36 неделя беременности это сколько месяцев: что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

Что происходит в организме женщины на 36-й неделе беременности

36 недель беременности — это последний месяц вынашивания крохи. В этот период многие будущие мамы уже закончили все приготовления и с нетерпением ждут появления малыша. Женщина часто читает книги и смотрит видео про роды и уход за новорожденным. Помните, схватки могут начаться в любую минуту, поэтому важно заранее собрать все вещи и быть готовой.

На заметку

Здоровым беременным женщинам врачи рекомендуют дожидаться начала родовой деятельности дома, в привычной и комфортной обстановке. В родильный дом нужно ехать при появлении регулярных схваток. Но если есть отклонения в течении беременности, врач может предложить госпитализацию, чтобы помочь женщине подготовиться к предстоящим родам.

На 36-й неделе гестации будущая мама набирает около 8-12 кг. В дальнейшем она будет прибавлять по 300-500 г в неделю – и так до самых родов. Прибавка веса на поздних сроках идет преимущественно за счет плода. Вес плаценты и объем околоплодных вод остаются почти неизменными.

Высота стояния дна матки на этом сроке составляет 36 недель. Она находится максимально высоко – у края мечевидного отростка грудины. В дальнейшем матка будет опускаться, а плод – продвигаться к выходу из полости малого таза.

Многие женщины задаются вопросом, 36 недель – это сколько месяцев? Отвечаем: заканчивается последний 9-й акушерский месяц беременности.

Здоровье женщины: что нужно знать

На 36-37 неделях беременности женщина устает от своего положения и хочет побыстрее встретиться с ребенком. Ее живот уже такой большой, что будущей маме бывает сложно найти удобную позу для сна и отдыха. Многие женщины жалуются на ноющие боли в поясничной области. Может быть дискомфорт от активных шевелений плода, которые ощущаются как сильные удары внизу живота, в печень, под ребра.

На 36-37 неделях беременности многие женщины отмечают частые позывы в туалет, особенно ночью. С этим связаны постоянные недосыпы, так как будущей маме приходится часто просыпаться, а затем бывает сложно найти удобное положение для сна. Бессонница также может быть связана с тренировочными схватками, которые появляются у большинства женщин в этот период.

В конце беременности нередко бывает изжога – практически после каждого приема пищи. Чем больше растет живот – тем сильнее будут неприятные ощущения. Они стихают, как только живот опускается – и этот признак говорит о скором приближении родов.

Тошнота и рвота, привычные для ранних сроков, на завершающих неделях беременности обычно не беспокоят. Но если женщину тошнит – следует сообщить об этом врачу. Такие симптомы встречаются при поражении печени и могут быть опасны для матери и плода. Если не только тошнит, но еще и есть диарея, повышена температура тела – стоит думать о пищевом отравлении или кишечной инфекции. В этой ситуации также без помощи врача не обойтись.

Развитие плода на 36-й неделе беременности

На 36-й неделе беременности ребенок весит 2500-2900 г, а его рост составляет 45-48 см. Его развитие практически завершено. Все внутренние органы сформированы полностью. Если в этот период малыш появится на свет, он сможет самостоятельно дышать и есть материнское молоко. Ему, как правило не требуется дохаживание и специализированная медицинская помощь.

Многие будущие мамы задаются вопросом, каким должен быть вес ребенка в норме – и удивляются, если он не соответствует указанным параметрам. Но нужно помнить: эти показатели зависят от наследственности и индивидуальных условий развития. И если рост и вес ребенка ниже нормы – нужно разбираться. Например, у невысоких родителей это может быть индивидуальной особенностью, а в иных ситуациях – признаком задержка развития.

Шевеления плода в этот период проявляются нечасто. Малыш уже большой, ему тесно в матке. Он не переворачивается – занимает устойчивое положение головкой или тазом вниз и, скорее всего, останется в нем до родов.

Подсчет шевелений по-прежнему актуален. Их должно быть не менее 10 за 12 часов наблюдений.

Если ребенок икает, и это также сопровождается шевелениями, не стоит переживать — все нормально. Такое явление встречается у многих детей на последних неделях беременности. Беспокоиться нужно, если ребенок икает слишком часто – несколько раз в день, и при этом малыш активно шевелится. Такие симптомы могут указывать на гипоксию (нехватку кислорода) – нужно обратиться к врачу.

Все важные данные по развитию плода и изменениям в организме женщины на 36-й неделе представлены в таблице:

Показатель

Норма

Прибавка веса матери

+8-12 кг от исходного веса

Высота стояния дна матки

36 см

Вес плода

2500-2800 г

Рост плода

45-48 см

Показатель

Норма

Прибавка веса матери

+8-12 кг от исходного веса

Высота стояния дна матки

36 см

Вес плода

2500-2800 г

Рост плода

45-48 см

Предвестники родов: как распознать

В конце беременности большинство будущих мам отмечают появление предвестников родов. Вот что происходит:

Опускается живот

Ребенок продвигается к выходу из полости таза – он готовится к родам. Матка опускается – и визуально становится видно, что живот теперь находится ниже. Поскольку матка больше не давит так сильно на диафрагму и органы брюшной полости, будущей маме становится легче дышать. Уменьшается изжога, улучшается пищеварение. А вот позывы в туалет учащаются, ведь теперь матка сильнее давит на мочевой пузырь. Такие ощущения сохраняются до родов.

Уменьшаются движения плода

И если раньше малыш активно шевелился, то теперь он затихает. Ему тесно у входа в малый таз, он готовится к предстоящим родам. Малыш все еще пинается, но амплитуда этих движений становится меньше.

Отходит слизистая пробка

В норме она закрывает выход из матки всю беременность. В конце срока она отходит сразу в виде плотного светлого комка или же выделяется по частям. После отхождения слизистой пробки роды обычно начинаются в течение нескольких дней.

Появляются тренировочные схватки

Будущая мама отмечает, что у нее тянет живот. Могут быть схваткообразные боли внизу живота. Такие ощущения похожи на те, что в родах – и не удивительно, что многие женщины путают их и думают, что ребенку пора появиться на свет. Но в отличие от истинных, ложные схватки идут нерегулярно и не слишком долго. Они не усиливаются со временем, а наоборот стихают – и повторяются снова через несколько часов или даже на следующий день.

Предвестники родов у повторнородящих появляются на 36-37-й неделе, у первородящих – в среднем на две недели позже.

На заметку

Достовернее всего о скором наступлении родов говорит состояние шейки матки. Врач может оценить ее при осмотре в гинекологическом кресле. Пока роды не начались, шейка матки остается закрытой и твердой. С приближением даты родов она размягчается, укорачивается и приоткрывается. Раскрытие шейки матки на 2 см и более говорит о начале первого периода родов и сопровождается появлением регулярных схваток.

Женщинам рекомендуется посмотреть видео положительных родов, чтобы понимать процесс, а также походить на курсы для мам. Если появляются непривычные ощущения – например, тянет живот или тошнит, стоит сообщить об этом врачу.

Предвестники родов у повторнородящих и первородящих не сразу переходят в настоящие схватки. Обычно они сохраняются на протяжении 1-3 недель. Но однажды тренировочные схватки могут стать настоящими, шейка матки будет раскрываться, и ребенок начнет свое продвижение по родовым путям. К этому нужно быть готовой – на 36-й неделе роды могут начаться в любой момент.

Обследования на 36-й неделе беременности

В конце беременности врач продолжает наблюдать за состоянием женщины и плода. Рекомендуется посещать гинеколога один раз в неделю – при условии хорошего самочувствия. Если появляются жалобы, и что-то беспокоит – нужно показаться доктору как можно скорее.

Важно!

УЗИ на сроке 36 недель планово не проводится. Однако если у специалистов есть какие-то опасения, либо женщина чувствует себя плохо, может быть назначено УЗИ.

На каждом приеме врач измеряет высоту стояния дна матки и окружность живота женщины, а также выслушивает сердцебиение плода. По показаниям назначается кардиотокография (КТГ). Если ребенок на 36-й неделе беременности страдает от нехватки кислорода, это можно будет выяснить при обследовании.

Особого внимания на этом сроке заслуживают женщины, у которых плод находится в тазовом предлежании. Малыш может перевернуться – но, как правило, это случается до 36 недель. Если этого не произошло, планируется кесарево сечение. Самостоятельные роды в тазовом предлежании опасны для матери и ребенка.

Полезные советы будущей маме

В норме роды происходят на 37-41-й неделе беременности. В этот период малыш уже готов к появлению на свет. У первородящих роды, как правило, начинаются несколько позже – ближе к концу указанного срока. При вторых и последующих родовая деятельность может начаться раньше. Бывает и так, что на 36-37-й неделе беременности тренировочные схватки переходят в истинные – и малыш рождается. К этому нужно подготовиться:

Выбрать родильный дом

В большинстве современных родильных домов практикуется совместное пребывание матери и ребенка (за исключением случаев тяжелого состояния новорожденного или родильницы). Роды могут быть партнерскими – в них можно пригласить с собой мужа, подругу или доулу.

Выбрать врача

Можно приехать в родильный дом по дежурству – и тогда выбрать акушера, ведущего роды, не получится. А можно заранее заключить контракт с врачом и быть спокойной – ваш доктор будет сопровождать вас в этот непростой период.

Собрать сумку в роддом

В ней должно быть все самое необходимое: документы, сменное белье, одежда для малыша, подгузники и средства гигиены.

Научиться навыкам самопомощи

Дыхательные практики, массаж, йога – все это поможет прожить роды с относительным комфортом. Позаботьтесь об этом заранее: узнайте, как правильно дышать на схватках и потугах, как делать самомассаж и какие асаны йоги помогут справиться с родовой болью.

Теперь вы знаете, что происходит с женщиной и ребенком на 36-й неделе беременности. Если появляются сомнения или вопросы – не стесняйтесь задавать их врачу. Следите за своим самочувствием, за шевелениями плода, и будьте готовы – совсем скоро этот удивительный период закончится, и начнется новая эпоха в вашей жизни.

Литература:

1. Нормальная беременность. Клинические рекомендации, 2019.
2. Проект протокола оказания медицинской помощи при одноплодных родах в затылочном предлежании без осложнений. Российское общество акушеров-гинекологов.
3. Акушерство: национальное руководство. Айламазян Э. К., Савельева Г.М., Радзинский В. Е.
4. Приказ Министерства здравоохранения РФ от 20 октября 2020 г. N 1130н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология».
5. Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности, 2017.

Понравилась
статья?

Оцени ее на нашем канале
в Яндекс Дзен!

• Врач акушер-гинеколог (ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии)

Другие
статьи автора

36 неделя беременности — предвестники родов, развитие, размер и вес плода, ощущения

Что происходит на 36 неделе беременности?

На 36 неделе беременности 8 месяцев уже позади, и мама с малышом потихоньку выходят на финишную прямую. В принципе, плод уже готов появиться на свет, ему нужно лишь нарастить немного жировой ткани.

36 недель – это сколько?

• Тридцать шесть недель акушерского срока беременности – это 34 недели эмбрионального срока (с момента оплодотворения).

• Тридцать шесть недель эмбрионального срока беременности соответствуют 38 неделям акушерского срока.

Вы беременны 8 месяцев. Тридцать седьмая неделя – это первая неделя девятого месяца. До появления малыша на свет осталось совсем немного!

Что происходит с ребенком?

На 36 неделе беременности ребенок достигает размеров папайи. Длина его тела составляет 47,5 см, масса – 2,6 кг. Все его внутренние органы уже в достаточной степени созрели, хорошо развита нервная система, рефлексы, которые будут необходимы после рождения.

Тело плода лишается лануго – тонких волосков, которые прежде помогали поддерживать оптимальную температуру. Практически полностью исчезает сыровидная смазка (vernix caseosa). Все это проглатывается малышом вместе с амниотической жидкостью, поступает в его кишечник и формирует первичный стул – меконий.

Практически все дети на поздних сроках беременности находятся в животе у мамы в перевернутом положении, головкой вниз. Если ребенок все еще не перевернулся (3–4% плодов так и не переворачиваются к моменту родов), врач может помочь ему, слегка надавливая на живот будущей мамы в определенных местах.

В то время как череп взрослого человека представляет собой единое целое, у плода и новорожденного он состоит из отдельных довольно мягких косточек, между которыми сохраняется подвижность. Кости свода черепа даже могут наезжать друг на друга. Это нужно для того, чтобы головка могла пройти через родовые пути мамы. И вообще, все косточки малыша пока достаточно мягкие, им еще предстоит вырасти и окрепнуть после рождения.

Что происходит с будущей мамой?

К 36 неделе беременности ваш вес должен увеличиться примерно на 11–16 кг. На последних неделях беременности плод может немного опуститься вниз. При этом уменьшится изжога и одышка, но станут еще более частыми мочеиспускания, может возникнуть дискомфорт в области таза.

Сохраняются все прежние симптомы: запоры и геморрой, нарушение сна, обильные густые выделения из влагалища, отеки на стопах и лодыжках, повышенная утомляемость. Молочные железы заметно увеличиваются, из них может выделяться молозиво – густая желтоватая жидкость, которая в первые дни заменит новорожденному ребенку молоко.

Какие исследования нужно пройти на 36 неделе беременности?

С 33 по 36 недели вам нужно пройти третье плановое ультразвуковое исследование.

Календарь беременности 36 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

За 36 неделю беременности рост плода достигнет 46 сантиметров, а вес возрастёт до 2,7 килограммов. Строгих стандартов веса ребенка не существует, во многом его колебания зависят от наследственных факторов.

В последнее время у малыша наблюдалось интенсивное образование подкожно-жировой клетчатки и поэтому щечки ребенка округлились, морщинки на лице разгладились, на конечностях появились трогательные складочки. Подкожные отложения жира делают малыша не только привлекательным с эстетической точки зрения, но также защищают от избыточной потери тепловой энергии сразу после рождения.

Ребенок уже давно различает звуки извне и отзывается беспокойным шевелением на резкий внезапный шум. Спокойная ласковая речь матери способствует установлению эмоционального контакта с малышом ещё на стадии внутриутробного развития. Тихие беседы, колыбельные песни, поглаживание живота закладывают начало взаимопонимания между малышом и родителями.

В легких плода продолжается интенсивная выработка сурфактанта — вещества, необходимого для расправления легких после рождения.

На 36 неделе беременности плод окружен максимальным количеством амниотической жидкости. В оставшееся до рождения время основной задачей ребенка является рост и набор веса. Тело малыша занимает весь объём матки, поэтому шевелиться ему стало сложно. Ограниченное пространство сделало его малоподвижным. Многие женщины отмечают уменьшение активности плода на этом сроке. Это физиологически оправданное явление и беспокоиться нет причин.

До родов остался месяц, это значит, что приходить на консультацию к ведущему беременность врачу нужно не реже, чем раз в 10 дней. На этом сроке женщине предстоит сдать повторно последние анализы на СПИД, сифилис и гепатит, а также мазок из влагалища на флору.

Сердцебиение плода на 36 неделе беременности соответствует сердечной деятельности новорожденного. Частота ритма сердца составляет от 120 до 160 ударов в минуту. Для оценки внутриутробного состояния плода и тонуса матки используется кардиотокограмма (КТГ).

Выслушав сердцебиение, акушер-гинеколог определит, в каком предлежании находится ребенок. Если плод ещё не перевернулся головой вниз, можно попробовать помочь ему занять более удобную и безопасную позицию для родов. С этой целью врач предложит женщине комплекс специальных упражнений, в основе которых лежат поднятия тазовой области и правильное дыхание. Эти несложные упражнения не только помогут перевернуть ребенка и избежать кесарева сечения, но и уменьшат тонус матки.

Плавание в бассейне — также дает шанс малышу самостоятельно перевернуться в матке. Вода расслабляет тонус матки, что позволяет ребенку двигаться в ней более свободно. Но если на 36 неделе беременности переворота не произойдет, вероятность самостоятельного принятия плодом тазового предлежания на поздних сроках резко уменьшается. В этом случае врач предложит попробовать безопасную методику акушерского переворота.

На 8 месяце беременности дно матки достигло наивысшего состояния и поднялось до реберных дуг и мечевидного отростка грудины. Из-за этого дышать становится все труднее, невозможно наклоняться и просто прямо сидеть на жестком стуле.

Беременность меняет поведение женщины и чем ближе к родам, тем заботливее и хлопотливее она становится. Даже те женщины, которые прежде не отличались тягой к домашнему хозяйству хотят сделать дом более уютным и создать уголок для ребенка. Большинство женщин отказываются от светской жизни не только потому, что им физически трудно принимать участие в раутах, а из-за того, что им этого не хочется.

Перепады настроения женщины на последнем месяце беременности заслуживают отдельного разговора. Настроение и желание женщины постоянно меняются: то она активна и деятельна, а через несколько минут уже заливается слезами или сидит печальная в уголке. Анализировать страхи и претензии женщины на 36 неделе — дело неблагодарное. Пока муж или близкие люди поймут свою «вину» и попросят прощения, могут возникнуть 10 новых причин для расстройства.

На 36 неделе беременности учащаются схватки Брекстона-Хикса. Будущей маме нужно научиться отличать их от начала родовой деятельности. Если беременность проходила без патологий, то в роддом следует ехать, если схватки повторяются с периодичностью раз в пять минут. В том случае, когда отошли воды, в роддом необходимо отправляться немедленно.

С завершением этой недели отступает риск рождения недоношенного ребенка. Уже со следующей недели по акушерским критериям плод считается полностью доношенным.

36 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

С этой недели головка вашего малыша может опуститься в таз, одновременно опустится и ваш живот. Когда это происходит, будущая мама наконец начинает свободно дышать, зато теперь матка и ребенок в ней все больше давят на мочевой пузырь. Однако при первой беременности велика вероятность, что опущение живота случится не сейчас, а прямо в процессе родов.

Уже скоро! Осталось всего 4 недели до планируемой даты родов, и ваш ребенок активно готовится к жизни за пределами материнской утробы. С каждым днем вы приближаетесь к прекрасному моменту, когда впервые возьмете на руки своего малыша, но роды все еще не кажутся близкими.

Многие матери в это время погружаются в размышления и пытаются насладиться последними неделями беременности. Вы можете испытать новое чувство удивления и уважения к своему телу и к тому, как оно знает, что делать. А может быть, вы просто мечтаете, чтобы ваша беременность наконец кончилась, и хотите, чтобы последние несколько недель просто исчезли.

Где ведро и швабра?

Не удивляйтесь, если проснетесь однажды утром и испытаете чувство, как будто раньше были слепой, а теперь у вас открылись глаза. Повсюду пыль и грязь, и вы не понимаете, почему не замечали этого. Добро пожаловать на этап гнездования.

Если раньше вы чувствовали себя немного уставшей, теперь вы будете поражены переполняющей вас энергией. Вы хотите все организовать и все разложить по полочкам, перебрать коробки и выбросить лишнее. После рождения ребенка вы будете рады, что сделали большую уборку — в первые недели вам будет не до этого.

Держите в уме, что некоторые беременные женщины на этом этапе становятся немного «тиранами» и сильно давят на своего партнера, да и на себя тоже. Постарайтесь сосредоточиться на одной задаче и закончить ее, прежде чем переходить к следующей. Если семья или друзья предлагают помочь, ответьте «да».

Я в этом не виновата!

Почему женщины на поздних сроках беременности чувствуют необходимость организовать свое «гнездо»? Такое поведение заложено самой природой, и вы вряд ли сможете ей противостоять. Просто делайте то, что она скажет.

Физические изменения на 36 неделе беременности

• Может оказаться, что на этой неделе о сне вам приходится только грезить. На животе лежать невозможно, а на спине не рекомендуется, поэтому единственным вариантом становится сон на боку. Проблема в том, что у вас всего два бока, и в конечном итоге это может закончиться тем, что вы отлежите их оба. Возьмите в кровать больше удобных, поддерживающих подушек и задумайтесь о том, чтобы положить под простыню мягкое одеяло. Это действительно работает.

• Привыкайте ходить в туалет несколько раз за ночь. Ваша матка становится настолько большой, что мочевой пузырь переполняется от минимального количества жидкости. Не вставайте слишком быстро, позвольте вашему кровяному давлению прийти в норму. Не выключайте свет в туалете всю ночь — он станет вашим маяком в темной квартире. В 36 недель беременности женщина довольно неуклюжа, и вам нужно сделать все возможное, чтобы не споткнуться в регулярных ночных похождениях.

• Врач предложит вам посещать его еженедельно вплоть до родов. Во время осмотров он будет измерять артериальное давление, вес, размер вашей матки, брать анализ мочи. Он проверит, соответствует ли высота дна матки сроку беременности. Если что-то не так, вам могут сделать УЗИ, чтобы точнее выяснить размеры малыша и плаценты, а также количество амниотической жидкости.

• Если выдалась свободная минутка, оголите живот и наблюдайте происходящие в нем движения. Вы сможете увидеть контур маленькой ножки, локтя или колена. Если вы будете нежно тыкать пальцем в ответ, вы увидите, как малыш отстраняется от него. Дайте любимому присоединиться к игре, чтобы он тоже почувствовал себя причастным к вашей беременности. Если он решит поговорить с ребенком через брюшную стенку, малыш, скорее всего, начнет двигаться в ответ.

• В течение следующих недель кости вашего таза начнут разъединяться, а их соединения — становиться более свободными, и это может быть больно. Вы обнаружите, что подсознательно кладете руки на нижнюю часть спины, живот, бедра и даже гримасничаете. Вы будете бросать понимающие взгляды на других беременных женщин, потому что знаете, через что они проходят. Теплый душ или ванна, массаж, отдых и просто бережное отношение к себе — все это поможет вам преодолеть последние недели.

• Если на этой неделе голова малыша опустится в таз, вам станет легче дышать. Ваши легкие и диафрагма смогут немного расшириться и переместиться в нормальное положение. Ну, почти. 

Эмоциональные изменения на 36 неделе беременности

• Дата родов близко, но иногда создается впечатление, что она не наступит никогда. Девятый месяц беременности может казаться бесконечным, особенно для женщин, которые испытывают сильный физический дискомфорт и уже устали от беременности.

• Если у вас есть дети, вы можете втайне радоваться тому, что у вас еще осталось несколько недель. За это время вы успеете многое сделать, организовать и проконтролировать. Удивительно, чего можно достичь, когда вы чувствуете приближение дедлайна! Помните, что вы не должны делать все сами. Поручите простые задания детям, а серьезные — своему партнеру. Большинство мужчин любят, чтобы им давали четкие задания, поэтому составьте список дел и укажите в нем все необходимые подробности.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

• На этой неделе ваш ребенок весит около 2,7 кг, а длина его тела составляет около 51 см. Если бы малыш родился на этой неделе, он, скорее всего, смог бы дышать самостоятельно. Однако есть вероятность, что у новорожденного возникнут небольшие проблемы с кормлением и сосанием.

• Кишечник малыша наполнен меконием — липким и смолистым черным веществом, которое он продемонстрирует вам, когда впервые покакает. Некоторые дети могут сделать это еще в утробе матери, что может быть признаком стрессового состояния малютки. Меконий придаст амниотической жидкости зеленоватый оттенок. Если у вас отошли воды, и у них был необычный цвет, сообщите об этом врачу.

• Череп вашего малыша имеет сложное строение: его кости подвижны и срастутся друг с другом, когда он немного повзрослеет. Во время родов важно, чтобы череп младенца мог трансформироваться и адаптироваться к форме родовых путей матери. Если это ваша первая беременность, на этой неделе головка малыша может начать опускаться в таз.

• На 36-й неделе малыш занимает удобное положение для родов. Ему не хватает места, чтобы поворачиваться, и движения сильно ограничены. Если ваш ребенок находится не в головном предлежании, вам нужно обсудить с врачом варианты родов.

Советы 36 недели

• Не забывайте о гигиене рта! Преждевременные роды могут быть вызваны инфекцией десен, поэтому важно, чтобы вы чистили зубы как минимум два раза в день, пользовались зубной нитью и регулярно посещали стоматолога. Если вы еще ни разу не были у него во время беременности, запишитесь на прием на эту неделю. Бактерии, вызывающие кариес зубов, очень заразны, и могут попасть со слюной и дыханием из полости рта мамы в стерильный ротик ребенка.

• Подремите после обеда, это поможет вам восстановить силы. Но помните, что слишком продолжительный дневной сон может закончиться ночной бессонницей, поэтому поставьте будильник, чтобы он прозвонил через час.

• Почитайте о том, как сделать детскую кроватку безопасной для сна и свести к минимуму риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Эта информация очень важна! 

На очереди 37-я неделя беременности.

9 месяц — (33-36 неделя) »

33 неделя. Ваш малыш по размерам словно: АНАНАС.
Рост: 43 см.
Вес: 2 000 гр.

Ваш малыш. К 33 неделям беременности ребенок чаще всего принимает положение головкой вниз — оптимальное положение для родов.

Его сердечко продолжает совершенствоваться, правда, между предсердиями все еще остается небольшое отверстие, но оно закроется в ту же секунду, когда маленький сделает свой первый вдох.

На языке сформированы вкусовые сосочки. Ваш ребенок уже вполне способен отличить кислое от сладкого.

Шевеления плода становятся менее активными. Ему уже намного труднее переворачиваться и кувыркаться. Теперь масса малыша и ограниченное пространство в плаценте просто не дают свободы действий. Каждое движение ребёночка становится всё более скованным.

Формирование эндокринной, нервной и иммунной систем находятся на завершающей стадии. Становятся пропорциональными части тела. Малыш продолжает процесс наращивания подкожного жира, личико становится все менее морщинистым, «вырастают» щечки. Но жировой клетчатки еще маловато, такие детки, родившись раньше положенного срока, плохо удерживают тепло. Их спасают в инкубаторе.

Самочувствие. Даже на этой стадии беременности Вы заметите увеличение веса: за неделю Вы можете набрать от 0,5 кг до 1 кг. Ваш живот продолжает расти. Иногда пупок начинает торчать наружу. Не волнуйтесь, — это временное явление, которое исчезнет после рождения малыша. Многие беременные женщины чувствуют себя лучше в последние несколько недель беременности, если носят бандаж. Он поддерживает живот и снимает нагрузку с поясничных позвонков.

Беременность делает ночной сон почти невозможным. Если беременная женщина слишком долго лежит на спине, то они чувствуют себя неловко и может даже почувствовать головокружение. Причина: матка загружена всем — весом ребенка, околоплодных вод и плаценты. Она давит на большую полую вену. Потоки крови к сердцу становятся меньше и кислород плохо транспортируется в организме.

Вы почувствуете себя лучше, если будете спать на левой стороне. Согните слегка верхнюю ногу и вставьте плоскую подушку между ног, так что Вы будете стабильны и Вам будет комфортно. Возможно, Вам потребуется больше подушек вокруг для хорошей поддержки. Если Вы не можете привыкнуть к новому положению во сне, попробуйте принять перед сном расслабляющую ванну с лавандой. После этого Вы можете расслабиться и заснуть.

Если Вы не можете спать по ночам, попробуйте вздремнуть днем часок другой, чтобы почувствовать себя лучше.

Рекомендации. Многие дети уже не имеют достаточно места для перемещений в матке, чтобы принять правильное положение для родов. В ряде случаев врач может осуществить «внешний акушерский поворот за головку». С этой целью, он, почувствовав положение Вашего ребенка поворачивает его с помощью осторожных и медленных движений в шейке матки. Ягодичное предлежание, к сожалению, как правило, означает длительные и тяжелые роды. Кроме того, поскольку существует риск, что пуповина будет пережата и ребенок не сможет получить достаточно кислорода, многие врачи рекомендуют проведение кесарева сечения.

Если из влагалища небольшими порциями изливается прозрачная жидкость – скорее всего, это говорит о разрыве плодного пузыря. Изливающиеся околоплодные воды легко перепутать с обычными вагинальными выделениями (в конце беременности они могут быть значительными) или непроизвольным мочеиспусканием. Однако если белье намокает слишком сильно или жидкости так много, что она стекает по ногам – необходимо срочно позвонить врачу. Разрыв плодных оболочек сигнализирует о начале родов, а это показание для госпитализации.

34 неделя. Ваш малыш по размерам словно: КАБАЧОК.

Рост: 44 см.       

Вес: 2250 гр.

Ваш малыш. Ваш ребенок глотает около пол-литра околоплодных вод в день. Кишечник работает уже сейчас — он может отфильтровать «отходы» от амниотической жидкости. Они проходят в толстую кишку и выделяются после рождения.

Если бы Ваш ребенок родился на этой неделе, его записали бы как досрочно родившегося, а не недоношенного. Такие детки уже вполне могут самостоятельно дышать и в интенсивном уходе не нуждаются.

Самочувствие. Матка поднялась так высоко, что может помешать глубокому дыханию и вызвать ощущение нехватки кислорода. Это явление пройдет за 2-3 недели до родов, когда живот опустится. Впрочем, при наступлении внезапного удушья, посинении губ и пальцев, учащении пульса следует немедленно позвонить врачу.

Амниотическая жидкость, которая окружает Вашего ребенка, в настоящее время достигла своего максимального объема. Это также означает, что матка оказывает сильное давление на Ваши внутренние органы, что отражается на аппетите. Ваш желудок может вместить лишь небольшое количество пищи. Устройте себе несколько небольших приемов пищи в день с большим количеством фруктов и овощей.

Будучи в декрете, Вы можете спокойно подготовиться к рождению малыша. И даже если у Вас сейчас осталось много дел, постарайтесь порадовать себя перерывами на отдых.

Рекомендации. Некоторые беременные женщины хотели бы, чтобы их партнер присутствовал на родах. Но что делать, если он этого не делает, или он соглашается присутствовать только очень неохотно? Вы можете быть очень разочарованы. Конечно же, это очень хорошо, если близкий человек будет с Вами на родах. Однако, его отказ — не драма в отношениях, Ваш партнер любит Вас не меньше, и если он действительно не хочет идти на роды, то необходимо принять это его решение. Если отец ребенка психологически не готов пройти роды вместе с женщиной, он может пережить эмоциональный шок, нервировать роженицу или врачей неуместными высказываниями или даже упасть в обморок. Может быть, будет лучше, если Вас сможет сопровождать Ваша подруга или мама. Важно, чтобы Вы чувствовали себя комфортно с этим человеком и что этот человек готов с радостью разделить с Вами минуты чуда — рождения ребенка. Если же мужчина хочет присутствовать на родах, то важно, чтобы он знал, что ему предстоит увидеть, и что нужно будет делать. Незадолго до ПДР отцу ребенка стоит посмотреть видео или фотографии родов, почитать о способах облегчения боли во время схваток и тогда его помощь может оказаться весьма полезной.

Медицинские рекомендации: приём акушера-гинеколога, общий анализ мочи, УЗИ-скрининг 3 триместра и допплерометрия.

35 неделя. Ваш малыш по размерам словно: ДЖЕКФРУТ.

Рост: 45 см.

Вес: 2550 гр.

Ваш малыш.  С 35 недели малыш начинает набирать по 200–220 грамм еженедельно. Не волнуйтесь, если Ваш ребенок ведет себя тише чем обычно в последние недели. Ребеночку становится все теснее, и он уже не имеет былой свободы передвижения. Однако теперь Вы можете испытать это что-то новое. Так как стенки матки очень тонкие в последние несколько недель до рождения, Ваш ребенок может деформировать Ваш живот, когда он двигается. Каждый маленький твердый удар можно погладить — это и есть совершенно новый способ общения с малышом.

Маленький отрастил себе ноготки, — на 35 неделе беременности они настолько длинные, что ребенок может нечаянно себя поцарапать, еще находясь внутри Вас.

В этот период исчезает пушок, продолжается наращивание жировой ткани. Теперь она активнее всего нарастает в околоплечевой области, придавая плечикам Вашего малыша милое детское совершенство.

35 неделя беременности — тот срок, во время которого малыши окончательно выбирают для себя самое удобное положение, в котором и остаются до самого своего дня рождения.

Большинство деток ложатся правильно: головкой вниз, лицом к спине матери. Такая позиция называется головным предлежанием. Кости черепа еще не срослись, могут слегка деформироваться при прохождении через родовые пути, что несколько облегчает родовой процесс. Положение вниз головой комфортное и удобное для Вашего маленького, скручивание калачиком для него в этот период тоже естественно.

Самочувствие.  Высота стояния дна матки в настоящее время достигла своего пика — дно находится чуть ниже ребер. С 35-й недели беременности также могут начаться ложные схватки, которые будут сдвигать ребенка глубже в таз. Они приходят через неравные промежутки времени и возможно причинят Вам небольшую боль в спине. В частности, женщины, которые беременны в первый раз, могут чувствовать эти боли достаточно сильно. Однако, регулярность здесь имеет важное значение, — если расстояния между болями одинаковы и становятся все короче, это может быть началом родов. Если дышать Вам становится очень тяжело, сделайте следующее упражнение: встаньте на четвереньки и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов.

Рекомендации.  Тридцать пятая неделя — время полной боевой готовности будущей мамы. Всегда носите с собой обменную карту, даже если вышли из дома ненадолго. Следите за тем, чтобы телефон был заряжен, и на счету присутствовали деньги.

Самое время для того, чтобы собрать сумку в роддом. В ней должны быть прокладки для послеродового периода, предметы гигиены для матери и малыша, крем для сосков (на случай появления трещин), одежда и тапочки для мамы, зарядное устройство для мобильного телефона. Список того, что Вам может еще потребоваться, Вы найдете в роддоме, в котором собираетесь рожать. Даже если роды не начнутся еще месяц, в запасе у беременной будет время, чтобы пополнить свою сумку какими-либо необходимыми вещами.

К концу 35-й недели беременности, можно начинать массаж промежности для того, чтобы подготовиться к родам. Он позволит Вам сделать ткани промежности более эластичными и таким образом поможет, насколько это возможно избежать разрывов или эпизиотомии. Примите теплую ванну, затем нежно круговыми движениями хорошо вотрите масло в ткани между влагалищем и анусом. Затем лягте на спину и введите указательный и средний пальцы на одну фалангу внутрь, и начните осторожно массировать и растягивать промежность. При массаже можно использовать любое стерилизованное масло. Противопоказания к массажу – раздражение слизистой влагалища или молочница. А вот массировать соски, подготавливая их к кормлению, не стоит: при массаже выделяется гормон окситоцин, а он может спровоцировать преждевременные роды. Принимайте ежедневно 2 ст. ложки растительного масла (лучше оливкового) за 2 приема для эластичности тканей.

36 неделя. Ваш малыш по размерам словно: ПАПАЙЯ.

Рост: 46 см.

Вес: 2750 гр.

Ваш малыш.  Щечки ребеночка становятся довольно пухленькими за счет того, что он постоянно сосет пальчик, — готовится получать пищу после рождения. Кроме сосательных, малыш совершает еще глотательные и дыхательные движения. Полностью сформировано маленькое сердечко, нервная, иммунная и эндокринная системы почти готовы, им лишь осталось немножко «дозреть». Свою порцию кислорода малыш продолжает получать через пуповину.

Самочувствие.  Иногда Вас посещает ощущение, что малыш колотит ножками прямо под сердцем, но это длится недолго. В период 36 — 37 недель беременности головка младенца уходит в таз, облегчая маме дыхательный процесс. Но иногда случается и так, что головка так и не опускается. Когда роды не первые, мамочке приходится тяжело дышать вплоть до самого появления малыша.

Из-за растяжения костей у Вас могут появиться боли в тазу, а из-за давления матки на органы – участиться процессы мочеиспускания и дефекации. Шейка матки в этот период начинает размягчаться и укорачиваться, организм готовится к совсем скорым родам.

На данном сроке рекомендуется тщательно следить за своим самочувствием, прислушиваться к своему организму. Если появились боли в пояснице — обратите внимание на их длительность. А когда возникла тянущая боль в животе — заметьте её периодичность и длительность. Но если Вы на 36 неделе беременности диагностировали у себя всё и сразу, то есть почувствовали, что каменеет живот, тянет спина, ноет низ живота, то Вам стоит позвонить своему акушеру-гинекологу.

Рекомендации.  Если в планах семьи контрактные роды, то к этому сроку имеет смысл познакомиться с врачом и акушеркой, которые будут принимать роды, и заключить контракт.

В последние недели беременности Вас одолевает «инстинкт гнездования» — Вы хотите подготовить все для Вашего ребенка и у Вас на это достаточно энергии. Не переусердствуйте — не поднимайте ничего тяжелого и не работайте по дому много часов подряд. Постарайтесь увлечь своего партнера этими приятными заботами и наслаждаться вместе ожиданием малыша.

Медицинские рекомендации: приём акушера-гинеколога, общий анализ мочи, КТГ, также необходимо сдать анализ крови на сифилис, ВИЧ, бакпосев на сальмонеллез.

Картиотокография (КТГ) — важная составляющая часть комплексной оценки состояния плода наряду с УЗИ и допплерометрией. С помощью данной процедуры врачи регистрируют маточные сокращения и сердцебиение еще не появившегося на свет малыша. КТГ позволяет выявлять признаки гипоксии (кислородной недостаточности) плода, что значительно снижает его способность адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды, воздействующей на него через организм матери. Гипоксия может привести к задержке роста и развития плода, повышается вероятность возникновения различных нарушений во время родов и раннем послеродовом периоде. При наружной КТГ сердечная деятельность плода и сила сокращения матки определяются через переднюю брюшную стенку живота женщины. Процедура безболезненна и абсолютно безопасна для мамы и малыша.

вес и рост ребенка, что происходит, выделения, шевеления плода

Самочувствие будущей мамы

Преждевременные роды на тридцать шестой неделе беременности

На 36-й акушерскoй неделе беременнoсти рoды всё ещё считаются преждевременными. Как пoнять, чтo у вас рoды, а не тренирoвoчные схватки? Вo-первых, перед рoдами малыш затихает. Вo-втoрых, будущую маму беспoкoят дoстатoчнo сильные тянущие бoли внизу живoта, затем изливаются oкoлoплoдные вoды и oтхoдит слизистая прoбка. В этoм случае надo срoчнo вызывать скoрую пoмoщь и гoвoрить, чтo у вас начались преждевременные рoды.

Если на этoм срoке начнутся преждевременные рoды, малыш смoжет дышать сам, без вспoмoгательных аппаратoв дыхания. 

Боли и неприятные ощущения

Болевые
ощущения внизу живота чаще всего не
опасны. Сильно увеличенная матка давит
на внутренние органы. Происходит
изменение гормонального фона, что служит
причиной размягчения суставов и связок,
вызывая боль в бедренных суставах. Если
боль очень сильная, рекомендуется
принять таблетку Но-шпы. В случае
продолжения болевых ощущений следует
вызвать скорую помощь. Боль, подобная
менструальной, может быть вызвана
маловодием, что свидетельствует о
слишком малом объеме околоплодных вод.
При маловодии роды проходят очень
тяжело.

Тянущие боли

36
акушерская неделя беременности
характеризуется тянущими болями,
появляющимися в следующих случаях:

• Ребенок
  переворачивается. Когда головка
  располагается внизу, вес малыша
  надавливает на центр матки.
• Во
  время тренировочных схваток. В случае,
  когда тянущие боли сопровождаются
  кровяными выделениями, необходима
  экстренная помощь.
• Боль
  сопровождает состояние матки в тонусе,
  что опасно по причине дефицита кислорода
  для малыша. Отличительной характеристикой
  такого явления считается спинная боль.

Беременная
не должна поддаваться панике. Нередко
бывает, что после успокоения мамы болевые
ощущения исчезают.

Предвестники родов

Основными
показателями скорых родов являются:

• схватки;
• отхождение
  слизистой пробки;
• отхождение
  околоплодных вод.

Схватки

Родовые
схватки отличаются от тренировочных
рядом показателей:

• регулярностью;
• продолжительностью;
• выделением
  слизи с примесью крови из влагалища.

Слизистая пробка

Выглядит
прозрачным комочком с кровяными
прожилками, сукровицей. Объем – до 2
столовых ложек. Выходит за один раз или
в несколько отхождений.

Отхождение околоплодных вод

Нормальным
является отхождение вод при раскрытии
шейки матки
на 7 см. После этого роды начнутся не
позднее 24 часов. Но схватки проходят
значительно мучительней.

Двойня

Показатели
развития одного ребенка и 2 детей –
неодинаковые. Детки из двойни меньше
по размеру на 5 см. Вес двойняшек отстает
в среднем на 2,5 кг. Срок появления на
свет двойняшек на 2 недели отстает от
обычного периода вынашивания ребенка.

В
медицинской литературе указывается,
что нормальным для родов двойни считается
срок в 40 недель. Статистика приводит
цифры, что только 15% мам рожают в названные
сроки.

В
36 недель беременности мама, ожидающая
двойню, должна быть очень внимательной
к своему состоянию.

Выделения на 36-й акушерской неделе

Выделения
на 36 неделе беременности
должны быть вязкой консистенции.

Если
слизь прозрачная, розоватого окраса,
это свидетельствует об очень близких
родах.

Творожистые,
гнойные – сигнализируют о присутствии
воспалительного процесса,
что требует безотлагательного обращения
к врачу. Кровянистые, проявляющиеся
вместе с болью – сигнал отслойки
плаценты, что угрожает малышу и требует
безотлагательной медицинской помощи.

Маловодие при беременности

Плодный
пузырь, в котором находится малыш,
наполнен жидкостью, содержащей кислород,
необходимые ребенку
вещества. Обновляется 1 раз в 3 дня. Объем
жидкости на 36 недели составляет 1500 мл.
В жидкой среде ребенок выполняет активные
движения.

Если
объем жидкости составляет менее 1000 мл,
это значит, имеет место маловодие.
Определяется патология по несоответствию
матки сроку.
Такое явление несет смертельную угрозу
малышу, поэтому маму срочно помещают в
роддом, где проводят лекарственную
терапию.

Тянет низ живота

При
возникновении ощущения тянущих болей
в животе и пояснице можно сказать, что
у женщины повышенный тонус матки. Перед
тем как посетить врача, можно принять
«Но-шпу» и полежать. Препарат может
расслабить матку, что снизит риск
возникновения преждевременных родов.

Боль
в животе может быть связана и с нарушением
функции пищеварительной системы.

При
опускании живота, женщина ощущает
облегчение, но возникают проблемы,
вызванные постоянными мочеиспусканиями.

На
тридцать шестой неделе беременности
родовая деятельность может наступить
в любой момент, при этом ребенок полностью
жизнеспособен, и готов встретиться с
окружающим миром.

36 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих женщин

Несмотря
на то, что идеально гестационный срок
должен длиться 40 недель, роды наступают
и раньше.

Только
5% повторнородящих женщин перехаживают
это время.

На
это могут повлиять различные факторы.
Беременная женщина сама может четко
определить начало родов по характерным
признакам.

У
женщин, рожающих ранее, предвестники
родов наблюдаются на сроке 36 недель.
Одним из признаков рождения ребенка
является опускание живота. У женщин это
возникает за несколько дней до родов,
что может быть как на 36, так и на 39-40
неделе.

36 недель беременности — сколько это месяцев?

У многих будущих мам, особенно на последних сроках гестации, возникают трудности с подсчетом продолжительности своей беременности. Нередко они пытаются понять: 36 недель беременности — сколько это месяцев, и как правильно посчитать. Давайте подробнее рассмотрим алгоритм подсчета и остановимся также на особенностях развития плода в это время.

35-36 недель беременности — это сколько месяцев?

Сначала необходимо сказать, что продолжительность срока гестации устанавливается в, так называемых акушерских неделях, — именно в них называют продолжительность беременности врачи будущей маме. При этом, во время вычислений медики для упрощения принимают 1 месяц ровно за 4 недели, несмотря на то, что некоторые могут содержать и по 4,5.

Таким образом, чтобы женщине подсчитать, сколько это в месяцах — 36 неделя беременности, достаточно поделить на 4. В результате получается, что это ровно 9 акушерских месяцев. Возраст самого плода при этом на 2 неделе меньше.

Все дело в том, что при установлении срока гестации, врачи за точку отсчета берут первый день последних месячных. Зачатие же возможно только во время овуляции, которая отмечается примерно через 2 недели с момента начала цикла.

Чтобы не напутать с расчетами и точно установить, сколько это месяцев — 36 неделя беременности, женщина может воспользоваться таблицей, в которой все расписано по месяцам и триместрам.

Что происходит с будущим ребенком в это время?

Рост плода на таком сроке достигает 44-45 см. Он занимает практически все свободное пространство в животе мамы. Масса тела к этому моменту достигает 2,4-2,5 кг.

Ребенок начинает учиться производить дыхательный акт через носовую полость, до этого момента будущий малыш осуществляет движения, напоминающие дыхательные, ртом (заглатывает и выпускает обратно околоплодною жидкость). При этом, как известно, сами легкие не работают, и находятся в сложенном состоянии. Необходимый кислород малыш получает по кровотоку от мамы.

Плод уже достаточно хорошо слышит. Более того, он уже может запомнить некоторые звуки и начинает их различать. К примеру, когда мама начинает с ним разговаривать, он притихает.

Количество шевелений на таком сроке значительно уменьшается. Это объясняется большим размером малыша и отсутствием свободного пространства. При этом, в большинстве случаев, будущая мама отмечает всего 1-2 шевеления в 10-15 минут, что принято считать нормой.

Нередко на таком сроке может отмечаться опущение живота. При этом происходит вход головки в малый таз, а сам плод занимает свое окончательное положение. Мама при этом ощущает облегчение, дыхание улучшается. До самих родов остается не так уж много времени, что не может не радовать.

Беременность на 36 неделе | Руководство по беременности на 36 неделе — самый счастливый ребенок

36 недель беременности: обновление для ребенка

Ваш активный маленький мастер кунг-фу сейчас весит около 6 фунтов, и вы, вероятно, чувствуете каждую унцию этого веса в своем тазе. Слой лануго, покрывающий ее тело, осыпается, и она также теряет часть верникса (хотя не удивляйтесь, если она все еще покрыта им при рождении!)

Сколько месяцев составляет 36 недель

Если у вас 36 неделя беременности, значит, вы примерно на 9 месяце беременности.

Является ли срок беременности 36 недель полным сроком?

Любая беременность более 39 недель считается доношенной. Недоношенными считаются дети, родившиеся на сроке 36-38 недель.

36 недель беременности: обновление для новорожденных

У нее ускоряется рост мозга. Это примерно 1/4 размера взрослого, и за первый год он утроится в весе! Ее легкие готовы дышать воздухом, но ее пищеварительная система еще не сформировалась. Не волнуйтесь; ваше молоко будет идеальной пищей. Густое желтое молозиво — богатая жидкость, которая выделяется грудью в первые дни, прежде чем поступит молоко, — буквально покроет ее кишечник антителами, борющимися с болезнями.

И молозиво содержит много сильных лейкоцитов. Они исходят из вашего тела и защищают вашего ребенка от опасных вирусов и бактерий. Не зря его прозвали «жидкое золото».

Молозиво также обладает слабительным эффектом, помогая ей «очистить» липкий черный / зеленый меконий (также известный как первые фекалии), накопившийся за последние несколько месяцев. (Робин Уильямс однажды сказал, что меконий — это нечто среднее между липучкой… и токсичными отходами!)

Беременность, 36 недель: чего ожидать

Это признак труда? Ого.По мере приближения срока родов тревога — и волнение — усиливается. Есть так много признаков того, что ваше тело готовится к рождению! Вы, вероятно, уже знаете основные из них: схватки, отхождение воды, стирание и расширение, которые ваш лечащий врач может проверить, когда вы приближаетесь к назначенному сроку. Но тело и опыт каждой женщины разные, поэтому у вас также могут быть несколько менее явных признаков. Один из них — частые (как и весь день) какающие. Диарея — это способ очиститься организмом перед родами.Это может продолжаться несколько дней. Это не весело, но подумайте об этом так: меньше какашек в родильном зале!

Признаки родов на 36 неделе беременности

Ученые до сих пор точно не знают, как начинаются роды, но они точно знают, что в них задействовано много гормонов! Вы можете взорваться вдоль подбородка или линии подбородка или почувствовать себя чрезмерно эмоциональным, возможно, со случайными приступами плача. И не только ваше тело решает, что пора идти; ребенок тоже играет роль.Она будет выделять гормон под названием CRH (кортико-рилизинг-гормон), который посылает сигнал вашей плаценте. Затем ваша плацента выделяет собственные гормоны, эстроген и кортизол, которые заставляют вашу матку выделять окситоцин. Окситоцин запускает схватки. Сообщение от плаценты также сообщает амниотическим оболочкам о выделении простагландинов, что приводит к сглаживанию шейки матки. Ваши гормоны действуют в полную силу!

Некоторые женщины описывают самые ранние стадии родов, до того, как схватки действительно начнутся, напоминают менструальные боли.Боль в пояснице — обычное явление (для облегчения попробуйте грелку). Эта боль вызвана — как вы уже догадались — гормонами. Ваша плацента выделяет так называемый коннексин, который вместе с окситоцином вызывает сокращения. Гормональный каскад, запускающий роды, может длиться долго или происходить относительно быстро. Если в вашей семейной истории есть быстрые роды (или это не ваш первый ребенок, а другие были демонами скорости), предупредите своего опекуна!

Симптомы беременности на 36 неделе

Общие симптомы беременности на сроке 36 недель включают:

• Изменения движения плода
• Изжога или несварение желудка
• Вздутие живота и газы
• Запор
• Частое мочеиспускание (моча)
• Выделения из влагалища с прожилками крови
• Зуд в животе
• Отеки (отек стоп и лодыжек)
• Бессонница
• Вложенный инстинкт

Список дел для вашей 36 ^{-й недели беременности}

• Начало растяжения промежности: Если вы планируете роды естественным путем, вам могут помочь растяжение промежности и массаж.Большинство поставщиков медицинских услуг рекомендуют подождать примерно до 36 недель, чтобы начать лечение. Используйте очень чистые руки с подстриженными ногтями и небольшим количеством масла (вы можете попробовать оливковое, кокосовое или другое растительное масло — Weleda действительно делает одно именно для этой цели). Щелкните здесь, чтобы получить подробные инструкции и наглядное пособие. Будет легче, если ваш партнер будет вам помогать. Конечно, перед началом посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.

• Обсудить часы приема гостей: Как только у вас появится ребенок, начнутся заезды.Решите со своим партнером, кто и когда сможет зайти. Возможно, это означает ограничение посетителей в течение первых недель или двух, чтобы вы могли отдохнуть и выздороветь… или попросить родителей немедленно прийти на помощь. Просто помните, принимайте решение, основываясь на своих чувствах, а не на своих опасениях по поводу обид.

• Создайте безопасную среду для сна: Ознакомьтесь с рекомендациями AAP по безопасному сну, которые предполагают, что ваш ребенок будет спать в одной спальне не менее 6 месяцев, в отдельном спальном месте и всегда на спине.SNOO Smart Sleeper — единственное решение для сна, которое позволяет вашему ребенку безопасно лежать на спине — все дремоты / ночи — в соответствии с рекомендациями AAP. Кроме того, SNOO также помогает успокоить плач и улучшить сон детей и родителей!

• Защита от ребенка: Поскольку ваш мозг заботится о безопасности, самое время защитить ребенка от ребенка. Начиная с дымовой сигнализации, огнетушителей, детекторов угарного газа и средств экстренной помощи (в случае землетрясения, торнадо, наводнения или пожара).

• Спросите у своей страховки о бесплатном молокоотсосе. : По закону все страховые планы должны предоставлять вам бесплатный молокоотсос.Просто позвоните по номеру вашей страховой карты и спросите. Также поинтересуйтесь, возмещает ли ваша страховка домовладельца вам приобретенные дымовые извещатели и огнетушители.

Урок по беременности и родам

Vernix: Восково-белое вещество, которое также покрывает кожу плода и защищает его в утробе матери и во время родов.

Lanugo: Еще один слой для защиты нежной кожи вашего ребенка. Этот тонкий слой волос обычно выпадает в третьем триместре ^{-го года, хотя некоторые дети рождаются покрытыми им.}

Сглаживание: процесс подготовки шейки матки к родам путем смягчения, истончения и укорачивания.

Цитата недели по беременности

Отцовство — это не то, что делают идеальные мужчины, а то, что совершенствует их. — Фрэнк Питтман

35 недель беременности | 37 неделя беременности

Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

37 неделя беременности | Неделя беременности за неделей

Расширение и стирание

Остается только догадываться, когда ваш ребенок решит появиться на свет — будет ли он рано, по моде, поздно или вовремя? — но это не мешает вашему врачу угадывать, когда начнутся роды.

Что именно ищет ваш врач? Во-первых, для раскрытия или того, насколько далеко открылась шейка матки. В частности, шейка матки должна открываться на 10 сантиметров, чтобы ребенок мог пройти в родовые пути.

Ваш лечащий врач также следит за спелостью шейки матки, иначе говоря, консистенцией шейки матки. Сначала она становится твердой, как кончик носа, а затем смягчается до той же текстуры, что и внутренняя поверхность щеки перед родами. Затем ваш врач проверит, нет ли стирания или насколько тонка ваша шейка матки; она будет стерта на 100 процентов, прежде чем вы вытолкнете ребенка.

Также будет оцениваться положение шейки матки, которая перемещается от задней части к передней по мере приближения родов. И последнее, но не менее важное: ваш врач или акушерка измерит положение ребенка по отношению к вашему тазу. Чем ниже ваш ребенок, тем вы ближе к родам.

Хотя все это звучит очень научно, на самом деле это не так. Эти процессы могут происходить постепенно, в течение недель или даже месяца или более у некоторых женщин — или в течение ночи.

Таким образом, хотя они и указывают на то, что вы действительно прогрессируете, они далеки от верных ставок, когда дело доходит до точного определения фактического начала родов.Вы можете сильно расшириться и не рожать в течение нескольких недель. Или ваша шейка матки может быть высокой и закрытой во время экзамена однажды утром, а к полудню она будет открыта и готова к работе — и родам.

Массаж промежности

Вы уже знаете о пользе массажа для тела и разума, но слышали ли вы о массаже промежности?

Да, это звучит — и может казаться — немного неудобным, но массаж промежности может помочь мягко растянуть промежность, участок кожи между влагалищем и прямой кишкой, что, в свою очередь, может минимизировать «жжение», которое возникает, когда ребенок головные коронки при родах.Это также может помочь вам избежать эпизиотомии и разрыва.

Если вы хотите попробовать, лучше не делать это самостоятельно с первого раза. Обратитесь к терапевту по лечению тазового дна, который покажет вам, как это правильно делать. (Слово мудрым: будьте мягкими.) Как только вы узнаете, что делаете, вы можете продолжать в том же духе — или поручить своему практикующему взять на себя ответственность во время родов.

Когда падает ребенок?

Один из признаков того, что вы приближаетесь к родам, — это когда ваш ребенок роняет. Однако не берите его с собой в банк, поскольку это не самый надежный знак.В конце концов, до родов могут еще несколько недель, даже после того, как ребенок упал … или ребенок может вообще не родиться, пока вы не выздоровеете. Вот что вам следует знать о том, как вырастить ребенка.

Что такое «выкидыш»?

Падение — это когда ребенок опускается ниже в таз при подготовке к родам. Падение, также называемое «осветлением», является признаком того, что предлежащая часть тела ребенка (также известная как первая часть тела наружу — обычно голова) вошла в полость таза мамы.

Когда ребенок падает?

Хотя у каждой будущей мамы все по-разному, при первой беременности младенцы обычно роняют за две-четыре недели до родов.При последующих беременностях дети обычно не роняют, пока мама не рожает. Существует теория, почему так много людей, занятых второй раз, может быть потому, что ваше тело уже знает, что делать, поэтому вашему тазу нужно меньше времени на подготовку.

Всегда ли ребенок роняет перед родами?

Ваш ребенок не обязательно умрет до начала родов — будь то ваша первая беременность или последующая. Если у вас нет, не волнуйтесь. Когда (и даже если) капли ребенка не влияют на ваши роды.Многие матери переживают роды, даже если их ребенок не ронял до начала родов.

Каково это, когда ребенок падает?

Когда ребенок падает, это не всегда заметно. Это потому, что падение — это не внезапный процесс, а скорее процесс, который происходит постепенно, с течением времени.

Более того, многое зависит от того, как вы носите. Например, если на протяжении всей беременности у вас был низкий уровень вынашивания, вы не сможете заметить разницу после того, как ребенок упадет. Однако, если вы носили высоко, вы, скорее всего, заметили бы, что ребенок упал — как из-за того, как вы выглядите (бугорка внизу живота), так и из-за того, как вы себя чувствуете (больше места в легких, больше давления на мочевой пузырь).

8 признаков того, что ребенок уронил или осветился

Что подскажет вам, что ребенок уронил? Вот на что обращать внимание:

1. Нижнее положение живота. Если ваш ребенок упадет, вы можете заметить, что шишка кажется ниже и наклонена вперед, чем раньше.
2. Лучшее дыхание. Когда ваш ребенок упадет, давление матки на диафрагму снизится, и вы сможете дышать глубже и глубже, а это значит, что вам станет легче дышать… в буквальном смысле.
3. Еда легче. Пониженное давление матки на живот (теперь, когда ребенок упал) может означать, что ваш желудок больше не будет так сдавлен, что сделает полноценный прием пищи более комфортным … и не будет сопровождаться изжогой и несварением желудка. больше.
4. Повышенная потребность в мочеиспускании. Давление на мочевой пузырь благодаря (или нет) ребенку, который упал ниже в таз, может привести к тому, что вы будете чаще ходить в ванную.
5. Тазовая боль. Когда ребенок находится ниже в тазу, вы, вероятно, почувствуете большее давление и боль внизу. Это может проявляться в виде острой стреляющей боли (похожей на молниеносную промежность) или давления в области промежности.
6. Изменения походки. Когда ребенок давит на ваши тазовые суставы, вам может быть труднее ходить… или вы можете больше плевать, чем ходить. Вы также можете потерять чувство равновесия — вероятно, из-за того, что ваш центр тяжести снова сместился.
7. Боль в спине. Когда все это давление снизилось, вы не думали, что ваша спина будет сохранена, не так ли? Когда ребенок падает, эта симпатичная (теперь опущенная) голова может оказывать большее давление на суставы и мышцы в нижней части спины, что приводит к (большей) боли в спине.
8. Геморрой. Более сильное давление внизу не всегда лучше для всего, что внизу, включая вены в тазу и прямую кишку. Повышенное давление на вены прямой кишки (из-за того, что ребенок роняет) может усугубить геморрой или вызвать их первое появление.

Советы, как помочь ребенку упасть

Хотя нет научных данных, указывающих на проверенный способ заставить ребенка упасть на место перед родами, существует множество анекдотических советов, которые могут помочь ребенку поворачивать в этом направлении. Вот что вы можете попробовать:

• Пешком. Ходьба может расслабить мышцы таза и раскрыть бедра. Это, а также помощь силы тяжести, может помочь процессу осветления.
• Приседания. Если при ходьбе бедра раскрываются, представьте, насколько это сделает приседание.Если вы новичок, сидящий на корточках во время беременности, используйте мяч для родов, который поможет вам сохранять положение на корточках. Слегка покачивая шарик для родов, вы также можете подтолкнуть ребенка к нижней части полости таза.
• Наклоны таза. Раскачивание, которое может помочь ребенку переместиться в тазовую область, также может быть достигнуто за счет наклона таза. Отличный способ делать их на поздних сроках беременности — стоять на четвереньках. Осторожно наклоните таз вперед, расслабляя поясницу. Повторите несколько раз.

Информация о том, что ваш ребенок упал, также даст вам знать, что ребенок готовится к большому дню «Д». Впереди захватывающие времена!

Труд в трех словах

Удачи,

Инстинкт гнездования во время беременности

Это делают хомячки-матери. Мамы-кошки это делают. Это делают будущие птицы. И если вы похожи на многих будущих мам — и некоторых пап тоже! — вы тоже этим занимаетесь: готовите свое «гнездышко» для своего будущего малыша.

Что такое вложение?

Гнездование, или инстинкт гнездования, — это прилив энергии, который женщины часто получают в последние несколько недель беременности, который вдохновляет их на уборку и обустройство дома перед рождением ребенка.

Когда начинается вложение?

Гнездование начинается ближе к концу третьего триместра, примерно на 38 или 39 неделе беременности или за несколько недель до срока родов.

Хотя у вас больше шансов достать метелку из перьев, чем настоящие перья, инстинкт гнездования может быть столь же сильным у людей, как и у наших друзей-животных. Это естественный способ подготовить вас к воспитанию ребенка: увеличение количества адреналина, проходящего через ваш организм примерно на 38-й или 39-й неделе беременности, вероятно, вносит свой вклад в это последнее безумие, но эмоциональные факторы столь же сильны.

Это тоже продуктивно — вынудить многих будущих мам подметать гараж, собрать в пару все беспризорные носки, которые забрели в прачечную Бермудского треугольника, разморозить незамерзающий холодильник и осветлить линии раствора в ванной. зубная щетка. Но не расстраивайтесь, если желание к гнезду вас совсем не поразит. Это тоже совершенно нормально и ничего не говорит о том, какими мамой или папой вы станете.

Если инстинкт гнездования поражает ваше гнездо прямо во время подготовки к родам, максимально используйте его сейчас — пока жизнь не стала слишком беспокойной и найти момент для душа (и тщательного ополаскивания) будет достаточно сложно.

Будьте внимательны: не карабкайтесь, не перетягивайте и не поднимайте слишком тяжелые предметы. И избегайте рискованных дел, таких как стояние на лестнице, чтобы вычистить потолок ванной… снова. Также обязательно делайте частые перерывы и часто перекусывайте. Не стоит перебарщивать с трудом и доставкой — и давайте посмотрим правде в глаза, вам нужно сэкономить немного лишней энергии!

Советы по безопасным действиям во время вложения

Вот несколько последних деталей, которые вы захотите проверить в своем списке перед родами, пока вы находитесь в муках фазы гнездования:

• Пополните запасы холодильника. Долой старое, давай новое! Готовясь к родам, выбросьте все устаревшие вещи и купите новые. Запаситесь основными предметами первой необходимости, которые захотите иметь под рукой, когда появится ребенок: молоко, йогурт, сыр, сок, промытые салаты, фрукты и даже жареный цыпленок или два, которые идеально подходят для еды, закусок и салатов. И если ребенок не родится на этой неделе, вы всегда можете пополнить запасы на следующей неделе.
• Заполните кладовую. Запаситесь скрепками, как будто завтра не наступит.Завтра, конечно, будет, но вы не сможете потратить его в продуктовом магазине, когда рядом появится ребенок. Легко сделать это, когда вы молодая мама, поэтому выровняйте полки со всеми полезными вещами, о которых вы только можете подумать, от супов, которые можно заменить на обед, до орехов, идеальных питательных кусочков, особенно в сочетании с сухофруктами. Другие товары, которые можно получить при подготовке к родам: цельнозерновые крекеры и хлопья, консервированные бобы, фрукты и овощи, макаронные изделия, коричневый рис и соусы.
• Готовим в количестве. Если ваш инстинкт гнездования сопровождается радостью от приготовления пищи, не откажите себе в удовольствии, пока можете — готовка почти наверняка отойдет на второй план, когда ребенок окажется на борту. Сделайте дополнительные порции ваших любимых морозостойких продуктов — лазаньи, мини-мясных рулетов, блинов, кексов с отрубями — и храните в контейнерах для разового приема пищи в морозильной камере. Отметьте их четко, чтобы не разморозить бургер с индейкой, когда вы идете на рынок за банановым хлебом. Вы будете особенно благодарны за то, что после того, как выжили на больничной еде или питании в родильном доме, принесете домашние блюда и закуски лицом к морозильной камере, а нажатие кнопки на микроволновой печи — это примерно столько же усилий, сколько вы можете вложить в приготовление пищи.
• Загрузите белье. Хотите выбросить полотенце? Продолжайте — и пока вы это делаете, бросайте пододеяльник, накидку для подушек, пледы, простыни для гостевой спальни и все остальное, что не стирается регулярно. Когда появится ребенок, вашей стиральной машине и сушилке придется потрудиться, чтобы не отставать от выплевывающих пятен.
• Глубокая очистка. Вы знаете генеральную уборку, которую всегда откладываете до следующей весны? Независимо от времени года, сейчас самое время заняться этим, пока ваш инстинкт гнездования силен и силен.Протрите подоконники и жалюзи (вы можете обнаружить, что они все-таки не серые!). Пропылесосьте за диваном и под подушками дивана — есть вероятность, что вы быстро заработаете или два, пока вы за него, плюс найдете пульт дистанционного управления, который потеряли три месяца назад. Наконец, приступайте к вытиранию пыли с рамок, пока детское фото взрывы не усугубило пыль. Однако будьте благоразумны в своем стремлении к чистоте. Не давите на себя, если вы какали — вместо этого толкайте кого-нибудь другого — и держитесь подальше от лестниц или других опасных насестов.

Лучшие домашние чистящие средства для использования во время беременности

Просмотреть все

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

GO от Greenshield Органическое средство для чистки унитазов

Посмотреть сейчас

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Babyganics Универсальные салфетки для поверхностей

Посмотреть сейчас

Натуральное средство для стирки для чувствительной кожи

Посмотреть сейчас

Лучшие домашние чистящие средства для использования во время беременности

Просмотреть все

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включен рекламный блок .

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

• Нарядите вашего ребенка. Все еще остались дыры в одеяле, которые не заполнила ваша детская душевая кабина? Не покупайте слишком много, пока готовитесь к родам, но убедитесь, что у вас есть все необходимое для новорожденных, включая футболки, комбинезоны, свитера и пинетки.
• Экипируйте себя. Если вы собираетесь кормить грудью, купите бюстгальтеры для кормления, подушечки для кормления и рубашки для кормящих (или легко открывающиеся). И запаситесь мягким, дышащим, негабаритным нижним бельем, которое вам не нравится. Почему? Они понадобятся вам очень большие и удобные в первые несколько недель после родов, и они могут запачкаться кровью и выделениями, которые невозможно смыть.Знайте, что вам, возможно, придется выбросить их в мусор примерно через шесть недель после рождения ребенка.
• Будьте готовы. Младенцам нужно больше, чем просто одежда на спине. Им также нужны подгузники и мазь от опрелостей на спине, а также множество других важных расходных материалов. Запаситесь также детским мылом, ватными дисками, ректальным цифровым термометром, медицинским спиртом, назальным шприцем, кусачками для ногтей, бутылочками, сосками и многим другим. А для вас подберите много супервпитывающих подушечек макси, подушечек с лекарственными препаратами Tucks и пакетов со льдом — это не те вещи, от которых вы хотите избавиться посреди ночи.
• Заказать объявления о рождении. Таким образом, они будут готовы к работе, как только вы узнаете окончательную статистику по младенцам. А теперь адресуйте конверты, чтобы их можно было наполнить и отправить по почте. Или создайте список «Кому звонить» — вы можете использовать его позже, чтобы отправить объявление о рождении по электронной почте всему вашему списку.

8 Crafty Mom Creations

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 36 неделе беременности тебе официально девять месяцев. Да, вы правильно прочитали.Хотя вы часто слышите упоминания о «девяти месяцах беременности», на самом деле полный срок приближается к 10 месяцам (а иногда и чуть больше), когда все сказано и сделано. Но вы сейчас на финишной прямой, и пока вы продолжаете готовиться к рождению ребенка, они делают то же самое.

36 недель беременности Сколько месяцев? 9 месяцев

Какой триместр? Третий триместр

Сколько осталось недель? 4 недели

Развитие вашего ребенка на 36 неделе

В 36 недель рост ребенка составляет почти 13 дюймов (32.9 сантиметров) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до ягодиц), а рост ребенка составляет почти 18 1/2 дюймов (46,8 см) от макушки до пятки (от макушки до пятки). — длина каблука). На этой неделе ребенок весит примерно 6 фунтов (2745 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Поза ребенка

Скорее всего, ваш ребенок сейчас находится в положении с опущенной головой, готовясь к своему дню рождения. К 36 неделе до 93% младенцев поворачиваются вниз, а после 37 недель 97% младенцев находятся в положении с опущенной головой при рождении.Взаимодействие с другими людьми

Цикл сна

Цикл сна-бодрствования ребенка становится все более развитым. В 36 недель ваш ребенок продолжит активный сон, но теперь у него также есть отчетливый период спокойного сна.

Веки

К 36 неделе веки ребенка имеют гладкие края и почти полностью сформированы.

Выживание вне матки

Младенцы, рожденные на сроке 36 недель, считаются «недоношенными поздно» или «близкими к родам». Они очень близки к тому, чтобы быть готовыми к рождению, но все еще созревают.После родов им может не понадобиться помощь, или им может потребоваться небольшая помощь. Большинство младенцев на этом этапе чувствуют себя хорошо. Выживаемость через 36 недель превышает 99%.

Изучите несколько этапов 36-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Как подготовиться к рождению ребенка: что вам действительно нужно?

Общие симптомы на этой неделе

Ваша шишка еще не изменилась. Как только вы почувствуете, что привыкли к его размеру и форме, он снова изменится, и, когда вы приближаетесь к родам, одно большое изменение, на которое следует обратить внимание, — это то, что ребенок «падает» в ваш таз.

Молния

Если ваш живот внезапно изменился, не паникуйте. Когда ребенок меняет положение и опускается в таз, это называется облегчением. Как только ваш ребенок устроится в тазу, вы можете почувствовать, что у вас наконец-то появилось больше места для дыхания. Конечно же, это большее давление в области таза.

Хотя опускание — это способ подготовки ребенка к рождению, это не обязательно означает, что роды наступают на вас. Мамы-новички могут испытать это снижение за 2–4 недели до родов.Однако во второй раз это может быть позже, а не до начала родов.

Что говорят эксперты

«Нет четкой корреляции между моментом, когда ваш ребенок роняет, и началом родов».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Давление в тазу

По мере того, как вы приближаетесь к третьему триместру, ваш ребенок и матка продолжают становиться больше и тяжелее. Кроме того, как только ребенок упадет, в вашем тазу может появиться сильное давление, вызывающее боли и чувство тяжести.Некоторые женщины описывают это ощущение как сжимание шара для боулинга между ног.

Что говорят эксперты

«Это период быстрого роста вашего ребенка и дополнительного набора веса для вас, что делает конец третьего триместра намного более неудобным».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Советы по уходу за собой

Если раньше вы могли испытывать боль в ребрах и одышку, то, как только ребенок упадет, вы, вероятно, будете бороться с некоторой дополнительной болью в области таза.

Как справиться с болью и давлением в тазу

Боль в области таза часто встречается на поздних сроках беременности. Им страдает 1 из 5 женщин. Хотя вы не можете предотвратить эти боли, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить свой дискомфорт:

• Носите пояс для поддержки таза при беременности.
• Спросите своего врача, безопасно ли принимать теплую ванну.
• Сядьте или лягте с поднятыми ногами.
• Просмотрите признаки схваток, чтобы отличить давление от родовой боли.

Самое главное, держитесь там. Сейчас у вас близится конец беременности. Пройдет совсем немного времени, прежде чем появится источник давления, и вы почувствуете облегчение.

Консультации для партнеров

Пока ваша беременная партнерша готовится задать своему врачу какие-либо затяжные вопросы о родах, вам следует сделать то же самое. Вот некоторые моменты, которые вы, возможно, захотите обсудить с врачом, акушеркой и / или вашим партнером:

• Посмотрите, как считать схватки; вы также можете подумать о загрузке приложения, специально разработанного, чтобы помочь вам в этом, когда все начнется.
• Определите, как долго длится каждый период родов.
• Пересмотрите план родов, чтобы быть защитником своего партнера.
• Проведите мозговой штурм по поводу различных типов отвлекающих факторов и поддержки на разных этапах родов (и осознайте, что, хотя они могут быть полезны для некоторых, ваш партнер может или не может быть в настроении для них в данный момент).

В кабинете врача

Вы можете ожидать обычных проверок во время обычного посещения на этой неделе:

• Проверка веса
• Проверка артериального давления
• Анализ мочи
• Проверка набухания
• Измерение высоты дна
• Прослушивание сердцебиения ребенка
• Обсуждение симптомов
• Отвечу на ваши вопросы

Увеличение веса

Рекомендуемая прибавка в весе при беременности для женщин с нормальным индексом массы тела (ИМТ: 18.5–24,9) до беременности составляет от 25 до 35 фунтов.

К третьему триместру ожидается, что вы наберете примерно фунт в неделю. Итак, к 36 неделе вы, возможно, набрали около 27 фунтов с начала беременности. Конечно, каждая беременность индивидуальна, поэтому поговорите со своим врачом о том, сколько вы прибавили в весе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути для своего здоровья.

Вагинальное исследование

На этой неделе ваш лечащий врач может начать вагинальное или внутреннее обследование.Внутренние осмотры проверяют вашу шейку матки на предмет сглаживания и расширения, а также на положение ребенка в родовых путях. Не все медработники начинают эти обследования на 36 неделе — и не каждая беременная женщина хочет их на этом этапе беременности. Если вас не устраивает этот экзамен, вы имеете право отклонить его, и пропустить его нет никакой опасности.

Что говорят эксперты

«По моему опыту, обследование шейки матки при каждом посещении вызывает только разочарование и в этом нет необходимости.”

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Отборочный тест

На одном из посещений между этой неделей и 38 неделей вам предстоит пройти скрининговый тест на стрептококк группы B (также известный как GBS или бета-стрептококк).

Для этого теста ваш врач возьмет образец бактерий во влагалище и прямой кишке с помощью тампона. Мазок будет отправлен в лабораторию для посева и проверки на стрептококк группы B. Дополнительные сведения см. В особых рекомендациях ниже.

Вопросы, которые стоит задать

Найдите время в кабинете врача, чтобы изучить все признаки, указывающие на то, что у вас могут быть схватки. Возьмите с собой блокнот и задайте столько вопросов, сколько захотите, например:

Предстоящие визиты к врачу

Теперь, когда у вас 36 неделя беременности, есть вероятность, что вы будете приходить к врачу или акушерке один раз в неделю до дня родов.

По мере того, как вы приближаетесь к родам, ваш поставщик может назначить или не заказать дополнительные тесты для проверки благополучия ребенка.Эти тесты могут включать:

Особые соображения

Поскольку день рождения ребенка не за горами, ваш поставщик услуг захочет убедиться, что вы знаете, когда идти в больницу для родов, и его рекомендации будут частично зависеть от результатов вашего теста на СГБ.

Шансы на роды на этой неделе

Примерно 12% детей рождаются преждевременно или до 37 недель. В большом исследовании, в котором участвовало более 34 миллионов родов в США в период с 2007 по 2015 год, около 6% женщин рожали в срок от 34 до 36 недель.Взаимодействие с другими людьми

Стрептококк группы B

Стрептококк группы B (GBS) — это разновидность бактерий. Обычно встречается как у женщин, так и у мужчин, но не у всех. Его носят около 25% будущих мам (каждая четвертая). У большинства здоровых взрослых он не вызывает никаких симптомов и не опасен. Однако это может вызвать серьезную инфекцию или даже смерть новорожденных.

Тестирование положительное

Может быть страшно узнать, что у вас стрептококк группы B, но постарайтесь не беспокоиться.Лечение простое: вы просто будете получать антибиотики во время родов. Помните, что 25% беременных положительны. И хотя СГБ опасен для младенцев, ребенок редко им заболевает. Если вы уверены, ваш поставщик услуг обсудит с вами план, который, скорее всего, будет выглядеть примерно так:

• Вы можете заниматься своими повседневными делами и планами, ожидая рождения ребенка.
• Как только у вас начнутся схватки или у вас будут перерывы с водой, вас, скорее всего, попросят отправиться прямо в больницу.
• Персонал больницы должен иметь ваши записи, но вы можете напомнить им, что у вас положительный результат на СГБ.
• Вам будут вводить антибиотики внутривенно во время родов, и вы можете родить ребенка вагинально, если не будет других осложнений.

Без лечения от 1% до 2% детей, рожденных от положительных матерей, заболевают СГБ. При лечении во время родов это число намного ниже: только у 1 из 4000 детей развивается инфекция.

Слово от Verywell

У вас есть всего один месяц (4 недели) до долгожданной 40-недельной отметки.Хотя известно, что младенцы следуют своему собственному графику, можно с уверенностью сказать, что у вас, вероятно, осталось всего несколько недель беременности, чтобы выжить (или получить удовольствие, в зависимости от вашей точки зрения!).

Когда вы справляетесь с дискомфортом на поздних сроках беременности, старайтесь наслаждаться этими пинками, толчками и перекатываниями ребенка, пока можете — многие женщины удивляются, как сильно они скучают по ним, когда ребенок наконец-то живет во внешнем мире.

Беременность 36 недель — Беременность неделя за неделей

Беременность 36 недель

Уже девятый месяц? Время летит! Поскольку ребенок действительно может решить родиться в любой день, попробуйте провести последнюю подготовительную работу на 36 неделе беременности.Например, если вы посещали курс родовспоможения несколько месяцев назад, перечитайте материалы, которые вам дали, и практикуйте дыхательные техники, которым вы научились, вместе со своим партнером. Обсудите свой план, как добраться до больницы, и все, что если. Сообщите своему начальнику и коллегам о статусе всех ваших рабочих проектов, чтобы они знали, где взять на себя ответственность, если вас внезапно покинули офис. 36-я неделя беременности — также хорошее время, чтобы насладиться свиданием со своим партнером.

Насколько велик ребенок в 36 недель?

На 36 неделе беременности ребенок размером с папайю, размером около 18 лет.7 дюймов от макушки до пятки и вес около 5,8 фунтов.

36 недель беременности Сколько месяцев?

На 36 неделе вы сейчас на девятом месяце беременности! Всего за четыре недели до срока родов вы на финише. Помните, что беременность длится 40 недель, что на самом деле немного дольше, чем девять месяцев, которые большинство людей считает беременностью.

36 недель беременности Симптомы

Когда у вас остается всего четыре недели, почти все ваши симптомы связаны с тем, что ребенок почти здесь.Симптомы на 36 неделе беременности могут включать:

• Улучшение дыхания. Когда ребенок опускается в ваш таз, в ваших легких будет больше места, и вы сможете дышать глубже. Отличные новости, если вы боретесь с одышкой!
• Дискомфорт в области таза. Вы чувствуете это по той же причине, по которой снова можете дышать! Ребенок опускается низко, давит на ваш таз. Однако обратите внимание на признаки родов, включая регулярные, постоянные схватки.
• Проблемы со сном. Вы просыпаетесь в 3 часа ночи, пишете благодарственные письма или делаете перестановку в туалете? Мы там были! Найдите способы расслабиться, даже если вы мало спите.
• Изжога. Ваш растущий ребенок перегружает вашу пищеварительную систему, не позволяя ей работать так, как это было, когда вы не были беременны. Антациды могут помочь при изжоге (при условии, что они разрешены врачом).
• Опухшие лодыжки и ступни. Незначительный отек является нормальным явлением на 36 неделе беременности, и у вас еще больше шансов получить его, если вы на 36 неделе беременности двойней.Вы можете обнаружить, что почти сразу после родов он полностью исчезает. Шутки в сторону! Но сильный или внезапный отек может быть признаком серьезной проблемы, поэтому как можно скорее сообщите об этом своему врачу.
• Изменения выделений из влагалища. На 36 неделе беременности выделения могут увеличиваться по мере того, как организм готовится к родам. Но обратите внимание на водянистые выделения (это могут быть околоплодные воды — обратитесь к врачу!), Кровь (признак преждевременных родов), слизистые или кровянистые выделения, которые могут быть слизистой пробкой.Потеря слизистой пробки — признак того, что роды очень близки. Но насколько близко, мы не можем сказать!
• схватки Брэкстона-Хикса. Вы, вероятно, все еще испытываете сжатие в животе, и оно может усиливаться. На самом деле, некоторые беременные женщины приходят в больницу, думая, что у них роды, но им отказывают. Обратите внимание, что на 36 неделе беременности судороги, которые по крайней мере так же болезненны, как менструальные, возникают не из-за Брэкстона Хикса. Если вы испытываете что-то более серьезное, немедленно сообщите об этом своему акушеру.

Каковы признаки родов через 36 недель?

Есть несколько ключевых признаков того, что ребенок готов встретиться с вами! Первый сигнал о том, что у вас может быть ребенок в 36 недель, — это отхождение воды. Будь то струйка или фонтан, это означает, что пора двигаться. Регулярные схватки (не по типу Брэкстона-Хикса) — еще один ключ к разгадке родов. И, наконец, схватки в спине, которые носят постоянный характер и могут причинить гораздо больше боли, чем обычные при беременности.

На 36 неделе беременности признаки родов трудно распознать, кроме обычного дискомфорта при беременности, поэтому вам следует сообщить врачу, если что-то покажется необычным.Стоит позвонить и даже поехать в больницу, чтобы узнать, что это ложные роды. Худшее, что может случиться, — это вас отправят домой расслабиться и подождать.

На 36 неделе ваш беременный живот, вероятно, не будет сильно меняться от недели к неделе. Вы, вероятно, набрали от 25 до 35 фунтов в сумме — это рекомендуемая общая сумма прибавки в весе во время беременности для женщин с нормальным ИМТ. Скорее всего, это затрудняет передвижение (или, на самом деле, переваливание). С этого момента вы не будете слишком сильно набирать вес — вероятно, всего около полфунта каждую неделю, пока не родится ребенок.

Если вы на 36 неделе беременности двойней, вы, вероятно, набрали от 35 до 45 фунтов. Сказать, что ваш живот переполнен, — ничего не сказать. Хотя многие мамы-близнецы рожают примерно на 36 неделе, есть вероятность, что вы и ваша пара продержитесь еще несколько недель. Помните, что чем дольше вы будете ходить, тем меньше вероятность того, что вашим детям потребуется время в отделении интенсивной терапии после рождения. Так что, даже если вы чувствуете себя очень неуютно, держитесь и помните, что это дополнительное время в утробе матери очень полезно для близнецов!

Безопасно ли рожать в 36 недель?

В идеале ребенок подождет еще несколько недель.У ребенка, родившегося на 36 неделе, как правило, очень хорошие шансы быть полностью здоровым; однако, поскольку это все еще поздние преждевременные роды, существует риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как низкий вес при рождении или респираторный дистресс-синдром. Не волнуйтесь — акушер позаботится о вас и ребенке во время родов, когда бы это ни случилось.

УЗИ для 36 недель беременности

На 36 неделе беременности печень и почки ребенка находятся в рабочем состоянии. Кровообращение и иммунная система в основном в порядке.Теперь ребенок становится все ближе и ближе к возможности самостоятельно дышать. Кроме того, кожа вашего 36-недельного плода становится гладкой и мягкой, а десны жесткими. Во время дородового приема на 36 неделе ваш акушер может проверить положение ребенка. К этому моменту ребенок уже должен быть опущен головой. В противном случае они считаются «казенными». Не паникуйте, если у вашего ребенка в 36 недель тазовый предлежание. Есть шанс, что ребенок станет естественным.

Или ваш акушер может захотеть выполнить процедуру версии для тазового предлежания.Версия — это попытка перевернуть ребенка, толкая и / или поднимая живот беременной. Звучит грубо (и мы слышим, что это не очень хорошо), но не волнуйтесь. Это процедура с низким уровнем риска, и она работает более чем в половине случаев. Перед этим вам могут дать лекарство, чтобы расслабить матку. Вам предстоит пройти УЗИ на 36 неделе беременности, чтобы врач мог четко увидеть положение ребенка и расположение плаценты. Во время процедуры также будет использоваться ультразвук, чтобы контролировать движения врача. И пульс ребенка будет отслеживаться до, после и, возможно, даже во время версии, чтобы убедиться, что все в порядке.Скрестив пальцы, вещи скоро начнут искать… э-э, опускать?… Ребенка.

Вы также получите тест на стрептококк группы B примерно на 36 неделе беременности. Это тест, чтобы узнать, есть ли в вашем организме обычная бактерия, называемая (как вы уже догадались) стрептококком группы B. Если вы это сделаете, вы можете даже не заметить этого, или это может вызвать такую ​​проблему, как ИМП. Однако для ребенка бактерии могут вызвать более серьезные проблемы и даже быть опасными для жизни. Примерно от 10 до 30 процентов беременных женщин имеют положительный результат теста на группу B.Лечение простое: вам понадобится капельница с антибиотиком во время родов, чтобы значительно снизить вероятность передачи бактерий ребенку.

Если вы на 36 неделе беременности двойней или у вас есть состояние высокого риска, такое как высокое кровяное давление, болезнь почек или сердца, у вас может быть биофизический профиль на этой неделе. Эта комбинация ультразвукового исследования и нестрессового теста дает вашему врачу довольно хорошее представление о том, как обстоят дела с ребенком, и исключает необходимость досрочных родов.

Полностью ли развит ребенок в 36 недель?

Ребенок почти закончил расти внутри вас и скоро будет готов появиться на свет.Однако к 36 неделе ребенку все равно нужно немного подрасти. Это включает в себя увеличение веса и полное созревание мозга, легких, печени и других органов. Вот почему лучше всего, чтобы ребенок оставался у вас в животе еще несколько недель.

Советы для беременных в 36 недель

Пропустить остроту
Хотите чипсов и сальсы? Если вы недавно страдали изжогой, возможно, лучше воздержитесь от удовольствия. Мягкая еда может показаться скучной, но вы будете рады, если позже у вас не будет этого явного дискомфорта.Также старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием цитрусовых или уксуса, а также жареных. (Неважно, насколько вкусными они могут быть в данный момент!)

Закажите специальные блюда для ранних пташек
Не ждите слишком поздно, чтобы пообедать — обильный обед перед сном может не дать вам уснуть, заставляя потерять драгоценные часы сна. (Это также может вызвать изжогу.) Прекратите есть хотя бы за пару часов до сна. А это значит, что перекусов тоже нет.

Поднимите ноги
Опухшие ступни и лодыжки получают столь необходимое облегчение, когда вы немного отдыхаете, а отдых всегда приветствуется на 36 неделе беременности! Пока вы лежите, подложите подушку под ноги, чтобы они оставались выше уровня сердца, чтобы облегчить отек.

Попробуйте повязку для живота
Если ребенок давит на ваш таз, вы можете приобрести повязку или повязку, которая обеспечивает поддержку и снимает с вас часть давления. Носите его только на короткое время (и не слишком плотно), чтобы не ограничивать кровоток.

Контрольный список беременности на 36 неделе беременности

36 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

36 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваш ребенок, вероятно, набрал около двух фунтов за последние несколько недель, и он, вероятно, уже достиг нормы длина, которой он будет, когда он родится.Он полнеет, становится менее морщинистым и в целом начинает больше походить на ребенка, которого вы встретите всего через несколько недель. Такой рост означает, что на данный момент у него не так много места для передвижения, потому что теперь он занимает большую часть доступного пространства внутри амниотического мешка. Тем не менее, вы, вероятно, все равно будете время от времени чувствовать там много движения.

Итак, как же ваш не такой уж и маленький парень собирается пройти через родовые пути, когда у вас начнутся схватки?

К этому моменту его кости черепа развиты, но еще не срослись.Это означает, что они могут перемещаться и перекрываться, позволяя голове и телу проходить через шейку матки и таз немного легче.

По этой причине, если вы рожаете естественным путем, его голова может выглядеть немного деформированной, когда он родится, но вернется к более нормальной округлой форме через несколько часов или несколько дней. Затем кости черепа срастутся в течение первых двух лет его жизни.

ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 36 неделе беременности

На 36 неделе размер плода примерно равен кочанам салата ромэн.Типичный вес ребенка на 36 неделе беременности может составлять около шести фунтов.

Несмотря на то, что ваш лечащий врач сможет подтвердить, в каком положении находится ваш ребенок на этой неделе, вот общая иллюстрация того, как ваш малыш может выглядеть и как он может быть расположен в 36 недель.

Тело мамы на 36 неделе беременности

Вы сейчас на 36 неделе беременности, так сколько месяцев вам осталось? Поскольку недели вашей беременности не всегда точно совпадают с месяцами, вас можно считать 9-м месяцем беременности или даже 10 ^{-м 9 967-м месяцем.}

С этого момента и до тех пор, пока вы не родите, вы можете проходить осмотры у своего лечащего врача каждую неделю. Во время этих посещений вы можете рассчитывать на проверку вашего веса, артериального давления и высоты дна матки. Ваш врач может проверить шейку матки, чтобы узнать, готовится ли она к родам.

Также можно проверить положение вашего ребенка — опущена он головой или нет. Если ваш ребенок находится в тазовом предлежании, ваш врач может посоветовать, рекомендуется ли попытаться перевернуть его.Возможно, в последнее время вы начали замечать повышенное давление на таз и мочевой пузырь, так как ребенок приживается ниже в вашем тазу, готовясь к родам. Положительная сторона этого изменения заключается в том, что теперь давление на диафрагму и легкие меньше, поэтому это изменение иногда называют «осветлением». Хотя вам может быть неудобно, когда ваш ребенок падает, по крайней мере, вам станет легче дышать!

36 недель беременности: ваши симптомы

На 36 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Частое мочеиспускание. По мере того, как ваш ребенок опускается ниже в ваш таз, вы, вероятно, будете чаще направляться в дамскую комнату. Возможно, вы даже просыпаетесь несколько раз за ночь, чтобы пописать. Вы мало что можете сделать, чтобы облегчить этот раздражающий симптом, пока не родится ваш ребенок, но старайтесь делать перерывы в ванной, когда это возможно, и обязательно полностью опорожняйте мочевой пузырь каждый раз, когда вы идете. Не поддавайтесь соблазну сэкономить; Важно не обезвоживаться, даже если для этого потребуется еще несколько походов в ванную.Если вы обнаружите, что у вас выделяется немного мочи, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, ношение ежедневных прокладок может помочь вам чувствовать себя более комфортно, а упражнения Кегеля также могут помочь улучшить контроль над мочевым пузырем.

• Сокращения Брэкстона-Хикса. По мере приближения к сроку родов предродовые или «тренировочные» схватки могут усиливаться и заставлять вас думать, что вы испытываете один из признаков родов на 36 неделе беременности. Одно из важных различий между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками — это время.Когда вы действительно рожаете, схватки будут происходить через равные промежутки времени и будут происходить все ближе и ближе друг к другу. Однако схватки Брэкстона-Хикса не возникают через регулярные промежутки времени, и иногда их можно облегчить, двигаясь или меняя положение. Загрузите и распечатайте нашу удобную таблицу отслеживания сокращений, которая поможет вам рассчитать время схваток, чтобы понять, соответствуют ли они действительности. Если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему врачу.

• Нарушение сна. Несмотря на все советы, которые вы можете получить о том, чтобы как можно больше отдыхать до рождения ребенка, вам может быть довольно трудно хорошо выспаться ночью. Ваш большой живот может затруднить поиск удобного положения для сна, поэтому попробуйте использовать дополнительные подушки для поддержки под животом и между ног. Если наступит бессонница, это также поможет сделать вашу кровать и спальню максимально удобными. Попробуйте оставить смартфон в другой комнате перед сном и, возможно, попробуйте легкую растяжку или медитацию, чтобы уснуть.Если вы по-прежнему обнаруживаете, что не можете полноценно выспаться ночью, короткий или два коротких дневного сна могут дать вам заряд энергии, необходимый для работы в течение дня.

• Онемение ног и стоп. Ваше растущее тело может оказывать повышенное давление на некоторые нервы в ногах, ступнях или даже руках. Это может время от времени вызывать онемение или покалывание. Эти симптомы должны исчезнуть после родов, но если до тех пор вы обнаружите, что они беспокоят вас, поговорите со своим врачом.Она может порекомендовать наложить шины на лодыжку или запястье или просто дать отдых рукам или ногам как можно больше.

• Отек ноги. Благодаря тому, что ваше тело удерживает лишнюю жидкость во время беременности, следует ожидать некоторого отека на ногах и ступнях. Если вы испытываете боль или дискомфорт, старайтесь меньше времени находиться на ногах и опирайтесь ногами на подушку или табурет, когда садитесь. Также могут помочь удобная обувь и даже поддерживающий шланг или чулки.

• Боль в пояснице. На 36 неделе беременности нередки боли в пояснице. Гормон, известный как релаксин, начинает ослаблять суставы и связки в вашем тазу при подготовке к родам, вызывая боль в спине, которую вы можете заметить, например, когда вы сидите, стоите или поднимаетесь по лестнице. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете боль в пояснице. Она может порекомендовать несколько легких упражнений на растяжку, которые помогут уменьшить дискомфорт.

36 недель беременности: на что следует обратить внимание

• Если вы хотите составить план родов, загрузите наше руководство по плану родов и попробуйте создать свой собственный. Обсудите свои предпочтения со своим лечащим врачом и обязательно положите копии заполненного плана родов в свою больничную сумку. Распечатанный план родов может напомнить вашим врачам о ваших предпочтениях в отношении снятия боли при родах, о том, кого вы хотите видеть в родильном зале, и многом другом. Имейте в виду, что схватки и роды непредсказуемы; не всегда все идет по плану.Вы даже можете изменить свое мнение о некоторых вещах, когда действительно начнете рожать. Упражнение по написанию плана родов дает вам возможность обдумать возможные варианты.

• Убедитесь, что вы ежедневно получаете не менее 85 миллиграммов витамина С, чтобы укрепить вашу иммунную систему, кости и мышцы. Хорошие источники этого питательного вещества — цитрусовые, клубника, брокколи и помидоры. Один средний апельсин может содержать до 70 миллиграммов, а одна чашка апельсинового сока может содержать более 90 миллиграммов.Если вы принимаете витамины для беременных, их может быть достаточно. Ваш лечащий врач сможет сказать вам, достаточно ли вы получаете витамина С.

• Легкие упражнения помогут вам чувствовать себя более комфортно в эти последние несколько недель беременности. Сходите на прогулку и сделайте легкую растяжку, чтобы снять напряжение со спины. Наклоны назад могут помочь облегчить боль в пояснице, вызванную большим животом на 36 неделе беременности. Просто положите руки на бедра и аккуратно согните их назад не более чем на 20 градусов.При необходимости повторите эти изгибы.

• Воспользуйтесь любыми инстинктами «гнездования», которые вы можете почувствовать в это время, подготовив свой дом к рождению ребенка. Некоторые будущие мамы используют этот прилив энергии для завершения последних проектов, украшения детской или покупки детской одежды. Старайтесь не утомлять себя и всегда обращайтесь за помощью, когда она вам нужна.

• Следите за движениями ребенка с помощью нашего загружаемого трекера движений плода. Один раз в день подсчитывайте не менее 10 ударов ногами или движений за 2-часовой период.После еды часто самое подходящее время для этих «подсчетов ударов». Если вы не чувствуете 10 движений, возможно, ваш малыш просто отдыхает, но вы можете проконсультироваться с врачом для подтверждения.

• Когда-нибудь в течение последних недель беременности ваш лечащий врач, вероятно, попытается определить положение вашего ребенка в вашей матке. Она может определить положение ребенка, почувствовав его контур через ваш живот, и, если кажется вероятным, что ваш ребенок находится в тазовом предлежании (ноги опущены), ваш врач может посоветовать пройти ультразвуковое обследование на 36 неделе беременности, чтобы убедиться.Имейте в виду, что у вашего ребенка еще есть несколько недель, чтобы самостоятельно сменить положение, но ваш лечащий врач будет следить за положением вашего малыша перед родами на всякий случай.

• По мере приближения срока родов вот коллекция статей для чтения, которые помогут вам получить представление о том, на что следует обращать внимание и чего ожидать, когда вы начинаете роды:

36 недель беременности: спросите своего врача

• Пройдете ли вы тест на стрептококк группы B (GBS) и что произойдет, если результат будет положительным?

• Насколько высок риск преэклампсии? Это связанное с беременностью нарушение артериального давления может иногда проявляться в третьем триместре.

• Если у вас хроническое заболевание, будут ли какие-либо элементы родов или родов корректироваться, чтобы снизить риски, связанные с вашим заболеванием?

• Какие безопасные упражнения вы можете делать на этом этапе беременности?

36 недель беременности: ваш контрольный список

• Узнайте, какие комнаты доступны для вас в вашей больнице или родильном доме.

• Стирайте новую детскую одежду и постельное белье.

• Загрузите наше руководство по третьему триместру (если вы еще не сделали этого), чтобы получить дополнительную информацию о том, что будет в последние несколько недель беременности.

• Узнайте о возможных вариантах кормления ребенка, обсудив вопросы грудного вскармливания и кормления смесью со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

• Запаситесь подгузниками и салфетками. Кроме того, убедитесь, что у вас есть все необходимое для смены подгузников, в том числе крем от опрелостей, ведро для подгузников и пеленальный столик.