11 неделя беременности ощущения в животе: 11 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

11 неделя беременности — описание, живот, болит поясница, узи, ощущения

С конца прошедшей недели врачи уже называют вашего будущего ребеночка плодом! Это новый этап его развития. Он проделал такую колоссальную работу! И теперь будет быстро расти. Вот почему плацента уже заканчивает свое формирование, а количество в ней кровеносных сосудов стремительно увеличивается: она должна удовлетворять возрастающие потребности крохи. С 12 недели он уже не будет столь уязвимым к вредным факторам – его надежно защищает плацента.

Плод на 11 неделе беременности: вес и размеры

Малыш все еще такой смешной: головка почти вдвое больше тела, ножки коротенькие, ушки низко посажены, глаза – широко. Но все органы и системы работают по полной! Мозг, сердце, печень… А на 11-ой неделе беременности маленький организм усовершенствуется еще больше!

Начинают выделяться гениталии будущих мальчика или девочки. А также закладывается радужка глаза. Плод впервые начнет мочиться, отводя продукты жизнедеятельности в околоплодные воды, откуда они через плаценту будут выводиться в мамину выделительную систему. Свои первые движения, схожие с перистальтикой, осуществит кишечник. А ведь там еще даже нечего продвигать!

Ладони и пальчики плода становятся чувствительными, детка умеет уже потягиваться. И начинает отвечать на «сигналы» извне – когда мама, например, чихнет, кашлянет или засмеется. Плод продолжает удлиняться и тяжелеть: весит уже в среднем 7-8 г и имеет длину от темени до крестца более 5 см.

Укрепляется шейный отдел малыша – теперь он пробует поднимать головку. И что очень интересно: у крохи появляется обоняние! Он чувствует запах поглощаемой мамой пищи и запоминает эти ощущения. Формируется даже зависимость и вкусовые пристрастия.

Хоть за предыдущее время маленький организм уже проделал капитальную работу по созданию основного «фундамента» для будущих органов и систем, закладка и формирование органов длится и далее. Плод продолжает удлиняться и тяжелеть: весит уже в среднем 7-8 г и имеет длину от темени до крестца более 5 см.

Будущая мама

На 11 неделе беременности появляются первые лимфоциты ребенка, которые будут отвечать за его иммунитет. К слову, к этому времени он уже неплохо защищен от инфекций внешнего мира, но вот чего по-настоящему необходимо опасаться маме – это краснухи. Также не следует прибегать к лечению и анестезии (например, на приеме у стоматолога). Потому как эти мероприятия допустимы лишь после 12 недели беременности.

Следите за своим питанием, постарайтесь исключить из рациона острые, жирные, жареные блюда и питаться правильно. Не наедайтесь и не пейте много жидкости на ночь – запоры и отеки могут развиться на любой неделе беременности.

Ощущения на 11 неделе беременности

Пока еще окружающим вряд ли заметны внешние изменения в связи с беременностью женщины в плане появления живота. Однако, фигура будущей мамы таки несколько округляется, движения постепенно становятся все более плавными, несколько расходятся бедра. В зависимости от конституции тела, у некоторых женщин на 11 неделе появляется нечто похожее на «беременный животик»: живот слегка начинает выпирать, словно «намекая», что уже через несколько недель он вырастет уже значительно больше. Да и по ночам спать на животе становится неудобно. И, хоть кардинальных изменений в фигуре женщины на данный момент не наблюдается, все-таки уже сейчас есть смысл задуматься об обновлении гардероба в соответствии с «интересным положением».

Вы можете заметить, что волосы и ногти изменили свое состояние в лучшую или худшую сторону. Не огорчайтесь и не прельщайтесь: в любом случае это явление временное и после родов оно постепенно пройдет. Зато не может не радовать, что постепенно снижается жирность кожи – исчезает жирный блеск, кожа становится суше, пропадают угри и прыщи, если таковые имели место пару недель назад.

Если вы страдали токсикозом, то уже должны ощущать некое облегчение своего состояния. Правда, легчает не полностью и сразу, но тошнота понемногу отступает. Правда, сонливость и утомленность все еще могут давать о себе знать.

Особых изменений извне у вас не происходит (разве только грудь стала заметно тяжелее), но вот матка растет по мере роста плода. В то же время, по мере роста, матка начинает подниматься в брюшную полость, переставая давить на мочевой пузырь. Таким образом, наблюдаются и изменения в частоте мочеиспусканий: теперь потребность отлучиться «по-маленькому» у будущей мамы возникает несколько реже.

Параллельно, усиливаются обменные процессы (на 25%!) и увеличиваются объемы крови. Из-за этого вы можете ощущать внутренний жар, постоянную жажду и сильно потеть. Зато психоэмоциональное состояние мамы понемногу стабилизируется. Впрочем, поддержка и понимание супруга вам будут необходимы на протяжении всего периода.

Живот на 11 неделе беременности: тянет, болит

Большинство будущих мам в разные периоды беременности всегда жалуются на то, что «то там стрельнет, то там заболит». Вот только с болезненными ощущениями обязательно следует быть «начеку», особенно, если речь идет о болях в животе.

Не всегда боли в животе могут указывать на патологию – боль в животе может иметь разную природу. Например, случается, что живот болит на 11 неделе по причине ослабления и натяжения поддерживающих матку связок, которые с каждым днем все более растягиваются. В таком случае, боль обычно локализируется по бокам живота, возникает эпизодически, носит не постоянный характер и, потому, не доставляет особых хлопот женщине.

Но вот если боль возникает внизу живота, носит спазматический характер, живот ноет и тянет, словно при месячных, необходимо обязательно рассказать об этих симптомах специалисту. Такие боли обычно связаны с повышенным тонусом матки, и становятся одним из главных признаков возможного выкидыша. Тем более действовать без промедления необходимо, если тянущие и схваткообразные боли в животе сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями – при появлении крови на фоне болей в животе спасение беременности будет зависеть от своевременной и правильной реакции мамы и врачей.

Выделения

Хоть, безусловно, на 11 неделе риск срыва беременности уже намного ниже, нежели на более ранних сроках. Однако, это не снимает с будущей мамы ответственности тщательно следить за своим здоровьем и состоянием, обращая внимание, в том числе, и на характер влагалищных выделений.

В норме, выделения на 11 неделе беременности однородной консистенции, слизистые, относительно густые, светлого белесого цвета. «Сгущенность» выделений объясняется воздействием прогестерона – «ведущего» гормона первого триместра беременности. Во втором триместре «доминирующие позиции» займет эстроген, и выделения несколько разжижатся. Но, и тогда, и сейчас, выделения не должны отличаться никаким неприятным запахом или изменять свой цвет.

Появление желтых, зелено-серых, гнойных выделений, выделений с примесью хлопьев или пены, творожистых створоженных, да еще и имеющих неприятных резкий запах указывает на присоединение инфекции и развитие одного из инфекционных генитальных заболеваний. Как правило, в случае инфекции выделения также сопровождаются дискомфортом в области половых путей – зудом, жжением, возможно, отеком гениталий. Такая ситуация ни в коем случае не должна оставаться без внимания: при изменении картины с выделениями будущей маме необходимо как можно скорей отправляться на осмотр к врачу, чтобы оговорить возможность лечения. Иначе, существует высокий риск передачи инфекции плоду внутриутробно и развития осложнений беременности.

Моментального реагирования требует появление у беременной на 11 неделе мажущих коричневых или кровянистых выделений. Кровянистые выделений, даже в незначительных количествах, но сопровождаемые болями в животе, свидетельствуют об угрозе преждевременного самопроизвольного прерывания беременности. Без специализированной помощи спасти ребенка в этом случае не получится, потому, даже обнаружив на трусиках пару капель крови, женщине лучше сразу вызывать скорую помощь и, при необходимости, соглашаться на помещение в стационар.

Кстати, кровянистые выделения не всегда могут указывать на возможный выкидыш: кровить может и по причине заболеваний шейки матки или при наличии эрозии шейки матки. Обычно кровянистые выделения в таком случае не сопровождаются болями в животе, а появляются чаще после гинекологического осмотра или полового акта. Как бы там ни было, но и в этом случае дополнительное обследование обязательно должно совершиться.

УЗИ

Обычно на 11 неделе беременности УЗИ пока еще не требуется. Но, в отдельных случаях – для подтверждения нормального протекания беременности, оценки развития плода и исключения возможных нарушений в развитии малыша или плаценты, для диагностики состояния матери при наличии ноющих болей в животе – женщину по решению врача могут направить на внеплановое ультразвуковое исследование.

Переживать будущей роженице не стоит – специалисты уверяют, что УЗИ является абсолютно безопасным методом обследования, а некоторых и вовсе обследуют при помощи ультразвука многим раньше, на 10, и даже на 9 неделе беременности.

Во время УЗИ врач сможет прослушать сердцебиение плода, и, исходя из полученных данных, сделать выводы о его развитии. Также ультразвуковое исследование позволит врачу оценить размеры и состояние матки, установить место крепления плода и расположение плаценты, количество и качество околоплодных вод. В целом, УЗИ будет еще одним «страховочным» методом выявления каких-либо патологий развития малыша и отклонений в протекании беременности вообще.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак 

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Ваш крошка продолжает расти. Он размером с лайм: ростом 60 миллиметров и весом 8 граммов. Шейка маленького человека уже достаточно крепка. Раньше из-за слабой шеи он не мог оторвать головку от своей груди, а теперь с лёгкостью это делает. На УЗИ можно заметить икоту малыша. Для данного периода это нормально: частая икота свидетельствует об активном формировании диафрагмы.

Определение пола ребенка

Вообще-то, да, уже сейчас можно говорить о половой принадлежности малыша. Однако это не смелое заявление. Скорее, предположение. Учтите: несмотря на закладку соответствующих половых органов, которая произошла ещё пару недель назад, внешние гендерные различия ещё совсем не так выражены, как хотелось бы. Кроме того в момент проведения ультразвукового исследования кроха может занять весьма неожиданную позу. У него там много места, поэтому малыш может крутиться, как угодно. Не факт, что он повернётся к вам передом, дав рассмотреть то, что вас так интересует.

ТЫ

УЗИ

На этом сроке УЗИ не может не показать беременность. Ультразвуковое исследование на 11 неделе проводят не для того, чтобы подтвердить зародившуюся внутри мамочки жизнь. Его цель — оценить состояние плода и ход его развития. Кроме прочего врач непременно обратит внимание на состояние и функционирование жёлтого тела, а также уточнит, где расположена плацента. Уже сейчас при помощи ультразвукового аппарата специалист может измерить частоту сокращений сердца вашего сыночка или дочери. А ещё на УЗИ будет определён точный срок вашей беременности, ведь до этого, если быть честными, этот срок был назван врачом практически «на глаз».

Скрининг

Первый скрининг — это анализ плюс исследование:

• анализ крови, которую берут из вены;
• исследование с помощью ультразвукового аппарата.

Первый скрининг является обязательным. Он не факультативный. Его важность состоит в том, что по результатам данного комплексного исследования доктора смогут определить, правильно ли развивается малыш. Существует ряд ранних пороков развития плода, которые могут быть обнаружены на начальном этапе беременности именно с помощью данного скрининга.

Вам будет интересно почитать:

На каком сроке можно узнать пол ребёнка

Всё, что надо знать будущей маме о шевелении плода

Что вы чувствуете на 11 неделе беременности

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Постепенно вы начнёте замечать, что поправляетесь. Возможно, уже на данном этапе разница между вашим весом до беременности и массой вашего тела на 11 неделе составляет два (а то и больше) килограмма. Скорее всего, прибавка в весе не связана с ростом плода. Она связана с тем, что в вашем организме задерживается лишняя жидкость, а в груди продолжается рост железистой ткани.

Чтобы понять, всё ли в порядке с весом на 11 неделе, откройте сервис расчета веса для беременных. Калькулятор выдаст результат, который укажет, есть ли недобор или, наоборот, перебор лишних кило.

Вы наверняка ощущаете изменения, которые происходят с вашим телом. У каждой мамочки эти изменения индивидуальные, особенные. Кто-то говорит, что волосы стали гуще и крепче. Кто-то жалуется на ломкие ногти. Есть и те, чьё самочувствие на 11 неделе продолжает ухудшать токсикоз. Объяснить все эти метаморфозы довольно просто: гормоны. Базальная температура остаётся повышенной, она начнёт падать только после 14 недели беременности. Сейчас её показатели находятся в районе 37 градусов по шкале Цельсия. Хотите узнать больше о здоровье представительницы прекрасного пола на этом сроке?

Тянущие боли в животе

Тянуть низ живота на 11 неделе беременности не должно. А если тянет, причём очень сильно, стоит связаться со своим гинекологом и проконсультироваться с ним. Часто за тянущие боли внизу живота представительницы прекрасного пола принимают слишком бурную работу кишечника. Это может быть первой, но отнюдь не единственной причиной чувствительности в этой области. Нередко болезненные ощущения в нижней части живота говорят о надвигающемся выкидыше, который нельзя допустить. Чтобы ничего плохого не произошло, необходимо тут же сообщить о симптоме доктору. Нельзя исключать и иных причин болей в животе. Это может быть расстройство желудка или отравление, которое всегда сопровождается спазмами. Однако для двух последних проблем характерен целый ряд признаков (диарея, рвота, ухудшение самочувствия). Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз. Лучше лягте на кровать и немного отдохните, предварительно вызвав врача на дом. Обо всём остальном пусть позаботится доктор.

Боли в спине

Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности

После 10 недель спустя зачатия особенно бережно следует относиться к себе. Ведь внутри растёт новая жизнь. И именно от будущей мамы зависит здоровье её малыша, который скоро появится на свет.

