Имбирь беременным можно или нет: «Можно ли беременным есть имбирь?» – Яндекс.Кью

Имбирь при беременности: польза и вред. Как можно использовать имбирь беременным?

Человечество знакомо с имбирем и его полезными свойствами, сколько себя помнит – то есть все две тысячи лет существования. Но имбирный бум диетологи начали отмечать недавно и датировали его 2011 годом: корень активно используют кулинары и кондитеры, добавляя его в различные яства, не отстают от них и обычные граждане без специального кулинарного образования – готовят антипростудные чаи и чаи для похудения.

Имбирь осторожно употребляют и беременные женщины. Зная об огромной пользе корня, они все-таки испытывают сомнения насчет абсолютной безвредности имбиря для плода.

Осторожность – это правильное решение при беременности, относительно любого продукта, особенно не слишком часто употребляемого. Поэтому прежде чем увлечься имбирем, находясь в интересном положении, неплохо было бы узнать точку зрения на этот счет лечащего врача.

А если вы раньше никогда не пробовали имбирь, то премьерная дегустация во время беременности – не лучшая из идей. Изменившийся организм может очень неожиданно отреагировать на незнакомый продукт, поэтому лучше не рисковать.

Имбирем – по токсикозу

Еще древние мореплаватели заметили замечательную особенность имбирного корня противостоять тошноте и рвоте и использовали растение, как средство борьбы с «профессиональным недугом» – морской болезнью. Хоть и утверждают, что настоящего моряка никогда не укачивает, всякое бывает на судне. А, может, потому и не укачивает, что под рукой всегда имеется спасительный имбирь.

Беременная женщина по утрам испытывает ощущения подробные морской качке: тошнит – это, как правило, а то еще может и со стороны в сторону бросать, и не позволять подняться с постели…

Чтобы успешно одолеть утреннюю слабость и постоянные рвотные позывы, необходимо употреблять имбирь. Немного – всего 1 г порошка. Такую дозу медики считают эффективной в борьбе с токсикозом и абсолютно безопасной для плода.

Научную платформу воздействию имбиря на организм беременной женщины, в частности антитоксикозный эффект, воздвигли доктора Кутеер и Березон, детально объяснив механизм работы активных веществ корня имбиря.

Главная роль в противотошнотном эффекте принадлежит компоненту зингерону, посылающему в нейроны головного мозга специфические сигналы, отвлекающие мозг от реакции на рвотные позывы.

Полезный корень

Из имбиря, в каком бы виде он ни был представлен: свежем, измельчено-сушеном, или даже в составе соуса, всегда можно извлечь определенную пользу. Для беременных женщин она заключается в благотворном влиянии пряности на пищеварительную, нервную, иммунную, дыхательную, выделительную, кровеносную системы. Проще говоря – нет такого органа, на который бы вещества, находящиеся в имбире, не оказывали воздействия.

Активизация обмена веществ, нормализация пищеварительного процесса, вывод токсинов и холестерина, снижение артериального давления – все это несложная работа для имбирного корня.

Если у беременной совершенно нет аппетита, то ситуацию можно решить при помощи имбиря, если после приема пищи женщина неважно себя чувствует – ей мешает тяжесть в желудке, чрезмерное газообразование, диарея, необходимо обратиться за помощью к целебному имбирю.

Повышенное слюноотделение, резкое головокружение – от этого тоже спасет имбирь.

Имбирь «не делает нервы»

Апатия, раздражительность, необъяснимая тревога – ничего удивительного, что подобные состояния сопровождают беременность. Женщины от природы эмоциональны, а здесь еще подключаются мысли о предстоящих родах (даже если их ждать долгие месяцы), о состоянии плода, о всевозможных рисках.

Состояние не из приятных. И если оно затянулось на длительный период, необходимо его «изгнать». В качестве успокоительного и расслабляющего средства многие беременные женщины используют имбирный чай.

Когда имбирь противопоказан

Как всякий полезно действующий продукт, имбирь имеет ряд противопоказаний, выявляемых как у беременных, страдающих хроническими формами некоторых заболеваний, так и у абсолютно здоровых женщин, испытывающих индивидуальную непереносимость составляющих веществ имбиря.

Имбирь не рекомендован при:

• аллергии;
• повышенной температуре;
• гепатите;
• заболеваниях желудка;
• желчнокаменной болезни;
• воспалительных процессах кожного покрова.

На плод никакого влияния имбирь не оказывает, однако многие медики предостерегают будущих мам от чрезмерного увлечения пряностью, поскольку, по их мнению, это может привести к гормональным нарушениям плода, имея в виду половой гормон тестостерон.

Церемония имбирного чая

Речь пойдет не о красоте подачи напитка из имбиря, хотя церемониальное и торжественное употребление пряности только приветствуется, если оно положительно влияет на состояние беременной женщины.

Поговорим о другом – о правильности заваривания имбиря, ведь только зная нюансы, можно приготовить действительно полезный напиток. И еше: для лечения того или иного органа имбирь заваривают по-разному. Это важно.

Чай от простуды или гриппа готовят так: в течение 10 минут кипятят воду с измельченным имбирем в открытой посуде.

При использовании сушеного молотого имбиря (порошка), его количество следует уменьшит в два раза и прогревать чай на слабом огне 20-25 минут.

Для успокаивающего эффекта залейте измельченный имбирь кипятком и дайте настояться несколько часов. Готовьте в термосе.

В качестве тонизирующего напитка имбирный чай употребляют холодным, добавляя в него листики мяты или мелиссы, сахар и лед.

Рецепты. Специально для беременных

Имбирь+лайм

Часть измельченного корня имбиря и мелко нарезанный лайм сложите в термос, залейте кипятком и настаивайте не менее часа.

Чай «Любимый»

Здесь все просто: заваривая свой любимый чай, добавьте в него 2 ч. л. тертого корня имбиря, а, разливая по чашкам, еще и меду со щепоткой красного перца.

Чай от кашля

Этот напиток помогает только при сухом кашле. Натертый имбирь смешайте с медом и лимонным соком, залейте кипятком и пусть настоится 20 минут.

При влажном кашле: 1-2 ч. л. тертого имбиря залейте 200 мл горячего молока и добавьте мед по вкусу.

Матрица продуктов: Имбирь 🥄
Дата: 22.08.2015.

Обновлено: 12.03.2020

Фото:pixabay.com

можно или нет беременным маринованный корень и чай с имбирем на ранних сроках в 1 триместре, а также во 2 и 3 триместрах?

Имбирь хорошо известен не только как популярная в азиатской кухне специя. Это еще и лекарственный корень, имеющий массу полезных и благотворных свойств. Корень имеет терпкий вкус, насыщенный аромат, и многие его любят. Допустимо ли принимать имбирь беременным женщинам, и в каком виде лучше это делать, расскажет эта статья.

Полезные свойства имбиря для беременных

С виду скромный и мало чем примечательный корешок, хитро закрученный, на самом деле имбирь является настоящим кладезем полезных веществ. Среди них немало минеральных — это и магний, и фосфор, и железо, и кальций. Помимо этого, имбирь богат витаминами А, В, РР, аскорбиновой кислотой. В широком ассортименте в нем представлены растительные протеины, углеводы и эфирные масла. Редко какой корешок может похвастаться таким обилием аминокислот — они в имбире представлены почти в полном составе, есть все, необходимые для нормальной работы человеческого организма.

Женщинам во время беременности имбирь может быть весьма полезным. Он отлично успокаивает нервную систему. Чашечка имбирного чая прекрасно расслабляет, нормализует психоэмоциональное состояние, снимает спазмы, прекрасно тонизирует.

Имбирь на ранних сроках беременности поможет женщинам, страдающим от токсикоза. Он снимает головную боль и устраняет симптомы интоксикации, избавляет от головокружения, помогает от тошноты, которая многим омрачает весь 1 триместр.

Как признанное противорвотное средство корень может применяться на протяжении любого триместра с некоторыми ограничениями.

Корешок имбиря — отличное средство при простуде. Если в первом триместре или позднее ослабленный иммунитет беременной не справляется с угрозами извне, и начинается болезнь, сложно найти более эффективное и быстрое народное средство от кашля и воспаления, чем имбирь. Все женщины знают, как сложно бывает при болезни во время беременности выбрать разрешенное и подходящее действенное лекарство, а тут сразу две пользы — и вкусно, и помогает.

Умеренное употребление имбиря способствует более корректной и мягкой работе желудка и кишечника, проблемы с которыми также хорошо знакомы будущим мамам, особенно во 2 и 3 триместрах. Имбирь может быть настоящим оружием против отеков. Он обладает умеренным мочегонным действием, а потому небольшие отеки с его помощью устраняются довольно быстро.

Нетрадиционная медицина смотрит на имбирь более чем благосклонно и разрешает его беременным. Что же касается медицины официальной, то у нее нет единого мнения на этот счет. Медицина — наука, в которой четко действует принцип доказательности. А в отношении имбиря исследований и клинических испытаний не проводилось, а потому точно сказать, как он действует на плод в утробе и саму женщину, врачи не могут.

Учитывая, что польза и вред корня для будущих матерей не доказаны, как в равной степени и их отсутствие, врачи советуют будущим мамам быть более осторожными с имбирем, и если принимать его, то в небольших количествах.

Если женщина до беременности не пробовала никогда имбирь и не может с уверенностью сказать, что у нее нет индивидуальной непереносимости данного продукта, то во время беременности лучше не начинать.

Всем остальным, кто хорошо знаком с имбирным корнем и собственной реакцией на него, количество имбиря рекомендуется ограничивать.

Противопоказания и возможный вред

Имбирный корень имеет свои противопоказания к применению в период беременности, а потому далеко не каждой будущей маме можно проверять на себе его потенциальные чудодейственные свойства.

Категорически противопоказано употребление корня будущим матерям, кто ранее страдал плохой переносимостью этого продукта. Имбирь полезный, но он не является незаменимым, и в случае простуды или кашля женщина вполне может воспользоваться по согласованию с лечащим врачом любым другим средством или разрешенным медикаментом. Избежав возможной аллергической реакции, женщина защитит себя и ребенка от сенсибилизации.

Следует знать о том, что имбирь — довольно высокоаллергенный продукт. И неадекватная реакция женского иммунитета на него в период беременности может проявиться даже в том случае, если до беременности ее не было. А потому следует с большой осторожностью принимать чудо-корень, следить за своим самочувствием.

Корень обладает характерным жгучим вкусом и резким запахом, а потому его употребление в любом виде противопоказано женщинам с недугами желудка, кишечника. Особенно опасно поедание имбиря может быть в случае, если заболевание связано с эрозивными или дистрофическими изменениями слизистых оболочек пищевода, желудка, кишечника. В случае если в медицинской карте будущей мамы проставлены такие диагнозы, как гастрит, язвенная болезнь, колит, от употребления имбиря следует полностью отказаться.

Не рекомендован прием данного продукта при наличии опухолей в организме. Это касается любых новообразований — как доброкачественных, так и онкологических. На уровне гипотезы считается, что эфирные масла и активные органические кислоты в составе корня могут спровоцировать их рост. Беременность — не самое лучшее время, чтобы проверять состоятельность или ничтожность научных гипотез.

Не советуют специалисты принимать имбирь женщинам, страдающим гипертонией. Корень повышает артериальное давление, что может стать причиной ухудшения самочувствия женщины и развития тяжелых осложнений.

Принимая корень при простуде в виде питья, следует знать, что при наличии высокой температуры тела употребление продукта не разрешено. Жгучий корень может поспособствовать еще большей гипертермии. А потому принимать питье от кашля и для усиления иммунных сил следует только после того, как острый период болезни останется позади, а температура снизится.

Женщинам с заболеваниями сердца и сосудов также не рекомендуется принимать продукт. Противопоказан имбирь беременным с желчнокаменной болезнью, недугами печени, геморроем в стадии обострения.

Важно! Не рекомендован прием имбиря при вынашивании малыша в том случае, если у женщины ранее были выкидыши.

На поздних сроках беременности, когда до родов остается ждать недолго, от употребления имбирного чая и корня в любом другом виде следует отказаться, поскольку он обладает кроворазжижающим действием. Это может стать причиной кровотечения в процессе родов, что крайне нежелательно.

Как употреблять?

Имбирь можно купить в самых разных видах — хоть в глазури, хоть в свежем виде. В магазинах он представлен в сушеном и нарезанном виде. В аптеках продают порошок корня имбиря. И беременной женщине предстоит сделать непростой выбор, с какой же форме применять данный продукт, чтобы получить максимум пользы и минимум вреда.

Маринованный корень

Симпатичные и аппетитные розовые ломтики являются традиционной составляющей японской кухни, наравне с соусом васаби. Но если от васаби рекомендуется, вообще, отказаться в ожидании ребенка, то маринованный имбирь есть можно. После выдерживания в маринаде ломтики корня становятся более мягкими, нежными, не такими жгучими, и при этом все полезные свойства корешка сохраняются практически в полном объеме.

Маринованные ломтики беременная при отсутствии противопоказаний может употреблять в пищу, добавлять в салаты. Они могут быть отличным подспорьем в первом триместре в период токсикоза, поскольку даже один листик розового цвета помогает снизить тошноту. Маринованный имбирь повышает аппетит, способствует улучшению пищеварения. Его можно принимать при простуде.

Для ежедневного употребления продукт не подходит.

Специалисты советуют добавлять его в качестве редкого лакомства не чаще, чем раз в неделю. Количество должно быть ограничено максимум 30-50 граммами.

Большой минус корня в таком виде заключается в том, что мягкий вкус создает реальные предпосылки для переедания — забывшись, будущая мама может съесть продукта больше, чем того требуют рекомендации.

Умеренное количество маринованного имбиря будет способствовать расщеплению жиров в организме, благодаря чему будет легче поддерживать нормальный вес и контролировать прибавку массы тела.

Во 2 и 3 триместрах беременности врачи не советую включать в рацион беременной женщины маринованные ломтики имбирного корня. На период грудного вскармливания после родов этот запрет также распространяется.

Если женщина не маринует продукт сама, а покупает готовый продукт, а большинство именно так и поступают, то следует помнить о том, что нужно выбирать только качественный и свежий имбирный корень, произведенный проверенными и известными производителями, которые несут ответственность за свой товар.

Держать открытую упаковку больше недели нельзя. Хранение должно осуществляться в холодильнике.

Имбирный чай

Это наиболее предпочтительная форма для будущих мам. Корень для такого напитка можно взять как свежий, так и сушеный. При этом важно понимать, что сушеная масса всегда более концентрированная, а потому одна чайная ложка сушеного порошка равна по количеству веществ столовой ложке свежей имбирной кашицы.

Чай готовится очень просто. Нужно лишь вымыть и почистить свежий корень, немного натереть на терке или поскоблить ножом в стеклянную посуду. Потом можно заварить массу с кипятком, зеленым чаем и пить. Несмотря на название, имбирный чай имеет четко определенную основу — в случае с беременными это обычно зеленый чай, поскольку черный не рекомендован. Чтобы полученный напиток был более полезным, следует избегать добавления в него сахара. При желании можно добавить немного меда, лимон, если на них нет аллергии.

Перед употреблением рекомендуется процедить чай, чтобы избавить его от мелких частиц корня. Особенно полезен имбирный чай, если пить его перед едой. А вот непосредственно перед сном его лучше не употреблять, поскольку напиток заметно бодрит. Если есть проблемы с бессонницей, стоит принять чашечку чая за пару часов до отхода ко сну.

Если вы готовите чай, который будет приниматься при кашле или гриппе, то чай на основе зеленого можно приготовить с чайной ложкой мелко нарубленного или тертого свежего имбиря на стакан кипятка. Приветствуется наличие в напитке меда, если на него нет индивидуальной непереносимости.

Если добавить в готовый процеженный чай немного молока, получится отличный напиток, который облегчит отхождение мокроты при влажном продуктивном кашле.

С лимоном

Сочетание с лимоном считается классическим, поскольку оба продукта идеально подходят друг к другу и дополняют вкусовую гамму. Смесь лимона и тертого имбиря рекомендовано добавлять в чай, поскольку при употреблении в виде кашицы сильно раздражает пищевод и желудок.

Смесь в составе чая может быть отличным средством от токсикоза, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Напиток отлично согревает и укрепляет иммунитет. Это же сочетание считается оптимальным для борьбы с отеками.

Такая комбинация может стать основой не только чая, но и домашнего печенья, а также варенья из лимона и имбиря. Его можно употреблять в умеренных количества женщинам, не имеющим проблем с лишним весом и не страдающим от патологически большой прибавки веса в течение беременности.

С медом

Микс имбиря и меда — отличное средство для борьбы с простудой, кашлем, запорами. Можно принимать ложечку такой смеси в холодное время года в качестве профилактики вирусных недугов. Не факт, что это поможет не заразиться гриппом, но иммунитет поддержит в любом случае.

Мед частично нейтрализует жгучий вкус свежего имбирного корня, а потому женщина может есть смесь в чистом виде, если у нее нет аллергии ни на одну из ее составляющих.

Сочетание меда и имбиря может быть основой чая, что одинаково полезен как при простуде, так и для повышения аппетита.

Следует помнить, что для смеси и напитка берут только свежий имбирь и не засахарившийся жидкий мед свежего урожая. Только в этом случае все полезные свойства каждого из продуктов смогут раскрыться в полной мере.

Если беспокоит токсикоз, употребляй имбирь

Имбирь может быть очень полезным для облегчения токсикоза. Имбирь можно жевать или пить чай с имбирем. Некоторые предпочитают другие продукты с имбирем, например, засахаренный имбирь и имбирное печенье.

Утренняя тошнота доставляет будущим мамам немало неприятностей и иногда может быть даже опасна для здоровья матери и будущего ребенка. Ученые из Университета Таиланда установили, что женщины, которые сьедают в общей сложности около 1 грамма имбиря в день в качестве приправы, в три раза меньше страдают от утренней тошноты.

Ученые провели эксперимент, в котором исследовали 32 беременные женщины, которые принимали по 1 грамму порошка имбиря. В результате оказалось, что тошнота уменьшилась и рвота были реже.

На данный момент нет никаких сведений о том, что имбирь может быть вреден для беременной женщины или плода. Кроме того, установлено, что он помогает не только при токсикозе, но и при тошноте из-за укачивания.
Имбирь эффективно снимает тошноту и рвоту во время беременности, даже в таких сложных случаях, как гиперемезис беременных (чрезмерная рвота при протекании беременности).

Все эти химические элементы, содержащиеся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока. В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая) он снимает сильные боли в животе. Имбирь нормализует кровообращение. Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь слегка острее свежего имбиря и обладают более проникающим действием.

По терапевтическому действию имбирь является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством. Он питает все ткани. Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную, дыхательную системы.

Ты простудилась? Конечно, будущей маме не стоит принимать лекарства, и тут на помощь придет имбирный чай – прекрасное натуральное средство от простуды. Он лечит воспаление горла, кашель, насморк, закупорку легких и бронхов. При чувствительной к раздражению гортани имбирь употребляют вместе с медом и миндальным маслом.

Имбирь при беременности. Можно ли имбирь при беременности

Восточные традиции с завидной быстротой находят место в нашей повседневной жизни. В первую очередь, это касается продуктов питания. Не стал исключением и имбирь. Широко используемый мудростью востока в лечебных целях и для приготовления обычных блюд, он пришелся по душе многим нашим соотечественникам. Наверное, все это благодаря его волшебным свойствам и интересному вкусу.

Корень имбиря добавит пикантные нотки чаю и выпечке, с ним можно сварить суп или приготовить гарнир. Он поможет справиться с нервным стрессом, приступами тошноты (если небольшую часть корнеплода пожевать).

Неудивительно, что большинство будущих мам прибегают к подобным ухищрениям в борьбе с симптомами токсикоза. Имбирь богат витаминами и минералами, а конкретней – кальцием, магнием, фосфором, цинком, железом, витаминами А, В1, В2, С, ниацином РР, протеинами, углеводами, эфирными маслами и аминокислотами, такими, как фениланин, треонин, триптофан, метионин, лейзин, валин. Ввиду такого длинного списка полезных элементов, возникает вполне логичный вопрос: можно ли женщинам употреблять имбирь при беременности? Давайте поищем ответ на этот вопрос.

Чай с имбирем при беременности можно ли?

Будущим мамам лечащий доктор может советовать пустырник или валериану для успокоения нервной системы, ведь постоянно держать себя в руках с каждым днем становится все сложнее, а гормоны то и дело напоминают о себе. Но имбирный чай может заменить как валериану, так и пустырник, так как способен успокоить, устранить головную боль, наладить работу организма, улучшить самочувствие и поднять настроение.

Для того, чтобы приготовить имбирный чай, вам понадобится пятьдесят грамм очищенного корня имбиря, которые следует залить кипятком. Настаивать нужно около десяти минут, затем добавить по вкусу меда и лимона. Добавляйте корень имбиря в любимый чай. С самого утра он поможет побороть тошноту и обрести необходимую энергию на оставшийся день.

Имбирь отлично зарекомендовал себя и как средство против острых респираторных заболеваний. Поэтому, когда вы ощущаете, что простуда вот-вот захватит вас в свои цепкие объятия, ударьте по ней имбирным чаем. Самое главное условие: перед тем, как выпить имбирный чай, измеряйте температуру. Если она повышена, имбирный чай противопоказан.

Имбирь во время беременности можно или нет?

Учитывая все вышеперечисленные полезные свойства продукта, имбирь при беременности может быть попросту необходим.

1. В первую очередь, как мы уже выяснили, для борьбы с неприятными симптомами токсикоза.
2. Во-вторых, для поднятия ослабленного женского иммунитета, который сейчас куда менее активен.
3. В-третьих – для успокоения нервной системы.
4. Ну и само собой, для нормализации работы органов пищеварения.

Врачи аюрведы уверенны, что умеренное употребление имбиря не может навредить ни будущей маме, ни ее малышу. Самое главное, учитывать возможную индивидуальную чувствительность и непереносимость продукта. Если с этим все нормально, постарайтесь вводить в свой рацион имбирь в малых дозах. Не стоит употреблять его часто.

Противопоказания к употреблению имбиря при беременности

К сожалению, далеко не все смогут оценить преимущества полезных свойств имбиря, так как существует ряд противопоказаний к употреблению данного продукта. В первую очередь, это проблемы со слизистой оболочкой желудка или кишечника, гастрите, язве, колите, энтерите, опухолях.

При повышенном артериальном давлении, высокой температуре тела, сердечных заболеваниях, заболеваниях печени, желчевыводящих путей, геморрое имбирь также противопоказан. Непосредственно перед родами и при угрозе выкидыша от имбиря следует отказаться, а еще учитывайте тот факт, что продукт способен гнать песок из почек, что не всегда кстати при беременности.

Польза от имбиря — Апонец — суши кафе | Апонец

Интерес россиян к имбирю можно связать с активно развернувшимся в стране суши-бизнесом, ведь именно маринованный имбирь является неизменным аккомпанементом при подаче японских блюд. Кроме того, этот продукт стал незаменимой частью многих диет и пользуется популярностью у желающих скинуть лишние килограммы.Если задуматься, то вкус имбиря нам известен еще с детства — его всегда добавляли в хлебобулочные изделия, а особенно в пряники. Так что сегодняшняя популярность имбиря — это лишь возвращение бывшего фаворита на сцену. Имбирю посвящены многие медицинские трактаты и научные исследования. За него сражались насмерть пираты и морские торговцы.

Диетическая польза суши и роллов заключается в том, что они являются довольно сытной едой, учитывая небольшое содержание жиров. Поэтому небольшого количества суши или роллов достаточно для восполнения запаса необходимых организму веществ. В связи с этим любители суши и роллов, как правило, полны жизненной энергии и прямо таки светятся здоровьем.  При этом им нет необходимости придерживаться жесткой диеты и употреблять невкусную низкокалорийную пищу.

Интересные факты 

На самом деле первые свидетельства об упоминании имбиря уходят в глубокую древность. Однако он очень быстро распространился по всему миру. Говорят, что во 2 веке до н.э. в Китае мешочки с порошком молотого корня имбиря клали в гроб умерших, якобы для путешествия в мир иной. В древности считалось, что имбирь отпугивает злых духов, которые могут похитить душу умершего человека по дороге в мир иной. Однако помимо спиритических целей имбирь уже тогда использовался, как уникальное лекарство.

Способность корней имбиря долго сохранять свежесть позволила пряности одной из первых проникнуть на Запад. Таким образом к 14 веку имбирь оказался на втором месте после перца по распространенности.Знаете ли вы, что самым любимым лакомством королевы Елизаветы I был имбирный хлеб? Если верить историческим очеркам, она его просто обожала.На Руси имбирь также был очень популярен. Например, его неизменно добавляли в знаменитые тульские пряники. Корень имбиря являлся важнейшим компонентом не только в хлебобулочных изделиях. На его основе варилась медовуха, изготовлялся квас, его добавляли в варенье.

В чем польза имбиря 

Имбирь — просто уникальный доктор при различных ситуациях. Он обезболивает, рассасывает, заживляет, оказывает противовоспалительный эффект, это мощнейший антибактериальный и тонизирующий природный источник. Еще древние китайцы активно использовали имбирь в лечебных целях: устраняли тошноту, заживляли им раны.Его часто советуют студентам во время экзаменов, так как имбирь улучшает память и повышает работоспособность. Имбирь является природным энергетиком. Кроме того, корень имбиря – отличный антиоксидант и успокоительное, которое к тому же укрепляет иммунитет и препятствует росту бактерий.Имбирь может снижать уровень холестерина, предотвращать свертывание крови. Известна польза имбиря как растения, очищающего артерии, поэтому оно используется для профилактики инсульта и сердечных приступов. 

Имбирь широко применяется в лечении остеоартрита. Он укрепляет кости, останавливает разрушение хрящевой ткани, снимает воспалительные процессы суставов.

Особенно хорош имбирь для женщин. Он помогает при лечении бесплодия, а также при беременности — снимает симпоты токсикоза, тошноту, головокружение и слабость.

Свежий имбирь обладает косметической ценностью. Имбирь тонизирует кожу, разглаживает микроморщины и снимает отеки.

Кроме прочего, имбирь благотворно влияет на пищеварительную систему. Если добавлять его в еду, он сделает блюдо легкоусвояемым. Поэтому имбирь часто рекомендуется употреблять людям с излишним весом.

В каком виде употреблять

В каком виде употреблять имбирь, решать только вам. Свежий корень имбиря используют в основном для приготовления настоек и различных напитков. 

Молотый имбирь, в виде порошка, чаще используется как приправа для приготовления различных блюд и хлебобулочных изделий. Впрочем, иногда для выпечки используется и свежий имбирь. 

Маринованный имбирь подают к блюдам в качестве закуски. Имбирь отлично перебивает вкус, поэтому его всегда подают в японских ресторанах к суши и роллам. Так, если вы заказали несколько видов ролл, между ними стоит съесть немного имбиря. 

Кроме того, продают сушенный, а также засахаренный имбирь. Однако лучше всего употреблять имбирь в свежем виде, так он сохранит все полезные свойства.

Имбирь в напитках 

 Имбирь широко применяют при приготовлении различных напитков. Его добавляют в компоты и лимонады, на его основе делают кофе и чаи. 

 Предлагаем вам один из вариантов: возьмите несколько кусочков свежего имбиря. Залейте кипятком, добавьте ломтик лимона, чайную ложку меда и палочку корицы. Немного придавите лимон и все хорошенько перемешайте.

Такой напиток не только обладает согревающим эффектом, но и повышает иммунитет. Также он рекомендуется всем, кто находится на диете.

Зуб мудрости при беременности

Главная особенность «восьмерок» состоит в том, что у них нет молочных предшественников. Кроме того,  зубы  «мудрости» могут прорезаться  значительно позже остальных зубов  и иногда  доставляют  человеку серьезный дискомфорт. Особенно неприятно, когда зуб мудрости начинает лезть в период беременности, когда женщине  необходимо думать о будущем малыше. 

Какие бывают зубы мудрости и можно ли подготовиться к их появлению в период беременности?

Врачи, наблюдающие беременность у женщин, рекомендуют позаботиться о состоянии зубов еще до ее возникновения. Причина вполне понятна — чтобы зубная боль и прием лекарств не навредили плоду.

Прорезание зубов мудрости может начаться в любой момент, поэтому невозможно предугадать, когда это произойдет. Опытный стоматолог сделает рентгеновский снимок челюсти, на котором сразу будет видно, собирается ли «восьмерка» в ближайшее время прорезаться.  Зубы мудрости бывают:

·      непрорезавшиеся. Прорастать такие зубы могут начать в любом возрасте;

·      лежачие. Речь идет о «восьмерках», которые не появляются на поверхности десны, а находятся внутри, давят на соседние зубы, разрушают их.

Иногда случается, что  зуб мудрости прорезался, но  не полностью. В итоге образуется так называемый  «капюшон»(участок десны, который нависает над зубом ), под который забивается  пища, провоцируя  воспаление. Стандартное решение проблемы — удаление небольшого участка десны(иссечение «капюшона») и открытие зуба мудрости.

Как действовать, если зуб мудрости начал прорезываться во время беременности?

Если появились неприятные ощущения в области потенциального расположения «восьмерки», то самое первое, что требуется сделать — это записаться к стоматологу. Во время вынашивания ребенка лечить зубы не только можно, но и необходимо.  Если зуб сам пытается прорезаться через десну, не вызывая воспаления, то нужно ему помочь (помассировать десну или покусать твердую пищу).Если образуется «капюшон»-нужно немедленно записаться на прием к стоматологу. До визита к врачу также можно помочь себе следующими процедурами:

·      ванночки с содовым или солевым раствором;

·      полоскание отваром ромашки или календулы, шалфея;

·      чай с имбирем и лимоном окажет также противовоспалительное действие.

Удалять «восьмерки» и другие зубы в период беременности нежелательно, но стоматолог может принять и такое решение, если к этому есть показания (нестерпимая боль, развитие воспаления или образование кисты) и другого варианта нет. К  счастью, в современной стоматологии используют специальную анастезию для беременных.

Ромашка при беременности: можно ли пить ромашку на 1, 2, 3 триместре беременным (на ранних сроках)?

Краткое содержание:

Многие девушки, находящиеся в ожидании ребенка, задаются вопросом, можно ли пить ромашку при беременности. В этот период ее, в основном, используют в качестве профилактики симптомов токсикоза. Ее можно применять в виде настоя, чтобы успокоить, например, боли в животе или утреннее недомогание, или как добавку для ванн, чтобы уменьшить отек ног.

Можно ли пить ромашку при беременности

По данным Американской ассоциации беременных, использование ромашки во время беременности безопасно, но следует помнить, что еще не проводились исследования, которые бы однозначно исключили негативные последствия приема травяных настоев. На сегодня точно обнаружено, что она не оказывает тератогенного действия на плод.

Тем не менее следует следить за своим организмом, особенно в случае регулярного употребления трав. В случае появления тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу, ведущему беременность.

Все травы содержат множество различных веществ, которые, помимо своих лечебных свойств, могут нанести серьезный вред. Отдельные элементы в ромашке могут спровоцировать аллергию, а также сокращения матки. Чувствительность к определенным веществам в период вынашивания малыша может быть выше, особенно у женщин, не имевших привычки употреблять травяные настои и чаи до беременности.

Растения, которые вы принимаете в виде настоев и чаев, нельзя рассматривать, как основу диеты для беременных, а только как ее дополнение. Это означает, что следует употреблять растительные средства в очень ограниченном количестве и только по разрешению врача.

Ромашковый чай при беременности — чем он поможет

Неоценимое преимущество ромашки, которую могут использовать все беременные, особенно в начале первого триместра, — облегчение утреннего недомогания. Для усиления эффекта в чай или настой стоит добавить корень имбиря. Кроме того, он улучшает работу пищеварительной системы, помогает устранить метеоризм, успокаивает изжогу, а также обладает снотворным и успокаивающим действием, т. к. содержит магний. Все это делает его хорошим средством в стрессовых ситуациях, т. к. ромашка помогает снизить мышечное напряжение и успокаивает.

Ее можно использовать как замену обезболивающим, например, при мигрени и головных болях. Кроме того, она стимулирует активность иммунной системы организма.

Мази с добавлением экстракта ромашки — это, в свою очередь, эффективное решение при воспаленных и гиперчувствительных сосках, опухших из-за гормональных изменений. Поскольку ромашка содержит кальций и магний, она также оказывает успокаивающее действие при артрите. В свою очередь, ее антигистаминные свойства превращают ее в эффективное средство от аллергии различного происхождения. Растение не только предотвращает ее, но и смягчает ее последствия.

Не все травы рекомендуются при беременности, но ромашка находится в числе растений, применение которых очень желательно. В ней отмечается высокое содержание микроэлементов, витаминов и прочих активных веществ.

Семена ромашки — безопасны ли они при беременности?

Семена ромашки максимально безопасны для будущих мам, тем более что они помогают успокоить недуги, характерные для беременных: цистит, спазмы матки (непроизвольные, чрезмерные сокращения мышц) и инфекции половых путей. Воспаление половых путей угрожает не только здоровью матери, но и еще не родившемуся ребенку.

Ромашка, используемая в семенах, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Настой семян можно использовать для полоскания рта или как дополнение к расслабляющим ваннам. Он устраняет отечность и успокаивает раздраженную конъюнктиву глаз.

Беременные женщины часто сталкиваются с чрезмерной чувствительностью кожи лица, а это значит, что им нельзя пользоваться кремами, которые до беременности не становились причиной дискомфорта. Решением может стать натуральная косметика на основе экстракта ромашки, улучшающая состояние кожи.

Благодаря таким средствам она становится более гладкой и увлажненной. Трава ромашки — хорошее решение для кожи, склонной к акне, благодаря своим антибактериальным, противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Тем более что обычные лекарства от прыщей нельзя использовать беременным женщинам из-за возможности негативного воздействия на плод.

Ромашка также оказывает питательное действие на волосы, особенно на светлые, восстанавливает цвет и придает им здоровый блеск. Она также помогает бороться с жирной кожей головы и перхотью.

Какие дозы безопасные для беременных

Зная о том, можно ли пить ромашку при беременности, неизбежно спрашиваешь себя о безопасных дозах. В каком количестве пить настои и отвары?

Настои ромашки можно принимать до 3 раз в день в качестве профилактики. Средства на ее основе ни в коем случае не должны причинять вред организму матери. Что касается дозировки трав, то используйте для удобства готовые фильтр-пакеты или следуйте правилу — 1-2 чайные ложки ромашки на стакан воды. Следует помнить, что чрезмерное употребление ромашки может иметь негативные последствия, поэтому беременным женщинам не следует применять ее самостоятельно, не посоветовавшись с врачом.

Итоги

• Всегда осторожно обращайтесь с травами во время беременности. Прежде чем принимать настой или чай с ромашкой, посоветуйтесь с врачом и спросите, можно ли пить ее во время беременности.
• Некоторые врачи рекомендуют ограничить употребление ромашкового чая, например, 1-2 чашками в день, другие советуют вообще не принимать ее.
• Несмотря на огромную популярность ромашки, пить ее следует только в том случае, если это разрешено лечащим врачом. Она помогает при симптомах токсикоза. В то же время при чрезмерном увлечении ромашкой можно спровоцировать аллергию и прочие неблагоприятные явления.

Читайте также: Валерьянка при беременности в таблетках: можно ли пить валерьянку на 1, 2, 3 триместре беременным?

Источник kleo.ru

Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру

советов из других журналов — Американский семейный врач

Советы из других журналов

Am Fam Physician. , 15 ноября 2001 г .; 64 (10): 1745.

Многие женщины испытывают тошноту и рвоту во время беременности, и примерно 25% работающих беременных женщин нуждаются в отпуске из-за этих симптомов. Хотя было предложено множество методов лечения, опасения по поводу потенциальных тератогенных эффектов ограничили использование лекарств.Травяные или «натуральные» лечебные средства считаются безопасными во время беременности, но мало что известно об их эффективности или потенциальных побочных эффектах. Вутяванич и его коллеги изучали эффективность имбиря при тошноте и рвоте, связанных с беременностью.

Авторы изучали женщин, которые обратились в родильный дом в Таиланде до 17 недель беременности. У участников была сильная тошнота без какой-либо видимой медицинской или патологической причины. После завершения собеседования и медицинского осмотра пациенты были случайным образом распределены для приема 250 мг имбиря или аналогичного плацебо четыре раза в день в течение четырех дней.Всем пациентам рекомендовалось часто, небольшими порциями, нежирную пищу с повышенным содержанием углеводов и избегать приема других лекарств. При контрольном осмотре через одну неделю был проведен подсчет таблеток для оценки соблюдения. Для оценки степени тошноты использовались как визуальная аналоговая шкала, так и шкала Лайкерта. Пациенты заполняли эти шкалы перед исследованием, а затем в полдень и перед сном в каждый день лечения. Пациенты также регистрировали любые эпизоды рвоты. Вторичные исходы включали перинатальную заболеваемость, потерю плода, преждевременные роды и врожденные аномалии.

32 женщины, получавшие имбирь, были аналогичны 35 женщинам, получавшим плацебо, по всем релевантным переменным. Все женщины, участвовавшие в исследовании, за исключением двух, сообщили по крайней мере об одном эпизоде ​​рвоты в течение 24 часов до включения в исследование. Показатели соблюдения были высокими. Все пациенты, получавшие имбирь, и более 85 процентов пациентов, получавших плацебо, принимали по крайней мере восемь из предписанных капсул.

У 28 из 32 пациентов, получавших имбирь, наблюдалось улучшение симптомов по сравнению только с 10 из 35 пациентов, получавших плацебо.Улучшение было зарегистрировано по обеим шкалам, а также по субъективным сообщениям о симптомах. Количество эпизодов рвоты значительно уменьшилось у пациентов, получавших имбирь, по сравнению с пациентами, получавшими плацебо. Побочные эффекты были незначительными и наблюдались в обеих группах. Врожденных аномалий отмечено не было, более 90 процентов родов были доношенными, и все дети были выписаны в хорошем состоянии. Один самопроизвольный аборт произошел в группе, получавшей имбирь, и три — в группе, получавшей плацебо.

Авторы приходят к выводу, что имбирь эффективно лечит симптомы тошноты и рвоты, связанных с беременностью, с приемлемыми побочными эффектами и отсутствием доказательств неблагоприятного воздействия на исход беременности.

Утреннее недомогание — Диагностика и лечение

Диагноз

Утреннее недомогание обычно диагностируется на основании ваших признаков и симптомов. Если ваш лечащий врач подозревает гиперемезис беременных, вам может потребоваться клиническое обследование и различные анализы мочи и крови.

Лечение

Если симптомы утреннего недомогания сохраняются, ваш лечащий врач может порекомендовать для лечения добавки витамина B-6 (пиридоксин), имбирь и безрецептурные препараты, такие как доксиламин (Unisom). Если у вас все еще есть симптомы, ваш врач может порекомендовать рецептурные лекарства от тошноты.

Тошнота и рвота во время беременности от умеренной до сильной могут вызывать обезвоживание и дисбаланс электролитов, таких как натрий или калий.При утреннем недомогании средней и тяжелой степени рекомендуются дополнительные жидкости и рецептурные лекарства.

Ваш врач расскажет о том, как часто вас тошнит, сколько раз вас рвало, можете ли вы снизить потребление жидкости и пробовали ли вы домашние средства. Существует ряд рецептурных лекарств, которые можно безопасно принимать во время беременности от тошноты и рвоты. Ваш врач порекомендует безопасный вариант в зависимости от тяжести ваших симптомов.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать во время беременности какие-либо лекарства или добавки, отпускаемые без рецепта.

Если у вас гиперемезис беременных, вам может потребоваться лечение внутривенными жидкостями и лекарствами от тошноты в больнице.

Образ жизни и домашние средства

Для облегчения утреннего недомогания:

• Тщательно выбирайте продукты. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и легко усваиваемые продукты, избегайте жирной, острой и жирной пищи.Мягкие продукты, такие как бананы, рис, яблочное пюре и тосты, могут легко перевариваться. Иногда полезны соленые продукты, а также продукты, содержащие имбирь, например, имбирные леденцы.
• Перекусывайте часто. Утром, прежде чем вставать с постели, съешьте несколько крекеров с содовой или кусок сухого тоста. Кусайте в течение дня, вместо того, чтобы есть три больших приема пищи, чтобы ваш желудок не был переполнен. Кроме того, пустой желудок может усилить тошноту.
• Пейте много жидкости. Выпейте воды или имбирного эля. Старайтесь выпивать от шести до восьми чашек жидкости без кофеина в день.
• Обратите внимание на триггеры тошноты. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту.
• Подышите свежим воздухом. В хорошую погоду откройте окна дома или на рабочем месте. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
• Позаботьтесь о витаминах для беременных. Если вы чувствуете тошноту после приема витаминов для беременных, принимайте витамины во время перекуса или непосредственно перед сном.Если эти шаги не помогли, спросите своего врача о других способах получения железа и витаминов, необходимых во время беременности.
• Прополоскать рот после рвоты. Кислота из вашего желудка может повредить эмаль на зубах. Если можете, прополощите рот чашкой воды, смешанной с чайной ложкой пищевой соды. Это поможет нейтрализовать кислоту и защитить зубы.

Альтернативная медицина

Были предложены различные альтернативные средства от утреннего недомогания, в том числе:

• Акупрессура. Браслеты для акупрессуры продаются без рецепта в большинстве аптек. Исследования браслетов для акупрессуры дали неоднозначные результаты, но некоторые женщины, похоже, находят браслеты полезными.
• Иглоукалывание. При иглоукалывании обученный врач вводит в кожу иглы толщиной с волос. Иглоукалывание не является проверенным способом лечения утреннего недомогания, но некоторым женщинам оно кажется полезным.
• Имбирь. Травяные добавки с имбирем, кажется, облегчают утреннее недомогание у некоторых женщин.Большинство исследований показывают, что имбирь можно безопасно использовать во время беременности, но есть некоторые опасения, что имбирь может повлиять на половые гормоны плода.
• Гипноз. Хотя исследований по этой теме мало, некоторые женщины находят облегчение от утреннего недомогания с помощью гипноза.
• Ароматерапия. Хотя исследований по этой теме также мало, некоторые ароматы, обычно создаваемые с использованием эфирных масел (ароматерапия), могут помочь некоторым женщинам справиться с утренним недомоганием.

У некоторых женщин может возникнуть соблазн попробовать марихуану как средство от тошноты, если они живут в штате, где это разрешено законом. Тем не менее, Американский колледж акушеров и гинекологов предупреждает, что беременным женщинам не следует употреблять марихуану, потому что влияние препарата на мать и ребенка недостаточно изучено. Кроме того, хроническое употребление марихуаны может привести к синдрому тошноты и рвоты, который называется синдромом каннабиноидной гиперемезии.

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо лечебные травы или альтернативные методы лечения для облегчения утреннего недомогания.

Подготовка к приему

Обычно вы можете дождаться обычного дородового осмотра, чтобы поговорить с врачом об утреннем недомогании.

Что вы можете сделать

Чтобы подготовиться к встрече:

• Запишите все симптомы, которые у вас возникают. Включите все свои симптомы, даже если вы не думаете, что они связаны между собой.
• Составьте список любых лекарств, витаминов и других добавок, которые вы принимаете. Запишите дозы и как часто вы их принимаете.
• По возможности попросите кого-нибудь из членов семьи или близкого друга сопровождать вас. При посещении вам может быть предоставлено много информации, и бывает сложно все запомнить.
• Возьмите с собой блокнот или блокнот. Используйте его для записи важной информации во время вашего визита.
• Подумайте, какие вопросы вы зададите. Запишите их, сначала перечислив самые важные вопросы.

Вот некоторые основные вопросы об утреннем недомогании:

• Вызывает ли мои симптомы беременность или это может быть что-то еще?
• Нужны ли мне тесты?
• Будет ли у меня тошнота и рвота на протяжении всей беременности?
• Могу ли я принимать какие-либо лекарства, чтобы облегчить симптомы?
• Представляет ли утренняя тошнота какой-либо риск для моего ребенка?
• Что я могу есть или пить, чтобы избавиться от тошноты?

Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, когда они возникают у вас во время приема.

Чего ожидать от врача

Некоторые потенциальные вопросы, которые может задать ваш лечащий врач, включают:

• Как долго у вас были симптомы?
• Как часто вы испытываете приступы тошноты или рвоты?
• Насколько серьезны ваши симптомы? Вы можете подавить еду?
• Вы замечаете определенные факторы, вызывающие тошноту или рвоту?
• Вы испытываете симптомы в определенное время в течение дня или все время?
• Вы принимаете витамины для беременных? Вы регулярно принимаете какие-либо другие лекарства?
• От чего-нибудь вам становится лучше?
• Что, если что-нибудь, заставляет вас чувствовать себя хуже?

Имбирь Информация | Гора Синай

Ali BH, Blunden G, Tanira MO, Nemmar A.Некоторые фитохимические, фармакологические и токсикологические свойства имбиря (Zingiber officinale Roscoe): обзор последних исследований. Food Chem Toxicol . 2008; 46 (2): 409-20.

Альтман Р.Д., Маркуссен К.С. Влияние экстракта имбиря на боль в коленях у пациентов с остеоартритом. Rheum артрита . 2001; 44 (11): 2531-2538.

Apariman S, Ratchanon S, Wiriyasirivej B. Эффективность имбиря для предотвращения тошноты и рвоты после гинекологической лапароскопии. J Med Assoc Thai . 2006; 89 (12): 2003-9.

Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. Рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование экстрактов имбиря и ибупрофена при остеоартрите. Хрящевой артроз . 2000; 8: 9-12.

Bone ME, Wilkinson DJ, Young JR, McNeil J, Charlton S. Корень имбиря — новое противорвотное средство. Влияние корня имбиря на послеоперационную тошноту и рвоту после серьезных гинекологических операций. Анестезия . 1990; 45 (8): 669-71.

Бордиа А, Верма СК, Шривастава КЦ. Влияние имбиря ( Zingiber officinale Rosc .) И пажитника ( Trigonella foenumgraecum L .) На липиды крови, уровень сахара в крови и агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Простагландины Leukot Essent жирные кислоты . 1997; 56 (5): 379-384.

Чайякунапрук Н. Эффективность имбиря для профилактики послеоперационной тошноты и рвоты: метаанализ. Am J Obstet Gynecol .2006; 194 (1): 95-9.

Эберхарт Л.Х., Майер Р., Бец О. и др. Имбирь не предотвращает послеоперационную тошноту и рвоту после лапароскопической операции. Анест Анальг . 2003; 96 (4): 995-8, табл.

Эрнст Э., Питтлер М. Х. Эффективность имбиря при тошноте и рвоте: систематический обзор рандомизированных клинических исследований. Б. Дж. Анаэст . 2000; 84 (3): 367-371.

Fischer-Rasmussen W, Kjaer SK, Dahl C, Asping U. Лечение гиперемезиса беременных имбирем. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol .1991, 4 января; 38 (1): 19-24.

Fuhrman B, Rosenblat M, Hayek T, Coleman R, Aviram M. Потребление экстракта имбиря снижает уровень холестерина в плазме, ингибирует окисление ЛПНП и ослабляет развитие атеросклероза у мышей с атеросклерозом и дефицитом аполипопротеина E. J Nutr . 2000; 130 (5): 1124-1131.

Gonlachanvit S, Chen YH, Hasler WL и др. Имбирь снижает желудочные аритмии, вызванные гипергликемией, у здоровых людей: возможная роль эндогенных простагландинов. Дж. Pharmacol Exp Ther .2003; 307 (3): 1098-1103.

Грегори П.Дж., Сперри М., Уилсон А.Ф. Пищевые добавки при остеоартрозе. Врач Фам . 15 января 2008 г .; 77 (2): 177-84. Рассмотрение.

Grontved A, Brask T, Kambskard J, Hentzer E. Корень имбиря против морской болезни: контролируемое испытание в открытом море. Акта Отоларингол . 1988; 105: 45-49.

Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Возможные взаимодействия между альтернативными методами лечения и варфарином. Am J Health Syst Pharm . 2000; 57 (13): 1221-1227.

Kalava A, Darji SJ, Kalstein A, Yarmush JM, SchianodiCola J, Weinberg J. Эффективность имбиря при интраоперационной и послеоперационной тошноте и рвоте у пациентов с плановым кесаревым сечением. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol . 2013; 169 (2): 184-8.

Лангнер Э., Грайфенберг С., Грюнвальд Дж. Джинджер: история и использование. Adv Ther . 1998; 15 (1): 25-44.

Ларкин М. Хирургические пациенты с риском взаимодействия между травами и анестезией. Ланцет . 1999; 354 ​​(9187): 1362.

Ли С.Х., Цеканова М., Пэк С.Дж. Множественные механизмы вовлечены в вызванную 6-гингеролом остановку роста клеток и апоптоз в клетках колоректального рака человека. Мол Carcinog . 2008; 47 (3): 197-208.

Махади ГБ, Пендланд С.Л., Юн Г.С. и др. Имбирь (Zingiber officinale Roscoe) и гингеролы подавляют рост штаммов Cag A + Helicobacter pylori. Противоопухолевое лечение . 2003; 23 (5A): 3699-3702.

Nurtjahja-Tjendraputra E, Ammit AJ, Roufogalis BD, et al.Эффективные ингибиторы антитромбоцитов и фермента ЦОГ-1 из острых компонентов имбиря. Тромб Рес . 2003; 111 (4-5): 259-265.

Филипс С., Руджер Р., Хатчинсон С.Е. Zingiber officinale (имбирь) — противорвотное средство для дневной хирургии. Анестезия . 1993; 48 (8): 715-717.

Pongrojpaw D, Somprasit C, Chanthasenanont A. Рандомизированное сравнение имбиря и дименгидрината при лечении тошноты и рвоты во время беременности. J Med Assoc Thai .2007 сентябрь; 90 (9): 1703-9.

Портной Г., Чнг Л.А., Карими-Табеш Л. и др. Проспективное сравнительное исследование безопасности и эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты при беременности. Am J Obstet Gynecol . 2003; 189 (5): 1374-1377.

Sripramote M, Lekhyananda N. Рандомизированное сравнение имбиря и витамина B6 при лечении тошноты и рвоты во время беременности. J Med Assoc Thai . 2003; 86 (9): 846-853.

Томсон М., Аль Каттан К.К., Аль Саван С.М. и др.Использование имбиря (Zingiber officinale Rosc.) Как потенциального противовоспалительного и антитромботического средства. Простагландины Leukot Essent жирные кислоты . 2002; 67 (6): 475-478.

Ваес Л.П., Чика ПА. Взаимодействие варфарина с чесноком, имбирем, гинкго или женьшенем: характер доказательства. Энн Фармакотер . 2000; 34 (12): 1478-1482.

Viljoen E, Visser J, Koen N, Musekiwa A. Систематический обзор и метаанализ эффекта и безопасности имбиря при лечении тошноты и рвоты, связанных с беременностью. Nutr J . 2014; 13:20.

Вутяванич Т., Крайсарин Т., Руангсри Р. Имбирь от тошноты и рвоты во время беременности: рандомизированное, двойное маскированное, плацебо-контролируемое исследование. Акушерский гинекол . 2001; 97 (4): 577-582.

Ван СС, Чен Л.Г., Ли Л.Т. и др. Влияние 6-гингерола, антиоксиданта имбиря, на индукцию апоптоза лейкозных клеток HL-60 человека. In Vivo . 2003; 17 (6): 641-645.

Белый Б. Имбирь: обзор. Врач Фам .2007; 75 (11): 1689-91.

Wigler I, Grotto I, Caspi D и др. Эффекты Zintona EC (экстракт имбиря) на симптоматический гонартрит. Хрящевой артроз . 2003; 11 (11): 783-789.

Willetts KE, Ekangaki A, Eden JA. Влияние экстракта имбиря на тошноту, вызванную беременностью: рандомизированное контролируемое исследование. Aust N Z J Obstet Gynaecol . 2003; 43 (2): 139-144.

Сколько времени нужно, чтобы вырастить и собрать имбирь?

Авторы: Джозеф Масабни и Стивен Кинг

Имбирь (Zingiber officinale) выращивают из-за его ароматных, острых и пряных корневищ, которые часто называют корнями имбиря.

Основными активными компонентами имбиря являются гингеролы, которые отвечают за его особый аромат и вкус. Гингеролы — мощные противовоспалительные соединения, которые могут помочь облегчить боль, вызванную артритом. Исследования также показали, что имбирь помогает укрепить иммунную систему, защитить от колоректального рака и вызвать гибель клеток при раке яичников.

Текстура корневищ имбиря плотная, узловатая, шероховатая и полосатая (полосатая). В зависимости от сорта мякоть может быть желтой, белой или красной.Кожица от кремового до светло-коричневого цвета, может быть толстой или тонкой, в зависимости от зрелости растения на момент сбора урожая (рис. 1).

Рис. 1. Мякоть имбиря может быть красной, белой или желтой.

Выбор площадки

Имбирь лучше всего растет в теплом влажном климате. Выберите место с большим количеством света, включая от 2 до 5 часов прямого солнечного света. Идеальные места также защищены от сильных ветров.

Подготовка почвы

Лучшая почва для имбиря — рыхлая, суглинистая и богатая органическими веществами.Суглинистые почвы позволяют воде свободно стекать, что помогает предотвратить переувлажнение корневищ. Густая мульча также обеспечивает питательные вещества, удерживает воду и помогает бороться с сорняками.

Посадка

Перед посадкой разрежьте корневище имбиря на кусочки размером от 1 до 1,5 дюймов и отложите их на несколько дней, чтобы срезанная поверхность зажила и образовала мозоль. Ранней весной высаживайте части подземных корневищ. Каждый кусок должен быть пухлым, с хорошо развитыми бутонами роста или глазками.

Хорошим источником имбиря для посадки являются свежие корневища от другого производителя. Если вы покупаете имбирь в магазине, замочите корневища в воде на ночь, потому что иногда их обрабатывают замедлителем роста.

Посадите корневища на расстоянии 6-8 дюймов друг от друга, от 2 до 4 дюймов в глубину и с ростковыми почками, направленными вверх. Их можно сажать целиком или небольшими частями с парой растущих почек на каждом. Растения имбиря вырастут до 2–3 футов в высоту.

Удобрение

Если почва не идеальна, добавьте медленно высвобождающееся органическое удобрение при посадке.Впоследствии жидкие удобрения можно вносить каждые несколько недель.

Эти поправки на почву особенно необходимы в регионах с сильными дождями, где дожди могут вымывать из почвы важные питательные вещества. Вы также можете добавить компост, который будет поставлять питательные вещества, а также удерживать воду в почве. Корни имбиря получают пользу от удобрений, содержащих высокий уровень фосфора (P). Сначала проверьте почву и внесите в нее поправки перед посадкой в ​​соответствии с рекомендациями по тестированию.

Полив

Не позволяйте растениям пересыхать, пока они активно растут.По мере похолодания уменьшите полив. Это побудит растения образовывать подземные корневища. В сухих местах регулярно опрыскивайте или опрыскивайте растения. Всегда избегайте чрезмерного полива.

Рис. 2. Собирайте имбирь, выкопав все растение.

Сбор урожая

Имбирь можно собрать, выкопав все растение (рис. 2). Хотя его можно собирать на любой стадии зрелости, лучшее время — это возраст растения от 8 до 10 месяцев. После сбора урожая выберите корневища для повторной посадки и незамедлительно пересаживайте их.

Имбирь обычно доступен в двух формах:

• Молодой имбирь обычно продается только на азиатских рынках, и его не нужно чистить.
• Зрелый имбирь более доступен, и у него жесткая кожа, которую нужно очищать.

Храните свежий имбирь в холодильнике или морозильной камере. В неочищенном виде его можно хранить до 3 недель в холодильнике или до 6 месяцев в замороженном виде.

Питание

Имбирь — хороший источник меди, магния, марганца, калия и витамина B6.Исторически его использовали для облегчения симптомов желудочно-кишечного расстройства. Это также безопасно для беременных женщин, которые испытывают тошноту и рвоту.

Обслуживает

При приготовлении имбиря снимите кожуру ножом для очистки овощей. Имбирь можно нарезать ломтиками, измельчить или нарезать соломкой (рис. 3).

Уровень вкуса, который имбирь придает блюду, зависит от того, когда он добавляется в процессе приготовления. Раннее добавление придаст нотку аромата; добавив его в конце, вы получите более острый вкус.

Загрузите версию этой страницы для печати: Ginger

Посмотреть эту публикацию на испанском языке: Cómo сорт jengibre

У вас есть вопросы или вам нужно связаться со специалистом?

Свяжитесь с офисом вашего округа

Прием добавок во время беременности — Mayo Clinic Health System

Кажется, в Интернете существует бесконечное количество информации о том, какие добавки следует принимать беременной женщине.В результате поиск надежной информации о добавках во время беременности может быть в лучшем случае затруднен.

Вот вопросы и ответы с некоторыми советами о том, какие добавки вы можете использовать — и каких следует избегать — во время беременности:

Можно ли принимать пищевые добавки во время беременности?

Женщинам не рекомендуется употреблять диетические и растительные добавки во время беременности. Кроме того, женщинам репродуктивного возраста следует с осторожностью применять диетические и травяные добавки из-за риска их приема до того, как станет известно о беременности.

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, диетические добавки не проверяются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) на предмет безопасности и эффективности. В результате они могут содержать загрязнители, такие как металлы, пестициды, химические вещества или бактерии, которые могут представлять опасность для беременности. Кроме того, большинство добавок досконально не изучены, что может привести к проблемам, связанным со стандартами качества ингредиентов и крепостью. Например, винпоцетин — ингредиент, который содержится в ряде пищевых добавок, включая те, которые продаются для похудания, улучшения памяти, внимания, остроты ума или повышения энергии — небезопасен во время беременности.Другие часто используемые добавки, которые могут причинить вред во время беременности, включают мелатонин и зверобой.

А как насчет коктейлей для замены еды?

Женщинам не следует употреблять пищевые коктейли в качестве замены еды во время беременности, поскольку они считаются добавками и не одобрены FDA.

Пищевые коктейли могут содержать витамины, травы или другие вещества, которые могут быть вредными во время беременности и которые трудно идентифицировать на этикетке.Многие этикетки с добавками часто читаются как травяные или патентованные смеси. Кроме того, поскольку эти коктейли считаются добавками, существуют те же проблемы качества, загрязнения, безопасности и эффективности, что и с другими диетическими добавками.

Какие добавки можно принимать?

Добавка фолиевой кислоты рекомендуется всем женщинам репродуктивного возраста и беременным, так как это помогает предотвратить дефекты или аномалии нервной трубки, такие как расщелина позвоночника. В идеале женщины должны ежедневно принимать фолиевую кислоту в течение как минимум одного месяца до зачатия.

Имбирь также помогает при тошноте и рвоте во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает использовать имбирные капсулы для лечения тошноты и рвоты во время беременности.

А витамины при беременности?

Витамин для беременных должен быть достаточным источником витаминов во время беременности. Поговорите со своим врачом о рецепте витамина для беременных, который разрешен для использования до беременности и во время беременности.Во время беременности женщинам следует избегать приема более чем в два раза превышающих рекомендованную диетическую норму витаминов и минералов. Чрезмерное потребление витаминов и минералов, таких как йод, может вызвать проблемы при беременности.

Кроме того, чрезмерное потребление витамина А, определяемое как более 10 000 МЕ витамина А в день, может быть связано с пороками развития костей, мочевыводящих путей или нервной системы плода. В результате женщинам не следует принимать дополнительные добавки витамина А, помимо витаминов, содержащихся в их пренатальной форме.

Как вообще женщина может быть здоровой во время беременности?

Беременным женщинам следует стремиться к сбалансированному питанию с высоким содержанием овощей и фруктов, ярких цветов, цельнозерновых и нежирного мяса. Наконец, избегайте продуктов с высокой степенью обработки и продуктов с высоким содержанием жиров, таких как жареные и сладкие продукты.

Беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, важно сообщить своему врачу, принимают ли они какие-либо добавки, и обсудить риски и преимущества их продолжения.

Кристина Рауэнхорст, доктор медицины, акушер-гинеколог из Фарибо, штат Миннесота.

Для безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Имбирь как средство от тошноты и рвоты во время беременности, Терапорн Вутяванич, Тераджана Крайсарин и Рунг-Арун Руангсри (1998–2001 гг.)

Имбирь как средство от тошноты и рвоты во время беременности
Авторы: Терапорн Вутяванич, Тераджана Крайсарин и Рунг-Арун
Руангсри (1998–2001)

В 1998 и 1999 годах Терапорн Вутяванич, Тераджана Крайсарин,
и Рунг-Арун Руангсри из Таиланда показали, что имбирь облегчает
тошнота у беременных.Вутяванич и его коллеги обнаружили, что
группа беременных, принимавших капсулы имбиря, сообщила
значительно меньше симптомов тошноты и эпизодов рвоты, чем
группа, которая получала только плацебо. Вутяванич и его команда
обучение в университете Чиангмая в Чиангмае, Таиланд, было одним из
самый ранний из них, чтобы исследовать и поддержать использование имбиря в качестве
эффективное лечение для снятия тошноты, связанной с беременностью, и
рвота.

Во время беременности женщины обычно испытывают побочные эффекты
рвота и тошнота.Эти симптомы называются утренним недомоганием,
хотя они могут возникнуть в любое время дня и затронуть беременных
женщины в разной степени, обычно появляющиеся и исчезающие на ранних этапах
беременность. В легких случаях тошнота и рвота во время беременности.
вызывают дискомфорт и нарушают повседневную жизнь женщины. В тяжелом
случаев тошноты и рвоты угрожают здоровью как женщины, так и
плод. Наиболее сильная рвота возникает при состоянии, называемом
hyperemesis gravidarum, который часто требует госпитализации из-за
потеря веса, низкое питание и низкий уровень жидкости.Для большинства
женщин, не нуждающихся в госпитализации, связанных с беременностью
тошнота и рвота могут привести к недоеданию матери и повлиять на
внутриутробное развитие. По словам Вутяванича и его коллег,
состояние также может быть проблематичным для работающих женщин, которым, возможно, придется
взять отпуск из-за тошноты и рвоты.

Часто стандартные фармацевтические препараты для лечения беременных
рвота и тошнота препятствуют развитию плода, поэтому лечение
определенные условия, связанные с беременностью, затруднены.Согласно
исследователей, многие женщины выбрали альтернативные методы лечения, такие как
изменения в диете или образе жизни, чтобы управлять симптомами беременности.
Одно такое лечение включает употребление имбиря, растения
родом из многих азиатских стран. Помимо того, что это обычная специя
в азиатской и индийской кухне корень имбиря также был обычным явлением.
травяное средство от тошноты, укачивания и несварения желудка. Тем не мение,
перед своим исследованием Вутяванич и его коллеги сказали, что немногие
изучали эффективность имбиря при симптомах, связанных с беременностью.Они указали на скудность литературы и отсутствие коммерческих
доступные имбирные капсулы в Таиланде в качестве причины для проведения
эксперимент по оценке эффективности имбиря для лечения
тошнота и рвота, связанные с беременностью.

В 1998 году Вутяванич и его команда провели рандомизированную,
плацебо-контролируемое и двойное замаскированное исследование имбиря в качестве лечения
для предотвращения тошноты и рвоты у беременных. В
исследователи случайным образом разделили беременных женщин на две группы:
одна группа получала капсулу имбиря, а вторая группа получала
похожая, но неактивная капсула, называемая плацебо.Оба
участники и врачи, которые вводили капсулы, были
не зная, какие женщины получали капсулы какого типа. В
исследователи распространили капсулы с имбирем и плацебо без имбиря.
капсул двум группам беременных женщин и измерили, как
капсулы повлияли на симптомы рвоты и тошноты у женщин. В
исследователи записали первоначальную оценку испытуемыми своего
симптомы перед четырехдневным лечением капсулами имбиря и
капсулы плацебо без имбиря, и сравнил начальные примечания с
окончательная оценка испытуемыми симптомов тошноты и рвоты.Они выбрали четырехдневный период обучения, потому что в предыдущем исследовании
указали, что воздействие имбиря на здоровье было очевидным в течение
несколько дней, и что участники были более сговорчивыми в течение короткого
период обучения, чем более длительный период обучения.

Вутяванич и соавторы, все врачи отделения
акушерства и гинекологии Университета Чиангмая, набрали их
пациенты из дородовой клиники Махарадж Накорн Чиангмай
Университетская больница в Чиангмае, Таиланд.Они изучали только женщин
кто посетил клинику с симптомами тошноты до семнадцати недель
беременности, после которой симптомы встречаются реже. Чтобы
убедиться, что симптомы были связаны с беременностью, исследователи
исключены женщины с другими заболеваниями, которые могут вызывать тошноту
или рвота, или женщины, которые недавно принимали лекарства, которые могли
вызвать тошноту как побочный эффект. Чтобы еще больше минимизировать влияние
другие факторы, результаты исследования, они также исключили женщин, у которых
языковые или географические барьеры, женщины с психическими расстройствами или
женщины, которые не могли вернуться для последующих посещений.

Семьдесят женщин, участвовавших в исследовании, прошли
общефизические осмотры в начале эксперимента.
Затем медсестра-исследователь случайным образом отнесла каждую женщину к одному из двух.
группы, группа имбиря или группа плацебо. Имбирная группа получила
четырехдневный курс лечения имбирем и группа плацебо
получил такое же количество неактивных капсул. Чтобы предотвратить случайное
предвзятость из-за влияния на результаты, групповые задания и
капсулы были разработаны таким образом, чтобы ни женщины, ни
врачи, принимавшие лекарство, знали личность
капсулы.Факультет фармакологии Университета Чиангмая подготовил
имбирь и идентичные на вид капсулы плацебо. Для обеспечения качества
капсул имбиря фармацевт использовал только свежие корни имбиря,
которые были нарезаны, запечены, измельчены в порошок, взвешены и упакованы
в капсулы по 250 миллиграмм. Тридцать восемь женщин в группе плацебо
и тридцать две женщины из группы имбиря принимали по одной капсуле четыре
раз в сутки в течение четырех дней. По истечении четырехдневного периода
исследователи просили субъектов вернуться через неделю, чтобы оценить
эффекты лечения.

Вутяванич и его команда использовали несколько методов, чтобы оценить, как
восприятие женщинами своей тошноты и рвоты изменилось
на протяжении всего исследования. Во-первых, на нескольких этапах судебного разбирательства
исследователи попросили участников записать, сколько раз
их вырвало в течение двадцати четырех часов с первого дня
лечения, и в каждый последующий день лечения. Потому что тошнота
субъективное ощущение дискомфорта, исследовательская группа использовала два
методов, визуальной аналоговой шкалы и шкалы Лайкерта для измерения
восприятие тошноты у женщин.Предыдущее исследование тошноты обнаружило
что обе шкалы измерения тошноты были одинаково надежными методами
для измерения восприятия участников.

По визуальной аналоговой шкале пациенты приблизились к степени тяжести
от тошноты, нарисовав отметку на десятисантиметровой прямой.
Отметка в ноль сантиметров означает отсутствие тошноты, а отметка в десять
сантиметры означали худшие симптомы тошноты. Женщины отметили
визуальная аналоговая шкала дважды в день в течение четырех дней, в течение которых они снимали
имбирь или капсулы плацебо.Исследователи измерили маркировку до
рассчитать средние баллы по тошноте за каждый день и за четыре дня
период обучения.

По шкале Лайкерта пациенты ответили на вопросы анкеты о
их тошноту, выбрав один из пяти вариантов ответов: «намного хуже»,
«Хуже», «то же самое», «лучше» и «намного лучше». Через неделю после суда
закончилось, женщины вернулись в клинику для последующих посещений и
выполнил шкалу Лайкерта. Три из тридцати восьми женщин в
группа плацебо не возвращалась на контрольные визиты, и Вутяванич
и его коллеги исключили свои исходные данные из эксперимента.

После завершения лечения и сбора результатов,
Вутяванич и его сотрудники проанализировали результаты
количество эпизодов рвоты, зафиксированных женщинами до суда и
во время испытания — визуальная аналоговая шкала и шкала Лайкерта. Все
тридцать две женщины в группе имбиря и тридцать три из тридцати пяти
женщин в группе плацебо вырвало по крайней мере один раз во время
за двадцать четыре часа до лечения. После четырех дней лечения
у двенадцати из тридцати двух женщин в группе имбиря была рвота
эпизодов, по сравнению с двадцатью тремя из тридцати пяти женщин в
группа плацебо.Исследователи пришли к выводу, что уменьшение количества
эпизодов рвоты в группе имбиря указывает на то, что имбирь
лечение было эффективным для минимизации симптомов рвоты. На основе
По визуальной шкале исследовательская группа обнаружила, что женщины в имбире
группа испытала значительно большее сокращение их
баллы по оценке тошноты, но только в последний день лечения.
Согласно результатам шкалы Лайкерта, двадцать восемь из
тридцать две женщины, принимавшие имбирь, сообщили об улучшении симптомов по сравнению с
только десяти из тридцати пяти женщин в группе плацебо.Общий,
Вутяванич и его коллеги-исследователи пришли к выводу, что женщины, которые
принял капсулы имбиря, у обоих было большее сокращение количества
эпизодов рвоты и улучшения симптомов тошноты.

Во время контрольного визита участников исследователи
собраны данные о возможных побочных эффектах имбиря
капсулы при беременности. Вутяванич и его коллеги отметили, что
пять женщин в группе плацебо и шесть женщин в группе имбиря
сообщил о головных болях.Кроме того, в группе имбиря три женщины
сообщили о дискомфорте в животе, изжоге или диарее. Однако
исследователи считали побочные эффекты незначительными побочными эффектами.
это не обязательно было связано с лечением имбирными капсулами. В
исследователи также наблюдали за женщинами в обеих группах после того, как они
родила, чтобы увидеть, оказывает ли имбирь неблагоприятное воздействие на младенца.
Ни у одного из младенцев женщин из обеих групп не было признанных
врожденные дефекты. Хотя в группе плацебо было три выкидыша
группа и одна в группе имбиря, исследователи не приписывают
имбирные капсулы или плацебо.

Вутяванич и его коллеги на основании своего исследования пришли к выводу, что
имбирь снимает тошноту и рвоту у беременных. Они нашли
что с использованием как визуальной аналоговой шкалы, так и шкалы Лайкерта
предоставили объективные и субъективные оценки тошноты, которая
усилили их результаты, потому что две независимые шкалы могли
можно повторно использовать в аналогичных исследованиях. Наконец, исследователи пришли к выводу, что
что из-за того, что имбирь не оказывает вредного воздействия на младенцев, он
требует дальнейших исследований для лечения тошноты и рвоты.
во время беременности.

В 2001 году исследователи опубликовали результаты своей
эксперимент в акушерства и гинекологии , а в 2005 г.
журнал также опубликовал обзор литературы шести двойных слепых,
рандомизированные контролируемые испытания, включая Вутяванича и его
исследование коллег, изучающее эффективность и безопасность имбиря
терапия тошноты и рвоты, связанных с беременностью. Авторы
обзор литературы пришел к выводу, что имбирь, вероятно, был эффективным
лечение тошноты и рвоты во время беременности, хотя они
призвали к проведению дополнительных исследований и более крупных рандомизированных клинических испытаний, чтобы
далее подтверждаю такие выводы.К 2016 г.
Ассоциация со штаб-квартирой в Чикаго, штат Иллинойс, включила имбирь в
его семейный медицинский справочник как средство от тошноты и
рвота при беременности.

Источники

1. Американская медицинская ассоциация. Американская медицинская ассоциация
   Семейный медицинский справочник . Хобокен: Джон Уайли и сыновья: 2011.
2. Боррелли, Франческа, Раффаэле Капассо, Габриэлла Авиелло, Макс
   Х. Питтлер и Анджело А. Изцо. «Эффективность и безопасность имбиря
   в лечении тошноты и рвоты, вызванных беременностью.”
   Акушерство и гинекология 105 (2005): 849–56.
3. Фишер-Расмуссен, Виго, Сюзанна К. Кьер, Клаус Даль и Улла
   Аспинг. «Имбирное лечение гиперемезиса беременных». Европейский
   Журнал акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии
   38 (1990): 19–24.
   http://www.ejog.org/article/0028-2243(91)-V/pdf
   (Проверено 20 июля 2016 г.).
4. Гайятт, Гордон Х., Мари Таунсенд, Лесли Б. Берман и Яна
   Л. Келлер. «Сравнение шкал Лайкерта и визуального аналога для
   измерение изменения функции.» Журнал хронических болезней 40
   (1987): 1129–33.
5. Вилджоэн, Эстель, Янике Виссер, Нелене Коэн и Альфред
   Musekiwa. «Систематический обзор и метаанализ эффекта и
   безопасность имбиря при лечении тошноты, связанной с беременностью, и
   рвота ». Nutrition Journal 13 (2014): 13–20.
   http://www.nutritionj.com/content/13/1/20 (по состоянию на июль
   20, 2016).
6. Вутяванич, Терапорн, Тераджана Крайсарин и Рунг-Арун
   Руангсри.«Имбирь от тошноты и рвоты при беременности: рандомизированный,
   Испытание с двойной маской и плацебо-контролем ». Акушерство и
   Гинекология 97 (2001): 577–82.
   http://journals.lww.com/greenjournal/Fulltext/2001/04000/
   Имбирь от тошноты и рвоты при беременности 17.aspx
   (Проверено 20 июля 2016 г.).

Чоу, Сесилия, «Имбирь как средство от тошноты и рвоты во время беременности», Терапорн Вутяванич, Тераджана Крайсарин и Рунг-Арун Руангсри (1998–2001).

(14 марта 2017 г.). ISSN: 1940-5030 http://embryo.asu.edu/handle/10776/11448.

Государственный университет Аризоны. Школа наук о жизни. Центр биологии и общества. Энциклопедия проекта эмбриона.

Авторские права Аризонский совет регентов под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-Share Alike 3.0 Unported (CC BY-NC-SA 3.0) http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/

Имбирь; Тошнота; Беременность; Утреннее недомогание; Тошнота при беременности; Рвота при беременности; Университет Чиангмая; Гиперемезис беременных; Рвота; Махавиттхаялай Чианг Май; Эксперимент

Reprotox • Сведения об агенте • GINGER

Краткое описание агента

Быстрый вывод: исследования на крысах и отчеты людей показали, что употребление имбиря во время беременности не влияет на развитие эмбриона.

Имбирь (Zingiber officinale) — тропическое растение, корневища которого используются как в кулинарии, так и в лечебных целях. Имбирь содержит монотерпены и сесквитерпены, а также фенольные кетоны, в основном гингеролы (CAS 1391-73-7) и их производные шогаолы (CAS 555-66-8) (25). Имбирь, очень распространенный ингредиент традиционных китайских травяных смесей, используется для лечения желудочно-кишечных расстройств, артрита и многих других состояний (26). Как и в случае со многими лекарственными травами, состав многих препаратов корня имбиря сильно различается (10).

Имбирь — ингибитор тромбоксансинтазы in vitro (3). Можно ожидать, что ингибирование синтеза тромбоксана повлияет на агрегацию тромбоцитов, но клинические исследования, специально разработанные для оценки влияния имбиря на риск кровотечения (4,5,6), не обнаружили эффекта от 15 г сырого имбиря, 40 г приготовленного имбиря или 4 г сушеного имбиря в день при агрегации тромбоцитов; однако сушеный имбирь 10 г / день снижал агрегацию тромбоцитов (4). Имеются клинические отчеты (19) и исследования in vitro (20), указывающие на то, что имбирь может иметь антикоагулянтный эффект.Один комментатор выразил обеспокоенность по поводу этого потенциального фармакологического действия во время беременности (21).

Развитие экспериментальных животных

Самки крыс, которым вводили 100, 333 или 1000 мг / кг / день коммерческого экстракта имбиря через желудочный зонд на 6-15 дни беременности, не оказали влияния на потребление пищи или прибавку в весе матери и не повлияли на индекс фертильности (соотношение беременных к спарившихся самок), индекс беременности (соотношение самок с жизнеспособными плодами к спарившимся самкам), вес беременной матки, вес плаценты, количество плодов в помете, количество ранних или поздних резорбций, количество имплантаций, желтые тела, предимплантационные потери или постимплантационные потери (7).Никаких различий в массе тела плода или соотношении полов отмечено не было. Авторы этого исследования заявили, что были различия в развитии скелета, но не показали статистически значимых различий в конечных точках скелета.

В другом исследовании беременным крысам Sprague-Dawley давали имбирный чай, приготовленный с 20 г / л или 50 г / л имбиря с питьевой водой (8). Материнской токсичности не отмечалось. Не было значительных различий в резорбции на помет или количестве пометов с резорбцией, но четыре животных с резорбцией всех эмбрионов находились в группах, получавших имбирь.У пролеченных плодов не было обнаружено грубых морфологических пороков развития. Плоды, подвергавшиеся воздействию имбирного чая, весили значительно больше, чем контрольные, — эффект не зависел от размера помета. Вариации скелета были сходными у подвергнутых воздействию и контрольных плодов, но подвергшиеся воздействию плоды также имели более развитое развитие скелета, чем контрольные, что соответствовало их более высокому весу.

Действие имбиря как ингибитора тромбоксансинтазы заставило одного исследователя предположить, что имбирь может влиять на связывание рецепторов тестостерона и изменять дифференцировку половых стероидов в мозге плода (3).Два исследования имбиря на крысах показали отсутствие разницы в соотношении полов и нормальном развитии гениталий (7,8).

Беременность человека

В ходе клинического исследования исходы беременности оценивали у 27 женщин (1). У одного пациента в группе имбиря произошел самопроизвольный аборт, а у одного пациента в группе плацебо — искусственный аборт. Двадцать пять пациентов были доношенными, и все младенцы были нормальными по внешнему виду, массе при рождении и баллам по шкале Апгар (1). В проспективном исследовании, основанном на женщинах, обратившихся в канадскую тератологическую информационную службу, не было обнаружено значительного увеличения неблагоприятных исходов среди 187 женщин, которые сообщили об употреблении имбиря на ранних сроках беременности (11).Норвежское когортное исследование матери и ребенка выявило 1020 женщин, которые ретроспективно сообщили об употреблении имбиря во время беременности (18). При сравнении с контрольной группой, не подвергавшейся воздействию, не было обнаружено увеличения неблагоприятных исходов. Исследование случай-контроль из Национального исследования по профилактике врожденных дефектов не выявило связи между терапией имбирем во время беременности и лицевыми расщелинами, дефектами нервной трубки или гипоспадией (16).

Обзор 2003 года показал, что ни имбирь, ни другие альтернативные методы лечения не были эффективны при лечении гиперемезиса беременных (12).Отчет 2007 года из Таиланда об эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности, похоже, не был плацебо-контролируемым (13). Два других двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследования показали, что сушеный корень имбиря в дозах до 1 г / день может быть эффективным средством лечения легкой гиперемезиса во время беременности (1,2). В австралийском исследовании сравнивалась эффективность имбиря (1,05 г / день) с витамином B6 (# 1190, 75 мг / день) в группах из 145 женщин <16 недель беременности (14).Ни один из агентов не был эффективен для уменьшения тошноты, рвоты или рвоты. Не было никакой разницы в исходах беременности, за исключением того, что в группе имбиря было немного больше живорождений. Обзор 4 исследований 2013 года, которые включали рандомизированный контроль для оценки безопасности и эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности, показал, что имбирь эффективен при этом показании (17). В этом обзоре не было обнаружено, что использование имбиря на ранних сроках беременности увеличивает риск неблагоприятных исходов, но обращено внимание на ограниченные данные о максимальной безопасной дозе имбиря и соответствующей продолжительности лечения (17).Не было повышенного риска серьезных пороков развития среди 159 беременных корейских женщин, которые использовали сушеный имбирь в качестве лекарства, по сравнению с контрольной группой из 306 беременных женщин (22). Увеличение числа мертворожденных среди пролеченных женщин было более заметным, когда леченных женщин сравнивали с общим населением Южной Кореи (отношение шансов 7,9, 95% ДИ 2,9–21,4, p <0,0001). Сравнение с популяционным контролем, а не с одновременным контролем снижает надежность этого вывода. Доза имбиря варьировалась, и были случаи воздействия других лекарственных трав (22).

Лактация

Ежедневная доза 1000 мг сушеного имбиря, даваемая кормящим матерям в течение семи дней после родов, увеличивала объем молока на 3-й день лечения, но не на 7-й день (23). Имбирь не влиял на концентрацию пролактина в сыворотке крови.

Репродукция

Ароматерапия имбирем оказывает афродизиакальное действие на плодовых мушек. Самцы средиземноморских плодовых мушек, подвергавшиеся воздействию эфирного масла корня имбиря, превзошли самцов, не подвергавшихся воздействию, в получении вязок (9).Имбирь содержит известный мужской аттрактант — альфа-копаен. Небольшое исследование на самцах мышей с диабетом показало, что корень имбиря может увеличить индекс фертильности, уровень сывороточного тестостерона № 1629, вес яичек, семенных пузырьков и предстательной железы, а также может улучшить качество спермы (15). У мышей, которым перорально вводили имбирь в дозе 2000 мг / кг / день, наблюдалось удлинение эстрального цикла, уменьшение количества живых плодов и усиление резорбции плода перед лицом материнской токсичности (24). Материнская и репродуктивная токсичность не наблюдалась при дозе 500 мг / кг / день.

Избранные источники

1. Fischer-Rasmussen W, Kjaer SK, Dahl C, Asping U: Имбирное лечение гиперемезиса беременных. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 38: 19-24, 1991.

2. Вутяванич Т., Крайсарин Т., Руангсри Р-А. Имбирь от тошноты и рвоты при беременности: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с двойной маской. Obstet Gynecol 2001; 97: 577-582.

3. Backon J: Имбирь для предотвращения тошноты и рвоты во время беременности: предостережение из-за его активности тромбоксансинтетазы и влияния на связывание тестостерона.Eur J Obstet Gynecol Rep Bio 1991; 42: 163.

4. Бордиа А, Верма СК, Шривастава КЦ. Влияние имбиря (Zingiber officinale Rosc.) И пажитника (Trigonella foenumgraecum L.) на липиды крови, уровень сахара в крови и агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Простагландины, лейкотриены и незаменимые жирные кислоты 1997; 56 (5): 379-384.

5. Janssen PLTMK, Meyboom S, van Staveren WA, de Vegt F, Katan MB. Потребление имбиря (Zingiber officinale Roscoe) не влияет на выработку тромбоксана тромбоцитов ex vivo у людей.Eur J Clin Nutr 1996; 50: 772-774.

6. Люмб AB. Влияние сушеного имбиря на функцию тромбоцитов человека. Thromb Haemostas 1994; 71: 110-11.

7. Weidner MS, Sigwart K. Исследование тератогенного потенциала экстракта zingiber officinale у крыс. Reprod Toxicol. 2001; 15: 75-80.

8. Уилкинсон Дж. М.. Влияние имбирного чая на развитие плода крыс Sprague-Dawley // Репродукт токсикол. 2000; 14: 507-12.

9. Шелли Т.Э., Макиннис Д.О.Воздействие масла корня имбиря увеличивает успешность спаривания облученных массово выращенных самцов средиземноморской плодовой мухи (Diptera: Tephritidae) .J Econ Entomol. 2001; 94 (6): 1413-8.

10. Schwertner HA, Rios DC, Pascoe JE: Различия в концентрации и маркировке пищевых добавок корня имбиря. Obstet Gynecol 2006; 107: 1337-43.

11. Portnoi G, Chng LA, Karimi-Tabesh L et al: проспективное сравнительное исследование безопасности и эффективности имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности.Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1374-7.

12. Джуэлл Д., Янг Г.: Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных Syst Rev.2003 (4): CD000145.

13. Chittumma P, Kaewkiattikun K, Wiriyasiriwach B: Сравнение эффективности имбиря и витамина B6 для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. J Med Assoc Thai 2007; 90: 15-20.

14. Смит К., Кроутер К., Уилсон К., Хотэм Н., Макмиллиан В.Рандомизированное контролируемое испытание имбиря для лечения тошноты и рвоты при беременности. Obstet Gynecol 2004; 103: 639-45.

15. Shalaby MA, Hamowieh AR: Безопасность и эффективность корней Zingiber officinale на фертильность самцов диабетических крыс. Food Chem Toxicol. 2010; 48 (10): 2920-4.

16. Андерка М., Митчелл А.А., Луик С., Верлер М.М., Эрнандес-Диас С., Расмуссен С.А.; Национальное исследование профилактики врожденных дефектов. Лекарства, применяемые для лечения тошноты и рвоты во время беременности, а также от риска отдельных врожденных дефектов.Врожденные пороки Res A Clin Mol Teratol. 2012 Янв; 94 (1): 22-30. DOI: 10.1002 / bdra.22865. Epub, 2011, 19 ноября. PubMed PMID: 22102545; PubMed Central PMCID: PMC3299087.

17. Динг М., Лич М., Брэдли Х. Эффективность и безопасность имбиря от тошноты и рвоты, вызванных беременностью: систематический обзор. Рождение женщины. 2013 Март; 26 (1): e26-30. Doi: 10.1016 / j.wombi.2012.08.001. Epub 2012 28 августа. PubMed PMID: 22951628.

18. Heitmann K, Nordeng H, Holst L. Безопасность использования имбиря во время беременности: результаты большого популяционного когортного исследования.Eur J Clin Pharmacol. 2013 Февраль; 69 (2): 269-77. DOI: 10.1007 / s00228-012-1331-5. Epub 2012, 17 июня. PubMed PMID: 22706624.

19. Kruth P, Brosi E, Fux R, Morike K, Gleiter CH. Связанная с имбирем гиперкоагуляция фенпрокумоном. Энн Фармакотер. 2004 Февраль; 38 (2): 257-60. Epub 2003 19 декабря. Обзор. PubMed PMID: 14742762.

20. Nurtjahja-Tjendraputra E, Ammit AJ, Roufogalis BD, Tran VH, Duke CC. Эффективные ингибиторы антитромбоцитов и фермента ЦОГ-1 из острых компонентов имбиря.Thromb Res. 2003; 111 (4-5): 259-65.

21. Тиран Д. Имбирь для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности: доказательства эффективности — не то же самое, что доказательства безопасности. Дополнение Ther Clin Pract. 2012 Февраль; 18 (1): 22-5. DOI: 10.1016 / j.ctcp.2011.08.007. Epub 2011 15 сентября. Обзор. PubMed PMID: 22196569.

22. Choi JS, Han JY, Ahn HK, Lee SW, Koong MK, Velazquez-Armenta EY, Nava-Ocampo AA. 2015. Оценка эмбриональных и неонатальных исходов у потомства женщин, которые лечились сушеным имбирем (Zingiberis rhizome siccus) по поводу различных заболеваний во время беременности.J Obstet Gynaecol 35 (2): 125-130.

23. Паритакул П., Руангронгморакот К., Лаосоуксатит В., Суксамарнвонг М., Пуапорнпонг П. 2016. Влияние имбиря на объем грудного молока в раннем послеродовом периоде: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Breastfeed Med 11: 361-365.

24. Эль-Мазуди Р. Х., Аттиа АА. 2018. Имбирь вызывает снижение фертильности и вызывает аборты у мышей, воздействуя как на эстральный цикл, так и на имплантацию бластоцисты без тератогенеза. Фитомедицина 50: 300-308.

25. Гупта С., Пандотра П., Рам Дж., Ананд Р., Гупта А.П., Хусейн К., Беди Ю.С., Маллаварапу Г.Р. Состав эфирного масла, богатого монотерпеноидами, из корневища Zingiber officinale из северо-западных Гималаев. Nat Prod Commun. 2011 Янв; 6 (1): 93-6. PMID: 21366054.