36 неделя беременности ощущения женщины: Тридцать шестая неделя беременности

Календарь беременности

Мама чувствует себя уставшей, огромный живот делает ее неловкой и мешает передвигаться. Потерпите! А в свободное время начните собирать приданое для крохи.

Не обращайте внимание на бабушек, которые станут говорить, что покупать заранее — плохая примета. Вы же понимаете, что все это не что иное, как предрассудки! Но если вы действительно переживаете, в купленную детскую кроватку положите куклу (чтобы кровать не пустовала), а детские вещицы переложите в шкафчик, створки которого оставьте открытыми на время родов — говорят, это облегчает процесс раскрытия шейки матки.

Размер плода

На 35 неделе размер ребенка около 45 см. По длине его можно сравнить с плодом папайи.

Вес крохи

На этой неделе вес плода составляет около 2,5 кг. (случается, что и больше!).

Развитие плода на 35 неделе беременности

Малыш продолжает крепнуть и увеличивать свою массу. Вместе с этим совершенствуется работа всех его внутренних органов. Ребенок становится не таким активным — ему просто не хватает места в мамином животе, поэтому относительное спокойствие крохи на 35 неделе— это норма. Иногда он старается выпрямиться — женщина в этот момент ощущает дискомфорт и боли в области живота и спины.

Сердцебиение

Частота сердечных сокращений на 35 неделе по-прежнему находится в пределах 140–160 ударов в минуту. Интересно, что участить сердцебиение плода может даже. свет. Ребенок на этом сроке настолько хорошо различает свет и тьму, что какие-либо изменения в освещении заставляют сердечко малыша биться сильнее.

Как выглядит плод на 35 неделе беременности

Точно так же, как и обычный новорожденный! Только чуть меньше и худее — малыш на 35 неделе продолжает наращивать подкожный жир. Растут ноготки на ручках и ножках — несмотря на то, что они еще очень мягкие, ребенок может ими пораниться, поэтому некоторые детки рождаются с небольшими красными царапинами на теле.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Конечно, назвать женщину на 35 неделе беременности изящной нельзя. Огромный живот делает будущую маму неуклюжей, увеличившаяся в несколько раз матка с достаточно тяжелым на этом сроке малышом давит на диафрагму (женщине трудно дышать), на желудок (случается изжога), на мочевой пузырь (в туалет беременная ходит еще чаще). Все это, конечно, неприятно, но уже совсем скоро (всего через одну-две недели) дно матки начнет опускаться — ребенку нужно подготовиться к проходу по родовым путям. С этого момента вы станете чувствовать себя намного легче. Ну а прежние формы вернутся к вам уже после родов, хотя, увы, быстро похудеть удается не сразу.

Прибавка в весе

Сейчас женщина прибавляет около 250–350 г в неделю. В преддверии родов масса тела может уменьшиться на 1–2 кг, что связано с потерей тканями жидкости. Считается, что за время «интересного положения» беременная должна набрать около 10–12 кг, хотя, к примеру, американские специалисты называют оптимальной прибавку 11–17 кг.

Живот мамы

Вы ждете первенца? Значит, уже сейчас живот может опускаться вниз. Как правило, при последующих беременностях это случается позже. Как понять, что опустился живот при беременности? Положите ладонь между грудью и животиком. Если она легко помещается, значит, ваши догадки верны. В это же время в нижней части живота женщина может ощущать некое давление, отсюда и тянущие боли, схожие с менструальными. При сильных болевых ощущениях нужна консультация специалиста.

Анализы и УЗИ

Третье (плановое) УЗИ при беременности женщина уже сделала на предыдущих неделях. Теперь же, на 35 неделе «интересного положения», кроме традиционного анализа мочи, ей могут предложить сделать коагулограмму — исследование свертываемости крови (ее у мамы берут в утренние часы натощак из вены). Результаты анализа можно получить уже через день после сдачи крови.

Питание на 35 неделе беременности

Вы уже перешли на 5-разовое питание, не так ли? Если нет, обязательно сделайте это на 35 неделе беременности. Чтобы не перегружать желудок, принимайте пищу примерно каждые 3–3,5 часа. Уменьшите количество мяса в своем рационе — это поможет избежать разрывов во время родов. Боитесь появления отеков? Ограничьте потребление жидкости (напитков и супов) до одного литра в день, а также соли. Увеличьте потребление овощей и фруктов, растительного масла (оно сделает ткани родовых путей более эластичными).

Витамины

Полиненасыщенные жирные кислоты — вот что многие врачи рекомендуют беременным перед родами (они повышают эластичность тканей промежности). Кроме натурального растительного масла, этими кислотами богат рыбий жир. Но помните: принимать подобную пищевую добавку на 35 неделе рекомендуется только с разрешения врача.

Секс на 35 неделе беременности

Некоторые мамы удивятся: ну о каком сексе может идти речь на 35 неделе «интересного положения»?! Не до этого ведь. И их можно понять. Но на самом деле, если вы чувствуете в себе силы и врач сказал, что это не навредит вашему малышу, интимная жизнь сейчас вполне возможна. Хотя некоторые гинекологи продолжают настаивать, что физическая близость на поздних сроках может потревожить малыша и он займет в матке неправильное положение. Решать в любом случае вам.

Образ жизни

На 35 неделе беременности вы, наверняка, определились и с врачом, и с клиникой. А как пройдут роды вы решили? Так вот: если вы хотите, чтобы на родах присутствовал отец будущего малыша, уже сейчас, за несколько недель до предполагаемой даты родов, ему нужно пройти флюорографию и сдать кровь на СПИД, сифилис, гепатит В, С. Советуем вам также еще раз хорошенько подумать над тем, а действительно ли вы хотите, чтобы ваш муж присутствовал при этом непростом процессе.

Красота и аксессуары

На 35 неделе женщину, как никогда раньше, может мучить бессонница. Причины ее появления очевидны: неудобство вызывает большой живот, из-за него выбрать удобную позу для отдыха бывает крайне сложно. Справиться с подобной ситуацией поможет специальная подушка для беременных. Если вы не приобрели ее раньше, сейчас лучшее время для покупки подобного аксессуара: ведь такая подушка пригодится и после рождения ребенка, в частности, во время его кормления.

Источник:
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/183070/

Что можно и нельзя делать на 35 неделе беременности

Чтобы на 35 неделе беременности не вызвать преждевременные роды, необходимо знать, как себя правильно вести.

Что нельзя делать на 35 неделе беременности

По рекомендациям врачей на этом сроке нужно много гулять. Но если вы плохо себя чувствует, нельзя удаляться далеко от дома или находиться в чьём-либо сопровождении. Также избегайте скопления большого количества людей, особенно в закрытых помещениях.

Не принимайте ванны, а воспользуйтесь душем, и не используйте косметические средства с ненатуральным составом. Приём лекарственных средств запрещён без консультации врача. Нельзя заниматься тяжёлыми физическими упражнениями, быстро ходить и бегать. Не поднимайте предметы и вещи, вес которых превышает 3 кг.

Уборку дома доверьте домочадцам, чтобы лишний раз не контактировать с химическими средствами. На сроке 35 недель не носите тесную одежду, а также вещи, в составе которых присутствуют искусственные ткани. Беременным на поздних сроках категорически запрещено ношение высоких каблуков. Ограничьте время использования электрических предметов бытовой техники, в том числе компьютера и сотового телефона. Не откладывайте визит к врачу, если испытываете чувство недомогания. Эти правила являются основными, что запрещено в 35 неделю беременности.

Что нужно делать в 35 неделю беременности

В женской консультации проводятся курсы для будущих мам. Их посещение желательно для беременных сроком 35 недель. Там вы узнаете, как проходят роды, как к ним подготовиться, как ухаживать за будущим малышом. Выберете роддом, в котором вы планируете рожать. Лучше заранее его посетить и обо всём договориться с врачами. С этого времени следите, чтобы обменная карта была всегда с вами. Чтобы не возникало отёков и меньше болела спина, почаще меняйте положение тела. Не спите на спине, чтобы не вызвать синдром половой вены. Находитесь долго на свежем воздухе, но не обязательно выходить на улицу. Можно воспользоваться балконом, а также часто проветривайте. И обязательно следите за своим весом и питанием: порции пищи должны быть частыми, но маленькими.

Секс на 35 неделе беременности

Беременность у всех протекает по-разному. Но отсутствие желания заниматься сексом очень часто наблюдается у будущих мам на этом сроке. Но есть и такие, которые испытывают физическое влечение к мужу и не знают, можно ли заниматься сексом в 35 недель беременности? Если ваше состояние позволяет, и нет запрета врача на половую жизнь, то секс на этом сроке пойдёт на пользу. Благодаря мужской сперме повышается эластичность шейки матки, что благотворно влияет на будущие роды. Каждая пара для себя должна подобрать оптимальную позу, чтобы было удобно. Если же существует риск преждевременных родов или вы вынашиваете двойню, от секса в этот период лучше отказаться.

Источник:
http://detstrana.ru/article/beremennost/obraz-zhizni/chto-mozhno-i-nelzya-delat-na-35-nedele-beremennosti/

35 неделя беременности

На 35 неделе мама уже должна быть готова в любом момент отправиться в родильный дом. Рекомендуется всегда иметь при себе паспорт с обменной картой, а также позаботьтесь о заряженности телефона и положительном счете на нем. Конечно, еще рано, но всякое бывает.

35 неделя беременности сколько это месяцев

35 акушерская неделя беременности — это начало 9 месяца беременности, III триместр, и приблизительно 33 неделя внутриутробного развития плода.

Что происходит с мамой на 35 неделе?

Первое, что начинает доставлять неудобства на 35 неделе – большой живот. Он уже мешает сидеть, спать, и делает будущих мам неповоротливыми. Матка достигла своего максимального положения (15 см над пупком). Она прижала желудок, кишечник и мочевой пузырь, навалилась на легкие и сердце, усложним дыхание. Терпеть осталось недолго, уже в конце 35 — начале 36 недели малыш начнет двигаться вниз, и дышать станет легче.

Норма веса на 35 неделе беременности составляет +12,5 кг к своему весу до беременности. Если женщина набрала чуть больше, то это не страшно. А вот если прибавка в весе значительно выше нормы, то стоит позаботиться о соблюдении определенной диеты. В последующие несколько недель беременности и во время родов вы поблагодарите себя за то, что решили привести в порядок свой вес. Женщины с двойней могут набрать до 14-15 кг, и это также будет считаться нормой.

На сроке 35 недель беременности женщины могут заметить, что их пупок стал выпячиваться, для такого срока – это нормальное явление. У некоторых пупок начинает выдаваться вперед гораздо раньше.

К основным ощущениям беременной на 35 неделе относятся:

• Изжога и отрыжка. Их появление связано с тем, что матка все сильнее сдавливает желудок. Избавиться от этих побочных признаков беременности поможет питание мелкими порциями. Нельзя наедаться, выходить из-за стола следует лишь с чувством утоления голода. Кушать лучше не торопясь, так пища будет лучше усваиваться.

• Отеки. Отекают в первую очередь, конечно, ноги. Полное исключение из своего рациона соли, специй, газированных и сладких напитков поможет решить эту проблему. В тяжелых случаях, когда не только отекают ноги, но и руки и лицо, следует обратиться к врачу за рекомендациями.

• Усталость и боль в ногах. Эти ощущения беременной женщины на 35 неделе совершенно естественны, ведь ногам приходится выдерживать повышенную нагрузку. Чередование отдыха с пешими прогулками, легкий массаж ног и контрастный душ для ног облегчат боль в ногах и снимут тяжесть и усталость. Удобная ортопедическая обувь и бандаж тоже будут кстати.

• Беспокойство, нервное напряжение. Переживания, связанные с предстоящими родами, вполне естественны и понятны. Особенно, это касается, женщин с первой беременностью, ведь впереди неизвестность. Помните, что беспокойства и стресс сейчас не нужны ни вам, ни вашему ребенку. Излишние переживания могут стать причиной тонуса матки, что в свою очередь снова станет причиной беспокойства. Старайтесь переключать свои эмоции в позитивное русло и ограждаться и плохих мыслей. А если пугает неизвестность будущих родов, то следует записаться на курсы, где расскажут о том, как будут проходить роды, и научат правильно себя вести во время схваток и потуг.

• Тянет низ живота. Боли и тянущие ощущения внизу живота также распространены на поздних сроках. Ребенок уже большой, каждое его движение вызывает напряжение в брюшных мышцах.

• Усталость. Начиная с 34-35 недели беременности, женщины жалуются на постоянную усталость. Это не удивительно, ведь организм готовиться к родам, кости раздвигаются и могут болеть, периодически тянет живот и поясницу, чувствуются боли в спине и ногах, стоит добавить к этому вышеупомянутые отеки, изжогу, частое мочеиспускание, и сразу становится ясно, что все эти малоприятные ощущения изматывают организм. Кроме того, спасть стало уже неудобно, с большим животом очень сложно принять комфортную позу.

Что происходит с малышом на 35 неделе?

Начиная с 35 недели беременности ребенок начинает активно прибавлять в весе. За неделю он может набирать от 200 до 300 грамм. На данном этапе развития он уже окреп, вес плода на 35 неделе беременности колеблется между 2200-2600 гр, а его рост может достигать 46 см.

С каждым днем, ребенку становится все теснее в его уютном «гнездышке», и он уже не может так свободно двигаться, как раньше. Шевеления плода на 35 неделе больше ощущаются, как перекатывания, в сравнении с более ранними кувырканиями. Плод становится чуть менее активным, потому как для его движения места практически не остается.

На сроке 35 недель продолжает нарастать жировая прослойка и полностью исчезает пушок. Жир накапливается в области личика и плечиков. У малыша уже пухлые щечки. Сейчас он занят тем, что активно сосет свой пальчик, тренируя мышцы губ для кормления грудью. У малыша растут ногти и волосы.

Расположение плода на 35 неделе беременности

Развитие плода внутри мамы продолжается, его органы уже сформировались и функционируют полным ходом. Очень скоро он займет правильное положение и начнет свое движение в таз, готовясь к появлению на свет.

35-36 неделя — это именно то время, когда малыш выбирает для себя наиболее удобную позицию, в которой он будет находиться до рождения.

Зачастую на этом сроке все детки укладываются правильно: головка находится внизу, а личико повернуто к позвоночнику матери. Такая позиция носит название — головное предлежание.

Черепные кости еще не зафиксированы, не срослись, поэтому во время прохождения через родовые пути они могут слегка деформироваться. Так продуманно природой, чтобы облегчить процесс рождения. На первый взгляд, может показаться, что «висение» вниз головой не очень комфортно. Но на самом деле для ребенка это очень удобное расположение, также ему свойственно сворачиваться калачиком.

Случается, что малыш не захотел принять правильную позу – ничего страшного, не волнуйтесь. Роды и в случае тазового предлежания малыша проходят без осложнений. Акушеры с опытом работы сделают все возможное, чтобы роды прошли благополучно.

Частые вопросы на форумах

В.: Можно ли заниматься сексом на 35 неделе беременности?

О.: На поздних сроках беременности от интимной близости лучше воздержаться. Сокращения мышц во время секса могут привести к началу схваток и последующим родам. Конечно, малыш уже полностью сформирован, но все же лучше его не торопить. Если есть большое желание заняться сексом, то стоит обсудить это со своим гинекологом. Он в курсе всей истории беременности и знает результаты последних анализов, на основе которых может разрешить или запретить интимную жизнь.

В.: 35 недель беременности почему ребенок еще не перевернулся? В чем причина?

О.: Причины того, что ребенок находится в тазовом предлежании, специалистами точно не установлены. Все сугубо индивидуально. Быть может он перевернется на следующей неделе. По статистике основной процент деток в тазовом предлежании занимают те, у мам которых стоит диагноз многоводие. У них больше места для маневров, поэтому они зачастую не переворачиваются головой вниз.

В.: Боли как при месячных на 35 неделе. Что это?

О.: Тянущие боли внизу живота, как при менструации, на таком сроке женщина может испытывать по ряду причин. Во-первых, так могут начинаться схватки, поэтому при появлении таких болей лучше сразу обращаться к врачу. Во-вторых, ноющая боль в малом тазу может быть связана с продвижением ребенка вниз, в этом случае боль совершенно нормальное явление. Снять ее поможет но-шпа. Так как роды на 35 неделе не являются нормой, лучше перестраховаться и сообщить врачу.

Что делать маме?

Маме на сроке 35 недель уже необходимо собрать сумку в роддом. До родов, конечно, еще есть время, но все может случиться внезапно, и лучше быть наготове. В сумку следует сложить пару сорочек, халат, туалетную бумагу, одежду для малыша, конверт, несколько распашонок, пеленок и подгузников, а самое главное — не забыть документы.

Сейчас будущие мамы гораздо чаще посещают доктора. Это необходимо, чтобы знать о степень старения плаценты, состоянии и количестве околоплодных вод, расположении малыша, его размерах и весе, его самочувствии. Важно не допустить кислородного голодания плода в случае преждевременного старения плаценты, так как это может быть чревато последствиями.

Чтобы иметь полное представление о состоянии малыша, врач может отправить на УЗИ на 35 неделе беременности или дать направление на прохождение КТГ. Все назначения нужно делать в срок и не опаздывать, так как без особой необходимости такие исследования не назначаются.

Сейчас ваш малыш активно питается кальцием, поэтому следует позаботиться о своем рационе. Он снова должен содержать молочные и кисломолочные продукты.

Ребенок на 35 неделе уже большой, весит около 2,5 кг, и мамы постоянно ощущают дискомфорт. Чтобы как-то облегчить себе жизнь можно следовать простым правилам:

1. Постарайтесь вести активный образ жизни. Ходите примерно каждые 15-20 минут. Сидячий образ жизни вам не на пользу.
2. Пейте воду, но в пределах разумного. Это позволит избежать накапливания жидкости в организме, и, как следствие, отечности конечностей.
3. Кто сказал, что спорт не для беременных? Легкая утренняя зарядка поможет не только проснуться, но и немного размять и растянуть постоянно напряженные мышцы и связки.
4. Без правильного питания совсем никак. Питайтесь сбалансировано, пища должна быть богатой витаминами и минералами, но не переедайте. Помните, беременной нужно кушать не «за двоих», а «для двоих».

Роды на 35 неделе беременности

Как уже стало ясно из вышесказанного, на таком сроке плод уже полностью сформирован и жизнеспособен, осталось совсем чуть-чуть до появления на свет. Роды на 35 неделе не являются нормой, но в случае их наступления не надо впадать в панику. Главное, не упустите момент. Если появились болезненные ощущения в поясничном отделе с небольшой периодичностью, или вы почувствовали, что каменеет живот – сообщите об этом наблюдающему вас доктору. Тогда, даже на этом сроке, роды пройдут благополучно.

Будущие мамы подвержены частым перепадам настроения – это нормально. Постарайтесь окружить себя любимыми людьми, больше гуляйте, общайтесь, смотрите комедии и слушайте хорошую музыку. Позитивный настрой на 35 неделе важен как никогда, а дурные мысли гоните прочь.

Источник:
http://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/35-nedelya.html

35 неделя беременности

На 35 неделе беременности женщина полностью поглощена мыслями о ребенке и предстоящих родах.

Если женщина еще не оформила декретный отпуск, 35 неделя – подходящее время для завершения рабочих дел. Прогулки на свежем воздухе, гимнастика для беременных, общение с малышом и близкими, сбор сумок в роддом – пусть 35 неделя будет наполнена только приятными и полезными хлопотами.

Развитие плода проходит завершающую стадию. Большинство детей, рожденных на этом сроке, жизнеспособны, могут самостоятельно дышать и удерживать температуру тела. Вес плода в среднем – 2500 гр. Рост плода в среднем – 45 см.

Активно идет процесс накопления подкожного жирового слоя. С тела малыша исчезает пушковый волос — он разглаживается, приобретая естественный розовый цвет. Ручки, ножки и щечки ребенка становятся более округлыми. Черты лица полностью сформированы.

Помимо этого, у малыша:

• Формируется костная система. Лишь кости черепа остаются податливыми — это поможет малышу при движении по родовым путям. Кальций – необходимый элемент для укрепления костей плода, поэтому на 35 неделе мама должна употреблять его в достаточном количестве.
• Совершенствуется эндокринная система, продолжается выработка гормонов. На 35 неделе плод начинает продуцировать гормон Кортизон, который отвечает за раскрытие легких. Это повышает шансы на самостоятельное дыхание у детей, родившихся раньше срока.
• Работает кишечник. На 35 неделе в нем находится меконий – состоящий из желчи и околоплодных вод, которые глотает плод. При правильном течении беременности, меконий выйдет через несколько часов после родов. Если же меконий попадает до родов в амниотическую жидкость – это плохой признак, свидетельствующий о кислородном голодании плода.
• Активно развиваются надпочечники, которые существенно увеличиваются в размерах. В надпочечниках вырабатывается гормон адреналин, который помогает человеку в стрессовых ситуациях.
• Завершается формирование системы осязания. Плод различает вкусы и запахи. Иногда малыш икает, причем довольно продолжительное время. Не стоит беспокоиться — таким образом ребенок тренирует диафрагму для самостоятельного дыхания, или заглотил при вдохе слишком большое количество амниотической жидкости.

Ребенок на 35 неделе учится выражать эмоции – он хмурится или улыбается в ответ на внешние раздражители, активно гримасничает. Малыш хорошо слышит звуки внешнего мира, умеет отличать голос мамы и радуется диалогу с ней.

Плод на 35 неделе беременности

Как правило, на этом сроке плод занимает правильное положение. Он располагается головкой вниз, личиком к спине матери, со скрещенными на груди ручками и ножками, прижатыми к телу. Такое положение называют головным. Если ребенок расположился поперечно или ножками вниз, его маме скорее всего предложат операцию кесарево сечение.

Состояние будущей мамы

Ощущения

Многие женщина на 35 неделе жалуются на чувство постоянной усталости, быструю утомляемость. Следует больше времени отдыхать и с вниманием относиться к любым недомоганиям.

Происходят следующие изменения:

• Беспокоят боли в спине и ногах. Это легко объяснить возросшей нагрузкой на позвоночный столб и смещением центра тяжести тела из–за стремительно растущего живота. Гинекологи советуют носить дородовый бандаж, чтобы облегчить неприятные симптомы. Не стоит долго стоять или сидеть в одной позе, это может привести к нарушению кровообращения в конечностях. Во время отдыха под ноги можно положить небольшую подушечку.
• Усиливается выработка молозива, молочные железы набухают. Иногда эти процессы бывают болезненными. Состояние облегчает ношение специальных бюстгальтеров для беременных и кормящих.
• Давление матки на мочевой пузырь провоцирует учащенное мочеиспускание. Это – одна из причин нарушений сна. Кроме того, женщинам бывает сложно найти удобную позу из – за большого живота. С бессонницей можно бороться народными методами, избегая употребления лекарств. Комнату перед сном нужно хорошо проветрить, можно послушать приятную музыку или почитать книжку. Многим беременным помогают специальные подушки для комфортного сна.
• По мере приближения родов все больше расходятся тазовые кости. Действует прогестерон, расслабляя связки. Это может вызвать дискомфорт в области промежности. Специалисты рекомендуют выполнять ежедневно легкую разминку в виде круговых движений таза.
• Досаждают запоры, которые провоцирует сдавливание маткой кишечника и геморрой. Чтобы устранить запор, надо нормализовать питание, пить достаточное количество жидкости. При геморрое помогут примочки из сырого картофеля, отвар из ромашки.

Живот

Высота стояния матки составляет 35 см. Она достигла своего максимального размера. Окружность живота – 93-95 см. Из – за натяжения кожи есть риск появления растяжек, чтобы избежать этого, надо ежедневно наносить на кожу специальные косметические средства.

Матка сдавливает легкие, что вызывает сильную отдышку. Женщине сложно подниматься по лестнице и выполнять привычную домашнюю работу.

Шейка матки готовится к родам. Она сглаживается, размягчается и укорачивается. Нормальная длина шейки матки на 35 неделе – не менее 2,5 см. Если шейка короче, есть риск преждевременных родов.

Плод занимает все место в матке, и ему трудно двигаться так же активно, как и прежде. Из – за большого размера плода, мать иногда чувствует дискомфорт при движении ребенка. Количество шевелений за 12 часов должно составлять не менее 10.

Выделения

На 35 неделе нормальные выделения имеют однородную консистенцию, прозрачно – белесый оттенок и невыраженный запах. Если выделения стали творожистыми, дурно пахнут или изменили цвет на зеленый – есть риск появления инфекции. Важно начать лечение как можно скорее, чтобы не заразить плод во время родов.

Водянистые выделения — повод срочно обратиться к врачу. Скорее всего, происходит подтекание околоплодных вод, это чревато серьезными осложнениями.

Если на 35 неделе женщина замечает появление кровянистых, бурых или коричневых выделений, нужно вызвать бригаду скорой помощи. Это очень опасный симптом, свидетельствующий о начавшейся отслойке плаценты.

Предвестники родов

Тренировочные схватки

Иногда возникают несильные боли внизу живота, который на несколько секунд будто каменеет. Это тренировочные схватки. Они учащаются и усиливаются по мере приближения родов. Если схватки периодичные, промежутки времени между ними все меньше, а боли усиливаются – скорее всего, начались роды.

Опущение живота

Как правило, живот опускается на 36-38 неделе беременности. Иногда это происходит раньше, на 35 неделе. Опущение живота не значит, что роды начнутся в ближайшее время. До них может пройти еще неделя, а иногда и две. Есть беременные, у которых живот не опускается до самых родов.

Выход слизистой пробки

Незадолго до родов цервикальный канал приоткрывается, и выходит слизистая пробка, которая 9 месяцев защищала вход в матку. Выглядит пробка как сгусток слизи бежевого цвета, иногда с тоненькими прожилками крови. После выхода пробки надо соблюдать особую осторожность, ведь теперь плод беззащитен перед инфекциями извне.

Возможные осложнения

Угроза преждевременных родов

На 35 неделе малыш практически готов к самостоятельной жизни вне матки. Большинство его органов сформированы, в легких достаточно сурфактанта для дыхания, подкожный жировой слой позволяет сохранять оптимальную температуру тела. Поэтому в случае рождения ребенка на этом сроке, скорее всего он сможет дышать сам и не будет нуждаться в кувезе. Возможно, придется провести в роддоме чуть больше времени для того, чтобы врачи могли оценить состояние ребенка в динамике.

Гестоз

Гестоз — серьезное осложнение беременности, возникающее чаще всего после 34 недели. Симптомы: повышение артериального давления, белок в моче, отеки. Бывает, что и нормально протекающая беременность сопровождается отеками – они незначительные, появляются по вечерам и уходят при нормализации питания и питьевого режима. Отеки при гестозе появляются из – за нарушения работы почек.К данной патологии предрасположены возрастные беременные, женщины, имевшие проблемы с давлением до беременности, страдающие лишним весом и сахарным диабетом.

Последствия гестоза могут быть плачевными, вплоть до гибели матери и ребенка. Поэтому женщин, страдающих гестозом, в обязательном порядке госпитализируют. Если после проведения терапии состояние будущей мамы не улучшается, ей будет предложено стимулировать роды на этом сроке.

Отслойка плаценты

Отслоение происходит в том случае, если плацента или ее часть начинает отделяться от стенок матки до наступления родов. Это крайне опасное для жизни матери и ребенка состояние, требующее немедленного вмешательства специалистов. Женщины на 35 неделе беременности должны внимательно следить за характером влагалищных выделений. Появление в них крови – главный признак начавшейся отслойки.

Гипоксия плода

Представляет собой кислородное голодание. Бывает хронической и острой. Гипоксию провоцируют:

• болезни матери и неправильный образ жизни,
• аномальное развитие плаценты и пуповины,
• патологии беременности.

Для диагностики гипоксии существует много методов, самым информативным из которых считается КТГ. По характеру шевелений будущая мама и сама может заподозрить гипоксию — в этом случае толчки ребенка могут стать слишком резкими и частыми. Так малыш рефлекторно пытается усилить приток крови.

Последствия гипоксии могут быть различными, вплоть до серьезного отставания в развитии ребенка. Если гипоксию диагностировали на 35 неделе беременности, врачи – акушеры предпримут все меры для улучшения кровоснабжения плаценты и нормализации обмена питательными веществами между мамой и плодом. Если улучшить состояние не получится, придется прибегнуть к операции кесарево сечение.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

На поздних сроках беременности женщины посещают гинеколога раз в две недели. Если вынашивание ребенка протекает с осложнениями, потребуется еженедельный контроль состояния.

Во время визита врач записывает в обменную карту следующие данные:

• высоту стояния матки и окружность живота,
• прибавку в весе,
• показатели артериального давления,
• расшифровку анализа мочи,
• ЧСС плода.

В третьем триместре беременности рекомендовано проводить еженедельно кардиотокографию (КТГ) – прослушивание сердечного ритма малыша специальным датчиком.

Если беременная по каким – то причинам не прошла третий скрининг на сроке 32-34 недели, ее обязательно отправляют на УЗИ диагностику на 35 неделе.

Задачи УЗИ на 35 неделе:

1. Оценка развития плода, измерение роста, веса, ЧСС. Врач должен убедиться в отсутствии патологий.
2. Оценка целостности плодных оболочек и количества амниотической жидкости.
3. Исключить риск обвития пуповиной.
4. Проверка степени зрелости плаценты.
5. Определение предлежания плода.
6. Определение степени готовности к родам шейки матки.

Помимо УЗИ обязательным является проведение допплерометрии, с помощью которой можно обнаружить нарушения в кровообращении плода и кровотоке между матерью и ребенком.

Рекомендации

Питание

Лучшие способы приготовления блюд – тушение, приготовление на пару, запекание или варка. Потреблять пищу рекомендуется часто и понемногу.

В меню обязательно:

• Надо включить продукты, богатые белком, железом, магнием, кальцием и фолиевой кислотой.
• Огранить потребление соли.
• Должны присутствовать постное мясо и рыба, свежие овощи, каши, нежирные бульоны.
• Сладости, сахар, булки и пироженые рекомендуется заменить полезными сухофруктами.
• Важно соблюдать правильный питьевой режим. Чистая вода без газа, домашние компоты, ягодные морсы – употреблять надо 1,5 литра жидкости ежедневно. При появлении отеков употребление жидкости надо сократить до 1 литра в день.

Физическая активность

Главное правило — умеренность и отсутствие утомления при выполнении занятий:

• Неторопливые прогулки на свежем воздухе вдали от загазованных дорог – прекрасный вариант ежедневной активности. Лучше не планировать дальних поездок и всегда брать с собой обменную карту.
• Рекомендовано ежедневное выполнение комплекса легких упражнений, разработанных специально для поздних сроков беременности. Заниматься можно при отсутствии противопоказаний.
• Полезно выполнять дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.

Интимная жизнь

Если беременность протекает без патологий, секс на 35 неделе разрешен. Будущим родителям следует избегать грубых движений и глубокого проникновения. Подойдут позы, комфортные для матери, исключающие давление на живот – например, проникновение сзади.

Следует внимательно отнестись к вопросам гигиены, особенно если начала отходить слизистая пробка, которая защищала малыша от инфекций.

Источник:
http://umkamama.ru/35-nedelya-beremennosti

35 неделя беременности

К 35 неделям срока плод развит хорошо, а мамочка ожидает окончания вынашивания, посещая доктора каждые две недели, а иногда и чаще. Что же происходит с ребенком в лоне матери на 35 неделе беременности и как в этот период меняются ее ощущения?

Развитие ребенка на 35 неделе

Организм будущего малыша в лоне мамочки функционирует как единое целое. Гормоны, выделяемые надпочечниками ребенка, поддерживают водно-солевой баланс. На 35 неделе продолжается накопление жировой и мышечной массы плода. На последних неделях дитя активно набирает вес. В этот период он составляет около 2,5 килограммов. Его рост доходит до 47 сантиметров. Эти показатели могут колебаться в зависимости от генов. Уже произошло формирование индивидуального рисунка кожи ребенка. Сформировались его черты лица. А вот глаза у деток в утробе на 35 неделе серо-голубые. Свой окончательный цвет они приобретут после рождения. Кожа малыша обретает в процессе окончательного разглаживания розовый оттенок. А вместе с этим полностью исчезает с тела пушок лануго.

В этот период округляются плечики малыша. Вскоре он начнёт опускаться к родовым путям мамы, прижимаясь плечами и головой.

Движения малыша еще больше сковываются по мере роста. Теснота приводит к тому, то дитя даже может слегка царапать маму, потому что ноготочки у него в 35 недель достаточно длинные.

Перевёрнутое состояние малыша абсолютно комфортно для него. А вот о маме этого никак не скажешь…

Ощущения матери на 35 неделе беременности

Иногда у беременных женщин на этом сроке возникают ощущения одышки. Но не нужно этого бояться, поскольку такое явление временное. В подобных ситуациях врачи рекомендуют вставать на четвереньки, расслабляться и делать медленные вдохи с выдохами. После нескольких таких чередований состояние стабилизируется. Одышка у будущих мам на 35 неделе срока — абсолютно физиологическое явление.

Что касается матки, то на 35 неделе она находится на пике, в 35 сантиметрах над лонным сочленением либо в 15 см над уровнем пупка. Давление матки сплющивает легкие, и они перестают работать на полную силу, как раньше. Этим и объясняются происходящие с женщиной задыхания. Но скоро это прекратится, ведь живот буквально через неделю начнет опускаться. Это и облегчит дыхание беременной женщины, и повлияет на органы таза.

В данный период очень важно здорово питаться, поскольку не исключены приступы изжоги, которые наверняка уже знакомы женщинам с первых недель беременности. Поэтому питание должно быть дробным, из меню нужно исключить жирное, жареное.

Еще одно неприятное явление на 35 неделе срока вынашивания ребенка — бессонница. Мамочке все труднее найти удобную позу для сна, ведь на спине спать нельзя. Можно спать, полусидя, подкладывая под спину подушки. Облегчит сон умеренность ужина и исключение употребления жидкости в вечерние часы. Это уменьшит и количество походов в туалет, позволит отдыхать в ночное время почкам, что также снизит отечность. Ни в коем случае нельзя прибегать к снотворным, даже если будущую маму бессонница мучит несколько дней. Чай с мятой, вечерняя прогулка в медленном темпе или сон днем — это то, что позволит беременной женщине чувствовать себя лучше. Можно вечером слушать успокаивающую музыку, почитать любимую книгу, заняться вязанием, вышиванием.

Почти все женщины, а первородки особенно, на 35 неделе уже начинают сильно переживать и чаще думать о предстоящих родах. Многим и сны снятся о беременности. Если такое имеет место, то только муж, близкие и врач смогут помочь беременной. Моральная поддержка родных играет решающую роль в настроении женщины, ее настрое на роды.

Контроль над беременной на 35 неделе

На этом сроке плацента имеет вторую степень зрелости. А уже после 36 недели она пребывает на третьей стадии зрелости. С увеличением ее зрелости снижаются ресурсы. Но следует отметить, что иногда и на 40 неделе беременности плацента остается молодой и прекрасно функционирует, несмотря на необходимость родов. Именно поэтому иногда врачи назначают дополнительное ультразвуковое исследование на 35 неделе для определения состояния плаценты. С этой целью может проводиться и допплерография.

Врачи удостоверяются в отсутствии патологий беременности, пороков развития ребёнка, в его правильном расположении перед родами.

Живот беременной на 35 неделе

На этом сроке животик будущей мамы вздымается так, что создаёт трудности не только в дыхании, но и в пищеварении. Пупок уже выступил вперёд, а вертикальная полоска, которая через него проходит, темнеет еще больше. Иногда натяжение живота приводит к зуду. Что ж, придется еще немного потерпеть, ведь вскоре такие явления исчезнут.

В этот период происходят тренировочные схватки Брекстона-Хигса, с которыми будущая мама уже наверняка знакома. Это довольно ощутимые схватки, продолжительность которых может быть около 2 минут. После этого времени они утихают. Если схватки усилились, то это может означать и начало родов. Тогда нужно вызывать «неотложку» и собираться в родильный дом.

Когда живот опустится, женщина будет чувствовать себя намного легче. Но в исключительных случаях живот беременной может не опускаться книзу до самых родов. Это может уже произойти во время схваток.

На 35 неделе из-за смещения центра тяжести будущей мамы гораздо возрастают риски ее падений. Поэтому лучше не передвигаться на далекие расстояния и не оставаться долго одной. Спокойствие и медлительность должны стать спутниками беременной в этот период. Последние недели она должна по максимуму использовать для отдыха. А вот напряжение и нервозность могут навредить самочувствию беременной.

Вес беременной в 35 недель

На этом сроке много женщин уже ощущает свою неповоротливость, чувствует себя огромными и тяжелыми.

Но если женщина соблюдала все врачебные рекомендации, контролировала вес, тогда его прибавка — это непосредственно плод, околоплодные воды, плацента, матка, кровь и грудь. Кстати, количество крови может увеличиваться к этому сроку даже на целый литр. Однако и без накопления жира в теле не обошлось, потому что он необходим женщине для сил в родах и выработки молока после них. Эти запасы временные и незначительные.

В 35 недель беременности вес беременной женщины не должен превышать исходный вес более, чем на 13-14 килограммов. Но это не является окончательным и правильным ориентиром. Иногда крупные до беременности женщины набирают и 20 килограммов веса, а хрупкие ограничиваются и 10-11. Большинство женщин с прибавкой лишнего веса понижает калорийность рациона. Он обязательно должен состоять из фруктов и овощей ежедневно, а молочные, рыбные продукты его разбавят и обеспечат маму и ребенка белком, кальцием.

Боли на 35 неделе беременности

На 35 неделе срока боли приходятся в основном на поясницу, спину, ноги. Для облегчения самочувствия надо носить бандаж и при каждом удобном случае отдыхать. Необходимо лежать с поднятыми вверх ногами несколько раз в день по 15-20 минут. Ходить на дальние расстояния не нужно, как и засиживаться в одной позе и тем более сидеть с закинутой ногой на ногу. Эта привычка должна давно стать прошлым, поскольку таким образом беременная пережимает кровеносные сосуды. Врачи в 35 недель советуют менять положение тела через каждые 20 минут.

На этом этапе беременности будущие мамы ощущают боли в груди. Это объясняется ее ростом, подготовкой к грудному вскармливанию ребенка. Необходимо купить хороший бюстгальтер для его кормления. Белье не должно сдавливать и раздражать тело.

Боли в подреберьях на этом сроке являются результатом шевелений ребёнка. Если ему что-то не нравится, то он может сильно и больно толкать свою маму. Например, такая реакция может быть протестом на громкую музыку или неприятный запах, который дитя уже способно чувствовать и различать. Боли могут возникать и в области заднего прохода, ведь матка растет и давит на легкие и органы малого таза. В связи с этим нередко у беременных женщин могут возникать запоры. Для борьбы с ними можно применять народные средства или употреблять больше молочных продуктов

Интимная жизнь на 35 неделе беременности

На 35 неделе женщины настолько устают и плохо спят, что им просто уже не до интимных отношений. Однако это не означает, что от секса нужно отказаться до самих родов. На поздних сроках он не запрещён при отсутствии противопоказаний.

Когда-то врачи рекомендовали за месяц до родов прекращать интимные отношения. Считалось, что сокращения матки при оргазме способствуют началу родов. Но сегодня такие рекомендации уже не актуальны. Мужская сперма благотворно влияет на шейку матки. Она повышает ее эластичность. Однако на этом сроке многие позы будут просто неудобны из-за размеров живота и риска его сдавливания.

Секс на 35 неделе беременности связан с угрозой преждевременных родов, если плацента расположена низко. Запрещается интимная жизнь женщинам, которые вынашивают двойню. Кроме этого, не рекомендуются интимные отношения, если женщина испытывает дискомфорт, который не ощущала раньше.

Источник:
http://mirmam.info/story/35-nedelya-beremennosti

35 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 35 неделе?

К 35 неделе беременности от зачатия малыш уже довольно упитанный, его масса увеличилась за счет подкожного жира и роста костей.

Все системы организма ребенка готовы к работе. Он постоянно делает дыхательные движения, при которых в легкие попадают околоплодные воды. С каждым выдохом они выталкиваются обратно. Легкие ребенка, по сути, сформированы, а значит в случае родов он сможет дышать без помощи аппаратуры.

– Беременность на сроке 37-41 акушерская неделя (35-38 недель от зачатия) является доношенной, а роды на этом сроке – своевременными. Ни о каких преждевременных родах в этот период мы не говорим, – объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Грачева, gracheva.doc. – Бывает, конечно, что малыш слишком мал к сроку гестации, у него имеется задержка роста или у матери есть соматическая патология, из-за которой ребенок меньше положенного, тогда малыш родится хоть и своевременно, но будет незрелым. Однако это частные случаи. Поэтому если до 35 недель от зачатия беременность протекала хорошо, то никаких рисков, связанных с рождением на этом сроке, для ребёнка нет.

У малыша уже завершается формирование желудочно-кишечного тракта. И желудок, и кишечник начинают сокращаться, так они готовятся к продвижению пищи от ротовой полости к прямой кишке. В кишечнике ребенка уже скопились первые отходы жизнедеятельности – меконий (первородный кал).

К этому сроку плацента начинает стареть. Это естественно – она практически выполнила свою функцию, питала ребенка все эти месяцы, а теперь тот готов к появлению на свет.

Единственное, к чему малыш все еще не готов во внешнем мире, – перепады температуры. Центр терморегуляции ребенка даже после 40 недель может не справляться со своей задачей – удерживать тепло. Поэтому крохи склонны к переохлаждению или перегреванию.

УЗИ плода

Теперь будущая мама посещает женскую консультацию еженедельно, ведь начиная с 35 недели малыш может появиться в любое время.

Все три скрининга к этому сроку уже пройдены, и УЗИ плода на этом сроке врачи могут назначить лишь в тех случаях, если есть какие-то опасения или результаты последнего скрининга требуют проверки. К примеру, УЗ-исследование может понадобиться, если малыш долго пребывает без движения, если имеется предлежание плаценты или неправильное предлежание плода, если ребенок довольно крупный, есть маловодие, многоводие или сахарный диабет.

Кроме УЗИ плода на 35 неделе имеет смысл сдать другие тесты:

• проверить вес и кровяное давление;
• сдать мочу на наличие белка и сахара;
• сходить на кардиотокографию, чтобы проверить частоту сердцебиения плода и выявить гипоксию, если она имеется;
• заглянуть к флебологу, чтобы проверить, нет ли варикоза.

На этом сроке проводятся также влагалищные исследования, которые позволяют убедиться, что нет излития околоплодных вод, что шейка матки в порядке и способна растягиваться.

До начала родов шейка может быть полностью закрыта или раскрыта всего на 1 см, но в течение родов она должна раскрыться до такой степени, чтобы ребенок мог пройти через родовой канал.

Во время такого осмотра оценивают также ширину таза будущей мамы и расположение тазовых костей. Все это необходимо, чтобы заранее определиться, что вероятнее – естественные роды или кесарево.

Фото живота

К концу этой недели плод вырастает до 48-49 см и по весу уже 2800 – 3000 граммов. По размеру он как салатный сельдерей.

Сравните фото живота на 35 неделе беременности от зачатия с предыдущими снимками, если вы заметите, что животик опустился вниз, значит малыш скоро появится на свет. Опущение живота – один из главных предвестников скорых родов, наряду с отходом слизистой пробки и желанием женщины обустроить все вокруг к рождению малыша.

Что происходит с мамой на 35 неделе?

Чаще всего внутриутробный этап развития малыша завершается к 36-38 неделям от зачатия – 38-40 акушерским – на этих сроках и появляются предвестники родов. Однако у части женщин они могут возникнуть и на 35 неделе от зачатия.

– К предвестникам родов относят перемещение центра тяжести женщины вперед, отчего при ходьбе голова и плечи отходят назад, так называемая «гордая поступь», прижатие предлежащей части плода – головы, таза или ножек – ко входу в малый таз, отчего матка опускается. У первородящих женщин это заметно уже за месяц до родов. Еще один предвестник – уменьшение объема околоплодных вод. Этого женщина сама, конечно, не ощутит, но может заметить, что похудела на 1-1,5 кг, если регулярно взвешивалась до этого, – объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Грачева.

Начиная со следующей недели мама может прекратить набирать вес. Если так и случилось, значит пошел обратный отсчет до родов.

Если это первая беременность, то мама, скорее всего, доходит до конца срока – до 38-й недели от зачатия, или 40 акушерской. Однако у женщин, уже имеющих детей, роды могут наступить раньше. Кроме того, 35 неделя от зачатия – это средний срок вынашивания близнецов, так что мамам двойняшек имеет смысл собирать сумку в роддом.

Какие ощущения вы можете испытывать на 35 неделе?

– Когда предлежащая часть плода, будь то голова, попка или ножки, опускается и фиксируется на входе в малый таз, женщина замечает, что ей стало легче дышать, давление на легкие и диафрагму исчезает, – объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Грачева. – Могут также появиться схватки-предвестники – отдельные координированные схватки, благодаря которым шейки матки постепенно укорачивается. Подготовительные схватки возникают чаще всего ночью, в состоянии покоя и обычно не приносят дискомфорта, не мешают обычной жизни.

На 35 неделе беременности от зачатия из-за опустившегося плода могут возникать стреляющие боли в промежности и ногах. Это ребенок и матка давят на мышцы, связки и нервы в области таза.

Кроме того, на этом сроке могут увеличиться вагинальные выделения. Если появляется слизь со вкраплениями крови, скорее всего это слизистая пробка, защищавшая малыша в утробе. Ее выделение намекает, что скоро малыш появится на свет.

Месячные

На 35 неделе беременности от зачатия женщина может заметить на белье выделения с примесью крови. Их не стоит оставлять без внимания.

– Ярко-алые, тёмно-коричневые выделения, жидкие или со сгустками – это все грозный признак, который требует немедленного осмотра врачом (причём до роддома нужно добираться на карете “Скорой помощи”). Они могут означать кровотечение при предлежании плаценты или отслойку плаценты, – предостерегает врач акушер-гинеколог.

Оба состояния опасны. Если вовремя не начать принимать меры, то есть угроза для жизни и здоровья мамы и ребенка.

Боли в животе

На последних месяцах беременности определенный дискомфорт могут доставлять ложные схватки. Как правило, они безболезненны, скорее просто неприятны. Матка сокращается обычно по ночам или когда мама отдыхает. Такие схватки – еще не повод ехать в роддом.

Однако боли в животе могут быть и менее безобидными. Сильные схваткообразные боли, сопровождающиеся кровотечением или головокружением, могут предвещать серьезные проблемы, например, отслойку плаценты. В таком случае нужно немедленно звонить 03.

Боли в животе сопровождают и настоящие схватки. Последние отличает периодичность и нарастающая интенсивность. Когда интервал между схватками достигнет 15 минут, а сами они будут длиться около 30 секунд, берите вещи, звоните мужу и езжайте в родильный дом.

Коричневые выделения

В ряде случаев коричные выделения на поздних сроках беременности считаются естественными.

– Коричневые, бурые, розоватые выделения, слизисто-сукровичные, мажущие (секрет желез шейки матки) – это чаще всего слизистая пробка – один из предвестников родов. Ее выделение не угрожает состоянию женщины и ребенка, это подготовительный этап шейки к родам, – объясняет врач акушер-гинеколог Екатерина Грачева.

Обычно пробка невелика по объему – примерно 50 граммов.

Однако темно-коричневые выделения, жидкие, в которых присутствуют кровавые сгустки, – совсем другое дело. Они могут сигнализировать об отслойке плаценты или ее предлежании.

Вопросы и ответы

– Роды могут начаться либо со схваток, либо с излития околоплодных вод. Тренировочные схватки обычно знакомы многим женщинам – они ощущаются как напряжение матки. Настоящие отличаются от них тем, что они регулярные – повторяются каждые 5-15 минут, а матка напрягается на 20-40 секунд. Промежутки между такими схватками укорачиваются, а сами спазмы, наоборот, становятся более продолжительными.

Ждать сильных схваток необязательно, если они регулярно повторяются в течение 45 минут или часа, можно собираться в роддом.

Иногда до начала схваток могут излиться околоплодные воды. Этот момент легко отличить от обычных выделений – при подтекании вод из женщины выливается минимум полстакана жидкости, а уж при излитии будет течь, как из-под крана.

Если воды потекли, едем в роддом, не ждем схваток.

Можно ли заниматься сексом?

Этот вопрос, традиционно, волнует больше мужчин, нежели женщин. Основные страхи перед «беременным сексом» можно объединить в список:

• это навредит ребенку;
• малыш всё чувствует и понимает;
• это вызовет маточный тонус и роды;
• это будет болезненно, неприятно;
• изменившееся тело некрасиво.

В большинстве своем все эти страхи необоснованные.

Во-первых, малыш никак не пострадает от ваших утех, а уж если ему и передадутся какие-то чувства, то это будет ощущение маминого удовольствия, ее радости.

Во-вторых, компоненты спермы действительно помогают шейке матки созреть к родам, но мы ведь говорим о 35 неделе беременности от зачатия, когда ребенок уже готов появиться на свет, так что ограничивать себя нет смысла.

В-третьих, если секс вдруг стал болезненным и неприятным, нужно обратиться к специалисту, при нормально протекающей беременности интимная жизнь не должна причинять дискомфорт. Кстати, секс, наоборот, в таком случае должен быть более приятным. По опросам, примерно каждая пятая беременная женщина именно в эти девять месяцев впервые испытала оргазм.

Важно помнить, что некоторым секс действительно противопоказан. Врачи, как правило, обязательно об этом предупреждают. Воздержаться стоит при предлежании плаценты, при кровянистых выделениях, при многоплодной беременности. Остальным же нужно запомнить, чего лучше избегать в постели:

• сексуальных «марафонов»;
• агрессивного секса;
• акробатики в кровати и любого экстрима.

Источник:
http://www.kp.ru/putevoditel/ya-mama/35-nedelya-beremennosti/

40 неделя беременности

Письмо малыша

Привет мама!

Мы проделали отличную работу! Я уже хорошо развитый малыш и готов появиться на свет. Мне уже очень любопытно какая ты, моя мама.

Приблизительная дата моего рождения наступила, но это не обязательно означает, что мы действительно встретимся на этой неделе. В любом случае, нам обоим ясно, что роды произойдут в ближайшее время, поскольку увеличение гормонов в моем теле ускорит ожидаемую встречу.

Я скоро буду в твоих руках, мама.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

40 неделя — хорошее время, чтобы подумать о кормлении ребенка после родов. Вы, наверное, читали и слышали о пользе грудного вскармливания для ребенка — материнское молоко адаптировано к пищеварительной системе ребенка и содержит антитела из вашего организма, которые передаются ребенку и укрепляют его иммунную систему. Помните, что грудное вскармливание также полезно и для вас.

Преимущества грудного вскармливания для мамы:

• Грудное вскармливание стимулирует выработку в организме гормонов, которые создают положительные ощущения.
• Грудное вскармливание высвобождает гормоны, которые помогают уменьшить матку и уменьшить кровотечение, что сократит время восстановления после родов.
• Предполагается, что женщина, которая кормит грудью, потребляет 2500 калорий в день — примерно на 500 калорий больше, чем женщина, которая не кормит грудью. С другой стороны, грудное вскармливание само по себе сжигает калории, поэтому увеличение веса не ожидается из-за грудного вскармливания.

Грудное молоко – лучшее питание для ребенка. Необходимо сохранять Грудное вскармливание как можно дольше и обращаться за консультацией к специалисту по его сохранению, в случае невозможности сохранения грудного вскармливания обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром относительно подбора смеси.

Важно: перед введением молочной смеси необходимо проконсультироваться с педиатром.

Больше советов

Малыш не считается переношенным до 42-й недели. Побалуйте себя в эти последние дни перед рождением малыша и внимательно следите за своим состоянием, а при первых признаках начала родов (схватки, излитие околоплодных вод или отхождение вагинальной слизи), сразу вызывайте врача или отправляйтесь в родильный дом.

Если вы ждете начала родов, не оставайтесь на одном месте. Эксперты рекомендуют двигаться, чтобы стимулировать поток жидкости в организме и помогать родам начаться вовремя.

Еще чуть-чуть, и вы станете мамой!

* Важное примечание: Грудное молоко – лучшее питание для ребенка и его необходимо сохранять как можно дольше. Если грудное вскармливание невозможно, педиатр поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

** Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

36 неделя беременности | Календарь беременности по неделям

На 36-й неделе беременности плод выглядит упитанным, т.к. у него уже достаточное количество подкожного жира. Кожа выглядит розовой и даже бархатистой. Пушковые волосы исчезли, первородная смазка изредка встречается в области складок. Волосы на голове заметно подросли, брови и ресницы хорошо просматриваются. Ногти на руках и ногах покрыли ногтевые ложа. Хрящи ушных раковин уплотнились, все завитки углубления наружного  уха сформировались.  У ребенка развивается хватательный рефлекс, совершенствуются реакции на источник света.

Внутренние органы плода к 36-й недели хорошо развиты. Основные центры головного мозга полностью готовы к действию. Частота ударов сердца – 140 в минуту, его тоны становятся все более четкими. В легких уже содержится достаточное количество сурфактанта, чтобы ребенок смог задышать самостоятельно в случае рождения.

На 36-й неделе беременности длина плода достигает 47 см, вес — 2800 г, диаметры головы, грудной клетки, живота составляют   87,7 мм, 91,8 мм, 94,8 мм соответственно.

Плацента к 36-й неделе  почти перестает расти, в то время как ребенок энергично растет и набирает массу тела. Почему это возможно? Плацента обладает возможностью включать дополнительные «мощности» — компенсаторные механизмы, благодаря которым она справляется со своими функциями. Ее толщина на 36-й неделе – 35, 59 мм. Если все-таки развивается плацентарная недостаточность,  то плод может начать отставать в весе и росте, испытывать кислородное голодание и нарушения в сердечной деятельности.  Если фето-плацентарное нарушение будет очень глубоким, это может вызвать смерть ребенка в утробе матери.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

В связи с особенностями развития плаценты в этом сроке женщинам, имеющим факторы риска развития плацентарной недостаточности, рекомендуется выполнить дополнительное  УЗИ с допплерометрией, а также КТГ плода. Продолжается контроль анализов мочи и АД, измерение массы тела.

Готовимся к родам?

Если у Вас участились так называемые тренировочные схватки, волноваться не нужно. Такие схватки безопасны и не означают начало родов.  Они, в отличие от родовых схваток, не нарастают по силе и быстро прекращаются. Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени (сначала через 10-15 минут, потом все чаще), и сами схватки становятся все сильнее и ощутимее.  

Как питаться?

Почему питание беременных женщин должно стать сейчас менее калорийным, если плод интенсивно растет и набирает вес? Потому что у Вас уменьшилась физическая активность и энергозатраты сейчас гораздо меньше, чем раньше. Но при уменьшении калорийности питание не должно ничего потерять в питательных веществах, микроэлементах и витаминах. Ограничьте  употребление животных жиров и простых углеводов. Но не перегибайте палку. Помните, что редуцированная диета (то есть малокалорийная диета для людей, страдающим ожирением) при беременности строго запрещена. Плод не должен испытывать недостаток в питательных веществах, иначе это отразится на его развитии и жизнеспособности.

Выбирайте безопасные продукты. Для этого нужно обязательно проверять срок годности, состав, правильно хранить и правильно обрабатывать продукты. Ранние овощи и зелень лучше не покупать весной на рынке, т.к. в них может быть много нитратов. Чтобы избежать отравления, не нужно увлекаться экзотическими продуктами, которые привезли издалека и неизвестно, сколько и как хранили.

Продолжайте питаться дробно и маленькими порциями. Пить лучше всего очищенную воду в количестве 1 литра в сутки. Остальные 500 г жидкости оставьте на первые блюда и фрукты. Постарайтесь 1 раз в неделю устраивать себе разгрузочный день. Ужинайте не позднее, чем за 3 часа до сна. Если Вас мучит голод, выпейте перед сном стакан молока или киселя из сладких фруктов.

Полезные советы от СМСмаме:

• Слушайте свой организм и малыша, при любых сбоях срочно обращайтесь к врачу.
• Готовьте соски к кормлению: укрепляйте их душем, воздушными ваннами, растиранием махровым полотенцем, осторожным вытягиванием двумя пальцами руки.
• Начните подготовку промежности к родам. Каждый день после душа массируйте ее растительным маслом, содержащим витамин Е, например, оливковым. 

Беременность: Ваши ощущения?

Беременность на 36-й неделе окончательно превратилась в тяжелый труд. Женщине физически тяжело передвигаться, выполнять обычную домашнюю работу. Она чувствует, что ее терпению вот-вот наступит конец, и мечтает, чтобы последний месяц перед родами пролетел как можно скорее.

Конечно,  хотя все беременные женщины в этот период мысленно торопят события, все же предстоящие роды тревожат всех. Каждая беременная женщина задается вопросами, пройдет ли все благополучно, будет ли все с ребенком все в порядке и т.д. В такие периоды стоит задуматься о том, что женщины рожали во все времена, что это естественный процесс, а современная медицина, к тому же,  обладает огромными возможностями, чтобы помочь природе. Оглянитесь вокруг: большинство женщин уже прошли через это испытание, а многие решились и на второго ребенка. Значит, все не так страшно!

В конце беременности особенно важно не слушать разные «страшилки» и мыслить позитивно. Можно принимать валериану или пустырник, если у Вас проблемы со сном. Если Вам нравится массаж, попросите мужа чтобы он Вам его регулярно делал. Помните, что массаж должен быть очень легким и поглаживающим. Проветривайте комнату перед сном. Больше отдыхайте и расслабляйтесь, Вам нужны сейчас положительные мысли и эмоции. К моменту родов Вам нужно быть бодрой, сильной и отдохнувшей.

Можно уже начинать готовиться к кормлению грудью. Лучше всего заранее настроиться на то, что Вы будете кормить своего малыша грудью не менее года. На 36-й неделе беременности начинайте принимать контрастный душ, который массирует соски, аккуратно вытягивайте соски пальцами.

Как отличить обычные отеки от признаков гестоза, тяжелой патологии беременности? Если отеки появляются к концу дня, после того как вы долго стояли или сидели, то это, скорее всего, обычные отеки. Если после отдыха с приподниманием ног отеки исчезают, то это не проявление гестоза, т.к. «гестозные» отеки уменьшились бы совсем незначительно.

На 36-й неделе беременности шевеления плода чувствуются отчетливо, но характер движений все больше изменяется. Ребенок находится в стесненном положении, и двигаться ему все сложнее. Не случайно к концу беременности общее количество движений, слышимых и не слышимых женщиной, уменьшается практически в 2 раза. Но сейчас Вам необходимо очень чутко прислушиваться к шевелениям и каждый день их подсчитывать. Норма остается прежней: не менее 10-ти движений за 12 часов.

Неприятности 36-й недели: судороги  рук и ног, тяжесть в пояснице, боль в лобке и бедренных суставах, геморрой. Не стесняйтесь обсуждать все эти проблемы с Вашим врачом, он может порекомендовать Вам подходящие средства.

Проявления запора у беременных — признаки и симптомы

Количество просмотров: 38 913

Дата последнего обновления: 09.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Запоры являются распространенной проблемой при беременности. Около 75 % женщин жалуются на проблемы с опорожнением кишечника во время вынашивания малыша. При этом данные затруднения остаются примерно у трети женщин после родов.

Содержание:

Подробное описание симптомов
К чему может привести запор у беременной женщины

Наш организм постоянно вырабатывает вещества, которые стимулируют сокращения кишечника. При беременности значительно снижается восприимчивость мускулатуры кишечника к различного рода раздражителям. Изменение интенсивности реакций кишечника связано с тем, что он имеет общую иннервацию* с маткой, из-за этого любая чрезмерная активизация перистальтики способна провоцировать сократительную деятельность матки. Это может стать угрозой для ребенка. К сожалению, у данной защитной реакции есть неприятные последствия — запоры. Зачастую они возникают в период от 17 до 36 недели беременности.

Клинически запор у беременных проявляется несколькими основными симптомами:

• задержка стула более 3 дней и проблема с отхождением газов, метеоризм;
• неприятное чувство неполного опорожнения кишечника;
• необходимость натуживания во время дефекации;
• болезненный стул;
• «овечий кал» (твердый, сухой, фрагментированный кал).

В случае запора Вам всегда стоит обратиться за консультацией к врачу, особенно если Вы отмечаете ухудшение состояния и болевые ощущения.

Наверх к содержанию

Подробное описание симптомов

При запорах характерно снижение частоты стула. Случается, что беременной женщине удается опорожнить кишечник только 1 раз в неделю или реже. Изменяется консистенция кала, возникают дискомфорт и боли в животе (зачастую в его левой половине), отмечается чувство неудовлетворенности после стула.

Атоническим запорам свойственна очень болезненная дефекация, которая происходит с большим трудом. Из-за микроскопических надрывов слизистой оболочки заднего прохода возможно появление на поверхности кала прожилок крови. Спастические запоры отличаются фрагментированным стулом («овечьим калом»). Этому состоянию часто сопутствуют метеоризм, чувство давления, расширения, спастические боли в животе. При длительных запорах может возникнуть чувство вялости, усталости, значительное снижение работоспособности.

Болевые ощущения у беременной женщины возникают без видимой причины или могут стать следствием волнения или физической нагрузки. Приступы острой боли или обострение постоянных неприятных ощущений, как правило, связаны с отрицательными эмоциями. Боль может быть различной силы, например, в некоторых случаях она отдает в поясницу, ногу, задний проход и даже половые органы. У некоторых беременных женщин вместе с болью в животе появляется жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. Нередко отмечаются тошнота, горечь во рту; отхождение газов затруднено.

Наверх к содержанию

К чему может привести запор у беременной женщины

Каловые массы в прямой кишке, избавиться от которых у беременной женщины не получается долгое время, приносят ей значительный дискомфорт. Однако это не единственные последствия запора.

• Слизистой толстой кишки свойственна всасывающая способность, при запоре в кровь всасывается не только вода, но и различные токсичные продукты обмена. Интоксикация женщины и плода может привести к негативным последствиям и нарушить развитие ребенка в будущем.
• Из-за переполнения плотными каловыми массами прямая кишка давит на матку, что приводит к ее раздражению. Несмотря на то, что чувствительность матки во время беременности снижена, существует определенный риск повышения маточного тонуса и, как следствие, преждевременных родов.
• При запорах кишечник давит на матку и сосуды малого таза, что нарушает отток крови из них. По этой причине может возникнуть геморрой, который проявляется возникновением крови в кале.

Запор у беременной женщины – серьезная проблема. Чтобы ее решить, обратитесь к Вашему лечащему врачу.

*Иннервация – снабжение органов и тканей нервными волокнами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой (ЦНС).

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Болезненные ощущения в лобковой области во время беременности

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Лобковая кость  — одна из трех костей, образующих тазовую кость. Две лонные кости, формируя лонное сочленение (симфиз), образуют переднюю стенку таза. Лобковая кость у женщин с правильным телосложением имеет форму валика толщиной приблизительно в большой палец руки, который выгнут и образует лобковое возвышение. Эта кость нависает своеобразной аркой над входом во влагалище.

Основной причиной боли в лобковой кости является расхождение и повышенная  подвижность лонного сочленения. Для обозначения патологических изменений со стороны  лонного  сочленения таза  при беременности и после родов используются следующие термины: симфизиопатия, симфизит, артропатия беременных, расхождение  и разрыв лонного сочленения, дисфункция лонного сочленения. Чаще всего используют термины «симфизит» или «симфизиопатия».

Итак, симфизиопатия  – это  заболевание, связанное с выраженным размягчением  лонного сочленения под воздействием гормона релаксина, который вырабатывается во время беременности. Процесс размягчения межкостных сочленений естественный, он помогает ребенку легче пройти через костный таз при родах. Диагноз «симфизиопатия» ставится в  случае, когда появляются выраженные боли, лонное сочленение отекает, сильно растягивается, становится подвижным, а лонные кости чрезмерно расходятся. Один из ярких, характерных симптомов данной патологии  —  в положении лежа невозможно поднять ногу.  Помимо острых болей в лобке  появляются  трудности при  ходьбе  по лестнице,  становится тяжело поворачиваться с боку на бок на кровати и подниматься с дивана, а походка  меняется  и становится  похожей на «утиную». По мнению большинства медиков, причиной симфизиопатии являются недостаток кальция, повышенная концентрация гормона релаксина и повышенные физические нагрузки на кости тазовой области. Кроме того, развитие симфизиопатии может спровоцировать серьезная спортивная травма или перелом костей таза.

На каком сроке беременности они возникают?

Заболевание начинается постепенно или внезапно во время беременности, в родах или после родов. Чаще всего боли в области лонного сочленения женщины начинают ощущать в  III триместре беременности. Это связано с тем, что  места сращений лонных костей, их связки и хрящи, размягчаются под воздействием гормона релаксина. Этот гормон беременности естественным образом размягчает костные сочленения, что необходимо для облегчения прохождения ребенком костного таза и родовых путей в момент родов.

Некоторые  женщины начинают жаловаться на боль в тазовых костях спустя какое-то время после родов. Это может быть результатом травматичных родов (наложение акушерских щипцов, дистоция плечиков, чрезмерное разведение бедер во время родов и др.) или физической нагрузкой (подъем тяжелой детской коляски по лестнице, длительное укачивание на руках упитанного малыша и т.д.).  Рекомендуется ограничение физической  нагрузки, ношение ортопедического бандажа, консультация травматолога. Жалобы обычно возобновляются после следующей беременности. У небольшой части пациенток  боли сохраняются  длительное время.

Когда это можно считать нормой, а когда нет?

Небольшую болезненность лонного сочленения акушеры-гинекологи не считают патологией, а вот если боль острая, сковывающая движения беременной, сопровождающаяся отеками, то тогда речь может идти о патологии. Боли могут быть достаточно сильными и особенно проявляться во время ходьбы, поворотах тела направо и налево в положении сидя и даже лежа.  В этом случае нужно срочно обратиться к врачу и пройти ультразвуковую диагностику (УЗИ), чтобы определить размер расхождения лонных костей.  Также применяют и  магнитно-резонансную томографию (МРТ), позволяющую  оценивать состояние симфиза, состояние костной ткани, а так же мягких тканей.

При  УЗИ определяется степень расхождения (диастаза) лонных костей.  Степень выраженности клинической картины во многом зависит от степени расхождения лонных костей, и  поэтому различают  три степени расхождения лонных ветвей: при первой степени – на 6-9 мм, при второй – на 10-20 мм, при третьей – более чем на 20 мм. Выраженность симптомов заболевания варьирует от легкого дискомфорта до нестерпимой боли.

Как можно облегчить боли?

Есть некоторые рекомендации, которые позволят уменьшить боль в костях при беременности, если причиной ее возникновения станет расхождение лобковых костей. Обязательно ношение бандажа, особенно на более поздних сроках беременности. Бандаж берет на себя большую часть нагрузки, тем самым освобождая  от давления лонное сочленение. Ограничение тяжелых физических нагрузок показано при любых проявлениях боли, чаще лежать, меньше ходить и находится в сидячем положении не дольше 30-40 минут. В тяжелых случаях до, а иногда и после родов женщине может быть показан строгий постельный режим. Причем ложе не должно быть жестким и плоским.

Так как появление симфизиопатии связано не только с большой выработкой гормона релаксина, но  и с нехваткой кальция в организме, будущей маме назначают  препараты кальция и комплексные витамины для беременных, которые содержат в нужном количестве и пропорциях все необходимые витамины и микроэлементы. Есть данные о том, что болевые ощущения уменьшаются при проведении акупунктуры и физиотерапевтических процедур.

В особо тяжелых случаях симфизиопатии беременную госпитализируют.

В чем опасность этого состояния?

Возникновение  симфизиопатии обусловлено несколькими причинами. Это  и нехватка кальция в организме будущей мамы, и избыточное количество гормона релаксина, и индивидуальные  особенности строения тела женщины, и возможные наследственные  или приобретенные проблемы опорно-двигательного аппарата.

При невыраженной клинической картине заболевания, при расширении лонной щели до 10 мм, нормальных размерах таза, не крупном плоде роды можно проводить через естественные родовые пути, избегать использования физической силы, как, например, прием Кристеллера. При выраженном растяжении лонного сочленения, болевом синдроме, особенно при анатомическом сужении таза, крупном плоде имеется опасность разрыва лонного сочленения, и методом выбора в данном случае является кесарево сечение. Это связано с тем, что при естественном  родоразрешении кости могут разойтись еще сильнее и женщина впоследствии вообще не сможет ходить.

Профилактика

Организм здоровой женщины способен самостоятельно справиться со всеми трудностями периода беременности. В первую очередь, будущая мама должна включить в свой рацион достаточно продуктов содержащих кальций, а также принимать витамины для беременных.

Для профилактики симфизиопатии  рекомендуется использование дородового бандажа, который поддерживает живот и предотвращает чрезмерное растяжение связок и мышц. Профилактическое ношение дородового бандажа обычно рекомендуется с 25 недель беременности, когда начинает активно расти живот.

Для того, что бы обеспечить пластичность связок и мышц, а также гибкость суставов, еще в период планирования беременности необходимо делать специальные упражнения. Хорошие результаты дает йога.

вес, шевеления ребенка и рацион питания будущей мамы

Моменты первой радости от долгожданной беременности давно позади, и будущая мама предвкушает появление малыша на свет. Если наступила 36 неделя беременности, необходимо знать заранее, что происходит с малышом.

На этом этапе пора готовиться к родам, поэтому важно хорошо понимать собственное состояние, возможные болевые ощущения, выделения и изменения в самочувствии.

Особенности развития ребенка на 36 неделе беременности

Будущую маму больше всех беспокоит, что происходит с малышом на 36 неделе беременности.

УЗИ младенца на 36-й недели беременности

Ультразвуковое исследование с помощью современного оборудования позволяет выявить следующие перемены:

1. у малыша хорошо развит сосательный рефлекс – нередко на УЗИ видно, что он посасывает пальчик;
2. ребенок реагирует на разную пищу беременной женщины;
3. сокращается объем околоплодной жидкости, за счет чего уменьшается двигательная активность;
4. кожа малыша становится более гладкой;
5. ноготки выступают за кончики пальцев, а реснички и брови хорошо видны;
6. ушки обретают внешний вид взрослого человека;
7. ребенок по-особому реагирует на голос родных людей.

Волосяной покров на голове у разных малышей свой. Все индивидуально – некоторые еще лысые, а у других пышная шевелюра. Многое зависит от генетики.

Размеры ребенка

Плод на 36 неделе беременности значительно увеличивается в размерах. Этот срок практически предшествует родовому процессу.

В размерах будущий ребенок мог бы уместиться в арбуз крупного размера. Максимальный рост на этом этапе достигает 45 см. Ребенок на 36 неделе беременности может весить примерно 2,5 кг.

За период вынашивания ребенок прошел долгий путь от эмбриона к полноценно сформированному человеку. Его системы готовятся к появлению на свет и осуществлению первого самостоятельного вдоха.

Особенности развития внутренних органов

Развитие плода на 36 неделе беременности касается и внутренних органов. Все системы, обеспечивающие жизнедеятельность, полностью сформированы.

В остальной срок вынашивания будет происходить только их усовершенствование. Сердце сформировано полностью, только отсутствует перегородка между правой и левой частью.

Строение плода на 36-й недели беременности

На этой стадии развития автономно протекает кровообращение и обеспечиваются процессы теплообмена. Печень становится способной к накоплению железа.

Рождение ребенка в конце 36-й недели является своевременным, малыша называют доношенным. К этому моменты все органы и системы готовы к самостоятельному выполнению функций.

Изменения в активности движения

Некоторые женщины отмечают, что шевеления на 36 неделе беременности становятся менее активными, но более выраженными. Места для малыша в утробе становится мало, спектр движений уменьшается, но толчки становятся сильнее. Некоторые женщины из-за этого начинают думать, что у них будет не один, а несколько детей.

Роды на 36 неделе беременности – норма. Поэтому в этот период плод обычно уже занимает положение в тазу и прекращает дальнейшее перемещение.

Опускание ребенка говорит о том, что родовой процесс уже близок. Это явление врач определяет по прослушиванию сердцебиения ребенка и с помощью пальпации.

Перемены в самочувствии женщины на 36 неделе беременности

Многие женщины в этот период испытывают напряжение, стресс, страх перед приближающимися родами. Сохранять спокойствие получается не всегда, а это залог успешного появления малыша на свет.

Будущая мама должна понимать, что любые отрицательные изменения в состоянии должны стать поводом для незамедлительного обращения к врачу.

Размеры живота женщины

Живот на 36 неделе беременности начинает опускаться. Это связано с перемещением плода в таз.

Размер живота у беременной на сроке 36 недель

Женщине станет легче дышать, реже возникает изжога, но по мере приближения родов беспокоят другие проблемы. Размеры живота становятся максимальными, иногда возникает чувство окаменелости.

Становится сложнее высыпаться, так как живот мешает. Некоторые беременные еще до этого срока начинают использовать специальные подушки, которые помогают занять удобное положение во время ночного отдыха и полноценно восстановить силы.

Возможные болевые ощущения и выделения

На этом этапе вынашивания ребенка у женщины могут начаться тренировочные схватки или роды. Возникновение различных болей – нормальное явление. Но мамы могут не переживать, ведь малыш, рожденный в этот период, уже сможет дышать самостоятельно.

Когда наступает 36 неделя беременности и болит низ живота, это неопасно. Дискомфорт чаще всего связан с увеличенной маткой, которая сдавливает внутренние органы, вызывая боль. Нередко неприятные ощущения вызваны гормональным фоном.

Чтобы родовой процесс прошел нормально, в крови женщины начинает вырабатываться особый гормон. Он делает кости, связки и суставы более подвижными, благодаря чему ребенок свободно проходит по родовым путям. Если боли похожи на ощущения при менструации, это может говорить о маловодии и требует помощи врача, так как роды при данном явлении осложнены.

Возможные тренировочные схватки на 9-м месяце беременности

Если на 36 неделе беременности тянет низ живота, это может быть связано со следующими явлениями:

• переворачивание плода в утробе;
• возникновение тренировочных схваток;
• тонус матки, что опасно дефицитом кислорода для малыша.

Часто от болей можно избавиться, если помочь женщине успокоиться. В таком состоянии мышцы расслабляются и все неприятные ощущения проходят. Нормальные выделения на этом сроке – вязкие и густые.

При появлении прозрачной розоватой слизи стоит ожидать наступления скорых родов. Появление творожистых и гнойных слизей требует срочной консультации у врача.

Рацион беременной женщины

Понимание, что происходит с мамой на 36 неделе беременности, помогает откорректировать рацион:

1. необходимо максимально сократить потребление животных белков;
2. увеличить потребление растительной пищи;
3. постепенно сводит к минимуму молочные и кисломолочные продукты.

Напитки должны быть качественными, с высоким содержанием витаминов. Стоит отдавать предпочтение свежевыжатым сокам.

Употребление свежевыжатых соков на 36-й недели беременности

Не стоит в этот период употреблять травяные чаи, так как некоторые могут провоцировать сокращение матки.

Требуемые анализы и медицинские обследования

Чем ближе момент рождения ребенка, тем важнее следовать советам врача. На этом этапе вынашивания ребенка, требуются следующие исследования:

• УЗИ для оценки состояния плаценты, положения плода в матке и степень его развития;
• анализ крови на ВИЧ;
• биохимический анализ крови;
• влагалищный мазок для выявления инфекций;
• анализ мочи для оценки функции почек;
• допплерография для оценки качества питания плода;
• анализ кала на бластоцисты.

Также берут кровь для выявления уровня ХЧГ.

Плановый анализ мочи беременной на сроке 36 недель

Без своевременного проведения всех анализов невозможно определить состояние роженицы и ее малыша.

Заключение

Многие женщины рожали именно на 36 неделе, хотя нормальный гестационный период включает 40 недель. Чтобы с малышом было все в порядке.

Женщина должна быть внимательна к собственному самочувствию и при появлении схваток немедленно отправиться в больницу или вызвать скорую помощь. Так на свет появится новый здоровый человек.

Видео: 36 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, роды уже близко, три периода родов

Тридцать шестая неделя беременности: признаки, выделения, ощущения

Для вас наступает 36 акушерская неделя беременности, во время которой малыш продолжает расти и развиваться в мамином животике, готовясь к рождению. Уже скоро придет время, когда вы сможете сами погладить и приласкать своего кроху.

А пока что можете полюбоваться своим ребеночком, сделав на УЗИ, на сроке 36 неделя беременности, фото плода.

Развитие плода на 36 неделе беременности

• Ваш ребенок основательно подготовился к рождению. Его легкие созрели и готовы к работе, полностью самостоятельно работают почки, половые органы крохи достигли зрелости, да и все основные системы и органы его маленького организма бесперебойно функционируют.
• Не останавливаются процессы совершенствования маленького организма. Печень активно накапливает железо, которое понадобится малышу на первом году его жизни для кроветворения.
• Система терморегуляции ребенка, его иммунная, нервная и эндокринная системы и дальше активно развиваются и совершенствуются.
• Продолжают увеличиваться вес и рост малыша. Уже сформирована подкожная клетчатка, что заметно по округлившимся плечикам и щечкам крохи.
• Ребенок на 36 неделе беременности продолжает подготавливаться к предстоящему сосанию груди и самостоятельному дыханию, заглатывая и выплевывая амниотическую жидкость и активно посасывая свои пальчики.

Как шевелится плод, его рост и вес

Хотя теперь в животе у мамы такому крепышу сложно свободно барахтаться, он не прекращает своих, порой очень болезненных для мамочки, толканий и шевелений.

При этом излишняя активность малютки может свидетельствовать об испытываемых ребенком неудобствах. Такую активность ребеночка может вызвать недостаток поступающего малышу кислорода, или неудобное положение тела мамы.

Если на протяжении нескольких часов шевеления ребенка отсутствуют — это тревожный сигнал, и маме стоит поспешить к врачу.

В среднем, толчки малыша и его шевеления на 36 неделе беременности ощущаются мамой не менее 10 раз за 12 часов. А к концу вашей беременности вдвое уменьшается количество ощутимых и неощутимых для мамы движений ребенка.

В 36 недель беременности вес ребенка может уже превысить 2 600 грамм, при этом вытянулся малыш до 47 см, а иногда даже и больше.

Изменения в организме женщины

Многие женщины к концу срока беременности жалуются на бессонницу. А ведь вам сейчас так нужен полноценный отдых! Рекомендуем пить на ночь меньше жидкостей, подыскать удобную позу для сна, обложившись дополнительными подушечками, попросить супруга сделать вам массаж.

В этот период могут усилиться такие неприятные симптомы беременности, как понос или запор, может появиться тошнота, одышка. Сейчас матка давит на кишечник и мочевой пузырь, чаще гоняя вас в туалет.

Не забывайте, что секс на 36 неделе беременности вам противопоказан. В этот период половые пути готовятся к предстоящим родам, поэтому следует исключить опасность попадания в них инфекции.

У вас все сильнее на сроке беременность 36 недель отекают ноги. Обязательно несколько раз в день старайтесь приподнимать их на возвышенность, делайте массаж и ножные ванночки, помогающие снять отеки ног.

При одышке и любых трудностях с дыханием необходимо выполнить несложное упражнение: встав на четвереньки, глубоко вдыхайте и выдыхайте. После такой зарядки вы почувствуете значительное облегчение.

Если ваш ребенок находится в правильном положении головкой вниз — обязательно носите бандаж. Он вам очень поможет и после родов, так что и в роддом не забудьте захватить его с собой.

Возможные болезненные ощущения

Распространенные в этот период боли в пояснице и спине поможет снизить ношение бандажа. Если у вас болит поясница и спина — исключите продолжительное пребывание на ногах. Старайтесь не наклоняться и не поворачиваться корпусом, чаще разгружать спину.

Могут обостриться болезненные ощущения в бедрах, тазовой области и в области лобка. Эти неудобства объясняются тем, что сейчас ваш организм активно продуцирует гормон релаксин, подготавливаясь так к предстоящим родам. Под воздействием этого гормона ослабляются и смягчаются суставы, потихоньку расходятся кости таза, чтобы облегчить ребенку предстоящее путешествие.

Тянущая и переходящая в область живота поясничная боль может указывать на высокий тонус матки, что является симптомом преждевременных родов.

Если вы испытываете тянущие боли, параллельно ощущаемые в животе и пояснице, и на сроке 36 неделя беременности каменеет живот, обязательно сообщите своему врачу об этих ощущениях.

Даже если раньше у вас не наблюдались отеки, на 36 неделе беременности вы можете ощутить их в полной мере. Беременной женщине следует знать, что иногда сильная отечность вместе с повышением давления и наличием белка в моче может указывать на развитие серьезного осложнения беременности — гестоза.

Опасны ли боли в животе на этом сроке

Вы уже знаете, что если тянет живот, и тянущие боли появляются в пояснице — это свидетельствует о гипертонусе матки. При появлении таких болей сразу надо принять Но-шпу и лечь в кровать, а после уже сходить к врачу. Но-шпа поможет расслабить матку и снять спазмы, снижая угрозу начала досрочных родов.

В 36 недель беременности болит живот и при нарушении работы пищеварительной системы. Все изменения, проходящие в организме беременной женщины, наверняка спровоцировали разлады в работе кишечника и желудка, проявившиеся в запорах, поносах, метеоризме.

Нередко бывает и так, что у будущей мамы в 36 недель беременности опустился живот. Именно таким образом ощущает это женщина, которой сразу становится легче дышать и исчезает изжога. На самом деле, это малыш в матке опускается, прижимаясь к тазовому дну. Но теперь матка активнее давит на мочевой пузырь, увеличивая количество походов в туалет.

Характер выделений на тридцать шестой неделе

Не стоит пугаться увеличению количества выделений на этом сроке. Сейчас у вас могут быть выделения белые или светлые, более густые и вяжущие, что свидетельствует о постепенном отделении слизистой пробки, закрывающей до этого момента шейку матки.

А вот кровь, появившаяся даже в незначительных количествах в выделениях, может указывать на отслойку плаценты. Обычно такая патология сопровождается и сильными болями в животе. В этом случае следует сразу вызывать скорую помощь, ведь отслоение плаценты очень опасно для здоровья и жизни мамы и ребенка.

Безотлагательно вызывать скорую помощь следует и в случае появления жидких желтоватых водянистых выделений. Это отошла амниотическая жидкость, мгновенное излитие которой указывает на начало у вас процесса родов.

Стоит знать, что околоплодные воды могут подтекать и небольшими порциями. Такое происходит, если повреждены или изношены плодные оболочки. Необходима консультация врача, ведь при нарушении целостности плодных оболочек к малышу за сутки может проникнуть любая инфекция.

Если вы заметили зеленоватые, пенистые, желтые, створоженные выделения, с примесью в них хлопьев и гноя, с неприятным запахом и характерным жжением и зудом в области гениталий — это признак развития полового инфекционного заболевания. Следует обязательно поспешить к врачу, который поможет установить возбудителя заболевания и вылечить инфекцию.

Если все же начались роды

Даже если у вас опустился живот, это совершенно не означает, что родить вы должны в ближайшие часы. При таком симптоме женщина может еще пару недель ходить в ожидании родов.

Но, начиная с 36 недели беременности, вы должны готовиться к тому, что в любой момент малыш может попроситься на свет. Не пугайтесь, роды на этом сроке беременности проходят вполне благополучно, а организм ребенка уже полностью подготовлен к самостоятельной работе.

И все же, лучше, если ваша беременность будет полностью доношенной, поэтому старайтесь быть осторожней и аккуратней, не провоцируйте своими действиями начало родовой деятельности.

Кстати, совсем не нужно бояться родов, как это делают некоторые женщины. Роды являются природным и естественным процессом, и в любом случае вам придется выполнить эту работу.

Чтобы роды прошли легко и успешно, к ним следует подготовиться, слушать врача и делать все правильно. Помните, что ребенок старается во время родов не меньше вас.

Зачем нужно делать УЗИ

Последнее плановое УЗИ уже позади, но в отдельных случаях беременной женщине может назначаться дополнительное исследование. На внеплановой процедуре УЗИ врач уточняет расположение малыша в матке, исключает предлежание плаценты и обвитие пуповиной, оценивает состояние и зрелость плаценты.

Еще во время ультразвукового исследования специалист смотрит на характер и количество околоплодных вод, что позволяет исключать многоводие и маловодие при беременности 36 недели.

Беременность на 36 неделе: ощущение тазового давления

Вы почти доношены, а ваш ребенок весит около 6 фунтов и имеет длину около 18,5 дюймов. Комфорт может быть для вас далеким воспоминанием, когда ваш ребенок принимает позу для родов.

Совет недели:
Вы мало что можете сделать для профилактики тазовой боли во время беременности, но есть способы ее облегчить. Во-первых, вы можете попробовать пояс для поддержки таза, который поможет снять некоторую нагрузку на пах.Кроме того, вы можете попробовать принять теплую ванну или сделать пренатальный массаж, чтобы успокоить мышцы. Наконец, некоторые женщины считают полезными упражнения, несмотря на дискомфорт, потому что это может укрепить мышцы таза и потенциально способствовать заживлению этой области после родов.

Внутри она готовится к своему торжественному выходу, сбрасывая с кожи пушистую шерсть и защитное восковое вещество, называемое vernix caseosa, и проглатывая эти вещества. Примерно через четыре месяца она пропустит изоляционные материалы через свою систему, образуя смолистый меконий, который будет составлять ее первое испражнение.

Кроме того, ваш ребенок, скорее всего, готовится к родам, поворачивая голову к вашему родовому каналу. Она также может быть довольно довольна своим обычным вертикальным положением и немного не хочет поворачиваться. Если она находится в такой позе, вы и ваш лечащий врач, вероятно, обсудите возможность кесарева сечения.

Ваш лечащий врач может попытаться добиться поворота извне, нажав на живот, эта процедура называется внешней головной версией (ECV).ECV успешен примерно в 58% случаев и может помочь вам избежать кесарева сечения. Однако существует риск того, что процедура может привести к отслоению плаценты от стенки матки или снижению частоты сердечных сокращений у вашего ребенка. В обоих случаях потребуется немедленное родоразрешение, поэтому процедуру следует проводить в учреждении, оборудованном для экстренного кесарева сечения.

Независимо от того, находится ли ваш ребенок в удобном положении для родов, вам, вероятно, постоянно напоминают о его приближающемся рождении давление в области таза и дискомфорт.На самом деле, некоторые женщины говорят, что это все равно, что носить шар для боулинга между ног. Это неудивительно, учитывая вес вашего ребенка. Вдобавок ко всему, ваши связки на стадии подготовки довольно мягкие, а это значит, что они растягиваются, и вы чувствуете это в паху.

В большинстве случаев давление в области таза и дискомфорт являются нормальным явлением. Однако, если боль сильная и сочетается с такими симптомами, как жар или кровотечение, вам следует немедленно позвонить своему врачу.

Как мой ребенок будет чувствовать движения неделя за неделей?

Вероятно, вы не почувствуете шевеления ребенка до начала второго триместра, обычно между 16 и 22 неделями.Несмотря на то, что ваш ребенок двигался в вашей утробе с 7 или 8 недель, он был недостаточно большим, и его движения были недостаточно сильными, чтобы вы могли это заметить.

Достигнув третьего триместра, вы не сможете игнорировать уколы, перекаты и пинки вашего ребенка. По мере того, как он становится больше, вы можете увидеть, как острый локоть или колено движется по вашему животу, или почувствовать полное сальто.

Каждая беременность индивидуальна, поэтому трудно сказать, что именно вы почувствуете и когда, но вот приблизительное руководство.

от 16 недель до 19 недель

Примерно в это время вы, вероятно, заметите слабость и трепетание в своей утробе. Если вы были беременны раньше, вы будете лучше знакомы с этим ощущением и быстрее сможете определить движения своего ребенка.

Если это ваша первая беременность, может пройти немного больше времени, прежде чем вы поймете, что эти легкие пузыри или хлопки на самом деле являются движением вашего ребенка! Возможно, вам будет легче чувствовать ребенка, когда вы спокойно сидите или лежите.

от 20 недель до 23 недель

Вы можете заметить легкие удары руками и ногами. По прошествии нескольких недель вы будете постепенно ощущать более сильные и частые движения и научитесь распознавать уникальный характер активности вашего ребенка. Если к 22 неделе вы не чувствуете, что ребенок шевелится, сообщите об этом врачу или акушерке.

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок становится более подвижным по прошествии дня, чаще всего пинается, корчится и кувыркается вечером, когда вы расслаблены. Некоторые мамы замечают, что их ребенок много двигается сразу после еды, особенно если у них есть сладкое лакомство.Но исследования не обнаружили связи между тем, что вы едите, и уровнем активности вашего ребенка.

от 24 недель до 28 недель

Ваш амниотический мешок теперь содержит до 26 унций жидкости. Это дает вашему ребенку достаточно места для свободного передвижения, поэтому вам может казаться, что он выполняет сложные акробатические упражнения в вашей утробе. Движения конечностей могут казаться резкими, в то время как движения всего тела могут быть более плавными. Вы можете даже заметить, что ваш ребенок прыгает при резких звуках, или вы можете чувствовать повторяющиеся рывки, когда он начинает икать!

от 29 недель до 31 недели

Ваш ребенок, вероятно, будет делать более мелкие, резкие и определенные движения, например, сильные пинки и толчки.Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, ваш врач или акушерка могут порекомендовать вам каждый день проводить какое-то время, подсчитывая пинки вашего ребенка. Есть много способов сделать этот «подсчет ударов», поэтому попросите конкретных инструкций.

Вот один из распространенных подходов: выберите время дня, когда ваш ребенок обычно активен. (В идеале вам следует проводить подсчет примерно в одно и то же время каждый день.) Сядьте тихо или лягте на бок, чтобы не отвлекаться.

Время, за которое вы почувствуете 10 различных движений — удары руками, ногами и движения всего тела — все в счет.Если вы не чувствуете 10 движений за два часа, прекратите считать и позвоните своему врачу.

от 32 недель до 35 недель

По мере того, как ваш ребенок растет и у него становится меньше места для движений, вы можете заметить, что тип движений, который вы чувствуете, меняется, возможно, он становится медленнее, но длится дольше. Хотя движения вашего ребенка могут отличаться, он не должен становиться менее активным. Вы даже можете почувствовать ее сильнее, когда она станет сильнее, и ваша матка станет более тесной.

Если она сосет большой палец, и он выскакивает из ее рта, вы можете почувствовать, как ее голова мотается из стороны в сторону, когда она пытается снова ее найти!

от 36 недель до 40 недель

По мере приближения срока родов ваш ребенок станет больше, и ему не хватит места для драматических кульбитов.После того, как он перейдет в положение головы вниз для подготовки к родам, вы можете почувствовать удары ногами в новых местах, например, под ребрами с одной или другой стороны. Его движения могут казаться медленнее, но также тяжелее и сильнее. Удары руками и ногами могут вызывать дискомфорт или даже боль.

Это нормально — замечать изменения в типах движений, которые вы чувствуете на поздних сроках беременности. Но вы все равно должны ощущать, как ваш ребенок двигается вплоть до родов и даже во время них.

Обратите внимание на характер движений вашего ребенка, чтобы знать, что это нормально.Если вы заметили, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, позвоните своему врачу или акушерке.

Бывают моменты, когда ваш ребенок спит, и времена, когда он бодрствует и активен. Он может оживиться по вечерам или когда вы лежите в постели, пытаясь немного поспать. Вы можете обнаружить, что он сохраняет тот же образ активности после рождения, по крайней мере, до тех пор, пока он не научится отличать день от ночи.

Беременность на 36 неделе | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

2-минутное чтение

Ваш малыш

Ваш ребенок свернулся клубочком, и ему стало тесно в матке.Они весят около 2,5 кг и имеют размеры около 34 см с головы до пят.

Их легкие и пищеварительная система полностью сформированы, что означает, что они могли бы дышать и питаться самостоятельно, если бы родились сейчас. Всего через неделю ваш ребенок будет считаться доношенным.

Большинство младенцев «увлекаются» примерно в это время. Это означает, что голова опускается в таз, готовый к родам. Но не беспокойтесь, если ваш ребенок еще не помолвлен — некоторые дети не делают этого, пока не начнутся роды.

^НАЗАД

Твое тело

Если ваш ребенок помолвлен, вы можете заметить, что ваша шишка сместилась вниз.Вы также можете почувствовать давление в нижней части живота или шейке матки, и вам, вероятно, придется чаще ходить в туалет.

На последнем месяце беременности вы можете почувствовать сильную одышку, поскольку ребенок прижимается к вашей диафрагме. Это должно облегчиться, когда ребенок погрузится в ваш таз.

^НАЗАД

Что нужно помнить

Некоторых женщин на этой неделе будут проверять на стрептококк группы B («GBS» или «стрептококк группы B»).Это обычная бактерия, которая обитает во влагалище у 1 из 20 женщин, но не имеет симптомов.

Если у вас во влагалище во влагалище обнаружен стрептококк группы B, существует небольшая вероятность того, что у ребенка разовьется тяжелая инфекция. Чтобы этого не произошло, женщинам со стрептококком группы B во время родов назначают антибиотики.

Ваш врач или акушерка могут проверить наличие стрептококка группы B, взяв мазок из влагалища на 36 неделе. В некоторых больницах мазок не берут, но назначают антибиотики женщинам, у которых есть определенные факторы риска стрептококка группы B, такие как преждевременные роды или отхождение вод на срок более 18 часов.

Если у вас есть какие-либо вопросы о стрептококке группы B, спросите своего врача или акушерку при следующем посещении.

^НАЗАД

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: сентябрь 2019 г.

Симптомы и признаки преэклампсии, о которых необходимо знать

Преэклампсия — потенциально серьезное осложнение во время беременности, с которым могут столкнуться некоторые женщины. Вот все, что вам следует знать об этом состоянии.

Что такое преэклампсия? Мы подробно объясняем, что это такое, симптомы, как распознать и как это может повлиять на вашу беременность.

Что такое преэклампсия?

«Преэклампсия характеризуется повышенным кровяным давлением матери и вызывает уменьшение кровотока через плаценту, ограничивая доступ кислорода и питательных веществ к плоду, что может ограничить его рост.«Доктор Науф АльБендар, основатель The Womb Effect, говорит. «Преэклампсия может привести к преждевременным родам и, в крайних случаях, может быть опасной для жизни матерей и их детей. Если не выявить преэклампсию, она может привести к эклампсии, которая является одной из пяти основных причин материнских и младенческих заболеваний, включая судороги и кому, и является причиной 13% материнских смертей во всем мире ».

Преэклампсия поражает каждую десятую беременность в целом и каждую пятую первую беременность. Развивается во второй половине беременности на любом сроке после 20 недель.Хотя в большинстве случаев заболевание протекает в легкой форме, одна первая беременность из 100 страдает настолько серьезно, что существует серьезный риск для жизни ребенка и даже матери.

Это было описано как «болезнь теорий», потому что никто точно не знает ее причины. Хотя в настоящее время ведется несколько значительных исследовательских проектов, их биология остается плохо изученной.

Однако известно, что это заболевание происходит из плаценты. Как рассказал GoodtoKnow д-р Альбендар, «Механизм заболевания до сих пор неясен, и единственное лекарство на данный момент — родить плаценту и ребенка, что может привести к долгосрочным осложнениям.

«В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует аспирин в низких дозах для профилактики преэклампсии у женщин с высоким риском на ранних сроках беременности».

Признаки преэклампсии: есть ли тест на преэклампсию?

Кредит: Гетти

Хотя есть некоторые явные признаки преэклампсии во время беременности, «в недавнем исследовании был разработан простой анализ мочи, который может быстро выявить заболевание, что может оказать серьезное влияние на здоровье во всем мире». — говорит доктор Альбендар.

«Преэклампсия обычно возникает после 20-й недели беременности. Однако в некоторых случаях это происходит раньше или после родов. Чем раньше будет диагностирована и обследована преэклампсия, тем лучше будет исход для мамы и ребенка.

«Тяжелая преэклампсия может развиться примерно в 2% беременностей, а легкая преэклампсия — до 6% беременностей».

Признаки преэклампсии:

• Внезапное повышение артериального давления
• Повышение содержания белка в моче во время беременности
• Аномальные ферменты печени
• Низкий уровень тромбоцитов
• Отеки стоп, лица и рук
• Постоянные головные боли
• Внезапное увеличение веса
• Изменение зрения или ощущение боли чуть ниже ребер

Очень часто признаки преэклампсии слишком незаметны на начальных стадиях, поэтому они остаются незамеченными, пока не становится слишком поздно что-либо делать.Вот почему так важен тест на преэклампсию.

Почему преэклампсия настолько серьезна?

«От преэклампсии ежегодно умирает около 1000 младенцев и 7 женщин», — объясняет Энн Мари Барнард, исполнительный директор благотворительной организации Action on Pre-eclampsia.

«Проблема в том, что большинство мам до сих пор не слышали об этом, а те, кто часто не осознают, насколько это серьезно. Многие женщины, страдающие преэклампсией, спрашивают нас: «Почему я не знала об этом?» Потому что когда это случается, и это плохо, это ужаснее всего.”

«Есть несколько кризисов и неблагоприятных исходов, с которыми женщины могут столкнуться с преэклампсией», — объясняет профессор Кэтрин Нельсон-Пирси, врач-акушер-консультант в Доверии больниц Гая и Сент-Томаса и больницы Королевы Шарлотты и Челси в Лондоне. «К ним относятся эклампсия и синдром HELLP. Эклампсия — серьезная форма преэклампсии, которая вызывает судороги у матери, тогда как синдром HELLP представляет собой комбинированное расстройство печени и свертывания крови ».

«Другой кризис, который иногда может случиться, — отслойка плаценты, когда плацента отходит.У женщин также могут развиться проблемы с почками, печенью и проблемы с водой в легких (отек легких) ».

Поскольку нет другого лекарства от преэклампсии, кроме родов, многим детям приходится вызывать преждевременное родоразрешение, и, к сожалению, не все выживают.

Симптомы преэклампсии: на что нужно обращать внимание

Изображений героев / Гетти

Преэклампсия особенно опасна, потому что часто отсутствуют видимые ранние симптомы. Сочетание повышения артериального давления и содержания белка в моче предполагает преэклампсию, и это то, что ваша акушерка будет искать во время обычных дородовых осмотров.

«Многие женщины не понимают важности регулярных дородовых осмотров», — объясняет Энн Мари. «Я думаю, многие продолжают думать:« О боже, только не дородовое наблюдение », особенно если они чувствуют себя горячими и обеспокоенными, и им приходится долго сидеть и ждать». Но посещение каждого дородового приема — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для защиты здоровья себя и вашего растущего ребенка.

Вам следует измерять артериальное давление и сдавать анализ мочи на каждом дородовом приеме.Никогда не пропускайте и не пропустите встречу, и если вам все же придется отменить ее, перенесите ее как можно скорее.

Никогда не считайте, что это нормально

«Природа преэклампсии такова, что у женщин иногда не бывает высокого кровяного давления и они не получают белок с мочой», — объясняет Энн Мари. «Симптомы, которые могут иметь эти женщины, — это постоянная головная боль и боль в печени под ребрами с правой стороны. Проблема в том, что эти симптомы также можно не рассматривать как нормальные побочные эффекты более поздней беременности », — предупреждает она.

«У большинства женщин наблюдается небольшой отек, и у большинства женщин наблюдается несварение желудка, поэтому многое из того, что вы видите при преэклампсии, можно объяснить или неверно истолковать как относительно нормальную реакцию на беременность».

Будьте напористыми

JGI / Джейми Гриль / Гетти

Прислушивайтесь к собственному телу, и если вы чувствуете себя очень плохо из-за любого из описанных выше симптомов, не игнорируйте их и не обманывайтесь, объясняя, что это просто общие побочные эффекты нормальной беременности. .Их может и не быть.

«Может быть трудно оспаривать то, что говорят вам медицинские работники, потому что я думаю, что большинство из нас испытывает к ним огромное уважение и мы думаем, что они знают лучше всех… но иногда они этого не делают», — говорит Энн Мари.

«По моему опыту, женщины обычно знают, когда что-то не так, но иногда им нужно быть более настойчивыми. Я знаю, что это часто бывает сложно, особенно когда вы беременны и можете чувствовать себя немного уязвимым. Но очень часто женщины говорят мне: «Я знала, что что-то не так, но меня никто не слушал».Если вас беспокоит, что вас никто не слушает, и вам трудно поднять шум, возьмите с собой кого-нибудь, кто может выступить в роли вашего защитника и представителя ».

Всегда проверяйте

«Причина, по которой мы считаем, что смерть от преэклампсии можно предотвратить, — объясняет профессор Нельсон-Пирси, — заключается в том, что большинство женщин, умирающих от преэклампсии, умирают в результате высокого кровяного давления». Эклампсия диагностируется быстро, а высокое кровяное давление лечится быстро и эффективно, тогда вы сможете предотвратить смерть женщины от инсульта или кровотечения в голове, которое является причиной того, что большинство женщин умирают от преэклампсии в этой стране.Речь идет о контроле артериального давления.

«У вас может быть высокое артериальное давление, и вы чувствуете себя совершенно нормально. Это не обязательно вызывает симптомы. Но если у вас есть симптомы, вам следует пойти к акушерке и проверить кровяное давление.

«Если женщины чувствуют себя иначе, плохо себя чувствуют или просто не в своем роде, даже если их следующий визит не назначен на несколько недель, они все равно должны пойти к своему терапевту или в дневное отделение оценки. В большинстве больниц есть система явки на дневную оценку, вам не нужно записываться на прием.Так что проверь это ».

Кто подвергается наибольшему риску?

На данный момент врачи не знают, почему одни женщины заболевают преэклампсией, а другие — нет. Однако они определили определенные группы женщин, которые, как известно, подвергаются большему риску.

«Любой женщине из группы высокого риска следует назначать 75 мг аспирина в день с 12-й недели беременности», — объясняет профессор Нельсон-Пирси. «Это также верно для любой женщины, у которой есть два из более умеренных фактора риска, такие как избыточный вес и старше 40 лет.”

В группы высокого риска входят:

• Женщины, перенесшие преэклампсию во время ранней беременности
• Женщины, страдающие одним из нескольких хронических заболеваний. К ним относятся хроническое заболевание почек, некоторые аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, хроническая гипертензия и диабет 1 или 2 типа.

К группам умеренного риска относятся:

• Женщины, у которых первая беременность, старше 40 лет или ожидающие многоплодной беременности.
• Мамы, у которых перерыв между беременностями составил более 10 лет
• Женщины с ИМТ 35 или более при первом посещении.
• Люди с семейным анамнезом, т. Е. Сестра или мама, страдающие преэклампсией.

Нужно ли мне лечь в больницу, если у меня преэклампсия?

sturti / Getty

Рекомендации NICE рекомендуют госпитализировать женщин с преэклампсией », — поясняет профессор Нельсон-Пирси. «И я, конечно, считаю, что так должно быть всегда.Однако некоторые больницы придерживаются мнения, что женщины с легкими симптомами преэклампсии могут продолжать лечение дома с более частым наблюдением в дневных отделениях обследования.

Преэклампсия может очень быстро превратиться в чрезвычайную ситуацию, угрожающую жизни. Если вы находитесь в больнице, вы можете спокойно отдыхать, зная, что находитесь в надежных руках. «Когда вы попадете в больницу, за вами будут очень внимательно наблюдать», — объясняет профессор Нельсон-Пирси. «Если у вас действительно разовьются очень серьезные осложнения, такие как отслойка плаценты, вы попали в нужное место.’

Как долго я буду там?

Продолжительное пребывание в больнице, особенно если у вас есть другие маленькие дети, за которыми нужно присматривать, может быть трудным, особенно если вы даже не чувствуете себя плохо, но важно прислушиваться к советам своих врачей. «Я говорю своим пациентам, что с момента постановки диагноза преэклампсия, скорее всего, их нужно будет доставить в течение двух или трех недель», — объясняет профессор Нельсон-Пирси. «Однако иногда возможно, хотя и необычно, чтобы женщины оставались дома на срок до 10 недель, прежде чем им потребуются роды.”

Что будет в больнице?

После того, как будет диагностирована преэклампсия, то, что произойдет с вами в больнице, будет зависеть от того, насколько продвинулась ваша беременность. «Если вы забеременели довольно поздно, вас доставят в больницу для родов», — объясняет профессор Нельсон-Пирси. «Если женщине исполнилось 37–38 недель, больше нет смысла ждать, потому что ее ребенок уже созрел».

На этом этапе самый безопасный вариант для матери и ребенка — вызвать роды.

Если ваша беременность протекает на менее поздних сроках, врачи сопоставят риски для вас с рисками для вашего ребенка.

«Как врачи, мы всегда отдаем приоритет здоровью матери», — объясняет профессор Нельсон-Пирси. «Если мать сильно заболела, ей посоветуют прервать беременность независимо от того, на каком сроке беременности она находится. Но если ей всего 33 недели, мы попытаемся продлить беременность немного дольше, потому что это будет намного лучше для ребенка ».

Как я буду находиться под наблюдением?

Jose Luis Pelaez Inc / Getty

Попав в больницу, вы и ваш ребенок будете находиться под очень тщательным наблюдением.Вам могут назначить лекарства от гипертонии, чтобы снизить артериальное давление, и, возможно, лекарства от припадков. Обычно вам дадут таблетки от кровяного давления.

«Они не контролируют болезнь, — объясняет профессор Нельсон-Пирси, — они просто контролируют кровяное давление».

Помимо постоянного мониторинга артериального давления и изменений уровня белка в моче, будут проводиться анализы крови для выявления признаков поражения почек или печени в результате преэклампсии.Вам также могут назначить лекарства для предотвращения судорог и / или гепарин для предотвращения свертывания крови.

Как будет осуществляться наблюдение за моим ребенком?

Ограниченный кровоток между вами и плацентой может привести к снижению поступления кислорода и питательных веществ к вашему ребенку. Это может означать, что он не продолжает расти так хорошо, как ожидалось.

Если есть подозрение или известность о преэклампсии, за вашим ребенком будут внимательно наблюдать, чтобы он мог родить до того, как какие-либо проблемы с ростом станут серьезными.Трудные решения возникают, когда серьезные проблемы такого характера развиваются у детей в возрасте до 28–30 недель. Затем врачам необходимо сопоставить шансы ребенка на выживание вне утробы с шансами на продолжение беременности.

«Если вам меньше 36 недель, вам сделают инъекции стероидов, чтобы помочь легким вашего ребенка созреть», — объясняет профессор Нельсон-Пирси. «Это делается при поступлении, потому что невозможно точно предсказать, когда вашему ребенку нужно будет родить.”

Попав в больницу, ваш ребенок будет регулярно проверять частоту сердечных сокращений, а также проводить ультразвуковое сканирование для проверки его роста и благополучия.

Как преэклампсия повлияет на мои роды?

В какой-то момент беспокойство о вашей безопасности и / или безопасности вашего ребенка может означать, что роды необходимо стимулировать. Учитывая ваше состояние и характер искусственных родов, это означает, что вам и вашему ребенку потребуется дополнительный контроль во время родов, и вы не сможете иметь роды, на которые вы рассчитывали.Однако большинство женщин с преэклампсией рожают естественным путем. Если ваш ребенок рождается преждевременно, специальная бригада по уходу за ним будет в полной боевой готовности.

Что происходит после родов?

Ариэль Скелли / Гетти

Для большинства женщин родоразрешение обращает все эффекты преэклампсии. Однако этому улучшению иногда предшествует окончательный кризис.

«Удаление плаценты устраняет причину, но не все следствия», — объясняет профессор Нельсон-Пирси.«Таким образом, женщинам нередко становится немного хуже после родов, прежде чем в конечном итоге им станет лучше».

Какие послеродовые осмотры вам понадобятся при преэклампсии?

«Женщины очень часто будут принимать таблетки от артериального давления, когда их отправляют домой», — объясняет профессор Нельсон-Пирси. «Если у них нет уже существовавшей гипертонии, им не нужно будет принимать это больше 4-6 лет после родов».

Вам также потребуются более частые проверки артериального давления, и вам нужно будет обратиться к своему терапевту за советом по снижению дозировки.

Опять же, NICE рекомендует, чтобы любой человек с преэклампсией прошел обследование через 6 недель, чтобы убедиться, что высокое кровяное давление и белок в моче исчезли. Их также необходимо проинформировать об их долгосрочных рисках ».

Есть ли какие-либо долгосрочные последствия преэклампсии?

Имея преэклампсию, вы больше подвержены риску в долгосрочной перспективе развития высокого кровяного давления и заболевания почек в более позднем возрасте. Вы также больше подвержены риску повторения при последующих беременностях.

Рассказ одной мамы о переживании преэклампсии

Керри Томсон, 36 лет, является мамой Ангуса, которому 1 год, и новым спутником радости. Она была на 27 неделе беременности вторым ребенком, когда рассказала нам о своем опыте преэклампсии.

«У меня были все эти симптомы, но все твердили мне, что это всего лишь часть нормальной беременности»

Это была моя первая беременность, и у меня все было в полном порядке, если не считать раннего утреннего недомогания.Потом у меня прошло около 35 недель, и я просто начал чувствовать себя настоящим дерьмом. Продолжая работать, я просто чувствовал себя гнилым, я действительно устал, меня тошнило, а затем меня начало беспорядочно рвать каждые пару дней, и у меня возникла сильная боль в груди.

Рассказывая акушерке об этих симптомах на моем 36-недельном приеме, она сказала: «О, это совершенно нормально. Часто, когда вы подходите к концу беременности, у вас возникает прилив гормонов, и вы можете чувствовать себя так же, как в первом триместре ». Раньше я не была беременна, поэтому не сомневалась в этом.Почему я?

Это была настоящая борьба на 37 неделе, но я продолжал работать до тех пор. Я помню, как однажды ушел с работы и попытался выехать на автостраду в час пик. Затем внезапно мой рот начал заливаться кровью. Я помню, как ковырялся в своей сумке, пытаясь найти что-нибудь, чтобы остановить поток, пытаясь проехать через движение и задаваясь вопросом, что, черт возьми, я должен был делать. Я один в 6.30 ночи, за много миль от дома, и я не знал, стоит ли мне останавливаться или что. В конце концов мне удалось остановить это с помощью парковочного талона.(Теперь я знаю, что количество моих тромбоцитов было настолько низким, что моя кровь не свертывалась должным образом.)

Когда я наконец добралась домой и мой муж увидел, что у меня вся в крови, он сказал, что думает, что я должна рассказать об этом акушерке. Но на следующий день я упомянул об этом в офисе, и один из парней, чья жена только что родила, сказал: «Но разве у женщин во время беременности не бывает на 50% больше крови? Может, у тебя только что порезана десна или что-то в этом роде, и у тебя еще больше крови ». И я подумал: «О да, в этом есть смысл.”

Я действительно сказал своему терапевту. «Я беспокоюсь, что у меня преэклампсия».

Когда я ушла в декретный отпуск, меня все еще беспорядочно рвало, и я плохо себя чувствовал. В 38 недель я провел выходные, чувствуя головокружение. В понедельник я проснулся с ужасающей головной болью в передней части головы. Я принял парацетамол, и он никак не менялся. На следующий день было не лучше. Моя акушерка работала в клинике у терапевтов по вторникам, поэтому я позвонил и попросил ее перезвонить.

Я взял собаку на прогулку, и пока нас не было, мое зрение стало совсем странным. Мне казалось, что земля приближается ко мне, и я просто знал, что это было неправильно. Я знал о преэклампсии, потому что моя бабушка болела ею, когда родился мой отец.

Примерно в 2 часа дня моя акушерка все еще не звонила, поэтому я позвонил снова, но мне сказали: «Ой, мне очень жаль, что мы забыли, что она в отпуске». Затем я попытался позвонить другой своей акушерке, но ее уже не было на связи. К этому моменту мой муж сильно забеспокоился и настоял на том, чтобы я пошла к врачу, чтобы проверить свое кровяное давление и мочу.

К тому времени было около 4.30 дня. Пока я сидел в приемной операционной, мне перезвонила акушерка. Когда я объяснил свои симптомы, она сказала: «Посмотрите, что говорит терапевт, но если бы вы только что рассказали мне об этих симптомах по телефону, я бы посоветовал вам немедленно отправиться в больницу. Но когда вы его увидите, он сможет вам посоветовать.

«Он сказал мне, что это мигрень, и что мне нужно просто пойти домой и отдохнуть».

Итак, я рассказал своему терапевту о своих симптомах и объяснил, что у меня в семье была преэклампсия в анамнезе и что я беспокоюсь, что у меня она есть.Он проверил мою прозрачную мочу и измерил артериальное давление. Это было 127/77, что, по его словам, не было примечательно, но моя оценка артериального давления была 100/60. Поэтому я сказал ему, что для меня это было не так, но он просто сказал: «Нет, это совершенно нормально. У тебя только что мигрень. Это действительно обычное явление на поздних сроках беременности. Иди домой, твое время придет ».

Итак, я пошел домой. К счастью, мой муж не так пресыщен вещами. Он сказал: «Нет, Керри, я действительно волнуюсь за тебя. Думаю, нам следует позвонить в больницу.«Сейчас мы живем в сельской местности, и наша больница находится примерно в часе езды. Я действительно не хотел, чтобы меня беспокоили все это только для того, чтобы мне снова сказали, что у меня мигрень, и меня отправят домой. К счастью, мой муж очень рассердился, поэтому я позвонила в больницу, и они сказали прийти, поэтому я очень сварливо и неохотно согласилась. Я искренне думал, что мы снова вернемся домой. Я даже не собирался брать свою сумку. Мы даже взяли собаку с собой.

«Я просто не был готов, когда они сказали, что хотят сразу же убедить меня.’

Когда мы приехали в больницу, меня выследили, взяли артериальное давление, мочу и кровь. В течение следующих нескольких часов мы продолжали посещать все больше и больше врачей. Они взяли больше крови, и уровень врача стал становиться все старше и старше по мере их поступления.

В то время мне казалось, что они задают мне много случайных вопросов, в основном о том, что делает мой мочевой пузырь. Как часто я писала? Какого цвета это было? Я помню, как говорил, что мне все время нужно в туалет, но на самом деле ничего не выходило, и что это было что-то вроде светящегося желтого цвета.Я думала, что это из-за моих дородовых витаминов и давления на мочевой пузырь со стороны растущего ребенка. Потом они вытащили молоток для надколенника и начали бить мне все колени, локти и запястья.

Затем акушер спросил меня, было ли у меня вообще ощущение покалывания во рту. Около двух недель у меня во рту было жужжание. Почти как булавки и иголки. Я думал, что у меня на что-то аллергия. Когда я рассказал об этом доктору, я заметил, что он взглянул на своего коллегу.Именно тогда копейка начала реально падать, что-то было очень не так. Очевидно, когда ваша функция почек начинает ухудшаться, баланс электролитов в вашем теле начинает меняться, и это вызывает жужжание во рту.

Врачи вышли из палаты, и когда они вернулись, они сказали мне, что у меня преэклампсия и HELLP-синдром, потому что у меня низкий уровень тромбоцитов, а функции почек и печени полностью отключены. Я помню, как они говорили мне, что им нужно сразу же убедить меня.Я был так шокирован. Я спросил, можем ли мы отвезти собаку домой и вернуться утром. Я был совершенно неподготовлен и совсем не в настроении.

«Я помню, как плакал и говорил акушеркам:« Я так напуган. Я так напуган »

Быть побужденным было не из приятных впечатлений. Мне это показалось действительно страшным, болезненным и агрессивным. Я хотела естественных родов без наркотиков. То, что я получил, не было ничего подобного. Я лежал на спине с катетером, тонометром и капельницей.Поскольку была довольно поздняя ночь, они сказали, что это займет не менее 24 часов, поэтому отправили моего мужа домой. Но как только они начали мой труд, дела пошли очень быстро. Было действительно страшно не иметь того, кого любишь поддерживать. Я помню, как плакал и говорил акушеркам: «Я так напуган. Я так напуган ». К счастью, он действительно вернулся вовремя, чтобы увидеть, как родился Ангус, но это было несложно.

«Мне казалось, что кто-то поджег меня изнутри.’

После того, как родился Ангус, у меня был настоящий подъем эйфории. Я даже не волновался, когда вошел врач и сказал: «Керри, мы действительно беспокоимся, что у тебя может быть припадок». Он объяснил, что им нужно было дать мне лекарство, называемое сульфатом магния, путем непрерывной инфузии в течение 24 часов и что им нужно было сначала ввести ударную дозу, от которой я мог чувствовать себя очень плохо. Это было преуменьшение века. Когда доктор пошел делать это, у меня зазвонил телефон, и это был мой брат.

Я даже не думаю, что попрощался с ним. Я просто бросил телефон, и меня вырвало. Мне казалось, что кто-то поджег меня изнутри. Сульфат магния заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться, и первоначальное тепло, которое он генерирует в вашем теле, ужасно. К счастью, это длилось только первые полчаса, когда подействовала ударная доза. Поскольку это настолько мощное лекарство, они должны обследовать вас каждый час в течение 24 часов. Проверяли температуру дыхания, рефлексы, артериальное давление.Я все еще был в родильном отделении, и свет оставили включенным на всю ночь. Я просто кивнул, и меня снова разбудили. Это было похоже на китайскую пытку водой. Это было довольно мрачно.

Целую неделю пролежал в больнице. Каждый день я спрашивала, могу ли я пойти домой, но мои анализы крови все еще не были. Я также опухла через пару дней после родов и сильно заболела желтухой. В конце концов меня отпустили домой, но три раза в неделю мне пришлось ходить к своему терапевту, чтобы измерять давление и анализировать кровь.Мне также приходилось каждый день в течение 6 недель колоть себе в животик разжижитель крови. Я был так изранен к концу.

«Впоследствии я очень долго злился»

Я долгое время очень злился после этого, особенно на своего терапевта, и какое-то время боролся с этим, но я этого больше не чувствую. Я в порядке, Ангус в порядке, и все обошлось. Я был в состоянии отпустить это, но долгое время я снова и снова переживал это в своей голове, и я чувствовал реальную потребность поговорить об этом »

Как ни странно, решение завести еще одного ребенка не было трудным.Мне 36 лет, и мы всегда знали, что хотим, чтобы по возможности было трое детей, поэтому мы просто подумали. Что ж, давайте продолжим. Это меня никогда не отталкивало. На самом деле не было. То, что вы получаете от этого, просто потрясающе.

На этот раз я больше ни на кого не рассчитываю. Я знаю, какие у меня симптомы, и если они снова появятся, меня сразу же в больницу. Я не жду встречи с акушеркой и не жду, чтобы мне перезвонили.

Кто может помочь?

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает преэклампсией или беспокоитесь о преэклампсии, программа Action on Pre-eclampsia может предоставить информацию и поддержку.

Если вы беременны и беспокоитесь или плохо себя чувствуете, всегда немедленно обратитесь к терапевту или акушерке.

изменений в вашем теле во время беременности: третий триместр

Путь к улучшению здоровья

Ваше тело и гормоны вашего тела будут влиять на ваше самочувствие в это время.

• Усталость, которую вы чувствовали на ранних сроках беременности, может вернуться. Выделить время для сна — хорошая идея.
• Вы почувствуете, как ваш ребенок шевелится, особенно в начале этого триместра.
• Может сработать «инстинкт гнездования». Вы можете почувствовать необходимость убраться в доме или закончить подготовку вещей для ребенка. Делайте это медленно, чтобы не утомиться.
• Вы можете чувствовать себя более эмоционально, готовясь к родам, родам и отцовству.

Ваше тело может претерпеть некоторые физические изменения в течение этого триместра.

Отечность

Замедленное кровообращение и задержка жидкости являются причиной отеков на ногах, лодыжках, ступнях, руках и лице.

Если отек рук и лица становится сильным, обратитесь к врачу. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас также есть головная боль, помутнение зрения, головокружение и боль в животе. Это могут быть признаки опасного состояния, называемого преэклампсией.

Покалывание и онемение

Отек на теле может давить на нервы, вызывая покалывание и онемение. Это может произойти с вашими ногами, руками и кистями. Кожа на животе может онеметь из-за того, что она сильно растянута.

Покалывание и онемение в руках обычно возникает из-за синдрома запястного канала.Это вызвано давлением на нерв запястья. Вы можете избавиться от этих симптомов, надев на ночь повязки на запястья. В противном случае проблема обычно заканчивается после беременности.

Варикозное расширение вен

Это синеватые, опухшие, иногда болезненные вены под поверхностью кожи. Они часто появляются на тыльной стороне икр или на внутренней стороне ног.

Причины варикозного расширения вен:

• Давление, которое ваша растущая матка оказывает на расположенные за ней крупные вены, замедляет кровообращение.
• Гормоны беременности, вызывающие расслабление стенок вен и, возможно, отек.
• Запор, который заставляет вас напрягаться, чтобы опорожнить кишечник.
• Повышенная задержка жидкости.

Геморрой

Это варикозное расширение вен прямой кишки. Они могут торчать из заднего прохода и вызывать зуд, боль, а иногда и кровотечение. Спросите своего врача о приеме смягчителя стула (не слабительного).

Боль в спине, тазе и бедрах

Это могло начаться во втором триместре.По мере увеличения живота нагрузка на спину будет увеличиваться. Ваши бедра и область таза могут болеть, поскольку гормоны беременности расслабляют суставы между тазовыми костями при подготовке к родам. Сон с подушкой за спиной может облегчить боль.

Боль в животе

Мышцы и связки (жесткие, похожие на веревку полосы ткани), поддерживающие матку, будут продолжать растягиваться по мере роста вашего ребенка. Они могут быть болезненными.

Одышка

По мере того, как матка растет вверх, в легких будет меньше места для дыхания.

Больше роста груди

Из сосков может вытекать желтоватая жидкость, называемая молозивом. Если вы кормите грудью, эта жидкость будет первой пищей вашего ребенка.

Больше прибавки в весе

Скорее всего, вы прибавите в килограммах в начале третьего триместра. Ваш вес должен выровняться по мере приближения к родам.

Выделения из влагалища

Разряд может увеличиваться. Если у вас подтекает жидкость или вы видите кровь, немедленно обратитесь к врачу.

Растяжки

По мере роста ребенка ваша кожа будет все больше и больше растягиваться.Это может привести к появлению растяжек. Они могут выглядеть как небольшие морщинки на коже. Они часто появляются на животе, груди и бедрах.

Меньше шевеления плода

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, ему или ей начинает не хватать места, чтобы двигаться в вашей матке. Это может заставить вас замечать меньше движений в течение дня. Если вас беспокоит отсутствие движений, позвоните своему врачу.

Чего ожидать в третьем триместре беременности

Ваше дородовое наблюдение

28-я неделя до рождения ребенка называется третьим триместром.В этом триместре ваши приемы к терапевту и в больницу станут более частыми.

Сообщите своему терапевту, если вы еще не сделали прививку от коклюша — лучше всего сделать эту вакцину в течение первых 36 недель беременности. Если вы беременны на сроке более 36 недель, вакцинация может принести пользу вам и вашему ребенку, хотя лучше сделать ее до 36 недель.

Вы также начнете дородовые занятия для подготовки к родам и вашему ребенку.Важно знать обо всех изменениях в образе движений вашего ребенка.

В течение третьего триместра вы определитесь с вариантами родов и предпочтениями. Однако важно знать, что ваши планы родов могут измениться в зависимости от того, как протекает беременность.

Просмотрите свои предпочтения при родах или план родов с акушеркой до наступления срока родов, чтобы уточнить, какие варианты доступны вам.

Связанные темы

25–28 неделя беременности

29–32 неделя беременности

33–36 неделя беременности

37–40 неделя беременности

Предупреждающие знаки во время беременности

Braxton Hicks или сокращения матки

Во время на поздних сроках беременности матка может сокращаться и расслабляться.Они известны как Брэкстон-Хикс.

Сокращения Брэкстона-Хикса отличаются от схваток, поскольку они:

• нечасты
• обычно нерегулярны
• не длятся долго — обычно менее минуты
• не увеличиваются в интенсивности

Что делать :

• прогуляйтесь
• расслабьтесь и сделайте глубокий вдох
• позвоните своему терапевту или акушерке, если они не останавливаются или становятся более интенсивными

Связанная тема

схватки и признаки родов

Растяжки

Вы можете заметить бледно-розовые или красные узкие линии или полосы на животе, груди и бедрах.Они могут вызывать зуд и ощущение стянутости. Почти 8 из 10 женщин будут иметь растяжки.

Если вы находите кремы и масла успокаивающими и приятными в использовании, убедитесь, что те, которые вы используете, безопасны для беременных. Нет никаких научных доказательств того, что кремы или масла для предотвращения растяжек действительно работают.

Хорошо увлажненная кожа может уменьшить зуд или дискомфорт на коже, которые испытывают некоторые беременные женщины.

Растяжки со временем станут белыми или серебристо-белыми.В большинстве случаев после рождения ребенка их трудно заметить. Если вы не забываете о своих растяжках после беременности, дерматологи могут обсудить с вами некоторые методы лечения, которые могут улучшить их внешний вид.

Растяжки на животе во время беременности

Изжога и несварение желудка

Изжога и несварение желудка могут вызвать чувство жжения в груди и горле. Это вызвано давлением, которое растущий ребенок оказывает на ваш живот, а также гормональными изменениями.

Что делать:

• ешьте небольшими порциями чаще — большие приемы пищи могут усугубить изжогу или расстройство желудка
• старайтесь есть более здоровую пищу — жареная пища может усугубить ваши симптомы
• избегать острой или жареной пищи
• избегать еды за За 2–3 часа до сна
• спать с большим количеством подушек
• поговорить со своим терапевтом, акушером, фармацевтом или акушеркой о лекарствах

Груды во время беременности

Груды (иногда называемые геморроем) могут быть болезненными и болезненными. раздражает при беременности.

У вас может не быть никаких симптомов из-за груды. Если у вас есть симптомы, они могут включать следующее:

• шишка, зуд или боль вокруг заднего прохода (ануса)
• кровотечение из заднего прохода — обычно это происходит, когда вы вытираете себе попку после того, как помочились
• боль при мочеиспускании

Что делать:

• ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овес, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, фрукты и овощи, картофель с кожурой, горох, фасоль и бобовые.
• пейте много воды
• избегайте длительного стояния
• упражнения

Ваш терапевт или акушерка могут порекомендовать лосьон.

Связанная тема

Здоровое питание во время беременности

Варикозное расширение вен во время беременности

Варикозное расширение вен — это вены на ногах или вульве (внешней части половых органов), которые стали опухшими. Они могут быть неудобными, но не вредными и обычно исчезают после рождения.
Варикозное расширение вен может привести к тому, что ваши ноги станут:

• тяжелыми или усталыми
• зудящими
• опухшими
• болезненными, спазмами или жжением

Чтобы уменьшить отек вен, вы можете:

• постараться не делать сидеть со скрещенными ногами
• избегать длительного стояния или сидения
• сидеть с поднятыми ногами
• спать с ногами выше тела
• попробовать компрессионные колготки — они могут облегчить симптомы варикозного расширения вен, особенно если вам нужно много стоять на работе — вы можете купить их в большинстве аптек

Вы также можете уменьшить симптомы, если:

• соблюдаете здоровую диету и по возможности не набираете лишний вес
• регулярно занимаетесь спортом — например, ходите и плаваете может улучшить кровообращение и улучшить или предотвратить варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен на ногах

Психические и эмоциональные изменения

Это очень часто испытывают беспокойство по поводу родов и становления родителями.

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете чувствовать дискомфорт, в сочетании с обычной усталостью во время беременности может означать, что вы чувствуете себя более уставшим или раздражительным, чем обычно. По мере приближения срока родов можно больше беспокоиться о родах.

Чтобы уменьшить беспокойство, не забудьте:

• доверять своему телу — процессы в вашем организме делают именно то, что им нужно
• поговорите со своим партнером, друзьями, семьей и медицинским персоналом
• сообщите своему лечащему врачу, если ваше беспокойство серьезное или продолжительное
• займите свой ум подготовкой к родам, например, собирайте свою больничную сумку

Вы можете обнаружить, что приводите в порядок и убираете свой дом больше, чем обычно, это обычное явление и известно как « гнездование » ‘.И когда вы будете готовить ребенку одежду и снаряжение, вы, вероятно, начнете испытывать волнение.

страница последний раз проверена: 14.11.2018
срок следующей проверки: 14.11.2021

Ваш путеводитель по третьему триместру | ЮНИСЕФ Воспитание

Как вы себя чувствуете

Некоторые из тех же неудобств, которые были у вас во втором триместре, сохранятся. Кроме того, многие женщины затрудняются дышать и замечают, что им все чаще приходится ходить в туалет. Это потому, что ребенок становится больше и оказывает большее давление на ваши органы.Не волнуйтесь, с вашим ребенком все в порядке, и после родов эти проблемы уменьшатся.

Общие симптомы

Хотя нет двух одинаковых беременностей, некоторые симптомы, которые могут возникнуть в третьем триместре, включают:

• Кислотный рефлюкс (изжога)
• Геморрой
• Одышка
• Болезнь груди
• Выступающий пупок
• Затруднения со сном
• Отек пальцев, лица и лодыжек

Самообслуживание

Поскольку ваш ребенок достигает полного срока, вы можете чувствовать себя более некомфортно в третьем триместре, чем во втором.Чтобы справиться с некоторым дискомфортом, попробуйте некоторые из нижеперечисленных методов, предварительно посоветовавшись с вашим лечащим врачом. Помните, что выбор всегда следует делать исходя из ваших предпочтений и того, что вам доступно.

• При изжоге обратитесь к своему врачу за советом по изменению диеты и образа жизни. Если это не помогает, при неприятных симптомах можно использовать антацидные препараты.
• Для проблем со сном попробуйте использовать подушку, чтобы поддерживать все тело или только определенные области, которые нуждаются в ней, чтобы снять напряжение во время отдыха.

Здоровая пища и регулярные физические упражнения важны в третьем триместре и на протяжении всей беременности. Продолжайте заниматься спортом, но не утомляйте себя. Как правило, вы должны уметь поддерживать беседу во время тренировки. Всегда консультируйтесь со своим врачом по поводу физических упражнений во время беременности. Продолжайте есть разнообразную пищу, чтобы получать достаточно энергии, белка, витаминов и минералов.

Брэкстон-Хикс (ложные схватки)

Во время третьего триместра вы также будете испытывать схватки, которые могут быть признаком настоящих или ложных родов.«Ложные схватки» называют болью Брэкстона-Хикса, и это способ вашего тела подготовить вас к настоящим схваткам. Они могут ощущаться как менструальные спазмы или напряжение в животе.

Для Брэкстона Хикса нет медицинского лечения, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт, в том числе:

• Питьевая вода
• Изменение положения (если вы лежите, попробуйте пойти на прогулку, и наоборот)
• Расслабление: вздремнуть, почитать книгу или послушать успокаивающую музыку

Если они не уменьшают боль и если вы заметили, что схватки становятся более частыми или интенсивными, обратитесь к своему врачу.

Рождение ребенка

Большинство женщин рожают на сроке от 38 до 41 недели беременности, но невозможно узнать точный момент, когда у вас начнутся роды.