Содержание
БК 12 а по стандарту: Серия 3.407-102
Бруски каналов БК 12 а используются для строительства распределительных устройств и электроподстанций производится по определенной технологии. Прокладка инженерных сетей от таких сооружений также осуществляется согласно регламенту Серия 3.407-102, выпуск 1, где устанавливаются основные правила обустройства и прокладки и обустройства каналов и узлов.
Среди строительных материалов для прокладки кабельных сетей используют БК 12 а . Данные изделия представляют собой унифицированные железобетонные элементы прямоугольного сечения для обустройства каналов. Запроектирован брусок каналов согласно проектным чертежам Серии 3.407-102.
1.Варианты написания маркировки брусков каналов.
Производится согласно Серии 3.407-102 и включает тип изделия и его размеры. Правильно запись делает следующим образом:БК 12 а , где БК балка канала, 12 а размерная группа. Примеры написания условной маркировки:
1.БК 12 а;
2.БК 12-а.
2.Основная сфера применения железобетонных брусков.
Бруски каналов БК 12 а применяются для обустройства каналов. Так как кабельные сети не могут быть проложены непосредственно на грунт, то используют специальные строительные элементы. Бруски БК 12 а укладывают на торцевые стороны лотков, поверх которых укладывают плиты перекрытий (тип ПО плита с отверстием). Данное сооружение служит для прокладки кабельных сетей.
Элементы БК 12 а применяют для наземной прокладки кабелей малого потока, а также используются для сооружений открытых распределительных устройств, для зданий основного и вспомогательного назначения для электротехнических конструкций с напряжением 35-500 кВ. В энергостроительстве часто используют данные бруски как основные унифицированные изделия для обустройства каналов.
Использование брусков обеспечивает надежную защиту проложенных кабельных сетей от загрязнений и излишнего увлажнения. За счет этого повышается надежность эксплуатации высоковольтных линий электроснабжения. Эксплуатация инженерных сетей, проложенных в открытом грунте, не допускается. Бруски каналов БК 12 а применяют совместно с лотками одинакового размерного ряда, для указанных изделий берут лотки Л20.10, УБК 1А или Л20.5, УБК 2А. Балочные элементы данного типоразмера не применяются для обустройства жилых и промышленных зданий.
3.Маркировка и обозначение.
Рабочие чертежи, ГОСТ, ТУ основные документы, посредством которых регламентируют технологию производства брусков каналов. Маркировка включает обозначение типа железобетонного изделия, размерный ряд. Габаритные размеры составляют 1000*150*100 , где:
- Длина, L 1000 ;
- Ширина, B 150 ;
- Высота, H 100 ;
- Масса 40 ;
- Геометрический объем изделия составляет 0,015 ;
- Объем бетона на один брусок составляет 0,02 ;
4.Основные материалы и технологии.
Электротехнические бруски изготавливают с применением тяжелых бетонов, которые относят к разряду высокопрочных строительных материалов. При дополнительном армировании готовое бетонное изделие набирает большую прочность. Надежность повышается за счет обработки готового изделия антикоррозионными и химическими составами, позволяющие защитить поверхность бетонных элементов от воздействия внешней среды. Также проводится гидрофобная защита, что позволяет повысить водонепроницаемость готовой балочной конструкции. Данная технология получения брусков БК 12 а гарантирует, что изделие прослужит долгие годы без существенных разрушений.
Рассмотрим основные технические параметры бетона:
1.Марка по прочности на сжатие не менее М200;
2.Класс по прочности на сжатие не менее В15;
3.Морозостойкость не менее F150 и F200;
4.Водонепроницаемость не менее W4-W8;
5.Трещиностойкость, коррозионная стойкость.
Данные параметры обеспечивают установленную прочность конечного изделия к вертикальным и иным деформирующим нагрузкам. Именно поэтому качеству изделий БК 12 а уделяется достаточно жесткое внимание, проводится многоступенчатый контроль особенностей продукции. Большая прочность достигается армированием.Для брусков каналов БК 12 а применяют горячекатаную проволоку стали класса А-I и A-III диаметров 6 мм. Также армирование может быть произведено специальными сетками, которые изготавливаются методом контактно-точечной сварки. Дополнительно в тело балки вводят закладные стальные петли (для удобства подъема на высоту). Прутки арматурной сетки также обрабатываются антикоррозионным составом.
5.Транспортировка и хранение.
Перевозка брусков БК 12 а осуществляется автомобильным и железнодорожным транспортом. При погрузке и разгрузке должны соблюдаться правила техники безопасности, так не допускается сброс готовой продукции. При транспортировании все изделия закрепляются стальной проволокой, что позволит избежать смещения балок и их механического повреждения.
Хранение осуществляется в штабелях, слои которых проложены деревянными досками, не дальше от торцевых краев блока, чем на 40-50 см. Толщина прокладочных досок не менее 30 мм.
Уважаемые покупатели! Сайт носит информационный характер.
Указанные на сайте информация не являются публичной офертой (ст.435 ГК РФ).
Стоимость и наличие товара просьба уточнять в офисе продаж или по телефону 8 (800) 500-22-52
Характеристики — Samsung Galaxy A12, 32 Гб, Синий
Кто может оформить рассрочку* без переплаты?
- Услуга предоставляется клиентам Сбербанка с действующей дебетовой пластиковой картой банка, подключенной к системе Сбербанк онлайн и услуге «Мобильный банк», а так же заключивших договор банковского обслуживания.
- Возраст заемщика от 21 года при условии, что срок погашения рассрочки по договору наступает до исполнения заемщику 65 лет.
- Требуется наличие постоянной или временной регистрации по месту жительства или пребывания на территории субъекта Российской Федерации.
Сколько в итоге нужно выплатить в рассрочку?
Сумма, фактически выплаченная в рассрочку, не будет превышать первоначальной стоимости товара, так как магазин предоставляет скидку на товар в размере процентов за пользование рассрочкой.
Кто предоставляет скидку: банк или магазин?
- Скидка предоставляется магазином. Банк не определяет размер скидки на товар, порядок предоставления вышеуказанной скидки, а также категории товаров, реализуемых со скидкой.
- Скидка распространяется только на товар или услугу магазина и не относится к дополнительным услугам, которые оказываются банком, включая, но не ограничиваясь, подключение к программе добровольного коллективного страхования жизни.
Указаны предварительные условия рассрочки, финальные условия рассрочки будут зафиксированы после рассмотрения заявки, в случае её одобрения.
Рассрочка предоставляется ПАО Сбербанк. Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
* Рассрочка – приобретение товара/услуги в кредит без увеличения затрат на приобретение товара/услуги за счет предоставления Партнером Банка (продавцом) скидки на товар/услугу. Увеличение затрат не происходит только в случае надлежащего исполнения заемщиком своих обязательств по кредитному договору.
Сверхширокоугольная камера для потрясающих кадров
Сверхширокоугольная камера позволит запечатлеть мир во всей полноте красок благодаря широкому углу обзора.
ㅤ
Широкий угол
*Изображения смоделированы и служат лишь иллюстрацией к текстам.
**Сверхширокоугольный режим фото- и видеосъемки доступны только с использованием основной камеры.
ㅤ
Сверхширокий угол
*Изображения смоделированы и служат лишь иллюстрацией к текстам.
**Сверхширокоугольный режим фото- и видеосъемки доступны только с использованием основной камеры.
Фокус на самом главном
Камера с датчиком глубины позволяет сфокусироваться на главном объекте (люди, животные, любимое блюдо) и получить потрясающий снимок с регулируемым эффектом размытия
ㅤ
Живой Фокус Вкл.
*Изображения смоделированы и служат лишь иллюстрацией к текстам.
ㅤ
Живой Фокус Выкл.
*Изображения смоделированы и служат лишь иллюстрацией к текстам.
Выбери свой идеальный Galaxy A
Настоящая инновация должна быть доступна каждому — вот почему мы создали линейку Galaxy A.
В ней есть все, что ты хочешь получить от смартфона по привлекательной цене: от потрясающего безграничного экрана до высочайшей производительности.
