Какой месяц беременности 21 неделя: что происходит в 6 месяц от зачатия?

Содержание

21 неделя беременности — шевеления плода, прибавка в весе, фото узи, определение пола

Что происходит на 21 неделе беременности?

Симптомы, которые не давали покоя в первом триместре, уже давно прошли, при этом матка еще недостаточно велика для того, чтобы причинять ощутимый дискомфорт. Будущий ребенок растет, возрастает его двигательная активность.

ольга ольгаттг повышен

20 недель беременности. беременность третья
до этого проблем не было
в авгусе ттг был 2,8, назначили эутирокс 1табл 25гр утром.
сдала в сентябре ттг 3,8 уже, сказали увеличить дозу до 50мг.
след ан…

58

21 неделя – это сколько?

  • Двадцать одна неделя акушерского срока – это 19 недель развития плода.

  • Двадцать одна неделя развития плода – это 23 недели акушерского срока беременности.

Вы беременны 4 месяца и 3 недели. Теперь большая часть срока беременности уже позади!

Что происходит с ребенком?

На 21 неделе беременности размеры малыша можно сравнить с размерами салатного цикория или довольно крупной моркови. Длина его тела (теперь она измеряется от макушки головки до пяток) составляет 26–27 см, он весит около 360 граммов. Прежде едва уловимые движения плода становятся все более ощутимыми для мамы, теперь это уже полноценные толчки.

Плоду пока еще довольно просторно в вашем животике, поэтому он может совершать самые разные движения, поворачиваться, переворачиваться. Вам может показаться, что малыш круглые сутки только и занят тем, что вертится, толкается ручками и ножками. Но на самом деле он иногда спит – совсем как новорожденный.

Ребенок постоянно заглатывает некоторое количество окружающей его амниотической жидкости. Так его организм получает дополнительное количество жидкости, он учится глотать и переваривать пищу. Вкус амниотической жидкости различается в зависимости от того, что сегодня кушала мама, и малыш это чувствует, ведь у него активно функционируют вкусовые рецепторы. Доказано, что в будущем дети отдают предпочтение пище, которую употребляла во время беременности мама.

Укрепляются связи между нервной системой и мышцами, хрящевая ткань в скелете все больше заменяется на костную, это дает малышу все больше возможностей для двигательной активности.

На 21 неделе беременности у плода хорошо развита репродуктивная система. По внешнему виду половых органов можно отличить мальчика от девочки. В яичниках у девочек на всю жизнь закладывается запас яйцеклеток. Сейчас их шесть миллионов, в конечном итоге останется два миллиона. Начинает формироваться влагалище. Яички у мальчиков находятся в животе, постепенно опускаются вниз. К рождению они должны оказаться в мошонке.

Что происходит с будущей мамой?

К 21 неделе беременности женщина обычно набирает 5,9–6,3 килограмма. Продолжается стабильная прибавка веса по 450–900 граммов в неделю. Беспокоят некоторые симптомы, но они редко бывают сильно выраженными, серьезными. Пока это только прелюдия к третьему триместру.

Продолжают увеличиваться молочные железы. Из них уже может выделяться молозиво – питательная жидкость, которая в первые дни жизни заменит ребенку «настоящее» грудное молоко.

У вас могут возникать тянущие ощущения в нижней части живота и пояснице. Обычно они безболезненные, продолжаются около минуты, затем проходят, могут повторяться через 4–5 часов. Это – ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса. Причины их не до конца изучены, но бояться их не стоит, это нормальное явление. Если ложные схватки долго не проходят, возникают часто и сопровождаются болезненностью, нужно обратиться к врачу.

Кожа на растущем животике растягивается, истончается, поэтому повышается ее чувствительность, возникает зуд. У некоторых женщин появляются растяжки. Ненормальный симптом – сыпь, если она появилась, нужно обратиться к врачу.

 

Календарь беременности 21 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве


На двадцать первой неделе беременности рост малыша достиг 28-29 сантиметров, вес составляет от 300 до 350 граммов. Происходит интенсивное отложение жира в подкожной клетчатке, в том числе продолжается дальнейшее накопление бурого жира необходимого для терморегуляции в организме новорожденного. Сразу после рождения ребенок плохо удерживает постоянную температуру тела, и переохлаждение может представлять для него смертельную опасность. Бурый жир имеет высокую энергетическую ценность, при его сгорании выделяется большое количество тепла. В коже малыша формируются потовые железы.


Происходит окончательное оформление бровей и век плода. Завершается формирование органа равновесия. На языке у ребенка создаются вкусовые сосочки. Совершенствование ЖКТ приводит к тому, что в пищеварительной системе уже происходит разделение проглатываемой околоплодной жидкости на сахар и воду.


Кровь ребенка насыщена большим количеством красных кровяных клеток. От матери в этот период плод начинает получать иммуноглобулины — антитела, которые обеспечивают плоду защиту от инфекций. Таким образом начинается формирование пассивного иммунитета.


21-я неделя беременности сопровождается началом активного функционирования эндокринной системы. Надпочечники, щитовидная и околощитовидная железы, гипофиз, эпифиз, поджелудочная железа выбрасывают в кровь гормоны.


Дальнейшим этапом развития нервной системы является формирование коры головного мозга, появление на ней борозд и извилин. Число нервных клеток увеличивается. На фоне формирования нервной системы оформляется вестибулярный аппарат.


Кожа малыша уплотняется и становится телесного цвета. Сыровидная смазка, покрывающая тело плода, защищает его от инфекций и поможет в последствии преодолеть родовые пути. По сравнению с новорожденным ребенком плод на 21 неделе беременности ещё выглядит худеньким. По пропорциям он напоминает взрослого человека с крупной головой. Постепенное развитие подкожной жировой клетчатки сделает его конечности пухлыми с перетяжками, которые так умиляют родителей. Плоду ещё достаточно просторно в матке и движения его свободны. Он кувыркается, крутится вокруг центральной оси, сгибает и разгибает конечности.


Ребенок чутко реагирует на настроение матери, громкие звуки из окружающего мира могут испугать его. Ласковое общение с малышом сейчас также важно как следование всем рекомендациям врача. Плод чутко улавливает состояние матери и подстраивается под него. Неполадки в семейных отношениях и ссоры способны отрицательно сказаться на формировании нервной системы малыша.


Со второй половины беременности женщина начинает резко набирать в весе. За 10 недель с 20 по 30 неделю прибавка веса составляет около половины от общего увеличения массы тела за весь срок беременности. Это не удивительно: ежедневно женский организм требует более пятисот дополнительных килокалорий для поддержания усиленного обмена веществ. На фоне этого возрастает потребность в еде и могут развиться вкусовые причуды.


Из-за повышенной функции сальных желез, которая вызывается увеличением в организме прогестерона, кожа женщины может покрыться неэстетичными прыщами. Бороться с ними можно мягкими косметическими средствами, применение гормональных мазей не допустимо.


У некоторых женщин растущая матка напоминает о себе запорами и геморроем. С возрастанием нагрузки на ноги увеличивается вероятность развития варикозного расширения вен. Этому способствует повышение уровня прогестерона, который расслабляет стенки сосудов. С возрастанием массы плода повышается риск образования на коже дугообразных полосок — растяжек.


На 21-й неделе врач ведущий беременность назначает второе плановое УЗИ. Задачи ультразвукового скрининга на этом этапе: измерение параметров плода, определение пола ребенка (если на первом УЗИ его установить не удалось), обнаружение внутриутробных инфекций, выявление фактов, указывающих на задержку развития плода. Также во время исследования изучается строение плаценты, выявляются многоводие или маловодие беременности.

небольшие циклы сна и бодрствования.

21 неделя беременности: развитие вашего малыша

Сердцебиение. Сердцебиение вашего малыша стало достаточно громким, чтобы услышать его с помощью стетоскопа, но стук еще сложно различить самостоятельно. Прислушайтесь к учащенному ритму: сердце вашего малыша бьется с частотой 120‒160 ударов в минуту, примерно вдвое быстрее вашего.

Время вздремнуть. У малыша появляются небольшие циклы сна и бодрствования. Ультразвуковое обследование показывает, что еще нерожденные младенцы уже могут принимать любимую позу для сна.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

21 неделя беременности: ваше самочувствие

Больные места. Боли в спине, особенно в пояснице, — довольно частое явление во время беременности. Увеличивающаяся матка смещает центр тяжести и тянет вашу поясницу вперед. В это же время гормон релаксин ослабляет ваши суставы и связки, что позволит вашему тазу расшириться во время родов.

Спасение для спины . Когда вы сидите, будь то во время просмотра телевизора или за работой, используйте подставку, чтобы немного приподнять ноги. Если вам нужно простоять долгое время, ставьте ноги по очереди на маленький стульчик, чтобы снять напряжение с поясницы. Примите теплую ванну, чтобы немного снять напряжение. Если боль в спине не проходит, обратитесь к врачу.

А вы знаете? У малыша в утробе уже есть циклы сна и бодрствования, и даже на 21-й неделе у него по-прежнему много места для движения. Когда вы бодрствуете и активны, ваши движения убаюкивают малыша, но когда вы хотите спать — малыш просыпается и начинает танцевать! Все эти движения важны для развития мышц и нейронных связей в мозге малыша.

21-я неделя беременнности: список дел

  • Когда вы садитесь, ставьте ноги на подставку, чтобы они были слегка приподняты

  • Чтобы меньше страдать от боли в спине, примите теплую ванну

  • Проверьте, готов ли ваш список вещей, необходимых для ребенка. Особенно если вечеринка в преддверии дня рождения ребенка уже скоро.

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

21 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Фото: UGC

21 неделя беременности — это полноценный старт эндокринной системы ребенка. Рост и развитие малыша в дальнейшем будут происходить очень быстро. Организму мамы придется реагировать на эти изменения и приспосабливаться к ним. Узнайте, с какими трудностями столкнется беременная на 21-й неделе, какие изменения произойдут с плодом.

21 неделя беременности: что происходит с малышом

21 акушерская неделя беременности означает, что эмбриону пять полноценных месяцев. Это уже маленький человечек, который умеет улыбаться и смешно морщить носик, переворачиваться, интенсивно дергать ручками и ножками. У него уже есть собственный иммунитет, который пока что работает в пассивном режиме.

Мы рекомендуем пройти УЗИ на 21 неделе. Так родители могут узнать, как развивается их малыш, каковы его параметры. Квалифицированные доктора подробно расскажут, соответствуют ли параметры установленным медиками показателям:

Читайте также

36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Представление о том, какие физиологические изменения принесла малышу 21 неделя беременности, даст фото, сделанное узи-специалистом во время планового обследования.

На пятом месяце развития ребенок по размерам напоминает крупный грейпфрут. Вес плода на 21 неделе беременности колеблется от 300 г до 370 г. Длина малыша достигает 27 см. Ребенок настолько вырос, что его движения с легкостью ощущает мама.

Фото: pexels.com: UGC

  • Активность и сон.

Развитие малыша идет полным ходом. Значительную часть времени он проводит в движении, потому что его вестибулярный аппарат уже сформировался настолько, что позволяет совершать различные кульбиты, перевороты и развороты.

Но плод еще не достаточно крепок, чтобы находиться в движении длительное время. Ребенок на 21 неделе спит 20 часов в сутки и только 4 часа разминается и познает мир вокруг себя.

Читайте также

27 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

  • Пищеварение и мочеиспускание.

Желудочно-кишечный тракт младенца сформирован и активно работает. Все питательные вещества, которые поступают от матери, попадают в желудок малыша. Ребенок уже научился пить. В сутки он заглатывает до 500 мл околоплодных вод, которые потом выходят с мочой.

  • Органы чувств.

На 21-й неделе у ребенка формируются вкусовые рецепторы. Он отлично распознает по вкусу, чем лакомилась мама: соленым, кислым, сладким. На этом этапе формируются гастрономические вкусы ребенка, поэтому у беременной может возникнуть неожиданное желание съесть шоколадку или вкусную отбивную, какой-то фрукт или овощ.

Малыш прекрасно слышит не только маму, но и звуки внешнего мира (околоплодные воды — прекрасный резонатор). Глазки пока прикрыты веками, они еще на стадии формирования и развития.

Читайте также

35 неделя беременности: развитие малыша, самочувствие будущей мамы

Фото: pixabay.com: UGC

Селезенка плода активно вырабатывает лейкоциты и эритроциты. На этом этапе доктора определят его группу крови и резус-фактор. Эти показатели будут очень важны в будущем, поскольку покажут, нет ли конфликта с резусом и группой крови матери.

У младенца все еще кожа, похожая на нежное крыло бабочки или лепесток цветка. Появляется небольшая прослойка подкожного жира, который в будущем возьмет на себя ответственность за терморегуляцию и сохранность внутренних органов.

Беременность 21 неделя — переломный момент в развитии ребенка. Все его органы и системы прошли тестирование и начинают работать на полную силу. Сейчас он полностью сосредоточится на росте. С каждым новым днем женщина будет чувствовать, как усиливаются толчки малыша, какими быстрыми и интенсивными становятся его движения.

Читайте также

30 неделя беременности: ощущения, что происходит, фото

Читайте также: 20 неделя беременности: что происходит, развитие плода, УЗИ

21 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Ребенок с 21-й недели быстро увеличивается в размерах. Беременность уже не спрятать, поскольку живот на 21 неделе весьма выразителен, но еще не огромен, как на последних сроках. Он уже округлился и стал заметным. Рост плода сказывается на состоянии внутренних органов матери, приносит новые ощущения и проблемы.

Фото: pexels.com: UGC

Вот в чем особенность протекания беременности на 21-й неделе:

  • Первое шевеление.

Большинство мам именно на этом сроке ощущают первые толчки ребенка. Он может отталкиваться от стенок матки, переворачиваться, подпрыгивать. Особенно усиливаются такие ощущения, когда мама быстро ходит, сидит в неудобной для плода позе (сдавливает его), долго и эмоционально разговаривает, находится в душном помещении. Поскольку ребенок уже слышит, то может начать реагировать на ритмичную танцевальную музыку.

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

Поскольку ребенок быстро растет, маме нужно больше запасов питательных веществ, поэтому она чаще и больше ест. Неконтролируемое потребление пищи может привести к перебору в весе. Излишки калорий — лишние сантиметры на талии и в бедрах. Поэтому следует контролировать рацион и не переедать, хотя и голодать не следует.

Уже на этом сроке беременные могут столкнуться с такой проблемой, как изжога. Матка быстро увеличивается в размерах и сдавливает желудок. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Помочь справиться с проблемой может только акушер-гинеколог и следование диете. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, не проводите терапию содой или семечками. Прием любых средств должен быт согласован с доктором. Такие меры предосторожности обусловлены тем, что нетрадиционные методы лечения могут быть опасны для здоровья, а в большинстве препаратов против изжоги есть кальций. Его переизбыток может негативно сказаться на состоянии здоровья ребенка. Только адекватные назначения докторов помогут избежать проблем с развитием малыша.

Читайте также

31 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Эта проблема имеет тот же источник, что и предыдущая, — быстро растущая матка. Она пережимает кишечник, кал застаивается, и мамы вдобавок к увеличивающему животу получают вздутие, сложности с испражнением и геморрой.

Справиться с возникшим нарушением поможет коррекция рациона, а также консультация специалиста.

Фото: pexels.com: UGC

Увеличение размеров ребенка отражается на состоянии здоровья матери. Женщины могут ощущать тянущие боли в пояснице и в низу живота. У них могут опухать и болеть суставы на ногах, посещают головные боли.

Сообщите об этих симптомах лечащему врачу. Они могут стать сигналом тонуса матки и угрозы преждевременных родов, передавливания полой вены, увеличения нагрузки на сосуды, повышением артериального давления. Эти симптомы исчезнут, если следовать рекомендациям доктора и не переутомляться.

Читайте также

37 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, изменения в организме

На сроке 21 неделя женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. В случае любых отклонений (появление болезненных ощущений, изменение цвета и количества выделений, позднего токсикоза) не занимайтесь самолечением и незамедлительно сообщите врачу. Это поможет сохранить жизнь и здоровье младенца, убережет от развития заболеваний, которые осложнят течение беременности.

21 неделя беременности: УЗИ, анализы, рекомендации

При плановом посещении женской консультации беременная на 21-й неделе сдает общий анализ мочи и крови. По ним доктора судят о состоянии здоровья будущей матери и плода. В первую очередь обратят внимание на гемоглобин, потому что во втором и третьем семестрах часто развивается анемия. Это серьезная угроза для ребенка.

Читайте также

23 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, фото, УЗИ

Фото: pixabay.com: UGC

Наличие белка в моче свидетельствует о нарушении работы почек будущей матери. Это также требует незамедлительного вмешательства медиков.

Если на 20-й неделе не были проведены анализы на генетические мутации и хромосомные нарушения, тогда это делают на 21-й неделе. Женщина сдает кровь на:

  • неконъюгированный эстриол;
  • уровень альфа-фетопротеина;
  • хорионический гонадотропин.

21 неделя беременности на УЗИ, которое является плановым, покажет не только новые размеры плода, но и его предлежание, развитие органов, пол. Кроме того, доктора могут оценить состояние плаценты, пуповины, количество околоплодных вод. Все это показатели того, как протекает беременность, нет ли угрозы ранних родов.

Если беременность протекает нормально, то будущей маме следует придерживаться уже известных правил питания, соблюдать режим сна и отдыха. К ним можно добавить и специфические рекомендации, которые помогут наладить контакт с малышом, повлиять на его развитие и укрепить собственное здоровье:

Читайте также

Шевеление плода при беременности: когда начинается, ощущения

  • Разговаривайте с ребенком, читайте ему или рассказывайте истории, сказки.

Еще в утробе он начинает понимать, как к нему относятся, желанный ли он, любят ли его. Медики утверждают, что такое общение матери с ребенком способствует его росту и развитию. Младенец быстрее крепнет, набирается сил.

  • Избегайте перенапряжения.

Поднятая тяжесть, нервное перенапряжение, переутомление могут спровоцировать преждевременные роды. На этом сроке шансов выжить у ребенка практически нет, да и если выживет, то будет иметь огромные проблемы со здоровьем.

Фото: pixabay.com: UGC

  • Гуляйте и выполняйте упражнения на расслабление.

Запишитесь на йогу, ходите на аквааэробику для беременных, восточные танцы, медитируйте, выходите на прогулку в парк. Двигайтесь как можно больше, но без перенапряжения. От силовых занятий лучше отказаться.

Читайте также

32 неделя беременности: особенности, что происходит с малышом и будущей мамой

  • Запишитесь на курсы будущих мам.

Полученная информация поможет подготовиться к родам и послеродовому уходу за ребенком и собой.

Соблюдайте правила правильного питания. О том, какие продукты стоит употреблять, уже должен был рассказать доктор. Если же нет, не составляйте рацион самостоятельно, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Также максимально ограничьте потребление соли. Во втором триместре часты отеки. Бессолевая диета поможет избежать этой неприятности.

21 неделя беременности — период расцвета матери и ребенка. Малыш уже дает о себе знать сильными толчками, проявляет характер, выдвигает требования относительно питания.

Мамы при нормальном течении беременности находятся в превосходном состоянии духа. Потратьте это время на саморазвитие, больше гуляйте и отдыхайте. Сходите на курсы партнерских родов, проконсультируйтесь с врачами о послеродовом уходе за младенцем.

Читайте также: Как повысить гемоглобин у беременных женщин

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1790849-21-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/

что происходит с малышом, развитие плода и ощущение шевеления в животе, вес и размер ребенка, как выглядит УЗИ

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 4068

21-я эмбриональная неделя беременности приравнивается к 23-й акушерской. Разница между ними в сроках зачатия. Врачи-гинекологи считают началом беременности момент последней менструации, фактический срок зарождения плода происходит во время овуляции. Двадцать первая неделя считается вторым триместром вынашивания ребенка. Этот срок принято считать более спокойным и стабильным. В организме будущей мамы и развитии малыша происходят определенные изменения, свойственные данному периоду. Если вы ведете специальный календарь, то в нем в виде таблицы удобно отмечать основные характеристики ребенка: сколько весит плод, его размеры и прочие параметры.

Какие изменения происходят с будущей мамой

  • • Живот. На 21-й неделе беременности он уже не только демонстрирует интересное положение женщины, но и может показать состояние его жителя. Характерные движения плода видны невооруженным глазом. Кроме этого, можно определить, где находится ребенок и какой частью тела он упирается в животик мамы.
  • • Матка. Ее размеры не прекращают увеличиваться и оказывать сжимающее влияние на внутренние органы, вследствие чего у женщины может появиться одышка. Врачи рекомендуют в таких случаях начать изучать специальные дыхательные техники, которые впоследствии могут оказаться полезными при родах.
  • • Боли. На 21-й неделе беременности они могут возникать довольно часто в разных местах тела, например в спине, пояснице, в районе пупка и прочих частях. Это свидетельствует об увеличившейся нагрузке вследствие роста живота и набора массы тела будущей мамы. Такие боли вполне нормальны. Насторожить должна тянущая или пульсирующая боль внизу живота, отдающая в поясничный отдел. При ее возникновении рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу.
  • • Ощущения. По мере увеличения живота будет довольно сложно найти удобную позу для сна, поэтому возможно возникновение бессонницы. Кроме этого, из-за давления матки на мочевой пузырь беременная женщина, как правило, испытывает частые позывы к мочеиспусканию. Рекомендуется сократить количество употребляемой на ночь жидкости и воспользоваться специальными подушками для беременных. Кроме этого, к будущему вскармливанию ребенка готовятся молочные железы, из которых начинает выделяться молозиво. В этот период необходимо тщательно соблюдать режим гигиены.
  • • Выделения. В норме они жидкие, прозрачные и не имеют неприятного запаха. Любые изменения в составе, цвете или консистенции – это повод для обращения к наблюдающему врачу. Также нередко в период вынашивания ребенка у женщин обостряется молочница, которую рекомендуется вылечить до наступления беременности.

Какие изменения происходят с плодом

С 20-й недели рост плода определяется величиной, измеряемой от темени до пяток. Сейчас ваш малыш похож на баклажан. Его вес составляет примерно 450 граммов, а длина – около 20 см. На данном сроке ребенок активно двигается и поглощает некоторое количество околоплодной жидкости, подготавливая таким образом к будущей работе свой пищевод и получая необходимое количество питательных веществ. Кроме этого, продолжает формироваться и нарастать костная и мышечная ткань, а также жировой слой. Активно работают эндокринные железы, и постепенно начинает функционировать селезенка. Несмотря на непрекращающийся рост, малышу в животике еще вполне просторно, поэтому он кувыркается, отталкивается от стенок матки и совершает прочую активность. Кости плода уже достаточно окрепли, поэтому будущая мама довольно отчетливо чувствует шевеления и толчки ребенка.

Какой образ жизни рекомендуется вести на 21-й неделе беременности

В период вынашивания ребенка, независимо от срока, весьма важно соблюдать режим сна и отдыха. Если в вашей жизни до беременности присутствовал спорт, то не стоит себя ограничивать. Однако нагрузки и интенсивность рекомендуется снизить или заменить их на более легкие. Для беременных существует много разновидностей спортивной деятельности, например ходьба, йога, плаванье и прочие. Частые прогулки на свежем воздухе должны войти в привычку. Что касается интимной жизни, ее также не стоит отменять при нормальном самочувствии и отсутствии врачебных противопоказаний. Более того, в данном процессе происходит расслабление мышц и выработка гормона эндорфина, что благоприятно сказывается на самочувствии будущей мамы и ребенка. Не стоит забывать, что при любом виде физической деятельности следует избегать давления на живот.

Какое обследование проводится на 21-й неделе беременности

На этом сроке при нормальном течении беременности и отсутствии у женщины жалоб, как правило, проводится только второе плановое УЗИ. При желании будущей мамы их может быть больше для регулярного отслеживания состояния и развития плода. Обследование не несет вреда ни женщине, ни ее ребенку, так как проводится на современном оборудовании. Ультразвуковое исследование направлено на выявление двигательной активности малыша, соответствия его роста и веса сроку беременности и отсутствия патологий. Кроме этого, с помощью УЗИ определяется развитие внутренних органов и частей тела плода. Ультразвуковое исследование покажет будущим родителям, как выглядит ребенок, и, если позволит предлежание малыша, определит его пол. Также на УЗИ отслеживается частота сердцебиения ребенка, которая на этом сроке в норме составляет 140–170 ударов в минуту.

Какие анализы необходимо сдать к этому сроку беременности

К 21-й неделе беременности обычно сдаются скрининговые анализы. Их результаты оцениваются в комплексе с помощью специальной программы. При этом учитываются индивидуальные показатели будущей мамы: возраст, вес, наследственность, состояние здоровья, количество детей и прочие факторы. Как правило, скрининговый тест состоит из трех маркеров: на ХГЧ, АФП и свободный эстриол. Результат этих тестов определяет степень риска рождения ребенка с отклонениями. При нормальном протекании беременности и хорошем результате скрининга дополнительные анализы врач не назначает. Визиты к нему на консультацию, как правило, не чаще 1–2 раз в месяц.

Какого питания рекомендуется придерживаться на 21-й неделе беременности

Считается, что на вкусовые пристрастия ребенка отчасти оказывает влияние питание мамы в период беременности. Рацион должен быть тщательно сбалансирован. Рекомендуются частые приемы пищи небольшими порциями. Следует уделить внимание соотношению белков, жиров и углеводов. Рацион женщины, вынашивающей ребенка, должен включать большое количество овощей и фруктов. В процессе роста и развития малыш берет необходимые микроэлементы из организма матери, поэтому весьма важно, чтобы в период беременности их хватало на двоих. При недостатке или плохом усвоении элементов, получаемых из пищи, наблюдающий врач может назначить прием витаминных комплексов. Кроме обеспечения необходимыми питательными веществами малыша женщине также важно следить за собственным весом. Во втором триместре токсикоз отходит на задний план, вследствие чего у многих женщин усиливается аппетит. Это может привести к перееданиям и чрезмерной прибавке массы тела. К 21-й неделе в среднем вес будущей мамы возрастает на 6,5 кг. Индивидуальные показатели можно рассчитать с помощью специального калькулятора.

Как правильно подобрать одежду на 21-й неделе беременности

К середине беременности, а именно ее знаменует 21-я неделя, животик уже нет смысла скрывать. К тому же сделать это довольно сложно ввиду заметно увеличившегося объема. Постепенно начинает пропадать талия, а это значит, что придется на время отказаться от приталенных предметов гардероба и одежды, утягивающей в области живота. Рекомендуется купить несколько моделей для беременных. Их можно найти в специализированных магазинах. Приобретение одежды для интересного положения позволит не только чувствовать себя наиболее комфортно в период вынашивания ребенка, но и оставаться модной и стильной. Особое внимание стоит уделить нижнему белью. Рекомендуется использование натуральных тканей, чтобы обеспечить телу возможность дышать и снизить риск возникновения аллергических реакций. Также обратите внимание на обувь. Лучше отказаться от высоких каблуков и неудобных колодок, так как они дают дополнительную нагрузку на позвоночный отдел, которая в данный период итак довольна высока.

Существует ли психологическая связь будущей матери с ребенком

Считается, что именно в период вынашивания малыша формируется психологическая и эмоциональная связь между женщиной и плодом. Действительно, во время беременности ребенок живет за счет мамы, питается ее микроэлементами и чувствует все изменения в ее поведении и настроении. Специалисты рекомендуют разговаривать с малышом, читать ему сказки вслух и петь песенки. На 21-й неделе беременности ребенок хорошо слышит звуки и воспринимает интонации. Кроме этого, полезно гладить живот. У многих женщин это действие происходит на подсознательном уровне. Неплохо привлекать к разговорам и поглаживаниям будущего папу. Также в период вынашивания малыша рекомендуется получать положительные эмоции, слушать легкую музыку или смотреть добрые фильмы. 21-я неделя беременности – это своеобразный экватор. К женщине на этом этапе уже, как правило, пришло осознание предстоящего чуда рождения нового человека. На смену отступившим неприятным симптомам приходят радость и умиротворение. Дальнейшие изменения внутри и возрастающая активность плода дарят будущей маме положительные эмоции. Пройдет еще совсем немного времени, и кроха появится на свет. На этом сроке подсознание будущей мамы начинает готовиться к изменениям в привычном образе жизни и получению нового статуса. Не зря часто говорят, что беременность красит женщину.

16 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом, размер плода, ощущения, пол ребенка

Прошло всего четыре лунных месяца беременности, а уже не верится, что вы когда-то ходили, ели, дышали «за одного». Теперь вас двое (как минимум). И то, что вы пьете и едите, получает и ваш малыш. Более того: ребенку передается ваше настроение (благодаря вашим гормонам стресса (кортизола) и радости (эндорфина)), тепло прикосновений к животу, вкус потребляемых вами блюд и напитков; он способен слышать удары вашего сердца. А вы, возможно, уже чувствуете, как малыш толкается внутри вас. О том, что еще характерно для шестнадцатой недели, какие перемены ждут в это время вас и вашего ребенка, читайте в нашем календаре беременности и смотрите в выпусках Школы для мам в прямом эфире.

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности

В 16 недель беременности размер плода достигает 20-21 см в длину; среднее значение веса – чуть больше 200 г. Радикальных изменений во внешности не происходит: у ребенка сформированы нос и ноздри, губы, ушные раковины; его кожа с каждым днем становится плотнее; пропорции тела еще далеки от пропорций новорожденного, но неизбежно приближаются к ним. Руки и ноги ребенка в 16 недель беременности тонкие; на пальцах видны ногтевые пластины, а при многократном увеличении фотографии плода на его лице, в области бровей и лба, можно заметить короткие волоски.

Во втором триместре беременности малыш начинает изредка моргать, однако глаза еще закрыты. Движение век происходит рефлекторно; плод пока не видит; его зрение будет активно развиваться в постнатальном возрасте, хотя ученые предполагают, что ребенок способен реагировать на яркий свет и темноту уже в утробе.

Движения плода становятся координированными; они происходят в результате непроизвольных мышечных сокращений и способствуют, в том числе, развитию мозга. Периоды бодрствования коротки: в основном ребенок спит. Повышенная активность – неблагоприятный признак; характеризуется резким увеличением количества шевелений (более 200 в день), иногда сопровождается болью. Как правило, возникает из-за недостатка питательных веществ и кислорода, поступающих с кровью матери, что заставляет малыша двигаться быстрее. Таким образом, ребенок усиливает кровоток, а значит, и поступление недостающих веществ из плаценты. Поэтому если врач обнаружит подобное явление, он назначит женщине дополнительные исследования и соответствующую терапию, иначе ребенку может грозить истощение, кислородная недостаточность, гибель.

Возможных причин обеднения крови множество: гипоксия и плохое питание будущей мамы, проблемы пуповины или плаценты, замедленное кровообращение в матке женщины и проч. И если на качество работы пуповины повлиять нельзя (она закладывается в начале 1 триместра), – то в большинстве других случаев можно улучшить ситуацию. Главное – не пропускать плановых исследований и посещений гинеколога.

На 16 неделе беременности эндокринная система плода продолжает развитие. В крови определяются лимфоциты; сердце малыша развито и совершает 120-160 ударов в минуту. Примерно в это время (на 14-16 эмбриональной неделе развития) аллантоисное (аллантоидное) кровообращение сменяется плацентарным.

Послед (плацента) продолжает расти и «зреть» и несет для плода следующие функции: дыхательную, транспортную, барьерную, эндокринную и проч. Плацента осуществляет связь между матерью и ребенком, а также разделяет их иммунные системы; защищает малыша от инфекций и вирусов, от подавления материнским иммунитетом; производит гормоны и белки; доставляет плоду кислород и жизненно необходимые питательные вещества, а от плода выводит углекислый газ и токсины. Таким образом, при плацентарном кровообращении резко увеличивается качество жизни малыша.

Среди особенностей плацентарного кровообращения – фетальные коммуникации (овальное окно и артериальный проток), которые с рождением ребенка перестают функционировать. Кровообращение плода осуществляется от плаценты, через печень и далее – по большому кругу в обход легких; малый круг кровообращения включается только после появления малыша на свет, когда легкие раскрываются, и он делает первый вдох.

Что происходит с женщиной на 16 неделе беременности: ощущения, риски, страхи

Что происходит в 16 недель беременности с мамой? Ребенок уже настолько подрос, что живот на 16 неделе беременности тоже увеличился, и ваше интересное положение, скорее всего, стало заметно близким и друзьям. Вместе с тем, некоторые женщины из-за особенностей телосложения или спортивного образа жизни остаются еще длительное время подтянутыми.

На более позднем сроке есть народная примета, что по форме живота можно предположить пол ребенка: «острый», собранный к центру – при вынашивании мальчика, округлый, с распределением объема вокруг талии – при беременности девочкой. Данное наблюдение наших прабабушек часто подтверждается, однако не является на 100% достоверным. Максимальную точность определения пола дает УЗИ перед самыми родами. Но и здесь не все однозначно. Во время исследования плод в утробе способен ускользать от ультразвукового датчика, поворачиваясь к нему спинкой. В итоге пол ребенка может стать для всех сюрпризом.

В стремлении прежде времени раскрыть тайну рождения и узнать, кто появится на свет, женщины пользуются приметами, пытаются угадать пол малыша по изменившимся вкусовым предпочтениям или по негативной реакции на определенные ароматы, сравнивают свои ощущения с переживаниями других будущих мамочек. Не стоит забывать: даже у одной и той же женщины две беременности протекают неодинаково. Поэтому распространенные заблуждения помогут вам разве что немного развлечься и поднимут настроение.

Иногда друзья и коллеги беременной женщины обвиняют ее в зацикленности на вопросах своего интересного положения. Природа такого поведения – в изменениях в коре головного мозга беременной и развитии гестационной доминанты. Вне зависимости от того, насколько вы любопытны, интересы касательно вынашиваемого малыша вытесняют сейчас все остальные на дальний план, и это совершенно нормально.

Страх – еще одна эмоциональная составляющая беременной женщины. На 16 неделе беременности часто ощущается повышенная тревожность без видимой причины. Волнения могут быть и обоснованными: опасными во втором триместре считаются с 16 по 20 эмбриональную неделю, когда увеличивается риск позднего выкидыша. Среди причин невынашивания плода:

• Врожденное недоразвитие половых органов будущей мамы.

• Воспалительные процессы эндометрия или изменение слизистой матки из-за перенесенных ранее операций и воспалительных процессов.

• Различные патологии плаценты (плацентарная недостаточность). К примеру, крепление плаценты близко к зеву матки с частичным или полным перекрытием родовых путей, что может грозить гибелью плода или ранними родами и требует особого контроля.

• Преждевременное укорочение и раскрытие шейки матки – истмико-цервикальная недостаточность. Возникает после перенесенных операций на шейке матки, абортов, чисток, эрозий, а также при вынашивании нескольких плодов, многоводной беременности, недостатке прогестерона и других нарушениях гормонального баланса.

ИЦН протекает бессимптомно, поэтому не стоит пропускать плановые посещения гинеколога. Для предупреждения дальнейшего развития патологии и риска потери ребенка на шейку матки устанавливается пессарий (кольцо Мейера) или накладываются хирургические швы. Пессарий, как и швы, удаляется из влагалища женщины только на 37-38 акушерской неделе или на более раннем сроке по показаниям (к примеру, при преждевременных родах). Некоторые врачи рекомендуют проводить обработку пессария дезинфицирующими средствами раз в две недели, другие не рекомендуют применять никаких препаратов. В любом случае не допускается самостоятельное лечение и извлечение кольца.

Вопросы секса – одни из наиболее частых во время вынашивания малыша. Не стесняйтесь задавать их своему лечащему врачу. Если беременность протекает благополучно, отсутствует угроза выкидыша, вы чувствуете себя хорошо, – близость не запрещена. При плацентарном, маточном или плодном факторе, грозящем прерыванием беременности (к примеру, матка в тонусе, кровотечение, установлен пессарий, сформированы патологии плаценты и проч.), секс противопоказан.

Нередко во время вынашивания ребенка под воздействием гормонов у будущей мамы снижается либидо; обязательно проговорите эти моменты со своим партнером. Некоторые женщины начинают комплексовать по поводу произошедших в фигуре изменений, что также сказывается на интимной жизни. Помните: даже с большим животиком вы – самая желанная и красивая. А ночные сорочки и пижамы для беременных помогут подчеркнуть вашу привлекательность и обеспечат особый комфорт в течение всего срока.

изменения в теле мамы и малыша, анализы и обследования, возможные опасности и неприятные ощущения, рекомендации гинеколога

Наступает 21 неделя беременности. В это время многие женщины словно расцветают, у них быстро растут волосы, кожа становится нежной и чистой. Ее могут подпортить немного пигментные пятна, но не у каждой женщины они явно выражены. Очень украшает будущую маму и налившаяся грудь.На 21 неделе наступает шестой месяц, как женщина готовится стать мамой. До родов уже остается ждать намного меньше. В это время развитие беременность стремительно развивается. У женщины заметно округлился животик, осанка поменялась.

Ощущения на 21 неделе беременности

С каждой неделей беременности начинают появляться новые ощущения, 21 неделя тоже не исключение:

    • Сейчас ребенок начинает набирать вес, поэтому у будущей мамы появляется сильный аппетит. Из-за переедания, вследствие которого увеличивается вес, начинает болеть спина. Также боли в спине появляются из-за увеличившейся матки, в это время центр тяжести смещается на спину.
    • В этот срок уже все женщины отчетливо чувствуют движения ребенка и даже видят, как в это время у них шевелится живот.
    • Некоторые женщины после 21 недели начинают жаловаться на легкую одышку, это связано с увеличением живота, из-за которого легкие стеснены.
    • Изжога также частый спутник беременных на 21 неделе. Особенно ощущение горечи во рту чувствуется во время горизонтального положения.
    • У многих беременных в это срок появляется кровоточивость и болезненность десен.
    • Некоторые жалуются носовые кровотечения, возникающие периодически и заложенность носа.
  • Сейчас могут появиться головокружения, сильная слабость, из-за снижения артериального давления.
  • Многие отмечают резкие изменения настроения. Будущим мамам становятся неинтересны прежние увлечения, они чувствуют какую-то необъяснимую опустошенность, ненужность, не могут сосредоточиться, все время тревожатся.

Все эти ощущения бывают у большинства беременных, не надо их пугаться, но обязательно требуется рассказывать обо всех своих ощущения врачу, только он может подсказать, как справиться с ними.

Изменения в теле мамы на 21 неделе беременности

  • Матка на 21 неделе продолжает подниматься. Ее верхний край уже приподнялся на 125 мм выше пупка.
  • Увеличивается сильно грудь. Если из сосков выделяется молозиво, не надо его выдавливать, достаточно просто вытереть салфеткой.
  • На 21 неделе появляются растяжки на животе, груди, ягодицах и бедрах. Это пурпурные или розовые полосы, но бывают они не у каждой женщины. Растяжки могут появиться из-за гормональных изменений, физического растяжения кожи и наследственности.

Пора отказываться от узкой одежды, все, что стало мало, надо заменить и купить одежду на несколько размеров больше, живот в это время перетягивать нельзя.

Малыш на 21 й неделе. Плод 21 недель

На 21 неделе беременности, малышу исполняется всего лишь 19 недель от зачатия.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки.

Внешнее развитие плода

Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные вещества.

Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове. Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится.

Внутреннее развитие плода

К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

Вес

На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров. Не надо волноваться, если врачи насчитали немного меньше или больше вес и рост ребенка. Это нормально, ведь все все люди индивидуальны, поэтому у каждой беременной могут быть различные показатели

Что новенького?

На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес, норма прибавки в этот период составляет примерно пятьдесят процент.

Всем давно известно, что беременная женщина – кормилица своего будущего ребенка, все полезные вещества он получает от нее. В связи с этим возникает вопрос: как должна питаться будущая мама?

Узнайте о том, какие анализы нужно сдавать при беременности и на каких сроках.

Признаки и симптомы беременности на 21 неделе

Самочувствие является самым лучшим индикатором состояния организма. Но во время беременности часто бывают колебания самочувствия, из-за изменений в организме. Иногда женщины пропускают тревожные симптомы, приняв их за признаки беременности.

В этот срок многие женщины испытывают неприятные симптомы:

  • растяжки на теле;
  • боли или дискомфорт в спине;
  • судороги икроножных мышц;
  • варикозное расширение вен;
  • бессонницу;
  • изжогу.

Увеличение веса на 21 неделе беременности

Начиная с 21 недели беременности, вес женщины резко увеличивается, так как у нее возрастает аппетит. В это время появляются прихоти, будущей маме хочется отведать что-либо необычное. Средним увеличением веса в этот срок считается прибавка на шесть – восемь килограмм от начала беременности.

Что происходит с животом на 21 неделе беременности

На 21 неделе живот беременной округляется и становится хорошо заметным. В это время уже хорошо ощущаются шевеления ребенка: тычки, пинки, кувырки. Они пока еще совсем не болезненны и приносят радость беременным.

Матка

Матка сейчас возвышается над пупком на один сантиметр, высота стояния ее дна находится в 21 см от лобка. Она уже сильно увеличилась и давит на внутренние органы, из-за чего у будущей мамы появляется одышка.

Боли

Беременных женщин на 21 неделе огорчают самые разнообразные боли. В основном они зависят от роста матки. У женщин начинает болеть живот, пупок, особенно поясница.

Из-за того, что ребенок забирает кальций из организма мамы, у нее могут появиться болезненные судороги в ногах.

Боли от роста матки не несут никакой угрозы, но если начинается схваткообразная, отдающая в поясницу боль, лучше не оставлять ее без внимания. Это очень нехороший признак, возможно, тонус матки повышен.

Из-за повышенного тонуса может начаться рвота, сопровождающаяся болью в нижней части живота. В это время беременная испытывает особую давящую живот боль – это признак выкидыша.

На 21 неделе часто происходят преждевременные роды. Но ребенок в этот срок пока не готов к самостоятельному выживанию.

Выделения на 21 неделе беременности

На 21 неделе выделения не должны ничем отличаться от обычных:

  • В норме они должны быть молочного цвета и иметь запах скисшего кефира.
  • Если идут выделения зеленоватого или коричневого цвета, к тому же они имеют неприятный запах, женщина чувствует зуд или другие болезненные ощущения – это повод для обращения к врачу.
  • Если появились кровянистые выделения, начал болеть живот, чувствуются частые сокращения матки, во время мочеиспускания появляется сильная боль – это признаки наступления выкидыша.
  • Особое внимание надо уделить внезапным и обильным выделениям из влагалища. Это начинают отходить воды, верный признак того, что женщина в этот день может потерять плод.
  • Если идут обильные коричневые выделения, это очень опасно, обязательно надо обратиться к врачу, даже если у женщины ничего не болит, и других подозрений на выкидыш нет.

Иногда на 21 неделе может начаться кровотечение из заднего прохода. Оно не опасно для развития беременности . Это варикозное расширение вен в прямой кишке, так называемый геморрой. Обычно он случается из-за частых запоров.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Если женщина желает родить здорового ребенка, очень важно не пропустить тревожные симптомы. Чтобы быть уверенной, что беременности ничто не угрожает, женщина должна регулярно проходить медицинское обследование, а не полагаться на свое самочувствие.

УЗИ, анализы

Какие-либо особые обследования на 21 неделе не назначают. Обычно в это время беременную направляют на общий анализ мочи и крови. Их будущие мамы сдают периодически.

На 21 неделе беременности проходят второе скрининговое УЗИ. Некоторые женщины считают его вредным и отказываются от прохождения. Но ученые не могут доказать вред УЗИ.

На трехмерном ультразвуковом исследовании в 21 неделю беременности малыш уже четко виден.

В расшифровке УЗИ показывают следующие биометрические параметры:

  • бипариетальный размер головы плода
  • копчико-теменной размер,
  • длину бедра и другие показатели.
  • По этим данным высчитывают вес и рост ребенка.
  • В этот же срок на УЗИ проводят оценку состояние плаценты, выявляют признаки начинающегося маловодия или многоводия.
  • Не надо беспокоиться на 21 неделе, увидев неправильное предлежание плода, он еще успеет перевернуться в нужное положение.
  • Все результаты УЗИ расшифровывает врач, ведущий беременность.

Секс

Обычно на 21 неделе женщина чувствует себя хорошо. В это время у многих беременных даже усиливается половое влечение, так как чувствительность эрогенных зон повышается. Поэтому многие женщины быстро получают оргазма во время секса.

Единственное, что может помешать интимной близости на 21 неделе – это увеличившийся в своих размерах животик будущей мамы. Поэтому приходится искать новые позы, чтобы во время секса не придавить его.

Питание

Питанию на 21 неделе надо уделять особое внимание. В этот срок надо постараться утихомирить свой аппетит и не переедать. Чтобы ребенку и маме хватало полезных веществ, питание лучше разнообразить. Рыбу и мясо желательно покупать только домашние. Очень полезны в это время свежие овощи и фрукты. Соки предпочтительнее пить только свежевыжатые. Блюда надо готовить исключительно на пару.

Чтобы избежать появления изжоги, надо питаться маленькими порциями.

У некоторых женщин на 21 неделе не проходят проблемы с запорами. Чтобы справиться с ними, надо наладить правильное питание, перед завтраком выпивать стакан холодной воды, включить в свой рацион продукты грубого помола.

Что сделать на этой неделе

  • На 21 неделе беременности надо совершать неспешные пешие прогулки. Из-за недостатка воздуха, длительного сидения в душном помещении, беременная может почувствовать нехватку воздуха.
  • Будущие мамы могут заняться йогой, плаванием и другими видами спорта, к которым нет противопоказаний.
  • Главное исключить упражнения, во время выполнения которых можно удариться животом. Также лучше избегать напряжения пресса.

Упражнения должны быть легкими, неутомительными и непродолжительными.

Опасности и осложнения

Частыми спутниками на 21 неделе беременности бывают простуда и отечность ног.

С отеками можно справиться, если:

  • Несколько раз в день лежать с приподнятыми вверх ногами;
  • Носить обувь на устойчивом каблуке;
  • Принимать контрастные ванны.

Контрастные ванны помогут также укреплению иммунитета, что поможет избежать простудных заболеваний.

Советы и рекомендации

На 21 неделе беременности женщина и ее родные должны постараться обустроить комфортную обстановку. Обязательно надо:

  • изменить гардероб;
  • убрать подальше высокие каблуки;
  • носить свободный не стягивающий грудь бюстгальтер.

Чтобы лучше спалось, можно купить специальную подушку. Во время сна некоторые жещины кладут между коленями обычную подушку, что облегчает их состояние.

Рекомендации по избавлению болей в спине:

  • Делайте контрастные компрессы.
  • Запишитесь на массаж, если вас мучают сильные боли.
  • Носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровоток в ногах.
  • Выполняйте физические упражнения.

Иногда беременные просыпаются ночью от чувства холода или обильного потения. Лучше не спать в одежде из синтетических тканей.

Избежать венозного расширения, помогут следующие советы:

  • не напрягайтесь при опорожнении кишечника, держите всегда ноги на подставке.
  • Выполняйте упражнения Кегля, они помогут улучшить кровообращение.
  • Не забывайте о теплых сидячих ваннах, можете принимать их несколько раз в день.
  • Подмывайтесь теплой водой после дефекации.
  • Отдыхая днем, лежите на боку, такое положение не даст матке передавливать прямую кишку.

На 21 неделе женщины могут наслаждаться своим положением и стойко переносить все неприятные явления, стараясь с помощью врачей облегчить страдания.

Источник: https://kinderok.com/beremennost/po-nedelyam/21-nedelya-beremennosti.html

21 неделя беременности

Многие беременные на 21 неделе беременности отчетливо чувствуют шевеления малыша. Однако не все движения будущая мама способна уловить. К примеру, шевеления губами, повороты головой и вздрагивания она не ощущает. По мнению специалистов плод на этом сроке совершает более 200 различных движений в день и только 20 из них фиксируются будущей роженицей.

Начался шестой месяц беременности. Можно посещать специальные курсы для родителей, начать выбирать роддом и покупать детские вещи.

Если женщина по-прежнему не чувствует шевелений плода, это может произойти несколько позже — некоторые мамы начинают ощущать движения малыша только в 24 недели. Если специалист прослушивает сердцебиение плода — причин для беспокойства нет.

Фигура будущей роженицы становится округлой. Важно контролировать прибавку в весе, поскольку впереди 3 месяца третьего триместра — период, когда плод будет активно набирать массу.

Матка продолжает расти, давит на внутренние органы и кишечник, что провоцирует развитие запоров. Давление матки становится ощутимым, вызывая определенный дискомфорт.

Также страдает мочевой пузырь, что провоцирует появление частых позывов к мочеотделению.

У некоторых беременных наблюдаются кратковременные схваткообразные ощущения (схватки Брекстона-Хикса).

Это естественное проявление, которое свидетельствует о подготовке организма к предстоящей родовой деятельности. Эти ложные схватки не опасны для плода и будущей роженицы.

Если они становятся интенсивными или беременную беспокоят другие дискомфортные ощущения нужно проконсультироваться с гинекологом.

Облегчить неприятные ощущения при тренировочных схватках поможет теплое молоко и расслабляющий чай. Также можно принять теплый душ, горизонтальное положение и расслабиться.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

Глаза плода постепенно открываются, он хорошо слышит окружающие звуки и голос мамы. Ребенок остается худым, но с этого периода он начинает интенсивно набирать вес. Его тело покрыто первородным пушком и смазкой.

Положение плода постоянно меняется, он активно двигается. Околоплодных вод достаточно и он просторно себя в них чувствует. Для прибавки в весе и развития мускулатуры ребенок продолжает накапливать жиры. Именно поэтому беременная ощущает постоянное чувство голода.

Продолжают совершенствоваться пищеварительные органы. Часть еды усваивается, а другая часть поступает в прямую кишку. Синтезируется соляная кислота и ферменты, которые способствуют функционированию кишечника.

Костные и мышечные структуры укрепляются. Селезенка и эндокринные железы продолжают работать. Продуцируются белые кровяные клетки, предназначенные для борьбы с инфекциями. Костный мозг продолжает совершенствоваться.

На языке плода почти сформировались вкусовые сосочки. Он начинает различать вкус амниотической жидкости. Вес плода на 21 неделе беременности составляет 350-370 грамм, а размер — 25-26 см.

Ощущения женщины на 21 неделе беременности

Будущая мама продолжает ощущать боль в боках, пояснице и животе. Они спровоцированы давлением увеличенной матки на организм и не опасны для будущей роженицы и плода. Также у беременной могут отекать ноги. Это обусловлено чрезмерным скоплением жидкости.

Может возникнуть изжога, которая образуется вследствие давления растущей матки на желудок. Кислотное содержимое забрасывается в пищевод, провоцируя появление неприятных ощущений. Чтобы бороться с изжогой нужно отказаться от соленых, маринованных, копченых и жареных блюд, газированных напитков. Также после еды не рекомендуется сгибаться в поясе и наклоняться вперед.

На фоне роста живота у будущей роженицы могут появляться растяжки и зуд кожных покровов по бокам. Для облегчения состояния кожи и предупреждения появления растяжек можно пользоваться питательными лосьонами или увлажняющими кремами.

Из груди на 21 неделе беременности может выделяться молозиво. Это признак подготовки молочных желез к грудному вскармливанию. Отсутствие выделений не влияет на объемы молока после родоразрешения и предстоящую лактацию.

Вагинальные выделения становятся более жидкими и обильными, что объясняется изменениями во влагалищной микрофлоре и воздействием прогестерона на слизистые влагалища.

Чаще бели имеют однородную консистенцию, молочный, светлый или беловато-сероватый оттенок.

При любых отклонениях от нормы, возникновении сгустков, хлопьев, гноя, слизи или примесей крови следует проконсультироваться с гинекологом.

Медицинское обследование на 21 неделе гестации

Никаких специальных исследований на этом сроке не проводится. Перед плановым посещением доктора необходимо сдать мочу на анализ. На приеме акушер-гинеколог определит показатели артериального давления, измеряет объем живота, вес и высоту маточного дна беременной.

Тем, кто не прошел второе плановое УЗИ, оно может назначаться на этой неделе. С помощью ультразвуковой диагностики оцениваются параметры роста и развития плода, соответствие размеров внутренних органов установленным нормам. Также изучается состояние амниотической жидкости, плаценты и сердца.

Возможные проблемы беременности на 21 неделе гестации

Наслаждаться беременностью будущей роженице в этот период могут помешать судороги, отеки и проявления варикоза. Для борьбы с подобными состояниями помогут активный способ жизни, сбалансированное питание и контроль набора веса.

Досрочное прерывание беременности с 21 недели называется преждевременными родами, а не выкидышем. Младенец, рожденный в этот период считается жизнеспособным и с помощью специальной медицинской аппаратуры может выжить. Признаками преждевременной родовой деятельности могут быть резкие боли в животе и кровянистые влагалищные выделения.

Появление алой крови в белях на 21 неделе беременности характерно для отслойки или предлежания плаценты. Подобное состояние требует врачебной помощи. При незначительном кровотечении продление беременности осуществляется путем применения лекарственных средств. Если кровопотеря опасна для жизни беременной, единственным оптимальным вариантом становится родоразрешение.

Появление водянистых, светлых или жидких вагинальных выделений на 21 неделе беременности — признак преждевременного излития или подтекания околоплодных вод. Их не обязательно должно быть много. Амниотическая жидкость может подтекать незначительными порциями.

Поскольку отсутствие герметичности плодной оболочки на протяжении суток провоцирует внутриутробное инфицирование плода, нужно обратиться к доктору. Кроме того, досрочное излитие амниотической жидкости может спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Запреты и рекомендации будущим роженицам на 21 неделе гестации

Всем беременным, которые прошли половину срока гестации, нужно учиться правильно наклоняться и приседать, чтобы не прижимать живот. Отправляться одной на длительные прогулки не рекомендуется. В случае головокружения или переутомления возле женщины должен быть человек, который при необходимости подстрахует и поможет.

Особенности питания

На фоне интенсивного роста плода у будущей роженицы значительно повышается аппетит. Теперь ее суточный рацион должен составлять 2800-3000 ккал. В меню следует включить больше фруктов, молочных изделий, овощей, рыбы и мяса. Количество жиров можно оставить прежним.

Превышать установленный энергетический уровень питания не рекомендуется. Если женщина не может справиться с растущим аппетитом, нужно стараться кушать чаще небольшими порциями. Чрезмерно соленые и острые блюда из рациона лучше исключить.

Они провоцируют изжогу, повышают аппетит и задерживают жидкость в тканях.

Будущим роженицам лучше выбирать натуральные продукты, которые растут в одной природной зоне. Необычные и экзотические — употреблять не рекомендуется. Еще не стоит употреблять травяные чаи. К примеру, каркаде или гибискус может повысить тонус матки и спровоцировать ее сокращения.

Прием витаминов

Если беременная не способна обеспечить поступление в организм необходимых веществ посредством правильного питания, это можно сделать с помощью специальных поливитаминных комплексов.

Перед их употреблением следует посоветоваться с гинекологом. Для предупреждения рахита у ребенка и варикоза у матери может быть показан прием витамина Д и кальция.

Для лечения анемии назначаются фолиевая кислота и препараты железа.

Секс на 21 неделе беременности

На фоне роста восприимчивости эрогенных зон у беременных может повыситься половое влечение. Благодаря этому женщина значительно быстрее получает оргазм и испытывает новые ощущения во время интимной близости. При этом следует учитывать размеры увеличившегося живота и выбирать наиболее безопасные и удобные позы.

При наличии медицинских ограничений (угроза прерывания, предлежание плаценты, подтекание околоплодных вод) сексуальная жизнь ограничивается.

Физическая активность

Умеренные физические нагрузки будут полезными на любом сроке гестации. Существуют специально разработанные программы для беременных, танцы, фитнес, пилатес и другие виды спортивных занятий, адаптированных под потребности организма будущих рожениц. Также можно просто гулять на воздухе. Любая активность поможет избежать набора лишнего веса и поддерживать тело в форме.

Еще есть курсы по подготовке к родам. На них беременную обучат специальной дыхательной гимнастике и другим упражнениям, которые облегчат родоразрешение.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Прием любых лекарств и выполнение различных медицинских манипуляций должно осуществляться только после консультации акушер-гинеколога. Плацента на этом сроке уже сформирована, поэтому у врача есть возможность подобрать относительно безопасные процедуры и медикаменты.

К допустимым лекарственным препаратам относятся средства локального действия, которые практически не проникают в систему кровообращения. При необходимости назначаются препараты для нормализации реологических свойств крови и кровотока. По показаниям применяются спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства и антигистаминные препараты.

Назначение противомикробных средств показано в случаях, когда их польза значительно превышает возможные риски. Антибактериальные препараты тетрациклиновой группы противопоказаны на любом сроке.

Как выглядит живот на 21 неделе беременности

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/21-nedelya-beremennosti/

21 неделя беременности: что происходит с плодом и мамой

Всем студентам хорошо знакомо слово «экватор». Когда кто-нибудь произносит его с облегчением, становится ясно: половина учебного курса пройдена, осталось доучиться еще столько же – и можно выходить в новую жизнь.

Переживания беременных на 21 неделе в чем-то аналогичны: для них это тоже своеобразный «экватор», когда половина срока прошла, преодолеем еще немного – и начнется новая жизнь, совершенно не похожая на ту, которую женщина вела раньше.

21 неделя беременности: сколько это месяцев

Если ребенку в утробе матери «исполнилось» 19 недель, то для женщины этот рубеж как раз и означает 21-ю неделю. 21 акушерская неделя беременности – уже достаточно солидный срок.

С мамой происходит к этому времени много изменений, как в физиологическом, так и в психологическом плане. 21-ая неделя – это шестой месяц по счету.

Что чувствует в это время женщина, как выглядит ребенок, каков должен быть вес мамы и вес плода – во всем этом мы сейчас попробуем разобраться.

21 неделя беременности: развитие плода

Зная, какой месяц – 21 неделя беременности, можно вычислить, что от зачатия до данного момента прошло 19 недель. Это уже весьма крупный малыш.

Если здесь уместны сравнения, то он будет похож на увесистый спелый банан по своим размерам. На 21 неделе беременности размер плода в длину достигает 23 см.

Вес ребенка на 21 неделе беременности может быть от 280 до 370 г. Оба показателя – норма веса плода на 21 неделе беременности.

Интересно, что беременные двойней в это время почти не ощущают разницы с теми, кто ожидает только мальчика или только девочку: вместе оба плода пока могут весить столько же.

21 неделя беременности двойней отличается главным образом интенсивностью шевелений и размерами живота мамы.

21 неделя беременности: что происходит с малышом?

Этот вопрос интересует и тех, кто впервые готовится к роли матери, и тех, кто уже имеет счастливый опыт. Развитие ребенка идет быстрыми темпами. Плод выглядит сформировавшимся и даже довольно пропорциональным человеческим существом. Идет период интенсивного развития:

  • нервной системы;
  • кишечника;
  • головного мозга.

Улучшается терморегуляция. Плод накапливает жир (сейчас его процент равен пока цифре 1), запасается клетками, которые будут бороться с инфекциями – лейкоцитами. У него много красных кровяных клеток.

Пока ребенок покрыт лануго (первородным «пухом»), призванным облегчить ему удержание первородной смазки. После родов пушок исчезнет.

У него сформированы ногти на руках и ногах. Уже есть веки, хотя они пока закрыты. Беременность 21-22 недели – период, когда малыш уже хорошо слышит звуки и может различать яркий свет.

Ребенок на 21 неделе беременности активен, он может по нескольку раз в сутки переворачиваться и менять свое положение в матке. Малыш на 21 неделе беременности то спит, то бодрствует: у него чередуются фазы сна и активности.

Спать он способен до 16-20 часов в сутки: так он накапливает силы.

Живот на 21 неделе беременности

Скорее всего, скрыть факт наличия «подозрительной округлости» на этом сроке уже не удастся: не спасут даже широкие одеяния. У ожидающих мальчиков и ожидающих девочек «без пяти минут» мамочек к этому времени начинают меняться очертания фигуры: вне зависимости от того, сколько весит малыш, животик округляется. Ведь на его размер влияют еще количество околоплодных вод и другие показатели. Пупок как бы выпячивается. На животе заметна темная линия. Понять, где находится ребенок, можно, приложив руку к животу: уровень дна матки будет примерно на 1 см выше пупка. Интересно, что, если на УЗИ видят девочку, живот мамы часто словно расплывается в бока. На УЗИ мальчика определили? Тогда живот будет «острым», сильно выступающим вперед, причем со спины можно даже не заметить, что женщина «в положении».

Разумеется, эти народные приметы не всегда бывают верны, но у некоторых отмечаются совпадения. Когда на календаре беременности 21 неделя, пора отправляться в магазин за бандажом и кремами от растяжек, если до сих пор вы этого не сделали. Ведь плод на 21 неделе беременности вместе с «детским местом» ощутимо давит на соседние органы, может вызвать болезненность в пояснице, боли в ногах.

Узи на 21 неделе беременности

Если назначен второй скрининг, то УЗИ станет его частью. Оно очень важно:

  • поможет выявить пороки развития плода;
  • даст возможность оценить состояние плаценты;
  • позволит врачу судить о том, нормально ли развивается беременность, нет ли рисков для ребенка и матери.

Как делают УЗИ? Используют трансабдомиальный метод. Проводя Узи на 21 неделе беременности, нормы врач сличит с теми показателями, которые обнаружит на экране монитора. На 21-22 неделе беременности что происходит с шейкой матки и плацентой? На эти вопросы доктор также ответит в процессе проведения замеров.

Он измерит ЧСС плода (частоту сердечных сокращений), проведет допплерометрию и пояснит, что допплер определяет качество кровотока в плаценте, а, соответственно и, достаточное поступление крови в организм ребенка. На УЗИ увидят такие нарушения, как взвесь в водах, признаки тонуса, и объяснят их причины.

Если существует опасность выкидыша, то об этом врач проинформирует пациентку. На это может указывать короткая шейка матки. В норме ее длина должна быть не менее 4-4,5 см.

Однако иногда Ашейка начинает сглаживаться преждевременно, что угрожает раскрытием матки. Иногда в протоколе УЗИ пишут «тазовое предлежание».

На этом сроке диагноз не страшен: ребенок еще не раз перевернется и успеет к родам принять правильную позу.

Если врач увидит преждевременное созревание плаценты, то направит женщину в больницу. На этом сроке степень зрелости плаценты должна быть равна «нулю».

Низкая плацентация при беременности 21 неделя

Сам по себе диагноз «низкая плацентация» не говорит о серьезных осложнениях. Он просто означает, что плацента прикреплена слишком близко к зеву матки.

Конечно, существует в этом случае определенный риск преждевременных родов, но с такой патологией вполне можно доносить плод до его полного развития. Просто необходим постоянный контроль, а в случае необходимости – госпитализация и постельный режим.

При истмико-цервикальной недостаточности применяют метод механического закрытия зева с помощью пессария.

Выделения на 21 неделе беременности

Особенностей в характере выделений в этот период нет. Но можно заметить, что они усилились, есть ощущение постоянной влажности в промежности.

Это норма – просто в больших количествах выделяется влагалищный секрет. Но если болит низ живота при этом – нужна консультация врача, причем поскорее.

Появилось кровотечение, даже слабое? Немедленно вызывайте «Скорую помощь»! Возможна отслойка плаценты.

Иногда на этом сроке могут отойти воды, а схваток нет. Это состояние требует немедленной госпитализации. Воспользуйтесь памперсом, срочно вызывайте «Скорую». Ребенка на таком сроке уже можно сохранить – он жизнеспособен. Но нужно действовать незамедлительно.

Тонус матки: что делать?

Если женщина чувствует, что у нее болит низ живота, но нет выделений, а сам живот при этом словно «каменеет», можно воспользоваться свечами с папаверином. Это еще не роды, это, скорее всего, тренировочные схватки, которые периодически дают о себе знать примерно с 21 недели. Папаверин снимает напряжение, расслабляет мускулатуру матки, убирает тонус. Твердый живот становится мягче.

Врачи рекомендуют ограничение физической активности, частый отдых. Если все эти меры не помогают – пациентку госпитализируют.

Почему возникает тонус? Одна из причин – низкий прогестерон, вырабатываемый организмом матери.

Шевеления плода на 21 неделе беременности

К 21 неделе обычно все беременные чувствуют странные движения внизу живота – первые сигналы ребенка внешнему миру.

Шевеления внизу живота пока еще слабые, нежные. Они могут быть не каждый день – то есть не всегда ощущаются матерью. Сколько должно быть шевелений? Показатели нормы относительные, но в целом врачи рекомендуют вести дневник и считать их количество. Больше 10 – все нормально.

Меньше? Нужно понаблюдать несколько дней – возможно, просто ребенок спит, пока вы бодрствуете. Вообще норма шевелений доходит до 200, однако мать не чувствует из них и половины. А если она ведет очень активный образ жизни, то вопрос, почему не чувствуются шевеления, у нее наверняка появится.

Ответ прост: ей некогда прислушиваться к себе и отмечать изменения.

И все же, если плод мало шевелится, нужно сообщить лечащему врачу, чтобы тот дал направление на УЗИ. Сердцебиение и другие показатели в норме? Можно не переживать.

Заболели? Только не нервничать!

Заболело горло, температура 38, кашель, насморк? Спокойно – принимаем меры и никуда не выходим из дома. 4 дня – состояние должно прийти в норму. Это было всего лишь ОРВИ.

Если женщина заболела гриппом, ситуация осложняется, постельный режим необходим до 7-10 дней.

Иногда старшие дети «приносят» домой ветрянку из садика и заражают мать. Но ребенку на 21 неделе уже ничего не угрожает: даже если мать заболеет, он выживет и не приобретет пороков.

Что еще возможно на 21 неделе?

Вес и рост плода таковы, что женщина чувствует увеличение объемов живота. Но ее собственная прибавка в весе не должна пока превышать 6 кг: маме нужно следить за питанием. При появлении изжоги уменьшите порции. Также возможно ощущение сдавленного желудка – это также требует дробного питания.

Если есть отеки, не отпускает токсикоз, тошнит, бывают рвота и понос, болит спина, тянет живот – нанесите врачу внеплановый визит.

Частое мочеиспускание – досадное явление, к которому нужно приспособится. Это нормальное состояние для беременной женщины. Ночные «походы» в туалет 3-4 раза это норма.

А вообще 21 акушерская неделя – отличное время. Почти исключен выкидыш, пока редко болит спина, параметры тела еще не слишком изменились, даже секс разрешен при условии, что женщина не чувствует неприятных ощущений. Как часто можно заниматься сексом? Сколько угодно – при наличии желания и отсутствии противопоказаний.

Начало беременности позади! Можно позволить себе многое. А что нельзя делать? Только то, что вам неприятно. Развитие ребенка идет своим чередом – мама может пока спокойно наслаждаться жизнью!

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kalendar-21-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj/

21 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие, размеры плода

На двадцать первой неделе практически любая женщина испытывает более сильные чувства к еще не родившемуся малышу, ведь шевеления на этом сроке ощущают почти все. А что может быть важнее драгоценных моментов, когда ребенок дает о себе знать едва заметными движениями?

В дальнейшем плод станет шевелиться еще чаще, поэтому будущая мама будет постоянно ощущать в себе присутствие новой жизни. Поэтому 21 неделя беременности – это время, когда пора прислушаться к новым ощущениям и начать более осмысленно относиться к самой важной миссии – вынашиванию ребенка.

Живот на 21 неделе продолжает увеличиваться, поэтому нет никакого смысла скрывать от окружающих свое состояние. Наоборот, беременной женщине все обычно помогают, уступают место в транспорте или очереди, так почему бы не воспользоваться временными преимуществами?

Рост и развитие плода

На 21 неделе беременности длина тела плода в копчико-теменном размере (от верхушки головы до низа ягодиц) в норме составляет 18 см, а полный рост (до пяточек) – 25-26 см. Вес плода в этот период должен составлять 300 грамм и более.

Сейчас малыш по размерам

В организме плода на 21 неделе наиболее значимыми являются следующие изменения:

  • В пищеварительном тракте начинает вырабатываться соляная кислота, а также некоторые ферменты.
  • Формируются вкусовые привычки малыша, поэтому женщине следует быть особенно внимательной в выборе продуктов для своего ежедневного меню.
  • Продолжает увеличиваться масса и плотность костной и мышечной ткани.
  • Ручки и ноги плода становятся более развитыми и пропорциональными по отношению к туловищу.
  • Начинает проявлять активность селезенка.

На данном этапе своего развития плод чутко реагирует на эмоции, которые испытывает его мама. Малыш успокаивается, если мама нежно поглаживает животик, и начинает беспокойно шевелиться, когда она чем-то обеспокоена. Но движения ребенка еще слишком слабые, поэтому женщина зачастую не чувствует их на протяжении суток и более.

Для тех, кому интересно узнать, 21 акушерская неделя беременности – сколько это месяцев развития плода, можно произвести несложный подсчет.

Так как этот срок соответствует 19 неделе развития плода со дня зачатия, а в одном календарном месяце 4,33 недели (52 недели в году разделим на 12 месяцев), то 21-я акушерская неделя – это чуть меньше четырех с половиной календарных месяцев вынашивания малыша (19 эмбриональных недель разделим на 4,33 нед. и получим 4,39 мес.).

Узнать, что происходит с ребенком на каждой неделе беременности, можно из видео.

Изменения в организме женщины

Для организма будущей мамы на 21 неделе характерны следующие изменения:

  • Вес женщины на протяжении недели может увеличиться на 350-550 г. Общая прибавка массы тела с момента зачатия в норме составляет 4,5-6,5 кг. Если женщина беременна двойней, она может весить несколько больше, чем при обычной беременности.
  • В связи с продолжением увеличения объема живота на 21 неделе и смещением центра тяжести у беременной может начать болеть поясница. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, женщине рекомендуется отказаться от отдыха на спине, спать лучше только на боку.
  • Так как в настоящее время происходит активный процесс развития костей скелета малыша, у женщины может нарушиться минеральный обмен в организме, в частности, могут пострадать зубы, костная ткань и волосы. Чтобы не допустить подобных негативных изменений, необходимо ежедневно включать в рацион питания достаточное количество молочных, рыбных блюд, яиц, нежирного мяса, орехов.
  • Нередко в середине беременности появляется кровоточивость десен, поэтому следует более тщательно ухаживать за полостью рта, применяя специальные лечебные пасты и ополаскиватели, а также меньше кушать продуктов, которые могут повредить нежную ткань десен.

Анализы и обследования

К началу 21 недели второй пренатальный скрининг, как правило, уже пройден. Если это не так, необходимо поторопиться, ведь пройдет совсем немного времени, и многие параметры развития плода оценить будет сложнее, а время для проведения лечения в случае обнаружения каких-либо нарушений будет упущено.

При проведении УЗИ на указанном сроке беременности пол малыша определить довольно легко. По желанию родителей врач сообщит им, кого ожидать, мальчика или, может быть, родится девочка. Также родители могут попросить специалиста распечатать на память снимок УЗИ, чтобы запомнить, как выглядит малыш на данном сроке.

  • По результатам обследования специалист формирует расшифровку исследуемых параметров плода и оценивает степень риска наличия возможных отклонений.
  • Также врач оценит размер плода, его расположение в матке, прослушает сердцебиение плода, посмотрит на состояние плаценты и шейки матки, определит объем околоплодных вод и другие показатели.

Возможные опасности на 21 неделе беременности

Нередким диагнозом на 21 неделе является маловодие. Причины развития данной патологии до конца не изучены, но к числу провоцирующих факторов можно отнести недостаточное развитие эпителиальной ткани, содержащей околоплодные воды, высокое артериальное давление, различные инфекции, многоплодную беременность.

Выраженное маловодие может стать причиной самопроизвольного аборта. Диагностируют маловодие при проведении УЗИ. Кроме того, сама женщина может обратить внимание на некоторые симптомы и вовремя обратиться к врачу, чтобы пройти обследование. Так, при маловодии женщина часто испытывает резкие болезненные ощущения внизу живота при шевелениях малыша.

При подтверждении диагноза с помощью УЗИ беременной назначают лечение, направленное на улучшение обмена веществ и повышение скорости маточного кровотока. В ходе проведения лечебных мероприятий женщине раз в неделю проводят УЗИ, чтобы контролировать состояние плода и изменение объема околоплодных вод.

Примерно у половины пациенток с диагнозом маловодие имеется повышенная угроза выкидыша. В самых тяжелых случаях женщине может быть проведено прерывание беременности по медицинским показаниям, но такие ситуации встречаются довольно редко.

Также на сроке в 20-21 неделю беременности нельзя сбрасывать со счетов опасность развития гипертонуса матки. При повышенном тонусе может наблюдаться целый набор симптомов: часто болит или тянет низ живота, возникают тошнота или рвота, а также слабость и головокружение. Выделения могут приобрести коричневый или кровянистый оттенок.

Причины гипертонуса самые разные: патологии хромосом, миомы матки, низкая плацентация, различные инфекции. Лечение должен назначать исключительно врач.

Помочь женщине можно довольно легко, ведь, в отличие от некоторых других патологий, симптомы гипертонуса успешно снимаются приемом специальных медикаментов, достаточно лишь обратиться в медицинское учреждение и пройти УЗИ.

Рекомендации

На 21 неделе будущей маме не помешает обратить внимание на следующие советы:

  • Следует отказаться от выполнения спортивных упражнений и физической работы, связанной с наклонами туловища. Даже обуваться лучше не стоя, склонившись до самого пола, а желательно присесть на невысокий стульчик или пуфик.
  • Если у женщины отекают ноги, пальцы рук или другие части тела – срочно к врачу! Отеки в середине беременности – один из симптомов раннего гестоза, а это может быть опасным как для мамы, так и для плода.
  • Калорийность рациона будущей мамы в середине срока должна превышать суточную потребность небеременной женщины в питательных веществах приблизительно на 550 ккал. А это совсем немного, всего лишь 100 грамм кондитерских изделий или 200 грамм нежирного мяса. Но лучше увеличить калорийность рациона за счет фруктов, овощей и молочных продуктов, которые намного полезнее для будущего ребенка, чем сладости или выпечка. Аппетит у женщины на данном сроке обычно хороший, ведь токсикоз уже далеко позади, поэтому не следует чрезмерно налегать на высококалорийные блюда. О том, какой рацион наиболее полезен для беременной, можно найти информацию в источниках по правильному питанию.

Современные будущие мамы имеют замечательную возможность на протяжении всей беременности получать всю необходимую информацию на тематическом форуме.

Там содержатся сведения о развитии малыша, можно посмотреть фото животиков беременных на разных сроках, видео о развитии малыша, узнать, что происходит с малышом и мамой на протяжении всех 40 недель, изучить советы видеогида и даже найти новых подруг, проживающих неподалеку.

Источник: https://sputnikdetstva.ru/kalendar-beremennosti/21-nedelya.html

21,22,23,24 недели беременности: что происходит, развитие беременности и плода

МАЛЫШ

Рост плода от макушки до пяток на этой неделе составляет около 25 см, а вес 300—400 г. На 21-й неделе беременности малыш уже очень похож на новорожденного ребенка, но несколько худее и с более крупной головой. Полностью формируются брови и ресницы, и плод часто моргает. Его кожа приобретает телесный цвет, уплотняется, и на ней возникают перетяжки за счет развития подкожного жира.

Продолжается интенсивное развитие мышц и скелета плода. Малыш активен, и его небольшие размеры позволяют совершать множество разнообразных движений – кувырки, повороты вокруг своей оси, интенсивные сгибания и разгибания ручек и ножек. За день плод может изменить свое положение в матке десятки раз: он лежит то вверх, то вниз головой, то ложится поперечно в матке.

Слух плода развивается настолько хорошо, что он реагирует не только на громкие и резкие звуки, но и на разговоры, музыку.

На этом сроке беременности продолжается интенсивное развитие желудочно-кишечного тракта плода. Формируются рецепторы на вкусовых сосочках языка, и малыш отчетливо различает вкус амниотической жидкости.

Будущая МАМА

Общее самочувствие беременных на этом сроке, как правило, не претерпевает существенных изменений по сравнению с предыдущими неделями.

Более интенсивно ощущаются движения плода, часто периоды сна и бодрствования женщины и плода не совпадают, и мама может просыпаться ночью, разбуженная малышом.

Однако болезненных ощущений на этом сроке не бывает, поскольку плод обладает еще недостаточной физической силой.

С 21-й недели начинается выраженная прибавка веса будущей мамы из-за роста малыша и накопления им мышечной и жировой массы. Именно этим и объясняется усиление аппетита беременной на данном сроке.

Развитие скелета плода требует увеличения расхода кальция.

И если в организме будущей мамы имеется дефицит свободного кальция, то с этого периода возможны проблемы с зубами: повышается их ломкость, зубы начинают крошиться и разрушаться в результате «вымывания» кальция из зубной ткани.

Крайне важно придерживаться рационального питания: употреблять молочные продукты — сыры, творог, кефир. кальция достаточно высоко и в рыбе, злаковых культурах, бобовых — чечевице, фасоли, а также в овощах, например брокколи.

Однако необходимо помнить, что лучше всего кальций усваивается из витаминных комплексов и лекарственных препаратов. И вполне возможно, что на этом сроке беременности врач назначит женщине дополнительный прием кальция, исходя из состояния беременной и результатов анализов.

МАЛЫШ

Рост малыша 28—30 см, а весить к концу 22-й недели он будет около 500 г. Продолжает изменяться пропорциональное отношение размеров головки относительно туловища. Опережение головки уже не столь значительное, и длина конечностей уже не так сильно отстает от тела: все эти изменения приближают внешность малыша к привычному виду.

С этого срока беременности плод начинает периодически выпрямлять ножки, которые до этого находились в основном в согнутом состоянии. Характерным для этого срока является интенсивное совершенствование центральной нервной системы.

В период с 21-й по 25-ю неделю внутриутробного развития вес головного мозга увеличивается с 20 до 100 г – это очень интенсивный прирост массы.

Плод все более отчетливо совершает мелкие движения – шевелит пальчиками, двигает головой в разные стороны.

Если раньше для своего любимого занятия — сосания большого пальчика — малыш поднимал ручку, ощупывая личико, то с 22—23 недель он начинает совершать и наклоны головой, точно попадая при этом большим пальчиком в ротик.

Такое движение «навстречу» отражает достаточно серьезные процессы, происходящие в центральной нервной системе. Это свидетельство совершенства чувствительности и координации, т.е. состояния, когда плод четко ощущает положение своего тела в пространстве.

Удивительный факт: к 22 неделям головной мозг содержит полный набор клеточек мозга — нейронов. Именно такое их количество будет находиться в мозге малыша после рождения и на протяжении всей жизни. Все остальное время будет происходить лишь увеличение связей между этими клетками и усовершенствование работы мозга.

Будущая МАМА

Высота дна матки к этому сроку достигает 2 см выше пупка. Объем живота еще не слишком большой, но, тем не менее, внутренние органы реагируют на быстрый рост матки, под воздействием которого происходит вынужденное изменение их привычного расположения.

Так, на этом сроке будущие мамы часто ощущают дискомфорт в области нижних ребер, которые немного раздвигаются под давлением дна матки. Чтобы избавиться от этого, необходимо следить за своей осанкой, держать спину прямо.

Изменение положения тела, наклоны, повороты туловища и другие несложные упражнения помогут снять давление на ребра и снять неприятные ощущения.

Если дно матки давит на желудок, то беременные ощущают тяжесть после еды, изжогу. Изменение положения желудка на более горизонтальное, а также гормональный фон (высокое содержание прогестерона) расслабляют мышцу, смыкающую переход из пищевода в желудок — сфинктер.

Содержимое желудка — пища, пропитанная кислотой, — забрасывается обратно в пищевод. В норме этого не происходит и сфинктер должен полностью сомкнуться после перехода пищи в пищевод. При обратном забросе слизистая пищевода реагирует на кислое содержимое и беременные ощущают жжение и неприятный вкус во рту – изжогу.

Для предотвращения этих явлений необходимо тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями, не ложиться сразу после еды, давая возможность пищевому комку свободно перемещаться из желудка, не задерживаясь в нем. Если данные симптомы вызывают у беременной дискомфорт, необходимо сообщить об этом врачу.

Рациональная диета и лекарственные препараты помогут избавиться от этой неприятности.

Источник: https://www.cironline.ru/services/maintenance-pregnancy/weeks/21-24/

На шестом месяце беременности: симптомы, живот и размер ребенка

На шестом месяце беременности вы приближаетесь к концу второго триместра. Вы можете быть полны энергии и взволнованы рождением ребенка через несколько месяцев, даже если вы имеете дело с такими типичными симптомами беременности, как изжога, приливы жара и боли в спине. С другой стороны, в этом месяце ваш ребенок делает большие успехи в своем развитии, так как его легкие и сосательный рефлекс почти готовы к тому моменту, когда он сделает свой грандиозный выход! Хотите узнать больше о том, что будет в этом месяце? Читать дальше!

Общие симптомы беременности на 6-м месяце беременности

На шестом месяце беременности вы можете испытать некоторые из этих общих симптомов беременности, но, вероятно, не все из них:

  • Изжога .Эти надоедливые гормоны беременности снова действуют, на этот раз расслабляя клапан между желудком и пищеводом. Это позволяет желудочной кислоте просачиваться в пищевод, вызывая неприятное ощущение жжения. Если вас беспокоит изжога, попробуйте есть примерно шесть небольших приемов пищи каждый день (а не три больших приема пищи) и старайтесь избегать продуктов, которые, кажется, усугубляют ситуацию, например острых или жареных блюд, цитрусовых и шоколада.

  • Боли в спине . Когда вы находитесь на шестом месяце беременности и ваш живот продолжает расти, дополнительная прибавка в весе вызывает большую нагрузку на мышцы спины и может вызвать боль в пояснице.Теплая ванна может успокаивать, и если боль не проходит, поговорите со своим врачом о безопасных обезболивающих, которые вы можете принимать.

  • Приливы . Если вы думали, что приливы были только признаком менопаузы, подумайте еще раз! Это не редкость для будущих мам (которые сжигают больше калорий и выделяют больше тепла) время от времени испытывать этот симптом. Если приливы вызывают дискомфорт и вызывают потливость, избегайте обезвоживания, носите свободную одежду и подумайте об использовании портативного вентилятора дома и на работе.

  • Головокружение . На шестом месяце беременности, когда ваш живот растет, ваше кровообращение меняется, и приток крови к верхней части тела и голове может уменьшиться. Если вы чувствуете головокружение, двигайтесь медленно при смене положения, пейте много воды и не стойте в течение длительного времени.

  • Судороги ног . У некоторых будущих мам возникают судороги в голенях, особенно в ночное время. Пока неясно, что именно вызывает эти судороги, но регулярные упражнения, поддержание водного баланса и массаж икроножных мышц перед сном иногда могут помочь предотвратить их.Если судорога все-таки возникла, попробуйте растянуть мышцу, примите теплую ванну или приложите пакет со льдом к пораженному участку.

  • Быстрое сердцебиение . Мысль о встрече с малышом может заставить ваше сердце биться немного быстрее, чем обычно, но знаете ли вы, что учащенное сердцебиение может быть нормальным явлением во время беременности? Теперь ваше сердце работает очень усердно, чтобы прокачать до 50 процентов больше крови по вашему телу. Если вы заметили, что ваш пульс остается повышенным в течение длительного времени или если у вас также возникает затрудненное дыхание, поговорите со своим врачом.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

Веки вашего ребенка по-прежнему закрыты, но эти маленькие глазные яблоки движутся за веками. Когда он не спит, ваш ребенок может также реагировать на громкие звуки или ваш голос, двигаясь в ответ.

К этому месяцу легкие вашего малыша полностью сформированы. Конечно, им еще предстоит пройти путь, прежде чем они будут готовы действовать во внешнем мире. Сосательный рефлекс вашего ребенка улучшается, и, возможно, он сейчас ищет свой большой палец, пока вы читаете эту статью.

Помимо жизненно важных органов и внутренних систем, у вашего ребенка появилось еще кое-что, что очень важно, когда вы примерно на шестом месяце беременности, — его собственные отпечатки пальцев и отпечатки пальцев ног. Возможно, он получил свои гены от мамы и папы, но все эти отпечатки принадлежат ему!

Хотите узнать размер вашего ребенка на шестом месяце беременности? Он мог весить от 1 до 2 фунтов и иметь рост от 8 до 9 дюймов от макушки до крупа.

Шестой месяц беременности: изменения в вашем теле

Как выглядит шестой месяц беременности? У каждой будущей мамы все по-разному, но к этому месяцу вы, возможно, наберете от 10 до 15 фунтов.

Изменяющееся тело и прибавка в весе на шестом месяце беременности могут повлиять на то, как вы относитесь к своей повседневной внешности. Некоторые будущие мамы обожают свое беременное тело, и это здорово! Для других женщин совершенно нормально каждый день переключаться между тем, чтобы чувствовать себя более или менее комфортно в своей внешности. Ваше тело сейчас делает потрясающую работу, поэтому постарайтесь не забыть дать ему (и себе) любовь, которую вы оба заслуживаете. Умеренные упражнения и здоровое питание помогут вам чувствовать себя лучше.Эти стратегии также могут гарантировать, что у вас есть силы, необходимые для работы и доставки.

По мере того, как ваш живот растет и центр тяжести меняется, определенные действия, такие как обычные упражнения или даже сон, могут стать немного сложнее на шестом месяце беременности. Еще одно из этих занятий — секс. Если вам и вашему партнеру хочется заняться сексом — отлично! Если нет, тоже нормально. Подробнее об этом читайте в статье о сексе во время беременности.

Как долго я забеременела?

На шестом месяце беременности вы заканчиваете второй триместр, и вам может быть интересно, сколько недель на шестом месяце беременности.Ответ может сбить с толку, поскольку недели беременности можно разделить на месяцы несколькими способами. Оказывается, шестой месяц беременности может начаться на 21, 22 или 23 неделе и продлиться с 24 до 27 недели.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Какие анализы мне могут понадобиться в этом месяце?

    Вы можете пройти тест на глюкозу для проверки на гестационный диабет. Вы также можете пройти скрининг на антитела к резусу, чтобы убедиться, что ваша группа крови совместима с группой крови вашего ребенка.

  • Как я могу записаться на дородовые занятия? Уроки грудного вскармливания, воспитания детей и родов могут быть доступны в вашей местной больнице или родильном доме. Ваш лечащий врач и ваши знакомые мамы также могут помочь вам найти хорошего врача.
  • Как я могу включить своего старшего ребенка в беременность?

    Это зависит от вашего ребенка и его возраста. Маленькие могут быть не в состоянии понять концепцию новорожденного, растущего в вашем животе, поэтому вы можете подождать, пока ваш старший ребенок не спросит о вашем животе.Для детей старшего школьного возраста рекомендуется поделиться новостями в своей семье, прежде чем делиться новостью с другими людьми за пределами дома, чтобы вы могли ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вашего ребенка.

  • Когда мне следует начинать присматривать за ребенком в моем доме?

    Если у вас есть время и выносливость, неплохо было бы начать защищать дом от ребенка примерно на шестом месяце беременности. Это когда вы можете получить прилив энергии, и вы также даете себе достаточно времени, чтобы все подготовить.

Гестационный диабет: определение, симптомы и факторы риска

Гестационный диабет — это состояние, при котором у женщины во время беременности повышается уровень сахара в крови. Это может повлиять на вашу беременность и здоровье вашего ребенка, поэтому требует особого ухода от вашего лечащего врача как во время, так и после беременности. Хотя ваш лечащий врач проверит гестационный диабет во время дородовых посещений, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять до и во время беременности, чтобы снизить риск или контролировать уровень сахара в крови.К ним относятся здоровое питание и регулярные упражнения. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом заболевании, о факторах риска и о том, как оно может повлиять на вашу беременность.

Что такое гестационный диабет?

Гестационный диабет — это форма диабета, от которой страдают некоторые будущие мамы во время беременности. Вот как: гормоны беременности затрудняют переработку сахара (глюкозы) в организме, потому что они мешают инсулину выполнять свою работу по поддержанию более стабильного уровня сахара в крови. Обычно организм вырабатывает больше инсулина, чтобы противодействовать этому, но у некоторых беременных женщин вырабатывается недостаточно дополнительного инсулина, в результате чего уровень сахара в крови остается высоким.В результате в крови остается слишком много глюкозы, вместо того, чтобы перемещаться в клетки, где она используется в качестве энергии.

Это состояние обычно возникает во второй половине беременности, иногда уже на 20 неделе, но обычно позже. Это связано с тем, что по мере роста ребенка плацента вырабатывает больше гормонов, которые мешают инсулину работать должным образом. Небольшой скачок уровня сахара в крови после еды — это нормально, но если у вас гестационный диабет, повышение уровня сахара в крови может повлиять на рост и развитие вашего ребенка.

Как диагностируется гестационный диабет?

Вы можете не замечать никаких признаков или симптомов гестационного диабета. Однако, если у вас есть какие-либо из факторов риска, перечисленных ниже, ваш лечащий врач, вероятно, проверит гестационный диабет во время дородового осмотра. Если у вас более низкий риск гестационного диабета, ваш врач может подождать и провести скрининговый тест во второй половине вашей беременности, обычно между 24 и 28 неделями. Если вы обеспокоены, посоветуйтесь со своим врачом, что подойдет в вашей ситуации.

Если у вас гестационный диабет, ваш лечащий врач может попросить вас чаще посещать дородовой период, особенно в течение последних трех месяцев беременности, чтобы проверить, все ли в порядке как у вас, так и у вашего ребенка.

Факторы риска

Неизвестно, почему у некоторых женщин развивается это состояние, но факторы риска гестационного диабета включают, если вы

  • старше 25 лет

  • физически неактивны

  • имеете избыточный вес

  • имеют высокое кровяное давление

  • имеют в анамнезе болезни сердца

  • имеют синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

  • имеют преддиабет (предшественник диабета 2 типа) или близкий член семьи страдает диабетом 2 типа

  • имел гестационный диабет во время предыдущей беременности

  • ранее родил ребенка, который весил более 9 фунтов

  • имел необъяснимые мертворождения во время прошлой беременности

  • афроамериканцы, латиноамериканцы, коренные американцы , выходец с островов Тихого океана или выходец из Азии.

Ваш врач может знать, что у вас есть некоторые факторы риска, но убедитесь, что вы указали, применимы ли какие-либо из этих факторов к вам, либо до попытки забеременеть, либо во время вашего первого дородового визита.

Как гестационный диабет может повлиять на мою беременность и моего ребенка?

Большинство будущих мам с гестационным диабетом будут иметь здоровых детей. Но ваш лечащий врач должен тщательно контролировать и контролировать гестационный диабет. Вот некоторые из рисков гестационного диабета для здоровья вашего ребенка:

  • Чрезмерное увеличение веса вашего ребенка. Повышенный уровень глюкозы в крови означает, что вашему ребенку передается больше сахара, что приводит к тому, что он становится слишком большим. Это может вызвать осложнения или травмы при рождении.

  • Повышенный риск преждевременных родов. Хотя большинство женщин с гестационным диабетом переносят беременность полностью, в некоторых случаях — из-за большего размера ребенка — врач может порекомендовать вызвать роды раньше положенного срока.

  • Повышенный риск респираторного дистресс-синдрома. Это состояние может затруднить дыхание ребенка, поэтому ему может потребоваться помощь с дыханием, пока у него не разовьются легкие.

  • Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)

  • Желтуха

  • Развитие диабета 2 типа в более позднем возрасте

  • Избыточный вес или ожирение в более позднем детстве.

Рождение крупного ребенка часто может включать

  • Трудности в родах

  • Повышенная вероятность кесарева сечения — это потому, что размер ребенка может сделать родоразрешение через естественные родовые пути более рискованным

  • Сильное кровотечение после родов

  • Слезы во влагалище или в области между влагалищем и анусом (промежность) в случае естественных родов.

Гестационный диабет также увеличивает риск

  • Высокое кровяное давление и преэклампсия (нарушение высокого кровяного давления) во время беременности

  • Сахарный диабет 2 типа. Уровень сахара в крови должен вернуться к норме вскоре после родов, но существует более высокий риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. От 15 до 70 процентов женщин, у которых был гестационный диабет, заболеют диабетом в более позднем возрасте.Хорошая новость заключается в том, что достижение идеальной массы тела после родов снижает этот риск. Из тех женщин с гестационным диабетом, которые потеряли лишний вес, менее 25 процентов в дальнейшем заболели диабетом 2 типа.

У некоторых женщин могла быть легкая форма диабета до того, как они забеременели, даже не подозревая об этом. Для этих женщин диабет может быть пожизненным заболеванием, которое может не исчезнуть после родов.

Можно ли предотвратить или лечить гестационный диабет?

Есть несколько практических шагов, которые можно предпринять для предотвращения гестационного диабета.Принятие здоровых привычек до беременности может помочь снизить риск, но нет никаких гарантий. По возможности ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом и сбросьте лишний вес задолго до зачатия.

Если вам поставили диагноз гестационный диабет, вот что вы можете сделать, чтобы контролировать уровень сахара в крови и снизить вероятность осложнений:

  • Соблюдайте здоровую диету. Хотя беременным женщинам худеть не рекомендуется, употребление большого количества фруктов, овощей и цельнозерновых может помочь контролировать гестационный диабет.Ешьте регулярно в течение дня, но следите за размером порций. Ваш лечащий врач может порекомендовать диету, предназначенную для контроля гестационного диабета, и дать вам информацию о том, сколько веса следует набрать на протяжении всей беременности.

  • Упражнение. Упражнения помогают снизить уровень сахара в крови, а также полезны для общего состояния здоровья. Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения подходят вам во время беременности. Ходьба или пренатальная йога могут быть хорошими вариантами.Если ваш лечащий врач дает вам согласие, старайтесь заниматься умеренными физическими упражнениями примерно по 30 минут в день пять дней в неделю.

  • Принимайте лекарства. Около 10-20 процентов женщин с гестационным диабетом нуждаются в инсулине (обычно в форме инъекций), чтобы контролировать уровень сахара в крови. В случае необходимости врач пропишет вам инсулин.

В течение последних трех месяцев беременности ваш лечащий врач может порекомендовать более регулярные дородовые осмотры и проверить уровень сахара в крови.В некоторых случаях врач может порекомендовать вам ежедневно проверять уровень сахара в крови (возможно, даже несколько раз в день). В этом случае ваш врач объяснит вам, как и когда это делать.

Ваш врач также будет внимательно следить за здоровьем вашего ребенка, чтобы убедиться, что все идет хорошо.

Сразу после родов ваш лечащий врач обычно проверяет уровень сахара в крови, а затем через 6–12 недель (иногда более регулярно).Ваш врач может порекомендовать проверять уровень сахара в крови каждые несколько лет.

Обнаружение у вас гестационного диабета может вызвать стресс и огорчение, и у вас, вероятно, возникнет много вопросов. Но имейте в виду, что ваша медицинская бригада сможет предоставить вам правильную медицинскую помощь, чтобы гарантировать, что ваша беременность пройдет гладко, а ваш ребенок останется здоровым.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 21 неделе беременности вы находитесь на второй половине беременности.По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете чувствовать больше движений. Вы также можете ощущать эффект избытка жидкости в своем теле.

21 неделя беременности Сколько месяцев? 5 месяцев и 1 неделя

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 19 недель

Развитие вашего ребенка на 21 неделе

В 21 неделю размер ребенка составляет чуть более 7 дюймов (18,1 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (длина от макушки до крупа).Рост ребенка составляет примерно 10 дюймов (25,9 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). Ребенок весит около 14 унций (398 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Пищеварение

Плацента по-прежнему доставляет большую часть питательных веществ ребенку. Но пищеварительная система ребенка развивается и созревает, чтобы занять свое место после рождения.

  • Поджелудочная железа начинает вырабатывать ферменты, которые расщепляют пищу для переваривания.
  • Тонкий кишечник удлиняется и поглощает питательные вещества из околоплодных вод, которые глотает ребенок.

Красные кровяные тельца

До этого момента печень вашего ребенка производила большую часть красных кровяных телец. Но теперь их костный мозг становится главным фактором. К 24 неделе костный мозг станет основным производителем красных кровяных телец ребенка.

Веки

Веки вашего ребенка, которые сомкнулись и плотно прилегали друг к другу примерно на 11 неделе, теперь начинают отделяться.Взаимодействие с другими людьми

Изучите несколько этапов 21-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

На этой неделе вы можете по-прежнему испытывать некоторые из типичных неприятных ощущений второго триместра, такие как:

Беременность также вызывает изменения в кровообращении. Таким образом, вы можете начать замечать отеки на ступнях и лодыжках или варикозное расширение вен.

Набухание

Возможно, ваш живот не единственное, что становится больше.Ваши ступни и лодыжки тоже могут расширяться. До 80% женщин испытывают отечность ног в той или иной степени. Опухшие ступни и лодыжки часто ухудшаются:

  • В конце дня
  • После длительного стояния или сидения
  • В жаркую погоду

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это опухшие, скрученные вены, которые выглядят фиолетовыми или синими и выступают из-под кожи. Во время беременности проблемы с венами чаще возникают из-за увеличения веса растущей матки, гормональных изменений и избытка жидкости в организме.Взаимодействие с другими людьми

Варикозное расширение вен может вызывать боль, ломоту, судороги ног или чувство тяжести в ногах. Обычно они появляются на ногах, но могут также появляться на вульве или прямой кишке. Набухшие вены в прямой кишке или анусе более известны как геморрой.

Советы по уходу за собой

Продолжайте заботиться о своем физическом и психическом здоровье каждую неделю, правильно питаясь, занимаясь спортом, поддерживая социальные отношения, проводя время со своим партнером и участвуя в безопасных занятиях, которые вам нравятся.На этой неделе вы также можете предотвратить или облегчить симптомы, связанные с дополнительным количеством жидкости в вашем теле.

Как справиться с опухолью

Вы ничего не можете поделать с лишней жидкостью и гормонами, которые вызывают отек ног и ступней, но можете попытаться уменьшить дискомфорт.

  • Выпейте. Хотя это кажется нелогичным, употребление большего количества жидкости может вымыть отходы, которые могут способствовать отеку. Как можно чаще выбирайте воду в качестве любимого напитка.
  • Поменяйте носки. Обменяйте любые носки с эластичным верхом на поддерживающий шланг.
  • Изменить позиции. Гравитация притягивает жидкость вниз, поэтому сядьте или лягте, максимально приподняв ноги. При длительном стоянии используйте табурет, чтобы подпереть одну ногу.
  • Двигайтесь. Сделайте небольшие упражнения или сделайте короткие перерывы в течение дня, чтобы прогуляться.
  • Зайти в воду. Если ваш врач говорит, что вы можете плавать или принимать ванну, погрузитесь в воду.Давление воды за пределами вашего тела может помочь вытолкнуть лишнюю жидкость из ваших ног обратно в вены, чтобы уменьшить отек. Если вы не можете плавать или купаться, опустите ноги в ванну с водой.
  • Смените обувь. Возможно, вам придется увеличить размер обуви или перейти на другой стиль обуви, чтобы чувствовать себя комфортно при опухших ногах.

Что говорят эксперты

«Отек также можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, бобы Лимы, сладкий картофель, бок-чой и шпинат.”

Дана Анджело Уайт, MS, RD

Хотя отек стоп и лодыжек обычно является нормальным явлением, другие типы отеков могут быть признаком проблемы. Позвоните своему врачу, если вы внезапно опухли, особенно при быстром увеличении веса, или если вы заметили опухоль на руках или лице.

Лечение варикозного расширения вен

В большинстве случаев врачам не нужно лечить отек и варикозное расширение вен во время беременности. Обычно ожидается, что они поправятся после рождения ребенка.Но вы можете попытаться предотвратить или уменьшить опухшие вены:

Консультации для партнеров

Беременность может быть счастливым временем, но также может быть временем беспокойства или стресса для вас обоих. Беременные пары часто беспокоятся о генетическом тестировании и здоровье ребенка. Вдобавок к этому финансовая неуверенность, проблемы в отношениях и реальность того, что вы станете родителем, также могут повлиять на ваш разум.

Исследования показывают, что стресс может повлиять на беременность и ребенка, а также на ваше физическое и психическое здоровье.Вы можете попытаться сохранить здоровье своей семьи, работая над способами, которые помогут вам и партнеру уменьшить стресс, в том числе:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Попробуйте техники расслабления, такие как упражнения на глубокое дыхание, прогрессивное расслабление мышц и медитация.
  • Научитесь распознавать признаки стресса.
  • Ложись спать пораньше.
  • Пусть некоторые дела не будут выполнены, а вместо этого займитесь чем-нибудь веселым.
  • Возьмите выходной, чтобы провести вместе, если можете.
  • Поговорите друг с другом о вещах, которые вызывают беспокойство.
  • Поговорите со специалистом в области здравоохранения или психического здоровья, если вам нужна помощь в борьбе со стрессом.

Стресс — нормальная часть повседневной жизни, и это не всегда плохо. Стресс может мотивировать вас и подтолкнуть к позитивным изменениям в своей жизни (или просто подготовить детскую комнату). Но если она становится невыносимой, важно предпринять шаги, чтобы с ней справиться.

Предстоящие визиты к врачу

Особые соображения

Кровотечение во время беременности может пугать.Хотя это не всегда означает наличие серьезной проблемы, важно на всякий случай сразу оценить ее.

Вагинальное кровотечение

Многие вещи могут вызвать вагинальное кровотечение во время беременности. Некоторые проблемы незначительны и не представляют угрозы для вашей беременности или вашего ребенка. Например, у вас может возникнуть легкое кровотечение:

  • После секса
  • После гинекологического осмотра в кабинете врача
  • Если шейка матки раздражена или на ней образовался полип (полип)

Однако кровотечение иногда может быть признаком такого осложнения, как:

Хотя некоторые причины кровотечения незначительны, вы действительно не узнаете наверняка, пока не проверите.Поэтому относитесь к любому кровотечению как к экстренной ситуации, пока не обнаружите обратное. Немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи для обследования. Выявление причины может дать вам душевное спокойствие, а также позволит вашим врачам как можно раньше вылечить вас от любых потенциальных осложнений.

Слово от Verywell

В течение первой половины беременности у вас, возможно, был положительный результат теста, вы слышали сердцебиение и видели изображение вашего ребенка на ультразвуковом экране.Теперь, во второй половине беременности, когда вы наблюдаете, как растет ваш живот и чувствуете, как ребенок шевелится, он становится более реальным.

На следующей неделе ваш ребенок может изучать осязание, и вы можете начать ощущать периодическое стягивание в матке.

21 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы можете начать чувствовать себя довольно шатко, когда ваша шишка станет больше. Неудивительно, что вы неуклюже, чем обычно, потому что у вас изменился центр тяжести и ваши суставы ослабли.Если вы упадете, не паникуйте, так как в вашем животе много амортизаторов, чтобы защитить вашего ребенка. Вот для чего нужен амниотический мешок. Однако для вашего душевного спокойствия вам следует пройти осмотр у акушерки или врача, если вы все же попали в воду. Если вы путешествуете в общественном транспорте, подумайте о том, чтобы получить значок «ребенок на борту», ​​чтобы побудить других пассажиров отказаться от своих драгоценных мест.

Ваш ребенок теперь много двигается и начинает бодрствовать и спать. Единственная проблема в том, что ваш ребенок может рваться уходить, когда вы хотите вздремнуть.По возможности вздремните, чтобы наверстать упущенное ночью. Прочтите больше советов по сну.

Скинь хлам!

Здоровая диета с большим количеством свежих фруктов и овощей даст вам больше энергии, чем нездоровая пища, и поможет вам и вашему ребенку развиваться. Исследования показывают, что если вы хорошо питаетесь, ваш ребенок тоже будет, и у вас обоих меньше шансов заболеть диабетом.

Старайтесь съедать пять порций фруктов и овощей в день, а когда у вас есть выбор, выбирайте цельнозерновые, с низким содержанием жира и сахара.Вот несколько простых рецептов, которые вам, возможно, понравится готовить (и есть!).

Простые свопы

Попробуйте эти более полезные и вкусные альтернативы…

Скажи «нет» пицце на вынос, но скажи «да» пицце кальцоне читов.

Скажите «нет» индийской доставке, но скажите «да» куриной и банановой корме (используйте тофу, если вы вегетарианец).

Скажите «нет» рыбным чипсам из местных чипсов, но скажите «да» старым добрым фиш-энд-чипсам домашнего приготовления.

Есть несколько продуктов, которых следует избегать во время беременности.Избегайте мягкого сыра с белой цедрой, голубого сыра, паштета и недоваренного мяса.

Симптомы беременности во втором триместре (на 21 неделе)

Надеюсь, ты сейчас хорошо себя чувствуешь. Не игнорируйте болезненные симптомы и не думайте, что они исчезнут. Если у вас сильная головная боль, которая длится более двух-трех часов, и вам не помогает парацетамол, тогда позвоните своей акушерке, в хирургию или в NHS 111. Это очень маловероятно, но может быть признаком опасного состояния, называемого преэклампсия.Это влияет на некоторых женщин во второй половине беременности. Однако гораздо более вероятно, что вы пьете недостаточно воды, поэтому следите за тем, чтобы оставаться гидратированным и выпивать не менее восьми средних стаканов жидкости в день (например, фруктовый сок, воду, фруктовые чаи и молоко).

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s также выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

21 неделя беременности | Американская ассоциация беременности

На 21 неделе беременности, какие изменения происходят с вашим телом?

На 21 неделе беременности Подавляющее большинство людей, с которыми вы встречаетесь, поймут, что вы ждете.Если вы поместите пальцы примерно на полдюйма выше пупка, вы сможете почувствовать матку. Если вы заметили, что к концу дня у вас отекают голени и ступни, попробуйте запланировать пару раз в день, когда вы можете сидеть и отдыхать. Если вам кажется, что у вас жирная кожа и / или повышенные высыпания на лице или других частях тела, мойте лицо водой с мягким мылом два раза в день.
Многим женщинам больше всего нравится этот период беременности. Они пережили многие из ранних симптомов беременности и не настолько велики, чтобы чувствовать себя невероятно неудобно.Постарайтесь расслабиться в это время и наслаждайтесь беременностью.

Насколько велик ваш ребенок на 21 неделе беременности?

До этого момента длину вашего ребенка измеряли от макушки до низа задней части (CRL). Теперь длина вашего ребенка измеряется от макушки до пятки (CHL). Ваш ребенок вырос до 8 ½ дюймов (21,6 см) в длину и весит около 12 унций (0,34 кг) .

Что происходит с вашим малышом?

Веки вашего ребенка закончили формироваться на этой неделе, и он / она очень занят, двигаясь и глотая околоплодные воды.Скорее всего, к этому времени вы почувствовали, что ваш ребенок шевелится, и поняли, что он / она не обязательно находится в том же графике, что и вы. По мере того как ваш ребенок глотает околоплодные воды, пищеварительный тракт продолжает созревать. Ваш ребенок также получает часть калорий из околоплодных вод. Если ваш ребенок девочка, ее влагалище полностью сформировалось, но будет продолжать развиваться до рождения.

Что следует планировать на 21 неделе беременности?

По мере того, как вы набираете вес во время беременности, вы можете заметить, что у вас начинает развиваться варикозное расширение вен, которое встречается у большинства беременных женщин.Чаще всего они появляются в ногах, но также могут быть обнаружены в вульве и прямой кишке. Давление со стороны растущей матки и изменения кровотока могут ухудшить варикозное расширение вен. Некоторые женщины могут заметить безболезненное пурпурное или синее пятно на ногах, в то время как у других очевидно опухшие вены, болезненные и требующие подъема. Отек обычно исчезает после беременности, но варикозное расширение вен часто не исчезает полностью.

Советы по улучшению беременности

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) или инфекция мочевого пузыря — это бактериальная инфекция мочевыводящих путей.ИМП чаще встречаются во время беременности из-за изменений в мочевыводящих путях. Матка находится прямо над мочевым пузырем. По мере роста матки ее увеличенный вес может блокировать отток мочи из мочевого пузыря, вызывая инфекцию. Если ИМП не лечить, это может привести к инфекции почек. Вы можете снизить вероятность развития ИМП, выполнив следующие действия:

  • Пейте 6-8 стаканов воды каждый день и регулярно несладкий клюквенный сок.
  • После мочеиспускания протрите его спереди назад.
  • Мочиться до и после полового акта.
  • Избегайте ношения обтягивающих брюк.
  • Носите белье и колготки из хлопка или хлопка с ластовицей.

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей информацией об ИМП во время беременности, чтобы узнать, какие признаки и симптомы следует искать.

Советы партнеру мамы

Знаете ли вы, что вы можете повысить вероятность заражения вашего партнера ИМП? Инфекции мочевыводящих путей развиваются из-за того, что бактерии попадают в мочевыводящие пути, которые находятся прямо над областью влагалища.Часто это может происходить во время полового акта или различных видов полового контакта. Чтобы избежать попадания бактерий в мочевыводящие пути, вы можете принять душ перед половым контактом и побудить вашего партнера помочиться до и после полового акта. Эти небольшие действия могут помочь ей избежать боли и дискомфорта, связанных с ИМП.

Хотите узнать больше?

21 неделя беременности | Ваша беременность по неделям

Что происходит на 21 неделе вашей беременности

21 неделя беременности, и вы прошли половину пути!

Кратко

  • Ваш ребенок начинает набирать вес
  • Сейчас хорошее время, чтобы записаться на занятия по дородовой помощи
  • Поговорите со своим ребенком, чтобы помочь ему узнать ваш голос, когда он родился

Насколько велик мой ребенок на 21 неделе беременности?

На 21 неделе средний ребенок будет около 26 лет.7 см в длину и вес около 360 г, но это зависит от ребенка. Сейчас они начинают набирать вес и откладывают немного жира, что придаст им очаровательного пухлого новорожденного вида в тот момент, когда вы впервые их увидите!

Хотя уши вашего ребенка сформировались раньше, во время беременности, он начнет слышать примерно сейчас.

Их брови и веки сформировались, и они могут моргать. Удивительно, но у вашего ребенка теперь уже есть вкусовые рецепторы и он может пробовать различные вкусы в зависимости от того, что вы едите и что попадает в околоплодные воды.Они будут глотать эту жидкость сейчас, когда будут практиковать свою технику.

Их кожа теперь выглядит немного иначе, так как она будет покрыта белым воскообразным веществом, известным как Vernix caseosa. Это так долго защищает их тело от воздействия околоплодных вод! Вы, вероятно, будете видеть ее участки на своем ребенке, когда он родится.

Знаете ли вы?

  • Начиная со второго триместра, младенцы писают в матку, затем пьют ее, затем снова писают, затем пьют

  • Ваш ребенок начинает выделять свои первые какашки, называемые меконием, примерно сейчас, он не будет какать до тех пор, пока не родится

  • У каждого ребенка в утробе матери появляются изящные усы.Эти тонкие волосы позже распространились по всему телу

  • Ваш ребенок теперь весит больше, чем ваша плацента, примерно на 360 г

Вы на 21 неделе беременности

Через некоторое время после того, как вам исполнится 20 недель, ваша общественная акушерка или терапевт выдаст вам сертификат MAT B1, вы должны передать его своему работодателю не позднее, чем через 25 недель беременности — сертификат позволяет вам требовать установленного законом пособия по беременности и родам и подтверждает вашу беременность. и ожидаемый срок сдачи в учетную запись вашего работодателя.

Вы можете начать отпуск по беременности и родам за 11 недель до предполагаемой недели рождения ребенка — вам необходимо сообщить своему работодателю, когда вы планируете его начать, к концу 15-й недели до установленного срока.

Официальный отпуск по беременности и родам составляет 52 недели и классифицируется как «обычный отпуск по беременности и родам» в течение первых 26 недель, а затем «дополнительный отпуск по беременности и родам» в течение последних 26 недель. Вам не нужно брать все 52 недели отпуска, и, согласно недавно введенным правилам, ваш партнер может разделить часть вашего отпуска по беременности и родам, если вы хотите вернуться к работе раньше.

С помощью установленной законом выплаты по беременности и родам вы получаете 90% от вашего среднего недельного заработка (до налогообложения) в течение первых 6 недель. Затем 148,68 фунтов стерлингов или 90% вашего среднего недельного заработка (в зависимости от того, что меньше) в течение следующих 33 недель.

Если вы не имеете права на получение SMP, вы можете претендовать на пособие по беременности и родам. Ее можно запросить на 26 неделе беременности, а оплату можно начать за 11 недель до срока родов. Сколько вы получите, зависит от вашего права на участие, но вы можете получить либо: 148 фунтов стерлингов.68 в неделю или 90% вашего среднего недельного заработка (в зависимости от того, что меньше) на срок до 39 недель — или 27 фунтов стерлингов в неделю на срок до 14 недель.

Если вы не уверены, имеете ли вы право на получение пособия по беременности и родам, воспользуйтесь калькулятором материнских прав на сайте Gov.uk, чтобы проверить, имеете ли вы право на пособие по беременности и родам.

Возможно, вы уже сейчас подумываете о том, чтобы записаться на уроки дородового наблюдения, если вы решили их посещать. Ваша акушерка будет иметь информацию о бесплатных местных группах, а вы можете получить подробную информацию о ближайших к вам классах NCT в Интернете.

Многие женщины заводят друзей на всю жизнь в своих дородовых группах, поэтому, если это ваш первый ребенок, это отличный способ завести много будущих мам и поделиться опытом (а также придираться и стонать!) И, конечно же, , много маленьких ровесников для твоей баббы в будущем! Занятия можно записать очень быстро, так что записывайте свое имя как можно скорее.

Помимо общения, вы также узнаете об обезболивании при родах, методах дыхания и вариантах родов на ваших занятиях — и если вы пойдете в отделение NHS при вашей больнице, возможно, вы также посетите родильную палату. .

Дополнительную информацию можно найти на наших страницах, посвященных дородовым классам.

Знаете ли вы?

  • Иногда предполагается (но не доказано), что частота пульса ребенка ниже 140 ударов в минуту, это мальчик, а если быстрее, то девочка
  • Вы, вероятно, наберете 1–5 фунтов в первом триместре и в среднем 0,8–1 фунт в неделю во 2 и 3 триместрах.
  • Не сидите, колени выше бедер (например, на мягком диване или в машине), и не лежите на спине

Ваш БЕСПЛАТНЫЙ набор для будущей мамы готов в приложении Bounty

Состав упаковки зависит от продавца

О чем думать на 21 неделе беременности

Преодоление середины вашей беременности — это важная веха и большое чувство.Просматривать бесконечные списки детских имен во время просмотра телевизора и просматривать титры в поисках вдохновения, вероятно, сейчас одно из ваших любимых занятий. Имея мир выбора, как выбрать идеальное имя для своего малыша?

Вы вполне могли определить пол своего ребенка на 20-недельном сканировании, но решили ли вы поделиться новостью со своими родными и близкими?

Есть несколько забавных способов поделиться новостями. Сегодня в социальных сетях публикуется так много новостей, что вы можете поделиться некоторыми новостями, сообщая всем, ждете ли вы мальчика или девочку.

Например, вы можете сфотографировать свою шишку в синем или розовом.

Вы, вероятно, обнаружите, что в любом случае рассеянно гладите свою шишку и болтаете со своим ребенком, но знаете ли вы, что они могут вас слышать, и разговор с ними сейчас поможет им узнать ваш голос, когда они родятся? Некоторым будущим мамочкам нравится сидеть и читать книжки рассказов, или петь детские стишки, или играть им определенную музыку — вы даже можете обнаружить, что есть мелодии, которые делают вашего ребенка мега активным!

Разговор и чтение с будущим ребенком — это то, чем могут заняться папы, и это прекрасный способ сблизиться до рождения.

Признаки и симптомы на 21 неделе беременности

Скины

Беременность может повлиять на кожу, как и все остальное, и вы можете заметить ряд изменений. Вы можете заметить больше пятен, чем обычно, а некоторые могут выглядеть как прыщи. Они связаны с гормонами и должны исчезнуть после рождения ребенка. Некоторые женщины могут страдать от зуда или чувствительной кожи, особенно вокруг прыщиков, где кожа растягивается. Растяжки — это частое изменение кожи, которое замечают беременные женщины, хотя они должны немного исчезнуть после рождения ребенка.Другие изменения кожи включают видимость разорванных вен на коже, изменение цвета кожи, включая коричневые пятна гиперпигментации или коричневую линию на шишке (Linea negra).

Вздутие живота и ветер

Неудобный, а иногда и неприятный симптом беременности, вздутия живота и ветра вызван повышенным давлением на пищевод со стороны растущей матки. Ваши гормоны также вызывают замедление работы пищеварительного тракта, что вызывает усиление ветра и вздутие живота.К сожалению, вы мало что можете с этим поделать, потому что у вас нет такого же контроля над своими мышцами во время беременности. Если вы особенно сильно страдаете от вздутия живота и ветра, вы можете поговорить со своим терапевтом или акушеркой о том, какие методы лечения вы можете принять, чтобы облегчить симптомы. Некоторые будущие мамы говорят, что имбирный или ромашковый чай, а употребление большего количества чеснока помогает облегчить симптомы. Также попробуйте есть небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи.

Подробнее

Посмотрите наше видео ниже:

Видео 1: Как подготовиться к рождению ребенка

Детские имена

Найдите имя, имена братьев и сестер, отчество — или воспользуйтесь нашей системой случайного поиска имен для творческого развлечения!

Поиск имени ребенка

Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

21 неделя беременности: размер ребенка, симптомы и советы

Одна из самых волшебных вещей в беременности — это то, как сильно меняется у вашего малыша и у вас за неделю! Вот лучшая информация, чтобы быть в курсе всего происходящего.

Ваш ребенок на 21 неделе беременности

Что там происходит

  • Ваш ребенок размером с большой банан.
  • Вы находитесь в середине второго триместра и почти на шестом месяце беременности.
  • Обратный отсчет продолжается: осталось 19 недель!
Что происходит на 21 неделе беременности?
  • Установите связь: По мере развития когнитивных функций вашего ребенка миллиарды нейронов соединяются с мышцами, позволяя вашему ребенку стать более активным.Вы можете почувствовать эти эффекты. Большинство будущих мам чувствуют, что дети начинают двигаться с 16 до 24 недель, но если вы впервые мама, вы, возможно, не чувствовали движений до сих пор.
  • Крепкие кости: Хрящи по всему телу вашего малыша превращаются в кости, и эти кости продолжают расти и укрепляться с каждым днем.
  • Фабрика клеток крови: Теперь, когда кости сформированы, они начинают производить красные кровяные тельца в костном мозге, готовые переносить кислород по телу во второй половине беременности.
  • Подготовка к кормлению: В то время как большая часть питания поступает через плаценту, ваш ребенок теперь может глотать и переваривать околоплодные воды, а также выводить отходы в толстую кишку.
Что я должен чувствовать на 21 неделе беременности?
  • В одни дни вы будете чувствовать себя красиво фигуристыми, а в другие — просто чувствовать себя раздутым и над ним. Прокатитесь на этих волнах, вы на полпути.
  • Ваш маленький ребенок, скорее всего, будет толкать и пинать, начиная от нежных тычков рукой и заканчивая энергичными пинками — возможно, их будущее ждет футбольная звезда!
  • Если у вас его еще не было, вам нужно пройти ультразвуковое исследование, на котором вы сможете хорошо рассмотреть свое маленькое творение, в том числе узнать пол ребенка!

Какого размера ваш ребенок на 21 неделе беременности?

21 неделя Симптомы беременности

На 21 неделе беременности ваше тело быстро меняется.По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время вы можете испытывать определенные симптомы беременности.

4 общая неделя 21 симптомы беременности
  • Могут начаться схватки Брэкстона-Хикса — матка сжимается и расслабляется по мере ее подготовки к родам.
  • Теперь ваша грудь готова к кормлению. В результате у вас могут появиться дырявые соски.
  • Ваши волосы и ногти, вероятно, будут расти быстрее. Наслаждайтесь этими восхитительными замками!
  • Избыточный вес, который вы сейчас несете, может вызвать боли в спине и спине, поэтому не поднимайте ступни и не поднимайте ноги, когда у вас болит.Некоторые безопасные для беременности тренировки также могут помочь облегчить боль в спине.

4 совета специалиста для здоровой и безопасной беременности

21 неделя беременности — важное время для вас и вашего ребенка. Вот несколько рекомендаций экспертов о том, как приспособиться к этому новому этапу и обезопасить вас и вашего ребенка.

  1. Положите эту зелень: То, что вы едите во время беременности, может дать вашему ребенку вкус к хорошей и здоровой пище, такой как фрукты и овощи, поскольку ароматы попадают в околоплодные воды, которые глотает ваш малыш — это может способствуют развитию симпатии к ним после рождения.
  2. Выбирайте сбалансированную тарелку: В недавнем исследовании женщины, которые хорошо питались во время беременности, то есть женщины, которые придерживались диеты, включающей много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и воды, имели гораздо более низкий риск преждевременных родов. Попробуйте некоторые полезные рецепты, чтобы разнообразить вас и вашего ребенка.
  3. Запланируйте отпуск: Правительство дает большинству молодых родителей право на 12-недельный неоплачиваемый отпуск. Если вы еще этого не сделали, узнайте правила своего работодателя в отношении оплачиваемого отпуска или инвалидности.
  4. Практикуйтесь в безопасности ремня безопасности: Наденьте трехточечный ремень безопасности так, чтобы поясной ремень находился под животом (а не поперек него), а плечевой ремень — между грудей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *