Питание в 5 месяцев: Что можно есть ребенку в 5 месяцев: какой рацион питания в 5 мес

Питание ребенка в 5 месяцев

Для пятимесячного ребенка основным продуктом питания является грудное молоко, но уже приходит время вводить и первый прикорм. Готовность малышей к прикорму сугубо индивидуальна, но если ребенок не наедается, у него прорезался первый зуб, он не выталкивает ложку, но облизывает ее, то вполне можно попробовать давать и новые продукты.

Для чего вводится прикорм

• малыш знакомится с густой пищей;
• в организм поступают витамины, микроэлементы и пр.;
• осуществляется постепенный переход на новое «взрослое» меню;
• развивается навык жевания, который уже начал формироваться к этому времени.

Особенности введения прикорма

• предварительно ребенок должен быть осмотрен педиатром, который и даст разрешение на использование в меню новой пищи;
• от последней прививки до дня получения первой порции прикорма должно пройти не менее недели;
• для начала предлагается фруктовое однокомпонентное пюре, обычно мамы начинают с яблочного;
• первая порция – половинка чайной ложки пюре до кормления, если малыш полностью съедает данную порцию, то через пару дней, при отсутствии аллергии и расстройства желудка (поноса или запора), можно увеличить порцию вдвое, доводя до 150 г;
• если ребенок не хочет есть новую пищу, заставлять его нельзя, значит, организм еще не готов к таким переменам в меню;
• через пару недель можно вводить следующий продукт, если первый воспринимается хорошо.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то слишком форсировать события не стоит, начиная понемногу с фруктовых соков, но для малыша на искусственном вскармливании питание более разнообразно.

Продукты, рекомендованные пятимесячному ребенку на грудном вскармливании

• фруктовые соки и пюре;
• овощное пюре;
• молочная и безмолочная каши;
• протертый творог;
• молоко;
• растительное масло.

Продукты для ребенка пяти месяцев на искусственном вскармливании

• привычные для него сухие молочные смеси, которые разводятся водой;
• фруктовые соки;
• овощное и фруктовое пюре;
• каши на воде и молоке;
• творог;
• молоко;
• сухарики и галетное печенье;
• растительное масло.

Очередность введения продуктов питания оговаривает педиатр.

Рекомендуемые фруктовые соки по очереди введения в рацион

1. яблочный;
2. соки из груш, персика, абрикос, слив, но преобладание в составе все-таки яблочного сока;
3. вишневый и из черной смородины;
4. осторожно, чтобы исключить аллергию, к концу пятого месяца вводятся цитрусовые соки, а также приготовленные из клубники и томатов.

Овощи, для введения в меню

1. картофель и кабачки;
2. морковка, цветная капуста и тыква.

Чтобы пищеварительная система ребенка функционировала нормально, необходимо соблюдать не только рацион, но и режим питания, который рекомендован педиатрами.

Режим питания пятимесячного ребенка

1. Завтрак: 6 – 7 часов утра – молочная смесь или грудное молоко;
2. Второй завтрак: 10 часов: молочная каша (50 г), две ч. ложки детского творожка, 6 ч. л. фруктового сока.
3. Обед: 14 часов дня: грудное молоко или искусственная смесь, пюре из фруктов (50 г).
4. Ужин: овощное пюре (150 г с парой капель растительного масла), 3 стол. ложки пюре фруктового.
5. На ночь – смесь или грудное молоко.

В течение дня нужно давать малышу воду, отвары лекарственных трав (строго по рекомендации педиатра) и компот из сухофруктов.
Если ребенок спокоен, хорошо спит и не плачет без причины, то такого количества еды ему вполне достаточно, в ином случае нужно обсуждать этот вопрос с педиатром.

Приготовление каш и введение их в меню

Проще всего купить готовую кашу – сухую смесь, которую нужно лишь залить водой. Но, гораздо полезнее каши, приготовленные самостоятельно. Для этого нужно гречку, рис хороших сортов перемолоть в кофемолке на муку, из такого продукта уже можно варить кашу.
Каши бывают молочные и безмолочные. Вводятся они в меню постепенно. При небольших порциях производится докармливание ребенка смесью или материнским молоком, но уже достаточное количество каши должно заменять один прием пищи. Рекомендуется давать каши в вечернее время, так как консистенция их более густая, чем у молока или смеси, и малыш наедается и спокойно спит до утра.
Вначале нужно варить безмолочные каши, то есть на воде, разбавляя их после молоком (грудным или коровьим), смесью, к которой привык ребенок. Такой продукт легче усваивается пищеварительной системой малыша. Ближе к шести месяцам можно понемногу вводить кашу и на молоке, но из той же крупы, из которой готовились до этого безмолочные каши.
Для питания ребенка в 5 месяцев не рекомендуется использовать  манную крупу, пшеничную и перловую.

Овощи и фрукты в рационе пятимесячного ребенка

Растительная пища для включения в меню малыша пяти месяцев подбирается зеленого или бледно-желтого оттенка, так как более яркие продукты могут вызвать аллергию. Яркие яблоки, вишни, морковь вводятся немного позднее, но не как самостоятельное блюдо, а при смешивании с фруктами и овощами зеленого цвета.
В теплый период пюре готовится из свежих овощей и фруктов. Сложнее с этими продуктами в зимнее время, потому рекомендуется заморозить их летом морозильной камере в специальных контейнерах.
Каждое блюдо меню приготавливается на один раз, но не впрок.
Прикорм малышу лучше всего давать с ложечки, но не всегда пятимесячный ребенок сразу принимает ложку, потому кашу можно делать пожиже и кормить из бутылочки через соску.

Читайте также:

Примерные меню для ребенка с 5 мес — 1 ответов на Babyblog

Все приведенные ниже МЕНЮ носят только относительно примерный характер и реальное меню малыша мама должна составлять сама.

О сроках ввода прикорма — посмотрите статью «МАМА & МАЛЫШ. Стратегия кормления грудного ребенка». Обязательно определите — готов ли малыш к введению в его рацион новой пищи. Ранняя встреча ребенка с новой пищей может закончиться растройствами пищеварения, кишечными коликами, аллергией и др. «неприятностями». Обязательно давайте прикорм с чайной или кофейной ложечки — новую пищу ребенок должен жевать, а не «пить» из бутылочки.

Обязательно согласуйте свои действия с педиатром, наблюдающим ребенка или Вашим семейным врачем.

Еще раз хочу напомнить, что приведенные ниже меню — относительны. Это не ПРАВИЛО, а ПРИМЕР. В примере, который будет рассматриваться введение прикорма в рацион ребенка начато с 5 месяцев. Надеюсь на этом примере Вы сможете СОСТАВИТЬ СВОЙ ВАРИАНТ МЕНЮ для Вашего малыша.

Внимание! При вводе прикорма количество молока или смеси в это кормление уменьшается!!!

5 месяцев.

• Первый прикорм должен быть тщательно измельченным и жидким.
• Если ребенку дать сразу густую пищу — у него могут возникнуть трудности при глотании.
• При неправильном или насильственном кормлении может закрепиться отрицательный рефлекс на любую густую пищу.

Наилучшим вариантом для первого прикорма является овощное пюре — оно богато витаминами,минеральными веществами, пектинами, клетчаткой.
Если первым прикормом вводить кашу или фруктовое пюре, то в дальнейшем возникнут проблемы с вводом в рацион ребенка овощей.
Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 овощное пюре* +грудное молоко или смесь
• 14-00 грудное молоко или смесь
• 18-00 грудное молоко или смесь
• 22-00 грудное молоко или смесь

*- овощное пюре постепенно должно заменить грудное молоко. Его количество должно плавно перейти от 1/2 ч.л. до 100 -150 г. Но в конце кормления можно предложить ребенку грудь.
В качестве исключения, в тех случаях, когда у ребенка неустойчивый вес или недостаточная прибавка массы тела, первым прикормом может служить каша.

6 месяцев.

Пришло время познакомить малыша с кашами. Если Вы ввели кашу в первом прикорме (см. выше) — сделайте в этом месяце «шаг назад» — вводите овощное пюре.

Когда в рационе ребенка уже каша — в его рацион добавляется фруктовый сок и пюре. Не вводите в рацион ребенка одновременно кашу и фруктовое пюре. Ввести их можно в любой последовательности, но я бы рекомендовала сначала ввести кашу (один вид — например гречку), а потом уже вводить первый вид фруктового сока (пюре).

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша* + фруктовый сок или пюре** +грудное молоко или смесь
• 14-00 грудное молоко или смесь + фруктовый сок или пюре**
• 18-00 овощное пюре + овощной или фруктовый сок** +грудное молоко или смесь(при желании ребенка)
• 22-00 грудное молоко или смесь

*от 1/2 ч.л. до 50-100 г
** ст 1/2 ч.л. до 30-70 г

Кашу ребенку следует давать не боле 1 раза в день.
Иногда при введении в рацион каши у ребенка может снизиться аппетит. Если при этом ребенок выглядит спокойным, веселым и игривым — то поводов для беспокойства нет; просто каша «сытнее», чем молоко или смесь. Не в коем случае нельзя кормить ребенка насильно или при помощи уговоров, или подслащивая пищу. Это может привести к тому, что у ребенка появиться отвращение к еде. Всегда помните, что даже у здорового ребенка могут наблюдаться периоды снижения аппетита. Кроме того, к очередному кормлению ребенок обязательно должен ощущать чувство голода, в результате чего ребенок будет кушать с удовольствием (или как еще говорят с аппетитом).
Так же помните, что длительный перерыв между кормлениями грудью — 8 и более часов подряд существенно снижают лактацию. Поэтому рекомендуется давать в этом месяце прикорм во 2 и 4 кормление ( при ИВ можно давать прикорм во 2 и 3 кормление).

7 месяцев.

В рационе ребенка появляются еще 2 новых продукта — это творог и желток. Так же Вы можете предложить ребенку сухарик

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша + фруктовый сок + творог**
• 14-00 овощное пюре + фруктовый сок+ желток*
• 18-00 грудное молоко или смесь + фруктовое пюре
• 22-00 грудное молоко или смесь

Новые продукты вводятся с интервалом в 2 недели.
* с минимальных доз до 1/2 желтка и эта доза сохраняется до 1,5 лет
** от 1/4 ч.л. до 4 ч.л.

8-9 месяцев.

Меню малыша становится еще более разнообразным — в нем появляются мясо и кисломолочные продукты.

Примерный рацион и режим ребенка:

• 6-00 грудное молоко или смесь
• 10-00 каша+желток + фруктовое пюре
• 14-00 овощной суп + мясное пюре*
• 18-00 кисломолочный напиток** + творог + фруктовое пюре + сухарик
• 22-00 грудное молоко или смесь

* от 1/2 ч.л. до 50 г
** от 1/2 ч.л. до 100-150 мл
В качестве кисломолочных продуктов в рационе ребенка можно использовать готовый кисломолочный продукт АГУША , кефир с молочной кухни, а так же можно самостоятельно приготовить кефир «НАРИНЭ». О «НАРИНЭ» развернуто написано в статье «МАМА & МАЛЫШ. Дисбиоз. Практика»
Грудное молоко малыш получает только 2 раза в сутки — остальные кормления можно чередовать в любом порядке (в зависимости от желаний ребенка). Если кормить малыша грудью 1 раз в сутки — лактация быстро угасает.
В 9 месяцев меняется «режим дня» ребенка

7-00 — первое кормление
11-30 — второе кормление
15-30 — третье кормление
19-00 — четвертое кормление
22-30 — ночное кормление

10-11 месяцев.

В рационе малыша появляется рыба.
Объем молочных продуктов в рационе должен быть не менее 600-700 мл в сутки.
Примерно в это же время можно познакомить малыша с макаронными изделиями.

• 7-00 — завтрак — грудное молоко или смесь
• 11-30 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
• 15-30 — полдник — каша со сливочным маслом + желток + фруктовое пюре + фруктовый сок
• 19-00 — ужин — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
• 22-30 — ночное кормление — кисломолочный напиток или грудное молоко.

1 год

Малыш постепенно переходит на 4-х разовое питание и 12 часовой ночной сон.
Малышу уже можно давать блюда, приготовленные для всей семьи

• 8-00 — завтрак — молочная каша + желток +фруктовый сок
• 12-00 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбная паровая котлета + фруктовый или овощной сок
• 16-00 -полдник — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
• 19-00 — ужин — овощное пюре или винегрет (1-2 раза в неделю можно заменить макаронными изделиями) + кисломолочный напиток или молоко
• 24-00 — ночное кормление — кисломолочный напиток или молоко.

питание, меню при искусственном вскармливании и грудном

В первые месяцы жизни ребенок питается исключительно молоком – либо из маминой груди, либо в виде молочной смеси при невозможности кормить грудью. Подросшему карапузу такого питания становится уже мало. Можно ли начать прикорм младенца в 5 месяцев, когда это обосновано, какие продукты вводить и как построить дневное меню для карапуза?

Грудное молоко как лучшее питание

Молоко из материнской груди – самая оптимальная пища для любого ребенка. Это идеально сбалансированная по своему составу еда, содержащая не только углеводы, жиры, витамины и белки, которые есть также в любой смеси, но и особые вещества, которых в смесях не бывает. Это и иммуноглобулины, укрепляющие здоровье малютки и защищающие младенца от инфекций, и специальные факторы, отвечающие за созревание кишечника, и гормональные вещества, и разные ферменты.

Именно поэтому медики рекомендуют кормить только грудным молоком младенцев до 6-месячного возраста. Начать прикорм раньше этого срока следует лишь в случае отсутствия возможности кормить грудью, при болезнях малыша (например, при рахите или анемии), а также при гипогалактии у матери.

Новые продукты в рационе ребенка на искусственном вскармливании

Малышам, которые вскармливаются смесью, еще в 4 месяца начинают вводить прикорм и рекомендуют познакомиться с овощными пюре.

В 5-месячном возрасте порция овощей немного увеличивается и вводятся такие новые продукты:

• Каша. Прикорм злаками начинают с риса или гречки. Также младенцу можно приготовить кукурузную кашку.
• Фрукты. Для первых фруктовых пюре советуют взять яблоки, бананы или груши.
• Растительное масло. Его начинают добавлять в пюре из овощей в количестве 1 грамма, что примерно соответствует 1/5 чайной ложечки.

Введение этих же продуктов рекомендовано и в рацион деток, которых мама не может кормить грудью в полном объеме. Таким младенцам грудные кормления начинают заменять блюдами прикорма немного раньше – с 4-5 месяцев.

Сколько должен кушать малыш?

Общий объем еды в сутки для пятимесячного младенца рассчитывают на основе его массы тела. Вес ребенка делят на 7 и получают общее количество пищи, которое нужно дать крохе за день. Поделив его на количество приемов пищи, узнают объем одного кормления. В среднем малыши 5 месяцев съедают в день 800-1000 мл пищи. За одно кормление малыш этого возраста получает 160-200 мл еды.

Что касается введенных в рацион малышей-искусственников в 5 месяцев продуктов прикорма, то их нормы будут такими:

Режим питания

У пятимесячного ребенка уже происходит окончательный переход с 6 кормлений к 5-разовому питанию днем. Промежутки между кормлениями удлиняются и начинают составлять примерно 3,5-4 часа. Ребенок может просыпаться для первого кормления в 6 часов утра, далее его нужно покормить в 9-10 часов, в 13-14 часов и в 17-18 часов, а последнее кормление будет в 21-22 часа.

Примерное меню

У малыша, который вскармливается молочной смесью, в 5 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:

У ребенка, которого мама вследствие недостаточного количества молока начала прикармливать с 4-5месячного возраста, дневное меню будет примерно таким:

Советы

Новые продукты давайте в начале кормления, а чтобы их вкус был более знаком малютке, добавляйте в новую пищу то питание, которое кроха уже знает (мамино молочко или привычную смесь).

Учтите следующие нюансы:

• Давайте ребенку только свежую пищу. Готовьте порцию на один раз и не храните готовое питание, а если вы использовали готовое пюре из магазина, после открытия баночку можно делать в холодильнике не дольше 24 часов.
• В приготовлении блюд прикорма для 5-месячного младенца следует использовать сито или блендер, чтобы ребенок получал только однородную и хорошо измельченную пищу.
• Всегда проверяйте температуру пищи до того, как дадите еду малышу.
• Нельзя заставлять ребенка пробовать прикорм, если кроха отказывается, капризничает или устал.

Питание ребенка в 5 месяцев прикорм, меню, рецепты питания 5 месячного ребенка

Пятимесячный возраст малыша – период, когда мама должна начать ввод в рацион новорожденного фруктовых и овощных пюре, молочных каш. Малышу придется научиться глотать еду непривычной консистенции, переваривать ее, а маме следить за тем, как ребенок реагирует на новые продукты. Вопросы меню и рациона на данном этапе жизни – самые главные. Потому маме необходимо позаботиться о том, чтобы питание 5 месячного ребенка было правильным и полезным.

Должно ли питание детей в 5 месяцев содержать соки и пюре?

Прикармливать ребенка можно начинать уже в четырехмесячном возрасте (не позже полугода). Но в 5-ть месяцев малыш уже должен обязательно познакомиться с новыми вкусами и консистенциями пищи. Такие строгие правила и рамки связаны с физиологическими особенностями развития новорожденного:

• к концу 3 месяца жизни у малыша уже созревают все необходимые пищеварительные ферменты. Организм физиологически готов переваривать мягкую пищу;
• к 4 месяцу фактически полностью формируется иммунитет (местный) кишечника;
• у ребенка развивается механизм проглатывания. В первые недели жизни у детей работает рефлекторный механизм выталкивания густой пищи (высовывание языка), который естественным образом предупреждает опасность подавиться чужеродным телом;
• к концу шестимесячного возраста активность дитя возрастает настолько, что калорийности и жирности материнского молока (молочных смесей) ему уже катастрофически не хватает.

Введение более витаминизированного и питательного прикорма позволит удовлетворить физиологические потребности активно растущего и развивающегося организма. А это означает, что питание ребенка в 5 месяцев должно быть не только максимально полезным, но и соответствовать особенностям его развития.

Правильное питание грудного ребенка, или правила введения прикорма

Самое главное правило, которое должна запомнить мама грудничка, – овощные и (или) фруктовые пюре, каши должны быть однокомпонентными и гомогенными – перетертыми в однородную жидковатую массу. В их составе не должно быть ни соли, ни сахара, ни загустителей, ни каких-либо иных добавок. При покупке пюре в аптеке маме лучше тщательно изучить этикетку на продукте.

Особого внимания заслуживает питание ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании, поскольку у малышей из этой группы чаще наблюдается аллергическая реакция на ввод новых продуктов, чем у детей, которые получали витамины из грудного молока. Таким детям прикорм стоит вводить крайне аккуратно, малыми порциями, следя за реакцией организма.

Для всех групп грудничков прикорм вводят постепенно. Начинают давать пюре и каши по ½ чайной ложечке в день, увеличивая объем в течение следующих 10-14 дней. При этом необходимо наблюдать за малышом, тем как его организм реагирует на тот или иной продукт. В случае появления сильного расстройства желудка, сыпи и прочего – прекратить давать этот продукт.

Также нельзя предлагать ребенку каждый день новый продукт. Если организм малыша нормально реагирует на тыквенное, яблочное, грушевое пюре и прочие, то давать их следует не менее 7 дней подряд, а только потом вводить новый. За это время мама сможет четко понять реакцию организма малыша на конкретный продукт.

Однако питание ребенка в 5 месяцев должно подчиняться и ряду дополнительных правил:

• вводить новый продукт стоит тогда, когда малыш полностью здоров;
• лучше предложить новый вид пюре с утра до кормления смесью или грудью. В этом случае понаблюдать за реакцией организма ребенка можно будет в течение всего дня;
• не стоит заставлять ребенка есть то, что ему не по вкусу. Лучше попробовать непонравившийся продукт спустя 10-20 дней;
• лучше вводить прикорм в то время, когда у малыша не планируются изменения в укладе жизни и «стрессы»: переезд, прививки, болезненный рост зубов;
• первый прикорм не должен быть густым и вязким, иначе малыш будет давиться.

Многие специалисты рекомендуют, начиная с полугодовалого возраста, сажать малыша за общий стол – приурочивать его прием пищи с приемом пищи родителей.

Какие продукты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Дополнительное питание ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании немного отличается от рациона малыша на искусственном вскармливании. Тут главное следить за потреблением требуемого числа калорий. Подсчет ведется приблизительно из расчета – 100-110 Ккал на каждый следующий килограмм веса малыша.

В этом возрасте новорожденный должен потреблять около 850-950 мл пищи в сутки. Этот объем, а именно грудного молока, смеси и прикорма, разбивается соразмерно полезности и калорийности потребляемых продуктов. Корректно составить меню и рацион питания ребенка в 5 месяцев маме поможет следующая таблица.

Меню на неделю может быть следующим:

• Первый завтрак: однозерновая перетертая каша, сок. Каша должна готовиться либо на смеси, либо на грудном молоке.
  Для первого «знакомства» лучше выбрать рисовую или гречневую кашу. Именно в них больше всего железа и цинка – важные питательные компоненты для корректного развития физических, умственных способностей. Ближе к 7 месяцу их можно заменить пшенной, кукурузной. Затем манной, пшеничной и овсяной.
• Второй завтрак: грудное молоко или детская молочная смесь.
• Обед: молоко или смесь, фруктовый десерт. Для первого «знакомства» лучше выбрать сок, если малыш хорошо отреагировал на новый продукт, можно перейти на пюре.
• Полдник: фруктовый десерт.
• Ужин: каша и сок.

Это лишь пример составления меню. Мама может корректировать его в зависимости от активности и предпочтений малыша.

Питание ребенка в 5 месяцев. Чем можно прикармливать? Рацион пятимесячного ребенка

К пятому месяцу жизни основа питания ребенка – молоко: материнское или адаптированная смесь. Только теперь к каждому кормлению крохе полагается порция овощного пюре, творожка или каши. Хотя в этом возрасте у некоторых деток уже есть зубки, твердую пищу им предлагать еще рано, поэтому пищу необходимо тщательно измельчать – перетирайте ее через сито или используйте для этой цели блендер.

Посуда

Заведите для малыша комплект собственной посуды. Конечно, вилку ему еще предлагать рано, зато собственный набор тарелок, кружечка-поилка и ложечки будут весьма кстати. Лучше всего выбирать посуду с ярким дизайном, чтобы она вызывала у малыша приятные эмоции. Иногда мамы хвастаются, что дают супчик или жидкую кашку из бутылочки – так делать не стоит. Лучше с раннего возраста приучать малыша кушать столовыми приборами.

На каждое кормление необходимо две ложечки – одной мама кормит малыша, а вторую он держит в руках. Со временем вы заметите, что ребенок пытается самостоятельно брать еду. Даже если какая-то ее часть попадет на пол или стол – ничего страшного, со временем доченька или сын привыкнут кушать аккуратно, не разбрасывая продукты по всей столовой.

Какие напитки полезны в пять месяцев?

Список доступных малышу напитков существенно расширился. Компоты из фруктов, свежих и засушенных, соки, чаи, в том числе травяные. Постарайтесь разнообразить меню ребенка. Также его можно дополнить вечерней порцией кефира, полезны будут и йогурты, только обязательно покупайте специальную продукцию для малышей или готовьте их самостоятельно, для чего необходимо в аптеке купить закваску.

Важно! Не готовьте компоты или соки на несколько дней вперед – они полезны только в том случае, если сделаны в день употребления. Учтите, что помимо разнообразных напитков малышу обязательно надо давать воду – лучше бутилированную с нейтральным минеральным составом. Ее можно приобрести в аптеке или магазине детского питания. Ее же стоит использовать и для приготовления молочных смесей.

В день пятимесячному малышу можно давать до 50 мл сока. Эту порцию превышать не стоит, чтобы не создавать излишней нагрузки на организм крохи. Очень осторожно вводите соки, из–за которых часто возникаю аллергии: апельсиновый, клубничный, малиновый или другие. При малейших проявлениях диатеза уберите из рациона малыша все подозрительные продукты.

Введение каш

Теперь, когда ваш малыш уже с удовольствием кушает овощные и фруктовые пюре, самое время ввести в его рацион каши. Рассмотрим этот вопрос подробнее:

• Гречневая. Одна из самых полезных каш, в которой содержится много железа и меди, а также витамины группы В. Она не вызывает аллергии, отлично усваивается малышами. Примечательно, что за рубежом ее можно купить исключительно в аптеке – там она приравнивается к лекарственному средству.
• Рисовая. Ее ценят за высокую питательность и наличие активных пищевых волокон, способствующих нормализации стула.
• Овсяная каша. В разваренном состоянии она необычайно вкусна, особенно если к ней добавить немного сливочного масла. Детки ее любят, вдобавок, эта крупа богата клетчаткой, к тому же, идеально подходит для малышей с недобором веса.
• Манная каша. Сытная, но подходит далеко не каждому ребенку, так как может вызывать аллергию. Ее лучше не давать.
• Пшенная крупа – от ее употребления в 5 месяцев лучше воздержаться.

Сейчас много пишут о комбинированных кашах. Их пока что в меню малыша включать не стоит.

Полезные советы

Желательно давать кашу утром, так как завтрак – ключевой прием пищи, от запаса энергии зависит настроение и состояние малыша на протяжении всего дня. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями:

• В первый раз давайте не более 1 чайной ложки каши.
• Используя те или иные крупы можно регулировать стул ребенка. Так, если он жидкий – малышу стоит дать рисовую кашу, надо активизировать работу кишечника – без овсянки не обойтись.
• Проследите за реакцией организма на новый продукт – если появился диатез или жидкий стул, лучше введение прикорма отложить на 5–7 дней.
• Не готовьте каши заранее – так в них сбережется больше полезных веществ.
• В период введения новой каши уберите из меню другие крупы – так легче отследить реакцию крохи на продукт.

Не забывайте слегка подсаливать кашу, а также добавлять в нее маленький кусочек сливочного масла. Покупая продукты для приготовления детских блюд, никогда не берите спреды или иные заменители – они вредны даже для взрослых, что уж говорить о малышах.

Как готовить каши

Можно приобрести готовые каши, которые необходимо развести теплым молоком или водой. Но это, пожалуй, не самый лучший вариант, все-таки фабрикат никогда не заменит обычной пищи. Другой способ – размолоть крупу в кофемолке. На одну порцию понадобится около 2 ст. ложек гречневой, рисовой или овсяной муки. Варится такая каша в течение 10–15 минут. Если у вас нет кофемолки, значит, варите кашу, как для себя, а затем пропустите ее через сито.

Надо ли подслащивать кашу? В этом нет необходимости. Лучше приучать ребенка к вкусу натуральных продуктов. Консистенция каши должна быть не очень жидкой – немножко гуще магазинной сметаны. Всегда проверяйте перед кормлением, чтобы блюдо не было слишком горячим. В первые недели каши лучше готовить на разбавленном пополам с водой молоке – организм ребенка еще не способен переваривать цельное коровье молоко.

Допустимо ли кормить 5–месячного ребенка супами на мясном бульоне?

Этот вопрос часто звучит на женских форумах. И хотя искушение как можно раньше готовить ребенку на мясном бульоне велико, лучше этого не делать. Даже нежное мясо телятины или индюка станет серьезной нагрузкой на пищеварительную систему крохи – она еще не готова к переработке этих продуктов. Овощные пюре и супчики усваиваются значительно легче, да и дети их едят с удовольствием.

На введение каждого нового продукта требуется не менее трех недель. Если вы решили добавить к овощному супчику свеклу или, к примеру, морковь, значит, в течение 20–21 дня вам предстоит наблюдать за реакцией ребенка. Если вдруг появилась сыпь на щечках или расстройство желудка, следует вернуться к привычному меню. Часто в кале малыша можно заметить непереваренные остатки пищи – в период адаптации к новым продуктам это вполне нормальное явление. Беспокоиться стоит при появлении поноса – в этом случае нужно срочно обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.

Рацион пятимесячного ребенка

В зависимости от индивидуальных особенностей и телосложения малыш в 5 месяцев может весить от 5 до 7 кг. Всегда соотносите вес малыша с его ростом, а также учитывайте генетическую предрасположенность – у невысоких родителей ребенок вряд ли будет крупным. В суточный рацион ребенка должны входить следующие продукты:

• до 700–800 мл материнского молока или смеси;
• до 50 мл сока;
• не более 50 г овощного пюре;
• 3 г растительного масла;
• четверть желтка;
• каша – не более 50 г;
• около 40 г фруктового пюре;
• приблизительно 30 г творога.

Сливочного масла в овощные пюре и каши надо добавлять совсем немного. Полезны соки с мякотью – их лучше делать самим. Детки, так же, как и взрослые, любят разнообразие в пище, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы одно и то же блюдо не подавать дважды в день. Такой подход способствует улучшению аппетита, а организм получает полный комплекс полезных вещей.

Дата: 16.03.2016.

Фото:pixabay.com

Питание 5 месячного ребенка при искусственном вскармливании | +Мама

Питание ребенка при искусственном вскармливании подразумевает вскармливание специально разработанной смесью, адаптированной под определенный возраст, которая в большинстве заменяет грудное молоко. Однако она отличается от натурального питания, в виде маминого молочка, и не содержит достаточного количества всех необходимых микроэлементов и витаминов, поэтому зачастую в возрасте 5 месяцев, родители вводят в рацион малыша прикорм в виде овощных и фруктовых пюре и молочных каш.

Как понять, нужен ли прикорм

Понять, нужен ли малышу прикорм в 5 месяцев при искусственном вскармливании, можно по следующим факторам:

• наличие зубов во рту малыша. Если в ротике есть хоть один зубчик – прикорм можно вводить;
• вес малыша. Он должен удвоиться с момента рождения;
• положение малыша. Кроха должен уверенно сидеть;
• малыш интересуется пищей взрослых;
• малыш не выталкивает прикорм языком;
• если питание не нравиться крохе, он отвернется от него.

В некоторых случаях педиатры также рекомендуют вводить прикорм в рацион малыша, если он плохо набирает вес. В любом случае меню 5 месячного ребенка при искусственном вскармливании необходимо обсудить с педиатром, поскольку организм каждого малыша индивидуальный, и подобрать правильные продукты для прикорма сложно.

Когда и как кормить малыша

Если вы определили совместно с детским врачом, что вскармливание крохи необходимо разнообразить прикормом, необходимо ознакомиться с информацией, как и когда правильно вводить новые продукты. Так, важно учитывать следующие правила:

• в данном возрасте преобладать должно вскармливание смесью, если малыш не питается грудным молоком;
• каждый новый прикорм следует обсудить со специалистом;
• количество первого прикорма не должно превышать одной чайной ложечки;
• после каждого введения нового продукта важно следить за реакцией малыша;

Если придерживаться вышеперечисленных рекомендаций и консультироваться с педиатром перед принятием какого-либо решения, относительно вскармливания, то малыш будет расти здоровым и активным. Но не стоит забывать следить за состоянием малютки.

Примерное меню

Поскольку режим 5 месячного ребенка при искусственном вскармливании немного отличается от режима малыша при грудном вскармливании, важно правильно составить его ежедневное меню, чтобы он получал максимум полезных питательных веществ. Так, примерно питание крохи состоит из следующих продуктов:

• первый прием пищи: молочная смесь 200 мл;
• второй завтрак: адаптированное детское питание 150 мл, фруктовый сок 50 мл;
• обед: овощное пюре и одна четвертая часть желтка;
• 6-7 часов вечера: пюре из фруктов, творожок и адаптированное детское питание в количестве 120 мл;
• последний прием пищи полностью состоит из смеси.

Однако это только примерное меню ребенка 5 месяцев при искусственном вскармливании, и более точно определить количество и вид съедаемой пищи поможет только специалист. Категорически не рекомендуется принимать самостоятельно решение относительно того, как правильно составить режим питания крохи, поскольку неправильно подобранные продукты могут привести к нарушению пищеварения и вызвать различные заболевания.

Грудное вскармливание, безусловно, играет важную роль в развитии ребенка. Однако часто случается так, что мама не может кормить кроху по медицинским причинам, или малютка просто отказывается брать грудь. Тогда на помощь приходят адаптированные смеси для детей разного возраста, которые желательно разнообразить, чтобы пополнить организм ребеночка всеми необходимыми полезными веществами, недостающими в детском питании. Однако делать это следует, строго соблюдая рекомендации врача.

Читайте другие статьи о здоровье мам и детей на сайте +Мама

Питание грудничка 5 месяцев. Питание ребенка пяти месяцев

1. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ 5 МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА

Время летит быстро и 4 месяца с момента появления нашего малыша на свет уже позади. Многие проблемы — такие как
кишечные кролики ,
вздутие животика из-за накапливающихся газов, уже не стоят так остро,как в первые месяцы жизни крохи. Но перед родителями стоят другие не менее актуальные и важные вопросы:
как научить ребенка переворачиваться и ползать , какие развивающие игры подойдут для пятимесячного крохи, как
правильно вводить прикорм и составлять ежедневное меню, как измерить температуру. Эти и другие важные вопросы мы рассмотрим в этой статье.

Пятимесячные малыши с удовольствием лежат на животике и достаточно долго могут удерживать корпус на вытянутых ручках.

Многие малыши очень сноровисто переворачиваются с животика на спинку в этом возрасте, поэтому надо очень внимательно следить, когда они находятся на кровати без бортиков. К концу пятого месяца некоторые крохи
могут быстро ползать и встать на ножки, удерживаясь за спинку кресла или за прутья своей детской кроватки.

Старайтесь как можно чаще общаться с ребенком — разговаривайте с ним, рассказывайте сказки и стишки, пойте
колыбельные песенки , демонстрируйте пальчиковые игры. Сейчас в развитии ребенка очень активно закладываются артикуляционные и разговорные навыки. Кроха с удовольствием агукает и демонстрирует мимикой свои эмоции.

Первые зубки в 5 месяцев?

Обычно зубки у малышей прорезаются на 6 месяце с момента рождения. Но в последнее время
появление первых зубов в пятимесячном возрасте уже не редкость.

Первые признаки прорезающихся зубок:

√
внезапно у малыша начинается насморк и поднимается температура;

√
очень обильно выделяется слюна в дневное время, а ночью ребенок часто просыпается и сильно капризничает;

√
стул у крохи становится очень жидким;

√
если провести пальцем по десенке, то можно нащупать уплотнение или уже прорезавшийся краешек резца.

2. ЧТО УЖЕ ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ РЕБЕНОК В 5 МЕСЯЦЕВ БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ

В этом возрасте малыш уверенно поднимает головку и корпус, опираясь ручками на поверхность;

Умеет менять положение,
переворачиваясь со спинки на бочок и живот. Если кроха пока еще не переворачивается самостоятельно с живота на спину, то старайтесь почаще заниматься с ним упражнениями, укрепляющими мышечную систему и делайте массаж;

Хватательный рефлекс и глазомер уже достаточно развиты и малыш без особого труда дотягивается до интересной игрушки и хватает ручкой;

Если демонстрировать пятимесячному ребенку яркие картинки в книге,то он некоторое время фокусирует взгляд на красочных иллюстрациях. Кроме этого, малыш должен уметь концентрировать внимание на заинтересовавшем его действии и следить за событием взглядом;

5 месячный ребенок умеет агукать и издавать звуки, напоминающие слоги;

Должен моментально уметь отличать «своих» от «чужих». Когда перед глазами крохи появляется незнакомый или малознакомый человек, то он может расплакаться и успокаивается, когда незнакомец исчезает из его поля зрения;

Должен уметь уверенно поворачивать головку на раздавшийся рядом звук.

3. КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ РАЦИОН ПИТАНИЯ И ЧЕМ МОЖНО КОРМИТЬ МАЛЫША В 5 МЕСЯЦЕВ

К 4-5 месяцам организм маленького ребенка готов к усвоению более плотной консистенции, чем грудное молоко. Пришло время постепенно
вводить прикорм в рацион питания крохи . Благодаря прикорму развивающийся детский организм дополнительно получит витамины и минеральные вещества, а также будут развиваться жевательные способности. Но молоко мамочки по прежнему входит в рацион питания грудного ребенка, если по тем или иным причинам малыш не находится на искусственном вскармливании.

ВАЖНО!

Для того, чтобы ребёнок не испытывал проблем при глотании пищи,делайте прикорм с максимально гомогенной консистенцией. Только спустя 3-4 недели вводите в рацион более разнообразную и густую пищу;

Вводите прикорм очень постепенно и каждый последующий продукт предлагайте только после очевидной адаптации детского организма к предыдущему;

Соки и другие напитки давайте ребенку
после грудного кормления , а прикорм — перед кормлением. 5 месячному грудничку достаточно давать чуть больше пяти граммов прикорма, постепенно увеличивая объем до 130-140 граммов в течение нескольких недель. Если консистенция стула малыша не ухудшается,то продолжайте увеличивать объем пищи;

Сперва лучше всего добавить в рацион питания малыша пюре из одного вида овощей с постепенным переходом к овощной смеси (наименее аллергенные продукты — кабачки, картошка, свекла). Важно избежать повышенное газообразование в кишечнике крохи, которое вызывает вздутие животика;

Затем можно добавить в рацион каши. Но выбирайте безглютеновые злаки для приготовления прикорма — кукурузная мука, рис, гречка;

Кормите ребенка из ложечки теплой пищей. Малыш должен находиться в сидячем положении.

Пример меню для 5 месячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании:



1)
6 утра — 200 гр кефира;

2)
10 утра — 150 гр гречневой каши на молоке и 4 ст. ложечки фруктового пюре;

3)
14. 00 — 200 гр кефира и 6 ложечек фруктового сока;

4)
18. 00 — 150 гр овощного пюре и половинка куриного желтка;

5)
22. 00 — 200 гр смеси.

Пример меню для грудного ребенка 5 месяцев:



1)

6 утра — грудное вскармливание;

2)
10 утра — 150гр овощного пюре, пол желтка, несколько ст. ложек фруктового пюре;

3)
14.00 — грудное вскармливание, 5 ложечек сока;

4)
18.00 — грудное молоко, 2 чайные ложки творога и 5 ложек сока;

5)
22.00 — кормление грудью.

Почему ребенок обильно и часто срыгивает?

Пятимесячный малыш должен время от времени срыгивать.

Если вы считаете, что он слишком
часто и много срыгивает , то обратите внимание на следующие моменты:

Малыш неправильно захватывает сосок и вместе
с пищей заглатывает много воздуха ;

Слишком большой интервал между кормлениями вынуждает проголодавшегося ребенка быстро и большими порциями глотать пищу. Желудок сильно перегружается и выталкивает всё обратно.

4. РЕЖИМ ДНЯ: СОН И БОДРСТВОВАНИЕ РЕБЕНКА В 5 МЕСЯЦЕВ

Ниже — пример распорядка дня для малыша:

Сколько часов обычно спит маленький ребёнок в 5 месяцев?
Пятимесячный кроха спит в среднем около 16 часов в сутки. Сон делится на три коротких дневных (по несколько часов) и один длинный — ночной. Ночью малыш спит 9-10 часов,но может периодически просыпаться,например, если голоден или чувствует недомогание.

Как организовать время сна маленького ребенка:

Если ребенок плохо спит и долго засыпает,за 15 минут до сна сделайте ему расслабляющий массаж;

Ванны с ромашкой, добавленной в теплую воду,успокаивающе действуют на ребенка. Если кроха спит плохо и часто просыпается,то делайте для него такую ванночку на ночь перед сном;

Перед сном расскажите сказку ребенку или
спойте колыбельную песенку . После этого поговорите с ним ласково и с одинаковой интонацией. Старайтесь всегда перед сном говорить с малышом с одной и той интонацией — так ему будет психологически легче уснуть;

5 месячному малышу не желательно давать перед сном
игрушку в кровать . Он,скорее всего,будет играть с ней, а не засыпать,обняв своего любимого игрушечного медвежонка или песика,как это делают детки постарше;

Первая прогулка не желательна ранее 2 часов после пробуждения крохи;

В дневное время желательно выходить с малышом на прогулку, чтобы он поспал в колясочке на свежем воздухе;

Даже если малыш будет капризничать во время укладывания и долго не будет засыпать,не берите его на руки;

Не укутывайте сильно малыша перед сном. Можно даже положить его в кроватку в чулочках или штанишках,а сверху укрыть легким одеяльцем. Движения малыша в кроватке (или в коляске)перед засыпание не должны быть стеснены;

Обычно ребенок в 4-5 месяцев спит до времени кормления. Постарайтесь помочь малышу уснуть,если он проснулся задолго до кормления — погладьте его по головке,немного раскройте,если он слегка вспотел. Если ребенок проснулся за 15-20 минут до кормления,
дайте ему игрушку ,поиграйте с ним. Не начинайте кормление раньше времени,установленного вами в режиме дня.

5. РОСТ И ВЕС 5 МЕСЯЧНОГО МАЛЫША

Темпы роста и прибавления веса в пять месяцев несколько замедляются,если сравнивать с показателями этих параметров у малышей до 4 месяцев. В течение четвёртого месяца с момента рождения малыш набирает дополнительно 740-830 грамм, к росту прибавляется еще 2-3 см, окружность грудной клетки увеличивается примерно на 20 мм,а окружность головки увеличивается на 15-18 мм. Ниже — таблица с показателями нормы веса,роста и окружности головы пятимесячного малыша:

◘ Вес ◘

Сколько весит ребенок в 5 месяцев:


В среднем вес мальчика колеблется от 6,2 кг до 9,4 кг
Вес девочек

в этом возрасте — от 5,6 кг до 8,7 кг

◘ Рост ◘

Какой средний рост ребенка в этом возрасте:


Рост пятимесячного мальчика — от 62 см до 70,3 см
Рост девочек

колеблется от 59,4 см до 68,6 см

6. ПРИЧИНЫ УХУДШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ ПЯТИМЕСЯЧНОГО РЕБЁНКА

Как можно измерить температуру маленькому ребенку и как использовать жаропонижающие средства?

Желательно использовать детский электронный термометр для измерения температуры. Лучше всего измерять температуру в подмышечной впадине крохи во время сна. Для большей сделайте измерения несколько раз. Допустимые границы колебания — от 36,3 °C до 37,1 °C

Если повышение температуры незначительное,то можно выполнить следующую процедуру для её снижения: полностью разденьте малыша и разотрите
массажными движениями ножки,животик и спинку карапуза водкой (так как даже слабоконцентрированный спирт может стать причиной ожогов на коже малыша). Растереть малыша можно и столовым уксусом,если развести его в пропорции один к одному с водой. После растирания дайте малышу полежать на пеленке без одежды 3-4 минуты.

Если повышение температуры у ребенка значительное,то в первую очередь надо выяснить причину и незамедлительно приступить к устранению этой причины после консультации с детским врачом.

Только после обследования,врач назначает курс лечения заболевания и средства для снижения температуры. Для ребенка в 5 месяцев предпочтительно использовать ректальные свечи с парацетамолом — препарат быстро всасывается слизистой прямой кишки и быстро поступает в кровоток,оказывая жаропонижающее действие. Ректальные свечи можно применять даже во время сна ребенка. Можно использовать и
суспензии с парацетамолом (Панадол, Эффералган),но маленький ребенок может выплюнуть препарат или срыгнуть.

Причины и способы устранения кашля у ребенка в 5 месяцев:

Кашель у ребенка — это защитная реакция организма и способ избавиться от лишней мокроты и микробов. Не используйте средства,которые снимают симптомы кашля,но не устраняют причину.

К причинам кашля маленького ребенка можно отнести аллергию. Чтобы устранить проблему,достаточно выявить объект,с которым кроха контактирует и кашляет после этого.
Также причиной кашля пятимесячного малыша может быть обильное выделение слюны
из-за прорезания первых зубок . Желательно,чтобы малыш чаще находился на животике во время игр на полу,чтобы большое количество слюны меньше попадало в гортань.
Если причиной кашля является простуда или грипп,обязательно обратитесь к врачу — самолечение опасно для маленького 5 месячного ребёнка!

Что делать,если малыш упал и сильно ушибся?

Причиной ухудшения самочувствия пятимесячного малыша может быть и падение с дивана или кроватки. Если ребенок упал и получил ушиб,то обязательно отвезите его в больницу или вызывайте скорую помощь. Не пытайтесь самостоятельно определить степень ушиба по симптомам. Ушибы головного мозга,сотрясение, перелом и другие возможные последствия ушиба должен определять только специалист!

7. МАССАЖ И ДРУГИЕ СПОСОБЫ УЛУЧШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МАЛЫША В 5 МЕСЯЦЕВ (ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ)

Старайтесь ежедневно заниматься улучшением физических способностей 5 месячного малыша и укреплять его опорно-двигательную систему. В этом видео уроке вам наглядно продемонстрируют способы выполнения массажа и упражнения, развивающие мускулатуру крохи:

Дети растут быстро. И вот вашему ребенку уже исполнилось 5 месяцев. Он уже пытается перевернуться со спины на животик, уверенно держит голову, пытается сидеть, но пока при этом еще совсем неустойчиво. Всей ладонью хватает игрушки, тянет их в ротик и сопротивляется, если кто-то пытается забрать ее. В этот период у мамочек возникает вопрос о том, чем кормить ребенка 5 месяцев. Ведь у него уже возросли потребности. Меняется режим его питания, да и рацион, возможно, тоже пора менять.

Чем кормить ребенка на грудном вскармливании в 5 месяцев

Если ребенок находится на грудном вскармливании и хорошо развивается, то первый прикорм можно вводить в пятимесячном возрасте. Малыш уже переходит на пятиразовый режим питания, с десятичасовым промежутком на ночной сон. Прикорм желательно давать в обеденное кормление. Но если что-то не складывается, то можно и в любое другое кормление, кроме последнего, потому что переедать малышу вредно.

Многие родители грудничков часто задаются вопросом, чем кормить ребенка на грудном вскармливании. К 5 месяцам ваш малыш уже, наверное, получает фруктовые соки. Если же нет, то необходимо приучить его к сокам, начиная с нескольких капель, постепенно доводя их количество до 40-50 грамм. Фруктовые соки полезны ребенку, так как богаты необходимыми витаминами. Желательно начинать с яблочного или грушевого сока. Проследите за реакцией организма малыша, чтобы избежать нежелательных последствий, если вдруг у ребенка обнаружится аллергия на какие-либо соки. Когда ребенок привыкнет к сокам, можно переходить на фруктовое пюре. Правила те же самые. То есть начинаете прикорм с половины чайной ложечки, постепенно доводя объем до полноценного кормления.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, кроме соков и пюре

Обычно на адаптацию ребенка к прикорму уходит одна-две недели. После того, как он привыкнет к определенному продукту, можно добавить в рацион ребенка овощные пюре. Для этого подойдут такие овощи как картофель, цветная капуста, морковь, кабачки. Только не старайтесь разнообразить рацион ребенка, включая сразу все овощи или делая из них своеобразное ассорти. Приучайте ребенка ко всему постепенно.

Иногда бывает так, что после грудного молока ребенок кушает неохотно, а иногда и совсем отказывается от овощей. Не торопитесь переходить на другой продукт. Дайте ребенку возможность привыкнуть. Естественно, пюре должно быть свежим, теплым и сильно перетертым. Можно добавить в пюре несколько капель растительного масла и немного материнского молока или молока молочной кухни.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев при задержке в физическом развитии

Если у ребенка обнаружено отставание в развитии каких-либо функций, появились признаки рахита или малокровия, при кормлении в пюре можно начинать вводить нежирное говяжье мясо. Мясо должно быть абсолютно свежим, очищенным от жира и пленок. Отварите его, перекрутите через мясорубку и перетрите вилкой, для того чтобы еще не привыкший к подобной пище желудок вашего ребенка не пострадал. Добавляйте его к овощному пюре несколько дней по половине чайной ложки. В течение недели можно довести порцию до возрастной нормы, то есть до одной столовой ложки на кормление.

В 5 месяцев ребенку можно начинать вводить в питание яичный желток. Вводится по такой же схеме. При этом обязательно наблюдайте, нет ли у малыша аллергии, так как часто у детей при введении в прикорм желтка появляются признаки аллергических реакций. При их появлении не вводите новые виды прикорма и обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, чем кормить ребенка в 5 месяцев.

Задаваясь вопросом, чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, не забудьте о старых бабушкиных методах прикорма. Каши – это самое распространенное блюдо при введении прикорма, тем более что дети к ним относятся гораздо положительнее, нежели к овощным пюре. Из каш предпочтительнее всего рисовая, но детям, страдающим запорами, ее давать нужно пореже. Нейтральной кашей является гречневая, богатая всевозможными витаминами и железом. Постарайтесь варить каши на водной основе, можно слегка добавлять молоко. Приучая ребенка к кашам, не забудьте, что пока ребенок еще мал, тщательно их перетирайте. Потом, так же как и в пюре, можно будет добавлять немного растительного масла. Но только начинать с нескольких капель.

Примерное меню ребенка 5 месяцев

В 6 часов утра кормим грудью, в 10 часов утра к грудному молоку добавляем половинку яичного желтка и грамм 40 фруктового сока. Обед в 2 часа дня может состоять из 10 грамм овощного пюре, грудного молока и тертого яблока (около 50 грамм). На ужин в 6 часов вечера можно предложить малышу грудное молоко и яблочный или грушевый сок (20) г. И на ночь покормите ребенка грудным молоком.

Искусственное вскармливание ребенка 5 месяцев

При искусственном вскармливании вопрос о том, чем кормить ребенка 5 месяцев, считается довольно сложным. Искусственники острее испытывают недостаток различных компонентов для полноценного развития в виду того, что материнское молоко заменить трудно. В связи с этим, при кормлении смесями фруктовые соки и пюре им начинают давать начиная c 3-4 месяцев.

Смеси, приготовленные на основе гидролиза белка или на основе соевого белка, недостаточны для обеспечения ребенка животными белками. Поэтому искусственникам рекомендовано в 5 месяцев вводить в прикорм мясное пюре, мясо при этом отваривается дважды и хорошо перетирается. При введении мясного прикорма желательно использовать мясо говядины, телятины. Если по каким-либо причинам это мясо не подходит для кормления ребенка, можно заменить его мясом нежирной свинины, конины, кролика или курицы. Вводить этот прикорм нужно осторожно, предварительно получите консультацию врача.

В любом случае, находится ли ваш малыш на грудном вскармливании или же он искусственник, прежде чем начать изменять его рацион, обратитесь к педиатру и спросите его о том, чем кормить ребенка 5 месяцев. Основываясь на развитии вашего малыша, состоянии его здоровья, врач поможет составить правильный рацион питания именно вашего малыша, так как каждый ребенок индивидуален.

Многие педиатры сходны во мнении, что кормление ребенка в 5 месяцев должно основываться на грудном молоке мамы или искусственных смесях. Но если очень активный малыш не наедается, то у родителей возникает вполне закономерный вопрос, чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, чтобы не навредить его здоровью.

Вводим прикорм в 5 месяцев

Во времена наших мам и бабушек считалось, что прикорм для ребенка 5 месяцев следует начинать с соков и фруктов. Это не совсем так, ведь сырые фрукты и соки являются очень тяжелыми для детского организма. Кроме того они могут вызывать аллергию у малыша, печень которого не созрела для приема таких продуктов. Прикорм в раннем возрасте лучше начинать с монокомпонентных овощных пюре, кефира или каш.

Многим родителям трудно определиться, с какого продукта начать прикорм. Если у малыша проблема с весом, то в прикорм лучше сначала вводить каши, они богаты полезными элементами и способствуют хорошему насыщению малыша. Но также каши могут «крепить» ребенка, поэтому если у вас проблемы со стулом, начните прикорм с другого продукта. Кефир наиболее близок по составу и вкусу молока для малышей, поэтому многие педиатры рекомендуют начинать прикорм именно с этого продукта. Овощные пюре очень хорошо усваиваются организмом, богаты витаминами и микроэлементами. Если вы решили начать прикорм с овощей, то лучше всего для первого прикорма подходят тыква, кабачок и цветная капуста.

Примерное меню ребенка 5 месяцев

Меню ребенка в 5 месяцев не должно быть разнообразным, наоборот, чем медленнее вы начнете вводить новые продукты, тем меньше вероятность возникновения аллергии.

Меню ребёнка в пять месяцев на искусственном вскармливании должно состоять из смеси и докорма:
6 утра: 200 мл детской смеси;
10:00: 30 мл каши без глютена и 100 мл привычной еды;
14:00: 30 г. пюре и 100 мл питания;
18:00 и 22:00: 200 мл смеси.
Суточный объем пищи — 900 мл, дополнительно дают чай на основе трав, компоты. Кормят ребенка 5 раз в сутки, но не исключен и ночной докорм, если малыш не наедается. Заменять одно кормление овощами или же кашей без глютена можно не ранее полугода, когда ЖКТ ребенка полностью сформируется.
Готовить новое питание для малыша нужно тщательно. Консистенция — жидкая или пюреобразная, без комочков, даже маленьких. Для нормального набора веса ребенка докармливают кукурузной, рисовой и гречневой кашей. Овощные и фруктовые пюре также можно вводить в рацион.

Вводить в этом возрасте соки не рекомендуют из-за их концентрированности и высокой кислотности. Лучше всего заменить их компотами на основе тех же ягод и фруктов. Приготовленные блюда вводят понемногу: по 5 граммов первые 1-2 дня. В следующие 8-10 суток количество продукта увеличивают до 100-150 граммов, заменяя им одно кормление. Докармливая ребенка, нужно учитывать его суточную потребность в продукте:

• тыква, кабачок и капуста: 150 г;
• пюре из зеленых яблок: 60 г;
• обезжиренный творог: 50 г;
• гречка, рис, кукуруза на молоке: 150 г;
• кукурузное, сливочное масло: до 3 г.

При вводе нового компонента следите за реакцией новорожденного. Если он не отказывается от еды, у него нет аллергии и не вздут живот – ежедневно увеличивайте порцию. После 2 недель кормления одним компонентом давайте другой по идентичной схеме.

При возникновении аллергии или вздутия необходимо полностью убрать из рациона непривычный фрукт или овощ, выждать несколько дней и попробовать дать что-то другое.

Здравствуйте, дорогие читатели. Ребёнку исполнилось пять месяцев, а в голове у мамы возник вопрос, чем его теперь кормить и нужно ли уже это делать. Оказывается, всё зависит от типа питания ребёнка. Если ваш малыш-искусственник, то для него разрешено с четырёхмесячного возраста вводить продукты в качестве прикорма, а вот, если он на грудном молоке, то с расширением рациона лучше подождать ещё месяц.

Для кого наступает время прикорма

Пять месяцев – это возраст, когда можно потихоньку расширять привычный тип питания крохи. Однако, далеко не всем детям это нужно делать именно сейчас. Давайте разберёмся.

Малышам, которые едят мамино молоко, в организм поступает достаточно полезных веществ, углеводов, белков и жиров. И у вас есть в запасе месяц до того, как придётся вводить новый продукт. Некоторые мамы считают, что малышу недостаточно молока или хотят перестать кормить грудью , думают, что овощи больше принесут пользы здоровью крохи. Однако, грудное молоко незаменимое для развития маленького человечка, и лучше его — никто ещё не создал. Кроме того не стоит забывать о преимуществах маминого молока:

1. Обогащено всеми необходимыми для правильного роста и развития ребёнка витаминами и минералами.
2. Оно всегда идеальной температуры для питания крохи, всегда свежее.
3. В процессе сосания малыш тренирует челюстные мышцы.
4. Кроха употребляет столько, сколько ему положено и тут вы не можете ошибиться с порцией. Когда ребёнок наестся, он сам выплюнет сосок.

Что касается детей, которые питаются адаптированными смесями, то для них уже в 4 месяца стаёт недостаточно такой пищи. Поэтому в их рацион вводят прикорм.

Кроме этого в пятимесячном возрасте допускается приём пищи и для детей, пьющих грудное молоко, но только по медицинским показаниям. Это может быть:

1. Сильный недобор веса (в соответствии с возрастными рамками).
2. Отклонения в развитии, как психическом, так и физическом.
3. Недостаток минеральных элементов (например, железа, кальция) или витаминов.
4. Плохая лактация у матери ребёнка. Тогда ребёнку точно не хватает получаемой пищи.

К счастью, у моего малыша всё было в порядке с развитием, и так как он находился на грудном вскармливании, то процесс прикорма я отложила до шестимесячного возраста.

На каком бы вскармливании не находился карапуз, прежде чем вводить прикорм стоит посоветоваться с детским доктором, рассказать ему о своих опасениях и ощущениях. И вместе вы примите решение, готов ли кроха начинать употреблять ещё какую-то пищу или нет.

Рацион питания карапуза

Когда вы начинаете интересоваться прикормами, появляется вопрос, сколько раз кормить ребенка в 5 месяцев. В таком возрасте для малыша является достаточным пятиразовое питание. Допускается шестое, ночное, кормление. Рацион малыша будет состоять из завтрака, завтрака №2, обеденного приёма пищи, полдника и приём ужина. Прикорм должен занимать третью часть из всего объёма пищи, не больше. За день малыш употребляет около литра пищи, включая воду и сок , или компот.

Как правильно кормить ребенка в 5 месяцев.

Когда вы решаете, что пришло время вводить в рацион карапуза новые продукты, крайне важно знать, как правильно это делать. Нужно соблюдать все нормы, чтоб весь процесс прошёл успешно и без последствий.

Вводим прикорм

1. Давайте новый продукт только при хорошем здравии ребёнка.
2. Малыш может принимать еду жидкой консистенции и абсолютно однородную, без всевозможных комочков.
3. Блюда готовьте исключительно однокомпонентными. Каши варите только на воде.
4. Новую еду начинайте с 5 мл, не более. Смотрите за ответной реакцией организма крохи. Если всё гладко, продолжайте вводить свой прикорм, увеличивая порцию. Если проявились малейшие симптомы отторжения продукта – прикорм сразу отменяйте. Повторную попытку можно будет совершить спустя месяц.
5. Начинайте и заканчивайте приёмы пищи исключительно смесью, а не прикормом.
6. Выработайте режим у ребёнка. Пусть все его кормления происходят строго по часам и каждый день в одинаковое время.
7. Давайте ребёнку только тёплый продукт.
8. Ингредиенты для блюд карапуза должны быть только качественного производства, без изъянов.

Что запрещено

Есть продукты, которые категорически запрещены для питания ребёнка в пятимесячном возрасте. Это рыба , мясо, творог, сливочное масло, яйца , соль, сахар и многое другое, что будет введено в следующих месяцах или даже после годика. Такая пища для малыша слишком тяжёлая. Его организм может не усваивать её. Будут происходить нарушения в системе пищеварения. В таком возрасте проще сказать, что можно: овощные, фруктовые пюре, безглютеновые каши.

Питьё

Утолить жажду малыш может не только с помощью грудного молока или смеси и водички. Теперь ему доступны компоты, отвар шиповника (но очень слабый), фруктовый сок (если домашний, то необходимо наполовину разводить с водой), кисель , изюмная вода. Главное, чтоб в состав этих напитков входили только знакомые для пищеварения ребёнка фрукты и ягоды.

Покупное или домашнее

Конечно, всегда лучше есть блюда, приготовленные своими силами. Так вы сможете быть уверены в качестве и свежести продукта, в его стерильности и отсутствии добавок и красителей. Но не всегда хватает времени и возможностей. К тому же есть продукты (как например, соки или печенье для самых маленьких), правильный процесс приготовления которых вы не сможете воспроизвести в домашних условиях. Вот почему к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью. Взвешивать все за и против. Если вы готовите дома, то используйте качественные, непорченые компоненты, специальную воду для грудных деток, избегайте добавления сахара и соли. Если вы решили приобрести продукт в магазине, обязательно изучите этикетку, посмотрите на сроки годности и состав (не покупайте при наличии красителей, ароматизаторов и других добавок).

Важно помнить, что малышу нужно исключительно свежее блюдо. Если вы готовите сами – кормите малыша только в день приготовления, после хранения в холодильнике еда теряет большинство полезных веществ. Если вы пользуйтесь покупными продуктами – храните открытую банку не больше суток, а приготовленную недоеденную кашу малыша лучше выкинуть, чем ставить в холодильник с целью последующего разогрева.

Так что вам решать какой способ лучше для того или иного прикорма. Хоть допускается их смешивать, и давать крохе то магазинную, то домашнюю еду.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев

Разнообразие допустимых продуктов напрямую зависит от способа питания ребёнка. И если при грудном – малыш, скорее всего, ещё обойдётся без прикорма, то на искусственном – уже расширит свой рацион, хоть он всё ещё будет достаточно скудным.

Малыши на грудном молоке

Как известно, практически все специалисты считают, что малышам рано в пятимесячном возрасте давать прикорм, им вполне хватает маминого молока, чтоб правильно расти и развиваться. Однако, если по той или иной причине доктор советует именно вашей крохе уже в этот период вводить новые продукты, не пугайтесь. В таком возрасте при наличии разных предпосылок малышу могут назначить овощные пюре или каши (без содержания глютена), но только однокомпонентные, без добавления сахара, соли и масла.

Своему сыну в этот период я иногда давала изюмную воду и только. Никаких новых продуктов. А вот уже с наступлением шести месяцев он попробовал овощное пюре.

Дети на искусственном вскармливании

К сожаленью, люди ещё не научились готовить идеальный аналог материнскому молоку. Никакая смесь не даст крохе весь комплекс необходимых для роста и развития веществ, что в полном комплексе присутствуют в грудном молоке.

Именно поэтому такие детки значительно раньше нуждаются во введении прикорма. И к пяти месяцам они уже едят овощные пюре, каши и фруктовые пюре. А также пьют некоторые соки и компоты, кисели. В 5 месяцев в их рацион можно потихоньку вводить мясо нежирных сортов (индейка или кролятина). Блюдо готовится в виде пюре. Некоторые мамы уже добавляют кисломолочные продукты. Однако лучше в этот период просто продолжить расширять разнообразие каш, фрукт и овощей, начинать готовить первые двухкомпонентные блюда, супики.

Более подробно о тех или иных продуктах можно почитать в статьях:

Прежде, чем расширять рацион питания крохи или вводить новый продукт, всегда лучше посоветоваться с врачом. Только ему под силу здраво оценить ситуацию и понять в чём уже нуждается малыш, а с чем ещё следует повременить. Благодаря его правильным рекомендациям и основным правилам прикорма малыш сможет в достаточной мере получать необходимые для жизнедеятельности полезные вещества. Ребёнок сможет расти крепким и здоровым.

5 лучших идей на 5 месяцев Детское питание

Изображение: Shutterstock

Если вы являетесь родителем, вы понимаете тот факт, что, хотя ваш ребенок является постоянным источником радости, беспокойство о здоровье и росте вашего ребенка — это не проблема. довольно естественно. По мере взросления ребенка вы можете по-прежнему беспокоиться о некоторых аспектах его или ее роста; Кормление правильной пищи возглавляет этот список.

Большинство родителей не знают, когда начинать давать детям твердую пищу.Ряд педиатров рекомендуют давать здоровому ребенку в возрасте около 5 месяцев разнообразную твердую пищу. Хотя вы всегда должны консультироваться по этому поводу со своими педиатрами, не существует непреодолимых правил, которые необходимо соблюдать.

Предоставление ребенку правильного количества еды:

Если у вашего ребенка нет заболеваний, требующих особой диеты, предлагать твердую пищу уместно в начале пятого месяца. Не ждите, что ваша любимая сразу вылизывает чистую миску! Это может занять некоторое время, так как это новый опыт, но достаточно скоро ваш ребенок адаптируется к изменяющемуся типу еды.Со временем можно увеличить и порцию.

Также важно использовать правильный тип принадлежностей для кормления. Следует использовать мягкие детские ложки и стаканы (желательно из удобного для детей материала). Некоторым младенцам нужно время, чтобы понять механизм жевания и глотания, и вы не должны заставлять малышей.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

5 лучших идей на 5 месяцев Детское питание:

Вот наши рекомендации:

1.Злаки:

Когда вашему ребенку исполнится пять месяцев, начните давать ему овсяные хлопья и каши на основе риса. Не забудьте добавить в кашу грудное молоко, смесь или воду, чтобы смягчить текстуру!

• В первый раз избегайте использования ароматизированных злаков; придерживайтесь простых круп.
• Когда ваш ребенок говорит, что ему нравятся каши, постепенно вводите другие варианты.
• Вы можете даже слегка нагреть хлопья (просто поставьте их в микроволновую печь!), Чтобы они стали более мягкими

2.Фрукты:

Фрукты богаты витаминами, и ваш ребенок может их попробовать в 5 месяцев.

• Сначала фрукты следует размять и слегка поджарить, прежде чем предлагать это своему ребенку.
• Можно начинать давать бананы, их не нужно варить, авокадо тоже.
• Убедитесь, что вы даете своему ребенку только спелые и нежные фрукты.

[Читать: Детское питание на 6 месяцев ]

3. Овощи:

Овощи, такие как картофель, морковь и папайя, можно предлагать вашему ребенку в приготовленном виде, когда он достигнет пятого месяца.

• Убедитесь, что овощи тщательно размолоты, и в них нет семян или чего-либо, что вашему ребенку трудно пережевать или проглотить.
• Не рекомендуется предлагать сырые овощи, пока любимой не исполнится 1 год и более.
• Избегайте волокнистых овощей.

4. Постный белок:

Растущим детям также нужен постный белок, но вы должны выбирать его с осторожностью.

• Можно давать мягкое и приготовленное мясо, например, курицу или кусочки рыбы без костей.
• Убедитесь, что в мясе нет костей или острых кусочков.
• Рекомендуется начинать давать ребенку молочные продукты после того, как ему исполнится 8 месяцев.

5. Яйца:

Яйца считаются суперпродуктом, особенно для растущих детей. Но можно ли включить яйца в 5-месячное детское питание?

• До недавнего времени яйца не рекомендовали в качестве подходящей пищи для растущих младенцев. Однако Американская академия педиатров сняла запрет на яйца в 2011 году.
• Перед тем, как предлагать ребенку вареные или полувареные яйца, убедитесь, что ему или ей удобно есть другие виды твердой пищи.
• Для достижения наилучших результатов предлагайте яйцо в качестве еды.
• Важно вводить потенциальные аллергены, такие как яйца, арахис и т. Д., В отдельные дни, чтобы обнаружить любую аллергию на белок.

[Прочтите: Таблицу детского питания ]

Аллергии на твердую пищу:

Аллергии на детское питание в возрасте 5 месяцев не очень распространены, но это может случиться.Они могут быть наследственными или предметными. Может случиться так, что еще слишком рано давать ребенку определенную пищу. Если вы заметили, что у вашего ребенка развиваются аллергические реакции после употребления этой пищи, прекратите кормление и обратитесь к педиатру.

Мы надеемся, что этот список идей для 5-месячного детского питания дал вам много идей, как приготовить для вашего ребенка. Помните, что хотя все вышеперечисленное — безопасная пища для 5-месячного ребенка, каждый ребенок индивидуален! Остерегайтесь аллергии и дайте ребенку время успокоиться, прежде чем вводить что-то новое.

Вы удивитесь, как за несколько месяцев из беспокойного родителя вы превратитесь в эксперта по детскому питанию, готового дать совет молодым родителям! Если у вас уже есть идеи? Поделитесь ими с нами.

Рекомендуемые статьи:

Индийская таблица питания для вашего 5-месячного ребенка

Вашему малышу 5 месяцев? Планируете ли вы начать прием твердой пищи своему ребенку? Вам необходимо следовать плану питания своего 5-месячного ребенка с определенными мерами предосторожности и советами.

Большинство родителей не знают, когда начинать давать твердую пищу своему малышу.Когда вашему ребенку исполнится 5 месяцев, вы можете по-прежнему беспокоиться о том, чтобы кормить его твердой пищей. Большинство опытных родителей посоветуют вам подождать еще месяц, чтобы начать твердую диету для вашего ребенка, в то время как некоторые предложат вам начать твердую диету с 5-го месяца. Общество педиатров предлагает держать малышей исключительно на грудном молоке до 6-месячного возраста. Однако не существует непреодолимого правила, которому нужно следовать. Некоторые педиатры советуют начинать приучать ребенка к твердой пищи с 5 месяцев.

Если ваш ребенок доволен молоком и не подает никаких сигналов о том, чтобы начать прием твердой пищи, то рекомендуется держать его на грудном молоке до 6-месячного возраста. Перед тем, как давать ребенку твердую пищу, вы должны проконсультироваться с педиатром. В некоторых ситуациях ваш педиатр может посчитать, что введение 5-месячного детского питания необходимо для здорового развития вашего ребенка. Ваш ребенок также даст вам понять, что он готов к вкусному 5-месячному детскому питанию.

Признаки готовности вашего 5-месячного ребенка к твердой пище

1.Ваш ребенок кажется недовольным после кормления молоком и просит еще, чтобы утолить голод.

2. Ваш ребенок хорошо держит голову и может сидеть без опоры или без нее.

3. Ваш ребенок потерял рефлекс толкания языка и легко открывает рот для ложки.

4. Ваш ребенок смотрит на вашу тарелку из любопытства и показывает вам, что он тоже хочет съесть то же самое.

Если ваш ребенок проявляет эти черты, он наверняка готов к введению в свой рацион полноценной твердой пищи.Однако убедитесь, что вы никогда не идете на компромисс с грудным молоком или молочными смесями, чтобы давать ребенку твердую пищу. Грудное молоко должно оставаться основным ингредиентом рациона вашего ребенка до 6-месячного возраста. Можно подавать 5-месячное детское питание в упаковке, но лучше начать с домашней и натуральной еды.

Не существует фиксированного набора или плана питания, который можно было бы считать подходящим. для вашего ребенка, скорее, вы должны попробовать и протестировать из списка блюд, которые вы можете предложить своему 5-месячному ребенку на этом этапе.

Что можно включить в карту питания 5-месячного ребенка?

Вам должно быть интересно, что следует подавать в качестве первой еды для вашего ребенка в 5-месячном возрасте. Вот список продуктов, которые можно включить в схему питания 5-месячного ребенка. Эти продукты питания известны как пища для младенцев первой стадии.

• Грудное молоко или молочные смеси

• Банановое пюре, пюре из авокадо, грушевый соус и яблочное пюре

• Хорошо приготовленная, протертая и протертая морковь, горох, сладкий картофель или тыква

• Бульвовый суп или даал ка паани, после кипячения в достаточном количестве воды (предпочтительно в воде лундаля)

• Рисовая вода после кипячения риса в достаточном количестве воды

• Вода саго

• Цельнозерновой церелак, предпочтительно начинать с риса или овсянки, поскольку они являются наименее аллергенными продуктами питания для младенцев .

Отъезд: Вкусные домашние рецепты для вашего ребенка, в том числе домашний зерлак

Несколько домашних рецептов детского питания для детей в возрасте 5 месяцев

Одно зерно cerelac

• Сухой жареный чистый рис и смешайте его с блендер, чтобы сделать мелкий порошок.

• Доведите до кипения молочную смесь или грудное молоко и добавьте в них ложку рисовой пудры. Постоянно помешивая.

• Тушить 5 минут и готовить как следует. Убедитесь, что он должен иметь консистенцию жидкости или пасты.Подавать немного теплым.

Рис можно заменить овсянкой. Не добавляйте в хлопья сахар.

Яблочный или грушевый соус

• Яблоко или грушу очистить, удалить семена и нарезать.

• Варить до готовности. Добавьте воду для их кипячения.

• После варки размять яблоки или груши до получения однородной консистенции. При необходимости сито. Подавайте своему малышу 5-месячное детское питание.

Банан или авокадо Пюре

• Очистить спелый банан или авокадо, вынуть мякоть — не готовить.

• Разомните желаемые фрукты вилкой или измельчите их в кофемолке.

• Подавайте пюре или можете добавить в него молоко перед подачей на стол.

Бананы — лучший ингредиент 5-месячного детского питания. Вы можете отказаться от цельнозернового церелака еще на один месяц и начать с бананов, обогащенных калием.

Горох

• Отварить и размять горох.

• Убедитесь, что вы измельчаете их должным образом, оставляя только пюре и никаких кусочков.

Эти домашние блюда для 5-месячного детского питания хороши для начала.

ВАЖНО: Общие пищевые аллергии у младенцев и способы их лечения

Советы по кормлению 5-месячного ребенка

• Остерегайтесь любого типа аллергии на конкретный продукт питания. Если вы заметили аллергию, проконсультируйтесь с педиатром. Тестируйте с небольшими количествами.

• Не беспокойтесь, если ваш ребенок не доедает. Дайте ему сначала развить свой вкус.

• Не отказывайтесь от грудного молока или молочных смесей. Грудное молоко считается основным источником питания для вашего ребенка в 5-месячной таблице детского питания.

• Кормите его пальцами или детскими столовыми приборами.

Помните, не начинайте давать ребенку твердую пищу без консультации с врачом. Эта таблица 5-месячного детского питания является лишь справкой, следуйте своему инстинкту и советам врача, прежде чем начинать 5-месячное детское питание.

Чтобы получить больше полезных рецептов и узнать о развитии вашего ребенка, присоединяйтесь к сообществу Parentlane Community сегодня!

Питание для детей 6-8 месяцев

Рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу примерно в шесть месяцев, продолжая кормить грудью до двенадцати месяцев или дольше.В этом возрасте можно также предложить небольшое количество охлажденной кипяченой воды в чашке.

Признаки того, что мой ребенок готов к твердой пищи?

• С шести месяцев рекомендуется приучать ребенка к твердой пищи.
• Ваш ребенок к этому времени должен сидеть прямо и хорошо контролировать голову, шею и плечи.
• Признаки готовности: повышенный аппетит; Ваш ребенок просит более частого кормления молоком, проявляет больше поведения из рук в рот, проявляет интерес к пище, в том числе к еде на вашей тарелке.

Некоторые дети предпочитают начинать с мягкой пищи (протертой или натертой) с ложки, а другие предпочитают начинать с мягкой еды пальцами. Не существует установленного порядка введения лучшего детского питания, но настоятельно рекомендуется, чтобы продукты, содержащие железо, были включены в здоровую диету.

Начните с предложения пюре, которое легко усваивается, которое может включать:

• овощи (например, тыква, картофель, сладкий картофель, таро) фрукты (например, вареные груши / яблоко, спелый банан)
• хорошо приготовленный рис или рисовая крупа, обогащенная железом.
• фрукты и овощи грубого помола,
• хорошо приготовленное: рубленое, тушеное или тертое мясо (приготовить, заморозить, затем натереть на терке)
• рыба — удалено костей
• бобовые (например, чечевица)
• макаронные изделия и хлеб (например, тосты и сухарики)

Многие младенцы вначале съедают лишь небольшое количество (менее ½ чайной ложки), в то время как другие младенцы могут удивить вас, захотев большего. Позвольте вашему ребенку сказать вам, когда он голоден и сыт.Например, когда они насытились, они не проявляют особого интереса и могут больше отводить взгляд. Здесь вы можете найти отличные рецепты детского питания.

Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

Не все дети готовы начать есть твердую пищу. Помните, что еда, предлагаемая в течение первых двух месяцев, помогает вашему ребенку освоить новые вкусы, текстуры и запахи. Если ребенок продолжает отказываться от еды, попробуйте предложить ему твердую пищу перед кормлением молоком, когда вы оба расслаблены, а ваш ребенок спокоен и бодр и проявляет явные признаки голода.Еда — это общественное мероприятие, и чем чаще вы и ваша семья едите вместе, тем больше ваш ребенок учится есть и получать удовольствие от того, что ест семья.

А как насчет аллергических реакций?

Если аллергия является проблемой в вашей семье, посоветуйтесь с вашим ребенком и семейными медсестрами или врачом по поводу аллергии у детей, прежде чем начинать прием твердой пищи.

Приготовление еды для ребенка

При приготовлении пищи важна безопасность пищевых продуктов.Всегда мойте руки перед тем, как начать, и убедитесь, что место, которое вы используете для приготовления пищи, чистое. Вы также можете использовать доски разного цвета для разных типов продуктов: по одной для нарезки мяса, фруктов и овощей. Если вы используете микроволновую печь для разогрева детского питания, всегда тщательно перемешивайте пищу перед подачей на стол и проверяйте температуру.

Будьте готовы к беспорядку!

• Игра с едой — это способ вашего ребенка изучить новые текстуры и научиться есть домашнюю еду
• Чтобы помочь вашему ребенку научиться есть разные вкусы и текстуры, вашему ребенку важно практиковаться, предлагая разнообразную пищу разного размера и текстуры
• Младенцы очень быстро любят кормить себя, поэтому с самого начала дайте им ложку.

Как предотвратить удушье ребенка

• Всегда оставаться с ребенком, пока он ест
• Использование ремня безопасности, когда ваш ребенок сидит на высоком или низком стульчике, чтобы он не шевелился во время еды
• Избегайте употребления орехов, небольших твердых продуктов (например, сырых или недоваренных кусочков твердых фруктов и овощей, попкорна, рисовых лепешек и коктейльных сосисок) и небольших скользких продуктов (например, цельного винограда и цельных помидоров черри).

САМЫЕ СОВЕТЫ

• До двенадцати месяцев коровье молоко следует использовать только в небольших количествах для смешивания с семейной едой и для приготовления пищи.

• Избегайте продуктов с низким содержанием питательных веществ и высоким содержанием насыщенных жиров, сахара или соли (например,г. торты, печенье, кондитерские изделия и чипсы).

• Если возможно, попробуйте кормить ребенка вместе с остальной семьей. Ваш ребенок скоро поймет, что время приема пищи — это не только еда, но и социальное взаимодействие.

Скачать лист советов

Кормление ребенка в первые 12 месяцев — Педиатрическое питание — Детская больница Голизано

Советы по питанию для детей от 6 месяцев до 5 лет! — Автор Dt. Ручита Махешвари

Питание ребенка от 6 месяцев до 5 лет Рост и развитие ребенка зависит от питания, полученного ребенком с самого рождения. Здоровое питание и правильные пищевые привычки необходимо прививать ребенку как можно раньше.Сбалансированная диета, которую назначают ребенку как можно раньше, обеспечивает все питательные вещества, необходимые для адекватного роста и развития. Пищевая ценность каждого продукта питания, включенного в рацион ребенка, должна быть предварительно определена, а затем передана ребенку.

Пищевые потребности детей варьируются в зависимости от возрастной группы. Необходимо, чтобы родители знали о возрастных требованиях к питанию, что принесет пользу ребенку в период его взросления.

Ниже приводится идеальное питание детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.

1. От 6 месяцев до 12 месяцев

A. С момента рождения новорожденного ребенка необходимо начинать грудное вскармливание. Это должно начаться в течение часа после рождения ребенка. Это идеальный способ обеспечить ребенку правильное питание.

B. Грудное вскармливание полезно, поскольку оно обеспечивает питание, а также повышает иммунитет ребенка.

C. С рождения до 6 месяцев рекомендуется только грудное вскармливание. Это важный источник питания для ребенка даже во время болезни.

D. После того, как ребенку исполнится 6 месяцев, в его рацион можно включить твердую пищу.

E. Грудное вскармливание можно продолжать и дополнять другими продуктами питания.

F. Обычно фруктовые соки вводятся в рацион в первую очередь.

G. Следует избегать кормления из бутылочки, а ребенка следует кормить из ложки и чашки. Требуется надлежащая гигиена и хорошее обращение с продуктами питания.

H. Необходимо протирать десны и развивающиеся зубы влажной щеткой, чтобы предотвратить кариес, который может быть вызван прилипанием пищи к поверхности зубов, скармливаемых ребенку.

2. От 1 года до 3 лет

A. Дети этой возрастной группы могут сказать, когда они чувствуют себя сытыми после кормления. Необходимо прислушиваться к их потребностям в пище, а также избегать перекармливания детей.

B. Эта возрастная группа требует, чтобы дети употребляли в пищу все типы питательных веществ, поэтому родителям следует сосредоточиться на обеспечении разнообразными продуктами питания, чтобы восполнить потребности своего ребенка в питании.

C. Дети этой возрастной группы нуждаются в пище, богатой жирами, и им следует давать молочные продукты для обеспечения потребности в кальции.

D. Обработанные продукты нельзя давать детям в этом возрасте. Потребление калорий следует контролировать до оптимального уровня.

E. Поскольку дети этого возраста вовлечены в такие виды деятельности, как ходьба, бег и игры, очень важно кормить их через регулярные промежутки времени, чтобы поддерживать уровень энергии в их телах.

3. От 3 до 5 лет.

A. Дети, принадлежащие к этой возрастной группе, должны придерживаться хорошо сбалансированной и богатой питательными веществами диеты.

B. Зерновые следует включать на регулярной основе. Они обеспечивают ребенка углеводами, клетчаткой и минералами. Все эти питательные вещества обеспечивают энергией детский организм.

C. Включение цельнозерновой пшеницы обеспечивает достаточное количество волокон.

D. Следует избегать рафинированных продуктов, в рацион следует включать цельнозерновой хлеб.

E. Потребление фруктов следует увеличить, так как они являются важным источником различных витаминов. Для растущих детей всегда следует отдавать предпочтение свежим фруктам, а не сокам.

F. Потребление сахара должно быть минимальным, поскольку рафинированный сахар приносит больше вреда здоровью ребенка, чем пользы.

G. Овощи должны составлять значительно большую часть ежедневного рациона ребенка, включая разнообразные овощи.

H. Источники белка в пище включают мясо, птицу, бобовые, бобы и орехи. Наряду с белком эти продукты питания также обеспечивают организм железом, цинком и минералами.

Кроме перечисленных выше продуктов питания, детям старшего возраста необходимо ежедневное потребление молока.Он обеспечивает организм достаточным количеством кальция, чтобы способствовать росту костей у растущих детей. Также детям рекомендуется ежедневно давать такие орехи, как грецкие орехи, миндаль, кешью.

Педиатрия Rainbow

Информационное

Раздаточный материал для родителей по безопасности вакцины AAP (46 КБ)

Ресурсы по грудному вскармливанию округа Аддисон (123 КБ)

Педиатрический справочник округа Аддисон (235 КБ)

Шкала СДВГ у взрослых (104 КБ)

Шкала оценки тревожности (104 КБ)

Контрольный тест на астму в возрасте 12 лет и старше (221 КБ)

Контрольный тест на астму: возраст 4-11 (128 КБ)

Лекарства от астмы для школы (69 КБ)

Форма для проверки биполярного настроения для родителей (184 КБ)

Уход за кожей малыша (97 КБ)

График иммунизации CDC от 0 до 18 лет (410 KB)

Диаграмма положительного поведения (39 КБ)

Общие признаки депрессии у детей (42 КБ)

Сотрясение мозга Вернуться к обучению, протокол воспроизведения (631 КБ)

Управление видео и ТВ (48 КБ)

Опись депрессии (37 КБ)

Размеры темперамента (78 КБ)

Правильно питайтесь, когда денег мало (777 КБ)

Все по-другому (105 Кб)

Помогаем вашему ребенку спать спокойно (88 КБ)

Как справиться с гневом (44 КБ)

Детское питание (100 КБ)

Мрамор в банке — метод позитивного усиления поведения (122 КБ)

PHQ-9 (40 КБ)

Принципы установки пределов (43 КБ)

Информация о дозировке для педиатрии Rainbow (47 КБ)

График иммунизации детей Rainbow (69 КБ)

Варианты чтения вслух (113 КБ)

Тренировка сна для младенцев (118 КБ)

Вакцины и не связанные с аутизмом (91 КБ)

Вандербильт для родителей (64 КБ)

Мировой риск заболеваний по сравнению с вакциной (65 КБ)

Первые вакцины для вашего ребенка (249 КБ)

Готов ли ребенок к твердой пище? (Признаки развития готовности) • KellyMom.com

Что говорят эксперты?

Эксперты в области здравоохранения и грудного вскармливания сходятся во мнении, что лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится около шести месяцев, прежде чем предлагать твердую пищу. Американская академия педиатрии, Всемирная организация здравоохранения и многие другие организации здравоохранения рекомендуют кормить младенцев исключительно грудью (без хлопьев, сока или других продуктов) в течение первых 6 месяцев жизни. Я не буду вдаваться в подробности о многих преимуществах задержки твердой пищи для здоровья; см. Когда ребенку следует начинать прием твердой пищи? за дополнительной информацией.

Признаки развития ребенка, готового к твердой пищи

Готовность к употреблению твердой пищи зависит как от зрелости пищеварительного тракта ребенка, так и от его готовности к употреблению твердой пищи. Хотя зрелость пищеварительной системы ребенка — это не то, что мы можем легко наблюдать, исследования показывают, что 6 месяцев, по-видимому, идеально подходят для предотвращения увеличения числа заболеваний и других рисков для здоровья, связанных с слишком ранним употреблением твердой пищи. После этого разные дети будут готовы к употреблению твердой пищи в разное время — готовность к приему твердой пищи не может быть определена с помощью календаря.Большинство детей готовы к употреблению твердой пищи в возрасте от 6 до 8 месяцев.

Признаки, указывающие на то, что ребенок готов к употреблению твердой пищи, включают:

• Ребенок может хорошо сидеть без опоры .
• Ребенок потерял рефлекс толкания языка и не выталкивает язык автоматически изо рта.
• Малыш готов и хочет жевать.
• Ребенок развивает хватку «клешнями», когда он берет пищу или другие предметы между большим и указательным пальцами.Использование пальцев и соскабливание пищи в ладонь (ладонный захват) не заменяет развитие клешневого захвата.
• Ребенок очень хочет поучаствовать в приеме пищи и может попытаться схватить еду и положить ее в рот.

Мы часто заявляем, что признаком готовности к употреблению твердой пищи является то, что ребенок демонстрирует долгосрочную повышенную потребность в кормлении грудью (примерно через 6 месяцев или позже), которая не связана с болезнью, болью при прорезывании зубов, изменением распорядка или скачком роста. Однако бывает трудно судить, связано ли увеличение количества грудного вскармливания ребенка с его готовностью к употреблению твердой пищи.У многих 6-месячных детей прорезываются прорезывания зубов, наблюдается ускоренный рост, они начинают испытывать беспокойство о разлуке и многие другие изменения в развитии, которые могут привести к увеличению грудного вскармливания — иногда все сразу! Убедитесь, что вы посмотрите на все признаки готовности к употреблению твердой пищи в целом , потому что увеличение количества грудного вскармливания само по себе вряд ли будет точным индикатором готовности ребенка.

Подробнее о готовности к развитию…

В апреле 2001 года Wellstart International и проект LINKAGES совместно опубликовали обзор литературы «о готовности нормального доношенного ребенка к переходу от исключительно грудного вскармливания к введению прикорма».Согласно авторам, «Обзор сосредоточен не на результатах для здоровья, связанных с прекращением исключительно грудного вскармливания в определенном возрасте, а скорее на биологической готовности / готовности развития к этому сложному опыту. Для включения были выбраны четыре процесса или функции: желудочно-кишечный, иммунологический, оральная моторная и репродуктивные процессы матери, которые связаны с продолжением лактации и обеспечением грудным молоком ».
Ниже приведены некоторые выводы этого обзора:

• «Таким образом, исключительно грудное вскармливание примерно до шести месяцев позволяет ребенку иметь лучшую иммунологическую защиту и ограничивать воздействие патогенов в уязвимом возрасте.Это, в свою очередь, позволяет использовать энергию и питательные вещества, которые в противном случае могли бы быть направлены на обеспечение иммунологических реакций, и использовать их для других процессов роста и развития ».
• «Эти клинические отчеты показывают, что большинство нормальных доношенных детей не готовы по развитию к переходу от грудного вскармливания к сосанию или к употреблению полутвердой и твердой пищи в дополнение к жидкостям в возрасте от 6 до 8 месяцев».
• «Используя эту имеющуюся информацию о развитии двигательной функции полости рта, репродуктивной физиологии матери и развитии иммунологической и желудочно-кишечной функции младенца, группа экспертов пришла к выводу, что вероятный возраст готовности большинства доношенных детей прекратить исключительно грудное вскармливание и начать прикорм длится около шести месяцев или, возможно, чуть дольше.Они также считают, что существует вероятное совпадение такой готовности по нескольким соответствующим процессам ».
• «Консенсусное мнение экспертной группы заключалось в том, что с учетом доступной информации и отсутствия доказательств значительного вреда здоровым матерям или нормальным младенцам нет оснований делать вывод о том, что исключительно грудное вскармливание не должно продолжаться до шести месяцев».

Как насчет начала твердой фазы ПОСЛЕ 6 МЕСЯЦЕВ? В какой момент ребенку нужно питание твердой пищей, которую нельзя обеспечить одним грудным молоком?

Медицинские исследования показывают, что исключительно грудное вскармливание позволяет детям развиваться в течение первых 6 месяцев.По словам Всемирной организации здравоохранения,

«Грудное вскармливание — это не имеющий себе равных способ обеспечить идеальную пищу для здорового роста и развития младенцев … Недавний обзор данных показал, что в популяционном отношении исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев является оптимальным способом кормления младенцев».

Но что, если ребенок в шесть месяцев не очень интересуется твердой пищей? Младенцы, которые еще не заинтересованы в твердой пище, могут хорошо питаться только грудным молоком до 9–12 месяцев или позже.Вы можете услышать, как люди говорят: «Еда перед едой — это просто для развлечения», но, возможно, это следует изменить на «Еда перед едой — , в основном, для развлечения». Пока ваш ребенок продолжает расти и развиваться должным образом, ваше молоко хорошо удовлетворяет его потребности. Однако через шесть месяцев младенцы постепенно начнут нуждаться в большем количестве железа и цинка, чем те, которые дает только грудное молоко — в этот момент дополнительные питательные вещества могут быть получены из небольшого количества твердой пищи. Если ваш ребенок решает продолжить исключительно грудное вскармливание, просто следите за ростом и статусом железа, продолжайте наблюдать за вашим ребенком на предмет признаков того, что он готов к употреблению твердой пищи, и предлагайте ему подходящие твердые продукты, чтобы он мог попробовать — ребенок сам решает, есть или нет их.Независимо от того, когда ребенок начинает твердую пищу, грудное молоко должно составлять основную часть питания ребенка до конца первого года жизни.

Что делать, если мой 4-5-месячный ребенок кажется готовым к употреблению твердой пищи?

Младенцы в возрасте от четырех до пяти месяцев иногда очень хотят участвовать во время еды, но это не обязательно означает, что они готовы есть твердую пищу — чаще всего это просто нормальное побуждение развития делать то, что делают все остальные. Исследования показывают, что откладывание приема твердой пищи примерно на 6 месяцев дает много преимуществ для здоровья всем младенцам, а не только младенцам, которые еще не заинтересованы в приеме пищи.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы позволить ребенку принимать пищу, не употребляя при этом твердую пищу:

• Позвольте ребенку посидеть с семьей во время еды — на коленях, в детском кресле или на стульчике.
• Дайте ребенку чашку воды или сцеженного молока. Ваш ребенок может развлекаться во время еды, пока учится пользоваться чашкой. 1-3 унций воды в чашке должно хватить (часто на весь день). Многие мамы предпочитают использовать только воду или небольшое количество грудного молока, чтобы не тратить зря «жидкое золото», пока ребенок учится пользоваться чашкой.
• Сделайте глоток воды из чашки или соломинки. Даже если ребенок еще не понял, как пользоваться соломкой, вы можете опустить ее в воду, заблокировать верхний конец соломинки пальцем, чтобы в нее попало немного воды, а затем дать ребенку выпить воду из соломинки. нижний конец соломинки (разблокируйте верхний конец, когда он окажется во рту ребенка).
• Предложите детские ложки, чашки, миски и другую безопасную для детей столовую посуду, с которой можно играть во время еды.
• Дайте ребенку поиграть кубик льда (если он подходит для ребенка по размеру и форме) или ледяные чипсы.
• Предложите ребенку momsicle (фруктовое мороженое из грудного молока) или замороженное грудное молоко, которое можно есть ложкой.

Мифы о готовности твердых тел

Существует множество мифов и устаревшей информации о том, как определить, готов ли ребенок к твердой пищи.

Интересно отметить, что мамам рекомендуют начинать твердую пищу как большим, так и маленьким детям.Нередко можно услышать противоположные аргументы в пользу обеих сторон от одного и того же человека!

.