Сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц таблица: Рост и вес новорожденного по месяцам

«Вес плода по неделям беременности: таблица» – Яндекс.Кью

Чтобы именно выявить генетическое заболевание — проще всего сделать генетическую экспертизу. В нашей стране такие учреждения имеются и они делают, в том числе и отправляя биологческий материал за рубеж, генетическую экспертизу по большинству генетических заболеваний. Естественно, это не очень дешево и за анализ на каждое генетическое заболевание вам нужно будет заплатить отдельно.

Генетическое заболевание обычно обусловлено очень малым количеством дефектных генов. Поскольку вероятность возникновения сразу множества патогенных неотрепарированных мутаций стремится к нулю. Поэтому и пишут часто что такое-то заболевание вызывается такой-то мутацией в таком-то гене. Когда пишут, что якобы заболевание вызывается множеством генов — это просто некорректно, поскольку многие деятели от медицины или от науки, плохо отдавая себе отчет что же такое генетическое заболевание, включают в перечень генов не только ген/ы с птологией, но и взаимодействующие гены. Дело в том, что гнетическое заболевание часто проявляется з счет взаимодействия множества генов, в том числе и абсолютно нормальных, которые никакими патологическими мутациями не отмечены и работают и полностью соответствуют таким же генам у человека без патогенной мутации в каком-то гене. о есть такие врачи и биологи совершенно некорректно включают в список генов генетической патологии абсолютно здоровые гены и тем самым сильно расширяют список якобы дефектных генов, что естественно, как я уже описала не соответствует понятию генетической патологии. Так, например уж какие-то умники насочиняли, что дескать та же шизофрения — генетическое заболевание и обнаружили, что в нем принимает участие более 200 генов. Совершенно очевидно что такое исследование абсолютно ложно, поскольку не может быть, чтобы патологическе мутации возникли сразу вот в таком огромном количестве генов, и уж тм более наследовались, чтобы скопиться вот в таком количестве. То есть зня, как психиатры ставят диагнозы, просто в исследование могла попасть какая-то этническая группа, которой приписали такой диагноз — и, так как у такой группы большое количество гнов общие — им приписали их наличие как генетическую патологию — дескать шизофрения это генетическое заболевание и вызывается вот таким огромным количеством дефектных генов. Как и следовало ожидать — многолетние исследования этого вопроса на очень большой выборке показали, что пока никаких генов шизофрении вообще не выявляется. То есть стоит как вопрос о постановке диагноза, так и о том, есть ли какая-то связь между генетикой и этим зболеванием. Ну, примерно как и с многими олигофренми, у большинства из которых никаких генетических патологий нет (я не беру в расчет такую олигофрению как даунизм и некоторые генетические нейродегенеративные заболвания, которые, в частности в значимом количестве имеются у тех ж евреев и приводят к соответствующему результату. То есть подвляющее большинство олигофренов — это просто результат каких-либо соматических повреждений цнс, посему генетическим и наследственным заболевнием не является.

Многие заболевания, с первого взгляда дющие иллюзию носить наследтвенный генетический характер, тоже таковыми не являются, а просто основаны на том, что та или иная семья имеет те или иные в том числе пищевые привычки или проблемы с питанием или потребляет те или иные продукты, которые регулярно приводят к появлению какого-либо «семейного» заболевания не генетической природы. Здесь просто стоит даже самому проанализировать по какой причине в семье регулярно возникает такое заболевание, ну и, соответственно бороться уже не с генетикой а с теми причинами, которые приводят к регулярному появлению этого заболевания в семье. Например, если формируются какие-либо профессиональные династии, связанные с вредными видами работ, то соответственно чисто профессиональное заболевание начинает носить семейный псевдогенетический характер. Достаточно обратить на это внимание, дать детям другое образование, возможность сменить профессию (например взрывника при разработке месторождений, который регулярно дышит той же мелковзвешенной минеральной крошкой поле взрыва, когда идет проверять все ли закладки взорвались и, соответственно при длительной работе автоматически зарабатывает себе заболевание легких, у шахтеров тоже могут встречаться такие же связанные с работой и преемствнностью профессии постоянно возникающие в семье заболевания, не носящие генетического характера, ну и так далее по многим профессиям) и заболевание ичезнет. Если же это заболевание связано с какими-либо пищевыми привычками или проблемами (например — если регулярно и много есть некоторые продукты из поколения в поколение — например с содержанием пальмового масла. или какого-другого не очень полезного продукта, то вы тоже рискуете получить псевдогенетическую семейную болячку. Так же семейное, культивируемое из поколения в поколение то же самое веганство — точно приведет к регулярному хроническому появлению в семье того или иного заболевания не генетического характера.

То есть на что следует обратить внимание в первую очередь — были ли у вас в роду евреи — поскольку даже ели вы не еврей и те же самые якобы евреи о матери, которые из-года в год получали от нее соответствующую генетику, маскируемую каждый рз при выборе отца другой этнической группы, черты еврейские могут теряться, а генетическая патология остаться и при встрече таких двух генетик — болезнь обязательно себя проявит, как та же самая гемофилия, которая очень часто встречается именно у королевских/царских отпрысков и они, вместо того, чтобы избавиться от этой патологии, даже признали это как один из признаков знатного происхождения, что, понятное дело — ложь, поскольку гемофилия встречается не только в царских семьях, просто у них она встречается регулярно и хронически. Точно так же обстоит дело и с еврейскими генетическими патологиями, поскольку вместо того, чтобы решать проблему с такой генетикой, какие-то «умники» якобы провели исследование, доказывающее что если заболевание не проявляет себя а просто унследовано от одного из родителей — то они от этого получаются якобы умнее, посему эту гнилую генетику берегут, наплвав на то, какие у них иногда рождаются дети, когда две одинаковых патологии сходятся от двух родителей — «особо умных» носителей этой генетики. Если честно, то ознакомившись с тким положением дел у них, приходишь к совершенно к противоположному выводу — это какими «тупыми» надо быть, чтобы считать, что от генетических патологий кто-то умнее да еще и вот такой ценой — периодически гарантированно производя детей, на которых эта гниля генетика вылазиет — со списком генетический патологий свойственных евреям ашкенази можете ознакомиться в той же википедии, сдела запрос «евреи ашкенази», там они все перечисленны. Если у вас по прямой линии ни с той ни с другой стороны евреев не было, то можно исключить такие болячки из списка вероятно присутствующих в вашем геноме, и которые могут в итоге себя проявить в детях при соответствующем сочетании, хотя, некоторые типично еврейские болячки, могут быть и у других, возможно когда-то унаследованные от евреев, или просто возникшие независимо от них, но это уже более редкий случай.

Генетичесие заболевания можно так же не унаследовать от родителей, а получить в результате постоянно возникющих в нашем геноме тех или иных мутаций, большинство из которых репарируется, но некоторые мутагены, с которыми вы можете регулярно сталкиваться (то же самое повышенное содержание радона и не только), а так же элементарный распада тех же радиоактивных изотопов в норме всегда присутствующих в том или ином количестве в нашем организме (того же радиоактивного изотопа углерода) и уже вы, как носитель такой мутации, можете передать это своим детям. Так же формирование гаме и развитие эмбриона — это очень чувствительные стадии развития половых клеток и генома, когда могут возникать те или иные патологии — случайно или под действием различных мутагенных факторов. Понятное дело, что даже если у вас нет наследованных от родителей генных патологий, то с возрастом у всех увеличивается вероятность возникновения генетических патологий — как у женщин, так и у мужчин, в силу того, что вы уже долго живете и могли так или иначе сталкиваться с мутагенами. У детей часто возникновение тех же патологических мутаций связано с тем, что большая часть клеток их организма еще делится, а делящиеся клетки — наиболее чувствительны к различного рода мутагенам и возникновению спонтанных генетических мутаций.

Вот теперь вы можете немного оценить своих родных, в каких условиях жили вши предки и вы сами, к этому еще ознакомиться со списком реальных генетических патологий (а не якобы возникающих по многим генам, что не правда, как я уже писала), ознакомиться с их признаками и соответственно даже сами навскидку определить наличие того или иного генетического заболевания или можете ли вы являться носителем такого заболевания. И, проконсультировавшись с врачом соответствующего направления, который может работать в том же диагностическом центре по генетическим заболеваниям, решать — делать вам генетическую экспертизу или нет (чтобы не передать заболевание сои детям, так как в настоящее время есть методы решения этой проблемы еще на уровне формирования эмбриона), или, что у вас или у кого-то какое-либо генетическое заболевание уже проявило себя.

Обычно наследственные, а не приобретенные генетические заболевания проявляются с детства по мере того, как начинают работать в организме те или иные физиологические процессы, и соответственно задействуются те или иные все новые и новые гены.

Возможно, где-то у медиков или биологов есть полный список имеющихся на настоящее время подтвержденных генетических патологий с описанием признаков их проявления (единственно, как я и написала — обратите внимание на тот факт, что многогенных генетических заболеваний не существует, но, они, в силу неумения некоторых врачей и пр. правильно анализировать данные, тоже могут появляться в таком списке — тогда такое заболевание, понятное дело, либо не существует вообще и относится скорее к случаю псевдогенетических заболеваний, примеры которых я привел. хоть и не все), либо надо обратиться к другим специалистам, чтобы они объяснили — какой именно ген (обычно 1, ну, в экстремальном случае — до трех, только вопрос как они так три вместе сразу получились или как долго «безнаказанно» копились а потом еще и вдруг «встретились» от папы и от мамы, чтобы себя проявить), реально отвечает за то или иное генетическое заболевание.

И, осторожно — не путайте их с описанными мною случаями якобы наследственных заболеваний, но реально возникающих по совершенно другим причинам, основные из которых я перечислила.

А то у нас по поводу генетических заболеваний и якобы «дурной» наследственности существует слишком много мифов, понятное дело, распространяемых теми же горе-врачами или даже вообще не сведующим в этом младшим медперсоналом.

Да, еще рекоммендую обратить на некоторые косвенные признаки наличия некоторых генетических заболевний, нпример на такие — как вес новорожденного, поскольку то, что у тех же евреев считается одним из признаков генетической патологии (там в одной из болячек фигурирует рождение ребенка весом 3,5-4 кг), понятное дело, что то, что ненормально для одних может оказаться абсолютно нормальным для других. Если евреи рожают мелких детей, так они соответственно в среднем и мельче ростом, тогда как в советское время совершенно обоснованно нормой считались дети весом примерно 3,6 кг, и более крупные дети — были просто, как говорится — мама перестаралась — раскормила, или даже может оказаться носителем более крупной/высоорослой генетики). То есть такие косвенные признаки — не ориентир. В советское время из-за такого упущения многих нормальных детей с азиатскими признаками, недолго думая и даже мало интересуясь — а кто родители, часто записывали в дауны, поскольку те же дауны обладают рядом монголоидных черт. Представляете — что натворили?

максимальные показатели роста цыплят, средний привес за 14 дней. Сколько весит бройлер по норме в 1 месяц?

Регулярное посуточное взвешивание птенцов-бройлеров – это важная процедура контроля набора веса птицы и ее здоровья, уже к 3 месяцам жизни она должна набрать товарный вес. О максимальных и средних показателях роста у бройлеров, о причинах недобора веса и правилах откорма – расскажем в нашей статье.

Особенности роста

Как известно, кур разводят для двух целей – яйца либо мяса. С английского языка «broil» означает «жарить», «поджариваться», бройлерами называют не породу, а молодняк определенных высокопродуктивных видов кур, предназначенных для мяса. За короткий период роста цыплята бройлеры набирают достаточный вес для убоя, этим они и ценятся. К возрасту 8 недель цыпленок обычно набирает массу более 1,5 кг.

Такую интенсивность роста должны обеспечивать соответствующего качества корма. Кормить цыплят нужно буквально «на убой».

Гибриды куриных пород, обладающих повышенной яйценоскостью или быстрым приростом массы, называют кроссами (кросс означает «скрещивание»). К популярным бройлерным кроссам мясного направления относятся следующие виды, выведенные селекционерами.

• Кобб-500 – популярный среди заводчиков вид мясной птицы с бледно-желтоватым окрасом.
• Кобб-700 – высокопродуктивное гибридное потомство Нью-Гемпшир, Плимутрок, Род-Айленд и других.

• Смена – востребованный вид, полученный при смешивании пород Бройлер-6 с Гибро-6. Уже выведены кроссы Смена-7, Смена-8.
• Ross-308 – мясной скороспелый гибрид с белесым окрасом.

• Ross-708 – гибрид, полученный линейным способом скрещивания нескольких высокопродуктивных пород, среди которых такие породы мясного направления, как Нью-Гемпшир, Брама, Бойцовый Корниш и другие.
• Бройлер Хаббард – кросс имеет яичное и мясное направление. Предназначен для домашнего и промышленного разведения, имеет высокий процент выживаемости.

Все эти и другие гибриды, чье направление является преимущественно мясным, имеют ряд особенностей.

• Отличие мясной породы от обычной заметно с самого вылупления. Цыпленок-бройлер имеет массивные лапы, вес новорожденного цыпленка в норме составляет 39-44 грамма, иногда достигает 50 граммов.
• Высокий аппетит. Если бройлеру обеспечить качественное питание в нужном количестве, то к возрасту трех недель его масса увеличится в 20 раз. Учеными подсчитано, что 80% питания в течение первого месяца уходит на рост цыпленка, а остальные 20% – на общую поддержку и функционирование организма.
• Скорый рост мышц дает нагрузку на скелет птицы, поэтому место содержания бройлеров нужно оборудовать так, чтобы минимизировать прогулки птицы, а кормушка находилась рядом.
• Куры-бройлеры имеют флегматичный характер и малоподвижны.
• Взрослые особи достигают в среднем 4,5 кг (самки) и 5,5 кг (самцы).

График привеса

Частое взвешивание и учет прироста массы бройлеров – важная составляющая для дальнейшего успешного их роста. Разница всего в 1-1,5 граммах между новорожденными цыплятами бройлерами говорит о том, какая птица вырастет крупнее. Но фермеру важно знать вес не только вылупившихся цыплят, но и контролировать их массу в течение всего периода выращивания. Для такого учета необходимо сверять фактический вес птицы со средними данными. Ниже приведен график привеса бройлеров разного возраста в таблицах.

Таблица №1. Прирост по дням

Как видно из таблицы, начиная с 12-13 дня, средний прирост массы цыпленка в день составляет 55-60 граммов. За первые 14 дней жизни цыпленок набирает массу в 10 раз больше своего новорожденного веса. Максимальный вес, который может достигнуть бройлер в 1 месяц, равен 1,5-1,7 кг. Минимальные показатели на этот возраст не должны быть меньше 0,9 кг. При подсчете массы бройлеров важно учитывать и половое различие между ними. Самки всегда будут иметь вес ниже, они обладают мясом более нежным, которое содержит большую жировую прослойку, чем мясо петушков.

Таблица №2. Прирост петушков и курочек по неделям

Уже к возрасту 2 месяцев (8-9 недель) птица набирает хороший, убойный вес. Приблизительно он равен 2,5 кг. Но фермер может откармливать его дальше, и к 3 месяцам масса достигает максимума – 4,5-5,5 кг. Целесообразность дальнейшего откорма после этого возраста снижается: бройлер практически не растет, набирая лишь жир.

Иногда птица старше 3 месяцев может и худеть, если погодные условия изменились к холодам.

Как взвешивать?

В возрасте 1 недели (7-8 дней) бройлера рекомендуется взвешивать периодически, записывая результат привеса массы. Чтобы правильно измерить массу цыпленка, необходимо:

• проводить эту процедуру перед кормлением;
• осторожно, не напугав пернатого, взять его и усадить в картонную коробку (пакет или сумка для этого не подойдут), которую предварительно нужно взвесить пустой и оттарировать весы или потом вычитать массу коробки из массы цыпленка;
• вместе с коробкой ставить каждого бройлера на весы по одному, при этом весы и способ взвешивания на протяжении всего выращивания птицы менять нежелательно.

Причины недобора

Взвешивая птенцов ежесуточно или еженедельно и заметив отставание от среднесуточных норм, птицеводу стоит задуматься над правильностью рациона и содержания птицы. Нюансы в условиях содержания возможны следующие.

• Микроклимат. С первых дней жизни цыплят важно поддерживать оптимальную и стабильную температуру, без ночных и дневных перепадов. С рождения и до 2 недель жизни температура не должна падать ниже 30оС, с возраста 2 недель она постепенно может снизиться до 25оС. При прохладной температуре калорийность из еды бройлер затрачивает на обогрев тела. Также категорически не допускаются сквозняки.
• Достаточное количество чистой питьевой воды. Важно своевременно пополнять для бройлеров питьевой запас воды и менять ее, если вода загрязнилась. Питье должно быть качественным, на первых порах воду для цыплят кипятят, добавляют марганцовку, также полезно делать отвары из ромашки, шиповника. В противном случае существует опасность инфекционных заболеваний у поголовья.

• Большая территория. Гуляя по большой площади загона, бройлер растрачивает энергию, из-за чего медленно набирает вес. Это не означает, что птиц нужно оставлять совсем без выгула. Умеренные прогулки на свежем воздухе и на солнце полезны для бройлеров и укрепляют их здоровье.
• Освещенность. Для цыплят возрастом младше 2 недель обязательным условием содержания является ночная подсветка.

• Сырой пол и влажность в помещении. Постоянная сырость под ногами кур способствует размножению вредоносных бактерий, бройлеры могут заразиться заболеваниями, затормаживающими рост, а иногда приводящими к плачевным последствиям.
• Паразиты и гельминты. Тормозить развитие бройлеров может наличие паразитов. Тогда нужно провести дезинфекцию помещения и обработать каждую птицу в отдельности.

Но все же наиболее часто причина недобора веса кроется в недочетах рациона.

• Нехватка белка в общем содержимом питания. Бройлер, недополучающий белок, обычно меньшего роста и худощавого телосложения. Хотя так выглядеть может обычная курица-несушка. Белок и необходимые аминокислоты поступают в организм из бобовых растений, мясных или рыбных отходов и бульонов, молочного обрата или простокваши. На первых порах цыплят обязательно кормят отварным яйцом и нежирным творогом.

• Отдельные особи могут плохо набирать вес или вовсе не поправляться, если основное поголовье не дает им доступа к корму. Тогда их можно высадить и кормить отдельно или следить, чтобы корм доставался всем птенцам.
• Нехватка минералов, витаминов. Кроме натуральных зерновых кормов, в рацион цыплят важно включать отварные овощи, шрот, а также витаминные премиксы. Хорошо восполняет недостаток витаминов свежая зелень – крапива, клевер, одуванчик и другая трава.
• Отсутствие режима питания. Если пищу давать бройлерам каждый раз в разное время – это отрицательно скажется на их росте. Особенно, если делать большие временные промежутки между приемами пищи.

Основные правила откорма

Ускорение роста бройлеров обуславливается нормальными условиями их содержания, а также полноценным, сбалансированным рационом. Питание выдается сначала по учащенной схеме, а затем, по мере роста цыплят, уменьшается количество их кормлений, поэтому важно знать примерный возраст поголовья. Не всегда фермер выращивает птицу с рождения, но можно определить возраст бройлеров по внешним признакам:

• одна неделя – к этому возрасту у цыпленка отрастают крылышки до гузки, но они еще остаются покрытыми пухом;
• 12 дней – перьями покрываются плечики цыплят;
• к 19-21 дню жизни перьями покрывается зоб, спинка и грудка. начинают расти перья на гузке;
• в 4-5 недель происходит первая линька, после которой на крыльях появляются маховые перья;
• в течение 6 недели оперяется голова и нижняя часть тела;
• к 3 месяцам бройлер обладает полным оперением, которое готов сбросить осенью.

Учитывая возраст бройлеров, можно придерживаться следующей схемы кормления, при этом не забывая взвешивать птиц.

• Первые 5 дней после рождения. Этот возраст требует максимум внимания и заботы к слабым цыплятам. Кормить таких малышей следует не менее 8 раз в сутки (включая ночь) через равное количество времени. Их рацион на 25% должен состоять из белка, который дает отварной желток, творог и кукурузная крупа. Пищу следует хорошо измельчать.

Стимулятором здоровья и роста для цыплят является препарат «Тривит», давать его лучше курсом – по 1 капле 4 раза через каждые 7 дней. Слабых птенцов временно содержат отдельно от всего поголовья, пока они не окрепнут.

• 6-10 дней. Постепенно вводят грубые корма, зерновые крупы, зелень. Частота приемов пищи – 7-8 раз, в том числе одно ночное кормление. Можно давать тертую свежую морковь, сначала не более 5 граммов на голову, затем увеличив это количество до 20-25, если реакция цыплят была нормальной.
• Ближе к 10-дневному возрасту полезно вводить известь, ракушечник, мелкую яичную скорлупу.
• 11-20 дней. Питание уже сводится к 6 приемам в сутки. В рацион хорошо подмешивать костную муку, давать отварные рыбные отходы. Простокваша или обрат улучшат микрофлору молодняка.

• 21- 30 дней. Наиболее важный рубеж при выращивании бройлеров, вес которых обязательно должен соответствовать нормам. Крупы смешивают с отварной толченой картошкой, бройлеры клюют уже цельное зерно. Приемы пищи – 5-6 раз в сутки.
• После 30 дней птицу можно полностью перевести на взрослый рацион с 4-разовым кормлением до убоя. Важно добавлять в пищу витаминные премиксы, учитывая дозировку, и внимательно следить за здоровьем поголовья.

На протяжении всего периода выращивания массу привеса нужно контролировать если не по суткам, то хотя бы по неделям. Эта процедура дает понять, не больна ли птица, не допускаются ли ошибки в питании и содержании бройлеров.

О том, как выращивать бройлеров, вы можете узнать из видео.

норма в зависимости от возраста

Скорость набора веса у свиньи зависит от рациона и особенностей породы. Фермеру необходимо мониторить вес растущих животных для выявления отклонений в развитии поросят и получения ожидаемого размера прибыли от мясной продукции.

Для расчета разницы между реальным весом свиньи и нормой необходимо знать, сколько должен весить поросенок помесячно, и как определить вес с точностью до 1 кг не используя весов.

Что влияет на вес поросят

Темп роста поросят зависит от нескольких факторов:

1. Пол животного. Хряки обычно гораздо тяжелее свиней. Разница в весе может быть незначительной (например, у Северокавказской — до 40 кг между разнополыми особями), или значительной — 100 кг и более (породы: Муромская, Украинская степная).
2. Порода. Как бы сильно не кормили Вьетнамскую свинью, она не вырастет более 170 кг. А вот Сибирская северная достигает 240-360 кг в зависимости от пола.
3. Условия содержания и особенности откорма.
4. Количество молодняка в 1 опоросе. При рождении 5-6 поросят их вес будет больше, чем при появлении 10-12. Число новорожденных также зависит от породы.

При сравнении несложно заметить, что разнообразие пород является первопричиной разницы в весе свиней:

Свиноматки могут достигать веса взрослых кабанов при тщательном уходе, ограничении в движении и усиленном кормлении.

Вес свиней по месяцам

При рождении поросят рано оценивать их весовые характеристики. В зависимости от числа поросят в опоросе вес будет большим или меньшим. Например, 12 поросят едва будут достигать 1,4 кг, а 6-8 новорожденных могут быть почти в 2 раза крупнее (до 2,5 кг). Впоследствии, в зависимости от породных характеристик, «мелкие» поросята нагоняют вес в 1,5-2 раза быстрее крупных. Также рост животных зависит от породных данных, организации кормления и ухода.

От рождения до 3 месяцев

С рождения до 1 месяца малыши вскармливаются свиноматкой. Их рост напрямую зависит от молочной продуктивности свиньи. В этот период необходимо обеспечить свиноматку сбалансированными кормами, включая корнеплоды, зеленую массу, фруктовые и овощные культуры.

При недостатке молока организуется докорм. Молоко коровы не сможет полноценно заменить рацион новорожденных свиней, поэтому необходимо приготовить питательную смесь, используя компоненты:

Все ингредиенты необходимо перемешать и разогреть до температуры около 40°С.

Первый прикорм необходимо давать спустя 2 недели после рождения. В качестве минеральной подкормки может использоваться сенная труха, красная глина, древесный уголь. К одному месяцу поросята едят каши с использованием обезжиренного молока (обрата), употребляют протертые яблоки и фрукты, вареный картофель. Контроль набора веса покажет, правильно ли организовано питание, и нужно ли что-то менять. Ориентироваться следует на данные:

1. Вес поросят при рождении у крупных пород равен 800-1400 г. Более мелкие породы, например — Вьетнамская, весят всего 600 г. Слишком низкий вес новорожденных может свидетельствовать о неправильном кормлении свиноматки во время беременности.
2. Вес поросенка в 1 месяц также зависит от породы. Генетически крупные особи могут достигать 9 кг.
3. По достижению 4-недельного возраста поросятам вводят прикорм. Поросенок в 2 месяца должен в среднем весить 12-15 кг.
4. Вес поросенка в 3 месяца определяется породными особенностями, климатом в регионе проживания и рационом питания. В среднем животные к 12-недельному возрасту достигают 25 кг.

Откорм свиней начинается после достижения ими 3 месяцев. Животным предоставляются сбалансированные спецкорма, позволяющие вырастить свиней с оптимальным соотношением мышечных и жировых тканей.

От 4 до 9 месяцев

По достижению 4 месяцев свинья способна есть все виды пищи, предназначенные для откорма. Животным подсыпают пищу 2-3 раза в день. Корм представляет собой густую массу, а которую входят:

• соль, мел;
• корнеплоды;
• бобовые;
• сыворотка;
• биодобавки;
• премиксы.

Поскольку первый забой поросят можно осуществлять по достижению ими 12-недельного возраста, стоит определить, сколько должен весить поросенок в 4 месяца. В среднем вес животного доходит до отметки в 60 кг.

До достижения возраста 5-6 месяцев, свинья набирает около 400 г живого веса ежедневно, а после полугода набор составляет 500-600 г в сутки.

Несложно рассчитать, сколько должен весить поросенок в 5 месяцев. Для этого нужно к 4-месячному весу добавить средний прирост массы (500 г Х 30 суток = 15 кг). Итак, вес поросенка составит 75 кг. В дальнейшем прирост будет равен 10-15 кг в месяц.

В 6 месяцев поросенок будет иметь вес примерно 90 кг. После достижения животным полугодовалого возраста необходимо пересмотреть его рацион. Сальные породы нуждаются в большем количестве углеводов.

Из-за смены рациона возможно небольшое торможение в приросте массы свиней. Переживать не стоит, следует измерить параметры животного и сравнить с эталонным показателем. К 7 месяцам обычная белая свинья достигает около 100 кг, а вьетнамская — около 75 кг.

Начиная с 6-7 месяцев у животных наступает период половой зрелости. Из-за смены гормонального фона (в большей степени — у свиноматок) меняются вкусовые предпочтения, а темп прироста массы увеличивается. Согласно усредненным данным вес поросенка в 8 месяцев достигает 105-110 кг.

К 9 месяцам набор веса стабилизируется. Исходя из породных характеристик, некоторые свиньи могут достигать веса 300-380 кг. Есть и рекордные цифры роста свиней до 900 кг и более, однако фермеры преследуют цель постоянно обновлять поголовье и получать мясную продукцию высокого качества. Если же откармливать свиней несколько лет, на выходе получится неконкурентоспособный мясосальный продукт с недопустимо высоким содержанием жирности.

Актуальный вопрос при подготовке животных к забою — сколько должен весить поросенок в 9 месяцев? Некоторые породы свиней уже достигают массы 130-150 кг, то есть полностью готовы к дальнейшей переработке.

Вес поросенка по месяцам представлен в таблице:

Опытные фермеры могут визуально, не прибегая к измерительным приборам, определить, нужно ли докормить свинью, или парнокопытным следует придерживаться диеты. Для определения степени упитанности животного можно воспользоваться рисунком:

Кроме визуального осмотра, существуют более точные методы расчета, позволяющие определить вес животного с помощью обычной метровой ленты или рулетки.

Вес поросят: таблица замеров

Вооружившись измерительной лентой, необходимо записать всего 2 параметра подрастающей свиньи:

1. Длина тела (ДТ). Она определяется по линии хребта. Точка отсчета — затылок, а «конечный пункт» замера — основание хвоста.
2. Объем грудной клетки (ОГ). Он определяется как окружность туловища под передними ногами (в области сердца).

Используя полученные данные, можно узнать приблизительный вес животного по формулам:

Упитанность можно определить, учитывая толщину шпика, возраст и пол животного.

Жирного поросенка можно узнать по признакам:

• округлые бока;
• короткая, едва заметная шея, «сливающаяся» с туловищем;
• слабое прощупывание позвонков;
• толщина шпика 5-7 см.

Мясосальные и беконные свинки менее жирные, их общие параметры:

• толщина шпика — до 5 см;
• жир твердый, кожа упругая, живот не свисает.

Свиньи мясного направления имеют минимальное количество жира. Их параметры:

• маленькая толщина шпика — 1,5-3 см;
• видна небольшая ложбинка между лопатками.

Самостоятельный расчет даст более точные данные. При нежелании тратить время, можно в считанные минуты определить вес поросенка любого размера, воспользовавшись универсальной таблицей:

Замеры могут давать ошибочные данные, и причина тому — несоблюдение некоторых правил:

• проводить замеры необходимо утром;
• накануне проведения замеров животное нельзя кормить;
• при измерении использовать рулетку с мягкой лентой во избежание причинения свинье неприятных ощущений.

Во время процедуры свинья должна стоять ровно, поэтому ее нужно чем-то заинтересовать. Обычно предметом увлеченности является еда. Поскольку накануне хрюшку не кормили, она даст замерщику спокойно проделать свою работу.

На больших фермах практикуется ведение нескольких таблиц, данные которых корректируются фермерами самостоятельно исходя из личного опыта и с учетом особенностей породы, рациона, времени года и даже пола животного.

Предугадать со 100% точностью, сколько должен весить пятимесячный, 9-месячный поросенок или взрослая свинья, достаточно сложно. Например, в зимний период энергия животных уходит на поддержание температуры тела, и поросята, достигшие 6-месячного возраста зимой, будут легче, чем особи аналогичной породы и возраста в летний период.

Измерение веса поросят дает возможность оценить, нормально ли идет прибавка массы, нужно ли докармливать животных или заменить углеводсодержащие корма на белковые. Благодаря контролю можно своевременно выявить заболевания: опухоль, анемия, грипп, мастит, артрит и многие другие, которые вызывают снижение аппетита. Использование таблиц роста и знание норм веса поросят позволят вырастить здоровое поголовье и получить ожидаемую прибыль.

Похожие статьи:

Вес и рост щенка алабая по месяцам

Среднеазиатские овчарки, алабаи или туркменские волкодавы в последнее время становятся очень популярными домашними питомцами. Кто-то приобретает породистых щенков исключительно в целях охраны, большинство же хозяев содержат массивных собак за их стать, флегматичный характер, преданность человеку и необычайно цепкий ум. При выращивании упитанного щенка закономерными становится вопрос — до какого возраста растет крупный питомец, существует ли закономерность между ростом и весом животного в зависимости от возраста, сколько весит алабай.

До какого возраста растут алабаи

Алабай растет в высоту до 8 месяцев, хотя у некоторых особей может наблюдаться незначительный рост до 10 месяцев. В этом периоде при качественном питании с введением в рацион кальцийсодержащих добавок происходит интенсивное удлинение тела и конечностей. В 1 год щенок алабая выглядит уже, как взрослая собака, с узким торсом и неразвитой мускулатурой.

Годовалый алабай

Рост алабая по месяцам происходит неравномерно, с 2-х до 8-и месяцев высота в холке утраивается, затем до 10-и месяцев наблюдается увеличение не больше, чем на 10%. Вес среднеазиатской овчарки до полугода также прибавляется интенсивными темпами, затем наблюдается прибавка не более 30%.

После остановки роста костяка происходит формирование правильных экстерьерных признаков за счет наращивания мышечной массы, маленький пухлый щенок взрослеет и превращается в матерого «теленка» только после года. Этот период у большинства кобелей длится по времени до 2,5-3–х лет, некоторые собаки раздаются вширь до 5 лет. Суки максимально развиваются до первой течки, которая может быть в 9-18 месяцев.

Алабай старше 3-х лет

При правильном развитии упитанные маленькие неуклюжие щенки алабая вырастают в грациозных массивных красавцев. При формировании мускулатуры в возрасте 2,5-3-х лет наблюдается уменьшение в росте на 2-3 см за счет увеличения массы и расслабления связок. Но это не является патологией, важно, чтобы собака была гармонично сформирована и имела ярко-выраженные экстерьерные параметры породы.

Таблица роста и веса алабая

Главный вопрос хозяев щенков среднеазиатских овчарок, сколько весит домашний любимец при рождении и по месяцам, и какой рост в холке должен быть у растущей собаки. Динамика роста у алабаев — это очень усредненное понятие, так как среднеазиатские овчарки растут очень неравномерно.

Иногда, симпатичный малыш, имеющий самый маленький рост и вес при рождении, в течение 2-3-х месяцев обгоняет своих братьев и сестер, превращаясь в массивного красавца. Или с точностью наоборот, самые крупные упитанные щенки быстро растут в высоту только до 6-7- месяцев, и к 12-и месяцам на фоне сверстников выглядят низкорослыми с неразвитой мускулатурой.

Рост и вес крупного животного во многом зависят от кормления, ухода и тренировок, наследственности и индивидуальных особенностей конкретной собаки, поэтому для щенков алабаев не существует строгих норм в зависимости от возраста домашнего питомца. У девочек и мальчиков развитие и наращивание веса идет разными темпами. Взрослые кобели выглядят более массивно и устрашающе, чем суки этого же возраста.

Кобель и сука среднеазиатской овчарки

Ветеринарными специалистами и кинологами разработана таблица роста и веса щенков среднеазиатской овчарки в зависимости от возраста, благодаря которой хозяин растущего питомца может проконтролировать соответствие параметров собаки по месяцам.

Стоит сказать, что в таблице указан средний вес и рост алабая, так как щенки даже одного помета растут очень неравномерно.

Таблица соответствия роста и веса щенка алабая по месяцам

Рост взрослого алабая иногда может составлять 78-85 см, бывают кобели до 96-98 см в холке. Но при высоком росте или весе наблюдаются серьезные патологии со здоровьем и отклонения экстерьерных признаков, что негативно сказывается на оценках в международных и российских выставках., рекомендациях для использовании в разведении. Гораздо важнее, чтобы при средних значениях питомец был пропорционально сложен и имел соответствующие своему возрасту обхваты головы, морды и пясти, по которым судят о правильном формировании тела и соответствии общепринятым стандартам.

Вес щенка алабая по месяцам изменяется очень неравномерно в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей собаки. С 1-го месяца до полугода идет очень интенсивный набор массы, и вес молодого питомца увеличивается практически в 7 раз в основном за счет растущего костяка. До года происходит увеличение массы всего лишь в 2 раза, в этом периоде завершается рост скелета и происходит формирование мускулатуры. Вопрос – сколько должен весить щенок среднеазиатской овчарки в определенном возрасте также некорректный, так как развитие опорно-двигательного аппарата у питомцев происходит абсолютно по-разному.

Развитие щенка алабая по месяцам

Несмотря на разные темпы роста и набора веса у щенков среднеазиатской овчарки, существует некая зависимость этих параметров от возраста растущего питомца. Хозяину малыша в возрасте до года рекомендуется 1 раз в месяц производить контрольное взвешивание и измерение обхватов тела собаки для контроля гармоничного развития животного. Значительное отставание в росте или чрезмерное увеличение веса в возрасте до 8-10-и месяцев еще можно скорректировать питанием и препаратами, после года изменить сформированный костяк уже невозможно.

Вес и рост алабая при рождении

Новорожденные щенки среднеазиатской овчарки имеют округлое плотное тело с короткими лапами и крупной округлой головой. Малыши еще совсем неповоротливые и похожи на небольшие пушистые «бочонки». Вес алабая при рождении должен быть не менее 350-550 г, иначе малыши считаются слабыми и подлежат выбраковке.

Щенок алабая возраст 1 неделя

Один месяц

При условии отсутствии врожденных патологий и достаточной выработке грудного молока у кормящей суки за первые 4 недели жизни происходит значительная прибавка в весе и росте пушистых питомцев.

1 месяц

Вес месячного щенка среднеазиатской овчарки составляет уже 3-5 кг при росте 25-30 см. Малыши в полтора месяца напоминают упитанные шустрые комочки с мягкой шерсткой, в этом возрасте еще невозможно отличить мальчиков от девочек.

Видео: месячные щенки алабая

Два месяца

Начиная с 2-х месяцев, происходит интенсивный рост костяка и мускулатуры, за счет чего наблюдается значительное увеличение роста и веса собаки и внешние изменения. Двухмесячный щенок должен быть в холке не меньше 35 см при весе в 9-10 кг. Увеличение массы тела происходит за счет отложения солей кальция в растущем скелете. В этом возрасте у малышей одного помета могут быть разные темпы прибавки роста и веса, что при качественном кормлении и уходе не является патологией или причиной для беспокойства.

2 месяца

Три месяца

У трехмесячного питомца продолжается формирование скелетно-мышечного аппарата, собака вырастает до 40-45 см, имея вес в 15-20 кг. Кости у щенка среднеазиатской овчарки в этом возрасте еще очень хрупкие из-за незрелости костной ткани, поэтому исключается тренинг и активные игры с взрослыми собаками.

3 месяца

В 3 месяца алабаи напоминают веселых упитанных медвежат благодаря плотному телосложению, округлой массивной голове с купированными ушами.

Видео: щенкам среднеазиатской овчарки 3 месяца

Четыре месяца

В 4 месяца у среднеазиатских овчарок наблюдается заметное удлинение конечностей и тела за счет интенсивного роста скелета. В этом периоде происходит укрепление костяка за счет формирования плотной костной ткани. Четырехмесячный азиат весит уже 25-30 кг при высоте в холке 50-55 см. Тело молодняка приобретает вытянутые и узкие грациозные очертания при округлой крупной голове.

Пять месяцев

В пятимесячном возрасте происходит дальнейший рост костяка и формирование грудной клетки, хотя у большинства особей наблюдается снижение интенсивности темпов прироста. В 5 месяцев домашний питомец достигает в высоту 55-58 см при весе в 35-37 кг.

5 месяцев

Очень важно на этом этапе не допустить ожирения питомца для исключения развития патологий опорно-двигательного аппарата в результате возрастания нагрузки.

Видео: щенку алабая 5 месяцев

Шесть-восемь месяцев

6 месяцев

Если до полугода молодая собака росла преимущественно в высоту, то с 6-и месяцев начинается формирование мускулатуры и рост вширь. В возрасте 6-8 месяцев происходит увеличение роста скелета с окончательным формированием и укреплением костяка. В этом же периоде наблюдается наращивание мускулатуры, благодаря чему худой алабай с длинными тонкими конечностями постепенно приобретает вид взрослой собаки с массивными очертаниями тела. Шестимесячный щенок уже похож на молодого «теленка», имея рост 60-65 см при весе 35-50 кг.

Видео: алабай возраст 7 месяцев

Девять-двенадцать месяцев

В 9-10 месяцев у азиатов завершается рост костяка и формирование грудной клетки, дальнейшее увеличение массы тела происходит за счет наращивания мускулатуры. Худощавое тело и конечности постепенно обрастают круглыми эластичными мышцами.. В этом возрасте по экстерьерным различиям уже можно безошибочно определить пол собаки. Кобели вырастают до 80 см с весом в 70 кг, имеют массивное грузное тело и медвежью крупную голову. Суки имеют рост в холке около 70 см при массе тела в 60 кг и более грациозном силуэте.

12 месяцев

Один-два года

В 1-2 года происходит дальнейшее формирование экстерьерных признаков за счет развития мускулатуры. Этот процесс может сопровождаться незначительной потерей в росте за счет расслабления связочного аппарата, но в результате получается гармонично слаженная собака с мощной статью и незаурядной внешностью. Умнейший крупный питомец в этом возрасте может достигать 75-95 см в холке при весе в 75-80 кг.

1,5 года

Два года и старше

Формирование экстерьера у кобелей может длиться до 2-3, а иногда и до 5 лет. У сук этот процесс останавливается в 9-18 месяцев при первой течке. Ранняя вязка у обоих полов негативно влияет на развитие локомоторно-мышечного аппарата. Собака продолжается расти вширь за счет укрупнения мышечной массы. В 2 – 3 года у большинства особей завершается нарастание мускулатуры и происходит окончательное созревание нервной системы. Вес взрослого алабая составляет 65-80 кг в зависимости от пола, высота в холке достигает 70-80 см. Хотя встречаются красавцы с ростом около 96-98 см, которые при стойке на задних лапах выше любого человека!

Алабай старше 3-х лет

При выращивании среднеазиатской овчарки необходимо помнить о неравномерности темпов прироста и усредненности роста и веса собаки в зависимости от возраста. Немаловажное значение имеют параметры родителей растущего молодняка. Грациозного статного красавца из неуклюжего маленького щенка можно вырастить только при условии хорошей наследственности, качественного кормления и ухода и грамотных регулярных физических нагрузках.

Вес шпица по месяцам: таблица веса и роста

Сколько весит шпиц при рождении

Измеряя, взвешивая на весах новорожденного малыша, вы увидите массу от 85 г, в зависимости от породы. Самыми маленькими рождаются померанцы кукольного, лисьего и медвежьего типа. Самые крупные представители пород будут весить около 170 г.

От чего зависит вес и размер щенков

Естественно, что каждая собака имеет индивидуальные особенности и стандартные параметры, поэтому не радуйтесь, если ваш малыш растет быстрей или медленней, чем соответствие кинологическим нормам. Причины могут быть разными.

Щенок шпица

Вес разных видов, в том числе померанского шпица, и рост зависят от следующих факторов:

1. Генетика. Первоочередным фактором является генетическая расположенность. Если миниатюрный шпиц весит больше принятых стандартов при рождении, ознакомьтесь с его родословной. Частой причиной отклонений от общепринятых норм являются более крупные родители.
2. Рацион питания. Даже если при рождении малыш весил в пределах нормы, в период взросления он может вырастать быстрей, чем указано в стандартах. Это объясняется именно пищей, которую он употребляет. Щенок, который ест только сухой корм, будет расти в соответствие с таблицей, а малыш, питающийся натуральной пищей, быстрей наберет вес к 5-6 месяцам.
3. Витамины. Не стоит забывать и о витаминах, которые получается ваш питомец. Есть ряд комплексов, которые ускоряют развитие и рост собаки. Поэтому щенок может достичь максимальных размеров в более раннем возрасте.
4. Высокая активность. Чем больше времени длятся прогулки, и чем они активнее, тем быстрей домашний любимец набирает мышечную массу и получает сформированный мышечный корсет.

Из перечисленных факторов повлиять на конечный размер питомца может только последний. От остальных итоговые размеры взрослой собаки не зависит, и изменить их вы не сможете.

Развитие и вес шпица по месяцам: описание и фото

В таблице роста и веса шпица показана динамика развития мелких видов породы по неделям.

Таблица 1. Вес мелких собак

С возрастом меняются не только показатели веса, но и непосредственное развитие малыша, а также его внешний вид:

Трехмесячный миник

От полтора года до 3 лет завершается формирование костного скелета и мышечной ткани. Собака становится по-настоящему взрослой.

Отличия в размерах разных подвидов взрослых шпицев

Эти собаки бывают карликовыми, которые используются в качестве декоративных собачек, например, померанцы, а бывают и довольно крупные. Большие животные используют в качестве охранников и пастухов.

Мини

Рост миников колеблется от 18 до 22 см, а масса не превышает 3,2 кг. Называются они померанскими, карликовыми шпицами и цвершпицами. Самые крохотные представители породы обладают мягкой пушистой шерсткой средней длинны, которая делает собаку похожей на игрушку. Окрасы довольно разнообразны: соболиный, шоколадный, белый, черный и зонарно-серый. Обычно живут эти питомцы до 10 лет.

Померанец

Малые

Это уже более крупные представители, правда, назвать их большими нельзя, ведь они вырастают обычно до 29 см, а весят до 10 кг. Средняя продолжительность жизни не превышает 16 лет.

Основной особенностью считается клиновидная широкая голова. Ушки посажен высоко на черепе, и имеют средний размер. Овальные глазки темного цвета. Тельце спортивное, а шерстка длинная с пушистым подшерстком. Расцветки такие же, как и у миников.

Малый

Средние

Миттельшпицы вырастают от 30 до 38 см и весят до 11 кг. Эти животные очень активные, дрессировку необходимо начинать с юного возраста. Продолжительность жизни примерно 14-15 лет.

Туловище квадратной формы с пропорциональными частями тела. Мордочка крупная, округлой формы. Носик маленький, а темные глаза напоминают миндаль. Ушки располагаются высоко и имеют небольшой размер. Хвост средний, загнут в кольцо, как и у остальных подвидов. Окрас чаще однотонный, но можно встретить и коричнево-рыжего или черно-белого красавца.

Миттельшпиц

Большие

Самые крупные представители вида достигают роста в холке 55 см, а весить могут 30 кг. К крупным относят волфшпицев и кеесхундов. Оба подвида напоминают померанцев. Используются, как пастухи.

Гроссшпицы (вольфшпицы) бывают только однотонного цвета.

Гроссшпиц

Кеесхунды черные с серым подпалом. В питомниках этих животных встретить можно довольно редко. Продолжительность жизни может достигать от 17 до 20 лет.

Кеесхунд

Отклонение от нормы

Независимо от подвида, взросление происходит одинаково для всех шпицеобразных. Путь от мехового комочка до взрослой собаки занимает 3 года.

Отклонение в скорости развития относительно выставочных стандартов обусловлены только размером и весом, которые заложены генетически.

Маленький вес и размер

Недостаточный набор массы может означать нехватку витаминов и активных элементов в рационе питомца. Также на этом сказываются миниатюрные сука и кобель, которые участвовали в вязке. Среди болезней нет явных, которые могут сказаться на развитии питомца.

Превышение нормы

Превышение стандартов для щенка не играет большой роли. Скорость роста может быть больше, чем указанно в таблице. Это обуславливается натуральным кормлением и активностью животного.

Превышение нормы веса у щенка не является отклонением

А вот если во взрослом возрасте шпиц весит больше, чем положено — это может быть генетической особенностью. Если все же родители были в пределах стандартов, обратитесь к ветеринару. Возможно, необходимо пересмотреть рацион и посадить питомца на диету.

Что необходимо учитывать владельцу

Обратите внимание, что в одном помете могут быть щенки разных размеров. Именно от изначальной массы зависит, как будет выглядеть взрослая собака.

Если малыш растет медленнее нормы, могут быть проблемы с костями и суставами. Не позволяйте ему прыгать с высоты. Приобретите комплекс витаминов для роста, предварительно проконсультировавшись с ветеринаром.

Если питомец превышает стандарты, но при этом не переедать, не наблюдается ожирение, скорей всего, виновата генетика. Выход только один — смириться с тем, что в выставочных мероприятиях ему участвовать не получится.

Подробная таблица веса поросят по месяцам: сколько должен весить поросенок

При выращивании свиней основным параметром здоровья домашнего животного считается масса тела, соответствующая стандартным показателям. Но «на глазок» ее не определить. Поможет вычислить вес поросят по месяцам таблица, разработанная учеными. Для начинающих фермеров она станет настоящим подспорьем.

Как узнать правильный вес

Если в хозяйстве будет рождаться пара-тройка поросят, их можно периодически взвешивать на напольных вагах. С обширным поголовьем такой способ окажется под силу не каждому фермеру (да и времени требует много). Поэтому прибегают к более легкому методу, взяв за основу габариты животного.

Как узнать правильный вес

Чтобы решить проблему, как определить вес по размерам поросенка, даже не придется прибегать к посторонней помощи. Достаточно взять в руки рулетку и сделать необходимые обмеры. Чтобы животное в это время стояло спокойно, его завлекают в процесс едой. Поэтому в день замера до процедуры не рекомендуется поросят кормить.

Чтобы определить, сколько весит поросенок, нужно взять всего 2 параметра:

• длину тела – ее замеряют от затылка и до основания хвоста по линии хребта;
• объем грудной клетки – она меряется на уровне расположения сердца.

Обратите внимание! У карликовых пород еще замеряют ноги. Для вислоухих свиней этот показатель не обязателен.

Найдя подходящую таблицу в интернете или специальной литературе по выращиванию свиней, можно сравнить свои показатели с имеющимися там и выяснить средний вес поросенка.

Такой простой метод подходит для малышей, которых следует измерять каждый месяц (практически целый год). У маленького поросенка вес набирается медленно и больше связан с ростом скелета.

Затем свиньи начинают обрастать салом, здесь для расчета прибегают к формулам, основанным на тех же 2-х параметрах – длине и объеме. Кроме них, в уравнения вводят специальные коэффициенты, являющиеся величинами постоянными.

Формулы определения живого веса

*В формуле объем груди и длина туловища берутся в сантиметрах. Приведенные числа – это коэффициенты, необходимые для расчета.

Обратите внимание! Сравнивая последние показатели массы с предыдущими, можно узнать, какой прирост дает свинья. Чтобы он был максимально точным, замеры следует проводить скрупулезно.

Также берут по внимание и другие особенности:

• условия содержания свиней;
• рацион питания;
• состояние здоровья;
• пол свиньи.

Играет роль само рождение: прошло ли оно нормально, без патологий. Для молочных поросят важно вскармливание их свиноматкой. Детеныши-искусственники вес набирают медленнее.

Нужно учитывать возраст малыша. До его половой зрелости в рационе присутствуют корма, ускоряющие рост свиньи. После полугода подсвинков переводят на взрослое меню.

Дополнительная информация. Важна и порода. Так, вьетнамский поросенок будет весить меньше, чем любая свинка другого вида.

Таблица веса поросят

Определить, сколько весит новорожденный поросенок, фермеру будет несложно с помощью ваг: детеныша укладывают в специальную сумку и измеряют его массу. Здоровый малыш, которого только успела родить свиноматка, в среднем весит 0,8-1 кг, вьетнамские поросята едва достигают 0,5 кг. Встречаются также породы, у которых может родиться детеныш массой более 1,5 кг.

Эти показатели считаются стартовыми. В дальнейшем, когда поросята начнут набирать массу, управляться с весами будет сложно. Поэтому фермер берет в руки рулетку для замеров (как описано выше) и таблицу со средними показателями (см. рис. ниже).

Таблица определения веса поросенка

Найдя в левой колонке соответствующую длину туловища, в верхней строке – объем груди животного, в таблице ищут точку пересечения этих 2-х параметров. Она является нужным результатом, указывающим на усредненный вес поросенка.

Но одной этой таблицы для контроля за нормальным развитием новорожденных мало. Еще необходимо знать нормативные параметры, исходя из возраста.

Средний вес по месяцам

Средний вес по месяцам

Таблица веса показывает, сколько весит поросенок на момент измерения его длины и объема грудной клетки. Масса маленьких свинок таким способом проверяется ежемесячно, но не дает возможности понять, насколько правильно развивается детеныш хрюшки.

Поэтому табличный показатель нужно сравнить с усредненными нормами для каждого возраста. Зная, сколько поросенок должен весить в 2 месяца, заводчик, заглянув в свою таблицу, сможет определить степень нагула малыша (или, наоборот, недобора в весе).

Вес поросят по возраст

Владея указанной информацией, зная, сколько весит поросенок молочный и шестимесячный подсвинок в среднем, фермер может рассчитывать на предполагаемый привес своего поголовья. Табличные данные на основе измерений позволят контролировать весь процесс откорма, чтобы вовремя выявить слабых животных.

Обратите внимание! Несоответствия всех параметров (табличных и нормативных) – сигнал к тому, что необходимо пересмотреть рацион питания и обязательно показать недоразвитого поросенка ветеринару.

Четыре месяца

В 4 месяца у среднеазиатских овчарок наблюдается заметное удлинение конечностей и тела за счет интенсивного роста скелета. В этом периоде происходит укрепление костяка за счет формирования плотной костной ткани. Четырехмесячный азиат весит уже 25-30 кг при высоте в холке 50-55 см. Тело молодняка приобретает вытянутые и узкие грациозные очертания при округлой крупной голове.

Пять месяцев

В пятимесячном возрасте происходит дальнейший рост костяка и формирование грудной клетки, хотя у большинства особей наблюдается снижение интенсивности темпов прироста. В 5 месяцев домашний питомец достигает в высоту 55-58 см при весе в 35-37 кг.

5 месяцев

Очень важно на этом этапе не допустить ожирения питомца для исключения развития патологий опорно-двигательного аппарата в результате возрастания нагрузки.

Видео: щенку алабая 5 месяцев

Шесть-восемь месяцев

6 месяцев

Если до полугода молодая собака росла преимущественно в высоту, то с 6-и месяцев начинается формирование мускулатуры и рост вширь. В возрасте 6-8 месяцев происходит увеличение роста скелета с окончательным формированием и укреплением костяка. В этом же периоде наблюдается наращивание мускулатуры, благодаря чему худой алабай с длинными тонкими конечностями постепенно приобретает вид взрослой собаки с массивными очертаниями тела. Шестимесячный щенок уже похож на молодого «теленка», имея рост 60-65 см при весе 35-50 кг.

Видео: алабай возраст 7 месяцев

Девять-двенадцать месяцев

В 9-10 месяцев у азиатов завершается рост костяка и формирование грудной клетки, дальнейшее увеличение массы тела происходит за счет наращивания мускулатуры. Худощавое тело и конечности постепенно обрастают круглыми эластичными мышцами.. В этом возрасте по экстерьерным различиям уже можно безошибочно определить пол собаки. Кобели вырастают до 80 см с весом в 70 кг, имеют массивное грузное тело и медвежью крупную голову. Суки имеют рост в холке около 70 см при массе тела в 60 кг и более грациозном силуэте.

12 месяцев

Один-два года

В 1-2 года происходит дальнейшее формирование экстерьерных признаков за счет развития мускулатуры. Этот процесс может сопровождаться незначительной потерей в росте за счет расслабления связочного аппарата, но в результате получается гармонично слаженная собака с мощной статью и незаурядной внешностью. Умнейший крупный питомец в этом возрасте может достигать 75-95 см в холке при весе в 75-80 кг.

1,5 года

Два года и старше

Формирование экстерьера у кобелей может длиться до 2-3, а иногда и до 5 лет. У сук этот процесс останавливается в 9-18 месяцев при первой течке. Ранняя вязка у обоих полов негативно влияет на развитие локомоторно-мышечного аппарата. Собака продолжается расти вширь за счет укрупнения мышечной массы. В 2 – 3 года у большинства особей завершается нарастание мускулатуры и происходит окончательное созревание нервной системы. Вес взрослого алабая составляет 65-80 кг в зависимости от пола, высота в холке достигает 70-80 см. Хотя встречаются красавцы с ростом около 96-98 см, которые при стойке на задних лапах выше любого человека!

Алабай старше 3-х лет

При выращивании среднеазиатской овчарки необходимо помнить о неравномерности темпов прироста и усредненности роста и веса собаки в зависимости от возраста. Немаловажное значение имеют параметры родителей растущего молодняка. Грациозного статного красавца из неуклюжего маленького щенка можно вырастить только при условии хорошей наследственности, качественного кормления и ухода и грамотных регулярных физических нагрузках.

Вес шпица по месяцам: таблица веса и роста

Сколько весит шпиц при рождении

Измеряя, взвешивая на весах новорожденного малыша, вы увидите массу от 85 г, в зависимости от породы. Самыми маленькими рождаются померанцы кукольного, лисьего и медвежьего типа. Самые крупные представители пород будут весить около 170 г.

От чего зависит вес и размер щенков

Естественно, что каждая собака имеет индивидуальные особенности и стандартные параметры, поэтому не радуйтесь, если ваш малыш растет быстрей или медленней, чем соответствие кинологическим нормам. Причины могут быть разными.

Щенок шпица

Вес разных видов, в том числе померанского шпица, и рост зависят от следующих факторов:

1. Генетика. Первоочередным фактором является генетическая расположенность. Если миниатюрный шпиц весит больше принятых стандартов при рождении, ознакомьтесь с его родословной. Частой причиной отклонений от общепринятых норм являются более крупные родители.
2. Рацион питания. Даже если при рождении малыш весил в пределах нормы, в период взросления он может вырастать быстрей, чем указано в стандартах. Это объясняется именно пищей, которую он употребляет. Щенок, который ест только сухой корм, будет расти в соответствие с таблицей, а малыш, питающийся натуральной пищей, быстрей наберет вес к 5-6 месяцам.
3. Витамины. Не стоит забывать и о витаминах, которые получается ваш питомец. Есть ряд комплексов, которые ускоряют развитие и рост собаки. Поэтому щенок может достичь максимальных размеров в более раннем возрасте.
4. Высокая активность. Чем больше времени длятся прогулки, и чем они активнее, тем быстрей домашний любимец набирает мышечную массу и получает сформированный мышечный корсет.

Из перечисленных факторов повлиять на конечный размер питомца может только последний. От остальных итоговые размеры взрослой собаки не зависит, и изменить их вы не сможете.

Развитие и вес шпица по месяцам: описание и фото

В таблице роста и веса шпица показана динамика развития мелких видов породы по неделям.

Таблица 1. Вес мелких собак

С возрастом меняются не только показатели веса, но и непосредственное развитие малыша, а также его внешний вид:

Трехмесячный миник

От полтора года до 3 лет завершается формирование костного скелета и мышечной ткани. Собака становится по-настоящему взрослой.

Отличия в размерах разных подвидов взрослых шпицев

Эти собаки бывают карликовыми, которые используются в качестве декоративных собачек, например, померанцы, а бывают и довольно крупные. Большие животные используют в качестве охранников и пастухов.

Мини

Рост миников колеблется от 18 до 22 см, а масса не превышает 3,2 кг. Называются они померанскими, карликовыми шпицами и цвершпицами. Самые крохотные представители породы обладают мягкой пушистой шерсткой средней длинны, которая делает собаку похожей на игрушку. Окрасы довольно разнообразны: соболиный, шоколадный, белый, черный и зонарно-серый. Обычно живут эти питомцы до 10 лет.

Померанец

Малые

Это уже более крупные представители, правда, назвать их большими нельзя, ведь они вырастают обычно до 29 см, а весят до 10 кг. Средняя продолжительность жизни не превышает 16 лет.

Основной особенностью считается клиновидная широкая голова. Ушки посажен высоко на черепе, и имеют средний размер. Овальные глазки темного цвета. Тельце спортивное, а шерстка длинная с пушистым подшерстком. Расцветки такие же, как и у миников.

Малый

Средние

Миттельшпицы вырастают от 30 до 38 см и весят до 11 кг. Эти животные очень активные, дрессировку необходимо начинать с юного возраста. Продолжительность жизни примерно 14-15 лет.

Туловище квадратной формы с пропорциональными частями тела. Мордочка крупная, округлой формы. Носик маленький, а темные глаза напоминают миндаль. Ушки располагаются высоко и имеют небольшой размер. Хвост средний, загнут в кольцо, как и у остальных подвидов. Окрас чаще однотонный, но можно встретить и коричнево-рыжего или черно-белого красавца.

Миттельшпиц

Большие

Самые крупные представители вида достигают роста в холке 55 см, а весить могут 30 кг. К крупным относят волфшпицев и кеесхундов. Оба подвида напоминают померанцев. Используются, как пастухи.

Гроссшпицы (вольфшпицы) бывают только однотонного цвета.

Гроссшпиц

Кеесхунды черные с серым подпалом. В питомниках этих животных встретить можно довольно редко. Продолжительность жизни может достигать от 17 до 20 лет.

Кеесхунд

Отклонение от нормы

Независимо от подвида, взросление происходит одинаково для всех шпицеобразных. Путь от мехового комочка до взрослой собаки занимает 3 года.

Отклонение в скорости развития относительно выставочных стандартов обусловлены только размером и весом, которые заложены генетически.

Маленький вес и размер

Недостаточный набор массы может означать нехватку витаминов и активных элементов в рационе питомца. Также на этом сказываются миниатюрные сука и кобель, которые участвовали в вязке. Среди болезней нет явных, которые могут сказаться на развитии питомца.

Превышение нормы

Превышение стандартов для щенка не играет большой роли. Скорость роста может быть больше, чем указанно в таблице. Это обуславливается натуральным кормлением и активностью животного.

Превышение нормы веса у щенка не является отклонением

А вот если во взрослом возрасте шпиц весит больше, чем положено — это может быть генетической особенностью. Если все же родители были в пределах стандартов, обратитесь к ветеринару. Возможно, необходимо пересмотреть рацион и посадить питомца на диету.

Что необходимо учитывать владельцу

Обратите внимание, что в одном помете могут быть щенки разных размеров. Именно от изначальной массы зависит, как будет выглядеть взрослая собака.

Если малыш растет медленнее нормы, могут быть проблемы с костями и суставами. Не позволяйте ему прыгать с высоты. Приобретите комплекс витаминов для роста, предварительно проконсультировавшись с ветеринаром.

Если питомец превышает стандарты, но при этом не переедать, не наблюдается ожирение, скорей всего, виновата генетика. Выход только один — смириться с тем, что в выставочных мероприятиях ему участвовать не получится.

Подробная таблица веса поросят по месяцам: сколько должен весить поросенок

При выращивании свиней основным параметром здоровья домашнего животного считается масса тела, соответствующая стандартным показателям. Но «на глазок» ее не определить. Поможет вычислить вес поросят по месяцам таблица, разработанная учеными. Для начинающих фермеров она станет настоящим подспорьем.

Как узнать правильный вес

Если в хозяйстве будет рождаться пара-тройка поросят, их можно периодически взвешивать на напольных вагах. С обширным поголовьем такой способ окажется под силу не каждому фермеру (да и времени требует много). Поэтому прибегают к более легкому методу, взяв за основу габариты животного.

Как узнать правильный вес

Чтобы решить проблему, как определить вес по размерам поросенка, даже не придется прибегать к посторонней помощи. Достаточно взять в руки рулетку и сделать необходимые обмеры. Чтобы животное в это время стояло спокойно, его завлекают в процесс едой. Поэтому в день замера до процедуры не рекомендуется поросят кормить.

Чтобы определить, сколько весит поросенок, нужно взять всего 2 параметра:

• длину тела – ее замеряют от затылка и до основания хвоста по линии хребта;
• объем грудной клетки – она меряется на уровне расположения сердца.

Обратите внимание! У карликовых пород еще замеряют ноги. Для вислоухих свиней этот показатель не обязателен.

Найдя подходящую таблицу в интернете или специальной литературе по выращиванию свиней, можно сравнить свои показатели с имеющимися там и выяснить средний вес поросенка.

Такой простой метод подходит для малышей, которых следует измерять каждый месяц (практически целый год). У маленького поросенка вес набирается медленно и больше связан с ростом скелета.

Затем свиньи начинают обрастать салом, здесь для расчета прибегают к формулам, основанным на тех же 2-х параметрах – длине и объеме. Кроме них, в уравнения вводят специальные коэффициенты, являющиеся величинами постоянными.

Формулы определения живого веса

*В формуле объем груди и длина туловища берутся в сантиметрах. Приведенные числа – это коэффициенты, необходимые для расчета.

Обратите внимание! Сравнивая последние показатели массы с предыдущими, можно узнать, какой прирост дает свинья. Чтобы он был максимально точным, замеры следует проводить скрупулезно.

Также берут по внимание и другие особенности:

• условия содержания свиней;
• рацион питания;
• состояние здоровья;
• пол свиньи.

Играет роль само рождение: прошло ли оно нормально, без патологий. Для молочных поросят важно вскармливание их свиноматкой. Детеныши-искусственники вес набирают медленнее.

Нужно учитывать возраст малыша. До его половой зрелости в рационе присутствуют корма, ускоряющие рост свиньи. После полугода подсвинков переводят на взрослое меню.

Дополнительная информация. Важна и порода. Так, вьетнамский поросенок будет весить меньше, чем любая свинка другого вида.

Таблица веса поросят

Определить, сколько весит новорожденный поросенок, фермеру будет несложно с помощью ваг: детеныша укладывают в специальную сумку и измеряют его массу. Здоровый малыш, которого только успела родить свиноматка, в среднем весит 0,8-1 кг, вьетнамские поросята едва достигают 0,5 кг. Встречаются также породы, у которых может родиться детеныш массой более 1,5 кг.

Эти показатели считаются стартовыми. В дальнейшем, когда поросята начнут набирать массу, управляться с весами будет сложно. Поэтому фермер берет в руки рулетку для замеров (как описано выше) и таблицу со средними показателями (см. рис. ниже).

Таблица определения веса поросенка

Найдя в левой колонке соответствующую длину туловища, в верхней строке – объем груди животного, в таблице ищут точку пересечения этих 2-х параметров. Она является нужным результатом, указывающим на усредненный вес поросенка.

Но одной этой таблицы для контроля за нормальным развитием новорожденных мало. Еще необходимо знать нормативные параметры, исходя из возраста.

Средний вес по месяцам

Средний вес по месяцам

Таблица веса показывает, сколько весит поросенок на момент измерения его длины и объема грудной клетки. Масса маленьких свинок таким способом проверяется ежемесячно, но не дает возможности понять, насколько правильно развивается детеныш хрюшки.

Поэтому табличный показатель нужно сравнить с усредненными нормами для каждого возраста. Зная, сколько поросенок должен весить в 2 месяца, заводчик, заглянув в свою таблицу, сможет определить степень нагула малыша (или, наоборот, недобора в весе).

Вес поросят по возраст

Владея указанной информацией, зная, сколько весит поросенок молочный и шестимесячный подсвинок в среднем, фермер может рассчитывать на предполагаемый привес своего поголовья. Табличные данные на основе измерений позволят контролировать весь процесс откорма, чтобы вовремя выявить слабых животных.

Обратите внимание! Несоответствия всех параметров (табличных и нормативных) – сигнал к тому, что необходимо пересмотреть рацион питания и обязательно показать недоразвитого поросенка ветеринару.

4.7 2 голоса

Рейтинг статьи

Нормальный диапазон веса месячного возраста

Прибавка в весе — один из многих показателей хорошего здоровья новорожденного. По данным детской больницы Бостона, медленное увеличение веса может быть признаком основной проблемы. Тем не менее, иногда у совершенно здорового ребенка естественный характер роста медленнее, чем обычно. Чтобы определить, имеет ли ваш ребенок нормальный вес в течение одного месяца, врач будет использовать диаграммы роста, чтобы сравнить вес вашего ребенка с весом других детей, родившихся после того же срока беременности.

Соображения

Вес ребенка при рождении включает избыток жидкости организма, которая теряется в течение первых нескольких дней. Большинство младенцев теряют примерно 10 процентов веса при рождении в течение первых пяти дней, но набирают его в течение следующих пяти, возвращая им исходный вес при рождении к 10-му дню. После восстановления веса при рождении большинство младенцев быстро растут. Обычно они испытывают всплески роста в течение семи-десяти дней, а затем — от трех до шести недель.

Рост

Какой вес должен набирать ребенок за неделю и за день?

Средний новорожденный прибавляет около 2/3 унции.в день и весит примерно 10 фунтов в месяц, согласно веб-сайту HealthyChildren.org Американской академии педиатрии. Новорожденный вырастает от 1,5 до 2 дюймов в течение первого месяца.

Мальчики и девочки

В возрасте 1 месяца мальчики обычно весят немного больше, чем девочки. Разница в весе составляет менее 1 фунта. Мальчики также немного длиннее — примерно на 1/2 дюйма — чем девочки в один месяц.

Функции

Как рассчитать процентную потерю веса для младенцев

Если вес ребенка меньше нормы в 1 месяц, врач рассмотрит другие факторы, чтобы определить, является ли медленное прибавление веса результатом медицинской проблемы.Врач проверит, поддерживает ли ребенок стабильный темп роста, даже если он медленный, имеет ли типичное увеличение окружности головы и длины, просыпается самостоятельно и кормит грудью или принимает бутылочку 8-12 раз за 24 часа. количество грязных и влажных подгузников примерно такое же, как у быстрорастущих младенцев. Если ребенок соответствует этим критериям, он, скорее всего, здоров и просто имеет более медленный набор веса.

Значимость

Несоблюдение определенных этапов в течение первого месяца может указывать на то, что медленное прибавление веса вашего ребенка может быть проблемой.К ним относятся отсутствие набора хотя бы на 1/2 унции. в день к четвертому или пятому дню после рождения и не набирая исходный вес при рождении к тому времени, когда ему исполнится 2–3 недели.

Лучшие калорийные продукты для младенцев

Лучшие 19 высококалорийных продуктов для младенцев / малышей, советы по увеличению веса ребенка, а также рецепты высококалорийного детского питания и простые дополнения. Все, что вам нужно, в одном месте!

Есть две причины, по которым родители часто ищут высококалорийную пищу для своих младенцев.Самая частая причина — душевное спокойствие. Как родители, мы любим знать, что наши дети получают много пищи и калорий, чтобы они могли расти большими и здоровыми. И, по правде говоря, хотя это совершенно нормально, многие детское питание очень низкокалорийны.

Вторая причина, по которой вы, возможно, ищете высококалорийную пищу, заключается в том, что вы либо чувствуете, либо вам сказали, что ваш ребенок маленький и, возможно, ему даже нужно прибавить в весе. Хотя в некоторых случаях набор веса может быть очень важной целью, чаще лишние калории являются просто хорошим буфером.Для тех из вас, у кого тяжелая ситуация с лишним весом, я дам несколько дополнительных советов в конце этого поста.

Как ОТ, работающий с младенцами, я разговаривал с семьями, которые действительно нуждались или хотели сосредоточиться на высококалорийных продуктах для младенцев с учетом увеличения веса. В этом списке собраны все продукты и приемы, которые я использовал на протяжении многих лет, чтобы получить лишние калории! Убедитесь, что вы не пропустите бесплатную распечатку этого списка в конце сообщения.

Кроме того, этот список продуктов с более высокой калорийностью отлично подойдет и для малышей!

Партнерские ссылки, используемые ниже.Смотрите наше полное раскрытие.

Высококалорийные продукты для младенцев

Этот список предназначен для младенцев от до 5-6 месяцев и полностью подходит для детей младшего возраста от лет и старше. Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, грудное молоко и смесь — лучший и единственный вариант, и ваш педиатр должен дать вам рекомендации, если на данном этапе увеличение веса вызывает беспокойство. Если вас беспокоит чувствительный рвотный рефлекс или если у вашего ребенка проблемы с приемом пищи, обратитесь к этому руководству по рвоте.

Большинство продуктов, которые вы найдете в списке ниже, можно добавлять в пюре, чтобы добавлять в детское питание или готовить его. В конце я поделюсь некоторыми рецептами высококалорийных смесей для детского питания! В противном случае, если ваш ребенок уже ест закуски, эти высококалорийные продукты можно подавать нарезанными кубиками или кусочками в форме палочек.

Фасоль

• • Идеальная еда, которую легко размешать или сделать пюре, не говоря уже о супер-здоровой пище для мозга!

Авокадо

• • Невероятно легко добавлять во многие продукты из-за мягкого вкуса и кремообразной текстуры пюре в созревшем состоянии.Если вы новичок в авокадо, прочитайте, как его нарезать и приготовить здесь.

Йогурт из цельного жира

• • В 6 месяцев младенцы могут есть йогурт, который они часто любят! Убедитесь, что это цельный жир, а не 2% или обезжиренный, как многие йогурты.

Банан

• • Классическое детское питание, идеально подходящее для нарезки кубиками, нарезок и пюре. Детям часто нравится этот суперсладкий фрукт, который содержит много калорий!

Яйца

• • Яичница-болтунья или омлет часто лучше всего калорийна, потому что ребенок обязательно получит желток.Не предлагайте яйца вкрутую слишком часто, если ваш ребенок всегда пропускает высококалорийный желток.

Сладкий картофель

• • Универсальная пища для мозга, которую можно нарезать кубиками, пюре или картофель фри. Подумайте о том, чтобы добавить немного масла и даже немного сиропа, если вам действительно нужны дополнительные калории.

Чечевица

• • Из них легко сделать пюре и добавить в другое детское питание.Или смешать с лапшой, рисом или намазать тостами.

Овощной и фруктовый хлеб (кабачки / бананы / тыква и т. Д.)

• • Вы можете приготовить так много разных вариантов, и все они содержат больше калорий. Мой любимый рецепт — это банановый, тыквенный, сладкий картофельный хлеб. Это тройная угроза, в которой много «лишних», но полезных калорий.

Лосось

• • Богатый полезными жирами и калориями, лосось легко расслаивается, чтобы ребенок мог сам себя накормить, и его легко добавлять в другие продукты, даже в детское питание.Или сделайте это одним из моих любимых способов и превратите его в котлеты из лосося, которые можно легко нарезать кубиками.

Киноа

Творог

• • Не только для бабушки! Ешьте жир, чтобы налить его ребенку.

* Изучите 5 больших ошибок, которые родители (неосознанно) допускают при кормлении своего ребенка или малышей столовой едой в моей бесплатной мастерской .И узнайте, что делать, чтобы помочь им хорошо питаться! *

Ореховые масла (арахисовое масло, миндальное масло, подсолнечное масло)

• • Да, арахисовое масло безопасно, но если вы нервничаете, обратитесь к врачу. Используйте его, чтобы намазывать тосты и добавлять в продукты, когда сможете. Моему среднему сыну понравился этот не острый арахисовый соус, когда он был маленьким и ел лапшу.

Фарш (говядина, баранина, свинина, темная курица)

• • Высокое содержание белка и калорий здесь имеет большое значение.Убедитесь, что вы покупаете продукты с максимально возможным содержанием жира. Подумайте о мясных рулетах, фрикадельках, гамбургерах, крошках и т. Д.

Хлеб

• • Продолжайте проверять эти этикетки, не все виды хлеба одинаковы. Выбирайте цельнозерновые и цельнозерновые продукты, чтобы получить как можно больше калорий и питательных веществ. Конечно, круассаны и хлебцы с корицей тоже принесут много калорий!

Сыр

• • Еще один высококалорийный продукт, который можно подавать кубиками, нарезанными или тертыми.Сыр также легко добавлять в детское питание, запеканки или другие пюре, чтобы еще больше увеличить калорийность.

Блины / вафли

• • Часто в списке любимых блюд ребенка воспользуйтесь возможностью, чтобы получить максимум калорий, даже если вы готовите их из коробки. Вы можете легко добавить семена льна, миндальную муку, семена чиа и / или овсяные отруби, чтобы сделать оладьи и вафли калорийными. Мы регулярно делаем эти тыквенные вафли у себя дома, добавив от четверти до половины стакана любого из вышеперечисленных ингредиентов, подойдет!

Масло с добавлением

• • Щедро добавляйте сливочное масло в тосты и булочки.Подумайте нестандартно и придерживайтесь столовой ложки любого пюре или запеканки, например, продуктов! Вы можете легко сделать это только для их порции, чтобы вся семья не потребляла много калорий.

Добавленное масло (кокосовое / оливковое масло)

• • Таким же образом добавьте оливковое масло после приготовления или кокосовое масло при нагревании и приготовлении пищи.

Добавлена ​​сметана

• • Вы не собираетесь давать ребенку миску сметаны, но одна-две столовые ложки жирной сметаны действительно могут быстро добавить много калорий.Цельный греческий йогурт работает точно так же!

Советы по использованию высококалорийной пищи для набора веса ребенка

Я тоже мама, меня волнует. Иногда может быть удушающе то, как сильно я беспокоюсь о своих детях, и когда я вспоминаю, когда они были младенцами, это может просто захватить дух. Если ваш ребенок плохо набирает вес, он вполне может вас съесть.

Но есть надежда, , и, как терапевт по кормлению, я могу сказать вам, что есть решения, действительно, даже для самых суровых младенцев.Давайте пройдемся по нескольким шагам, которые я бы посоветовал, если вы находитесь в этом не очень веселом месте:

1. Ознакомьтесь с этим руководством по нормальному увеличению веса у младенцев, чтобы убедиться, что ваши опасения оправданы. Я не говорю, что нужно так или иначе игнорировать ваши опасения, но наличие ориентира может быть полезным, конечно, все дети уникальны. И, независимо от ситуации, поговорите с педиатром вашего ребенка, если вы еще этого не сделали.

2. Каждый раз, когда вы кормите ребенка какой-либо пищей, спрашивайте себя, максимально ли вы потребляете калорий.Иногда у вас не получится, когда это затяжка (кстати, очень низкокалорийная), но часто вы можете добавить что-нибудь в еду, которую уже даете.

Конец этого списка посвящен добавкам, используйте их каждый раз, когда кормите пюре или запеканку. Просто следите за тем, чтобы вы не сделали его неприятным.

Если вы вдруг добавите много чего-то постороннего, они могут отказаться от этого.

3. Сделайте еще один шаг вперед, если вы находитесь в безвыходной ситуации с лишним весом, и даже используйте кленовый сироп или мед (если они старше 1 года). На данный момент вам нужно сосредоточиться на калорий и в будущем сократить потребление сахара. Насколько это возможно, чередуйте другие надстройки, такие как йогурт, масло и масла. Не забывайте добавлять эти продукты в хлеб и тосты!

4. Если ваш ребенок плохо ест, проверьте его, чтобы убедиться, что это не из-за проблем с приемом пищи, связанных с сенсорной обработкой. Некоторые дети, чувствительные к ощущениям текстуры, сразу откажутся от детского питания. Другим младенцам может быть очень трудно перейти на стол.Прочтите мое полное руководство о том, как перейти на еду с рук (множество советов для детей, которым это трудно).

Вы также можете занять место в бесплатном семинаре: 5 серьезных ошибок при кормлении, которые мешают вашему ребенку научиться есть столовые продукты.

Нажмите здесь, чтобы получить место!

5. Планируйте заранее. Звучит просто, но это может иметь действительно большое влияние. Выберите один день из недели и убедитесь, что у вас есть все ингредиенты, которые вы хотите включать в питание ребенка, чтобы они были у вас, когда они вам понадобятся.Также запишите их блюда и даже закуски. Когда вы сделаете шаг назад и посмотрите на это, вы сможете убедиться, что максимально используете каждую возможность.

Рецепты высококалорийного детского питания

Как я упоминал ранее, вы можете использовать большинство перечисленных высококалорийных продуктов, чтобы положить их в блендер и получить пюре. Не забудьте добавить немного масла, сливочного масла, орехового масла, йогурта или сметаны, чтобы увеличить количество калорий (если вы хотите больше калорий). На картинке выше я ел чернику (не калорийную), добавил йогурт и семена льна.Если нет, то эти комбо, представленные ниже, сами по себе калорийны.

Авокадо + Ананас + Банан

Сладкий картофель + белая фасоль

Чечевица + морковь + лук

Эскимо из авокадо и груши для младенцев

Если вам нужно больше вдохновения, это моя любимая книга о детском питании, и в ней также есть множество рецептов столовых блюд. Я упоминал, что это написано диетологом, поэтому важно помнить о здоровом наборе веса! И щелкните по этой ссылке, если вы хотите, чтобы мой учебник по приготовлению высококалорийного детского питания для вас.Помните, что любой из этих продуктов можно размять вручную или протереть в пюре, а также добавлять в продукты, купленные в магазине. Для затирания я использовал эту ручную мельницу с маленькой рукояткой, очень быстро. Но, когда мои дети были меньше, и мне нужно было супер гладкое пюре, я любил использовать такой блендер.

Хотите бесплатную распечатку?

У меня есть бесплатный список высококалорийного детского питания, который вы можете распечатать. Вы можете получить его здесь, и я отправлю его на ваш почтовый ящик.

Еще идеи еды для младенцев

Мегаписок столовых продуктов для вашего малыша

Полный список идей питания для малышей

Идеи легкого питания для малышей

Вы это прикололи?

Прикрепите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить на потом!

Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

Последнее руководство: Как увеличить вес ребенка | by Babygogo | Babygogo

Диета вашего ребенка является серьезной проблемой во время его развития. Сбалансированная диета, обеспечивающая вашего малыша достаточным питанием, является основной потребностью.Для некоторых матерей на этом этапе главный вопрос — Как увеличить вес своего ребенка?

В течение первых шести месяцев исключительно грудное вскармливание — это все, что нужно вашему ребенку для поддержания хорошей массы тела. После 6-го месяца начинается прикорм. На этом этапе следует давать высококалорийные продукты. Прочтите статью, чтобы узнать больше о высококалорийной пище для вашего ребенка.

Младенцы нуждаются в питательных веществах в количестве, соответствующем их возрасту.По мере взросления их спрос увеличивается. Чтобы поддерживать здоровый вес вашего ребенка, вы должны соблюдать его режим питания. Между «потреблением» и «потребностями» есть большая разница.

Потребление — это то, чем мы кормим наших младенцев, тогда как указанный диапазон питательных веществ, который следует давать вашему малышу, — это «Потребности». Для достижения идеальной массы тела вам необходимо убедиться, что потребление вашего ребенка соответствует его потребностям, указанным в таблице ниже.

Для правильного роста и развития вашего ребенка вам необходимо соблюдать режим питания, который поможет вашему ребенку быстрее набрать вес.Еда для набора веса для младенцев должна содержать соответствующую калорийность, чтобы поддерживать рост ребенка.

При рождении ребенок обычно должен весить от 2,5 до 4 кг. Большинство детей к пятому месяцу веса удваивают свой вес.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, его рост наносится на карту и проверяется на предмет того, находится ли он в идеальном диапазоне для вашего возраста. Например, если вашему ребенку один год, идеальная масса тела для него должна составлять от 7,5 до 8 кг.Поддержание здорового веса тела всегда является плюсом в развитии вашего ребенка. Убедитесь, что вы кормите ребенка калорийной пищей, чтобы достичь идеального диапазона веса.

При большом разнообразии продуктов питания вам становится немного сложно выбрать здоровую и подходящую пищу для вашего малыша. По сути, диета вашего ребенка должна состоять из необходимых количеств белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов .

Белок поддерживает общее развитие вашего ребенка.Углеводы и жиры или высококалорийная пища обеспечивают хорошее здоровье вашего ребенка. Витамины и минералы укрепляют иммунную систему вашего ребенка . Так что, если вашему малышу уже полтора года, но он все еще не находится в идеальном диапазоне веса? Не о чем беспокоиться! Ниже приведены 30 энергетических плотных продуктов питания , которые помогут младенцам в возрасте одного года и старше набрать вес для их правильного развития.

1. Тыква
2. Шпинат
3. Банан
4. Рыба
5. Курица или мясо
6. Яйца
7. Горох
8. Чечевица и бобовые
9. Сагу или Сабудана
10. Раги
11. Творог или Панир

Домашний йогурт

12. Сладкий картофель
13. Молоко
14. Груша, персик
15. Брокколи
16. Дези топленое масло
17. Сухие фрукты
18. Цельная пшеница
19. Овес
20. Мультизерновой хлеб или роти
21. Сату мааву
22. Ростки
23. Кукуруза
24. Джаггери
25. Картофель
26. Арахисовое масло
27. Манго
28. Далия

Такие продукты питания могут помочь вашему ребенку набрать вес и попасть в его идеальный диапазон веса.

Эксклюзивное грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку для достижения идеального диапазона веса в течение первых 6 месяцев.

Известно, что грудное молоко помогает предотвратить различные инфекции. Это помогает вашему ребенку иметь более крепкие кости и здоровое тело.

Для младенцев в возрасте от 7 до 9 месяцев им необходимо от 800 до 950 ккал калорий в день. Представлять продукты питания становится немного сложно , поскольку у младенцев есть свой распорядок грудного вскармливания. Однако важно начинать с других источников питания в небольших количествах.Вот несколько идей для блюд:

1) Пюре из сладкого картофеля

Состав: 1 сладкий картофель, черная соль

Рецепт:

• Возьмите 1 сладкий картофель и сварите.
• Возьмите отварной сладкий картофель и взбейте его в блендере.
• Добавьте в него щепотку черной соли. Пюре готово к подаче.

2) Sabudana kheer

Ингредиенты: 2 столовые ложки замоченной Sabudana, 1 чашка молока, порошок Elaichi, 2 столовые ложки меда

Рецепт:

• Возьмите 1 чашку молока и добавьте в нее 2 столовые ложки замоченной Sabudana.
• Добавьте в него 2 ч. Л. Меда.
• Варить 5 минут. Добавьте порошок элаичи.
• Подавать при нормальной температуре.

3) Тыквенная каша

Состав: ¼ тыквы, ½ стакана риса, специи, соль

Рецепт:

• Замочить ½ стакана риса на 1 час.
• Нарежьте тыкву на кусочки и приправьте ее различными специями, такими как порошок куркумы, порошок тмина и черный перец.
• Добавьте в блендер пропитанный водой рис и разотрите из него приправленную тыкву.
• Возьмите протертую смесь, добавьте 1 стакан воды и варите, пока она не загустеет.
• Когда все будет готово, добавьте мед по своему вкусу.

4) Пюре из гороха с бобовыми

Ингредиенты: ½ стакана вареного гороха, ½ стакана вареных бобов, ½ зубчика чеснока

Рецепт:

• Возьмите ½ стакана вареного гороха и протрите его в пюре.
• Аналогично пюре из отварных бобовых.
• Измельчите ножом ½ зубчика чеснока и добавьте его в пюре.

Эти высококалорийные блюда накормят вашего ребенка заданным диапазоном калорий.

Чтобы узнать о других рецептах, которые понравятся вашему ребенку, и о том, как правильно их вводить, щелкните ссылку.

Набор веса во время беременности | ACOG

Номер 548 (Подтверждено в 2020 г.)

Комитет по акушерской практике

В этом документе отражены клинические и научные достижения на дату выпуска, и в него могут быть внесены изменения.Информация не должна толковаться как предписывающая исключительный курс лечения или процедуры, которым необходимо следовать.

РЕЗЮМЕ: Обновленные рекомендации Института медицины относительно увеличения веса во время беременности предоставляют врачам основу для практики. Медицинские работники, ухаживающие за беременными женщинами, должны определить индекс массы тела женщины при первом дородовом посещении и проконсультировать ее о преимуществах правильного набора веса, питания и физических упражнений и, особенно, о необходимости ограничения чрезмерного набора веса для достижения наилучшего результата беременности. результаты.Индивидуальный уход и клиническая оценка необходимы при ведении женщины с избыточным весом или ожирением, которая набирает (или желает набрать) меньше веса, чем рекомендуется, но имеет надлежащим образом растущий плод.

Набор веса, набранный во время беременности, может повлиять на здоровье женщины и ее младенца в ближайшем будущем и в будущем. Демографические данные беременных женщин резко изменились за последнее десятилетие; все больше женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением на момент зачатия.Доказательства подтверждают связь между чрезмерным увеличением массы тела во время беременности и увеличением массы тела при рождении и сохранением массы тела в послеродовом периоде, а также между недостаточным набором массы тела и снижением массы тела при рождении 1. Рекомендации по увеличению массы тела во время беременности направлены на оптимизацию результатов для женщины и младенца. В 2009 году Институт медицины (IOM) опубликовал пересмотренные рекомендации по увеличению массы тела во время беременности, основанные на диапазонах индекса массы тела (ИМТ) перед беременностью для женщин с недостаточным, нормальным, избыточным весом и ожирением, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения и не зависящих от возраста. , равенство, история курения, раса и этническое происхождение Таблица 1 2.Другие изменения включают удаление предыдущих рекомендаций для особых групп населения и добавление рекомендаций по увеличению веса для женщин с беременностью двойней. При беременности двойней IOM рекомендует прибавку в весе за гестационный период на 16,8–24,5 кг (37–54 фунта) для женщин с нормальным весом, 14,1–22,7 кг (31–50 фунтов) для женщин с избыточным весом и 11,3–19,1 кг (25–25 фунтов). 42 фунта) для полных женщин. В рекомендациях IOM признается, что данных недостаточно для определения того, сколько веса должны набрать женщины с многоплодной беременностью (тройня и более высокая степень).

Институт медицины Рекомендации по увеличению веса при беременности

Обновленные рекомендации МОМ вызвали неоднозначную реакцию со стороны некоторых врачей, которые считают, что целевые показатели набора веса слишком высоки, особенно для женщин с избыточным весом и ожирением. Кроме того, эти предполагаемые цели по увеличению веса не решают проблем, связанных с сохранением веса в послеродовом периоде. Кроме того, высказывались опасения, что в рекомендациях не различаются степени ожирения, особенно для женщин с патологическим ожирением.

Женщины с избыточным весом

Рекомендации МОМ рекомендуют общую прибавку в весе 6,8–11,3 кг (15–25 фунтов) для женщин с избыточным весом (ИМТ 25–29,9; ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, разделенный на рост в квадратных метрах) . Прибавка массы тела ниже рекомендаций IOM среди беременных женщин с избыточным весом, по-видимому, не оказывает негативного влияния на рост плода или исходы новорожденных. В нескольких исследованиях женщины с избыточным весом, набравшие 2,7–6,4 кг (6–14 фунтов), имели такой же рост плода, перинатальные и неонатальные исходы и меньшую послеродовую сохранность веса, чем женщины с избыточным весом, набравшие вес в пределах рекомендованного в настоящее время диапазона МОМ 3 4 5 6 7 8.Для беременной женщины с избыточным весом, которая набирает меньше рекомендованного количества, но имеет надлежащим образом растущий плод, не существует доказательств того, что поощрение увеличения веса в соответствии с текущими рекомендациями IOM улучшит исходы для матери или плода.

Женщины с ожирением

В рекомендациях IOM ожирение определяется как ИМТ 30 или выше и не проводится различий между ожирением I класса (ИМТ 30–34,9), ожирением II класса (ИМТ 35–39,9) и ожирением III класса. (ИМТ 40 или больше) 2.Учитывая ограниченные данные по классам, рекомендация IOM по увеличению веса составляет 5–9,1 кг (11–20 фунтов) для всех женщин с ожирением. В рекомендациях по увеличению массы тела во время беременности делается попытка сбалансировать риски рождения детей с большим для гестационного возраста, с малым для гестационного возраста, а также с преждевременными родами и сохранением веса в послеродовом периоде. Ссылаясь на отсутствие достаточных данных относительно краткосрочных и долгосрочных исходов для матери и новорожденного, авторы отчета IOM не рекомендовали более низкие целевые показатели для женщин с более тяжелой степенью ожирения 9.Результаты наблюдательных исследований по-прежнему дают неоднозначные результаты.

Результаты нескольких крупных популяционных когортных исследований, опубликованных после выпуска руководящих принципов МОМ, показали, что установление более жестких ограничений набора веса не наносит вреда 8 10. В одном систематическом обзоре было обнаружено, что женщины с избыточным весом и ожирением, которые набирают меньше веса, чем рекомендованные диапазоны МОМ не имеют повышенного риска рождения ребенка с низкой массой тела 1. И наоборот, другие исследователи сообщают, что даже рекомендации МОМ могут быть слишком строгими для женщин с тяжелым ожирением и могут быть связаны с повышенным уровнем преждевременных родов, для младенцев гестационного возраста и перинатальной смертности по сравнению с женщинами с аналогичным ИМТ, которые набирают средний вес во время беременности 11.Результаты этих и более поздних исследований показывают, что взаимосвязь между классом материнского ожирения, прибавкой в ​​весе во время беременности и исходами для матери и новорожденного является сложной.

Среди женщин с тяжелым ожирением и потерей веса или ограниченным набором веса во время беременности возможный риск рождения детей с малым для гестационного возраста возрастом контрастирует с возможными преимуществами, такими как снижение частоты кесарева сечения, риск возникновения крупных заболеваний. для младенцев гестационного возраста и сохранения веса в послеродовом периоде 10 12 13.Для беременной женщины с ожирением, которая набирает меньше веса, чем рекомендуется, но имеет надлежащим образом растущий плод, не существует доказательств того, что поощрение увеличения веса в соответствии с обновленными рекомендациями IOM улучшит исходы для матери или плода. Для получения дополнительной информации см. Заключение Комитета американских акушеров и гинекологов № 549, «Ожирение при беременности» 14.

Выводы и рекомендации

Рекомендации IOM по прибавке в весе во время беременности предоставляют врачам основу для практики.Медицинские работники, осуществляющие уход за беременными женщинами, должны определять ИМТ женщины при первом дородовом посещении (онлайн-калькулятор ИМТ доступен по адресу http://www.nhlbisupport.com/bmi. Важно обсудить соответствующий набор веса, диету и физические упражнения при первом посещении и периодически на протяжении всей беременности. Индивидуальный уход и клиническая оценка необходимы при ведении женщины с избыточным весом или ожирением, которая набирает (или хочет набрать) меньше веса, чем рекомендуется, но имеет надлежащим образом растущий плод.Уравновешивание рисков роста плода (у плода с большим для гестационного возраста и у плода с малым для гестационного возраста), акушерских осложнений и сохранения веса матери имеет важное значение, но будет оставаться сложной задачей до тех пор, пока исследования не предоставят доказательства для дальнейшего уточнения рекомендации по прибавке в весе во время беременности, особенно среди женщин с высокой степенью ожирения.

Авторские права, январь 2013 г., Американская коллегия акушеров и гинекологов, 409 12th Street, SW, PO Box 96920, Washington, DC 20090-6920.Все права защищены.

ISSN 1074-861X

Увеличение веса во время беременности. Заключение Комитета № 548. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2013; 121: 210–2.

Калькулятор набора веса во время беременности

Этот калькулятор набора веса во время беременности представляет собой удобный инструмент для оценки того, сколько веса вам следует набрать во время беременности. Вы можете использовать его для определения прибавки в весе во время беременности по неделям. Помните, что эти значения только приблизительно , однако не беспокойтесь, если вы прибавите в весе немного быстрее или медленнее.В этой статье вы узнаете о различных изменениях, которые происходят с телом беременной женщины, и о том, почему так важно следить за набором веса во время беременности. Мы также расскажем вам, что такое нормальная прибавка в весе во время беременности, и укажем, какие колебания веса вам следует беспокоить и что они могут означать.

Ждете ребенка? Обязательно проверьте, какой у них рост и группа крови!

Изменения в организме при беременности

Ваши месячные задерживаются? У вас утреннее недомогание? Вы чувствуете усталость большую часть времени? Если вы отвечаете на эти вопросы Да , это означает, что вы, вероятно, беременны! Поздравляю!

Обычно беременность длится 40 недель от последней менструации или 38 недель после оплодотворения (но обычно считается от последней менструации ).Беременность обычно делится на три триместра:

1. триместр — первые 12 недель
2. триместр — с 13 по 28 неделю
3. триместр — с 29 недели до родов

Многие женщины боятся беременности и тех изменений, которые она вызывает в их организме. Они боятся растяжек, инфекций мочевыводящих путей, боли и родов. Существует даже медицинский термин токофобия , который представляет собой неуточненное фобическое тревожное расстройство, классифицированное Международной классификацией болезней! Но это не единственные изменения, которые происходят с организмом беременной женщины.Наблюдаются специфические изменения груди (они больше и ареолы темнее), значительные изменения в гормональной регуляции, снижается артериальное давление (из-за расширения сосудов прогестероном), сердечный выброс увеличивается на 30-50%, частота сердечных сокращений увеличивается на 25. %, объем крови увеличивается даже на 45%, как и жизненная емкость легких. Все эти изменения имеют три основные причины:

1. для правильного роста ребенка
2. для подготовки к родам
3. для подготовки к грудному вскармливанию после родов

Также стоит помнить и знать, что, хотя беременность не является заболеванием , она может предрасполагать женщину к определенным состояниям.К ним относятся кариес, мочевые и другие инфекции, изжога, запор, геморрой, желчнокаменная болезнь, гипертония и т. Д.

И последнее, но не менее важное: изменение веса беременной женщины!

Почему вы набираете вес во время беременности?

Беременность может привести к изменению многих ваших распорядков дня и привычек, в том числе того, что вы едите и сколько упражняетесь. Но самое главное: женские тела изменяются во время беременности до , чтобы их будущий ребенок получал достаточно еды и других вещей, которые им нужны .Эти изменения начинают происходить уже на ранних сроках беременности и со временем становятся все более заметными. Женщины набирают больше веса в последние месяцы беременности, чем в первые несколько месяцев (посмотрите на график набора веса во время беременности, созданный нашим калькулятором).

Есть разные причины, по которым женщины набирают вес во время беременности, и разные участки тела, где они набирают вес. Во-первых, конечно, это сам ребенок! Затем есть изменения в вашем теле, которые поддерживают вашу беременность и то, что произойдет после родов.Вы набираете жир, который ваше тело будет использовать для хранения питательных веществ для грудного вскармливания; ваша грудь увеличивается (и это тоже дополнительный вес!), и вы набираете вес из-за увеличенной матки, плаценты и околоплодных вод. Остальная часть вашего веса происходит за счет увеличения крови и жидкости в организме.

Важность дородовой помощи

В США пренатальный уход за так называемой беременностью с низким риском обычно состоит из 8 посещений медицинского работника. На каждом из них выполняются определенные процедуры, которые различаются в зависимости от конкретного посещения.Они включают анамнез, обследование брюшной полости и влагалища, измерение артериального давления, определение группы крови, анализ мочи, тестирование на ВИЧ и сифилис, вакцинацию и обучение. Во время первых посещений очень важной частью обследования может быть контроль уровня β-ХГЧ. Одна из самых важных частей при каждом посещении — это измерение веса женщины! Это говорит о том, что, хотя это простое измерение, оно может быть полезным при скрининге патологий во время беременности.

Очевидно, что со временем беременная женщина весит все больше и больше. Но что такое здоровая прибавка в весе при беременности? Насколько еще достаточно? И сколько еще — это слишком много? Находится ли мой текущий вес в пределах нормы прироста веса во время беременности? Продолжайте читать, чтобы получить эту информацию!

Увеличение веса при беременности по неделям и по триместру

Во время беременности идеальный вес отличается от веса небеременных женщин. Вам интересно, сколько веса вам следует набрать во время беременности? Или, может быть, вы думаете, что это фиксированное количество фунтов или фиксированный процент от вашего веса до беременности?

Проверим правду! Набор веса во время беременности зависит от двух основных факторов: ИМТ до беременности и типа беременности (одноплодная или двойня). .

• Если у вас недостаточный вес (ИМТ ниже 18,5), вы должны набрать от 28 до 40 фунтов во время беременности.
• Если ваш ИМТ был нормальным (18,5–24,9), вы должны набрать от 25 до 35 фунтов (и от 37 до 54 фунтов, если вы вынашиваете близнецов).
• Если у вас избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9), вы должны набрать от 15 до 25 фунтов (и от 31 до 50 фунтов при беременности двойней).
• Наконец, если вы страдали ожирением до беременности (ИМТ более 30), вы должны набрать от 11 до 20 фунтов (от 25 до 42 фунтов во время беременности двойней).

Это увеличение веса — ваша цель на 40-й неделе. Однако во время беременности вы можете и даже должны следить за изменениями своего веса. Институт медицины национальных академий предлагает распределение прибавки в весе во время беременности по неделям; мы создали этот калькулятор в соответствии с их рекомендациями, чтобы вы могли проверить, находится ли ваш вес в рекомендуемом диапазоне.

В течение первого триместра вы, вероятно, наберете всего 3–4 фунта — ваш ребенок еще крошечный, и утреннее недомогание может помешать вам вообще набрать вес.Большая часть вашего набора веса произойдет во втором триместре . В третьих, даже если вы продолжите набирать вес, рост замедлится, особенно в течение девятого месяца.

Воспользуйтесь нашим калькулятором набора веса во время беременности, чтобы получить полную информацию о типичной прибавке в весе во время беременности, адаптированную специально для вас!

Как пользоваться калькулятором веса при беременности?

Выполните эти несколько шагов, чтобы определить свой здоровый набор веса во время беременности!

1. Введите ваш рост и вес до беременности в соответствующие поля.
2. Калькулятор набора веса при беременности автоматически определит ваш ИМТ до беременности.
3. Отметьте , ждете ли вы близнецов или нет — это сильно повлияет на вашу прибавку в весе.
4. Выберите неделю беременности.
5. Калькулятор набора веса при беременности определит минимальную и максимальную рекомендуемую прибавку в весе с начала беременности — эти значения утверждены Институтом медицины национальных академий.Он также добавит эти значения к вашему начальному весу.

Вы также можете взглянуть на график слева под калькулятором веса при беременности. Благодаря ему вы также можете проверить, сколько веса вам следует набрать за определенную неделю беременности и насколько он должен измениться на временной шкале.

Как взвеситься?

Во-первых, не переживайте слишком сильно — во время беременности не нужно взвешиваться каждый день. Ежедневные колебания, часто вызванные обильным накануне обедом, действительно могут свести вас с ума! Достаточно весить раз в неделю .Не забывайте всегда делать это в одно и то же время дня, носить одинаковое количество одежды и использовать одну и ту же шкалу. Позже вы можете проверить свои измерения на временной шкале под нашим калькулятором веса при беременности, чтобы убедиться, что у вас все хорошо!

Что есть, чтобы поддерживать нормальный набор веса во время беременности?

Во время беременности нормальный набор веса имеет решающее значение для правильного развития ребенка. Вы должны помнить, что здоровое питание является неотъемлемой частью вашего образа жизни в любое время, но оно особенно важно, если вы беременны или планируете беременность.Но что мы подразумеваем под здоровым питанием ? Многие будущие мамы задаются вопросом, что им есть и как правильно питаться беременной женщине?

Самое главное помнить, что вам не нужно садиться на какую-либо специальную диету! Однако важно есть каждый день разную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку. Помните, что витамины лучше получать из пищи, а не из пищевых добавок. Однако прием фолиевой кислоты также необходим.

Во время беременности женщины обычно голоднее, чем обычно, поэтому они могут и должны есть больше, но вам не нужно есть на двоих . Не считайте калории при беременности! Ешьте много фруктов и овощей, потому что они содержат витамины и минералы, а также клетчатку, которая помогает пищеварению и помогает предотвратить запоры, которые часто случаются у беременных. Избегайте перекусов продуктами с высоким содержанием жира и сахара. Избегайте алкоголя и сигарет. Ежедневно ешьте белковые продукты, например мясо, рыбу, яйца.Однако избегайте сырого мяса, так как оно может быть источником инфекции.

Безопасное приготовление еды:

• мыть фрукты, овощи и руки,
• используйте отдельный нож и разделочную доску для сырого мяса,
• хранят сырые продукты отдельно от готовых к употреблению.

Помните также о других здоровых привычках: регулярно занимайтесь физическими упражнениями (если во время беременности все в порядке), достаточно долго спите, пейте много воды и не курите!

Что делать, если я набираю слишком много или слишком мало веса?

Не расстраивайтесь, если ваш вес незначительно отличается от рекомендованного.Ваша беременность, скорее всего, не будет протекать по «идеальному» распределению веса. Как только вы приблизитесь к своему целевому весу, все будет в порядке. Однако обратите внимание на следующее, поскольку могут быть тревожными сигналами :

• набирает более трех фунтов за одну неделю второго триместра;
• набрал более двух фунтов за неделю третьего семестра;
• не набирает вес более двух недель подряд в течение 4-8 месяцев.

Женщины, которые сильно набирают вес во время беременности, имеют более высокий риск конкретных проблем со здоровьем и осложнений во время родов.Например, у них больше шансов родить здоровенного ребенка с массой тела при рождении более 4000 г или 4500 г (макросомия), и им с большей вероятностью потребуется кесарево сечение. У них также больше шансов потерять лишний вес после родов. Набор слишком большого веса также может вызвать другие проблемы, от простого дискомфорта и боли в спине до проблем с чтением результатов УЗИ, и даже преэклампсии (гестационная гипертензия плюс протеинурия) и преждевременных родов.

С другой стороны, если женщина не набирает достаточно веса и не получает достаточного количества различных продуктов во время беременности, это может нанести вред ее растущему ребенку: в таком случае дети часто рождаются слишком рано (преждевременные роды) или часто слишком мало весят при рождении. рождение.Набор слишком маленького веса может быть даже более опасным для ребенка, поскольку мы понимаем, что у маленьких недоношенных детей больше проблем в отделениях интенсивной терапии для новорожденных.

Если вы попали в любую из вышеперечисленных ситуаций, не забудьте проконсультироваться с врачом !

Взгляните на калькулятор BSA, чтобы лучше понять свой метаболизм.

Нужно ли менять социальные нормы?

Нынешняя эпидемия ожирения привлекла внимание к теме веса не только среди ученых.В настоящее время все больше и больше людей во всем мире осознают важность более здорового образа жизни. Для женщин беременность была определена как важная область исследований по контролю веса, поскольку чрезмерное увеличение веса во время беременности приводит ко многим осложнениям со здоровьем. Тогда почему женщины стали воспринимать беременность как время, чтобы свободно набирать вес? Доктор Дженнифер Крашневски из Медицинского колледжа штата Пенсильвания заявила в своей статье, что это в основном связано с социальными нормами, которые можно резюмировать с помощью широко используемой фразы «есть на двоих».« » По правде говоря, для достижения набора веса на 25-35 фунтов, рекомендованного для женщин с нормальным весом, необходимо всего 300 дополнительных калорий в день », — говорит доктор Крашневски в своей статье.

Более того, согласно статье, опубликованной Феланом в Американском журнале акушерства и гинекологии, мы должны отметить, что беременность является признанным обучающим моментом , когда женщины имеют высокую мотивацию к здоровому образу жизни, например, к отказу от курения или здоровому образу жизни. рацион питания.Проблема в том, что невозможно добиться оптимального поведения, связанного со здоровьем, когда не понимают, как это должно выглядеть. Вот почему мы не можем отказаться от информирования общества о реальных, научно доказанных, здоровых диетах для беременных женщин .

Я думаю, что у моего малыша недостаточный вес. Что мне делать?

Старайтесь не волноваться. Многие малыши проходят через фазы, когда они мало едят. В то время как пищевые привычки вашего малыша находятся в центре внимания, он, вероятно, слишком занят обучением и исследованиями, чтобы думать о еде!

Первое, что вам нужно выяснить, это определенно ли у вашего малыша недостаточный вес.Попросите вашего терапевта или патронажного врача взвесить и измерить вашего малыша. Они смогут подтвердить, нормальный ли он вес.

Ваш патронажный врач или терапевт примет во внимание предыдущую модель роста вашего малыша, а также вес вас и вашего партнера. Некоторые малыши от природы худые или стройные, особенно если их родители тоже худые или были худыми в детстве.

Они могут попросить вас какое-то время вести дневник питания, чтобы они могли точно видеть, какие питательные вещества получает ваш малыш.Дневник питания может помочь вам определить времена, когда он наиболее голоден и, скорее всего, будет хорошо поесть. Обязательно включите в дневник все его напитки, а также его блюда и закуски.

Даже если у вашего малыша недостаточный вес, это вряд ли повлияет на его здоровье или развитие, особенно если вы решите проблему на ранней стадии. Вы можете многое сделать, чтобы повысить аппетит вашего малыша и помочь ему оставаться здоровым.

Установите расслабленный режим питания

Хотя вес вашего малыша может вызывать у вас беспокойство, постарайтесь не заставлять его есть.Это скорее оттолкнет его, чем воодушевит. Вы можете помочь ему наслаждаться едой и хорошо питаться, поощряя его расслабляться во время еды.

Постарайтесь составить регулярный график приема пищи и перекусов вашего малыша. По возможности ешьте за столом всей семьей. Выключите телевизор, уберите телефоны или планшеты и сконцентрируйтесь на еде и болтовне.

Увеличьте количество калорий, потребляемых вашим малышом

Если вы не можете увеличить количество пищи, которую ест ваш малыш, возможно, вам придется выбрать более калорийные блюда и закуски.

Важно добавлять больше калорий, но при этом следить за тем, чтобы ваш малыш получал необходимое ему питание. Это означает, что вы не должны позволять ему наедаться тортами, сладостями и чипсами, которые содержат мало витаминов и минералов.

Также старайтесь не предлагать малышу пить молоко ночью. Это может привести к тому, что у него будет меньше места для еды в течение дня.

Вы можете попросить своего терапевта направить вас к диетологу, который посоветует более здоровые способы увеличения калорийности рациона вашего малыша.А пока вот несколько идей:

• Убедитесь, что все молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр и сырое мясо, были жирными, а не обезжиренными.
• Попробуйте добавить масло, сливки, маргарин на основе семян или растительное масло в еду вашего малыша. Вы можете положить спред или масло на кусок солодового хлеба или овсяный кекс или добавить немного масла к приготовленным овощам.
• Добавьте тертый сыр и жирное молоко или сливки в картофельное пюре.
• Используйте майонез или жирный сливочный сыр в качестве соуса для сырых овощей.
• Дайте своему малышу полезные калорийные перекусы. Хороший выбор — авокадо, хумус и тосты с арахисовым маслом или пастой из сардины. Эти закуски также богаты витаминами.
• Для пудинга попробуйте банановое пюре с жирным йогуртом или сыром. Пудинги на молочной основе питательны, а также являются хорошим источником энергии.

Если установлено, что у вашего малыша недостаточный вес, постарайтесь не давать ему слишком много пасты из непросеянной муки, хлеба или коричневого риса. Эти продукты с высоким содержанием клетчатки могут быть очень сытными и могут помешать вашему малышу есть продукты с большим количеством калорий.Они также могут снизить способность вашего малыша усваивать необходимые витамины и минералы.

Предложите своему малышу витаминные добавки

Правительство рекомендует детям в возрасте от шести месяцев до пяти лет принимать витаминные добавки. Добавка должна быть специально разработана для его возрастной группы и содержать витамины A, C и D. Если у вас низкий доход, вы можете иметь право на бесплатные витамины в рамках государственной программы Healthy Start.

Наличие дополнительных витаминов может увеличить количество железа, которое ваш малыш может усвоить из пищи, что, в свою очередь, может повысить его аппетит.

Вашему малышу не понадобятся добавки железа, если только ваш врач не сочтет это необходимым. Добавление железа, когда оно вам не нужно, может вызвать проблемы. Например, слишком много железа может повлиять на то, как организм вашего малыша усваивает другие минералы. Избыток железа также может вызвать запор, что может помешать ребенку есть, что усугубит проблему.

Ваш малыш может похудеть по разным причинам. Но наиболее вероятно, что он просто сжигает больше калорий, чем потребляет каждый день, особенно если у него длительный период суетливого питания.Однако со временем эти фазы проходят.

Ваш малыш также может похудеть, если он заболел, например, из-за заболевания желудка. Болезнь и диарея могут означать, что ваш малыш может не усваивать необходимые ему питательные вещества. Как только он почувствует себя лучше, ему следует набрать вес в течение пары недель.

Хотя с вашим малышом, скорее всего, все в порядке, потеря веса иногда является признаком основного заболевания. Вот почему так важно поговорить со своим терапевтом, особенно если ваш ребенок хорошо ест, но все еще худеет, или если у него проблемы с пищеварением.

Ваш врач сможет исключить что-нибудь серьезное. Или, если у нее возникнут проблемы, она может направить вашего малыша к педиатру, чтобы вы получили лучшую помощь и совет. Будьте уверены, что если вы будете давать своему малышу сбалансированную диету, ему, вероятно, просто нужны дополнительные калории.

Если вашего малыша трудно уговорить поесть, узнайте больше о том, как справиться с привередливым едоком.

20 причин, почему вы поправляетесь зимой

Сезонный набор веса варьируется от человека к человеку, но определенные явления во время курортного сезона склонны склонять чашу весов в менее желаемую сторону для большинства.Опросы показывают, что люди, как правило, набирают от пяти до семи фунтов в среднем в зимние месяцы, по словам Лоуренса Дж. Ческина, доктора медицины, основателя и директора Центра управления весом Джонса Хопкинса, по данным WebMD. Ой!

Не позволяйте беспокойству о зимнем весе испортить вам удовольствие от отпуска. Зная о факторах, которые могут подвергнуть вас риску, вы можете повысить свои шансы выйти из отпуска с меньшим чувством вины и разочарования, чем обычно. Вот почему вы обычно набираете больше веса зимой и что вы можете с этим поделать.А чтобы получить больше советов, попробуйте любой из 21 лучших приемов здоровой кулинарии всех времен, которые помогут вам не сбиться с пути!

Когда светит солнце и летом теплый воздух, намного легче вскочить с постели и работать продуктивно. Однако, когда наступает холод и солнце начинает садиться в 16:00, иногда все, что вам нужно, — это оставаться в постели. «Подумайте о покупке подходящей зимней одежды, которую удобно носить на улице, чтобы вы могли вставать на солнце и двигаться», — говорит Изабель Смит, врач-диетолог, доктор медицинских наук, CDN, зарегистрированный диетолог и основатель Isabel Smith Nutrition.Чтобы получить больше полезных советов, как встать и взяться за них, взгляните на эти способы мотивировать себя на утреннюю тренировку!

Shutterstock

Детка, на улице холодно! И если вы похожи на многих из нас, вам лучше остаться дома и свернуться калачиком у огня. Прохладная погода мешает многим людям продолжать активный образ жизни. «Я считаю, что клиенты испытывают затруднения в основном из-за того, что они не так часто выходят на улицу, а доступ на улицу не такой простой. Они теряют свои летние занятия бегом или теннисом или перестают ходить со своим приятелем каждые несколько дней», — говорит Смит.Если вам нужно призвать друга нести ответственность, сделайте это. Нелегко оставаться активным в мороз, но это не так сложно, когда вас ждет соучастник преступления.

Shutterstock

Довольно уныло уходить с работы, а на улице уже совсем темно. Но это еще не все в вашей голове; Отсутствие солнечного света зимой может существенно повлиять на ваше настроение и здоровье. У некоторых людей зимой развивается сезонное аффективное расстройство (САР), которое является разновидностью клинической депрессии.Смит рекомендует приложить согласованные усилия, чтобы просыпаться утром и пользоваться солнечным светом утром, чтобы противодействовать недостаточной экспозиции вечером. Вот 13 вещей, которые необходимо знать о сезонном аффективном расстройстве, если вы считаете, что страдаете от него каждый год.

Сезон праздников приносит с собой наплыв вечеринок и собраний, подпитываемых тоннами питья и еды. Поначалу это звучит весело, но к Новому году вы, вероятно, слишком привыкли к тому вялому чувству, которое возникает после переедания после праздников.И эта праздничная трапеза оставляет след. Исследование, опубликованное в журнале The New England Journal of Medicine , показало, что люди набирают в среднем около фунта во время курортного сезона. «Когда дело доходит до праздничных мероприятий, я думаю, что подготовка является ключевым моментом», — говорит Смит. «Не приходите голодными и не делайте вид, будто вы не можете есть весь день, прежде чем пойдете на одну из этих вечеринок».

Shutterstock

Когда температура резко падает, мы тянемся не только за шарфами и рукавицами, но и за более тяжелой и согревающей едой.Фактически, еда может помочь поднять температуру тела, что может быть причиной нашего повышенного желания искать сытные тушеные блюда и успокаивающие тарелки макарон. Итак, если вы ищете что-то, что согреет вас, обратитесь к этим 31 лучшим здоровым рецептам супа быстрого приготовления для похудения.

Shutterstock

Яичный гоголь-моголь и горячие пирожные — основные продукты во время курортного сезона, но переедать слишком легко и приходится платить немалую цену. Смит рекомендует пить много воды до и во время праздничных встреч, чтобы не пить слишком много коктейлей.Это также помогает подготовиться к счастливому часу или вечеринке с определенным количеством напитков, чтобы вы не переусердствовали и не переусердствовали.

Если вы встречаетесь с коллегами лично, они могут начать наводнять офис выпечкой и конфетами, которые теперь будут жить в конце вашего рабочего стола в течение трех недель. Или, может быть, они рассылают угощения всем по домам, потому что вы не можете быть вместе, чтобы праздновать. В любом случае, пора направить всю вашу силу воли.Что еще?

Согласно упомянутому ранее исследованию The New England Journal of Medicine , большинство людей на самом деле не теряют большую часть веса, набранного во время праздников, что может означать прибавку в килограммах по прошествии нескольких лет. Вместо того, чтобы бороться с тягой, держите в ящике стола запасы здоровых закусок и время от времени позволяйте себе угощение.

Shutterstock

Еще до того, как первый осенний лист изменил цвет, латте из тыквенных специй уже вернулось.И с каждым переходом от осени к зиме появляется больше сахаросодержащих фирменных кофейных напитков. Трудно игнорировать повальное увлечение вкусностями, но если вы сможете устоять перед необычным латте, вы сможете избежать лишних калорий в свой день. Если вам нужно время от времени побаловать себя, выберите наименьший размер и попросите бариста уменьшить вдвое количество сахара в напитке!

Лучше просто выпить чаю! Фактически, участники тестирования The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse потеряли до 10 фунтов за одну неделю!

Shutterstock

Холодная погода не только мешает вам заниматься обычным делом на свежем воздухе, но и может заставить вас сократить регулярные прогулки вашей собаки.Но когда он не занимается спортом, вы тоже. Каждая мелочь складывается! Достаточно одного взгляда на это грустное щенячье лицо, чтобы напомнить вам, что дело не только в вас, и вы должны уделять маленькому парню время на улице. Поднимите себе настроение с помощью этих 30 советов, когда вы ходите для похудения!

Shutterstock

Согласно исследованию Университета Эксетера, желание есть больше в зимние месяцы укоренилось в нашей биологии. Да, действительно! Исследователи предполагают, что у нас есть естественная тенденция к перееданию зимой, потому что исторически еды было меньше.Хотя мы не обречены на выпивку при первом снегопаде, полезно знать о других подсознательных факторах, подобных этим. Лучше всего проявлять инициативу в отношении своего рациона и уделять больше внимания размерам порций.

Shutterstock

Хэллоуин, День Благодарения, Рождество, Ханука — что угодно, большинство праздников вращаются вокруг еды, и большинство из них уделяют особое внимание десертам. Ключевым моментом здесь является проанализировать ваши варианты и остановиться на том, без которого вы действительно не можете жить. «Выберите то, чем вы действительно хотите заниматься, и придерживайтесь этого.Старайтесь изо всех сил думать об этом заранее и планировать, где вы действительно хотите тратить калории », — говорит Смит.

Shutterstock

Это может быть трудная таблетка для проглатывания, но если у вас уже есть лишний вес или вы боретесь с ним, вы можете быть более склонны набрать больше веса за время отпуска, чем ваши более стройные коллеги. Согласно исследованию, опубликованному Университетом Тафтса, люди с избыточным весом набирают на праздники на пять фунтов больше, в то время как средний человек обычно набирает один фунт.Лучшее, что вы можете сделать, — это внимательно следить за размером порций и стараться изо всех сил придерживаться своего обычного графика приема пищи и физических упражнений.

Shutterstock

Недостаток солнечного света зимой может сильно повлиять на наши гормоны, особенно на гормоны, регулирующие сон. В зимние месяцы мы производим больше гормона сна, и чувство сонливости может мешать мотивации ходить в тренажерный зал или передвигаться. Попробуйте потренироваться утром, когда светит солнце, и вы еще не ощутили очевидных эффектов наступления более коротких дней.И, говоря о гормонах, узнайте о 32 продуктах, которые выключают гормон стресса, который делает вас толстыми.

Shutterstock

Хотя это может показаться положительным моментом, скачок в нашем метаболизме может на самом деле привести к увеличению веса, а не к сжиганию жира, если вы не будете осторожны. Согласно исследованию Маастрихтского университета в Нидерландах, наш метаболизм усиливается, чтобы сжигать больше энергии, чтобы оставаться в тепле. Перевод: нам нужно больше еды, чтобы удовлетворить возросшие потребности нашего тела в энергии.Итак, хотя вы можете чувствовать себя голоднее, имейте в виду, что ваш метаболизм недостаточно ускорен, чтобы полностью противодействовать этой второй порции картофельного пюре.

Shutterstock

В теплое время года больше сезонной продукции, и к ней легко добраться. Когда времена года меняются и воздух остывает, вы можете найти себе более удобную еду просто потому, что более свежие продукты не рядом, чтобы вы могли выбрать их в продуктовом магазине, а фермерские рынки не за каждым углом.Здесь есть простое решение: выбирайте замороженные фрукты и овощи! Часто замороженные продукты на самом деле более питательны, потому что они замораживаются на пике свежести. Вот 17 удивительно вкусных вещей, которые можно сделать с замороженной продукцией
, так что запасайтесь!

Shutterstock

Кто не любит погоду в свитерах? Так мило и уютно, признаемся! Но когда вы регулярно прячете свое тело, вы теряете визуальные подсказки по поддержанию и управлению весом. Время от времени находите минутку, чтобы проверять, как сидит ваша одежда, и прилагайте постоянные усилия, чтобы оставаться в курсе ваших обычных тренировок.

Shutterstock

Не новость, что мы склонны потреблять гораздо больше калорий, когда обедаем вне дома, чем когда готовим дома. Холодная погода имеет тенденцию переносить свидания в рестораны на несколько месяцев, когда ваши более активные идеи ограничены. В результате, если вы проводите больше ночей в посещении новых ресторанов, вы и ваш мед будете чаще переедать. Попробуйте разделить основные блюда или отказаться от закусок в кинотеатре, чтобы избежать избыточного потребления калорий.

Shutterstock

Праздники, как правило, вызывают у людей вкус тыквенных специй и яблочного сидра.Рецепты кексов, хлеба, тортов, пончиков и напитков начинают загромождать ваши новостные ленты и вдохновлять на новые творческие начинания по выпечке. Однако это сезонное хобби может способствовать сезонному увеличению веса, если вы не будете тщательно контролировать порции. Вместо того, чтобы пробовать новый рецепт каждую неделю, выберите один и пригласите друзей и семью, чтобы насладиться им вместе с вами. Таким образом, у вас не будет всех этих восхитительных остатков, которые будут смотреть вам в лицо.

Shutterstock

Те удобные продукты, которые приживаются на зиму, могут чувствовать себя хорошо, когда они едят, но более тяжелые продукты обычно имеют более высокое содержание натрия.Это означает усиление вздутия живота и немедленное ощущение увеличения веса и дискомфорта. Старайтесь пить много воды, чтобы свести к минимуму вздутие живота и минимизировать размер порций более тяжелой пищи. Если вы просто не можете отказаться от этого соленого макинтоша с сыром, то хотя бы ознакомьтесь с этими 15 лучшими (и мгновенными) продуктами против вздутия живота!

Shutterstock

Одна из величайших радостей курортного сезона — насладиться всеми вкусными блюдами. Что такое День Благодарения или какой-нибудь другой праздник, если вы не едите непрерывно в течение трех часов подряд? Стремясь контролировать диету, многие люди, как правило, пропускают приемы пищи в ожидании переедания.Однако это , а не . «Сделайте вид, будто переедания вообще не будет, и вы сможете лучше его контролировать», — говорит Смит. «Я думаю, что вам нужно как можно больше придерживаться своего расписания, чтобы эффективно вы ели еще одну еду, а не превращали ее в какое-то супер-особенное мероприятие. Чем менее особенным вы сделаете это в своей голове, тем меньше будет эффекта скорее всего, будет на вашем теле «.