Одиннадцатая неделя: 11 неделя беременности после зачатия

Следующая неделя с Xbox: 13-17 сентября

Добро пожаловать в рубрику «Следующая неделя с Xbox», в которой мы рассказываем обо всех новых играх, выходящих на платформах Xbox One, Xbox Series X|S и ПК под управлением Windows 10, а также обо всех будущих играх в составе Xbox Game Pass для консолей и ПК и готовящихся к выходу играх в рамках [email protected]! Узнайте больше об этих играх и не забудьте заглянуть на официальные страницы за информацией о предзаказах (даты могут измениться). Поехали!

Flaskoman – 14 сентября

Flaskoman – это платформер-головоломка в стимпанк стилистике, где вы — оживлённый костюм-колба в подземной лаборатории таинственного учёного, подопытный в его опасных экспериментах. Сможете ли вы сбежать?

Flaskoman

Flying Islands Team

☆☆☆☆☆
10

★★★★★

$4.99

Harvest Moon: One World – 14 сентября

Богиня урожая пропала, и теперь только вы сможете вернуть ее! На пути вас встретятся коровы, овцы, верблюды и даже олень! Погрузитесь в этот мир с головой, и он раскроется перед вами во всей красе!

Harvest Moon: One World

Natsume Inc.

☆☆☆☆☆
7

★★★★★

$49.99

Arkan: The Dog Adventurer (Xbox Series X|S) – 15 сентября — ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S

Уникальная гремучая смесь из платформера и арканоида! Отбивайте мяч! Передвигайтесь, прыгайте! Крушите кирпичи! Крушите врагов! Крушите все, что можно крушить!

Arkan: The dog adventurer (Xbox Series X|S)

Sometimes You

☆☆☆☆☆
2

★★★★★

$4.99

Catlateral Damage: Remeowstered – 15 сентября – ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S

Первый симулятор кошки-разрушителя снова с вами! Сыграйте за вредную кошку, побросайте человеческие вещи на пол, порвите шторы, разбейте хрупкие ценности и покажите людям, кто тут главный.

Catlateral Damage: Remeowstered

Manekoware

☆☆☆☆☆
11

★★★★★

$14.99

Dustwind — The Last Resort – 15 сентября — ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S ● Smart Delivery

Исследуй постапокалиптический мир Пустоши в роли безымянной героини и борись за выживание! Пройди драматичную одиночную кампанию в приключенческой стратегии в реальном времени Dustwind — The Last Resort. Ищи оружие, развивай персонажа, защищайся от мародеров и стань новым лидером Пустоши!

Dustwind — The Last Resort

Z-Software GmbH

☆☆☆☆☆
22

★★★★★

$17.99

Merek’s Market – 15 сентября

Лавка Мерека (Merek’s Market) — это крафт-игра в хаотичной стилистике, в которой вам предстоит управлять средневековой лавкой. Лавка Мерека полностью в ваших руках, поэтому вы можете торговаться, меняться и крафтить все вокруг, наслаждаясь комичным режимом одиночной игры или заручившись поддержкой ваших друзей, чтобы обеспечить целый город всем необходимым.

Merek’s Market

Big Village Games Ltd

☆☆☆☆☆
3

★★★★★

$19.99

Mr. Pumpkin 2: Kowloon Walled City – 15 сентября – Лучше на Xbox One X

Мистер Тыква 2: Город-крепость Коулун — продолжение франшизы Мистер Тыква. Наш главный герой, ничтожный парень с тыквенной головой, исследует обнесенный стеной город Коулун в Гонконге и станет свидетелем историй, происходящих в этих стенах. Сюжет разворачивается в исторических местах Гонконга и является данью золотому веку гонконгских фильмов.

Mr. Pumpkin 2: Kowloon walled city

E-Home Entertianment Development Co., Ltd

☆☆☆☆☆
2

★★★★★

$5.99

Omen of Sorrow – 15 сентября

Монстры из классического хоррора и мифологии сражаются за право владеть ночью! В тайном подземелье, где обитают ночные создания, проснулось нечто ужасное! Omen of Sorrow объединяет монстров классического хоррора, литературы и мифологии в одной неповторимой игре-файтинге. Вдохновленный классическими аркадами, но наполненный уникальными инновациями геймплея и обновленным дизайном, Omen of Sorrow просто сочится стилем!

Omen of Sorrow

Eastasiasoft Limited

☆☆☆☆☆
22

★★★★★

$19.99

Titan Chaser – 15 сентября

Titan Chaser – сюрреалистичный симулятор вождения, где вам предстоит отгонять бродящих по штату титанов прожектором, без боёв и насилия.

Titan Chaser

Samustai LTD

☆☆☆☆☆
25

★★★★★

$4.99

SkateBird – 16 сентября

Скользите по соломинкам, делайте кикфлипы на степлерах и царапайте крутые фразочки в скейтпарках из картона и скотча. Ведь эти птенчики стараются изо всех сил!

SkateBIRD

Glass Bottom Games

☆☆☆☆☆
152

★★★★★

$19.99

PC Game Pass

Xbox Game Pass

The Amazing American Circus – 16 сентября

Одиночная карточная игра с элементами экономики и исследования. Нанимайте артистов с их наборами карт, путешествуйте по США золотого века, встречайте знаменитых людей и мифических существ, выполняйте квесты… и станьте величайшим шоуменом на Земле!

The Amazing American Circus

Klabater

☆☆☆☆☆
8

★★★★★

$19.99

Apsulov: End of Gods – 17 сентября – ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S

Люди зарылись глубоко в недра Земли, чтобы найти там милость богов. Но нашли то, что не должно было увидеть свет дня. Ни в Мидгарде, ни в любом из иных миров Иггдрасиля. Вы просыпаетесь на комплексе, построенном для изучения миров Иггдрасиля. Сумейте выжить, пробираясь сквозь мир технологий и артефактов, где хаос одолел человека. Но в этом хаосе вы обретете цель и путь.

Apsulov: End of Gods

Digerati

☆☆☆☆☆
16

★★★★★

$29.99

Aragami 2 – 17 сентября — ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S ● Smart Delivery

Стелс-экшен от третьего лица позволит вам сыграть за ассасина, обладающего властью над тенями. Вы – последний воин своего клана. Вы – Арагами.

Aragami 2

Lince Works

☆☆☆☆☆
223

★★★★★

$39.99

PC Game Pass

Xbox Game Pass

Dojoran – 17 сентября – ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S

Чтобы выжить в этом полном опасностей мире, ты должен пройти тренировку ниндзя для лягушек и выучить секретные приёмы своих предков. Чтобы это сделать, тебе понадобятся яблоки для двойных прыжков, непохожих на обычные приёмы. Каждая смерть станет уроком по улучшению рефлексов и контроля персонажа.

Dojoran

Ratalaika Games S.L.

☆☆☆☆☆
11

★★★★★

$4.99

Earth Marines – 17 сентября

Earth Marines — новая игра от HugePixel и Diedemor Studio. Этот жесткий экшен полон перестрелок с зомби, которые знают, как держать в руках оружие. Специальный отряд с Земли должен устранить угрозу зомби-апокалипсиса — поэтому их так мало, но они хорошо вооружены! Вашим главным заданием будет истребление толп зомби, зачистка инфицированных зон и уничтожение источников смертельно опасного вируса, которые заставляет мертвецов оживать.

Earth Marines

ChiliDog Interactive

☆☆☆☆☆
6

★★★★★

$4.99

Fin and the Ancient Mystery – 17 сентября

Старая добрая классика платформеров, от которых текут слёзы ностальгии, сочетается с современной графикой и продуманным сюжетом!

Fin and the Ancient Mystery

Silesia Games Sp. z o.o.

☆☆☆☆☆
9

★★★★★

$4.99

Murder Diaries / Дневники убийства – 17 сентября – Лучше на Xbox One X

Выясните, что произошло, исследуйте увлекательные, но почти сюрреалистические пейзажи и наслаждайтесь захватывающими историями. Собирайте фрагменты истории, свободно перемещаясь по связанным средам, и погрузитесь в интригующую историю, наполненную кровью и убийствами, которую вы никогда не видели раньше.

Murder Diaries

EpiXR Games

☆☆☆☆☆
6

★★★★★

$9.99

Nexomon – 17 сентября — ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S ● Smart Delivery

Готовьтесь исследовать мир, где можно поймать, развить и собрать более 300 уникальных нексомонов! Отправляйтесь в эпическое путешествие и соберите собственную команду, чтобы сразиться с могучими дрессировщиками и их ужасными нексомонами.

Nexomon

PQube Limited

☆☆☆☆☆
73

★★★★★

$9.99

Tails Of Iron – 17 сентября — ОПТИМИЗИРОВАНО ДЛЯ XBOX SERIES X|S ● Smart Delivery

Tails of Iron – это ролевая игра с бескомпромиссной боевой системой. Примерьте на себя шкурку Реджи, наследника Крысиного престола. Отправляйтесь в поход, чтобы спасти королевство. Вступите на просторы обманчиво уютного мирка. Соберите отряд храбрых спутников. Изгоните Лягушек… раз и навсегда!

Tails Of Iron

United Label

☆☆☆☆☆
118

★★★★★

$24.99

Женщина сбросила 19 килограммов за 12 недель и раскрыла четыре секрета похудения: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Уроженка Индии из ОАЭ, 33-летняя Савита Джасвал, сбросила 19 килограммов за 12 недель и поделилась способом похудения. Об этом сообщает Gulf News.

Джасвал решила начать следить за фигурой после того, как ее муж заболел COVID-19, когда они возвращались из поездки в Индию в ОАЭ. Индианка рассказала, что именно во время карантина они осознали, как важно следить за здоровьем, и начали свой путь к похудению. Она добавила, что лишние килограммы могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, и поэтому важно стараться поддерживать оптимальный вес.

«В прошлом я неоднократно пыталась сбросить вес, но у меня никогда ничего не получалось. После многих неудачных попыток я узнала четыре основных секрета похудения: это преданность делу, сила воли, терпение и здоровое питание», — отметила Джасвал.

Индианка ограничила количество потребляемых килокалорий до 1000-1200 в день. Она исключила из рациона белый рис и хлеб и максимально сократила употребление сахара. Каждое утро Джасвал выпивала стакан воды с лимонным соком, семенами кумина, льна, тмина и фенхеля. На завтрак она съедала зеленое яблоко с йогуртом или хлеб из нутовой муки, или овсяную кашу, или тушеные овощи с манной крупой. На обед — овощной салат из огурца, лука, помидоров и моркови с многозерновой лепешкой. Индианка ужинала стаканом молока с одним фиником. Для перекусов индианка выбирала вишню, апельсины, ананас, авокадо, арбуз, дыню и свежую кокосовую воду.

Каждый день Джасвал в течение часа занималась йогой, для этого она вставала в 4:30 утра. За три месяца она сбросила 19 килограммов и стала весить 69 килограммов.

Тем, кто хочет похудеть, индианка советует выпивать семь-восемь стаканов воды в день, контролировать размер порций, тщательно пережевывать пищу, исключить из рациона бананы, манго и виноград и регулярно заниматься спортом.

Ранее сообщалось, что 19-летний Каран Ахуджа из индийского города Фаридабад, штат Харьяна, сбросил 40 килограммов за восемь месяцев и поделился секретом успешного похудения. Первые изменения начались, когда индиец начал гулять по три часа в день.

НГТУ — АЛЯБЬЕВА А.Ю. — Задания на 13 неделю, 2 семестр, 2021 г.

РКС10-01, ПМИ-03, СЭ-01, МВ-01, МП-120, ХТ-120, задания на 13 неделю, 2 семестр, 2021 г.

Первое задание должно быть выполнено во время первой пары по английскому на 13 неделе в соответствии с расписанием группы

Первое задание

Выполните итоговый лексико-грамматический тест (5 баллов). Перед выполнением ознакомьтесь со структурой теста, приведенной ниже.

Порядок прохождения тестов в системе DiTest

1. Авторизуйтесь в DiSpace (введите свой логин и пароль от личного кабинета на сайте https://dispace.edu.nstu.ru)

2. В разделе «Дисциплины» (второй столбец) выберите подраздел «Тестирование».

3. В списке тестов выберите «Итоговый тест по английскому языку за II семестр базового курса»

На тестирование отводится 40 минут. Дается одна попытка. При заполнении поля в вопросах открытого типа будьте внимательны: даже из-за не поставленного в конце предложения знака препинания система может зачесть ответ как неверный.

Тест будет доступен только во время занятия.

Второе задание

Второе задание должно быть выполнено во время второй пары по английскому по расписанию группы и выслано на корпоративную почту [email protected] во аремя пары

Выполните итоговый письменный перевод (5 баллов). Так как это контрольное задание, то оценка будет выставляться без письменного комментария. Номер Вашего текста соответствует последней цифре в номере Вашего кода в списках. Если Ваша цифра 9, переводите текст № 7, если Ваша цифра 0, переводите текст№ 8. Тексты находятся на моем сайте на портале НГТУ (сайт преп. Алябьевой А.Ю.) в разделе «Электронные материалы», 2 семестр, Задания на 13 неделю, 2 семестр, 2021 г..

Структура и содержание итогового теста за II семестр для студентов, изучающих английский язык

Темы: City, Ecological Problems, Science and Technology, Computing

Структура теста:

I Чтение (8 заданий)

Вопрос 1–4 – выбор, является ли утверждение истинным, ложным или в тексте нет информации

Вопрос 5–6 – выбор, какому абзацу текста соответствует утверждение

Вопрос 7 – выбор верного ответа на вопрос

Вопрос 8 – выбор, какое из утверждений отражает основную мысль текста

II Лексика (8 заданий)

Вопрос 9–10 – выбор правильной формы слова

Вопрос 11–12 – выбор синонима

Вопрос 13–14 – выбор антонима

Вопрос 15–16 – выбор слова, определение которого дано в задании

III Грамматика (14 заданий)

Вопрос 17–18 – выбор предлога

Вопрос 19–21 – выбор формы глагола (видо-временные формы в действительном и страдательном залоге)

Вопрос 22–24 – выбор модального глагола

Вопрос 25–27 – выбор неличной формы глагола (причастие)

Вопрос 28–30 – перевод из прямой речи в косвенную

Список студентов группы РКС10-01 (староста: Березикова Елизавета Евгеньевна

Новосибирский государственный технический университет

Кафедра иностранных языков технических факультетов

Зачет по дисциплине «Иностранный язык»

Изучающее чтение текста со словарем

I курс II семестр

Переведите текст письменно со словарем

Вариант 1

GOODBYE COUNTRY, HELLO CITY

Tension between city and country is as old as the idea of the city itself. Romans 2,000 years ago dreamt of the good life in their rural villas, removed from the corrupting luxuries, temptations and squalor of the city. But the idea of Arcadia – of a calm, tranquil and, above all, innocent countryside – is an invention of the city, as artificial as the city itself.

So what would a world without cities be like? Why do so many of us apparently find cities so attractive? The past gives helpful clues.

Until the middle of the 19th century big cities were collective consumers of people. London, for example, had become the biggest city in Europe by the mid-18th century, with a million inhabitants.

But none of this growth came from within the city itself. By contemporary standards the London of the recent past was an unimaginably filthy and dangerous place, where the number of deaths year on year exceeded the birth rate. It grew only because people flocked in from provincial England and the Continent.

The dream of streets paved with gold was a big pull. But long before real political freedom was available in Britain, a great city like London offered a degree of personal freedom almost entirely absent from the countryside, except for the very rich.

Essentially a city is a place where different human beings and human activities are concentrated, and where specialisation becomes possible. If you wanted to insure a ship in the England of 1400 you had to go to London. So for the big city to flourish it had to be more open to different kinds of people than the town or the village.

From this over time there emerged another big idea: tolerance. Freedom and tolerance, two of the most cherished values of our time, are a condition of civilized urban life. Would they have emerged as human values without cities?

Вариант 2

THE FORBIDDEN APPLE

New York used to be the city that never sleeps. These days it’s the city that never smokes, drinks or does anything naughty (at least, not in public). The Big Apple is quickly turning into the Forbidden Apple.

If you wanted a glass of wine with your picnic in Central Park, could you have one? No chance. Drinking alcohol in public isn’t allowed. If you went to a bar for a drink and a cigarette, that would be OK, wouldn’t it? Er … no. You can’t smoke in public in New York City.

What’s going on? Why is the city that used to be so open-minded becoming like this? The mayor of New York is behind it all. He has brought in a whole lot of new laws to stop citizens from doing what they want, when they want.

The press are scandalised. Even the New York police joined the argument. They recently spent $100,000 on a ‘Don’t blame the cop’ campaign. One New York police officer said, ‘We raise money for the city by giving people fines for breaking some very stupid laws. It’s all about money’.

The result is a lot of fines for minor offences. Yoav Kashida, an Israeli tourist, fell аslеер on the subway. When he woke up, two police officers fined him because he had fallen asleep on two seats (you mustn’t use two seats in the subway). Elle and Serge Schroitman were fined for blocking a driveway with their car. It was their own driveway.

But not all of New York’s inhabitants are complaining. Marcia Dugarry, 72, said, ‘The city has changed for the better. If more cities had these laws, America would he a better place to live.’ Nixon Patotkis, 38, a barman, said, ‘I like the new laws. If people smoked in here, we’d go home smelling of cigarettes.’

Recent figures show that New York now has fewer crimes per 100,000 people than 193 other US cities. And it’s true – it’s safer, cleaner and more healthy than before. But let’s be honest – who goes to New York for its clean streets?

Вариант 3

GREEN AND PLEASANT LAND

The poet William Blake wrote 200 years ago of «England’s green and pleasant land». In spite of their mainly urban lives, this image is still strong in British people’s imagination. They love the countryside, cultivate gardens and watch hours of wildlife programmes on TV every week. Some of the first environmental organisations in the world started in Britain. The Royal Society for the Prevention of Cruelty to Animals (RSPCA) dates from 1824. The Royal Society for the Protection of Birds (RSPB) began life in 1889, and now, with over one million members, it is the largest voluntary wildlife-conservation body in Europe.

Recently the British have started to worry about losing their green and pleasant land under tarmac. In the mid-90s, a by pass was built around the pretty country town of Newbury in Berkshire: this was a motorway which cut straight through some of the most beautiful countryside in the south-east of England, and 10,000 trees had to be chopped down in the process. There were constant demonstrations by thousands of protesters during the building, and police had to protect the workers. There has been tremendous public opposition to major road-building projects ever since.

The government has sometimes acted to protect the environment. School geography books often have a section about the defeat of the London smog.

With coal fires in home and industry, terrible photo­chemical smogs were common events 60 years ago. In fact, there had been attempts to ban coal-burning in the city as far back as the 13th century. In 1952, a particularly thick smog covered London for four days and killed about 2,000 people. Four years later, Parliament passed the Clean Air Act; coal was replaced by oil and gas, and the problem was solved. The British are rather proud of this achievement.

Вариант 4

Physics has two periods of rapid change. (The word “revolution” has been much abused of late, but it is probably appropriate.) The first revolution occupied most of the 17th century and was so complete that almost nothing preceding it can be recognized as physics at all, in modern terms. The second occupied the first three decades of the 20th century, and it is not clear that we have seen the end of it

It is convenient to regard the first revolution as beginning with Galileo and culminating with Newton. It created classical mechanics, probably the most successful scientific theory of all lime. For two centuries, this theory swept all before it, one phenomenon after another yielding to explanation in mechanical terms. At the end of the 19th century, it seemed on the verge of absorbing optics and electromagnetism of that time, it appeared at ready to have done so, except for a few minor details. But on these last details it ultimately failed – and failed catastrophically.

The second revolution has, in fact, compounded the confusion by striking out in two new directions: relativity and quantum mechanics. The former was largely the creation of one man, Albert Einstein. The latter grew from the contributions of many thinkers (including Einstein). Relativity is popularly regarded as bizarre and abstruse, but the quanturn theory is far more so. Both theories were conceived, at least in part, in much the same spirit – that of Critical evaluation of the process by which a physicist actually observes the world in which he lives. Both deal mainly with phenomena that lie outside the realm of ordinary experience. It is partly for this reason that they are so difficult to teach – the phenomena themselves are beyond our day-to-day experience. Both theories contain startling concepts that seem absurd or paradoxical, for they conflict with basic intuitive feelings about space and time, cause and effect.

Вариант 5

INTEGRATED CIRCUIT

Integrated circuits have their origin in the invention of the transistor in 1947 by William B. Shockley and his team at the American Telephone and Telegraph Company’s Bell Laboratories. Shockley’s team (including John Bardeen and Walter H. Brattain) found that, under the right circumstances, electrons would form a barrier at the surface of certain crystals, and they learned to control the flow of electricity through the crystal by manipulating this barrier. Controlling electron flow through a crystal allowed the team to create a device that could perform certain electrical operations, such as signal amplification, that were previously done by vacuum tubes. They named this device a transistor, from a combination of the words transfer and resistor. Using the same principles and materials, engineers soon learned to create other electrical components, such as resistors and capacitors. Now that electrical devices could be made so small, the largest part of a circuit was the awkward wiring between the devices.

In 1958 Jack Kilby of Texas Instruments, Inc., and Robert Noyce of Fairchild Semiconductor Corporation independently thought of a way to reduce circuit size further. They laid very thin paths of metal (usually aluminum or copper) directly on the same piece of material as their devices. These small paths acted as wires. With this technique an entire circuit could be “integrated” on a single piece of solid material and an integrated circuit (IC) thus created. ICs can contain hundreds of thousands of individual transistors on a single piece of material the size of a pea. Working with that many vacuum tubes would have been unrealistically awkward and expensive. The invention of the integrated circuit made technologies of the Information Age feasible. ICs are now used extensively in all walks of life, from cars to toasters to amusement park rides.

Вариант 6

NEW REASONS TO PHONE HOME

First they changed our lives by allowing us to make phone calls while traveling. Then teenagers used them to send secret text messages. But in the future, mobile phones will allow us to control our lives and homes.

Imagine you want to go home early but your house is still cold. Your mobile will let you switch on your central heating. You might accidentally leave the door of the fridge open. Don’t worry – your mobile phone will send you a warning message. Burglars may try to enter your house when you are on holiday. No problem! Your phone will tell you.

These ideas will probably be reality very soon. At Japan’s Combined Exhibition of Advanced Technologies, Companies including Toshiba, Panasonic and Mitsubishi say they are going to use the mobile phone to create ‘intelligent homes’.

Panasonic’s ‘Echonet’ is already on sale. This piece of technology is the same size as a book. You put it on the kitchen wall and it allows you to communicate with your fridge, air conditioner, washing machine, oven and burglar alarm. It doesn’t matter where you are: in a train, on the street, or at the airport; if you have your mobile phone you can control everything at home.

Mitsubishi plans to develop technology for forgetful shoppers. For example, if you want to know how many eggs or tomatoes you have left in your fridge, you will be able to use your phone to find out. It will ask your fridge to send you a picture and you will be able to view the picture on your mobile phone.

This technology probably won’t be available in the next two years, but it will certainly arrive eventually. All these new developments come from Japan. The Japanese love technology in a way many Western countries can’t understand. Why? Because ‘Japanese consumers always want something new,’ says Fumo Ohtsubo, the Director of Panasonic. And in terms of technology, where Japan leads the world follows.

Вариант 7

In the last two decades cybernetics has experienced a major breakthrough. This led to the utilization of computers at nearly all parts of our daily life, from personal computers to complicated surgery performing. Surely the uptake of this technology facilitates a lot of difficult tasks but isn’t this excessive dependence ripping the warmth of our lives?

Most of the daily tasks an individual experiences are time and effort consuming. These two fundamental qualities could be tremendously saved by the use of computers. The average period required to prepare a decent meal for a middle-class family is around an hour to an hour and a half when using traditional methods. This time could be literally reduced to half if computerized devices are used instead. Moreover, a busy businessman is enabled to easily close a profitable deal just with a touch on his highly programmed laptop while enjoying his family vacation and not having to exert an extra effort of traveling long distances just to sign a deal.

