Фото месячных детей: 3 d0 bc d0 b5 d1 81 d1 8f d1 87 d0 bd d0 be d0 b3 d0 be d1 80 d0 b5 d0 b1 d0 b5 d0 bd d0 ba d0 b0 картинки, стоковые фото 3 d0 bc d0 b5 d1 81 d1 8f d1 87 d0 bd d0 be d0 b3 d0 be d1 80 d0 b5 d0 b1 d0 b5 d0 bd d0 ba d0 b0

Как фотографировать грудного ребенка на загранпаспорт для сайта госуслуги

Симптомы описторхоза у взрослых и детей. Диагностика, лечение

Летом часто обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта. Одна из неприятных болезней – описторхоз. Её симптомы можно легко принять за гастрит. Но точный диагноз могут поставить только в медицинских центрах. Что такое описторхоз, как он себя проявляет и куда обращаться с первыми неприятными симптомами, рассказываем в этой статье.

Что такое описторхоз?

Трематодоз, вызванный плоскими червями. Возбудитель описторхоза, попадая в организм человека, концентрируется в печени и желчевыводящей системе. Паразит попадает в организм человека из плохо термически обработанных морепродуктов – сырой, вяленой, копченой рыбы или представителей семейства карповых.

Чем опасен описторхоз?

Возбудитель заболевания двуустка кошачья паразитирует в желчном пузыре и желчных протоках и пожирает слизистую оболочку органов. Постепенно ухудшается нормальный пищеварительный процесс. Возникает дисбактериоз, появляется аллергическая реакция непонятного происхождения, воспаляются ближайшие к желчному пузырю внутренние органы, формируются камни.

Если патология появляется во время беременности, паразит оказывает угнетающее действие на развитие плода, физическое и умственное развитие. Одно из самых страшных последствий – рак печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Помимо органов желудочно-кишечного тракта, у больного страдают сердце и сосуды, обмен веществ, нервная система. Как следствие, может возникать вегетососудистая дистония, бессонница, нервозность, появляется тремор конечностей, снижается аппетит, изменяется менструальный цикл.

Первые симптомы описторхоза

Первые признаки появляются при снижении защитной функции иммунитета. На ранних стадиях пациент сталкивается с появлением общей слабости, усиливается потоотделение. Острая форма описторхоза проявляется следующим образом:

• 
  появление бессонницы и нервозности;

• 
  боль в правом подреберье;

• 
  болевые ощущения в спине и животе;

• 
  наличие астматического бронхита;

• 
  ощущение ломоты в теле и повышение температуры;

• 
  появление на коже аллергических высыпаний;

• 
  присутствие метеоризма, тошноты, рвоты, болей в животе, общего дискомфорта;

• 
  резкое снижение аппетита, слишком жидкая консистенция стула.

При обследовании организма врач может обнаружить увеличенную печень, повышенное количество эозинофилов в общем анализе крови.

Симптомы описторхоза у взрослых несколько отличаются от первых признаков детей. У маленьких непосед заболевание выражается в проявлении устойчивого аллергоза, интоксикации всего организма и иммунодепрессивном состоянии. Также может повышаться температура и держаться до 2-3 недель.

Симптомы у женщин проявляются наиболее ярко во время менструального цикла. Если в печени женщины есть паразит, то менструации становятся очень болезненными, а цикл становится нестабильным.

Как быстро проявляется патология?

Когда паразиты попадают в организм человека, начинают снижаться защитные функции иммунитета. После этого в течение 20 дней могут проявляться первые признаки. Человек испытывает общую слабость, недомогание, учащенное сердцебиение, повышение температуры тела, сильное потоотделение.

Примерно через 30 дней заболевание переходит в хроническую стадию и его симптомы становятся похожи на хронический холецистит, гастродуоденит, панкреатит, гепатит. Беспокоят приступы боли в правом подреберье, схожие с желчными коликами. Появляется нервозность, нарушения сна, хроническая усталость, частые аллергические высыпания на коже, дрожат руки, веки.

Период острого этапа заболевания – от нескольких дней до 3 месяцев, иногда дольше. К симптомам присоединяются признаки лёгочных заболеваний, увеличивается печень, могут выявиться эрозии и язвы слизистых оболочек и тканей желудка, двенадцатиперстной кишки во время проведения исследования.

Стадии острого описторхоза

Когда же речь идет об описторхозе острой формы, то ее разделяют на 4 класса.

1. 
   Тифоподобное протекание – присутствуют симптомы панкреатита, желтухи и гепатита, увеличенная печень, есть гастрит, эозинофилы в крови до 90%.

2. 
   Гепатохолангетический тип – панкреатит, ноющие боли в животе, поражается печень, нарушается функция поджелудочной железы.

3. 
   Гастроэнтерологический – наличие энтероколита, язвы желудка, эрозивного гастрита, наблюдаются нарушения стула.

4. 
   Поражение дыхательных путей – присутствие бронхита астматического типа, плеврита и пневмонии.

Как проводится диагностика заболевания?

Первое, что нужно сделать, если обнаружили у себя признаки описторхоза, — это не заниматься самолечением, а обратиться за консультацией гастроэнтеролога. Врач проведет визуальный осмотр, соберет анамнез и направит на анализы и дуоденальное зондирование. Это метод обследования пациента, который проводится при заболеваниях желчевыводящих путей и желчного пузыря для забора желчи на лабораторное исследование.

Другие виды диагностики:

• 
  общий анализ крови;

• 
  исследование внутренних органов с помощью УЗИ;

• 
  анализ кала на яйца глистов;

• 
  полимеразная цепная реакция (ПЦР).

После проведения диагностики, врач изучает результаты всех анализов и исследований, ставит пациенту точный диагноз. После постановки точного диагноза пациенту назначается лечение. Оно проходит под строгим наблюдением.

Лечение описторхоза

Лечение патологии должно проводиться независимо от стадии и вида описторхоза. Чем быстрее начато лечение, тем меньше вероятность того, что паразит нанесет сильные увечья вашему организму.

Для того, чтобы начать лечение, необходимо иметь свежие результаты общего анализа крови и мочи, биохимический анализ крови, ФГДС, УЗИ органов брюшной полости, для пациентов старше 40 лет также ЭКГ.

Использование медикаментозных препаратов снимает воспаление. Если есть аллергические реакции, интоксикация, то эту проблему устраняют за счет использования антигистаминных средств. Назначаются желчегонные препараты, которые принимаются в назначенные врачом сроки, прописывают антибиотики. Препараты чаще всего принимаются сроком до 14 дней. Для больного устанавливается специальная диета, которую он обязан соблюдать.

После курса лечения будет сделано контрольное дуоденальное зондирование, вы получите полное медицинское заключение и рекомендации врача, которых нужно придерживаться в течение всей жизни.

После проведения противопаразитарной терапии наступает период реабилитации. Он может длиться на протяжении 3-4 месяцев, основными его задачами являются:

• 
  восстановление нормальной работы органов пищеварительной системы;

• 
  полное избавление от мертвых гельминтов, которые остались в организме;

• 
  устранение последствий жизнедеятельности гельминтов в человеческом организме.

Лечение описторхоза в Красноярске

Диагностику и лечение паразитов можно пройти в частной медицинской клинике «Медюнион». В период пандемии мы оказываем все медицинские услуги согласно масочному режиму. Соблюдается дистанция между пациентами и работниками клиники, все рабочие поверхности обрабатываются каждый час. Наши пациенты могут воспользоваться масками и дезинфекторами для обработки рук.

Стоимость диагностики и лечения будет зависеть о проводимых процедур. Чтобы узнать больше информации, запишитесь на прием к гастроэнтерологу, который проведет осмотр, назначит анализы и лечение. Чтобы записаться, позвоните по телефону +7 391 202-95-54 или заполните онлайн-форму. Укажите необходимую вам процедуру и оставьте свои данные – наш специалист перезвонит вам и обсудит удобное время процедуры.

Кроме того, в клинике действует комплексная программа диагностики «Золотой стандарт». Она включает в себя все виды анализов, в том числе и на паразитов.

Стоматит у детей: виды, симптомы и лечение

Как выглядит стоматит и в результате чего он появляется? Очень часто данное заболевание возникает как осложнение после простуды. Во время болезни дыхательные пути и слизистая оболочка полости рта пересыхают, слюна выделяется скудно. Это приводит к тому, что начинают активно размножаться бактерии и микроорганизмы, которые вызывают воспаление и дискомфорт. Именно этот процесс и называется стоматитом. Вообще причины возникновения и формы заболевания могут быть самыми разными, поэтому при первых же признаках недуга необходимо срочно обращаться за квалифицированной помощью.

Разновидности заболевания

Как уже было сказано, существует множество форм стоматита, но мы выделим наиболее распространенные.

Афтозный. Так называется стоматит, при котором на слизистой оболочке полости рта появляются небольшие очаги воспаления, покрытые налетом молочного, серого и желтоватого оттенка. Вокруг язвочек присутствует ободок ярко-красного цвета.

Герпетический. Вирусный стоматит, который чаще всего проявляется у детей в возрасте от 1 до 4 лет. Часто малыши берут игрушки и прочие предметы в рот, в результате чего на слизистую оболочку может попасть вирус герпеса, вызывающий заболевание.

Ангулярный. Наверняка каждому известно, что такое заеды. В медицине данное явление называют ангулярным стоматитом, при котором появляются трещинки и раздражение кожного покрова в уголках рта. Основная причина возникновения подобного вида заболевания – это нехватка железа в организме.

Чтобы узнать, почему у ребенка часто возникает стоматит, стоит обратиться к врачу.

Симптомы болезни

Очень часто ребенок может вести себя неспокойно, плакать (язвочки приносят дискомфорт), даже отказываться от еды. Помимо этого, даже незначительный воспалительный процесс в полости рта порой провоцирует повышение температуры, которое дети в принципе переносят тяжело.

Для того чтобы убедиться в том, что присутствует болезнь, достаточно знать, как выглядит стоматит у детей, и осуществить визуальный осмотр полости рта. Попросите ребенка открыть ротик, после чего аккуратно оттяните нижнюю губу – именно там, на слизистой оболочке, и образовываются ранки и язвочки. Их расцветка и размеры могут значительно варьироваться. Первое, что должно насторожить родителей, – любая неоднородность на слизистых оболочках полости рта. То есть, если присутствуют припухлости, прыщики, раздражение, это уже повод для беспокойства.

Когда стоит обратиться к врачу

Итак, родитель должен обратиться к специалисту при следующей симптоматике:

• при повышенной температуре тела у малыша;
• ребенку тяжело есть и пить;
• Вы отмечаете повышенную суетливость, беспокойность у малыша;
• он плохо спит и жалуется на болезненность;
• Вы замечаете белый налет на языке и пузырьки на слизистой оболочке полости рта.

Лечение

Что делать, если у ребенка стоматит? Лечение должно назначаться врачом и напрямую зависит от факторов, которые могли спровоцировать заболевание. Однако для всех типов данного недуга есть общие рекомендации.

1. Исключить из рациона твердую пищу, острые, кислые, слишком соленые продукты: они могут вызвать обострение болезни. То же самое касается и горячей пищи.
2. Соблюдать гигиену полости рта: не забывать о регулярной чистке зубов, полоскать рот водой с добавлением всевозможных антисептических средств (их должен выписать доктор).
3. Если у малыша поднимается высокая температура (выше 38°), необходимо дать ему жаропонижающее.

Если Вы задумываетесь о том, чем лечить стоматит у детей во рту, прекрасно подойдут растворы антисептиков (фурацилин, хлоргексидин и т. д.). Справиться с проявлениями болезни помогут и настойки трав: календулы, ромашки и пр. После осмотра доктор обычно рассказывает родителям, каким образом необходимо подготовить лекарственный раствор и как часто требуется полоскать рот. Также существуют специальные антисептические аэрозоли и гели для детей. Однако в любом случае перед тем, как что-то предпринимать, следует проконсультироваться с врачом о том, как вылечить стоматит у ребенка.

Можно ли выкладывать фотографии детей в соцсетях?

Можно, но нужно ли?

Представьте: вы были на мероприятии, после которого обнаружили фотографии, где вы крупным планом, на странице друга. Хорошо, если изображения красивые. А если они вам не нравятся? Или если вы вообще не хотели, чтобы кто-то узнал, где вы были? Конечно, на ум сразу приходит, почему же горе-фотограф не спросил вашего разрешения на публикацию.

Спрашивать у людей разрешение на фотографирование и последующую публикацию фотографий, получать согласие и отказы — нормально. То же относится и к детям: они вправе чего-то не любить и не хотеть.

«Категорически отрицательно отношусь к этому, — пишет посетительница одного из форумов. — Я начала пользоваться соцсетями в 15 лет, и сейчас мне попросту стыдно вспоминать какие там были фотографии (нет, ничего неприличного). Лично мне очень бы не хотелось, чтобы мои родители выкладывали фото меня в детстве на всеобщее обозрение. Все же фото — это личное. А фото ребенка — личное вдвойне».

Закон выкладывать фото детей запрещает

Нормы морали и нормы права часто идут рука об руку. В нашем случае также. Статья 152.1 ГК РФ разрешает обнародование фотографий гражданина только с его согласия, если он – основной объект съемки. Дети, обладающие такой же правоспособностью, что и взрослые, под закон, конечно, тоже подпадают.

Публикуя фото детей в соцсетях, мамы ищут одобрения

Профессор гуманитарных наук и психологии Университета Огайо Сара Шопп-Салливан несколько лет назад выяснила, что молодые мамы чаще выкладывают фотографии детей, когда чувствуют, что должны быть идеальными матерями, соответствующими всем высоким стандартам, и иметь позитивный образ материнства, то есть ищут внешнего подтверждения и ободрения своей новой роли. Интересно, что такие матери через несколько месяцев сообщили о более таких симптомах депрессии, как плохой аппетит и беспокойный сон.

Делиться своей радостью – не обязательно дурной признак. В случае, если радость действительно есть. Если же внутри существует некоторое напряжение, снимающееся через выплескивание информации о своей семье в соцсети, стоит задуматься о его причинах.

«Сами себя люди лишают частной жизни, — пишет еще одна посетительница интернет-форума. Всё на всеобщее обозрение! У некоторых до болезни доходит — каждый шаг, и свой, и детей, выкладывают в Интернет. Самое главное, что никому нет дела до того, как улыбается чужой ребенок, или как он пляшет и поет. Все это представляет интерес только для близких. Или для преступников. А близким можно чадо и так показать или адресно на почту выслать.»

«Забавные» фотографии могут стать источником комплексов у ребенка

Если говорить о психологическом комфорте, то стоит помнить, что соцсети — место, где возможны не только лестные комментарии. Там могут дать оценку поведения или внешности ребенка, а такое публичное рассмотрение вряд ли кто-то любит. Хорошо, если комплексы формироваться не начнут.

«Знаю одну девочку постарше, назовем ее Леной, которая со слезами выговаривала своей матери, зачем та выкладывала в сеть изображений дочери с кривыми зубами, — рассказывают на просторах Интернета. — Зубы долго выправляли, а мать фиксировала все этапы лечения — и в Сеть. Теперь у Лены совершенно нормальный прикус, хорошая улыбка, но ей периодически пишут какие-нибудь старые знакомые или совершенно незнакомые: «Ну у тебя и физиономия! Как ты по улице ходила? Как от тебя прохожие не шарахались?» Это они натолкнулись на фотографии, сделанные любящей мамой и выложенные на всеобщее обозрение. Мама бормочет в свое оправдание, мол, она хотела как лучше, чтобы люди не боялись исправлять прикус, но то, что эти фото принесут девочке моральные страдания, она до сих пор не хочет признавать, считая претензии Лены преувеличением.»

Беспокойство, что информация попадет в чужие руки — не паранойя

Фотографии не только показывают, как выглядит ребенок, и привлекают к нему внимание, но и могут указать место и время публикации, например, адрес вашего дома. А еще изображения могут быть частью историй, содержащих распорядок дня, места, посещаемые детьми, их увлечения. Все это в плохих руках может сыграть злую шутку.

Мы провели эксперимент. Вика нечасто выкладывает фотографии своих детей в Инстаграме, но иногда делится их достижениями: успехами в шахматах, участии в музыкальном конкурсе. Всего из 5-6 таких фотографий мы легко узнали, какую музыкальную школу посещают ее дети (а зайдя на сайт школы, нашли расписание занятий и списки групп), вычислили дом, в котором они живут и так далее. Вы можете попробовать сделать то же самое и увидеть, как много конфиденциальной информации можно получить из «просто фотографий».

Предлагаете удалить все фото?

Конечно, нет. Всем нам хочется поделиться чем-то радостным и красивым из своей жизни и, поскольку есть возможность, то почему бы этого не сделать? Но стоит помнить о нескольких «гигиенических» вещах.

Во-первых, ребенок – человек и личность, а не ваша собственность и объект, помогающий вам самоутверждаться. Прежде чем нарушить его приватность, нужно спросить его разрешение. Малолетние дети, конечно, могут не понять, в чем дело, но тогда, может, вообще стоить свести их публичные изображения в этом возрасте к минимуму? Нет четкого согласия – нет разрешения.

Во-вторых, в целях безопасности нельзя забывать о настройках приватности. Вы в ответе за своих детей, поэтому в информационном плане лишний раз перестрахуйтесь, Интернет – штука далеко не безобидная.

Кешью — польза и вред орехов для организма женщин, мужчин и детей

https://ria.ru/20210319/keshyu-1602059160.html

Кешью: экзотический орех против свободных радикалов и воспалений

Кешью — польза и вред орехов для организма женщин, мужчин и детей

Кешью: экзотический орех против свободных радикалов и воспалений

Кешью — сладковатый орех необычной формы. Чем полезен и чем вреден кешью для здоровья человека, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и… РИА Новости, 26.04.2021

2021-03-19T20:36

2021-03-19T20:36

2021-04-26T14:25

питание

бразилия

вьетнам

здоровье — общество

гоа

орехи

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/13/1602051440_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_42fae7352688a46cfbcb913fee98de84.jpg

МОСКВА, 19 мар — РИА Новости. Кешью — сладковатый орех необычной формы. Чем полезен и чем вреден кешью для здоровья человека, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и сколько хранить — в материале РИА Новости.История и видыКешью — это съедобный ореховидный плод, произрастающий на вечнозеленом дереве семейства Сумаховых. Родина его — Бразилия. Дерево издревле возделывали индейские племена тикуна.Позднее дерево завезли в Индию, на Гоа, в Африку. Сегодня эти орехи выращивают в 32 странах мира. Идеальные условия для произрастания плодов — теплый и влажный климат. Основные поставщики кешью — Вьетнам, Нигерия, Индия и Бразилия.В мире существует около 20 сортов ореха кешью. Они отличаются цветом, структурой, формой.Состав и калорийность— В состав кешью входят жирорастворимые витамины E и K, водорастворимые — C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, минералы — кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец и селен, а также ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9. По содержанию калия, магния и железа кешью лидируют среди других орехов, — рассказала РИА Новости диетолог Мария Егорова.КБЖУ кешью на 100 грамм:Полезные свойства кешьюВключение кешью в рацион способствует снижению артериального давления и предотвращению гипертонии. По данным американских исследователей, если есть кешью более 4 раз в неделю, то можно снизить риск развития ишемической болезни сердца на 37%.Употребление кешью не приводит к набору жировой массы и позволяет поддерживать вес на должном уровне как мужчинам, так женщинам. Также эти орехи за счет наличия в составе меди и магния повышают прочность костей и предупреждают развитие остеопороза. А за счет содержания больших объемов клетчатки предотвращают появление запоров, поддерживают состав микрофлоры и снижают риск появления рака толстой кишки.Вред и противопоказанияНесмотря на полезность продукта, существуют противопоказания к его потреблению. Прием кешью ограничивают в следующих случаях:Польза и вред кешью для организма женщины— Кешью — это настоящий эликсир для организма женщины. Они улучшают работу репродуктивной системы, уменьшают ПМС, помогают нормализовать цикл. Кроме того, орехи улучшают качество кожи, — отметила эксперт.После 50 летВсе указанные свойства кешью полезны и для людей после 50 лет. Регулярное и нормированное употребление орехов способствует улучшению памяти и предотвращает раннее развитие старческой деменции, инсульта и болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.Для беременныхВ небольших количествах качественный кешью полезен для беременных женщин.— Рекомендую включать горстку (столько, сколько помещается в зажатом кулаке) орехов кешью в рацион будущих матерей. Это поможет избежать анемии и авитаминоза, — пояснила диетолог.Польза кешью для здоровья мужчин— Орехи кешью повышают уровень тестостерона у мужчин, делают организм более выносливым. Так же, как и у женщин, они повышают либидо, — отметила эксперт.Кешью улучшают жизненный тонус, заряжают энергией, помогают преодолеть усталость и бороться со стрессом. Цинк в составе орехов предотвращает раннее облысение, никотиновая кислота — седину.Польза и вред для детейКешью в разумных количествах принесут пользу и детскому организму.При этом не стоит превышать рекомендованные дозы во избежание возникновения негативных реакций со стороны организма, в том числе развития аллергии.Урбеч из кешьюУрбеч из кешью — это ореховая паста, которая производится путем тщательного перетирания подсушенных орехов. Она представляет собой густую массу неоднородной консистенции бежевого или светло-коричневого цвета с ярким ароматом и мягким вкусом орехов.Такой продукт содержит все полезные компоненты кешью: витамины А, В1, В2, В3, С, железо, никотиновую кислоту, кальций, магний и другие элементы. Он укрепляет зубную эмаль, показан при анемии и депрессивных состояниях.При этом урбеч из кешью, как и сами орехи, является сильным аллергеном, и очень калориен.Применение в медицинеКосметологи считают кешью помощью в решении множества проблем. Ореховое масло добавляют в косметические средства, кремы, шампуни, маски, готовят с ним составы для ухода за кожей.Полезные вещества из орехов способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшению цвета лица, помогают в лечении выпадения и ломкости волос.Из несъедобных скорлупок орехов кешью производят масло-кажу «кардойль». После нескольких циклов очистки и переработки оно становится элементом лекарственных и косметических препаратов для обеззараживания и заживления ран, подавления инфекций и купирования болей.Кешью в кулинарииКешью является не только полезным и питательным вариантом перекуса, но и отлично гармонирует с ингредиентами салатов, первых и вторых блюд, десертов. Нередко орехи используют в приготовлении мясных и овощных блюд, фаршируют ими птицу, запекают в йогурте, добавляют в соусы.РецептыКурица с имбирем и кешьюИнгредиенты:Приготовление:Растительное масло необходимо разогреть в сковороде, добавить к нему нарезанный зеленый лук, чеснок и натертый имбирь, перемешать. Добавить нарезанные на полоски грудки и обжарить до золотистой корочки. Всыпать нарезанный полосками перец, а затем горошек и кешью. Все вместе необходимо обжарить в течение 1-2 минут.После нужно добавить соевый соус и кунжутное масло, хорошо перемешать и подавать с рисом или лапшой.Сливочное печенье с кешьюИнгредиенты:Приготовление:Духовку нужно разогреть до 180 градусов. Застелить противень пекарской бумагой.Размягченное масло и сыр взбить до состояния крема. Добавить ваниль и, постепенно перемешивая, сахар.Муку просеять и вместе с солью вмешать в масляную смесь. Добавить измельченные орехи и хорошо перемешать.Из теста сформировать шарики, выложить на противень, не забывая оставить место между ними. Слегка прижать вилкой, чтобы печенье стало плоским, и поставить в духовку на 10—12 минут и запекать до золотистого цвета. По готовности оставить на противне на 3 минуты, а после переложить на блюдо.Как правильно выбратьПри выборе продукта лучше всего отдавать предпочтение целым светлым ядрам, одновременно твердым и хрустящим. Структура орехов не должна быть пересушенной.Если при дегустации кешью почувствовался горький привкус, то от орехов надо отказаться, поскольку они прогоркли.Как и сколько хранитьХранить ядра кешью в сухом месте при комнатной температуре можно в течение 30 дней. В холодильнике они пролежат не более 2 месяцев.Мнение врачаЧто будет, если каждый день есть кешью?— При отсутствии противопоказаний орехи могут улучшить общее состояние здоровья. Максимальная суточная норма кешью составляет 30-40 грамм. Превышение этого показателя может неблагоприятно сказаться на работе пищеварительной и эндокринной систем. Если у вас есть лишний вес, ограничьтесь употреблением до 15-20 грамм кешью в день, — отметила диетолог.Как правильно есть кешью?— Кешью рекомендуется есть утром на завтрак и днем (совместно с прочими продуктами). Употребление вечером, и особенно перед сном, может спровоцировать появление проблем с отходом ко сну ввиду перегрузки желудочно-кишечного аппарата. Также не следует есть орехи на голодный желудок, — пояснила специалист.Какой кешью полезнее — жареный, сушеный или сырой?— Лучше отдавать предпочтение сырому кешью или кешью «сухой» обжарки. От орехов, обжаренных в масле, покрытых сахаром или какими-то искусственными добавками, лучше отказаться, — подчеркнула эксперт.— Как кешью влияет на давление?— Употребление таких орехов помогает снизить давление, является профилактикой гипертонии, снижает риск развития ишемической болезни сердца, — подчеркнула диетолог.

https://ria.ru/20210311/arakhis-1600793639.html

https://ria.ru/20201120/orekh-1585577147.html

https://ria.ru/20210211/orekhi-1597063641.html

https://ria.ru/20201201/pekan-1587155876.html

https://ria.ru/20201113/makadamiya-1584542862.html

https://ria.ru/20201119/orekh-1585396336.html

бразилия

вьетнам

гоа

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/13/1602051440_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_9deb799376cc2624abc7a99675472730.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, бразилия, вьетнам, здоровье — общество, гоа, орехи, здоровый образ жизни (зож)

МОСКВА, 19 мар — РИА Новости. Кешью — сладковатый орех необычной формы. Чем полезен и чем вреден кешью для здоровья человека, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и сколько хранить — в материале РИА Новости.

История и виды

Кешью — это съедобный ореховидный плод, произрастающий на вечнозеленом дереве семейства Сумаховых. Родина его — Бразилия. Дерево издревле возделывали индейские племена тикуна.Позднее дерево завезли в Индию, на Гоа, в Африку. Сегодня эти орехи выращивают в 32 странах мира. Идеальные условия для произрастания плодов — теплый и влажный климат. Основные поставщики кешью — Вьетнам, Нигерия, Индия и Бразилия.

В мире существует около 20 сортов ореха кешью. Они отличаются цветом, структурой, формой.

Состав и калорийность

— В состав кешью входят жирорастворимые витамины E и K, водорастворимые — C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, минералы — кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец и селен, а также ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9. По содержанию калия, магния и железа кешью лидируют среди других орехов, — рассказала РИА Новости диетолог Мария Егорова.

КБЖУ кешью на 100 грамм:

• —

  калорийность — 572 килокалории;

• —

  углеводы — 26,89 грамма;

• —

  жиры — 43,85 грамма;

• —

  белки — 18,22 грамма.

Полезные свойства кешью

— Такие орехи повышают резистентность организма к неблагоприятным факторам и инфекциям, уничтожают патогенные микроорганизмы, снимают воспаление. Они содержат массу антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и угнетают хронические воспаления в организме, что позволяет существенно уменьшить риск развития различных заболеваний, в том числе рака, — пояснила специалист.Включение кешью в рацион способствует снижению артериального давления и предотвращению гипертонии. По данным американских исследователей, если есть кешью более 4 раз в неделю, то можно снизить риск развития ишемической болезни сердца на 37%.

11 марта, 16:30

Арахис — польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детейУпотребление кешью не приводит к набору жировой массы и позволяет поддерживать вес на должном уровне как мужчинам, так женщинам. Также эти орехи за счет наличия в составе меди и магния повышают прочность костей и предупреждают развитие остеопороза. А за счет содержания больших объемов клетчатки предотвращают появление запоров, поддерживают состав микрофлоры и снижают риск появления рака толстой кишки.

Вред и противопоказания

Несмотря на полезность продукта, существуют противопоказания к его потреблению. Прием кешью ограничивают в следующих случаях:

• —

  при камнях в почках или мочевом пузыре;

• —

  при панкреатите;

• —

  при язве желудка;

• —

  при ожирении;

• —

  при мигренях;

• —

  при наличии предрасположенности к аллергическим реакциям.

Польза и вред кешью для организма женщины

— Кешью — это настоящий эликсир для организма женщины. Они улучшают работу репродуктивной системы, уменьшают ПМС, помогают нормализовать цикл. Кроме того, орехи улучшают качество кожи, — отметила эксперт.

После 50 лет

Все указанные свойства кешью полезны и для людей после 50 лет. Регулярное и нормированное употребление орехов способствует улучшению памяти и предотвращает раннее развитие старческой деменции, инсульта и болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.

20 ноября 2020, 17:46

Источник микроэлемента долголетия: чем полезен бразильский орех

Для беременных

В небольших количествах качественный кешью полезен для беременных женщин.

— Рекомендую включать горстку (столько, сколько помещается в зажатом кулаке) орехов кешью в рацион будущих матерей. Это поможет избежать анемии и авитаминоза, — пояснила диетолог.

Польза кешью для здоровья мужчин

— Орехи кешью повышают уровень тестостерона у мужчин, делают организм более выносливым. Так же, как и у женщин, они повышают либидо, — отметила эксперт.Кешью улучшают жизненный тонус, заряжают энергией, помогают преодолеть усталость и бороться со стрессом. Цинк в составе орехов предотвращает раннее облысение, никотиновая кислота — седину.

Польза и вред для детей

Кешью в разумных количествах принесут пользу и детскому организму.

— Рекомендуется включать полезный и вкусный продукт в рацион детей, что поможет предотвратить респираторные заболевания (бронхит, фарингит, астму), укрепить кости, улучшить память. Особенно рекомендованы экзотические орешки подросткам. Они блокируют чрезмерную секрецию подкожного сала, что способствует исчезновению угревой сыпи, — рассказала специалист.

При этом не стоит превышать рекомендованные дозы во избежание возникновения негативных реакций со стороны организма, в том числе развития аллергии.

11 февраля, 16:25

Кедровые орехи: польза и вред сибирского «эликсира молодости»

Урбеч из кешью

Урбеч из кешью — это ореховая паста, которая производится путем тщательного перетирания подсушенных орехов. Она представляет собой густую массу неоднородной консистенции бежевого или светло-коричневого цвета с ярким ароматом и мягким вкусом орехов.

Такой продукт содержит все полезные компоненты кешью: витамины А, В1, В2, В3, С, железо, никотиновую кислоту, кальций, магний и другие элементы. Он укрепляет зубную эмаль, показан при анемии и депрессивных состояниях.

При этом урбеч из кешью, как и сами орехи, является сильным аллергеном, и очень калориен.

Применение в медицине

Косметологи считают кешью помощью в решении множества проблем. Ореховое масло добавляют в косметические средства, кремы, шампуни, маски, готовят с ним составы для ухода за кожей.

Полезные вещества из орехов способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшению цвета лица, помогают в лечении выпадения и ломкости волос.

Из несъедобных скорлупок орехов кешью производят масло-кажу «кардойль». После нескольких циклов очистки и переработки оно становится элементом лекарственных и косметических препаратов для обеззараживания и заживления ран, подавления инфекций и купирования болей.

Кешью в кулинарии

Кешью является не только полезным и питательным вариантом перекуса, но и отлично гармонирует с ингредиентами салатов, первых и вторых блюд, десертов. Нередко орехи используют в приготовлении мясных и овощных блюд, фаршируют ими птицу, запекают в йогурте, добавляют в соусы.

1 декабря 2020, 14:51

Индейский орех для здоровья нервов и сосудов: полезные свойства пекана

Рецепты

Курица с имбирем и кешью

• —

  зеленый лук — 8 стеблей;

• —

  растительное масло — 1,5 столовые ложки;

• —

  чеснок — 3 зубчика;

• —

  корень имбиря — 1 кусок;

• —

  свежий красный перец — 2 штуки;

• —

  куриная грудка — 2 штуки;

• —

  кешью — 100 грамм;

• —

  стручковый зеленый горошек — 150 грамм;

• —

  соевый соус — 2 столовые ложки;

• —

  кунжутное масло — 1,5 чайные ложки.

Приготовление:

Растительное масло необходимо разогреть в сковороде, добавить к нему нарезанный зеленый лук, чеснок и натертый имбирь, перемешать. Добавить нарезанные на полоски грудки и обжарить до золотистой корочки. Всыпать нарезанный полосками перец, а затем горошек и кешью. Все вместе необходимо обжарить в течение 1-2 минут.

После нужно добавить соевый соус и кунжутное масло, хорошо перемешать и подавать с рисом или лапшой.

Сливочное печенье с кешью

• —

  сливочное масло — 100 грамм;

• —

  сливочный сыр — 80 грамм;

• —

  ванильная эссенция — половина чайной ложки;

• —

  сахар — 180 грамм;

• —

  пшеничная мука — 230 грамм;

• —

  соль — половина чайной ложки;

• —

  кешью — 100 грамм.

Приготовление:

Духовку нужно разогреть до 180 градусов. Застелить противень пекарской бумагой.

Размягченное масло и сыр взбить до состояния крема. Добавить ваниль и, постепенно перемешивая, сахар.

Муку просеять и вместе с солью вмешать в масляную смесь. Добавить измельченные орехи и хорошо перемешать.

Из теста сформировать шарики, выложить на противень, не забывая оставить место между ними. Слегка прижать вилкой, чтобы печенье стало плоским, и поставить в духовку на 10—12 минут и запекать до золотистого цвета. По готовности оставить на противне на 3 минуты, а после переложить на блюдо.

Как правильно выбрать

При выборе продукта лучше всего отдавать предпочтение целым светлым ядрам, одновременно твердым и хрустящим. Структура орехов не должна быть пересушенной.

Если при дегустации кешью почувствовался горький привкус, то от орехов надо отказаться, поскольку они прогоркли.

Как и сколько хранить

Хранить ядра кешью в сухом месте при комнатной температуре можно в течение 30 дней. В холодильнике они пролежат не более 2 месяцев.

13 ноября 2020, 19:03

Макадамия: целебные свойства короля орехов

Мнение врача

Что будет, если каждый день есть кешью?

— При отсутствии противопоказаний орехи могут улучшить общее состояние здоровья. Максимальная суточная норма кешью составляет 30-40 грамм. Превышение этого показателя может неблагоприятно сказаться на работе пищеварительной и эндокринной систем. Если у вас есть лишний вес, ограничьтесь употреблением до 15-20 грамм кешью в день, — отметила диетолог.

Как правильно есть кешью?

— Кешью рекомендуется есть утром на завтрак и днем (совместно с прочими продуктами). Употребление вечером, и особенно перед сном, может спровоцировать появление проблем с отходом ко сну ввиду перегрузки желудочно-кишечного аппарата. Также не следует есть орехи на голодный желудок, — пояснила специалист.

Какой кешью полезнее — жареный, сушеный или сырой?

— Лучше отдавать предпочтение сырому кешью или кешью «сухой» обжарки. От орехов, обжаренных в масле, покрытых сахаром или какими-то искусственными добавками, лучше отказаться, — подчеркнула эксперт.

— Как кешью влияет на давление?

— Употребление таких орехов помогает снизить давление, является профилактикой гипертонии, снижает риск развития ишемической болезни сердца, — подчеркнула диетолог.

19 ноября 2020, 17:23

Грецкий орех: польза и вред «царского желудя»

7 способов сфотографировать ребенка так, чтобы на него умилялся весь мир

1. Создайте картину с участием спящего малыша

Открывает наш список идей художница Куини Ляо из США, которая своим примером наглядно демонстрирует, что фотографии детей могут быть почти искусством. Миллионы лайков и восторженные комментарии в адрес чудесных фотокартин доказывают это.

Кстати, не только у Куини Ляо можно подсмотреть подобные фото. Вот очаровательные снимки Адель Энерсен:

2. Используйте для съемок папин пиджак

Если предыдущий способ для вас слишком сложен, используйте игру на контрасте. Пиджак, галстук и… милое детское личико. Такие забавные фотографии очень любят пользователи социальных сетей.

3. Нарисуйте шикарные брови

Если огромные и странные нарисованные брови у взрослых вызывают недоумение, то детские фотографии с выразительными усищами и бровями дарят хорошее настроение.

4. Для мам, владеющих магией фотошопа

Летающий ребенок! Что может быть необычнее? Это легко сделать, если есть некоторый опыт в обработке фотографий. Получается очень атмосферно!

5. Малыши в кружках

Наверное, это самый милый флешмоб, который устраивали мамы в инстаграме. И сфотографировать свое чадо в кружке легче, чем все то, что мы уже перечислили и перечислим.

6. Нарисуйте доску приключений

Идею подсказала Анна Эфтими, которая фотографирует своего сына на фоне доски, разрисованной мелом.

Самое хорошее в этой идее то, что картины не обязательно должны быть сложными. Как вам такой ангелочек? Просто и красиво.

7. Найдите белый фон

И напоследок еще одна идея для любителей рисовать и фантазировать о будущем малыша. Вот такие коллажи могут получиться в итоге рисования на обычных фотографиях.

Радуйте себя и близких отличными снимками: 

Пролежни у детей — вместе

Пролежни, также известные как декубитус или декубитальные язвы, образуются при долговременном прижатии кожи к твердой поверхности или трении об нее, к таким твердым поверхностям относятся кровать, кресло или медицинское изделие. Это происходит, когда ребенок слишком долго находится в одном и том же положении или когда медицинское оборудование давит на кожу. Когда кожа прижимается к твердой поверхности, из-за давления к этому участку поступает меньше крови. Кожа становится более хрупкой и легко повреждается.

На ранних этапах пролежни могут выглядеть как покрасневшие, обесцвеченные или потемневшие участки кожи. На более поздних этапах возможен разрыв кожных покровов, из-за которых образуются волдыри или открытые язвы.

Причины возникновения пролежней

Зачастую пролежни появляются, когда пациент долго лежит в кровати или сидит в кресле либо инвалидном кресле, не меняя положения. У детей наиболее частой причиной возникновения пролежней выступает медицинское оборудование, которое давит на кожу. Это:

• Маски
• Катетеры
• Манжеты манометров
• Хирургические простыни 
• Капельницы
• Ортопедические изделия

Наибольший риск образования пролежней у детей возможен в следующих случаях:

• Когда они не могут сменить положение без помощи
• Когда им сложно приподняться из-за болезни, слабости или возраста (грудные дети)
• Если кожа сухая или хрупкая
• При снижении чувствительности кожи
• Когда кожа влажная из-за мочи, пота или других выделений
• При беспокойном сне, метаниях по постели
• При недостаточном или неправильном питании
• При низкой массе тела
• При низком артериальном давлении, низком содержании форменных элементов крови или пониженном содержании кислорода в крови
• При приеме определенных лекарственных препаратов (например, стероидов), побочным эффектом которых является истончение и повышение хрупкости кожи

Профилактика пролежней

Профилактика и лечение пролежней крайне важны. При появлении первых признаков пролежней устраните давление на затронутом участке кожи, чтобы защитить его от дальнейшего повреждения. В язвы может попасть инфекция, особенно у детей, проходящих лечение от онкозаболеваний, поскольку их иммунная система ослаблена. Без должного ухода эти язвы могут даже проникнуть в глубокие слои эпителия и обнажить мышцы или кость.

Существует несколько простых способов снизить риск появления пролежней.

Проверяйте состояние кожи ребенка.

Медицинские сотрудники и члены семьи, ухаживающие за пациентом, должны регулярно проверять состояние кожи ребенка. Медработники могут объяснить близким пациента, как проверять состояние кожи и какие изменения в состоянии кожных покровов необходимо отслеживать.

Родители должны знать о состоянии кожи ребенка. Проверяйте кожу ребенка ежедневно. Разденьте ребенка, сняв в том числе носки, пижаму, нижнее белье, подгузники и прочую одежду, чтобы осмотреть кожу под ними. Многие дети и подростки не желают обсуждать повреждения кожи, пока не начнут испытывать сильный дискомфорт. Кроме того, ребенок может стесняться и неохотно соглашаться на проверку определенных участков тела.

Проверяйте состояние кожи по всему телу, особенно части тела, наиболее подверженные образованию пролежней:

• Затылок — это самое распространенное место образования пролежней у детей. 
• Плечи
• Локти
• Бедра
• Ягодицы
• Копчик
• Ступни, включая пятки, голеностопные суставы и подошвы стоп

Уделяйте особое внимание местам, в которых медицинские изделия могут давить на кожу. Такие места следует проверять дважды в день.

Следите за появлением покрасневших или потемневших участков кожи, волдырей и язв. На более смуглой коже первые признаки пролежней заметить труднее. Уделяйте особое внимание местам, на которые жалуется ребенок, даже если они совсем немного болят или чувствительны. Пролежни могут проявляться как открытые или закрытые язвы. Сообщайте врачу о любых изменениях внешнего вида кожи.

Меняйте положение ребенка.

Наилучший способ профилактики пролежней — частая смена положения. Как можно чаще заставляйте ребенка менять позу: сесть, встать, пройтись. Если ребенку требуется оставаться в постели, родитель или медработник должны помогать ребенку менять положение каждые 2 часа. Детям в инвалидном кресле следует менять положение раз в час.

Можно подложить валики, чтобы уменьшить давление на части тела, наиболее подверженные образованию пролежней. Обязательно обсудите с лечащей бригадой, какие именно валики лучше всего использовать. Некоторые типы валиков могут только ухудшить положение. 

Советы по изменению положения ребенка в кровати:

• Чередуйте положения тела. Если ребенок лежит, меняйте положение, чередуя стороны (правая, левая, спина). Запоминайте, какая сторона должна быть следующей.
• Позовите кого-нибудь на помощь. Переворачивать ребенка следует только вдвоем.
• Ни в коем случае не тащите и не тяните ребенка, чтобы изменить его положение в кровати. Поднимите ребенка полностью с помощью простыни, а затем переместите его в новое положение. 
• Поддерживайте ребенка всей ладонью. Если ребенка необходимо придержать, делайте это всей ладонью. Придерживая ребенка только пальцами, вы увеличиваете риск образования пролежней.
• Используйте подходящие подушки и постельное белье. Уточните у врача или медсестры, какие подушки, валики и простыни следует использовать и как именно подкладывать их под ребенка. 
• Следите за тем, чтобы ребенок не сползал вниз. Если поднять изголовье кровати слишком высоко, ребенок может сползти вниз, что приведет к дополнительному давлению на кожу.

Защищайте кожу ребенка.

Надлежащий уход за кожей позволит уменьшить риск образования пролежней, а также риск возникновения инфекции при появлении язв.

• Следите за тем, чтобы кожа пациента была чистой. Используйте мягкое мыло. Не трите кожу. Промакивайте полотенцем, чтобы высушить.
• Следите за тем, чтобы кожа пациента была сухой. После мочеиспускания или опорожнения кишечника сразу же очищайте кожу ребенка и меняйте подгузники или нижнее белье. Подгузники или впитывающие прокладки помогут отвести от кожи мочу, пот и другие выделения.
• Сообщайте о любой сыпи или диарее. Сообщите врачу или медсестре, если у ребенка наблюдается раздражение кожи или диарея.
• Увлажняйте сухую кожу. После водных и гигиенических процедур используйте рекомендованное врачом увлажняющее средство без отдушек.
• Следите за тем, чтобы ничто не терлось о кожу пациента и не царапало ее. Бережно касайтесь кожи ребенка, чтобы избежать повреждения кожных покровов.
• Пациент должен придерживаться здорового питания. Правильное питание — неотъемлемая часть процесса выздоровления.
• Следите за всем, что может нанести вред коже ребенка. Избегайте тесной одежды или одежды, у которой пуговицы или молнии давят на кожу. Одежда и постельное белье должны быть без складок. Убедитесь, что инвалидное кресло или ортопедические изделия подходят ребенку по размеру и не трутся о кожу.

В некоторых случаях медики могут для профилактики рекомендовать наложить повязку или забинтовать часть тела, наиболее подверженную образованию пролежней.

Сообщайте врачу или медсестре о любых обнаруженных вами признаках пролежней. Лечение пролежней на ранних этапах проходит быстрее и проще.

11 ценных фотографий вашего малыша в первый месяц

У вас только что родился ребенок, и независимо от того, вдохновлены ли вы впервые взять в руки эту модную камеру или вы опытный профессионал, скорее всего, вы захотите сделать миллиард снимков этой новой маленькой души, которая только что вошла в ваш мир .

Бэби Бизер номер четыре прибыл в этом году, и я точно знаю, что вы чувствуете. Я также знаю, что вы устали, подавлены, гормональны и бессмысленны (по крайней мере, я надеюсь, что я не единственный!).

Я здесь, чтобы помочь вам! Вот список из 11 прививок, которые нужно сделать в течение первого месяца жизни ребенка. Отметьте их в своем списке, и вы отлично начнете документировать свое новое прибытие.

1. Свежий из коробки

Удивительно, как быстро ребенок меняется в эти первые несколько часов. Поставьте кого-нибудь на съемку, чтобы запечатлеть вашего милого малыша, как только он появится в мире.

Если вы нанимаете родильного фотографа (что я решил сделать на этот раз и настоятельно рекомендую), передадите свою зеркалку папе или отдадите свой iPhone медсестре по родам и родам, делегируйте эту работу тому, кому вы можете доверять, и пусть они ее возьмут. МНОЖЕСТВО снимков этого свежего, резкого лица.

2. С папой

Каждый отец индивидуален, но я думаю, что по большей части представление о ребенке — это всего лишь идея, пока он не сможет держать его / ее на руках.

А потом? Что ж, тогда это просто чудесная мягкая магия. Достаточно увидеть, как взрослый мужчина влюбляется в крохотного младенца, чтобы мое сердце таяло каждый раз.

3. С братьями и сестрами

Нет ничего более удивительного, чем увидеть, как ваш первый ребенок встречает вашего второго (или третьего или четвертого…) ребенка.Чудо, когда они, наконец, видят этого маленького человечка, который сорок недель занимал ваш живот, просто самое сладкое.

Конечно, иногда это не все розы, и может возникнуть небольшая зависть или колебания. Давай, стреляй и в него! Вы хотите запечатлеть жизнь этого ребенка в подлинной манере, и дети однажды оглянутся назад и посмеются над своим не таким уж гладким началом.

4. С мамой

Вы же не думали, что я позволю вам уйти от ответственности за то, что вы не будете в кадре, не так ли ?! Поверьте, я понимаю … мы не совсем чувствуем себя самыми красивыми сразу после родов (хотя должны, если вы спросите меня!), Но я обещаю, что вы не пожалеете, что были на фотографии со своим ребенком.

Снова отдайте камеру, установите штатив или просто воспользуйтесь телефоном. Сделайте все возможное, чтобы сфотографировать вас со своим милым малышом. Когда-нибудь они станут вашим (и вашим ребенком!) Самым ценным достоянием.

5. Сонный

Фотография новорожденных — это настоящее искусство, и чтобы получить эти прекрасные конечные изображения, нужно много времени, терпения и практики. Вы всегда можете нанять кого-нибудь, кто сделает это, или можете попробовать сами. У CPS есть несколько действительно замечательных секционных сессий, которые могут помочь вам.

Независимо от того, выкладываете ли вы все свои силы и приобретете мешок с фасолью или попробуете что-то более расслабленное и непринужденное, нет ничего более умиротворяюще красивого, чем спящий ребенок.

6. Смешные рожи

Мне нравятся забавные мордашки новорожденных… косые глаза, большой зевок с открытым ртом, косые взгляды. Конечно, это не всегда самые лестные взгляды, но они являются неотъемлемой частью этого мимолетного времени в жизни ребенка, и их стоит снимать с такой же осторожностью, как и эти красивые снимки во сне.

7. Подчеркните малость

Baby Bieser увеличился вдвое менее чем за три месяца. Не могу передать, как я рада, что у меня есть фотографии, чтобы запечатлеть, насколько маленьким он был вначале.

Независимо от того, используете ли вы предмет для сравнения (например, чучело) или используете отрицательное пространство, подчеркивание размера вашего нового дополнения является обязательным в эти первые несколько недель.

По теме: ежемесячные фотографии вашего ребенка: 5 советов, которые следует помнить

8.Мелкие детали

Маленькие ножки, маленькие ручки, сладкие губки, тонкие ресницы… это детали, которые определяют нового ребенка.

Проявите творческий подход в захвате этих крошечных деталей, которые делают вашего ребенка таким особенным, будь то новая перспектива или использование макрообъектива. Вы захотите, чтобы эти образы помогали вам вспоминать мелочи, когда они исчезают.

Прочтите здесь советы о том, как сфотографировать собственного новорожденного.

9. Со специальными предметами

Я вязала одеяло для Бэби Бизера, пока ждала его, и пока что ему это очень нравится.Это его коврик для игр и его любимое одеяло. Я надеюсь, что когда он вырастет, он будет продолжать любить его, но это также означает, что он, скорее всего, станет рваным, испачканным и изношенным. Это хорошая вещь!

На данный момент я намеренно фотографирую его таким, какой он есть, чтобы однажды мы могли оглянуться назад и увидеть, как он выглядел раньше. Захватите своего ребенка сейчас, используя предметы, особенные для вас в это время в его / ее жизни.

10. Телефонные снимки

Не каждую фотографию в течение этого первого месяца нужно снимать на вашу модную камеру.Оцените доступность и простоту камеры вашего телефона в это время.

Мы недосыпаем и кормим грудью, и у нас не было возможности переодеться в штаны для йоги в течение трех дней (опять же, пожалуйста, скажите мне, что я здесь не один!), И лучшая камера действительно та, с которой вы ты.

11. Последний месяц живот

Некоторые женщины чувствуют себя славными богинями материнства на протяжении всей беременности. Другие, как я, больше чувствуют себя выброшенными на берег китами.

Беременность не всегда бывает комфортной, и мы не всегда чувствуем себя самыми привлекательными, ожидая ребенка, но я призываю вас… Я ПРИКАЗЫВАЮ ВАМ… сделать снимок живота до того, как родится ребенок.Это не должно быть чем-то необычным, но этот живот исчез так быстро, и вам захочется вспомнить об этом, когда ребенок будет у вас на руках.

Конечно, это не единственные снимки, которые можно сделать в первый месяц. На самом деле, я надеюсь, что этот список — только начало для вас, чтобы вдохновить вас запечатлеть своего малыша по-новому.

Прежде всего, поздравляю с приятным прибытием и наслаждайтесь каждым моментом, задокументированным и незарегистрированным, с вашим драгоценным малышом!

Следует ли использовать вспышку фотоаппарата при нажатии на фотографии ребенка?

Большинство родителей от природы любят нажимать на фотографии своего ребенка, чтобы запечатлеть его драгоценные моменты, чтобы вернуться к ним позже.Но стоит ли использовать вспышку камеры при нажатии на фотографии? Может ли это повлиять на глаза ребенка?

Express Parenting связалась с доктором Дигвиджаем Сингхом, детским офтальмологом детской больницы Rainbow и директором Noble Eye Care, чтобы узнать, безопасно ли использовать вспышку камеры, нажимая на фотографию вашего ребенка.

Может ли вспышка камеры нанести вред глазам вашего ребенка?

При ярком свете зрачок глаза сужается для защиты. По словам доктора Сингха, зрачковая реакция у новорожденных детей — младше месяца или даже недоношенных — не очень развита.Поэтому при яркой вспышке зрачки не защищают глаза от этого. Тем не менее, у большинства фотоаппаратов нет вспышки с достаточной интенсивностью, чтобы вызвать слепоту любого рода. В большинстве случаев сетчатка хорошо реагирует и приходит в норму. Но в случае нестандартных фотоаппаратов или, например, тех, которые используются для свадебной фотографии, которые имеют высокий уровень освещенности с более крупными вспышками, существует риск потенциального повреждения. Но обычно для детей старше одного месяца это неправда.Камерами можно удобно пользоваться.

Также читают | Фотосъемка при рождении — растущая тенденция: познакомьтесь с парой за объективом

Есть ли рекомендуемый возраст, до которого следует избегать контакта вашего ребенка с фотоаппаратами? Д-р Сингх объяснил, что нет литературы, в которой говорится о фиксированном возрасте, в котором младенцев можно подвергать воздействию камер. Младенцы также хорошо адаптируются к яркому солнечному свету, которому они подвергаются при желтухе.

С другой стороны, снимать без вспышки можно в любом возрасте, даже новорожденных, которые обычно держат глаза закрытыми.Однако следует избегать внезапной вспышки света в затемненной комнате в первые 1-2 недели жизни ребенка, — посоветовал д-р Сингх.

Суперпростых поз для новорожденных гарантированно порадуют новых родителей

Хая Браун сфотографировала 500+ младенцев в своих супер-простых позах для новорожденных. Изучите ее подход и подарите своим клиентам воспоминания на всю жизнь! (Написано и сфотографировано ЧАЙЯ БРАУН | Часть 2 из 3)

Позы для новорожденных порадуют новых родителей (Pt.2)

Позы для новорожденных сильно отличаются от всех других поз — хотя бы потому, что в первые несколько недель жизни новорожденные не могут держать голову прямо. Это требует особого подхода к созданию портретов новорожденных.

Возможно, неожиданно, но настоящая магия этих прекрасных портретов новорожденных творится за кадром.

Объединив две верхние фотографии в одно составное изображение внизу, Хая создает видимость ребенка, подпирающего подбородок руками.| Фото Чайи Браун

Маленькие инструменты для маленьких людей

Скрытый от камеры детскими одеялами и крошечными туловищами, вы найдете множество позирующих бобов и мочалок. Эти небольшие инструменты эффективно создают изогнутую поверхность, на которой ребенок может комфортно расслабиться.

Поднимите голову ребенка, чтобы сосредоточить внимание на его лице. | Фото Чайи Браун

У каждого ребенка есть личность

Новорожденные — индивидуальные человечки со своими предпочтениями, как и все мы! Иногда ребенок отказывается лечь на живот или не свернется калачиком в корзине, как бы я ни старался.Однако я никогда не встречал ребенка, который «ненавидит пеленание».

Некоторые из моих молодых мам утверждают, что их узлы радости терпеть не могут пеленания. Однако я обнаружил, что всем младенцам нравится профессиональное пеленание.

Начните сеанс с этих поз для новорожденных

Обычно я начинаю занятия с позы «подбородок на руки». На ребенке подгузник, покрытый струящейся тканью.

В безопасности, в исправности и в фотошопах

Когда спящего новорожденного позируют в ведре, я всегда стараюсь, чтобы на расстоянии вытянутой руки был родитель или помощник, на тот случай, если ребенок решит проснуться и выйти из своей безопасной и удобной позы.

Популярные «лягушачьи» позы новорожденных всегда завершаются с помощью композитов Photoshop. Это гарантирует, что младенцам никогда не придется поддерживать вес головы в своих крошечных ручках.

Под каждым младенцем находится куча удобных подушек, поддерживающих крошечные головы, шеи и конечности. | Фото Чайи Браун

Уютные позы

«Поза матки» также известна как «поза тако», поскольку ребенок складывается пополам, как тако! Обычно я использую эту позу только с младенцами, которые спокойно спят.В таких позах новорожденного руки и ноги должны находиться точно в нужном месте. Если ребенок легко просыпается, я не пытаюсь это сделать.

Когда десять крошечных пальцев ног новорожденного заправляются под грудь в истинном стиле тако, этот портрет становится настоящим согревателем. Нет ничего лучше, чем увидеть новорожденного ребенка, свернувшегося клубочком, как будто он был в среде своего чрева!

Продуманные ракурсы позволяют выделить лицо ребенка, а его маленький торс изгибается на заднем плане.| Фото Чайи Браун

Позы для новорожденных для сони и широко раскрытых глаз

Поза «Гек Финн» — еще одна из моих любимых поз. Он подходит как для бодрствующих, так и для спящих новорожденных, поэтому вы найдете портрет «Гек Финн» в большинстве моих галерей.

Для этого простого элегантного портрета я пеленаю новорожденных в полоску ткани, которая соответствует одеялу под ними. Когда одеяло и пеленание совпадают, взгляд падает прямо на ребенка. Этот классический портрет изображает новорожденного без каких-либо конкурирующих реквизитов.

Я оставляю руки спящих младенцев открытыми, чтобы вы могли любоваться их крошечными пальчиками. Однако, когда младенцы бодрствуют, они, как правило, сосут руки. В этом случае я пеленаю их руки и вместо этого оставляю их крошечные пальцы на ногах. Для большего разнообразия я часто добавляю плюшевого мишку или маленькое вязаное животное, чтобы ребенок держал его на руках.

Пока младенец нежно отдыхает в ближайшей переноске, я показываю, как родители должны расположить руки, чтобы держать ребенка.

На фотографиях родителей с малышом всегда должно быть три точки соприкосновения.

Для оптимальной безопасности ребенка поддерживают две взрослые руки и , прижимающиеся к груди родителей. Иногда я использую плюшевого мишку размером с новорожденного, чтобы показать, где именно я положу ребенка на руки родителей.

Три точки контакта обеспечивают безопасность ребенка. | Фото Чайи Браун

Большинство моих маленьких клиентов с радостью принимают мои позы. Однако иногда я фотографирую очень активного новорожденного или «новорожденного постарше», который отказывается сотрудничать.Не стоит беспокоиться! Хотя я никогда не могу гарантировать конкретные позы для новорожденных, я гарантирую своим клиентам великолепную галерею.

Недавно я сфотографировал трехмесячную девочку, которая лежала в больнице первые 10 недель своей жизни. Я держал ее в пеленах на протяжении всего сеанса, и только ее милые мизинцы или пальцы на ногах время от времени выглядывали из-под пеленки. Результатом стала великолепная галерея для ее благодарной мамы!

Эта поза «Гек Финн» поддерживается профессиональным пеленанием и продуманной набивкой.| Фото и позы новорожденного. Автор Chaya Braun

Всякий раз, когда я работаю над позой, а новорожденный ребенок явно отказывается сотрудничать, я говорю своим клиентам: «Комфорт вашего ребенка важнее любой конкретной позы или фотографии» — и они всегда искренне соглашаются.

Как получить максимальную отдачу от галереи ShootProof

Знаете ли вы, что ShootProof предлагает множество способов расширить возможности ваших клиентов и заставить их чувствовать себя комфортно на каждом этапе пути?

Вот как!

# 1: Пользовательские настройки конфиденциальности

Убедитесь, что ваши клиентские галереи защищены от посторонних глаз, требуя от клиентов ввода пароля, прежде чем они смогут просматривать и загружать свои изображения.

Это позволяет вашему клиенту делиться только тем, чем ему удобно делиться, например, этими милыми маленькими игрушками.

С помощью функции «Скрыть» ваши пожилые люди могут решить, сколько они хотят раскрыть, когда они делятся своей галереей с друзьями и семьей.

# 2: Скрыть определенные фотографии

Функция «Скрыть» позволяет родителям выбирать, какие фотографии не будут публиковаться. Это означает, что когда кто-либо еще видит изображения, он НЕ увидит изображения, которые клиент скрыл от просмотра.

# 3: Контракты

Инструмент контрактов

ShootProof позволяет фотографам вести свой самый эффективный фотографический бизнес! У нас есть старшие контракты, которые вы готовы отправить своим клиентам уже сегодня!

Знаете ли вы, что клиенты также могут печатать с помощью ShootProof?

Печать с помощью ShootProof проще, чем когда-либо, с нашими профессиональными лабораториями-партнерами!

У вас есть варианты для самостоятельного выполнения, когда ваши клиенты делают заказы через вас, а затем вы размещаете заказ в своей любимой лаборатории, ИЛИ ваши клиенты могут делать заказы напрямую в одной из наших интегрированных лабораторий!

Познакомьтесь с нашими профессиональными партнерами здесь:

• Залив Фото
• Miller’s Professional Imaging
• WHCC
• Black River Imaging
• MPIX
• Фотолаборатория Ричарда
• Цвет Локсли (Великобритания, Европа и Мексика)
• Atkins Pro Lab (Австралия и Новая Зеландия)
• HC Pro (Австралия и Новая Зеландия)
• GTA Imaging (Канада)
• НПЗ для печати (Канада)
• Technicare (Канада)

Автор и фотография: ЧАЯ БРАУН и команда ShootProof

Пропустили первую часть этой серии для новорожденных? Прочтите ЗДЕСЬ!

Руководство по настройке камеры для фотосъемки новорожденных

Узнайте, как использовать настройки камеры, такие как выдержка, диафрагма и ISO, для создания восхитительных фотографий новорожденных.

Фотография новорожденных — не всегда простая задача. Младенцы не очень хорошо ориентируются и почти никогда не сидят на месте. Вам нужно будет использовать правильные настройки камеры, чтобы захватывать каждое крошечное движение и деталь так быстро, как только они происходят.

Какие настройки камеры следует использовать?

При фотографировании новорожденных не ждите, что они останутся неподвижными — если, конечно, они не спят. Это означает, что вам нужно делать быстрые снимки, чтобы получить четкое изображение ребенка, несмотря на его движения.Это лучшие настройки камеры для фотосъемки новорожденных:

• Выдержка около 1/200
• Диафрагма f / 4 или ниже для индивидуальных снимков новорожденных и f / 8 для групповых снимков
• ISO как можно ниже без ущерба для выдержки

Короткая выдержка ограничивает размытость. Даже если новорожденный движется или ваша камера находится в руке, вы все равно можете делать чистые и четкие изображения. В условиях низкой освещенности это помогает поднять ISO, чтобы поддерживать короткую выдержку.

Низкая диафрагма f / 4 или меньше позволит держать новорожденного в фокусе и размыть фон для получения изображений профессионального качества. Если вы фотографируете несколько объектов, например семейную фотосессию, увеличьте диафрагму примерно до f / 8, чтобы увеличить глубину резкости и сфокусировать всех.

Обработайте фотографии новорожденных с помощью программного обеспечения для редактирования.

Фоторедакторы, такие как Adobe Photoshop Lightroom, позволяют настраивать такие элементы, как цвет, экспозицию, тени и многое другое. Вы можете сделать снимок, не беспокоясь о правильности ваших настроек, потому что вы всегда можете внести незначительные изменения позже.

Если вы планируете редактировать, не забудьте изменить настройки камеры на съемку в формате RAW вместо JPEG. Фотографии в формате RAW содержат больше информации, что дает вам больше контроля во время фактического процесса редактирования. Кроме того, даже если у вас есть правильные настройки камеры для фотосъемки новорожденных, неплохо было бы отредактировать снимки для получения высококачественных профессиональных результатов.

Узнайте, что еще вы можете сделать для улучшения фотографии новорожденного с помощью Adobe Photoshop и Lightroom .

5 советов по подготовке к фотосессии новорожденного

В ту минуту, когда вы увидели своего ребенка, вы влюбились по уши. Эти щеки бурундука, морщинистые руки и их крохотное тельце наполнили ваше сердце такой радостью. Вы продолжаете пытаться запомнить каждую деталь, прежде чем они станут больше — их сладкий запах, то, как они улыбаются, когда спят, ворчание и ощущение их рук, сжимающих ваши пальцы. Вы хотите запомнить каждую минуту этих особых дней на всю оставшуюся жизнь.

Как новый родитель, вы, наконец, понимаете, почему другие родители советуют вам дорожить этими первыми неделями. Ваш ребенок так быстро вырастет. Пройдет совсем немного времени, и они станут малышами, и вы будете изо всех сил стараться вспомнить, насколько мягкой была их кожа и как их сонная голова, казалось, идеально ложилась на ваше плечо, когда вы их укачивали. Вот здесь и пригодятся фотосессии новорожденных, сохраняющие эти драгоценные, скоротечные дни.

Фотосессия вашего новорожденного должна стать увлекательным временем для вашей семьи.Но родители часто беспокоятся и беспокоятся о том, чтобы подготовить себя и своих детей к этому важному событию. Немного спланировав, вы можете расслабиться и насладиться сеансом, зная, что все ваши основы покрыты. Спустя годы вы будете рады, что заказали фотосессию новорожденного, чтобы вы могли вернуться во времени в те дни, когда вам не нужно было делиться своим ребенком с остальным миром.

Следуйте нашим пяти основным советам, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок отлично проведете сеанс, чтобы запечатлеть это особое время в вашей жизни.

ЗАПЛАНИРУЙТЕ СЕССИЮ ВПЕРЕДИ

Большинство фотографов проводят сеансы новорожденных только в возрасте от 5 до 14 дней. Это небольшой промежуток времени, поэтому вам нужно думать наперед!

Запланировав заранее, вы и ваш фотограф будете готовы к тому, что ваш ребенок решит сделать свое торжественное выступление.

Кроме того, заблаговременное планирование сеанса снижает вероятность того, что ваш фотограф будет полностью занят, когда вы позвоните.Если вы ждете до последней минуты, чтобы запланировать сеанс, это может означать, что у вас не будет фотографа, которого вы предпочитаете, и вы застрянете в покупках в зависимости от наличия, вместо того, чтобы искать профессионала, который соответствует вашему предпочтительному стилю.

Хорошее время для начала процесса бронирования — примерно во втором триместре. Обратитесь к фотографу, которого вы хотите, и сообщите ему дату родов (и ответьте на любые другие вопросы, которые могут у него возникнуть). Затем, когда ваш милый ребенок родится, расскажите фотографу захватывающие новости, и вы получите точную дату сеанса.

БУДЬТЕ ПРОБУДИТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА ПЕРЕД СЕССИЕЙ

Не секрет, что младенцы много спят. Но иногда их режим сна не соответствует нашим планам. Если вы хотите, чтобы ваш малыш уволили во время фотосессии, чтобы вы могли получить эти восхитительные позы сонного новорожденного, придерживайтесь их некоторое время, прежде чем приедет ваш фотограф.

Убедитесь, что вы не дадите ребенку заснуть перед сеансом, — это отличный способ гарантировать, что он проспит большую часть времени.Это приведет к мирным фотографиям вместо тех, на которых они выглядят разъяренными или покрасневшими от слез.

КОРМИТЕ РЕБЕНКА ЗА 20-30 МИНУТ ДО СЕССИИ

Что симпатичнее, чем пьяный младенец? (Подсказка: ничего!).

Новорожденные — одни из самых голодных существ на Земле. Вы же не хотите, чтобы их фотосессия была прервана их неистовым криком о молоке. Кормление и отрыжка младенца прямо перед началом фотосессии новорожденного означает меньше плача, лучший сон и расслабленные родители (и фотограф!).

Не давайте им полноценную еду за один-два часа до сеанса. Если они кажутся голодными, попробуйте дать им небольшую закуску, чтобы они перекусили. Затем, незадолго до сеанса, вы можете накормить их полноценной едой и ожидать взамен счастливого, уставшего ребенка.

Большинство фотосессий длятся около двух часов, что оставляет достаточно времени для восстановления сил, если ваш ребенок проснется в ожидании перекуса. Просто убедитесь, что у вас есть запасной флакон, если вы используете смесь.

РАЗДЕВАЙТЕ, ЧТОБЫ ПОВЕРИТЬ

Примерно за 30 минут до сеанса смените подгузник вашего ребенка на свободную (но не слишком свободную), очистите подгузник и пеленайте их.Поскольку большинство фотографов предпочитают, чтобы младенцы были обнажены во время фотосессии, их заранее раздевают, чтобы сэкономить время. Это также означает, что вы не нарушите его цикл сна, пытаясь снять с него комбинезон. Лучше всего использовать свободный подгузник, потому что он не оставляет следов от подгузников вокруг талии.

Отличный способ сделать это, не разбудив их после того, как они заснули, — это сменить им пеленки, пеленать и затем покормить их. Вы позаботитесь обо всем сразу. При кормлении грудью (или кормлением из бутылочки) они смогут быстро успокоиться и, скорее всего, заснут сразу после (если не во время) приема пищи.

Вы беспокоитесь, что ваш новорожденный может простудиться? Держите их в пеленах, пока не приедет ваш фотограф. Они смогут посоветовать вам, что делать дальше, прежде чем начнут фотографировать.

СИДЯСЬ НАЗАД И СМОТРИ

Это тебе, мама.

Ваш фотограф знает, что делает. Позвольте им управлять шоу. У вас, как у матери, может быть врожденное желание поднимать ребенка с каждым его ворчанием, и вам может быть трудно увидеть, как кто-то другой справляется с ними.Вот почему так важно найти профессионального фотографа новорожденных с опытом и положительными отзывами.

Фотографы знают, насколько ваш младенец значит для вас, и с ними обращаются соответственно. Любой опытный фотограф новорожденных точно знает, какие позы будут удобны для вашего ребенка и как аккуратно их передвигать, чтобы он не проснулся.

Ваш фотограф должен привыкнуть к работе с обеспокоенными родителями и знать, как вас успокоить. Однако, если в какой-то момент во время сеанса вы начнете чувствовать себя некомфортно, обязательно сообщите об этом своему фотографу.Вам так же важно чувствовать себя комфортно, как и вашему малышу.

Также постарайтесь не нервничать, если малыш суетливый. Младенцы могут чувствовать стресс или напряжение мамы, поэтому, если вы спокойны, ваш ребенок тоже может расслабиться.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Чтобы подготовиться к суетливым моментам, вам нужно иметь наготове несколько вещей — соску, бутылку смеси / грудного молока, пеленальное одеяло и несколько чистых подгузников. Если вам кажется, что ничто не помогает вам успокоить сгусток радости, попросите сделать перерыв в сеансе, чтобы попытаться взять ситуацию под контроль.

Еще несколько вещей, о которых вам следует помнить, когда речь идет о сеансе новорожденного:

• Большинство фотографов включают в себя реквизит, но если есть что-то конкретное, что вы хотите, чтобы ваш фотограф добавил, дайте им знать.

• Постарайтесь уменьшить громкость, чтобы поддерживать спокойную обстановку. Когда вы перегружены, вы и ваш ребенок можете это почувствовать. Если вы будете расслабляться и оставаться в тишине, это обеспечит спокойную атмосферу.

• Убедитесь, что вы готовы попасть на несколько фотографий.Возможно, вы еще не чувствуете себя супермоделью, но фотографии с младенцем оставят у вас незабываемые воспоминания.

• Носите нейтральные цвета, такие как кремы, мягкие тона и мягкие оттенки для интимных портретов.

• Лучше избегать массивных украшений и часов, которые могут быть отвлекающими элементами и будут выглядеть устаревшими спустя годы. Стремитесь создавать неподвластные времени фотографии, которые будут в вашем доме на долгие десятилетия.

• Если вы хотите запечатлеть всю свою семью с новым пополнением, лучшее время для этого — ближе к концу сеанса.Подумайте о том, чтобы остальные члены вашей семьи пришли в конце, чтобы уровень шума от лишних людей не беспокоил вашего ребенка.

Чтобы узнать о других советах для вашего сеанса, читайте дальше.

НАПИТОК

Мамам может быть трудно отказаться от своей роли по уходу, даже на час или два, когда делается фотография новорожденного. Однако воспользуйтесь этим временем. Это столь необходимый вам небольшой перерыв. В отличие от фотосессии для беременных, ваша фотосессия с новорожденным полностью посвящена вашему ребенку.Вы можете потратить это время, наблюдая за экспертом, который преуспевает в своем ремесле, и, возможно, выучить несколько советов по фотографии, пока вы занимаетесь этим.

Через несколько лет, когда ваш сын возвысится над вами или ваша дочь совершит набег на ваш шкаф, ваши фотографии на память будут напоминать вам о тех драгоценных днях, когда их было еще достаточно, чтобы вы могли носить их на руках.

моментов, которые нужно запечатлеть в первый год вашего ребенка

Первые дни, недели и месяцы первого года жизни вашего ребенка могут пролететь в считанные секунды.Любой, у кого есть дети, скажет вам, что со временем детали о том, когда у вашего малыша появился первый зуб или его первые слова, со временем исчезнут. То есть, если вы не записываете вехи по мере их развития.

Не знаете, с чего начать документировать первый год вашего ребенка?

Мы создали список вех и моментов, которые вы хотите задокументировать в первый год их жизни и добавить в свою временную шкалу Momatu. И прежде чем вы это поймете, вы впервые будете петь своему малышу «С Днем Рождения».
‍

Наши любимые моменты, которые вы должны запечатлеть в первый год своего ребенка

При рождении

Фото Джимми Коновер / Unsplash.
‍

Приезд малыша будет одним из самых важных дней в вашей жизни. И первый год вашего ребенка всегда будет чем-то особенным. Вихрь эмоций, истощение и непреодолимое количество любви — это один день, который вы захотите запомнить навсегда. Обратите внимание на присутствовавших врачей и медсестер, друзей или членов семьи; поскольку все они сыграли свою роль в обеспечении успешной доставки.

Самое главное, что по мере того, как ваш ребенок становится старше, ему становится все более любопытно узнать о своем рождении. Когда вы будете готовы поделиться, вам захочется вспомнить каждый момент.
‍

Первый день, когда ваш ребенок приходит домой

Неважно, насколько большим или маленьким вы думаете что-то, обязательно запечатлейте и запишите каждый момент первого дня вашего ребенка дома. По мере того, как ваш малыш становится старше, ему становится все более и более интересно узнать о своих первых нескольких днях, проведенных с вами, — и вы никогда не знаете, что привлечет их внимание.

Делая много фотографий и видео для документирования всего этого, это помогает создать значимый опыт рассказывания историй, когда наступит подходящий момент.
‍

Первые встречи с друзьями и семьей

Когда вы впервые познакомите своего ребенка с друзьями и семьей, вы скоро поймете, насколько эти ранние моменты особенные для всех участников — и почему так важно записывать ценные моменты.

По мере того, как ваш малыш подрастет, ему понравится оглядываться на свои первые моменты, когда он был разделен с близкими.
‍

Фото, где есть вы оба

Фото Шона Роя / Unsplash.

‍

Будет много моментов, когда друзья и семья захотят почувствовать связь с вашим малышом, но убедитесь, что вы запечатлили достаточно моментов, проведенных вместе в течение года. Один из способов добавить уникальности вашей временной шкале Momatu — это включить анекдоты и истории о вашем совместном опыте, когда вы путешествуете по отцовству.

Могут пройти годы, прежде чем они его прочтут или поймут, но это только сделает его еще более особенным.
‍

Совместное купание

Фото Михала Бар Хаима / Unsplash.

‍

По мере того, как вы приспосабливаетесь к жизни с новорожденным, первая совместная ванна может показаться незначительной, но со временем она станет тем, чем вы будете дорожить вечно. Не волнуйтесь, если вам не удастся запечатлеть первую ванну, так как их будет гораздо больше.
‍

Когда ваш малыш узнает свое имя

Все, что ваш малыш делает в первый раз, волнует, а эмоции, которые следует за ним, заслуживают празднования.Одна из многих важных вех, на которую стоит обратить внимание, — это когда ваш ребенок узнает свое имя и обращает свое внимание на вас.
‍

Первая улыбка или смех

Фото Роланда Хечанова / Unsplash.

‍

Первая улыбка или смех вашего ребенка может произойти через секунду и заставит ваше сердце таять, но их сложно запечатлеть на камеру. Вместо этого подумайте о том, чтобы добавить дневниковую заметку на вашу временную шкалу Momatu, чтобы записать этот момент и отметить дату. Или убедитесь, что ваш телефон или камера находятся поблизости, чтобы сделать снимок следующего.
‍

Когда они начнут ползать

Прежде чем вы это узнаете, ваш малыш уже будет двигаться. Запишите дату в дневнике на временной шкале Momatu или держите телефон под рукой, чтобы записывать действие.
‍

Помахать рукой «привет» или «до свидания»

Наблюдать, как ваш ребенок машет рукой «привет» или «до свидания» со всем волнением, которое могут выдержать его маленькие ручки, — это не что иное, как трогательное занятие.
‍

Учимся стоять

Похлопайте себя по спине, если вам удастся впервые поймать этот момент, когда он случается.

‍

НУЖНО БОЛЬШЕ ВДОХНОВЕНИЯ? ЧИТАЙТЕ: 30 МГНОВЕНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ
‍

Обучение ходьбе

Вы можете быть уверены, что ваш ребенок захочет знать, в каком возрасте он сделал свои первые шаги. Снимите или запишите момент, если можете.

В противном случае отметьте дату на временной шкале Momatu, чтобы сохранить эту память на всю жизнь.
‍

Новые знакомства

Фото Сабины Фратила / Unsplash.

Некоторые из этих дружеских отношений, которые начинаются в раннем возрасте, — это те, которые ваш ребенок будет поддерживать на всю жизнь, и фотографии, которые вы сделаете с малышкой и друзьями, будут лучшими из тех, что вы можете сделать в 18 или 21 год.
‍

Любимая еда

Какая еда заставила их улыбнуться? Когда они начали есть твердую пищу? Какие продукты они любили? Попробуйте сделать запись в дневнике или фиксируйте время кормления только с помощью фотографий и видео.
‍

Первые слова

Момент, которого вы ждали — первые слова вашего ребенка — и одна из самых ожидаемых вех в развитии родителей. Это может начаться с беспорядочного лепета и воркования, и вдруг вы услышите это: их первые слова.Когда звуки начнут превращаться в настоящие слова, вам захочется запомнить это чувство навсегда.
‍

Развлечение

Фото Александра Даммера. Unsplash.

По мере роста вашего ребенка он будет все больше и больше интересоваться своей растущей коллекцией игрушек. Почему бы не записать, как они впервые играли с вами в прятки или улыбались, играя в прятки? Может быть, достаточно легко вспомнить, какая их любимая игрушка, но не менее важны игровые воспоминания.
‍

Первое Рождество, Пасха и другие важные праздники в первый год жизни нашего малыша

Ваш малыш может не понимать, кто такой Санта или Пасхальный кролик, но это не значит, что вам следует воздерживаться от празднования их первого праздника.

Может быть, это особый подарок на память, праздничный наряд или знакомство с новыми традициями; Однако если вы решите отпраздновать, убедитесь, что это памятный момент.
‍

Первая стрижка

Лучше всего отметить первую стрижку до и после фотографии, так как сложно запечатлеть происходящее действие.

Хотя это может показаться тривиальным, а иногда даже ошеломляющим, мы можем гарантировать, что каждое из этих новшеств в течение первого года жизни вашего ребенка навсегда останется в вашем сердце.
‍

Первый отпуск

Фото Люка Майкла / Unsplash.

Ваше первое совместное приключение будет незабываемым. Может быть, это короткая поездка за город на выходные или длительная поездка, и фотографии будут говорить сами за себя, чтобы показать, насколько счастлив ваш малыш в новой обстановке.

‍

Моменты между ними

Фото Кэти Эмсли / Unsplash.

‍

Ваше первое совместное приключение будет незабываемым. Может быть, это короткая поездка за город на выходные или длительная поездка, и фотографии будут говорить сами за себя, чтобы показать, насколько счастлив ваш малыш в новой обстановке.

В то время как их основные вехи и особые дни будут помнить на долгие годы, попробуйте добавить фотографии в свою хронологию маленьких моментов, которые вы, вероятно, забудете.Например, день в парке или на пляже — идеальное место для импровизированной фотосессии.
‍

Первый день рождения

Мы сказали, что это произойдет раньше, чем позже. С учетом всех пройденных этапов ваш малыш заслуживает семейного праздника. Гип-гип ура!
‍

Расскажите, что, по вашему мнению, стоит записать в первый год вашего ребенка? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже. Если вы еще этого не сделали, скачайте Momatu сегодня и запечатлейте важные моменты.

Пупочная грыжа: когда следует беспокоиться?

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, доктор философии, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MD Гасиор, DOAlex Kemper, MD Александра Фанк, PharmD, DABATA Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли Депой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицинских наук, FACSMAndala Hardy, Андреа Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCCAndrendrendro, MPA AbenaimAngela Billingslea, LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, МДАри Рабкин, ФДАриана Хоэт, ФДАриэль Шефталл, доктор философии Арлин Карчевски, Эшли Куссман, МДЭшли Экстайн, Эшли Крун Ван Диест, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley Parkshley, Общие сведения о компании Паркер, LISW-SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бейли Янг, DOBecky Corbitt, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, ATC, OTR Уль, доктор медицины Бетани Уокер, доктор философии Бхувана Сетти, доктор медицинских наук Билл Кулджу, магистр медицины, АТБлейк Скиннер, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS, Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBrandon MorganБауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS ATRCагри Торунер, MDCaitlin TullyCaleb MosleyCallista DammannCallista PoppCami Winkelspecht, PhDCanice Crerand, PhDCara Inglis, PsyDCarl H. Backes, MDКарло Ди Лоренцо, MD Earlenbaugh, RNCatherine Sinclair, MD Кэтрин Тримбл, NPCatrina Litzenburg, PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MDChelsie Doster, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPHristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTSC, DPChristopher Goettee, PTC PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Williams, MD, MPH, FAAP, Dipl ABOMDonna M. Trentel, MSA, CCLSDonna Ruch, PhDDonna TeachDoug Wolf, Дуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MDEd Miner, Эдвард Оберл, MD, RhMSUS, Эдвард Шеперд, MDEileen Chaves, MD Элизабет Чавес, Элизабет Дэлизон, Ф. , LPCC-SE, Элизабет Змуда, DOEllyn Hamm, MM, MT-BCE, Эмили А. Стюарт, MD, Эмили Декер, MD, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domricrose, RD, LDgro Робертс Эрин Гейтс, PT, DPTErin Johnson, M.Под ред., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Besner, MDGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina Mcregotory Paul Д. Пирсон, MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHanna MathessHeather Battles, MDHeather ClarkHeather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Генри Сян, MD, MPH, PhDHerman Hundley, MS, ATH, MDH, DHerman Hundley, MS, ATHDS, ASC, DSC MPH, MSHoward Jacobs, MDHunter Wernick, DOIbrahim Khansa, MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, BC, CWOCNJacqueline-DJ, PhacquelineD WynnD, PhDJacquelineD WynnD, PhDJacqueline-DJ Доктор медицины Джеймс Мураками, доктор медицины Джеймс Попп, доктор медицины Джеймс Руда, доктор медицины Джеймсон Маттингли, доктор медицины Джейми Маклин, доктор медицины Джейн Абель, Янель Хюфнер, Массачусетс, CCC-SLP, Дженис М.Moreland, CPNP-PC, DNP, Дженис Таунсенд, DDS, MSJared Sylvester, Jaysson EicholtzJean Hruschak, MA, CCC / SLPJeff Sydes, CSCSJeffery Auletta, MDJeffrey Bennett, MD, PhDJeffrey Hoffman, MDJeffrey Bennett, MD, PhDJeffrey Hoffman, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phon , DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer PrinzJennifer Reese, PsyDJennifer Smith, MS, RD, CSP, LD, LMTJenny Worthington, PT, DPTJerry R. Mendell, MDJessalyn Mayer, MSOT, BC / LJessica Bailey, BogDJessica, MSOT Bullock, MA / CCC-SLP Джессика Бушманн, RD Джессика Шерр, PhD Джим О’Ши OT, MOT, CHT Джоан Фрейзер, MSW, LISW-S, Джон Акерман, PhD, Джон Кабальеро, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д.Теккерей, доктор медицинских наук, Джонатан Финлей, магистр медицины, магистр медицины, бакалавриат, магистр гуманитарных наук, доктор медицинских наук, Джонатан М. Гришкан, доктор медицинских наук, Джонатан Наполитано, доктор медицинских наук, Джошуа Прудент, доктор медицинских наук, Джошуа Уотсон, доктор медицинских наук, Джули Эйнг, CRA, RT (R) Джулия Колман, MOT, OTR / L, Джули Апторп, Джули Леонард, доктор медицинских наук, Джули Леонард, Джули Леонард, доктор медицинских наук Джастин Индик, доктор медицинских наук, Кэди Лейси, Кейли Хейг, магистр медицины, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, OTR / LKaren Allen, MDKaren Days, MBAKaren Rachuba, RD, LD, CLCKari A. Dubro, MS , RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L.Кассис, доктор медицины, магистр здравоохранения, Кейси Стротман, доктор медицинских наук Кэтрин Динс, доктор медицины Кэтрин Маккракен, доктор медицины Кэтлин (Кэти) Руш, Кэтрин Блохер, CPNP-PC, Кэтрин Дж. Джунге, доктор медицины, BSN, Кэтрин Обринба, доктор медицины, Кэти Бринд’Амур, М.К. Скатья Харфманн, доктор медицинских наук, Кайла Зимпфер, PCCКели Янг, Келли Свуп, Келли Дилвер, PT, DPT, Келли Абрамс, Келли Бун, Келли Хьюстон, Келли Дж. Келлехер, доктор медицины, Келли МакНалли, доктор философии, Келли Н. Дэй, CPNP-PC, Келли Пак, LISW-SK, Келли Тэннер, доктор философии, Уильямс , MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly Sisto, PT, DPT, SCSKimberly Van Camp, PT, DPT, SCSKirk SabalkaKris Jatristana, MD, FAAPK , LISW-SKristen Cannon, MDKristen Martin, OTR / LKristi Roberts, MS MPHKristina Booth, MSN, CFNPKristina Reber, MDKristol Das, MDKyle DavisLance Governale, MDLara McKenzie, PhD, МАЛАура Брубакер, BSN, RnerLaurlaura D cz, PhD Лаурен Джастис, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MDLelia Emery, MT-BCLeslie Appiah, MDLinda Stoverock, DNP, RNTartz-BCLindsay Pietrusi, MDLindsay Kneen, MDLindsay Kneen, MDLindsay Kneen, MDLindsay Kneen, MDLindle , PsyDLisa GoldenLisa M.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S Любна Мазин, PharmDLuke Tipple, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, MS , Доктор медицины Манмохан К. Камбодж, доктор медицины Марк Левит, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SM, Марси Рехмар, Марко Коридор, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria HaghnazereMaria Vegh, MSN, Galissan, Marissan, Marissan, Narissan, Marissan Марни Вагнер, доктор медицины Мэри Энн Абрамс, доктор медицины, магистр здравоохранения Мэри Фристад, доктор медицинских наук, доктор медицины, Мэри Кей Шаррет, Мэри Шулл, доктор медицины, Мэтью Уошам, доктор медицины, магистр медицины, магистр медицины, Мэган Хорн, Мэгэн Брундретт, доктор медицины Меган Лиган, Меган, Меган, Меган, Меган, Меган, , Д.м.н., М.Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa и Микаэль Макларен Мелисса МакМиллен, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael T. DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, MD PsyDNancy Wright, BS, RRT, LP, Kertes-C, Naomi-C, , LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицины, доктор медицинских наук, Общенациональная детская больница, Национальная детская больница, Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole LSNicole, доктор Николь Демпстер, PhD Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOctavio Ramilo, MDOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige , CTRSP, Паркер Хьюстон, доктор философии Патрик К.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Прити Джагги, доктор медицины Рэйчел Марокко-Занотти, Дорчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, доктор медицины Рэйчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, CPNP-ПК CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-ARebecca Romero ShakReggie Ash Jr. Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Крауз, CTRSRohan Henry, MD, MS Роуз Айробмари, MDRose Доктор Росс Мальц, доктор медицинских наук Райан Ингли, ATC, Саманта Боддапати, доктор медицинских наук, Саманта Мэлоун, Сэмми Сигнор, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Боде, доктор Сара Брейдиган, магистр медицины, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара Шредер, доктор медицины Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN, Сара Гринберг, Сара Хасти, BSN, RNC-NIC, Сара Кейм, доктор наук, Сара Майерс, Сара О’Брайен, доктор медицинских наук, Сара Саксбе, Сара Шмидт, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Сара Скотт, Сара Трейси, доктор медицинских наук, Сара Верли, доктор медицинских наук, доктор Сасигат, Великобритания. Ковен, доктор медицины, магистр здравоохранения Скотт Хики, доктор медицинских наук, Шон Эйнг, Шон Роуз, доктор медицины Сет Альперт, доктор медицинских наук, Шана Мур, Массачусетс, магистр наук, CCC-А, Шаннон Рейнхарт, LISW-SShari Uncapher, Шарон Врона, DNP, PNP, PMHSS, Шон Питчер, BS, RD, USAWShawn-Shea Whiteside APRN, MS, CPNP-AC / PC, CPON Стефани Бестер, MD Стефани Хирота, OTR / LS Стефани Буркхардт, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDМатсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук, Свароп Пинто, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Таби Эванс, психиатр, Табита Джонс-Макнайт, доктор медицинских наук, доктор Табита Джонс-Макнайт, доктор медицинских наук, Тэмбер, Мохамедри, Барон Лаурила, MS, RPhТереза ​​Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFT, Томас Поммеринг, ДОТомас Сэвидж, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор философии, Трейси Л. Сиск, RN, BSNhal, RDcy, LDcy Roberts Механ, MATravis Gallagher, ATTrevor MillerTyanna Snider, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAP Венката Рама Джаянти, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицинских наук Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям 903

.