Я беременна 5 6 недель: признаки, ощущения, что происходит с малышом и мамой

Противопоказания при беременности на ранних сроках и на втором и третьем триместрах — Женский медицинский центр «МедОк» — Женский медицинский центр МедОК

1. Питание

В третьем триместре женщина начинает испытывать различные неудобства, связанные с пищеварением, такие как тяжесть в желудке, изжогу, запоры. Поэтому необходимо пересмотреть режим и рацион питания в этот ответственный период.

Одна из важнейших задач в этот период — следить за собственным весом. Излишние килограммы – это дополнительная нагрузка на организм, которая может привести к осложнениям течения беременности.

Однако следить за собственным весом – это не означает голодать! Диеты во время во время беременности категорически противопоказаны!

Из рациона следует исключить продукты, которые не являются полезными в питательном плане, а лишь приводят к излишнему весу. К таким продуктам относятся торты, пирожные, пирожки, булочки, конфеты, печенье.

Предпочтение следует отдавать молочным продуктам, нежирной рыбе и мясу, кашам, фруктам и овощам.

Питаться следует сбалансированно, разнообразно, небольшими порциями.

Противопоказанием при беременности также является переедание. Не следует в это время принимать участие в застольях.

1. Питьевой режим

Что касается напитков, то некоторые из них являются противопоказанием в третьем триместре беременности.

В первую очередь это любые напитки, содержащие алкоголь, а также энергетики, сладкая газированная вода, особенно пепси и фанта, крепкий кофе и чай.

Предпочтение следует отдавать таким напиткам как травяные чаи, натуральные соки, морсы и компоты с небольшим содержанием сахара. Также рекомендуется пить обычную минеральную и столовую воду.

Что касается количества выпитой жидкости, то в настоящее время гинекологи не ограничивают потребление жидкости в третьем триместре. Если у женщины возникают отеки, то это связано не с употребление жидкости, а с нарушением работы почек, что может привести к тяжелому осложнению, гестозу.

При появлении отеков необходимо немедленно обратиться к врачу и принять лечебные меры.

1. Медикаменты

Прием некоторых лекарственных средств по-прежнему остается противопоказанием при беременности в третьем триместре. Однако список препаратов, употребление которых возможно, все больше расширяется.

Поэтому часто врачи откладывают лечение каких-то заболеваний до третьего триместра, когда женщина может пройти лекарственную терапию, не причиняя вреда ни своему здоровью, ни здоровью будущего малыша.

Правило приема лекарств в третьем триместре остается общим для всего срока беременности: прежде, чем принимать тот или иной препарат, внимательно изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.

1. Физическая активность

Физическое состояние женщины в третьем триместре накладывает много ограничений на физическую активность.

Противопоказанием при беременности в этот период являются поднятие тяжестей, силовые упражнения, активные и потенциально травматические виды спорта.

Ребенок растет, занимает все больше места в организме женщины, и ей становится все труднее двигаться. Появляется одышка, становятся трудны ранее обычные движения: наклоны или подъем по лестнице.

Однако физическая нагрузка в третьем триместре беременности не является противопоказанием. Напротив, полезна ходьба, плавание, специальные упражнения для беременных.

Следует опираться на собственное самочувствие. Физкультура должна радовать, улучшать настроение и не вызывать сильное утомление.

1. Сексуальная жизнь

Секс в третьем триместре беременности не противопоказан. Однако к сексу надо относиться осторожно, учитывая, что в это время не все способы уместны.

Кроме того на самых поздних сроках секс может стать стимуляцией начала родовой деятельности. Иногда гинекологи даже советуют прибегнуть к этому способом, чтобы запустить процесс родов.

Поэтому, если у женщины существует угроза преждевременных родов, от половой жизни в этот период беременности желательно отказаться.

Половая жизнь в третьем триместре беременности рекомендуется при желании и разумном подходе, если не существует осложнений.

Подводя итоги всему вышесказанному, следует отметить, что беременность – особый ответственный период в жизни женщины, который накладывает ряд ограничений.

Противопоказания при беременности вызваны особенностями этого периода и не мешают вести нормальный образ жизни и получать удовольствие от своего положения.

Короновирус или COVID-19 и беременность

Прочитайте и скачайте информационный листок «Короновирус и беременность», в котором даны ответы на ключевые вопросы для женщин и их семей, столкнувшихся с короновирусной инфекцией COVID-19.

28 марта 2020: Пожалуйста, обратите внимание что информация, представленная здесь, основана на небольшом количестве беременных женщин перенесших данную инфекцию. Ежедневно появляются новые данные. Мы настоятельно советуем Вам поговорить с Вашим врачом или акушеркой, чтобы получить самую последнюю информацию.

Что такое COVID-19?

COVID-19 это инфекционное заболевание, которое вызывает короновирус. Этот вирус похож на многие другие вирусы, которые вызывают обычную простуду. Отличие заключается в том, что несмотря на то что большинство людей не почувствуют разницу в самочувствии, как если бы у них была обычная простуда, люди с другими заболеваниями, такими как болезни лёгких или сахарный диабет относятся к группе повышенного риска и могут болеть достаточно серьёзно или развить тяжелые осложнения со стороны лёгких. У людей с COVID-19 обычно наблюдается температура и кашель или затруднение дыхания. Если состояние ухудшается, то могут возникнуть серьёзные проблемы с дыханием и потребуется госпитализация в больницу или отделение интенсивной терапии.

Как он распространяется?

Вирус COVID-19 распространяется главным образом через контакт с кем-то кто инфицирован или болеет, а также через контакт с предметами, которые инфицированные или заболевшие недавно трогали или на которые они чихнули или покашляли. Вирус может быть обнаружен в слюне и выделениях из носа при насморке. Вирус попадает в организм через контакт со слизистой рта, носа или глаз.

Как предотвратить заражение COVID-19?

Регулярно мойте руки после контакта с предметами за пределами Вашего дома, а также  избегайте прикосновений к лицу руками – это является лучшими способами предотвращения заражения. Социальное дистанцирование также является хорошим способом предотвратить заражение. Находитесь на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от окружающих. Оставайтесь дома на столько продолжительно, насколько это возможно. Чтобы предотвратить передачу любого вируса другим, людям следует прикрывать рот во время чихания или кашля локтевым изгибом руки (внутренней поверхностью локтя), а не ладонью.

Должна ли я избегать посещений больницы или приемов у моего врача или акушерки?

Когда Вы беременны у Вас будет назначено много приемов у врачей или акушерок. Они важны для здоровья Вас и Вашего малыша, и могут отменяться только после обсуждения с Вашим врачом или акушеркой. Некоторые приемы могут проводиться по телефону или видео связи и Ваш доктор или акушерка решат, подходит ли это для Вас. Если во время беременности у Вас возникли осложнения, у Выс не должно быть сомнений сразу обратиться к Вашему врачу или акушерке и обсудить с ними наилучший способ позаботиться о вашем здоровье. Когда Вы посещаете поликлинику или больницу, регулярно мойте руки. Если Вы трогаете предметы, избегайте прикасаться руками к лицу и пока ожидаете приема, старайтесь находиться на расстоянии на менее 2 метров или 6 футов от других людей. Вам также следует помыть руки после ухода. Если у Вас кашель, как только Вы пришли в поликлинику или больницу оденьте маску, и срезу же сообщите об этом персоналу а лучше сообщите об этом до посещения, чтобы персонал ожидал Вас и лучше подготовился для оказания помощи. Если Вы заболели COVID-19 и у Вас назначен обычный прием к врачу, свяжитесь с Вашим доктором или акушеркой чтобы выяснить что лучше: прийти на прием или перенести его на другой день.

Насколько это опасно для меня, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации относительно беременных женщин переболевших COVID-19. Мы знаем, что лучше всего это предотвратить заболевание. Но на основании той небольшой информации что у нас есть, похоже что беременные женщины болеют COVID-19 не тяжелее чем небеременные женщины того же возраста. Женщины с другими проблемами со здоровьем в особенности страдающие заболеваниями лёгких, высоким артериальным давлением, диабетом или ВИЧ относятся к группе повышенного риска, когда заболевание протекает тяжелее. Если это Ваш случай, и если у Вас диагностирован COVID-19, Вы должны находиться под более тщательным наблюдением по сравнению с другими беременными женщинами. Большинство здоровых беременных женщин с положительным тестом на короновирус могут болеть, оставаясь дома, но следует незамедлительно обратиться к врачу, если состояние ухудшается. В случае ухудшения состояния неотложная медицинская помощь является наилучшим способом предотвратить серьёзные осложнения для матери и плода. Врачи могут предложить проведение рентгенологического исследования. Иногда это необходимо в процессе лечения пациенток в очень тяжелом состоянии. Если Вы знаете, что беременны, врачи должны принять все необходимые меры во время проведения рентгенологического исследования,  чтобы обеспечить безопасность для Вас и Вашего ребёнка. Матери, находящиеся в крайне тяжелом состоянии и нуждающиеся в госпитализации, также имеют повышенный риск преждевременных родов и должны находиться под тщательным акушерским наблюдением. Ацетаминофен или парацетамол являются безопасными препаратами во время беременности, в случае если у Вас поднялась температура.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации чтобы знать наверняка передается ли вирус от матери к плоду во время беременности. Пока только у трех новорожденных анализ крови показал, что они бы отреагировали на вирус во время беременности. В настоящее время не существует указаний на то, что COVID-19 увеличивает риск врожденных пороков развития, однако известно всего о нескольких случаях заражения вирусом беременных женщин в наиболее уязвимые сроки беременности, которые уже родили детей. Высокая температура в 6 недель беременности или спустя 4 недели после зачатия может увеличить риск проблем связанных с развития позвоночника и головного мозга у плода. Это напрямую не связано с COVID-19 и может произойти при повышении температуры по любой причине. Риск остаётся достаточно низким. Около 2 женщин на каждую 1000 беременных, у которых была высокая температура в ранние сроки, могут иметь ребёнка с проблемами такого рода по сравнению с 1 женщиной на 1000 беременных, у которых не было высокой температуры в этот период. Для исключения такого рода проблем рекомендуется пройти ультразвуковое исследование в сроки 18 – 22 недель беременности.

С наибольшим риском для ребёнка связана ситуация, если Вы очень тяжело заболели и вступили в роды намного раньше предполагаемого срока или если Ваши врачи или акушерки порекомендуют роды раньше срока в связи с плохим состоянием плода в результате тяжести Вашего заболевания. Чем ближе к предполагаемому сроку Вы родите, тем ниже риск для ребёнка. Если у Вас COVID-19, и Вы рожаете, Ваш организм не сможет получить столько кислорода, сколько он получает обычно. Это в свою очередь может ослабить механизмы адаптации ребёнка в родах. Рекомендуется, всегда когда это возможно рожать в условиях стационара, где ребёнок может находиться под тщательным непрерывным наблюдением и где при необходимости может быть выполнено кесарево сечение. В настоящий момент наличие у матери COVID-19 не является показанием для кесарева сечения, за исключением, когда есть другие показания. На основании той ограниченной информации относительно ситуации, когда мать больна COVID-19 на момент родов, можно предположить, что примерно один из 20 новорожденных проявит симптомы инфекции спустя несколько дней после рождения. Очень вероятно, что они заразились во время родов. Нам лучше всего известно о трёх новорожденных, которым потребовалось лечение, и которые выздоровели от COVID-19 инфекции.

Некоторые исследования подобных вирусов предполагают, что инфекция похожая на COVID-19 может замедлить рост плода.  Большинство экспертов рекомендуют проведение, по крайней мере, одного ультразвукового исследования через 2-4 недели после принесённой инфекции, чтобы убедиться в том, что плод растёт нормально. Также рекомендуется проведение регулярных ультразвуковых исследований в динамике, по крайней мере, каждые 4 недели на протяжении всей беременности для оценки роста плода.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 вскоре после родов?

Пока не ясно следует ли изолировать мать с COVID-19 от детей или нет. В различных регионах люди действуют по-разному в зависимости от наличия доступных средств и эпидемиологической ситуации с COVID-19 на местах. Обычно советуют оставаться с ребёнком, если Вы хорошо себя чувствуете. В некоторых обстоятельствах, возможно, потребуется изолироваться от ребёнка. Вы должны спросить врача или акушерку необходимо ли это в Вашем случае. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка или носите маску в процессе ухода за ребёнком. Когда не осуществляете непосредственно уход за ребёнком (например, когда ребёнок спит), постарайтесь оставаться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребёнка чтобы снизить риск инфицирования ребёнка.

Могу ли я кормить грудью, если у меня COVID-19?

Несколько женщин инфицированных короновирусом протестировали свое грудное молоко; признаков вируса в молоке обнаружено не было. Таким образом, считается безопасным кормить грудным молоком ребёнка, даже если вы заражены COVID-19. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка и носите маску, когда кормите. Другой хорошей альтернативой может служить использование молокоотсоса или ручного сцеживания грудного молока для того чтобы кто-то здоровый затем покормил ребёнка. Если Вы используете молокоотсос или ручное сцеживание грудного молока, позаботьтесь помыть руки пред тем, как Вы это сделаете.

Что делать если после рождения ребёнка у кого-то в семье появились симптомы COVID-19?

Если эти люди вовлечены в процесс ухода за ребёнком, они должны быть осторожны чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Следует тщательно мыть руки, прежде чем прикасаться к ребенку, избегать чихать и кашлять на ребёнка и носить маску в процессе ухода за ним.

Если у этих людей нет необходимости находиться в непосредственной близости к ребёнку, то лучше всего, если они будут постоянно находиться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребенка. Не забывайте мыть руки, при уходе за ребёнком, даже если Вы не больны, поскольку вы могли прикасаться к предметам в доме, которые контактировали с вирусом.  Вы также должны находиться на расстоянии 2 метра или 6 футов от тех, кто заболел и регулярно мыть руки для предотвращения заражения. Если Вы уже переболели COVID-19, недавние исследования, предполагают, что Вы сможете бороться с вирусом и не заболеете повторно. Но даже в этом случае, мыть руки, прежде чем прикасаться к ребёнку – это лучший способ предотвратить передачу вируса Вашему ребёнку от самих заболевших или через предметы, к которым они прикасались.

Примечание:

Данные содержащиеся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] предоставлены только для общей информации. Они не предназначены для использования в качестве медицинской рекомендации, на которую Вам следует полагаться. Вам следует обратиться за профессиональной или специализированной медицинской консультацией относительно Вашей индивидуальной ситуации, прежде чем предпринимать или воздерживаться от каких либо действий на основании информации содержащейся [в этом документе/ на нашем веб-сайте]. Несмотря на то, что нами были предприняты все возможные усилия, чтобы обновить информацию, содержащуюся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] мы не даем гарантий в том, что информация, содержащаяся [в этом документе/на нашем веб-сайте] является точной, полной и наиболее актуальной.

Последнее обновление 28 марта 2020 года

Врач сообщила, на какой стадии беременности коронавирус смертельно опасен

Беременность — один из факторов, повышающих риск смерти при COVID-19, выяснили американские ученые. Согласно исследованию, будущих мам почти в три раза чаще переводят в отделения интенсивной терапии и на искусственную вентиляцию легких. Гинекологи уточняют, что особой опасности подвержены женщины на втором и третьем триместрах беременности. Им может не хватить кислорода и иммунитета, брошенного на защиту плода.

Женщины во время беременности больше подвержены риску смерти от коронавируса или тяжелому течению болезни. Об этом сообщает газета The Washington Post со ссылкой на данные Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).

В исследовании, которое проводилось с 22 января по 3 октября, говорится, что будущие мамы почти в три раза чаще попадают в отделения интенсивной терапии, а также им чаще требуется искусственная вентиляция легких в сравнении с не беременными женщинами.

«Из 19 600 обследованных беременных женщин 33 умерли, что составляет 0,2 процента смертности. Среди не беременных женщин уровень смертности составил 0,1%», — говорится в исследовании. Таким образом, смертность от коронавируса среди не беременных женщин оказалась вдвое меньше.

Ранее также выяснилось, что беременные женщины подхватывают вирус чаще. Болезнь у них протекает тяжелее и может привести к преждевременным родам, отметили в Центре по контролю и профилактике заболеваний США.