Samsung Galaxy A12: характеристики, цена и отзывы
Производительность
25
Итоговая оценка
56
Класс | Бюджетный |
Дата выхода | Ноябрь 2020 года |
Дата начала продаж | Декабрь 2020 года |
Наличие на рынке | Доступен |
Преимущества и недостатки
- 48-мегапиксельная основная камера – есть макросъемка
- Большой объем встроенного накопителя
- Внутри установлен аккумулятор на 5000 мАч
- Сканер отпечатков пальцев находится в более удобном месте – в боковой кнопке
- Маломощный процессор – едва хватает для игр
- Недостаточно высокое разрешение экрана
Технические характеристики
Полные характеристики и тесты всех компонентов смартфона Самсунг Галакси А12
Тип | PLS TFT |
Размер | 6.5 дюймов |
Разрешение | 720 x 1600 пикселей |
Соотношение сторон | 20:9 |
Плотность пикселей | 270 точек на дюйм |
Частота обновления | 60 Гц |
Поддержка HDR | Нет |
Защита дисплея | Закаленное стекло |
Соотношение экрана к корпусу | 82.1% |
Цветовой охват sRGB | 96.3% |
ШИМ (PWM) | 337 Гц |
Время отклика | 52 мс |
Контрастность | 864:1 |
Максимальная яркость
468 нит
Samsung Galaxy A12 имеет крупный дисплей на 6.5 дюйма, хотя разрешения 1600 на 720 пикселей не хватает. Учитывая тот факт, что это еще и TFT-панель, картинка имеет изъяны, такие как искажение мелкого текста и небольшой угол обзора. Уровень яркости тоже средний, из-за чего возникает дискомфорт во время эксплуатации смартфона на улице.
Источники:
NotebookCheck
[1]
50
Дизайн и корпус
Дизайн и размеры корпуса Samsung Galaxy A12
Высота | 164 мм |
Ширина | 75.8 мм |
Толщина | 8.9 мм |
Вес | 205 граммов |
Водонепроницаемость | Нет |
Материал задней панели | Пластик |
Материал рамки | Пластик |
Доступные цвета | Черный, Синий, Белый, Красный |
Сканер отпечатков пальцев | Да, в кнопке |
Соотношение экрана к корпусу
82.1%
25
Производительность
Все характеристики чипа Самсунг Галакси А12 и тесты в бенчмарках
Чипсет | MediaTek Helio P35 |
Макс. частота | 2300 МГц |
CPU-ядер | 8 (8) |
Архитектура | — 8 ядер по 2.3 ГГц: Cortex-A53 |
Размер транзистора | 12 нанометров |
Графика | IMG PowerVR GE8320 |
Частота GPU | 680 МГц |
FLOPS | ~44.8 Гфлопс |
Объем ОЗУ | 3, 4, 6 ГБ |
Тип памяти | LPDDR4 |
Частота памяти | 1866 МГц |
Количество каналов | 2 |
Объем накопителя | 32, 64, 128 ГБ |
Тип накопителя | eMMC 5.1 |
Карта памяти | MicroSD |
Макс. объем карты памяти | До 1024 ГБ |
Бенчмарки
Geekbench 5 (одноядерный)
169
Geekbench 5 (многоядерный)
1016
AnTuTu Benchmark 9
123942
67
Программное обеспечение
Операционная система | Android 10.0 (С обновлением до Android 11) |
Оболочка UI | One UI 3.1 Core |
Размер системы из коробки | 13 ГБ |
Объем | 5000 мАч |
Мощность зарядки | 15 Вт |
Тип аккумулятора | Литий-полимерный (Li-Po) |
Съемный | Нет |
Беспроводная зарядка | Нет |
Реверсивная зарядка | Нет |
Быстрая зарядка | Да (20% за 30 минут) |
Время полной зарядки | 3:03 ч. |
Тесты автономности
Время веб-серфинга (Wi-Fi)
18:18 ч.
Время просмотра видео
15:19 ч.
Время разговора (3G)
31:34 ч.
59
Камеры
Спецификации и тестирование камер Galaxy A12
Матрица | 48 мегапикселей |
Разрешение фото | 8000 x 6000 |
Зум | Цифровой |
Вспышка | LED |
Стабилизация | Цифровая |
Запись 8K видео | Нет |
Запись 4K видео | Нет |
Запись 1080p видео | До 30 кадров/c |
Замедленная съемка | Нет |
Угол широкоугольного объектива | 123° |
Количество объективов | 4 (48 МП + 5 МП + 2 МП + 2 МП) |
Основной объектив | — 48 МП — Апертура: f/2.0 — Фокусное расстояние: 26 мм — Размер пикселя: 0.8 микрон — Сенсор: 1/2″, Samsung S5KGM2 (ISOCELL CMOS) — Фазовый автофокус |
Сверхширокоугольный объектив | — 5 МП — Апертура: f/2.2 |
Макро объектив | — 2 МП — Апертура: f/2.4 |
Времяпролетный объектив | — 2 МП — Апертура: f/2.2 |
Особенности | — Эффект «боке» — Режим «Pro» |
Примеры | Примеры фото Samsung Galaxy A12 от DxOMark |
Количество мегапикселей | 8 мегапикселей |
Разрешение фото | 3264 x 2448 |
Апертура | f/2.0 |
Тип сенсора | CMOS |
Разрешение видео | 1080p (Full HD) при 30 FPS |
Тесты камеры от DxOMark
Качество фото
96
Качество видео
80
Итоговая оценка камеры
90
Камера не удивит, но фотографии получаются удовлетворительного качества. Селфи не выделяются четкостью. Цифровая стабилизация работает неплохо, а отсутствие автофокуса в передней камере негативно влияет на качество полученных кадров.
65
Коммуникации
Версия Wi-Fi | Wi-Fi 4 (802.11 b/g/n) |
Функции Wi-Fi | — Dual Band — Wi-Fi Direct — Wi-Fi Hotspot |
Версия Bluetooth | 5 |
Функции Bluetooth | PBAP/PAB, PAN, OPP, MAP, HSP, HID, HFP, DIP, AVRCP, A2DP |
Тип USB | USB Type-C |
Версия USB | 2 |
Функции USB | — Зарядка — Режим USB-накопителя — OTG |
GPS | GPS, GLONASS, Beidou, Galileo |
NFC* | Да |
Инфракрасный порт | Нет |
Количество SIM* | 2 |
Тип SIM | Nano |
Режим работы SIM | Попеременный |
Поддержка eSIM* | Нет |
Гибридный слот | Нет |
LTE Cat* | 7 |
2G сети | GSM850, GSM900, DCS1800, PCS1900 |
3G сети | UMTS B1 (2100), B5(850), B8 (900) |
4G сети | LTE B1(2100), B3(1800), B5(850), B7(2600), B8(900), B20(800), B28(700), B38(2600), B40(2300), B41(2500) |
Поддержка 5G | Нет |
Динамики | Моно |
3.5 мм аудио порт | Да |
FM-Радио | Да |
Dolby Atmos | Да |
Тесты динамиков
Максимальная громкость
80.9 дБ
Класс | Бюджетный |
Дата выхода | Ноябрь 2020 года |
Дата начала продаж | Декабрь 2020 года |
Наличие на рынке | Доступен |
Уровень излучения SAR для головы | 0.67 Вт/кг |
Уровень излучения SAR для тела | 1.38 Вт/кг |
Сенсоры и датчики | — Датчик приближения — Акселерометр — Датчик света — Сканер отпечатков пальцев |
Комплект* | — Смартфон — Кабель USB Type-C — Зарядное устройство — Скрепка для извлечения SIM — Краткое руководство пользователя |
*Обратите внимание! Комплектация и некоторые спецификации Galaxy A12 могут отличаться в зависимости от региона.
Цены на Samsung Galaxy A12
Оценка пользователей
3.4 из
5 баллов
(877 голосов)
Сравнения с конкурентами
Что значит размер 12 М на Алиэкспресс? 12 М и 18 М — это какой размер на Алиэкспресс?. 12 M размер на Алиэкспресс
В данной статье мы поговорим о детских размерах 12M и 18M на Алиэкспресс.
Детские размеры на Алиэкспресс подобрать гораздо сложнее, чем взрослые. Все детки разные — кто-то крупнее, а кто-то поменьше. Хоть у взрослых ситуация такая же, но вот обозначения другие. Давайте выясним, что обозначают размеры 12M и 18M.
Если вы ещё ни разу не покупали вещи на Алиэкспресс, то рекомендуем изучить статью «Как правильно оформить первый заказ на Алиэкспресс?».
Что значит размер 12 М на Алиэкспресс?
Размер 12M на Алиэкспресс
Размер 12M на Алиэкспресс соответствует детскому возрасту 12 месяцев. Однако стоит помнить, что китайцы по своему телосложению более, так сказать, компактные, а потому и размеры у них отличаются от российских. Поэтому при выборе размера одежды для ребёнка с размером 12M, вам нужно знать основные параметры.
Размеру 12M соответствуют следующие детские параметры:
- Рост 71-76см
- Вес 9-11 кг
- Обхват груди 48,5-51 см
Что значит размер 18 М на Алиэкспресс?
Размер 18M на Алиэкспресс
Соответственно размер 18M соответствует возрасту 18 месяцев или 1,5 года. Параметры для этого размера должны быть следующими:
- Рост 76-81,5 см
- Вес — 11-12,5 кг
- Обхват груди 51-53,5 см
12 М и 18 М — это какой размер на Алиэкспресс?
Как вы уже поняли, данные размеры соответствуют возрасту ребёнка. Ниже представлена таблица международных детских размеров, по которым вы сможете правильно подобрать одежду для ребёнка.
Детские размеры на Алиэкспресс
Также вам будет интересно почитать:
БК-12а
Унифицированные железобетонные элементы подстанций 35-500кВ бруски БК-12а — это железобетонные изделия из тяжелого бетона, предназначенные для строительства и устройства открытых распределительных устройств (ОРУ), закрытых и открытых электроподстанций, которые используются при проведении воздушных высоковольтных линий электропередач (ЛЭП) для приема, преобразования и распределения электрической энергии в энергетических сетях напряжением 35–500 кВ. Также подстанции применяются в зданиях основного и вспомогательного назначения. Электрические подстанции состоят из трансформаторов, устройств управления, распределительных и вспомогательных устройств.
В компании ГК «БЛОК» вы можете купить железобетонные изделия 35-500кВ бруски БК-12а для строительства энергетических подстанций разных типов и размеров. Данные изделия относятся к группе унифицированных железобетонных элементов подстанций по серии 3.407.1-157. В нашей компании можно не только заказать железобетонные элементы подстанций, но и проконсультироваться с нашими специалистами, подобрать требуемые ЖБИ. В нашем отделе продаж можно узнать заранее и уточнить цену элементов подстанций и рассчитать общую стоимость заказа. Купить жб изделия и проконсультироваться по общим вопросам покупки и доставки Вы можете, позвонив по телефонам компании ГК «БЛОК»: Санкт-Петербург: (812) 309-22-09, Москва: (495) 646-38-32, Краснодар: (861) 279-36-00. Режим работы компании: Пн-Пт с 9-00 до 18-00. Режим работы компании: Пн.-Сб. с 9-00 до 18-00. Компания ГК БЛОК осуществляет доставку элементов подстанций по всей России прямо к объекту заказчика или на строительную площадку, если позволяет инфраструктура.
Сборные железобетонные элементы подстанций 35-500кВ бруски БК-12а предназначены для применения в I, II, III и IV климатических районах с минимальной расчетной температурой наружного воздуха самой холодной пятидневки до -55°С.
Преимущества применения железобетона в качестве материала для изготовления элементов подстанций 35-500кВ бруски БК-12а:
- железобетон на сегодняшний день является самым прочным материалом по сравнению с другими строительными материалами;
- бетон не подвержен деформации, несмотря на длительную и интенсивную эксплуатацию, даже в случаях использования бетонных изделий в зонах с агрессивной окружающей средой;
- железобетонные изделия сохраняют свои первоначальные физические характеристики в любых климатических условиях достаточно длительное время (минимум 70 лет) даже при эксплуатации в районах с максимально низкой температурой воздуха;
- поверхность бетонных конструкций не подвержена воздействию влаги и агрессивных химических веществ;
- экономическая целесообразность. Конструкции, бывшие в употреблении, можно применять неоднократно (например, при реконструкции энергетических объектов, установки временных распределительных устройств и т.д.).
Унифицированные железобетонные элементы подстанций 35-500кВ бруски БК-12а изготавливаются по чертежам серии 3.407.1-157 и ТУ 5863-003-00113371-2004 из тяжелого бетона классом прочности на сжатие от В15. В качестве заполнителя используется гранитный щебень. Марка бетона изделий по морозостойкости определяется в зависимости от расчетной температуры наружного воздуха в районе строительства: F100 — F200. Для конструкций, которые подвергаются в грунте воздействию агрессивной среды, марка бетона по водонепроницаемости должна быть не менее W6.
Значительные прочностные характеристики изделий 35-500кВ бруски БК-12а достигаются предварительным напряжением арматуры, что положительно влияет на сопротивление негативным природным факторам и обеспечивает как надежность, так и длительный срок службы конструкций без угрозы преждевременного разрушения.
В качестве арматуры для бетона элементов подстанций 35-500кВ бруски БК-12а применяется стержневая горячекатаная гладкая сталь класса А-I по ГОСТ 5781-82, стержневая горячекатаная сталь периодического профиля класса А-III и A-V по ГОСТ 5781-82, стержневая термически упрочненная сталь периодического профиля класса Ат-IV по ГОСТ 10884-81 и обыкновенная арматурная проволока гладкая класса В-1 по ГОСТ 6727-80. Монтажные петли изготавливаются из горячекатаной гладкой арматурной стали класса А-I, марок ВСт3 сп2 и ВСт3 пс2. Все детали армирования и закладные изделия в обязательном порядке предварительно обрабатываются средствами для защиты от коррозии.
Большая ответственность, которая стоит перед несущими элементами подстанций, предписывает соблюдать серьезные требования, которые предъявляют к унифицированным элементам подстанций 35-500кВ бруски БК-12а. Прочность бетона элементов контролируется на всех стадиях изготовления изделий: на стадии приготовления смеси; при укладке смеси в опалубку. Когда изделие готово, его проверяют ультразвуковым методом, который позволяет выявить даже незначительные погрешности.
Элементы подстанций 35-500кВ бруски БК-12а должны быть рассчитаны на значительные нагрузки в сложных условиях эксплуатации. Достигающие немалых величин ветровые нагрузки, температурные колебания, как сезонные, так и суточные, агрессивное воздействие ультрафиолетовых излучений, атмосферных осадков, выхлопных газов — для сопротивления этим внешним нагрузкам и воздействиям изделия должны иметь высокую несущую способность для длительной эксплуатации.
По вопросам монтажа изделий группы «Элементы подстанций» обращаться по телефону (812) 309-22-09.
1 | Номинальное напряжение, В | 12 | |
2 |
Номинальная ёмкость, Ач (при 25°С)
| через 20 часов (ток разряда — 2,00 А) | 40 |
через 10 часов (ток разряда — 3,68 А) | 36,8 | ||
через 5 часов (ток разряда — 6,40 А) | 32 | ||
через 1 час (ток разряда — 24,0 А) | 24 | ||
через 15 минут (ток разряда — 66,0 А) | 16,5 | ||
3 | % ёмкости через 20 часов в зависимости от температуры эксплуатации | при 40°С | 102 |
при 25°С | 100 | ||
при 0°С | 85 | ||
при -15°С | 65 | ||
4 | Количество элементов, шт. | 6 | |
5 | Внутреннее сопротивление, мОм (при 25°С и полностью заряженной АКБ) | ≤ 9,5 | |
6 | Электролит | водный раствор серной кислоты | |
7 | Заряд постоянным напряжением (при 25°С) | Циклический режим, В |
14,4 ÷ 14,7 (2,40–2,45 В/эл)
|
Буферный режим, В |
13,5 ÷ 13,8 (2,25–2,30 В/эл)
| ||
8 | Максимальный ток заряда, А | 12 | |
9 | Максимальный ток разряда, А (в течении 5 с при 25°С) | 400 | |
10 | Саморазряд (при 20°), % ёмкости в месяц | 3 | |
11 | Тип клеммы | резьба под болт М6 | |
12 | Момент затяжки для болтового соединения, Hм | 8 ± 1 | |
13 | Габаритные размеры ШхГхВ, мм, не более | без упаковки | 198х166х170 |
в упаковке | 227х191х220 | ||
14 | Масса (с АКБ), не более, кг | без упаковки | 12,9 |
в упаковке | 13,2 | ||
15 | Диапазон рабочих температур, °С | заряд | от 0 до +45 |
разряд | от -20 до +50 | ||
16 | Температура хранения, °С | от 5 до +25 | |
17 | Относительная влажность воздуха при 25 °С, %, не более | 80 | |
ВНИМАНИЕ! Не допускается наличия в воздухе токопроводящей пыли и паров агрессивных веществ (кислот, щелочей и т. п.) |
Изменение размера страницы, размера бумаги и ориентации страницы в Publisher
Под размером страницы понимается размер области, занимаемой публикацией. Размер бумаги или листа — это размер бумаги, используемой при печати.
Под ориентацией страницы подразумевается книжное (вертикальное) или альбомное (горизонтальное) расположение публикации. Дополнительные сведения об изменении ориентации страницы см. в разделе Изменение ориентации страницы.
В этой статье
Размер страницы, размер бумаги и ориентация
Любой макет публикации, выбранный в Publisher, включает часто используемые для этого типа публикации размер и ориентацию страницы. Вы можете изменить их и просмотреть результат в группе Параметры страницы на вкладке Макет страницы. Кроме того, можно задать эти параметры и просмотреть результат изменения, а также взаимосвязь между размером страницы и бумаги на вкладке Печать в представлении Backstage. Дополнительные сведения о вкладке Печать см. в статье Печать.
Настроив размер и ориентацию страницы и бумаги, можно контролировать положение страницы на бумаге и обеспечить выравнивание при печати. Можно также выходить за край страницы, печатая на бумаге, размер которой превышает размер публикации, и обрезая ее до готового размера, или печатать несколько страниц на одном листе.
Размера страницы, размер бумаги и ориентация для отдельных страниц
В многостраничной публикации невозможно изменить размер страницы, размер бумаги или ориентацию только для определенных страниц. Для этого потребуется создать отдельную публикацию для каждого набора настроек, а затем вручную собрать напечатанные документы.
К началу страницы
Изменение размера страницы
Эта процедура позволяет задать размер публикации. Например, этот метод можно использовать для выбора размера печатной публикации, если требуется напечатать афишу размером 55,88 х 86,36 см — независимо от того, как она будет печататься на принтере: на одном большом листе или на нескольких перекрывающихся листах (фрагментах).
Примечание: Вы можете создавать публикации размером до 6 х 6 м.
Выбор размера страницы
-
Откройте вкладку Макет страницы.
-
В группе Параметры страницы нажмите кнопку Размер и щелкните значок, который обозначает требуемый размер страницы. Например, щелкните Letter (книжная) 21,59 x 27,94 см. Если вы не видите нужный размер, щелкните Дополнительные готовые размеры страниц или выберите Создать новый размер страницы, чтобы создать нестандартный размер страницы. Дополнительные сведения о создании нестандартных размеров страниц см. в статье Диалоговое окно «Пользовательский размер страницы».
Создание пользовательского размера страницы
-
Откройте вкладку Макет страницы.
-
В группе Параметры страницы щелкните Размер и выберите Создать новый размер страницы. В разделе Страница введите нужные значения ширины и высоты.
К началу страницы
Изменение размера бумаги
Размеры бумаги, которые можно напечатать, зависит от используемого принтера. Чтобы уточнить размеры бумаги, которые принтер может распечатать, проконсультируйтесь с его руководством или ознакомьтесь с текущими размерами бумаги, установленными для принтера, в диалоговом окне «Настройка печати».
При печати публикации на листах, соответствующих размеру ее страниц, необходимо убедиться, что размер страницы и размер бумаги совпадают. Если же вы хотите напечатать свою публикацию на бумаге другого размера (например, чтобы выйти за края страницы или напечатать несколько страниц на одном листе), достаточно изменить только размер бумаги.
-
В меню Файл выберите Настройка печати.
-
В диалоговом окне Настройка печати в группе Бумага выберите нужное значение в списке Размер.
К началу страницы
Изменение ориентации страницы
Вы можете изменять ориентацию страницы с книжной на альбомную или наоборот.
-
Откройте вкладку Макет страницы.
-
В группе Параметры страницы в раскрывающемся меню Ориентация выберите вариант Книжная или Альбомная.
К началу страницы
Изменение единиц измерения линейки
Вам необходимо выполнять измерения в дюймах, а не сантиметрах? Вы можете изменить единицы измерения линейки на дюймы, миллиметры, пики, пункты или пиксели.
В меню Файл последовательно выберите пункты Параметры, Дополнительно и прокрутите содержимое окна до раздела параметров Отображение. Найдите пункт Единица измерения и измените единицы измерения.
К началу страницы
Австралийское руководство по изменению размеров одежды
Хотите знать, какой у вас на самом деле — размер 12 или 14? Размеры, кажется, различаются от магазина к магазину только в Австралии, поэтому онлайн-покупки открывают целый новый мир путаницы с международными калибровками. Чтобы попытаться разобраться в этом, мы изучили несколько различных источников и построили несколько удобных диаграмм конверсии для всех ваших потребностей в международных покупках в Интернете.
Несколько простых правил для запоминания:
- Размер платья AU такой же, как и UK
- Минус 2 размера, чтобы получить ваш американский размер
- S / M / L могут сильно различаться — всегда сверяйтесь с таблицей размеров продавца.
- Французские размеры также используются в Бельгии и Португалии
- немецких размеров также используются в Австрии, Нидерландах, Швейцарии, Швеции, Дании и Норвегии.
Размеры
Платье женское Размеры в мерках:
Австралийский размер | Бюст | Талия | Бедра | |||
---|---|---|---|---|---|---|
ДЮЙМОВ | СМ | ДЮЙМОВ | СМ | ДЮЙМОВ | СМ | |
4 | 32 | 78 | 24,5 | 60 | 34 | 84 |
6 | 33 | 80.5 | 25,5 | 62,5 | 35 | 86,5 |
8 | 34 | 83 | 26,5 | 65 | 36 | 89 |
10 | 36 | 88 | 28,5 | 70 | 38 | 94 |
12 | 38 | 93 | 30,5 | 75 | 40 | 99 |
14 | 40 | 98 | 32.5 | 80 | 42 | 104 |
16 | 42 | 103 | 34,5 | 85 | 44 | 109 |
18 | 45 | 110,5 | 37,5 | 92,5 | 47 | 116,5 |
20 | 50 | 127 | 42,9 | 109 | 54,7 | 139 |
22 | 52.8 | 134 | 45,7 | 116 | 57,5 | 146 |
24 | 55,5 | 141 | 48,4 | 123 | 60,2 | 153 |
Таблица размеров женских платьев: International
Австралия | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Великобритания | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 |
Франция и Испания | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
Германия | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
Италия | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 |
США | 0 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 |
Япония | 5 | 7 | 9 | 11 | 13 | 15 | 17 | 19 | 21 | 23 | 27 |
Размеры мужской рубашки — в мерках:
Размер | Сундук | Шейка | ||
---|---|---|---|---|
ДЮЙМОВ | СМ | ДЮЙМОВ | СМ | |
XXXS | 30-32 | 76-81 | 14 | 36 |
XXS | 32-34 | 81-86 | 14.5 | 37,5 |
XS | 34-36 | 86-91 | 15 | 38,5 |
S | 36-38 | 91-96 | 15,5 | 39,5 |
M | 38-40 | 96-101 | 16 | 41,5 |
л | 40-42 | 101-106 | 17 | 43,5 |
XL | 42-44 | 106-111 | 17.5 | 45,5 |
XXL | 44-46 | 111-116 | 18,5 | 47,5 |
XXXL | 46-48 | 116-121 | 19,5 | 49,5 |
Размеры мужской куртки / костюма — международные:
США | Великобритания | Италия | Франция | Австралия | Япония | Сундук (дюймы) | Сундук (см) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
34 | 34 | 44 | 44 | 34 | S | 34 | 86 |
36 | 36 | 46 | 46 | 36 | 36 | 92 | |
38 | 38 | 48 | 48 | 38 | M | 38 | 97 |
40 | 40 | 50 | 50 | 40 | л | 40 | 102 |
42 | 42 | 52 | 52 | 42 | 42 | 107 | |
44 | 44 | 54 | 54 | 44 | LL | 44 | 112 |
Размеры мужских брюк:
США | Великобритания | Италия | Франция | Австралия | Япония | Талия (дюймы) | Талия (см) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28 | 28 | 44 | 28 | 28 | XS | 28 | 71 |
29 | 29 | 45 | 29 | 29 | 29 | 74 | |
30 | 30 | 46 | 30 | 30 | S | 30 | 76 |
31 | 31 | 47 | 31 | 31 | 31 | 79 | |
32 | 32 | 48 | 32 | 32 | M | 32 | 81 |
33 | 33 | 49 | 33 | 33 | 33 | 84 | |
34 | 34 | 50 | 34 | 34 | л | 34 | 86 |
35 | 35 | 51 | 35 | 35 | 35 | 89 | |
36 | 36 | 52 | 36 | 36 | XL | 36 | 92 |
37 | 37 | 53 | 37 | 37 | 37 | 94 | |
38 | 38 | 54 | 38 | 38 | 2XL | 38 | 97 |
39 | 39 | 55 | 39 | 39 | 39 | 99 | |
40 | 40 | 56 | 40 | 40 | 3XL | 40 | 102 |
Какой размер одежды должен соответствовать моему росту?
Не существует определенного размера, который должен быть для вашего роста, ваше общее состояние здоровья не может быть определено только по размеру одежды, поэтому лучше обратиться к врачу, если вам нужен совет о том, какой размер для вас будет здоровым.Средний рост и вес женщины в Австралии составляет 70 кг, а рост — около 161 см.
Как найти свой размер платья?
Лучший способ определить свой размер платья — использовать таблицу преобразования, подобную приведенной выше. Они основаны на нашем исследовании в Интернете, но если у розничного продавца, у которого вы покупаете, есть свой собственный, лучше проверить это. Используйте рулетку, чтобы точно измерить грудь, талию и бедра дома.
Какой размер платья — средний?
Это зависит от бренда к бренду и от страны.В некоторых магазинах средний размер будет 10, а в других — 12–14. В среднем средний размер, скорее всего, будет около 12. Обычно малый — 8-10 австралийских единиц, а большой — 14-16 австралийских единиц. Очень маленьким, вероятно, будет размер 6, а очень большим — 18-го. Все зависит от розничных продавцов, фасона и формы платья, поэтому мы всегда рекомендуем примерять платье, проверяя собственные размеры магазина. диаграммы или у продавца с бесплатным возвратом.
Какой размер платья плюс размер?
Это абсолютно зависит от розничных продавцов, но многие розничные торговцы, специализирующиеся на больших размерах, будут иметь в наличии размер от 14 до 16
Диаграмма
показывает, насколько изменились размеры одежды за последние 60 лет — и показывает, что размер 12 Мэрилин Монро сегодня может быть от 00 до 8. У Монро не было 12-го размера — по крайней мере, по сегодняшним меркам.
Часто повторяемый факт, что фигуристая бомба носила одежду американского размера 12 или британского размера 16, использовался для обозначения того, как стандарты красоты изменились за последние 50 лет или около того. Но хотя бирки на одежде Мэрилин на самом деле содержали двузначные числа, размер 12 в 1958 году был намного меньше, чем сегодня.
Макс Галка, писатель из Нью-Йорка, создал два удобных графика, показывающих, какие размеры одежды носили женщины в зависимости от размеров талии и груди с 1958 года — и кажется, что при сегодняшних размерах звезда Gentleman Prefer Blondes действительно может быть размером с двойной ноль.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео
Она сжалась! Мэрилин Монро носила размер 12, но по сегодняшним стандартам, бомба могла поместиться в любом размере от 00 до восьми.
Новые стандарты: диаграмма с использованием данных Национального института стандартов и технологий и Американского общества испытаний и материалов. показывает, как размеры одежды изменились за последние несколько десятилетий
В то время как более крупные женщины теперь подходят к меньшим размерам, также доступен более широкий диапазон размеров
Графики были построены с использованием данных Национального института стандартов и технологий и Американское общество испытаний и материалов.
Сообщалось, что талия Марлийн составляла от 22 до 25 дюймов, а размер груди — от 34 до 37 дюймов.
Итак, действительно, в 1958 году — за год до того, как Some Like it Hot вышли на большой экран — платье, сшитое по талии, было от восьмого до двенадцатого размера. Платье, которое идеально подходило бы к ее бюсту, было бы таким. между размером 12 и размером 16.
Но если 5’5,5 дюйма, 118 фунтов. star были живы сегодня, согласно данным, представленным на графиках Макс, ее бюст лучше всего подходит для размера от 4 до 10, а ее талия лучше всего подходит для размера с двойным нулем.
Маленькая посередине: талия звезды Some Like It Hot составляла от 22 до 25 дюймов
Широкий диапазон возможных размеров, в которые светловолосая красотка могла бы вписаться в 2015 году, частично можно отнести к тот факт, что доступен больший диапазон размеров
Для звезды также нет точных размеров, чей вес также мог колебаться в течение ее карьеры.
Но бесспорно, что Мэрилин была бы в платье гораздо меньшего размера, будь она здесь сегодня.
Макс объясняет это тем фактом, что американцы с годами становятся все более полными и страдают ожирением. В 1960 году средняя женщина весила всего 140 фунтов. В 2010 году она весила 166,2 фунта — примерно столько же, сколько весил средний мужчина в 1960 году.
Фигуристая девушка: при росте 5 футов 5,5 дюймов и 118 фунтов Мэрилин на самом деле была довольно худой, но ее бюст был больше среднего
«Все знают, что люди стали больше, но пока вы не увидите фактические цифры, выложенные перед вами, трудно оценить, насколько велико изменение на самом деле», — сказал Дейли Макс, который признает, что сам был удивлен цифрами. Почта онлайн.
По мере того, как люди становились больше, необходимо было создать больший диапазон размеров, чтобы приспособить их. Размер туалетного столика также сыграл здесь свою роль: на предметах одежды были нанесены меньшие цифры, чтобы женщины с растущей талией чувствовали себя меньше и тоньше.
«Производители одежды делают это намеренно, потому что это помогает им продавать одежду», — продолжил Макс. «Было проведено много исследований по подбору размеров туалетного столика, и когда люди вписываются в меньший размер, это повышает их самооценку и повышает вероятность покупки.
«В этом отношении крой одежды, вероятно, стал бы в некоторой степени больше, даже если бы люди этого не сделали. Но я думаю, что большая часть изменений в размерах является результатом того, что производители одежды стараются не отставать от растущей клиентской базы ».
Сколько мне нужно сбросить в весе, чтобы перейти с размера 16 на размер 12?
Величина веса, необходимая для того, чтобы уронить размер, может быть разной.
Кредит изображения: shvili / iStock / Getty Images
Переход с 16 размера на 12 не произойдет в одночасье, но это выполнимая цель.При правильной диете и изменении программы упражнений можно отказаться от этих двух размеров. Точное количество фунтов будет зависеть от количества жира и мышц, которые у вас есть, а также от того, где жир находится на вашем теле. Однако невозможно точно уменьшить определенные проблемные зоны, такие как бедра и область живота.
Разница между размером 16 и 12
Хотя размеры у разных брендов различаются, женский размер 16 в США обычно подходит женщинам, у которых размер груди составляет около 41 дюйма, а талия — 32.5 дюймов и обхват бедер 43 дюйма. Для того, чтобы женщина опустилась на два размера и стала носить 12-й размер, ей необходимо сбросить около трех дюймов в каждой из этих областей. Это может означать незначительную потерю веса, и некоторые женщины могут похудеть быстрее из одной области, чем из другой, что потенциально может отодвинуть время, необходимое им для того, чтобы сбросить вес, что может привести к необходимости похудения. больше, чем в среднем.
Количество фунтов, которые нужно сбросить до размера 12
Средний вес, необходимый для перехода от платья одного размера к другому, составляет от 10 до 15 фунтов.Переход от размера 16 к размеру 12 означает отказ от двух размеров, поэтому вам нужно сбросить от 20 до 30 фунтов.
Каждый килограмм потери веса требует от вас дефицита в 3500 калорий, поэтому потеря веса со здоровой скоростью от 1 до 2 фунтов в неделю означает сокращение от 500 до 1000 калорий из своего рациона каждый день или увеличение физических упражнений, чтобы сжигать калории, которые вы не отказываетесь от своего рациона.
В результате может потребоваться от 10 до 30 недель, чтобы достичь вашей цели сбросить размер с 16 до 12, в зависимости от того, сколько фунтов нужно, чтобы сбросить 3 дюйма, и от того, стремитесь ли вы сбросить 1–2 дюйма. график похудания в неделю.Однако женщинам необходимо съедать не менее 1200 калорий в день, иначе их метаболизм может замедлиться и помешать снижению веса, поэтому не сокращайте слишком много калорий в своем рационе.
Увеличьте количество белка, чтобы помочь увеличить мышцы
Фунт мышц занимает меньше места, чем фунт жира, поэтому, если вы улучшите композицию тела и увеличите мышечную массу и уменьшите количество жира, вы сможете сбросить размер без потери веса, как это обычно необходимо. Белок важен для наращивания мышечной массы и похудания.
В обзорной статье, опубликованной в The American Journal of Clinical Nutrition, отмечается, что потребление от 25 до 30 граммов белка с каждым приемом пищи кажется наиболее эффективным для того, чтобы помочь вам почувствовать себя сытым и сбросить вес. Согласно исследованию, опубликованному в The Journal, соблюдение диеты с более высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в сочетании с силовыми тренировками и кардиотренировками приводит к большей потере веса и жира, чем диета с низким содержанием белка и высоким содержанием углеводов, наряду с теми же упражнениями. питания в 2005 году.С другой стороны, согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской диетической ассоциации в 2008 году, недостаток белка во время похудания может означать, что вы теряете больше мышц, чем обычно.
Упражнения для ускорения похудания
Чем больше у вас мышц, тем быстрее будет ваш метаболизм, потому что мышцы сжигают больше калорий, чем жира, даже в состоянии покоя. Однако, если вы не тренируетесь с отягощениями во время похудения, около 25 процентов веса, который вы теряете, будет приходиться на мышцы, а не на жир.Женщинам следует стремиться уделять около 300 минут в неделю упражнениям средней интенсивности и примерно две тренировки с отягощениями в неделю, если они пытаются похудеть.
Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Internal Medicine в 2004 году, чем больше вы тренируетесь и чем выше уровень их интенсивности, тем быстрее вы теряете вес и тем больше улучшается композиция тела. тем, у кого есть проблемы с похуданием с помощью брюшной полости, следует попытаться увеличить количество времени, которое они проводят за тренировками, поскольку исследование, опубликованное в 2003 г. в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях», показало, что потеря веса из-за упражнений с большей вероятностью происходит из-за брюшной полости, чем из-за физических упражнений. потеря веса только с помощью диеты.
Другие полезные диетические изменения
Выполнение нескольких относительно простых шагов может помочь вам сократить количество калорий и отказаться от одежды на пару размеров. К ним относятся ограничение добавления сахара, жира и продуктов с высокой степенью обработки, а также сосредоточение внимания на цельных продуктах, таких как овощи, фрукты, продукты, богатые белком и цельнозерновые. Употребление овощей или супа в первую очередь во время еды может помочь вам насытиться низкокалорийной пищей, чтобы вы съели меньше высококалорийной крахмалистой пищи на тарелке.Поменяйте свой обычный сладкий десерт на свежие фрукты или, по крайней мере, замените половину десерта на фрукты.
Каково это быть размером 12 в позитивном движении тела
В течение нескольких месяцев я думал о том, чтобы выразить словами, каково это быть размером 12 в позитивном движении тела. Я начинал писать этот пост столько раз, что не был уверен, напишу ли я его когда-нибудь. Обычно я сажусь, и слова просто выплескиваются из моих пальцев на клавиатуру, но для этого поста… это сложнее.
Я начал вести блог, чтобы представить то, чего, как мне казалось, не хватало в средствах массовой информации, — среднюю девушку. Девушка, которая выросла в маленьком городке, но мечтает увидеть мир (но, возможно, не знает, как туда добраться, потому что между ней и международным аэропортом столько чертовых кукурузы и коров)
Девушка, которая любит сыр и набирает вес на бедрах, и не могла втиснуться в эти модные джинсы Abercrombie за 100 долларов в подростковом возрасте, а тем более позволить себе их. Девушка, чей тип телосложения никогда не упоминалась в журналах, а в фильмах изображалась как «толстая подруга», опоздала на игру, чтобы понять, как одеться круто или нанести необходимое количество подводки для глаз, и начала чувствовать, что, может быть, что-то не так. с ее телом?
Кто не имеет лишнего веса по стандартам СМИ.
Но кто не худощав по меркам СМИ .
Я нравлюсь девушкам. Слева посередине.
Средняя девочка, которая всю жизнь чувствовала себя немного сбитой с толку по поводу того, как ей следует относиться к своему телу, или одевать свое тело, или говорить о своем теле. Когда вы худощавы и полны размеров, можете ли вы говорить о проблемах с жиром? Или потому, что вам не нужно покупать два места в авиакомпании во время полета, означает ли это, что вы недостаточно большой, чтобы говорить о проблемах с телом?
Размер 12 сбивает тебя с толку.И немного виноват. И немного рассердился.
Когда я делаю покупки в Интернете и вижу модель размера 2 и модель большого размера, демонстрирующую платье, нормально ли, что я расстроен тем, что я до сих пор не знаю на самом деле знаю, как это платье будет выглядеть на моем типе телосложения ? Или мне стоит просто заткнуться, потому что в конце дня мой размер все еще продается в большинстве магазинов, и мне никогда не приходилось лично ощущать, каково это, когда я не могу зайти в какой-либо торговый центр и найти что-то симпатичное в моем размер?
Бодипозитивное движение этого десятилетия было революционным в том, как женщины изображаются в СМИ.Я так невероятно счастлив, что все, от кастинговых групп Netflix до магазинов быстрой моды, меняют свои бизнес-модели, чтобы они были более инклюзивными (и более разнообразными!). Внезапно хвалят не только худощавый, но и большой размер. ! Повсюду в основных и социальных сетях.
Я скажу это еще раз — это УДИВИТЕЛЬНО. Но … я не отождествляю себя с женщинами больших размеров. Но я тоже не отождествляю себя со стройными женщинами. Это оставило пробел для таких девушек, как я, которые находятся между и годами.
Как кто-то посередине, мне сказали, что я недостаточно толстый, чтобы говорить об имидже тела. Мне сказали, что у меня прекрасная жизнь, мне не на что жаловаться. Что я действительно хорошенькая, и мне нужно просто заткнуть рот . Что мои бедра не такие уж большие. С другой стороны, мне также регулярно говорят, что я слишком толстый, что мне не следует показывать свое тело в Instagram, потому что мои роллы отвратительны. Что я корова.
Когда вы находитесь посередине, вы чертовски не понимаете, как вы должны себя чувствовать.Любить свой тип телосложения или ненавидеть его?
Однажды ко мне обратился один ГЛАВНЫЙ модный бренд, чтобы я участвовал в их показе бодипозитивной моды. А потом, в последнюю минуту, они попросили меня не ходить, потому что я «
был недостаточно большим. “
Правдивая история.
Это, честно говоря, ебало мне голову неделями, а иногда и до сих пор. Моя конечная цель как бодипозитивного блогера — чтобы каждая женщина чувствовала себя уверенно в своей коже и в себе, но я хочу, чтобы женщины чувствовали, что они могут делать все, что угодно, .Она может путешествовать одна, если захочет. При желании она может переехать в новый город. Она может носить бабушкиное платье, если оно делает ее счастливой, и она может начать свой бизнес, если она этого хочет, и, черт возьми, она все еще может бороться с проблемами кожи в 27 лет, но это нормально, потому что я знаю 4 классных маски для лица, которые помогут в этом. дерьмо.
Я веду блог, потому что у меня ( в основном ) здоровые отношения со своим телом сейчас, когда я стал взрослым, но, честно говоря, я бы, как подросток, извлек бы такую большую пользу, как подросток, услышав, увидев и научившись у близкого образца для подражания того же возраста, что и я.Когда мне было 18, я путешествовал по Ирландии 2 недели и буквально выжил после выписки из Гиннесса, потому что был глупым подростком и сбросил 15+ фунтов — я чувствовал себя чертовски потрясающе. Как будто я был наконец-то красив. И когда он вернулся, я не чувствовал себя потрясающе.
Но если я не « достаточно большой» , должен ли я просто заткнуться и замолчать? Я делаю хуже женщинам, которые крупнее меня? Я участник проблемы?
Когда мне говорят, что я недостаточно толстый, чтобы даже говорить об имидже тела или принятии жира… это заставляет меня чувствовать себя виноватым.Потому что они во многом правы. Завтра я могу проснуться и прогуляться до Мьюир Вудс, если захочу. (Например, я бы действительно запыхался, но я мог бы сделать это в нормальном темпе.)
Я мог сесть в переполненный автобус и не беспокоиться о том, что он займет слишком много места. Но осознание того, что я могу это сделать, все равно не заставляет меня думать, что мне не следует работать над тем, чтобы сбросить те 10 фунтов, которые я набрала в прошлом году. Или заставить меня меньше ненавидеть мою покрытую экземой кожу. Это не мешает троллям проникать в мои личные сообщения с сообщениями ненависти.Это также не мешает врачам взвешивать меня и заявлять, что мой ИМТ страдает ожирением или опасно близок к ожирению, а затем мгновенно отмахиваться от любых заболеваний, потому что они думают, что если я просто буду больше бегать, все будет решено.
В наши дни кажется, что вас либо хвалят за то, что он большой, либо хвалят за то, что вы худой / подтянутый, но вас не хвалят за то, что вы находитесь посередине.
Итак, вот что значит быть размером 12 в позитивном движении тела. Не знаете, толстый ли вы или худой.Рад, что у вас нет лишнего веса, но немного грустно, что вы все еще не выглядите так, как СМИ считают красивым и что приходит вам в голову.
Виновен, потому что ты понимаешь, что ты не такой тяжелый, как модели больших размеров, но у тебя по-прежнему неуверенности, потому что ты тоже человек. Злится из-за того, что люди не понимают, что можно быть уверенным и неуверенным одновременно.
Поддержите и подпишитесь на меня в Instagram @thewhimsysoul, чтобы получать больше ежедневного позитивного контента!
британских измерений размеров одежды 8, 10, 12, 14, 16 и 18
Размеры одежды в Великобритании различаются в зависимости от
производитель одежды или бренд, которым вы являетесь
смотря на.Однако во многих магазинах используются следующие размеры бюста и талии.
и измерения бедер для их размеров.
Размер | Бюст | Талия | Бедра | |||
---|---|---|---|---|---|---|
см | в | см | в | см | в | |
8 | 81 | 31,9 | 61 | 24.0 | 89 | 35,0 |
10 | 85 | 33,5 | 66 | 26,0 | 93 | 36,6 |
12 | 89 | 35,0 | 71 | 28,0 | 96,5 | 38,0 |
14 | 93 | 36,6 | 76 | 29.9 | 101,5 | 40,0 |
16 | 97 | 38,2 | 81 | 31,9 | 106,5 | 41,9 |
18 | 102 | 40,2 | 86 | 33,9 | 112 | 44,1 |
Общие сведения о размерах платьев в Великобритании
британских размеров одежды могут сбивать с толку, система совсем не стандартизирована, что создает некоторые проблемы.Важно понимать, как работает британский размер одежды и как это может повлиять на самооценку. Размеры платьев в Великобритании
также используется в Австралии и Новой Зеландии (хотя во многих новозеландских магазинах сейчас размеры указаны как S, M, L с размерами в сантиметрах).
доступный).
Распознанные в настоящее время размеры
Большинство британских систем калибровки одежды начинаются с размера 8 и могут доходить до размера 32. В зависимости от производителя размер
Платье британского размера 8 может соответствовать американскому размеру 4 или 6. Однако почти наверняка британский
размер 12 будет меньше американского размера 12, платье британского размера 14 будет меньше американского.
размер 14 платье и так далее для каждого номера размера.Поэтому, поскольку в настоящее время нет стандарта
на месте, вы никогда не знаете точно, что это за матч. Если вы примеряете размер, который собираетесь приобрести
и он слишком мал, это не обязательно означает, что вы прибавили в весе; вы можете просто иметь дело с
досадное несоответствие размеров, которое происходит между производителями.
Проблемы в Великобритании с изменением бренда
Самое большое разочарование покупателей из Великобритании — это различия в размерах. Различная одежда
дизайнеры и производители используют разные наборы измерений для обозначения определенного размера.В
во многих случаях кажется, что за деньги можно купить тонкий. Проще говоря, более дорогая одежда приносит больше всего
какого размера носит покупатель. Более дорогая линия одежды, скорее всего, будет использовать меньший размер, чтобы
определите платье большего размера. На самом деле разброс довольно большой. Например, платье
размер 14 может иметь размер груди от 93 до 101,5 сантиметра. В
У тех же платьев обхват бедер составляет от 100 до 108 сантиметров.Производители одежды в
Маркс и Спенсер
был самым точным, используя самые маленькие измерения для размера 14, в то время как
Платья Jaeger были
больше всего использовали самые большие измерения для размера 14 в недавнем обзоре.
Дополнительную информацию см. На странице Руководства по размеру бренда.
Попытки стандартизации — BS3666
BS3666 был произведен в 1982 году британцами.
Институт стандартов, пытаясь стандартизировать британские размеры женской одежды от самого маленького размера 8 до
самый большой размер 32, однако без каких-либо юридических требований для розничных торговцев использовать стандарт, это не имело большого эффекта.Это
с тех пор был заменен стандартом EN13402, который использует размеры тела для определения размеров одежды, и был создан
чтобы предоставить общий набор европейских размеров одежды. Стандарт
также был довольно слабым, давая диапазоны размеров груди и бедер для каждого из размеров, как показано ниже:
Размер | Бюст из | по | бедра от | по | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
см | в | см | в | см | в | см | в | |
8 | 78 | 30.7 | 82 | 32,3 | 83 | 32,7 | 87 | 34,3 |
10 | 82 | 32,3 | 86 | 33,9 | 87 | 34,3 | 91 | 35,8 |
12 | 86 | 33,9 | 90 | 35,4 | 91 | 35.8 | 95 | 37,4 |
14 | 90 | 35,4 | 94 | 37,0 | 95 | 37,4 | 99 | 39,0 |
16 | 95 | 37,4 | 99 | 39,0 | 100 | 39,4 | 104 | 40,9 |
18 | 100 | 39.4 | 104 | 40,9 | 105 | 41,3 | 109 | 42,9 |
20 | 105 | 41,3 | 109 | 42,9 | 110 | 43,3 | 114 | 44,9 |
22 | 110 | 43,3 | 114 | 44,9 | 115 | 45.3 | 119 | 46,9 |
24 | 115 | 45,3 | 119 | 46,9 | 120 | 47,2 | 124 | 48,8 |
26 | 120 | 47,2 | 124 | 48,8 | 125 | 49,2 | 129 | 50,8 |
28 | 125 | 49.2 | 129 | 50,8 | 130 | 51,2 | 134 | 52,8 |
30 | 130 | 51,2 | 134 | 52,8 | 135 | 53,1 | 139 | 54,7 |
32 | 135 | 53,1 | 139 | 54,7 | 140 | 55.1 | 144 | 56,7 |
Британские размеры платьев также широко используются в Ирландии, Австралии и Новой Зеландии.
Поиск размера платья в Великобритании
См. Также размеры США или европейские размеры
Принуждение британских женщин к уменьшению размера
Существует сильное культурное давление на британских женщин, заставляющих их «быть меньше». Что многие женщины не могут
Однако осознаю, что это иллюзия. Национальное обследование размеров показывает, что форма Великобритании
женские тела значительно изменились за последние 50 лет, но наши ментальные образы часто остаются
тем же.Хорошая новость для покупателей из Великобритании заключается в том, что Европейский Союз продвигает новую систему калибровки с актуальными
измерения, указанные на этикетках, вместо часто сбивающих с толку британских размеров одежды. Это может быть один шаг в
помогая женщинам освоиться в собственной шкуре и отказаться от часто бессмысленного британского размера одежды
система.
Какой размер 12 — больше размера? Это опасно для вашего здоровья?
Какой размер 12 больше?
Размер 12 больше?
Как женщина, вы, вероятно, подумаете, что слишком толстая, хотя бы раз в жизни.Различные размеры одежды, доступные на рынке, еще больше усугубляют ситуацию.
Сегодня вы можете идеально вписаться в платье размера 10, но через неделю вы будете встревожены, заметив, что размер 10 больше вам не подходит, и именно платье размера 12 идеально подходит для вас.
Есть ли здесь повод для беспокойства? Вовсе нет!
Является ли размер 12 опасным для использования?
Этот вопрос возникает у большинства женщин, когда они обнаруживают, что им подходит только размер 12.Что ж, вы совсем не одиноки. Размер 12 — совершенно нормальный и здоровый размер. Причина чрезмерного осознания женщинами своего размера — шумиха, созданная моделями и ведущими модными брендами.
В модельном мире когда-то была опасная одержимость размером 0. Было очень нездорово и страшно видеть, как модели щеголяют своими почти пустыми телами, полными костей, на обложках журналов. Страшнее было видеть, что молодые женщины вдохновлялись этими моделями и пробовали различные опасные диеты, чтобы сильно похудеть.
Только в недавнем прошлом увлечение размером 0 угасло. Сегодня размер 8 считается максимальным эталоном для моделей. Если вы модель и ваш рост больше 8, вас считают толстым. Именно из этой теории размер 12 стал известен как «размер жира».
Размер 12 не универсален
Дело в том, что одежда размера 12 не универсальна. Ваш размер может быть 12 в Америке, но не обязательно в Австралии. Размер 12 в США — это почти размер 16 в Австралии.Итак, вы по-прежнему можете чувствовать себя хорошо по отношению к своему телу. Помните, если вы принадлежите к размеру 12, вы не толстые; ты просто фигурист.
Таинственный диапазон размеров от 8 до 12
В то время как сегодня во всем мире доступны разные размеры женской одежды, диапазон от 8 до 12 — это тот, который привлекает много внимания.
Это диапазон, в котором также много двусмысленности. Они слишком толстые, чтобы считаться худыми, но они также слишком толстые, чтобы считаться большими.В некоторых странах, например в США, этот размер упоминается как «сверхразмерный».
Очень жаль, что не многие известные нам топовые модели в настоящее время имеют такой размер. В реальном мире правда остается в том, что большинство молодых женщин имеют размер от 8 до 12. Таким образом, даже если вы принадлежите к самому большому размеру в этой группе (то есть к размеру 12), вам нечего чувствовать стыд или смущение.
Что делать, если у вас размер 12?
Если вы знаете, что ваш размер 12, вам не стоит ждать, чтобы увидеть на подиуме модели, представляющие ваш размер.Вам просто нужно пойти в свои любимые магазины и купить одежду по вашему выбору.
У всех модных брендов (больших и малых) есть одежда размера 12, потому что они знают, что большинство женщин попадают в эту категорию. Другой вопрос, что никто не выбирает модели такого размера, чтобы продемонстрировать свой бренд внешнему миру.
Вы можете быть шокированы, узнав, что модели с фигурой более стройной, чем песочные часы, представляющие одежду ведущих брендов, принадлежат к размеру 2! Вы можете спросить, а это вообще размер!
Да, когда вы сравниваете себя с худыми моделями размера 2, вы можете обнаружить, что у вас избыточный вес, даже ожирение.Тем не менее, вы должны знать, что эти размеры не должны вызывать у вас эмоции.
Вы должны помнить важный момент, когда покупаете одежду размера 12. Большинство ведущих модных брендов (как из вашей страны, так и из-за рубежа) считают размер 12 большим.
Так что, возможно, вам придется посетить отдел одежды больших размеров для того же. Это может демотивировать вас, потому что вам будет больно, когда вы покупаете в магазине больших размеров, особенно если вы не принадлежите к категории больших!
Тем не менее, научитесь жить с этим, потому что так мир обращается с женщинами 12-го размера.Вы можете только посмеяться над этим и продолжать покупать свою любимую одежду и носить ее как можно увереннее.
Заключение
Школы моды и гуру модельного менеджмента, которые обучают вдохновляющих моделей, должны внушать своим протеже мысль, что диапазон размеров от 8 до 12 является наиболее распространенным, и нет ничего плохого в том, чтобы принадлежать к этому диапазону.
Проблема в настоящее время заключается в фундаментальной подготовке моделей и членов комитета по управлению взлетно-посадочной полосой.Согласно текущему сценарию, только девушки младше 8-го размера считаются достаточно подходящими для моделирования.
Пока эта мысль остается, шумиха вокруг размера 12 будет продолжаться. Чтобы ответить на вопрос, который также является заголовком статьи (размер 12 плюс размер), мы искренне верим, что размер 12 — совершенно нормальный размер для женщины. Это размер, к которому принадлежит большинство женщин, независимо от их национальности.
Единственная причина, по которой его выделяют и рассматривают как «плюс-сайз», заключается в том, что женщины 12-го размера недостаточно представлены на международных площадках.Большинство модных брендов, которые говорят об использовании здоровых моделей, также считают размер 12 большим.
Короче говоря, если вы принадлежите к размеру 12, вы ничего не можете с этим поделать, чтобы изменить мировоззрение. Все, что вы можете сделать, — это не слишком задумываться о своем размере и продолжать носить одежду как можно увереннее и элегантнее.
В конце дня все, что имеет значение, — это то, как вы носите свою одежду, независимо от ее размера. Также щеголяйте улыбкой вместе со своей одеждой, потому что это ваш лучший изгиб, и вы должны щеголять им.Кроме того, узнайте, как одеваться для вашего типа телосложения и идеи больших размеров для клуба…
сообщить об этом объявлении
Размер 12 — это маленький? — AnswersToAll
Размер 12 маленький?
Рубашки. Женские рубашки часто бывают очень маленькими, маленькими, средними, большими и очень большими. Размер двенадцать в рубашках считается очень большим: грудь измеряется от 40 до 42 дюймов, а талия — от 33 до 35 дюймов.
Большой размер 12 или 14?
L означает большой и примерно соответствует женским размерам от 12 до 14.
Что означает размер 32?
Каждый размер брюк, указанный в дюймах, включает эти две цифры. Например, если у вас размер джинсов 36/32, цифра 36 означает, что у вас ширина талии 36 дюймов. Тогда число 32 соответствует длине ноги 32 дюйма. 1 дюйм соответствует 2,54 см.
Какой размер 32 евро в США?
Изменение размеров обуви для маленьких детей (4-7 лет)
Размеры США | Евро размеры | дюймов |
---|---|---|
12.5 | 30 | 7,25 ″ |
13 | 31 | 7,5 ″ |
13,5 | 31 | 7,625 ″ |
1 | 32 | 7,75 ″ |
Какой размер 10 12 у женщин?
Таблица размеров — женские | ||
---|---|---|
Сундук | Талия | |
м (8-10) | 38 | 29 |
л (10-12) | 40 | 31 |
XL (12-14) | 42 | 33 |
Какой размер 25 32 в женских джинсах?
Какой у меня размер джинсов? — таблица размеров джинсов
Талия (дюйм) | Длина (дюймы) | США |
---|---|---|
25 | 32 | 25/32, 0 или XXS |
26 | 32 | 26/32, 2 или XS |
27 | 32 | 27/32, 4 или XS |
28 | 32 | 28/32, 6 или S |
Какой размер в США — UK 14?
Международная таблица размеров одежды
США и Канада | Великобритания | Европа |
---|---|---|
12 | 14 | 42 |
14 | 16 | 44 |
16 | 18 | 46 |
18 | 20 | 48 |
Какой размер W32 у женских джинсов?
Штаны
Размер | США | Ширина (объем) |
---|---|---|
26 | W26 / L32 | 30 дюймов / 76 см |
28 | W28 / L34 | 31.5 дюймов / 80 см |
30 | W30 / L34 | 33 дюйма / 84 см |
32 | W32 / L36 | 34,5 дюйма / 88 см |
Какой размер W30 у женских джинсов?
Джинсы и брюки:
Размер, дюймы | W28 | W30 |
---|---|---|
Талия на поясе, см (Г) | 82-84 | 87-89 |
Какой размер талии в женских джинсах составляет 43 дюйма?
Таблица размеров женских брюк (талия / бедра)
Размер США | Талия (дюймы / сантиметры) | Бедра (дюймы / сантиметры) |
---|---|---|
14 | 34 дюйма / 86.5 см | 107–109 см / 42–43 дюйма |
16 | 89–91,5 см / 35–36 дюймов | 109–112 см / 43–44 дюйма |
18 | 94–96,5 см / 37–38 дюймов | 45–46 дюймов / 114–117 см |
20 | 39–41 дюйм / 99–104 см | 119,5–122 см / 47–48 дюймов |
Какой размер талии в дюймах 12?
ИЗМЕРЕНИЯ ТЕЛА
UK Размер | Размер | Талия (дюймы) |
---|---|---|
12 | M | 28 1 / 2-30 |
14 | M | 30 1 / 2-32 |
16 | л | 32 1 / 2-34 |
18 | л | 34 1 / 2-36 |
.