Девочки подростки 13 лет: Психология подростка: 7 проблем современного подростка

21 золотое правило для воспитания дочери-подростка

Дженни Розенстрах обычно пишет о еде — она автор кулинарного блога Dinner: A Love Story и одноименной книги. Но недавно дочери-подростки вдохновили ее, — блогера и маму с безупречным чувством юмора, — на написание свода принципов, которым следует придерживаться, воспитывая юных дев.

Сейчас я в той фазе родительства, когда мне говорят «Ой, да», когда я сообщаю, что одному моему ребенку 16 лет, а второму — 14. Когда я добавляю, что они — девочки, то люди грустно покачивают головами. Но я хочу сказать, что все не так уж плохо. Во-первых, я узнала столько нового благодаря моим дочкам: про хайлайтеры и цветную пудру для волос и вообще много всего удивительного. И я их очень люблю, хотя сейчас с ними немного сложнее, чем раньше. Но я готова поделиться секретами нашего взаимодействия, думаю, они пригодятся каждому родителю девочки, которая взрослеет.

1. Постарайтесь хорошенько высыпаться, потому что когда дочке стукнет 13 лет, у вас начнутся действительно бессонные ночи.

2. Она не ненавидит вас. Просто ее весь день «бесили», и только на вас она может выпустить фрустрацию, потому что знает, что вы все равно ее любите.

3. Объясните ей, что никогда-никогда-никогда нельзя слать кому бы то ни было свои интимные фотографии, особенно мальчику, иначе ей будет очень неловко, когда ее фото опубликуют, например, на первой полосе New York Times.

Свежие новости

4. То есть никогда вообще.

5. Не пытайтесь одурачить их «ненавязчивым» интересом к их социальной жизни. Вы их мать, они видят вас насквозь.

6. За ужином в кругу семьи можно хвастаться даже самыми маленькими успехами. Это правило действует для любого возраста, но особенно важно для подростков, ведь самооценка и так хромает, а безопасных мест где ее починить не так уж много.

7. Кстати, о том, что делать за столом. Давайте сделаем эту зону территорией без нравоучений и упреков, даже без «ты уроки сделала?» и «ты в комнате убрала?» Все это вы можете спросить в любое другое время дня.

8. Говорите о месячных с первого дня, тогда не будет никаких «волн стыда» и мистификаций. Говорите спокойно, даже при папе и брате. Особенно при них!

9. Рассказывайте дочери за завтраком о том, что происходит вокруг, слушайте новости в машине, когда везете ее на кружок, рекомендуйте подкасты и новые интересные аккаунты. Когда ты подросток, то уже не очень извинительно не знать, кто в стране вице-президент, например.

10. Повторяйте себе: это только период. Они так растут — периодами. В одежде, дружбе, любви и не любви к овощам, любви и нелюбви к себе, любви и нелюбви к вам. Это просто такой период. Это просто такой период. Это просто такой период.

11. Это не флешка, это электронная сигарета.

12. Опасность перед подростковым возрастом — родитель-вертолетчик. Опасность в подростковом возрасте — родитель-газонокосилка. Пожалуйста, воздержитесь от того, чтобы убрать все препятствия с их пути. Вы же не хотите потом писать емейлы их университетским преподавателям, чтобы спросить что там задано на самостоятельное изучение.

13. Ничего страшного, что этим летом они не изучают программирование. Они больше научатся терпению и усердию, подрабатывая официантками или продавщицами. И истории, которые они будут об этом лете рассказывать потом, — намного интереснее.

14. Когда учите их водить машину, глубоко дышите и говорите: это всего-то сколько-то тонн мчащегося металла. Ничего страшного.

15. Даже если вы, например, занимаетесь по жизни блогом о еде и пишете о том, как вырастить детей, которые едят здоровую пищу, будьте готовы к тому, что против вас будут могущественные противники — соцсети, подруги, которые на обед съедают лишь стебелек сельдерея, и Кардашьян. Они способны уничтожить все ваши усилия. Будьте бдительны. Всегда напоминайте о связи между правильным питанием и хорошим самочувствием.

16. Отказ в социальном взаимодействии: часто это больнее для вас, чем для вашего ребенка.

17. Что вообще такое Fortnite?

18. Помогите дочери найти отдушину. Пусть это будет летний лагерь, спортивная секция, театральный кружок, литературный журнал, подработка в кафе — ей нужно найти «своих людей», а иметь деятельность вне школы — еще важнее. Понять, что мир больше и интереснее, чем комменты и лайки в соцсетях, — это очень-очень важно.

19. Важнее слушать, чем исправлять. Да, вы тоже были подростком, но их мир отличается от вашего тогдашнего мира. Легко сказать: «Я через это прошла, справишься и ты». У теперешних девочек намного больше социального давления, поэтому, будьте добры, выслушивайте их.

20. Хотите быть «четким» родителем? Да, вы можете вставлять в свою речь молодежный жаргон, но впечатление будет противоположным.

21. Однажды она сядет в машину с другим подростком и они направятся бог знает куда, и вам в этот момент захочется напомнить все, что вы говорили о благоразумии: пристегни ремень, нанеси солнцезащитный крем, слушай интуицию, не напивайся, не пробуй наркотики, не садись в машину к тому, кто выпил хоть что-то алкогольное, не фотографируйся голая, не посылай никому голых фоток, не забывай, что ты можешь позвонить мне в любое время дня и ночи. Но вы ничего этого не скажете и будете надеяться, что она все это помнит.

Источник: cupofjo.com

— Читайте также: За что подростки любят своих родителей

Почему подростки замыкаются, врут и хамят — объясняет психолог Марина Самойлова | НГС

У нас культивируется в обществе, что родитель — старый, поэтому дети часто думают: «Что с ним говорить, он ничего не понимает». Постарайтесь вникнуть в увлечения вашего ребёнка, показать, что вам интересно то, чем он живёт, но при этом что вы помните про себя — тратьте деньги и на свои развлечения, красивую одежду и так далее, тогда таких ситуаций будет меньше.

— Он вам не доверяет. Есть опасная идеология, что перед тем, как зайти к ребёнку, обязательно нужно постучать. Мол, пока вам не разрешат войти — нельзя входить. Это абсурд. Конечно, не нужно врываться внезапно. Позовите ребёнка — продемонстрируйте, что вы направляетесь к нему в комнату. А если вы должны постучать, то за это время ребёнок убирает все свои штучки, о которых вы должны задуматься. Что такого ребёнок делает в комнате, что он должен это скрывать? У него могут быть тайны, и это нормально, но не до такой степени.

Он может закрываться, потому что вы поступаете вот так, например: заходите к нему и видите, что он сидит в соцсетях, и начинаете нудеть: «Чем бы полезным занялся». Вы ему тем самым говорите: «Ври мне, ври, и как можно увереннее мне ври. Чтобы я поверил, что ты тут изучаешь, как молоток собрать». И опять возвращаемся к теме вранья и недоверия.

— Подростки манипулируют нами — это не секрет. И у нас есть такая практика, которая тоже с Запада пришла — за оценку давать деньги, подарки. Это неправильно. Мама говорит: «Вымоешь пол — я тебе мороженое куплю». А у мамы не оказалось денег. И что девочка делает? Она ничего не делает. Отказывается, бунтует. И либо здесь мама терпит и приучает ребёнка по-другому, либо идёт на поводу. В любом случае у подростка должны быть обязанности по дому.

Все вышеперечисленные проблемы можно решить только при готовности к диалогу. Нужно показать ребёнку, что вы любите его, и разговаривать с ним. Как именно — я уже объяснила.

В середине октября психолог рассказала о 6 важных признаках, по которым можно понять, что подросток находится в депрессии и склонен к суициду.

«У сына-подростка большая любовь с 13-летней девочкой. Как вести себя маме?». Психолог советует

28975

16.04.2020 Ирина РЯБОВА.

Нашу читательницу Марину беспокоит, что ее сын много времени проводит с девочкой, часто наедине. Вдруг отношения детей зайдут слишком далеко?

«Моему сыну 15 лет. Почти год он встречается с девочкой, которой 13 лет, – написала нам Марина. – Они друг без друга жить не могут: ежедневно гуляют на улице или сидят дома, часто наедине. Сын говорит, что они после армии поженятся, и якобы уже сделал своей девочке предложение. С одной стороны, радуюсь, что он не слоняется с мальчишками непонятно где. Да и девочка, с которой он встречается, серьезная, учится хорошо. Но меня смущает, что ей всего 13 лет, это же еще ребенок! Переживаю, чтобы их отношения не зашли слишком далеко. Подростки нынче рано созревают во всех смыслах, а они просто неразлучны. Не знаю, как мне с ним поговорить, что сказать, чтоб до «греха» дело не дошло».

– Если родители хотят, чтобы отношения с подростком остались доверительными и дружескими, нужно воспринимать все происходящее очень серьезно, – советует педагог-психолог Центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации г. Бобруйска Наталья Егорова. – Не нужно ни игнорировать, ни подшучивать. Подросток – это личность, он по-своему чувствует, понимает, разочаровывается и радуется. Только он знает, что для него означает «быть счастливым» или «несчастным».

Наталья Егорова, педагог-психолог Центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации г. Бобруйска (слева). Фото из архива «ВБ».

То, что у него появилась пара – это естественно и хорошо. В паре он, во-первых, учится таким качествам, как умение слушать и слышать, чувствовать ответственность за другого человека, подстраивать свои интересы и желания под интересы и желания партнера, находить компромиссы. Во-вторых, что немаловажно, переходить от разговоров к поцелуям и объятьям, распознавать, когда это уместно, расставлять внутренние границы допустимого.

Тревога родителей в данной ситуации тоже абсолютно нормальна, как нормальны все эмоции, которые мы испытываем.

Если ребенок сам доверил тайну, стоит выразить ему благодарность. Опять же: не переусердствуйте, но приятные чувства выразить стоит.

Поделитесь собственным опытом и романтическими историями, счастливыми и несчастными. Но только если вы к этому готовы. Не стоит делиться чем-то слишком личным или неприятным для вас. Расскажите историю из того же периода жизни – это сблизит вас и даст ребенку представление о чужом опыте в аналогичной ситуации. Помните, что не в вашей компетенции выбор возлюбленного для своего ребенка. Вы своего партнера уже выбрали, так дайте сделать этот выбор ребенку. Скорее всего, первая любовь не будет любовью на всю жизнь, она может закончиться через определенное время, но подростку необходимо пройти этот этап выбора самостоятельно.

Ребенок рассказал и привел объект влюбленности домой – порадуйтесь: он не прячет от вас дорогого для себя человека, не сидит с ним в подъезде. Эти тоже признак доверия. Теперь вы должны оправдать его доверие: не подслушивать и не подглядывать. Если для вас неприемлема закрытая дверь в комнату ребенка, когда он не один, то это нужно обсудить тет-а-тет с сыном до назначенного визита или после, если тот произошел внезапно. Точно не стоит говорить об этом при второй половинке. Если ребенку станет стыдно в присутствии значимого человека, в следующий раз они переместятся в тот самый подъезд.

Не бойтесь говорить с ребенком о половой жизни

Страх того, что у ребенка появится сексуальная жизнь, знаком каждому родителю. Но реальные основания для подобного страха могут быть только тогда, когда родители проявили интерес к жизни ребенка слишком поздно, когда он уже начал вести интимные отношения. Разговоры о том, что такое хорошо, а что такое плохо, закладывание основ морально-нравственного воспитания должны были произойти намного раньше! И если подобные беседы с ребенком имели место быть, то бояться необдуманных поступков, которые смогут повлечь за собой какие-либо необратимые последствия, не стоит.

Замалчивание сексуальной темы – одна из основных ошибок родителей. Да, поговорить с ребенком о сексе часто бывает сложно, и дети, и родители испытывают стеснение, но половая жизнь – неотъемлемая часть жизни каждого здорового человека, достигшего возраста половой зрелости. Молчание, игнорирование этой темы в целом чревато серьезными проблемами в сексуальной жизни в будущем. Поэтому подобный разговор обязательно должен состояться, особенно, если у вашего ребенка появились отношения. Лучше, если с сыном об этом поговорит отец, а с дочерью – мать. Если, к примеру, у мальчика нет отца, то пусть это будет мужчина из ближайшего окружения – дядя, друг семьи, старший брат. Поговорите о нежелательной беременности и методах контрацепции, о заболеваниях, передающихся половым путем. Будьте готовы к вопросам, на которые придется искренне отвечать, ведь сексуальная тема – одна из важнейших тем для подростка. Не бойтесь, что этот разговор спровоцирует раннее начало половой жизни, скорее, наоборот, ответы на многие вопросы ребенок получит из разговора, и тогда необходимость в проверке этого опытным путем отпадет до поры до времени.

Также не лишними для подростка будут знания об ответственности из Уголовного кодекса. Важно помнить, что информирование ребенка должно проходить в спокойной и доверительной атмосфере.

Подростковый возраст – это тот возраст, когда у ребенка закладываются основные модели поведения в отношениях с противоположным полом. Сейчас по кирпичикам у вашего сына (дочки) будет складываться картинка об идеальных мужчине и женщине.

Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете ответить самостоятельно, пишите на нашу электронную почту: [email protected]

Поможет психолог

Дневник девочки-подростка — отзывы и рецензии — КиноПоиск

Питание. Памятка для подростков | ГБУ РО «ОЦОЗС и Р»

ГБУ РО «МЕДИЦИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР»

РАЦИОНАЛЬНОЕ   ПИТАНИЕ  —  ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

                                                                                   (памятка для подростков)

Правильное питание  в подростковом возрасте  (от 10 до 18 лет) играет немаловажную роль в формировании взрослеющего организма. В этот период происходят значительные изменения в реакции организма на различные факторы внешней среды, происходит  половое созревание,  в период с 10 до 13 лет наблюдается ускоренный рост организма,   с 13 до 16 лет — активное формирование желез внутренней секреции, формируется  ряд отделов головного мозга.  По статистике около 30% хронических заболеваний у подростков, обучающихся в общеобразовательных учреждениях, связано с неправильным  питанием.

 Важнейший принцип рационального питания подростков — соблюдение  соответствия калорийности рациона энергетическим затратам организма.

      Пища является «строительным материалом», необходимым для роста и развития организма. Расход тепла и энергии у подростка относительно выше, чем у взрослого человека. Так, в сутки взрослому требуется в среднем 40 – 42 ккал, подростку – 50 – 52 ккал на 1 кг массы тела.  Подростки должны получать в сутки не менее 2900 – 3100 ккал., при этом суточная калорийность питания распределяется по приемам пищи следующим образом: завтрак – 25%, обед – 35 – 40%, полдник – 10 – 20%, ужин – 20 – 25%. Полезно перед едой давать подростку винегрет, редис, редьку со сметаной или растительным маслом, помидоры, свежий огурец, зеленый лук со сметаной или сельдью. Овощи возбуждают аппетит, способствуют выделению пищеварительных соков и улучшению пищеварения.

•     Недостаточная калорийность рациона приводит к быстрому истощению и нарушению функций всех органов и систем.

Рацион питания подростков должен быть сбалансирован  по содержанию основных пищевых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Питание подростка должно быть разнообразным и включать продукты животного и растительного происхождения. Белки – основная составная часть всякой живой клетки – идут на построение тканей и органов тела: мышц, нервов, крови, мозга, сердца и т.д. В  период активного  роста требуется повышенное количество кальция, необходимого для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, поэтому  надо включать в рацион питания подростков молочные продукты  — творог, молоко, кефиры и йогурты.  Кроме того, важнейшим строительным материалом  является  животный белок,  содержащийся  в мясе.  Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов можно выразить как 1:1:4., т.е. подросток должен получать углеводов в 4 раза больше, чем белков и жиров. Особенно они важны для образования защитных сил организма – так называемых иммунных тел. Под влиянием пищеварительных соков в желудочно-кишечном тракте белки расщепляются на более простые вещества – аминокислоты. В клетках и тканях из аминокислот образуются новые, необходимые для данного организма белки. Суточная потребность в белке для подростка составляет 1г. на 1кг. нормальной массы тела.       Жиры и углеводы – главные источники энергии. Их количество в питании подростка отражается на его массе тела. Наиболее ценны для подростков молочные жиры:  сливочное масло, сливки, сметана. Они хорошо усваиваются и являются источником витаминов А и Д. В дневной рацион необходимо также включать 10 – 20г растительного масла, содержащего важные для быстрорастущего организма жирные кислоты. В целях предупреждения угревой сыпи  рекомендуется ограничить употребление пищи с повышенным содержанием жиров. Углеводы содержатся преимущественно  в продуктах растительного происхождения – в сахаре, хлебе, крупах, картофеле, овощах, фруктах, ягодах. При правильной организации питания в течение суток подросток должен получать  около  500г углеводов.

•    Несбалансированное питание может развитию ожирения и отставанию в физическом развитии, сахарному диабету и гипертонии

Значительная часть минеральных веществ, поступающих с пищей, используется для роста костей и образования зубов. Наиболее богаты кальцием и фосфором молоко, молочные продукты (особенно творог, сыр) и овощи. Полезно готовить подросткам сырники, вареники, кашу с молоком, молочные супы, а к мясным и рыбным блюдам обязательно давать овощные гарниры. Это позволит регулировать правильное соотношение кальция и фосфора. При сочетании продуктов растительного и животного происхождения (например, молоко с крупами) усвоение кальция значительно повышается. Соли фосфора поступают в организм из продуктов животного и растительного происхождения (печень, мозги, сыр, рыба, бобы, орехи, крупы и др.). Они оказывают благоприятное действие на центральную нервную систему, особенно в период напряженной умственной работы.

•    Недостаток солей кальция и фосфора в питании приводит к неправильному развитию костей, порче зубов и нарушению деятельности центральной нервной системы.

Пища также должна содержать соли железа, йода, калия, магния, натрия, серы, марганца и др. Так, железо входит в состав гемоглобина крови, сера – в состав аминокислот (цистина), йод – в состав гормона щитовидной железы. Подавляющее количество минеральных веществ, содержащихся в организме, находится в костях. Поваренная соль придает вкус пище, а также используется организмом для выработки соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока и играющей большую роль в переваривании пищи. Пища обязательно должна содержать очень важные органические вещества – витамины. Они содействуют химическим превращениям основных пищевых продуктов, способствуют нормальному росту и развитию организма. Витамин А содержится в молочных жирах, сливочном масле, яичном желтке, молоке, рыбьем жире, печени, моркови, помидорах, тыкве, абрикосах, хурме, салате, шпинате, шиповнике, желтой кукурузе. Витамин В2 (рибофлавин) повышает усвояемость пищи, участвует в обмене веществ и кроветворении, оказывает влияние на рост подростка. Содержится витамин В2 в молоке и в молочных продуктах (творог, сыр), яйцах, дрожжах. Витамин  С содержится главным образом в свежих овощах, ягодах и фруктах  (лук, черная смородина, шиповник, лимон, апельсин, салат, помидоры, капуста). Разнообразное питание удовлетворяет суточную потребность организма в витаминах и минеральных веществах. Витамин Д содержится в яичном желтке, икре, молоке, сливочном масле и особенно в рыбьем жире.

•          Дефицит микронутриентов – витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот приводит к развитию иммунодефицитных состояний.

Организация сбалансированного питания предусматривает соблюдение режима дня — четкого распорядка приемов пищи.

Для нормального роста и развития подросткам необходим правильный режим питания, предусматривающий строгое соблюдение времени приема пищи, рациональное распределение ее по массе, калорийности и объему, т.е. питание подростков должно быть дробным, регулярным и равномерным.  Прием пищи в одни и те же часы поддерживает хороший аппетит, способствует своевременному выделению желудочного сока. Подросток должен есть не реже 4 раз в день, т.е. каждые 3 – 4 часа.

•      Длительные перерывы между приемами пищи неблагоприятно сказываются на пищеварительной функции организма, могут вызывать утомление, снижение работоспособности, головную боль, формировать функциональные отклонения и заболевания.

Примерное меню для подростков

В идеале соотношение приемов пищи должно быть таким: завтрак — 25%, обед — 35-40%, полдник — 15% и ужин — 20-25% от общего суточного объема пищи.

На завтрак стоит есть горячие мясные блюда и закуски. Например, овощной или фруктовый салатик, бутерброд с маслом и сыром, Запить можно горячим чаем какао напитком, киселем, настоем шиповника или компотом. Кофе тинэйджерам тем более с утра противопоказан. В идеале это каша на молоке, тушеное мясо или рыба, или запеканка, или овощные тушеные блюда.

В обед просто жизненно необходимо похлебать первое, супчик, куриный бульончик и так далее. Обязательно горячее второе. Мясное или рыбное с гарниром из овощей или круп. Так же именно в обед полезно есть свежие фрукты. Не стоит злоупотреблять кашами, этого блюда достаточно оного раза в день. Но желательно в кашах использовать разные крупы. Обязательно в рационе должны присутствовать гречневая, овсяная и пшенная крупы.

 В подростковом питании не обязательно должен присутствовать полдник. Во-первых, он заменит нежелательные перекусы, а во-вторых, принесет массу пользы растущему организму. Так, как он должен состоять из молочных и хлебобулочных изделий.

 Ужин должен быть легким, чтобы не перегружать желудок на ночь. Это может быть запеканка, легкая кашка, омлет. А непосредственно перед сном очень хорошо выпить стакан нехолодного молока и лучше с медом.

Группы продуктов

Можно выделить шесть групп продуктов просто жизненно необходимых для полноценного роста и развития подростка.

1. Сложные углеводы. Это основные поставщики энергии, которая так необходима при быстром росте. Они содержатся в крупах и злаках.

2. Продукты, содержащие белок. Это мясо животных, птицы и рыба. Белок это главный строительный материал для мягких тканей и внутренних органов. И, кстати, в мясе, особенно в красном, содержится железо, при недостаче которого у тинэйджера может проявиться анемия.

3. Растительная клетчатка. Это не что иное, как овощи, корнеплоды и фрукты. Клетчатка необходима для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и очищения организма от токсинов благодаря содержащимся в этих продуктах природных антиоксидантов.

4. Растительные жиры. Это растительные масла и различные орехи. Употребление этих продуктов может отлично помочь подростку избежать довольно часто встречающихся в таком возрасте проблем с выпадением волос и ломкостью ногтей.

5. Молоко и кисломолочные продуты. Это незаменимые поставщики кальция, витамина D и фосфора в питании подростков.

6. Чистая питьевая вода. Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды из расчета 30мг на 1 кг массы тела.

И если подрастающее поколение будет придерживаться этих несложных рекомендаций по питанию, здоровье и нормальное развитие будет обеспечено.

Кстати, если в этом возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не начнет правильно питаться, то с возрастом изменить свои привычки и пристрастия в еде будет достаточно сложно. И проблемы, связанные с неправильным питанием, могут проявиться не только в избыточном весе, но могут возникнуть и различные заболевания.

Режим питания

14–16 лет – это время активного роста, которому сопутствует повышенный аппетит. Задачей родителей является объяснить подростку вред нерегулярного питания всухомятку, найти к альтернативу чипсам и булочкам, например, сухофрукты и орешки.

Питание должно быть четырехразовое:

1. Завтрак – 25 %;
2. Обед – 35–40 %,
3. Полдник – 15 %,
4. Ужин – 20–25 % от суточной потребности в питательных веществах.

• Завтрак должен включать закуску, горячее и напиток. В качестве закуски могут быть овощи или фрукты, сыр или творог, яйцо, салаты. В качестве горячего каши, овощное рагу, мясо, рыба. Напиток в виде горячего чая, компота, киселя, молока.

Варианты завтраков для подростка:

1. Творожная запеканка с изюмом или шоколадным соусом.
2. Каша овсяная, молочная с сухофруктами или ягодами.
3. Каша пшенная молочная с тыквой, бананом, яблоком или изюмом.
4. Яичница, омлет, с мясом, зеленым горшком или овощами.
5. Сырники творожные со сметаной или вареньем и йогурт.
6. Каша гречневая молочная с овощами.

• Обед ребенок чаще получает в школе. Он должен состоять из супа, второго блюда (гарнир с мясом или рыбой), на третье может быть напиток с печеньем, йогурт и т. д.
• На полдник ребенку можно дать фрукт, творожок, овощной салат.
• На ужин можно приготовить:

1. Мясные котлеты с овощами;
2. Творожная запеканка с яблоками;
3. Омлет с макаронами;
4. Каша с сухофруктами;
5. Вареники с вареньем или ягодами и фруктами;
6. Рыбное суфле с тушеной морковью.

Перед сном как вариант можно предложить стакан кефира, молока.

Калорийность пищи рассчитывается так: на 1 кг массы тела должно потребляться примерно 1,8 ккал. Это значит, что в сутки подросток должен съедать примерно 3000, а при повышенной физической нагрузке – 3500 ккал. У мальчиков в этот период особенно велика потребность в энергии, и не редкость, что окружающих поражает их повышенный аппетит.

Качественный состав пищи

Качественный состав пищи таков: соотношение белков, жиров и углеводов – 1:1:4.

Белки

Средняя потребность в белках на 1 кг в сутки составляет 2–1,5 г, притом на 50 % это должен быть белок животного происхождения (мясо говядины и птицы, рыба, молочные продукты). Он имеет первостепенную роль, т. к. является структурным материалом для роста и иммунной системы, необходим для силы мышц. При нехватке белка в организме страдает головной мозг, снижается память и умственные способности, ребенок быстрее устает, иммунитет не справляется с инфекциями.

Молочные продукты помимо высокого уровня белка богаты кальцием, а мясо является основным источником железа, рыба же богата фосфором и минералами.

На заметку! Содержание белка в 100 г продукта:

• Мясо – 25 г,
• Сыр твердый – 25 г,
• Рыба – 20 г,
• Молоко– 3 г,
• Яйца – 12 г,
• Орехи – 28 г,
• Хлеб – 8 г,
• Фасоль и горох – 5 г.

Жиры

Суточная потребность в жирах составляет около 100 г. Для подростка роль жиров состоит в синтезе половых и других стероидных гормонов. Более полезными являются растительные масла, сливочное масло и сметана. Растительные жиры полезны за счет содержания полиненасыщенных жирных кислот, а животные – благодаря жирорастворимым витаминам, таким как А и D. 70 % поступающих жиров должны быть растительного и лишь 30 % – животного происхождения.

На заметку! Источники растительных жиров:

• Растительные масла (99,9 % жира),
• Орехи (50–60 %),
• Овсяная (7 %) и гречневая (3 %) крупы.

Источники животных жиров:

• Сало (90 % жира),
• Сливочное масло (75 %),
• Сметана (около 30 %),
• Сыры (15–30 %).

Углеводы

Суточная потребность в углеводах составляет 10–15 г на 1 кг массы тела (в зависимости от физической активности, температуры внешней среды и т. д.). Основная функция углеводов – обеспечение энергетических потребностей организма. Источниками полезных углеводов для ребенка являются крупы, овощи, хлеб, бобовые, зелень, фрукты, ягоды, а не булочки, пирожные и конфеты. Овощи к тому же являются основным источником витаминов и минералов, а содержащиеся в них пищевые волокна нормализуют перистальтику кишечника. О том, как выбрать свежие и полезные овощи и фрукты, можно прочитать в наших соответствующих статьях.

Жидкость

Потребность организма детей и подростков в воде выше, чем у взрослых, и составляет на 1 кг массы тела 50 мл (у взрослых – 30–40 мл). Полезно пить минеральную воду, чаи, отвары из трав и сухофруктов, овощные и фруктовые соки. Газированные напитки не способны утолить жажду, они раздражают слизистую желудка, способствуют вымыванию кальция из костей и зубов, могут вызывать аллергические реакции.

Нормы потребления витаминов, макро- и микроэлементов для подростка

Подросток обязательно должен получать с пищей необходимое количество макро- и микроэлементов, витаминов. Летом достаточно есть в разнообразии свежие овощи и фрукты (ягоды), а в зимне-весенний период можно пить курс витаминных препаратов. Считается, что, съедая в день шесть фруктов разного цвета, мы восполняем потребность во всех необходимых витаминах и минералах!

Кальций (1,2 г/сут.) и магний (300 мг/сут.) нужны для построения костей и зубов, также магний снимает возбудимость нервной системы, помогает справится с бессонницей, благотворно влияет на сердечную мышцу.

Фосфор (1,8 г/сут.) необходим для обмена веществ, нормальной работы нервной системы и мозга, мышц, печени и почек.

Железо (15–18 мг/сут) необходимо для кроветворения, насыщения организма кислородом.

Натрий (4 г/сут.), хлор и калий (4 г/сут.) нормализуют водно-солевой обмен, кислотно-щелочное равновесие, калий выводит из организма лишнюю воду и натрий.

Йод (130 мкг/сут.) необходим для нормальной деятельности щитовидной железы.

Фтор (2–3 мг/сут) участвует в построении костей и зубов.

Витамины нужны для нормального течения метаболических процессов и жизнедеятельности организма в целом. Они участвуют в различных биохимических процессах, обеспечивают физическую и умственную работоспособность подростка, укрепляют иммунитет.

Суточные нормы витаминов для подростков:

• А – 1,5 мг;
• В1 – 1,8 мг;
• В2 – 2,5 мг;
• В6 – 2,0 мг;
• В12 – 3,0 мкг;
• РР – 19 мг;
• С – 75 мг;
• Е – 15 мг;
• D – 2,5 мг.

Тело в синем сундуке: подросток убил 9-летнюю девочку из-за отказа в близости | Статьи

В Воронежской области задержали 16-летнего подростка, подозреваемого в убийстве девятилетней девочки. Задержанный дал признательные показания и был заключен под стражу. Тело ребенка обнаружили в сундуке в заброшенном доме. В течение суток подозреваемый в убийстве ребенка помогал взрослым в поисках девочки. В селе, где жил мальчик, его считали тихим и спокойным. Что могло толкнуть подростка на жестокую расправу над девочкой — в материале «Известий».

Пыталась сбежать

Последний раз пропавшую девочку видели играющей в селе Второе Никольской Воронежской области 25 мая. В момент пропажи ребенка родителей не было дома, они уехали на рыбалку. Дети, игравшие с девочкой, рассказали родителям, что она собиралась пойти к бабушке. Поиски пропавшей девочки начались на второй день после ее пропажи. Родители были уверены, что она ушла ночевать к бабушке.

Однако, вечером выяснилось, что ребенка там не оказалось. Родственники забили тревогу и начали искать по всей округе. Наутро они вызвали полицию. Тело ребенка обнаружили в ночь на 27 мая в сундуке в заброшенном доме со следами удушения.

Фото: riavrn.ru

Следователи решили, что к преступлению может быть причастен дальний родственник погибшей — 16-летний подросток. Как выяснилось в ходе допроса, 25 мая он позвал девочку поиграть в заброшенном доме.

Оказавшись наедине с ребенком, парень попытался принудить девочку к интимной близости, девочка попыталась сбежать, но старшеклассник нагнал ее и задушил. На основании собранных доказательств было возбуждено дело по ч. 2 ст. 105 УК РФ «Убийство малолетнего лица». Наказание по этой статье составляет от 8 до 20 лет лишения свободы.

Во время поисков мальчик активно помогал родственникам искать пропавшую девочку. Когда на место приехали полицейские, выяснилось, что парень был последним, с кем видели пропавшую девочку. После беседы с сотрудниками полиции он сознался в совершении преступления и показал, где спрятал тело.

Тихий, спокойный

Жители села отзываются положительно как об убитой девочке, так и о подозреваемом в ее убийстве. Мальчик, по словам местных жителей, был спокойным и тихим. Учился в интернате в Воронеже, его воспитанием занималась старшая сестра. Мать и отец лишены родительских прав. По время карантина он вернулся в село и большую часть времени общался с детьми помладше.

— Парень неплохой, но подворовывал. Про него говорили, что он уже раньше приставал к ней, в доме ее запирал, в сарае. Она ему в пах как-то ударила и убежала потом, — рассказал один из родственников погибшей. Девочка воспитывалась в многодетной семье, — рассказали жители села.

Фото: соцсети

Убитая девочка

Отец убитой девочки рассказал корреспондентам местного издания «РИА Воронеж», что парень, подозреваемый в убийстве, приходился крестником его жене. Возле дома, где живет семья подростка, выставили круглосуточную полицейскую охрану.

У подростка не было плана совершения преступления, по всей видимости, он действовал спонтанно, считает девиантолог, глава благотворительного фонда «Шанс» Гелена Иванова.

— Звоночки были, но, скорее всего, их никто не замечал. Воровство — это уже признак девиантного поведения. Совершение им такого преступления говорит о психопатологии в развитии. Подростки действуют импульсивно, они не прогнозируют последствия своих действий. При этом попытки скрыть последствия — совершенно естественное поведение, это защитный механизм. Понятно, что никто не показывал подростка психологам, несмотря на то что он находится на попечении сестры, а значит, на контроле органов опеки, – отмечает девиантолог.

В ближайшее время подросток будет направлен на комплексную психолого-психиатрическую экспертизу с участием сексолога, который среди прочего будет выяснять причины его влечения к девятилетней девочке.

— В любом случае думаю, что личностное расстройство у мальчика есть. Если его признают невменяемым, то будет назначено принудительное лечение. Максимум, который он получит в случае установления вменяемости, — 10 лет лишения свободы, потому что подросткам не дают больше. Но опять же не думаю, что в данном случае речь идет о психическом здоровье, он входил к группу риска, но никто в селе не думал, что он способен на убийство, — добавила Иванова.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Зураб Джавахадзе

Причины, по которым тихий подросток мог совершить убийство малолетней соседки, нужно искать в его семье и окружении. Учитывая то, что родители подростка не участвовали в его воспитании, его благополучием должны были интересоваться органы опеки, в том числе в их обязанности входило проведение бесед с психологом. Сообщается, что семья старшеклассника считалась благополучной.

— Ни один ребенок не родится маньяком или убийцей. Для развития патологий есть социопсихологические причины. Семья в случае лишения родителей прав должна быть на учете, и с ребенком хотя бы раз в год должны беседовать психологи, — резюмировала Иванова.

Недостаток развития

Директор благотворительного учреждения «Право и порядок», подполковник запаса МВД России Олег Иванников, напротив, считает, что тяжкие и особо тяжкие преступления тщательно планируются, на это у преступников уходит достаточно большой срок, иногда до нескольких месяцев.

— Такие преступления часто подготавливаются, иногда готовят их по несколько месяцев, в том числе и подростки, которые выбирали место, допустим, куда можно жертву заманить, затащить. Поэтому если бы правоохранительные органы занимались грамотной профилактической работой, то, возможно, этого преступления и не произошло бы, — пояснил подполковник запаса МВД.

Преступления подобного рода не редкость, однако последнее время они получают большую огласку, считает Олег Иванников

Фото: Depositphotos

— Такие преступления всегда совершались и совершаются. Это прежде всего связанно с низким уровнем развития подростков, как правило, это является основным мотиватором совершения преступлений. Ведь преступления совершаются от недостатка образования, недостатка обучения, поэтому здесь можно только констатировать факт совершившегося. Воронежская область не является депрессивным регионом, она — достаточно перспективный регион, где проживает большое количество населения, очень развиты промышленность, сельское хозяйство, есть, где себя применить. Но тем не менее такие происшествия не редкость, и с ними можно бороться только профилактическими методами, – добавил он.

Как пример одного из таких методов Иванников выделил постановку на учет подростков, которые уже попадали в поле зрения полиции, а также подомовой обход участкового уполномоченного полиции.

— Если бы участковый полгода назад или за три месяца до совершения преступления посетил бы этого подростка и его семью, возможно, сам вид правоохранителя спугнул бы, скажем там, преступника, тот мог бы отказаться от каких-то ранее намеченных планов, — считает подполковник запаса МВД.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

особенности и проблемы подростковой психологии девочек и мальчиков

Подростки

Подростковый возраст — это пора кризисов и открытий, которые сопровождают становление личности. Не зря именно подростковый период стал самым обсуждаемым в психологической литературе. Ребенок попадает в новое и совершенно неопределенное положение: детство закончилось, но и возможности взрослой жизни пока недоступны. Кризис подросткового возраста — это яркое, но ответственное время, один из первых переломных моментов жизни. И хотя подростки стремятся к независимости, им необходимо внимание и поддержка родителей.

Психология подростка имеет довольно типичную, но при этом разнообразную картину. Дети в пубертатном периоде думают не так, как взрослые: они испытывают трудности с самоконтролем, склонны к необоснованному риску и часто неверно истолковывают отношение окружающих. Казалось бы, еще совсем недавно это был милый ребенок, а сейчас он вдруг перестал идти на контакт, постоянно пререкается, ведет себя замкнуто или даже агрессивно! Конечно, такие изменения вызывают у родителей беспокойство и раздражение.

Чтобы помочь ребенку благополучно пройти путь становления собственного «Я», тактика поведения с ним должна быть очень деликатна. Благодаря современным достижениям в области психологии и медицины мы смогли «заглянуть» внутрь подросткового мозга и более четко увидеть, в чем заключаются особенности подростковой психики. Итак, что мы обнаружили?

Подростковый период имеет довольно размытые границы, но обычно это возрастной промежуток от 12 до 17 лет. Условно выделяется младший подростковый возраст — 12–14 лет — и старший — 15–17 лет. Нейробиологические процессы, которые происходят в период взросления, становятся ключевым поведенческим фактором.

Одной из самых интересных особенностей подросткового мозга является возможность изменять связи между разными отделами в ответ на события, которые происходят в жизни. С одной стороны, это способствует огромному скачку в развитии мышления и восприимчивости. В то же время, постоянное изменение структуры приводит к эмоциональной неустойчивости и рискованному поведению.

Современные исследования говорят нам, что проблемное поведение подростков возникает из-за несбалансированной работы разных систем головного мозга. Речь идет в основном о двух структурах:

1. Лимбическая система отвечает за сферу эмоций, сна и памяти. Она обретает высокую активность в период полового созревания.
2. Префронтальная кора — это отдел коры больших полушарий, который управляет мыслительной деятельностью, вниманием и контролем поведения. В подростковом возрасте эта структура несовершенна, функционирует не в полную силу и достигает окончательного созревания только к двадцати годам.

Получается, у молодых людей происходит «разрыв» между эмоциями и здравым смыслом. Недоразвитие префронтальной области в подростковом возрасте объясняет появление основных поведенческих проблем трудного возраста. Это не признак умственных проблем. Молодые люди не всегда способны верно анализировать ситуацию только из-за того, что важные области их нервной системы еще не работают как надо.

Подростковая психология девочек

Нелегко быть девочкой-подростком, и нелегко быть ее мамой или папой. Современное поколение девочек-подростков подвержено огромному количеству травмирующих факторов, которые могут приводить к таким проблемам, как расстройство пищевого поведения, депрессия, злоупотребление алкоголем, проблемы в становлении идентичности — развитии цельной личности.

Пубертатный период сопровождается изменениями во всем организме. Начинается усиленная работа гипофиза и щитовидной железы, что приводит к значительным изменениям гормонального фона. В итоге возникают перестройки в физиологической и эмоциональной сферах.

Подростковый период у девочек психология рассматривает как сложный, но важный этап становления, на котором остро ощущается потребность в признании со стороны сверстников и понимании близких. Ребенок сталкивается с новыми для себя проблемами, но редко спрашивает совета у взрослых. Этому мешает максимализм и чувство собственного достоинства: девочка считает, что родители не понимают ее трудностей и любое неосторожное слово рискует вызвать сильную обиду.

Психология девочек-подростков устроена так, что гормональный дисбаланс приводит к частой смене настроения и желанию выделиться любой ценой. Может наблюдаться депрессивное настроение и эмоциональные терзания, из-за чего девочка отдаляется от родных и испытывает потребность примкнуть к какой-либо субкультуре или другому обществу единомышленников.

При общении с девочкой-подростком нужно запастись терпением. Ни в коем случае нельзя срываться на крик или вестись на провокационное поведение.

Подростковая психология мальчиков

Одна из самых частых жалоб, которую высказывают родители мальчиков- подростков, — это то, что их сын стал злым и агрессивным.

Девочки-подростки тоже злятся, но они обычно более восприимчивы к конструктивным разговорам, что дает родителям немного больше рычагов воздействия. Как отличительную особенность подросткового возраста у мальчиков психология и медицина выделяют всплеск тестостерона. Из-за этого притупляется чувство страха и растормаживается поведение. Все это приводит к частым вспышкам гнева и обилию конфликтов.

Психология мальчиков-подростков устроена так, что для комфортных взаимоотношений с окружающим миром им необходимо четко осознавать ответственность за свое поведение. Юноша должен понять, что если будет вести себя ответственно, то будет получать привилегии, и наоборот. Подростки очень восприимчивы к наградам и поощрениям.

Когда лучше сходить с подростком к психологу

Иногда бывает трудно понять, является ли поведение вашего ребенка следствием типичных переживаний пубертата или пора обращаться к специалистам. Вот список «красных флагов», которые говорят о том, что подростку, а возможно и всей семье, нужна помощь специалиста:

• подавленное настроение, которое длится две недели и больше: такое состояние может говорить о наличии клинической депрессии. Сюда входят такие признаки, как тоска, апатия, отсутствие интереса к прежним увлечениям и любым другим вещам
• признаки нарушения пищевого поведения: потеря или набор веса, регулярный отказ от еды или переедание с последующим вызыванием рвоты. В этом случае необходимо исключить наличие анорексии, булимии и других опасных синдромов
• расстройства сна и снижение жизненной энергии: бессонница, патологическая сонливость и постоянная вялость могут быть признаками заболеваний нервной системы
• трудности в управлении эмоциями: замкнутость и уход в себя или, наоборот, чрезмерная раздражительность и конфликтность, что часто сопровождается стремлением и угрозами уйти из дома. Чтобы вовремя сгладить проблему и предотвратить опасные последствия в виде несчастных случаев из-за рискованного поведения подростка, необходимо обратиться к психологу
• регулярное употребление алкоголя, наркотиков и сигарет — эксперименты с химическими веществами распространены в подростковом возрасте, но если ваш ребенок регулярно возвращается домой под воздействием алкоголя или других психоактивных веществ, нужно действовать немедленно
• мысли о смерти, самоповреждение или попытки самоубийства — в этом случае нельзя считать, что вы справитесь с ситуацией самостоятельно. В связи с повышением уровня самоубийств среди подростков, отнеситесь к проблеме серьезно и покажите ребенка психотерапевту

Это основные признаки, при наличии которых следует обращаться к специалистам. В остальных случаях вы сами можете сделать так, чтобы период взросления прошел как можно более гладко и безболезненно. Вот некоторые советы:

1. Спланированный режим труда и отдыха: способствует лучшей концентрации и продуктивной учебе. Кроме того, усталый вид может негативно сказываться на внешности, что особенно важно для девочек-подростков
2. Интересный досуг и хобби: если подростку нечем заняться после учебы, то он будет все больше углубляться в свои внутренние проблемы. Занятия спортом помогают выплеснуть накопившуюся энергию и агрессию
3. Помощь специалистов: не бойтесь посещать педиатра, терапевта, психолога или эндокринолога, особенно если видите, что настроение и самочувствие ребенка ухудшается

При воспитании подростка следует помнить, что этот непростой период не зря назван переходным. Скоро вы вместе преодолеете трудности взросления, и взаимоотношения наладятся. Не забывайте, что ребенок любит вас и нуждается в вашей поддержке, а его не всегда приятное поведение на 90–100% обусловлено недостаточно совершенными структурами нервной системы и гормональным дисбалансом.

Лучшие игрушки для 13-летних девочек 2021

Когда девочкам исполнится 13 лет, они захотят, чтобы их включили во все тенденции, но тенденции меняются так быстро, что трудно понять, в какие из них стоит инвестировать. The Good Housekeeping Institute тестирует самые крутые игрушки, технические тенденции и снаряжение, чтобы вы знали, что будете инвестировать в то, что стоит того. Кроме того, Good Housekeeping исследует рынок в поисках будущих бестселлеров и перспективных продуктов с хорошими отзывами. Это список игрушек и подарков для 13-летних девочек, которые обязательно понравятся!

Здесь есть сочетание моды, аксессуаров, устройств, семейных настольных игр и даже пары игрушек, поскольку мы знаем, что она еще не полностью потеряла к ним интерес.Вы также найдете персонализированные подарки — которые всегда пользуются успехом, особенно среди девочек с необычными именами — и самые продаваемые подарки для подростков (которые вы также можете просмотреть, чтобы узнать, что грядет на горизонте. Обязательно ознакомьтесь с Good Housekeeping Другие подарочные руководства для всех, кто находится в ваших списках праздничных покупок, от младенцев до бабушек и дедушек. Вот лучших игрушек и подарков для 13-летних девочек :

1

Динамик с изменяющей цвет лампой

2

Сотрите плакат «100 фильмов»

Подарочная Республика
Walmart.ком

17,95 долл. США

Для любителей кино, эта интерактивная доска для плакатов позволяет снимать знаковые фильмы, которые она должна посмотреть , например, E.T. и Король Лев . Это также отличный подарок для всей семьи.

3

Персонализированный подарок

Акварельное Искусство

Дизайн
etsy.com

10 долларов.00

4

Персонализированный подарок для подростков

Курсивное имя ожерелье

СантимПодарок
etsy.com

34,40 долл. США

Этот подарок никогда не выйдет из моды . Вы можете выбрать длину цепи 24 дюйма или 14 дюймов для колье.

6

Лунная лампа

ЛОГРОТАТ
амазонка.ком

19,99 долл. США

Пусть ночь поднимется в ее комнате ночью с помощью этой светодиодной лампы , напоминающей поверхность луны. Можно установить разные цвета: мигать, затухать или стробировать.

7

Лучшая семейная настольная игра

Разумная карточная игра

Игры Пандазавр
amazon.com

12,49 $

Это настольная игра, которая поощряет настоящую командную работу и совместную игру, потому что правило номер один — «Не разговаривать!» В случае успеха она будет поражена тем, насколько хорошо она работала со своими товарищами по команде телепатически.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие игрушки и подарки для 12-летних

8

Оригинальный светодиодный маршевый лайтбокс

Лайтбоксы «Мой кинотеатр»
amazon.com

29,99 долл. США

Световые шатры преобладали в наших руководствах по подаркам для подростков — в есть что-то особенное в том, чтобы отображать милые светящиеся сообщения . Вставьте шесть батареек AA или включите его с помощью прилагаемого USB-кабеля.

9

Рюкзак Сантьяго

Adidas Originals
amazon.com

28,36 $

Ей не нужно много, когда она гуляет с друзьями или собирается в танцевальный класс, поэтому эта маленькая сумка идеально подходит по размеру для ее повседневных предметов первой необходимости .

10

Ожерелье на день рождения

Он упакован с искренним сообщением о ее подростковом возрасте, но вы можете персонализировать сообщение с ее именем и своими словами за небольшую плату.Выбирайте из стерлингового серебра, розового золота и золотой заливки.

11

Укус кабеля городской Outfitters

Городские Мастера
urbanoutfitters.com

6,00 долл. США

Эти милые твари на самом деле помогают подростку защитить свои шнуры , пока она заряжается. Кроме того, они бывают разных форм животных, так что вы можете выбрать ее любимую.

12

Мгновенная камера Instax Mini 9

Fujifilm
Walmart.ком

69,99 долл. США

В наш век цифровых технологий детей находят физические поляроиды крутыми , и им нравится наблюдать, как медленно развиваются цвета. Не забудьте упаковать красочную пленку в ее рождественский чулок, чтобы она могла сразу же начать снимать.

13

Набор заколок для волос с жемчугом

Если вы не получили памятку, подростки одержимы заколками для волос (опять же). В этом ассортименте 20 штук в ассорти принтов и цветов.

14

Зарядная станция Apple

Со всеми устройствами, которые ей нужно зарядить, дайте ей то, что она может установить на своем столе или прикроватной тумбочке, и зарядит все ее устройства Apple одновременно . Он работает с часами Apple, AirPods, iPhone и другими устройствами.

15

Bluetooth шапка

ПОЛНАЯ ТЕХНИКА
amazon.com

29 долларов.91

Беспроводные наушники

могут легко упасть, потеряться или украсть, но эта шапка гарантирует, что этого никогда не произойдет. Он подключается к ее телефону через Bluetooth и согревает ее уши зимой.

16

Персонализированный подарок для подростков

Персонализированный дневник

Украшенный
etsy.com

14,50 долл. США

Это возраст, когда она, вероятно, будет больше соответствовать своим мыслям и мечтам. Украшенный дневник с ее именем на нем. предоставляет ей идеальное безопасное место, чтобы запечатлеть все, что происходит в ее голове.

17

Халат с капюшоном

Доктор Единорог
amazon.com

16,99 долл. США

Причуды единорогов могут остаться здесь и надолго! Если вы не уверены в ее размере, обозреватели рекомендуют увеличить размер до . Также доступны версии Galaxy и Rainbow.

18

Бархатные Резинки Для Волос

СЕМЬ СТИЛЕЙ
amazon.com

9,99 долл. США

19

Мраморный картхолдер для сотового телефона

Эти шикарные картхолдеры с мраморным принтом на растянуты, чтобы вместить до четырех карт плюс немного наличных и надежно спрятать все за ее телефоном.Они также отлично подходят для 13-летней девочки, которая постоянно забывает носить с собой ключи от дома.

СВЯЗАННЫЙ: 39 крутых подарков, которые можно получить менее чем за 10 долларов

20

Беговые кроссовки Cloudfoam Pure

Рецензентам нравится, насколько мягкими и воздушными кажутся эти кроссовки — один пользователь говорит: «Такое ощущение, что я иду по облакам !» Они отлично подходят для прогулок по школьным пробежкам или пробежек.

21 год

Подарочный набор бомбочек для ванны

Априлис
амазонка.ком

19,99 долл. США

Это отличная идея — привить важность здорового образа жизни в молодом возрасте, поэтому она всегда знает, как помочь себе, прежде чем помогать другим, плюс, подростки обожают бомбы для ванн! Каждая бомба для ванны в комплекте наполнена специальным эфирным маслом, обеспечивающим ароматерапию.

22

Палетка теней Soft Glam Eyeshadow Palette

Анастасия Беверли Хиллз
городские аутфиттеры.ком

45,00 долл. США

Если она будет проводить время за просмотром руководств на YouTube, возможно, она начнет экспериментировать с настоящим макияжем. В этой мини-палитре теней представлены четырнадцать нейтральных оттенков, которые подходят к любому оттенку кожи .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Большинство подростков США считают тревогу и депрессию серьезными проблемами

(Getty Images)

Тревога и депрессия растут среди американской молодежи, и, независимо от того, страдают они лично от этих состояний или нет, сегодня семь из десяти подростков считают их серьезными проблемами среди своих сверстников. Обеспокоенность психическим здоровьем затрагивает гендерные, расовые и социально-экономические аспекты: примерно равные доли подростков во всех демографических группах считают, что это серьезная проблема для их сообщества.

Меньшее количество подростков, хотя их доля все еще остается значительной, выражают озабоченность по поводу издевательств, наркомании и употребления алкоголя. Согласно исследованию Pew Research Center среди подростков в возрасте от 13 до 17 лет, более четырех из десяти говорят, что это серьезные проблемы, с которыми сталкиваются люди их возраста в районе их проживания.

Когда дело доходит до давления, с которым сталкиваются подростки, учёные возглавляют список: 61% подростков говорят, что они испытывают сильное давление, чтобы получить хорошие оценки. Для сравнения, около трех из десяти говорят, что они испытывают сильное давление, чтобы хорошо выглядеть (29%) и соответствовать социальному положению (28%), в то время как примерно каждый пятый испытывает такое же давление, чтобы участвовать во внеклассной деятельности и хорошо заниматься спортом (по 21%).И хотя около половины подростков считают наркоманию и употребление алкоголя серьезными проблемами среди людей их возраста, менее одного из десяти говорят, что они лично испытывают сильное давление, заставляя их употреблять наркотики (4%) или употреблять алкоголь (6%). .

Давление, которое испытывают подростки, пытаясь добиться хороших результатов в школе, по крайней мере частично связано с их целями после окончания учебы. Около шести из десяти подростков (59%) говорят, что они планируют поступить в четырехлетний колледж после окончания средней школы, и эти подростки с большей вероятностью, чем те, у кого есть другие планы, скажут, что они столкнутся с большим давлением, чтобы добиться хороших результатов. оценки.

Девочки чаще, чем мальчики, говорят, что планируют поступить в четырехлетний колледж (68% против 51%, соответственно), и они также чаще говорят, что сильно беспокоятся о поступлении в школу по своему выбору. (37% против 26%). Текущие модели приема в колледж среди молодых людей в возрасте от 18 до 20 лет, которые больше не учатся в старших классах, отражают эту гендерную динамику. В 2017 году 64% женщин этой возрастной группы, которые больше не учились в средней школе, поступили в колледжи (включая двух- и четырехлетние колледжи) по сравнению с 55% их сверстников-мужчин.

Однако во многих отношениях долгосрочные цели мальчиков и девочек существенно не различаются. Примерно девять из десяти или более в каждой группе говорят, что работа или карьера, которые им нравятся, были бы чрезвычайно или очень важны для них, как для взрослых (97% девочек и 93% мальчиков так говорят). И примерно одинаковые доли девочек и мальчиков считают замужество (45% и 50% соответственно) и рождение детей (41% и 39%) приоритетами для себя лично, когда они вырастут. Тем не менее, мальчики значительно чаще, чем девочки, говорят, что наличие больших денег было бы для них чрезвычайно или очень важно (61% vs.41%).

В то время как мальчики и девочки сталкиваются с одним и тем же давлением — например, они примерно с равной вероятностью говорят, что испытывают давление, чтобы получить хорошие оценки, — их повседневный опыт отличается в других отношениях. Девочки чаще, чем мальчики, говорят, что они сталкиваются с большим давлением, чтобы хорошо выглядеть: около трети девочек (35%) говорят, что это так, по сравнению с 23% мальчиков. И большая доля девочек, чем мальчиков, говорит, что они часто чувствуют себя напряженными или нервными по поводу своего дня (36% против 23%, соответственно, говорят, что они чувствуют это каждый день или почти каждый день).В то же время девочки чаще говорят, что они регулярно увлекаются тем, что изучают в школе: 33% девочек говорят, что это происходит каждый день или почти каждый день, по сравнению с 21% мальчиков. И хотя небольшая доля девочек (7%) и мальчиков (5%) заявляет, что у них проблемы в школе каждый день или почти каждый день, девочки чаще, чем мальчики, говорят, что это никогда не случается с ними (48% против 33%). ).

Помимо этих гендерных различий, исследование также обнаруживает некоторые различия в опыте и чаяниях подростков в разных доходных группах.Около семи из десяти подростков в семьях с годовым доходом 75 000 долларов и более (72%) говорят, что они планируют поступить в четырехлетний колледж после окончания средней школы; 52% из домохозяйств с доходом от 30 000 до 74 999 долларов и 42% из домохозяйств с доходом ниже 30 000 долларов говорят то же самое. Среди подростков, которые планируют поступить в четырехлетний колледж, те, кто принадлежит к семьям с доходом ниже 75 000 долларов, выражают гораздо больше беспокойства, чем те, у кого более высокие доходы, по поводу возможности позволить себе колледж.

И хотя относительно небольшая доля подростков в целом говорят, что они сталкиваются с большим давлением, чтобы помочь своей семье финансово, подростки из семей с более низким доходом с большей вероятностью скажут, что они сталкиваются как минимум с или давлением в этом отношении.

Существуют также различия в доходах домохозяйств в тех проблемах, которые, по словам подростков, существуют в их сообществах. Подростки из малообеспеченных семей с большей вероятностью скажут, что подростковая беременность является серьезной проблемой среди людей их возраста в районе, где они живут: 55% подростков в семьях с доходом ниже 30 000 долларов США говорят об этом по сравнению с 38% из тех, кто находится в среднем за год. доходная группа и еще меньшая доля (22%) в домохозяйствах с доходом 75 000 долларов и более. По сравнению с подростками из группы с более высоким доходом, те, кто живет в семьях с доходом ниже 30 000 долларов, также чаще называют издевательства, наркоманию, бедность и банды своими серьезными проблемами.

Записка о расовых и этнических различиях среди подростков

Исследование показывает, что в некотором смысле отношения и опыт подростков могут отличаться по расовым и этническим признакам. Однако из-за небольшого размера выборки и снижения точности из-за взвешивания оценки не представлены по расовым или этническим группам.

Подростки из малообеспеченных семей также по-разному оценивают количество времени, которое они проводят со своими родителями. Четыре из десяти подростков в семьях с доходом ниже 30 000 долларов говорят, что проводят слишком мало времени со своими родителями, по сравнению с примерно каждым пятым подростком в семьях с более высокими доходами.

Это одни из основных результатов опроса 920 американских подростков в возрасте от 13 до 17 лет, проведенного онлайн с 17 сентября по ноябрь. 25, 2018. В отчете под подростками понимаются лица в возрасте от 13 до 17 лет.

Большинство подростков говорят, что планируют поступить в четырехлетний колледж после окончания средней школы

Около шести из десяти подростков (59%) говорят, что планируют поступить в четырехлетний колледж после окончания средней школы; 12% планируют учиться в двухгодичном колледже, 5% планируют работать полный рабочий день, 4% планируют поступить в профессионально-техническое училище и 3% планируют пойти в армию.Еще 13% подростков говорят, что не уверены, чем они будут заниматься после школы.

Девочки чаще, чем мальчики, говорят, что планируют поступить в четырехлетний колледж после окончания средней школы: так говорят 68% девочек по сравнению с примерно половиной мальчиков (51%). Различия в долях мальчиков и девочек, которые говорят, что они планируют учиться в двухгодичном колледже, поступить в профессионально-техническое училище, работать полный рабочий день или пойти в армию после окончания средней школы, невелики или незначительны.

Среди подростков, по крайней мере один из родителей которых имеет степень бакалавра или выше, а также среди тех, кто живет в семьях с годовым доходом 75 000 долларов и более, около семи из десяти говорят, что они планируют поступить в четырехлетний колледж после окончания средней школы.Для сравнения, примерно половина подростков, родители которых не имеют степени бакалавра или имеют семейный доход ниже 75 000 долларов, говорят то же самое.

Около 65% подростков, которые говорят, что планируют поступить в четырехлетний колледж после окончания средней школы, говорят, что, по крайней мере, некоторые из них беспокоятся о том, что могут позволить себе колледж. Точно так же 70% выражают хотя бы некоторую озабоченность по поводу поступления в колледж по своему выбору.

Возможно, неудивительно, что опасения по поводу возможности поступить в колледж больше распространены среди подростков из семей с низкими доходами.Среди подростков, которые говорят, что они планируют поступить в четырехлетний колледж, около трех четвертей (76%) в домохозяйствах с доходом ниже 75 000 долларов США говорят, что, по крайней мере, некоторые из них беспокоятся о том, что могут себе это позволить, по сравнению с 55% из тех, кто учится. домохозяйства с доходом 75 000 долларов и более.

Работа или карьера, которые им нравятся, являются первоочередными задачами подростков

Забегая вперед, практически все подростки говорят, что они стремятся иметь работу или карьеру, которые им нравятся: 63% считают, что это было бы чрезвычайно важно для них лично, как для взрослых, а еще 32% считают, что это было бы очень важно.Большинство подростков также говорят, что помощь другим людям, которые в ней нуждаются, будет для них чрезвычайно (42%) или очень (39%) важна, когда они вырастут.

Подростки уделяют меньше внимания браку и детям. Около половины (47%) считают, что женитьба будет чрезвычайно или очень важна для них, когда они станут взрослыми, и 39% говорят то же самое о рождении детей.

Когда дело доходит до удачи и славы, 51% подростков говорят, что иметь много денег было бы чрезвычайно или очень важно для них, в то время как относительно немногие (11%) говорят то же самое о том, чтобы стать знаменитыми.

По большей части мальчики и девочки имеют схожие устремления. Примерно равные доли мальчиков и девочек говорят, что женитьба, иметь детей и иметь работу или карьеру, которые им нравятся, были бы чрезвычайно или очень важны для них, как взрослых. Но мальчики (61%) с гораздо большей вероятностью, чем девочки (41%), скажут, что наличие больших денег, когда они вырастут, будет для них чрезвычайно или очень важно.

Стремления подростков также довольно согласованы по уровням доходов, причем одинаковые доли в каждой группе доходов говорят о том, что наличие работы или карьеры, которые им нравятся, помощь другим нуждающимся, наличие большого количества денег и прославление будет для них чрезвычайно или очень важно, поскольку взрослые люди.

Однако подростки из домохозяйств с доходом ниже 30 000 долларов США с меньшей вероятностью, чем подростки из домохозяйств с более высокими доходами, будут отдавать приоритет браку и детям. Около 56% подростков в домохозяйствах с доходом от 75000 долларов и более и 46% из семей с доходом от 30 000 до 74 999 долларов говорят, что вступление в брак будет для них чрезвычайно или очень важно, когда они вырастут, по сравнению с 31% из тех, кто проживает в более низком возрасте. доходная группа. И хотя примерно четыре из десяти в группах с высоким и средним доходом (по 43%) говорят, что наличие детей было бы для них чрезвычайно или очень важно, 27% из группы с более низким доходом говорят то же самое.

Академики находятся в авангарде проблем, с которыми сталкивается подросток

Большинство подростков (61%) говорят, что они лично испытывают сильное давление, чтобы получить хорошие оценки, а еще 27% говорят, что они испытывают некоторое давление, чтобы сделать это.

По сравнению с получением хороших оценок примерно половина опрошенных говорят, что они испытывают сильное давление, чтобы хорошо выглядеть (29%) и соответствовать социальному положению (28%). Примерно один из пяти говорит, что они сталкиваются с большим давлением, чтобы участвовать во внеклассной деятельности и хорошо заниматься спортом (по 21% каждый), в то время как меньшие доли говорят, что они испытывают сильное давление, чтобы помочь своей семье финансово (13%) , участвовать в религиозной деятельности (8%), вести половую жизнь (8%), употреблять алкоголь (6%) или употреблять наркотики (4%).

Мальчики и девочки, а также подростки с разными доходами обычно испытывают одинаковый уровень давления в каждой из этих сфер, но есть некоторые исключения. Девочки чаще, чем мальчики, говорят, что испытывают сильное давление, чтобы хорошо выглядеть (35% против 23%). А подростки из групп с низкими и средними доходами чаще, чем из семей с более высокими доходами, говорят, что они испытывают хоть какое-то давление, чтобы помочь своей семье финансово (42% и 38% соответственно против 28%).

В некотором смысле повседневный опыт подростков зависит от пола и дохода

На вопрос о том, как часто они испытывают определенные переживания или чувства, четыре из десяти подростков говорят, что им скучно каждый день или почти каждый день, в то время как примерно три из десяти говорят, что они чувствуют себя напряженными или нервными по поводу своего дня (29%) или хотели бы, чтобы у них было больше хороших друзей (29%) с той же частотой.Примерно четверть подростков говорят, что их воодушевляет то, что они изучают в школе (26%), они сталкиваются с людьми, которые пытаются их унизить (24%) или беспокоятся о том, что у их семьи достаточно денег для основных расходов (23%) каждый раз. почти каждый день.

Меньшие доли говорят, что они регулярно чувствуют себя преследуемыми правоохранительными органами (7%) или у них возникают проблемы в школе (6%). Фактически, 54% подростков говорят, что они никогда не чувствуют, что преследуют правоохранительные органы, а 40% говорят, что у них никогда не было проблем в школе.

Опасения по поводу того, что у их семьи достаточно денег для основных расходов, сильно различаются по доходам: 36% подростков из группы с более низким доходом и 29% из группы со средним доходом говорят, что они беспокоятся об этом ежедневно или почти ежедневно, тогда как 13% подростков из семей с более высокими доходами говорят то же самое.

Гендерные различия также очевидны, особенно когда речь идет о школьном опыте. Девочки чаще, чем мальчики, говорят, что они каждый или почти каждый день увлекаются тем, что они изучают в школе (33% против 21%), и у них меньше шансов попасть в школу. Около половины девочек (48%) говорят, что у них никогда не было проблем в школе, по сравнению с 33% мальчиков. Кроме того, девочки чаще, чем мальчики, говорят, что чувствуют напряжение или нервозность по поводу своего дня ежедневно или почти ежедневно (36% vs.23%).

Родители с большей вероятностью скажут, что проводят мало времени со своими подростками, чем подростки скажут то же самое о своих родителях

Когда дело доходит до количества времени, которое они проводят друг с другом, родители и подростки расходятся в своих оценках, причем родители с гораздо большей вероятностью скажут, что этого недостаточно. Среди родителей, которые живут со своими подростками, 45% говорят, что они проводят слишком мало времени со своими детьми-подростками; четверть подростков говорят то же самое о времени, которое они проводят с родителями.Большинство подростков (65%) говорят, что проводят нужное количество времени со своими родителями, а 9% говорят, что проводят слишком много времени.

Подростки из семей с низкими доходами чаще всего говорят, что проводят слишком мало времени со своими родителями: четыре из десяти подростков в семьях с годовым доходом ниже 30 000 долларов говорят об этом, по сравнению с примерно каждым пятым в домохозяйствах с более высоким доходом. доходы. Однако такая же разница в доходах среди родителей не очевидна. Сходные доли родителей с разным уровнем дохода говорят, что проводят слишком мало времени со своими детьми-подростками.

Среди родителей, которые живут со своими подростками, отцы чаще, чем матери, говорят, что проводят слишком мало времени со своими детьми-подростками (53% против 39%).

Большинство подростков говорят, что их родители обнимают или целуют их почти ежедневно

На вопрос о взаимодействии со своими родителями около шести из десяти подростков (59%) ответили, что они получают объятия или поцелуи от родителей каждый день или почти каждый день. Примерно три из десяти (31%) говорят, что они ежедневно или почти ежедневно получают помощь или совет от своих родителей с домашними заданиями или школьными проектами, а 19% говорят, что они регулярно спорят со своими родителями.

Девочки и мальчики примерно с одинаковой вероятностью скажут, что их родители обнимают или целуют их каждый день или почти каждый день, как и подростки из разных социально-экономических слоев.

Доля подростков, которые говорят, что их родители помогают им с домашними заданиями или школьными проектами каждый день или почти каждый день, значительно ниже, чем это было два десятилетия назад. Обследование Public Agenda, проведенное в 1996 году, показало, что в то время около половины подростков (48%) сообщали о ежедневном или почти ежедневном участии родителей в учебе.

Подростки, социальные сети и технологии 2018

(Дрю Ангерер / Новости Getty Images через Getty Images)

Последние данные опроса об использовании социальных сетей и приложений для обмена сообщениями среди взрослых см. В « Использование социальных сетей в 2021 году . ”

До недавнего времени Facebook
доминировал в социальных сетях среди молодежи Америки, но, согласно новому исследованию Pew Research Center, он больше не является самой популярной онлайн-платформой среди подростков.Сегодня примерно половина (51%) подростков в США в возрасте от 13 до 17 лет говорят, что используют Facebook, что заметно ниже, чем доля пользователей YouTube, Instagram или Snapchat.

Этот сдвиг в использовании подростками социальных сетей — лишь один пример того, как изменился технологический ландшафт для молодых людей со времени последнего опроса, проведенного Центром по подросткам и использованию технологий в 2014–2015 годах. В частности, владение смартфоном стало почти повсеместным элементом подростковой жизни: 95% подростков теперь сообщают, что у них есть смартфон или доступ к нему.Эти мобильные соединения, в свою очередь, способствуют более постоянной онлайн-активности: сейчас 45% подростков говорят, что они находятся в сети почти постоянно.

Исследование также показало, что среди подростков нет единого мнения о влиянии социальных сетей на жизнь молодых людей сегодня. Меньшинства подростков описывают этот эффект как в основном положительный (31%) или в основном отрицательный (24%), но большая часть (45%) считает, что эффект не был ни положительным, ни отрицательным.

Это некоторые из основных результатов исследования U.Исследование S. teens проводилось с 7 марта по 10 апреля 2018 г. В отчете «подростки» относятся к лицам в возрасте от 13 до 17 лет.

Facebook больше не является доминирующей онлайн-платформой среди подростков

Социальные сети, в которых живут подростки, заметно отличаются от того, что было всего три года назад. В исследовании, проведенном Центром в 2014–2015 годах по использованию социальных сетей подростками, 71% подростков сообщили, что являются пользователями Facebook. В то время явное большинство подростков не использовали никакую другую платформу: около половины (52%) подростков заявили, что использовали Instagram, а 41% сообщили, что используют Snapchat.

В 2018 году три онлайн-платформы, помимо Facebook — YouTube, Instagram и Snapchat — используются значительным большинством этой возрастной группы. Между тем, 51% подростков сейчас говорят, что используют Facebook. Доли подростков, использующих Twitter и Tumblr, во многом сопоставимы с долями, которые использовали их в опросе 2014–2015 годов.

По большей части подростки склонны использовать похожие платформы независимо от их демографических характеристик, но есть исключения. Примечательно, что подростки с низкими доходами более склонны к Facebook, чем подростки из семей с более высокими доходами — тенденция, согласующаяся с предыдущими опросами Центра.Семь из десяти подростков, живущих в семьях с доходом менее 30 000 долларов в год, говорят, что они используют Facebook, по сравнению с 36%, чей годовой семейный доход составляет 75 000 долларов и более. (Подробнее об использовании платформы социальных сетей различными демографическими группами см. В Приложении A.)

Важно отметить, что между исследованиями использования социальных сетей подростками в 2014–2015 и 2018 годах произошли некоторые изменения в формулировках вопросов. YouTube и Reddit не были включены в качестве опций в опрос 2014–2015 годов, но были включены в текущий опрос.Кроме того, опрос 2014–2015 годов требовал от респондентов явного ответа о том, используют ли они каждую платформу, в то время как опрос 2018 года представил респондентам список сайтов и позволил им выбрать те, которые они используют. Тем не менее, очевидно, что среда социальных сетей сегодня меньше вращается вокруг единой платформы, чем это было три года назад.

Когда дело доходит до того, какую из этих онлайн-платформ подростки используют больше всего, примерно одна треть говорит, что они чаще всего посещают Snapchat (35%) или YouTube (32%), а 15% говорят то же самое об Instagram.Для сравнения: 10% подростков считают Facebook своей наиболее часто используемой онлайн-платформой, а еще меньше — Twitter, Reddit или Tumblr как сайты, которые они посещают чаще всего.

Опять же, подростки с более низким доходом гораздо чаще, чем подростки из семей с более высоким доходом, говорят, что Facebook является онлайн-платформой, которую они используют чаще всего (22% против 4%). Есть также некоторые различия, связанные с полом, расой и этнической принадлежностью, когда речь идет о сайтах, наиболее часто используемых подростками. Девочки чаще, чем мальчики, говорят, что Snapchat — это сайт, который они используют чаще всего (42% против29%), в то время как мальчики более склонны, чем девочки, определять YouTube как свою платформу для перехода (39% против 25%). Кроме того, белые подростки (41%) с большей вероятностью, чем латиноамериканские (29%) или черные (23%) подростки, скажут, что Snapchat является онлайн-платформой, которую они используют чаще всего, в то время как темнокожие подростки с большей вероятностью, чем белые, будут считать Facebook своим наиболее активным партнером. использованный сайт (26% против 7%).

Подростки неоднозначно относятся к влиянию социальных сетей на их жизнь

Несмотря на почти повсеместное присутствие социальных сетей в их жизни, среди подростков нет четкого консенсуса относительно максимального воздействия этих платформ на людей их возраста.Множество подростков (45%) считают, что социальные сети не оказывают ни положительного, ни отрицательного воздействия на людей их возраста. Между тем, примерно три из десяти подростков (31%) говорят, что социальные сети оказали в основном положительное влияние, а 24% описывают их влияние как в основном отрицательное.

Имея возможность изложить свои взгляды своими словами, подростки, которые говорят, что социальные сети имеют в основном положительный эффект, склонны подчеркивать проблемы, связанные с подключением и связью с другими людьми. Около 40% этих респондентов заявили, что социальные сети оказали положительное влияние, потому что они помогают им поддерживать связь и взаимодействовать с другими.Многие из этих ответов подчеркивают, как социальные сети упростили общение с семьей и друзьями и установление связи с новыми людьми:

«Я думаю, что социальные сети имеют положительный эффект, потому что они позволяют разговаривать с членами семьи, находящимися далеко». (девочка, 14 лет)

«Я считаю, что социальные сети могут помочь людям моего возраста чувствовать себя менее одинокими или одинокими. Это создает пространство, в котором вы можете общаться с людьми ». (девочка, 15 лет)

«Это позволяет людям легко общаться с друзьями, а также иметь возможность заводить новых друзей.” (Мальчик, 15 лет)

Другие участники этой группы отмечают более широкий доступ к новостям и информации, которые облегчают социальные сети (16%), или возможность общаться с людьми, имеющими схожие интересы (15%):

«Моей маме пришлось ехать в библиотеку, чтобы получить то, что у меня все время есть в руке. Она очень мне об этом напоминает ». (девочка, 14 лет)

«Это дало многим детям моего возраста возможность выразить свое мнение и эмоции и пообщаться с людьми, которые чувствуют то же самое.” (Девочка, 15 лет)

Меньшие доли утверждают, что социальные сети — хорошее место для развлечений (9%), что они предлагают пространство для самовыражения (7%) или что они позволяют подросткам получать поддержку от других (5%) или узнавать что-то новое. в целом (4%).

«Потому что многое созданное или созданное может приносить радость». (Мальчик, 17 лет)

«[Социальные сети] позволяют нам свободно общаться и видеть, что делают все остальные. [Это] дает нам голос, который может достучаться до многих людей.” (Мальчик, 15 лет)

«Нам легче общаться с людьми из разных мест, и мы с большей вероятностью обратимся за помощью через социальные сети, которые могут спасти людей». (девочка, 15 лет)

Среди подростков немного меньше единодушного мнения о том, что социальные сети оказывают в основном негативное влияние на людей их возраста. Самый популярный ответ (упомянутый 27% этих подростков) заключается в том, что социальные сети привели к росту издевательств и повсеместному распространению слухов.

«Дает людям большую аудиторию, чтобы говорить и учить ненавидеть и унижать друг друга.” (Мальчик, 13 лет)

«Люди могут говорить все, что хотят, анонимно, и я думаю, что это имеет негативные последствия». (Мальчик, 15 лет)

«Потому что подростки убивают людей из-за того, что они видят в социальных сетях, или из-за того, что происходит в социальных сетях». (девочка, 14 лет)

Между тем 17% этих респондентов считают, что эти платформы наносят вред отношениям и приводят к менее значимому человеческому взаимодействию. Аналогичные ответы полагают, что социальные сети искажают реальность и дают подросткам нереалистичное представление о жизни других людей (15%) или что подростки проводят слишком много времени в социальных сетях (14%).

«Это оказывает негативное влияние на социальные (личные) взаимодействия». (Мальчик, 17 лет)

«Людям становится труднее общаться в реальной жизни, потому что они привыкают не общаться с людьми лично». (девочка, 15 лет)

«Это ложное изображение чьей-то жизни. Иногда я чувствую, что их жизнь прекрасна, когда это не так ». (девочка, 15 лет)

«[Подростки] предпочли бы прокручивать на своих телефонах вместо того, чтобы делать домашнее задание, и это так легко сделать.Это просто отвлекает «. (Мальчик, 17 лет)

Еще 12% критикуют социальные сети за то, что они побуждают подростков поддаваться давлению сверстников, в то время как меньшие доли выражают опасения, что эти сайты могут привести к психологическим проблемам или драме.

Подавляющее большинство подростков имеют доступ к домашнему компьютеру или смартфону

Около 95% подростков сейчас говорят, что у них есть или есть доступ к смартфону, что на 22 процентных пункта больше, чем 73% подростков, заявивших об этом в 2014–2015 годах.Смартфоны имеют почти все подростки разных полов, рас, национальностей и социально-экономического положения.

Более подробная история возникает, когда речь идет о доступе подростков к компьютерам. Хотя 88% подростков сообщают, что у них есть доступ к настольному или портативному компьютеру дома, доступ сильно зависит от уровня дохода. 96% подростков из семей с годовым доходом 75 000 долларов и более в год говорят, что у них есть доступ к компьютеру дома, но эта доля падает до 75% среди тех, кто живет в семьях с доходом менее 30 000 долларов в год.

Доступ к компьютеру также зависит от уровня образования родителей. Подростки, у которых есть родитель со степенью бакалавра или выше, с большей вероятностью скажут, что у них есть доступ к компьютеру, чем подростки, родители которых имеют диплом средней школы или меньше (94% против 78%).

Растущая доля подростков описывает, что они пользуются Интернетом почти постоянно

По мере того, как доступ к смартфонам становится все более распространенным, все больше подростков сообщают об использовании Интернета почти постоянно.Около 45% подростков говорят, что пользуются Интернетом «почти постоянно», и эта цифра почти удвоилась по сравнению с 24%, заявившими об этом в опросе 2014–2015 годов. Еще 44% говорят, что выходят в Интернет несколько раз в день, то есть примерно девять из десяти подростков выходят в Интернет как минимум несколько раз в день.

Есть некоторые различия в частоте использования подростками Интернета в зависимости от пола, а также расы и этнической принадлежности. Половина девочек-подростков (50%) почти постоянно пользуются Интернетом по сравнению с 39% мальчиков-подростков. А подростки латиноамериканского происхождения чаще, чем белые, сообщают об использовании Интернета почти постоянно (54% vs.41%).

Большинство мальчиков и девочек играют в видеоигры, но игры почти универсальны для мальчиков

В целом, 84% подростков говорят, что у них есть или имеют доступ к игровой консоли дома, а 90% говорят, что играют в видеоигры любого типа (будь то на компьютере, игровой консоли или мобильном телефоне). Хотя значительное большинство девочек сообщают, что имеют доступ к игровой приставке дома (75%) или играют в видеоигры в целом (83%), среди мальчиков эти доли еще выше. Примерно девять из десяти мальчиков (92%) имеют или имеют доступ к игровой приставке дома, а 97% говорят, что они играют в видеоигры в той или иной форме или моде.

Со времени предыдущего исследования технологического ландшафта подростков, проведенного Центром в 2014–2015 годах, наблюдается рост числа владельцев игровых консолей среди латиноамериканских подростков и подростков из малообеспеченных семей. Доля латиноамериканцев, заявляющих, что у них есть доступ к игровой приставке дома, за этот период выросла на 10 процентных пунктов. 85% подростков из семей, зарабатывающих менее 30 000 долларов в год, теперь говорят, что у них есть дома игровая консоль, по сравнению с 67% в 2014–2015 годах.

Сегодняшние подростки лучше вас, и мы можем это доказать

Табак

Курение раньше было символом подростковой крутизны — подумайте о Джеймсе Дине в кожаной куртке, с сигаретой, случайно свисающей из его пальцев.

Больше нет.

«С 1996 по 1997 год мы добились сокращения курения на 75–85 процентов, особенно среди учащихся 12-х классов», — говорит Ллойд Джонстон, который помогает проводить исследование «Мониторинг будущего» Мичиганского университета, которое также отслеживает поведение подростков. «Это окажет огромное влияние на долголетие и здоровье этих когорт, на целые поколения молодых людей».

Падение продолжается год за годом. В 1995 г. курили 34,8% студентов.В 2015 году это число упало до 10,8 процента — рекордно низкого уровня.

Снижение курения среди подростков отражает более значительное снижение употребления табака в масштабах всей страны. Вмешательства начались в середине 1960-х годов, после того как главный хирург впервые предупредил о вредном воздействии сигарет. В 1969 году федеральное правительство добавило предупреждающие надписи на пачки сигарет и запретило рекламу табака на телевидении.

Аризона стала первым штатом, запретившим курение в определенных общественных местах в 1973 году — в том же году правительство потребовало, чтобы в самолетах были предусмотрены секции для некурящих.На протяжении 1970-х и 1980-х годов запрет на курение в ресторанах и самолетах стал нормой.

В то же время сторонники общественного здравоохранения добились повышения налогов на сигареты. Средняя цена пачки сигарет с поправкой на инфляцию увеличилась с 1,80 доллара в 1995 году до 4,15 доллара в 2008 году.

«Подростки, как правило, очень чувствительны к ценам», — говорит Джонстон. Он считает, что недавнее повышение федеральных налогов на табак, которое вступило в силу в рамках пакета мер стимулирования 2009 года, помогает объяснить снижение, которое он наблюдал в последние годы.

Однако в последнем опросе, проведенном в 2015 году, есть одна тревожная цифра. Это была первая анкета, в которой учащимся задавался вопрос, использовали ли они какие-либо «вейпинговые» технологии, такие как электронные сигареты или электронные кальяны. 44,9% старшеклассников ответили утвердительно, пробовали вейпинг. Последние исследования показывают, что электронные сигареты, хотя, вероятно, лучше для вас, чем обычные сигареты, все же хуже для вашего здоровья, чем отказ от курения или курения вообще. Вы можете узнать больше по этой теме здесь от Джулии Беллуз из Vox.

Отличных шуток для детей от 13 лет

В. Почему вы не слышите птеродактиля в ванной?

A. Потому что у него тихая моча.

Прошлое, настоящее и будущее вошли в бар.Было напряженно.

подарка для шутников 13+ …

Emoji Puzzle Challenge — 200 забавных головоломок

Проверьте свои навыки чтения смайликов с помощью этой книги в твердом переплете, в которой есть более 200 забавных головоломок, которые нужно решить.

Многие люди плачут, когда режут лук.Уловка состоит не в том, чтобы сформировать эмоциональную связь.

Ненавижу людей, которые используют громкие слова только для того, чтобы выглядеть прозорливо.

В. Как утопить хипстера?

А. В мейнстриме.

Q.Люди всегда говорят мне жить своей мечтой.

A. Но я не хочу обнажаться на экзамене, к которому не готовился.

подарка для шутников 13+ …

The Sinister Mansion — Выход из игры

Игра в побег из комнаты для вашего дома, в которой используется командный дух, креативность и умение дедуктивно решать головоломки — удачи!

Q.Зачем обертки зонтики?

A. Fo ’моросящий дождь.

В. В чем разница между невежеством и апатией?

A. Я не знаю, и мне все равно.

В. Что одна нить ДНК сказала другой?

А.Моя задница выглядит большой из-за этих генов?

В. Что сказал виноград, когда его ущипнули?

A. Ничего, он дал немного вина.

подарка для шутников 13+ …

УЖАСНЫЕ ИСТОРИИ — НАСТОЛЬНАЯ ИГРА

Мчитесь по истории, отвечая на вопросы, игра, полная грязных фактов и шуток, проверяя свои знания о нашем ужасном прошлом.

Я думал, что мои соседи — прекрасные люди. Потом они пошли и поставили пароль на свой wi-fi.

Два года назад я пригласил девушку своей мечты на свидание, а сегодня попросил ее выйти за меня замуж.В обоих случаях она сказала «нет».

Новобранца полиции во время экзамена спросили: «Что бы вы сделали, если бы вам пришлось арестовать собственную мать?»
Он сказал: «Вызови подмогу».

Я только что открыл новый ресторан под названием Карма.Нет меню, мы просто даем вам то, что вы заслуживаете.

подарка для шутников 13+ …

Smart Ball — считает Keepy Uppys за вас!

Футбол с подсветкой и звуком, который учитывается в ваших трюках.

Я подумал, что расскажу вам блестящую шутку о путешествии во времени, но вам она не понравилась.

Мой босс сказал мне вчера: «Не нужно одеваться для работы, которую вы имеете, одеваться для работы, которую вы хотите».
Но когда я появился сегодня в одежде Охотников за привидениями, он сказал, что меня уволили.

идей для дня рождения для 13-летних

Превращение 13 — это большое дело, поэтому вечеринка по случаю 13-го дня рождения тоже должна стать большим событием.Однако сделать 13-й день рождения особенным не обязательно — это действительно мелочи, которые запоминаются. Вот наш список идей вечеринки по случаю дня рождения для 13-летних .

В некоторых культурах считается возрастом, когда начинается взросление, 13 — это начало официального статуса вашего ребенка как подростка!

Это само по себе повод для празднования, в надежде, что они сделают его относительно невредимым в течение следующих семи лет…

Для многих детей это также год поступления в среднюю школу, еще одно приключение на жизненном пути формирования характера.

Итак, 13 лет действительно знаковый год для многих детей.

Это может быть день рождения, который некоторые родители любят отмечать специальной церемонией; тип посвящения, если хотите, во взрослую жизнь.

Для мальчиков это может означать поход с ночевкой «только для мужчин» (например), а для девочек — провести какое-то особое время вдали от матери или других значимых женщин в их жизни.

Идеи дня рождения для 13-летних

Организация празднования дня рождения 13-летнего ребенка

В 13 лет вашему ребенку может казаться, что он слишком стар для празднования дня рождения, и он может захотеть отпраздновать свой день рождения более «взрослым» способом.

Помните, как бы вы ни хотели, чтобы вечеринки продолжались, это их особенный день, и они не будут благодарить вас за то, что вы их смущаете, даже если это сделано с добрыми намерениями!

Итак, когда вы планируете празднование 13-летия вашего ребенка, держите его в курсе, и пусть его идеи будут вашим руководством.

Некоторые дети все еще могут захотеть устроить вечеринку, но с определенной подростковой тематикой. Другие захотят отправиться в какое-нибудь особенное место или просто завести несколько друзей для определенного дела.

Возможно, вы обнаружите, что они хотят пригласить только нескольких близких друзей. Иногда вечеринка по случаю 13-го дня рождения — это просто небольшая группа близких друзей, которые остаются на ночь и смотрят фильмы.

Они могут вообще не хотеть вечеринки, а просто попросить провести вечер в кругу семьи. Это может быть приятный ужин в кругу семьи или даже прекрасный ужин в кругу семьи.

Что бы они ни решили, вот несколько отличных идей, как сделать день особенным.

Темы для 13-летия

Вы можете обнаружить, что ваш «почти подросток» слишком стар для традиционных тематических вечеринок, но вы все равно можете связать вечеринку, выбрав определенный цвет, тип еды или сосредоточившись на типе развлечения.

Ваши приглашения, еда и украшения могут отражать тему и придавать вечеринке особую значимость.

Некоторые отличные темы для вечеринки по случаю 13-го дня рождения, которые немного менее формальны, включают:

1. Вечеринка в кино

Вы действительно можете переборщить с вечеринкой в ​​кино, сделав весь свой дом похожим на кинотеатр. Сделайте подносы для закусок из картонных коробок и подавайте своим гостям попкорн, мороженое в шоколаде и гигантские замороженные фруктовые сладости!

Приглашения на вечеринку могут быть в виде билетов «Допустим» или карточки с красной лентой, приглашающей ваших гостей на специальную премьеру фильма.Чтобы узнать больше об этой идее, ознакомьтесь с нашей темой вечеринки со знаменитостями на красной ковровой дорожке.

2. Праздничная вечеринка на пляже

Поищите множество сайтов по аренде на время отпуска, таких как Book a Bach в Новой Зеландии, Home Away в США, Holiday Lettings в Великобритании или Air BnB в любой точке мира, и найдите что-нибудь крутое, пляжное (или с бассейном) и с достаточно места, чтобы разложиться и остыть.

Или, поспрашивая, вы можете быть удивлены, узнав, у чьей сестры-двоюродной сестры-тети есть тот, который они сдают в аренду или разрешают вам использовать на выходные.

3. Pizza Party

Многие подростки любят пиццу, поэтому вечеринка с пиццей — это легкая тема. На нашей тематической странице вечеринки с пиццей есть еще несколько идей. Для детей 12 и 13 лет вы, вероятно, захотите устроить более полноценную вечеринку с пиццей в стиле «сделай свой собственный». Просто предоставьте тесто и различные начинки, и пусть они раскатают свои собственные основы и сделают свои собственные творения.

Суперпростой вариант этой идеи — просто заказать большую партию пиццы и получить все любимые подростками фильмы для просмотра на ночь!

4.Полдник

Заставьте девочек вытащить свои лучшие платья или обыскать гардеробы их матери … сестры … подруг и отправиться в путь за прекрасным полдником. Некоторые девушки, возможно, никогда не слышали о полднике, поэтому вам, возможно, придется показать им, как это сделать!

Теперь вы можете попить чай во многих местах, некоторые из них немного средние, так что исследуйте и найдите в вашем месте такое, которое делает все возможное и действительно делает его истинным опытом, достойным вечеринки. Отличной идеей подарка для этой темы дня рождения будет персональный подарок MasterCard от GiftCards.com, включая фото вашей дочери, одетой в пух и прах!

5. Вечеринка «Голодные игры»

Сейчас мы не говорим о лазертагах типа «вузи», которым вы переходите в 10 лет! Мы полностью говорим о Голодных играх, лесных приключениях, драке с пейнтболом насмерть (ладно, не совсем до смерти, но знаете, почти!).

Представьте своих подростков, полностью одетых в камуфляж, полнолицевые маски и впечатляюще выглядящие пулеметы. Они даже будут ходить иначе, когда уходят в лес, размахивая своим оружием для того, что будет эпическим поединком.

6. Музыкальная вечеринка

В 13 лет музыка, вероятно, является важной частью жизни вашего ребенка, и это отличная тема как для мальчиков, так и для девочек. Приглашения можно писать на старых компакт-дисках с помощью перманентного маркера.

Одна из идей — украсить свой дом, чтобы он выглядел как студия звукозаписи, с обложками альбомов, обложками компакт-дисков, плакатами и фальшивыми трофеями, обрамляющими стены. Создайте на компьютере простую в использовании музыкальную программу, и пусть гости вашего подростка сделают собственную музыкальную запись, чтобы забрать ее домой на стильный USB-накопитель.

Можно спуститься караоке-маршрутом. Вы можете очень дешево арендовать караоке с микрофонами, экранами, подсветкой и динамиками. Или найдите кого-нибудь с Playstation Rock Band для настройки.

Третья идея — просто скачать кучу музыкальных клипов и взять напрокат несколько отличных колонок, дискотек и, возможно, даже дымовую машину, и просто позволить им диско это!

7. Домашнее украшение торта

В домашних уроки сейчас действительно большие. А что может быть лучше в домашней демонстрации, чем уроки украшения тортов!

В большинстве регионов сейчас много кондитеров предлагают домашние уроки.Лучшая часть этой идеи заключается в том, что тренеры обычно приходят к вам домой, облаченные в все, что вам нужно. Это включает в себя торты, все оборудование для украшения, а также все материалы и ингредиенты.

Единственным недостатком этой идеи является то, что она может стать немного дорогой для большой группы. Так что вы либо хотите, чтобы это было всего 2-3 лучших друга. Или посмотрите, сможете ли вы найти пекаря, который приедет и проведет урок за фиксированную плату, и, возможно, вы предоставите материалы. Но положительным моментом является то, что вы получаете лот вкусных пирожных!

Другие идеи в этой теме включают уроки ремесел (например, гончарное дело, уроки искусства, вышивание, шитье и т. Д.), Уроки домашней кулинарии, самостоятельное изготовление (например, бальзамы для губ и пчелиные бальзамы, макияж, средства личной гигиены), вечеринки по макияжу, и т.п.

Игры и мероприятия для дня рождения для 13-летних

Party Games for Teenagers — сложная тема, так как многие просто захотят «потусоваться», а сама идея игр кажется слишком детской.

Проблема «тусовок» в том, что они оставляют много места для сплетен, секретов, сплетен и слез — и, смею сказать, с девушками это почти само собой разумеющееся.

Занятия для подростков не обязательно должны быть структурированными играми с множеством правил, но вы должны позаботиться о том, чтобы их было чем занять.

Скучающие подростки создают проблемы, особенно в группах, поэтому убедитесь, что у вас есть свободный план, чтобы занять их.

Если вы устраиваете пижамную вечеринку, вашим гостям может понравиться идея организовать организованные игры, особенно если игры достаточно крутые. В нашей статье «Веселые игры для подростков» есть несколько замечательных идей, которые пробуют, проверяют и одобряют самые суетливые дети-подростки.

Площадки для празднования 13-летия Дня Рождения

Если идея устроить вечеринку дома кажется слишком хаосом, почему бы не устроить день рождения вашего ребенка в другом месте.

— это множество отличных мест для празднования дня рождения по всей стране, и ваш ребенок может взять с собой одного или двух особых друзей или целую группу друзей. Любимые места для подростковых вечеринок:

• Скалолазание
• Боулинг с десятью кеглями
• Laser Strike
• Фильмы
• Ресторан «Взрослые»
• Верховая езда
• Художественно-ремесленная мастерская
• Игровой зал
• Blo Karting
• Картинг
• Специальное спортивное мероприятие, шоу или концерт
• Аквацентр или аквапарк
• Тематический парк

3 последних совета по созданию воспоминаний о 13-м дне рождения

Дни рождения

Milestone — отличный шанс познакомить свою семью с традициями и ритуалами, а 13 лет — это определенно важная веха!

13 знаменует начало подросткового возраста, этот большой переход к взрослой жизни, и ваши отношения с ребенком изменятся.

Вот несколько замечательных способов сделать воспоминания о 13-летнем дне рождения вашего ребенка:

1. Свяжитесь с их избранным знаменитостью

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 13 лет, вполне вероятно, что он проявит интерес к определенному виду спорта или хобби, и есть шанс, что есть кто-то «знаменитый», на которого они равняются.

В Новой Зеландии мы счастливы, что у нас есть знаменитости, которые помнят свои корни и счастливы наставлять нашу молодежь.

Назначить встречу с героем вашего ребенка может быть невозможно или нецелесообразно, но организовать от него письмо или открытку на день рождения — это, безусловно, подвиг.Новая Зеландия — такая маленькая страна, что выследить героя вашего ребенка не так уж и сложно, и ваш контакт надолго запомнится вашему ребенку.

2. Подарите им взрослый опыт, чтобы они запомнили его

Подарите своему имениннику особенный ужин или полный спа-салон, проведите выходные наедине с вами или даже семейную поездку за границу, если это предусмотрено в бюджете.

Подарите имениннику по-настоящему «взрослый» опыт, когда вы сможете поговорить о том, что значит быть 13-летним, и о том, что вас ждут в грядущие годы.Это наверняка будет их день рождения, который они запомнят, и прекрасная возможность заложить фундамент для последующих юных лет!

3. Пусть повзрослеют

Превратите юность в время, когда ваш ребенок получит право делать что-то более взрослое. Что-то вроде похода в кино самостоятельно или с собственной дебетовой или предварительно загруженной картой Visa.

Что бы это ни было, соблюдайте одно и то же правило для каждого ребенка в доме, и всем им будет что с нетерпением ждать в свой 13-й день рождения.Получение разрешения заниматься «делом» само по себе является подарком.

Удачи в организации вечеринки по случаю дня рождения подростка, мы надеемся, что у всех вас будет отличный день, когда он наступит.

Вы также можете прочитать 17 советов о том, как договориться о днях рождения подростков, или, чтобы узнать больше о вечеринках, посетите наш раздел «День рождения подростков».

3,6
51
голоса

Рейтинг статьи

Мать подростка, подозреваемого в убийстве Флориды. 13-летняя девочка обвиняется в фальсификации улик

Мать подростка из Флориды, обвиняемого в убийстве 13-летней чирлидерши, нанеся ей более 100 ножевых ранений, сдалась полиции в субботу в субботу. обвинения в фальсификации улик, заявили власти.

13-летняя Тристин Бейли. Офис шерифа округа Джонс / через Twitter

14-летний мальчик, которого NBC News не называет, потому что он несовершеннолетний, в четверг не признал себя виновным по обвинению в убийстве Тристин Бейли первой степени. 13-летний подросток был найден мертвым 9 мая в лесной зоне Сент-Джонс, пригороде Джексонвилля.

Власти заявили, что Бейли получила 114 ножевых ранений, 49 из которых, по-видимому, были защитными ранениями в руки, руки и голову Бейли, когда она пыталась отбиться от нападавшего.

Мать мальчика, Кристал Смит, была арестована в субботу утром в округе Сент-Джонс и затем освобождена под залог в размере 25 000 долларов, согласно данным шерифа округа Сент-Джонс.

Камера наблюдения в доме 35-летней Смит показала, как она стирает джинсы своего сына, которые, согласно ордеру на арест, позже дали положительный результат на кровь. В ордере говорится, что следы крови были также обнаружены в канализации раковины. Фальсификация улик — тяжкое преступление третьей степени во Флориде.

Подозреваемый был арестован 10 мая, всего через день после того, как Бейли был объявлен пропавшим без вести и найден мертвым.В конце мая было объявлено, что его судят как взрослого.

Suspect Snapchats, сидя в полицейской машине. В настоящее время он находится под стражей по делу об убийстве 13-летней Тристин Бейли во Флориде.

Подозреваемый опубликовал фотографию в Snapchat за день до ареста, высветив на заднем сиденье полицейской машины знак мира с надписью: «Привет, ребята, недавно никто не видел Тристин».