Как пояснила «Газете.Ru» акушер-гинеколог Евгения Мишина, больше всего подвержены тяжелому течению болезни беременные на втором и третьем триместрах, а также женщины, у которых есть заболевания сердца, легких, злокачественные заболевания, и те, у кого были проблемы при предыдущих родах.

«Безусловно любые вирусные инфекции несут в себе серьезные последствия как для плода, так и для будущей мамы. В случае с коронавирусом, который для организма является неизвестным агрессором, вся иммунная система направлена ​​на то, чтобы не создавать какой-либо противозачаточный ответ. То есть, чтобы организм не отверг ребенка во спасение матери», — сообщила она.

По словам эксперта, иммунитет женщины направляется не на ее защиту, а на ребенка, тем самым ухудшая течение болезни и приводя к тяжелым последствиям. Более того, SARS-CoV-2 поражает легкие и сердечно-сосудистую систему, которые при беременности уже находятся под нагрузкой.

«Не стоит забывать, что ближе к родам матка увеличивается во много раз и все внутренние органы подстраиваются под преобразования. Легкие теряют определенный объем, что при коронавирусной инфекции создает одышку, которая значительно влияет на дыхательную функцию — в кровь поступает меньше кислорода», — уточнила врач.

Негативное воздействие на плод оказывается и в том случае, если развиваются осложнения, в частности, пневмония — к основной инфекции присоединяется вторичная бактериальная флора.

Гинеколог Алла Сверчкова добавила, что негативные последствия может принести и терапия против COVID-19, поскольку беременным строго противопоказано лечение противомалярийными препаратами, а также рядом противовирусных лекарств.

Кроме того, подчеркнула медик, производители таких противовирусных препаратов, как «Фавипиравир», открыто информируют о наличии противопоказаний для беременных и необходимости соблюдать правила контрацепции во время и спустя некоторое время по окончании курса лечения как женщинам, так и мужчинам. Это связано с тем, что лекарство может отрицательно повлиять на формирование плода.

«Следовательно, лечить будущих мам приходится наугад, быть на связи 24/7, ведь реакция организма, который претерпевает большую нагрузку из-за гормональной перестройки, может быть неадекватной. У гинекологов в первую очередь стоит задача сохранить ребенка при любой ситуации», — обратила внимание Сверчкова.

Она напомнила, что, если коронавирус попал в организм на ранних сроках, вызвал тяжелую форму, а эффекта от терапии нет, то, согласно весенним рекомендациям Минздрава, женщине могут предложить сделать аборт. Но так как влияние заболевания на формирующийся плод пока не изучено, то врачи в большинстве случаев предлагают сохранить малыша.

«Единственное, что можно посоветовать в такое время нашим будущим мамам, — максимально оберегать себя от контакта с любыми вирусами. Нужно носить маску, соблюдать социальную дистанцию, держаться подальше от людей, которые могут быть инфицированы. Обязательно гулять и принимать витамины», — заключила медик.

Ранее в Минздраве предупреждали, что у беременных женщин с коронавирусной инфекцией возможно внезапное развитие критического состояния на фоне стабильного течения заболевания — методические рекомендации были опубликованы на сайте ведомства.

В конце сентября беременных москвичек добавили в список категорий граждан, которым при росте заболеваемости коронавирусом предписывается оставаться дома.

«Сочетание простудных заболеваний и COVID-19 представляет для них большую опасность и может также иметь тяжелые последствия», — поясняли в столичном депздраве.

Памятка для беременных

В сроке от 28 недель и до родов, как правило, вплотную подступают страхи, связанные с предстоящими родами. Как с ними бороться и как успешно для себя доходить последние недели беременности? Давайте постараемся ответить на эти вопросы.

Проблемы III триместра связаны, в основном, с последствиями увеличенной и продолжающей расти маткой, а также с проблемой избыточного веса. Здесь надо заметить из чего же складывается общая прибавка в весе у беременной женщины. До 30% дает вес малыша; кровь и избыток жидкости — также до 30%; увеличенная матка, грудь, ягодицы и ноги — до 20%; и по 10% приходится на плаценту и околоплодные воды. 

Признаками увеличенной матки бывают и вновь подступающие тошнота и изжога, и затрудненное дыхание, и несколько учащенное сердцебиение, и одышка после, казалось бы, незначительной нагрузки, и усталость, и боли в пояснице, а иногда вдоль всего позвоночника.

С этими явлениями вполне реально бороться самой мамочке. Достаточно выполнять 2-3 раза в день специальные дыхательные упражнения, поддерживать себя легкими упражнениями, включающими специальную суставную гимнастику и гимнастику на растяжку, при отсутствии противопоказаний, придерживаться правильного режима питания и диеты, перемежать отдых с прогулками.

Не зря выход в ДО (декретный отпуск) предусмотрен в 30 недель, так как, начиная с этого срока, не следует перегружать организм беременной женщины работой. Если вы все же продолжаете работать и ваш труд связан с сидячим положением, постарайтесь выделять несколько минут на гимнастику, создайте удобное положение на рабочем месте. Это подразумевает обязательную опору для спины в несколько откинутом назад положении и подставку для ног, чтобы облегчить венозный отток из ног.

Кстати, прогрессирующий уже имеющийся варикоз и впервые появившийся во время беременности — достаточно распространенное явление для беременных. Чтобы не допустить варикозной болезни (ВБ) всем беременным рекомендуется избегать ношения плотно облегающей одежды и тесной обуви, в положении сидя, по возможности, подставлять под ноги подставку, не закладывать ногу на ногу, во время сна держать ноги в приподнятом положении, выполнять 8-10 приседаний ежедневно, ополаскивать ноги холодной водой после душа, в положении стоя периодически делать гимнастику для ног. 
И все же при появлении первых признаков варикозного расширения вен — таких как: чувства тяжести и ползания мурашек в ногах, их отечность ближе к вечеру, появление сосудистых звездочек, следует обратиться за консультацией к участковому акушер-гинекологу или сосудистому хирургу во избежание прогрессирования данного заболевания.

Еще один «бич» беременных — запоры. Связаны они с уменьшающейся во время беременности перистальтикой кишечника и нарушением микрофлоры в кишечника из-за гормональных изменений. Поэтому лучше питаться помалу и часто, придерживаться диеты, включающей побольше овощей и фруктов; овощных бульонов и супов и с исключением жареной, острой, соленой и консервированной пищи. Хорошо при запорах помогает «Форлакс», который желательно применять курсовыми дозами — по 1-2 стакана во время завтрака или обеда в течение 10-14 дней. При повышенном газообразовании большое облегчение наступает после упражнения «качалка», когда в положении лежа на спине руками ухватываются под коленями при согнутых в коленях ногах и раскачиваются вверх и вниз.

Часто беременных беспокоит страх возникновения растяжек на животе и бедрах. Для их профилактики рекомендуется смазывать кожу живота и бедер оливковым маслом или специальными кремами от растяжек, делать легкий массаж в этих областях, ухватывая кожу до легкой болезненности между большим и указательным пальцами: на животе — по часовой стрелке, начиная с большого круга, постепенно сужая в диаметре и направляясь к пупку; на бедрах — снизу вверх. А при уже появившихся растяжках рекомендуется ношение бандажа для предотвращения их распространения.

Явления изжоги несколько уменьшает отвар из сухофруктов, слабо лимонная вода, разжевывание 5-6 сырых зерен геркулеса. Важно при изжоге есть маленькими порциями. 

Нарушение сна в III триместре — нормальное явление и не должно вас пугать. Если вы плохо спите, перед сном лучше выполнять упражнения для релаксации, стараться спать на боку, подогнув одну ногу и положив под нее подушку.

Что происходит с малышом в III триместре?

Во-первых, что наиболее важно, с 28 недель беременности начинает функционировать кора головного мозга, которая регулирует все процессы в организме ребенка, «включает» сознание, осмысление, отвечает за терморегуляцию и многое другое. К 36 неделям кора уже полностью сформирована и вот только теперь малыш готов к жизни вне организма мамочки.

Во-вторых, в III триместре, а именно к 36 неделям заканчивает свое формирование в легких вещество сурфактант, которое во многом определяет готовность легких малыша к внешнему дыханию. Именно благодаря этому веществу, воздушные пузырьки в легких раз расправившись при первом вдохе родившегося ребенка, уже больше не спадаются, препятствуя, таким образом, развитию легочных заболеваний.

К 36 неделям на пальчиках рук и ног малыша вырастают нежные ноготки, у мальчика четко обозначаются яички, а к 39-40 неделям в кишечнике ребенка скапливается темная субстанция — меконий, перичный кал.
За 3-4 недели до родов появляются первые признаки предвестников: опущение головки к тазу, которое самим можно определить по изменившейся форме живота — теперь его увеличенная часть начинается ниже грудинного конца, появляется ощущение тяжести в нижней части живота, несколько облегчается дыхание, мочеиспускание становится более частым и малыми порциями; уменьшение количества околоплодных вод; наличие предвестниковых схваток, частота которых может доходить до 10-12 в сутки и основное отличие которых от родовых — это их нерегулярность. Ну а ближе к родам отходит слизистая пробка — прозрачная, тягучая субстанция, может быть розоватого цвета из-за присутствующих прожилок крови.

Так как теперь роды уже близко надо максимально подготовиться к ним: собрать сумку с необходимыми для вас вещами в родильный дом и, конечно, быть готовыми психологически. Чем меньше страх перед предстоящими родами, тем больше вероятность благополучного их исхода и для вас, и для малыша.

Отсутствие страха базируется на многих факторах:
• знание того, что должно происходить с вами и вашим ребенком в ходе трех периодов родов;
• правильного использования дыхания в родах;
• физической готовности организма к родам;
• помощи партнера в родах, будь то муж, мама, сестра или подруга;
• соответствия выбранного вами родильного дома и врача вашим требованиям, степени доверия данному конкретному медперсоналу.

С выбором роддома и врача лучше определиться заранее, приняв решение на семейном совете вместе с близкими вам людьми, после посещения и ознакомления со всеми родильными домами города. Сейчас практически во всех роддомах города имеются хозрасчетные отделения, предусматривающие совместное с партнером пребывание на родах. Непосредственная и окончательная договоренность с роддомом и врачом должна происходить в сроках после 36-й недели, когда беременность считается доношенной.

Что касается остальных факторов преодоления страха, то их вы всегда сможете разрешить на курсах подготовки к родам.

Вы беременны и планируете лететь на самолете? Возьмите на заметку эти рекомендации

Вы узнали, что беременны, и у вас намечается перелет в теплые края? Нет проблем! Летать во время беременности можно, однако в этом отношении есть некоторые ограничения.

Перелеты, как правило, не представляют особого риска для беременной женщины и ребенка, которого она ждет. Тем не менее, в последнем триместре, т. е. начиная с 36 недели, летать на дальние расстояния не рекомендуется. Более короткие перелеты допустимы еще в течение двух недель после этого, т. е. вплоть до 38 недели, при условии, что беременность протекает без осложнений. При многоплодной и тяжело протекающей беременности ограничения более строгие.

Заблаговременно до полета следует выяснить, какой практики придерживается авиакомпания в отношении беременных, поскольку правила разных авиакомпаний могут отличаться.

Finnair допускает на борт самолета до окончания 36 недели беременности. На более поздних сроках короткие рейсы по Финляндии и Скандинавии разрешены до 38 недели при условии, что беременность протекает без осложнений. Finnair требует наличия справки от врача о том, что беременность протекает нормально, если ее продолжительность составляет 28 полных недель и более. Готовая анкета есть на сайте авиакомпании, и ее необходимо предоставить до поездки.

Во избежание возможных задержек некоторые авиакомпании рекомендуют брать с собой справку от врача на английском языке о самочувствии уже на ранних сроках и в середине беременности. Строгие ограничения возникают из соображений безопасности: авиакомпания не хочет, чтобы беременная женщина на борту стала причиной лишнего беспокойства.

Ограничения вызваны риском преждевременных родов, поскольку условия для родов и родовспоможения на борту самолета очень плохие.

— Если летать на поздних сроках, то это может спровоцировать роды, поскольку матка большая и иногда в некоторой степени также находится в тонусе, говорит врач акушер-гинеколог Мика Нуутила.

Беременным женщинам рекомендуется проверить, что сказано в полисе страхования путешественников относительно беременности.

Повышенный риск образования тромбов

Наибольший риск полет представляет не для ребенка в матке, а для беременной женщины. Беременность сама по себе повышает свертываемость крови, а длительное пребывание в сидячем положении увеличивает риск образования тромба в 6–10 раз.

Большой живот и механическое давление матки на крупные восходящие вены в ногах увеличивают риск возникновения тромбов. Кроме того, сиденья в самолётах, как правило, узкие, и от этого вены сдавливаются еще больше.

— Примерно раз в час следует вставать. В сидячем положении рекомендуется выполнять гимнастику для ног – у некоторых авиакомпаний даже есть для этого специальные инструкции. Кроме того, рекомендуется пить много воды и надевать компрессионные гольфы, делится советом Нуутила.

Изжога при беременности — симптомы, причины и методы лечения заболевания

Изжога – неприятное чувство жжения или тепла за грудиной или в подложечной области. Симптом возникает после еды или натощак и связан с рефлюксом пищи, то есть забросом обработанной желудочным соком еды обратно в пищевод. Так как слизистая оболочка пищевода не приспособлена к действию желудочного сока, возникает ее раздражение, что субъективно ощущается в виде изжоги.

Изжога у беременных – самостоятельный симптом, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней, которые вызывают рефлюкс желудочного сока¹. Согласно статистике, изжога беспокоит 30–50% беременных, есть данные, что на изжогу жалуется более 80% беременных женщин, особенно в третьем триместре⁴.

Причины изжоги во время беременности

Изжога у беременных является состоянием, которое вызвано изменениями, происходящими с женским телом в течение периода вынашивания плода. Все факторы, которые могут вызвать изжогу у женщин в интересном положении, можно разделить на физиологические (естественные) и патологические (связанные с болезнями).

Физиологическая изжога беременных может возникнуть по двум причинам:

• Гормональные – связаны с ослаблением тонуса нижнего пищеводного сфинктера. Так называется круговая мышца между желудком и пищеводом, регулирующая поступление пищи в желудок и предупреждающая ее движение в обратном направлении. При беременности в крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет мышцу матки, параллельно действуя и на все остальные мышцы организма, в том числе и на пищеводный сфинктер. В результате сфинктер не закрывается после приема пищи, а остается открытым. Любое изменение положения тела или сокращение желудка вызывает рефлюкс пищи⁴. Изжога также возникает, если нарушается продвижением пищи по пищеводу, например, если увеличивается частота «обратных» сокращений пищевода по направлению от желудка к пищеводу¹.
• Физические – из-за увеличения размеров матки изменяется расположение внутренних органов и повышается внутрибрюшное давление, которое передается на стенку желудка и способствует рефлюксу⁴.

В связи с такими изменениями желудочно-кишечного тракта при беременности все патологии, вызывающие изжогу, могут обостриться.

Патологические причины изжоги во время беременности включают следующие случаи:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит) – патология сфинктера пищевода, которая возникает чаще при грыже диафрагмы, когда между пищеводом и желудком исчезает естественный изгиб, предупреждающий обратный заброс⁴.
• Другие болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, болезни печени и желчевыводящих путей, воспалительные заболевания кишечника². При гастритах и язвах повышается кислотность желудка, а патологии других органов пищеварения вызывают вздутие живот, запор, увеличение печени, что повышает внутрибрюшное давление.
• Прием лекарственных препаратов, которые расслабляют нижний пищеводный сфинктер – кардиопрепараты, теофиллин, противовоспалительные препараты, прогестерон, антидепрессанты⁴.

Что делать при изжоге во время беременности?

В первые два часа после еды в желудке вырабатывается соляная кислота, которая нужна для переработки пищи. Именно в это время чаще мучает изжога, особенно если женщина употребляет жирную, жареную и острую пищу⁷. Жжение за грудиной может длиться несколько минут или несколько часов. Изжога может повторяться несколько раз в течение дня. Характерно ее усиление в горизонтальном положении, при наклонах туловища, а также при повороте на другой бок.

Чтобы уменьшить выраженность изжоги, сперва нужно скорректировать режим питания и некоторые привычки. Это помогает снизить повышенную кислотность желудка и предупредить заброс пищи обратно в пищевод.

