Мед во время беременности можно или нет: Можно ли беременным мед с чаем на ранних сроках — www.wday.ru

Опасно ли болеть коронавирусной инфекцией во время беременности? — Медицинский центр Семья

Беременные женщины точно так же, как и другие категории населения, подвержены риску заражения коронавирусной инфекции. Но, в таких случаях возникают резонные вопросы: какое влияние Covid-19 имеет на будущую мать и плод, насколько опасна эта вирусная инфекция, какие могут возникнуть последствия?

Симптомы коронавируса у беременных

Симптоматика коронавирусной инфекции у беременных в целом не отличается от симптоматики, развивающейся у других заразившихся:

• повышенная температура тела – в 90% случаев;
• кашель сухой или с небольшим выделением мокроты – примерно в 80% клинических случаев;
• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• чувство сдавленности грудной клетки;
• высокая утомляемость, снижение работоспособности;
• диарея, тошнота, рвота;
• головная боль.

Впрочем, у каждой беременной комплекс симптомов может варьироваться индивидуально. Иногда женщина испытывает лишь легкое недомогание, которое можно перепутать с проявлениями обычной простуды.

Риски для беременной

Пока что есть недостаточно данных относительно беременных, больных коронавирусной инфекцией, однако, можно отметить, что они заражению подвержены не более, чем все остальные категории населения. Точно сказать, как вирус повлияет на организм женщины, сложно. В целом каких-то явных отличий от того, как болеют другие пациенты, нет. Однако, могут возникнуть некоторые трудности и осложнения.

Если женщина имеет какое-то хроническое заболевание вроде болезней почек или печени, сахарного диабета или астмы, она попадает в группу риска. Такие пациентки находятся под тщательным наблюдением врачей.

Также проблемы могут возникнуть, если женщина болеет в тяжелой форме. Растущий плод давит на сердце и легкие, что способствует затруднению крови и циркуляции крови. Тогда пациентке потребуется помощь квалифицированных специалистов, которые будут тщательно следить за ее состоянием и в случае необходимости принимать грамотные меры.

Также стоит отметить следующий момент. Доказательств, что Covid-19 способен спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, нет.

Возможна ли передача коронавируса от матери к плоду

О внутриутробной передаче коронавирусной инфекции от женщины к плоду нет подтвержденных данных. Правда, есть случаи заражения ребенка после родов. Но, сложно определить, в какой момент происходит передача вируса: в момент вынашивания (вертикальный путь передачи сомнителен), в процессе родоразрешения или в первые дни после рождения.

Особенности лечения коронавирусной инфекции у беременной

При легкой форме вирусной инфекции беременные женщины могут получать лечение в домашних условиях. В случаях среднетяжелой и тяжелой тяжести течения заболевания необходима госпитализация. Пациентка обязательно должна находиться под строгим контролем своего врача и при необходимости – специалистов других профилей.

В медицинском центре «Семья» работает многопрофильная команда специалистов, включающая опытных акушеров-гинекологов. Мы обеспечиваем точную диагностику, квалифицированное лечение и грамотное сопровождение беременности. Если у пациентки диагностирована коронавирусная инфекция, врачи выполнят необходимые действия согласно протоколу, обеспечив безопасность женщины. Мы защищаем здоровье будущей мамы и ее ребенка.

Лазерная эпиляция при беременности — статьи

Большинство косметологических процедур запрещены в период беременности и лактации. Для лазерной эпиляции вынашивание ребенка также считается одним из возможных противопоказаний, что чаще всего обусловлено повышенным вниманием к здоровью пациентки. Однако во время ожидания малыша женщине также хочется оставаться красивой и привлекательной, что обязательно включает в себя удаление нежелательной растительности на теле. Многие пациентки хотят использовать для этого именно лазер, так как процедура отличается минимальной травматичностью и довольна проста в проведении.

Действительно ли беременным не стоит делать лазерную эпиляцию или ограничения касаются лишь конкретных случаев? Подробнее разберемся в этом вопросе.

Особенности лазерной эпиляции

Устранение волос осуществляется за счет воздействия на волос энергии лазера. Меланин, который содержится в фолликулах волос, поглощает световые волны, в результате чего луковица полностью разрушается. По прошествии 10-14 дней волос выпадает, а на его месте не появляется нового.

Лазер воздействует только на волоски, находящиеся в стадии роста. Именно по этой причине требуется курсовая терапия – в среднем это 6-8 сеансов с перерывом 1-2 месяца.

В нашей клинике манипуляция выполняется при помощи диодных лазеров CAPELLO и ViaStar 810. Эти приборы воздействуют на волоски любого цвета и толщины, но при этом не затрагивают кожные покровы. То есть воздействие световой волны – узконаправленное и щадящее.

Почему процедуру могут запретить

Мнение врачей о допустимости лазерной эпиляции во время беременности расходится. Одни специалисты считают, что процедура не угрожает здоровью будущей матери и ребенка, поэтому может выполняться без ограничений. Другие – говорят о том, что невозможно предсказать влияние лазерного излучения на эмбрион, поэтому от мероприятия лучше отказаться.

Стоит отметить, что на сегодняшний день не существует исследований, которые бы доказывали верность какой-либо точки зрения. В большинстве случаев врачи рекомендуют отложить вопрос лазерной эпиляции на период после рождения ребенка, но выбор всегда остается за самой пациенткой.

Чаще всего запрет на манипуляцию накладывается по следующим причинам:

• Во время вынашивания ребенка у многих женщин отмечается снижение болевого порога. Это может привести к дискомфорту и даже сильной боли во время сеанса лазера.
• Возрастает риск пигментации кожи, что может повлиять на здоровье матери и малыша.
• При беременности в организме изменяется гормональный фон, что нередко приводит к повышенному росту волос. Лазер не всегда способен справиться с подобной проблемой.

Противопоказания для процедуры

Дополнительными факторами для отмены лазерной эпиляции является следующее:

• Воспалительные процессы на коже, ранки и повреждения в области предполагаемого воздействия.
• Варикозное расширение вен.
• Сахарный диабет и различные эндокринные патологии.
• Обострение герпетической инфекции.
• Наличие онкологических патологий.
• Большое количество родинок в зоне воздействия.
• Аллергические реакции.
• Обострение хронических болезней.
• Инфекционные заболевания.
• Угроза преждевременного прерывания беременности.
• Гестоз или повышенный маточный тонус.

Риски для будущей мамы и малыша

Возможные последствия и осложнения для плода пока еще не изучены. Что касается женщины, то в ряде случаев лазер может вызвать следующее:

• Сухость кожных покровов. Воздействие прибора часто ускоряет процесс потери влаги, а кожа у беременных и так склонна к повышенной сухости. В результате этого увеличивается риск появления растяжек.
• Высыпания на коже. В некоторых случаях лазер может спровоцировать склеивание и закупорку сальных желез, что приводит к появлению прыщей и угрей.
• Отсутствие эффекта. Гормональный фон беременной женщины существенно меняется, а это может привести к обильному росту волос и отсутствию результатов даже после 10-12 сеансов эпиляции.

На каких зонах можно использовать лазер

Под запретом проведение процедуры на животе и спине. Разрешено устранение волос в следующих зонах:

Перед процедурой обязательна консультация врача-гинеколога и косметолога.

На каких сроках можно делать лазерную эпиляцию

• 1 триместр. Процедуры на этом сроке запрещены всем пациенткам без исключения! В этот период беременности закладываются органы малыша, поэтому недопустимо воздействие извне. Также во время первого триместра существует огромная опасность выкидыша, из-за чего не стоит рисковать своим здоровьем и с эпиляцией лучше повременить. Если вы начали курс лазера до наступления беременности, его стоит прервать и начать заново уже после рождения ребенка.
• 2 триместр. В этот период состояние женщины стабилизируется, уменьшается риск выкидыша. Внутренние системы и органы плода уже сформированы. Допускается использование лазерной эпиляции, но в определенных зонах: на лице, руках, ногах и в области подмышек. Проведение манипуляции в области бикини возможно, однако требует повышенного внимания: важно не допустить травмирования половых органов и других осложнений. Лучше всего на время отказаться от глубокого и тотального бикини, выбрав менее травматичное классическое бикини по линии белья. Запрещено выполнение процедуры в области спины и живота, так как влияние лазера на плод до конца не изучено.
• 3 триместр. В этот период происходит окончательное формирование плода, он увеличивается в размерах, начинает активнее двигаться. Применение лазера на поздних сроках беременности нежелательно, так как увеличивается риск преждевременных родов. Допустимо применение методики только в области лица и подмышечных впадин, но по возможности лучше выбрать другие способы удаления нежелательной растительности.

Подготовка к лазерной эпиляции во время беременности

Использование такой методики во время вынашивания ребенка связано с определенными рисками, поэтому важное значение имеет правильная подготовка к сеансам. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Предварительно проконсультироваться с гинекологом. При необходимости могут потребоваться дополнительные обследования и анализы.
• Пройти консультацию у косметолога. Врач определит необходимое количество сеансов для устранения нежелательной растительности, что поможет вам принять решение о начале курса эпиляции.
• На время отказаться от загара и посещения солярия. Современные диодные лазеры не воздействуют на кожные покровы, но во время беременности возникает дополнительный риск пигментации и ожогов.
• Внимательно следить за своим здоровьем. В случае появления недомогания или симптомов патологии эпиляцию необходимо отменить.

Не пренебрегайте этими советами, чтобы сеанс лазера прошел без осложнений и негативных последствий для вашего малыша. Обращаем ваше внимание, что даже при соблюдении всех правил и рекомендаций можно не добиться должного эффекта. Это связано с гормональной перестройкой во время беременности, которая может существенно повлиять на эффективность методики.

Лазерная эпиляция при грудном вскармливании

В большинстве случаев манипуляция во время лактации разрешена. При соблюдении всех советов последствий для организма женщины и ребенка не возникает. Однако в любом случае потребуется консультация гинеколога, эндокринолога и косметолога.

При наличии следующих факторов эпиляция при грудном вскармливании не выполняется:

• Воспалительные процессы на коже.
• Обострение хронических патологий.
• Сахарный диабет.
• Склонность к появлению келоидных рубцов.
• Онкологические заболевания.
• Варикозное расширение вен.

Альтернативные методы удаления волос

Наши специалисты рекомендуют по возможности на время беременности отказаться от лазерной эпиляции и использовать другие более безопасные методики. Вам подойдет один из следующих вариантов:

• Бритва. Такое решение является оптимальным в 1-м триместре, так как бритье не вредит организму, не вызывает боли. Недостаток такого способа заключается лишь в быстром росте волос, также у некоторых пациенток моет наблюдаться раздражение кожи. Избежать этого поможет использование специальных безопасных станков, применение антисептика и специальных успокаивающих гелей.
• Крем-депилятор. Подобный метод также считается безопасным для женского организма, поэтому может применяться даже во время первого триместра. Перед использованием подобной процедуры обязательно потребуется тест на аллергию.
• Воск и шугаринг. Такие способы удаления лишней растительности более травматичные, их лучше применять во 2-м и 3-м триместре (но не позднее, чем за 2-3 недели до предполагаемых родов). Если вы ранее не использовали воск и сахарную пасту, то не стоит начинать процедуры во время беременности, так как кожа должна привыкнуть к такому воздействию.

Мы советуем предварительно проконсультироваться с нашими косметологами, чтобы принять решение о допустимости лазерной эпиляции. Если окажется, что процедура вам не подходит, наши специалисты обязательное посоветуют другие способы борьбы с нежелательной растительностью на теле.

Автор статьи: Голубчик Ирина Николаевна

СПЕЦИАЛЬНОСТЬ:

Косметолог, медицинская сестра в косметологии

Беременных разрешили прививать «Спутником». Но только в исключительных случаях

Речь идет о женщинах из групп высокого риска, например больных сахарным диабетом. Во время вакцинации уже были случаи, когда прививали беременных, — женщины на тот момент еще сами не знали о беременности. Осложнений обнаружено не было

Фото: depositphotos.com

Обновлено в 16:58

Инструкцию к вакцине «Спутник V» обновили. Теперь там указано, что делать прививку при беременности стоит только в тех случаях, когда «ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода».

В новой инструкции отмечается, что пока нет опыта клинического применения «Спутника» при беременности. Но в ходе изучения препарата на животных отрицательного влияния на развитие плода не было выявлено. Впрочем, все же нельзя исключать риски.

При этом ранее глава Минздрава Михаил Мурашко объявил о допуске «Спутника V» к вакцинации беременных с 25 июня.

О том, в каких случаях прививку беременным делать разрешено, согласно новой инструкции, говорит врач-иммунолог Владимир Болибок.

Владимир Болибок врач-иммунолог ны приходили

Также разработчики «Спутника» ранее сообщали, что в ходе клинического исследования препарата забеременела 21 женщина и нежелательных реакций на действие препарата обнаружено не было.

Что же касается других вакцин, то отдельное исследование на беременных начали Pfizer и BioNTech. Оно показало, что антитела выработались у всех участвовавших в испытаниях женщин и их детей. Каких-либо нежелательных побочных явлений пока не обнаружено.

И, вероятно, то же самое будет и со «Спутником», и все действующие сейчас ограничения в итоге отменят, полагает заслуженный врач РФ, ведущий научный редактор портала Vrachu.ru Михаил Каган.

Михаил Каган заслуженный врач РФ, ведущий научный редактор портала Vrachu.ru

Что же касается периода грудного вскармливания, то в новой инструкции это является, по сути, прямым противопоказанием. Кормящие матери должны избегать прививки от коронавируса «Спутник V», так как отсутствие соответствующих клинических данных не позволяет исключить риск для новорожденных и младенцев, указано в документе.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Мед при беременности

Многих молодых мам интересует вопрос, можно ли мед при беременности. Во время вынашивания ребенка народные методы лечения приобретают особую популярность, ведь в этот период женщине нельзя принимать многие лекарственные препараты. Мед при беременности может стать не только вкусным лакомством, но и лечебным средством при простуде.

Пчелиный продукт всегда занимал в истории человечества почетное место. В своем составе он имеет неисчислимое количество полезных компонентов и веществ. Съедая каждый день небольшую порцию такой натуральной сладости, поможет укрепить иммунную систему будущей матери, нормализовать артериальное давление и улучшить кровообращение. Однако многие будущие мамы все же задаются волнительным вопросом, можно ли использовать мед в качестве лечения беременным женщинам, ведь этот продукт относится к сильнейшим аллергенам?

Мед в рационе беременной

Этот продукт пчеловодства по праву считается самым древним лакомством, которое знакомо нашему народу. Интересно знать то, что по составу он сходен с плазмой крови человека. В большинстве случаев в момент вынашивания ребенка мед может стать продуктом для профилактики и лечения заболеваний. К тому же такое лечебное лакомство благотворно влияет не только на сам организм мамы, но и на развитие плода.

Можно ли включать в ежедневный рацион мед при беременности? На этот вопрос можно смело дать положительный ответ, но только если у женщины не противопоказаний. Такое натуральное лакомство окажет на организм огромное количество положительных воздействий:

• усилит маточное кровообращение;
• поможет бороться с токсикозом и слабостью;
• расслабит мышцы матки;
• улучшит лимфоотток и пищеварение;
• предотвратить растяжки (при наружном применении).

После тяжелой родовой деятельности женщина в основном чувствует слабость. В некоторых случаях врачи могут сделать инъекцию медового раствора, которая придаст сил и бодрости.

Первый триместр

Мед при ранней беременности, а точнее весь 1 триместр, может послужить в роли хорошего защитника от простудных болезней. Как известно, первые недели самые тяжелые для будущей мамы. Ослабевает иммунная система, появляется нервозность, токсикоз, сонливость и упадок сил. Продукт пчелиного производства поможет устранить все неприятные симптомы и восстановить силы. Многие женщины утверждают, что всего пару чайных ложек в день улучшит сон и настроение.

Стоит обратить внимание! Несмотря на натуральность пчелиной сладости, калорийность на 100 г составляет 327 ккал. Поэтому переедание продукта может привести к набору лишнего веса.

Второй триместр

Малыш продолжает все также активно расти и развиваться. Аппетит у мамы в это период растет. Ее организм требует больше полезных веществ. Включив в ежедневный рацион одну столовую ложку меда, беременная получит заряд энергии на весь день, уменьшится неконтролируемая тяга к сладкому и аппетит.

Третий триместр

В последнем триместре значительно прибавляет в весе и давит на органы пищеварения. Появляется изжога и иногда тошнота. Небольшое количество природной сладости поможет улучшить пищеварение, справиться с изжогой и придать заряд энергии. Понемногу мед можно добавлять в каши и напитки. Главное помнить о его калорийности и не превышать норму.

Чай с добавлением меда во время беременности

Чай с ароматным медом и добавлением лимона при беременности обогатит организм витаминами и станет профилактическим напитком от простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа. Как известно, чай содержит большое количество кофеина, поэтому готовить такой напиток нужно не используя крепкую заварку. Лучше использовать заварку из шиповника. Плоды этого кустарника богаты на витамин С. Мед рекомендуется добавлять в немного остывший чай, чтобы пчелиный продукт не потерял свои полезные свойства.

По поводу подобного лечения лучше посоветоваться с врачом. Он может посоветовать чай из мяты, лекарственных трав, различных ягод, веток фруктовых деревьев. Свежезаваренный напиток с добавлением продукта пчеловодства расслабит, согреет в холодную погоду и успокоит нервную систему.

Молоко с добавлением меда при беременности

Как молоко, так и мед известны своими полезными свойствами. Однако эти два продукта относятся к аллергенам. Перед употреблением такого сладкого молочного напитка нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который после диагностики сможет сказать, можно ли беременным женщинам пить молоко с натуральным пчелиным медом.

Молоко с добавлением меда – это вкусно и полезно. Подобным народным лекарством можно вылечить приступы сильного кашля, бронхит, ларингит. Теплое молоко с добавлением природной сладости поможет женщине избавиться от симптомов простудного заболевания, нервозов и плохого сна. В молочном продукте содержится уникальная аминокислота под названием триптофан. Она берет участие в синтезе серотонина, который несет ответственность за эмоциональное состояние человека. Если в организме беременной будет недостаток этого гормона, это чревато затяжными депрессиями и бессонницей.

Нужно помнить! Натуральный мед в горячих напитках (выше 42 градусов) теряет все свои полезные качества. Именно поэтому добавлять его нужно в немного остывшее молоко.

Мед с редькой при беременности

В какие бы блюда и продукты не добавляли бы мед – это всегда вкусно и полезно. Но вот вряд ли такое можно сказать про редьку. Этот овощ имеет довольно-таки специфический вкус, зато сочетание его с медом придает такой смеси неоспоримую пользу. Смесь таких продуктов дают даже маленьким детям при бронхите и от кашля. Но редька с добавлением меда при беременности не рекомендуется, даже при отсутствии аллергии на пчелиный продукт.

Дело в том, что такой специфический овощ как редька, содержит эфирные масла, которые могут нанести вред организму женщине и плохо повлиять на течение беременности. Кроме этого, эфиры часто приводят к маточному тонусу, а это реальная угроза замирания плода.

Редька с медом при беременности

Простудные заболевания при беременности: в чем польза меда

Мед – это самое популярное противопростудное средство народной медицины, которое разрешено беременным женщинам. Лечение симптомов простуды аптечными препаратами может привести к серьезным последствиям. Поэтому будущие мамы интересуются вопросом, можно ли беременным использовать мед как лекарственное средство при простуде? Если нет аллергии, тогда можно взять во внимание перечисленные способы устранения симптомов простуды.

Польза меда при простудных заболеваниях:

• укрепляется иммунная система;
• организм восполняется витаминным запасом;
• из кишечника выводятся шлаки;
• выводится мокрота из бронхов;
• ускоряется обмен веществ;
• улучшается химический состав крови.

Кроме перечисленных способов существует еще несколько вариантов применения меда женщинам в положении. Например с добавлением прополиса. Такая полезная смесь устранит воспалительный процесс, уничтожит болезнетворные микроорганизмы и укрепит иммунитет. Корица с тертым имбирем и натуральным медом поможет очистить дыхательные пути, купировать боль в горле и придать сил и энергии.

Капустный лист с медом от кашля при беременности

Целительные свойства капусты были замечены еще нашими предками. Листья этого овоща стали использовать для компрессов, так как стали замечать, что подобные аппликации уменьшают боль, снимают воспаление, выводят лишнюю жидкость из организма и уничтожают патогенную микрофлору.

Применение капустного листа с натуральным медом от сильного кашля при беременности должно происходить на регулярной основе. Только так будущая мама сможет побороть простуду и вывести мокроту из бронхов.

Капустный лист с медом от кашля при беременности

Как сделать такой лечебный компресс:

1. Отрезать лист от сочного кочана. Удалить жесткую центральную прожилку и опустить его на одну минуту в кипяток. Там капустный лист прогреет и станет намного мягче.
2. Продукт пчелиного производства растопить на заранее подготовленной водяной бане. Достаточно будет одной десертной ложки. Он должен стать теплым и жидким, чтоб можно было его легко намазать на аппликацию.
3. Размазать по всей поверхности листа и приложить в теплом виде к груди, при этом, область сердца не должна быть затронута.
4. Сверху компресс накрыть пеленкой или марлей и перевязать теплым шарфом.
5. Так как такая аппликация быстро остывает, менять ее нужно каждые 2-3 часа. Всего в день рекомендуется провести 3-4 процедуры.

Важно понимать! В том случае, когда сильный кашель сопровождает высокая температура, озноб и головные боли, не стоит заниматься самолечением и в срочном порядке следует обратиться к врачу.

Почему беременным женщинам нельзя мед

В медицинской практике часто встречаются случаи, когда ребенок появляется на свет с диатезом (аллергические высыпания). Все зависит от рациона будущей мамы. Мед для беременных может стать не только полезным лекарством, но и продуктом, который вредит здоровью малыша. Поэтому первой причиной, почему нельзя беременным есть мед – это аллергия на продукт пчеловодства.

Кроме этого отказаться от такой сладости нужно будет женщинам, у которых есть:

• ожирение;
• низкое артериальное давление;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• пороки сердца;
• астма.

При высокой температуре лечение медом также запрещено. Пользу от него можно получить лишь при умеренном употреблении, а это 2-3 ст.л. в день. Превышение указанной дозировки может повлечь за собой развитие аллергии.

В тульском Минздраве рассказали о медотводах от обязательной вакцинации

В министерстве здравоохранения Тульской области выпустили памятку с вопросами о медицинском отводе от «антиковидной» вакцинации. Приводим ответы на вопросы. 

1. Как получить медотвод? Куда обращаться?

 

Для получения медицинского заключения о наличии противопоказаний к проведению вакцинации от коронавируса необходимо обратится к лечащему врачу.

 

2. Кто именно принимает решение, можно делать прививку или нет?

 

Решение о наличии противопоказаний к проведению вакцинации от коронавируса принимает врачебная комиссия той медицинской организации, где наблюдается пациент со своим заболеванием.  

 

3. Как определить, есть непереносимость компонента вакцины или нет?

 

После проведения вакцинации за пациентом ведет наблюдение медицинский работник для исключения аллергических реакций.

 

4. Почему человек, который всю жизнь страдает от сезонных аллергий, убран из списка тех, кому запрещено вакцинироваться?

 

Список противопоказаний к вакцинации строго определен и указан в инструкции к вакцине. Сезонная аллергия может стать противопоказанием в период обострения.

 

5. Почему теперь вакцину можно делать беременным?

 

В настоящее время беременность исключена из списка противопоказаний к вакцинации, получены убедительные доказательства в пользу вакцинации беременных. В каждом отдельном случае решение о необходимости вакцинации принимает акушер-гинеколог, который ведет беременность. 

 

6. Как выглядит медотвод? Какие сроки принятия решения о предоставлении/не предоставлении медотвода? 

 

Это официальное медицинское заключение, в котором указана причина отвода и срок, на может быть отложена вакцинация. Заключение выдает врачебная комиссия лечебного учреждения. Получить его можно в день обращения.

 

7. Если есть общий медотвод от прививок, то нужен ли отдельный медотвод от ковида?

 

Для решения вопроса о наличии медотвода к проведению вакцинации необходимо посетить лечащего врача. 

 

8. Почему после прививки надо носить маску?

 

Полноценный ответ на введение вакцины от коронавируса формируется в течение

35-42  дней. Привитый человек может быть потенциальным источником инфекции для окружающих. Поэтому и после вакцинации необходимо носить маску и соблюдать социальную дистанцию.   

В область 30 июня поступило почти 32 тысячи доз вакцины. В настоящее время первым компонентом привиты 266 тысяч человек, вторым – 190 тысяч. 

Обязательная вакцинация от коронавируса в регионе введена для отдельных категорий граждан. К ним относятся работники предприятий торговли, образования, здравоохранения, общественного питания, транспорта, МФЦ, системообразующих предприятий, также государственные гражданские служащие и сотрудники органов исполнительной власти и местного самоуправления.

Провести вакцинацию первым компонентом необходимо до 15 июля, вторым – до 15 августа.

Адреса пунктов вакцинации можно посмотреть здесь. 

Профилактика | Ботулизм | CDC

Многие случаи ботулизма можно предотвратить.

Пищевой ботулизм

Многие случаи пищевого ботулизма произошли после того, как люди ели консервированные в домашних условиях, консервированные или ферментированные продукты, загрязненные токсинами. Продукты могли быть заражены, если они не были правильно консервированы (обработаны).

Продукты с низким содержанием кислоты являются наиболее частым источником случаев ботулизма, связанного с домашним консервированием. Примеры продуктов с низким содержанием кислоты:

• Спаржа
• Зеленая фасоль
• Свекла
• Кукуруза
• Картофель

Домашнее консервирование: защитите себя от ботулизма

Выявление новых источников пищевого ботулизма продолжается.Заражение может произойти при неправильном обращении с пищевыми продуктами при их приготовлении, хранении или использовании потребителями. Вот некоторые примеры зараженных пищевых продуктов:

• Чеснок измельченный в масле
• Консервированный сырный соус
• Консервированные томаты
• Морковный сок
• Картофель запеченный в фольге

На Аляске большинство случаев пищевого ботулизма вызывается ферментированной рыбой и другими водными животными.

Если вы сохраняете, консервируете или ферментируете свои собственные продукты, вы можете снизить вероятность того, что эти продукты вызывают у вас, членов вашей семьи или друзей ботулизм:

• Следуя инструкциям по безопасному домашнему консервированию, рекомендованным U.S. Министерство сельского хозяйства в Полном руководстве USDA по домашнему консервированию Внешний значок
• Соблюдение всех инструкций по мытью, чистке и стерилизации предметов, используемых при консервировании
• Использование автоклавов для продуктов с низким содержанием кислоты, таких как картофель, большинство других овощей и мясо

Каждый может снизить вероятность заражения ботулизмом:

• Охладите домашние масла, настоянные на чесноке или травах, и выбросьте неиспользованные масла через 4 дня.
• Храните запеченный картофель, завернутый в алюминиевую фольгу, горячим (при температуре выше 140 ° F) до тех пор, пока он не будет подан на стол, или охладите его с ослабленной фольгой.
• Охлаждение любых консервированных или маринованных продуктов после того, как вы их открыли.

Раненый ботулизм

Предотвратите раневой ботулизм, сохраняя раны чистыми. Если раны инфицированы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Рана может быть инфицирована, если она:

• Красный
• Опухание
• Болезненный
• Теплый на ощупь
• Полный гной или другой дренаж
• Сопровождается лихорадкой

Не все раны, вызванные ботулизмом, проявляют эти общие симптомы раневой инфекции.Если у вас есть рана и у вас появились симптомы ботулизма, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Люди, употребляющие запрещенные наркотики, такие как героин с черной смолой, более подвержены раневому ботулизму, чем люди, не употребляющие инъекционные наркотики. Люди, заразившиеся ботулизмом от инъекций запрещенных наркотиков, могут не иметь явно инфицированного места инъекции. Узнайте больше о профилактике раневого ботулизма, вызванного инъекционным употреблением наркотиков.

Раневой ботулизм может возникнуть после травм, например, после аварии на мотоцикле или после операций.Будьте внимательны к признакам инфекции.

Детский ботулизм

Несколько младенцев в Техасе заболели детским ботулизмом после употребления медовых пустышек. Не давайте мед или продукты на его основе, включая медовые пустышки, детям младше 12 месяцев. Узнать больше Внешний значок>

Большинство случаев младенческого ботулизма невозможно предотвратить, потому что бактерии, вызывающие болезнь, находятся в почве и пыли. Бактерии можно найти внутри домов на полах, коврах и столешницах — даже после уборки.Практически для всех здоровых детей и взрослых употребление спор ботулизма не опасно и не вызывает ботулизма (опасен токсин). По непонятным нам причинам некоторые младенцы заболевают ботулизмом, когда споры попадают в их пищеварительный тракт, растут и производят токсин.

Мед может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм, поэтому не давайте мед детям младше 12 месяцев. Мед безопасен для людей от 1 года и старше. Узнайте больше о младенческом ботулизме с помощью внешнего значка программы «Лечение и профилактика младенческого ботулизма».

Ятрогенный ботулизм

Вы можете предотвратить ятрогенный (заболевание, вызванное медицинским обследованием или лечением) ботулизм, сделав инъекции ботулинического токсина только лицензированным практикующим врачом:

• Если вам нужна инъекция ботулинического токсина при каком-либо заболевании, ваш врач выберет самую безопасную дозу.
• Если вам сделали инъекцию ботулотоксина по косметическим причинам, обязательно обратитесь к лицензированному специалисту.

Колонизация кишечника у взрослых

Колонизация кишечника взрослых (также называемая кишечной токсемией взрослых) — очень редкий тип ботулизма.Люди, у которых есть заболевания, которые изменяют структуру или правильную работу их кишечника (кишечника), могут подвергаться более высокому риску. Только нескольким людям был поставлен диагноз кишечной токсемии у взрослых, и ученые не до конца понимают, как человек заразился этим типом ботулизма. Это может быть похоже на детский ботулизм, который невозможно предотвратить.

Какие безрецептурные лекарства от простуды безопасны во время беременности? | Ваша беременность имеет значение

Большинство людей зимой простужаются от двух до трех раз.
и весна, и беременные — не исключение.Простуда вызывается вирусами
от которых нет настоящего лекарства — вы можете лечить симптомы, которые заставляют вас чувствовать
мерзко, но лекарства на самом деле не избавляют от простуды раньше.

Многие безрецептурные лекарства, которые можно купить без рецепта, приходят
в виде мультисимптомных формул. Эти препараты предназначены для лечения всех симптомов простуды:
боли в теле, заложенность, кашель, жар, головная боль и чихание. Но нет
у всех появляются все симптомы простуды, и беременным женщинам следует избегать
прием ненужных препаратов во время беременности.

Вместо того, чтобы покупать мультисимптомный препарат, воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями, чтобы найти
эффективное лекарство, которое безопасно при симптомах, с которыми вы сталкиваетесь. И, как всегда,
Сообщите своему акушеру / гинекологу или медсестре о любых безрецептурных препаратах, которые вы принимаете.

Что принимать при симптомах простуды

Кашель

Декстрометорфан — средство от кашля, используемое без рецепта
лекарства, такие как Робитуссин, для уменьшения кашля. Могут появиться средства от кашля
в препаратах немедленного высвобождения и пролонгированного высвобождения.Максимальная доза для
беременным — 120 мг через 24 часа. Мультисимптомные препараты, которые
содержат декстрометорфан, часто включают «DM» в свое название.

Гуафенезин — еще одно лекарство, которое часто встречается в лекарствах от кашля, таких как
как Муцинекс. Это отхаркивающее средство, поэтому оно помогает разжижать слизь из груди или
горло, чтобы вам было легче откашляться. Он поставляется с немедленным выпуском или
составы с пролонгированным высвобождением. Максимальная доза, которую вы должны принять, составляет 2400 мг в сутки.
24 часа.

Лекарства от простуды, содержащие кодеин, использовались в прошлом для подавления кашля.Я не рекомендую их беременным женщинам, потому что исследования показывают, что они действительно
не работают, и меньшее количество опиоидсодержащих лекарств в нашей медицине
шкафы, тем лучше. Для детей есть некоторые свидетельства того, что мед может
улучшить ночной кашель. Я конечно думаю это вариант для беременных
женщины тоже. Если хочешь попробовать мед, я предлагаю ложку настоящего.
— не так ясно, что лекарство от простуды с медом указано как ароматизатор или
ингредиент столь же эффективен.

Заложенный нос и давление в носовых пазухах

Противоотечные препараты уменьшают заложенность носа и носовые пазухи
давление за счет сужения кровеносных сосудов в носу, что снижает
припухлость.Псевдоэфедрин и фенилэфрин доступны без рецепта как
Судафед и безопасны для многих женщин во время беременности. Однако женщины, которые
у высокого артериального давления не следует принимать псевдоэфедрин без предварительного разговора
к врачу. Препарат может повышать артериальное давление, вызывать нервную дрожь и скачки.
сердцебиение.
Поскольку псевдоэфедрин можно использовать для производства метамфетамина, теперь он
хранится за прилавком аптеки. Вам нужно будет предоставить удостоверение личности
купите его, и магазины отслеживают, сколько вы покупаете.Максимальная доза
типичное противозастойное средство составляет 240 мг за 24 часа.

Чихание, насморк и слезотечение

Эти симптомы являются результатом выброса гистамина, который
иммунный ответ на вторгающийся вирус. Хлорфенирамин, например триаминовый
Аллергия и дифенгидрамин, такой как Бенадрил, безопасны для приема во время
беременность. Однако оба они могут вызвать сонливость, поэтому их лучше всего принимать в
перед сном. Максимальная дозировка хлорфенирамина составляет 32 мг за 24 часа.

По сравнению с плацебо, антигистаминные препараты дают наиболее успешные результаты.
в течение первых двух дней лечения.Пациенты не сообщали о каком-либо облегчении
симптомы между 3 и 10 днями. Новые антигистаминные препараты, такие как лоратадин.
(Кларитин) одобрены для лечения аллергии, а не простуды, поэтому информации нет
о том, насколько хорошо они справляются с симптомами простуды.

Боль в горле

Беременным женщинам можно принимать парацетамол (тайленол) при воспалении.
горло с пределом 3000 мг за 24 часа. Антигистаминные препараты могут помочь, если
боль в горле возникает из-за постназальных капель, потому что они могут высушить эти выделения.
Спреи или леденцы, содержащие бензокаин, местный анестетик, могут помочь обезболить
горло.Ментол и фенол, такие как хлоразептик, являются антисептиками, которые также
помочь успокоить дискомфорт в горле. Сосание леденцов может поддерживать течение слюны,
которые могут уменьшить раздражение горла.

Несколько слов об антибиотиках

Столько пациентов звонят, просят антибиотики от простуды,
обычно, когда симптомы проявляются в течение нескольких дней. Есть несколько случаев, когда
антибиотики подходят, например, при ангины или инфекции носовых пазух
вызвано бактериями. Но антибиотики просто не действуют против вирусов, которые
вызвать простуду.Избыточное назначение антибиотиков при вирусных заболеваниях приводит к
устойчивость к антибиотикам, что означает, что бактерии со временем становятся сильнее и
становится труднее победить антибиотиками.
Если врач прописывает антибиотик от симптомов простуды, обычно это кратковременный
трехдневный прием препаратов. Пациент часто чувствует себя лучше после окончания
лекарства, но, вероятно, выздоровели бы в тот период времени без
Наркотик.

Подводя итог…

Если вы простудились во время беременности и хотите принять что-то от
облегчение симптомов, ищите лекарства, разработанные для вашего конкретного
симптомы.Избегайте составов с множеством симптомов, особенно тех, которые содержат
ацетаминофен. Может быть легко принимать в день больше ацетаминофена, чем безопасно.
потому что он содержится во многих лекарствах. Наконец, проявите терпение к симптомам простуды —
на то, чтобы простуда прошла, может потребоваться неделя или больше.

Подпишитесь, чтобы получать по электронной почте уведомления о беременности, когда мы публикуем новые
истории.

Безопасность пищевых продуктов для беременных

Что такое пищевое отравление?

Пищевое отравление (также известное как болезнь пищевого происхождения или болезнь пищевого происхождения) вызывается употреблением в пищу пищи, зараженной бактериями, вирусами или паразитами.Пища может быть заражена этими микроорганизмами в любое время до того, как вы ее съедите, в том числе дома во время:

Есть много признаков пищевого отравления, но большинство из них вызывают одно или несколько из следующих:

• тошнота
• рвота
• понос
• Боль и спазмы в животе
• лихорадка и озноб

Симптомы могут проявиться через несколько часов после употребления зараженной пищи, а иногда и через несколько дней или даже недель.Обычно люди выздоравливают быстро и полностью.

Однако пищевое отравление иногда вызывает серьезные осложнения, в том числе смерть. Это касается людей, которые больше подвержены риску пищевого отравления и связанных с ним осложнений со здоровьем, например беременных женщин.

Пищевые отравления и беременные

Из-за всех изменений, происходящих в вашем организме, вы и ваш будущий ребенок подвергаетесь повышенному риску пищевого отравления.Ваша иммунная система ослаблена, поэтому вам может быть труднее бороться с инфекциями.

Некоторые бактерии, например листерии, могут проходить через плаценту. Таким образом, если вы заболеете, возрастет риск заражения вашего ребенка. Иммунная система вашего будущего ребенка недостаточно развита, чтобы бороться с вредными бактериями.

Пищевое отравление может быть даже более опасным для здоровья вашего ребенка, чем для вашего. Если у вас разовьется пищевое отравление в течение первых 3 месяцев беременности, это может вызвать выкидыш.Если это произойдет на более поздних сроках беременности, это может привести к преждевременным родам вашего ребенка. Пищевое отравление также может стать причиной мертворождения или рождения очень больного ребенка. Поскольку ваш ребенок зависит от вас во всем, что ему нужно, очень важно, чтобы вы внимательно относились к тому, что вы едите, и как вы храните, готовите и готовите пищу.

Это руководство предлагает полезные советы о том, как снизить риск пищевого отравления.

Безопасные альтернативы пище для беременных

Некоторые виды продуктов питания могут представлять повышенный риск для беременных из-за того, как они производятся и хранятся.Чтобы снизить вероятность пищевого отравления, избегайте этих продуктов. Следующая таблица поможет вам выбрать более безопасную пищу.

Что мне нужно знать при покупке еды?

Вам следует:

• купить холодные или замороженные продукты в конце похода по магазинам
• Проверьте срок годности продуктов питания
• проверяйте фрукты и овощи, чтобы не покупать предметы, которые имеют синяки или повреждения
• предотвращает распространение бактерий из сырых продуктов в готовые к употреблению продукты посредством:
  • Помещение сырых продуктов в индивидуальные полиэтиленовые пакеты (которые можно найти в отделе продуктов и на некоторых мясных прилавках)
  • Храните сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты отдельно от других продуктов в тележке для продуктов
  • Маркировка и использование одного и того же пакета или контейнера для сырого мяса, птицы, рыбы и морепродуктов
• охладить или заморозить сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты, как только вы вернетесь домой из продуктового магазина; Скоропортящиеся продукты нельзя оставлять без учета более:
  • 1 час летом на свежем воздухе
  • 2 часа при комнатной температуре
• Часто мойте многоразовые пакеты для продуктов, особенно если вы перевозите сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты.

Что мне нужно знать при хранении продуктов?

Важно, чтобы холодная пища оставалась холодной, а горячая — горячей.Скоропортящиеся продукты никогда не должны достигать температуры от 4 ° C до 60 ° C (от 40 ° F до 140 ° F). Это связано с тем, что в этом температурном диапазоне бактерии могут быстро расти и вызывать пищевое отравление.

Вы можете снизить вероятность пищевого отравления, если:

• установите в холодильнике температуру 4 ° C (40 ° F) или ниже
• установите морозильную камеру на -18 ° C (0 ° F) или ниже
• Положите сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты в герметичные контейнеры или полиэтиленовые пакеты на нижнюю полку холодильника — это предотвратит попадание сырых соков на другие продукты
• Хранить нарезанные овощи и фрукты в холодильнике
• немедленно охладить или заморозить сырое мясо, птицу, рыбу, морепродукты и остатки еды; опасные бактерии могут размножаться, если оставить их более чем на:
  • 1 час летом на свежем воздухе
  • 2 часа при комнатной температуре
• готовить сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты до истечения срока годности или не более чем через 2–4 дня после покупки
• Заморозьте сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты, если вы не планируете готовить до срока годности

Холодильник и морозильная камера

Если вы заморозите хорошо упакованные продукты, они могут храниться дольше.Вот рекомендуемое время охлаждения и замораживания для различных продуктов.

Что мне нужно знать при размораживании продуктов?

Вам необходимо:

• разморозить сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты в:
  • холодильник
  • микроволновка
  • запечатанный пакет или контейнер, погруженные в холодную воду
• , если вы пользуетесь микроволновой печью, готовьте сразу после размораживания.
• разморозьте большие куски мяса (например, целую индейку) в оригинальной упаковке и погрузите их в холодную воду.
  • Часто меняйте воду, чтобы она оставалась холодной (примерно каждые 30 минут)
• Не замораживать размороженные продукты повторно

Вы не всегда можете сказать, безопасна ли пища по внешнему виду, запаху или вкусу.Если сомневаетесь, выбросьте!

Что мне нужно знать о еде и чистоте?

Снизьте риск роста бактерий и пищевого отравления, правильно очистив:

• руки
• кухонных поверхностей
• посуда
• фрукты и овощи
• Многоразовые пакеты и корзины для продуктов

Руки

Всегда мыть руки:

• до и после прикосновения к сырому мясу, птице, рыбе и морепродуктам
• после посещения туалета
• после прикосновения к домашним животным
• после смены подгузников

Мойте руки теплой водой с мылом не менее 20 секунд.Если мыло и вода недоступны, можно использовать дезинфицирующее средство для рук.

Свежие фрукты и овощи

Перед тем, как съесть или приготовить свежие фрукты и овощи:

• осторожно промойте их под прохладной проточной питьевой водой.
  • Для мытья фруктов и овощей не нужно использовать ничего, кроме воды
• используйте щетку для чистки фруктов и овощей с твердой кожицей, например:
  • морковь
  • картофель
  • дыни
  • кабачки
• не замачивайте свежие фрукты и овощи в раковине с водой.Раковины могут содержать бактерии, которые могут попасть в пищу

Кухонные поверхности и посуда

Вы можете предотвратить распространение бактерий на кухне, если:

• очистите раковины, кухонные поверхности или емкости сразу после их контакта с сырым мясом, птицей, рыбой и морепродуктами.
• не используйте повторно тарелки или посуду, которые соприкасались с сырой пищей.
  • Вымойте их в посудомоечной машине или в теплой мыльной воде
  • Используйте только чистые тарелки и посуду для готовых блюд
• Используйте одну разделочную доску для готовых к употреблению продуктов, а другую — для сырого мяса, птицы, рыбы и морепродуктов
• Использовать бумажные полотенца для протирки кухонных поверхностей и ежедневно менять посуду
• Избегайте использования губок, потому что с ними трудно избавиться от бактерий
• очистите столешницу, разделочные доски и посуду до и после приготовления пищи, используя дезинфицирующее средство для кухни (следуйте инструкциям на упаковке) или приготовьте раствор отбеливателя в бутылке с распылителем с этикеткой (вы можете использовать соотношение 5 мл бытового отбеливателя к 750 мл воды) и промыть водой

Что мне нужно знать при приготовлении еды?

Не всегда можно сказать, безопасна ли пища по цвету или как долго она была приготовлена.Приготовление пищи с соблюдением надлежащей внутренней температуры приготовления может помочь вам убедиться, что она безопасна для употребления в пищу. Всегда готовьте сырое мясо, птицу, рыбу и морепродукты при безопасной внутренней температуре. Следуйте этим советам, чтобы не есть недоваренное мясо:

• Используйте цифровой пищевой термометр с мгновенным считыванием, чтобы получить более точные показания. Мясо может потемнеть до того, как все бактерии в пище погибнут.
• Снимите пищу с огня и вставьте цифровой пищевой термометр в самую толстую часть мяса.Убедитесь, что он вставлен до середины и не касается костей.
• Для гамбургеров вставьте цифровой пищевой термометр сбоку от пирожка до середины.
• При приготовлении нескольких кусков мяса обязательно проверяйте внутреннюю температуру самых толстых кусков. Пища может приготовиться неравномерно.
• Храните горячие продукты при температуре 60 ° C (140 ° F) или выше. Бактерии могут быстро расти при температуре от 4 ° C до 60 ° C (от 40 ° F до 140 ° F).
• Промывайте цифровой пищевой термометр в теплой мыльной воде между измерениями температуры.

Остатки

Даже остатки еды могут вызвать пищевое отравление при неправильном хранении или повторном нагревании. Следуйте этим советам, чтобы не заболеть.

• Вы можете быстро охладить остатки еды, поместив их в неглубокие емкости. Чтобы снизить вероятность роста бактерий в пище, следует как можно скорее охладить или заморозить остатки пищи.
• Скоропортящиеся продукты нельзя оставлять без внимания более:
  • 1 час во время летних мероприятий на свежем воздухе
  • 2 часа при комнатной температуре.
• Надежно храните остатки мяса, нарезав мясо крупной птицы, например индейки, и очистив от костей.
• Не переполняйте холодильник, чтобы прохладный воздух лучше циркулировал.
• Съешьте охлажденные остатки как можно скорее (в течение 2–4 дней).
• При разогреве пищи убедитесь, что она приготовлена ​​до внутренней температуры не менее 74 ° C (165 ° F). Доведите подливы, супы и соусы до полного кипения и помешивайте.
• Не следует повторно нагревать одни и те же остатки пищи более одного раза.

Как правительство Канады защищает вас от пищевого отравления?

Правительство Канады привержено обеспечению безопасности пищевых продуктов. В Министерстве здравоохранения Канады действуют правила и стандарты, гарантирующие, что продукты питания, продаваемые в Канаде, безопасны и питательны. Канадское агентство по надзору за пищевыми продуктами обеспечивает соблюдение требований Министерства здравоохранения Канады.

леденцов от кашля во время беременности (что безопасно и чего следует избегать)

Вы беременны и боретесь с постоянной болью в горле? Или вы боретесь с неприятным насекомым и ищете облегчения, но не уверены, можно ли использовать леденцы от кашля?

Имея всю имеющуюся информацию, может сбить с толку попытки ориентироваться в противоречивых советах о том, какие типы лекарств безопасны для использования во время беременности, а каких лучше избегать.

Мы изучили все, что вам нужно знать, чтобы вы могли сделать наиболее осознанный выбор в отношении использования леденцов от кашля во время беременности.

Когда помогают капли от кашля

Хотя их называют «леденцами от кашля», эти успокаивающие диски лечат больше симптомов, чем просто отхаркивающий кашель. Также называемые «леденцы для горла», они могут лечить ряд симптомов, в том числе:

Покупая леденцы от кашля, не берите их с полки только по вкусу.Вместо этого прочтите этикетку, чтобы убедиться, что она лечит конкретный симптом, который у вас есть, и что вы не используете слишком много лекарств и не покупаете что-то с ингредиентами для лечения симптомов, которых у вас нет.

Безопасны ли капли от кашля во время беременности?

Капли от кашля могут выглядеть и на вкус как конфеты, но многие из них содержат лечебные активные ингредиенты, и вы можете задаться вопросом, безопасно ли их принимать во время беременности. По общему мнению врачей, леденцы от кашля прекрасно подходят для успокоения боли в горле во время беременности и вряд ли причинят вред вам или вашему ребенку. ⁽¹⁾ .

Тем более, что капли от кашля используются кратковременно для облегчения симптомов обычно ограниченного по времени недуга, такого как простуда или инфекция носовых пазух, риск для вашего ребенка минимален.

Однако, как упоминалось выше, если вас беспокоит чрезмерное употребление лекарств или вы хотите избегать приема как можно большего количества лекарств, выберите пастилку, которая лечит только те симптомы, которые вы испытываете. Это означает, что следует избегать применения комплексных капель от кашля, предназначенных для лечения нескольких симптомов простуды.

Активные ингредиенты, присутствующие в каплях от кашля

Состав капель от кашля сильно различается в зависимости от марки, но активным ингредиентом, скорее всего, является один из следующих ингредиентов:

Бензокаин

Бензокаин — анестетик, то есть он помогает обезболить участок.Он обычно используется в местных обезболивающих, гелях для прорезывания зубов или в безрецептурных средствах от боли в зубах.

Он может быть эффективным в качестве ингредиента в леденцах от кашля, поскольку он может помочь обезболить боль в горле.

Итог

Бензокаин не попадает в кровоток, поэтому его можно безопасно принимать во время беременности, так как ваш ребенок не подвергнется воздействию ⁽²⁾ .

Эвкалиптовое масло

Эвкалипт — натуральный ингредиент, который действует как антисептик, то есть может убивать бактерии ⁽³⁾ .Он также действует как отхаркивающее средство, что означает, что он помогает разжижать и разжижать слизь.

Эвкалипт также может помочь уменьшить заложенность носа, поэтому его часто используют в составе леденцов от кашля вместе с ментолом в составе универсальных леденцов от кашля, чтобы облегчить симптомы простуды и успокоить боль в горле.

The Bottom Line

Хотя вы, возможно, слышали, что эвкалипт не рекомендуется использовать в качестве эфирного масла во время беременности, его, скорее всего, можно использовать в леденцах от кашля. Количество намного меньше, чем если бы вы постоянно распыляли масло или наносили его прямо на кожу.

Глюконат цинка Глицин

Капли от кашля, содержащие этот ингредиент, обычно продаются как средства от простуды (например, воздушно-капельные). Хотя медицинские данные неоднозначны относительно того, может ли мега-доза цинка повысить иммунитет и предотвратить распространение вируса, многие клянутся, что это средство поможет им уменьшить тяжесть простуды или быстрее почувствовать себя лучше.

Ваш витамин для беременных, вероятно, уже содержит цинк, так что примите это во внимание, когда собираетесь принять леденцы с цинком.

Итог

Женщины не должны принимать более 40 мг цинка в день ⁽⁴⁾ .Пастилки с цинком обычно содержат около 13 миллиграммов цинка на таблетку, поэтому ограничьте себя 2-3 в день, когда вы беременны.

Цинк — важное питательное вещество, когда речь идет о поддержке вашей иммунной системы, но вы также должны быть уверены, что не переусердствуете.

Пектин

Пектин помогает уменьшить отек или раздражение и является натуральным ингредиентом, содержащимся во фруктах. Чаще всего он содержится в леденцах от кашля без ментола с фруктовым вкусом.

Пектин ранее использовался в качестве ингредиента в противодиарейных лекарствах, но был запрещен, поскольку был признан неэффективным для этой цели ⁽⁵⁾ .

The Bottom Line

Пектин в значительной степени считается ингредиентом, который считается безопасным для использования во время беременности.

Декстрометорфан

Декстрометорфан — средство от кашля, поэтому он полезен, если у вас постоянный кашель или постоянное першение в горле. Тем не менее, исследования были противоречивыми относительно того, подходит ли это беременным женщинам, поскольку это было связано с врожденными дефектами у кур.

Недавние исследования, по-видимому, не указывают на неблагоприятное воздействие на беременность человека, однако, если вас беспокоит возможность нанесения вреда, найдите пастилку, не содержащую этого препарата.

The Bottom Line

Если кашель не сопровождает боль в горле, пропустите его на всякий случай.

Ментол

Когда вы всасываете каплю от кашля, содержащую ментол, вы испытываете ощущение охлаждения в горле и во всех носовых проходах. Это также помогает обезболить горло и уменьшить заложенность носа.

Ментол обычно используется во время беременности, но медицинские работники, как правило, расходятся во мнениях относительно того, является ли он полностью безопасным или нет, поскольку он не был широко изучен. ⁽⁶⁾ .

Итог

Если вы обеспокоены, пропустите этот ингредиент. И обязательно пропустите это, если у вас нет заложенного носа, так как вы будете чрезмерно лечить.

Масло мяты перечной

Масло мяты перечной действует аналогично ментолу при использовании в пастилках от горла. Как и масло эвкалипта, его не рекомендуется наносить непосредственно на кожу во время беременности, но небольшие количества, в которых оно употребляется в виде капли от кашля, вряд ли вызовут какие-либо проблемы с вашим ребенком.

The Bottom Line

В малых дозах он не повредит ни вам, ни вашему ребенку.Однако, если у вас есть какие-либо проблемы, откажитесь от масла перечной мяты, особенно если у вас нет заложенности носа.

Натуральные средства от боли в горле при беременности

Если вы боитесь принимать леденцы от кашля во время беременности — или если они просто не помогают, — вы можете попробовать и другие немедикаментозные меры, чтобы облегчить боль в горле, в том числе:

• Полоскание горла соленой водой: Смешайте половину чайной ложки соли в стакане горячей воды, полощите горло около одной минуты и выплюньте.Это может помочь разжижить слизь, успокоить горло и даже убить бактерии.
• Питьевая вода, чтобы избежать обезвоживания: Обезвоживание не только делает раздражающую слизь более густой, но также может вызвать сухость и зуд в горле. Пейте много воды, особенно если боль в горле не проходит.
• Пить чай с медом и лимоном: Если у вас проблемы с употреблением холодных жидкостей из-за боли в горле, пейте чай без кофеина с отжимом лимона и столовой ложкой меда.Хотя у вас может возникнуть соблазн использовать сырой мед из-за его противовирусных свойств, безопаснее всего выбрать обычный пастеризованный мед, чтобы не подвергать вашего ребенка воздействию потенциально вредных бактерий.

Недавно опубликованное доказательное исследование показывает, что непастеризованный мед во время беременности, вероятно, безопасен. Ботулизм у взрослых от меда чрезвычайно редко встречается у женщин, не страдающих желудочно-кишечными заболеваниями. Кроме того, ботулотоксин не проникает через плаценту ⁽⁷⁾ .

Дополнительные симптомы, на которые следует обратить внимание для

Есть несколько признаков, что боль в горле может быть симптомом более серьезного заболевания, требующего лечения.Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу для более тщательного обследования:

• Температура выше 100 градусов.
• Сыпь.
• Боль в горле, сохраняющаяся более 3-4 дней.
• Красные или белые пятна на задней стенке горла.
• Боль в горле и простуда, которые, казалось, проходят, но внезапно усиливаются.

Итог

Так легко запутаться в том, что безопасно, а что нет во время беременности, особенно когда здоровье вашего ребенка так важно.Всегда полезно проявлять осторожность и экономно использовать лекарства, но в медицинском сообществе сходятся во мнении, что большинство леденцов от кашля абсолютно безопасны.

Помните

Однако, если вы хотите быть предельно осторожным, вы можете пропустить леденцы, содержащие ингредиенты, декстрометорфан, ментол или масло мяты перечной.

Всегда полезно поговорить со своим врачом, если у вас есть проблемы. А если вы находитесь на ранних сроках беременности, спросите своего врача, что они рекомендуют вам принимать, если у вас заболело горло.

FAQ | Национальный совет по меду

О NHB

Я хочу стать членом Национального совета по меду. Как мне присоединиться?

Поскольку NHB является инструментом USDA, на самом деле нет членов, взносов или присоединения к Национальному совету по меду.

Целью Национального совета по меду является расширение внутренних рынков меда и медовых продуктов. Оценка проводится для меда и медовых продуктов, упакованных или импортируемых в США.Национальный совет по меду собирает эти средства и использует их для исследований и разработок, рекламы и продвижения меда и продуктов из меда, обучения потребителей и получения информации об отрасли.

20 членов правления Национального совета по меду назначаются министром сельского хозяйства. Совет состоит из трех первых обработчиков, трех импортеров, трех производителей, одного представителя маркетингового кооператива и их заместителей. Правление находится во Фредрике, штат Колорадо. Вы можете получить доступ к списку текущих членов Совета и их заместителей в списке Национального совета по меду.

Вы или кто-то из ваших знакомых заинтересованы в работе в Национальном совете по меду? Посетите www.honey.com/nomination-form для получения дополнительной информации. Все подходящие кандидаты будут отправлены на рассмотрение в национальные организации-кандидаты.

ПЧЕЛЫ И ПЧЕЛОВОДСТВО

Как мне найти ассоциации или публикации пчеловодов?

Американская федерация пчеловодства предоставляет список общепринятых пчеловодческих ассоциаций и публикаций по ссылке ниже.

https://www.abfnet.org/

Как мне найти пчеловода, который придет и поговорит с моим классом?

Обратитесь в местную ассоциацию пчеловодов. Вы можете найти список ассоциаций в вашем районе, щелкнув ссылку ниже, а затем выполнив поиск в своем штате.

https://www.abfnet.org/

Я ищу информацию по пчеловодству.

Мы рекомендуем связаться с вашей государственной ассоциацией пчеловодов для получения ресурсов и помощи в начале работы.Вы можете найти свою местную ассоциацию на веб-сайте Американской федерации пчеловодства ниже.

https://www.abfnet.org/

ПРИГОТОВЛЕНИЕ МЕДОМ

Как заменить сахар медом?

При замене сахарного песка медом в рецептах начните с замены медом до половины сахара, указанного в рецепте. Для выпечки обязательно уменьшите температуру духовки на 25 ° F, чтобы предотвратить перегревание; Уменьшите количество необходимой жидкости на 1/4 стакана на каждую используемую чашку меда и добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды на каждую используемую чашку меда.Из-за высокого содержания фруктозы мед имеет более высокую подслащивающую способность, чем сахар. Это означает, что для достижения желаемой сладости можно использовать меньше меда, чем сахара.

МЕДОВЫЕ СВОЙСТВА

Какова роль пыльцы в меде?

Мед медоносные пчелы производят из нектара цветов и растений, а не из пыльцы. На самом деле пыльца — это случайный гость в меде, который пчелы приносят в качестве источника пищи для детенышей пчел («выводок») или случайно попадают в мед другими способами, например, во время процесса экстракции.Пыльца в меде иногда анализируется, чтобы определить основной источник цветков. Количество пыльцы в меде ничтожно и недостаточно, чтобы повлиять на питательную ценность меда. Мед остается медом даже без пыльцы.

Есть ли у меда срок годности?

Мед, хранящийся в герметичных контейнерах, может оставаться стабильным в течение десятилетий и даже столетий! Однако мед подвержен физическим и химическим изменениям во время хранения; он имеет тенденцию темнеть, терять аромат и вкус или кристаллизоваться.Эти процессы зависят от температуры, что затрудняет определение срока хранения меда. Для практических целей часто указывается срок годности два года. Правильно обработанный, фасованный и хранящийся мед сохраняет свои качества долгое время. Если сомневаетесь, выбросьте и купите новую банку меда!

ПОЛУЧЕНИЕ МЕДА

Где я могу купить определенный вид меда или медовых продуктов?

Пожалуйста, посетите наш инструмент для поиска меда. В этом разделе веб-сайта вы можете искать определенные виды меда, так как их более 300 по всей стране.Он также включает способы поиска других форм меда (например, сотового меда или взбитого меда), а также меда из определенного места (например, вашего домашнего штата), а также других товаров и услуг, предлагаемых производителями, упаковщиками и импортерами меда. .

Я хочу купить немного вашего меда.

Национальный совет по меду не покупает и не продает мед. Мы финансируемая отраслью группа по продвижению сельского хозяйства, которая работает, чтобы информировать потребителей о преимуществах и использовании меда и медовых продуктов посредством исследований, маркетинга и рекламных программ.

Тем не менее, мы предоставляем возможность покупать мед, а также продавать мед в нашем локаторе меда. Honey Locator — это ценный инструмент поиска, который помогает людям находить поставщиков, у которых можно купить мед. На веб-сайте есть способы поиска конкретных сортов меда, а также различных форм меда, таких как сотовый или взбитый мед. Покупатели меда также могут искать мед в определенном месте (например, в своем штате), а также для других товаров и услуг, предлагаемых производителями, упаковщиками и импортерами меда.

САЙТ

Можно мне дать ссылку на ваши веб-сайты?

Да, вы можете ссылаться на любой из наших веб-сайтов — www.honey.com или www.honeylocator.com.

Я хотел бы использовать некоторые из ваших рецептов на своем сайте. Могу я получить разрешение использовать ваши рецепты?

Вы можете использовать любые рецепты с нашего сайта, но не можете использовать наши фотографии. Все наши фотографии защищены авторским правом и не могут быть использованы без разрешения.Пожалуйста, отметьте Национальный совет по меду при использовании наших рецептов. Если возможно, укажите ссылку на www.honey.com.

Полную информацию о содержании веб-сайта и правилах использования фотографий см. В нашем пресс-ките: Правила использования веб-контента и фотографий

RAW ИЛИ ОБРАБОТАННЫЕ

Сырой мед более питателен, чем обработанный или фильтрованный мед?

Хотя официального определения «сырого» меда на федеральном уровне США не существует, обычно это означает мед, который не подвергался нагреванию или фильтрации.Мы часто видим или слышим утверждения о том, что сырой мед более питателен или лучше для вас, в первую очередь потому, что сырой мед может содержать небольшое количество пыльцевых зерен, которые часто удаляются во время обработки или фильтрации.

Мед производят медоносные пчелы из нектара растений, а не пыльцы. В меде пыльца встречается только случайно. Количество пыльцы в меде ничтожно и недостаточно, чтобы повлиять на питательную ценность меда. Исследование, проведенное правительством Австралии в 2004 году, показало, что процентное содержание пыльцы канолы в сухом состоянии в 32 образцах австралийского меда из канолы колеблется от 0.От 15% до 0,433%.

В исследовании, проведенном в 2012 году Национальным советом по меду, анализировались уровни витаминов, минералов и антиоксидантов в сыром и обработанном меде. Исследование показало, что обработка значительно снизила содержание пыльцы в меде, но не повлияла на содержание питательных веществ или антиоксидантную активность, что привело исследователей к выводу, что профиль микронутриентов в меде не связан с содержанием пыльцы и не зависит от коммерческой обработки. . Исследование 2012 года и аннотация со статистическим анализом были представлены на конференции Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB) в Бостоне 20–24 апреля 2013 года.

Что такое сырой мед?

Хотя официального определения сырого меда на федеральном уровне США не существует, Национальный совет по меду определяет сырой мед как «мед в том виде, в котором он содержится в улье или полученный путем экстракции, отстаивания или процеживания без добавления тепла». Это определение не имеет юридической силы, но призвано помочь в понимании терминов «мед» и «мед». Полный документ с определениями меда, созданный Национальным советом по меду, доступен здесь: Определение меда

ФИЛЬТРАЦИЯ МЕДА

Почему мед чаще всего фильтруется?

Согласно Стандартам оценки экстрагированного меда USDA, фильтрованный мед — это мед, который был профильтрован до такой степени, что были удалены все или большая часть мелких частиц, пыльцевых зерен, пузырьков воздуха и других материалов, обычно содержащихся в суспензии.

Мед, отфильтрованный упаковщиками, фильтруется по разным причинам:

• Многие потребители предпочитают жидкий мед, который долго остается жидким.
• Со временем весь мед кристаллизуется. Взвешенные частицы и мелкие пузырьки воздуха в меде способствуют более быстрой кристаллизации. Фильтрация помогает задержать кристаллизацию, помогая меду оставаться жидким гораздо дольше, чем нефильтрованный мед.
• Многие потребители предпочитают, чтобы мед был прозрачным и полностью прозрачным.
• Наличие мелких взвешенных частиц (пыльцевые зерна, воск и т. Д.) И пузырьков воздуха приводит к появлению мутности, которая может ухудшить внешний вид. Фильтрация проводится для получения прозрачного блестящего продукта, желаемого потребителями. Для отфильтрованного меда в Стандартах классификации экстрагированного меда Министерства сельского хозяйства США указаны более высокие оценки для меда с хорошей прозрачностью.
• Мед фильтруется для удаления посторонних твердых частиц, которые остаются после первичной обработки сырья пчеловодом.
• В пищевой промышленности во всем мире используются различные методы фильтрации.Ультрафильтрацию, особый вид фильтрации, используемый в пищевой промышленности, не следует путать с другими методами фильтрации, обычно используемыми в медовой промышленности. При применении к меду ультрафильтрация включает добавление воды к меду и его фильтрацию под высоким давлением на молекулярном уровне с последующим удалением воды. Это гораздо более сложный и дорогостоящий процесс, который приводит к получению бесцветного подсластителя, который получают из меда, но не считается медом в США.
• Мед, который фильтруется более традиционными методами, остается медом, даже если пыльца была удалена. вместе с другими мелкими частицами.

ОПЫЛЕНИЕ

Как пчелы опыляют растения?

Путешествуя от цветка к цветку в поисках нектара, пчелы задевают части цветка, содержащие пыльцу (пыльники или тычинки), и собирают пыльцу. Когда медоносная пчела идет к другому цветку за дополнительной пищей, часть пыльцы с первого цветка прилипает ко второму цветку. Таким образом опыляются цветы. Миндаль, яблоки, авокадо, черника, дыня, вишня, клюква, огурцы, подсолнечник, арбуз и многие другие культуры — все они получают пользу от пчел для опыления.

Как пчелы производят мед?

Мед — это сладкая жидкость, производимая медоносными пчелами из нектара цветов. Рабочие медоносные пчелы превращают цветочный нектар, который они собирают, в мед, добавляя в нектар ферменты и уменьшая влажность.

УЖАЩИЕ НАСЕКОМЫЕ

Как отличить медоносных пчел от других жалящих насекомых?

Чтобы отличить медоносную пчелу от других насекомых, посетите следующий сайт.

УДАЛЕНИЕ ПЧЕЛ

Кому мне следует позвонить, чтобы убрать пчел с моего участка?

Мы рекомендуем вам обратиться в местную ассоциацию пчеловодов. Вы можете щелкнуть ссылку ниже, чтобы просмотреть каталог ассоциаций по штатам.

https://www.abfnet.org/

ВИД МЕДА

Почему мой мед на вид или вкус отличается от того, к чему я привык?

Мед бывает разных цветов и вкусов. Их называют сортами меда, и они определяются типами цветов, которые пчелы посещают для получения нектара.Некоторые из них легкие и сладкие; другие темные и смелые. Выбирайте понравившийся мед и наслаждайтесь!

Мой мед стал твердым (кристаллизовался). Это все еще хорошо?

Кристаллизация — это естественный процесс, при котором глюкоза в меде осаждается из жидкого меда. Разные сорта меда кристаллизуются с разной скоростью, а некоторые — нет. Если ваш мед кристаллизуется, просто поместите банку с медом в теплую воду и перемешивайте, пока кристаллы не растворятся; или поместите емкость с медом с открытой крышкой в ​​почти кипящую воду, которую сняли с огня; или поместите мед в контейнер для микроволновой печи без крышки и поставьте в микроволновую печь, помешивая каждые 30 секунд, до растворения кристаллов.Будьте осторожны, чтобы не вскипятить и не поджечь мед. Также имейте в виду, что мед можно есть в кристаллизованном виде. Достаньте из банки и выложите на тост или бросьте в чай!

МЕД ВЕС

Сколько весит мед?

Восемь жидких унций (или 1 чашка) меда весит 12 унций. Будьте осторожны при покупке и измерении количества меда. Мед обычно продается по весу, а не по объему. Он тяжелее воды; стандарт для «жидких унций», поэтому 1 стакан воды считается 8 жидкими унциями, а 1 стакан меда на самом деле весит 12 унций.Галлон меда весит примерно 12 фунтов.

ПИТАНИЕ

Что представляет собой информация о пищевой ценности меда?

Пожалуйста, перейдите по ссылке ниже, чтобы ознакомиться с техническими характеристиками пищевых компонентов меда.

Исследования и информация о питании

ДЕТИ И МЕД

Почему я не могу кормить медом ребенка младше одного года?

Мед может содержать споры Clostridium botulinum, которые могут вызывать детский ботулизм — редкое, но серьезное заболевание, поражающее нервную систему младенцев (младше одного года).Споры C. botulinum присутствуют в окружающей среде и могут быть найдены в пыли, почве и неправильно консервированных продуктах. Взрослые и дети старше одного года обычно подвергаются воздействию спор C. botulinum, но обычно не затрагиваются ими. Мед безопасно употреблять во время беременности и кормления грудью. В то время как младенцы восприимчивы к детскому ботулизму, взрослые, включая беременных женщин, нет. Беспокойство о младенцах проистекает из того факта, что у младенцев отсутствует полностью развитый желудочно-кишечный тракт, как у людей старшего возраста.Поскольку матери не угрожает развитие этого состояния, нерожденный ребенок находится под защитой. Споры инактивируются, когда производимые пищевые продукты (например, крупы или орехи) подвергаются термообработке при обжарке. Крекеры Грэма или хлопья, например, не будут содержать никаких жизнеспособных микробных спор.

АЛЛЕРГИИ

Поможет ли употребление местного меда при моей аллергии?

Существуют анекдотические истории о людях, которые утверждают, что избавляются от аллергии, употребляя местный мед, но нам не известны какие-либо научные доказательства, подтверждающие эти утверждения.Этот вопрос является несколько спорным, поскольку некоторые эксперты утверждают, что виды пыльцы, которые являются главной причиной аллергии, — это пыльца меньшего размера, которую выдувают ветром, которую обычно не обнаруживают в меде. Эта тема также освещена на веб-сайте Американской академии аллергии, астмы и иммунологии здесь: www.aaaai.org/ask-the-expert/The-ingestion-of-honey-for-allergy-treatment.aspx. Другие источники информации об аллергии на пыльцу включают Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний и Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии.

FDA

Что такое Закон о модернизации безопасности пищевых продуктов (FSMA) и как мне узнать, что мне нужно делать как импортеру или упаковщику?

Щелкните ссылку ниже, чтобы получить ответы на часто задаваемые вопросы о FSMA:

https://www.fda.gov/Food/GuidanceRegulation/FSMA/ucm247559.htm

Для получения дополнительной информации о вопросах соответствия требованиям FSMA щелкните ссылку ниже:

https://www.fda.gov/Food/GuidanceRegulation/FSMA/

Каковы в настоящее время требования к маркировке меда?

Ссылка ниже на руководство FDA:

https: // www.fda.gov/food/guidanceregulation/guidancedocumentsregulatoryinformation/labelingnutrition/ucm389501.htm#intro

Что такое мед?

Согласно FDA:

В общедоступных справочных материалах мед определяется как «густое, сладкое, сиропообразное вещество, которое пчелы превращают в пищу из нектара цветов и хранят в сотах». 2,3 FDA пришло к выводу, что это определение точно отражает общее использование термина «мед».

Безопасно ли это для младенцев и беременности?

Есть ли опасность сырого меда, хотя он чистый и питательный?

Хотя Национальный совет по меду заявляет, что официального определения «сырого меда» не существует, в нем говорится, что мед обычно считается сырым, если его не нагревали или не процеживали.Хотя исследование, проведенное NHB, показало, что уровни питательных веществ в сыром и обработанном меде примерно одинаковы, нагревание меда действительно снижает содержание в нем пыльцы — и мы знаем, что пчелиная пыльца имеет много сильных преимуществ для здоровья.

Итак, мы знаем, что мед в целом полезен для нас, но есть ли опасность употребления сырого меда с фермерского рынка по сравнению с употреблением маленького золотого медведя из продуктового магазина? Мед из супермаркетов обрабатывается на промышленных предприятиях для уничтожения потенциально вредных бактерий.Однако это также означает, что покупной мед больше не содержит полезных бактерий, содержащихся в сыром меде.

Американцы — крупные потребители меда. Ежегодно они потребляют более 400 миллионов фунтов золотого нектара, половина из которых идет на производство обработанных пищевых продуктов. Однако только 48 процентов этого меда производится в США. Большая часть меда привозится из Китая, но выдается за американский. Таким образом, мед в продуктовых магазинах не только нагревают и обрабатывают, но и часто смешивают с такими неприятными вещами, как антибиотики, лактат и рисовый сироп.Из-за этого его часто называют «забавным медом».

Сырой мед: опасность для младенцев: не делайте этого

Несмотря на то, что мед обладает рядом невероятных лечебных качеств, Центры по контролю за заболеваниями, Американская ассоциация педиатрии и Национальный совет по меду рекомендуют не давать какой-либо мед детям младше одного года. Это потому, что сырой мед может содержать споры ботулотоксина. Ботулизм может привести к параличу и даже смерти.

На самом деле, эксперты рекомендуют детям и детям с иммунодефицитом избегать как сырого, так и обработанного меда.Суть? Не давайте мед младенцам.

Нет опасности сырого меда при беременности

Беременные женщины могут есть сырой мед, не беспокоясь за безопасность своих будущих детей. Согласно статье, опубликованной в журнале Canadian Family Physician , в желудочно-кишечной системе взрослого человека есть бактерии, защищающие от ботулизма; а из-за молекулярной массы токсина ботулизма маловероятно, что он проникнет через плаценту. Следовательно, беременная женщина не может передать ботулизм своему плоду.

Кормящие матери также могут потреблять сырой мед без риска для своих младенцев. Тем не менее, авторы статьи предостерегают от употребления меда в любой форме людям с желудочно-кишечными аномалиями или людям, недавно проходившим курс лечения антибиотиками.

Сырой мед — только один из 18 полностью натуральных ингредиентов в суперпродукте Ultimate. Щелкните здесь для равновесия!

Сырой мед, взрослые с иммунодефицитом и аутоиммунные заболевания

По данным BreastCancer.org, диетологи советуют людям с иммунодефицитом или ослабленным иммунитетом — например, из-за лечения химиотерапией или запущенного СПИДа — избегать употребления непастеризованных молочных продуктов и сырого меда. Эта рекомендация дается, потому что такие методы лечения и условия ослабляют способность организма бороться с болезнями.

Тем не менее, сырой мед на самом деле часто рекомендуют людям с аутоиммунными заболеваниями — хроническим заболеванием, при котором иммунная система находится в состоянии перегрузки и атакует собственные ткани организма.Общие аутоиммунные заболевания включают диабет 1 типа, псориаз, целиакию, воспалительное заболевание кишечника и рассеянный склероз.

В эпизоде ​​ «Аутоиммунная эпидемия » Донна Джексон Наказава включает сырой мед в краткий список продуктов, которые, по ее мнению, и многие диетологи «могут помочь уменьшить аутоиммунную активность».

Марк Р. Уиттингтон — писатель, проживающий в Хьюстоне, штат Техас. Он пишет на различные темы, включая науку и здоровье, для Yahoo, Examiner.com и другие. Он является автором трилогии «Война Габриэллы и дети Аполлона».

Отправьте свой рассказ или эссе в Buzzworthy Blogs .

Безопасно ли манго во время беременности?

Будущие мамы все время слышат, что им следует и чего нельзя есть. Итак, вы можете спросить себя: «Безопасно ли манго во время беременности?» Да! Согласно FDA, манго и фрукты можно есть во время беременности. Конечно, вы всегда должны проконсультироваться с врачом относительно того, какие продукты вы должны и не должны есть на протяжении всей беременности.

Но есть много продуктов, которых следует избегать, пока вы беременны. Согласно Foodsafety.gov, вы можете пересмотреть потребление сырого теста для печенья, сырой рыбы и других продуктов, которые особенно чувствительны к бактериям, но фрукты и овощи безопасны для употребления на протяжении всей беременности.

Очень важно тщательно мыть кухонный инвентарь и столешницу, чтобы предотвратить распространение бактерий. Перед тем, как нарезать манго, обязательно очистите его, ополоснув под водой и осторожно потерев кожу руками, чтобы удалить остатки.Затем вытрите манго чистой тканью или бумажным полотенцем, чтобы удалить оставшиеся бактерии.

Манго не только безопасно есть во время беременности, но и содержат множество полезных для вас питательных веществ. Одна чашки манго — хороший источник фолиевой кислоты, который является ключевым витамином для беременных. Женщины, которые не получают достаточного количества фолиевой кислоты, рискуют иметь детей с дефектами нервной трубки, такими как расщелина позвоночника. Дефицит фолиевой кислоты также может увеличить вероятность рождения недоношенного ребенка или ребенка с низкой массой тела.

Помимо содержания 15% дневной нормы фолиевой кислоты, 3/4 стакана манго покрывает 50% дневной нормы витамина С, 8% дневной нормы витамина А, 7% дневной клетчатки, 8% дневной нормы витамина В6, и 15% от вашей ежедневной меди.