On the other hand, new generations are growing remarkably dependent on these modern utilities, which makes them handicapped when it comes to preparing a cup of tea. In addition, psychologists suggest that one of the main reasons for suicidal rate increase is recent electric inventions. This is due to that humans by nature stay emotionally healthy through socializing, but due to the importance of modern technology to maintain a financially satisfying standard of life they gradually insulate themselves. As time passes by each of these individuals gets stuck in a vicious circle of loneliness that eventually leads to suicidal attempts, especially among youngsters.

In conclusion, similar to every other invention, computer has its benefits and drawbacks, it all depends upon how we use the given tools. Moderation is the key here to keep the balance and allow us to live in harmony.

Вариант 8

FUTURE DIRECTIONS OF THE INTERNET

While the precise structure of the future Internet is not yet clear, many directions of growth seem apparent. One is the increased availability of wireless access. Wireless services enable applications not previously possible in any economic fashion. For example, global positioning systems (GPS) combined with wireless Internet access would help mobile users to locate alternate routes, generate precise accident reports and initiate recovery services, and improve traffic management and congestion control. In addition to wireless laptop computers and personal digital assistants (PDAs), wearable devices with voice input and special display glasses are under development.

Another future direction is toward higher backbone and network access speeds. Backbone data rates of 10 billion bits (10 gigabits) per second are readily available today, but data rates of 1 trillion bits (1 terabit) per second or higher will eventually become commercially feasible. If the development of computer hardware, software, applications, and local access keeps pace, it may be possible for users to access networks at speeds of 100 gigabits per second. At such data rates, high-resolution video – indeed, multiple video streams – would occupy only a small fraction of available bandwidth. Remaining bandwidth could be used to transmit auxiliary information about the data being sent, which in turn would enable rapid customization of displays and prompt resolution of certain local queries. Both public and private research has gone into integrated broadband systems that can simultaneously carry multiple signals – data, voice, and video. In particular, the U.S. government has funded research to create new high-speed network capabilities dedicated to the scientific research community.

какой сегодня день — Газета «Калужская неделя»

День танкиста в России

Во второе воскресенье сентября в России отмечается День танкиста — профессиональный праздник танкистов и танкостроителей, который ведет свою историю с советских времен.

В ходе битвы на Курской дуге 12 июля 1943 года состоялось крупнейшее танковое сражение Второй мировой войны. В следующем году, 11 сентября 1944 года, танковые войска, являющие собой большую огневую мощь и ударную силу, сделали прорыв в обороне противника и остановили его наступление, добившись тем самым серьезных успехов во время проведения Восточно-Карпатской операции.

После окончания Второй мировой войны, в ознаменование больших заслуг бронетанковых и механизированных войск в разгроме противника в годы Великой Отечественной войны и за заслуги танкостроителей в оснащении Вооружённых Сил страны бронетанковой техникой, в СССР был учрежден День танкиста — Указом Президиума Верховного Совета СССР от 11 июля 1946 года.

8 сентября 1946 года, в соответствии с приказом министра Вооруженных Сил, в Москве на Красной площади был проведен парад-марш гвардейской танковой Кантемировской дивизии, что стало первым официальным празднованием Дня танкиста.

До 1980 года этот праздник отмечался 11 сентября, а в 1980 году Указом Президиума Верховного Совета СССР была установлена новая дата празднования — второе воскресенье сентября.

Сегодня Танковые войска Вооруженных Сил России, как род войск в Сухопутных войсках ВС РФ, являются главной ударной силой этих войск и мощным средством вооружённой борьбы. Они предназначены для решения наиболее важных задач в различных видах военных (боевых) действий.

На вооружении танковых войск стоят танки Т-72, Т-80, Т-90 и их модернизированные образцы. Руководство Министерства обороны РФ уделяет значительное внимание развитию технологий и формированию научно-технического потенциала для дальнейшего развития перспективных образцов танковой техники.

В Москве 13 недель подряд растут цены на бензин

https://ria.ru/20210315/benzin-1601377896.html

В Москве 13 недель подряд растут цены на бензин

В Москве 13 недель подряд растут цены на бензин — РИА Новости, 15.03.2021

В Москве 13 недель подряд растут цены на бензин

Средние цены на бензин на АЗС Москвы продолжают расти уже тринадцать недель подряд, а за период с 9 по 15 марта сильнее всего подорожал бензин Аи-98 — на 9… РИА Новости, 15.03.2021

2021-03-15T19:16

2021-03-15T19:16

2021-03-15T19:16

экономика

shell

аи-95

москва

александр новак

газпром нефть

татнефть

аи-92

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/12/1593570145_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_1a0b965d78d5f2cbc03b831b86532bbb.jpg

МОСКВА, 15 мар — РИА Новости. Средние цены на бензин на АЗС Москвы продолжают расти уже тринадцать недель подряд, а за период с 9 по 15 марта сильнее всего подорожал бензин Аи-98 — на 9 копеек, до 55,92 рубля за литр, подсчитало РИА Новости на основе данных Московской топливной ассоциации (МТА).Бензин марки Аи-92, по данным МТА, подорожал в столице за отчетный период на 7 копеек, до 44,81 рубля за литр, а Аи-95 — на 5 копеек, до 49,38 рубля. Дизельное топливо также продолжает непрерывный рост в цене с начала года, в частности, за период с 9 по 15 марта оно подорожало на 2 копейки, до 48,96 рубля за литр.Цены на бензин Аи-92 и Аи-95 подняли московские сети АЗС «Газпром нефти», Shell, а также «Нефть Магистраль» и «Транс-АЗС». Бензин Аи-98 подорожал у Shell и «Нефть Магистрали», а дизтопливо еще на сети АЗС «Татнефти» и «Транс-АЗС».По итогам совещания у вице-премьеров РФ Дмитрия Григоренко и Александра Новака о ситуации на внутреннем рынке нефтепродуктов в среду было решено скорректировать заложенную в формуле демпфера цену внутреннего рынка на уровень фактических темпов роста розничных цен в 2019–2020 годах, а также использовать фактические темпы роста розничных цен для расчетов в будущие периоды.Демпфирующий механизм был создан для сдерживания цен на топливо на внутреннем рынке в России. В общих чертах, если экспортная цена бензина и дизтоплива выше условной внутрироссийской, то государство компенсирует нефтекомпаниям часть этой разницы, чтобы они не повышали цены в РФ. А если российские цены выше экспортных, то нефтяники делятся с государством частью своей сверхприбыли от внутренних продаж топлива.В настоящее время индикативные (условные) цены в демпфере индексируются на 5% ежегодно до 2024 года включительно. Однако нефтяные компании неоднократно заявляли, что механизм часто не учитывает реальные условия на рынке, а такая индексация опережает темпы инфляции в РФ.

https://ria.ru/20210312/benzin-1600974954.html

https://ria.ru/20210312/tseny-1600929890.html

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/12/1593570145_209:0:2941:2048_1920x0_80_0_0_585646b7b023a812a162b658faac2444.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

экономика, shell, аи-95, москва, александр новак, газпром нефть, татнефть, аи-92, аи-98, дмитрий григоренко

Сделать аборт на 12 неделе в СПб- МЦ «На Сенной»

Показания для проведения аборта

В сроке до 12 недель показанием для проведения прерывания беременности может и желание женщины, что разрешено законом . В число медицинских показаний для проведения аборта входят:

• подростковый возраст – до 15 лет;
• заболевание туберкулезом или краснухой;
• выявление лимфомы;
• онкология;
• тяжелая форма сахарного диабета;
• ряд дегенеративных расстройств;
• атрофия, дистония;
• эпилепсия, каталепсия, нарколепсия;
• цирроз;
• порок сердца;
• язва;
• дыхательная недостаточность.

Выделяют и другие медицинские показания к проведению аборта – перед процедурой обязательно назначается прохождение ряда анализов и консультация врача.

Метод проведения аборта на сроке 12 недель

На данный момент в Санкт-Петербурге и большинстве регионов России проводят платные и бесплатные аборты. Бесплатные услуги предоставляются государственными поликлиниками, как правило, при наличии медицинских показаний. На сроке 12 недель основным приоритетным методом прерывания беременности является вакуум-аспирация.

Максимальный рекомендованный срок ее проведения – 12 неделя. В ходе процедуры в полость матки вводят шприц с гибкой трубкой, либо электрический вакуумный отсос, с помощью которых вытягивается и удаляется плодное яйцо. Данный метод сводит к нулю риск перфорации матки и других серьезных осложнений. Перед процедурой каждой пациентке назначается комплекс услуг ,который включает в себя: консультацию гинеколога, осмотр, УЗИ и анализы на группу крови и резус-фактор ,4-ка обязательных. Также некоторым женщинам рекомендована медикаментозная подготовка лекарственными препаратами.

Почему нельзя делать аборт в домашних условиях самостоятельно?

Даже на сроке 11 или 12 недель женщинам запрещено прибегать к самостоятельным попыткам прерывания беременности. Именно по этой причине препараты для фармацевтического аборта продаются исключительно по рецепту, и принимать их можно только под наблюдением врача.

Последствие множества опасных абортов – высокая смертность женщин и серьезные осложнения для здоровья. Те жуткие фото и видео с последствиями самостоятельных абортов, которые вы можете найти в Интернете – лишь вершина айсберга. В действительности все может быть гораздо хуже. Даже при отсутствии денег на платный аборт важно найти поликлинику, где вам обеспечат прерывание беременности под наблюдением врача.

Почему стоит обратиться именно к нам?

Мы проводим аборты в городе Санкт-Петербург и приглашаем вас в современную, оснащенную передовым оборудованием клинику. К вашим услугам врачи высокой квалификации, которые позаботятся о безопасности процедуры и сведут к нулю любые риски. Гарантирована доступная цена на все услуги. Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием уже сейчас.

С 8 по 11 июля 2021 в Парке Горького второй раз пройдет самое массовое мероприятие креативного сектора в мире — Российская креативная неделя или Russian Creative Week (RCW)

С 8 по 11 июля 2021 в Парке Горького второй раз пройдет самое массовое мероприятие креативного сектора в мире — Российская креативная неделя или Russian Creative Week (RCW). Событие соберет представителей творческих отраслей со всей страны для совместной работы над новым креативным будущим России. Ожидается, что RCW посетят свыше 350 000 человек.

Фест-форум пройдет в рамках программы Международного года креативной экономики в целях устойчивого развития, объявленного ООН в начале 2021. Организаторами Российской креативной недели выступают ФГБУ «Роскультцентр», Российский книжный союз. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и Правительства Москвы.

Начальник Управления Президента Российской Федерации по общественным проектам, председатель Оргкомитета Российской креативной недели Сергей Новиков:

«Человеческий капитал давно заменил нефть. По этой причине мы делаем акцент не на отдельных компаниях или секторах экономики, а на человеке, который создает тот самый инновационный продукт. Это подтверждается многочисленными историческими примерами: появление новых технологий, материалов, знаний буквально на голом месте — это настоящий креатив, хотя раньше и не было такого термина. Сегодня за счет наиболее ценных составляющих — интеллектуальных и творческих ресурсов — креативные индустрии являются мощным инструментом создания добавленной стоимости. Поэтому наша задача — находить и мотивировать таланты, давать им возможности для самореализации, так как от этого напрямую зависит будущее нашего государства. В этом смысле Российская креативная неделя как пространство коммуникации представителей разных индустрий становится прекрасной площадкой для формирования междисциплинарных команд, которые и будут способны обеспечить новый виток развития».

Российская креативная неделя — главное федеральное событие в сфере креативных индустрий, уникальное по формату для открытого диалога представителей бизнеса, творцов и лидеров мнений, представителей органов государственной власти федерального и регионального уровня, институтов развития и др.

Директор фест-форума «Российская креативная неделя» Марина Абрамова:

«Именно представители креативных индустрий сегодня формируют ценности, среду и образ России в целом, в которой мы хотели бы жить в будущем. Объединившись в эти четыре дня, каждый сможет внести вклад в поддержку своей отрасли, обозначить барьеры, а также повлиять на комплексное пространственное развитие».

Особенное внимание мероприятия уделяется самоидентичности творческого продукта страны, в том числе в разрезе каждого региона. На площадке Российской креативной недели у каждого посетителя появляется возможность напрямую пообщаться с представителями бизнес-корпораций, чиновниками, лидерами мнений для решения конкретных вопросов.

В прошлом году участниками RCW стали 700 спикеров. По итогам фест-форума определили и проанализировали барьеры, мешающие развитию каждой из 14 креативных индустрий, а кураторы разработали перечень мер по их устранению. Впоследствии Сергей Кириенко, первый заместитель Руководителя Администрации Президента Российской Федерации, объявил о создании Межведомственной рабочей группы по вопросам креативных индустрий при Правительстве РФ и Администрации Президента РФ. 

КУРАТОРАМИ КАЖДОЙ ИНДУСТРИИ СТАНУТ ОТРАСЛЕВЫЕ ЛИДЕРЫ:

• 
  ZVONKO Group — Музыка и саунд-дизайн

• 
  Группа компаний «Просвещение» — Образование в креативных индустриях

• 
  Международный игровой бренд MY.GAMES (Mail.ru Group) — Разработка игр и компьютерная графика

• 
  «Национальная медиа группа» — Кино и телевидение

• 
  Холдинг «Газпром-медиа» и НМГ — Новые медиа

• 
  «Эксмо-АСТ» — Издательское дело и журналистика

• 
  Яндекс — IT

В дни Российской креативной недели набережная Парка Горького превратится в единый арт-объект площадью около 15000 квадратных метров, задача которого — объединение 14 креативных индустрий с помощью единой стилистики. В этом году организаторы решили посвятить мероприятие 60-летию первого полета человека в космос и подчеркнуть тему стремительного развития науки.

Архитектором застройки этого года стал руководитель отдела развития и спецпроектов Объединения «Манеж» Петр Толпин. За оформление площадки отвечает знаменитый стрит-арт художник Миша Most — входит в рейтинг востребованных российских художников по версии Forbes. Его граффити станут украшением площадки и подчеркнут творческую составляющую мероприятия.

В числе миссий фестиваля — создание социальных лифтов и возможностей творческой самореализации для растущего креативного класса России. Поэтому к работе над стилем фестиваля привлекаются талантливые молодые специалисты. Шрифт этого года — «RCW-2021» — разработала преподаватель леттеринга, шрифтовой и графический дизайнер Ольга Панькова. После проведения фестиваля новый шрифт станет доступен для всех желающих.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ МЕРОПРИЯТИЯ:

• 
  2021 — Международный год креативной экономики в целях устойчивого развития

• 
  2021 — Год науки и технологий в России

• 
  Участие 14 лидеров креативных отраслей

• 
  Интеллектуальная собственность (при поддержке Роспатента)

• 
  Коллаборация индустрий, межиндустриальные проекты

• 
  Международная и региональная повестка

• 
  Профориентация ХХI века

• 
  Экологичность

• 
  Инклюзия

Центром генерации решений станет Деловая программа, в ее рамках пройдет пленарное заседание с участием членов Наблюдательного совета под руководством Сергея Кириенко, руководства крупнейших российских компаний и заметных представителей креативных индустрий, международных экспертов, а также форсайт-сессия с участием региональных делегаций и губернаторов.

Специальной площадкой станет шатёр Правительства Москвы «Created in Moscow», организованный Департаментом предпринимательства и инновационного развития города Москвы. Данное пространство выступит точкой притяжения как для лидеров творческого предпринимательства столицы, так и для широкой аудитории. Кроме того, здесь пройдёт насыщенная деловая программа, где представители креативного бизнеса смогут обменяться идеями, контактами, а также обсудить потенциальное партнёрство.

Большинство площадок будет доступно для всех желающих и посетителей Парка Горького. Чтобы стать спикером и войти в число участников Деловой программы, оставьте заявку на сайте Фестиваля.

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР: Сбер

ПАРТНЕРЫ:

• 
  ZVONKO Group

• 
  Арт-кластер «Таврида»

• 
  Высокотехнологичная фармацевтическая компания АО «Р-Фарм»

• 
  Группа компаний «Просвещение»

• 
  Департамент предпринимательства и инновационного развития Москвы

• 
  Издательская группа «Эксмо-АСТ»

• 
  Культурно-образовательный жилой кластер Russian Design District

• 
  Международный игровой бренд MY.GAMES (Mail.ru Group) 

• 
  «Национальная медиа группа»

• 
  Национальный открытый чемпионат творческих компетенций ArtMasters

• 
  Холдинг «Газпром-медиа» 

• 
  Яндекс

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram | Facebook | ВКонтакте | Telegram

КОНТАКТЫ:

Екатерина Кожанова 

PR-директор Российской креативной недели 

[email protected]

+7 (910) 429-49-14

Преимущества йоги для беременных

Вы, наверное, уже знаете, что одобренный врачом фитнес во время беременности полезен для вас: он помогает облегчить неприятные симптомы беременности, такие как запор, боли в спине, вздутие живота, отеки и усталость. По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), физическая активность помогает мамам и психологически, повышая энергию, настроение и способность спать (что может быть очень сложно, когда вы ждете).

Но пренатальная йога может быть идеальным упражнением для беременных.Вот что вам нужно знать, прежде чем приступить к занятиям йогой для беременных.

Что такое пренатальная йога?

Йога — это форма упражнений и медитации, при которой дыхание и определенные положения тела используются, чтобы помочь соединить разум и тело. Пренатальная йога фокусируется на позициях, специально разработанных для тела беременных женщин.

Чем пренатальная йога отличается от обычной йоги?

Обычные позы в обычной йоге — например, когда ноги широко расставлены — могут быть слишком напряженными для суставов и области таза, когда вы этого ожидаете.По мере роста ребенка на мочевой пузырь и таз приходится все больше веса.

Гормоны беременности также ослабляют ваши связки, делая проблемы с суставами и костями (особенно в лобковой кости) источником дискомфорта. Помимо изменения позы во время беременности, пренатальная йога также делает упор на дыхание, растяжку и укрепляющие движения, которые помогают вашему телу подготовиться к родам.

Может ли пренатальная йога быть первым разом, когда я занимаюсь йогой?

Да! Вам не нужно быть йогом, прежде чем вы зачать ребенка, чтобы запрыгнуть на подножку пренатальной йоги.Пока ваш врач дал вам зеленый свет оставаться физически активным во время беременности, йога является идеальным занятием для всех будущих мам: она мягкая и предназначена для беременности, что означает, что она помогает подготовить вас к психологическим аспектам родов (и не только. ).

Но помните, что всегда полезно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо новое упражнение во время беременности.

Чего ожидать от занятий йогой для беременных

На занятиях йогой для беременных вам, вероятно, будет рекомендовано использовать аксессуары (валики, блоки, клинья или сложенные одеяла) для достижения правильного положения.Обычно можно ожидать:

• Введение. Ваш учитель йоги захочет узнать, как вас зовут, как далеко вы продвинулись, какие боли и боли у вас возникают, а также над тем, над какими частями тела или позами вы хотели бы работать. Скорее всего, у вас будет возможность пообщаться с другими мамами в это время: большинство студий поощряют своих учениц поболтать до и после уроков, и многие просят мам рассказать немного о своем опыте беременности — заботах, надеждах, мечтах — с группа перед началом занятия.
• Короткий период расслабления. Как и обычные занятия виньясой, занятие обычно начинается с короткого периода отдыха и сосредоточения внимания на себе (практика, которая может оказаться полезной во время родов).
• Краткая разминка. Вы будете медленно двигать своим телом, чтобы ваши мышцы и суставы были готовы к занятиям.
• Постоянный поток виньясы. Это будет включать в себя тонизирующие движения тазового дна и живота, затем позы открытия бедер и груди, при этом подчеркивая глубокое диафрагмальное дыхание (а не поверхностное дыхание «хи-хи-ху-ху», связанное с Ламазе).Как правило, многие из выполняемых вами поз аналогичны тем, которые выполняются в обычных классах виньясы, они просто будут изменены для вашей безопасности.
• Бережное растяжение. Ваш учитель проведет вас через несколько упражнений на растяжку, чтобы еще больше растянуть и расслабить мышцы. Это должно быть хорошо!
• Модификация шавасаны. После всей вашей тяжелой работы ваш инструктор направит вас расслабиться в «шавасану», где вы будете лежать на спине с закрытыми глазами. Поза будет изменяться в зависимости от того, как далеко вы продвинулись: во втором триместре вы будете лежать на спине с валиком, чтобы поддерживать верхнюю часть тела под углом 45 градусов, а в третьем триместре вы лежали на вашей стороне с валиком и одеялом для поддержки.Ожидайте, что вы продержитесь в этой позе шесть или семь минут: это умиротворяющая поза, предназначенная для полного расслабления. И это заслужено!

Преимущества пренатальной йоги

Пренатальная йога — это идеальная тренировка с низким уровнем воздействия, которую нужно начинать, когда вы ожидаете, даже если вы не привыкли регулярно заниматься спортом, и она может похвастаться множеством преимуществ для вас и вашего ребенка . Это может помочь:

• Понизьте артериальное давление. Исследования показали, что частота сердечных сокращений и артериальное давление у беременной женщины снижаются после пренатальной йоги — даже в большей степени, чем после выполнения других упражнений с низкой нагрузкой, таких как ходьба.
• Снизьте риск преждевременных родов и других осложнений. Было доказано, что высокий уровень стресса увеличивает частоту выкидышей и преждевременных родов, а йога является отличным средством для снятия стресса. Было показано, что у женщин, которые занимаются йогой, включая дыхательные упражнения, позы и медитацию, в течение одного часа в день, более низкая частота преждевременных родов, а также более низкий риск гипертонии, вызванной беременностью, по сравнению с женщинами, которые потратили такое же количество время ходьбы.
• Стабилизируйте настроение. Другое исследование показало, что интегрированная йога — то есть йога, основанная на упражнениях в сочетании с медитацией, глубоким расслаблением и дыхательными упражнениями — значительно снижает уровень депрессии у будущих мам.
• Управляйте своим весом. Как и любая физическая активность, йога поддерживает вашу активность, что помогает лучше контролировать прибавку в весе в дородовой период.
• Повысьте качество доставки. Дыхательные упражнения, которые вы будете выполнять в йоге, могут успокоить, когда придет время вытолкнуть ребенка.Кроме того, множество упражнений на растяжку и укрепление могут улучшить ваши роды и ваше восстановление (либо после вагинальных родов, либо после кесарева сечения), поскольку ваш корпус и другие важные мышцы станут сильнее и в более тонусе. Фактически, одно небольшое исследование показало, что женщины, которые занимались йогой всего за шесть занятий до родов, в целом проводили меньше времени в родах, чем те, кто этого не делал. Они также сообщили, что чувствовали меньше боли и чувствовали себя более комфортно во время и сразу после родов.

Безопасность на занятиях дородовой йогой

Прежде всего: если вы не посещаете занятия йогой, специально предназначенные для беременных женщин, сообщите своему инструктору, что вы ждете, прежде чем приступить к занятиям.Таким образом, она сможет указать, какие движения вам следует избегать или изменять. В противном случае помните эти советы:

• Пейте достаточно воды. Это применимо в любое время, когда вы тренируетесь, независимо от того, сколько пота вы потеете.
• Держись подальше от спины. Избегайте каких-либо упражнений после первого триместра, когда вы лежите на спине, так как растущий вес вашего ребенка оказывает давление на вашу полую вену (главную вену, по которой кровь идет к вашему сердцу), нарушая кровообращение и вызывая у вас головокружение и тошноту. .
• Пропустить горячую йогу. Не занимайтесь йогой (или другими упражнениями, если на то пошло) при сильной жаре, отчасти потому, что чрезмерное нагревание может привести к дефектам нервной трубки, а также потому, что это может вызвать у вас головокружение и тошноту. Это касается как бикрам-йоги, так и упражнений на свежем воздухе в жаркий день.
• Избегайте глубокой работы на животе, прогибов и скручиваний. Ваш центр тяжести может быть смещен во время беременности, а изгибы и повороты могут стать причиной падения.Как и в большинстве случаев во время беременности, если что-то не так, не делайте этого.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно остановитесь и позвоните своему врачу:

• Любая жидкость, вытекающая из влагалища
• Головокружение, одышка или ощущение головокружения
• Боль или отек в икре
• Если у вас более продолжительный срок беременности и вы чувствуете, что ваш ребенок меньше двигается
• Если вы чувствуете, что ваш ребенок давит вниз, или если вы чувствуете давление в тазу
• Если у вас спазмы в животе или боли в спине

Беременность Советы по йоге по триместру

Эксперты рекомендуют заниматься физической активностью каждый день не менее 30 минут — и йога, безусловно, имеет значение.Вот несколько советов, которые помогут максимально эффективно проводить время на коврике в каждом триместре.

• Первый триместр: Поскольку вы, вероятно, чувствуете большую усталость, чем обычно, делайте перерывы и меняйте позы в йоге. А если вы страдаете от утреннего недомогания, замените собаку вниз на руки и колени (положение кошки-коровы) — не потому, что собака вниз небезопасна, а просто потому, что голова ниже живота может вызвать у вас еще более сильную тошноту.
• Второй триместр: Если вы испытываете типичный всплеск энергии во втором триместре, самое время освоить упражнения на растяжку и укрепление, в том числе приседания и растяжки, которые тонизируют область таза и открывают бедра, что поможет вам подготовиться. тело для труда.
• Третий триместр: По мере того, как ваш ребенок растет и ваш центр тяжести перемещается вперед, вы, вероятно, будете чувствовать себя все более некомфортно. Это делает последние несколько недель беременности хорошим временем, чтобы сосредоточиться на медитации и дыхательных техниках, чтобы успокоить сердцебиение и помочь вам почувствовать себя более сосредоточенным. Это может помочь уменьшить любое беспокойство, которое вы можете испытывать по поводу предстоящих родов — плюс научиться контролировать свое дыхание сейчас окупится в родах и родах (не говоря уже о тех сложных ситуациях, когда ребенок все же появится!).

Видео о пренатальной йоге

Не можете пойти на занятия йогой для беременных? Вы по-прежнему можете пользоваться плодами занятий пренатальной йогой от What to Expect и Obé Fitness дома.

Basic Prenatal Yoga Flow

Restorative Prenatal Yoga Stretch

недель занятий 2021-2022 | Канцелярия Провоста

Осенний семестр 2021 г.

Понедельник, 16 августа — Общая регистрация

Первая неделя обучения (18 августа — 24 августа)

• 18 августа, среда — Первый учебный день в кампусе
• Вторник, 24 августа — последний день для регистрации, добавления новых курсов, внесения изменений в разделы,
  Изменить годен / не годен и аудит

Вторая неделя обучения (25 августа — 31 августа)

Третья неделя обучения (1 сентября — 7 сентября)

• Понедельник, 6 сентября — перерыв в Дне труда: университет закрыт

Четвертая неделя обучения (8 сентября — 14 сентября)

Пятая неделя обучения (15 сентября — 21 сентября)

Шестая неделя обучения (22 сентября — 28 сентября)

Седьмая неделя обучения (29 сентября — 5 октября)

Восьмая неделя обучения (6 октября — 12 октября)

• Четверг, 7 октября — средние оценки должны быть сданы к полудню
• Четверг, 7 октября — воскресенье, 10 октября — осенний перерыв

Девятая неделя обучения (13 октября — 19 октября)

Десятая неделя обучения (20 октября — 26 октября)

Одиннадцатая неделя обучения (27 октября — 2 ноября)

Двенадцатая неделя обучения (3 ноября — 9 ноября)

Тринадцатая неделя обучения (10 ноября — 16 ноября)

• Вторник, 16 ноября — последний день, когда нужно бросить урок, и последний день, из которого можно выйти
  университет

Четырнадцатая неделя обучения (17 ноября — 23 ноября)

• Суббота, 20 ноября, по воскресенье, 28 ноября — осенний перерыв.

Пятнадцатая неделя обучения (24 ноября — 30 ноября)

• Суббота, 20 ноября, по воскресенье, 28 ноября — осенний перерыв.

Шестнадцатая неделя обучения (1 декабря — 10 декабря)

• Четверг, 9 декабря — последний день занятий • Пятница, 10 декабря — День подготовки к
  Финал

Неделя заключительных экзаменов (13 декабря — 17 декабря)

• Понедельник, 13 декабря, по пятницу, 17 декабря — заключительные экзамены

Суббота, 18 декабря — начало занятий

Суббота, 18 декабря — Начало зимних каникул

Весенний семестр 2022 г.

Пятница, 7 января — Общая регистрация

Первая неделя обучения (10 — 14 января)

• Понедельник, 10 января — Первый учебный день в кампусе
• , пятница, 14 января — последний день регистрации, добавления новых курсов, внесения изменений в разделы,
  Изменить годен / не годен и аудит

Вторая неделя обучения (17 января — 21 января)

• Понедельник, 17 января — Мартин Лютер Кинг-младший.Дневной перерыв: университет закрыт

Третья неделя обучения (24 января — 28 января)

Четвертая неделя обучения (31 января — 4 февраля)

Пятая неделя обучения (7 февраля — 11 февраля)

Шестая неделя обучения (14 февраля — 18 февраля)

Седьмая неделя обучения (21 февраля — 25 февраля)

Восьмая неделя обучения (28 февраля — 4 марта)

• Пятница, 4 марта — средние оценки должны быть сданы к полудню

Девятая неделя обучения (7 марта — 11 марта)

Десятая неделя обучения (14 марта — 18 марта)

• Суббота, 12 марта, по воскресенье, 20 марта — весенние каникулы

Одиннадцатая неделя обучения (21 марта — 25 марта)

Двенадцатая неделя обучения (28 марта — 1 апреля)

Тринадцатая неделя обучения (4 апреля — 8 апреля)

Четырнадцатая неделя обучения (11 апреля — 15 апреля)

• Четверг, 14 апреля — последний день отказа от занятий и последний день отказа от занятий.
  Университет
• Пятница, 15 апреля — Весенние каникулы: университет закрыт

Пятнадцатая неделя обучения (18 апреля — 22 апреля)

Шестнадцатая неделя обучения (25 апреля — 29 апреля)

• Пятница, 29 апреля — последний день занятий

Неделя заключительных экзаменов (2 мая — 6 мая)

• Понедельник, 2 мая — пятница, 6 мая — заключительные экзамены

Пятница, суббота и воскресенье, 13 мая, 14 мая и 15 мая — начало занятий

Суббота, 14 мая — День выпускников

Летний семестр 2022 г.

Первая неделя обучения (16 мая — 20 мая)

• Понедельник, 16 мая — Общая регистрация
• Понедельник, 16 мая — Первый день занятий в кампусе

Вторая неделя обучения (23 мая — 27 мая)

Третья неделя обучения (30 мая — 3 июня)

• Понедельник, 30 мая — перерыв в Дне памяти: университет закрыт

Четвертая неделя обучения (6 июня — 10 июня)

Пятая неделя обучения (13 июня — 17 июня)

Шестая неделя обучения (20 июня — 24 июня)

• Пятница, 24 июня — Заключительный экзамен за первую шестинедельную сессию

Седьмая неделя обучения (27 июня — 1 июля)

Восьмая неделя обучения (4 июля — 8 июля)

• Понедельник, 4 июля — перерыв в День независимости: университет закрыт

Девятая неделя обучения (11 июля — 15 июля)

Десятая неделя обучения (18 июля — 22 июля)

Одиннадцатая неделя обучения (25 июля — 29 июля)

Двенадцатая неделя обучения (1 августа — 5 августа)

• Пятница, 5 августа — Заключительный экзамен для второй шестинедельной сессии и 12-недельной сессии

Пятница, 12 августа — Дата присвоения степени (без церемоний)

Одиннадцатая неделя в обычное время — моя католическая жизнь!

ОДИННАДЦАТАЯ НЕДЕЛЯ ОБЫЧНОГО ВРЕМЕНИ

Воскресенье, 13 июня 2021 г.

Чудеса Царства Божьего

Одиннадцатое воскресенье обычного времени (год B)

Иисус сказал народу: «Так обстоит дело с Царством Божьим; это как если бы человек рассыпал семя по земле и спал бы и восставал днем ​​и ночью, и через это все семя прорастало бы и прорастало, он не знает как.”Марка 4: 26–27

Какой прекрасный образ прорастания, роста и созревания Царства Божьего среди нас!

Бог желает, чтобы Его Царство пришло. Мы молимся об этом в молитве «Отче наш». Что это значит, когда мы молимся о приходе Его Царства? Во-первых, это означает, что Бог хочет прийти и обитать в нас, установив Свое Царство в наших сердцах и душах. Мы должны стать живыми членами Его Царства, и Он должен быть нашим Правителем и Руководителем.

Во-вторых, мы понимаем, что это установление Его законов и воли в нашем мире.Это означает, что социальный, политический и культурный порядок должен быть преобразован по милости Бога, чтобы участвовать в Его Царстве и приносить плоды. У нас есть работа!

В-третьих, это означает, что мы ожидаем окончательного и славного пришествия Его Царства, когда Иисус вернется в великолепии и величии. В конце концов, все изменится, и Бог произведет Свой последний суд на мир, сделав все новым.

Но этот отрывок выше особенно показывает нам, «как» это произойдет.Это показывает, что Царство Бога будет медленно, мягко и чудесным образом установиться. Это произойдет в нашей жизни, это произойдет в нашем мире, когда мы, христиане, посвятим себя этой работе, и это произойдет чудесным образом в конце времен, когда вернется Иисус.

Подумайте об этом образе, который дает нам Иисус. Фермер сажает семена, и они медленно прорастают, прорастают и приносят плоды. Когда это происходит, фермер «не знает как».

Поразмышляйте сегодня о таинственных путях, которыми Бог устанавливает Свое Царство.Он в первую очередь отвечает за это. Но вы должны внести свой вклад. Вы должны сделать свое сердце и мир вокруг себя плодородной почвой. Вы должны посадить семя, полить его по мере необходимости, но затем позволить Богу выполнить Свою часть. Бог хочет явить Свое Царство в вашей жизни и в мире гораздо больше, чем любой из нас. Но если вы сделаете свою часть работы, вы также будете поражены, наблюдая, как растет Его славное дело благодати.

Господи, помоги моему сердцу стать плодородной почвой для Твоего Царства. Помоги мне позволить Тебе вырастить Твое Царство в моем сердце и помоги мне быть инструментом этого Царства в нашем мире.Иисус, я верю в Тебя.

Понедельник, 14 июня 2021 г.

Новая глубина милосердия

Понедельник одиннадцатой недели обычного времени

Если кто-то заставит вас пройти одну милю, пройдите с ним две мили. Дай тому, кто просит у тебя, и не отворачивайся от того, кто хочет занять ». Матфея 5: 41–42

По мере того, как вера Израиля развивалась на протяжении веков до пришествия Христа, существовали различные стадии развития нравственности.До установления моральных законов в Ветхом Завете семьи обычно жестоко мстили другим семьям, когда им причиняли вред. Это вызвало непрекращающееся насилие и распри. Но успехи были достигнуты, когда был установлен закон возмездия, который гласил: «Когда человек причиняет уродство своему ближнему, как он это сделал, это должно быть сделано с ним: перелом за перелом, глаз за глаз, зуб за зуб; как он изуродует человека, так он изуродован будет »(Левит 24: 19–20).Это была новая форма правосудия, запрещавшая возмездие быть более суровым, чем преступление, на которое был нанесен ответный удар. В то время это помогло положить конец продолжающейся семейной вражде, которая постоянно нарастала.

Именно к этому закону возмездия Иисус обращается сегодня в нашем Евангелии. Новая и гораздо более высокая форма морали, которой учил Иисус, призывала Своих учеников «не оказывать сопротивления злому» и подставлять другую щеку, когда им было причинено зло. Хотя строгое правосудие требует удовлетворения греха, новое учение Иисуса заключалось в том, что милосердие оплачивает все долги.Во-первых, Его милость, дарованная нам для прощения наших грехов, оплачивает долг наших грехов, когда мы искренне раскаиваемся и меняемся. Но если мы желаем, чтобы наши долги Богу за наши грехи были прощены и погашены, тогда мы должны поступить так же с другими, не имея ничего против них.

Но Иисус идет еще дальше. В процитированном выше отрывке Иисус призывает Своих учеников к новой и радикальной форме милосердия и щедрости. Этот новый моральный кодекс был тем, как теперь должны были действовать дети Царства Божьего.Недостаточно просто простить и забыть о долге, который человек должен тебе из-за своего греха. Милосердие теперь требует от нас «давать просящему» и пройти «две мили» с тем, кто просит вас пройти с ним только одну милю. Другими словами, христианская благотворительность намного превосходит все концепции строгой справедливости и даже выходит за рамки простого прощения. Это, безусловно, было новым и радикальным учением нашего Господа.

Подумайте об этом новом моральном законе в вашей собственной жизни. На каком уровне «справедливости» вы обычно живете? Когда кто-то вас обижает, живете ли вы так, как были до введения законов Ветхого Завета, стремясь отомстить им даже в большей степени, чем нанесенный вам вред? Вы живете по закону, который требует равной справедливости око за око? Стремитесь ли вы простить и предложить милость в качестве оплаты долга, который другой понес из-за греха, который они совершили против вас? Или, в идеале, вы стремитесь выйти даже за рамки прощения и проявить милосердие новым, щедрым, изобилием? Этот последний уровень любви трудно получить и жить, но так наш Господь обращается с нами и так Он призывает нас относиться к другим.

Подумайте сегодня о любой боли, с которой вы, возможно, боретесь. И подумайте, как вы справились с этой болью. Стремясь понять этот новый закон любви и милосердия, данный нашим Господом, молитесь Ему, чтобы Он дал вам благодать, в которой вы нуждаетесь, чтобы дать другим такой же уровень милости, какой дает вам Бог.

Мой щедрый Господь, Ты в изобилии предлагаешь Свою милость. Вы не только прощаете, когда мы каемся, Вы также восстанавливаете нас до гораздо более высоких высот святости, чем мы когда-либо могли бы заслужить.Дай мне благодать, в которой я нуждаюсь, дорогой Господь, чтобы предложить такой же уровень милосердия и любви тем, кто согрешил против меня. Я прощаю всех, кто причинил мне боль. Пожалуйста, помогите мне полюбить их всем сердцем. Иисус, я верю в Тебя.

Вторник, 15 июня 2021 г.

«Дар» преследований

Вторник одиннадцатой недели обычного времени

Иисус сказал своим ученикам: «Вы слышали, что сказано: Вы должны любить своего ближнего и ненавидеть своего врага. Но я говорю вам: любите своих врагов и молитесь за тех, кто преследует вас, чтобы вы были детьми вашего Небесного Отца, ибо Он заставляет свое солнце восходить над плохим и хорошим и заставляет дождь падать на праведных и несправедливый ». Матфея 5: 43–45

Иисус продолжает углублять и разъяснять Свой призыв к Своей новой заповеди — любить других. Любовь, к которой Он нас призывает, радикальна, тотальна и поначалу может быть очень сложной задачей. Он призывает нас выйти далеко за рамки ветхозаветного понимания справедливости, повелевая любить всех, включая тех, кто нас преследует.Этот призыв к любви — не вариант, а приказ. Это требование каждого христианина.

Выполняя эту заповедь, Иисус дает нам не только саму заповедь, но также предлагает несколько очень практических советов о том, как мы можем достичь такой глубины любви. Он говорит, что мы должны не только любить своих врагов, но и молиться за них, когда они преследуют нас. Прежде всего, «враг» — это тот, кто пытается причинить нам какой-либо вред и, вообще говоря, грешит против нас. Обычная реакция на этот опыт — защищаться и сопротивляться.Итак, первый шаг — отказаться от любого такого искушения. Как сказал Иисус в отрывке из Евангелия до этого, «не оказывайте сопротивления злому».

Сегодняшний отрывок из Евангелия ведет нас еще дальше. Практический совет, который дает наш Господь, — это «молиться за преследующих вас». Эта команда не только требует, чтобы вы отвергли искушение «отомстить» человеку или даже просто «сопротивляться» тому, что он с нами делает. Теперь вы должны молиться за них. Молитва за того, кто грешит против вас, — это проявление величайшего милосердия и щедрости.И это очень практичный способ подражать безмерной милости Бога. По этой причине молитва за ваших преследователей радикально преображает вас изнутри и делает вас святыми. В некотором смысле зло, которое другой причиняет вам, может превратиться в подарок, данный вам, потому что это дает вам возможность ответить молитвой за нанесенный вред. И это очень реальный и практичный дар, который мы должны принять этой новой заповедью нашего Господа.

Подумайте сегодня о тех, за кого эта новая заповедь призывает вас молиться.Чей грех причинил боль или вред вам или вашей семье? На кого вы злопамятны? Кто бы ни пришел в голову, посвятите себя глубокой и продолжительной молитве за этого человека. Часто молитесь за них и продолжайте эту молитву, пока продолжается преследование. Поступая так, любая попытка зла, направленная против вас, превратится в благодать для них и святость для вас.

Мой Господь безмерной милости, Твоя заповедь молиться за тех, кто преследует нас, была впервые исполнена Тобой до совершенства.Ты молился за тех, кто распял Тебя, когда висел на Кресте. Дай мне благодать, в которой я нуждаюсь не только для прощения, но и для того, чтобы молиться за тех, кто пытался причинить мне вред и продолжает пытаться причинить мне вред. Дай мне сердце, настолько наполненное милосердием, чтобы каждый грех, совершенный против меня, превратился в любовь и мою святость жизни. Иисус, я верю в Тебя.

Среда, 16 июня 2021 г.

Преобразование безмолвными жертвами

Среда одиннадцатой недели обычного времени

«Когда постишься, не смотри на лицемеров мрачно.Они пренебрегают своей внешностью, чтобы другим казалось, что они постятся. Аминь, говорю вам, они получили свою награду. Но когда ты постишься, помажь свою голову и умой лицо, чтобы другим не показаться постящимся, кроме как твоему Отцу, который сокрыт. И твой Отец, видящий то, что сокрыто, воздаст тебе ». Матфея 6: 16–18

Многие сегодня отказались от священного поста. Пост — это мощная покаянная практика, приносящая душе огромные блага.Акт самоотречения от определенной еды и питья, время от времени выбирая вместо этого простую пищу, такую ​​как хлеб и вода, или уменьшенное количество еды, значительно укрепляет душу и располагает человека ко многим духовным благословениям. Слишком часто мы живем ради удовлетворения плоти и попадаем в ловушку регулярных попыток потакать своим аппетитам. Но это имеет негативный эффект, так как мы искушаем пренебречь более важными духовными желаниями святости. Лишая себя время от времени чувственных удовольствий, мы становимся более склонными к поиску истинных и длительных наслаждений, которые приходят только по милости Бога.Следовательно, этот отрывок выше предполагает, что мы регулярно постимся и участвуем в других формах самоотречения.

Вы голодаете? Вы регулярно занимаетесь другими формами самоотречения? Ежедневная молитва, чтение Священного Писания, изучение жизни святых и регулярное участие в Таинствах — все это приближает нас к Богу и делает нас святыми. Но пост и самоотречение также очень важны, поэтому очень важно стремиться принять их как часть нашего духовного роста.

В этом отрывке Иисус специально призывает нас искать внутренние награды, которые исходят от поста и самоотречения. Он указывает, что, если мы используем пост как способ получить похвалу от других, мы теряем духовные преимущества нашего поста. Молитва, пост и раздача милостыни должны совершаться таким образом, чтобы они были как можно более скрытыми, чтобы наши действия были действительно искренними и не делались так, чтобы получить земную награду в виде восхищения других.

Кроме того, урок, преподанный в этом Евангелии, может быть применен и к другим областям нашей жизни.Например, если вы страдаете каким-либо заболеванием или какой-либо формой телесной боли или дискомфорта, вам, конечно же, следует обратиться за необходимой медицинской помощью. Но эти физические недуги также предлагают нам еще одну возможность для духовного роста, если их принять тихо и внутренне. Даже наша боль или дискомфорт могут быть преобразованы в благодать, если мы решим принять их с радостью, принести их Богу в качестве жертвы и оставить их себе как безмолвный дар, данный Богу.

Подумайте сегодня о своей практике поста, а также обо всех других возможностях, которые у вас есть каждый день, чтобы молчаливо приносить внутренние жертвы Богу.Если вы действительно страдаете от какого-то ежедневного креста, который вам неподвластен, тогда попытайтесь превратить его в духовное приношение нашему Господу. И если вы можете свободно придерживаться поста на регулярной основе, тогда постарайтесь с молитвой посвятить себя этой практике. Постарайтесь делать это каждую неделю, особенно в пятницу в честь жертвы Страстной пятницы, принесенной нашим Господом. Не стоит недооценивать ценность этих скрытых жертв. Сделайте их постоянной частью своей духовной жизни, и Бог одарит вас множеством духовных богатств с Небес.

Мой жертвенный Господь, Ты отказал Себе во многих земных удовольствиях, особенно когда сорок дней постился в пустыне. Помогите мне серьезно отнестись к этому обязательству поститься и утолить свой аппетит. И помогите мне сделать это скрытым образом. Пусть моя жизнь постоянно подражает Твоей совершенной жертве, чтобы я мог становиться все более похожим на Тебя с каждым днем. Иисус, я верю в Тебя.

Четверг, 17 июня 2021 г.

Прощение других

Четверг одиннадцатой недели обычного времени

«Если вы простите другим их проступки, ваш Небесный Отец простит вас.Но если вы не прощаете другим, и ваш Отец не простит ваших проступков ». Матфея 6: 14–15

Поистине удивительно, как часто наш Господь увещевает нас прощать. Большая часть Нагорной проповеди Иисуса, которую мы читаем всю неделю, постоянно призывает нас приносить милость и прощение другим. А в приведенном выше отрывке из конца сегодняшнего Евангелия Иисус предлагает нам последствия игнорирования Его увещеваний.

Этот отрывок является своего рода дополнением к молитве «Отче наш», которая непосредственно предшествует ему.Молитва «Отче наш» дает нам семь прошение, одна из которых — «прости нам наши проступки, как мы прощаем согрешивших против нас». Интересно отметить, что как только Иисус научил нас этой молитве с ее семью прошениями, Он затем вновь подчеркнул одну из этих прошение, повторив ее снова, как показано в процитированном выше отрывке. Этот дополнительный акцент должен убедить нас в серьезности этой петиции.

Сначала Иисус просто говорит нам молиться о прощении, «как мы прощаем». Но затем Он дает понять, что, если мы этого не сделаем, мы сами не получим прощения.Это должно сильно мотивировать нас прилагать все возможные усилия, чтобы полностью прощать других из самых глубин наших сердец.

Кого вам нужно простить? Иногда прощение может сбивать с толку. Акт прощения сбивает с толку, когда наши чувства не отражают выбор, который мы делаем в своей воле. Обычно, когда мы делаем внутренний выбор простить другого, мы все равно испытываем гнев по отношению к нему. Но эти беспорядочные чувства не должны удерживать нас, и мы не должны позволять им вызывать сомнения в том, что нам нужно делать.Прощение — это прежде всего действие воли. С молитвой сказать другому, что вы не обвиняете его грех. Прощение не означает, что не было совершено никакого греха. Напротив, если бы не было совершено греха, не было бы нужды в прощении. Таким образом, сам акт прощения — это также признание греха, который необходимо простить.

Когда вы делаете выбор простить другого, и если ваши чувства не вытекают сразу после этого, продолжайте прощать их в своем сердце.Молитесь за них. Попробуйте изменить свое отношение к ним. Не зацикливайтесь на боли, которую они причинили. Вместо этого подумайте об их достоинстве как личности, о любви, которую Бог питает к ним, и о любви, которую вы должны продолжать питать к ним. Простите, простите и еще раз простите. Никогда не останавливайтесь и никогда не устайте от этого акта милосердия. Если вы сделаете это, вы даже можете обнаружить, что ваши чувства и страсти в конечном итоге совпадают с выбором, который вы сделали.

Подумайте сегодня о любых сохраняющихся чувствах гнева, которые вы испытываете.Обращайтесь к этим чувствам, сделав свободный и полный выбор простить человека, на которого вы злитесь. Сделайте это сейчас, сегодня позже, завтра и так далее. Продолжайте наступление на гнев и горечь, подавляя их своим личным актом прощения, и вы обнаружите, что Бог начнет освобождать вас от тяжелого бремени, которое налагает отсутствие прощения.

Мой прощающий Господь, Ты предлагаешь мне совершенство прощения и призываешь меня делать то же самое по отношению к другим. Я молю о Твоем прощении в моей жизни.Прошу прощения за свой грех и прошу Твоей милости. В обмен на этот святой дар я обещаю Тебе сегодня простить всех, кто согрешил против меня. Я особенно прощаю тех, на кого остаюсь злой. Освободи меня от этого гнева, дорогой Господь, чтобы я смог в полной мере пожинать плоды Твоей милости в моей жизни. Иисус, я верю в Тебя.

Пятница, 18 июня 2021 г.

Ваши намерения в жизни

Пятница одиннадцатой недели обычного времени

«Светильник тела — око.Если ваш глаз здоров, все ваше тело будет наполнено светом; но если у вас плохой глаз, все ваше тело будет во тьме. И если свет в тебе тьма, как велика будет тьма ». Матфея 6: 22–23

Каждый отрывок из Священного Писания в духовном смысле может преподать нам много уроков. Святой Фома Аквинский в своем комментарии к Евангелию от Матфея предлагает одну интерпретацию процитированного выше отрывка, говоря, что «глаз» в этом отрывке относится к вашему намерению, а «все ваше тело» относится ко всем вашим действиям, которые следуют из вашего намерения. .Следовательно, когда ваши намерения соответствуют воле Бога, последующие действия также будут. Это очень практичный и полезный урок на вашем пути к святости.

С этой проницательностью святого Фомы мы должны честно и полно взглянуть на наши намерения. Какие у тебя намерения в жизни? Нам легко сформировать различные намерения, которые могут казаться хорошими, а также некоторые, противоречащие воле Бога, даже не осознавая этого. Возможно, однажды мы захотим хорошо выспаться.Или собираетесь весело провести время с семьей и друзьями в определенный день. Или мы можем намереваться приготовить хорошую еду, убраться в доме, преуспеть на работе и т. Д. Есть много сиюминутных намерений, которые являются хорошими и являются нормальной частью повседневной жизни. Однако наиболее важным намерением является то, что является самым глубоким из всех. Какое самое центральное, основополагающее и фундаментальное намерение направляет ваша жизнь?

Основное намерение, над достижением которого вы должны работать, — это воздавать Богу величайшую славу во всем, что вы делаете.Слава Богу достигается, когда вы выбираете Его и Его святую волю превыше всего в жизни. Когда это самое глубокое и фундаментальное намерение вашей жизни, все остальное будет вытекать из него. Все второстепенные намерения и действия будут согласованы с этим центральным фокусом и будут работать над его достижением. Но когда есть другие «первые намерения», которые у вас есть на самом фундаментальном уровне, тогда все остальные ваши намерения и действия будут ошибочными и направленными беспорядочно.

Поразмышляйте сегодня о самом фундаментальном намерении, которое у вас есть в жизни. Это потребует значительных внутренних размышлений и честности. Это потребует от вас разобраться во многих вещах, которые вас мотивируют, и в решениях, которые вы принимаете каждый день. Поразмышляйте о главной цели своей жизни, которая должна заключаться в том, чтобы воздать Богу величайшую славу, избрав и живя по Его совершенной воле. Все ли ваши повседневные действия соответствуют этой конечной цели? Посвятите себя святой работе по изучению всех своих действий в этом свете, чтобы более полно достичь цели, для которой вы были созданы.

Боже всякой славы, Ты и только Ты достойны всей моей хвалы. Ваша воля и только Ваша воля должны стать основой всего, что я выбираю в жизни. Дайте мне духовное понимание, которое мне нужно, чтобы глубоко взглянуть на все, что мотивирует меня, и все мои самые внутренние намерения в жизни. Пусть все мои намерения и все мои действия будут иметь целью Твою вечную славу. Иисус, я верю в Тебя.

суббота, 19 июня 2021 г.

Особо посвященный

Суббота одиннадцатой недели обычного времени

Иисус сказал своим ученикам: «Никто не может служить двум господам.Он либо будет ненавидеть одного и любить другого, либо будет предан одному и презирать другого. Вы не можете служить Богу и маммоне ». Матфея 6:24

Маммона — другое слово, обозначающее деньги. Иисус ясно говорит, что вы должны выбрать служение Богу или деньгам, но не обоим сразу. Разделенного сердца недостаточно. Святой Иоанн Креста в своей духовной классике «Восхождение на гору Кармил» объясняет нечто подобное. Он говорит, что наши желания должны стать полностью очищенными до такой степени, что все, что мы желаем, — это Бога и Его святая воля.Необходимо избавиться от всех остальных желаний в жизни, чтобы мы были исключительно преданы Богу. Означает ли это, что Бог и только Бог должны быть объектом всей нашей любви? Да, в самом деле. Но эту истину нужно правильно понять.

Когда мы рассматриваем данное нам Богом призвание любить, это правда, что мы должны любить не только Бога, но и многие другие вещи в жизни. Мы должны любить семью, друзей, соседей и даже наших врагов. Надеюсь, нам также нравятся другие аспекты нашей жизни, такие как наше призвание, наша работа, наш дом, определенное времяпрепровождение и т. Д.Так как же нам любить Бога с особой преданностью, если у нас есть еще много других вещей, которые мы должны любить?

Ответ довольно прост. Любовь к Богу такова, что когда мы делаем Бога единственным объектом нашей любви и преданности, наша любовь к Богу сверхъестественным образом переполняется. Такова природа любви к Богу. Любя Бога, мы обнаружим, что Бог призывает нас любить Его через любовь к другим людям и даже к различным аспектам нашей жизни. Когда мы любим то, что Бог хочет, чтобы мы любили, и когда мы выражали нашу любовь ко всему, что содержится в воле Бога, мы по-прежнему любим Бога всем своим сердцем, разумом, душой и силой.

Но вернемся к нашему отрывку из Писания выше. Почему мы не можем любить Бога и деньги? «Мамона» в этом отрывке следует понимать как любовь, которая становится нездоровой привязанностью и желанием. Деньги таковы, что мы можем «любить» их, позволяя нашим желаниям стать беспорядочными и, таким образом, исключить волю Бога из этой «любви». Деньги не являются злом, если они используются исключительно по воле Бога. В этом случае деньги, которые мы используем, воздадут Богу великую славу. Но когда деньги или любой другой объект нашего желания начинают жить собственной жизнью, так сказать, тогда это желание будет противоречить нашей любви к Богу.Любить Бога и только Бога означает, что мы любим Бога и все, что Он хочет, чтобы мы любили в жизни.

Поразмышляйте сегодня о необходимости быть исключительно преданным Богу. Когда вы посвящаете себя этой исключительной любви, подумайте также, кого и что Бог призывает вас любить в Нем и через Него. Куда приведет вас Его совершенное и как вы призваны проявлять свою любовь к Богу через любовь к другим? Подумайте также о любых способах, которыми вы позволили нездоровой привязанности к деньгам или чему-либо еще в жизни отвлечь вас от единственной и конечной цели вашей жизни.Позвольте Богу очистить ваше сердце от этих нездоровых желаний и ложной «любви», чтобы вы могли свободно любить так, как вас заставили любить.

Мой Господь и Бог, Вы достойны всей моей любви. Только ты и ты должны стать центром всей моей любви. Поскольку я люблю Тебя, дорогой Господь, помоги мне открыть все, что Твоя воля направляет меня любить больше, и все, от чего Твоя воля призывает меня отделиться. Могу я выбрать только Тебя и то, что содержится в Твоей святой и совершенной воле. Иисус, я верю в Тебя.

Содержание для обычного времени

11-недельная предварительная онлайн-сессия — King’s College London

Онлайн-предварительная сессия подготовит вас к получению степени в King’s. Он предлагает английский язык и академическую подготовку, чтобы вы могли добиться успеха в выбранной степени. Успешное завершение подготовительной подготовки позволит вам соответствовать требованиям к английскому языку в вашем предложении на получение степени.

Онлайн-обучение позволяет вам оставаться дома в течение более длительного периода времени, прежде чем вы получите степень.Мы структурируем нашу программу так, чтобы вы могли посещать лекции и учебные занятия в удобное для вашего часового пояса время, в то время как некоторые самостоятельные учебные занятия и подготовительные задания могут быть выполнены в удобное для вас время, но заблаговременно. конкретный класс.

Онлайн-программа — это наша наиболее гибкая предсессионная программа, хотя для выполнения всех компонентов курса требуется много времени и требуется для выполнения условий вашего предложения на получение степени.

11-недельная предсессионная подготовка направлена ​​на то, чтобы улучшить свой английский на 1.0 IELTS или эквивалент.

Эта программа является весьма уважаемой альтернативой повторной сдаче внешних тестов по английскому языку, поскольку она обучает как академическим, так и английским языкам, необходимым для успеха в King’s.

В 2021 году учащиеся подготовительных онлайн-курсов будут иметь возможность присоединиться к нам в Лондоне с конца июля для некоторых уроков, групповых мероприятий и возможностей встретиться с другими предсессионными студентами. Вас спросят, хотите ли и когда вы присоединиться к нам, и мы сообщим вам подробности мероприятий ближе к времени.

«King’s всегда стремится в полной мере использовать онлайн-ресурсы для достижения высококачественного обучения. Я настоятельно рекомендую его всем, кто хочет больше уверенно изучать академический английский, прежде чем начать обучение в King’s».

Куинан Ли, 6-недельный онлайн-курс перед сессией

Чего я могу ожидать от предсессионных онлайн-сессий?

King’s Foundations является лидером сектора в предоставлении высококачественных и интересных онлайн-программ и вошла в шорт-лист премии Британского Совета за инновации за свои комбинированные предсессионные программы, которые представляют собой сочетание онлайн-обучения и обучения на территории кампуса.

Мы запускаем наши программы в онлайн-формате, объединяя международное сообщество учащихся, в течение последних трех лет. В 2018 и 2019 годах показатель успеваемости (95% +) из нашей комбинированной предсессионной подготовки, наряду с показателями удовлетворенности учащихся, был отличным. В 2020 году covid-19 ускорил внедрение нашей предсессионной онлайн-программы.

Почти 2000 студентов прошли предварительную подготовку в King’s в 2020 году, в результате чего:

95% чувствовал себя лучше подготовленным к учебе на степень
93% порекомендовал бы онлайн-обучение в King’s другу
98% пересмотрел бы и воспроизвел уроки в будущем, чтобы поддержать их учебу

Как ученик Королевской подготовительной школы у вас будет:

• полный доступ к онлайн-ресурсам Кинга в качестве студента университета
• Личное общение онлайн с учителями и однокурсниками
• Регулярные личные отзывы о вашей работе и прогрессе в очных онлайн-уроках
• умение работать в своем собственном темпе и развить уверенность
• высококачественные инновационные уроки, отмеченные наградами Британского Совета

Техническая поддержка

• предоставляется с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по лондонскому времени

Оценка

Мы используем портфельный подход к оценке.Это означает, что вам нужно будет отправить несколько задач во время программы, которые будут учтены в вашей окончательной общей оценке.

Наша оценка разработана таким образом, чтобы вы могли опираться на отзывы и информацию, полученную от ваших преподавателей. После успешного завершения предсессионной онлайн-программы вы получите выбранную степень.

Обязательные оценки на выходе из предсессионной школы различаются в зависимости от выбранной вами степени. Вы также получите поддержку во время получения степени за счет постоянной поддержки навыков.

Основная цель подготовительной подготовки — убедиться, что вы соответствуете или превышаете минимальные языковые требования для поступления на выбранную степень. Кроме того, вы получите:

• познакомиться с академической культурой Великобритании
• улучшить вашу способность использовать академический английский должным образом и эффективно на уровне университета
• сосредоточиться на улучшении языковых и академических навыков, необходимых для успешного обучения в King’s
• извлекает выгоду из использования онлайн-платформы и виртуального очного обучения
• нравится онлайн-обучение и более гибкий подход к обучению, который он позволяет
• индивидуальный бизнес-поток для студентов, поступающих в King’s Business School
• развивай свой академический:
• Навыки чтения и письма, чтобы вы могли сдавать сильные письменные задания по вашему учебному курсу
• Навыки аудирования, чтобы иметь возможность следить, делать заметки и учиться на лекциях по вашему учебному курсу
• разговорных навыков, чтобы вы могли эффективно участвовать в семинарах и успешно общаться со своими одноклассниками и преподавателями на вашем курсе
• язык и уверенность онлайн, прежде чем присоединиться к вашей программе обучения.

Вам необходимо получить предложение учиться в King’s.

Подготовительный курс предъявляет различные требования к поступающим в зависимости от уровня английского языка, необходимого для каждого академического факультета.

Воспользуйтесь нашим калькулятором предварительного обучения , чтобы узнать, какой курс предварительного обучения подходит вам, а также требования к английскому языку для каждого факультета.

Если вы не знаете, какой факультет или кафедра предлагает вашу степень, найдите свой курс.

Мы можем принять те же стандартные тесты, что и для наших программ на получение степени. Это IELTS (UKVI или Academic), Pearson Test of English (UKVI или Academic), TOEFL iBT (включая TOEFL home, где он предлагается), Cambridge и Trinity экзамены.

См. Наши Предварительные требования к поступающим для получения дополнительной информации.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: студенты, у которых есть безусловные предложения, могут зарегистрироваться на 6-недельную предсессионную подготовку.

Вы будете обучаться через сочетание онлайн-лекций, семинаров и занятий:

• Еженедельные вебинары, семинары, лекции и обучающие программы.
• Учебное пособие каждую неделю — 2-3 ученика с учителем, живое общение — обычно продолжительность 30 минут
• Можно выбрать время для посещения уроков и уроков, чтобы можно было использовать его для работы, учебы или семьи
• Гибкое самообучение с помощью видеоуроков и выполнения связанных работ в течение недели. Некоторые уроки посвящены аудированию, а другие — чтению и письму
• Каждую неделю вы должны будете отправлять работу над задачей, вы будете получать индивидуальные отзывы и поддержку.

Еженедельное рабочее время

Предсессионные программы — это интенсивные дневные программы, сочетающие структурированное и независимое обучение. Ожидается, что вы будете посвящать не менее 35 часов в неделю занятиям и самостоятельным занятиям.

В большинстве недель ваш курс будет включать как минимум:

• 7 часов живых занятий под руководством репетитора
• 10 часов онлайн-уроков под руководством репетитора
• 10 часов самостоятельной учебно-оценочной работы
• Разнообразные организованные дополнительные занятия и внеклассные занятия

Если вы выполняете онлайн-компоненты своей программы, находясь в другой стране, мы структурируем нашу программу так, чтобы вы могли посещать лекции и обучающие программы во время, совместимое с вашим часовым поясом.

Обучение под руководством наставника запланировано на определенное время, но самостоятельное обучение и подготовительные задания могут выполняться в удобное для вас время, как правило, до начала определенного класса.

Скачать образец онлайн-расписания

Студенты будут иметь возможность присоединиться к нам в Лондоне с конца июля для некоторых уроков, групповых мероприятий и возможности встретиться с другими предсессионными студентами. Вас спросят, хотите ли и когда вы присоединиться к нам, и мы сообщим вам подробности мероприятий ближе к времени.

Мужчина из Беркса признал себя виновным в убийстве своей 11-недельной дочери — Меркьюри

Мужчина из городка Эксетер признал себя виновным в четверг в окружном суде Беркс в убийстве своей 11-недельной дочери.

29-летний Джованни Гомес из 1100 квартала Фокс-Ран признал себя виновным по обвинению в убийстве третьей степени перед президентом судьей Томасом Г. Паризи.

Гомес был приговорен к тюремному заключению штата от 15 до 30 лет.

По данным прокуратуры:

28 марта 2020 года примерно в 4 р.м., окружные диспетчеры службы экстренной помощи связались с детективами Berks, чтобы расследовать почти смертельный инцидент с участием младенца.

Мать ребенка позвонила в службу 9-1-1 и попросила скорую помощь для ее дочери. Она сообщила, что ее дочь дышит, но была бледной, ее губы были синими, и она была холодной на ощупь.

Скорая помощь была отправлена ​​к дому в 1100 квартале Фокс-Ран, и медики немедленно доставили ребенка в травматологическое отделение больницы Рединга.

Детективы связались со Службой по делам детей и молодежи округа Берк и узнали от социального работника, что медицинский персонал больницы провел компьютерную томографию ребенка, которая обнаружила кровотечение в мозг.

Младенец был переведен в больницу Св. Кристофера в Филадельфии. Детективы встретились с соц.работницей и были доставлены в отделение интенсивной терапии, где встретились с отцом ребенка, Гомесом.

Детективы узнали, что мать девочки ушла на работу 27 марта около 14:15, оставив ребенка на попечение Гомеса.

Гомес сказал, что он кормил ребенка несколько раз и искупал ее около 8 часов вечера. Он положил ребенка на ночь около 22:40.

Он сказал, что у ребенка рвота, но не обнаружил никаких медицинских проблем.

Мать вернулась домой около 23:45. и обнаружил, что ее дочь ныла во сне. Она сказала, что это ненормально.

Она считала, что ее дочь могла простудиться.

На следующее утро, по словам ее матери, ребенок все еще хныкал во сне и казался перегруженным.

Она вышла из дома за медицинскими принадлежностями для ребенка. Когда она вернулась, они с Гомес пошли в спальню ребенка и заметили, что у ребенка проблемы с дыханием. Мать позвонила 9-1-1.

31 марта детективы поговорили с врачом, который является членом группы по защите детей в больнице Св. Кристофера в Филадельфии. Врач посоветовал сделать МРТ / МРА, выявившее серьезную травму головного мозга. Кроме того, позвоночник ребенка был поврежден, а приток крови к мозгу был минимальным.

Врач также увидел кровоизлияния в оба глаза и пришел к выводу, что они возникли в результате полученной черепно-мозговой травмы.

Младенец скончался в роддоме 1 апреля 2020 года.

Доктор Суприя Курувилла, судебный патологоанатом из Рединговой больницы, на следующий день провела вскрытие. Она пришла к выводу, что смерть наступила в результате травм головы и спинного мозга в результате сотрясения и травмы тупым предметом.

Коронер округа Берк признал смерть убийством, и 23 июня 2020 года Гомесу было предъявлено обвинение.

Он уже находился в тюрьме округа Берк с 4 апреля 2020 года по не связанным уголовным обвинениям, и с тех пор остается там.

11-недельный план действий по преодолению беспокойства: Лукадо, Макс: 9781400207497: Amazon.com: Books

За менее чем два десятилетия писательской деятельности Макс Лукадо сделал больше, чем большинство писателей надеются за свою жизнь. Большинство его книг фигурируют в одном или нескольких списках бестселлеров, в том числе в изданиях «New York Times», «USA Today», «Publishers Weekly» и Христианской ассоциации книготорговцев (CBA). Помимо книг в твердом переплете, сочинения Лукадо также публиковались в виде детских книг, видео, CD-ROM, DVD, музыкальных компакт-дисков, массовых буклетов в мягкой обложке, одежды, подарков, закладок, календарей, учебников Библии, рабочих тетрадей, учебных программ и плюшевых продуктов.Весной 2003 года Hallmark / Dayspring Cards запустила новую линейку подарочных карт, в которую вошли отрывки из произведений Лукадо, и уже продала более миллиона карт.

Все эти успехи привлекли немало внимания к ранее малоизвестному техасскому писателю и министру. Лукадо был показан в широком спектре средств массовой информации, включая «USA Today», «Larry King Live» и «NBC Nightly News». Он выступал на Национальном молитвенном завтраке перед президентом Соединенных Штатов. Он путешествовал со всемирно известными музыкантами в качестве специального докладчика в их музыкальных турах, таких как очень успешный тур «Come Together & Worship Tour» (спонсируемый Chevrolet) с артистом, удостоенным премии Грэмми Майклом У.Смит и третий день.

Путешествие к вершине

Лукадо родился в 1955 году в Сан-Анджело, штат Техас, и вырос в Эндрюсе, штат Техас, и был самым младшим из четырех детей. Его отец был механиком на нефтяных месторождениях Exxon, от которого, как вспоминает Лукадо, всегда пахло очистителем жира. «Мне легче увидеть любящего и доброго Бога — потому что мой отец был таким», — говорит он. Его мать была медсестрой, которая выросла на хлопковых полях.

Лукадо пережил период восстания против ценностей своих родителей и своего Бога в подростковом возрасте и в колледже.Но это было незадолго до того, как он обнаружил, что возвращается к своим корням, обратно к Богу. Он женился, служил миссионером в Бразилии и вернулся в Штаты, где начал работать церковным служителем и подрабатывать.

Секрет успеха

Судя по всему, Макс Лукадо не тот человек, которого занимают продажи, награды и достижения. Он часто отказывается от интервью для СМИ, поскольку они мешают выполнять семейные и служебные обязанности. Он проводит большую часть своей недели, служа старшим священником в церкви Оук-Хиллз в Сан-Антонио, штат Техас.И он искренне удивлен своим собственным успехом — больше впечатлен своей женой и тремя удивительными дочерьми, миллион которой один на миллион, чем своей успешной писательской карьерой.

Месяц осведомленности о кибербезопасности | CISA

Сейчас, когда исполняется 18 лет, Месяц осведомленности о кибербезопасности, ранее известный как Месяц осведомленности о кибербезопасности, продолжает повышать осведомленность о важности кибербезопасности в нашей стране, обеспечивая всем американцам ресурсы, необходимые для обеспечения большей безопасности. онлайн.

Тема и расписание месяца осведомленности о кибербезопасности

CISA и Национальный альянс кибербезопасности (NCSA) гордятся тем, что продолжают использовать общую тему:

«Сделай свой вклад. #BeCyberSmart ».

Эта вечнозеленая тема побуждает людей и организации осознать свою роль в защите своей части киберпространства, подчеркивая личную ответственность и важность принятия активных мер для повышения кибербезопасности.

В 2021 году CISA и NCSA сосредоточат свои усилия на следующих направлениях в наших рекламных и информационных кампаниях:

• Неделя 4 октября (неделя 1): Be Cyber ​​Smart.
• Неделя 11 октября (неделя 2): Phight the Phish!
• Неделя 18 октября (неделя 3): Изучение. Опыт. Делиться. — Неделя осведомленности о карьере в области кибербезопасности
• Неделя 25 октября (неделя 4): Первая кибербезопасность

Используйте хэштег #BeCyberSmart до и в течение октября, чтобы продвигать свое участие в повышении осведомленности о кибербезопасности.

Ресурсы месяца осведомленности о кибербезопасности

В течение октября используйте ресурсы месяца осведомленности о кибербезопасности CISA, чтобы помочь заинтересованным сторонам узнать, как снизить риски кибербезопасности и защитить себя в сети.Используйте эти ресурсы в своих сообществах и делитесь ими со своими заинтересованными сторонами в течение года, чтобы обеспечить надежную общенациональную кибербезопасность. Эти материалы бесплатны и могут быть изменены в соответствии с вашими потребностями.

CISA Cyber ​​Career Virtual Career Fair

CISA рада начать Неделю осведомленности о карьере в области кибербезопасности проведением вебинара, посвященного кибер-возможностям в CISA! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы узнать больше о миссии CISA и получить советы о том, как присоединиться к команде CISA! В конце будет проведена живая сессия вопросов и ответов с рекрутерами CISA.

Cyber ​​Opportunities на CISA: Веб-семинар на неделе осведомленности о карьере в области кибербезопасности
Понедельник, 18 октября, 14: 00–15: 30, EDT
Регистрация на сайте www.surveymonkey.com/r/CISACybersecJobFair

Ресурсы по кибербезопасности

Чтобы снизить риски кибербезопасности и защитить себя в Интернете, CISA предлагает технические и нетехнические ресурсы по кибербезопасности, чтобы помочь вам и вашим сообществам улучшить вашу позицию в области кибербезопасности. Эти инструменты полезны не только во время месяца осведомленности о кибербезопасности, но и в течение всего года.

Месяц осведомленности о кибербезопасности запросов докладчиков

Если вы хотите попросить докладчика CISA принять участие в мероприятии «Месяц осведомленности о кибербезопасности», заполните форму запроса докладчика DHS и отправьте ее по электронной почте по адресу [email protected] до 26 августа.

.