, Билл должен был снова обеспечить успокоение, покачивая Стивена в гнездышке под шеей под пение колыбельной. Сначала малыш может запротестовать против предложения отца вместо матери, но помните, крики и беспокойство в руках любящего родителя – совсем не то же, что и «плач в никуда». Папы, поймите, что вы должны оставаться спокойными и терпеливыми, решая задачу ночного родительства».
наконец, если малыш спит с вами, для ухода от ночных кормлений можно попробовать увеличить расстояние между ребенком и мамой. Самое простое – начать укладывать детку со стороны отца. Когда ребенок просыпается, то успокоить его пробует именно папа, а уж если это не получается – задачу берет на себя мама. Иногда мама может просто на ночь, после последнего кормления, уйти спать в другую комнату, оставив малыша с папой. А детки постарше иногда могут, после подготовительной работы и рассказов о том, как это здорово, неплохо спать с братом или сестрой.
Спокойная, доброжелательная уверенность обоих родителей имеет большое значение. Ребенок должен чувствовать, что ничего плохого не происходит. Колебания, которые испытывают мама или папа, очень четко улавливаются малышом, и он начинает подозревать неладное. А когда ребенок в тревоге, нельзя ожидать от него спокойного сна.

И все-таки не торопитесь прекратить это счастливое для крохи время. Частые ночные просыпания – всего лишь возрастной этап, который обязательно пройдет, и ваш малыш все-таки будет спать всю ночь, не просыпаясь. Повышенные ночные заботы – сравнительно недолгое время, но именно сейчас формируются воспоминания о любви и близости, которые ваш ребенок пронесет с собой всю свою жизнь.

Как отучить малыша кушать по ночам? Не для кого из бывалых мамочек не секрет, что удовольствие давать малышу грудь ночью через определенное время становится сомнительным, поскольку ресурс материнского организма все-таки не безграничен. Опыт показывает, что ночной отдых для молодой мамы крайне важен, в том числе и для того, чтобы продлить период полноценного грудного вскармливания. Во время качественного ночного сна силы женщины восстанавливаются и молоко прибывает.

В связи с этим в какой-то момент времени у вас совершенно справедливо может возникнет вопрос: могу ли я уже отказывать карапузу в ночной трапезе и тем самым обеспечить и себе, и ему нормальный ночной сон?

О том когда, как и какие ошибки порой совершают родители в вопросе отучения малыша от ночных кормлений, пойдет речь далее.

Когда можно задумываться об отказе от ночных кормлений?

Существует много мнений на этот счет. Педиатры, говоря о том, когда следует отучать деток от ночного вскармливания, исходят из того, что к 6-8 месяцев малыш уже получил от мамы все необходимое, что содержится в грудном молоке и считают это время вполне подходящим.

Психологи, напротив, не исключают безболезненную для обеих сторон возможность прикладывания ребенка к груди ночью до года и дольше возраста. Мотивируют они это тем, что как можно более длительные близкие тактильные контакты малыша и мамы делают их более защищенными от стрессовых ситуаций, способствуют уравновешенному состоянию нервной системы и, наконец, повышению иммунитета крохи.

Практический опыт показывает, что многие женщины к году уже вполне могут позволить и себе, и ребенку спокойный полноценный ночной отдых при продолжении достаточного качественного процесса грудного вскармливания днем. И мама, и малыш в таких случаях довольны и вполне здоровы, а режим дня их хорошо адаптирован под ритм жизни всей семьи.

Однако исключений из этого удобного обыкновения более чем достаточно. Предрассудки, стереотипы, а также укоризненные взгляды «заботливой» свекрови и многие другие факторы приводят к возникновению проблем с налаживанием комфортного для всех графика кормлений. Вот и получается, что мама совершает ночные подвиги и год, и существенно дольше ведет вскармливание ребенка.

Таким образом, решение задачки о том, до какого возраста целесообразно продолжать ночное кормление, в сущности, целиком и полностью ложится на плечи мамы.

Как следует отучать ребенка от грудного вскармливания ночью? Здесь позволим себе заметить, что чем старше становится ребенок, тем легче ему становится управлять вами, и, следовательно, тем труднее будет его «уговорить» принять вашу сторону в этом вопросе. Посему, позаботиться о налаживании оптимального режима кормлений следует уже с первых дней жизни ребенка и далее, к 6-7 месяцам плавно подойти к переводу на исключительно дневное питание.

Причины пенистого стула у новорожденного на грудном вскармливании

Это как раз тот возраст, когда вы можете позволить себе немного поэкспериментировать и выбрать наиболее удобный для себя способ отказа от еды по ночам.

Отказываемся от кормлений по ночам: с чего начать?

Прежде всего, займитесь элементарными наблюдениями и выясните себя, в каких условиях ваш ребенок спит крепче, лучше, спокойнее. Обеспечьте в помещении, где спит малыш наиболее подходящий для этого микроклимат: комната карапуза должна быть чистой, хорошо проветренной, с воздухом достаточной влажности и температурой, по возможности, 18-20 градусов. Также следует позаботиться о том, чтобы малыш не замерзал, не был перекутан, а его движения не были скованными.

При отлучении от ночных кормлений, не забывайте про гормон пролактин, который отвечает за выработку молока. Большая его часть вырабатывается именно с 3х часов ночи и до 8ми утра.

Для тех мамочек, которые не хотят иметь проблемы с лактацией и еще долго кормить малыша грудью, все же желательно кормить малыша хотя бы один раз в этот промежуток времени.

В возрасте 6-7 месяцев уже вполне реально начать переводить ребенка на самостоятельный сон в отдельной комнате. Правда, в этом случае обоим родителям в течение какого-то времени придется испытать некоторый дискомфорт, поскольку вставания среди ночи и укачивания сына или дочери несколько суток все же будут.

Тем не менее, сон вдали от материнской груди все же менее возбуждает детский аппетит, нежели запах теплого молочка под маленьким носиком.

Отвечая на вопрос о том, как можно отучить ребенка от ночного вскармливания, не стоит забывать и о таком замечательным методе, как замена ночной няни и перекладывания ее обязанностей с мамы на папу (до установления у маленького стойкой привычки). Чтобы эта метода оказалась действенной, общение папы и ребенка еще до начала отучения от еды по ночам должно быть достаточно тесным и как можно более частым. Тогда малыш, чувствуя родного человека, его поддержку, защиту и тепло, будет быстрее успокаиваться.

Важность прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании

Еще одним средством увеличения продолжительности непрерывного сна ребенка ночью является увеличение интервала между предпоследним кормлением и трапезой непосредственно перед сном. Этот вариант вполне реален и действенен, поскольку, когда малышу перевалило за вторую половину первого года жизни, его можно замечательно занять игрой, прогулкой, купанием, наконец.

Кстати, о купании. Известный сегодня детский педиатр Е. Комаровский для более спокойного и качественного сна ребенка в ночное время рекомендует перед ночным сном и кормлением делать малышу ванночку в прохладной воде. Процедура это полезная, вызывающая приятную усталость и возбуждающая аппетит.

Если малыш все же продолжает просыпаться и неустанно требовать своего, можно попробовать предложить ему воду. Учитывая, однако, существенные отличия во вкусе между водой и грудным молоком, далеко не все младенцы с радостью принимают такую замену. Посему можно попробовать заменить воду на детский успокоительный чай. Вкус у него несколько приятней. Сегодня такую штуку можно приобрести практически в каждой аптеке или крупном супермаркете. Предварительно вы обязательно должны проконсультироваться с педиатром или детским неврологом, дабы компоненты чая не повлияли бы нежелательным образом на ваше дитя.

Пустышка также является одним из вариантов замены груди. Лучше всего такой способ сочетать с папой в роли няни.

Если вашему малышу более полугода и уже введен прикорм, то кормление грудью перед сном можно заменить смесью или другим любимым блюдом. Как правило, искусственное питание является более калорийным и на его переваривание требуется больше времени, в течение которого ребенок спит.

Если говорить о том, как можно отучать ребенка от ночного кормления смесью, то подходы будут практически теми же.

Что способствует беспроблемному отказу от кормлений ночью?

• Прежде всего, заблаговременная подготовка и осведомленность родителей. Вы, в частности, должны знать и правильно относиться к тому, что рано или поздно, но сделать это придется. Да, это действительно один из этапов отучения малыша от груди и в принципе от грудного вскармливания. Но взросление ребенка, к счастью, процесс естественный и необратимый. И мамочка должна уметь взрослеть вместе с ним. Понимая, что это нужно и удобно вам обоим, вы легче справитесь с маленькими трудностями. А при вашем правильном отношении и подходе и ребенок избежит лишних стрессов.
• Налаженный режим сна, бодрствования, кормления, прогулок на свежем воздухе, зарядки и водных процедур – обязательное условие для благополучного решения такого важного момента, как отучение от ночных кормлений грудью. График питания должен органично вписываться во все жизненно важные процессы, происходящие в жизни малыша. Нагрузки, сон и еда должны быть разумны и адекватны. Если у вас маловато опыта или есть сомнения в вопросах беби-менеджмента, то следует разрешить их в беседе с вашим педиатром.
• Настойчивость, целеустремленность, изобретательность и единодушие родителей в деле отучения малыша от еды в ночное время. Папа и мама одинаково родные люди для ребенка. Взаимная поддержка друг другу и своему крохе в этот короткий и непростой период, однозначно, будет способствовать более быстрому и беспроблемному достижению поставленной цели. И роль папы ни в коем случае не должна быть преуменьшена.

Когда можно крестить новорожденного и как это лучше сделать

Какие ошибки совершают родители?

• Не стоит резко отказывать ребенку. Очень вероятно, что этим шагом вы вымотаете и себя, и его. Как мы уже говорили, более эффективно и с меньшими затратами сил и нервов, когда этот процесс происходит постепенно.
• Не нужно затягивать. Ребенок, достигший полутора лет и более уже гораздо менее сговорчив во многих вопросах, тем более в том, что касается удовольствий, коим, безусловно, является мамина теплая грудь ночью.
• Не нервничайте: это все равно не ускорит процесс, а вот негативным образом сказаться на психике ребенка может вполне. Ваше настроение непременно передастся крохе и в результате вы получите нестабильное поведение и истерики.
• Не запугивайте и не обманывайте малыша насчет того, что касается вскармливания ночью. Лучше скажите правду, приведите примеры из жизни, заверьте его в том, что несмотря на то что вы больше не даете ему грудь во время сна, вы все равно всегда рядом и любите его больше всех на свете.

Вот, вкратце и все, о чем мы хотели сказать о том, как можно отучить ребенка от ночных кормлений грудью. Приятного аппетита и сладких снов вам и вашим деткам!

Год назад я столкнулась с огромной проблемой: мой сын, которому было почти полтора года, начал просыпаться ночью поесть чуть ли не каждый час – гораздо чаще, чем он делал это в первые месяцы своей жизни! Должна Вам сказать, что на тот момент я уже была практически на грани истощения, потому что с момента, как он родился, я не спала ни разу дольше, чем 3-4 часа подряд. Сейчас я знаю, что это называется «депривация сна», и что такое состояние крайне опасно для психического и физического здоровья человека. А тогда я думала, что я просто «хорошая мама», т.к. кормлю своего ребенка по требованию. И все ждала, когда он «перерастет» это и перестанет просыпаться ночью.

Поводом серьезно задуматься над нашим образом жизни стало именно то, что после года Давид начал просыпаться только чаще, а не реже, и висел на груди дольше! Он мог проснуться и час потом не засыпать. Когда я пыталась прекратить кормление, он поднимал страшный крик и будил всю семью, да и соседей в придачу. На то время мы как раз приехали в Америку и жили в 4-квартирном доме. Стены там настолько тонкие, что мы слышали, как наши соседи зевают (я серьезно), что уж говорить о том, как ребенок может орать среди ночи! Вот тогда я начала гуглить «как отлучить ребенка от груди» — потому что кормление у меня уже начало вызывать раздражение, а не удовольствие и счастье, как это было раньше. И я думала, что это единственный способ отучить его есть ночью.

Должна сказать, что несмотря на обилие форумов и статей на эту тему, выудить что-то полезное оказалось крайне сложно. Некоторые «советы» я даже заскриншотила – уж больно они идиотские были))) В стиле «нарисовать страшную рожицу на груди, чтоб ребенок испугался и не захотел брать ее в рот». Ну или «положить в лифчик щетку для обуви – чтоб он подумал, что грудь волосатая, и тоже испугался». А про «намазать горчицей, зеленкой» я думаю, Вы и сами не раз слышали. Как человек, обладающий умом, я понимала, что делать ничего подобного не буду. Также мне не подходил совет «оставить ребенка на несколько дней или неделю, и приехать домой, когда уже молоко перегорит». Честно? Считаю это преступлением. В один из самых сложных периодов в жизни ребенка – отлучение от груди – оставить его еще и без мамы… Мне совсем неудивительно было читать, как одна девушка рассказывала, что после такого «отлучения», по ее приезду ребенок просто не стал смотреть в ее сторону. Просто делал вид, что ее нет. И как она плакала и уговаривала его обняться с ней. Мне это напомнило документальный фильм про нарушение привязонности – «Джон». Самое обидное, что ей ведь самой было сложно все это время без него, она же его оставила не потому, что она «плохая», а потому, что искренне верила, что это правильный метод.

И как раз в это время мы случайно попали к врачу украинского происхождения, который уже много лет работает доктором в Чикаго. И после осмотра я спросила у него: «Скажите, пожалуйста, что мне делать с ночными кормлениями? Раз он просыпается – значит голоден – значит, надо покормить? Или все же не надо?». И он ответил: «После 6 месяцев ребенок способен спать всю ночь, не просыпаясь ни на кормления, ни на питье. Единственная причина, по которой он просыпается – у него вырабатывается желудочный сок. По графику. Потому, что он так привык. Потому что Вы кормили его ночью вчера, позавчера, и позапозавчера. То есть это цепная реакция. И единственный способ приучить его не просыпаться – перестать кормить в ночное время. Еда ему ночью не нужна. Он поэтому и хуже ест днем. Потому что неправильно распределяет калории в течение суток. Как только Вы перестанете кормить его по ночам, он начнет добирать эти калории днем, а ночью – крепко спать. Желудочный сок перестанет вырабатываться, и не будет его будить! Для его развития, для развития его центральной нервной системы – крайне важно спать всю ночь».

Эти слова заставили меня посмотреть на ситуацию СОВСЕМ ИНАЧЕ. Я больше не думала, что делаю что-то хорошее, издеваясь так над собой (я реально уже еле выдерживала такой режим) и не давая, оказывается, развиваться его нервной системе. «А как же тогда его отучить – бросать кормить грудью?». Он ответил: «Вы можете продолжать кормить днем, если хотите. Одно с другим вообще никак не связано. Просто отмените кормление ночью. Он будет протестовать, кричать так, что соседи будут вызывать полицию. Но через 2 недели привыкнет, что ночью не едят. Главное – не заменяйте ничем. Ни водой, ни смесью, ни компотиком. Потому что тогда он будет просыпаться, чтоб «попить». Ваша задача – показать ему, что ночью спят. Не едят, не пьют, а СПЯТ».

Несколько дней после этого я собиралась с духом, составляла план.
И вот, в один прекрасный вечер приступила к его выполнению. Скажу сразу, что готовилась к двум неделям криков по ночам – но все прошло гораздо лучше. Очень тяжело было только первую ночь. Вторая и третья прошли гораздо мягче. И на четвертую он уже проспал до утра. Рассказываю по порядку, со всеми важными нюансами.

Подготовка.
Днем я начала готовить Давида к тому, что с этого дня он будет учиться спать всю ночь, не просыпаясь. И что он уже достаточно взрослый, чтобы не есть по ночам. «Поэтому кушай побольше сейчас, потому что ночью я кормить тебя не буду». Я сомневаюсь, что он понял, о чем идет речь, но мне все равно спокойнее было от мысли, что я не бью его обухом по голове, когда вдруг, ни с того, ни с сего, ночью отказываю ему в еде. Вечером перед сном я его покормила и снова сказала: «Сейчас ты ешь перед сном, а потом будешь есть только утром. Ночью даже если ты будешь очень сильно просить, я не смогу тебе дать молочка, потому что моя задача – научить тебя спать всю ночь».

Выполнение.
Очень важно надеть плотную одежду (гольф), чтоб он не смог сам взять, что ему надо (как они умеют). Когда он просыпался – я говорила с ним нежным, но уверенным голосом: «Мы не едим ночью. Ночью мы теперь спим». Повторяла это несколько раз. Если продолжал просить, я объясняла: «Я знаю, сыночек, что ты хочешь кушать. Но мы сейчас отучаемся есть по ночам. Ты сможешь, у тебя все получится. Просто потерпи. Ты сможешь поесть, когда наступит утро». При этом гладила его постоянно, обнимала. Он отталкивал мои руки))) Я продолжала крутить свою пластинку. Здесь очень важно решиться раз и навсегда. Уж если Вы затеяли это, то ни в коем случае нельзя сдаться из-за его слез – Вы только покажете, что обманывали его, говоря, что ночью больше есть нельзя (теперь же стало можно), что зря мучали его (ведь, оказывается, все-таки могли покормить, но не кормили), ну и, конечно, показываете, что сильным криком можно изменить Ваше решение. Поэтому как только стали на этот путь – назад дороги нет.

Он засыпал через какое-то время, через несколько часов мог снова проснуться – и по новой. Я ему говорила, как сильно я его люблю, что просто так ни в чем бы не отказала, что это нам обоим пойдет на пользу. Что мне тоже очень тяжело сейчас, но нам обоим нужно потерпеть, чтобы потом хорошо высыпаться.

Продолжаем кормить утром.
Как только наступало утро – я сама его кормила, не дожидаясь, что он поднимет крик. Это очень его успокаивало. Он понимал, что у него не совсем забирают грудь, что утром он ее получит.

Последующие ночи
. Все то же самое, но он просыпался реже, плакал меньше, быстрее засыпал. Утром с удовольствием и счастьем набрасывался на грудь. На третью ночь я решила не кормить его на ночь. Потому что хотела научить его засыпать без груди. Тоже сильно плакал (это было самое тяжелое). Я гладила его, рассказывала час сказку, пока он не заснул. Успокаивала тем, что утром он сможет поесть. Это помогло.

Результат.
На четвертую ночь он не просыпался уже. Это была первая наша ночь за полтора года, когда я заснула вечером, а проснулась утром! Я помню до сих пор этот момент)))

Это была моя мечта, которая казалась неосуществимой. А сбылась за три дня, пусть и упорного труда.

Резюме:
этот «метод», если его можно так назвать, нравится мне тем, что в такой тяжелый период для ребенка я была рядом с ним, поддерживала его, успокаивала, показывала, что я не со зла это делаю, и не потому, что разлюбила. Говорила, что я верю в него, что он обязательно научится спасть всю ночь без еды. И что мне тоже тяжело отказывать ему в том, что он так сильно любит. Это помогло мне не потерять его доверие, сохранить нашу связь. И самое главное – это очень помогло мне наконец-то выспаться. Для тех, кто хотел бы дальше кормить грудью, это единственный способ, который поможет спать по ночам, не отлучая при этом ребенка от груди. Ну и повторюсь: очень важно не заменять кормление ни на что другое. У ребенка должна пропасть мотивация просыпаться ради чего-либо.

Этот метод универсальный, на самом деле. Точно так же могут поступать мамы, дети которых просыпаются ради бутылочки смеси или ради воды. А еще он является мостиком к мягкому отлучению от груди, о чем я рассказываю здесь.

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос — как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг — посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми — это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Как научить малыша засыпать в кроватке и уйти от ночных кормлений: опыт мамы — Zametki-mam.ru

При появлении второго малыша мамы, как правило, чувствуют себя более уверенно, ведь у них уже есть знания и опыт общения с первым ребенком. Однако зачастую второй ребенок преподносит множество сюрпризов, поскольку категорически начинает отвергать то, что работало с первым ребенком и требовать к себе индивидуального подхода. Так было и в нашей семье. Старшая дочь мирно спала в кювезе в роддоме. Дома она засыпала с грудью, я тихонько забирала грудь, отползала и шла по своим делам. В 5 месяцев мы достаточно спокойно переехали в кроватку, а в 6 месяцев малышка могла спать по 9 часов, не просыпаясь (подробнее об опыте с первой дочкой писала здесь).

Младшая дочь еще в роддоме дала понять, что с ней так не сработает. Весь этаж знал, когда я выходила из палаты. При этом рядом со мной человек спал как ангелочек. До 4 месяцев малышка спала только на руках, в слинге или рядом со мной (при этом я должна была окружать ее со всех сторон, подробнее об этом писала тут).

В 4 месяца малышка научилась переворачиваться на живот. И несколько раз, пососав грудь, она отворачивалась от меня, переворачивалась на живот и продолжала спать без моих объятий. Но длилось это всего 3 ночи, после чего вернулось на круги своя, с той лишь разницей, что теперь на меня еще и ноги закидывали. Так продолжалось до 6,5 месяцев. Мы ложились спать вместе, просыпались вместе. Днем дочка спала либо в слинге, либо на груди, либо просто на руках. При этом у нас была ассоциация на сон в виде моего «мычания» на мотив «Каравая», легкого покачивания влево-вправо по мере необходимости и похлопывания в такт «мычанию» по бедрам.

В 6,5 месяцев я решилась попробовать освободить себе вечера. Покормила дочку в привычное время засыпания. Затем аккуратно опустила ее полуспящую в кроватку (которая вплотную была приставлена к нашей с мужем кровати, со всеми бортиками) под «мммм» на мотив все того же привычного ей «Каравая», похлопала по бедрам, животику, наклонившись к ней максимально близко. Заснула малышка быстро. Важно отметить, что она и раньше могла заснуть без груди. Для нее всегда был важен физический контакт как таковой, а не именно грудь. Безусловно, с грудью процесс занимал меньше времени.

Ровно через час малышка проснулась в поисках мамы. Я снова дала грудь, переложила полуспящую в кроватку. Ровно через час снова подъем, тут уже я забрала дочку к себе до утра. До года 2 месяцев у нас продолжался примерно такой режим. Когда мне это было нужно, я каждый час приходила укладывала, делала свои дела, затем ложилась спать вместе с дочкой. Примечательно, что в год она могла спать в моих объятиях, не просыпаясь, 4-5 часов. Одна в кроватке – ровно час. Если что-то беспокоило (в основном это были зубы и/или сопли), то в кроватку я даже не пыталась укладывать. Сразу ложилась с малышкой.

В год и 2 месяца наступил следующий этап: мы сняли бортик со стороны нашей с мужем кровати. Теперь дочка могла спокойно перемещаться из своей кроватки в нашу. И она с радостью это стала делать, как только я ее укладывала в ее кроватку. Чтобы решить этот вопрос – я пристраивалась и кормила грудью в кроватке. Когда дочка засыпала, аккуратно забирала грудь и могла уйти. Так продолжалось пару недель. За это время дочка привыкла спать в кроватке. Более того, ей это понравилось, ведь теперь она сама туда ползла, а не ее туда укладывали. Она стала спать там 2-3 часа, не просыпаясь. Затем она приползала приложиться к груди, поменять подгузник.

Спустя пару недель я стала кормить дочку на нашей с мужем кровати, а затем полусонной говорила, что пора в кроватку. Она отпускала грудь и перекатывалась к себе. Первое время я помогала ей перекатиться, потом уже она сама. Если начинала ворочаться, я могла похлопать животик, бедра, «помычать» «Каравай». С этого момента ночью тоже дочка стала перекатываться сама. Приползала, прикладывалась, перекатывалась. Я в это время практически не просыпалась.

Так мы постепенно отдаляли друг от друга кормление и засыпание. В результате уже далеко не спящей малышке я предложила перебраться в кроватку, где я поглажу ей пузико, а она с радостью согласилась. Со временем предпочтения менялись. Дочка могла попросить спеть ей песенку, погладить ножки или ручки, подержать за руку или даже не трогать ее, а просто посидеть рядом.

В год и 4 месяца мы начали постепенно сокращать дневные кормления (подробнее об этом здесь). В этот период дочка стала гораздо чаще прикладываться ночью (ранее удовлетворение потребности в сосании в дневное время обеспечивало спокойный ночной сон), соответственно, просыпалась она каждый час, независимо от того, где засыпала. Длилось это примерно 1,5 недели. Затем восстановился прежний режим с двумя (реже тремя и очень редко – с одним) ночными просыпаниями.

В год и 7 месяцев я покормила малышку перед ночным сном, а потом при укладывании сообщила, что сися теперь будет спать, пока солнышко спит. Когда солнышко проснется – тогда и она проснется, дочка снова сможет приложиться. При этом я проговорила, что она все равно сможет ко мне придти в любое время, если захочет, чтобы я ее обняла или погладила. На тот момент было лето, и солнышко у нас вставало после 5 утра. Дочка просыпалась стандартно в час ночи и далее как раз около 5 утра. Это означало, что мы пропустим одно кормление.

Как обычно, дочка проснулась около часа ночи, приползла ко мне, хотела приложиться. Я мягко напомнила о том, что говорила перед сном. Малышка хныкнула, попросила сменить подгузник, положила на меня голову, руку мне на грудь, я ее погладила, и так мы проспали до рассвета. В следующий раз дочка проснулась как раз, когда начало светать. Посмотрела в окно, и с радостью указала мне на грудь.

На вторую ночь ситуация повторилась. Правда тут дочка уже немного возмутилась, поскольку одну ночь потерпеть – куда не шло, но теперь стало ясно, что так будет всегда, а это совсем другое дело. Благо, успокоились за пару минут. Сменили подгузник, прижалась к маме, заснула.

На третью ночь просто приползла, поменяли подгузник, обняла меня и уползла обратно к себе. Так мы и ушли от ночных кормлений. Подутреннее кормление постепенно сдвигалось вместе с тем, как сдвигалось время рассвета. Оно у нас ушло самым последним, когда я смогла себя заставить подняться в 6 утра, а не продлевать сон грудью.

Таким образом, в год и 9,5 месяцев грудное вскармливание мы полностью завершили. Однако как просыпалась дочка 2 раза (в час ночи и 5 утра, +/-), так это и осталось. Причем теперь ей непременно нужно менять подгузник, в то время, как раньше она просто прикладывалась к груди и засыпала, а слегка потяжелевший подгуз ее нисколько не смущал. Дочка по прежнему спала в приставной кроватке, поэтому просто переползала ко мне, где мы меняли подгузник, обнимались, после чего малышка уползала обратно.

В 2 года малышка проявила желание переехать в детскую. Я, как обычно, читала старшей дочери сказку, сидя в ее кроватке. Младшая дочка присела рядом – я прочитала и принесенную ею книжку. Сказки закончились. Я сообщила, что пора прощаться и отправляться в свою кроватку. Малышка ответила, что хочет остаться со старшей сестренкой. Это услышал папа, и уже через пару минут кроватка стояла в детской, рядом с кроватью старшей дочери.

Малышка была очень рада этому событию до тех пор, пока не выяснилось, что мама рядом спать не сможет, да и вообще на ее кроватку маме даже садиться нельзя. Тем не менее, я пообещала, что всю ночь буду спать на диванчике в 2 метрах от нее, поэтому если что-то будет нужно – я буду рядом. Это удовлетворило нашу кнопку. Она достаточно спокойно заснула, просто держа меня за руку. Ночью также проснулась в час. Я подошла, сменила подгузник, обняла, уложила. Дальше дочка много ворочалась. В 5 утра забрала к себе, доспали вместе.

На вторую ночь легли спокойно. Я уже спала в другой комнате, с девочками для подстраховки остался папа. Утром забрала малышку к себе. На третью ночь никто не остался, но в час ночи я также сходила к дочке, уложила. С момента переезда прошел месяц. Бывает так, что все хорошо, дочка спокойно спит всю ночь в своей кроватке и приходит ко мне часов в 6-7 утра. Но это большая редкость. Гораздо чаще малышка просыпается в 2-3 ночи, приходит к маме, и уже вместе мы спим до утра. Иногда, когда есть на это ресурс, могу снова уложить ее в детской. Дочка очень любит свою кроватку и с радостью в нее готова вернуться, главное, чтобы мама была рядом в момент засыпания. Я понимаю, что для нее сейчас это важно, ей сейчас так спокойнее, поэтому не тороплю и всегда готова обнять, погладить, помочь заснуть (что в последнее время требуется все реже).

как сократить? Количество ночных кормлений по месяцам

Регулярное кормление – неотъемлемая процедура ухода за маленьким ребенком, настолько же естественная, как купание, прогулки, массаж и гимнастика. В первые месяцы после родов важно, чтобы суточные приемы пищи были распределены примерно с одинаковыми интервалами, поэтому часть из них приходится на ночное время.

Однако со временем такой график теряет актуальность, поскольку малыша надо постепенно приучать к нормальному соблюдению режима дня и ночи.

Польза или вред?

Процедура вскармливания заключается не только в насыщении всеми необходимыми для жизни и роста веществами, но и в крайне важном для здорового развития психологическом взаимодействии с матерью. Во время кормления происходят нижеследующие процессы.

• Первый опыт в тесном физическом контакте с чужим телом
  

И хотя новорожденный еще не способен отличить свою личность от образа матери, этот опыт сыграет позитивную роль при дальнейшем становлении его личности.

• Укрепление нервной системы
  

Дитя просит грудь не только когда оно голодно, но и если испытывает страх, холод, одиночество и т.д. Когда мама берет его на руки и прижимает к груди, малыш успокаивается, согревается и чувствует себя в спокойствии и безопасности.

• Избавление от болевых ощущений
  

Из-за возрастных особенностей нервной системы новорожденный еще не способен дифференцировать разные источники дискомфорта, поэтому чувство голода воспринимается им как боль. Постепенное насыщение и избавление от болевых ощущений он связывает с матерью, что также имеет большое значение для становления психики.

Несмотря на то, что эти факты больше относятся к кормлению грудью, искусственное вскармливание также обладает такими свойствами, ведь во время кормления при помощи бутылочки тоже присутствует физический контакт.

Тенденция нескольких последних десятилетий сводится к тому, чтобы осуществлять кормление не по строгому графику, как раньше, а в соответствии с потребностями детского организма. Существует вполне обоснованное мнение, что здоровый, ухоженный, окруженный любовью и заботой малыш не будет просить грудь просто так – он делает это только тогда, когда действительно проголодался.

В свете этой информации ночное кормление грудничка также имеет значение, поскольку выработка грудного молока осуществляется по принципу «запрос-предложение», то есть его количество напрямую зависит от количества кормлений. Поэтому отменять ночные кормления раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев, не стоит – это негативно скажется на всем процессе естественного вскармливания.

При грудном вскармливании

Вполне естественно, что ночные кормления при грудном вскармливании для женщины утомительны, особенно если просыпаться приходится часто. Очень тяжело это дается мамам активных детей, которые мало спят днем и требуют много внимания – они мечтают поскорее бросить кормить по ночам и вернуть себе спокойный ночной сон. Однако при правильной организации процесса силы и нервы можно сохранить, а неудобство свести к минимуму.

Ночное вскармливание не будет восприниматься женщиной как тяжелая обуза, если она:

• поставит детскую кроватку рядом со своим спальным местом;
• будет кормить лежа;
• приобретет удобную, свободную одежду без пуговиц и прочих застежек, которая позволит быстро высвободить грудь;
• поймет, что перекладывать малыша обратно в кроватку после кормления не обязательно;
• позволит себе заснуть во время кормления, не боясь, что придавит ребенка и покалечит его;
• утром продолжит спать до тех пор, пока не проснется ребенок, не переживая о домашних делах;
• позволит себе бросать все бытовые хлопоты и спать в дневное время.

Совет.
Учитывая, что после кормления у ребенка часто происходит опорожнение кишечника, стоит заранее позаботиться и об этом: оборудовать возле кровати столик, на котором можно быстро вытереть малыша влажными салфетками и сменить ему подгузник.

Не стоит будить новорожденного ночью специально для того, чтобы накормить, несмотря на то, что на протяжении длительного времени перед этим он просыпался сам и требовал еду несколько раз за ночь. Это утверждение в одинаковой степени касается и грудничков и искусственников. Все необходимые калории организм ребенка доберет во время утренних дневных приемов еды.

Читайте также: «Грудное вскармливание после кесарева».

При искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание отличается от грудного многими показателями, в том числе и суточным объемом потребляемой ребенком смеси. Количество смеси определяется в соответствии с рекомендуемыми производителем нормами, возрастом, весом и полом ребенка, скоростью набора им массы тела. В связи с этим и количество ночных кормлений должно быть строго регламентировано.

Более подробно о том, сколько молока/смеси должен съедать новорождённый за одно кормление и за сутки, а также формулы и таблицы для расчёта, читайте в нашей статье.

Обычно находящиеся на грудном вскармливании дети просыпаются ночью реже, так как искусственная смесь тяжелее усваивается организмом, чем грудное молоко, и процесс пищеварения требует больше энергозатрат.

Большинство педиатров рекомендуют уже с первых месяцев жизни основной суточный объем смеси давать днем, оставляя на ночное время одно кормление. Если малыш просыпается чаще, ему можно дать водичку, пустышку, немного подержать на руках, проверить, не пора ли сменить испачканный подгузник.

Обратите внимание.
Если ребенок-искусственник без бутылочки не успокаивается, это может говорить о том, что он перерос свою суточную норму молочной смеси. В таком случае надо проконсультироваться с доктором по поводу увеличения ее объема, а если возраст уже позволяет, то введения прикорма.

До какого возраста младенец будет просить по ночам бутылочку, зависит от многих факторов, в том числе своевременного срока родов, состояния нервной системы, темперамента и других. Если искусственник нормально набирает вес и хорошо ухожен, но все равно при этом просит есть чаще, чем два раза за ночь, это должно стать поводом для консультации у детского невролога.

Чтобы облегчить себе задачу, смесь для ночного кормления лучше приготовить заранее, перед сном, и оставить в подогревателе для бутылочек неподалеку от спального места. В остальном организация кормления искусственников ночью ничем не отличается от кормлений грудных детей.

Периодичность

Сколько раз за ночь нужно кормить? Этот вопрос волнует абсолютно всех мам, особенно тех, кто кормит искусственной смесью. Чем младше ребенок, тем меньше еды он способен употребить за один раз – объем желудка еще слишком мал, кроме того он быстро устает физически и поэтому засыпает во время приема пищи.

Соответственно и интервалы между кормлениями небольшие – у грудничков они могут длиться всего 1,5-2 часа, у искусственников – 2,5-3 часа (ночью 4-4,5 часа).

Количество ночных кормлений по месяцам

Чем старше ребенок, тем больше становится ночной перерыв в кормлении. К полугоду уже желательно организовать режим таким образом, чтобы на протяжении ночи он не просыпался чаще, чем 1-2 раза – это сбережет силы и ему и его маме.

Чтобы сократить ночные кормления у ребенка старше 6 месяцев, следует придерживаться таких правил:

1. Постепенно начинать водить прикорм, так как одна из причин ночных требований еды заключается в том, что днем организм не пополняет дефицит питательных веществ.
2. Если до этого в детском рационе отсутствовала питьевая вода, следует обязательно ввести ее в меню в количестве не менее 250-300 мл. Ребенок еще не способен отличить голод от жажды и привык получать и еду и питье вместе с грудным молоком или молочной смесью, поэтому просыпаться ночью он может еще и потому, что хочет пить.
3. Сократить сон в дневное время – после полугода днем достаточно спать два раза.
4. Обеспечить активное времяпровождение – в режиме дня непременно должны присутствовать прогулки на свежем воздухе, причем если раньше мама старалась синхронизировать их со сном, то теперь хотя бы одна прогулка должна выпадать на период бодрствования. Таким образом мозг ребенка будет получать большой объем информации и требовать полноценного ночного отдыха.
5. Не включать во время ночных кормлений свет, кроме случаев крайней необходимости – использование иллюминации может привести к смещению режима дня и ночи.
6. Плотно покормить малыша перед сном – последний прием пищи должен быть не раньше, чем за 2 часа до сна.
7. За 1,5-2 часа до укладывания устраивать водные процедуры – это расслабит мышцы тела, успокоит нервную систему. В воду можно добавлять отвары успокаивающих трав (например, ромашка).

Памятка.
Не стоит забывать пересматривать детский режим в соответствии с возрастными требованиями организма. Физическая и интеллектуальная нагрузка, достаточная для малыша 6 месяцев от роду, для годовалого ребенка уже будет недостаточной.

Период, когда ребенок перестает просыпаться на ночное кормление самостоятельно, варьируется от 6 месяцев до 2 лет в случае с грудным вскармливанием. Естественный, не принудительный отказ от ночных приемов пищи – оптимальный вариант для матери и дитя, поскольку он не требует прикладывания усилий с обеих сторон. Но ждать слишком долго в надежде, что малыш начнет сам спокойно спать всю ночь без пробуждений, не стоит, поскольку после года ночные кормления становятся слишком изматывающими.

Этот вопрос актуален для мам:

• чьи дети уже достигли возраста 6 месяцев или больше;
• у которых есть старшие дети, также требующие внимания и заботы;
• планирующих в ближайшем времени отлучение от груди.

Не стоит прекращать кормить ребенка ночью женщинам, столкнувшимся с необходимостью выхода на работу до того, как младенцу исполнилось полгода. Гормон пролактин, благодаря которому вырабатывается грудное молоко, ночью выделяется в большем количестве, чем днем, поэтому ночные кормления помогут работающим мамам поддерживать лактацию еще в течение длительного времени, несмотря на дневную разлуку с малышом.

В 6-9 месяцев

Если отлучение от поздних перекусов происходит в возрасте 6-9 месяцев, надо позаботиться о том, чтобы дитя не чувствовало ночью запах груди. Для этого его необходимо укладывать спать в его кроватке, попросить отца, чтобы в период отлучения он взял на себя ночные укачивания. На период отлучения маме лучше спать в отдельной комнате. Также в этом возрасте уже можно предложить вместо грудного молока другие напитки.

Решение о том, чем кормить ребенка ночью вместо грудного молока, принимается совместно с педиатром. Если у младенца нет проблем с пищеварением (не мучают колики, хорошо переносится прикорм), в качестве питья можно дать воду, фруктовый или овощной сок, компот из свежих или замороженных ягод и фруктов, специальный детский чай. Так произойдет постепенное отвыкание от ночных кормлений, сон станет более крепким и продолжительным.

В 9-12 месяцев

Если ребенку уже исполнилось 9-12 месяцев, можно приобщить и педагогические методы. В таком возрасте дети уже способны отличить строгую интонацию от ласковой, и частично понимают простую обращенную речь. Им можно объяснять, что ночью все спят (мама, папа, братик, любимая игрушка), поэтому спать надо и маминой груди и бутылочке.

Психологи рекомендуют исполнять совместный ритуал укладывания бутылочки или груди спать – пожелать им спокойной ночи, выключить свет, накрыть одеялом. Помогают также сюжетные дневные игры, в которых одна игрушка укладывается спать, а другой не дают вести себя шумно и будить первую.

Совет.
Когда малыш просыпается ночью и начинает просить есть, ему надо мягко, но настойчиво напомнить о том, что грудь (бутылочка) уже спит и молочка дать не может.

Чтобы прекратить ночные кормления, психологи не рекомендуют применять принудительные методы, игнорировать по ночам плач ребенка, пугать его, отвозить на ночь к бабушке. Этими мерами можно добиться лишь нервного расстройства.

Каждая мама новорожденного ребенка готова к тому, что в течение нескольких месяцев о спокойном ночном сне придется забыть. Но нередко бывает так, что период ночных бдений затягивается, на взгляд мамы, слишком долго. Как же отучить малыша от ночных кормлений, и сделать так, чтобы он спокойно спал хотя бы 5 часов подряд?

С физиологической точки зрения, полугодовалый малыш вполне способен обходиться без еды в течение 5-6 часов, но малыш по привычке продолжает просыпаться и требовать маму. Ребенок может использовать ночные кормления как один из способов провести с мамой больше времени. Другими причинами ночных пробуждений могут стать прорезывание зубов или резкие возрастные изменения, которые наблюдаются в определенные периоды жизни ребенка.

Вы должны задуматься о том, что ваш здоровый сон, хорошее настроение и самочувствие не менее важны, чем комфорт малыша. Вы не сможете дать ему максимум внимания и заботы, если будете хронически недосыпать. Прекращать ли ночные кормления или нет, будет во многом зависеть от вашего личного отношения к этому вопросу. Если вставать ночью и давать ребенку грудь или бутылочку не является для вас проблемой, если вам нравятся эти минуты единения с малышом – отказываться от них не стоит. Постепенно ребенок обязательно отучится сам. Практика совместного сна позволит маме терять минимум времени ночью на кормление и даже дремать, пока ребенок утоляет свой голод или потребность почувствовать близость мамы.

С другой стороны, если необходимость многократно вставать ночью вызывает у вас негативную реакцию, вы устаете и не можете выспаться, а ваш ребенок при этом физически готов к отказу от ночного питания – возможно, стоит начать предпринимать определенные шаги в этом направлении.

Процесс отказа от ночных кормлений должен проходить постепенно и безболезненно, учитывая, что ребенок еще слишком мал, и очень нуждается в близости с мамой, в ее нежности и комфорте, который способны подарить только мамины руки.

К процессу отучения от ночных кормлений нужно подходить шаг за шагом, постепенно. Начать лучше с того, что постепенно сокращать продолжительность каждого кормления. Если ребенок ест из бутылочки – несколько уменьшать порции. Одновременно, постараться, насколько это возможно, увеличить интервалы между кормлениями, стараясь, чтобы, в очередной раз проснувшись, ребенок заснул без обычной порции еды.

Позаботиться о том, чтобы ребенок получал достаточно питания в течение дня. Многие полагают, что лучшее время практиковать отход от ночных кормлений – это время начала прикорма, когда малыш начинает получать более разнообразную пищу, а не только мамино молоко или смесь. Иногда для ребенка в возрасте около полугода проблема ночных кормлений возникает потому, что в течение дня ребенок становится более активным, у него появляются новые интересные занятия. Если он привык кормиться по требованию, он может и забыть в очередной раз потребовать грудь тогда, когда проголодается. В результате, недостаточное количество еды, полученное днем, он восполняет ночью. Поэтому маме важно следить за тем, чтобы даже занятый игрой малыш получал достаточное количество еды. А во время кормления не отвлекался и действительно насытился.

Вечером желательно предложить ребенку дополнительное количество еды, чтобы он проголодался как можно позже. Иногда имеет смысл даже разбудить малыша перед тем, как вы сами отходите ко сну, чтобы еще раз покормить его.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, можно попробовать и следующий способ: содержимое ночной бутылочки постепенно заменяется на воду. То есть в состав смеси добавляется все больше и больше воды, сначала на четверть дозы, потом на половину, и т.д. В конечном итоге, через некоторое время в бутылочке оказывается чистая вода. И ребенок, скорее всего, решит, что ради этой воды просыпаться, в общем-то, не стоит.

Не нужно планировать мероприятия по отказу от ночных кормлений на периоды, в которые происходят другие изменения в жизни малыша. К примеру, вы выходите на работу и проводите с ним меньше времени, или планируете переезд, и т.д. Если вы начали проводить меньше времени с ребенком в течение дня, постарайтесь, чтобы это время проходило с максимальной пользой: обнимайте малыша, проявляйте всю свою нежность и любовь. Если он будет чувствовать достаточно комфорта днем, меньше вероятность того, что он будет искать его ночью.

Приобщите к этому процессу папу малыша, если это возможно. Пусть часть ночных вставаний он возьмет на себя. С одной стороны, это позволит маме больше высыпаться. А с другой, когда мама берет малыша на руки, он чувствует запах молока и начинает просить есть, даже если он в действительности не голоден. Очень часто мамы с удивлением замечают, что если к малышу подходят не они, а отец, ребенка удается достаточно быстро уложить обратно спать, и при этом, он гораздо дольше не просыпается и не требует еды. Если вы спите вместе с малышом, старайтесь, чтобы между вами и ребенком была преграда, к примеру, в виде свернутого полотенца или подушки – по той же причине.

Постарайтесь постепенно уменьшить количество ночных кормлений. Когда ребенок в очередной раз проснется, постарайтесь успокоить или укачать его. Если малыш уже достаточно взрослый, чтобы понимать вашу речь, ему можно сказать, что сейчас пора спать, а покушает он утром. Говорить нужно мягко, но в то же время, достаточно твердо, одновременно поглаживая ребенка по спинке. Даже если он слишком мал, чтобы понимать слова, постепенно он начинает осознавать, что далеко не всегда он может получить ночью грудь или бутылочку. Во многих случаях, существенного уменьшения количества ночных просыпаний удается добиться уже после нескольких дней применения подобных несложных приемов, и ребенок привыкает к новому положению дел.

Если, несмотря на все усилия отучить от ночных кормлений, малыш продолжает плакать ночью и требовать грудь или бутылочку, нужно вернуться к прежнему режиму, и повторить попытки через 1-2 недели.

Надеемся, эти советы помогут вам отучить ребенка от ночных кормлений.

Каждая мама новорожденного ребенка готова к тому, что в течение нескольких месяцев о спокойном ночном сне придется забыть. Но нередко бывает так, что период ночных бдений затягивается, на взгляд мамы, слишком долго. Как же отучить малыша от ночных кормлений, и сделать так, чтобы он спокойно спал хотя бы 5 часов подряд?

С физиологической точки зрения, полугодовалый малыш вполне способен обходиться без еды в течение 5-6 часов, но малыш по привычке продолжает просыпаться и требовать маму. Ребенок может использовать ночные кормления как один из способов провести с мамой больше времени. Другими причинами ночных пробуждений могут стать прорезывание зубов или резкие возрастные изменения, которые наблюдаются в определенные периоды жизни ребенка.

Вы должны задуматься о том, что ваш здоровый сон, хорошее настроение и самочувствие не менее важны, чем комфорт малыша. Вы не сможете дать ему максимум внимания и заботы, если будете хронически недосыпать. Прекращать ли ночные кормления или нет, будет во многом зависеть от вашего личного отношения к этому вопросу. Если вставать ночью и давать ребенку грудь или бутылочку не является для вас проблемой, если вам нравятся эти минуты единения с малышом – отказываться от них не стоит. Постепенно ребенок обязательно отучится сам. Практика совместного сна позволит маме терять минимум времени ночью на кормление и даже дремать, пока ребенок утоляет свой голод или потребность почувствовать близость мамы.

С другой стороны, если необходимость многократно вставать ночью вызывает у вас негативную реакцию, вы устаете и не можете выспаться, а ваш ребенок при этом физически готов к отказу от ночного питания – возможно, стоит начать предпринимать определенные шаги в этом направлении.

Процесс отказа от ночных кормлений должен проходить постепенно и безболезненно, учитывая, что ребенок еще слишком мал, и очень нуждается в близости с мамой, в ее нежности и комфорте, который способны подарить только мамины руки.

К процессу отучения от ночных кормлений нужно подходить шаг за шагом, постепенно. Начать лучше с того, что постепенно сокращать продолжительность каждого кормления. Если ребенок ест из бутылочки – несколько уменьшать порции. Одновременно, постараться, насколько это возможно, увеличить интервалы между кормлениями, стараясь, чтобы, в очередной раз проснувшись, ребенок заснул без обычной порции еды.

Позаботиться о том, чтобы ребенок получал достаточно питания в течение дня. Многие полагают, что лучшее время практиковать отход от ночных кормлений – это время начала прикорма, когда малыш начинает получать более разнообразную пищу, а не только мамино молоко или смесь. Иногда для ребенка в возрасте около полугода проблема ночных кормлений возникает потому, что в течение дня ребенок становится более активным, у него появляются новые интересные занятия. Если он привык кормиться по требованию, он может и забыть в очередной раз потребовать грудь тогда, когда проголодается. В результате, недостаточное количество еды, полученное днем, он восполняет ночью. Поэтому маме важно следить за тем, чтобы даже занятый игрой малыш получал достаточное количество еды. А во время кормления не отвлекался и действительно насытился.

Вечером желательно предложить ребенку дополнительное количество еды, чтобы он проголодался как можно позже. Иногда имеет смысл даже разбудить малыша перед тем, как вы сами отходите ко сну, чтобы еще раз покормить его.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, можно попробовать и следующий способ: содержимое ночной бутылочки постепенно заменяется на воду. То есть в состав смеси добавляется все больше и больше воды, сначала на четверть дозы, потом на половину, и т.д. В конечном итоге, через некоторое время в бутылочке оказывается чистая вода. И ребенок, скорее всего, решит, что ради этой воды просыпаться, в общем-то, не стоит.

Не нужно планировать мероприятия по отказу от ночных кормлений на периоды, в которые происходят другие изменения в жизни малыша. К примеру, вы выходите на работу и проводите с ним меньше времени, или планируете переезд, и т.д. Если вы начали проводить меньше времени с ребенком в течение дня, постарайтесь, чтобы это время проходило с максимальной пользой: обнимайте малыша, проявляйте всю свою нежность и любовь. Если он будет чувствовать достаточно комфорта днем, меньше вероятность того, что он будет искать его ночью.

Приобщите к этому процессу папу малыша, если это возможно. Пусть часть ночных вставаний он возьмет на себя. С одной стороны, это позволит маме больше высыпаться. А с другой, когда мама берет малыша на руки, он чувствует запах молока и начинает просить есть, даже если он в действительности не голоден. Очень часто мамы с удивлением замечают, что если к малышу подходят не они, а отец, ребенка удается достаточно быстро уложить обратно спать, и при этом, он гораздо дольше не просыпается и не требует еды. Если вы спите вместе с малышом, старайтесь, чтобы между вами и ребенком была преграда, к примеру, в виде свернутого полотенца или подушки – по той же причине.

Постарайтесь постепенно уменьшить количество ночных кормлений. Когда ребенок в очередной раз проснется, постарайтесь успокоить или укачать его. Если малыш уже достаточно взрослый, чтобы понимать вашу речь, ему можно сказать, что сейчас пора спать, а покушает он утром. Говорить нужно мягко, но в то же время, достаточно твердо, одновременно поглаживая ребенка по спинке. Даже если он слишком мал, чтобы понимать слова, постепенно он начинает осознавать, что далеко не всегда он может получить ночью грудь или бутылочку. Во многих случаях, существенного уменьшения количества ночных просыпаний удается добиться уже после нескольких дней применения подобных несложных приемов, и ребенок привыкает к новому положению дел.

Если, несмотря на все усилия отучить от ночных кормлений, малыш продолжает плакать ночью и требовать грудь или бутылочку, нужно вернуться к прежнему режиму, и повторить попытки через 1-2 недели.

Надеемся, эти советы помогут вам отучить ребенка от ночных кормлений.

Для ребенка просыпаться по ночам – это нормально

Необходимость вставать к ребенку по ночам – та причина, которая портит удовольствие от грудного вскармливания очень многим мамам. При этом нередко, становясь старше, дети просыпаются все чаще и чаще, что превращает ночь кормящей матери в ночной кошмар.

Прежде всего, основное, о чем нужно помнить – малышам совершенно естественно вставать несколько раз за ночь. Любой ребенок, не зависимо от вида вскармливания, до 3-4 лет спит без перерыва не больше 6 часов, но чаще 4-5 часов. Сон на протяжении 8-10 часов, как этого нередко желают взрослые, не является для ребенка физиологической нормой. У малышей ритмы поверхностного и глубокого сна иначе. Продолжительность поверхностного сна взрослого человека составляет около 20% общего времени сна, при этом у новорожденного – 80%. Ребенок, которому исполнилось пол года, спит поверхностным сном 50% всего сна, а двух-трехлетний малыш – около 30%. Известный психолог Винникотт на основе своих исследований выяснил, что именно в поверхностном сне происходит активное развитие мозга.
Поверхностный сон легко перебивается, поэтому и ребенок пробуждается, как только его что-нибудь начинает беспокоить. Самый простой и надежный способ успокоить малыша – конечно, покормить его грудью. Те родители, которые думают, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, полностью заблуждаются. Некоторые из них, действительно, спят крепче, в связи с тем, что смесь организм малыша переваривает дольше и тяжелее, чем молоко мамы, и организм бросает все свои силы на усвоение съеденной пищи. Это задание становится важнее, адекватного развития мозга.

С природной точки зрения ночные кормления важны: максимальное количество пролактина – гормона, который контролирует объем лактации – вырабатывается с 3 до 8 часов утра. Как раз в это время дети и просыпаются. Причины просыпания для каждого возраста разные. Новорожденный просыпается потому, что не может выдержать большие перерывы между кормлениями. Дети старшего возраста пробуждаются ночью после того, как заканчивают часто кормиться днем, в этом случае, кормления перед наступлением утра поддерживают лактацию. Детей после полугода беспокоят и будят режущиеся зубки. А те малыши, кому больше года, таким методом нередко восполняют недостачу тактильного общения с мамой.

Часто от старшего поколения можно услышать, что ребенку нужно «дать проораться» и он перестанет будить родителей по ночам. Но Марго Сандерлэнд, директор Центра Психологического Здоровья Ребенка, который находится в Лондоне, четыре года изучала результаты УЗИ головного мозга малышей и провела массу научных исследований, в конце концов, пришла к выводу, что если игнорировать плачущего малыша, укладывать его спать в отдельную от родителей комнату, можно нанести серьезный убыток головному мозгу младенца. Такая тактика поведения с малышом может стать причиной многих неврологических заболевании и спровоцировать эмоциональные проблемы в будущем.

Но сказанное выше не означает, что мамы обязаны страдать от недосыпания. Ритм сна кормящей мамы тоже меняется, и при условии, что мама спит с ребенком, 2-4 просыпания за ночь совершенно не сказываются на мамином отдыхе. Совсем другое дело, если мама должна вставать и идти в другую комнату для кормлений, когда ритм ее сна не синхронизирован с ритмом сна спящего отдельно ребенка. Но и такой ситуации есть выход — дневной сон вместе с малышом. Не нужно стараться сделать все дела, когда малыш заснул, а лучше поспать самой, желательно все-таки рядом с ним, что обеспечит безмятежный сон ребенка.

Все равно, в каком-то возрасте детки обязательно перестают пробуждаться по ночам. И произойдет это тем раньше, чем полнее удовлетворялись потребности малютки в ночном контакте с родителями. В конце концов, помимо жестокого игнорирования ребенка, которое в любом случае представляет для малыша сильный стресс, можно найти более мягкие способы уменьшить ставшие слишком уж частыми ночные кормления.

Как улучшить сон ребенка до года?

Способов сократить частые ночные кормления не мало. Но в каждой отдельно взятой семье, в зависимости от индивидуальных особенностей развития какие-то из них сработают, а другие – нет. Тут остается только попробовать, при этом внимательно следить за реакцией малютки.

Если ребенку еще нет года, то пытаться сократить ночные вставания через отдаление крохи небезвредно для его психического равновесия. В этом возрасте уговоры тоже еще не сработают, поэтому действия родителей нужно направить не на ребенка, а на факторы, которые вызывают частые просыпания.

Примерно с 5 месяцев деток будит дискомфорт, который сопровождает прорезывание зубок. Для мамы это конечно очень беспокойно, но покормить грудью остается самым легким для всей семьи методом унять беспокойство ребенка. Мамы ровесников-«искусственников» жалуются не только на то, что кроха просыпается, а и на то, что необходимо подолгу укачивать плачущего малыша среди ночи для того, чтобы уже через час-другой он с плачем пробудился опять…

Способы облегчить ситуацию:

· использовать средства для облегчения боли при прорезывании зубок

· давать опробованный малышом в дневное время прикорм на ночь. Дети, которые плотно поели перед сном, в основном просыпаются реже.

· предложить малышу грудь перед тем, как самой лечь спать.

· спланировать купания малыша. Если малыш после них успокаивается, нужно перенести их ближе ко сну, а если бодрят, то лучше проведите их в утреннее время.

Еще одна рекомендация мамам малышей до года, которые легко пробуждаются ночью – постарайтесь засыпать вместе с ребенком, это значительно уменьшит ваше недосыпание. Если уйти все же нужно, полежите рядом с малышом минут 20 после засыпания – за это время ребенок засыпает глубоким сном и вы его не разбудете.. Некоторым мамам помогает положить рядом с малышом одежду, которую они некоторое время поносили –малыш сквозь сон чувствует запах мамы и считает, что все в порядке и мама возле него, чего бывает достаточно, чтобы снять небольшое беспокойство.

Сон ребенка старше года

Не все детки старше года часто пробуждаются по ночам. Кое-какие малыши могут кормиться всего один или два раза, давая своим мамам возможность полноценного отдыха. Но у многих мам главной проблемой остается то, что их малыши пробуждаются чуть ли не ежечасно или же под утро часами виснут на груди. Некоторые на этой почве даже хотят отлучить ребенка от груди. Но решившись на этот шаг, многие мамы остаются разочарованными, потому что малыш продолжает просыпаться в том же ритме!

Оказывается дело в том, что кормление грудью никак не является причиной ночных беспокойств. Оно — лишь самый легкий способ справиться с какой-то уже имеющейся проблемой. Малыш старше года просыпается не для того, чтобы покормиться грудью – совсем наоборот, он кормится грудью, для успокоения самым привычным способом. Что же, может помочь справится с этими проблемами?

· сделайте грудь менее доступной, в том случае если ребенок спит с Вами. Оденьте боди или кормительный бюстгальтер, откуда грудь нужно именно доставать. Часто, если ребенок не быстро не находит сосок, он может заснуть.

· когда ребенку близко полутора лет он понимает, что именно мама хочет сказать ему ночью. Известные специалисты по уходу за детками, Марта и Уильям Сирс, предлагают программировать ребенка на определенные ожидания ночью, к примеру, скажите, что кушать снова он будет, когда солнце опять взойдёт.

· если у вас в семье присутствует взаимопонимание, то маму с грудью может заменить папа с иными способами успокоения. Укачать, спеть колыбельные, поносить в слинге, предложить водички попить – все это может помочь. Папы должны понять, что они должны оставаться терпеливыми, что бы решить задачу ночного родительства.

если малыш спит рядом с вами можно пробовать увеличивать расстояние между малышом и мамой. Самый простой вариант – укладывать дите со стороны отца и когда малыш проснется, то успокаивать его начнет именно папа. А детки постарше часто могут, после проведенной подготовительной работы спокойно спать с братом или сестрой.

Анна Австрийская, мама со стажем

Рекомендации детского доктора Комаровского о том, как правильно отучить ребенка от ночных кормлений без слёз и истерик. Как отучить ребенка от ночных кормлений

Рано или поздно почти каждая мать задумывается, как отучить ребенка от кормлений ночью. Информация в статье поможет найти ответы на вопросы о том, в каком возрасте и каким способом можно проводить отучение малышей от ночных кормлений. Полезные советы от известных педиатров и психологов по данной теме помогут родителям выбрать эффективный способ для прекращения кормлений по ночам.

Когда можно начать отучать малыша от ночных кормлений?

Есть мамы, которым совсем не в тягость кормить ребенка по ночам. Однако многие другие матери стараются ускорить процесс отказа от еды в ночное время по разным причинам. В каком возрасте лучше всего прекратить ночные кормления? Единого мнения специалистов, врачей, психологов по этому вопросу нет.

Так многие педиатры говорят, что до достижения ребенком годовалого возраста, отучать его от ночных кормлений не стоит.
А вот психологи склоняются к мнению, что ребенок легче переносит этот момент после достижения 2-х летнего возраста. Есть специалисты, которые советуют ребенка, находящегося на искусственном вскармливании отучать от перекусов ночью с 7-ми месячного возраста. Однако этот процесс в любом случае должен быть плавным с минимальными страданиями для малыша. С этим согласны все специалисты.

Отучение малыша от ночных кормлений может быть мягким или моментальным. У всех методов есть свои положительные и отрицательные стороны.

Мягкая методика отучения

Суть метода заключается в сокращении ночных кормлений за счет более обильного кормления в дневное время суток.

Например, можно на ночь дать дополнительно в виде кашки, тогда ребенок будет сытым и будет меньше просыпаться ночью. В тоже время общее количество кормлений грудью необходимо сокращать. Таким образом, количество молока у мамы будет уменьшаться.

Данный метод позволяет мягко и без стресса прекратить ночные кормления.

Минусами данного метода является возможность сбоя режима питания и необходимость подбора каш по вкусовым предпочтениям малыша.
К минусам также можно отнести нежелание ребенка питаться прикормом. В этом случае маме необходимо мужественно пережить этот период. Для того, чтобы уменьшить стресс, необходимо уделять больше внимания ребеночку, чаще его ласкать, целовать. Дети в этот период должны чувствовать поддержку мамы, ее заботу.

Моментальное отлучение от ночных кормлений

Применяют моментальный способ отучения от кормлений ночью в случае экстренной необходимости. Суть этого метода в том, что ребенка сразу же прекращают кормить грудью в ночные часы.

Моментальное отучение от кормлений ночью вызывает большой стресс у малыша, что является минусом этого метода.

Плюсом данной методики можно назвать экономию времени мамы, затрачиваемого на отучение.

Советы мамам по отучению ребенка от кормлений ночью

Отучать малыша проще тогда, когда ребенок уже получает прикорм

. В этом случае достаточно дать на ночь кашу или кефир и ребенок будет более длительное время ощущать сытость.
Более калорийная смесь для искусственного кормления позволяет уменьшить чувство голода

в ночной период, и ребенок дольше спит.
Ночью дети часто просыпаются в поиске маминой ласки, поэтому необходимо уделять большее внимания малышу в течение дня

.
Увеличение частоты кормлений днем способствует хорошему насыщению младенца

, тогда в ночные часы ребенок не будет стремиться восполнить недостающее питание.
Уменьшайте объем смеси в бутылочке или продолжительность кормления грудью ночью

. Если есть возможность пропустить одно кормление ночью, то необходимо это сделать. Например, можно уложить ребенка укачиванием.
Можно плавно заменить смесь на водичку

. Со временем ребенок перестанет просыпаться, чтобы пить воду.
Перед сном маме необходимо разбудить и дополнительно покормить ребенка

.
Папа может помочь ребенку успокоиться ночью

, а отсутствие запаха молока и мамы не будет провоцировать приступ голода.
Старайтесь укладывать ребенка не прикладывая его к груди

.
Чтобы уменьшить инстинктивную тягу ребенка к груди при совместном сне, необходимо создать барьер.

Можно попытаться договориться с малышом

, объяснив, что ночью необходимо спать, а кушать днем.
Детей старше года можно попробовать укладывать спать в детской комнате

, например со старшим братом или сестрой.
Старайтесь кормить ребенка не в кровати, а например в кресле

, таким образом у ребенка кровать не будет ассоциироваться с едой, что облегчит процесс отучения малыша от ночного кормления.

Рекомендации специалистов по отучению младенцев от ночных кормлений

Знаменитый доктор Комаровский рекомендует придерживаться следующих правил при прекращении ночных кормлений:

1. В предпоследнее кормление не перекармливайте ребенка

. Лучше накормить его перед сном для максимального насыщения.
2. Купайте малыша в более позднее время, так как это способствует хорошему аппетиту

. Также можно сделать ребенку гимнастику или .
3. Воздух в комнате ребенка должен быть прохладным (около 20 градусов), а влажность оптимальной (от 50 до 70%).

Такой климат способствует крепкому и комфортному сну.
4. Дневной не должен быть длительным

, иначе ночью ребенок не станет спать 8 часов.

Приученный с рождения к режиму малыш легче перестраивается к кормлению только в дневные часы. Стоит строго придерживаться всех правил и вскоре ребенок перестанет просыпаться ночью с целью покушать.

Рекомендации педиатра Ричарда Фербера, врача Уильяма Сирса, детского психолога Джоди Минделла по поводу прекращения ночных кормлений

• С точки зрения детского психолога Джоди Минделла

  ребенок старше года должен получать необходимый объем пищи в течение дня. Ночные кормления могут вызвать проблемы со сном. При смени времени кормления, если ребенок засыпает, то желательно, чтобы в постель его укладывал кто-то, кроме матери. Это позволит избежать ассоциации мамы и запаха молока со сном. При искусственном кормлении необходимо каждый вечер сокращать объем смеси миллилитров на 20-30.

• Уильям Сирс

  советует выработать у ребенка ассоциации не связанные с едой.

  Например, покормите ребенка в кресле, затем позвольте прижаться к комфортному предмету, например игрушке, а затем перенесите малыша вместе с игрушкой в его кроватку, не предлагая бутылочку.

• Ричард Фербер

  считает, что нельзя связывать кормление ребенка и сон. Если малыш засыпает во время еды, то необходимо прекратить его кормление и положить ребенка в кроватку.

  С этапами взросления уменьшайте частоту и объем кормления. Процитируем отрывок из книги педиатра Фербера «Как решить проблемы сна вашего ребёнка»:

«Излишние ночные кормления могут быть причиной проблем со сном. Если ребёнок просыпается, чтобы поесть несколько раз в течение ночи, то например, очень влажный подгузник или проблемы с пищеварением могут стать причиной его пробуждения и беспокойства. Чтобы он снова уснул, Вы кормите малыша, создавая тем самым порочный круг».

Как отучить ребенка от ночного кормления – этот вопрос начинает беспокоить мам примерно через полгода после рождения малыша. Педиатры считают, что кормления по ночам целесообразны до года жизни. А вот психологи рекомендуют продолжать до 2 лет, ведь малыш так нуждается в постоянном контакте с мамой. Так когда отучать ребенка от ночного кормления чтобы не навредить ему?

Опытные мамы советуют начать постепенное отучение уже после первых 6-7 месяцев жизни. Сначала можно попытаться заменить одно кормление обычной водой или компотом. Это стабилизирует работу кишечника и притупляет чувство голода, поэтому малыш будет чувствовать себя сытым, хотя бы недолгое время. Мамам, которые кормят грудью, каждое ночное кормление ребенка нужно сокращать по времени. Постепенно малыш поймет, что ночь – это время для сна, а не для еды. Однако дети, находящиеся на грудном вскармливании, к сожалению, воспринимают изменение режима питания очень болезненно. Поэтому мамам придется провести несколько бессонных ночей, убаюкивая кроху. Главное – ни в коем случае не идти на компромисс, предлагая грудь. Материнское молоко обладает седативным эффектом. Малыши хорошо засыпают после кормления. Но, уступив один раз, мама рискует кормить ребенка ночью до тех пор, пока не отлучит его от груди.

Намного проще отучить ребенка от ночного кормления смесью из бутылочки, потому что, несмотря на полезность материнского молока, смесь является более калорийной. Малыш, плотно покушавший перед сном, лучше спит. Поэтому многие мамы переносят время прикорма на вечер и стараются дать ребенку смесь ближе к полуночи.

Европейские педиатры, советуя, как отучить ребенка от ночного кормления после года акцентируют внимание на психологическом аспекте взаимоотношений пары «мать – малыш». Подрастая, ребенок чувствует панику, поскольку мама больше не является центральной фигурой в его жизни. Поэтому ритуал кормления для малыша – это скорее попытка быть рядом с мамой. А значит, отучить от такого режима можно только благодаря ласке, заботе и вниманию. Мама должна показать ребенку, что она всегда готова взять его на руки. Ведь некоторые мамы берут малыша на руки только тогда, когда наступает время еды.

Для того чтобы отучить от ночного кормления в 1,5, 2 года мамам приходится учиться договариваться с малышом. Специалисты рекомендуют объяснить ребенку, что кушать можно с первыми солнечными лучами. Если кроха не согласится ждать солнышка, нужно найти в себе силы и ни в коем случае не уступать. Также можно рассказать сказку малышу о том, что мишка кушал по ночам, и у него начал болеть животик. В первые дни велика вероятность, что ребенок будет просыпаться и все равно просить кушать. Тогда нужно предложить ему попить воды или почитать ему сказку. Несмотря на усталость, мама должна понимать, что отучить ребенка от ночных кормлений поможет только ее настойчивость. Некоторые педиатры советуют давать детям на ночь специальные успокаивающие капли или чаи. Однако, прежде чем прибегнуть к такому средству, необходимо проконсультироваться с невропатологом. Если у ребенка были черепно-мозговые травмы, повышено внутричерепное давление или наблюдаются другие проблемы неврологического характера, седативные средства могут усугубить его состояние.

В США детские доктора говорят, что ночное кормление – это неизбежный этап в детском развитии, он проходит тогда, когда нервная система малыша полностью созревает. Но если мама чувствует физический дискомфорт от такого режима питания, она должна всячески отвлекать его от еды: собирать конструктор в 2 часа ночи, петь колыбельные в 5 утра или просто сидеть с малышом рядом, рассказывая ему сказки до тех пор, пока он не уснет. Существуют специальные заговоры, позволяющие убаюкать ребенка. Их активно используют мамы из российских и украинских глубинок. Однако медики считают, что это всего лишь самовнушение, придающее мамам сил пережить первые бессонные ночи, сопровождающие переход на новый режим.

Кормление грудью — одно из самых приятных переживаний в первые месяцы материнства. Но есть в нем и своя ложка дегтя. Это ночные пробуждения проголодавшегося ребенка. Уставшей за день маме бывает тяжело вставать несколько раз за ночь, чтобы накормить малыша. Поэтому остро встает вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений, когда это можно делать, чтобы не навредить ему.

Именно ночные кормления во многом «отвечают» за количество вырабатываемого молока во время ГВ. Пик выработки пролактина — «молочного» гормона — приходится на ночные часы. И если в это время его дополнительно не стимулировать, количество постепенно снижается.

Конечно, ночные кормления утомляют маму и не всегда нужны ребенку. Хорошим советчиком станет педиатр, который хорошо знает малыша. Врач подскажет, когда отучать ребенка от ночных кормлений лучше всего и стоит ли это делать вообще.

По мнению и консультантов по ГВ, кормить по ночам необходимо. Многие педиатры, в том числе доктор Комаровский, придерживаются другой позиции. По их мнению, важно определить, действительно ли малыш просыпается от голода или просто привык засыпать у мамы на груди и по-другому уже не может. Во втором случае ночное кормление грудью можно отменить. Большую роль также играет и возраст ребенка.

До 6 месяцев

Ночные кормления для новорожденного жизненно необходимы. В первые несколько месяцев малыш вообще не способен выдержать больше 4 часов без маминого молока. Если ребенок голодает, нарушаются все процессы в его организме, замедляется развитие, грудничок плачет по ночам, не высыпается.

Ребята-искусственники, хотя и питаются по часам, так же нуждаются в ночных перекусах, как и детки на грудном вскармливании. Пусть это и доставляет маме больше хлопот, чем обычное кормление грудью, лишать кроху необходимого питания нельзя ни в коем случае.

От 6 до 12 месяцев

После полугода ночные кормления по-прежнему нужны. Каждое прикладывание к груди — это эмоциональный и физический контакт с мамой, которые важны ребенку в любом возрасте, и, особенно до года.

Однако в это время происходят значительные перемены в жизни ребенка — он начинает получать прикорм, его пищеварительная система работает более слаженно и эффективно, поэтому из еды в организм поступает больше питательных веществ. Активные малыши в 6-10 месяцев уже начинают ползать, больше устают, поэтому довольно часто сами перестают просыпаться по ночам.

В этом возрасте надо внимательно следить, просыпается ли ребенок покушать или просто привык спать «на груди». Голодный малыш будет активно сосать и часто глотать молоко, есть будет не меньше 10-15 минут. Кстати, иногда мамы сами будят малышей, принимая похныкивания во сне за голодный плач. Услышав плач, стоит дать ребенку возможность уснуть, а не брать его сразу на руки для кормления.

А вот если это просто привычка — он уснет почти сразу и будет вяло посасывать, почти не глотая молоко. В таком случае можно приучать малыша засыпать самостоятельно. Для этого хорошо подойдут ежевечерние «ритуалы» — песенка, сказка или что-нибудь еще, главное, чтобы он не засыпал на груди. Иначе, проснувшись ночью, он будет требовать «вернуть все как было».

Отдельно стоит сказать о периоде прорезывания зубов. Если он проходит с неприятными симптомами, не нужно усугублять его страдания и «отбирать» ночные кормления. Посасывание теплой груди помогает малышу успокоиться, снять боль и уснуть. Лучше отложить этот вопрос на несколько месяцев, пока не покажутся зубки.

После года

Ночное кормление ребенка после года — явление скорее психологическое, вызванное привычкой, а не голодом. В этом возрасте большинство малышей сами отказываются от него, поскольку хорошо наедаются днем, активно двигаются и больше устают. И спят крепким ночным сном без пробуждений.

«Ликвидировать» ночные кормления при грудном вскармливании немного сложнее, чем при искусственном. Искусственники питаются по режиму, и уже после полугода вполне способны привыкнуть к новому распорядку, с перерывом в 5-6 часов ночью. Груднички же, особенно при совместном сне, часто привыкают сосать грудь просто так, для успокоения и удовольствия.

Чтобы отучить годовалого ребенка от ночных кормлений, нужно пересмотреть распорядок дня и его меню. Меняя привычки, вы добьетесь крепкого и непрерывного сна ночью для малыша и мамы.

В два года и старше

Психологи уверены, что еда по ночам — проблема психологическая, поэтому избавиться от ночного грудного вскармливания в 2 года. В это время отучение пройдет наиболее безболезненно и легко.

Прекращать ночные кормления после двух лет обычно довольно легко — малыш уже очень подвижен днем, хорошо и разнообразно питается. Набегавшись за день, ребенок начинает спать всю ночь, не беспокоя маму. И если ночные кормления для грудничка до полугода были необходимы, то после двух лет лучше заменить грудное молоко ночью на воду или компот. Если ребенок действительно хочет пить, а не требует маминого присутствия.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью

Нужно убедиться, что грудничок готов к такому повороту событий. Определяют это по увеличению интервалов между дневной едой, увеличению порций прикорма, хорошему набору веса. Также показательно пробуждение ночью в одно и то же время. Это свидетельствует не о голоде, а о привычке.

Отучение от ночных кормлений должно происходить максимально плавно и постепенно, иначе у малыша будет сильный стресс. Выберите несколько рекомендаций и постепенно внедряйте их. Если малыш готов к переменам, ночные кормления скоро перестанут нарушать мамин сон.

Увеличить объем дневных кормлений

Чтобы ребенку не хотелось есть ночью, он должен получить весь суточный объем калорий днем. Поэтому нужно максимально разнообразить его меню и наполнить его всеми необходимыми калориями и питательными веществами.

Грудное молоко легче усваивается крохой, тогда как искусственная смесь переваривается дольше, обеспечивая чувство сытости на более длительный отрезок времени. Поэтому следует учитывать особенности отучения детей на ГВ и давать перед сном не грудь, а смесь, кашку, творог или молоко с печеньем.

Заменить кормление водой

Чтобы убрать связь с грудью по ночам, можно постепенно заменять кормления поильником с водой или компотом, хотя увлекаться ими тоже не стоит. Поить ребенка нужно только он действительно хочет пить, а не ищет успокоения и привычной обстановки. В противном случае он может выпить до нескольких литров жидкости, которые, по факту, совершенно ему не нужны и могут негативно сказаться на работе почек.

Малышам-искусственникам, чтобы снизить стресс от «лишения» ночных перекусов, рекомендуют постепенно все больше разбавлять смесь водой. Через несколько недель в бутылочке останется только вода и кроха сам откажется от такого угощения.

Договориться

Малыши в 1,5-2 года уже вполне способны понимать обращенную к ним речь, поэтому можно пробовать договариваться с ними или объяснять, что ночь — это время для сна, а кушать нужно днем. Делать это можно по-разному, например, в игровой или «сказочной» форме — отправляя вечером всех «спать», и игрушки, и книжки со сказками, и бутылочку со смесью.

Подключить папу

Оказываясь ночью на руках у мамы, ребенок ощущает запах молока и каждый раз стремится к груди. Если же подключить к ночным успокаиваниям папу, «раздражающего» запаха не будет, как и соблазна лишний раз перекусить.

Конечно, первое время ребенок может протестовать против такой замены. Но если папа будет спокоен и настойчив, со временем малыш поймет, что получить внимание, успокоение и утешение можно и от папы. И научится засыпать без маминой груди.

Также можно передать в папину ответственность и вечерние укладывания ребенка. Сначала мама может оставаться рядом, постепенно уходя из поля зрения крохи. При этом важно уделять малышу достаточно внимания днем, чтобы по ночам он не пытался компенсировать недостаток общения с мамой.

Другие способы

При совместном сне с ребенком, маме следует позаботиться о создании «барьера» между ним и грудью с молоком — носить пижаму или постепенно отодвигаться от малыша. Для этого подойдут специальные кроватки, которые приставляются к родительской. Детей старше 1-1,5 лет можно отселить не только в собственную кровать, но и в отдельную комнату.

Если малыш проснулся ночью, не обязательно сразу предлагать ему грудь или воду. Можно попытаться усыпить его колыбельной, покачиваниями кроватки или поглаживаниями. Вполне возможно, что этого будет достаточно, чтобы кроха снова крепко уснул, особенно, если причиной пробуждения был не голод.

И конечно, обязательно нужно общаться с ребенком днем. Очень часто занятые домашними делами и хлопотами мамы берут малыша на руки только если он плачет или пришло время кормления. В таком случае ребенок, конечно, будет пытаться компенсировать недостаток тактильного и эмоционального контакта ночью. Чтобы этого избежать, нужно обеспечить ему достаточно ласки и внимания днем.

Чего делать не стоит

Как бы маме ни хотелось отучить малыша от ночных пробуждений, есть в этом деле «запретные приемы», которых следует избегать, чтобы не травмировать малыша. Итак, не рекомендуется устранять ночное кормление или как-либо изменять привычный график питания в тяжелые для ребенка моменты:

• во время болезни. Не важно, чем болен малыш, в любом случае материнское молоко становится не только питанием, но и лучшим лекарством. А нарушение привычного режима провоцирует дополнительный стресс для ослабленного организма;
• при прорезывании зубов. Грудь в это сложное время — прекрасный способ унять боль и успокоить малыша;
• при смене обстановки. Переезд, выход мамы на работу и любые другие изменения в привычной картине мира уже являются стрессом для крохи, не стоит накладывать на них еще и отказ от ночных перекусов.

Также мамам настоятельно не рекомендуют резко отказывать ребенку в ночных кормлениях, так как это может серьезно травмировать его психику и вызвать проблемы со здоровьем. Не стоит прибегать и к радикальным методам вроде намазывания груди зеленкой или горчицей, это может сильно напугать малыша.

Мнение доктора Комаровского

Знаменитый педиатр Комаровский, уверен, что после полугода ночные кормления не являются необходимыми для ребенка, а становятся всего лишь привычкой. Более того, он считает, что, потакая капризам малыша, можно спровоцировать у него проблемы с пищеварением.

• Ограничить предпоследний прием пищи и хорошо накормить малыша перед отходом ко сну, чтобы ему не хотелось кушать ночью;
• Перед последним кормлением искупать ребенка, сделать массаж — это повысит аппетит и поможет быстро уснуть;
• Обеспечить комфортный климат в комнате — температуру не выше +20 градусов и достаточную влажность воздуха;
• Сократить дневной сон и позаботиться об активном досуге малыша, чтобы он хорошо спал ночью;
• Установить режим дня и строго соблюдать его.

Доктор Комаровский уверен, что, следуя этим советам, можно без проблем и истерик отучить ребенка от ночных кормлений уже к году.

Мнение консультанта по ГВ

У специалистов по грудному вскармливанию другая позиция.

Грудное молоко – неотъемлемое условие правильного физического и умственного развития крохи. Оно не только насыщает организм необходимыми веществами, но и помогает сформироваться сильному иммунитету. Входящие в состав жирные кислоты обеспечивают здоровый рост головного мозга и укрепляют нервную систему малыша.

Каждая мама знает и понимает, что самое лучшее питание для грудничка – это ее молоко, и стремится продлить кормление грудью как можно дольше. Но со временем усталость накапливается, и если раньше мама с удовольствием кормила и днем, и ночью, то постепенно она начинает задумываться, как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью.

Тем не менее стоит задуматься: а стоит ли торопиться? Ведь самая лучшая стимуляция лактации происходит ночью, в подутренние часы, когда гормон пролактин вырабатывается особенно активно.

Если отказаться от грудного кормления ночью, такой шаг может привести к прекращению лактации.

Также не стоит забывать, что мама для грудничка – самый дорогой и любимый человек на свете. И полежать у маминой груди под крылышком – самое приятное занятие для крохи.

Некоторые мамы пробуют отказаться от грудного вскармливания ночью уже с 6 месяцев. Специалисты категорически не рекомендуют этого делать, многие дают рекомендации не отказываться от ночного вскармливания как можно дольше.

Грудничок в возрасте полугода не сможет выдержать длительное время без молока. Для него регулярный прием пищи – жизненно необходимое условие. Совсем маленькие малыши могут просить грудь каждые 1,5-2 часа. Многие груднички сосут молоко всю ночь напролет. Таким образом, ребенок не только насыщается, но и успокаивается и чувствует себя в полной безопасности. В таком случае мама высыпается, и малыш спокойно спит всю ночь.

Прекратить ночные кормления можно не раньше, чем в год. В этом возрасте грудничок почти полностью переходит на другие виды пищи и сможет легче перенести отлучение. Ребенка на искусственном вскармливании отучить легче, поскольку смесь сытнее и дольше переваривается. Малышу будет проще продержаться до утра.

С вопросом, как убрать ночные кормления, лучше всего повременить до возраста двух лет. Для годовалого ребенка отказ от ночной еды иногда может быть серьезным стрессом.

На что ориентироваться при отмене:

1. Малышу исполнился год. До этого возраста нежелательно пытаться перестать кормить ребенка ночью.
2. Он хорошо набирает вес. В случае недобора также нельзя прекращать кормить ребенка ночью.
3. Малыш совершенно здоров, профилактические прививки не предвидятся, у него не режутся зубки.
4. Потребляет достаточное количество прикорма в течение дня.
5. Суточный объем съедаемой молочной смеси существенно снизился или грудных кормлений осталось мало.

Дети – искусственники

Маме малыша на искусственном вскармливании несколько легче. Она примерно знает, в какое время малыш потребует очередную порцию смеси. Но и тут не все так просто. За долгие месяцы вскакивать по несколько раз за ночь утомляет не меньше, чем круглосуточное сосание груди. Тем более некоторые дети просят есть каждые 3-4 часа.

Поэтому можно попытаться увеличить перерывы в соответствии с таблицей:

Не нужно торопиться делать смесь, как только ребенок проснулся. Можно попробовать усыпить его снова. Если получится, со временем перерывы станут больше, и постепенно удастся совсем отказаться от бутылочки.

К тому же желательно стараться накормить смесью перед самым сном.

Бывает и так. Когда кроха подрастет, он и сам начнет реже кушать по ночам. В таком случае маме может показаться, что малыш давно не просил бутылочку и слишком голоден. В результате сама будит его для еды. Ни в коем случае делать этого не стоит. Так можно лишь нарушить сон ребенка.

Если маме сложно самостоятельно бросить ночные кормления, можно спросить совета у более опытных мам, уже отучивших своих детей от груди, как убрать ночные перекусы.

Многие малыши не сразу отлучились от груди, но при желании у любой матери обязательно получится понять потребности крохи. Не всегда все получается быстро, зачастую уходит немало времени, прежде чем ребенок забудет про ночное кормление.

Постепенное отучение

Желательно медленно. С каждым днем заменяйте часть смеси водой. Режим кормлений останется прежний, но постепенно малыш откажется от еды по ночам. Этот способ подходит детям на искусственном вскармливании. Идея заключается в том, что постепенно мама дает все более разбавленную смесь. Со временем останется только вода, и ребенок либо откажется пить ночью совсем, либо будет пить воду.

Уставшая от ночных подъемов мама может решить оставить бутылочку со смесью в кроватке, делать этого категорически не рекомендуется. Оставленная в теплой постели смесь быстро испортится, что грозит отравлением крохи. С водой же этого риска нет. Однако и воду нежелательно оставлять рядом с малышом, при питье без присмотра он может подавиться. Поэтому лучшим решением будет вообще не приучать ребенка спать с бутылочкой.

Для малышей на ГВ можно заменить грудное молоко на что-нибудь другое. Что давать ребенку ночью вместо грудного молока? Вполне подойдет та же водичка. Дети, получающие прикорм в уже приличном объеме, как правило, пьют достаточное количество воды и уже хорошо с ней знакомы.

Резкое отучение

Отучить от ночных кормлений в один день вполне возможно, но, скорее всего, сделать это будет сложнее. При таком способе грудничок будет не готов к такому повороту событий. Для него это станет большим стрессом. Малыш привык к ночным перекусам, и теперь он будет испытывать голод, а здоровому сну это вряд ли поспособствует.

Конечно, для мамы этот метод может показаться привлекательным за счет скорости, но на деле малыш может закатить голодную истерику. И маме все равно придется его покормить. Но попробовать никто не мешает. Некоторые малыши вполне спокойно переносят такие изменения.

Чем заменить грудное молоко ночью? Для годовалого ребенка хорошо подойдет компот из чернослива, изюма или кураги. Обычно дети с удовольствием пьют такие напитки. А мамы убирают ночные перекусы без капризов крохи. Сколько давать компота, зависит от малыша. Один выпьет больше, другой меньше.

Помощь родственников

Когда мама задумывается, как отучить ребенка от ночного кормления, ей очень может пригодиться помощь мужа или бабушки. Ребенку, привыкшему засыпать с грудью, будет очень сложно быстро перестроиться. Пусть на какое-то время обязанность укладывать ребенка возьмет кто-нибудь другой. Не видя мамы, малышу будет проще успокоиться, и он скорее уснет. Затем, отвыкнув от перекусов по ночам, грудничок будет довольствоваться сказкой перед сном вместо маминой груди.

Несколько советов мамам для скорейшего успеха:

1. Если до этого мама с малышом спали вместе, то с этого момента необходимо переселить ребенка в его собственную кроватку. Не видя мать и не чувствуя ее запах, крохе будет проще свыкнуться с отсутствием ночных кормлений.
2. Желательно проводить как можно больше времени с малышом в течение дня. Недоласканный ребенок ночью будет требовать намного больше маминого внимания. Если у матери нет такой возможности, или она вынуждена выйти на работу, стоит повременить с отлучением.
3. Необходимо чаще привлекать папу к занятиям с ребенком. Для крохи одинаково важно общение с обоими родителями. Папы часто не уделяют должного внимания своим детям. Пусть малыш никогда не чувствует себя одиноким.
4. Сытное питание днем поспособствует хорошему сну. Не нужно перекармливать в предпоследний прием пищи, а перед сном можно накормить поплотней.
5. Ну и, конечно, не стоит слушать вредные советы вроде намазать соски горчицей и предложить ребенку. Так можно добиться только того, что малыш будет сильно травмирован. Ведь его доверие к матери безгранично.
6. Дети до года особенно тяжело переживают прорезывание зубов. Сосание груди успокаивающе действует на малышей. Необходимо отложить отказ от кормлений до того момента, пока проблема не исчезнет.
7. Можно попытаться сократить дневной сон. Если кроха хорошенько устанет за день, крепкий сон ему обеспечен. Но и полностью лишать малыша отдыха нельзя, иначе уснуть ему будет труднее.
8. Получасовое купание перед сном также настроит ребенка на спокойную ночь. И когда вы уйдете, ребенок быстро успокоится и уснет.
9. Нельзя укутывать ребенка на ночь. Достаточно легкой пижамки и небольшого одеяльца. Сон в прохладном помещении более крепкий. Желательно поддерживать оптимальный уровень влажности. Хорошо подойдет увлажнитель воздуха.
10. Нельзя отказывать, если крохе нездоровится. Внезапный стресс только ухудшит его состояние. Сколько бы времени ни ушло на подготовку, нельзя торопиться в таком важном вопросе.

Проблемы, с которыми можно столкнуться

Иногда, несмотря на все усилия со стороны матери и близких родственников, кроха ни в какую не желает отказываться от ночных перекусов. При этом он капризничает, плачет и не желает успокаиваться, пока не получит грудь или бутылочку. На отказ от еды может уйти немало времени, не нужно торопить события.

Иногда могут наблюдаться изменения в поведении ребенка, он может стать более вялым, постоянно тянется к матери. В таких случаях специалисты рекомендуют повременить. Не стоит травмировать ребенка. Через некоторое время можно повторить попытку. С вопросом, как прекратить ночное грудное вскармливание, также можно обратиться к педиатру. Он даст рекомендации, как отлучить ребенка от груди и сделать это наиболее безболезненным для малыша.

Отказываться или сохранить?

Грудное молоко содержит чрезвычайно много полезных веществ и невероятное количество компонентов. Ни одна молочная смесь в мире не может сравниться с ним по составу. Сама природа создала его для выкармливания младенцев матерями. Молоко каждой женщины уникально и идеально подходит именно ее малышу. К тому же со временем организм имеет свойство менять состав молока, в зависимости от изменившихся потребностей крохи.

Каждая мать сама решает, как воспитывать своего малыша. Всех объединяет только одно – желание дать своему малышу все самое лучшее.

Задавая себе вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений, важно понимать: ночной докорм серьезно дополняет питательность рациона малыша. И если кроха набирает недостаточно веса, ни в коем случае нельзя лишать его материнского молока.

Нередки случаи, когда у годовалого малыша уже есть серьезный избыток веса. Тогда отмена ночных кормлений вполне обоснована.

Принимая решение, не следует забывать, что без ночных кормлений количество молока неизбежно уменьшится. И если мать планирует еще длительное время кормить малыша днем, желательно отказаться от этой затеи и продолжить кормить ночью.

Еще во время беременности будущая мать часто думает о малыше, представляет, каким он будет. На сегодняшний день необходимость грудного вскармливания общеизвестна. И многие матери твердо намерены кормить грудью во что бы то ни стало. Не всех природа наделила способностью кормить долго и счастливо. Многие готовы на все, чтобы продлить лактацию. И если молока достаточно, лучше кормить как можно дольше.

Для малыша мамина грудь – это не только питание, но и момент общения с мамой, возможность почувствовать себя нужным и любимым.

Задумываясь о том, что пришла пора отнять у него грудь, стоит вспомнить, что период, пока ребенок совсем мал, слишком короткий. И, возможно, не стоит раньше времени лишать себя этих прекрасных мгновений единения с крохой.

Зачем ребёнку ночные кормления? С какого возраста можно от них отказаться? Подробные советы, как отучить малыша от ночной еды.

Бессонные ночи – вот с чем ассоциируются у большинства мам первые месяцы материнства. При желании этих неприятностей можно избежать. Но придётся лишить кроху ночных кормлений. С какого возраста можно приучать малыша спать без молока всю ночь? Как отучить маленького любителя покушать за полночь от поздней еды? И нужно ли это делать?

Кормление ребенка грудью ночью

Кормить малыша по ночам или нет? Ответ на этот вопрос зависит от того, что кушает ребёнок. Если он на грудном вскармливании, то ответ однозначный – да!

Первые два месяца педиатры советуют кормить малыша по требованию. Эта техника не зависит от времени суток. Когда бы ребёнок ни заплакал, днём или ночью, его нужно приложить к груди и попробовать накормить. Если он откажется, то стоит проверить, нет ли у него других причин для плача: неудобная одежда, холод, мокрый подгузник.

Поздние кормления важны не только для малыша, но и для мамы. Ведь после трёх часов ночи выработка пролактина становится максимальной. Этот гормон способствует тому, чтобы молозиво превратилось в зрелое молоко, и регулирует его количество. Получается, что ночные кормления в первые месяцы жизни малыша – это залог успешного грудного вскармливания в дальнейшем. Кроме того, ночные кормления уберегут вас от лактостаза и мастита.

Если малыш проснулся ночью, самый лёгкий способ его усыпить – дать ему грудь. Кроха успокаивается не только от чувства насыщения, но и от самих сосательных движений. Он чувствует мамино тепло, слышит стук её сердца, ощущает знакомый запах…. А вот он уже спит, и у мамы тоже есть время отдохнуть. До следующего кормления.

Кормление ребенка смесью ночью

Иначе дело обстоит, если грудное вскармливание сорвалось. В этой ситуации пользу от поздних кормлений получит только малыш, но не мама. Кроха крепко спит по ночам? Тогда нет смысла будить его и пичкать смесью.

Если малыш здоров и весел, у него нет недобора в весе, и он хорошо кушает днём, позвольте ему поспать 3, 5 или даже 7 часов подряд. Утром он наверстает упущенное. Но если он просыпается каждые пару часов и громко требует любимую бутылочку, не отказывайте. Для этого удобно держать в подогревателе водичку для смеси, подогретую до нужной температуры. Так вы быстрее приготовите еду. Готовить смесь с вечера нельзя.

У мамы искусственника часто есть соблазн успокоить проснувшегося малыша, дав ему бутылочку с едой, а самой пойти досыпать. Никогда не поступайте так. Ребёнок ещё не в состоянии полностью контролировать процесс еды. Он может подавиться, выронить бутылочку или срыгнуть еду. Всегда нужно дождаться окончания трапезы, а после этого подержать его в вертикальном положении. Так воздух, который малыш мог случайно проглотить с едой, быстрее выйдет наружу. А значит, кроху не будут мучить колики.

Сколько раз кормить ребенка ночью?

Каким же должен быть перерыв в кормлении ночью? Большинство врачей уже в роддоме позволяют мамам поспать 5 часов, если малыш не требует еды. Днём же рекомендуется не позволять ему оставаться голодным дольше трёх часов.

Мамы маловесных и недоношенных детей кормят малышей каждые три часа, как днём, так и ночью. В этом случае малыша будят, даже если он не собирался кушать.

Нужен ли перерыв в ночном кормлении?

Начиная с третьего месяца, можно переходить к методике свободного вскармливания. Она похожа на кормление по требованию, но пауза между приёмами пищи должна составлять не меньше двух часов. Новая порция еды может расстроить нежный желудочно-кишечный тракт малыша, если в нём есть недопереваренные остатки.

ВАЖНО: Не забывайте: после того, как перерыв в кормлениях станет больше шести часов, пролактина в вашем организме станет меньше. Он перестанет тормозить овуляционный цикл. Если вы не хотите стать мамой погодок, придётся пользоваться контрацептивами.

До полугода перерыв в ночных кормлениях определяет, скорее, сам малыш, чем мама. Задача мамы – сделать день ребёнка таким сытым и таким насыщенным, чтобы он просыпался как можно реже и давал выспаться родителям.

Ночные кормления: до какого возраста?

• Педиатры говорят, что уже с полугода здоровый малыш вполне в состоянии обходиться без ночных кормлений. После этого срока поздняя еда – это уже ваша добрая воля. Никакой биологической потребности у ребёнка в ней нет.
• Знаменитый детский врач Евгений Комаровский рекомендует отказаться от частых ночных кормлений, если они обременяют родителей. Хотя он лечит детей, его основной принцип – «Мама тоже человек!». Комаровский комментирует: «Маме подобный режим вреден. Необходимо попытаться так изменить систему кормления ребёнка, чтобы он ел ночью пореже. Например, в 6 месяцев можно есть и 3 раза за ночь, но это много. Довести ситуацию до одного кормления – более чем реально».
• Кстати, иногда бывает, что малыш до полугода крепко спит всю ночь, а после этого срока вдруг начинает просыпаться и требовать «добавки». Это связано с прорезыванием зубов. В этот период дети привыкают «висеть» на маме часами, потому что дёсны набухли и чешутся.

В этом случае можно заменить ночные кормления:

• соской;
• охлаждающим прорезывателем;
• обезболивающей мазью для дёсен.

И помните, что когда прорезались зубки, ночные кормления становятся даже вредными. Малышу может грозить бутылочный кариес, который вызывают остатки сладкого молока или смеси на первых зубках.

Нужно ли будить ребенка для кормления ночью?

Ещё недавно всем мамам рекомендовали кормить детей по расписанию. В этом случае, малыша нужно было разбудить, чтобы накормить по графику. Сейчас врачи не рекомендуют тревожить крепкий сон крохи. Единственное исключение – маловесные дети.

Как приучить ребенка спать ночью без кормления?

Чаще всего малыши к полугоду сами приучаются спать ночь напролёт. Если кроха по-прежнему часто тревожит вас плачем, попробуйте изменить его режим.

1. Упомянутый доктор Комаровский советует три хитрости, чтобы сделать сон малыша крепким. Во-первых, сделать большой перерыв перед последним кормлением, чтобы к ужину малыш был голоден, как волк. Во-вторых, искупать его в прохладной воде непосредственно перед сном. В-третьих, плотно покормить после купания. Ну и, конечно, день малыша тоже должен быть насыщенным, чтобы к вечеру он просто устал.
2. Если вы уже ввели прикорм, попробуйте перед сном давать не грудь, а кашу. «Взрослая» еда более калорийна, и малыш дольше останется сытым.
3. Проверьте обстановку в комнате. Во время отопительного сезона воздух в детской может быть сильно пересушен. Соответственно, пересыхает и во рту у ребёнка. Возможно, он просыпается от жажды, а не от голода.
4. Попробуйте заменить ночную еду водичкой или соской. Опытные мамы говорят, что, перейдя на воду, дети постепенно перестают просыпаться по ночам.

Папа ночью с малышом

1. Привлеките к процессу папу. На ручках у папы так же тепло и уютно, но не пахнет молоком. Приучившись засыпать без еды, ребёнок просто перестанет прерывать сон.
2. Если вы спите с малышом в одной кровати, надевайте закрытую пижаму, чтобы малышу было трудно добраться до груди. Создайте небольшой барьер-валик между собой и малышом. Подумайте, не пришла ли пора крохе переехать в собственную кроватку. Но если малыш воспринимает «переезд» негативно, не нужно создавать два стресса одновременно.
3. Измените режим еды днём. Ребёнок не должен лишиться одного кормления. Пусть ночная трапеза происходит всё ближе к утру, и постепенно превратится в первый завтрак.
4. Даже сытый малыш может просто требовать вашего внимания. Больше общайтесь с ним в течение дня, чаще берите его на руки. Если нет возможности подолгу играть с ним, пойте песенки и рассказывайте сказки, занимаясь домашними делами.

Ночные кормления важны не только для новорождённого, но и для мамы. Они позволяют малышу хорошо набирать вес, а маме – вырабатывать достаточно молока, избежав лактостаза и мастита. Но со временем они становятся только вредны обоим.

После полугода желательно сократить количество ночных кормлений до минимума. Способов для этого множество, но самые главные их них – это здравомыслие, терпение и любовь.

Видео: Как отучить от ночного кормления?

Как отлучить от ночного кормления (грудью или из бутылочки)

Как вы думаете, готов ли ваш ребенок отказаться от ночного кормления? Готовы ли вы прекратить комфортное кормление ночью? Узнайте, как отлучить от грудного вскармливания детей, находящихся на искусственном вскармливании, чтобы каждый мог лучше спать по ночам!

Ночные кормления должны быть одной из самых утомительных частей родительской жизни. Некоторые родители могут подумать, что эти ночные кормления такие драгоценные и сладкие — те нежные моменты в ночное время, когда остальная часть дома тиха и спокойна, а только вы и ребенок на руках.Это одна из самых милых сторон материнства!

Но у родителей, которые просыпаются 3, 4, 5 или более раз, кормя своего ребенка посреди ночи или предлагая кормление во сне, спустя много времени после четвертого триместра, нежность быстро исчезает, и наступает истощение.

Некоторые дети автоматически отказываются от ночного кормления самостоятельно, а другим может потребоваться небольшая помощь. Вот как можно аккуратно отлучить ребенка от ночного кормления, чтобы каждый мог спать дольше!

Что такое ночное отлучение от груди?

Ночное отлучение от груди — это процесс, при котором ваш ребенок больше не нуждается в ночном кормлении.Кормление считается ночным кормлением, когда оно происходит после того, как вы сначала уложили ребенка спать, обычно между 7 и 20 часами вечера.

Когда мне следует прекратить ночные кормления?

Большинство младенцев не готовы отказываться от ночного кормления, пока им не исполнится по крайней мере четыре месяца или двенадцать фунтов.

Если вашему ребенку по крайней мере 4 месяца или 12 фунтов, то он может быть готов отлучить от некоторых ночных кормлений, но не всех. Некоторым младенцам по-прежнему необходимо кормление за одну или две ночи, особенно в возрасте до 6 месяцев.

Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, чтобы узнать, можете ли вы начать отлучать ребенка от некоторых или всех его ночных кормлений. Как только вы получите одобрение от врача, вы можете использовать его в качестве руководства!

Как мне прекратить ночные кормления?

Некоторые дети отказываются от ночного кормления холодной индейкой самостоятельно. Если вы установили здоровые привычки сна, включая питание, игры, режим сна, навыки самостоятельного сна, и ваш ребенок получает достаточно пищи в течение дня, то он может начать спать всю ночь, когда он будет к этому готов!

Так случилось с нашей дочерью.Она, естественно, бросала ночное кормление одно за другим, пока не проспала 11 или 12 часов за одну ночь! Это было великолепно и со временем стало нашей нормой!

Во-первых, вам нужно убедиться, что вы отняли от груди все кормления, которые являются реквизитами для сна и кормлениями, связанными со сном. Вашему ребенку нужно кормление, потому что он голоден, или ему нужно кормление, чтобы снова заснуть, потому что это то, к чему он привык?

Если вы уверены, что ваш ребенок кормит грудью для комфорта, а не для голода, перейдите к следующей части, в которой говорится: Как прекратить комфортное кормление в ночное время .

Если у вашего ребенка нет ассоциаций со сном и он готов отказаться от ночного кормления, то вот как мы можем это сделать!

Как отлучить от ночного кормления, которое не дает комфортного кормления

Это щадящий процесс, который поможет вам постепенно отказаться от кормления в ночное время, не связанного со сном. Это дает вам план и уверенность, так что вы не должны просто оставлять ребенка плакать перед отлучением от груди!

Шаг первый

Во-первых, вы начнете с среднего кормления посреди ночи.Например, если у вашего ребенка кормление в 22:00, 1:00 и 4:00, вы начнете кормление в 1:00.

Для этого среднего кормления (в нашем случае 1 час ночи) вы будете постепенно уменьшать либо количество унций, которое ваш ребенок принимает каждую ночь, если его кормят из бутылочки, либо сокращать время, которое вы тратите на кормление грудью, если он находится на грудном вскармливании.

Шаг второй

• При грудном вскармливании сокращайте время кормления на две минуты каждую ночь.
• Если ребенка кормят из бутылочки, уменьшайте количество молока или смеси на 1/2 унции каждую ночь.

Ваш ребенок начнет увеличивать потребление молока / еды в течение дня, чтобы восполнить потерю калорий во время ночного кормления.

Шаг третий

Делайте это каждую ночь, пока не прекратится среднее кормление. Как только это кормление прекратится, вы начнете сокращать количество унций или время первого ночного кормления.

Как только вы начнете этот процесс, младенцы начнут использовать свои успокаивающие навыки и смогут самостоятельно отказываться от других кормлений.

Если у вашего ребенка сложилась связь между сном и кормлением грудью, вам нужно будет потрудиться, чтобы избавиться от этой привычки, чтобы отлучить ребенка от груди на ночь.

Циклы сна младенцев длятся примерно от 45 до 60 минут, и они постоянно просыпаются, а затем снова засыпают (мы, взрослые, тоже так делаем!). Когда ребенка кормят для сна, он обычно просыпается после одного цикла сна и нуждается в груди или бутылочке, чтобы помочь ему снова заснуть и перейти в новый цикл сна.

Если вы уверены, что вашему малышу комфортно кормить грудью всю ночь, и вы готовы отлучить его от груди, то вот как вы можете это сделать!

Если ребенок все еще живет с вами в одной комнате, не забудьте отгородить часть комнаты и дать ему место для сна или переведите его в кроватку с помощью этих советов.

Шаг первый

Ведите журнал кормления (возьмите наш бесплатный журнал ниже!) В течение нескольких дней и посмотрите, как часто ваш ребенок кормит. Обязательно предлагайте полноценные корма, а не только закуски. Если вы видите, что ваш ребенок может в течение трех часов в течение дня между кормлениями, значит, мы знаем, что он может делать это и ночью.

Теперь, когда вы знаете, какие кормления вашего ребенка необходимы, это поможет нам установить новые цели по времени кормления в ночное время и позволит нам начать процесс ночного отлучения.

Шаг второй

Уложите ребенка спать, пока он еще не спит, то есть не раскачивайте и не кормите его, чтобы он заснул.Выберите предпочитаемый метод тренировки сна и начинайте перед сном. Вы будете кормить своего ребенка, уложить его спать, пока он еще не спит, а затем использовать свой метод тренировки сна, чтобы помочь ему заснуть.

Например, если вы используете трёхминутное упражнение «Мягкое упражнение», вы будете кормить ребенка грудью, уложите его спать, а затем выйдете из комнаты. Если он начинает плакать, выполните трехминутное упражнение и придерживайтесь его до 90 минут, чтобы он успокоился и заснул.

Если вы установили, что ваш ребенок может делать перерывы между кормлениями по три часа, определите, когда вы в следующий раз будете кормить ребенка ночью.Если его последнее кормление было в 19:00, вы стремитесь к 22:00.

Если ваш ребенок просыпается до 22:00, вы снова воспользуетесь своей техникой тренировки сна. Вы знаете, что это ночное пробуждение должно утешить медсестру, поскольку ваш ребенок научился делать перерывы между кормлениями в течение трех часов в течение дня.

Шаг третий

Если ваш ребенок просыпается в 22:00 или позже, войдите и покормите его. Кормите его столько, сколько ему нужно. После кормления отрыгните ребенка и снова уложите его в постель.

Если он заплачет после того, как вы его усыпили, вы восстановите свою технику тренировки сна.Продолжайте этот процесс в течение ночи, используя новую цель — когда кормить его.

Шаг четвертый

Вы продолжите это для следующего кормления в 1 час ночи и выполните тот же процесс. Когда ребенок засыпает во время кормления, кормление прекращается. Если он проспал в 22:00 кормление, его уже не было! Если он проснется следующей ночью в 22:00, вы воспользуетесь своей техникой тренировки сна вместо того, чтобы кормить его.

По мере того, как ваш ребенок учится успокаиваться, он может отказываться от кормления самостоятельно.Его циклы сна изменятся, особенно вначале, и его сон может начать выглядеть еще более рассеянным, но это он сбрасывает циклы сна.

Если вы будете придерживаться установленного времени кормления и позволите ребенку научиться самостоятельно спать, это поможет вам узнать, когда он просыпается посреди ночи от голода.

Многие дети поправляются самостоятельно, когда учатся засыпать, не будучи кормленными грудью или из бутылочки.

Удачной ночи, когда вы отнимаете ребенка от груди с помощью этих методов, мама, вы можете это сделать!

Я Эми, и я так рада, что вы зашли! Моя цель как сертифицированного педиатрического консультанта по вопросам сна — помочь вам засыпать ребенка, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге есть множество вещей, которые помогут вам отпраздновать материнство, включая идеи для детских яслей, график сна и советы по засыпанию, веселые распечатки, обязательные записи о детях и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

Что такое ночное отлучение от груди и как вы это делаете?

Кэрри Форд-Джонс сейчас мама восьми детей (включая 10-месячных тройняшек!). Но когда у нее родился самый первый ребенок, Дилан, она была полна решимости делать все по книге — буквально. Когда в ее детских книжках было сказано, что ему пора начать спать всю ночь, а она послушно начала вырезать ему ночное кормление. Она тоже много работала, чтобы держать его в расписании.

«Мне казалось, что я всегда стараюсь убедиться, что мы можем отметить следующий этап», — говорит она. «Ему было около пяти месяцев, когда я решила тренироваться спать и не кормить по ночам, потому что педиатр сказал, что мне больше не нужно. Но я сводил с ума , пытаясь отследить количество кормлений и беспокоясь, что он должен учиться спать всю ночь «.

Новорожденных необходимо кормить круглосуточно в течение первых нескольких месяцев, но со временем они смогут дольше обходиться без еды.Конечно, многие недосыпающие молодые родители хотели бы, чтобы эти перерывы произошли в одночасье. Под термином «ночное отлучение» подразумевается необходимость заставить ребенка прекратить грудное вскармливание, грудное вскармливание или кормление из бутылочки на ночь. (Это не имеет ничего общего с , начинающимся с твердой пищи , или с полным прекращением грудного вскармливания. Это просто означает отказ от кормления грудью или кормления из бутылочки между часами, скажем, с 20:00 до 6:00)

Почему некоторые родители хотят отлучать ребенка от груди на ночь?

Азура Гудман, Гамильтон, Онтарио.- дипломированная медсестра и консультант по грудному вскармливанию поддерживала родителей в процессе отлучения от груди ночью. Гудман говорит, что есть много причин, по которым родители, кормящие грудью или кормящие их из бутылочки, решают отлучить ребенка от груди на ночь.

«Люди возвращаются к работе или замечают, что на их настроение влияет недостаток сна, потому что, когда вы недосыпаете, ваш запал становится короче. Некоторые родители могут справляться с перинатальным расстройством настроения, таким как депрессия , тревога или ОКР. А иногда родители просто понимают, что они просто не высыпаются в необходимом количестве.”

Имейте в виду, что «сон всю ночь» не обязательно должен длиться восемь часов. Например, не следует ожидать, что младенцы в возрасте от четырех до шести месяцев будут спать дольше четырех-шести часов подряд (хотя, конечно, некоторые дети, «спящие единорог», спят, даже без тренировки сна).

Младенцы находятся на индивидуальной траектории, причем одни способны спать дольше в более раннем возрасте, чем другие, независимо от того, как их кормят или укладывают спать на ночь.

Когда дети готовы к ночному отлучению от груди?

Аманда Джусон, консультант по вопросам сна из Стратфорда, Онтарио, снова и снова видит это в семьях, с которыми она работает. Она говорит своим клиентам не сравнивать своих младенцев с другими, потому что есть много причин, по которым младенцу все еще нужно просыпаться, чтобы покормить. Фактически, она вообще не рекомендует отлучать ребенка от груди ночью, пока ребенку не исполнится по крайней мере четыре месяца. «В тот момент, между четвертым и шестимесячным , мы все еще будем смотреть на одно или два ночных кормления в середине ночи», — говорит Джусон.«Когда ребенку исполняется шесть месяцев и больше, пока ребенок набирает свою кривую роста, мы могли бы в идеале начать поиск 10-12-часового растяжения за ночь».

И Гудман, и Джусон подчеркивают, что родители младенцев должны проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем принимать решение о прекращении любого ночного кормления. «Ребенок обычно готов к ночному отлучению от груди, если он хорошо кормит в течение дня, а его кормление ночью, кажется, состоит из непитательного, неглубокого сосания, что является умиротворяющим типом поведения без большого количества переливания молока», — Гудман объясняет.Ребенок должен на набрать вес соответственно на и не иметь проблем с кормлением. Верно, что набор веса, развитие и режим кормления сильно различаются от младенца к младенцу, но четыре месяца следует считать абсолютным минимальным возрастом, чтобы начать рассматривать возможность отлучения от груди в ночное время.

Идеальный подход к ночному отлучению должен быть постепенным. Прекращение кормления на одну ночь в течение нескольких недель проще как для родителя, кормящего грудью , так и для ребенка.

«Если у вас есть возможность постепенно отлучать от груди, делайте это, — говорит Гудман, — потому что это помогает предотвратить нагрубание, которое может привести к закупорке протоков и даже маститу». Тогда как если вы дадите своему телу время, чтобы приспособиться к этим более длинным растяжкам, это будет легче ».

Конечно, мы не всегда живем в идеальном мире. Иногда ребенку нужно научиться обходиться без кормления по ночам довольно внезапно. «Если вы переживаете что-то трудное, например, потерю или развод, психическое или физическое заболевание, тогда есть способы сразу отлучить ребенка от груди и убедиться, что ваш ребенок достаточно питается в течение дня», — говорит Гудман.

Родителям также следует помнить, что ночное отлучение от груди не всегда происходит линейно. Гудман подчеркивает, что больному ребенку или ребенку с перегрузкой нужно будет кормить в течение ночи, чтобы получить дополнительную жидкость. А если распорядок вашего ребенка нарушен поездкой, отпуском или прорезыванием зубов, ожидайте временного ночного бодрствования, пока он проработает это.

Иногда реальный вопрос заключается в том, действительно ли родители готовы к ночному отлучению от груди. Лично мне больше года нравилось частично спать вместе с моим первым ребенком, Колумом.Но к 15 месяцам он просыпался ночью чаще, чем когда-либо, и возвращался только к груди. Я был над этим.

«Он перерастет это?» Я спросил нашего семейного врача.

«Он не захочет спать с тобой, когда станет подростком», — сказала она мне. «Но если вы хотите, чтобы ночное отлучение произошло раньше, вам нужно что-то с этим сделать».

Как отлучать от груди на ночь?

Для многих младенцев сон тесно связан с кормлением, потому что именно так они засыпают всегда.У всех нас есть распорядок дня перед сном, который закладывает основу для хорошего ночного сна и помогает нам расслабиться, — объясняет Джусон.

«Когда младенцы или дети часто просыпаются в течение ночи, вероятно, что-то происходит в их поведении в начале их сна — будь то кормление, покачивание, похлопывание, шепот или что-то еще», — говорит она. Если ваш ребенок всегда засыпает с соской во рту, , то всякий раз, когда он шевелится ночью, он снова захочет эту соску.

Прочитав о детском сне, я поняла, что Колуму сначала нужно научиться засыпать без грудного вскармливания.Я накормил его в последний раз перед сном, но потом уложил, прежде чем он полностью заснул. Сначала это было ужасно. Он был слишком молод, чтобы понять, что происходит, но определенно достаточно стар, чтобы злиться на это.

В конце концов, я остался в комнате, чтобы помочь ему снова уснуть, потирая его спину, успокаивая его певучим голосом или даже поднимая его и расхаживая, если он был очень возбужден. Было тяжело, на это ушло несколько недель, но постепенно он начал легче засыпать и просыпаться реже.К тому времени, когда ему исполнилось 18 месяцев, я мог прочитать ему сказку, поцеловать его на ночь и выйти из комнаты, пока он еще не спал. Мои друзья-мамы ​​с трудом могли в это поверить.

Если вы надеетесь сократить количество ночных кормлений для младшего ребенка, Гудман предлагает неограниченный доступ к кормлению в течение дня, следуя указаниям ребенка. Вы также можете предлагать грудь ежечасно в часы перед сном и делать так называемое «кормление во сне », , когда вы предлагаете спящему ребенку грудь непосредственно перед сном.

Родители, кормящие из бутылочки, могут использовать аналогичный подход, за исключением того, что они могут измерить количество сцеженного молока или смеси, чтобы убедиться, что ребенок ест достаточно в течение дня. Идея состоит в том, чтобы предлагать достаточно еды в течение дня без перекармливания или принуждения к кормлению.

Во многих случаях кормящий родитель может вернуться к работе, и ему необходимо начать крепко спать в течение ночи. В этом случае, говорит Гудман, вы можете «сцеживать молоко в течение дня, а их лечащий врач будет использовать сцеженное и хранимое молоко для одного дополнительного кормления.Или вместо того, чтобы отложить кормление, предлагайте бутылочку, когда ребенок может голодать ». Таким образом, если ребенок все еще просыпается ночью и хочет покормить, вы, по крайней мере, можете быть уверены, что он получил необходимое питание в течение дня, прежде чем искать другой способ помочь ему снова заснуть.

Ночное отлучение от груди — это то же самое, что и тренировка сна?

Короткий ответ — нет — это не обязательно одно и то же. Но они часто идут рука об руку, потому что многие дети привыкли к рутине «просыпаться, сосать, дремать».Это означает, что для того, чтобы спать , обучить и получить больше сна для себя, вам также необходимо отлучить от груди на ночь.

На самом деле, как ни крути, ночное отлучение от груди (и его аналог, тренировка во сне) — это не весело.

«Родителям нужен простой способ сделать это, когда ребенок не плачет и не расстроен, а это маловероятно», — говорит Джусон. Вместо этого она помогает родителям составить план в течение дня, чтобы они были готовы справиться с плачущим ребенком ночью.Джусон рекомендует оставаться в комнате и успокаивать ребенка, пока он пытается успокоиться. Она советует родителям использовать свою интуицию и не бояться пробовать разные вещи, такие как быстрые объятия, потирание спины, разговоры или пение. Некоторым семьям легче послать на ночь другого родителя, когда они отлучают ребенка от груди, но на самом деле это связано с методом проб и ошибок.

Джусон предупреждает, что если вы в конечном итоге будете постоянно заменять кормление другим поведением, например, раскачиванием или пением, чтобы вернуть ребенка спать, вам просто придется делать это посреди ночи, что на самом деле может быть более утомительным. чем уход.

Если перспектива хорошего ночного сна не стоит для вас стресса, связанного с отлучением от груди и тренировками для сна, это тоже нормально. Джусон согласен с тем, что многие семьи не возражают против того, чтобы спать вместе или вставать ночью, чтобы покормить ребенка. Если вам помогает ночное кормление и прерывистый сон, вам вообще не нужно отлучать ребенка от груди.

«Я думаю, что до тех пор, пока родитель справляется, поддерживает прекрасные отношения со своим ребенком, не чувствует обиды и все чувствуют себя отдохнувшими, это не имеет значения.Самостоятельный сон рано или поздно наступит. Или, может быть, нет, но всегда есть возможность что-то изменить ».

К тому времени, когда родился третий ребенок Форд-Джонс , она отказалась от родительских обязанностей по книге. Как более опытная и уверенная в себе мама, она доверяла собственным инстинктам и постепенно уменьшала частоту ночных кормлений так, как ей казалось правильным. «Я не думаю, что ночное отлучение от груди и составление расписания сделали кому-либо из моих детей лучше или хуже спать», — говорит она, оглядываясь назад.«Это зависело от их личностей».

Со своими 10-месячными тройняшками, которые все еще просыпаются по ночам, чтобы покормить, Форд-Джонс говорит, что она действительно дорожит этими последними тихими моментами с ними. Они, как правило, просыпаются в разное время, что утомительно, но есть и положительный момент: «Это я с этими детьми один на один. Я не в детской группе и не в машине. Я могу просто наслаждаться каждым ребенком, по одному ».

Как прекратить ночное кормление

Ваш путеводитель по ночному отлучению близнецов от груди.

Все мы знаем, что когда у нас появляются дети, мы теряем сон. Младенцам нужно есть каждые 2-3 часа, даже ночью. А с близнецами мы будем уставать.

Но несколько недель бессонных ночей могут заставить нас отчаянно гадать, когда мы снова будем спать всю ночь. Большая часть сна помогает вашим близнецам отказаться от ночного кормления. Никто не может заснуть, если ест, верно?

Но как вы заканчиваете эти ленты? Откуда вы знаете, что ваши близнецы готовы? Когда можно даже подумать о том, чтобы не кормить по ночам?

Вот о чем этот пост.Мы ответим на все эти вопросы и дадим простые шаги, чтобы завершить сеанс ночного кормления. Вот все, что вам нужно знать о ночном отлучении близнецов от груди.

Ночное отлучение близнецов

Готовы ли ваши близнецы

Прежде чем что-либо предпринять, чтобы закончить ночное кормление, вам нужно определить, готовы ли ваши близнецы вообще не есть ночью, или, по крайней мере, продлиться между сеансами кормления.

Первое, что нужно сделать, — это посоветоваться с врачом.Здорово и безопасно ли растягивать ночные кормления? Обычно, если ваши близнецы снова достигли своего веса при рождении и постоянно набирают вес, вам больше не нужно будить их, чтобы поесть на ночь.

Если вам не нужно будить близнецов, чтобы покормить их на ночь, вы можете заметить, что они естественным образом становятся длиннее между кормлениями. Это хороший знак, что они готовы сократить и ночное кормление.

Готовы?

Да, вы тоже должны быть готовы к этому.Хотя я думаю, что каждая мама хочет больше спать, вам нужно быть последовательным, чтобы успешно отказаться от ночных кормлений. Это означает, что это может быть период, когда все становится сложнее, прежде чем станет легче.

Гораздо проще просто покормить близнецов посреди ночи, чем тратить время на то, чтобы успокоить их другими способами. Так что убедитесь, что вы готовы быть последовательными и довести этот процесс до конца.

(И это нормально, если вы этого не сделаете! Существует более одного правильного стиля воспитания.)

Twin Resources

Как отлучить близнецов от груди на ночь

Есть два основных способа отлучить близнецов от груди ночью. Индейка холодная или постепенно. Вот что вам нужно знать об обоих.

Определите, почему ваши близнецы просыпаются

Первое, что вам нужно выяснить, это просыпаются ли ваши близнецы, чтобы поесть, из-за голода, привычки или по другой причине. Это очень важно.

Пробуждение от голода

Если ваши близнецы просыпаются от голода, они не готовы отказаться от ночного кормления. Подождите еще несколько недель и сделайте переоценку.

Вы можете попробовать добавить одно или два дополнительных кормления в течение дня, чтобы убедиться, что ваши близнецы получают достаточно еды, и им не нужно восполнять калории ночью. Вы также можете попробовать добавить в ленту сновидений.

Кормление во сне — это когда вы еще раз кормите своих малышей перед сном.Если хотите, долейте бак. Это позволит вам совместить длительный сон ваших близнецов с вашим собственным сном. Так что, даже если они не готовы спать всю ночь, вы можете максимально отдыхать.

Узнайте, как кормить близнецов во сне, нажав здесь: «Кормить снов с близнецами»

Пробуждение от привычки

Ваши близнецы просто просыпаются по привычке? Обычно это довольно ясно, когда ваши близнецы просыпаются в одно и то же время каждую ночь, независимо от того, когда вы их кормили в последний раз.

Итак, если вы кормите своих близнецов в последний раз в 9:30, а они просыпаются в 2 часа ночи, или вы кормите их в 10:30, а они все равно просыпаются в 2 часа ночи, у вас могут быть близнецы, просыпающиеся по привычке. Лучший способ узнать наверняка — делать заметки в течение нескольких недель и записывать, когда каждый ребенок просыпается.

Если вы обнаружите, что ваши близнецы просыпаются по привычке, вы готовы попытаться отказаться от ночных кормлений.

Пробуждение по другой причине

Очевидно, что голод или привычка — не единственные две причины, по которым дети просыпаются ночью.Так что подумайте, есть ли другая причина.

Есть ли экологические причины, по которым ваши близнецы просыпаются ночью? Собака при этом лает? Слишком полный подгузник? Неправильная температура в комнате?

Взгляните на все это. При необходимости увеличьте размер подгузников или внесите изменения в условия сна ваших близнецов. Вы можете обнаружить, что проблема с бодрствованием не имеет ничего общего с кормлением.

Это еще один раз, когда стоит делать заметки и по-настоящему наблюдать за тем, что происходит, когда ваши близнецы просыпаются.Вот почему вам нужно убедиться, что вы готовы отказаться от ночных кормлений. Может быть сложно достаточно проснуться и найти время, чтобы по-настоящему понять, почему ваши близнецы просыпаются.

(Узнайте, как создать безопасную детскую комнату для ваших близнецов: практические и безопасные механизмы сна)

Как приручить двойной хаос

Как отказаться от ночного кормления холодной индейкой

Прекращение ночного кормления холодной индейкой может быть лучшим решением, если вы думаете, что ваши близнецы просыпаются по привычке или если вы обнаружили альтернативную причину пробуждения.Вот как это сделать.

Just Stop Feeding

Самый простой способ прекратить кормление в ночное время — это просто прекратить кормить близнецов в ночное время.

Прежде чем мы углубимся в это, выслушайте меня. Если вы думаете, что ваши близнецы голодны, покормите их. Нет вопросов. Я не предлагаю вам не кормить голодных младенцев. (Мне кажется, это очевидно, но я не хочу, чтобы кто-то думал, что нельзя кормить голодного ребенка.)

Но если вам кажется, что ваши близнецы просыпаются по привычке, а не от голода, стоит рассмотреть этот вариант.

Сначала успокой своих близнецов другими способами

Как я уже сказал, этот способ довольно прост с точки зрения объяснения. Когда ваши близнецы просыпаются, не кормите их.

Вместо этого сначала займитесь другими успокаивающими методами. Это то, что вы сделали бы, чтобы успокоить своих близнецов перед сном или ложиться спать перед сном. Поскольку сейчас середина ночи, я думаю, что это нормально, если вы сначала вернете своих близнецов спать (кроме, конечно, кормления).)

Ваша цель — заставить ваших близнецов спать всю ночь. Возможность снова заснуть после пробуждения — важная часть этого. Таким образом, работая над навыками самоуспокоения, вы также помогаете своим близнецам практиковать ценные жизненные навыки.

Успокаивающие техники

Вот несколько успокаивающих техник, которые вы можете попробовать:

Предложите соску

Соска может стать идеальным решением для ночного бодрствования близнецов.Я обнаружил, что это очень полезно, потому что я могу вставить его до того, как мои близнецы полностью проснутся и впадут в истерику. Они научились соединять циклы сна, чтобы мне не приходилось долго бодрствовать по ночам.

Не всем нравятся пустышки, но вы можете узнать больше о плюсах и минусах здесь: Правда о пустышках.

Используйте метод Shush-Pat

Шуш-пэт — это когда вы издаете мягкий шикшущий звук, нежно похлопывая близнецов по животу.Это успокаивает и отвлекает их от мыслей о том, почему они плачут.

Плюс к этому методу в том, что вы можете делать это одновременно с обоими близнецами. Для этого метода совсем не обязательно забирать своих близнецов. Да, звучит подло. Но когда вы берете малышей на руки, они могут еще больше разбудить их, поэтому постарайтесь держать их в постели как можно лучше.

Использовать белый шум

Хорошая звуковая машина может помочь вашим близнецам распознать, что пора заснуть и заснуть.Со временем только звук может помочь вашим близнецам уснуть.

(Получите лучшие инструменты для сна для близнецов здесь: необходимо иметь инструменты для сна для близнецов)

Попробуйте метод подбора и опускания

Вы должны постараться не забрать своих близнецов посреди ночи. Но все мы знаем, как тяжело это мамам. И если плачет только один из близнецов, вы не хотите, чтобы другой просыпался.

Быстро устроить близнецов можно. Это должно быть последнее, что нужно делать (помимо кормления), и постарайтесь прижаться к нему как можно быстрее.Как бы резко это ни звучало, помните о своей цели: спать.

Как постепенно отлучать от ночного кормления

Холодная индейка подходит не всем. И ваши близнецы могут быть не в восторге от того, что вдруг не перекусят посреди ночи. Но это не значит, что вы не можете работать над отказом от кормлений в ночное время.

Проверить дневные кормления

Достаточно ли вы кормите близнецов в течение дня? Я знаю, наверное, кажется, что все, что вы делаете, это кормите своих близнецов, но посмотрите, сколько раз они едят в дневное время.Если ваши близнецы недоедают в течение дня, им придется наверстывать упущенное на ночь.

Добавить в дневное кормление

Для того, чтобы убрать ночное кормление, вам может потребоваться добавить дополнительное кормление в дневное время. Взгляните на свой дневной график и подумайте, сможете ли вы устроить дополнительное кормление.

(Получите образцы расписания для ваших близнецов, чтобы помочь вам: расписания для близнецов)

Добавить в Dream Feed

Я большой поклонник кормления мечтой.Добавление дополнительного кормления перед сном может по крайней мере максимизировать количество сна, которое вы можете получить, даже если ваши близнецы все еще просыпаются, чтобы поесть ночью.

Медленно уменьшайте количество корма

Если вы уверены, что достаточно кормите своих близнецов в течение дня и что они готовы отказаться от ночных кормлений, но вы не чувствуете, что такое холодная индейка, вы можете постепенно сократить количество кормлений.

Отлучение от кормления из бутылочки

На самом деле отлучение от груди может быть проще, если вы кормите из бутылочки.Начните сокращать ночные корма с унции. Удерживайте его на этом уровне несколько метров, затем отрежьте еще унцию.

Вы приучаете своих близнецов все меньше и меньше нуждаться в ночной еде, пока она не перестанет нуждаться в ней. (Не забывайте поддерживать дневные кормления или добавлять при этом дополнительные!)

Отлучение от грудного вскармливания

Отлучение от грудного вскармливания не так просто, как отлучение от кормления из бутылочки. У вас нет четких унций для измерения от груди, поэтому вам нужно идти не на время.

Подсчитайте, сколько времени ваши близнецы едят ночью, и сократите это время на одну или две минуты. Подержите там день или два, затем сократите время еще немного.

Теоретически это не так уж сложно. Но может быть очень сложно оставаться сосредоточенным и следить за часами, когда вы устали. Установка мягкого будильника на телефоне может помочь, чтобы вы не отключились и не забыли прекратить кормление.

Если отрезать близнецов не получается, всегда можно сцеживать и кормить грудным молоком из бутылочки на ночь.Таким образом, вы можете просто сократить количество даваемых унций.

(Нужна помощь в кормлении грудью? Вот необходимый вам ресурс: полное руководство по грудному вскармливанию близнецов)

Ключевые моменты, когда нельзя отлучать от груди

Бывают моменты, когда не стоит беспокоиться о попытках отлучить от груди. Если ваши близнецы больны или у них прорезываются зубы, продолжение кормления, особенно кормление грудью, может быть большим утешением.

Также следите за прибавкой в ​​весе ваших близнецов. Ваши близнецы не должны терять или не набирать вес после того, как вы прекратили кормление в ночное время.Большинство младенцев не заснут, если они голодны, поэтому вам не стоит слишком беспокоиться. Но следить за весом и прислушиваться к голосу мамы — хорошая идея.

(Прочтите о маме, которая доверилась своим инстинктам в плане кормления: грудное вскармливание ребенка не набирает вес)

Последние моменты, которые нужно запомнить

Даже если вы отказались от ночного кормления, иногда ваши близнецы снова просыпаются. Если они переживают скачок роста, они могут проснуться голодными.Но это должно быть только на несколько дней, после чего вы сможете вернуться к успокаивающим методам без кормления.

И помните, что младенцы — не роботы. У всех нас бывают ночи, когда мы плохо спим или просыпаемся без причины. Младенцы ничем не отличаются. Не позволяйте одной «плохой ночи» заставить вас думать, что вы больше никогда не уснете.

Ваши близнецы научатся жить без еды всю ночь

Это кажется невозможным, когда ты молодая мама-близнец, но ты снова будешь спать всю ночь.

Отлучение от ночного кормления — важная часть для того, чтобы ваши близнецы засыпали всю ночь. И это поможет вам сохранить твердый двойной график.

Продолжай и приготовься снова заснуть.

Связанные

Как отучить ребенка от ночного кормления и немного поспать!

Вы любите своего малыша, и никто в этом не сомневается. Но вы бы отказались от чего-нибудь ради крепкого ночного сна, не так ли? «Признайся»… это нормально.Отлучение ребенка от ночного кормления — один из самых приятных моментов в жизни родителей, а также один из самых ожидаемых.

Когда следует отлучать ребенка от груди на ночь

Хотя магического числа не существует, ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев должен иметь возможность прожить ночь без необходимости есть. Ты понял это? Ключевым словом там было «нужда». Ночное отлучение от груди — это скорее отказ от привычек, чем сокращение количества потребляемой пищи. Младенцы, как и взрослые, приобретают привычки или модели поведения.В то время как некоторые младенцы естественным образом отнимают себя от груди ночью, другие просыпаются, чтобы поесть, чтобы успокоить себя, а не набить живот.

Как отлучить ребенка от груди

Ночное отлучение от груди во многом похоже на любой другой аспект воспитания детей в том смысле, что то, что работает для одного ребенка, может не работать для другого. Однако ключом к успешному отлучению ребенка от груди ночью является устранение «проблемы» или причины, по которой он просыпается ночью.

Заполните их

Если ваш ребенок берет полную или почти полную бутылочку в течение ночи, предложите дополнительную бутылочку или сеанс кормления прямо перед сном.Еще один популярный вариант — отлучить их от груди на ночь, перекусив кашами или другой твердой пищей. Так они будут сыты до утра.

Не успокаивай едой

Когда ваш ребенок просыпается ночью, попробуйте отлучить его от груди, не кормите его. Вместо этого нежно массируйте их маленький лоб большим или двумя пальцами. Массаж лба круговыми движениями или по всей длине лба успокаивает и почти гипнотизирует. Вы также можете уложить ребенка обратно, но постарайтесь не вынимать его из кроватки.

Обязательно кормите ребенка перед сном, чтобы не вставать посреди ночи

Пусть это сделает кто-нибудь другой

Младенцы чаще всего ассоциируют мать с кормлением. Так что, если возможно, попросите отца успокоить вашего ребенка во время ночного отлучения от груди.

Следите за тем, что вы едите и пьете

Если вы кормите ребенка грудью, вам необходимо дважды проверить потребление кофеина (включая газировку и шоколад) и убедиться, что вы прекратили его употреблять к 15:00.Ваш ребенок ест то, что вы едите, и действие кофеина на него сильнее.

Подари им свой аромат

Ночное отлучение от груди — это обеспечение безопасности вашего ребенка, в котором он может спать всю ночь. Вы можете сделать это, нанеся немного лосьона для тела на одеяло ребенка, чтобы придать ему запах. Некоторые мамы вешают рубашку, которую носили днем, снаружи кроватки.

Сделайте детскую комнату приятным местом для сна

Убедитесь, что в комнате вашего ребенка темно, идеальная температура (не слишком тепло, душно или холодно) и находится в таком месте дома, где его не будут беспокоить лишнее движение или активность.

Держись

Иногда дело сводится к битве воли. Не торопитесь при первом звуке суеты. Дайте ребенку возможность отлучить себя от груди на ночь. Если плач не проходит, войдите, утешите, успокойте и уйдите. Возможно, вам придется повторять это несколько раз в течение нескольких ночей, но, увеличивая каждый раз промежуток времени между входом в детскую, вы научите своего ребенка, что он может обходиться без кормления, чтобы каждый (включая их) получил хороший ночной сон — в конце концов.

Сообщите нам, помог ли вам какой-либо из этих советов в ночном отлучении ребенка от груди! Мы будем рады услышать от вас

Чтобы узнать больше о ночном отлучении от груди, посмотрите это видео:

Советы по сокращению ночного кормления

Став матерью, ты осознаешь, что можешь на многое. Мы говорим о том, чтобы прожить жизнь одной рукой, существовать без душа и выживать почти без сна. А часть без сна в основном сводится к ночному кормлению.Не поймите нас неправильно, они могут быть одними из самых прекрасных моментов в качестве нового родителя — только вы и баба против всего мира — но это не может продолжаться вечно. Вот несколько проверенных и проверенных советов, как прекратить ночные кормления и, надеюсь, восстановить сон.

Сколько нужно кормить ночью?

Возраст вашего малыша будет влиять на количество ночного кормления, которое ему нужно. В период между рождением и первым днем ​​рождения они будут в значительной степени зависеть от вас (мы любим преуменьшение в Элви), так что вам придется привыкать к утреннему бодрствованию.Это должно длиться примерно первый год, и это удобное руководство даст вам представление о том, что является нормальным, но типичные закономерности могут отличаться для некоторых детей. В конце концов, на самом деле нет ничего нормального — вы делаете это сами.

Возраст ребенка:

• 0–3 месяца : Кормление осуществляется «по запросу». Кормите в основном, когда ребенок голоден. Приготовься к странным часам, мама!
• 3-4 месяца: Первые 4-5 часов без кормления, затем 2-3 кормления.
• 4-6 месяцев: Первые 5-8 часов без кормления, затем 1-2 кормления.
• 6-9 месяцев: Первые 7-9 часов без кормления, затем 0–1 кормление.
• 9+ мес: Выбор дилера, родители. Однако некоторые родители считают, что однократное кормление рано утром может быть полезным для длительного кормления грудью.

Стоит отметить, что все, что вы переживаете с ночным кормлением, носит временный характер. Потребности вашего ребенка изменятся и адаптируются, и вскоре вы оба будете спать всю ночь.(Даже если сейчас это кажется невообразимым.) Поэтому, когда кажется, что вы больше никогда не уснете, мы здесь, чтобы вас заверить, что вы это сделаете.

Как сократить количество ночных кормлений

Независимо от того, дожил ли ваш малыш до того возраста, когда он может спать, или вы обнаружите, что ночного кормления слишком много, вам нужно будет отлучить от груди ночью и прекратить ночное кормление. Но это не так страшно, как кажется.

Если ваш ребенок обычно ест в течение 5 минут или меньше ночью, то полностью прекратите кормление.Вы можете перейти к другим техникам успокоения, таким как тихий разговор — разучите эти колыбельные — и объятия, или положив их на спину и успокаивая их звуками «шшшш», нежными ритмическими похлопываниями, покачиванием или поглаживанием.

Звучит достаточно просто, правда? Не волнуйтесь, если что-то сразу не встанет на свои места. Вашему ребенку потребуется время, чтобы привыкнуть к этому новому распорядку. Терпение — ключ к прекращению грудного вскармливания в ночное время.

Если вы кормите ночью дольше 5 минут, холодная индейка может не сработать, и вам придется постепенно сокращать время, затрачиваемое на кормление.

Советы по сокращению времени, затрачиваемого на ночное кормление:

• Определите продолжительность вашего обычного ночного кормления и потратьте несколько дней и ночей на сбор данных. Запишите это на своем телефоне.
• Затем начните сокращать время, которое вы тратите на кормление ребенка в ночное время, с 30 секунд до 2 минут с течением времени, в зависимости от того, как малыш отреагирует.
• Усаживайте ребенка после каждого укороченного кормления с помощью методов, описанных выше.
• Как только ребенок будет кормить менее 5 минут за ночь, вы сможете просто прекратить кормление (аллилуйя!) И вернуться в постель.
• Увеличение количества калорий, потребляемых вашим ребенком в течение дня, также может быть способом свести к минимуму ночные кормления. Возможно, ваш ребенок не получает достаточно калорий в дневное время, поэтому он голоден по вечерам. Немного больше дневного кормления может помочь компенсировать потерю калорий за счет сокращения ночного кормления и сохранить их маленькие животы сытыми.

Держись, мама

Кормить ночью тяжело. От этого факта никуда не деться. Но всегда стоит напоминать себе, что вы делаете отличную работу.И когда вы будете готовы начать отлучение от груди ночью или, возможно, вообще прекратить грудное вскармливание, мы надеемся, что эти советы вам помогут.

Как прекратить ночное кормление и заставить ребенка спать через

Вы устали и измучены, и вам интересно, как остановить ночное кормление.

Как сделать так, чтобы ваш ребенок , наконец, проспал всю ночь?

Вы не одиноки в своих мыслях, поверьте мне. Есть много мам , все интересуются одним и тем же .

Вы можете чувствовать себя немного потерянным и побежденным, особенно если ваш ребенок ползет до 12-месячной отметки.

Однако с еще не все потеряно. Вы можете научить своего ребенка спать всю ночь и научиться прекращать ночные кормления.

Два моих любимых ресурса, которые помогут моим детям выспаться, — это Moms on Call и Babywise . Так что, если вы новичок во всем этом, я рекомендую вам начать с этого.

Я собрал 7 проверенных и надежных методов, которые вы можете выбрать, чтобы помочь вашему ребенку отказаться от ночного кормления и спать всю ночь!

Когда прекращать ночную подачу

Прежде чем мы углубимся в вопрос о том, как перестать кормить ребенка ночью, было бы безрассудно не говорить о том, когда уместно прекратить ночное кормление и начать ночное отлучение от груди.

На самом деле вы получите различных ответов на этот вопрос в зависимости от того, кому задать .

Прежде всего, обратитесь к своему врачу.

Во-вторых, вам необходимо, чтобы было комфортно, чтобы ваш ребенок был здоров и достаточно хорошо себя чувствовал, чтобы обходиться без ночного кормления.

Кроме того, я настоятельно рекомендую этот курс о том, как узнать, когда ваш ребенок готов бросить корм, и как это сделать.Вы можете узнать больше ЗДЕСЬ .

Давайте проясним, для новорожденных нормально и необходимо кормить в ночное время. Это необходимо в первую очередь для их здоровья, но также для того, чтобы помочь кормящей маме выработать молоко.

Тем не менее, вы все равно можете работать над тем, чтобы отказаться от этих каналов, поработав над определенными навыками, о которых мы поговорим дальше.

Таким образом, когда прекращать ночное кормление — это личное решение, которое вам необходимо принять на основе совета вашего врача и мнения родителей.

Первая работа по развитию навыков самостоятельного сна

Отлучить ребенка от груди ночью будет намного проще, если он научится самостоятельно спать.

Это особенно актуально для детей старшего возраста.

Так много времени они на самом деле не просыпаются, чтобы поесть, а просыпаются, не имея возможности снова уснуть, потому что у них нет для этого навыков.

По теме: В каком возрасте можно спать приучать ребенка?

Некоторые могут возразить, что вы не можете научить их этим навыкам и что они развиваются со временем.

Я бы не согласился .

Приобретение у ребенка здоровых и самостоятельных навыков сна — это не способ ожидать, что он никогда не проснется ночью.

У нас , все ночью просыпаются, даже взрослые.

Вместо этого, научив их засыпать самостоятельно, они, в свою очередь, научатся просыпаться и снова засыпать без вашей помощи .

Поэтому, прежде чем вы даже попытаетесь отлучить ребенка от груди, я настоятельно рекомендую вам сначала поработать над тренировкой сна и навыками самостоятельного сна, если вы еще этого не сделали.

Сделав это в одиночку, вы, вероятно, также решите вопрос, как заставить ребенка не просыпаться ночью по привычке.

Вы можете обнаружить, что, делая это в одиночку, ваш ребенок все равно перестанет нуждаться в кормлении ночью (потому что на самом деле он не просыпался от истинного голода).

Связано: Как спать приучить ребенка — понять, что это такое

Как остановить ночное кормление

Вот волшебный вопрос, на который многие мамы ищут ответ.

Как вы прекращаете кормление ночью?

Ночное отлучение ребенка, вскармливаемого из бутылочки, и как перестать кормить грудью в ночное время — не редкость для мам.

Есть несколько способов сделать это, 7 из которых я собираюсь рассмотреть сегодня.

Некоторые из них позволяют ребенку плакать, а другие — нет. Вся суть этого поста в том, что вам предлагается несколько вариантов, и может выбрать тот, который вам удобен с .

По теме: Почему тренировки во сне делают меня лучшей мамой

Метод №1 Начать с дня

Порядок, который вы создаете и устанавливаете для своего ребенка в течение дня, имеет большое влияние на , как он спит ночью .

Мой первый совет — приучите ребенка к постоянному распорядку дня.

Два отличных метода, которые научат вас этому: Moms on Call и Babywise . Хотя есть также много других используемых и любимых методов.

Это те две штуки, которые я в основном использовал для своих троих детей и добился отличных результатов.

Почему вы хотите составить расписание для своего ребенка?

Некоторые из преимуществ включают:

1. Обеспечение нормального сна
2. Обеспечение удовлетворения их потребностей в питании
3. Настройка их циркадного ритма
4. Упреждение их потребностей до того, как ситуация достигнет критической точки

Если вы можете составить дневной график, отвечающий всем потребностям вашего ребенка, то ночные кормления часто уменьшаются сами по себе.

Это часто происходит потому, что их потребности в питании удовлетворяются в часы бодрствования, и они больше не чувствуют голода в течение ночи.

Метод № 2 Добавить фид мечты

Это отличный метод, который я использовал со всеми тремя моими младенцами.

Если у вас есть маленький ребенок или ребенок, которому все еще требуется дополнительное питание, то отличной альтернативой ночному кормлению является кормление во сне.

Вот простое определение кормления во сне, если вы никогда не слышали о нем раньше:

Кормление во сне — это кормление ребенка, когда он еще спит.Обычно кормление сновидениями происходит около 22 или 11 часов вечера, прежде чем вы ложитесь спать.

Сегодняшний родитель

Добавив корм во сне около 10/10: 30 вечера, все трое моих младенцев смогли спать с тех пор до 6:30-7 утра примерно к 9-недельному возрасту.

Имейте в виду, что, хотя этот метод очень хорошо работает для одних детей, известно, что для других он не имеет никакого значения. Особенно младенцам постарше.

Попробуйте в течение целой недели, а если ничего не изменится, попробуйте что-нибудь еще .

Метод № 3 Использование соски

Если вы совсем не хотите, чтобы ваш ребенок плакал, то это метод, который вы определенно можете попробовать.

Предполагая, что ваш ребенок возьмет пустышку, я рекомендую, чтобы, когда он просыпается ночью, вы предлагали ему пачи вместо еды .

Если они берут пачи и снова засыпают, но затем снова просыпаются, предложите им пачи еще раз.

Я рекомендую сделать это до трех раз и после этого кормить.

Это поможет вам узнать, действительно ли они голодны, а также поможет им продлить время, которое они могут проводить между кормлениями.

Метод № 4 Успокаивающих раундов

Я подробно описал успокаивающие раунды в в этом посте , но я все же кратко коснусь этого здесь.

Успокаивающие процедуры для ночного кормления — это концепция, изложенная в книге Мам по звонку .

Это метод, похожий на тот, о котором мы только что говорили, когда вы используете соску для продления ночного кормления.Тем не менее, он также предлагает позволить вашему ребенку поплакать в течение некоторого времени.

Для самых маленьких они предлагают до 5 минут за раз и делать это 3 раза подряд.

По мере того, как ваш ребенок становится старше и вы чувствуете себя комфортно, вы можете увеличивать время, в течение которого вы позволяете ему плакать, прежде чем давать ему пачи.

Этот метод работает . Я использовал его со своими детьми и обнаружил, что он очень эффективен.

Поскольку они рекомендуют кормление после третьего раунда, я обнаружил, что это действительно замечательно для придания гибкости при резких скачках роста.

Вы не просто игнорируете их крики, но реагируете на них после оценки ситуации.

Метод № 5 Уменьшите количество молока, которое вы кормите ребенка ночью

Если вы ищете еще один щадящий способ отлучить ребенка от ночного кормления, тогда отличный вариант — медленно уменьшить количество молока, которое он получает .

Как быстро вы это сделаете, полностью зависит от вас.

Со своей младшей я решил, что именно так я хочу избавиться от питания ее мечты, когда ей было около 3 месяцев.

В течение примерно 10 дней я постепенно уменьшал ее бутылку на пол унции, пока не осталось менее 2 унций.

Связано: 5 советов по облегчению кормления смесью

К тому моменту я понял, что корм ей не нужен, и вообще отказался от него.

Вы можете обнаружить, что когда вы бросите это полностью, ваш ребенок может немного поплакать, но по опыту это очень ограничено и недолговечно.

Метод № 6 Подождите

Я рекомендую подождать двумя способами.

Прежде всего, нужно просто переждать , если ваш ребенок действительно маленький . Я говорю под 3 месяца.

Многим младенцам требуется по крайней мере одна ночь кормления до этого возраста, поэтому вам, возможно, просто придется подождать, пока их пищеварительная система не созреет достаточно, чтобы выдержать длительные периоды без кормления.

Еще один способ подождать — ночью, когда вы слышите, как ребенок просыпается. Часто младенцы просыпаются ночью, но еще не полностью проснулись .

Если вы броситесь к ним сразу же, чтобы покормить, возможно, вы полностью их будите.Они вполне могли бы просто продолжать спать, если бы вы просто подождали момент.

Итак, я рекомендую подождать полных 5 минут, прежде чем спешить и ответить .

Вы знаете своего ребенка лучше всех, поэтому, если он плачет, и его голос звучит не так, как обычно, в любом случае доверяйте своей интуиции и проверяйте его состояние.

Однако по большей части очень безопасно остановиться, подождать, прослушать , а затем ответить.

Вы можете быть удивлены, что ваш ребенок изначально не проснулся и не голодал.

Метод № 7 Вымирание и ночное отлучение от холодной индейки

Это последний метод, который я собираюсь предложить. Это не потому, что я не согласен с этим, а просто потому, что я, , ненавижу , когда им приходится его использовать.

Мне никогда не приходилось использовать его для исключения ночного кормления, но нам пришлось это сделать, когда 2/3 наших малышей научились кататься на животе и не хотели откатываться назад.

Этот метод предназначен для всех, кто хочет отлучить индейку от груди в ночное время.

Extinction — это метод, при котором вы укладываете ребенка спать на ночь, чистым, сухим и сытым, а оставляете его там до утра .

Вы не входите и не утешаете, когда они плачут, и не кормите их.

Как я уже сказал, мне это совсем не нравится, потому что это разбивает мне сердце. Однако бывают случаи, когда это необходимо, особенно с младенцами старшего возраста, потому что вмешательство только усугубляет ситуацию.

Если это метод , а не для вас, то просто помните, что есть 6 других методов, которые вы можете попробовать в первую очередь, так что не отчаивайтесь!

Резюме:

Многие дети бросают ночной корм самостоятельно, но некоторым детям требуется небольшая помощь, чтобы добраться туда.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал всю ночь, эти методы помогут вам в достижении этой цели.

Как перестать кормить ребенка на ночь — это не для всех одно и то же.

Помните, что какой бы метод вы ни выбрали, важно попробовать его в течение как минимум недели, прежде чем останавливать и заново оценивать ситуацию.

Рим строили не за один день, и привычки здорового сна тоже обычно нет.

Инструкции

Перед тем, как начать, убедитесь, что пришло время прекратить кормить ребенка ночью и сначала поработайте над формированием здоровых и независимых навыков сна.

После того, как вы отметили их в списке, вы можете выбрать один из следующих методов, которые помогут остановить ночное кормление:

1. Начать с дня. Прежде чем приступить к ночным занятиям, постарайтесь установить для ребенка здоровый и соответствующий его возрасту распорядок дня в течение дня.
2. Добавить фид мечты. Попробуйте добавить ночной корм перед сном. Это может помочь устранить потребность в кормлении посреди ночи.
3. Используйте соску. Вы можете попытаться продлить или полностью отказаться от кормления, предложив ребенку сначала соску. Сделайте это 3 раза, и если они не осядут, то покормите.
4. Используйте успокаивающие средства. Вы можете делать это в сочетании с методом соски, но также позволяйте ребенку поплакать с интервалами. Вы можете начать с 5 минут и постепенно увеличивать время до тех пор, пока вам будет комфортно.
5. Уменьшите количество молока, которое вы предлагаете. Вы можете постепенно уменьшать количество молока, которое вы предлагаете в бутылочке (или время, которое вы кормите грудью) в течение нескольких ночей, пока они полностью не откажутся от кормления.
6. Подождите. Либо подождите немного, пока они не станут старше, либо ожидание может помочь другим способом — не спешить в их комнату. Всегда ждите 5 минут, чтобы увидеть, действительно ли он бодрствует или просто засыпает.
7. Используйте метод экстинкции. Ночью отучите индейку от холода, вообще не заходя в комнату ребенка, даже если он плачет. Вы еще можете проверить их с помощью видеомонитора, но до утра не кормите.

Банкноты

Убедитесь, что вы выбрали метод, который вам удобен, иначе у вас будет меньше шансов оставаться последовательным.

Какой бы метод вы ни выбрали, обязательно дайте ему хотя бы неделю, прежде чем решить, что он не работает, и попробовать что-нибудь еще.

Доверяйте своему чутью и всегда прислушивайтесь к совету врача.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Привет! Я Кристина. Я бывшая дипломированная медсестра, а теперь работаю дома — мама!

Материнство всегда было моей страстью, и ведение блога только добавило к этому и дало мне творческий выход, чтобы поделиться тем, что я люблю.

По мере того, как мой блог рос, мое желание поделиться знаниями о том, что делает мою жизнь менее стрессовой, упрощенной и более наполненной, стало одной из моих движущих сил.

Мне нравятся матери, которым кажется, что они просто существуют изо дня в день и жаждут большего. Вы можете узнать больше обо мне и моей семье на моей странице «Обо мне».

Помимо множества сообщений, которые вы найдете в моем блоге, вы также можете найти меня в This Homeschool House, Raising Kids Making Money и Today Parenting.

Как прекратить грудное вскармливание на ночь для годовалых детей

Поделиться — это забота!

Как отучить годовалого ребенка от кормления грудью на ночь?

Или как перестать комфортное кормление ночью?

Грудное вскармливание — лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, и даже малышам оно приносит пользу.

Это успокаивает, особенно в ночное время (также называемое ночным кормлением).

Когда вы спите вместе, ночные кормления также очень удобны, потому что все, что вам нужно сделать, это поднять рубашку, и ваш ребенок сможет есть, а затем снова заснуть.

Или даже оставаться в полусне во время ночного кормления грудью.

Ни в коем случае не вставать с постели, не делать бутылку посреди ночи, пока вы еще полусоните.

Ваш годовалый ребенок все еще кормит грудью по ночам?

Не беспокойтесь, в этом нет ничего необычного, и вы не одиноки, но я знаю, что это может стать супер истощающим как морально, так и физически.

В некоторых культурах вполне нормально кормить ребенка грудью до 6 лет!

Это очень долго.

Я всегда хотела придерживаться рекомендации ВОЗ о 6-месячном кормлении грудью, а затем медленном отлучении от груди.

Но это всегда происходит иначе, чем вы себе представляете, и сейчас нам 18 месяцев, и мы считаем, но сократили грудное вскармливание до одного раза в день прямо перед тем, как наступить ночь.

>> Мой малыш больше не кормит грудью по ночам, и мы привыкли кормить грудью каждый час по ночам в течение нескольких месяцев. <<

В этом посте есть партнерские ссылки, а это означает, что без дополнительных затрат для вас я получу компенсацию, если вы перейдете по ссылке и примете меры.Для полного раскрытия информации нажмите здесь.

Прежде чем продолжить — вы можете загрузить этот пост в блоге без рекламы и изображений, чтобы сохранить и прочитать для последующего использования или распечатать дома (только для личного использования)

Купить мой продукт

И больше половины времени, когда она хотела кормить, это было больше просто сосание моей груди.

Так что, по сути, она использовала мою грудь как соску, а не для удовлетворения потребности в еде.

Такое поведение также называется «уход за больными», и я могу сказать, что оно быстро устаревает.

Пока она засыпала, я лежал без сна, не имея возможности снова заснуть, когда она все еще была привязана ко мне.

Это было безмерно утомительно, и никто из нас не выспался. Это было время, когда я решила отучить моего малыша от кормления грудью по ночам.

НО — Мне нужен был нежный и не совсем холодный метод для отлучения индейки от груди, позволяющий ребенку плакать часами напролет, потому что кому это на самом деле помогает?

Ваш малыш будет чувствовать, что его потребности не удовлетворены, и вы не уснете, потому что ваш ребенок плачет.

Определенно лучший способ начать процесс ночного отлучения — найти щадящий способ.

Так что, если бы вы могли провести несколько тяжелых ночей, но при этом аккуратно отлучить ребенка от груди?

Это возможно, и я расскажу, как я это сделал.

Дополнительный ПОДСКАЗКА: Если вы хотите помочь снизить производство молока, попробуйте этот чай.

Итак, давайте рассмотрим суть вопроса «Как мне помешать годовалому ребенку кормить грудью ночью?»

Осторожно прекратить кормление грудью на ночь

Метод был представлен Dr.Jay Gordon , и это процесс в течение нескольких дней или недель с хорошим успехом, медленный и мягкий. Вы можете прочитать о полном методе со всеми мелкими деталями здесь .

Я не следовал методу на 100%, но он опирается на метод доктора Гордона.

Я показываю вам, что лучше всего сработало для меня, это не значит, что это будет работать точно так же для вашего ребенка.

Рекомендуется использовать метод после того, как вашему малышу исполнится год.

Один год, потому что к этому времени желудок вашего ребенка может обходиться без еды в течение 7 часов. Это особенно хорошо работает, если вы спите вместе с ребенком.

Самым важным для успешного отлучения малыша от груди на ночь является то, что вы уверены, что хотите довести это дело до конца.

Если вы не уверены — попробуйте через несколько недель или даже месяцев.

Ваш ребенок знает, когда вы не уверены, и это не сработает, потому что вы уступите и продолжаете кормить грудью по ночам.

Если вы похожи на меня — совершенно надоело просыпаться для кормления каждый час ночью — попробуйте.

Как перестать кормить грудью на ночь

Этот процесс разбит на несколько этапов. Каждый этап длится около трех ночей.

Это не значит, что вы проведете три ночи, и это сработает для вас.

Некоторым младенцам нужно больше времени, а некоторые полностью переносят три ночи.

Однако, если вы в какой-то момент почувствуете, что можете быть не готовы, вы всегда можете попробовать и остановиться, если это еще не для вас.

Вы можете повторить попытку позже или вообще использовать другой метод.

Прежде чем приступить к этому методу, важно, чтобы вы нашли подходящее время, чтобы уложить ребенка спать на ночь.

В то время как детям в возрасте около года все еще нужно около 12 часов сна, вашему ребенку может потребоваться больше или меньше.

Мой малыш, например, спит всего 9 часов. И совсем не дремлет. И этого ей достаточно.

Устраните любой другой дискомфорт, который может испытывать ваш ребенок перед сном.

Начало и соблюдение распорядка отхода ко сну также может помочь вашему ребенку понять, когда пора ложиться спать, и помочь с отлучением от груди.

У вашего ребенка прорезываются зубы? Дайте что-нибудь, чтобы облегчить боль при прорезывании зубов, и дважды проверьте, свежий ли подгузник и не загрязнен ли он.

Это также может быть интересно:
— Занятая книга своими руками
— Ночные ужасы — экстремальный кошмар
— Преимущества грудного вскармливания для мамы и ребенка

Первые три ночи:

Вы начнете с обычного ночного распорядка и уложите ребенка спать.

Установите для себя временные рамки, когда вы хотите спать 7 часов. Для меня идеальные временные рамки были с 11 вечера до 6 утра. Я собираюсь сослаться на эти времена в своем объяснении.

Теперь, когда у вас есть временные рамки, кормите ребенка грудью до 11 часов вечера, независимо от того, как часто он просыпается, и даже если это происходит всего за минуту до этого — дайте ему грудь.

Между установленным временем, когда вы хотите спать, и пробуждением вашего ребенка, вы все еще кормите грудью, НО вы хотите убедиться, что вы не заставляете своего малыша снова уснуть.Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок снова заснул самостоятельно.

Это будет целью на протяжении всего процесса отлучения от груди — ваш малыш научится спать сам, а вы его снова укладываете, пока он еще бодрствует.

Вы можете нежно погладить их по спине, тихо поговорить, дать им мягкую игрушку или сделать что-нибудь еще, чтобы успокоить вашего ребенка.

После 6 часов утра вы продолжаете кормить грудью в обычном режиме. Позвольте вашему малышу кормить грудью столько и так часто, как вы обычно это делаете.

Не собираюсь врать — первые ночи тяжелые, но помните о цели!

Я делал это первые три ночи, а затем перешел к следующему этапу.

Следующие три ночи:

Продолжайте придерживаться нового расписания, но теперь ваш ребенок вообще не получает грудного вскармливания.

Это тяжелое время. Очень трудно увидеть, как ваш ребенок плачет из-за молока и, скорее всего, начинает плакать все больше и больше.

Вот почему так важно быть на 100% уверенным в отлучении ребенка от груди!

Вам нужно оставаться сильным и НЕ сдаваться. Имейте в виду, что ваш малыш вполне может 7 часов без еды.

Мне очень помогло спокойно объяснить дочери, что на ночь молока больше не будет и ей придется ждать до утра.

Я бы сказал ей, что понимаю ее разочарование, и мне очень жаль, но я больше не могу делать это ночью. Нам обоим нужен сон.

Дети около года понимают намного больше, чем вы думаете.

Она плакала своим маленьким сердцем, пока я утешал ее объятиями, спокойным тихим разговором и гладил ее по спине.

Было тяжело. Но я не сдался!

Этот этап занял у нас больше трех дней. Мы занимались этим целую неделю. И это тоже нормально.

С каждой ночью становилось лучше. Мы все меньше и меньше плакали из-за грудного молока и больше спали.

Она точно знала, когда сейчас 6 утра, и просыпалась, как часы, для утреннего кормления.

И я могу вам сказать, что она может быть очень требовательной в этом отношении.

Это также может быть интересно:
— Приучение к горшку всего за три дня
— Съедобная краска для ванны
— Развлекательные занятия для детей дома
— Как уложить ребенка спать всю ночь

Последние четыре ночи:

Продолжайте то, что вы делаете, но не берите ребенка на руки вообще.

Когда ваш ребенок плачет, вы идете и утешаетесь легким поглаживанием по голове, похлопыванием по спине или спокойным разговором, но не поднимайте ребенка.

Даже если это кажется таким далеким, ваш малыш начнет засыпать самостоятельно.

Я всегда предлагаю стаканчик-поильник, наполненный водой, прямо когда моя дочь просыпается, и теперь, кажется, стаканчик-поильник успокаивает и ее.

Можно сказать, что стаканчик — это ее мягкая игрушка.

Она снова засыпает после того, как сделает глоток воды и возьмется за чашку-поильник.

Как это было

Я не всегда на 100% следовал этому методу. Мы сделали то, что лучше всего работало для нас.

Я продолжал утешать свою малышку по ночам всякий раз, когда она просыпалась, и предлагала стаканчик с водой вместо грудного молока.

Нам определенно потребовалось несколько недель, чтобы полностью отучить грудь ночью, но мы это сделали.

Мы успешно перешли от ежедневного ухода за больными по ночам к прекращению ухода.

Сейчас моя малышка ложится спать в 19:00, просыпается один раз около 23:00, но сразу же снова засыпает со своей кружкой-поильником, наполненной водой, или когда я нежно глажу ее по волосам, пока говорю спокойно.

В 6 утра наша ночь закончилась, и она уже вся встала и готова к работе.

И никаких утренних кормлений. Сейчас она практически выскакивает из постели по утрам, пока я еще сплю.

Единственный раз, когда моя малышка все еще кормит грудью, это один раз перед сном, и я готов продолжать это, пока она не будет готова отпустить.

Я знаю, что она НЕ НУЖНА в этом кормлении.

Я также могу дать ей чашку-поильник, наполненную водой или холодным коровьим молоком, и заставить ее уснуть.

Конечно, бывают ночи, когда она хотела бы получить грудь, но это не вариант, и она это знает. У нас было некоторое разочарование, но теперь все работает отлично.

В целом я очень доволен тем, как все обернулось, и теперь мы оба спим намного лучше.

Это приносит пользу нам обоим — у меня лучшее настроение днем ​​и больше энергии, так как я, наконец, немного поспал, и она готова покорить мир, как только встает.

Я действительно рекомендую использовать этот метод или опираться на него всем знакомым мамам с детьми примерно того же возраста, готовыми к отлучению от груди. Нет необходимости позволять ребенку плакать и тем более спать.

С помощью этого метода вы по-прежнему удовлетворяете потребности своего ребенка, и это основа для хорошей связи между вами и вашим ребенком, зная, что он может вам доверять.

Часто задаваемый вопрос:

Разве моему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не следует спать всю ночь?

Что ж, у вас может быть ребенок, который отлично спит с первого дня и спит всю ночь самостоятельно.Я так часто слышу, что люди говорят, что вы должны давать своему ребенку смесь, чтобы лучше спать.

Это НЕ тот случай. От вашего малыша полностью зависит, спит он всю ночь или много просыпается.

Важным фактором при сне ночью или сразу при длительных перерывах является комфорт.

Если ваш ребенок способен успокаивать себя и успокаивать себя, он снова засыпает, а не плачет. Этот метод отлучения от груди на ночь также должен помочь в успокаивании.

Ночной сон — это важная веха, которую должен выполнить ваш ребенок.На свой срок. Не следует заставлять спать на ночь.

При этом, в возрасте около 1 года ваш малыш вполне может проводить 7 часов ночью без необходимости кормить грудью.

Большую часть времени, когда они все еще хотят грудь, это больше для комфорта, чем просто пить какое-либо молоко.

Итак, вкратце, шаги:

1. Первые три ночи: кормите ребенка грудью, но снова ложитесь спать, пока не спите.Утешайте малыша мягким и спокойным разговором, поглаживая по голове или похлопывая по спине. Все, что делает вашего ребенка комфортным.
2. После трех ночей: три ночи без кормления грудью. Утешайте ребенка спать, поднимите его, говорите спокойно и мягко.