Вес в 6 лет: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

Содержание

рост, вес, размеры головы, ноги, одежды

Ваш малыш уже достиг шестилетнего возраста и скоро отправится в школу. На этом этапе родителям очень важно понимать, насколько их чадо готово к такой нагрузке – физически, эмоционально и психологически. 

Физическое развитие ребёнка в 6 лет

Назовём основные моменты, характеризующие нормальное физическое взросление детей шести лет:

  • начинается смена молочных зубов на постоянные;
  • брюшное дыхание сменяется на грудное, укрепляется диафрагма;
  • происходит активное развитие опорно-двигательной системы, в том числе, позвоночника;
  • количество дыхательных движений в минуту (около 20-25) приближается к взрослой норме;
  • дозревают лёгкие;
  • размеры сердца увеличиваются, поскольку этого требует быстро растущий организм;
  • меняется частота сердечных сокращений (до 85-100 ударов в минуту) и артериальное давление;
  • активно функционирует иммунная система;
  • укрепляется нервная система, малыш лучше переносит увеличившиеся эмоциональные, физические, психологические и интеллектуальные нагрузки;
  • совершенствуется речь, расширяется словарный запас, исчезают дефекты произношения.

На сколько вырастает ребёнок за 6-й год

Согласно данным ВОЗ, рост шестилеток в среднем увеличивается до 116 см, при этом допустимый диапазон — от 110,1 см до 120,8 см. 

Как и прочие показатели, рост девочек несколько меньше, чем у мальчиков, и к 6 годам в среднем должен составить 115,1 см (приемлемый разброс значений — от 110,1 см до 120,1 см). Мальчики вырастают до 116 см при границах нормы от 111,1 см до 120,8 см.
Если ваш малыш значительно отличается по параметру роста от усреднённых значений, не откладывайте визит к врачу. Возможно, это индивидуальные особенности ребёнка, а может быть, первые признаки нарушений в организме.

Окружность головы ребёнка в 6 лет

Размер головы ребёнка шести лет в норме колеблется в диапазоне от 50,4 см до 52,7 см, При этом, по таблицам ВОЗ, среднее значение для мальчиков – 51,9 см (допустимые границы – от 51,1 см до 52,7 см), для девочек – 51,2 см (пределы нормы – от 50,4 см до 51,9 см).
Чтобы результат замеров окружности головы оказался правильным, лучше пользоваться мягкой сантиметровой лентой. Разместите ее на наиболее выступающей части затылка, при этом следите, чтобы спереди лента проходила по надбровным дугам и не слишком плотно натягивалась.

Размер ноги у мальчика и девочки в 6 лет

К шести годам ножки мальчиков начинают расти быстрее, чем у девочек. Обычно размер обуви шестилетней девочки приблизительно 28-28,5, что соответствует длине стопы 17,5-18 см. Мальчишеская нога несколько больше – 18,5-19 см в длину (29-30 размер). Для быстрого и удобного поиска подходящей обуви в магазине, воспользуйтесь таблицей размеров обуви для ребёнка в 6 лет:

Перед покупкой важно правильно определить длину ноги ребёнка. Замеры производите вечером — к концу дня кровь приливает к конечностям, и размер ножки увеличивается. К тому же, разумно для начала одеть носочки – ведь обувь будет носиться не на голую ногу.
Длину стопы измеряют с помощью листа бумаги, карандаша и линейки. Поставьте ребёнка ровно на лист и обведите его ступню по контуру. С помощью линейки узнайте расстояние от пятки до конца большого пальца – это максимально удалённые точки на ноге. Полученный результат округлите в большую сторону и запомните. При выборе обуви для малыша сообщите эту цифру продавцу, и он подберет вам подходящий размер.

Какой размер одежды у мальчика и девочки в 6 лет

В отличие от ситуации с обувью, размер одежды у мальчиков и девочек шести лет еще не отличается:

Однако, ваш малыш может несколько не соответствовать этим цифрам, и тогда будет полезно знать его параметры: обхват груди, бёдер, талии, рост и длину рукава. Эти данные могут пригодиться и при выборе размера платья на девочку 6 лет, например.  Сохраните замеры своего ребёнка на телефоне, и тогда вы не попадёте впросак при покупке.

Сколько должны весить мальчик и девочка в 6 лет

В норме в 6 лет ребёнок достиг веса в 20,4 кг – так свидетельствует ВОЗ. При этом пределами нормы считаются показатели от 18,9 кг до 22,5 кг для мальчиков и от 18,8 кг до 22,4 кг для девочек. Как видите, вес девочек и мальчиков в возрасте 6 лет не сильно зависит от половой принадлежности.

Возрастные особенности

Случается, мы не всегда замечаем происходящие возрастные изменения в своём ребёнке. Тем не менее, малыш растёт не только внешне, но и внутренне – становится более осознанным, организованным, задаёт много вопросов, в том числе о половых различиях людей. Возрастные особенности детей в 6 лет таковы, что они часто стремятся привлечь к себе внимание, особенно, если в семье есть младшие дети. Это говорит об их потребности в любви, принятии и самовыражении. Желание общаться со сверстниками ярко выражено, но собственные «хочу» нередко берут верх, и ребёнок постоянно проверяет прочность выставленных в социуме и семье границ дозволенного. Так дети учатся понимать, что безусловно можно, а что под запретом, а также усваивают нормы поведения в обществе.
К шести годам ребята уже хорошо справляются со своим настроением и эмоциями, стремятся к самостоятельности, но, в то же время, очень внимательны к поведению других и склонны к подражанию. Им всё еще бывает трудно долго удерживать внимание на одной теме, в особенности, если она им не интересна. Поэтому очень важно не забывать проводить обучение в форме игры и предварительно интриговать кроху.

Психология ребёнка шести лет

Психологические особенности детей 6 лет связаны с разными сферами их развития:

  • осознание собственной личности, половой принадлежности, места в семье;
  • владение обширным словарным запасом, доходящим до 7 тысяч слов;
  • избавление от дефектов речи и могут грамматически верно строить предложения;
  • преобладание наглядно-образное мышление, в процессе становления находится логическое мышление;
  • увеличение объема памяти;
  • ребёнок учится сравнивать, обобщать, классифицировать;
  • освоение времени;
  • понимание норм, правил поведения и приличий;
  • стремление к подражанию, самовыражению.

Родителям просто необходимо интересоваться психологической стороной жизни своих малышей. Даже небольшие знания в психологии помогут лучше понять вашего шестилетнего ребёнка.
Говоря о различиях в психологии мальчиков и девочек шести лет, стоит сказать, что девочки отличаются большим объемом памяти и её устойчивостью, проявляют большую опрятность и аккуратность. Мы уже упоминали, что в этом возрасте дети обращают внимание на половую принадлежность, и, как следствие, начинают дружить с подобными себе. Будущие мужчины при выборе друга ценят смелость, силу, изобретательность, а маленькие леди – красоту, отзывчивость, мягкость.
Для мальчиков на первый план выходит фигура отца, который даёт правильные социальные ориентиры и учит сына мужским занятиям. Дочери, наоборот, тяготеют к матери, проявляют женственность и с интересом выполняют женские дела, помогают маме по дому. Поэтому крайне важно в этот переходный период дать вашим подросшим малышам правильные ценности и установки, которые они пронесут через всю свою жизнь.

Теги по теме:
здоровьедети 3-7

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Вес детей в 6 лет. Средний вес ребенка в 6 лет

Ответственные родители стремятся дать малышам не только самое необходимое для жизни, но и то, чего не имели в своем детстве, о чем мечтали по вечерам в кроватях, готовясь ко сну. Часто взрослых одолевают сомнения в правильности принятых решений и мучают вопросы, которые не должны остаться без ответов. Пристально следя за развитием и здоровьем детей, они понимают, что гармоничное физическое развитие и крепкое здоровье ребенка идут рука об руку с такими попутчиками, как масса тела и рост.

Шестилетки

Сегодня на повестке дня – шестилетки, а точнее, вес детей в 6 лет и рост по нормам, установленным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Однако следует сказать: если кто-нибудь из родителей в данной статье обнаружит некоторые несоответствия среднестатистических данных с действительностью, не стоит впадать в панику. Пусть это будет всего лишь поводом обратиться к участковому педиатру, который проконсультирует и даст грамотные рекомендации.

Немного про дошколят

Известно, что период взросления ребенка, который приходится на 6 лет, очень важен. На него выпадает большое число изменений физического и психического плана. Среди них: выпадение молочных зубов, сильный скачок в росте и чрезмерный интерес к противоположному полу, формирование половой самоидентификации. Все эти процессы являются абсолютно нормальными и естественными, но в такой нелегкий временной этап ребенку очень важна родительская поддержка и внимание.

Из-за стремительного поднятия отметки на детском ростомере, которая порой может сдвинуться вверх на 8–10 см, и формирования новой голливудской улыбки у малыша, организм работает в усиленном режиме, тратя большое количество энергии и полезных запасов. В дошкольный период следует значительно разнообразить питание малыша и не забывать, что рост и вес ребенка в 6 лет важно держать под контролем. Тем более что эти два показателя зависят друг от друга напрямую.

Вес детей в 6 лет: нормы ВОЗ

Выше было отмечено, что равнять всех детей под одну гребенку не стоит. Результатом статистики выступают данные, собранные на основании исследований, проведенных в пяти странах. Условия жизни, климат и генетические предпосылки везде разные. Показатели веса в той или иной степени отличаются у всех, поэтому общий раздел про массу тела дошколят следует разбить хотя бы по половому признаку, а именно отдельно рассмотреть средние параметры мальчиков и девочек. Для удобства восприятия ниже приведены таблицы с данными, отражающими суть вопроса про средний вес ребенка в 6 лет.

Средние показатели для девочек

ВозрастМасса тела девочки, кг
Недостаточный (низкий) весСредний вес (норма)Сверх нормы (избыточный) вес
6 лет13,5–17,520,223,5–33,4
6,5 лет14,1–18,321,224,9–35,8

Таблица показывает, что предел от 20,2 до 21,2 кг – это нормальный вес ребенка в 6 лет. Девочка с такой массой тела считается наиболее правильно и гармонично развитой. Если же происходит какое-либо отклонение от нормы в меньшую или большую сторону, то рекомендуется скорректировать питание и добавить физическую нагрузку в жизнь подрастающей красавицы.

Девочку с недостаточной массой тела следует мотивировать к спорту. Он способствует укреплению мышц, формирует характер и боевой дух. Езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия танцами, зимние забавы на санках или длительные пешие прогулки всей семьей – это далеко не полный список мероприятий, которыми можно увлечь малышню. Все эти действия способствуют хорошему настроению и правильному детскому развитию. После физической нагрузки просыпается аппетит, который и является главным помощником в наборе недостающих килограммов.

Правильное питание для детей

В рацион дошкольника должны входить полезные продукты, содержащие кальций, фосфор и витамины. Молоко, творог, рыба, мясо, фрукты, зелень и овощи считаются обязательными, а вот от сладостей – конфет и шоколада – стоит держаться подальше. Излишние вкусности и большое количество сахара вызывают чувство лени и расслабленности, а это не способствует физической активности ребенка. Родителям тех девочек, которые имеют избыточный вес, рекомендовано обратиться к эндокринологу.

Данный врач является экспертом по гормонам, которые в большинстве случаев ответственны за массу человеческого тела. Именно сбой в их матрице часто приводит к излишнему увеличению в объемах. Если проблема в этом, то она разрешится, когда гормональный фон нормализуется. Если же причины излишнего веса девочки уходят своими корнями глубоко в генеалогическое древо семьи, то главной рекомендацией остается спортивная нагрузка и правильное питание. Без сладостей, жирного, жареного и вредной пищи: чипсов, газировки, фастфуда.

Пример полезных продуктов для ребенка, представленный в виде пирамиды, поможет составить вкусное и разнообразное меню для шестилетки.

Вес мальчиков 6 лет

Рассмотрим средние показатели, установленные ВОЗ.

ВозрастМасса тела мальчика, кг
Низкий (недостаточный) весСредний вес (норма)Сверх нормы (избыточный) вес
6 лет14,1-1820,523,5-31,5
6,5 лет14,9-1921,724,9-33,7

Рекомендациями для мальчишек, которые вышли из установленных границ по норме веса к своему шестилетию, остаются все те же:

  1. Корректировка питания.
  2. Физическая нагрузка. Для мальчика спортивные снаряды в виде шведской стенки и турника должны быть в постоянном доступе, ведь будущему мужчине важно вырасти крепким и выносливым. Это аксиома.
  3. Обращение к эндокринологу в случае избыточного веса без видимых причин.

Все дети очень активны по своей сути, но есть один аспект, который заставляет их вести себя степенно, а порой и вовсе выбирать позицию наблюдателя. Это вес ребенка. В 6 лет мальчик достигает определенных сдвигов в физическом плане, а именно в координации. В этот период дошкольник с успехом может заниматься хоккеем, футболом, теннисом, плаванием и другими видами спорта осознанно, руководствуясь правилами.

Стоит внимательно следить за массой тела мальчика, чтобы он смог насладиться играми и спортивным куражом, а не превратиться в стороннего наблюдателя. Родительский пример очень важен для детей. Стоит устраивать семейные походы или пешие прогулки. Это не только укрепляет тело, приводя мышцы в тонус, а еще и оставляет в детской памяти счастливые воспоминания.

Вес ребенка в 6 лет: норма, установленная ВОЗ

Проведя сравнение между двумя представленными таблицами, можно сделать вывод, что средний вес мальчиков всего на 0,5 кг отличается от аналогичного для девочек. Иначе говоря, масса тела ребенка, независимо от половой принадлежности, которая колеблется в пределах 20-22 кг, считается нормой, установленной ВОЗ. Главное — следить за показателями, не пуская физическое развитие ребенка на самотек.

Нормы роста для детей 6 лет

В начале статьи было сказано, что не только вес детей в 6 лет является признаком здоровья и гармоничного развития дошкольника, но и его рост. Масса тела напрямую зависит от этого показателя, на который ориентируются доктора. Данный раздел будет посвящен этой величине, и в нем для наглядности будет приведена таблица роста детей. Показатели в приведенной сводке являются результатом исследований ВОЗ.

Пол ребенкаВозраст ребенкаРост ребенка, см
Ниже нормыНормаСверх нормы
Девочка6 лет99,8–110115,1120,2–130,5
6,5 лет102,1–112,7118123,3–133,9
Мальчик6 лет101,2–111116120,9–130,7
6,5 лет103,6–113,8118,9124–134,2

Эта таблица роста детей показывает, что между мальчиками и девочками в шестилетнем возрасте разница есть, но она мизерна и составляет всего 1 см, точнее – 9 мм. Получается, за основу среднего роста шестилетнего ребенка, который является нормально развитым в физическом плане, можно брать показатель, равный 115–119 см.

Рекомендации родителям, чьи малыши отстают в росте

Нередко случается так, что некоторые дети отличается на фоне своих сверстников. Ребенок переживает, что он ниже всех в детском саду или на игровой площадке, и обращается за советом к родителям. Это может происходить не напрямую, а в бесчисленных детских вопросах, касающихся данного аспекта. Внимательная семья сумеет распознать тревогу и помочь обеспокоенному малышу. Вот некоторые рекомендации, которые помогут вытянуться ребенку:

  • Правильный режим дня. Растущему организму просто необходимо, чтобы умственная и физическая нагрузка сменялась отдыхом, поэтому стоит задуматься о грамотной организации свободного времени ребенка. Нужно приучать малыша ложиться спать ежедневно не позднее 22:00. Эта полезная привычка не только поспособствует росту, но и приучит к дисциплине.
  • С советских времен считалось, что те, кто занимается на турнике, могут похвастаться высоким ростом. Скорее всего, это просто выдумка бабушек, но в ней есть доля истины. Спорт – неотъемлемая часть правильного физического развития, без него невозможно представить крепких и здоровых детей.
  • Чистая минеральная вода и правильное питание, богатое витаминами, кальцием и клетчаткой. Стоит объяснить ребенку, что следить за питанием очень важно. Вредная еда расширит, а полезная поможет вырасти.

Несколько слов в заключение

К сожалению, современные дети предпочитают все свое свободное время посвящать компьютерным играм и сенсорным планшетам, а не скакалке и игре в мяч на улице. Малыши и подростки становятся малоподвижными, а это грозит множеством проблем, среди которых ожирение – бич 21-го века. Не допустив развития заболевания с раннего детства и приучив ребенка к спорту и правильному питанию, родители могут быть спокойны за будущее своих отпрысков. Зная вес детей в 6 лет и нормы роста, установленные ВОЗ, родители смогут принять правильное решение в случае разногласий с реальными показателями. Предупрежден, значит, вооружен.

Как набрать вес ребенку 6 лет

Соавтором этой статьи является Laura Marusinec, MD. Доктор Марусинец — сертифицированный педиатр из Висконсина. Окончила Медицинский колледж Висконсинской медицинской школы в 1995 году.

Количество источников, использованных в этой статье: 20. Вы найдете их список внизу страницы.

В современном мире остро стоит проблема увеличения числа детей, страдающих ожирением. Тем не менее, врачи отмечают, что проблема недостаточного веса у детей также остается актуальной, и многим детям было бы полезно поправиться на несколько килограммов. Однако это не такая уж простая задача: недостаточно просто позволить ребенку есть все, что он захочет. Вместо этого следует изменить привычки питания, включить в диету питательные высококалорийные продукты и «тайно» добавить в привычные блюда дополнительные калории. Если вы считаете, что вашему ребенку необходимо поправиться, прежде чем помогать ему набрать вес, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Нормальный вес ребенка — один из показателей здоровья малыша. Мамы худеньких детей начинают беспокоиться, все ли в порядке с крохой, и выискивать информацию о том, как набрать вес. В помощь таким родительницам и предназначена наша статья, в которой мы расскажем о причинах дефицита массы тела у детей и способах ее нормализации.

Расчет нормального веса ребенка

Прежде чем делать заключение относительно недобора веса у своего чада, узнайте, действительно ли у него существуют отклонения от нормы. Применяйте следующие формулы расчета:

  • до полугода: оптимальная масса тела высчитывается путем умножения 710 г на возраст малыша в месяцах и добавляется вес малютки при рождении.

Например, вашему сыночку 4 месяца, при рождении он весил 3400 г, значит, сейчас его оптимальный вес должен составлять: 4 х 710 + 3400 = 6240 г.

Не принимайте эту формулу как аксиому: из всякого правила есть исключения. Если ваш малыш медленно растет, то и набирать вес он будет не так быстро.

  • от 6 месяцев до 1 года: умножаете 6 мес. на 710г, добавляете число месяцев, прожитых после исполнения полугода, умножая его на 400 г, а затем плюсуете вес при рождении.

Для восьмимесячного ребенка, родившегося с весом 3400 г, расчет будет выглядеть так: 6 х 710 + 2 х 400 + 3400 = 8460 г;

  • при расчете веса детей от 12 месяцев берите за основу массу тела 5-летнего ребенка — 19 кг. В возрасте от года до пяти ребенок ежегодно набирает, в среднем, 2 кг, после пяти — 3 кг.

Следовательно, чтобы высчитать нормальный вес ребенка до 5 лет, нужно пользоваться формулой 19 кг — N х 2, где N — число лет, не достающих до 5-летнего возраста. Массу тела ребенка после 5 лет высчитывайте по формуле: 19 кг + P х 3, где P — число лет, прожитых после 5-летнего возраста.

3-летний ребенок: 19 — (5 — 3) х 2 = 15 кг

7-летний ребенок: 19 + (7 — 5) х 3 = 25 кг

Но не спешите отчаиваться, увидев, что вес вашего ребенка, меньше полученных в результате расчета цифр. Данная формула была разработана советской медициной на основании наблюдения за развитием детей, находящихся на искусственном вскармливании, которые в сравнении с остальными детками быстрее наращивают массу. Лучше ориентируйтесь на таблицу веса, разработанную Всемирной организацией здравоохранения:

Если ваш малыш весит меньше приведенной в таблице нижней границы нормы, значит, у вас наблюдается дефицит массы тела, и вам стоит выяснить причины ее недобора, а затем решить, как набрать вес.

Причины дефицита веса у детей и способы их преодоления

Для определения причин плохого набора ребенком веса лучше обратитесь к врачу. Чаще всего такими причинами являются:

Недоедание

Обычно оно наблюдается у малюток, находящихся на грудном вскармливании. Плохой сон, капризность и низкие темпы набора веса — верные признаки того, что грудничку не хватает маминого молока.

Педиатр посоветует провести контрольное взвешивание крохи до и после приема пищи и узнать таким образом, сколько малютка съедает за раз. По результатам взвешивания мамочке в зависимости от возраста карапуза, посоветуют либо ввести прикорм, либо дополнить питание молочными смесями.

Непереносимость глютена

Неспособность организма переваривать глютен (клейковину) приводит к плохому усвоению питательных веществ. Ребенок становится вялым и капризным, часто жалуется на боли в животе.

В этом случае из рациона питания ребенка нужно убрать глютеносодержащие продукты: выпечку из пшеничной, ржаной и ячменной муки (в том числе, хлеб, печенье, торты), макароны, все каши (кроме гречневой, пшенной, кукурузной и рисовой), конфеты (включая шоколад), творог заводского производства, мороженое, магазинное сливочное масло, йогурты, маргарин, сыр, майонез.

Вместо них добавьте в повседневное меню рыбу, овощи, фрукты, домашние творог, молоко и сливочное масло, растительное масло, пшенку, кукурузу, гречку, рис, картофель, бобовые, любые орехи;

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта

У вас должны вызвать подозрения частые запоры и случаи диареи, зеленоватый цвет кала ребенка и характерный кислый запах, жалобы на боли в животе и изжогу.

Подобные симптомы — повод прибегнуть к медицинской помощи: педиатр диагностирует причину и назначит лечение.

Низкая калорийность пищи

Детская еда должна быть питательной, иначе малыш, хоть и будет много есть, но не сможет набрать вес.

Суточная энергетическая доза детей составляет:

Возраст, летСуточная норма, кКал
1 — 31300 — 1500
3 — 61800 — 2000
6 — 102000 — 2400
10 — 132900

Вооружайтесь калькулятором калорий и считайте, соответствует ли ежедневное меню маленького члена семьи установленным нормам. И только после этого пересматривайте рацион, делая его более калорийным и питательным за счет добавления орехов, растительных масел, мяса, рыбы и молочных продуктов, жирность которых превышает 3%.

Плохой аппетит

Здесь главное — выяснить, почему ребенок не хочет есть.

Когда малыш отказывается принимать пищу по причине плохого самочувствия, не надо настаивать. Пусть доктор разберется в причинах, а ребенок потом наверстает упущенное.

Когда малыш жалуется на вкус блюд, внесите изменения в свои рецепты детского питания: добавляйте в каши варенье, а в супы и мясо — неострые приправы.

Малоподвижный образ жизни тоже может привести к снижению аппетита. Гуляйте с ребенком на свежем воздухе в подвижные игры, запишите на какую-то спортивную секцию или в танцевальный кружок, и аппетит восстановится.

Генетическая предрасположенность

Когда один из родителей обладает субтильным телосложением, ребенок тоже может быть худеньким. Набрать вес в таком случае очень трудно, и врачи рекомендуют не тревожиться: если малыш подвижный и активный, не жалуется на недомогания и слабость, ничего предпринимать не нужно.

Советы по питанию ребенка

Заботливые мамочки, обеспокоенные впалыми щечками своего сынишки или дочурки, выбирают неправильную тактику поведения, увеличивая порции и заставляя малыша, независимо от его желания, съедать все, до последней крошки. Родительницы не понимают: организм ребенка сам знает, сколько пищи ему нужно.

Приведенные ниже советы помогут вам правильно выстроить свою линию поведения в вопросах детского питания:

1. Проконсультируйтесь у врача на предмет приема витаминов, способных улучшить аппетит. Правильно подобранный комплекс стимулирует процесс усвоения питательных веществ, и ребенок сможет легче набрать вес.

2. Хвалите ребенка, когда он хорошо поел. Поощрение со стороны родителей — хороший стимул съесть добавку.

3. Не ругайте ребенка, когда он не доедает порцию. Аппетит от этого не улучшится, а эмоциональное состояние изменится не в лучшую сторону. Между тем, оно косвенно влияет на аппетит.

4. Избегайте семейных ссор и конфликтов: они отрицательно сказываются на желании ребенка поесть.

5. Учитывайте температуру воздуха: в жару не хочется есть, поэтому уберите на это время из меню «тяжелую» пищу, заменив ее фруктами, овощами и кашами.

6. Соблюдайте режим дня. Не стоит ожидать волчьего аппетита от малыша, заснувшего за полночь: хорошо ест только нормально отдохнувший ребенок.

Набрать вес — задача сложная, но выполнимая, нужно лишь подойти к ее решению с правильной стороны.

Кто хочет поправится пишите мне [email protected]Я все расскажу и вышлю файл где все написано

Рост 97 см, вес 12 кг

Вы для начала опишите что Вы готовите, из каких ингредиентов, способ приготовления, объем порции. А то бред какой-то: все ест всегда, а дохляк. Кстати, может у него конституция такая, в роду по мужу и по Вам какого телосложения? Вы и муж сами не худые?

Может кому пригодиться наш опыт. В апреле месяце ребенок переболел бронхитом и мы слава богу попали к супер врачу.Посмотрев на нашего 6 летнего «дрыща» она нам назначила витамин Д «Аква Детрим» по 2 капли до 10 лет ежедневно. За лето ребенок посвежел, подрос и поправился. Выглядит в раздетом виде теперь не «печально» а очень аппетитно. На пляже было не стыдно с ребенком появится. Спасибо врачу и витамину Д.

Мой сын любит только картошку, что нужно добавить в картошку чтобы он поправился?

Мне 10 лет вешу я 29 мало?

Похожие темы

Если не болеет — зачем пытаться накормить? Может вот такой он астеник.
Либо действительно период такой. У меня у дочери было — с утра растишку, в течение дня пару печенек, воду пила — и все. Вытянулась, похудела — но никаких проблем не было.
Потом наверстала.

Моей девочке 6.5.Рост 127см, 22 кг.Подскажите пожалуйста как набрать вес?

Как ребёнка набрать вес

Мой ребёнок вес 22,0

Моей дочери 8лет,весит 19кг,очень худая.Кушает плохо аппетита совсем нет. здоровье нормальное.Выборочно относиться к еде.Незнаю что делать,ПОСОВЕТУЙТЕ!

Здравствуйте,Гулия.как ваша дочь поправилась?моей 6лет при росте 114 весит 16кг прозрачная совсем.не ест ничегл

Была у меня такая проблема. Я вся извелась. Пришла на очередной осмотр к педиатру, дитю год исполнился. Без слёз не взглянешь, одним словом, «житя Бухенвальда». А в коридоре ожидают приёма мамашки с полугодовалыми весом как мой годовасик. Я аж прослезилась. Педиатр (замечательная адекватная докторша) спросила как ребёнок себя чувствует, хорошо ли кушает, нормально ли спит, нормально ли двигается и прочее. Говорю, что всё это в норме, только вот кожа да кости. В общем, докторша сказала, что если у ребёнка никаких отклонений нет (кстати, все сданные тогда анализы были в норме), то надо принять его таким худышом. Потом только муж вспомнил, что он сам в детстве был «дитя Бухенвальда»

Моей доче 7 лет, при росте 122 см,весит всего 18 кг. А Младшей 7 месяцев, при росте 69 см,вес 9,5 кг. Кормила их одинаково, но младшая выше нормы,а старшая ниже,причем сильно, по таблице ВОЗ у нее чуть ли не истощение. Вот что делать не знаю. Может какие -нибудь препараты подавать ей? У кого опыт есть, подскажите.

При росте 165 см я весила 35 кг. Мне было 15 лет. Ну и что, скажет кто-то. может быть. Но в 80-***** годы это не считали нормой. меня отправили в санаторий и «поставили» на доп.питание — + одно второе в обед, дополнительные второй завтрак и полдник. Плюс занятия по физ-ре.За год я набрала 15 кг.Через 10 лет я родила ребенка 3200, в год при росте 75 см вес 9 кг,на ГВ.Сейчас дочери 8 лет, нормальное телосложение. Если нет никаких глистов, нет пищевой аллергии есть генетическая предрасположенность, просто при нормальном питании пониженный вес, то нужно кормить часто (5 -6 раз) и давать адекватно возрасту физ.нагрузку. А препаратами можно нарушить пищевое поведение, и бороться, но уже с ожирением. А в старину для повышения аппетита давали полынь, 1 — 2 капли спиртовой настойки перед едой 3 раза в день , или отвара, если кого смущает спирт.

у меня ребёнку тоже 7 лет,важит вообще 16 кг и не можем ни как набрать вес,я в шоке просто,скилет скилетом((

Ребенку 4 с половиной года. всю жизнь у него дефицит веса, родился недоношенным и очень плохо ел с рождения до трех лет. Сейчас, вроде, кушает хорошо, И каши ест, и второе и супы, в садике все съедает и дома я стараюсь его подкормить побольше. Но вес не прибавляется, в одежде это не так заметно, а вот когда он голенький — это просто концлагерь какой-то! Одни кости. Даю Элькар для аппетита и повышения веса — но пока без толку. Вопрос: может кто-то знает рецепты, чем лучше кормить ребенка, чтобы он хоть немного поправился. Слишком жирные рецепты не надо — у него могут быть проблемы с печенью. Заранее спасибо.

здраствуйте маему сыну 11 лет рост 155 а вес 34🙁 проверали никаких паразитов нет что нибудь посоветуйте пожалуста

Кто хочет поправится пишите мне [email protected]Я все расскажу и вышлю файл где все написано

Вы для начала опишите что Вы готовите, из каких ингредиентов, способ приготовления, объем порции. А то бред какой-то: все ест всегда, а дохляк. Кстати, может у него конституция такая, в роду по мужу и по Вам какого телосложения? Вы и муж сами не худые?

Не надо набирать. С переходным возрастом сам есть захочет. Но вряд ли станет «объемным». Если ему это надоест- пусть идет в сознательном возрасте в спротзал, тело свое в порядок приведет, заодно и масса появится. Главное, не амодеятельностью заниматься, а строго по инструкции знающего человека!

Девочки милые. Могу подсказать один очень хороший рецепт. Делатьили нет решать вам! У меня доча тоже очень худенькая,я перепробовала очень много способов ,но этот рецепт мне очень понравился. Я завариваю овес добавляю мед и лимон и получается приятный напиток,который я даю ей натощак за пол часа до еды. Всем здоровья.

Здравствуйте. после этого ваш ребенок набрал вес

Не мучайте ребенка, если врач говорит, что нынешний вес не влияет на зроровье, прекратите эту панику. У меня все детстве объем щиколотки был ровно такой, как у одногодок объем руки, при этом и ниже всех еще была. В 14 лет заболела, лежала, и набрала 12 кг за месяц, так их и не сбросила уже никогда. По фигуре говорят — балетные данные (это уже набрав 12 кг, что ж до этого было) и переросла в росте почти всех. Сейчас благодаря тому что меня есть не заставляли модельная фигура, вес с 14 лет не менялся, всю жизнь худее нормы, просто в спортзал ходить надо, чтоб не быть костлявой.
Для примера двоюродную сестру есть заставляли, все переживали, чтоб силы были, в 16 она уже весила больше 100 кг, потом 10 лет худела, пока нормальный вес зафиксировался после 3х рдов. У всех разное количество белков и жиров организм усваивает. Если это не патология, не портьте дитенку будущее.

Врач мне так-же говорит, но меня это мало утешает 🙁

Здравствуйте,Гулия.как ваша дочь поправилась?моей 6лет при росте 114 весит 16кг прозрачная совсем.не ест ничегл

У меня двойняшки.Сейчас им 6.5 лет.У одной вес 19кг при росте 120,а у другой 15.6кг при росте 112. Анализы в порядке,дети подвижные и кушают нормально.

Ответы не читала, напишу свой опыт. У меня ребенок до года был булочка, такой милый пухлик, если отлично, много и часто. А потом , как отрезало, превратился в тощего цыпленка. Еще осенью мы весили 15 кг, а 2 месяца назад при росте 110 — 14 кг (4,5 года). К нему цеплялись все болячки, иммунитета ноль, короче, тощий очень, врачи говорили только одно- кормите лучше, прописывали Элькар. У нас проблема была еще в том, что ребенок плохо ел сам по себе, съедал 2 ложки и все, наелся. А дальше хоть заталкивай в рот толкачем — толку нет. Я выкинула Элькар, купила витамины, стала давать ему разные травяные сборы, никаких вкусняшек, только еда, только хардкор))) Плюс это может не педагогично, но я стала ему во время еды вклбючать мультики, давать играть на своем телефоне, и тд и ***** (у каждого ребенка есть что-то свое, что его завлечет). Так нельзя, но задача была — набрать вес. Ах, да, еще долгие прогулки, режим по часам и минутам. И знаете, все вместе, помогло. Мы за месяц набрали 2,5 кг (мы раньше за все лето набирали еле еле 300-500 гр). Ребенок втянулся, ему понравилось плотно и каллорийно кушать. Если у вашего малыша нет проблем с аппетитом, то давайте ему здоровую пищу, насыщенную всем необходимым, соблюдайте баланс БЖУ. Я своему перед сном даю теплое молоко и домашний белый хлебушек с маслом. Тоже помогает вес набрать)

Рост и вес девочки в 6 лет: таблица и нормы

Рост: 104,9 — 130,5 см

Вес: 15,3 — 23,5 кг


Рост и вес девочки
в
6 лет
в норме составляют 104,9 — 130,5 см и 15,3 — 23,5 кг














ВозрастРостВес

6 лет
104,9 — 130,5 см15,3 — 23,5 кг

6 лет
1 мес
105,3 — 131,1 см15,4 — 23,8 кг

6 лет
2 мес
105,7 — 131,6 см15,5 — 24,0 кг

6 лет
3 мес
106,1 — 132,2 см15,6 — 24,2 кг

6 лет
4 мес
106,6 — 132,7 см15,8 — 24,4 кг

6 лет
5 мес
107,0 — 133,3 см15,9 — 24,6 кг

6 лет
6 мес
107,4 — 133,9 см16,0 — 24,9 кг

6 лет
7 мес
107,8 — 134,4 см16,1 — 25,1 кг

6 лет
8 мес
108,2 — 135,0 см16,3 — 25,3 кг

6 лет
9 мес
108,6 — 135,5 см16,4 — 25,6 кг

6 лет
10 мес
109,0 — 136,1 см16,5 — 25,8 кг

6 лет
11 мес
109,5 — 136,7 см16,6 — 26,1 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Таблица изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет | Размеры по категориям

В статье приведены таблицы изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет. В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам.

Хочется отметить, что деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.

  • Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
  • Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
  • Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
  • Рост, величина которого находится за красной границей (<3 или >97 центиля) свидетельствует про патологию роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами. Помните, что болезни сопровождающиеся нарушением роста, приводят в дальнейшем к различным нарушениям физического и психического здоровья.

Рост мальчиков от 3 до 7 лет (см)

ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
среднийвыше
среднего
высокийочень
высокий
3 года<88,088,0-90,090,0-92,392,3-99,899,8-102,0102,0-104,5>104,5
3,5 года<90,390,3-92,692,6-95,095,0-102,5102,5-105,0105,0-107,5>107,5
4 года<93,293,2-95,595,5-98,398,3-105,5105,5-108,0108,0-110,6>110,6
4,5 года<96,096,0-98,398,3-101,2101,2-108,6108,6-111,0111,0-113,6>113,6
5 лет<98,998,9-101,5101,5-104,4104,4-112,0112,0-114,5114,5-117,0>117,0
5,5 лет<101,8101,8-104,7104,7-107,8107,8-115,1115,1-118,0118,0-120,6>120,6
6 лет<105,0105,0-107,7107,7-110,9110,9-118,7118,7-121,1121,1-123,8>123,8
6,5 лет<108,0108,0-110,8110,8-113,8113,8-121,8121,8-124,6124,6-127,2>127,2
7 лет<111,0111,0-113,6113,6-116,8116,8-125,0125,0-128,0128,0-130,6>130,6

Вес мальчиков от 3 до 7 лет ( кг )

ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
среднийвыше
среднего
высокийочень
высокий
3 года<12,112,1-12,812,8-13,813,8-16,016,0-16,916,9-17,7>17,7
3,5 года<12,712,7-13,513,5-14,314,3-16,816,8-17,917,9-18,8>18,8
4 года<13,413,4-14,214,2-15,115,1-17,817,8-19,419,4-20,3>20,3
4,5 года<14,014,0-14,914,9-15,915,9-18,818,8-20,320,3-21,6>21,6
5 лет<14,814,8-15,715,7-16,816,8-20,020,0-21,721,7-23,4>23,4
5,5 лет<15,515,5-16,616,6-17,717,7-21,321,3-23,223,2-24,9>24,9
6 лет<16,316,3-17,517,5-18,818,8-22,622,6-24,724,7-26,7>26,7
6,5 лет<17,217,2-18,618,6-19,919,9-23,923,9-26,326,3-28,8>28,8
7 лет<18,018,0-19,519,5-21,021,0-25,425,4-28,028,0-30,8>30,8

Окружность головы мальчиков (см)

ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
среднийвыше
среднего
высокийочень
высокий
3 года<48,048,0-48,648,6-49,549,5-51,551,5-52,652,6-53,5>53,5
3,5 года<48,648,6-49,249,2-49,949,9-52,052,0-53,053,0-54,0>54,0
4 года<49,049,0-49,649,6-50,250,2-52,452,4-53,453,4-54,3>54,3
4,5 года<49,349,3-49,849,8-50,450,4-52,752,7-53,853,8-54,6>54,6
5 лет<49,649,6-50,150,1-50,750,7-53,153,1-54,254,2-55,0>55,0
5,5 лет<49,849,8-50,450,4-51,051,0-53,553,5-54,554,5-55,5>55,5
6 лет<50,050,0-50,650,6-51,251,2-54,054,0-54,854,8-55,7>55,7
6,5 лет<50,250,2-50,850,8-51,451,4-54,354,3-55,055,0-55,8>55,8
7 лет<50,450,4-51,051,0-51,651,6-54,554,5-55,355,3-56,0>56,0

Рост девочек от 3 до 7 лет (см)

ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
среднийвыше
среднего
высокийочень
высокий
3 года<89,089,0-90,890,8-93,093,0-98,198,1-100,7100,7-103,1>103,1
3,5 года<91,391,3-93,593,5-95,695,6-101,4101,4-103,5103,5-106,0>106,0
4 года<94,094,0-96,196,1-98,598,5-104,1104,1-106,9106,9-109,7>109,7
4,5 года<96,896,8-99,399,3-101,5101,5-107,4107,4-110,5110,5-113,2>113,2
5 лет<99,999,9-102,5102,5-104,7104,7-110,7110,7-113,6113,6-116,7>116,7
5,5 лет<102,5102,5-105,2105,2-108,0108,0-114,3114,3-117,0117,0-120,0>120,0
6 лет<105,3105,3-108,0108,0-110,9110,9-118,0118,0-120,6120,6-124,0>124,0
6,5 лет<108,1108,1-110,5110,5-114,0114,0-121,3121,3-124,2124,2-127,5>127,5
7 лет<111,1111,1-113,6113,6-116,9116,9-124,8124,8-128,0128,0-131,3>131,3

Вес девочек от 3 до 7 лет (кг)

ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
среднийвыше
среднего
высокийочень
высокий
3 года<11,711,7-12,512,5-13,313,3-15,515,5-16,516,5-17,6>17,6
3,5 года<12,312,3-13,413,4-14,014,0-16,416,4-17,717,7-18,6>18,6
4 года<13,013,0-14,014,0-14,814,8-17,617,6-18,918,9-20,0>20,0
4,5 года<13,913,9-14,814,8-15,815,8-18,518,5-20,320,3-21,5>21,5
5 лет<14,714,7-15,715,7-16,616,6-19,719,7-21,621,6-23,2>23,2
5,5 лет<15,515,5-16,616,6-17,717,7-21,121,1-23,123,1-25,1>25,1
6 лет<16,316,3-17,417,4-18,718,7-22,522,5-24,824,8-27,1>27,1
6,5 лет<17,117,1-18,318,3-19,719,7-23,823,8-26,526,5-29,3>29,3
7 лет<17,917,9-19,419,4-20,620,6-25,325,3-28,328,3-31,6>31,6

Окружность головы девочек (см)

ВозрастПоказатель
очень
низкий
низкийниже
среднего
среднийвыше
среднего
высокийочень
высокий
3 года<47,647,6-48,148,1-48,648,6-51,051,0-51,751,7-52,7>52,7
3,5 года<47,847,8-48,348,3-49,049,0-51,551,5-52,352,3-53,2>53,2
4 года<48,048,0-48,648,6-49,349,3-51,951,9-52,752,7-53,5>53,5
4,5 года<48,348,3-48,948,9-49,749,7-52,352,3-52,952,9-53,8>53,8
5 лет<48,548,5-49,149,1-50,050,0-52,552,5-53,253,2-54,0>54,0
5,5 лет<48,848,8-49,449,4-50,250,2-52,752,7-53,553,5-54,2>54,2
6 лет<49,049,0-49,649,6-50,350,3-52,852,8-53,753,7-54,5>54,5
6,5 лет<49,249,2-49,849,8-50,650,6-53,053,0-53,953,9-54,6>54,6
7 лет<49,449,4-50,050,0-50,750,7-53,353,3-54,154,1-54,8>54,8

 

Похожие публикации

Общая информация о статье

Название

Таблица изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет

Описание

В статье приведены таблицы изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет. В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам

Используемые символы — OOO RAVAK ru

Гарантия на сливы 25 лет

Мы предоставляем 25-летнюю гарантию на душевые каналы из нержавеющей стали (или на неподвижную часть). На сменную часть душевого канала из нержавеющей стали распространяется 3-летняя гарантия.

10 лет гарантии

10 лет гарантии на унитазы, биде и инсталляции, R-box (основание для смесителей скрытого монтажа). Мы даем гарантию на все типы ванн в случае использования оригинальной опоры RAVAK («ножки для ванны»),которая используется для данного типа ванны в соответствии с инструкцией по монтажу.

6 лет гарантии

6-летняя гарантия распространяется на встроенные детали пластикового душевого канала и трапа. На сменные части пластикового душевого канала и трапа предоставляется 3-летняя гарантия.

5 лет гарантии

Гарантия 5 лет предоставляется на все душевые уголки и двери, литые поддоны, умывальники, мебель для ванной комнаты, смесители и на все аксессуары для ванной комнаты.

5 лет гарантии на панели для ванн City

Мы предоставляем 5 лет гарантии на панели City и City Slim в исполнении белый (лакированная обработка поверхности), дуб, орех и сатин (в указанном декоре).

3 года гарантии

Мы предоставляем 3-летнюю гарантию на WC сиденья и панели управлений, сифоны для поддонов, ванн и умывальников, сливы для умывальников и сменные части душевого канала и трапа, а также инсталляции для установки.

2 года гарантии

Стандартная гарантия на другие изделия RAVAK, на которые не распространяется расширенная гарантия.

Толщина стекла 3 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин и дверей, а также штор для ванной серии Supernova.

Толщина стекла 5 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых дверей BLDP3.

Толщина стекла 6 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин и дверей серии SmartLine, 10°, Chrome, Pivot, Blix Slim, Blix (кроме BLDP3) и штор для ванн серии Chrome и Pivot.

Толщина стекла 8/6 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин и дверей серии Brilliant и Matrix, а также штор для ванн BVS2. Защитное стекло неподвижных частей имеет толщину 8 мм, стекло подвижной двери — 6 мм.

Толщина стекла 8 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин серии Walk-In и штор для ванн BVS1.

Защита стекла Anticalc®

RAVAK AntiCalc® создает на стекле водоотталкивающий невидимый щит защищающий стекло от отложений грязи, таких как водный камень.

Тихий ход SilentRun

SilentRun – тихий ход дверей душевой кабины.

Тихий ход AntiBlock

AntiBlock — это механизм, который предотвращает застревание и пересечение скользящих частей душевой кабины, душевой двери и двери для ванны, обеспечивая бесперебойную и тихую работу этих изделий серии Supernova.

10 лет гарантии на Antiblock

На техническое решение AntiBlock для изделий серии Supernova компания RAVAK предоставляет 10 лет гарантии.

Концепции

Концепция – гармоничное целое для оборудования всей ванной комнаты.

Фиксирующий механизм

Подъемный механизм серий Brilliant, Chrome и SmartLine гарантирует блокировку двери в исходном положении, автоматическое закрытие и поднятие над дверным порогом.

Снятие стеклянных дверей

Механизм снятия стеклянных дверей облегчает уход за душевой кабиной и дверью.

L/R вариант 180°

Левый или правый вариант можно получить, повернув изделие на 180°.

L/R вариант

Изделие доступно в левом или правом варианте.

B SET – срок службы 30 лет

Высококачественные хромированные элементы в изделиях Brilliant (петли, ручки, монтажный комплект и кронштейны), подтвержденные 30-летним испытанием на долговечность.

Легкая установка (душевые кабины)

Для монтажа душевых кабин и дверей серии Blix Slim и Blix потребуется всего несколько винтов. Душевые кабины и двери серии Supernova поставляются в собранном виде.

Простое обслуживание

Минимум профилей и отсутствие недоступных мест в душевых кабинах и дверях.
Легкая очистка благодаря форме, обработке поверхности и возможности подвешивания мебели к стене.

Легкая очистка благодаря форме, обработке поверхности и возможности подвешивания мебели к стене.

Можно сложить к стене

Экономия места, возможность складывания сидений к стене.

Нагрузка 150 кг

Гарантированная нагрузка на сиденье.

Шаг 100 мм

Смесители Suzan имеют шаг 100 мм.

Шаг 150 мм

Все настенные смесители для ванны имеют шаг 150 мм.

Air

Функция Air позволяет подавать воздух в душ. Это позволяет достичь более приятного ощущения воздействия воды на кожу и одновременно экономить ее.

EasyClean (душевые лейки)

Простое удаление водного камня.

EasyTwist

Предотвращает скручивание шланга, позволяя лейке ручного душа свободно вращаться.

EasySwitch

Переключите подачу воды с заполнения ванны на душ, просто нажав переключатель в направлении «к стене».

EasyFix

Простая и быстрая установка.

Ravak Cleaner Chrome

Специальное нежное чистящее средство без хлора.

FlexiFlow

Регулируемый аэратор — позволяет регулировать расход воды по мере необходимости.

Скрытый аэратор

Аэратор можно извлечь без каких-либо инструментов, только с помощью обычной металлической монеты. Очистка аэратора поэтому практически не требует сложной работы и подготовки.

EasyClean (аэратор)

Простое удаление водного камня.

SoftMove

Гладкая и непрерывная работа рычага.

Фиксация переключателя

Блокировка переключателя – ванна / душ. Переключатель не выключается, даже когда давление воды падает.

Постоянная температура

Термостатические смесители RAVAK обеспечивают заданную температуру горячей воды.

FastReaction

Немедленно реагирует на изменение давления воды и сохраняет смешанную воду теплой.

Защита от ожогов

В случае сбоя в подаче холодной воды, он сразу минимизирует подачу горячей воды.

CoolFeel

Управление температурой, размещенный слева, уменьшает чрезмерный нагрев поверхности корпуса смесителя.

Экономия

Уменьшает потребление воды и энергии, необходимой для ее нагрева.

Металлическое исполнение

Высокое качество латуни обеспечивает долгий срок службы корпуса смесителя.

Пропитка от влаги

Специальная пропитка ДСП в чрезвычайно влажной среде значительно продлевает срок службы изделия.

Легкая сборка (мебель)

Мебель поставляется в собранном виде.

Глубина поддона 15 мм

Глубина душевого поддона.

Глубина поддона 50 мм

Глубина душевого поддона.

Глубина поддона 90 мм

Глубина душевого поддона.

Глубина поддона 270 мм

Глубина душевого поддона.

Висота монтажу 30 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 32/38 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 125 mm

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 160 mm

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 175 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 185 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 190 mm

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 420 мм

Висота монтажу душового лотка.

Antibac®

Все поддоны изготовлены из специального антибактериального материала Antibac®, получаемого в процессе производства. Antibac® — это особый способ защиты от роста и размножения некоторых бактерий.

Антискользящее

Повышенная безопасность при принятии душа – противоскользящая поверхность на дне поддона.

Гладкое дно

Легкая очистка поддона с гладким дном.

Диаметр сифона 52 мм

Диаметр используемого сифона.

Диаметр сифона 90 мм

Диаметр используемого сифона.

Объем 125/180/195/210/225 л

Объем ванны.

Объем 158/175 л

Объем ванны.

Объем 165/180 l

Объем ванны.

Объем 165/180/195 л

Объем ванны.

Объем 175/200 л

Объем ванны.

Объем 180 l

Объем ванны.

Объем 180/205 л

Объем ванны.

Объем 180/200/225/240 l

Объем ванны.

Объем 185/195/225 л

Объем ванны.

Объем 185/200/215 л

Объем ванны.

Объем 185/210/225 l

Объем ванны.

Объем 190/215/240 л

Объем ванны.

Объем 195/225 л

Объем ванны.

Объем 200 l

Объем ванны.

Объем 200/220 л

Объем ванны.

Объем 200/230 l

Объем ванны.

Объем 203/240 л

Объем ванны.

Объем 208 л

Объем ванны.

Объем 210/235/260 л

Объем ванны.

Объем 220 л

Объем ванны.

Объем 235/295 л

Объем ванны.

Объем 240/300 л

Объем ванны.

Объем 240 л

Объем ванны.

Объем 255 л

Объем ванны.

Объем 260 л

Объем ванны.

Объем 260/290 л

Объем ванны.

Объем 270 л

Объем ванны.

Объем 285 л

Объем ванны.

Объем 305 л

Объем ванны.

Объем 310 л

Объем ванны.

Объем 360 л

Объем ванны.

Вес 17/20/22/24 kg

Вес ванны.

Вес 18/20 kg

Вес ванны.

Вес 18/20/20/22/24 кг

Вес ванны.

Вес 19/21/23 kg

Вес ванны.

Вес 19/21/24 kg

Вес ванны.

Вес 20/22 кг

Вес ванны.

Вес 20 kg

Вес ванны.

Вес 21 kg

Вес ванны.

Вес 21/23/25 кг

Вес ванны.

Вес 22/24/24 кг

Вес ванны.

Вес 22/24/25 кг

Вес ванны.

Вес 23/25 кг

Вес ванны.

Вес 23/27/29 кг

Вес ванны.

Вес 23/28 kg

Вес ванны.

Вес 24/26 кг

Вес ванны.

Вес 24/29 кг

Вес ванны.

Вес 25 kg

Вес ванны.

Вес 25/27 кг

Вес ванны.

Вес 25/28 кг

Вес ванны.

Вес 25/28 кг

Вес ванны.

Вес 25/28/31 кг

Вес ванны.

Вес 26/29/32 кг

Вес ванны.

Вес 27 кг

Вес ванны.

Вес 28 кг

Вес ванны.

Вес 29 кг

Вес ванны.

Вес 29/34 кг

Вес ванны.

Вес 31/36 кг

Вес ванны.

Вес 32 кг

Вес ванны.

Вес 38 кг

Вес ванны.

Вес 45 кг

Вес ванны.

Вес 47 кг

Вес ванны.

Вес 55 кг

Вес ванны.

Вес 67 кг

Вес ванны.

Рост и вес ребенка от 1 года до 17 лет

Многим родителям интересно, как по сравнению со сверстниками развивается их ребенок. Все мы понимаем, что рост детей – это прямое отражение процесса его развития. На этот процесс влияет множество факторов:

1. Питание (организм обеспечивается жирами, белками, углеводами, витаминами, минеральными солями и многими другими веществами)

2. Гормоны (гипофиза, щитовидной железы, инсулин и другие)

3. Наследственность (рост ребенка напрямую зависит от роста родителей)

4. Внешние факторы: физические и психические нагрузки, психологическая обстановка, окружающая ребенка, качество ухода, продолжительность сна, климатографические условия и другие.

Кроме того важно отметить, что большое влияние на рост оказывает пол ребенка. Обычно мальчики растут быстрее девочек. Исключение составляет только подростковый период, когда у девочек на несколько лет раньше, чем у мальчиков проявляется рывок в росте. Но вскоре мальчики «догоняют и перегоняют» девочек.