Лишь у некоторых беременных на 11 неделе болит спина. Как правило, такие боли на обсуждаемом сроке будущих мам не беспокоят. Врачи связывают возникающие в пояснице тянущие ощущения с маточным растяжением. Вместе с маткой растягиваются и связки, которые как раз и аукаются будущей маме еле слышной болью. Не пугайтесь таких ощущений, они совершенно неопасны. Иной вопрос, если поясница у беременной болит до невыносимости: в такой ситуации беременность винить нельзя. Скорее всего, в этих болях виноваты былые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, о которых будущая мама могла знать и до зачатия. А могла и не знать. Не зря ведь говорят, что после зачатия ребёнка у представительницы прекрасного пола начинают вылезать наружу все болячки — даже те, которые до беременности и носа не показывали. В любом случае, решить проблему с болями в спине поможет только доктор. Не обходите стороной медицинское учреждение и сразу после появления неприятных симптомов отправляйтесь на консультацию. Так вы укоротите срок проблеме и приблизите полное выздоровление вашей спины.

Выделения

Нормальные выделения на 11 неделе беременности ровно такие же, как и раньше. Их “облик” не должен измениться. Они могут быть прозрачными или просто светлыми. Могут быть жидкими или очень густыми. Их может быть больше обычного. Они могут как совсем не иметь запаха, так и пахнуть чем-то кисленьким, но едва уловимым. А вот ярко выраженный кислый запах — не самый лучший признак. В сочетании с творожистыми белями, это симптом молочницы. Наверняка вы в курсе, что многие будущие мамы страдают этим заболеванием в период беременности и вне его. Пока не закончится первый триместр вынашивания крохи, врач не сможет вам назначить лекарственные препараты, которые борются с грибками. Скорее всего, он порекомендует вам качественней осуществлять интимную гигиену и исключить из рациона некоторые продукты питания (например, белый свежий хлеб).

Вам будет интересно спросить:

Боль в яичнике на 10-11 неделе беременности

Успеваю ли я встать на учет в 11 недель?

Что показывает УЗИ на 11 неделе беременности?

Выделения, имеющие зеленоватый или желтоватый оттенок, могут быть индивидуальной особенностью организма будущей мамы. Однако если они источают крайне неприятный запах и навязчиво обнаруживают себя на белье беременной, скорее всего, они сигнализируют об инфекционном процессе. С такой проблемой нужно идти к врачу, который быстро определит причину и найдёт правильное решение.

Кровянистые выделения тоже могут быть не слишком хорошим сигналом. Однако часто две-три капельки крови на нижнем белье — результат несерьёзного повреждения кровеносных сосудов, которые расположены во влагалище. Впрочем, всё равно при выделениях красного или бурого цветов стоит показаться врачу. Скорее всего, никакой проблемы и нет, но лишняя консультация и лишний осмотр ещё никому никогда не принесли вреда.

Токсикоз

Если этот вопрос для вас всё ещё актуален, значит токсикоз пока не отступил. Да, вас всё ещё может мучить утренняя тошнота, время от времени повторяющиеся рвотные позывы и изжога, которая появляется из ниоткуда. Наверняка за одиннадцать недель вы успели отыскать индивидуальное средство борьбы с симптомами раннего токсикоза. А если нет — попробуйте заварить себе имбирный чай. Многие беременные говорят, что им это помогает. Без толку? Испробуйте другое проверенное будущими мамочками средство — грецкие орехи. И помните: токсикоз доживает свои последние дни. Так что не вешайте нос и смело задавайте ему последнюю взбучку.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Однажды мы уже говорили на тему того, что можно, а чего нельзя делать на 11 неделе беременности. Подробности этого разговора опубликованы здесь Что можно и нельзя делать на 11 неделе беременности. Но сейчас мыобязаны вспомнить основные правила, которые вы должны будете принять во внимание, планируя ближайшие семь дней. Секс: всё, что не запрещено, разрешено. Если вы ни разу от своего врача не услышали предупреждений о том, что от интимной близости стоит воздержаться, смело занимайтесь любовью и дарите друг другу теплоту и нежность. Правда, будьте поаккуратней с диковинными позами. Выбирайте те позиции, в которых вы уютно себя чувствуете.

Секс при беременности: о чём стоит подумать

Вы беременны, и очень скоро ваша интимная жизнь изменится. А может даже вы и вовсе забудете про секс. На какое-то время, не навсегда. Обещаем! Но лучше всего использовать время до рождения малыша с пользой.

Теперь спорт: он, безусловно, должен быть. Но не стоит слишком усердствовать. Идеальными для вас сейчас будут занятия, разработанные специально для будущих мамочек и не допускающие переутомления беременного организма.

Лекарственные препараты без врачебного назначения принимать категорически воспрещено. Даже те, при помощи которых вы годами напролёт спасались от симптомов обычной ОРЗ. Любое лекарственное средство, будь то народный рецепт, традиционные таблетки или биологически активная добавка, должно проходить фэйс-контроль у акушера-гинеколога, который ведёт беременность.

Правильное питание

По нашим подсчётам тошнота уже должна была отступить. Если симптомы токсикоза полностью исчезнуть не успели, то уж наверняка поутихли. Теперь вы в состоянии есть всё, что можно и нужно. По крайней мере, большую часть разрешённого списка. Давайте повторим те позиции, которые должны стать основой вашего “беременного” рациона:

• злаки,
• молочные продукты,
• фрукты,
• овощи,
• нежирное мясо.

Как правильно питаться во время беременности

Еда во время беременности нужна не просто для утоления голода, она является «строительным материалом» для вашего ребёнка. Чем нужно питаться во время беременности, чтобы обеспечить правильный рост и развитие своего малыша?&nbsp

Вы вольны комбинировать разрешённую еду так, как вам того хочется. Но не забывайте о таком параметре как калораж. Постарайтесь не переедать, то есть не употреблять калорий больше, чем вам положено. Это может привести к нарастанию избыточного веса. В период беременности эта проблема особо не ощущается, но это может сказаться на родах. А после того как малыш появится на свет, вы столкнётесь с лишними килограммами лицом к лицу и будете проклинать пирожные и булочки, которых переели за прошедшие девять месяцев.

Каши и овощи должны быть в вашем рационе обязательно. Даже если для огурцов и помидоров сейчас не сезон, уж капуста с морковкой есть в продуктовом магазине возле дома наверняка. Злаки и овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует желудочно-кишечный тракт, позволяя ему правильно и качественно работать. А вот с виноградом сейчас нужно быть поаккуратнее. Он, как и некоторые другие фрукты, чересчур богат сахаром. Много винограда есть нельзя — поправитесь. Да и для вашего крохи пользы от винограда маловато. Полезные жиры мудрее всего получать из морепродуктов. А среди всех видов мяса предпочтение стоит отдавать нежирному — крольчатине, курятине или индюшатине.

Не обойтись вам сейчас и без молочных продуктов:

• кефир — отличное средство от запора;
• творог — настоящий кладезь кальция.

Если ваш организм не способен переваривать молочные продукты (такая особенность называется лактазной недостаточностью), доктор пропишет вам вместо полезной кисломолочки кальций в таблетках. Иного выбора у него не останется, а без кальция вам придётся туго. Подробности о питании на 11 неделе беременности ищите здесь Как питаться на 11 неделе беременности.

Витамины

В первом триместре беременности приём витаминов не является обязательным. Все акушеры-гинекологи мира абсолютно уверены в том, что в первые двенадцать недель беременности рацион можно с лёгкостью скорректировать, направив его в правильное русло. Какие витамины вам необходимы сейчас:

• фолиевая кислота,
• кальций,
• витамин D,
• йод.

Огромное количество фолиевой кислоты содержится в шпинате и апельсиновом соке. Очень много кальция содержится в изюме, бобах и капустных листьях.  Йодом особенно богаты такие продукты как гречневая каша и хурма. Впрочем, нередки случаи, когда из-за неутихшего токсикоза будущая мама попросту не имеет возможности кушать то, что действительно полезно. Именно поэтому многие беременные на обсуждаемом сроке продолжают принимать назначенную ранее фолиевую кислоту в виде лекарственного препарата — в таблетках. В случае надобности доктор может назначить вам и остальные витамины и микроэлементы из списка в форме препаратов. Однако не вздумайте самостоятельно приобретать витаминные комплексы и начинать их приём. Подобное действие является самолечением, которое категорически запрещено в вашем интересном положении. Налегайте на фрукты и овощи, если у вас есть такая возможность, и ни о чём не беспокойтесь.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

11 неделя беременности — Курсы для беременных «Я, мама, папа»

Наступает новый этап развития малыша, уже с прошлой недели он сменил название с эмбриона на плод. Еще неделька, и первый триместр будет пройден, а ваш малыш уже будет под надежной защитой плаценты, которая начнет в полной мере выполнять свою защитную функцию. С этой недели плод начнет очень быстро расти, и плаценте нужно будет удовлетворять его потребности.

Плод на 11 неделе беременности: вес и размеры

Ребеночек пока еще остается несуразным внешне, ведь его голова еще гораздо больше тела, а его короткие тоненькие ножки смешно выглядывают из под кругленького животика. Но малыш уже пытается двигать головой. Уже выделяются гениталии, по которым через несколько недель врач, при помощи УЗИ определит пол ребеночка. Лицо малыша еще не до конца сформировано: глаза все еще широко посажены, но уже начинает закладываться радужная оболочка. Ушки все еще располагаются ниже обычного.

Зато функциональные системы организма совершенствуются с каждым днем. Уже на этой неделе у плода начнет работать мочеполовая система, он начнет мочиться в околоплодные воды, поэтому почкам мамы придется работать за двоих. Кишечник малыша начнет осуществлять первые механические движения. На этой неделе малыш начнет чувствовать, у него появится обоняние и осязание. Его пальчики обретут чувствительность, и он начнет реагировать на внешние раздражители, например, когда мама закашляет или засмеется. С этой недели вам нужно тщательно подходить к выбору продуктов, которые вы принимаете в пищу, ведь малыш уже начинает чувствовать запах пищи. И от того, как вы питаетесь во время беременности, будут зависеть вкусовые пристрастия ребенка в будущем.

На 11 неделе длина малыша до крестца приблизительно 5 см, а его масса составляет 7-8 грамм. За 2,5 месяца ребенок проделал огромный путь от эмбриона до плода, впереди еще 7 месяцев титанической работы.

Будущая мама

На данном этапе у плода начнут формироваться клетки иммунной системы (лейкоциты), которые в будущем будут обеспечивать ему иммунитет. На 11 неделе, маме все еще предстоит быть особенно осторожной, так как плацента начнет работать только со следующей недели. Что касается походов к стоматологу, то их лучше отложить на пару недель, так как сейчас недопустим прием любых лекарств. И пора начинать профилактику отеков и запоров, следует переходить к правильной пище, постепенно, исключая соленое, острое, жареное и кондитерские изделия. Так как ребенку мало пользы от данных блюд, а ваш вес на фоне неправильного питания стремительно поползет вверх.

Ощущения будущей мамы на 11 неделе беременности

На этой неделе беременности видимые изменения в вашем облике еще не заметны окружающим. Да и вы сами еще не особо замечаете растущий животик, разве только, что становится тяжело застегивать джинсы, да и грудь стала больше и чувствительней, а привычные лифчики стали тесными. Самое время сейчас начать обновлять гардероб, потому что через три-четыре недельки, животик начнет уже отчетливо выступать, а все привычные вещи станут малы. На этой неделе вы возможно почувствуете улучшение своего самочувствие, особенно, это касается тех мамочек, которые познали всю прелесть токсикоза – с этой недели он начнет отступать. Вы вдруг заметите, что вас уже совсем не тошнит от продуктов, которые были противными, еще неделю назад. Гормональная перестройка все еще продолжается, поэтому приступы сонливости и усталости все еще будут возникать. Но эмоциональный фон начинает заметно стабилизироваться.

Возможно, вас сейчас очень беспокоит выпадение волос и ломкость ногтей. Не переживайте, во втором триместре все образуется, и ваши волосы и ногти станут еще лучше, чем до беременности. Что касается кожи на лице, то ее сухость вызвана повышением прогестерона (гормона желтого тела), уже к середине второго триместра все нормализуется.

Еще один приятный сюрприз на одиннадцатой неделе – это сокращение позывов «помочиться», так как матка начинает менять свое положение, поднимаясь выше, и перестает оказывать давление на мочевой пузырь. Но эта проблема вернется в третьем триместре, когда уже сам плод будет давить на мочевой пузырь и придется бегать в туалет несколько раз за ночь. Вы уже сейчас начнете ощущать постепенную прибавку в весе, особенно если токсикоз полностью отступил. Возможно, вы начнете чаще потеть и испытывать постоянную потребность в воде – это связано с усилением обменных процессов. Объем крови также начинает постепенно увеличиваться.

Живот на 11 неделе беременности: тянет, болит

Ближе ко второму триместру вы начнете ощущать неприятные ощущения внизу живота, в боках и промежности. Легкую колющую боль в животе, возникающую периодами, причиняет интенсивно растущая матка: маточные связки под весом матки растягиваются и ослабляются, доставляя женщине дискомфорт. Тазовые кости раздвигаются и это является причиной стреляющей боли в промежности. Эти ощущения не являются поводом для беспокойств, если возникают кратковременными эпизодами.

Однако если появляется тянущая боль внизу живота, как при месячных, которая продолжается определенное время, причем живот начинает напрягаться, то это указывает на повышенный маточный тонус. Он может быть физиологичным или указывать на начало выкидыша. Если тянущие боли наступают периодически, но не отличаются сильной болезненностью, то это может быть физиологическим сокращением. Но если боли длятся продолжительное время, начинают усиливаться, и причиняют ощутимую боль, то это серьезный повод для обращения к врачу. А если на фоне боли появились кровянистые выделения, особенно алого цвета, то необходимо незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь, ведь жизнь ребенка находится под угрозой.

Выделения

На 11 неделе риск самопроизвольного выкидыша в разы меньше, чем на 5 и 6 неделях, но это не говорит о том, что маме можно выдохнуть и перестать наблюдать за собой. Будущая мать на любом сроке беременности должна следить за характером, цветом и интенсивностью своих выделений. В первом триместре беременности выделения прозрачные или белого цвета, слегка густоватые, по своей консистенции, напоминающие сырой яичный белок. Это обусловлено деятельностью гормона беременности – прогестерона. Ко второму триместру концентрация прогестерона начнет уменьшаться, а на смену ему придет эстроген, на его фоне выделения приобретут более жидкую консистенцию. Но, в норме, влагалищные выделения на всем протяжении беременности не должны менять цвет и приобретать неприятный запах.

Если влагалищные выделения обладают ярко-желтым или зеленоватым оттенком, имеют сгущенную творожистую консистенцию и приобретают кисловатый или неприятный рыбный запах, то это явные признаки инфекционного или грибкового заболевания. В основном, такие выделения сопровождаются зудом и жжением. При данной клинической картине женщине необходимо обратиться к врачу, дабы начать своевременное лечение. Так как заболевания половой системы не только ставят под угрозу здоровье плода, но и сокращают шансы успешного течения беременности и вынашивание малыша.

Мажущие бурые и коричневатые выделения в скудном количестве могут являться симптомом эрозии шейки матки, а также могут появиться после осмотра гинекологом, особенно, после взятия мазка. После осмотра гинекологом шеечные выделения сохраняются до 3 – 5 дней и носят скудный характер. Данные выделения не вызывают дискомфорта и не требуют особого беспокойства. Если появление выделений обусловлено схваткообразными болями живота, а цвет выделений приобретает красноватый оттенок, то требуется незамедлительная медицинская помощь. Это состояние угрожающего самопроизвольного выкидыша. При своевременном лечении и адекватной терапии ситуацию можно стабилизировать. Как правило, лечение данного состояния проводится только в стационарных условиях. Назначается гормональная терапия, кровоостанавливающие лекарства, и препараты, направленные на снятие мышечного тонуса. Будущей матери, прежде всего, необходим полный покой – половой, эмоциональный и физический.

УЗИ

11 неделя беременности – на данном сроке УЗИ не назначается: первый скрининг позади, второй ожидается только через пару месяцев. Ультразвуковое исследование проводится только по показаниям: при угрожающих выкидышах, наличии кровянистых выделений или после перенесенной терапии, чтобы выявить состояние плаценты и плода.

Многие будущие мамочки переживают, что УЗИ несет вред для их ребенка. На самом деле официально подтверждено, что то излучение, которое ребенок получает от датчика УЗИ во много раз меньше, чем излучение от микроволновой печи или мобильного телефона, а ведь ваш ребенок еще в утробе сталкивается с этими приборами несколько раз за день. Поэтому, не стоит переживать, ультразвуковое исследование никоим образом не навредит вашему малышу, а, наоборот, с помощью процедуры вы удостоверитесь, что с вашим малышом все в порядке, снова увидите его на экране и насладитесь прослушиванием его сердечка.

Для специалиста ультразвуковое исследование является необходимым методом, с помощью которого он оценит состояние малыша и матки, сможет установить расположение плаценты, проанализирует количество околоплодных вод. А также определит размеры малыша и рассчитает ПДР (предельную дату рождения).

ощущения, развитие ребенка и питание

Беременность — прекрасное и трепетное время, наполненное приятными ожиданиями и новыми открытиями. В этот период женщина начинает видеть себя совершенно с другой стороны, она заново знакомится со своим организмом, узнавая о нем интересные подробности. Но что же происходит внутри растущего живота? Мы решили узнать, как развивается малыш, от чего будущей маме стоит отказаться на этом сроке и какими рекомендациями медиков лучше не пренебрегать. Все вопросы мы задали кандидату медицинских наук, врачу акушеру-гинекологу, гинекологу-эндокринологу Марии Прохоровой.

Изменения в организме будущей мамы

Сначала предлагаем разобраться, какие же изменения происходят в организме женщины на 11 неделе беременности. Первый триместр уже постепенно подходит к своему завершению, поэтому состояние женщины к этому времени немного стабилизируется. Впереди будущую маму ждет затишье, которое характерно для начала второго триместра с конца 12 недели.

Несмотря на то, что роды еще не близко, у некоторых беременных женщин начинает выделяться молозиво. Не стоит этого пугаться, ведь это естественный процесс. Кстати эта питательная жидкость поможет малышу насыщаться в первые дни, пока у его мамы не появилось молоко.

Многие специалисты отмечают, что в это время очень важно подобрать правильное и сбалансированное питание, которое помогало бы восстанавливать женщине силы, а также питать организм растущего ребенка. Но во всем лучше соблюдать меру и стараться не «есть за двоих». Доктор подчеркнула, что женщина должна питаться в своем привычном режиме, при этом соблюдая строгий баланс жиров, белков и углеводов. Последний вид органических веществ желательно свести к минимуму. Однако подробнее о полезной еде мы поговорим чуть позже. А пока предлагаем поподробнее изучить ощущения, которые женщина испытывает на 11 неделе беременности:

• заложенность носа — очень часто встречается у женщин, вынашивающих ребенка. Причина в этом случае кроется в работе самого организма будущей мамы: слизистые оболочки начинают усиленную работу, в то время как сосуды расширяются из-за возросшего объема крови в теле. Такое состояние совершенно не опасно для здоровья. Однако если заложенность носа сопровождается и другими неприятными симптомами, похожими на простуду, то стоит обратиться к доктору;

• проблемы в работе ЖКТ — довольно распространенная проблема среди беременных женщин. Чтобы решить эту проблему, доктор посоветовала соблюдать питьевой режим, включить в свой рацион достаточное количество клетчатки, зеленых листовых овощей, а также не забывать про физическую активность;

• болезненные ощущения в груди — даже на 11 неделе беременности некоторые женщины испытывают неприятные ощущения в груди. Однако все постепенно проходит и пугаться этого не стоит;

• изменяется густота волос — как нам рассказала доктор, в этот период все волосы буквально переходят в спящий режим. Поэтому те волоски, которым еще недавно было суждено выпасть, надежно закрепляются в коже головы и «сидят» в ней еще долгое время;

• замедляется темп роста ногтей — здесь процесс по своей схеме похож на то, что происходит с волосами;

• проходят или проявляются высыпания на коже — доктор отметила, что появление акне может быть связно как с гормональной перестройкой организма женщины, так и с погрешностями в питании. К примеру, прыщи могут возникнуть в том случае, если женщина увлекается сахарами, быстрыми углеводами или молочной продукцией;

• эмоциональная нестабильность — под воздействием гормонов женщина может стать более восприимчивой или раздражительной;

• утомляемость — 11 неделя беременности в этом плане переносится легче, поскольку в этот период у организма появляется чуть больше сил. Однако это не значит, что беременной женщине не нужно соблюдать режим дня. Наоборот, это чрезвычайно важно, чтобы организм смог восстановиться и хорошо отдохнуть. Врач подчеркнула, что быстрая утомляемость — это стандартный процесс для деликатного положения.

Федеральное агентство новостей &nbsp/&nbsp

Что происходит с ребенком на 11 неделе беременности

На этом сроке мало кто еще может заподозрить, что женщина вынашивает ребенка. Однако если будущая мама появится на публике в обтягивающем платье или в очень короткой футболке, то скорее всего окружающие обратят внимание на ее слегка округлившийся животик.

Сам малыш в утробе матери в этот период вырастает до размера лайма. Он уже приобретает черты младенца, избавляется от перепонок между пальцами и готовится расти с новой силой. Какие же еще интересные детали нам раскрыла доктор:

• длина тела малыша составляет порядка 7–9 сантиметров;

• тело начинает потихоньку распрямляться;

• на пальцах проявляются фаланги;

• органы приобретают четкое расположение. К примеру глаза уже располагаются по центру лица;

• проходит формирование гениталий;

• плод с этого срока беременности начинает питаться через плаценту;

• начинают работу его щитовидная железа и поджелудочная;

• формируются зачатки молочных зубов.

Федеральное агентство новостей &nbsp/&nbsp

Чего стоит опасаться на 11 неделе беременности

Чтобы ребенок родился здоровым и не имел никаких отклонений, будущей маме важно позаботиться о том, чтобы беременность прошла гладко. Поэтому соответствующий вопрос мы задали нашему доктору.

«Классические опасения составляют выделения из половых путей бордового и сукровичного цвета и резкие схваткообразные боли внизу живота. Женщине следует строго соблюдать охранительный режим касательно инфекционных заболеваний и при необходимости обращаться к врачу», — комментирует Мария Прохорова.

Питание

Как нам рассказала доктор, питание на 11 неделе беременности практически не отличается от того, что назначают врачи на самых ранних сроках. Давайте вспомним, что же нам ранее рассказывала доктор Прохорова.

Мы неоднократно говорили, что здоровье и развитие плода зависит не только от состояния организма будущей матери, но и от ее питания. Поэтому к составлению меню нужно подходить со всей серьезностью и ответственностью. Поэтому доктор посоветовала исключить из рациона:

К «вредностям» также относятся различные снэки, сладкие батончики, чипсы и упакованный попкорн. Лучше исключить эти продукты из своего меню на весь период беременности.

При этом важно позаботиться о том, чтобы в повседневный рацион входили все важные витамины, жиры и белки. Именно эти компоненты помогут получить чувство насыщения, придадут заряд сил и бодрости будущей маме. Также не стоит забывать и о клетчатке, которая активно помогает пищеварению, и при это не вызывает газообразования.

Еще раз хотим подчеркнуть, что правило «есть за двоих» давно устарело. Беременным лучше соблюдать трехразовый режим питания, ведь именно с таким режимом можно избежать перееданий с последующей тяжестью в животе и вздутием.

И конечно, отдельное внимание стоит уделить приему лекарственных средств. Многие современные препараты противопоказаны беременным женщинам. Поэтому в случае возникновения каких-либо неприятных симптомов лучше сразу обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Как оказалось все просто и совсем не страшно. Главное соблюдать рекомендации доктора и стараться вести правильный образ жизни. Тогда беременность не принесет никакого дискомфорта и пройдет в легкой и спокойной атмосфере.

11 неделя беременности | Женский журнал Мэджик Леди сайт для женщин

На 11 неделе беременности заканчивается один из критических периодов развития плода. У женщины становятся менее выраженными признаки токсикоза. Малыш продолжает расти и совершенствоваться, но требует особого внимания. Это важный этап, когда проводится скрининг на наличие тяжелых пороков и решается возможность сохранения беременности.

В акушерской практике срок беременности определяют по дате последней менструации. Это наиболее точный способ расчета, к которому привязаны диагностика и ведение беременности. К 11 неделе от зачатия прошло приблизительно 9 недель, но определить дату до дня невозможно из-за особенностей овуляции у каждой женщины. Поэтому при постановке на учет, во время УЗИ обязательно указывают дату последних месячных.

Состояние мамы

В сроке 11 недель беременности многие мамы уже ощущают уменьшение признаков токсикоза. Постепенно исчезает тошнота и рвота. В организме поддерживается низкое давление. Это защитная реакция, которая обеспечивает равномерное прорастание сосудов будущей плаценты в стенку матки.

Если мама часто волнуется, находится в стрессовых ситуациях, то под действием выбросов адреналина ее артериальное давление скачет. Это нарушает процесс плацентации. В будущем это грозит различными аномалиями прикрепления плаценты и гестозом.

Главные гормональные бури уже миновали, организм беременной подстраивается к происходящим изменениям. Заметно улучшается состояние кожи, снижается сальность, исчезают прыщики и высыпания. Но постепенное увеличение расхода кальция приводит к появлению ломкости ногтей.

Прогестерон в крови продолжает нарастать. Что происходит с мамой, зависит от нормальной работы желтого тела. Гормон определяет не только сохранение беременности, но и стимулирует развитие молочных желез. В них увеличивается количество протоков и альвеол, в которых будет секретироваться молоко. Чувствительность сосков и болезненность груди снижается, но многие замечают, что она увеличивается в размере.

Под действием гормонов усиливается выработка пигмента в коже, он откладывается вокруг сосков, в ареолах, срединной линии живота.

Размер живота еще небольшой. Но у худеньких мам с тонкой брюшной стенкой уже становится заметно их положение. Мамы, у которых уже были успешные беременности, завершившиеся родами, имеют более податливые ткани живота. Поэтому у них состояние заметно окружающим уже в 11 недель беременности.

Низкое артериальное давление сказывается на общем самочувствии:

• беспокоит слабость по утрам;
• головокружение;
• возможна ортостатическая гипотензия.

Необходимо осторожно вставать после долгого сидения или лежания. Кровь может не успеть перераспределиться, голова закружится и можно потерять равновесие. Также следует избегать длительного нахождения в вертикальном неподвижном положении.

Уже не приходится ходить очень часто в туалет. Матка на 11 неделе уже приподнимается, ее форма изменяется. Она не давит так выражено на мочевой пузырь. Поэтому посещение туалета на время приходит в обычный режим.

Вес продолжает увеличиваться. К 11 неделям женщина прибавляет в среднем 1,6-1,8 кг. Скорость набора массы тела зависит от нескольких факторов:

• выраженность токсикоза;
• исходный вес;
• пищевые привычки;
• индивидуальные особенности обмена веществ;
• предрасположенность к полноте.

Женщины, имевшие лишний вес до зачатия, за весь период прибавляют намного меньше, чем те, кто имел худощавое телосложение. Организм пытается компенсировать недостаток жировой ткани, необходимой в качестве резерва энергии на период вынашивания плода и кормления грудью.

Ощущения беременной

Самочувствие будущей мамы при нормальном течении беременности удовлетворительное. Но в нем могут появляться отклонения, которые характерны для периода вынашивания ребенка:

• приливы жара;
• потливость;
• ускорение обмена веществ;
• приступы голода;
• перепады настроения;
• извращение вкуса;
• изжога;
• запоры;
• растерянность, невнимательность.

Изменение вкусовых пристрастий отмечают большинство. Это может быть связано с перенесенным токсикозом, когда на прежде любимые продукты развивается тошнота. Причиной изменения вкуса, а также желания вдыхать ароматы краски, бензина, чаще всего является анемия.

В начальном этапе беременности она является естественным следствием увеличения объема крови за счет жидкой части. Ее клетки не успевают делиться. Недостаточный запас железа в депо становится решающим в процессе насыщения эритроцитов гемоглобином. Поэтому в первом триместре беременности наблюдается анемия. Она сильнее выражена у женщин, имевших маленький перерыв между родами.

У будущих мам появляется желание есть мел, вдыхать пары краски, лака или бензина. Но это принесет вред малышу, поэтому такое состояние требует лечения.

Особенности развития плода

Плод в 11 недель все больше похож на человека. Его вес приблизительно равен 8 г, а длина тела 5-6 см. Голова по размерам соотносится с телом как 1:1. Выделяется шея, тело постепенно распрямляется и уже не напоминает букву С.

С помощью УЗИ  на 11 неделе можно заметить, что происходит с малышом. У плода развиваются пальцы на руках и ногах, их уже можно пересчитать. На пальцах растут ногти, а во рту имеются зачатки зубов. Его мышцы развиваются, поэтому он способен совершать небольшие непроизвольные движения руками и ногами, сжимать кулачки. Места для движения достаточно, плод свободно плавает в амниотической жидкости.

Лицо полностью сформировано. Веки закрывают глаза, ушные раковины расположены почти на своем месте, имеют уже характерные завитки. Кожа у плода в 11 недель беременности тонкая, подкожной клетчатки еще нет. Но в эпидермисе есть зачатки волосяных фолликулов, а на груди – сосков.

Диафрагма отделяет полость живота от груди, легкие продолжают свое развитие. Кишечник становится складчатым, желудок и печень сформированы. Развитие поджелудочной железы позволяет ей вырабатывать собственный инсулин.

Пол у плода сформирован. Но определить его в этом сроке еще нельзя. Яички у мальчиков находятся в полости живота, они опустятся в мошонку только к  приближению срока родов. В яичниках у девочек уже имеется несколько миллионов яйцеклеток. Это максимальное количество, которое к рождению ребенка сократиться до 1-2 миллионов. 

Развитие нервной системы продолжается. У плода появляются периоды сна и бодрствования, которые сменяют друг друга каждых 5-10 минут.

Необходимое обследование

В 11 недель назначается основное обследование для первого триместра. Все женщины должны пройти скрининговое УЗИ, которое даст понятие о точном состоянии ребенка, будущей плаценты.

Отдельно выделяют группы риска, которым обязательно проводится консультация и обследование в медико-генетическом центре у врача-генетика. К таким беременным относятся:

• женщины старше 35 лет;
• первобеременные после 30 лет;
• с привычным невынашиванием беременности;
• мамы, у которых рождались дети с хромосомными аномалиями;
• употребляющие токсичные вещества.

Данные УЗИ на 11 неделе сочетаются с биохимическим скринингом. Женщинам берут анализ на ХГЧ и ассоциированный с беременностью протеин А (РАРР-А). Они отражают, нормально ли развивается беременность, насколько велик шанс прерывания и вероятность генетических отклонений.

Физиологическое увеличение концентрации ХГЧ и РАРР-А наблюдается при беременности двойней, а протеин А нарастает у крупных плодов. Снижение ХГЧ происходит при угрозе прерывания и неразвивающейся беременности.

Низкий показатель РАРР-А говорит о возможных пороках развития плода, генетических синдромах, нарушении питания плода и угрожающем выкидыше.

УЗИ-скрининг

С помощью УЗИ в 11 недель оценивается не только состояние ребенка, но и дополнительных органов, которые обеспечивают его развитие – плаценты и ее сосудов.

Врач при осмотре определяет количество плодов в матке, их расположение, соответствие размеров сроку беременности. Изучается расположение хориона. Это зачаток плаценты, которые обеспечивает питание и дыхание ребенка.

В норме хорион расположен по задней стенке матки, в ее дне, значительно реже – на боковой или передней. Он прикрепляется выше внутреннего зева. При расположении ближе 4 см от него, говорят о низкой плацентации. Иногда хорион может частично перекрывать внутренний зев, реже – полностью располагаться над ним. Это состояние опасно развитием кровотечения в любом сроке беременности, преждевременной отслойкой плаценты.

На прикрепление плаценты влияет состояние здоровья матери:

• наличие миоматозных узлов;
• эндометриоз матки;
• воспалительные процессы, в том числе хронические.

Проводится осмотр плода, измеряется размер его головы, длина тела, бедренной кости. Если они не вписываются в заданные параметры, то необходимо установление причин отставания в развитии.

На УЗИ ребенка на 11 неделе беременности можно предположить отклонения в состоянии малыша можно по следующим показателям:

• размер кожной складки;
• длина носовой кости;
• сформированность лица;
• плотность кишечника;
• наличие кист в головном мозге;
• размер мочевого пузыря;
• количество сосудов пуповины;
• объем околоплодных вод.

Врач с помощью нескольких параметров оценивает риск развития синдрома Дауна. При высоком риске беременную отправляют на обследование к генетику.

УЗИ и биохимические анализы позволяют только предположить наличие отклонений. Для точной диагностики женщине назначают биопсию ворсин хориона или амниоцентез на 11 неделе. Манипуляция проводится под контролем УЗИ. Во время процедуры получают клетки плода, по которым проводят анализ ДНК. Он отражает отклонения в развитии и наличие хромосомных патологий. Это также способ на 100% точно узнать пол ребенка.

Процедура имеет риск осложнений, но они развиваются всего в 1% всех выполненных манипуляций. Это могут быть:

• выкидыш;
• гематома;
• кровотечение;
• инфицирование.

Риск самопроизвольного прерывания после биопсии выше у женщин с аномалиями развития плода.

Беременность двойней

Беременные, которые вынашивают двоих детей, в сроке 11 недель могут иметь более заметный живот. Многоплодная беременность отражается и в биохимических анализах. Количество ХГЧ превышает норму для срока в 2 раза, т.к. каждый плод синтезирует гормон в стандартном количестве.

Во время УЗИ двойни на 11 неделе определяют расположение плодов, наличие у каждого отдельного хориона и плодной оболочки. Это отражается в записях результатов УЗИ:

• бихориальная двойня – у каждого плода своя плацента;
• монохориальная – одна плацента на двоих детей;
• диамниотическая – каждый близнец имеет свою плодную оболочку;
• моноамниотическая – общая оболочка и околоплодные воды на двоих.

Наибольшие риски у монохориальной двойни. В общей плаценте часто формируются анастамозы между артериями и венами, что приводит к сбросу крови от одного плода к другому. Первый плод становится донором, второй – реципиентом. Но страдают от такого союза оба. Донор замедляет свое развитие, отстает в размерах. У реципиента от избытка крови увеличена нагрузка на сердце, что может стать причиной пороков, развивается водянка.

Чтобы вовремя диагностировать состояние и назначить лечение, женщинам с двойней необходимо повторное УЗИ в 16-17 недель. Во время первого и последующего скрининга обязательно оценивается состояние кровотока в плаценте и сосудах пуповины.

Образ жизни

Что происходит с мамой на 11 неделе, зависит от ее образа жизни. Врачи рекомендуют женщинам с нормальным течением гестации поддерживать активный образ жизни, достаточно двигаться, гулять на свежем воздухе.

Некоторые беременные посещают занятия фитнесом или гимнастикой для беременных. Некоторые упражнения можно выполнять дома самостоятельно при отсутствии противопоказаний.

Секс на этом сроке не запрещен, если женщина хорошо себя чувствует. Живот пока еще не мешает, поэтому не требуется осторожности в выборе позы. Токсикоз уже проходит. Противопоказана половая жизнь в следующем случае:

• на протяжении предыдущих недель была угроза прерывания;
• в анамнезе – выкидыши на ранних сроках;
• по результатам УЗИ – предлежание плаценты;
• плохое самочувствие будущей мамы.

Появления во время или после секса тянущих болей внизу живота, кровянистых выделений на 11 неделе – повод экстренно обратиться к врачу.

Использовать презерватив во время секса не обязательно, если женщина уверена в отсутствии инфекции у полового партнера. В противном случае необходимо пройти обследование и соответствующее лечение.

Выделения

В крови у беременной на 11 неделе высокий уровень эстрогенов. Поэтому во влагалище поддерживается достаточное количество молочнокислых бактерий. Они обеспечивают кислую среду, защищают от проникновения инфекции.

Врачи рекомендуют носить белье из натуральных материалов, не использовать одноразовые прокладки и туалетную бумагу с ароматизаторами. Они увеличивают риск аллергической реакции и развития кандидоза, к которому беременные имеют повышенную склонность.

Нормальными считаются слизистые полупрозрачные выделения с кисловатым запахом. Их количество может быть больше, чем до зачатия. Насторожить должны следующие характеристики выделений:

• творожистый вид;
• желтый или серый оттенок;
• неприятный запах;
• зуд в промежности;
• большое количество.

Дополнительно может появиться тянущая боль внизу живота. В этом состоянии врач берет мазок, по результатам которого назначает лечение.

Питание беременной

Ограничения в выборе продуктов питания сохраняются на протяжении всего периода вынашивания. Женщинам запрещены или не рекомендуются:

• алкоголь;
• жирная пища;
• избыток соли;
• сладости, выпечка;
• газированные напитки;
• крепкий чай и кофе;
• маринады;
• продукты с красителями и консервантами.

Основу рациона составляют овощи, фрукты, крупы, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба. У плода развивается мозг и нервная система, для которой необходим йод. Но собственная щитовидная железа еще не выполняет гормональную функцию, а только накапливает этот микроэлемент. Молодой маме на 11 неделе врач назначает препараты йода, а также рекомендует добавлять в рацион морскую капусту, рыбу, использовать йодированную соль.

Меню планируется в соответствии с самочувствием. При запорах необходимо увеличить количество клетчатки. Ежедневно необходимо употреблять:

• свеклу;
• несколько плодов чернослива, кураги;
• абрикосы;
• овсяную кашу;
• свежий кефир.

Эти продукты обладают послабляющим эффектом и помогут справиться с запором без лекарств.

При изжоге исключают полностью кофе, чай, черный хлеб, жирные блюда, газировку. Эти продукты расслабляют кардиальный сфинктер в желудке, что способствует забросу кислого содержимого в пищевод и появлению изжоги. Принимать содовые растворы в этой ситуации запрещено.

Питание должно быть сбалансированным, не менее 4 раз в день небольшими порциями. Запрещены диеты для похудения, голодание. Если молодая мама слишком активно набирает вес, врач может рекомендовать ей пересмотреть рацион и иногда делать разгрузочные дни.

Состояние будущего малыша, его рост по неделям зависит от образа жизни его мамы. В сезон повышения заболеваемости ОРВИ необходимо меньше посещать общественных мест, избегать скопления людей. Принимать самостоятельно лекарства запрещено, обязательна консультация врача для решения вопроса о безопасности.

неделя 27      +12
плод 22       -3
беременность 20    -3
развитие 14      -2
беременный 13   -+2
женщина 12     -4
срок 11     -+1
количество 11   +1
ребенок 9      -2
будущий 9        +2
тянет низ живота 1
что происходит с малышом — не менее 1 
что происходит с мамой — не менее 1
узи ребенка +на 11 неделе беременности — не менее 1

что происходит с малышом и мамой, фото живота, развитие плода

Потребность в витаминах и минералах

На 11-й неделе беременности для нормального развития ребенка требуются различные минералы и микроэлементы. Они участвуют в процессах развития нервной системы, внутренних органов, минерализации костей и обмене веществ. Также, все вещества полезны и беременной женщине.

Витамин В9 (фолиевая кислота) является незаменимым компонентом для нормального развития нервной системы у ребенка. Также, витамин участвует в процессах образования генетического материала (ДНК и РНК), созревании плаценты, предупреждает анемию и поддерживает работу иммунной системы. Фолиевой кислотой богаты следующие продукты: говяжья печень, треска и другие рыбы, зелень, зеленый горошек, бобовые и крупы, макароны и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки, дрожжи, орехи и кисломолочные продукты.    

Витамин D (кальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора. Оба минерала необходимы для созревания костной ткани, а также поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы. При дефиците кальциферола у женщины повышается риск развития аутоиммунных и воспалительных процессов, а также выкидыша. Витамин D содержится в печени трески, рыбе, рыбьем жире, печени, яйцах, молоке, кисломолочных продуктах, твердом сыре, сливочном и кукурузном масле, а также различной зелени.

Витамин Е (токоферол). Относится к антиоксидантам, защищающим генетический материал клеток и их содержимое от повреждения любыми неблагоприятными факторами. Достаточное поступление токоферола в организм женщины предупреждает выкидыши, тромбообразование и воспалительные заболевания. Витамин Е можно найти в нерафинированных растительных маслах, крупах, отрубях, орехах и семечках, томатах, зелени, мясе, яичном желтке, молоке и говяжьей печени.

Витамин К (филлохинон) – основной компонент для образования факторов, способствующих свертыванию крови. В его отсутствии у женщины развиваются наружные и внутренние кровотечения, а также кровоизлияния в мягкие ткани. Витамин К легко получить при правильном питании. Им богата говяжья печень и печень трески, морепродукты, твердый сыр, кисломолочные продукты и любые части растений. 

Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в поддержании целостности сосудов, нормализует работу иммунной системы и улучшает выведение из организма беременной токсинов. Его дефицит приводит к кровотечениям из десен и анемии. Доказана роль витамина С в профилактике отслойки плаценты и выкидышей. Аскорбиновая кислота содержится в цитрусовых, абрикосах, персиках, рябине, черной и красной смородине, капусте, сладком перце, щавеле, баклажанах, свежей капусте, говяжьей печени и других субпродуктах, кумысе, кефире, мягких и твердых сортах сыра.    

Кальций. Регулирует процесс образования костной ткани и зубов у ребенка, а также участвует в поддержании физиологического тонуса сосудов. Достаточное поступление микроэлемента с пищей предупреждает остеопороз у женщины и нарушения со стороны кожи, волос и ногтей. Кальций участвует в процессах свертывания крови и регулирует образование гормонов, При его дефиците усиливаются симптомы токсикоза. Минералом богат чеснок, капуста, сельдерей, молоко и молочные продукты, рыба, яичный белок, мак, макароны и хлебобулочные изделия из муки грубого помола, ягоды, соя и творог.    

Фосфор. Совместно с кальцием улучшает состояние зубов и костей. Микроэлемент – важная часть ДНК и РНК. Это молекулы, ответственные за хранение генетической информации в клетке и образование белка. Наибольшее количество фосфора в рыбе и морепродуктах. Также для получения минерала врачи рекомендуют есть творог, сыр и любую зелень.

Чтобы узнать предполагаемую дату родов

Введите первый день последней менструации:

Рассчитать

Йод. Основной минерал, регулирующий работу щитовидной железы и ответственный за образование ее гормонов. В их отсутствии у ребенка развивается кретинизм, а у женщины – множественные отеки. Йод содержится в морской капусте, морской и речной рыбе, печени трески и йодированной соли.

Железо — является компонентом гемоглобина. Это белок эритроцитов, ответственный за перенос кислорода. При дефиците железа у женщины развивается железодефицитная анемия. Она чревата гипоксическими повреждениями головного мозга ребенка во время беременности и другими негативными последствиями. Железо находится в мясе и субпродуктах, рыбе, печени трески, бобовых, гречке, геркулесе, капусте, сельдерее, салате и другой зелени, яблоках, гранате и т.д.

Калий. Принимает участие в поддержании нормального водно-солевого баланса и предупреждает отеки. Благодаря микроэлементу жидкость перемещается внутри организма внутрь клеток. При его дефиците у женщины могут возникать судороги, так как минерал предупреждает спазм скелетной мускулатуры, Калий содержится в сухофруктах, бананах, ягодах, овощах и фруктах, орехах, молоке и кисломолочных продуктах. 

Цинк. Минерал регулируют работу иммунитета, обмена веществ и размножения клеток. Его дефицит негативно сказывается на органах половой системы и головном мозге. Получить достаточное количество цинка можно из морепродуктов, говядины, свинины, куриного мяса, семян растений, шпината и шоколада. 

Магний – важный микроэлемент для женщины и ребенка. Он принимает участие в обмене веществ, предупреждает мутации в генетическом материале, регулирует уровень глюкозы в крови и нормализует кровяное давление. Современные исследования показывают, что микроэлемент защищает клетки головного мозга от повреждающих факторов, в том числе, стресса и бессонницы, Найти магний в продуктах питания не сложно. Он содержится в обычной питьевой воде, семенах и орехах, бобовых, крупах, морской капусте, какао, финиках, арбузах, твердом сыре, зеленом горошке, ржаном хлебе и других цельнозерновых изделиях.

Медь. Участвует в работе дыхательной и кроветворной системы. При ее дефиците в организме нарушаются функции иммунных клеток, что приводит к развитию иммунодефицитных или аутоиммунных заболеваний. Медью богаты яблоки, абрикосы, ягоды, томаты, картофель, бобовые, орехи и семена подсолнуха и других растений.    

Селен. Важный антиоксидант, который защищает генетический материал от повреждений. Микроэлемент участвует в образовании гормонов щитовидной железы, влияя на их уровень. Селен способен нейтрализовать токсины, ускоряя их выведение из организма. Для получения достаточного уровня селена рекомендуется есть мясо, субпродукты, рыбу и морепродукты, чеснок, крупы и бобовые.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте только по рекомендации врача, ведущего вашу беременность.

11-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца составляет примерно 44-60 мм. Ваш малыш размером с абрикос. Вес — около 8 г.

Ваш ребёнок

Ваш малыш входит в новый период своего развития — фетальный. Теперь он называется плодом. Теперь, вплоть до 20-й недели, будет происходить стремительный его рост.

Чтобы удовлетворить растущий аппетит вашего ребенка, увеличивается количество кровеносных сосудов в плаценте. Голова все еще непропорционально велика, занимая половину размера всего тела. Все это потому, что стремительно развивается мозг ребенка. Внутри маленького организма развиваются внутренние органы. Часть кишечника все еще выпадает в пуповину. Эта проблема будет решена в двенадцатую неделю. Начинает работать кишечник, осуществляя сокращения, напоминающие перистальтику. Пока ему еще нечего переваривать, но на более позднем сроке через кишечник плода будут выбрасываться мертвые клетки и околоплодные воды.

На одиннадцатой неделе выявляются гениталии. Завершается формирование грудины. Продолжают развиваться пальцы кистей и стоп. Глаза широко расставлены, уши расположены низко, ноги коротки по сравнению с телом. Начинается образование радужной оболочки глазных яблок. На этом этапе печень составляет одну десятую веса ребенка. Начинают работать почки, производя мочу. Эта моча пополняет объем околоплодной жидкости. Отработанные продукты передаются через плаценту в кровеносное русло.

Начинают работать сосательные и глотательные рефлексы малыша. Все жизненно важные органы начинают нормально функционировать. Развивается обоняние, которое происходит при омывании амниотической жидкостью ротовой, носовой полости и глотки плода. Плод ощущает запах пищи, принимаемой матерью. Описана различная реакция плода на кофе с кофеином и без кофеина, на прием алкоголя. Кроме того, резкая смена диеты после родов может стать причиной трудностей с грудным вскармливанием, так как новорожденный помнит те запахи, которые ощущал внутриутробно.

Завершается формирование сердечно-сосудистой системы плода. При действии на мать неблагоприятных факторов в период формирования сердечно-сосудистой системы могут возникнуть пороки сердца или сосудов.

Почки плода начинает функционировать на 11 — 12 неделе беременности. Новые нефроны продолжают образовываться весь период внутриутробного развития.

Женщина

На одиннадцатой неделе женщина сжигает калории быстрее, чем до беременности. Дело в том, что обмен веществ усиливается на 25 %. Объем циркулирующей крови тоже увеличивается. Женщина может чувствовать внутренний жар, пить много жидкости и обильно потеть.

Неустойчивое настроение женщины (эмоциональные скачки, раздражительность, беспокойство или необъяснимая тревожность, плаксивость) тяжелой ношей ложится на плечи супруга. С его стороны не должно быть непонимания. Любящий человек просто обязан найти в себе силы и помочь Вам. Зачастую эта помощь заключается только в эмпатии (сочувствии и принятии), терпении, бережном отношении и предоставлении возможности супруге выговориться или выплакаться (если такая потребность имеется). Если психологические проблемы сохраняются или даже нарастают, обратитесь к профессиональному психологу.

Матка увеличилась и заполняет собой практически всю тазовую область. Теперь вы сами можете ее прощупать. Многим женщинам в этот период начинает казаться, что ребенок двигается. Но это не так. Скорее всего, вы ощущаете образование газов и сокращение кишечных петель.

Именно теперь многие женщины начинают замечать изменения в состоянии своих волос, а также ногтей рук и ног. У некоторых женщин волосы и ногти начинают расти быстрее и укрепляются. А у других волосы начинают выпадать. Почему так происходит? Врач может связать это с гормональными изменениями или изменениями кровообращения. Если ваши волосы выпадают, а ногти слоятся и ломаются, не переживайте. Когда вы родите ребенка, все станет на свои места. А пока придется потерпеть. Хотя от этой проблемы до родов вы можете попытаться избавиться с помощью диеты с повышенным содержанием кальция.

Есть народная поговорка: «Один ребенок в семье — один зуб у мамы долой». При беременности (в случае несбалансированного питания) зубы у мамы — особенно с незалеченным кариесом! — и в самом деле имеют тенденцию к разрушению. Поэтому, кроме фтора и кальция в готовых препаратах, старайтесь в пищу употреблять как можно больше блюд из молока и молочных продуктов: сыра, брынзы, творога. Творог — это практически концентрированный кальций. Такое питание будет полезно не только вам, но и вашему малышу: кальций в пище активно помогает росту конечностей, укреплению скелета и формированию зачатков зубов.

Источник: http://www.mam2mam.ru

11 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

11 неделя беременности: развитие вашего ребенка

Внутри матки на 11 неделе беременности ваш малыш выглядит как крошечный человечек. От огромной головы до крошечных пальцев с ногтями — эта неделя полна захватывающего роста и изменений, как больших, так и маленьких!

На данный момент голова вашего плода составляет одну треть от общей длины тела, но в ближайшие недели тело будет стремиться догнать и выпрямиться из своей изогнутой формы.

Черты лица плода также медленно созревают. Кости лица теперь полностью сформированы, ушные вкладыши все больше и больше напоминают «настоящие» уши, а веки стоят на месте и срослись.

На 11 неделе беременности ваш ребенок много двигается, но вы не сможете почувствовать это движение еще несколько недель.

Для поддержания всего этого роста плоду требуется больше питательных веществ, поэтому плацента быстро растет и готовится предоставить их. Примерно на этой неделе плацента будет полностью сформирована и возьмет на себя роль желточного мешка в питании плода и удалении шлаков.

Хотя еще рано для вашего врача определять пол вашего малыша на УЗИ в 11 недель, никогда не рано составлять список ваших любимых имен мальчиков и девочек. Идите вперед и начните мозговой штурм, используя наш генератор детских имен.

Размер плода на 11 неделе беременности

На 11 неделе плод примерно размером с брюссельскую капусту на этой неделе. От макушки до крупа длина чуть более 40 мм.

Чтобы более наглядно увидеть, как развиваются внутри вашей матки, посмотрите эту иллюстрацию:

Тело мамы на 11 неделе беременности

У вас вздутие живота или вздутие живота? Трудно сказать! Вы можете заметить утолщение своей талии на 11 неделе беременности, но другие могут вообще не заметить никаких изменений.

Если это не ваша первая беременность, вы можете проявить себя немного раньше, так как ваши мышцы уже были растянуты во время предыдущей беременности. Вы также можете проявить себя раньше, если вы беременны на 11 неделе двойней. Вынашивая близнецов, нет ничего необычного в том, чтобы на свидании быть крупнее, чем если бы вы вынашивали единственный плод.

Хотя размер шишки вашего ребенка может начать увеличиваться, на этом этапе также нередко возникают вздутие живота и другие проблемы с пищеварением, такие как изжога и несварение желудка из-за гормональных изменений.

Мама, показываете вы это или нет, знайте, что вы проделали потрясающую работу, преодолевая худшее в первом триместре. Возможно, это были тяжелые несколько недель для вас, но в конце туннеля есть свет. Второй триместр почти наступил, и он может принести с собой повышение уровня энергии. Ты заслуживаешь это!

11 недель беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас на 11 неделе беременности:

• Ощущение жара и пота. Знаете ли вы, что сейчас в вашем теле циркулирует на 50 процентов больше крови, чем до беременности? Из-за всего этого дополнительного объема крови вам становится жарче и сильнее, чем обычно. Поднимите ноги и берегитесь обезвоживания!

• Спазмы. На 11 неделе беременности может быть нормальным чувствовать легкие спазмы, похожие на менструальные боли. По мере того как ваша матка расширяется, а мышцы живота и связки растягиваются, по мере роста плода и живота можно ожидать некоторых спазмов и даже боли.Если у вас кровотечение или вы беспокоитесь, обратитесь к врачу или акушерке. Подробнее о болях при беременности читайте здесь.

• Головные боли. Они могут быть довольно частыми в первом триместре, но имеют тенденцию к исчезновению со второго триместра и далее. Учитывая, что вы беременны на 11 неделе, перед приемом обезболивающего проконсультируйтесь с врачом. Эксперты говорят, что парацетамол обычно подходит, но вы должны спросить своего врача, сколько принимать и как долго. Также может помочь пить много воды, как следует высыпаться и изо всех сил стараться расслабиться.

• Изменения груди. Ваша грудь теперь может быть немного больше. Вы можете любить это изменение или ненавидеть его, особенно если ваша опухшая грудь вызывает боль в спине. Вы также можете заметить, что вены на груди темнее, а грудь чувствует себя нежной и болезненной. В ближайшие недели или месяцы вы можете увидеть, как из сосков вытекает желтая жидкость. Это молозиво и первое молоко, которое вы производите. Вы можете использовать прокладку для груди, чтобы поглотить протечки, если это вас беспокоит.

• Повышенные выделения из влагалища. Возможно, сейчас ваше тело выделяет дополнительные молочно-белые выделения. Это нормально, но если вы заметили изменения, такие как коричневые выделения, коричневые водянистые выделения, зуд или неприятный запах, обратитесь к врачу, чтобы исключить проблемы.

• Чувство усталости и уныния. Немного ранее в этой статье мы упоминали, что плацента берет на себя роль желточного мешка в питании вашего плода. Когда это происходит, происходят некоторые гормональные изменения, которые могут вызвать у вас чувство усталости и уныния.Небольшие легкие упражнения в течение дня помогут справиться как с усталостью, так и с перепадами настроения. А как насчет плавания или пренатальной йоги? Прежде чем переходить к новому режиму упражнений, прочтите, как двигаться во время беременности, и проконсультируйтесь с врачом.

• Утреннее недомогание. Вы все еще можете испытывать тошноту и даже рвоту, но она часто проходит к тому времени, когда вы достигнете 16-20 недель, так что держитесь!

• Световые пятна. Эти симптомы могут быть нормальным явлением во время беременности, но если вы заметили кровотечение, обратитесь к акушерке, даже если нет спазмов, сопровождающих его.

• Тяга. Некоторые будущие мамы испытывают тягу к еде во время беременности. Считается, что это вызвано гормональными изменениями, которые влияют на ваше обоняние и вкус. Если ваш выбор продуктов питания является частью здоровой диеты для беременных, не бойтесь! Одно предупреждение: если вы жаждете непродовольственных товаров, таких как глина или грязь, обратитесь к врачу, поскольку это свидетельствует о дефиците железа, называемом пика.

• Нет симптомов. Если вы на 11 неделе беременности, и кажется, что симптомы исчезли или симптомы приходят и уходят, это может быть связано с тем, что вы медленно входите во второй триместр, когда симптомы часто проходят. Если вас беспокоит отсутствие симптомов, поговорите со своей акушеркой.

11 недель беременности: что следует учитывать

• Вам предложат скрининговый тест на синдромы Дауна, Эдвардса и Патау примерно на 11 неделе беременности.Ультразвук и анализ крови, используемые для их проверки, часто проводятся одновременно со сканированием датировки. Имейте в виду, что эти тесты не дают однозначного ответа. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать дальнейшее тестирование, но выбор того, проходить ли эти тесты, остается за вами.

• В рамках дородовой помощи вам также предложат анализ крови, чтобы проверить, является ли ваша кровь резус-отрицательной или положительной. Этот тест проводится, чтобы определить, совместима ли ваша кровь с кровью плода.Если ваша кровь резус-отрицательная, в ней могут вырабатываться антитела, которые атакуют клетки крови плода, что приводит к развитию у ребенка анемии или желтухи. Если результат окажется отрицательным, ваш врач будет знать, что делать! Лечение включает в себя инъекции, чтобы предотвратить выработку этих антител вашим организмом.

• Во время беременности ваш врач или акушерка сообщит вам, нужно ли вам принимать дополнительные пренатальные витамины и пищевые добавки. Витамин С — один из них, поскольку он способствует здоровью клеток.Употребление в пищу фруктов и овощей, таких как апельсины, клубника, картофель и брокколи, должно дать вам все необходимое, но если вы сомневаетесь, обратитесь к врачу.

• Подумайте, где будете рожать. Вам еще не нужно принимать решение, но вы можете начать изучать свои варианты и осматриваться. Каждая 50-я женщина рожает дома, остальные рожают в больнице или родильном доме. Спросите совета у врача или акушерки, а также спросите их мнение у других мам в вашем районе.

• Если вы являетесь работающим будущим родителем, узнайте, как получить отпуск по беременности и родам и какой отпуск для отца может быть доступен. Вам также следует поговорить со своей акушеркой о том, как обеспечить безопасность и здоровье на работе во время беременности.

• Если вы планируете раскрыть новости о своей беременности друзьям, родственникам и коллегам в ближайшие недели, возможно, вы захотите ознакомиться с этими забавными идеями для объявлений о беременности.

• Хотите знать, сколько веса можно набрать во время беременности? Наш калькулятор набора веса при беременности может помочь.Имейте в виду, что каждая будущая мама уникальна, и ваш врач или акушерка являются экспертом, который может дать вам индивидуальный совет, как не сбиться с пути.

• Не планируйте вечеринку, посвященную раскрытию пола, просто ради забавы поиграйте с нашим китайским предиктором пола. Только время покажет, все ли правильно!

11 недель беременности: спросите своего врача

• Будет ли сканирование вашего свидания проходить на 11 неделе?

• Вы получите фотографии или видео вашего малыша, чтобы забрать его домой после ультразвукового сканирования?

• Каков шанс выкидыша на 11 неделе беременности? Когда, по мнению врача, вы можете более публично объявить о беременности (если вы еще этого не сделали)?

11 недель беременности: ваш контрольный список

• Подумайте, подходят ли вам скрининговые тесты, предлагаемые вашим врачом.

• Если вы прошли сканирование свиданий и обнаружили, что беременны двойней или более, узнайте, чем может отличаться ваша многоплодная беременность.

• Узнайте, какие медицинские услуги доступны вам там, где вы живете. Ваша акушерка может помочь вам сориентироваться, но эта страница также может помочь вам найти варианты: https://www.nhs.uk/service-search.

• Запишитесь на прием в местные больницы и родильные дома.

• Начните регистрацию своего ребенка.Несмотря на то, что планы на детский душ, возможно, еще не реализованы, и вы, возможно, даже не поделились новостями о своей беременности, вы все равно можете начать составлять список желаний, чтобы у вас было на одну вещь меньше, о чем нужно беспокоиться позже.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как National Health Служба (NHS).Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

11 неделя беременности | Живот, УЗИ и симптомы

На 11 неделе беременности ваш возраст , то есть приближается к концу первого триместра.

Продолжите чтение, чтобы узнать, чего ожидать на 11 неделе беременности.

11 неделя беременности

Вы почти закончили с «американскими горками» утреннего недомогания и перепадов настроения, которые доминируют в вашем теле и в вашей жизни.

Гормоны беременности начинают стабилизироваться, и, надеюсь, скоро жизнь пойдет немного более нормальной.

Каковы признаки и симптомы на 11 неделе беременности? Возможно, вы уже знакомы с некоторыми из них.

Сколько месяцев на 11 неделе беременности?

Может сбивать с толку попытка выяснить, в каком вы месяце, когда большая часть информации относится к беременности как к количеству недель.

Средняя продолжительность беременности составляет около 40 недель после последней менструации (LMP).

Лучший способ определить дату родов — отсчитать 40 недель (или 280 дней) с первого дня последней менструации.

На 11 неделе у вас осталась одна неделя до трех месяцев, что знаменует начало второго триместра.

Симптомы беременности на 11 неделе

Какие симптомы беременности вам следует ожидать на 11 неделе беременности?

В течение первого триместра нередко проявляется ряд ранних симптомов беременности. Возможно, вы уже сталкивались с некоторыми из них или испытали пару новых.

Вам может быть интересно, исчезнет ли когда-нибудь усталость от беременности? Гормон беременности прогестерон вызывает у вас сильную усталость. Будьте уверены, скоро у вас будет много энергии.

А хорошие новости? Любое утреннее недомогание должно пройти в ближайшие несколько недель или около того. Ура!

Вы могли заметить странные симптомы, такие как металлический привкус во рту, заложенный нос и учащенное мочеиспускание.

Могли появиться еще несколько интересных симптомов беременности, в том числе:

Судороги ног

Ой! Судороги в ногах буквально вызывают боль.Они также раздражают, как это часто бывает по ночам, прерывая ваш драгоценный сон.

Судороги в ногах возникают, когда икроножная мышца непроизвольно сокращается, вызывая неожиданный спазм в голени. Они могут стать неожиданностью и оставить болезненные ощущения в мышцах на срок до 24 часов.

Существует множество возможных причин судорог ног, включая усталость, обезвоживание или нарушение кровообращения в ногах из-за растущей матки.

Чтобы предотвратить судороги, убедитесь, что вы получаете достаточно калия и магния; попробуйте перед сном принять ванну с английской солью.

Вы также можете попробовать добавить пренатальную йогу или легкую растяжку в свой распорядок дня перед сном. И, конечно, не забывайте пить больше воды и не допускайте обезвоживания, особенно в жаркую погоду.

Повышение температуры тела

Колебания температуры тела связаны с гормональными изменениями. Если вы отслеживали свою фертильность до беременности, возможно, вы уже знакомы с методом BBT (базальная температура тела) для отслеживания овуляции. Многие женщины используют метод BBT при планировании беременности.

Во время овуляции уровень прогестерона повышается, что приводит к очень небольшому увеличению вашего BBT (примерно на 0,2 градуса). Это небольшое повышение температуры тела сохраняется до конца цикла, пока яйцо не сбрасывается вместе со слизистой оболочкой матки. Менструация снижает уровень прогестерона, и температура тела возвращается к норме.

Во время беременности, поскольку яйцеклетка оплодотворяется (а, следовательно, не проливается), температура вашего тела остается высокой.

На более поздних сроках беременности вы также можете почувствовать покраснение из-за того, что ваше тело вырабатывает лишнюю кровь.Повышенный приток крови к коже означает, что вы почувствуете себя теплее и потеете больше, чем обычно. Поддерживайте уровень жидкости и носите свободную хлопковую одежду, чтобы чувствовать себя комфортно.

Черная линия

Вы недавно замечали, что у вас на животе появляется темная линия? Это известно как linea nigra, что в переводе с латыни означает «черная линия». Во время беременности изменение пигмента кожи проявляется в виде вертикальной линии по центру живота.

Это потемнение кожи является нормальным симптомом беременности и вызвано гормонами, участвующими в беременности.Не волнуйтесь, о линии беспокоиться не о чем. Это заметят до 75% будущих мам.

Линия исчезнет или исчезнет со временем после рождения ребенка. Считается, что наряду с потемнением ареолы он помогает вашему ребенку определить местонахождение груди при рождении.

Изменение уровня гормонов беременности также частично отвечает за появление растяжек, которые вы можете заметить позже во время беременности. Эти растяжки также исчезнут после рождения.

Обоняние

Вы замечали, что в последнее время у вас обострилось обоняние? Улавливает запахи, которых никто не замечает? У многих женщин обоняние усиливается, особенно на ранних сроках беременности.

Вы можете оказаться более чувствительными к определенным запахам, таким как испорченная или непригодная пища, сигаретный дым, духи или специи. Беременные женщины нередко становятся сверхчувствительными к запаху определенных продуктов; Общие виновники — колбасные изделия, овощи, кофе и жареные продукты.

Хотя такое усиленное обоняние иногда может показаться неудобным, считается, что оно защищает вас от потенциально вредных продуктов питания или патогенов. Это действительно очень умно! Это определенно не повод для беспокойства и обычно является признаком здоровой беременности.

11 неделя беременности без симптомов

Все по-разному переживают ее беременность.

Некоторые женщины начинают чувствовать симптомы очень рано — в первую неделю или около того после задержки менструации. Некоторые могут испытывать множество различных симптомов или испытывать их очень сильно. У других может быть несколько или вообще не иметь опыта.

Хотя идея отсутствия симптомов может показаться привлекательной, многие женщины опасаются, что их беременность может протекать не так, как следовало бы.

Через 11 недель вы могли испытать симптомы, которые сейчас начали исчезать или исчезли полностью.

Если это так, скорее всего, вы только начинаете второй триместр, когда большинство симптомов проходят естественным путем. Ваше тело приспосабливается, развитие ребенка замедляется, и вы приближаетесь к точке, когда симптомы естественным образом проходят.

Если ваши симптомы изменились или внезапно прекратились, или если вас беспокоит их отсутствие, обратитесь к своему лечащему врачу за профессиональной медицинской помощью.Они будут видеть, как идет развитие ребенка, и проверять ваше здоровье, чтобы вас успокоить.

11 неделя беременности живот

Теперь, когда вы достигли 11-й недели, ваш растущий ребенок начинает слегка выталкивать ваш живот. Ваша матка теперь размером с грейпфрут.

Шишка у ребенка действительно особенная, и ваша рука, вероятно, инстинктивно время от времени забегает туда, чтобы погладить или потереть ее.

11 недель могут быть сложным в эмоциональном плане временем, поскольку вы приспосабливаетесь к физическим изменениям, происходящим по мере роста вашего ребенка.Некоторым женщинам кажется, что они еще не выглядят беременными, а просто чувствуют себя раздутыми или немного более «мягкими», чем обычно. Иногда это может немного расстраивать.

Если это не ваша первая беременность, вы можете начать проявлять себя немного раньше, чем в первый раз.

Вы можете обнаружить, что ваша одежда сейчас не очень хорошо сидит. Ваша талия начинает расширяться рано, несмотря на то, что ваш ребенок на этом этапе не очень большой.

Если вы еще не приобрели удобную эластичную одежду, сейчас хорошее время для этого.

Объявление о беременности

Если люди еще не догадались, что вы беременны, скоро у вас будут отличные новости.

Многие женщины беспокоятся о том, чтобы сообщить всем о своей беременности, если что-то пойдет не так.

Традиционно большинство женщин ждут до 12 недель, прежде чем объявить о своей беременности. Они ждут, пока не пройдут пренатальные скрининговые тесты, и риск выкидыша снизится.

Если у вас уже были выкидыши, это может быть эмоциональное время.

Возможно, вам понадобится поддержка вашей семьи и друзей.

Самое главное, что если вы предпочитаете получить поддержку раньше, чем позже, нет причин, по которым вы не можете объявить о своей беременности раньше.

Вы можете прочитать 4 причины не ждать до 12 недель, чтобы объявить о беременности .

Объявить миру о своей беременности — это захватывающе.

Некоторые пары делают все возможное, чтобы показать миру, что они ждут ребенка.

С другой стороны, другие предпочитают сохранять молчание и сдержанность, впуская людей в новости.

Некоторые идеи о том, как объявить о беременности, можно найти в статье Идеи объявления о беременности — 7 творческих видео .

Безопасна ли 11 неделя беременности?

Многие женщины обеспокоены риском выкидыша в первом триместре. Это больше беспокоит, если вы уже перенесли выкидыш.

Известно, что риск выкидыша резко снижается после 12 недель беременности.Однако исследования показывают, что даже в 11 недель шансы невелики.

Это исследование предполагает, что риск выкидыша для женщин составляет около 1,6% (или меньше):

• У которых нет признаков или симптомов выкидыша, и
• Кто посетил первый дородовой визит в период от 6 до 11 недель, и особенно те
• Кому назначен дородовой прием на 8 неделе беременности и более?

Каковы шансы на выкидыш на 11 неделе?

К сожалению, 1 из 4-5 беременностей заканчивается выкидышем.

Хотя 80% выкидышей происходит в первом триместре, вероятность выкидыша снижается по мере продвижения.

Большинство выкидышей происходит в первые 8 недель беременности.

Если вы достигли 6 недель с подтвержденной жизнеспособной беременностью и уже было обнаружено сердцебиение, частота выкидышей снижается до 10%.

11 неделя беременности отношения

Если вы состоите в отношениях, как ваш партнер справляется со всеми изменениями, которые вы переживаете?

Первый триместр может быть тяжелым временем для вас и вашего партнера.Ваш партнер может пытаться поддержать вас, не понимая, что с вами происходит.

Ваш партнер может прочитать 15 отличных способов поддержать ее во время беременности для получения дополнительных советов.

Обязательно найдите время, чтобы поговорить друг с другом. Поделитесь своим опытом и чувствами во время беременности на личном уровне и с обеих сторон.

Будьте вместе со своим ребенком, проводя время друг с другом. Выделите время в неделе, чтобы наверстать упущенное, или поужинать вместе.Если у вас есть другие дети, попросите бабушку и дедушку об одолжении по поводу некоторых обязанностей по присмотру за детьми, чтобы вы могли пойти на свидание.

УЗИ 11 неделя беременности

Многие женщины выбирают УЗИ на 11 неделе или позже. Это рекомендуемая процедура для проверки развития вашего ребенка. Его часто называют скринингом затылочной прозрачности, и он измеряет шею вашего ребенка, чтобы проверить риск хромосомной аномалии.

У вас также будет анализ крови в это время, чтобы ваш врач мог проверить, все ли в порядке.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочтите Сканирование прозрачности затылочной кости | 11 общих вопросов.

Вы можете быть удивлены, увидев, что ваш ребенок почти полностью сформировался и выглядит как крошечный человек. Там также много плавания и толчков, но вы пока не почувствуете эти движения.

Чувствуете ли вы движение на 11 неделе беременности?

На 11 неделе вы не почувствуете движений.

Однако вы можете быть удивлены, узнав, что ваш ребенок много двигается на этом этапе.Если на этом этапе у вас будет ультразвуковое сканирование, вы, вероятно, сможете увидеть, как ваш ребенок пинается на экране.

11 неделя беременности ваш ребенок

На 11 неделе беременности развитие плода идет с ускорением. У вашего ребенка формируются волосяные фолликулы, и оба уха сместились в сторону головы. На кончике носа вашего ребенка начали формироваться открытые носовые ходы.

И, говоря о милой головке вашего ребенка, теперь она составляет половину длины тела вашего ребенка.

Основные органы сформированы и функционируют. Развитие мозга и нервной системы вашего ребенка почти завершено.

Некоторые кости вашего ребенка начинают твердеть. Вскоре у вашего ребенка начнется мочеиспускание из крошечных почек.

Ногтевые ложа образуются на отдельных пальцах рук и ног, которые больше не перепончатые. В ближайшие несколько недель на этих крошечных пальцах рук и ног начнут расти сами ногти.

Руки вашего ребенка также начнут сжиматься и сжиматься в маленькие кулачки.

Тело вашего ребенка начинает выпрямляться, а туловище становится длиннее, становясь более похожим на его окончательную форму.

По большей части, все, что нужно вашему ребенку, теперь обеспечивается плацентой.

К 11 неделе сердцебиение вашего ребенка иногда можно будет услышать с помощью допплера. Однако его все еще может быть довольно сложно найти, так как есть много мест, где можно спрятаться.

Вы можете прочитать нашу статью Домашние допплеры: безопасны ли фетальные допплеры?

Сколько весит ребенок на 11 неделе беременности?

На 11 неделе ваш ребенок достигает примерно 4 сантиметров в длину, весит около 7 граммов и имеет размер инжира.

Голова вашего ребенка все еще кажется довольно большой. Но не волнуйтесь; в ближайшие недели тело быстро вырастет, чтобы наверстать упущенное.

Живот на 11 неделе беременности — новорожденный

На 11 неделе беременности зубы вашего ребенка начинают правильно расти, а также ускоряется развитие костей. Уши вашего ребенка поднимутся и займут свое окончательное положение сбоку от головы.

Изменения в вашем теле:

Если вы страдаете тошнотой во время беременности, она может начать исчезать. Вместо этого часть того, чего следует ожидать на 11 неделе беременности, для некоторых женщин заключается в том, что тяга к еде заменяет тошноту.

Эта тяга может принимать форму ненасытного голода, тяги к пище с высоким содержанием белка, пищи с сильным вкусом (например, карри или бекон) или необычных сочетаний продуктов. Вы даже можете обнаружить на 11 неделе беременности, что вам хочется еды, которую вы когда-то ненавидели!

Если вы жаждете непродовольственных товаров, таких как грязь, мел, крахмал для стирки, кубики льда или глина, на 11 неделе беременности, как можно скорее обратитесь к врачу.Вы можете испытывать симптомы расстройства пищевого поведения, называемого пика, на 11 неделе беременности, что может свидетельствовать о дефиците питательных веществ.

Симптомы 11-й недели беременности могут также включать судороги в ногах, головные боли, болезненность груди и боли в животе. Когда на 11 неделе беременности возникают спазмы, это часто происходит из-за газов или вздутия живота. Некоторые женщины описывают спазмы на 11 неделе беременности как ощущения, похожие на легкие менструальные спазмы. Однако, если возникают сильные судороги и кровотечение от легкой до умеренной степени тяжести, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может быть предупреждающим признаком выкидыша.

Женщины с животом на 11 неделе беременности могут также испытывать перепады настроения и боли в спине (от легкой до сильной). Проблемы со сном, подтекание мочи во время смеха и чувство одышки также являются обычными причинами, которых следует ожидать на 11 неделе беременности.

Образ жизни:

Продолжайте здоровую диету, уделяя особое внимание свежим фруктам и овощам, а также продуктам с высоким содержанием белка и продуктам, богатым железом, фолиевой кислотой и кальцием.

Для упражнений попробуйте делать регулярные движения, которые укрепляют мышцы таза, например, пренатальный урок йоги.Перед тем, как приступить к занятиям фитнесом, обсудите с врачом безопасные упражнения.

Ваша одежда может немного облегать живот на 11 неделе беременности. Возможно, пришло время купить одежду для беременных, если вы еще этого не сделали. Одежда для беременных правильно облегает живот, а джинсы для беременных или другие выбранные предметы могут быть очень удобными.

Общий совет:

Если вы еще не собираетесь покупать одежду для беременных, когда идете на 11-недельное УЗИ, следующий совет поможет продлить количество недель, в течение которых вы можете носить обычные джинсы.Проденьте резинку через отверстие для пуговицы и вокруг пуговицы на джинсах, чтобы дать вам немного больше места для передышки, когда вы застегиваете брюки. Вы можете носить длинный топ поверх пояса, чтобы скрыть тот факт, что вы не можете застегнуть верхнюю пуговицу или полностью затянуть молнию.

Живот и симптомы на 11 неделе беременности

Конец первого триместра уже не за горами. На 11 неделе беременности вы прошли почти треть всего срока беременности.Если это ваш первый раз, все будет новым и захватывающим. Но даже если у вас были другие дети, каждая беременность немного отличается и приносит свои проблемы.

Для матерей следующих друг за другом детей является нормальным сравнивать свои текущие беременности с прошлыми и использовать свои симптомы в качестве основы для предположения пола своего будущего ребенка. Если вы не решите выяснить пол своего ребенка на УЗИ, вам придется подождать, чтобы выяснить, верны ли ваши подозрения. По статистике вероятность того, что у вас будет мальчик, немного выше, чем у девочки.Ваш партнер будет определять пол вашего ребенка, а не вы, и это было сделано давно, во время зачатия.

Сколько любви я могу чувствовать?

Вам может быть интересно, как вы могли любить другого ребенка так же сильно, как своего первого. Вы можете действительно мучиться из-за того, что у вас достаточно любви, чтобы поделиться ею между каждым из ваших детей. Но постарайтесь не волноваться. Природа создала младенцев, чтобы помочь своим родителям влюбиться в них, и они очень эффективны в этом. Дайте себе время наладить отношения с новорожденным, когда он появится на свет, и немного верьте в себя.Вы не будете разочарованы.

Ваши физические изменения на этой неделе

• Ваши волосы, которые обычно проходят фазу роста и выпадения, могут переходить в период бездействия прямо сейчас. Это одна из причин, по которой беременные женщины часто говорят, что их волосы гуще и роскошнее, чем обычно. Он просто остается на вашей голове, а не остается на вашей щетке или спускается в канализацию.
• Вы также можете заметить различия в ногтях, потому что они растут не так, как обычно.Эти изменения связаны с действием гормонов беременности.
• Если вы пережили второй подростковый период со вспышкой прыщей, возможно, именно на этой неделе вы заметите, что ваша кожа наконец-то начинает очищаться. Используйте мягкое средство для умывания, пейте много воды и убедитесь, что вы употребляете достаточное количество свежих фруктов и овощей. Помните правило; 2 куска фруктов и 5 порций овощей каждый день.
• С этого момента ваш вес может начать медленно увеличиваться. Хотя на самом деле вы могли похудеть, если не могли много есть или вас рвало.Но с 11 недели вы можете взглянуть на еду в новом свете. Почему-то это не тот враг для вашего желудка, который был неделю или около того назад.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

• Вы могли бы чувствовать себя менее эмоционально плоскими, когда вы находитесь на 11 неделе беременности, и ваш обычный уровень энергии возвращается. Кажется, близится конец тошноте, усталости и общей потере сознания, столь частым в первом триместре.
• Надеюсь,
  вы сможете сосредоточиться на чем-то другом, кроме того, что вы чувствуете, поэтому ребенок может не приходить вам в голову в течение нескольких часов.Он еще не напоминает вам о своем присутствии движениями, и вы чувствуете себя более нормально. Избегайте чувства вины, если вы все время не думаете о ребенке.

Изменения вашего ребенка на этой неделе

• На этой неделе ваш ребенок имеет рост чуть более 5 сантиметров или 2 дюймов по старой шкале. Это почти точная, но миниатюрная версия самого себя при рождении. На этой неделе ваш ребенок меньше похож на маленького инопланетянина или сумчатого животного, и он явно человек.
• На 11 неделе ваш ребенок размером с лайм, поэтому вы можете больше осознавать чувство переполнения в тазу. В конце дня, когда у вас наполнен мочевой пузырь или вы плотно поели, вы, скорее всего, почувствуете это ощущение.
• Лоб вашего ребенка менее выпуклый, а глаза больше расположены посередине лица. Его пальцы рук и ног, которые до недавнего времени были просто небольшими соединенными лопатками, теперь разделились на четко различимые и отдельные пальцы.
• Если ваш ребенок девочка, это неделя, когда у нее начнут развиваться яичники. При рождении у нее будет столько яиц, сколько она когда-либо будет иметь за всю жизнь. Внешние гениталии вашего ребенка тоже формируются, пусть даже и очень мелкие.
• Тело вашего ребенка меньше скручивается и распрямляется. До недавнего времени его форма была больше изогнутой С, но теперь его тело менее изогнуто, за исключением его ног, которые остаются согнутыми в бедре.
• Соски на груди ребенка можно будет видеть с 11 недели.Уши вашего ребенка, которые были низко расположены на шее, теперь почти там, где должны быть, по обе стороны от его головы.
• В следующие 3 недели длина вашего ребенка увеличится вдвое. Неудивительно, что вы чувствуете усталость. Даже когда вы спите, ваше тело работает сверхурочно, выращивая вашего малыша.

Советы на неделю

• Если вы еще не записались на прием в дородовой период, самое время это сделать.Выберите время, когда ваш партнер тоже может присутствовать, и постарайтесь после этого отвлечься на несколько часов, чтобы вы могли поговорить о том, как все прошло. Скорее всего, вы будете очень взволнованы звуком сердцебиения вашего ребенка, который теперь отчетливо слышит допплер.
• Не забывайте чистить щеткой! Гигиена полости рта так важна в любое время, но особенно во время беременности. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, сходите к стоматологу хотя бы один раз в течение беременности и найдите время, чтобы ухаживать за зубами. Кровоточащие десны не редкость.Но они могут быть признаком того, что вам нужно чаще чистить зубы щеткой и нитью, а не останавливаться.
• Начните откладывать немного денег, когда вы уйдете с работы, чтобы родить ребенка. Накопление денег, достижение финансовых целей и их выполнение могут действительно помочь облегчить беспокойство, связанное с необходимостью бросить работу. Это особенно важно, если случится непредвиденное, и вам нужно уйти с работы раньше, чем вы планировали.

Переход к 12 неделе.

Для получения дополнительной информации см. Беременность или Неделя за неделей.

Йога видео

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск получения травм, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Если вы находитесь на 11 неделе беременности …

Срок родов вашего ребенка: 1–13 февраля 2022 г.

Знак зодиака младенца: Водолей

Китайский год: Тигр

Известных людей, родившихся примерно в день рождения вашего ребенка:

• Борис Ельцин
• Чарльз Дарвин
• Кларк Гейбл

на 11 неделе беременности: размер ребенка, симптомы и советы

На 11 неделе беременности:

• Ваш малыш размером с большую клубнику
• Официально вы находитесь в последние три недели первого триместра
• Обратный отсчет продолжается: осталось 29 недель!

Что происходит на 11 неделе беременности?

Теперь, когда ваш ребенок превратился из эмбриона в плод, в нем происходит много интересных событий.

• Не для того, чтобы получить большую голову — но мозг вашего ребенка теперь весит половину его общей массы тела и составляет около дюйма в длину. Эти мощные маленькие синапсы формируются в коре головного мозга — нервном центре мозга, отвечающем за сложные функции, такие как обработка информации и язык.
• Их лицо принимает форму — их глаза широко расставлены, а уши теперь расположены на своих местах по бокам головы.
• Их органы делают свою часть — печень вашего ребенка усердно работает, чтобы создать красные кровяные тельца, доставляющие кислород ко всем этим растущим частям тела.
• Половые органы развиваются — происходит раннее формирование полового члена или клитора, при этом формируются матка и яичники, если у вас есть маленькая девочка.

Что я должен чувствовать на 11 неделе беременности?

• Ваш ребенок растет и двигается, выполняя акробатические трюки в животе, такие как сальто, растяжку и перекатывание вперед, по мере того, как его маленькое тело удлиняется.
• Ваш животик растет и ворчит, но, надеюсь, вы прошли через худшую часть утреннего недомогания.У вас, вероятно, по-прежнему будет сильное газообразование, отрыжка, отхождение газов и постоянное чувство вздутия живота.
• Вы, вероятно, заметите, что ваша шишка растет. На данном этапе это не так уж и много, и может показаться, что у вас немного вздутие живота.

Факты о беременности в 11 недель

Насколько велик ваш ребенок? Ознакомьтесь с таблицей ниже, чтобы узнать!

11-я неделя Симптомы беременности

На 11 неделе беременности ваше тело приспосабливается к новой жизни, которую оно поддерживает.По мере того, как ваш ребенок меняется, вы тоже будете меняться, и в это время вы можете испытывать определенные симптомы беременности. Держите эти симптомы беременности на 11 неделе в поле зрения:

• Тошнота и рвота — это должно быть почти конец утреннего недомогания, поэтому в конце туннеля тошноты есть свет.
• Постоянная необходимость в туалет — гормоны беременности действительно влияют на функции вашего тела. ХГЧ увеличивает приток крови к почкам и тазу, из-за чего вам нужно больше ходить в туалет.Избегайте обезвоживания, но избегайте кофе, поскольку он просто подпитывает то, что нужно еще больше.
• Метеоризм и вздутие живота — прогестерон — еще один гормон беременности, влияющий на ваши функции. В данном случае это замедляет пищеварение и расслабляет желудочно-кишечный тракт.
• Нежность груди — вы можете заметить, что девочки растут, но они также будут болеть или быть сверхчувствительными.
• Обморок и головокружение — вашему организму требуется вся кровь, которую оно может вырабатывать, и при этом оно может повышать ваше кровяное давление.Во время отдыха поднимайте ступни над сердцем.
• Странное пристрастие к вкусам или отсутствие интереса к ним — это пародия, но беременность может заставить вас отказаться от некоторых ваших любимых блюд из-за изменения вкуса или аромата.

Советы:

11-я неделя беременности — важное время для вас и вашего ребенка. Получите совет, как приспособиться к этому новому этапу.

• Кровеносные сосуды в плаценте расширяются, поскольку ваш малыш действительно начинает ускорять рост.Чтобы помочь ему, соблюдайте хорошо сбалансированную диету , богатую питательной для мозга DHA (докозагексаеновая кислота).
• Теперь, когда ваше тело активно 24/7, вы, вероятно, будете постоянно сидеть или лежать. Попробуйте заниматься спортом, отдыхайте, когда чувствуете, что вам это нужно, но также поддерживайте уровень сахара в крови с помощью закусок из сыра и крекеров или орехов и сухофруктов.

12-я неделя беременности: живот, УЗИ, симптомы

Беременность 12 неделя внутриутробного развития

Прошло всего 12 недель с момента последней менструации, но ваш ребенок уже полностью сформировался: все органы, мышцы и кости на месте, а репродуктивная система тоже в норме.С этого момента плод будет продолжать расти и созревать быстрыми темпами. Ваш ребенок также очень активен на этом этапе, но вам еще слишком рано чувствовать движение.

Это может просто поразить вас, когда вы думаете об этом: вы впервые начали думать о своей беременности всего 3 месяца назад, а теперь у вас внутри растет полностью сформировавшийся ребенок! Вероятно, вы уже посетили врача или другого медицинского работника и, возможно, уже прошли первое ультразвуковое сканирование.И, кроме того, вы, вероятно, начинаете немного показывать!

Живот на 12 неделе беременности

До сих пор вам, возможно, нравилось хранить свой маленький секрет, пока у вас не было шишки, которую можно было бы показать новому члену вашей семьи, растущему внутри. Но теперь вы, наверное, заметили, что у вас начинает уплотняться живот. Если у вас были предыдущие беременности, выпуклость начнется раньше, чем если бы это была ваша первая беременность. В любом случае, просто имейте в виду, что ваша шишка уже в пути!

Когда ваш живот начинает расширяться, он растягивает мышцы и связки, что может вызвать боль в этой области.Обратитесь за советом к своему лечащему врачу, если это станет проблемой.

12 неделя беременности симптомы

Пришло время, когда запор может стать проблемой для некоторых женщин. Не все сталкиваются с этим, но это довольно распространенное явление и может вызывать дискомфорт. Если у вас проблемы с кишечником, вы можете винить в этом свои гормоны. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь: придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, включая хлеб из непросеянной муки и крупы, а также много свежих фруктов и овощей; Выделяйте время для небольших упражнений каждый день и избегайте обезвоживания, выпивая много воды.

Боль в животе и спазмы также могут беспокоить женщин на этом этапе беременности. Не о чем беспокоиться: обычно это результат запора, газов или роста ваших связок по мере расширения матки. Но если боль сильная или сопровождается другими симптомами, такими как кровотечение, немедленно обратитесь к врачу.

В целом, большинство женщин считают, что второй триместр — самый легкий из трех, и если это так для вас, убедитесь, что вы в полной мере используете его! Если вы сидели взаперти дома из-за усталости и тошноты, воспользуйтесь возможностью, чтобы погулять с друзьями и семьей.И делайте все возможное, чтобы быть добрыми к себе — вы будете рады, что сделали это в предстоящие месяцы.

В большинстве стран первое сканирование беременной женщины проводится между 8 и 14 неделями. Обычно за ним следует новое сканирование на 18–21 неделе. Это иногда называют сканированием свиданий, потому что оно даст вам надежное представление об ожидаемой дате родов (EDD), а также подтвердит, сколько младенцев вы вынашиваете!

Вам также следует знать, что на данном этапе вам доступны скрининговые тесты на ряд серьезных нарушений развития (включая синдром Дауна).Ваш лечащий врач, вероятно, уже сказал вам об этом и начал действовать, но если вы не хотите, не стесняйтесь отмечать это и спрашивать, какие меры необходимо предпринять.

Ваша беременность может быть для вас трудным временем, но старайтесь вести здоровый образ жизни. Это обеспечит лучшую поддержку вам и вашему ребенку до полного срока. Ваш рацион должен содержать широкий выбор продуктов из всех рекомендуемых групп продуктов, в том числе, по возможности, смесь свежих фруктов и овощей.Вам также следует стремиться выпивать от восьми до 10 стаканов воды (из всех источников) по 8 унций в день.

Постарайтесь не зацикливаться на старой идее «есть на двоих» — на самом деле вам нужно всего около 300 дополнительных калорий в день, чтобы прокормить ребенка.

Симптомы, Размер ребенка, изменения тела и многое другое

Последнее обновление: 23 июля 2020 г.

Перенести начальную фазу беременности — одна из самых сложных задач для беременной женщины.Если вы дожили до 11-й недели беременности, вынашивая близнецов или нескольких детей, то гордитесь собой за то, что вы остаетесь сильными в этот тяжелый период, а на следующей неделе вы можете немного расслабиться. Вы приближаетесь к завершению первого триместра и можете ожидать, что утреннее недомогание и тошнота пройдут. Вы почувствуете себя с гораздо большей энергией, чем раньше. Многие женщины на этой стадии даже начинают отчетливо слышать сердцебиение своих младенцев через допплеровский аппарат, поскольку в их желудке есть место для малышей внутри.Если вам интересно узнать, как развиваются ваши дети в 11 недель и какие изменения вы можете ожидать в своем организме в течение этой недели, прочтите эту статью.

Рост детей в 11 недель

Когда вы достигнете 11-й недели беременности, ваши близнецы или близнецы будут быстро расти. Если сравнивать с ребенком женщины с одноплодной беременностью, размер ваших близнецов будет сравнительно меньше, чем у них, а размер кратных будет еще меньше. Это совершенно нормальный факт, учитывая пространство внутри матки, и не волнуйтесь, ваши малыши скоро наверстают упущенное.

Гениталии малышей к этому времени уже сформированы, но различить их пока невозможно. Однако их тела уже реагируют на их пол, вырабатывая соответствующие гормоны или внутренние органы. Выработка тестостерона у мальчика начинается очень быстро, и у девочки начинают формироваться яичники.

Крошечные волосы, которые были впервые обнаружены неделю назад, начинают расти по всему телу, а также на голове. Ложе для ногтей также будет правильно появляться на пальцах рук, и пальцы ног начнут формироваться вокруг этой точки.

Одним из ключевых достижений младенцев в этой точке является образование диафрагмы, хотя от этого мало пользы, пока они находятся в утробе матери. У некоторых младенцев, как правило, возникает икота, когда они находятся внутри, и наряду с этими внутренними движениями малыши даже начинают довольно часто кататься и переворачиваться внутри околоплодных вод. Вы можете не чувствовать их движений, поскольку они недостаточно сильны, чтобы их можно было почувствовать, но их движения, несомненно, можно наблюдать на УЗИ.

Каков размер детей в 11 недель?

Большинство младенцев обычно весят около 30-45 граммов или около того, а длина, измеренная от головы до ягодиц, составляет около 5 сантиметров.На этом этапе их голова является самой большой и обычно составляет половину всего тела. Хотя маленькие могут быть такими же большими, как инжир, размеры могут быть немного меньше, если в утробе есть их несколько.

Общие телесные изменения

Женщина, беременная двойней или двойней, заметит несколько изменений в способах функционирования ее тела. На 11 неделе беременности вы можете ожидать следующих изменений в вашем организме.

• Увеличенная матка теперь оставляет очень мало места в брюшной полости, так как мочевой пузырь и другие органы будут сдавлены вместе.Это окажет давление на мышцы таза и сфинктер, что затруднит их надлежащий контроль. Многие женщины склонны осознавать это, когда они случайно писают в штаны, если чихают или сильно смеются. Все, что это вызывает, — это смущение, и вам не о чем беспокоиться, поскольку вы можете укрепить мышцы таза, выполняя упражнения Кегеля для беременных, если это разрешено вашим гинекологом.

• Одно из распространенных изменений в теле, которое женщины замечают намного позже во время беременности, — это значительный рост волос и ногтей, который происходит гораздо быстрее, чем раньше.Однако вы можете начать замечать это уже на 11-й неделе, обнаружив, что ваши волосы или ногти становятся длиннее или ярче, чем обычно. Все это является результатом повышенного уровня гормонов в вашем теле, что также помогает противостоять выпадению волос любого вида, которое вы могли испытывать ранее.

• Усиление кровообращения может вызвать ощущение тепла в случайное время и даже может привести к тому, что вы потеете без особой причины. В большинстве случаев это признаки приливов, которые являются результатом усиленного кровообращения у младенцев и являются совершенно нормальным явлением.Если потоотделение возникает в определенное время вечером или сопровождается лихорадкой и болезненным ощущением, вы можете попросить врача осмотреться.

Симптомы беременности двойней на 11 неделе

Если вы беременны двойней или двойней, на 11 неделе беременности вы можете ожидать следующее.

• Через 11 недель вы продолжите испытывать тошноту и утро. Но будьте уверены, как только вы вступите во второй триместр беременности, эти неприятные симптомы беременности на некоторое время исчезнут.Скоро наступят моменты покоя.

• Гормональные изменения во время беременности тоже приносят хорошие изменения. Благодаря гормональным изменениям у вас будет сияющая кожа и блестящие волосы.
• Постоянное общение с людьми может вызвать у вас раздражение, поэтому не забывайте проводить время в одиночестве. Вы можете читать, расслабляться и медитировать, чтобы успокоиться.

• По мере расширения матки могут возникнуть судороги связок и ног. Обычно ночью у вас могут возникать судороги в ногах, но их можно довольно легко контролировать, оставаясь гидратированным.

• В это время можно ожидать повышенной кислотности и запоров. В сочетании с газами и вздутием живота они могут вызвать чувство сытости и довольно частое пукание. Все это — результат гормонов и расслабленных мышц, которые замедляют процесс пищеварения. Ничего особенного, что можно сделать, но соблюдение здоровой диеты, употребление продуктов, богатых клетчаткой, и сохранение гидратированной воды могут в определенной степени помочь.

• Выделения из влагалища могут усилиться примерно на этой неделе.Примерно в это время вам могут быть полезны более толстые трусики или старое нижнее белье. Точно так же вы можете внезапно заметить темную полоску, бегущую по вашему животу, если не раньше. Это тоже совершенно нормально. Так что не паникуйте!

Беременность двойней — живот на 11 неделе

Это 11-я неделя беременности, когда женщина чувствует, что она наконец-то беременна, ведь именно в это время начинает показываться живот. Матка почти заполняет область таза, что также можно почувствовать по твердости вашего желудка, когда вы дотрагиваетесь до него.

Некоторые женщины могут также чувствовать, как их дети двигаются в утробе матери, и предполагать, что их малыши взволнованы внутри. Но на этой неделе близнецы или многодетные дети еще слишком малы, чтобы пнуть или показать свое волнение, и все это движение может быть газом.

11 неделя беременности двойней / многоплодием — УЗИ

Большинство ультразвуковых исследований на этом этапе проводится, чтобы проверить, правильно ли развиваются дети, и исключить какие-либо нарушения в них. В случае двойни и многоплодия ваш врач может также сказать вам, есть ли у вас однояйцевые или разнояйцевые дети, в зависимости от общей плаценты.На этом обследовании также будут решены любые проблемы с беременностью.

Что поесть

Настоятельно рекомендуется внимательно изучить диету беременной женщины, когда она достигнет 11-недельной отметки. Наличие в рационе белков, железа, йода, углеводов важно для здоровой беременности двойней. Однако не следует переусердствовать с употреблением продуктов, богатых ими, так как это может привести к газам и запорам, которые могут беспокоить ребенка.

Не поддаваться пристрастию к жирной пище.Выбирайте полезные овощи, сырные продукты, каши, которые намного полезнее, чем что-либо еще. И, как всегда, сделайте воду и другие соки своими лучшими друзьями во время беременности.

Советы по уходу за беременными

С приближением завершения первого триместра есть несколько основных советов по уходу, которые вы можете помнить, чтобы облегчить себе жизнь в ближайшие месяцы.

Do’s

• Постарайтесь как можно больше расслабиться в первые недели беременности.Вашему телу нужно время, чтобы расслабиться, особенно если вы часто испытываете тошноту и тошноту по утрам.

• Взаимодействуйте с другими беременными женщинами за поддержкой. Если у вас есть какие-либо опасения, поделитесь с ними, возможно, они смогут вам помочь. А еще лучше связаться со своим врачом по любым вопросам.

Не надо

• Не переедайте, это может привести к необратимым последствиям.

• Не тренируйтесь долго, иначе вы можете утомиться.

Что нужно для покупки

Вы можете приобрести крошечный усилитель для радионяни, который поможет вам слышать сердцебиение в утробе матери. Точно так же купите несколько хороших благовоний, чтобы пройти через эти последние стадии утреннего недомогания.

Беременность двойней или двойней может быть утомительной для вашего тела, но если вы будете хорошо заботиться о своем здоровье и соблюдать здоровую диету, вы родите здоровых детей.