Что можно кормящей маме в 2 месяца: Диета кормящей мамы – что можно кушать кормящей маме при грудном вскармливании – Agulife.ru — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7 — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

10 советов о питании кормящей мамы Доктор Комаровский mp3 download (9.2 MB)

#ДокторКомаровский #ТопОтДоктораКомаровсого #СоветыДоктораКомаровского
Доктор Комаровский расскажет, как женщине, кормящей грудью ребенка, максимально облегчить себе жизнь, при этом не навредив младенцу. Вы узнаете, можно ли экспериментировать с продуктами и пить кофе кормящей маме, сколько и чего нужно обязательно пить и есть при грудном вскармливании, как предотвратить аллергию у малыша и не поправиться самой, получая сбалансированное питание.

Кормление грудью — тема бесконечная, окруженная множеством вопросов. В этом выпуске доктор Комаровский остановится на вопросе «как?» Как кормить грудью — с какой регулярностью, как долго держать у груди и т.п. В этом вопросе сколько врачей — столько и мнений, и доктор Комаровский поделится своим, как обычно, основанным на логике и здравом смысле. Тему грудного вскармливания с доктором обсуждает телеведущая и мама четверых детей Снежана Егорова.

Питание кормящей мамы. Нужна ли кормящей маме специальная диета? Как отражается питание мамы на состав грудного молока? Из чего делается грудное молоко? От чего зависит состав грудного молока? Можно ли повлиять на жирность грудного молока?

Видео на канале, о которых я упоминала в этом выпуске:
Вкус, цвет, запах грудного молока — youtube.com/watch?v=-6zmaXw6Hi8
Выпали волосы из-за грудного вскармливания — youtube.com/watch?v=UKS0SU3VM24
Алкоголь при грудном вскармливании — youtube.com/watch?v=nZV2BenzzwI
Кофе при грудном вскармливании…

10 СОВЕТОВ О ПИТАНИИ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ | Как питаться во время грудного вскармливания
youtu.be/N86J9jZa_oI
грудное вскармливание: питание мамы. общие принципы., питание кормящей мамы, диета кормящей мамы, питание мамы во время кормления грудью, диета во время кормления грудью, как питаться кормящей маме, что можно есть кормящей маме, что нельзя есть кормящей маме, грудное вскармливание, гв, консультант по грудному вскармливанию, консультант по гв, кормление грудью, естественное вскармливание, грудное молоко, нина зайченко, доктор комаровский,…

10 советов о питании кормящей мамы
грудное вскармливание: питание мамы. общие принципы., питание кормящей мамы, диета кормящей мамы, питание мамы во время кормления грудью, диета во время кормления грудью, как питаться кормящей маме, что можно есть кормящей маме, что нельзя есть кормящей маме, грудное вскармливание, гв, консультант по грудному вскармливанию, консультант по гв, кормление грудью, естественное вскармливание, грудное молоко, нина зайченко, доктор комаровский,
Доктор Комаровский,Школа доктора Комаровского,ШДК,Питание…

ТЕКСТ ПИСЬМА:
«Хотела задать вам один вопрос. Моему сыну 2 месяца, я ем все, проблем с животом нет. Но я очень поправилась, на 10 кг за 2 месяца. Хочу стать на диету овощную и фруктовую, но боюсь, что сыну не будет хватать полезностей с каш, мяса, рыбы ну и всего прочего. Я уже 3 дня занимаюсь бегом но по мне это не самое эффективное, потому…

Питание 🍏 кормящей мамы по месяцам, меню, диета, витамины. Профессор 🎓 Няньковский рассказывает как правильно составить рацион питания при грудном вскармливании. Что можно и 🚫 нельзя кушать если у ребенка колики или сыпь? Как нужно питаться матери, которая кормит грудью своего 👶 малыша, для того чтобы с одной стороны обеспечить малыша всем необходимым, для его очень быстрого роста и развития, а с другой стороны, чтобы не допустить развития дефицитных состояний у самой кормящей женщины, сохранить свое здоровье и оптимальную форму, остаться и…

1. Суточный объем жидкости 2,0 — 2,5 литра.
Компоты, настои из сухофруктов, вода, чай (черный, зеленый), 1-2 чашки натурального кофе.
2. Питание дробное 5-6 раз по 300 грамм.
Суточный рацион около 2500 ккал.
3. Основа питания: молочные продукты, крупы, овощи.
Способ приготовления продуктов: варка, тушение, запекание, приготовление на пару. Главное не жарить!
4. Не рекомендованные продукты:
• Быстрые углеводы: сахар, сдоба, торты, конфеты, лактоза, сорбитол, фруктоза, варенье.
• Колбасы, сосиски, копчености, консервы.
• Жирные сорта…

Многие женщины, впервые ставшие мамами, сталкиваются с проблемами в начале грудного вскармливания: недостаточное количество молока, воспаления, раздражения. Практически всех этих неприятностей можно избежать. Разбираемся вместе со специалистами, какие ошибки чаще всего делают молодые мамы — и портят себе жизнь.

Или просто слишком редко. Первые двое-трое суток после родов определяют, сколько молока будет вырабатываться в будущем. Поэтому в этот период особенно важно стимулировать лактацию. Как это делать? Как можно чаще прикладывать малыша для кормления. Очень важно, чтобы в первые несколько недель мамы находились рядом с малышом. Чем чаще вы будет кормить грудью, тем больше молока будет вырабатываться.

Рацион кормящей мамы должен быть сбалансированным, ведь организму нужно получать все необходимые витамины. Желательно каждый день съедать 200-300 г мяса или рыбы, 200 г творога и кисломолочных продуктов, зеленые овощи, полезные и разнообразные жиры, а также включить в меню каши. В норме кормящей маме нужно выпивать 2-2,5 литра жидкости, лучше чистой воды. Это количество зависит от степени потливости и времени года. Жидкость не способствует увеличению количества молока, но дает возможность ускорить процесс его выделения.

Кормления могут затягиваться на длительное время, вплоть до часа. Ребенок может просить грудь до 12 раз в день. Сосание, давление и слюна могут стать причиной воспаления сосков. Из-за этого могут появиться трещины, и тогда кормление превратится для мамы в пытку. Чтобы этого не произошло, необходим правильный уход.

Мыть грудь можно только водой. Любые средства для ванны и душа могут смыть жир, который увлажняет и защищает соски (его вырабатывают маленькие бугорки на ареолах — железы Монтгомери). В результате могут появиться сухость и раздражение. Бактерии, которые находятся на поверхности груди, на самом деле помогают развиваться кишечной микрофлоре ребенка.

Если есть после кормления есть чувство переполненности, поможет сцеживание. Но не стоит делать это слишком часто или сцеживать абсолютно все — железы вырабатывают молоко «по запросу», так что чем больше молока расходуется, тем больше его будет вырабатываться.

Прикладывайте ребенка к груди так часто, как он этого требует. Это необходимо для хорошего роста и здоровья. Помните, частое кормление стимулирует и поддерживает выработку молока, поэтому продолжайте, даже если есть болезненные ощущения. Воспаление сосков обычно длится не более пары недель и проходит по мере того, как ребенок и ваша грудь привыкают к грудному вскармливанию.

Некоторые мамочки боятся использовать аптечные средства, если на груди появляются воспаления и трещины. Терпят адскую боль — лишь бы не навредить ребенку, ведь ему-то лишние лекарства ни к чему. Посоветуйтесь с врачом, какую мазь лучше использовать — есть абсолютно безопасные средства, которые помогут заживлению трещин и снимут раздражение. А вот гидрогелевые подушечки использовать не рекомендуется.

колена чистка от лишнего веса Сегодня расскажем, как быстро и правильно похудеть после родов кормящей маме без вреда для малыша. Почему набирается вес при грудном вскармливании? После родов молодую мать часто осаждают советами старшие родственницы. Одна из их рекомендаций: теперь ты должна есть за двоих. Это ошибочное представление уходит корнями в глубокое прошлое, когда продукты были в дефиците и не продавалось столько жирных, сладких, мучных изделий. Быстро похудеть после родов при кормлении ребенка поможет сбалансированное питание. Диетологи рекомендуют придерживаться ряда правил: Питайтесь дробно: 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Ограничьте употребление орехов, морепродуктов, которые являются сильными аллергенами. Врачи назначают женщинам и витаминно-минеральные комплексы, которые насыщают грудное молоко необходимыми для правильного развития ребенка микронутриентами, предупреждают такие проблемы у кормящих матерей, как послеродовая депрессия, тревожность, выпадение волос, шелушение кожи. Коррекция веса после родов – одна из важнейших задач новоиспеченной мамы. Конечно, младенец требует много сил и внимания, но забывать о своей внешности и здоровье не стоит. Новые обязанности, забота о малыше, смена режима дня – всё это можно использовать, чтобы избавиться от лишних килограммов. обострение хронических болезней. Строгие диеты для кормящей матери противопоказанны, но даже если ребенок находится на искусственном вскармливании, сбалансированное питание поможет быстрее восстановить физическое здоровье и силы, потерянные при родах. Они еще понадобятся в дальнейшем, ведь дети растут быстро. Мотивация для снижения веса после родов. Как похудеть после родов. Сделать это вполне реально, если действовать комплексно. Вот основные шаги, которые помогут сбросить лишние килограммы после рождения малыша. Наберитесь терпения. Главный враг снижения веса после беременности — послеродовая депрессия. Чаще всего именно она способствует нервным срывам и перееданию. Симптомы послеродовой депрессии: беспричинные слезы, раздражительность, головные боли, переутомление, расстройства сна. Процесс похудения после родов может показаться вам долгим и мучительным, если вы будете слишком сильно концентрироваться на проблемах фигуры и лишнего веса. Не забывайте о главном — теперь вы мама. Как похудеть после беременности и родов, советы и рекомендации по питанию от врача-диетолога читайте на нашем сайте. И, что не менее важно, прибегая к диетам, не навредить себе – кормящей матери и ребенку? С этими вопросами мы идем на прием к врачу-диетологу, терапевту ООО Клиника Эксперт Ставрополь Мальцевой Валентине Сергеевне. － Казалось бы – режим энерджайзера, в которого превращается молодая мать с рождением малыша, должен способствовать сжиганию лишних калорий и, как следствие — стройности фигуры. Лишний вес после родов может быть связан с относительно длительным (2-3 года) периодом гормональной настройки организма на привычный ритм. Есть женщины, которые после родов выглядят так, как и до беременности. Но так везет не всем. Счастье материнства зачастую омрачают лишние килограммы, обвисшая кожа живота и дряблые мышцы. Но когда появляется разумное желание привести себя в порядок и сесть на диету, тут же возникают и опасения: мне же нельзя, я же кормлю грудью. Но кормящей маме можно худеть и сидеть на диете. Экстремальные диеты категорически не подходят для кормящих грудью мам. К тому же лишний вес – не единственная проблема после родов. Поэтому ограничения в питании обязательно нужно сочетать с физическими упражнениями и регулярным увлажнением кожи живота, груди и бедер. Общие принципы. В период после родов физические нагрузки строго ограничены в течение первых нескольких месяцев. Молодой маме на грудном вскармливании необходимо уделять должное время младенцу, но не забывать о собственном внешнем виде. Если подобная закономерность обнаружена, приходится ограничивать калорийность рациона и увеличивать двигательную активность существенно, чтобы сбросить вес и сделать красивую форму тела. Недостаток двигательной активности. Особенно максимально осторожной в плане физических нагрузок кормящей маме нужно быть в течение первого месяца после родов. Любая физическая нагрузка запрещена, так как у женщины наблюдаются послеродовые выделения. После родов тело женщины постепенно восстанавливается, естественным образом подтягивается живот, уходят отеки, выравнивается осанка. Но если в период беременности было набрано слишком много лишних килограмм, как это нередко бывает, естественного процесса восстановления может быть недостаточно. И чтобы вернуть тело в нормальную физическую форму, нужно отрегулировать рацион питания и похудеть. При кормлении желательно выбирать еду, по вкусу максимально приближенную к нейтральной. Многие женщины быстро начинают скучать по блюдам с усилителями вкуса, к которым относится сахар, соль, перец, чеснок. Елена говорит, что после родов лишний вес угнетал, была депрессия. Желание заниматься спортом возникло сразу после родов, но начать по медицинским показаниям не могла. — Когда ребенку исполнилось 5 месяцев, начала заниматься фитнесом (степы, гантели, аэробные нагрузки). Занятия никак не повлияли на лактацию, малышка с удовольствием брала грудь. Я кормила до года и 2 месяцев. Я вернулась в форму за 3 месяца занятий. Тренируюсь уже год. Как похудеть после родов кормящей маме при грудном вскармливании, быстро убрать живот в домашних условиях. Советы, отзывы с форумов. Почему набирается вес при грудном вскармливании. Когда можно начинать худеть после родов. Общие рекомендации для кормящих мам на пути к похудению. Основные ошибки. Комплекс упражнений. Диета кормящей мамы после родов. Варианты блюд для снижения веса для кормящих мам. Режим питья. Аптечные добавки: за и против. таблетки для похудения эко слим цена мягкие мочегонные средства для снижения веса кесарево сечение при избыточном весе

где купить тайские таблетки для похудения
лишний вес влияние на здоровье
сбросить вес за три дня
бубновский упражнения убрать живот
питание чтобы сбросить вес
как зафиксировать сброшенный вес по елене кален
позы для мужчин с лишним весом
фитнес хлопья для похудения способ применения

Keto Light (Кето Лайт) – инновационное средство для похудения, заслужившее огромное количество положительных отзывов. Помогает всего за курс применения, без усиленных диет и изнуряющих физических занятий, приобрести фигурку своей мечты. Представляет собой комплекс, состоящий из 3 видов капсул, для утреннего, дневного и вечернего приёма, наносящих тройной удар по избыточным килограммам. Состав препарата – 100% натуральный, содержит природные компоненты, витамины, минералы и полезные вещества. Благодаря этому, физиологический процесс сброса веса с Keto Light происходит максимально естественно, без неприятных ощущений, побочных эффектов и стресса для организма. За счет выведения из крови токсинов и шлаков стабилизируется сон, исчезает раздражительность и повышенная утомляемость. Одного курса лечебной терапии достаточно, чтобы бедра стали стройными, исчезли жировые отложения на животе, а ягодицы стали подтянутыми. Сотрудники фирмы-изготовителя средства Keto Light прокомментировали все 4 аспекта. Низкая стоимость объясняется нацеленностью производителя на обслуживание клиентов с разным бюджетом. Благодаря адекватной цене на жиросжигающий препарат, безопасно снизить вес могут все, независимо от достатка. Это одновременно повышает и доход фирмы-изготовителя, поскольку клиентов со скромным бюджетом большинство.

Прежде, чем поступить в продажу, капсулы для похудения прошли многоступенчатые лабораторные исследования и испытания на базе НИИ диетологии. Keto Light протестированы с участием множества людей, как женщин, так и мужчин всех возрастных категории, с различной степенью жировых отложений, показав 100% результативность по снижению веса. Препарат имеет сертификаты, полностью соответствующие требованиям ГОСТа и высоким европейским нормативам по натуральности, эффективности, качеству и безопасности продукции. как сбросить вес после родов кормящей. мягкие мочегонные средства для снижения веса. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни — даже если ребенок также получает смесь — снижает риск синдрома внезапной детской смерти более чем наполовину, согласно новому исследованию. анализ национальных и международных данных. Данные показывают, что выгода от СВДС начинает проявляться в возрасте 2 месяцев.

«Есть много причин для грудного вскармливания. Есть много преимуществ как для ребенка, так и для матери, и это еще одна причина для поощрения матерей к грудному вскармливанию», — сказал Ферн Р. Хаук, один из главных исследователей исследования. .

«Одним из самых интересных открытий является то, что любое грудное вскармливание — оно не обязательно должно быть исключительным — в значительной степени защищает от СВДС», — сказал Хаук.«Это действительно хорошая новость для матерей, потому что не все матери могут или выбирают исключительно грудное вскармливание, и их дети по-прежнему будут получать пользу от грудного молока».

Предыдущие исследования показали, что грудное вскармливание связано со снижением опасности СВДС, основной причины смерти детей в возрасте до 1 года. Но это исследование — первое, в котором определяется минимальное количество времени, в течение которого младенцы должны находиться на грудном вскармливании, чтобы получить преимущества против СВДС. Для младенцев младше 2 месяцев кормление грудью, по-видимому, не защищает от СВДС, но с практической точки зрения кормление грудью должно начинаться сразу после рождения, иначе материнское молоко высохнет.

Анализ показал, что у детей, находящихся на частичном или исключительно грудном вскармливании от двух до четырех месяцев, риск СВДС снизился на 40 процентов; если они находились на грудном вскармливании до шести месяцев, риск снижался на 60 процентов. Улучшение было лишь немного выше для младенцев, находящихся на грудном вскармливании более шести месяцев.

Исследователи из Вирджинии учли курение матери во время беременности, положение ребенка во время сна, совместное использование кровати и комнаты матерью и другие переменные, которые могут повлиять на состояние здоровья ребенка.

То, как именно грудное вскармливание защищает от СВДС, не входило в исследование в Вирджинии, но Хаук сказал, что грудное молоко, как известно, дает преимущества для иммунитета, которые могут снизить уровень вирусных инфекций, связанных с риском СВДС.Грудное молоко также содержит вещества, способствующие здоровому развитию мозга.

Другая «очень большая вероятность», — сказал Хаук, — это то, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют тенденцию спать более легко, их легче выводить из сна, чем детей, вскармливаемых смесью, и они могут стремиться к более частому кормлению. Это, по ее словам, может помочь защитить ребенка, который так крепко спит, что он не просыпается, задыхаясь и плача, если поток кислорода прерывается.

Исследователи из Вирджинии призывают приложить дополнительные усилия для увеличения числа случаев грудного вскармливания во всем мире.Всемирная организация здравоохранения поставила цель обеспечить, чтобы к 2025 году более половины младенцев во всем мире находились на исключительно грудном вскармливании в течение как минимум шести месяцев. В Соединенных Штатах врачи обычно советуют не вводить твердую пищу до тех пор, пока младенцам не исполнится 6 месяцев.

Во время пандемии коронавирусного заболевания 2019 года (COVID-19) матери, которые могут подвергнуться воздействию или заразиться, могут быть не уверены в том, что кормить грудным молоком своих младенцев. Матери вместе со своими родными и медицинскими работниками должны решить, начинать или продолжать кормить грудью, и как. Мы не знаем, могут ли матери с COVID-19 передавать вирус младенцам через грудное молоко, но это маловероятно, исходя из того, что нам известно. У женщин, переболевших COVID-19, в грудном молоке содержится большое количество антител к вирусу, которые покрывают внутреннюю часть носа и рта младенцев, помогая блокировать инфекцию.Свежее (не замороженное) молоко идеально, потому что оно содержит живые клетки, борющиеся с инфекциями, и обеспечивает максимальную защиту.

Если у вас положительный результат теста на COVID-19 и вы хотите кормить грудью или сцеживать грудное молоко, следуйте этим рекомендациям: (1) Мойте руки до и после прикосновения к младенцу или любым частям насоса или бутылочки. (2) Избегайте использования насоса, который используется другими людьми. (3) Носите маску или тканевое покрытие лица во время кормления грудью или сцеживания. (4) Следуйте инструкциям производителя по правильной очистке помпы после каждого использования, очищая все детали, которые контактируют с кожей или грудным молоком.(5) Если возможно, грудное молоко с сцеживанием должно даваться младенцу здоровым опекуном, который не болен COVID-19, не подвержен высокому риску тяжелого заболевания COVID-19 и живет в том же доме.

Если вы кормите грудью и, возможно, подверглись воздействию COVID-19 и / или работаете в среде с повышенным риском контакта с вирусом, например, медицинский работник или лицо, оказывающее первую помощь, ограничение обязанностей или изоляция от вашей семьи в настоящее время не предусмотрены. рекомендуемые. Как всегда, ваш работодатель должен предоставить вам личное пространство без ванной, чтобы вы могли сцеживать молоко.Регулярно мойте руки, кормите ли вы грудью или сцеживаете молоко. Очистите все детали насоса и сборного комплекта в соответствии с указаниями производителя. Некоторые женщины могут пожелать следовать приведенным выше рекомендациям для тех, у кого есть COVID-19, в дополнение к этим советам: (1) Вернувшись домой, вы можете снять обувь, немедленно постирать рабочую одежду и принять душ. (2) Вы можете продолжать свою обычную работу, следуя инструкциям на рабочем месте. (3) Возможно, вы захотите поработать с руководителями, чтобы ограничить ситуации высокого риска, особенно с людьми, у которых положительный результат теста на COVID-19.(4) Вы можете захотеть очистить участки, к которым часто прикасались, в камерах для кормления грудью, когда вы входите и выходите из комнаты. (5) Чистка бутылок или пакетов с молоком снаружи в настоящее время не рекомендуется. (6) Если у вашего ребенка есть факторы риска, такие как возраст младше 2 месяцев, раннее рождение, порок сердца, тяжелое заболевание легких или серьезные проблемы с иммунитетом, вы можете изолироваться от своего ребенка, давая ему молоко (см. с положительным результатом теста на COVID-19).

Лекарства, принимаемые кормящей матерью, могут проникать в ее грудное молоко. Слово «наркотик» включает в себя любой алкоголь, табак, запрещенные наркотики, лекарства, отпускаемые без рецепта, рецептурные лекарства или любые другие вещества, вызывающие изменения в настроении, поведении, познании или осведомленности ( Национальная стратегия по наркотикам на 2010–2015 годы, ).

Этот информационный бюллетень поможет вам выяснить, какие распространенные лекарства безопасны для приема во время грудного вскармливания. Это только общее руководство. Перед приемом любого лекарства посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом. Вы также можете позвонить в «Линию лекарств» по телефону 1300 Medicine (1300 633 424).

Многие прописанные вам лекарства не следует избегать, когда вы кормите грудью. Грудное вскармливание имеет много преимуществ для вас и вашего ребенка. Вам следует прекращать грудное вскармливание только в том случае, если принимаемое вами лекарство нанесет вред вашему ребенку и нет другого варианта лечения. Ваш ребенок мог уже получать больше лекарств во время беременности, чем через грудное молоко.

Отсутствие лечения болезни может быть более вредным, чем прием некоторых лекарств. Может существовать более одного типа лекарств, которые могут лечить заболевание. Ваш врач или фармацевт выберет для вас наиболее безопасный препарат.

Ибупрофен (Нурофен, Актипрофен) или диклофенак (Вольтарен) являются предпочтительными противовоспалительными препаратами для использования во время грудного вскармливания. Принимайте их только в малых дозах и непродолжительное время.

Избегайте продуктов от простуды и гриппа, содержащих псевдоэфедрин и фенилэфрин. К ним относятся Судафед и Демазин. Эти препараты могут вызывать беспокойство у младенцев. Псевдоэфедрин также может уменьшить количество
грудное молоко, которое может производить ваше тело.

Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому их следует использовать с осторожностью. Лоратадин (Кларатин), цетиризин (Зиртек) и фексофенадин (Телфаст) в малых дозах не вызывают сонливости. Лоратадин
(Кларатин) и цетиризин (Зиртек) являются предпочтительными.

Препараты с натуральными ингредиентами не всегда безопаснее использовать. Натуральные препараты, такие как травяные сборы, могут содержать ингредиенты, которые могут быть опасными для вашего ребенка. Всегда консультируйтесь с фармацевтом или врачом.
если вы хотите принимать травяные добавки во время кормления грудью.

Если вы все же решили употреблять алкоголь, ограничьте его количество. Старайтесь избегать употребления алкоголя в первый месяц, пока грудное вскармливание не наладится. После этого ограничьте употребление алкоголя до 2 стандартных порций в день.
Если вам нужно попить, безопаснее всего подождать после кормления грудью.Постарайтесь подождать около 2 часов после каждого стандартного алкогольного напитка, прежде чем кормить грудью. Это дает время, чтобы алкоголь в вашем теле уменьшился.

Незаконные и без рецепта наркотики включают марихуану, героин, амфетамины и лекарства, отпускаемые по рецепту, прописанные другому человеку. Эти препараты могут попадать в грудное молоко и вредны для ребенка. Продолжение употребления также может привести к зависимости от наркотиков и матери, и ребенка.Всегда лучше избегать
запрещенные и безрецептурные препараты во время грудного вскармливания.

Если вы решите принимать запрещенные или безрецептурные препараты, вы можете свести к минимуму вред для вашего ребенка, кормя грудью непосредственно перед употреблением наркотиков или сцеживая молоко перед приемом лекарств, чтобы у вас был безопасный запас для вашего ребенка. Также очень важно спланировать, что за вашим ребенком будет ухаживать доверенное лицо, если вы принимаете лекарства, вызывающие сонливость или усталость.

Буклет: Грудное вскармливание и послеродовой уход, правительство Нового Южного Уэльса — доступно на английском, арабском, китайском (упрощенном), китайском (традиционном), фарси, хинди, корейском, пенджаби и тамильском языках

Эта информация предоставляется только в качестве общей информации, и на нее не следует полагаться как на профессиональную или медицинскую консультацию. При определенных проблемах со здоровьем или событиях следует обращаться за профессиональной или медицинской помощью. Были приложены максимальные усилия для разработки этой информации, которая считается правильной и актуальной в соответствии с принятой передовой практикой в Квинсленде на дату выпуска. Штат Квинсленд (Queensland Health) не несет ответственности перед каким-либо лицом за информацию, представленную в этом информационном бюллетене, и не гарантирует, что информация останется верной и актуальной.Штат Квинсленд (Queensland Health) не продвигает, не поддерживает и не создает каких-либо связей с какой-либо третьей стороной путем публикации или использования каких-либо ссылок или
терминология в этом информационном бюллетене.

«Даже если матери не могут кормить исключительно грудью, они могут быть уверены, что
любое грудное вскармливание обеспечивает защиту их младенцев от СВДС », — пишут авторы.
в исследовании «Продолжительность грудного вскармливания и риск СВДС: отдельный участник
Мета-анализ данных (IPD) »(Thompson JMD, et al. Pediatrics . 30 октября 2017 г., https://doi.org/10.1542/peds.2017-1324).

В политике AAP отмечается, что грудное вскармливание было связано с более низкими показателями СВДС.Академия рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев и продолжать до
ребенку не менее 1 года.

Рэйчел Ю. Мун, доктор медицины, FAAP, ведущий автор политики AAP в отношении СВДС, была среди исследователей.
участвовали в этом новом исследовании, целью которого было выяснить, как долго матери нужно кормить грудью.
исключительно для защиты своего ребенка и воздействия грудного вскармливания. Команда посмотрела на
восемь исследований со всего мира с участием 2267 случаев СВДС и 6837 детей контрольной группы.

Одномерный анализ показал, что грудное вскармливание оказывает защитное действие даже против СВДС.
в течение небольшого промежутка времени, но многомерный анализ показал, что эффект начался
через два месяца и со временем увеличилась. Скорректированное отношение шансов составило 0,91 для тех, кто вскармливается грудью.
менее двух месяцев, 0,6 для тех, кто находился на грудном вскармливании от двух до четырех месяцев, 0,4 для четырех до
шесть месяцев и 0,36 больше шести месяцев.

«Таким образом, важно, чтобы в сообщениях общественного здравоохранения о снижении риска СВДС подчеркивалось
что грудное вскармливание, если оно является защитным, должно продолжаться не менее 2 месяцев »,
писали авторы.

Авторы заявили, что непонятно, почему грудное вскармливание защищает младенцев от СВДС, но обсудили
несколько возможностей, включая улучшение пробуждения от сна у детей, находящихся на грудном вскармливании. Грудь
молоко также укрепляет иммунную систему младенцев и поддерживает развитие их мозга.

Данные 2007 года показали, что примерно 89% младенцев в Европейском Союзе, 85% в Новой Зеландии,
77% в Соединенном Королевстве, 75% в США.С. и 42% в Ирландии когда-либо находились на грудном вскармливании.
Всемирная организация здравоохранения поставила цель, чтобы половина младенцев была исключительно
на грудном вскармливании не менее шести месяцев к 2025 году.

Примерно 25% американских женщин репродуктивного возраста курят табак, и многие продолжают курить во время и после беременности, несмотря на известный потенциальный вред их собственному здоровью и здоровью их детей. Эти угрозы для здоровья сохраняются после рождения ребенка, поскольку ребенок подвергается воздействию никотина и других токсинов как в окружающем воздухе, так и в грудном молоке.

Несмотря на то, что количество никотина, передаваемого в грудное молоко, более чем вдвое превышает количество никотина, передаваемого через плаценту во время беременности, существуют убедительные доказательства того, что грудное молоко само по себе обеспечивает защиту: частота респираторных заболеваний среди младенцев, которых вскармливали матери, которые курение было меньше по сравнению с младенцами, которых кормили смесью.Поскольку кажется, что преимущества грудного вскармливания перевешивают риски воздействия никотина, никотин больше не указан как препарат, противопоказанный во время кормления грудью.

Женщин настоятельно рекомендуют кормить грудью, но у курящих с большей вероятностью будет меньше молока, а те, кто кормит грудью, склонны отлучать своих детей от груди раньше, чем женщины, которые не курят. Исследования показывают, что курение более 10 сигарет в день снижает надои и изменяет состав молока.Более того, курящие матери с большей вероятностью будут думать, что у них недостаточное количество молока, и менее заинтересованы в грудном вскармливании. Наконец, младенцы на грудном вскармливании, матери которых выкуривают более 5 сигарет в день, демонстрируют поведение (например, колики и плач), которые могут способствовать раннему отлучению от груди.

Кроме того, поскольку курение связано с нарушениями сна у подростков и взрослых, исследователи начали изучать режим сна детей, вскармливаемых грудью курящих матерей. Они обнаружили, что у грудных детей от матерей, которые курят непосредственно перед кормлением, более короткое время сна и измененная архитектура сна.

Хотя до сих пор существует мало доказательств того, что курящие матери оказывают значительное неблагоприятное воздействие на их младенцев, отсутствие доказательств может быть связано с недостаточностью расследования. Необходимо провести дополнительные исследования для изучения последствий курения и грудного вскармливания не только в острой фазе, но и в долгосрочной перспективе, проанализировав возможные нарушения развития и поведения, связанные с воздействием никотина. Кроме того, существует очевидная потребность в эффективных методах лечения от курения для кормящих женщин, а также в осведомленности о последствиях курения.

Хотя некоторые могут удивиться, если увидят, как вы кормите грудью своего малыша, существует много официальной поддержки расширенного грудного вскармливания (которое определяется как кормление грудью ребенка старше 1 года).Американская академия педиатрии (AAP) сообщает, что продолжение грудного вскармливания приносит пользу до тех пор, пока мама и ребенок этого хотят. А Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) идет еще дальше, рекомендуя грудное вскармливание младенцев в течение 2 лет или более при условии, что все их потребности в питании удовлетворяются.

Одним из преимуществ продолжительного кормления грудью является повышение питательной ценности, которое оно может дать малышу, особенно привередливому. Фактически, эксперты считают, что состав грудного молока изменяется, чтобы адаптироваться к потребностям малыша в питании.

Даже если ваш ребенок ест, как маленькая птичка, кормлением грудью он может восполнить любые недостатки, вызванные его придирчивостью. (Только не позволяйте кормлению мешать его приемам пищи и закускам и продолжайте подавать полезные для вас продукты, например, полезные продукты для придирчивых едоков.)

Защита от болезней. Ваше молоко будет и дальше укреплять иммунную систему вашего малыша, чтобы он был менее подвержен простудным заболеваниям, ушным инфекциям, аллергиям и другим распространенным заболеваниям.И даже если он заболеет, уход поможет его утешить. Фактически, грудное молоко может быть единственной вещью, которую он может сдержать при расстройстве живота.
Более здоровое будущее. Исследования показали, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, и дети ясельного возраста пользуются всеми преимуществами для здоровья, когда вырастают, включая более низкое кровяное давление и пониженный уровень холестерина. Кроме того, они реже страдают избыточным весом, ожирением и диабетом 2 типа.
Повышение мозгового давления. Хотя исследование не является окончательным, некоторые исследования показали, что чем дольше и чаще ребенок кормит грудью, тем он, вероятно, умнее благодаря жирным кислотам омега-3, или DHA, которые являются уникальными для грудного молока.
Независимость для малышей . Вашему малышу будет удобнее исследовать его самостоятельно, вместо того, чтобы заставлять его прилипать, когда он знает, что у него всегда есть безопасность вашей груди, к которой он может вернуться.
Тихое время. У малышей есть важная работа! Они исследуют мир, развивают новые навыки, разбираются в самых разных вещах.И, как любому рабочему, им иногда нужен перерыв. Кормление малыша грудью может обеспечить прекрасную передышку в течение напряженного дня — потребность, с которой, безусловно, могут столкнуться мамы.

Кроме того, грудное вскармливание малыша приносит вам пользу. Грудное вскармливание может снизить риск некоторых видов рака (например, груди и яичников) и помочь вам поддерживать здоровый вес, поскольку грудное вскармливание отнимает энергию (и сжигает калории).

Расширенное грудное вскармливание означает больше близости с вашим ребенком, но меньше времени для вас.Возможно, вам придется отложить возвращение к работе на полную ставку или заняться социальными или волонтерскими возможностями, на которые подписываются другие мамы. Может быть сложно спланировать, когда ваш малыш захочет кормить грудью. Даже если вам было совершенно комфортно кормить ребенка грудью в любое время, когда он хотел, вы можете по-другому почувствовать себя теперь, когда он ходит на собственных ногах.

Также могут быть люди, которые критикуют вас за то, что вы продолжаете кормить ребенка грудью, но вам не нужно участвовать в этих обсуждениях.Один из способов заставить их замолчать — сказать, что педиатр посоветовал вам продолжать кормить грудью. Может хватить простого «предписания врача». Большинство людей не станут спорить с указаниями врача.

Грудное вскармливание малыша немного отличается от кормления ребенка грудью. В то время как большинство педиатрических организаций рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев, к 1 годам дети получают достаточное количество питания из твердой пищи. Другими словами, нет никаких жестких правил о том, сколько и как часто малыш должен кормить грудью или перекусывать твердой пищей.Большинство малышей будут называть выстрелы.

Но это не значит, что вы должны отказываться от хороших манер. Ради собственного здравомыслия не давайте твердую пищу непосредственно перед или после сеанса кормления грудью, когда ваш малыш лежит у вас на коленях. Попробуйте усадить его в детский стульчик и пообещать перекусить или перекусить. Даже если он отвергнет его, швырнув через всю комнату, вы закладываете основу здорового и счастливого едока, которого когда-нибудь могут приветствовать в хорошем ресторане.

Иногда вам не захочется, чтобы он говорил так устно, особенно когда вы на улице. Так что придумайте кодовое слово, фразу или знак (возможно, он сможет похлопать себя по груди), которые послужат со вкусом сигналом того, что он готов перекусить. Если у него есть привычка хвататься за вас, научите его, что ваша рубашка (и ваша грудь) запрещены, но он всегда может использовать секретное кодовое слово или знак, чтобы прикусить его.

К настоящему времени ваш малыш, как правило, больше заинтересован в путешествии и изучении своего мира, чем в том, чтобы сидеть неподвижно, чтобы поесть. Даже если бы вы могли поместить его в футбольный мяч или ловушку, он довольно быстро вырвался из него. Хорошо. Большинство малышей предпочитают кормить грудью, сидя у вас на коленях, с подложенной под руку для устойчивости или без нее. Пока вы выбираете позу, удобную для вас обоих, нет правильного или неправильного пути.

Если вы пытались положить конец обсуждению вашего длительного ухода (и предлагали опровержение «приказов врача»), но кто-то продолжает твердить об этом, нет ничего плохого в том, чтобы иметь репертуар ответов на ваших критиков. Ваш двоюродный брат на воссоединении семьи говорит: «Томми по-прежнему кормит ?» Просто ответьте «Да» и оставьте все как есть.В ответ на вопрос: «Он когда-нибудь перестанет кормить грудью?» Просто скажите: «Ага, примерно через 10 минут».

К 2 годам ваш ребенок понимает, что вы говорите. Осторожно дайте ей понять, что время кормить грудью скоро закончится, но мама все равно будет играть, читать, прижиматься и щекотать ее живот. Вы можете запланировать несколько дополнительных забавных мероприятий «мама и я», чтобы развеять ее страхи быть брошенными.Также можно объяснить, что уход из медсестры — это то, чем занимаются большие дети, и повод для радости.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) полностью лицензировало вакцину Pfizer-BioNTech COVID-19, также известную как Comirnaty. Это постоянное разрешение, выходящее за рамки статуса экстренного использования. Полное лицензирование FDA показывает, что вакцина продолжает соответствовать высоким стандартам безопасности и эффективности.Узнайте больше об этом обновлении от FDA.

Пандемия затронула меня как лично, так и профессионально как акушера-гинеколога. По мере того как медицинское сообщество собирало все больше и больше данных, мы узнали, что это заболевание представляет серьезную опасность для беременных женщин. Я продолжал ухаживать за своими пациентами, у некоторых из которых развился COVID-19.Я сделал все, что мог, чтобы защитить себя и не принести вирус домой моей семье.

К тому времени, когда в декабре вакцины стали доступны для медицинских работников, я уже не была беременна. Вместо этого я кормила грудью 2-месячного мальчика — сцеживала молоко на работе и кормила ребенка дома. Вот почему я решил сделать вакцину.

Грудное вскармливание так важно для меня. Это один из основных способов ухода за ребенком и его защиты. В конце напряженного дня я трачу драгоценное время на общение с сыном, обеспечивая ему питание и комфорт через грудное вскармливание.Но мне было интересно, как он пострадает, если я сделаю прививку. Короткий ответ заключается в том, что мы считаем, что вакцины могут помочь грудному вскармливанию.

Когда вы получаете вакцину от COVID-19, ваш организм вырабатывает антитела, которые борются с вирусом, если вы подвергаетесь его воздействию.У меня возник вопрос, сколько антител COVID-19 присутствует в грудном молоке и какую защиту эти антитела могут дать моему кормящемуся ребенку.

Когда я думал обо всем этом, вакцины от COVID-19 еще не изучались на кормящих женщинах. Ранние исследования только начинаются, поэтому мы все еще ищем ответы на эти вопросы. Но недавнее исследование подтверждает наши ожидания, что антитела проходят через грудное молоко после вакцинации, что, возможно, позволяет вакцине матери защитить ее ребенка от COVID-19.Это отличная новость!

Другой вопрос: может ли вакцинация матери причинить вред ее ребенку. Основываясь на том, как работают вакцины, мы уверены, что вакцинация от COVID-19 безопасна для кормящих женщин и их детей. Вакцины попадают в мышечную ткань руки, но не должны попадать в кровоток или ткань груди. Вы можете узнать больше об этой науке в Академии медицины грудного вскармливания и Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Я надеюсь, что, сделав прививку и продолжая кормить ребенка грудным молоком, я защищу своего сына от COVID-19, если он когда-либо заразится.Фактически, я буквально сцеживал грудное молоко, когда мне сделали вторую прививку. (Обожаю свой насос с функцией громкой связи!) Такова жизнь работающей мамы.

Основываясь на имеющихся данных, я был убежден, что вакцина защитит меня от COVID-19 и, надеюсь, от моего ребенка. Но я чувствовал ответственность и перед другими людьми.Я все еще подвергался высокому риску заразиться из-за моей работы в качестве медицинского работника. Без защиты от вакцины я рисковала подвергнуть риску своего мужа и малыша.

Я также рисковал передать вирус своим пациентам, многие из которых имеют заболевания, повышающие риск тяжелого заболевания. Затем я рассмотрела состояние здоровья моей воспитательницы, пожилой женщины. Я чувствовал, что должен защищать ее так же, как защищал свою семью.

Когда я взвесил все известные и неизвестные, у меня не было сомнений, что лучшим вариантом была вакцинация.Я доверял науке. Я советовал женщинам, что польза от вакцин перевешивает риски, и была рада подавать пример. Я получил свои дозы вакцины в конце декабря — начале января. Я почувствовал только небольшую боль в руке, которая прошла в течение одного дня.

Когда мои пациенты спрашивают меня о вакцинах от COVID-19, я с гордостью говорю им, что мне сделали прививки и что в то время я кормила грудью. Фактически, я все еще сцеживаю молоко и кормлю его грудью. Прививка была для меня правильным выбором.

Наконец, не забывайте следовать текущим советам медицинских работников, например, носить маски, когда это необходимо. Нам необходимо использовать все имеющиеся у нас инструменты для борьбы с пандемией и помочь окружающим нас людям оставаться в безопасности.

Эта информация предназначена в качестве учебного пособия для общественности. Он предлагает актуальную информацию и мнения, касающиеся женского здоровья. Он не является стандартом обслуживания. Он не объясняет все правильные процедуры или методы ухода. Это не заменяет совет врача. Прочтите полный отказ от ответственности ACOG.

10 советов о питании кормящей мамы Доктор Комаровский mp3 download (9.2 MB)

8 вещей, которые делать нельзя

Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник» и Артур Мазаев, врач-педиатр дали комментарий parents.ru

Прикладывают ребенка к груди по графику

Неправильно питаются

Не ухаживают за грудью

Моют грудь с мылом

Вытирают с груди свежее молоко

Не сразу меняют прокладки для бюстгальтера

Делают интервалы в кормлении

Не пользуются мазями для заживления

как сбросить вес после родов кормящей

как сбросить вес после родов кормящей

лишний вес влияние на здоровье

как сбросить вес после родов кормящей

сбросить вес за три дня

Грудное вскармливание всего за два месяца может снизить риск внезапной детской смерти

Рекомендации для матерей, инфицированных COVID-19 или зараженных вирусом COVID-19 — грудное вскармливание и сцеживание молока | Грудное вскармливание | JAMA Педиатрия

Грудное вскармливание и лекарства

Помните …

Продолжать грудное вскармливание

Выберите лекарство

Лекарства от головной боли, боли или жара

Лекарства от простуды, гриппа и астмы

Препараты от сенной лихорадки и аллергии

Препараты для предотвращения беременности (контрацепция)

Лекарства от запора

Витамины, минералы и травяные сборы

Спирт

Курение

Незаконные и безрецептурные препараты

Дополнительная информация

Ресурсы для родителей, семьи и опекунов

Благодарность

: грудное вскармливание в течение минимум 2 месяцев снижает риск СВДС

Курение во время грудного вскармливания: каковы риски?

Похожие сообщения

Грудное вскармливание малыша: советы по длительному кормлению

Преимущества продолжительного грудного вскармливания

Недостатки расширенного грудного вскармливания

Сбалансированное грудное вскармливание с твердой пищей

Как часто кормить ребенка грудью

Поза для кормления и советы по грудному вскармливанию вашего малыша

Что делать, если вас критикуют за грудное вскармливание малыша

Когда вы будете готовы отлучить малыша от груди

Мой выбор вакцины: я гинеколог, кормящий грудью. Вот почему мне сделали вакцину от COVID-19.

Красота грудного молока

Защита других

Решение ваше

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