Также на рост детей влияет половое созревание. Как только в организме девушки или юноши установиться высокий уровень половых гормонов – рост прекращается.

Как правильно измерить ребенка?

Определение роста.

Измерение роста маленького ребенка, который еще не может стоять, производят на столе. Простую сантиметровую ленту растягивают и фиксируют, затем укладывают малыша на стол так, чтобы макушка головы касалась стенки, там будет находиться нулевая отметка сантиметровой ленты или линейки. Ребенка необходимо уложить ровно, лучше, если он будет спокоен. Аккуратно распрямите ножки малыша и приставленной к ступням линейкой отмечайте длину.

При измерении роста более старших детей можно использовать домашний ростомер. Босыми ногами ребенка ставят на пол спиной к стенке, где закреплен ростомер или линейка. Тело должно быть выпрямлено, колени разогнуты, руки свободно опущены, стопы плотно сдвинуты. Голова должна находиться в положении, при котором верхний край наружного слухового прохода и край нижнего века располагаются в одной горизонтальной плоскости. В тоже время ребенок должен касаться стенки тремя точками: спиной в области лопаток, ягодицами и пятками. Затем к макушке необходимо приложить перпендикулярно стене любой плоский предмет и отметить на ростомере показания.

Определения веса.

Массу тела или вес измеряют при помощи весов, чаще всего электронных. Главное, необходимо следить, чтобы ребенок находился в центре весов. И уже в зависимости от возраста ребенка взвешивают в положении стоя, лежа или сидя. Для получения более точных результатов взвешивание необходимо проводить утром до кормления.

Не забудьте прочитать, какие Прибавки роста и веса для детей до года считаются нормой.

В нашей полезной табличке Рост и вес ребенка от 1 года до 17 лет вы увидите баллы от 1 до 8 и проценты. Эти цифры называются центильный коридор, т.е. оценка которую ставят врачи при осмотре ребенка.



1           2             3              4              5             6              7         8

3%

10%

25%

50%

75%

90%

97%

Значения 25% 50% и 75% считаются нормой
От 10% до 25% или от 75% до 90% — незначительные отклонения от нормы
От 3% до 10% или от 90% до 97% — необходимо обратить внимание на здоровье ребенка и при необходимости провести дополнительные обследования.

Читайте также:

Нормальный вес на 6 лет в кг



Средний вес 6-летних мальчиков составляет 20,8 кг, а 6-летних девочек — 20,3 кг 1
В таблицах ниже показано распределение веса по процентилям среди 6-летнего населения.

Текущие единицы = килограммы. Просмотреть эту страницу в фунтах.

6-летние девочки менее 16 кг или более 25 кг и 6-летние мальчики с массой тела менее 17 кг или более 25 кг могут захотеть проконсультироваться с врачом.Американская академия педиатрии рекомендует детям с массой тела ниже 5-го или 85-го процентилей обратиться за профессиональной консультацией, чтобы определить, требуется ли дальнейшее обследование. 2 .

График процентилей массы тела для мальчиков 6 лет
Процентиль Масса
3-й 16.5 кг
5-я 16,9 кг
10-я 17,7 кг
25-я 19 кг
50-я 20.8 кг
75-я 22,9 кг
90-й 25,3 кг
95-я 27 кг
97-я 28.3 кг
График процентилей массы тела для девочек 6 лет
Процентиль Масса
3-й 16 кг
5-я 16.4 кг
10-я 17,1 кг
25-я 18,5 кг
50-я 20.3 кг
75-я 22,7 кг
90-й 25,4 кг
95-я 27.4 кг
97-я 28,9 кг


Ссылки на источники
  1. Роберт Дж. Кучмарски Dr.P.H. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г. Диаграммы роста CDC для США: методы и разработки
  2. Американская педиатрическая академия У вашего ребенка избыточный вес?

Нормальный вес для ребенка 6 лет в фунтах



Средний вес 6-летних мальчиков 45.8 фунтов и 6-летние девочки в среднем 44,8 фунта 1
В таблицах ниже показано распределение веса по процентилям среди 6-летнего населения.

Текущие единицы = фунты. Просмотр этой страницы в килограммах.

6-летние девочки до 36 фунтов или более 56 фунтов и 6-летние мальчики с массой тела менее 37 фунтов или более 56 фунтов могут захотеть проконсультироваться с врачом.Американская академия педиатрии рекомендует детям с массой тела ниже 5-го или 85-го процентилей обратиться за профессиональной консультацией, чтобы определить, требуется ли дальнейшее обследование. 2 .

График процентилей массы тела для мальчиков 6 лет
Процентиль Масса
3-й 36.4 фунта
5-я 37,3 фунта
10-я 38,9 фунтов
25-я 41.9 фунтов
50-я 45,8 фунтов
75-я 50,6 фунтов
90-й 55.8 фунтов
95-я 59,6 фунтов
97-я 62,3 фунта
График процентилей массы тела для девочек 6 лет
Процентиль Масса
3-й 35.3 фунта
5-я 36,2 фунта
10-я 37,8 фунтов
25-я 40.8 фунтов
50-я 44,8 фунтов
75-я 50 фунтов
90-й 55.9 фунтов
95-я 60,4 фунтов
97-я 63,8 фунтов


Ссылки на источники
  1. Роберт Дж.Кучмарски Д-р П. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г. Диаграммы роста CDC для США: методы и разработки
  2. Американская педиатрическая академия У вашего ребенка избыточный вес?

Как дети могут поправиться здоровым образом

Несмотря на все разговоры об эпидемии детского ожирения, многие родители, вероятно, удивлены, что некоторым приходится искать советы по набору веса.

Набирать вес должно быть легко, правда? Просто делайте все то, что эксперты советуют вам не делать , когда вы беспокоитесь о лишнем весе. Конечно, на самом деле это не работает.

Во-первых, у детей, у которых есть проблемы с набором веса, обычно не очень хороший аппетит, поэтому они мало едят. И простая попытка переедать или есть все, что вы хотите, чтобы набрать вес, не обязательно будет здоровой.

Здоровый набор веса

Хотя многие родители думают, что их дети едят не так хорошо, как им хотелось бы, если они на самом деле плохо набирают вес, это может не быть проблемой.Если ваш ребенок худой и ест слишком много нездоровой пищи, поощряйте более здоровое питание и заставляйте его принимать поливитамины, если вы действительно думаете, что он упускает важные питательные вещества.

Дети, которым действительно нужна помощь в наборе веса, могут включать детей с недостаточным весом, детей с хроническими заболеваниями, которым может потребоваться специальная диета, и, как правило, дети, принимающие лекарства, которые могут повлиять на их аппетит.

Набор веса может быть особенно проблемой для некоторых детей, принимающих стимуляторы, такие как Adderall XR, Concerta или Vyvanse, для лечения СДВГ, даже после корректировки дозировки или смены лекарств.

Независимо от причины, некоторые общие советы по увеличению веса могут включать:

  • Не пропускать приемы пищи.
  • Подумайте о том, чтобы есть четыре или пять небольших приемов пищи в день вместо того, чтобы пытаться есть три больших приема пищи, поскольку ваш ребенок, скорее всего, все равно не будет есть их все.
  • Поощряйте один или два регулярных перекуса каждый день.
  • Избегайте продуктов с низким содержанием питательных веществ и высокой калорийности, например нездоровой пищи с пустыми калориями, включая конфеты, чипсы и безалкогольные напитки.
  • Употребление в пищу высококалорийных, высококалорийных продуктов с высоким содержанием питательных веществ, но также содержащих витамины, минералы и другие питательные вещества, например цельное молоко, йогурт из цельного молока, арахисовое масло и т. Д.
  • Избегайте низкокалорийных или неэнергетических напитков, таких как диетические газированные напитки и морсы.
  • Ограничьте употребление напитков во время еды, чтобы ребенок не наелся и ему захотелось есть больше.
  • Обращение к зарегистрированному диетологу за дополнительной помощью, особенно если у вашего ребенка мальабсорбция или хроническое заболевание, из-за которого он страдает недостаточным весом.

Самое главное, поощряйте вашего ребенка есть, когда он наиболее голоден, и хотя бы съесть что-нибудь, вместо того, чтобы полностью пропускать прием пищи, если он не голоден в определенное время дня.

Полезные продукты

В целом, хотя вы хотите, чтобы ваш ребенок, который нуждается в помощи, чтобы набрать вес, ел высококалорийную пищу, это должна быть здоровая пища с высоким или высоким содержанием питательных веществ, а не просто нездоровая пища. Итак, вам нужны продукты с большим количеством белков, жиров и других питательных веществ в небольшой упаковке, например:

  • Цельное молоко или 2% -ное молоко
  • Сыр или йогурт из цельного молока или 2% молока
  • Яичница
  • Арахисовое масло
  • Каша цельномолочная
  • Апельсиновый сок
  • Трейл микс с сухофруктами, семечками и орехами

Вы также можете составить список продуктов, которые на самом деле любит есть ваш ребенок, а затем попытаться найти более богатые питательными веществами и высококалорийные варианты этих продуктов.Сюда должны входить фрукты и овощи, а также разнообразные продукты из всех пищевых групп.

Дополнения

Хотя эксперты по питанию обычно не рекомендуют давать детям добавки, чтобы помочь им набрать вес, часто бывает полезно дополнить пищу, которую они едят и пьют, дополнительными калориями, например, добавляя следующие продукты, богатые питательными веществами, в некоторые другие продукты:

  • Сухое молоко
  • Маргарин
  • Сыр
  • Зародыши пшеницы
  • Арахисовое масло
  • Микс для завтрака быстрого приготовления
  • Мед
  • Авокадо
  • Сметана
  • Майонез
  • Заправка для салата

Например, добавление 1-2 столовых ложек сухого молока к 8 унциям цельного молока (150 калорий) может добавить 30-60 калорий к стакану молока вашего ребенка.Или вы можете добавить пакет порошка-заменителя еды в стакан цельного молока и добавить еще 130 калорий в этот стакан молока, что в сумме даст 280 калорий.

подсказок

Вы также можете заменить воду сухим молоком в некоторых рецептах, например, при приготовлении пудинга или овсянки.

Или вы можете добавить порцию сыра к любимым продуктам вашего ребенка, чтобы увеличить их количество примерно на 60 калорий.

Даже банан может увеличить калорийность, если добавить столовую ложку арахисового масла, чтобы дать вашему ребенку дополнительные 100 калорий для этой закуски.

Слово Verywell

Имейте в виду, что многие из этих советов по набору веса обычно не нужны малышам, которые едят только один раз в день. Это может быть нормальным с точки зрения развития в этом возрасте, так как многие малыши и некоторые дошкольники могут есть только один раз в день, и они будут выбирать только другие приемы пищи.

Такая диета для малышей обычно нормальна, если ваш ребенок не переусердствует с молоком и соком и хорошо набирает вес.

Детское ожирение и проблемы с весом

проблемы детства

Есть ли у вашего ребенка проблемы с весом? Эти советы помогут вашему ребенку достичь здорового веса и поддерживать его.

Понимание проблем с лишним весом в детстве

Для родителей мало что может быть симпатичнее, чем ваш пухлый ребенок или пухлые колени вашего малыша. Однако для некоторых детей очаровательный детский жир может стать проблемой для здоровья.

Сегодня почти каждый четвертый ребенок и подросток в развитых странах имеет избыточный вес или страдает ожирением. Эти лишние килограммы подвергают детей риску развития серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, сердечные заболевания и астму. Детское ожирение также сказывается на эмоциональном состоянии.Детям с избыточным весом часто трудно поспевать за другими детьми и участвовать в занятиях спортом и других мероприятиях. Другие дети могут дразнить и отвергать их, что приводит к заниженной самооценке, негативному образу тела и даже к депрессии.

Если вы наблюдаете, как ваш ребенок борется со своим весом, легко почувствовать себя подавленным или беспомощным. Но вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку. Как можно более ранняя диагностика проблем с весом и ожирением может снизить риск развития у вашего ребенка серьезных заболеваний по мере взросления.А вовлекая в процесс всю семью, вы можете разорвать порочный круг проблем с лишним весом и ожирения, улучшить физическое и психическое здоровье вашего ребенка и помочь ему установить здоровые отношения с едой, которые сохранятся на всю жизнь. Каким бы ни был вес вашего ребенка, дайте ему понять, что вы его любите и что все, что вы хотите, — это помочь ему быть здоровым и счастливым.

У вашего ребенка избыточный вес?

Дети растут с разной скоростью в разное время, поэтому не всегда легко определить, есть ли у ребенка избыточный вес.Индекс массы тела (ИМТ) использует измерения роста и веса для оценки количества жира в организме ребенка. Однако, хотя ИМТ обычно является хорошим показателем, он НЕ является идеальным показателем жира в организме и может даже вводить в заблуждение временами, когда дети переживают периоды быстрого роста.

[Читать: Здоровое питание для детей]

Если ваш ребенок регистрирует высокий ИМТ к возрасту, вашему врачу, возможно, потребуется провести дополнительные обследования и обследования, чтобы определить, является ли избыток жира проблемой.

Причины проблем с весом и ожирения у детей

Понимание того, как дети становятся полными, является важным шагом на пути к разрыву цикла. Большинство случаев детского ожирения вызвано слишком большим количеством еды и малым количеством физических упражнений. Детям нужно достаточно еды, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие. Но когда они потребляют больше калорий, чем сжигают в течение дня, это может привести к увеличению веса.

Причины проблем с весом у детей могут включать:

  • Занятые семьи меньше готовят дома и больше едят вне дома.
  • Легкий доступ к дешевому высококалорийному фаст-фуду и нездоровой еде.
  • Большие порции еды в ресторанах и дома.
  • Дети, употребляющие огромное количество сахара в подслащенных напитках и спрятанные в различных продуктах.
  • Дети проводят меньше времени, активно играя на улице, и больше времени смотрят телевизор, играют в видеоигры и сидят за компьютером.
  • Многие школы отменяют или сокращают свои программы физического воспитания.
Мифы и факты о проблемах веса и ожирении у детей
Миф 1. Детское ожирение является генетическим, поэтому с этим ничего не поделать.

Факт: Хотя гены человека действительно влияют на вес, они являются лишь небольшой частью уравнения. Хотя некоторые дети более склонны к полноте, чем другие, это не значит, что они обречены на проблемы с весом. Большинство детей могут поддерживать здоровый вес, если они правильно питаются и занимаются спортом.

Миф 2: Детей, страдающих ожирением или избыточным весом, следует сажать на диету.

Факт: Если лечащий врач вашего ребенка не назначил иное, лечение детского ожирения не является похуданием.Целью должно быть замедление или прекращение набора веса, позволяющее вашему ребенку вырасти до своего идеального веса.

Миф 3. Это просто детский жир. Дети перерастут в весе.

Факт: Детское ожирение не всегда приводит к ожирению во взрослом возрасте, но оно значительно повышает риски. Большинство детей с избыточным весом в любое время в дошкольном или начальной школе все еще имеют избыточный вес в подростковом возрасте. Большинство детей не перерастают проблему.

В борьбе с проблемами веса нужно вовлекать всю семью

Здоровые привычки начинаются дома. Лучший способ бороться или предотвратить детское ожирение и проблемы с весом — это сделать всю семью более здоровой. Правильный выбор продуктов питания и повышение активности принесут пользу всем, независимо от веса.

Вы также можете оказать огромное влияние на здоровье своих детей, если приобщитесь к деталям их жизни. Проведение времени с детьми — разговоры о своем дне, игры, чтение, приготовление пищи — может дать им повышение самооценки, которое может им понадобиться для позитивных изменений.

Подавать на примере

Если ваш ребенок видит, что вы едите овощи, ведете активный образ жизни и ограничиваете время просмотра телевизора, велика вероятность, что он поступит так же.

Что вы едите. Расскажите ребенку о здоровой пище, которую вы едите, пока вы ее едите. Вы можете сказать: «Я ем брокколи с чесночным соусом. Хотите перекусить? »

Когда готовишь. Готовьте здоровую пищу на глазах у ваших детей. А еще лучше дайте им подходящую по возрасту работу на кухне.Расскажите им о том, что вы делаете и почему это полезно для вашего тела.

Как вы двигаетесь. Занимайтесь спортом каждый день. Будьте искренними — делайте то, что вам нравится. Расскажите детям, чем вы занимаетесь, и пригласите их присоединиться к вам.

Свободное время. Не смотрите телевизор и не проводите слишком много времени за компьютером. Дети гораздо реже включают экраны, если они выключены, а вы делаете то, чем они могут заняться.

Стратегии для реальной жизни
  • Признайте, что у вас больше контроля, чем вы думаете. Вы можете выключить телевизор, компьютер или видеоигру. Вы можете выбрать вариант: выйти из автобуса на одну остановку раньше обычного и пройти остаток пути пешком, особенно когда вы находитесь со своими детьми. Вы можете дать своей семье больше овощей на обед.
  • Подумайте о немедленных выгодах. Если снижение риска сердечных заболеваний в будущем кажется абстрактным, сосредоточьтесь на хорошем, что может произойти прямо сейчас. Вы не будете чувствовать дискомфорт, если съедите меньшую порцию или пропустите десерт.Прогулка с подростком может привести к замечательному разговору, которого никто из вас не ожидал. Танцы или игры с детьми — это очень весело и могут стать отличной тренировкой.
  • Вносите небольшие и легкие изменения с течением времени. Если вы предложите членам семьи пробежаться вместе каждый день, вы наверняка вызовете у вас массу удовольствия. Проще и привлекательнее начать с новых подходов к питанию и физической активности, которые действительно хочет попробовать вся семья. Например, вместо того, чтобы включать телевизор, прогуляйтесь после ужина несколько раз в неделю.

Источник: Мы можем! Семьи в поисках баланса, Департамент здравоохранения и социальных служб США

Выбирайте более здоровую пищу

Хотя вам, возможно, придется серьезно изменить пищевые привычки членов семьи, изменение всего сразу обычно приводит к обману или сдаче. Вместо этого начните с небольших, постепенных шагов к здоровому питанию — например, добавляйте салат к ужину каждый вечер или заменяйте картофель фри на тушеные овощи — а не с одного большого радикального перехода.По мере того, как небольшие изменения становятся привычкой, вы можете продолжать добавлять больше здоровых продуктов.

Ешьте радугу. Подавать и поощрять потребление самых разнообразных фруктов и овощей. Это должно включать красный (свекла, помидоры), апельсин (морковь, кабачки), желтый (картофель, бананы), зеленый (салат, брокколи) и так далее — точно так же, как поедание радуги.

Сделайте завтрак приоритетом. Дети, завтракающие, реже страдают избыточным весом или ожирением, чем те, кто пропускает первый прием пищи в день.Однако важно сосредоточиться на здоровых продуктах питания, таких как овсянка, свежие фрукты, цельнозерновые хлопья с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара, а также молоко с низким содержанием жира вместо сладких хлопьев, пончиков или тостов.

Ищите скрытый сахар. Уменьшение количества конфет и десертов, которые вы едите и ваш ребенок, — это только часть битвы. Сахар также скрывается в таких разнообразных продуктах, как хлеб, консервированные супы, соус для пасты, картофельное пюре быстрого приготовления, замороженные обеды, нежирные блюда, фаст-фуд и кетчуп.Организм получает все необходимое из сахара, который содержится в пище, поэтому все, что добавлено, не сводится ни к чему, кроме большого количества пустых калорий. Проверяйте этикетки и выбирайте продукты с низким содержанием сахара и используйте свежие или замороженные ингредиенты вместо консервов.

График обычного времени приема пищи. Большинство детей любят рутину. Если ваши дети знают, что они будут получать еду только в определенное время, они с большей вероятностью будут есть то, что получат, когда получат.

Ограничение ужина вне дома. Если вам необходимо поесть вне дома, избегайте фастфуда.

Не жирни, не жирей

Не все жиры способствуют увеличению веса. Поэтому вместо того, чтобы пытаться исключить жиры из рациона вашего ребенка, сосредоточьтесь на замене нездоровых жиров на здоровые.

Избегайте трансжиров , которые опасны для здоровья вашего ребенка. Хотя трансжиры фактически запрещены в США и некоторых других странах, продукты, содержащие трансжиры, все еще могут быть на полках магазинов. Проверяйте этикетки на коммерческой выпечке, упакованных закусках и жареных продуктах и ​​избегайте всего, что содержит «частично гидрогенизированное» масло в ингредиентах, даже если оно заявляет, что оно не содержит трансжиров.

Выбирайте насыщенные жиры с умом. Министерство сельского хозяйства США рекомендует ограничивать количество насыщенных жиров до 10 процентов дневной нормы калорий вашего ребенка. Сосредоточьтесь на источнике потребляемых насыщенных жиров: стакан цельного молока или натурального сыра, а не хот-дог, пончик или выпечку, например, или курицу-гриль или рыбу вместо жареной курицы.

Добавьте больше полезных жиров , которые помогут ребенку контролировать уровень сахара в крови и избежать диабета. Ненасыщенные или «хорошие» жиры включают авокадо, оливковое масло, орехи, жирную рыбу, сою, тофу или льняное семя.

Будьте осторожны с закусками и сладостями

Ваш дом — это место, где ваш ребенок, скорее всего, ест большую часть блюд и закусок, поэтому жизненно важно, чтобы на вашей кухне было много продуктов для здорового питания.

Не запрещайте сладкое полностью. В то время как многие дети потребляют слишком много сахара, запрет на сладкое — это приглашение к тяге и чрезмерному увлечению, если есть такая возможность. Вместо этого ограничьте количество печенья, конфет и выпечки, которые ест ваш ребенок, и вместо этого предложите фруктовые закуски и десерты.

[Читать: Рафинированные углеводы и сахар: вредители диеты]

Ограничьте употребление соков, газированных напитков и кофейных напитков. В безалкогольных напитках много сахара, а коктейли и кофейные напитки могут быть такими же плохими. Многие соки не лучше питательны, поэтому предложите ребенку газированную воду с добавлением лайма, свежей мяты или немного фруктового сока.

Закуски должны быть небольшими. Не превращайте закуски в еду. Ограничьте их от 100 до 150 калорий.

Выбирайте варианты с пониженным содержанием сахара. При покупке таких продуктов, как сиропы, желе и соусы, выбирайте продукты с пометкой «с пониженным содержанием сахара» или «без добавления сахара».

Сосредоточьтесь на фруктах. Поставьте поднос с фруктами, чтобы дети могли перекусить — дети любят сацума или мандариновые апельсины. И предложите фрукты в качестве сладкого угощения — батончики замороженных соков, фруктовые смузи, клубнику и ложку взбитых сливок, свежие фрукты с добавлением простого йогурта или нарезанные яблоки с арахисовым маслом.

Поэкспериментируйте с травами и специями. Используйте сладкие травы и специи, такие как мята, корица, душистый перец или мускатный орех, чтобы добавить сладости еде без пустых калорий.

Проверьте содержание сахара в хлопьях вашего ребенка. Существует огромная разница в количестве добавленного сахара между разными марками зерновых. Некоторые крупы содержат более 50% сахара по весу. Попробуйте смешать хлопья с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки с любимыми сладкими хлопьями вашего ребенка или добавить свежие или сушеные фрукты в овсяные хлопья для естественного сладкого вкуса.

Закуски дома
Запасные закуски: Сокращенные закуски:
Свежие фрукты и овощи, которые можно брать с собой или упаковать в обед. Сода, сладкий лимонад, фруктовый пунш и фруктовый сок с добавлением сахара.
Молоко и молочные продукты, в том числе череда сыров. Хот-доги, жирные мясные обеды, колбасы, куриные наггетсы.
Цельнозерновой хлеб и крупы, крендели, орехи, оливки. Белый хлеб, сладкие сухие завтраки, чипсы.
Греческий йогурт, батончики из замороженных фруктовых соков, батончики инжира, имбирные хлопья. Печенье, торты, конфеты, мороженое, пончики.

Наблюдайте за размерами порций

Существуют стратегии, которые вы можете использовать, чтобы переучить себя и свою семью и избегать чрезмерных порций во время еды вне дома.

Узнайте, как выглядит обычный размер порции. Порции, которые вы и ваша семья привыкли есть, могут быть равны двум или трем истинным порциям.Чтобы контролировать количество калорий, старайтесь ограничивать порции размером вашего кулака.

Прочтите этикетки на пищевых продуктах. Информацию о размере порции и калориях можно найти на обратной стороне упаковки. Вы можете быть удивлены тем, насколько малы рекомендуемые порции или сколько калорий в блюде.

Используйте посуду меньшего размера. Порции будут выглядеть больше, и вы будете меньше есть, если будете использовать маленькие тарелки или миски.

Блюдо на кухне. Чтобы свести к минимуму соблазн второй и третьей порции, подавайте еду на отдельных тарелках, а не ставьте сервировочные блюда на стол.

Разделите продукты из больших пакетов на более мелкие емкости. Чем больше, например, упаковка картофельных чипсов, тем больше люди едят, не осознавая этого.

Нарежьте высококалорийные лакомства , такие как сыр, пицца или шоколад, на более мелкие кусочки — и предложите вашему ребенку меньше кусочков.

Заказы на уменьшение размеров. Когда вы едите вне дома, поделитесь с ребенком основным блюдом или закажите вместо него просто закуску. Заказывайте половинные заказы или средний размер вместо большого.

Заставьте своих детей двигаться

Дети, которые слишком много сидят и мало двигаются, подвергаются наибольшему риску ожирения. Для оптимального здоровья детям требуется час упражнений в день. Может показаться, что это много, но упражнения не обязательно должны выполняться в тренажерном зале или все сразу. Вместо этого попробуйте включить движение в обычный распорядок семьи.

Идеи упражнений для детей

Раньше было обычным явлением, когда дети бегали и играли на улицах своего района, естественно тратя энергию и занимаясь физическими упражнениями.В современном мире это не всегда вариант, но у вас все еще есть возможности повысить уровень их активности.

Играйте в активные игры в помещении. Уберите пульт и организуйте несколько активных игр в помещении. Вы можете играть в теги (возможно, в теги ползания, чтобы свести к минимуму беспорядки), в прятки или Саймона (подумайте о прыжках и растяжках).

