19 неделя беременности что происходит с малышом и мамой форум: 19 неделя беременности — что происходит, размер плода, как часто шевелится ребенок

19 неделя беременности — что происходит, размер плода, как часто шевелится ребенок

Что происходит на 19 неделе беременности?

На 19 неделе беременности некоторые родители уже знают, кто у них будет: мальчик или девочка. На 16–18 неделях прошел второй УЗИ-скрининг, и, если врачу удалось рассмотреть половые органы малыша, он уже сообщил будущей маме пол плода. Ребенок продолжает активно расти, его органы все больше созревают и становятся приспособленными к жизни после рождения.

Shopaholicgirl*Низкое давление прт беременности

Быстрый вопрос, у меня последнюю неделю низкое давление сегодня вечером 76/ 56, головокружение и частое сердцебиение. У меня всегда было до беременности низкое, но на самочувствие это никогда не вл…

16

19 недель – это сколько?

• Девятнадцать недель акушерского срока беременности – это семнадцать недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения).

• Девятнадцать недель эмбрионального срока соответствуют 21 неделе акушерского.

Вы беременны четыре месяца и одну неделю. Еще одна неделя, и половина беременности позади!

Что происходит с ребенком?

Длина его тела чуть больше 15 см, вес – около 240 граммов. Теперь он весит больше, чем плацента. Если вы еще ни разу не чувствовали, как ваш малыш двигается внутри вашего животика, на 19 неделе это наверняка произойдет. Если он уже толкался, то теперь будет еще сильнее.

Кожа плода покрывается особой сыровидной смазкой, вы сможете увидеть ее остатки после рождения. Эта серовато-белая творожистая масса нужна для того, чтобы защитить тело малыша и облегчить прохождение по родовым путям. В коже начинает вырабатываться пигмент, который в будущем придаст ей цвет. На голове растут волосы, они пока еще белые, в них нет пигмента.

Ручки и ножки достигают пропорциональных размеров. Хрящевая ткань продолжает заменяться на костную, движения становятся более координированными. Малыш сосет палец, касается пуповины и своего лица, стенок амниотического мешка.

На 19 неделе беременности в головном мозге появляются специализированные зоны, отвечающие за восприятие запаха, вкуса, звуков, прикосновения и зрительных образов. Продолжается процесс образования миелиновой оболочки нервных волокон, который начался на предыдущей неделе. Частота сердечных сокращений начинает постепенно уменьшаться, но все еще остается большой.

Начинается созревание гипоталамо-гипофизарной системы, которая является главной эндокринной структурой организма, а также выполняет некоторые функции нервной системы.

Что происходит с будущей мамой?

На втором триместре беременности женщина набирает 450–900 граммов в неделю. К 19 неделям будущая мама, как правило, успевает набрать от 3,6 до 6,3 килограмма. Матка увеличивается, теперь ее верхняя часть находится примерно на уровне пупка, вместе с ней растет животик. Это еще только начало: в ближайшие недели он будет расти еще быстрее. Возникают некоторые симптомы, они редко бывают серьезными и мучительными, скорее, причиняют некоторые неудобства.

Многие женщины на II-III триместрах беременности жалуются на острые колющие боли в области таза, в животе или в паху. Обычно они возникают после резких движений и проходят в течение нескольких минут. Так проявляется состояние, известное под названием боль круглой связки. В норме круглая связка удерживает матку в правильном положении. Когда матка достаточно сильно увеличивается, эта связка растягивается, в ней возникает напряжение.

Из-за того, что матка сдавливает сосуды, и организм плода забирает из крови часть кислорода, будущую маму могут беспокоить головокружения, слабость, иногда – обмороки. Органы живота, включая желудок, смещаются вверх, из-за этого возникает изжога.

Не нужно пугаться пигментных пятен, которые появляются на лбу, щеках, верхней губе. Они называются хлоазмой, или «маской беременности», и связаны с гормональными изменениями в организме. Вы можете заметить, что у вас потемнела кожа на внутренних поверхностях бедер и в области половых органов, стали более пигментированными веснушки, шрамы.

19 неделя беременности: что происходит с ребенком, развитие плода, ощущения в животе. УЗИ

19 эмбриональная неделя беременности – это 21 акушерская неделя, а значит, половина пути пройдена. До конца второго триместра остался месяц, и каждый день приближает вас к счастливому моменту встречи со своим малышом.
Большинство будущих мам уже испытали неповторимые эмоции, ощутив первые шевеления плода. Постепенно толчки станут чаще и чувствительнее, что поможет вам лучше общаться с ребенком и оценивать его состояние по активности движений.

К концу срока малыш настолько окрепнет, что может показаться, будто в вашем животике поселился хулиган. Сегодня же мы поговорим о развитии плода на 19 неделе беременности, о том, что нужно знать об изменениях в его и вашем организме, какие трудности могут возникнуть на этом этапе и как их преодолевать.

Что происходит с малышом?

В 19 недель беременности размер плода достигает 25-27 см в длину. Ребенок набирает вес: теперь за каждые 7 дней он будет прибавлять 100 г; сейчас малыш весит чуть больше 400 г.

Основные органы и системы плода сформированы и продолжают развиваться, ребенок способен ощущать вкус околоплодных вод, реагировать на звуки и яркие вспышки света, повышается чувствительность кожи. Активно развивается костный аппарат и мышечная ткань, происходит минерализация молочных зубов и закладка постоянных зубов, из-за чего малыш особенно нуждается в кальции, в случае нехватки которого плод начнет «добирать» его из организма женщины. Поэтому йогурты и другие кисломолочные продукты, орехи, зелень, овощи и фрукты сейчас в приоритете, при необходимости врач назначит вам дополнительный прием поливитаминов.

Чтобы не допустить патологии развития ребенка, повышения маточного тонуса или даже преждевременных родов, вам необходимо посетить стоматолога, если вы этого еще не сделали. Дело в том, что не вылеченный кариес ваших зубов способен существенно испортить качество жизни и самочувствие матери, а кариесогенные бактерии, попадая во время еды в желудочно-кишечный тракт и кровь, могут вызвать раскрытие цервикального канала и разрушение плодных оболочек.

В ежедневном распорядке ребенка начинает прослеживаться фазность: менее длительное бодрствование сменяется продолжительным сном. На 19 неделе беременности мама ощущает первые проявления характера своего малыша: одни дети активны, переворачиваются, взаимодействуют со стенкой матки, другие спокойны и малоподвижны.

Иногда на УЗИ можно увидеть, как плод сосет пальчик. Существует предположение: по тому, какую руку ребенок при этом держит у рта, уже в 19 недель беременности можно определить правшу и левшу. Однако мнения ученых разнятся. По утверждению некоторых нейропсихологов, левшество выявляется после рождения по расположению рук малыша в положении на спине: правая прижата к груди, левая вытянута вперед. Другие считают, что окончательно ведущая рука обозначается лишь к 3 годам жизни, а до тех пор может меняться неоднократно. Не всегда тип мозговой деятельности соответствует управлению той или иной рукой. Взрослых правшей и левшей в чистом виде почти нет, так как даже при ведущей левой руке могут быть ведущими правый глаз, ухо или нога. Леворукость, обусловленная генетическим фактором, способна передаваться по наследству.

Что происходит с мамой на 19 неделе беременности?

Живот на 19 неделе беременности сложно не заметить. И если поклонницам трикотажных юбок и просторных платьев удается пока обходиться без обновок, остальные активно меняют привычный гардероб. Основная сложность при подборе одежды для беременных в том, что можно ошибиться в вашем нынешнем размере, и лучше вещь примерить перед покупкой. По сути, главная ваша задача сейчас – «пройти в бедрах». Вне зависимости от размера животика, верхняя часть брюк разрабатывается универсальной, отрез пояса располагается ниже линии талии, сам пояс часто выполнен из эластичной ткани и может быть узким или закрывать весь живот, доходя до линии под грудью. С подбором блуз, футболок и платьев проще: большинство их моделируют расклешенными от лифа. Как правило, такие вещи подходят для ношения после рождения малыша и во время кормления грудью.

Ощущения мамы

Девятнадцатая неделя в календаре беременности знаменует начало второй половины срока. В этот период женщины по-разному воспринимают время: для одних оно ускоряет бег, другим кажется, что беременность никогда не закончится. Характер ощущений на 19 неделе беременности в первую очередь зависит от самочувствия будущей мамы и от темпа ее жизни. Многозадачность на работе и сжатые сроки, наличие еще детей в семье, увлечение рукоделием, занятия йогой или плаванием ускоряют ритм будней, вам некогда скучать и считать часы до окончания дня. Однако значительные изменения в вашем весе, расхождение тазовых костей и изменения в походке, тянущие боли в пояснице, повышенная утомляемость и/или раздражительность, частые изнуряющие позывы к мочеиспусканию, понижение активности мыслительной деятельности, – все это не прибавляет оптимизма и сил. Тогда дни тянутся бесконечно долго.

Новый неприятный фактор второго триместра – бессонница. Частые пробуждения могут спровоцировать изжога, чувство голода и даже повышенный метеоризм. При малоподвижном образе жизни и злоупотреблении жирной пищей, мороженным и кофе возможно возникновение зуда кожи, как при холецистите. Тогда необходимо скорректировать рацион питания, максимально выведя из него нежелательные продукты, выстроить график приема пищи и не перегружать желудок вечером, ужиная насыщенной белком едой не позднее 2-3 часов до сна. Если же чувство голода высоко, допустим легкий перекус и перед сном.

Бессонница развивается и на фоне гормональной перестройки организмов матери и плода, и вследствие растущего живота, давления увеличенной матки на внутренние органы и тазовый пояс, возникновения икроножных судорог. В постели женщине теперь сложно найти удобное положение, особенно непросто приходится тем, чья излюбленная поза во время сна – на животе. Спать на спине вы все еще можете, хотя врачи рекомендуют проводить ночь на боку, и желательно – на левом. Именно в таком положении удается максимально снизить нагрузку на печень и нижнюю полую вену. Сдавливание последней ведет к перегрузке сердечно-сосудистой системы и матери, и плода, к появлению головокружения, увеличению давления крови в венах ног женщины, развитию геморроя, увеличению отечности.

Специальная подушка для сна и кормления – настоящее спасение для многих будущих мам. Она одна способна заменить несколько аксессуаров, рекомендуемых гинекологами для улучшения сна. Такие подушки бывают разными: длинными и короткими, узкими и широкими, в форме бумеранга, буквы «С» или цилиндра. Они позволяют женщине принять наиболее удобное положение в постели, снизить нагрузку на позвоночник, поддержать животик и спину, приподнять голову и плечи для снижения чувства тошноты, уменьшить давление между коленями в позе на боку. А после рождения малыша подушку можно приспособить для комфортного кормления.

Наконец, неспешные вечерние прогулки также способствуют успокоению нервной системы и нормализации сна. Продолжительная ходьба необходима и для улучшения циркуляции крови в малом тазу и в матке, для более качественного насыщения вашего организма кислородом, профилактики развития у малыша гипоксии.

что происходит с малышом и мамой, УЗИ и фото живота, размер плода

Что происходит с малышом

19 неделя беременности характеризуется активным ростом малыша. Продолжают развиваться все внутренние органы и системы. Его движения уже не такие хаотичные, они становятся более скоординированными. На данном этапе положение плода ещё не закреплено, т.к. он по-прежнему не очень большой, и места для движений достаточно, поэтому ребенок часто меняет своё положение. У крохи вырабатывается свой режим сна и бодрствования, под который придется подстраиваться маме. 

На 19-й неделе малютка весит 270 г и достигает 22,1 см в длину (по размеру похож на плод манго)

Он уже держит голову прямо и начинает поворачивать ее в стороны. Ручки подросли настолько, что малыш может уже соединять ладошки над головой. Его кожа становится розовой (раньше она была красной), так как через образующийся подкожный жировой слой уже почти не просвечивают сосуды. Но она пока остается морщинистой из-за обилия кожных складок. Постепенно слой подкожно-жировой клетчатки увеличивается, что приведет к разглаживанию складок в дальнейшем.

Малыш начинает потихоньку дышать (примерно 40 дыхательных движений в минуту).

В головном мозге ребенка формируются специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.

На этой неделе начинают вырабатывать гормоны щитовидная железа, паращитовидные и половые железы (у девочек – яичники, а у мальчиков – яички).

Начинает функционировать селезенка. Она участвует в кроветворении вместе с костным мозгом. В селезенке вырабатываются лимфоциты и моноциты, которые защищают организм от чужеродных веществ.

Читайте также:

Что происходит с мамой: ощущения

Существенных изменений в самочувствии женщины на 19-й неделе беременности не происходит.

Первородящие женщины, не ощущавшие ранее шевелений ребенка, могут их почувствовать (обычно это происходит на 18–21 неделе). Уже рожавшие женщины могут ощутить первые шевеления и раньше, начиная с 16-й недели.

Матка. Благодаря своей эластичности к 19 неделям от зачатия матка продолжает увеличивается в размере, она начинает смещать внутренние органы, шевеления плода более ощутимы. Вес её в этот период составляет приблизительно 300–330 граммов. Дно матки находится на 19 см выше лонного сочленения, т.е. примерно на 1–2 см ниже уровня пупка. Но если ваша высота дна матки (ВДМ) на этом сроке чуть больше или меньше, не стоит пугаться, нормой считается, если дно матки выше лонного сочленения на 16–21 см (зависит от размера плода).

Боли в пояснице, бедрах, ягодицах могут стать несколько сильнее, чем раньше. Ведь матка продолжает расти и сильнее сдавливает расположенные за ней нервы, увеличивается нагрузка на мышцы живота.  Вес также продолжает увеличиваться. 

Мышцы, которые всю беременность поддерживают матку, натягиваются: именно они приносят наибольший дискомфорт. Для уменьшения дискомфорта и болей рекомендуется заниматься специальной гимнастикой для беременных. В любом случае, если вы ощущаете сильные боли, необходимо обратиться к врачу.

Живот. Вопрос, с которым многие сталкиваются, когда речь заходит о 19 неделе беременности, – «а как же спать?». Ведь животик уже заметно округлился. Так вот: категорически запрещается спать на животе – в таком положении сильно сдавливается матка, что может привести к нежелательным последствиям.

Также не стоит долгое время лежать на спине, иначе произойдет сдавливание полой вены, нарушится кровообращение. Лучшая поза для сна – это на боку. Для более комфортного сна можно приобрести специальную подушку для беременных – с ней вы сможете применять удобные позы для отдыха.

В целом испытывать дискомфорт в области живота, особенно в конце дня или при резкой смене положения – нормально. Но если эти ощущения продолжаются, даже если вы расслабили мышцы (и особенно если усугубляются кровянистыми выделениями), стоит немедленно обратиться к врачу.

Выделения. На сроке 19 недель могут увеличиваться влагалищные выделения – все в пределах нормы. Но при этом они не должны видоизменять свою консистенцию и запах.  Если выделения приобрели зелёный, жёлтый или серый цвет, появился резкий и неприятный запах (это может свидетельствовать о наличии инфекции), стоит обратиться к врачу. Если выделения творожистые, то это может быть следствие кандидоза (молочницы), который часто встречается у беременных (ее обязательно надо вылечить до родов). А вот если возникли кровянистые выделения, особенно в сочетании с болями внизу живота, срочно обратитесь в службу скорой помощи.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Пигментация кожи. Из-за повышенного гормонального фона повышается чувствительность кожи к УФ-излучениям. Кроме того, происходит естественное накопление пигмента. Поэтому не рекомендуется загорать на солнце или в солярии. Проявившаяся на животе темная вертикальная полоска – тоже не повод для беспокойства. Спустя какое-то время после родов она исчезнет (обычно все подобные изменения проходят в течение полугода–года после родов).

Избыточное покраснение (гиперемия). Из-за увеличившегося объема крови возможны появления усиленного покраснения лица, шеи, зоны декольте, рук под воздействием температур или стресса. Это в целом нормальное явление (если речь идет о розовых щечках и ладонях), не влияющее на состояние малыша и мамочки. Если проявляются другие симптомы (зуд, пузыри, слабость, тошнота, отеки, стягивание кожи и т.д.), следует немедленно обратиться за помощью, так как это могут быть признаки аллергической реакции или других заболеваний.

У некоторых беременных периодически сводит судорогой икроножные мышцы. Об этом также стоит рассказать специалисту, ведущему беременность. Для быстрой остановки судорог рекомендуется лечь на горизонтальную поверхность, вытянуть ноги и потянуть носки на себя.

Медицинское обследование

Врачи

Анализы

Обследование

• консультация акушера-гинеколога при появлении у беременной каких-либо жалоб.

Если на этом сроке у вас хорошее самочувствие, нет жалоб, а вашего врача ничто не настораживает, то ни каких новых анализов не назначают. Но перед приёмом специалист может отправить сдавать:

• анализ крови на уровень гемоглобина, на содержание сахара в крови.
• анализ мочи на содержание белка.
• «Тройной тест», если он не сделан на 16–18 неделе, необходимо пройти сейчас.

• измерение веса
• измерение артериального давления
• измерение состояния матки, высоты дна (ВДМ)

Трудности вынашивания

Замершая беременность может случиться на протяжении всего периода вынашивания ребенка (однако чаще это происходит в первом триместре). Поэтому не стоит пренебрегать визитами к врачу. Помните, что замершая беременность не всегда заканчивается самопроизвольным абортом, иногда плод остается в утробе, что может привести к заражению крови и другим последствиям.

Благодаря осмотрам вы сможете быть уверены, что с ребёнком всё в порядке. Если же вас что-то настораживает или беспокоит, немедленно обратитесь к врачу. Он проведёт осмотр, прослушает сердцебиение, возможно, даст направление на УЗИ. Тревожные признаки: резкая боль в животе, кровянистые выделения, ухудшения самочувствия, обморок.

Возможные отклонения от нормы:

• цистит;

• пиелонефрит;
• предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

На 19-й неделе органы чувств ребенка уже почти развиты. Заканчивается формирование внутренних органов. Этот период требует особого внимания к питанию будущей мамы, ограничению физических нагрузок. Придется внести ряд ограничений в привычный образ жизни.

Что МОЖНО будущей маме: 

• слушать спокойную музыку, читать книги — занятия расслабляют и успокаивают, избавляют от тревожности;
• общаться с родными, друзьями — социальная активность успокаивает;
• заниматься гимнастикой для беременных — физическая активность насыщает организм кислородом, мышцы готовятся к будущим схваткам и потугам;
• читать специальную литературу для беременных — следует узнать больше о процессе родов, особенностях послеродового периода, правилах ухода за ребенком;
• заниматься сексом в безопасной для плода позе — если ранее не было выкидышей или преждевременных родов;
• смазывать кожу живота специальными гелями и кремами против растяжек;
• заниматься плаванием — физическая нагрузка обеспечивает насыщение организма кислородом, улучшает кровообращение, а плавание является самым безопасным видом спорта для беременных;
• делать упражнения Кегеля — это упражнения для мышц малого таза, которые будут задействованы в процессе родов;
• гулять в парке — свежий воздух важен для правильного развития плода, улучшения самочувствия будущей мамы;
• заниматься йогой под присмотром инструктора — есть специальные упражнения для будущих мам, которые снижают нагрузку на поясницу, уменьшают дискомфорт;
• принимать комплексные витамины для беременных, назначенные врачом.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме: 

• ходить в баню или сауну, на пляж в жаркую погоду — перегревание усиливает приток крови к матке, может вызвать преждевременные роды;
• носить туфли на каблуках или высокой танкетке — кровь в венах застаивается, ноги отекают;
• длительное время стоять или сидеть — застаивается кровь в венах малого таза, ног, возникают отеки и геморрой;
• заниматься активным спортом, силовыми нагрузками — повышенная физическая активность усиливает тонус матки, возможны преждевременные роды;
• поднимать тяжести — повышение внутрибрюшного давления провоцирует преждевременные роды;
• спать на животе — сдавление матки ведет к повышению ее тонуса;
• набирать массу тела более 400 грамм за неделю — чрезмерная прибавка массы ведет к кислородному голоданию плода;
• есть много сладкого и мучного — повышается риск развития врожденного сахарного диабета у ребенка;
• сидеть на строгой диете — недостаток белка, витаминов и микроэлементов приводит к нарушению развития плода;
• курить и употреблять алкоголь — никотин и этанол губительно влияют на развивающийся плод, вызывают необратимые поражения сердца и нервной системы;
• контактировать с непривитыми животными, особенно кошками — они являются источником токсоплазмоза, инфекции, губительной для плода;
• подолгу находиться в оживленных общественных местах — высок риск заражения простудными инфекциями, корью или краснухой;
• отказаться от приема лекарств и БАДов, если они не рекомендованы врачом.

Правильное питание

Рациональное питание — основа правильного развития плода. На 19-й неделе питанию нужно уделять особое внимание. Плод должен получать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов. Для самой женщины режим питания тоже важен — из-за растущей матки смещаются желудок и кишечник, страдает пищеварение.

На 19-й неделе беременности рекомендуется:

• употреблять пищу небольшими порциями, 5-6 раз в день — это снижает нагрузку на желчный пузырь, предотвращает застой желчи;
• исключить употребление фаст-фуда, сладких газированных напитков — они вызывают раздражение желудка, нагружают печень;
• ежедневно есть курагу, инжир, гречневую кашу, говядину — содержат железо, витамины группы В, необходимые для предотвращения анемии;
• ежедневно есть молочные продукты — для развития скелета плода необходим кальций;
• есть бананы и томаты, в которых содержится калий — он нужен для нормального функционирования сердца плода;
• ограничить употребление гороха, белокочанной капусты, выпечки — продукты ведут к усиленному газообразованию, дискомфорту в животе;
• есть мясо и мясные субпродукты — плоду для полноценного развития кожи и мышц нужен белок;
• готовить блюда путем варки, тушения, на пару — жареная пища нарушает пищеварение, вызывает тяжесть в животе;
• употреблять до двух литров жидкости в день, при этом следить, чтобы не отекали ноги.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Тиамин (витамин B1) активно участвует в формировании органов ребенка. Также он полезен и молодой маме: при его недостатке после родов у женщины могут возникнуть проблемы с сердцем, мышцами и нервной системой. Поэтому необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами группы B: бобовые культуры, печень, орехи, мясо и рыбу.

Потребность в витаминах и минералах

19-я неделя беременности — период завершения формирования жизненно важных органов малыша, его нервной системы. Он нуждается в микроэлементах и витаминах, чтобы все органы развивались полноценно. Получает их ребенок из организма матери, поэтому важно, чтобы она правильно питалась.

Наиболее важные витамины:

Витамин А (ретинол). Обеспечивает полноценное кровообращение в плаценте, важен для формирования органа зрения у плода. Предотвращает снижение зрения, проблемы с кожей у будущей мамы. Нехватка проявляется сухостью кожи, появлением пелены перед глазами, расплывчатостью предметов. Получают из печени морской рыбы, яиц, сливочного масла, творога, моркови, сухофруктов. Требуемое количество в сутки — 2500 МЕ.

Витамин В1 (тиамин, аневрин). Принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов. Важен для правильного функционирования сердца и нервной системы плода. Недостаток у женщины проявляется слабостью, раздражительностью, вздутием живота, расстройством стула. Ведет к задержке развития плода. Содержится преимущественно в растительной пище — хлеб, фасоль, шпинат. Меньшее количество есть в молоке и печени. Беременной требуется 1 мг тиамина в сутки.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьМинскСаратовТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Витамин В2 (рибофлавин). Без него не обходится ни один обменный процесс в организме. Плоду важен для образования эритроцитов, антител. Нехватку можно определить по появлению трещин на губах, отечности языка, дерматиту на лице, ухудшению зрения. Рибофлавин содержат печень, яйца, шампиньоны, творог, молоко, гречневая крупа. Беременной нужно получать 2 мг в сутки.

Витамин В3 (никотиновая кислота, витамин РР). Необходим для правильного обмена веществ, образования ферментов. Обеспечивает хорошее кровоснабжение плаценты. Можно получить из ржаного хлеба, свеклы, гречневой крупы, говядины, манго. Нехватку определяют по вздутию живота, диарее, ломкости волос и ногтей. На 19-й неделе беременности требуется 25 мг в сутки.

Витамин В5 (пантотеновая кислота). Необходим для осуществления окислительных процессов, насыщения организма кислородом. Предотвращает внутриутробную гипоксию плода. Получают из икры, дрожжей, яиц, молока, зелени. Нехватка проявляется сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, одышкой, учащенным сердцебиением. Женщине нужно 5 мг в сутки.

Витамин В6 (пиридоксин). Стимулирует кроветворение плода. У женщины уменьшает раздражительность, улучшает настроение, снижает выраженность токсикоза. Нехватка ведет к депрессии, мышечным судорогам, анемии. Требуемое суточное количество — 2,5 мг. Получают из орехов, картофеля, цитрусовых, моркови.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Без него невозможно образование нуклеиновых кислот, аминокислот. На 19-й неделе беременности обеспечивает правильное функционирование нервной системы плода. Матери нужен для быстрой регенерации клеток. Недостаток определяют по утомляемости, раздражительности, нарушению засыпания, плохому аппетиту. Беременной нужно 400 мкг в сутки. Получают из отрубного хлеба, дрожжей, печени, яиц.

Витамин В12 (цианокобаламин). У плода участвует в образовании эритроцитов, ДНК. У женщины регулирует работу нервной системы, нормализует артериальное давление, снижает риск развития преэклампсии. Требуемое суточное количество — 4 мкг. Получают из субпродуктов, яичного желтка, морской рыбы, молочных продуктов. Дефицит проявляется онемением пальцев рук и ног, покалыванием в них, жжением языка.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Участвует в процессе восстановления клеток, обеспечивает полноценное всасывание железа и фолиевой кислоты. Укрепляет иммунную систему, предотвращает простудные заболевания. Укрепляет сосуды, снижая риск отслойки плаценты и преждевременных родов. Нехватка проявляется сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, повышенной кровоточивостью. Суточная норма — 75 мг. Беременная получает аскорбиновую кислоту из овощей, фруктов, картофеля.

Витамин Д (кальциферол). Важный компонент костной ткани. Обеспечивает полноценное усвоение кальция и фосфора, служит профилактикой рахита у ребенка. Получить можно из морской рыбы, печени, яиц, молочных продуктов. В сутки беременной нужно 400 МЕ. Дефицит у беременной развивается редко, проявляется повышенной ломкостью костей.

Витамин Е (токоферол). Защищает клетки от повреждения свободными радикалами, укрепляет иммунитет. Нужен для образования коллагена и эластина, делает кожу упругой. Улучшает кровообращение в плаценте. В сутки требуется 10 МЕ. Нехватка у беременных встречается редко, проявляется мышечной слабостью, ухудшением состояния кожи. Получают из субпродуктов, морской рыбы.

Витамин Н (биотин). Регулирует работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Препятствует избыточному накоплению глюкозы, снижая риск развития сахарного диабета у плода. Нехватка проявляется чрезмерно жирной или сухой кожей, образованием перхоти, выпадением волос. Беременной требуется 50 мкг в сутки. Можно получить из печени, фасоли, орехов.

Витамин К (филлохинон). Несет ответственность за нормальную свертываемость крови. Получают из томатов, моркови, зелени, ягод. Требуемое суточное количество — 65 мкг.

Наиболее важные микроэлементы:

Железо — входит в состав гемоглобина. Предотвращает развитие анемии у матери и плода. Снижает риск преждевременных родов. Потребность в сутки — 3 мг. Будущая мама получает железо из мяса, субпродуктов, яблок, гречневой крупы.

Йод. Важный элемент для полноценного функционирования щитовидной железы матери и плода. Нехватка йода опасна прежде всего для ребенка — выкидыш, задержка развития, врожденный кретинизм. У женщины может сформироваться зоб. Потребность в сутки — 300 мкг. Содержится в морской рыбе, ламинарии.

Кальций. Основной компонент костной ткани. Требуется и матери, и ребенку. Получают из молочных продуктов, зеленых овощей, орехов, ягод. Нехватка проявляется ломкостью ногтей, волос. Суточное количество — 1000 мг.

Калий. Поддерживает насыщаемость организма кислородом, защищает плод от внутриутробной гипоксии. Регулирует работу сердечной деятельности. Предотвращает образование отеков. Беременная получает калий из томатов, бананов, кураги, зелени. Суточное количество — 5000 мг. Дефицит наблюдается редко, проявляется учащенным сердцебиением, ощущением перебоев в работе сердца.

Кобальт. Предотвращает развитие анемии, неврологических расстройств. Облегчает засыпание, повышает настроение. Недостаток определяется по аллергическим кожным высыпаниям, депрессии. Беременная получает кобальт из морской рыбы.

Кремний. Обеспечивает правильное развитие соединительной ткани плода — хрящи, сухожилия, кожа. Требуемое суточное количество — 20 мг. Недостаток проявляется ломкостью ногтей, выпадением волос, сухостью кожи. Получают из гречневой крупы, овощей, зелени.

Магний. Элемент регулирует работу сердечно-сосудистой системы, входит в состав некоторых гормонов. Будущая мама получает его из морской капусты, зелени, сыра, орехов, хлеба. Недостаток проявляется повышенной раздражительностью, тревожными мыслями, нарушением засыпания. Требуемое количество — 300 мг в сутки.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Марганец. Требуемое количество — 2 мг в сутки. Отвечает за правильное развитие костных и кровяных клеток плода. Входит в состав защитных белков — иммуноглобулинов. Суточная потребность — 2 мг. Получить можно из хлеба, гречневой крупы, фасоли.

Медь. Принимает участие в обмене веществ, образовании гемоглобина. Входит в состав пигментов, окрашивающих кожу и волосы. Будущая мама получает медь из говяжьей печени, морской капусты, гречневой крупы, картофеля, фруктов. В сутки беременной нужно 1,5 мг.

Молибден. В сутки беременной нужно 75 мкг. Предотвращает анемию у будущей мамы, внутриутробные пороки развития плода. Получают из зелени, субпродуктов.

Натрий. Обеспечивает нормальный обмен жидкости в организме, полноценную работу сердца. Требуемое количество — 1500 мг в сутки. Нехватка приводит к чрезмерной потере жидкости, что проявляется сухостью во рту, судорогами мышц. Получить натрий можно из поваренной соли.

Селен. Обеспечивает защиту клеток от повреждения. Суточное количество — 35 мкг. Содержится в рыбе и орехах.

Хром. Требуемое количество — 25 мкг в сутки. Снижает риск развития врожденного сахарного диабета. Получают из молочных продуктов, злаков. Дефицит наблюдается очень редко.

Цинк. Важный компонент ферментов, гормонов, нуклеиновых кислот. Обеспечивает полноценное развитие сердца, нервной системы плода. Получают из говядины, баранины, яичных желтков, семечек. Суточное количество — 15 мг.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

Фитнес для будущей мамы

Беременность – не повод отказываться от физической активности (если до нее вы активно занимались) или возможность стать апологетом ЗОЖ (если до долгожданных двух полосок вы не посещали спортзал). Но важно позаботиться о том, чтобы нагрузка была посильной и не навредила, а принесла телу возможность разогнать кровь, расслабиться и привести себя в тонус перед родами. 

Рекомендованные виды активности – ходьба, статические упражнения, пренатальная йога, плаванье, программы для беременных. Под запретом:

• упражнения, задействующие брюшной пресс
• прыжки, резкие движения
• упражнения на ловкость и баланс
• упражнения из положения лежа на спине.

Недомогания при беременности

Обильные выделения из половых путей 

Патологическими являются желтые или зеленые выделения, творожистые массы. Часто сопровождаются зудом. При появлении таких выделений следует обратиться к гинекологу — возможна грибковая или бактериальная инфекция. В питании нужно ограничить употребление сладкого, мучного.

Боли в пояснице

Возникают из-за смещения центра тяжести тела в сторону увеличивающейся матки. Нагрузка на позвоночник возрастает, поэтому начинают болеть поясничные мышцы. Такое состояние беспокоит каждую беременную, интенсивность боли бывает разной. При легком дискомфорте обращаться к врачу необязательно, достаточно в течение дня отдыхать в положении лежа, делать гимнастику. При сильной нарастающей боли нужно обратиться к врачу, исключить инфекцию почек.

ОРЗ

Возникает у половины будущих мам в связи с ослаблением иммунитета. Проявляется недомоганием, насморком, першением в горле и покашливанием. Легкую простуду можно вылечить самостоятельно — обильное питье, полоскание горла отваром ромашки. При появлении высокой температуры, головной боли, сильного кашля нужно обращаться к врачу.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьМинскСаратовТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Боли в низу живота

Легкий тянущий дискомфорт не представляет опасности, он связан с растяжением мышц из-за роста матки. Это состояние возникает у каждой будущей мамы. Если же боль сильная, схваткообразная, сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища — нужно незамедлительно обращаться к врачу, возможно самопроизвольное прерывание беременности.

Рвота

Токсикоз беременных обычно проходит на раннем сроке. Если тошнота и рвота продолжаются на 19-й неделе беременности, это говорит о патологическом состоянии — гестозе. Помимо рвоты, для него характерны головная боль, утомляемость, одышка, отеки на ногах. При обнаружении таких симптомов нужно обращаться к врачу. Гестоз возникает у 16% беременных женщин.

Сильная утомляемость, недомогание, сонливость

Признаки железодефицитной анемии. Растущий плод забирает из организма матери большинство витаминов и микроэлементов. Анемия возникает более чем у половины будущих мам. При подтверждении диагноза анализом крови потребуется принимать препараты железа.

Изжога

Связана со смещением желудка растущей маткой. Беспокоит более чем половину беременных женщин. Для устранения симптома нужно скорректировать диету — питаться часто и небольшими порциями, чаще есть каши. При выраженной изжоге врач рекомендует антацидные препараты.

Запоры

Смещенный кишечник не проводит каловые массы регулярно. Проблема запора актуальна для половины беременных. Чтобы их избежать, нужно принимать пищу чаще и небольшими порциями. В рацион следует включать чернослив, яблоки, отварную свеклу. Продукты содержат клетчатку, улучшают перистальтику кишечника.

Врач рассказала, что защищает ребенка в утробе матери от COVID-19

Почему младенец рождается здоровым от коронавирусной мамы? Что защищает его от инфекции? И когда беременность приходится прерывать?

Эти вопросы корреспондент «Российской газеты» задал заведующей акушерским обсервационным отделением перинатального центра имени Шунгаевой, врачу-гинекологу Надежде Сагаевой. Недавно она приняла первые в Калмыкии роды у женщины с COVID-19.

Надежда Мунановна, в вашем отделении две пациентки с коронавирусом благополучно родили малышей. Роды были трудными?

Надежда Сагаева: В обоих случаях заболевание диагностировалось в легкой степени. У первой пациентки это были первые роды, у второй — третьи. Обе родили легко.

Им заранее рассказали, как все будет проходить, поэтому роженицы не боялись и вели себя правильно. Одна женщина после получения отрицательных результатов теста на коронавирус уже выписана вместе с ребенком. Вторая еще нет. Пока мы ожидаем результаты тестов, она отделена от ребенка. У нас еще есть беременные женщины, которые находятся под наблюдением, но они пока не рожали.

А как вообще получается, что у инфицированной коронавирусом женщины рождается здоровый ребенок?

Надежда Сагаева: Это происходит потому, что плацентная ткань не пропускает вирусы в организм ребенка. Но коронавирус может передаться ему после родов воздушно-капельным путем, поэтому нужно действовать осторожно.

Как принимают роды у женщин с коронавирусом? В чем их особенность?

Надежда Сагаева: Сами роженицы находятся в масках, а медперсонал использует все средства индивидуальной защиты, чтобы исключить вероятность заражения. Многое, конечно, зависит от степени тяжести заболевания.

Поскольку у нас были легкие пациенты, все прошло хорошо. Но, конечно, мы сильно волновались. Ведь это не до конца изученная инфекция и первые такие роды в Калмыкии. Мы постоянно следили за гемодинамикой и сатурацией, то есть за насыщением крови кислородом, чтобы не пропустить дыхательную недостаточность. Была опасность осложнения из-за кровотечения.

А при тяжелой степени заболевания и дыхательной недостаточности, возможно, пришлось бы прибегнуть к экстренному родоразрешению.

Вы принимали роды в средствах индивидуальной защиты. Но в защитном костюме и очках непросто работать, особенно в теплое время года в Калмыкии.

Надежда Сагаева: Да, принимая роды у инфицированных пациенток, мы используем противочумные костюмы, очки и перчатки. Это даже не обсуждается. Конечно, неудобно, жарко, очки запотевают. Но, знаете, в тот момент попросту забываешь о собственных неудобствах. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы ребенок не пострадал, а сами роды прошли хорошо.

Фото: Из архива Надежды Сагаевой.

Что происходит с ребенком, когда он рождается от коронавирусной мамы?

Надежда Сагаева: В случае с инфицированной пациенткой, мы исключаем контакт кожа с кожей, то есть не прикладываем ребенка к матери. Чтобы инфекция не передалась ему воздушно-капельным путем, мы сразу отделяем ребенка от матери. Его изолируют. И берут тест на коронавирусную инфекцию из носоглотки и ротоглотки. После этого за состоянием ребенка наблюдают педиатры.

Может ли женщина кормить ребенка грудью, если она болеет или переболела коронавирусом?

Надежда Сагаева: Лактация у женщины сохраняется. После отрицательных результатов на короновирусную инфекцию у мамы и ребенка их выписывают. И разрешают кормление грудью. Разумеется, выписка происходит, если дома нормальная эпидемическая обстановка, а среди окружающих нет инфицированных.

А как происходило лечение беременных женщин с коронавирусом? Не опасно ли это для ребенка?

Надежда Сагаева: Обе наши пациентки перенесли коронавирус в легкой степени. В этом случае особых отличий при лечении беременных женщин нет. Ведется наблюдение за их самочувствием, при необходимости используются жаропонижающие и противовирусные препараты. Конечно, назначаются медикаменты, которые не вредны для ребенка. Тем более, что после 20 недель, когда у плода уже сформировались органы, такое лечение не опасно.

Есть ли случаи, связанные с коронавирусом, при которых необходимо прерывать беременность?

Надежда Сагаева: На этот счет имеются разные точки зрения. Поначалу рекомендовалось прерывать беременность сроком до 12 недель у пациенток с COVID-19, но сейчас на это смотрят несколько иначе. Если речь идет о легкой форме заболевания, если беременность желанная, индуцированная, с ЭКО, то прерывать ее необязательно. В каждом конкретном случае врачи принимают решение по ситуации. Конечно, если при первом скрининге на 12-13 неделе выявляются врожденные пороки, особенно несовместимые с жизнью ребенка, то женщине предложат прервать такую беременность.

Ходят ли беременные с коронавирусом в женские консультации и не представляет ли это опасности?

Надежда Сагаева: Из-за сложившейся эпидемической ситуации инфицированные пациентки наблюдаются дистанционно. В случае необходимости специалист приезжает к ним в защитном костюме, проводит смотр и берет анализы. Все это делается на дому.

Требуется ли выписанному младенцу какой-то особый уход и наблюдение?

Надежда Сагаева: Главное условие — соблюдать эпидемический режим. Нужно надевать маску при общении с ребенком, стараться выдерживать изоляцию, чтобы и у мамы, и у ребенка было меньше контактов с внешним миром.

Советы беременным от врача Сагаевой

Совет первый. Из-за изменений в организме беременные женщины более подвержены заражению коронавирусной инфекцией. Поэтому для них особенно важно соблюдать меры социального дистанцирования и санэпидрежим. Необходимо снизить количество контактов, следить за своим самочувствием, использовать маску, почаще измерять температуру и мыть руки.

Совет второй. Все беременные женщины должны наблюдаться в женской консультации дистанционно. А для сдачи анализов и обследования участковый доктор назначит время, в которое они могут прийти, чтобы не пересекаться с другими пациентками.

Совет третий. Обязательно нужно проходить обследование при первом и втором триместре.

Совет четвертый. На роды надо идти психологически подготовленными и ничего не бояться.

Кстати

Вирус родам не помеха

В Ростовской области у 24 беременных женщин выявили коронавирус. 12 из них уже выздоровели, а за остальными наблюдают медики. За время эпидемии у 11 женщин с легким и средним течением болезни родились уже 13 детей.

Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.

Если мама вдруг упала / Жду малыша

февраль

В межсезонье дороги становятся скользкими. И будущим мамам следует быть особенно осторожными: ведь для них страшнее всего не столько возможность самой получить травму, сколько потревожить того, кто живёт в животике.

Естественная защита

«Поскользнулась», «ушиблась», «столкнулась с кем-то» — форумы для будущих мам буквально пестрят тревожными вопросами «что теперь будет?» и «не навредила ли я крохе?». Сегодня мы постараемся выяснить, что думают на этот счёт гинекологи, и насколько хорошо защищён малыш в своем временном жилище.

Конечно же, падение — очень неприятное событие во время беременности. И будущей маме нужно всячески остерегаться ситуаций связанных с любыми травмами. Ведь в некоторых случаях падения и травмы действительно приводят к очень печальным последствиям. Однако в реальности трудно найти хотя бы одну беременную, которая все девять месяцев ни разу не столкнулась с кем-то или по неосторожности не ударилась чем-то о свой живот. Именно поэтому особая защита малыша в животе у мамы заложена природой.

От механических повреждений кроху спасает околоплодный пузырь, оболочки которого состоят из плотной соединительной ткани и амниотическая жидкость, количество которой в зависимости от срока беременности колеблется от 0,5 до 1 литра. Ко всему прочему малыша защищают эластичные мышцы матки, стенки брюшной полости, а на ранних сроках ещё и кости таза. Поэтому его практически невозможно повредить при падении. Только к пятому месяцу беременности матка увеличивается настолько, что выходит за границу, защищаемую костями таза, отчего вероятность механических повреждений увеличивается. Однако это вовсе не значит, что естественная защита малыша стопроцентная, и падение исключает возможности серьёзных последствий, таких как выкидыш или начало преждевременных родов. Последствия неуклюжести будущей мамы могут оказаться отсроченными во времени и довольно неприятными. Однако, возникают они лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ

Если вы упали или сильно ударились животом, стоит, как следует прислушаться к своему самочув¬ствию. He стоит сразу же подниматься на ноги: посидите или полежите несколько минут, не обращая внимания на реакцию прохожих. Придите в себя и не паникуйте. Паника ничем не поможет в данной ситуации.

Если вы ощущаете любые боли, головокружение или появились выделения из влагалища, отошли воды и начались схватки — срочно звоните в скорую или зовите на помощь.

ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ:

Появление кровянистых выделений из влага¬лища (этот симптом может свидетельствовать об отслоении плаценты).

Воды из половых путей (возможно травмирован плодный пузырь).

Ощущение резкой боли внизу живота, в пояснице или спазмы матки.

ПОМОЖЕТ ВРАЧ

Если же вы не ощущаете каких-либо изменений, у вас ничего не болит и малыш шевелится в своем прежнем режиме: не стоит обзванивать подруг и слушать сомнительные «страшилки». Лучше на¬нести визит наблюдающему вас гинекологу и исключить все «а вдруг что-то не так» окончательно. Доктор послушает сердцебиение малыша, в случае необходимости назначит ультразвук, допплерографическое исследование и кардиотокографию, чтобы полностью убедиться в том, что с вашим маленьким всё хорошо.

Но прежде всего, стоит обработать возможные ссадины на руках или ногах, которые могут появиться при падении. Подобные действия исключат возможность попадания инфекций в ваш организм.

Врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО Нона Овсепян

Травмы, падения во время беременности могут быть не только вследствие несчастного случая, столкновения с чем-то или кем-то, а также по причине определенных изменений, происходящих в организме будущей мамы. Дело в том, что изменившийся общий гормональный фон во время беременности влияет на перераспределение кровотока, когда часть кровотока направляется на питание будущего малыша и растущей матки. Такое состояние может привести к снижению артериального давления, что в свою очередь часто сопровождается гипоксией (недостаток кислорода). Этим объясняются частые обмороки у беременных. Особо осторожными должны быть те женщины, у которых еще до беременности было пониженное артериальное давление и имели место частые обмороки.

Слабость, утомляемость, частые головокружения, приводящие к падениям, могут возникать при анемиях (снижение уровня гемоглобина), это одно из частых патологических состояний беременности.

Следовательно, устранение соматических (органических) причин падения во время беременности значительно снижает риск различных травм, ушибов в период беременности.

9 советов будущей маме

1. Отправляясь на прогулку всегда берите с собой мужа или подругу, не гуляйте в одиночку.

2. На лестницах и эскалаторах держитесь за поручни. Если опасаетесь турникетов в метро — входите через «багажный» проход.

3. Поднимаясь и спускаясь по лестницам, держитесь за перила и ставьте ногу на всю ступню.

4. Откажитесь от ношения обуви на каблуках и высокой танкетке.

5. При ходьбе не держите руки в карманах.

6. Выбирайте сумки на длинных ремнях через плечо, чтобы ваши руки всегда были свободны.

7. По сомнительной и скользкой поверхности передвигайтесь маленькими шажками на чуть согнутых ногах.

8. Научитесь группироваться: голову прижмите к груди и пытайтесь упасть боком, на бедро.

9. Если вы все-таки упали, не стоит резко вскакивать, лучше несколько секунд поприходить в себя и уже потом постепенно подниматься. И не стесняйтесь просить помощи у окружающих.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Место ушиба и (или) повреждения кожного по¬крова (раны или ссадины) следует промыть проточной водой и обработать перекисью водорода или зелёнкой. Следует помнить о том, что нельзя обрабатывать саму рану йодом, так как он обладает прижигающим действием, в результате чего заживление проходит медленнее. После нанесения слабой бинтовой повязки на место ушиба можно приложить что-нибудь холодное. Лучше, конечно, если это будет лёд, но можно воспользоваться куском мяса из морозильной камеры или пластиковой бутылкой с холодной водой.

При сильной боли можно принять обезболивающий препарат — конечно, если боль локализуется не внизу живота, а в области повреждения. В качестве обезболивающего препарата можно использовать таблетку баралгина.

Помимо физических последствий падений и ушибов, будущую маму может беспокоить стресс. А стресс, как известно, сопровождается выбросом в кровь адреналина, который действует на все органы и системы организмы: учащается число сердечных сокращений, сосуды суживаются, происходит централизация кровотока, т. е. кровь устремляется к жизненно важным органам — сердцу и головному мозгу. При этом матка и плод оказываются в относительно неблагоприятных условиях. Поэтому если вы чувствуете, что дрожь и сердцебиение долго не унимаются, примите лёгкий успокаивающий препарат на основе трав, например вале¬риану (1-2 таблетки) или пустырник (1 таблетку или 1 чайную ложку, в зависимости от того, какая форма препарата имеется в наличии).

Лилия Егорова

Влияние сексуальной жизни женщины на беременность

Беременность — это волшебная пора в жизни каждой женщины. В организме с каждым мгновением происходят ощутимые изменения, которые полностью меняют отношение будущей мамы к жизни и окружающим. При наступлении беременности в организме женщины происходят сильнейшие гормональные изменения. Перестройка организма часто способствует усилению сексуального влечения, провоцирует в женщине желание ласк и нежностей, это абсолютно нормальное явление, ведь в этот период происходит расширение и рост матки, клитор также увеличивается, увеличивается и приток крови к органам малого таза. Соответственно желание женщин к половому акту во время беременности усиливается. Секс в пору беременности может быть весьма продуктивным: многие женщины отмечают, что оргазм во время вынашивания ребенка становится более ярким и сильным, а у некоторых он и вовсе наступает впервые, но так же секс может привести и к плачевным последствия таким как угрожающий выкидыш. Мы решили разобраться с данной проблемой и понять причино следственную связь между половым актом (оргазмом) и беременностью.

В приемном отделении КМКБ№4 в течение 6 мес. 2016 года проводилось исследование по выяснению причинно-следственной связи между угрозой прерывания беременности и половым актом.

Целью нашего исследования явилась оценка влияния полового акта на течение беременности.

Ввиду широкой распространенности диагноза: угрожающий выкидыш, самопроизвольный аборт, данная проблема на сегодняшний день заслуживает особого внимания. Причины угрозы выкидыша могут быть самые разнообразные. Согласно статистическим данным до 20% беременностей завершаются выкидышем.

Различают следующие причины прерывания беременности в ранние сроки:

1. Генетические дефекты у эмбриона, которые не совместимы с жизнью. Согласно статистике около 70% именно эта причина представляет угрозу выкидыша. Генетические расстройства не являются наследственными, а возникают в результате определенных мутаций в половых клетках мужчины и женщины вследствие действия экзогенных факторов (вирусы, алкоголь, лекарственные средства). Предупредить выкидыш, связанный с генетическими мутациями не представляется возможным, можно лишь заранее, до беременности, уменьшить риск возникновения генетических дефектов у плода, исключив мутагенные факторы.

2. Гормональные расстройства у женщины, связанные с недостаточной выработкой гормона прогестерона, необходимого для возникновения, поддержания и прогрессирования беременности. Предотвратить выкидыш, связанный с недостатком прогестерона возможно, если своевременно определить причинный фактор и устранить его. Также высокий уровень андрогенов в организме беременной может способствовать угрозе выкидыша, т.к. эти гормоны подавляют секрецию женских гормонов – прогестерона и эстрогена, необходимых для беременности. Дисбаланс гормонов надпочечников и щитовидной железы в организме беременной также способствуют угрозе выкидышу.

3. Резус-конфликт, возникающий в результате отторжения организмом резус-отрицательной женщины организм резус-положительного плода. При такой проблеме с целью предупреждения выкидыша часто назначают прогестерон.

4. Инфекционные болезни у женщины, вызванные неспецифическими и специфическими инфекциями. К неспецифическим болезням относят – грипп, гепатиты, пневмонии, пиелонефриты, аппендицит и др. К специфическим инфекциям принадлежат – гонорея, хламидиоз, трихомониаз, токсоплазмоз, герпес — и цитомегаловирусная инфекции. Учитывая высокий риск выкидыша вследствие инфекционных причин, рекомендуется до наступления беременности обследоваться и при необходимости, пройти необходимый курс терапии, чтобы в последующем наступившая беременность протекала без осложнений.

5. Предшествующие аборты могут быть причиной выкидыша, поскольку аборт – это манипуляция, которая является стрессовой для организма женщины и нарушает работу ее половых органов.

6. Прием лекарственных препаратов и трав могут вызвать угрозу выкидыша.

7. Психо-эмоциональные расстройства.

8. Ведение неправильного образа жизни, которое заключается в приеме наркотических веществ, спиртных напитков, в том числе курение и прием кофеин содержащих напитков.

Угрозе выкидыша также способствуют физически тяжелые нагрузки, падения, удары в живот. 

Причинными факторами угрозы выкидыша в поздние сроки беременности, кроме вышеописанных, могут также являться:

нарушения свертываемости крови,

патология плаценты – отслойка либо предлежание,

преэклампсия и эклампсия – повышение артериального давления, нарушение функции почек, что сопровождается потерей белка с мочой и появлением отеков,

многоводие,

наличие истмико-цервикальной недостаточности, которая возникает после предшествующих травматичных родов, абортов, операций на шейке матки.

Учитывая огромное количество причин, которые способствуют возникновению угрозы выкидыша, как в ранние, так и в поздние сроки беременности, мы решили проанализировать одну из причин выкидыша это половой акт. При половом акте вырабатывается гормон окситоцин и мы рассмотрим в нашем исследовании влияние данного гормона на женскую половую систему.

Окситоцин оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, повышает сократительную активность и, в меньшей степени, тонус миометрия. В малых концентрациях окситоцин увеличивает частоту и амплитуду сокращений матки, в больших концентрациях способствует повышению тонуса матки, учащению и усилению её сокращений (вплоть до тетанических сокращений или развития тонической контрактуры матки). Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнером. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха. Это позволило предположить, что окситоцин может влиять на области мозга, ответственные за поведение, страх и тревогу.

Чтобы развеять сомнения будущих мам, литературные данные свидетельствуют: оргазм полезен будущему ребенку. Так, во время оргазма происходит сокращение стенок матки, а это приводит к усилению кровотока, также усиливается циркуляция крови в плаценте. Таким образом, плод обеспечивается большим количеством питательных веществ и кислородом, усиливается обмен веществ. Помимо этого, гормоны удовольствия — эндорфины и энкефалины, которые вырабатываются в организме на пике удовольствия, — также положительно сказываются как на маме, так и на малыше. Еще одним фактором в пользу оргазма при беременности является то, что сокращение мускулатуры матки во время оргазма становится тренировочным моментом родовой деятельности.

Однако чрезмерная сексуальная активность не всегда может быть полезной. Неблагоприятно может сказаться оргазм, если есть угроза прерывания беременности — в этом случае придется быть максимально осторожной и лучше не жить половой жизни до купирования угрозы. Также следует отказаться от секса за 2-3 недели до предполагаемой даты родов — в этот период оргазм может вызвать схватки. А вот если срок родов уже подошел, а малыш все никак не желает показаться маме с папой на глаза, оргазм может оказать хорошую услугу и стать приятным началом родового процесса за счет сокращения матки с помощью окситоцина который вырабатывается при оргазме, а так же воздействием эякулята на шейку матки, т.к. в эякуляте имеются простагландины которые способствуют подготовке к родам.

Одним из главных факторов половой жизни при беременности является контроль инфекций передающиеся половым путем.

В приемном отделении КГБУЗ «КМКБ№4» нами проведен анализ обращений 200 пациенток поступивших по экстренным показаниям с жалобами на острые боли внизу живота, кровянистые выделения из половых путей, отметим что данная группа выявлена путем опроса при сборе анамнеза. Путем анкетирования пациенток, выяснено: что у 80%(160) женщин жалобы появились на фоне полного благополучия, у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 10% (20) женщин жалобы появились после активной физической нагрузки, так же у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 6% (12 чел) женщин жалобы появились после пережитого стресса. 4% (8) женщин отмечали тянущие боли внизу живота, сукровичные выделения из половых путей, после полового акта отмечается усиление болей и кровянистых выделений с данными жалобами пациентки поступили в стационар. Всем пациенткам задавался вопрос: был ли у них половой акт при данной беременности — 90% ответили «Да», 10% ответили «Нет». Пациенткам задан следующий вопрос, были ли какие то боли или кровянистые выделения после полового акта? 98% ответили что не было, 2% что появились незначительные тянущие боли внизу живота. Из двухсот пациенток 150 госпитализировано в стационар, 50 направлено в дневной стационар.

Вывод: Активная сексуальная жизнь не влияет отрицательно на протекание беременности, а даже в некоторых аспектах влияет положительно на течение беременности и развитие плода, но при наличии противопоказаний с медицинской стороны половая жизнь категорически противопоказана при наличии признаков угрозы прерывания беременности.

Список литературы

1. Гинекология: национальное руководство /под ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой. – М.: ГЭОТАР Медиа, 2007. С.1072.

2. Акушерство. Национальное руководство — Айламазян Э.К., Кулаков В.И. и др. — 2009 год — 1200.

3. Беременность малого срока и ретрохориальная гематома: диагностика, лечение и прогнозы на современном этапе развития акушерства. Торчинов А.М., Умаханова М. М., Доронин Г.Л., Рон М.Г. //Молодой ученый. 2013. №4. С. 659-662.

4. Беременность высокого риска. Макацария А.Д. 2015.

5. Диагностический алгоритм при кровотечении в ранние сроки беременности. Вихарева О.Н.1,2, Тетруашвили Н.К., Воеводин С.М., Демидов В.Н., Шмаков Р.Г., Юсупов К.Ф.

6. Выкидыши в ранние сроки беременности: диагностика и тактика ведения. Адамян Л.В., Смольнова Т.Ю., Артымук Н.В.

Курбанисмаилов Р.Б., Кучугура О.А.

КГБУЗ «КМКБ №4», приемное отделение

УЗИ экспертного класса при беременности

Спокойствие для будущей мамы — УЗИ экспертного класса при беременности

Каждой маме знакомо состояние, когда радость от беременности мешается с тревогой – что с малышом? Как он развивается? Здоров ли он?

УЗИ экспертного класса развеет все сомнения!

Ультразвуковое исследование входит в список рекомендуемых скринингов для будущих мам. Беременным рекомендуется проходить УЗИ трижды: в первом триместре — на сроке в 9-11 недель, во втором — с 17 до 22 недель, а в третьем – в 32-33 недели. Ультразвуковое исследование дает врачу возможность визуализировать плод, произвести фетометрию (замеры параметров строения тела) и понять, здоров ли малыш. Кроме того, во второй половине беременности врач может определить пол ребенка (если, конечно, положение плода позволяет его рассмотреть).

Преимущества УЗИ экспертного класса

Несмотря на то, что многим будущим родителям так хочется узнать, кого же им принес аист, задача ультразвукового исследования намного серьезнее – изучить строение плода и дать врачу информацию о состоянии его здоровья и возможных отклонениях от нормы.

УЗИ экспертного уровня – это полный и подробный скрининг. Врач подробно разглядывает плод и дает заключение по каждому органу – от того, сколько пальцев на руках и ногах, до строения лицевых костей.

Врач не только рассмотрит плод, но и проведет замеры определенных параметров. Если результаты фетометрии будут отклоняться от норм для данного срока беременности – это может быть маркером таких генетических заболеваний, как:

• Синдром Патау;




• Синдром Эдвардса;




• Синдром Дауна;




• Синдром Де Ланге;




• Синдром Смита-Опитца;




• Триплоидный набор хромосом.

Кроме того, ультразвуковое исследование позволяет:

• Выявить возможные патологии развития ЦНС;




• Определить положение плода;




• Изучить состояние плаценты и объем околоплодных вод;




• Диагностировать обвитие пуповиной;




• Выявить внутриутробную задержку развития малыша.

Ультразвуковое исследование позволяет выявить до 90% видимых патологий развития.

Полученные при УЗИ данные позволяют родителям принять решение о сохранении или прерывании беременности, подготовиться к особенностям малыша и возможным сложностям в его воспитании. Врачам же ультразвуковой скрининг беременных позволяет выбрать тактику ведения родов и своевременно подготовиться к оказанию помощи малышу с особенностями развития.

Показания к УЗИ экспертного класса

Экспертное УЗИ может быть проведено по назначению врача или по желанию будущей мамы. Врачи порекомендуют вам пройти ультразвуковое исследование экспертного класса в следующих случаях:

• Если вы переживали замершую беременность, выкидыш, преждевременные роды;




• Вы перенесли инфекционное заболевание на ранних сроках беременности или непосредственно до зачатия;




• Если во время беременности вы проходили лечение препаратами, которые могут оказывать влияние на плод;




• Если вам или отцу ребенка более 35 лет;




• Если у вас или отца ребенка есть родственники с генетическими заболеваниями;




• Если у вас уже есть ребенок с генетическими заболеваниями;




• Если вы с отцом ребенка – родственники.

Полный скрининг плода на аппарате УЗИ экспертного класса – ключ к уверенности и спокойствию будущей мамы. А когда мама спокойна – хорошо и малышу!

Недели первого триместра с 4 по 14 — NeuroticMommy

размещено на 5 июня, 2017

* Маленький кешью размером с большой лимон или нектарин *

Во время беременности всегда лучше подождать, чтобы объявить о сроке беременности до 12 или даже 14 недель. Это потому, что в первом триместре ваше тело чрезвычайно чувствительно. Ваше тело приспосабливается к множеству изменений, поэтому утреннее недомогание так распространено. Ваши гормоны на рекордно высоком уровне.Каждый гормон в вашем теле перестраивается для ребенка, которого вы вырастете внутри вас. Если подумать, это чудо. Организм точно знает, что делать. Но в эти первые несколько месяцев вы должны расслабиться физически, но сделать это сложно морально.

Недели первого триместра с 4 по 14 Сияние и горе

Сказать близким родственникам и друзьям — это нормально, но я думаю, что хранить это в секрете — это больше суеверие, чем что-либо другое. Некоторые люди не прочь рассказать людям об этом заранее, а затем, если что-то пойдет не так, они получат поддержку.Но в любом случае, я думаю, это действительно на усмотрение женщины. Я решил подождать, потому что по своей природе я явно суеверен, поэтому рассказал об этом только очень небольшой группе близких людей.

В течение последних 14 недель я документировал то, что я чувствовал, чего хотел, как я спал, как я не спал и так далее. Я не хотел упускать ни одной детали. Я был на всех детских форумах, где обнаруживал странные симптомы и чувства, которые делали меня чемпионом в Google. Если бы была олимпиада для google-er, думаю, я бы выиграл какой-нибудь металл.

Я знала, что беременна на 4 неделе. Я прошла тест за два дня до того, как у меня должны были начаться месячные. Поскольку я такой ипохондрик, я буквально чувствую, когда мое тело меняется. Я чувствовал, что мое тело изменилось, и я думаю, что это выдало меня однажды ночью, когда я покрылся холодным потом. Это случилось со мной во время моей последней беременности, и я никогда не забуду этот холодный пот, потому что он такой особенный и заставляет меня чувствовать себя очень больно. Для меня это был первый красноречивый знак, который побудил меня с самого начала пройти тест.

Неделя 4, 5, 6 — Неделя 4 Я только что знала, что беременна. На тот момент у меня не было никаких странных ощущений или ощущений, потому что было еще так рано. Я даже не могла обратиться к врачу, пока не исполнилась 6 недель. Но позвольте мне сказать вам, что как только вы узнаете, что беременны, вы сразу почувствуете, что вам 5 месяцев, и вы набрали все около 35 фунтов. (LOL или, может быть, это только я)

После рождения ребенка кажется, что в животе так много места. В начале пятой недели я начал чувствовать себя немного вздутым, я еще не чувствовал себя больным, но мне казалось, что внутри меня что-то меняется.Когда я лежал в постели, когда я переходил с одной стороны на другую, мне казалось, что все внутри тоже перемещается в одну сторону. Это было неловкое чувство, и, может быть, даже больше в моей голове, но я все еще знаю, что чувствовал это.

На 5 неделе у меня появилась тупая пульсирующая боль в правом нижнем углу. Это было похоже на овуляцию. Это напугало меня, потому что сначала я подумала о внематочной беременности. Когда я спросила своего врача, что это было с небольшим количеством хорошего старого Google, я обнаружила, что это вполне нормально, и многие женщины испытывают это во время беременности.А если это вторая беременность, то еще чаще. Еще у меня во рту был далекий привкус пенни, что было странно.

На 6 неделе я заметила, что волосы на моей верхней губе росли с угрожающей скоростью. Я помню, как подумал: «Почему у меня волосы на макушке не растут так быстро?» РЖУ НЕ МОГУ. Хотя заметила, что волосы на голове пошли на ощупь и стали гуще (теперь если только будут расти). На этой неделе у меня был мой первый дородовой визит к моему акушерству. Во время этого визита у меня взяли 7 флаконов с кровью. Все прошло хорошо, за исключением того, что у меня была анемия, и у меня не было последней беременности.Но я знаю, что это связано с моим стилем жизни, основанным на растениях, поэтому я начал принимать новую добавку железа. Когда вы обнаруживаете в начале беременности, что у вас анемия, вам нужно немедленно заняться этим, потому что по мере того, как вы продвигаетесь по беременности, анемия может ухудшиться. Я принимаю 7 различных добавок, чтобы сбалансировать свое питание, гормоны, уровни витаминов и минералов (сообщение в блоге об этом будет позже). Мне нужно было найти то, что работает для меня и моего тела, потому что все люди совершенно разные.

Потом была бессонница, бессонница, бессонница! Я действительно не мог спать в течение этих недель.Мой разум был на пределе! Я чувствовал себя измученным.

Мысленно первые две недели я потерял себя. Мои мысли вернулись в 2010 год, и я забыл, как далеко я продвинулся в своей жизни. Меня внезапно охватили страх и тревога. Я была счастлива, что беременна, мы этого хотели, но потом я так испугалась. Я позволил негативным мыслям о том, что может пойти не так, взять верх. Я не могла спать, всю ночь не спала с иррациональными мыслями о родах, о кесаревом сечении, это было тяжело. Мне пришлось вырваться из этого фанка, потому что сейчас счастливые времена, и я уже не тот человек, которым был в 2010 году.Я больше не живу таким образом, я изменился к лучшему после рождения сына, и я не собирался выходить из-под контроля, но я чувствовал, что это происходит именно так. Все, что я узнал за последние 5 лет, осталось от меня, и я стала той уязвимой женщиной, которая снова ничего не понимала. Я не могу контролировать все, но могу контролировать то, что думает и на чем сосредотачивается мой разум, и я больше не пленник собственного разума. Инструменты, которые я изучил долгим путем, с помощью медитации и молитвы, йоги и т. Д., Вступили в игру, и я проработал эти трудные две недели.Я напомнил себе, что заслуживаю счастья, любить и быть любовью — это нормально. Мне не нравится ощущение, что я жду, когда упадет другой ботинок или коврик вырвется из-под меня в любой момент. Я придумывал эти вещи в своей голове и верил в то, что даже не было правдой или происходило. Но это зверь Страха, Тревоги и Депрессии.

Недели 7, 8, 9- Утренняя болезнь! — В полном объеме. Вот почему я был так уверен, что сначала у меня была девочка, потому что я был очень болен.На моем лице появились прыщи, и я никоим образом не «светилась». Забудьте о «здоровой» еде. О зеленых не могло быть и речи. Обычно я пью зеленый коктейль каждый день, но в первом триместре я был как черт возьми. От мысли о чем-нибудь зеленом меня буквально тошнило. Я хотел макароны, хлеб и рис. И я даже не мог есть много этого, потому что, если я ел слишком много, меня тошнило. Затем была битва за то, чтобы быть больным и голодным одновременно. Да, такое бывает во время беременности.Вы болеете как собака, но тоже хотите есть. Я ел небольшими порциями в течение дня, чтобы попытаться сдержать утреннюю тошноту, но в некоторые дни я ничего не делал, мне просто нужно было пережить это. Я попробовала мятный чай, имбирный чай, иглоукалывание, постукивание, лег, свесив одну ногу с кровати, как это делают, когда они чувствуют похмелье. Единственное, что, казалось, успокаивало меня, — это сосать ледяные хлопья и класть пакет со льдом себе на голову.

* к слову о пристрастиях *

Тяга реальна.Болезненные сиськи настоящие. Это не мифы! Когда вы не беременны и не сидите на диете, у вас время от времени возникает тяга, верно? Обычно в течение нескольких минут вы можете взять это под контроль, если не хотите сказать, что съели целую пиццу. Когда вы чего-то хотите во время беременности, не проходит ни одной минуты, которая заставит вас забыть или отказаться от того, чего вы жаждете. По прошествии минут или часов он становится внутри вас как голодный зверь и не уйдет, пока вы его не утолите. Без шуток. Некоторые люди говорят, что разум важнее материи, и выбирают что-то полезное, если то, что вы жаждете, является мусором, но для кого-то очень легко сказать .Говорить и делать на самом деле — две разные вещи. И хотя сказать «выберите более здоровый вариант» — это хорошо, при личной встрече это не так. Ваш ум говорит «нет», но ваше тело говорит вам «да». LOL

Я жаждал сладких бананов, а я обычно совсем не люблю сладкие. Квашеная капуста, шоколадный торт, тесто для печенья, энчилада с очень острым соусом из моле, и я обычно не ем ничего острого, потому что мне это неудобно. Рис, лед, рогалики, паста с (веганским) маслом и печеный картофель.О, и пирожные были делом минутным. LOL

Покупки продуктов могут стать дорогими. Только потому, что вы едите глазами и животом!

Недели 10, 11, 12, 13, 14 — На 10 неделе мое утреннее недомогание уменьшилось, и я стал появляться только с 17 до 19 часов. Каждую ночь в это время мне приходилось ложиться, потому что комната вращалась, как будто я выпил полную бутылку водки. Это также время ужина, поэтому именно в это время я чувствую себя наиболее больным, но также думаю о том, что я хочу на ужин.Это была настоящая борьба. Кажется, это сейчас проходит, и я нахожусь в начале 14-й недели. Я заболела, но не так сильно, как в предыдущие недели.

У меня совершенно не было мотивации заниматься спортом. Я так сильно хочу. Я хочу сесть на эллиптический тренажер, прогуляться, покататься на велотренажере, что угодно, но у меня просто не хватило энергии. Я действительно сосредоточился на своем теле, и оно устало, поэтому я не хотел заставлять его что-либо делать. В этот раз я тоже прибавила в весе. На прошлой беременности, которую я помню, за 4 недели посещения я набрала 13 фунтов! Это слишком большой вес, чтобы набрать его за 4 недели.Теперь я набираю полкило в неделю. В этот раз я более активен, потому что работаю. Я фотографирую, очевидно, потому что я блогер, но это больше, чем то, что я делала на прошлой беременности. И хотя у меня нет желания тренироваться, как говорится, я все же не просто валяюсь весь день, ничего не делая. У меня есть 5-летний сын, так что это в любом случае почти невозможно.

Еще один момент, о котором я хочу сказать, это то, что вы всегда должны получать профессиональную медицинскую помощь и внимание. Я знаю, что в социальных сетях, особенно в Instagram, наблюдается тенденция следования за людьми, которые транслируют свой «естественный» образ жизни.Они рассказывают свои чудесные истории о рождении без лекарств, выброшенных в океан настолько естественно и свободно, насколько это возможно. Все это звучит великолепно, но вы должны помнить, что все не так, как кажется в Instagram. Просто потому, что кто-то пишет об этом, они дула и т. Д., Не должно означать, что ваши советы на этом заканчиваются. Никто, и я имею в виду, что никто не может предсказать, что произойдет во время вашей беременности или как вы собираетесь родить. У каждого человека своя история, и вы не будете в точности похожи на них, даже если проживете их жизнь до Т.Не будьте так доверчивы, когда вам говорят, что естественные роды — единственный выход, потому что знайте, что иногда случаются осложнения, и вам потребуется медицинская помощь. В идеальном мире мы все хотели бы потягивать кокосы и выталкивать своих детей в мир естественным образом, но это невозможно для других, и вы не должны обижаться на это. Точно так же, как некоторые женщины не могут кормить грудью, какими бы сырыми они ни были. Примите это и знайте: все разные, нет двух одинаковых людей.Мне нужно сделать кесарево сечение. Это отстой? Да, но для меня нет другого пути, и я терпеть не могу, когда два бита знают, что все это говорит мне, что я должен быть естественным, когда они даже не знают моего анамнеза! Пожалуйста, имейте в виду, что люди в социальных сетях публикуют только то, что они хотят, чтобы вы видели и во что верили. Верьте хотя бы наполовину и всегда действуйте осторожно.

Думаю, это лучший совет, который я могу дать мамам, новичкам или ветеранам. У вас есть своя собственная история, и вы не чувствуете себя хуже, чем если вам нужны лекарства при родах.Никто и нигде не должен судить вас.

Неделя 12 Я узнала, что у меня будет еще один мальчик, о котором я упомянула в своем объявлении о беременности на прошлой неделе. Я не мог быть счастливее. Мне всегда казалось, что я все равно должна быть мамой мальчика. Мой сын взволнован еще больше, потому что он сказал мне, что счастлив, что ему не пришлось играть с барби. Дети, смеется.

* Хозяин The Glam Room 2017 в Нью-Йорке *

Сегодня у меня 14 неделя, и я чувствую себя очень хорошо. Вчера я проводил гламурное мероприятие в Нью-Йорке, и я был просто потрясен.Поиск наряда был самостоятельным путешествием, потому что в этот момент обычная одежда кажется слишком тесной, и мне не нравится что-либо ограниченное ощущение на животе, когда я беременна. Даже колготки надо терять. Как ни странно, джинсы для беременных кажутся очень удобными. Резинка сверху совсем не тугая, и я носила их весь день. Я не против ношения штанов для беременных, они мне очень удобны, и я больше о комфорте, чем о тщеславии «о, мне не нужно носить одежду для беременных». Меня буквально меньше заботит удовлетворение еще одной мамы из-за того, что ей не нужно носить одежду для беременных.Я просто думаю, что перебороть себя. LOL # раздражает.

В целом я чувствую себя более здоровой во время этой беременности и морально, и физически. Небольшие боли и боли, которые я чувствую, я не позволяю бросить через край в реакцию борьбы или бегства. Я знаю, что мое тело претерпевает серьезные изменения, и с тех пор, как я в последний раз была беременна, прошло 6 лет, поэтому мне нужно время, чтобы приспособиться и позволить своему телу делать это естественным образом.

Я знаю, что этот пост был длиннее, чем обычно, но это только потому, что я хотел проинформировать вас обо всех неделях.Было много чего скрывать! Продвигаясь вперед каждый понедельник, я буду публиковать посты, где я буду неделю за неделей, освещая только эту неделю, что будет намного легче для меня и для вас. Я очень рад снова отправиться в это путешествие вместе с вами, ребята. Меня всегда переполняла благодарность за любовь и поддержку, которые я получаю от вас. Также не забудьте подписаться на Instagram, где я ежедневно публикую в разделе историй о своих чувствах и отвечаю на всевозможные вопросы!

Шлю вам всем много любви и благословений…

18 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 18 неделе?

Когда ваш ребенок родится, вы можете услышать об использовании белого шума, чтобы помочь ему уснуть.Причина, по которой это такой отличный трюк, заключается в том, что они привыкли к шуму — матка далеко не тихая. В 18 недель они могут слышать звуки вокруг себя и даже реагировать на музыку или громкий шум.

Симптомы беременности на 18 неделе

Когда у меня начинает проявляться неровность?

Ваша талия начнет исчезать по мере того, как матка выйдет из таза, а шишка станет более заметной.

Если вы были беременны раньше, это может произойти немного раньше, чем в случае с впервые беременной мамой.

Боли в спине и беременность

Ваша шишка растет, и гормоны заставляют ваши мышцы и связки расслабляться, что не является хорошей комбинацией для вашей спины.

Если у вас болит спина, вам помогут следующие советы:

• По возможности избегайте подъема тяжелых предметов.
• Возможно, вам поможет жесткий матрас или массаж.
• Упражнения в воде, массаж во время беременности или занятия по уходу за спиной могут облегчить боль.
• Если это очень болезненно, попросите врача или акушерку направить вас к физиотерапевту.

Получите наше бесплатное руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать) прямо на свой почтовый ящик.

Чувство движения ребенка

Вы можете почувствовать странное движение, когда ваш ребенок отрабатывает пинки и сгибание своих крошечных конечностей. Это может быть удивительно обнадеживающим ощущением, когда ваш ребенок извивается внутри вас, но не ожидайте, что вы сильно это почувствуете на этом этапе.

Многие женщины еще пару недель не чувствуют движения, особенно при первой беременности. Поначалу вы можете даже не быть уверенным в том, что это ребенок — это может быть просто трепетом в животе.

Подробнее о движениях ребенка.

Что делать на 18 неделе

Как мне найти ближайший ко мне дородовой кружок?

Дородовые классы — отличный способ подготовиться к рождению ребенка. И иногда это хороший способ познакомиться с другими будущими семьями в вашем районе.

Спросите у своей акушерки, патронажной сестры или терапевта о местных занятиях NHS.

Если мой партнер курит, подвергается ли риск мой ребенок?

Риски пассивного курения значительны.Пассивное курение очень токсично, несмотря на то, что на 80% оно невидимо и не имеет запаха.

Независимо от того, насколько тщательно ваш партнер думает, что он старается держать вас подальше от дыма, вы и ваш ребенок все равно будете получать вредные яды. Открытие окон и дверей или курение в другой комнате небезопасно.

Если один из членов вашей семьи бросит курить, польза для вас и вашего ребенка огромна, как если бы вы бросили курить сами.

Узнайте больше о влиянии курения на беременность.

Ваше следующее сканирование

У вас будет второе сканирование, известное как «сканирование аномалий плода», между 18 и 21 неделей. Причина этого сканирования — проверить физическое развитие вашего ребенка.

Сонограф также может определить пол вашего ребенка на этом сканировании. Если вы предпочитаете не знать, есть ли у вас мальчик или девочка, дайте им знать, чтобы они случайно не назвали вам пол!

«Я не знала, чего мы ожидали от моей первой беременности.В некотором смысле ожидание было мучительным, но было так захватывающе — незнание. Мы узнали это с помощью нашего второго, но, думаю, я предпочел элемент неожиданности в первый раз! » Люси, мама двоих детей.

Подробнее об УЗИ при беременности.

Одежда для беременных

Возможно, вы захотите добавить в свой гардероб одежду для беременных, если вы еще этого не сделали. Брюки или юбки на резинке или свободные вокруг живота будут наиболее удобными.

Не нужно много тратить на одежду для беременных, она вам не понадобится надолго. Во многих магазинах на улице есть доступные товары для беременных, и вы также можете сэкономить:

• одолжение одежды у друзей, недавно родивших детей
• ищу на местных форумах или сайтах онлайн-аукционов
• просматривает магазины секонд-хэндов.

Ваш второй триместр беременности

Вы прошли первый триместр! Для большинства людей это означает, что вы должны увидеть конец крайней усталости и утреннего недомогания, из-за которых эти первые недели были тяжелыми.

В следующем триместре вы, вероятно, почувствуете себя более энергичным — воспользуйтесь этим, чтобы начать гнездование. Вы определенно начнете выглядеть беременной во втором триместре (привет, живот!), Так что сейчас самое время пополнить свой гардероб одеждой для беременных. Ваш ребенок также будет очень занят развитием, набирает вес и начинает двигаться там.

Вот чего ожидать во втором триместре.

Недели второго триместра

Недели 13-27

Развитие ребенка во втором триместре

Baby сейчас переходит на высокий уровень развития.Во втором триместре происходит много всего.

Ребенок начинает второй триместр около 2,9 дюйма и 0,81 унции (примерно размером с виртуального питомца тамагочи. К 27 неделе они становятся около 14,4 дюйма и 1,93 фунта. Давай, детка, вперед!

Их начинают измерять по так называемой высоте дна матки, которая в основном представляет собой размер вашей выпуклости или расстояние от лобковой кости до верхней части живота. Это измерение используется для того, чтобы убедиться, что ребенок растет.

Что еще там происходит? К 16 неделям их пуповина полностью сформирована, а к 18 неделям ребенок может слышать — ваше сердцебиение — самый громкий звук, который они слышат.К 25 неделям они будут отвечать на ваш голос, а к концу второго триместра — на голос вашего партнера. Пора поговорить с малышом и составить для него плейлист со всеми своими любимыми песнями!

К 18 неделям ребенок может слышать — ваше сердцебиение — самый громкий звук, который они слышат.

У младенцев растет мягкий налет, называемый Vernix caseosa, или «творожный лак», который предотвращает образование морщин на их коже в околоплодных водах. В основном он сходит с рождения, но вы можете заметить некоторые из них, если он все еще остается на коже ребенка после его рождения.То же самое и с лануго, мягкими тонкими волосами, покрывающими новорожденного.

Если вы хотите узнать пол своего ребенка, вы сможете сделать это на 20-недельном УЗИ (при условии, что ребенок будет сотрудничать!).

Они также разрабатывают так называемый меконий, который станет первыми какашками ребенка. У большинства младенцев это заболевание проходит вскоре после рождения (хотя у некоторых это происходит в утробе матери или в процессе родов). Эти фекалии выглядят грубыми и липкими, но они не пахнут и обычно исчезают в первые день или два, заменяясь другими грубыми фекалиями, которые появляются при кормлении грудью или кормлением смесью.

К концу второго триместра у ребенка разовьется регулярный режим сна, что обычно означает, что днем ​​он убаюкивается вашими обычными движениями и вставанием и готов к вечеринке, когда вы ложитесь спать. И икота, которую вы почувствуете. Как мило!

To-Do: Create Your Babylist

Вы можете добавить любой предмет из любого магазина в ОДИН реестр. Начните свой реестр сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Симптомы беременности во втором триместре

Изжога при беременности

Хорошая новость в том, что тошнота вашего первого триместра, вероятно, прошла.Плохие новости? До 50 процентов женщин испытывают изжогу в какой-то момент во время беременности из-за повышенного уровня прогестерона, расслабляющего трубку между желудком и пищеводом, позволяя желудочной кислоте легче проходить в пищевод.

Если вы страдаете, вот несколько способов облегчить дискомфорт

• Избегайте острой или жирной пищи, а также другой еды и напитков, которые вам не подходят. Это может быть что угодно, от кофеина до цитрусовых.
• Ешьте в течение дня меньшими порциями вместо трех больших.
• Не ешьте перед сном. Дайте своему организму переварить по крайней мере час, прежде чем ударить по подушке.
• Поговорите со своим врачом. Если у вас сильная изжога или кажется, что с изменением образа жизни она не проходит, есть рецептурные лекарства, которые могут помочь. Однако избегайте приема безрецептурных антацидов, не посоветовавшись с вашим лечащим врачом.

Что есть и чего избегать во время беременности

Теперь, когда ваш аппетит, надеюсь, вернулся, вы захотите убедиться, что вы едите здоровую пищу и получаете нужные вам и вашему ребенку полезные питательные вещества.Сейчас не время считать калории, но неплохо было бы придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством цельнозерновых, свежих фруктов и овощей, нежирных белков и полезных для вас жиров, таких как авокадо.

В целом беременным следует потреблять от 2200 до 2900 высококачественных калорий в день. Вам следует стремиться к тому, чтобы во втором триместре потреблять на 340 калорий больше, чем обычно.

Сейчас не время считать калории, но неплохо было бы придерживаться хорошо сбалансированной диеты.

Постарайтесь увеличить потребление кальция (например, йогурт и темные листовые овощи, такие как капуста и шпинат) и железа (бобы, тофу и орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, также являются хорошими немясными вариантами).

Есть некоторые продукты, которых следует избегать во время беременности. Мнения по поводу безопасности некоторых вещей расходятся — например, некоторые избегают кофеина; другие предпочитают утренний латте, но в целом рекомендуется избегать рыбы с высоким содержанием ртути, такой как тунец, акула и другая крупная рыба, а также таких продуктов, как сырые мягкие сыры, мясные деликатесы и хот-доги, из-за риск листерий.Это болезнь пищевого происхождения, которой вы подвергаетесь большему риску заболеть во время беременности.

Что касается алкоголя, то большинство врачей и акушерок сказали бы полностью его избегать, хотя нет никаких исследований, которые утверждали бы, что случайный бокал вина (на самом деле один стакан, например, 4 унции) оказывает негативное воздействие на младенцев на более поздних сроках беременности.

Чувство движения ребенка

Между 18 и 25 неделями вы, вероятно, начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится. Так волнительно! Сначала это похоже на легкое трепетание, известное как «оживление», но вскоре вы начнете ощущать толчки, уколы и кувырки от вашего растущего ребенка.По мере того, как вы приближаетесь к концу второго триместра, ваш партнер может также почувствовать, как ребенок двигается там. В начале третьего триместра вы начнете считать удары ногами.

Судороги ног при беременности

Вы можете начать испытывать судороги в ногах во втором триместре, особенно во время сна, из-за увеличения веса во время беременности, отека и изменений кровообращения, которые затрудняют попадание крови от ног к сердцу.

Судороги в ногах, хотя они очень раздражают и мешают вам спать, — это несерьезно.Если вы их испытываете, питьевая вода, растяжка в течение дня и регулярные упражнения могут помочь вам предотвратить их. Компрессионные носки или чулки также могут улучшить кровоток, особенно если вы летите.

Когда судороги в ногах все же просыпаются ночью, растяжка и массаж мышц, а также нанесение хорошо теплой мочалки или грелки могут помочь облегчить судороги.

Сон во втором триместре

Истощение вашего первого триместра должно пройти, но по мере того, как вы приближаетесь ко второй части второго триместра, вы обнаружите, что столкнетесь с новыми проблемами со сном.

По мере того, как ваш живот растет, а ваше тело меняется, вам становится все труднее чувствовать себя комфортно ночью. Подушки для беременных станут вашим другом. Рассмотрите возможность покупки одного сейчас.

Это также хорошее время, чтобы начать спать на боку, особенно на левом, так как это лучшее положение для притока крови к матке. Конечно, нельзя оставаться в одной позе всю ночь, поэтому, если вы проснетесь на спине, не волнуйтесь! Просто перевернись и попробуй снова заснуть.

Секс во время беременности

Вы можете чаще хотеть секса во втором триместре — ваше утреннее недомогание прошло, и весь этот эстроген может поднять ваше желание на высшую ступень.Или нет. Если вы просто не чувствуете этого, знайте, что вы не одиноки. Будьте открыты и честны со своим партнером и найдите другие формы близости, которые укрепят вашу связь. (Вот подкаст NSFW с советами для родителей).

Во втором триместре вы можете чаще хотеть секса.

Если вам комфортно заниматься сексом, не беспокойтесь о том, чтобы не навредить ребенку — он красивый и покрыт всеми этими околоплодными водами — и экспериментируйте с позами, удобными для вашего изменяющегося тела.Кроме того, пока ваш врач говорит, что все в порядке, вы можете продолжать это делать, пока не начнутся роды.

Растяжки и другие проблемы с кожей при беременности

Ваша кожа претерпевает множество изменений во время беременности. По мере расширения живота во втором триместре вы можете заметить появление растяжек на животе (иногда они появляются на ягодицах, бедрах и груди). Вначале они ярко выражены, варьируются от темно-коричневого до розового, в зависимости от цвета вашей кожи, и в конечном итоге исчезают, хотя на самом деле никогда не исчезают.Не все женщины их получают, и вы действительно ничего не можете сделать, чтобы предотвратить их появление. На рынке можно встретить множество кремов от растяжек, но не было доказано, что они вообще что-либо уменьшают или останавливают.

Кремы и лосьоны могут помочь облегчить еще одну проблему с кожей во время беременности, с которой сталкиваются некоторые женщины — зуд и сухость живота. Лучше всего подойдут версии без отдушек, так как они не вызывают дальнейшего раздражения кожи.

Вы также можете заметить пятна более темной кожи, появляющиеся на вашем лице (известные как «маска беременности»), или темную линию — черную линию — появляющуюся от лобковой кости вверх и над пупком.Официальное название этого явления — меланодермия, и оно происходит от повышенного производства меланина. Если это влияет на вас, попробуйте каждый день пользоваться солнцезащитным кремом (SPF 30 или выше) и надевать головной убор, когда вы находитесь на улице. Это должно пройти само по себе, как только ваш ребенок родится.

Прибавка в весе во втором триместре

Большинство людей набирают от 8 до 10 фунтов к середине беременности (примерно к 20 неделям), а в дальнейшем начнут набирать от половины до целого фунта в неделю. К концу второго триместра вы, вероятно, наберете 12–17 фунтов.

Примерно четверть вашего веса происходит за счет лишней жидкости (вот что составляет остальную часть), поэтому отеки во время беременности — это совершенно нормально, особенно в области лодыжек и ступней. Если вам становится некомфортно, попробуйте не стоять на ногах и уменьшить потребление кофеина и натрия, чтобы справиться с этим. Если у вас внезапно возникли сильные отеки на руках и ногах, обратитесь к врачу. Это может быть признаком преэклампсии.

Что такое преэклампсия?

Некоторые осложнения при беременности могут пугать.Преэклампсия — одна из них. Состояние, при котором наблюдается высокое кровяное давление и повреждение почек или печени, от двух до пяти процентов беременностей. Обычно это начинается после 20 недель беременности.

Каковы симптомы преэкламии?

• Артериальное давление выше 140/90 дважды и артериальное давление выше 160/110 по крайней мере один раз
• Боль в верхней части живота
• Белок в моче
• Отек лица или рук (не у всех наблюдается отек)
• Изменения зрения, например нечеткое зрение или пятна
• Постоянная головная боль
• Рвота (во второй половине беременности)

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, как можно скорее позвоните своему врачу.Знайте, что преэклампсия поддается лечению, поэтому получение правильной помощи на ранней стадии очень и очень важно для вас и вашего ребенка.

Контрольный список для беременности во втором триместре

• Запланируйте 20-недельное УЗИ (и решите, хотите ли вы узнать пол своего ребенка).
• Сделайте объявление о беременности друзьям и семье.
• Запустите регистр вашего ребенка.
• Составьте список детских имен.
• Запланировать чистку зубов. Беременность увеличивает риск заболевания десен, поэтому позаботьтесь об этих зубах прямо сейчас.
• Время детского душа быстро приближается. Первые шаги: выясните, кто и где будет принимать гостей, установите бюджет и выберите дату.
• Запишитесь в класс по родовспоможению или уходу за ребенком в вашей больнице, родильном доме или местном центре для родителей.
• Запишитесь на прием в лабораторию по гестационному диабету на 24–28 недель (помните, что в лаборатории нужно подождать 1–3 часа).
• Запланируйте несколько посещений детского сада, если вам понадобится присмотр за детьми.
• Узнайте, будет ли ваша медицинская страховка предоставлять бесплатный молокоотсос.
• Решите, собираетесь ли вы нанять доулу.
• Напишите план родов.
• Если вы подумываете о медвежьем месяце, поговорите о местах и ​​начните бронировать поездку.
• Найдите время для себя. Запланируйте предродовой массаж, маникюр / педикюр или что-то еще, что делает вас счастливым.

12 неделя беременности: ребенок начинает двигаться!

В конце 12-недельной отметки вы как раз подошли к финишу первого триместра. Ребенок становится больше, а это также означает, что ваши гормоны, наконец, начинают немного снижаться.
Насколько велик ребенок?
Поскольку почти все органы ребенка уже сформировались, единственная задача, которую должен выполнять ребенок, — это принимать необходимые питательные вещества и расти. Примерно в 12 недель ребенок размером со сливу или гриб.

Плод также заметно вырастает. Это причина, по которой многие люди начинают делиться новостями, поскольку они больше не могут скрывать крошечный беременный живот! Многие ждут окончания первого триместра, прежде чем сделать новости официальными.

Что касается младенца, то теперь малыш может развести пальцы рук и ног. Когда основные органы развиты и готовы к работе, ребенок также начинает немного двигаться.

Мозг также быстро развивается, поэтому важно не пропустить витамины и добавки для беременных.

Вы также можете двигать пальцами по животу и ощущать движение ребенка, хотя еще рано точно почувствовать это движение.

Кроме того, еще рано предугадывать пол ребенка (ОБЯЗАТЕЛЬНО помните, определение пола незаконно в Индии)

Какие симптомы наблюдаются?


Для большинства женщин конец первого триместра — счастливое время, поскольку самые страшные симптомы утреннего недомогания, усталости и тошноты начинают исчезать.Если вы ожидаете двойню или тройню, то утреннее недомогание, скорее всего, продлится некоторое время.

Помимо этого, некоторые из наиболее частых симптомов, которые вы будете испытывать прямо сейчас:

1. Изжога
Женщины испытывают повышенную кислотность и изжогу, особенно в положении лежа. Боль и дискомфорт могут варьироваться от легкой до достаточно серьезной, чтобы отвлекать вас от работы.

2. Головные боли
По мере того, как уходит утренняя тошнота и рвота, усиливаются головные боли.Они могут быть вызваны изменением гормонов, повышенным кровяным давлением, стрессом или обезвоживанием. Если вы испытываете головную боль, которая сопровождается каким-либо другим симптомом, обратитесь к врачу.

3. Головокружение
Очевидно, что сейчас вы заботитесь о двух людях — о себе и своем ребенке, поэтому на тело оказывается повышенное давление. Вы склонны чувствовать усталость и истощение. Чтобы бороться с этим, ешьте чаще и избегайте обезвоживания.

4. Увеличение выделений
Это также частый симптом на ранних сроках беременности, который беспокоит женщин.Однако это помогает защитить влагалище от любых инфекций. Если вы заметили или заметили что-нибудь необычное, немедленно обратитесь к врачу.

5. Избыток слюны
Если вы заметили на подушке поникшие пятна слюны во время сна, не волнуйтесь, это не так опасно. Фактически, это очень распространенный симптом, который случается со многими женщинами.

6. Растяжки
По мере того, как ребенок продолжает расти и тело расширяется, чтобы создать уютный дом для вашего малыша, на животе обязательно будут заметны растяжки.Хотя большинство женщин боятся их, это не что иное, как сочетание гормональных изменений и увеличения веса, которые вызывают разрыв эластичных слоев кожи между ними, вызывая фиолетовые и серые линии.

Имейте в виду следующее:
В период с 11 до 16 недель большинство врачей и больниц предлагают будущим родителям возможность увидеть своего ребенка на УЗИ. Поскольку это будет ваше первое серьезное ультразвуковое исследование, матери не будут чувствовать беспокойства и дискомфорта. Выпейте много воды перед сканированием, чтобы матка была опущена вниз, чтобы технический персонал и врачи могли ее хорошо видеть.В 12 недель вы должны спросить своего врача о таких тривиальных деталях, как сердцебиение ребенка, кровообращение. Вот некоторые вещи, которые вы узнаете во время сканирования:

— Срок беременности ребенка измеряется от макушки до крупа (внизу).

— Размещение плаценты, чтобы узнать, насколько она здорова

— Измерьте сердцебиение плода и позвоночник, чтобы проверить наличие аномалий.

Это также хорошее время для завершения работы в больнице, в которой вы хотели бы родить.

Вы также можете начать искать пренатальную йогу или занятия физическими упражнениями. Чем раньше вы начнете подготовку, тем лучше.

Читайте здесь:
13 неделя беременности: ваш малыш размером с персик!

Почему ваш ребенок шевелится ночью в утробе матери

Беременность полна любопытств, а когда речь идет о движениях вашего ребенка в утробе матери, это еще более захватывающе. К тому времени, когда будущая мать вступает в седьмой или восьмой месяц, она начинает наблюдать установленный образец в поведении и движениях своего ребенка.

Эти легкие толчки, повороты и шевеления вызывают у нее сильное возбуждение, и эти движения также свидетельствуют о хорошем здоровье и благополучии ребенка.

По мере роста ребенка они растягиваются и сгибаются. Это время, когда они начинают бить, кататься и пинать. Постепенно движения вашего ребенка становятся более восприимчивыми к шуму, неудобным положениям, режимам сна и сидения.

Беременные женщины часто наблюдают больше движений в ночное время. Одна из распространенных причин, которые могут объяснить эту закономерность, заключается в том, что ребенок становится более внимательным, когда не чувствует никакой активности.Пока будущие матери более активны днем, малыш уходит в спящий режим. А когда нет движения, это может их поразить, что приводит к даже энергичным движениям.

Но опять же, это может варьироваться от ребенка к ребенку. Младенцы также могут быть более активными в течение дня. А матери, будучи активными в дневное время, могут не чувствовать их движения так сильно, как ночью.

Мелкие движения, которые ваш ребенок делает в течение дня, могут остаться незамеченными, поскольку днем ​​вы в основном заняты.Но все эти энергичные движения, такие как сильный удар ногой, можно почувствовать в любое время дня. Если вы чувствуете, что ваш ребенок много двигается в основном ночью, постарайтесь также наблюдать за движениями днем. Обратите внимание на признаки, на которые реагирует ваш ребенок. Если вы не наблюдаете никакого движения, не паникуйте сразу. Возможно, у ребенка сложился сон.

Есть вероятность, что у вас будет меньше движений днем, а также ночью. Хотя это не всегда означает, что что-то не так, но вы также не должны игнорировать это.Продолжайте наблюдать за движениями, и если вы чувствуете, что они становятся странными, это может быть признаком недостатка кислорода и дистресса плода. Врач может провести обследование с использованием ультразвука, чтобы проверить кровоток плаценты и самочувствие ребенка.

Помните: если вы заметили что-нибудь тревожное, незамедлительно обратитесь к врачу.

Беременность на 25 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы можете начать немного опухать и опухать на лице, руках и ногах.Это, вероятно, совершенно безвредно и вызвано задержкой воды, но обязательно сообщите об этом своей акушерке или врачу. Они захотят проверить ваше кровяное давление на случай, если это признак опасного состояния, называемого преэклампсией. Обычно это проявляется во второй половине беременности или после рождения ребенка. Если у вас появятся какие-либо другие признаки, такие как расщепляющая головная боль, проблемы со зрением или боль чуть ниже ребер, позвоните своему врачу, акушерке или в NHS 111.

Простите меня!

Вы сильно отрыгиваете? Сейчас это очень распространено.Вам также может быть трудно есть свои обычные порции.

После еды или питья вы можете получить:

• Жжение в груди
• Вздутие живота
• Тошнота

Вероятно, это расстройство желудка и изжога. Проблемы с пищеварением вызваны тем, что растущий ребенок занимает часть места, где раньше был желудок. Ваши гормоны и расслабленные мышцы тоже виноваты.

Поможет:

• Ешьте небольшими порциями, чтобы потом не чувствовали себя набитыми.
• Ешьте здоровую пищу и избегайте жирной, острой и жирной пищи.
• Сократите употребление напитков с кофеином (например, чая, кофе, колы и энергетических напитков).
• Во время еды сидите прямо.
• Бросьте алкоголь и сигареты. Попросите вашего врача или акушерку помочь вам бросить курить.

Беременная и незамужняя?

Во-первых, вы не единственная одинокая женщина, у которой есть ребенок, хотя временами так может казаться! Примерно каждую четвертую семью возглавляют родители-одиночки.Вы можете беспокоиться о деньгах или о том, как вы справитесь, но всегда есть люди, к которым можно обратиться во время беременности и после нее. Не бойтесь просить помощи у друзей и семьи.
Вы также можете поговорить со своим врачом или акушеркой о местных группах поддержки. Организация под названием Gingerbread может проконсультировать вас по всем вопросам, от пособий до ухода за детьми.
Дополнительные советы о том, как быть родителем-одиночкой на NHS.uk.

Симптомы беременности во втором триместре (в 25 недель)

Ваш уровень энергии сейчас может снижаться, и вы, возможно, изо всех сил пытаетесь переваривать большую еду, поскольку ваш живот захватывает ваш живот.

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

Благотворительный фонд Tommy’s the Baby выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Правило 12-недельной беременности: почему первый триместр скрыт в секрете?

Первый триместр беременности часто бывает самым тяжелым.

Гормоны беременности, сильная усталость, тошнота и рвота, болезненная грудь и постоянная потребность в мочеиспускании делают жизнь человека нелегкой.

Для многих женщин это усложняется неписаным социальным правилом, согласно которому они должны хранить молчание в своих новостях — по крайней мере, в течение первых 12 недель.

В Австралии и других странах Запада ожидание окончания первого триместра для объявления о беременности считается социальной нормой.

Эта завеса секретности связана с неопределенностью первых недель беременности, когда риск выкидыша намного выше.

В Австралии до одной из четырех беременностей заканчивается выкидышем, и ожидание молчания на ранних сроках беременности означает, что многим женщинам и парам приходится горевать в одиночестве, иногда без поддержки, в которой они нуждаются.

Так откуда взялось «правило 12 недель»? И почему это сохраняется?

Нет «подходящего времени», чтобы сказать об этом

С медицинской точки зрения, беременность на сроке 12 недель обычно считается «безопасной».

Хотя выкидыш (или позднее, мертворождение) может произойти в любой момент беременности, шансы наиболее высоки в первом триместре.

Дамы, нам нужно поговорить

Послушайте, как три женщины рассказывают свои истории о невынашивании беременности и о том, что они теперь думают о правиле 12 недель.

Подробнее

Исследования показывают, что через восемь недель шансы родить живого ребенка составляют 92 процента. Через 12 недель эти шансы увеличиваются до 97 процентов.

По словам Пенни Шихан, акушера Королевской женской больницы в Мельбурне, нет никаких клинических рекомендаций, определяющих, когда женщина должна или не должна сообщать о своей беременности.

«Я никогда не говорила ни одной женщине, чтобы она никому не рассказывала. На самом деле, я обычно говорю, чтобы поделиться этим с человеком, который поддерживает, и некоторыми близкими родственниками и друзьями, чтобы у вас действительно была поддержка», — говорит она.

Доктор Шихан говорит, что через 12 недель большинство женщин могут «с некоторой уверенностью верить» в то, что их беременность будет продолжаться.

Но она говорит, что каждый человек (или пара) должен решать, когда им пора поделиться важными новостями.

«Существует риск выкидыша, и если вы выйдете и расскажете об этом раньше, вы можете столкнуться с перспективой обсудить это», — говорит доктор Шихан.

Женщинам нужна поддержка на каждом этапе.

Это разговор, который 39-летнему Сэму Роу приходилось вести не раз.

«У меня было одно мертворождение, пять выкидышей и химическая беременность. На сегодняшний день у меня нет живых детей», — говорит она.

Сэм теперь яростный сторонник изменения правила 12 недель.

«Наша третья беременность была у девочек-близнецов, которые, к сожалению, на 15 неделе запутались в связках и скончались», — говорит она.

«Так как это была моя третья беременность — и это было два ребенка — я начала довольно быстро становиться круглой.

» Я откладывала объявление примерно до 10 недель … и это просто разбивает мне сердце, потому что у нас могло быть Намного дольше наслаждаться этими радостными новостями.«

Сэм говорит, что важно, чтобы женщины чувствовали поддержку, чтобы объявить о своей беременности раньше, если они захотят, чтобы у них была возможность отпраздновать беременность и получить поддержку в случае потери беременности.

« Это не так. независимо от того, на каком сроке беременности вы теряете [ребенка] », — говорит она.

« Вы не хотели этого ребенка меньше, потому что это было шесть недель или восемь недель, по сравнению с 19 или 22 неделями.

«Вы любите этого ребенка, и вы хотели этого ребенка, и вы убиты горем, что ребенок ушел.«

Ультразвук делает это« реальным »

Решение подождать 12 недель, прежде чем объявить о беременности, — относительно недавнее явление, по словам Мередит Нэш, социолога из Университета Тасмании.

« По большей части, 12 «Правило недели существует, потому что большинство женщин проходят УЗИ на 12 неделе», — говорит она.

«Это действительно стало эталоном для женщин, которые чувствуют, что беременность реальна».

Доктор Нэш говорит, что исторически 12-недельное УЗИ либо не существовало, либо не было стандартной практикой во время беременности.

Вместо этого женщины будут ждать, пока ребенок начнет двигаться или трепетать в животе, что обычно происходит между 15 и 20 неделями беременности.

«До УЗИ беременность и плод воображали. Сегодня мы — общество, которое полагается на визуализацию, чтобы поверить в то, что что-то реально и верно», — говорит она.

«Ультразвук оказал глубокое влияние на то, как мы думаем о плоде, и на момент, когда плод становится младенцем».

Она добавляет, что увидеть пока плод на экране — важный момент для многих будущих мам.

«Даже если женщины знают, что беременны, они часто не верят, что это реально, пока медицина не скажет им, что это реально. Это довольно недавнее явление», — говорит она.

Генетический скрининг также является фактором

С медицинской точки зрения, риск выкидыша — не единственная причина, по которой некоторые женщины и пары предпочитают не раскрывать информацию о своей беременности в первом триместре.

В 12 недель некоторые люди могут также захотеть узнать, есть ли у их ребенка генетическое заболевание, такое как синдром Дауна.

Слезы выкидыша: Мужчины разделяют свое опустошение и последствия утраты

Мэтт Уайтинг не полностью понимал последствия выкидыша до своего собственного опыта.

Подробнее

Доктор Нэш говорит, что это может быть этическое минное поле.

«Ни в одной книге о беременности не указано, что делать в такой ситуации», — говорит она.

«Вы можете получить действительно разрушительные результаты … В исследованиях были женщины, которым приходилось принимать судьбоносные решения о том, как они собираются продолжить беременность.»

По данным Австралийской медицинской ассоциации, от 80 до 90 процентов австралийских женщин, которым поставили пренатальный диагноз синдрома Дауна, предпочитают не продолжать беременность.

Доктор Шихан говорит, что выкидыш может быть темой некоторых людям комфортно обсуждать их со своими друзьями и семьей, решение о прерывании беременности «определенно очень личное».

«Это определенно не то, о чем большинство людей хотели бы раскрывать … и это много связано с осуждением и давлением», она сказала.

Личное решение

Помимо генетического тестирования и выкидыша, доктор Нэш говорит, что существует множество личных факторов, которые влияют на решение женщины объявить о своей беременности.

«Женщины часто рассказывают об этом одному или двум людям, близкому другу или члену семьи, потому что на одном уровне они, конечно, нуждаются в поддержке», — говорит она.

«Если во время беременности что-то пойдет не так или у них случится выкидыш, они хотят иметь возможность обратиться к кому-нибудь и поговорить об этом.»

Анита Гайетт из SANDS, некоммерческой организации, поддерживающей родителей, страдающих выкидышем, мертворождением и неонатальной смертью, говорит, что очень важно, чтобы люди, потерпевшие беременность, могли должным образом признать свое горе и справиться с ним.

» Мы не вообще плохо переносит горе. Мы склонны уклоняться от этого, и я думаю, что общение действительно является ключевым моментом », — говорит она.

« Это признание того, что беременность действительно существует, и признание тех надежд и мечтаний, которые у вас были в отношении этой беременности.

«Я просто думаю, что это подтверждает существование ребенка, а также подтверждает горе».

Сэм говорит, что она хочет, чтобы женщины чувствовали себя более сильными и могли принимать собственное решение о том, когда они хотят объявить о своей беременности — независимо от того, соблюдается ли это правило 12 недель или нет.

«Если вы хотите сказать в шесть недель, скажите. Если вы хотите сказать в 20 недель, скажите», — говорит она.

«Все, что кажется вам правильным, подходит вам».

Были ли у вас случаи потери беременности? Что бы вы хотели, чтобы люди говорили или делали, чтобы вы чувствовали поддержку? Дамы, нам нужно поговорить, хочет получить известие от вас.