Беременным следует соблюдать следующие диетические рекомендации⁴:

• Не употреблять излишне калорийную пищу.
• Исключить ночные перекусы и тем более переедание.
• Питаться часто и небольшими порциями.
• Не ложиться сразу после еды, не спать в строго горизонтальном положении, необходимо приподнимать головной конец кровати.
• После еды походить в течение 30 минут.
• Ужинать не позже 3-4 часов до отхода ко сну.
• Не поднимать тяжести, не делать сильных и частых наклонов туловища, не перенапрягать мышцы брюшного пресса.
• Не носить корсеты, бандажи, тугие пояса, повышающие внутрибрюшное давление. 

Из рациона питания при изжоге следует исключить⁴:

• Газированные напитки (они увеличивают давление в желудке и стимулируют образование соляной кислоты).
• Сливки, цельное молоко, жирные сорта мяса, жирная рыба, гусь, свинина (жирные продукты долго перевариваются).
• Шоколад, торты, пирожные, специи (расслабляют нижний пищеводный сфинктер).
• Цитрусовые, томаты, лук, чеснок (раздражают слизистую оболочку пищевода).

При изжоге беременным можно есть следующие продукты⁶:

• хлеб пшеничный, сухие бисквиты, сухое печенье;
• печеные пирожки с яблоками, отварным мясом или рыбой;
• супы из мяса, рыбы, овощей;
• нежирное говяжье мясо, птица, рыба;
• яйца всмятку и омлет;
• сахар, медь, сливочный крем;
• чай, какао, сладкие фруктовые соки, варенье, компоты.

Препараты от изжоги при беременности

У 80% беременных изжога исчезает после родов, однако сильная изжога при беременности, особенно если она длится в течение нескольких недель, может сохраняться и после рождения ребенка⁴.

Часто правильное питание и соблюдение рекомендаций по образу жизни не всегда помогают избавиться от изжоги. Если изжога вызвана какой-либо болезнью, адекватное лечение основной патологии с помощью лекарственных препаратов помогает устранить неприятные симптомы.

Применение народных и нетрадиционных способов устранения изжоги в период беременности также недостаточно эффективно и даже потенциально опасно. Многие из лекарственных трав во время беременности могут принести вред как женщине, так и ее будущему ребенку⁴.

    Поэтому выбор лекарственного препарата желательно обсудить с врачом, который поможет подобрать нужное средство от изжоги при беременности, уделяя внимание с позиции безопасности для плода и потенциального влияния на течение беременности⁴ 

Результаты эпидемиологических исследований Омез^® 10 мг при лечении изжоги у беременных свидетельствуют об отсутствии клинически значимого негативного влияния на беременность и состояние здоровья плода или новорожденного⁵.

Омез^®10 мг отпускается без рецепта врача, но принимать его самостоятельно без рекомендаций специалиста можно не дольше 14 дней⁵.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Список литературы:

1. Вьючнова Е.С., Юренев Г.Л., Миронова Е.М «Применение ингибиторов протонной помпы у беременных: показания и выбор» статья в журнале «Доказательная гастроэнтерология» – 2016.
2. ЦИММЕРМАН Я.С., МИХАЛЕВА Е.Н. «Возможности фармакотерапии при лечении гастроэнтерологических заболеваний в период беременности» научный обзор – 2015
3. Харкевич Д. А. «Фармакология» учебник – 2010.
4. Трухан Д.И., Гришечкина И.А. Терапия изжоги беременных: фокус на альгинаты. Consilium Medicum. 2016;
5. Инструкция препарата Омез^®10 мг
6. Диетические рекомендации Научного общества гастроэнтерологов России для пациентов с ГЭРБ
7. «Акушерство. Национальное руководство» под редакцией Г.М. Савельевой – 2018.

Запоры и метеоризм во время беременности — Полезные статьи

Причины возникновения метеоризма

У беременных женщин увеличивается выработка прогестерона.  Этот гормон отвечает за расслабление матки, но также влияет на мышечную стенку пищеварительного тракта. Кроме того, замедляется работа кишечника и желудка, а газы начинают скапливаться. Иногда по вздутию живота определяют наступление беременности.

Как лечить

При острой ситуации следует обратиться к специалисту. Сам по себе метеоризм не опасен, но тянущие боли, сопровождающие вздутие живота могут мешать нормальному течению беременности.

Разумеется, все средства, применяющиеся для ликвидации дискомфорта, должны быть безвредны не только для матери, но и для плода.

В обычной ситуации обращаются к диетам. Во-первых, из рациона исключают продукты, ведущие к повышенному газообразованию, во-вторых, пищу принимают часто, но маленькими порциями. Важно тщательно пережевывать еду, чтобы вместе с ней в пищевод не попадал воздух.

К списку продуктов, которые следует исключить, относятся баклажаны, перцы, яблоки, абрикосы, сливы, черешня, бобы, фасоль, горох, чечевица, арахис, газированные напитки, жирное мясо, молоко и кефир.

Среди народных средств, помогающих от метеоризма, – отвары ромашки, мяты, семян укропа, чай из имбиря. Также показан легкий массаж живота круговыми поглаживающими движениями.

Причины возникновения запоров

Как мы уже знаем, отчасти виноват прогестерон. Кроме того, беременные ведут не очень активный образ жизни. Причиной возникновения запора также могут быть стрессы, болезни анальной области и недостаток жидкости. Регулярные запоры опасны выкидышем.

Как лечить

Рацион при запорах должен включать продукты, способствующие опорожнению кишечника. Среди них сырые овощи и фрукты, черный хлеб, хлеб с отрубями, сухофрукты (особенно чернослив). К тому же, беременной стоит последить за количеством выпиваемой жидкости (не меньше 1,5-2 литров в день). Обратите внимание, что многие народные средства от запоров при беременности запрещены, поэтому не забывайте о необходимости консультации со специалистом. 

Беременность на 5 неделе: симптомы, спазмы и многое другое

Подготовка к первому осмотру

Многим женщинам во время первого дородового визита делают УЗИ. Вы, вероятно, увидите, как бьется сердце вашего ребенка, если вы беременны как минимум на 6 неделе беременности.

Готовы рассказать?

Возможно, вы готовы сразу же объявить о своей беременности семье и друзьям. В противном случае вы все равно можете найти поддержку в клубе родовспоможения.

Может быть, близнецы?

Вероятность рождения близнецов составляет около 3 из 100 для большинства людей, но вероятность достигает 30 процентов, если у вас было экстракорпоральное оплодотворение.

5 недель — это сколько месяцев?

У тебя второй месяц!

Развитие ребенка в 5 недель

Ваш малыш в 5 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

реклама | страница продолжается ниже

Ваш ребенок размером с семечко кунжута

Ваше тело в 5 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

Крошечный головастик

Глубоко в вашей матке ваш крошечный эмбрион растет с бешеной скоростью и больше похож на головастика, чем на человека.Теперь ваш эмбрион состоит из трех слоев — эктодермы, мезодермы и энтодермы, которые позже сформируют все органы и ткани.

Мозг

Головной, спинной мозг и нервы вашего ребенка формируются из нервной трубки, которая начинает развиваться из верхнего слоя — эктодермы. Этот слой также дает начало коже, волосам, ногтям, молочным и потовым железам и зубной эмали.

Сердце

Сердце и кровеносная система начинают формироваться в среднем слое, или мезодерме.(Фактически на этой неделе крошечное сердечко начинает биться и перекачивать кровь.) Мезодерма также будет формировать мышцы, хрящ, кости и ткани вашего ребенка под кожей.

Легкие и кишечник

Третий слой, или энтодерма, станет легкими, кишечником и ранней мочевой системой, а также щитовидной железой, печенью и поджелудочной железой. Тем временем примитивная плацента и пуповина, которые доставляют питание и кислород вашему ребенку, уже работают.

Симптомы беременности на 5 неделе

Нет симптомов?

Не волнуйтесь.Многие женщины на этой неделе еще ничего не чувствуют. Фактически, большинство ранних симптомов беременности проявляются только на следующей неделе.

Нежная, опухшая грудь

Болезненность груди может быть одним из самых ранних признаков беременности. Повышенный уровень гормонов усиливает кровоток, из-за чего грудь может ощущаться опухшей, болезненной, покалывающей и необычно чувствительной к прикосновению.

Усталость

Никто не знает наверняка, что вызывает усталость на ранних сроках беременности, но вполне вероятно, что гормональные изменения хотя бы частично являются причиной этого.

Тошнота или рвота

Утреннее недомогание — это тошнота, которая может возникать в любое время дня. Обычно он начинается примерно на 6 неделе беременности, но может начаться уже на 4 неделе. Скорее всего, к концу первого триместра ситуация улучшится. У некоторых женщин также бывают спазмы.

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Контрольный список для беременных на 5 неделе беременности

Отметьте ваш последний период

Запишите первый день вашей последней менструации, чтобы ваш поставщик мог определить дату родов, и начните составлять список любых вопросов, которые вы хотите задать на первом дородовом приеме.

Составьте список всех ваших лекарств

Вам также понадобится список всех ваших лекарств (рецептурных и безрецептурных, включая добавки), чтобы ваш поставщик мог помочь вам решить, безопасно ли их принимать сейчас.

Составьте семейный анамнез

Обсудите с родственниками с обеих сторон истории болезни ваших семей. Ваш врач захочет узнать, есть ли у вас в семье какие-либо хронические заболевания или генетические аномалии.

Загрузите наше приложение для беременных

Чтобы получить экспертную информацию о беременности, полезные инструменты и подробные изображения развития плода, загрузите бесплатное приложение BabyCenter для беременных и детей.

5 неделя беременности животы

Видео на этой неделе

Беременность на 5 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Нервная система вашего ребенка развивается, а головной и спинной мозг обретают форму. Крошечное сердечко начинает формироваться и впервые начнет биться.

Многие женщины понимают, что они беременны примерно на пятой неделе. Вы можете заметить, что у вас задержка менструации, вы можете чувствовать себя немного не в себе и думать: «Хммм, я беременна?» Ваши подозрения могут быть подтверждены домашним тестом на беременность (точность до 99%). Если вам интересно, когда проводить тест на беременность, то сейчас хорошее время, поскольку они чувствительны к изменениям в вашей моче, начиная с 3-й или 4-й недели.

Узнать, что вы беременны, может быть очень интересно, но беспокоиться тоже вполне нормально.Более чем 1 из 10 мам испытывает беспокойство во время беременности. Легко добиться несоответствия, так как вы можете чувствовать себя физически и эмоционально истощенным из-за всех гормонов беременности, циркулирующих по вашему телу. Не разливайте вещи в бутылки — поговорите со своей акушеркой или врачом. Если вы чувствуете стресс, попробуйте расслабляющие дыхательные упражнения. На этой неделе позаботьтесь о себе, потому что вы и ваш ребенок этого заслуживаете!

Есть корнишоны и заварной крем?

У вас есть тяга? Некоторые женщины делают, некоторые нет.Тяга к беременности вызвана гормональными изменениями, влияющими на ваше восприятие вкуса и запаха. Некоторые мамы отказываются от кофе и карри. Другие любят пирожные или фрукты. Старайтесь придерживаться сбалансированной здоровой диеты. Если у вас возникла какая-то странная тяга к беременности, например, желание есть грязь, поговорите со своей акушеркой или врачом, поскольку у вас может быть опасное состояние, называемое пика, вызванное нехваткой железа.

Ранние симптомы беременности (в 5 недель)

Если вы прошли тест и знаете, что беременны, поздравляю! Еще рано, и многие женщины не знают, что они беременны, на 5 неделе беременности.Не у всех нас менструальные циклы работают как часы, поэтому многие женщины даже не подозревают, что у них задержка менструации. Они могут видеть кровянистые выделения и думать, что это их периоды, это также может быть признаком зарождения эмбриона в утробе матери (имплантационное кровотечение).

Другие будущие мамы действительно начнут ощущать воздействие гормона беременности, хорионического гонадотропина человека. В первом триместре, то есть до 12 недели, многие женщины чувствуют сильную усталость. Другие ранние признаки беременности, такие же, как на 4 неделе, могут включать:

• металлический привкус во рту
• боль в груди
• тошнота (также известная как «утреннее недомогание», хотя может появиться в любое время)
• перепады настроения
• новых симпатий и антипатий — кто-нибудь за дольку апельсина с рассолом? Прочтите наш совет относительно странной тяги к беременности
• обострение обоняния
• нуждается в более частом мочеиспускании
• молочно-белые выделения из влагалища при беременности
• легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• спазмы, немного напоминающие менструальные боли
• потемнение кожи лица или коричневые пятна — это известно как хлоазма фасции или «маска беременности»
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

И еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Если у вас нет ранних симптомов беременности, то вам, вероятно, просто повезло! Однако, если вас что-то беспокоит, воспользуйтесь поддержкой акушерки или врача.

5 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок?

Ваш крошечный ребенок размером 9 мм, теперь размером с ноготь мизинца.

Ручки и ножки вашего ребенка все еще остаются маленькими бутонами. Кости черепа смыкаются вокруг крошечного примитивного мозга.

Внешний слой мягкого амниотического мешка развивается в плаценту. Его клетки прорастают глубоко в стенку матки, обеспечивая хорошее кровоснабжение.

Ваша плацента будет снабжать вашего ребенка питательными веществами (едой) и кислородом через пуповину.

Он имеет три сосуда: один толстый сосуд, по которому насыщенная кислородом кровь и питательные вещества поступает к ребенку (они не будут дышать через легкие, пока не родятся — вот почему роды в воде безопасны), и два более тонких сосуда, по которым переносится кровь, содержащая отходы. продукты обратно в вашу кровеносную систему.

Плацента — это замечательный спасательный круг, который также защищает вашего ребенка от бактерий и вирусов.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Симптомы беременности на 5 неделе

Соленья и мороженое — все о пристрастиях

Были ли у вас тяги? Или, может быть, вам внезапно не понравилось одно из ваших любимых блюд? Тяга — не редкость во время беременности, но не волнуйтесь, если она у вас не появится, потому что это тоже вполне нормально.Прочтите о 10 самых распространенных мифах о беременности.

Что делать на 5-й неделе

Выбор лучшего питания для вас и вашего ребенка

Возможно, вам будет трудно поверить в то, что вы действительно беременны, поскольку вряд ли вы еще не видели акушерку, но пора начать заботиться о себе и своем ребенке. На этой неделе мы рассмотрим питание и питание во время беременности.

Ваше тело усердно работает, чтобы вырастить ребенка, но при этом оно очень эффективно, а это значит, что нет необходимости «есть за двоих».Вам не понадобятся дополнительные калории до последнего триместра (и к этому моменту вам нужно будет всего 200 дополнительных калорий в день — примерно половина бутерброда). Если у вас утреннее недомогание, часто ешьте небольшими порциями, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Узнайте, как выглядят 200 калорий.

Отсутствие удвоения количества калорий также поможет вам контролировать свой вес во время беременности. Узнайте больше о том, какой вес вы можете набрать здесь.

Здоровое и сбалансированное питание во время беременности даст вам больше энергии и обеспечит получение вашим ребенком всех необходимых ему питательных веществ.

«Раньше я ела много нездоровой пищи, но когда была беременна, я вместо этого брала на работу здоровые закуски — фрукты, йогурты и миндаль — и пила много воды».

Надя, мама одного ребенка

Узнайте больше о том, как контролировать свой вес во время беременности.

Существуют определенные жизненно важные добавки для беременных: убедитесь, что вы принимаете добавку фолиевой кислоты, чтобы помочь развитию нервной трубки вашего ребенка, и витамин D.

Какие продукты запрещены?

Пытаться запомнить все, что можно и чего нельзя во время беременности — например, какие продукты следует избегать — кажется сложным, но не волнуйтесь и не слишком беспокойтесь, если вы съели что-то, что есть в списке, риск небольшой.Поговорите со своей акушеркой, если вы не можете перестать беспокоиться об этом.

Прочтите наши советы, чтобы избежать пищевого отравления.

Вегетарианец или веган?

Во время беременности можно придерживаться вегетарианской или веганской диеты, но убедитесь, что она разнообразна и включает все группы продуктов. Узнайте больше о планировании вегетарианской или веганской диеты, чтобы ваш ребенок получал достаточно витамина B12, рибофлавина, железа, цинка, кальция и йода.

Сокращение кофеина

Слишком много кофеина вредно для растущего ребенка, поэтому важно ограничить его потребление до 200 мг в день, когда вы беременны.Вы можете быть удивлены, узнав, что кофеин содержится не только в кофе, но также в чае, шоколаде и энергетических напитках! Чай и кофе без кофеина, фруктовый сок или вода — все это хороший выбор, если вы привыкли пить много напитков с кофеином. Воспользуйтесь нашим калькулятором кофеина, чтобы узнать, сколько кофеина содержится в вашем рационе.

5 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 5 недель?

Рост вашего ребенка на этой неделе составляет 0,09 дюйма. Это примерно размер кристалла Pop Rocks.

Вот что еще нужно знать на пятой неделе беременности:

Развитие вашего ребенка за 5 недель

Если бы вам нужно было пройти 5-недельное ультразвуковое исследование (чего вы, вероятно, не сделали бы), ваш ребенок не выглядел бы очень узнаваемым для человеческого глаза. Но разработка начинает набирать обороты.

• Развитие органов: Это может показаться рано, но у вашего ребенка начинают развиваться такие важные органы, как сердце, желудок, печень и почки.
• Простое начало: Сейчас ваш ребенок состоит из трех зародышевых листков (странно, но это технический термин).Эктодерма станет головным и спинным мозгом, кожей и ногтями вашего ребенка. Мезодерма будет сердцем и кровеносной системой, а энтодерма — легкими, кишечником и другими основными органами. Человеческое развитие безумно!

УЗИ при 5 неделях беременности

Полезный совет на 5 недель беременности

Дайте волю своей интуиции — делитесь новостями о беременности, когда считаете, что это правильно. Все больше и больше женщин предпочитают рассказывать нескольким близким друзьям, как только они узнают, что беременны, вместо того, чтобы соблюдать «правило 12 недель».”

Ваше тело: симптомы 5-й недели беременности

Как вы впервые узнали, что беременны? Некоторые женщины понимают, что смертельно устали в 19:00. Другие открыто плачут во время просмотра ромкома. Однако, согласно опросу, наиболее частыми первыми признаками беременности, о которых сообщали женщины, были отсутствие месячных, тошнота и изменение груди (болезненность или более темные ареолы).

Вот еще кое-что, что вы можете испытать на пятой неделе беременности.

• Повышение уровня ХГЧ: Домашние тесты на беременность довольно надежны.Они измеряют уровень гормона беременности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который удваивается каждый день.
• Болезненные сиськи: Эти гормоны начинают работать в полную силу, чтобы ваша матка начала рожать, и это может вызвать действительно болезненную грудь.
• Перепады настроения: Взлеты и падения, как правило, наиболее интенсивны в первом триместре и в послеродовом периоде, поскольку уровень гормонов претерпевает большие изменения. Будьте осторожны с собой — правильное питание и достаточный отдых могут помочь — и помните, что этот симптом беременности пройдет.
• Нет симптомов: Если вы на пятой неделе беременности без каких-либо симптомов, есть вероятность, что в течение следующих нескольких недель возникнет тошнота и усталость, но есть также некоторые будущие мамы, которые вообще никогда не болеют по утрам.

Как подсчитать неделю беременности

Возможно, вы были удивлены, когда узнали, что беременны, что вам уже четыре или пять недель. Это пролетело!

Как вы пропустили первый месяц? Что ж, трудно точно определить, когда ребенок зачат, но сроки родов важны для понимания и изучения беременности.Медицинским работникам нужен стандарт, поэтому беременность датируется первым днем ​​вашей последней менструации, также известной как LMP (последняя менструация), даже если ваш ребенок зачат только через две недели после LMP.

Для определения срока родов основная формула: LMP + 280 дней. Конечно, это немного сложнее. В 2014 году Американский колледж акушерства и гинекологов обновил свои рекомендации, включив также раннее ультразвуковое исследование. Другими словами, дата может измениться в зависимости от того, что ваш документ видит на экране.

Получите полную информацию о предполагаемой дате родов здесь.

Ваша жизнь на 5 неделе беременности

Как только вы узнаете, что беременны, вам может быть трудно думать о чем-то другом. Но это нормально — небольшая одержимость — это совершенно нормально. Вот несколько способов принять свою новую реальность.

• Главный совет: Помимо волнения, удивления и, возможно, намёка на панику, среди первых мыслей, когда вы обнаруживаете, что беременны? Вопросы, и их много. Почему я так устала? Кофеин — это нормально? Могу я еще потренироваться? Вот ответы на некоторые из ваших животрепещущих вопросов о беременности.
• Хорошо для вашего тела: Рассмотрим Кегеля. Эти упражнения ниже пояса не только способствуют заживлению после родов, они связаны с облегчением родов и родов, улучшением контроля над мочевым пузырем и уменьшением геморроя. Стоит попробовать! Для их выполнения поднимите мышцы тазового дна, как будто пытаетесь удержать себя от писания. Напрягите на 5-10 секунд, затем расслабьтесь. Повторить 10-20 раз. Если вам нужно напоминание, которое поможет вам привыкнуть, сделайте паузу для перерыва в Кегеле каждый раз, когда вы смотрите телевизор, чистите зубы или останавливаетесь на красный свет.
• Закусочная атака: Одно слово: попкорн. Он богат клетчаткой и содержит питательные вещества, в которых нуждается беременный организм, например цинк и фолиевую кислоту. Кроме того, это простой и вкусный способ избавиться от тошноты. (Некоторые женщины клянутся, что постоянные перекусы — единственный способ сдержать утреннее недомогание.) Настройте свой вкус с помощью этого рецепта попкорна на плите (это проще, чем вы думаете, и на удивление приятно.)
• Запишите: Беременность — это серьезное заболевание, но нередко забывают подробности, когда рождается ребенок.Если вы хотите оглянуться на пережитый опыт, заведите дневник, чтобы каждую неделю записывать свои чувства, симптомы и важные вехи. Это также может быть полезным справочником во время второй беременности или подарком, которым вы можете поделиться со своими детьми, когда они подрастут и будут ждать своих малышей.

Деревенский совет

Не забывайте полагаться на друзей и семью на протяжении всей беременности. Некоторым людям может быть трудно просить о помощи, но постарайтесь попросить о том, что вам нужно. (Даже если вы просто берете то, что хотите съесть, а все остальное вызывает у вас тошноту.)

Ваш 5-недельный беременный живот

Вы еще не выглядите беременной, но ваш живот может ощущаться совсем по-другому — раздутым и, возможно, немного спазмированным. В то время как легкие судороги считаются нормальным явлением из-за имплантации или растяжения матки, более серьезные судороги, такие как у вас во время менструации или хуже, не считаются нормальным явлением, поэтому сообщите своему врачу, если вы чувствуете боль в животе. Что касается вздутия живота, вы можете носить более эластичные или свободные брюки, чем обычно.

Врачи рекомендуют женщинам набрать от 1 до 4 фунтов в течение первого триместра, но, честно говоря, вы можете просто сосредоточиться на ограничении питания на этом этапе.В таком случае не беспокойтесь о весах и сосредоточьтесь на питании себя и своего ребенка.

Хотите начать планирование?

Еще не рано запустить реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Детские шишки на 5 недель от настоящих мам

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Контрольный список для 5 недель беременности

• Начните практиковать Кегель.Эти маленькие движения имеют большую пользу по мере роста вашего беременного тела.
• Узнайте, как ваша медицинская страховка покрывает беременность и роды.
• Засыпьте и пересмотрите свой любимый фильм. Вы, наверное, могли бы немного отдохнуть прямо сейчас.

Беременность в 5 недель: симптомы, советы, развитие ребенка

Вам не обязательно делать первое УЗИ на пятой неделе беременности. Во многих случаях ваш врач назначит встречу и УЗИ примерно на 8 или 9 неделе.

Если беременность связана с какими-либо рисками, на этой неделе вам все равно могут пройти УЗИ. У специалиста есть возможность увидеть оплодотворенную яйцеклетку примерно на 5 неделе беременности. Сердцебиение можно услышать на 6 неделе.

Обычно во время беременности УЗИ проводят с помощью абдоминального датчика, но на ранних сроках беременности врач все же может провести трансвагинальное обследование.

Первое ультразвуковое исследование помогает подтвердить сердцебиение плода и то, что беременность не внематочная.Позже он позволяет увидеть расположение плаценты и пуповины, а также оценить общее состояние ребенка. Ультразвук позволяет следить за успешным течением беременности.

Есть несколько привычек, которые помогут вам быть здоровее и комфортнее на ранних сроках беременности:

• Начните придерживаться более здоровой диеты: употребление в пищу таких продуктов, как листовая зелень, фрукты, рыба с низким содержанием ртути, нежирный животный белок, зерновые и крупы, овощи, семена и орехи, могут помочь вам и вашему ребенку оставаться здоровыми во время беременности.Вам также следует избегать алкоголя, табака, чрезмерного количества кофеина, рыбы с высоким содержанием ртути, сырого мяса и непастеризованных молочных продуктов.
• Делайте упражнения регулярно: заниматься спортом во время беременности совершенно безопасно. Если вы не чувствуете сильной усталости или тошноты, найдите время, чтобы развить выносливость и укрепить мышцы.
• Слушайте свое тело: Создать ребенка — это тяжелый труд! Усталость — это то, чего вы можете ожидать на 5 неделе беременности, поэтому отдохните, если вы чувствуете усталость.
• Найдите то, что работает при утреннем недомогании: есть много способов облегчить утреннее недомогание, например браслеты для акупрессуры, имбирные капсулы и леденцы, уменьшающие тошноту. Найдите то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, но не забудьте сначала проконсультироваться с врачом.
• Избегайте поездок в районы, зараженные вирусом Зика.

Секс на 5 неделе беременности

Для вас безопасно заниматься сексом на любом сроке беременности. Некоторые женщины на этой стадии испытывают повышенное половое влечение.Но имейте в виду, что такие симптомы, как утреннее недомогание, могут отвлечь вас от секса на пятой неделе беременности, что является нормальным явлением.

Некоторые женщины могут заметить легкие пятна после секса. Это происходит потому, что шейка матки стала более нежной и васкуляризованной. Если кровянистые выделения не прекратятся, беспокоиться не о чем.

• Пройдите тест на беременность после пропуска менструации.
• Запишитесь на первую дородовую консультацию к врачу.
• Начните принимать дородовые витамины.
• Развивайте здоровое питание и занимайтесь спортом.
• Пейте много воды.
• Слушайте сигналы своего тела и отдыхайте столько, сколько вам нужно.
• Заведите дневник беременности — это поможет вам запомнить каждую деталь на долгие годы!

Что спросить у врача?

Как только вы получите положительный результат теста на беременность, самое время записаться на прием к акушеру-гинекологу. Они смогут посоветовать вам, чего ожидать на 5 неделе беременности, а также определить ваш гестационный возраст и дату родов.Они, вероятно, закажут анализы, изучат вашу семейную историю и назначат вам УЗИ.

Обсудите любые симптомы со своим врачом. Они также лучше всего ответят на ваши сомнения, порекомендуя лучшие пренатальные добавки, соответствующие размеру вашего 5-недельного эмбриона.

5-я неделя беременности может принести много изменений, от положительного результата теста на беременность до многих симптомов, которые могут развиться у вас. Это нормально — чувствовать тревогу, когда вы узнаете, что ожидаете, но вам также следует наслаждаться этими неделями, поскольку ваше тело приспосабливается к новой жизни.Хотя ваш 5-недельный ребенок еще далек от встречи с миром, он уже быстро растет в вашем животе. 8 месяцев до конца жизни могут показаться долгим сроком, но вы будете держать своего ребенка на руках раньше, чем это заметите.

Беременность на 5 неделе | Беременность Рождение и ребенок

Ваш малыш

К 5 неделе ваш ребенок зарылся в стенку вашей матки. Теперь он называется эмбрионом и имеет длину около 2 мм от конца до конца. Основы для всех основных органов на месте.Младенец находится внутри амниотического мешка, мешка с жидкостью, который защищает его.

Клетки ребенка все еще делятся. На 5 неделе уже начинает формироваться мозг и позвоночник. Спинной мозг называется нервной трубкой и развивается как открытая борозда. На этом этапе голова вашего ребенка намного больше, чем остальное тело, так как мозг и лицо развиваются очень быстро.

На этой неделе сердце вашего ребенка начнет биться. Кровеносные сосуды уже начинают формироваться, и в теле ребенка циркулирует кровь.Вас с ребенком соединяет цепочка кровеносных сосудов, которая в конечном итоге становится пуповиной.

^{НАЗАД К началу}

Твое тело

Неделя 5 — это время, когда большинство женщин задаются вопросом, могут ли они быть беременными. Вы могли пропустить менструальный цикл, но вам может казаться, что он вот-вот начнется. Вы можете заметить, что ваша грудь стала больше, и вы почувствуете болезненность, а также можете почувствовать сильную усталость.

Некоторые женщины могут почувствовать тошноту или заметить, что им нужно ходить в туалет чаще, чем обычно.

Вы также будете производить больше хорионического гонадотропина человека (ХГЧ).

^{НАЗАД К началу}

Что нужно помнить

Вы можете сделать тест на беременность на следующий день после задержки менструации. Доступно множество различных тестов, поэтому обязательно следуйте инструкциям.

Если тест на беременность показывает, что вы беременны, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Они подтвердят, что вы беременны, и посоветуют, как ухаживать за собой и своим ребенком.

Узнать, что вы беременны, может быть очень интересно. Но у некоторых женщин беременность незапланированная. Независимо от того, был ли ребенок запланирован или нет, вы можете испытать целый ряд эмоций, от радости до удивления и шока.

Важно не употреблять алкоголь, не курить сигареты и не принимать запрещенные наркотики, если вы беременны, поскольку все это может быть очень вредным для вашего ребенка.

^{НАЗАД К началу}

Я думала, что у меня 7 неделя беременности, но сканирование показывает, что мне всего 5 недель, а сердцебиение не наблюдается, как это возможно?

Я думала, что у меня 7 неделя беременности, но сканирование показывает, что мне всего 5 недель, а сердцебиение не наблюдается. Как это возможно? | Алана Здравоохранение

ПОСМОТРЕТЬ ИНФОРМАЦИЮ О COVID-19

Чтобы ответить на этот вопрос, мы сначала вернемся к основам, чтобы понять ваш цикл.

Беременность рассчитывается исходя из среднего менструального цикла, который составляет 28 дней. Первый день менструального кровотечения знаменует собой первый день менструального цикла. Это называется вашим LMP (или «последним менструальным циклом»). Прямо в середине этой картинки идеальный 28-дневный цикл — это когда происходит овуляция (14-й день цикла), а примерно за 2 дня до и после этого вы наиболее фертильны. В реальной жизни не у всех есть эта картина идеального 28-дневного цикла, он может быть длиннее или короче, но мы знаем, что овуляция происходит примерно за 14 дней с до вашего следующего цикла.Вот почему многие врачи-репродуктологи рекомендуют заниматься половым актом каждые 3 дня, если вы действительно пытаетесь завести ребенка, потому что овуляция может произойти немного раньше или позже, чем вы думаете.

При подсчете недель беременности мы включаем эти две недели с первого дня LMP, поскольку это наиболее легкая часть цикла, которую можно заметить и записать. Мы также узнаем о продолжительности вашего цикла и о том, является ли он регулярным или нерегулярным. Все это помогает установить беременность.Например, если ваш цикл регулярный и длится 33 дня, мы ожидаем, что овуляция произошла позже (5 дней), а сканирование на раннюю беременность, скорее всего, покажет ребенка, рост которого на 5 дней меньше, чем вы ожидали.

Теперь, чтобы ответить на ваш вопрос, возможно, вы овулировали позже в цикле или у вас был более длинный цикл. На самом деле беременность составляет всего 5 недель, повторное ультразвуковое исследование через 10-14 дней, вероятно, покажет сердцебиение вашего ребенка, и все в порядке. Другая возможность заключается в том, что, к сожалению, на 7 неделе беременности беременность не развивается, как ожидалось, и последующее сканирование может выявить выкидыш.