Попробуйте видеоигры , основанные на деятельности, например, игры для Wii и Kinect, в которые играют стоя и передвигаясь, имитируя танцы, скейтбординг, футбол, боулинг или теннис.Когда ваш ребенок обретет уверенность, отойдите от экрана и поиграйте в настоящую игру на улице.

Активно занимайтесь с ребенком на свежем воздухе. Прогуляйтесь вместе, покатайтесь на велосипеде по окрестностям, исследуйте местный парк, посетите детскую площадку или поиграйте во дворе. Если это имеет смысл для вашего района и расписания, ходите пешком в школу и обратно.

Делаем вместе работу по дому. Возможно, это не лучший выбор вашего ребенка, но выполнение работы по дому — очень эффективный способ заниматься спортом.Мытье полов, подметание, вывоз мусора, вытирание пыли или уборка пылесосом сжигает удивительное количество калорий.

Запишите детей на занятия спортом или другие занятия после школы. Если ваш бюджет позволяет, запишите вашего ребенка на занятия спортом или займитесь деятельностью, в которой он физически активен. Местные YMCA, YWCA или клубы для мальчиков и девочек — это безопасные места для занятий и игр детей.

Запишитесь на пробежку на 5 или 10 км вместе с ребенком. Иногда наличие цели может мотивировать даже самых упрямых спортсменов.Найдите подходящее для детей мероприятие в вашем районе и скажите ребенку, что вы будете «готовиться» к нему вместе. Обязательно отпразднуйте, когда совершите этот подвиг.

Сократите экранное время

Чем меньше времени ваши дети тратят на просмотр телевизора, видеоигры или использование компьютеров или мобильных устройств, тем больше времени они будут уделять активному времяпрепровождению. Помните, как важно для вас быть положительным образцом для подражания, поэтому вам, возможно, придется сократить и свои собственные привычки просмотра.

Ограничение ежедневного экранного времени. Исследования показывают связь между экранным временем и ожирением, поэтому установите ограничения на просмотр телевизора, игры и веб-серфинг вашим ребенком. Специалисты рекомендуют не более двух часов в день.

[Читать: Социальные сети и психическое здоровье]

Перестаньте есть перед телевизором. Ограничьте потребление калорий вашим ребенком, ограничив время, затрачиваемое на еду перед зондом. Скажите ребенку, что с этого момента вся ваша семья ест за столом.

Выберите другую награду или наказание. Вместо того, чтобы вознаграждать вашего ребенка большим количеством времени перед телевизором или компьютером, пообещайте что-нибудь другое, например, прогулку или занятие по его выбору.

Поощряйте вашего ребенка к развитию новых увлечений

Внесение серьезных изменений в образ жизни может добавить дополнительных стресса к жизни ребенка. Иногда ваш ребенок с избыточным весом или ожирением может чувствовать себя обделенным, грустным, злым, смущенным или разочарованным. В прошлом они, возможно, справлялись со стрессом, питаясь или выходя из зоны перед телевизором.Поскольку это больше не вариант, помогите им найти здоровую альтернативу. Спросите своего ребенка, чем он или она хотел бы заняться в качестве хобби. Хобби может помочь детям повысить их самооценку, снять стресс и дать позитивный выход.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Лоуренс Робинсон

Результаты программы управления весом на основе направлений, ориентированной на детей в возрасте от 2 до 6 лет с ожирением или тяжелым ожирением | BMC Pediatrics

  • 1.

    Freedman DS, Dietz WH, Srinivasan SR, Berenson GS.Связь избыточной массы тела с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей и подростков: исследование сердца Богалуса. Педиатрия. 1999. 103 (6): 1175–82.

    CAS
    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 2.

    Schwimmer JB, Burwinkle TM, Varni JW. Качество жизни, связанное со здоровьем детей и подростков с тяжелым ожирением. ДЖАМА. 2003; 289: 1813–9.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 3.

    Рейли Дж. Дж., Келли Дж. Долгосрочное влияние избыточного веса и ожирения в детском и подростковом возрасте на заболеваемость и преждевременную смертность во взрослом возрасте: систематический обзор. Int J Obes. 2011; 35: 891–8.

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 4.

    Ogden CL, Flegal KM. Изменения в терминологии детского избыточного веса и ожирения. Национальная статистика здравоохранения 2010 г .; 25: 1–5.

    Google Scholar

  • 5.

    Flegal KM, Wei R, Ogden CL, Freedman DS, Johnson CL, Curtin LR. Характеристика экстремальных значений индекса массы тела к возрасту с использованием 2000 центров по контролю и профилактике заболеваний с графиками роста. Am J Clin Nutr. 2009; 90: 1314–20.

    CAS
    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 6.

    Келли А.С., Барлоу С.Е., Рао Дж., Инге Т.Х., Хейман Л.Л., Стейнбергер Дж. И др. Тяжелое ожирение у детей и подростков: идентификация, риски для здоровья и подходы к лечению.Тираж. 2013. 128 (15): 1689–712.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 7.

    Скиннер А.С., Раванбахт С.Н., Скелтон Дж.А., Перрин Е.М., Армстронг СК. Распространенность ожирения и тяжелого ожирения у детей в США, 1999–2016 гг. Педиатрия. 2018; 141: 3.

    Артикул

    Google Scholar

  • 8.

    Ogden CL, Carroll MD, Lawman HG, Fryar CD, Kruszon-Moran D, Kit BK, et al. Тенденции распространенности ожирения среди детей и подростков в США с 1988–1994 по 2013–2014 годы.ДЖАМА. 2016; 315 (21): 2292–9.

    CAS
    PubMed
    PubMed Central
    Статья

    Google Scholar

  • 9.

    Кук Л.Дж., Уордл Дж., Гибсон Е.Л., Сапочник М., Шейхам А., Лоусон М. Демографические, семейные и предиктивные факторы потребления фруктов и овощей детьми дошкольного возраста. Public Health Nutr. 2004. 7 (2): 295–302.

    CAS
    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 10.

    Salmon J, Timperio A, Telford A, Carver A, Crawford D. Ассоциация семейного окружения с просмотром телевидения детьми и низким уровнем физической активности. Obes Res. 2005; 13 (11): 1939–51.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 11.

    Хинкли Т., Кроуфорд Д., Салмон Дж., Окели А.Д., Хескет К. Дети дошкольного возраста и физическая активность: обзор коррелятов. Am J Prev Med. 2008. 34 (5): 435–41.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 12.

    Стайн Д.М., Арсланян С.А., Коннор Э.Л., Фаруки И.С., Мурад М.Х., Сильверстайн Дж. Оценка, лечение и профилактика детского ожирения: руководство по клинической практике эндокринного общества. J Clin Endocrinol Metab. 2017; 102 (3): 709–57.

    PubMed
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 13.

    Katzmarzyk PT, Barlow S, Bouchard C, Catalano PM, Hsia DS, Inge TH, et al. Постоянно развивающаяся научная база для профилактики и лечения детского ожирения.Int J Obes. 2014. 38 (7): 887–905.

    CAS
    Статья

    Google Scholar

  • 14.

    Каларчян М.А., Левин М.Д., Арсланян С.А., Юинг Л.Дж., Хаук П.Р., Ченг Й. и др. Семейное лечение тяжелого детского ожирения: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия. 2009. 124 (4): 1060–8.

    PubMed
    PubMed Central
    Статья

    Google Scholar

  • 15.

    Даниэльссон П., Ковальски Дж., Экблом Ö, Маркус К.Реакция детей и подростков с тяжелым ожирением на поведенческое лечение. Arch Pediatr Adolesc Med. 2012. 166 (12): 1103–8.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 16.

    Таверас Е.М., Гиллман М.В., Клейнман К., Рич-Эдвардс Дж. У., Рифас-Шиман С.Л. Расовые / этнические различия в факторах риска детского ожирения в раннем возрасте. Педиатрия. 2010. 125 (4): 686–95.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 17.

    Ихмелс М.А., Велк Г.Дж., Эйзенманн Дж.С., Нуссер С.М. Разработка и предварительная проверка инструмента для скрининга питания и физической активности семьи (FNPA). Закон Int J Behav Nutr Phys. 2009; 6: 14.

    PubMed
    PubMed Central
    Статья

    Google Scholar

  • 18.

    Такер Дж. М., Ховард К., Гусеман Э. Х., Йи К. Э., Сатурли Х., Эйзенманн Дж. К.. Связь между питанием семьи и инструментом скрининга физической активности и степенью ожирения у молодежи связана с контролем веса.Obes Res Clin Pract. 2017; 11 (3): 268–75.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 19.

    Флинн Дж. Т., Кельбер Д. К., Бейкер-Смит К. М., Блоуи Д., Кэрролл А. Э., Дэниэлс С. Р. и др. Руководство по клинической практике по скринингу и лечению повышенного артериального давления у детей и подростков. Педиатрия. 2017; 140 (3): 1–72.

    Артикул

    Google Scholar

  • 20.

    Группа экспертов по комплексным рекомендациям по сердечно-сосудистым заболеваниям и снижению риска у детей и подростков. Группа экспертов по комплексным рекомендациям по сердечно-сосудистым заболеваниям и снижению риска у детей и подростков: итоговый отчет. Педиатрия. 2011; 128 (Приложение 5): S213 – S56.

    PubMed Central
    Статья
    PubMed

    Google Scholar

  • 21.

    Скиннер А.С., Хеймсфилд С.Б., Пьетробелли А., Фейт М.С., Эллисон ДБ. Игнорирование возврата к среднему значению приводит к необоснованному выводу об ожирении.Закон Int J Behav Nutr Phys. 2015; 12:56.

    PubMed
    PubMed Central
    Статья

    Google Scholar

  • 22.

    Bocca G, Corpeleijn E, Stolk RP, Sauer PJ. Результаты мультидисциплинарной программы лечения детей в возрасте от 3 до 5 лет с избыточной массой тела или ожирением: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Arch Pediatr Adolesc Med. 2012. 166 (12): 1109–15.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 23.

    Старк Л.Дж., Филиньо С.С., Боллинг С., Ратклифф М.Б., Кихлер Дж.С., Робсон С.М. и др. Клинические и домашние поведенческие вмешательства при ожирении у дошкольников: рандомизированное исследование. J Pediatr. 2018; 192: 115–21.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 24.

    Старк Л.Дж., Копье С., Болес Р., Кул Э., Рэтклифф М., Шарф С. и др. Пилотное рандомизированное контролируемое исследование клинических и домашних поведенческих вмешательств для снижения ожирения у дошкольников.Ожирение (Серебряная весна). 2011; 19 (1): 134–41.

    Артикул

    Google Scholar

  • 25.

    Rifas-Shiman SL, Taveras EM, Gortmaker SL, Hohman KH, Horan CM, Kleinman KP, et al. Двухлетнее наблюдение за вмешательством на базе первичной медико-санитарной помощи по профилактике и лечению детского ожирения: исследование «Дай пять для детей». Педиатр ожирения. 2017; 12 (3): 24–7.

    Артикул

    Google Scholar

  • 26.

    Таверас Е.М., Гортмейкер С.Л., Хохман К.Х., Хоран С.М., Клейнман К.П., Митчелл К. и др.Рандомизированное контролируемое исследование по совершенствованию первичной медико-санитарной помощи для профилактики детского ожирения и борьбы с ним: исследование «Дай пять для детей». Arch Pediatr Adolesc Med. 2011; 165 (8): 714–22.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 27.

    Johnston CA, Tyler C, Palcic JL, Stansberry SA, Gallagher MR, Foreyt JP. Меньшие изменения веса в стандартизированном индексе массы тела в ответ на лечение по мере увеличения классификации веса. J Pediatr. 2011; 158 (4): 624–7.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 28.

    Schwartz RP, Hamre R, Dietz WH, Wasserman RC, Slora EJ, Myers EF, et al. Офисное мотивационное интервью для предотвращения детского ожирения: технико-экономическое обоснование. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007. 161 (5): 495–501.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 29.

    Ray R, Lim LH, Ling SL. Ожирение у детей дошкольного возраста: программа вмешательства в первичную медико-санитарную помощь в Сингапуре.Ann Acad Med Singap. 1994. 23 (3): 335–41.

    CAS
    PubMed

    Google Scholar

  • 30.

    Kuczmarski RJ, Ogden CL, Guo SS, Grummer-Strawn LM, Flegal KM, Mei Z, et al. Графики роста CDC в США за 2000 год: методы и разработка. Vital Health Stat. 2002. 11 (246): 1–190.

    Google Scholar

  • 31.

    Ogden CL, Kuczmarski RJ, Flegal KM, Mei Z, Guo S, Wei R, et al.Центры по контролю и профилактике заболеваний Диаграммы роста за 2000 год для Соединенных Штатов: улучшения к версии Национального центра статистики здравоохранения 1977 года. Педиатрия. 2002. 109 (1): 45–60.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 32.

    Barlow SE. Рекомендации комитета экспертов по профилактике, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у детей и подростков: итоговый отчет. Педиатрия.2007; 120 (Приложение 4): S164 – S92.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 33.

    Коул Т.Дж., Грин ПиДжей. Сглаживание эталонных центильных кривых: метод LMS и штрафная вероятность. Stat Med. 1992; 11: 1305–19.

    CAS
    PubMed
    PubMed Central
    Статья

    Google Scholar

  • 34.

    Всемирная организация здравоохранения. Учебный курс по оценке роста ребенка.Женева: ВОЗ; 2008.

    Google Scholar

  • 35.

    Фридман Д.С., Бьютт Н.Ф., Таверас Е.М., Гудман А.Б., Огден К.Л., Бланк Х.М. Ограничения преобразования очень высоких индексов массы тела в z-баллы у 8,7 миллионов детей в возрасте от 2 до 4 лет. J Pediatr. 2017; 188: 50–6.

    PubMed
    PubMed Central
    Статья

    Google Scholar

  • 36.

    Фридман Д.С., Батт Н.Ф., Таверас Е.М., Лундин Е.А., Бланк Х.М., Гудман А.Б. и др.Z-значения ИМТ являются плохим индикатором ожирения среди детей в возрасте от 2 до 19 лет с очень высоким ИМТ, NHANES с 1999–2000 по 2013–2014 годы. Ожирение (Серебряная весна). 2017; 25 (4): 739–46.

    Артикул

    Google Scholar

  • 37.

    Kelly AS, Daniels SR. Переосмысление использования z-показателя индекса массы тела у детей и подростков с тяжелым ожирением: пора остановиться? J Pediatr. 2017; 188: 7–8.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 38.

    Дженсен, доктор медицины, Райан Д.Х., Аповиан К.М., Ард Д.Д., Комузи А.Г., Донато К.А. и др. Руководство AHA / ACC / TOS по лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых, 2013 г .: отчет целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации о практических рекомендациях и обществе ожирения. Тираж. 2014; 129 (25 Suppl 2): ​​S102–38.

    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 39.

    Скелтон Дж. А., Мартин С., Ирби МБ.Удовлетворенность и истощение педиатрического контроля веса. Clin Obes. 2016; 6 (2): 143–53.

    CAS
    PubMed
    Статья
    PubMed Central

    Google Scholar

  • 40.

    Фалбе Дж., Кадис А.А., Тантоко Н.К., Томпсон Х.Р., Мадсен К.А. Активные и здоровые семьи: рандомизированное контролируемое испытание коррекции ожирения с учетом культурных особенностей латиноамериканских детей. Acad Pediatr. 2015; 15 (4): 386–95.

    PubMed
    Статья

    Google Scholar

  • 41.

    Таверас Е.М., Гортмейкер С.Л., Митчелл К.Ф., Гиллман М.В. Восприятие родителями консультирования по поводу избыточного веса в системе первичной медико-санитарной помощи: роль расы / этнической принадлежности и избыточного веса родителей. Ожирение (Серебряная весна). 2008. 16 (8): 1794–801.

    Артикул

    Google Scholar

  • 4 способа увеличения веса у детей

    Об этой статье

    Соавторы:

    Сертифицированный педиатр

    Соавтором этой статьи является Laura Marusinec, MD.Доктор Марусинек — сертифицированный педиатр Детской больницы Висконсина, где она входит в Совет клинической практики. Она получила степень доктора медицины в Медицинском колледже Висконсинской школы медицины в 1995 году и завершила резидентуру в Медицинском колледже Висконсина по педиатрии в 1998 году. Она является членом Американской ассоциации медицинских писателей и Общества неотложной педиатрической помощи. Эту статью просмотрели 620 232 раз (а).

    Соавторы: 22

    Обновлено: 30 апреля 2021 г.

    Просмотры: 620,232

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

    Краткое содержание статьиX

    Если ваш врач сказал вам, что вашему ребенку необходимо набрать вес, посоветуйте ему изменить свой режим питания и есть здоровую высококалорийную пищу. Старайтесь чаще кормить ребенка, так как у детей живот меньше, чем у взрослых. Например, некоторым детям может потребоваться 5 или 6 приемов пищи в день, а также легкие закуски.Обязательно выключайте телевизор или какие-либо игры во время еды, чтобы ваш ребенок сосредоточился на том, чтобы наслаждаться едой и есть ее больше. Вы должны стремиться включать в рацион ребенка крахмалистые углеводы, такие как макаронные изделия и хлеб, а также жирные молочные продукты, такие как сыр и молоко. Еще один способ увеличить вес — давать им полезные жиры из орехов, авокадо и оливкового масла. Помните, что кормление вашего ребенка разнообразной пищей важно, потому что это побудит его есть больше.Продолжайте читать, чтобы узнать, как выбрать хорошие закуски от нашего соавтора по медицине!

    • Печать
    • Отправить письмо поклонника авторам

    Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 620 232 раза.

    Таблица роста и веса боксеров

    : все, что вам нужно знать

    Боксеры

    — веселые, преданные и бдительные собаки спортивного телосложения. Первоначально выведенный для охоты на крупную дичь, боксер считается собакой среднего и крупного размера. Они отлично ладят с детьми и проницательными сторожевыми собаками.Сегодня они известны тем, что входят в десятку самых популярных пород собак в Америке и имеют самый длинный язык среди собак. Если у вас есть щенок боксера, вы можете спросить себя , насколько большим может вырасти боксер и как мне узнать, что мой боксер закончил расти?

    Все, что вам нужно знать о росте боксеров:

    Таблица роста и веса боксеров

    Все следующие числа представляют собой оценочных значений , чтобы помочь вам приблизительно определить размер вашего боксера в определенном возрасте.Это приблизительные оценки, поэтому не беспокойтесь, если ваш Boxer немного отстает или опережает эти цифры. Просто продолжайте водить своего боксера на регулярные визиты к ветеринару, чтобы убедиться, что он счастлив и здоров.

    Pro Tip: Хотите получить компенсацию за ветеринарные услуги вашей собаки? Сравните варианты медицинского страхования Boxer и зарегистрируйтесь, чтобы существенно сэкономить на расходах на ветеринара (и не беспокоиться).

    Таблица роста и веса мужчин-боксеров

    Возраст Масса
    1 месяц 5.5-9 фунтов
    2 месяца 16-20 фунтов
    3 месяца 22-26 фунтов
    4 месяца 30-35 фунтов
    5 месяцев 35 — 41 фунтов
    6 месяцев 41-48 фунтов
    7 месяцев 48-55 фунтов
    8 месяцев 50 — 57 фунтов
    9 месяцев 52 — 61 фунт
    10 месяцев 55 — 63 фунтов
    11 месяцев 57 — 66 фунтов
    1 год 57-68 фунтов
    1.5 лет 60-70 фунтов
    2 года 60-70 фунтов

    Таблица роста и веса женщин-боксеров

    Возраст Масса
    1 месяц 4,5 — 8 фунтов
    2 месяца 11-17 фунтов
    3 месяца 22-26 фунтов
    4 месяца 28-30 фунтов
    5 месяцев 33 — 37 фунтов
    6 месяцев 39 — 44 фунта
    7 месяцев 44-50 фунтов
    8 месяцев 50-52 фунтов
    9 месяцев 52 — 59 фунтов
    10 месяцев 52 — 59 фунтов
    11 месяцев 52 — 59 фунтов
    1 год 52 — 61 фунт
    1.5 лет 55 — 63 фунтов
    2 года 55-65 фунтов

    В каком возрасте боксер становится взрослым?

    Будучи собакой средней и крупной породы, боксерам требуется больше времени, чтобы заполнить форму и достичь своего полного размера, чем собакам меньшего размера. Как правило, ожидайте, что ваш боксер вырастет до 18–24 месяцев. Имейте в виду, что это приблизительный диапазон, поэтому всегда есть исключения.

    (Источник изображения: Canva)

    Насколько большим должен быть 6-месячный боксер?

    6-месячный боксер-мужчина должен весить от 41 до 48 фунтов, а 6-месячный боксер-женщина будет весить от 39 до 44 фунтов.

    По данным Care.com, щенки достигают примерно 75% своего полного роста в возрасте шести месяцев. Для щенка боксера-кобеля это будет около 17-19 дюймов в высоту. 6-месячные щенки боксера-суки будут примерно от 16 до 18 дюймов в высоту.

    Pro Tip: Ознакомьтесь с этим загружаемым новым контрольным списком для щенков, охватывающим такие темы, как графики вакцинации, обустройство дома для нового щенка, прорезывание зубов, посещения ветеринара и многое другое!

    Насколько больше станет мой боксер?

    Есть несколько способов оценить, насколько вырастет ваш боксер.

    Если вашему Boxer меньше двух лет , они, вероятно, все еще растут. Некоторые боксеры перестают расти ближе к 18 месяцам, но многие боксеры будут продолжать набирать вес и размер тела, пока им не исполнится два года.

    Другой возможный способ оценить их размер — это связаться с заводчиком вашего Boxer. Многие заводчики могут дать вам более точную оценку на основе предыдущих пометов и точного роста и веса их родителей. Щенок редко бывает больше любого из родителей, поэтому это может дать вам более четкое представление об их максимальном размере.

    Наконец, взгляните на лапы боксера . Их лапы выглядят слишком большими по сравнению с ногами и остальным телом? Это верный признак того, что ваш боксер все еще растет и набирает силу!

    Каков размер взрослого боксера?

    Согласно официальным стандартам боксеров Американского клуба собаководства, взрослый боксер мужского пола будет иметь рост от 23 до 25 дюймов, а боксер женского пола — от 21,5 до 23,5 дюймов.
    Взрослый боксер мужского пола будет весить от 60 до 70 фунтов, а его коллега-женщина будет весить от 55 до 65 фунтов.

    (Источник изображения: Pexels)

    Как мне убедиться, что мой боксер здоров?

    Как и многое другое, профилактика всегда лучше лечения. Посещение вашего Boxer регулярных ветеринарных приемов — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для его здоровья, наряду с постоянной любовью и заботой дома.

    Одно из лучших занятий, которыми вы можете заниматься дома, — это регулярно чистить зубы вашей собаки, чтобы предотвратить болезненные заболевания пародонта и избежать дорогостоящего стоматологического лечения в будущем.Заболевание пародонта может вызвать неприятный запах изо рта и боль в полости рта у вашего щенка и может потребовать от боксера в какой-то момент его жизни чистку зубов или удаление зубов под анестезией, если не заниматься им дома.

    Поддержание здорового веса боксеров имеет решающее значение для их долголетия, общего состояния здоровья и счастья. Если ваш боксер имеет лишний вес, поговорите со своим ветеринаром, чтобы разработать стратегию похудания, чтобы вы могли вернуть его в норму. Проконсультируйтесь со своим ветеринаром по поводу идеального питания и упражнений для вашего боксера.

    Как и все собаки, боксеры имеют определенные условия, которым они подвержены. Боксеры — чистокровные собаки, склонные к проблемам с сердцем, , таким как кардиомиопатия, сужение сердечного клапана и врожденные пороки сердца. Известно, что у боксеров больше проблем с дыханием из-за брахицефального синдрома , который придает им классический вид «сдавленного носа», но также дает им более короткие дыхательные пути в носу, что временами затрудняет дыхание. Брахицефальный синдром увеличивает риск респираторной недостаточности, аллергии, теплового удара и проблем с носовыми пазухами.

    Хотя мы, как родители домашних питомцев, хорошо знаем наших собак, ваш ветеринар хорошо обучен и имеет большой опыт в проверке и мониторинге здоровья и роста вашего щенка. Регулярные посещения ветеринара имеют решающее значение для раннего выявления и лечения заболеваний, чтобы дать вашему боксеру максимально здоровую и долгую жизнь.

    К сожалению, ветеринарные счета могут быть дорогостоящими, поскольку многие виды лечения неотложных состояний и болезней, таких как проблемы с сердцем, обходятся в тысячи долларов.

    При опросе 49.7% родителей домашних животных заявили, что они не смогут оплатить счет ветеринара в размере 5000 долларов, а еще 30,86% родителей домашних животных должны будут найти варианты финансирования для покрытия этих расходов. Благодаря финансовой безопасности, обеспечиваемой страхованием домашних животных, страхование домашних животных стоит для многих родителей домашних животных. Когда случается самое худшее, будь то несчастный случай, травма или диагноз, вы можете быть уверены в том, что можете финансово справиться с ситуацией, потому что страховка домашнего животного, которую вы получили, когда ваш щенок боксера был молодым и здоровым, покроет до 90% стоимости их лечение — лучший подарок, который вы можете сделать себе и своей собаке.

    Заключительные замечания

    Ваш ветеринар — отличный помощник для определения идеального веса и образа жизни вашего боксера. Проконсультируйтесь с ними сегодня, чтобы оценить текущее состояние здоровья вашего боксера и узнать, что можно улучшить.

    Имейте в виду, что даже со здоровым поведением, например, с упражнениями, можно перестараться. Проконсультируйтесь со своим ветеринаром о том, сколько упражнений целесообразно. Собаки среднего и крупного размера, которые все еще растут, могут страдать от повреждения суставов, если они перетренированы. Составьте план с вашим ветеринаром сегодня, чтобы предоставить вашему боксеру идеальное количество упражнений, чтобы он оставался стройным, здоровым и счастливым.

    Щенки боксера вырастают сильными и крепкими взрослыми, из которых получаются веселые, часто глупые товарищи и яростные защитники. Подарите себе душевное спокойствие сегодня, когда вы выберете из лучших страховых компаний Boxer с помощью Pawlicy Advisor, персонализированного инструмента сравнения страховок домашних животных, созданного для поиска лучшего плана, соответствующего потребностям вашей собаки.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *