Что пить для уменьшения лактации: сроки, травы и таблетки для прекращения лактации — Онлайн доктор — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Травы для прекращения лактации, как принимать настой трав для прекращения лактации

Какая трава уменьшает лактацию


Кормление грудью — процесс полезный во всех смыслах, но недолгий, о том, как прекратить грудное вскармливание при помощи трав, естественным и безопасным для организма способом, читайте в этом материале.

Под естественным процессом мы подразумеваем постепенное исчезновение молока из желез, без использования таблеток и комфортно для мамы. Итак, что нужно сделать?

1. Перестать кормить ребенка и сцеживаться. Никакой сбор трав для подавления лактации не поможет, если грудь продолжает стимулироваться. Раз есть спрос на молоко — значит, оно продолжит вырабатываться. Однако, чтобы не было дискомфорта и застоев молока, отлучать ребенка от груди следует постепенно. Просто сокращать количество кормлений в сутки. А сцеживания могут понадобиться только в том случае, если у мамы нагрубает грудь из-за снижения числа кормлений или их отсутствия. Но и в этом случае нужно сцеживать грудь не полностью, только до исчезновения неприятных ощущений. Если сцеживаться больно — можно принять обезболивающий препарат с противовоспалительным действием, например, «Ибупрофен».

2. Пить меньше жидкости. Есть известный «рецепт», как увеличить лактацию — это пить больше жидкости. Ну, а тем, кто хочет, напротив, избавиться от молока, пить нужно поменьше. Не более 1-1,5 литров в сутки. По тому же принципу работают травы мочегонные уменьшающие лактацию — ведь они тоже выводят жидкость из организма. Опытные мамы рассказывают, что прием мочегонных средств во время сворачивания лактации способствует урежению ощутимых приливов молока, что, естественно, улучшает настроение и самочувствие.
Про работающие против лактации лекарственные травы и пойдет речь ниже.

Итак, самое, пожалуй, известное, мочегонное средство природного происхождения — это толокнянка, точнее, ее листья. Эту травку часто пьют при циститах и пиелонефритах. Она же оказывает противовоспалительное действие, когда попадает в мочевой пузырь. Как ее принимать? Самое простое — это приобрести толокнянку в виде фильтр-пакетиков и заваривать по инструкции. В зависимости от количества травы в пакетике, определяется количество кипятка, которым она заваривается. Обычно это 2 фильтр-пакетика на стакан воды. И принимать по ложке 3 раза в день.

Какая трава уменьшает лактацию еще, кроме толокнянки? В России большой популярностью пользуются листья брусники. Это хорошее мочегонное средство и природный антисептик. Из листьев нужно приготовить отвар следующим образом: 2 ложки сухих листьев настоять в одном стакане кипятка. Принимать можно после остывания по 2 столовые ложки 5 раз в день. Листья брусники помогут и при отеках.

Трава шалфей для прекращения лактации — одно из часто рекомендованных средств. Традиционно шалфей используется в качестве противовоспалительного средства. Его назначают при ангинах, стоматитах в качестве наружного средства лечения. А гинекологии советуют шалфей женщинам, у которых долго не получается зачать ребенка. Прекратить лактацию этой травой можно, благодаря тому, что она источник фитогормонов так называемых. Эти вещества полезны планирующим беременность, но лактации вредят. Хотя в данном случае оно и нужно.

Известна и мята перечная, прекращающая лактацию при регулярном ее применении. Нужно всего лишь пару листиков заварить кипятком, и можно наслаждаться напитком с приятным вкусом, одновременно с этим освобождаясь от молока.

А можно использовать не однокомпонентный напиток, а делать настой трав для прекращения выработки грудного молока. Понадобятся шалфей (чайная ложка), хмель (столовая ложка) и листья грецкого ореха (чайная ложка). Эта смесь заливается 400 граммами кипятка. Готовый настой принимается по 50-70 граммов 3 раза в день.

Есть и другие способы, как принимать отвары из трав для снижения лактации, можно узнать их практически у каждого врача-гинеколога с большим опытом работы.

Мята для прекращения лактации, как заваривать и принимать мяту для прекращения лактации

Мята для подавления лактации


Лактация должна завершиться в срок не ранее исполнения ребенку двух лет — это рекомендация ВОЗ, но прекратить грудное вскармливание часто бывает не проще, чем его наладить в самом начале, после родов. Так же сильно нагрубает грудь, подтекает молоко, и у многих повышается температура тела. Есть травы, которые помогают легче пережить этот жизненный этап. Так, мята перечная для прекращения лактации используется и шалфей. Это из наиболее доступных и эффективных трав. Но их, как правило, оказывается мало.

Итак, если вы решили свернуть грудное вскармливание, начинайте уменьшать количество прикладываний ребенка к груди. Это может оказаться проблематично для женщин, кормящих ребенка по требованию. Важно не стимулировать желание ребенка пососать грудь. Например, не переодеваться в его присутствии, не спать с ним в одной постели и т. д. Убрать все ритуалы, которые предшествовали прикладыванию к груди. При этом, пока ребенок сосет грудь хотя бы раз в сутки, травы для прекращения лактации желательно не принимать, так как они могут оказать пагубное влияние на организм ребенка. Сначала убираем дневные кормления, те, которые не связаны с необходимостью уложить ребенка спать и непосредственно сном («упрощением» перехода из фазы быстрого сна в медленную). Затем пытаемся научиться укладывать ребенка спать днем уже без груди. Можно использовать взамен ее поильники или бутылочки с соками, компотами и другими напитками, которые нравятся ребенку. При этом приучать к пустышке ребенка, если он ее не сосет и не сосал — решение не верное.

Самое сложное — убрать ночные кормления. Опять-таки в данном случае нужно максимально «скрыть» грудь от ребенка. Если положить его спать отдельно никак не получается, то пусть рядом с ним спите не вы, а ваш супруг. При просыпании ночью, опять-таки именно он укладывает ребенка. Если это необходимо — покачает или даст попить.

Вот таким образом, постепенно, у многих мам получается за несколько дней или недель, в зависимости от психологической готовности ребенка, завершить грудное вскармливание. Но чтобы грудь не страдала, и этот период прошел максимально комфортно не только для ребенка, но и для вас, используйте простые народные средства для уменьшения лактации.

1. Меньше пейте и не ешьте горячих первых блюд. Если вы будете пить много чая, кушать борщи и супы, молоко станет приливать чаще. А это и регулярные подтекания молока и нагрубания груди.

2. Делайте холодные компрессы на грудь. Всем известно, что для хорошей лактации нужно держать грудь в тепле, а для уменьшения молока, соответственно, грудь нужно «остудить». Можно прикладывать и охлажденные капустные листы, это дополнительно станет и профилактикой лактостазов.

3. Попробуйте такие средства, как мята и шалфей для прекращения лактации — традиционные травы, часто используемые народными целителями России от разных проблем со здоровьем. Им приписывают самые разные полезные свойства, в том числе и общеукрепляющие. Но в случае с грудным вскармливанием их действие нельзя назвать однозначно положительным. Так, практически не раз доказано, что шалфей подавляет выработку молока и мятный чай для прекращения грудного вскармливания используется, если его пить в достаточно больших количествах.

В шалфее содержатся гормоноподобные вещества, которые действительно оказывают сильное влияние на женский организм. Они — своеобразные источники эстрогена, мешающего лактации. А вот чай с мятой для подавления лактации не всегда может быть использован. Можно найти разные отзывы женщин о данном средстве. Кто-то, наоборот, советует его тем, кто хочет усилить выработку молока. Но в этом случае, видимо, речь идет о другом виде мяты — кудрявой или немецкой. А в рецептах под заголовками, как заваривать и принимать мяту, чтобы снизить лактацию, говорится о более привычном для нас виде — перечной.

Рецепт приготовления перечной мяты прост: 2 ложки измельченных сухих листов залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение часа. Пить после процеживания по 100 граммов трижды в день перед едой. Хранить при температуре 2-4 градуса выше нуля не более двух суток.

Травы для прекращения лактации: эффективные препараты, действие, отзывы

Сегодня много говорят о пользе грудного вскармливания. Но как бы ни был приятен и полезен этот сокровенный процесс для матери и ребенка, наступает момент, когда возникает необходимость его прекратить. Можно ждать, когда лактация завершится естественно, но бывают ситуации, вынуждающие прибегнуть к помощи медикаментов. Вот только медицинские препараты не всегда безопасны и безвредны. В этом случае на помощь придут натуральные травы для прекращения лактации.

Какие травы используют?

Для уменьшения количества молока и остановки его выработки применяют такие травы, подавляющие лактацию, как:

  • брусничный лист;
  • толокнянка;
  • девясил;
  • рыльца кукурузы;
  • белладонна;
  • мята перечная;
  • шалфей;
  • лист ореха грецкого;
  • шишки хмеля

Стоит понимать, что резкой остановки выделения молока при потреблении трав, снижающих лактацию, не произойдет. Применение отваров подойдет для мам, входящих в стадию естественной инволюции этого процесса, с целью помочь молочным железам постепенно прекратить выработку молока.

Когда можно прекращать кормление?

Принимая решение о прекращении грудного вскармливания, не стоит забывать, что это стресс для ребенка и организма матери. Поэтому если нет сложных обстоятельств, при которых требуется резко прекратить кормление, делать это нужно плавно и последовательно, отдавая предпочтение травам для прекращения лактации.

Проблемы, с которыми сталкиваются при отлучении от груди:

  • Истерики ребенка, плач. Малыш особенно до 2 лет может просто не понять почему вдруг вы перестали кормить и убаюкивать его привычным способом.
  • Приливы молока, дискомфорт в груди, чувство переполненности, распирания, жжения.

Иногда бывают ситуации, когда дети сами перестают брать грудь. Как правило, они уже привыкли к альтернативам материнского молока, бутылочкам или поильникам. В этом случае отлучение проходит безболезненно и прием трав как нельзя лучше поможет маме справиться с наличием молока.

У старшего поколения принято считать, что после года малыш уже «большой» и кормить его грудью не стоит. По рекомендациям ВОЗ, до двух лет можно и нужно кормить ребенка собственным молоком. Не стоит расстраиваться и настаивать через силу на прекращении кормления грудью, если малыш старше года, но пока совсем не готов расставаться с любимым ритуалом.

Завершаем кормление правильно

Ориентируйтесь на ребенка, принимая решение о завершении кормления. Отлучение с большей вероятностью пройдет безболезненно, без лишних нервов и капризов, когда:

  • ребенку более двух лет;
  • он не требует грудь от скуки;
  • может подолгу вообще не вспоминать о маме и молоке;
  • признает другие напитки из бутылочки или поильника;
  • прикладывания минимальны, происходят лишь при отправлении на сон или в момент стресса.

Когда стоит подождать с завершением лактации?

Признаки, когда ребенок не готов разлучаться с кормлением и скорее всего процесс будет сопровождаться истериками, плачем и обоюдным нервным напряжением:

  • если не дать грудь по требованию, малыш сильно возмущается и успокоить чем-то другим не получается;
  • укладывать спать ребенка без груди затруднительно;
  • ночью кроха прикладывается к груди несколько раз;
  • малыш сосет грудь для успокоения в момент сложных для него психоэмоциональных ситуации;
  • ребенку меньше двух лет.

Главное – не навредить

Несмотря на то, что трав для прекращения лактации народной медициной предлагается немало, не все из них безвредны и безопасны. Например, белладонна, называемая еще как «бешеница», содержит атропин, вещество вызывающее сильное нервное возбуждение у человека, доходящее в редких случаях до бешенства. Применение его опасно и чревато как минимум бессонницей для матери и ребенка. Листья грецкого ореха также не лучший выбор для окончания кормления. Имеют одурманивающий эффект, вытяжки листа используют в составах для борьбы с вредителями на деревьях и культурных растениях. Лист ореха лучше включать в составы сборов, а не принимать самостоятельно. Поэтому при подборе трав для снижения лактации необходимо руководствоваться принципом «не навреди».

В подавляющем большинстве случаев, врачи советуют шалфей и мяту, которые зарекомендовали себя как наиболее безопасные и эффективные. При правильной дозировке они не вредят здоровью матери и ребенка.

Как действуют травы?

Желаемый результат достигается за счет мочегонного эффекта трав, уменьшающих лактацию. При необходимости наладить грудное вскармливание, при нехватке молока дается обычный совет – пить больше воды и напитков. В этом случае жидкости в организме матери будет достаточно и на собственные нужды, и на выработку молока. Логично, что для завершения лактации следует вывести из организма как можно больше жидкости, тем самым убрав приливы молока и тяжесть в груди.

Наиболее эффективные травы

Толокнянка. Широко применяется при болезнях почек и мочевыводящих путей, пиелонефритах, циститах. Натуральное мочегонное средство. Используют для лечения воспалений мочевого пузыря. Способна снизить объем молока при его переизбытке. Смягчает этап окончания вскармливания, улучшая общее состояние матери. Помогает молочным железам восстановиться, грудь становится более упругой, рассасываются уплотнения, проходят болезненность. Кормящие применяют толокнянку для профилактики мастопатии. Принимать отвар следует начинать в первый же день, который вы решили провести без лактации.

Брусничный лист. Обладает мочегонным эффектом, антисептическими свойствами. Вяжущие и дубильные вещества, содержащиеся в листе брусники, помогают прекратить лактацию. Некоторым женщинам брусника знакома еще с периода беременности, если имелись отеки и врач назначал прием отвара листа. Лекарство готовят так: 2 ложки высушенного листа заливают в стакане кипяченой водой. Настаивают 20 минут. Принимают по две ложки столовые от трех до пяти раз в день.

Шалфей. Известен противовоспалительными свойствами. Спектр применения широк: от болезней горла до гинекологии. Благополучно применяется желающими зачать, но испытывающими затруднения в этом вопросе женщинами. Содержащиеся фитогормоны стимулируют выработку половых гормонов. А вот в период лактации шалфей действует подавляющее на гормоны, отвечающие за выработку молока.

Мята перечная. Применяют при укачиваниях, тошноте, желудочно-кишечных расстройствах. Следует отметить, что именно перечная мята способствует прекращению лактации. Другие ее виды, например, колосовая, наоборот, стимулируют выработку молока. Ментол, содержащийся в мяте, подавляет лактацию при регулярном приеме. Пить чай из мяты очень приятно. При менструациях возможно усиление кровотечении при ее приеме.

Девясил. Обладает мочегонным эффектом. Является безопасным и эффективным при правильном применении. Желаемого эффекта можно добиться в течение недели.

Кукурузные рыльца. Хорошо успокаивают, придают сил и поднимают настроение. Используются для похудения, ускоряют обменные процесы. Обладают мочегонным, желчегонным эффектом, восстанавливают солевой баланс. Применяются при маточных кровотечениях. Поэтому подойдут для женщин, желающих завершить кормление, но страдающих обильными выделениями при месячных.

Составы. С целью достижения более быстрого эффекта, можно использовать несколько трав, делая из них сборы. Например, смешать лист грецкого ореха, шалфей и хмель. Заливать кипятком в стакане воды две-три столовых ложки сбора. Лист ореха обладает вяжущим свойством, а хмель регулирует водный и липидный обмен, содержит фитоэстрогены.

Снижение количества молока

Применение трав, прекращающих лактацию, поможет ускорить инволюцию и снизить количество молока плавно. Плюсом является возможность кормить ребенка грудью и принимать отвары. После того, как молоко пошло на убыль, не следует бросать прием трав. Они помогут провести профилактику мастита. Следует понимать, что растения не остановят лактацию моментально, это займет какое-то время. Но преимущества перед таблетками очевидны, нет вредного воздействия на организм после приема гормонов.

Для снижения выработки молока, помимо приема трав для прекращения лактации, нужно придерживаться следующих рекомендации:

  1. Не кормить ребенка и не сцеживать молоко. Это будет способствовать медленному угасанию выработки продукта. Делать это надо постепенно, в зависимости от индивидуальных особенностей крохи и режима кормления. Тогда не будет застоя и дискомфорта в молочных железах, и малыш будет отучаться плавно. При сильно переполненной груди сцеживаться полностью не стоит (только чтобы стало немного легче).
  2. Не потреблять лишнюю жидкость. Для налаживания лактации рекомендуют больше пить, теперь же надо действовать наоборот. При этом избегать провоцирующих увеличение выработки молока напитков, компотов из сухофруктов, чая с молоком, потому что эффект применения трав в этом случае будет нейтрализован.

Отзывы

Женщины, применяющие травы, для уменьшения лактации, остаются довольны результатом. Описываются ситуации, когда гиперлактация приводит к застою, тяжести в груди. Традиционные приемы типа перевязывания, нечастого сцеживания и ограничения жидкости не дают особого облегчения. Тогда как прием шалфея убирает все симптомы и молоко уходит за пару дней. Среди плюсов женщины отмечают доступность и натуральность. Прием таблеток обойдется в разы дороже и может иметь нежелательные последствия для щитовидной железы, гормонального фона. На вкус трава тоже вполне приятна, не горчит.

По отзывам многих женщин, принимавших толокнянку для снижения количества молока, в первые дни использования отвара приливы ощущаются в груди меньше, при этом сохраняется нормальное самочувствие. Если состояние организма матери в целом удовлетворительное, то применение препарата толокнянки будет достаточно для плавного окончания кормления.

Конечно, бывают критические ситуации, когда без приема препаратов не обойтись (разлука из-за болезни мамы или ребенка, необходимость выхода на работу). Но если обстоятельства позволяют не спешить, лучше позволить процессу инволюции лактации пройти естественно, дать организму возможность перестроиться. А помогут смягчить все симптомы при этом травы для прекращения лактации для женщин.

что и сколько пить кормящей маме. Советует специалист

Грудное молоко производится из крови и лимфы мамы, а значит, расход жидкости в мамином организме значительно повышается. Восполнять его необходимо, но что, когда и сколько нужно пить — вопросы, требующие ответов.

Fotolia

Зависит ли количество и качество грудного молока от того, сколько мама пьет жидкости, а главное – что лучше пить, чтобы увеличить или уменьшить лактацию, рассказала специалист по грудному вскармливанию и молочный блогер Нина Зайченко.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Колики у младенца и питание кормящей мамы

Сколько нужно пить во время грудного вскармливания

Еще в роддоме многие мамочки слышат советы от подружек и даже некоторых медицинских и околомедицинских работников рекомендации меньше пить, чтобы молоко не прибыло слишком быстро. Аргументируют эти «специалисты», как правило тем, что если молока будет слишком много, малыш не сможет с ним справиться и образуется застой в протоках. Откуда родился этот вредоносный миф сказать сложно, но на самом деле, подобные ограничения могут сильно усложнить восстановление после родов.

Нина Зайченко, основываясь на современных данных, рекомендует – пить в послеродовой период необходимо, чтобы восстановить водный баланс в организме, не допустить резкого притока лимфы в грудные железы и снизить вероятность появления отеков. Рекомендуемое количество жидкости – не меньше 1,5 литров в сутки.

Достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литров в сутки), в комплексе с правильным прикладыванием малыша к груди, поможет предотвратить лактостаз – застой молока в протоках.

Legion-Media

Что влияет на количество молока

Выпиваемая мамой жидкость влияет на количество вырабатываемого молока не настолько, как гласят множественные мифы. На самом деле, выработка молока, прежде всего, зависит от трех факторов:

  • Частота прикладывания малыша к груди – чем чаще детский ротик стимулирует сосок, тем больше высвобождается окситоцина. И, кстати, очень большое значение имеет ночное кормление, поскольку больше всего пролактина вырабатывается именно ночью.
  • Насколько эффективно ребенок опорожняет грудь — молока вырабатывается столько, сколько требуется ребенку в соответствии с возрастом
  • Эмоциональное состояние мамы – при стрессе замедляется выработка окситоцина, который отвечает за выделение уже готового молока.

У природы младенец в приоритете, поэтому в молоко уйдет столько жидкости из маминого организма, сколько потребуется крохе, таким образом, для поддержания собственного организма женщине необходимо восполнять израсходованную жидкость.

Fotolia

Что пить во время грудного вскармливания

Как показали множественные исследования ученых, на количество молока у кормящей мамы не влияет состав напитка – чай с молоком, который настоятельно рекомендуют и по сей день наши бабушки, отвары всевозможные лактогонных травок, прочие народные методы, влияют на количество молока не больше, чем любой другой напиток.

Таким образом, пить во время кормления грудью необходимо столько, сколько хочется и немного больше. При этом, что именно пить, принципиального значения не имеет.

А теперь, послушайте, что говорит о питьевом режиме кормящей мамы Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко.

Источник: YouTube, автор Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как правильно питаться кормящей маме: рекомендации специалиста
Грудное кормление: какие лекарства можно принимать маме

 

Вы ждете малыша и хотите, чтобы он родился здоровым, а потом рос крепким и счастливым? Мы поможем вам достичь этой цели!  Приглашаем всех будущих мам и пап на встречу #мамаклуб от журнала «Мой ребенок» . Приходите к нам, если хотите узнать, как наладить грудное вскармливание, а потом кормить грудью долго и с удовольствием!

Харизматичный спикер, молочный блогер Нина Зайченко расскажет вам, все, что нужно знать о кормлении грудью, причем сделает это так, что вы не забудете эту ценную информацию и после родов!

  • Вы узнаете, к чему нужно подготовиться для успешного кормления грудью, чтобы не попасться на удочку некомпетентных специалистов и тех, кто распространяет мифы вокруг грудного вскармливания.
  • Познакомитесь с тем, как работает лактация, чтобы самостоятельно уметь регулировать количество молока в груди и вовремя реагировать на потребности ребенка.
  • Вам станут доступны знания и навыки, которые используют консультанты по грудному вскармливанию для помощи кормящим мамам в послеродовой период.
  • И, конечно же, вы получите ответы на все вопросы, которые только у вас возникнут — подготовьте их заранее!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Шалфей для прекращения лактации — как принимать, сколько пить

Грудное молоко является самым лучшим питанием для новорожденного, но в силу разных обстоятельств женщина может быть вынуждена прервать процесс естественного вскармливания. В такой ситуации шалфей для прекращения лактации станет незаменимым помощником.

Конечно, длительное единение матери и ребенка через прикладывание к груди оказывает бесценную пользу для обоих, как в физиологическом, так и в духовном значении. Однако рано или поздно ребенок должен переходить на обычное питание. Процесс должен быть, по возможности, постепенным, так как для малыша резкая смена обстановки может быть стрессом. Женщина в данной ситуации тоже испытывает значительный дискомфорт, который заключается в распирании и болезненности молочных желез от прибывающего молока.

Лактация не может прекратиться после отлучения ребенка от груди в один момент. Это сложный физиологический процесс, главную роль в котором играет гормон пролактин. Именно он управляет отделами центральной нервной системы, рефлексами и железами, отвечающими за выработку грудного молока.

Для перестройки женского организма потребуется около 3 недель, но молоко будет выделяться из молочной железы при надавливании еще долгое время.

Такое проявление в гинекологии считается нормой для женского организма.

Шалфей как источник эстрогена

Если возникла необходимость прекращения лактации, нужно уменьшить количество вырабатываемого молока, не допустить застойных и воспалительных явлений в молочной железе. Процесс должен происходить грамотно и под наблюдением врача. Самостоятельные попытки очень часто приводят к осложнениям. Шалфей при лактации оказывает наиболее мягкое действие, которое способствует природному уменьшению объемов грудного молока. Такой метод считается самым старым, следовательно, проверенным временем. Уменьшение лактации происходит благодаря содержащемуся в растении фитогормону, который подобен действию эстрогена.


Эстроген в женском организме выполняет ведущую роль во всей гормональной системе. При его повышении пролактин, отвечающий за лактацию, снижается, что позволяет уменьшить негативные последствия прекращения кормления грудью. Надо отметить, что употребление шалфея внутрь в разнообразном виде оказывает лечебное действие при патологиях желудочно-кишечного тракта, болезненных менструациях, агрессивных проявлениях климакса, чрезмерной потливости и даже, в некоторых случаях, при бесплодии. Наружное применение гарантирует противовоспалительный, антисептический и успокаивающий эффект.

Способы использования шалфея

Использование лекарственного растения в любых интерпретациях оказывает угнетающее действие на лактационный процесс, поэтому употребление его в пищу во время активного кормления строго противопоказано. Использовать шалфей для целенаправленного снижения выработки грудного молока можно с помощью проверенных способов и рецептов. Вот некоторые из них:

  • Очень хороший эффект производит употребление сухих листьев шалфея с горячим молоком в виде чая (1 чайная ложка на стакан кипяченого молока).
  • Масло шалфея для прекращения лактации наносят на капустный лист и прикладывают к груди для снятия воспаления и местной температуры.
  • На 250 миллилитров кипятка добавляют 1.5-2 столовых ложки травы и томят на водяной бане 15 минут. Затем жидкость охлаждают и принимают в течение дня равномерными порциями.
  • Можно для усиления эффекта к шалфею добавить мяту, листья грецкого ореха и шишки хмеля в равных пропорциях.
  • Аптечная настойка шалфея на спирту быстрее всего обеспечит значительное снижение лактации уже через 2-3 дня, если употреблять ее 3 раза в день по 30 капель вместе с водой.
  • Чай или биологически активные добавки на основе шалфея можно приобрести в аптечных сетях, что вообще упрощает его употребление.
  • Для приготовления компресса шалфейное масло нужно смешать с мятным, в соотношении 3 капли к двум и добавить 30 грамм растительного масла. После чего следует смочить получившейся смесью марлю и приложить к воспаленной молочной железе.
  • Можно понемногу добавлять траву шалфея в салаты или кашу.

Наряду с использованием советов народной медицины, женщине необходимо сцеживать поступающее молоко 3-4 раза в день, но не полностью, а только чуть-чуть, для снижения болевых ощущений и чувства распирания. Если грудь опустошать до конца, можно наоборот, стимулировать лактацию. После прекращения лактации шалфей нужно употреблять еще, как минимум, 2 недели, чтобы наладить гормональный фон женщины, восстановить менструальный цикл и сделать профилактику мастопатии. Компрессы из масла этого лекарственного растения можно периодически применять и в последующей жизни женщины. Они используются для эластичности кожных покровов молочной железы, уменьшения растяжек и профилактики уплотнений.

В народе шалфей называют истинно женской травой.

Но следует помнить, что беспрерывное применение, длящееся более 3 месяцев, чревато раздражением слизистых оболочек организма. Противопоказаниями являются: беременность, эпилепсия, воспалительные процессы в почках.



Запрещенные мероприятия для снижения лактации

Так как принимать шалфей можно не всем, некоторые женщины, с целью прекращения образования молока в груди, используют просто варварские методы, не понимая, к каким негативным последствиям это может привести. Одним из таких способов является перетягивание молочных желез. Уменьшить объем таким действием не удастся, а вот вызвать нарушение кровообращения, закупорку молочных протоков и образование мастопатии можно с большим процентом вероятности. Некоторые мамочки изнуряют себя голодом и скудным питьевым режимом, дабы избавиться от появления молока. Такое поведение влечет за собой развитие лактостаза, то есть загустения и застоя молока в железе, а в ближайшем будущем образование мастита и очага воспаления.

После длительного грудного вскармливания организм женщины значительно ослаблен, поэтому обращение с ним подобным образом может привести к больничной койке или к операционному столу в случае острого мастита. Самым лучшим методом уменьшить лактацию считается плавное отлучение малыша от груди и грамотное использование лекарственных трав.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Таблетки для прекращения лактации Достинекс

Таблетки для прекращения лактации Достинекс являются довольно распространенным лекарственным средством, применяемым с целью уменьшения продукции грудного молока.

Что собой представляют таблетки от лактации Достинекс?

В основе действия препарата лежит ингибирование процесса выработки гормона пролактина. Непосредственно он отвечает за синтез железами молока. Компоненты препарата активно воздействуют на гипоталамус, стимулируя выработку веществ, блокирующих синтез данного биологического компонента. Препарат выпускается в виде таблеток белого цвета продолговатой формы.

Как правильно пить таблетки Достинекс для полного прекращения лактации?

Причин для остановки грудного вскармливания может быть множество. Однако наибольшее значение имеет лишь тот факт, зрелая ли лактация, т.е. кормила ли мама малыша грудью продолжительное время или нет.

Все дело в том, что Достинекс может назначаться и в тех случаях, когда женщина перенесла выкидыш на позднем сроке гестации. Несмотря на то, что ребенка нет, молочные железы начинают продуцировать грудное молоко. Также стоит отметить, что определенное число современных женщин осознанно отказываются от грудного вскармливания после родов, с целью сохранения формы груди. Именно в таких случаях и возникает необходимость в препарате.

Согласно инструкции, таблетки для прекращения лактации Достинекс должны использоваться вместе с едой. Что касается дозировки и кратности приема, то они назначаются исключительно врачом. Наиболее распространенными схемами при этом являются:

  • 2 таблетки сразу — для прекращения начинающейся лактации;
  • при зрелом процессе грудного вскармливания чаще всего женщина принимает по половинке таблетки 2 раза в день на протяжении 2 суток.

Всем ли можно использовать таблетки Достинекс, прекращающие лактацию?

Лекарство не назначается женщинам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, страдающим повышенным артериальным давлением.

Стоит также отметить, что таблетки для подавления лактации Достинекс при использовании могут вызывать побочные эффекты в виде:

  • тошноты;
  • слабости;
  • бессонницы;
  • головокружений.

 

как пить и заваривать, листья и масло

Желая завершить грудное вскармливание, женщине нередко приходится использовать вспомогательные средства. И к наиболее безопасным из них можно отнести шалфей. Как влияет на лактацию это лекарственное растение и какие есть особенности его применения с целью закончить кормить грудью?

Плюсы

  • Растение положительно воздействует на организм женщины благодаря содержанию фитоэстрогенов, улучшая ее гормональный фон.
  • Компрессы с маслом шалфея очень быстро уменьшают лактацию, поэтому могут применяться, как быстрая помощь остановить образование молока.
  • Отвары и настои на основе шалфея действуют мягко и рекомендуются в качестве средства, которое снижает производство молока постепенно. Их можно употреблять и одновременно кормить грудью, при этом количество молока будет уменьшаться и через несколько дней его в груди уже не будет.
  • Шалфеем пользуются с давних времен, поэтому его действие проверено множеством поколений.

Минусы

Если у женщины нет противопоказаний и дозировки средств на основе шалфея не превышены, минусов у данного растения, а также отрицательных воздействий на организм кормящей мамы не будет. Мало того, растение также не вредит и малышу, поэтому позволяет продолжать кормить ребенка и постепенно сократить число кормлений.

Противопоказания

Такое народное средство устранения лактации, как шалфей, нельзя принимать при:

  • Беременности;
  • Эпилепсии;
  • Острых воспалительных болезнях почек;
  • Сильном кашле;
  • Индивидуальной непереносимости.

Действие шалфея

Растение содержит растительные эстрогены, повышая их уровень в женском организме. Это одновременно понижает уровень ответственного за лактацию гормона пролактина. Лечебным действием обладают такие виды шалфея, как лекарственный, испанский и мускатный.

Помимо уменьшения функции грудных желез у данного растения имеются следующие воздействия:

  • Дезинфицирующее;
  • Отхаркивающее;
  • Противовоспалительное;
  • Угнетение функции потовых желез;
  • Болеутоляющее;
  • Мочегонное;
  • Ветрогонное;
  • Вяжущее;
  • Улучшающее работу пищеварительной системы.

Способы применения

Шалфей можно приобрести в аптеке как в просто измельченном состоянии, так и в пакетиках для заваривания.

Чтобы прекратить лактацию, из растения можно приготовить:

  1. Настой. Чтобы его приготовить, в стакан закипевшей воды следует положить чайную ложечку измельченных листьев шалфея и оставить минимум на час. Процедив настой, его принимают по четверти стакана перед едой (за двадцать минут) от четырех до шести раз в день.
  2. Отвар. Для его приготовления в емкость нужно вылить 200 мл воды и когда она закипит, добавить 1 ч.л. измельченных листьев шалфея. Растение нужно кипятить около десяти минут на небольшом огне, закрыть и настоять еще двадцать-тридцать минут. Процеженный отвар принимают четырежды в сутки по одной столовой ложке.
  3. Чай. Один пакетик шалфея заливают стаканом кипящей воды. Приготовленный чай делят на две-три порции и выпивают в течение дня. Для улучшения вкуса в напиток можно добавлять мед. На следующий день необходимо заварить свежий чай.
  4. Масло. Применяя его наружно, можно уменьшить воспалительные процессы в молочных железах и устранить уплотнения. Взяв базовое масло в количестве 25 мл, в него добавляют несколько капелек масла шалфея. Приготовленной масляной смесью смачивают немного влажную марлю и прикладывают на полчаса-час к груди. Подобные компрессы делают несколько раз в день.

Если вы уже не кормите грудью, можно воспользоваться и спиртовой настойкой. Ее принимают 3-6 раз в день по 30-60 капель, растворяя их в воде.

Советы

  • Превышать дозировки шалфея не рекомендуется. Также средства на основе этого растения не употребляются дольше трех месяцев.
  • Если вам нужно свернуть лактацию мягко и у вас есть достаточно времени для этого, то употребляйте шалфей в виде отваров и настоев. Если же прекращение грудного вскармливания произошло резко, применяйте спиртовую настойку, экстракт, а также масло.

11 Общие травы и продукты, уменьшающие количество грудного молока

Поделиться — это забота!

Вам интересно, какие продукты уменьшают количество молока? Если вы испытываете недостаток молока или хотите уменьшить надои, этот список из продуктов, уменьшающих количество молока , может вам помочь. Знание, каких продуктов следует избегать во время кормления грудью , может облегчить кормление вашего растущего ребенка.

Приоритетом матери после рождения ребенка является его здоровье и рост.Хотя грудное вскармливание требует практики как от матери, так и от ребенка, это особенное время для связи.

Грудное молоко обеспечивает младенцев столь необходимыми питательными веществами, антителами и другими важными компонентами, а также доставляет матери эмоциональное удовлетворение.

Исследование показывает, что две трети молодых матерей сталкиваются с различными проблемами во время грудного вскармливания. Мамы изо всех сил стараются преодолеть эти проблемы и дать своим малышам то, что полезно для их здоровья.

Многие женщины сталкиваются с проблемой низкого уровня грудного молока.Если у вас сократилось количество молока, загрузите это бесплатное руководство, чтобы увеличить количество грудного молока с помощью здоровой пищи.

Иногда снижение количества молока может быть просто осознанной мыслью после того, как вы посмотрели на рост вашего ребенка и количество подгузников, но для некоторых матерей временами это может быть настоящей проблемой.

На выработку грудного молока могут влиять многие факторы. Вот некоторые из них:

  • Высокое кровяное давление
  • Ожирение
  • Лекарства
  • Алкоголь
  • Преждевременные роды
  • Употребление определенных продуктов и трав

Мамы беспокоятся о недостаточном количестве грудного молока и часто пытаются сделать все возможное, чтобы убедиться, что их ребенок получает достаточно молока. наполнить животик своего ребенка.

Знаете ли вы, что некоторые определенные продукты и травы могут уменьшить количество грудного молока?

Это нормально, если вы употребляете большинство из них в небольших количествах, но если вы будете принимать эти продукты и травы в больших количествах, ваш ребенок может не получать достаточно молока, чтобы утолить голод, жажду и потребности роста.

Иногда эти продукты и травы можно использовать для помощи матерям.

Если вы производите чрезмерное количество молока, у вас может быть состояние, называемое синдромом гиперлактации, которое может привести к нагрубанию груди или маститу, если молоко не удаляется или производство молока замедляется.

Следующие травы и продукты могут помочь матерям уменьшить объем грудного молока, если они борются с чрезмерным количеством молока или пытаются отлучить своих детей от груди.

{Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские или реферальные ссылки. Подробнее об этом здесь .}

Травы, уменьшающие количество грудного молока

Известно, что некоторые травы, которые мы употребляем в пищу или часто входят в состав натуральных лечебных средств, уменьшают количество грудного молока.

Если вы употребляете их в пищу в небольших количествах, не нужно беспокоиться о снижении выработки грудного молока.

Но важно отметить, что если вы используете их в качестве естественных средств, особенно в виде добавок, количество, вероятно, будет больше, чем рекомендуется при грудном вскармливании.

Некоторые матери могут не почувствовать разницы, в то время как другие могут заметить падение предложения. Следите за контрольными показателями веса вашего ребенка и количеством подгузников, а также за объемом сцеживания.

Мята перечная

Масло перечной мяты известно своим снижением выработки грудного молока. Женщины принимают его в различных формах, например, в виде леденцов с перечной мятой, мятного чая или прямого приема масла для лечения лихорадки, головных болей и т. Д.

Если съесть несколько настоящих конфет с мятой несколько раз в день, эффект проявится через несколько дней.

Однако чашка чая с перечной мятой не вызывает уменьшения количества молока. Вам придется пить много чая с перечной мятой, чтобы заметить уменьшение количества молока.

Хорошо, что мята перечная не имеет длительного действия.

Если вы перестанете принимать масло мяты перечной, то заметите, что выработка молока вернется к норме в течение 2–3 дней.

Петрушка

Петрушка — мочегонное и очень освежающее средство, которое люди любят принимать после еды. Благодаря своей диуретической природе он может вызывать частое мочеиспускание и обезвоживание.

Если мать столкнулась с обезвоживанием после употребления большого количества петрушки, то, скорее всего, она заметит снижение выработки грудного молока.

Употребление достаточного количества петрушки, которую можно посыпать приготовленной едой, считается нормальным явлением и не влияет на выработку грудного молока.

Но если вам нравятся блюда, богатые петрушкой, такие как табуле, то лучше не есть это блюдо, уменьшите количество, которое вы добавляете в рецепт, или частоту его употребления. Однако вы можете возобновить его, как только будете готовы отлучить своего малыша от груди.

Шалфей

Шалфей может уменьшить грудное молоко даже у матерей, которые кормили грудью более года с регулируемым количеством молока.Вы можете назвать шалфей естественной формой гормона эстрогена. Доказано, что он наносит вред процессу производства молока.

Небольшое количество шалфея в блюде может не иметь большого эффекта, но чай из шалфея будет.

Он действует даже больше, чем чай из перечной мяты, поэтому его рекомендуют женщинам, которым некомфортно из-за переизбытка грудного молока или которые хотят отлучить своих детей от груди.

Цветы жасмина

Исследования показали, что цветы жасмина также могут повредить процессу производства молока.Когда только что собранные цветы измельчают и прикладывают к груди, они значительно снижают выработку грудного молока у женщин.

Этот цветок предназначен для матерей, которые пытаются лечить чрезмерное производство грудного молока или могут пытаться отлучить своего ребенка от груди.

Другие травы, которые могут вызвать снижение выработки молока у некоторых матерей при употреблении в больших количествах включают:

  • кинза
  • мята колючая
  • розмарин
  • тимьян
  • мелисса

Семена фенхеля и лист вербены обычно используются в китайской медицине, повышая уровень молока, но при длительном применении могут вызвать снижение выработки молока. .

Чашка чая или кусочек тут и там вряд ли повлияет на ваш запас, но чувствительность к травам будет разной от матери к матери.

Продукты, уменьшающие количество молока

Как и травы, определенные продукты также оказывают аналогичное влияние на выработку молока у матерей.

В целом, следующие напитки, продукты питания и витамины могут иметь негативное воздействие, особенно если мать уже подвержена недостаточному количеству молока.

Хотя некоторые из этих выводов носят анекдотический характер, все же важно знать об их возможных последствиях.

Шоколад

Многие матери жаждут шоколада во время грудного вскармливания, но если он потребляется как часть цикла сахара и кофеина, он также может повышать уровень гормонов стресса и оказывать такое же влияние на выработку молока и выработку молока, как упоминалось выше.

Умеренное потребление и здоровая диета, полная полезных жиров, белков, фруктов и овощей, поможет уменьшить тягу к еде.

Это 10-дневное испытание для преодоления тяги к сахару во время грудного вскармливания очень полезно для мотивации к сокращению потребления.

Цитрусовый сок и продукты с высоким содержанием лимонной кислоты, например свежие помидоры

Продукты, содержащие лимонную кислоту, могут быть вяжущими, из-за чего ткани груди сжимаются, что приводит к снижению кровообращения в груди. Помидоры также являются продуктом , которого следует избегать при грудном вскармливании ребенка с рефлюксом.

Вяжущие средства также могут препятствовать взаимодействию нервов и гормонов в организме.

Газированные напитки, содержащие калий, особенно газированные и другие безалкогольные напитки, могут влиять на метаболизм кальция, что может повлиять на количество молока.

Безалкогольные напитки, кофе, черный и зеленый чай

Эти напитки могут вызвать повышенный уровень гормонов стресса в организме. Когда матери употребляют кофеин, чтобы справиться с истощением, это иногда может предотвратить выработку молока.

Повышение уровня гормонов стресса может привести к сужению капилляров груди, замедлению взаимодействия нервов и гормонов, которые заставляют ваш организм производить молоко.

Попробуйте вместо этого пить чай без кофеина, например чая из овсяной соломы , который может увеличить выработку молока, или коктейль для кормления грудью , такой как этот .

Крестоцветные

Овощи семейства крестоцветных, такие как капуста, брюссельская капуста и цветная капуста, содержат серу, которая может сделать грудное молоко менее вкусным для вашего ребенка.

Эти продукты также могут вызывать дискомфорт при пищеварении и газы у некоторых детей.

Если ребенок пьет меньше молока из-за неприятного вкуса или у него возникли проблемы с животом из-за того, что он пил с таким вкусом, это может привести к уменьшению количества молока.

Капуста уже много лет используется многими женщинами для лечения нагрубания груди.

Но капуста не снижает надоев молока, если ее съесть.

Листья капусты промывают, охлаждают и кладут на грудку на 15–20 минут. Процесс повторяют 2-3 раза в день. Это может помочь, если у вас есть набухание в первые дни, когда регулируется выработка грудного молока, или если вы отнимаете ребенка от груди.

Некоторые женщины также используют кремы из капусты, в состав которых входит экстракт капусты.

Если вы любите есть капусту, продолжайте есть, это не повлияет отрицательно на выработку грудного молока, хотя у некоторых младенцев могут появиться признаки желудочного дискомфорта, если вы ее съедите.

Chasteberry

Это сушеный фрукт, который женщины могут есть, даже не подозревая о его отрицательном влиянии на процесс производства грудного молока.

Этот фрукт используется при многих репродуктивных проблемах у женщин. Матери, у которых есть проблема, связанная с избыточным производством молока, также предпочитают есть этот сухофрукт.

Эффект этого фрукта проявляется в непосредственном воздействии на гипофиз головного мозга. Отсюда он снижает выработку пролактина (гормона, стимулирующего выработку грудного молока у женщин).По мере снижения уровня пролактина в организме производство молока автоматически снижается.

Так что остерегайтесь его использования, если вы кормите своего малыша грудью и не оказывает никакого вредного воздействия на его здоровье из-за недостаточного количества грудного молока.

Вам нужно сделать больше молока? Ознакомьтесь с этим списком продуктов, чтобы увеличить количество молока.

Как узнать, достаточно ли ребенок пьет молока?

Младенцы, которые не могут говорить, могут передавать свои сообщения без слов.Родители должны понимать их невысказанный язык.

Следующие признаки показывают, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока, чтобы заполнить животик.

  • Если ваш ребенок мочит свои подгузники, как раньше, значит, он получает достаточно молока для здорового роста и развития. Его подгузники часто наполнены какашками или мочой.
  • Вес вашего ребенка либо постоянный, либо увеличивается в зависимости от его возраста. Это означает, что у него достаточно молока.Младенцы могут потерять до 10% своего веса при рождении, но должны вернуться к своему весу при рождении к двухнедельному возрасту и постепенно увеличивать вес в будущем.
  • Если ваш ребенок остается активным и не проводит все свое время во сне, это также признак того, что вы даете ему достаточно грудного молока и энергии, чтобы оставаться активным. (это не обязательно верно для маленьких детей до 3 месяцев.)
  • Обратите внимание на привычку глотать у вашего ребенка. Если вы слышите звук глотания изо рта ребенка, это означает, что ваша грудь вырабатывает достаточно грудного молока (обычно это звук «ке-ке-ке»).Еще один признак того, что ваш ребенок меняет свой ритм питья, когда у вас происходит выделение молока.
  • Ваш ребенок будет удовлетворен грудным молоком. Рот вашего ребенка будет влажным или влажным.
  • Еще один способ проверить, получает ли ваш ребенок достаточно молока, — это отслеживать общее количество раз, когда он / она пьет молоко в течение 24 часов. Если ваш ребенок кормит грудью 8–12 раз в день, это означает, что ваша грудь дает достаточно молока для его / ее роста.

Если вы не уверены, достаточно ли вы производите молока для своего ребенка, я рекомендую вам записаться на мой курс «Уверенное грудное вскармливание», где вы узнаете все признаки здоровой молочной продуктивности и многое другое.

Грудное вскармливание может быть утомительным для молодых мам. Вы больше беспокоитесь о здоровье своего ребенка, чем о своем здоровье.

Убедитесь, что, пытаясь дать своему малышу много молока, вы находите время, чтобы уделять первоочередное внимание своему здоровью, чтобы вы могли быть лучшей матерью для своего ребенка и семьи.

Ресурсы для грудного вскармливания

Если у вас мало молока и вы хотите узнать больше о том, что есть во время грудного вскармливания, ознакомьтесь с нашими лучшими ресурсами ниже.

Об авторе

Джада — сертифицированный инструктор по здоровью и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, который пишет на lactationmamas.com . Она помогает матерям уделять первоочередное внимание своему здоровью, чтобы у них было больше энергии и уверенности, и они отвечали требованиям того, чтобы стать молодой матерью. Она также оказывает поддержку матерям при грудном вскармливании. Она жена и мать, и ей нравится путешествовать со своей семьей в новые места.

Не забудьте закрепить это на потом!

Шаринг — это забота!

5 ничего не подозревающих продуктов, которые увеличивают или уменьшают количество молока

Похоже, что главная забота и беспокойство кормящей матери заключается в следующем: «Я сделаю достаточно молока для своего ребенка?» К счастью, наши тела созданы, чтобы вырабатывать обильное количество молока, даже если мы не особо стараемся.Если младенцы и грудь предоставлены сами себе, все, как правило, налаживается. Однако бывают ситуации, когда матери испытывают затруднения с выработкой молока.

Если вы боролись с производительностью молока, вы знаете, что мать с проблемами с молоком будет делать все, что угодно, чтобы увеличить количество молока. Вы, вероятно, также знаете, что определенные продукты и травы могут увеличить количество молока. Овсянка, пажитник *, чертополох * и многие другие имеют репутацию средств, помогающих матерям наполняться молоком.

Но знаете ли вы, что некоторые продукты могут снизить надои молока? Нет необходимости беспокоиться о небольшом количестве любого из следующих продуктов, но если вы уже боретесь с недостаточным количеством молока, избегайте употребления большого количества следующих продуктов. С другой стороны, если вы одна из тех матерей, у которых слишком много молока, или если вы находитесь в процессе отлучения от груди, вам могут быть полезны следующие продукты!

Петрушка

Петрушка — мочегонное средство.Откусывание веточки петрушки после еды освежает и не повредит выработке молока. Однако вы можете избегать блюд с большим количеством петрушки, если вы кормите грудью и беспокоитесь о производстве молока. Одно блюдо, которого следует избегать в послеродовой период, — это табуле. Как только ваш запас налажен и все идет хорошо, возможно, подойдет случайная тарелка табуле.

Мята перечная

Мята перечная и мята курчавая могут отрицательно влиять на выработку молока.Время от времени выпивать чашку мятного чая не должно быть проблемой. Чтобы уменьшить количество, вам придется ежедневно пить очень большие количества (подумайте о литрах!). Другое дело — альтоиды и другие конфеты, приготовленные из масла мяты перечной. Матери, которые ежедневно наслаждаются многими из этих конфет, заметили снижение надоев молока.

Шалфей и орегано

Шалфей и орегано могут негативно повлиять на производство молока. Чай с шалфеем — обычное средство от чрезмерного производства.

Листья капусты

Капуста творит чудеса, уменьшая набухание груди, но не переусердствуйте! Применение капусты более одного или двух раз в день может уменьшить количество молока.Кремы для местного применения на основе экстракта капусты могут иметь такой же эффект.

Пиво и алкогольные напитки

Пиво и другие алкогольные напитки часто рекламируются как усилители молока. Вы когда-нибудь слышали такое? «Выпей пива! Это поможет вам расслабиться и заставить поступать молоко ». Это абсолютно неверно! Фактически, алкоголь подавляет рефлекс выброса (выпуска) молока. Из-за этого ребенку становится труднее получать молоко. Со временем это может уменьшить количество молока. Можно ли иногда выпивать? Да! Только обязательно выпейте этот напиток после того, как вы покормили ребенка .

* Пожалуйста, проконсультируйтесь с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), натуропатом или сертифицированным травником, прежде чем экспериментировать с ЛЮБЫМИ травами для решения проблем с молоком. Травы являются лекарствами, и многие из них имеют потенциальные побочные эффекты и даже могут вызывать серьезные аллергические реакции. Кроме того, важно понимать историю и первопричину вашей конкретной ситуации, чтобы любое лечение было эффективным.

Молочники

Сообщения в блоге, написанные от имени Milkmakers, написаны Дайаной Черри.Диана — писатель и специалист по социальным сетям компании Milkmakers. Она — ведущая популярного подкаста Milkmakers MomRepublic, защитник грудного вскармливания и мать 4 детей.

8 продуктов, которые могут уменьшить количество грудного молока

Все молодые мамы хотят кормить своих малышей грудью как можно дольше. Новый этап ухода за больными может сбивать с толку, а иногда и быть трудным. Все родственники, друзья, соседи начинают высыпать свои предложения о том, какую пищу вам следует есть и чего избегать, если вы хотите иметь хорошую лактацию.Существуют различные виды продуктов, которые помогают увеличить выработку молока у кормящих матерей. И есть много продуктов, которые могут иметь противоположное влияние на выработку грудного молока. Принимать такие продукты небольшими порциями не будет рискованным. Но если у кормящей мамы уже есть проблема с уменьшением надоев, рекомендуется избегать этих продуктов.

Вот список продуктов, которых следует избегать, если вы хотите кормить ребенка грудью.

  1. Алкоголь и сигареты: Алкоголь отрицательно влияет на вашего ребенка.Хотя небольшое количество его попадает в грудное молоко, его метаболизм занимает почти 1-2 часа, поэтому вы можете подождать, чтобы покормить ребенка, если вы выпили один или два напитка. Сигарета также влияет на выработку молока, так как она очень вредна для вашего ребенка, так как попадает в грудное молоко, и ваш ребенок подвергается воздействию этих химикатов. Во время кормления грудью не рекомендуется курить электронные сигареты или бездымный табак.
  2. Кофеин: Шоколад и кофе содержат много кофеина, и их чрезмерное употребление может повлиять на вашего ребенка.Хотя очень небольшое количество кофеина обычно менее 1 процента попадает в грудное молоко. Новорожденному ребенку трудно сломать его, и он становится капризным и раздражительным, если вы кормите его сразу после кофе или шоколада. Рекомендуется принимать его в умеренных количествах, ограничивая потребление кофеина не более 300 миллиграммов в день.
  3. Рыба: При употреблении морепродуктов нужно быть очень разборчивым. Вам следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути, которая может попадать в грудное молоко и также может повлиять на мозг вашего ребенка.Другая рыба богата белком и жирами омега-3, которые важны для развития нервной системы вашего ребенка.
  4. Мята перечная: Мята перечная используется в леденцах или леденцах от кашля. Употребление слишком большого количества конфет в день может привести к резкому снижению выработки грудного молока у женщин. Если вы любите чай и время от времени ограничиваете его употреблением не более одной-двух чашек мятного чая, это не должно быть проблемой. Но регулярное употребление может повлиять на выработку грудного молока.
  5. Молочные продукты: Если вы обнаружите, что ваш ребенок нервничает после кормления грудью, у него кожная аллергия или проблемы со сном, это может быть связано с аллергией на молочные продукты.Для этого вам следует избегать молочных продуктов. Хотя полностью исключить молочные продукты невозможно, сокращение может помочь. Прекратите принимать молочные продукты на какое-то время, и если в состоянии вашего ребенка есть какие-либо изменения, вы знаете, кто виноват.
  6. Местное применение капустных листьев Капуста может творить чудеса, чтобы уменьшить набухание груди, но не переусердствуйте! Применение капусты более одного или двух раз в день может уменьшить количество молока. Кремы для местного применения на основе экстракта капусты могут иметь такой же эффект.
  7. Тимьян / петрушка — Тимьян — одна из самых популярных трав, которые широко используются в кулинарии. А петрушка — популярное мочегонное средство. Увеличение количества тимьяна и петрушки в рационе кормящих матерей приведет к снижению выработки грудного молока.
  8. Пшеница: У некоторых детей может быть аллергия на пшеницу, как и на молочные продукты. Глютен — это белок, содержащийся в пшенице. Некоторые дети не переносят глютен, что вызывает кровавый стул, суетливость и болезненный живот.Чтобы проверить, нет ли у вашего ребенка непереносимости пшеницы или аллергии, вам снова следует попробовать отказаться от еды. Вы также можете следить за медленным повторным введением пшеницы позже младенцам, чтобы уменьшить аллергию или непереносимость.

Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для общего роста и развития новорожденного. Таким образом, кормящая мама должна иметь хорошо сбалансированную и здоровую диету и должна продолжать кормить ребенка, это способствует увеличению производства молока.

Приведенный выше список является рекомендацией из различных источников.Если у вас мало молока, проконсультируйтесь с врачом, чтобы внести какие-либо изменения в свой рацион.

Счастливого кормления грудью ..!

Могут ли определенные продукты высушить грудное молоко?

Грудное вскармливание

Большинство людей знают, что есть много продуктов с особыми молочными свойствами, но есть ли такие, которые действительно уменьшают их количество?

Консультант по грудному вскармливанию здоровой мамочки (IBCLC), Бел Мур, рассказывает нам о продуктах, которые могут снизить количество, и о том, почему мамы могут их попробовать.

Большинство мам в какой-то момент своего пути грудного вскармливания излишне беспокоятся о количестве своего грудного молока, а некоторые могут даже попробовать galactagogues (продукты, увеличивающие выработку молока), НО есть также женщины, которые стремятся уменьшить их количество, принимая большое количество известных продуктов. сократить предложение.

Зачем кому-то сокращать свои поставки?

Когда младенцы и сиськи предоставлены сами себе, они довольно хорошо справляются с необходимыми запасами.Но есть несколько причин, по которым женщине может потребоваться уменьшить или исчерпать свой запас. Это включает:

  • Избыточное питание и его осложнения, такие как закупорка протоков, боль и мастит.
  • Переход от тандемного кормления к одному ребенку.
  • Отъем или смешанное вскармливание.
  • Возвращение к работе.
  • Личные или медицинские вопросы.
  • Смерть грудного ребенка или младенца.

Следующие продукты, употребляемые в БОЛЬШИХ количествах, МОГУТ снизить количество молока:

  • Петрушка — Поедание веточки на тарелке во время ужина не даст никакого эффекта, но при употреблении в больших количествах (например, тарелки табули) петрушка является мочегонным средством и снижает выработку молока.
  • Тимьян — популярное растение, обладающее лечебными свойствами, такими как снижение артериального давления и уменьшение угрей, но также может отрицательно влиять на выработку грудного молока.
  • Мята перечная и мята кудрявая — Обычно используются в чае и леденцах, они могут вызвать сокращение количества молока.
  • Шалфей и орегано — Опять же, несколько листьев в ваших спагетти-боле не вызовут проблем с поставками, но чай с шалфеем обычно используется для устранения переизбытка.
  • Капустные листья — Применение капустных листьев более одного или двух раз в день снижает выработку молока (а также снижает боль и воспаление).

Для тех, кто хочет или нуждается в сокращении своего количества, важна консультация с консультантом по грудному вскармливанию или доверенным медицинским специалистом, чтобы убедиться, что все возможности изучены и достигнуты оптимальные результаты как для матери, так и для ребенка.

Подача молока регулируется через систему обратной связи между мозгом и грудью: чем меньше молока удаляется, тем меньше молока будет производиться.

Кормление по требованию — лучший способ регулировать выработку молока в соответствии с потребностями вашего ребенка, но если вы пытаетесь отлучить от груди или прекратить грудное вскармливание, избегайте стимуляции груди и дополнительного сцеживания (только ручное сцеживание того, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно) — самый безопасный способ чтобы уменьшить вашу поставку.

А пока ознакомьтесь с этими 7 БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМИ способами высушить грудное молоко.

Если вы ищете поддержки от других молодых мам, которые могут испытывать те же беспокойства, не забудьте заглянуть в нашу NEW MUMS ГРУППА ПОДДЕРЖКИ FACEBOOK .

У Healthy Mummy есть несколько частных и БЕСПЛАТНЫХ групп, к которым вы можете получить доступ (бесплатно) и обмениваться советами, приемами и опытом с другими молодыми мамами.

Вы можете узнать больше о других наших частных группах поддержки и страницах Facebook ЗДЕСЬ.

Как остановить производство грудного молока?

Вот и все, путешествие подошло к концу. Вы решили прекратить производство молока.

Как и миллиарды женщин до вас, вы задаетесь вопросом, как конкретно это сделать. Есть ли что-нибудь, о чем вам следует беспокоиться? Есть ли какие-нибудь советы и рекомендации, которые помогут вам безболезненно исчерпать запасы? Мы стараемся дать вам обзор всего, о чем вы должны подумать, когда прекратите производство грудного молока.

Меры предосторожности перед прекращением производства молока

Самое главное, о чем нужно думать, — это, конечно, ваш ребенок. Привыкли ли она / она к вашему грудному молоку? Если да, достаточно ли вы храните в морозилке, чтобы продолжать кормить его до тех пор, пока он / он не прекратит отказываться от вашего молока?

Если ваш ребенок никогда раньше не ел из бутылочки, пробовали ли вы кормить его из бутылочки? Многим младенцам, которых вскармливали исключительно грудью, поначалу будет трудно принимать бутылочки.Это процесс обучения, который вы должны пройти, прежде чем высушивать грудное молоко.

Если вы планируете кормить ребенка смесью после того, как вы перестали вырабатывать молоко, удостоверились ли вы, что ваш ребенок принимает смесь, которую вы планируете давать? Хорошей идеей будет дать ребенку смесь, чтобы он не пропустил ваше грудное молоко. Если это ваш случай, настоятельно рекомендуется установить период миграции, когда вы кормите ребенка грудным молоком и смесью.

И последнее, но не менее важное: особенно если у вас в прошлом уже были болезненные набухшие груди и закупоренные протоки, важно знать , что вы, вероятно, снова столкнетесь с этими проблемами, когда будете сушить грудное молоко .Около 80% кормящих мам делают это очень часто.

Одна из мер предосторожности, которую вы можете предпринять, — это купить чай, например Unblock Nursing Tea, прежде чем начинать процесс сушки. Это травяной чай из 12 натуральных трав, предназначенный для предотвращения набухания груди и закупорки протоков.

Употребление его каждый день при прекращении выработки молока должно помочь вам избежать нагрубания, закупорки протоков или, что еще хуже, мастита (болезненной инфекции груди).

Сушка молока с использованием концепции равновесия спроса и предложения

Концепция равновесия спроса и предложения при грудном вскармливании может показаться сложным термином, но сама концепция проста.Это относится к тому факту, что если вы кормите грудью или меньше сцеживаете молоко, ваше тело получит сообщение и вырабатывает меньше молока. Короче говоря, предложение молока следует за спросом: меньше спроса, меньше предложения. Использование этого — лучший способ высушить запасы.

Конечно, как и во всем, действуют правила и условия. Вы не можете просто прекратить грудное вскармливание или сцеживание изо дня в день и ожидать, что ваши запасы исчезнут безболезненно. Если вы это сделаете, вы испытаете боль от нагрубания, закупорки протоков и, возможно, мастита.Чтобы остановить производство молока, нужно делать это постепенно. Мы рекомендуем следующий график:

Щелкните изображение, чтобы увеличить его

Сколько времени нужно, чтобы иссякнуть запас молока?

Как видно из приведенного выше графика, мы рекомендуем постепенно сокращать объем поставки с шагом 15% или, максимум, 20%. Каждый шаг должен длиться 2 дня, это минимальное время, необходимое вашему организму, чтобы привыкнуть к более низкой молочной продуктивности. На всякий случай можно даже продлить это время до 3 дней на шаг.

При использовании этого метода вы рассчитываете на 15 дней, чтобы остановить производство молока, если вы сделаете 15% шагов, или около 11 дней, если вы сделаете 20% шагов.

Если вы должны уменьшать шаг за шагом, насколько большим должен быть каждый шаг?

Конкретно, что мы подразумеваем под «шагом сокращения 15%» или «шагом уменьшения 20%»? Это означает, что, начиная с базового объема молока, который вы сцеживаете каждый день, вам нужно сцеживать на 15% или 20% меньше молока.

Например, если вы сцеживаете 20 унций (590 мл) грудного молока в день и выбираете 15% шагов, 15% от 20 равно 3.Это означает, что на каждом этапе вам нужно сцеживать на 3 унции (90 мл) меньше. Поэтому на первом этапе вы должны уменьшить потребление до 17 унций (500 мл) в день, затем до 14 унций (410 мл) в день на втором этапе, и так далее и тому подобное.

Как применить это уменьшение громкости на практике?

Есть два способа сократить количество молока. Первый способ — сохранить ту же частоту сцеживания, но каждый раз сцеживать меньше молока. Очевидно, что это не сработает, если вы кормите грудью, вы не можете просто остановить своего малыша в середине кормления!

Второй способ и, вероятно, наиболее практичный — постепенно сокращать количество кормлений / сцеживаний.Например, если вы кормили грудью / сцеживали молоко 5 раз в день и выбрали 20% шагов, вы можете кормить / сцеживать молоко на один раз меньше на каждом шаге (поскольку 20% от 5 равно 1).

Предотвращение нагрубания и закупорки протоков при прекращении производства молока

Самый большой риск, с которым вы сталкиваетесь, когда прекращаете производство молока, — это набухание груди, закупорка протоков или, что еще хуже, мастит. Набухание означает, что ваша грудь кажется чрезвычайно наполненной, растянутой, болезненной и часто теплой на ощупь. Закупорка протоков — это когда проблема более локализована: обычно это опухшее красное пятно на одной из груди (или обеих), которое часто бывает болезненным на ощупь.Эти проблемы могут быть очень болезненными и, если их не лечить, могут перерасти в полноценный мастит, инфекцию груди.

Эти проблемы вызваны накоплением невыдрессированного молока в груди, а это именно то, что вы собираетесь получить при уменьшении выработки молока, поэтому важно действовать маленькими шагами. Вы особенно уязвимы для набухшей груди и закупорки протоков, если у вас были эти проблемы в прошлом.

Отличный способ минимизировать риск набухания груди и / или закупорки протоков при уменьшении количества молока — пить чай Unblock Nursing в течение всего процесса.Это травяной чай из 12 натуральных трав, который помогает бороться с набухшей грудью и закупоркой протоков.

Он содержит такие ингредиенты, как цветки жимолости, известные своими противовоспалительными свойствами, или корни ангелики, которые, как известно, уменьшают образование комков и отеков.

Мы советуем вам начать пить его за пару дней до начала процесса и продолжать пить его до тех пор, пока производство молока не прекратится полностью.

Продукты и травы, которые помогают остановить производство молока

Ячменный чай — один из лучших напитков для остановки производства молока

Хотя концепции равновесия спроса и предложения при грудном вскармливании, как объяснялось выше, будет достаточно, чтобы остановить производство молока, вы можете помочь себе, приняв пищу или выпив травяные настои, которые помогают сократить выработку молока.

Ячменный чай — один из лучших напитков для сокращения количества молока

Ниже приводится список продуктов и напитков, которые, как считается, уменьшают количество молока:

  • Напитки : Ячменный чай, Зеленый чай
  • Мясо : Краб
  • Травы : Американский женьшень, Звездчатый анис, Жареный солод, Портулак
  • Сладости : Шоколадные
  • Фрукты : мандарины, оливки, ягоды боярышника
  • Овощи : огурцы, озимые дыни, горькие тыквы, сладкий картофель, морковь, грибы, кукуруза, белый редис, баклажаны, побеги бамбука

Очевидно все мамы разные.Некоторые кормящие мамы могут целый день есть шоколад и пить ячменный чай и не видят никакого влияния на их запасы. Или, наоборот, может оказать на них огромное влияние. Эти продукты и напитки обычно помогают, но, опять же, они должны быть поддержкой, а не вашим основным методом уменьшения количества потребляемой пищи.

Действительно ли розовый напиток или нательный доспех увеличивают количество молока?

Вы могли слышать, что розовый напиток от Starbucks увеличивает количество молока. Или, может быть, все ваши друзья пьют Body Armour, чтобы накачать больше грудного молока.Но действительно ли эти методы работают? Стоит ли их пробовать, или это просто городские легенды?

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете ссылку и примете меры, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

По правде говоря, по этому поводу — или по многим вопросам, связанным с грудным вскармливанием, — не так много исследований. Я провел кучу (явно ненаучных) опросов в своих историях в Instagram, чтобы понять, что работает для людей, а что нет.

Об увеличении количества молока следует помнить об одном — не все подойдет для всех. Овсянка может отлично подойти одной маме и абсолютно ничего не сделать для другой, и это нормально. Возможно, вам придется попробовать несколько разных вещей, чтобы увидеть, что вам подходит.

Вот результаты. (В каждом опросе было от 1000 до 4000 респондентов.)

Действительно ли розовый напиток работает?

Розовый напиток — это ледяной напиток Starbucks, приготовленный из льда, клубничной основы асаи, кокосового молока и замороженной клубники.Он также известен среди кормящих матерей как усилитель питания.

Итак, я спросил своих последователей, действительно ли Pink Drink увеличивает количество молока у людей, которые его пробовали:

Примерно каждый четвертый из тех, кто попробовал розовый напиток, подумал, что он увеличивает количество молока.

Доспехи и запас молока

Следующий опрос, который я сделал, был Body Armour.

Мамы в нашей группе в Facebook нередко публикуют фотографии своих тележек Target, полных Body Armour, во время распродажи, потому что многие люди считают, что они выкачивают больше молока, когда пьют его.

Так действительно ли Body Armour увеличивает количество молока?

Почти половина респондентов считает, что это сработало для них!

(Вы можете получить Body Armor на Amazon.)

А как насчет овсянки?

Другой продукт, который, как известно, увеличивает количество молока у некоторых женщин, — это овсянка.

(Я проводил эксперимент на себе один раз в течение нескольких дней, чтобы проверить, сработало ли это для меня! Вы можете прочитать об этом здесь.)

У

Oatmeal один из самых высоких показателей успеха из всех, о которых я опрашивал: 62% сообщили об успехе!

(Примечание: подойдет любая овсянка — ничего страшного, если она растворимая, стальная, старомодная и т. Д.)

Кокосовая вода — секретное оружие для производства молока?

Кокосовая вода и кокосовое молоко — это еще два напитка, которые могут использоваться в качестве ускорителей выработки молока. Я спросил конкретно о кокосовой воде, и вот что сказали люди:

Как и другие напитки, которые я опрашивал, гидратация, вероятно, является самым большим фактором, который кокосовая вода или кокосовое молоко могут иметь в увеличении количества молока.

Повышает ли подачу молока мощность перекачки?

Power pumping предназначен для имитации кластерного кормления грудных младенцев, когда ребенок лежит на груди и снимается с нее в течение длительного периода времени.Считается, что кластерное кормление увеличивает количество молока.

Для этого вы качаете примерно 20 минут, делаете перерыв примерно на 10 минут, а затем включаете и выключаете еще несколько раз по 10 минут каждое. Подробнее о том, как включить насос здесь.

Power pumping также имел высокий уровень успеха: 62% респондентов заявили, что у них это сработало.

Действительно ли файлы cookie для кормления грудью работают?

Печенье для кормления грудью — это интересный способ увеличить количество молока! Большинство этих рецептов включает смесь таких ингредиентов, как овес, льняное семя и пивные дрожжи.

Но действительно ли они работают?

Часто кажется, что они действительно оказывают влияние! (А если нет, то их весело есть, правда?)

Вот несколько моих любимых рецептов: Брауни в период лактации, Печенье для кормления с тройным шоколадом и Печенье для кормления с шоколадной крошкой M&M!

Чай для кормления и запасы молока

Чаи для кормления — это чаи, в состав которых входят специальные травы (например, пажитник и чертополох), которые, как считается, увеличивают выработку молока.

Поскольку количество трав в чае для кормящих относительно невелико, может потребоваться несколько чашек чая, чтобы увидеть эффект.

Если вам не нравится вкус чая для кормления, вы можете попробовать смешать его с лимонно-лаймовым Gatorade, чтобы приготовить «Лимонад для кормления грудью». Подробнее об этом здесь.

Работает ли пажитник?

Пажитник — это трава, которая, кажется, увеличивает выработку молока у некоторых женщин, и ее часто рекомендуют женщинам, которые испытывают затруднения с выработкой молока.

Вот дополнительная информация о пажитнике (включая дозировку и возможные проблемы).

Однако это сработало только у 33% опрошенных мной женщин, которые пробовали его. Кроме того, у некоторых женщин, которые использовали его, снизилось предложение. Поэтому, возможно, стоит быть осторожным с добавками.

Oreos может увеличить количество молока ?!

В нашей группе в Facebook ходил слух, что Oreos увеличил количество молока, поэтому я подумал, что проведу опрос просто для удовольствия!

К сожалению, результаты были ужасающими.

Были ли у вас разные результаты с розовым напитком, Body Armour или любым из этих методов увеличения количества молока? Сообщите нам, если будут комментарии!

Уменьшает ли употребление алкоголя количество молока? Что говорят эксперты

Прошло долгие девять месяцев, мама, и теперь ты можешь захотеть попробовать что-нибудь более вкусное, чем вода из-под крана.Но если вы кормите грудью, вам придется подсчитать, сколько Cosmos вы выпьете. Потому что, если вам интересно, может ли алкоголь повлиять на выработку грудного молока, это определенно может.

Это не значит, что вы не можете когда-либо отбросить назад, если вы кормите грудью. Хотя Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что отказ от алкоголя является самым безопасным для детей, находящихся на грудном вскармливании, это не означает, что многие кормящие мамы не пьют иногда пару спиртных напитков. Так что, если вы собираетесь выпить напиток для взрослых, один напиток в день приемлем и не повлияет на ваш запас, говорит Romper Ли Энн О’Коннор, IBCLC, LCCE, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.«Один бокал вина не должен влиять на количество молока», — говорит она.

Почему алкоголь влияет на количество грудного молока?

Так же, как алкоголь появляется в вашем кровотоке, он также обнаруживается в вашем грудном молоке. Хотя его можно обнаружить уже через 30-60 минут после того, как вы выпили вина, пива или крепких напитков, он может оставаться в грудном молоке в течение часа или более после этого. После этого он покидает вашу систему, делая его безопасным для следующего кормления ребенка и устраняя необходимость в сцеживании и опорожнении.

Но это при условии, что вы выпили только одну рюмку. Если ваш мохито вызывает у вас желание съесть второй (или третий), тогда все становится сложнее, особенно когда речь идет о запасе грудного молока. И вот почему:

Употребление алкоголя может повлиять на выработку грудного молока

Если вы кормите грудью, употребление алкоголя может отрицательно повлиять на выработку молока. Во-первых, это замедляет ваше разочарование. В исследовании «Алкоголь и грудное вскармливание» исследователи обнаружили, что «алкоголь подавляет рефлекс выброса молока», что снижает количество молока, доступного вашему младенцу.И совсем не обязательно, чтобы ваше разочарование стало разочарованием для вашего ребенка. «Более двух напитков могут предотвратить выделение молока», — говорит О’Коннор. Чтобы все было гладко, вы можете либо избегать употребления алкоголя во время кормления грудью, либо придерживаться только одного напитка в день — и все.

Потребление алкоголя означает уменьшение количества молока

Раньше считалось, что употребление пива может помочь увеличить количество молока. Оказывается, что-то в ячмене, а не в пиве, увеличивает производство молока, согласно La Leche League .Вот почему вы можете обнаружить, что вырабатываете меньше молока, если решите пить алкоголь вместо, скажем, воды. В исследовании «Острое употребление алкоголя нарушает гормональную среду кормящих женщин» исследователи обнаружили, что гормоны, влияющие на выработку молока, нарушаются, когда кормящая мама употребляет алкоголь, и в результате количество молока сокращается.

Тем не менее, сколько напитков нужно пить, чтобы нарушить выработку молока? По словам Лизы Джанды, сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, это немного.«Более 2-3 порций напитка могут отрицательно повлиять на количество молока, что может привести к его истощению», — говорит она.

Westend61, Getty images

Потребление алкоголя во время грудного вскармливания влияет на качество грудного молока

Так же, как вкус грудного молока может меняться в зависимости от того, что вы едите, он также может зависеть от того, что вы пьете. И, скорее всего, вашему новорожденному тоже не понравятся все эти негрони. «Было показано, что младенцы получают меньше из груди после того, как мама употребляет алкоголь», — говорит Romper Андреа Тран, дипломированная медсестра и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.

Вот как уменьшение количества молока влияет на вашего ребенка

Если вы сочетаете более медленное молоко с меньшим количеством молока, ваш ребенок не захочет кормить грудью. «Когда происходит более медленное опускание, это может сильно расстраивать вашего ребенка, который будет более голодным и суетливым», — говорит Янда. Помимо капризного ребенка, алкоголь может негативно повлиять на вашего новорожденного и по другим причинам. «Употребление алкоголя может вызвать сонливость у ребенка или нарушение режима сна, задержку развития ребенка и снижение набора веса», — говорит она.Кроме того, употребление алкоголя во время грудного вскармливания может даже повлиять на развитие моторики вашего ребенка, согласно исследованию, опубликованному в Национальной медицинской библиотеке .

Но подождите, это еще не все. «Когда количество грудного молока уменьшилось из-за употребления алкоголя, вы можете обнаружить, что у вашего ребенка концентрированная моча, сниженный стул и медленное увеличение веса», — говорит О’Коннор. Кроме того, согласно La Leche League , младенцы усваивают алкоголь примерно вдвое меньше, чем взрослые, что делает небезопасным присутствие большого количества алкоголя в грудном молоке.

Вот как можно проверить свое грудное молоко на алкоголь

Допустим, вы планируете выпить только один бокал вина за обедом. Чтобы избежать сцеживания и выливания, вы можете приучить себя к алкоголю сразу после кормления ребенка грудью. Это дает вам достаточно времени, чтобы выпить, и это не повлияет на следующее кормление через 2-3 часа, — советует Янда. Но все это может измениться, особенно если у вашего ребенка наблюдается резкий скачок роста. «Во время скачков роста лучше избегать употребления алкоголя», — говорит она.«Младенцы будут часто кормиться кластером и кормиться во время всплесков роста в 2 недели, 6 недель, 3 месяца, 6 месяцев и 9 месяцев». Итак, если ребенок ест чаще, вы можете ограничить (или исключить) алкоголь из своего рациона до тех пор, пока не пройдет резкий скачок роста.

Другой вариант — попробовать тест-полоску для молочного скрининга, которая может указывать на уровень алкоголя в грудном молоке. Если обнаружен алкоголь, вы можете подождать подольше, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает наилучшее возможное грудное молоко.

Хотя стаканчик шардоне время от времени не повлияет отрицательно на количество молока, употребление двух или более порций в день определенно может.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *