Детский прикорм по месяцам: Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

таблица введения продуктов по месяцам

С чего начать прикорм, как расширять меню ребенка — самые волнующие вопросы для мамы шестимесячного ребенка, на которые мы с удовольствием ответим.

[email protected]

Поскольку расширение рациона происходит постепенно, есть усредненная схема первого прикорма — введения новых продуктов (вкусов). Также не забывайте понемногу «уплотнять» консистенцию! А в год ребенок уже способен есть суп с кусочками овощей, поэтому уже в 9 месяцев пора перейти с протертой в блендере на размятую вилочкой еду.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что необходимо знать о питании грудничка: 7 самых частых вопросов диетологу

Fotolia

6 месяцев НЕЖНЫЕ ОВОЩИ

• Цветная капуста (низкоаллергенная, нейтрального вкуса).
• Кабачок, цукини (низкоаллергенные, нежные, содержат легко­усвояемые соли, природный сахар, железо, кальций, витамины).
• Брокколи (низкоаллергенная, богата витамином С, антиканцерогенами).

Картофель, тыква и обычная капуста не подходят для начала прикорма — в первом многовато крахмала, а последняя может вызвать газообразование. В тыкве много каротина, но она достаточно аллергенна. И конечно, сейчас речь не идет о свекле (аллергенная, может вызвать послабление ЖКТ), моркови и спарже, несколько тяжеловатых для нежной пищеварительной системы малыша. Они появятся на детском столе ближе к 9–12 месяцам.

Legion-Media

6,5–7 месяцев СЫТНЫЕ КАШИ

Кукурузная, рисовая, гречневая — эти три каши рекомендованы для первых проб. Все они безглютеновые, поэтому будут усваиваться легче глютенсодержащих пшеничной, овсяной, ячменной.

Первые каши — безмолочные, сваренные на воде. Затем можно добавлять грудное молоко, смесь или купить пачку молочной каши промышленного производства: они обогащены витаминами и микроэлементами.

С 8–9 месяцев можно добавлять в кашку чуть-чуть сливочного масла!

Burda Media

7,5–8 месяцев ФРУКТЫ НА СТОЛ

Начните с сезонных фруктов. Это — зеленые яблоки и груши.

Яблоки (особенно печеные) богаты пектинами, улучшающими пищеварительные процессы.

За яблоками следуют груши (их вводят позже, поскольку зернистость плоды сохраняют и после тепловой обработки) и бананы.

Абрикосы, персики, яркие ягоды могут вызвать аллергию, поэтому их пробуют после года. А вот знакомство с цитрусовыми и экзотическими фруктами откладывают до трех лет.

Fotolia

7–9 месяцев ТВОРОЖОК И ЯЙЦА

Добавьте малышу в кашу немного размятого яичного желтка. В нем содержится незаменимое для развития мозга вещество холин. А вот белок кроха освоит ближе к году, когда созреет до парового омлета.

Богатые белком творог и кисломолочные продукты начинают вводить в рацион с 8 месяцев. Речь идет о специальных, детских кефирчиках и творожках без консервантов и красителей. Учтите, творог богат белком, а его избыток вреден для почек, порция — не более 50–60 г.

Fotolia

8–12 месяцев МЯСО И РЫБА, СУПЫ

Мясо на столе маленького гурмана появляется постепенно.

В 8 месяцев он пробует мясо-растительное пюре. Для первых опытов подойдет нежирное и низкоаллергенное мясо индейки, кролика.

В 10 месяцев кроха уже готов к первым паровым котлеткам, кнелям, фрикаделькам.

Рыба (нежирные сорта белой: хек, треска, судак) вводится не раньше 10 месяцев; для аллергиков — после года.

Супы также имеют право появиться в рационе малыша после 8 месяцев. Вначале — овощные, к году — и мясные. Варят суп на воде, позже — на «втором» бульоне. Это значит, что вода с мясом после первого закипания сливается и заливается «вторая». Жирные наваристые супы — не для детей.

ПОДРОБНУЮ СХЕМУ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Подробный список всех продуктов на первые 90 дней введения прикорма для ребенка.

1. Кабачок. Пюре из кабачка содержит всего 24 кКал на 100 грамм готового продукта. Белков -0,6; жиров – 0,3; углеводов – 4,6. Содержит кальций, магний, витамины А, С, В6 и железо. Чтобы сохранить витамины приготовим первое пюре ребенку на пару. Кабачок готовиться быстро, достаточно 10 минут. Первая порция 5 грамм (чайная ложка), можно даже меньше, на кончике ложки. Мы дадим попробовать новый вкус. Возьмем небольшой кружок кабачка (выбираем самые маленькие, молоденькие беби-кабачки, из них пюре будет сладеньким), хорошо моем (чистить и убирать семечки у молодых кабачков не нужно), готовим 10 минут на пару и перетираем через сито. Даем пробовать ребенку. Температура прикорма должна быть около 40 градусов. ОБЯЗАТЕЛЬНО попробуйте пюре сами, перед тем как дать ребенку! Не горчик, не кислит, нет ли странных привкусов, которые могут свидетельствовать о плохом качестве овоща? Предлагаем кабачок 5-7 дней по схеме: 5 грамм – 10 грамм – 20 – 40 – 60 – 60 – 60. Кабачок прошел проверку! Пока отложим его и переходим к следующему продукту.
2. Цветная капуста. Пюре из цветной капусты содержит 33 кКал на 100 грамм готового продукта. Белки, жиры и углеводы, соответственно: 1,6/0,7/5,4. Содержит кальций, магний, железо, витамины С и В6. Чтобы сохранить витамины готовим на пару. Разделяем капусту на мелкие соцветия, готовим 15 минут. Первую порцию (5 грамм) перетираем на сите, большие порции готовим погружным блендером с добавлением кипяченой детской воды, чтоб консистенция получилась такая же, как была у кабачка. Капуста, в отличии от кабачка, содержит меньше воды, поэтому ее нужно добавлять. Даем по схеме: 5-10-20-40-60-60-60. Напомним, что давать все 7 дней не обязательно, достаточно будет и пяти дней для проверки на аллергены.
3. Брокколи. На 100 грамм готового пюре 34 кКал. Белки 2,8; Жиры 0,4; Углеводы 6,6. Брокколи содержит очень много витамина А, а также кальций, магний, железо и витамин С. Пюре готовим по принципу как и цветную капусту.
4. Гречневая каша. От овощей к кашам. Настало время испытать крупы. Раньше рекомендовали малышам начинать прикорм с каш, если они плохо набирают в весе, или начинать прикорм раньше шести месяцев. Но это всё МИФ! Ну никак малыш не начнет лучше набирать если вместо порции жирного молока получит 60 грамм постной каши, приготовленной на воде. Да, да! Первые каши вводятся именно безмолочные, без сахара и без глютена! Это важно! Для первой пробы все же рекомендуется вводить специальные детские каши, которые продаются в магазинах. Почему? Потому что крупа для детских каш не обрабатывается средствами от грызунов, в отличии от обычных круп на магазинных полках. Да и сделать муку из обычной гречки и сварить 5 грамм такой каши будет не так уж просто, как залить водой полчайной ложки подготовленной магазинной детской каши, размешать и дать малышу. Поэтому, предлагаем на первую пробу купить пачку специальной детской безмолочной гречки и готовить согласно способу приготовления, указанному на упаковке.
5. Рисовая каша. Тоже самое, что и в случае с гречкой: безмолочна, без глютена, без соли и без сахара. Энергетическую ценность смотрим на упаковке.
6. Кукурузная каша. Эта каша самая калорийная из трех, поэтому ее все же лучше вводить именно третьей. Схема все та же что и с овощами: 5-10-20-40-60-60-60 (последние два дня по желанию). Когда объем любой из каш доходит до 40 и 60 грамм можно добавить в нее немного уже введенных овощей (так же до 40 грамм), чтоб каша не была ребенку слишком вязкой и однотонной («в сухомятку», как говорим мы обычно).
7. Тыква. Пюре и тыквы будет содержать уже 88 кКал на 100 грамм готового продукта. Таким образом, мы понемногу подымаем калорийность продуктов. Белки/жиры/углеводы – 1,7/6,2/6,3. Чистим и режем ее на кубики, готовим тыкву на пару, около 15 минут. Пюре вводим как и ранее 5-10-20-40-60-60-60. На порции в 40 и 60 грамм можно пробовать давать вместе с уже проверенной кашей и доводить общий объем до 100 грамм.
8. Яблоко. Пришло время пробовать фрукты. Почему не вводили их раньше? Потому что, ребенку от рождения заложена любовь к сладкому и если начинать прикорм с фруктов, то есть большая вероятность, что овощи будете кушать потом сами. Мы начинаем прикорм от самых безвкусных продуктов по наростающей. Готовое пюре содержит 85 кКал на 100 грамм готового продукта. Как приготовить: моем, чисти, режем яблоки и отправляем в пароварку или варим в кипящей воде 10 минут (на пару больше витамин сохранится). Схема 5-10-20-40-60-60-60. Кстати, что касается фруктов, то доза в 60, максимум 80 грамм для ребенка до года вполне достаточная. Если овощи и каши мы потом будем увеличивать порции, то фруктов так и оставим. Большое количество сахара ребенку ни к чему. До 40 грамм даем яблочное пюре отдельным блюдом, от 40 грамм и больше смешиваем с кашами. Теперь постепенно будем увеличивать объемы и заменять завтрак кашей с фруктами, заправив небольшим количеством сливочного масла (из расчета 2 грамма масла на 100 грамм каши).
9. Кролик. Настало время ввода мяса! На этот момент ребенок должен быть возрастом около 8 месяцев. Рекомендуется начинать с кролика, так как это самое диетическое мясо. Как приготовить: перекручиваем мясо на мясорубке, формируем маленькие фрикадельки и немного привариваем их в кипящей воде. Хорошо если дома есть кухонные весы и фрикадельки удастся сразу же заготовить на нужные 5-10-20-40 и 50 грамм. Отваренные фрикадельки откидываем на дуршлаг, чтоб стекла лишняя вода и они остыли, затем замораживаем. Наш полуфабрикат готов! Первые 5 и 10 грамм дает отдельно. Снова провариваем или готовим на пару и измельчаем блендером. Начиная с 20 грамм перетираем вместе с введенными овощами. Теперь уже можно постепенно увеличивать объемы порций и заменять обед овощами с мясом, заправленными небольшим количеством растительного масла (из расчета 1 чайная ложка на 100 грамм овощей). Мясо, в отличии от всех остальных продуктов, которые вводятся обязательно в первой половине дня, вводим в обед.
10. Чернослив. Готовим пюре так же как и из яблок, но прежде, чернослив нужно промыть, очистить и замочить на пару часов в воде, после этого варим на пару и измельчаем блендером. Порции такие же как и у яблока: 5-10-20-40-60-60-60. Начиная с 40 грамм смешиваем с кашей.
11. Индейка. Выбираем филе и даем по принципу кролика.
12. Груша, банан, абрикос, персик, слива. Вводим эти фрукты по одному по тому же принципу как вводили яблоко и чернослив.

Итак, мы разобрали самые безопасные для ребенка продукты! Отобранные согласно нашего климата, согласно их энергетической ценности, составу и содержанию витаминов. Чтобы сложить правильный сбалансированный рацион, необходимо знать некоторые рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) к прикорму:

• В 6-8 месяцев ребенок должен получать 60% кКал из грудного молока и 40% кКал в день из прикорма;
• В 9-11 месяцев ребенок должен получать 45% кКал из грудного молока и уже 55% кКал в день из прикорма;
• Объем желудка малыша примерно равен 30 мл/кг веса ребёнка;
• В 6-8 месяцев плавно выходим на 2 приема пищи на основе прикорма (завтрак и обед) и минимальная энергетическая плотность блюда должна быть 0,9 кКал/г при грудном вскармливании или 1,7 кКал/г при искусственном вскармливании;
• Потребность в белке у малышей 6-9 месяцев 1,25 г/кг массы тела;
• Жиры должны составлять 30-40% от суточной калорийности всего рациона.

Это выдержки из документации ВОЗ, ничего придуманного отдельно нет.

Прикорм ребенка по месяцам 🍌 до года при грудном вскармливании: таблица и схема

Ознакомиться с таблицей прикорма нужно каждой заботливой и ответственной маме – эти знания позволят устранить ряд легенд и слухов относительно данного вопроса, коих в среде молодых мам ходит немало. Подруги, знакомые, тети и бабушки – все наперебой рассказывают молодой мамочке о том, что и когда следует давать младенцу. Одни уверяют, что уже в 3 месяца пора предложить крохе что-то погрызть, другие говорят о том, что материнское молоко – главная еда и докармливать вообще не нужно чуть ли не до года. Мнений много и большинство из них весьма субъективны, не основаны на реальных физиологических данных растущего ребенка. Разберемся подробно и обстоятельно с вопросом введения прикорма ребенку первого года жизни.

Таблица прикорма помогает молодой маме ориентироваться в разнообразии продуктов и вовремя вводить их

Сроки введения прикорма

В методических указаниях относительно методов и принципов кормления малышей первого года жизни говорится о начале введения прикорма в 3 месяца (подробнее в статье: как вводить прикорм ребенку с 3 месяцев при грудном вскармливании?). Большой педиатрический опыт, а также ряд проведенных научных исследований доказывают, что минимальный возраст для начала знакомства с новыми видами пищи – 4 месяца. До этого возраста ребенок должен получать исключительно грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

До 6 месяцев у малыша еще не появились необходимые для переваривания взрослой пищи ферменты. Давая прикорм раньше этого срока, вы получите в лучшем случае отсутствие питательного эффекта, ведь еда еще не может полностью усвоиться организмом.

Более поздний старт введения прикорма ребенку также может обернуться негативно для детского организма. У малыша может обнаружиться нехватка витаминов, минералов и микроэлементов, что приведет к замедлению роста, а также затруднит развитие жевательных навыков и приема твердой густой пищи.

Исходя из вышесказанного, делаем заключение, что оптимальное время для начала прикорма – 6-месячный возраст. Малыши-искусственники могут начинать получать прикорм чуть раньше, с 5 месяцев, потому что ферментная система у таких детей в большинстве случаев созревает немного раньше.

Полугодовалый возраст считается оптимальным для введения прикорма

Варианты начала прикорма

Существует ли единая схема введения прикорма? Нет, сегодня такой схемы вы не найдете. Главные факторы, ложащиеся в основу подбора продуктов для прикорма – здоровье вашего чада и особенности его развития. Учитывать следует все: наличие аллергии, сбои в пищеварении, плохой набор веса и т.д. Начинать прикорм стоит, основываясь на потребностях ребенка, а не на достижении им определенной возрастной отметки.

В каком бы возрасте вы не надумали начинать введение взрослых продуктов в рацион крохи, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, какая последовательность продуктов будет уместна в конкретном случае.

Варианты первого прикорма детям:

• Овощные пюре. Педиатры считают, что данный вариант является наиболее уместным. Он отлично подойдет для деток на грудном типе вскармливания с запорами, рахитом, родившимся раньше срока, при нормальном и избыточном весе.
• Каши. Такое начало прикорма врачи советуют тем малюткам, которые плохо прибавляют в весе из-за недостатка питания. При имеющейся склонности к поносу введение каш также будет обоснованным. Овощи в данном случае могут лишь усугубить ситуацию. Прикорм будет строиться по такой схеме: сначала каши, потом овощи.
• Прикорм по Комаровскому. Доктор имеет свой индивидуальный взгляд на вопрос введения прикорма и советует начинать с кефира, давая его ребенку с полугодовалого возраста. Продолжать эту линию будет творог. При этом важно знать, что большинство российских гастроэнтерологов относятся к этой концепции отрицательно. Согласно их плану, кефир в меню должен появиться не раньше 8-месячного возраста.

Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с кефира и творога (рекомендуем прочитать: когда начинать вводить творог в прикорм ребенку?)

Таблица прикорма по месяцам

Ориентировочная таблица прикорма ребенка по месяцам (согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ, 2009 г):

Продукты, мл.	Возраст, мес.
	4 — 6	7	8	9 — 12
Пюре из овощей	10 — 150	170	180	200
Молочная каша	10 — 150	150	180	200
Фруктовый сок	5 — 60	70	80	90-100
Пюре из фруктов	5 — 60	70	80	90-100
Пюре из мяса (не ранее 6 мес)	5 — 30	30	50	60-70
Творожок (не ранее 6 мес)	10 — 40	40	40	50
Детский кефир, бификефир	–	200	200	200
Желток, шт.	–	¼	½	½
Пюре из рыбы	–	–	5 — 30	30-60
Сухарики и детское печенье	–	3 — 5	5	10 — 15
Белый хлеб	–	–	5	10
Растительное масло	1 — 3	5	5	6
Сливочное масло	1 — 4	4	5	6

Таблица прикорма детей до года ориентировочная и представлена исключительно для ознакомления. Здесь отражены данные введения продуктов прикорма по месяцам с указанием примерных дозировок. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, как правило, не предлагают больше указанных объемов. При искусственном типе вскармливания адаптированная смесь также будет превалирующим источником питания. При смешанном типе кормления искусственное молоко может быть вытеснено продуктами прикорма.

Как гармонично спланировать соблюдение данных рекомендаций? Ниже подробно рассмотрим схему введения прикорма ребенку, основанную на разработках Всемирной организации здравоохранения.

Вводим овощи в 6 месяцев

Таблица введения овощей

Согласно ВОЗ, первым овощем в меню грудничка на грудном и искусственном типе вскармливания должен быть кабачок. Овощ следует отварить и перемолоть в пюре. Следующей будет цветная капуста, затем брокколи (рекомендуем прочитать: как варить брокколи для прикорма малышу?). Знакомство малыша с тыквой лучше отложить до 7 месяцев, а морковь вводится еще позже. Это связано с частыми явлениями аллергии на данные виды овощей. Морковное пюре давать рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю, сочетая ее при этом с другими овощами.

Кабачок не вызывает аллергию, поэтому прикорм рекомендуется начинать именно с него

Таблица – Порядок введения первых овощей по дням

Согласно данному календарю вводить три вида овощей вы будете 21 день, а может и больше. Достигнув возрастной нормы по объему, приступайте к смешиванию и комбинированию продуктов. Меню малыша разнообразится вкусными многосоставными пюрешками.

Рецепт приготовления овощей

Приготовить овощное пюре для грудничка самостоятельно будет под силу любой начинающей хозяйке. Покупные овощи нужно тщательно промыть, снять кожицу, удалить семена. Подготовленные таким образом овощи следует порезать кубиками и выложить в кастрюлю или в чашу пароварки. Отваренные овощи нужно измельчить блендером и добавить немного овощного бульона. В итоге вы должны получить пюре, по консистенции напоминающее кефир. Готовое пюре следует употребить в этот же день и не хранить даже в холодильнике. Возьмите за правило готовить свежие продукты каждый день. В пюре нельзя добавлять ни соли, ни специй, ни сахара.

Вводим каши в 7 месяцев

Таблица введения каш

Вводить каши в рацион следует после освоения овощей. Когда малютка плохо прибавляет в весе, врач может посоветовать ввести каши первыми. Ниже предлагаем вам ознакомиться со схемой ввода каш по ВОЗ, начиная с 22 дня.

Питательные вкусные каши вводятся уже после освоения овощей

Таблица – Порядок введения первых каш по дням

Важное условие первых каш – отсутствие глютена и молока. Исключите коровье и козье молоко из детского рациона минимум до достижения годовалого возраста. Данные продукты чрезвычайно плохо усваиваются, раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, а также увеличивают опасность появления внутренних кровотечений. Категорический отказ малыша от безмолочной каши предполагает возможность добавления грудного молока или смеси. Каши без содержания глютена: рисовая, гречневая и кукурузная. Для первого года жизни данных видов каш более чем достаточно.

Вводить каши вы будете около трех недель. Малышу на этот момент будет семь с половиной месяцев, а значит знакомство с мясом начинать еще рано. Прикорм новорожденного ребенка следует разнообразить комбинированием блюд из различных круп и овощей.

Рецепт приготовления каш

Многие мамы относятся к покупным кашам настороженно, но на самом деле они абсолютно безопасны. Производятся такие каши путем перемалывания зерен в условиях промышленного производства, после чего отвариваются и высушиваются. В результате единственное, что нужно сделать маме – это добавить воды и хорошенько перемешать.

Разумеется, приготовить кашу можно самостоятельно. Правильно это делать так: крупу нужно промыть и залить водой. Поставить кастрюльку на плиту и варить после закипания на медленном огне. Готовая каша измельчается блендером и сдабривается растительным маслом. Недоваренную кашу можно довести до готовности на водяной бане. Еще один способ приготовления: предварительно перемолоть крупу в муку с помощью кофемолки, перемолотую крупу варить обычным способом. Такую кашу, естественно, перемалывать в конце варки уже не нужно.

Вводим новые овощи, фрукты и кашу в 7-8 месяцев

Пришло время дать крохе попробовать тыкву. Она имеет сладковатый вкус, а потому обычно очень любима детьми.

Освоив тыкву, начинайте вводить фрукты. Преодолев семимесячный рубеж, ребенку можно дать яблоко. Почему яблоко предлагается только сейчас? Это обусловлено тем, что оно имеет яркий вкус, в отличие от довольно пресного кабачка: попробовав его прежде, малютка мог бы совсем отказаться от последнего.

Приближаясь к 8-му месяцу продолжаем вводить новый вид крупы. Кишечник малютки еще больше укрепился, а значит его способностей хватит для переваривания пшенной каши.

Вводим желток и мясо в 8 месяцев

Какое мясо лучше?

К 8 месяцам кроха уже освоил 4 вида круп, познакомившись с ними в виде каш, попробовал 4 вида овощных пюре и узнал, что такое яблоко. Настало время для знакомства с мясом. Лучший вариант – филе кролика. Оно является самым гипоаллергенным и нежирным. Мясо следует хорошо отварить, измельчить с помощью мясорубки, прокрутив его дважды.

Мясо кролика сначала отваривается, затем тщательно измельчается

С разницей в неделю мясной ассортимент расширяется. Вводим в меню филе индейки. Данное мясо считается нежирным и будет прекрасной альтернативой крольчатине.

Следующая последовательность ввода мясных продуктов такая: телятина, говядина, курица и ягненок, которые ребенок будет получать ближе к возрасту 9 месяцев. Свиное мясо не следует давать до полутора лет. В 8-9-месячном возрасте кроха должен съедать в день не больше 50 грамм мяса. К годовалому возрасту этот объем увеличивается до 100 грамм.

Рецепт приготовления фрикаделек

Перекрученное мясо оставляется в чистом виде без добавления приправ, соли и яиц. Из фарша нужно сформировать круглые шарики-фрикадельки. Мясные шарики нужно отварить на пару или в воде около 5 минут. После остывания фрикадельки следует отправить в морозилку, а затем по мере надобности доставать и готовить на пару вместе с овощами или крупами. Готовое блюдо перемалывается блендером.

Выбираем яйца

Выбирая между куриным и перепелиным желтком, предпочтение лучше отдать последнему. Перепелиный желток является менее аллергенным. Давать продукт нужно дважды в неделю. Для первой пробы дайте только несколько крупинок. Через несколько дней увеличьте дозу. Перепелиный желток можно дать в количестве ½ шт, а куриный – ¼ желтка. В следующие кормления предлагать можно по целому перепелиному желтку или половинке куриного. Напомним, что давать в таком объеме продукт нужно дважды в неделю. Предпочтительное время для приема желтка – утро. Самый лучший способ употребления – добавление в кашу или в перетертом виде с грудным молоком.

Перепелиные яйца больше куриных подходят для грудничкового стола

Вводим фрукты в 8 месяцев

Чтобы пищеварение работало как часы, педиатры и консультанты ВОЗ советуют ввести после кроличьего мяса чернослив. Такой порядок поможет нормализовать пищеварительные процессы. В итоге мы получаем на выходе очень сытный завтрак с кашей и фруктами, а также весьма питательный обед, состоящий из мясного блюда и овощей.

После ввода мяса индейки можно вводить новый фрукт – грушу. Как вариант, вы можете выбрать какой-то другой фрукт, характерный для местности проживания. Это может быть абрикос или персик. Многие карапузы с охотой едят бананы – попробуйте предложить своему чаду этот фрукт (рекомендуем прочитать: со скольки месяцев можно давать маленькому ребенку банан?). Выбор за вами!

Вводим кефир и творог в 9 месяцев

Прикармливать деток нужно именно детским творогом. В нем не должно быть никаких добавок, сахара, дополнительных фруктов или ягод. Первая творожная проба небольшая – 1 чайная ложка. Каждый день порция увеличивается еще на одну ложку, постепенно достигая объема в 30 грамм. Крохе в 9-10 месяцев больше пока не требуется. Увеличивать дозу вы будете ближе к году и доведете объем творога до 50 грамм.

Знакомство с кефиром – тоже дело постепенное. Начальная проба – 5-10 мл. Покупайте кефир, предназначенный для детского питания, не содержащий сахара и иных наполнителей. Доза должна быть доведена до 150 мл или чуть меньше. Увеличить объем нужно ближе к году, доведя его до отметки в 200 мл. Некоторые крохи наотрез отказываются от кефира, но не спешите подслащивать его сахаром. Возьмите паузу и предложите его снова через пару недель.

Для прикорма желательно подбирать специализированную молочную продукцию для детей

Вводим рыбу в 10-11 месяцев

Рыбные блюда должны присутствовать в детском рационе около двух раз в неделю. Предлагайте их во время обеда вместо мяса. Для детей идеально подойдет рыба белых сортов, не имеющая сильно выраженного запаха. Предпочтительно, чтобы рыба была из региона проживания. Последовательность введения и дозировка аналогична той, что применялась для мяса.

Вводим напитки

Чаи для детей на основе трав можно вводить в рацион начиная с 7 месяцев. Узнав вкус чернослива и яблока, кроха уже готов к пробам компота из этих сухофруктов. Добавлять сюда курагу стоит по достижению крохой годовалого возраста.

В таблице по введению прикорма ребенку при ГВ указаны большие временные рамки для освоения нового продукта, но если вы не успеваете – не спешите. Не торопитесь подогнать малышовый рацион под стандартный график. Делайте каждый шаг без спешки. Только убедившись, что вы хорошо ввели овощи, переходите к крупам и мясу.

Компот из сухофруктов станет отличным вариантом напитка для ребенка

Полезные советы

• Давайте только один новый продукт в неделю. Не вводите сразу несколько новинок.
• Никаких сахаров, специй или соли! Наши взрослые вкусовые рецепторы настолько обмануты различными добавками, что просто разучились получать удовольствие от натуральной пищи. Пресный для нас кабачок на деле оказывается не только полезным, но и очень вкусным. Помните, что некоторое количество соли содержится почти в каждом продукте, а лишнее досаливание лишь создаст чрезмерную нагрузку на почки.
• Планируя вводить прикорм ребенку, возьмите на правило вести пищевой дневник. Благодаря ежедневным записям вам всегда будет проще распознать виновника аллергии при обнаружении сыпи или покраснений. В данный дневник вносите все: объем и вид пищи, время приема в течение дня, принцип приготовления (на пару, тушение или варка), а также марку пюре из баночки. Ведение дневника хорошо продолжать хотя бы до полутора лет.
• Ребенку на ГВ пора давать воду, как только вы начинаете первый прикорм.
• При нежелании ребенка есть прикорм, не упорствуйте и не настаивайте. Возьмите тайм-аут и повторите все снова спустя неделю.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Таблица прикорма. Схема введения прикорма по месяцам — МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁНННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ПОДОЙНИЦЫНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

схема первого прикорма по ребенка при искусственном и грудном вскармливании

Опубликовано: 25.04.2019

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 19740

Необходимость введения прикорма у современных мам уже давно не вызывает никаких сомнений. Врачи-педиатры, детские диетологи и прочие дипломированные специалисты в один голос говорят о том, что в определенный момент и материнского молока, и смеси становится недостаточно, чтобы удовлетворить растущие потребности детского организма в полезных микроэлементах и витаминах. Вот тогда и наступает время введения прикорма. О том, что ваш малыш готов получать новый опыт и пробовать пока неизвестные ему вкусы, говорит наличие следующих признаков:
• увеличение изначального веса ребенка в два раза,
• способность сидеть с опорой,
• малыш не выталкивает еду изо рта,
• любопытство и желание попробовать что-то с общего стола.

Также важными сигналами для начала прикорма могут служить признаки недоедания у ребенка, постоянное чувство голода и связанное с ним беспокойство, потеря в весе. В этих случаях рекомендуется сразу обратиться к специалисту и поделиться с ним своими наблюдениями.

Содержание: Скрыть

1. Когда начинать введение прикорма
2. С каких продуктов начинать введение прикорма
3. Избегаем ошибок
4. Таблица прикорма по месяцам при искусственном вскармливании
5. Таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании
6. Как вводить прикорм по месяцам

Когда начинать введение прикорма

О времени начала прикорма до сих пор ведутся споры. Но если привести к общему знаменателю научные рассуждения, то напрашивается вывод, что прикорм можно вводить примерно с полугода, а детям с определенными медицинскими показаниями – с 3–5 месяцев. Многие специалисты считают, что полгода – это идеальное время для прикорма, когда первые колики остались позади, а система пищеварения достаточно сформировалась для того, чтобы попробовать новые продукты. Точный ответ на вопрос, когда вводить прикорм у конкретного ребенка, сможет дать только педиатр. В некоторых ситуациях может понадобиться ввести новые блюда в рацион малыша уже в 4 месяца, а кто-то будет к этому готов только после полугода.

С каких продуктов начинать введение прикорма

Фрукты, овощи или каши? Какие из этих продуктов наиболее подходят для начала прикорма? Специалисты давно ответили на этот вопрос так: если малыш недобирает в весе, страдает от частого жидкого стула, начинать желательно с каш (конечно же, безглютеновых и безмолочных), а если с весом все нормально, то первыми в очереди будут овощи. Также овощной прикорм рекомендован для детей на грудном вскармливании с проблемами запоров, рахитом или рожденными раньше срока, вес которых держится в норме или превышает стандарты.
Почему не фрукты? Все просто. Фрукты имеют яркий и сладкий вкус, и, попробовав сперва яблоко или банан, малыш, скорее всего, откажется от кабачков или брокколи, которые не имеют такого же насыщенного вкуса. Поэтому введение в рацион фруктовых пюре и соков откладывают до тех пор, пока в меню не станет привычным блюдом овощные пюре. Что касается каш, то сначала вводят гречку, рис и кукурузу, так как они характеризуются отсутствием глютена, насыщают и хорошо перевариваются.

Избегаем ошибок

Для того чтобы введение прикорма не стало испытанием ни для малыша, ни для мамы, нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Самое главное – наберитесь терпения и не расстраивайтесь сильно, если все идет не по плану. Каждый ребенок индивидуален, как и его вкусовые пристрастия и потребности.
• Начинайте прикорм, если ребенок абсолютно здоров. Противопоказаниями для введения новых продуктов будут режущиеся зубки, простуда, стресс, связанный с разлукой или переездом, недавно перенесенные или планирующиеся прививки.
• Новые продукты вводятся постепенно, начиная с половины чайной ложки. При отсутствии аллергии или проблем с пищеварением на следующий день количество продукта увеличивается примерно вдвое. Иногда введение нового продукта растягивается до недели. Не спешите, дайте ребенку возможность «распробовать» это блюдо. Если малыш наотрез отказывается от предложенного, отложите знакомство как минимум на неделю.
• Не заставляйте ребенка есть насильно. Ведь ваша цель – познакомить ребенка с новыми вкусами и помочь выработать ему правильные пищевые привычки.
• Лучшее время для первого прикорма – после утреннего кормления до 12 часов, когда малыш уже проголодался и готов подкрепиться чем-то еще. В случае, если что-то пойдет не так, вы узнаете об этом в течение дня, а не ночью.
• При отрицательной реакции на продукт, например аллергии, незамедлительно обратитесь к доктору. Затем, по согласованию с врачом, предложите это блюдо через определенный промежуток времени.
• Увеличивайте порцию до рекомендованной педиатром постепенно. Если вы не укладываетесь за неделю, не переживайте. Прислушивайтесь к ребенку и действуйте по ситуации.
• Всегда начинайте кормление с прикорма. Только после него предлагайте грудное молоко или смесь.
• Придерживайтесь графика 5-разового питания. Кормите ребенка в одно и то же время каждый день.
• Продукты, предлагаемые малышу, должны быть термически обработаны – сварены или приготовлены на пару. Блюдо должно быть комфортной температуры – около 37 °С.
• Пюре и каши должны быть жидкой консистенции, чтобы ребенку, еще не умеющему жевать, было удобно их есть. Более густые блюда с комочками и кусочками вводятся в рацион примерно к году, когда уже есть несколько зубов.
• При приготовлении блюд для прикорма не используйте соль, сахар и специи. Также не добавляйте их для того, чтобы заставить ребенка съесть что-либо. Пусть малыш привыкает к натуральным вкусам.
• Блюда для прикорма готовятся на один раз и ни в коем случае не хранятся в холодильнике до следующего кормления. Все должно быть только первой свежести.
• Если вы предпочитаете готовое детское питание, внимательно изучите топ производителей, уделяйте особое внимание срокам хранения при покупке.

При введении прикорма ориентируйтесь на данные таблиц, где указано, какие продукты, в каком количестве и в каких месяцах рекомендуют давать специалисты.

Таблица прикорма по месяцам при искусственном вскармливании

Продукты	6 мес.	7 мес.	8 мес.	9 мес.	10 мес.	11 мес.	12 мес.
Овощи	150 г	170 г	180 г	180 г	180 г	200 г	200 г
Каши	50–100 г	150 г	180 г	180 г	180 г	200 г	200 г
Фрукты		60 г	70 г	80 г	100 г	100 г	100 г
Мясо		50 г	60 г	60 г	70 г	70 г	70 г
Творог			10–30 г	30 г	40 г	50 г	50 г
Желток			1/4	1/4	1/2	1/2	1/2
Рыба					30 г	50 г	60 г
Масло растительное			1 мл	3–5 мл	5 мл	5 мл	5 мл
Масло сл.			1 мл	3–5 мл	5 мл	5 мл	5 мл

Таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании

Продукты	6 мес.	7 мес.	8 мес.	9 мес.	10 мес.	11 мес.	12 мес.
Каша безмолочная	10–150 г	150–180 г	150–180 г	180–200 г	200 г	200 г	200 г
Овощи	10–120 г	80–120 г	150 г	170 г	180 г	200 г	200 г
Каша молочная	—	—	—	—	—	—	160–200 мл
Фрукты	5–60 г	50–60 г	60 г	80–100 г	100–120 г	100–120 г	100–120 г
Мясо	—	—	10–30 г	30–70 г	60–70 г	60–70 г	80 г
Творог	—	—	5–10 г	10–30 г	40 г	40 г	50 г
Желток	—	—	½	½	½	½	½–1
Рыба	—	—	—	—	10–40 г	10–40 г	50–60 г
Масло растительное	—	—	1 мл	3–5 мл	5 мл	5 мл	5 мл
Масло сливочное	—	—	1–3 г	3–4 г	5 г	5 г	5 г

Как видно, схемы введения прикорма при грудном и искусственном вскармливании отличаются не слишком сильно. В любом случае, начиная вводить в рацион малыша новые продукты, вам придется еще длительное время давать ребенку молоко или смесь, которые пока являются основой его питания.

Как вводить прикорм по месяцам

3 месяц
Если по совету врача вашему малышу, находящемуся на грудном или искусственном вскармливании, необходимо вводить прикорм в 3 месяца, начинайте с того, что вам рекомендовал специалист. Если это овощи, начинайте с классики – кабачкового пюре. Этот овощ содержит множество полезных нутриентов и клетчатку. Начинайте с половины чайной ложечки, внимательно наблюдая за реакцией организма ребенка. После обязательно докармливайте малыша грудным молоком или смесью. В случае, если кабачок не понравился ребенку, попробуйте дать брокколи или цветную капусту. Ну а если врач посоветовал кашу, смело выбирайте гречку или кукурузу.
4–5 месяц
После того как малыш попробовал кабачки, брокколи и цветную капусту, самое время добавлять другие овощи: морковь, картофель, зеленый горошек. Не переусердствуйте с морковью, давайте ее не чаще 2 раз в неделю. Еще лучше, если этот корнеплод сочетать с другими овощами. Настало время каш! Безглютеновых, приготовленных на воде гречки, риса или кукурузы. Если малыш отказывается есть такие каши, добавьте в них немного грудного молока или привычной смеси.
6 месяц
Время побаловать малыша компотом из сухофруктов, а детям на искусственном вскармливании начать давать молочные каши. Можно использовать для приготовления таких каш молочную смесь, а в некоторых случаях и молоко, разбавленное водой. Но вообще педиатры не советуют вводить коровье молоко в детский рацион до 8 месяцев, так как это может вызвать аллергические реакции.
7 месяц
После того как малыш привыкнет к овощным пюре, можно попробовать дать фруктовые пюре и при желании соки, которые следует разводить водой. Относительно соков в последнее время высказывается много негатива. Клетчатки в них нет, но зато много кислот, которые могут быть не совсем безопасны для желудка и иметь высокое содержание сахара. Так что посоветуйтесь с педиатром и хорошо подумайте, давать ли крохе соки или все же предпочесть пюре и компоты. Прекрасная альтернатива сокам – детские травяные чаи. Знакомить кроху с фруктами начинайте с яблок (предпочтительней зеленые сорта), бананов, груш. Меню малыша пополняется новым продуктом – мясом. Лучше всего подходят крольчатина, мясо индейки. Также неплохим вариантом считаются куриное филе и телятина. Берется нежирная мякоть без прожилок. Ее отваривают или доводят до готовности на пару, затем измельчают в блендере или мясорубке. Мясо с постепенным увеличением его количества дают в составе овощных пюре. Также в 7 месяцев пора давать малышу тыкву.
8 месяц
Важный момент в схеме введения прикорма при искусственном и грудном вскармливании наступает именно на 8 месяце. Самое время дать ребенку желток. Очень внимательно следите за реакцией организма: нет ли проявлений аллергии. В случае отрицательной реакции организма на куриный желток исключите его из меню и попробуйте перепелиный. Лучше всего этот продукт давать в утреннее кормление с 9 до 11 часов. Наряду с растительным и сливочным маслом вводят и глютеновые каши: овсяную, пшенную, ячменную, перловую. Самое время дать попробовать ребенку легкие овощные супчики. Компоненты блюда должны быть знакомы ребенку. Не экспериментируйте, вводя в рацион блюда даже с одним неизвестным ингредиентом. К мясу в виде пюре добавляются фрикадельки, сваренные или приготовленные на пару.
9 месяц
В этом возрасте малышу следует ввести в рацион рыбу нежирных сортов: минтай, хек, окунь, треска. Для этих целей берут филе и готовят его на пару, тушат или варят. В первые разы рыбу дают в очень маленьком количестве. Начинают с одного раза в неделю, постепенно доводя до двух. Запомните, что в один день дают либо рыбу, либо мясо, не смешивая эти 2 продукта. Если в возрасте 8 месяцев в меню ребенка еще не было чернослива, самое время это исправить. Отличным вариантом является и компот из сухофруктов, который поначалу лучше разводить водой. Однако курагой увлекаться однозначно не стоит, лучше подождите до достижения малышом годовалого возраста.
10–12 месяц
Рацион, характерный для этого периода, отличается увеличением порций до их максимальных значений, указанных в схеме. Также именно в этом возрасте последнее кормление постепенно заменяется молоком или кефиром.

Итак, познакомившись с набором важнейших рекомендаций, вы готовы к прикорму. Еще раз посоветуйтесь со специалистом, наберитесь терпения, не забывая прислушиваться к организму малыша. Мы уверены, что у вас все получится. Главное здесь, как и в любом другом деле, – позитивный настрой. Все зависит от вас и вашего желания вырастить здорового и счастливого малыша с грамотным пищевым поведением. Не останавливайтесь в случае неудачи и не расстраивайтесь, если что-то идет не по плану. Все обязательно наладится.

Таблица прикорма для детей: просто и удобно — Дети

Статья с примерной таблицей прикорма детей с 6 месяцев

Последовательность введения прикорма

Примерно с возраста полугода грудное молоко – или детская молочная смесь, если ребенок находится на искусственном вскармливании – уже не может полностью обеспечить ребенка питательными веществами. Поэтому в это время рекомендуется, в дополнение к грудному молоку, начинать введение в рацион малыша продуктов питания, которые все больше различаются по своей консистенции, внешнему виду и вкусу – прикорма. Своевременное введение прикорма очень важно, ведь, с одной стороны, оно позволяет дать растущим детям необходимые их витамины и минералы для полноценного роста, а с другой – постепенно подготовить детскую пищеварительную систему к переходу на взрослую пищу.

Однако грудное молоко или детская молочная смесь остается для малышей основным источником пищи хотя бы до года, а лучше всего – до 2-х лет.

Каждый новый продукт прикорма вводят в рацион отдельно от остальных. Сначала ребенку предлагают совсем небольшое количество прикорма – на кончике чайной ложечки. Постепенно количество съеденного увеличивается и достигает полной порции, разделенной на 2 кормления, через 5-7 дней.2 Только после того, как малыш хотя бы 5 дней ел однокомпонентные прикормы, Вы можете предлагать ему смешанный прикорм, состоящий из нескольких продуктов, уже знакомых ребенку.

График прикорма – для чего он нужен

При введении прикорма ребенок знакомится со всеми группами продуктов: кашами, овощами, фруктами, мясом, рыбой, яйцами, хлебом и молочными продуктами. Некоторые продукты, например, колбасы, сосиски, копчености, а также соль, специи, чай и кофе нельзя использовать в рационе детей хотя бы до 2-х лет.

Необходимо придерживаться определенной последовательности при введении прикорма ребенку, ведь пища, которую Вы даете должна соответствовать его возрасту, чтобы он мог ее хорошо усвоить.

Прикорм вводится поэтапно и в течение длительного времени. Чтобы Вам было проще и удобнее сориентироваться в разнообразии продуктов, которые можно и нельзя давать малышу на каждом этапе введения прикорма, Министерство здравоохранения Украины разработало ориентировочную схему введения прикорма – это таблица, в которой показаны основные виды прикорма и примерные сроки их введения в рацион ребенка.

Таблица прикорма детей – что нужно знать

С подобной таблицей прикорма детей Вам будет проще следить за своевременным введением в рацион продуктов прикорма. Важно знать, что таблица прикорма при искусственном вскармливании ничем не отличается от схемы прикорма для детей на естественном вскармливании.

Однако стоит помнить о том, что даже если Вы ведете таблицу ввода прикорма, она будет лишь служить Вам лишь для справки, ведь каждый малыш особенный, поэтому и объем пищи, которую ребенок съедает за кормление, и время введения того или иного продукта в рацион у разных детей могут существенно отличаться.

В любом случае, рацион ребенка должен быть разнообразным, включать в себя все группы продуктов и основываться на принципе активного кормления. Будьте терпеливы, кормите малыша, пока он хочет есть, не заставляйте кушать силой, если не хочет. Если Ваш ребенок стабильно прибавляет в весе, значит, он получает полноценное питание.

1. Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.
2. Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» від 20.03.2008 р.
3. Fewtrell M. et al. Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 Jan;64(1):119-132.

Я вырос! Таблица первого прикорма и меню

9 сентября 2020 22:11

В этой статье мы раскроем наиболее важные вопросы по правильной организации прикорма, часто возникающие у родителей грудного ребенка.

Вашему крохе скоро полгода и все вокруг советуют начать его подкармливать «взрослыми» продуктами? Вводить прикорм нужно не когда этого хотят мама и бабушка, а когда малыш сам будет к нему готов.

Читайте такжеЛовись рыбка большая и маленькая: выбираем правильные сорта для первого прикорма

Как об этом узнать? Очень просто. Ребенок начинает проявлять интерес к тому, что лежит у мамы на тарелочке и хочет попробовать. В данном случае речь идет о так называемом педагогическом прикорме. Его цель – не накормить малыша, а познакомить с новыми вкусами.

С ЧЕГО НАЧАТЬ? Существует множество мнений о том, что должно являться первым прикормом малыша. Одни говорят, что это фруктовый сок или пюре, другие, отмечают пользу для ребенка кисломолочных продуктов, третьи – что это овощи, четвертые – каша. Как же понять, из чего должно состоять детское меню прикорма на самом деле? Давайте доверимся опытным педиатрам. Они говорят, что наилучшим вариантом для полненьких малышей в 6 месяцев – будет овощное пюре, а для худеньких – каша.

Читайте такжеКак понять, что малыш готов к первому прикорму: 10 главных признаков

КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ? Не думайте, что малыш в первый же день съест всю порцию нового блюда. Начинать знакомство с продуктом нужно с одной чайной ложечки. Дайте малышу снять пробу перед основным кормлением (грудью или смесью). Все прошло благополучно? На следующий день немного увеличьте количество пищи. И только через две недели после дегустации первого прикорма, можно переходить таким же образом к следующему.

Если вы сделали выбор первого прикорма малыша в пользу каши, начните с безглютеновых – рисовой, гречневой, кукурузной. Решили сначала познакомить карапуза с овощным меню? Приготовьте пюре из кабачка. Он легко усваивается детским организмом и не вызывает аллергию. С 6 месяцев можно добавлять в пищу ребенка пару капель растительного масла.

Читайте такжеОпасности из коробки: чем заменить «модные» каши в рационе ребенка

ВАЖНО: Малышей, которые находятся на искусственном вскармливании можно познакомить с прикормом чуть раньше – после достижения ими 5 месяцев.

ГРАФИК ПРИКОРМА. Итак, если мы начали прикорм крохи с овощного пюре, следующий пункт в детском меню – каша. И наоборот. Также в возрасте 6 месяцев можно познакомить ребенка с фруктовым пюре.

Слишком ранний прикорм может негативно сказаться на формировании правильного пищевого интереса. Неготовность ребёнка, в свою очередь, может повлечь за собой нервозность мамы так как ребёнок будет отказываться от прикорма, или ЖКТ даст сбой, далее уговоры, танцы с бубнами и так по нарастающей. Только всё это проблему не решит. Это уже следствие.

Важно, определить насколько готов именно ваш ребёнок к прикорму. Не готов — перенесите начало на 6.5 — 6.7 месяцев. Это не критично

С 7 месяцев можно расширить рацион вашего карапуза за счет творога, сухарей и детского печенья, а также дать попробовать крохе яичный желток. Теперь кашку можно заправить крошечным кусочком сливочного масла.

В 8 месяцев на столе у ребенка уже может появиться мясо, тщательно перемолотое в блендере, и пшеничный хлеб.

И лишь к 9-12 месяцам – рыба и кисломолочные продукты. 

Важные нюансы во время введения прикорма

Обязательно отслеживайте состояние ребёнка и его реакции на ввод новых продуктов. В этом вам может здорово помочь пищевой дневник. Так вы сможете понимать, что и когда вы дали, если увидите аллергию или проблемы со стулом, или изменение общего состояния. Когда бОльшая часть продуктов уже будет введена, вы сможете от него отказаться.

С началом ввода прикорма начинайте предлагать воду, если ребёнок находится на грудном вскармливании без допаивания. На этом этапе нет обязательной нормы. Сколько выпьет, столько выпьет. Воду лучше предлагать сырую очищенную или детскую, не кипяченую. Как говорит доктор Комаровский: «кипяченой воды в природе не существует».

Детский доктор Юлия Ступакова рассказала об основных правилах введения прикорма, об этом смотрите в видео.

Прикорм детей: таблица прикорма | Все о детях, все для родителей

Прикорм детей — это введение в рацион питания пищевых продуктов промышленного или домашнего приготовления, дополняющих грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

Прикорм детей способствует постепенному их переводу на общий стол.

Стоит отметить, что прикорм дополняет грудное молоко или смесь, но, ни в коем случае, не является основным в рационе питания малыша.

Ребенку, независимо от того, находится он на грудном вскармливании, или на искусственном, прикорм нужно начинать вводить с 6 месяцев.

Итак, ребенку исполнилось 6 месяцев

Какое же первое блюдо предложить малышу?

Обычно рекомендуют начинать с овощного пюре. Можно попробовать дать ребеночку цветную капусту или кабачок. С морковкой немного повремените — она может вызывать аллергию.

Предложите карапузу 1-2 чайные ложки овощного пюре, можно добавить в него несколько капель растительного масла.

Можно также начинать детский прикорм с капусты брокколи – она богата на кальций и фосфор, а также с тыквы — она хорошо влияет на пищеварение и богата на бетакаротин.

Помните, что употреблять шпинат каждый день нельзя — в нем много кислоты. Не стоит и увлекаться в первое время блюдами из бобовых и белокочанной капусты.

Баклажаны, свеклу, томат рекомендуется вводить в последнюю очередь, ведь они являются аллергенами.

При введении прикорма, соблюдайте следующие правила:

— прикорм нужно давать перед кормлением грудью или молочной смесью;
— каждый новый продукт стоит начинать давать с небольших порций и постепенно доводить до полной порции;
— каждый новый прикорм можно вводить только после того, как малыш привыкнет к предыдущему;
— прикорм нужно давать не с баночки через соску, а чайной ложечкой;
— еда для прикорма должна быть свежеприготовленной и иметь жидкую кашецеподобную консистенцию;
— не кормите ребенка насильно.

Предлагаем вашему вниманию таблицу прикорма, в которой показано какие продукты, в каком количестве и в какой период лучше вводить:

Если вам уже 7 месяцев, можно попробовать питательную и вкусную кашку. Первые каши должны быть жидкими. Готовить их нужно таким образом: 1 чайная ложка крупы на 100 мл воды. Но уже через неделю стоит делать их гуще – 2 чайные ложки крупы на 100 мл воды.

Первой предложите крохе гречневую кашку. Но крупа должна быть измельченной. В первую кашку можно добавить несколько капель грудного молока.

Каждое новое блюдо предлагайте по 1-2 чайных ложек. За неделю количество каши можно довести до 150 г в день.

В 7 месяцев можно познакомить малыша с желтком сваренного вкрутую яйца. В первый раз можно дать ¼ яйца.

8 месяцев – это время для фруктовых пюре и кисломолочных продуктов. Кисломолочные продукты хорошо влияют на пищеварение и укрепляют иммунитет.

Творог также нужно начинать давать с 1 чайной ложки, а кефир, йогурт – с 30 мл. К году ребенку достаточно иметь в своем рационе 50 г творога и около 100 мл кисломолочных напитков.

Фруктовое пюре также начните вводить с 1 чайной ложки, ежедневно увеличивая порцию до 100 г.

9 месяцев – хорошее время для мясного прикорма, ведь без мяса в рационе питание малыша неполноценно. Мясо содержит белок, железо, витамины и другие полезные вещества.

Первый раз мясо нужно давать осторожно, если ребенок отказывается, то не настаивайте. Начинать можно с мяса кролика, телятины, индейки.

Измельченное мясо можно добавлять в овощные пюре или супы.

С 10 месяцев хорошо вводить рыбу. Но будьте осторожны – она может вызвать аллергию. Попробуйте предложить ее малышу на завтрак, чтобы к вечеру уже увидеть реакцию.

С 11 месяцев нужно расширять рацион питания маленького гурмана. Продолжайте знакомить ребенка с разными фруктами и овощами, крупой.

Если у вашего крохи уже есть 4-6 зубов, то пищу можно не измельчать, а просто нарезать небольшими кусочками.

Мясное пюре уже можно заменить паровой котлеткой или фрикадельками.

Не спешите переводить ребенка на пищу с взрослого стола. Составляйте меню на неделю вперед и следите, чтобы он постоянно кушал полезные и разнообразные блюда.

Не пропустите интересные статьи:

Таблицы первого прикорма ребенка ВОЗ. Когда, как, что и сколько вводить.

Совсем недавно вы стали родителями, время пролетело незаметно и вот малышу уже почти полгодика, а вы ищите таблицу первого прикорма ребенка. Действительно, вопрос это нешуточный! Ведь от того что, как, когда и сколько ваш ребенок попробует впервые зависит его здоровье, физическое и интеллектуальное развитие на всю жизнь.

Когда вводить прикорм?

Все специалисты сходятся во мнении, что вводить прикорм следует после наступления шестимесячного возраста. Документами ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) одобрен несколько более ранний ввод прикорма, но только в том случае, если молока у матери по какой-то причине нет и финансово семья не в состоянии покупать дорогие адаптированные детские смеси. Конечно, а что же остается делать тогда? Денег на смесь нет, грудного молока нет, а чем-то ведь кормить нужно. Это единственное условие введения раннего прикорма. Но, стоит помнить, что ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) малыша ещё не готов и скорее всего ранний прикорм повлечет за собой множество проблем с ЖКТ в будущем.

*Несвоевременный или бессистемный прикорм может привести к хроническим проблемам с ЖКТ, аллергиям, проблемам с зубами у малыша на всю оставшуюся жизнь, кроме того, повышает риск нарушений физического развития, а недостаточность питательных веществ могут иметь долговременные отрицательные последствия для здоровья и умственного развития малыша.

Таблица прикорма при исскуственном вскармливании несколько отличалась бы от таблицы первого прикорма ребенка, который на грудном вскармливании. Почему? Потому что смесь и грудное материнское молоко разные по составу, белки, жиры, углеводы в них в разных пропорциях, у них разная энергетическая ценность.

ВОЗ рекомендует до шести месяцев кормить ребенка исключительно грудным молоком, если есть такая возможность. Именно такой план ввода прикорма был бы идеальным и самым щадящим для малыша. С наступление шести месяцев грудное молоко уже не удовлетворяет всех потребностей быстро растущего организма. Поэтому рекомендуется, чтобы малыш начинал пробовать прикорм.

Как правильно вводить прикорм?

Первыми рекомендуется вводить овощи. Они малокалорийные, легкие для организма. Делая поправку на наш регион, наши сезонные овощи нутрициологи рекомендуют первым дать ребенку попробовать кабачок. Сезон молоденьких кабачков летом, поэтому, если вашему малышу исполнится шесть месяцев в другое время года, например, зимой, заготовьте кабачки в заморозке. Тоже самое касается и остальных овощей/фруктов.

Итак, начнем вводить прикорм с половинки чайной ложечки пюре из кабачка. На следующий день дадим полную чайную ложку, потом 20 грамм, затем 40, на следующий день – 60 грамм. На количестве 60 грамм пока можно остановиться. Малыш в любом случае не наестся одним только кабачком, мы даем ребенку пробовать и проверяем как его организм реагирует на этот продукт. Если пытаться накормить ребенка 150-200 граммами одного только кабачка мы можем вызвать у ребенка отвращение к этому продукту, рвотные позывы, маленький желудок будет забитый кабачком до верху, но малыш не получит необходимого количества белков, жиров и углеводов, которые необходимы в его возрасте. Тоже самое касается всех остальных продуктов из списка первого прикорма. Представьте если б перед вами поставили тазик одной только гречки и заставили съесть. Кроме того такое продолжалось целую неделю, каждый день по тазику гречки (а 166 грамм для детского желудка – это как целый тазик для нас). Какой был бы результат? Никакой больше гречки до конца жизни! А как насчет витаминов, питательных веществ и всего остального? Отсюда тусклые волосы, ломкие ногти и т.д. А это у взрослого человека! Что же у малыша, когда он находится в активной фазе своего роста и интеллектуального развития?

Итак, останавливаемся на дозе в 60 мл одного овоща. Даем каждый продукт не менее 5 дней, чтоб точно понимать нет ли у ребенка аллергии. Список всех продуктов с которых начинается прикорм вы найдете в таблице «Вводим прикорм легко!», которая входит в подарочный комплект Меморика «Мой первый год».

К сведению читателей единой таблицы прикорма ВОЗ не существует! Всемирная Организация Здравоохранения описывает рекомендации по вводу продуктов малышам во всем мире. А значит, таблиц прикорма ВОЗ должно было бы быть десятки, если не сотни, ведь в Африке не растет наш кабачок, а у нас не растут плоды хлебного дерева, которые рекомендуют вводить малышам. Мы не станем давать ребенку молоко яка, а где-то посчитают картошку экзотическим плодом.

Нутрициологи совместно с педиатрами нашего, постсоветского региона, составили свои списки продуктов и рекомендаций по их вводу, согласно ВОЗ, отсюда ещё одна таблица первого прикорма ребенка, которую предлагаем вам мы.

Таблица прикорма детей до года по месяцам

В жизни каждого ребеночка наступает то время, когда нужно пробовать на вкус так называемую «взрослую пищу». В этот момент у родителей появляется множество противоречий и вопросов, в каком же возрасте следует вводить прикорм, какие и в каком количестве желательнее продукты употреблять в первую очередь. В этих вопросах мы попробуем разобраться.

 
Питание, назначаемое малышу по достижении им соответствующих физиологических показателей и определенного возраста, называется прикормом, питательная ценность которых отлично дополняет грудное молоко, а также молочную смесь, поскольку их свойства не способны уже обеспечить все образующиеся потребности, наблюдающиеся в растущем организме. Малыш при употреблении прикорма получает необходимое количество питательных веществ, а также энергии, представленной в виде углеводов, жиров и белков.
 
А так как именно в первый год жизни младенца происходит закладка фундамента дальнейшего его здоровья, именно поэтому полноценное питание, в частности прикорм играет вовсе немаловажную роль.
 

 
Правила введения прикорма малышам, которые не достигли одного года
 
Дополнительный вид пищи, характеризующийся растительным, возможно животным происхождением – это и есть прикорм. Безусловно, по вкусовым качествам, а также способу введения он сильно отличается от материнского молока, к тому же этот процесс благоприятствует развитию жевательного аппарата, активизирует ферментные системы пищеварительного тракта, тем самым подготавливая малыша к процессу отлучения его от груди.
 
Ответить однозначно на вопрос, волнующих всех мам – когда же вводить первый прикорм нельзя. Ведь здесь важно понимать, что в этом деле важна готовность малыша к прикорму. Среди этих составляющих немаловажную роль помимо достижения им определенного возраста играет ряд параметров его развития, такие как:
 

• вес малыша, он должен превышать более чем в два раза тех показателей, которые были при рождении, как минимум в 2,5 раза больше у недоношенных детей;
• тип вскармливания ребеночка;
• чтобы кроха языком не делал выталкивающего движения, проверить это можно простым способом — малышу в ложечке необходимо предложить водичку, он ее должен проглотить, это важно, чтобы прикорм полностью переваривался;
• если у ребеночка после кормления молоком мамы (смесью) присутствует чувство голода;
• присутствие у него повышенного интереса к продуктам питания, которые кушают его родители и он имеет желание их пробовать.

 

Как показывает практика, проявление этих факторов наблюдается в разном возрасте, зачастую это происходит от пяти до девяти месяцев. Однако в случае, когда ребенок находится на грудном вскармливании, то все специалисты рекомендуют введение первого прикорма выполнять после достижения крохи шестимесячного возраста.

 

До этого времени они не нуждаются в дополнительном питании, отметим, безусловно, это касается лишь тех случаев, когда у женщины имеется молоко в достаточном количестве. А вот детям, пребывающим на искусственном вскармливании, прикорм предусматривается в более ранний период.

 

Какие могут быть побочные эффекты при введении раннего прикорма?

 

Каждая мамочка должна помнить, что не стоит торопиться с введением прикорма, в противном случае, если малышу вводить «взрослую пищу» в три месяца, то в дальнейшем это может стать причиной появления в организме неблагоприятных реакций, так как в этот период на физиологическом уровне организм не всегда готов принять новую пищу.

 

При возникновении реакции побочные эффекты могут проявляться появлением в животе кишечных коликов, болевых ощущений, рвоты, срыгиваний и даже рвоты. К тому же ранний прикорм способен стать причиной появления изменений в желудочно-кишечном тракте, которые требует длительного лечения.

 

 

Необдуманное введение раннего прикорма может повлиять на развитие у малыша аллергической реакции, вызванной незрелостью иммунной системы, пищеварительных ферментов.

 

Когда прикорм вводится крошке, имеющей еще не сформировавшиеся механизмы глотания, способствующие проникновению внутрь густой пищи, к тому же существует опасность того, что ребеночек может подавиться, по причине такой нагрузки почки, печень, в частности, пищеварительная система, в дальнейшем могут быть уязвимыми. Поэтому первый прикорм должен проводиться только после консультации с педиатром.

 

Правильное введение прикорма детям до года

 

Для того чтобы облегчить переход малыша к разнообразному питанию важно правильно познакомить его с продуктами, в частности расширяя формы их приема: от жидкой к-пюреобразной, а затем к кусковой. При этом постепенно будут разрабатываться навыки жевания.

 

Руководствуясь этими позициями, была сформирована таблица прикорма детей до года. В ней указано, в каком возрасте малышу рекомендуется вводить продукты питания.

 

Возраст малыша	Количество калории в день	Продукты питания
от шести месяцев	200 ккал/день	каши желательнее выбирать без безглютеновые (рисовая, гречневая), не содержащие молоко; возможно пюре из фруктов (яблока, груши) или же овощей (брокколи, тыква, цветная капуста, кабачок, морковь и пр.)
семь месяцев	200 ккал/день	разрешается вводить раз в неделю половинку куриного желтка, небольшое количество нецельного молока, разбавленное 1:1 с водой и нежирный творог.
восемь месяцев	не менее 200 ккал/день	мягкий сыр, кисломолочные продукты (кефир, йогурт без различных добавок).
девять-одиннадцать месяцев	около 300 ккал/день	нежирные сорта мяса: курятина, телятина, крольчатина, индюшатина, нежирные сорта рыбы, печенье (галетное), хлеб, масло, говяжью печень, мясной бульон.
двенадцать месяцев	500 ккал/день	соки, начиная вводить с нескольких капель, сухофрукты

 

При введении нового, незнакомого для малыша продукта питания следует наблюдать за его реакций (нет ли проблем с животиков, аллергии и т.п.). Прикорм следует давать постепенно один-два раза в день  в небольших дозах, постепенно их увеличивая, начинать нужно с малого количества — на кончике чайной ложки.

 

В зависимости от возраста малыш в день должен получать прикорм от одного до трех раз, начинать необходимо с одной чайной ложки, кроме сока, его вначале нужно давать по капле. До достижения малыша 12 месяцев пища должна быть перекрученная, в виде пюре, а в годовалом возрасте ребеночек может кушать уже пищу, порезанную на небольшие кусочки.

 

 

 

Примечание к таблице прикорма до года

 

К приведенной таблице следует учесть некоторые примечания:

 

1. Если малыша отказывается от того или иного блюда, не настаивайте, попробуйте вновь  предложить через некоторое время.
2. Блюдо или же продукт, спровоцировавший появление у ребеночка аллергию повторно давать можно спустя месяц.
3. Каждый новый продукт вводим в детский рацион по одному наименованию и наблюдаем за проявляющейся реакцией на него, которую оказывает организм малыша.
4. Введение нового продукта необходимо осуществлять перед кормлением грудью (смесью).
5. Уже с семимесячного возраста прикорм способен стать полноценной заменой одного основного кормления.
6. В таблице указан прикорм ребенка по месяцам, порции которого взяты с ориентировкой на среднестатистического ребеночка.

 

Готовим первый прикорм

 

Итак, прикорм ребенка таблица до года показывает, что если Вы выбрали первое блюда для прикорма — овощное пюре, то встает вопрос как же верно его приготовить. На самом деле, все очень просто.

Возьмите, к примеру, картофель, тыкву или кабачок, отварите, при этом соль не добавляйте, затем взбейте это все до однородной массы и можете добывать растительное масло, достаточно четверть чайной ложки. Постарайтесь выбирать непосредственно сезонные продукты, которые растут в Вашем регионе, поскольку ребеночку подобные продукты будут привычнее, так как Вы их кушали на протяжении периода его вынашивания.

 

 

При прикорме первыми блюдами являются разнообразные каши или пюре из овощей.  Если же у малыша наблюдается неустойчивый стул, недостаток веса, то прикорм желательнее начать с различных каш. Однако если же у ребеночка наблюдается избыток веса, а также если при нормальном весе у крохи наблюдаются склонность к запорам, то начинать введение прикорма желательнее с пюре из овощей.

 

Даже если у Вашего ребеночка не наблюдаются подобные неприятности и в его здоровье не наблюдаются никаких отклонений, то сегодня мнения большинства педиатров сводятся к тому, что прикорм нужно вводить именно с овощного пюре.

 

О баночном питании

 

 

Вопрос, который беспокоит каждую мамочку, что же является лучше — баночное питание или же блюда, приготовленные дома. Безусловно, правы обе стороны. Готовить дома, безусловно, нужно, особенно в период, когда после года нужно расширять рацион.

 

Однако стоит сказать, что баночное питание не является хуже. Важно при его выборе следовать ряду правил. При выборе товара обращайте внимание на срок годности продукта. К тому же в составе продукта не должно быть искусственных добавок и большого числа компонентов, предпочтение следует отдавать не более двум продуктам.

 

До года не следует давать крошкам соки, поскольку они  в своем составе содержат большое число кислот, которые способны спровоцировать раздражение слизистой. Также не нужно ребенку давать сладкое, тропические фрукты.

 

Придерживаясь этих не сложных правил у Вас в дальнейшем не возникнет никаких проблем с приемом пищи.

Прикорм по месяцам. Таблица прикорма

9 Февраля 2013

194,077

Многие мамы спрашивают нас о прикорме ребёнка – когда начинать прикорм, каково примерное меню и как вводить продукты по месяцам. Ниже мы приводим таблицу прикорма.

Однако следует помнить, что данные рекомендации являются общими, точные сроки и последовательность прикорма может определить врач с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка. Обычно прикорм рекомендуют вводить с 6 месяцев, в нашей таблице прикорма также ввод новых продуктов стартует с шести месяцев.

Помните! В период ввода прикорма грудное молоко остаётся основным питанием ребёнка, а прикорм вводится постепенно.

Наименование продуктов	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10 месяцев	11-12 месяцев
Каша (г)	10-150	150	180	200	200	200
Овощное пюре (г)	10-150	170	180	200	200	200
Фруктовое пюре (г)	5-60	70	80	90-100	90-100	90-100
Сливочное масло	0,5	0,5	0,5	0,5	0,5	0,5
Растительное масло	0,5	0,5	1	1	1	1
Творог (г)		10-40	40	50	50	50
Мясное пюре (г)		5-30	50	60-70	60-70	60-70
Желток (шт)		0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
Сухари, печенье (г)		3-5	5	10-15	10-15	10-15
Фруктовый сок (мл)		5-60	70	80	90-100	90-100
Рыбное пюре (г)			5-30	30-60	30-60	30-60
Кефир и другие кисломолочные продукты (мл)			100-150	200	200	200
Хлеб (пшеничный, г)			5	10	10	10
Общий объём пищи за день (г)	1000	1000	1000	1000-1200	1000-1200	1200

Важно:

 

• Сливочное и растительное масло добавляют в каши, пюре.
• Рыбное блюдо рекомендуется давать 2 раза в неделю вместо мясного.
• Фруктовые соки необходимо разбавлять пополам с водой.
• Вариант меню прикорма по месяцам смотрите здесь.

Магазин из нашего большого выбора!

Сделайте обед и перекусить легким ветерком с помощью столов для кормления от Hertz Furniture. Наши столы для кормления позволяют малышам сидеть удобно и безопасно, создавая спокойную атмосферу и поощряя правильные привычки питания. Они созданы для того, чтобы день прошел гладко как для малышей, так и для тех, кто за ними ухаживает.

Какие детские стульчики подходят для дошкольного образования? Наши детские стульчики предназначены для постоянного использования и занимают очень мало места в вашем классе.Выбор размеров позволяет комфортно подойти младенцам, малышам и маленьким детям.

Правильная мебель в дошкольном учреждении или детском саду сделает жизнь каждого человека более приятной и комфортной. На критических этапах развития малышам важно научиться правильной осанке и позе, чтобы они оставались здоровыми на протяжении всей жизни. Для юных учеников может быть очень неприятно, если у них нет детской мебели , подходящей по размеру в их учебном помещении.

Какие столы подходят для обеда в детском саду?

Дети младшего возраста находятся на промежуточном этапе, когда они становятся все более независимыми, но по-прежнему нуждаются в значительной помощи. Хотя вы, безусловно, можете заполнить детский сад стульчиками для кормления, этот вариант быстро займет много места и может заставить детей старшего возраста почувствовать, что с ними обращаются как с младенцами. В качестве альтернативы, предоставление маленьким детям отдельных стульев и дошкольных столов может быть не очень хорошей идеей, потому что они не полностью развили свое равновесие, и им может быть трудно добраться до поверхности стола, даже если у них есть стулья для малышей.

С столами для кормления от Toddler Tables вы можете получить лучшее из обоих миров. Малыши будут чувствовать себя большими детьми, сидя за школьным столом, а встроенные сиденья гарантируют, что они смогут добраться до поверхности. Эти столы предназначены не только для приема пищи. Когда маленькие дети работают над проектом, занимаются ранней подготовкой к обучению или перекусывают, они будут иметь полный доступ к материалам, сидя за этими столиками для кормления. Такие особенности, как высококачественные ламинатные столешницы и съемные полипропиленовые сиденья, делают наши модели удобными и удобными. на удивление неприхотливость.Выбирайте из множества размеров и цветов.

Что такого хорошего в столах для кормления малышей?

Уникальное расположение столов для кормления малышей приносит пользу каждому в учебной среде. Детям нравится иметь свободное личное пространство, оставаясь при этом достаточно близко от сверстников, чтобы участвовать в естественных социальных взаимодействиях. Когда все молодые ученики сидят вокруг внешнего края стола, учитель или воспитатель может легко сесть напротив них и способствовать групповой деятельности.

Насколько безопасны столы для кормления младенцев?

Каждый, кто работает с маленькими детьми, знает, что безопасность всегда должна быть главным соображением. Столы для кормления младенцев предназначены для обеспечения безопасности малышей, когда они едят, играют и общаются. Встроенные сиденья имеют индивидуальные ремни безопасности, которые не позволяют детям извиваться и вылезать из кресел. В отличие от обычных школьных стульев, встроенные сиденья не представляют опасности опрокидывания. Они помогают малышам правильно сидеть, поэтому вероятность того, что что-то случайно упадет на пол, меньше.

Наши столы для кормления в дневное время не только безопасны и прочны, но и не требуют особого обслуживания. Маленькие дети всегда оставляют после себя следы перекуса, где бы и что они ни кушали. Столы для кормления имеют сиденья из полипропилена, которые можно снимать для облегчения чистки. Их ламинатные поверхности также легко протирать.

Выбор оттенков поверхности позволяет согласовать стол для кормления с цветами классной комнаты. Столешницы бывают как оттенков натурального дерева, так и ярких цветов.Вы также можете выбрать количество мест за каждым столом. Доступны модели с четырьмя, шестью или восемью сиденьями, поэтому вы можете получить нужное количество мест для учеников в вашем классе.

Детские стульчики какого размера идеально подходят для детского сада?

Не все стульчики подходят для постоянного использования в детских учреждениях. Вот почему нужно выбирать модели, рассчитанные на постоянное кормление. Вместо того, чтобы покупать полноразмерные стульчики для кормления, которые доминируют в пространстве, более низкие стульчики позволяют детям комфортно есть, не занимая слишком много места.Благодаря широкому выбору материалов для лотков они подходят для любого бюджета. Убедитесь, что вы выбрали рост, который лучше всего подходит детям, о которых вы заботитесь. Хорошая посадка важна для развития правильной осанки и для того, чтобы малышам было комфортно во время еды.

Стульчики для кормления лучше металлические или деревянные?

Выбор материала зависит от того, что вы ищете. Пластиковые и металлические стульчики для кормления, как правило, более экономичны, чем деревянные варианты. Тем не менее, у дерева есть стильный шарм, который в определенных местах может выглядеть лучше.Уникальное преимущество наших пластиковых высоких стульев заключается в том, что их можно штабелировать, что существенно влияет на время приема пищи, когда вам нужно место на полу для других вещей. Не у всех есть шкаф для хранения вещей с большим количеством дополнительной комнаты, поэтому при выборе стульев для кормления обязательно следует учитывать возможности штабелирования.

Привлекательные и функциональные столы для кормления от Hertz Furniture разработаны, чтобы помочь малышам и их воспитателям получить оптимальные впечатления от занятий. Если вам нужен стол для кормления малышей на 4, 6 или на 8 мест, у нас есть все необходимое.Столы для кормления станут отличным дополнением любого дошкольного или детского сада. С правильной классной мебелью малыши будут с нетерпением ждать каждого учебного дня.

Close

стол для кормления ребенка — купить стол для кормления ребенка с бесплатной доставкой на AliExpress

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для стола для кормления ребенка. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально есть тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший стол для кормления детей вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть стол для кормления ребенка на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще сомневаетесь в выборе стола для кормления ребенка и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести стол для кормления ребенка по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Обрывков со стола для вашей собаки или кошки — делать или не делать?

Питание для домашних животных

Отслеживать диету вашего питомца может быть сложно, особенно если у вас дома много людей.Хитрость заключается в том, чтобы дать им правильные угощения, чтобы побаловать вашего питомца, сохраняя при этом его здоровье! Вы также можете предложить игру вроде «принеси» вместо угощений.

«Угостите ее», — говорила мама, когда я был ребенком, а наша собака просила милостыню за столом. Ей всегда нравились большие карие глаза нашей колли. Наша собака выросла на всевозможных объедках со стола — от мяса до спагетти и канноли. Праздники всегда были худшими.Мы отметили День Благодарения и Рождество, а это означало, что нам нужно было есть много продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли. Все, что было на тарелке, никто и никогда не ел, поэтому оно отправлялось в миску собаке. Оглядываясь назад, можно сказать, что она всегда была немного пухлее, чем хотелось бы любому ветеринару.

Теперь мы знаем, что ожирение является основной проблемой питания домашних животных. Когда вы даете собаке лакомство,
вы увеличиваете его калорийность, и ему не нужно много лишних калорий.Когда вы даете ему жирную шкурку или начинку из индейки, вы делаете больше, чем просто показываете ему свою любовь — вы можете нарушить его сбалансированную диету, не говоря уже о его желудке.

Отходы для балансировки

Имейте в виду, что если вы кормите свою собаку полноценным, сбалансированным коммерческим рационом, добавление чего-либо неполного и сбалансированного может испортить диету вашего питомца. Итак, в общем, вы не должны кормить собаку объедками со стола. Если вы настроены давать собаке лакомства помимо его обычной еды, убедитесь, что вы даете ей полезные лакомства, и чтобы они составляли не более 10% от общего количества потребляемых ею калорий каждый день.

Итак, спагетти и канноли нет. А как насчет кусочка индейки? Или вареный горох или другие овощи? Кусочки нежирного вареного мяса отлично подходят для угощения. Небольшое количество овощей и фруктов (за исключением лука, изюма и винограда) подойдет, если на них нет большого количества масла и соли. Собаки любят морковь, сельдерей и даже кусочки овощей, о которых вы даже не подозревали. Мои собаки любят бок-чой. Иди разберись. Избегайте всего, что связано с шоколадом и орехами макадамия, потому что они могут быть токсичными для собак.Прежде чем давать собаке какое-либо новое лакомство, вы всегда должны убедиться, что это не вредная для нее еда.

Хранение отходов в безопасности

Многие семьи едят во время праздников индейку, ветчину и ростбиф. Если ваша семья это сделает, у вас может возникнуть соблазн дать Роверу пару костей, чтобы они ее прогрызли. Практически во всех случаях кости слишком маленькие, острые и хрупкие, чтобы собака могла их безопасно жевать. Острые кости могут вызвать перфорацию и закупорку кишечника, что может превратить веселое праздничное угощение в дорогостоящий кошмар отделения неотложной помощи.

Наблюдать за диетой вашей собаки может быть непросто, особенно если в доме есть гости или дети. Хитрость заключается в том, чтобы угощать гостей и детей правильными угощениями, чтобы они чувствовали, будто они любят вашу собаку, и чтобы вы не выглядели плохими парнями. Вы также можете предположить, что вашей собаке понравится игра в поиски угощений.

Это нормально отдавать записки со стола. Просто убедитесь, что они здоровые, низкокалорийные, с низким содержанием соли и с низким содержанием жира, чтобы ваша собака могла прожить с вами долгие годы.

Вот некоторые контрольные списки отходов таблицы:

OK как закуски:

• Постные кусочки вареной индейки, говядины, свинины или рыбы без кожи и без костей.
• Сырые овощи, кроме лука или чеснока. Хороший выбор — морковь, сельдерей, салат и капустные сердца.
• Приготовленные овощи без масла и соли (без лука и чеснока).
• Простая сырая тыква.
• Арахисовое масло — это хорошо, но оно очень жирное и калорийное. Отдавайте умеренно.

НЕ подходит как закуски:

• Все что угодно с изюмом
• Все что угодно с виноградом
• Все что угодно с луком
• Все крахмалистые (хлеб, картофель, макароны)
• Десерты
• Все что угодно с шоколадом
• Все, что угодно с сахаром
• Все, что содержит алкоголь
• Орехи макадамия
• Сырое мясо
• Кости
• Кожа индейки / кожа курицы

Маргарет Х.Бонэм — четырехкратный автор 22 книг, в том числе «Стрижка собак».
для чайников, собачья мудрость, отведи меня домой: из собак получаются отличные домашние животные и Отведи меня домой: кошки
Сделайте отличных домашних животных.

Стол для двух сдвоенных систем кормления — только доставка в США

Из-за высокого спроса разрешите ок. Доставка от 3 до 4 недель.

Этот товар доступен только для доставки в континентальной части США.

У вас есть вопросы по этому товару перед заказом? Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам!

Стол для двоих — это инновационный и запатентованный продукт, предназначенный для одновременного кормления близнецов из бутылочки. Основное основание изготовлено из 100% пенополиуритана высокой плотности, чрезвычайно прочного и удобного. Предусмотрены ремни безопасности, чтобы надежно пристегнуть ваших младенцев-близнецов.Чехол изготовлен из 100% водостойкого полиэстера, поэтому его можно легко протереть.

Для дополнительного комфорта и стиля Table For Two поставляется с набором декоративных мягких вставок для сидений и подголовников из ткани на ваш выбор . Просто застегните вставки на липучке, чтобы их можно было легко бросить в стиральную машину, если они запачкаются.

Столик для двоих оснащен держателями для бутылочек с каждой стороны, чтобы вы никогда больше не пролили молоко и не перепутали бутылки для близнецов! Держатели подходят для бутылочек стандартного размера, таких как Dr.Браунс, Эвенфло, Гербер и Плейтекс или стиль «с широким ртом» от Томми Типпи.

Стол для двоих также включает в себя удобную ручку для переноски, расположенную на задней стороне изделия — с ней удобно перемещать его по дому или брать с собой в поездки.

Детали:

• Может использоваться для недоношенных детей до одного года для кормления из бутылочки и кормления с ложечки … После этого это любимое кресло вашего малыша!
• Запатентованная конструкция из пеноматериала имеет идеальный угол для кормления из бутылочки, а ремни безопасности надежно удерживают малышей на месте.
• Accessories: Table for Two предлагает полную линейку стильных и модных тканей для украшения вашей детской или дома
• Размеры: Таблица для двоих размером примерно 38 дюймов в длину, 22 дюйма в ширину и 12 дюймов в высоту
• Вес: 13 фунтов, стол для двоих был разработан с учетом требований безопасности и прочности
• Материалы: Основная основа изготовлена ​​из 100% пенополиуритана высокой плотности, крышка сделана из 100% водостойкого полиэстера, а вставки — из 100% хлопка

У ЭТОГО ТОВАРА ИМЕЕТСЯ ФИКСИРОВАННАЯ ДОСТАВКА ИЗ-ЗА ЕГО РАЗМЕРА И ВЕСА — МЫ НЕ ГАРАНТИРУЕМ СРОКИ ПОСТАВКИ

* Каждый столик для двоих — это совершенно новый детский товар для одного владельца.Это предмет Финальной распродажи. Таким образом, мы не принимаем возврат товаров, кроме как обменять поврежденные товары. В этом случае, пожалуйста, свяжитесь с нами для получения номера RA в течение 3 рабочих дней.

* ДАННЫЙ ТОВАР ДОСТАВЛЯЕТСЯ ТОЛЬКО НА КОНТИНЕНТАЛЬНУЮ страну в США! — НЕТ P.O. КОРОБКИ — ФИКСИРОВАННАЯ ДОСТАВКА

* БОЛЬШОЙ ПРЕДМЕТ — ДАННЫЙ ПРЕДМЕТ ОТПРАВЛЯЕТСЯ ТОЛЬКО ПО СТАНДАРТНОЙ ЗЕМЛЕ ИБП И ОТДЕЛЬНО ОТ ЛЮБЫХ ДРУГИХ ПРЕДМЕТОВ В ТАКОМ ПОРЯДКЕ.

* Извините, СКИДКИ НЕТ НА ДАННЫЙ ТОВАР

Нож для очистки подающего стола :: Avant

Фермерские и конюшни

Это чистящее лезвие специально разработано для очистки стола для кормления скота перед раздачей нового силоса на стол. Чистящий нож можно установить, вставив вилку для силоса в нож, не нужно выходить из сиденья водителя, что ускоряет процесс очистки, поскольку не требуется менять насадки.Лезвие для очистки имеет резиновую кромку на нижней поверхности, что обеспечивает хорошие результаты очистки.

ВНИМАНИЕ! Предлагается только с вилками для силоса Avant.

• Самый простой способ чистки стола для кормления скота

• Устанавливается на силосные вилы Avant: вставьте вилку в лезвие с открытым захватом и нажмите на грейфер, чтобы заблокировать лезвие — нет необходимости вставать с сиденья водителя

ДЛЯ СИЛОВОЙ ВИЛКИ

Ширина	1200 мм
Ширина бокового выдвижения	550 мм
Вес	50 кг
Изделие №	A2936

ДЛЯ СИЛОСА XL

Ширина	1650 мм
Ширина бокового выдвижения	550 мм
Вес	75 кг
Изделие №	A35512

Стол для кормления малышей | 3 сиденья

Наши 3-местные столы для кормления малышей регулируются по высоте, чтобы удовлетворить все ваши потребности в уходе за детьми.Этот стол с 3 сиденьями регулируется по высоте от 19 дюймов до 27 дюймов. Он изготовлен из высококачественного, чрезвычайно прочного ламината толщиной 1–1 / 8 дюйма, доступного в 6 цветовых вариантах. Съемные пластиковые сиденья легко чистятся и предназначены для безопасного размещения детей в возрасте от 5 до 24 месяцев. Они доступны в красном, желтом и синем цветах. А для большей безопасности мы даже оборудовали каждое сиденье ремнем безопасности!

• Размеры: 48 дюймов x 30 дюймов x 19-27 дюймов прил.
• Сиденья полиэтиленовые
• Сиденья подходят для детей от 5 до 24 месяцев до 30 фунтов.
• Седла снимаются для легкой очистки
• Ремни безопасности в комплекте
• Гарантия на стол и сиденья составляет 1 год
• Поставляется готовой к сборке
• Также доступны модели на 2, 4, 6 и 8 мест (см. Соответствующие позиции)
• Также доступен в младшей таблице для детей старшего возраста (см. Связанные позиции)
• Добавить опору для стопы для дополнительной опоры для ребенка

Toddler Tables тщательно производит специализированный ассортимент детской мебели, которая предназначена для удовлетворения потребностей индустрии ухода за детьми.Детские сады, воскресные школы и клубы здоровья от побережья до побережья обнаружили, что качество и мастерство изготовления их столов и других изделий не имеют себе равных. Их миссия — предоставлять специалистам по уходу за детьми качественные продукты для улучшения обучения, здоровья и развлечений.
В середине 1980-х основатель Toddler Tables и бывший служитель церкви Гленн Холланд увидел потребность в своей общине. Он заметил, что родители с новорожденными и маленькими детьми были настолько заняты заботой о своих детях, что им не хватало части послания, которое он пытался передать.«Если бы только у этих родителей был лучший способ заботиться о своих детях во время службы», — подумал он, и родилась идея!
Его идея заключалась в том, что если бы он мог создать что-то, что предоставило бы родителям и учителям безопасную и надежную альтернативу удержанию своих детей в детском саду и воскресной школе, тем больше они могли бы сосредоточиться на послании, которое он пытался донести, и в то же время, дети могут начать усваивать ценные уроки жизни. С этой целью он отправился в свой гараж и принялся за работу.Они давно перестали строить столы в гараже Гленна, но вы можете быть уверены, что забота и мастерство, которые были вложены в этот самый первый «детский» стол, также войдут в стол, созданный для ВАС.

Стол для кормления малышей

— Four to Adore

Когда дети приближались к шестимесячному дню рождения, мы знали, что скоро их кормят с ложечки. Это не значит, что мы не очень рады представить младенцам новые вкусы и текстуры, но мы знаем, что это принесет новые проблемы.За последние несколько месяцев мы установили действительно хороший график кормления с бутылками на 8, 11, 2, 5 и 8. Кормление из ложки неизбежно будет мешать нашему испытанному и верному распорядку (в конечном итоге в хорошем смысле). Банки детского питания не хватит на одно кормление в этом доме, поэтому мы также будем сами делать детское питание. Это означает еще больше работы по приготовлению кормов. Как бы то ни было, Джордж тратит примерно 30 минут каждую ночь на приготовление смеси в следующие 24 часа. Положительным моментом является то, что приготовление детского питания заставит нас, , есть более здоровую пищу, потому что у нас будет много свежих продуктов.

И самая большая проблема связана с кормлением с ложечки… Где и как накормить четверых малышей! Высокие стулья никогда не рассматривались. Четыре из них были бы дорогими, и в любом случае для них НЕТ места на нашей кухне. Изначально я планировал купить сиденья для кормления и прикрепить их к кухонным стульям. Сиденья для кормления будут относительно недорогими, портативными и компактными. Однако наш кухонный стол круглый, и ни один человек не сможет достучаться до всех младенцев, если кормить их в одиночку. Я остаюсь наедине с младенцами 3-5 дней в неделю, поэтому практичность крайне важна.Несколько месяцев назад мамы-четвероногие болтали о столах для кормления. Многие из них были в восторге от них, поэтому мы начали просматривать варианты. Есть компании, которые производят столы для кормления на четверных. Однако эти столы в основном предназначены для использования в детских садах и школах. Они очень практичны и долговечны. К тому же они непривлекательны и дороги. Чтобы разместить четырехугольный стол, нам пришлось пожертвовать кухонным столом. Помня об этом, мы хотели что-то прочное, практичное и легкое в уходе, но это тоже не доставляло боли в глазах.Так родилась идея построить стол для квадроциклов. Мы заказали красные сменные сиденья для коммерческих столов кормления у Just Multiples по 30 долларов за штуку. Вскоре после того, как мы заказали наши места, я услышал через виноградную лозу, что такая же мама-квадроцикл, отец Трейси, недавно построил стол для кормления для ее четверных. Трейси была достаточно любезна, чтобы поделиться их планами, которые Джордж использовал вольно. Кроме того, Джордж смог поговорить с отцом Трейси, чтобы дать несколько советов.

Just Multiples продает стол коммерческого класса за 575 долларов.

Вот список материалов, которые использовал Джордж, с разбивкой по стоимости:

• фанера 60 $
• две балки 4 x 8 $ 22
• шпатлевка для дерева $ 3
• морилка $ 12
• клей для дерева 3 $
• четыре 2 упаковки угловых скоб 16 $
• наждачная бумага $ 6
• Жидкие гвозди $ 3
• четыре сменных сиденья для столика для малышей $ 120
• краска БЕСПЛАТНО — она ​​у нас уже была!
• разные деревообрабатывающие инструменты БЕСПЛАТНО — они у нас уже были
• ВСЕГО $ 230

Как видите, мы сэкономили несколько сотен долларов на изготовлении нестандартного стола, который идеально подходит для нашего уголка для завтрака! Ниже Джордж приложил фотографии с пошаговыми пояснениями того, как он изготовил нашу таблицу.

Я начал с того, что собрал материалы для создания макета. Два листа фанеры для шкафов 3/4 ″ и две балки 8X4 ″.

Затем я начал разрабатывать свой дизайн, используя примерный набор планов Дворжака.

Затем я использовал лобзик и вырезал свой рисунок. Я зажал обе части вместе и отрезал обе одновременно.

Я использовал сиденья, чтобы решить, где разместить свои отверстия.

После резки обеих частей я вырезал специальные отверстия, чтобы сиденье встало на место; это нижняя часть.Примечание. Оглядываясь назад, я бы сделал это отверстие квадратным размером 9 1/2 на 9 1/2 дюймов, потому что верхняя часть будет иметь квадрат 8 1/2 на 8 1/2 дюймов и закроет это отверстие.

Я использовал столярный клей, чтобы прижать оба куска дерева вместе, и оставил его на два дня.

Я использовал зажимы, чтобы убедиться, что все идет гладко. Дерево имеет тенденцию к короблению.

Я использовал торцовочную пилу, чтобы отрезать ножки до нужного размера. Все 29 дюймов в длину.

Вот четыре ножки, обрезанные по размеру. Обратите внимание, как они отшлифованы.

Купил дюбель и отрезал 8 отдельных частей. Это будет использовано на следующем шаге.

С помощью дрели я проделал отверстия в ножке и в нижней части стола. Обратите внимание, как я обмотал сверло изолентой, чтобы получить ориентир, чтобы я не проходил сквозь стол.

Затем я использовал клей для дерева, чтобы приклеить стержни дюбелей, а затем жидкие гвозди, чтобы прикрепить ножки к столу. Я использовал веса, чтобы убедиться, что он опускается правильно. Я оставил это на ночь, чтобы вылечить.

На следующее утро я часами шлифовал стол.Затем я нанес первый слой морилки.

Я также использовал эти кронштейны, чтобы снова прикрепить ножки к столу. Я хотел убедиться, что ничего не двигается.

Затем я принес стол в дом, чтобы посмотреть, насколько он подходит для внесения изменений в последнюю минуту.

Эмбер боялась, что стол будет выглядеть как «коричневое море», и хотела, чтобы я соответствовала ковру в гостиной, поэтому я нарисовала небольшой узор наверху. Это была хорошая идея. В конце концов, на этом столе никогда не будет циновок, центральных элементов или бегунов! Краска была хорошим способом немного оживить его.

Вот еще один угол после того, как я нанес слой полиуретана.

И здесь все сделано в великолепии. Никогда за миллион лет я не думал, что смогу сделать такое.

Здесь показаны все размеры, которые я использовал.

Чтобы убедиться, что стол сможет выдержать вес четырех младенцев или малышей, Джордж сел на него.

Он также растянулся на этой штуке, как какой-то гангстер, может быть, Квадратный Отец. Должно быть хорошо для банды квадроциклов.

Теперь, когда стол готов к работе, нам просто нужно выяснить, как уложить детей, чтобы они могли использовать его как можно скорее. Мы понимаем, что сиденья не предназначены для шестимесячных недоношенных детей, они действительно для малышей. Однако мы подумали, что если Джордж собирался изо всех сил создавать стол, мы могли бы использовать его как можно дольше.

Прикорм по месяцам | Nutrilak

Прикорм в 8 месяцев

В 8 месяцев в рацион ребенка вводят кисломолочные продукты:
творог и детские биолакт, кефир или йогурт.

Почему нужно вводить творог?

• источник животного белка
• богат солями кальция и фосфора
• высокое содержание витаминов В1 и РР

Как вводить?

• Начинайте с  1/2 чайной ложки постепенно увеличивая разовый объем до 40 г в день

Когда давать творог в течение дня? Есть несколько вариантов.

Примерное меню ребенка в 8 месяцев

6:00

грудное молоко (или детская
молочная смесь)

10:00

каша 180 г
сливочное масло 5 г
желток 1/2 шт.
фруктовое пюре 80 г

14:00

овощное пюре 150 г
растительное масло 5 г
мясное пюре 70 г

18:00

грудное молоко (или детская молочная смесь)
творог 10-40 г

22:00

грудное молоко (или детская
молочная смесь)

Примерное меню ребенка в 8 месяцев

6:00

грудное молоко (или детская
молочная смесь)

10:00

каша 180 г
сливочное масло 5 г
желток 1/2 шт.
творог 10-40 г

14:00

овощное пюре 150 г
растительное масло 5 г
мясное пюре 70 г

18:00

грудное молоко (или детская молочная смесь)
фруктовое пюре 80 г

22:00

грудное молоко (или детская
молочная смесь)

Биолакт, кефир или детский йогурт

получают путем сквашивания молока различными заквасками (термофильный стрептококк, кефирные
грибки, ацидофильные палочки). Именно закваской отличаются биолакт, кефир и йогурт.

Почему нужно вводить?

• благодаря процессу закваски кисломолочные продукты легко перевариваются и усваиваются
• стимулируют выработку пищеварительных ферментов
• обладают антимикробной активностью и положительно влияют на микрофлору кишечника

Почему детский биолакт, кефир или йогурт?

Для производства детских кисломолочных продуктов используются специальные технологии и условия
производства. Они позволяют сделать кисломолочный продукт легким и оптимальным для усвоения
желудочно-кишечным трактом ребенка: крупные белковые молекулы более расщеплены, а закваски
рекомендуемые и безопасные для детей.
Обычные кисломолочные продукты (взрослые) – можно включать в рацион ребенка старше 3 лет.

Как вводить?

Для первого введения необходимо выбрать какой-то один кисломолочный продукт (детский биолакт,
кефир или йогурт)

• Начинайте с 1/2 — 1 чайной ложки, постепенно увеличивая разовый объем до 200 мл

Когда ребенку исполнилось 8 месяцев можно вводить рыбное пюре.

Рыба (рыбное пюре) — 

источник высококачественного животного белка, богата минеральными веществами – кальцием, магнием
и особенно фосфором.
Для первого рыбного прикорма идеально подойдут детские рыбные пюре промышленного производства из
белых нежирных сортов хека, трески, судака.
Как и с любым другим прикормом, начинать знакомство с рыбой надо с 1/2 чайной ложки рыбного
пюре,
увеличивая ежедневно на 1-2 чайные ложки за 7-10 дней до 30 г
Давать рыбный прикорм следует не чаще 1–2 раз в неделю, заменив им мясное пюре.

С 8 месяцев можно вводить фруктовый сок. Однако он имеет малую пищевую ценность и его введение лучше начинать после того, как все основные прикормы введены – после 8-9 месяцев.

• первый фруктовый сок – из яблока-груши-сливы-абрикоса-персика
• первый фруктовый сок – из одного фрукта

Вводить постепенно с 1-2 чайных ложек и постепенно увеличивать до 100 мл 1 раз в день к концу
года.

После каждого кормления прикормом обязательно прикладывайте ребенка к груди для сохранения и
продолжения лактации

При искусственном вскармливании количество детской молочной смеси в сочетании с прикормом
рассчитывается педиатром индивидуально с учетом возраста и веса ребенка

Что еще можно ввести в 8 месяцев?

В 8 месяцев можно вводить пшеничный хлеб.
Для тренировки и развития жевательного аппарата, знакомства с новыми вкусовыми ощущениями.
Вводить нужно осторожно. Следить, чтобы ребенок не поперхнулся.
В 8 месяцев ребенку можно 5 г пшеничного хлеба.

Чем кормить ребенка в 6, 7, 8, 9, 10, 11 и 12 месяцев — на грудном и искусственном вскармливании

Малышу на искусственных смесях это вид питания лучше всего предложить несколько раньше: сразу же после того, как он освоит овощные пюре.

Консистенция каш в первые четыре-пять дней должна быть очень жидкой, постепенно ее можно доводить до привычного для нас полутвердого состояния.

Наверное, многие удивятся, что в списке отсутствует любимая всеми манная каша, которая так проста в приготовлении. Дело в том, что содержащиеся в манке вещества могут вызвать у ребенка аллергию или расстройства желудка. Поэтому лучше отложить эту кашу до более зрелого возраста.

1 ч. ложка крупы, 80 мл молока (для детей на грудном вскармливании – сцеженное молоко матери, для детей искусственников – адаптированная молочная смесь), 20 мл воды.

Большинство малышей отказывается есть пресные каши, поэтому педиатры разрешают добавлять немного сахара. Злоупотреблять им не стоит.

Предлагать ребенку, опять же, сначала нужно только 1-2 ложки. Лучшее время для пробы каши – утро, когда обычно происходит второе кормление основным питанием (между 9 и 11 часами). Постепенно увеличивая порцию, необходимо довести количество каши до 150 г в день.

Если молодые родители по каким-либо причинам не могут самостоятельно приготовить кашу, ее всегда можно приобрести в аптеке или в детских отделах супермаркетов.

В этом возрасте педиатры рекомендуют приобщать детей к кисломолочным продуктам, приготовленным из коровьего молока. На самом деле для ребенка такая пища не будет абсолютно неизвестной, ведь он в течение уже 8 месяцев спокойно поедает мамино молоко или адаптированную смесь. Однако коровье молоко содержит аллергены, которые способны создать некоторые хлопоты молодым родителям. Поэтому давать кисломолочные продукты нужно осторожно, постоянно наблюдая за поведением малыша.

• Лучший кисломолочный продукт для начала прикорма – кефир.

Он улучшает пищеварение и способствует укреплению иммунитета. В качестве пробы можно предложить ребенку одну чайную ложку неподслащенного кефира. Необходимо постепенно увеличивать порцию в течение недели.

Следует отметить, что не каждый кефир подойдет крохе. Его нужно либо готовить самим из домашнего молока, либо приобретать в специализированных магазинах детского питания. То же относится и к творогу, и к йогурту.

Готовить кефир несложно: необходимо довести до кипения молоко и остудить его, затем добавить ложку закваски (взятой от качественного кефира) и поставить в теплое место, дождаться, пока молоко свернется.

Если хотите получить творог, то следует этот кефир просто поставить на огонь и немного поварить. После того, как отделиться сыворотка, нужно отжать творог и дать ему остыть вне холодильника.

Итак, ребенок уже ест кефир и готов перейти к творогу. Этот продукт также сначала дается в количестве одной чайной ложки, только разбавлять его следует тем самым кефиром.

Получается, что малыш получает и кефир, и творог в допустимых количествах (50 мл кефира + 80 г творога).

Вообще, фрукты нужно начинать предлагать тогда, когда появиться первый прорезавшийся зуб. У большинства детей он появляется к 7-8 месяцам, но если его нет – не беда! Можно подождать еще немного, а потом все-таки начать давать фруктовое пюре, даже если зубы так и не вылезли.

Из фруктовых соков в первые дни лучше отдавать предпочтение:

1. яблочному
2. или его смешиваниям (яблоко+шиповник, яблоко+груша и т.д.).
3. Затем можно перейти к сокам с мякотью (только не к апельсиновому, являющемуся одним из сильнейших аллергенов).

Как всегда, начинаем с ложки и постепенно увеличиваем объем. До года 100 мл в сутки – максимум. Обратите внимание на то, что больше суток такие соки в открытом состоянии не хранятся.

Фруктовое пюре можно приготовить из тертого вареного или запеченного яблока. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, запеченное яблоко нужно предложить немного раньше 8 месяцев ( в 6-7 месяцев). Максимальная доля фруктового пюре в день – 100 г.

Чем кормить ребенка в 9 месяцев

• В этот период ребенок должен получить один из самых питательных продуктов – мясо.

Без него питание не может считаться полноценным, ведь оно содержит железо, белки и другие полезные вещества.

Начинать прикорм нужно с диетических вариантов:

Причем давать нужно именно мясо, а не его бульон. Лучше всего приготовить мясо с овощами: с картошкой, луком и морковью.

Размять картошку, немного остудить и дать попробовать ребенку. В течение двух суток наблюдать за реакцией организма и, если осложнений не возникло, можно предложить непосредственно само мясо. Его также нужно давать в составе жидкого пюре, в такой комбинации тяжелая пища усваивается намного легче.

Перед подачей обязательно необходимо размельчить сваренное мясо блендером, измельчителем или мясорубкой. Можно также порезать его на мелкие кусочки и разобрать по волокнам, но неокрепший желудок такую еду будет усваивать в разы дольше.

Начальная порция мяса – половина чайной ложки. Количество увеличивается постепенно и до года не должно превысить 5 чайных ложек.

Следует также отметить, что мясо нельзя запекать в духовке, жарить или тушить. Его можно только варить и готовить на пару.

• Еще в 9 месяцев малышам можно дать куриный желток.

Этот продукт содержит много витаминов, но при этом способен вызвать аллергию. Поэтому его потребление начинается с ¼ чайной ложки. До года больше половины желтка ребенку есть крайне не желательно.

Прикорм детей-искусственников и детей, находящихся на естественном вскармливании, в 9 месяцев уже ни чем не отличается. В это период, как правило, количество витаминов, поступающих в организм, выравнивается.

Чем кормить ребенка в 10 месяцев

• 10 месяцев – время первой пробы рыбных блюд.

Этот продукт отличается не только высоким содержанием фосфора, но и идеальным составом аминокислот. Детский желудок без проблем справляется с перевариванием рыбы, но иногда она способна вызвать аллергическую реакцию. Поэтому предлагать рыбу нужно утром, чтобы потом в течение дня следить за реакцией организма.

Педиатры утверждают, что рыбу ребенок должен есть как минимум раз в неделю. Впрочем, переусердствовать здесь также не стоит. Сказано раз в неделю – значит, так и должно быть.

Идеальна для детского рациона именно морская белая рыба, такая как треска или хек. Но ее можно заменить и речными представителями, если у крохи нет отрицательных реакций.

Рыбный прикорм нужно начинать с половины чайной ложки, до года его количество должно увеличиться до 50 г в день. Подавать рыбу можно как самостоятельное блюдо с овощным пюре или с кашей, а можно добавить в суп пюре.

• Еще в 10 месяцев рекомендуется в овощной суп или пюре добавить несколько сухарей.

У детей этого возраста сильно режутся зубки, поэтому нелишними окажутся куриная ножка (без мяса и без торчащих мелких косточек) или хлебная корка. Их нужно вложить малышу в руку и следить, чтобы он не подавился.

Чем кормить ребенка в 11 месяцев

В 11 месяцев детский желудок может без проблем переварить те продукты, которые в 6 месяцев были ему не по силам.

Итак, теперь можно в рацион питания ребенка включить такие овощи как:

• баклажаны,
• томаты,
• свекла,
• бобовые,
• белокочанная капуста.

Приготавливать их можно посредством варки или на пару, также можно попробовать тушение.

Растительное масло малыш должен был получать еще с полугода, поэтому к 11 месяцам оно проблем не вызывает.

В это время родителям следует познакомить своего малыша с новыми фруктами и фруктовыми пюре. Например:

• с бананом
• или сливой.

Хотя апельсин все также находится под запретом. Заморские представители вроде ананасов и киви не должны быть на столе маленького гурмана: они принесут организму минимум пользы и максимум вреда.

Если у ребенка уже есть от 4 до 6 зубов, то он вполне может справиться с небольшими кусочками пищи. Поэтому измельчать ее блендером или мясорубкой теперь не имеет смысла. Курицу можно просто нарезать, а мясное пюре и вовсе заменить приготовленной на пару котлетой или фрикаделькой.

В овощных пюре и гарнирах можно оставить небольшие кусочки картошки, капусты или кабачка. Но обязательно следите, чтобы малыш не подавился.

• Любая выпечка в 11 месяцев становится безопасной.

Единственный момент: нельзя давать еще теплый хлеб (недавно испеченный) и изделия, имеющие длительный срок хранения. Сухари в супе можно теперь заменить хлебным мякишем. Его также стоит предложить ребенку в качестве дополнения к мясу или рыбе.

Во время приготовления блюд педиатры разрешают родителям пользоваться зеленью и сметаной.

Чем кормить ребенка в 12 месяцев

Малышу исполнился год. Предполагается, что он может сидеть за одним столом со взрослыми и есть их пищу.

На самом деле, есть ряд продуктов, которые ребенку в это время запрещены:

• полуфабрикаты,
• шоколад,
• сосиски,
• колбаса,
• жареные блюда,
• острые приправы.

Но зато карапузу разрешается теперь:

• молочный суп с вермишелью,
• тертые овощи и фрукты со сметаной, ягодами.
• В рацион вводятся также разного рода запеканки и пудинги.

В 12 месяцев дети уже не считают молоко или смесь основной пищей, поэтому их можно исключить. А вот количества кефира следует увеличить до 150 мл в день, куриный желток теперь доступен целый, а не только его половина. Хлеб рекомендуется употреблять не чаще 2 раз в день.

И помните, что все дети индивидуальны и имеют разную переносимость продуктов, как и разные вкусовые предпочтения. Следите за реакцией ребенка, и ваш карапуз будет здоровым.

Схема прикорма детей от 6 до 12 месяцев:

Поделиться ссылкой:

 

 

Меню прикорма. Прикорм ребенка по месяцам

Возникает необходимость введения в его рацион новых продуктов и блюд, различных по своей пищевой и биологической ценности, составу, консистенции и вкусу. Введение прикорма — это важный и ответственный момент в организации правильного вскармливания ребенка первого года жизни, поэтому подход к нему должен быть ответственным и обоснованным. Расширение питания ребенка вызвано необходимостью дополнительного введения в его организм ряда пищевых веществ, поступление которых только с женским молоком или адаптированной смесью на определенном этапе развития детского организма становится недостаточным. В частности, организм ребенка нуждается в белках, жирах, углеводах, пищевых волокнах, широком комплексе минеральных веществ и микроэлементов, необходимых для его дальнейшего роста и развития. Многие дети, особенно в зимне-весеннее время, начинают испытывать дефицит отдельных витаминов.

Вводить прикорм ранее 3–4 мес. нецелесообразно, так как организм ребенка к этому еще не готов. Кроме того, ранний прикорм может снизить частоту и активность сосания и, таким образом, вытеснить грудное вскармливание. Вместе с тем вводить прикорм после 6–7 месяцев также нецелесообразно, т. к. при этом могут возникнуть проблемы с восприятием более плотной пищи, различные негативные реакции, вплоть до рефлекторной рвоты на частицы густой пищи и развития дефицитных состояний.

Правила введения прикорма

Для того чтобы введение прикорма прошло гладко, необходимо выполнять следующие правила.

1. Начинать введение любого нового продукта можно только тогда, когда ребенок здоров.

2. Не следует вводить прикорм в жаркое время года, а также при проведении профилактических прививок.

3. В период введения прикорма основным видом питания ребенка остается грудное молоко (адаптированная молочная смесь).

4. Новый продукт или новое блюдо следует давать в первой половине дня для того, чтобы можно было отметить возможную реакцию на него.

5. Прикорм дается до кормления грудью (адаптированной смесью).

6. Прикорм обязательно дается с ложечки, а не через соску.

7. Прикорм начинают давать в полужидкой (гомогенизированной) консистенции, затем питание становится более густым.

8. Введение нового продукта (блюда) начинается с малых количеств при постепенном нарастании объема.

9. Прикорм обязательно начинают с одного вида продуктов данной группы с постепенным включением новых.

10. В качестве прикорма лучше использовать продукты промышленного производства, отличающиеся стабильным составом и изготавливаемые из экологически чистого сырья.

Для каждого малыша срок введения прикорма индивидуален. Как правило, первый прикорм совпадает с возрастом 5,5-6 месяцев и не препятствует дальнейшему грудному или искусственному вскармливанию.

Первыми в рацион ребенка вводятся соки. Соки являются источником сахаров, калия, железа, β-каротина. Они могут быть монокомпонентными (из одного вида фруктов) и поликомпонентными, состоящими из 2 и более фруктов, ягод или овощей . Они могут быть осветленными или содержать мякоть. Пищевая ценность соков с мякотью более высокая. Вначале вводят монокомпонентные осветленные соки (лучше яблочный, грушевый), без сахара. Сладость в этих соках достигается за счет подбора сладких плодов, содержащих природные сахара. Начинают вводить соки с 4–4,5 мес с ½ ч. л. и постепенно, при отсутствии реакции, увеличивают количество; с 5,5 мес. можно вводить поликомпонентные соки. Детям, страдающим неустойчивым стулом, лучше всего давать соки из черники, черной смородины, вишни, гранатов, которые содержат дубильные вещества и действуют закрепляюще. Детям с запорами очень полезны капустный и свекольный соки, черносливовый нектар, действующие послабляющее.

Через 2 недели после введения соков назначают фруктовые пюре. Они могут быть монокомпонентными или поликомпонентными, а также комбинированными, когда в их состав вводятся добавки молочные (творог, йогурт, сливки) или зерновые (специально обработанные рисовая, кукурузная, овсяная мука). Фруктовые пюре делятся и по степени измельчения: гомогенизированные для детей в возрасте 4–6 мес. и пюреобразные для детей 6–9 мес. Фруктовые пюре являются источником природных сахаров, витамина С, β-каротина, калия, железа, биофлавоноидов, повышающих активность иммунной системы. Во фруктовых пюре, также как и в соках с мякотью, содержатся пищевые волокна, регулирующие моторику кишечника. Они участвуют в нормализации микрофлоры кишечника и способны выводить из организма токсические вещества. При неустойчивом стуле лучше использовать пюре из яблок, груш, бананов, богатых пектиновыми веществами, благоприятно влияющими на процессы пищеварения. При склонности к запорам рекомендуется пюре из абрикос, слив, моркови, чернослива. Последний дается дополнительно к другим фруктовым пюре от 2 до 4 чайных ложек в день.

С 5–6 месяцев в рацион ребенка вводится более густая пища — основной прикорм. Необходимость введения прикорма обусловлена особенностями развития ребенка. После четырех месяцев жизни его нервно-психическое развитие идет быстрыми темпами. Малыш становится более активным, подвижным, живо интересуется окружающим миром. Поэтому ему уже недостаточно только грудного молока или молочной смеси, а также того небольшого количества пищевых добавок в виде фруктовых соков и пюре. Прикорм дается в достаточно больших количествах и фактически является самостоятельным питанием, почти полностью заменяющим сначала одно, а затем и несколько кормлений грудью или смесью. Если ребенок находится на грудном вскармливании, после каждого приема прикорма его следует прикладывать к груди матери. Это создает предпосылки для более длительного сохранения лактации.

Существуют различные специальные программы, предусматривающие постепенное введение в рацион ребенка разных прикормов. Выбор первого продукта основного прикорма осуществляют с учётом состояния пищеварительной системы и особенностей развития ребёнка. Детям с низкими показателями массы тела, единичными срыгиваниями, эпизодическими коликами и метеоризмом, как и абсолютно здоровым малышам в качестве первого прикорма можно рекомендовать каши (зерновой прикорм). В настоящее время в детском питании широкое распространение получили каши промышленного производства, которые готовят из экологически чистого сырья, с использованием современных технологий, что улучшает их усвоение. Они имеют стабильный состав, хорошие вкусовые качества и гарантированные микробиологические показатели. Каши обогащают витаминами и минеральными веществами, необходимыми для растущего организма ребенка и имеющими большое значение для профилактики ряда алиментарно-зависимых заболеваний, таких как анемия, рахит, гипотрофия, которые нередко возникают у детей во втором полугодии жизни. Одним из достоинств инстантных каш является возможность их быстрого приготовления, без варки. Ассортимент каш промышленного производства довольно широк и предусматривает использование различных круп: гречневой, овсяной, рисовой, ячневой,кукурузной и др. Каши производят как из одного вида круп (монокомпонентные), так и с использованием 2 круп и более (поликомпонентные).

Различают каши глютенсодержащие (манная, овсяная, ячневая) и безглютеновые (гречневая, кукурузная, рисовая). В рацион ребенка не рекомендуется введение глютенсодержащих каш ранее 6-месячного возраста. Это является профилактической мерой возникновения аллергических реакций на глютен, а также раннего проявления целиакии. Каши могут быть молочными или безмолочными.Последние разводят грудным молоком или детской смесью, получаемой ребёнком. Они особенно необходимы детям, страдающим аллергией к белкам коровьего молока и лактазной недостаточностью. В дальнейшем могут использоваться глютенсодержащие каши (овсяная, ячневая, пшеничная, манная) и каши из смеси круп.

Существуют и варианты каш. К ним прежде всего относится растворимое печенье. Для его приготовления используется пшеничная, овсяная мука, с добавлением различных пищевых ингреди ентов (молоко, сахар, солодовый экстракт, кукурузный крахмал, яичный желток и др.). Обязательным компонентом растворимого печенья являются особенно необходимые для ребенка витамины (группы В, С, бета-каротин) и минеральные вещества (кальций, фосфор, железо). Растворимое печенье обычно можно использовать с 5 мес. как в натуральном виде, что способствует формированию акта жевания, так и в виде каш, что особенно удобно в дорожных условиях.

При повышенных показателях массы тела или задержках со стулом (затруднённая дефекация) в качестве стартового прикорма можно предлагать с 4–6 месячного возраста овощное пюре. Овощное пюре — источник органических кислот, калия, железа и пищевых волокон, включая пектины. Отдельные виды овощей (морковь, тыква, шпинат и др.) богаты бета-каротином, предшественником витамина А. В начале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, обладающих нежной клетчаткой, например, кабачков. Далее целесообразно использовать комбинацию из 3–4 овощей. Овощные пюре могут быть монокомпонентные (цветная капуста, кабачок, морковь и др.) и поликомпонентные (цветная капуста и тыква, или кабачок, морковь и картофель). Поликомпонентные пюре могут иметь в своем составе не только различные овощи, но и сочетание с фруктами (яблочно-морковные, тыквенно-яблочные и др.). Поликомпонентные овощные пюре более богаты по спектру пищевых веществ и поэтому более полезны, но вводить их рекомендуется после того, как не было отмечено отрицательных реакций на отдельные овощи (монокомпонентные овощные пюре). Имеются и комбинированные овощные пюре, когда к овощам добавляют мясо (овощно-мясные) или рыбу (овощно-рыбные). Овощные пюре в зависимости от возраста ребенка бывают 3 степеней измельчения: гомогенизированные, пюреобразные и крупноизмельченные.

С 5–6 месяцев в рацион ребенка вводится творог, являющийся источником полноценного белка и кальция. Вводят творог в рацион ребенка с небольших количеств. Постепенно дозу увеличивают и через 3–4 дня доводят до 20 г в сутки в один или два приема, затем до 40 г и к году — до 50 г в сутки. Дают творог, специально приготовленный для детского питания на молочных кухнях или в цехах детского питания молочных заводов.

С 6 месяцев в рацион малыша можно ввести яичный желток. С 6 мес. — ¼, с 8 мес. — ½ желтка куриного яйца, сваренного вкрутую. Его надо тщательно отделять от белка, который детям до 1 года не дают, так как он трудно переваривается. Желток можно давать одновременно с молочной кашей или овощным пюре. Однако детям с пищевой аллергией желток давать не следует, так как овальбумин относится к сильным аллергенам. Мясо в рацион ребенка рекомендуется вводить с 7 месяцев при естественном вскармливании и с 6 месяцев при искусственном. В ряде случаев, если ребенок отстает в развитии, имеются проявления рахита, анемии, мясо можно дать раньше (в 5,5 и даже в 5 месяцев одновременно с овощным пюре).

Мясные консервы являются ценным источником: животного белка, железа, магния, витаминов группы В, в том числе В12. Мясные консервы бывают трех степеней измельчения: гомогенизированные (с размером частиц 0,4 мм), пюреобразные (с размером частиц 1,5 мм) и крупноизмельченные (с размером частиц 3 мм). Некоторые производители производят консервы в виде фрикаделек, с овощами, т. е. имеется сформирован ное блюдо. Мясные консервы могут быть монокомпонентными, поликомпонентными и комбинированными, с растительным сырьем (крупами или овощами).

С 8–9 мес. в рацион ребенка могут быть введены овощные супы. Мясные бульоны в настоящее время не используются в питании детей 1 года жизни, так как в основном содержат вещества, вызывающие раздражение слизистой желудка. Супы используются как первое блюдо, когда у ребенка уже формируется обед. Они даются в небольшом количестве 30–50 мл с целью стимуляции функции пищеварительных желез и повышения аппетита. Небольшой объем 1-го блюда обусловлен важностью обеспечить ребенка в необходимом объеме 20-ым блюдом, как более полноценным по содержанию пищевых веществ.

Советы специалиста:

• Не торопитесь с введением прикорма. Организм малыша устроен так, что до 4–6 месяцев он умеет переваривать только материнское молоко или адаптированные смеси, а остальные продукты для него неприемлемы. Именно поэтому вводить новую пищу надо очень осторожно, давая организму ребенка возможность привыкнуть к ней.
• 
  При смешанном и искусственном вскармливании рекомендуется вводить прикорм на две недели раньше, чем при исключительно грудном вскармливании.
• До года-полутора каждый новый сок лучше вводить с предосторожностями и ни в коем случае не давать малышу поликомпонентные соки, пока не изучена реакция ребенка на каждый сок из составляющих такого напитка.
• 
  Чередуйте прикормы по характеру продуктов — если первым продуктом прикорма были овощи то вторым лучше выбрать каши.
• Если вы готовите прикорм сами, не делайте этого впрок — вся еда для малыша должна быть свежей.
• 
  До 1,5 лет категорически не рекомендуется подсаливать и подслащивать пищу ребенка. Соль натрия плохо выводится и накапливается в организме, к тому же почки ребенка еще недостаточно развиты. Сахар же способствует развитию кариеса молочных зубов, нагружает поджелудочную железу и формирует у малыша привычку к сладкому.

Пример суточного рациона ребенка в возрасте 6 месяцев

Час кормления	Состав меню	Примерное кол-во г/ мл
06:00	Грудное молоко или смесь	180–200
10:00	Грудное молоко или смесь Фруктовое пюре	180 50
14:00	Овощное пюре Фруктовый сок	100 50
18:00	Грудное молоко или смесь Творог Фруктовый сок	180 20 20
22:00	Грудное молоко или смесь	180–200

Пример суточного рациона ребенка в возрасте 8–9 месяцев

Час кормления	Состав меню	Примерное кол-во г/ мл
06:00	Грудное молоко или смесь	200
10:00	Каша Фруктовый сок	170 50
14:00	Овощное пюре Желток Или мясное пюре Фруктовый сок	170 ¼ шт. 50 400
18:00	Кефир или детское молочко Творог Фруктовое пюре	180 40 60
22:00	Грудное молоко или смесь	200

Пример суточного рациона ребенка в возрасте 1 года

Час кормления	Состав меню	Примерное кол-во г/ мл
08:00	Молочная каша Фруктовое пюре Фруктовый сок	200 30 50
12:00	Бульон овощной с сухариком Овощное пюре Паровая котлета Фруктовый или овощной сок	30/10 150 60 30
16:00	Кефир Творог Фруктовое пюре	100 100 50
20:00	Овощное пюре или каша Молочко детское Фруктовое пюре	100 100 50
24:00	Кефир или детское молочко	200

Если ребенок продолжает получать грудное молоко, то каждое кормление должно заканчиваться прикладыванием малыша к материнской груди. Ночью в этом случае ребенок получает только грудь матери. Как правило, после введения в рацион ребенка всех видов прикорма возможно постепенное отлучение его от груди. Однако прекращать кормление грудью даже после полного введения всех видов прикорма не рекомендуется в жаркое летнее время, когда велик риск развития кишечных заболеваний, а также если у ребенка имеются какие-либо нарушения со стороны здоровья. При достаточной лактации (по желанию) кормление грудью даже вполне здорового ребенка можно продолжать до 1,5–2 лет.

#PROMO_BLOCK#

Узнайте больше о кормлении молочной смесью в нашем блоге.

13 Лучшая пища для ребенка пальцами

Представление пищи пальцами для ребенка — это захватывающее и нервное время. Наряду с беспорядком, возможной аллергией и потенциальной опасностью удушья, этого достаточно, чтобы у некоторых родителей побелели костяшки пальцев, когда они парили над стульчиком. Но хотя вам, безусловно, следует проявлять осторожность, существует множество отличных идей для детского питания, которые сделают прием пищи интересным и питательным и позволят вашему растущему ребенку практиковать важное искусство самостоятельного кормления.

Когда младенцы могут есть пищу пальцами?

Нет никаких жестких правил относительно того, когда младенцы могут начинать есть пищу из рук, говорит Уильям Дитц, доктор медицинских наук, директор Sumner M.Редстоунский глобальный центр профилактики и благополучия при Школе общественного здравоохранения Института Милкена Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия, и соредактор публикации Американской педиатрической ассоциации (AAP) «Питание: что нужно знать каждому родителю» . По словам Дитца, вместо того, чтобы сосредотачиваться на возрасте ребенка, «первый показатель, на который вы должны обратить внимание, — это то, что ребенок заинтересован». Так как же определить, когда ребенок заинтересован? Дотянуться до еды во время кормления, схватить миску или ложку, положить ложку ей в рот и суетиться, когда она видит, что вы едите (потому что она хочет!) — все это признаки того, что ваш ребенок может быть готов.«Младенцы обычно хотят себя прокормить», — говорит Дитц. «Это нормальный драйв».

Возможность сидеть самостоятельно — еще один хороший признак того, что младенцы физически готовы пробовать пищу из рук, — говорит Сьюзен М. Маккормак, магистр медицины, старший речевой патолог Детской больницы Филадельфии и сертифицированный специалист по глотанию и глотанию. Если они смогут сесть на стульчик для кормления, они могут быть готовы попробовать свои силы в приготовлении еды руками.

Видео по теме

Некоторые руководства предлагают подождать, чтобы ввести детское питание пальцами, пока ваш ребенок не овладеет клешнями — способностью брать небольшие предметы между большим и указательным пальцами, — но Дитц говорит, что это не совсем необходимо.«Вначале, когда дети начинают есть сами, у них нет клешней», — говорит он. «Итак, они используют всю руку и засовывают ладонь в рот. И это нормально.

Если вы ждете, пока у ребенка прорастут зубы, прежде чем переходить к пюре, подумайте еще раз. «Младенцам не нужны зубы, чтобы научиться есть твердую пищу и научиться жевать», — говорит МакКормак. Эти крепкие маленькие десны прекрасно способны измельчать мягкие твердые вещества — если вы когда-нибудь позволяли ребенку кусать зубы на вашем пальце, то вы имеете представление о том, насколько они сильны!

При выборе лучшего прикорма для ребенка — в возрасте 6 или 9 месяцев — эксперты сходятся во мнении, что лучше всего начинать с небольших кусочков мягкой пищи, которые легко растворяются.

По мере того, как ваш младенец растет и привыкает к еде, которую можно брать руками, вы можете расширяться, — говорит МакКормак. «По мере того, как у ребенка развиваются лучшие модели языка для контроля кусочков пищи, а также более зрелое пережевывание, он может лучше« пережевывать »продукты, которые разламываются, например, кусочки фруктов и овощей. Годовалый ребенок также может откусить кусочек пищи, который шестимесячный ребенок не может ».

Не давайте детям пальцами большую, липкую или плохо растворяющуюся пищу, потому что это может привести к удушью, предупреждает Дитц.Он предлагает избегать таких продуктов, как хот-доги, морковь, орехи, виноград, попкорн, конфеты и шарики арахисового масла.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, когда вы выбираете лучшую еду для детей, состоит в том, что многие продукты для взрослых, особенно закуски, могут быть очень солеными. «Часто родители готовят еду, чтобы она соответствовала их вкусам, а их вкус может содержать большее количество натрия, чем вкус ребенка», — говорит Дитц. При приготовлении еды для ребенка по возможности не используйте соль.(Вы всегда можете добавить его отдельно к своей порции, если готовите для всей семьи).

Как ввести новую пищу для пальцев ребенка

Когда младенцы только начинают есть пищу руками, грудное молоко и смесь по-прежнему будут их основным источником питания, а затем — пюре. Вначале вы должны продолжать кормить ребенка с ложечки, «но в процессе кормления ему также следует разрешить есть себя», — говорит Дитц. Положите немного еды из пальца на ее поднос для высокого стульчика и позвольте ей попытаться засунуть ее в рот между ложками еды, которую вы ее кормите.Если она действительно расстроена, помогите ей.

Самое главное, следуйте указаниям своего ребенка и «позвольте своему ребенку быть проводником», — говорит МакКормак. Если он не отвечает положительно, сделайте шаг назад и повторите попытку позже. Но имейте в виду, что младенцы часто морщатся, когда пробуют что-то новое, что может выглядеть так, как будто им что-то не нравится, говорит Дитц. Прежде чем они привыкнут к определенным продуктам, может пройти до 20 раз. «Родители не должны насиловать еду, но они должны настойчиво предлагать еду», — говорит Дитц.

МакКормак также предлагает перейти на закуски, предлагая им более густые пюре с небольшой текстурой. «Попробуйте чередовать кусочки гладкого пюре с немного более густой пищей или пюре, чтобы помочь вашему ребенку привыкнуть к новой текстуре во рту», ​​- говорит она.

Помните также, что это запутанный процесс. Родители могут захотеть расстелить на полу газету или простую в уходе виниловую скатерть, поскольку пройдет некоторое время (например, годы), прежде чем ваш ребенок сможет получить больше еды во рту, чем на полу, советует Дитц.

Наконец, никогда не оставляйте ребенка без присмотра, пока он ест, и следите за признаками удушья. Может возникнуть соблазн отложить введение еды руками, пока ваш ребенок не подрастет, но помощь ребенку в развитии этого навыка имеет множество преимуществ, говорит МакКормак, в том числе «развитие независимости, мелкой моторики и навыков самостоятельного питания, а также развитие навыков самостоятельного питания». оральные узоры для поддержки развития текстуры ». Начинаете ли вы кормить ребенка пальцами в 6 или 9 месяцев, просто следуйте указаниям ребенка и позвольте ему повеселиться.

Лучшая еда для детей от пальцев

Если вы ищете идеи питания для детского питания, подумайте о вариантах, которые будут мягкими, маленькими и легко прилипающими. Вот несколько лучших закусок для малышей, в том числе закуски для детей, у которых нет зубов! В то время как для 6-месячного ребенка подходят те же продукты, что и для годовалого ребенка, вы можете начать предлагать кусочки немного большего размера, которые они могут откусить сами, когда станут более уверенными в себе. Придерживайтесь этих вариантов здорового питания, и вы направите ребенка на правильный путь здорового питания.

Изображение: The Bump

1. Слойки и сухие хлопья. Слойки и сухие хлопья O-образной формы являются одними из самых популярных продуктов для первых пальцев по уважительной причине: они позволяют ребенку практиковать захват клешнями, беря по одной за раз. И, как объясняет Маккормак, они также «хорошо смешиваются со слюной, и младенцу легко держать его во рту, не давясь».

2. Бисквиты и слегка поджаренный хлеб. Прорезывание зубов и небольшие кусочки слегка поджаренного хлеба — еще одна отличная закуска, так как они быстро размягчаются.Обратите внимание, что некоторые виды хлеба могут стать липкими и застрять во рту ребенка; слегка обжарьте хлеб и нарежьте его на очень мелкие кусочки, чтобы избежать удушья. Когда ребенок подрастет (примерно от 9 до 12 месяцев), вы можете предлагать кусочки немного большего размера или подавать хлеб с пюре из банана или авокадо или супертонким слоем хумуса или арахисового масла.

3. Яичница. Раньше врачи советовали подождать, прежде чем вводить яйца, но теперь AAP рекомендует раннее употребление потенциально аллергенных продуктов.Это отличная новость, поскольку омлет — идеальная ранняя закуска! Однако пока сохраните свою любовь к жидким желткам при себе и тщательно приготовьте яйца, нарежьте их на мелкие кусочки и избегайте добавления соли.

4. Мягкие плоды. Очень спелые фрукты мягкие от природы, что делает их одними из лучших закусок для младенцев. Нарезанные мелкими кусочками спелые бананы, персики, арбузы, малина, черника и дыня — все это отличные варианты закуски.

5. Авокадо. Авокадо — богатый источник жирных кислот омега-3, которые могут способствовать развитию мозга ребенка, — как и пуховки, часто являются первой пищей для детей, даже когда у вашего малыша нет зубов. Будьте осторожны: авокадо может быстро испачкаться, но оно того стоит (и может привести к веселым картинкам для детского альбома).

6. Макаронные изделия. Хотя рецепты часто рекомендуют готовить пасту al dente, когда дело доходит до кормления ребенка, вам нужно немного пережарить ее, чтобы она была красивой и мягкой.Для начала попробуйте макароны небольшой формы, например, орзо или мини-ракушки, или нарежьте фузилли или пенне. Первоначально подавайте его в простом виде, но по мере того, как ребенок начинает есть больше, вы можете добавить пасту в небольшое количество сливочного, оливкового масла или томатного соуса с низким содержанием натрия.

7. Тофу. Тофу, приготовленный или сырой, является прекрасным растительным источником белка и идеальной закуской для младенцев. Выбирайте твердый тофу, который все еще довольно мягкий, в отличие от мягкого или шелковистого тофу, который, скорее всего, развалится в руке ребенка и расстроит его.

8. Вареные овощи. Хотя пройдет некоторое время, прежде чем ребенок сможет съесть блюдо с сыром, приготовленные овощи станут отличным детским лакомством. Чтобы получить максимум питательных веществ из овощей, готовьте их на пару или жарьте, пока они не станут мягкими, и, конечно же, нарежьте их на небольшие кусочки. Для начала попробуйте сладкий картофель, морковь, брокколи, цветную капусту или свеклу (для уменьшения беспорядка выберите желтую свеклу). Когда ребенок подрастет, вы можете предложить ему морковные палочки на пару или жареные дольки сладкого картофеля.

9.Сыр. Если у ребенка нет признаков аллергии на молочные продукты, то совершенно безопасно добавлять мягкие кубики сыра уже в 6 месяцев. Выбирайте небольшие кусочки пастеризованного сыра, который мягкий, но не слишком липкий и не вонючий, как Монтерей Джек или чеддер.

10. Фасоль. Ищете более богатую белком вегетарианскую пищу для детского питания? Попробуйте фасоль. Выбирайте консервированные бобы с низким содержанием натрия или замачивайте и готовьте сухие бобы самостоятельно, чтобы сэкономить деньги (они тоже хорошо заморозятся!).Когда вы впервые добавляете бобы, раздавите их пальцами, прежде чем подавать ребенку.

11. Домашние кексы. В то время как купленные в магазине кексы часто содержат сахар, существует множество рецептов полезных кексов. Используйте цельнозерновую муку, подслащивайте яблочным пюре вместо сахара и добавляйте полезные ингредиенты, такие как банановое пюре или тертые цуккини. Выпекать в мини-формах для маффинов или использовать форму стандартного размера, а после того, как они запекутся, разломать на маленькие кусочки для ребенка.

12.Мясо. После мягкой пищи нарезанная кубиками куриная грудка и говяжий фарш являются одобренными педиатрами прикормами для детей следующего поколения. Просто убедитесь, что они тщательно приготовлены, и нарежьте их на очень мелкие кусочки.

13. Рыба. Рыба — еще один аллергенный продукт, который, по словам врачей, можно вводить до того, как ребенку исполнится год. Убедитесь, что она тщательно приготовлена, и выберите рыбу с низким содержанием ртути, например камбалу, треску или лосось. Самое главное, обязательно удалите все крошечные косточки.

Plus, еще из The Bump:

Почему разнообразие имеет значение в первом детском питании

Что можно и чего нельзя делать с домашним детским питанием

Когда дети могут начать есть детское питание? Советы о том, когда и как давать ребенку твердую пищу

Если ваш ребенок пристально смотрит на взрослую пищу, наклоняется к маме с каждым ее кусочком или открывает рот и причмокивает губами, как будто это их очередь вкуса, вероятно, пора начать вводить твердую пищу в их рацион, — говорит Кристен С.Treegoob, доктор медицины, педиатр в центре первичной медицинской помощи CHOP, Хаверфорд.

Здесь доктор Treegoob дает советы о том, когда и как давать детям твердую пищу. Она призывает родителей рассматривать весь процесс как приключение — это потребует некоторых проб и ошибок (и некоторых грязных приемов пищи), но вы и ваш ребенок доберетесь до цели!

Когда ребенку следует начинать есть твердую пищу?

Хотя нет строгих правил и каждый ребенок развивается с разной скоростью, доношенные дети обычно достигают рубежа приема пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев.

В возрасте от 4 до 6 месяцев дети, естественно, становятся более осведомленными и интересуются своим окружением. Как слишком хорошо знают родители, это также стадия, когда они устно зациклены до такой степени, что будут пытаться положить всего, себе в рот. Это сигнал, что, возможно, самое время начать вводить твердую пищу.

Доктор Тригуб призывает родителей задавать педиатрам вопросы о 4-месячном осмотре их ребенка. Ваш педиатр может помочь вам узнать, как безопасно давать ребенку твердую пищу, а также поможет решить, когда это делать.

Как узнать, готов ли мой ребенок к твердой пище?

Перед тем, как перейти на твердую пищу, ребенок должен хорошо контролировать голову и перерос свой рефлекс выталкивания языка, что означает, что он больше не отталкивает пищу языком.

Когда ребенок готов есть твердую пищу, он откроет рот, чтобы принять пищу, не выплевывая и не выталкивая ее. Но поскольку это новый опыт, первые несколько раз могут пройти нелегко, даже если ваш ребенок готов. Продолжайте пытаться, если они выплюнут еду!

Младенцы, готовые попробовать твердую пищу, будут интересоваться тем, что едят члены семьи.Они также должны уметь перемещать пищу с ложки в рот и глотать, не подавившись.

Как приучить ребенка к твердой пище

Переход от грудного молока или молочной смеси к твердой смеси должен быть общим и приятным занятием, но ваш ребенок также должен понимать, что прием пищи — это не игра.

Используйте это как практическое правило относительно того, чем кормить вашего ребенка — и когда — на трех стадиях развития:

• Этап 1 (обычно в возрасте 4-6 месяцев): Начните с пюре (жидких продуктов) и начните с одной-двух столовых ложек во время кормления.
• Этап 2 (обычно в возрасте 6–9 месяцев): На этом этапе вы можете давать ребенку пюре более густой консистенции и увеличивать объем до двух-четырех столовых ложек во время кормления.
• Этап 3 (обычно в возрасте 10–12 месяцев, но может наступить раньше): На этом этапе вы можете постепенно заменять пюре мягкими жевательными кусочками пищи и предлагать ребенку больше еды пальцами, которую он может взять и накормить. самих себя.

Для детей, которые медленнее проявляют интерес к твердой пище, имеют сильный рвотный рефлекс или незрелые навыки жевания, употребление твердой пищи может наступить немного позже, и это нормально.Если вас что-то беспокоит, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.

Другие советы по облегчению перехода, когда вы приучаете ребенка есть твердую пищу:

• Вводите один плотный прием пищи в день и работайте до трех к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев.
• Вводите новую еду, состоящую из одного ингредиента, каждые три дня. Таким образом, будет проще определить причину любых потенциальных аллергических реакций, таких как диарея, рвота или сыпь, от определенных продуктов. Если вы предложили брату или сестре еду, которая оказалась проблемной, делайте это утром.Это даст вам время, чтобы выявить любые проблемы и обратиться за медицинской помощью в случае необходимости.
• Включите продукты, которые нравятся вашей семье, чтобы создать вкус, совместимый с семьей.
• Не отказывайтесь от определенной пищи до тех пор, пока не будет выполнено несколько попыток кормления. Вашему ребенку может что-то не понравиться сегодня, но он понравится завтра. Для развития вкусовых рецепторов требуется время, и придирчивые едоки не редкость в возрасте от 9 месяцев до 2 лет.

Хотя это рекомендовано родителям детей любого возраста, знание СЛР может помочь родителям успокоиться во время еды.

Какие продукты вы вводите ребенку в первую очередь?

Американская академия педиатрии (AAP) предлагает широкий выбор рекомендуемых вариантов меню при введении твердой пищи вашему ребенку.

Хотя в прошлом родителям советовали начинать рождение ребенка с однозерновых злаков, таких как рисовые хлопья, в настоящее время AAP утверждает, что нет медицинских доказательств того, что введение твердой пищи в каком-либо определенном порядке имеет какое-либо преимущество для вашего ребенка, будь то с точки зрения питания или когда это касается их длительного вкуса.

Самое главное, чтобы ваш ребенок получал продукты, богатые железом, в которых нуждается его организм. Вам решать, из злаков, обогащенных железом, или из натуральных источников, таких как гладкое пюре из красного мяса.

Пока потребности вашего ребенка в безопасности и питании остаются приоритетом, не бойтесь пробовать разные продукты, чтобы найти то, что нравится вашему ребенку. Сосредоточьтесь на представлении разнообразных вкусов и текстур.

Что делать с молочными продуктами?

Абсолютно нормально предлагать мягкую молочную пищу детям от 6 до 12 месяцев.Единственный молочный продукт, которого следует избегать, — это цельное молоко, которое не содержит того набора питательных веществ и железа, которые есть в грудном молоке и смесях. Вашему ребенку потребуется время, чтобы получить достаточное количество питательных веществ из столовых продуктов (в большинстве случаев это примерно 12 месяцев), и ваш ребенок должен продолжать получать грудное молоко или смесь в течение этого времени.

Можно давать ребенку йогурт и сыр, так как они могут быть прекрасными источниками белка. Как правило, мы рекомендуем цельножирный йогурт, но можно также употреблять немолочные йогурты и сыры.

В течение нескольких месяцев после начала приема твердой пищи ежедневный рацион вашего ребенка должен включать разнообразные продукты, такие как грудное молоко, смесь или и то, и другое; мясо; зерновой; овощи; фрукты; яйца; и рыбу.

Какими продуктами нельзя кормить ребенка

• Никогда не кормите ребенка сырым или вареным медом из-за риска развития детского ботулизма.
• Запрещается вредная пища или продукты, которые могут вызвать удушье, включая сырые фрукты и овощи.
• Цельное коровье молоко
• Не рекомендуется добавлять соль или сахар в детское питание, хотя такие специи, как корица, как правило, подходят — сначала проконсультируйтесь с педиатром по поводу пищевых приправ.

Принимая во внимание все опасения относительно пищевой аллергии, важно отметить, что нет никаких доказательств того, что откладывание введения мягких, безопасных для детей продуктов питания, которые чаще связаны с аллергией, таких как яйца, молочные продукты, соя, арахис или рыба. — предотвращает пищевую аллергию. Фактически, есть доказательства обратного: раннее и продолжительное введение этих продуктов может снизить риск аллергии. Эти продукты следует предлагать по одному, и в зависимости от возраста и развития вашего ребенка в зависимости от текстуры.

Для детей с особыми потребностями проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем принимать какие-либо диетические решения. CHOP предлагает ознакомиться с этими стартовыми образцами меню, предлагаемыми AAP.

Подпишитесь на Совет недели по здоровью Электронный бюллетень

Для получения дополнительных советов, которые помогут вам сохранить вашего ребенка здоровым, счастливым и безопасным, подпишитесь на нашу электронную новостную рассылку Health Tip of the Week .

лучших натуральных продуктов по возрасту

Вы хотите самого лучшего для своего ребенка, и это начинается с кормления его натуральной высококачественной пищей, которая будет питать его и помогать ему расти.Ниже мы разберем лучшие продукты и закуски, такие как полезные фруктовые и овощные пюре от Beech-Nut® Naturals ™ для вашего малыша в любом возрасте.

1-6 месяцев

В первые шесть месяцев жизни новорожденный может получать все необходимые питательные вещества из грудного молока или детской смеси. Примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев ваш ребенок, скорее всего, начнет проявлять интерес к тому, что вы едите, а это значит, что он готов постепенно переходить на твердую пищу. Поговорите со своим педиатром о том, чтобы начать с овсяных хлопьев для младенцев или рисовых хлопьев или однокомпонентных пюре из фруктов и овощей, таких как Beech-Nut® Naturals a pples , c arrots или g reen beans .Эти банки сделаны из 100% натуральных фруктов и овощей и не содержат искусственных ингредиентов.

6-8 месяцев

Когда ваш ребенок освоит твердую пищу одного раза, пора переходить к смешанному приему пищи. Комбинации пюре, такие как смесь тыквы с бананом, клубника со свеклой и Beech-Nut® Naturals, шпинат, цуккини и горох , позволят вашему ребенку открыть для себя здоровый и захватывающий вкус и более плотную консистенцию.

8-10 месяцев

Когда ваш ребенок станет профессионалом в глотании пюре, попробуйте измельчать его любимые фрукты и овощи вилкой, чтобы помочь ему научиться жевать и глотать более крупные кусочки (картофель, тыква, горох и бананы — отличные варианты для этого). В этом возрастном диапазоне вы также можете начать экспериментировать со здоровой и мягкой пищей, которую вы можете съесть, например, нарезанными вкрутую яйцами, бобами и небольшими кусочками цельнозернового хлеба.

10-12 месяцев

Когда вашему ребенку подойдет первый год, начните знакомить его с суперпродуктами, такими как киноа, семена льна и рыба с низким содержанием ртути, например, лосось, чтобы способствовать здоровому питанию.Сейчас также отличное время, чтобы начать разрезать свою здоровую пищу на мелкие кусочки, чтобы они могли попробовать.

1-2 года

После первого дня рождения вашему ребенку потребуется от 1000 до 1400 калорий в день. Как и в случае с диетой взрослых, они должны потреблять разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и не менее двух стаканов коровьего молока или его эквивалента в день, чтобы способствовать росту костей. И по мере того, как они будут расти, их аппетит будет расти! Малышам обычно требуется до трех перекусов в день.Прививайте своему ребенку здоровые привычки перекусов с помощью фруктовых овсяных батончиков Beech-Nut® Fruity Oat Bars или Fruit & Veggie Melties ™.

Всегда посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вводить новые продукты в рацион вашего ребенка.

Сколько детского питания должен съесть шестимесячный ребенок? —

Один вопрос, который нам часто задают: сколько детского питания должен съесть шестимесячный ребенок? В то время как педиатры поощряют многих родителей начинать давать твердую пищу своим детям в возрасте около шести месяцев, бывает сложнее определить, сколько кормить вашего ребенка.(Особенно, когда большая часть того, что находится в их миске, часто оказывается размазанной по подносу их стульчика, на полу или в волосах.)

ТАК СКОЛЬКО ДЕТСКОГО ПРОДУКТА СЛЕДУЕТ ЕСТЬ 6 МЕСЯЦЕВ?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует младенцам есть твердую пищу 2–3 раза в день в дополнение к грудному молоку или смеси. Что касается того, сколько еды на самом деле должно попасть в эти маленькие животы, рекомендуется варьировать от чайной ложки (размером с никель) до четырех столовых ложек на прием пищи (или представьте, что это четыре фишки для покера).

Удивлен, что это такая маленькая сумма? Это потому, что в этом возрасте ваш ребенок все еще получает большую часть своего питания из грудного молока или смеси, и он все еще привыкает к режиму кормления твердой пищей. Особенно, если ваш ребенок кормит грудью или пьет из бутылочки перед едой, вы можете ожидать, что его потребление твердой пищи будет на нижнем конце диапазона. В среднем 6-месячные младенцы выпивают от 6 до 8 унций молока или смеси при каждом кормлении, и большинство из них кормятся каждые 4-5 часов.

В течение следующих двух-четырех месяцев ваш ребенок начнет чаще есть твердую пищу и будет получать больше питательных веществ (включая белок) из этих немолочных блюд.

Если вы все еще не уверены, нужно ли вашему ребенку больше еды, поищите эти признаки голода:

• Опираясь на ложку
• Попытка схватить еду руками
• Открытие рта при приближении еды
• Внимательное отношение к еде

КОНЕЧНО, РАВНО ВАЖНО УЧИТЬСЯ РЕБЕНКАМ ПОЛНОМОЧИЯ.КОГДА ОНИ ГОТОВЫ К ПЕРЕРЫВУ, МНОГО ДЕТЕЙ:

• Закрой рот при приближении еды
• Отвернуть голову от ложки
• Выплевывать еду в рот

Не расстраивайтесь, если кажется, что ваш шестимесячный ребенок съедает только один или два укуса за каждый прием пищи! Даже один укус может иметь большое значение для тренировки вкусовых рецепторов, и они будут есть все больше и больше, когда у них будет новый всплеск роста, и все эти новые вкусы станут привычными, когда они перейдут на еду пальцами примерно через 12 месяцев.

Готовы начать кормить ребенка твердой пищей? Мы готовы помочь вам разобраться в догадках. Каждая порция Raised Real предназначена для маленьких желудков.

Сколько мне следует кормить ребенка? — Детские порции

Узнайте о важности приема твердой пищи и о том, сколько ваш ребенок будет есть в процессе.

Один из наиболее частых вопросов родителей о питании в первый год жизни их ребенка: « Сколько мне следует кормить ребенка? “

Особенно, когда пора начинать давать детям твердую пищу.

В первый год жизни ваш ребенок ест по-разному. Он начнет с очень небольшого количества пищи в начале введения твердой пищи, около 6 месяцев.

Но к годовалому возрасту ваш ребенок должен есть в основном семейную пищу, подаваемую в соответствии с особенностями его развития и порциями.

Итак, как вы туда попали?

Во-первых, вы должны понимать, что то, сколько ест ваш ребенок, будет зависеть от двух вещей: его аппетита и того, сколько ему лет.Младенцы старшего возраста едят больше пищи, чем младенцы.

Если вы только начинаете принимать твердую пищу вместе с младенцем, читайте дальше, чтобы узнать о подходящих размерах порций для ребенка, а также о том, как отслеживать сигналы аппетита, которые указывают на то, что ваш ребенок хочет больше еды или хочет прекратить есть.

Вы узнаете:

• Уникальные потребности вашего ребенка в питании
• Сколько кормить вашего ребенка
• Сигналы аппетита вашего ребенка
• Как сосредоточиться на содействии саморегулированию во время еды
• Как выглядит типичный день приема пищи в возрасте от 6 до 10 месяцев выглядит как

Потребности вашего ребенка в питании

Родители всегда удивляются, когда слышат, что у младенцев более высокая потребность в калориях на фунт веса тела по сравнению с малышами и детьми старшего возраста.

Большинству младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев требуется около 100-120 калорий / кг / день, а к одному году — около 95-100 калорий / кг / день.

Помимо калорий, питательные вещества очень важны для роста и развития вашего ребенка. В особенности жир, незаменимые жирные кислоты, такие как DHA, витамин D и кальций, а также железо.

Все они играют важную роль в обеспечении правильного развития мозга, тела и костей вашего ребенка.

Сколько должен есть мой ребенок?

Ни один ребенок не ест столько, сколько другой ребенок.Немного индивидуальности.

Сколько еды должен съесть ваш ребенок , — это не вопрос, который стоит задавать.

Скорее, вам следует сосредоточиться на сигналах аппетита вашего ребенка и сохранить его врожденную способность знать, сколько есть.

К счастью, младенцы очень хорошо умеют регулировать потребление пищи, что называется саморегулированием.

Как видите, в период перехода от 6 месяцев к году еда становится более важным фактором, способствующим удовлетворению потребностей вашего ребенка в энергии и питательных веществах для роста и развития.

[Если ваш ребенок отказывается от еды, это может указывать на болезнь или другие проблемы со здоровьем. Проконсультируйтесь со своим врачом.]

[Читать: Детские перемены и еда: чего ожидать]

Сколько должен есть мой шестимесячный ребенок?

Несмотря на высокие потребности в калориях, младенцам на самом деле не нужно есть столько еды, сколько вы думаете.

В первые 6 месяцев все потребности вашего ребенка в питании должны поступать из грудного молока или детской смеси.

В 6 месяцев большинство детей начинают есть твердую пищу.Хотя реальной еды будет очень мало.

Столовая ложка или две один или два раза в день довольно типична.

(Продолжайте читать, чтобы увидеть примерный план питания для детей в возрасте 6-8 месяцев и 8-10 месяцев.)

Предлагаемое количество пищи в день для 6-месячного ребенка в соответствии с Американской академией педиатрии (AAP):

• 1-2 унции зерна
• 1-2 унции белка
• 2-4 унции овощей
• 2-4 унции фруктов

Цель этой ранней стадии кормления ребенка состоит в том, чтобы просто представить вкус и аромат. текстуры для вашего ребенка.

Он также предназначен для того, чтобы он привык к возможности есть с ложки или самостоятельно кормиться.

Используете метод отлучения с младенцем?

Если вы начинаете с методики отлучения от груди (BLW), вы откажетесь от ложки и предложите цельные продукты, нарезанные в форме пальцев, при этом убедитесь, что продукты, которые вы предлагаете, могут легко растаять или размяться во рту вашего ребенка. .

Поскольку на ранних стадиях BLW потребляется не так много реальной пищи, вам следует убедиться, что вы предлагаете продукты, богатые питательными веществами, особенно с высоким содержанием железа, жира и омега-3 жирных кислот, таких как DHA.

Подробнее о получении достаточного количества железа и отлучении ребенка от груди.

Вы также можете использовать смешанный подход: комбинируя традиционное кормление с ложечки и отлучение ребенка от груди, чтобы получить максимум от обоих вариантов. Я подробно рассказываю об этом в эпизоде ​​подкаста «Гибкое начало ребенка на твердых телах».

Сколько должен есть мой 8-месячный ребенок?

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, он уже попробует много новых вкусов и текстур. Он также должен быть заинтересован в том, чтобы накормить себя и перейти на измельченную пищу (больше никаких пюре в качестве основного продукта питания!).

В этом возрасте для него типично есть три раза в день настоящую пищу, текстура которой изменена в соответствии с его развивающимися навыками питания.

Следующие целевые количества указаны в моей книге «Бесстрашное кормление»:

• 2 — 4 унции зерна
• 2 — 4 унции продуктов на основе белка
• 4 — 6 унций овощей
• 4 — 6 унций фруктов

Потому что тело вашего ребенка очень быстро растет В начале года количество еды небольшое, но как только ваш ребенок научится есть настоящую пищу, его количество увеличится, а потребление грудного молока (или смеси) уменьшится.

Сколько мне кормить ребенка? Нажмите, чтобы твитнуть

Примечательно, что еще до того, как ваш ребенок научится говорить, он может подавать физические признаки, указывающие на то, что он все еще голоден или что он закончил есть, например, плачет или отворачивается.

Признаки аппетита вашего ребенка

Ваш ребенок может быть голодным, если…	Ваш ребенок может быть сытым, если…
Он суетится или плачет.	Он снижает скорость сосания или перестает сосать .
Она улыбается, смотрит на вас или воркует во время кормления.	Она выплевывает сосок.
Она наклоняет голову к ложке или бутылке.	Она легко отвлекается или уделяет больше внимания окружающей среде.
Он тянется за едой или указывает на нее.	Он отводит голову от еды.
Ваш ребенок испытывает волнение, когда ему предлагают еду .	Ваш ребенок замедляет темп еды.
Она использует звуки, слова или знаки, чтобы указать на голод.	Она плачет или качает головой «Нет».

Сигналы голода и сытости вашего ребенка указывают на аппетит и являются важной частью процесса кормления.

Если вы откладываете еду своему ребенку, потому что «еще не время есть», вы можете игнорировать скачок роста и сопровождающее его естественное усиление голода.

Попытка кормить ребенка больше, когда он сигнализирует вам, что она закончила, может помешать этой естественной способности саморегулировать потребление пищи. Это называется принуждением к еде.

Размеры порций для детского питания и контроля аппетита

Сначала начните с небольшого количества еды и обратите внимание на сигналы аппетита вашего ребенка.

Как правило, начинайте с одной-двух столовых ложек еды. По мере роста ребенка вы можете начинать с больших доз.

Сигналы аппетита являются наиболее важными индикаторами для предложения большего количества еды или прекращения сеанса кормления.

Маленькие порции — хороший ориентир для определения того, сколько еды давать ребенку, они не являются окончательным планом питания сами по себе. Следите за признаками аппетита вашего ребенка.

Они будут определять максимальное количество еды, которое он или она съедает во время еды.

[Подробнее о стартовых порциях.]

Таблица кормления ребенка: примерный день приема пищи

В таблице ниже показано, сколько еды из каждой группы продуктов вы можете предлагать своему ребенку в течение дня.

(Для детей ясельного возраста и старшего возраста см. Разницу в рекомендациях по размеру порций.)

Примечание. В этой таблице основное внимание уделяется тому, как может выглядеть день с точки зрения питания.Каждый ребенок индивидуален, и каждая семья будет готовить детское питание с учетом их предпочтений в еде, подхода к кормлению и культурных ценностей.

Все младенцы должны потреблять грудное молоко или смесь в течение первого года жизни.

Примерный день приема пищи для ребенка в возрасте 6-8 месяцев

9052 8

Примерный день приема пищи для ребенка в возрасте 8–12 месяцев

Утро	Грудное молоко или детская смесь
Завтрак	От 2 до 4 столовых ложек обогащенных железом хлопьев, смешанных с грудным молоком или смесью От 2 до 3 столовых ложек фруктов или овощей 1 яичный желток, протертый с грудным молоком или смеси
Середина утра	Грудное молоко или детская смесь
Обед	Грудное молоко или детская смесь
Поздний день	От 1 до 4 столовых ложек смеси обогащенных железом хлопьев с грудным молоком или 2-3 столовые ложки фруктов или овощей 1/2 стакана простого йогурта
Ужин	Грудное молоко или смесь 2-3 столовые ложки мяса или альтернативы мясу 2 столовые ложки хлопьев или 1/2 ломтика хлеба (8 месяцев ) 2-3 столовые ложки фруктов или овощей
Перед сном	грудное молоко или детская смесь

Утро	Грудное молоко или детская смесь
Завтрак	4-6 столовых ложек обогащенных железом хлопьев, смешанных с грудным молоком или детской смесью 2-4 столовых ложки фруктов или овощей 1 яичный желток, протертый с грудью молоко или смесь
Утро	Грудное молоко или детская смесь
Обед	Грудное молоко или детская смесь От 2 до 4 столовых ложек мяса или альтернативы мясу От 3 до 4 столовых ложек макаронных изделий От 2 до 4 столовых ложек фруктов или овощи
Поздний полдень	2–4 столовых ложки фруктов 1/2 стакана простого йогурта
Ужин	Грудное молоко или детская смесь От 2 до 4 столовых ложек мяса или альтернативы мясу 2 крекера от 2 до 4 ложки овощей
Перед сном	Грудное молоко или смесь

* Согласно AAP, с 8 до 12 месяцев вашему ребенку потребуется около 750-900 калорий в день, а 400-500 калорий должны поступать из грудного молока или смеси (около 24 унций или 720 мл в день).

Приготовление домашнего детского питания

Если вы покупаете детское питание или делаете свое собственное, используйте эти преобразования, чтобы определить, сколько вам нужно:

2,5 унции = 5 столовых ложек

4 унции = 8 столовых ложек

6 унций = 12 столовых ложек

Сколько для ребенка, шаг за шагом

1. В начале предложите ребенку подходящую для него стартовую порцию из большинства продуктовых групп. Постарайтесь дать ему сбалансированное представление о том, что есть в меню.
2. Позвольте вашему ребенку наслаждаться едой и следить за сигналами его аппетита. Если он все еще голоден, предложите еще еды. Если он показывает признаки сытости, прекратите прием пищи.
3. Будьте гибкими. Иногда ваш ребенок хочет есть больше или меньше, чем он «должен есть», но это не обязательно означает, что вам нужно беспокоиться.

Голод и аппетит вашего ребенка обычно зависят от его роста, уровня активности и стадии роста. Когда младенцы находятся в состоянии скачка роста, они обычно более голодны.

Самое главное, помните, что каждый ребенок индивидуален. И каждый день может быть другим!

Младенцы хорошо понимают, сколько есть и когда остановиться, при условии, что вы соответствующим образом реагируете на сигналы о кормлении и аппетите.

Часто задаваемые вопросы

Вопросов всегда больше! Я попытался ответить на самые распространенные из них. Если у вас есть еще один вопрос, оставьте его в комментариях ниже, и я постараюсь ответить!

Что делать, если мой ребенок не ест всю пищу, которую я для нее приготовил?

Не волнуйтесь.Поверьте, ваш ребенок может понимать сигналы аппетита, которые говорят ему, сколько ему нужно есть. Никогда не заставляйте ребенка доедать или бутылку.

Что делать, если мой ребенок все еще голоден после того, как я накормил его достаточным количеством еды на день?

У вашего ребенка может быть скачок роста, а это означает, что потребности в энергии выше. Это может проявляться в повышении аппетита, чем обычно. Опять же, не волнуйтесь! Возможно, он просто дает вам понять, что растет и ему нужно немного больше съесть.

Как часто нужно есть младенцам?

Младенцы едят каждые два-три часа в течение дня и ночи.По мере роста их животики могут вмещать больше еды, поэтому они могут продержаться три часа между приемами пищи, но это зависит от конкретного ребенка.

Каких продуктов нельзя давать ребенку?

Мед или кукурузный сироп нельзя употреблять в первый год жизни из-за риска отравления ботулизмом. Нет коровьего молока до возраста одного года, однако молоко, выпеченное в пищевых продуктах (например, кекс), и простой йогурт в возрасте 6 месяцев — это нормально. По возможности избегайте сладкого.

Может ли мой ребенок есть арахисовое масло?

Да! Прочтите, когда я могу давать ребенку арахисовое масло и как давать арахис вашему ребенку, для получения дополнительной информации.

Нужна дополнительная помощь при кормлении ребенка?

Я написал полное руководство по выбору твердой пищи, которое поможет вам сориентироваться в питании, количестве пищи, отлучении от груди, профилактике пищевой аллергии и многом другом. Без пуха. Просто простые инструкции, которые помогут вам не сбиться с пути во время этой быстро меняющейся фазы кормления.

Посмотрите мою книгу The Smart Mom’s Guide to Starting Solids .

Артикул:

Руководство по кормлению от программы WIC (Женщины, младенцы и дети).

Посетите этот сайт, чтобы получить дополнительную информацию о размерах порций для вашего ребенка 1-4 лет.

Первоначально опубликовано в феврале 2018 г. | Обновлено сентябрь 2020 г.

3 этапа детского питания: какие продукты и когда

Переход от грудного молока или смеси к твердым веществам, а затем, в конечном итоге, к столовой пище — это захватывающее время.Но это также немного сбивает с толку, потому что не существует универсального правила, когда речь идет о этапах детского питания. В то время как один ребенок может с радостью съесть пюре из моркови в 6 месяцев, другой может поджать губы у чего угодно, кроме груди или бутылочки, до 8 месяцев.

Чтобы упростить весь процесс, вот общее практическое правило, о котором следует помнить: большинство продуктов можно давать ребенку в первый год, если они правильно приготовлены.

Вот краткое описание того, чем и когда кормить ребенка:

• Этап 1: Пюре (от 4 до 6 месяцев).
• Этап 2: Более густая консистенция (от 6 до 9 месяцев).
• Этап 3: Мягкие жевательные кусочки (от 10 до 12 месяцев).

«За исключением сырого или вареного меда, который не следует употреблять до 12 месяцев из-за риска инфантильного ботулизма, младенцы могут иметь любую пищу, которая по структуре соответствует их стадии кормления», — говорит доктор Кристен Тригуб. , педиатр Детской больницы Филадельфии.

Другими словами, вполне нормально давать горох 6- и 12-месячного возраста, а вот 6-месячным его нужно протереть.

В прошлом родителям советовали начинать рожать с цельнозерновых злаков, таких как рисовая каша, но Американская академия педиатрии (AAP) теперь заявляет, что «нет медицинских доказательств того, что введение твердой пищи в каком-либо определенном порядке имеет положительный эффект. преимущество для вашего ребенка »- с точки зрения питания или долгосрочных пищевых предпочтений. (Так что, когда ваша тетя Джоанна говорит вам, что ваш ребенок всю жизнь будет ненавидеть овощи, если вы начнете с яблочного пюре, она ошибается.)

Все это говорит о том, что есть способ избавиться от беспорядочного безумия — три стадии детского питания.Чтобы сделать вещи менее сложными и вкусными, мы обратились к ведущим экспертам и опытным родителям, чтобы узнать все, что вам нужно знать о кормлении вашего малыша на каждом этапе. Все, что вам нужно сделать сейчас, это подать еду и вымыть стульчик для кормления!

Этап 1 (от 4 до 6 месяцев): что нужно знать

Самое интересное начинается! Детское питание на стадии 1 обычно предназначено для младенцев в возрасте от 4 до 6 месяцев. Но, как и во всем, что связано с воспитанием детей, важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и нет жесткого правила для начала приема твердой пищи.

«Хотя AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание от рождения до возраста 6 месяцев, важно помнить, что не каждый ребенок находится на исключительно грудном вскармливании», — говорит доктор Зульма Ларакуенте, педиатр из Александрии, штат Луизиана. «Кроме того, некоторые младенцы проявляют признаки готовности начать есть раньше, чем другие. Ты знаешь своего ребенка лучше всего ».

Твердые вещества, подпадающие под категорию Стадии 1, имеют тонкую и гладкую текстуру — не намного гуще, чем грудное молоко или смесь, — и содержат один ингредиент.Если вы готовите детское питание дома, убедитесь, что оно смешано с почти водянистым пюре.

«Детское питание стадии 1 не должно иметь никаких кусочков», — говорит Дженифер Томпсон, доктор медицинских наук, диетолог из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе. «В пюре можно добавлять молочную смесь или грудное молоко, чтобы сделать их более жидкими».

Хотя родителям не нужно начинать с определенной пищи, многие педиатры рекомендуют начинать с продуктов, богатых железом, таких как обогащенные железом злаки или мясное пюре.

«Причина, по которой мы рекомендуем вводить твердую пищу в 6 месяцев и начинать с железосодержащих продуктов, заключается в том, что запасы железа, накопленные во время беременности, истощаются, а железо важно для развития мозга младенцев», — говорит доктор Мелани Кастер, педиатр. в педиатрии West Bend при детской больнице штата Висконсин.

Кастер также говорит, что младенцы «абсолютно не должны» уменьшать количество грудного молока или смеси, когда они впервые начинают с твердой пищи.

«Младенцы по-прежнему должны получать от 24 до 32 унций смеси или грудного молока каждый день», — говорит она.«Твердые продукты на данном этапе больше походят на перекус, когда ребенок ест от 3 до 4 столовых ложек один или два раза в день».

Как узнать, что ваш ребенок готов к 1-й стадии

По словам Treegoob, вот признаки того, что ваш ребенок готов перейти на еду 1-го уровня:

• Они проявляют интерес к тому, что едят члены семьи.

• Они учатся открывать рот для ложки.

• Они переросли непроизвольную привычку выталкивать пищу и ложки изо рта языком.

• Имеют устойчивый контроль головы.

• Они могут перемещать пищу с ложки в горло и глотать, не подавившись.

Этап 2 (от 6 до 9 месяцев): что нужно знать

Пора все перемешать! Хотя твердые вещества стадии 2 все еще, технически говоря, представляют собой кашу, еда на этом этапе имеет немного более текстуру, а также несколько мягких кусочков.

«Детское питание стадии 2 более густое, чем пюре стадии 1, и во многих банках, которые вы можете найти в магазинах, есть небольшие кусочки, которые можно размять», — говорит Treegoob.«Они отлично подходят для младенцев, которые хорошо справились со стадией 1, но еще не совсем готовы жевать. Типичный возраст для этапа 2 составляет от 6 до 9 месяцев ».

Treegoob также отмечает, что период от 7 до 9 месяцев — это также период, когда многие дети начинают изменять потребление грудного молока или смеси.

«Пока вес ребенка остается на должном уровне и он пьет достаточно, чтобы поддерживать водный баланс, нет причин для беспокойства, если ребенок проявляет интерес к меньшему или менее частому кормлению из бутылочки или грудному вскармливанию», — говорит она.«Младенцы обычно съедают от 24 до 32 унций в день в возрасте от 6 до 9 месяцев».

Готовите ли вы еду для своего малыша самостоятельно или покупаете ее заранее в магазине, у вас будет немного больше места для игры, когда вы достигнете Этапа 2.

«Помимо более густой консистенции, продукты со стадией 2 обычно состоят из нескольких ингредиентов, включая некоторые специи», — говорит Кастер. «На этом этапе ребенок обычно съедает больше еды, чем на стадии 1, поэтому важно убедиться, что его знакомят с широким спектром продуктов из разных групп продуктов.”

Согласно AAP, младенцы должны есть около 4 унций твердой пищи — около одной маленькой баночки детского питания — при каждом приеме пищи.

Как сказать, что ваш ребенок готов ко 2 стадии

После того, как ваш ребенок будет постоянно есть продукты первого этапа, он, скорее всего, будет готов к следующему этапу. По словам Томпсона, вот и другие признаки, на которые следует обратить внимание:

Этап 3 (от 9 до 12 месяцев): что нужно знать

Теперь начинается настоящее кулинарное приключение — продукты 3-го уровня! В то время как некоторые дети в этом возрасте с радостью заставят маму и папу кормить их пюре с ложечки, многие дети получат то, что есть у вас, и сделают это сами, большое вам спасибо.

«Как только мы подумали, что он готов — примерно в 9 месяцев — мы начали давать моему сыну более мягкие, нарезанные версии того, что ели на ужин», — говорит мама двоих детей Дженнифер Рейли из Нью-Йорка. «Было больше уборки, но я действительно должен был сесть и съесть свою еду!»

Когда младенцы достигают возраста, достаточного для употребления продуктов 3-го уровня, у большинства из них появляются оральные навыки и мелкая моторика для самостоятельного кормления.

«В возрасте от 8 до 12 месяцев у младенцев развивается способность хватать клешнями, и они должны уметь брать небольшие кусочки еды пальцами и большим пальцем и подносить их ко рту», ​​- говорит Томпсон.

С технической точки зрения, твердые продукты Уровня 3 представляют собой более густые и сложные версии детского питания, которое ваш малыш уже ел (например, плов с овощами и говядиной или нежная курица со звездами), но они не нужны всем.

«В еде стадии 3 начинают смешиваться кусочки, чтобы подготовить ребенка к столовой пище», — говорит Кастер. «Но некоторые дети вообще пропускают этот этап и сразу переходят на мягкую столовую пищу».

Хотя вполне нормально продолжать употреблять продукты 3-го уровня до первого дня рождения вашего ребенка, Treegoob советует позволить вашему ребенку попробовать свои силы в «настоящей еде».«Хорошо приготовленные овощи, спелые фрукты, тертое мясо, яичница, мягкий сыр и приготовленные макароны — отличные варианты для детей этого возраста», — отмечает она.

Между 9 месяцами и 12 месяцами вы также можете увидеть значительное снижение количества грудного молока или смеси, потребляемой вашим ребенком.

«Поскольку младенцы продолжают есть столовые продукты, я видел, как их потребление грудного молока или смеси упало до 16-20 унций в день», — говорит Treegoob. «Тем не менее, некоторые младенцы по-прежнему отдают предпочтение грудному молоку или смеси, несмотря на месяцы введения твердого вещества.Если вам кажется, что ваш ребенок пьет слишком много грудного молока или смеси и его не интересует еда, я бы порекомендовал поговорить с вашим педиатром ».

Как сказать ребенку, что он готов к столовой пище

Готовность вашего ребенка начать столовое питание, вероятно, будет более заметной, чем на любом другом этапе детского питания. Пока они продолжают оттачивать свои устные навыки, а также способность брать пищу и подносить ее ко рту, вы можете рассчитывать на них, чтобы вы знали, что они готовы к «большой детской» еде.

«Моя дочь выглядела так, как будто она была готова к макаронам, яйцам и всему, что мы ели, вскоре после того, как она начала есть твердую пищу», — говорит мама двоих детей Джули Кортес из Бруклина, Нью-Йорк. «Мы ждали примерно 8 месяцев, когда узнали, что она умеет правильно есть, и, конечно же, она съела всю свою тарелку с первого раза! Мы полностью пропустили банку с едой на третьем этапе ».

Следуйте этим рекомендациям по безопасному кормлению

Несмотря на то, что по мере накопления опыта у вашего ребенка будут развиваться навыки приема пищи, важно, чтобы он всегда сидел прямо, привязан к стульчику для кормления и никогда не оставался без присмотра во время еды.Кроме того, убедитесь, что еда на столе всегда мягкая и нарезается на мелкие кусочки, чтобы избежать удушья. Начиная с твердой пищи, обязательно подождите несколько дней, прежде чем дать им что-то новое.

«Это позволяет наблюдать за любой неблагоприятной реакцией или непереносимостью новой пищи», — говорит Томпсон.

И, ​​наконец, не забудьте дать вашему ребенку широкий выбор здоровой пищи, чтобы он мог познакомиться с различными вкусами и консистенциями — и не расстраивайтесь, если сначала он не примет определенную пищу.

«Если ребенок отказывается от еды или делает странное лицо во время еды, это может просто означать, что это новая и незнакомая ему еда», — говорит Томпсон. «Попробуй еще раз. Может пройти от 10 до 20 раз новой пищи, прежде чем они ее примут ».

Подробнее о каждом этапе детского питания:

Таблица детского питания в возрасте 6 месяцев

Когда вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, самое время приучить его к твердой пище. Таблица детского питания на 6 месяцев должна состоять из полутвердой и твердой пищи.Важно не торопиться и помнить о пищевых предпочтениях вашего ребенка.

Сначала кормите ребенка или кормите его из бутылочки, а затем давайте ему твердую пищу. Важно помнить, что в этом возрасте грудное молоко или молочная смесь по-прежнему остаются более важными, чем твердые продукты.

Идеальный график кормления 6-месячного ребенка

Вот как вы должны разделить ежедневный график кормления вашего ребенка грудным молоком, молочными смесями, а также некоторыми основными полутвердыми продуктами:

Важно отметить что у некоторых детей может быть аллергия на определенные продукты детского питания (особенно у детей с семейной историей пищевой аллергии).Таким образом, чтобы начать детское питание , необходимо следовать правилу трех дней . Вводите только одну еду за раз и проверяйте в течение трех дней, если вашему ребенку комфортно, тогда вы можете вводить следующую еду.

В таблицу детского питания на 6 месяцев должны входить овощи, фрукты, крупы, злаки, белки и молочные продукты. Пища должна быть приготовлена ​​в домашних условиях, протерта или протерта и должна легко усваиваться. Первоначально она будет потреблять всего 1-2 ст.л. один раз в день. Не применяйте принудительное кормление и дайте малышу время привыкнуть к нему.

Еда для 6-месячного ребенка:

— Овощи, такие как тыква, картофель, морковь, сладкий картофель, зеленый горошек, французская фасоль, являются полезными продуктами, которые могут быть включены в таблицу питания для 6-месячного ребенка. Эти овощи следует хорошо приготовить на пару, их можно давать в виде пюре или пюре. Начните с очень разбавленных пюре и постепенно сгущайте их, по мере того, как ваш ребенок привыкает к нему.

-Фрукты, такие как банан, яблоко, папайя, чику, абрикосы, чернослив, манго, персики, необходимы для общего роста и развития вашего ребенка.Убедитесь, что это один фрукт за раз. Фрукты также можно давать в виде пюре или пюре. Вы также можете отварить или приготовить на пару фрукты, а затем измельчить их.

— Это идеальное время, чтобы добавить воду в рацион вашего ребенка. Обязательно тщательно вскипятите воду перед кормлением ребенка.

-Включите злаки в таблицу питания, так как нет ничего полезнее овса, риса и ячменя. Овес или ячмень можно отварить, добавить смесь или грудное молоко и добавить фрукт по своему выбору.

— Правильно приготовьте рис, разомните его, а затем добавьте в него смесь или грудное молоко. Кроме того, вы также можете приготовить рис и несколько овощей вместе в скороварке, а затем размять смесь до образования пасты.

-Sooji может быть включен в таблицу детского питания, так как он очень питателен и легко усваивается. Обжарьте суджи в сухом виде и добавьте к нему воду / молоко. Овощи, такие как тыква, картофель, морковь, сладкий картофель, зеленый горошек, французская фасоль, являются полезными продуктами, которые можно включить в схему питания для ребенка 6 месяцев.Эти овощи следует хорошо приготовить на пару, их можно давать в виде пюре или пюре. Начните с очень разбавленных пюре и постепенно сгущайте их, по мере того, как ваш ребенок привыкает к нему.

Домашние рецепты для 6-месячного ребенка:

Существует множество продуктов, которые можно быстро приготовить и которые содержат необходимые питательные вещества для 6-месячного ребенка. Ниже перечислены некоторые из этих домашних рецептов детского питания для детей в возрасте 6 месяцев, которые вы можете попробовать:

Банан или пюре из авакадо

• Очистите спелый банан или авокадо, выньте мякоть — не готовьте.
• Разомните желаемые фрукты вилкой или измельчите их в кофемолке. Пюре готово к употреблению
• Молоко также можно добавить в пюре перед подачей на стол

Однозерновой Cerelac

• Сухой жареный чистый рис и смешать его в блендере до мелкого порошка
• Принесите молочную смесь или грудное молоко закипеть и добавить ложку пропитанного в нем риса
• Постоянно перемешивать
• Тушить 5 минут и готовить как следует. Убедитесь, что он должен иметь консистенцию жидкости или пасты.
• Рис также можно заменить овсянкой.

Таблица идеального детского питания на 6 месяцев (индийская)

• Раннее утреннее питание

Грудное молоко следует давать ребенку утром.

• Завтрак

Вы можете накормить ребенка фруктовым или овощным пюре на завтрак.

• Обед

Зерновые и зерновые, такие как рис, овес, ячмень и т. Д., Следует давать в виде пюре или пюре, смешанных с овощами на обед.

• Закуски

Для вечерних закусок вы можете выбирать между фруктами или овощами в виде пюре или пюре. Кроме того, вы можете кормить ребенка грудью.

• Ужин

На ужин вы можете выбрать рисовое или овощное пюре.

В промежутках продолжайте кормить ребенка грудью по мере необходимости.

Как было рекомендовано ранее, будьте осторожны, давая ребенку новую твердую пищу, так как это может вызвать аллергическую реакцию и вызвать диарею, сыпь, рвоту и т.